通過(guò)總結(jié)我們可以從中獲得經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，進(jìn)一步改進(jìn)和提升自己的表現(xiàn)。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，可以借鑒一些范文和樣例，學(xué)習(xí)它們的寫(xiě)作技巧和表達(dá)方法。這些范文涵蓋了工作、學(xué)習(xí)、個(gè)人發(fā)展等多個(gè)方面的總結(jié)內(nèi)容。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇一
第一周的前三天，我先跟著指導(dǎo)老師聽(tīng)，跟著適應(yīng)學(xué)生。數(shù)學(xué)這個(gè)學(xué)科，基礎(chǔ)很重要，知識(shí)點(diǎn)講解也要講解清晰，用詞明確，指導(dǎo)老師的讓我學(xué)到了很多，也讓我明白了一個(gè)數(shù)學(xué)教師應(yīng)該具備的素質(zhì)，讓我知道該如何提升自己。通過(guò)好好的備和指導(dǎo)老師的指導(dǎo)，我第一次登上了講臺(tái)，我發(fā)現(xiàn)我并沒(méi)有我想象中的緊張感，反而感受到了身為教師的榮譽(yù)和責(zé)任感，學(xué)生也很配合我，堂氣氛也比較融洽，我認(rèn)為這是一個(gè)好的開(kāi)始。
我上的時(shí)候，我的指導(dǎo)老師會(huì)聽(tīng)我的，給我建議。我先開(kāi)始在上習(xí)題時(shí)根據(jù)慣性思維，一般是按順序處理題目，我的指導(dǎo)老師建議我可以將習(xí)題歸納總結(jié)在一起，變成一個(gè)題型的重點(diǎn)突破從而加強(qiáng)鞏固，加深這個(gè)知識(shí)點(diǎn)在學(xué)生們頭腦里的記憶。我認(rèn)為這個(gè)建議很對(duì)，教學(xué)生一杯水我會(huì)準(zhǔn)備一桶水甚至一海洋，數(shù)學(xué)題目我也在歸納總結(jié)題型，相信我會(huì)有提高，自己也會(huì)從中受益。在講了新后，我感覺(jué)僅僅準(zhǔn)備教案和做練習(xí)題是不夠的，還得考慮到堂上發(fā)生的各種突發(fā)情況。我在這方面會(huì)努力的`改進(jìn)，堅(jiān)持寫(xiě)教案和歸納總結(jié)反思，多聽(tīng)老師們的，積極主動(dòng)的向老師們請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，在備方面一定會(huì)做到充分的地步，將要講的新知識(shí)重點(diǎn)難點(diǎn)了然于心。
我在這一個(gè)月與學(xué)生之間的相處中，也開(kāi)始慢慢了解了學(xué)生，他們都是特別善良的好孩子，只是有時(shí)候自控能力差了點(diǎn)，通過(guò)后談心，指導(dǎo)他們做題等辦法，能讓他們感受到老師對(duì)他們是一視同仁的，公平對(duì)待的，就是用心去感化他們?，F(xiàn)在有些學(xué)生主動(dòng)要求我給他們?cè)谟鄷r(shí)間補(bǔ)，拓展知識(shí)，這讓我感到很欣慰，就算是之前搗亂的學(xué)生，如果這節(jié)表現(xiàn)好，保持了紀(jì)律，也會(huì)在后求表?yè)P(yáng)。他們其實(shí)都希望受到老師關(guān)注，被重視才會(huì)給他們信心學(xué)習(xí)。情況在慢慢的變好，不過(guò)現(xiàn)在堂紀(jì)律還不能完全保持，這是一個(gè)問(wèn)題。關(guān)于這一點(diǎn)，我會(huì)做到賞罰分明。
我很感謝能到xx二中，能碰上這么好的指導(dǎo)老師和這么好的崗友。因?yàn)楸救俗陨碛悬c(diǎn)慢熱，也不怎么會(huì)說(shuō)話(huà)，但是他們都很照顧我。我會(huì)珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)和緣分，努力提升自己，鍛煉自己能力，相信在半年后能看到更好的自己，能夠擔(dān)當(dāng)起教師這個(gè)偉大的職業(yè)。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇二
一般而言，女性月經(jīng)周期大約28天，前后七天左右都算正常。但是具體到個(gè)人而言，每個(gè)人的月經(jīng)周期都不同。因?yàn)樵陆?jīng)周期的長(zhǎng)短取決于每個(gè)女性卵巢內(nèi)卵泡發(fā)育成熟期的長(zhǎng)短，即卵泡發(fā)育期長(zhǎng)則月經(jīng)周期長(zhǎng)，反之月經(jīng)周期也就短。
醫(yī)學(xué)上衡量月經(jīng)周期正常與否的參照物主要是自身。若你的月經(jīng)周期一直是一個(gè)月兩次，那么也屬于正?，F(xiàn)象，兩個(gè)月一次也是正?，F(xiàn)象，只要屬于你自己的長(zhǎng)期穩(wěn)定的周期規(guī)律都屬于正?，F(xiàn)象。所以不必太大壓力。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇三
1、丹參20克，當(dāng)歸、黨參、玫瑰花、女貞子、廣木香各15克，赤芍、旱蓮草、延胡、香附各10克，紅花、核桃仁各9克，川軍6克，經(jīng)期錯(cuò)后腹痛加炒茴香10克，元桂6克。經(jīng)期提前加益母草15克。水煎，日1劑，服2次，服藥5-7劑。
2、紅雞冠花、白雞冠花各9克，水煎，日1劑，月經(jīng)來(lái)潮前6天，日服2次，用藥6天見(jiàn)效。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇四
貪涼：如果在經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。
壓力：正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。同樣，長(zhǎng)期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。
電磁波：各種家用電器和電子設(shè)備在使用過(guò)程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
便秘：便秘可能會(huì)引起月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過(guò)度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
濫用藥：濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
出血的第1天為月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第1天的間隔時(shí)間稱(chēng)為月經(jīng)周期，因此月經(jīng)周期的計(jì)算應(yīng)包括月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間。有些女性只計(jì)算月經(jīng)干凈的時(shí)間，這樣就可能認(rèn)為月經(jīng)周期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經(jīng)不正常，一個(gè)月月經(jīng)來(lái)潮兩次。其實(shí)仔細(xì)算來(lái)，月初及月末各來(lái)潮1次也是正常的。正常月經(jīng)周期為28～35天，周期長(zhǎng)短可因人而異，提前或錯(cuò)后7～10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不能認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
末次月經(jīng)是指距就診日最近的一次月經(jīng)，應(yīng)從出血第1天計(jì)算。但需注意，末次月經(jīng)系指此次月經(jīng)與通常一樣的行經(jīng)持續(xù)時(shí)間及量，不要將陰道不正常出血誤認(rèn)為是月經(jīng)。此種出血一般量較月經(jīng)少，時(shí)間或短或延長(zhǎng)，或失去平時(shí)月經(jīng)來(lái)潮的規(guī)律。
月經(jīng)來(lái)潮的持續(xù)時(shí)間一般為3～7天，出血量在100毫升之內(nèi)，以第2～3天為最多。月經(jīng)血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞。一般女性月經(jīng)期無(wú)癥狀，少數(shù)人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學(xué)習(xí)及生活。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇五
女性的月經(jīng)是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)。精神因素、情緒波動(dòng)、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營(yíng)養(yǎng)狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現(xiàn)月經(jīng)異常。
月經(jīng)失調(diào)的原因主要由于內(nèi)分泌功能障礙，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾病所致。中醫(yī)學(xué)中的月經(jīng)不調(diào)相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中月經(jīng)失調(diào)的一部分，不包括內(nèi)外生殖器質(zhì)性病變所引起的月經(jīng)異常。其病主要因七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過(guò)度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，致沖任二脈損傷，發(fā)為月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)的發(fā)病原因是機(jī)體正氣不足，抗病能力低下，腎氣虧損，六淫侵襲。七情太過(guò)，飲食不節(jié)，營(yíng)養(yǎng)不良，房勞多產(chǎn)，太胖太瘦，跌撲損傷，機(jī)械刺激及全身性疾病等諸多因素使卵巢、體內(nèi)激素調(diào)解功能紊亂，導(dǎo)致沖任空虛，血海不能按期滿(mǎn)溢，行經(jīng)規(guī)律失常而生病。
一個(gè)月來(lái)2次月經(jīng)的女人，一般月經(jīng)淋漓不盡，有的雖然月經(jīng)周期正常，但在月經(jīng)來(lái)潮之前已有數(shù)天少量出血，顏色往往發(fā)暗，月經(jīng)來(lái)潮數(shù)天后又淋漓不盡，月經(jīng)前后可持續(xù)出血十多天。而且在月經(jīng)干凈后10天左右，陰道又流出少量血，有時(shí)一兩天即干凈，稱(chēng)為排卵期出血。每次出血量過(guò)多，可達(dá)數(shù)百毫升。月經(jīng)提前或錯(cuò)后，完全沒(méi)有規(guī)律。
1、壓力。
正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。同樣，長(zhǎng)期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。
2、貪涼。
如果在經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。
3、電磁波。
各種家用電器和電子設(shè)備在使用過(guò)程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
4、便秘。
便秘可能會(huì)引起月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過(guò)度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
5、濫用藥。
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。一些藥物也可以引起月經(jīng)周期不調(diào)，比如有些人長(zhǎng)期的服用神經(jīng)精神類(lèi)的藥，抗抑郁的藥，還有口服避孕藥，口服的不合適，使用不當(dāng)。該停的時(shí)候沒(méi)有停，不該停時(shí)候停掉了，就會(huì)造成子宮不規(guī)則的出血。
6、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。
青春期宮血和更年期的宮血，都是神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的。婦科類(lèi)的功能失調(diào)，這種情況造成月經(jīng)周期不調(diào)婦科內(nèi)分泌疾病，多囊卵巢。這些都可以導(dǎo)致月經(jīng)周期不調(diào)。
7、生殖器官器質(zhì)變化。
生殖器官的炎癥，比如子宮炎癥，腫瘤，子宮上長(zhǎng)腫瘤，還有卵巢囊腫，包括一些卵巢顆粒細(xì)胞瘤，這種腫瘤分泌的雌激素，造成月經(jīng)周期不調(diào)，還有卵巢分泌雄性激素，也可以對(duì)月經(jīng)周期造成影響，也可以出現(xiàn)月經(jīng)周期不調(diào)。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇六
總結(jié)：開(kāi)學(xué)一個(gè)月來(lái)，我認(rèn)真完成作業(yè)，重來(lái)不空缺。我經(jīng)常閱讀課外讀物和做課外練習(xí)。我經(jīng)常上網(wǎng)搜索資料，但沒(méi)有打印下來(lái)。我認(rèn)真閱讀同步讀本，不但勾出了好詞佳句，還寫(xiě)了隨筆。我按時(shí)到校，重來(lái)不遲到，但跑步時(shí)我卻經(jīng)常遲到。這一個(gè)月以來(lái)進(jìn)行了好多次數(shù)學(xué)考試，我對(duì)我的成績(jī)非常不滿(mǎn)意。我課件休息時(shí)愛(ài)追跑打鬧，很危險(xiǎn)。
六年級(jí):秦佳祺。
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的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇七
金秋十月是豐收碩果累累的十月，伴隨祖國(guó)xx大慶的十月，是難忘又平凡的十月。開(kāi)學(xué)伊始，我校在全院范圍內(nèi)部署了“三風(fēng)”建設(shè)的安排，為貫徹學(xué)校的統(tǒng)一部署，充分發(fā)揮教師、輔導(dǎo)員的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。按照外語(yǔ)學(xué)院20xx年“三風(fēng)”建設(shè)月活動(dòng)方案，我們嚴(yán)格抓落實(shí)，首先在宣傳發(fā)動(dòng)階段，9月初在分院團(tuán)學(xué)干部例會(huì)上，院辦主任首先在學(xué)生干部身上發(fā)動(dòng)學(xué)習(xí)“三風(fēng)”建設(shè)活動(dòng)月通知，在例會(huì)上，向老師發(fā)出從教風(fēng)抓起的動(dòng)員會(huì)，在首日教育中，要求所有輔導(dǎo)員進(jìn)行“三風(fēng)”建設(shè)活動(dòng)總動(dòng)員。
在全面實(shí)施階段中，各班都開(kāi)展了圍繞“三風(fēng)”建設(shè)月活動(dòng)的主題班會(huì)，有的還以講座、辯論會(huì)、黑板報(bào)、小品等形式宣傳、發(fā)動(dòng)，有的班級(jí)結(jié)合中秋聯(lián)誼晚會(huì)，讓更多的同學(xué)相互了解，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，在分院讓每一位同學(xué)明白，“三風(fēng)”建設(shè)只有開(kāi)始，沒(méi)有結(jié)束。喲的同學(xué)對(duì)在“三風(fēng)”建設(shè)中還存在的問(wèn)題進(jìn)行批評(píng)，有的對(duì)老師在教風(fēng)中存在的不足提出改進(jìn)建議。
為了把“三風(fēng)”建設(shè)同學(xué)黨建工作結(jié)合起來(lái)，讓更多打過(guò)入黨報(bào)告的同學(xué)能自覺(jué)在“三風(fēng)”建設(shè)中接受黨組織的考驗(yàn)。10月22日分院黨支部組織09級(jí)新生為主的“如何寫(xiě)入黨申請(qǐng)書(shū)”的黨課講座，會(huì)上由支部書(shū)記徐老師，首先介紹我校入黨需要經(jīng)過(guò)哪些必要的程序和要求，然后再為大家詳細(xì)講解入黨申請(qǐng)書(shū)如何寫(xiě)，100多位同學(xué)通過(guò)這一講座，明確了邦德學(xué)院學(xué)生黨建工作的方向和程序，為今后在學(xué)習(xí)和生活中，如何積極靠攏黨組織、如何接受黨組織的.考驗(yàn)，明確了自己努力的方向，通過(guò)這一活動(dòng)也豐富了“三風(fēng)”建設(shè)在我分院活動(dòng)的內(nèi)容。
10月中旬，“三風(fēng)”建設(shè)活動(dòng)月即將結(jié)束，各班對(duì)一個(gè)月的“三風(fēng)”建設(shè)活動(dòng)進(jìn)行了小結(jié)，活動(dòng)月結(jié)束了，但“三風(fēng)”建設(shè)永遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束時(shí)間，我們一定要通過(guò)不斷總結(jié)，決心一定要努力建立一套行之有效的“三風(fēng)”建設(shè)長(zhǎng)效機(jī)制，促進(jìn)我校和諧校園的建立。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇八
從7月24日我榮幸地成為了公司一員至今，剛好有了一個(gè)月的時(shí)間，在這短短的一個(gè)月中，我得到了領(lǐng)導(dǎo)和前輩的很多關(guān)心和照顧，在他們的幫助下，我的工作和生活也慢慢步入正軌。
剛剛從校園出來(lái)，每個(gè)人都是有棱有角的，都有自己的個(gè)性，然而隨著我步入工作崗位，我要迅速完成自己身份的轉(zhuǎn)變，時(shí)刻提醒自己要按照單位的規(guī)章和領(lǐng)導(dǎo)的要求辦事，要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，不能再率性而為。剛剛來(lái)到項(xiàng)目，細(xì)心的劉總工早就為我安排好了宿舍和辦公室，并且?guī)胰ブ棉k了生活用品，讓我感受到了公司對(duì)我的關(guān)愛(ài)，就像家一樣溫暖。到項(xiàng)目之后我每天跟著王經(jīng)理到現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，但剛開(kāi)始我時(shí)常感到很迷茫，因?yàn)榻佑|到的一切都很陌生，和在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識(shí)大相庭徑，工作也不知道從哪兒下手。這時(shí)領(lǐng)導(dǎo)和前輩又給予了我?guī)椭椭笇?dǎo)，張總來(lái)到項(xiàng)目要求我從裝飾材料方面入手，對(duì)各種材料進(jìn)行熟悉了解，通過(guò)查閱規(guī)范和資料進(jìn)行學(xué)習(xí)。
在這一個(gè)月的時(shí)間里，我花了很多時(shí)間待在現(xiàn)場(chǎng)，雖然項(xiàng)目處于收尾階段，但我還是學(xué)到了很多的知識(shí)，像木飾面、藝術(shù)漆、墻紙、pvc地板和亞麻地板的施工工藝，木飾面的修補(bǔ)方案，云石膠和ab膠的特點(diǎn)及區(qū)別，石膏板的品牌和種類(lèi)，玻璃貼膜的.流程，打膠的位置等等都有所了解?，F(xiàn)場(chǎng)之外，我跟劉工學(xué)習(xí)了資料的整理，對(duì)專(zhuān)業(yè)論文的基本格式和要求有了初步的認(rèn)識(shí)。另外，工程快結(jié)束了，很多分包商都提交了工程量清單，我還協(xié)助王經(jīng)理進(jìn)行了工程量的核對(duì)。在與領(lǐng)導(dǎo)和前輩的接觸中，我還學(xué)到了很多人際溝通，組織管理，協(xié)調(diào)工作方面的知識(shí),對(duì)酒桌上的文化也有所了解。
由于項(xiàng)目快要結(jié)束，我被公司安排到xx這個(gè)大項(xiàng)目，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)，但更是一個(gè)機(jī)遇。這是一個(gè)“魯班獎(jiǎng)”的大項(xiàng)目，各方面的要求都很高，這恰恰能鍛煉到我的能力，促使我不斷提高自身水平。到杭州之后，公司給我定的崗是資料員，我會(huì)盡快熟悉自己崗位，學(xué)習(xí)做資料的辦公軟件，爭(zhēng)取早日上手。另外，在完成自己本職工作的同時(shí)，也要對(duì)施工、材料、安全等各個(gè)方面進(jìn)行學(xué)習(xí)，做到全面發(fā)展。在接下來(lái)的工作中，我要做到用心做事，時(shí)刻保持責(zé)任心，加強(qiáng)執(zhí)行力，吃苦耐勞，埋頭苦干，高效出色地完成領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。另外，通過(guò)這一個(gè)月的工作，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的很多缺點(diǎn)和不足。在日常工作中，我缺少思考和聯(lián)想，有些看似平凡的小事和細(xì)節(jié)總是想當(dāng)然，不能深入思考從而弄清楚它的本質(zhì)，缺少發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的目光，對(duì)有些事物的認(rèn)識(shí)只是模棱兩可，不能看清弄透問(wèn)題，這就使得我學(xué)習(xí)進(jìn)步的效率大打折扣。在接下來(lái)的工作和學(xué)習(xí)中，我要多思考，勤提問(wèn)，每天記錄和整理所學(xué)到的知識(shí)，在日常生活中注重積累，并做到定時(shí)鞏固。
總得來(lái)說(shuō)第一個(gè)月的工作和生活是充實(shí)而又快樂(lè)的，我也學(xué)到了很多，收獲了很多，在接下來(lái)的時(shí)間里，我會(huì)多提問(wèn)、多思考、多積累，爭(zhēng)取能夠早日獨(dú)當(dāng)一面，為公司貢獻(xiàn)出自己的一份力量！
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇九
9月1日是星期四，，剛來(lái)這兩天，是見(jiàn)習(xí)，沒(méi)安排課程。
下午五點(diǎn)半，就去陪同學(xué)生們看電視開(kāi)學(xué)第一課。主題是幸福，主要是教會(huì)學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)、如何做人。全班同學(xué)們?nèi)褙炞⒌乜?、?tīng)。之后晚自習(xí)同學(xué)們都些了心得體會(huì)，寫(xiě)得很認(rèn)真，有好多個(gè)同學(xué)寫(xiě)了1000多字，給我感觸特別深。
9月2日，帶隊(duì)李老師就召開(kāi)實(shí)習(xí)會(huì)議，概述了剛來(lái)這學(xué)校：怎么帶領(lǐng)好學(xué)生、教好學(xué)生，以及怎么用自己的語(yǔ)言說(shuō)話(huà)、課堂上要注意哪些、以及要去聽(tīng)學(xué)校哪些老師的課。
9月5日，實(shí)習(xí)工作正式開(kāi)始，在這一周開(kāi)始，每天早上6：40就去看學(xué)生做操。這個(gè)星期我們主要去聽(tīng)班主任和其他科任老師講課，我們坐在后面聽(tīng)，這種聽(tīng)課和我們以往的不一樣，這重聽(tīng)課并不是為了學(xué)習(xí)老師所講的知識(shí)，而是為了學(xué)習(xí)老師怎么講課，學(xué)習(xí)如何傳授知識(shí)，如何駕馭課堂，如何處理課堂上即時(shí)發(fā)生的情況，如何控制授課時(shí)間等。要學(xué)習(xí)的知識(shí)真的很多很多。
一周轉(zhuǎn)眼逝去，跟原班主任和指導(dǎo)老師的審批后，在他們指導(dǎo)下我們開(kāi)始備課。真正的備課才發(fā)現(xiàn)備課不是簡(jiǎn)單地看教材，而是認(rèn)真梳理教材的內(nèi)容和想法設(shè)法地運(yùn)用自己的語(yǔ)言表述出來(lái)。如何讓教材變成能讓學(xué)生接受的東西。感受到臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功；教學(xué)生一碗水，老師應(yīng)該有一桶水（這一句現(xiàn)改為：應(yīng)該有源源不斷的水）。
轉(zhuǎn)眼到我的美術(shù)課，班主任說(shuō)要來(lái)聽(tīng)我的課，我上的課是《卡通天地》，雖沒(méi)準(zhǔn)備得很充分，但我還是答應(yīng)了。這是我第一次上講臺(tái)，給我最大的感受是我已經(jīng)是一個(gè)老師了，講臺(tái)下面坐著的不再是和我坐著一起訓(xùn)練的同學(xué)，而是學(xué)生，他們不會(huì)像自己的同學(xué)那樣隨意附和、快捷地回答問(wèn)題，而是真正地思考和等待我的解答。在上課中，學(xué)生們都積極地回答問(wèn)題，在聽(tīng)不明白的時(shí)候會(huì)突然提問(wèn)、睡覺(jué)、發(fā)呆、或者沉默。在聽(tīng)到老師的點(diǎn)撥后，我猜知道，該如何去調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生興趣。
教師既要講授知識(shí)，又要管理課堂紀(jì)略，并且要與學(xué)生進(jìn)行交流。一些實(shí)習(xí)同學(xué)在剛開(kāi)始上課心情特別緊張，由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng)，在課堂上出現(xiàn)了講課重點(diǎn)不突出，教學(xué)思路不流暢，師生配合不默契等問(wèn)題，針對(duì)這些問(wèn)題，指導(dǎo)老師要求這些實(shí)習(xí)同學(xué)多聽(tīng)課，多向經(jīng)驗(yàn)豐富的老師學(xué)習(xí)，多研究教材和其他教學(xué)資料。并且面對(duì)面地指出課件的不足以及上課的缺點(diǎn)。
在任課老師和園班主任的教導(dǎo)和組員的幫助下，我的課一節(jié)上得比一節(jié)好，越講越熟練，越講越流暢，都能做到突出重難點(diǎn)，課件清楚醒目，語(yǔ)言流利，自己的課堂駕馭能力有很大的提高，不但可以良好地控制授課時(shí)間，也能夠適時(shí)地調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性，使課堂氣氛活躍起來(lái)。上課時(shí)的紀(jì)律也能完全在掌握之中?？墒亲鲆粋€(gè)好老師并不是只要做好這幾點(diǎn)，還有教學(xué)方法、授課形式等方面都需要我們有所突破。
在收作業(yè)時(shí)，班上好多學(xué)生不能按時(shí)交，要求他們課余時(shí)間完成，基本上都能按時(shí)交齊了。在此期間，我們認(rèn)真批改作業(yè)，這樣不但能了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，我將利用課余時(shí)間我將輔導(dǎo)對(duì)那些比較愛(ài)學(xué)的同學(xué)和底子差得同學(xué)。雖有時(shí)很累，但看到他們都狠認(rèn)真，成績(jī)也不斷提高，我毫無(wú)怨言。
轉(zhuǎn)眼到了實(shí)習(xí)的黃金時(shí)間，這星期指導(dǎo)老師、原班主任和實(shí)習(xí)的同學(xué)將輪流聽(tīng)每一個(gè)實(shí)習(xí)老師的課，每聽(tīng)完一個(gè)實(shí)習(xí)老師。我們將組織集中在一起每一個(gè)起來(lái)發(fā)言逐一點(diǎn)評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)與不足。那些需要改進(jìn)和值得學(xué)習(xí)的地方。在此期間，我學(xué)到了好多好多。我找到自己的不足，要怎么改進(jìn)。然后老師進(jìn)行總結(jié)。聽(tīng)了他們上課之后，我吸取了好多經(jīng)驗(yàn)，上課容易多了。
在友芝中學(xué)，我們實(shí)習(xí)老師和正式老師一樣，每天早上去看學(xué)生們做操，早退情況。設(shè)計(jì)班上的主題黑板報(bào)，開(kāi)展主題班會(huì)。做這些事情都讓我們得到很好的鍛煉，對(duì)我們以后工作有很大的幫助。
時(shí)間過(guò)得很快，當(dāng)我真正了解學(xué)生特點(diǎn)，開(kāi)始和他們建立感情時(shí)，實(shí)習(xí)接近尾聲了。雖然時(shí)間過(guò)得非?？?，非常短暫，但覺(jué)得自己學(xué)到了好多，特別是認(rèn)真負(fù)責(zé)，也嘗到了到一個(gè)老師的酸甜苦辣，感受到學(xué)生們的聰明可愛(ài)。在這次實(shí)習(xí)中，我從實(shí)習(xí)的同學(xué)會(huì)了很多，特別是帶隊(duì)李老師的指導(dǎo)，還有原班主任夏老師，同時(shí)充分體會(huì)到愛(ài)心在師生對(duì)你的尊重和信任。在實(shí)習(xí)中，我們不能很好做到愛(ài)跟嚴(yán)的結(jié)合，可能我對(duì)他們的愛(ài)沒(méi)有做好，以致有時(shí)遷就他們。心和行上沒(méi)有處理好。
轉(zhuǎn)眼，9月29號(hào)，是臨走的前一天，晚上學(xué)生們?yōu)槲议_(kāi)了個(gè)晚會(huì)送我。當(dāng)他們送我禮物，為我唱歌，看到好多同學(xué)都哭了!我真的很感動(dòng)?？吹剿麄兌忌岵坏?，我心也是如此。
9月30日早上10點(diǎn)，雖沒(méi)和我們班同學(xué)道別，但我心里道別了！透過(guò)窗外望著友芝中學(xué)逐漸消失在眼前，心里真不是滋味。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇十
我自xx年4月8日正式上崗至今已過(guò)去了足足一個(gè)月的時(shí)間，在過(guò)去的一個(gè)月里，我不斷學(xué)習(xí)，不斷成長(zhǎng)，下面對(duì)這一個(gè)月的工作進(jìn)行初步總結(jié)：
一、萬(wàn)事開(kāi)頭難。從一開(kāi)始就要有心，有心才能辦好事。俗話(huà)說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，一切事情都要有個(gè)很好的開(kāi)頭，工作自然如此，在來(lái)公司之前我就已做好充分的心理準(zhǔn)備，無(wú)論工作是怎樣的我都要認(rèn)真對(duì)待，細(xì)心完成。工作重，要不氣不餒不抱怨，工作輕，要不驕不躁足耐心。只有好心態(tài)，才有工作的好心情，進(jìn)而才有好效率。
二、謙虛使人進(jìn)步。生活是個(gè)大講臺(tái)，許多東西都要虛心受教。在學(xué)校學(xué)做人，在社會(huì)學(xué)做事。生活處處有學(xué)習(xí)。工作自然也是如此，剛來(lái)時(shí)，我被指派跟著阿姨嘗試、學(xué)習(xí)。在此期間，我越來(lái)越懂得謙遜，謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后。世界之大，有許多東西是我所不知道的，我只有謙遜，不斷學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己，才能有一個(gè)更好的自己。
三、眾人拾柴火焰高。一定要與人合作，才能快速高效。自古就有圣人言：眾人拾柴火焰高。在工作中，與人合作必不可少，不僅要能合作，還要會(huì)合作。在生產(chǎn)部呆的這一個(gè)月讓我充分認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)。無(wú)論是大家一起倒花還是好幾個(gè)人一起換盆，我們自然而然會(huì)分工合作，幾人搬，幾人裝，幾人跟車(chē)，合作無(wú)間，效率自然高。
四、責(zé)任重于泰山。一定要有責(zé)任心，事情才能做到位。
愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，所期望的不是別的，而僅僅是他能全力以赴和獻(xiàn)身于一種美好事業(yè)。而一個(gè)人要對(duì)一件事全力以赴，那他必須要有責(zé)任心，心中有責(zé)，做事才能負(fù)責(zé)，才能竭盡全力。而只要做事者竭盡全力，再難的事情也有解決的辦法，世上無(wú)難事只怕有心人嘛。在我看來(lái)生產(chǎn)部是公司的源頭，更要做好，管窖人員更要有責(zé)任感，才能更好的為公司為自己創(chuàng)造利益。
綜上所述，我對(duì)接下來(lái)的工作做一個(gè)初步規(guī)劃：
首先，我將每天以一個(gè)好心態(tài)來(lái)面對(duì)我的工作。將生活情緒撤離工作，不能讓私人情緒影響工作。其次，在學(xué)習(xí)生活中，不驕傲不自滿(mǎn)，隨時(shí)學(xué)習(xí)，隨時(shí)充實(shí)自己。以一個(gè)謙遜的自己面對(duì)以后的工作學(xué)習(xí)。再次，我要做到更好的與人合作，無(wú)論是生產(chǎn)部還是行政部都少不了分工合作，在合作中與人形成更好的合作默契，追求更高的效率。最后，在任何時(shí)候，做任何事，都要全心全力，認(rèn)真負(fù)責(zé)。無(wú)論是誰(shuí)交代的任務(wù)、工作，不接則已，接了就要全心全責(zé)。以整個(gè)心去做事，才能做得更好更優(yōu)秀。
以上就是我對(duì)自己一個(gè)月來(lái)的工作所做的心得總結(jié)，在以后的工作中，我一定還會(huì)學(xué)到更多的東西，會(huì)有更多的心得與感悟，我一定會(huì)好好工作，已公司工作為首要，鞠躬盡瘁。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇十一
自10月21日入職以來(lái)，我在公司工作已經(jīng)有一個(gè)月了，在過(guò)去的一個(gè)月里，我不斷學(xué)習(xí)，不斷成長(zhǎng)，下面對(duì)這一個(gè)月的工作進(jìn)行初步總結(jié)：
了解一個(gè)公司的文化背景可以讓自我更快的融入到這個(gè)集體中去，從而找到自己的工作定位。這一個(gè)多月，我認(rèn)真，虛心地學(xué)習(xí)cad設(shè)計(jì)制圖，對(duì)這個(gè)崗位有了更深的認(rèn)識(shí)，cad制圖需要不斷地實(shí)踐，在實(shí)踐的過(guò)程中慢慢地提升能力和見(jiàn)識(shí)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我也找到自己的定位，就是要做好每一份的設(shè)計(jì)圖，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)。
融入一個(gè)集體就是成為這個(gè)集體的一部分，這樣才能真正上了解到自己在這個(gè)集體中的角色。只有對(duì)自己的工作適應(yīng)于這個(gè)集體的工作方式，這樣才能更加高效率的完成自己的的任務(wù)。公司才用不加班的方式，個(gè)人是贊同的。因?yàn)檫@樣我們才能提高自己的工作效率，在上班時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，做到勞逸結(jié)合。此外，我覺(jué)得工作上還需要有恒心和責(zé)任心。恒心是持之以恒的做下去的動(dòng)力，責(zé)任心是對(duì)事情負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。兢兢業(yè)業(yè)的去做好每一件事，總會(huì)收獲不一樣的結(jié)果。
在這一個(gè)月的工作中，我會(huì)遇到大大小小的問(wèn)題，請(qǐng)教了公司的同事，他們都會(huì)耐心的教導(dǎo)我，使我順利地完成了各項(xiàng)任務(wù)。我深知細(xì)節(jié)決定成敗，只有在工作中留意自己的工作細(xì)節(jié)才能知道自己的問(wèn)題在哪里。一個(gè)細(xì)節(jié)往往可以看出這個(gè)工作是否算是完成了，也可以看出自我的不足之處到底還有那些。知道自己的不足就應(yīng)該去虛心請(qǐng)教他人，在受教中要學(xué)會(huì)總結(jié)為什么會(huì)這樣?以后該怎么做?自己也要學(xué)會(huì)自我查錯(cuò)，不能再讓同樣的錯(cuò)誤在發(fā)生。
在接下來(lái)的每一天里，希望自己有一些變化，對(duì)于自己的能力要慢慢的提升上去。每天以一種積極的態(tài)度去面對(duì)自己的工作上的問(wèn)題。不斷地進(jìn)步，好好努力的工作。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇十二
12月份是我來(lái)公司入職的第一個(gè)月，同時(shí)也是我事業(yè)的起點(diǎn)。經(jīng)過(guò)一月來(lái)的不斷學(xué)習(xí)，以及同事、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和幫助，我已完全融入到了xx這個(gè)大家庭中，個(gè)人的工作技能和工作水平有了顯著的提高。
本月，我主要擔(dān)任的工作職責(zé)有：?jiǎn)T工考勤治理、檔案治理、員工招聘、錄用、試用期考核、離職治理工作。除此之外，還要協(xié)助上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)安排的其他工作。
首先，我先做自我總結(jié)，工作經(jīng)驗(yàn)不足是我的`最大障礙，有時(shí)候工作不知道從哪下手，不能完全理解領(lǐng)導(dǎo)的思想以及安排任務(wù)的目的性，從而導(dǎo)致工作效率上不去，致使一月時(shí)間招聘方面?zhèn)溥x人才多，而正式入職的就一個(gè)，嚴(yán)重影響了工作的正常運(yùn)行，這點(diǎn)是我的失職。
還有個(gè)人生活方面，剛?cè)肼毜囊粋€(gè)月，由于私事請(qǐng)了幾次假，這也影響了我在領(lǐng)導(dǎo)和同事中的印象，還有在公司集體活動(dòng)時(shí)沒(méi)能注意到細(xì)節(jié)問(wèn)題，這些不良的問(wèn)題都影響到了我的工作，不過(guò)我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，定能改正從而使自己進(jìn)步。
我最大的優(yōu)點(diǎn)就是可以虛心接受大家的意見(jiàn)，有上進(jìn)心，我相信我一定會(huì)以全新的狀態(tài)投入到工作當(dāng)中。
由于公司制度還不是很完善，致使考勤這方面的工作很難進(jìn)行，員工存在遲到后補(bǔ)假并不能及時(shí)填寫(xiě)假條現(xiàn)象。所以，希望在未來(lái)的建設(shè)中，我們的公司制度將更加的完善。
辦公室的工作氛圍是比較活潑輕松的、同事之間如朋友一般，這樣也很利于工作上的溝通不顯得那么嚴(yán)肅死板。
感謝公司給我這個(gè)工作機(jī)會(huì)，我會(huì)一直努力的。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇十三
1.接聽(tīng)客戶(hù)電話(huà)，與客戶(hù)進(jìn)行溝通，收發(fā)傳真、郵件等。
2.和公司相關(guān)人員一起去庫(kù)房盤(pán)點(diǎn)，制作盤(pán)點(diǎn)表。
3.開(kāi)銷(xiāo)售單和購(gòu)貨單，協(xié)助配送部進(jìn)行發(fā)貨的安排。
4.去庫(kù)房協(xié)助發(fā)貨，學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)相關(guān)管子、管件的規(guī)格和型號(hào)。
5.收代收款和供應(yīng)商進(jìn)行對(duì)賬。
6.和辦公室人員一起進(jìn)行辦公室衛(wèi)生的打掃和維護(hù)，協(xié)助庫(kù)房人員對(duì)庫(kù)房進(jìn)行衛(wèi)生打掃。
7.接待門(mén)市來(lái)訪(fǎng)，與來(lái)訪(fǎng)人員進(jìn)行溝通，并做好登記。
1.能夠熟練的運(yùn)用金蝶軟件進(jìn)行開(kāi)銷(xiāo)售單和購(gòu)貨單的工作。
2.能夠熟練的運(yùn)用金蝶軟件進(jìn)行會(huì)計(jì)憑證的制作和盤(pán)點(diǎn)表的制作。
3.對(duì)管子和管件的規(guī)格和型號(hào)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和了解。
4.學(xué)習(xí)到了一些和客戶(hù)進(jìn)行溝通交流的技巧。
遇到的問(wèn)題及怎么解決：
自己有時(shí)候面對(duì)一些問(wèn)題時(shí)，沒(méi)有想到自己能否獨(dú)立處理，還具有依賴(lài)思想。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，需要在以后的事情中多鍛煉自己，讓自己多思考。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇一
第一周的前三天，我先跟著指導(dǎo)老師聽(tīng)，跟著適應(yīng)學(xué)生。數(shù)學(xué)這個(gè)學(xué)科，基礎(chǔ)很重要，知識(shí)點(diǎn)講解也要講解清晰，用詞明確，指導(dǎo)老師的讓我學(xué)到了很多，也讓我明白了一個(gè)數(shù)學(xué)教師應(yīng)該具備的素質(zhì)，讓我知道該如何提升自己。通過(guò)好好的備和指導(dǎo)老師的指導(dǎo)，我第一次登上了講臺(tái)，我發(fā)現(xiàn)我并沒(méi)有我想象中的緊張感，反而感受到了身為教師的榮譽(yù)和責(zé)任感，學(xué)生也很配合我，堂氣氛也比較融洽，我認(rèn)為這是一個(gè)好的開(kāi)始。
我上的時(shí)候，我的指導(dǎo)老師會(huì)聽(tīng)我的，給我建議。我先開(kāi)始在上習(xí)題時(shí)根據(jù)慣性思維，一般是按順序處理題目，我的指導(dǎo)老師建議我可以將習(xí)題歸納總結(jié)在一起，變成一個(gè)題型的重點(diǎn)突破從而加強(qiáng)鞏固，加深這個(gè)知識(shí)點(diǎn)在學(xué)生們頭腦里的記憶。我認(rèn)為這個(gè)建議很對(duì)，教學(xué)生一杯水我會(huì)準(zhǔn)備一桶水甚至一海洋，數(shù)學(xué)題目我也在歸納總結(jié)題型，相信我會(huì)有提高，自己也會(huì)從中受益。在講了新后，我感覺(jué)僅僅準(zhǔn)備教案和做練習(xí)題是不夠的，還得考慮到堂上發(fā)生的各種突發(fā)情況。我在這方面會(huì)努力的`改進(jìn)，堅(jiān)持寫(xiě)教案和歸納總結(jié)反思，多聽(tīng)老師們的，積極主動(dòng)的向老師們請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，在備方面一定會(huì)做到充分的地步，將要講的新知識(shí)重點(diǎn)難點(diǎn)了然于心。
我在這一個(gè)月與學(xué)生之間的相處中，也開(kāi)始慢慢了解了學(xué)生，他們都是特別善良的好孩子，只是有時(shí)候自控能力差了點(diǎn)，通過(guò)后談心，指導(dǎo)他們做題等辦法，能讓他們感受到老師對(duì)他們是一視同仁的，公平對(duì)待的，就是用心去感化他們?，F(xiàn)在有些學(xué)生主動(dòng)要求我給他們?cè)谟鄷r(shí)間補(bǔ)，拓展知識(shí)，這讓我感到很欣慰，就算是之前搗亂的學(xué)生，如果這節(jié)表現(xiàn)好，保持了紀(jì)律，也會(huì)在后求表?yè)P(yáng)。他們其實(shí)都希望受到老師關(guān)注，被重視才會(huì)給他們信心學(xué)習(xí)。情況在慢慢的變好，不過(guò)現(xiàn)在堂紀(jì)律還不能完全保持，這是一個(gè)問(wèn)題。關(guān)于這一點(diǎn)，我會(huì)做到賞罰分明。
我很感謝能到xx二中，能碰上這么好的指導(dǎo)老師和這么好的崗友。因?yàn)楸救俗陨碛悬c(diǎn)慢熱，也不怎么會(huì)說(shuō)話(huà)，但是他們都很照顧我。我會(huì)珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)和緣分，努力提升自己，鍛煉自己能力，相信在半年后能看到更好的自己，能夠擔(dān)當(dāng)起教師這個(gè)偉大的職業(yè)。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇二
一般而言，女性月經(jīng)周期大約28天，前后七天左右都算正常。但是具體到個(gè)人而言，每個(gè)人的月經(jīng)周期都不同。因?yàn)樵陆?jīng)周期的長(zhǎng)短取決于每個(gè)女性卵巢內(nèi)卵泡發(fā)育成熟期的長(zhǎng)短，即卵泡發(fā)育期長(zhǎng)則月經(jīng)周期長(zhǎng)，反之月經(jīng)周期也就短。
醫(yī)學(xué)上衡量月經(jīng)周期正常與否的參照物主要是自身。若你的月經(jīng)周期一直是一個(gè)月兩次，那么也屬于正?，F(xiàn)象，兩個(gè)月一次也是正?，F(xiàn)象，只要屬于你自己的長(zhǎng)期穩(wěn)定的周期規(guī)律都屬于正?，F(xiàn)象。所以不必太大壓力。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇三
1、丹參20克，當(dāng)歸、黨參、玫瑰花、女貞子、廣木香各15克，赤芍、旱蓮草、延胡、香附各10克，紅花、核桃仁各9克，川軍6克，經(jīng)期錯(cuò)后腹痛加炒茴香10克，元桂6克。經(jīng)期提前加益母草15克。水煎，日1劑，服2次，服藥5-7劑。
2、紅雞冠花、白雞冠花各9克，水煎，日1劑，月經(jīng)來(lái)潮前6天，日服2次，用藥6天見(jiàn)效。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇四
貪涼：如果在經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。
壓力：正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。同樣，長(zhǎng)期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。
電磁波：各種家用電器和電子設(shè)備在使用過(guò)程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
便秘：便秘可能會(huì)引起月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過(guò)度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
濫用藥：濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
出血的第1天為月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第1天的間隔時(shí)間稱(chēng)為月經(jīng)周期，因此月經(jīng)周期的計(jì)算應(yīng)包括月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間。有些女性只計(jì)算月經(jīng)干凈的時(shí)間，這樣就可能認(rèn)為月經(jīng)周期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經(jīng)不正常，一個(gè)月月經(jīng)來(lái)潮兩次。其實(shí)仔細(xì)算來(lái)，月初及月末各來(lái)潮1次也是正常的。正常月經(jīng)周期為28～35天，周期長(zhǎng)短可因人而異，提前或錯(cuò)后7～10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不能認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
末次月經(jīng)是指距就診日最近的一次月經(jīng)，應(yīng)從出血第1天計(jì)算。但需注意，末次月經(jīng)系指此次月經(jīng)與通常一樣的行經(jīng)持續(xù)時(shí)間及量，不要將陰道不正常出血誤認(rèn)為是月經(jīng)。此種出血一般量較月經(jīng)少，時(shí)間或短或延長(zhǎng)，或失去平時(shí)月經(jīng)來(lái)潮的規(guī)律。
月經(jīng)來(lái)潮的持續(xù)時(shí)間一般為3～7天，出血量在100毫升之內(nèi)，以第2～3天為最多。月經(jīng)血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞。一般女性月經(jīng)期無(wú)癥狀，少數(shù)人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學(xué)習(xí)及生活。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇五
女性的月經(jīng)是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)。精神因素、情緒波動(dòng)、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營(yíng)養(yǎng)狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現(xiàn)月經(jīng)異常。
月經(jīng)失調(diào)的原因主要由于內(nèi)分泌功能障礙，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾病所致。中醫(yī)學(xué)中的月經(jīng)不調(diào)相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中月經(jīng)失調(diào)的一部分，不包括內(nèi)外生殖器質(zhì)性病變所引起的月經(jīng)異常。其病主要因七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過(guò)度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，致沖任二脈損傷，發(fā)為月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)的發(fā)病原因是機(jī)體正氣不足，抗病能力低下，腎氣虧損，六淫侵襲。七情太過(guò)，飲食不節(jié)，營(yíng)養(yǎng)不良，房勞多產(chǎn)，太胖太瘦，跌撲損傷，機(jī)械刺激及全身性疾病等諸多因素使卵巢、體內(nèi)激素調(diào)解功能紊亂，導(dǎo)致沖任空虛，血海不能按期滿(mǎn)溢，行經(jīng)規(guī)律失常而生病。
一個(gè)月來(lái)2次月經(jīng)的女人，一般月經(jīng)淋漓不盡，有的雖然月經(jīng)周期正常，但在月經(jīng)來(lái)潮之前已有數(shù)天少量出血，顏色往往發(fā)暗，月經(jīng)來(lái)潮數(shù)天后又淋漓不盡，月經(jīng)前后可持續(xù)出血十多天。而且在月經(jīng)干凈后10天左右，陰道又流出少量血，有時(shí)一兩天即干凈，稱(chēng)為排卵期出血。每次出血量過(guò)多，可達(dá)數(shù)百毫升。月經(jīng)提前或錯(cuò)后，完全沒(méi)有規(guī)律。
1、壓力。
正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。同樣，長(zhǎng)期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。
2、貪涼。
如果在經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。
3、電磁波。
各種家用電器和電子設(shè)備在使用過(guò)程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
4、便秘。
便秘可能會(huì)引起月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過(guò)度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
5、濫用藥。
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。一些藥物也可以引起月經(jīng)周期不調(diào)，比如有些人長(zhǎng)期的服用神經(jīng)精神類(lèi)的藥，抗抑郁的藥，還有口服避孕藥，口服的不合適，使用不當(dāng)。該停的時(shí)候沒(méi)有停，不該停時(shí)候停掉了，就會(huì)造成子宮不規(guī)則的出血。
6、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。
青春期宮血和更年期的宮血，都是神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的。婦科類(lèi)的功能失調(diào)，這種情況造成月經(jīng)周期不調(diào)婦科內(nèi)分泌疾病，多囊卵巢。這些都可以導(dǎo)致月經(jīng)周期不調(diào)。
7、生殖器官器質(zhì)變化。
生殖器官的炎癥，比如子宮炎癥，腫瘤，子宮上長(zhǎng)腫瘤，還有卵巢囊腫，包括一些卵巢顆粒細(xì)胞瘤，這種腫瘤分泌的雌激素，造成月經(jīng)周期不調(diào)，還有卵巢分泌雄性激素，也可以對(duì)月經(jīng)周期造成影響，也可以出現(xiàn)月經(jīng)周期不調(diào)。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇六
總結(jié)：開(kāi)學(xué)一個(gè)月來(lái)，我認(rèn)真完成作業(yè)，重來(lái)不空缺。我經(jīng)常閱讀課外讀物和做課外練習(xí)。我經(jīng)常上網(wǎng)搜索資料，但沒(méi)有打印下來(lái)。我認(rèn)真閱讀同步讀本，不但勾出了好詞佳句，還寫(xiě)了隨筆。我按時(shí)到校，重來(lái)不遲到，但跑步時(shí)我卻經(jīng)常遲到。這一個(gè)月以來(lái)進(jìn)行了好多次數(shù)學(xué)考試，我對(duì)我的成績(jī)非常不滿(mǎn)意。我課件休息時(shí)愛(ài)追跑打鬧，很危險(xiǎn)。
六年級(jí):秦佳祺。
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的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇七
金秋十月是豐收碩果累累的十月，伴隨祖國(guó)xx大慶的十月，是難忘又平凡的十月。開(kāi)學(xué)伊始，我校在全院范圍內(nèi)部署了“三風(fēng)”建設(shè)的安排，為貫徹學(xué)校的統(tǒng)一部署，充分發(fā)揮教師、輔導(dǎo)員的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。按照外語(yǔ)學(xué)院20xx年“三風(fēng)”建設(shè)月活動(dòng)方案，我們嚴(yán)格抓落實(shí)，首先在宣傳發(fā)動(dòng)階段，9月初在分院團(tuán)學(xué)干部例會(huì)上，院辦主任首先在學(xué)生干部身上發(fā)動(dòng)學(xué)習(xí)“三風(fēng)”建設(shè)活動(dòng)月通知，在例會(huì)上，向老師發(fā)出從教風(fēng)抓起的動(dòng)員會(huì)，在首日教育中，要求所有輔導(dǎo)員進(jìn)行“三風(fēng)”建設(shè)活動(dòng)總動(dòng)員。
在全面實(shí)施階段中，各班都開(kāi)展了圍繞“三風(fēng)”建設(shè)月活動(dòng)的主題班會(huì)，有的還以講座、辯論會(huì)、黑板報(bào)、小品等形式宣傳、發(fā)動(dòng)，有的班級(jí)結(jié)合中秋聯(lián)誼晚會(huì)，讓更多的同學(xué)相互了解，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，在分院讓每一位同學(xué)明白，“三風(fēng)”建設(shè)只有開(kāi)始，沒(méi)有結(jié)束。喲的同學(xué)對(duì)在“三風(fēng)”建設(shè)中還存在的問(wèn)題進(jìn)行批評(píng)，有的對(duì)老師在教風(fēng)中存在的不足提出改進(jìn)建議。
為了把“三風(fēng)”建設(shè)同學(xué)黨建工作結(jié)合起來(lái)，讓更多打過(guò)入黨報(bào)告的同學(xué)能自覺(jué)在“三風(fēng)”建設(shè)中接受黨組織的考驗(yàn)。10月22日分院黨支部組織09級(jí)新生為主的“如何寫(xiě)入黨申請(qǐng)書(shū)”的黨課講座，會(huì)上由支部書(shū)記徐老師，首先介紹我校入黨需要經(jīng)過(guò)哪些必要的程序和要求，然后再為大家詳細(xì)講解入黨申請(qǐng)書(shū)如何寫(xiě)，100多位同學(xué)通過(guò)這一講座，明確了邦德學(xué)院學(xué)生黨建工作的方向和程序，為今后在學(xué)習(xí)和生活中，如何積極靠攏黨組織、如何接受黨組織的.考驗(yàn)，明確了自己努力的方向，通過(guò)這一活動(dòng)也豐富了“三風(fēng)”建設(shè)在我分院活動(dòng)的內(nèi)容。
10月中旬，“三風(fēng)”建設(shè)活動(dòng)月即將結(jié)束，各班對(duì)一個(gè)月的“三風(fēng)”建設(shè)活動(dòng)進(jìn)行了小結(jié)，活動(dòng)月結(jié)束了，但“三風(fēng)”建設(shè)永遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束時(shí)間，我們一定要通過(guò)不斷總結(jié)，決心一定要努力建立一套行之有效的“三風(fēng)”建設(shè)長(zhǎng)效機(jī)制，促進(jìn)我校和諧校園的建立。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇八
從7月24日我榮幸地成為了公司一員至今，剛好有了一個(gè)月的時(shí)間，在這短短的一個(gè)月中，我得到了領(lǐng)導(dǎo)和前輩的很多關(guān)心和照顧，在他們的幫助下，我的工作和生活也慢慢步入正軌。
剛剛從校園出來(lái)，每個(gè)人都是有棱有角的，都有自己的個(gè)性，然而隨著我步入工作崗位，我要迅速完成自己身份的轉(zhuǎn)變，時(shí)刻提醒自己要按照單位的規(guī)章和領(lǐng)導(dǎo)的要求辦事，要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，不能再率性而為。剛剛來(lái)到項(xiàng)目，細(xì)心的劉總工早就為我安排好了宿舍和辦公室，并且?guī)胰ブ棉k了生活用品，讓我感受到了公司對(duì)我的關(guān)愛(ài)，就像家一樣溫暖。到項(xiàng)目之后我每天跟著王經(jīng)理到現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，但剛開(kāi)始我時(shí)常感到很迷茫，因?yàn)榻佑|到的一切都很陌生，和在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識(shí)大相庭徑，工作也不知道從哪兒下手。這時(shí)領(lǐng)導(dǎo)和前輩又給予了我?guī)椭椭笇?dǎo)，張總來(lái)到項(xiàng)目要求我從裝飾材料方面入手，對(duì)各種材料進(jìn)行熟悉了解，通過(guò)查閱規(guī)范和資料進(jìn)行學(xué)習(xí)。
在這一個(gè)月的時(shí)間里，我花了很多時(shí)間待在現(xiàn)場(chǎng)，雖然項(xiàng)目處于收尾階段，但我還是學(xué)到了很多的知識(shí)，像木飾面、藝術(shù)漆、墻紙、pvc地板和亞麻地板的施工工藝，木飾面的修補(bǔ)方案，云石膠和ab膠的特點(diǎn)及區(qū)別，石膏板的品牌和種類(lèi)，玻璃貼膜的.流程，打膠的位置等等都有所了解?，F(xiàn)場(chǎng)之外，我跟劉工學(xué)習(xí)了資料的整理，對(duì)專(zhuān)業(yè)論文的基本格式和要求有了初步的認(rèn)識(shí)。另外，工程快結(jié)束了，很多分包商都提交了工程量清單，我還協(xié)助王經(jīng)理進(jìn)行了工程量的核對(duì)。在與領(lǐng)導(dǎo)和前輩的接觸中，我還學(xué)到了很多人際溝通，組織管理，協(xié)調(diào)工作方面的知識(shí),對(duì)酒桌上的文化也有所了解。
由于項(xiàng)目快要結(jié)束，我被公司安排到xx這個(gè)大項(xiàng)目，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)，但更是一個(gè)機(jī)遇。這是一個(gè)“魯班獎(jiǎng)”的大項(xiàng)目，各方面的要求都很高，這恰恰能鍛煉到我的能力，促使我不斷提高自身水平。到杭州之后，公司給我定的崗是資料員，我會(huì)盡快熟悉自己崗位，學(xué)習(xí)做資料的辦公軟件，爭(zhēng)取早日上手。另外，在完成自己本職工作的同時(shí)，也要對(duì)施工、材料、安全等各個(gè)方面進(jìn)行學(xué)習(xí)，做到全面發(fā)展。在接下來(lái)的工作中，我要做到用心做事，時(shí)刻保持責(zé)任心，加強(qiáng)執(zhí)行力，吃苦耐勞，埋頭苦干，高效出色地完成領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。另外，通過(guò)這一個(gè)月的工作，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的很多缺點(diǎn)和不足。在日常工作中，我缺少思考和聯(lián)想，有些看似平凡的小事和細(xì)節(jié)總是想當(dāng)然，不能深入思考從而弄清楚它的本質(zhì)，缺少發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的目光，對(duì)有些事物的認(rèn)識(shí)只是模棱兩可，不能看清弄透問(wèn)題，這就使得我學(xué)習(xí)進(jìn)步的效率大打折扣。在接下來(lái)的工作和學(xué)習(xí)中，我要多思考，勤提問(wèn)，每天記錄和整理所學(xué)到的知識(shí)，在日常生活中注重積累，并做到定時(shí)鞏固。
總得來(lái)說(shuō)第一個(gè)月的工作和生活是充實(shí)而又快樂(lè)的，我也學(xué)到了很多，收獲了很多，在接下來(lái)的時(shí)間里，我會(huì)多提問(wèn)、多思考、多積累，爭(zhēng)取能夠早日獨(dú)當(dāng)一面，為公司貢獻(xiàn)出自己的一份力量！
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇九
9月1日是星期四，，剛來(lái)這兩天，是見(jiàn)習(xí)，沒(méi)安排課程。
下午五點(diǎn)半，就去陪同學(xué)生們看電視開(kāi)學(xué)第一課。主題是幸福，主要是教會(huì)學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)、如何做人。全班同學(xué)們?nèi)褙炞⒌乜?、?tīng)。之后晚自習(xí)同學(xué)們都些了心得體會(huì)，寫(xiě)得很認(rèn)真，有好多個(gè)同學(xué)寫(xiě)了1000多字，給我感觸特別深。
9月2日，帶隊(duì)李老師就召開(kāi)實(shí)習(xí)會(huì)議，概述了剛來(lái)這學(xué)校：怎么帶領(lǐng)好學(xué)生、教好學(xué)生，以及怎么用自己的語(yǔ)言說(shuō)話(huà)、課堂上要注意哪些、以及要去聽(tīng)學(xué)校哪些老師的課。
9月5日，實(shí)習(xí)工作正式開(kāi)始，在這一周開(kāi)始，每天早上6：40就去看學(xué)生做操。這個(gè)星期我們主要去聽(tīng)班主任和其他科任老師講課，我們坐在后面聽(tīng)，這種聽(tīng)課和我們以往的不一樣，這重聽(tīng)課并不是為了學(xué)習(xí)老師所講的知識(shí)，而是為了學(xué)習(xí)老師怎么講課，學(xué)習(xí)如何傳授知識(shí)，如何駕馭課堂，如何處理課堂上即時(shí)發(fā)生的情況，如何控制授課時(shí)間等。要學(xué)習(xí)的知識(shí)真的很多很多。
一周轉(zhuǎn)眼逝去，跟原班主任和指導(dǎo)老師的審批后，在他們指導(dǎo)下我們開(kāi)始備課。真正的備課才發(fā)現(xiàn)備課不是簡(jiǎn)單地看教材，而是認(rèn)真梳理教材的內(nèi)容和想法設(shè)法地運(yùn)用自己的語(yǔ)言表述出來(lái)。如何讓教材變成能讓學(xué)生接受的東西。感受到臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功；教學(xué)生一碗水，老師應(yīng)該有一桶水（這一句現(xiàn)改為：應(yīng)該有源源不斷的水）。
轉(zhuǎn)眼到我的美術(shù)課，班主任說(shuō)要來(lái)聽(tīng)我的課，我上的課是《卡通天地》，雖沒(méi)準(zhǔn)備得很充分，但我還是答應(yīng)了。這是我第一次上講臺(tái)，給我最大的感受是我已經(jīng)是一個(gè)老師了，講臺(tái)下面坐著的不再是和我坐著一起訓(xùn)練的同學(xué)，而是學(xué)生，他們不會(huì)像自己的同學(xué)那樣隨意附和、快捷地回答問(wèn)題，而是真正地思考和等待我的解答。在上課中，學(xué)生們都積極地回答問(wèn)題，在聽(tīng)不明白的時(shí)候會(huì)突然提問(wèn)、睡覺(jué)、發(fā)呆、或者沉默。在聽(tīng)到老師的點(diǎn)撥后，我猜知道，該如何去調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生興趣。
教師既要講授知識(shí)，又要管理課堂紀(jì)略，并且要與學(xué)生進(jìn)行交流。一些實(shí)習(xí)同學(xué)在剛開(kāi)始上課心情特別緊張，由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng)，在課堂上出現(xiàn)了講課重點(diǎn)不突出，教學(xué)思路不流暢，師生配合不默契等問(wèn)題，針對(duì)這些問(wèn)題，指導(dǎo)老師要求這些實(shí)習(xí)同學(xué)多聽(tīng)課，多向經(jīng)驗(yàn)豐富的老師學(xué)習(xí)，多研究教材和其他教學(xué)資料。并且面對(duì)面地指出課件的不足以及上課的缺點(diǎn)。
在任課老師和園班主任的教導(dǎo)和組員的幫助下，我的課一節(jié)上得比一節(jié)好，越講越熟練，越講越流暢，都能做到突出重難點(diǎn)，課件清楚醒目，語(yǔ)言流利，自己的課堂駕馭能力有很大的提高，不但可以良好地控制授課時(shí)間，也能夠適時(shí)地調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性，使課堂氣氛活躍起來(lái)。上課時(shí)的紀(jì)律也能完全在掌握之中?？墒亲鲆粋€(gè)好老師并不是只要做好這幾點(diǎn)，還有教學(xué)方法、授課形式等方面都需要我們有所突破。
在收作業(yè)時(shí)，班上好多學(xué)生不能按時(shí)交，要求他們課余時(shí)間完成，基本上都能按時(shí)交齊了。在此期間，我們認(rèn)真批改作業(yè)，這樣不但能了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，我將利用課余時(shí)間我將輔導(dǎo)對(duì)那些比較愛(ài)學(xué)的同學(xué)和底子差得同學(xué)。雖有時(shí)很累，但看到他們都狠認(rèn)真，成績(jī)也不斷提高，我毫無(wú)怨言。
轉(zhuǎn)眼到了實(shí)習(xí)的黃金時(shí)間，這星期指導(dǎo)老師、原班主任和實(shí)習(xí)的同學(xué)將輪流聽(tīng)每一個(gè)實(shí)習(xí)老師的課，每聽(tīng)完一個(gè)實(shí)習(xí)老師。我們將組織集中在一起每一個(gè)起來(lái)發(fā)言逐一點(diǎn)評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)與不足。那些需要改進(jìn)和值得學(xué)習(xí)的地方。在此期間，我學(xué)到了好多好多。我找到自己的不足，要怎么改進(jìn)。然后老師進(jìn)行總結(jié)。聽(tīng)了他們上課之后，我吸取了好多經(jīng)驗(yàn)，上課容易多了。
在友芝中學(xué)，我們實(shí)習(xí)老師和正式老師一樣，每天早上去看學(xué)生們做操，早退情況。設(shè)計(jì)班上的主題黑板報(bào)，開(kāi)展主題班會(huì)。做這些事情都讓我們得到很好的鍛煉，對(duì)我們以后工作有很大的幫助。
時(shí)間過(guò)得很快，當(dāng)我真正了解學(xué)生特點(diǎn)，開(kāi)始和他們建立感情時(shí)，實(shí)習(xí)接近尾聲了。雖然時(shí)間過(guò)得非?？?，非常短暫，但覺(jué)得自己學(xué)到了好多，特別是認(rèn)真負(fù)責(zé)，也嘗到了到一個(gè)老師的酸甜苦辣，感受到學(xué)生們的聰明可愛(ài)。在這次實(shí)習(xí)中，我從實(shí)習(xí)的同學(xué)會(huì)了很多，特別是帶隊(duì)李老師的指導(dǎo)，還有原班主任夏老師，同時(shí)充分體會(huì)到愛(ài)心在師生對(duì)你的尊重和信任。在實(shí)習(xí)中，我們不能很好做到愛(ài)跟嚴(yán)的結(jié)合，可能我對(duì)他們的愛(ài)沒(méi)有做好，以致有時(shí)遷就他們。心和行上沒(méi)有處理好。
轉(zhuǎn)眼，9月29號(hào)，是臨走的前一天，晚上學(xué)生們?yōu)槲议_(kāi)了個(gè)晚會(huì)送我。當(dāng)他們送我禮物，為我唱歌，看到好多同學(xué)都哭了!我真的很感動(dòng)?？吹剿麄兌忌岵坏?，我心也是如此。
9月30日早上10點(diǎn)，雖沒(méi)和我們班同學(xué)道別，但我心里道別了！透過(guò)窗外望著友芝中學(xué)逐漸消失在眼前，心里真不是滋味。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇十
我自xx年4月8日正式上崗至今已過(guò)去了足足一個(gè)月的時(shí)間，在過(guò)去的一個(gè)月里，我不斷學(xué)習(xí)，不斷成長(zhǎng)，下面對(duì)這一個(gè)月的工作進(jìn)行初步總結(jié)：
一、萬(wàn)事開(kāi)頭難。從一開(kāi)始就要有心，有心才能辦好事。俗話(huà)說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，一切事情都要有個(gè)很好的開(kāi)頭，工作自然如此，在來(lái)公司之前我就已做好充分的心理準(zhǔn)備，無(wú)論工作是怎樣的我都要認(rèn)真對(duì)待，細(xì)心完成。工作重，要不氣不餒不抱怨，工作輕，要不驕不躁足耐心。只有好心態(tài)，才有工作的好心情，進(jìn)而才有好效率。
二、謙虛使人進(jìn)步。生活是個(gè)大講臺(tái)，許多東西都要虛心受教。在學(xué)校學(xué)做人，在社會(huì)學(xué)做事。生活處處有學(xué)習(xí)。工作自然也是如此，剛來(lái)時(shí)，我被指派跟著阿姨嘗試、學(xué)習(xí)。在此期間，我越來(lái)越懂得謙遜，謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后。世界之大，有許多東西是我所不知道的，我只有謙遜，不斷學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己，才能有一個(gè)更好的自己。
三、眾人拾柴火焰高。一定要與人合作，才能快速高效。自古就有圣人言：眾人拾柴火焰高。在工作中，與人合作必不可少，不僅要能合作，還要會(huì)合作。在生產(chǎn)部呆的這一個(gè)月讓我充分認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)。無(wú)論是大家一起倒花還是好幾個(gè)人一起換盆，我們自然而然會(huì)分工合作，幾人搬，幾人裝，幾人跟車(chē)，合作無(wú)間，效率自然高。
四、責(zé)任重于泰山。一定要有責(zé)任心，事情才能做到位。
愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，所期望的不是別的，而僅僅是他能全力以赴和獻(xiàn)身于一種美好事業(yè)。而一個(gè)人要對(duì)一件事全力以赴，那他必須要有責(zé)任心，心中有責(zé)，做事才能負(fù)責(zé)，才能竭盡全力。而只要做事者竭盡全力，再難的事情也有解決的辦法，世上無(wú)難事只怕有心人嘛。在我看來(lái)生產(chǎn)部是公司的源頭，更要做好，管窖人員更要有責(zé)任感，才能更好的為公司為自己創(chuàng)造利益。
綜上所述，我對(duì)接下來(lái)的工作做一個(gè)初步規(guī)劃：
首先，我將每天以一個(gè)好心態(tài)來(lái)面對(duì)我的工作。將生活情緒撤離工作，不能讓私人情緒影響工作。其次，在學(xué)習(xí)生活中，不驕傲不自滿(mǎn)，隨時(shí)學(xué)習(xí)，隨時(shí)充實(shí)自己。以一個(gè)謙遜的自己面對(duì)以后的工作學(xué)習(xí)。再次，我要做到更好的與人合作，無(wú)論是生產(chǎn)部還是行政部都少不了分工合作，在合作中與人形成更好的合作默契，追求更高的效率。最后，在任何時(shí)候，做任何事，都要全心全力，認(rèn)真負(fù)責(zé)。無(wú)論是誰(shuí)交代的任務(wù)、工作，不接則已，接了就要全心全責(zé)。以整個(gè)心去做事，才能做得更好更優(yōu)秀。
以上就是我對(duì)自己一個(gè)月來(lái)的工作所做的心得總結(jié)，在以后的工作中，我一定還會(huì)學(xué)到更多的東西，會(huì)有更多的心得與感悟，我一定會(huì)好好工作，已公司工作為首要，鞠躬盡瘁。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇十一
自10月21日入職以來(lái)，我在公司工作已經(jīng)有一個(gè)月了，在過(guò)去的一個(gè)月里，我不斷學(xué)習(xí)，不斷成長(zhǎng)，下面對(duì)這一個(gè)月的工作進(jìn)行初步總結(jié)：
了解一個(gè)公司的文化背景可以讓自我更快的融入到這個(gè)集體中去，從而找到自己的工作定位。這一個(gè)多月，我認(rèn)真，虛心地學(xué)習(xí)cad設(shè)計(jì)制圖，對(duì)這個(gè)崗位有了更深的認(rèn)識(shí)，cad制圖需要不斷地實(shí)踐，在實(shí)踐的過(guò)程中慢慢地提升能力和見(jiàn)識(shí)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我也找到自己的定位，就是要做好每一份的設(shè)計(jì)圖，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)。
融入一個(gè)集體就是成為這個(gè)集體的一部分，這樣才能真正上了解到自己在這個(gè)集體中的角色。只有對(duì)自己的工作適應(yīng)于這個(gè)集體的工作方式，這樣才能更加高效率的完成自己的的任務(wù)。公司才用不加班的方式，個(gè)人是贊同的。因?yàn)檫@樣我們才能提高自己的工作效率，在上班時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，做到勞逸結(jié)合。此外，我覺(jué)得工作上還需要有恒心和責(zé)任心。恒心是持之以恒的做下去的動(dòng)力，責(zé)任心是對(duì)事情負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。兢兢業(yè)業(yè)的去做好每一件事，總會(huì)收獲不一樣的結(jié)果。
在這一個(gè)月的工作中，我會(huì)遇到大大小小的問(wèn)題，請(qǐng)教了公司的同事，他們都會(huì)耐心的教導(dǎo)我，使我順利地完成了各項(xiàng)任務(wù)。我深知細(xì)節(jié)決定成敗，只有在工作中留意自己的工作細(xì)節(jié)才能知道自己的問(wèn)題在哪里。一個(gè)細(xì)節(jié)往往可以看出這個(gè)工作是否算是完成了，也可以看出自我的不足之處到底還有那些。知道自己的不足就應(yīng)該去虛心請(qǐng)教他人，在受教中要學(xué)會(huì)總結(jié)為什么會(huì)這樣?以后該怎么做?自己也要學(xué)會(huì)自我查錯(cuò)，不能再讓同樣的錯(cuò)誤在發(fā)生。
在接下來(lái)的每一天里，希望自己有一些變化，對(duì)于自己的能力要慢慢的提升上去。每天以一種積極的態(tài)度去面對(duì)自己的工作上的問(wèn)題。不斷地進(jìn)步，好好努力的工作。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇十二
12月份是我來(lái)公司入職的第一個(gè)月，同時(shí)也是我事業(yè)的起點(diǎn)。經(jīng)過(guò)一月來(lái)的不斷學(xué)習(xí)，以及同事、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和幫助，我已完全融入到了xx這個(gè)大家庭中，個(gè)人的工作技能和工作水平有了顯著的提高。
本月，我主要擔(dān)任的工作職責(zé)有：?jiǎn)T工考勤治理、檔案治理、員工招聘、錄用、試用期考核、離職治理工作。除此之外，還要協(xié)助上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)安排的其他工作。
首先，我先做自我總結(jié)，工作經(jīng)驗(yàn)不足是我的`最大障礙，有時(shí)候工作不知道從哪下手，不能完全理解領(lǐng)導(dǎo)的思想以及安排任務(wù)的目的性，從而導(dǎo)致工作效率上不去，致使一月時(shí)間招聘方面?zhèn)溥x人才多，而正式入職的就一個(gè)，嚴(yán)重影響了工作的正常運(yùn)行，這點(diǎn)是我的失職。
還有個(gè)人生活方面，剛?cè)肼毜囊粋€(gè)月，由于私事請(qǐng)了幾次假，這也影響了我在領(lǐng)導(dǎo)和同事中的印象，還有在公司集體活動(dòng)時(shí)沒(méi)能注意到細(xì)節(jié)問(wèn)題，這些不良的問(wèn)題都影響到了我的工作，不過(guò)我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，定能改正從而使自己進(jìn)步。
我最大的優(yōu)點(diǎn)就是可以虛心接受大家的意見(jiàn)，有上進(jìn)心，我相信我一定會(huì)以全新的狀態(tài)投入到工作當(dāng)中。
由于公司制度還不是很完善，致使考勤這方面的工作很難進(jìn)行，員工存在遲到后補(bǔ)假并不能及時(shí)填寫(xiě)假條現(xiàn)象。所以，希望在未來(lái)的建設(shè)中，我們的公司制度將更加的完善。
辦公室的工作氛圍是比較活潑輕松的、同事之間如朋友一般，這樣也很利于工作上的溝通不顯得那么嚴(yán)肅死板。
感謝公司給我這個(gè)工作機(jī)會(huì)，我會(huì)一直努力的。
的一個(gè)月的總結(jié)和反思篇十三
1.接聽(tīng)客戶(hù)電話(huà)，與客戶(hù)進(jìn)行溝通，收發(fā)傳真、郵件等。
2.和公司相關(guān)人員一起去庫(kù)房盤(pán)點(diǎn)，制作盤(pán)點(diǎn)表。
3.開(kāi)銷(xiāo)售單和購(gòu)貨單，協(xié)助配送部進(jìn)行發(fā)貨的安排。
4.去庫(kù)房協(xié)助發(fā)貨，學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)相關(guān)管子、管件的規(guī)格和型號(hào)。
5.收代收款和供應(yīng)商進(jìn)行對(duì)賬。
6.和辦公室人員一起進(jìn)行辦公室衛(wèi)生的打掃和維護(hù)，協(xié)助庫(kù)房人員對(duì)庫(kù)房進(jìn)行衛(wèi)生打掃。
7.接待門(mén)市來(lái)訪(fǎng)，與來(lái)訪(fǎng)人員進(jìn)行溝通，并做好登記。
1.能夠熟練的運(yùn)用金蝶軟件進(jìn)行開(kāi)銷(xiāo)售單和購(gòu)貨單的工作。
2.能夠熟練的運(yùn)用金蝶軟件進(jìn)行會(huì)計(jì)憑證的制作和盤(pán)點(diǎn)表的制作。
3.對(duì)管子和管件的規(guī)格和型號(hào)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和了解。
4.學(xué)習(xí)到了一些和客戶(hù)進(jìn)行溝通交流的技巧。
遇到的問(wèn)題及怎么解決：
自己有時(shí)候面對(duì)一些問(wèn)題時(shí)，沒(méi)有想到自己能否獨(dú)立處理，還具有依賴(lài)思想。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，需要在以后的事情中多鍛煉自己，讓自己多思考。