讀后感是讀完一本書后，作者在感受和思考的基礎(chǔ)上用文字表達(dá)出來(lái)的一種文學(xué)形式。通過(guò)寫讀后感，我們可以更好地理解和傳達(dá)書中的思想和情感，也能夠給我們的閱讀增添更多的樂趣和啟示。那么，如何寫好一份精彩的讀后感呢？首先，要全面理解和把握閱讀材料的內(nèi)容，梳理出書中的重要情節(jié)和主題思想。其次，要思考書中的觀點(diǎn)和觸及到的問題，并解析其中的內(nèi)涵和外延，爭(zhēng)取將個(gè)人的心得與書中的觀點(diǎn)相結(jié)合，做到思想深入、見解獨(dú)到。同時(shí)，要注意立意豐富，不要流于表面的敷衍和泛泛而談，可以結(jié)合自己的經(jīng)歷、社會(huì)現(xiàn)實(shí)等進(jìn)行深刻的剖析和思考。最后，要注意行文規(guī)范、語(yǔ)言得體，力求表達(dá)準(zhǔn)確、生動(dòng)，體現(xiàn)個(gè)人的風(fēng)格和思維。只有這樣，才能寫出一篇引人入勝、思想深刻的讀后感。下面是一些經(jīng)典的讀后感范文，供你參考和學(xué)習(xí)。
不完美才美讀后感篇一
很多心里創(chuàng)傷都來(lái)自于人際關(guān)系的受傷。
在親密關(guān)系之中，很多矛盾的開始都是說(shuō)性格不合，主要就是發(fā)生了矛盾。
我們的想法不一樣，觀念不一樣，這個(gè)時(shí)候就要把問題提出來(lái)，進(jìn)行交流溝通。
對(duì)方不知道怎么做的時(shí)候，要告訴他，你應(yīng)該怎么做。指出來(lái)，你對(duì)對(duì)方哪點(diǎn)覺得不滿意，需要如何進(jìn)行改正。或是，詢問對(duì)方，這么做的理由是什么，盡量理解對(duì)方。
心有靈犀一點(diǎn)通，不是天生就有的，是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的磨合才產(chǎn)生的。
在雙方發(fā)生矛盾的時(shí)候，在兩人想要緩和緊張關(guān)系，卻不知道怎么做的時(shí)候，不要什么話都不說(shuō)，什么事都不做。一定要告訴對(duì)方要怎么做，把自己的想法明確地表達(dá)出來(lái)，才能更好地交流溝通，使雙方的關(guān)系更進(jìn)一步。
有的時(shí)候，父母只把自己以為的好，強(qiáng)加給孩子，這是父母以為的愛。
殊不知，孩子也有自己的想法，孩子也需要自己的判斷，孩子也想要自己做主。
想處理好親子關(guān)系，有的時(shí)候可以和孩子商量，直接問問，他心里在想什么，想要什么，想父母怎么對(duì)待他。
要對(duì)孩子加以引導(dǎo)，而不是把自己的想法、觀念強(qiáng)加給他。
在工作上我們要，培養(yǎng)自己的能力，鍛煉自己的技能。
壞人就是那種整天混日子的人。
人工是只會(huì)做好自己手頭的事的人。
人才是會(huì)利用自己的能力，為企業(yè)創(chuàng)造利益的人。
人物是全身心投入，思考，能影響一批人，帶領(lǐng)大家實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人。
人才和人物才是企業(yè)想要留住的人。壞人是想要趕走的人，人工是可以隨時(shí)換掉的人。所以我們要爭(zhēng)做人才和人物。
還有，看到別人被委以重任，不要總說(shuō)別人有關(guān)系有后臺(tái)，抱怨自己懷才不遇。
要想一下，是不是人家說(shuō)話做事的方式，讓領(lǐng)導(dǎo)感覺舒服，領(lǐng)導(dǎo)覺得人家有能力，覺得對(duì)企業(yè)有用，適合這個(gè)崗位。所以才會(huì)用他而不是你。
我們要學(xué)會(huì)反思，是不是自己哪里做的還不夠好。
感恩所有的不完美，你可以更強(qiáng)大。
生活中，我們對(duì)自己的評(píng)判，對(duì)他人的評(píng)判，困擾的常常是我們自己。在做判斷時(shí)，要相信兩點(diǎn)，一個(gè)是自己內(nèi)心的感覺，一個(gè)是自己身體的感覺。如果，兩個(gè)感覺都很好，那就放心地去做吧。
過(guò)多地在意別人的看法，只會(huì)使自己活成別人的復(fù)制品。一定要相信自己。
我們本來(lái)就是不完美的，要學(xué)會(huì)接納自己的不完美。
不完美才美讀后感篇二
大學(xué)畢業(yè)，正式參加工作，剛好一年。這期間，在楓葉國(guó)際學(xué)校初中部，擔(dān)任初中班主任，2016年9月，接到剛從小學(xué)升入初一的小朋友們，現(xiàn)在，他們將度過(guò)2017年的暑假，升入初二。這一年的經(jīng)歷，感觸頗多。
記得初一上學(xué)期，期末臨近，孩子們的浮躁難平，自己也疏忽了對(duì)學(xué)生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行動(dòng)，但由于方法和心態(tài)不佳，導(dǎo)致效果并不見好轉(zhuǎn)，十分懊惱，強(qiáng)烈的挫敗感侵襲我，史無(wú)前例。
和同事也交流了一些管理方法，其實(shí)，別人做的好的地方，我不是看不到，不是不會(huì)學(xué)，卻總覺得自己一定有什么障礙，還沒有被發(fā)現(xiàn)和解決。有自知之明和無(wú)明，后者的危險(xiǎn)系數(shù)可想而知，而我恰好陷入了許多的無(wú)明的坑。
我以為自己整理好了心態(tài)，去找胡校長(zhǎng)簽字的時(shí)候，依然壓制不住，控制不住我的淚腺，與胡校長(zhǎng)說(shuō)明了我的困窘和挫敗，胡校長(zhǎng)非常認(rèn)真傾聽我的傾訴，并且畫龍點(diǎn)睛得告訴了癥結(jié)所在。推薦了一位海藍(lán)老師的公眾號(hào)給我，以及海藍(lán)老師的著作《不完美，才美》。
我在網(wǎng)上找到并下載，打開我的閱讀器，隨時(shí)都能看。寒假期間，我看了60%的內(nèi)容，結(jié)合初一上學(xué)期遇到的各種事，工作上還是個(gè)人生活上，反思我的心態(tài)，情緒狀態(tài)，再放電影般回顧我的處理方式，我真為自己感到羞愧，但那確實(shí)是自己存在的不足，我原以為自己的脾氣性格比較溫和，是朋友評(píng)價(jià)里的好脾氣，卻原來(lái)是我一直未經(jīng)風(fēng)雨，未經(jīng)事兒的表象。當(dāng)我經(jīng)歷一些當(dāng)下能力不能處理的事，出現(xiàn)了那些負(fù)面情緒狀態(tài)，現(xiàn)在的我，可以自責(zé)，可以難受，因?yàn)橐呀?jīng)給孩子們、給領(lǐng)導(dǎo)留下了不好的印象，那現(xiàn)在的我能做的就是，勇敢去面對(duì)既定的事實(shí)，面對(duì)那個(gè)雖然不好，真實(shí)存在的自己。
這是海藍(lán)老師告訴我的——靜觀自我關(guān)懷。
er博士發(fā)現(xiàn)，我們每個(gè)人都會(huì)遭遇兩只箭的攻擊，一支箭是外界射向我們的，它就是我們經(jīng)常遇到的困難和挫折本身，第二支箭是我們射向自己的，它就是因困難和挫折而產(chǎn)生的負(fù)面情緒。第一支箭是外傷，第二支箭是心傷，我們?cè)绞菕暝鷮?duì)抗，越是深陷其中。讀書筆記.在面臨困境的時(shí)候，我們很多人的體能反應(yīng)是評(píng)判、自責(zé)、羞愧、內(nèi)疚、懷疑，繼而遠(yuǎn)離人群，或者抱怨連天，指責(zé)他人，也有的人選擇一醉方休。其實(shí)，我們完全可以有更好的辦法，比如給困境中的自己提供自我支持，那就是自我關(guān)懷。
靜觀——是對(duì)當(dāng)下不加評(píng)判的覺知，也就是如實(shí)，如是地覺知此時(shí)此刻的自己，包括自己的身體、情緒、想法和行為。
自我關(guān)懷，就是和自己經(jīng)歷的這些痛苦相處，并帶著善意和溫柔來(lái)對(duì)待處在痛苦中的自己。靜觀自我關(guān)懷是一種有溫度的關(guān)懷。
靜觀說(shuō)：此刻我在經(jīng)歷什么?
自我關(guān)懷說(shuō)：此刻我需要什么?
靜觀說(shuō)：感受你的.痛。
自我關(guān)懷說(shuō)：愛惜正在經(jīng)歷痛苦的你。
學(xué)了海藍(lán)博士的情緒管理方法，很多時(shí)候在處理學(xué)生問題上，很有意識(shí)得，先調(diào)整好自己的情緒，再解決，但也有處理不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，這時(shí)候，我會(huì)對(duì)自己的表現(xiàn)不滿，覺得自己一定有傷害到別人，也傷害了自己。經(jīng)過(guò)自我關(guān)懷，先接受自己的不完美，原諒自己，平靜心安，有信心在未來(lái)能夠做得更好。停止射向自己的第二支箭，因?yàn)閮?nèi)疚和自責(zé)的情緒能量很低，不會(huì)產(chǎn)生積極的效果和意義，人生中的大多數(shù)痛苦，都是自己跟自己過(guò)不去。只有積極的心態(tài)和行動(dòng)，才能帶來(lái)改變。
世界上最愛我的那個(gè)人，就是我自己，人生這一場(chǎng)孤獨(dú)的旅行，真正能夠始終陪伴自己的，只有我們自己。所以，只有學(xué)會(huì)了呵護(hù)自己，體察自身所產(chǎn)生的所有能量，才能內(nèi)心富足，也才能吸引到內(nèi)心富足喜樂的同道中人。
感謝來(lái)到楓葉國(guó)際學(xué)校，所遇到的一切，有貴人如同胡校，李主任，娟兒，有嚴(yán)師如同王主任，有良友如同元元，還有許多正能量，積極陽(yáng)光、開朗的許多同事，有單純真誠(chéng)如倆班可愛的孩子和家長(zhǎng)們，讓我覺得這個(gè)集體很溫暖，我能在這里，成長(zhǎng)，是我的幸運(yùn)，也是我的努力。
學(xué)會(huì)盤點(diǎn)，感恩自己擁有的一切。
不完美才美讀后感篇三
初次見到這本書是在火車站等車的時(shí)候，我一個(gè)人從上海回來(lái)，就去車站的書店徘徊，因?yàn)楫?dāng)時(shí)是人生艱難的時(shí)期，非常的傷心難熬，看到書名"不完美，才完美“，我被深深地吸引，再看作者“海藍(lán)博士”，我記得我在微博里關(guān)注過(guò)海藍(lán)博士，就對(duì)這本書產(chǎn)生了興趣，回家后特地在網(wǎng)上買下來(lái)。
不同于市面上的一些雞湯勵(lì)志作品，海藍(lán)博士以其心理學(xué)領(lǐng)域的專業(yè)見解，給我們上了一堂心理治愈課。非常佩服海藍(lán)博士放棄醫(yī)學(xué)研究轉(zhuǎn)而投入到自己喜歡的心理學(xué)研究的勇氣。學(xué)到最多的就是明白了一個(gè)理念：人的一生就是努力去學(xué)會(huì)和自己和睦共處，接納痛苦，接納不完美的自己。
這本書值得我們每個(gè)家庭去收藏去品味。這本好書，有那么多名人做序，可是卻沒有多少人知道，也許是海藍(lán)博士太低調(diào)了吧，不把這個(gè)當(dāng)做營(yíng)銷熱點(diǎn)。我真心希望更多的人知道這本書，學(xué)著接納不完美的自己。這本書，我也作為禮物送給了我的一個(gè)朋友。
我會(huì)重讀這本書的，也許需要花一生來(lái)踐行里面的理念。
不完美才美讀后感篇四
悅讀完海藍(lán)博士《不完美才美》一書對(duì)我觸動(dòng)很大，受益匪淺。這本書的文字如行云流水般的優(yōu)美、流暢，讓我對(duì)她文字駕馭能力深深地折服。
海藍(lán)博士用自已的人生經(jīng)歷和心路歷程結(jié)合大量的案例，能很好地幫助到我們面對(duì)自已的痛苦、情緒、親密關(guān)系，找尋到自己的幸福之道。
書中《輕松愉快才是做父母的正確方式》這一節(jié)我感受最深。海藍(lán)博士說(shuō)：“你和孩子的關(guān)系決定了孩子會(huì)不會(huì)聽你的，聽多少。想要管孩子要先和孩子搞好關(guān)系”。
海藍(lán)博士還教我們用賦分的方式衡量和孩子的關(guān)系：在管教孩子之前不防先問問自已，如果用10分來(lái)衡量你和孩子的關(guān)系你能打幾分，然后問孩子你給媽媽或爸爸打幾分，如果孩子打6分，那接著問爸爸或媽媽怎樣做才能達(dá)到8分。如果孩子的打分低于8分先別急著管教，先和孩子搞好了關(guān)系再說(shuō)，否則說(shuō)得再多也是白費(fèi)口舌、心火直竄。
每個(gè)家長(zhǎng)都認(rèn)為自已很愛孩子，但是愛與不愛你說(shuō)了不算，孩子說(shuō)了才算。
讀到這時(shí)，我關(guān)上書靜靜地想，孩子是每個(gè)家庭幸福的關(guān)鍵點(diǎn)，每個(gè)父母都是那么愛孩子，做父母的誰(shuí)都想讓自已的孩子有個(gè)前程似錦的未來(lái)，有個(gè)幸福美好的人生。
那如何才能讓孩子以后能成為人生的贏家，孩子以后怎樣的生活才稱得上是幸福呢？
很多家長(zhǎng)也許會(huì)說(shuō)，我現(xiàn)在這樣打拼不就想給孩子置辦豐厚的家業(yè)，讓他以后生活無(wú)憂嗎？很多家長(zhǎng)也許會(huì)說(shuō)，我現(xiàn)在給孩子報(bào)各種班，不就是想讓孩子不輸在起跑線上，讓他以后考一所好大學(xué)嗎？說(shuō)實(shí)話，這也是我的想法。
接下來(lái)我又想,如果告訴你孩子的生命只有一年,家長(zhǎng)們會(huì)怎么想呢？想到這時(shí)我的心驟然縮緊，覺得如果真是這樣的話一切都不重要了，我只要我的孩子健康快樂，讓我每一天都能見到他。
我想這時(shí)家長(zhǎng)的想法應(yīng)該都會(huì)是一致的吧?？梢?，家長(zhǎng)的想法是會(huì)隨條件和環(huán)境的變化而變化的'。這時(shí)我想到了司機(jī)開車，首先要知道目的地，然后才能確定路線，路線可以根據(jù)路況的變化而變化，但是方向一定是向著目的地不會(huì)變的。
所以我覺得很多家長(zhǎng)覺得和孩子的關(guān)系不好處、覺得孩子不理解自已就是因?yàn)闆]有明確目的地也就方向。
有了海藍(lán)的指導(dǎo)和自已的思考后，我有了一種醍醐灌頂、豁然開朗的感覺。
我明白了孩子是借由我們的身體來(lái)到世界來(lái)完成他們的使命，他是一個(gè)獨(dú)立完整的人。
一切由“愛”出發(fā)，我們的親子關(guān)系一定會(huì)越來(lái)越好，我們的孩子一定能活出“圓滿自足”的本象。
不完美才美讀后感篇五
《不完美才美》通俗易懂，用很簡(jiǎn)單明了的話闡述了生活的真諦。讀著這本書就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強(qiáng)勢(shì)不咄咄逼人，貼心地話語(yǔ)娓娓道，讓人舒服又有收獲!
這本書中，海藍(lán)博士講了很多，家庭的，親人的，工作的，朋友的，有一句話很好"其實(shí)困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是靈魂被困擾的吶喊，困惑是智慧的開始，這一切都讓我們更加親近真實(shí)的自己。如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得安心快樂。
讀完的最深感受就是"有很多道理，你不是不知道，只是不踐行。"不踐行可能是你不愿意接受這樣的事實(shí)，比如世界上是沒有完美的。這個(gè)事實(shí)就是猶如我這種追求完美主義的人所不能接受的?？傁Ｍ约耗茏鲎詈玫模驳玫阶詈蟮?。隨著慢慢長(zhǎng)大才發(fā)現(xiàn)，這完全不可能。我們可以做到更好但絕非完美。不踐行也可能是因?yàn)樽约簯?，能做到知行合一的人?shí)在是太少了，應(yīng)該有相當(dāng)一部分人是喜歡讀書的，也喜歡思考，但其實(shí)那些書讀了用處也不大，因?yàn)閺牟挥?。沒有經(jīng)過(guò)使用的東西永遠(yuǎn)都不是自己的`，只是自己以為自己真的懂了。
書中寫了如何和自己相處，如何定位自己，如何和別人交往，接納是其中一個(gè)很重要的主題。很多時(shí)候，你不開心是因?yàn)槟悴荒芙蛹{自己，不知道自己應(yīng)該站在一個(gè)怎樣的位置，(fsir)不會(huì)和別人交往，不能站在別人的角度去思考。接納上天給予的好的以及不好的安排，相信那些不好的安排最終會(huì)成為自己生命的寶藏磨煉自己。因?yàn)槲覀儾豢赡軗碛幸粋€(gè)完美的人生，而不完美的那些事情其實(shí)就是為了讓我們接近完美而存在的。心理學(xué)總是把罪歸結(jié)為小時(shí)候、原生家庭，而那時(shí)候的不完美是需要現(xiàn)在的自己用更包容和接納的態(tài)度消融的。好多時(shí)候，我們蜷縮在自己給自己制造的陰影里，不敢邁步，不敢踐行，怕走出去破壞了現(xiàn)有的規(guī)則或者還不如現(xiàn)在好。
其實(shí)我很佩服作者，她在自己的醫(yī)學(xué)行業(yè)已經(jīng)做到頂尖的水平，卻能放下這一切投身到完全沒有把握的心理學(xué)領(lǐng)域謀生。她有大房子，卻放棄大房子到汶川給人們做心理輔導(dǎo)。前面的一切看上去都是完美的，但可能她的心不在那里也就不完美。后面的一切看上去那么辛苦，是不完美的，但因?yàn)樗呐Χ遮呁昝榔稹?BR> 所以不論書中講了什么道理，作者的經(jīng)歷本身就是書名最好的詮釋。而不論作者詮釋了什么好的道理，對(duì)我們說(shuō)，如果不踐行，也只是人家的道理、書中的道理、心中的道理，而不是真正的人生而已。
不完美才美讀后感篇六
一星期過(guò)去了，終于看完了《永遠(yuǎn)講不完的故事》，感受極為深刻，《永遠(yuǎn)講不完的故事》讀后感。
《永遠(yuǎn)講不完的故事》在德國(guó)就像《西游記》在中國(guó)那樣家喻戶曉，這話說(shuō)得一點(diǎn)兒沒錯(cuò)。
小說(shuō)主人公是一個(gè)名叫巴斯蒂安的男孩，胖胖的、有點(diǎn)笨拙，但卻很善于講故事。一天早晨，他在上學(xué)的路上，鬼使神差地進(jìn)了一家舊書店。在那里，他意外地發(fā)現(xiàn)了一本奇書：《永遠(yuǎn)講不完的故事》，一種不可抗拒的魔力吸引著他，讀后感《《永遠(yuǎn)講不完的故事》讀后感》。幻想王國(guó)在毀滅，天真女皇生命垂危，只要有一個(gè)人間的小孩為她起一個(gè)新的名字，她和幻想王國(guó)就都能得救了，于是，巴斯蒂安被拉進(jìn)故事之中，意外地成了天真女皇和幻想王國(guó)拯救者。巴斯蒂安要給天真女皇起一個(gè)新的.名字才能救天真女皇，就在他不知所措的時(shí)候，天真女皇用請(qǐng)求的目光看他了一眼。天真女皇金眼睛上的眉毛又細(xì)又彎像用眉筆畫的一般。還有，她那長(zhǎng)長(zhǎng)的耳垂也是罕見的,尤其是她那細(xì)長(zhǎng)的脖頸和那微微低下的頭，巴斯蒂安從沒見過(guò)這么美的面孔，他想：應(yīng)該叫她月亮仙子才對(duì)呀。于是他大喊："月亮仙子我來(lái)了！"他就進(jìn)入了夢(mèng)幻世界開始了他的奇妙之旅，最后差一點(diǎn)就被困在了舊黃帝城他差一點(diǎn)把自己是誰(shuí)都忘了，最后靠著朋友阿特萊尤回到了人間。
《永遠(yuǎn)講不完的故事》這本書告訴我們不能忘了自己的內(nèi)心世界，因?yàn)橥艘簿屯浟俗陨泶嬖诘膬r(jià)值！
不完美才美讀后感篇七
近兩年來(lái)，由于心中的困惑、迷茫，壓力、焦慮，買了不少心理學(xué)的書自尋解藥。選擇適合自己的好書，難免也會(huì)走彎路，有時(shí)會(huì)被書本表面的華麗包裝、封皮導(dǎo)語(yǔ)所迷惑，買來(lái)后發(fā)現(xiàn)不在少數(shù)的書都是華而不實(shí)，脫離實(shí)踐，甚至有的整篇都是純理論性的說(shuō)教，晦澀難懂，不知所云。即便心理學(xué)的書浩瀚如海，良莠不齊，還是會(huì)有一些好書如燈塔一樣，在困頓時(shí)給我照亮眼下的路。武志紅的《身體知道答案》、《感謝自己的不完美》，路易斯·海的《生命的重建》，拜恩的《力量》、《秘密》、《魔力》，金伯利·羅斯與弗雷達(dá)·弗蘭德曼合著的《與內(nèi)心的小孩對(duì)話》，琳·洛特與芭芭拉·曼登霍爾合著的《做自己的心理治療師》，這些帶給了我很多安慰和啟發(fā)。在靜謐的夜晚，在昏黃的臺(tái)燈下，靜心閱讀，能真切的感受到作者的用心和愛，許多觀點(diǎn)和言語(yǔ)像智者一樣撫慰著我心靈的創(chuàng)傷，回答著內(nèi)心的疑慮。而近日讀完的一本海藍(lán)博士的《不完美才美》，是我覺得最適合自己且很實(shí)用的一本療愈心理學(xué)書，書中針對(duì)幸福、傷痛、親密關(guān)系、工作等等進(jìn)行剖析、分解，許多話語(yǔ)和實(shí)例讓人深思，產(chǎn)生共鳴，感觸頗深，于是摘錄下來(lái)一些對(duì)我有啟發(fā)的觀點(diǎn)和方法。
人生只漲不跌的投資就是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
生命的每一次痛后面，都藏著一個(gè)大智慧。
人生真正的幸福，是在任何逆境中都很快恢復(fù)內(nèi)心的寧?kù)o與人的和諧，并持續(xù)不懈地為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想挺進(jìn)。
不是所有的再見，都意味著再次相見，有的再見，就是永訣。有多少未盡的情、未了的意、未說(shuō)的話、未做的事、未來(lái)得及的道歉、未告白的愛、未言的感恩和祝愿，一起涌上了心頭，讓人痛苦難耐，不知如何化解。
這個(gè)世界上也許有很多不公平，但有一樣?xùn)|西上天對(duì)誰(shuí)都絕對(duì)公平，那就是時(shí)間。如果不珍惜每一寸光陰，把每一天都當(dāng)作生命中的最后一天，人生或?qū)⒊錆M遺憾，或?qū)⒒诤揠y當(dāng)。到頭來(lái)，生命也許就像一縷輕煙，消散得無(wú)影無(wú)蹤。
人生最難的事不是得了什么學(xué)位，辦了什么企業(yè)，當(dāng)了什么官，賺了多少錢......人生最難的事是：能夠經(jīng)營(yíng)一種持久溫暖的親密關(guān)系。
我知道每個(gè)人都想幸福，都想遠(yuǎn)離痛苦，都想日子過(guò)得容易，但如果這世界上誰(shuí)能滿足這些要求，那個(gè)人絕對(duì)不是你寄予厚望的男人，而是你自己，是你自己的勤勞，你自己的努力，你自己的智慧、力量和愛。
人在接納、包容、尊重、體貼、自由和溫暖中感受愛。身高、外貌、地位和財(cái)富可以錦上添花，但不是核心所在。沒有里子，面子支撐不了多久。
真正的苦，不是物質(zhì)的缺乏，而是一個(gè)沒有選擇和自由的靈魂。一個(gè)能夠自由選擇的靈魂可以創(chuàng)造自己想要的物質(zhì)財(cái)富。一個(gè)只能接受別人施舍的人，內(nèi)心不可能有尊嚴(yán)和能量。
每個(gè)自卑的孩子背后都有一個(gè)故事，幾乎所有問題都來(lái)源于童年時(shí)家長(zhǎng)對(duì)孩子的職責(zé)、評(píng)判，尤其是比較。
對(duì)于我們的一生來(lái)說(shuō)，工作占據(jù)了生活的大部分時(shí)間，除了睡覺我們有70%的時(shí)間是醒著的，如果你在這段工作時(shí)間內(nèi)感受不到幸福，你自己可以算算，這輩子你還剩下幾天能夠幸福的?但如果你的工作讓你覺得快樂，充滿熱情，你的人生就會(huì)比別人多了70%的幸福。
我們每個(gè)人都可以找到自己特別喜歡而且擅長(zhǎng)的事。不一定非要讀什么博士，非要做什么了不起的事。只要你懂得利用自身的愛好和擅長(zhǎng)以及熱情就可以得到真正的鐵飯碗。
真正的鐵飯碗不是靠別人、靠環(huán)境、靠外界，真正的鐵飯碗是自身?yè)碛械募寄芎蛻B(tài)度，到哪兒都能開始，到哪兒都能有飯吃，而且一生都摔不破。
你幸好沒有關(guān)系和后臺(tái)，因?yàn)樗鼈兘K究是不牢固的，而像一張白紙的你，可以不用背負(fù)他人的期待，按自己的意愿去打造屬于自己的堅(jiān)固的舞臺(tái)，在這個(gè)過(guò)程中綻放你獨(dú)一無(wú)二的天賦。
在任何單位，位子和尊重從來(lái)都不是別人給的，而是自己掙的。也許上級(jí)沒有馬上看到你，也許你沒有在合適的位置上，如果持之以恒，早晚會(huì)被發(fā)現(xiàn)。有的人像草，發(fā)芽早，但枯萎得也早;有的人像樹，發(fā)芽晚，但卻根深葉茂持久常青。
但凡有一點(diǎn)兒成就的人，都會(huì)經(jīng)歷你所不知道的波折和困難。所以，你不要拿自己今天的狀態(tài)跟人家經(jīng)過(guò)了風(fēng)雨已經(jīng)到達(dá)彼岸的狀態(tài)比，沒有任何可比性。因?yàn)槟悴⒉恢绖e人的經(jīng)歷，你覺得別人說(shuō)的事非常容易，是因?yàn)樗呀?jīng)經(jīng)歷過(guò)了。
人生中很多的事情，尤其是你覺得非常不好的事情，其實(shí)回過(guò)頭來(lái)，你都能發(fā)現(xiàn)它的美意。所有看似糟糕的事件，多年后回首，會(huì)發(fā)現(xiàn)它們對(duì)你的人生有莫大的幫助，都是你的人生進(jìn)入另外一個(gè)階段的開始或轉(zhuǎn)機(jī)。
在任何情況下，不管發(fā)生什么，把時(shí)間和精力用在創(chuàng)建關(guān)系和成長(zhǎng)上，投入地去做，去行動(dòng)，而不是反反復(fù)復(fù)地后悔和抱怨。
上天不會(huì)給你一份你無(wú)法承擔(dān)的苦難，所有的苦難都是你能夠承擔(dān)的。而我們的能力都是在苦難當(dāng)中訓(xùn)練出來(lái)的。
不管你經(jīng)歷了多么悲慘的事，可以確定的是一定有成千上萬(wàn)人比你更悲慘，無(wú)論你覺得自己多么成就非凡，也一定有成千上萬(wàn)人比你更出色，我們都是蕓蕓眾生的一份子，有著屬于自己的命運(yùn)和生活，懷一顆靜觀的心去察覺，不對(duì)抗、不逃避，細(xì)細(xì)品味屬于自己的日子足矣。
不要再不停地向外索求認(rèn)可、關(guān)注、愛，別人給的，永遠(yuǎn)填不滿你的期望。試著學(xué)習(xí)關(guān)懷自己、探索自己，讓自己的生活豐富起來(lái)。
這一生，如果過(guò)得不如意，不是因?yàn)閯e的原因，而是你從未對(duì)自己滿意。尺有所短，寸有所長(zhǎng)，沒有人完美無(wú)缺。世上沒有完美的人和事，如果你覺得別人完美，那是因?yàn)槟汶x得太遠(yuǎn)。對(duì)自己不滿，是因?yàn)殡x得太近。你沒有自己想象的那么糟糕，別人也沒你想象的那么完美。關(guān)愛自己吧!
面對(duì)恐懼五步法：
1.要明確你所擔(dān)心和害怕的是什么;。
2.把你害怕和擔(dān)心的事情及它們產(chǎn)生的最壞、最好和可能的結(jié)果都寫下來(lái);。
3.計(jì)算每種擔(dān)心出現(xiàn)的可能性有多大;。
5.去行動(dòng)。
情緒來(lái)襲時(shí)，可以做以下嘗試：
1.停下。停下與人與己的對(duì)抗。
2.呼吸。找一個(gè)安靜的地方深呼吸。
3.觀察。感受一下自己身體的哪個(gè)部位最不舒服。
4.安撫。把手放在身體不舒服的地方，把注意力集中在那個(gè)地方，把溫暖的呼吸帶到你身體不舒服的地方，隨著每一次的吸氣，帶入溫暖;隨著每一次的呼氣，呼出身體的不適，直到身體慢慢變軟，不舒服越來(lái)越少。
5.與情緒對(duì)話。嘗試和自己的情緒對(duì)話?？纯淳烤篂槭裁从羞@樣的情緒?不與自己不舒服的情緒對(duì)抗，也不逃避，接納它的存在。一般來(lái)說(shuō)，我們的情緒和外面的人、事、物沒太大的關(guān)系，只是自己舊傷被觸發(fā)了而已。
5.應(yīng)對(duì)。當(dāng)情緒平定之后，閉上眼睛，想象一位你相信的智者就在眼前，與他對(duì)話，問問這件事，你如何應(yīng)對(duì)是智慧的選擇。你會(huì)得到答案，來(lái)自智者的答案，一定是利人利己的方法。
對(duì)自己不滿意時(shí)，要學(xué)會(huì)自我關(guān)懷：
1.把右手放在胸口，先讓頭腦里評(píng)判、指責(zé)、攻擊自己的聲音停下來(lái);。
2.呼吸3-10次，讓自己慢慢平靜下來(lái);。
5.對(duì)自己說(shuō)“愿我平安，愿我健康，愿我幸福，愿我一切好”，最后，記得給自己一個(gè)溫情的擁抱。
每個(gè)人或多或少都經(jīng)歷過(guò)生活帶給我們的壓力、傷痛、焦躁，常常期待得到外界的認(rèn)可和理解，而往往會(huì)忽略那個(gè)任何時(shí)候都對(duì)我們不離不棄的自己，其實(shí)她比任何人都懂得你。從此刻開始，自己關(guān)愛自己，自己理解自己，自己認(rèn)可自己，和內(nèi)心的自己好好對(duì)話，問問自己的心你需要什么樣的關(guān)懷，你需要怎么樣的理解，做出改變和調(diào)整，滿足自己的心愿和想法，接受自己的不完美，讓自己變得柔軟起來(lái)，快樂起來(lái)!
不完美才美讀后感篇八
俗話說(shuō)：窮不讀書，窮無(wú)止盡，富不讀書，富不長(zhǎng)久。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。年輕時(shí)候只顧著玩，沒有好好看書，現(xiàn)在一定要抽出時(shí)間博覽群書，不要把40歲的遺憾留到50歲。
前段時(shí)間在朋友圈看到一個(gè)陌友發(fā)的這本《不完美才美》書的圖片，書名一下吸引到了我，立馬就買回一本來(lái)看，看完真是受益無(wú)窮。
這本書的作者是海藍(lán)博士，她出生于1961年，1997年從復(fù)旦博士畢業(yè)之后，到美國(guó)攻讀眼科博士后，并順利畢業(yè)，前途可謂不可限量。然而此時(shí)的她卻做出了一個(gè)驚人的選擇，放棄了即將獲得的眼科博士后榮譽(yù)，轉(zhuǎn)學(xué)心理學(xué)，當(dāng)時(shí)她已經(jīng)37歲了，在所有常人眼中這無(wú)疑是一個(gè)瘋狂的決定。20年成就積累消失于一夕，年近40歲，從零做起，背井離鄉(xiāng)，前途未卜。她清醒地意識(shí)到“人的一生其實(shí)我們真正醒著活著的時(shí)間，有三分之二的時(shí)間是在工作，那既然工作占了我們?nèi)松艽蟮囊徊糠?，干嘛不做一件自己喜歡做的事情”。就是這樣一個(gè)想法支持著海藍(lán)毅然拋棄了她此時(shí)已有的功名成績(jī)，開始在心理學(xué)研究的道路上上下求索。她用出色的成績(jī)證明她的選擇是對(duì)的，她成為心理創(chuàng)傷治療與壓力管理專家，作為汶川地震救災(zāi)志愿者帶領(lǐng)心里援助團(tuán)隊(duì)駐扎了三年，受楊瀾之邀作為天下女人幸福力課程首席心理專家，為世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)進(jìn)行心理培訓(xùn)。
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書，是一味心靈的雞湯，它不同于繁雜的敘事說(shuō)理，而是用一篇篇獨(dú)立的文章組成。每一篇的篇幅并不長(zhǎng)，卻都能夠詮釋一個(gè)淺顯易懂的道理。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動(dòng)的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。每一個(gè)人都是不完美的，我們努力一輩子就是為了盡力達(dá)到完美，放開那些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己和生活，做一個(gè)快樂的人，做一個(gè)在不完美中發(fā)現(xiàn)美的人，這樣才會(huì)真正的體會(huì)到不完美才美。
做自己喜歡的事。海藍(lán)博士認(rèn)為：做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事，但作為一個(gè)普通的人來(lái)說(shuō)，或許我們從事的工作不一定是自己最喜歡的，可我們又或許沒有那么大的勇氣和決心去更換職業(yè)和從零開始，那么只有好好去做，慢慢喜歡這樣的生活節(jié)奏，讓自己真正去喜歡它，認(rèn)真的工作就是我們成功的捷徑。因?yàn)橄矚g，所以執(zhí)著，因?yàn)閳?zhí)著，所以一直探索。也許海藍(lán)博士在心里方面成就就是對(duì)這句話的最好詮釋。
幸福是一種自我覺醒。海藍(lán)博士說(shuō)：“我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實(shí)幸福是終于知道：人生得意時(shí)少，失意時(shí)多;如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧?kù)o和諧。”這段話是對(duì)人生幸福的解釋，在人的一生中，我們總會(huì)遇到各種不如意，俗話說(shuō)“不如意事常讀書”，其實(shí)關(guān)鍵在于我們對(duì)待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對(duì)抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實(shí)改變的過(guò)程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。幸福就是一種能力，幸福從來(lái)不是來(lái)自遠(yuǎn)方，而是來(lái)源于覺醒的自我。如何把現(xiàn)有的生活過(guò)的有滋有味，這是一個(gè)關(guān)于選擇的問題，面對(duì)苦難，我們可以選擇悲觀，也可以選擇坦然面對(duì)，最終的決定權(quán)在于自己。
接納自己的不完美。世界上不存在完美，不要奢望自己能夠擁有完美，每種事物都有自己的獨(dú)特之處，我們無(wú)須遺憾于自己的不完美，但我們可以努力去追求完美。在追求的過(guò)程中不斷完善自己，讓自己去慢慢接近完美，我們的人生同樣是成功的，同樣是精彩的。
作為一名教師，我承認(rèn)我自己是一名不完美的教師，我接受自己的不完美，但我也會(huì)一直前行，一直錘煉自己，向著完美前行，讓教育越來(lái)越適應(yīng)不同的孩子，讓不同的教育方式在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，發(fā)揮出應(yīng)有的作用。
不完美才美讀后感篇九
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書，是一味心靈的雞湯，但又不同于繁雜的敘事說(shuō)理，而是用一篇篇獨(dú)立的文章組成。每一篇的篇幅并不長(zhǎng)，卻都能夠詮釋一個(gè)淺顯易懂的道理。對(duì)于想了解自我，了解生活，了解關(guān)系的人來(lái)說(shuō)，從里到外的深入解剖式的學(xué)習(xí)是一種方式，一個(gè)個(gè)故事，一個(gè)個(gè)道理品味，學(xué)習(xí)，思考也可以成為一種學(xué)習(xí)的方式。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動(dòng)的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。
海藍(lán)博士的的本行是眼科醫(yī)學(xué)，在國(guó)內(nèi)外都有很大權(quán)威，獲得了博士學(xué)位，又做了博士后，事業(yè)一帆風(fēng)順，換做常人正是志得意滿之際，然而海藍(lán)博士在年屆38歲之時(shí)，突然決定放棄已經(jīng)在醫(yī)學(xué)上取得的成就和光環(huán)，從零開始，改行學(xué)習(xí)心理學(xué)。試想我們是否有勇氣和動(dòng)力突然放棄自己現(xiàn)在的事業(yè)而轉(zhuǎn)行到一個(gè)相對(duì)陌生的行業(yè)，也正是這種感受讓我對(duì)海藍(lán)博士更加佩服，也更能想象到她人生的精彩，更能覺察到她能在心理學(xué)取得的成就和本書《不完美才美》能帶給人的思考和改變。
海藍(lán)博士說(shuō):我們總以為幸福是得到自己想要的`一切，其實(shí)幸福是終于知道:人生得意時(shí)少，失意時(shí)多;如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧?kù)o和諧。這段話是對(duì)人生幸福的解釋，有著佛家“人生就是修行”的影子，但是更加的積極，在人的一生中，我們總會(huì)遇到各種不如意，其實(shí)關(guān)鍵在于我們對(duì)待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對(duì)抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實(shí)改變的過(guò)程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。
海藍(lán)博士認(rèn)為:做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事?；蛟S我們從事的工作不一定是自己最喜歡的，而作為凡人的我們又或許沒有那么大的勇氣和決心去更換職業(yè)，從零開始，但是我以為，在長(zhǎng)期的工作中，我們其實(shí)喜歡上了這樣的節(jié)奏，正是因?yàn)橄矚g所以沒有去改變，那么我們其實(shí)是可以做到由心而發(fā)的做事的，所以認(rèn)真的工作就是我們成功的捷徑。
海藍(lán)博士說(shuō):我們經(jīng)常想的最傻的三件事:以為自己是天底下經(jīng)歷最悲催的人;以為心目中的偶像樣樣順心，處處如意;以為別人的生活都比自己的容易。仔細(xì)想想確實(shí)如此，我們常常會(huì)犯過(guò)分在意自己，別人對(duì)自己的看法或參與沒必要的攀比的錯(cuò)。還是海藍(lán)博士說(shuō)的:離得遠(yuǎn)，你看到的都是自己想象中的故事。走近了才知道，有的高富帥好看不中用;所有的功名后面都有不為人知的艱難和困苦。其實(shí)，別人是好是壞，和你真沒什么關(guān)系，做好自己的事情吧。
世間本不完美，放開那一些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己、生活，做一個(gè)快樂的人，做一個(gè)在不完美中發(fā)現(xiàn)美的人，就會(huì)真正的體會(huì)到不完美才美。
不完美才美讀后感篇十
假期期間，讀到一本書《不完美才美》，看到作者海藍(lán)博士“幸福不是如何得到你想要的，而是如何與你不想要的和平共處”的論述時(shí)，我決定仔細(xì)品讀這本書。
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書，是一味心靈的雞湯，但又不同于繁雜的敘事說(shuō)理，而是用一篇篇獨(dú)立的文章組成。每一篇的篇幅并不長(zhǎng)，卻都能夠詮釋一個(gè)淺顯易懂的道理。對(duì)于想了解自我，了解生活，了解關(guān)系的人來(lái)說(shuō)，從里到外的深入解剖式的學(xué)習(xí)是一種方式，一個(gè)個(gè)故事，一個(gè)個(gè)道理品味，學(xué)習(xí)，思考也可以成為一種學(xué)習(xí)的方式。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動(dòng)的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。
海藍(lán)博士的的本行是眼科醫(yī)學(xué)，在國(guó)內(nèi)外都有很大權(quán)威，獲得了博士學(xué)位，又做了博士后，事業(yè)一帆風(fēng)順，換做常人正是志得意滿之際，然而海藍(lán)博士在年屆38歲之時(shí)，突然決定放棄已經(jīng)在醫(yī)學(xué)上取得的成就和光環(huán)，從零開始，改行學(xué)習(xí)心理學(xué)。試想我們是否有勇氣和動(dòng)力突然放棄自己現(xiàn)在的事業(yè)而轉(zhuǎn)行到一個(gè)相對(duì)陌生的行業(yè)，也正是這種感受讓我對(duì)海藍(lán)博士更加佩服，也更能想象到她人生的精彩，更能覺察到她能在心理學(xué)取得的成就和本書《不完美才美》能帶給人的思考和改變。
海藍(lán)博士說(shuō):我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實(shí)幸福是終于知道:人生得意時(shí)少，失意時(shí)多;如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧?kù)o和諧。這段話是對(duì)人生幸福的解釋，有著佛家“人生就是修行”的影子，但是更加的積極，在人的一生中，我們總會(huì)遇到各種不如意，俗話說(shuō) “不如意事常八九”，其實(shí)關(guān)鍵在于我們對(duì)待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對(duì)抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實(shí)改變的過(guò)程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。
海藍(lán)博士認(rèn)為:做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事?；蛟S我們從事的工作不一定是自己最喜歡的，而作為凡人的我們又或許沒有那么大的勇氣和決心去更換職業(yè)，從零開始，但是我以為，在長(zhǎng)期的工作中，我們其實(shí)喜歡上了這樣的節(jié)奏，正是因?yàn)橄矚g所以沒有去改變，那么我們其實(shí)是可以做到由心而發(fā)的`做事的，所以認(rèn)真的工作就是我們成功的捷徑。
海藍(lán)博士說(shuō):我們經(jīng)常想的最傻的三件事:以為自己是天底下經(jīng)歷最悲催的人;以為心目中的偶像樣樣順心，處處如意;以為別人的生活都比自己的容易。仔細(xì)想想確實(shí)如此，我們常常會(huì)犯過(guò)分在意自己，別人對(duì)自己的看法或參與沒必要的攀比的錯(cuò)。還是海藍(lán)博士說(shuō)的:離得遠(yuǎn)，你看到的都是自己想象中的故事。走近了才知道，有的高富帥好看不中用;所有的功名后面都有不為人知的艱難和困苦。其實(shí)，別人是好是壞，和你真沒什么關(guān)系，做好自己的事情吧。
世間本不完美，放開那一些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己、生活，做一個(gè)快樂的人，做一個(gè)在不完美中發(fā)現(xiàn)美的人，就會(huì)真正的體會(huì)到不完美才美。
不完美才美讀后感篇十一
最近讀到一本書《不完美才美》，看到作者海藍(lán)博士“幸福不是如何得到你想要的，而是如何與你不想要的和平共處”的論述時(shí)，我決定仔細(xì)品讀這本書。
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書，是一味心靈的雞湯，但又不同于繁雜的敘事說(shuō)理，而是用一篇篇獨(dú)立的文章組成。每一篇的篇幅并不長(zhǎng)，卻都能夠詮釋一個(gè)淺顯易懂的道理。對(duì)于想了解自我，了解生活，了解關(guān)系的人來(lái)說(shuō)，從里到外的深入解剖式的學(xué)習(xí)是一種方式，一個(gè)個(gè)故事，一個(gè)個(gè)道理品味，學(xué)習(xí)，思考也可以成為一種學(xué)習(xí)的方式。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動(dòng)的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。
海藍(lán)博士的的本行是眼科醫(yī)學(xué)，先后師從國(guó)內(nèi)外該學(xué)科的權(quán)威，獲得了博士學(xué)位，又做了博士后，事業(yè)一帆風(fēng)順，換做常人正是志得意滿之際，然而海藍(lán)博士在年屆38歲之時(shí)，突然決定放棄已經(jīng)在醫(yī)學(xué)上取得的成就和光環(huán)，從零開始，改行學(xué)習(xí)心理學(xué)。試想我們是否有勇氣和動(dòng)力突然放棄自己現(xiàn)在的事業(yè)而轉(zhuǎn)行到一個(gè)相對(duì)陌生的行業(yè)，也正是這種感受讓我對(duì)海藍(lán)博士更加佩服，也更能想象到她人生的精彩，更能覺察到她能在心理學(xué)取得的成就和本書《不完美才美》能帶給人的思考和改變。
海藍(lán)博士說(shuō):我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實(shí)幸福是終于知道:人生得意時(shí)少，失意時(shí)多;如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧?kù)o和諧。這段話是對(duì)人生幸福的解釋，有著佛家“人生就是修行”的影子，但是更加的積極，在人的一生中，我們總會(huì)遇到各種不如意，俗話說(shuō)“不如意事常89”，其實(shí)關(guān)鍵在于我們對(duì)待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對(duì)抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實(shí)改變的過(guò)程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。
海藍(lán)博士認(rèn)為:做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事?；蛟S我們從事的工作不一定是自己最喜歡的，而作為凡人的我們又或許沒有那么大的勇氣和決心去更換職業(yè)，從零開始，但是我以為，在長(zhǎng)期的工作中，我們其實(shí)喜歡上了這樣的節(jié)奏，正是因?yàn)橄矚g所以沒有去改變，那么我們其實(shí)是可以做到由心而發(fā)的做事的，所以認(rèn)真的工作就是我們成功的捷徑。
海藍(lán)博士說(shuō):我們經(jīng)常想的最傻的三件事:以為自己是天底下經(jīng)歷最悲催的人;以為心目中的偶像樣樣順心，處處如意;以為別人的生活都比自己的容易。仔細(xì)想想確實(shí)如此，我們常常會(huì)犯過(guò)分在意自己，別人對(duì)自己的看法或參與沒必要的攀比的錯(cuò)。還是海藍(lán)博士說(shuō)的:離得遠(yuǎn)，你看到的都是自己想象中的故事。走近了才知道，有的高富帥好看不中用;所有的功名后面都有不為人知的艱難和困苦。其實(shí)，別人是好是壞，和你真沒什么關(guān)系，做好自己的事情吧。
世間本不完美，放開那一些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己、生活，做一個(gè)快樂的人，做一個(gè)在不完美中發(fā)現(xiàn)美的人，就會(huì)真正的體會(huì)到不完美才美。
不完美才美讀后感篇十二
“小小少年，很少煩惱，無(wú)憂無(wú)慮，陽(yáng)光照……”.坐在窗邊，眺望著遠(yuǎn)處的一群小朋友，歌聲隨風(fēng)飄蕩，在我耳邊久久回蕩。
“叮鈴鈴——”一陣清脆悅耳的上課鈴響起，但在同學(xué)們聽來(lái)，卻是那么可怕。我坐在位子上，深埋著頭，小心臟卻“撲通撲通”跳個(gè)不停?！翱此?，裝什么裝?！薄熬褪?，明明心里得意的要死，還裝成這個(gè)樣子。”我抬了抬頭，不用猜，說(shuō)的肯定就是我?！鞍察o！考的那么差，還講話！”老師一聲吼，教室立即安靜下來(lái)。“現(xiàn)在開始報(bào)分?jǐn)?shù)。xx，90。xx91……”接下去就是八十分的了，怎么還沒報(bào)到我呀，難道我連九十分都沒嗎？“xxx，65。賈天瑜，99。”全班倒抽一口涼氣，但幾乎沒人驚訝。我小跑著到講臺(tái)上拿試卷，可老師卻不肯把試卷給我，“你自己看看，錯(cuò)的什么題！”老師生氣地對(duì)我說(shuō)。周圍有人發(fā)出小聲的笑聲。我拿著試卷，低著頭，默默的回到座位上?！昂脤W(xué)生就不能犯一次錯(cuò)嗎？好學(xué)生一定要十全十美嗎？”我不服氣的想著，整節(jié)課都悶悶不樂。
好不容易熬到了下課，我剛要出教室門，一群人就一擁而上，圍在我的位子上，“賈天瑜，試卷給我們看一下。”我看著她們，一臉無(wú)奈，拿出了我的試卷給了她們，轉(zhuǎn)身出了教室。等我回來(lái)時(shí)，她們已經(jīng)一臉得意的坐在了位子上，個(gè)個(gè)笑容滿面。我聳聳肩，望向了我桌子上的試卷。咦？99分總么變成了96分？老師走過(guò)來(lái)，說(shuō)：“你看看你，這么粗心，我都沒幫你批出來(lái)?！痹偻蛩齻?，不會(huì)是她們吧……“我跟你們有什么深仇大恨，干嘛這樣？”我剛想喊出來(lái)，轉(zhuǎn)念一想，也許，這就是成長(zhǎng)的煩惱。
“小小少年，很少煩惱，無(wú)憂無(wú)慮，陽(yáng)光照……”聽著聽著，我情不自禁的跟著唱了起來(lái)，成長(zhǎng)，帶給了我們?cè)S多意想不到的驚喜，隨之而來(lái)的也有煩惱。有時(shí)，完美的并不一定是最美的。
不完美才美讀后感篇十三
想起來(lái)讀這本書是主要還是因?yàn)樽罱榫w壓力有些大。幾個(gè)小時(shí)讀下來(lái)確實(shí)有體會(huì)，最大的體會(huì)就是：放下對(duì)抗才會(huì)變得強(qiáng)大。
我是個(gè)有點(diǎn)完美主義精神潔癖的人，有些負(fù)面情緒總想著“堵”，把自己搞得很痛苦。說(shuō)不上頓悟吧，讓負(fù)面情緒自己流淌，焦慮，痛苦，難過(guò)等等是生活的?？停鎸?duì)他們走進(jìn)他們，使之發(fā)生，使之發(fā)展，使之流動(dòng)，使之離開。
害怕什么就去面對(duì)什么，去想一切相關(guān)的想象，想到為所欲為，去拋析去分解去體會(huì)，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)負(fù)面情緒不過(guò)如此。想象自己在帶一個(gè)調(diào)皮的孩子，讓他充分表達(dá)讓他鬧讓他笑，讓他打滾讓他跳。。。把擔(dān)心說(shuō)出來(lái)把感受發(fā)泄出來(lái)，然后再想辦法下行動(dòng)。
人的本性是遠(yuǎn)離疼痛，但是越對(duì)抗，痛苦越會(huì)持續(xù)。生活不易，人人如此，每個(gè)人酒后可以操生活一百八十遍。所以幸福某種程度上來(lái)說(shuō)不是如何得到你想要的，二是如何與不想要的平和相處。
我以為，一個(gè)人越來(lái)越牛x，與負(fù)面情緒得到充分宣泄是相輔相成的。
到這里我看書的目的就達(dá)成了，不過(guò)這本書還有一個(gè)話題，關(guān)于親密關(guān)系。還是那個(gè)觀點(diǎn)：跟伴侶的關(guān)系也有四季變幻，冬天時(shí)遇到不順，不管是外遇還是沖突，不管是“性格不合”還是正面對(duì)抗，都是有辦法溝通，有辦法解決的，親密關(guān)系本身就是磨合的過(guò)程。兩個(gè)人之間有激烈沖突，才是一段感情升華的開始，走進(jìn)彼此內(nèi)心的契機(jī)。過(guò)了浪漫期，能不能順利讀度過(guò)矛盾期進(jìn)去共同成長(zhǎng)期，很關(guān)鍵。只是之前沒這個(gè)意識(shí)，覺得心累了心死了，覺得逃離了就解脫了。
如果你不會(huì)游泳，在北京不會(huì)，在廣州也不會(huì)。
【備注】：書里有特別提到人的五種幸福，這里單獨(dú)摘抄強(qiáng)調(diào)一下，以提醒自己平衡好權(quán)重。
3，做喜歡并擅長(zhǎng)的事，這個(gè)只能說(shuō)可遇不可求了;。
4，溫暖而持久的親密關(guān)系，是洞房花燭夜是他鄉(xiāng)遇故知，尤其是夫妻伴侶這個(gè)是最值得下功夫的事情。
5，幫助他人，這個(gè)小到幫別人確認(rèn)個(gè)問題，大到無(wú)國(guó)界義工，反正多做點(diǎn)利人利己的事會(huì)讓自己更柔軟。
不完美才美讀后感篇十四
種子沖破泥土的禁錮，才能迎向光明，鷹沖破了風(fēng)雨的阻遏，才能沖上云霄。人生路上不可能凡事都能一帆風(fēng)順，歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦不僅磨練你的意志，而且能教會(huì)你樂觀的面對(duì)生活?？膳碌牟皇菤v經(jīng)坎坷，而是面對(duì)失敗，在人生失意之時(shí)一蹶不振。樂觀的人生態(tài)度，積極面對(duì)生活所帶來(lái)的挑戰(zhàn)，就算是不完滿的人生，也要樹立一個(gè)完美的人生價(jià)值。
他初露鋒芒，文驚四座，翹首遠(yuǎn)瞻在中華文壇史上，躑躅向前，然而中年坎坷，遠(yuǎn)謫異地，他未曾放棄自己，不向現(xiàn)實(shí)折腰，坦然面對(duì)人生大起大落，，這一切的繁華和辛酸，都凝聚成為五千年一個(gè)詞壇巨人的名字——蘇軾！
一個(gè)才智兼?zhèn)涞那嗄?，他的人生并不是一帆風(fēng)順，在他失意之時(shí)，他把所有精力著在文學(xué)史上，終于他把腐朽化為神奇，創(chuàng)造了一段平凡而不平庸的佳話。樂觀的面對(duì)生活，積極的人生態(tài)度，在陷入人生低谷時(shí)也能坦然面對(duì)，而不是一味逃避，只有靠雙手去創(chuàng)造富裕，只有靠自己頑強(qiáng)不屈的毅力才能創(chuàng)造奇跡，始終相信每朵烏云都鑲有金邊！
近來(lái)網(wǎng)絡(luò)上，報(bào)紙上都在報(bào)道一個(gè)真實(shí)經(jīng)歷。一個(gè)平凡的女人許月華，一歲喪父，十二歲喪母，自小被鐵軌截?cái)嚯p腿。上天一次又一次與這個(gè)可憐的女人開玩笑，可他卻沒有意志消沉，離棄自己，雖然僅靠板凳走路，自己的日常生活，起居飲食都有點(diǎn)困難，可她卻照顧了一百多個(gè)幼童。
她的人生不算完美，甚至充滿坎坷荊棘，可她沒有放棄自己，非但沒有如此，還幫助別人，讓她的生命更有意義。我們不得不驚詫于她的果敢毅堅(jiān)，樂觀向上。在面對(duì)挫折時(shí)，有的人選擇面對(duì)，有的人選擇逃避，怨天尤人，憤懣不平。在失意的時(shí)候站起來(lái)，坦然面對(duì)是李白的“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的豁達(dá)，是“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦川終屬楚，苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”的積極向上人生態(tài)度。我們要知道泥土被蚌的常年擠壓，才能變成圓潤(rùn)玉華的珍珠，就算是不完滿的人生，也要襯托出完美的人生價(jià)值，讓生命變得更有意義，更加精彩！
不完美才美讀后感篇十五
大學(xué)畢業(yè)，正式參加工作，剛好一年。這期間，在楓葉國(guó)際學(xué)校初中部，擔(dān)任初中班主任，9月，接到剛從小學(xué)升入初一的小朋友們，現(xiàn)在，他們將度過(guò)的暑假，升入初二。這一年的經(jīng)歷，感觸頗多。
記得初一上學(xué)期，期末臨近，孩子們的浮躁難平，自己也疏忽了對(duì)學(xué)生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行動(dòng)，但由于方法和心態(tài)不佳，導(dǎo)致效果并不見好轉(zhuǎn)，十分懊惱，強(qiáng)烈的挫敗感侵襲我，史無(wú)前例。
和同事也交流了一些管理方法，其實(shí)，別人做的好的地方，我不是看不到，不是不會(huì)學(xué)，卻總覺得自己一定有什么障礙，還沒有被發(fā)現(xiàn)和解決。有自知之明和無(wú)明，后者的危險(xiǎn)系數(shù)可想而知，而我恰好陷入了許多的無(wú)明的坑。
我以為自己整理好了心態(tài)，去找胡校長(zhǎng)簽字的時(shí)候，依然壓制不住，控制不住我的淚腺，與胡校長(zhǎng)說(shuō)明了我的困窘和挫敗，胡校長(zhǎng)非常認(rèn)真傾聽我的傾訴，并且畫龍點(diǎn)睛得告訴了癥結(jié)所在。推薦了一位海藍(lán)老師的公眾號(hào)給我，以及海藍(lán)老師的著作《不完美，才美》。
我在網(wǎng)上找到并下載，打開我的閱讀器，隨時(shí)都能看。寒假期間，我看了60%的內(nèi)容，結(jié)合初一上學(xué)期遇到的各種事，工作上還是個(gè)人生活上，反思我的心態(tài)，情緒狀態(tài)，再放電影般回顧我的處理方式，我真為自己感到羞愧，但那確實(shí)是自己存在的不足，我原以為自己的脾氣性格比較溫和，是朋友評(píng)價(jià)里的好脾氣，卻原來(lái)是我一直未經(jīng)風(fēng)雨，未經(jīng)事兒的表象。當(dāng)我經(jīng)歷一些當(dāng)下能力不能處理的事，出現(xiàn)了那些負(fù)面情緒狀態(tài)，現(xiàn)在的我，可以自責(zé)，可以難受，因?yàn)橐呀?jīng)給孩子們、給領(lǐng)導(dǎo)留下了不好的印象，那現(xiàn)在的我能做的就是，勇敢去面對(duì)既定的事實(shí)，面對(duì)那個(gè)雖然不好，真實(shí)存在的自己。
這是海藍(lán)老師告訴我的——靜觀自我關(guān)懷。
博士發(fā)現(xiàn)，我們每個(gè)人都會(huì)遭遇兩只箭的攻擊，一支箭是外界射向我們的，它就是我們經(jīng)常遇到的困難和挫折本身，第二支箭是我們射向自己的，它就是因困難和挫折而產(chǎn)生的負(fù)面情緒。第一支箭是外傷，第二支箭是心傷，我們?cè)绞菕暝鷮?duì)抗，越是深陷其中。讀書筆記.在面臨困境的時(shí)候，我們很多人的體能反應(yīng)是評(píng)判、自責(zé)、羞愧、內(nèi)疚、懷疑，繼而遠(yuǎn)離人群，或者抱怨連天，指責(zé)他人，也有的人選擇一醉方休。其實(shí)，我們完全可以有更好的辦法，比如給困境中的自己提供自我支持，那就是自我關(guān)懷。
靜觀——是對(duì)當(dāng)下不加評(píng)判的覺知，也就是如實(shí)，如是地覺知此時(shí)此刻的自己，包括自己的身體、情緒、想法和行為。
自我關(guān)懷，就是和自己經(jīng)歷的這些痛苦相處，并帶著善意和溫柔來(lái)對(duì)待處在痛苦中的自己。靜觀自我關(guān)懷是一種有溫度的關(guān)懷。
靜觀說(shuō)：此刻我在經(jīng)歷什么？
自我關(guān)懷說(shuō)：此刻我需要什么？
靜觀說(shuō)：感受你的痛。
自我關(guān)懷說(shuō)：愛惜正在經(jīng)歷痛苦的你。
學(xué)了海藍(lán)博士的情緒管理方法，很多時(shí)候在處理學(xué)生問題上，很有意識(shí)得，先調(diào)整好自己的.情緒，再解決，但也有處理不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，這時(shí)候，我會(huì)對(duì)自己的表現(xiàn)不滿，覺得自己一定有傷害到別人，也傷害了自己。經(jīng)過(guò)自我關(guān)懷，先接受自己的不完美，原諒自己，平靜心安，有信心在未來(lái)能夠做得更好。停止射向自己的第二支箭，因?yàn)閮?nèi)疚和自責(zé)的情緒能量很低，不會(huì)產(chǎn)生積極的效果和意義，人生中的大多數(shù)痛苦，都是自己跟自己過(guò)不去。只有積極的心態(tài)和行動(dòng)，才能帶來(lái)改變。
世界上最愛我的那個(gè)人，就是我自己，人生這一場(chǎng)孤獨(dú)的旅行，真正能夠始終陪伴自己的，只有我們自己。所以，只有學(xué)會(huì)了呵護(hù)自己，體察自身所產(chǎn)生的所有能量，才能內(nèi)心富足，也才能吸引到內(nèi)心富足喜樂的同道中人。
感謝來(lái)到楓葉國(guó)際學(xué)校，所遇到的一切，有貴人如同胡校，李主任，娟兒，有嚴(yán)師如同王主任，有良友如同元元，還有許多正能量，積極陽(yáng)光、開朗的許多同事，有單純真誠(chéng)如倆班可愛的孩子和家長(zhǎng)們，讓我覺得這個(gè)集體很溫暖，我能在這里，成長(zhǎng)，是我的幸運(yùn)，也是我的努力。
學(xué)會(huì)盤點(diǎn)，感恩自己擁有的一切。
不完美才美讀后感篇十六
《茶館》里的主人公王利發(fā)曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：“早些年有牙的時(shí)候沒有花生仁吃，現(xiàn)在有花生仁兒了，又沒牙了，完美與不完美作文600字?！笔澜缟线@樣的事情有多少啊！
一上高中，老師就讓學(xué)生們我學(xué)習(xí)法子。于是一個(gè)年頭過(guò)去了，還是沒找著。許多上大學(xué)甚至工作了的人都會(huì)有同一種感受，就是“如果上天給我一個(gè)重來(lái)的機(jī)會(huì)，我一定是“上清華的料”，作文600字《完美與不完美作文600字》。的確，這真是很不完美的。可是，正因?yàn)檫@太多的不完美，我們才有了高中生活的酸甜苦辣，才有了尋找答案的艱辛，也才有了找到答案的喜悅和發(fā)現(xiàn)答案錯(cuò)了的悲傷—這個(gè)從不完美到接近完美的過(guò)程才是完美的?。?BR> 生活在不完美的世界，我感到慶幸，因?yàn)檫€有許多東西值我去追求，去完善，更讓我在這艱辛而又美好的過(guò)程中感受到那傷不完美的完美。
不完美才美讀后感篇十七
曾今你莞爾的笑靨在記憶朦朧不清，你的體態(tài)、舉止在多少個(gè)睡夢(mèng)中掙扎著擱淺！回憶里那塊青瓦竹墻的小巷；點(diǎn)點(diǎn)滴滴散布心田——青春的足跡，走過(guò)便被風(fēng)雪掩埋！
那年你可愛爛漫，秀絲似舞，一席淡白裙擺清雅脫俗，聲音總是細(xì)膩入耳，兩葉柳眉下的眼眸活潑摻雜著一絲疲倦！那年放學(xué)路上我不是止一次邂逅于你。悸動(dòng)的心靈卻青澀害羞！
暑夏那年，你家住在我家上頭。每當(dāng)在天臺(tái)寫作業(yè)時(shí)，棲霞照耀的小院總有你的身影。我看到過(guò)你和其它小姑娘一起跳過(guò)橡皮繩，你靈活的身姿攜帶著節(jié)奏在橡皮繩之間如一個(gè)舞者，婀娜多姿！“知了”不停的鳴叫時(shí)，你一人座在小院的那棵桂花樹下的石頭上，翻動(dòng)手中的書籍！有時(shí)會(huì)眉頭緊皺，有時(shí)嘴角微揚(yáng)！還有你們你追我逐的身影，一顰一笑攜帶從容！或許就是那份清雅淡定的氣質(zhì)吸引著我。
你學(xué)習(xí)成績(jī)好，是優(yōu)秀班級(jí)的尖子生。而我卻與你相差！母親叫你上天臺(tái)替我補(bǔ)習(xí)。你沒有那么一絲高傲，問你問題你也總是言無(wú)不盡。你為人和善，而我照母親的話就是有點(diǎn)高傲，不愛跟別人說(shuō)話！你不似別的女孩子會(huì)害羞，落落大方。我同你一見如故！在天臺(tái)坐一起聊了一下午，你懂的很多，我甚至知道你學(xué)過(guò)舞蹈！氣氛也沒有一絲尷尬！互相調(diào)侃，吹捧！
我們一起在黑漆漆的小院里吹著夏風(fēng)共同嘻嘻哈哈嘲笑過(guò)某某，一起在寒冬雪地里扔過(guò)雪球，就算凍的小手通紅也不認(rèn)輸！一起在家里虛心請(qǐng)教方程式的解法！也心臟猛跳的害羞送你回過(guò)家！一起幼稚玩過(guò)躲貓貓。直到誰(shuí)也——找不到誰(shuí)了！
我曾今很內(nèi)斂，跟不太認(rèn)識(shí)的人并不講話！母親說(shuō)我太高傲！你那時(shí)笑問我：“如果有天我們?cè)诼飞吓雒?，你?huì)叫我嗎”？我頗為猶豫的說(shuō)”不會(huì)吧”？看你表情有點(diǎn)失落，卻收藏的很好！青春的一些事情，并不是誰(shuí)能夠掌握的！正如我離開了小巷子了，始料不及！什么都沒留下。
現(xiàn)在想起來(lái)曾今青澀的問答：“如果在路上碰見你，我會(huì)叫住你嗎”？其實(shí)你的背影我已經(jīng)太熟悉了，你愛走樹蔭下，纖直的背影下有著復(fù)古的背包，清風(fēng)拂過(guò)，你愛把凌發(fā)撩起耳垂。你走路從不急促，總是有條有序。高雅大方！落雨時(shí)你總照顧后頭，可能是怕書包被淋濕了！……我不會(huì)叫你，因?yàn)槲蚁肷锨昂湍悴⒓缫黄穑∵@才是我的答案，但藏在我心里便足夠了！在你的記憶里有我們的那一段往事；有那么一條小巷；那么一個(gè)小院；有那么一個(gè)靦腆的男孩；占據(jù)一方就夠了!
不完美才美讀后感篇十八
人生的旅途中并不是一帆風(fēng)順的，我們無(wú)法抗拒缺陷的造訪，如果我們面對(duì)各種缺陷自信地向前走，你就會(huì)克服困難，為自己掘一眼永不枯竭的活力源泉。
人生如一面鏡子，你哭它就哭，你笑它就笑。蘇軾有句十分有名的話：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。”這足以說(shuō)明人生是不完美的。那么，不完美的人生有什么好處呢？古今中外，有缺陷的人很多，但揚(yáng)名于世界的寥寥無(wú)幾，那都是因?yàn)樗麄儾]有認(rèn)識(shí)到缺陷的好處，而都一味的認(rèn)為自己是一個(gè)廢物，將來(lái)在社會(huì)上仍是一個(gè)碌碌無(wú)為的人。我曾看過(guò)美國(guó)有個(gè)男子因?yàn)楸╋嫳┦丑w重超標(biāo)，因此有很多人都在背后嘲笑他，他自己卻不以為然，仍然天天吃很多事物，并且開始練習(xí)相撲，沒過(guò)幾年，他就成為全美相撲大賽的冠軍。可見，并不是所有的挫折都是無(wú)用的，只要你細(xì)心發(fā)現(xiàn)，它還會(huì)幫助你走向成功。安徒生的童話《丑小鴨》可謂是婦孺皆知，那只“小鴨”被拋棄后天天流浪，過(guò)著顛沛流離的生活，可它幸運(yùn)的變成了一只天鵝。假如它沒有變成天鵝的話，它這只可憐的“小鴨”仍然過(guò)著流浪生活，還要吃盡許多想不到的苦。
面對(duì)不完美的人生，我們應(yīng)該如何去做呢？我想會(huì)有兩種不同的做法：一直消沉的活下去，直到終老；二是樂觀向上的去面對(duì)缺陷，這種人可能會(huì)成功。美國(guó)作家鮑姆從小先天性心臟病，但他從來(lái)沒有消沉，而是努力地去學(xué)習(xí)，最終寫出了《綠野仙蹤》這一膾炙人口的童話，讓他的名字名揚(yáng)天下。假如他悲觀沉淪，整天郁郁寡歡，他就不會(huì)寫出這部童話，這個(gè)名字也就埋沒在歷史的長(zhǎng)河中。
古人有句話，“不如意之事十有八九”，人生永遠(yuǎn)是不完美的，只要勇于面對(duì)就沒有闖不過(guò)去的難關(guān)。
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不完美才美讀后感篇十九
這些天，我一有時(shí)間，就走進(jìn)季羨林老人的文字，去感受那份真實(shí)，《》這本書大部分是季羨林先生在八十多歲到九十多歲之間寫的一些散文。既有對(duì)人生起伏的回憶，也有寫景抒情的美文。包含了對(duì)恩師，同事的評(píng)價(jià)，對(duì)生命生活的理解。文字平實(shí)而不華麗，反映了作者本身對(duì)待人生的態(tài)度。
《》中描寫了自己貧苦的幼年，在日本殖民時(shí)期的生活，在清華求學(xué)以及教書并在德國(guó)留學(xué)十年的經(jīng)歷，以及后來(lái)的文革中的牛棚中的絕望和后來(lái)的榮耀。作者本身就是一部中國(guó)二十世紀(jì)的歷史，從八九十年的生活經(jīng)歷來(lái)看人生看得更加透徹。雖然一生經(jīng)歷過(guò)大起大落，但是作者能夠從容的面對(duì)過(guò)去的一切以及現(xiàn)在的榮譽(yù)和將來(lái)的生死。談到了自己的恩師陳寅恪以及有知遇之恩的胡適之，當(dāng)然也有對(duì)自己的母親的遺憾和在德國(guó)的愛情的回憶。雖然是大師級(jí)的人物，但是從文中表現(xiàn)的非常的謙虛，而且非常的敬業(yè)，雖然是高齡，仍然努力為后人留下一些知識(shí)。
讀完《》，發(fā)現(xiàn)人生總是有潮起潮落，但是在任何時(shí)刻都不能放棄。發(fā)現(xiàn)作者最終的成績(jī)，離不開他年輕時(shí)候的努力。在清華期間偶然的旁聽課，影響了他的一生，在德國(guó)期間因?yàn)槎?zhàn)自己無(wú)法回國(guó)，但是正是這段時(shí)間奠定了其學(xué)術(shù)基礎(chǔ)。這個(gè)和喬布斯有類似性，誰(shuí)知道喬布斯在大學(xué)時(shí)候旁聽了書法課而迷上了書法，后來(lái)蘋果的字體影響了世界。人生有很多的偶然性，但是也有其必然性。無(wú)論如何，努力是必須的。這又讓我想起了游戲《第七封印》中的主動(dòng)面對(duì)積極深入，任何時(shí)候都需要保持這種心態(tài)。
不完美才美讀后感篇二十
所有的痛苦都值得欣賞，與無(wú)法改變的和平共處。海藍(lán)博士在文章說(shuō)“是你編織了網(wǎng)纏住自己，這是你判斷錯(cuò)了位，期望錯(cuò)了位，選擇錯(cuò)了位?！?BR> 也許在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常犯錯(cuò)。冷靜下來(lái)想想這何嘗不是這個(gè)道理,你所有的痛苦和悲傷都是自己自找的,因?yàn)槟憧偸巧钤谧约旱氖澜缰?判斷是錯(cuò)誤了，一個(gè)整天幻想,期望,知道結(jié)果是什么樣子,因?yàn)橐恢辈桓试?導(dǎo)致越來(lái)越深。陷入長(zhǎng)時(shí)間的痛苦無(wú)法自拔。
其實(shí)，不是因?yàn)槟悴恢澜Y(jié)局是什么樣，而是總要?jiǎng)e人親自告訴你結(jié)局怎么用，你才甘心。
所以，你應(yīng)該學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，改變自己，而不是別人，下一步就是與你無(wú)法改變的一切和平相處。
一切都可以放下，只要以適當(dāng)?shù)姆绞?，海藍(lán)博士說(shuō):“道理都懂，但就是無(wú)法控制自己?！?BR> 在現(xiàn)實(shí)中，你確實(shí)知道你不能做的事情，可能結(jié)果不會(huì)好，但你仍然要去做。對(duì)于有些事不是你放不下，而是你沒有走對(duì)路，你不去面對(duì)，而是選擇逃避。
一個(gè)簡(jiǎn)單的例子:你喜歡一個(gè)人,你知道他不喜歡你,你說(shuō)要放下一切,放下他,但你不選擇面對(duì)現(xiàn)實(shí),整天沉浸在他為什么不喜歡這個(gè)問題上，然后讓自己難過(guò),糾結(jié)。回頭好好想想，這樣的你真的放手嗎?答案是:不。
因?yàn)槟銢]有面對(duì)他不喜歡你的.事實(shí)。如果你真的想放手，你必須下定決心刪除和這個(gè)人有關(guān)的一切。雖然會(huì)受傷，但這只是暫時(shí)的。在未來(lái)，雖然會(huì)有傷疤，但不會(huì)再疼了。
不是你不放手，而是你沒有使用正確的工具。感謝所有的不完美，與計(jì)算機(jī)二級(jí)證書只差3分，我感到很沮喪。我努力了，但還是沒有收獲。
當(dāng)我快要崩潰的時(shí)候，我看到了海藍(lán)博士的話，我感到很平靜。再想想，既然結(jié)果已經(jīng)如此，你只能選擇接受，即使你難過(guò)，也不會(huì)有什么改變。
如果只一味的后悔和抱怨，只會(huì)使自己陷入一種悲哀，無(wú)法自拔很長(zhǎng)一段時(shí)間。
接受你的不完美，因?yàn)樗鼈兙褪悄愕娜?。振作起?lái)，繼續(xù)做最好的自己。來(lái)吧，一切都會(huì)是最好的安排。
不完美才美讀后感篇一
很多心里創(chuàng)傷都來(lái)自于人際關(guān)系的受傷。
在親密關(guān)系之中，很多矛盾的開始都是說(shuō)性格不合，主要就是發(fā)生了矛盾。
我們的想法不一樣，觀念不一樣，這個(gè)時(shí)候就要把問題提出來(lái)，進(jìn)行交流溝通。
對(duì)方不知道怎么做的時(shí)候，要告訴他，你應(yīng)該怎么做。指出來(lái)，你對(duì)對(duì)方哪點(diǎn)覺得不滿意，需要如何進(jìn)行改正。或是，詢問對(duì)方，這么做的理由是什么，盡量理解對(duì)方。
心有靈犀一點(diǎn)通，不是天生就有的，是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的磨合才產(chǎn)生的。
在雙方發(fā)生矛盾的時(shí)候，在兩人想要緩和緊張關(guān)系，卻不知道怎么做的時(shí)候，不要什么話都不說(shuō)，什么事都不做。一定要告訴對(duì)方要怎么做，把自己的想法明確地表達(dá)出來(lái)，才能更好地交流溝通，使雙方的關(guān)系更進(jìn)一步。
有的時(shí)候，父母只把自己以為的好，強(qiáng)加給孩子，這是父母以為的愛。
殊不知，孩子也有自己的想法，孩子也需要自己的判斷，孩子也想要自己做主。
想處理好親子關(guān)系，有的時(shí)候可以和孩子商量，直接問問，他心里在想什么，想要什么，想父母怎么對(duì)待他。
要對(duì)孩子加以引導(dǎo)，而不是把自己的想法、觀念強(qiáng)加給他。
在工作上我們要，培養(yǎng)自己的能力，鍛煉自己的技能。
壞人就是那種整天混日子的人。
人工是只會(huì)做好自己手頭的事的人。
人才是會(huì)利用自己的能力，為企業(yè)創(chuàng)造利益的人。
人物是全身心投入，思考，能影響一批人，帶領(lǐng)大家實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人。
人才和人物才是企業(yè)想要留住的人。壞人是想要趕走的人，人工是可以隨時(shí)換掉的人。所以我們要爭(zhēng)做人才和人物。
還有，看到別人被委以重任，不要總說(shuō)別人有關(guān)系有后臺(tái)，抱怨自己懷才不遇。
要想一下，是不是人家說(shuō)話做事的方式，讓領(lǐng)導(dǎo)感覺舒服，領(lǐng)導(dǎo)覺得人家有能力，覺得對(duì)企業(yè)有用，適合這個(gè)崗位。所以才會(huì)用他而不是你。
我們要學(xué)會(huì)反思，是不是自己哪里做的還不夠好。
感恩所有的不完美，你可以更強(qiáng)大。
生活中，我們對(duì)自己的評(píng)判，對(duì)他人的評(píng)判，困擾的常常是我們自己。在做判斷時(shí)，要相信兩點(diǎn)，一個(gè)是自己內(nèi)心的感覺，一個(gè)是自己身體的感覺。如果，兩個(gè)感覺都很好，那就放心地去做吧。
過(guò)多地在意別人的看法，只會(huì)使自己活成別人的復(fù)制品。一定要相信自己。
我們本來(lái)就是不完美的，要學(xué)會(huì)接納自己的不完美。
不完美才美讀后感篇二
大學(xué)畢業(yè)，正式參加工作，剛好一年。這期間，在楓葉國(guó)際學(xué)校初中部，擔(dān)任初中班主任，2016年9月，接到剛從小學(xué)升入初一的小朋友們，現(xiàn)在，他們將度過(guò)2017年的暑假，升入初二。這一年的經(jīng)歷，感觸頗多。
記得初一上學(xué)期，期末臨近，孩子們的浮躁難平，自己也疏忽了對(duì)學(xué)生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行動(dòng)，但由于方法和心態(tài)不佳，導(dǎo)致效果并不見好轉(zhuǎn)，十分懊惱，強(qiáng)烈的挫敗感侵襲我，史無(wú)前例。
和同事也交流了一些管理方法，其實(shí)，別人做的好的地方，我不是看不到，不是不會(huì)學(xué)，卻總覺得自己一定有什么障礙，還沒有被發(fā)現(xiàn)和解決。有自知之明和無(wú)明，后者的危險(xiǎn)系數(shù)可想而知，而我恰好陷入了許多的無(wú)明的坑。
我以為自己整理好了心態(tài)，去找胡校長(zhǎng)簽字的時(shí)候，依然壓制不住，控制不住我的淚腺，與胡校長(zhǎng)說(shuō)明了我的困窘和挫敗，胡校長(zhǎng)非常認(rèn)真傾聽我的傾訴，并且畫龍點(diǎn)睛得告訴了癥結(jié)所在。推薦了一位海藍(lán)老師的公眾號(hào)給我，以及海藍(lán)老師的著作《不完美，才美》。
我在網(wǎng)上找到并下載，打開我的閱讀器，隨時(shí)都能看。寒假期間，我看了60%的內(nèi)容，結(jié)合初一上學(xué)期遇到的各種事，工作上還是個(gè)人生活上，反思我的心態(tài)，情緒狀態(tài)，再放電影般回顧我的處理方式，我真為自己感到羞愧，但那確實(shí)是自己存在的不足，我原以為自己的脾氣性格比較溫和，是朋友評(píng)價(jià)里的好脾氣，卻原來(lái)是我一直未經(jīng)風(fēng)雨，未經(jīng)事兒的表象。當(dāng)我經(jīng)歷一些當(dāng)下能力不能處理的事，出現(xiàn)了那些負(fù)面情緒狀態(tài)，現(xiàn)在的我，可以自責(zé)，可以難受，因?yàn)橐呀?jīng)給孩子們、給領(lǐng)導(dǎo)留下了不好的印象，那現(xiàn)在的我能做的就是，勇敢去面對(duì)既定的事實(shí)，面對(duì)那個(gè)雖然不好，真實(shí)存在的自己。
這是海藍(lán)老師告訴我的——靜觀自我關(guān)懷。
er博士發(fā)現(xiàn)，我們每個(gè)人都會(huì)遭遇兩只箭的攻擊，一支箭是外界射向我們的，它就是我們經(jīng)常遇到的困難和挫折本身，第二支箭是我們射向自己的，它就是因困難和挫折而產(chǎn)生的負(fù)面情緒。第一支箭是外傷，第二支箭是心傷，我們?cè)绞菕暝鷮?duì)抗，越是深陷其中。讀書筆記.在面臨困境的時(shí)候，我們很多人的體能反應(yīng)是評(píng)判、自責(zé)、羞愧、內(nèi)疚、懷疑，繼而遠(yuǎn)離人群，或者抱怨連天，指責(zé)他人，也有的人選擇一醉方休。其實(shí)，我們完全可以有更好的辦法，比如給困境中的自己提供自我支持，那就是自我關(guān)懷。
靜觀——是對(duì)當(dāng)下不加評(píng)判的覺知，也就是如實(shí)，如是地覺知此時(shí)此刻的自己，包括自己的身體、情緒、想法和行為。
自我關(guān)懷，就是和自己經(jīng)歷的這些痛苦相處，并帶著善意和溫柔來(lái)對(duì)待處在痛苦中的自己。靜觀自我關(guān)懷是一種有溫度的關(guān)懷。
靜觀說(shuō)：此刻我在經(jīng)歷什么?
自我關(guān)懷說(shuō)：此刻我需要什么?
靜觀說(shuō)：感受你的.痛。
自我關(guān)懷說(shuō)：愛惜正在經(jīng)歷痛苦的你。
學(xué)了海藍(lán)博士的情緒管理方法，很多時(shí)候在處理學(xué)生問題上，很有意識(shí)得，先調(diào)整好自己的情緒，再解決，但也有處理不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，這時(shí)候，我會(huì)對(duì)自己的表現(xiàn)不滿，覺得自己一定有傷害到別人，也傷害了自己。經(jīng)過(guò)自我關(guān)懷，先接受自己的不完美，原諒自己，平靜心安，有信心在未來(lái)能夠做得更好。停止射向自己的第二支箭，因?yàn)閮?nèi)疚和自責(zé)的情緒能量很低，不會(huì)產(chǎn)生積極的效果和意義，人生中的大多數(shù)痛苦，都是自己跟自己過(guò)不去。只有積極的心態(tài)和行動(dòng)，才能帶來(lái)改變。
世界上最愛我的那個(gè)人，就是我自己，人生這一場(chǎng)孤獨(dú)的旅行，真正能夠始終陪伴自己的，只有我們自己。所以，只有學(xué)會(huì)了呵護(hù)自己，體察自身所產(chǎn)生的所有能量，才能內(nèi)心富足，也才能吸引到內(nèi)心富足喜樂的同道中人。
感謝來(lái)到楓葉國(guó)際學(xué)校，所遇到的一切，有貴人如同胡校，李主任，娟兒，有嚴(yán)師如同王主任，有良友如同元元，還有許多正能量，積極陽(yáng)光、開朗的許多同事，有單純真誠(chéng)如倆班可愛的孩子和家長(zhǎng)們，讓我覺得這個(gè)集體很溫暖，我能在這里，成長(zhǎng)，是我的幸運(yùn)，也是我的努力。
學(xué)會(huì)盤點(diǎn)，感恩自己擁有的一切。
不完美才美讀后感篇三
初次見到這本書是在火車站等車的時(shí)候，我一個(gè)人從上海回來(lái)，就去車站的書店徘徊，因?yàn)楫?dāng)時(shí)是人生艱難的時(shí)期，非常的傷心難熬，看到書名"不完美，才完美“，我被深深地吸引，再看作者“海藍(lán)博士”，我記得我在微博里關(guān)注過(guò)海藍(lán)博士，就對(duì)這本書產(chǎn)生了興趣，回家后特地在網(wǎng)上買下來(lái)。
不同于市面上的一些雞湯勵(lì)志作品，海藍(lán)博士以其心理學(xué)領(lǐng)域的專業(yè)見解，給我們上了一堂心理治愈課。非常佩服海藍(lán)博士放棄醫(yī)學(xué)研究轉(zhuǎn)而投入到自己喜歡的心理學(xué)研究的勇氣。學(xué)到最多的就是明白了一個(gè)理念：人的一生就是努力去學(xué)會(huì)和自己和睦共處，接納痛苦，接納不完美的自己。
這本書值得我們每個(gè)家庭去收藏去品味。這本好書，有那么多名人做序，可是卻沒有多少人知道，也許是海藍(lán)博士太低調(diào)了吧，不把這個(gè)當(dāng)做營(yíng)銷熱點(diǎn)。我真心希望更多的人知道這本書，學(xué)著接納不完美的自己。這本書，我也作為禮物送給了我的一個(gè)朋友。
我會(huì)重讀這本書的，也許需要花一生來(lái)踐行里面的理念。
不完美才美讀后感篇四
悅讀完海藍(lán)博士《不完美才美》一書對(duì)我觸動(dòng)很大，受益匪淺。這本書的文字如行云流水般的優(yōu)美、流暢，讓我對(duì)她文字駕馭能力深深地折服。
海藍(lán)博士用自已的人生經(jīng)歷和心路歷程結(jié)合大量的案例，能很好地幫助到我們面對(duì)自已的痛苦、情緒、親密關(guān)系，找尋到自己的幸福之道。
書中《輕松愉快才是做父母的正確方式》這一節(jié)我感受最深。海藍(lán)博士說(shuō)：“你和孩子的關(guān)系決定了孩子會(huì)不會(huì)聽你的，聽多少。想要管孩子要先和孩子搞好關(guān)系”。
海藍(lán)博士還教我們用賦分的方式衡量和孩子的關(guān)系：在管教孩子之前不防先問問自已，如果用10分來(lái)衡量你和孩子的關(guān)系你能打幾分，然后問孩子你給媽媽或爸爸打幾分，如果孩子打6分，那接著問爸爸或媽媽怎樣做才能達(dá)到8分。如果孩子的打分低于8分先別急著管教，先和孩子搞好了關(guān)系再說(shuō)，否則說(shuō)得再多也是白費(fèi)口舌、心火直竄。
每個(gè)家長(zhǎng)都認(rèn)為自已很愛孩子，但是愛與不愛你說(shuō)了不算，孩子說(shuō)了才算。
讀到這時(shí)，我關(guān)上書靜靜地想，孩子是每個(gè)家庭幸福的關(guān)鍵點(diǎn)，每個(gè)父母都是那么愛孩子，做父母的誰(shuí)都想讓自已的孩子有個(gè)前程似錦的未來(lái)，有個(gè)幸福美好的人生。
那如何才能讓孩子以后能成為人生的贏家，孩子以后怎樣的生活才稱得上是幸福呢？
很多家長(zhǎng)也許會(huì)說(shuō)，我現(xiàn)在這樣打拼不就想給孩子置辦豐厚的家業(yè)，讓他以后生活無(wú)憂嗎？很多家長(zhǎng)也許會(huì)說(shuō)，我現(xiàn)在給孩子報(bào)各種班，不就是想讓孩子不輸在起跑線上，讓他以后考一所好大學(xué)嗎？說(shuō)實(shí)話，這也是我的想法。
接下來(lái)我又想,如果告訴你孩子的生命只有一年,家長(zhǎng)們會(huì)怎么想呢？想到這時(shí)我的心驟然縮緊，覺得如果真是這樣的話一切都不重要了，我只要我的孩子健康快樂，讓我每一天都能見到他。
我想這時(shí)家長(zhǎng)的想法應(yīng)該都會(huì)是一致的吧?？梢?，家長(zhǎng)的想法是會(huì)隨條件和環(huán)境的變化而變化的'。這時(shí)我想到了司機(jī)開車，首先要知道目的地，然后才能確定路線，路線可以根據(jù)路況的變化而變化，但是方向一定是向著目的地不會(huì)變的。
所以我覺得很多家長(zhǎng)覺得和孩子的關(guān)系不好處、覺得孩子不理解自已就是因?yàn)闆]有明確目的地也就方向。
有了海藍(lán)的指導(dǎo)和自已的思考后，我有了一種醍醐灌頂、豁然開朗的感覺。
我明白了孩子是借由我們的身體來(lái)到世界來(lái)完成他們的使命，他是一個(gè)獨(dú)立完整的人。
一切由“愛”出發(fā)，我們的親子關(guān)系一定會(huì)越來(lái)越好，我們的孩子一定能活出“圓滿自足”的本象。
不完美才美讀后感篇五
《不完美才美》通俗易懂，用很簡(jiǎn)單明了的話闡述了生活的真諦。讀著這本書就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強(qiáng)勢(shì)不咄咄逼人，貼心地話語(yǔ)娓娓道，讓人舒服又有收獲!
這本書中，海藍(lán)博士講了很多，家庭的，親人的，工作的，朋友的，有一句話很好"其實(shí)困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是靈魂被困擾的吶喊，困惑是智慧的開始，這一切都讓我們更加親近真實(shí)的自己。如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得安心快樂。
讀完的最深感受就是"有很多道理，你不是不知道，只是不踐行。"不踐行可能是你不愿意接受這樣的事實(shí)，比如世界上是沒有完美的。這個(gè)事實(shí)就是猶如我這種追求完美主義的人所不能接受的?？傁Ｍ约耗茏鲎詈玫模驳玫阶詈蟮?。隨著慢慢長(zhǎng)大才發(fā)現(xiàn)，這完全不可能。我們可以做到更好但絕非完美。不踐行也可能是因?yàn)樽约簯?，能做到知行合一的人?shí)在是太少了，應(yīng)該有相當(dāng)一部分人是喜歡讀書的，也喜歡思考，但其實(shí)那些書讀了用處也不大，因?yàn)閺牟挥?。沒有經(jīng)過(guò)使用的東西永遠(yuǎn)都不是自己的`，只是自己以為自己真的懂了。
書中寫了如何和自己相處，如何定位自己，如何和別人交往，接納是其中一個(gè)很重要的主題。很多時(shí)候，你不開心是因?yàn)槟悴荒芙蛹{自己，不知道自己應(yīng)該站在一個(gè)怎樣的位置，(fsir)不會(huì)和別人交往，不能站在別人的角度去思考。接納上天給予的好的以及不好的安排，相信那些不好的安排最終會(huì)成為自己生命的寶藏磨煉自己。因?yàn)槲覀儾豢赡軗碛幸粋€(gè)完美的人生，而不完美的那些事情其實(shí)就是為了讓我們接近完美而存在的。心理學(xué)總是把罪歸結(jié)為小時(shí)候、原生家庭，而那時(shí)候的不完美是需要現(xiàn)在的自己用更包容和接納的態(tài)度消融的。好多時(shí)候，我們蜷縮在自己給自己制造的陰影里，不敢邁步，不敢踐行，怕走出去破壞了現(xiàn)有的規(guī)則或者還不如現(xiàn)在好。
其實(shí)我很佩服作者，她在自己的醫(yī)學(xué)行業(yè)已經(jīng)做到頂尖的水平，卻能放下這一切投身到完全沒有把握的心理學(xué)領(lǐng)域謀生。她有大房子，卻放棄大房子到汶川給人們做心理輔導(dǎo)。前面的一切看上去都是完美的，但可能她的心不在那里也就不完美。后面的一切看上去那么辛苦，是不完美的，但因?yàn)樗呐Χ遮呁昝榔稹?BR> 所以不論書中講了什么道理，作者的經(jīng)歷本身就是書名最好的詮釋。而不論作者詮釋了什么好的道理，對(duì)我們說(shuō)，如果不踐行，也只是人家的道理、書中的道理、心中的道理，而不是真正的人生而已。
不完美才美讀后感篇六
一星期過(guò)去了，終于看完了《永遠(yuǎn)講不完的故事》，感受極為深刻，《永遠(yuǎn)講不完的故事》讀后感。
《永遠(yuǎn)講不完的故事》在德國(guó)就像《西游記》在中國(guó)那樣家喻戶曉，這話說(shuō)得一點(diǎn)兒沒錯(cuò)。
小說(shuō)主人公是一個(gè)名叫巴斯蒂安的男孩，胖胖的、有點(diǎn)笨拙，但卻很善于講故事。一天早晨，他在上學(xué)的路上，鬼使神差地進(jìn)了一家舊書店。在那里，他意外地發(fā)現(xiàn)了一本奇書：《永遠(yuǎn)講不完的故事》，一種不可抗拒的魔力吸引著他，讀后感《《永遠(yuǎn)講不完的故事》讀后感》。幻想王國(guó)在毀滅，天真女皇生命垂危，只要有一個(gè)人間的小孩為她起一個(gè)新的名字，她和幻想王國(guó)就都能得救了，于是，巴斯蒂安被拉進(jìn)故事之中，意外地成了天真女皇和幻想王國(guó)拯救者。巴斯蒂安要給天真女皇起一個(gè)新的.名字才能救天真女皇，就在他不知所措的時(shí)候，天真女皇用請(qǐng)求的目光看他了一眼。天真女皇金眼睛上的眉毛又細(xì)又彎像用眉筆畫的一般。還有，她那長(zhǎng)長(zhǎng)的耳垂也是罕見的,尤其是她那細(xì)長(zhǎng)的脖頸和那微微低下的頭，巴斯蒂安從沒見過(guò)這么美的面孔，他想：應(yīng)該叫她月亮仙子才對(duì)呀。于是他大喊："月亮仙子我來(lái)了！"他就進(jìn)入了夢(mèng)幻世界開始了他的奇妙之旅，最后差一點(diǎn)就被困在了舊黃帝城他差一點(diǎn)把自己是誰(shuí)都忘了，最后靠著朋友阿特萊尤回到了人間。
《永遠(yuǎn)講不完的故事》這本書告訴我們不能忘了自己的內(nèi)心世界，因?yàn)橥艘簿屯浟俗陨泶嬖诘膬r(jià)值！
不完美才美讀后感篇七
近兩年來(lái)，由于心中的困惑、迷茫，壓力、焦慮，買了不少心理學(xué)的書自尋解藥。選擇適合自己的好書，難免也會(huì)走彎路，有時(shí)會(huì)被書本表面的華麗包裝、封皮導(dǎo)語(yǔ)所迷惑，買來(lái)后發(fā)現(xiàn)不在少數(shù)的書都是華而不實(shí)，脫離實(shí)踐，甚至有的整篇都是純理論性的說(shuō)教，晦澀難懂，不知所云。即便心理學(xué)的書浩瀚如海，良莠不齊，還是會(huì)有一些好書如燈塔一樣，在困頓時(shí)給我照亮眼下的路。武志紅的《身體知道答案》、《感謝自己的不完美》，路易斯·海的《生命的重建》，拜恩的《力量》、《秘密》、《魔力》，金伯利·羅斯與弗雷達(dá)·弗蘭德曼合著的《與內(nèi)心的小孩對(duì)話》，琳·洛特與芭芭拉·曼登霍爾合著的《做自己的心理治療師》，這些帶給了我很多安慰和啟發(fā)。在靜謐的夜晚，在昏黃的臺(tái)燈下，靜心閱讀，能真切的感受到作者的用心和愛，許多觀點(diǎn)和言語(yǔ)像智者一樣撫慰著我心靈的創(chuàng)傷，回答著內(nèi)心的疑慮。而近日讀完的一本海藍(lán)博士的《不完美才美》，是我覺得最適合自己且很實(shí)用的一本療愈心理學(xué)書，書中針對(duì)幸福、傷痛、親密關(guān)系、工作等等進(jìn)行剖析、分解，許多話語(yǔ)和實(shí)例讓人深思，產(chǎn)生共鳴，感觸頗深，于是摘錄下來(lái)一些對(duì)我有啟發(fā)的觀點(diǎn)和方法。
人生只漲不跌的投資就是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
生命的每一次痛后面，都藏著一個(gè)大智慧。
人生真正的幸福，是在任何逆境中都很快恢復(fù)內(nèi)心的寧?kù)o與人的和諧，并持續(xù)不懈地為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想挺進(jìn)。
不是所有的再見，都意味著再次相見，有的再見，就是永訣。有多少未盡的情、未了的意、未說(shuō)的話、未做的事、未來(lái)得及的道歉、未告白的愛、未言的感恩和祝愿，一起涌上了心頭，讓人痛苦難耐，不知如何化解。
這個(gè)世界上也許有很多不公平，但有一樣?xùn)|西上天對(duì)誰(shuí)都絕對(duì)公平，那就是時(shí)間。如果不珍惜每一寸光陰，把每一天都當(dāng)作生命中的最后一天，人生或?qū)⒊錆M遺憾，或?qū)⒒诤揠y當(dāng)。到頭來(lái)，生命也許就像一縷輕煙，消散得無(wú)影無(wú)蹤。
人生最難的事不是得了什么學(xué)位，辦了什么企業(yè)，當(dāng)了什么官，賺了多少錢......人生最難的事是：能夠經(jīng)營(yíng)一種持久溫暖的親密關(guān)系。
我知道每個(gè)人都想幸福，都想遠(yuǎn)離痛苦，都想日子過(guò)得容易，但如果這世界上誰(shuí)能滿足這些要求，那個(gè)人絕對(duì)不是你寄予厚望的男人，而是你自己，是你自己的勤勞，你自己的努力，你自己的智慧、力量和愛。
人在接納、包容、尊重、體貼、自由和溫暖中感受愛。身高、外貌、地位和財(cái)富可以錦上添花，但不是核心所在。沒有里子，面子支撐不了多久。
真正的苦，不是物質(zhì)的缺乏，而是一個(gè)沒有選擇和自由的靈魂。一個(gè)能夠自由選擇的靈魂可以創(chuàng)造自己想要的物質(zhì)財(cái)富。一個(gè)只能接受別人施舍的人，內(nèi)心不可能有尊嚴(yán)和能量。
每個(gè)自卑的孩子背后都有一個(gè)故事，幾乎所有問題都來(lái)源于童年時(shí)家長(zhǎng)對(duì)孩子的職責(zé)、評(píng)判，尤其是比較。
對(duì)于我們的一生來(lái)說(shuō)，工作占據(jù)了生活的大部分時(shí)間，除了睡覺我們有70%的時(shí)間是醒著的，如果你在這段工作時(shí)間內(nèi)感受不到幸福，你自己可以算算，這輩子你還剩下幾天能夠幸福的?但如果你的工作讓你覺得快樂，充滿熱情，你的人生就會(huì)比別人多了70%的幸福。
我們每個(gè)人都可以找到自己特別喜歡而且擅長(zhǎng)的事。不一定非要讀什么博士，非要做什么了不起的事。只要你懂得利用自身的愛好和擅長(zhǎng)以及熱情就可以得到真正的鐵飯碗。
真正的鐵飯碗不是靠別人、靠環(huán)境、靠外界，真正的鐵飯碗是自身?yè)碛械募寄芎蛻B(tài)度，到哪兒都能開始，到哪兒都能有飯吃，而且一生都摔不破。
你幸好沒有關(guān)系和后臺(tái)，因?yàn)樗鼈兘K究是不牢固的，而像一張白紙的你，可以不用背負(fù)他人的期待，按自己的意愿去打造屬于自己的堅(jiān)固的舞臺(tái)，在這個(gè)過(guò)程中綻放你獨(dú)一無(wú)二的天賦。
在任何單位，位子和尊重從來(lái)都不是別人給的，而是自己掙的。也許上級(jí)沒有馬上看到你，也許你沒有在合適的位置上，如果持之以恒，早晚會(huì)被發(fā)現(xiàn)。有的人像草，發(fā)芽早，但枯萎得也早;有的人像樹，發(fā)芽晚，但卻根深葉茂持久常青。
但凡有一點(diǎn)兒成就的人，都會(huì)經(jīng)歷你所不知道的波折和困難。所以，你不要拿自己今天的狀態(tài)跟人家經(jīng)過(guò)了風(fēng)雨已經(jīng)到達(dá)彼岸的狀態(tài)比，沒有任何可比性。因?yàn)槟悴⒉恢绖e人的經(jīng)歷，你覺得別人說(shuō)的事非常容易，是因?yàn)樗呀?jīng)經(jīng)歷過(guò)了。
人生中很多的事情，尤其是你覺得非常不好的事情，其實(shí)回過(guò)頭來(lái)，你都能發(fā)現(xiàn)它的美意。所有看似糟糕的事件，多年后回首，會(huì)發(fā)現(xiàn)它們對(duì)你的人生有莫大的幫助，都是你的人生進(jìn)入另外一個(gè)階段的開始或轉(zhuǎn)機(jī)。
在任何情況下，不管發(fā)生什么，把時(shí)間和精力用在創(chuàng)建關(guān)系和成長(zhǎng)上，投入地去做，去行動(dòng)，而不是反反復(fù)復(fù)地后悔和抱怨。
上天不會(huì)給你一份你無(wú)法承擔(dān)的苦難，所有的苦難都是你能夠承擔(dān)的。而我們的能力都是在苦難當(dāng)中訓(xùn)練出來(lái)的。
不管你經(jīng)歷了多么悲慘的事，可以確定的是一定有成千上萬(wàn)人比你更悲慘，無(wú)論你覺得自己多么成就非凡，也一定有成千上萬(wàn)人比你更出色，我們都是蕓蕓眾生的一份子，有著屬于自己的命運(yùn)和生活，懷一顆靜觀的心去察覺，不對(duì)抗、不逃避，細(xì)細(xì)品味屬于自己的日子足矣。
不要再不停地向外索求認(rèn)可、關(guān)注、愛，別人給的，永遠(yuǎn)填不滿你的期望。試著學(xué)習(xí)關(guān)懷自己、探索自己，讓自己的生活豐富起來(lái)。
這一生，如果過(guò)得不如意，不是因?yàn)閯e的原因，而是你從未對(duì)自己滿意。尺有所短，寸有所長(zhǎng)，沒有人完美無(wú)缺。世上沒有完美的人和事，如果你覺得別人完美，那是因?yàn)槟汶x得太遠(yuǎn)。對(duì)自己不滿，是因?yàn)殡x得太近。你沒有自己想象的那么糟糕，別人也沒你想象的那么完美。關(guān)愛自己吧!
面對(duì)恐懼五步法：
1.要明確你所擔(dān)心和害怕的是什么;。
2.把你害怕和擔(dān)心的事情及它們產(chǎn)生的最壞、最好和可能的結(jié)果都寫下來(lái);。
3.計(jì)算每種擔(dān)心出現(xiàn)的可能性有多大;。
5.去行動(dòng)。
情緒來(lái)襲時(shí)，可以做以下嘗試：
1.停下。停下與人與己的對(duì)抗。
2.呼吸。找一個(gè)安靜的地方深呼吸。
3.觀察。感受一下自己身體的哪個(gè)部位最不舒服。
4.安撫。把手放在身體不舒服的地方，把注意力集中在那個(gè)地方，把溫暖的呼吸帶到你身體不舒服的地方，隨著每一次的吸氣，帶入溫暖;隨著每一次的呼氣，呼出身體的不適，直到身體慢慢變軟，不舒服越來(lái)越少。
5.與情緒對(duì)話。嘗試和自己的情緒對(duì)話?？纯淳烤篂槭裁从羞@樣的情緒?不與自己不舒服的情緒對(duì)抗，也不逃避，接納它的存在。一般來(lái)說(shuō)，我們的情緒和外面的人、事、物沒太大的關(guān)系，只是自己舊傷被觸發(fā)了而已。
5.應(yīng)對(duì)。當(dāng)情緒平定之后，閉上眼睛，想象一位你相信的智者就在眼前，與他對(duì)話，問問這件事，你如何應(yīng)對(duì)是智慧的選擇。你會(huì)得到答案，來(lái)自智者的答案，一定是利人利己的方法。
對(duì)自己不滿意時(shí)，要學(xué)會(huì)自我關(guān)懷：
1.把右手放在胸口，先讓頭腦里評(píng)判、指責(zé)、攻擊自己的聲音停下來(lái);。
2.呼吸3-10次，讓自己慢慢平靜下來(lái);。
5.對(duì)自己說(shuō)“愿我平安，愿我健康，愿我幸福，愿我一切好”，最后，記得給自己一個(gè)溫情的擁抱。
每個(gè)人或多或少都經(jīng)歷過(guò)生活帶給我們的壓力、傷痛、焦躁，常常期待得到外界的認(rèn)可和理解，而往往會(huì)忽略那個(gè)任何時(shí)候都對(duì)我們不離不棄的自己，其實(shí)她比任何人都懂得你。從此刻開始，自己關(guān)愛自己，自己理解自己，自己認(rèn)可自己，和內(nèi)心的自己好好對(duì)話，問問自己的心你需要什么樣的關(guān)懷，你需要怎么樣的理解，做出改變和調(diào)整，滿足自己的心愿和想法，接受自己的不完美，讓自己變得柔軟起來(lái)，快樂起來(lái)!
不完美才美讀后感篇八
俗話說(shuō)：窮不讀書，窮無(wú)止盡，富不讀書，富不長(zhǎng)久。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。年輕時(shí)候只顧著玩，沒有好好看書，現(xiàn)在一定要抽出時(shí)間博覽群書，不要把40歲的遺憾留到50歲。
前段時(shí)間在朋友圈看到一個(gè)陌友發(fā)的這本《不完美才美》書的圖片，書名一下吸引到了我，立馬就買回一本來(lái)看，看完真是受益無(wú)窮。
這本書的作者是海藍(lán)博士，她出生于1961年，1997年從復(fù)旦博士畢業(yè)之后，到美國(guó)攻讀眼科博士后，并順利畢業(yè)，前途可謂不可限量。然而此時(shí)的她卻做出了一個(gè)驚人的選擇，放棄了即將獲得的眼科博士后榮譽(yù)，轉(zhuǎn)學(xué)心理學(xué)，當(dāng)時(shí)她已經(jīng)37歲了，在所有常人眼中這無(wú)疑是一個(gè)瘋狂的決定。20年成就積累消失于一夕，年近40歲，從零做起，背井離鄉(xiāng)，前途未卜。她清醒地意識(shí)到“人的一生其實(shí)我們真正醒著活著的時(shí)間，有三分之二的時(shí)間是在工作，那既然工作占了我們?nèi)松艽蟮囊徊糠?，干嘛不做一件自己喜歡做的事情”。就是這樣一個(gè)想法支持著海藍(lán)毅然拋棄了她此時(shí)已有的功名成績(jī)，開始在心理學(xué)研究的道路上上下求索。她用出色的成績(jī)證明她的選擇是對(duì)的，她成為心理創(chuàng)傷治療與壓力管理專家，作為汶川地震救災(zāi)志愿者帶領(lǐng)心里援助團(tuán)隊(duì)駐扎了三年，受楊瀾之邀作為天下女人幸福力課程首席心理專家，為世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)進(jìn)行心理培訓(xùn)。
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書，是一味心靈的雞湯，它不同于繁雜的敘事說(shuō)理，而是用一篇篇獨(dú)立的文章組成。每一篇的篇幅并不長(zhǎng)，卻都能夠詮釋一個(gè)淺顯易懂的道理。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動(dòng)的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。每一個(gè)人都是不完美的，我們努力一輩子就是為了盡力達(dá)到完美，放開那些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己和生活，做一個(gè)快樂的人，做一個(gè)在不完美中發(fā)現(xiàn)美的人，這樣才會(huì)真正的體會(huì)到不完美才美。
做自己喜歡的事。海藍(lán)博士認(rèn)為：做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事，但作為一個(gè)普通的人來(lái)說(shuō)，或許我們從事的工作不一定是自己最喜歡的，可我們又或許沒有那么大的勇氣和決心去更換職業(yè)和從零開始，那么只有好好去做，慢慢喜歡這樣的生活節(jié)奏，讓自己真正去喜歡它，認(rèn)真的工作就是我們成功的捷徑。因?yàn)橄矚g，所以執(zhí)著，因?yàn)閳?zhí)著，所以一直探索。也許海藍(lán)博士在心里方面成就就是對(duì)這句話的最好詮釋。
幸福是一種自我覺醒。海藍(lán)博士說(shuō)：“我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實(shí)幸福是終于知道：人生得意時(shí)少，失意時(shí)多;如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧?kù)o和諧。”這段話是對(duì)人生幸福的解釋，在人的一生中，我們總會(huì)遇到各種不如意，俗話說(shuō)“不如意事常讀書”，其實(shí)關(guān)鍵在于我們對(duì)待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對(duì)抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實(shí)改變的過(guò)程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。幸福就是一種能力，幸福從來(lái)不是來(lái)自遠(yuǎn)方，而是來(lái)源于覺醒的自我。如何把現(xiàn)有的生活過(guò)的有滋有味，這是一個(gè)關(guān)于選擇的問題，面對(duì)苦難，我們可以選擇悲觀，也可以選擇坦然面對(duì)，最終的決定權(quán)在于自己。
接納自己的不完美。世界上不存在完美，不要奢望自己能夠擁有完美，每種事物都有自己的獨(dú)特之處，我們無(wú)須遺憾于自己的不完美，但我們可以努力去追求完美。在追求的過(guò)程中不斷完善自己，讓自己去慢慢接近完美，我們的人生同樣是成功的，同樣是精彩的。
作為一名教師，我承認(rèn)我自己是一名不完美的教師，我接受自己的不完美，但我也會(huì)一直前行，一直錘煉自己，向著完美前行，讓教育越來(lái)越適應(yīng)不同的孩子，讓不同的教育方式在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，發(fā)揮出應(yīng)有的作用。
不完美才美讀后感篇九
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書，是一味心靈的雞湯，但又不同于繁雜的敘事說(shuō)理，而是用一篇篇獨(dú)立的文章組成。每一篇的篇幅并不長(zhǎng)，卻都能夠詮釋一個(gè)淺顯易懂的道理。對(duì)于想了解自我，了解生活，了解關(guān)系的人來(lái)說(shuō)，從里到外的深入解剖式的學(xué)習(xí)是一種方式，一個(gè)個(gè)故事，一個(gè)個(gè)道理品味，學(xué)習(xí)，思考也可以成為一種學(xué)習(xí)的方式。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動(dòng)的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。
海藍(lán)博士的的本行是眼科醫(yī)學(xué)，在國(guó)內(nèi)外都有很大權(quán)威，獲得了博士學(xué)位，又做了博士后，事業(yè)一帆風(fēng)順，換做常人正是志得意滿之際，然而海藍(lán)博士在年屆38歲之時(shí)，突然決定放棄已經(jīng)在醫(yī)學(xué)上取得的成就和光環(huán)，從零開始，改行學(xué)習(xí)心理學(xué)。試想我們是否有勇氣和動(dòng)力突然放棄自己現(xiàn)在的事業(yè)而轉(zhuǎn)行到一個(gè)相對(duì)陌生的行業(yè)，也正是這種感受讓我對(duì)海藍(lán)博士更加佩服，也更能想象到她人生的精彩，更能覺察到她能在心理學(xué)取得的成就和本書《不完美才美》能帶給人的思考和改變。
海藍(lán)博士說(shuō):我們總以為幸福是得到自己想要的`一切，其實(shí)幸福是終于知道:人生得意時(shí)少，失意時(shí)多;如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧?kù)o和諧。這段話是對(duì)人生幸福的解釋，有著佛家“人生就是修行”的影子，但是更加的積極，在人的一生中，我們總會(huì)遇到各種不如意，其實(shí)關(guān)鍵在于我們對(duì)待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對(duì)抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實(shí)改變的過(guò)程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。
海藍(lán)博士認(rèn)為:做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事?；蛟S我們從事的工作不一定是自己最喜歡的，而作為凡人的我們又或許沒有那么大的勇氣和決心去更換職業(yè)，從零開始，但是我以為，在長(zhǎng)期的工作中，我們其實(shí)喜歡上了這樣的節(jié)奏，正是因?yàn)橄矚g所以沒有去改變，那么我們其實(shí)是可以做到由心而發(fā)的做事的，所以認(rèn)真的工作就是我們成功的捷徑。
海藍(lán)博士說(shuō):我們經(jīng)常想的最傻的三件事:以為自己是天底下經(jīng)歷最悲催的人;以為心目中的偶像樣樣順心，處處如意;以為別人的生活都比自己的容易。仔細(xì)想想確實(shí)如此，我們常常會(huì)犯過(guò)分在意自己，別人對(duì)自己的看法或參與沒必要的攀比的錯(cuò)。還是海藍(lán)博士說(shuō)的:離得遠(yuǎn)，你看到的都是自己想象中的故事。走近了才知道，有的高富帥好看不中用;所有的功名后面都有不為人知的艱難和困苦。其實(shí)，別人是好是壞，和你真沒什么關(guān)系，做好自己的事情吧。
世間本不完美，放開那一些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己、生活，做一個(gè)快樂的人，做一個(gè)在不完美中發(fā)現(xiàn)美的人，就會(huì)真正的體會(huì)到不完美才美。
不完美才美讀后感篇十
假期期間，讀到一本書《不完美才美》，看到作者海藍(lán)博士“幸福不是如何得到你想要的，而是如何與你不想要的和平共處”的論述時(shí)，我決定仔細(xì)品讀這本書。
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書，是一味心靈的雞湯，但又不同于繁雜的敘事說(shuō)理，而是用一篇篇獨(dú)立的文章組成。每一篇的篇幅并不長(zhǎng)，卻都能夠詮釋一個(gè)淺顯易懂的道理。對(duì)于想了解自我，了解生活，了解關(guān)系的人來(lái)說(shuō)，從里到外的深入解剖式的學(xué)習(xí)是一種方式，一個(gè)個(gè)故事，一個(gè)個(gè)道理品味，學(xué)習(xí)，思考也可以成為一種學(xué)習(xí)的方式。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動(dòng)的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。
海藍(lán)博士的的本行是眼科醫(yī)學(xué)，在國(guó)內(nèi)外都有很大權(quán)威，獲得了博士學(xué)位，又做了博士后，事業(yè)一帆風(fēng)順，換做常人正是志得意滿之際，然而海藍(lán)博士在年屆38歲之時(shí)，突然決定放棄已經(jīng)在醫(yī)學(xué)上取得的成就和光環(huán)，從零開始，改行學(xué)習(xí)心理學(xué)。試想我們是否有勇氣和動(dòng)力突然放棄自己現(xiàn)在的事業(yè)而轉(zhuǎn)行到一個(gè)相對(duì)陌生的行業(yè)，也正是這種感受讓我對(duì)海藍(lán)博士更加佩服，也更能想象到她人生的精彩，更能覺察到她能在心理學(xué)取得的成就和本書《不完美才美》能帶給人的思考和改變。
海藍(lán)博士說(shuō):我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實(shí)幸福是終于知道:人生得意時(shí)少，失意時(shí)多;如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧?kù)o和諧。這段話是對(duì)人生幸福的解釋，有著佛家“人生就是修行”的影子，但是更加的積極，在人的一生中，我們總會(huì)遇到各種不如意，俗話說(shuō) “不如意事常八九”，其實(shí)關(guān)鍵在于我們對(duì)待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對(duì)抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實(shí)改變的過(guò)程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。
海藍(lán)博士認(rèn)為:做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事?；蛟S我們從事的工作不一定是自己最喜歡的，而作為凡人的我們又或許沒有那么大的勇氣和決心去更換職業(yè)，從零開始，但是我以為，在長(zhǎng)期的工作中，我們其實(shí)喜歡上了這樣的節(jié)奏，正是因?yàn)橄矚g所以沒有去改變，那么我們其實(shí)是可以做到由心而發(fā)的`做事的，所以認(rèn)真的工作就是我們成功的捷徑。
海藍(lán)博士說(shuō):我們經(jīng)常想的最傻的三件事:以為自己是天底下經(jīng)歷最悲催的人;以為心目中的偶像樣樣順心，處處如意;以為別人的生活都比自己的容易。仔細(xì)想想確實(shí)如此，我們常常會(huì)犯過(guò)分在意自己，別人對(duì)自己的看法或參與沒必要的攀比的錯(cuò)。還是海藍(lán)博士說(shuō)的:離得遠(yuǎn)，你看到的都是自己想象中的故事。走近了才知道，有的高富帥好看不中用;所有的功名后面都有不為人知的艱難和困苦。其實(shí)，別人是好是壞，和你真沒什么關(guān)系，做好自己的事情吧。
世間本不完美，放開那一些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己、生活，做一個(gè)快樂的人，做一個(gè)在不完美中發(fā)現(xiàn)美的人，就會(huì)真正的體會(huì)到不完美才美。
不完美才美讀后感篇十一
最近讀到一本書《不完美才美》，看到作者海藍(lán)博士“幸福不是如何得到你想要的，而是如何與你不想要的和平共處”的論述時(shí)，我決定仔細(xì)品讀這本書。
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書，是一味心靈的雞湯，但又不同于繁雜的敘事說(shuō)理，而是用一篇篇獨(dú)立的文章組成。每一篇的篇幅并不長(zhǎng)，卻都能夠詮釋一個(gè)淺顯易懂的道理。對(duì)于想了解自我，了解生活，了解關(guān)系的人來(lái)說(shuō)，從里到外的深入解剖式的學(xué)習(xí)是一種方式，一個(gè)個(gè)故事，一個(gè)個(gè)道理品味，學(xué)習(xí)，思考也可以成為一種學(xué)習(xí)的方式。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動(dòng)的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。
海藍(lán)博士的的本行是眼科醫(yī)學(xué)，先后師從國(guó)內(nèi)外該學(xué)科的權(quán)威，獲得了博士學(xué)位，又做了博士后，事業(yè)一帆風(fēng)順，換做常人正是志得意滿之際，然而海藍(lán)博士在年屆38歲之時(shí)，突然決定放棄已經(jīng)在醫(yī)學(xué)上取得的成就和光環(huán)，從零開始，改行學(xué)習(xí)心理學(xué)。試想我們是否有勇氣和動(dòng)力突然放棄自己現(xiàn)在的事業(yè)而轉(zhuǎn)行到一個(gè)相對(duì)陌生的行業(yè)，也正是這種感受讓我對(duì)海藍(lán)博士更加佩服，也更能想象到她人生的精彩，更能覺察到她能在心理學(xué)取得的成就和本書《不完美才美》能帶給人的思考和改變。
海藍(lán)博士說(shuō):我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實(shí)幸福是終于知道:人生得意時(shí)少，失意時(shí)多;如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧?kù)o和諧。這段話是對(duì)人生幸福的解釋，有著佛家“人生就是修行”的影子，但是更加的積極，在人的一生中，我們總會(huì)遇到各種不如意，俗話說(shuō)“不如意事常89”，其實(shí)關(guān)鍵在于我們對(duì)待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對(duì)抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實(shí)改變的過(guò)程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。
海藍(lán)博士認(rèn)為:做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事?；蛟S我們從事的工作不一定是自己最喜歡的，而作為凡人的我們又或許沒有那么大的勇氣和決心去更換職業(yè)，從零開始，但是我以為，在長(zhǎng)期的工作中，我們其實(shí)喜歡上了這樣的節(jié)奏，正是因?yàn)橄矚g所以沒有去改變，那么我們其實(shí)是可以做到由心而發(fā)的做事的，所以認(rèn)真的工作就是我們成功的捷徑。
海藍(lán)博士說(shuō):我們經(jīng)常想的最傻的三件事:以為自己是天底下經(jīng)歷最悲催的人;以為心目中的偶像樣樣順心，處處如意;以為別人的生活都比自己的容易。仔細(xì)想想確實(shí)如此，我們常常會(huì)犯過(guò)分在意自己，別人對(duì)自己的看法或參與沒必要的攀比的錯(cuò)。還是海藍(lán)博士說(shuō)的:離得遠(yuǎn)，你看到的都是自己想象中的故事。走近了才知道，有的高富帥好看不中用;所有的功名后面都有不為人知的艱難和困苦。其實(shí)，別人是好是壞，和你真沒什么關(guān)系，做好自己的事情吧。
世間本不完美，放開那一些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己、生活，做一個(gè)快樂的人，做一個(gè)在不完美中發(fā)現(xiàn)美的人，就會(huì)真正的體會(huì)到不完美才美。
不完美才美讀后感篇十二
“小小少年，很少煩惱，無(wú)憂無(wú)慮，陽(yáng)光照……”.坐在窗邊，眺望著遠(yuǎn)處的一群小朋友，歌聲隨風(fēng)飄蕩，在我耳邊久久回蕩。
“叮鈴鈴——”一陣清脆悅耳的上課鈴響起，但在同學(xué)們聽來(lái)，卻是那么可怕。我坐在位子上，深埋著頭，小心臟卻“撲通撲通”跳個(gè)不停?！翱此?，裝什么裝?！薄熬褪?，明明心里得意的要死，還裝成這個(gè)樣子。”我抬了抬頭，不用猜，說(shuō)的肯定就是我?！鞍察o！考的那么差，還講話！”老師一聲吼，教室立即安靜下來(lái)。“現(xiàn)在開始報(bào)分?jǐn)?shù)。xx，90。xx91……”接下去就是八十分的了，怎么還沒報(bào)到我呀，難道我連九十分都沒嗎？“xxx，65。賈天瑜，99。”全班倒抽一口涼氣，但幾乎沒人驚訝。我小跑著到講臺(tái)上拿試卷，可老師卻不肯把試卷給我，“你自己看看，錯(cuò)的什么題！”老師生氣地對(duì)我說(shuō)。周圍有人發(fā)出小聲的笑聲。我拿著試卷，低著頭，默默的回到座位上?！昂脤W(xué)生就不能犯一次錯(cuò)嗎？好學(xué)生一定要十全十美嗎？”我不服氣的想著，整節(jié)課都悶悶不樂。
好不容易熬到了下課，我剛要出教室門，一群人就一擁而上，圍在我的位子上，“賈天瑜，試卷給我們看一下。”我看著她們，一臉無(wú)奈，拿出了我的試卷給了她們，轉(zhuǎn)身出了教室。等我回來(lái)時(shí)，她們已經(jīng)一臉得意的坐在了位子上，個(gè)個(gè)笑容滿面。我聳聳肩，望向了我桌子上的試卷。咦？99分總么變成了96分？老師走過(guò)來(lái)，說(shuō)：“你看看你，這么粗心，我都沒幫你批出來(lái)?！痹偻蛩齻?，不會(huì)是她們吧……“我跟你們有什么深仇大恨，干嘛這樣？”我剛想喊出來(lái)，轉(zhuǎn)念一想，也許，這就是成長(zhǎng)的煩惱。
“小小少年，很少煩惱，無(wú)憂無(wú)慮，陽(yáng)光照……”聽著聽著，我情不自禁的跟著唱了起來(lái)，成長(zhǎng)，帶給了我們?cè)S多意想不到的驚喜，隨之而來(lái)的也有煩惱。有時(shí)，完美的并不一定是最美的。
不完美才美讀后感篇十三
想起來(lái)讀這本書是主要還是因?yàn)樽罱榫w壓力有些大。幾個(gè)小時(shí)讀下來(lái)確實(shí)有體會(huì)，最大的體會(huì)就是：放下對(duì)抗才會(huì)變得強(qiáng)大。
我是個(gè)有點(diǎn)完美主義精神潔癖的人，有些負(fù)面情緒總想著“堵”，把自己搞得很痛苦。說(shuō)不上頓悟吧，讓負(fù)面情緒自己流淌，焦慮，痛苦，難過(guò)等等是生活的?？停鎸?duì)他們走進(jìn)他們，使之發(fā)生，使之發(fā)展，使之流動(dòng)，使之離開。
害怕什么就去面對(duì)什么，去想一切相關(guān)的想象，想到為所欲為，去拋析去分解去體會(huì)，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)負(fù)面情緒不過(guò)如此。想象自己在帶一個(gè)調(diào)皮的孩子，讓他充分表達(dá)讓他鬧讓他笑，讓他打滾讓他跳。。。把擔(dān)心說(shuō)出來(lái)把感受發(fā)泄出來(lái)，然后再想辦法下行動(dòng)。
人的本性是遠(yuǎn)離疼痛，但是越對(duì)抗，痛苦越會(huì)持續(xù)。生活不易，人人如此，每個(gè)人酒后可以操生活一百八十遍。所以幸福某種程度上來(lái)說(shuō)不是如何得到你想要的，二是如何與不想要的平和相處。
我以為，一個(gè)人越來(lái)越牛x，與負(fù)面情緒得到充分宣泄是相輔相成的。
到這里我看書的目的就達(dá)成了，不過(guò)這本書還有一個(gè)話題，關(guān)于親密關(guān)系。還是那個(gè)觀點(diǎn)：跟伴侶的關(guān)系也有四季變幻，冬天時(shí)遇到不順，不管是外遇還是沖突，不管是“性格不合”還是正面對(duì)抗，都是有辦法溝通，有辦法解決的，親密關(guān)系本身就是磨合的過(guò)程。兩個(gè)人之間有激烈沖突，才是一段感情升華的開始，走進(jìn)彼此內(nèi)心的契機(jī)。過(guò)了浪漫期，能不能順利讀度過(guò)矛盾期進(jìn)去共同成長(zhǎng)期，很關(guān)鍵。只是之前沒這個(gè)意識(shí)，覺得心累了心死了，覺得逃離了就解脫了。
如果你不會(huì)游泳，在北京不會(huì)，在廣州也不會(huì)。
【備注】：書里有特別提到人的五種幸福，這里單獨(dú)摘抄強(qiáng)調(diào)一下，以提醒自己平衡好權(quán)重。
3，做喜歡并擅長(zhǎng)的事，這個(gè)只能說(shuō)可遇不可求了;。
4，溫暖而持久的親密關(guān)系，是洞房花燭夜是他鄉(xiāng)遇故知，尤其是夫妻伴侶這個(gè)是最值得下功夫的事情。
5，幫助他人，這個(gè)小到幫別人確認(rèn)個(gè)問題，大到無(wú)國(guó)界義工，反正多做點(diǎn)利人利己的事會(huì)讓自己更柔軟。
不完美才美讀后感篇十四
種子沖破泥土的禁錮，才能迎向光明，鷹沖破了風(fēng)雨的阻遏，才能沖上云霄。人生路上不可能凡事都能一帆風(fēng)順，歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦不僅磨練你的意志，而且能教會(huì)你樂觀的面對(duì)生活?？膳碌牟皇菤v經(jīng)坎坷，而是面對(duì)失敗，在人生失意之時(shí)一蹶不振。樂觀的人生態(tài)度，積極面對(duì)生活所帶來(lái)的挑戰(zhàn)，就算是不完滿的人生，也要樹立一個(gè)完美的人生價(jià)值。
他初露鋒芒，文驚四座，翹首遠(yuǎn)瞻在中華文壇史上，躑躅向前，然而中年坎坷，遠(yuǎn)謫異地，他未曾放棄自己，不向現(xiàn)實(shí)折腰，坦然面對(duì)人生大起大落，，這一切的繁華和辛酸，都凝聚成為五千年一個(gè)詞壇巨人的名字——蘇軾！
一個(gè)才智兼?zhèn)涞那嗄?，他的人生并不是一帆風(fēng)順，在他失意之時(shí)，他把所有精力著在文學(xué)史上，終于他把腐朽化為神奇，創(chuàng)造了一段平凡而不平庸的佳話。樂觀的面對(duì)生活，積極的人生態(tài)度，在陷入人生低谷時(shí)也能坦然面對(duì)，而不是一味逃避，只有靠雙手去創(chuàng)造富裕，只有靠自己頑強(qiáng)不屈的毅力才能創(chuàng)造奇跡，始終相信每朵烏云都鑲有金邊！
近來(lái)網(wǎng)絡(luò)上，報(bào)紙上都在報(bào)道一個(gè)真實(shí)經(jīng)歷。一個(gè)平凡的女人許月華，一歲喪父，十二歲喪母，自小被鐵軌截?cái)嚯p腿。上天一次又一次與這個(gè)可憐的女人開玩笑，可他卻沒有意志消沉，離棄自己，雖然僅靠板凳走路，自己的日常生活，起居飲食都有點(diǎn)困難，可她卻照顧了一百多個(gè)幼童。
她的人生不算完美，甚至充滿坎坷荊棘，可她沒有放棄自己，非但沒有如此，還幫助別人，讓她的生命更有意義。我們不得不驚詫于她的果敢毅堅(jiān)，樂觀向上。在面對(duì)挫折時(shí)，有的人選擇面對(duì)，有的人選擇逃避，怨天尤人，憤懣不平。在失意的時(shí)候站起來(lái)，坦然面對(duì)是李白的“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的豁達(dá)，是“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦川終屬楚，苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”的積極向上人生態(tài)度。我們要知道泥土被蚌的常年擠壓，才能變成圓潤(rùn)玉華的珍珠，就算是不完滿的人生，也要襯托出完美的人生價(jià)值，讓生命變得更有意義，更加精彩！
不完美才美讀后感篇十五
大學(xué)畢業(yè)，正式參加工作，剛好一年。這期間，在楓葉國(guó)際學(xué)校初中部，擔(dān)任初中班主任，9月，接到剛從小學(xué)升入初一的小朋友們，現(xiàn)在，他們將度過(guò)的暑假，升入初二。這一年的經(jīng)歷，感觸頗多。
記得初一上學(xué)期，期末臨近，孩子們的浮躁難平，自己也疏忽了對(duì)學(xué)生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行動(dòng)，但由于方法和心態(tài)不佳，導(dǎo)致效果并不見好轉(zhuǎn)，十分懊惱，強(qiáng)烈的挫敗感侵襲我，史無(wú)前例。
和同事也交流了一些管理方法，其實(shí)，別人做的好的地方，我不是看不到，不是不會(huì)學(xué)，卻總覺得自己一定有什么障礙，還沒有被發(fā)現(xiàn)和解決。有自知之明和無(wú)明，后者的危險(xiǎn)系數(shù)可想而知，而我恰好陷入了許多的無(wú)明的坑。
我以為自己整理好了心態(tài)，去找胡校長(zhǎng)簽字的時(shí)候，依然壓制不住，控制不住我的淚腺，與胡校長(zhǎng)說(shuō)明了我的困窘和挫敗，胡校長(zhǎng)非常認(rèn)真傾聽我的傾訴，并且畫龍點(diǎn)睛得告訴了癥結(jié)所在。推薦了一位海藍(lán)老師的公眾號(hào)給我，以及海藍(lán)老師的著作《不完美，才美》。
我在網(wǎng)上找到并下載，打開我的閱讀器，隨時(shí)都能看。寒假期間，我看了60%的內(nèi)容，結(jié)合初一上學(xué)期遇到的各種事，工作上還是個(gè)人生活上，反思我的心態(tài)，情緒狀態(tài)，再放電影般回顧我的處理方式，我真為自己感到羞愧，但那確實(shí)是自己存在的不足，我原以為自己的脾氣性格比較溫和，是朋友評(píng)價(jià)里的好脾氣，卻原來(lái)是我一直未經(jīng)風(fēng)雨，未經(jīng)事兒的表象。當(dāng)我經(jīng)歷一些當(dāng)下能力不能處理的事，出現(xiàn)了那些負(fù)面情緒狀態(tài)，現(xiàn)在的我，可以自責(zé)，可以難受，因?yàn)橐呀?jīng)給孩子們、給領(lǐng)導(dǎo)留下了不好的印象，那現(xiàn)在的我能做的就是，勇敢去面對(duì)既定的事實(shí)，面對(duì)那個(gè)雖然不好，真實(shí)存在的自己。
這是海藍(lán)老師告訴我的——靜觀自我關(guān)懷。
博士發(fā)現(xiàn)，我們每個(gè)人都會(huì)遭遇兩只箭的攻擊，一支箭是外界射向我們的，它就是我們經(jīng)常遇到的困難和挫折本身，第二支箭是我們射向自己的，它就是因困難和挫折而產(chǎn)生的負(fù)面情緒。第一支箭是外傷，第二支箭是心傷，我們?cè)绞菕暝鷮?duì)抗，越是深陷其中。讀書筆記.在面臨困境的時(shí)候，我們很多人的體能反應(yīng)是評(píng)判、自責(zé)、羞愧、內(nèi)疚、懷疑，繼而遠(yuǎn)離人群，或者抱怨連天，指責(zé)他人，也有的人選擇一醉方休。其實(shí)，我們完全可以有更好的辦法，比如給困境中的自己提供自我支持，那就是自我關(guān)懷。
靜觀——是對(duì)當(dāng)下不加評(píng)判的覺知，也就是如實(shí)，如是地覺知此時(shí)此刻的自己，包括自己的身體、情緒、想法和行為。
自我關(guān)懷，就是和自己經(jīng)歷的這些痛苦相處，并帶著善意和溫柔來(lái)對(duì)待處在痛苦中的自己。靜觀自我關(guān)懷是一種有溫度的關(guān)懷。
靜觀說(shuō)：此刻我在經(jīng)歷什么？
自我關(guān)懷說(shuō)：此刻我需要什么？
靜觀說(shuō)：感受你的痛。
自我關(guān)懷說(shuō)：愛惜正在經(jīng)歷痛苦的你。
學(xué)了海藍(lán)博士的情緒管理方法，很多時(shí)候在處理學(xué)生問題上，很有意識(shí)得，先調(diào)整好自己的.情緒，再解決，但也有處理不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，這時(shí)候，我會(huì)對(duì)自己的表現(xiàn)不滿，覺得自己一定有傷害到別人，也傷害了自己。經(jīng)過(guò)自我關(guān)懷，先接受自己的不完美，原諒自己，平靜心安，有信心在未來(lái)能夠做得更好。停止射向自己的第二支箭，因?yàn)閮?nèi)疚和自責(zé)的情緒能量很低，不會(huì)產(chǎn)生積極的效果和意義，人生中的大多數(shù)痛苦，都是自己跟自己過(guò)不去。只有積極的心態(tài)和行動(dòng)，才能帶來(lái)改變。
世界上最愛我的那個(gè)人，就是我自己，人生這一場(chǎng)孤獨(dú)的旅行，真正能夠始終陪伴自己的，只有我們自己。所以，只有學(xué)會(huì)了呵護(hù)自己，體察自身所產(chǎn)生的所有能量，才能內(nèi)心富足，也才能吸引到內(nèi)心富足喜樂的同道中人。
感謝來(lái)到楓葉國(guó)際學(xué)校，所遇到的一切，有貴人如同胡校，李主任，娟兒，有嚴(yán)師如同王主任，有良友如同元元，還有許多正能量，積極陽(yáng)光、開朗的許多同事，有單純真誠(chéng)如倆班可愛的孩子和家長(zhǎng)們，讓我覺得這個(gè)集體很溫暖，我能在這里，成長(zhǎng)，是我的幸運(yùn)，也是我的努力。
學(xué)會(huì)盤點(diǎn)，感恩自己擁有的一切。
不完美才美讀后感篇十六
《茶館》里的主人公王利發(fā)曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：“早些年有牙的時(shí)候沒有花生仁吃，現(xiàn)在有花生仁兒了，又沒牙了，完美與不完美作文600字?！笔澜缟线@樣的事情有多少啊！
一上高中，老師就讓學(xué)生們我學(xué)習(xí)法子。于是一個(gè)年頭過(guò)去了，還是沒找著。許多上大學(xué)甚至工作了的人都會(huì)有同一種感受，就是“如果上天給我一個(gè)重來(lái)的機(jī)會(huì)，我一定是“上清華的料”，作文600字《完美與不完美作文600字》。的確，這真是很不完美的。可是，正因?yàn)檫@太多的不完美，我們才有了高中生活的酸甜苦辣，才有了尋找答案的艱辛，也才有了找到答案的喜悅和發(fā)現(xiàn)答案錯(cuò)了的悲傷—這個(gè)從不完美到接近完美的過(guò)程才是完美的?。?BR> 生活在不完美的世界，我感到慶幸，因?yàn)檫€有許多東西值我去追求，去完善，更讓我在這艱辛而又美好的過(guò)程中感受到那傷不完美的完美。
不完美才美讀后感篇十七
曾今你莞爾的笑靨在記憶朦朧不清，你的體態(tài)、舉止在多少個(gè)睡夢(mèng)中掙扎著擱淺！回憶里那塊青瓦竹墻的小巷；點(diǎn)點(diǎn)滴滴散布心田——青春的足跡，走過(guò)便被風(fēng)雪掩埋！
那年你可愛爛漫，秀絲似舞，一席淡白裙擺清雅脫俗，聲音總是細(xì)膩入耳，兩葉柳眉下的眼眸活潑摻雜著一絲疲倦！那年放學(xué)路上我不是止一次邂逅于你。悸動(dòng)的心靈卻青澀害羞！
暑夏那年，你家住在我家上頭。每當(dāng)在天臺(tái)寫作業(yè)時(shí)，棲霞照耀的小院總有你的身影。我看到過(guò)你和其它小姑娘一起跳過(guò)橡皮繩，你靈活的身姿攜帶著節(jié)奏在橡皮繩之間如一個(gè)舞者，婀娜多姿！“知了”不停的鳴叫時(shí)，你一人座在小院的那棵桂花樹下的石頭上，翻動(dòng)手中的書籍！有時(shí)會(huì)眉頭緊皺，有時(shí)嘴角微揚(yáng)！還有你們你追我逐的身影，一顰一笑攜帶從容！或許就是那份清雅淡定的氣質(zhì)吸引著我。
你學(xué)習(xí)成績(jī)好，是優(yōu)秀班級(jí)的尖子生。而我卻與你相差！母親叫你上天臺(tái)替我補(bǔ)習(xí)。你沒有那么一絲高傲，問你問題你也總是言無(wú)不盡。你為人和善，而我照母親的話就是有點(diǎn)高傲，不愛跟別人說(shuō)話！你不似別的女孩子會(huì)害羞，落落大方。我同你一見如故！在天臺(tái)坐一起聊了一下午，你懂的很多，我甚至知道你學(xué)過(guò)舞蹈！氣氛也沒有一絲尷尬！互相調(diào)侃，吹捧！
我們一起在黑漆漆的小院里吹著夏風(fēng)共同嘻嘻哈哈嘲笑過(guò)某某，一起在寒冬雪地里扔過(guò)雪球，就算凍的小手通紅也不認(rèn)輸！一起在家里虛心請(qǐng)教方程式的解法！也心臟猛跳的害羞送你回過(guò)家！一起幼稚玩過(guò)躲貓貓。直到誰(shuí)也——找不到誰(shuí)了！
我曾今很內(nèi)斂，跟不太認(rèn)識(shí)的人并不講話！母親說(shuō)我太高傲！你那時(shí)笑問我：“如果有天我們?cè)诼飞吓雒?，你?huì)叫我嗎”？我頗為猶豫的說(shuō)”不會(huì)吧”？看你表情有點(diǎn)失落，卻收藏的很好！青春的一些事情，并不是誰(shuí)能夠掌握的！正如我離開了小巷子了，始料不及！什么都沒留下。
現(xiàn)在想起來(lái)曾今青澀的問答：“如果在路上碰見你，我會(huì)叫住你嗎”？其實(shí)你的背影我已經(jīng)太熟悉了，你愛走樹蔭下，纖直的背影下有著復(fù)古的背包，清風(fēng)拂過(guò)，你愛把凌發(fā)撩起耳垂。你走路從不急促，總是有條有序。高雅大方！落雨時(shí)你總照顧后頭，可能是怕書包被淋濕了！……我不會(huì)叫你，因?yàn)槲蚁肷锨昂湍悴⒓缫黄穑∵@才是我的答案，但藏在我心里便足夠了！在你的記憶里有我們的那一段往事；有那么一條小巷；那么一個(gè)小院；有那么一個(gè)靦腆的男孩；占據(jù)一方就夠了!
不完美才美讀后感篇十八
人生的旅途中并不是一帆風(fēng)順的，我們無(wú)法抗拒缺陷的造訪，如果我們面對(duì)各種缺陷自信地向前走，你就會(huì)克服困難，為自己掘一眼永不枯竭的活力源泉。
人生如一面鏡子，你哭它就哭，你笑它就笑。蘇軾有句十分有名的話：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。”這足以說(shuō)明人生是不完美的。那么，不完美的人生有什么好處呢？古今中外，有缺陷的人很多，但揚(yáng)名于世界的寥寥無(wú)幾，那都是因?yàn)樗麄儾]有認(rèn)識(shí)到缺陷的好處，而都一味的認(rèn)為自己是一個(gè)廢物，將來(lái)在社會(huì)上仍是一個(gè)碌碌無(wú)為的人。我曾看過(guò)美國(guó)有個(gè)男子因?yàn)楸╋嫳┦丑w重超標(biāo)，因此有很多人都在背后嘲笑他，他自己卻不以為然，仍然天天吃很多事物，并且開始練習(xí)相撲，沒過(guò)幾年，他就成為全美相撲大賽的冠軍。可見，并不是所有的挫折都是無(wú)用的，只要你細(xì)心發(fā)現(xiàn)，它還會(huì)幫助你走向成功。安徒生的童話《丑小鴨》可謂是婦孺皆知，那只“小鴨”被拋棄后天天流浪，過(guò)著顛沛流離的生活，可它幸運(yùn)的變成了一只天鵝。假如它沒有變成天鵝的話，它這只可憐的“小鴨”仍然過(guò)著流浪生活，還要吃盡許多想不到的苦。
面對(duì)不完美的人生，我們應(yīng)該如何去做呢？我想會(huì)有兩種不同的做法：一直消沉的活下去，直到終老；二是樂觀向上的去面對(duì)缺陷，這種人可能會(huì)成功。美國(guó)作家鮑姆從小先天性心臟病，但他從來(lái)沒有消沉，而是努力地去學(xué)習(xí)，最終寫出了《綠野仙蹤》這一膾炙人口的童話，讓他的名字名揚(yáng)天下。假如他悲觀沉淪，整天郁郁寡歡，他就不會(huì)寫出這部童話，這個(gè)名字也就埋沒在歷史的長(zhǎng)河中。
古人有句話，“不如意之事十有八九”，人生永遠(yuǎn)是不完美的，只要勇于面對(duì)就沒有闖不過(guò)去的難關(guān)。
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不完美才美讀后感篇十九
這些天，我一有時(shí)間，就走進(jìn)季羨林老人的文字，去感受那份真實(shí)，《》這本書大部分是季羨林先生在八十多歲到九十多歲之間寫的一些散文。既有對(duì)人生起伏的回憶，也有寫景抒情的美文。包含了對(duì)恩師，同事的評(píng)價(jià)，對(duì)生命生活的理解。文字平實(shí)而不華麗，反映了作者本身對(duì)待人生的態(tài)度。
《》中描寫了自己貧苦的幼年，在日本殖民時(shí)期的生活，在清華求學(xué)以及教書并在德國(guó)留學(xué)十年的經(jīng)歷，以及后來(lái)的文革中的牛棚中的絕望和后來(lái)的榮耀。作者本身就是一部中國(guó)二十世紀(jì)的歷史，從八九十年的生活經(jīng)歷來(lái)看人生看得更加透徹。雖然一生經(jīng)歷過(guò)大起大落，但是作者能夠從容的面對(duì)過(guò)去的一切以及現(xiàn)在的榮譽(yù)和將來(lái)的生死。談到了自己的恩師陳寅恪以及有知遇之恩的胡適之，當(dāng)然也有對(duì)自己的母親的遺憾和在德國(guó)的愛情的回憶。雖然是大師級(jí)的人物，但是從文中表現(xiàn)的非常的謙虛，而且非常的敬業(yè)，雖然是高齡，仍然努力為后人留下一些知識(shí)。
讀完《》，發(fā)現(xiàn)人生總是有潮起潮落，但是在任何時(shí)刻都不能放棄。發(fā)現(xiàn)作者最終的成績(jī)，離不開他年輕時(shí)候的努力。在清華期間偶然的旁聽課，影響了他的一生，在德國(guó)期間因?yàn)槎?zhàn)自己無(wú)法回國(guó)，但是正是這段時(shí)間奠定了其學(xué)術(shù)基礎(chǔ)。這個(gè)和喬布斯有類似性，誰(shuí)知道喬布斯在大學(xué)時(shí)候旁聽了書法課而迷上了書法，后來(lái)蘋果的字體影響了世界。人生有很多的偶然性，但是也有其必然性。無(wú)論如何，努力是必須的。這又讓我想起了游戲《第七封印》中的主動(dòng)面對(duì)積極深入，任何時(shí)候都需要保持這種心態(tài)。
不完美才美讀后感篇二十
所有的痛苦都值得欣賞，與無(wú)法改變的和平共處。海藍(lán)博士在文章說(shuō)“是你編織了網(wǎng)纏住自己，這是你判斷錯(cuò)了位，期望錯(cuò)了位，選擇錯(cuò)了位?！?BR> 也許在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常犯錯(cuò)。冷靜下來(lái)想想這何嘗不是這個(gè)道理,你所有的痛苦和悲傷都是自己自找的,因?yàn)槟憧偸巧钤谧约旱氖澜缰?判斷是錯(cuò)誤了，一個(gè)整天幻想,期望,知道結(jié)果是什么樣子,因?yàn)橐恢辈桓试?導(dǎo)致越來(lái)越深。陷入長(zhǎng)時(shí)間的痛苦無(wú)法自拔。
其實(shí)，不是因?yàn)槟悴恢澜Y(jié)局是什么樣，而是總要?jiǎng)e人親自告訴你結(jié)局怎么用，你才甘心。
所以，你應(yīng)該學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，改變自己，而不是別人，下一步就是與你無(wú)法改變的一切和平相處。
一切都可以放下，只要以適當(dāng)?shù)姆绞?，海藍(lán)博士說(shuō):“道理都懂，但就是無(wú)法控制自己?！?BR> 在現(xiàn)實(shí)中，你確實(shí)知道你不能做的事情，可能結(jié)果不會(huì)好，但你仍然要去做。對(duì)于有些事不是你放不下，而是你沒有走對(duì)路，你不去面對(duì)，而是選擇逃避。
一個(gè)簡(jiǎn)單的例子:你喜歡一個(gè)人,你知道他不喜歡你,你說(shuō)要放下一切,放下他,但你不選擇面對(duì)現(xiàn)實(shí),整天沉浸在他為什么不喜歡這個(gè)問題上，然后讓自己難過(guò),糾結(jié)。回頭好好想想，這樣的你真的放手嗎?答案是:不。
因?yàn)槟銢]有面對(duì)他不喜歡你的.事實(shí)。如果你真的想放手，你必須下定決心刪除和這個(gè)人有關(guān)的一切。雖然會(huì)受傷，但這只是暫時(shí)的。在未來(lái)，雖然會(huì)有傷疤，但不會(huì)再疼了。
不是你不放手，而是你沒有使用正確的工具。感謝所有的不完美，與計(jì)算機(jī)二級(jí)證書只差3分，我感到很沮喪。我努力了，但還是沒有收獲。
當(dāng)我快要崩潰的時(shí)候，我看到了海藍(lán)博士的話，我感到很平靜。再想想，既然結(jié)果已經(jīng)如此，你只能選擇接受，即使你難過(guò)，也不會(huì)有什么改變。
如果只一味的后悔和抱怨，只會(huì)使自己陷入一種悲哀，無(wú)法自拔很長(zhǎng)一段時(shí)間。
接受你的不完美，因?yàn)樗鼈兙褪悄愕娜?。振作起?lái)，繼續(xù)做最好的自己。來(lái)吧，一切都會(huì)是最好的安排。