演講稿的開篇應(yīng)該引起聽眾的注意，并清晰地表達(dá)演講的中心思想。接著，要合理安排演講的結(jié)構(gòu)，包括開頭、主體和結(jié)尾三部分。以下是一些成功的演講稿范文，希望能給大家提供一些靈感和參考，讓我們一起來看看吧。
歲歲生日演講稿篇一
各位來賓，各位前輩，親愛的同學(xué)們，歡迎你們參加我十二歲的生日宴。
溫馨的親情，真摯的友情，都讓我無比感動。此時(shí)此刻，我由衷感謝所有關(guān)心我的人！ 十二年是一個又長又短的日子，但對于我來說，才剛剛起步，我人生的濃墨重彩還在未來，但對于為我付出了辛苦和關(guān)懷的親人們，尤其是一直期望著望女成鳳的爸爸媽媽來說，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康木蜁r(shí)間。在此，我要說一聲謝謝！
感謝你們把我?guī)У竭@個世界上來，讓我每天快樂，讓我學(xué)會知識，讓我懂得愛。我不知道我是否能成為你們希望中那么優(yōu)秀的女兒，但我會努力。我會克服自私和膽小，培養(yǎng)自信。也姓我將來不能成為一個出類拔萃的人，但一定會是一個正直，勇敢，獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)的人。也許十二歲的我還不能承諾什么，但我會說：我一定不會辜負(fù)你們的期望！
另外我還要感謝我的奶奶，雖然她已經(jīng)離開我六年多了，可我還是要在這里說一聲謝謝！是她將剛出生的我從醫(yī)院抱回家，又無微不至的照顧我，是我的幼年更加幸福，奶奶，我永遠(yuǎn)都會記住您！
還有我外公外婆平時(shí)對我細(xì)微的照顧，讓我的人生更加快樂美滿！
最后祝愿在座的爺爺奶奶們，身體健康，福如東海；叔叔阿姨們，工作順利；小朋友們和我一樣天天向上，快樂成長！
謝謝！
歲歲生日演講稿篇二
尊敬的家人、老師、朋友們：
大家好！非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩如夢的少年。
這十二年來，我要感謝我的'爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個無知的少兒茁壯長成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績有所提高，在同學(xué)的鼓勵下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無限的歡樂。在老師的教育下，使我增長了知識，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績?nèi)諠u出色。
在這十二年里，我變得獨(dú)立、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，遇事也十分沉重冷靜。我在十二年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎項(xiàng)，這也給了我鍛煉的機(jī)會，讓我學(xué)會了做人處事。
我以后要學(xué)會跟人交流溝通這項(xiàng)技能，讓我變得更出色，語言就是通往捷徑的一條路，學(xué)會溝通是現(xiàn)代人的標(biāo)志之一，它會給我?guī)碓S許多多的機(jī)會。
我很快就要告別小學(xué)，升入初中了，我一定要養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，這一定會讓我的學(xué)習(xí)更加出色，學(xué)起來也會十分輕松。
此致
敬禮！
xxxx年x月x日。
歲歲生日演講稿篇三
親愛的同學(xué)們：
大家好！
今年的4月7日，是第60個世界衛(wèi)生日，在這一天快要到來這際，你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中？是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。
地球是我們大家共同的家園，只要每個人盡到自己的責(zé)任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。
同學(xué)們，當(dāng)你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩？其實(shí)只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。
有人說：“人一撇一捺，寫起來容易，做起來難。
謝謝！
歲歲生日演講稿篇四
尊敬的親戚朋友們：
大家好！
在這個美好的日子里，我特別開心！感謝大家來為我祝賀生日。都說十三歲是一個如詩如夢的季節(jié),是一個如花似錦的歲月,是人生夢想的起點(diǎn)。但是我覺得十三歲更賦予了我非凡的意義，使我懂得了感恩和自立，懂得了責(zé)任和理想。
在這個特別的日子里，我首先要深深感謝我最親愛的爸爸媽媽。你們不僅給了我健康的身體，舒適的生活環(huán)境，更給了我一個幸?？鞓返耐辏粋€充滿歡笑充滿愛的家。你們用辛勤的汗水全心全意的培育我這株幼苗茁壯成長。還要感謝爺爺、奶奶從小對我無微不至的關(guān)懷！
我也要感謝我的老師們，從無知的孩童到花季的少年，是老師給了我知識和力量，讓我健康發(fā)展。
同時(shí)還要感謝各位親朋好友的關(guān)懷，你們是我成長道路的一盞明燈，指引我走向成功的彼岸。
在我十三歲生日來臨之際，我深深的向你們鞠上一躬。謝謝大家對我的關(guān)心和呵護(hù)。
也許我將來不能成為一個出類拔萃的人，但一定會是正直、勇敢、獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)和愛心的人。雖然十三歲的我，還不能在這里保證什么，承諾什么，但我想說：我一定不會辜負(fù)您們的愛。
最后，衷心的祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海；叔
叔阿姨們工作順利、家庭快樂；小朋友們和我一樣天天向上、快樂成長！
歲歲生日演講稿篇五
大家好：
同學(xué)們知道4月7日是什么日子嗎?xx年的4月7日是第59個世界衛(wèi)生日。世界衛(wèi)生組織23日在日內(nèi)瓦宣布,將xx年世界衛(wèi)生日的主題確定為“保護(hù)健康不受氣候變化的危害”。世衛(wèi)組織總干事陳馮富珍女士在一份聲明中說，氣候變化將會更頻繁地對公共衛(wèi)生施加壓力，這就需要把改善公共衛(wèi)生放在氣候變化議程的核心位置。人民的健康和福祉必須成為有效應(yīng)對氣候變化影響所作努力的決定性因素。
同學(xué)們，你們知道世界衛(wèi)生日什么時(shí)候才開始有的嗎?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織確定的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日。為了紀(jì)念61個國家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》，第一屆世界衛(wèi)生大會(1948年6月—7月)決定將每年的7月22日作為“世界衛(wèi)生日”，倡議各國舉行各種紀(jì)念活動。第二屆世界衛(wèi)生大會考慮到7月22日絕大多數(shù)國家的教育機(jī)構(gòu)和學(xué)校都已放假，無法參加這一慶?；顒樱瑳Q定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛(wèi)生日”，自1950年開始，每年的世界衛(wèi)生日活動都確定一個與公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的特別的主題，旨在提高全世界對某一衛(wèi)生領(lǐng)域的認(rèn)識，借機(jī)發(fā)起一項(xiàng)長期宣傳活動，促進(jìn)在該領(lǐng)域工作的開展。
那么我們同學(xué)們應(yīng)該做點(diǎn)什么呢?營造校園氛圍，廣泛宣傳發(fā)動，達(dá)到人人皆知.我們要怎么宣傳呢?比如，懸掛宣傳標(biāo)語,設(shè)立宣傳版面,張貼宣傳畫報(bào)等形式營造校園氛圍.充分利用紅領(lǐng)巾廣播站,手抄報(bào)等宣傳手段,讓全體師生都知道4月是愛國衛(wèi)生月。
4月7日是世界衛(wèi)生日。現(xiàn)在是春天了，同學(xué)們要注意衛(wèi)生，不能吃不干凈的食品，同時(shí)還要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤剪指甲。希望同學(xué)們度過一個健康、安全的春季。
歲歲生日演講稿篇六
爺爺奶奶，爸爸媽媽，叔叔阿姨：
大家好：首先，在那里我感謝大家的到來，感謝大家一齊來為我慶祝這個對我來說好處非凡的節(jié)日。我已越過了人生的第十二個年輪，我從一個任性無知的孩子，長成了一個活潑開朗的少女。
我的人生將從幼稚走向成熟，從一個個不一樣的勝利走向成功!十二年前當(dāng)我赤裸裸的來到這個世界的時(shí)候，一無所有，而這天卻是“小荷已露尖尖角，吾家有女初長成”。
感謝最親愛的爸爸媽媽，是你們帶我來到這個世界上，讓我這么幸福、這么快樂，讓我衣食無憂，讓我學(xué)到知識，讓我懂得愛，并學(xué)會去愛別人。在這個世界上，你們是為我付出最多的：從我呀呀學(xué)語的那天起，媽媽就開始教我識字讀書了，每一次比賽表演，都是媽媽不辭辛苦的為我準(zhǔn)備，輔導(dǎo)。每一個夜晚，爸爸媽媽陪我燈下學(xué)習(xí)，當(dāng)我一次次獲得優(yōu)異成績的時(shí)候，他們總會露出滿意的笑容，這時(shí)我感到無比的幸福!當(dāng)然，爸爸也不計(jì)辛勞的接送我參加各種興趣特長班學(xué)習(xí)。
爸爸媽媽，真的多謝你們!多謝你們?yōu)槲宜龅囊磺?你們的寧寧已經(jīng)長大了，已懂得感恩，請相信我，我會用力的去愛你們，我要讓你們成為最幸福的父母!我也永遠(yuǎn)都不會忘記我的姥姥姥爺，爺爺奶奶，大爹大媽，舅舅舅媽，姨姨姨夫們，姑姑姑父們，是你們在這十二年里關(guān)心我，照顧我，有了你們無微不至的呵護(hù)和愛，才有這天這么健康，快樂的我。當(dāng)然在這十二年里，更少不了叔叔阿姨們對我的關(guān)愛，是你們這樣博大的愛，才有這天這樣自信，樂觀的我!
這天參加我生日的還有我的同學(xué)們，這五年的朝夕共處，早已讓我們建立了深厚的友誼，請相信，我們永遠(yuǎn)都是好朋友!十二周歲生日的這天，我似乎一下子覺得自我長大了，懂事了。十二周歲生日的這天，我明白了時(shí)光的寶貴，讓我懂得了珍惜時(shí)光。
十二周歲生日的這天，我更感覺到了親情的溫馨，友情的難得!十二周歲生日的這天，我沉浸在前輩、朋友、同學(xué)們賜予我的祝福中。我是幸福的，我是快樂的，在這個熱情的七月，在這樣一個喜慶的日子里，我期望能將我的快樂傳播，期望每個人都和我一樣的幸福著、快樂著。
最后，祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海;伯伯阿姨們工作順利、家庭快樂;小朋友們和我一樣天天向上、快樂成長。多謝大家!
再補(bǔ)充一下：十二歲的我，已擺脫了童年的稚氣，但仍未步入成熟行列。爸爸、媽媽說我是不懂事的孩;同學(xué)們說我懂的太多;六七歲的小娃娃叫我大姐姐;六七十歲的老人卻稱我小娃娃。我不明白自我究竟是大人還是小孩，也不清楚是小娃娃還是大姐姐。
總之，我變了，十二歲的我變了。盈盈笑臉，燦爛燭火，十二個生日蛋糕已在我腦中了。十二歲了，可我卻是一只腳興沖沖地跨進(jìn)青春的門檻，一只腳仍在童年的夢中不肯出來。我依然像個孩子似的，戀著那甜甜的糖果，愛著那幼稚的故事，依然扯著童年的衣襟不肯放手。十二歲，我總以為自我擁有一份難得的純真，不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)，自我變得太多太多，成長的歲月將我變得復(fù)雜，太多太多的問題，已將我純真的心門封鎖。幼時(shí)的天真，早已不知去向，取而代之的是成長的困惑。
父母一遍一遍的叮囑和所見所聞的事實(shí)告訴我，只有努力地學(xué)，考好分?jǐn)?shù)，才是唯一的成才之路。我明白，這就是真理，這就是競爭，這就是社會。于是，我學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，只為今后有個飯碗?？蛇@確實(shí)太難了些，于是，多多少少有了些許疲倦——我不可抑制地?fù)湎蛄俗杂?，撲向快樂，心中卻又不甚踏實(shí)，便又退卻了。于是，我便是一面憧憬著自由，快樂，一面在盲目地努力著，連自我也不明白怎樣這樣，心中不免有些茫然，有些困惑，有些矛盾。
我會以12歲為驕傲，以12歲為起點(diǎn)，為家人的期望，為家人對我傾注的全部心血，努力學(xué)習(xí)，用優(yōu)異成績來報(bào)答父母，大家，和一向陪伴在我身邊的朋友們，多謝大家!
歲歲生日演講稿篇七
敬愛的爺爺奶奶、姥姥姥爺、叔叔阿姨、親愛的小朋友們，你們好。
今天是我十二歲的生日，在人生的十字路口上，我衷心地感謝你們對我的呵護(hù)。
十二年前，我揣著夢想和感恩的心一路走來，瑞雨初霽，柳玉已碧。
十二年來，在父母的懷抱里聆聽著女媧補(bǔ)天、辛巴達(dá)、伊甸園、牛郎織女的故事入眠；十二年來，我是伴著小螞蟻搬家，伴著變化萬千如夢如幻的霜花，伴著春華秋實(shí)、云卷云舒，伴著如燈親情和悠悠的琴聲在成長；十二年來，我隨父母進(jìn)北京登長城，清華園未名湖，幾多欣喜幾多幻想。桂林山水，使我脫胎換骨。塔爾寺青海湖，使我倍感祖國西部蒼茫。行萬里路讀萬卷書，與歷史對話，與自然對話，可以明理明智；十二年來，讀安徒生童話、格林童話，與斗酒詩三百的李白和宇宙大爆炸的霍金對話清茶午后，日落黃昏，品人生如棋，讀萬卷書，下筆如神。
現(xiàn)在，我盡管是四年級的學(xué)生，但我愛好廣泛。我愛讀書，東周列國、資治通鑒、朱自清、余秋雨……明燈常做伴，好書永為朋。我愛跳舞，高山常流水，竹林覓知音。我愛看電視，從探索發(fā)現(xiàn)到人與自然，從動畫城到星光大道，從清十二帝到金陵十二釵，樂趣無限，知識無限。我愛玩，跳皮筋，做手工，玩泥巴，過家家，玩使我聰明，玩使我豁達(dá)。
所以我是在愛河中長大，長輩的關(guān)愛、父母的溺愛、同學(xué)的友愛……在這里一并表示感謝。
穿過時(shí)空的隧道，從二十世紀(jì)進(jìn)入二十一世紀(jì)，從童年進(jìn)入少年，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，我要在以后的歲月里努力學(xué)習(xí)，早日成為有用的人才，報(bào)答父母，報(bào)效祖國和人民。
謝謝大家！
歲歲生日演講稿篇八
尊敬的各位來賓、親愛的同學(xué)們：
大家好！
感謝大家能在百忙中參加我的12歲生日。下方請聽我的演講《童年。童年》
在12年前的這一天，當(dāng)傍晚的夕陽親吻小山時(shí)，一個小女孩便啼哭著出生了，這個小女孩便是我。在12年前的我很不聽話，夜晚蹬被子，還要爸爸媽媽喂飯喂奶。但是今年這天的我卻不一樣于12年前的我，此刻的我已經(jīng)是一名即將告別童年，告別母校快升入初中的學(xué)生了。因此，我要感謝給予了我生命和辛苦培育我12年的父母，還有叔叔阿姨爺爺奶奶們給我的關(guān)心和照顧，以及，伴我六年的同學(xué)們，沒有你們，哪有我快樂的童年。
12年代表什么？代表著童年已成往事……回憶過去時(shí)光，是那么完美。以往我梳著兩個可愛的羊角辮，穿著幼稚的公主裙，手里還捧著一個大而香甜的蘋果……而如今我再也感受不到那個蘋果的香甜，再也不會有人稱贊我的裙子是多么美麗，再也不可能有人嘲笑我的“羊角辮”了，一切都不可能了……看看窗外的小樹，早已長出凌亂的枝椏，小樹長大了，我也長大了。
“童年，童年……”
“童年，童年……”
我不止一次地呼喚它，可它已經(jīng)躲進(jìn)了我的夢。
從此刻開始，我將告別童年，邁向少年，將以更優(yōu)異的成績來回報(bào)這12年對我有所關(guān)心的人。
12年，再回首，發(fā)現(xiàn)童年是一次邂逅。
我的演講完畢，多謝大家！
歲歲生日演講稿篇九
尊敬的各位長輩、親人、來賓朋友們，大家中午好!
在這個陽關(guān)明媚的春日，今天，此時(shí)此刻承蒙各位從百忙之中抽出閑暇之余，帶著真誠的祝愿，不辭辛勞從各區(qū)、各地奔赴之里，來共同慶賀我母親50歲的生日壽宴。
同時(shí)壽宴又在幸福與歡樂的歌舞氣氛中拉開帷幕，更是給今天媽媽的生日宴會增添了無限喜慶的氣氛，至此，謹(jǐn)讓我代表我們?nèi)?，向你們的到來表示誠摯的歡迎和真心的感謝;對歌舞隊(duì)對今天生日宴的添色也一同表示感謝。
古人說，人生五十知天命。媽媽今年五十，看起來卻像三十多、四十歲一樣的年輕、精神。她新潮的觀念、樂觀的性格、年輕的容貌、黝黑的頭發(fā)、白皙的皮膚，常常使我們感到她是我們晚輩中的一員。媽媽有今天的喜慶與祥和，我們要感謝親愛的爸爸相濡以沫的陪伴，感謝他在生活、工作上的支持與相攜。
五十歲是一個退休的年齡，而對各位高親貴友，媽媽感慨良多。退休前她的精力都放在工作、家庭、孩子身上，等到退休后，開始了真正意義上的為自己而活。因此，多年來是各位貴友的幫助、支持、關(guān)懷，才使媽媽今日的生活顯得如此的豁達(dá)、恬闊，每天隨同致友參與各項(xiàng)運(yùn)動，健身、唱歌、跳舞、打麻將，每天樂不呵呵地享受著屬于自己的生活，俗話說：“同過渡船三世修”。媽媽能有你們的友情，是她人生中寶貴的財(cái)富，她將永遠(yuǎn)珍惜，并用真情去悉心澆灌，讓友誼之樹常青，永遠(yuǎn)枝繁葉茂。
接下來，作為晚輩，在這里特別為媽媽準(zhǔn)備鮮花一束(康乃馨)，祝愿媽媽永遠(yuǎn)年輕、美麗、越來越健康，越來越快樂!
生日燭光已經(jīng)點(diǎn)起，在各位充滿熱情的祝福目光中，媽媽許下心愿，我想無非是：祝愿各位嘉賓天天有個好心情，月月有個好收入，年年有個好身體，終生有個好家庭，夫妻恩愛，幸福永遠(yuǎn)。
最后，我提議，讓我們共同舉杯，共同祝愿我的媽媽，我們的母親，天天幸福，天天快樂，健康長壽，直到永遠(yuǎn)!
歲歲生日演講稿篇十
親愛的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨、哥哥、姐姐，親愛的小朋友們，大家中午好!感謝大家在這個美好的元旦佳節(jié)來參加我的生日宴會，謝謝你們!(鞠躬)。
今天是我xx歲生日，我非常激動!xx歲，意味著我將揮手告別金色的童年，步入人生的另一個里程碑：少年時(shí)代。此時(shí)此刻，我的心里充滿了感激。
首先我要感謝我的爸爸媽媽，你們不僅給了我生命，還給了我一個幸?？鞓返耐辍ｋm然你們平時(shí)的工作都很忙，但是你們無時(shí)無刻不關(guān)心著我，支持著我，教我如何做個好孩子，輔導(dǎo)我的'學(xué)習(xí)，對我既嚴(yán)加管教又呵護(hù)備至，為我付出了全部的心血。在這里我想說一聲，“爸爸媽媽，我永遠(yuǎn)地愛你們!”
我還要特別感謝我的奶奶，是您xx年如一日，每天騎著三輪車送我上學(xué)放學(xué)，風(fēng)雨無阻，是您xx年無微不至地照顧我，陪伴我。在這里我想說一聲，“奶奶，您辛苦了!我愛你!”
我還要感謝我的同學(xué)和好朋友們。我們一起游戲，一起成長，一起進(jìn)步，是你們帶給了我那么多的歡聲笑語，是你們帶給了我那么多的美好回憶。媽媽曾經(jīng)告訴我，兒時(shí)的友誼是最寶貴的。讓我們的友誼之樹常青，讓我們的友誼之花永遠(yuǎn)盛開!
今天，我要感謝的還有在座的各位親朋好友?？梢哉f，沒有你們大家xx年來對我的關(guān)心和培養(yǎng)，就沒有我今天的健康成長!在我今后的成長道路上，還需要你們更多關(guān)注的目光!
謝謝，謝謝你們!
歲歲生日演講稿篇十一
大家早上好!
孩子們，現(xiàn)在已經(jīng)4月份了。這段時(shí)間相信大家都感覺到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對我們的健康產(chǎn)生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣服，預(yù)防感冒!
4月，是愛國衛(wèi)生月，今天，4月7日，是第個世界衛(wèi)生日。世界衛(wèi)生日的主題就是“保護(hù)健康不受氣候變化的危害”。
衛(wèi)生是受氣候變化影響的部門之一，而且這種影響就發(fā)生在當(dāng)前。地球正在變暖，變暖的速度在加速，而人類行為是罪魁禍?zhǔn)?。如果目前的變暖趨勢得不到控制，人類會面臨更多的與自然災(zāi)害和熱浪相關(guān)的傷害、疾病和死亡，更高的食源性、水源性和媒介傳播疾病的發(fā)病率，更多的與空氣污染有關(guān)的過早死亡和疾病。此外，在世界很多地方，由于海平面上升，大量人口將被迫移居他鄉(xiāng)，同時(shí)，也會有很多人遭受干旱和饑荒。隨著冰川融化，水文循環(huán)將發(fā)生改變，可耕地的產(chǎn)量將出現(xiàn)變化。
許多科學(xué)家認(rèn)為氣候變化將帶來衛(wèi)生健康方面的問題，在不同的地方，氣候變化帶來的物理影響會有所差異。氣候變化對人類健康產(chǎn)生的影響又會進(jìn)而受到很多條件的左右，如發(fā)展的水平、貧困和受教育的程度、公共衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施等。像我們中國這樣的發(fā)展中國家將會首當(dāng)其沖。貧困和營養(yǎng)不良嚴(yán)重、衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施薄弱國家，在應(yīng)對氣候變化時(shí)將面臨的困難。此外，如果我們無法應(yīng)對氣候變化及其對衛(wèi)生帶來的影響，我們面臨的風(fēng)險(xiǎn)就是能力得到削弱，更難以實(shí)現(xiàn)千年發(fā)展目標(biāo)。這些都是大環(huán)境的衛(wèi)生。而對于我們小學(xué)生來說，我們現(xiàn)在能做點(diǎn)什么呢?下面，我還要對個人衛(wèi)生提幾點(diǎn)要求：
1.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來臨，各種不安全飲料又會充斥廣大市場，還有許多“怪味”食品也無時(shí)不在吸引著孩子們，導(dǎo)致有些孩子甚至以輔食代替主食，點(diǎn)心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險(xiǎn)。在個人衛(wèi)生習(xí)慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，“三操”要認(rèn)真去做，動作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時(shí)間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報(bào)告監(jiān)護(hù)人或者老師，爭取治療時(shí)間。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們在學(xué)習(xí)和生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場也是一個辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
總之，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護(hù)共同環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，我們就會擁有健康的體魄!我們就會擁有美好的未來!
歲歲生日演講稿篇十二
尊敬的各位長輩，親愛的小朋友們：
大家下午好!今天是我的十歲生日，我非常高興，首先，我代表爸爸媽媽向在座的各位來賓表示最真誠的謝意，謝謝大家前來參加我的生日慶典!謝謝你們對我的關(guān)心和愛護(hù)！
(鞠躬)十年來，爺爺奶奶、外婆外公給了我關(guān)心，給了我疼愛，讓我的童年生活多姿多彩，幸?？鞓贰Ｔ谶@里讓我說一聲：謝謝你們?。ň瞎?。
以前，我看到別的小朋友過十歲生日的時(shí)候，心里充滿了羨慕。今天，我終于盼來了自己的十歲生日!在這個特別的日子里，我有很多的話想說：我想感謝我的爸爸媽媽，是他們給了我生命，讓我在這個美好的人世間健康快樂地成長!我要感謝學(xué)校的老師和同學(xué)，老師教會我學(xué)習(xí)知識，同學(xué)給我友愛和幫助!我還要感謝在座的各位親友和長輩，感謝你們在我成長的過程中，給予我的每一份的關(guān)心和愛護(hù)!在此，我再次深深地謝謝大家!(再鞠躬)在今后的日子里我將在學(xué)習(xí)上更加勤奮努力，力爭成為一個全面發(fā)展的好學(xué)生；在生活上學(xué)會獨(dú)立、學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，不辜負(fù)所有人對我的期望，成為一個優(yōu)秀的少年！
再次感謝大家的到來。祝各位長輩身體健健康，萬事如意；祝各位哥哥姐姐、弟弟妹妹、同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！謝謝大家?。ň瞎?BR> 20xx年9月。
xxxx。
歲歲生日演講稿篇十三
大家好!
今天是我的13歲生日，我特別開心，感謝你們在百忙之中來參加我的生日慶典。你們的到來是我們?nèi)业臉s幸，感謝你們陪我度過這個美好難忘的時(shí)刻。
過去的13年，在家人的關(guān)愛下，我度過了幸福的童年。爺爺奶奶、姥姥、姥爺因我，找到了幸福;爸爸媽媽因我，找到了動力;借此機(jī)會，我要感謝生我養(yǎng)我的父母，和一直疼愛我的爺爺、奶奶、姥姥、姥爺，感謝他們這十三年里對我無微不至的關(guān)懷，沒有他們就不會有今天的我。我衷心祝愿：爺爺奶奶、姥姥姥爺健康長壽、爸爸媽媽笑口常開。
13歲是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我將告別幼稚，走向成熟;告別懦弱，走向堅(jiān)強(qiáng);告別迷茫，走向未來。我愿和同學(xué)們一起，勵志感恩，追求夢想，分享快樂，繪一幅人生的美好畫卷，向老師、父母交一份滿意的答卷。
最后，祝福在座的每一位幸福、安康!愿今天生日宴會上快樂的音符,帶給在座的所有人快樂和吉祥!
謝謝大家。
歲歲生日演講稿篇十四
各位同學(xué)你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來建設(shè)祖國的重任，(單單學(xué)習(xí)成績好、思想品德好還不行，必須要有一個好身體)，怎樣才能具有一個健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來疾病。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢娺@是非常重要的。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個小時(shí)為好。
二、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：
很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€同學(xué)小時(shí)候都打過，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來對各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、健康的心理活動。
什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認(rèn)識健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會愉快、融洽的人際交往，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
小學(xué)生的自我認(rèn)識，具體包括認(rèn)識自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識是要正確的自我評價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識自己，就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過低的認(rèn)識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學(xué)習(xí)成績。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。
四、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。
豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面(營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L發(fā)育期，需要的營養(yǎng)相對比成人多，營養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。
五、眼睛的衛(wèi)生保健。
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個不”：不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí)，不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢要端正。
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過長，一般在一小時(shí)以內(nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
歲歲生日演講稿篇十五
今天，和煦的春風(fēng)送來了醉人的花香，暖暖的喜氣給你們帶來了五彩的光芒。春天，是一種灑脫；春天是一種延伸；春天是一種渲染；春天是一種奔放，春天是花的季節(jié)，春天是果實(shí)蓄銳階段。這個春天，我們迎來了——位同學(xué)的生日。我希望所有同學(xué)像春天一樣，充滿朝氣，快快樂樂，灑脫奔放，也希望你們像果實(shí)一樣為秋天的絢麗多彩碩果累累做好充分的準(zhǔn)備。
在這十幾年里你們的父母用辛勤的汗水養(yǎng)育你,用無限的愛滋潤你,他們所做的一切都是為了你.他們不僅給了你健康的身體，舒適的生活環(huán)境，更給所以了你一個幸?？鞓返耐?，一個充滿歡笑充滿愛的家。還有一直關(guān)愛著你們的老師們。他們的關(guān)心和愛護(hù)象陽光一般照耀著你，象雨露一樣滋潤著你。是他們教會了你認(rèn)識aoe,學(xué)會了數(shù)數(shù)，把你從一個無知的孩子變成了一個懂禮貌，知感情，有學(xué)問的少年。你的每一點(diǎn)進(jìn)步，都離不開老師的教導(dǎo)和鼓勵。大樹新添了一圈年輪，小鳥的羽毛漸漸豐滿，每年的生日就是一個人成長的印記。我希望你們一定要好好學(xué)習(xí),不辜負(fù)父母老師對你的期望,用優(yōu)異的成績報(bào)答他們.
同學(xué)們！
明天是屬于你的。
希望是屬于你的。
美妙的歌聲為你而譜寫。
動聽的音樂為你而歌唱。
讓我們?yōu)橛衷黾右粴q歌唱吧。
讓我們從現(xiàn)在起成為一個懂事的孩子吧！
做一個不再讓家長擔(dān)心我們的安全，操心我們的學(xué)習(xí)好孩子。
做一個知恩情，有感情，愛學(xué)習(xí)，喜上進(jìn)讓老師放心的孩子吧！
歲歲生日演講稿篇十六
各位來賓，朋友們：
上午好！
十二歲的我，已擺脫了童年的稚氣，但仍未步入成熟行列。爸爸、媽媽說我是不懂事的孩；同學(xué)們說我懂的太多；六七歲的小娃娃叫我大姐姐；六七十歲的老人卻稱我小娃娃。我不知道自己究竟是大人還是小孩，也不清楚是小娃娃還是大姐姐。總之，我變了，十二歲的我變了。
盈盈笑臉，燦爛燭火，十二個生日蛋糕已在我腦中了。十二歲了，可我卻是一只腳興沖沖地跨進(jìn)青春的門檻，一只腳仍在童年的夢中不肯出來。我依然像個孩子似的，戀著那甜甜的糖果，愛著那幼稚的故事，依然扯著童年的衣襟不肯放手。
十二歲，我總以為自己擁有一份難得的純真，不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)，自己變得太多太多，成長的歲月將我變得復(fù)雜，太多太多的問題，已將我純真的心門封鎖。幼時(shí)的天真，早已不知去向，取而代之的是成長的困惑。
父母一遍一遍的叮囑和所見所聞的事實(shí)告訴我，只有努力地學(xué)，考好分?jǐn)?shù)，才是唯一的成才之路。我知道，這就是真理，這就是競爭，這就是社會。于是，我學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，只為今后有個飯碗?？蛇@確實(shí)太難了些，于是，多多少少有了些許疲倦――我不可抑制地?fù)湎蛄俗杂?，撲向快樂，心中卻又不甚踏實(shí)，便又退卻了。于是，我便是一面憧憬著自由，快樂，一面在盲目地努力著，連自己也不明白怎么這樣，心中不免有些茫然，有些困惑，有些矛盾。
我會以12歲為驕傲，以12歲為起點(diǎn)，為家人的希望，為家人對我傾注的全部心血，努力學(xué)習(xí)，用優(yōu)異成績來報(bào)答父母，大家，和一直陪伴在我身邊的朋友們！
最后希望大家能吃好，喝好，紅火好！
歲歲生日演講稿篇十七
親愛的各位來賓：
大家好！
非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩如夢的少年。
這十二年來，我要感謝我的爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個無知的少兒茁壯長成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績有所提高，在同學(xué)的鼓勵下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無限的.歡樂。在老師的教育下，使我增長了知識，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績?nèi)諠u優(yōu)秀。
歲歲生日演講稿篇十八
尊敬的各位父老，各位親朋好友：
大家中午好！
今天是我的愛子xx十歲生日，在這個特別喜慶的日子里，首先我代表我的全家對各位的到來最衷心地感謝，并致以我最崇高的敬禮！
十年前的此時(shí)，隨著一聲響亮的啼哭，一個健康、活潑、充滿生機(jī)的小生命誕生了！從此，他給我的生命注入了更多的快樂、美好、喜悅、憧憬、幸福和不竭的動力源泉，這就是今天的主角——xx。在此，我要代表我全家，感謝蒼天的無私，感謝大地的慷慨，永遠(yuǎn)銘記蒼天大地賜予的恩典！請蒼天大地接受我最虔誠的一拜一叩。愿蒼天大地永遠(yuǎn)保佑。
十年，彈指間。xx已從一個咿呀學(xué)語，蹣跚學(xué)步的小孩，成長成了一位聰明活潑、尊敬師長、熱愛學(xué)習(xí)、熱愛勞動、講文明、懂禮貌、逐漸知書達(dá)理，同時(shí)仍保留幾分淘氣與天真的小帥哥。在他生命成長的每一步里都凝結(jié)了在座各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨無微不至的關(guān)心、關(guān)愛、關(guān)懷；都凝結(jié)了各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨的無私的教導(dǎo)和教誨。
在此，我代表我的全家對你們多年對我家的幫助和厚愛表示最誠摯的感謝！在這里我要特別提到的是，居住在東坡小區(qū)的各位爺爺、奶奶、叔叔、阿姨們，你們與我家朝夕相處、風(fēng)雨同舟，一路走來，看著、陪著、盼著xx健康快樂的成長。你們待我家如親人，待xx如自己的兒子、孫子，我們雖不是一家人，但勝似一家親，愿我們間的友情到永遠(yuǎn)！
十歲生日，十年歷程，xx即將告別兒童時(shí)代，走向少年時(shí)代，生命畫上了又一個年輪，開始步入到人生的更高一層臺階。我相信xx能把大家今天的美好祝福銘記在心，在未來變成美好的現(xiàn)實(shí)。永保一顆佛心、責(zé)任心、恒心，以天下為己任，用自己堅(jiān)實(shí)的每一步鑄造屬于自己的美好新生活，創(chuàng)造人生的輝煌！
最后，我衷心的祝各位父老、各位親朋好友身體健康、工作順利、萬事如意、合家歡樂、幸福安康！衷心的祝各位小朋友學(xué)習(xí)進(jìn)步、天天向上、時(shí)時(shí)開心、健康成長！
愧無佳肴待貴賓，唯有薄酒奉賓客，請各位來賓開懷暢飲、盡情享用、吃得滿意、喝得盡興。
謝謝！
歲歲生日演講稿篇十九
一個誕生于艱難困苦中的政黨的生日，往往是在不經(jīng)意的日子。險(xiǎn)惡的環(huán)境使她無法從容地?fù)袢 傲汲郊铡保珔s更顯露出其應(yīng)勢而生的意義。
作為一個偉大的政黨，中國共產(chǎn)黨的準(zhǔn)確生日是到上個世紀(jì)七十年代末才由黨史工作者考證出來的。1938年5月，中央領(lǐng)導(dǎo)第一次提出黨的生日時(shí)，根據(jù)的是當(dāng)時(shí)在延安的兩位參加過一大的同志——毛澤東和董必武的回憶。他們只記得一個夏天，天氣很熱，大概在7月。因?yàn)闊o法準(zhǔn)確考證，于是就把7月1日定為黨的生日——一個似乎比不經(jīng)意還不經(jīng)意的日子。
許多日子因?yàn)槟澄粋ト说恼Q生被歷史重重地寫上了一筆，日歷上憑添一頁亮色，七月一日，也因?yàn)橐粋€偉大的政黨而變得不同凡響，熠熠生輝。
即使是最普通的人，他的生日也是一個值得紀(jì)念的日子。那一刻，人們?yōu)樗?，歌為他而唱。家人、朋友的禮物、祝福，證明所擁有的親情、友情，贏得的喜愛和尊重。一個權(quán)為民用、情為民系、利為民謀的政黨，她的生日的慶祝是她贏得人民衷心愛戴的證明。黨的領(lǐng)導(dǎo)人發(fā)表的節(jié)日賀詞總要對黨的未來加以展望。那雖不同于燭前的許愿，但卻是一個政黨對未來充滿信心的標(biāo)志。
每個人的生日都過得差不多，但會過生日的人，會使生日過得更有意義，成為人生的“加油站”。他能使自己的生日變成總結(jié)過去、計(jì)劃未來的節(jié)點(diǎn)，從中汲取激發(fā)自身努力進(jìn)取的動力。而一個始終保持清醒頭腦的政黨，在節(jié)日氛圍中總結(jié)成績和經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，更多的也是對黨的未來的理性思考，及時(shí)思考應(yīng)對時(shí)代呼喚，增強(qiáng)自身活力、凝聚力和戰(zhàn)斗力的新方略。近年來，中央領(lǐng)導(dǎo)幾次在“七·一”期間發(fā)表重要講話，謀劃加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)和發(fā)展的新路線，使黨的生日意義變得更加非同尋常。
實(shí)際上，每名黨員都有兩個“生日”。一個生日賦予自然的生命，一個生日是找到了終身奮斗的信仰。從某種角度講，后者比前者更有意義。自然出生無可選擇，而理想和信仰的抉擇，卻出自個人的意愿和理性，這一個生日才完全屬于自己。
歲歲生日演講稿篇一
各位來賓，各位前輩，親愛的同學(xué)們，歡迎你們參加我十二歲的生日宴。
溫馨的親情，真摯的友情，都讓我無比感動。此時(shí)此刻，我由衷感謝所有關(guān)心我的人！ 十二年是一個又長又短的日子，但對于我來說，才剛剛起步，我人生的濃墨重彩還在未來，但對于為我付出了辛苦和關(guān)懷的親人們，尤其是一直期望著望女成鳳的爸爸媽媽來說，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康木蜁r(shí)間。在此，我要說一聲謝謝！
感謝你們把我?guī)У竭@個世界上來，讓我每天快樂，讓我學(xué)會知識，讓我懂得愛。我不知道我是否能成為你們希望中那么優(yōu)秀的女兒，但我會努力。我會克服自私和膽小，培養(yǎng)自信。也姓我將來不能成為一個出類拔萃的人，但一定會是一個正直，勇敢，獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)的人。也許十二歲的我還不能承諾什么，但我會說：我一定不會辜負(fù)你們的期望！
另外我還要感謝我的奶奶，雖然她已經(jīng)離開我六年多了，可我還是要在這里說一聲謝謝！是她將剛出生的我從醫(yī)院抱回家，又無微不至的照顧我，是我的幼年更加幸福，奶奶，我永遠(yuǎn)都會記住您！
還有我外公外婆平時(shí)對我細(xì)微的照顧，讓我的人生更加快樂美滿！
最后祝愿在座的爺爺奶奶們，身體健康，福如東海；叔叔阿姨們，工作順利；小朋友們和我一樣天天向上，快樂成長！
謝謝！
歲歲生日演講稿篇二
尊敬的家人、老師、朋友們：
大家好！非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩如夢的少年。
這十二年來，我要感謝我的'爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個無知的少兒茁壯長成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績有所提高，在同學(xué)的鼓勵下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無限的歡樂。在老師的教育下，使我增長了知識，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績?nèi)諠u出色。
在這十二年里，我變得獨(dú)立、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，遇事也十分沉重冷靜。我在十二年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎項(xiàng)，這也給了我鍛煉的機(jī)會，讓我學(xué)會了做人處事。
我以后要學(xué)會跟人交流溝通這項(xiàng)技能，讓我變得更出色，語言就是通往捷徑的一條路，學(xué)會溝通是現(xiàn)代人的標(biāo)志之一，它會給我?guī)碓S許多多的機(jī)會。
我很快就要告別小學(xué)，升入初中了，我一定要養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，這一定會讓我的學(xué)習(xí)更加出色，學(xué)起來也會十分輕松。
此致
敬禮！
xxxx年x月x日。
歲歲生日演講稿篇三
親愛的同學(xué)們：
大家好！
今年的4月7日，是第60個世界衛(wèi)生日，在這一天快要到來這際，你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中？是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。
地球是我們大家共同的家園，只要每個人盡到自己的責(zé)任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。
同學(xué)們，當(dāng)你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩？其實(shí)只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。
有人說：“人一撇一捺，寫起來容易，做起來難。
謝謝！
歲歲生日演講稿篇四
尊敬的親戚朋友們：
大家好！
在這個美好的日子里，我特別開心！感謝大家來為我祝賀生日。都說十三歲是一個如詩如夢的季節(jié),是一個如花似錦的歲月,是人生夢想的起點(diǎn)。但是我覺得十三歲更賦予了我非凡的意義，使我懂得了感恩和自立，懂得了責(zé)任和理想。
在這個特別的日子里，我首先要深深感謝我最親愛的爸爸媽媽。你們不僅給了我健康的身體，舒適的生活環(huán)境，更給了我一個幸?？鞓返耐辏粋€充滿歡笑充滿愛的家。你們用辛勤的汗水全心全意的培育我這株幼苗茁壯成長。還要感謝爺爺、奶奶從小對我無微不至的關(guān)懷！
我也要感謝我的老師們，從無知的孩童到花季的少年，是老師給了我知識和力量，讓我健康發(fā)展。
同時(shí)還要感謝各位親朋好友的關(guān)懷，你們是我成長道路的一盞明燈，指引我走向成功的彼岸。
在我十三歲生日來臨之際，我深深的向你們鞠上一躬。謝謝大家對我的關(guān)心和呵護(hù)。
也許我將來不能成為一個出類拔萃的人，但一定會是正直、勇敢、獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)和愛心的人。雖然十三歲的我，還不能在這里保證什么，承諾什么，但我想說：我一定不會辜負(fù)您們的愛。
最后，衷心的祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海；叔
叔阿姨們工作順利、家庭快樂；小朋友們和我一樣天天向上、快樂成長！
歲歲生日演講稿篇五
大家好：
同學(xué)們知道4月7日是什么日子嗎?xx年的4月7日是第59個世界衛(wèi)生日。世界衛(wèi)生組織23日在日內(nèi)瓦宣布,將xx年世界衛(wèi)生日的主題確定為“保護(hù)健康不受氣候變化的危害”。世衛(wèi)組織總干事陳馮富珍女士在一份聲明中說，氣候變化將會更頻繁地對公共衛(wèi)生施加壓力，這就需要把改善公共衛(wèi)生放在氣候變化議程的核心位置。人民的健康和福祉必須成為有效應(yīng)對氣候變化影響所作努力的決定性因素。
同學(xué)們，你們知道世界衛(wèi)生日什么時(shí)候才開始有的嗎?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織確定的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日。為了紀(jì)念61個國家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》，第一屆世界衛(wèi)生大會(1948年6月—7月)決定將每年的7月22日作為“世界衛(wèi)生日”，倡議各國舉行各種紀(jì)念活動。第二屆世界衛(wèi)生大會考慮到7月22日絕大多數(shù)國家的教育機(jī)構(gòu)和學(xué)校都已放假，無法參加這一慶?；顒樱瑳Q定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛(wèi)生日”，自1950年開始，每年的世界衛(wèi)生日活動都確定一個與公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的特別的主題，旨在提高全世界對某一衛(wèi)生領(lǐng)域的認(rèn)識，借機(jī)發(fā)起一項(xiàng)長期宣傳活動，促進(jìn)在該領(lǐng)域工作的開展。
那么我們同學(xué)們應(yīng)該做點(diǎn)什么呢?營造校園氛圍，廣泛宣傳發(fā)動，達(dá)到人人皆知.我們要怎么宣傳呢?比如，懸掛宣傳標(biāo)語,設(shè)立宣傳版面,張貼宣傳畫報(bào)等形式營造校園氛圍.充分利用紅領(lǐng)巾廣播站,手抄報(bào)等宣傳手段,讓全體師生都知道4月是愛國衛(wèi)生月。
4月7日是世界衛(wèi)生日。現(xiàn)在是春天了，同學(xué)們要注意衛(wèi)生，不能吃不干凈的食品，同時(shí)還要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤剪指甲。希望同學(xué)們度過一個健康、安全的春季。
歲歲生日演講稿篇六
爺爺奶奶，爸爸媽媽，叔叔阿姨：
大家好：首先，在那里我感謝大家的到來，感謝大家一齊來為我慶祝這個對我來說好處非凡的節(jié)日。我已越過了人生的第十二個年輪，我從一個任性無知的孩子，長成了一個活潑開朗的少女。
我的人生將從幼稚走向成熟，從一個個不一樣的勝利走向成功!十二年前當(dāng)我赤裸裸的來到這個世界的時(shí)候，一無所有，而這天卻是“小荷已露尖尖角，吾家有女初長成”。
感謝最親愛的爸爸媽媽，是你們帶我來到這個世界上，讓我這么幸福、這么快樂，讓我衣食無憂，讓我學(xué)到知識，讓我懂得愛，并學(xué)會去愛別人。在這個世界上，你們是為我付出最多的：從我呀呀學(xué)語的那天起，媽媽就開始教我識字讀書了，每一次比賽表演，都是媽媽不辭辛苦的為我準(zhǔn)備，輔導(dǎo)。每一個夜晚，爸爸媽媽陪我燈下學(xué)習(xí)，當(dāng)我一次次獲得優(yōu)異成績的時(shí)候，他們總會露出滿意的笑容，這時(shí)我感到無比的幸福!當(dāng)然，爸爸也不計(jì)辛勞的接送我參加各種興趣特長班學(xué)習(xí)。
爸爸媽媽，真的多謝你們!多謝你們?yōu)槲宜龅囊磺?你們的寧寧已經(jīng)長大了，已懂得感恩，請相信我，我會用力的去愛你們，我要讓你們成為最幸福的父母!我也永遠(yuǎn)都不會忘記我的姥姥姥爺，爺爺奶奶，大爹大媽，舅舅舅媽，姨姨姨夫們，姑姑姑父們，是你們在這十二年里關(guān)心我，照顧我，有了你們無微不至的呵護(hù)和愛，才有這天這么健康，快樂的我。當(dāng)然在這十二年里，更少不了叔叔阿姨們對我的關(guān)愛，是你們這樣博大的愛，才有這天這樣自信，樂觀的我!
這天參加我生日的還有我的同學(xué)們，這五年的朝夕共處，早已讓我們建立了深厚的友誼，請相信，我們永遠(yuǎn)都是好朋友!十二周歲生日的這天，我似乎一下子覺得自我長大了，懂事了。十二周歲生日的這天，我明白了時(shí)光的寶貴，讓我懂得了珍惜時(shí)光。
十二周歲生日的這天，我更感覺到了親情的溫馨，友情的難得!十二周歲生日的這天，我沉浸在前輩、朋友、同學(xué)們賜予我的祝福中。我是幸福的，我是快樂的，在這個熱情的七月，在這樣一個喜慶的日子里，我期望能將我的快樂傳播，期望每個人都和我一樣的幸福著、快樂著。
最后，祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海;伯伯阿姨們工作順利、家庭快樂;小朋友們和我一樣天天向上、快樂成長。多謝大家!
再補(bǔ)充一下：十二歲的我，已擺脫了童年的稚氣，但仍未步入成熟行列。爸爸、媽媽說我是不懂事的孩;同學(xué)們說我懂的太多;六七歲的小娃娃叫我大姐姐;六七十歲的老人卻稱我小娃娃。我不明白自我究竟是大人還是小孩，也不清楚是小娃娃還是大姐姐。
總之，我變了，十二歲的我變了。盈盈笑臉，燦爛燭火，十二個生日蛋糕已在我腦中了。十二歲了，可我卻是一只腳興沖沖地跨進(jìn)青春的門檻，一只腳仍在童年的夢中不肯出來。我依然像個孩子似的，戀著那甜甜的糖果，愛著那幼稚的故事，依然扯著童年的衣襟不肯放手。十二歲，我總以為自我擁有一份難得的純真，不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)，自我變得太多太多，成長的歲月將我變得復(fù)雜，太多太多的問題，已將我純真的心門封鎖。幼時(shí)的天真，早已不知去向，取而代之的是成長的困惑。
父母一遍一遍的叮囑和所見所聞的事實(shí)告訴我，只有努力地學(xué)，考好分?jǐn)?shù)，才是唯一的成才之路。我明白，這就是真理，這就是競爭，這就是社會。于是，我學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，只為今后有個飯碗?？蛇@確實(shí)太難了些，于是，多多少少有了些許疲倦——我不可抑制地?fù)湎蛄俗杂?，撲向快樂，心中卻又不甚踏實(shí)，便又退卻了。于是，我便是一面憧憬著自由，快樂，一面在盲目地努力著，連自我也不明白怎樣這樣，心中不免有些茫然，有些困惑，有些矛盾。
我會以12歲為驕傲，以12歲為起點(diǎn)，為家人的期望，為家人對我傾注的全部心血，努力學(xué)習(xí)，用優(yōu)異成績來報(bào)答父母，大家，和一向陪伴在我身邊的朋友們，多謝大家!
歲歲生日演講稿篇七
敬愛的爺爺奶奶、姥姥姥爺、叔叔阿姨、親愛的小朋友們，你們好。
今天是我十二歲的生日，在人生的十字路口上，我衷心地感謝你們對我的呵護(hù)。
十二年前，我揣著夢想和感恩的心一路走來，瑞雨初霽，柳玉已碧。
十二年來，在父母的懷抱里聆聽著女媧補(bǔ)天、辛巴達(dá)、伊甸園、牛郎織女的故事入眠；十二年來，我是伴著小螞蟻搬家，伴著變化萬千如夢如幻的霜花，伴著春華秋實(shí)、云卷云舒，伴著如燈親情和悠悠的琴聲在成長；十二年來，我隨父母進(jìn)北京登長城，清華園未名湖，幾多欣喜幾多幻想。桂林山水，使我脫胎換骨。塔爾寺青海湖，使我倍感祖國西部蒼茫。行萬里路讀萬卷書，與歷史對話，與自然對話，可以明理明智；十二年來，讀安徒生童話、格林童話，與斗酒詩三百的李白和宇宙大爆炸的霍金對話清茶午后，日落黃昏，品人生如棋，讀萬卷書，下筆如神。
現(xiàn)在，我盡管是四年級的學(xué)生，但我愛好廣泛。我愛讀書，東周列國、資治通鑒、朱自清、余秋雨……明燈常做伴，好書永為朋。我愛跳舞，高山常流水，竹林覓知音。我愛看電視，從探索發(fā)現(xiàn)到人與自然，從動畫城到星光大道，從清十二帝到金陵十二釵，樂趣無限，知識無限。我愛玩，跳皮筋，做手工，玩泥巴，過家家，玩使我聰明，玩使我豁達(dá)。
所以我是在愛河中長大，長輩的關(guān)愛、父母的溺愛、同學(xué)的友愛……在這里一并表示感謝。
穿過時(shí)空的隧道，從二十世紀(jì)進(jìn)入二十一世紀(jì)，從童年進(jìn)入少年，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，我要在以后的歲月里努力學(xué)習(xí)，早日成為有用的人才，報(bào)答父母，報(bào)效祖國和人民。
謝謝大家！
歲歲生日演講稿篇八
尊敬的各位來賓、親愛的同學(xué)們：
大家好！
感謝大家能在百忙中參加我的12歲生日。下方請聽我的演講《童年。童年》
在12年前的這一天，當(dāng)傍晚的夕陽親吻小山時(shí)，一個小女孩便啼哭著出生了，這個小女孩便是我。在12年前的我很不聽話，夜晚蹬被子，還要爸爸媽媽喂飯喂奶。但是今年這天的我卻不一樣于12年前的我，此刻的我已經(jīng)是一名即將告別童年，告別母校快升入初中的學(xué)生了。因此，我要感謝給予了我生命和辛苦培育我12年的父母，還有叔叔阿姨爺爺奶奶們給我的關(guān)心和照顧，以及，伴我六年的同學(xué)們，沒有你們，哪有我快樂的童年。
12年代表什么？代表著童年已成往事……回憶過去時(shí)光，是那么完美。以往我梳著兩個可愛的羊角辮，穿著幼稚的公主裙，手里還捧著一個大而香甜的蘋果……而如今我再也感受不到那個蘋果的香甜，再也不會有人稱贊我的裙子是多么美麗，再也不可能有人嘲笑我的“羊角辮”了，一切都不可能了……看看窗外的小樹，早已長出凌亂的枝椏，小樹長大了，我也長大了。
“童年，童年……”
“童年，童年……”
我不止一次地呼喚它，可它已經(jīng)躲進(jìn)了我的夢。
從此刻開始，我將告別童年，邁向少年，將以更優(yōu)異的成績來回報(bào)這12年對我有所關(guān)心的人。
12年，再回首，發(fā)現(xiàn)童年是一次邂逅。
我的演講完畢，多謝大家！
歲歲生日演講稿篇九
尊敬的各位長輩、親人、來賓朋友們，大家中午好!
在這個陽關(guān)明媚的春日，今天，此時(shí)此刻承蒙各位從百忙之中抽出閑暇之余，帶著真誠的祝愿，不辭辛勞從各區(qū)、各地奔赴之里，來共同慶賀我母親50歲的生日壽宴。
同時(shí)壽宴又在幸福與歡樂的歌舞氣氛中拉開帷幕，更是給今天媽媽的生日宴會增添了無限喜慶的氣氛，至此，謹(jǐn)讓我代表我們?nèi)?，向你們的到來表示誠摯的歡迎和真心的感謝;對歌舞隊(duì)對今天生日宴的添色也一同表示感謝。
古人說，人生五十知天命。媽媽今年五十，看起來卻像三十多、四十歲一樣的年輕、精神。她新潮的觀念、樂觀的性格、年輕的容貌、黝黑的頭發(fā)、白皙的皮膚，常常使我們感到她是我們晚輩中的一員。媽媽有今天的喜慶與祥和，我們要感謝親愛的爸爸相濡以沫的陪伴，感謝他在生活、工作上的支持與相攜。
五十歲是一個退休的年齡，而對各位高親貴友，媽媽感慨良多。退休前她的精力都放在工作、家庭、孩子身上，等到退休后，開始了真正意義上的為自己而活。因此，多年來是各位貴友的幫助、支持、關(guān)懷，才使媽媽今日的生活顯得如此的豁達(dá)、恬闊，每天隨同致友參與各項(xiàng)運(yùn)動，健身、唱歌、跳舞、打麻將，每天樂不呵呵地享受著屬于自己的生活，俗話說：“同過渡船三世修”。媽媽能有你們的友情，是她人生中寶貴的財(cái)富，她將永遠(yuǎn)珍惜，并用真情去悉心澆灌，讓友誼之樹常青，永遠(yuǎn)枝繁葉茂。
接下來，作為晚輩，在這里特別為媽媽準(zhǔn)備鮮花一束(康乃馨)，祝愿媽媽永遠(yuǎn)年輕、美麗、越來越健康，越來越快樂!
生日燭光已經(jīng)點(diǎn)起，在各位充滿熱情的祝福目光中，媽媽許下心愿，我想無非是：祝愿各位嘉賓天天有個好心情，月月有個好收入，年年有個好身體，終生有個好家庭，夫妻恩愛，幸福永遠(yuǎn)。
最后，我提議，讓我們共同舉杯，共同祝愿我的媽媽，我們的母親，天天幸福，天天快樂，健康長壽，直到永遠(yuǎn)!
歲歲生日演講稿篇十
親愛的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨、哥哥、姐姐，親愛的小朋友們，大家中午好!感謝大家在這個美好的元旦佳節(jié)來參加我的生日宴會，謝謝你們!(鞠躬)。
今天是我xx歲生日，我非常激動!xx歲，意味著我將揮手告別金色的童年，步入人生的另一個里程碑：少年時(shí)代。此時(shí)此刻，我的心里充滿了感激。
首先我要感謝我的爸爸媽媽，你們不僅給了我生命，還給了我一個幸?？鞓返耐辍ｋm然你們平時(shí)的工作都很忙，但是你們無時(shí)無刻不關(guān)心著我，支持著我，教我如何做個好孩子，輔導(dǎo)我的'學(xué)習(xí)，對我既嚴(yán)加管教又呵護(hù)備至，為我付出了全部的心血。在這里我想說一聲，“爸爸媽媽，我永遠(yuǎn)地愛你們!”
我還要特別感謝我的奶奶，是您xx年如一日，每天騎著三輪車送我上學(xué)放學(xué)，風(fēng)雨無阻，是您xx年無微不至地照顧我，陪伴我。在這里我想說一聲，“奶奶，您辛苦了!我愛你!”
我還要感謝我的同學(xué)和好朋友們。我們一起游戲，一起成長，一起進(jìn)步，是你們帶給了我那么多的歡聲笑語，是你們帶給了我那么多的美好回憶。媽媽曾經(jīng)告訴我，兒時(shí)的友誼是最寶貴的。讓我們的友誼之樹常青，讓我們的友誼之花永遠(yuǎn)盛開!
今天，我要感謝的還有在座的各位親朋好友?？梢哉f，沒有你們大家xx年來對我的關(guān)心和培養(yǎng)，就沒有我今天的健康成長!在我今后的成長道路上，還需要你們更多關(guān)注的目光!
謝謝，謝謝你們!
歲歲生日演講稿篇十一
大家早上好!
孩子們，現(xiàn)在已經(jīng)4月份了。這段時(shí)間相信大家都感覺到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對我們的健康產(chǎn)生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣服，預(yù)防感冒!
4月，是愛國衛(wèi)生月，今天，4月7日，是第個世界衛(wèi)生日。世界衛(wèi)生日的主題就是“保護(hù)健康不受氣候變化的危害”。
衛(wèi)生是受氣候變化影響的部門之一，而且這種影響就發(fā)生在當(dāng)前。地球正在變暖，變暖的速度在加速，而人類行為是罪魁禍?zhǔn)?。如果目前的變暖趨勢得不到控制，人類會面臨更多的與自然災(zāi)害和熱浪相關(guān)的傷害、疾病和死亡，更高的食源性、水源性和媒介傳播疾病的發(fā)病率，更多的與空氣污染有關(guān)的過早死亡和疾病。此外，在世界很多地方，由于海平面上升，大量人口將被迫移居他鄉(xiāng)，同時(shí)，也會有很多人遭受干旱和饑荒。隨著冰川融化，水文循環(huán)將發(fā)生改變，可耕地的產(chǎn)量將出現(xiàn)變化。
許多科學(xué)家認(rèn)為氣候變化將帶來衛(wèi)生健康方面的問題，在不同的地方，氣候變化帶來的物理影響會有所差異。氣候變化對人類健康產(chǎn)生的影響又會進(jìn)而受到很多條件的左右，如發(fā)展的水平、貧困和受教育的程度、公共衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施等。像我們中國這樣的發(fā)展中國家將會首當(dāng)其沖。貧困和營養(yǎng)不良嚴(yán)重、衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施薄弱國家，在應(yīng)對氣候變化時(shí)將面臨的困難。此外，如果我們無法應(yīng)對氣候變化及其對衛(wèi)生帶來的影響，我們面臨的風(fēng)險(xiǎn)就是能力得到削弱，更難以實(shí)現(xiàn)千年發(fā)展目標(biāo)。這些都是大環(huán)境的衛(wèi)生。而對于我們小學(xué)生來說，我們現(xiàn)在能做點(diǎn)什么呢?下面，我還要對個人衛(wèi)生提幾點(diǎn)要求：
1.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來臨，各種不安全飲料又會充斥廣大市場，還有許多“怪味”食品也無時(shí)不在吸引著孩子們，導(dǎo)致有些孩子甚至以輔食代替主食，點(diǎn)心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險(xiǎn)。在個人衛(wèi)生習(xí)慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，“三操”要認(rèn)真去做，動作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時(shí)間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報(bào)告監(jiān)護(hù)人或者老師，爭取治療時(shí)間。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們在學(xué)習(xí)和生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場也是一個辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
總之，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護(hù)共同環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，我們就會擁有健康的體魄!我們就會擁有美好的未來!
歲歲生日演講稿篇十二
尊敬的各位長輩，親愛的小朋友們：
大家下午好!今天是我的十歲生日，我非常高興，首先，我代表爸爸媽媽向在座的各位來賓表示最真誠的謝意，謝謝大家前來參加我的生日慶典!謝謝你們對我的關(guān)心和愛護(hù)！
(鞠躬)十年來，爺爺奶奶、外婆外公給了我關(guān)心，給了我疼愛，讓我的童年生活多姿多彩，幸?？鞓贰Ｔ谶@里讓我說一聲：謝謝你們?。ň瞎?。
以前，我看到別的小朋友過十歲生日的時(shí)候，心里充滿了羨慕。今天，我終于盼來了自己的十歲生日!在這個特別的日子里，我有很多的話想說：我想感謝我的爸爸媽媽，是他們給了我生命，讓我在這個美好的人世間健康快樂地成長!我要感謝學(xué)校的老師和同學(xué)，老師教會我學(xué)習(xí)知識，同學(xué)給我友愛和幫助!我還要感謝在座的各位親友和長輩，感謝你們在我成長的過程中，給予我的每一份的關(guān)心和愛護(hù)!在此，我再次深深地謝謝大家!(再鞠躬)在今后的日子里我將在學(xué)習(xí)上更加勤奮努力，力爭成為一個全面發(fā)展的好學(xué)生；在生活上學(xué)會獨(dú)立、學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，不辜負(fù)所有人對我的期望，成為一個優(yōu)秀的少年！
再次感謝大家的到來。祝各位長輩身體健健康，萬事如意；祝各位哥哥姐姐、弟弟妹妹、同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！謝謝大家?。ň瞎?BR> 20xx年9月。
xxxx。
歲歲生日演講稿篇十三
大家好!
今天是我的13歲生日，我特別開心，感謝你們在百忙之中來參加我的生日慶典。你們的到來是我們?nèi)业臉s幸，感謝你們陪我度過這個美好難忘的時(shí)刻。
過去的13年，在家人的關(guān)愛下，我度過了幸福的童年。爺爺奶奶、姥姥、姥爺因我，找到了幸福;爸爸媽媽因我，找到了動力;借此機(jī)會，我要感謝生我養(yǎng)我的父母，和一直疼愛我的爺爺、奶奶、姥姥、姥爺，感謝他們這十三年里對我無微不至的關(guān)懷，沒有他們就不會有今天的我。我衷心祝愿：爺爺奶奶、姥姥姥爺健康長壽、爸爸媽媽笑口常開。
13歲是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我將告別幼稚，走向成熟;告別懦弱，走向堅(jiān)強(qiáng);告別迷茫，走向未來。我愿和同學(xué)們一起，勵志感恩，追求夢想，分享快樂，繪一幅人生的美好畫卷，向老師、父母交一份滿意的答卷。
最后，祝福在座的每一位幸福、安康!愿今天生日宴會上快樂的音符,帶給在座的所有人快樂和吉祥!
謝謝大家。
歲歲生日演講稿篇十四
各位同學(xué)你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來建設(shè)祖國的重任，(單單學(xué)習(xí)成績好、思想品德好還不行，必須要有一個好身體)，怎樣才能具有一個健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來疾病。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢娺@是非常重要的。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個小時(shí)為好。
二、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：
很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€同學(xué)小時(shí)候都打過，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來對各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、健康的心理活動。
什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認(rèn)識健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會愉快、融洽的人際交往，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
小學(xué)生的自我認(rèn)識，具體包括認(rèn)識自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識是要正確的自我評價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識自己，就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過低的認(rèn)識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學(xué)習(xí)成績。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。
四、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。
豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面(營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L發(fā)育期，需要的營養(yǎng)相對比成人多，營養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。
五、眼睛的衛(wèi)生保健。
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個不”：不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí)，不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢要端正。
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過長，一般在一小時(shí)以內(nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
歲歲生日演講稿篇十五
今天，和煦的春風(fēng)送來了醉人的花香，暖暖的喜氣給你們帶來了五彩的光芒。春天，是一種灑脫；春天是一種延伸；春天是一種渲染；春天是一種奔放，春天是花的季節(jié)，春天是果實(shí)蓄銳階段。這個春天，我們迎來了——位同學(xué)的生日。我希望所有同學(xué)像春天一樣，充滿朝氣，快快樂樂，灑脫奔放，也希望你們像果實(shí)一樣為秋天的絢麗多彩碩果累累做好充分的準(zhǔn)備。
在這十幾年里你們的父母用辛勤的汗水養(yǎng)育你,用無限的愛滋潤你,他們所做的一切都是為了你.他們不僅給了你健康的身體，舒適的生活環(huán)境，更給所以了你一個幸?？鞓返耐?，一個充滿歡笑充滿愛的家。還有一直關(guān)愛著你們的老師們。他們的關(guān)心和愛護(hù)象陽光一般照耀著你，象雨露一樣滋潤著你。是他們教會了你認(rèn)識aoe,學(xué)會了數(shù)數(shù)，把你從一個無知的孩子變成了一個懂禮貌，知感情，有學(xué)問的少年。你的每一點(diǎn)進(jìn)步，都離不開老師的教導(dǎo)和鼓勵。大樹新添了一圈年輪，小鳥的羽毛漸漸豐滿，每年的生日就是一個人成長的印記。我希望你們一定要好好學(xué)習(xí),不辜負(fù)父母老師對你的期望,用優(yōu)異的成績報(bào)答他們.
同學(xué)們！
明天是屬于你的。
希望是屬于你的。
美妙的歌聲為你而譜寫。
動聽的音樂為你而歌唱。
讓我們?yōu)橛衷黾右粴q歌唱吧。
讓我們從現(xiàn)在起成為一個懂事的孩子吧！
做一個不再讓家長擔(dān)心我們的安全，操心我們的學(xué)習(xí)好孩子。
做一個知恩情，有感情，愛學(xué)習(xí)，喜上進(jìn)讓老師放心的孩子吧！
歲歲生日演講稿篇十六
各位來賓，朋友們：
上午好！
十二歲的我，已擺脫了童年的稚氣，但仍未步入成熟行列。爸爸、媽媽說我是不懂事的孩；同學(xué)們說我懂的太多；六七歲的小娃娃叫我大姐姐；六七十歲的老人卻稱我小娃娃。我不知道自己究竟是大人還是小孩，也不清楚是小娃娃還是大姐姐。總之，我變了，十二歲的我變了。
盈盈笑臉，燦爛燭火，十二個生日蛋糕已在我腦中了。十二歲了，可我卻是一只腳興沖沖地跨進(jìn)青春的門檻，一只腳仍在童年的夢中不肯出來。我依然像個孩子似的，戀著那甜甜的糖果，愛著那幼稚的故事，依然扯著童年的衣襟不肯放手。
十二歲，我總以為自己擁有一份難得的純真，不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)，自己變得太多太多，成長的歲月將我變得復(fù)雜，太多太多的問題，已將我純真的心門封鎖。幼時(shí)的天真，早已不知去向，取而代之的是成長的困惑。
父母一遍一遍的叮囑和所見所聞的事實(shí)告訴我，只有努力地學(xué)，考好分?jǐn)?shù)，才是唯一的成才之路。我知道，這就是真理，這就是競爭，這就是社會。于是，我學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，只為今后有個飯碗?？蛇@確實(shí)太難了些，于是，多多少少有了些許疲倦――我不可抑制地?fù)湎蛄俗杂?，撲向快樂，心中卻又不甚踏實(shí)，便又退卻了。于是，我便是一面憧憬著自由，快樂，一面在盲目地努力著，連自己也不明白怎么這樣，心中不免有些茫然，有些困惑，有些矛盾。
我會以12歲為驕傲，以12歲為起點(diǎn)，為家人的希望，為家人對我傾注的全部心血，努力學(xué)習(xí)，用優(yōu)異成績來報(bào)答父母，大家，和一直陪伴在我身邊的朋友們！
最后希望大家能吃好，喝好，紅火好！
歲歲生日演講稿篇十七
親愛的各位來賓：
大家好！
非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩如夢的少年。
這十二年來，我要感謝我的爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個無知的少兒茁壯長成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績有所提高，在同學(xué)的鼓勵下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無限的.歡樂。在老師的教育下，使我增長了知識，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績?nèi)諠u優(yōu)秀。
歲歲生日演講稿篇十八
尊敬的各位父老，各位親朋好友：
大家中午好！
今天是我的愛子xx十歲生日，在這個特別喜慶的日子里，首先我代表我的全家對各位的到來最衷心地感謝，并致以我最崇高的敬禮！
十年前的此時(shí)，隨著一聲響亮的啼哭，一個健康、活潑、充滿生機(jī)的小生命誕生了！從此，他給我的生命注入了更多的快樂、美好、喜悅、憧憬、幸福和不竭的動力源泉，這就是今天的主角——xx。在此，我要代表我全家，感謝蒼天的無私，感謝大地的慷慨，永遠(yuǎn)銘記蒼天大地賜予的恩典！請蒼天大地接受我最虔誠的一拜一叩。愿蒼天大地永遠(yuǎn)保佑。
十年，彈指間。xx已從一個咿呀學(xué)語，蹣跚學(xué)步的小孩，成長成了一位聰明活潑、尊敬師長、熱愛學(xué)習(xí)、熱愛勞動、講文明、懂禮貌、逐漸知書達(dá)理，同時(shí)仍保留幾分淘氣與天真的小帥哥。在他生命成長的每一步里都凝結(jié)了在座各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨無微不至的關(guān)心、關(guān)愛、關(guān)懷；都凝結(jié)了各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨的無私的教導(dǎo)和教誨。
在此，我代表我的全家對你們多年對我家的幫助和厚愛表示最誠摯的感謝！在這里我要特別提到的是，居住在東坡小區(qū)的各位爺爺、奶奶、叔叔、阿姨們，你們與我家朝夕相處、風(fēng)雨同舟，一路走來，看著、陪著、盼著xx健康快樂的成長。你們待我家如親人，待xx如自己的兒子、孫子，我們雖不是一家人，但勝似一家親，愿我們間的友情到永遠(yuǎn)！
十歲生日，十年歷程，xx即將告別兒童時(shí)代，走向少年時(shí)代，生命畫上了又一個年輪，開始步入到人生的更高一層臺階。我相信xx能把大家今天的美好祝福銘記在心，在未來變成美好的現(xiàn)實(shí)。永保一顆佛心、責(zé)任心、恒心，以天下為己任，用自己堅(jiān)實(shí)的每一步鑄造屬于自己的美好新生活，創(chuàng)造人生的輝煌！
最后，我衷心的祝各位父老、各位親朋好友身體健康、工作順利、萬事如意、合家歡樂、幸福安康！衷心的祝各位小朋友學(xué)習(xí)進(jìn)步、天天向上、時(shí)時(shí)開心、健康成長！
愧無佳肴待貴賓，唯有薄酒奉賓客，請各位來賓開懷暢飲、盡情享用、吃得滿意、喝得盡興。
謝謝！
歲歲生日演講稿篇十九
一個誕生于艱難困苦中的政黨的生日，往往是在不經(jīng)意的日子。險(xiǎn)惡的環(huán)境使她無法從容地?fù)袢 傲汲郊铡保珔s更顯露出其應(yīng)勢而生的意義。
作為一個偉大的政黨，中國共產(chǎn)黨的準(zhǔn)確生日是到上個世紀(jì)七十年代末才由黨史工作者考證出來的。1938年5月，中央領(lǐng)導(dǎo)第一次提出黨的生日時(shí)，根據(jù)的是當(dāng)時(shí)在延安的兩位參加過一大的同志——毛澤東和董必武的回憶。他們只記得一個夏天，天氣很熱，大概在7月。因?yàn)闊o法準(zhǔn)確考證，于是就把7月1日定為黨的生日——一個似乎比不經(jīng)意還不經(jīng)意的日子。
許多日子因?yàn)槟澄粋ト说恼Q生被歷史重重地寫上了一筆，日歷上憑添一頁亮色，七月一日，也因?yàn)橐粋€偉大的政黨而變得不同凡響，熠熠生輝。
即使是最普通的人，他的生日也是一個值得紀(jì)念的日子。那一刻，人們?yōu)樗?，歌為他而唱。家人、朋友的禮物、祝福，證明所擁有的親情、友情，贏得的喜愛和尊重。一個權(quán)為民用、情為民系、利為民謀的政黨，她的生日的慶祝是她贏得人民衷心愛戴的證明。黨的領(lǐng)導(dǎo)人發(fā)表的節(jié)日賀詞總要對黨的未來加以展望。那雖不同于燭前的許愿，但卻是一個政黨對未來充滿信心的標(biāo)志。
每個人的生日都過得差不多，但會過生日的人，會使生日過得更有意義，成為人生的“加油站”。他能使自己的生日變成總結(jié)過去、計(jì)劃未來的節(jié)點(diǎn)，從中汲取激發(fā)自身努力進(jìn)取的動力。而一個始終保持清醒頭腦的政黨，在節(jié)日氛圍中總結(jié)成績和經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，更多的也是對黨的未來的理性思考，及時(shí)思考應(yīng)對時(shí)代呼喚，增強(qiáng)自身活力、凝聚力和戰(zhàn)斗力的新方略。近年來，中央領(lǐng)導(dǎo)幾次在“七·一”期間發(fā)表重要講話，謀劃加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)和發(fā)展的新路線，使黨的生日意義變得更加非同尋常。
實(shí)際上，每名黨員都有兩個“生日”。一個生日賦予自然的生命，一個生日是找到了終身奮斗的信仰。從某種角度講，后者比前者更有意義。自然出生無可選擇，而理想和信仰的抉擇，卻出自個人的意愿和理性，這一個生日才完全屬于自己。