總結(jié)是對過去的經(jīng)驗和教訓的總結(jié)，有助于今后的改進和發(fā)展。在總結(jié)的時候，我們要客觀公正地評價自己的表現(xiàn)。下面是一些優(yōu)秀的作品范文，希望能給大家提供一些靈感和指導。
大學生心理成長的論文篇一
當代大學生心理健康現(xiàn)狀是怎樣的呢?大學生的心理健康狀態(tài)關系到國家的未來發(fā)展和進步，目前大學生一般都處于18—24周歲之間，而這個年齡段的大學生又是心理健康容易出現(xiàn)的時期，一旦大學生心理健康出現(xiàn)問題做出過激的行為，無論是對自身、家庭、社會都是一個損失。所以當代大學生心理健康現(xiàn)狀值得關注和思考。
心理健康指個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征，且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。心理健康可以促進大學生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。那么當代大學生心理健康現(xiàn)狀到底是怎樣的呢?一、自我定位出現(xiàn)迷惑：大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對于學習為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易誘發(fā)心理障礙。
二、無法承擔巨大的`求職和就業(yè)壓力：就業(yè)的雙向選擇，使大學生面臨著巨大的就業(yè)壓力。許多大學生在畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。
三、戀愛與性心理發(fā)生問題：這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關注，在生理發(fā)育、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。一些大學生因一時沖動，或早婚早戀而荒廢學業(yè)，或觸犯刑法，走上犯罪的道路而留下終生遺憾。
四、對大學環(huán)境的不適應：進入大學后，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了。巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，大學生往往對理想與現(xiàn)實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學后，他們感到學習考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距，使很多大學生無法及時調(diào)整自己的心態(tài)。
所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要;保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕;多看些心理書籍，正確引導自己的心理發(fā)展方向，不偏道，不出軌。;充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。如果意識到自己有什么心理問題不能解決，就應該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。
大學生心理健康性和不可或缺性，我們需要時刻保持樂觀開朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應快節(jié)奏的生活，同時在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學，讓大學充滿健康，充滿快樂和溫馨的氣息，遠離心理問題。而在生活上，大學生要自己解決生活中的一切問題，如何與同學室友建立起良好的人際關系，更是擺在大學生，尤其是大一新生面前的一大難題。在學習上，學習方法的改變同樣困擾著一部分大學生，他們習慣了以往中學里老師手把手的教育方式，對于大學老師的教育方式很不習慣，以致課業(yè)落后，出現(xiàn)焦慮、甚至對學習失去信心等心理問題。
大學生心理成長的論文篇二
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也越來越復雜。由此人類進入了“情緒負重年代”。人們的觀念意識，情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，現(xiàn)在的大學生有著許多自己特殊的問題，如對新的學習環(huán)境的與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習.戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。所以，現(xiàn)在的大學生也存在一定程度的心理問題，造成大學生心理不健康，從而導致大學生不能以積極的心態(tài)來面對這樣的現(xiàn)實。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和困難心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?。這種安定.適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。現(xiàn)在的大學生大多數(shù)是因心身疲乏，緊張不安，心理矛盾沖突，遇到突如其來的問題或者面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾時出現(xiàn)心理失調(diào)。
我也是現(xiàn)代大學生中的一員，自然也存在某種程度上的心理問題。大學與中學相比，大學時期的學習，生活，人際關系都發(fā)生了很大的變化，由于這些變化導致產(chǎn)生了一系列的問題。
一，盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，同學羨慕，父母夸獎，親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時候那種緊張感和奮斗的精神。終日悠閑度過，認為自己在高中就已經(jīng)很好了，大學也不會差到哪里去。從而就放松了對自己的要求，盲目的自滿。
二，失望感與失寵感。在中學的時候聽老師和學姐學長講大學是多么的美好，從而把大學理想化。但是進入大學之后感到理想與現(xiàn)實差距太大，因而產(chǎn)生失望感。在中學，自己是學習尖子，成績很好，但是進入大學之后，很多人都比自己強，成績也比自己好，一下子不受老師重視了，也不受同學羨慕了，從而產(chǎn)生失寵感。
三，松懈情緒。自認為高中已經(jīng)很努力了，奮斗了三年，終于考上了大學，這下可以讓自己輕松一下了，并且在大學里沒有明確的奮斗目標，適應能力不強，競爭觀念減弱，便產(chǎn)生了“松口氣”的心理。
四，畏首畏尾。因為環(huán)境的變化而瞻前顧后，畏縮不前，不敢去參加社會活動，除了學習之外，整日無所事事。不知道自己要干什么，畏首畏尾，不敢放手去做。
產(chǎn)生這些心理問題的原因是：
從客觀和主觀上分析，首先是客觀上來說：
1，學習的任務，內(nèi)容，方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，大學學的是專業(yè)知識。中學的課程都是學校安排好的，也是僅有的那幾門，并且有老師天天輔導，日日相隨。在大學就要自己選課，課程也多了，老師把時間交給同學自己支配。所以就要有較強的自學能力和獨立思考解答問題的能力。
2，生活環(huán)境發(fā)生了變化。我在中學的時候從來沒有住校的經(jīng)歷，沒有跟其他的同學共同生活的經(jīng)歷。但是大學不一樣，班集體成為主要的生活環(huán)境，宿舍時主要的生活區(qū)，日常生活全要自理。對于慣常依靠父母的我來說，確實有點難以適應。這種生活環(huán)境的變化也帶來一定的精神壓力。
3，人際關系較中學時代復雜。在中小學都有一些從小在一起的伙伴，班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔，相似的語言，習俗構成了自己熟悉的生活環(huán)境。進入大學后，周圍的人都來自不同的地方，語言，習俗各有不同。同學間那種熱鬧親密感不見了，取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會想家，想朋友，會產(chǎn)生孤獨感。大學也是一個小小的社會，在這個社會中的，必然會有復雜多變的人際關系要處理。
其次是主觀方面的原因：
在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得獨立意識發(fā)生著矛盾，日益增強的自立自主意識以及主觀愿望上的獨立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導致了心理問題的產(chǎn)生。
既然存在著這些心理問題，那就必須尋找解決的辦法。、
首先，對于自己不能調(diào)節(jié)或者平衡心理的時候，可以去找學校的心理咨詢師，讓專業(yè)的老師來指導自己，更好的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
其次，要學會自我調(diào)節(jié)，自我適應，那就必須做到：對學習保持濃厚的學習興趣，學習是學生的第一要務，努力學習知識，提高自身素質(zhì)；保持樂觀的情緒和良好的心境，當遇到不開心的事情時，要學會自我調(diào)節(jié)，適當?shù)谋磉_和控制情緒，做到勝不驕敗不餒。
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大學生心理成長的論文篇三
瑜伽運動是一項老少皆宜的健身運動,它以其獨特的魅力在眾多的體育項目中脫穎而出,它融合了中國太極、氣功、中醫(yī)、音樂、舞蹈、形體于一體,結(jié)合了多種體育運動項目的內(nèi)容,尤其在高校,瑜伽運動特別深受廣大女大學生的喜愛。當前隨著高校校園文化建設的發(fā)展與完善,瑜伽運動作為深受廣大學生喜愛和歡迎的一種新型體育運動項目,以其健身、修心、養(yǎng)生、減壓為目的,成為當前大學校園體育文化的重要組成部分,在促進國家提倡對在校大學生要全面發(fā)展,形成終身體育意識有著積極的促進作用。
該院對參加大學體育選項課瑜伽項目的100名女大學生進行實驗研究,把學生隨機分成運動組和對照組,運動組進行為期14周的訓練,每周訓練2次,每次訓練90min,運動強度為本人的80%左右,實驗前后采用scl-90量表對學生心理健康狀況進行測試分析,實驗結(jié)果得出:經(jīng)過14周的訓練,無論運動組和對照組,學生在人際關系中的恐怖、偏執(zhí)、抑郁、焦慮等因子水平顯著下降。為此,從結(jié)果表明瑜伽訓練能夠有效緩解女大學生的精神壓力,心理健康狀況明顯得到改善,同時運動組的心理健康因子優(yōu)于對照組的健康因子,因此,瑜伽運動對提高她們的心理素質(zhì)有積極的作用。
氣質(zhì)是指人對事物的認識、情感、言語、行動中形成的心理活動,它是一種比較穩(wěn)定的心理個性特征。人的氣質(zhì)受神經(jīng)系統(tǒng)活動過程的特性制約,具有一定的先天遺傳基礎,同時氣質(zhì)也是有可塑性的,人的氣質(zhì)在一定程度上是體現(xiàn)在人的身體形態(tài)上,體育運動可以培養(yǎng)學生良好的氣質(zhì),而瑜伽不但可以塑造學生良好的體型,同時可以培養(yǎng)學生優(yōu)美身姿,增強體質(zhì),讓學生養(yǎng)成良好的體育運動習慣。所以,一個人氣質(zhì)的培養(yǎng)不單表現(xiàn)在文化知識的學習,同時它更需要體育鍛煉作為基礎,在瑜伽訓練過程中,形體訓練潛移默化地對訓練者的氣質(zhì)產(chǎn)生積極的影響,而且瑜伽訓練也是大學生氣質(zhì)培養(yǎng)的有效途徑之一。
綜上所述,大學生參加瑜伽訓練,不但能夠有效改善身體的柔韌性以及心肺功能,而且能增進大學生的生理素質(zhì)健康發(fā)展。與此同時,通過瑜伽訓練,大學生的心理素質(zhì)、學習態(tài)度、學習效率及處理性與戀愛關系等方面都得到了很好的改善,因此,瑜伽是一項很適合當代大學進行體育煅煉的運動項目,它可以有效地提高大學生們的心理素質(zhì),促進大學生身心健康發(fā)展。
參考文獻。
[1]柏忠言,張惠蘭.瑜伽氣功與冥想[m].北京:人民體育出版社,1999.
[2]林敏.清心瑜伽[m].廣東教育出版社,2003.
[3]中國瑜伽[eb/ol].
大學生心理成長的論文篇四
摘要：積極心理學提倡關注人性積極的一面，作為積極心理學研究的重要組成部分之一的積極情緒，它與人格之間緊密相連且相互促進。本文試圖以積極心理學為視角來探討大學生健康人格的含義及其塑造途徑。
關鍵詞：積極心理學大學生健康人格。
歷史發(fā)展到今天，現(xiàn)代化給人類帶來了前所未有的社會生產(chǎn)力、極其豐富的物質(zhì)福利和豐富多彩的人類文化，但同時尋求健康的人格是人類共同的愿望，健康人格已受到了越來越多的關注，成為人格研究的主流，影響甚廣。培養(yǎng)大學生的健康人格觀，也成為各級教育部門領導和教師的共同追究。
一、積極心理學與健康人格觀的基本含義。
(一)積極心理學。
積極心理學(positivepsychology)是指利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮[1]。積極心理學的研究對象是平均水平的普通人，它要求心理學家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等。
積極心理學是心理學研究的一種新型的模式，當然它是相對于消極心理學而言的。所謂的消極心理學主要是以人類心理問題、心理疾病診斷與治療為中心的，如在過去一個世紀的心理學研究中，我們所熟悉的詞匯是病態(tài)、幻覺、焦慮、狂躁等，而很少涉及到健康、勇氣和愛。似乎大多數(shù)心理學家的任務是理解和解釋人類的消極情緒和行為[2]。這種以消極取向的心理學模式，缺乏對人類積極品質(zhì)的研究與探討，由此造成心理學知識體系上的巨大“空檔”，限制了心理學的發(fā)展與應用。在這種背景之下，積極心理學呼吁：心理學應該轉(zhuǎn)換為研究人類優(yōu)點的新型科學，必須實現(xiàn)從消極心理學到積極心理學模式的轉(zhuǎn)換，研究人類的積極品質(zhì)，關注人類的生存與發(fā)展。
(二)健康人格觀。
確定健康人格的個性模式，是心理學家曾為之不懈努力的工作。心理學家曾對心理健康的榜樣人物進行了廣泛的研究，提出了各自的模式。其中主要有奧爾波特的“成熟的人”模式、馬斯洛的“自我實現(xiàn)的人”模式、羅杰斯的“充分起作用的人”模式、弗洛姆的“創(chuàng)造性的'人”模式、弗蘭克的“超越自我的人”模式以及皮爾斯的“此時此地的人”模式。
盡管這六種有關健康人格的觀點對充分發(fā)揮潛力的健康人格的描繪雖不完全一樣，但總的說來，它們對健康人格的模式是相近的。比較一致的觀點是：
1.心理健康的人能有意識地控制他們的生活，控制自己的行為習慣，把握自己的生命，而不被意外的、不能控制的、無意識的力量所驅(qū)使。
2.心理健康的人了解他們自己的實際情況。他們能意識到自己的優(yōu)點和缺點，而且一般說來，他們是容忍并認可它們的。他們并不著意偽裝自己。盡管他們能夠扮演社會的角色，以適應別人或情境的需要，但是，他們并不把這些角色同他們的真實自我混淆起來。
3.心理健康的人堅定地立足于現(xiàn)在。心理健康的人并不生活在過去之中。他們能較快地擺脫失敗和沖突的陰影，堅定地面向未來和立足于現(xiàn)實。不少理論家強調(diào)朝向未來的目的對于健康人格的重要性，但他們并沒有慫恿我們用未來代替現(xiàn)在。
4.心理健康的人強調(diào)增加緊張而不是降低緊張的重要性。增加緊張是通過接觸日益增多的感覺和形象的方式進行的。心理健康的人并不渴望安靜和穩(wěn)定，而是渴望生活的挑戰(zhàn)和刺激，渴望新的目標和新的經(jīng)驗。
5.心理健康的人能給予愛也能接受愛。把自己奉獻給工作，并樂于承擔義務，關心他人。他們的情緒生活成熟健全，能耐受挫折和失敗，經(jīng)常保持愉快的體驗，他們的生活充滿了活力和幸福。
6.心理健康的人有獨處和自主的需要。他們不依賴于別人來求得安全感與滿足，他們依賴的是自己。他們需要有獨處的時機去思考問題和解決問題。他們對自然和社會環(huán)境的看法有相對的獨立性和自主性，而不過分考慮他人的意愿，因此對待嚴重的打擊、挫折顯示出相對的鎮(zhèn)靜態(tài)度。
7.心理健康者的人際關系積極穩(wěn)妥，他們有良好的社會適應能力，既承認自己，又尊重別人，能體諒他人的痛苦，并用各種辦法來幫助他人，具有同人類共禍福的意識。
二、大學生健康人格塑造。
(一)積極情緒與健康人格。
積極情緒可以對人格進行滲透，通過諸如大學生健康的歸因方式、正確的應激與心理防御系統(tǒng)、良好的人際關系、獲得較多的社會支持，以及通過中樞神經(jīng)結(jié)構和功能的改變等一些特定途徑與方式形成大學生健康的人格，減少和消除消極情緒的負面影響，使大學生處在健康、幸福和快樂的主觀感受之中[3]。在培養(yǎng)大學生人格健全、身心全面發(fā)展的過程中，積極情緒的培養(yǎng)是一條有效的途徑。
可見，具有積極情緒的大學生，在遇到負性的生活事件時能夠在主觀上正確地認識、客觀地評價，在行為上能積極應對。這些良好的心態(tài)和積極的行為特征會形成周圍同學和老師對其積極的評價和良好的人際關系，從客觀上獲得更多的心理支持。同時，這些良好的心態(tài)和積極健康的行為特征久而久之就會逐步穩(wěn)定下來構成大學生積極而健康的人格。
(二)積極自我認知與健康人格。
積極的自我認知是建立在對現(xiàn)實自我全面客觀認識基礎上的一種積極態(tài)度。由于認知能力發(fā)展水平的的限制，大學生對自己的認識評價往往比較片面和易走極端。如果對自己的評價過低看不到自己的優(yōu)點、夸大自己的缺點，則很產(chǎn)生自卑感;如果對自己的評價過高，便容易使大學生眼高手低、目中無人、產(chǎn)生驕傲自大情緒。驕傲、自卑都是不良的自我認知，對大學生健康人格的形成危害極大，所以要引導大學生形成積極的自我認知，構建健康人格。
(三)積極行為方式與健康人格。
心理學研究表明，能動地適應與改造現(xiàn)實環(huán)境的積極行為方式是人格健全的標準之一。具有健康人格的大學生在困難面前，會在接受事實的基礎上采取積極行為方式去消除不利因素，促使事物向積極方面轉(zhuǎn)化。尤其是鍛煉大學生在有矛盾沖突或者有問題需要解決時的適應能力、獨斷能力以及承受挫折的耐受力，形成健康人格，在科學技術高速發(fā)展的今天顯得十分重要。
(四)積極的社會支持與健康人格。
社會支持是指個體發(fā)展所依托的社會關系系統(tǒng)。研究表明，人際關系所提供積極的社會支持可以幫助個體緩解壓力，包括調(diào)節(jié)不良情緒、分擔責任、提供建議、傳授技巧和提供物質(zhì)幫助等。對大學生個體而言，朋友不僅能夠支持個體的自我價值感，提供愛、關懷以及披露內(nèi)心世界和宣泄的機會，而且能夠使青年獲得感情上的安慰和支持，為社交能力的提高提供基礎。大學生健康人格形成過程中，培養(yǎng)大學生有意識的體驗并從現(xiàn)存生活中挖掘社會支持資源的能力，是構筑大學生健康人格系統(tǒng)的重要環(huán)節(jié)。如在大學生教學中應包含如何體驗社會支持、如何支持他人、如何獲取他人支持等內(nèi)容的訓練科目，通過訓練讓大學生學會構筑自己的社會支持系統(tǒng)，能夠增強自信，進而更好地塑造健康人格。
參考文獻：
[1]苗元江，余嘉元.積極心理學：理念與行動[j].南京師范大學學報(社科版)，2003，(2).
[2]張倩，鄭涌.美國積極心理學介評[j].心理學探新，2003，(3)：6-10.
[4]sheldonm，kingl.whypositivepsychologyisnecessary.americanpsychologist，2001，56(3):216-217.
大學生心理成長的論文篇五
摘要：主題式案例教學逐漸受到心理健康教育教師的青睞，在大學生心理健康教育課中的地位日益凸顯。
在大學生心理健康教育課中，教師要想用好主題式案例教學，必須把握好“五度”取向，即主題選定的適切度、案例選取的積極向度、問題設置的開放度、師生互動的傾心度和教學活動的效度，這樣才能充分發(fā)揮主題式案例教學的作用，有效完成心理健康教育課的目標。
關鍵詞：大學生；心理健康教育課；主題式案例教學；“五度”取向。
當前，大學生心理健康教育課成為開展大學生心理健康教育的主渠道。
大學生心理健康教育課不同于高校中的其他公共課和專業(yè)課，因其研究對象的特殊性，使其具有更強的實踐意義和應用價值。
為了更好地落實大學生心理健康教育課的課程目標，主題式案例教學越來越受到心理健康教育教師的青睞。
主題式案例教學，是教師根據(jù)教學目標要求，編寫以某一主題貫穿課堂教學始終的案例并作為情境，引導學生主動參與課堂學習和研討，從而幫助學生理解知識、建構意義的一種教學方法。
[1]主題式案例教學所具有的情境性和形象性使心理健康教育課程愈加的生活化和實用化，更容易被大學生所接受和認可。
因此，主題式案例教學在大學生心理健康教育課中的地位日益凸顯。
然而要想充分發(fā)揮主題式案例教學的作用，必須把握其在大學生心理健康教育課中的“五度”取向。
一、主題選定的適切度。
(一)正視存在的問題，走出主題選定的誤區(qū)。
主題式案例教學的首要任務是選定主題。
在大學生心理健康教育課中，關于主題的選定一直存在著來自心理健康教育教師的自上而下的“自命題”式的誤區(qū)。
有些心理健康教育教師按照自己的主觀臆想來選定主題，有些教師高舉“經(jīng)驗豐富”的大旗，全靠自己的所謂“主觀經(jīng)驗”來選定心理健康教育課的主題，甚至還有教師完全以自己的專長和興趣點來確定大學生心理健康教育課的主題，完全忽視學生的心理發(fā)展特點和心理發(fā)展的實際需求。
大學生心理成長的論文篇六
摘要：高校大學生就業(yè)難一直是全社會關注的焦點問題之一。論述培育大學生積極就業(yè)心理的重要性，分析大學生不良就業(yè)心理的表現(xiàn)，提出培育大學生積極就業(yè)心理的對策，即政府加大力度構建積極的就業(yè)政策環(huán)境、引導大學生樹立正確的就業(yè)價值觀、營造全社會幫扶大學生就業(yè)的良好氛圍、大學生形成積極的就業(yè)認知。
關鍵詞：大學生；積極；就業(yè)心理；對策；
隨著高校畢業(yè)生人數(shù)的不斷增長，大學生就業(yè)壓力日益加大，就業(yè)心理問題也日益增多。諸如大學生對就業(yè)的過度焦慮和緊張，由自我認識不清而產(chǎn)生的孤傲與怯懦，受市場經(jīng)濟的負面影響而產(chǎn)生的功利與攀比心理等，這些直接或者間接影響到大學生的身心健康。探尋切實可行的解決措施，培育大學生積極就業(yè)心理，是大學生思想政治教育和心理健康教育不容忽視的現(xiàn)實問題。
(一)有助于大學生樹立正確的就業(yè)價值取向。
培育大學生積極就業(yè)心理，能夠幫助大學生客觀、全面地分析和認識當前嚴峻的就業(yè)形勢和自身實際情況，使大學生對當前市場經(jīng)濟條件下的就業(yè)體制有理性的認識和正確的思考，從而能夠樹立切合實際、正確的就業(yè)價值取向。
(二)有助于大學生提升自身就業(yè)競爭力。
積極進取、公平正直、勇于挑戰(zhàn)、意志堅定等積極正向的心理品質(zhì)，能夠辯證看待就業(yè)中的成與敗、得與失，并能很好地控制自己情緒，這些既是大學生健康心理素質(zhì)的重要表現(xiàn)，也是大學生就業(yè)過程中提升自身就業(yè)競爭力的重要內(nèi)容。培育大學生積極就業(yè)心理，增強大學生心理承受能力，養(yǎng)成意志堅定的心理品質(zhì)，學會以積極向上的心理面對擇業(yè)和就業(yè)，不斷提高心理素質(zhì)，更有助于提升大學生自身的就業(yè)競爭力。
(三)有助于大學生未來的職業(yè)發(fā)展。
大學生積極就業(yè)心理能夠促進大學生養(yǎng)成健康的就業(yè)心理素質(zhì)，并使之朝著積極的方向發(fā)展，為大學生未來成為適應社會發(fā)展和職業(yè)發(fā)展需要的復合型人才奠定良好的心理基礎。培育大學生積極就業(yè)心理，使大學生形成積極的就業(yè)觀念和正確的就業(yè)認知，從而能夠以積極樂觀的態(tài)度正視就業(yè)與自身的關系以及個人發(fā)展與社會需要的關系，能夠勇敢、坦然對待就業(yè)中所遭遇的坎坷與阻撓，形成積極樂觀的就業(yè)心理素質(zhì)，激發(fā)他們自身內(nèi)在的正能量和優(yōu)秀品質(zhì)，最終促進自身未來職業(yè)的發(fā)展。
(一)普遍的功利與攀比心理。
市場經(jīng)濟大潮一方面給大學生提供了展示自我才華的平臺，另一方面社會急功近利的思想也使部分大學生在就業(yè)過程中表現(xiàn)出功利的就業(yè)心理。在擇業(yè)就業(yè)過程中，相當一部分大學生認為理想的工作才能使自己發(fā)揮特長，愿意從事既能夠體現(xiàn)個人社會地位又有較高經(jīng)濟收入的工作，而對于基層單位或非公經(jīng)濟組織等工作“瞧不上”。更為嚴重的是，相當一部分學生認為有“才”不如有“財”,這種功利性思想嚴重侵蝕了大學生正常的就業(yè)心理，使他們在就業(yè)過程中無法做出正確的職業(yè)規(guī)劃，成為未來成功就業(yè)的隱患。
所謂攀比心理，就是刻意將自己的能力、生活條件等方面與別人比較，并且表現(xiàn)出不服輸?shù)男睦頎顟B(tài)。大學畢業(yè)生在擇業(yè)就業(yè)過程中，通常將自己的工作環(huán)境、待遇等與他人比較，表現(xiàn)出不服氣、不愿落后，同時又想超越他人。他們經(jīng)常把自己所處的工作環(huán)境和工資、福利待遇等與周圍同學進行盲目攀比，使他們“復制”他人就業(yè)標準。這種心理嚴重影響了大學生自我就業(yè)標準的定位，往往容易錯失適合自己的就業(yè)機會。大學生個體的素質(zhì)、能力各不相同，盲目攀比會大大降低成功就業(yè)的機率。
(二)過分求穩(wěn)與求全的心理。
部分大學生在求職過程中過分注重穩(wěn)定性，安穩(wěn)的工作才是他們心中最佳選擇。他們不考慮工作是否能夠發(fā)揮個人才華、是否能夠鍛煉自己的能力、是否能夠為國家建設奉獻一份力量，考慮更多的是工作是否穩(wěn)定，這是保守落后就業(yè)觀念的突出表現(xiàn)。
部分大學生在求職過程中過分求全。他們對未來工作的環(huán)境、薪金、地點等各方面都提出較高要求：既能為社會做出貢獻，又要專業(yè)對口，同時又能夠使自身的能力、興趣、特長得到充分發(fā)揮；既要有舒適的工作環(huán)境，又希望有較高的工資、福利待遇，同時又留戀北上廣等大城市。這些學生沒有根據(jù)市場需求以及自身實際情況調(diào)整就業(yè)目標，過分、刻意地追求“完美”的工作，常常使自己處于“高不成低不就”的尷尬位置。
(三)嚴重的焦慮與緊張心理。
一些大學生擔心畢業(yè)后不能找到理想工作、不能在工作崗位上發(fā)揮自己特長、不能適應社會環(huán)境的挑戰(zhàn)、不能盡快地完成社會角色的轉(zhuǎn)變等問題，從而在心理上產(chǎn)生了對未來職業(yè)選擇的過度擔憂焦躁，形成焦慮的就業(yè)心理障礙[1]。對于成績較差的大學生，這種焦慮心理尤為嚴重，他們因為害怕沒有單位吸納自己而感到苦惱。對于人際交往、溝通能力較差的學生，則會擔心自己與同事處理不好關系，從而惴惴不安，這種心理狀態(tài)無形中增加了大學生就業(yè)心理壓力，出現(xiàn)緊張、精神處于高度戒備狀態(tài)、思想上感到不安等癥狀。對于冷門專業(yè)的、先天有某種生理缺陷的、家庭貧困的學生，則會更加在意自己能否與其他畢業(yè)生一樣擁有同等公平的就業(yè)機會，擔心自己受到就業(yè)歧視，擔心自己日后在工作中不能完成任務，擔心自己不能與同事友好相處，從而導致精神過度緊張。長此以往，會使大學生心理負擔加重，嚴重影響他們在面試中的表現(xiàn)。
(一)政府加大力度構建積極的就業(yè)政策環(huán)境。
政府要認識到“就業(yè)難”的現(xiàn)實對大學生心理產(chǎn)生的消極影響，出臺積極的就業(yè)政策，創(chuàng)造公平公正的大學生就業(yè)市場秩序，為大學生營造一個積極和諧的就業(yè)氛圍，促進大學生順利就業(yè)，舒緩其就業(yè)心理壓力。
政府積極的就業(yè)政策有利于調(diào)動大學生參與就業(yè)的積極性，積極體驗就業(yè)優(yōu)惠政策給自身帶來的就業(yè)支持與關注，從而能夠吸引和鼓勵大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)。如增加農(nóng)村偏遠地區(qū)工作者的福利待遇和政策的傾斜性，并適當放寬招聘條件；積極促進私營企業(yè)吸納高校畢業(yè)生，并給予資金上的補貼和稅收優(yōu)惠，適度減少企業(yè)為大學生繳納的醫(yī)療保險、養(yǎng)老保險等各種費用；鼓勵大學生自主創(chuàng)業(yè)，發(fā)掘自身的意志力、責任等積極品質(zhì)。政府還應專門設立“綠色通道”,為大學生創(chuàng)業(yè)服務，給予大學生創(chuàng)業(yè)的信心與物質(zhì)的鼓勵。
政府應加強對就業(yè)市場秩序的監(jiān)督，創(chuàng)造公平公正的大學生就業(yè)市場秩序，使大學生在心理上真正體驗到人人平等，從而樹立公平競爭的意識。政府要針對大學畢業(yè)生就業(yè)出臺相關法律法規(guī)，監(jiān)管用人單位不公平的用人條件和勞動制度等行為，使大學生就業(yè)市場更加規(guī)范和有秩序，保障大學生就業(yè)主體性；還應設立特定的維權機構和保障部門來維護大學畢業(yè)生的合法權益，合理解決大學生與用人單位發(fā)生的勞動糾紛。政府可以設立大學生就業(yè)監(jiān)察分支部門專門監(jiān)管和督促企業(yè)與大學畢業(yè)生實行雙向選擇，減少招聘背后的“小動作”,減少和杜絕就業(yè)市場上的不公平現(xiàn)象，使大學生真正體會自我社會價值的滿足與積極就業(yè)的心理情緒[2]。
(二)引導大學生樹立正確的就業(yè)價值觀。
有效的就業(yè)指導能減緩大學生就業(yè)心理壓力，促進大學生實現(xiàn)有效就業(yè)。高?？梢愿鶕?jù)不同年級學生的就業(yè)發(fā)展需求及社會實際開展就業(yè)指導，如結(jié)合專業(yè)培養(yǎng)大一學生的職業(yè)意識，為大二學生正確解讀就業(yè)信息，結(jié)合社會正面積極的求職案例使大三學生掌握就業(yè)技巧，組織大四學生模擬求職現(xiàn)場招聘，在實踐中發(fā)掘自己的積極潛能，體驗自我價值實現(xiàn)的成就感。同時，還應注重將大學生心理健康教育內(nèi)容滲透就業(yè)指導課程中。大學生心理健康教育課程應充分調(diào)動學生主觀能動性，把理論傳授與實際案例分析結(jié)合，采取情景模擬的教學方式，在真實的情感體驗中培養(yǎng)大學生積極的就業(yè)心理品質(zhì)，提升學生的求職信心。高校還應開展心理咨詢服務，加強對大學生的關注與關心，同時注重發(fā)掘?qū)W生自身抗挫能力、團隊意識以及責任感等積極就業(yè)心理品質(zhì)，從正面引導學生積極看待就業(yè)中遇到的種種困難，樹立就業(yè)信心[3]。
高校思想政治教育在大學生就業(yè)指導和心理調(diào)適過程中有著不可忽視的作用，可以幫助大學生培育責任、誠信、意志力等積極就業(yè)心理品質(zhì)，增強他們的社會責任感和使命感，樹立正確的就業(yè)價值觀。高校應開展以塑造正確就業(yè)價值取向、培養(yǎng)愛國熱情的主題教育，使學生融入愛國氛圍中，體驗愛國情懷，堅定理想信念，把自己的職業(yè)理想與祖國發(fā)展結(jié)合起來。
(三)營造全社會幫扶大學生就業(yè)的良好氛圍。
積極的輿論氛圍是一種巨大的精神力量，無形中影響和引導著大學生的就業(yè)行為。社會各新聞媒體應選取大學生就業(yè)過程中出現(xiàn)的先進典型和優(yōu)秀大學生個人創(chuàng)業(yè)典型進行報道，向大學生傳播社會正能量，營造一種積極向上的社會心理氛圍，轉(zhuǎn)變大學生就業(yè)思維，樹立積極的就業(yè)取向。高校內(nèi)部的新聞媒體也應起到積極作用，其宣傳的大學生先進就業(yè)典型案例更加能夠引起大學生就業(yè)心理的共鳴，觸動大學生競爭向上的心理，激發(fā)大學生內(nèi)在的優(yōu)秀潛力。
同時，社會公益組織也應該發(fā)揮社會責任，如慈善機構、民間公益組織等社會公益團體，應充分貢獻自身力量，從不同方面幫助大學生就業(yè)，從多種途徑為大學生開辟就業(yè)渠道，緩解其就業(yè)心理壓力。社會公益團體還可以與高校合作，設立“大學生創(chuàng)業(yè)專項基金”,為選擇創(chuàng)業(yè)的大學生提供資金與技術支持，緩解大學生因創(chuàng)業(yè)資金不足等問題帶來的緊張心理，還可以對高校的就業(yè)指導提供就業(yè)實訓基地，提供大學生實習崗位，幫助高校解決大學生實習問題，增加大學生的技能。
大學生應該保持積極健康的心態(tài)，客觀認識當前就業(yè)形勢，理性分析自身的能力與職業(yè)興趣，在擇業(yè)時努力發(fā)揮自身優(yōu)勢，少走彎路。因此，大學生在求職之前，應對當前就業(yè)形勢、個人的知識儲備量、性格、愛好以及個人的情商等做全面分析，并結(jié)合社會實際，制定適合自身的就業(yè)目標。在擇業(yè)過程中要積極主動，抓住機會，樹立就業(yè)的自信心與堅強的意志，滿懷信心地展示自我才能[4]。
大學生在擇業(yè)遇到困難、挫折和心理沖突時，要學會運用科學的方法進行心理調(diào)適，消除心理困擾。求職失敗時要冷靜，相信自己的能力，調(diào)整自己的心態(tài)，加強自我激勵，用鍥而不舍的精神戰(zhàn)勝恐懼自卑的心理。當求職給自己內(nèi)心造成巨大壓力或感到一無是處時，可以暗示自己一步一步走，腳踏實地，最終量變會促成質(zhì)變。當就業(yè)過程中遇到困難時，要學會接受現(xiàn)實，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓，并積極暗示自己，增強信心。
參考文獻。
[1]張麗娜。大學生就業(yè)心理研究[d].遼寧：渤海大學，2014.
大學生心理成長的論文篇七
摘要：藝術類大學生是一類獨特的、擁有鮮明個性的大學生，專業(yè)與就業(yè)對口性的問題使得藝術類大學生在就業(yè)時遇到了很多挫折，相當一部分藝術類大學生的就業(yè)心理出現(xiàn)了變化。為了促進藝術類大學生就業(yè)心理的調(diào)整與轉(zhuǎn)變，本文對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)作了詳細的探討，對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)特征以及影響因素作了詳細的探索，并針對藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)給出了合理的建議，從而有利于藝術類大學生的就業(yè)擇業(yè)。
關鍵詞：藝術；大學生；就業(yè)心理；
自從我國高等院校擴招以來，我國的高等教育已經(jīng)步入了嶄新的時代，高校在專業(yè)設置、規(guī)模、數(shù)量等多個方面逐步增長，勞動力市場也在不斷發(fā)生改變，隨著全球經(jīng)濟形態(tài)的變革，大學生的就業(yè)也逐步由傳統(tǒng)的“統(tǒng)包統(tǒng)分”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白杂蓳駱I(yè)，雙向選擇”的方式。在這種情勢下，大學生的就業(yè)擇業(yè)中也出現(xiàn)了許多新問題，根據(jù)相關數(shù)字統(tǒng)計，當前很多高校的大學生簽約率不到15%,初次就業(yè)率也在不斷下降，這已經(jīng)成為社會十分普遍的、備受關注的一個現(xiàn)象。
最近幾年，隨著“藝考熱”現(xiàn)象的出現(xiàn)，藝術類考生的數(shù)量呈現(xiàn)明顯上升的趨勢，很多高等院校相繼開設了藝術類專業(yè)[1]。所謂藝術，就是以形象來體現(xiàn)實際的一種社會意識心態(tài)，包含戲曲、電影、喜劇、舞蹈、音樂、雕刻、繪畫、文學等多個方面[2]。
所謂藝術類大學生就業(yè)心理，就是藝術類大學生在就業(yè)擇業(yè)過程中所發(fā)生的各種心理現(xiàn)象，其受到了就業(yè)調(diào)試、就業(yè)沖突、就業(yè)準備等多個過程的影響，通常包含社會、心理與認知這三個層次的心理狀態(tài)，從具體內(nèi)容上而言，大學生就業(yè)心理能夠分為就業(yè)心理壓力、對就業(yè)教育的需求與評價、對職業(yè)與專業(yè)相符的期望、對專業(yè)的滿意程度、就業(yè)途徑、就業(yè)信息渠道、就業(yè)價值標準、就業(yè)城市期望、工作單位性質(zhì)傾向、薪水的期望、就業(yè)準備、自主就業(yè)意識、對社會的理解、自我認識等方面[3]。當然，不同高等院校、不同專業(yè)的大學生，所體現(xiàn)出的就業(yè)心理狀態(tài)也會存在一定的差異。因此，本文對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)作了相應的探索，在對相關概念進行調(diào)研的基礎上，分析了藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)特征以及相關的影響因素，并出了有利于藝術類大學生就業(yè)的合理建議，從而可以幫助藝術類大學生調(diào)節(jié)狀態(tài)、提升自我，更好地為社會貢獻自己的力量。
一藝術了大學生就業(yè)心理狀態(tài)特征以及影響因素研究。
(一)藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)特征研究。
1.盲從心理。
藝術類大學生在追求自我價值實現(xiàn)的過程中經(jīng)常體現(xiàn)出迷茫與盲從的就業(yè)心理狀態(tài)，很多藝術類大學生對于當前的就業(yè)形勢和就業(yè)政策并不熟悉與了解，對于自身素養(yǎng)與才能的認識也存在很大的盲目性，獨立性較弱，有較強的依賴性，自身在工作實踐經(jīng)驗、專業(yè)水平、社會閱歷等方面也存在很多不足，無法從自身的角度對符合自身未來發(fā)展的職業(yè)進行合理的規(guī)劃，藝術類大學生的理想經(jīng)常與用人單位的招聘標準存在較大的差距，在受到打擊后經(jīng)常存在較多的盲從心理，沒有自主的想法，外在表現(xiàn)就是很多藝術類大學生會選擇其他同學也想去的城市，追求的。薪水也與其他同學有較大的相似性而忽略了自身的實際情況，從而難以找到最適合自己的職業(yè)。
2.功利心理。
藝術類大學生在就業(yè)過程中，存在著比較嚴重的功利思想與心理，他們通常會將個人發(fā)展、工作所在地以及薪水福利放在就業(yè)考慮的前三位。藝術類大學生比較注重經(jīng)濟利益方面的考慮，更期待高薪資的工作，而且有超過40%的藝術類大學生希望去北上廣深等大城市發(fā)展，需要吃苦的偏遠地區(qū)基本沒有藝術類大學生愿意去。
3.矛盾心理。
在就業(yè)擇業(yè)的過程中，藝術類大學生普遍存在著矛盾心理，包括現(xiàn)實與預期之間的矛盾以及自負感與自卑感并存的矛盾。一方面，藝術類大學生對于薪資待遇與工作地點的要求普遍高于大學生就業(yè)的普通標準，對畢業(yè)后找到的工作有較高的向往，然而對于能夠理想選擇職業(yè)的信心不高，在當前嚴峻的就業(yè)形勢下，能夠選擇滿足自身期待的職業(yè)的藝術類大學生較少，從而使得藝術類大學生在就業(yè)心理上出現(xiàn)了就業(yè)形勢嚴峻與自身高期望的矛盾心理。另一方面，藝術類大學生通常為自己的專長而驕傲自負，希望在就業(yè)過程中找到一份能夠徹底發(fā)揮自身潛力與才華的工作，然而在就業(yè)過程中經(jīng)歷了幾次挫折，就可能導致一些藝術類大學生喪失信心而自卑，從而產(chǎn)生了自卑感與自負感并存的一種矛盾的就業(yè)心理。
(二)藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)影響因素研究。
1.個人因素。
藝術是一門需要具備較高系數(shù)底蘊與素養(yǎng)水平的專業(yè)，然而當前很多藝術類大學生僅僅注重課堂文化課的掌握，知識面比較狹窄，知識技能水平低下，一些學生經(jīng)常缺課、在課堂上睡覺或者看課外書籍，甚至還存在著考試作弊的現(xiàn)象，一些藝術類大學生也缺乏人文藝術精神，無法獲得全面的發(fā)展。
2.高等院校因素。
當前，眾多高等院校的擴招使得更多學生能夠進入高校進行學習，促進了我國教育從“精英化”向著“大眾化”的轉(zhuǎn)變。然而，高校盲目的擴招卻與藝術類專業(yè)資深“小眾化”的特色背道而馳，很多高校也存在著基礎設施不完善的情況，對于藝術類專業(yè)的投入資金與力度較小，從而對藝術類大學生的就業(yè)狀況與心理狀態(tài)產(chǎn)生了很多后果。
3.就業(yè)市場因素。
在報考藝術類專業(yè)的過程中，藝術類大學生一般要投入較多，所以他們一般期許畢業(yè)后的工作擁有較高的薪水，然而在當前嚴峻的就業(yè)形勢下，很多用人單位對計算機、英語以及文化課水平的要求較高，而藝術類大學生在這方面就比較弱勢，想要轉(zhuǎn)考其他專業(yè)也比較困難。
(一)個人方面。
1.提升個人就業(yè)能力與素養(yǎng)水平。
在擇業(yè)過程中，藝術類大學生的文化素養(yǎng)與知識水平具備十分關鍵的影響。在日常練習過程中，藝術類大學生應當注意個人修為的培養(yǎng)，注意專業(yè)課與文化課同時抓的學習方式，不斷提升自我學習的理念，養(yǎng)成勤于思考的習慣，注重與他人的交往與溝通，積累更多人脈，在與他人激烈競爭時養(yǎng)成自身獨具特色的風格。
2.根據(jù)自身特點合理就業(yè)。
藝術類大學生在學校期間還應當多為就業(yè)做準備，多參與社會實習，將在高等院校學到的知識理論運用到現(xiàn)實生活中，認識到自身的優(yōu)勢與缺點，對自身的就業(yè)能力與素養(yǎng)水平進行科學的評估，根據(jù)自己的特長與興趣愛好去從業(yè)就業(yè)，從而選擇最為合適的職業(yè)，充分將自身的才能在工作中發(fā)揮出來。
(二)高校方面。
1.將就業(yè)心理教育納入藝術類大學生評價體系中來。
高校應當將就業(yè)心理教育應該納入藝術專業(yè)的課程體系中來，從入學就應當對學生的就業(yè)觀與價值觀進行引導與教育，幫助藝術類大學生形成正確的擇業(yè)觀，多針對藝術類大學生的特點進行就業(yè)心理教育，開展合理的就業(yè)心理量測活動，幫助藝術類大學生合理規(guī)劃與選擇未來的職業(yè)，通過心理指導的方式讓藝術類大學生在就業(yè)過程中擁有更強的進取心與上進心，能夠勇于克服更重困難，對自身有一個正確的認識與評估。
2.設置專業(yè)的就業(yè)心理指導教育機構予以引導。
為了方便藝術類大學生就業(yè)，高校應當設置專門的就業(yè)心理指導機構予以指導，特別是有特點的、分層次的對不同年級與專業(yè)的藝術類大學生進行就業(yè)心理教育和指導，這是一項長期的、全面性的、系統(tǒng)性的工作。
(三)政府方面。
1.加大對藝術類大學生就業(yè)的支持與引導力度。
為了保障藝術類大學生擁有良好的、積極的、健康的就業(yè)心理，政府應當加大對藝術類大學生的就業(yè)引導與支持力度，制定相關政策為藝術類大學生拓展就業(yè)渠道，不斷完善藝術類大學生的就業(yè)市場，制定優(yōu)惠政策例如深造、安家費、高薪水等方式，鼓勵藝術類大學生去經(jīng)濟不發(fā)達的區(qū)域工作，對各招聘單位盲目需求高學歷的情形予以控制，確保藝術類大學生能夠擁有更多參與招聘的機會，確保藝術類大學生能夠規(guī)范、公平的競爭與就業(yè)。
2.加強對用人單位和高校的監(jiān)管。
政府應當制定相關法律對大學生就業(yè)過程中與用人單位產(chǎn)生的糾紛進行控制，加強對高等院校的監(jiān)督與調(diào)控，確保藝術類大學生能夠享受到恰當?shù)难a償，維護藝術類大學生的合法權益與利益，對藝術類大學生就業(yè)的最低薪水予以相應的規(guī)定，減少藝術類大學生人才的流失，進而構建有序、公平的就業(yè)體制。
三結(jié)語。
隨著社會對人才多元化需求的不斷提升，專業(yè)獨特的藝術類大學生遭遇著更多的就業(yè)困難，應該引起全社會的密切關注。本文主要對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)作了詳細的探討，討論了藝術類大學生就業(yè)心理所體現(xiàn)出的盲從、功利與矛盾的心理特點，并從個人、高等院校與就業(yè)市場這三個層次對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)影響因素進行了討論。最后，本文針對藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)提出了合理的建議，大學生應當不斷提升個人就業(yè)能力與素養(yǎng)水平，根據(jù)自身特點合理就業(yè)，高校應當將就業(yè)心理教育納入藝術類大學生評價體系中來，開設專業(yè)的就業(yè)心理指導教育機構予以引導，政府應當加大對藝術類大學生就業(yè)的支持與引導力度，加強對用人單位和高校的監(jiān)管，從而能夠逐步提升藝術類大學生的心理調(diào)節(jié)能力，確保藝術類大學生能夠更好地面對就業(yè)問題。
參考文獻。
[1]裴春燕。高校藝術類畢業(yè)生就業(yè)力問題研究[d].燕山大學，.
[2]孫婷。就業(yè)視角下藝術類大學生思想政治教育研究[d].西安工業(yè)大學，.
大學生心理成長的論文篇八
摘要：藝術類大學生是一類獨特的、擁有鮮明個性的大學生,專業(yè)與就業(yè)對口性的問題使得藝術類大學生在就業(yè)時遇到了很多挫折,相當一部分藝術類大學生的就業(yè)心理出現(xiàn)了變化。為了促進藝術類大學生就業(yè)心理的調(diào)整與轉(zhuǎn)變,本文對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)作了詳細的探討,對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)特征以及影響因素作了詳細的探索,并針對藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)給出了合理的建議,從而有利于藝術類大學生的就業(yè)擇業(yè)。
自從1999年我國高等院校擴招以來,我國的高等教育已經(jīng)步入了嶄新的時代,高校在專業(yè)設置、規(guī)模、數(shù)量等多個方面逐步增長,勞動力市場也在不斷發(fā)生改變,隨著全球經(jīng)濟形態(tài)的變革,大學生的就業(yè)也逐步由傳統(tǒng)的“統(tǒng)包統(tǒng)分”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白杂蓳駱I(yè),雙向選擇”的方式。在這種情勢下,大學生的就業(yè)擇業(yè)中也出現(xiàn)了許多新問題,根據(jù)相關數(shù)字統(tǒng)計,當前很多高校的大學生簽約率不到15%,初次就業(yè)率也在不斷下降,這已經(jīng)成為社會十分普遍的、備受關注的一個現(xiàn)象。
最近幾年,隨著“藝考熱”現(xiàn)象的出現(xiàn),藝術類考生的數(shù)量呈現(xiàn)明顯上升的趨勢,很多高等院校相繼開設了藝術類專業(yè)[1]。所謂藝術,就是以形象來體現(xiàn)實際的一種社會意識心態(tài),包含戲曲、電影、喜劇、舞蹈、音樂、雕刻、繪畫、文學等多個方面[2]。
所謂藝術類大學生就業(yè)心理,就是藝術類大學生在就業(yè)擇業(yè)過程中所發(fā)生的各種心理現(xiàn)象,其受到了就業(yè)調(diào)試、就業(yè)沖突、就業(yè)準備等多個過程的影響,通常包含社會、心理與認知這三個層次的心理狀態(tài),從具體內(nèi)容上而言,大學生就業(yè)心理能夠分為就業(yè)心理壓力、對就業(yè)教育的需求與評價、對職業(yè)與專業(yè)相符的期望、對專業(yè)的滿意程度、就業(yè)途徑、就業(yè)信息渠道、就業(yè)價值標準、就業(yè)城市期望、工作單位性質(zhì)傾向、薪水的期望、就業(yè)準備、自主就業(yè)意識、對社會的理解、自我認識等方面[3]。當然,不同高等院校、不同專業(yè)的大學生,所體現(xiàn)出的就業(yè)心理狀態(tài)也會存在一定的差異。因此,本文對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)作了相應的探索,在對相關概念進行調(diào)研的基礎上,分析了藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)特征以及相關的影響因素,并出了有利于藝術類大學生就業(yè)的合理建議,從而可以幫助藝術類大學生調(diào)節(jié)狀態(tài)、提升自我,更好地為社會貢獻自己的力量。
一藝術了大學生就業(yè)心理狀態(tài)特征以及影響因素研究。
(一)藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)特征研究。
1.盲從心理。
藝術類大學生在追求自我價值實現(xiàn)的過程中經(jīng)常體現(xiàn)出迷茫與盲從的就業(yè)心理狀態(tài),很多藝術類大學生對于當前的就業(yè)形勢和就業(yè)政策并不熟悉與了解,對于自身素養(yǎng)與才能的認識也存在很大的盲目性,獨立性較弱,有較強的依賴性,自身在工作實踐經(jīng)驗、專業(yè)水平、社會閱歷等方面也存在很多不足,無法從自身的角度對符合自身未來發(fā)展的職業(yè)進行合理的規(guī)劃,藝術類大學生的理想經(jīng)常與用人單位的招聘標準存在較大的差距,在受到打擊后經(jīng)常存在較多的盲從心理,沒有自主的想法,外在表現(xiàn)就是很多藝術類大學生會選擇其他同學也想去的城市,追求的.薪水也與其他同學有較大的相似性而忽略了自身的實際情況,從而難以找到最適合自己的職業(yè)。
2.功利心理。
藝術類大學生在就業(yè)過程中,存在著比較嚴重的功利思想與心理,他們通常會將個人發(fā)展、工作所在地以及薪水福利放在就業(yè)考慮的前三位。藝術類大學生比較注重經(jīng)濟利益方面的考慮,更期待高薪資的工作,而且有超過40%的藝術類大學生希望去北上廣深等大城市發(fā)展,需要吃苦的偏遠地區(qū)基本沒有藝術類大學生愿意去。
3.矛盾心理。
在就業(yè)擇業(yè)的過程中,藝術類大學生普遍存在著矛盾心理,包括現(xiàn)實與預期之間的矛盾以及自負感與自卑感并存的矛盾。一方面,藝術類大學生對于薪資待遇與工作地點的要求普遍高于大學生就業(yè)的普通標準,對畢業(yè)后找到的工作有較高的向往,然而對于能夠理想選擇職業(yè)的信心不高,在當前嚴峻的就業(yè)形勢下,能夠選擇滿足自身期待的職業(yè)的藝術類大學生較少,從而使得藝術類大學生在就業(yè)心理上出現(xiàn)了就業(yè)形勢嚴峻與自身高期望的矛盾心理。另一方面,藝術類大學生通常為自己的專長而驕傲自負,希望在就業(yè)過程中找到一份能夠徹底發(fā)揮自身潛力與才華的工作,然而在就業(yè)過程中經(jīng)歷了幾次挫折,就可能導致一些藝術類大學生喪失信心而自卑,從而產(chǎn)生了自卑感與自負感并存的一種矛盾的就業(yè)心理。
(二)藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)影響因素研究。
1.個人因素。
藝術是一門需要具備較高系數(shù)底蘊與素養(yǎng)水平的專業(yè),然而當前很多藝術類大學生僅僅注重課堂文化課的掌握,知識面比較狹窄,知識技能水平低下,一些學生經(jīng)常缺課、在課堂上睡覺或者看課外書籍,甚至還存在著考試作弊的現(xiàn)象,一些藝術類大學生也缺乏人文藝術精神,無法獲得全面的發(fā)展。
2.高等院校因素。
當前,眾多高等院校的擴招使得更多學生能夠進入高校進行學習,促進了我國教育從“精英化”向著“大眾化”的轉(zhuǎn)變。然而,高校盲目的擴招卻與藝術類專業(yè)資深“小眾化”的特色背道而馳,很多高校也存在著基礎設施不完善的情況,對于藝術類專業(yè)的投入資金與力度較小,從而對藝術類大學生的就業(yè)狀況與心理狀態(tài)產(chǎn)生了很多后果。
3.就業(yè)市場因素。
在報考藝術類專業(yè)的過程中,藝術類大學生一般要投入較多,所以他們一般期許畢業(yè)后的工作擁有較高的薪水,然而在當前嚴峻的就業(yè)形勢下,很多用人單位對計算機、英語以及文化課水平的要求較高,而藝術類大學生在這方面就比較弱勢,想要轉(zhuǎn)考其他專業(yè)也比較困難。
(一)個人方面。
1.提升個人就業(yè)能力與素養(yǎng)水平。
在擇業(yè)過程中,藝術類大學生的文化素養(yǎng)與知識水平具備十分關鍵的影響。在日常練習過程中,藝術類大學生應當注意個人修為的培養(yǎng),注意專業(yè)課與文化課同時抓的學習方式,不斷提升自我學習的理念,養(yǎng)成勤于思考的習慣,注重與他人的交往與溝通,積累更多人脈,在與他人激烈競爭時養(yǎng)成自身獨具特色的風格。
2.根據(jù)自身特點合理就業(yè)。
藝術類大學生在學校期間還應當多為就業(yè)做準備,多參與社會實習,將在高等院校學到的知識理論運用到現(xiàn)實生活中,認識到自身的優(yōu)勢與缺點,對自身的就業(yè)能力與素養(yǎng)水平進行科學的評估,根據(jù)自己的特長與興趣愛好去從業(yè)就業(yè),從而選擇最為合適的職業(yè),充分將自身的才能在工作中發(fā)揮出來。
(二)高校方面。
1.將就業(yè)心理教育納入藝術類大學生評價體系中來。
高校應當將就業(yè)心理教育應該納入藝術專業(yè)的課程體系中來,從入學就應當對學生的就業(yè)觀與價值觀進行引導與教育,幫助藝術類大學生形成正確的擇業(yè)觀,多針對藝術類大學生的特點進行就業(yè)心理教育,開展合理的就業(yè)心理量測活動,幫助藝術類大學生合理規(guī)劃與選擇未來的職業(yè),通過心理指導的方式讓藝術類大學生在就業(yè)過程中擁有更強的進取心與上進心,能夠勇于克服更重困難,對自身有一個正確的認識與評估。
2.設置專業(yè)的就業(yè)心理指導教育機構予以引導。
為了方便藝術類大學生就業(yè),高校應當設置專門的就業(yè)心理指導機構予以指導,特別是有特點的、分層次的對不同年級與專業(yè)的藝術類大學生進行就業(yè)心理教育和指導,這是一項長期的、全面性的、系統(tǒng)性的工作。
(三)政府方面。
1.加大對藝術類大學生就業(yè)的支持與引導力度。
為了保障藝術類大學生擁有良好的、積極的、健康的就業(yè)心理,政府應當加大對藝術類大學生的就業(yè)引導與支持力度,制定相關政策為藝術類大學生拓展就業(yè)渠道,不斷完善藝術類大學生的就業(yè)市場,制定優(yōu)惠政策例如深造、安家費、高薪水等方式,鼓勵藝術類大學生去經(jīng)濟不發(fā)達的區(qū)域工作,對各招聘單位盲目需求高學歷的情形予以控制,確保藝術類大學生能夠擁有更多參與招聘的機會,確保藝術類大學生能夠規(guī)范、公平的競爭與就業(yè)。
2.加強對用人單位和高校的監(jiān)管。
政府應當制定相關法律對大學生就業(yè)過程中與用人單位產(chǎn)生的糾紛進行控制,加強對高等院校的監(jiān)督與調(diào)控,確保藝術類大學生能夠享受到恰當?shù)难a償,維護藝術類大學生的合法權益與利益,對藝術類大學生就業(yè)的最低薪水予以相應的規(guī)定,減少藝術類大學生人才的流失,進而構建有序、公平的就業(yè)體制。
三結(jié)語。
隨著社會對人才多元化需求的不斷提升,專業(yè)獨特的藝術類大學生遭遇著更多的就業(yè)困難,應該引起全社會的密切關注。本文主要對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)作了詳細的探討,討論了藝術類大學生就業(yè)心理所體現(xiàn)出的盲從、功利與矛盾的心理特點,并從個人、高等院校與就業(yè)市場這三個層次對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)影響因素進行了討論。最后,本文針對藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)提出了合理的建議,大學生應當不斷提升個人就業(yè)能力與素養(yǎng)水平,根據(jù)自身特點合理就業(yè),高校應當將就業(yè)心理教育納入藝術類大學生評價體系中來,開設專業(yè)的就業(yè)心理指導教育機構予以引導,政府應當加大對藝術類大學生就業(yè)的支持與引導力度,加強對用人單位和高校的監(jiān)管,從而能夠逐步提升藝術類大學生的心理調(diào)節(jié)能力,確保藝術類大學生能夠更好地面對就業(yè)問題。
參考文獻。
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大學生心理成長的論文篇九
回顧了我二十年來的生活，細細思考了那些使我心理發(fā)生轉(zhuǎn)變，人生出現(xiàn)轉(zhuǎn)折的事情與時期，規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實踐計劃，明晰了自己的目標。我相信，今后的我，前進的步伐會更加篤定，人生道路會越走越寬，前途是一片光明的只要我努力去追求！
大學生心理成長的論文篇十
（一）“機構到位”。
學校成立由校領導，機關職能部門負責人及相關人員組成的大學生心理教育指導組委會，負責本校學生的心理健康教育，由學工處心理健康中心具體執(zhí)行，同時各院設置具體負責心理的老師，各班增設心理委員，形成“學校———院部———班級———寢室”四級心理教育網(wǎng)絡模式。全校開設大學生心理課程、針對部分學生開展心理咨詢、特殊學生心理干預三個層面上發(fā)揮著積極作用。
（二）“師資到位”。
學校層面突出專業(yè)化建設，目前我校專兼職咨詢員均獲得國家心理咨詢師的資格證且大部分就是心理學專業(yè)的教師，在心理教學、咨詢以及危機干預三個層面上發(fā)揮著重要的作用，學校層面突出準專業(yè)化的隊伍建設，充分發(fā)貨學生工作者深入學生的優(yōu)越性，挑選責任心強、工作熱心同時對心理健康教育感興趣的老師或?qū)W生工作者，經(jīng)過培訓使他們成為相對專業(yè)的心理疏導員。
（三）“場地到位”。
學校提供心理咨詢室和心理活動室，盡可能地滿足學生接受咨詢和心理拓展的需求。
二、“學?！翰俊嗉墶獙嬍摇彼募壭睦斫逃W(wǎng)絡體系初顯成效。
學校積極踐行"平行滲透”教育模式，充分調(diào)動各院學生骨干、心理社團、各班心理委員在大學生日常心理教育與管理工作中的優(yōu)勢作用，并對他們進行心理知識和技能培訓，使之成為學生心理健康教育工作中不可或缺的補充力量。在班級層面選擇素質(zhì)較好的學生擔任心理委員，在寢室中選擇寢室長擔任心理調(diào)解員，突出朋輩互助隊伍的建設。這一體系的構建既可以實現(xiàn)學?！翰俊嗉墶獙嬍业目v向聯(lián)系與互動，也可以加強院部與院部，學生與學生橫向之間的聯(lián)系與互動。關于學生的心理危機的預警與干預工作，我校也形成了一套行之有效的工作機制。即快速預警和及時干預雙管齊下。學校還根據(jù)四級網(wǎng)絡的不同功能，形成了心理健康教育隊伍的培訓體系：一是“送出去”、“請進來”。學校不定期邀請心理專家講學，通過“送出去”、“請進來”等方式對輔導員進行心理知識，心理案例解析等相關知識的培訓；二是學生干部業(yè)務培訓。；三是鼓勵輔導員參加心理健康教育培訓。
三、“教育———測驗———咨詢”相結(jié)合的工作格局。
（一）立足教育。
一是開展新生心理健康知識講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內(nèi)容，每年開學，心理咨詢中心的老師都會給入校生進行心理知識的講座，從而提高新生的心理保健意識；二是心理活動分類指導。就我校經(jīng)濟貿(mào)易學院為例，自起，每年不定期邀請武漢理工等高校心理專家對大學生心理活動進行分類指導；三是心理團體輔導。切合實際的開展不同內(nèi)容團體輔導活動，20學校以“寢室關系”為主題，給各學院代表寢室做了有關寢室融洽關系的團體輔導。在院部也經(jīng)常開展不同內(nèi)容的團體輔導，就經(jīng)濟貿(mào)易學院為例，在為級學生做了“相識湖科”的新生工作坊、為級學生做了“我的團體我的家”的團體工作坊；四是就業(yè)心理指導。根據(jù)學生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導活動。每到大二下學期，學校會根據(jù)學生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導活動。在第三上學期開設的畢業(yè)生求職心理講座，在不同層面提升了我校學生的職業(yè)心理素質(zhì)，有效地緩解了學生的就業(yè)焦慮，為學生職業(yè)生活做好鋪墊。
（二）實施測驗。
近年來，教育部組織了全國心理學著名專家、學者，共同研究，開發(fā)了一套高可靠性和有效性，符合國情的大學生心理健康量表，這些量表的研制和使用，為推進大學生心理健康工作提供了依據(jù)。大學生心理測量常用的'量表有16pf、scl-90以及upi等，三種量表各有千秋。我校在大學新生入校伊始，就啟用心海導航系統(tǒng)，采用scl—90和upi系列量表進行大學生心理狀況篩查。歷年的心理測驗，可以科學把握學生的心理特點，有效建立新生心理健康檔案。就學生個體和群體的心理健康水平，分類指導，積極做好預防、疏導、干預、治療等工作，化被動為主動。同時，面向全校學生開展個別與團高職大學生心理健康教育校本模式構建體相結(jié)合的日常心理測量，并為學生提供指導，從而促進學生客觀、正確地認識自己。
（三）主動咨詢。
實施主動咨詢措施：一是有效解決學生的心理問題。心理咨詢是幫助特殊學生消除或緩解心理問題和疑惑，提高心理品質(zhì)的一種措施。我校主要集中在兩個方面：一是常規(guī)心理咨詢，即依托學校心理咨詢工作小組，開展日常的、全方位的心理咨詢服務；二是有針對性的團體輔導，即面向特殊群體和熱點問題進行團體咨詢，為學生提供切實的幫助，對特殊學生（就業(yè)困難、違規(guī)違紀、貧困生）群體的共性問題以及大家所關心的熱點問題，組織專家開展團體咨詢和心理訓練，保證咨詢的針對性以及心理咨詢的時效性；二是建立危機干預體系。探討大學生建立早期發(fā)現(xiàn)，早期評估，早期預防，早期干預的心理危機干預系統(tǒng)，入學伊始建立心理檔案，然后定期對高年級進行抽查。學校實施班級心理委員機制、心理月報制度，異常學生及時匯報制度、訪談對象反饋制度，實行動態(tài)管理。
四、心理教育實施途徑多元化。
（一）進入教學課堂。
學校在不同學期為各行政班級開設心理課程，將知識普及與問題探索、行為訓練、案例分析融為一體，充分發(fā)揮心理教學的引導作用。主要體現(xiàn)為：學校融課堂教育與心理訓練于一體，通過思想品德課、就業(yè)指導課等進行心理健康的強化教育。
（二）步入宣傳陣地。
學校充分利用廣播、網(wǎng)絡等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地，有效提升了大學生心理健康保健意識，并使他們熟練掌握維護身心健康的方法，使有問題學生能主動到心理咨詢室尋求幫助。
（三）融入校園文化。
每年五月為我校心理健康月，各院系舉辦特色心理活動，如：工商管理學院的心理知識競賽、經(jīng)濟貿(mào)易學院的心理趣味運動會、機電工程學院的心理主題班會等。此類活動已成為心理健康月的校園活動品牌，對大力弘揚我校校園文化起到潛移默化的促進作用。
五、總結(jié)。
心理健康作為我校學生工作的一個重要組成部分，通過多年的探索實踐、整合現(xiàn)有資源，我校建立了預警和干預的長期機制和較為健全的心理健康教育網(wǎng)絡，保證了我校學生心理工作的良性發(fā)展，確實提升了在校學生心理品質(zhì)，促進了他們?nèi)姘l(fā)展。然而面對職業(yè)教育改革的新形勢，我們要創(chuàng)造更多條件加速構建心理健康校本模式，使我們的心理健康教育有的放矢。
大學生心理成長的論文篇十一
三、解決建議。
4、正確認識困難和挫折：人生總是會有大小不同的坎坷，沒有人的人生是順風順水的，一個健康的人就是要能夠在挫折中解決問題，而不是逃避。
大學生只有一個健康的心理，才能更好的適應來自社會各方面的壓力，更好的處理現(xiàn)在和將來的各種問題，這樣，社會才能穩(wěn)步健康的發(fā)展。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
通過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。
以下是我的學習心得：
一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題。
我們都是從高中升到大學，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關系的處理。
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題。
在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責任。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
大學生心理成長的論文篇十二
尊敬的xx：
自某某年入職以來，我一直很喜歡這份工作，但因某些個人原因，我要重新確定自己未來的方向，最終選擇了開始新的工作。
希望公司能早日找到合適人手開接替我的工作并希望能于今年5月底前正式辭職。如能給予我支配更多的時間來找工作我將感激不盡，希望公司理解！在我提交這份辭呈時，在未離開崗位之前，我一定會盡自己的職責，做好應該做的事。
最后，衷心的說：“對不起”與“謝謝”。
祝愿公司開創(chuàng)更美好的未來！
望領導批準我的申請，并協(xié)助辦理相關離職手續(xù)。
此致
申請辭職人：xx。
xx年xx月x日。
大學生心理成長的論文篇十三
大學生的成長環(huán)境對其人格和心理健康水平具有重要影響。針對目前我國大學生心理健康狀況,從大學生入學前所處的家庭生活環(huán)境和入學后的大學生活環(huán)境入手,具體調(diào)查了大學生的家庭背景、人際交往、情緒、情感等方面,發(fā)現(xiàn)大學生成長的家庭環(huán)境和學習生活環(huán)境對大學生的心理健康具有直接影響。大學生心理健康成長報告論文怎么寫呢?下面是本站小編整理的大學生心理健康成長報告論文資料，歡迎閱讀。
二也已經(jīng)接近尾聲了，時間是如此之快。大二下學期，開始選修，我選修一門大學生心理健康教育課，聽老師講課感觸頗深，老師認真負責，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺，從此開始擺正正確的心理面對生活中的一切。
心理健康講述了如何進行自我完善、如何進行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細、全面。我認為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長，更好地發(fā)展自己的特長及興趣，正確認識自己，給自己正確的定位。
從小到大，回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標，生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量，讓我的生活充實絢麗而多彩，給了我成長最大的關懷童年，在我的記憶中，是非?？鞓返?，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關愛，雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實的農(nóng)村人，他們非常重視我的學習，但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那，反而是給了我很多自由的時間，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學之前，我就已經(jīng)學會了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當初是怎么學會的。但就是因為這樣，我上學后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學習，也常常因為這個而沾沾自喜，有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯，老師也很喜歡我，也就是在那時形成了我的一個性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。
初中階段應該是我的第一個轉(zhuǎn)折點，初一的第二個學期，由于沒有父母的約束，自己又認為自己很聰明，所以對學習就放松了，同時迷上了網(wǎng)路，結(jié)果就可想而知了。成績大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡對我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認真學習。最終以優(yōu)異的成績考上了縣里第一所中學，當是還記得，接到。
通知書。
那一刻，我看見了父母臉上的微笑，當時我的心被觸動了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學習，將來出人頭地，不辜負父母。
高中，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學習，高一的第二學期我們開始文理分班，由于個人的性格和各科目的成績，我選擇了理科，也就是從這時，我才認真地對待學習這件事情，因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實，每天都忙忙碌碌。做不完的習題，沒完沒了的考試，為的就是一個目標，考大學。我們近乎安于那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學，每次聽老師給我們講大學，我們都非常的興奮，覺得大學生活簡直就是一種享受。大學，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學校。
雖然我剛來到大學，但我已經(jīng)體會到了人際關系的復雜，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產(chǎn)生，但我明白，團結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解，明白了先做人在做學問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學習的目標。第二，學會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。
在以后的日子里，我會積極地去學習知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期行動，一點一點去實現(xiàn)。成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧!今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義?，F(xiàn)在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。
看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。
最后，簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點吧!我感情比較細膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的，不愛說話，其實這只是一個假象，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之后，那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。因為我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些無關緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，但最終都會迎刃而解。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時候，我一直堅持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我比較喜歡探險，比較喜歡野外的那些生活，其實來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄€泰安，每到周末，總會出去溜達，喜歡野外的那些風景，喜歡拍照，每到一個地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。
我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。
第一部分。
我的成長經(jīng)歷。
時光的沙漏不停的行進，來不及告別嘆息，昨日便已卷入時間的長流中旋轉(zhuǎn)著成為回憶，然后一點點透明，最終消失。
不知不覺，我已經(jīng)成為一名大二的學生，在這漫長亦短暫的時間內(nèi)，我們在緊張的學習節(jié)奏中一步步成熟，走向成長的彼岸。
在我看來，我的人生路應該算是比較順利，無論是小學，初中或是高中，似乎學習就是我的全部，所以我一門心思的把學習搞好，就在我充滿自信的參加高考的時候，我遇到了我迄今的最大挫折：高考落榜，一時間我無法承擔這樣的打擊，但是我的性格告訴了我，如果我屈身去上三本或者專科的話，無非是對自己的看不起和對家人的不負責任。因為我的成績一向是很好的，就連我的老師也沒有想到我會考不上，然而高考的競爭就是如此的激烈，我也沒有辦法，所以最終選擇復讀。
在復讀的日子里，我的思想逐漸有了轉(zhuǎn)變。不再去幻想明天是多么的美好，不再去可以的和別人相處，不再去鉆研哪些深不見底的難題，一心想著的就是高考那道坎。曾今有人和我說復讀就不是人過的日子，可是這只有經(jīng)歷過的人才理解其中滋味。當一個人變的很現(xiàn)實的時候，一切的夢想或者是幻想都將不復存在，人或者自然就不會太累。
當我看到同一屆的人都在享受大學生活的時候，我就會換一個角度去思考，這只是上天覺得我不夠成熟，所以讓我在鍛煉一年，僅僅一年而已。
現(xiàn)在回想這個，“寒窗苦讀十二載，一心只問今朝”這已不算什么，重要的設平靜的看待生活，平靜的看待未來，活在當下，因為今天是為明天準備的，把握好今天才能過擁有美好的明天。
如果說曾經(jīng)的我們時在父母傘下膽怯的雛鳥，那么現(xiàn)在的我們便是漸漸高。
翔的鷹。我們奮斗，我們拼搏，我們自豪!我們將點燃種子的希望，召喚候鳥的飛翔，像飛揚的蒲公英一樣，沿著夢想的軌道，勇敢地踏上屬于自己的旅程!
第二部分。
當代大學生戀愛觀分析。
[摘要]近年來，受社會、家庭、學校及自身因素等多方面影響，大學生的戀愛觀較以前有了很大變化，出現(xiàn)了戀愛態(tài)度輕率，戀愛觀念開放化、戀愛行為公開化等特點，體現(xiàn)出重功利價值、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì)。為此，應從加強性道德性識教育，自主性教育，健全學校管理機制等方面，引導大學生樹立健康的戀愛觀。
正處在青春時期的大學生對戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬，他們認為，戀愛是大學的“必修課”而不是“選修課”，不經(jīng)歷戀愛的大學生活是不完美、不全面的。隨著社會觀念和生活方式的變化，當代大學生的戀愛問題已滲透到他們的學習、生活、人生態(tài)度、理想等各個方面，與此同時戀愛觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。
一、當代大學生戀愛觀的新特點。
1.戀愛態(tài)度輕率化。當代大學生只注重戀愛的過程，而不注重戀愛的結(jié)果。多數(shù)學把戀愛描述為“體驗幸?！焙汀俺鋵嵈髮W生活”。有些學生以選擇理想對象為由，見異思遷，頻繁更換對象;少數(shù)學生出現(xiàn)“三角戀”和“多角戀”，以至在同學之間造成感情糾紛，甚至發(fā)生沖突，釀成悲劇。他們在戀愛過程中，只一味追求愛情的浪漫，而忽視愛情的義務和道德，認為戀愛與婚姻無關。未婚先孕就是當代大學生戀愛輕率化的最好見證。
2.戀愛觀念開放化。當代大學生受西方思潮和社會不良風氣的影響，傳統(tǒng)道德意識逐漸淡化，對婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的態(tài)度。據(jù)1998年，中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會所做的一項專項調(diào)查結(jié)果顯示：在初中以下文化程度的青少年中，對婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%，大學本科以上文化程度的青年人中，這一比例為75.3%…由此可見，隨著社會環(huán)境的變化，當代大學生的性觀念也日益開放。大學生多角戀愛、在外同居的現(xiàn)象時有出現(xiàn)。
3.戀愛行為公開化。盡管社會各界對于在校大學生談戀愛的態(tài)度持“不贊成、不反對”，但這并不意味著在校大學生的各種行為不受任何紀律的約束。然而在高校大學生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者，不談戀愛被視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀，每天出入成雙成對，攜手漫步于校園，上課、吃飯、自習形影不離，行為上一點也不遮掩，甚至臵校紀校規(guī)于不顧。據(jù)相關調(diào)查資料顯示，愿意對周圍的人公開戀情的大學生比例為87.6%，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、圖書館37.5%、食堂68.6%、校園綠地86.2%。
二、當代大學生的新型戀愛觀。
綜合各因素分析，當代大學生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1.注重功利價值。他們在擇偶標準上，趨于功利化，更注重對方的實際價值。近年來，隨著大學畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風”對大學生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響，交往對象的家庭背景和經(jīng)濟狀況往往成為他們關注的重點。具體表現(xiàn)為，有些學生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長身上而急于談戀愛。
2.注重物質(zhì)享受。部分大學生因家庭經(jīng)濟困難、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮、沉迷于高消費等原因而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟上的困難或者在經(jīng)濟上賺取利益，有的甚至不惜名譽，采取欺騙的方式同時進行幾段“戀情”。
為追求享樂和地位而戀愛，是一種畸形的戀愛觀。
3.注重生理需求。大學生的年齡界限已跨過青春期并進入成年期，這一時期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望，對性的體驗十分敏感，產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關調(diào)查顯示，有83%的大學生有和異性交往的強烈愿望，渴望擁有愛情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎上，性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在這一原因的驅(qū)使下，青年開始脫離群體化的兩性活動而單獨約會。現(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證。
三、新型戀愛觀產(chǎn)生的原因。
大學生戀愛觀受個人生理、心理成長和家庭、學校以及社會等各方面的影響而發(fā)生著變化，但他們在諸多方面相對不夠成熟，需要學校、家庭、社會各界的共同關注。具體從四方面闡述：
1.受社會的影響。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應用，現(xiàn)代信息傳播技術的發(fā)達，網(wǎng)絡、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶大學生進入戀愛的世界。由于社會上一些文藝作品中對愛情的過分渲染，更有大量關于兩性及戀愛問題的討論，使大學生難辨是非。同時受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影響，很多大學生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實愛情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡色情的影響，驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對大學生戀愛起了一定誘發(fā)作用，使一些大學生對愛和性的觀念發(fā)生扭曲，缺失了應有的責任與道德。此外，面對就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂觀，競爭的激烈化，為逃避現(xiàn)實及外界的壓力，他們亦然選擇了戀愛。
發(fā)了大學生戀愛問題的產(chǎn)生。
3.受學校的影響。目前高校對學生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對，沒有相關、具體的政策和制度給予指導。同時，在課程設臵上關于戀愛、性教育等方面的知識比較缺乏，各類輔導講座欠缺，沒有真正形成一種合理而有效的方式，對大學生的戀愛觀加以科學引導和教育。
4.受個人自身的影響。當代大學生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學的劃分，屬于青年的中期，其生殖系統(tǒng)趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對性的體驗十分敏感。但由于在校大學生剛從父母的翅膀下掙脫出來，沒有經(jīng)過社會生活、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會生活經(jīng)驗，對任何問題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性，容易把問題簡單化、理想化，對問題的考慮欠周全，使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差，從而引起戀愛道德上的種種缺失。
四、引導大學生樹立正確、科學的戀愛觀。
1.加強大學生的性知識教育，提高戀愛的道德觀。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡資源和網(wǎng)絡技術，通過課程教學、專題講座、訂閱報刊、定期輔導等形式，積極開展大學生心理咨詢活動和性健康咨詢服務，為建立良好的性意識和性道德觀念打下牢固的基礎;幫助大學生端正戀愛婚姻的態(tài)度，調(diào)節(jié)學生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養(yǎng)健全的人格，以引導他們在戀愛問題上做出理智的選擇，形成健康、正確的戀愛心理，使學生理解并懂得“兩性區(qū)別，男女平等;異性交往，互尊互敬;自重自愛，自立自強”這些基本的性道德規(guī)范，自覺抵制不良性刺激的影響，防止不良性行為的發(fā)生;同時引導大學生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。
2.加強大學生的自主性教育，樹立正確的戀愛觀。針對當前大學生的新型戀愛觀，學校要不斷加強學生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，科學引導學生樹立正確的學習觀、戀愛觀、就業(yè)觀、成才觀;要讓學生認清現(xiàn)實，讓學生知道戀愛問題和學生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學校教育中，應該把充分發(fā)揮大學生的自主性，作為工作的第一要務，促使大學生把學業(yè)放在首位，擺正戀愛與學業(yè)的關系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學習。要讓大學生認清學業(yè)的重要性，讓大學生明白學業(yè)是大學生價值的主要支柱;要讓大學生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任，是一份責任和奉獻，它是建立在牢固地學業(yè)、事業(yè)基礎上的。
3.健全學校的管理機制，加強對大學生戀愛的管理。加強對大學生戀愛的管理，一方面要加強教學管理，促使學生將自己的主要精力投入到學習過程中;另一方面要加學生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理，營造一個良好的學習、生活氛圍，杜絕大學生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種。
規(guī)章制度。
規(guī)范大學生的戀愛行為。學校對大學生談戀愛問題要實行引導、教育、管理三位一體模式齊抓共管形成合力。對于那些沉迷于戀愛而荒廢學業(yè)的同學要加強教育和引導使其迷途知返;對于那些在戀愛中違反校紀校規(guī)違背社會公德的同學要及時批評教育必要時應給予相應的紀律處分。總之四年的大學生活是短暫而寶貴的當代大學生不要把黃金時間消磨在花前月下而應立志奮發(fā)成才。大學階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié)大學生只有樹立正確的戀愛觀形成健康的戀愛心理把愛情融進成才目標中才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量成為我們學有所成、有所作為的動力。
發(fā)展---從學會學習開始。
這學期學習了大學生心理健康與自我成長這門課程，感覺從中受益匪淺。的確，從自我認知到與人交往再到融入集體，我對事物的認識又提高了一個層次。從我自己的角度來講，在學習方面我得到了最大的收益。
這個問題縈繞了我很久，與其說是不知道學什么，不如說是選擇什么。因為大學里可以學的東西實在是太多了，面對要花繚亂的課余生活，我們沒有時間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍，于是，選擇什么就成了最糾結(jié)的問題。北京體育大學與其他大學有所區(qū)別，這是一所體育院校，所以有很多東西是別的學校所沒有的。比如說我們有棒球社，橄欖球社，武術協(xié)會等等等等，看上去所有的社團都是那么吸引人，所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個社團這個問題。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時間學習別的東西，所以我選擇了一個社團，即使這樣還是有些不甘心。
還有一點就是書本以外的知識。在這方面我深有體會，在學生會里，我不僅認識了朋友，還學會了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的經(jīng)驗，我想這一點是很重要的，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點和看法并不容易，這就需要學會傾聽，并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會給別人留下一個好印象。
怎么學?
明確了學習的目標后就剩下付出努力完成目標了。但是要是學習的時候不注意方法反而會耽誤很多時間。上大學后因為時間比較寬裕，所以大大小小的講座我倒是聽過不少，其中不乏一些學習經(jīng)驗交流會。一些好的經(jīng)驗我就會拿來借鑒。比如在學長說過要提高學習效率，集中精力放在當前做的事情上。還有英語學習方面，要多重復，比如單詞，單詞量是一個逐漸積累的過程，我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半，這無疑是個難點，更是對自信心的巨大打擊，于是學長就教我們?nèi)绾伪硢卧~，在如何復習，反復看，這些經(jīng)驗讓我在英語學習方面少走了許多彎路。
的目標。有一個堅定的目標是指導大學生活的標準。但我們累了倦了，想想自己的目標，這時就會精神百倍;當我們迷茫了，想想自己的目標，這這時我們就會信心百倍。我想我的目標已經(jīng)很明確，就是想出國。這樣我就要保證我在成績方面有一個好看的gpa，每科都取得一個較高的分數(shù)，同時托福成績和gre成績也要考得很好才能去一個好的大學。每當我抗不住的時候，我總會想想自己的目標，想到了達成目標后的喜悅和熱淚盈眶的激動，總是會重整旗鼓投入到學習中去。我想著就是學習方面最大的收獲了，學習怎么學習應該也是大學四年最應該弄懂的事情了。學習本身不是目的，真正的目的是為了你的目標一直努力下去，而且還要在失敗中不斷總結(jié)教訓，找到一個完全符合自己的方法來指導、鞭策自己的生活，我想，在面對一切困難時，我都不會輕易地被打敗。再想想心理書上的話：發(fā)展，從學習開始。
學習使人一輩子的事，不管自己的地位學識有多高，人需要的也還是不斷學習。我很喜歡的學者錢鐘書先生就是這樣一個人。在學識方面，他可以說是中國第一人，通曉古今，文學造詣極其高深，但是他卻是個低調(diào)的人。一生都在學習中渡過，從不炫耀自己的學識。七十五歲高齡還奮斗在文學界的一線，出版書籍。錢老一生都在不斷學習中渡過，直到八十八歲錢老去世，在新華社播出的新聞通稿中，出現(xiàn)“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛學，我們反而就應該更加努力了。
業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學習生活。
大學生心理成長的論文篇一
當代大學生心理健康現(xiàn)狀是怎樣的呢?大學生的心理健康狀態(tài)關系到國家的未來發(fā)展和進步，目前大學生一般都處于18—24周歲之間，而這個年齡段的大學生又是心理健康容易出現(xiàn)的時期，一旦大學生心理健康出現(xiàn)問題做出過激的行為，無論是對自身、家庭、社會都是一個損失。所以當代大學生心理健康現(xiàn)狀值得關注和思考。
心理健康指個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征，且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。心理健康可以促進大學生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。那么當代大學生心理健康現(xiàn)狀到底是怎樣的呢?一、自我定位出現(xiàn)迷惑：大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對于學習為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易誘發(fā)心理障礙。
二、無法承擔巨大的`求職和就業(yè)壓力：就業(yè)的雙向選擇，使大學生面臨著巨大的就業(yè)壓力。許多大學生在畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。
三、戀愛與性心理發(fā)生問題：這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關注，在生理發(fā)育、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。一些大學生因一時沖動，或早婚早戀而荒廢學業(yè)，或觸犯刑法，走上犯罪的道路而留下終生遺憾。
四、對大學環(huán)境的不適應：進入大學后，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了。巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，大學生往往對理想與現(xiàn)實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學后，他們感到學習考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距，使很多大學生無法及時調(diào)整自己的心態(tài)。
所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要;保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕;多看些心理書籍，正確引導自己的心理發(fā)展方向，不偏道，不出軌。;充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。如果意識到自己有什么心理問題不能解決，就應該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。
大學生心理健康性和不可或缺性，我們需要時刻保持樂觀開朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應快節(jié)奏的生活，同時在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學，讓大學充滿健康，充滿快樂和溫馨的氣息，遠離心理問題。而在生活上，大學生要自己解決生活中的一切問題，如何與同學室友建立起良好的人際關系，更是擺在大學生，尤其是大一新生面前的一大難題。在學習上，學習方法的改變同樣困擾著一部分大學生，他們習慣了以往中學里老師手把手的教育方式，對于大學老師的教育方式很不習慣，以致課業(yè)落后，出現(xiàn)焦慮、甚至對學習失去信心等心理問題。
大學生心理成長的論文篇二
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也越來越復雜。由此人類進入了“情緒負重年代”。人們的觀念意識，情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，現(xiàn)在的大學生有著許多自己特殊的問題，如對新的學習環(huán)境的與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習.戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。所以，現(xiàn)在的大學生也存在一定程度的心理問題，造成大學生心理不健康，從而導致大學生不能以積極的心態(tài)來面對這樣的現(xiàn)實。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和困難心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?。這種安定.適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。現(xiàn)在的大學生大多數(shù)是因心身疲乏，緊張不安，心理矛盾沖突，遇到突如其來的問題或者面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾時出現(xiàn)心理失調(diào)。
我也是現(xiàn)代大學生中的一員，自然也存在某種程度上的心理問題。大學與中學相比，大學時期的學習，生活，人際關系都發(fā)生了很大的變化，由于這些變化導致產(chǎn)生了一系列的問題。
一，盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，同學羨慕，父母夸獎，親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時候那種緊張感和奮斗的精神。終日悠閑度過，認為自己在高中就已經(jīng)很好了，大學也不會差到哪里去。從而就放松了對自己的要求，盲目的自滿。
二，失望感與失寵感。在中學的時候聽老師和學姐學長講大學是多么的美好，從而把大學理想化。但是進入大學之后感到理想與現(xiàn)實差距太大，因而產(chǎn)生失望感。在中學，自己是學習尖子，成績很好，但是進入大學之后，很多人都比自己強，成績也比自己好，一下子不受老師重視了，也不受同學羨慕了，從而產(chǎn)生失寵感。
三，松懈情緒。自認為高中已經(jīng)很努力了，奮斗了三年，終于考上了大學，這下可以讓自己輕松一下了，并且在大學里沒有明確的奮斗目標，適應能力不強，競爭觀念減弱，便產(chǎn)生了“松口氣”的心理。
四，畏首畏尾。因為環(huán)境的變化而瞻前顧后，畏縮不前，不敢去參加社會活動，除了學習之外，整日無所事事。不知道自己要干什么，畏首畏尾，不敢放手去做。
產(chǎn)生這些心理問題的原因是：
從客觀和主觀上分析，首先是客觀上來說：
1，學習的任務，內(nèi)容，方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，大學學的是專業(yè)知識。中學的課程都是學校安排好的，也是僅有的那幾門，并且有老師天天輔導，日日相隨。在大學就要自己選課，課程也多了，老師把時間交給同學自己支配。所以就要有較強的自學能力和獨立思考解答問題的能力。
2，生活環(huán)境發(fā)生了變化。我在中學的時候從來沒有住校的經(jīng)歷，沒有跟其他的同學共同生活的經(jīng)歷。但是大學不一樣，班集體成為主要的生活環(huán)境，宿舍時主要的生活區(qū)，日常生活全要自理。對于慣常依靠父母的我來說，確實有點難以適應。這種生活環(huán)境的變化也帶來一定的精神壓力。
3，人際關系較中學時代復雜。在中小學都有一些從小在一起的伙伴，班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔，相似的語言，習俗構成了自己熟悉的生活環(huán)境。進入大學后，周圍的人都來自不同的地方，語言，習俗各有不同。同學間那種熱鬧親密感不見了，取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會想家，想朋友，會產(chǎn)生孤獨感。大學也是一個小小的社會，在這個社會中的，必然會有復雜多變的人際關系要處理。
其次是主觀方面的原因：
在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得獨立意識發(fā)生著矛盾，日益增強的自立自主意識以及主觀愿望上的獨立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導致了心理問題的產(chǎn)生。
既然存在著這些心理問題，那就必須尋找解決的辦法。、
首先，對于自己不能調(diào)節(jié)或者平衡心理的時候，可以去找學校的心理咨詢師，讓專業(yè)的老師來指導自己，更好的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
其次，要學會自我調(diào)節(jié)，自我適應，那就必須做到：對學習保持濃厚的學習興趣，學習是學生的第一要務，努力學習知識，提高自身素質(zhì)；保持樂觀的情緒和良好的心境，當遇到不開心的事情時，要學會自我調(diào)節(jié)，適當?shù)谋磉_和控制情緒，做到勝不驕敗不餒。
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大學生心理成長的論文篇三
瑜伽運動是一項老少皆宜的健身運動,它以其獨特的魅力在眾多的體育項目中脫穎而出,它融合了中國太極、氣功、中醫(yī)、音樂、舞蹈、形體于一體,結(jié)合了多種體育運動項目的內(nèi)容,尤其在高校,瑜伽運動特別深受廣大女大學生的喜愛。當前隨著高校校園文化建設的發(fā)展與完善,瑜伽運動作為深受廣大學生喜愛和歡迎的一種新型體育運動項目,以其健身、修心、養(yǎng)生、減壓為目的,成為當前大學校園體育文化的重要組成部分,在促進國家提倡對在校大學生要全面發(fā)展,形成終身體育意識有著積極的促進作用。
該院對參加大學體育選項課瑜伽項目的100名女大學生進行實驗研究,把學生隨機分成運動組和對照組,運動組進行為期14周的訓練,每周訓練2次,每次訓練90min,運動強度為本人的80%左右,實驗前后采用scl-90量表對學生心理健康狀況進行測試分析,實驗結(jié)果得出:經(jīng)過14周的訓練,無論運動組和對照組,學生在人際關系中的恐怖、偏執(zhí)、抑郁、焦慮等因子水平顯著下降。為此,從結(jié)果表明瑜伽訓練能夠有效緩解女大學生的精神壓力,心理健康狀況明顯得到改善,同時運動組的心理健康因子優(yōu)于對照組的健康因子,因此,瑜伽運動對提高她們的心理素質(zhì)有積極的作用。
氣質(zhì)是指人對事物的認識、情感、言語、行動中形成的心理活動,它是一種比較穩(wěn)定的心理個性特征。人的氣質(zhì)受神經(jīng)系統(tǒng)活動過程的特性制約,具有一定的先天遺傳基礎,同時氣質(zhì)也是有可塑性的,人的氣質(zhì)在一定程度上是體現(xiàn)在人的身體形態(tài)上,體育運動可以培養(yǎng)學生良好的氣質(zhì),而瑜伽不但可以塑造學生良好的體型,同時可以培養(yǎng)學生優(yōu)美身姿,增強體質(zhì),讓學生養(yǎng)成良好的體育運動習慣。所以,一個人氣質(zhì)的培養(yǎng)不單表現(xiàn)在文化知識的學習,同時它更需要體育鍛煉作為基礎,在瑜伽訓練過程中,形體訓練潛移默化地對訓練者的氣質(zhì)產(chǎn)生積極的影響,而且瑜伽訓練也是大學生氣質(zhì)培養(yǎng)的有效途徑之一。
綜上所述,大學生參加瑜伽訓練,不但能夠有效改善身體的柔韌性以及心肺功能,而且能增進大學生的生理素質(zhì)健康發(fā)展。與此同時,通過瑜伽訓練,大學生的心理素質(zhì)、學習態(tài)度、學習效率及處理性與戀愛關系等方面都得到了很好的改善,因此,瑜伽是一項很適合當代大學進行體育煅煉的運動項目,它可以有效地提高大學生們的心理素質(zhì),促進大學生身心健康發(fā)展。
參考文獻。
[1]柏忠言,張惠蘭.瑜伽氣功與冥想[m].北京:人民體育出版社,1999.
[2]林敏.清心瑜伽[m].廣東教育出版社,2003.
[3]中國瑜伽[eb/ol].
大學生心理成長的論文篇四
摘要：積極心理學提倡關注人性積極的一面，作為積極心理學研究的重要組成部分之一的積極情緒，它與人格之間緊密相連且相互促進。本文試圖以積極心理學為視角來探討大學生健康人格的含義及其塑造途徑。
關鍵詞：積極心理學大學生健康人格。
歷史發(fā)展到今天，現(xiàn)代化給人類帶來了前所未有的社會生產(chǎn)力、極其豐富的物質(zhì)福利和豐富多彩的人類文化，但同時尋求健康的人格是人類共同的愿望，健康人格已受到了越來越多的關注，成為人格研究的主流，影響甚廣。培養(yǎng)大學生的健康人格觀，也成為各級教育部門領導和教師的共同追究。
一、積極心理學與健康人格觀的基本含義。
(一)積極心理學。
積極心理學(positivepsychology)是指利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮[1]。積極心理學的研究對象是平均水平的普通人，它要求心理學家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等。
積極心理學是心理學研究的一種新型的模式，當然它是相對于消極心理學而言的。所謂的消極心理學主要是以人類心理問題、心理疾病診斷與治療為中心的，如在過去一個世紀的心理學研究中，我們所熟悉的詞匯是病態(tài)、幻覺、焦慮、狂躁等，而很少涉及到健康、勇氣和愛。似乎大多數(shù)心理學家的任務是理解和解釋人類的消極情緒和行為[2]。這種以消極取向的心理學模式，缺乏對人類積極品質(zhì)的研究與探討，由此造成心理學知識體系上的巨大“空檔”，限制了心理學的發(fā)展與應用。在這種背景之下，積極心理學呼吁：心理學應該轉(zhuǎn)換為研究人類優(yōu)點的新型科學，必須實現(xiàn)從消極心理學到積極心理學模式的轉(zhuǎn)換，研究人類的積極品質(zhì)，關注人類的生存與發(fā)展。
(二)健康人格觀。
確定健康人格的個性模式，是心理學家曾為之不懈努力的工作。心理學家曾對心理健康的榜樣人物進行了廣泛的研究，提出了各自的模式。其中主要有奧爾波特的“成熟的人”模式、馬斯洛的“自我實現(xiàn)的人”模式、羅杰斯的“充分起作用的人”模式、弗洛姆的“創(chuàng)造性的'人”模式、弗蘭克的“超越自我的人”模式以及皮爾斯的“此時此地的人”模式。
盡管這六種有關健康人格的觀點對充分發(fā)揮潛力的健康人格的描繪雖不完全一樣，但總的說來，它們對健康人格的模式是相近的。比較一致的觀點是：
1.心理健康的人能有意識地控制他們的生活，控制自己的行為習慣，把握自己的生命，而不被意外的、不能控制的、無意識的力量所驅(qū)使。
2.心理健康的人了解他們自己的實際情況。他們能意識到自己的優(yōu)點和缺點，而且一般說來，他們是容忍并認可它們的。他們并不著意偽裝自己。盡管他們能夠扮演社會的角色，以適應別人或情境的需要，但是，他們并不把這些角色同他們的真實自我混淆起來。
3.心理健康的人堅定地立足于現(xiàn)在。心理健康的人并不生活在過去之中。他們能較快地擺脫失敗和沖突的陰影，堅定地面向未來和立足于現(xiàn)實。不少理論家強調(diào)朝向未來的目的對于健康人格的重要性，但他們并沒有慫恿我們用未來代替現(xiàn)在。
4.心理健康的人強調(diào)增加緊張而不是降低緊張的重要性。增加緊張是通過接觸日益增多的感覺和形象的方式進行的。心理健康的人并不渴望安靜和穩(wěn)定，而是渴望生活的挑戰(zhàn)和刺激，渴望新的目標和新的經(jīng)驗。
5.心理健康的人能給予愛也能接受愛。把自己奉獻給工作，并樂于承擔義務，關心他人。他們的情緒生活成熟健全，能耐受挫折和失敗，經(jīng)常保持愉快的體驗，他們的生活充滿了活力和幸福。
6.心理健康的人有獨處和自主的需要。他們不依賴于別人來求得安全感與滿足，他們依賴的是自己。他們需要有獨處的時機去思考問題和解決問題。他們對自然和社會環(huán)境的看法有相對的獨立性和自主性，而不過分考慮他人的意愿，因此對待嚴重的打擊、挫折顯示出相對的鎮(zhèn)靜態(tài)度。
7.心理健康者的人際關系積極穩(wěn)妥，他們有良好的社會適應能力，既承認自己，又尊重別人，能體諒他人的痛苦，并用各種辦法來幫助他人，具有同人類共禍福的意識。
二、大學生健康人格塑造。
(一)積極情緒與健康人格。
積極情緒可以對人格進行滲透，通過諸如大學生健康的歸因方式、正確的應激與心理防御系統(tǒng)、良好的人際關系、獲得較多的社會支持，以及通過中樞神經(jīng)結(jié)構和功能的改變等一些特定途徑與方式形成大學生健康的人格，減少和消除消極情緒的負面影響，使大學生處在健康、幸福和快樂的主觀感受之中[3]。在培養(yǎng)大學生人格健全、身心全面發(fā)展的過程中，積極情緒的培養(yǎng)是一條有效的途徑。
可見，具有積極情緒的大學生，在遇到負性的生活事件時能夠在主觀上正確地認識、客觀地評價，在行為上能積極應對。這些良好的心態(tài)和積極的行為特征會形成周圍同學和老師對其積極的評價和良好的人際關系，從客觀上獲得更多的心理支持。同時，這些良好的心態(tài)和積極健康的行為特征久而久之就會逐步穩(wěn)定下來構成大學生積極而健康的人格。
(二)積極自我認知與健康人格。
積極的自我認知是建立在對現(xiàn)實自我全面客觀認識基礎上的一種積極態(tài)度。由于認知能力發(fā)展水平的的限制，大學生對自己的認識評價往往比較片面和易走極端。如果對自己的評價過低看不到自己的優(yōu)點、夸大自己的缺點，則很產(chǎn)生自卑感;如果對自己的評價過高，便容易使大學生眼高手低、目中無人、產(chǎn)生驕傲自大情緒。驕傲、自卑都是不良的自我認知，對大學生健康人格的形成危害極大，所以要引導大學生形成積極的自我認知，構建健康人格。
(三)積極行為方式與健康人格。
心理學研究表明，能動地適應與改造現(xiàn)實環(huán)境的積極行為方式是人格健全的標準之一。具有健康人格的大學生在困難面前，會在接受事實的基礎上采取積極行為方式去消除不利因素，促使事物向積極方面轉(zhuǎn)化。尤其是鍛煉大學生在有矛盾沖突或者有問題需要解決時的適應能力、獨斷能力以及承受挫折的耐受力，形成健康人格，在科學技術高速發(fā)展的今天顯得十分重要。
(四)積極的社會支持與健康人格。
社會支持是指個體發(fā)展所依托的社會關系系統(tǒng)。研究表明，人際關系所提供積極的社會支持可以幫助個體緩解壓力，包括調(diào)節(jié)不良情緒、分擔責任、提供建議、傳授技巧和提供物質(zhì)幫助等。對大學生個體而言，朋友不僅能夠支持個體的自我價值感，提供愛、關懷以及披露內(nèi)心世界和宣泄的機會，而且能夠使青年獲得感情上的安慰和支持，為社交能力的提高提供基礎。大學生健康人格形成過程中，培養(yǎng)大學生有意識的體驗并從現(xiàn)存生活中挖掘社會支持資源的能力，是構筑大學生健康人格系統(tǒng)的重要環(huán)節(jié)。如在大學生教學中應包含如何體驗社會支持、如何支持他人、如何獲取他人支持等內(nèi)容的訓練科目，通過訓練讓大學生學會構筑自己的社會支持系統(tǒng)，能夠增強自信，進而更好地塑造健康人格。
參考文獻：
[1]苗元江，余嘉元.積極心理學：理念與行動[j].南京師范大學學報(社科版)，2003，(2).
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[4]sheldonm，kingl.whypositivepsychologyisnecessary.americanpsychologist，2001，56(3):216-217.
大學生心理成長的論文篇五
摘要：主題式案例教學逐漸受到心理健康教育教師的青睞，在大學生心理健康教育課中的地位日益凸顯。
在大學生心理健康教育課中，教師要想用好主題式案例教學，必須把握好“五度”取向，即主題選定的適切度、案例選取的積極向度、問題設置的開放度、師生互動的傾心度和教學活動的效度，這樣才能充分發(fā)揮主題式案例教學的作用，有效完成心理健康教育課的目標。
關鍵詞：大學生；心理健康教育課；主題式案例教學；“五度”取向。
當前，大學生心理健康教育課成為開展大學生心理健康教育的主渠道。
大學生心理健康教育課不同于高校中的其他公共課和專業(yè)課，因其研究對象的特殊性，使其具有更強的實踐意義和應用價值。
為了更好地落實大學生心理健康教育課的課程目標，主題式案例教學越來越受到心理健康教育教師的青睞。
主題式案例教學，是教師根據(jù)教學目標要求，編寫以某一主題貫穿課堂教學始終的案例并作為情境，引導學生主動參與課堂學習和研討，從而幫助學生理解知識、建構意義的一種教學方法。
[1]主題式案例教學所具有的情境性和形象性使心理健康教育課程愈加的生活化和實用化，更容易被大學生所接受和認可。
因此，主題式案例教學在大學生心理健康教育課中的地位日益凸顯。
然而要想充分發(fā)揮主題式案例教學的作用，必須把握其在大學生心理健康教育課中的“五度”取向。
一、主題選定的適切度。
(一)正視存在的問題，走出主題選定的誤區(qū)。
主題式案例教學的首要任務是選定主題。
在大學生心理健康教育課中，關于主題的選定一直存在著來自心理健康教育教師的自上而下的“自命題”式的誤區(qū)。
有些心理健康教育教師按照自己的主觀臆想來選定主題，有些教師高舉“經(jīng)驗豐富”的大旗，全靠自己的所謂“主觀經(jīng)驗”來選定心理健康教育課的主題，甚至還有教師完全以自己的專長和興趣點來確定大學生心理健康教育課的主題，完全忽視學生的心理發(fā)展特點和心理發(fā)展的實際需求。
大學生心理成長的論文篇六
摘要：高校大學生就業(yè)難一直是全社會關注的焦點問題之一。論述培育大學生積極就業(yè)心理的重要性，分析大學生不良就業(yè)心理的表現(xiàn)，提出培育大學生積極就業(yè)心理的對策，即政府加大力度構建積極的就業(yè)政策環(huán)境、引導大學生樹立正確的就業(yè)價值觀、營造全社會幫扶大學生就業(yè)的良好氛圍、大學生形成積極的就業(yè)認知。
關鍵詞：大學生；積極；就業(yè)心理；對策；
隨著高校畢業(yè)生人數(shù)的不斷增長，大學生就業(yè)壓力日益加大，就業(yè)心理問題也日益增多。諸如大學生對就業(yè)的過度焦慮和緊張，由自我認識不清而產(chǎn)生的孤傲與怯懦，受市場經(jīng)濟的負面影響而產(chǎn)生的功利與攀比心理等，這些直接或者間接影響到大學生的身心健康。探尋切實可行的解決措施，培育大學生積極就業(yè)心理，是大學生思想政治教育和心理健康教育不容忽視的現(xiàn)實問題。
(一)有助于大學生樹立正確的就業(yè)價值取向。
培育大學生積極就業(yè)心理，能夠幫助大學生客觀、全面地分析和認識當前嚴峻的就業(yè)形勢和自身實際情況，使大學生對當前市場經(jīng)濟條件下的就業(yè)體制有理性的認識和正確的思考，從而能夠樹立切合實際、正確的就業(yè)價值取向。
(二)有助于大學生提升自身就業(yè)競爭力。
積極進取、公平正直、勇于挑戰(zhàn)、意志堅定等積極正向的心理品質(zhì)，能夠辯證看待就業(yè)中的成與敗、得與失，并能很好地控制自己情緒，這些既是大學生健康心理素質(zhì)的重要表現(xiàn)，也是大學生就業(yè)過程中提升自身就業(yè)競爭力的重要內(nèi)容。培育大學生積極就業(yè)心理，增強大學生心理承受能力，養(yǎng)成意志堅定的心理品質(zhì)，學會以積極向上的心理面對擇業(yè)和就業(yè)，不斷提高心理素質(zhì)，更有助于提升大學生自身的就業(yè)競爭力。
(三)有助于大學生未來的職業(yè)發(fā)展。
大學生積極就業(yè)心理能夠促進大學生養(yǎng)成健康的就業(yè)心理素質(zhì)，并使之朝著積極的方向發(fā)展，為大學生未來成為適應社會發(fā)展和職業(yè)發(fā)展需要的復合型人才奠定良好的心理基礎。培育大學生積極就業(yè)心理，使大學生形成積極的就業(yè)觀念和正確的就業(yè)認知，從而能夠以積極樂觀的態(tài)度正視就業(yè)與自身的關系以及個人發(fā)展與社會需要的關系，能夠勇敢、坦然對待就業(yè)中所遭遇的坎坷與阻撓，形成積極樂觀的就業(yè)心理素質(zhì)，激發(fā)他們自身內(nèi)在的正能量和優(yōu)秀品質(zhì)，最終促進自身未來職業(yè)的發(fā)展。
(一)普遍的功利與攀比心理。
市場經(jīng)濟大潮一方面給大學生提供了展示自我才華的平臺，另一方面社會急功近利的思想也使部分大學生在就業(yè)過程中表現(xiàn)出功利的就業(yè)心理。在擇業(yè)就業(yè)過程中，相當一部分大學生認為理想的工作才能使自己發(fā)揮特長，愿意從事既能夠體現(xiàn)個人社會地位又有較高經(jīng)濟收入的工作，而對于基層單位或非公經(jīng)濟組織等工作“瞧不上”。更為嚴重的是，相當一部分學生認為有“才”不如有“財”,這種功利性思想嚴重侵蝕了大學生正常的就業(yè)心理，使他們在就業(yè)過程中無法做出正確的職業(yè)規(guī)劃，成為未來成功就業(yè)的隱患。
所謂攀比心理，就是刻意將自己的能力、生活條件等方面與別人比較，并且表現(xiàn)出不服輸?shù)男睦頎顟B(tài)。大學畢業(yè)生在擇業(yè)就業(yè)過程中，通常將自己的工作環(huán)境、待遇等與他人比較，表現(xiàn)出不服氣、不愿落后，同時又想超越他人。他們經(jīng)常把自己所處的工作環(huán)境和工資、福利待遇等與周圍同學進行盲目攀比，使他們“復制”他人就業(yè)標準。這種心理嚴重影響了大學生自我就業(yè)標準的定位，往往容易錯失適合自己的就業(yè)機會。大學生個體的素質(zhì)、能力各不相同，盲目攀比會大大降低成功就業(yè)的機率。
(二)過分求穩(wěn)與求全的心理。
部分大學生在求職過程中過分注重穩(wěn)定性，安穩(wěn)的工作才是他們心中最佳選擇。他們不考慮工作是否能夠發(fā)揮個人才華、是否能夠鍛煉自己的能力、是否能夠為國家建設奉獻一份力量，考慮更多的是工作是否穩(wěn)定，這是保守落后就業(yè)觀念的突出表現(xiàn)。
部分大學生在求職過程中過分求全。他們對未來工作的環(huán)境、薪金、地點等各方面都提出較高要求：既能為社會做出貢獻，又要專業(yè)對口，同時又能夠使自身的能力、興趣、特長得到充分發(fā)揮；既要有舒適的工作環(huán)境，又希望有較高的工資、福利待遇，同時又留戀北上廣等大城市。這些學生沒有根據(jù)市場需求以及自身實際情況調(diào)整就業(yè)目標，過分、刻意地追求“完美”的工作，常常使自己處于“高不成低不就”的尷尬位置。
(三)嚴重的焦慮與緊張心理。
一些大學生擔心畢業(yè)后不能找到理想工作、不能在工作崗位上發(fā)揮自己特長、不能適應社會環(huán)境的挑戰(zhàn)、不能盡快地完成社會角色的轉(zhuǎn)變等問題，從而在心理上產(chǎn)生了對未來職業(yè)選擇的過度擔憂焦躁，形成焦慮的就業(yè)心理障礙[1]。對于成績較差的大學生，這種焦慮心理尤為嚴重，他們因為害怕沒有單位吸納自己而感到苦惱。對于人際交往、溝通能力較差的學生，則會擔心自己與同事處理不好關系，從而惴惴不安，這種心理狀態(tài)無形中增加了大學生就業(yè)心理壓力，出現(xiàn)緊張、精神處于高度戒備狀態(tài)、思想上感到不安等癥狀。對于冷門專業(yè)的、先天有某種生理缺陷的、家庭貧困的學生，則會更加在意自己能否與其他畢業(yè)生一樣擁有同等公平的就業(yè)機會，擔心自己受到就業(yè)歧視，擔心自己日后在工作中不能完成任務，擔心自己不能與同事友好相處，從而導致精神過度緊張。長此以往，會使大學生心理負擔加重，嚴重影響他們在面試中的表現(xiàn)。
(一)政府加大力度構建積極的就業(yè)政策環(huán)境。
政府要認識到“就業(yè)難”的現(xiàn)實對大學生心理產(chǎn)生的消極影響，出臺積極的就業(yè)政策，創(chuàng)造公平公正的大學生就業(yè)市場秩序，為大學生營造一個積極和諧的就業(yè)氛圍，促進大學生順利就業(yè)，舒緩其就業(yè)心理壓力。
政府積極的就業(yè)政策有利于調(diào)動大學生參與就業(yè)的積極性，積極體驗就業(yè)優(yōu)惠政策給自身帶來的就業(yè)支持與關注，從而能夠吸引和鼓勵大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)。如增加農(nóng)村偏遠地區(qū)工作者的福利待遇和政策的傾斜性，并適當放寬招聘條件；積極促進私營企業(yè)吸納高校畢業(yè)生，并給予資金上的補貼和稅收優(yōu)惠，適度減少企業(yè)為大學生繳納的醫(yī)療保險、養(yǎng)老保險等各種費用；鼓勵大學生自主創(chuàng)業(yè)，發(fā)掘自身的意志力、責任等積極品質(zhì)。政府還應專門設立“綠色通道”,為大學生創(chuàng)業(yè)服務，給予大學生創(chuàng)業(yè)的信心與物質(zhì)的鼓勵。
政府應加強對就業(yè)市場秩序的監(jiān)督，創(chuàng)造公平公正的大學生就業(yè)市場秩序，使大學生在心理上真正體驗到人人平等，從而樹立公平競爭的意識。政府要針對大學畢業(yè)生就業(yè)出臺相關法律法規(guī)，監(jiān)管用人單位不公平的用人條件和勞動制度等行為，使大學生就業(yè)市場更加規(guī)范和有秩序，保障大學生就業(yè)主體性；還應設立特定的維權機構和保障部門來維護大學畢業(yè)生的合法權益，合理解決大學生與用人單位發(fā)生的勞動糾紛。政府可以設立大學生就業(yè)監(jiān)察分支部門專門監(jiān)管和督促企業(yè)與大學畢業(yè)生實行雙向選擇，減少招聘背后的“小動作”,減少和杜絕就業(yè)市場上的不公平現(xiàn)象，使大學生真正體會自我社會價值的滿足與積極就業(yè)的心理情緒[2]。
(二)引導大學生樹立正確的就業(yè)價值觀。
有效的就業(yè)指導能減緩大學生就業(yè)心理壓力，促進大學生實現(xiàn)有效就業(yè)。高?？梢愿鶕?jù)不同年級學生的就業(yè)發(fā)展需求及社會實際開展就業(yè)指導，如結(jié)合專業(yè)培養(yǎng)大一學生的職業(yè)意識，為大二學生正確解讀就業(yè)信息，結(jié)合社會正面積極的求職案例使大三學生掌握就業(yè)技巧，組織大四學生模擬求職現(xiàn)場招聘，在實踐中發(fā)掘自己的積極潛能，體驗自我價值實現(xiàn)的成就感。同時，還應注重將大學生心理健康教育內(nèi)容滲透就業(yè)指導課程中。大學生心理健康教育課程應充分調(diào)動學生主觀能動性，把理論傳授與實際案例分析結(jié)合，采取情景模擬的教學方式，在真實的情感體驗中培養(yǎng)大學生積極的就業(yè)心理品質(zhì)，提升學生的求職信心。高校還應開展心理咨詢服務，加強對大學生的關注與關心，同時注重發(fā)掘?qū)W生自身抗挫能力、團隊意識以及責任感等積極就業(yè)心理品質(zhì)，從正面引導學生積極看待就業(yè)中遇到的種種困難，樹立就業(yè)信心[3]。
高校思想政治教育在大學生就業(yè)指導和心理調(diào)適過程中有著不可忽視的作用，可以幫助大學生培育責任、誠信、意志力等積極就業(yè)心理品質(zhì)，增強他們的社會責任感和使命感，樹立正確的就業(yè)價值觀。高校應開展以塑造正確就業(yè)價值取向、培養(yǎng)愛國熱情的主題教育，使學生融入愛國氛圍中，體驗愛國情懷，堅定理想信念，把自己的職業(yè)理想與祖國發(fā)展結(jié)合起來。
(三)營造全社會幫扶大學生就業(yè)的良好氛圍。
積極的輿論氛圍是一種巨大的精神力量，無形中影響和引導著大學生的就業(yè)行為。社會各新聞媒體應選取大學生就業(yè)過程中出現(xiàn)的先進典型和優(yōu)秀大學生個人創(chuàng)業(yè)典型進行報道，向大學生傳播社會正能量，營造一種積極向上的社會心理氛圍，轉(zhuǎn)變大學生就業(yè)思維，樹立積極的就業(yè)取向。高校內(nèi)部的新聞媒體也應起到積極作用，其宣傳的大學生先進就業(yè)典型案例更加能夠引起大學生就業(yè)心理的共鳴，觸動大學生競爭向上的心理，激發(fā)大學生內(nèi)在的優(yōu)秀潛力。
同時，社會公益組織也應該發(fā)揮社會責任，如慈善機構、民間公益組織等社會公益團體，應充分貢獻自身力量，從不同方面幫助大學生就業(yè)，從多種途徑為大學生開辟就業(yè)渠道，緩解其就業(yè)心理壓力。社會公益團體還可以與高校合作，設立“大學生創(chuàng)業(yè)專項基金”,為選擇創(chuàng)業(yè)的大學生提供資金與技術支持，緩解大學生因創(chuàng)業(yè)資金不足等問題帶來的緊張心理，還可以對高校的就業(yè)指導提供就業(yè)實訓基地，提供大學生實習崗位，幫助高校解決大學生實習問題，增加大學生的技能。
大學生應該保持積極健康的心態(tài)，客觀認識當前就業(yè)形勢，理性分析自身的能力與職業(yè)興趣，在擇業(yè)時努力發(fā)揮自身優(yōu)勢，少走彎路。因此，大學生在求職之前，應對當前就業(yè)形勢、個人的知識儲備量、性格、愛好以及個人的情商等做全面分析，并結(jié)合社會實際，制定適合自身的就業(yè)目標。在擇業(yè)過程中要積極主動，抓住機會，樹立就業(yè)的自信心與堅強的意志，滿懷信心地展示自我才能[4]。
大學生在擇業(yè)遇到困難、挫折和心理沖突時，要學會運用科學的方法進行心理調(diào)適，消除心理困擾。求職失敗時要冷靜，相信自己的能力，調(diào)整自己的心態(tài)，加強自我激勵，用鍥而不舍的精神戰(zhàn)勝恐懼自卑的心理。當求職給自己內(nèi)心造成巨大壓力或感到一無是處時，可以暗示自己一步一步走，腳踏實地，最終量變會促成質(zhì)變。當就業(yè)過程中遇到困難時，要學會接受現(xiàn)實，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓，并積極暗示自己，增強信心。
參考文獻。
[1]張麗娜。大學生就業(yè)心理研究[d].遼寧：渤海大學，2014.
大學生心理成長的論文篇七
摘要：藝術類大學生是一類獨特的、擁有鮮明個性的大學生，專業(yè)與就業(yè)對口性的問題使得藝術類大學生在就業(yè)時遇到了很多挫折，相當一部分藝術類大學生的就業(yè)心理出現(xiàn)了變化。為了促進藝術類大學生就業(yè)心理的調(diào)整與轉(zhuǎn)變，本文對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)作了詳細的探討，對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)特征以及影響因素作了詳細的探索，并針對藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)給出了合理的建議，從而有利于藝術類大學生的就業(yè)擇業(yè)。
關鍵詞：藝術；大學生；就業(yè)心理；
自從我國高等院校擴招以來，我國的高等教育已經(jīng)步入了嶄新的時代，高校在專業(yè)設置、規(guī)模、數(shù)量等多個方面逐步增長，勞動力市場也在不斷發(fā)生改變，隨著全球經(jīng)濟形態(tài)的變革，大學生的就業(yè)也逐步由傳統(tǒng)的“統(tǒng)包統(tǒng)分”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白杂蓳駱I(yè)，雙向選擇”的方式。在這種情勢下，大學生的就業(yè)擇業(yè)中也出現(xiàn)了許多新問題，根據(jù)相關數(shù)字統(tǒng)計，當前很多高校的大學生簽約率不到15%,初次就業(yè)率也在不斷下降，這已經(jīng)成為社會十分普遍的、備受關注的一個現(xiàn)象。
最近幾年，隨著“藝考熱”現(xiàn)象的出現(xiàn)，藝術類考生的數(shù)量呈現(xiàn)明顯上升的趨勢，很多高等院校相繼開設了藝術類專業(yè)[1]。所謂藝術，就是以形象來體現(xiàn)實際的一種社會意識心態(tài)，包含戲曲、電影、喜劇、舞蹈、音樂、雕刻、繪畫、文學等多個方面[2]。
所謂藝術類大學生就業(yè)心理，就是藝術類大學生在就業(yè)擇業(yè)過程中所發(fā)生的各種心理現(xiàn)象，其受到了就業(yè)調(diào)試、就業(yè)沖突、就業(yè)準備等多個過程的影響，通常包含社會、心理與認知這三個層次的心理狀態(tài)，從具體內(nèi)容上而言，大學生就業(yè)心理能夠分為就業(yè)心理壓力、對就業(yè)教育的需求與評價、對職業(yè)與專業(yè)相符的期望、對專業(yè)的滿意程度、就業(yè)途徑、就業(yè)信息渠道、就業(yè)價值標準、就業(yè)城市期望、工作單位性質(zhì)傾向、薪水的期望、就業(yè)準備、自主就業(yè)意識、對社會的理解、自我認識等方面[3]。當然，不同高等院校、不同專業(yè)的大學生，所體現(xiàn)出的就業(yè)心理狀態(tài)也會存在一定的差異。因此，本文對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)作了相應的探索，在對相關概念進行調(diào)研的基礎上，分析了藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)特征以及相關的影響因素，并出了有利于藝術類大學生就業(yè)的合理建議，從而可以幫助藝術類大學生調(diào)節(jié)狀態(tài)、提升自我，更好地為社會貢獻自己的力量。
一藝術了大學生就業(yè)心理狀態(tài)特征以及影響因素研究。
(一)藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)特征研究。
1.盲從心理。
藝術類大學生在追求自我價值實現(xiàn)的過程中經(jīng)常體現(xiàn)出迷茫與盲從的就業(yè)心理狀態(tài)，很多藝術類大學生對于當前的就業(yè)形勢和就業(yè)政策并不熟悉與了解，對于自身素養(yǎng)與才能的認識也存在很大的盲目性，獨立性較弱，有較強的依賴性，自身在工作實踐經(jīng)驗、專業(yè)水平、社會閱歷等方面也存在很多不足，無法從自身的角度對符合自身未來發(fā)展的職業(yè)進行合理的規(guī)劃，藝術類大學生的理想經(jīng)常與用人單位的招聘標準存在較大的差距，在受到打擊后經(jīng)常存在較多的盲從心理，沒有自主的想法，外在表現(xiàn)就是很多藝術類大學生會選擇其他同學也想去的城市，追求的。薪水也與其他同學有較大的相似性而忽略了自身的實際情況，從而難以找到最適合自己的職業(yè)。
2.功利心理。
藝術類大學生在就業(yè)過程中，存在著比較嚴重的功利思想與心理，他們通常會將個人發(fā)展、工作所在地以及薪水福利放在就業(yè)考慮的前三位。藝術類大學生比較注重經(jīng)濟利益方面的考慮，更期待高薪資的工作，而且有超過40%的藝術類大學生希望去北上廣深等大城市發(fā)展，需要吃苦的偏遠地區(qū)基本沒有藝術類大學生愿意去。
3.矛盾心理。
在就業(yè)擇業(yè)的過程中，藝術類大學生普遍存在著矛盾心理，包括現(xiàn)實與預期之間的矛盾以及自負感與自卑感并存的矛盾。一方面，藝術類大學生對于薪資待遇與工作地點的要求普遍高于大學生就業(yè)的普通標準，對畢業(yè)后找到的工作有較高的向往，然而對于能夠理想選擇職業(yè)的信心不高，在當前嚴峻的就業(yè)形勢下，能夠選擇滿足自身期待的職業(yè)的藝術類大學生較少，從而使得藝術類大學生在就業(yè)心理上出現(xiàn)了就業(yè)形勢嚴峻與自身高期望的矛盾心理。另一方面，藝術類大學生通常為自己的專長而驕傲自負，希望在就業(yè)過程中找到一份能夠徹底發(fā)揮自身潛力與才華的工作，然而在就業(yè)過程中經(jīng)歷了幾次挫折，就可能導致一些藝術類大學生喪失信心而自卑，從而產(chǎn)生了自卑感與自負感并存的一種矛盾的就業(yè)心理。
(二)藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)影響因素研究。
1.個人因素。
藝術是一門需要具備較高系數(shù)底蘊與素養(yǎng)水平的專業(yè)，然而當前很多藝術類大學生僅僅注重課堂文化課的掌握，知識面比較狹窄，知識技能水平低下，一些學生經(jīng)常缺課、在課堂上睡覺或者看課外書籍，甚至還存在著考試作弊的現(xiàn)象，一些藝術類大學生也缺乏人文藝術精神，無法獲得全面的發(fā)展。
2.高等院校因素。
當前，眾多高等院校的擴招使得更多學生能夠進入高校進行學習，促進了我國教育從“精英化”向著“大眾化”的轉(zhuǎn)變。然而，高校盲目的擴招卻與藝術類專業(yè)資深“小眾化”的特色背道而馳，很多高校也存在著基礎設施不完善的情況，對于藝術類專業(yè)的投入資金與力度較小，從而對藝術類大學生的就業(yè)狀況與心理狀態(tài)產(chǎn)生了很多后果。
3.就業(yè)市場因素。
在報考藝術類專業(yè)的過程中，藝術類大學生一般要投入較多，所以他們一般期許畢業(yè)后的工作擁有較高的薪水，然而在當前嚴峻的就業(yè)形勢下，很多用人單位對計算機、英語以及文化課水平的要求較高，而藝術類大學生在這方面就比較弱勢，想要轉(zhuǎn)考其他專業(yè)也比較困難。
(一)個人方面。
1.提升個人就業(yè)能力與素養(yǎng)水平。
在擇業(yè)過程中，藝術類大學生的文化素養(yǎng)與知識水平具備十分關鍵的影響。在日常練習過程中，藝術類大學生應當注意個人修為的培養(yǎng)，注意專業(yè)課與文化課同時抓的學習方式，不斷提升自我學習的理念，養(yǎng)成勤于思考的習慣，注重與他人的交往與溝通，積累更多人脈，在與他人激烈競爭時養(yǎng)成自身獨具特色的風格。
2.根據(jù)自身特點合理就業(yè)。
藝術類大學生在學校期間還應當多為就業(yè)做準備，多參與社會實習，將在高等院校學到的知識理論運用到現(xiàn)實生活中，認識到自身的優(yōu)勢與缺點，對自身的就業(yè)能力與素養(yǎng)水平進行科學的評估，根據(jù)自己的特長與興趣愛好去從業(yè)就業(yè)，從而選擇最為合適的職業(yè)，充分將自身的才能在工作中發(fā)揮出來。
(二)高校方面。
1.將就業(yè)心理教育納入藝術類大學生評價體系中來。
高校應當將就業(yè)心理教育應該納入藝術專業(yè)的課程體系中來，從入學就應當對學生的就業(yè)觀與價值觀進行引導與教育，幫助藝術類大學生形成正確的擇業(yè)觀，多針對藝術類大學生的特點進行就業(yè)心理教育，開展合理的就業(yè)心理量測活動，幫助藝術類大學生合理規(guī)劃與選擇未來的職業(yè)，通過心理指導的方式讓藝術類大學生在就業(yè)過程中擁有更強的進取心與上進心，能夠勇于克服更重困難，對自身有一個正確的認識與評估。
2.設置專業(yè)的就業(yè)心理指導教育機構予以引導。
為了方便藝術類大學生就業(yè)，高校應當設置專門的就業(yè)心理指導機構予以指導，特別是有特點的、分層次的對不同年級與專業(yè)的藝術類大學生進行就業(yè)心理教育和指導，這是一項長期的、全面性的、系統(tǒng)性的工作。
(三)政府方面。
1.加大對藝術類大學生就業(yè)的支持與引導力度。
為了保障藝術類大學生擁有良好的、積極的、健康的就業(yè)心理，政府應當加大對藝術類大學生的就業(yè)引導與支持力度，制定相關政策為藝術類大學生拓展就業(yè)渠道，不斷完善藝術類大學生的就業(yè)市場，制定優(yōu)惠政策例如深造、安家費、高薪水等方式，鼓勵藝術類大學生去經(jīng)濟不發(fā)達的區(qū)域工作，對各招聘單位盲目需求高學歷的情形予以控制，確保藝術類大學生能夠擁有更多參與招聘的機會，確保藝術類大學生能夠規(guī)范、公平的競爭與就業(yè)。
2.加強對用人單位和高校的監(jiān)管。
政府應當制定相關法律對大學生就業(yè)過程中與用人單位產(chǎn)生的糾紛進行控制，加強對高等院校的監(jiān)督與調(diào)控，確保藝術類大學生能夠享受到恰當?shù)难a償，維護藝術類大學生的合法權益與利益，對藝術類大學生就業(yè)的最低薪水予以相應的規(guī)定，減少藝術類大學生人才的流失，進而構建有序、公平的就業(yè)體制。
三結(jié)語。
隨著社會對人才多元化需求的不斷提升，專業(yè)獨特的藝術類大學生遭遇著更多的就業(yè)困難，應該引起全社會的密切關注。本文主要對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)作了詳細的探討，討論了藝術類大學生就業(yè)心理所體現(xiàn)出的盲從、功利與矛盾的心理特點，并從個人、高等院校與就業(yè)市場這三個層次對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)影響因素進行了討論。最后，本文針對藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)提出了合理的建議，大學生應當不斷提升個人就業(yè)能力與素養(yǎng)水平，根據(jù)自身特點合理就業(yè)，高校應當將就業(yè)心理教育納入藝術類大學生評價體系中來，開設專業(yè)的就業(yè)心理指導教育機構予以引導，政府應當加大對藝術類大學生就業(yè)的支持與引導力度，加強對用人單位和高校的監(jiān)管，從而能夠逐步提升藝術類大學生的心理調(diào)節(jié)能力，確保藝術類大學生能夠更好地面對就業(yè)問題。
參考文獻。
[1]裴春燕。高校藝術類畢業(yè)生就業(yè)力問題研究[d].燕山大學，.
[2]孫婷。就業(yè)視角下藝術類大學生思想政治教育研究[d].西安工業(yè)大學，.
大學生心理成長的論文篇八
摘要：藝術類大學生是一類獨特的、擁有鮮明個性的大學生,專業(yè)與就業(yè)對口性的問題使得藝術類大學生在就業(yè)時遇到了很多挫折,相當一部分藝術類大學生的就業(yè)心理出現(xiàn)了變化。為了促進藝術類大學生就業(yè)心理的調(diào)整與轉(zhuǎn)變,本文對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)作了詳細的探討,對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)特征以及影響因素作了詳細的探索,并針對藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)給出了合理的建議,從而有利于藝術類大學生的就業(yè)擇業(yè)。
自從1999年我國高等院校擴招以來,我國的高等教育已經(jīng)步入了嶄新的時代,高校在專業(yè)設置、規(guī)模、數(shù)量等多個方面逐步增長,勞動力市場也在不斷發(fā)生改變,隨著全球經(jīng)濟形態(tài)的變革,大學生的就業(yè)也逐步由傳統(tǒng)的“統(tǒng)包統(tǒng)分”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白杂蓳駱I(yè),雙向選擇”的方式。在這種情勢下,大學生的就業(yè)擇業(yè)中也出現(xiàn)了許多新問題,根據(jù)相關數(shù)字統(tǒng)計,當前很多高校的大學生簽約率不到15%,初次就業(yè)率也在不斷下降,這已經(jīng)成為社會十分普遍的、備受關注的一個現(xiàn)象。
最近幾年,隨著“藝考熱”現(xiàn)象的出現(xiàn),藝術類考生的數(shù)量呈現(xiàn)明顯上升的趨勢,很多高等院校相繼開設了藝術類專業(yè)[1]。所謂藝術,就是以形象來體現(xiàn)實際的一種社會意識心態(tài),包含戲曲、電影、喜劇、舞蹈、音樂、雕刻、繪畫、文學等多個方面[2]。
所謂藝術類大學生就業(yè)心理,就是藝術類大學生在就業(yè)擇業(yè)過程中所發(fā)生的各種心理現(xiàn)象,其受到了就業(yè)調(diào)試、就業(yè)沖突、就業(yè)準備等多個過程的影響,通常包含社會、心理與認知這三個層次的心理狀態(tài),從具體內(nèi)容上而言,大學生就業(yè)心理能夠分為就業(yè)心理壓力、對就業(yè)教育的需求與評價、對職業(yè)與專業(yè)相符的期望、對專業(yè)的滿意程度、就業(yè)途徑、就業(yè)信息渠道、就業(yè)價值標準、就業(yè)城市期望、工作單位性質(zhì)傾向、薪水的期望、就業(yè)準備、自主就業(yè)意識、對社會的理解、自我認識等方面[3]。當然,不同高等院校、不同專業(yè)的大學生,所體現(xiàn)出的就業(yè)心理狀態(tài)也會存在一定的差異。因此,本文對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)作了相應的探索,在對相關概念進行調(diào)研的基礎上,分析了藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)特征以及相關的影響因素,并出了有利于藝術類大學生就業(yè)的合理建議,從而可以幫助藝術類大學生調(diào)節(jié)狀態(tài)、提升自我,更好地為社會貢獻自己的力量。
一藝術了大學生就業(yè)心理狀態(tài)特征以及影響因素研究。
(一)藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)特征研究。
1.盲從心理。
藝術類大學生在追求自我價值實現(xiàn)的過程中經(jīng)常體現(xiàn)出迷茫與盲從的就業(yè)心理狀態(tài),很多藝術類大學生對于當前的就業(yè)形勢和就業(yè)政策并不熟悉與了解,對于自身素養(yǎng)與才能的認識也存在很大的盲目性,獨立性較弱,有較強的依賴性,自身在工作實踐經(jīng)驗、專業(yè)水平、社會閱歷等方面也存在很多不足,無法從自身的角度對符合自身未來發(fā)展的職業(yè)進行合理的規(guī)劃,藝術類大學生的理想經(jīng)常與用人單位的招聘標準存在較大的差距,在受到打擊后經(jīng)常存在較多的盲從心理,沒有自主的想法,外在表現(xiàn)就是很多藝術類大學生會選擇其他同學也想去的城市,追求的.薪水也與其他同學有較大的相似性而忽略了自身的實際情況,從而難以找到最適合自己的職業(yè)。
2.功利心理。
藝術類大學生在就業(yè)過程中,存在著比較嚴重的功利思想與心理,他們通常會將個人發(fā)展、工作所在地以及薪水福利放在就業(yè)考慮的前三位。藝術類大學生比較注重經(jīng)濟利益方面的考慮,更期待高薪資的工作,而且有超過40%的藝術類大學生希望去北上廣深等大城市發(fā)展,需要吃苦的偏遠地區(qū)基本沒有藝術類大學生愿意去。
3.矛盾心理。
在就業(yè)擇業(yè)的過程中,藝術類大學生普遍存在著矛盾心理,包括現(xiàn)實與預期之間的矛盾以及自負感與自卑感并存的矛盾。一方面,藝術類大學生對于薪資待遇與工作地點的要求普遍高于大學生就業(yè)的普通標準,對畢業(yè)后找到的工作有較高的向往,然而對于能夠理想選擇職業(yè)的信心不高,在當前嚴峻的就業(yè)形勢下,能夠選擇滿足自身期待的職業(yè)的藝術類大學生較少,從而使得藝術類大學生在就業(yè)心理上出現(xiàn)了就業(yè)形勢嚴峻與自身高期望的矛盾心理。另一方面,藝術類大學生通常為自己的專長而驕傲自負,希望在就業(yè)過程中找到一份能夠徹底發(fā)揮自身潛力與才華的工作,然而在就業(yè)過程中經(jīng)歷了幾次挫折,就可能導致一些藝術類大學生喪失信心而自卑,從而產(chǎn)生了自卑感與自負感并存的一種矛盾的就業(yè)心理。
(二)藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)影響因素研究。
1.個人因素。
藝術是一門需要具備較高系數(shù)底蘊與素養(yǎng)水平的專業(yè),然而當前很多藝術類大學生僅僅注重課堂文化課的掌握,知識面比較狹窄,知識技能水平低下,一些學生經(jīng)常缺課、在課堂上睡覺或者看課外書籍,甚至還存在著考試作弊的現(xiàn)象,一些藝術類大學生也缺乏人文藝術精神,無法獲得全面的發(fā)展。
2.高等院校因素。
當前,眾多高等院校的擴招使得更多學生能夠進入高校進行學習,促進了我國教育從“精英化”向著“大眾化”的轉(zhuǎn)變。然而,高校盲目的擴招卻與藝術類專業(yè)資深“小眾化”的特色背道而馳,很多高校也存在著基礎設施不完善的情況,對于藝術類專業(yè)的投入資金與力度較小,從而對藝術類大學生的就業(yè)狀況與心理狀態(tài)產(chǎn)生了很多后果。
3.就業(yè)市場因素。
在報考藝術類專業(yè)的過程中,藝術類大學生一般要投入較多,所以他們一般期許畢業(yè)后的工作擁有較高的薪水,然而在當前嚴峻的就業(yè)形勢下,很多用人單位對計算機、英語以及文化課水平的要求較高,而藝術類大學生在這方面就比較弱勢,想要轉(zhuǎn)考其他專業(yè)也比較困難。
(一)個人方面。
1.提升個人就業(yè)能力與素養(yǎng)水平。
在擇業(yè)過程中,藝術類大學生的文化素養(yǎng)與知識水平具備十分關鍵的影響。在日常練習過程中,藝術類大學生應當注意個人修為的培養(yǎng),注意專業(yè)課與文化課同時抓的學習方式,不斷提升自我學習的理念,養(yǎng)成勤于思考的習慣,注重與他人的交往與溝通,積累更多人脈,在與他人激烈競爭時養(yǎng)成自身獨具特色的風格。
2.根據(jù)自身特點合理就業(yè)。
藝術類大學生在學校期間還應當多為就業(yè)做準備,多參與社會實習,將在高等院校學到的知識理論運用到現(xiàn)實生活中,認識到自身的優(yōu)勢與缺點,對自身的就業(yè)能力與素養(yǎng)水平進行科學的評估,根據(jù)自己的特長與興趣愛好去從業(yè)就業(yè),從而選擇最為合適的職業(yè),充分將自身的才能在工作中發(fā)揮出來。
(二)高校方面。
1.將就業(yè)心理教育納入藝術類大學生評價體系中來。
高校應當將就業(yè)心理教育應該納入藝術專業(yè)的課程體系中來,從入學就應當對學生的就業(yè)觀與價值觀進行引導與教育,幫助藝術類大學生形成正確的擇業(yè)觀,多針對藝術類大學生的特點進行就業(yè)心理教育,開展合理的就業(yè)心理量測活動,幫助藝術類大學生合理規(guī)劃與選擇未來的職業(yè),通過心理指導的方式讓藝術類大學生在就業(yè)過程中擁有更強的進取心與上進心,能夠勇于克服更重困難,對自身有一個正確的認識與評估。
2.設置專業(yè)的就業(yè)心理指導教育機構予以引導。
為了方便藝術類大學生就業(yè),高校應當設置專門的就業(yè)心理指導機構予以指導,特別是有特點的、分層次的對不同年級與專業(yè)的藝術類大學生進行就業(yè)心理教育和指導,這是一項長期的、全面性的、系統(tǒng)性的工作。
(三)政府方面。
1.加大對藝術類大學生就業(yè)的支持與引導力度。
為了保障藝術類大學生擁有良好的、積極的、健康的就業(yè)心理,政府應當加大對藝術類大學生的就業(yè)引導與支持力度,制定相關政策為藝術類大學生拓展就業(yè)渠道,不斷完善藝術類大學生的就業(yè)市場,制定優(yōu)惠政策例如深造、安家費、高薪水等方式,鼓勵藝術類大學生去經(jīng)濟不發(fā)達的區(qū)域工作,對各招聘單位盲目需求高學歷的情形予以控制,確保藝術類大學生能夠擁有更多參與招聘的機會,確保藝術類大學生能夠規(guī)范、公平的競爭與就業(yè)。
2.加強對用人單位和高校的監(jiān)管。
政府應當制定相關法律對大學生就業(yè)過程中與用人單位產(chǎn)生的糾紛進行控制,加強對高等院校的監(jiān)督與調(diào)控,確保藝術類大學生能夠享受到恰當?shù)难a償,維護藝術類大學生的合法權益與利益,對藝術類大學生就業(yè)的最低薪水予以相應的規(guī)定,減少藝術類大學生人才的流失,進而構建有序、公平的就業(yè)體制。
三結(jié)語。
隨著社會對人才多元化需求的不斷提升,專業(yè)獨特的藝術類大學生遭遇著更多的就業(yè)困難,應該引起全社會的密切關注。本文主要對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)作了詳細的探討,討論了藝術類大學生就業(yè)心理所體現(xiàn)出的盲從、功利與矛盾的心理特點,并從個人、高等院校與就業(yè)市場這三個層次對藝術類大學生的就業(yè)心理狀態(tài)影響因素進行了討論。最后,本文針對藝術類大學生就業(yè)心理狀態(tài)提出了合理的建議,大學生應當不斷提升個人就業(yè)能力與素養(yǎng)水平,根據(jù)自身特點合理就業(yè),高校應當將就業(yè)心理教育納入藝術類大學生評價體系中來,開設專業(yè)的就業(yè)心理指導教育機構予以引導,政府應當加大對藝術類大學生就業(yè)的支持與引導力度,加強對用人單位和高校的監(jiān)管,從而能夠逐步提升藝術類大學生的心理調(diào)節(jié)能力,確保藝術類大學生能夠更好地面對就業(yè)問題。
參考文獻。
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[2]孫婷.就業(yè)視角下藝術類大學生思想政治教育研究[d].西安工業(yè)大學,2014.
大學生心理成長的論文篇九
回顧了我二十年來的生活，細細思考了那些使我心理發(fā)生轉(zhuǎn)變，人生出現(xiàn)轉(zhuǎn)折的事情與時期，規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實踐計劃，明晰了自己的目標。我相信，今后的我，前進的步伐會更加篤定，人生道路會越走越寬，前途是一片光明的只要我努力去追求！
大學生心理成長的論文篇十
（一）“機構到位”。
學校成立由校領導，機關職能部門負責人及相關人員組成的大學生心理教育指導組委會，負責本校學生的心理健康教育，由學工處心理健康中心具體執(zhí)行，同時各院設置具體負責心理的老師，各班增設心理委員，形成“學校———院部———班級———寢室”四級心理教育網(wǎng)絡模式。全校開設大學生心理課程、針對部分學生開展心理咨詢、特殊學生心理干預三個層面上發(fā)揮著積極作用。
（二）“師資到位”。
學校層面突出專業(yè)化建設，目前我校專兼職咨詢員均獲得國家心理咨詢師的資格證且大部分就是心理學專業(yè)的教師，在心理教學、咨詢以及危機干預三個層面上發(fā)揮著重要的作用，學校層面突出準專業(yè)化的隊伍建設，充分發(fā)貨學生工作者深入學生的優(yōu)越性，挑選責任心強、工作熱心同時對心理健康教育感興趣的老師或?qū)W生工作者，經(jīng)過培訓使他們成為相對專業(yè)的心理疏導員。
（三）“場地到位”。
學校提供心理咨詢室和心理活動室，盡可能地滿足學生接受咨詢和心理拓展的需求。
二、“學?！翰俊嗉墶獙嬍摇彼募壭睦斫逃W(wǎng)絡體系初顯成效。
學校積極踐行"平行滲透”教育模式，充分調(diào)動各院學生骨干、心理社團、各班心理委員在大學生日常心理教育與管理工作中的優(yōu)勢作用，并對他們進行心理知識和技能培訓，使之成為學生心理健康教育工作中不可或缺的補充力量。在班級層面選擇素質(zhì)較好的學生擔任心理委員，在寢室中選擇寢室長擔任心理調(diào)解員，突出朋輩互助隊伍的建設。這一體系的構建既可以實現(xiàn)學?！翰俊嗉墶獙嬍业目v向聯(lián)系與互動，也可以加強院部與院部，學生與學生橫向之間的聯(lián)系與互動。關于學生的心理危機的預警與干預工作，我校也形成了一套行之有效的工作機制。即快速預警和及時干預雙管齊下。學校還根據(jù)四級網(wǎng)絡的不同功能，形成了心理健康教育隊伍的培訓體系：一是“送出去”、“請進來”。學校不定期邀請心理專家講學，通過“送出去”、“請進來”等方式對輔導員進行心理知識，心理案例解析等相關知識的培訓；二是學生干部業(yè)務培訓。；三是鼓勵輔導員參加心理健康教育培訓。
三、“教育———測驗———咨詢”相結(jié)合的工作格局。
（一）立足教育。
一是開展新生心理健康知識講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內(nèi)容，每年開學，心理咨詢中心的老師都會給入校生進行心理知識的講座，從而提高新生的心理保健意識；二是心理活動分類指導。就我校經(jīng)濟貿(mào)易學院為例，自起，每年不定期邀請武漢理工等高校心理專家對大學生心理活動進行分類指導；三是心理團體輔導。切合實際的開展不同內(nèi)容團體輔導活動，20學校以“寢室關系”為主題，給各學院代表寢室做了有關寢室融洽關系的團體輔導。在院部也經(jīng)常開展不同內(nèi)容的團體輔導，就經(jīng)濟貿(mào)易學院為例，在為級學生做了“相識湖科”的新生工作坊、為級學生做了“我的團體我的家”的團體工作坊；四是就業(yè)心理指導。根據(jù)學生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導活動。每到大二下學期，學校會根據(jù)學生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導活動。在第三上學期開設的畢業(yè)生求職心理講座，在不同層面提升了我校學生的職業(yè)心理素質(zhì)，有效地緩解了學生的就業(yè)焦慮，為學生職業(yè)生活做好鋪墊。
（二）實施測驗。
近年來，教育部組織了全國心理學著名專家、學者，共同研究，開發(fā)了一套高可靠性和有效性，符合國情的大學生心理健康量表，這些量表的研制和使用，為推進大學生心理健康工作提供了依據(jù)。大學生心理測量常用的'量表有16pf、scl-90以及upi等，三種量表各有千秋。我校在大學新生入校伊始，就啟用心海導航系統(tǒng)，采用scl—90和upi系列量表進行大學生心理狀況篩查。歷年的心理測驗，可以科學把握學生的心理特點，有效建立新生心理健康檔案。就學生個體和群體的心理健康水平，分類指導，積極做好預防、疏導、干預、治療等工作，化被動為主動。同時，面向全校學生開展個別與團高職大學生心理健康教育校本模式構建體相結(jié)合的日常心理測量，并為學生提供指導，從而促進學生客觀、正確地認識自己。
（三）主動咨詢。
實施主動咨詢措施：一是有效解決學生的心理問題。心理咨詢是幫助特殊學生消除或緩解心理問題和疑惑，提高心理品質(zhì)的一種措施。我校主要集中在兩個方面：一是常規(guī)心理咨詢，即依托學校心理咨詢工作小組，開展日常的、全方位的心理咨詢服務；二是有針對性的團體輔導，即面向特殊群體和熱點問題進行團體咨詢，為學生提供切實的幫助，對特殊學生（就業(yè)困難、違規(guī)違紀、貧困生）群體的共性問題以及大家所關心的熱點問題，組織專家開展團體咨詢和心理訓練，保證咨詢的針對性以及心理咨詢的時效性；二是建立危機干預體系。探討大學生建立早期發(fā)現(xiàn)，早期評估，早期預防，早期干預的心理危機干預系統(tǒng)，入學伊始建立心理檔案，然后定期對高年級進行抽查。學校實施班級心理委員機制、心理月報制度，異常學生及時匯報制度、訪談對象反饋制度，實行動態(tài)管理。
四、心理教育實施途徑多元化。
（一）進入教學課堂。
學校在不同學期為各行政班級開設心理課程，將知識普及與問題探索、行為訓練、案例分析融為一體，充分發(fā)揮心理教學的引導作用。主要體現(xiàn)為：學校融課堂教育與心理訓練于一體，通過思想品德課、就業(yè)指導課等進行心理健康的強化教育。
（二）步入宣傳陣地。
學校充分利用廣播、網(wǎng)絡等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地，有效提升了大學生心理健康保健意識，并使他們熟練掌握維護身心健康的方法，使有問題學生能主動到心理咨詢室尋求幫助。
（三）融入校園文化。
每年五月為我校心理健康月，各院系舉辦特色心理活動，如：工商管理學院的心理知識競賽、經(jīng)濟貿(mào)易學院的心理趣味運動會、機電工程學院的心理主題班會等。此類活動已成為心理健康月的校園活動品牌，對大力弘揚我校校園文化起到潛移默化的促進作用。
五、總結(jié)。
心理健康作為我校學生工作的一個重要組成部分，通過多年的探索實踐、整合現(xiàn)有資源，我校建立了預警和干預的長期機制和較為健全的心理健康教育網(wǎng)絡，保證了我校學生心理工作的良性發(fā)展，確實提升了在校學生心理品質(zhì)，促進了他們?nèi)姘l(fā)展。然而面對職業(yè)教育改革的新形勢，我們要創(chuàng)造更多條件加速構建心理健康校本模式，使我們的心理健康教育有的放矢。
大學生心理成長的論文篇十一
三、解決建議。
4、正確認識困難和挫折：人生總是會有大小不同的坎坷，沒有人的人生是順風順水的，一個健康的人就是要能夠在挫折中解決問題，而不是逃避。
大學生只有一個健康的心理，才能更好的適應來自社會各方面的壓力，更好的處理現(xiàn)在和將來的各種問題，這樣，社會才能穩(wěn)步健康的發(fā)展。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
通過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。
以下是我的學習心得：
一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題。
我們都是從高中升到大學，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關系的處理。
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題。
在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責任。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
大學生心理成長的論文篇十二
尊敬的xx：
自某某年入職以來，我一直很喜歡這份工作，但因某些個人原因，我要重新確定自己未來的方向，最終選擇了開始新的工作。
希望公司能早日找到合適人手開接替我的工作并希望能于今年5月底前正式辭職。如能給予我支配更多的時間來找工作我將感激不盡，希望公司理解！在我提交這份辭呈時，在未離開崗位之前，我一定會盡自己的職責，做好應該做的事。
最后，衷心的說：“對不起”與“謝謝”。
祝愿公司開創(chuàng)更美好的未來！
望領導批準我的申請，并協(xié)助辦理相關離職手續(xù)。
此致
申請辭職人：xx。
xx年xx月x日。
大學生心理成長的論文篇十三
大學生的成長環(huán)境對其人格和心理健康水平具有重要影響。針對目前我國大學生心理健康狀況,從大學生入學前所處的家庭生活環(huán)境和入學后的大學生活環(huán)境入手,具體調(diào)查了大學生的家庭背景、人際交往、情緒、情感等方面,發(fā)現(xiàn)大學生成長的家庭環(huán)境和學習生活環(huán)境對大學生的心理健康具有直接影響。大學生心理健康成長報告論文怎么寫呢?下面是本站小編整理的大學生心理健康成長報告論文資料，歡迎閱讀。
二也已經(jīng)接近尾聲了，時間是如此之快。大二下學期，開始選修，我選修一門大學生心理健康教育課，聽老師講課感觸頗深，老師認真負責，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺，從此開始擺正正確的心理面對生活中的一切。
心理健康講述了如何進行自我完善、如何進行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細、全面。我認為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長，更好地發(fā)展自己的特長及興趣，正確認識自己，給自己正確的定位。
從小到大，回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標，生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量，讓我的生活充實絢麗而多彩，給了我成長最大的關懷童年，在我的記憶中，是非?？鞓返?，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關愛，雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實的農(nóng)村人，他們非常重視我的學習，但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那，反而是給了我很多自由的時間，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學之前，我就已經(jīng)學會了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當初是怎么學會的。但就是因為這樣，我上學后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學習，也常常因為這個而沾沾自喜，有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯，老師也很喜歡我，也就是在那時形成了我的一個性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。
初中階段應該是我的第一個轉(zhuǎn)折點，初一的第二個學期，由于沒有父母的約束，自己又認為自己很聰明，所以對學習就放松了，同時迷上了網(wǎng)路，結(jié)果就可想而知了。成績大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡對我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認真學習。最終以優(yōu)異的成績考上了縣里第一所中學，當是還記得，接到。
通知書。
那一刻，我看見了父母臉上的微笑，當時我的心被觸動了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學習，將來出人頭地，不辜負父母。
高中，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學習，高一的第二學期我們開始文理分班，由于個人的性格和各科目的成績，我選擇了理科，也就是從這時，我才認真地對待學習這件事情，因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實，每天都忙忙碌碌。做不完的習題，沒完沒了的考試，為的就是一個目標，考大學。我們近乎安于那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學，每次聽老師給我們講大學，我們都非常的興奮，覺得大學生活簡直就是一種享受。大學，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學校。
雖然我剛來到大學，但我已經(jīng)體會到了人際關系的復雜，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產(chǎn)生，但我明白，團結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解，明白了先做人在做學問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學習的目標。第二，學會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。
在以后的日子里，我會積極地去學習知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期行動，一點一點去實現(xiàn)。成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧!今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義?，F(xiàn)在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。
看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。
最后，簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點吧!我感情比較細膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的，不愛說話，其實這只是一個假象，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之后，那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。因為我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些無關緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，但最終都會迎刃而解。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時候，我一直堅持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我比較喜歡探險，比較喜歡野外的那些生活，其實來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄€泰安，每到周末，總會出去溜達，喜歡野外的那些風景，喜歡拍照，每到一個地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。
我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。
第一部分。
我的成長經(jīng)歷。
時光的沙漏不停的行進，來不及告別嘆息，昨日便已卷入時間的長流中旋轉(zhuǎn)著成為回憶，然后一點點透明，最終消失。
不知不覺，我已經(jīng)成為一名大二的學生，在這漫長亦短暫的時間內(nèi)，我們在緊張的學習節(jié)奏中一步步成熟，走向成長的彼岸。
在我看來，我的人生路應該算是比較順利，無論是小學，初中或是高中，似乎學習就是我的全部，所以我一門心思的把學習搞好，就在我充滿自信的參加高考的時候，我遇到了我迄今的最大挫折：高考落榜，一時間我無法承擔這樣的打擊，但是我的性格告訴了我，如果我屈身去上三本或者專科的話，無非是對自己的看不起和對家人的不負責任。因為我的成績一向是很好的，就連我的老師也沒有想到我會考不上，然而高考的競爭就是如此的激烈，我也沒有辦法，所以最終選擇復讀。
在復讀的日子里，我的思想逐漸有了轉(zhuǎn)變。不再去幻想明天是多么的美好，不再去可以的和別人相處，不再去鉆研哪些深不見底的難題，一心想著的就是高考那道坎。曾今有人和我說復讀就不是人過的日子，可是這只有經(jīng)歷過的人才理解其中滋味。當一個人變的很現(xiàn)實的時候，一切的夢想或者是幻想都將不復存在，人或者自然就不會太累。
當我看到同一屆的人都在享受大學生活的時候，我就會換一個角度去思考，這只是上天覺得我不夠成熟，所以讓我在鍛煉一年，僅僅一年而已。
現(xiàn)在回想這個，“寒窗苦讀十二載，一心只問今朝”這已不算什么，重要的設平靜的看待生活，平靜的看待未來，活在當下，因為今天是為明天準備的，把握好今天才能過擁有美好的明天。
如果說曾經(jīng)的我們時在父母傘下膽怯的雛鳥，那么現(xiàn)在的我們便是漸漸高。
翔的鷹。我們奮斗，我們拼搏，我們自豪!我們將點燃種子的希望，召喚候鳥的飛翔，像飛揚的蒲公英一樣，沿著夢想的軌道，勇敢地踏上屬于自己的旅程!
第二部分。
當代大學生戀愛觀分析。
[摘要]近年來，受社會、家庭、學校及自身因素等多方面影響，大學生的戀愛觀較以前有了很大變化，出現(xiàn)了戀愛態(tài)度輕率，戀愛觀念開放化、戀愛行為公開化等特點，體現(xiàn)出重功利價值、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì)。為此，應從加強性道德性識教育，自主性教育，健全學校管理機制等方面，引導大學生樹立健康的戀愛觀。
正處在青春時期的大學生對戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬，他們認為，戀愛是大學的“必修課”而不是“選修課”，不經(jīng)歷戀愛的大學生活是不完美、不全面的。隨著社會觀念和生活方式的變化，當代大學生的戀愛問題已滲透到他們的學習、生活、人生態(tài)度、理想等各個方面，與此同時戀愛觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。
一、當代大學生戀愛觀的新特點。
1.戀愛態(tài)度輕率化。當代大學生只注重戀愛的過程，而不注重戀愛的結(jié)果。多數(shù)學把戀愛描述為“體驗幸?！焙汀俺鋵嵈髮W生活”。有些學生以選擇理想對象為由，見異思遷，頻繁更換對象;少數(shù)學生出現(xiàn)“三角戀”和“多角戀”，以至在同學之間造成感情糾紛，甚至發(fā)生沖突，釀成悲劇。他們在戀愛過程中，只一味追求愛情的浪漫，而忽視愛情的義務和道德，認為戀愛與婚姻無關。未婚先孕就是當代大學生戀愛輕率化的最好見證。
2.戀愛觀念開放化。當代大學生受西方思潮和社會不良風氣的影響，傳統(tǒng)道德意識逐漸淡化，對婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的態(tài)度。據(jù)1998年，中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會所做的一項專項調(diào)查結(jié)果顯示：在初中以下文化程度的青少年中，對婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%，大學本科以上文化程度的青年人中，這一比例為75.3%…由此可見，隨著社會環(huán)境的變化，當代大學生的性觀念也日益開放。大學生多角戀愛、在外同居的現(xiàn)象時有出現(xiàn)。
3.戀愛行為公開化。盡管社會各界對于在校大學生談戀愛的態(tài)度持“不贊成、不反對”，但這并不意味著在校大學生的各種行為不受任何紀律的約束。然而在高校大學生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者，不談戀愛被視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀，每天出入成雙成對，攜手漫步于校園，上課、吃飯、自習形影不離，行為上一點也不遮掩，甚至臵校紀校規(guī)于不顧。據(jù)相關調(diào)查資料顯示，愿意對周圍的人公開戀情的大學生比例為87.6%，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、圖書館37.5%、食堂68.6%、校園綠地86.2%。
二、當代大學生的新型戀愛觀。
綜合各因素分析，當代大學生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1.注重功利價值。他們在擇偶標準上，趨于功利化，更注重對方的實際價值。近年來，隨著大學畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風”對大學生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響，交往對象的家庭背景和經(jīng)濟狀況往往成為他們關注的重點。具體表現(xiàn)為，有些學生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長身上而急于談戀愛。
2.注重物質(zhì)享受。部分大學生因家庭經(jīng)濟困難、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮、沉迷于高消費等原因而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟上的困難或者在經(jīng)濟上賺取利益，有的甚至不惜名譽，采取欺騙的方式同時進行幾段“戀情”。
為追求享樂和地位而戀愛，是一種畸形的戀愛觀。
3.注重生理需求。大學生的年齡界限已跨過青春期并進入成年期，這一時期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望，對性的體驗十分敏感，產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關調(diào)查顯示，有83%的大學生有和異性交往的強烈愿望，渴望擁有愛情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎上，性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在這一原因的驅(qū)使下，青年開始脫離群體化的兩性活動而單獨約會。現(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證。
三、新型戀愛觀產(chǎn)生的原因。
大學生戀愛觀受個人生理、心理成長和家庭、學校以及社會等各方面的影響而發(fā)生著變化，但他們在諸多方面相對不夠成熟，需要學校、家庭、社會各界的共同關注。具體從四方面闡述：
1.受社會的影響。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應用，現(xiàn)代信息傳播技術的發(fā)達，網(wǎng)絡、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶大學生進入戀愛的世界。由于社會上一些文藝作品中對愛情的過分渲染，更有大量關于兩性及戀愛問題的討論，使大學生難辨是非。同時受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影響，很多大學生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實愛情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡色情的影響，驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對大學生戀愛起了一定誘發(fā)作用，使一些大學生對愛和性的觀念發(fā)生扭曲，缺失了應有的責任與道德。此外，面對就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂觀，競爭的激烈化，為逃避現(xiàn)實及外界的壓力，他們亦然選擇了戀愛。
發(fā)了大學生戀愛問題的產(chǎn)生。
3.受學校的影響。目前高校對學生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對，沒有相關、具體的政策和制度給予指導。同時，在課程設臵上關于戀愛、性教育等方面的知識比較缺乏，各類輔導講座欠缺，沒有真正形成一種合理而有效的方式，對大學生的戀愛觀加以科學引導和教育。
4.受個人自身的影響。當代大學生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學的劃分，屬于青年的中期，其生殖系統(tǒng)趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對性的體驗十分敏感。但由于在校大學生剛從父母的翅膀下掙脫出來，沒有經(jīng)過社會生活、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會生活經(jīng)驗，對任何問題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性，容易把問題簡單化、理想化，對問題的考慮欠周全，使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差，從而引起戀愛道德上的種種缺失。
四、引導大學生樹立正確、科學的戀愛觀。
1.加強大學生的性知識教育，提高戀愛的道德觀。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡資源和網(wǎng)絡技術，通過課程教學、專題講座、訂閱報刊、定期輔導等形式，積極開展大學生心理咨詢活動和性健康咨詢服務，為建立良好的性意識和性道德觀念打下牢固的基礎;幫助大學生端正戀愛婚姻的態(tài)度，調(diào)節(jié)學生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養(yǎng)健全的人格，以引導他們在戀愛問題上做出理智的選擇，形成健康、正確的戀愛心理，使學生理解并懂得“兩性區(qū)別，男女平等;異性交往，互尊互敬;自重自愛，自立自強”這些基本的性道德規(guī)范，自覺抵制不良性刺激的影響，防止不良性行為的發(fā)生;同時引導大學生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。
2.加強大學生的自主性教育，樹立正確的戀愛觀。針對當前大學生的新型戀愛觀，學校要不斷加強學生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，科學引導學生樹立正確的學習觀、戀愛觀、就業(yè)觀、成才觀;要讓學生認清現(xiàn)實，讓學生知道戀愛問題和學生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學校教育中，應該把充分發(fā)揮大學生的自主性，作為工作的第一要務，促使大學生把學業(yè)放在首位，擺正戀愛與學業(yè)的關系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學習。要讓大學生認清學業(yè)的重要性，讓大學生明白學業(yè)是大學生價值的主要支柱;要讓大學生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任，是一份責任和奉獻，它是建立在牢固地學業(yè)、事業(yè)基礎上的。
3.健全學校的管理機制，加強對大學生戀愛的管理。加強對大學生戀愛的管理，一方面要加強教學管理，促使學生將自己的主要精力投入到學習過程中;另一方面要加學生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理，營造一個良好的學習、生活氛圍，杜絕大學生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種。
規(guī)章制度。
規(guī)范大學生的戀愛行為。學校對大學生談戀愛問題要實行引導、教育、管理三位一體模式齊抓共管形成合力。對于那些沉迷于戀愛而荒廢學業(yè)的同學要加強教育和引導使其迷途知返;對于那些在戀愛中違反校紀校規(guī)違背社會公德的同學要及時批評教育必要時應給予相應的紀律處分。總之四年的大學生活是短暫而寶貴的當代大學生不要把黃金時間消磨在花前月下而應立志奮發(fā)成才。大學階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié)大學生只有樹立正確的戀愛觀形成健康的戀愛心理把愛情融進成才目標中才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量成為我們學有所成、有所作為的動力。
發(fā)展---從學會學習開始。
這學期學習了大學生心理健康與自我成長這門課程，感覺從中受益匪淺。的確，從自我認知到與人交往再到融入集體，我對事物的認識又提高了一個層次。從我自己的角度來講，在學習方面我得到了最大的收益。
這個問題縈繞了我很久，與其說是不知道學什么，不如說是選擇什么。因為大學里可以學的東西實在是太多了，面對要花繚亂的課余生活，我們沒有時間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍，于是，選擇什么就成了最糾結(jié)的問題。北京體育大學與其他大學有所區(qū)別，這是一所體育院校，所以有很多東西是別的學校所沒有的。比如說我們有棒球社，橄欖球社，武術協(xié)會等等等等，看上去所有的社團都是那么吸引人，所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個社團這個問題。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時間學習別的東西，所以我選擇了一個社團，即使這樣還是有些不甘心。
還有一點就是書本以外的知識。在這方面我深有體會，在學生會里，我不僅認識了朋友，還學會了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的經(jīng)驗，我想這一點是很重要的，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點和看法并不容易，這就需要學會傾聽，并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會給別人留下一個好印象。
怎么學?
明確了學習的目標后就剩下付出努力完成目標了。但是要是學習的時候不注意方法反而會耽誤很多時間。上大學后因為時間比較寬裕，所以大大小小的講座我倒是聽過不少，其中不乏一些學習經(jīng)驗交流會。一些好的經(jīng)驗我就會拿來借鑒。比如在學長說過要提高學習效率，集中精力放在當前做的事情上。還有英語學習方面，要多重復，比如單詞，單詞量是一個逐漸積累的過程，我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半，這無疑是個難點，更是對自信心的巨大打擊，于是學長就教我們?nèi)绾伪硢卧~，在如何復習，反復看，這些經(jīng)驗讓我在英語學習方面少走了許多彎路。
的目標。有一個堅定的目標是指導大學生活的標準。但我們累了倦了，想想自己的目標，這時就會精神百倍;當我們迷茫了，想想自己的目標，這這時我們就會信心百倍。我想我的目標已經(jīng)很明確，就是想出國。這樣我就要保證我在成績方面有一個好看的gpa，每科都取得一個較高的分數(shù)，同時托福成績和gre成績也要考得很好才能去一個好的大學。每當我抗不住的時候，我總會想想自己的目標，想到了達成目標后的喜悅和熱淚盈眶的激動，總是會重整旗鼓投入到學習中去。我想著就是學習方面最大的收獲了，學習怎么學習應該也是大學四年最應該弄懂的事情了。學習本身不是目的，真正的目的是為了你的目標一直努力下去，而且還要在失敗中不斷總結(jié)教訓，找到一個完全符合自己的方法來指導、鞭策自己的生活，我想，在面對一切困難時，我都不會輕易地被打敗。再想想心理書上的話：發(fā)展，從學習開始。
學習使人一輩子的事，不管自己的地位學識有多高，人需要的也還是不斷學習。我很喜歡的學者錢鐘書先生就是這樣一個人。在學識方面，他可以說是中國第一人，通曉古今，文學造詣極其高深，但是他卻是個低調(diào)的人。一生都在學習中渡過，從不炫耀自己的學識。七十五歲高齡還奮斗在文學界的一線，出版書籍。錢老一生都在不斷學習中渡過，直到八十八歲錢老去世，在新華社播出的新聞通稿中，出現(xiàn)“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛學，我們反而就應該更加努力了。
業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學習生活。