2023年第一次策劃活動(匯總12篇)

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    總結(jié)不僅是對過去的回顧,更是對未來的規(guī)劃和展望。在寫總結(jié)時,可以參考一些相關(guān)的范文和案例。以下是一些總結(jié)的范文,希望能夠幫助到您,激發(fā)您的寫作靈感。
    第一次策劃活動篇一
    為了增加氣氛,負(fù)責(zé)人給我們每個志愿者都發(fā)了沖氣棒,大家玩得不亦樂乎。這時團支書提醒大家:“干正事!要維持秩序呢!”呵呵,大家立即繃緊了神經(jīng)。剛開始,維護綠化帶的志愿者看到有些市民走上了綠地看演出,就立刻上前提醒市民,不過,因為大部分市民們都挺自覺的,于是他們的任務(wù)就相對輕松些。因為現(xiàn)場的人特別多而且擁擠,所以其他組的志愿者就比較忙了。
    不一會兒,主題音樂會開始了。一群帥哥靚妹在臺上表演,大家也看得不亦樂乎。這時一個主辦單位的負(fù)責(zé)人找到了團支書,向她了解情況,并詢問是否有什么才藝可以上臺表演。這個臨時安排很突然。不過,把那么好的機會留給我們,我們怎么能不要呢?不是每個人都能有這樣一個在大庭廣眾之下展現(xiàn)自己才藝的機會哦。因此,團支書把大家很快召集起來,聽完這個消息,大家都很興奮,最后決定上臺表演手語操。我們開始排隊,練習(xí)手語操。其實看得出來,每個人心里都有些小緊張,甚至有些人想打退堂鼓了??墒强紤]到這是一個集體活動,大家就顧全大局決定嘗試一下。――在這樣一個陌生的環(huán)境,面對著陌生的人群,為了班級和學(xué)校的榮譽,大家都很認(rèn)真的排練,一遍又一遍,克服了心理障礙。我們相互加油打氣,告訴自己不要緊張,我們能行,能有勇氣站在這個舞臺上,我們很勇敢,我們是最棒的!最后,伴著“感恩的心”音樂的奏響,我們微笑著做完了手語操,贏得了現(xiàn)場觀眾熱烈的掌聲。下臺后大家說好緊張啊,但是經(jīng)歷過才發(fā)現(xiàn)自己真的很棒。
    時間過的真快,做了兩個多小時的志愿者,大家竟然不累。最后,我們和主辦方打了招呼就回去了。
    第一次策劃活動篇二
    三、活動目的和意義:憶往昔,桃李不言,自有風(fēng)雨話滄桑;看今朝,厚德載物,更續(xù)輝煌譽五洲。飲水思源,重溫黨史,從而了解我們現(xiàn)在的生活來之不易。通過這次團日活動,我們將更為深入地了解共產(chǎn)黨員、了解黨史,從細(xì)節(jié)與小故事來體味中共90年來的風(fēng)雨歷程。同時,參加活動的同學(xué)對于中共,也將能有更加強烈的歸屬感和榮耀感,有利于加強同學(xué)們的團隊合作意識?;仡欉^去,我們無比自豪,展望未來,我們信心十足。我們相信,90周年華誕將成為中共承前啟后、繼往開來、開拓創(chuàng)新和再創(chuàng)輝煌的新起點。在這特殊的日子里,勞經(jīng)系1016212團支部全體成員舉辦以“緬懷過去,展望未來”為主題的團日設(shè)計活動向黨致以最誠摯的祝福,愿黨永遠年青,永遠充滿生機!我們與黨一起成長!借這次團日活動,讓生活在新時代的同學(xué)們重溫歷史,進一步增強對黨對祖國、對人民、對社會主義的深厚感情,激發(fā)我們樹立民族自豪感和歷史責(zé)任感;并通過參加珠江夜游活動,提高同學(xué)對黨為我們社會經(jīng)濟建設(shè)各方面做出的巨大貢獻的認(rèn)識,知道幸福美好的生活都是因為有前輩們艱辛的付出,讓彼此懂得如何珍惜現(xiàn)在的美好、擁護黨的領(lǐng)導(dǎo)。
    四、參與對象:1016212全體同學(xué)。
    五、活動時間:.6.1-2011.6.18。
    1、宣傳、籌備階段(9天):6月1日至206月10日。
    2、實施階段(1天):2011年6月11日下午14:00至21:30。
    3、總結(jié)和后續(xù)整理階段(7天):2011年6月12日至6月18日。
    六、活動主線:
    通過兩個途徑來達到目標(biāo)。第一是:“耳濡目染”:參觀烈士陵園、唱響紅色旋律、黨史知識競賽;第二是:“百聞不如一見”:在了解了黨的光榮歷史和豐功偉績后,通過參觀黨領(lǐng)導(dǎo)下所取得的社會主義建設(shè)成就,提高同學(xué)對黨為我們社會經(jīng)濟建設(shè)各方面做出的.巨大貢獻的認(rèn)識。在中共90華誕之際,我們希望能通過這兩個途徑以表達我們對黨的熱愛之情。
    七、活動地點:廣州起義烈士陵園、珠江新城。
    一、前期準(zhǔn)備:
    (一)初步制定計劃。
    活動地點:22棟109宿舍。
    活動內(nèi)容:班委討論并制定活動大綱:組織七人班委于22#a109宿舍開展討論,并邀請部分同學(xué)參與其中。以討論形式篩選活動計劃,并決定是否與其他班聯(lián)合開展此次團日活動;堅持“緊扣主題,突出亮點,人人參與”的原則,淘汰部分娛樂性較強而缺乏實質(zhì)意義的活動。綜合多數(shù)人意見及本次活動實際情況制定活動大綱。
    (二)活動宣傳。
    活動地點:北教d棟202。
    活動內(nèi)容:a.利用早讀下課時間將團日活動主題公布與眾,在同學(xué)中征求意見及建議,收集整理可行性高且富有創(chuàng)意的意見或建議。
    b.號召全班同學(xué)進入中國黨史網(wǎng)、中國共產(chǎn)黨新聞網(wǎng)查找黨史資料。
    1.活動地點:22棟a109宿舍。
    2.具體分工安排:
    (1)將此次活動分為六個小組,初步確定小組人員名單。
    (2)針對部分小組人員具體任務(wù)分配尚未明確的情況,首先考慮個人實際能力與實際情況,商討并確定好具體的任務(wù)分配情況??紤]到部分同學(xué)其所在學(xué)生部門最近部門工作較多情況,則適當(dāng)減小其工作量。
    (3)側(cè)重特長優(yōu)勢合理搭配,各小組成員之間的優(yōu)勢互補。盡量避免宿舍小團體組合,創(chuàng)造機會盡量讓不同宿舍的同學(xué)互相加深了解。
    (4)團日活動策劃信息由團支書發(fā)到班上各位同學(xué)的校內(nèi)郵箱,并由班委到各個宿舍解說活動有關(guān)信息和號召收集黨史資料、活動現(xiàn)場(廣州起義烈士陵園)的相關(guān)信息。
    3.確定活動當(dāng)天的活動具體時間和地點(6月11日下午14:00至21:30)。
    二、活動中期工作:任務(wù)分配。
    (一)名單收集組。
    1.報名:王夢昕(收集小組組長的報名)。
    2.分組:陳麗珠(負(fù)責(zé)人員安排和調(diào)配)。
    3.考勤:黃僑妮(負(fù)責(zé)活動考勤工作)。
    (二)紅歌組。
    1.確定曲目。
    由紅歌組組長和班委進行討論,確定以歌頌黨的偉大為主線的歌曲應(yīng)有的表現(xiàn)形式和歌曲內(nèi)容,開始收集和整理。
    2.挑選組員。
    1)確定紅歌組成員(以系/院合唱隊的組員優(yōu)先)。
    2)增補成員。
    3.打印歌詞并分發(fā)給班內(nèi)同學(xué),并做好紅歌的日常排練工作。
    4.在活動當(dāng)天帶領(lǐng)全班同學(xué)學(xué)唱紅色歌曲,重溫對黨的熱愛之情。
    (三)資料收集組。
    1.收集黨史資料:
    由資料收集組成員發(fā)動全班同學(xué)用課余時間上網(wǎng)或到圖書館尋找黨史資料。如號召全班同學(xué)進入中國黨史網(wǎng)、中國共產(chǎn)黨新聞網(wǎng)等網(wǎng)站查找黨史資料和積極上網(wǎng)查找有關(guān)廣州烈士陵園的相關(guān)資料,并將所收集到的資料交給資料收集組成員進行整理。
    2.收集活動照片、祝福語;
    3.協(xié)助班委活動的準(zhǔn)備和后期的工作。
    (四)策劃組。
    1.策劃環(huán)節(jié):通過收集全體班委的討論意見,由團支書匯總后做出電子版的策劃書,具體內(nèi)容要包含黨的今昔和歷史榮耀、反映出對黨的堅決擁護和熱愛之情;知識問答競賽的題目要真實全面,努力突顯黨這90年來的成長和成就,讓同學(xué)們對黨的歷史有更深入的了解。
    2.將所收集的活動照片進行加工,用于團日活動的活動總結(jié)照片展示。
    3.活動總結(jié)環(huán)節(jié):以本班同學(xué)活動的精彩剪輯,個性化的排版設(shè)計展示慶祝中共建黨90周年的感恩之情。
    4.活動宣傳環(huán)節(jié):要將活動內(nèi)容、時間、地點清楚地表達,充分調(diào)動同學(xué)們對本次活動的興趣,吸引更多人參與活動中;并要求團支部成員盡可能的參與到活動中來,沒有極特殊情況不得請假,并積極邀請嘉賓參與其中。
    (五)知識問答競賽組工作。
    1.盡量多收集資料,并進行充分的活動準(zhǔn)備工作;在活動當(dāng)天要能以。
    莊嚴(yán)而又歡快的氛圍、連貫幽默的語言將活動各環(huán)節(jié)串連起來。
    2.盡量使活動氣氛活躍起來,體現(xiàn)黨90華誕的歡快氣氛。讓同學(xué)們在輕松愉快的氛圍中享受到黨的成就、黨的偉大。
    3.注意控制好紀(jì)律。
    (六)后勤組工作。
    1.活動考勤;
    到達現(xiàn)場后,班委先安頓好現(xiàn)場人員,考勤人員清點好人數(shù)后再進行有序的進場參觀。
    2.活動獎項的評比和頒獎;
    3.活動的善后處理。
    (七)活動講解組:
    三、后期工作及活動總結(jié):
    班委收集好各小組提供的資料,由團支書負(fù)責(zé)做好活動總結(jié)工作。
    活動之一:觀英烈遺跡,緬英雄壯舉。
    a)組織全班同學(xué)在6月11日下午一起到廣州烈士陵園參觀,并準(zhǔn)備好相機進行拍照。
    b)進入烈士陵園后,講解組成員便在開始的時候?qū)⑼ㄟ^事先準(zhǔn)備好的對先烈的事跡的了解,現(xiàn)場為本支部團員和參觀的群眾對景點、先烈事跡進行解說,在為本支部的團員服務(wù)的同時也在為人民群眾服務(wù),提高團員為人民服務(wù)的意識和態(tài)度,為以后申請入黨培養(yǎng)鍛煉良好的服務(wù)意識。同時,為每一位團員尋找我們幸福的根源,從了解先烈的事跡開始。
    c)在休息時間,找好空地組織同學(xué)們參與黨史知識問答競賽和唱響紅歌活動。
    d)備注:事先做好活動前的各項準(zhǔn)備工作,包括踩點、收集廣州烈士陵園的各類基本信息、給各講解小組劃分劃分不同的講解任務(wù)區(qū)域、各類突發(fā)事件的處置方案等等。
    活動之二:唱響紅色旋律。
    時間。
    主要內(nèi)容。
    表現(xiàn)形式。
    紅歌組。
    預(yù)備排練時間:
    2011年6月7日。
    -
    表演時間:
    2011年6月11日星期六。
    以中共在90年中的成就為主線,
    以歌頌黨的偉大、感恩黨為主題,
    從不同的角度來詮釋黨90年來的風(fēng)風(fēng)。
    雨雨或取得的成就。
    以歌唱、詩歌朗誦等的形式,
    表現(xiàn)出對黨的熱愛之情。
    活動之三:收集黨史回顧崢嶸歲月。
    知識競賽凝聚黨團民心。
    小組。
    時間。
    活動表現(xiàn)形式。
    資料收集組。
    2011年6月7日。
    2011年6月10日。
    收集黨史資料做成知識問答競賽資料,
    經(jīng)篩選后交由陳麗珠收集和打印完成。
    并作為團支書后期總結(jié)的活動資料!
    知識問答組。
    2011年6月11日。
    負(fù)責(zé)知識問答競賽的問答和獎品發(fā)放工作。
    問答的問題要努力突顯黨這90年來的成長和成就。
    讓同學(xué)們對黨的歷史有更深的了解。
    活動之四:愛我中華,共迎黨慶。
    參觀珠江新城夜景:
    1.活動形式:
    由班委帶領(lǐng)全班同學(xué)在參觀完廣州起義烈士陵園后乘地鐵一號線去參觀珠江新城夜景。即在了解了黨的光榮歷史和豐功偉績后,通過參觀黨領(lǐng)導(dǎo)下所取得的社會主義建設(shè)成就,提高同學(xué)對黨為我們社會經(jīng)濟建設(shè)各方面做出的巨大貢獻的認(rèn)識。在中共90華誕之際,我們希望能通過此次活動以提升我們對黨的熱愛之情。
    2.在參觀珠江新城夜景時注意提高警覺,以防不測或出現(xiàn)部分同學(xué)脫群情況。
    3.男生一定要做好女生的安保工作。
    第四部分:活動注意事項、活動過程的應(yīng)急方案。
    一、注意事項:
    1.在參觀過程中應(yīng)該注意禮節(jié),不隨地丟吐垃圾、不損壞公物、不在陵園內(nèi)隨意嬉笑打鬧。
    2.無特殊情況者不允許隨意離開活動現(xiàn)場。
    3.在休息時間進行紅色歌曲的歌唱、黨史知識競賽問答。
    4.全體同學(xué)務(wù)必穿系服參加本次活動并服從活動安排。
    6.當(dāng)活動時間與同學(xué)私人活動時間相沖突時應(yīng)及早做好調(diào)整。
    二、創(chuàng)新點:
    1.不追求單一形式,不會華而不實,側(cè)重于豐富多樣且富有意義的集體活動。
    2.從細(xì)節(jié)、小故事的角度挖掘感動存在的理由,由更深層次的思考激起同學(xué)們對中共成長史的興趣,引起身為中國人的自豪,激勵同學(xué)們發(fā)奮圖強,為中華崛起而奮斗。
    3.此活動既能提高同學(xué)們對黨的認(rèn)識,又有利于班級凝聚力的提升,加深團支部歸屬感。
    4.最大限度地利用資源,堅持人人參與其中的原則,進行小團隊分工、大團隊協(xié)作。
    5.活動設(shè)獎項,以小組為單位進行評比,以設(shè)最佳講述團體獎、最佳攝影感悟獎鼓舞士氣。
    6.參觀珠江新城。廣州,不僅是廣東人的廣州,中國人的廣州,更是為了廣州默默付出的全體社會主義建設(shè)者的廣州。在了解了黨的光榮歷史和豐功偉績后,通過參觀黨的英明領(lǐng)導(dǎo)下所取得的社會主義建設(shè)成就,提高同學(xué)們對黨為我們社會經(jīng)濟建設(shè)各方面做出的巨大貢獻的認(rèn)識。以參觀社會主義城市建設(shè)成就作為亮點,深化主題。
    三、經(jīng)費預(yù)算:
    項目。
    單價/元。
    數(shù)量。
    小記(元)。
    備注。
    零食。
    3
    55。
    165。
    飲料和食物。
    打印。
    0.1。
    100。
    10。
    打印歌詞、照片。
    獎品。
    10。
    6
    60。
    其他預(yù)留。
    30。
    總計(元)。
    265。
    由班費預(yù)支。
    四、活動宣傳:
    1.由策劃組將活動內(nèi)容告知本支部同學(xué),讓每一個人都了解,每個人都參加,每個人都在活動中找到自己的位置,發(fā)揮自己的力量。
    2.通過積極宣傳本次團日活動的形式努力讓更多非本班的同學(xué)參與到活動中來,營造“愛黨愛國”的良好氛圍。
    3.發(fā)放活動宣傳單、群發(fā)郵件到各同學(xué)的校內(nèi)郵箱或qq郵箱、班委到宿舍宣傳等等。
    五、預(yù)期效果:
    1.極大提高班級凝聚力。利用全班同學(xué)參與、各分組互相合作、集體討論策劃、各宿舍同學(xué)交叉參與的形式,活動中同學(xué)們將表現(xiàn)出極大地?zé)崆椤?BR>    2.加深對黨史的了解。通過黨史知識問答,更容易引起共鳴;參觀烈士陵園,獲得一次思想上的洗禮;歌唱紅色歌曲,感恩黨的豐功偉績;參觀珠江新城,可從一個更為成熟的角度感悟到英烈們所奮斗來的今天的來之不易,我們要好好珍惜現(xiàn)在的生活,感恩黨的領(lǐng)導(dǎo)。
    3.學(xué)會更好地溝通、分配、合作、加強時間觀念。
    第五部分:附錄。
    一、附表一:人員安排。
    工作內(nèi)容。
    人員安排。
    總
    負(fù)
    責(zé)
    人
    劉雨輝。
    物資選購。
    陳榮亨。
    人員安排。
    陳麗珠。
    后勤機動。
    李騰。
    活動總結(jié)。
    劉雨輝。
    資料收集。
    余嘉祥。
    活動講解。
    黃葵芳。
    工
    作
    人
    員
    紅歌組。
    詹日環(huán)、馮楚玲、盧偉標(biāo)、羅桂苑。
    資料收集組。
    余嘉祥、吳楚萍、林麗紅、邵佳明。
    機動人員。
    劉俊德、黃敏靜、陳麗珠、李燕云。
    物資采購。
    陳榮亨、吳廣明、林麗紅、王夢昕。
    拍照。
    林靜、安金霞、林丹、李結(jié)明。
    清理現(xiàn)場。
    吳曉琳、唐海霞、許佳梅、黃欣欣。
    講解人員。
    黃葵芳、吳燕華、林逸涵、張維良。
    嘉賓。
    10人力一黨員。
    黃欣欣、賴舒婷、系黨建辦嘉賓。
    附表2:
    一、獎項名稱及數(shù)量:
    最佳講述團體獎。1個。
    最佳攝影感悟獎2個。
    最”給力”工作人員獎3個。
    二、評選方法:
    1.方法:收集并打印出來所有同學(xué)在參觀時用手機或相機所拍攝到的令他(她)感觸最深的事物或場景的照片,并要求其在背面寫上自己的推薦感言。全部收集后由班委組織全班同學(xué)進行公投評出最佳攝影感悟獎。同時一起公投最佳講述團體獎、最“給力”工作人員獎。
    三。計票人、唱票人、監(jiān)票人:全體班委、各宿舍長。
    附表3:
    1.應(yīng)急方案:
    (2)。在團日活動籌備過程中,如遇任何問題請直接聯(lián)系相關(guān)責(zé)任人:
    總負(fù)責(zé)人:劉雨輝135601****4(69)。
    活動考勤:黃僑妮159201****5(65)。
    采購組:陳榮亨159201****1(62)。
    拍攝組:李思敏152359****0(65)。
    后勤組:李騰159892****4(67)。
    紅歌組:詹日環(huán)159201****5(65)。
    名單收集:王夢昕159201****1(66)。
    資料收集:余嘉祥135331****8(65)。
    知識問答組:陳麗珠159201****0(67)。
    講解員組:黃葵芳159201****0(69)。
    2.備選方案:
    若2011年6月11日、13日、18日、19日均因天氣原因未能按時舉行團日活動,可按備選方案進行團日活動(2011年6月20日下午15:00至17:30):
    活動主題:緬懷過去展望未來。
    活動之一:“觀看紅色影片”
    活動流程:
    (1)由主持人宣讀開場白以及介紹嘉賓,宣布活動開始;
    (2)由團支書介紹紅色影片并播放紅色影片(影片:待定);
    (3)影片結(jié)束后,主持人讓大家發(fā)表感言;
    (4)由嘉賓做活動的點評。
    (5)主持人宣布活動結(jié)束。
    活動時間地點安排:
    活動地點:待定。
    參加人員:勞動經(jīng)濟與人力資源管理系1016212班全體同學(xué)。
    活動之二:唱響紅色旋律(參見原策劃方案,下同)。
    活動之三:收集黨史回顧崢嶸歲月知識競賽凝聚黨團民心。
    (活動二、活動三2011年6月20日16:40至17:30)。
    【備注:具體活動詳情、人員安排參照原策劃方案執(zhí)行】。
    1016212團支部。
    二一一年六月六日。
    第一次策劃活動篇三
    于活動場地處懸掛,活動前期懸掛,直到活動結(jié)束,一目了然,持續(xù)時間長(公司以私人名義是無法申請到橫幅懸掛的)。
    (2)海報宣傳。
    在全校各宣傳欄內(nèi)張貼海報,在保證有關(guān)活動的宣傳的情況下,可以體現(xiàn)贊助商的利益。學(xué)生公寓宣傳欄。置于校內(nèi)人口流動量大的道路上和食堂前(建議公司參與設(shè)計海報或展板),宣傳單,節(jié)目單,以求對公司的宣傳達到最好最全面的效果。
    第一次策劃活動篇四
    山東體育學(xué)院乒乓球協(xié)會是在學(xué)院團總支的直接領(lǐng)導(dǎo)下,融競技性、健身性、娛樂性為一體的非營利性社團組織。直屬院社團部,是以組織嚴(yán)密的學(xué)生社團,協(xié)會宗旨是“以球會友,切磋共進”在開展過球健身的同時增強協(xié)會成員之間競爭意識和團結(jié)精神,全心全意為會員服務(wù),以達到共同提高競技水平的目的,積極宣揚國球健身運動。
    第一次策劃活動篇五
    目錄。
    一、活動說明。
    (一)活動前期準(zhǔn)備。
    (二)活動中期工作。
    (三)活動后期工作。
    (一)活動之一:觀英烈遺跡,緬英雄壯舉。
    (二)活動之二:唱響紅色旋律。
    (三)活動之三:收集黨史回顧崢嶸歲月知識競賽凝聚黨團民心。
    (四)活動之四:愛我中華,共迎黨慶。
    四、活動注意事項、活動過程的應(yīng)急方案。
    五、附錄。
    第一次策劃活動篇六
    生活中我們對身體有太多太多的濫用,工作壓力大,生活習(xí)慣不好,運動量少,電惱、手機、網(wǎng)絡(luò)偷走我們的時間還有健康,但由于脊柱、頸椎、肌膜、臟器的變異不像感冒發(fā)燒那么直觀易感,所以我們常處于一種熟視無睹的麻木中,特別是有的年輕家長們自己對身體就很無知更無法教孩子正確使用身體了。
    要改變這樣的狀況,我們需要學(xué)習(xí),當(dāng)你對身體有更多的了解時,你會珍惜這上萬年才進化而成的人體,它是如此美妙,如此和諧,是我們自己動不動就撞門而入才將其損傷的千瘡百孔。在游戲活動中感受到身體發(fā)生的改變;理解原來“一念之間,天差地別”。感受身體就是百寶箱,是我們一直沒有真正地認(rèn)識ta。從身體入手去覺察、去對話、去改變、去創(chuàng)造,它不挑時間不挑空間,你可以隨時隨地通過呼吸、骨胳、肌膜等練習(xí)啟動對身體、對意識、對環(huán)境、對空間、對力量、對時間、對人際的探索、覺察和改變。
    需要道具:注水的小氣球(每人一個)。
    活動目的':感受身體。
    參與人員要求:因為要做雙人練習(xí),所以要求男生或女生參與人數(shù)為偶數(shù)。
    活動安排:
    1、9:00-9:40認(rèn)識身體,從起床開始。(從肖老師講課的那個腦子里想著往前走,腳卻被要求原地踏步的活動開始。從而引出意念的作用,“一念之間,天差地別”。在做動作的時候要有意念,保持與身體的對話。練習(xí)起床動作。起床的時候要想著脊柱一節(jié)一節(jié)活動帶動頭頸起來。)。
    2、9:40-10:20水球練習(xí)。學(xué)習(xí)放松,感受身體。(感受身體,感受水球震動在全身的波動,與身體對話。先是單人練習(xí),然后是雙人練習(xí)。雙人練習(xí),將頭部想象成水球,感受頭這個水球的波動變化。做和被做的人都去感受頭部移動帶來的感覺。)。
    4、10:30-11:10認(rèn)識肩、手部;肩、手部放松練習(xí)(手指與手掌連接處在哪里?認(rèn)識手指與手掌的連接處,做正確的手部運動。手與身體的連接處在哪里?認(rèn)識手與身體的連接處。手臂放松活動。雙人肩部放松活動。)。
    5、11:10-11:50sayhelloto你的腳和腿;腳、腿放松練習(xí)(兩腳肩寬站好,放松,肩膀放松下垂,感受地心引力。然后抬腿活動,感受一下自己兩個腿分別是什么感覺。兩腳肩寬站好,放松,另外一人觸摸腳的輪廓,先用手觸摸整個腳的形狀,特別是腳踝處,然后是每個腳趾頭。用手貼著此人的小腿,感受腿被手holding的感覺,呼氣,輕輕將手網(wǎng)上推。吸氣復(fù)原位。從腳跟處慢慢按照此方法往大腿及盆骨處。做完后,感受被做的腳和沒做的腳的感覺有什么區(qū)別。然后再做另外一只腳。)。
    第一次策劃活動篇七
    10月7日,我們二(4)班“毛毛蟲中隊”去了德清康成野郊戶外拓展基地參加親子活動,這是我們班級的第一次親子活動。
    到達目的地后,同學(xué)們迫不及待地下車想體驗基地里好玩的項目。我們第一個體驗的項目是滑草。我和爸爸坐在小滑車上,工作人員把我們輕輕一推,我們就飛快地往下滑,滑行的速度太快了了,有一些小草飛濺起來,差點飛進了我的嘴巴。耳邊還傳來了同學(xué)們因快速下滑發(fā)出的恐慌的大叫聲。
    接下去我們還體驗了卡丁車、走鐵索、騎馬、劃船、打cs、滑索、射箭和撕名牌的項目,其中讓我印象最深刻的是走鐵索橋、打cs和撕名牌。
    鐵索橋橫跨湖的中央,大家走上鐵索橋后,鐵索橋開始搖晃起來。大家有點慌張,有人害怕得叫了起來。走到湖中央時,鐵索橋晃得越來越厲害了,但是大家在“毛毛蟲加油”的喊聲中成功走到了對岸。我很喜歡這個項目,所以又來回走了幾次。
    打cs時,我們?nèi)蔽溲b,像極了解放軍戰(zhàn)士。我們分成2組開始激烈對戰(zhàn),耳邊都是模擬的槍聲。我邊跑邊瞄準(zhǔn)對手開槍,140發(fā)子彈有效命中,簡直就是神槍手。
    撕名牌的活動也很激烈,我們分成男女兩組進行對決。男生組集體作戰(zhàn),一下子就取得了優(yōu)勢。
    一天的親子活動在愉快的笑聲中結(jié)束了,我很開心,希望下次這樣的活動多舉行幾次。
    第一次策劃活動篇八
    10月29日,我們學(xué)校小記者舉行了第一次采風(fēng)活動,我們大家都激動極了!
    上車后,我們先向七都蟹市場進發(fā),我們在那里了解了螃蟹的養(yǎng)殖情況和養(yǎng)殖方法等。我發(fā)現(xiàn)螃蟹都喜歡吐泡泡,橫著走,總是揮舞著大鉗子,讓我想起一個成語“橫行霸道”。蟹鉗上面有許多棕毛,好似將軍的護腕,它身體四周部位有一個個尖尖的刺,好像是鎧甲一樣堅硬,背殼也上有幾條花紋,難怪西游記里會有“蝦兵蟹將”一說,確實像將軍啊。
    下一站我們來到了太湖濕地,當(dāng)我們看到一望無際,煙波浩渺的太湖,小記者們都不禁贊嘆到:好美??!太湖上到處都是開著白花的蘆葦,各種各樣,形態(tài)各異。有的`像‘6’,有的像南瓜,還有的像小鳥……大家都沉浸在優(yōu)美的風(fēng)景中,直到老師叫道“時間到了,趕快集合”時,我們才依依不舍的離開。
    最后我們又來到了七都小學(xué)。七都小學(xué)的大姐姐們?yōu)槲覀儽硌萘颂厣デ?,我們一邊品嘗熏豆茶,一邊欣賞大姐姐們的表演,真是悠然自得。說起熏豆茶,據(jù)說還有一段歷史呢,表演昆曲的其中一位大姐姐給我們講了這樣一個故事,下面就讓我來給你介紹一下吧:在南宋時期,岳飛被朝廷委以重任,讓他帶兵南下,駐扎在汨羅縣,他的士兵多數(shù)來自中原地區(qū)一到南方,水土不服,軍營中的士兵經(jīng)常腹瀉,吃不下食物,影響士氣。岳飛不僅是一名武將,而且還精通醫(yī)術(shù),他吩咐部下熬含鹽的黃豆角讓士兵服下,服用了幾次后,士兵的疾病很快就治愈了。后來老百姓看到后,也學(xué)著沏這種茶,加入了自己喜歡的配料,就流傳下來了。熏豆茶的口味怎么樣呢?哈哈,不知道了吧,就讓我來告訴你吧。剛端上來的時候,透明玻璃杯里不停地翻滾著,綠色的是熏豆、飄逸的是茶葉、點綴些亮黃的胡蘿卜、桂花、橘子絲,上面還漂浮著些芝麻,漂亮極了。聞著香味,迫不及待的喝上一口,先是鮮,緊接著一股咸味沖到口中,感覺很不習(xí)慣,我捏著鼻子繼續(xù)喝,無意間一個青豆和一些芝麻流入我的口中,我嚼了嚼,恩,真好吃啊,一股香味在我的口中彌漫。茶喝完了,可是里面的熏豆還黏在杯底,怎么也吃不到,這下可把我急壞了,又沒有筷子,我該怎么辦呢?有了,我把嘴張大一些,把杯口對準(zhǔn)嘴巴,杯底朝天,拿手拍著杯底,雖然不雅觀,但是很有效,豆子們就骨碌骨碌滾到了我的嘴里啦!一股美味再次進入口中,真是回味無窮。我們還觀看了熏青豆的制作方法視頻,我還記錄下了熏青豆的制作流程呢,下次有機會再介紹吧。
    旅途結(jié)束了,大家在車子上還在熱烈的談?wù)摻裉斓囊娐?,真是不虛此行啊,期盼下次的采風(fēng)活動盡快到來!
    第一次策劃活動篇九
    今天下午第二節(jié)體育課,我們二班同學(xué)和六班同學(xué)進行了場拔河比賽。
    來到操場的跑道上,只見大家臉上都洋溢著快樂的笑容。參賽的隊員一部分已經(jīng)在做熱身活動,摩拳擦掌,躍躍欲試,似乎隨時準(zhǔn)備“大干一場。”而未能入選的同學(xué)也高興地為他們加油鼓勁。
    準(zhǔn)備工作一切就緒,我班的黃騏駿位列前首,雙手緊握麻繩。身體略微向后傾,神情十分嚴(yán)肅。他的身后緊接著整齊有序的同學(xué)。遠遠望去,好似一串壯觀的長龍隊伍。六班也以一樣的陣型排列,全場氣氛緊張極了。
    這時,裁判劉老師一聲哨響,雙方同學(xué)拼命的拉繩,使出了吃奶的勁兒。越來越多的人圍上來,饒有興趣的觀看。我作為觀眾站在正中央,緊盯住拴在繩子上的紅色標(biāo)志,心也隨著它的移動一起一伏。突然,六班隊員一發(fā)狠,個個鼓起腮幫子,臉漲得通紅。眼看著紅色標(biāo)志漸漸移向他們……終于過了六班河界,我卻無能為力?!耙 绷嗤瑢W(xué)歡呼雀躍,激動得蹦了起來,連連擁抱,那神情就像拾到了寶貝。而我方隊友垂頭喪氣,眉頭緊鎖,黃騏駿還不甘的抱怨起來。
    經(jīng)過短暫的休息后,第二局比賽拉開了序幕。
    剛開始,雙方勢力均衡,旗鼓相當(dāng)。啦啦隊不停地大喊:“一二,加油!”我也賣力地為我班同學(xué)吶喊助威。紅色標(biāo)志一點一點地身我們這邊移來,我內(nèi)心的不安勝過了喜悅,手心滲出汗,目不轉(zhuǎn)睛地注視著它。5厘米、4厘米……正當(dāng)紅色標(biāo)志要越過二班河界時,對方同學(xué)開始拼盡全力,有的雙腳蹬地,有的橫跨馬步,還有的死死拽住繩子……頓時扭轉(zhuǎn)了局面,結(jié)果六班大獲全勝。我不可思議地看著這一幕,我方的隊員也瞠目結(jié)舌,好半天才回過神來。全場有兩種截然相反的氣氛:六班喜氣洋洋,每個人一臉春風(fēng)得意的表情。二班同學(xué)唉聲嘆氣,人人低垂著腦袋,頭頂籠罩著一片烏云。
    盡管這次的拔河比賽六班取得了勝利。但失敗乃成功之母,相信同學(xué)們一定能吸取教訓(xùn),總結(jié)經(jīng)驗,在以后的學(xué)習(xí)、生活中成為真正的贏家!
    第一次策劃活動篇十
    今天爸爸媽媽帶我去蕭山博物館聽講座。
    小記者可真多呀,我們先簽到,之后我?guī)屠蠋熑グl(fā)問卷。
    開始聽講座了,水熊老師又叫顧老師,是一位科學(xué)老師,他首先給我們介紹水熊,它能在太空經(jīng)受180天的考驗,最高溫度200度,最低溫度-200度,回來仍安然無恙,內(nèi)容有關(guān)課外書和科學(xué)。
    問題一:課外書和科學(xué)有關(guān)系嗎?有些人說有關(guān)系,有些人說沒關(guān)系,之后聽了科學(xué)老師講的一番話,原來,有些課外書與科學(xué)有關(guān)系,如十萬個為什么,還有些書與科學(xué)沒關(guān)系,如那些漫畫書。
    問題二,科學(xué)是什么?有的說昌實驗,有的說是觀察。實驗和觀察講究的都是方法,當(dāng)然還有態(tài)度。態(tài)度很重要,看完一本書,通過反復(fù)的研究,提高會在書中找到許多關(guān)于科學(xué)的知識,碰到問題一定要去延伸,直到找到答案為止,這樣這本書才看得有意義。
    這次的小記者活動水熊老師講得很生動,讓我知道了科學(xué)是什么,還懂得了一些關(guān)于科學(xué)的道理,讓我忍不住想去探究。我要向水熊老師學(xué)習(xí),做一個知識淵博的人。
    第一次策劃活動篇十一
    前幾周,陳老師告訴我們這周星期四要開一次班隊活動,同學(xué)們的心立刻沸騰起來,就連我們班上膽子最大的付泰毓也緊張得要命。
    我們盼望的星期四終于到來了。四個主持人昂首挺胸、風(fēng)度翩翩的走上講臺念了一句開頭詞,接著陳老師就宣布比賽規(guī)則。
    第一個上臺的是魯匯文。別年魯匯文平時很陶氣,可上了講臺,還是很認(rèn)真喲!
    第二個上臺的本來不是我,可宋彥呈這個小壞蛋偏要點我的名字,害得我準(zhǔn)都沒準(zhǔn)備好。聽到宋彥呈點到我的名字,我只好害羞的走上講臺,臉都紅到了耳根。我緊張的把詩念完了,飛快的跑下了講臺,連媽媽給我編的動作都忘得一干二凈了。
    熊儀第三個上臺,她的聲音是那么的甜美,那么的響亮,那么的有感情。她念完后我還沒回過神呢,我還在想她那甜美的聲音。直到主持人喊拍手,我才回過神來。
    輪到李明希表演,我還以為她會給我們一個驚喜,我還在美美的想著,可是卻聽到了李明希哇哇的大哭聲,轉(zhuǎn)過來一看,原來她背不到《秋思》。于是陳老師鼓勵她說:“別泄氣,重新背首詩?!蓖瑢W(xué)們也鼓勵她說:“我們給你評十分?!?BR>    就這樣,同學(xué)們一個接一個的上臺了,有的胸有成竹,有的細(xì)聲細(xì)氣,有的膽小如鼠,還有的非常靦腆。
    “叮零零”下課鈴響了,這次比賽不但讓我們的膽子變大了,而且豐富了我的知識。我真希望下次比賽快點來到。
    第一次策劃活動篇十二
    是什么能讓同學(xué)們露出欣喜若狂的表情呢?原來,剛開學(xué)我們就要迎來一次豐富多彩的實踐活動。
    令我出乎意料的是我竟然當(dāng)了組長,于是我安排好了分工,我是資料收集員。
    一大早就乘著大巴車來到了目的地,草草地花了幾分鐘吃完了中餐后,我們便按照計劃開始參觀良渚文化博物館。
    文化博物館分為3個小展區(qū),3個展區(qū)都有一個特點,就是黑。其中一個展區(qū)令我記憶深刻,那個展區(qū)走進去,腳下就是古良渚的模擬立體平面圖,雖說并不是十分清晰,但還是引起了同學(xué)們的好奇心。再深入一些就更暗了,紅色和藍紫色的光芒交織在一起,導(dǎo)致心中有些發(fā)慌。我們在展廳中收集著有用的資料,不過同時,也得防著同學(xué)們的“偷襲”。我們關(guān)于住的資料并不多,而有總比沒有強,所以我們組記錄的同學(xué)飛快地抄寫著,而負(fù)責(zé)拍攝的同學(xué)也十分給力,到處拍攝有用的圖片。
    當(dāng)走出展區(qū)后,我們就拿出了記錄的資料,與同學(xué)何昀一起刪除不需要的資料,留下與重點有關(guān)的資料。在這些資料里,我們知道了良渚古代的房子并不如現(xiàn)代的房子,但它有許多功能,為如今我們的建筑打下了很好的基礎(chǔ),所以,我們也該感謝古人。
    時間飛逝,眨眼間我們就坐上了大巴準(zhǔn)備返回學(xué)校了,我把臉貼到了車窗上,在心中悄悄地說“再見了,良渚文化博物館……”