總結(jié)是一種追溯和歸納的過(guò)程，可以幫助我們更好地理解和把握事物。在寫總結(jié)時(shí)，可以運(yùn)用一些技巧和方法，如提問(wèn)、對(duì)比、歸納等等。讀完這些總結(jié)范文后，我們可以更好地理解什么是一篇完美的總結(jié)。
學(xué)習(xí)的好處篇一
各種民間舞蹈多是在新年、祭祖、廟會(huì)、迎神廟會(huì)中表演的。小編整理了學(xué)習(xí)民間舞的好處，歡迎欣賞與借鑒。
在中國(guó)民族民間舞考級(jí)教材一至三級(jí)舞目中，有很多動(dòng)物模仿類的舞目，從孩子們喜歡的動(dòng)物形態(tài)模仿入手來(lái)引導(dǎo)他們對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣，激發(fā)藝術(shù)表現(xiàn)力，為學(xué)習(xí)舞蹈打下良好基礎(chǔ)，給未來(lái)的延伸與發(fā)展創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。
通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)孩子們的體質(zhì)，并具有明顯改善形體的功能。在學(xué)習(xí)傳統(tǒng)舞目的過(guò)程中，加強(qiáng)了孩子們對(duì)民族文化藝術(shù)的興趣，形成內(nèi)外兼修的高雅藝術(shù)氣質(zhì)。
在《中國(guó)民族民間舞蹈等級(jí)考試教材》中，不僅包括漢、藏、蒙、維、朝五大民族的舞蹈，還有哈尼族、達(dá)斡爾族、傈僳族、白族、傣族等40多個(gè)民族的50多個(gè)舞種。孩子們不單單是隨著音樂(lè)舞動(dòng)，而且將這些舞蹈背后蘊(yùn)含的各民族的音樂(lè)、服飾、風(fēng)俗、傳說(shuō)等，讓孩子們更加全面、完整的了解，從而全面提升他們的綜合素質(zhì)。
考級(jí)教材的編委們都是當(dāng)今中國(guó)最具權(quán)威的民族民間舞專家，孩子們只要經(jīng)過(guò)3至4個(gè)課時(shí)的學(xué)習(xí)即可掌握一個(gè)小舞蹈，在舞蹈的設(shè)計(jì)上強(qiáng)調(diào)道具的運(yùn)用與民族服飾的穿著，增強(qiáng)他們的表現(xiàn)欲望與愛美情節(jié)，使學(xué)生在舞蹈狀態(tài)中學(xué)會(huì)表現(xiàn)自己，并變得更加自信，這些都將為他們?cè)谖磥?lái)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中創(chuàng)造并贏得更多機(jī)會(huì)。
我們的舞蹈中有雙人配合、隊(duì)形變換、整體造型等，孩子們?cè)谕瓿蛇@些舞蹈的.過(guò)程中，需要與小伙伴合作、交流、配合，需要不斷的溝通和對(duì)彼此的尊重，這些都在潛移默化的培養(yǎng)孩子們的合作交流能力并讓他們學(xué)會(huì)善解人意。使孩子們?cè)谖磥?lái)學(xué)習(xí)和工作道路上更好的與人交往與合作，從而進(jìn)一步鞏固和提升自己的地位和角色。
在“中國(guó)民族民間舞蹈等級(jí)考試教材”中特地設(shè)置了道具舞蹈，孩子們需要在上課前準(zhǔn)備所需道具、服裝還有音樂(lè)，整理好后放到自己的小書包里。每天上下課他需要更換舞蹈服裝，根據(jù)不同民族更換舞鞋，這些都在潛移默化中培養(yǎng)孩子的自我獨(dú)立。結(jié)合孩子的興趣，通過(guò)舞蹈學(xué)習(xí)可以有效地培養(yǎng)他的獨(dú)立自主能力。
學(xué)習(xí)中國(guó)民族民間舞的過(guò)程中，無(wú)論是舞蹈的動(dòng)作、節(jié)奏、隊(duì)形以及唱詞的記憶，還是舞蹈語(yǔ)匯和文化背景的結(jié)合與理解，都是對(duì)他們思考能力的培養(yǎng)和鍛煉。在日常生活中，我們不難看到，很多學(xué)習(xí)舞蹈的孩子文化成績(jī)也非常好，各方面都出類拔萃。階梯式的學(xué)習(xí)中國(guó)民族民間舞蹈，將不斷的培養(yǎng)、發(fā)展孩子們的綜合思維能力，這種能力對(duì)于孩子文化課的學(xué)習(xí)、綜合素質(zhì)的完善都有很好的推動(dòng)作用。
我們的教材在設(shè)置上也給予學(xué)生充分的創(chuàng)造空間，培養(yǎng)他們將自己的聰明才智充分發(fā)揮。如三級(jí)的《小小服裝設(shè)計(jì)師》中有三個(gè)舞蹈動(dòng)作造型是由學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)作完成的，而且要和別的小朋友不同，充分調(diào)動(dòng)了孩子的積極性和創(chuàng)造性。
中國(guó)民族民間舞的學(xué)習(xí)是培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈感受力、記憶力、想象力和表現(xiàn)力的綜合訓(xùn)練，能夠提高孩子感受美和表現(xiàn)美的情趣、鍛煉孩子的反應(yīng)力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力等等。我們希望通過(guò)持續(xù)的舞蹈學(xué)習(xí)能夠不斷提升孩子的綜合能力，不斷挖掘孩子的潛能，而且能將這些能力觸類旁通的運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)和生活中，讓孩子擁有更精彩的未來(lái)。
學(xué)習(xí)的好處篇二
唐詩(shī)是中國(guó)古代文化最璀璨的明珠.流傳到今天有1000多年歷史,人們依然傳誦它，贊美它.許多父母學(xué)把唐詩(shī)作為家庭啟蒙教育的教材。唐詩(shī)中的律詩(shī)﹑絕句,短小精悍,而且合轍押韻,瑯瑯上口.通過(guò)背誦唐詩(shī),可以使兒童從小就受到中華文化的熏陶.并以下好處：
一﹑可以鍛煉兒童的記憶力.唐詩(shī)有些篇章與兒歌相似,孩子記憶能力好,很容易背會(huì).一般兒歌,藝術(shù)性差;唐詩(shī)中不少篇章,藝術(shù)性﹑思想意境均佳.常背一點(diǎn)唐詩(shī),有助于增強(qiáng)孩子的記憶力.
三﹑可以為孩子將來(lái)學(xué)習(xí)漢語(yǔ)打下基礎(chǔ).詩(shī)歌中,既有不少兒童不認(rèn)識(shí)的字,又有許多語(yǔ)法現(xiàn)象,學(xué)齡前階段背些詩(shī)歌,可以使和童提前接觸漢語(yǔ)知識(shí).不少人文學(xué)修養(yǎng)好都與他們從小接觸過(guò)唐詩(shī)有關(guān).
四﹑可以使孩子了解一些歷史知識(shí).唐詩(shī)是古代的文化,在給孩子講解唐詩(shī)時(shí),可以隨著講解,使孩子自然而然地懂理一些歷史知識(shí).這比單純地講歷史,更容易受到兒童歡迎。
學(xué)習(xí)的好處篇三
茶道是一種以茶為媒的生活禮儀，也被認(rèn)為是修身養(yǎng)性的一種方式，它通過(guò)沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、增進(jìn)友誼，美心修德，學(xué)習(xí)禮法，是很有益的一種和美儀式。那么學(xué)習(xí)茶道的好處是什么呢，下面一起去看看吧！
茶道是一種高雅的藝術(shù)，學(xué)習(xí)茶道可以提高自身的素質(zhì)，陶冶情操。女性通過(guò)學(xué)習(xí)茶道，可以塑造自己的形體、增加自己的內(nèi)涵、愉悅自己的心情、打造優(yōu)雅的氣質(zhì)、提升自己的品味、享受卓爾不凡的感受，在領(lǐng)略茶道、品味茶味的過(guò)程中，你會(huì)慢慢的發(fā)現(xiàn)自己具備了清心、優(yōu)雅的氣質(zhì)，人會(huì)變得仔細(xì)，耐心，淡定，眼光也會(huì)變得柔和。
學(xué)茶可以平和人的心態(tài)，從容處事。
茶的沖泡，講究的是細(xì)節(jié)。溫度，時(shí)間，茶的投放量，茶器等等，均需要細(xì)心準(zhǔn)備，小心操作。
一般喝茶總是和朋友一起喝的。彼此的`互動(dòng)，禮節(jié)必不可少。久而久之，養(yǎng)成良好的禮節(jié)。
得茶道多者，很少直接評(píng)價(jià)一種茶差或好，多會(huì)客觀地講述一款茶的特點(diǎn)。茶有相對(duì)的優(yōu)劣之分，但人的喜好不一。多分析，少下結(jié)論為宜。
茶講究天人合一，道法自然。尊重自然法則，循序而進(jìn)，不急于求成。做相對(duì)對(duì)自己合適的事。
淡而處在，舍棄一些，才能得到屬于自己的。
學(xué)習(xí)的好處篇四
隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越注重生活質(zhì)量，許多人開始學(xué)習(xí)下圍棋，大家都知道下圍棋的好處有許多，那么大家對(duì)于圍棋知識(shí)又知道多少呢?今天小編就給大家介紹一下下圍棋的好處以及圍棋布局知識(shí)，感興趣的小伙伴一起看看吧。
圍棋還有一個(gè)名字叫做手談，從這個(gè)別名可以看出來(lái)圍棋是那種用手說(shuō)話的休閑游戲，屬于動(dòng)腦不動(dòng)嘴的活動(dòng)，在對(duì)局的過(guò)程中必須步步為營(yíng)，再加上反復(fù)對(duì)弈練習(xí)，自然有助于邏輯思維的發(fā)展。此外，下棋時(shí)如何突破盲點(diǎn)、尋找新的路徑等練習(xí)，也有助于激發(fā)創(chuàng)意。
我們?cè)谙聡宓倪^(guò)程中，需要更加的專心，因?yàn)?，我們不僅要考慮自己的下棋思路，還要考慮對(duì)手的棋局，想不專心都難哦。
圍棋是有勝負(fù)之分的，需要大家全面的觀察全局，有的時(shí)候可能一招不注意，導(dǎo)致整個(gè)棋局輸?shù)袅?，所以可由此培養(yǎng)寶寶統(tǒng)觀全局的意識(shí)。
圍棋是一種無(wú)中生有的游戲，棋子雖然是在平面棋盤上移動(dòng)，但布局攻守可是必須先在腦子里有立體圖像的推演才能出手哦!
學(xué)圍棋注重對(duì)局禮儀，但在對(duì)弈過(guò)程中難免有輸贏，如果能做到勝不驕、敗不餒，調(diào)整心態(tài)重新出發(fā)，那對(duì)于孩子的性格培養(yǎng)將會(huì)有積極的影響。
曾經(jīng)有科學(xué)研究報(bào)告指出，下圍棋可以促進(jìn)右腦發(fā)展，并強(qiáng)化腦部全面信息統(tǒng)籌與處理能力，還能增強(qiáng)記憶力。
眾所周知圍棋是一項(xiàng)智力的運(yùn)動(dòng)，每一步棋需要經(jīng)過(guò)計(jì)算與判斷后才可以落子。如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)思考下的“隨手棋”，那么勝負(fù)的天枰也許就會(huì)傾斜了。就是“一著走錯(cuò)，滿盤皆輸”的道理。下圍棋，能有效幫助孩子養(yǎng)成愛動(dòng)腦、勤思考的好習(xí)慣。
圍棋的棋盤上一直都充滿著斗智斗勇，下棋的過(guò)程中注意力不能分散和松懈。對(duì)手的每一著棋，需要經(jīng)過(guò)評(píng)估和判斷后才能作出合理的應(yīng)對(duì)。下圍棋對(duì)孩子集中注意力方面有極好的提升。
下圍棋的'時(shí)候如何只是平庸地跟隨對(duì)手是很難獲勝的，因此，在棋盤上經(jīng)常要做到出奇出新，下出令對(duì)手感到為難的著法才能多贏得勝利，同時(shí)能贏得對(duì)手的尊敬，這對(duì)培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力很有幫助。
圍棋和別的棋類不太一樣，圍棋比賽多有勝負(fù)，少有和棋。因此，每一步棋都要朝著勝利積極前進(jìn)，不可以有消極和懈怠，再好的局面要是一旦被對(duì)手逆轉(zhuǎn)，就可能會(huì)面臨失敗，所以不到最后一刻就不能輕言放棄。
下圍棋的過(guò)程必然離不開計(jì)算，并且要靠自己的心算來(lái)完成。長(zhǎng)期的訓(xùn)練培養(yǎng)后，孩子在計(jì)算方面的能力會(huì)得到明顯提高，平時(shí)學(xué)起數(shù)學(xué)來(lái)就輕松多了,圍棋中需要記憶的知識(shí)很多,特別是局后的復(fù)盤,對(duì)加強(qiáng)孩子的記憶力有很大幫助。
在學(xué)習(xí)圍棋的時(shí)候，一定要掌握一些技巧才能夠有一定的提高，圍棋的技巧有哪些呢?我們知道，圍棋當(dāng)中蘊(yùn)含著很深的原理，要將這些原理都清楚地掌握才能夠下好圍棋的每一步，這些圍棋的原理都是前人在反反復(fù)復(fù)的失敗中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，知道這些棋理是非常有必要的。
這個(gè)圍棋的原理是指在下棋的過(guò)程中的一個(gè)棋局，在下棋的時(shí)候我們處處都和對(duì)方的棋子有著很大的聯(lián)系，如果棋子的局面走成與對(duì)方的棋子失去了聯(lián)系，就說(shuō)明這時(shí)的情況不是主動(dòng)就是乘對(duì)方的形式來(lái)走棋子的狀態(tài)。
在圍棋的下棋過(guò)程中，圍棋是用來(lái)包圍對(duì)手的，圍棋的包圍方式也有很多種，它們可以形成許多不同的棋子，而方形的棋局是一種特殊的棋形，在遇到這種棋形的時(shí)候，就必須要點(diǎn)它，不管對(duì)手做出怎樣的應(yīng)付，遇到方形的棋子布局就必須要點(diǎn)，這是下圍棋的一個(gè)規(guī)則。
下圍棋的時(shí)候要經(jīng)過(guò)仔細(xì)的判斷才走出一步棋，這個(gè)方法說(shuō)的是一個(gè)很好的判斷方法，我們的下一步棋該怎么走，可以站在對(duì)手的立場(chǎng)上來(lái)思考，對(duì)手要占領(lǐng)的點(diǎn)，也是自己這一方要占據(jù)的點(diǎn)，按照這個(gè)方法可以有助于我們下贏圍棋。
用多種方法來(lái)將對(duì)手的棋子打亂，這樣就可以不讓它們形成一個(gè)圍棋的局勢(shì)，對(duì)我方造成威脅，一般來(lái)說(shuō)，將四個(gè)手段同時(shí)作用于對(duì)方的一個(gè)圍棋上面，就能夠得到比較好的效果，如果自己的棋子反而被對(duì)方的棋子打亂，那么這個(gè)時(shí)候就要想辦法去避開。
在圍棋的棋盤上進(jìn)行搏斗的時(shí)候，如果圍棋被對(duì)方包圍起來(lái)，包圍的七個(gè)棋子成兩列排列起來(lái)的時(shí)候，若是對(duì)方先走的，那么自己這一方就是死棋了。但是這個(gè)排列的棋子是八個(gè)，那么自己這個(gè)棋就是活棋了，因此在圍棋的技巧里面靈活性是非常大的。
以上的全部?jī)?nèi)容就是小編今天給大家介紹的下圍棋的好處的相關(guān)知識(shí)，相信許多朋友對(duì)于圍棋應(yīng)該有了更加深入的了解了吧，下圍棋的好處有許多，圍棋是可以開發(fā)智力和腦力，大家可以多加學(xué)習(xí)一下哦。
學(xué)習(xí)的好處篇五
跆拳道是人們把人類生存的本能意識(shí)通過(guò)肢體有力的運(yùn)作表現(xiàn)出來(lái)，下面小編為大家介紹學(xué)習(xí)跆拳道好處吧！
道的本身蘊(yùn)藏著一種精神追求的信念，最重要的一點(diǎn)是強(qiáng)烈的愛國(guó)熱情和正義感。道，作為一種民族精神的體現(xiàn)，要求練習(xí)者須具備勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的作風(fēng)，講究禮儀修養(yǎng)以及完善的人格。因此跆拳道教學(xué)是與思想品質(zhì)教育緊密結(jié)合的。用它的“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”的精神來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)，培養(yǎng)具備自信、忠誠(chéng)、尊敬、明禮、誠(chéng)信、正直、協(xié)作、友愛、恒心的健全人格。
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者經(jīng)常在不同的場(chǎng)合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，一種由外而內(nèi)的自律、修煉的過(guò)程。因?yàn)轷倘酪缶毩?xí)者不僅學(xué)習(xí)技術(shù)，更注重對(duì)禮儀、道德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)，禮儀是跆拳道的基本精神的體現(xiàn)。其中，鞠躬是最為基本的禮儀。每當(dāng)初學(xué)者剛進(jìn)道館第一課必定是學(xué)習(xí)如何鞠躬敬禮。跆拳道教練會(huì)始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”。
每次練習(xí)前要先向國(guó)旗致禮，然后向教練敬禮。練習(xí)中只要有與教練及同伴接觸的時(shí)候都要先敬禮，然后進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)結(jié)束時(shí)要向教練敬禮，向國(guó)旗致禮。通過(guò)向國(guó)旗、長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使學(xué)生養(yǎng)成行禮習(xí)慣，以具備恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)。
跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，注重提升學(xué)生思想道德修養(yǎng)。“禮儀”只是其中一種外在表現(xiàn)形式，跆拳道練習(xí)者除了要有文明的舉止以外，還應(yīng)具備高尚的思想情操。在跆拳道的評(píng)價(jià)體系當(dāng)中，基本技能并不是全部，思想道德修養(yǎng)也是很重要的考查部分。如果你的品行沒(méi)有得到教練或是前輩們的一致認(rèn)同，升級(jí)是沒(méi)有可能的。
自信心是貫穿跆拳道全過(guò)程的精神支柱。在跆拳道的修煉中，不論是初練，還是高水平修煉，教練都十分強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。一個(gè)自信的人，相信自己一定能克服困難，戰(zhàn)勝挫折，一定能戰(zhàn)勝對(duì)手，比別人做得更好。這種心境，是一種強(qiáng)烈而持久的情感體驗(yàn)，激勵(lì)人經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦去追求和爭(zhēng)取達(dá)到最終目的。反過(guò)來(lái)，修煉中形成的統(tǒng)率力和膽識(shí)，又能使其充滿自信心，進(jìn)而產(chǎn)生心理上的安全感，使其無(wú)論面對(duì)任何困難，也不易動(dòng)搖其信念。這種貫穿跆拳道修煉過(guò)程之中的自信心，是激勵(lì)學(xué)生勇往直前、支持學(xué)生達(dá)到最高目標(biāo)的精神支柱。
學(xué)生要第一次面對(duì)韌帶練習(xí)，第一次面對(duì)木板擊破，第一次面對(duì)升級(jí)考核，第一次面對(duì)實(shí)戰(zhàn)對(duì)手，第一次面對(duì)……如此多的第一次，需要的是教練的支持和鼓勵(lì)，讓學(xué)生樹立無(wú)比堅(jiān)定的自信?；蛟S第一次失敗了，但自信能使其奮發(fā)圖強(qiáng)、勇往直前，直到戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝對(duì)手。當(dāng)你的踢腿越來(lái)越高時(shí)，當(dāng)你能擊破的木板越來(lái)越厚時(shí)，當(dāng)你的級(jí)別越來(lái)越高時(shí)，當(dāng)你能戰(zhàn)勝的'對(duì)手越來(lái)越強(qiáng)時(shí)……你的自信心將得到一次又一次的提升，你正逐步成為一個(gè)充滿自信的人。
跆拳道的教學(xué)始終以“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”為根本宗旨，全面培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、果斷、堅(jiān)毅以及吃苦耐勞的精神和堅(jiān)韌不拔、積極向上的意志品質(zhì)。跆拳道有一套科學(xué)的評(píng)價(jià)體系，它有極高的等級(jí)制度，它要求學(xué)生在每一個(gè)級(jí)別(或者說(shuō)是階段)都要通過(guò)一定程度的修煉，而每一級(jí)別的修煉，要求都是逐步提高的。
每個(gè)級(jí)別的學(xué)員都要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的考核才能通過(guò)。這就要求學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中不斷的挖掘自身的潛能，不斷的超越自我。因此，每一個(gè)階段的練習(xí)都是對(duì)學(xué)生的一種考驗(yàn)，而這一過(guò)程中，學(xué)員的身心都得到了進(jìn)一步的提高。意志品質(zhì)的磨練貫穿全過(guò)程?？梢哉f(shuō)，能夠得到晉升的學(xué)員都具備有較高的意志品質(zhì)和技能。
學(xué)習(xí)的好處篇六
歲月如梭，人生幾載轉(zhuǎn)瞬即過(guò)。有人心懷天下，成就一番偉業(yè)，受到萬(wàn)眾敬仰;有人胸?zé)o大志，專行齷齪之事，遭受世人唾棄。有人默默奉獻(xiàn)，服務(wù)人民，平凡一生，最終贏得百姓頌揚(yáng);有人權(quán)傾一方，輝煌一時(shí)，卻私欲膨脹，為所欲為，最終身陷牢獄。同樣是短暫的一生，為什么會(huì)有的人偉大光榮而光彩照人，有的人卻渺小骯臟而遭人唾棄?歸根到底，在于個(gè)人的思想道德修養(yǎng)如何。
一、為什么要加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)。
一位名人向老中醫(yī)請(qǐng)教健康之道。老中醫(yī)說(shuō)：“每日勤洗手，常照鏡，如此而已。”名人不解，問(wèn)：“知之為知之，勤洗手，講衛(wèi)生，我懂;不知為不知，一個(gè)男人，長(zhǎng)像一般，照鏡何為?”老中醫(yī)微笑回答：“您皆不知之。勤洗手有三益：一者去污除穢，既干凈自己，又不臟別人;二者舒筋活血，保持敏感，持物知輕重，待人知冷暖;三者手凈思潔，無(wú)心病何懼身病?常照鏡亦有三益：五臟之癥見于五官，'視其外應(yīng)，以知其內(nèi)藏，則知所病矣。'懂得望診之法，既可望人，更能望己。常照鏡者常懷醫(yī)人醫(yī)己之心，此其一;體得衣冠須知衣冠得體，體態(tài)肥瘠念及心態(tài)平曲。衣帶寬狹，見得出身之是否憔悴，心之有無(wú)愧悔，此其二;人不分老幼尊卑，皆愛照鏡，因?yàn)槿私詯奂骸奂簾o(wú)過(guò)，過(guò)在所愛太過(guò)。見鏡中之我而思人心中之我，由愛己推及愛人。常照鏡，知以人為鏡，此其三?！泵寺勚锌粒f(shuō)：“聽君一席話，勝吃十服藥，如愈大病!”
“作德”不見得“心逸日休”，但“作偽”肯定會(huì)“心勞日拙”。勤洗手，常照鏡，的確是智者之言，健康之道。作為黨員干部尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部，當(dāng)謹(jǐn)記此言，置之座右。
古代封建思想家孔子說(shuō)：“吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩?！边@里孔子所說(shuō)的是他自己修養(yǎng)的過(guò)程，他認(rèn)為人的素質(zhì)高低是可以通過(guò)后天的磨礪修煉而養(yǎng)成的，自己并不是天生的“圣人”。另一個(gè)封建思想家孟子也說(shuō)過(guò)，在歷史上擔(dān)當(dāng)“大任”起過(guò)作用的人物，都經(jīng)過(guò)一個(gè)艱苦的鍛煉過(guò)程，這就是：“必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”這就是修身，齊家，治國(guó)，平天下。
一個(gè)人是否偉大，并不在于他的官位和錢財(cái)，而在于可貴的行為和高尚的品德。而其高尚的品德，并不是與生俱來(lái)的，也不是一蹴而就的，而是通過(guò)后天的不斷學(xué)習(xí)、不斷實(shí)踐，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間艱苦的自我修養(yǎng)才能獲得和保持的，其人格品德并不因職位的升遷而隨即提高，更不因年齡的增長(zhǎng)而自然升華，始終保持其優(yōu)良品質(zhì)是一個(gè)自我改造永無(wú)止境的過(guò)程。作為共產(chǎn)黨員特別是黨的基層領(lǐng)導(dǎo)干部，不斷增強(qiáng)黨性修養(yǎng)，既是改造客觀世界、完成黨的歷史使命的需要，也是改造主觀世界、提升自身素質(zhì)和能力的需要。只有切實(shí)加強(qiáng)在實(shí)際工作中的鍛煉和修養(yǎng)，才能不斷改造和提高我們的自身素質(zhì)和能力，才能始終保持其優(yōu)良品質(zhì)，做到不辱使命、不負(fù)重托。
二、如何加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)。
經(jīng)?！罢照甄R子”、“過(guò)過(guò)電影”，時(shí)刻查找自己身上存在的不足并努力加以改正，是加強(qiáng)黨性修養(yǎng)的有效手段。許多優(yōu)秀黨員之所以能做到“關(guān)鍵時(shí)刻站得出來(lái)，危險(xiǎn)時(shí)刻豁得出去”，決不是偶然的一時(shí)沖動(dòng)，而是與他們平時(shí)注重黨性修養(yǎng)分不開的。這就要求我們必須做到：
(一)傳承民族精神，提高文化素養(yǎng)。
學(xué)習(xí)、傳承，是人類認(rèn)識(shí)自然和社會(huì)、不斷完善和發(fā)展自我的必由之路。無(wú)論一個(gè)人、一個(gè)團(tuán)體，還是一個(gè)民族、一個(gè)社會(huì)，只有不斷學(xué)習(xí)，才能代代傳承，并不斷獲得新知，推動(dòng)時(shí)代的前進(jìn)。一個(gè)人從幼年、少年、青年、中年直至老年，學(xué)習(xí)將伴隨人生的整個(gè)歷程并影響其一生的發(fā)展，這是不斷發(fā)展變化的客觀世界對(duì)人們提出的客觀要求。人類從誕生之日起，學(xué)習(xí)就已成為整個(gè)人類及其每一個(gè)個(gè)體的一項(xiàng)基本活動(dòng)。不學(xué)習(xí)，一個(gè)人就無(wú)法認(rèn)識(shí)和改造自然，無(wú)法認(rèn)識(shí)和適應(yīng)社會(huì)，人類就不可能有今天的一切進(jìn)步。學(xué)習(xí)的作用又不僅僅局限于對(duì)某些知識(shí)和技能的掌握，學(xué)習(xí)還能使人更好地吸取各民族的文化精髓，使人聰慧文明，使人高尚完美，使人全面發(fā)展，使人更好地傳承自己的民族精神。正是基于這樣的認(rèn)識(shí)，人們始終把學(xué)習(xí)、傳承當(dāng)作一個(gè)永恒的主題。當(dāng)今時(shí)代，世界在飛速發(fā)展，知識(shí)更新的速度大大加快。人們要適應(yīng)不斷發(fā)展變化的客觀世界，就必須把學(xué)習(xí)從單純的求知變?yōu)樯畹姆绞?，努力做到活到老、學(xué)到老。如果說(shuō)，過(guò)去的學(xué)習(xí)往往帶有一定的個(gè)人色彩，可以是一個(gè)人或某些人的事情，那么在世界多極化和經(jīng)濟(jì)全球化的當(dāng)今時(shí)代，在科技進(jìn)步日新月異、綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，學(xué)習(xí)早已超出了個(gè)人的范圍，而關(guān)系著一個(gè)國(guó)家和民族的傳承與發(fā)展、文明與進(jìn)步。
那么，我們要怎樣加強(qiáng)學(xué)習(xí)和傳承呢?首先要強(qiáng)化學(xué)習(xí)意識(shí)，要自覺做到想學(xué)、真學(xué)、能學(xué)。每個(gè)階段確定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，制訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證安排出一定的學(xué)習(xí)時(shí)間。第二要會(huì)學(xué)。要善于把握“真知”、“真諦”，努力掌握基本知識(shí)、基本經(jīng)驗(yàn)、基本理論及其精神實(shí)質(zhì)。第三要善于擠時(shí)間學(xué)。要自覺克服“工作忙，沒(méi)時(shí)間學(xué)”的想法，在學(xué)習(xí)問(wèn)題上同樣“絕不找借口”。第四要重視知識(shí)更新。強(qiáng)化繼續(xù)學(xué)習(xí)的理念，既自覺地增長(zhǎng)知識(shí)，又不斷地更新知識(shí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)，才能做好傳承和發(fā)展。
我們要通過(guò)學(xué)習(xí)，自覺傳承民族精神，從民族英雄、仁人志士、革命先烈的高尚品格和英雄事跡中汲取力量，陶冶情操，激發(fā)民族自信心和自豪感;要從一件件具體的事情做起，立足現(xiàn)實(shí)、立足本職，將民族精神貫穿到日常的工作、學(xué)習(xí)和生活中去，落實(shí)到一點(diǎn)一滴的貢獻(xiàn)之中、一生一世的奮斗之中;要在其傳承的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新，不斷培育新的時(shí)代精神，使民族精神隨著時(shí)代的發(fā)展不斷注入新的內(nèi)涵，不斷與時(shí)俱進(jìn)。在弘揚(yáng)民族精神中，我們擔(dān)負(fù)著繼往開來(lái)的任務(wù)，必須積極投身社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的洪流，以創(chuàng)新的魄力、實(shí)干的精神與奮斗的勇氣，學(xué)習(xí)、弘揚(yáng)和培育新時(shí)代的民族精神，書寫民族精神的新篇章。
(二)明確奮斗目標(biāo)，增強(qiáng)意志毅力。
人的意志活動(dòng)總是同他的目的相聯(lián)系的，目的性質(zhì)決定人的意志力，一個(gè)人只有確立了為之奮斗的目標(biāo)，才能具有堅(jiān)忍不拔的意志力。
一是要有明確的奮斗目標(biāo)。一個(gè)人、一個(gè)團(tuán)體乃至整個(gè)社會(huì)都必須要有自己的明確的奮斗目標(biāo)，因?yàn)?，其明確的奮斗目標(biāo)直接影響和決定著個(gè)人、團(tuán)體及整個(gè)社會(huì)的發(fā)展方向和前進(jìn)的步伐。其奮斗目標(biāo)越明確、具體、適當(dāng)，越能有的放矢，始終如一，越有利于目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。
二是要探索和遵循客觀規(guī)律。人的意志是依賴于客觀規(guī)律的，一個(gè)人只有認(rèn)識(shí)和掌握了某種事物的客觀規(guī)律，然后才能充分利用它，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)提供有益的幫助。俗話說(shuō)：“藝高人膽大，智高者志強(qiáng)”，只有掌握了豐富的科技知識(shí)和熟練的操作技能，才有利于培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
三是要有堅(jiān)定深厚的情感。情感對(duì)人的意志行為有極大的影響力，積極性情感對(duì)意志行為有鼓舞和支撐作用;消極性情感對(duì)意志行為會(huì)發(fā)生削弱和阻撓作用。共產(chǎn)黨人就是要培養(yǎng)積極的激情，以及高尚的道德情感，以利于形成堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。
四是要在生活實(shí)踐中加強(qiáng)鍛煉。堅(jiān)強(qiáng)的意志是要通過(guò)實(shí)際鍛煉而形成和提高的，在學(xué)習(xí)和工作中經(jīng)常會(huì)碰到許許多多的困難，在生活中經(jīng)常會(huì)遭受各種各樣的障礙和挫折，遇到困難不要逃避，要勇于迎接困難，去與困難作斗爭(zhēng)，遭到挫折不要消沉，堅(jiān)決在挫折中振作起來(lái)。
這樣處處注意學(xué)習(xí)、探索、培養(yǎng)、鍛煉自己，就能使自己成為具有堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的人，就能使自己的道德修養(yǎng)不斷得到提高，得到升華，成為一個(gè)高尚的人，一個(gè)純粹的人，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)有利于人民的人。當(dāng)前我們戒毒勞教所就是要團(tuán)結(jié)一致，圍繞所黨委提出的奮斗目標(biāo)，通過(guò)艱苦努力的奮斗把戒毒勞教所的各項(xiàng)工作搞好，實(shí)現(xiàn)場(chǎng)所各項(xiàng)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展。
(三)注重道德修養(yǎng)，改進(jìn)工作作風(fēng)。
加強(qiáng)黨性修養(yǎng)的目的是為了改進(jìn)工作作風(fēng)，改進(jìn)工作作風(fēng)是為了更好地履行黨的宗旨，更好地代表最廣大人民群眾的根本利益。作風(fēng)，是人們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活中的態(tài)度和行為。但作風(fēng)作為外在表現(xiàn)，總是要受到內(nèi)在因素的影響和支配，作風(fēng)背后有理念，作風(fēng)之中有感情，正是由于有不同的理念和感情，才有不同的工作作風(fēng)和生活作風(fēng)。古人云：“天下難事，必作于易;天下大事，必作于細(xì)。”各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部要立志做小事，應(yīng)懂得“小者，大之源”的道理。小事折射形象，小事關(guān)系黨風(fēng)。人們?cè)u(píng)價(jià)黨員干部的形象、作風(fēng)好壞，主要的是看你平時(shí)在“生活小事”上表現(xiàn)怎樣。只有努力培養(yǎng)良好的作風(fēng)，才能正確處理做官、做事、做人的關(guān)系。做官是為做事，做事則要先做人，牢記“清正”為做人之本，“廉潔”乃為官之道。
首先，不論做多大的官、干多大的事，都應(yīng)當(dāng)堂堂正正地做人、踏踏實(shí)實(shí)地做事、清清白白地做官;處世要有寬闊的胸懷、百姓的情感、才會(huì)有理性的思維;要飲水思源，常思權(quán)從何來(lái)，用于何處，如何用權(quán)，才不會(huì)忘本;要心里想事、眼里有人、手里有活，才能生活充實(shí)。
第二，對(duì)工作要長(zhǎng)于規(guī)劃、勤于謀劃、精于計(jì)劃、善于策劃，今天的事情今天做好，今后的事情也要早作安排;在事業(yè)上要做一個(gè)有心人，在生活上要抱一顆平常心，有學(xué)問(wèn)不擺架子，在高處不耍威風(fēng)，樸樸實(shí)實(shí)、大大方方、從從容容。
第三，要會(huì)做上級(jí)，也要會(huì)做下級(jí)，多角度換位思考，多方面相互體諒，上下融通，左右默契，處事要大氣，遇事多通氣，通氣是協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)，諒解是團(tuán)結(jié)的前提，平等是友誼的源頭;不論是作領(lǐng)導(dǎo)，還是作下級(jí)都既要保持充分的自信，又要善于學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，切實(shí)做到經(jīng)常學(xué)習(xí)、反省，不斷總結(jié)、創(chuàng)新，在結(jié)合中創(chuàng)新，在繼承中發(fā)展，只有平時(shí)刻苦自礪，才能面臨大事有靜氣，當(dāng)好自己的角色，承擔(dān)起自己的責(zé)任，與時(shí)俱進(jìn)，成就一番事業(yè)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
作為一個(gè)共產(chǎn)黨員，特別是黨的基層領(lǐng)導(dǎo)干部一要干事，二要干凈。干事，是勤政;干凈，是廉政。既清正廉潔，又勤政為民，才是一個(gè)好干部，才是一個(gè)人民信賴的公仆。這實(shí)際上也是由黨的性質(zhì)和宗旨所決定的，是“三個(gè)代表”重要思想所要求的，也是每一位黨員、每一位領(lǐng)導(dǎo)干部立身之命、從政之本。古人云“千里之堤，以螻蟻之穴潰;百尺之室，以突隙之煙焚。”“巴豆雖小壞腸胃，酒杯不深淹死人?！毙∈庐?dāng)慎，小節(jié)當(dāng)拘，只有守住小節(jié)，方能防微杜漸。生活中的腐敗必然導(dǎo)致政治上的墮落;作風(fēng)上的不過(guò)關(guān)必然導(dǎo)致政治上的不可靠。領(lǐng)導(dǎo)干部只有從小事小節(jié)上加強(qiáng)自身修養(yǎng)，從小處培養(yǎng)自己的為官之德，對(duì)群眾、對(duì)組織常懷感激之情，對(duì)工作、對(duì)生活常思自身之過(guò)，永葆共產(chǎn)黨人的本色，才能干大事，成大業(yè)。
(四)營(yíng)造和諧環(huán)境，團(tuán)結(jié)律己自勵(lì)。
人們常說(shuō)，在一起共事是一種緣分。作為個(gè)人，如何把握這種緣分，并非輕而易舉。同事之間要達(dá)到和諧，很大程度上取決于個(gè)人的素養(yǎng)、操守和性格。有的人心胸狹窄，錙銖必較，吃不得一丁點(diǎn)虧，常為雞毛蒜皮之事耿耿于懷，與他人心存芥蒂;有的人常犯自由主義，不琢磨事，專捉摸人，凡人凡事都喜歡品頭論足，甚至撥弄是非;有的人我行我素，說(shuō)話辦事脾氣暴躁，旁若無(wú)人，待人處事大大咧咧，不拘小節(jié);有的人雖頗有才氣卻紀(jì)律松馳、傲氣十足，對(duì)他人有失尊重，甚至不屑一顧;有的人精于世故，遠(yuǎn)離群體，常以“逢人只說(shuō)三分話，未可全拋一片心”的心態(tài)與人交往。凡此種.種，千人千面，這既涉及一個(gè)人的性格情趣，更涉及一個(gè)人的品德修養(yǎng)。遇事不妨多為他人著想，多想想他人的長(zhǎng)處，常想別人的優(yōu)點(diǎn)，就會(huì)看到寸有所長(zhǎng);常思自己的不足，就會(huì)發(fā)現(xiàn)尺有所短，就能自覺做到嚴(yán)于律已，寬于待人，和諧地與人相處。同志之間在一起工作共事，都是圍繞本單位各個(gè)時(shí)期的工作目標(biāo)而共同努力。其共事的效果優(yōu)劣與否，往往與共事環(huán)境的和諧程度息息相關(guān)，因此，同志之間的真誠(chéng)合作、和諧共事就顯得尤為重要。作為組織，就是要通過(guò)富有成效的環(huán)境建設(shè)，真正使各類人才有用武之地，而無(wú)后顧之憂;有苦練“內(nèi)功”的動(dòng)力，而無(wú)應(yīng)付“內(nèi)耗”的壓力;有專心謀事的成就感，而無(wú)分心謀人的疲憊感。要做到上述“三有、三無(wú)”，營(yíng)造多琢磨事少捉摸人的環(huán)境建設(shè)至關(guān)重要。
學(xué)習(xí)的好處篇七
現(xiàn)在有許多孩子從四、五歲便開始學(xué)習(xí)古箏，因?yàn)樗?、五歲年齡段的孩子，接受能力強(qiáng)，指法靈活、記憶力扎實(shí)，即鍛煉了左右手配合，又開發(fā)了右腦，不但能發(fā)展他們的藝術(shù)特長(zhǎng)，培養(yǎng)孩子的藝術(shù)氣質(zhì)，而且還能對(duì)孩子的性情培養(yǎng)有著積極的意義，它能使人更具古典的情懷——純凈、澄明;它對(duì)于孩子的做事也有著深遠(yuǎn)的影響——沉穩(wěn)、慎行!我們還欣喜地發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)古箏彈奏對(duì)孩子毅力的培養(yǎng)、行為的規(guī)范，注意力的集中，想象力的豐富以及審美品位的提高等大有益處。這是很多年輕的爸爸媽媽們總結(jié)出的孩子學(xué)習(xí)古箏的益處。
如果您想讓您的孩子學(xué)箏,那首先要確定她的'學(xué)習(xí)目的.一般家長(zhǎng)讓孩子學(xué)習(xí)的目的無(wú)非是以下幾種:
人的愛好來(lái)自于興趣，而人的興趣又來(lái)自于心里。有一個(gè)高雅向上的愛好，是人生的一大幸事。培養(yǎng)孩子愛好古箏，看者孩子優(yōu)美的動(dòng)作，聆聽來(lái)自孩子指尖的箏音，是家長(zhǎng)的一種享受;孩子有了自己的愛好，可以在任何場(chǎng)合表現(xiàn)自己，從容、自信，從小就能感受一種別樣的成功，對(duì)他(她)的一生都有正面的影響。
學(xué)習(xí)音樂(lè)的方法很多,舞蹈,聲樂(lè),器樂(lè)都是學(xué)習(xí)音樂(lè)的好辦法,而選擇學(xué)習(xí)民族樂(lè)器,不僅可以學(xué)習(xí)音樂(lè),更多地能讓孩子了解自己的國(guó)家,民族的音樂(lè)特點(diǎn),以及相應(yīng)文化知識(shí).
古箏流派眾多,不同地域的城市有著不同的藝術(shù)風(fēng)格和獨(dú)特的藝術(shù)表現(xiàn)手段,也和當(dāng)?shù)氐娜宋娘L(fēng)格有著密切聯(lián)系,學(xué)習(xí)古箏的同時(shí),學(xué)生也會(huì)了解該地區(qū)的音樂(lè)文化的特點(diǎn).在民族樂(lè)器中,古箏又因音樂(lè)優(yōu)美,表現(xiàn)力豐富,而有著上手快的特點(diǎn),深受孩子們及成人朋友的喜愛.同時(shí),相對(duì)西洋樂(lè)器而言,古箏對(duì)孩子的手沒(méi)有特別的要求.從技巧方面講,我國(guó)的民族樂(lè)器演奏水平與教育水平,就象中國(guó)功夫一樣,在世界上是處于領(lǐng)先水平的.這是國(guó)內(nèi)其他器樂(lè)教育無(wú)法達(dá)到的。
愛動(dòng)是孩子的天性，貪玩也是孩子的特點(diǎn)。而讓孩子自己刻意的克服這天性的“毛病”簡(jiǎn)直是太難了，因?yàn)檫@需要一定的毅力。而小孩字的意志品質(zhì)還沒(méi)有形成，這是需要時(shí)間和過(guò)程的。孩子學(xué)古箏，可以在這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中要學(xué)會(huì)聆聽，應(yīng)做到全神貫注;要學(xué)會(huì)閱讀，應(yīng)一目十行;要學(xué)會(huì)速記，應(yīng)聽后不忘等等一系列好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
多年來(lái)，“分?jǐn)?shù)”是壓在家長(zhǎng)和孩子心里的一塊石頭?？墒怯钟卸嗌賯€(gè)孩子能如愿以嘗的考上重點(diǎn)高中，上重點(diǎn)大學(xué)呢?所以讓孩子有一個(gè)特長(zhǎng)備用，萬(wàn)一將來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)不是特別理想的時(shí)候，古箏是可以按藝術(shù)類加分走出去的。
其次，從另一個(gè)角度考慮,學(xué)習(xí)民樂(lè)的成本相對(duì)于西洋樂(lè)器而言,是比較低的.一架普通的鋼琴都需要上萬(wàn)元,可是一架不錯(cuò)的紅木古箏也就三千多,如果是音色更純凈優(yōu)美的老紅木或者紫檀古箏,也就六七千元.而且在學(xué)費(fèi)方面,民樂(lè)的收費(fèi)相對(duì)西洋樂(lè)器較低。
所以，古箏作為四好樂(lè)器：好聽、好學(xué)、好看、好用，越來(lái)越受到人們的喜愛。
學(xué)習(xí)的好處篇八
社交在當(dāng)今社會(huì)人際交往中發(fā)揮的作用愈顯重要。通過(guò)社交，人們可以溝通心靈，建立深厚友誼，取得支持與幫助;通過(guò)社交，人們可以互通信息，共享資源，對(duì)取得事業(yè)成功大有獲益。社交禮儀是指人們?cè)谌穗H交往過(guò)程中所具備的基本素質(zhì)，交際能力等。
社交禮儀是指在人際交往、社會(huì)交往和國(guó)際交往活動(dòng)中，用于表示尊重、親善和友好的首選行為規(guī)范和慣用形式。這一定義包含了以下幾層意思：
社交禮儀的直接目的是表示對(duì)他人的尊重。尊重是社交禮儀的本質(zhì)。人都有被尊重的高級(jí)精神需要，當(dāng)在社會(huì)交往活動(dòng)過(guò)程中，按照社交禮儀的要求去做，就會(huì)使人獲得尊重的滿足，從而獲得愉悅，由此達(dá)到人與人之間關(guān)系的和諧。
一、從個(gè)人的角度來(lái)看，社交禮儀有以下功能：
1.有助于提高人們的自身修養(yǎng);。
2.能夠幫助你順利地走向社會(huì)，能夠更好地樹立起自身的形象，在與人交往中給人留下彬彬有禮、溫文爾雅的美好印象。
二、從社會(huì)角度看。
多學(xué)社交禮儀，它可以免除你交際場(chǎng)上的膽怯與害羞，它可以指點(diǎn)交際場(chǎng)中的迷津，它可以給你平添更多的信心和勇氣，使自己知禮懂禮。四是有助于獲取信息、有益于信息交流，是適應(yīng)現(xiàn)代信息社會(huì)的需要;更重要的是社交是人與人之間交流的必需，利用社交，就能從對(duì)方那里獲取“另一半豐富的信息”。
從企業(yè)的角度。
禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內(nèi)容，是企業(yè)形象的主要附著點(diǎn)。大凡國(guó)際化的企業(yè)，對(duì)于禮儀都有高標(biāo)準(zhǔn)的要求，都把禮儀作為企業(yè)文化的重要內(nèi)容?？梢运茉靻挝恍蜗?，提高顧客滿意度和美譽(yù)度，并最終達(dá)到提升單位的.經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益的目的。
通過(guò)社交禮儀教育可以進(jìn)一步提高我們的禮儀修養(yǎng)，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)酬答的實(shí)際能力，養(yǎng)成良好的禮儀習(xí)慣，具備基本的文明教養(yǎng)，讓文明之花遍地開放。希望人人講禮儀，那么我們的社會(huì)將充滿和諧與溫馨。
學(xué)習(xí)的好處篇九
目前少兒街舞正在城市的流行，因?yàn)樯賰航治枋怯?xùn)練以小肌肉群的運(yùn)動(dòng)，它很好地彌補(bǔ)了其它健身項(xiàng)目的局限，使鍛煉更全面，鍛煉舞者的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性，提高協(xié)調(diào)能力。下面是小編為大家搜索整理了關(guān)于少兒學(xué)習(xí)街舞的好處，歡迎參考閱讀，希望對(duì)你有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)!
少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃，增強(qiáng)少兒健康的體魄，挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。讓孩子們保持思想敏捷，克服不愛動(dòng)、不愛說(shuō)話、孤癖膽怯弱點(diǎn)而培養(yǎng)孩子自信、自強(qiáng)、堅(jiān)毅、大膽的性格還有良好的團(tuán)隊(duì)精神。
少兒舞蹈非常符合孩子們愛動(dòng)、愛跳的特點(diǎn)，也很符合少兒通過(guò)感知和依靠表象來(lái)認(rèn)識(shí)事物的心理特點(diǎn)。孩子們?cè)趧?dòng)作、節(jié)奏、娛樂(lè)中提高了模仿能力，加深了對(duì)于外界事物的認(rèn)識(shí)和理解。
舞蹈是一門整體藝術(shù)，少兒舞蹈往往是以群舞形式進(jìn)行排練或演出的，整齊的隊(duì)形，劃一的節(jié)奏，常常是衡量整體美感的標(biāo)準(zhǔn)之一。如果有一個(gè)孩子不認(rèn)真，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，就會(huì)影響甚至破壞畫面的美感。通過(guò)這種步調(diào)一致的訓(xùn)練，久而久之，孩子們就會(huì)養(yǎng)成一種自覺守紀(jì)律、主動(dòng)關(guān)心幫助他人、注意集體協(xié)作的'行為習(xí)慣。
舞蹈是人體動(dòng)態(tài)造型美的精華，科學(xué)、協(xié)調(diào)的舞蹈訓(xùn)練，會(huì)提高學(xué)生身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育，增強(qiáng)孩子們的消化機(jī)能，增進(jìn)食欲，提高身體素質(zhì)。
舞蹈通過(guò)調(diào)動(dòng)人體動(dòng)作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗(yàn)等多種心理和生理機(jī)能，為孩子們提供和構(gòu)筑了富于童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。街舞不但可以讓孩子們保持思想敏捷，克服不愛動(dòng)、不愛說(shuō)話、孤癖膽怯而且 可以培養(yǎng)小孩自信、樂(lè)觀、堅(jiān)毅性格。在學(xué)習(xí)中不僅可以讓孩子們擁有一技之長(zhǎng)，更有機(jī)會(huì)成為舞蹈明星甚至成為全面的小童星。
是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn)，稱為大地板;用肢體在地上踩出復(fù)雜變化的腳步動(dòng)作，加上刁鉆的倒立，稱為小地板。當(dāng)然，跳舞的同時(shí)也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動(dòng)作。
運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂(lè)的節(jié)拍，加上自己豐富的想象力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型。
是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡(jiǎn)單的舞步，能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。因?yàn)槿菀讓W(xué)習(xí)，跳起來(lái)也相當(dāng)好看，所以很受大眾喜愛.
手臂和上身動(dòng)作較大而臀部和腿部動(dòng)作小。
隨著house音樂(lè)，運(yùn)用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈，跳起來(lái)既可以十分優(yōu)雅，也可以相當(dāng)狂野。
爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達(dá)出來(lái)。就像我們聽到喜歡的音樂(lè)，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂(lè)節(jié)奏而活動(dòng)，如彈響手指，擺首頓足，時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂(lè)之中。
雷鬼有許多胯部扭動(dòng)的動(dòng)作，并且還有生體上的wave，和poping小而精的wave不一樣，雷鬼的很大而且狂野。
盧舞本身就是一種藝術(shù),相比以上多種舞步,盧舞屬于超高難度的一種,這舞步創(chuàng)立于1994年,由盧德昌所創(chuàng)下,首先亮相獲高度評(píng)價(jià)。
學(xué)習(xí)的好處篇十
個(gè)人禮儀修養(yǎng)就是要求人們通過(guò)自身的努力，把良好的禮儀規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)化作個(gè)人的一種自覺自愿的能力行為。學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀修養(yǎng)有著極為重要的現(xiàn)實(shí)意義，總結(jié)下來(lái)，學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀有以下幾條好處：
學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀修養(yǎng)有助于提高個(gè)人素質(zhì)，體現(xiàn)自身價(jià)值。
“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”是人所共知的。然而現(xiàn)實(shí)生活中，人們卻都在以各種不同的方式追求著自身的完美，尋找通向完美的道路。爭(zhēng)當(dāng)“名牌”人，強(qiáng)調(diào)“外包裝”者有之;注重“臉蛋靚”、在乎“身段好”者也有之，但這些均不足以使人發(fā)生美的質(zhì)變。費(fèi)時(shí)費(fèi)力費(fèi)錢財(cái)之后，不仍有不少人依然是“敗絮其中”嗎?我們認(rèn)為，只有將內(nèi)在美與外在美統(tǒng)一于一身的人才稱得上唯真唯美，才可冠以“完美”二字。
學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀修養(yǎng)是實(shí)現(xiàn)完美的最佳方法，它可以豐富人的內(nèi)涵，增加人的“含金量”，從而提高自身素質(zhì)的內(nèi)在實(shí)力，使人們面對(duì)紛繁社會(huì)時(shí)更具勇氣，更有信心，進(jìn)而更充分地實(shí)現(xiàn)自我。
學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀有助于增進(jìn)人際交往，營(yíng)造和諧友善的`氣氛。
人稱個(gè)人禮儀是人際交往的“潤(rùn)滑劑”。作為社會(huì)的人，我們每天都少不了與他人交往，假如你不能很好與人相處，那么在生活中、事業(yè)上就會(huì)寸步難行，一事無(wú)成。俗話說(shuō)：“禮多人不怪”。人際交往，貴在有禮。
學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀修養(yǎng)，處處注重禮儀，恰能使你在社會(huì)交往中左右逢源，無(wú)往不利;使你在尊敬他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)你的尊敬，從而使人與人之間的關(guān)系更趨融洽，使人們的生存環(huán)境更為寬松，使人們的交往氣氛更加愉快。
學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀有助于促進(jìn)社會(huì)文明，加快社會(huì)發(fā)展進(jìn)程。
人與社會(huì)密不可分，社會(huì)是由個(gè)人組成的，文明的社會(huì)需要文明的成員一起共建，文明的成員則必須要用文明的思想來(lái)武裝，要靠文明的觀念來(lái)教化。
個(gè)人禮儀修養(yǎng)的學(xué)習(xí)，可以使每位社會(huì)成員進(jìn)一步強(qiáng)化文明意識(shí)，端正自身行為，從而促進(jìn)整個(gè)國(guó)家和全民族總體文明程度的提高，加快社會(huì)的發(fā)展。
學(xué)習(xí)的好處篇十一
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
我從上學(xué)期開始一直在班里堅(jiān)持小組合作學(xué)習(xí)，在教育教學(xué)和班級(jí)管理方面都有收獲。和大家分享一下我的體會(huì)和做法。
比如近階段，我們六年下冊(cè)語(yǔ)文已經(jīng)進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，語(yǔ)文書后面安排了十首古詩(shī)詞背誦，學(xué)生已經(jīng)掌握了一些學(xué)習(xí)古詩(shī)詞的方法，相關(guān)資料書上和全解里都有，如果還是老師講解，學(xué)生會(huì)覺得無(wú)聊，而且印象不深，所以我就采用小組合作學(xué)習(xí)的方式，讓學(xué)生在四人學(xué)習(xí)小組里共同探究詩(shī)歌的意思和表達(dá)的思想感情，之后以小組為單位進(jìn)行展示，學(xué)生的積極性就上來(lái)了，而且參與度也很高，小組探究的時(shí)候他們就商量好每個(gè)人要匯報(bào)的內(nèi)容，包括如何銜接，怎么配合，都仔細(xì)準(zhǔn)備。小組匯報(bào)時(shí)每個(gè)人都努力表現(xiàn)到最好，怕給小組拖后腿。有的同學(xué)負(fù)責(zé)有感情朗讀，匯報(bào)詩(shī)句意思的同學(xué)還注意先匯報(bào)加點(diǎn)字的意思，再解釋整句話的意思，詩(shī)歌四行正好每個(gè)人解釋一行，最后他們還會(huì)全組有感情地朗誦或者背誦，總之大家都各盡其才，不讓一個(gè)人掉隊(duì)。
包括語(yǔ)文的綜合性復(fù)習(xí)的幾篇課文，我也是這么處理的，先讓學(xué)生自讀課文，不認(rèn)識(shí)的字和不理解的詞語(yǔ)以及課后題都在小組里共同解決，再以小組為單位匯報(bào)，其他組的同學(xué)合理補(bǔ)充，課堂效率很高，老師負(fù)責(zé)巡視學(xué)生的合作參與情況，必要時(shí)指導(dǎo)和補(bǔ)充就行。
卷子批改也可以用到小組合作，做完的語(yǔ)文卷，我批各組組長(zhǎng)的試卷，組長(zhǎng)批三個(gè)組員的試卷，這樣效率高，鍛煉學(xué)生也解放自己。復(fù)批和檢查也可以在組內(nèi)完成，老師只抽查一下個(gè)別不放心的學(xué)生就行了。
小組評(píng)比的方式我也在不斷改進(jìn)，每組有專門負(fù)責(zé)計(jì)分的同學(xué)，負(fù)責(zé)記錄每組的小組得分和個(gè)人得分。每周一統(tǒng)計(jì)，個(gè)人得分要記錄到班級(jí)評(píng)比臺(tái)，作為班級(jí)評(píng)選先進(jìn)學(xué)生的參考。小組得分我讓每組和自己比，就是這周的小組得分排名和上周比如果排名進(jìn)步了，就能得紅旗，這樣各組都有得旗的機(jī)會(huì)，學(xué)生積極性更高。如果只比分?jǐn)?shù)高低的話，有的組可能一直得不到紅旗，就泄勁了。
堅(jiān)持小組合作會(huì)形成良好的班風(fēng)，學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)養(yǎng)成互相幫助的習(xí)慣，我班的學(xué)困生總有同學(xué)主動(dòng)去幫助他們，而沒(méi)有嫌棄他們，我想這也是小組合作學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處吧。
學(xué)習(xí)的好處篇十二
在我上小學(xué)這漫長(zhǎng)的五年里，有許多學(xué)習(xí)在活動(dòng)中進(jìn)行：寫讀后感、收集錦詞佳句、根據(jù)古詩(shī)畫畫、根據(jù)課文做手工……我認(rèn)為，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)好處可多著呢！就讓我為你介紹吧！
我每天要閱讀許多課外書籍。讀課外書籍不僅充實(shí)了我的課余生活，還讓我學(xué)到了許多知識(shí)：關(guān)于天文的、關(guān)于地理的、關(guān)于化學(xué)的、關(guān)于生物的……令我知識(shí)不斷擴(kuò)展。
我在讀書的時(shí)候要收集許許多多的錦詞佳句?，F(xiàn)在，我的腦海里已經(jīng)儲(chǔ)存了許多豐富的詞匯，使以往那寫作文語(yǔ)句不生動(dòng)、像記流水帳說(shuō)話從來(lái)干癟癟沒(méi)味兒的我早已消失的無(wú)影無(wú)蹤了?，F(xiàn)在我不但出口成章，豐富的詞匯常常脫口而出，而且說(shuō)話時(shí)還具有一定的吸引力，使許多同學(xué)都成為我講故事的聽眾！
每到老師要求我們寫讀后感時(shí)，我的心里就會(huì)沖出一種壓抑不住的興奮。因?yàn)槲抑溃簩懽x后感能記住一些寫作方法，到寫作文時(shí)以便應(yīng)用；還能檢驗(yàn)我讀書是否理解透徹，還能回味文章，使更多的詞語(yǔ)牢牢的記在我寬闊的腦海里。
根據(jù)古詩(shī)畫畫，對(duì)于我來(lái)說(shuō)真是太有趣兒了，因?yàn)槲抑溃哼@即能讓我們更一層地了解詩(shī)意，又能提高我們的想象力，還可以培養(yǎng)我們美術(shù)方面的技巧。
在活動(dòng)中學(xué)習(xí)的好處我說(shuō)也說(shuō)不盡，道也道不完，只有你真正去做了才能體會(huì)到其中的妙處。
學(xué)習(xí)的好處篇十三
爵士舞追求愉快和活潑的生氣，而又極富動(dòng)感，深受廣大舞蹈熱愛者的歡迎，那么學(xué)習(xí)爵士舞又有哪些好處呢?小編帶大家了解一下。
1 可以減肥健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面鍛煉。一般跳舞的女性朋友都是對(duì)自己身材有著一定的要求的，爵士舞蹈是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的舞蹈，只要平時(shí)在飲食上稍微注意一點(diǎn)，就不會(huì)有很問(wèn)題的。所以對(duì)于一些想要減肥塑身郵箱學(xué)跳舞的人來(lái)說(shuō)，爵士舞蹈是非常好的選擇哦。
2 可以增強(qiáng)女性自信，提升氣質(zhì)。爵士舞深受白領(lǐng)女性的青睞學(xué)習(xí)爵士舞的十大好處學(xué)習(xí)爵士舞的十大好處。為什么白領(lǐng)女性會(huì)如此喜愛呢?經(jīng)過(guò)與她們的交流得到的答案：她們覺得當(dāng)在各種風(fēng)格的音樂(lè)中熱情奔放的舞動(dòng)時(shí)，心中感到從未有過(guò)的舒暢，而且舞蹈動(dòng)作簡(jiǎn)單、性感且美觀。
3 可以減緩生活工作壓力，爵士舞作為一項(xiàng)時(shí)尚大方的健身運(yùn)動(dòng)，本身也就能帶給人自信，并且衍生出女生更吸引人的氣質(zhì)。
5 可以提升女士的決心毅力，通過(guò)不斷練習(xí)來(lái)培養(yǎng)自己的恒心。
6 可以使女士更具耐心，訓(xùn)練耐性，增加自信，爵士舞不止幫助骨骼成長(zhǎng)，練習(xí)過(guò)程中亦可培養(yǎng)練習(xí)者的`專注耐性，建立自信。
7 可以讓你的肢體更協(xié)調(diào)，身形更優(yōu)美。訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性：爵士舞是一項(xiàng)全身的活動(dòng)，包括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何部分都充分運(yùn)用，如練習(xí)伸展動(dòng)作，就可提高練習(xí)者的柔韌度和協(xié)調(diào)性。
8 可以培養(yǎng)藝術(shù)鑒賞力，讓你更具知性魅力。爵士舞可培養(yǎng)練習(xí)者音樂(lè)節(jié)奏感及對(duì)舞蹈藝術(shù)的興趣，通過(guò)熱身及動(dòng)作組合，以配合強(qiáng)勁的節(jié)拍，舞蹈的動(dòng)感和音樂(lè)的節(jié)奏，使練習(xí)者在輕松歡快的氣氛中學(xué)習(xí)。
9 可以延緩衰老，讓你的身體更年輕學(xué)習(xí)爵士舞的十大好處爵士舞。長(zhǎng)期學(xué)習(xí)爵士舞可以強(qiáng)化肌肉及關(guān)節(jié)靈活性。
10 可以提升個(gè)人交際能力，為你帶來(lái)異性緣。其實(shí)更多的時(shí)候爵士都是可以帶給人快樂(lè)的，然而也不僅僅是自己，還有自己身邊的人也都是可以的。跳舞的同時(shí)也是可以交到很多的朋友，對(duì)上班一族來(lái)說(shuō)年輕人更適合一點(diǎn)。
11 有利于促進(jìn)少兒智力的發(fā)展， 少兒舞蹈非常符合孩子們愛動(dòng)、愛跳的特點(diǎn)，也很符合少兒通過(guò)感知和依靠表象來(lái)認(rèn)識(shí)事物的心理特點(diǎn)。孩子們?cè)趧?dòng)作、節(jié)奏、娛樂(lè)中提高了模仿能力，加深了對(duì)于外界事物的認(rèn)識(shí)和理解。
12 利于培養(yǎng)少兒良好的道德意識(shí)和意志品質(zhì)，舞蹈是一門整體藝術(shù)，少兒舞蹈往往是以群舞形式進(jìn)行排練或演出的，整齊的隊(duì)形，劃一的節(jié)奏，常常是衡量整體美感的標(biāo)準(zhǔn)之一。如果有一個(gè)孩子不認(rèn)真，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，就會(huì)影響甚至破壞畫面的美感。通過(guò)這種步調(diào)一致的訓(xùn)練，久而久之，孩子們就會(huì)養(yǎng)成一種自覺守紀(jì)律、主動(dòng)關(guān)心幫助他人、注意集體協(xié)作的行為習(xí)慣。
13 有利于提高少兒身體素質(zhì)，增強(qiáng)形體與氣質(zhì)美感 ，舞蹈是人體動(dòng)態(tài)造型美的精華，科學(xué)、協(xié)調(diào)的舞蹈訓(xùn)練，會(huì)提高學(xué)生身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育，增強(qiáng)孩子們的消化機(jī)能，增進(jìn)食欲，提高身體素質(zhì)。
14 有利于培養(yǎng)少兒良好的審美感覺，舞蹈通過(guò)調(diào)動(dòng)人體動(dòng)作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗(yàn)等多種心理和生理機(jī)能，為孩子們提供和構(gòu)筑了富于童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。
15 對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作學(xué)習(xí)導(dǎo)致的腰肩勞損等有非常大的預(yù)防及改善作用，可以有效的改善肩、頸部由于伏案工作引起的勞損。
一、長(zhǎng)期學(xué)習(xí)爵士舞能夠強(qiáng)化肌肉及關(guān)節(jié)靈敏性。
二、可培育練習(xí)者音樂(lè)節(jié)拍感及對(duì)舞蹈藝術(shù)的興味：經(jīng)過(guò)熱身及動(dòng)作組合，以配合強(qiáng)勁的節(jié)拍，舞蹈的動(dòng)感和音樂(lè)的節(jié)拍，使練習(xí)者在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。
三、鍛煉學(xué)生手腳與大腦之間的配合：以簡(jiǎn)單的動(dòng)作配合音樂(lè)，編成舞蹈動(dòng)作練習(xí)，使練習(xí)者的肢體得到充沛伸展和活動(dòng)。
四、鍛煉肢體的諧和性：爵士舞是一項(xiàng)全身的活動(dòng)，包括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何局部都充沛運(yùn)用，如練習(xí)伸展動(dòng)作，就可進(jìn)步練習(xí)者的柔韌度和諧和性。
五、經(jīng)過(guò)不時(shí)練習(xí)來(lái)培育本人的恒心。
六、鍛煉耐性，增加自信：爵士舞不止協(xié)助骨骼生長(zhǎng)，練習(xí)過(guò)程中亦可培育練習(xí)者的專注耐性，樹立自信。
七、能夠減肥健身塑身：爵士舞能夠雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快樂(lè)塑身集中營(yíng)也是一種收腹妙法；而時(shí)興緊腿術(shù)則簡(jiǎn)單輕松地帶給你美麗又緊實(shí)的雙腿！手臂臀部都能得到全面鍛煉。
八、能夠減緩生活工作壓力：關(guān)于長(zhǎng)期伏案工作學(xué)習(xí)招致的腰肩勞損等有十分大的預(yù)防及改善作用，能夠有效的改善肩、頸部的勞損。
九、能夠加強(qiáng)女性自信，提升氣質(zhì)：往常，很多女性曾經(jīng)不滿足于單純塑造身體，她們更注重提升個(gè)人氣質(zhì)。爵士舞有別于其他參加了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞藝術(shù)感很強(qiáng)，主要是鍛煉個(gè)人的表現(xiàn)力，著重培育一種覺得，一種姿勢(shì)。而且，諧和性在爵士舞中十分重要，除了手和腳的配合，還有頭、和四肢的動(dòng)作配合。學(xué)了爵士舞后，一舉手一投足都會(huì)愈加諧和，進(jìn)退之間愈發(fā)時(shí)髦嫵媚，能夠大大加強(qiáng)個(gè)人社交魅力。
十、能夠治療產(chǎn)后憂傷癥：很多產(chǎn)后女性，由于產(chǎn)后體重增加，身體變型，自自信心遭到很大的打擊，容易患產(chǎn)后憂傷癥。在舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中，她們能很明顯的看到本人的身體一天天苗條起來(lái)，加之舞蹈時(shí)停止快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)，人自但是然就變得越來(lái)越開朗了。
學(xué)習(xí)的好處篇十四
對(duì)于的學(xué)生來(lái)說(shuō)，通過(guò)奧數(shù)的學(xué)習(xí)可以得到以下的實(shí)惠：
要想順利走進(jìn)名牌中學(xué)，含金量高的各種獎(jiǎng)項(xiàng)和證書才是最保險(xiǎn)的通行證，能在各類大賽中取得優(yōu)異成績(jī)的學(xué)生，才是重點(diǎn)中學(xué)更為青睞的對(duì)象。
進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)并非的終點(diǎn)，殘酷的分班考試，才是對(duì)的孩子們真實(shí)實(shí)力的考驗(yàn)。想進(jìn)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)班，并沒(méi)那么輕松，數(shù)學(xué)考試考的就是奧數(shù)的功底?？吹木褪菙?shù)學(xué)的思維能力和解題能力。這些小學(xué)奧數(shù)學(xué)的好的學(xué)生，在初中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中就能體現(xiàn)出來(lái)。
培養(yǎng)學(xué)生會(huì)觀察、實(shí)驗(yàn)、比較、猜想、分析、綜合、抽象和概括等能力。通過(guò)奧數(shù)的學(xué)習(xí)，讓孩子們會(huì)用歸納、演繹和類比進(jìn)行推理，會(huì)合乎邏輯地、準(zhǔn)確地闡述自己的思想和觀點(diǎn)。對(duì)于今后的其他理科科目學(xué)習(xí)的幫助很大，打牢理科學(xué)習(xí)的扎實(shí)基礎(chǔ)。
每年的時(shí)，重點(diǎn)中學(xué)什么時(shí)間開始爭(zhēng)搶生源？
答：基本上是每年年底（每年12月左右），很多重點(diǎn)中學(xué)就大規(guī)模的開始了爭(zhēng)搶優(yōu)秀生源“比賽”，比如育才學(xué)校等等。
重點(diǎn)中學(xué)一般采取什么形式爭(zhēng)搶生源？
答：很多學(xué)校都有自己的奧數(shù)班，一般是以“奧數(shù)班”、“興趣班”、“思維班”的招生形式，實(shí)際是為自己儲(chǔ)備優(yōu)秀學(xué)員資源，這在沈陽(yáng)已經(jīng)很普遍。
近幾年要考察的內(nèi)容？
答：雖然現(xiàn)在測(cè)試科目包括了數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、語(yǔ)文，但是考察的重點(diǎn)科目還是奧數(shù)——數(shù)學(xué)思維能力的考察；很多學(xué)校在考察孩子英語(yǔ)能力的同時(shí)兼顧了奧數(shù)能力的考察，出了很多英語(yǔ)奧數(shù)題；很多學(xué)校在考察學(xué)員的語(yǔ)文能力時(shí)，進(jìn)行的實(shí)際是數(shù)學(xué)邏輯推理能力的考察。
近年中，重點(diǎn)中學(xué)以什么樣的形式考察學(xué)員能力？
在教委三令五審下“名校”為什么還在考察孩子“奧數(shù)”能力？
答：那就說(shuō)明目前還沒(méi)有一種比“考奧數(shù)”更有效的方法；政府的政策也處在一個(gè)摸棱兩可的境地：不提倡，不鼓勵(lì)，限制考試，但是又沒(méi)有一個(gè)更好的解決問(wèn)題的方案。所以最終學(xué)校選擇的仍然是用“考試”來(lái)選拔優(yōu)秀生源。
為什么“名?！倍荚诳疾臁叭A數(shù)”、“奧數(shù)”的內(nèi)容？
答：“奧數(shù)”和“數(shù)學(xué)”本來(lái)沒(méi)有什么嚴(yán)格的界限，學(xué)校考察“奧數(shù)”本身是對(duì)學(xué)員學(xué)習(xí)能力和思維能力的考察，“奧數(shù)能力”很好的反映了學(xué)員的思維能力，學(xué)習(xí)能力和邏輯能力。
“奧數(shù)”和“”已經(jīng)成為中國(guó)特色？
答：“”已經(jīng)成為中國(guó)的一種“國(guó)情”，全國(guó)上下都在用“奧數(shù)”來(lái)評(píng)價(jià)的孩子的“優(yōu)秀”程度，用這個(gè)“尺度”來(lái)測(cè)量著孩子的“智力”程度。
學(xué)習(xí)的好處篇十五
3.書籍乃世人積累智慧之長(zhǎng)明燈?！艿谒埂?BR> 4.讀書有三到，謂心到，眼到，口到?！祆洹?BR> 5.立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書為本?！?dú)W陽(yáng)修。
6.讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路。——?jiǎng)⒁汀?BR> 7.黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲。——顏真卿。
8.書卷多情似故人，晨昏憂樂(lè)每相親?！谥t。
9.書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！?jiǎng)⑾颉?BR> 10.發(fā)奮識(shí)遍天下字，立志讀盡人間書?！K軾。
11.鳥欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書。——李苦禪。
12.立志宜思真品格，讀書須盡苦功夫?！钤?。
13.熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟。——孫洙《唐詩(shī)三百首序》。
14.書到用時(shí)方恨少，事非經(jīng)過(guò)不知難?！懹巍?BR> 15.舊書不厭百回讀，熟讀精思子自知。——蘇軾。
16.書癡者文必工，藝癡者技必良?！阉升g。
17.讀書百遍，其義自見?！度龂?guó)志》。
18.奇文共欣賞，疑義相如析?！諟Y明。
19.讀書之法，在循序而漸進(jìn)，熟讀而精思?！祆?。
20.讀不在三更五鼓，功只怕一曝十寒?！?。
21.韜略終須建新國(guó)，奮發(fā)還得讀良書?！?。
22.飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀。——毛澤東。
23.讀書也像開礦一樣“沙里淘金”.——趙樹理。
24.讀過(guò)一本好書，像交了一個(gè)益友?！翱思摇?BR> 25.聰明在于勤奮，天才在于積累?！A羅庚。
26.讀書忌死讀，死讀鉆牛角?！~圣陶。
27.不怕讀得少，只怕記不牢。——徐特立。
28.為中華之崛起而讀書。——周恩來(lái)。
29.與肝膽人共事，無(wú)字句處讀書?！芏鱽?lái)。
31.如果把生活比喻為創(chuàng)作的意境，那么閱讀就像陽(yáng)光。——池莉。
32.讀書是在別人思想的幫助下，建立起自己的思想?！敯徒稹?BR> 34.讀書不要貪多，而是要多加思索，這樣的讀書使我獲益不少?！R梭。
35.不讀書的人，思想就會(huì)停止?！业铝_。
36.讀書是易事，思索是難事，但兩者缺一，便全無(wú)用處?！惶m克林。
37.讀書有三到，謂心到，眼到，口到——朱熹。
38.立志是讀書人最要緊的一件事?！獙O中山。
39.讀書而不思考，等于吃飯而不消化?！柨?。
40.讀書忌死讀，死讀鉆牛角?！~圣陶。
學(xué)習(xí)的好處篇十六
瑜伽是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，其目的是改善您的身體和心性。下面來(lái)了解下學(xué)習(xí)瑜伽的好處吧。
氧氣是人體細(xì)胞的生命之源,它可以治療傷口,消滅細(xì)菌,同時(shí)亦可確保肌肉組織的強(qiáng)度與活力.血液則負(fù)責(zé)將氧氣帶向身體每個(gè)部分,各種體育運(yùn)動(dòng)例如瑜伽可以提高心跳速度,從而加快帶氧血液的循環(huán). 除此之外,瑜伽亦有助血液流向身體里經(jīng)常被忽略的部位,例如關(guān)節(jié)、結(jié)連組織及體內(nèi)器官等.而某些瑜伽姿勢(shì)例如延展、扭轉(zhuǎn)、后抑和收緊肌肉等,亦有發(fā)送信號(hào)功能,讓身體傳送血液至這些特定部分.
我們四周充斥著不同毒素,無(wú)論是空氣、食物及水中都蘊(yùn)藏著大量毒素.幸好人類的身體懂得透過(guò)皮膚、呼吸、血液和排泄器官,自行排清毒素.但到底排毒和瑜伽又有什么關(guān)系呢? 當(dāng)您練習(xí)大部分瑜伽課堂時(shí),通常都會(huì)汗流浹背,此時(shí)體內(nèi)毒素可借著皮膚排出體外.課堂當(dāng)中,您亦可練習(xí)深呼吸的技巧,此時(shí)心跳速度亦會(huì)加快,這將有助促進(jìn)血液循環(huán).此外,您更可透過(guò)扭轉(zhuǎn)和彎曲等姿勢(shì),按摩及刺激部分具排毒功能的器官,因此,定期練習(xí)瑜伽,有助排出體內(nèi)毒素.
大部分人士認(rèn)為,使用最新健身器材或聘用私人教練,才能達(dá)致理想的健身效果.縱使部分學(xué)員確能如愿以償,但更多人發(fā)現(xiàn)原來(lái)瑜伽的功效更為顯著,因?yàn)殍べな且环N既自然又全面的健身方式. 每一種瑜伽式子,都擁有千百年歷史,它能強(qiáng)化及延展體內(nèi)結(jié)連組織.無(wú)論您的身體是柔軟或僵硬、虛弱或強(qiáng)壯,瑜伽都能改善您體格和心靈,有助改善身體狀況.
若未能好好舒緩日常生活壓力,或許會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重疾病.定期練習(xí)瑜伽,可令身體和心靈重拾平靜,同時(shí)有助改善免疫系統(tǒng),將因壓力而構(gòu)成的毒素排出體外,是您經(jīng)過(guò)一天疲累工作后的最佳「治療」良方.
練習(xí)瑜伽,可以令您感覺健康、強(qiáng)壯和靈活,同時(shí)提升您的自我形像,重拾自信.透過(guò)練習(xí)瑜伽式子,您不但會(huì)在中心之內(nèi)感到自豪,日常生活亦變得充滿朝氣,做事自然得心應(yīng)手.
呼吸亦有質(zhì)素之分,而且往往直接影響我們的心理狀況.當(dāng)我們傷心的時(shí)候,呼吸的速度會(huì)快而淺;但開心的時(shí)候,我們的呼吸亦會(huì)變得慢而深.日常生活當(dāng)中,我們毋需刻意留意呼吸的`技巧,但當(dāng)我們學(xué)習(xí)如何控制呼吸后,即會(huì)了解如何控制您的體能和情緒. 我們常提到的「動(dòng)態(tài)冥想」是一種更高層次的瑜伽練習(xí),學(xué)生無(wú)論練習(xí)什么動(dòng)作姿勢(shì),都能透過(guò)完整練習(xí),保持深層而一致的呼吸.如此一來(lái),瑜伽能幫助我們掌控心靈狀態(tài),緩減日常生活中所面對(duì)的壓力.
很多學(xué)員表示定期練習(xí)瑜伽之后,較少情況會(huì)感到肚餓,而且選擇的食物亦會(huì)比以往更健康.總括來(lái)說(shuō),練習(xí)瑜伽能夠幫助身體排毒,加快新陳代謝,是一種健康的生活習(xí)慣,您更會(huì)因此而戒掉暴飲暴食的習(xí)慣!
帶氧運(yùn)動(dòng)是指能令心跳加快跳動(dòng)二十分鐘或以上的運(yùn)動(dòng),它有助加強(qiáng)心臟功能,燃燒過(guò)多脂肪,同時(shí)加速身體的新陳代謝.
很多有益身心的運(yùn)動(dòng),同時(shí)亦有機(jī)會(huì)損害您的身體,例如緩步跑會(huì)令膝蓋和背部關(guān)節(jié)受損,網(wǎng)球亦會(huì)令您的手腕和腳踝出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎等癥狀,舉重更會(huì)令結(jié)連組織更快變得繃緊而僵硬。
學(xué)習(xí)的好處篇十七
很多小學(xué)家長(zhǎng)心中都有同一個(gè)問(wèn)題：小學(xué)學(xué)習(xí)奧數(shù)對(duì)初中的影響大不大？專業(yè)老師給出的答案是：有影響，但影響不大，學(xué)奧數(shù)的孩子未來(lái)在某些方面是有明顯優(yōu)勢(shì)的，最明顯的就是計(jì)算能力。
很多學(xué)過(guò)奧數(shù)的六年級(jí)學(xué)生能在幾秒內(nèi)就得出答案：18。
而同樣的運(yùn)算，沒(méi)有學(xué)過(guò)奧數(shù)的初二學(xué)生中，仍然有一部分學(xué)生達(dá)不到這個(gè)速度，有的學(xué)生甚至要算一分多鐘才能給出答案。
這只是一個(gè)很小很小的例子，但是從這個(gè)對(duì)比來(lái)看，學(xué)習(xí)奧數(shù)提高了孩子的計(jì)算能力。
（ps：有家長(zhǎng)提出“計(jì)算可以單獨(dú)訓(xùn)練出來(lái)，和奧數(shù)可以無(wú)關(guān)”。我想說(shuō)，計(jì)算是奧數(shù)給孩子帶來(lái)的一項(xiàng)提高，除此之外，還有思維的角度拓寬，思維的速度也絕對(duì)是有所提升的。）。
所以，曾經(jīng)或者正在努力學(xué)習(xí)奧數(shù)的同學(xué)們，學(xué)習(xí)奧數(shù)培養(yǎng)了你嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S能力，你們的努力將來(lái)不會(huì)白費(fèi)。
現(xiàn)實(shí)案例1：某同學(xué)小學(xué)奧數(shù)學(xué)得非常棒，各種比賽都拿一等獎(jiǎng)，到了初中卻被很多人超越了。原因就是不夠踏實(shí)，不夠嚴(yán)謹(jǐn)。比如說(shuō)驕傲自大，不像以前那么努力了；比如說(shuō)不好好寫步驟，總在步驟上失分。
現(xiàn)實(shí)案例2：某同學(xué)數(shù)學(xué)超棒，他的思維、習(xí)慣都堪稱完美，而這個(gè)孩子在小學(xué)的時(shí)候并不突出，各種杯賽大多數(shù)拿的是二、三等獎(jiǎng)。但是他從小就很注重思維的嚴(yán)謹(jǐn)性，而不是像很多人一樣只滿足于做出答案，甚至是湊出答案。
這兩個(gè)現(xiàn)實(shí)案例給同學(xué)們的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是：優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣是“為什么？”，而不是“是什么？”。
學(xué)習(xí)的好處篇十八
大學(xué)的學(xué)習(xí)不再跟高中一樣，學(xué)習(xí)都是自由化。所以，有更多的選擇可以讓自己去做自己喜歡的東西?？梢宰屪约河懈嗟臅r(shí)間去自己喜歡的事情。大學(xué)期間，可以在學(xué)習(xí)和研究中發(fā)現(xiàn)自己的喜愛，可以讓自己變成一個(gè)自主行動(dòng)的角色。
大學(xué)的學(xué)習(xí)，可以提升我們個(gè)人的文化素養(yǎng)，可以提升我們的身體素質(zhì)。可以讓我們一個(gè)從農(nóng)村入學(xué)學(xué)習(xí)的莘莘學(xué)子蛻變成一個(gè)談吐優(yōu)雅的學(xué)者。
大學(xué)的學(xué)習(xí)，可以讓我們具備一定的思考能力和判斷能力。因?yàn)榇髮W(xué)的.空余時(shí)間很多，可以鍛煉自己的獨(dú)立能力。因?yàn)榭傆幸惶焯と肷鐣?huì)，你必定要經(jīng)過(guò)一個(gè)人獨(dú)立的生活。所以，可以讓我們提前適應(yīng)這種生活方式。
在大學(xué)中，根據(jù)自己喜歡的專業(yè)，可以學(xué)習(xí)很多專業(yè)知識(shí)，可以豐富我們以后工作的本領(lǐng)。對(duì)于一個(gè)上過(guò)大學(xué)的人來(lái)說(shuō)與一個(gè)沒(méi)上過(guò)大學(xué)的人來(lái)說(shuō)，你的專業(yè)知識(shí)會(huì)更加廣闊。特別是針對(duì)于理工的學(xué)子來(lái)說(shuō)，學(xué)到的知識(shí)會(huì)更加的實(shí)在。
在大學(xué)中，我們可以豐富自己的人際關(guān)系。因?yàn)椋髮W(xué)期間我們可以參加很多的社交活動(dòng)，可以認(rèn)識(shí)很多的人。俗話說(shuō)：朋友多，路好走。
畢老師語(yǔ)：其實(shí)上大學(xué)的好處很多，就看個(gè)人是怎樣規(guī)劃自己的大學(xué)生活了。
學(xué)習(xí)的好處篇一
各種民間舞蹈多是在新年、祭祖、廟會(huì)、迎神廟會(huì)中表演的。小編整理了學(xué)習(xí)民間舞的好處，歡迎欣賞與借鑒。
在中國(guó)民族民間舞考級(jí)教材一至三級(jí)舞目中，有很多動(dòng)物模仿類的舞目，從孩子們喜歡的動(dòng)物形態(tài)模仿入手來(lái)引導(dǎo)他們對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣，激發(fā)藝術(shù)表現(xiàn)力，為學(xué)習(xí)舞蹈打下良好基礎(chǔ)，給未來(lái)的延伸與發(fā)展創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。
通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)孩子們的體質(zhì)，并具有明顯改善形體的功能。在學(xué)習(xí)傳統(tǒng)舞目的過(guò)程中，加強(qiáng)了孩子們對(duì)民族文化藝術(shù)的興趣，形成內(nèi)外兼修的高雅藝術(shù)氣質(zhì)。
在《中國(guó)民族民間舞蹈等級(jí)考試教材》中，不僅包括漢、藏、蒙、維、朝五大民族的舞蹈，還有哈尼族、達(dá)斡爾族、傈僳族、白族、傣族等40多個(gè)民族的50多個(gè)舞種。孩子們不單單是隨著音樂(lè)舞動(dòng)，而且將這些舞蹈背后蘊(yùn)含的各民族的音樂(lè)、服飾、風(fēng)俗、傳說(shuō)等，讓孩子們更加全面、完整的了解，從而全面提升他們的綜合素質(zhì)。
考級(jí)教材的編委們都是當(dāng)今中國(guó)最具權(quán)威的民族民間舞專家，孩子們只要經(jīng)過(guò)3至4個(gè)課時(shí)的學(xué)習(xí)即可掌握一個(gè)小舞蹈，在舞蹈的設(shè)計(jì)上強(qiáng)調(diào)道具的運(yùn)用與民族服飾的穿著，增強(qiáng)他們的表現(xiàn)欲望與愛美情節(jié)，使學(xué)生在舞蹈狀態(tài)中學(xué)會(huì)表現(xiàn)自己，并變得更加自信，這些都將為他們?cè)谖磥?lái)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中創(chuàng)造并贏得更多機(jī)會(huì)。
我們的舞蹈中有雙人配合、隊(duì)形變換、整體造型等，孩子們?cè)谕瓿蛇@些舞蹈的.過(guò)程中，需要與小伙伴合作、交流、配合，需要不斷的溝通和對(duì)彼此的尊重，這些都在潛移默化的培養(yǎng)孩子們的合作交流能力并讓他們學(xué)會(huì)善解人意。使孩子們?cè)谖磥?lái)學(xué)習(xí)和工作道路上更好的與人交往與合作，從而進(jìn)一步鞏固和提升自己的地位和角色。
在“中國(guó)民族民間舞蹈等級(jí)考試教材”中特地設(shè)置了道具舞蹈，孩子們需要在上課前準(zhǔn)備所需道具、服裝還有音樂(lè)，整理好后放到自己的小書包里。每天上下課他需要更換舞蹈服裝，根據(jù)不同民族更換舞鞋，這些都在潛移默化中培養(yǎng)孩子的自我獨(dú)立。結(jié)合孩子的興趣，通過(guò)舞蹈學(xué)習(xí)可以有效地培養(yǎng)他的獨(dú)立自主能力。
學(xué)習(xí)中國(guó)民族民間舞的過(guò)程中，無(wú)論是舞蹈的動(dòng)作、節(jié)奏、隊(duì)形以及唱詞的記憶，還是舞蹈語(yǔ)匯和文化背景的結(jié)合與理解，都是對(duì)他們思考能力的培養(yǎng)和鍛煉。在日常生活中，我們不難看到，很多學(xué)習(xí)舞蹈的孩子文化成績(jī)也非常好，各方面都出類拔萃。階梯式的學(xué)習(xí)中國(guó)民族民間舞蹈，將不斷的培養(yǎng)、發(fā)展孩子們的綜合思維能力，這種能力對(duì)于孩子文化課的學(xué)習(xí)、綜合素質(zhì)的完善都有很好的推動(dòng)作用。
我們的教材在設(shè)置上也給予學(xué)生充分的創(chuàng)造空間，培養(yǎng)他們將自己的聰明才智充分發(fā)揮。如三級(jí)的《小小服裝設(shè)計(jì)師》中有三個(gè)舞蹈動(dòng)作造型是由學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)作完成的，而且要和別的小朋友不同，充分調(diào)動(dòng)了孩子的積極性和創(chuàng)造性。
中國(guó)民族民間舞的學(xué)習(xí)是培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈感受力、記憶力、想象力和表現(xiàn)力的綜合訓(xùn)練，能夠提高孩子感受美和表現(xiàn)美的情趣、鍛煉孩子的反應(yīng)力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力等等。我們希望通過(guò)持續(xù)的舞蹈學(xué)習(xí)能夠不斷提升孩子的綜合能力，不斷挖掘孩子的潛能，而且能將這些能力觸類旁通的運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)和生活中，讓孩子擁有更精彩的未來(lái)。
學(xué)習(xí)的好處篇二
唐詩(shī)是中國(guó)古代文化最璀璨的明珠.流傳到今天有1000多年歷史,人們依然傳誦它，贊美它.許多父母學(xué)把唐詩(shī)作為家庭啟蒙教育的教材。唐詩(shī)中的律詩(shī)﹑絕句,短小精悍,而且合轍押韻,瑯瑯上口.通過(guò)背誦唐詩(shī),可以使兒童從小就受到中華文化的熏陶.并以下好處：
一﹑可以鍛煉兒童的記憶力.唐詩(shī)有些篇章與兒歌相似,孩子記憶能力好,很容易背會(huì).一般兒歌,藝術(shù)性差;唐詩(shī)中不少篇章,藝術(shù)性﹑思想意境均佳.常背一點(diǎn)唐詩(shī),有助于增強(qiáng)孩子的記憶力.
三﹑可以為孩子將來(lái)學(xué)習(xí)漢語(yǔ)打下基礎(chǔ).詩(shī)歌中,既有不少兒童不認(rèn)識(shí)的字,又有許多語(yǔ)法現(xiàn)象,學(xué)齡前階段背些詩(shī)歌,可以使和童提前接觸漢語(yǔ)知識(shí).不少人文學(xué)修養(yǎng)好都與他們從小接觸過(guò)唐詩(shī)有關(guān).
四﹑可以使孩子了解一些歷史知識(shí).唐詩(shī)是古代的文化,在給孩子講解唐詩(shī)時(shí),可以隨著講解,使孩子自然而然地懂理一些歷史知識(shí).這比單純地講歷史,更容易受到兒童歡迎。
學(xué)習(xí)的好處篇三
茶道是一種以茶為媒的生活禮儀，也被認(rèn)為是修身養(yǎng)性的一種方式，它通過(guò)沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、增進(jìn)友誼，美心修德，學(xué)習(xí)禮法，是很有益的一種和美儀式。那么學(xué)習(xí)茶道的好處是什么呢，下面一起去看看吧！
茶道是一種高雅的藝術(shù)，學(xué)習(xí)茶道可以提高自身的素質(zhì)，陶冶情操。女性通過(guò)學(xué)習(xí)茶道，可以塑造自己的形體、增加自己的內(nèi)涵、愉悅自己的心情、打造優(yōu)雅的氣質(zhì)、提升自己的品味、享受卓爾不凡的感受，在領(lǐng)略茶道、品味茶味的過(guò)程中，你會(huì)慢慢的發(fā)現(xiàn)自己具備了清心、優(yōu)雅的氣質(zhì)，人會(huì)變得仔細(xì)，耐心，淡定，眼光也會(huì)變得柔和。
學(xué)茶可以平和人的心態(tài)，從容處事。
茶的沖泡，講究的是細(xì)節(jié)。溫度，時(shí)間，茶的投放量，茶器等等，均需要細(xì)心準(zhǔn)備，小心操作。
一般喝茶總是和朋友一起喝的。彼此的`互動(dòng)，禮節(jié)必不可少。久而久之，養(yǎng)成良好的禮節(jié)。
得茶道多者，很少直接評(píng)價(jià)一種茶差或好，多會(huì)客觀地講述一款茶的特點(diǎn)。茶有相對(duì)的優(yōu)劣之分，但人的喜好不一。多分析，少下結(jié)論為宜。
茶講究天人合一，道法自然。尊重自然法則，循序而進(jìn)，不急于求成。做相對(duì)對(duì)自己合適的事。
淡而處在，舍棄一些，才能得到屬于自己的。
學(xué)習(xí)的好處篇四
隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越注重生活質(zhì)量，許多人開始學(xué)習(xí)下圍棋，大家都知道下圍棋的好處有許多，那么大家對(duì)于圍棋知識(shí)又知道多少呢?今天小編就給大家介紹一下下圍棋的好處以及圍棋布局知識(shí)，感興趣的小伙伴一起看看吧。
圍棋還有一個(gè)名字叫做手談，從這個(gè)別名可以看出來(lái)圍棋是那種用手說(shuō)話的休閑游戲，屬于動(dòng)腦不動(dòng)嘴的活動(dòng)，在對(duì)局的過(guò)程中必須步步為營(yíng)，再加上反復(fù)對(duì)弈練習(xí)，自然有助于邏輯思維的發(fā)展。此外，下棋時(shí)如何突破盲點(diǎn)、尋找新的路徑等練習(xí)，也有助于激發(fā)創(chuàng)意。
我們?cè)谙聡宓倪^(guò)程中，需要更加的專心，因?yàn)?，我們不僅要考慮自己的下棋思路，還要考慮對(duì)手的棋局，想不專心都難哦。
圍棋是有勝負(fù)之分的，需要大家全面的觀察全局，有的時(shí)候可能一招不注意，導(dǎo)致整個(gè)棋局輸?shù)袅?，所以可由此培養(yǎng)寶寶統(tǒng)觀全局的意識(shí)。
圍棋是一種無(wú)中生有的游戲，棋子雖然是在平面棋盤上移動(dòng)，但布局攻守可是必須先在腦子里有立體圖像的推演才能出手哦!
學(xué)圍棋注重對(duì)局禮儀，但在對(duì)弈過(guò)程中難免有輸贏，如果能做到勝不驕、敗不餒，調(diào)整心態(tài)重新出發(fā)，那對(duì)于孩子的性格培養(yǎng)將會(huì)有積極的影響。
曾經(jīng)有科學(xué)研究報(bào)告指出，下圍棋可以促進(jìn)右腦發(fā)展，并強(qiáng)化腦部全面信息統(tǒng)籌與處理能力，還能增強(qiáng)記憶力。
眾所周知圍棋是一項(xiàng)智力的運(yùn)動(dòng)，每一步棋需要經(jīng)過(guò)計(jì)算與判斷后才可以落子。如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)思考下的“隨手棋”，那么勝負(fù)的天枰也許就會(huì)傾斜了。就是“一著走錯(cuò)，滿盤皆輸”的道理。下圍棋，能有效幫助孩子養(yǎng)成愛動(dòng)腦、勤思考的好習(xí)慣。
圍棋的棋盤上一直都充滿著斗智斗勇，下棋的過(guò)程中注意力不能分散和松懈。對(duì)手的每一著棋，需要經(jīng)過(guò)評(píng)估和判斷后才能作出合理的應(yīng)對(duì)。下圍棋對(duì)孩子集中注意力方面有極好的提升。
下圍棋的'時(shí)候如何只是平庸地跟隨對(duì)手是很難獲勝的，因此，在棋盤上經(jīng)常要做到出奇出新，下出令對(duì)手感到為難的著法才能多贏得勝利，同時(shí)能贏得對(duì)手的尊敬，這對(duì)培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力很有幫助。
圍棋和別的棋類不太一樣，圍棋比賽多有勝負(fù)，少有和棋。因此，每一步棋都要朝著勝利積極前進(jìn)，不可以有消極和懈怠，再好的局面要是一旦被對(duì)手逆轉(zhuǎn)，就可能會(huì)面臨失敗，所以不到最后一刻就不能輕言放棄。
下圍棋的過(guò)程必然離不開計(jì)算，并且要靠自己的心算來(lái)完成。長(zhǎng)期的訓(xùn)練培養(yǎng)后，孩子在計(jì)算方面的能力會(huì)得到明顯提高，平時(shí)學(xué)起數(shù)學(xué)來(lái)就輕松多了,圍棋中需要記憶的知識(shí)很多,特別是局后的復(fù)盤,對(duì)加強(qiáng)孩子的記憶力有很大幫助。
在學(xué)習(xí)圍棋的時(shí)候，一定要掌握一些技巧才能夠有一定的提高，圍棋的技巧有哪些呢?我們知道，圍棋當(dāng)中蘊(yùn)含著很深的原理，要將這些原理都清楚地掌握才能夠下好圍棋的每一步，這些圍棋的原理都是前人在反反復(fù)復(fù)的失敗中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，知道這些棋理是非常有必要的。
這個(gè)圍棋的原理是指在下棋的過(guò)程中的一個(gè)棋局，在下棋的時(shí)候我們處處都和對(duì)方的棋子有著很大的聯(lián)系，如果棋子的局面走成與對(duì)方的棋子失去了聯(lián)系，就說(shuō)明這時(shí)的情況不是主動(dòng)就是乘對(duì)方的形式來(lái)走棋子的狀態(tài)。
在圍棋的下棋過(guò)程中，圍棋是用來(lái)包圍對(duì)手的，圍棋的包圍方式也有很多種，它們可以形成許多不同的棋子，而方形的棋局是一種特殊的棋形，在遇到這種棋形的時(shí)候，就必須要點(diǎn)它，不管對(duì)手做出怎樣的應(yīng)付，遇到方形的棋子布局就必須要點(diǎn)，這是下圍棋的一個(gè)規(guī)則。
下圍棋的時(shí)候要經(jīng)過(guò)仔細(xì)的判斷才走出一步棋，這個(gè)方法說(shuō)的是一個(gè)很好的判斷方法，我們的下一步棋該怎么走，可以站在對(duì)手的立場(chǎng)上來(lái)思考，對(duì)手要占領(lǐng)的點(diǎn)，也是自己這一方要占據(jù)的點(diǎn)，按照這個(gè)方法可以有助于我們下贏圍棋。
用多種方法來(lái)將對(duì)手的棋子打亂，這樣就可以不讓它們形成一個(gè)圍棋的局勢(shì)，對(duì)我方造成威脅，一般來(lái)說(shuō)，將四個(gè)手段同時(shí)作用于對(duì)方的一個(gè)圍棋上面，就能夠得到比較好的效果，如果自己的棋子反而被對(duì)方的棋子打亂，那么這個(gè)時(shí)候就要想辦法去避開。
在圍棋的棋盤上進(jìn)行搏斗的時(shí)候，如果圍棋被對(duì)方包圍起來(lái)，包圍的七個(gè)棋子成兩列排列起來(lái)的時(shí)候，若是對(duì)方先走的，那么自己這一方就是死棋了。但是這個(gè)排列的棋子是八個(gè)，那么自己這個(gè)棋就是活棋了，因此在圍棋的技巧里面靈活性是非常大的。
以上的全部?jī)?nèi)容就是小編今天給大家介紹的下圍棋的好處的相關(guān)知識(shí)，相信許多朋友對(duì)于圍棋應(yīng)該有了更加深入的了解了吧，下圍棋的好處有許多，圍棋是可以開發(fā)智力和腦力，大家可以多加學(xué)習(xí)一下哦。
學(xué)習(xí)的好處篇五
跆拳道是人們把人類生存的本能意識(shí)通過(guò)肢體有力的運(yùn)作表現(xiàn)出來(lái)，下面小編為大家介紹學(xué)習(xí)跆拳道好處吧！
道的本身蘊(yùn)藏著一種精神追求的信念，最重要的一點(diǎn)是強(qiáng)烈的愛國(guó)熱情和正義感。道，作為一種民族精神的體現(xiàn)，要求練習(xí)者須具備勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的作風(fēng)，講究禮儀修養(yǎng)以及完善的人格。因此跆拳道教學(xué)是與思想品質(zhì)教育緊密結(jié)合的。用它的“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”的精神來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)，培養(yǎng)具備自信、忠誠(chéng)、尊敬、明禮、誠(chéng)信、正直、協(xié)作、友愛、恒心的健全人格。
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者經(jīng)常在不同的場(chǎng)合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，一種由外而內(nèi)的自律、修煉的過(guò)程。因?yàn)轷倘酪缶毩?xí)者不僅學(xué)習(xí)技術(shù)，更注重對(duì)禮儀、道德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)，禮儀是跆拳道的基本精神的體現(xiàn)。其中，鞠躬是最為基本的禮儀。每當(dāng)初學(xué)者剛進(jìn)道館第一課必定是學(xué)習(xí)如何鞠躬敬禮。跆拳道教練會(huì)始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”。
每次練習(xí)前要先向國(guó)旗致禮，然后向教練敬禮。練習(xí)中只要有與教練及同伴接觸的時(shí)候都要先敬禮，然后進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)結(jié)束時(shí)要向教練敬禮，向國(guó)旗致禮。通過(guò)向國(guó)旗、長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使學(xué)生養(yǎng)成行禮習(xí)慣，以具備恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)。
跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，注重提升學(xué)生思想道德修養(yǎng)。“禮儀”只是其中一種外在表現(xiàn)形式，跆拳道練習(xí)者除了要有文明的舉止以外，還應(yīng)具備高尚的思想情操。在跆拳道的評(píng)價(jià)體系當(dāng)中，基本技能并不是全部，思想道德修養(yǎng)也是很重要的考查部分。如果你的品行沒(méi)有得到教練或是前輩們的一致認(rèn)同，升級(jí)是沒(méi)有可能的。
自信心是貫穿跆拳道全過(guò)程的精神支柱。在跆拳道的修煉中，不論是初練，還是高水平修煉，教練都十分強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。一個(gè)自信的人，相信自己一定能克服困難，戰(zhàn)勝挫折，一定能戰(zhàn)勝對(duì)手，比別人做得更好。這種心境，是一種強(qiáng)烈而持久的情感體驗(yàn)，激勵(lì)人經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦去追求和爭(zhēng)取達(dá)到最終目的。反過(guò)來(lái)，修煉中形成的統(tǒng)率力和膽識(shí)，又能使其充滿自信心，進(jìn)而產(chǎn)生心理上的安全感，使其無(wú)論面對(duì)任何困難，也不易動(dòng)搖其信念。這種貫穿跆拳道修煉過(guò)程之中的自信心，是激勵(lì)學(xué)生勇往直前、支持學(xué)生達(dá)到最高目標(biāo)的精神支柱。
學(xué)生要第一次面對(duì)韌帶練習(xí)，第一次面對(duì)木板擊破，第一次面對(duì)升級(jí)考核，第一次面對(duì)實(shí)戰(zhàn)對(duì)手，第一次面對(duì)……如此多的第一次，需要的是教練的支持和鼓勵(lì)，讓學(xué)生樹立無(wú)比堅(jiān)定的自信?；蛟S第一次失敗了，但自信能使其奮發(fā)圖強(qiáng)、勇往直前，直到戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝對(duì)手。當(dāng)你的踢腿越來(lái)越高時(shí)，當(dāng)你能擊破的木板越來(lái)越厚時(shí)，當(dāng)你的級(jí)別越來(lái)越高時(shí)，當(dāng)你能戰(zhàn)勝的'對(duì)手越來(lái)越強(qiáng)時(shí)……你的自信心將得到一次又一次的提升，你正逐步成為一個(gè)充滿自信的人。
跆拳道的教學(xué)始終以“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”為根本宗旨，全面培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、果斷、堅(jiān)毅以及吃苦耐勞的精神和堅(jiān)韌不拔、積極向上的意志品質(zhì)。跆拳道有一套科學(xué)的評(píng)價(jià)體系，它有極高的等級(jí)制度，它要求學(xué)生在每一個(gè)級(jí)別(或者說(shuō)是階段)都要通過(guò)一定程度的修煉，而每一級(jí)別的修煉，要求都是逐步提高的。
每個(gè)級(jí)別的學(xué)員都要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的考核才能通過(guò)。這就要求學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中不斷的挖掘自身的潛能，不斷的超越自我。因此，每一個(gè)階段的練習(xí)都是對(duì)學(xué)生的一種考驗(yàn)，而這一過(guò)程中，學(xué)員的身心都得到了進(jìn)一步的提高。意志品質(zhì)的磨練貫穿全過(guò)程?？梢哉f(shuō)，能夠得到晉升的學(xué)員都具備有較高的意志品質(zhì)和技能。
學(xué)習(xí)的好處篇六
歲月如梭，人生幾載轉(zhuǎn)瞬即過(guò)。有人心懷天下，成就一番偉業(yè)，受到萬(wàn)眾敬仰;有人胸?zé)o大志，專行齷齪之事，遭受世人唾棄。有人默默奉獻(xiàn)，服務(wù)人民，平凡一生，最終贏得百姓頌揚(yáng);有人權(quán)傾一方，輝煌一時(shí)，卻私欲膨脹，為所欲為，最終身陷牢獄。同樣是短暫的一生，為什么會(huì)有的人偉大光榮而光彩照人，有的人卻渺小骯臟而遭人唾棄?歸根到底，在于個(gè)人的思想道德修養(yǎng)如何。
一、為什么要加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)。
一位名人向老中醫(yī)請(qǐng)教健康之道。老中醫(yī)說(shuō)：“每日勤洗手，常照鏡，如此而已。”名人不解，問(wèn)：“知之為知之，勤洗手，講衛(wèi)生，我懂;不知為不知，一個(gè)男人，長(zhǎng)像一般，照鏡何為?”老中醫(yī)微笑回答：“您皆不知之。勤洗手有三益：一者去污除穢，既干凈自己，又不臟別人;二者舒筋活血，保持敏感，持物知輕重，待人知冷暖;三者手凈思潔，無(wú)心病何懼身病?常照鏡亦有三益：五臟之癥見于五官，'視其外應(yīng)，以知其內(nèi)藏，則知所病矣。'懂得望診之法，既可望人，更能望己。常照鏡者常懷醫(yī)人醫(yī)己之心，此其一;體得衣冠須知衣冠得體，體態(tài)肥瘠念及心態(tài)平曲。衣帶寬狹，見得出身之是否憔悴，心之有無(wú)愧悔，此其二;人不分老幼尊卑，皆愛照鏡，因?yàn)槿私詯奂骸奂簾o(wú)過(guò)，過(guò)在所愛太過(guò)。見鏡中之我而思人心中之我，由愛己推及愛人。常照鏡，知以人為鏡，此其三?！泵寺勚锌粒f(shuō)：“聽君一席話，勝吃十服藥，如愈大病!”
“作德”不見得“心逸日休”，但“作偽”肯定會(huì)“心勞日拙”。勤洗手，常照鏡，的確是智者之言，健康之道。作為黨員干部尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部，當(dāng)謹(jǐn)記此言，置之座右。
古代封建思想家孔子說(shuō)：“吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩?！边@里孔子所說(shuō)的是他自己修養(yǎng)的過(guò)程，他認(rèn)為人的素質(zhì)高低是可以通過(guò)后天的磨礪修煉而養(yǎng)成的，自己并不是天生的“圣人”。另一個(gè)封建思想家孟子也說(shuō)過(guò)，在歷史上擔(dān)當(dāng)“大任”起過(guò)作用的人物，都經(jīng)過(guò)一個(gè)艱苦的鍛煉過(guò)程，這就是：“必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”這就是修身，齊家，治國(guó)，平天下。
一個(gè)人是否偉大，并不在于他的官位和錢財(cái)，而在于可貴的行為和高尚的品德。而其高尚的品德，并不是與生俱來(lái)的，也不是一蹴而就的，而是通過(guò)后天的不斷學(xué)習(xí)、不斷實(shí)踐，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間艱苦的自我修養(yǎng)才能獲得和保持的，其人格品德并不因職位的升遷而隨即提高，更不因年齡的增長(zhǎng)而自然升華，始終保持其優(yōu)良品質(zhì)是一個(gè)自我改造永無(wú)止境的過(guò)程。作為共產(chǎn)黨員特別是黨的基層領(lǐng)導(dǎo)干部，不斷增強(qiáng)黨性修養(yǎng)，既是改造客觀世界、完成黨的歷史使命的需要，也是改造主觀世界、提升自身素質(zhì)和能力的需要。只有切實(shí)加強(qiáng)在實(shí)際工作中的鍛煉和修養(yǎng)，才能不斷改造和提高我們的自身素質(zhì)和能力，才能始終保持其優(yōu)良品質(zhì)，做到不辱使命、不負(fù)重托。
二、如何加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)。
經(jīng)?！罢照甄R子”、“過(guò)過(guò)電影”，時(shí)刻查找自己身上存在的不足并努力加以改正，是加強(qiáng)黨性修養(yǎng)的有效手段。許多優(yōu)秀黨員之所以能做到“關(guān)鍵時(shí)刻站得出來(lái)，危險(xiǎn)時(shí)刻豁得出去”，決不是偶然的一時(shí)沖動(dòng)，而是與他們平時(shí)注重黨性修養(yǎng)分不開的。這就要求我們必須做到：
(一)傳承民族精神，提高文化素養(yǎng)。
學(xué)習(xí)、傳承，是人類認(rèn)識(shí)自然和社會(huì)、不斷完善和發(fā)展自我的必由之路。無(wú)論一個(gè)人、一個(gè)團(tuán)體，還是一個(gè)民族、一個(gè)社會(huì)，只有不斷學(xué)習(xí)，才能代代傳承，并不斷獲得新知，推動(dòng)時(shí)代的前進(jìn)。一個(gè)人從幼年、少年、青年、中年直至老年，學(xué)習(xí)將伴隨人生的整個(gè)歷程并影響其一生的發(fā)展，這是不斷發(fā)展變化的客觀世界對(duì)人們提出的客觀要求。人類從誕生之日起，學(xué)習(xí)就已成為整個(gè)人類及其每一個(gè)個(gè)體的一項(xiàng)基本活動(dòng)。不學(xué)習(xí)，一個(gè)人就無(wú)法認(rèn)識(shí)和改造自然，無(wú)法認(rèn)識(shí)和適應(yīng)社會(huì)，人類就不可能有今天的一切進(jìn)步。學(xué)習(xí)的作用又不僅僅局限于對(duì)某些知識(shí)和技能的掌握，學(xué)習(xí)還能使人更好地吸取各民族的文化精髓，使人聰慧文明，使人高尚完美，使人全面發(fā)展，使人更好地傳承自己的民族精神。正是基于這樣的認(rèn)識(shí)，人們始終把學(xué)習(xí)、傳承當(dāng)作一個(gè)永恒的主題。當(dāng)今時(shí)代，世界在飛速發(fā)展，知識(shí)更新的速度大大加快。人們要適應(yīng)不斷發(fā)展變化的客觀世界，就必須把學(xué)習(xí)從單純的求知變?yōu)樯畹姆绞?，努力做到活到老、學(xué)到老。如果說(shuō)，過(guò)去的學(xué)習(xí)往往帶有一定的個(gè)人色彩，可以是一個(gè)人或某些人的事情，那么在世界多極化和經(jīng)濟(jì)全球化的當(dāng)今時(shí)代，在科技進(jìn)步日新月異、綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，學(xué)習(xí)早已超出了個(gè)人的范圍，而關(guān)系著一個(gè)國(guó)家和民族的傳承與發(fā)展、文明與進(jìn)步。
那么，我們要怎樣加強(qiáng)學(xué)習(xí)和傳承呢?首先要強(qiáng)化學(xué)習(xí)意識(shí)，要自覺做到想學(xué)、真學(xué)、能學(xué)。每個(gè)階段確定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，制訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證安排出一定的學(xué)習(xí)時(shí)間。第二要會(huì)學(xué)。要善于把握“真知”、“真諦”，努力掌握基本知識(shí)、基本經(jīng)驗(yàn)、基本理論及其精神實(shí)質(zhì)。第三要善于擠時(shí)間學(xué)。要自覺克服“工作忙，沒(méi)時(shí)間學(xué)”的想法，在學(xué)習(xí)問(wèn)題上同樣“絕不找借口”。第四要重視知識(shí)更新。強(qiáng)化繼續(xù)學(xué)習(xí)的理念，既自覺地增長(zhǎng)知識(shí)，又不斷地更新知識(shí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)，才能做好傳承和發(fā)展。
我們要通過(guò)學(xué)習(xí)，自覺傳承民族精神，從民族英雄、仁人志士、革命先烈的高尚品格和英雄事跡中汲取力量，陶冶情操，激發(fā)民族自信心和自豪感;要從一件件具體的事情做起，立足現(xiàn)實(shí)、立足本職，將民族精神貫穿到日常的工作、學(xué)習(xí)和生活中去，落實(shí)到一點(diǎn)一滴的貢獻(xiàn)之中、一生一世的奮斗之中;要在其傳承的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新，不斷培育新的時(shí)代精神，使民族精神隨著時(shí)代的發(fā)展不斷注入新的內(nèi)涵，不斷與時(shí)俱進(jìn)。在弘揚(yáng)民族精神中，我們擔(dān)負(fù)著繼往開來(lái)的任務(wù)，必須積極投身社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的洪流，以創(chuàng)新的魄力、實(shí)干的精神與奮斗的勇氣，學(xué)習(xí)、弘揚(yáng)和培育新時(shí)代的民族精神，書寫民族精神的新篇章。
(二)明確奮斗目標(biāo)，增強(qiáng)意志毅力。
人的意志活動(dòng)總是同他的目的相聯(lián)系的，目的性質(zhì)決定人的意志力，一個(gè)人只有確立了為之奮斗的目標(biāo)，才能具有堅(jiān)忍不拔的意志力。
一是要有明確的奮斗目標(biāo)。一個(gè)人、一個(gè)團(tuán)體乃至整個(gè)社會(huì)都必須要有自己的明確的奮斗目標(biāo)，因?yàn)?，其明確的奮斗目標(biāo)直接影響和決定著個(gè)人、團(tuán)體及整個(gè)社會(huì)的發(fā)展方向和前進(jìn)的步伐。其奮斗目標(biāo)越明確、具體、適當(dāng)，越能有的放矢，始終如一，越有利于目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。
二是要探索和遵循客觀規(guī)律。人的意志是依賴于客觀規(guī)律的，一個(gè)人只有認(rèn)識(shí)和掌握了某種事物的客觀規(guī)律，然后才能充分利用它，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)提供有益的幫助。俗話說(shuō)：“藝高人膽大，智高者志強(qiáng)”，只有掌握了豐富的科技知識(shí)和熟練的操作技能，才有利于培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
三是要有堅(jiān)定深厚的情感。情感對(duì)人的意志行為有極大的影響力，積極性情感對(duì)意志行為有鼓舞和支撐作用;消極性情感對(duì)意志行為會(huì)發(fā)生削弱和阻撓作用。共產(chǎn)黨人就是要培養(yǎng)積極的激情，以及高尚的道德情感，以利于形成堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。
四是要在生活實(shí)踐中加強(qiáng)鍛煉。堅(jiān)強(qiáng)的意志是要通過(guò)實(shí)際鍛煉而形成和提高的，在學(xué)習(xí)和工作中經(jīng)常會(huì)碰到許許多多的困難，在生活中經(jīng)常會(huì)遭受各種各樣的障礙和挫折，遇到困難不要逃避，要勇于迎接困難，去與困難作斗爭(zhēng)，遭到挫折不要消沉，堅(jiān)決在挫折中振作起來(lái)。
這樣處處注意學(xué)習(xí)、探索、培養(yǎng)、鍛煉自己，就能使自己成為具有堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的人，就能使自己的道德修養(yǎng)不斷得到提高，得到升華，成為一個(gè)高尚的人，一個(gè)純粹的人，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)有利于人民的人。當(dāng)前我們戒毒勞教所就是要團(tuán)結(jié)一致，圍繞所黨委提出的奮斗目標(biāo)，通過(guò)艱苦努力的奮斗把戒毒勞教所的各項(xiàng)工作搞好，實(shí)現(xiàn)場(chǎng)所各項(xiàng)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展。
(三)注重道德修養(yǎng)，改進(jìn)工作作風(fēng)。
加強(qiáng)黨性修養(yǎng)的目的是為了改進(jìn)工作作風(fēng)，改進(jìn)工作作風(fēng)是為了更好地履行黨的宗旨，更好地代表最廣大人民群眾的根本利益。作風(fēng)，是人們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活中的態(tài)度和行為。但作風(fēng)作為外在表現(xiàn)，總是要受到內(nèi)在因素的影響和支配，作風(fēng)背后有理念，作風(fēng)之中有感情，正是由于有不同的理念和感情，才有不同的工作作風(fēng)和生活作風(fēng)。古人云：“天下難事，必作于易;天下大事，必作于細(xì)。”各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部要立志做小事，應(yīng)懂得“小者，大之源”的道理。小事折射形象，小事關(guān)系黨風(fēng)。人們?cè)u(píng)價(jià)黨員干部的形象、作風(fēng)好壞，主要的是看你平時(shí)在“生活小事”上表現(xiàn)怎樣。只有努力培養(yǎng)良好的作風(fēng)，才能正確處理做官、做事、做人的關(guān)系。做官是為做事，做事則要先做人，牢記“清正”為做人之本，“廉潔”乃為官之道。
首先，不論做多大的官、干多大的事，都應(yīng)當(dāng)堂堂正正地做人、踏踏實(shí)實(shí)地做事、清清白白地做官;處世要有寬闊的胸懷、百姓的情感、才會(huì)有理性的思維;要飲水思源，常思權(quán)從何來(lái)，用于何處，如何用權(quán)，才不會(huì)忘本;要心里想事、眼里有人、手里有活，才能生活充實(shí)。
第二，對(duì)工作要長(zhǎng)于規(guī)劃、勤于謀劃、精于計(jì)劃、善于策劃，今天的事情今天做好，今后的事情也要早作安排;在事業(yè)上要做一個(gè)有心人，在生活上要抱一顆平常心，有學(xué)問(wèn)不擺架子，在高處不耍威風(fēng)，樸樸實(shí)實(shí)、大大方方、從從容容。
第三，要會(huì)做上級(jí)，也要會(huì)做下級(jí)，多角度換位思考，多方面相互體諒，上下融通，左右默契，處事要大氣，遇事多通氣，通氣是協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)，諒解是團(tuán)結(jié)的前提，平等是友誼的源頭;不論是作領(lǐng)導(dǎo)，還是作下級(jí)都既要保持充分的自信，又要善于學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，切實(shí)做到經(jīng)常學(xué)習(xí)、反省，不斷總結(jié)、創(chuàng)新，在結(jié)合中創(chuàng)新，在繼承中發(fā)展，只有平時(shí)刻苦自礪，才能面臨大事有靜氣，當(dāng)好自己的角色，承擔(dān)起自己的責(zé)任，與時(shí)俱進(jìn)，成就一番事業(yè)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
作為一個(gè)共產(chǎn)黨員，特別是黨的基層領(lǐng)導(dǎo)干部一要干事，二要干凈。干事，是勤政;干凈，是廉政。既清正廉潔，又勤政為民，才是一個(gè)好干部，才是一個(gè)人民信賴的公仆。這實(shí)際上也是由黨的性質(zhì)和宗旨所決定的，是“三個(gè)代表”重要思想所要求的，也是每一位黨員、每一位領(lǐng)導(dǎo)干部立身之命、從政之本。古人云“千里之堤，以螻蟻之穴潰;百尺之室，以突隙之煙焚。”“巴豆雖小壞腸胃，酒杯不深淹死人?！毙∈庐?dāng)慎，小節(jié)當(dāng)拘，只有守住小節(jié)，方能防微杜漸。生活中的腐敗必然導(dǎo)致政治上的墮落;作風(fēng)上的不過(guò)關(guān)必然導(dǎo)致政治上的不可靠。領(lǐng)導(dǎo)干部只有從小事小節(jié)上加強(qiáng)自身修養(yǎng)，從小處培養(yǎng)自己的為官之德，對(duì)群眾、對(duì)組織常懷感激之情，對(duì)工作、對(duì)生活常思自身之過(guò)，永葆共產(chǎn)黨人的本色，才能干大事，成大業(yè)。
(四)營(yíng)造和諧環(huán)境，團(tuán)結(jié)律己自勵(lì)。
人們常說(shuō)，在一起共事是一種緣分。作為個(gè)人，如何把握這種緣分，并非輕而易舉。同事之間要達(dá)到和諧，很大程度上取決于個(gè)人的素養(yǎng)、操守和性格。有的人心胸狹窄，錙銖必較，吃不得一丁點(diǎn)虧，常為雞毛蒜皮之事耿耿于懷，與他人心存芥蒂;有的人常犯自由主義，不琢磨事，專捉摸人，凡人凡事都喜歡品頭論足，甚至撥弄是非;有的人我行我素，說(shuō)話辦事脾氣暴躁，旁若無(wú)人，待人處事大大咧咧，不拘小節(jié);有的人雖頗有才氣卻紀(jì)律松馳、傲氣十足，對(duì)他人有失尊重，甚至不屑一顧;有的人精于世故，遠(yuǎn)離群體，常以“逢人只說(shuō)三分話，未可全拋一片心”的心態(tài)與人交往。凡此種.種，千人千面，這既涉及一個(gè)人的性格情趣，更涉及一個(gè)人的品德修養(yǎng)。遇事不妨多為他人著想，多想想他人的長(zhǎng)處，常想別人的優(yōu)點(diǎn)，就會(huì)看到寸有所長(zhǎng);常思自己的不足，就會(huì)發(fā)現(xiàn)尺有所短，就能自覺做到嚴(yán)于律已，寬于待人，和諧地與人相處。同志之間在一起工作共事，都是圍繞本單位各個(gè)時(shí)期的工作目標(biāo)而共同努力。其共事的效果優(yōu)劣與否，往往與共事環(huán)境的和諧程度息息相關(guān)，因此，同志之間的真誠(chéng)合作、和諧共事就顯得尤為重要。作為組織，就是要通過(guò)富有成效的環(huán)境建設(shè)，真正使各類人才有用武之地，而無(wú)后顧之憂;有苦練“內(nèi)功”的動(dòng)力，而無(wú)應(yīng)付“內(nèi)耗”的壓力;有專心謀事的成就感，而無(wú)分心謀人的疲憊感。要做到上述“三有、三無(wú)”，營(yíng)造多琢磨事少捉摸人的環(huán)境建設(shè)至關(guān)重要。
學(xué)習(xí)的好處篇七
現(xiàn)在有許多孩子從四、五歲便開始學(xué)習(xí)古箏，因?yàn)樗?、五歲年齡段的孩子，接受能力強(qiáng)，指法靈活、記憶力扎實(shí)，即鍛煉了左右手配合，又開發(fā)了右腦，不但能發(fā)展他們的藝術(shù)特長(zhǎng)，培養(yǎng)孩子的藝術(shù)氣質(zhì)，而且還能對(duì)孩子的性情培養(yǎng)有著積極的意義，它能使人更具古典的情懷——純凈、澄明;它對(duì)于孩子的做事也有著深遠(yuǎn)的影響——沉穩(wěn)、慎行!我們還欣喜地發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)古箏彈奏對(duì)孩子毅力的培養(yǎng)、行為的規(guī)范，注意力的集中，想象力的豐富以及審美品位的提高等大有益處。這是很多年輕的爸爸媽媽們總結(jié)出的孩子學(xué)習(xí)古箏的益處。
如果您想讓您的孩子學(xué)箏,那首先要確定她的'學(xué)習(xí)目的.一般家長(zhǎng)讓孩子學(xué)習(xí)的目的無(wú)非是以下幾種:
人的愛好來(lái)自于興趣，而人的興趣又來(lái)自于心里。有一個(gè)高雅向上的愛好，是人生的一大幸事。培養(yǎng)孩子愛好古箏，看者孩子優(yōu)美的動(dòng)作，聆聽來(lái)自孩子指尖的箏音，是家長(zhǎng)的一種享受;孩子有了自己的愛好，可以在任何場(chǎng)合表現(xiàn)自己，從容、自信，從小就能感受一種別樣的成功，對(duì)他(她)的一生都有正面的影響。
學(xué)習(xí)音樂(lè)的方法很多,舞蹈,聲樂(lè),器樂(lè)都是學(xué)習(xí)音樂(lè)的好辦法,而選擇學(xué)習(xí)民族樂(lè)器,不僅可以學(xué)習(xí)音樂(lè),更多地能讓孩子了解自己的國(guó)家,民族的音樂(lè)特點(diǎn),以及相應(yīng)文化知識(shí).
古箏流派眾多,不同地域的城市有著不同的藝術(shù)風(fēng)格和獨(dú)特的藝術(shù)表現(xiàn)手段,也和當(dāng)?shù)氐娜宋娘L(fēng)格有著密切聯(lián)系,學(xué)習(xí)古箏的同時(shí),學(xué)生也會(huì)了解該地區(qū)的音樂(lè)文化的特點(diǎn).在民族樂(lè)器中,古箏又因音樂(lè)優(yōu)美,表現(xiàn)力豐富,而有著上手快的特點(diǎn),深受孩子們及成人朋友的喜愛.同時(shí),相對(duì)西洋樂(lè)器而言,古箏對(duì)孩子的手沒(méi)有特別的要求.從技巧方面講,我國(guó)的民族樂(lè)器演奏水平與教育水平,就象中國(guó)功夫一樣,在世界上是處于領(lǐng)先水平的.這是國(guó)內(nèi)其他器樂(lè)教育無(wú)法達(dá)到的。
愛動(dòng)是孩子的天性，貪玩也是孩子的特點(diǎn)。而讓孩子自己刻意的克服這天性的“毛病”簡(jiǎn)直是太難了，因?yàn)檫@需要一定的毅力。而小孩字的意志品質(zhì)還沒(méi)有形成，這是需要時(shí)間和過(guò)程的。孩子學(xué)古箏，可以在這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中要學(xué)會(huì)聆聽，應(yīng)做到全神貫注;要學(xué)會(huì)閱讀，應(yīng)一目十行;要學(xué)會(huì)速記，應(yīng)聽后不忘等等一系列好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
多年來(lái)，“分?jǐn)?shù)”是壓在家長(zhǎng)和孩子心里的一塊石頭?？墒怯钟卸嗌賯€(gè)孩子能如愿以嘗的考上重點(diǎn)高中，上重點(diǎn)大學(xué)呢?所以讓孩子有一個(gè)特長(zhǎng)備用，萬(wàn)一將來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)不是特別理想的時(shí)候，古箏是可以按藝術(shù)類加分走出去的。
其次，從另一個(gè)角度考慮,學(xué)習(xí)民樂(lè)的成本相對(duì)于西洋樂(lè)器而言,是比較低的.一架普通的鋼琴都需要上萬(wàn)元,可是一架不錯(cuò)的紅木古箏也就三千多,如果是音色更純凈優(yōu)美的老紅木或者紫檀古箏,也就六七千元.而且在學(xué)費(fèi)方面,民樂(lè)的收費(fèi)相對(duì)西洋樂(lè)器較低。
所以，古箏作為四好樂(lè)器：好聽、好學(xué)、好看、好用，越來(lái)越受到人們的喜愛。
學(xué)習(xí)的好處篇八
社交在當(dāng)今社會(huì)人際交往中發(fā)揮的作用愈顯重要。通過(guò)社交，人們可以溝通心靈，建立深厚友誼，取得支持與幫助;通過(guò)社交，人們可以互通信息，共享資源，對(duì)取得事業(yè)成功大有獲益。社交禮儀是指人們?cè)谌穗H交往過(guò)程中所具備的基本素質(zhì)，交際能力等。
社交禮儀是指在人際交往、社會(huì)交往和國(guó)際交往活動(dòng)中，用于表示尊重、親善和友好的首選行為規(guī)范和慣用形式。這一定義包含了以下幾層意思：
社交禮儀的直接目的是表示對(duì)他人的尊重。尊重是社交禮儀的本質(zhì)。人都有被尊重的高級(jí)精神需要，當(dāng)在社會(huì)交往活動(dòng)過(guò)程中，按照社交禮儀的要求去做，就會(huì)使人獲得尊重的滿足，從而獲得愉悅，由此達(dá)到人與人之間關(guān)系的和諧。
一、從個(gè)人的角度來(lái)看，社交禮儀有以下功能：
1.有助于提高人們的自身修養(yǎng);。
2.能夠幫助你順利地走向社會(huì)，能夠更好地樹立起自身的形象，在與人交往中給人留下彬彬有禮、溫文爾雅的美好印象。
二、從社會(huì)角度看。
多學(xué)社交禮儀，它可以免除你交際場(chǎng)上的膽怯與害羞，它可以指點(diǎn)交際場(chǎng)中的迷津，它可以給你平添更多的信心和勇氣，使自己知禮懂禮。四是有助于獲取信息、有益于信息交流，是適應(yīng)現(xiàn)代信息社會(huì)的需要;更重要的是社交是人與人之間交流的必需，利用社交，就能從對(duì)方那里獲取“另一半豐富的信息”。
從企業(yè)的角度。
禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內(nèi)容，是企業(yè)形象的主要附著點(diǎn)。大凡國(guó)際化的企業(yè)，對(duì)于禮儀都有高標(biāo)準(zhǔn)的要求，都把禮儀作為企業(yè)文化的重要內(nèi)容?？梢运茉靻挝恍蜗?，提高顧客滿意度和美譽(yù)度，并最終達(dá)到提升單位的.經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益的目的。
通過(guò)社交禮儀教育可以進(jìn)一步提高我們的禮儀修養(yǎng)，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)酬答的實(shí)際能力，養(yǎng)成良好的禮儀習(xí)慣，具備基本的文明教養(yǎng)，讓文明之花遍地開放。希望人人講禮儀，那么我們的社會(huì)將充滿和諧與溫馨。
學(xué)習(xí)的好處篇九
目前少兒街舞正在城市的流行，因?yàn)樯賰航治枋怯?xùn)練以小肌肉群的運(yùn)動(dòng)，它很好地彌補(bǔ)了其它健身項(xiàng)目的局限，使鍛煉更全面，鍛煉舞者的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性，提高協(xié)調(diào)能力。下面是小編為大家搜索整理了關(guān)于少兒學(xué)習(xí)街舞的好處，歡迎參考閱讀，希望對(duì)你有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)!
少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃，增強(qiáng)少兒健康的體魄，挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。讓孩子們保持思想敏捷，克服不愛動(dòng)、不愛說(shuō)話、孤癖膽怯弱點(diǎn)而培養(yǎng)孩子自信、自強(qiáng)、堅(jiān)毅、大膽的性格還有良好的團(tuán)隊(duì)精神。
少兒舞蹈非常符合孩子們愛動(dòng)、愛跳的特點(diǎn)，也很符合少兒通過(guò)感知和依靠表象來(lái)認(rèn)識(shí)事物的心理特點(diǎn)。孩子們?cè)趧?dòng)作、節(jié)奏、娛樂(lè)中提高了模仿能力，加深了對(duì)于外界事物的認(rèn)識(shí)和理解。
舞蹈是一門整體藝術(shù)，少兒舞蹈往往是以群舞形式進(jìn)行排練或演出的，整齊的隊(duì)形，劃一的節(jié)奏，常常是衡量整體美感的標(biāo)準(zhǔn)之一。如果有一個(gè)孩子不認(rèn)真，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，就會(huì)影響甚至破壞畫面的美感。通過(guò)這種步調(diào)一致的訓(xùn)練，久而久之，孩子們就會(huì)養(yǎng)成一種自覺守紀(jì)律、主動(dòng)關(guān)心幫助他人、注意集體協(xié)作的'行為習(xí)慣。
舞蹈是人體動(dòng)態(tài)造型美的精華，科學(xué)、協(xié)調(diào)的舞蹈訓(xùn)練，會(huì)提高學(xué)生身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育，增強(qiáng)孩子們的消化機(jī)能，增進(jìn)食欲，提高身體素質(zhì)。
舞蹈通過(guò)調(diào)動(dòng)人體動(dòng)作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗(yàn)等多種心理和生理機(jī)能，為孩子們提供和構(gòu)筑了富于童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。街舞不但可以讓孩子們保持思想敏捷，克服不愛動(dòng)、不愛說(shuō)話、孤癖膽怯而且 可以培養(yǎng)小孩自信、樂(lè)觀、堅(jiān)毅性格。在學(xué)習(xí)中不僅可以讓孩子們擁有一技之長(zhǎng)，更有機(jī)會(huì)成為舞蹈明星甚至成為全面的小童星。
是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn)，稱為大地板;用肢體在地上踩出復(fù)雜變化的腳步動(dòng)作，加上刁鉆的倒立，稱為小地板。當(dāng)然，跳舞的同時(shí)也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動(dòng)作。
運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂(lè)的節(jié)拍，加上自己豐富的想象力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型。
是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡(jiǎn)單的舞步，能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。因?yàn)槿菀讓W(xué)習(xí)，跳起來(lái)也相當(dāng)好看，所以很受大眾喜愛.
手臂和上身動(dòng)作較大而臀部和腿部動(dòng)作小。
隨著house音樂(lè)，運(yùn)用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈，跳起來(lái)既可以十分優(yōu)雅，也可以相當(dāng)狂野。
爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達(dá)出來(lái)。就像我們聽到喜歡的音樂(lè)，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂(lè)節(jié)奏而活動(dòng)，如彈響手指，擺首頓足，時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂(lè)之中。
雷鬼有許多胯部扭動(dòng)的動(dòng)作，并且還有生體上的wave，和poping小而精的wave不一樣，雷鬼的很大而且狂野。
盧舞本身就是一種藝術(shù),相比以上多種舞步,盧舞屬于超高難度的一種,這舞步創(chuàng)立于1994年,由盧德昌所創(chuàng)下,首先亮相獲高度評(píng)價(jià)。
學(xué)習(xí)的好處篇十
個(gè)人禮儀修養(yǎng)就是要求人們通過(guò)自身的努力，把良好的禮儀規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)化作個(gè)人的一種自覺自愿的能力行為。學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀修養(yǎng)有著極為重要的現(xiàn)實(shí)意義，總結(jié)下來(lái)，學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀有以下幾條好處：
學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀修養(yǎng)有助于提高個(gè)人素質(zhì)，體現(xiàn)自身價(jià)值。
“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”是人所共知的。然而現(xiàn)實(shí)生活中，人們卻都在以各種不同的方式追求著自身的完美，尋找通向完美的道路。爭(zhēng)當(dāng)“名牌”人，強(qiáng)調(diào)“外包裝”者有之;注重“臉蛋靚”、在乎“身段好”者也有之，但這些均不足以使人發(fā)生美的質(zhì)變。費(fèi)時(shí)費(fèi)力費(fèi)錢財(cái)之后，不仍有不少人依然是“敗絮其中”嗎?我們認(rèn)為，只有將內(nèi)在美與外在美統(tǒng)一于一身的人才稱得上唯真唯美，才可冠以“完美”二字。
學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀修養(yǎng)是實(shí)現(xiàn)完美的最佳方法，它可以豐富人的內(nèi)涵，增加人的“含金量”，從而提高自身素質(zhì)的內(nèi)在實(shí)力，使人們面對(duì)紛繁社會(huì)時(shí)更具勇氣，更有信心，進(jìn)而更充分地實(shí)現(xiàn)自我。
學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀有助于增進(jìn)人際交往，營(yíng)造和諧友善的`氣氛。
人稱個(gè)人禮儀是人際交往的“潤(rùn)滑劑”。作為社會(huì)的人，我們每天都少不了與他人交往，假如你不能很好與人相處，那么在生活中、事業(yè)上就會(huì)寸步難行，一事無(wú)成。俗話說(shuō)：“禮多人不怪”。人際交往，貴在有禮。
學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀修養(yǎng)，處處注重禮儀，恰能使你在社會(huì)交往中左右逢源，無(wú)往不利;使你在尊敬他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)你的尊敬，從而使人與人之間的關(guān)系更趨融洽，使人們的生存環(huán)境更為寬松，使人們的交往氣氛更加愉快。
學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀有助于促進(jìn)社會(huì)文明，加快社會(huì)發(fā)展進(jìn)程。
人與社會(huì)密不可分，社會(huì)是由個(gè)人組成的，文明的社會(huì)需要文明的成員一起共建，文明的成員則必須要用文明的思想來(lái)武裝，要靠文明的觀念來(lái)教化。
個(gè)人禮儀修養(yǎng)的學(xué)習(xí)，可以使每位社會(huì)成員進(jìn)一步強(qiáng)化文明意識(shí)，端正自身行為，從而促進(jìn)整個(gè)國(guó)家和全民族總體文明程度的提高，加快社會(huì)的發(fā)展。
學(xué)習(xí)的好處篇十一
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
我從上學(xué)期開始一直在班里堅(jiān)持小組合作學(xué)習(xí)，在教育教學(xué)和班級(jí)管理方面都有收獲。和大家分享一下我的體會(huì)和做法。
比如近階段，我們六年下冊(cè)語(yǔ)文已經(jīng)進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，語(yǔ)文書后面安排了十首古詩(shī)詞背誦，學(xué)生已經(jīng)掌握了一些學(xué)習(xí)古詩(shī)詞的方法，相關(guān)資料書上和全解里都有，如果還是老師講解，學(xué)生會(huì)覺得無(wú)聊，而且印象不深，所以我就采用小組合作學(xué)習(xí)的方式，讓學(xué)生在四人學(xué)習(xí)小組里共同探究詩(shī)歌的意思和表達(dá)的思想感情，之后以小組為單位進(jìn)行展示，學(xué)生的積極性就上來(lái)了，而且參與度也很高，小組探究的時(shí)候他們就商量好每個(gè)人要匯報(bào)的內(nèi)容，包括如何銜接，怎么配合，都仔細(xì)準(zhǔn)備。小組匯報(bào)時(shí)每個(gè)人都努力表現(xiàn)到最好，怕給小組拖后腿。有的同學(xué)負(fù)責(zé)有感情朗讀，匯報(bào)詩(shī)句意思的同學(xué)還注意先匯報(bào)加點(diǎn)字的意思，再解釋整句話的意思，詩(shī)歌四行正好每個(gè)人解釋一行，最后他們還會(huì)全組有感情地朗誦或者背誦，總之大家都各盡其才，不讓一個(gè)人掉隊(duì)。
包括語(yǔ)文的綜合性復(fù)習(xí)的幾篇課文，我也是這么處理的，先讓學(xué)生自讀課文，不認(rèn)識(shí)的字和不理解的詞語(yǔ)以及課后題都在小組里共同解決，再以小組為單位匯報(bào)，其他組的同學(xué)合理補(bǔ)充，課堂效率很高，老師負(fù)責(zé)巡視學(xué)生的合作參與情況，必要時(shí)指導(dǎo)和補(bǔ)充就行。
卷子批改也可以用到小組合作，做完的語(yǔ)文卷，我批各組組長(zhǎng)的試卷，組長(zhǎng)批三個(gè)組員的試卷，這樣效率高，鍛煉學(xué)生也解放自己。復(fù)批和檢查也可以在組內(nèi)完成，老師只抽查一下個(gè)別不放心的學(xué)生就行了。
小組評(píng)比的方式我也在不斷改進(jìn)，每組有專門負(fù)責(zé)計(jì)分的同學(xué)，負(fù)責(zé)記錄每組的小組得分和個(gè)人得分。每周一統(tǒng)計(jì)，個(gè)人得分要記錄到班級(jí)評(píng)比臺(tái)，作為班級(jí)評(píng)選先進(jìn)學(xué)生的參考。小組得分我讓每組和自己比，就是這周的小組得分排名和上周比如果排名進(jìn)步了，就能得紅旗，這樣各組都有得旗的機(jī)會(huì)，學(xué)生積極性更高。如果只比分?jǐn)?shù)高低的話，有的組可能一直得不到紅旗，就泄勁了。
堅(jiān)持小組合作會(huì)形成良好的班風(fēng)，學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)養(yǎng)成互相幫助的習(xí)慣，我班的學(xué)困生總有同學(xué)主動(dòng)去幫助他們，而沒(méi)有嫌棄他們，我想這也是小組合作學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處吧。
學(xué)習(xí)的好處篇十二
在我上小學(xué)這漫長(zhǎng)的五年里，有許多學(xué)習(xí)在活動(dòng)中進(jìn)行：寫讀后感、收集錦詞佳句、根據(jù)古詩(shī)畫畫、根據(jù)課文做手工……我認(rèn)為，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)好處可多著呢！就讓我為你介紹吧！
我每天要閱讀許多課外書籍。讀課外書籍不僅充實(shí)了我的課余生活，還讓我學(xué)到了許多知識(shí)：關(guān)于天文的、關(guān)于地理的、關(guān)于化學(xué)的、關(guān)于生物的……令我知識(shí)不斷擴(kuò)展。
我在讀書的時(shí)候要收集許許多多的錦詞佳句?，F(xiàn)在，我的腦海里已經(jīng)儲(chǔ)存了許多豐富的詞匯，使以往那寫作文語(yǔ)句不生動(dòng)、像記流水帳說(shuō)話從來(lái)干癟癟沒(méi)味兒的我早已消失的無(wú)影無(wú)蹤了?，F(xiàn)在我不但出口成章，豐富的詞匯常常脫口而出，而且說(shuō)話時(shí)還具有一定的吸引力，使許多同學(xué)都成為我講故事的聽眾！
每到老師要求我們寫讀后感時(shí)，我的心里就會(huì)沖出一種壓抑不住的興奮。因?yàn)槲抑溃簩懽x后感能記住一些寫作方法，到寫作文時(shí)以便應(yīng)用；還能檢驗(yàn)我讀書是否理解透徹，還能回味文章，使更多的詞語(yǔ)牢牢的記在我寬闊的腦海里。
根據(jù)古詩(shī)畫畫，對(duì)于我來(lái)說(shuō)真是太有趣兒了，因?yàn)槲抑溃哼@即能讓我們更一層地了解詩(shī)意，又能提高我們的想象力，還可以培養(yǎng)我們美術(shù)方面的技巧。
在活動(dòng)中學(xué)習(xí)的好處我說(shuō)也說(shuō)不盡，道也道不完，只有你真正去做了才能體會(huì)到其中的妙處。
學(xué)習(xí)的好處篇十三
爵士舞追求愉快和活潑的生氣，而又極富動(dòng)感，深受廣大舞蹈熱愛者的歡迎，那么學(xué)習(xí)爵士舞又有哪些好處呢?小編帶大家了解一下。
1 可以減肥健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面鍛煉。一般跳舞的女性朋友都是對(duì)自己身材有著一定的要求的，爵士舞蹈是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的舞蹈，只要平時(shí)在飲食上稍微注意一點(diǎn)，就不會(huì)有很問(wèn)題的。所以對(duì)于一些想要減肥塑身郵箱學(xué)跳舞的人來(lái)說(shuō)，爵士舞蹈是非常好的選擇哦。
2 可以增強(qiáng)女性自信，提升氣質(zhì)。爵士舞深受白領(lǐng)女性的青睞學(xué)習(xí)爵士舞的十大好處學(xué)習(xí)爵士舞的十大好處。為什么白領(lǐng)女性會(huì)如此喜愛呢?經(jīng)過(guò)與她們的交流得到的答案：她們覺得當(dāng)在各種風(fēng)格的音樂(lè)中熱情奔放的舞動(dòng)時(shí)，心中感到從未有過(guò)的舒暢，而且舞蹈動(dòng)作簡(jiǎn)單、性感且美觀。
3 可以減緩生活工作壓力，爵士舞作為一項(xiàng)時(shí)尚大方的健身運(yùn)動(dòng)，本身也就能帶給人自信，并且衍生出女生更吸引人的氣質(zhì)。
5 可以提升女士的決心毅力，通過(guò)不斷練習(xí)來(lái)培養(yǎng)自己的恒心。
6 可以使女士更具耐心，訓(xùn)練耐性，增加自信，爵士舞不止幫助骨骼成長(zhǎng)，練習(xí)過(guò)程中亦可培養(yǎng)練習(xí)者的`專注耐性，建立自信。
7 可以讓你的肢體更協(xié)調(diào)，身形更優(yōu)美。訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性：爵士舞是一項(xiàng)全身的活動(dòng)，包括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何部分都充分運(yùn)用，如練習(xí)伸展動(dòng)作，就可提高練習(xí)者的柔韌度和協(xié)調(diào)性。
8 可以培養(yǎng)藝術(shù)鑒賞力，讓你更具知性魅力。爵士舞可培養(yǎng)練習(xí)者音樂(lè)節(jié)奏感及對(duì)舞蹈藝術(shù)的興趣，通過(guò)熱身及動(dòng)作組合，以配合強(qiáng)勁的節(jié)拍，舞蹈的動(dòng)感和音樂(lè)的節(jié)奏，使練習(xí)者在輕松歡快的氣氛中學(xué)習(xí)。
9 可以延緩衰老，讓你的身體更年輕學(xué)習(xí)爵士舞的十大好處爵士舞。長(zhǎng)期學(xué)習(xí)爵士舞可以強(qiáng)化肌肉及關(guān)節(jié)靈活性。
10 可以提升個(gè)人交際能力，為你帶來(lái)異性緣。其實(shí)更多的時(shí)候爵士都是可以帶給人快樂(lè)的，然而也不僅僅是自己，還有自己身邊的人也都是可以的。跳舞的同時(shí)也是可以交到很多的朋友，對(duì)上班一族來(lái)說(shuō)年輕人更適合一點(diǎn)。
11 有利于促進(jìn)少兒智力的發(fā)展， 少兒舞蹈非常符合孩子們愛動(dòng)、愛跳的特點(diǎn)，也很符合少兒通過(guò)感知和依靠表象來(lái)認(rèn)識(shí)事物的心理特點(diǎn)。孩子們?cè)趧?dòng)作、節(jié)奏、娛樂(lè)中提高了模仿能力，加深了對(duì)于外界事物的認(rèn)識(shí)和理解。
12 利于培養(yǎng)少兒良好的道德意識(shí)和意志品質(zhì)，舞蹈是一門整體藝術(shù)，少兒舞蹈往往是以群舞形式進(jìn)行排練或演出的，整齊的隊(duì)形，劃一的節(jié)奏，常常是衡量整體美感的標(biāo)準(zhǔn)之一。如果有一個(gè)孩子不認(rèn)真，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，就會(huì)影響甚至破壞畫面的美感。通過(guò)這種步調(diào)一致的訓(xùn)練，久而久之，孩子們就會(huì)養(yǎng)成一種自覺守紀(jì)律、主動(dòng)關(guān)心幫助他人、注意集體協(xié)作的行為習(xí)慣。
13 有利于提高少兒身體素質(zhì)，增強(qiáng)形體與氣質(zhì)美感 ，舞蹈是人體動(dòng)態(tài)造型美的精華，科學(xué)、協(xié)調(diào)的舞蹈訓(xùn)練，會(huì)提高學(xué)生身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育，增強(qiáng)孩子們的消化機(jī)能，增進(jìn)食欲，提高身體素質(zhì)。
14 有利于培養(yǎng)少兒良好的審美感覺，舞蹈通過(guò)調(diào)動(dòng)人體動(dòng)作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗(yàn)等多種心理和生理機(jī)能，為孩子們提供和構(gòu)筑了富于童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。
15 對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作學(xué)習(xí)導(dǎo)致的腰肩勞損等有非常大的預(yù)防及改善作用，可以有效的改善肩、頸部由于伏案工作引起的勞損。
一、長(zhǎng)期學(xué)習(xí)爵士舞能夠強(qiáng)化肌肉及關(guān)節(jié)靈敏性。
二、可培育練習(xí)者音樂(lè)節(jié)拍感及對(duì)舞蹈藝術(shù)的興味：經(jīng)過(guò)熱身及動(dòng)作組合，以配合強(qiáng)勁的節(jié)拍，舞蹈的動(dòng)感和音樂(lè)的節(jié)拍，使練習(xí)者在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。
三、鍛煉學(xué)生手腳與大腦之間的配合：以簡(jiǎn)單的動(dòng)作配合音樂(lè)，編成舞蹈動(dòng)作練習(xí)，使練習(xí)者的肢體得到充沛伸展和活動(dòng)。
四、鍛煉肢體的諧和性：爵士舞是一項(xiàng)全身的活動(dòng)，包括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何局部都充沛運(yùn)用，如練習(xí)伸展動(dòng)作，就可進(jìn)步練習(xí)者的柔韌度和諧和性。
五、經(jīng)過(guò)不時(shí)練習(xí)來(lái)培育本人的恒心。
六、鍛煉耐性，增加自信：爵士舞不止協(xié)助骨骼生長(zhǎng)，練習(xí)過(guò)程中亦可培育練習(xí)者的專注耐性，樹立自信。
七、能夠減肥健身塑身：爵士舞能夠雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快樂(lè)塑身集中營(yíng)也是一種收腹妙法；而時(shí)興緊腿術(shù)則簡(jiǎn)單輕松地帶給你美麗又緊實(shí)的雙腿！手臂臀部都能得到全面鍛煉。
八、能夠減緩生活工作壓力：關(guān)于長(zhǎng)期伏案工作學(xué)習(xí)招致的腰肩勞損等有十分大的預(yù)防及改善作用，能夠有效的改善肩、頸部的勞損。
九、能夠加強(qiáng)女性自信，提升氣質(zhì)：往常，很多女性曾經(jīng)不滿足于單純塑造身體，她們更注重提升個(gè)人氣質(zhì)。爵士舞有別于其他參加了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞藝術(shù)感很強(qiáng)，主要是鍛煉個(gè)人的表現(xiàn)力，著重培育一種覺得，一種姿勢(shì)。而且，諧和性在爵士舞中十分重要，除了手和腳的配合，還有頭、和四肢的動(dòng)作配合。學(xué)了爵士舞后，一舉手一投足都會(huì)愈加諧和，進(jìn)退之間愈發(fā)時(shí)髦嫵媚，能夠大大加強(qiáng)個(gè)人社交魅力。
十、能夠治療產(chǎn)后憂傷癥：很多產(chǎn)后女性，由于產(chǎn)后體重增加，身體變型，自自信心遭到很大的打擊，容易患產(chǎn)后憂傷癥。在舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中，她們能很明顯的看到本人的身體一天天苗條起來(lái)，加之舞蹈時(shí)停止快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)，人自但是然就變得越來(lái)越開朗了。
學(xué)習(xí)的好處篇十四
對(duì)于的學(xué)生來(lái)說(shuō)，通過(guò)奧數(shù)的學(xué)習(xí)可以得到以下的實(shí)惠：
要想順利走進(jìn)名牌中學(xué)，含金量高的各種獎(jiǎng)項(xiàng)和證書才是最保險(xiǎn)的通行證，能在各類大賽中取得優(yōu)異成績(jī)的學(xué)生，才是重點(diǎn)中學(xué)更為青睞的對(duì)象。
進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)并非的終點(diǎn)，殘酷的分班考試，才是對(duì)的孩子們真實(shí)實(shí)力的考驗(yàn)。想進(jìn)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)班，并沒(méi)那么輕松，數(shù)學(xué)考試考的就是奧數(shù)的功底?？吹木褪菙?shù)學(xué)的思維能力和解題能力。這些小學(xué)奧數(shù)學(xué)的好的學(xué)生，在初中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中就能體現(xiàn)出來(lái)。
培養(yǎng)學(xué)生會(huì)觀察、實(shí)驗(yàn)、比較、猜想、分析、綜合、抽象和概括等能力。通過(guò)奧數(shù)的學(xué)習(xí)，讓孩子們會(huì)用歸納、演繹和類比進(jìn)行推理，會(huì)合乎邏輯地、準(zhǔn)確地闡述自己的思想和觀點(diǎn)。對(duì)于今后的其他理科科目學(xué)習(xí)的幫助很大，打牢理科學(xué)習(xí)的扎實(shí)基礎(chǔ)。
每年的時(shí)，重點(diǎn)中學(xué)什么時(shí)間開始爭(zhēng)搶生源？
答：基本上是每年年底（每年12月左右），很多重點(diǎn)中學(xué)就大規(guī)模的開始了爭(zhēng)搶優(yōu)秀生源“比賽”，比如育才學(xué)校等等。
重點(diǎn)中學(xué)一般采取什么形式爭(zhēng)搶生源？
答：很多學(xué)校都有自己的奧數(shù)班，一般是以“奧數(shù)班”、“興趣班”、“思維班”的招生形式，實(shí)際是為自己儲(chǔ)備優(yōu)秀學(xué)員資源，這在沈陽(yáng)已經(jīng)很普遍。
近幾年要考察的內(nèi)容？
答：雖然現(xiàn)在測(cè)試科目包括了數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、語(yǔ)文，但是考察的重點(diǎn)科目還是奧數(shù)——數(shù)學(xué)思維能力的考察；很多學(xué)校在考察孩子英語(yǔ)能力的同時(shí)兼顧了奧數(shù)能力的考察，出了很多英語(yǔ)奧數(shù)題；很多學(xué)校在考察學(xué)員的語(yǔ)文能力時(shí)，進(jìn)行的實(shí)際是數(shù)學(xué)邏輯推理能力的考察。
近年中，重點(diǎn)中學(xué)以什么樣的形式考察學(xué)員能力？
在教委三令五審下“名校”為什么還在考察孩子“奧數(shù)”能力？
答：那就說(shuō)明目前還沒(méi)有一種比“考奧數(shù)”更有效的方法；政府的政策也處在一個(gè)摸棱兩可的境地：不提倡，不鼓勵(lì)，限制考試，但是又沒(méi)有一個(gè)更好的解決問(wèn)題的方案。所以最終學(xué)校選擇的仍然是用“考試”來(lái)選拔優(yōu)秀生源。
為什么“名?！倍荚诳疾臁叭A數(shù)”、“奧數(shù)”的內(nèi)容？
答：“奧數(shù)”和“數(shù)學(xué)”本來(lái)沒(méi)有什么嚴(yán)格的界限，學(xué)校考察“奧數(shù)”本身是對(duì)學(xué)員學(xué)習(xí)能力和思維能力的考察，“奧數(shù)能力”很好的反映了學(xué)員的思維能力，學(xué)習(xí)能力和邏輯能力。
“奧數(shù)”和“”已經(jīng)成為中國(guó)特色？
答：“”已經(jīng)成為中國(guó)的一種“國(guó)情”，全國(guó)上下都在用“奧數(shù)”來(lái)評(píng)價(jià)的孩子的“優(yōu)秀”程度，用這個(gè)“尺度”來(lái)測(cè)量著孩子的“智力”程度。
學(xué)習(xí)的好處篇十五
3.書籍乃世人積累智慧之長(zhǎng)明燈?！艿谒埂?BR> 4.讀書有三到，謂心到，眼到，口到?！祆洹?BR> 5.立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書為本?！?dú)W陽(yáng)修。
6.讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路。——?jiǎng)⒁汀?BR> 7.黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲。——顏真卿。
8.書卷多情似故人，晨昏憂樂(lè)每相親?！谥t。
9.書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！?jiǎng)⑾颉?BR> 10.發(fā)奮識(shí)遍天下字，立志讀盡人間書?！K軾。
11.鳥欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書。——李苦禪。
12.立志宜思真品格，讀書須盡苦功夫?！钤?。
13.熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟。——孫洙《唐詩(shī)三百首序》。
14.書到用時(shí)方恨少，事非經(jīng)過(guò)不知難?！懹巍?BR> 15.舊書不厭百回讀，熟讀精思子自知。——蘇軾。
16.書癡者文必工，藝癡者技必良?！阉升g。
17.讀書百遍，其義自見?！度龂?guó)志》。
18.奇文共欣賞，疑義相如析?！諟Y明。
19.讀書之法，在循序而漸進(jìn)，熟讀而精思?！祆?。
20.讀不在三更五鼓，功只怕一曝十寒?！?。
21.韜略終須建新國(guó)，奮發(fā)還得讀良書?！?。
22.飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀。——毛澤東。
23.讀書也像開礦一樣“沙里淘金”.——趙樹理。
24.讀過(guò)一本好書，像交了一個(gè)益友?！翱思摇?BR> 25.聰明在于勤奮，天才在于積累?！A羅庚。
26.讀書忌死讀，死讀鉆牛角?！~圣陶。
27.不怕讀得少，只怕記不牢。——徐特立。
28.為中華之崛起而讀書。——周恩來(lái)。
29.與肝膽人共事，無(wú)字句處讀書?！芏鱽?lái)。
31.如果把生活比喻為創(chuàng)作的意境，那么閱讀就像陽(yáng)光。——池莉。
32.讀書是在別人思想的幫助下，建立起自己的思想?！敯徒稹?BR> 34.讀書不要貪多，而是要多加思索，這樣的讀書使我獲益不少?！R梭。
35.不讀書的人，思想就會(huì)停止?！业铝_。
36.讀書是易事，思索是難事，但兩者缺一，便全無(wú)用處?！惶m克林。
37.讀書有三到，謂心到，眼到，口到——朱熹。
38.立志是讀書人最要緊的一件事?！獙O中山。
39.讀書而不思考，等于吃飯而不消化?！柨?。
40.讀書忌死讀，死讀鉆牛角?！~圣陶。
學(xué)習(xí)的好處篇十六
瑜伽是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，其目的是改善您的身體和心性。下面來(lái)了解下學(xué)習(xí)瑜伽的好處吧。
氧氣是人體細(xì)胞的生命之源,它可以治療傷口,消滅細(xì)菌,同時(shí)亦可確保肌肉組織的強(qiáng)度與活力.血液則負(fù)責(zé)將氧氣帶向身體每個(gè)部分,各種體育運(yùn)動(dòng)例如瑜伽可以提高心跳速度,從而加快帶氧血液的循環(huán). 除此之外,瑜伽亦有助血液流向身體里經(jīng)常被忽略的部位,例如關(guān)節(jié)、結(jié)連組織及體內(nèi)器官等.而某些瑜伽姿勢(shì)例如延展、扭轉(zhuǎn)、后抑和收緊肌肉等,亦有發(fā)送信號(hào)功能,讓身體傳送血液至這些特定部分.
我們四周充斥著不同毒素,無(wú)論是空氣、食物及水中都蘊(yùn)藏著大量毒素.幸好人類的身體懂得透過(guò)皮膚、呼吸、血液和排泄器官,自行排清毒素.但到底排毒和瑜伽又有什么關(guān)系呢? 當(dāng)您練習(xí)大部分瑜伽課堂時(shí),通常都會(huì)汗流浹背,此時(shí)體內(nèi)毒素可借著皮膚排出體外.課堂當(dāng)中,您亦可練習(xí)深呼吸的技巧,此時(shí)心跳速度亦會(huì)加快,這將有助促進(jìn)血液循環(huán).此外,您更可透過(guò)扭轉(zhuǎn)和彎曲等姿勢(shì),按摩及刺激部分具排毒功能的器官,因此,定期練習(xí)瑜伽,有助排出體內(nèi)毒素.
大部分人士認(rèn)為,使用最新健身器材或聘用私人教練,才能達(dá)致理想的健身效果.縱使部分學(xué)員確能如愿以償,但更多人發(fā)現(xiàn)原來(lái)瑜伽的功效更為顯著,因?yàn)殍べな且环N既自然又全面的健身方式. 每一種瑜伽式子,都擁有千百年歷史,它能強(qiáng)化及延展體內(nèi)結(jié)連組織.無(wú)論您的身體是柔軟或僵硬、虛弱或強(qiáng)壯,瑜伽都能改善您體格和心靈,有助改善身體狀況.
若未能好好舒緩日常生活壓力,或許會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重疾病.定期練習(xí)瑜伽,可令身體和心靈重拾平靜,同時(shí)有助改善免疫系統(tǒng),將因壓力而構(gòu)成的毒素排出體外,是您經(jīng)過(guò)一天疲累工作后的最佳「治療」良方.
練習(xí)瑜伽,可以令您感覺健康、強(qiáng)壯和靈活,同時(shí)提升您的自我形像,重拾自信.透過(guò)練習(xí)瑜伽式子,您不但會(huì)在中心之內(nèi)感到自豪,日常生活亦變得充滿朝氣,做事自然得心應(yīng)手.
呼吸亦有質(zhì)素之分,而且往往直接影響我們的心理狀況.當(dāng)我們傷心的時(shí)候,呼吸的速度會(huì)快而淺;但開心的時(shí)候,我們的呼吸亦會(huì)變得慢而深.日常生活當(dāng)中,我們毋需刻意留意呼吸的`技巧,但當(dāng)我們學(xué)習(xí)如何控制呼吸后,即會(huì)了解如何控制您的體能和情緒. 我們常提到的「動(dòng)態(tài)冥想」是一種更高層次的瑜伽練習(xí),學(xué)生無(wú)論練習(xí)什么動(dòng)作姿勢(shì),都能透過(guò)完整練習(xí),保持深層而一致的呼吸.如此一來(lái),瑜伽能幫助我們掌控心靈狀態(tài),緩減日常生活中所面對(duì)的壓力.
很多學(xué)員表示定期練習(xí)瑜伽之后,較少情況會(huì)感到肚餓,而且選擇的食物亦會(huì)比以往更健康.總括來(lái)說(shuō),練習(xí)瑜伽能夠幫助身體排毒,加快新陳代謝,是一種健康的生活習(xí)慣,您更會(huì)因此而戒掉暴飲暴食的習(xí)慣!
帶氧運(yùn)動(dòng)是指能令心跳加快跳動(dòng)二十分鐘或以上的運(yùn)動(dòng),它有助加強(qiáng)心臟功能,燃燒過(guò)多脂肪,同時(shí)加速身體的新陳代謝.
很多有益身心的運(yùn)動(dòng),同時(shí)亦有機(jī)會(huì)損害您的身體,例如緩步跑會(huì)令膝蓋和背部關(guān)節(jié)受損,網(wǎng)球亦會(huì)令您的手腕和腳踝出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎等癥狀,舉重更會(huì)令結(jié)連組織更快變得繃緊而僵硬。
學(xué)習(xí)的好處篇十七
很多小學(xué)家長(zhǎng)心中都有同一個(gè)問(wèn)題：小學(xué)學(xué)習(xí)奧數(shù)對(duì)初中的影響大不大？專業(yè)老師給出的答案是：有影響，但影響不大，學(xué)奧數(shù)的孩子未來(lái)在某些方面是有明顯優(yōu)勢(shì)的，最明顯的就是計(jì)算能力。
很多學(xué)過(guò)奧數(shù)的六年級(jí)學(xué)生能在幾秒內(nèi)就得出答案：18。
而同樣的運(yùn)算，沒(méi)有學(xué)過(guò)奧數(shù)的初二學(xué)生中，仍然有一部分學(xué)生達(dá)不到這個(gè)速度，有的學(xué)生甚至要算一分多鐘才能給出答案。
這只是一個(gè)很小很小的例子，但是從這個(gè)對(duì)比來(lái)看，學(xué)習(xí)奧數(shù)提高了孩子的計(jì)算能力。
（ps：有家長(zhǎng)提出“計(jì)算可以單獨(dú)訓(xùn)練出來(lái)，和奧數(shù)可以無(wú)關(guān)”。我想說(shuō)，計(jì)算是奧數(shù)給孩子帶來(lái)的一項(xiàng)提高，除此之外，還有思維的角度拓寬，思維的速度也絕對(duì)是有所提升的。）。
所以，曾經(jīng)或者正在努力學(xué)習(xí)奧數(shù)的同學(xué)們，學(xué)習(xí)奧數(shù)培養(yǎng)了你嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S能力，你們的努力將來(lái)不會(huì)白費(fèi)。
現(xiàn)實(shí)案例1：某同學(xué)小學(xué)奧數(shù)學(xué)得非常棒，各種比賽都拿一等獎(jiǎng)，到了初中卻被很多人超越了。原因就是不夠踏實(shí)，不夠嚴(yán)謹(jǐn)。比如說(shuō)驕傲自大，不像以前那么努力了；比如說(shuō)不好好寫步驟，總在步驟上失分。
現(xiàn)實(shí)案例2：某同學(xué)數(shù)學(xué)超棒，他的思維、習(xí)慣都堪稱完美，而這個(gè)孩子在小學(xué)的時(shí)候并不突出，各種杯賽大多數(shù)拿的是二、三等獎(jiǎng)。但是他從小就很注重思維的嚴(yán)謹(jǐn)性，而不是像很多人一樣只滿足于做出答案，甚至是湊出答案。
這兩個(gè)現(xiàn)實(shí)案例給同學(xué)們的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是：優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣是“為什么？”，而不是“是什么？”。
學(xué)習(xí)的好處篇十八
大學(xué)的學(xué)習(xí)不再跟高中一樣，學(xué)習(xí)都是自由化。所以，有更多的選擇可以讓自己去做自己喜歡的東西?？梢宰屪约河懈嗟臅r(shí)間去自己喜歡的事情。大學(xué)期間，可以在學(xué)習(xí)和研究中發(fā)現(xiàn)自己的喜愛，可以讓自己變成一個(gè)自主行動(dòng)的角色。
大學(xué)的學(xué)習(xí)，可以提升我們個(gè)人的文化素養(yǎng)，可以提升我們的身體素質(zhì)。可以讓我們一個(gè)從農(nóng)村入學(xué)學(xué)習(xí)的莘莘學(xué)子蛻變成一個(gè)談吐優(yōu)雅的學(xué)者。
大學(xué)的學(xué)習(xí)，可以讓我們具備一定的思考能力和判斷能力。因?yàn)榇髮W(xué)的.空余時(shí)間很多，可以鍛煉自己的獨(dú)立能力。因?yàn)榭傆幸惶焯と肷鐣?huì)，你必定要經(jīng)過(guò)一個(gè)人獨(dú)立的生活。所以，可以讓我們提前適應(yīng)這種生活方式。
在大學(xué)中，根據(jù)自己喜歡的專業(yè)，可以學(xué)習(xí)很多專業(yè)知識(shí)，可以豐富我們以后工作的本領(lǐng)。對(duì)于一個(gè)上過(guò)大學(xué)的人來(lái)說(shuō)與一個(gè)沒(méi)上過(guò)大學(xué)的人來(lái)說(shuō)，你的專業(yè)知識(shí)會(huì)更加廣闊。特別是針對(duì)于理工的學(xué)子來(lái)說(shuō)，學(xué)到的知識(shí)會(huì)更加的實(shí)在。
在大學(xué)中，我們可以豐富自己的人際關(guān)系。因?yàn)椋髮W(xué)期間我們可以參加很多的社交活動(dòng)，可以認(rèn)識(shí)很多的人。俗話說(shuō)：朋友多，路好走。
畢老師語(yǔ)：其實(shí)上大學(xué)的好處很多，就看個(gè)人是怎樣規(guī)劃自己的大學(xué)生活了。