讀后感是讀完一本書(shū)、看完一部電影或者經(jīng)歷一次活動(dòng)后，對(duì)所獲得的感受和體會(huì)進(jìn)行總結(jié)的一種文字表達(dá)方式。它能夠幫助我們深入理解和思考所讀的內(nèi)容，形成自己的獨(dú)立見(jiàn)解。寫(xiě)一篇較為完美的讀后感，首先需要認(rèn)真閱讀并理解所讀的書(shū)籍或文章。下面是一些讀者對(duì)某本書(shū)的讀后感，他們從不同的角度解讀了書(shū)中的信息。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇一
看完了老師推薦的《找到意想不到的自己》和《愛(ài)上雙人舞》這兩本書(shū)，我感覺(jué)得到自己就像破筍的竹，脫下了一層舊衣，達(dá)到了一個(gè)新的高度，感覺(jué)自己在升華在成長(zhǎng)，變得平和，自信和有力，當(dāng)然過(guò)去的遺憾不可避免，但是能從過(guò)去的經(jīng)歷中吸取到了經(jīng)驗(yàn)，汲取了成長(zhǎng)的養(yǎng)分，便已經(jīng)是最大的收獲。
先談?wù)勛x完《愛(ài)上雙人舞》的感受。最大的感受是讓我在戀愛(ài)這份親密關(guān)系中得到了成長(zhǎng)。
首先，關(guān)于情緒的有效管理。以前自己也意識(shí)到了情緒管理的重要性，但是效果很低，還是動(dòng)不動(dòng)就強(qiáng)迫對(duì)方和自己接觸，一旦對(duì)方不答應(yīng)就借助于其他的極端手段：比如說(shuō)要和別人結(jié)婚，和別人去約會(huì)……之前我從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到這是一種傷害對(duì)方的行為，也沒(méi)有意識(shí)到是在強(qiáng)迫對(duì)方，沒(méi)有關(guān)注對(duì)方的感受，而只顧自己的感受?？戳诉@本書(shū)中所闡述的引起情緒的觀點(diǎn)：決定情緒的是自己的內(nèi)心，而自己的內(nèi)心是由信念、價(jià)值觀、規(guī)條決定的。因此，若想事情帶給自己的情緒改善，必須先改變自己對(duì)事情的一套信念、價(jià)值觀和規(guī)條。而這正是我要改變的最致命的缺點(diǎn)。我還學(xué)會(huì)了“逐步抽離法”，比如，對(duì)于他不愿意復(fù)合，我在過(guò)去做了很多錯(cuò)事這樣的負(fù)面情緒，我可以感覺(jué)得到這份情緒在身體里有多大，并且從情緒的我中抽離出來(lái)對(duì)她說(shuō)：“謝謝你常常照顧我。你是負(fù)責(zé)情緒的，而我是負(fù)責(zé)想辦法的。當(dāng)你把情緒全收回去，我會(huì)想出更好的辦法。也許你想用這份情緒來(lái)提醒我，這件事情很重要，叫我想想辦法，做一些事。我已經(jīng)知道了，我一定會(huì)想辦法，無(wú)需這份提醒。請(qǐng)你把情緒收回去，我需要你的合作，可以嗎？”一般這樣說(shuō)了之后，我內(nèi)心突然變得強(qiáng)大，把焦點(diǎn)放在想辦法和做事情上面，就算偶爾還會(huì)有點(diǎn)低落，我會(huì)繼續(xù)想，不管怎么樣，過(guò)去的那段經(jīng)歷讓我看到了我在戀愛(ài)中欠缺的能力和做的錯(cuò)誤的地方，我將引以為戒，把能夠讓未來(lái)變得更好的價(jià)值意義充分吸收消化學(xué)習(xí)，讓自己在戀愛(ài)中成長(zhǎng)起來(lái)。
其次，對(duì)于問(wèn)題的清醒認(rèn)識(shí)。在健康的心理的概念中，我比照了一下自己，發(fā)現(xiàn)自己基本都是健康的，除了三點(diǎn)：一是能夠改變妨礙自己成長(zhǎng)的信念。二是明白情緒其實(shí)是來(lái)自本人的信念系統(tǒng)。三是有效表達(dá)自己的意思。結(jié)婚對(duì)象的三大致命缺點(diǎn)是：不肯改變；托付心態(tài)；不愿分享內(nèi)心感受。而在戀愛(ài)中我最致命的缺點(diǎn)正是不肯改變。因?yàn)槲矣X(jué)得自己愿意把自己完完全全“交給”對(duì)方，對(duì)對(duì)方完全的忠貞和愛(ài)，所以我以前有個(gè)很固執(zhí)的想法就是“你愛(ài)我你就必須接受我現(xiàn)在的樣子，如果你不能接受，而是要我改變，那你就是不愛(ài)我了”。正是因?yàn)檫@樣，引起了很多的矛盾和沖突，讓我情緒有了很大波動(dòng)，又不知道該怎么表達(dá)，于是訴諸其他的東西，讓情況越來(lái)越糟糕，直至陷入深淵。他之前跟我說(shuō)了好幾遍：“我們互相都改改，好好相處，處得好，就結(jié)婚?！笨晌乙恢惫虉?zhí)地認(rèn)為他這是不愛(ài)我，如果愛(ài)我就會(huì)包容我的一切，就會(huì)馬上和我結(jié)婚，就不會(huì)這么說(shuō)我了，我是多么的愚蠢?。?BR> 最后，對(duì)于改變的正確途徑。這本書(shū)里面講到的很多錯(cuò)誤做法我都有犯過(guò)，必須要改變自己的信念系統(tǒng)。信念系統(tǒng)包括信念，價(jià)值觀和規(guī)條。信念就是認(rèn)為世上的事情應(yīng)該是怎樣的。價(jià)值觀是指自己在事件中在乎的是什么，即什么是最重要的、想得到什么……等。規(guī)條就是事情該怎樣做。我想我以前的一些錯(cuò)誤信念系統(tǒng)嚴(yán)重影響了我們的關(guān)系。比如，我認(rèn)為愛(ài)一個(gè)人就要接受他本來(lái)的樣子，不然就是不愛(ài)。比如，我覺(jué)得性行為必須發(fā)生在結(jié)婚以后，如果發(fā)生了必須要結(jié)婚，如果發(fā)生了關(guān)系他就要對(duì)我很好，他對(duì)我好就必須要舍得為我花錢(qián)花時(shí)間，他認(rèn)定我就應(yīng)該帶我去見(jiàn)見(jiàn)朋友，兩個(gè)人之間必須彼此坦白，包括前任的一切……等等。殊不知，正是這些固執(zhí)的信念系統(tǒng)引發(fā)了我的情緒，讓我變得像一頭失控的野獸，聽(tīng)不得他的一點(diǎn)意見(jiàn)，總覺(jué)得是他的錯(cuò)，因?yàn)樗f(shuō)的話，做的事才讓我情緒失控，其實(shí)正是因?yàn)槲业淖屗皇娣淖龇ú抛屗f(shuō)了那些話做了那些事，我總是因果顛倒，把責(zé)任推卸給他，認(rèn)為都是他的錯(cuò)，是因?yàn)樗粣?ài)我，他不認(rèn)定我，才讓我這樣的。其實(shí)正是我的種種不好的表現(xiàn)，才讓他離我越來(lái)越遠(yuǎn)。
因此對(duì)于這本書(shū)中提出的一些箴言，我會(huì)時(shí)不時(shí)地去重讀，讓那些正確的觀念和做法內(nèi)化于心外化于行。讓我自己有一個(gè)全新的自己，一個(gè)可以成熟應(yīng)對(duì)感情關(guān)系的自己，一個(gè)可以用最恰當(dāng)?shù)姆椒ㄈザ粋€(gè)人愛(ài)一個(gè)人的自己。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇二
這本書(shū)是認(rèn)知人與人關(guān)系的第三本書(shū)，前兩本分別是《巨嬰國(guó)》（家庭成員之間的關(guān)系）和親密關(guān)系（伴侶之間的關(guān)系）。這是第三本，還是界定男女相處認(rèn)知的一本。有人強(qiáng)烈推薦過(guò)，也分享過(guò)部分的觀點(diǎn)，很認(rèn)可，抽空在基督城到奧克蘭飛機(jī)上讀完。
如何用名詞來(lái)界定一段關(guān)系的狀態(tài)？我可能會(huì)用“默契而有趣的溫暖連接”，而不是女朋友。我們總是試圖用一個(gè)詞或者一個(gè)界限來(lái)過(guò)早的限定一個(gè)關(guān)系，但是detailstalk，所以是我們的界定的這個(gè)名詞來(lái)描述，還是細(xì)節(jié)來(lái)描述。所有的事情，都同步進(jìn)行，我們享受其中。
順其自然，不是什么也不做，而是做不過(guò)度定義和限制。
個(gè)人，認(rèn)知，認(rèn)知與個(gè)體建立連接，個(gè)體與個(gè)體的連接，連接之后的交互，打怪解決問(wèn)題的遞進(jìn)，最終建立適合自己的交流方式。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，認(rèn)知與個(gè)體間建立連接是最先重要的。和信仰一樣，認(rèn)知在那里，認(rèn)知可能絕大部分人都知道，但是連接還是很難的。連接之后的知行合一，更難。上面這些話，聽(tīng)起來(lái)有些拗口，是真的感受，是真正在我的生活中生效的。
書(shū)摘如下：
1、一對(duì)男女要獲得美好恒久的愛(ài)情，直至共同走向婚姻，需要兩個(gè)條件：
第一個(gè)是對(duì)對(duì)方?jīng)]有要求，第二個(gè)是兩人都做到自己照顧自己的人生。
2、“愛(ài)一個(gè)人”并沒(méi)有給你以下權(quán)利：
（1）要求他/她也愛(ài)你；
（2）控制他/她的思想和行為；
（3）要求他/她照顧你的人生快樂(lè)。
3、愛(ài)一個(gè)人，只給了你想為他/她做一些事的權(quán)利。就算這樣，也要由他/她決定是否接受，而你不能要求更多?；钤谶@個(gè)世界上，能找到一個(gè)你愛(ài)的人便已經(jīng)是幸福，如果對(duì)方也同樣深愛(ài)著你，你便已經(jīng)得到世界上最大的幸福了。你要以感恩的心態(tài)去享受這份幸福，因?yàn)橹挥泻苌偃四軌蛘嬲硎艿竭@種愛(ài)與被愛(ài)的而成熟的人則會(huì)讓這份愛(ài)去推動(dòng)自己把學(xué)業(yè)、事業(yè)做得更好，使自己更有資格去接受與享受到這種愛(ài)與被愛(ài)的幸福。
4、愛(ài)、性、共同生活是各自獨(dú)立的三件事，不要以為它們自然地是“三位一體”：有了其中一樣，另外兩樣自然就會(huì)美好。也不應(yīng)覺(jué)得沒(méi)有了其中一樣，另外的兩樣便不能存在。
5、婚姻的五個(gè)致命傷是：
1、堅(jiān)持“我是對(duì)的”
2、托付心態(tài)。
3、不愿分享內(nèi)心感受。
4、維持“蘋(píng)果皮式的和諧”
5、不知如何有效地處理沖突。
6、除了兩三點(diǎn)絕對(duì)不能放松的要求外（這些應(yīng)是不惜離婚也要堅(jiān)持的東西），在其他的事上需要馬上降低你的標(biāo)準(zhǔn)。就算對(duì)方的做法不是最好，只能符合最低的標(biāo)準(zhǔn)也要接受，這是給對(duì)方空間和愛(ài)的表現(xiàn)。尤其是當(dāng)配偶在他人面前的表現(xiàn)不符合你的理想的時(shí)候，你應(yīng)給他/她支持，而不是做第一個(gè)批評(píng)的人。
正確的心態(tài)是：我有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生，而兩人在一起的時(shí)候，更能增添額外的火花，產(chǎn)生一些獨(dú)自一人不能獲得的成功與把情緒說(shuō)出來(lái)與把情緒發(fā)泄在對(duì)方身上是兩回事。一個(gè)人有情緒，同時(shí)自知有情緒，能夠與別人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的夫妻之間應(yīng)該建立一種就矛盾沖突進(jìn)行討論的機(jī)制。這里說(shuō)的是平心靜氣地討論，雙方都給對(duì)方同等地位、相同的權(quán)利。
7、所謂有效地處理沖突，并不是指使沖突一定如你所愿解決（因?yàn)槟悴荒芸刂屏硪粋€(gè)人），而是指能夠清楚地表達(dá)自己，了解對(duì)方的看法，認(rèn)識(shí)所有的選擇，且過(guò)程是平靜和理智的。
8、信念是“這個(gè)世界是怎么一回事”“事情該怎樣”，即一個(gè)人頭腦里的世界運(yùn)行法則。
價(jià)值是一件事情能給一個(gè)人的帶來(lái)的“好處”。
規(guī)則是這個(gè)人頭腦里認(rèn)為該怎么樣做才能取得價(jià)值、實(shí)現(xiàn)信念的想法。
信念、價(jià)值觀和規(guī)則統(tǒng)稱為“信念系統(tǒng)”。信念系統(tǒng)是一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中，從每次的人生經(jīng)驗(yàn)中發(fā)展和積累出來(lái)的。
9、正確的人生態(tài)度是明白自己的信念系統(tǒng)只對(duì)自己有效，因此也就不應(yīng)把它強(qiáng)加于他人身上。給別人留有空間，也是尊重別人的信念系統(tǒng)的表現(xiàn)。所以，在一份沒(méi)有要求的感情關(guān)系里，兩人才能給予對(duì)方更多，同時(shí)自己亦得到更多。這樣的戀人每天都會(huì)為對(duì)方的給予而感到驚喜、歡欣和感激，因而想為對(duì)方做得更多。對(duì)方發(fā)覺(jué)得到的回報(bào)比付出的更多，亦感到驚喜、歡欣和感激，會(huì)想做得比收到的更多。這樣，兩個(gè)人的關(guān)系不斷地得到滋潤(rùn)，感情便會(huì)越來(lái)越好。
10、從生物進(jìn)化的角度看，成長(zhǎng)與未曾成長(zhǎng)的主要分別在于：成長(zhǎng)了的人能夠照顧自己、照顧別人，而未曾成長(zhǎng)的人則需要?jiǎng)e人的照顧。
11、21歲之前五個(gè)階段的主題成長(zhǎng)需要是：
第一個(gè)階段：0～1歲——信任與不信任。
第二個(gè)階段：2～3歲——自主與羞愧。
第三個(gè)階段：4～5歲——主動(dòng)與內(nèi)疚。
第四個(gè)階段：6～11歲——勤勉與自卑。
第五個(gè)階段：12～21歲——對(duì)身份與角色的困惑。
12、這36項(xiàng)心理素質(zhì)，分為6大類：
1、思想態(tài)度——最基本的處理生活中各種事件的態(tài)度。
2、學(xué)習(xí)提升——保持與時(shí)共進(jìn)、乘風(fēng)馭浪的能力。
3、自我管理——有效地照顧自己的人生。
4、人格發(fā)展——有效地對(duì)自己進(jìn)行定位。
5、情緒智能——做自己情緒的主人。
6、人際溝通——有效地與其他人相處。
13、六大類。
1、思想態(tài)度。
（1）對(duì)所有的人事物都抱著“三贏”的態(tài)度：我好、你好、世界好。
（2）常懷著“我如何能做得更好”的態(tài)度。
（3）經(jīng)常思考如何提升自己的能力。
（4）在困難中能夠刻苦堅(jiān)持。
（5）靈活。
（6）有創(chuàng)意，富于幽默感。
2、學(xué)習(xí)提升。
（7）對(duì)很多的事物都有興趣。
（8）有效地運(yùn)用內(nèi)感官。
（9）想掌握有關(guān)的學(xué)問(wèn)和知識(shí)。
（10）多問(wèn)“為什么”和“如何”。
（11）不滿足于簡(jiǎn)單答案而想了解更多。
（12）有嘗試的勇氣，可以付諸行動(dòng)。
3、自我管理。
（13）自己可以做的不假手他人。
（14）自己想要的自己去爭(zhēng)取、創(chuàng)造。
（15）以自己能夠照顧自己為榮。
（16）愛(ài)護(hù)和尊重自己。
（17）有效的時(shí)間管理。
（18）有效安排自己要做的事。
4、人格發(fā)展。
（19）認(rèn)識(shí)自己擁有和未有的能力。
（20）能夠改變妨礙自己成長(zhǎng)的信念。
（21）具備有效思維的能力。
（22）肯定自己擁有與別人一樣的資格。
（23）尊重每一個(gè)人的界限。
（24）認(rèn)識(shí)和珍惜自己能夠做到的對(duì)世界的影響。
5、情緒智能。
（25）明白情緒其實(shí)是來(lái)自本人的信念系統(tǒng)。
（26）接受自己的情緒。
（27）具有管理自己情緒的能力。
（28）關(guān)心別人的感受。
（29）明白負(fù)面情緒的正面意義。
（30）能夠接受“失去”。
6、人際溝通。
（31）有效表達(dá)自己的意思。
（32）能夠主動(dòng)與人接觸。
（33）接受跟自己不同的人。
（34）能夠妥善處理別人的不當(dāng)言行。
（35）能夠面對(duì)公眾說(shuō)話。
（36）良好的談判、辯論能力。
14、無(wú)論在什么環(huán)境、做什么工作，都能夠讓這個(gè)人活得更開(kāi)心、更成功。
15、每一個(gè)人的人生中只有兩類人際關(guān)系：第一類是本人與父母的關(guān)系，第二類是所有其他的人際關(guān)系。
16、我們接受了生命，展開(kāi)人生，
第一份意義就是讓我們的家族生命系統(tǒng)有效地延續(xù)（平衡、穩(wěn)定、發(fā)展、壯大），
第二份意義才是成功快樂(lè)的人生，它也是為了支持第一份意義。
17、也因此，給孩子最大的禮物就是一個(gè)和諧快樂(lè)的家。很少的否定、批評(píng)，大量的支持與鼓勵(lì)，沒(méi)有對(duì)抗，只有接納、包容；沒(méi)有吵架、打架，只有平靜討論，堅(jiān)持和諧。
18、當(dāng)看到婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，他/她愿意改變自己；能充分地照顧自己的成功快樂(lè)，所以給對(duì)方的壓力最少；內(nèi)心有什么不舒服的感覺(jué)，都能夠說(shuō)出來(lái)好好地討論。一個(gè)這樣的對(duì)象，就算有其他的缺點(diǎn)，都容易得到人生就如逆水行舟，總是不進(jìn)則退。做太太的停著等待，本身便在倒退了。在思想、心態(tài)、能力上不知不覺(jué)就與丈夫有了距離，而且距離還會(huì)越來(lái)越大，兩人的感情關(guān)系便會(huì)產(chǎn)生很多的隔膜，婚姻也就存在了危機(jī)。
19、什么事都需要練習(xí)才會(huì)做得更好。有了足夠的認(rèn)識(shí)異性朋友、處理與異性朋友關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)，才能更成功地選擇戀愛(ài)對(duì)象。只有有了足夠的戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)，才能更成功地選擇婚姻對(duì)象，找到一個(gè)共建美滿家庭的伴侶。
20、把500克的重量運(yùn)送到太空，需要很多的燃料?，F(xiàn)在世界上已經(jīng)有載人去太空旅游的計(jì)劃，所以，如果你參加太空旅游，就需要把絕大部分的東西留在地球上，兩手空空地登上宇宙飛船。
21、（1）要談就要有誠(chéng)意地。
（3）避免批評(píng)抱怨。
（4）避免嘲笑伴侶。
（5）避免喋喋不休。
23、至理名言：溝通的效果決定于對(duì)方的回應(yīng)。你說(shuō)了而對(duì)方?jīng)]有給你預(yù)期的回應(yīng)，便是沒(méi)有效果。重復(fù)沒(méi)有效果的方法只會(huì)繼續(xù)沒(méi)有效果，而其他的問(wèn)題又會(huì)產(chǎn)生出來(lái)。所以，應(yīng)該做的是改變方法。
25、
（1）接受對(duì)方是與你不同的人，不可能跟你事事都有一樣的.看法和做法。
（2）愛(ài)一個(gè)人，不等同于你有控制他的權(quán)利。
（3）一個(gè)人不能改變另一個(gè)人，每個(gè)人都只可以改變自己。
26、想象一個(gè)人需要的空間就是一個(gè)圈，就像數(shù)字“0”的樣子。兩個(gè)人合成的系統(tǒng)，也就是兩人關(guān)系，便好像數(shù)字“8”。若想這份關(guān)系得以維持下去，你必須允許有兩個(gè)圈存在。
27、綜上所述，良好有效的談話溝通，需要以下主動(dòng)因素：
（1）想溝通、在乎對(duì)方的存在、建立平等的態(tài)度立場(chǎng)，不要“心不在焉”。
（2）雙方的情緒狀態(tài)都能支持一次良好的溝通。
（3）聽(tīng)到對(duì)方表明的立場(chǎng)，想一想是否跟自己的一致。假如是的，馬上給予肯定。
（4）假如對(duì)方說(shuō)的與自己的立場(chǎng)不符，設(shè)計(jì)幾條“跟”的句子，每一條都要對(duì)方有“是的”的回應(yīng)，之后再說(shuō)出自己的看法。
（5）找出對(duì)方立場(chǎng)所追求的意義、價(jià)值、感覺(jué)，并從中找出你可以接受的內(nèi)容給予肯定，表示接受。然后引導(dǎo)對(duì)方去找出其他選擇。
（6）假如過(guò)程中任何一方有負(fù)面情緒出現(xiàn)，以最快、最簡(jiǎn)單的方式終止談?wù)摚苊庠斐纱蟮呢?fù)面經(jīng)驗(yàn)記憶，然后運(yùn)用處理情緒的技巧去幫助自己或者對(duì)方（請(qǐng)看第七部分）。
（7）檢討、思考，找出可以改善的地方，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)再做溝通，重復(fù)這七點(diǎn)。
28、真正的相處之道不是“了解”，而是給予對(duì)方“空間”。我不了解，但是我接受你是這樣的，并且在接受的同時(shí)找出能夠讓你我愉快相處的方式。
29、事實(shí)就是任何兩個(gè)人之間必有一致的地方，同時(shí)也有不同的地方。一致的地方使兩人感到對(duì)方的支持，而兩人不同的地方卻能使雙方共同學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。因此，兩人“不合”的“意見(jiàn)”，可以成為兩人的突破與提升，也可以變成兩人沖突的理由。
30、正確的態(tài)度是：在一個(gè)家庭中，夫妻關(guān)系的重要性占51%，親子關(guān)系的重要性占49%。
31、一個(gè)人一生中所做的事，可以憑性質(zhì)區(qū)分為十個(gè)項(xiàng)目：精神、修養(yǎng)、健康、學(xué)問(wèn)、愛(ài)情、家庭、朋友、社會(huì)、事業(yè)、財(cái)富。
32、沒(méi)有什么重大的環(huán)境變故而想移民的，都是不能接受過(guò)去的自己的人，他們以為換一個(gè)新的環(huán)境，自己可以重新來(lái)過(guò)。但是，他們的問(wèn)題其實(shí)與環(huán)境無(wú)關(guān)，而是他們自己內(nèi)心不能接受自己，更為基本的原因往往是他們不能接受自己的父母。
33、孩子內(nèi)心深層的信念是：父母都是完美的、絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)的，并且都是要完全支持的。所以當(dāng)父母爭(zhēng)吵或分手時(shí)，孩子無(wú)法理解，不知如何是好。這樣引起的信念，會(huì)使孩子對(duì)這個(gè)世界、對(duì)人生最基本的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)產(chǎn)生動(dòng)搖，因而沒(méi)有足夠的力量去面對(duì)和處理自己人生中的各種事情。
34、對(duì)于已經(jīng)分居或離婚的夫妻，最好保持這樣的一個(gè)心態(tài)：“我的婚姻已經(jīng)失敗了，我應(yīng)該做點(diǎn)事來(lái)減少帶給孩子的傷害。另一方是孩子的爸爸/媽媽，孩子希望多與爸爸/媽媽見(jiàn)面，我應(yīng)該盡可能地滿足他這個(gè)。
35、人生追求的是成功快樂(lè)，結(jié)婚的目的，說(shuō)到底只不過(guò)是想有理想的家庭生活，這會(huì)使自己感到擁有成功快樂(lè)的人生。只不過(guò)，成功快樂(lè)的人生可以與這個(gè)人在一起而達(dá)到，也可以與另一個(gè)人在一起而達(dá)到，更可以自己一個(gè)人生活而達(dá)到，除非自己堅(jiān)持不可能達(dá)到，因而扼殺了其他機(jī)會(huì)。
36、從效果的角度看，其實(shí)差不多每一種情緒都有其價(jià)值和意義：憤怒是給我們力量去改變一個(gè)不能接受的情況，痛苦是指引我們尋找新的道路去擺脫威脅，恐懼是不想付出以為需要付出的代價(jià)，困難是以為付出的比收獲的更多……所謂負(fù)面情緒，不是給我們力量就是為我們指引新的方向。
37、（1）“接受”——就是你注意到對(duì)方有情緒，同時(shí)你接受這個(gè)有那份情緒的他。
（2）“分享”——這一步里面，最重要的是先分享情緒感受，然后再分享事情本身。
（3）“設(shè)范”——在這一步里，你先找出事情中你可以接受的地方，對(duì)之加以語(yǔ)言上的肯定。
（4）“策劃”——就是對(duì)未來(lái)的行動(dòng)做些計(jì)劃，目的是讓自己會(huì)有更好的表現(xiàn)。你可以用一句話來(lái)做這個(gè)部分的概念基礎(chǔ)：“凡事都有三個(gè)解決辦法。你可以說(shuō)：“想想你怎樣做他對(duì)你的態(tài)度會(huì)有不同”。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇三
暑假里，經(jīng)同樣做教師的老同學(xué)推薦，我有幸拜讀了香港心理學(xué)方面作家兼心理輔導(dǎo)師的李中瑩老師的作品《愛(ài)上雙人舞》，從中受益匪淺。
《愛(ài)上雙人舞》是一本關(guān)于戀愛(ài)、婚姻、家庭方面的心理方面的書(shū)，書(shū)中介紹了一些如何解決這三方面問(wèn)題的實(shí)例和實(shí)用技巧。讀了此書(shū)，我找到了如何建立和諧的婚姻和家庭的具體方法。同時(shí)，也理解了在教育工作中遇到的問(wèn)題，也了解了為什么生活中離婚家庭的學(xué)生容易出問(wèn)題和較難教育，這和學(xué)生的從小成長(zhǎng)環(huán)境和家庭教育有關(guān)，學(xué)生身上的問(wèn)題不是一天形成的。
一個(gè)人的心理健康與否，決定了他本人能否有成功快樂(lè)的人生，也決定他對(duì)社會(huì)和國(guó)家有沒(méi)有貢獻(xiàn)。所以，從小培養(yǎng)孩子健康的心理，顯得非常重要。但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多父母并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。他們認(rèn)為最重要的是努力賺錢(qián)、賺很多錢(qián)，把金錢(qián)留給自己的孩子，正是這些想法使孩子不能真正的成長(zhǎng)，致使孩子只知道花錢(qián)，不知道賺錢(qián)的辛苦和不易。因此，所有的'問(wèn)題都不是孩子本身的問(wèn)題，而是家長(zhǎng)的問(wèn)題。
人需要成長(zhǎng)。而現(xiàn)在的人，往往生理上已經(jīng)成熟，心理卻仍在孩童階段，沒(méi)有真正地成長(zhǎng)成熟。那些心理未曾充分成長(zhǎng)的人，如果做了父母，難以用成熟的方式教育孩子，這樣，孩子便更難有充分的成長(zhǎng)。成長(zhǎng)與未曾成長(zhǎng)的主要區(qū)別在于：成長(zhǎng)了的人能夠照顧自己、照顧別人；而未曾成長(zhǎng)的人則需要?jiǎng)e人的照顧。成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，孩子需要培養(yǎng)出獨(dú)立的思考、決策能力，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，積累成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，這其中既包括成功的經(jīng)驗(yàn)，也包括失敗的經(jīng)驗(yàn)。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇四
從這本書(shū)里我提升了心靈的境界，增長(zhǎng)著經(jīng)營(yíng)婚姻。家庭關(guān)系的能力，我的家日益成為瓢潑一天的船只歸來(lái)時(shí)的溫馨安全的港灣，還成為船員重新得力再次揚(yáng)帆揚(yáng)帆出海的加油站。
“婚姻不能真正消滅孤獨(dú)，但他并非沒(méi)有用處——他可以用煩惱來(lái)代替孤獨(dú)?！苯裉熳冞w社會(huì)中的戀愛(ài)婚姻關(guān)系，的確是問(wèn)題多多，危機(jī)重重。
《愛(ài)上雙人舞》一書(shū)輕松有趣，貼近生活易學(xué)好運(yùn)特色依然明顯。此外，書(shū)中學(xué)問(wèn)新的超越也令人耳目一新。首先本書(shū)體現(xiàn)了鮮明的時(shí)代性；其次新近發(fā)生的有關(guān)戀愛(ài)婚姻的正。反實(shí)例的`剖析，令本書(shū)具備更好的說(shuō)服力：再有，書(shū)中提出的眾多實(shí)用技巧，基于建構(gòu)主義理倫。情緒智力里倫。以現(xiàn)象學(xué)為哲學(xué)背景的家庭系統(tǒng)排列里倫等的支持，使本書(shū)體現(xiàn)著實(shí)踐和理論的嶄新融合，其內(nèi)容的豐富使我的觀念得到全方位的沖擊。
這本書(shū)為我們?cè)诼L(zhǎng)人生路上尋求真愛(ài)。引接幸福指明了方向。愛(ài)只給你為他人做一些事的動(dòng)力，并沒(méi)有給你控制那個(gè)人的權(quán)力。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇五
王崧舟老師一直都在教育的最前線。他積極倡導(dǎo)“詩(shī)意語(yǔ)文”的理想和信念，主張以發(fā)展學(xué)生的言語(yǔ)生命為核心，從生命成長(zhǎng)的高度觀照和深化語(yǔ)文教育改革，促進(jìn)學(xué)生語(yǔ)言和精神的協(xié)同發(fā)展。提出“讓每個(gè)孩子走向成功”的教育理想。
學(xué)到這兒，王老師話鋒一轉(zhuǎn)，林清玄先生一直不理解，種樹(shù)人為何這樣澆水？接著，層層設(shè)置懸念，他以作者的感情（奇怪——越來(lái)越奇怪——更奇怪）為線索，同時(shí)不斷聯(lián)系重點(diǎn)段落，讓學(xué)生反復(fù)朗讀，再次理解不確定的深層含義。在王老師的引領(lǐng)下，學(xué)生聯(lián)系生活實(shí)際理解“不確定”：“昨晚，我家的門(mén)壞了，全家都進(jìn)不去；昨天，我考試失敗了……孩子們一下子打開(kāi)了話匣子，滔滔不絕，欲罷不能。普通的課到這兒應(yīng)該戛然而止。但大師高瞻遠(yuǎn)矚，領(lǐng)悟深刻，想常人想不到的。王老師在讓學(xué)生列舉完自己生活中的不確定的事情后，又將“不確定”的生活內(nèi)涵拓寬加深，一下又掀起了課題教學(xué)的又一高潮：引出林清玄一生中最佩服的三個(gè)人陸羽、慧能和玄奘一生中的“不確定”，體悟如何面對(duì)不確定的人生：不確定有時(shí)意味著可憐；有時(shí)意味著艱難；有時(shí)意味著痛苦。最終悟出：心美，一切皆美！我想，那個(gè)環(huán)節(jié)感染的一定不是我一個(gè)，相信在座的許多老師、同學(xué)都會(huì)有此感受，這大概就是上課的至高境界。接下來(lái)的拓展堪稱一絕，居然與佛禪聯(lián)系起來(lái)，遙想自己對(duì)佛教虔誠(chéng)無(wú)比，但終歸所讀書(shū)籍勝少，只是表面上的信仰，真正對(duì)佛教思想還是個(gè)門(mén)外漢。更何況自己也教過(guò)《桃花心木》，但從未考慮過(guò)在這兒也能滲入佛教的智慧。
課文的結(jié)尾感動(dòng)著每一位老師，震撼著每一位老師，因?yàn)樗麑⒈菊n提升到文化的境界，傳遞了佛家的一個(gè)知見(jiàn)：無(wú)常！不確定就是無(wú)常！懂得無(wú)常，就要醒來(lái)！播放的佛家唱經(jīng)的歌曲《醒來(lái)》，清新別致，意蘊(yùn)悠長(zhǎng)，耐人尋味。王崧舟老師的課從文學(xué)到文化的轉(zhuǎn)折、提升，踏雪無(wú)痕，浮萍漸開(kāi)！
愛(ài)上雙人舞讀后感篇六
近期拜讀了李中瑩先生的《愛(ài)上雙人舞》一書(shū)，讓我感悟良多，扭轉(zhuǎn)了我以往固有的一些錯(cuò)誤理念。對(duì)照我自己的婚姻，我看到了我在婚姻生活中很多需要重新審視和急需成長(zhǎng)的地方。
相信每個(gè)人的新婚生活總是充滿甜蜜，幸福洋溢的。但隨著兩人生活的一天天持行，不得不面對(duì)我們忽略或是未曾預(yù)料到的一些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。比如經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，婚后對(duì)對(duì)方熱情的`降低，浪漫行為的減少，生活習(xí)慣的不同，與對(duì)方家人的相處等等。這個(gè)時(shí)候大多數(shù)的女人開(kāi)始抱怨，開(kāi)始指責(zé)，開(kāi)始鬧情緒，我也不例外。
我一直認(rèn)為：我和你結(jié)婚了，你有義務(wù)，有責(zé)任讓我過(guò)得更好，如果我不快樂(lè)，覺(jué)得不幸福，那肯定是因?yàn)槟銢](méi)做好。因此我們常會(huì)爭(zhēng)吵，我覺(jué)得委屈。我的這種心態(tài)恰似李中瑩先生書(shū)中所描述的“托付心態(tài)”。看過(guò)這本書(shū)以后，我意識(shí)我的這種心態(tài)有多不成熟，我孩子氣地把我覺(jué)得不快樂(lè)，不幸福的根源歸咎到了我丈夫的身上，理所當(dāng)然地認(rèn)為在婚姻關(guān)系里，男的才是那個(gè)需要主動(dòng)維系好夫妻關(guān)系的人，而我只需心安理得地接受即可，我選擇忽視我的行為給丈夫所帶來(lái)的壓力和無(wú)力。
人們常說(shuō)“天賜良緣”，讀完《愛(ài)上雙人舞》后，我理解為：就算是上天給你一個(gè)好的歸宿，但你是否最終一生擁有它，還得靠人為。一段和諧美滿的婚姻生活需要夫妻雙方共同努力締造和經(jīng)營(yíng)，而不是一味地從對(duì)方那索取，把責(zé)任全扔給一個(gè)人。像書(shū)中所說(shuō)的那樣，應(yīng)擁有正確的心態(tài)：有能力照顧自己的人生，將成功與快樂(lè)掌握在自己手里。我意識(shí)到不能只是停著等待，而是應(yīng)和丈夫一起面對(duì)生活中困擾我們的問(wèn)題，尊重對(duì)方，理解對(duì)方，給予對(duì)方足夠的肯定和信任，兩人一同成長(zhǎng)。
丈夫常跟我說(shuō)，我們?cè)诤⒆用媲靶柚?jǐn)言慎行，父母日常生活中的一言一行對(duì)孩子都會(huì)有很大的影響。之前我只是認(rèn)同他的觀點(diǎn)并未深思，認(rèn)真閱讀了《愛(ài)上雙人舞》之后，讓我不得不反思我，我們?cè)诤⒆用媲笆欠衲芊Q得上“稱職”的父母？我和丈夫爭(zhēng)吵時(shí)是否考慮過(guò)孩子的情緒？在壓抑的家庭環(huán)境里面孩子會(huì)有怎樣的感受和變化？父母的負(fù)面影響會(huì)在孩子幼小的心靈上種下什么樣的種子，給他造成多大的創(chuàng)傷？我現(xiàn)在回想過(guò)往種種其實(shí)是心虛的，在我發(fā)泄情緒的時(shí)候我有時(shí)只考慮到我自己，我沒(méi)想過(guò)孩子。但又慶幸，慶幸還來(lái)得及學(xué)習(xí)做個(gè)合格的母親，慶幸我及早看了這本書(shū)，慶幸我有個(gè)相對(duì)理智的丈夫（在我情緒快控制不住時(shí)，他會(huì)提醒我）。
婚姻是篇命題作文，你可以盡情構(gòu)思，但是相信誰(shuí)也不希望最后得低分。所以個(gè)人建議未婚和已婚的人們都可以看看這本書(shū)，在婚姻這條路上，少走些彎路，少碰些壁，為我們的渴望擁有美好的兩性關(guān)系和孩子的身心成長(zhǎng)帶來(lái)有益的幫助。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇七
戀愛(ài)、結(jié)婚，然后生兒育女，人類就是這樣地延續(xù)下去。在這漫長(zhǎng)的演化過(guò)程中，人類的身體和大腦不斷的進(jìn)化，拋離了所有的生物，而成為最有智慧的一種。但同時(shí)，人類在戀愛(ài)和結(jié)婚的問(wèn)題上是否已經(jīng)發(fā)展出足夠的智慧呢？看看今天的中外社會(huì)，看看你身邊的親朋好友，有多少對(duì)情侶或夫妻，是真正快樂(lè)滿足的度過(guò)每一天的？愛(ài)情是什么？愛(ài)情是使人牽腸掛肚、難以割舍，但見(jiàn)面時(shí)又只有抱怨、爭(zhēng)吵的魔法，還是開(kāi)始時(shí)甜甜蜜蜜，漸漸變成愁愁怨怨的負(fù)擔(dān)？如何擁有和諧的戀愛(ài)、婚姻生活？成功的婚姻，就像是配合默契的雙人舞……，一位nlp訓(xùn)導(dǎo)師眼中的戀愛(ài)與婚姻。
讀到這本書(shū)是一位老師的推薦，她告訴我：重要的是在如何應(yīng)用研究。我認(rèn)真的讀了此書(shū)，感慨很多，書(shū)中講述了許多的方法，給予了我們很好的指導(dǎo)，為我們提供了很好的。建議，重點(diǎn)在于我們要如何應(yīng)用于生活，如何為生活添彩，如？使自己不斷的成長(zhǎng)。我郵購(gòu)了一本，只是想經(jīng)常的回顧、反思和成長(zhǎng)！總是感覺(jué)這本書(shū)有一定的指導(dǎo)性，在戀、婚、孩子成長(zhǎng)等方面進(jìn)行了闡述，面很廣，個(gè)人感覺(jué)如若能夠深度的細(xì)述會(huì)更好的，總之，值得一讀！
本書(shū)可以幫助那些思想未曾充分成長(zhǎng)的男女在戀愛(ài)和婚姻里都能夠更成熟、成功地處理事情，以致當(dāng)他們成為父母時(shí)，能夠幫助孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中更有效地培養(yǎng)出足夠健康的心理。希望這本書(shū)能夠幫助人們懂得為自己做點(diǎn)事，在感情生活上獲得更大的成功和快樂(lè)。這本書(shū)中介紹了一些真實(shí)有效的概念和技巧，旨在幫助和指導(dǎo)人們能夠?qū)崒?shí)在在并主動(dòng)地為自己、為自己的感情生活、更為自己在乎的人做得更好。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇八
當(dāng)我拿到這本書(shū)時(shí)，看到封面的字就知道有是一本好書(shū)，由于工作原因現(xiàn)在還未讀完，但我看到博客上的同學(xué)們的感想，我也忍不住想說(shuō)上一說(shuō)。
我——一個(gè)在家里，大男人?，F(xiàn)在看來(lái)，太有點(diǎn)自以為是，什么都是我，按我的辦，我是對(duì)的，你們都是我的，我是為你們好，你就應(yīng)該怎么怎么。這是行不通的?。?！愛(ài)情，婚姻，家庭包括人際都是“雙人舞”。無(wú)論什么事或人，都要保持一顆三贏心，才能提升一個(gè)新的高度，只有謙恭，平和。不要老是想控制人才行。
感謝此書(shū)，更感謝讓讀此書(shū)的，此書(shū)凝聚了許許多多人生的經(jīng)驗(yàn)和智慧，為我們指明了在人生路上怎樣尋找幸福的人生。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇九
《愛(ài)上奔跑的羊》讓我知道了，不是別人說(shuō)你壞你就壞。其實(shí)每個(gè)人都很優(yōu)秀，只是優(yōu)點(diǎn)不同。做人要堅(jiān)強(qiáng)，不能怕困難。要關(guān)心集體，不能因?yàn)樽约旱哪繕?biāo)而不去管集體。有平衡的情緒，不能太熱情，不能太冷漠，不能太自責(zé)，不能太憤怒，不能太關(guān)懷，尤其是家長(zhǎng)對(duì)孩子不能太關(guān)懷，這樣他會(huì)嬌氣。
最后，我希望大家有次仁的堅(jiān)強(qiáng)，多吉關(guān)愛(ài)集體的精神，有小琦那樣的知心朋友，像謝當(dāng)那樣善于觀察。也希望媽媽們能像噶瑪一樣關(guān)心孩子，而不是毫不關(guān)心。希望大家能喜歡《愛(ài)上奔跑的羊》。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十
因?yàn)橐咔?，家變成了幼兒園、辦公室、聊天室、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的綜合場(chǎng)所。大塊的時(shí)間變得比較緊俏。因?yàn)橐恢币詠?lái)的疑問(wèn)，見(jiàn)縫插針地看了大j和盧俊的這本《愛(ài)上閱讀的秘密》。
1.讀書(shū)動(dòng)力：怎么還不認(rèn)字!
讀此書(shū)的初衷是：從1歲左右到現(xiàn)在，近6年堅(jiān)持閱讀，他的閱讀量眼看比我多了，嘴上一套一套的，可是，我最大的困惑——不認(rèn)字!
比他小6個(gè)月的雙胞胎弟弟已經(jīng)可以自己坐在沙發(fā)上讀董卿的《朗讀者》了，我確實(shí)焦慮。
各種途徑搜索到，人類的學(xué)習(xí)途徑基本分為3種，視覺(jué)學(xué)習(xí)為主，聽(tīng)覺(jué)學(xué)習(xí)為主，動(dòng)覺(jué)學(xué)習(xí)為主。
會(huì)自主閱讀的弟弟們應(yīng)是視覺(jué)學(xué)習(xí)為主，記得3歲去北京旅游，小家伙就給我們報(bào)地鐵站名和七七八八地朗讀景點(diǎn)介紹了。
3-6歲的這幾年，我就像受了刺激似的，動(dòng)不動(dòng)就指讀或拿出個(gè)字來(lái)刁難他，事實(shí)很真實(shí)的打了我的臉，確實(shí)讀了很多書(shū)，但是也確實(shí)不認(rèn)字!!
是凡人嘛，我就邊安慰自己，邊刁難孩子，就這么掙扎循環(huán)。
2.解決辦法。
我是為了解決問(wèn)題看這書(shū)的，自然讀的比較細(xì)，如饑似渴。讀之前我列了4個(gè)問(wèn)題。
孩子該指讀嗎?
何時(shí)開(kāi)始認(rèn)字?
焦慮：別的孩子可以自主閱讀無(wú)圖的書(shū)籍了，我孩子讀了這么多，為什么還不認(rèn)字?
家長(zhǎng)陪讀、朗讀要持續(xù)到什么時(shí)候?
以上是我的問(wèn)題，讀后結(jié)合我以前的積累，整理答案如下：
很湊巧，有專門(mén)的章節(jié)回答這個(gè)問(wèn)題。第三章，分階領(lǐng)讀法：一個(gè)個(gè)字指讀到底好不好?
石頭的弟弟就是通過(guò)指讀達(dá)到現(xiàn)在自主閱讀的，所以我經(jīng)常有執(zhí)念地重復(fù)這個(gè)行為。事實(shí)證明，行不通?？赡軐?duì)視覺(jué)學(xué)習(xí)為主的孩子比較管用，這類孩子看字和圖片一樣，在他們眼里這些都美得很。
指讀會(huì)破壞孩子的閱讀理解力。摘抄部分原文，
“孩子的語(yǔ)言能力發(fā)展從字到詞，從詞組到短語(yǔ)，從短語(yǔ)大語(yǔ)句，復(fù)雜度是逐步提高的。在孩子3-6歲這個(gè)階段，家長(zhǎng)要使用恰當(dāng)?shù)姆蛛A領(lǐng)讀方法，讓孩子進(jìn)入正常的語(yǔ)言發(fā)展軌道。
爸爸媽媽是孩子最親近的模仿對(duì)象，因此，父母在和孩子做親子閱讀的時(shí)候，盡量保持標(biāo)準(zhǔn)、清晰、慢速的語(yǔ)調(diào)。
閱讀繪本的時(shí)候，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地鼓勵(lì)孩子模仿和表達(dá)，幫助孩子逐步學(xué)會(huì)連詞成句，不斷進(jìn)階地提升閱讀和理解能力?！?BR> 有了方法，最重要的，也需要家長(zhǎng)耐心、陪伴。
認(rèn)字時(shí)間：佛性，閱讀量上來(lái)了，水到渠成。chapter4提到的方法，閱讀很重要，詞語(yǔ)鎖定法。
詞匯的認(rèn)知和理解是閱讀理解能力的基礎(chǔ)。
“家長(zhǎng)可以用四個(gè)問(wèn)題來(lái)判斷，需要重點(diǎn)給孩子解釋哪些詞匯：1.這個(gè)詞對(duì)于理解故事是否重要?2.孩子是否會(huì)自主使用這個(gè)詞?3.這個(gè)詞會(huì)不會(huì)在不同的場(chǎng)景下被討論?4.這個(gè)詞是否與孩子正在學(xué)習(xí)的其他詞語(yǔ)有關(guān)?”
以上方法鎖定重點(diǎn)詞語(yǔ)后，結(jié)合我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，閱讀步驟可以如下：
a.父母帶領(lǐng)孩子先了解整本書(shū)內(nèi)容，呼啦呼啦快速翻閱就好;b.在每一頁(yè)尋找認(rèn)識(shí)的字，列出，可張貼加強(qiáng)印象;c.找出本書(shū)、本頁(yè)關(guān)鍵字詞，讀完一段或整個(gè)故事后，解釋重點(diǎn)字詞在書(shū)中含義，尤其孩子不懂的多次重復(fù)解釋;d.重復(fù)以上;不認(rèn)識(shí)的會(huì)慢慢變成認(rèn)識(shí)的。
不焦慮了，一切隨緣，了解孩子的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，做了大人該做的，其他看天吧。
陪讀到什么時(shí)候?沒(méi)讀書(shū)前我計(jì)劃讀到小學(xué)畢業(yè)，看完此書(shū)后我堅(jiān)定這個(gè)計(jì)劃，另外，加一個(gè)：無(wú)論我多老，讀到好書(shū)可以在家庭中分享。
閱讀是長(zhǎng)線投資，孩子小時(shí)候讀不知道將來(lái)收益是什么，只是因?yàn)榇笕讼矚g，但是，現(xiàn)在讀下來(lái)發(fā)現(xiàn)對(duì)孩子的整個(gè)身心發(fā)展都大有裨益。
書(shū)里還有很多內(nèi)容，比如怎么讓知識(shí)記得更牢，怎樣讀文字量大的書(shū)，看了很多書(shū)講不出來(lái)，等等。在實(shí)際生活閱讀中經(jīng)常遇到的問(wèn)題都有提到。
所以，繼續(xù)踐行。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十一
國(guó)慶長(zhǎng)假我看了一本《愛(ài)上奔跑的羊》，藍(lán)色的漂亮的封面，有趣的圖畫(huà)，一看就是我所喜歡的書(shū)籍。我看完以后，被書(shū)里的人物和情節(jié)深深吸引了。從這本書(shū)中，我看到了人與自然和藹親近，拉近了我們和動(dòng)物之間的距離，讓我們學(xué)習(xí)多吉團(tuán)長(zhǎng)的英雄善戰(zhàn)、小元牛次仁的堅(jiān)持不懈，以及所有狂風(fēng)猛士團(tuán)的團(tuán)結(jié)友愛(ài)和互相幫助的精神。從書(shū)中看到了友誼，看到了信任，看到了團(tuán)結(jié)的力量，它教會(huì)我們英勇善戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)一致、堅(jiān)持不懈。
這本書(shū)主要講述了主人公小元?！按稳省钡某砷L(zhǎng)故事，元牛是生長(zhǎng)在雪山上的一種動(dòng)物，剛出生的小元牛次仁，由于雪崩失去了父母。它唯一的食物是奶，在雪山上根本找不到代哺的奶媽，只有找到風(fēng)羚才能救“次仁”。出生還沒(méi)一個(gè)月的次仁被迫離開(kāi)山頂，到山腳尋找風(fēng)羚。有一次次仁進(jìn)了一個(gè)山洞，那是食肉動(dòng)物猞猁的住宅，當(dāng)它快抓住次仁的時(shí)候，被路經(jīng)此處的風(fēng)羚部落的“狂風(fēng)猛士團(tuán)”的團(tuán)長(zhǎng)多吉所救，并把次仁交給了一只叫噶瑪?shù)拇屏缪?，從此噶瑪就把次仁?dāng)成自己的孩子一樣撫養(yǎng)長(zhǎng)大。從此，多吉就成了小次仁心中的偶像，而且“狂風(fēng)猛士團(tuán)”的亞?wèn)|、噶瑪?shù)榷紝?duì)次仁非常好，也是次仁最喜歡的.人，所以次仁心里想著要加入“狂風(fēng)猛士團(tuán)”，給團(tuán)長(zhǎng)多吉當(dāng)助手，為了爭(zhēng)取早日達(dá)成心愿，每天都在努力，都在堅(jiān)持。但是多吉喜歡瓦達(dá)，不太喜歡次仁，次仁并不氣餒，在一次次打擊仍堅(jiān)持著自己的夢(mèng)想，有一次在與狼交戰(zhàn)的時(shí)候，當(dāng)瓦達(dá)有危險(xiǎn)的時(shí)候，雖然多吉喜歡瓦達(dá)，次仁有點(diǎn)嫉妒它，但是因?yàn)榇稳市难酆?，次仁什么也沒(méi)想就去救瓦達(dá)，所以本來(lái)不喜歡跟它玩的小伙伴們，現(xiàn)在常常在一起玩，它的夢(mèng)想感染了我。
我忍不住一頁(yè)一頁(yè)的看下去，我一次次被它的執(zhí)著感動(dòng)著，也從內(nèi)心激勵(lì)著我，我也有這樣的經(jīng)歷，我也要學(xué)次仁的那股勇敢堅(jiān)強(qiáng)，前幾年我很喜歡語(yǔ)文，所以喜歡給我們上課的語(yǔ)文老師，喜歡她的上課方式，成績(jī)很好，但因?yàn)槲业囊恍牧?xí)慣，老師不關(guān)注我了，久而久之，我也就疏遠(yuǎn)老師，我的成績(jī)也就下降了。如今換了新的語(yǔ)文老師，我要下決心改掉自己的缺點(diǎn)，成為班主任的得力助手，團(tuán)結(jié)同學(xué)，好好學(xué)習(xí)好好聽(tīng)課，適應(yīng)每一科的老師，讓班級(jí)因我而精彩，我因在這個(gè)班里而驕傲。聽(tīng)說(shuō)這部動(dòng)物童話的續(xù)集《愛(ài)上奔跑的羊?星辰守護(hù)者》在年底推出，我期待著時(shí)光快點(diǎn)到來(lái)，盡早看到這部好看的書(shū)的續(xù)集。
最后感謝新浪親子；感謝鐵甲紅媽；感謝@智品書(shū)業(yè)；感謝.
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十二
國(guó)慶長(zhǎng)假我看了一本《愛(ài)上奔跑的羊》，藍(lán)色的漂亮的封面，有趣的圖畫(huà)，一看就是我所喜歡的書(shū)籍。我看完以后，被書(shū)里的人物和情節(jié)深深吸引了。從這本書(shū)中，我看到了人與自然和藹親近，拉近了我們和動(dòng)物之間的距離，讓我們學(xué)習(xí)多吉團(tuán)長(zhǎng)的英雄善戰(zhàn)、小元牛次仁的堅(jiān)持不懈，以及所有狂風(fēng)猛士團(tuán)的團(tuán)結(jié)友愛(ài)和互相幫助的精神。從書(shū)中看到了友誼，看到了信任，看到了團(tuán)結(jié)的力量，它教會(huì)我們英勇善戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)一致、堅(jiān)持不懈。
這本書(shū)主要講述了主人公小元?！按稳省钡某砷L(zhǎng)故事，元牛是生長(zhǎng)在雪山上的一種動(dòng)物，剛出生的小元牛次仁，由于雪崩失去了父母。它唯一的食物是奶，在雪山上根本找不到代哺的奶媽，只有找到風(fēng)羚才能救“次仁”。出生還沒(méi)一個(gè)月的次仁被迫離開(kāi)山頂，到山腳尋找風(fēng)羚。有一次次仁進(jìn)了一個(gè)山洞，那是食肉動(dòng)物猞猁的住宅，當(dāng)它快抓住次仁的時(shí)候，被路經(jīng)此處的風(fēng)羚部落的“狂風(fēng)猛士團(tuán)”的團(tuán)長(zhǎng)多吉所救，并把次仁交給了一只叫噶瑪?shù)拇屏缪?，從此噶瑪就把次仁?dāng)成自己的孩子一樣撫養(yǎng)長(zhǎng)大。從此，多吉就成了小次仁心中的偶像，而且“狂風(fēng)猛士團(tuán)”的亞?wèn)|、噶瑪?shù)榷紝?duì)次仁非常好，也是次仁最喜歡的人，所以次仁心里想著要加入“狂風(fēng)猛士團(tuán)”，給團(tuán)長(zhǎng)多吉當(dāng)助手，為了爭(zhēng)取早日達(dá)成心愿，每天都在努力，都在堅(jiān)持。但是多吉喜歡瓦達(dá)，不太喜歡次仁，次仁并不氣餒，在一次次打擊仍堅(jiān)持著自己的夢(mèng)想，有一次在與狼交戰(zhàn)的時(shí)候，當(dāng)瓦達(dá)有危險(xiǎn)的時(shí)候，雖然多吉喜歡瓦達(dá)，次仁有點(diǎn)嫉妒它，但是因?yàn)榇稳市难酆?，次仁什么也沒(méi)想就去救瓦達(dá)，所以本來(lái)不喜歡跟它玩的小伙伴們，現(xiàn)在常常在一起玩，它的夢(mèng)想感染了我。
我忍不住一頁(yè)一頁(yè)的看下去，我一次次被它的執(zhí)著感動(dòng)著，也從內(nèi)心激勵(lì)著我，我也有這樣的經(jīng)歷，我也要學(xué)次仁的那股勇敢堅(jiān)強(qiáng)，前幾年我很喜歡語(yǔ)文，所以喜歡給我們上課的語(yǔ)文老師，喜歡她的上課方式，成績(jī)很好，但因?yàn)槲业囊恍牧?xí)慣，老師不關(guān)注我了，久而久之，我也就疏遠(yuǎn)老師，我的成績(jī)也就下降了。如今換了新的語(yǔ)文老師，我要下決心改掉自己的缺點(diǎn)，成為班主任的得力助手，團(tuán)結(jié)同學(xué)，好好學(xué)習(xí)好好聽(tīng)課，適應(yīng)每一科的老師，讓班級(jí)因我而精彩，我因在這個(gè)班里而驕傲。聽(tīng)說(shuō)這部動(dòng)物童話的續(xù)集《愛(ài)上奔跑的羊？星辰守護(hù)者》在年底推出，我期待著時(shí)光快點(diǎn)到來(lái)，盡早看到這部好看的書(shū)的續(xù)集。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十三
放假后，我收到《愛(ài)上讀書(shū)的妖怪》這本書(shū)，我就有興趣地一口氣讀完。
這本書(shū)講述的是一個(gè)腐朽的柳樹(shù)錢(qián)柜幻化成了一個(gè)嗜錢(qián)如命的柜子精后，在和其他兩個(gè)妖怪---筆記本精和掃帚精尋找安家之地時(shí)，他們遇到了一位學(xué)者，為了得到一個(gè)“風(fēng)水寶地”，他們答應(yīng)了學(xué)者的挑戰(zhàn)，在世宗大王的巧妙指導(dǎo)下，嘗到了讀書(shū)的樂(lè)趣，最后將錢(qián)拿出幫助學(xué)者蓋了一個(gè)“愛(ài)上圖書(shū)的妖怪圖書(shū)館”。
故事中，三個(gè)可人的妖怪就像三個(gè)稚氣未脫的孩子，由先前的喜歡搗亂，搞惡作劇到后來(lái)愛(ài)上讀書(shū)，從而找到了真正的快樂(lè)。其中，我最喜歡的要數(shù)“柜子精”了。以前，他只知道蹲在家里守著大把大把的鈔票，或變成鬼影在人間做各種各樣的惡事，可他在經(jīng)過(guò)了書(shū)的洗禮之后，變成了一個(gè)可愛(ài)的小精靈。
這本書(shū)篇幅雖然不長(zhǎng)，但卻意味深遠(yuǎn)。以前，我認(rèn)為讀書(shū)大多為了賺錢(qián)，有了錢(qián)，可以買(mǎi)房，買(mǎi)車(chē)，就可以過(guò)上好日子。讀完這本書(shū)后，我明白了，讀書(shū)是為了使自己具有更加淵博的知識(shí)，豐富自己的精神生活。錢(qián)不是最重要的，知識(shí)比金錢(qián)更重要，擁有真才實(shí)學(xué)才是無(wú)價(jià)之寶，才是我們應(yīng)該終身追尋的。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“書(shū)籍是人類進(jìn)步的階梯”，讓我們像“柜子精”一樣成為“書(shū)蟲(chóng)”吧！相信書(shū)會(huì)讓我們的生活更加精彩！
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十四
這個(gè)國(guó)慶媽媽給我買(mǎi)了一本課外書(shū)名叫《愛(ài)上友誼的味道》這本書(shū)說(shuō)的是：三個(gè)女孩在一起的酸甜苦辣咸。雖然在其中也有過(guò)絕交，但是最后她們還是和好了，并且也知道了有好朋友的快樂(lè)。這也讓我想起我的好朋友，黃蕊。
有一次考試，我和她一起考砸了。在路上我低著頭慢慢走，我看的出來(lái)她佷難過(guò)，可是她還是用歡快的語(yǔ)氣在安慰我；夏一凡你怎么了，是不是因?yàn)檫@次考試沒(méi)有考好，沒(méi)關(guān)系的。你不難過(guò)嗎？我問(wèn)道。難過(guò)？有一點(diǎn)，可是正是因?yàn)檫@一次考的不好，你才可以考好下一次，不是嗎？雖然她這么說(shuō)了可是我的心里多多少少還是有一點(diǎn)難過(guò)。這時(shí)她拿出一顆糖說(shuō)，吃了這個(gè)糖就會(huì)很開(kāi)心。我半信半疑的把糖吃下去。我才剛剛吃下去，她就開(kāi)始給我說(shuō)笑話，漸漸的我就開(kāi)心了起來(lái)。那糖可真神奇。
第二天我去問(wèn)她那顆糖的事，可是她好想在回避我的問(wèn)題一樣，一開(kāi)始她說(shuō)她要喝水，喝完了水她說(shuō)她要上洗手間，我在無(wú)意中看到了她的本子，我無(wú)聊就順手打開(kāi)看看，只見(jiàn)上面有幾行字，有一次夏一凡不開(kāi)心，因?yàn)樗荚嚊](méi)有考好，我給了她一顆普通的糖，說(shuō)吃了會(huì)變的`佷開(kāi)心佷高興，真希望她不要怪我?？赐旰蟾杏X(jué)心痛了一下，然后自言自語(yǔ)的說(shuō)，我怎么會(huì)不原諒你呢？你給了我太多的好，而我給了你太少的謝謝。話音剛落就聽(tīng)見(jiàn)了一陣聲音，夏一凡你生氣了嗎？我轉(zhuǎn)過(guò)身燦爛一笑，然后搖搖頭說(shuō)，當(dāng)然不，你對(duì)我那么好。我相視一笑。
朋友真的佷重要，她在你低落的時(shí)候會(huì)安慰你，會(huì)逗你開(kāi)心，一起分享秘密。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十五
冬季北去的燕子這時(shí)也已然南歸，它們成群結(jié)隊(duì)的商量著如何覓巢、筑巢。因?yàn)樗鼈冎馈耙荒曛?jì)在于春”，是的，春天是一年的象征，它們?cè)鯐?huì)不知道呢？一只燕子飛到一顆剛發(fā)芽的柳樹(shù)上，那棵柳樹(shù)，是我最喜歡的一棵，因?yàn)槲以谒抢?，聞到了我最喜歡的味道——春天的味道。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十六
像川菜的麻辣，咖喱的辛辣，不做作，不矯飾，暢快淋漓；像一片酸酸的檸檬，一枚澀澀的青梅，讓味蕾體會(huì)到憂郁的疼痛；又像一杯濃濃的咖啡，甘苦交織，也是珍貴的記憶；還像一塊入口即溶的巧克力，甜到令人心碎。
書(shū)中的“我”與欣、琳原本是無(wú)話不談的死黨，但是琳的突然疏遠(yuǎn)令“我”感受到很受傷，甚至對(duì)友誼也產(chǎn)生了懷疑，在一番賭氣的“絕交”之后，三個(gè)可愛(ài)的小女孩終于冰釋前嫌，重新體會(huì)的友誼的甜蜜，而“我”也懂得了：友誼并不是一味的占有，更要有寬廣的心胸。
怎么樣，看到這里，你是不是也像陽(yáng)光姐姐一樣為小主人公的領(lǐng)悟鼓掌叫好呢？
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十七
大海如果失去了翻滾的巨浪，就會(huì)失去壯闊；沙漠如果失去了狂舞的飛沙，就會(huì)失去壯觀；人生如果失去了文學(xué)，就會(huì)失去魅力和樂(lè)趣。
在學(xué)校的圖書(shū)館，標(biāo)語(yǔ)隨處可見(jiàn)。如“雖只是一點(diǎn)進(jìn)步，但也是一種態(tài)度”，又如“一分耕耘一分收獲”，這句標(biāo)語(yǔ)雖簡(jiǎn)單，但我卻從中看到了語(yǔ)文的魅力——短短數(shù)字便可揭示一個(gè)人生哲思。再如“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰”，這句則讓我體會(huì)到時(shí)間有多么寶貴，浪費(fèi)時(shí)間等于浪費(fèi)生命。走進(jìn)語(yǔ)文，你會(huì)有更多的發(fā)現(xiàn)，你會(huì)被它的魅力吸引。
古人對(duì)語(yǔ)文更是情有獨(dú)鐘，以至于創(chuàng)作出許許多多流芳百世的佳作。在劉向“書(shū)猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”中我了解到書(shū)是智慧的結(jié)晶，善于讀書(shū)便可醫(yī)治自己的精神；而“讀書(shū)百遍，其義自見(jiàn)”，又勉勵(lì)我們書(shū)只讀一遍是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有反復(fù)閱讀、揣摩，才能領(lǐng)會(huì)深層的涵義；而偉大的孔子又說(shuō)“敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)”，我感受到即便是一個(gè)知識(shí)淵博的偉人也是需要繼續(xù)學(xué)習(xí)，也是通過(guò)勤學(xué)好問(wèn)來(lái)充實(shí)自己的腦袋。這就是語(yǔ)文，能從一詞一字中，感受到一個(gè)個(gè)精煉正確的道理，能從一詞一句中，感受到中華文字的魅力。文人墨客的吟詩(shī)論道，讓我對(duì)他們敬重，對(duì)他們欽佩，深深折服于他們濃厚的文學(xué)底蘊(yùn)。也因?yàn)樗麄?，文人墨客的吟?shī)論道，凝結(jié)著古人的智慧，激勵(lì)我積極向上。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我喜歡上了語(yǔ)文。
現(xiàn)代文學(xué)家的文筆的精美絕倫又是別具一格的。朱自清的《荷塘月色》寫(xiě)道：“微風(fēng)過(guò)處，送來(lái)縷縷清香，仿佛遠(yuǎn)處高樓上渺茫的歌聲似的。”渺茫的歌聲像是聞出來(lái)似的，令人心生向往；在林清玄的《與時(shí)間賽跑》里爸爸的那番話雖然聽(tīng)得似懂非懂，卻在我的心中種下了一個(gè)種子，一顆探索時(shí)間奧秘的種子；《繁星·春水》是冰心奶奶隨便記下的“隨時(shí)隨地的感想和回憶”，但卻雋永深刻，富含哲理。作家文豪的文章作品，讓我從文中的一個(gè)個(gè)語(yǔ)句中感受到語(yǔ)文的博大精深，文筆辭藻的華麗優(yōu)美，字字句句中的人生哲思，也讓我感受到語(yǔ)文的精美絕倫。語(yǔ)文，我因此而感到自豪，因此愛(ài)上了你！
因?yàn)檎Z(yǔ)文，照亮了道路；因?yàn)檎Z(yǔ)文，創(chuàng)造了文化；因?yàn)檎Z(yǔ)文，豐富了世界。生活中處處存在語(yǔ)文，語(yǔ)文，是你激勵(lì)著我向著美好的前途進(jìn)發(fā)！愛(ài)上語(yǔ)文，是我一生無(wú)悔地選擇。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十八
在同事的推薦下，上周迫不及待的下載了該書(shū)，經(jīng)過(guò)一周的閱讀，覺(jué)得這本書(shū)很適用于現(xiàn)在的婚姻家庭生活中。
里面有一些觀點(diǎn)我很贊同，現(xiàn)在拿出來(lái)與大家分享：
1)對(duì)方總抱著“我就是這樣，我不想改變，應(yīng)該改變的人是你”這種想法。
2)把自己的成功快樂(lè)寄托到對(duì)方身上。
3)不愿將自己的內(nèi)心與對(duì)方分享。
*什么是愛(ài)?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我相信每個(gè)人都看似知道其實(shí)卻不知道，但此書(shū)中給了很明確的答復(fù)：
愛(ài)唯一的權(quán)利就是為對(duì)方做事！而不是控制對(duì)方！這點(diǎn)是我讀此書(shū)之前沒(méi)有意識(shí)到的。
*如何取得有效的溝通?
溝通是雙方要做的，當(dāng)一方不想溝通的時(shí)候，ta是有權(quán)利不做溝通的，包括你自己。但要給對(duì)方一個(gè)承諾，告訴對(duì)方什么時(shí)候再進(jìn)行溝通，而這個(gè)承諾不能是應(yīng)付的，如“等我心情好了再說(shuō)吧”。諸如此類，要說(shuō)“3天以后我們?cè)僬劇?，“明天晚上吃飯時(shí)再說(shuō)”
恩，現(xiàn)代婚姻生活確實(shí)是一個(gè)令人頭疼的問(wèn)題，希望能找到一點(diǎn)啟示。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十九
《愛(ài)上科學(xué)的100道開(kāi)心問(wèn)答》是一本豐富有趣的科學(xué)書(shū)籍，它給了我許多的收獲和體會(huì)，我非常喜歡這本書(shū)！
通過(guò)這本書(shū)，我知道了世界上第一架飛機(jī)叫做“飛行者1號(hào)”，是在1912月17日由美國(guó)的萊特兄弟發(fā)明。
萊特兄弟從小就對(duì)機(jī)械裝配和飛行懷有濃厚的興趣，他們特別研究了鳥(niǎo)的飛行，并深入鉆研了當(dāng)時(shí)幾乎所有關(guān)于航空理論方面的書(shū)籍。從19至19期間，他們除了進(jìn)行1000多次滑翔試飛之外，還自制了200多個(gè)不同的機(jī)翼進(jìn)行了上千次風(fēng)洞實(shí)驗(yàn)。
他們?cè)?903年制造出了第一架依靠自身動(dòng)力進(jìn)行載人飛行的.飛機(jī)“飛行者1號(hào)”。1903年12月14日至17日，“飛行者1號(hào)”共進(jìn)行4次試飛，地點(diǎn)在美國(guó)北卡羅萊納州基蒂霍克的一片沙丘上。第一次試飛共飛行了36米，留空12秒。第四次試飛共飛行了260米，留空59秒。19，他們的飛機(jī)在美國(guó)獲得專利發(fā)明權(quán)。他們因此于19獲得美國(guó)國(guó)會(huì)榮譽(yù)獎(jiǎng)。同年，他們創(chuàng)辦了“萊特飛機(jī)公司”，并開(kāi)辦了飛行學(xué)校，從這以后，飛機(jī)成了人們又一項(xiàng)先進(jìn)的運(yùn)輸工具。
萊特兄弟為了實(shí)現(xiàn)讓飛機(jī)飛上天的夢(mèng)想，進(jìn)行了無(wú)數(shù)次試驗(yàn)，做了無(wú)數(shù)次改進(jìn)和經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次失敗，最后終于取得了成功。這使我明白了兩個(gè)道理：（一）成功不是輕易得來(lái)的，而是經(jīng)過(guò)不懈努力獲得的；（二）失敗是成功之母，只有從失敗中吸取教訓(xùn)和不斷改進(jìn)，才能走向成功。
《愛(ài)上科學(xué)的100道開(kāi)心問(wèn)答》這本書(shū)不僅讓我開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了知識(shí)，還讓我明白了許多道理，使我更快樂(lè)！
愛(ài)上雙人舞讀后感篇二十
《愛(ài)上讀書(shū)的妖怪》故事的開(kāi)始，以柜子精為首的三個(gè)妖怪經(jīng)常搗蛋作亂，被狗趕出了村子，愛(ài)上讀書(shū)的妖怪讀后感。后來(lái)他們?cè)跔?zhēng)奪一塊風(fēng)水寶地的過(guò)程中碰到了學(xué)者，然后認(rèn)識(shí)了世宗大王，在大王的引導(dǎo)下愛(ài)上讀書(shū)，最后把錢(qián)給學(xué)者造圖書(shū)館。
我最喜歡的是故事中的柜子精。雖然他之前偷錢(qián)，但是這是因?yàn)樗睦现魅耸鞘儒X(qián)如命的吝嗇鬼老頭兒。后來(lái)他愛(ài)上讀書(shū)后，變得彬彬有禮，而且開(kāi)始做好事。我覺(jué)得他就像我身邊的一些同學(xué)，雖然他們?nèi)菀讓W(xué)壞，但是他們心地還是善良的。他們讀書(shū)后，就不再調(diào)皮搗蛋了，甚至還會(huì)幫其他同學(xué)。我喜歡柜子精的另一個(gè)原因是他很守信。當(dāng)他答應(yīng)把風(fēng)水寶地讓給學(xué)者后，就真的履行諾言了。
故事中的學(xué)者也是我喜歡的人物。首先他很勇敢。當(dāng)他第一次見(jiàn)到妖怪的時(shí)候，雖然很害怕，還是敢于向妖怪談條件。他之前的那些人都因?yàn)榕卵侄艞夁@塊地了。其次他很善良。他要那塊地是為了造圖書(shū)館給孩子們看書(shū)，最后他還給妖怪們留了一個(gè)陰暗的地方看書(shū)。
世宗大王也是我喜歡的人物之一。他如饑似渴地讀書(shū)，甚至忘了吃飯。他故意讓柜子精他們買(mǎi)書(shū)，是為了讓他們?nèi)?shū)店感受書(shū)的魅力。我覺(jué)得圖書(shū)館里很多人就像世宗大王一樣，我看到他們，就想向他們一樣，安靜地閱讀。
這個(gè)故事告訴我們，閱讀能讓人變得更好、更勇敢、更有愛(ài)心、有禮貌。希望越來(lái)越多的小朋友像故事里的世宗大王、學(xué)者、柜子精一樣愛(ài)上讀書(shū)。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇一
看完了老師推薦的《找到意想不到的自己》和《愛(ài)上雙人舞》這兩本書(shū)，我感覺(jué)得到自己就像破筍的竹，脫下了一層舊衣，達(dá)到了一個(gè)新的高度，感覺(jué)自己在升華在成長(zhǎng)，變得平和，自信和有力，當(dāng)然過(guò)去的遺憾不可避免，但是能從過(guò)去的經(jīng)歷中吸取到了經(jīng)驗(yàn)，汲取了成長(zhǎng)的養(yǎng)分，便已經(jīng)是最大的收獲。
先談?wù)勛x完《愛(ài)上雙人舞》的感受。最大的感受是讓我在戀愛(ài)這份親密關(guān)系中得到了成長(zhǎng)。
首先，關(guān)于情緒的有效管理。以前自己也意識(shí)到了情緒管理的重要性，但是效果很低，還是動(dòng)不動(dòng)就強(qiáng)迫對(duì)方和自己接觸，一旦對(duì)方不答應(yīng)就借助于其他的極端手段：比如說(shuō)要和別人結(jié)婚，和別人去約會(huì)……之前我從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到這是一種傷害對(duì)方的行為，也沒(méi)有意識(shí)到是在強(qiáng)迫對(duì)方，沒(méi)有關(guān)注對(duì)方的感受，而只顧自己的感受?？戳诉@本書(shū)中所闡述的引起情緒的觀點(diǎn)：決定情緒的是自己的內(nèi)心，而自己的內(nèi)心是由信念、價(jià)值觀、規(guī)條決定的。因此，若想事情帶給自己的情緒改善，必須先改變自己對(duì)事情的一套信念、價(jià)值觀和規(guī)條。而這正是我要改變的最致命的缺點(diǎn)。我還學(xué)會(huì)了“逐步抽離法”，比如，對(duì)于他不愿意復(fù)合，我在過(guò)去做了很多錯(cuò)事這樣的負(fù)面情緒，我可以感覺(jué)得到這份情緒在身體里有多大，并且從情緒的我中抽離出來(lái)對(duì)她說(shuō)：“謝謝你常常照顧我。你是負(fù)責(zé)情緒的，而我是負(fù)責(zé)想辦法的。當(dāng)你把情緒全收回去，我會(huì)想出更好的辦法。也許你想用這份情緒來(lái)提醒我，這件事情很重要，叫我想想辦法，做一些事。我已經(jīng)知道了，我一定會(huì)想辦法，無(wú)需這份提醒。請(qǐng)你把情緒收回去，我需要你的合作，可以嗎？”一般這樣說(shuō)了之后，我內(nèi)心突然變得強(qiáng)大，把焦點(diǎn)放在想辦法和做事情上面，就算偶爾還會(huì)有點(diǎn)低落，我會(huì)繼續(xù)想，不管怎么樣，過(guò)去的那段經(jīng)歷讓我看到了我在戀愛(ài)中欠缺的能力和做的錯(cuò)誤的地方，我將引以為戒，把能夠讓未來(lái)變得更好的價(jià)值意義充分吸收消化學(xué)習(xí)，讓自己在戀愛(ài)中成長(zhǎng)起來(lái)。
其次，對(duì)于問(wèn)題的清醒認(rèn)識(shí)。在健康的心理的概念中，我比照了一下自己，發(fā)現(xiàn)自己基本都是健康的，除了三點(diǎn)：一是能夠改變妨礙自己成長(zhǎng)的信念。二是明白情緒其實(shí)是來(lái)自本人的信念系統(tǒng)。三是有效表達(dá)自己的意思。結(jié)婚對(duì)象的三大致命缺點(diǎn)是：不肯改變；托付心態(tài)；不愿分享內(nèi)心感受。而在戀愛(ài)中我最致命的缺點(diǎn)正是不肯改變。因?yàn)槲矣X(jué)得自己愿意把自己完完全全“交給”對(duì)方，對(duì)對(duì)方完全的忠貞和愛(ài)，所以我以前有個(gè)很固執(zhí)的想法就是“你愛(ài)我你就必須接受我現(xiàn)在的樣子，如果你不能接受，而是要我改變，那你就是不愛(ài)我了”。正是因?yàn)檫@樣，引起了很多的矛盾和沖突，讓我情緒有了很大波動(dòng)，又不知道該怎么表達(dá)，于是訴諸其他的東西，讓情況越來(lái)越糟糕，直至陷入深淵。他之前跟我說(shuō)了好幾遍：“我們互相都改改，好好相處，處得好，就結(jié)婚?！笨晌乙恢惫虉?zhí)地認(rèn)為他這是不愛(ài)我，如果愛(ài)我就會(huì)包容我的一切，就會(huì)馬上和我結(jié)婚，就不會(huì)這么說(shuō)我了，我是多么的愚蠢?。?BR> 最后，對(duì)于改變的正確途徑。這本書(shū)里面講到的很多錯(cuò)誤做法我都有犯過(guò)，必須要改變自己的信念系統(tǒng)。信念系統(tǒng)包括信念，價(jià)值觀和規(guī)條。信念就是認(rèn)為世上的事情應(yīng)該是怎樣的。價(jià)值觀是指自己在事件中在乎的是什么，即什么是最重要的、想得到什么……等。規(guī)條就是事情該怎樣做。我想我以前的一些錯(cuò)誤信念系統(tǒng)嚴(yán)重影響了我們的關(guān)系。比如，我認(rèn)為愛(ài)一個(gè)人就要接受他本來(lái)的樣子，不然就是不愛(ài)。比如，我覺(jué)得性行為必須發(fā)生在結(jié)婚以后，如果發(fā)生了必須要結(jié)婚，如果發(fā)生了關(guān)系他就要對(duì)我很好，他對(duì)我好就必須要舍得為我花錢(qián)花時(shí)間，他認(rèn)定我就應(yīng)該帶我去見(jiàn)見(jiàn)朋友，兩個(gè)人之間必須彼此坦白，包括前任的一切……等等。殊不知，正是這些固執(zhí)的信念系統(tǒng)引發(fā)了我的情緒，讓我變得像一頭失控的野獸，聽(tīng)不得他的一點(diǎn)意見(jiàn)，總覺(jué)得是他的錯(cuò)，因?yàn)樗f(shuō)的話，做的事才讓我情緒失控，其實(shí)正是因?yàn)槲业淖屗皇娣淖龇ú抛屗f(shuō)了那些話做了那些事，我總是因果顛倒，把責(zé)任推卸給他，認(rèn)為都是他的錯(cuò)，是因?yàn)樗粣?ài)我，他不認(rèn)定我，才讓我這樣的。其實(shí)正是我的種種不好的表現(xiàn)，才讓他離我越來(lái)越遠(yuǎn)。
因此對(duì)于這本書(shū)中提出的一些箴言，我會(huì)時(shí)不時(shí)地去重讀，讓那些正確的觀念和做法內(nèi)化于心外化于行。讓我自己有一個(gè)全新的自己，一個(gè)可以成熟應(yīng)對(duì)感情關(guān)系的自己，一個(gè)可以用最恰當(dāng)?shù)姆椒ㄈザ粋€(gè)人愛(ài)一個(gè)人的自己。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇二
這本書(shū)是認(rèn)知人與人關(guān)系的第三本書(shū)，前兩本分別是《巨嬰國(guó)》（家庭成員之間的關(guān)系）和親密關(guān)系（伴侶之間的關(guān)系）。這是第三本，還是界定男女相處認(rèn)知的一本。有人強(qiáng)烈推薦過(guò)，也分享過(guò)部分的觀點(diǎn)，很認(rèn)可，抽空在基督城到奧克蘭飛機(jī)上讀完。
如何用名詞來(lái)界定一段關(guān)系的狀態(tài)？我可能會(huì)用“默契而有趣的溫暖連接”，而不是女朋友。我們總是試圖用一個(gè)詞或者一個(gè)界限來(lái)過(guò)早的限定一個(gè)關(guān)系，但是detailstalk，所以是我們的界定的這個(gè)名詞來(lái)描述，還是細(xì)節(jié)來(lái)描述。所有的事情，都同步進(jìn)行，我們享受其中。
順其自然，不是什么也不做，而是做不過(guò)度定義和限制。
個(gè)人，認(rèn)知，認(rèn)知與個(gè)體建立連接，個(gè)體與個(gè)體的連接，連接之后的交互，打怪解決問(wèn)題的遞進(jìn)，最終建立適合自己的交流方式。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，認(rèn)知與個(gè)體間建立連接是最先重要的。和信仰一樣，認(rèn)知在那里，認(rèn)知可能絕大部分人都知道，但是連接還是很難的。連接之后的知行合一，更難。上面這些話，聽(tīng)起來(lái)有些拗口，是真的感受，是真正在我的生活中生效的。
書(shū)摘如下：
1、一對(duì)男女要獲得美好恒久的愛(ài)情，直至共同走向婚姻，需要兩個(gè)條件：
第一個(gè)是對(duì)對(duì)方?jīng)]有要求，第二個(gè)是兩人都做到自己照顧自己的人生。
2、“愛(ài)一個(gè)人”并沒(méi)有給你以下權(quán)利：
（1）要求他/她也愛(ài)你；
（2）控制他/她的思想和行為；
（3）要求他/她照顧你的人生快樂(lè)。
3、愛(ài)一個(gè)人，只給了你想為他/她做一些事的權(quán)利。就算這樣，也要由他/她決定是否接受，而你不能要求更多?；钤谶@個(gè)世界上，能找到一個(gè)你愛(ài)的人便已經(jīng)是幸福，如果對(duì)方也同樣深愛(ài)著你，你便已經(jīng)得到世界上最大的幸福了。你要以感恩的心態(tài)去享受這份幸福，因?yàn)橹挥泻苌偃四軌蛘嬲硎艿竭@種愛(ài)與被愛(ài)的而成熟的人則會(huì)讓這份愛(ài)去推動(dòng)自己把學(xué)業(yè)、事業(yè)做得更好，使自己更有資格去接受與享受到這種愛(ài)與被愛(ài)的幸福。
4、愛(ài)、性、共同生活是各自獨(dú)立的三件事，不要以為它們自然地是“三位一體”：有了其中一樣，另外兩樣自然就會(huì)美好。也不應(yīng)覺(jué)得沒(méi)有了其中一樣，另外的兩樣便不能存在。
5、婚姻的五個(gè)致命傷是：
1、堅(jiān)持“我是對(duì)的”
2、托付心態(tài)。
3、不愿分享內(nèi)心感受。
4、維持“蘋(píng)果皮式的和諧”
5、不知如何有效地處理沖突。
6、除了兩三點(diǎn)絕對(duì)不能放松的要求外（這些應(yīng)是不惜離婚也要堅(jiān)持的東西），在其他的事上需要馬上降低你的標(biāo)準(zhǔn)。就算對(duì)方的做法不是最好，只能符合最低的標(biāo)準(zhǔn)也要接受，這是給對(duì)方空間和愛(ài)的表現(xiàn)。尤其是當(dāng)配偶在他人面前的表現(xiàn)不符合你的理想的時(shí)候，你應(yīng)給他/她支持，而不是做第一個(gè)批評(píng)的人。
正確的心態(tài)是：我有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生，而兩人在一起的時(shí)候，更能增添額外的火花，產(chǎn)生一些獨(dú)自一人不能獲得的成功與把情緒說(shuō)出來(lái)與把情緒發(fā)泄在對(duì)方身上是兩回事。一個(gè)人有情緒，同時(shí)自知有情緒，能夠與別人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的夫妻之間應(yīng)該建立一種就矛盾沖突進(jìn)行討論的機(jī)制。這里說(shuō)的是平心靜氣地討論，雙方都給對(duì)方同等地位、相同的權(quán)利。
7、所謂有效地處理沖突，并不是指使沖突一定如你所愿解決（因?yàn)槟悴荒芸刂屏硪粋€(gè)人），而是指能夠清楚地表達(dá)自己，了解對(duì)方的看法，認(rèn)識(shí)所有的選擇，且過(guò)程是平靜和理智的。
8、信念是“這個(gè)世界是怎么一回事”“事情該怎樣”，即一個(gè)人頭腦里的世界運(yùn)行法則。
價(jià)值是一件事情能給一個(gè)人的帶來(lái)的“好處”。
規(guī)則是這個(gè)人頭腦里認(rèn)為該怎么樣做才能取得價(jià)值、實(shí)現(xiàn)信念的想法。
信念、價(jià)值觀和規(guī)則統(tǒng)稱為“信念系統(tǒng)”。信念系統(tǒng)是一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中，從每次的人生經(jīng)驗(yàn)中發(fā)展和積累出來(lái)的。
9、正確的人生態(tài)度是明白自己的信念系統(tǒng)只對(duì)自己有效，因此也就不應(yīng)把它強(qiáng)加于他人身上。給別人留有空間，也是尊重別人的信念系統(tǒng)的表現(xiàn)。所以，在一份沒(méi)有要求的感情關(guān)系里，兩人才能給予對(duì)方更多，同時(shí)自己亦得到更多。這樣的戀人每天都會(huì)為對(duì)方的給予而感到驚喜、歡欣和感激，因而想為對(duì)方做得更多。對(duì)方發(fā)覺(jué)得到的回報(bào)比付出的更多，亦感到驚喜、歡欣和感激，會(huì)想做得比收到的更多。這樣，兩個(gè)人的關(guān)系不斷地得到滋潤(rùn)，感情便會(huì)越來(lái)越好。
10、從生物進(jìn)化的角度看，成長(zhǎng)與未曾成長(zhǎng)的主要分別在于：成長(zhǎng)了的人能夠照顧自己、照顧別人，而未曾成長(zhǎng)的人則需要?jiǎng)e人的照顧。
11、21歲之前五個(gè)階段的主題成長(zhǎng)需要是：
第一個(gè)階段：0～1歲——信任與不信任。
第二個(gè)階段：2～3歲——自主與羞愧。
第三個(gè)階段：4～5歲——主動(dòng)與內(nèi)疚。
第四個(gè)階段：6～11歲——勤勉與自卑。
第五個(gè)階段：12～21歲——對(duì)身份與角色的困惑。
12、這36項(xiàng)心理素質(zhì)，分為6大類：
1、思想態(tài)度——最基本的處理生活中各種事件的態(tài)度。
2、學(xué)習(xí)提升——保持與時(shí)共進(jìn)、乘風(fēng)馭浪的能力。
3、自我管理——有效地照顧自己的人生。
4、人格發(fā)展——有效地對(duì)自己進(jìn)行定位。
5、情緒智能——做自己情緒的主人。
6、人際溝通——有效地與其他人相處。
13、六大類。
1、思想態(tài)度。
（1）對(duì)所有的人事物都抱著“三贏”的態(tài)度：我好、你好、世界好。
（2）常懷著“我如何能做得更好”的態(tài)度。
（3）經(jīng)常思考如何提升自己的能力。
（4）在困難中能夠刻苦堅(jiān)持。
（5）靈活。
（6）有創(chuàng)意，富于幽默感。
2、學(xué)習(xí)提升。
（7）對(duì)很多的事物都有興趣。
（8）有效地運(yùn)用內(nèi)感官。
（9）想掌握有關(guān)的學(xué)問(wèn)和知識(shí)。
（10）多問(wèn)“為什么”和“如何”。
（11）不滿足于簡(jiǎn)單答案而想了解更多。
（12）有嘗試的勇氣，可以付諸行動(dòng)。
3、自我管理。
（13）自己可以做的不假手他人。
（14）自己想要的自己去爭(zhēng)取、創(chuàng)造。
（15）以自己能夠照顧自己為榮。
（16）愛(ài)護(hù)和尊重自己。
（17）有效的時(shí)間管理。
（18）有效安排自己要做的事。
4、人格發(fā)展。
（19）認(rèn)識(shí)自己擁有和未有的能力。
（20）能夠改變妨礙自己成長(zhǎng)的信念。
（21）具備有效思維的能力。
（22）肯定自己擁有與別人一樣的資格。
（23）尊重每一個(gè)人的界限。
（24）認(rèn)識(shí)和珍惜自己能夠做到的對(duì)世界的影響。
5、情緒智能。
（25）明白情緒其實(shí)是來(lái)自本人的信念系統(tǒng)。
（26）接受自己的情緒。
（27）具有管理自己情緒的能力。
（28）關(guān)心別人的感受。
（29）明白負(fù)面情緒的正面意義。
（30）能夠接受“失去”。
6、人際溝通。
（31）有效表達(dá)自己的意思。
（32）能夠主動(dòng)與人接觸。
（33）接受跟自己不同的人。
（34）能夠妥善處理別人的不當(dāng)言行。
（35）能夠面對(duì)公眾說(shuō)話。
（36）良好的談判、辯論能力。
14、無(wú)論在什么環(huán)境、做什么工作，都能夠讓這個(gè)人活得更開(kāi)心、更成功。
15、每一個(gè)人的人生中只有兩類人際關(guān)系：第一類是本人與父母的關(guān)系，第二類是所有其他的人際關(guān)系。
16、我們接受了生命，展開(kāi)人生，
第一份意義就是讓我們的家族生命系統(tǒng)有效地延續(xù)（平衡、穩(wěn)定、發(fā)展、壯大），
第二份意義才是成功快樂(lè)的人生，它也是為了支持第一份意義。
17、也因此，給孩子最大的禮物就是一個(gè)和諧快樂(lè)的家。很少的否定、批評(píng)，大量的支持與鼓勵(lì)，沒(méi)有對(duì)抗，只有接納、包容；沒(méi)有吵架、打架，只有平靜討論，堅(jiān)持和諧。
18、當(dāng)看到婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，他/她愿意改變自己；能充分地照顧自己的成功快樂(lè)，所以給對(duì)方的壓力最少；內(nèi)心有什么不舒服的感覺(jué)，都能夠說(shuō)出來(lái)好好地討論。一個(gè)這樣的對(duì)象，就算有其他的缺點(diǎn)，都容易得到人生就如逆水行舟，總是不進(jìn)則退。做太太的停著等待，本身便在倒退了。在思想、心態(tài)、能力上不知不覺(jué)就與丈夫有了距離，而且距離還會(huì)越來(lái)越大，兩人的感情關(guān)系便會(huì)產(chǎn)生很多的隔膜，婚姻也就存在了危機(jī)。
19、什么事都需要練習(xí)才會(huì)做得更好。有了足夠的認(rèn)識(shí)異性朋友、處理與異性朋友關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)，才能更成功地選擇戀愛(ài)對(duì)象。只有有了足夠的戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)，才能更成功地選擇婚姻對(duì)象，找到一個(gè)共建美滿家庭的伴侶。
20、把500克的重量運(yùn)送到太空，需要很多的燃料?，F(xiàn)在世界上已經(jīng)有載人去太空旅游的計(jì)劃，所以，如果你參加太空旅游，就需要把絕大部分的東西留在地球上，兩手空空地登上宇宙飛船。
21、（1）要談就要有誠(chéng)意地。
（3）避免批評(píng)抱怨。
（4）避免嘲笑伴侶。
（5）避免喋喋不休。
23、至理名言：溝通的效果決定于對(duì)方的回應(yīng)。你說(shuō)了而對(duì)方?jīng)]有給你預(yù)期的回應(yīng)，便是沒(méi)有效果。重復(fù)沒(méi)有效果的方法只會(huì)繼續(xù)沒(méi)有效果，而其他的問(wèn)題又會(huì)產(chǎn)生出來(lái)。所以，應(yīng)該做的是改變方法。
25、
（1）接受對(duì)方是與你不同的人，不可能跟你事事都有一樣的.看法和做法。
（2）愛(ài)一個(gè)人，不等同于你有控制他的權(quán)利。
（3）一個(gè)人不能改變另一個(gè)人，每個(gè)人都只可以改變自己。
26、想象一個(gè)人需要的空間就是一個(gè)圈，就像數(shù)字“0”的樣子。兩個(gè)人合成的系統(tǒng)，也就是兩人關(guān)系，便好像數(shù)字“8”。若想這份關(guān)系得以維持下去，你必須允許有兩個(gè)圈存在。
27、綜上所述，良好有效的談話溝通，需要以下主動(dòng)因素：
（1）想溝通、在乎對(duì)方的存在、建立平等的態(tài)度立場(chǎng)，不要“心不在焉”。
（2）雙方的情緒狀態(tài)都能支持一次良好的溝通。
（3）聽(tīng)到對(duì)方表明的立場(chǎng)，想一想是否跟自己的一致。假如是的，馬上給予肯定。
（4）假如對(duì)方說(shuō)的與自己的立場(chǎng)不符，設(shè)計(jì)幾條“跟”的句子，每一條都要對(duì)方有“是的”的回應(yīng)，之后再說(shuō)出自己的看法。
（5）找出對(duì)方立場(chǎng)所追求的意義、價(jià)值、感覺(jué)，并從中找出你可以接受的內(nèi)容給予肯定，表示接受。然后引導(dǎo)對(duì)方去找出其他選擇。
（6）假如過(guò)程中任何一方有負(fù)面情緒出現(xiàn)，以最快、最簡(jiǎn)單的方式終止談?wù)摚苊庠斐纱蟮呢?fù)面經(jīng)驗(yàn)記憶，然后運(yùn)用處理情緒的技巧去幫助自己或者對(duì)方（請(qǐng)看第七部分）。
（7）檢討、思考，找出可以改善的地方，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)再做溝通，重復(fù)這七點(diǎn)。
28、真正的相處之道不是“了解”，而是給予對(duì)方“空間”。我不了解，但是我接受你是這樣的，并且在接受的同時(shí)找出能夠讓你我愉快相處的方式。
29、事實(shí)就是任何兩個(gè)人之間必有一致的地方，同時(shí)也有不同的地方。一致的地方使兩人感到對(duì)方的支持，而兩人不同的地方卻能使雙方共同學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。因此，兩人“不合”的“意見(jiàn)”，可以成為兩人的突破與提升，也可以變成兩人沖突的理由。
30、正確的態(tài)度是：在一個(gè)家庭中，夫妻關(guān)系的重要性占51%，親子關(guān)系的重要性占49%。
31、一個(gè)人一生中所做的事，可以憑性質(zhì)區(qū)分為十個(gè)項(xiàng)目：精神、修養(yǎng)、健康、學(xué)問(wèn)、愛(ài)情、家庭、朋友、社會(huì)、事業(yè)、財(cái)富。
32、沒(méi)有什么重大的環(huán)境變故而想移民的，都是不能接受過(guò)去的自己的人，他們以為換一個(gè)新的環(huán)境，自己可以重新來(lái)過(guò)。但是，他們的問(wèn)題其實(shí)與環(huán)境無(wú)關(guān)，而是他們自己內(nèi)心不能接受自己，更為基本的原因往往是他們不能接受自己的父母。
33、孩子內(nèi)心深層的信念是：父母都是完美的、絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)的，并且都是要完全支持的。所以當(dāng)父母爭(zhēng)吵或分手時(shí)，孩子無(wú)法理解，不知如何是好。這樣引起的信念，會(huì)使孩子對(duì)這個(gè)世界、對(duì)人生最基本的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)產(chǎn)生動(dòng)搖，因而沒(méi)有足夠的力量去面對(duì)和處理自己人生中的各種事情。
34、對(duì)于已經(jīng)分居或離婚的夫妻，最好保持這樣的一個(gè)心態(tài)：“我的婚姻已經(jīng)失敗了，我應(yīng)該做點(diǎn)事來(lái)減少帶給孩子的傷害。另一方是孩子的爸爸/媽媽，孩子希望多與爸爸/媽媽見(jiàn)面，我應(yīng)該盡可能地滿足他這個(gè)。
35、人生追求的是成功快樂(lè)，結(jié)婚的目的，說(shuō)到底只不過(guò)是想有理想的家庭生活，這會(huì)使自己感到擁有成功快樂(lè)的人生。只不過(guò)，成功快樂(lè)的人生可以與這個(gè)人在一起而達(dá)到，也可以與另一個(gè)人在一起而達(dá)到，更可以自己一個(gè)人生活而達(dá)到，除非自己堅(jiān)持不可能達(dá)到，因而扼殺了其他機(jī)會(huì)。
36、從效果的角度看，其實(shí)差不多每一種情緒都有其價(jià)值和意義：憤怒是給我們力量去改變一個(gè)不能接受的情況，痛苦是指引我們尋找新的道路去擺脫威脅，恐懼是不想付出以為需要付出的代價(jià)，困難是以為付出的比收獲的更多……所謂負(fù)面情緒，不是給我們力量就是為我們指引新的方向。
37、（1）“接受”——就是你注意到對(duì)方有情緒，同時(shí)你接受這個(gè)有那份情緒的他。
（2）“分享”——這一步里面，最重要的是先分享情緒感受，然后再分享事情本身。
（3）“設(shè)范”——在這一步里，你先找出事情中你可以接受的地方，對(duì)之加以語(yǔ)言上的肯定。
（4）“策劃”——就是對(duì)未來(lái)的行動(dòng)做些計(jì)劃，目的是讓自己會(huì)有更好的表現(xiàn)。你可以用一句話來(lái)做這個(gè)部分的概念基礎(chǔ)：“凡事都有三個(gè)解決辦法。你可以說(shuō)：“想想你怎樣做他對(duì)你的態(tài)度會(huì)有不同”。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇三
暑假里，經(jīng)同樣做教師的老同學(xué)推薦，我有幸拜讀了香港心理學(xué)方面作家兼心理輔導(dǎo)師的李中瑩老師的作品《愛(ài)上雙人舞》，從中受益匪淺。
《愛(ài)上雙人舞》是一本關(guān)于戀愛(ài)、婚姻、家庭方面的心理方面的書(shū)，書(shū)中介紹了一些如何解決這三方面問(wèn)題的實(shí)例和實(shí)用技巧。讀了此書(shū)，我找到了如何建立和諧的婚姻和家庭的具體方法。同時(shí)，也理解了在教育工作中遇到的問(wèn)題，也了解了為什么生活中離婚家庭的學(xué)生容易出問(wèn)題和較難教育，這和學(xué)生的從小成長(zhǎng)環(huán)境和家庭教育有關(guān)，學(xué)生身上的問(wèn)題不是一天形成的。
一個(gè)人的心理健康與否，決定了他本人能否有成功快樂(lè)的人生，也決定他對(duì)社會(huì)和國(guó)家有沒(méi)有貢獻(xiàn)。所以，從小培養(yǎng)孩子健康的心理，顯得非常重要。但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多父母并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。他們認(rèn)為最重要的是努力賺錢(qián)、賺很多錢(qián)，把金錢(qián)留給自己的孩子，正是這些想法使孩子不能真正的成長(zhǎng)，致使孩子只知道花錢(qián)，不知道賺錢(qián)的辛苦和不易。因此，所有的'問(wèn)題都不是孩子本身的問(wèn)題，而是家長(zhǎng)的問(wèn)題。
人需要成長(zhǎng)。而現(xiàn)在的人，往往生理上已經(jīng)成熟，心理卻仍在孩童階段，沒(méi)有真正地成長(zhǎng)成熟。那些心理未曾充分成長(zhǎng)的人，如果做了父母，難以用成熟的方式教育孩子，這樣，孩子便更難有充分的成長(zhǎng)。成長(zhǎng)與未曾成長(zhǎng)的主要區(qū)別在于：成長(zhǎng)了的人能夠照顧自己、照顧別人；而未曾成長(zhǎng)的人則需要?jiǎng)e人的照顧。成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，孩子需要培養(yǎng)出獨(dú)立的思考、決策能力，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，積累成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，這其中既包括成功的經(jīng)驗(yàn)，也包括失敗的經(jīng)驗(yàn)。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇四
從這本書(shū)里我提升了心靈的境界，增長(zhǎng)著經(jīng)營(yíng)婚姻。家庭關(guān)系的能力，我的家日益成為瓢潑一天的船只歸來(lái)時(shí)的溫馨安全的港灣，還成為船員重新得力再次揚(yáng)帆揚(yáng)帆出海的加油站。
“婚姻不能真正消滅孤獨(dú)，但他并非沒(méi)有用處——他可以用煩惱來(lái)代替孤獨(dú)?！苯裉熳冞w社會(huì)中的戀愛(ài)婚姻關(guān)系，的確是問(wèn)題多多，危機(jī)重重。
《愛(ài)上雙人舞》一書(shū)輕松有趣，貼近生活易學(xué)好運(yùn)特色依然明顯。此外，書(shū)中學(xué)問(wèn)新的超越也令人耳目一新。首先本書(shū)體現(xiàn)了鮮明的時(shí)代性；其次新近發(fā)生的有關(guān)戀愛(ài)婚姻的正。反實(shí)例的`剖析，令本書(shū)具備更好的說(shuō)服力：再有，書(shū)中提出的眾多實(shí)用技巧，基于建構(gòu)主義理倫。情緒智力里倫。以現(xiàn)象學(xué)為哲學(xué)背景的家庭系統(tǒng)排列里倫等的支持，使本書(shū)體現(xiàn)著實(shí)踐和理論的嶄新融合，其內(nèi)容的豐富使我的觀念得到全方位的沖擊。
這本書(shū)為我們?cè)诼L(zhǎng)人生路上尋求真愛(ài)。引接幸福指明了方向。愛(ài)只給你為他人做一些事的動(dòng)力，并沒(méi)有給你控制那個(gè)人的權(quán)力。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇五
王崧舟老師一直都在教育的最前線。他積極倡導(dǎo)“詩(shī)意語(yǔ)文”的理想和信念，主張以發(fā)展學(xué)生的言語(yǔ)生命為核心，從生命成長(zhǎng)的高度觀照和深化語(yǔ)文教育改革，促進(jìn)學(xué)生語(yǔ)言和精神的協(xié)同發(fā)展。提出“讓每個(gè)孩子走向成功”的教育理想。
學(xué)到這兒，王老師話鋒一轉(zhuǎn)，林清玄先生一直不理解，種樹(shù)人為何這樣澆水？接著，層層設(shè)置懸念，他以作者的感情（奇怪——越來(lái)越奇怪——更奇怪）為線索，同時(shí)不斷聯(lián)系重點(diǎn)段落，讓學(xué)生反復(fù)朗讀，再次理解不確定的深層含義。在王老師的引領(lǐng)下，學(xué)生聯(lián)系生活實(shí)際理解“不確定”：“昨晚，我家的門(mén)壞了，全家都進(jìn)不去；昨天，我考試失敗了……孩子們一下子打開(kāi)了話匣子，滔滔不絕，欲罷不能。普通的課到這兒應(yīng)該戛然而止。但大師高瞻遠(yuǎn)矚，領(lǐng)悟深刻，想常人想不到的。王老師在讓學(xué)生列舉完自己生活中的不確定的事情后，又將“不確定”的生活內(nèi)涵拓寬加深，一下又掀起了課題教學(xué)的又一高潮：引出林清玄一生中最佩服的三個(gè)人陸羽、慧能和玄奘一生中的“不確定”，體悟如何面對(duì)不確定的人生：不確定有時(shí)意味著可憐；有時(shí)意味著艱難；有時(shí)意味著痛苦。最終悟出：心美，一切皆美！我想，那個(gè)環(huán)節(jié)感染的一定不是我一個(gè)，相信在座的許多老師、同學(xué)都會(huì)有此感受，這大概就是上課的至高境界。接下來(lái)的拓展堪稱一絕，居然與佛禪聯(lián)系起來(lái)，遙想自己對(duì)佛教虔誠(chéng)無(wú)比，但終歸所讀書(shū)籍勝少，只是表面上的信仰，真正對(duì)佛教思想還是個(gè)門(mén)外漢。更何況自己也教過(guò)《桃花心木》，但從未考慮過(guò)在這兒也能滲入佛教的智慧。
課文的結(jié)尾感動(dòng)著每一位老師，震撼著每一位老師，因?yàn)樗麑⒈菊n提升到文化的境界，傳遞了佛家的一個(gè)知見(jiàn)：無(wú)常！不確定就是無(wú)常！懂得無(wú)常，就要醒來(lái)！播放的佛家唱經(jīng)的歌曲《醒來(lái)》，清新別致，意蘊(yùn)悠長(zhǎng)，耐人尋味。王崧舟老師的課從文學(xué)到文化的轉(zhuǎn)折、提升，踏雪無(wú)痕，浮萍漸開(kāi)！
愛(ài)上雙人舞讀后感篇六
近期拜讀了李中瑩先生的《愛(ài)上雙人舞》一書(shū)，讓我感悟良多，扭轉(zhuǎn)了我以往固有的一些錯(cuò)誤理念。對(duì)照我自己的婚姻，我看到了我在婚姻生活中很多需要重新審視和急需成長(zhǎng)的地方。
相信每個(gè)人的新婚生活總是充滿甜蜜，幸福洋溢的。但隨著兩人生活的一天天持行，不得不面對(duì)我們忽略或是未曾預(yù)料到的一些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。比如經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，婚后對(duì)對(duì)方熱情的`降低，浪漫行為的減少，生活習(xí)慣的不同，與對(duì)方家人的相處等等。這個(gè)時(shí)候大多數(shù)的女人開(kāi)始抱怨，開(kāi)始指責(zé)，開(kāi)始鬧情緒，我也不例外。
我一直認(rèn)為：我和你結(jié)婚了，你有義務(wù)，有責(zé)任讓我過(guò)得更好，如果我不快樂(lè)，覺(jué)得不幸福，那肯定是因?yàn)槟銢](méi)做好。因此我們常會(huì)爭(zhēng)吵，我覺(jué)得委屈。我的這種心態(tài)恰似李中瑩先生書(shū)中所描述的“托付心態(tài)”。看過(guò)這本書(shū)以后，我意識(shí)我的這種心態(tài)有多不成熟，我孩子氣地把我覺(jué)得不快樂(lè)，不幸福的根源歸咎到了我丈夫的身上，理所當(dāng)然地認(rèn)為在婚姻關(guān)系里，男的才是那個(gè)需要主動(dòng)維系好夫妻關(guān)系的人，而我只需心安理得地接受即可，我選擇忽視我的行為給丈夫所帶來(lái)的壓力和無(wú)力。
人們常說(shuō)“天賜良緣”，讀完《愛(ài)上雙人舞》后，我理解為：就算是上天給你一個(gè)好的歸宿，但你是否最終一生擁有它，還得靠人為。一段和諧美滿的婚姻生活需要夫妻雙方共同努力締造和經(jīng)營(yíng)，而不是一味地從對(duì)方那索取，把責(zé)任全扔給一個(gè)人。像書(shū)中所說(shuō)的那樣，應(yīng)擁有正確的心態(tài)：有能力照顧自己的人生，將成功與快樂(lè)掌握在自己手里。我意識(shí)到不能只是停著等待，而是應(yīng)和丈夫一起面對(duì)生活中困擾我們的問(wèn)題，尊重對(duì)方，理解對(duì)方，給予對(duì)方足夠的肯定和信任，兩人一同成長(zhǎng)。
丈夫常跟我說(shuō)，我們?cè)诤⒆用媲靶柚?jǐn)言慎行，父母日常生活中的一言一行對(duì)孩子都會(huì)有很大的影響。之前我只是認(rèn)同他的觀點(diǎn)并未深思，認(rèn)真閱讀了《愛(ài)上雙人舞》之后，讓我不得不反思我，我們?cè)诤⒆用媲笆欠衲芊Q得上“稱職”的父母？我和丈夫爭(zhēng)吵時(shí)是否考慮過(guò)孩子的情緒？在壓抑的家庭環(huán)境里面孩子會(huì)有怎樣的感受和變化？父母的負(fù)面影響會(huì)在孩子幼小的心靈上種下什么樣的種子，給他造成多大的創(chuàng)傷？我現(xiàn)在回想過(guò)往種種其實(shí)是心虛的，在我發(fā)泄情緒的時(shí)候我有時(shí)只考慮到我自己，我沒(méi)想過(guò)孩子。但又慶幸，慶幸還來(lái)得及學(xué)習(xí)做個(gè)合格的母親，慶幸我及早看了這本書(shū)，慶幸我有個(gè)相對(duì)理智的丈夫（在我情緒快控制不住時(shí)，他會(huì)提醒我）。
婚姻是篇命題作文，你可以盡情構(gòu)思，但是相信誰(shuí)也不希望最后得低分。所以個(gè)人建議未婚和已婚的人們都可以看看這本書(shū)，在婚姻這條路上，少走些彎路，少碰些壁，為我們的渴望擁有美好的兩性關(guān)系和孩子的身心成長(zhǎng)帶來(lái)有益的幫助。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇七
戀愛(ài)、結(jié)婚，然后生兒育女，人類就是這樣地延續(xù)下去。在這漫長(zhǎng)的演化過(guò)程中，人類的身體和大腦不斷的進(jìn)化，拋離了所有的生物，而成為最有智慧的一種。但同時(shí)，人類在戀愛(ài)和結(jié)婚的問(wèn)題上是否已經(jīng)發(fā)展出足夠的智慧呢？看看今天的中外社會(huì)，看看你身邊的親朋好友，有多少對(duì)情侶或夫妻，是真正快樂(lè)滿足的度過(guò)每一天的？愛(ài)情是什么？愛(ài)情是使人牽腸掛肚、難以割舍，但見(jiàn)面時(shí)又只有抱怨、爭(zhēng)吵的魔法，還是開(kāi)始時(shí)甜甜蜜蜜，漸漸變成愁愁怨怨的負(fù)擔(dān)？如何擁有和諧的戀愛(ài)、婚姻生活？成功的婚姻，就像是配合默契的雙人舞……，一位nlp訓(xùn)導(dǎo)師眼中的戀愛(ài)與婚姻。
讀到這本書(shū)是一位老師的推薦，她告訴我：重要的是在如何應(yīng)用研究。我認(rèn)真的讀了此書(shū)，感慨很多，書(shū)中講述了許多的方法，給予了我們很好的指導(dǎo)，為我們提供了很好的。建議，重點(diǎn)在于我們要如何應(yīng)用于生活，如何為生活添彩，如？使自己不斷的成長(zhǎng)。我郵購(gòu)了一本，只是想經(jīng)常的回顧、反思和成長(zhǎng)！總是感覺(jué)這本書(shū)有一定的指導(dǎo)性，在戀、婚、孩子成長(zhǎng)等方面進(jìn)行了闡述，面很廣，個(gè)人感覺(jué)如若能夠深度的細(xì)述會(huì)更好的，總之，值得一讀！
本書(shū)可以幫助那些思想未曾充分成長(zhǎng)的男女在戀愛(ài)和婚姻里都能夠更成熟、成功地處理事情，以致當(dāng)他們成為父母時(shí)，能夠幫助孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中更有效地培養(yǎng)出足夠健康的心理。希望這本書(shū)能夠幫助人們懂得為自己做點(diǎn)事，在感情生活上獲得更大的成功和快樂(lè)。這本書(shū)中介紹了一些真實(shí)有效的概念和技巧，旨在幫助和指導(dǎo)人們能夠?qū)崒?shí)在在并主動(dòng)地為自己、為自己的感情生活、更為自己在乎的人做得更好。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇八
當(dāng)我拿到這本書(shū)時(shí)，看到封面的字就知道有是一本好書(shū)，由于工作原因現(xiàn)在還未讀完，但我看到博客上的同學(xué)們的感想，我也忍不住想說(shuō)上一說(shuō)。
我——一個(gè)在家里，大男人?，F(xiàn)在看來(lái)，太有點(diǎn)自以為是，什么都是我，按我的辦，我是對(duì)的，你們都是我的，我是為你們好，你就應(yīng)該怎么怎么。這是行不通的?。?！愛(ài)情，婚姻，家庭包括人際都是“雙人舞”。無(wú)論什么事或人，都要保持一顆三贏心，才能提升一個(gè)新的高度，只有謙恭，平和。不要老是想控制人才行。
感謝此書(shū)，更感謝讓讀此書(shū)的，此書(shū)凝聚了許許多多人生的經(jīng)驗(yàn)和智慧，為我們指明了在人生路上怎樣尋找幸福的人生。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇九
《愛(ài)上奔跑的羊》讓我知道了，不是別人說(shuō)你壞你就壞。其實(shí)每個(gè)人都很優(yōu)秀，只是優(yōu)點(diǎn)不同。做人要堅(jiān)強(qiáng)，不能怕困難。要關(guān)心集體，不能因?yàn)樽约旱哪繕?biāo)而不去管集體。有平衡的情緒，不能太熱情，不能太冷漠，不能太自責(zé)，不能太憤怒，不能太關(guān)懷，尤其是家長(zhǎng)對(duì)孩子不能太關(guān)懷，這樣他會(huì)嬌氣。
最后，我希望大家有次仁的堅(jiān)強(qiáng)，多吉關(guān)愛(ài)集體的精神，有小琦那樣的知心朋友，像謝當(dāng)那樣善于觀察。也希望媽媽們能像噶瑪一樣關(guān)心孩子，而不是毫不關(guān)心。希望大家能喜歡《愛(ài)上奔跑的羊》。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十
因?yàn)橐咔?，家變成了幼兒園、辦公室、聊天室、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的綜合場(chǎng)所。大塊的時(shí)間變得比較緊俏。因?yàn)橐恢币詠?lái)的疑問(wèn)，見(jiàn)縫插針地看了大j和盧俊的這本《愛(ài)上閱讀的秘密》。
1.讀書(shū)動(dòng)力：怎么還不認(rèn)字!
讀此書(shū)的初衷是：從1歲左右到現(xiàn)在，近6年堅(jiān)持閱讀，他的閱讀量眼看比我多了，嘴上一套一套的，可是，我最大的困惑——不認(rèn)字!
比他小6個(gè)月的雙胞胎弟弟已經(jīng)可以自己坐在沙發(fā)上讀董卿的《朗讀者》了，我確實(shí)焦慮。
各種途徑搜索到，人類的學(xué)習(xí)途徑基本分為3種，視覺(jué)學(xué)習(xí)為主，聽(tīng)覺(jué)學(xué)習(xí)為主，動(dòng)覺(jué)學(xué)習(xí)為主。
會(huì)自主閱讀的弟弟們應(yīng)是視覺(jué)學(xué)習(xí)為主，記得3歲去北京旅游，小家伙就給我們報(bào)地鐵站名和七七八八地朗讀景點(diǎn)介紹了。
3-6歲的這幾年，我就像受了刺激似的，動(dòng)不動(dòng)就指讀或拿出個(gè)字來(lái)刁難他，事實(shí)很真實(shí)的打了我的臉，確實(shí)讀了很多書(shū)，但是也確實(shí)不認(rèn)字!!
是凡人嘛，我就邊安慰自己，邊刁難孩子，就這么掙扎循環(huán)。
2.解決辦法。
我是為了解決問(wèn)題看這書(shū)的，自然讀的比較細(xì)，如饑似渴。讀之前我列了4個(gè)問(wèn)題。
孩子該指讀嗎?
何時(shí)開(kāi)始認(rèn)字?
焦慮：別的孩子可以自主閱讀無(wú)圖的書(shū)籍了，我孩子讀了這么多，為什么還不認(rèn)字?
家長(zhǎng)陪讀、朗讀要持續(xù)到什么時(shí)候?
以上是我的問(wèn)題，讀后結(jié)合我以前的積累，整理答案如下：
很湊巧，有專門(mén)的章節(jié)回答這個(gè)問(wèn)題。第三章，分階領(lǐng)讀法：一個(gè)個(gè)字指讀到底好不好?
石頭的弟弟就是通過(guò)指讀達(dá)到現(xiàn)在自主閱讀的，所以我經(jīng)常有執(zhí)念地重復(fù)這個(gè)行為。事實(shí)證明，行不通?？赡軐?duì)視覺(jué)學(xué)習(xí)為主的孩子比較管用，這類孩子看字和圖片一樣，在他們眼里這些都美得很。
指讀會(huì)破壞孩子的閱讀理解力。摘抄部分原文，
“孩子的語(yǔ)言能力發(fā)展從字到詞，從詞組到短語(yǔ)，從短語(yǔ)大語(yǔ)句，復(fù)雜度是逐步提高的。在孩子3-6歲這個(gè)階段，家長(zhǎng)要使用恰當(dāng)?shù)姆蛛A領(lǐng)讀方法，讓孩子進(jìn)入正常的語(yǔ)言發(fā)展軌道。
爸爸媽媽是孩子最親近的模仿對(duì)象，因此，父母在和孩子做親子閱讀的時(shí)候，盡量保持標(biāo)準(zhǔn)、清晰、慢速的語(yǔ)調(diào)。
閱讀繪本的時(shí)候，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地鼓勵(lì)孩子模仿和表達(dá)，幫助孩子逐步學(xué)會(huì)連詞成句，不斷進(jìn)階地提升閱讀和理解能力?！?BR> 有了方法，最重要的，也需要家長(zhǎng)耐心、陪伴。
認(rèn)字時(shí)間：佛性，閱讀量上來(lái)了，水到渠成。chapter4提到的方法，閱讀很重要，詞語(yǔ)鎖定法。
詞匯的認(rèn)知和理解是閱讀理解能力的基礎(chǔ)。
“家長(zhǎng)可以用四個(gè)問(wèn)題來(lái)判斷，需要重點(diǎn)給孩子解釋哪些詞匯：1.這個(gè)詞對(duì)于理解故事是否重要?2.孩子是否會(huì)自主使用這個(gè)詞?3.這個(gè)詞會(huì)不會(huì)在不同的場(chǎng)景下被討論?4.這個(gè)詞是否與孩子正在學(xué)習(xí)的其他詞語(yǔ)有關(guān)?”
以上方法鎖定重點(diǎn)詞語(yǔ)后，結(jié)合我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，閱讀步驟可以如下：
a.父母帶領(lǐng)孩子先了解整本書(shū)內(nèi)容，呼啦呼啦快速翻閱就好;b.在每一頁(yè)尋找認(rèn)識(shí)的字，列出，可張貼加強(qiáng)印象;c.找出本書(shū)、本頁(yè)關(guān)鍵字詞，讀完一段或整個(gè)故事后，解釋重點(diǎn)字詞在書(shū)中含義，尤其孩子不懂的多次重復(fù)解釋;d.重復(fù)以上;不認(rèn)識(shí)的會(huì)慢慢變成認(rèn)識(shí)的。
不焦慮了，一切隨緣，了解孩子的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，做了大人該做的，其他看天吧。
陪讀到什么時(shí)候?沒(méi)讀書(shū)前我計(jì)劃讀到小學(xué)畢業(yè)，看完此書(shū)后我堅(jiān)定這個(gè)計(jì)劃，另外，加一個(gè)：無(wú)論我多老，讀到好書(shū)可以在家庭中分享。
閱讀是長(zhǎng)線投資，孩子小時(shí)候讀不知道將來(lái)收益是什么，只是因?yàn)榇笕讼矚g，但是，現(xiàn)在讀下來(lái)發(fā)現(xiàn)對(duì)孩子的整個(gè)身心發(fā)展都大有裨益。
書(shū)里還有很多內(nèi)容，比如怎么讓知識(shí)記得更牢，怎樣讀文字量大的書(shū)，看了很多書(shū)講不出來(lái)，等等。在實(shí)際生活閱讀中經(jīng)常遇到的問(wèn)題都有提到。
所以，繼續(xù)踐行。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十一
國(guó)慶長(zhǎng)假我看了一本《愛(ài)上奔跑的羊》，藍(lán)色的漂亮的封面，有趣的圖畫(huà)，一看就是我所喜歡的書(shū)籍。我看完以后，被書(shū)里的人物和情節(jié)深深吸引了。從這本書(shū)中，我看到了人與自然和藹親近，拉近了我們和動(dòng)物之間的距離，讓我們學(xué)習(xí)多吉團(tuán)長(zhǎng)的英雄善戰(zhàn)、小元牛次仁的堅(jiān)持不懈，以及所有狂風(fēng)猛士團(tuán)的團(tuán)結(jié)友愛(ài)和互相幫助的精神。從書(shū)中看到了友誼，看到了信任，看到了團(tuán)結(jié)的力量，它教會(huì)我們英勇善戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)一致、堅(jiān)持不懈。
這本書(shū)主要講述了主人公小元?！按稳省钡某砷L(zhǎng)故事，元牛是生長(zhǎng)在雪山上的一種動(dòng)物，剛出生的小元牛次仁，由于雪崩失去了父母。它唯一的食物是奶，在雪山上根本找不到代哺的奶媽，只有找到風(fēng)羚才能救“次仁”。出生還沒(méi)一個(gè)月的次仁被迫離開(kāi)山頂，到山腳尋找風(fēng)羚。有一次次仁進(jìn)了一個(gè)山洞，那是食肉動(dòng)物猞猁的住宅，當(dāng)它快抓住次仁的時(shí)候，被路經(jīng)此處的風(fēng)羚部落的“狂風(fēng)猛士團(tuán)”的團(tuán)長(zhǎng)多吉所救，并把次仁交給了一只叫噶瑪?shù)拇屏缪?，從此噶瑪就把次仁?dāng)成自己的孩子一樣撫養(yǎng)長(zhǎng)大。從此，多吉就成了小次仁心中的偶像，而且“狂風(fēng)猛士團(tuán)”的亞?wèn)|、噶瑪?shù)榷紝?duì)次仁非常好，也是次仁最喜歡的.人，所以次仁心里想著要加入“狂風(fēng)猛士團(tuán)”，給團(tuán)長(zhǎng)多吉當(dāng)助手，為了爭(zhēng)取早日達(dá)成心愿，每天都在努力，都在堅(jiān)持。但是多吉喜歡瓦達(dá)，不太喜歡次仁，次仁并不氣餒，在一次次打擊仍堅(jiān)持著自己的夢(mèng)想，有一次在與狼交戰(zhàn)的時(shí)候，當(dāng)瓦達(dá)有危險(xiǎn)的時(shí)候，雖然多吉喜歡瓦達(dá)，次仁有點(diǎn)嫉妒它，但是因?yàn)榇稳市难酆?，次仁什么也沒(méi)想就去救瓦達(dá)，所以本來(lái)不喜歡跟它玩的小伙伴們，現(xiàn)在常常在一起玩，它的夢(mèng)想感染了我。
我忍不住一頁(yè)一頁(yè)的看下去，我一次次被它的執(zhí)著感動(dòng)著，也從內(nèi)心激勵(lì)著我，我也有這樣的經(jīng)歷，我也要學(xué)次仁的那股勇敢堅(jiān)強(qiáng)，前幾年我很喜歡語(yǔ)文，所以喜歡給我們上課的語(yǔ)文老師，喜歡她的上課方式，成績(jī)很好，但因?yàn)槲业囊恍牧?xí)慣，老師不關(guān)注我了，久而久之，我也就疏遠(yuǎn)老師，我的成績(jī)也就下降了。如今換了新的語(yǔ)文老師，我要下決心改掉自己的缺點(diǎn)，成為班主任的得力助手，團(tuán)結(jié)同學(xué)，好好學(xué)習(xí)好好聽(tīng)課，適應(yīng)每一科的老師，讓班級(jí)因我而精彩，我因在這個(gè)班里而驕傲。聽(tīng)說(shuō)這部動(dòng)物童話的續(xù)集《愛(ài)上奔跑的羊?星辰守護(hù)者》在年底推出，我期待著時(shí)光快點(diǎn)到來(lái)，盡早看到這部好看的書(shū)的續(xù)集。
最后感謝新浪親子；感謝鐵甲紅媽；感謝@智品書(shū)業(yè)；感謝.
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十二
國(guó)慶長(zhǎng)假我看了一本《愛(ài)上奔跑的羊》，藍(lán)色的漂亮的封面，有趣的圖畫(huà)，一看就是我所喜歡的書(shū)籍。我看完以后，被書(shū)里的人物和情節(jié)深深吸引了。從這本書(shū)中，我看到了人與自然和藹親近，拉近了我們和動(dòng)物之間的距離，讓我們學(xué)習(xí)多吉團(tuán)長(zhǎng)的英雄善戰(zhàn)、小元牛次仁的堅(jiān)持不懈，以及所有狂風(fēng)猛士團(tuán)的團(tuán)結(jié)友愛(ài)和互相幫助的精神。從書(shū)中看到了友誼，看到了信任，看到了團(tuán)結(jié)的力量，它教會(huì)我們英勇善戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)一致、堅(jiān)持不懈。
這本書(shū)主要講述了主人公小元?！按稳省钡某砷L(zhǎng)故事，元牛是生長(zhǎng)在雪山上的一種動(dòng)物，剛出生的小元牛次仁，由于雪崩失去了父母。它唯一的食物是奶，在雪山上根本找不到代哺的奶媽，只有找到風(fēng)羚才能救“次仁”。出生還沒(méi)一個(gè)月的次仁被迫離開(kāi)山頂，到山腳尋找風(fēng)羚。有一次次仁進(jìn)了一個(gè)山洞，那是食肉動(dòng)物猞猁的住宅，當(dāng)它快抓住次仁的時(shí)候，被路經(jīng)此處的風(fēng)羚部落的“狂風(fēng)猛士團(tuán)”的團(tuán)長(zhǎng)多吉所救，并把次仁交給了一只叫噶瑪?shù)拇屏缪?，從此噶瑪就把次仁?dāng)成自己的孩子一樣撫養(yǎng)長(zhǎng)大。從此，多吉就成了小次仁心中的偶像，而且“狂風(fēng)猛士團(tuán)”的亞?wèn)|、噶瑪?shù)榷紝?duì)次仁非常好，也是次仁最喜歡的人，所以次仁心里想著要加入“狂風(fēng)猛士團(tuán)”，給團(tuán)長(zhǎng)多吉當(dāng)助手，為了爭(zhēng)取早日達(dá)成心愿，每天都在努力，都在堅(jiān)持。但是多吉喜歡瓦達(dá)，不太喜歡次仁，次仁并不氣餒，在一次次打擊仍堅(jiān)持著自己的夢(mèng)想，有一次在與狼交戰(zhàn)的時(shí)候，當(dāng)瓦達(dá)有危險(xiǎn)的時(shí)候，雖然多吉喜歡瓦達(dá)，次仁有點(diǎn)嫉妒它，但是因?yàn)榇稳市难酆?，次仁什么也沒(méi)想就去救瓦達(dá)，所以本來(lái)不喜歡跟它玩的小伙伴們，現(xiàn)在常常在一起玩，它的夢(mèng)想感染了我。
我忍不住一頁(yè)一頁(yè)的看下去，我一次次被它的執(zhí)著感動(dòng)著，也從內(nèi)心激勵(lì)著我，我也有這樣的經(jīng)歷，我也要學(xué)次仁的那股勇敢堅(jiān)強(qiáng)，前幾年我很喜歡語(yǔ)文，所以喜歡給我們上課的語(yǔ)文老師，喜歡她的上課方式，成績(jī)很好，但因?yàn)槲业囊恍牧?xí)慣，老師不關(guān)注我了，久而久之，我也就疏遠(yuǎn)老師，我的成績(jī)也就下降了。如今換了新的語(yǔ)文老師，我要下決心改掉自己的缺點(diǎn)，成為班主任的得力助手，團(tuán)結(jié)同學(xué)，好好學(xué)習(xí)好好聽(tīng)課，適應(yīng)每一科的老師，讓班級(jí)因我而精彩，我因在這個(gè)班里而驕傲。聽(tīng)說(shuō)這部動(dòng)物童話的續(xù)集《愛(ài)上奔跑的羊？星辰守護(hù)者》在年底推出，我期待著時(shí)光快點(diǎn)到來(lái)，盡早看到這部好看的書(shū)的續(xù)集。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十三
放假后，我收到《愛(ài)上讀書(shū)的妖怪》這本書(shū)，我就有興趣地一口氣讀完。
這本書(shū)講述的是一個(gè)腐朽的柳樹(shù)錢(qián)柜幻化成了一個(gè)嗜錢(qián)如命的柜子精后，在和其他兩個(gè)妖怪---筆記本精和掃帚精尋找安家之地時(shí)，他們遇到了一位學(xué)者，為了得到一個(gè)“風(fēng)水寶地”，他們答應(yīng)了學(xué)者的挑戰(zhàn)，在世宗大王的巧妙指導(dǎo)下，嘗到了讀書(shū)的樂(lè)趣，最后將錢(qián)拿出幫助學(xué)者蓋了一個(gè)“愛(ài)上圖書(shū)的妖怪圖書(shū)館”。
故事中，三個(gè)可人的妖怪就像三個(gè)稚氣未脫的孩子，由先前的喜歡搗亂，搞惡作劇到后來(lái)愛(ài)上讀書(shū)，從而找到了真正的快樂(lè)。其中，我最喜歡的要數(shù)“柜子精”了。以前，他只知道蹲在家里守著大把大把的鈔票，或變成鬼影在人間做各種各樣的惡事，可他在經(jīng)過(guò)了書(shū)的洗禮之后，變成了一個(gè)可愛(ài)的小精靈。
這本書(shū)篇幅雖然不長(zhǎng)，但卻意味深遠(yuǎn)。以前，我認(rèn)為讀書(shū)大多為了賺錢(qián)，有了錢(qián)，可以買(mǎi)房，買(mǎi)車(chē)，就可以過(guò)上好日子。讀完這本書(shū)后，我明白了，讀書(shū)是為了使自己具有更加淵博的知識(shí)，豐富自己的精神生活。錢(qián)不是最重要的，知識(shí)比金錢(qián)更重要，擁有真才實(shí)學(xué)才是無(wú)價(jià)之寶，才是我們應(yīng)該終身追尋的。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“書(shū)籍是人類進(jìn)步的階梯”，讓我們像“柜子精”一樣成為“書(shū)蟲(chóng)”吧！相信書(shū)會(huì)讓我們的生活更加精彩！
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十四
這個(gè)國(guó)慶媽媽給我買(mǎi)了一本課外書(shū)名叫《愛(ài)上友誼的味道》這本書(shū)說(shuō)的是：三個(gè)女孩在一起的酸甜苦辣咸。雖然在其中也有過(guò)絕交，但是最后她們還是和好了，并且也知道了有好朋友的快樂(lè)。這也讓我想起我的好朋友，黃蕊。
有一次考試，我和她一起考砸了。在路上我低著頭慢慢走，我看的出來(lái)她佷難過(guò)，可是她還是用歡快的語(yǔ)氣在安慰我；夏一凡你怎么了，是不是因?yàn)檫@次考試沒(méi)有考好，沒(méi)關(guān)系的。你不難過(guò)嗎？我問(wèn)道。難過(guò)？有一點(diǎn)，可是正是因?yàn)檫@一次考的不好，你才可以考好下一次，不是嗎？雖然她這么說(shuō)了可是我的心里多多少少還是有一點(diǎn)難過(guò)。這時(shí)她拿出一顆糖說(shuō)，吃了這個(gè)糖就會(huì)很開(kāi)心。我半信半疑的把糖吃下去。我才剛剛吃下去，她就開(kāi)始給我說(shuō)笑話，漸漸的我就開(kāi)心了起來(lái)。那糖可真神奇。
第二天我去問(wèn)她那顆糖的事，可是她好想在回避我的問(wèn)題一樣，一開(kāi)始她說(shuō)她要喝水，喝完了水她說(shuō)她要上洗手間，我在無(wú)意中看到了她的本子，我無(wú)聊就順手打開(kāi)看看，只見(jiàn)上面有幾行字，有一次夏一凡不開(kāi)心，因?yàn)樗荚嚊](méi)有考好，我給了她一顆普通的糖，說(shuō)吃了會(huì)變的`佷開(kāi)心佷高興，真希望她不要怪我?？赐旰蟾杏X(jué)心痛了一下，然后自言自語(yǔ)的說(shuō)，我怎么會(huì)不原諒你呢？你給了我太多的好，而我給了你太少的謝謝。話音剛落就聽(tīng)見(jiàn)了一陣聲音，夏一凡你生氣了嗎？我轉(zhuǎn)過(guò)身燦爛一笑，然后搖搖頭說(shuō)，當(dāng)然不，你對(duì)我那么好。我相視一笑。
朋友真的佷重要，她在你低落的時(shí)候會(huì)安慰你，會(huì)逗你開(kāi)心，一起分享秘密。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十五
冬季北去的燕子這時(shí)也已然南歸，它們成群結(jié)隊(duì)的商量著如何覓巢、筑巢。因?yàn)樗鼈冎馈耙荒曛?jì)在于春”，是的，春天是一年的象征，它們?cè)鯐?huì)不知道呢？一只燕子飛到一顆剛發(fā)芽的柳樹(shù)上，那棵柳樹(shù)，是我最喜歡的一棵，因?yàn)槲以谒抢?，聞到了我最喜歡的味道——春天的味道。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十六
像川菜的麻辣，咖喱的辛辣，不做作，不矯飾，暢快淋漓；像一片酸酸的檸檬，一枚澀澀的青梅，讓味蕾體會(huì)到憂郁的疼痛；又像一杯濃濃的咖啡，甘苦交織，也是珍貴的記憶；還像一塊入口即溶的巧克力，甜到令人心碎。
書(shū)中的“我”與欣、琳原本是無(wú)話不談的死黨，但是琳的突然疏遠(yuǎn)令“我”感受到很受傷，甚至對(duì)友誼也產(chǎn)生了懷疑，在一番賭氣的“絕交”之后，三個(gè)可愛(ài)的小女孩終于冰釋前嫌，重新體會(huì)的友誼的甜蜜，而“我”也懂得了：友誼并不是一味的占有，更要有寬廣的心胸。
怎么樣，看到這里，你是不是也像陽(yáng)光姐姐一樣為小主人公的領(lǐng)悟鼓掌叫好呢？
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十七
大海如果失去了翻滾的巨浪，就會(huì)失去壯闊；沙漠如果失去了狂舞的飛沙，就會(huì)失去壯觀；人生如果失去了文學(xué)，就會(huì)失去魅力和樂(lè)趣。
在學(xué)校的圖書(shū)館，標(biāo)語(yǔ)隨處可見(jiàn)。如“雖只是一點(diǎn)進(jìn)步，但也是一種態(tài)度”，又如“一分耕耘一分收獲”，這句標(biāo)語(yǔ)雖簡(jiǎn)單，但我卻從中看到了語(yǔ)文的魅力——短短數(shù)字便可揭示一個(gè)人生哲思。再如“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰”，這句則讓我體會(huì)到時(shí)間有多么寶貴，浪費(fèi)時(shí)間等于浪費(fèi)生命。走進(jìn)語(yǔ)文，你會(huì)有更多的發(fā)現(xiàn)，你會(huì)被它的魅力吸引。
古人對(duì)語(yǔ)文更是情有獨(dú)鐘，以至于創(chuàng)作出許許多多流芳百世的佳作。在劉向“書(shū)猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”中我了解到書(shū)是智慧的結(jié)晶，善于讀書(shū)便可醫(yī)治自己的精神；而“讀書(shū)百遍，其義自見(jiàn)”，又勉勵(lì)我們書(shū)只讀一遍是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有反復(fù)閱讀、揣摩，才能領(lǐng)會(huì)深層的涵義；而偉大的孔子又說(shuō)“敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)”，我感受到即便是一個(gè)知識(shí)淵博的偉人也是需要繼續(xù)學(xué)習(xí)，也是通過(guò)勤學(xué)好問(wèn)來(lái)充實(shí)自己的腦袋。這就是語(yǔ)文，能從一詞一字中，感受到一個(gè)個(gè)精煉正確的道理，能從一詞一句中，感受到中華文字的魅力。文人墨客的吟詩(shī)論道，讓我對(duì)他們敬重，對(duì)他們欽佩，深深折服于他們濃厚的文學(xué)底蘊(yùn)。也因?yàn)樗麄?，文人墨客的吟?shī)論道，凝結(jié)著古人的智慧，激勵(lì)我積極向上。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我喜歡上了語(yǔ)文。
現(xiàn)代文學(xué)家的文筆的精美絕倫又是別具一格的。朱自清的《荷塘月色》寫(xiě)道：“微風(fēng)過(guò)處，送來(lái)縷縷清香，仿佛遠(yuǎn)處高樓上渺茫的歌聲似的。”渺茫的歌聲像是聞出來(lái)似的，令人心生向往；在林清玄的《與時(shí)間賽跑》里爸爸的那番話雖然聽(tīng)得似懂非懂，卻在我的心中種下了一個(gè)種子，一顆探索時(shí)間奧秘的種子；《繁星·春水》是冰心奶奶隨便記下的“隨時(shí)隨地的感想和回憶”，但卻雋永深刻，富含哲理。作家文豪的文章作品，讓我從文中的一個(gè)個(gè)語(yǔ)句中感受到語(yǔ)文的博大精深，文筆辭藻的華麗優(yōu)美，字字句句中的人生哲思，也讓我感受到語(yǔ)文的精美絕倫。語(yǔ)文，我因此而感到自豪，因此愛(ài)上了你！
因?yàn)檎Z(yǔ)文，照亮了道路；因?yàn)檎Z(yǔ)文，創(chuàng)造了文化；因?yàn)檎Z(yǔ)文，豐富了世界。生活中處處存在語(yǔ)文，語(yǔ)文，是你激勵(lì)著我向著美好的前途進(jìn)發(fā)！愛(ài)上語(yǔ)文，是我一生無(wú)悔地選擇。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十八
在同事的推薦下，上周迫不及待的下載了該書(shū)，經(jīng)過(guò)一周的閱讀，覺(jué)得這本書(shū)很適用于現(xiàn)在的婚姻家庭生活中。
里面有一些觀點(diǎn)我很贊同，現(xiàn)在拿出來(lái)與大家分享：
1)對(duì)方總抱著“我就是這樣，我不想改變，應(yīng)該改變的人是你”這種想法。
2)把自己的成功快樂(lè)寄托到對(duì)方身上。
3)不愿將自己的內(nèi)心與對(duì)方分享。
*什么是愛(ài)?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我相信每個(gè)人都看似知道其實(shí)卻不知道，但此書(shū)中給了很明確的答復(fù)：
愛(ài)唯一的權(quán)利就是為對(duì)方做事！而不是控制對(duì)方！這點(diǎn)是我讀此書(shū)之前沒(méi)有意識(shí)到的。
*如何取得有效的溝通?
溝通是雙方要做的，當(dāng)一方不想溝通的時(shí)候，ta是有權(quán)利不做溝通的，包括你自己。但要給對(duì)方一個(gè)承諾，告訴對(duì)方什么時(shí)候再進(jìn)行溝通，而這個(gè)承諾不能是應(yīng)付的，如“等我心情好了再說(shuō)吧”。諸如此類，要說(shuō)“3天以后我們?cè)僬劇?，“明天晚上吃飯時(shí)再說(shuō)”
恩，現(xiàn)代婚姻生活確實(shí)是一個(gè)令人頭疼的問(wèn)題，希望能找到一點(diǎn)啟示。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十九
《愛(ài)上科學(xué)的100道開(kāi)心問(wèn)答》是一本豐富有趣的科學(xué)書(shū)籍，它給了我許多的收獲和體會(huì)，我非常喜歡這本書(shū)！
通過(guò)這本書(shū)，我知道了世界上第一架飛機(jī)叫做“飛行者1號(hào)”，是在1912月17日由美國(guó)的萊特兄弟發(fā)明。
萊特兄弟從小就對(duì)機(jī)械裝配和飛行懷有濃厚的興趣，他們特別研究了鳥(niǎo)的飛行，并深入鉆研了當(dāng)時(shí)幾乎所有關(guān)于航空理論方面的書(shū)籍。從19至19期間，他們除了進(jìn)行1000多次滑翔試飛之外，還自制了200多個(gè)不同的機(jī)翼進(jìn)行了上千次風(fēng)洞實(shí)驗(yàn)。
他們?cè)?903年制造出了第一架依靠自身動(dòng)力進(jìn)行載人飛行的.飛機(jī)“飛行者1號(hào)”。1903年12月14日至17日，“飛行者1號(hào)”共進(jìn)行4次試飛，地點(diǎn)在美國(guó)北卡羅萊納州基蒂霍克的一片沙丘上。第一次試飛共飛行了36米，留空12秒。第四次試飛共飛行了260米，留空59秒。19，他們的飛機(jī)在美國(guó)獲得專利發(fā)明權(quán)。他們因此于19獲得美國(guó)國(guó)會(huì)榮譽(yù)獎(jiǎng)。同年，他們創(chuàng)辦了“萊特飛機(jī)公司”，并開(kāi)辦了飛行學(xué)校，從這以后，飛機(jī)成了人們又一項(xiàng)先進(jìn)的運(yùn)輸工具。
萊特兄弟為了實(shí)現(xiàn)讓飛機(jī)飛上天的夢(mèng)想，進(jìn)行了無(wú)數(shù)次試驗(yàn)，做了無(wú)數(shù)次改進(jìn)和經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次失敗，最后終于取得了成功。這使我明白了兩個(gè)道理：（一）成功不是輕易得來(lái)的，而是經(jīng)過(guò)不懈努力獲得的；（二）失敗是成功之母，只有從失敗中吸取教訓(xùn)和不斷改進(jìn)，才能走向成功。
《愛(ài)上科學(xué)的100道開(kāi)心問(wèn)答》這本書(shū)不僅讓我開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了知識(shí)，還讓我明白了許多道理，使我更快樂(lè)！
愛(ài)上雙人舞讀后感篇二十
《愛(ài)上讀書(shū)的妖怪》故事的開(kāi)始，以柜子精為首的三個(gè)妖怪經(jīng)常搗蛋作亂，被狗趕出了村子，愛(ài)上讀書(shū)的妖怪讀后感。后來(lái)他們?cè)跔?zhēng)奪一塊風(fēng)水寶地的過(guò)程中碰到了學(xué)者，然后認(rèn)識(shí)了世宗大王，在大王的引導(dǎo)下愛(ài)上讀書(shū)，最后把錢(qián)給學(xué)者造圖書(shū)館。
我最喜歡的是故事中的柜子精。雖然他之前偷錢(qián)，但是這是因?yàn)樗睦现魅耸鞘儒X(qián)如命的吝嗇鬼老頭兒。后來(lái)他愛(ài)上讀書(shū)后，變得彬彬有禮，而且開(kāi)始做好事。我覺(jué)得他就像我身邊的一些同學(xué)，雖然他們?nèi)菀讓W(xué)壞，但是他們心地還是善良的。他們讀書(shū)后，就不再調(diào)皮搗蛋了，甚至還會(huì)幫其他同學(xué)。我喜歡柜子精的另一個(gè)原因是他很守信。當(dāng)他答應(yīng)把風(fēng)水寶地讓給學(xué)者后，就真的履行諾言了。
故事中的學(xué)者也是我喜歡的人物。首先他很勇敢。當(dāng)他第一次見(jiàn)到妖怪的時(shí)候，雖然很害怕，還是敢于向妖怪談條件。他之前的那些人都因?yàn)榕卵侄艞夁@塊地了。其次他很善良。他要那塊地是為了造圖書(shū)館給孩子們看書(shū)，最后他還給妖怪們留了一個(gè)陰暗的地方看書(shū)。
世宗大王也是我喜歡的人物之一。他如饑似渴地讀書(shū)，甚至忘了吃飯。他故意讓柜子精他們買(mǎi)書(shū)，是為了讓他們?nèi)?shū)店感受書(shū)的魅力。我覺(jué)得圖書(shū)館里很多人就像世宗大王一樣，我看到他們，就想向他們一樣，安靜地閱讀。
這個(gè)故事告訴我們，閱讀能讓人變得更好、更勇敢、更有愛(ài)心、有禮貌。希望越來(lái)越多的小朋友像故事里的世宗大王、學(xué)者、柜子精一樣愛(ài)上讀書(shū)。