心得體會是對過去經(jīng)驗的總結(jié)，它可以幫助我們更好地回顧和反思過去的經(jīng)歷。寫心得體會時，要注意言之有物，結(jié)構(gòu)清晰，重點突出。以下是一些個人獨特的心得體會，希望能給大家?guī)硇碌乃伎己蛦l(fā)。
在你鼻尖跳舞心得體會篇一
文中主要講述了這樣一件事：悠池是前來借讀的新生。因為臉上的麻麻，他被其他人拒絕。好心的邱佳收留了他。孤獨的邱佳和同樣孤獨的悠池之間，逐漸建立起了真誠的友情。邱佳體驗到了告別孤獨的快樂，并從悠池那里領(lǐng)略到音樂的美好境界?？墒?，一段有關(guān)悠池的流言，破壞了邱佳的心情，也迫使她親手?jǐn)嗨土俗约汉陀瞥刂g的友誼。最后，悠池不告而別，邱佳感到異常內(nèi)疚和壓抑......
我覺得友誼很重要，友誼沒了，你生活中的樂趣也會減少一半。不再會有人跟你玩了?？墒悄愕呐笥言俣啵矝]有幾個真正的朋友或知己，那又有什么用呢？所以要想交更多的朋友，知己，你要樂于助人，友好，友善，改變自己，這樣才會有更多的朋友，知己。
想要知道是什么流言破壞了邱佳的心情，也迫使她親手?jǐn)嗨土俗约汉陀瞥刂g的友誼？悠池走后又會發(fā)生怎樣的故事？建議你也讀讀吧！
在你鼻尖跳舞心得體會篇二
在暑假期間，我讀了一本少兒文學(xué)――《在你鼻尖跳舞》。讀完這本書后我悟出了許多的道理。
卓航是從別的學(xué)校來借讀的一名新生，他因為臉上的麻麻，就被其他同學(xué)看不起、拒絕和他坐同桌。龐小巫在班里因為成績不好，長的丑也是被別人嫌棄的，所以老師決定讓卓航和龐小巫成為同桌。孤獨的龐小巫和前來借讀的新生卓航成為了好朋友。龐小巫從卓航那里領(lǐng)略到了音樂的美好境界，龐小巫也從孤獨中走了出來，感受到了快樂。可是，一些關(guān)于卓航的流言，讓龐小巫覺得卓航是在欺騙自己，龐小巫和卓航之間的友誼也斷開了。卓航的借讀的最后一天來臨了，他的不告而別，使龐小巫感到了內(nèi)疚和壓抑。而在卓航在的這一段時間里，同學(xué)們也慢慢地改變了對龐小巫的看法，龐小巫也試著和大家融為一體，成為了朋友。
在生活中，也會有許多的人因為長相或者是成績不好而被同學(xué)所看不起，這些人會感到寂寞和孤獨，心里很不是滋味，他們會自卑，覺得和同學(xué)們不能融為一體。所以我們不能看不起別人，人人身上都有優(yōu)點和缺點，要多看看別人的優(yōu)點，這樣才能使自己進(jìn)步。人的外表美并不是最重要的，心靈美才是最重要的！
在你鼻尖跳舞心得體會篇三
每個人都擁有一個和別人不一樣的十二歲，但每個人的十二歲似乎都有一些共性。正如這本《在你鼻尖跳舞》的作者伍美珍所說：“十二歲，當(dāng)我們還站在童年的尾巴上，青春雨已經(jīng)不期然飄落……”所有的人在十二歲這個特殊的年齡里都會遇到一次“星球大撞擊”，那就是與青春的第一次碰面。這本書則很好地闡述了這個十二歲的奧秘，令我感受頗深。
《在你鼻尖跳舞》這本啟迪心扉的中篇小說講述的是一個叫邱佳的學(xué)生在班里沒有一個朋友而感到十分孤獨的故事。班上的同學(xué)總是嘲笑她與一個臉上有麻麻的前來借讀的新生――悠池做同桌?？伤⒉辉谝?，義無反顧地與悠池建立起了真誠的友情。但好景不長，一段有關(guān)她的流言蜚語使她像突然間長大了一樣。最后，悠池轉(zhuǎn)回原來的學(xué)校，可他們還是像以往一樣成為好朋友。這段友誼著實讓看過它的人感動。代表所有十二歲女生的邱佳感受到了從未體驗過的長大與成熟；而代表所有十二歲男生的悠池生發(fā)出了對異性的興趣和好奇。其實這正是十二歲這個年齡的閃光處，我們都有過或者對它的憧憬與向往，或者對它的擔(dān)心與害怕，或者對它的煩惱與憂慮的種種心理感受。而這些都令人難忘，使人回味無窮，因為十二歲代表了青春!十二歲的青春雨已飄落。
回憶起我的十二歲，那是我讀小學(xué)的最后一年。那時，我們這群學(xué)生雖然知道幾個月過后就要面臨小學(xué)升初中畢業(yè)考試了，但還是樂此不疲地像往常一樣在校園里瘋玩傻跑。而且班上的許多十二歲的女生都喜歡和男生說說笑笑，比一比自己的偶像誰長得更帥，比一比誰的`歌唱得最好聽……現(xiàn)在回想起來覺得很好笑，但我仍懷有一絲對十二歲往事的留念，因為十二歲代表了青春!十二歲的青春雨已飄落。
讀了《在你鼻尖跳舞》這本書，我才明白它是十二歲的青春物語；才明白十二歲是一個如夢般既令人向往又免不了使人膽怯害怕的年齡；才真正明白十二歲是人生第一道劃過天際的過渡線。從此以后，我們將與懵懂說再見，與青春雨相伴，與成熟說你好。就像伍美珍的手記所寫：“我愛十二歲。它是童真。它是淡淡的憂愁。它是轉(zhuǎn)瞬即逝的歌聲。它是無跡可尋的夢?！?BR> 那就讓多彩的十二歲永存我們的心中，讓我們的十二歲不留下一絲遺憾吧！
在你鼻尖跳舞心得體會篇四
這個星期我讀完了一書。這本書可是大名鼎鼎陽光姐姐伍美珍的作品是陽光姐姐嘉年華系列《在你鼻尖跳舞》而且把這本書寫得楚楚動人。又十分令人惋惜??！就讓我們一起來交流交流吧！
友誼是春風(fēng)，吹走心頭的寒雪，帶來融融暖意；友誼是夏風(fēng)，吹散頭頂?shù)难谉?，帶來絲絲涼爽；友誼是秋風(fēng)，吹落枝頭的枯葉，帶來陣陣喜悅；友誼是冬風(fēng)，吹綻樹梢的紅梅，帶來縷縷希望……。書中的主人公小巫外號小魔父，她在班上沒有一個好朋友，是一個名副其實的“獨行者”，漸漸的，她關(guān)閉了自己的心房，她的世界別人不知道，別人的世界她也不踏足。與外形缺陷而備受歧視的借讀生卓航成為同桌后，龐小巫與他成了朋友，這也是她第一個真正的朋友，她不再孤獨。他倆就如孤島上的兩座城堡，建立起了一座友誼的橋梁，他倆的真摯的友誼雖然不能驚天地泣鬼神，但卻深深打動了我。
在你鼻尖跳舞心得體會篇五
腦子里立刻疊加了早晨經(jīng)過幼兒園門口時見到的情景：一個小男孩不停地跺著腳，邊哭邊叫的：
我不讀書。
我不讀書。
我不讀書，我要回家。
早上主治醫(yī)生打來電話講陳婆婆鬧情緒，不大配合護(hù)工的工作。
我們覺得奇怪，一向婆婆都是很開朗的，怎么會這樣呢?
現(xiàn)在看來，問題就出在這兒了。
陳婆婆，你別著急，有話慢慢說，先放開手吧。
我和小張同時伸手去試圖讓婆婆放手，但手太緊太緊。
輕摸了陳婆婆那瘦小的手，我不禁嘆息：這是一雙怎么蒼老有力而又熟悉的手啊。
去年初夏一個早上，梔子花開的季節(jié)，陳婆婆突然出現(xiàn)在我們社區(qū)辦公室門口，平時用來輔助走路的拐杖抗到肩上去了，笑盈盈地和我們打過招呼。
當(dāng)婆婆將拐杖放在的我辦公桌上時隨之引來了大家的陣陣尖叫，原來拐杖上串著串串的梔子花茉莉花黃桷蘭!
清新淡雅的花香正如這位頭發(fā)淡白的可愛的老人，老人是特意來給我們送花的。
她告訴大家黃桷蘭花可以用來泡酒，如果小孩子被蚊蟲咬了用這種酒擦了效果很好的。
還說大家她天天用鹽泡腳、洗澡，所以身體很棒。
臨走時，我執(zhí)意要給婆婆錢，說這么多花，也是要花錢買的。
記得婆婆用她同樣蒼老強(qiáng)勁的手抓著我的手，拉下了臉：我要生氣了哈，你這是瞧不起我了，我不理你們了哈。
我只能陪著笑收回錢，等到婆婆松開手，手腕上居然出現(xiàn)了一圈紅印。
后來我們說如果有一天有幸被紀(jì)委的同志找去喝茶，一定坦白交待曾經(jīng)收受過陳婆婆梔子花茉莉花黃桷蘭花各一串。
同樣的那只手，同樣的有力，同樣的那張臉，只是由笑盈盈變成今天的淚流不止---。
我不由得心里一陣酸痛，望著這個完全夠得上自已祖母年齡的老人，這個堅強(qiáng)生活的而此時此刻象孩子一般無助的老人，我?guī)缀跤行┻煅省?BR> 我深深地吸了一口氣，輕聲說到：婆婆啊，你是病人啊，回不回家只有醫(yī)生說了才算哈，聽話，好好治療，很快就好了，好起來后才能回家的。
我的腳現(xiàn)在可以走路，我回家去吧。
你的手還打了石膏啊，根本不能動啊，回家怎么辦呢，誰做飯給你吃，誰為你洗衣服啊?
(你一個96歲的老人去討口拾垃圾，那黃股長張局長楊書記們還坐得穩(wěn)嗎)。
婆婆，這里怎么不好呢，護(hù)工對你不好嗎?還有這病房里有人欺負(fù)了你嗎?你告訴我，我們批評他們。
哪里啊，離婆婆最近的小伙子趕緊說話了，怎么可能呢，婆婆要下床走走，我們都怕她老人家摔了，都幫她呢。人家護(hù)工給她端洗腳水，還給她搓腳，擦干腳后扶她上床睡覺，就是兒女也不過如此了。
我突然有些羞愧：我好象沒有給父母端過洗腳水，甚至少有時間陪著父母。
前不久，退休在家的父親去醫(yī)院辦好了做眼部手術(shù)的相關(guān)入院手續(xù)后，在吃晚飯時很平靜地告訴了大家，沒有理家人的驚訝表情，只是淡淡地說了一句：明天你們上班的上班，上學(xué)的上學(xué)，你媽媽陪我去就行了。
術(shù)后我們?nèi)タ赐滩蛔柲赣H：為什么爸不讓我們陪他去檢查和辦入院手續(xù)呢?母親看了我一眼，嘆了口氣說，你又不是不知道你爸的，40多年的黨齡，從來都是工作第一，也是怕影響你們。
母親的解釋并不讓我放輕松，只是暗暗地自責(zé)：也許平時里對父母不太關(guān)心，才造成今天這般的客氣和疏遠(yuǎn)。
婆婆啊，聽話啊。這是醫(yī)院呢。好好養(yǎng)病吧。哎呀，婆婆啊，我的腳都站痛了，你讓我坐一會兒啊，好不好啊，你也坐坐啊，站久了，腳一會又痛了。
擦干了婆婆的眼淚，婆婆這時終于放開了手。
陳婆婆終于孩子般地笑了起來---。
走出醫(yī)院大門，正好一輛很潮的摩托車飛速馳過，散落下《傳奇》的歌聲：
我一直在你身旁，
從未走遠(yuǎn)。
只是因為在人群中多看了你一眼。
在你鼻尖跳舞心得體會篇六
剛吃過午飯，我便坐在電腦旁，繼續(xù)敲打著健盤，原定下個星期才上報的貧困殘疾人名單，因為張局長提前要看，改在這個星期三必須上報。
現(xiàn)在已經(jīng)是星期二的中午1點鐘了，而直接領(lǐng)導(dǎo)黃股長給我們布置的本周重點工作是將轄區(qū)內(nèi)還沒有入駐福利院的三個三無人員(民政部門核定批準(zhǔn)并收養(yǎng)的無生活來源、無勞動能力、無法定撫養(yǎng)人贍養(yǎng)義務(wù)人的公民)送入福利院。
掛著qq，是為了等待區(qū)殘聯(lián)發(fā)第四批新殘疾證名單。
qq在一邊不時有閃爍，我沒有機(jī)會去點。
正專心打字，桌上的座機(jī)忽然尖銳地響起來了，嚇了我一跳。
聲音很急促：是某某社區(qū)嗎?陳婆婆摔傷了!
哪個陳婆婆?
陳國英。
陳國英?
正在核實今年春季免費(fèi)做白內(nèi)障手術(shù)名單的同事小張?zhí)痤^來：陳婆婆怎么啦?
摔傷了。傷到哪兒了，現(xiàn)在在哪兒呢?
傷了左臂還有左腿，說痛得很，正在家里。
謝謝你了，我們馬上就過來。
我放下電話，對小張說，快走，陳婆婆摔傷了!
電話是陳婆婆的鄰居劉大姐打來的。
陳國英，1914出生，青年喪夫，中年喪子，獨身一人生活到現(xiàn)在，身體硬朗，生性開朗，人緣也好。
獨自上二樓住房(公房)，個性超強(qiáng)，不服輸，堅決不讓人扶著上樓、過馬路。
耳聰目明，每逢過年過節(jié)市區(qū)領(lǐng)導(dǎo)來慰問，都會在市區(qū)領(lǐng)導(dǎo)緊握她的雙手時春風(fēng)滿面地得體地感謝黨感謝政府感謝楊書記。
思維清晰，會打紙牌，還能算清賬，時時笑話那些才剛剛滿60歲的老人打牌贏了卻算不清該進(jìn)多少錢錢。
但她同時也是三個不愿意進(jìn)福利院的三無人員中態(tài)度最強(qiáng)硬，最不配合的一個!
同樣熱愛自由不喜約束(放蕩不羈愛自由)的另外兩個80歲的三無人員常常來看她，他們結(jié)成聯(lián)盟，任憑我們說破嘴皮，就是不愿意去福利院。
他們一致認(rèn)為去福利院就是失去自由，而每天都能在這個城市的各個角落來來往往自由穿梭，對三位老人家來說，仿佛才是生命里最重要的一切，大于健康大于衰老帶來的任何不便。
現(xiàn)在麻煩了，就算陳婆婆此時能答應(yīng)去福利院，人家也不會收的，也得等她老人家好起來了后才去得了了。
路上，我們邊走邊和民政部門下屬醫(yī)院聯(lián)系，(這家醫(yī)院是三無人員的定點醫(yī)院，國家每年會下?lián)芏~的醫(yī)療費(fèi)在此供他們免費(fèi)使用)。讓他們過來接人，但醫(yī)院告訴他們醫(yī)院里的車子已經(jīng)出去了，一時回不來，讓我們自己過來。
陳婆婆躺在床上，呻吟著，全然沒有往日的精神勁。
費(fèi)了半天力，總算把她老人家弄到醫(yī)院。沒有等陳婆婆下車，已經(jīng)出來了個掛著個液體瓶的醫(yī)生，讓別忙動她，得讓他先看看，生病的醫(yī)生仔細(xì)地試著輕握了老人家的手臂，老人家尖聲叫地喊痛，掛液體的醫(yī)生說：不行，可能是骨折了，得先去拐角那邊的那家醫(yī)院拍片。
拍片?你們醫(yī)院不能拍嗎?
不能，我們沒有那些條件，得去離這兒最近的那家，如果沒有問題，再回來治療。
那費(fèi)用怎么辦呢?
你們先墊付，如果沒有骨折回來把發(fā)票給我們，我們一起付在她的醫(yī)療費(fèi)上。
如果骨折呢?
如果骨折呢，象她這樣的年齡只能保守治療，象打石膏什么的，也不能在我們醫(yī)院住了，我們條件有限。
只能往另一家醫(yī)院走了，折騰了50分鐘，結(jié)果出來了：骨折。
這個老婆婆年齡太大了，建議你們送市級醫(yī)院治療。
沒有辦法，繼續(xù)走吧。
拍片。市級醫(yī)院的醫(yī)生果斷的說。
剛拍過啊，片我們還借來了呢，人家先說要押金的，后來通融下讓簽了字就讓拿走了的。
那是他們醫(yī)院拍的，我們得重拍。
骨折，問題不大，傷的地方很好，(居然還有傷的很好這樣的說法)換年青人沒有什么大礙的，但她這個高齡，只能保守治療，去辦理住院手續(xù)吧，今天就不再動她了，只輸液就行。
此時我才想起沒有帶陳婆婆的醫(yī)療卡。找到個主任，說明情況后分文未付在交費(fèi)處先辦理住院手續(xù)。
就這樣我們忙了大半天，總算將陳婆婆安頓下了。
哪知沒過兩天又出事了。
一個人獨自穿越漫長的歲月，只有寂寞和孤獨陪伴，鮮有集體生活的陳婆婆忽然伸手一把抓著我的外套的腰帶，頃刻聲淚俱下：
我好難受啊，我從來沒有這樣難受過。醫(yī)院里不舒服。
我要回家!
我要回家!
我要回家，我已經(jīng)在醫(yī)院里呆了三天了，你們今天不要我回家，我爬也要爬回家---。
我的頭一下子就大了!
在你鼻尖跳舞心得體會篇七
在你的鼻尖上跳舞，跳的是那樣的平淡而有規(guī)律。舞步在踮著腳尖跳，就像舞臺中的芭蕾，就像是現(xiàn)在的我們，走路時習(xí)慣了腳尖先著地。
悠池，我們帥氣的男主人公出現(xiàn)后，皮卡丘的青春換了一種模式，就連生活，竟也換了一條列車軌道。
十幾歲的我們，青春的列車也在不緊不慢的前進(jìn)著，它是否有一天也能換一種模式，換一種工式，使那帶有x的工式好解些。我們的青春，摻雜了太多的無言與無奈。。青春，就像是一條地平線，就這樣高傲的平行著，沒有什么東西能與它相交。而站在這地平線上的我是否能像邱佳一樣，用多一份的執(zhí)著與努力去偏離這條地平線，去做一條弧線與它相交呢?會的，肯定會的吧。生活，總會給我們每個人留一個屬于我們自己的位置吧。
在你鼻尖跳舞心得體會篇八
友誼，是甘泉，醇美甘甜；友誼，是清茶，清香怡人；友誼，是美酒，愈沉愈香……友誼，是最樸實的情感?！对谀愕谋羌馓琛愤@本書中，邱佳與悠池的友誼就如同美酒、清茶和甘泉一樣純樸清新，深深地打動了我。
書中，悠池是個神秘的借讀生，因為臉上的“麻麻”而備受歧視，被其他人拒絕做同桌。寂寞中，好心友善的邱佳“收留”了悲傷孤獨的悠池。和悠池一樣，邱佳在班里也是個“獨行者”，以寂寞作伴。她覺得，周圍喧囂的人群、熱鬧的班級是一座座堅固的城堡，城堡內(nèi)各有各的熱鬧，歡快的氣氛彌漫其中，而她，卻一個城堡都無法融入。這，也許就叫“人群中的孤獨感”。不過，在悠池成為邱佳的同桌后，這兩個“獨行俠”建立起了一座友誼的橋梁：他們一起領(lǐng)略漫畫的幽默與純美，感受神奇的心靈之旅；悠池帶領(lǐng)邱佳漫游美妙抒情的音樂世界，感受那芳香怡人的音韻。然而讓我無法忘懷的，是悠池和邱佳對于“美”的討論。邱佳，只是一個稚氣未脫的小女孩，椰子頭、矮胖是她最明顯的外表特征；悠池，只是一個受人歧視、沒人瞧得起的“麻麻臉”。在簡單的外表美上，他們并不出眾，對美的認(rèn)識也各不相同。但是，他們卻在這段友誼中，明白了美的真諦：美不止在外表，內(nèi)心的豐富與個人的魅力比外表美更重要！而悠池與邱佳的友誼，就是由這種心靈美搭建的，也是外表的美丑無法阻隔的――邱佳不討厭悠池的“麻麻”，感受到了悠池待人友善的個人魅力和內(nèi)心的豐富；悠池不僅不討厭邱佳的幼稚無知，反而感受到了邱佳的單純可愛。
就像書中所描述，真正的友誼是什么也無法阻隔的最純樸真摯的情感，簡單卻又堅韌不屈。有時，友誼只是一句遇到傷心事時簡單的問候，但能讓你如沐春風(fēng)，溫暖到心；有時，友誼只是一句在逆境中簡短的鼓勵，但能讓你信心百倍，勇往直前；有時，友誼只是勝利時微不足道的祝福，但能讓你備感溫馨，歡欣鼓舞……友誼不須驚天動地，只須微笑著被感動。它，不止是美酒，不止是清茶，不止是甘泉，它，是一種令人溫暖，令人堅強(qiáng)的力量！
在你鼻尖跳舞心得體會篇九
首先，我的舞蹈之旅始于小學(xué)時期。那個時候作為一個活潑好動的孩子，我喜歡在那一掌一拍的音樂聲中跳舞，不僅讓我釋放自己，同時也帶給我很多快樂.隨著時間的推移，我的跳舞技能也得到了極大的提高，但實際上，跳舞給我?guī)淼倪h(yuǎn)不止是技能上的提高，更是讓我學(xué)到了許多東西。
其次，跳舞讓我理解了一個很重要的概念，即“團(tuán)隊合作”。舞蹈是一個集體藝術(shù)，必須與其他舞者緊密合作，團(tuán)結(jié)一心才能完成精彩的表演。我曾經(jīng)參加過一個團(tuán)隊，我們在幾個月內(nèi)進(jìn)行了艱苦的練習(xí)，但當(dāng)我們的表演在無數(shù)觀眾面前展現(xiàn)時，我深深地感受到了藝術(shù)、合作和團(tuán)結(jié)的力量帶來的滿足感和成就感。
其次，跳舞也讓我更好地發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。跳舞需要跨越一個高難度的障礙，需要學(xué)習(xí)不斷嘗試、領(lǐng)悟和完善技巧以及不懈的努力。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己可以做到的時候，我感到了前所未有的快感。我相信這是每一個跳舞愛好者都能體會到的。
接下來，跳舞還讓我更好地掌握了自己的身心，讓我更加自信。舞蹈需要極高的技術(shù)和對自己身體的把控力，這也有助于我管理自己的身體和心理健康，讓我更好地學(xué)習(xí)如何在壓力下調(diào)整自己。在舞蹈表演中，我也學(xué)到了如何表現(xiàn)自己，并且表現(xiàn)出自己的自信和優(yōu)雅，有助于我在日常生活中變得更加自信、堅定，不輕易受到挫折的影響。
最后，跳舞教給我了一個不斷學(xué)習(xí)、實踐和成長的過程。在從事跳舞的過程中，我學(xué)到了不僅是一種藝術(shù)形式，還有一個連貫一致、苦盡甘來的漫長過程。這種經(jīng)歷的積累也讓我更加知道，我可以通過自己的努力和不斷的實踐，不斷進(jìn)步和成長。
總結(jié)起來，跳舞為我?guī)硪簧械挠鋹偤桶l(fā)展，并不僅僅是貪圖一時的樂趣和娛樂，同時也教會了我許多與團(tuán)隊協(xié)作、個人成長、身心健康和自我表現(xiàn)相關(guān)的重要技能，這些技能無疑都將對我未來的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十
跳舞是一項充滿活力和美妙的藝術(shù)形式，它可以讓人們釋放內(nèi)心的壓力，舒緩身體和心理上的疲憊，同時讓我們展現(xiàn)自己獨特的個性和風(fēng)格。在我經(jīng)歷許多舞蹈課程后，我深深地意識到，教跳舞是一個不斷發(fā)掘新能力和探索自己的過程。在此，我想分享我在教學(xué)過程中的心得與體會。
第二段：認(rèn)識學(xué)生。
無論是任何一個領(lǐng)域，我們都需要知道我們的受眾是誰。在這個教學(xué)環(huán)節(jié)中，了解我們的學(xué)生背景，水平和需求，可以幫助我們設(shè)計相應(yīng)的教學(xué)計劃。我通常與我的學(xué)生進(jìn)行談話，并詢問他們對某個舞蹈風(fēng)格的興趣和經(jīng)驗。這有助于我確定學(xué)生在哪些方面需要重點關(guān)注，同時幫助我制定更個性化的教學(xué)計劃。
第三段：建立良好的教學(xué)環(huán)節(jié)。
在教學(xué)環(huán)節(jié)中，良好的組織和規(guī)劃是至關(guān)重要的。我喜歡在每節(jié)課中設(shè)定一個主題，并在課堂上逐步展開，例如，我通常會從正確的舞蹈姿勢開始，然后逐步加入步伐，最終演示整個舞蹈。在教學(xué)過程中，我還注重學(xué)生的參與，讓他們嘗試舞蹈并及時給出反饋。這有助于學(xué)生更好地掌握新的技能。
第四段：激發(fā)學(xué)生的積極性。
我發(fā)現(xiàn)激勵學(xué)生對于效果是非常重要的。我常常會在休息時與學(xué)生談話，詢問他們的感受，并鼓勵他們繼續(xù)學(xué)習(xí)。此外，有時在課程結(jié)束時，我會讓學(xué)生展示他們最喜歡的舞蹈或成果，并互相鼓勵和評價。這可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓他們更加努力地學(xué)習(xí)。
第五段：總結(jié)。
在我的教學(xué)過程中，我意識到如何與學(xué)生建立良好的關(guān)系，并制定適合個人需求的教學(xué)計劃是非常重要的。同時，我也認(rèn)識到激勵學(xué)生并在他們需要時向他們伸出援助是使學(xué)生取得成功的關(guān)鍵。這是一項令人充滿成就感的任務(wù)，讓學(xué)生在健康積極的環(huán)境中不斷成長并達(dá)到更高的水平。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十一
跳舞是一門美妙的藝術(shù)，能夠通過身體的韻律與旋律相結(jié)合，表達(dá)情感與思想。在跳舞的過程中，不僅可以感受到身體的舞動，還能夠獲得心靈的愉悅。作為一名舞者，我有幸能夠參與到舞蹈的世界中，下面我將分享一些我跳舞的心得和體會。
首先，跳舞讓我更加了解自己。舞蹈是一種通過身體語言來表達(dá)內(nèi)心情感的方式。在舞蹈的過程中，我需要用肢體的動作和表情去詮釋角色所要表達(dá)的情感。這讓我更加關(guān)注自己的內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處的情感和思想。通過跳舞，我能夠更好地了解自己的情感需求和內(nèi)心的變化，進(jìn)而提升自我認(rèn)知。
其次，跳舞讓我學(xué)會了堅持和努力。舞蹈是一門技巧性很強(qiáng)的藝術(shù)形式，要想在舞臺上表現(xiàn)得出色，需要長時間的練習(xí)和耐心的積累。每天反復(fù)的練習(xí)動作和姿勢，讓我學(xué)會了堅持和努力，不斷克服困難和挑戰(zhàn)。在這個過程中，我體會到了挫折和成長的過程，也更加明白了只有通過不斷的堅持和努力，才能夠達(dá)到自己的目標(biāo)。
第三，跳舞讓我學(xué)會了與他人合作。在舞蹈團(tuán)隊中，每個人都有自己獨特的角色和技能。每個人都需要相互配合和支持，才能夠呈現(xiàn)出完美的舞臺效果。通過與他人的合作，我不僅可以學(xué)習(xí)到他們的經(jīng)驗和技巧，還可以更好地理解和欣賞他們的才華和獨特之處。通過與他人的合作，我明白了集體的力量是無窮的，只有團(tuán)隊的力量才能讓舞臺上的表演更加出色。
第四，跳舞讓我享受身心的放松。在日常生活中，壓力和疲勞常常困擾著我們。而在跳舞的時候，我可以將心神放在舞蹈上，忘記其他的一切。跳舞的過程中，身體不斷舞動，釋放著疲勞和緊繃的情緒，讓我感到身心愉悅和放松。跳舞不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種心靈的療愈。每當(dāng)我跳舞的時候，都感覺到自己的身心得到了完全的放松和平靜。
最后，跳舞讓我感受到了藝術(shù)的魅力。舞蹈是一門美妙的藝術(shù)，通過舞蹈可以表達(dá)出人類內(nèi)心深處的情感和思想。在觀賞他人的表演時，我能夠被舞蹈中傳遞的情感所感染，深刻地感受到藝術(shù)的魅力。通過跳舞，我也能夠?qū)⒆约旱那楦泻退枷胪ㄟ^舞蹈的形式表達(dá)出來，與觀眾產(chǎn)生共鳴。這種與觀眾心靈的交流和理解，讓我感受到了藝術(shù)的無窮魅力。
總之，跳舞對我來說是一種享受，是一種情感的宣泄，也是一種心靈的療愈。通過舞蹈，我能夠更好地了解自己，學(xué)會堅持和努力，與他人合作，享受身心的放松，并且感受到藝術(shù)的魅力。跳舞讓我感悟到生活中的美好和精彩，也帶給我無盡的快樂和自豪。我相信，未來我將繼續(xù)跳舞，用舞蹈的語言詮釋自己的情感和思想，傳達(dá)我的能量和熱情。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十二
舞蹈，是一門集音樂、藝術(shù)和體育于一體的藝術(shù)形式。通過動作的連貫性和節(jié)奏的變化，舞蹈傳遞出獨特的情感和形象。我從小就對舞蹈充滿著熱愛，近期參加了一次舞蹈展演，這次經(jīng)歷讓我對舞蹈的認(rèn)識更加深入，并收獲了許多體會。以下是我對跳舞蹈的心得體會。
首先，跳舞蹈讓我學(xué)會了堅持。舞蹈并不是一朝一夕就能學(xué)好的，需要長時間的練習(xí)和不斷的磨礪。在每周的舞蹈課上，老師總是強(qiáng)調(diào)要保持耐心和毅力。每一個動作的細(xì)節(jié)都需要不斷的練習(xí)和推敲，只有堅持下去，才能在舞臺上展現(xiàn)出自己的最佳狀態(tài)。這種堅持不僅僅在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中起作用，同時也影響著我的生活。在面對困難和挫折時，我會想起跳舞的經(jīng)歷，勇敢地面對，不放棄。
其次，跳舞蹈讓我懂得了團(tuán)隊的重要性。在舞蹈展演中，我所參與的舞蹈作品有著不同的形式和節(jié)奏，需要與其他隊員進(jìn)行高度的配合。我們需要默契而又準(zhǔn)確地完成各種難度的動作，共同展現(xiàn)出完美的舞蹈效果。在排練的過程中，我們互相鼓勵、互相幫助，通過不斷地與隊友溝通和協(xié)調(diào)，我們的表演才能達(dá)到更高的水平。這讓我認(rèn)識到，在團(tuán)隊中互相信任和合作是非常重要的，只有團(tuán)結(jié)一心，我們的目標(biāo)才能得以實現(xiàn)。
第三，跳舞蹈讓我體會到了表達(dá)自己的快樂。舞蹈展演的舞臺上，我能夠盡情地展現(xiàn)自己的形象和情感，用肢體的語言向觀眾傳遞自己的喜悅和夢想。無論是優(yōu)美的舞姿還是激情四溢的動作，都能讓我感受到自己與舞蹈的融為一體。在舞蹈的世界里，我能夠忘卻一切的煩惱和壓力，全身心地投入其中，享受舞蹈帶來的快樂。我相信，只有真正熱愛舞蹈和表演的人，才能在舞臺上散發(fā)出真正的光芒。
此外，跳舞蹈讓我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。舞蹈訓(xùn)練需要嚴(yán)格的紀(jì)律，每天堅持練習(xí)，不間斷地提高自己的技巧。在這個過程中，我養(yǎng)成了良好的時間管理和自律的習(xí)慣。我學(xué)會了合理規(guī)劃自己的時間，把舞蹈訓(xùn)練融入到生活的方方面面中。我發(fā)現(xiàn)這種習(xí)慣不僅能提高我的學(xué)習(xí)和工作效率，還讓我更有自信和動力去追求自己的夢想。
最后，跳舞蹈讓我更好地理解了藝術(shù)的力量。通過舞蹈，我學(xué)會了如何用肢體去表達(dá)情感，如何通過動作來詮釋音樂的韻律。舞臺是一個可以展示自己的舞臺，也是讓觀眾感受到藝術(shù)魅力的舞臺。通過觀看其他隊員的表演，我深刻地體會到了舞蹈所具有的美和力量。舞蹈不僅僅是一種娛樂形式，更是一門藝術(shù)，它能夠啟發(fā)我們的想象力，讓我們感受到生活的美好，同時也能讓我們思考更深層次的問題。
總而言之，參與舞蹈展演的經(jīng)歷讓我對跳舞蹈有了更深入的認(rèn)識和理解。跳舞蹈讓我學(xué)會了堅持、懂得了團(tuán)隊的重要性，同時也讓我感受到了表達(dá)自己的快樂，養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，并更好地理解了藝術(shù)的力量。我相信，舞蹈會繼續(xù)陪伴和塑造我的人生，讓我不斷成長和進(jìn)步。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十三
當(dāng)我讀完陽光姐姐的《在你鼻尖跳舞》這本書，讓我知道同桌之間的友誼和互相信任很重要。不管對方做什么事，都要相信他，讓他有自信的做好每一件事。相互取長補(bǔ)短，只有這樣，才能成為真正的朋友。
一位名叫邱佳的女孩，由于是椰子頭、矮胖，而且內(nèi)心迷糊，數(shù)學(xué)最差，在班里沒有朋友，獨來獨往。大家喜歡叫她“皮卡丘”。邱佳的同桌是黃天宇，綽號叫“黃瓜”，他喜歡給人起外號，被邱佳當(dāng)成死對頭。他和邱佳也算是有一點朋友的關(guān)系吧。他有時聽邱佳的話，但有時喜歡捉弄她。班里有個叫冉小渝和陳酷兒的女孩，兩人整天形影不離，喜歡討論愛情故事，因此，她倆的外號就叫做“愛情大師”。
在學(xué)校，每當(dāng)邱佳餓了，黃瓜都會很聽話，把邱佳給他的錢去買她最喜歡吃的蛋黃派。可有一次，黃瓜他病了好幾天。邱家旁邊的位置一直是空空蕩蕩的，邱佳忽然想起了黃瓜以前對她的好，不知不覺感到孤單。
不久，班里來了一位借讀生，叫悠池。因為臉上長麻麻，他被其他同學(xué)拒絕做同桌。好心的邱佳收留了他。悠池的數(shù)學(xué)很優(yōu)秀，每次幫邱佳輔導(dǎo)數(shù)學(xué)題，他的語言清晰，使邱佳喜歡上了他的語言。悠池他也很孤獨，沒有朋友，在他背面看非常帥氣，前面的麻臉卻看了害怕。只有邱佳非常心疼悠池，能幫他解困。慢慢地，孤獨的邱佳和同樣孤獨的悠池之間，逐漸建立起了真誠的友情。邱家體驗到了告別孤獨的快樂，并從悠池那里領(lǐng)略到音樂美好的境界。
這本書告訴我們朋友之間應(yīng)該好好相處，交朋友不是看外表，主要是心靈美才能引起別人的注意，所以我們不能嘲笑別人，不應(yīng)該嘲笑有缺陷的人，不管怎樣他們也有自尊，也需要有人來關(guān)愛他們，如果孤立他們，在以后的日子里你也可能會遭到孤立。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十四
跳舞是一種兼具藝術(shù)性和運(yùn)動性的活動，可以讓人放松身心、增強(qiáng)體質(zhì)，同時還可以增強(qiáng)自信心和社交能力。
二、學(xué)跳舞的挑戰(zhàn)。
然而，盡管跳舞帶來的好處很多，學(xué)跳舞并不是一件容易的事情。尤其是對于沒有什么舞蹈基礎(chǔ)的人來說，學(xué)習(xí)跳舞需要面對很多挑戰(zhàn)。有時候，可能會覺得自己不夠靈活、沒有耐力，跟不上班上其他學(xué)生等等。
在教跳舞的過程中，我深刻地意識到了這些挑戰(zhàn)。我以我的經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)一些有效的方法來幫助學(xué)生克服這些困難。首先，我會以平和的態(tài)度鼓勵學(xué)生。跳舞并不是高強(qiáng)度的運(yùn)動，所以讓他們保持放松的心態(tài)是非常關(guān)鍵的。
另外，我也會設(shè)計適合他們水平的課程。并不是所有的學(xué)生都可以跳得像專業(yè)舞者，所以根據(jù)他們的水平，我會選用簡單的動作和節(jié)奏。隨著他們的進(jìn)步，我會逐漸提升舞蹈難度。
在教學(xué)的過程中，我還會尋求學(xué)生的反饋，從而更加了解他們的需求和想法。通過了解他們的需求，我可以更有效地指導(dǎo)他們，同時與他們之間也能更好地協(xié)作。
四、學(xué)生的反應(yīng)。
經(jīng)過一段時間的教學(xué)，我問了我的學(xué)生們他們?nèi)绾胃惺軐W(xué)習(xí)跳舞。許多學(xué)生回答說他們始終感到滿足和開心，而且他們喜歡我的教學(xué)風(fēng)格。跳舞使他們感覺到身心平靜，并且增強(qiáng)了他們的信心。這些回答讓我真切地感到我的教學(xué)對學(xué)生產(chǎn)生了積極的影響。
五、結(jié)論。
教學(xué)跳舞不僅是教授一個技能，它更是在為學(xué)生提供一個平臺，幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的興趣和才華。通過教授跳舞技巧，老師可以幫助學(xué)生發(fā)掘他們的潛力和能力。這些潛力在未來可以成為他們的職業(yè)，或者幫助他們在其他領(lǐng)域取得成功。教跳舞的工作不僅僅是一種職業(yè)，更是一個義務(wù)。它可以使老師和學(xué)生都得到成長和成就感。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十五
第一段：引言（100字）。
跳舞是一門優(yōu)雅而充滿活力的藝術(shù)形式，通過身體的舞動，能夠準(zhǔn)確地表達(dá)情感和思想。在我參加跳舞課程的這段時間里，我深深感受到了舞蹈的魅力和無限潛力。通過不斷的練習(xí)和學(xué)習(xí)，我不僅提高了舞蹈技巧，更體會到跳舞的樂趣和對自己的成長。
第二段：技巧的提高（250字）。
參加跳舞課程，最直觀的體會就是技巧的提高。起初，我的舞蹈動作僵硬、不流暢，但經(jīng)過老師的耐心指導(dǎo)和不斷地練習(xí)，我逐漸掌握了基本的動作要領(lǐng)和節(jié)奏感。從簡單的基本步伐到復(fù)雜的舞蹈編排，我逐漸突破了自己的瓶頸。在學(xué)習(xí)的過程中，我感受到了自己的進(jìn)步和成長，這種進(jìn)步不僅僅體現(xiàn)在技巧上，更體現(xiàn)在自信心的增強(qiáng)和對自己能力的肯定。
第三段：樂趣的體會（250字）。
跳舞課程不僅給了我提高技巧的機(jī)會，更帶給我了無窮的樂趣。每次舞蹈課程上的歡樂氛圍和跳舞的快樂讓我感到無比充實。跳舞成了我放松心靈的最佳方式，舞動的身姿是我與音樂融合的最佳方式。在舞蹈的海洋中，我忘卻了一切的煩惱和壓力，只有音樂和我相伴。舞蹈課程中的互動和合作，也讓我結(jié)識了很多志同道合的朋友，共同分享著跳舞的樂趣和成長。
第四段：自我認(rèn)知的提高（250字）。
跳舞課程不僅在技巧和樂趣上給予了我很多，更讓我對自己有了更深入的認(rèn)知。通過一段時間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我漸漸了解了自己的弱點和優(yōu)勢，明確了自己的目標(biāo)和追求。我明白了舞蹈需要不斷的堅持和付出，并從中收獲成就感和滿足感。同時，跳舞也教會了我如何做到專注和細(xì)致，這些品質(zhì)在生活和工作中同樣適用。通過跳舞，我認(rèn)識到自己的潛力是無限的，只要有決心和毅力，就能夠克服一切困難。
第五段：總結(jié)（350字）。
通過跳舞課程，我不僅提高了舞蹈技巧，更發(fā)現(xiàn)了跳舞的樂趣、認(rèn)識到了自己的潛力，并獲得了對自己成長的肯定。跳舞是一門讓人忘記煩惱、釋放壓力的藝術(shù)，它能夠讓我們用身體去表達(dá)情感，用舞蹈去詮釋生命的意義。跳舞課程給了我很多，同時也要求我不斷努力和追求更高境界。所以，我會繼續(xù)堅持跳舞，繼續(xù)提高自己的技巧，讓跳舞成為我生命中的一部分，用它去感受生活的美好和無限可能性。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十六
首先，在閱讀這本書的時候，我忘記了自己是一名讀者，而是感覺有一位幼教方面的專家在跟自己在面對面地進(jìn)行交流，作者吳放將我們?nèi)粘Ｉ钪兴龅降睦Щ蠛蛦栴}用高深獨道的理論與具體而微的實踐緊密結(jié)合，像故事一樣說給我們聽，讓我們讀起來也不是那么枯燥，而且受益匪淺。
在第十封信“幼兒美術(shù)欣賞的特點”中作者提到，“美術(shù)作品的欣賞并不需要與理解同步，尤其在幼兒階段，讓幼兒學(xué)會欣賞比學(xué)會理解要重要得多，也有益得多”，另外還提到了“欣賞是需要培養(yǎng)的一種思維習(xí)慣，我們做老師的都有責(zé)任為孩子們提供一個豐富多彩的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們在積極的情感體驗中度過童年，學(xué)會欣賞美、喜愛美、追求美”，接著就“如何幫助幼兒融入與參加欣賞過程”這一問題提出了五大要點，通過這封信的閱讀，讓我對美術(shù)欣賞活動有了一個全新的認(rèn)識，在以往的教學(xué)活動中，我們總會或多或少的請孩子們說說自己對于作品的理解，而且在欣賞的過程中也只是流于形式，沒有更加深入地去欣賞，所以我們忽視了一個問題，到底孩子們都看到了什么？通過這樣的欣賞過程他們到底得到了什么呢？而對于不同年齡階段的幼兒來說，因為他們生活經(jīng)驗的不同，能力的差異，所以欣賞的過程也應(yīng)該循序漸進(jìn)，為了避免欣賞的枯燥，欣賞的方式也應(yīng)該多變。
第35封“教學(xué)反思的形式、內(nèi)容與方法”中針對教師的反思提出了自己的見解，最初的時候，我對反思的理解就是尋找自己在教學(xué)活動中的不足，漸漸地，在幼兒園一次又一次的教學(xué)活動中，我知道了反思除了反思自己在教學(xué)活動中的不足也應(yīng)該找出自己教學(xué)活動中的亮點與人一起分享，在這封信中，作者提出了反思的主旨“不要一味地回頭看自己踩歪了的腳印，而要向前看怎樣才能把下一步走得更穩(wěn)，反思很大一部分應(yīng)該著眼于教學(xué)的成功而不是失敗之處”，另外，書中最讓我深有感觸的是，教師的反思應(yīng)該做到及時，作者提到了自己帶帶班時總會口袋里裝著一些碎紙和一支筆，不用多寫，只需要幾個關(guān)鍵詞就行，等下班后的第一件事情就是重溫記錄，這樣一來對以后的教學(xué)反思有很大的幫助。
書雖然還沒看完，但自己每看一封信總會從中收獲很多，或產(chǎn)生共鳴，或受益匪淺，不管怎么樣，我感覺作者本人是用心在教育，而身為我們一線教師不是更加應(yīng)該用心地去對待幼兒園的每一件事情呢？時代在改變，我們的孩子在改變，我們的每一天都會遇上不同的新問題，它需要我們每個人通過觀察、思考、反思來去解決。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十七
跳舞是一門綜合藝術(shù)，它不僅需要身體的力量和柔軟，還需要情感和靈魂的表達(dá)。作為一名熱愛跳舞的人，我深深感受到了跳舞帶給我身心的變化和愉悅。在這篇文章中，我將分享我在跳舞過程中的心得體會，希望能夠讓更多人了解到這個美妙的藝術(shù)形式。
第二段：身體的力量和柔軟。
跳舞首先要求身體的力量和柔軟。經(jīng)過長時間的練習(xí)，我的肌肉得到了很好的鍛煉，力量也得到了提升。在跳舞的過程中，我需要用力抬腿、轉(zhuǎn)身、跳躍，這些動作需要良好的肌肉力量。同時，跳舞也讓我變得更加柔軟，能夠做出一些美妙的舞蹈動作。這種力量和柔軟的結(jié)合，使得我的舞蹈更加優(yōu)美且富有感染力。
第三段：情感的表達(dá)。
跳舞不僅僅是動作的表演，更是情感的釋放與表達(dá)。在跳舞的過程中，我學(xué)會了通過動作和肢體語言傳遞內(nèi)心的情感和感受。有時候我會選擇慢舞，通過舞姿的柔和和慢緩來表達(dá)內(nèi)心的平靜和深情；有時候我會選擇快舞，通過跳躍的力度和瞬間的爆發(fā)來表達(dá)內(nèi)心的激動和喜悅。跳舞不僅讓我學(xué)會了情感的表達(dá)，也讓我更加了解自己的內(nèi)心世界。
第四段：靈魂的溝通。
在跳舞的過程中，我不僅和自己的身體進(jìn)行對話，還和他人的靈魂進(jìn)行了溝通。在一個舞蹈的團(tuán)隊中，我們需要默契地配合和協(xié)作，才能展現(xiàn)出最好的舞蹈效果。在排練的時候，我們用眼神和身體語言傳遞信息，讓團(tuán)隊中的每個人都理解并掌握每一個舞蹈細(xì)節(jié)。在演出的時候，我們需要用眼神和動作進(jìn)行默契的配合，以達(dá)到更好的舞蹈表現(xiàn)。這種與他人的靈魂溝通，不僅讓我們更加團(tuán)結(jié)和信任，也讓舞蹈的魅力得到了更好的展現(xiàn)。
第五段：成長與愉悅。
跳舞讓我成長，也給予我愉悅。每一次排練和演出都是一次挑戰(zhàn)和成長的機(jī)會。我要學(xué)習(xí)新的舞蹈動作、理解挑戰(zhàn)性的編舞，不斷提升自己的舞蹈技巧。而每一次的進(jìn)步和突破都讓我感到無比的自豪和滿足。跳舞不僅給予我成長的機(jī)會，也給予我無限的樂趣和愉悅。在跳舞的時候，我忘卻了一切煩惱和壓力，沉浸在舞蹈的世界里。跳舞讓我感到輕松和快樂，讓我重新獲得內(nèi)心的平靜和愉悅。
總結(jié)：跳舞是一門綜合藝術(shù)，它不僅需要身體的力量和柔軟，還需要情感和靈魂的表達(dá)。在跳舞的過程中，我體驗到了身體力量和柔軟帶來的變化，學(xué)會了通過動作和肢體語言表達(dá)情感，和他人進(jìn)行靈魂的溝通。跳舞讓我成長，也給予我無限的愉悅。只有親身體驗過跳舞的人，才能真正理解其中的樂趣和意義。我希望更多的人能夠嘗試跳舞，去感受它帶來的美妙體驗。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十八
跳舞是一門藝術(shù)，它不僅僅是一個動作的集合，更是一種與音樂、情感和空間相互結(jié)合的表現(xiàn)形式。本人最近參加了一門跳舞課程，這段時間的學(xué)習(xí)經(jīng)歷給了我很多啟發(fā)和體會。在這篇文章里，我想分享一下我在跳舞課上的心得體會。
第二段：挑戰(zhàn)自我，突破邊界。
在跳舞課上，我經(jīng)常面臨一些我覺得自己無法克服的困難。不論是跳舞姿勢的要求還是動作的復(fù)雜程度，都對我的柔韌性和身體協(xié)調(diào)能力提出了很高的要求。然而，通過真正地投入學(xué)習(xí)，我逐漸體會到了跳舞的美妙之處。我不再擔(dān)心自己的困難，而是將之視為機(jī)遇去挑戰(zhàn)自我，突破自己的邊界。每當(dāng)我完成一個看似困難的動作時，內(nèi)心的喜悅和成就感讓我意識到，只要有足夠的毅力和決心，沒有什么是不可能的。
第三段：培養(yǎng)耐心，專注細(xì)節(jié)。
在跳舞課上，細(xì)節(jié)是非常重要的。每個動作都有不同的細(xì)微差別，稍有不慎就會導(dǎo)致整個舞蹈的失衡。因此，培養(yǎng)耐心和專注力對于跳舞來說是必不可少的。在拿捏舞姿、控制肌肉的過程中，我意識到只有靜下心來，集中注意力，才能使每一個動作更加精準(zhǔn)。這也使我領(lǐng)悟到，無論做什么事情，都需要對細(xì)節(jié)保持警惕，并不斷努力提高自己的專注力。
第四段：釋放情感，傾訴心聲。
跳舞是一種情感的宣泄和表達(dá)方式。在舞蹈課上，每一個舞步都蘊(yùn)含著一種情感，通過舞蹈，我可以把內(nèi)心的激情和感受完全釋放出來。跳舞課上，我感到自己仿佛是一個有靈魂的形象，每個動作都表達(dá)著我內(nèi)心的感慨和思考。無論是快樂、悲傷還是憤怒，都可以在舞蹈的世界中找到它們真實的表現(xiàn)方式。因此，跳舞課程不僅僅是一堂運(yùn)動課，更是一門讓我抒發(fā)情感的藝術(shù)。
第五段：團(tuán)隊合作，共同進(jìn)步。
跳舞課上的表演，并不只有個人的舞蹈技巧的展示，更有團(tuán)隊協(xié)作的重要性。在合作的過程中，我學(xué)會了傾聽和相互尊重，學(xué)會了與他人共同進(jìn)步。比起孤獨的舞蹈，與他人一起創(chuàng)造美妙的舞蹈更令我滿足。團(tuán)隊合作的過程中，經(jīng)常需要進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練和反復(fù)的排練，但是當(dāng)我們在臺上展示出完美的舞姿時，那種互補(bǔ)和團(tuán)結(jié)的力量讓我們有一種獲得成就感和喜悅的無以言表的快樂。
總結(jié)：
通過參加這門跳舞課程，我獲得了很多啟發(fā)和體會。跳舞不僅僅是一種舒展肢體的運(yùn)動，更是一門與音樂、情感和空間相互結(jié)合的藝術(shù)。在跳舞的過程中，我挑戰(zhàn)了自己的邊界，突破了自己的困難，體驗到了突破困難帶來的成就感；我學(xué)會了耐心和專注，理解到細(xì)節(jié)的重要性；我通過跳舞釋放了內(nèi)心的情感，表達(dá)了自己的思考和感慨；在團(tuán)隊合作中我學(xué)會了彼此尊重和傾聽，以及追求共同進(jìn)步的樂趣。跳舞課程給予了我獨特的體驗和收獲，使我更深刻地意識到了跳舞對于身體和心靈的影響，在今后的生活中，我會繼續(xù)保持對跳舞的熱愛，并通過跳舞去表達(dá)自己的情感和傾訴自己的心聲。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十九
跳舞是一種獨特的藝術(shù)形式，它通過身體的動作和節(jié)奏來表達(dá)情感和想法。在跳舞的過程中，我們能夠找到身心的平衡，釋放壓力，培養(yǎng)優(yōu)雅的姿態(tài)和收獲無盡的樂趣。對我個人來說，跳舞成為一種表達(dá)自我的方式，并給我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗和體會。
第二段：跳舞中的堅持和毅力。
跳舞是一項需要長時間堅持和不斷努力的藝術(shù)形式。要想在舞臺上表現(xiàn)出完美的動作和形態(tài)，需要不斷練習(xí)和修煉。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我不斷面對挑戰(zhàn)和困難，但我從不放棄。我學(xué)會了堅持自己的夢想，積極面對困難，并通過不斷努力提高自己的技巧和舞蹈水平。
第三段：跳舞中的團(tuán)隊合作和友誼。
舞蹈是一項需要與他人合作的藝術(shù)。在舞蹈隊和舞蹈班中，我學(xué)到了與他人溝通和合作的重要性。每個人的身體動作和形態(tài)在舞臺上都會產(chǎn)生影響，所以我們需要相互協(xié)調(diào)以完成完美的舞蹈。通過與伙伴們的艱苦訓(xùn)練和合作，在舞臺上我們形成了深厚的友誼和信任，這也是舞蹈給我?guī)淼膶氋F財富。
第四段：跳舞中的自我表達(dá)和情感宣泄。
跳舞給了我一個自由表達(dá)自己情感的平臺。在舞蹈的旋律中，我能夠盡情展現(xiàn)自己的姿態(tài)和韻律感。每一次跳舞，都是我向世界展示自己的機(jī)會。跳舞是一種舞動的語言，通過它，我能夠把內(nèi)心的激動和熱情傳達(dá)給觀眾，感受到他們的歡呼和掌聲，這種感覺無法言表。
第五段：舞蹈對個人成長的影響。
通過跳舞，我不僅培養(yǎng)了自己的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，還培養(yǎng)了自信和自尊。舞蹈對我的個人成長產(chǎn)生了重要的影響。它教會我如何克服困難和挫折，以及如何積極應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。跳舞讓我學(xué)會了如何用心感受音樂、舞蹈和自己的情感。它不僅僅是一種藝術(shù)，更是一種生活態(tài)度。
總結(jié)：
通過跳舞，我學(xué)會了堅持、合作、自我表達(dá)和成長。舞蹈給予了我獨一無二的體驗和感受，讓我感受到了美的力量和快樂。跳舞不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種精神的追求和自我實現(xiàn)的方式。在未來的日子里，我將繼續(xù)跳舞，并把舞蹈的美與快樂傳遞給更多的人。跳舞讓我找到了屬于自己的舞臺，開啟了彩虹一樣的人生。
在你鼻尖跳舞心得體會篇一
文中主要講述了這樣一件事：悠池是前來借讀的新生。因為臉上的麻麻，他被其他人拒絕。好心的邱佳收留了他。孤獨的邱佳和同樣孤獨的悠池之間，逐漸建立起了真誠的友情。邱佳體驗到了告別孤獨的快樂，并從悠池那里領(lǐng)略到音樂的美好境界?？墒?，一段有關(guān)悠池的流言，破壞了邱佳的心情，也迫使她親手?jǐn)嗨土俗约汉陀瞥刂g的友誼。最后，悠池不告而別，邱佳感到異常內(nèi)疚和壓抑......
我覺得友誼很重要，友誼沒了，你生活中的樂趣也會減少一半。不再會有人跟你玩了?？墒悄愕呐笥言俣啵矝]有幾個真正的朋友或知己，那又有什么用呢？所以要想交更多的朋友，知己，你要樂于助人，友好，友善，改變自己，這樣才會有更多的朋友，知己。
想要知道是什么流言破壞了邱佳的心情，也迫使她親手?jǐn)嗨土俗约汉陀瞥刂g的友誼？悠池走后又會發(fā)生怎樣的故事？建議你也讀讀吧！
在你鼻尖跳舞心得體會篇二
在暑假期間，我讀了一本少兒文學(xué)――《在你鼻尖跳舞》。讀完這本書后我悟出了許多的道理。
卓航是從別的學(xué)校來借讀的一名新生，他因為臉上的麻麻，就被其他同學(xué)看不起、拒絕和他坐同桌。龐小巫在班里因為成績不好，長的丑也是被別人嫌棄的，所以老師決定讓卓航和龐小巫成為同桌。孤獨的龐小巫和前來借讀的新生卓航成為了好朋友。龐小巫從卓航那里領(lǐng)略到了音樂的美好境界，龐小巫也從孤獨中走了出來，感受到了快樂。可是，一些關(guān)于卓航的流言，讓龐小巫覺得卓航是在欺騙自己，龐小巫和卓航之間的友誼也斷開了。卓航的借讀的最后一天來臨了，他的不告而別，使龐小巫感到了內(nèi)疚和壓抑。而在卓航在的這一段時間里，同學(xué)們也慢慢地改變了對龐小巫的看法，龐小巫也試著和大家融為一體，成為了朋友。
在生活中，也會有許多的人因為長相或者是成績不好而被同學(xué)所看不起，這些人會感到寂寞和孤獨，心里很不是滋味，他們會自卑，覺得和同學(xué)們不能融為一體。所以我們不能看不起別人，人人身上都有優(yōu)點和缺點，要多看看別人的優(yōu)點，這樣才能使自己進(jìn)步。人的外表美并不是最重要的，心靈美才是最重要的！
在你鼻尖跳舞心得體會篇三
每個人都擁有一個和別人不一樣的十二歲，但每個人的十二歲似乎都有一些共性。正如這本《在你鼻尖跳舞》的作者伍美珍所說：“十二歲，當(dāng)我們還站在童年的尾巴上，青春雨已經(jīng)不期然飄落……”所有的人在十二歲這個特殊的年齡里都會遇到一次“星球大撞擊”，那就是與青春的第一次碰面。這本書則很好地闡述了這個十二歲的奧秘，令我感受頗深。
《在你鼻尖跳舞》這本啟迪心扉的中篇小說講述的是一個叫邱佳的學(xué)生在班里沒有一個朋友而感到十分孤獨的故事。班上的同學(xué)總是嘲笑她與一個臉上有麻麻的前來借讀的新生――悠池做同桌?？伤⒉辉谝?，義無反顧地與悠池建立起了真誠的友情。但好景不長，一段有關(guān)她的流言蜚語使她像突然間長大了一樣。最后，悠池轉(zhuǎn)回原來的學(xué)校，可他們還是像以往一樣成為好朋友。這段友誼著實讓看過它的人感動。代表所有十二歲女生的邱佳感受到了從未體驗過的長大與成熟；而代表所有十二歲男生的悠池生發(fā)出了對異性的興趣和好奇。其實這正是十二歲這個年齡的閃光處，我們都有過或者對它的憧憬與向往，或者對它的擔(dān)心與害怕，或者對它的煩惱與憂慮的種種心理感受。而這些都令人難忘，使人回味無窮，因為十二歲代表了青春!十二歲的青春雨已飄落。
回憶起我的十二歲，那是我讀小學(xué)的最后一年。那時，我們這群學(xué)生雖然知道幾個月過后就要面臨小學(xué)升初中畢業(yè)考試了，但還是樂此不疲地像往常一樣在校園里瘋玩傻跑。而且班上的許多十二歲的女生都喜歡和男生說說笑笑，比一比自己的偶像誰長得更帥，比一比誰的`歌唱得最好聽……現(xiàn)在回想起來覺得很好笑，但我仍懷有一絲對十二歲往事的留念，因為十二歲代表了青春!十二歲的青春雨已飄落。
讀了《在你鼻尖跳舞》這本書，我才明白它是十二歲的青春物語；才明白十二歲是一個如夢般既令人向往又免不了使人膽怯害怕的年齡；才真正明白十二歲是人生第一道劃過天際的過渡線。從此以后，我們將與懵懂說再見，與青春雨相伴，與成熟說你好。就像伍美珍的手記所寫：“我愛十二歲。它是童真。它是淡淡的憂愁。它是轉(zhuǎn)瞬即逝的歌聲。它是無跡可尋的夢?！?BR> 那就讓多彩的十二歲永存我們的心中，讓我們的十二歲不留下一絲遺憾吧！
在你鼻尖跳舞心得體會篇四
這個星期我讀完了一書。這本書可是大名鼎鼎陽光姐姐伍美珍的作品是陽光姐姐嘉年華系列《在你鼻尖跳舞》而且把這本書寫得楚楚動人。又十分令人惋惜??！就讓我們一起來交流交流吧！
友誼是春風(fēng)，吹走心頭的寒雪，帶來融融暖意；友誼是夏風(fēng)，吹散頭頂?shù)难谉?，帶來絲絲涼爽；友誼是秋風(fēng)，吹落枝頭的枯葉，帶來陣陣喜悅；友誼是冬風(fēng)，吹綻樹梢的紅梅，帶來縷縷希望……。書中的主人公小巫外號小魔父，她在班上沒有一個好朋友，是一個名副其實的“獨行者”，漸漸的，她關(guān)閉了自己的心房，她的世界別人不知道，別人的世界她也不踏足。與外形缺陷而備受歧視的借讀生卓航成為同桌后，龐小巫與他成了朋友，這也是她第一個真正的朋友，她不再孤獨。他倆就如孤島上的兩座城堡，建立起了一座友誼的橋梁，他倆的真摯的友誼雖然不能驚天地泣鬼神，但卻深深打動了我。
在你鼻尖跳舞心得體會篇五
腦子里立刻疊加了早晨經(jīng)過幼兒園門口時見到的情景：一個小男孩不停地跺著腳，邊哭邊叫的：
我不讀書。
我不讀書。
我不讀書，我要回家。
早上主治醫(yī)生打來電話講陳婆婆鬧情緒，不大配合護(hù)工的工作。
我們覺得奇怪，一向婆婆都是很開朗的，怎么會這樣呢?
現(xiàn)在看來，問題就出在這兒了。
陳婆婆，你別著急，有話慢慢說，先放開手吧。
我和小張同時伸手去試圖讓婆婆放手，但手太緊太緊。
輕摸了陳婆婆那瘦小的手，我不禁嘆息：這是一雙怎么蒼老有力而又熟悉的手啊。
去年初夏一個早上，梔子花開的季節(jié)，陳婆婆突然出現(xiàn)在我們社區(qū)辦公室門口，平時用來輔助走路的拐杖抗到肩上去了，笑盈盈地和我們打過招呼。
當(dāng)婆婆將拐杖放在的我辦公桌上時隨之引來了大家的陣陣尖叫，原來拐杖上串著串串的梔子花茉莉花黃桷蘭!
清新淡雅的花香正如這位頭發(fā)淡白的可愛的老人，老人是特意來給我們送花的。
她告訴大家黃桷蘭花可以用來泡酒，如果小孩子被蚊蟲咬了用這種酒擦了效果很好的。
還說大家她天天用鹽泡腳、洗澡，所以身體很棒。
臨走時，我執(zhí)意要給婆婆錢，說這么多花，也是要花錢買的。
記得婆婆用她同樣蒼老強(qiáng)勁的手抓著我的手，拉下了臉：我要生氣了哈，你這是瞧不起我了，我不理你們了哈。
我只能陪著笑收回錢，等到婆婆松開手，手腕上居然出現(xiàn)了一圈紅印。
后來我們說如果有一天有幸被紀(jì)委的同志找去喝茶，一定坦白交待曾經(jīng)收受過陳婆婆梔子花茉莉花黃桷蘭花各一串。
同樣的那只手，同樣的有力，同樣的那張臉，只是由笑盈盈變成今天的淚流不止---。
我不由得心里一陣酸痛，望著這個完全夠得上自已祖母年齡的老人，這個堅強(qiáng)生活的而此時此刻象孩子一般無助的老人，我?guī)缀跤行┻煅省?BR> 我深深地吸了一口氣，輕聲說到：婆婆啊，你是病人啊，回不回家只有醫(yī)生說了才算哈，聽話，好好治療，很快就好了，好起來后才能回家的。
我的腳現(xiàn)在可以走路，我回家去吧。
你的手還打了石膏啊，根本不能動啊，回家怎么辦呢，誰做飯給你吃，誰為你洗衣服啊?
(你一個96歲的老人去討口拾垃圾，那黃股長張局長楊書記們還坐得穩(wěn)嗎)。
婆婆，這里怎么不好呢，護(hù)工對你不好嗎?還有這病房里有人欺負(fù)了你嗎?你告訴我，我們批評他們。
哪里啊，離婆婆最近的小伙子趕緊說話了，怎么可能呢，婆婆要下床走走，我們都怕她老人家摔了，都幫她呢。人家護(hù)工給她端洗腳水，還給她搓腳，擦干腳后扶她上床睡覺，就是兒女也不過如此了。
我突然有些羞愧：我好象沒有給父母端過洗腳水，甚至少有時間陪著父母。
前不久，退休在家的父親去醫(yī)院辦好了做眼部手術(shù)的相關(guān)入院手續(xù)后，在吃晚飯時很平靜地告訴了大家，沒有理家人的驚訝表情，只是淡淡地說了一句：明天你們上班的上班，上學(xué)的上學(xué)，你媽媽陪我去就行了。
術(shù)后我們?nèi)タ赐滩蛔柲赣H：為什么爸不讓我們陪他去檢查和辦入院手續(xù)呢?母親看了我一眼，嘆了口氣說，你又不是不知道你爸的，40多年的黨齡，從來都是工作第一，也是怕影響你們。
母親的解釋并不讓我放輕松，只是暗暗地自責(zé)：也許平時里對父母不太關(guān)心，才造成今天這般的客氣和疏遠(yuǎn)。
婆婆啊，聽話啊。這是醫(yī)院呢。好好養(yǎng)病吧。哎呀，婆婆啊，我的腳都站痛了，你讓我坐一會兒啊，好不好啊，你也坐坐啊，站久了，腳一會又痛了。
擦干了婆婆的眼淚，婆婆這時終于放開了手。
陳婆婆終于孩子般地笑了起來---。
走出醫(yī)院大門，正好一輛很潮的摩托車飛速馳過，散落下《傳奇》的歌聲：
我一直在你身旁，
從未走遠(yuǎn)。
只是因為在人群中多看了你一眼。
在你鼻尖跳舞心得體會篇六
剛吃過午飯，我便坐在電腦旁，繼續(xù)敲打著健盤，原定下個星期才上報的貧困殘疾人名單，因為張局長提前要看，改在這個星期三必須上報。
現(xiàn)在已經(jīng)是星期二的中午1點鐘了，而直接領(lǐng)導(dǎo)黃股長給我們布置的本周重點工作是將轄區(qū)內(nèi)還沒有入駐福利院的三個三無人員(民政部門核定批準(zhǔn)并收養(yǎng)的無生活來源、無勞動能力、無法定撫養(yǎng)人贍養(yǎng)義務(wù)人的公民)送入福利院。
掛著qq，是為了等待區(qū)殘聯(lián)發(fā)第四批新殘疾證名單。
qq在一邊不時有閃爍，我沒有機(jī)會去點。
正專心打字，桌上的座機(jī)忽然尖銳地響起來了，嚇了我一跳。
聲音很急促：是某某社區(qū)嗎?陳婆婆摔傷了!
哪個陳婆婆?
陳國英。
陳國英?
正在核實今年春季免費(fèi)做白內(nèi)障手術(shù)名單的同事小張?zhí)痤^來：陳婆婆怎么啦?
摔傷了。傷到哪兒了，現(xiàn)在在哪兒呢?
傷了左臂還有左腿，說痛得很，正在家里。
謝謝你了，我們馬上就過來。
我放下電話，對小張說，快走，陳婆婆摔傷了!
電話是陳婆婆的鄰居劉大姐打來的。
陳國英，1914出生，青年喪夫，中年喪子，獨身一人生活到現(xiàn)在，身體硬朗，生性開朗，人緣也好。
獨自上二樓住房(公房)，個性超強(qiáng)，不服輸，堅決不讓人扶著上樓、過馬路。
耳聰目明，每逢過年過節(jié)市區(qū)領(lǐng)導(dǎo)來慰問，都會在市區(qū)領(lǐng)導(dǎo)緊握她的雙手時春風(fēng)滿面地得體地感謝黨感謝政府感謝楊書記。
思維清晰，會打紙牌，還能算清賬，時時笑話那些才剛剛滿60歲的老人打牌贏了卻算不清該進(jìn)多少錢錢。
但她同時也是三個不愿意進(jìn)福利院的三無人員中態(tài)度最強(qiáng)硬，最不配合的一個!
同樣熱愛自由不喜約束(放蕩不羈愛自由)的另外兩個80歲的三無人員常常來看她，他們結(jié)成聯(lián)盟，任憑我們說破嘴皮，就是不愿意去福利院。
他們一致認(rèn)為去福利院就是失去自由，而每天都能在這個城市的各個角落來來往往自由穿梭，對三位老人家來說，仿佛才是生命里最重要的一切，大于健康大于衰老帶來的任何不便。
現(xiàn)在麻煩了，就算陳婆婆此時能答應(yīng)去福利院，人家也不會收的，也得等她老人家好起來了后才去得了了。
路上，我們邊走邊和民政部門下屬醫(yī)院聯(lián)系，(這家醫(yī)院是三無人員的定點醫(yī)院，國家每年會下?lián)芏~的醫(yī)療費(fèi)在此供他們免費(fèi)使用)。讓他們過來接人，但醫(yī)院告訴他們醫(yī)院里的車子已經(jīng)出去了，一時回不來，讓我們自己過來。
陳婆婆躺在床上，呻吟著，全然沒有往日的精神勁。
費(fèi)了半天力，總算把她老人家弄到醫(yī)院。沒有等陳婆婆下車，已經(jīng)出來了個掛著個液體瓶的醫(yī)生，讓別忙動她，得讓他先看看，生病的醫(yī)生仔細(xì)地試著輕握了老人家的手臂，老人家尖聲叫地喊痛，掛液體的醫(yī)生說：不行，可能是骨折了，得先去拐角那邊的那家醫(yī)院拍片。
拍片?你們醫(yī)院不能拍嗎?
不能，我們沒有那些條件，得去離這兒最近的那家，如果沒有問題，再回來治療。
那費(fèi)用怎么辦呢?
你們先墊付，如果沒有骨折回來把發(fā)票給我們，我們一起付在她的醫(yī)療費(fèi)上。
如果骨折呢?
如果骨折呢，象她這樣的年齡只能保守治療，象打石膏什么的，也不能在我們醫(yī)院住了，我們條件有限。
只能往另一家醫(yī)院走了，折騰了50分鐘，結(jié)果出來了：骨折。
這個老婆婆年齡太大了，建議你們送市級醫(yī)院治療。
沒有辦法，繼續(xù)走吧。
拍片。市級醫(yī)院的醫(yī)生果斷的說。
剛拍過啊，片我們還借來了呢，人家先說要押金的，后來通融下讓簽了字就讓拿走了的。
那是他們醫(yī)院拍的，我們得重拍。
骨折，問題不大，傷的地方很好，(居然還有傷的很好這樣的說法)換年青人沒有什么大礙的，但她這個高齡，只能保守治療，去辦理住院手續(xù)吧，今天就不再動她了，只輸液就行。
此時我才想起沒有帶陳婆婆的醫(yī)療卡。找到個主任，說明情況后分文未付在交費(fèi)處先辦理住院手續(xù)。
就這樣我們忙了大半天，總算將陳婆婆安頓下了。
哪知沒過兩天又出事了。
一個人獨自穿越漫長的歲月，只有寂寞和孤獨陪伴，鮮有集體生活的陳婆婆忽然伸手一把抓著我的外套的腰帶，頃刻聲淚俱下：
我好難受啊，我從來沒有這樣難受過。醫(yī)院里不舒服。
我要回家!
我要回家!
我要回家，我已經(jīng)在醫(yī)院里呆了三天了，你們今天不要我回家，我爬也要爬回家---。
我的頭一下子就大了!
在你鼻尖跳舞心得體會篇七
在你的鼻尖上跳舞，跳的是那樣的平淡而有規(guī)律。舞步在踮著腳尖跳，就像舞臺中的芭蕾，就像是現(xiàn)在的我們，走路時習(xí)慣了腳尖先著地。
悠池，我們帥氣的男主人公出現(xiàn)后，皮卡丘的青春換了一種模式，就連生活，竟也換了一條列車軌道。
十幾歲的我們，青春的列車也在不緊不慢的前進(jìn)著，它是否有一天也能換一種模式，換一種工式，使那帶有x的工式好解些。我們的青春，摻雜了太多的無言與無奈。。青春，就像是一條地平線，就這樣高傲的平行著，沒有什么東西能與它相交。而站在這地平線上的我是否能像邱佳一樣，用多一份的執(zhí)著與努力去偏離這條地平線，去做一條弧線與它相交呢?會的，肯定會的吧。生活，總會給我們每個人留一個屬于我們自己的位置吧。
在你鼻尖跳舞心得體會篇八
友誼，是甘泉，醇美甘甜；友誼，是清茶，清香怡人；友誼，是美酒，愈沉愈香……友誼，是最樸實的情感?！对谀愕谋羌馓琛愤@本書中，邱佳與悠池的友誼就如同美酒、清茶和甘泉一樣純樸清新，深深地打動了我。
書中，悠池是個神秘的借讀生，因為臉上的“麻麻”而備受歧視，被其他人拒絕做同桌。寂寞中，好心友善的邱佳“收留”了悲傷孤獨的悠池。和悠池一樣，邱佳在班里也是個“獨行者”，以寂寞作伴。她覺得，周圍喧囂的人群、熱鬧的班級是一座座堅固的城堡，城堡內(nèi)各有各的熱鬧，歡快的氣氛彌漫其中，而她，卻一個城堡都無法融入。這，也許就叫“人群中的孤獨感”。不過，在悠池成為邱佳的同桌后，這兩個“獨行俠”建立起了一座友誼的橋梁：他們一起領(lǐng)略漫畫的幽默與純美，感受神奇的心靈之旅；悠池帶領(lǐng)邱佳漫游美妙抒情的音樂世界，感受那芳香怡人的音韻。然而讓我無法忘懷的，是悠池和邱佳對于“美”的討論。邱佳，只是一個稚氣未脫的小女孩，椰子頭、矮胖是她最明顯的外表特征；悠池，只是一個受人歧視、沒人瞧得起的“麻麻臉”。在簡單的外表美上，他們并不出眾，對美的認(rèn)識也各不相同。但是，他們卻在這段友誼中，明白了美的真諦：美不止在外表，內(nèi)心的豐富與個人的魅力比外表美更重要！而悠池與邱佳的友誼，就是由這種心靈美搭建的，也是外表的美丑無法阻隔的――邱佳不討厭悠池的“麻麻”，感受到了悠池待人友善的個人魅力和內(nèi)心的豐富；悠池不僅不討厭邱佳的幼稚無知，反而感受到了邱佳的單純可愛。
就像書中所描述，真正的友誼是什么也無法阻隔的最純樸真摯的情感，簡單卻又堅韌不屈。有時，友誼只是一句遇到傷心事時簡單的問候，但能讓你如沐春風(fēng)，溫暖到心；有時，友誼只是一句在逆境中簡短的鼓勵，但能讓你信心百倍，勇往直前；有時，友誼只是勝利時微不足道的祝福，但能讓你備感溫馨，歡欣鼓舞……友誼不須驚天動地，只須微笑著被感動。它，不止是美酒，不止是清茶，不止是甘泉，它，是一種令人溫暖，令人堅強(qiáng)的力量！
在你鼻尖跳舞心得體會篇九
首先，我的舞蹈之旅始于小學(xué)時期。那個時候作為一個活潑好動的孩子，我喜歡在那一掌一拍的音樂聲中跳舞，不僅讓我釋放自己，同時也帶給我很多快樂.隨著時間的推移，我的跳舞技能也得到了極大的提高，但實際上，跳舞給我?guī)淼倪h(yuǎn)不止是技能上的提高，更是讓我學(xué)到了許多東西。
其次，跳舞讓我理解了一個很重要的概念，即“團(tuán)隊合作”。舞蹈是一個集體藝術(shù)，必須與其他舞者緊密合作，團(tuán)結(jié)一心才能完成精彩的表演。我曾經(jīng)參加過一個團(tuán)隊，我們在幾個月內(nèi)進(jìn)行了艱苦的練習(xí)，但當(dāng)我們的表演在無數(shù)觀眾面前展現(xiàn)時，我深深地感受到了藝術(shù)、合作和團(tuán)結(jié)的力量帶來的滿足感和成就感。
其次，跳舞也讓我更好地發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。跳舞需要跨越一個高難度的障礙，需要學(xué)習(xí)不斷嘗試、領(lǐng)悟和完善技巧以及不懈的努力。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己可以做到的時候，我感到了前所未有的快感。我相信這是每一個跳舞愛好者都能體會到的。
接下來，跳舞還讓我更好地掌握了自己的身心，讓我更加自信。舞蹈需要極高的技術(shù)和對自己身體的把控力，這也有助于我管理自己的身體和心理健康，讓我更好地學(xué)習(xí)如何在壓力下調(diào)整自己。在舞蹈表演中，我也學(xué)到了如何表現(xiàn)自己，并且表現(xiàn)出自己的自信和優(yōu)雅，有助于我在日常生活中變得更加自信、堅定，不輕易受到挫折的影響。
最后，跳舞教給我了一個不斷學(xué)習(xí)、實踐和成長的過程。在從事跳舞的過程中，我學(xué)到了不僅是一種藝術(shù)形式，還有一個連貫一致、苦盡甘來的漫長過程。這種經(jīng)歷的積累也讓我更加知道，我可以通過自己的努力和不斷的實踐，不斷進(jìn)步和成長。
總結(jié)起來，跳舞為我?guī)硪簧械挠鋹偤桶l(fā)展，并不僅僅是貪圖一時的樂趣和娛樂，同時也教會了我許多與團(tuán)隊協(xié)作、個人成長、身心健康和自我表現(xiàn)相關(guān)的重要技能，這些技能無疑都將對我未來的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十
跳舞是一項充滿活力和美妙的藝術(shù)形式，它可以讓人們釋放內(nèi)心的壓力，舒緩身體和心理上的疲憊，同時讓我們展現(xiàn)自己獨特的個性和風(fēng)格。在我經(jīng)歷許多舞蹈課程后，我深深地意識到，教跳舞是一個不斷發(fā)掘新能力和探索自己的過程。在此，我想分享我在教學(xué)過程中的心得與體會。
第二段：認(rèn)識學(xué)生。
無論是任何一個領(lǐng)域，我們都需要知道我們的受眾是誰。在這個教學(xué)環(huán)節(jié)中，了解我們的學(xué)生背景，水平和需求，可以幫助我們設(shè)計相應(yīng)的教學(xué)計劃。我通常與我的學(xué)生進(jìn)行談話，并詢問他們對某個舞蹈風(fēng)格的興趣和經(jīng)驗。這有助于我確定學(xué)生在哪些方面需要重點關(guān)注，同時幫助我制定更個性化的教學(xué)計劃。
第三段：建立良好的教學(xué)環(huán)節(jié)。
在教學(xué)環(huán)節(jié)中，良好的組織和規(guī)劃是至關(guān)重要的。我喜歡在每節(jié)課中設(shè)定一個主題，并在課堂上逐步展開，例如，我通常會從正確的舞蹈姿勢開始，然后逐步加入步伐，最終演示整個舞蹈。在教學(xué)過程中，我還注重學(xué)生的參與，讓他們嘗試舞蹈并及時給出反饋。這有助于學(xué)生更好地掌握新的技能。
第四段：激發(fā)學(xué)生的積極性。
我發(fā)現(xiàn)激勵學(xué)生對于效果是非常重要的。我常常會在休息時與學(xué)生談話，詢問他們的感受，并鼓勵他們繼續(xù)學(xué)習(xí)。此外，有時在課程結(jié)束時，我會讓學(xué)生展示他們最喜歡的舞蹈或成果，并互相鼓勵和評價。這可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓他們更加努力地學(xué)習(xí)。
第五段：總結(jié)。
在我的教學(xué)過程中，我意識到如何與學(xué)生建立良好的關(guān)系，并制定適合個人需求的教學(xué)計劃是非常重要的。同時，我也認(rèn)識到激勵學(xué)生并在他們需要時向他們伸出援助是使學(xué)生取得成功的關(guān)鍵。這是一項令人充滿成就感的任務(wù)，讓學(xué)生在健康積極的環(huán)境中不斷成長并達(dá)到更高的水平。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十一
跳舞是一門美妙的藝術(shù)，能夠通過身體的韻律與旋律相結(jié)合，表達(dá)情感與思想。在跳舞的過程中，不僅可以感受到身體的舞動，還能夠獲得心靈的愉悅。作為一名舞者，我有幸能夠參與到舞蹈的世界中，下面我將分享一些我跳舞的心得和體會。
首先，跳舞讓我更加了解自己。舞蹈是一種通過身體語言來表達(dá)內(nèi)心情感的方式。在舞蹈的過程中，我需要用肢體的動作和表情去詮釋角色所要表達(dá)的情感。這讓我更加關(guān)注自己的內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處的情感和思想。通過跳舞，我能夠更好地了解自己的情感需求和內(nèi)心的變化，進(jìn)而提升自我認(rèn)知。
其次，跳舞讓我學(xué)會了堅持和努力。舞蹈是一門技巧性很強(qiáng)的藝術(shù)形式，要想在舞臺上表現(xiàn)得出色，需要長時間的練習(xí)和耐心的積累。每天反復(fù)的練習(xí)動作和姿勢，讓我學(xué)會了堅持和努力，不斷克服困難和挑戰(zhàn)。在這個過程中，我體會到了挫折和成長的過程，也更加明白了只有通過不斷的堅持和努力，才能夠達(dá)到自己的目標(biāo)。
第三，跳舞讓我學(xué)會了與他人合作。在舞蹈團(tuán)隊中，每個人都有自己獨特的角色和技能。每個人都需要相互配合和支持，才能夠呈現(xiàn)出完美的舞臺效果。通過與他人的合作，我不僅可以學(xué)習(xí)到他們的經(jīng)驗和技巧，還可以更好地理解和欣賞他們的才華和獨特之處。通過與他人的合作，我明白了集體的力量是無窮的，只有團(tuán)隊的力量才能讓舞臺上的表演更加出色。
第四，跳舞讓我享受身心的放松。在日常生活中，壓力和疲勞常常困擾著我們。而在跳舞的時候，我可以將心神放在舞蹈上，忘記其他的一切。跳舞的過程中，身體不斷舞動，釋放著疲勞和緊繃的情緒，讓我感到身心愉悅和放松。跳舞不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種心靈的療愈。每當(dāng)我跳舞的時候，都感覺到自己的身心得到了完全的放松和平靜。
最后，跳舞讓我感受到了藝術(shù)的魅力。舞蹈是一門美妙的藝術(shù)，通過舞蹈可以表達(dá)出人類內(nèi)心深處的情感和思想。在觀賞他人的表演時，我能夠被舞蹈中傳遞的情感所感染，深刻地感受到藝術(shù)的魅力。通過跳舞，我也能夠?qū)⒆约旱那楦泻退枷胪ㄟ^舞蹈的形式表達(dá)出來，與觀眾產(chǎn)生共鳴。這種與觀眾心靈的交流和理解，讓我感受到了藝術(shù)的無窮魅力。
總之，跳舞對我來說是一種享受，是一種情感的宣泄，也是一種心靈的療愈。通過舞蹈，我能夠更好地了解自己，學(xué)會堅持和努力，與他人合作，享受身心的放松，并且感受到藝術(shù)的魅力。跳舞讓我感悟到生活中的美好和精彩，也帶給我無盡的快樂和自豪。我相信，未來我將繼續(xù)跳舞，用舞蹈的語言詮釋自己的情感和思想，傳達(dá)我的能量和熱情。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十二
舞蹈，是一門集音樂、藝術(shù)和體育于一體的藝術(shù)形式。通過動作的連貫性和節(jié)奏的變化，舞蹈傳遞出獨特的情感和形象。我從小就對舞蹈充滿著熱愛，近期參加了一次舞蹈展演，這次經(jīng)歷讓我對舞蹈的認(rèn)識更加深入，并收獲了許多體會。以下是我對跳舞蹈的心得體會。
首先，跳舞蹈讓我學(xué)會了堅持。舞蹈并不是一朝一夕就能學(xué)好的，需要長時間的練習(xí)和不斷的磨礪。在每周的舞蹈課上，老師總是強(qiáng)調(diào)要保持耐心和毅力。每一個動作的細(xì)節(jié)都需要不斷的練習(xí)和推敲，只有堅持下去，才能在舞臺上展現(xiàn)出自己的最佳狀態(tài)。這種堅持不僅僅在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中起作用，同時也影響著我的生活。在面對困難和挫折時，我會想起跳舞的經(jīng)歷，勇敢地面對，不放棄。
其次，跳舞蹈讓我懂得了團(tuán)隊的重要性。在舞蹈展演中，我所參與的舞蹈作品有著不同的形式和節(jié)奏，需要與其他隊員進(jìn)行高度的配合。我們需要默契而又準(zhǔn)確地完成各種難度的動作，共同展現(xiàn)出完美的舞蹈效果。在排練的過程中，我們互相鼓勵、互相幫助，通過不斷地與隊友溝通和協(xié)調(diào)，我們的表演才能達(dá)到更高的水平。這讓我認(rèn)識到，在團(tuán)隊中互相信任和合作是非常重要的，只有團(tuán)結(jié)一心，我們的目標(biāo)才能得以實現(xiàn)。
第三，跳舞蹈讓我體會到了表達(dá)自己的快樂。舞蹈展演的舞臺上，我能夠盡情地展現(xiàn)自己的形象和情感，用肢體的語言向觀眾傳遞自己的喜悅和夢想。無論是優(yōu)美的舞姿還是激情四溢的動作，都能讓我感受到自己與舞蹈的融為一體。在舞蹈的世界里，我能夠忘卻一切的煩惱和壓力，全身心地投入其中，享受舞蹈帶來的快樂。我相信，只有真正熱愛舞蹈和表演的人，才能在舞臺上散發(fā)出真正的光芒。
此外，跳舞蹈讓我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。舞蹈訓(xùn)練需要嚴(yán)格的紀(jì)律，每天堅持練習(xí)，不間斷地提高自己的技巧。在這個過程中，我養(yǎng)成了良好的時間管理和自律的習(xí)慣。我學(xué)會了合理規(guī)劃自己的時間，把舞蹈訓(xùn)練融入到生活的方方面面中。我發(fā)現(xiàn)這種習(xí)慣不僅能提高我的學(xué)習(xí)和工作效率，還讓我更有自信和動力去追求自己的夢想。
最后，跳舞蹈讓我更好地理解了藝術(shù)的力量。通過舞蹈，我學(xué)會了如何用肢體去表達(dá)情感，如何通過動作來詮釋音樂的韻律。舞臺是一個可以展示自己的舞臺，也是讓觀眾感受到藝術(shù)魅力的舞臺。通過觀看其他隊員的表演，我深刻地體會到了舞蹈所具有的美和力量。舞蹈不僅僅是一種娛樂形式，更是一門藝術(shù)，它能夠啟發(fā)我們的想象力，讓我們感受到生活的美好，同時也能讓我們思考更深層次的問題。
總而言之，參與舞蹈展演的經(jīng)歷讓我對跳舞蹈有了更深入的認(rèn)識和理解。跳舞蹈讓我學(xué)會了堅持、懂得了團(tuán)隊的重要性，同時也讓我感受到了表達(dá)自己的快樂，養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，并更好地理解了藝術(shù)的力量。我相信，舞蹈會繼續(xù)陪伴和塑造我的人生，讓我不斷成長和進(jìn)步。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十三
當(dāng)我讀完陽光姐姐的《在你鼻尖跳舞》這本書，讓我知道同桌之間的友誼和互相信任很重要。不管對方做什么事，都要相信他，讓他有自信的做好每一件事。相互取長補(bǔ)短，只有這樣，才能成為真正的朋友。
一位名叫邱佳的女孩，由于是椰子頭、矮胖，而且內(nèi)心迷糊，數(shù)學(xué)最差，在班里沒有朋友，獨來獨往。大家喜歡叫她“皮卡丘”。邱佳的同桌是黃天宇，綽號叫“黃瓜”，他喜歡給人起外號，被邱佳當(dāng)成死對頭。他和邱佳也算是有一點朋友的關(guān)系吧。他有時聽邱佳的話，但有時喜歡捉弄她。班里有個叫冉小渝和陳酷兒的女孩，兩人整天形影不離，喜歡討論愛情故事，因此，她倆的外號就叫做“愛情大師”。
在學(xué)校，每當(dāng)邱佳餓了，黃瓜都會很聽話，把邱佳給他的錢去買她最喜歡吃的蛋黃派。可有一次，黃瓜他病了好幾天。邱家旁邊的位置一直是空空蕩蕩的，邱佳忽然想起了黃瓜以前對她的好，不知不覺感到孤單。
不久，班里來了一位借讀生，叫悠池。因為臉上長麻麻，他被其他同學(xué)拒絕做同桌。好心的邱佳收留了他。悠池的數(shù)學(xué)很優(yōu)秀，每次幫邱佳輔導(dǎo)數(shù)學(xué)題，他的語言清晰，使邱佳喜歡上了他的語言。悠池他也很孤獨，沒有朋友，在他背面看非常帥氣，前面的麻臉卻看了害怕。只有邱佳非常心疼悠池，能幫他解困。慢慢地，孤獨的邱佳和同樣孤獨的悠池之間，逐漸建立起了真誠的友情。邱家體驗到了告別孤獨的快樂，并從悠池那里領(lǐng)略到音樂美好的境界。
這本書告訴我們朋友之間應(yīng)該好好相處，交朋友不是看外表，主要是心靈美才能引起別人的注意，所以我們不能嘲笑別人，不應(yīng)該嘲笑有缺陷的人，不管怎樣他們也有自尊，也需要有人來關(guān)愛他們，如果孤立他們，在以后的日子里你也可能會遭到孤立。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十四
跳舞是一種兼具藝術(shù)性和運(yùn)動性的活動，可以讓人放松身心、增強(qiáng)體質(zhì)，同時還可以增強(qiáng)自信心和社交能力。
二、學(xué)跳舞的挑戰(zhàn)。
然而，盡管跳舞帶來的好處很多，學(xué)跳舞并不是一件容易的事情。尤其是對于沒有什么舞蹈基礎(chǔ)的人來說，學(xué)習(xí)跳舞需要面對很多挑戰(zhàn)。有時候，可能會覺得自己不夠靈活、沒有耐力，跟不上班上其他學(xué)生等等。
在教跳舞的過程中，我深刻地意識到了這些挑戰(zhàn)。我以我的經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)一些有效的方法來幫助學(xué)生克服這些困難。首先，我會以平和的態(tài)度鼓勵學(xué)生。跳舞并不是高強(qiáng)度的運(yùn)動，所以讓他們保持放松的心態(tài)是非常關(guān)鍵的。
另外，我也會設(shè)計適合他們水平的課程。并不是所有的學(xué)生都可以跳得像專業(yè)舞者，所以根據(jù)他們的水平，我會選用簡單的動作和節(jié)奏。隨著他們的進(jìn)步，我會逐漸提升舞蹈難度。
在教學(xué)的過程中，我還會尋求學(xué)生的反饋，從而更加了解他們的需求和想法。通過了解他們的需求，我可以更有效地指導(dǎo)他們，同時與他們之間也能更好地協(xié)作。
四、學(xué)生的反應(yīng)。
經(jīng)過一段時間的教學(xué)，我問了我的學(xué)生們他們?nèi)绾胃惺軐W(xué)習(xí)跳舞。許多學(xué)生回答說他們始終感到滿足和開心，而且他們喜歡我的教學(xué)風(fēng)格。跳舞使他們感覺到身心平靜，并且增強(qiáng)了他們的信心。這些回答讓我真切地感到我的教學(xué)對學(xué)生產(chǎn)生了積極的影響。
五、結(jié)論。
教學(xué)跳舞不僅是教授一個技能，它更是在為學(xué)生提供一個平臺，幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的興趣和才華。通過教授跳舞技巧，老師可以幫助學(xué)生發(fā)掘他們的潛力和能力。這些潛力在未來可以成為他們的職業(yè)，或者幫助他們在其他領(lǐng)域取得成功。教跳舞的工作不僅僅是一種職業(yè)，更是一個義務(wù)。它可以使老師和學(xué)生都得到成長和成就感。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十五
第一段：引言（100字）。
跳舞是一門優(yōu)雅而充滿活力的藝術(shù)形式，通過身體的舞動，能夠準(zhǔn)確地表達(dá)情感和思想。在我參加跳舞課程的這段時間里，我深深感受到了舞蹈的魅力和無限潛力。通過不斷的練習(xí)和學(xué)習(xí)，我不僅提高了舞蹈技巧，更體會到跳舞的樂趣和對自己的成長。
第二段：技巧的提高（250字）。
參加跳舞課程，最直觀的體會就是技巧的提高。起初，我的舞蹈動作僵硬、不流暢，但經(jīng)過老師的耐心指導(dǎo)和不斷地練習(xí)，我逐漸掌握了基本的動作要領(lǐng)和節(jié)奏感。從簡單的基本步伐到復(fù)雜的舞蹈編排，我逐漸突破了自己的瓶頸。在學(xué)習(xí)的過程中，我感受到了自己的進(jìn)步和成長，這種進(jìn)步不僅僅體現(xiàn)在技巧上，更體現(xiàn)在自信心的增強(qiáng)和對自己能力的肯定。
第三段：樂趣的體會（250字）。
跳舞課程不僅給了我提高技巧的機(jī)會，更帶給我了無窮的樂趣。每次舞蹈課程上的歡樂氛圍和跳舞的快樂讓我感到無比充實。跳舞成了我放松心靈的最佳方式，舞動的身姿是我與音樂融合的最佳方式。在舞蹈的海洋中，我忘卻了一切的煩惱和壓力，只有音樂和我相伴。舞蹈課程中的互動和合作，也讓我結(jié)識了很多志同道合的朋友，共同分享著跳舞的樂趣和成長。
第四段：自我認(rèn)知的提高（250字）。
跳舞課程不僅在技巧和樂趣上給予了我很多，更讓我對自己有了更深入的認(rèn)知。通過一段時間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我漸漸了解了自己的弱點和優(yōu)勢，明確了自己的目標(biāo)和追求。我明白了舞蹈需要不斷的堅持和付出，并從中收獲成就感和滿足感。同時，跳舞也教會了我如何做到專注和細(xì)致，這些品質(zhì)在生活和工作中同樣適用。通過跳舞，我認(rèn)識到自己的潛力是無限的，只要有決心和毅力，就能夠克服一切困難。
第五段：總結(jié)（350字）。
通過跳舞課程，我不僅提高了舞蹈技巧，更發(fā)現(xiàn)了跳舞的樂趣、認(rèn)識到了自己的潛力，并獲得了對自己成長的肯定。跳舞是一門讓人忘記煩惱、釋放壓力的藝術(shù)，它能夠讓我們用身體去表達(dá)情感，用舞蹈去詮釋生命的意義。跳舞課程給了我很多，同時也要求我不斷努力和追求更高境界。所以，我會繼續(xù)堅持跳舞，繼續(xù)提高自己的技巧，讓跳舞成為我生命中的一部分，用它去感受生活的美好和無限可能性。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十六
首先，在閱讀這本書的時候，我忘記了自己是一名讀者，而是感覺有一位幼教方面的專家在跟自己在面對面地進(jìn)行交流，作者吳放將我們?nèi)粘Ｉ钪兴龅降睦Щ蠛蛦栴}用高深獨道的理論與具體而微的實踐緊密結(jié)合，像故事一樣說給我們聽，讓我們讀起來也不是那么枯燥，而且受益匪淺。
在第十封信“幼兒美術(shù)欣賞的特點”中作者提到，“美術(shù)作品的欣賞并不需要與理解同步，尤其在幼兒階段，讓幼兒學(xué)會欣賞比學(xué)會理解要重要得多，也有益得多”，另外還提到了“欣賞是需要培養(yǎng)的一種思維習(xí)慣，我們做老師的都有責(zé)任為孩子們提供一個豐富多彩的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們在積極的情感體驗中度過童年，學(xué)會欣賞美、喜愛美、追求美”，接著就“如何幫助幼兒融入與參加欣賞過程”這一問題提出了五大要點，通過這封信的閱讀，讓我對美術(shù)欣賞活動有了一個全新的認(rèn)識，在以往的教學(xué)活動中，我們總會或多或少的請孩子們說說自己對于作品的理解，而且在欣賞的過程中也只是流于形式，沒有更加深入地去欣賞，所以我們忽視了一個問題，到底孩子們都看到了什么？通過這樣的欣賞過程他們到底得到了什么呢？而對于不同年齡階段的幼兒來說，因為他們生活經(jīng)驗的不同，能力的差異，所以欣賞的過程也應(yīng)該循序漸進(jìn)，為了避免欣賞的枯燥，欣賞的方式也應(yīng)該多變。
第35封“教學(xué)反思的形式、內(nèi)容與方法”中針對教師的反思提出了自己的見解，最初的時候，我對反思的理解就是尋找自己在教學(xué)活動中的不足，漸漸地，在幼兒園一次又一次的教學(xué)活動中，我知道了反思除了反思自己在教學(xué)活動中的不足也應(yīng)該找出自己教學(xué)活動中的亮點與人一起分享，在這封信中，作者提出了反思的主旨“不要一味地回頭看自己踩歪了的腳印，而要向前看怎樣才能把下一步走得更穩(wěn)，反思很大一部分應(yīng)該著眼于教學(xué)的成功而不是失敗之處”，另外，書中最讓我深有感觸的是，教師的反思應(yīng)該做到及時，作者提到了自己帶帶班時總會口袋里裝著一些碎紙和一支筆，不用多寫，只需要幾個關(guān)鍵詞就行，等下班后的第一件事情就是重溫記錄，這樣一來對以后的教學(xué)反思有很大的幫助。
書雖然還沒看完，但自己每看一封信總會從中收獲很多，或產(chǎn)生共鳴，或受益匪淺，不管怎么樣，我感覺作者本人是用心在教育，而身為我們一線教師不是更加應(yīng)該用心地去對待幼兒園的每一件事情呢？時代在改變，我們的孩子在改變，我們的每一天都會遇上不同的新問題，它需要我們每個人通過觀察、思考、反思來去解決。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十七
跳舞是一門綜合藝術(shù)，它不僅需要身體的力量和柔軟，還需要情感和靈魂的表達(dá)。作為一名熱愛跳舞的人，我深深感受到了跳舞帶給我身心的變化和愉悅。在這篇文章中，我將分享我在跳舞過程中的心得體會，希望能夠讓更多人了解到這個美妙的藝術(shù)形式。
第二段：身體的力量和柔軟。
跳舞首先要求身體的力量和柔軟。經(jīng)過長時間的練習(xí)，我的肌肉得到了很好的鍛煉，力量也得到了提升。在跳舞的過程中，我需要用力抬腿、轉(zhuǎn)身、跳躍，這些動作需要良好的肌肉力量。同時，跳舞也讓我變得更加柔軟，能夠做出一些美妙的舞蹈動作。這種力量和柔軟的結(jié)合，使得我的舞蹈更加優(yōu)美且富有感染力。
第三段：情感的表達(dá)。
跳舞不僅僅是動作的表演，更是情感的釋放與表達(dá)。在跳舞的過程中，我學(xué)會了通過動作和肢體語言傳遞內(nèi)心的情感和感受。有時候我會選擇慢舞，通過舞姿的柔和和慢緩來表達(dá)內(nèi)心的平靜和深情；有時候我會選擇快舞，通過跳躍的力度和瞬間的爆發(fā)來表達(dá)內(nèi)心的激動和喜悅。跳舞不僅讓我學(xué)會了情感的表達(dá)，也讓我更加了解自己的內(nèi)心世界。
第四段：靈魂的溝通。
在跳舞的過程中，我不僅和自己的身體進(jìn)行對話，還和他人的靈魂進(jìn)行了溝通。在一個舞蹈的團(tuán)隊中，我們需要默契地配合和協(xié)作，才能展現(xiàn)出最好的舞蹈效果。在排練的時候，我們用眼神和身體語言傳遞信息，讓團(tuán)隊中的每個人都理解并掌握每一個舞蹈細(xì)節(jié)。在演出的時候，我們需要用眼神和動作進(jìn)行默契的配合，以達(dá)到更好的舞蹈表現(xiàn)。這種與他人的靈魂溝通，不僅讓我們更加團(tuán)結(jié)和信任，也讓舞蹈的魅力得到了更好的展現(xiàn)。
第五段：成長與愉悅。
跳舞讓我成長，也給予我愉悅。每一次排練和演出都是一次挑戰(zhàn)和成長的機(jī)會。我要學(xué)習(xí)新的舞蹈動作、理解挑戰(zhàn)性的編舞，不斷提升自己的舞蹈技巧。而每一次的進(jìn)步和突破都讓我感到無比的自豪和滿足。跳舞不僅給予我成長的機(jī)會，也給予我無限的樂趣和愉悅。在跳舞的時候，我忘卻了一切煩惱和壓力，沉浸在舞蹈的世界里。跳舞讓我感到輕松和快樂，讓我重新獲得內(nèi)心的平靜和愉悅。
總結(jié)：跳舞是一門綜合藝術(shù)，它不僅需要身體的力量和柔軟，還需要情感和靈魂的表達(dá)。在跳舞的過程中，我體驗到了身體力量和柔軟帶來的變化，學(xué)會了通過動作和肢體語言表達(dá)情感，和他人進(jìn)行靈魂的溝通。跳舞讓我成長，也給予我無限的愉悅。只有親身體驗過跳舞的人，才能真正理解其中的樂趣和意義。我希望更多的人能夠嘗試跳舞，去感受它帶來的美妙體驗。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十八
跳舞是一門藝術(shù)，它不僅僅是一個動作的集合，更是一種與音樂、情感和空間相互結(jié)合的表現(xiàn)形式。本人最近參加了一門跳舞課程，這段時間的學(xué)習(xí)經(jīng)歷給了我很多啟發(fā)和體會。在這篇文章里，我想分享一下我在跳舞課上的心得體會。
第二段：挑戰(zhàn)自我，突破邊界。
在跳舞課上，我經(jīng)常面臨一些我覺得自己無法克服的困難。不論是跳舞姿勢的要求還是動作的復(fù)雜程度，都對我的柔韌性和身體協(xié)調(diào)能力提出了很高的要求。然而，通過真正地投入學(xué)習(xí)，我逐漸體會到了跳舞的美妙之處。我不再擔(dān)心自己的困難，而是將之視為機(jī)遇去挑戰(zhàn)自我，突破自己的邊界。每當(dāng)我完成一個看似困難的動作時，內(nèi)心的喜悅和成就感讓我意識到，只要有足夠的毅力和決心，沒有什么是不可能的。
第三段：培養(yǎng)耐心，專注細(xì)節(jié)。
在跳舞課上，細(xì)節(jié)是非常重要的。每個動作都有不同的細(xì)微差別，稍有不慎就會導(dǎo)致整個舞蹈的失衡。因此，培養(yǎng)耐心和專注力對于跳舞來說是必不可少的。在拿捏舞姿、控制肌肉的過程中，我意識到只有靜下心來，集中注意力，才能使每一個動作更加精準(zhǔn)。這也使我領(lǐng)悟到，無論做什么事情，都需要對細(xì)節(jié)保持警惕，并不斷努力提高自己的專注力。
第四段：釋放情感，傾訴心聲。
跳舞是一種情感的宣泄和表達(dá)方式。在舞蹈課上，每一個舞步都蘊(yùn)含著一種情感，通過舞蹈，我可以把內(nèi)心的激情和感受完全釋放出來。跳舞課上，我感到自己仿佛是一個有靈魂的形象，每個動作都表達(dá)著我內(nèi)心的感慨和思考。無論是快樂、悲傷還是憤怒，都可以在舞蹈的世界中找到它們真實的表現(xiàn)方式。因此，跳舞課程不僅僅是一堂運(yùn)動課，更是一門讓我抒發(fā)情感的藝術(shù)。
第五段：團(tuán)隊合作，共同進(jìn)步。
跳舞課上的表演，并不只有個人的舞蹈技巧的展示，更有團(tuán)隊協(xié)作的重要性。在合作的過程中，我學(xué)會了傾聽和相互尊重，學(xué)會了與他人共同進(jìn)步。比起孤獨的舞蹈，與他人一起創(chuàng)造美妙的舞蹈更令我滿足。團(tuán)隊合作的過程中，經(jīng)常需要進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練和反復(fù)的排練，但是當(dāng)我們在臺上展示出完美的舞姿時，那種互補(bǔ)和團(tuán)結(jié)的力量讓我們有一種獲得成就感和喜悅的無以言表的快樂。
總結(jié)：
通過參加這門跳舞課程，我獲得了很多啟發(fā)和體會。跳舞不僅僅是一種舒展肢體的運(yùn)動，更是一門與音樂、情感和空間相互結(jié)合的藝術(shù)。在跳舞的過程中，我挑戰(zhàn)了自己的邊界，突破了自己的困難，體驗到了突破困難帶來的成就感；我學(xué)會了耐心和專注，理解到細(xì)節(jié)的重要性；我通過跳舞釋放了內(nèi)心的情感，表達(dá)了自己的思考和感慨；在團(tuán)隊合作中我學(xué)會了彼此尊重和傾聽，以及追求共同進(jìn)步的樂趣。跳舞課程給予了我獨特的體驗和收獲，使我更深刻地意識到了跳舞對于身體和心靈的影響，在今后的生活中，我會繼續(xù)保持對跳舞的熱愛，并通過跳舞去表達(dá)自己的情感和傾訴自己的心聲。
在你鼻尖跳舞心得體會篇十九
跳舞是一種獨特的藝術(shù)形式，它通過身體的動作和節(jié)奏來表達(dá)情感和想法。在跳舞的過程中，我們能夠找到身心的平衡，釋放壓力，培養(yǎng)優(yōu)雅的姿態(tài)和收獲無盡的樂趣。對我個人來說，跳舞成為一種表達(dá)自我的方式，并給我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗和體會。
第二段：跳舞中的堅持和毅力。
跳舞是一項需要長時間堅持和不斷努力的藝術(shù)形式。要想在舞臺上表現(xiàn)出完美的動作和形態(tài)，需要不斷練習(xí)和修煉。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我不斷面對挑戰(zhàn)和困難，但我從不放棄。我學(xué)會了堅持自己的夢想，積極面對困難，并通過不斷努力提高自己的技巧和舞蹈水平。
第三段：跳舞中的團(tuán)隊合作和友誼。
舞蹈是一項需要與他人合作的藝術(shù)。在舞蹈隊和舞蹈班中，我學(xué)到了與他人溝通和合作的重要性。每個人的身體動作和形態(tài)在舞臺上都會產(chǎn)生影響，所以我們需要相互協(xié)調(diào)以完成完美的舞蹈。通過與伙伴們的艱苦訓(xùn)練和合作，在舞臺上我們形成了深厚的友誼和信任，這也是舞蹈給我?guī)淼膶氋F財富。
第四段：跳舞中的自我表達(dá)和情感宣泄。
跳舞給了我一個自由表達(dá)自己情感的平臺。在舞蹈的旋律中，我能夠盡情展現(xiàn)自己的姿態(tài)和韻律感。每一次跳舞，都是我向世界展示自己的機(jī)會。跳舞是一種舞動的語言，通過它，我能夠把內(nèi)心的激動和熱情傳達(dá)給觀眾，感受到他們的歡呼和掌聲，這種感覺無法言表。
第五段：舞蹈對個人成長的影響。
通過跳舞，我不僅培養(yǎng)了自己的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，還培養(yǎng)了自信和自尊。舞蹈對我的個人成長產(chǎn)生了重要的影響。它教會我如何克服困難和挫折，以及如何積極應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。跳舞讓我學(xué)會了如何用心感受音樂、舞蹈和自己的情感。它不僅僅是一種藝術(shù)，更是一種生活態(tài)度。
總結(jié)：
通過跳舞，我學(xué)會了堅持、合作、自我表達(dá)和成長。舞蹈給予了我獨一無二的體驗和感受，讓我感受到了美的力量和快樂。跳舞不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種精神的追求和自我實現(xiàn)的方式。在未來的日子里，我將繼續(xù)跳舞，并把舞蹈的美與快樂傳遞給更多的人。跳舞讓我找到了屬于自己的舞臺，開啟了彩虹一樣的人生。