方案的制定需要考慮不同人員的需求和利益，以確保方案的可行性和有效性。制定方案的有效性需要通過實(shí)踐和評估來不斷完善。方案的實(shí)施需要我們密切關(guān)注結(jié)果和效果的評估。
健身房設(shè)計(jì)方案篇一
堅(jiān)持健康第一安全第一的思想，讓學(xué)生從小樹立終身從事體育鍛煉的理念：每天鍛煉一小時(shí)，健康快樂一輩子。實(shí)施大課間活動是重要途徑之一?；顒拥拈_展能保證每天有足夠的時(shí)間，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)。促進(jìn)學(xué)生主動參與體育活動，激發(fā)學(xué)生的興趣。形成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣。
摘星星。
手帕、圍巾、紗巾都是學(xué)生日常生活用品，由于便于攜帶，是非常適合小學(xué)生進(jìn)行課間活動的“小器木才”，“摘星星”就是巧妙利用這些物品，設(shè)計(jì)出活潑有趣、簡便易學(xué)、易于推廣、安全性高的課間活動?；顒蛹饶茏屓w學(xué)生動起來，又能培養(yǎng)勇敢機(jī)智的精神，提高學(xué)生的反應(yīng)能力和運(yùn)動能力。
活動器木才：手帕、圍巾、紗巾等。
活動人數(shù)：10至20人。
活動時(shí)間：五分鐘。
活動具體規(guī)則及過程：
學(xué)生將自己的手帕或圍巾、紗巾放在脖后衣領(lǐng)里，露出一部分，在圓上自由站立，選出一名學(xué)生站在圓中當(dāng)指揮員?；顒娱_始時(shí)，學(xué)生手牽手一邊圍著圓圈走一邊念兒歌“一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星;掛在天上放光明，對著我們眨眼睛;一閃一閃亮晶晶，我們要摘小星星?！碑?dāng)念到“我們要摘小星星”后，指揮員發(fā)令“開始”，學(xué)生們在長方形場地內(nèi)自由跑追逐，想辦法拿到其他同學(xué)脖后的手帕或圍巾、紗巾，既為摘到了一顆“小星星”，在限定的十秒時(shí)間內(nèi)，看那位學(xué)生“摘星星”最多，就可當(dāng)下一次活動的指揮員。當(dāng)摘到星星后，也可到“避難所”躲避，其他同學(xué)就不能再摘“避難”同學(xué)的“星星”。
基本玩法同上，但再指揮員發(fā)令后，由自由跑摘星星變?yōu)閱文_跳摘星星。
基本玩法同上，但在學(xué)生念兒歌時(shí)是在圓上蹲著拍手進(jìn)行，指揮員法令后，學(xué)生可學(xué)矮人走或?qū)W青蛙跳摘星星。
1.在規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行活動，不得隨意出界，出界者按犯規(guī)處理。
2.摘星星時(shí)要避免故意推、擠的動作，要“巧”摘星星。
1.“摘星星”活動設(shè)計(jì)特點(diǎn)是由易到難，可根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整，低年級學(xué)生可以進(jìn)行玩法一的游戲，高年級學(xué)生可以三種玩法都游戲。
2.活動人數(shù)不可超過20人，否則場地有限，易造成學(xué)生擁擠現(xiàn)象，引發(fā)安全事故。
健身房設(shè)計(jì)方案篇二
2、俱樂部的以后的經(jīng)營的路線確定，比如說做大眾化的俱樂部還是中高檔的(做大眾化的卡價(jià)格比較便宜，會員量相對比較多，要求俱樂部的面積要大器械要多。
對于器械的品質(zhì)要求不高。做高中高檔俱樂部卡價(jià)相對要貴，服務(wù)的水平要求高。器械的品質(zhì)的要求也要高一點(diǎn)。)。
3、俱樂部的地理位置是至關(guān)重要的，選址要注意的，俱樂部的樓下要有足夠多的車位。大型俱樂部的會員會相對比較多，沒有夠多的車位會給會員帶來很多的不便。最好俱樂部的旁邊會有高檔的主宅區(qū)以及一個(gè)夠大的停車場。
4、在一家大型俱樂部的啟動之前就應(yīng)該確定好俱樂部的管理人員及主人員，大型的專業(yè)健身俱樂部的管理單靠俱樂部的投資人是無法妥善管理的，必須分派管理。以及俱樂部工作人員的前期培訓(xùn)。工作人員包括：教練，會籍及內(nèi)部的服務(wù)人員。
5、健身俱樂部的器械品牌的選擇也是非常重要的，器械的選擇要注意一下幾點(diǎn)。不要買品牌太好的器械，因?yàn)榻∩砥餍档钠放频暮脡闹挥薪叹氉约憾匾氖瞧餍档钠焚|(zhì)。器械的好壞在于它的訓(xùn)練的效果以及它的使用的壽命，請一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)教練基本上可以都可以辨別器械品質(zhì)的好壞。
6、俱樂部的管理模式的選擇，在北京、上海等大型俱樂部的管理模式都采用分部門管理，每個(gè)部門確定管理人員，教練部要有教練主管，會籍有會籍主管，吧臺有吧臺的主管。如有需要的話可以確定一個(gè)俱樂部管理經(jīng)理。
7、有一點(diǎn)要確定的就是如何做好俱樂部的宣傳工作，這一點(diǎn)直接關(guān)系到投資回報(bào)的效率。一家成功的大型俱樂部的宣傳要內(nèi)外結(jié)合。對外的話由廣告公司策劃，內(nèi)部的就是教練人員的選擇，對于一家剛開業(yè)的俱樂部的做內(nèi)部宣傳的話少不了教練，教練的選擇要注意的就是不要太注重教練的塊頭的大小，塊頭太大會讓健身會員有中抵觸的作用，年齡段的選擇也很重要，選擇相對較年輕的教練比較有活力一點(diǎn)，教練之間必須是一個(gè)很團(tuán)結(jié)的團(tuán)體，年齡大差距往往造成交流的不便。教練想象的好壞給參觀人員的第一感覺是非常重要的。
二、俱樂部的部門確定。
a、系統(tǒng)部(管理部)系統(tǒng)部負(fù)責(zé)整個(gè)俱樂部的操作管理。
b、內(nèi)務(wù)部內(nèi)務(wù)部負(fù)責(zé)俱樂部的內(nèi)務(wù)管理，及財(cái)務(wù)管理。
c、教練部里邊有有氧教練和器械教練兩類有氧教練負(fù)責(zé)俱樂部的有氧操類管理。
d、會籍部負(fù)責(zé)俱樂部的宣傳售卡及會員的售后服務(wù)。
e、服務(wù)部會員在俱樂部的服務(wù)包括：前臺，吧臺都需要服務(wù)人員。
f、衛(wèi)生部負(fù)責(zé)整個(gè)俱樂部的內(nèi)部清潔。
三、對員工的要求及招聘。
1，俱樂部里最重要的人員就是健身教練，健身教練分為器械和有氧兩類。
b、沒有健身方面的知識沒關(guān)系，可以由教練主管去培訓(xùn)。但必須在俱樂部開始營業(yè)之前完成。會籍主管必須要有大型健身俱樂部的的工作經(jīng)驗(yàn)，這樣能夠保證在操作過程中遇到問題的時(shí)候去有效的解決。
四、部門工作的安排及實(shí)施的方案。
1、教練部要求教練主管制作俱樂部的規(guī)章制度，器械的管理及維修維護(hù)的方案，會員訓(xùn)練服務(wù)的流程，訓(xùn)練計(jì)劃的編排。器械的如何的編排合理如何擺放，怎么樣安排訓(xùn)練及如何合理的編排訓(xùn)練計(jì)劃。教練人員的工作安排，團(tuán)體課安排。
2、會籍部要求會籍主管具體的銷售方案的制作，工作時(shí)間表的安排。
3、服務(wù)部的具體的情況具體的安排。
4、以上幾樣都需要在俱樂部開業(yè)之前完成，所以俱樂部在啟動之前就需要招聘各個(gè)部門的主管，因?yàn)榭梢詤f(xié)助管理配合以后的工作，工作人員招聘管理及培訓(xùn)。
五、工作人員的待遇的定位。
器械教練主要分為幾個(gè)類別，
普通器械教練的工作范圍包括;。
每天7-8小時(shí)的上班時(shí)間，其中有包括值班的時(shí)間。如果有增加請按照你自己工資計(jì)算出每個(gè)小時(shí)的工作費(fèi)用計(jì)算加班費(fèi)。教練上班時(shí)間的工作內(nèi)容有，一是檢查器械的是否有損壞，或者螺絲有沒有松動，有的話請做好登記及維修，并報(bào)告教練主管。在有健身會員的時(shí)候主動給與指導(dǎo)。當(dāng)會員在做一些需要保護(hù)的動作的時(shí)候請給與保護(hù)。如在沒有會員需要指導(dǎo)的時(shí)候，要在器械去內(nèi)巡場。注意會員的訓(xùn)練動作是否正確，又錯(cuò)誤及時(shí)給與指導(dǎo)改正。
健身教練主管的待遇，
2、有一年以上的教練主管經(jīng)驗(yàn)的有好的管理經(jīng)驗(yàn)的2500/3000。
3、有多年管理經(jīng)驗(yàn)的教練主管，有好的管理模式的2500/4000。
教練主管的工作范圍;對于器械的管理主要有兩樣，一是對器械的使用安排，二、器械的維修護(hù)理。對于服務(wù)的管理，如何統(tǒng)一安排健身會員訓(xùn)練，如何統(tǒng)一安排教練指導(dǎo)健身。
對于團(tuán)體課程的編排。會員訓(xùn)練動作的統(tǒng)一安排及健身計(jì)劃表格的制作。包括所有健身教練人員的管理工作。
六、俱樂部的具體設(shè)施及項(xiàng)目。
1、器械訓(xùn)練是一家俱樂部的最重要的一點(diǎn)，也是投資的重點(diǎn)部位。器械是俱樂部的硬件設(shè)施，健身教練是俱樂部的軟件設(shè)施，這兩個(gè)缺一不可。要求器械具備很好的使用效果。
3、在運(yùn)動完的時(shí)候需要一個(gè)可以休息的地方，那我們就可以在俱樂部里邊設(shè)一個(gè)比較大的休閑區(qū)，內(nèi)部可以供應(yīng)，各種飲料、水果盤、(黃瓜、蘋果、西紅柿、香蕉、……)各種健康的水果、還可以供應(yīng)健身飲料這一塊做的好的話利潤達(dá)到200%-300%、一個(gè)運(yùn)動服專賣點(diǎn)(里邊包括運(yùn)動服裝運(yùn)動鞋，跆拳道服、健身手套、運(yùn)動毛巾)其實(shí)就像在把休閑茶吧和健身俱樂部合開一樣，但兩者相補(bǔ)相成動靜結(jié)合。
4、如果資金允許的話，可以考慮在俱樂部內(nèi)部增加一些新興的運(yùn)動項(xiàng)目，例如室內(nèi)攀巖、壁球、室內(nèi)籃球(半場的跟壁球場地差不多大，三人一組玩籃球在消費(fèi)人群里有很好的人緣)籃球投資小玩的人也多，還可以組織活動。
七、設(shè)施整體的規(guī)劃圖的時(shí)候，需要了解的是怎樣把俱樂部的面積充分的利用是關(guān)鍵。
俱樂部里邊包括;。
1、健身器械區(qū)，特點(diǎn)是面積要大視覺效果要好，高度有4米以上，通風(fēng)效果要好，能在不開排風(fēng)扇的情況下空氣能夠自動流通為最佳，面積要求在800至1000平方。
6、動感單車房，靠窗，面積要求在100平方左右。
8、辦公室等。
整體面積在最高估計(jì)在3000平方左右。
八、俱樂部的投資預(yù)算及成本的回收。
俱樂部的檔次決定俱樂部的投資金額，例如我們要做的是一家中高檔次的健身俱樂部，那么我們按照目前市場的投資估計(jì)是在200-300萬之間。那么作為投資者關(guān)心的就是成本的回收效率，回收的效率直接跟年卡的定位相關(guān)，一家俱樂部的開業(yè)期間的促銷肯定會有個(gè)優(yōu)惠期間。
在優(yōu)惠期間的我們做的目標(biāo)是做旺人氣，人氣越旺對俱樂部以后發(fā)展會越順利。促銷期間的卡價(jià)要在固定年卡的9折范圍以內(nèi)，原因卡價(jià)下調(diào)很容易但回調(diào)就很困難。比如年卡定位在2180左右。假設(shè)投資金為250萬，那我俱樂部的促銷時(shí)間持續(xù)兩個(gè)月，在促銷期間我們需要做到的業(yè)績應(yīng)該定位為300張年卡。
那么在前兩個(gè)月的活動期間我們可以收回40-50萬。那么有兩百個(gè)固定會員的，做好銷售人員的管理。每個(gè)月的銷售業(yè)績定位為20-30萬，以預(yù)期的銷售額不計(jì)算俱樂部持續(xù)經(jīng)費(fèi)，可以在一年內(nèi)收回成本。但是健身俱樂部也有高峰期和低峰期，但內(nèi)部裝上中央空調(diào)就可以減少帶來的影響。
健身房設(shè)計(jì)方案篇三
11年3月-4月，力美健健身俱樂部1周年店慶，我們將組織豐富多彩的店慶月活動，以兩店同慶為宣傳的創(chuàng)新點(diǎn)，制定周密的前期準(zhǔn)備工作，為“店慶月”的效果打下了良好的基礎(chǔ)。圍繞銷售計(jì)劃，將通過媒體，活動、等系列方案展開主題活動。好的開端是成功的一半。同時(shí)希望通過有效、完善地策劃，使我們的建店1周年，既成為盛大的狂歡禮，也成為力美健健身2011年高潮銷售的聚集點(diǎn)。
活動目的：
樹力美健健身新形象，提高力美健健身的社會知名度，并借機(jī)促銷；通過成功的市場推廣及活動達(dá)到迅速影響周邊相關(guān)因素，傳播企業(yè)文化，通過系列的促銷、及活動使周邊市民關(guān)注、空前達(dá)到對力美健健身俱樂部1周年慶典活動宣傳的目的，完成銷售目標(biāo)。
籌備工作。
此次店慶推出以下主題：力美健健身絢彩1周年。
陽春三月全城綻放盛艷滿花城。
力美健記憶：通過媒體傳播來體現(xiàn)力美健健身親和力，引起民眾普遍關(guān)注與熱情參與。（力美健發(fā)展紀(jì)實(shí)）力美健性格：通過媒體傳播來體現(xiàn)力美健健身留給花城人民的感受。
力美健風(fēng)尚：通過會員活動來喚起對健康、時(shí)尚健身理念的認(rèn)同。對會員及潛在會員傳達(dá)店慶信息。增加到店量。（快樂體驗(yàn)）。
力美健脈搏：力美健的持久發(fā)展是與會員連在一起的，無論是現(xiàn)有會員，還是潛在會員，我們需要拉進(jìn)與他們的距離，達(dá)到對力美健企業(yè)文化的認(rèn)同。通過“周年酒會”的形式來回饋會員。使老會員能夠忠誠我們的品牌，潛在會員看到力美健跳動的脈搏。
1、十佳會員評選活動；（暫定）活動時(shí)間：
3月20日至4月20日活動形式：
由力美健全體成員店在4月20日前選出十佳會員。
評選標(biāo)準(zhǔn)：入會時(shí)間的長短、活動的參與次數(shù)、每月健身次數(shù)十佳會員。
活動目的：通過評選活動，使會員能更積極的參與到周年慶中來，增強(qiáng)會員對力美健的品牌忠誠度?；顒恿鞒蹋?BR> 3月15日前店內(nèi)張貼海報(bào)發(fā)布信息3月31日店內(nèi)張貼海報(bào)發(fā)布入闈會員。
2、會員快樂體驗(yàn)。
好的主題活動不僅是周年慶成功的關(guān)鍵因素，而且對于活動所產(chǎn)生的效應(yīng)也有著至關(guān)重要的作用，因此在主題活動的選擇上以快樂的概念打造周年慶主題活動。通過系列主題活動，加強(qiáng)會員及潛在會員對力美健的認(rèn)同。同時(shí)增加潛在會員進(jìn)店量快樂體驗(yàn)主題活動：
3月20至4月20日每周六下午四點(diǎn)運(yùn)動風(fēng)暴：
勇者無敵（會員及家屬，朋友臥推比賽，）仰臥起坐。
3月20至4月20日每周日下午四點(diǎn)親情風(fēng)暴：“。
快樂一家親”歡樂家庭活動多變呼拉圈”
“歡樂之家之激情自行車”（會員一家參加）11.30日休閑風(fēng)暴：“向快樂出發(fā)”會員快樂自駕游（選擇店慶月中一個(gè)星期日）注：
以上活動報(bào)名時(shí)間：
以店內(nèi)海報(bào)，短信方式加以告知。
活動將制定詳細(xì)個(gè)案。
將為會員及朋友準(zhǔn)備比賽獎(jiǎng)品。
活動將邀請：
寶石花車友俱樂部會員。
野駱駝戶外俱樂部會員中國電信員工牡丹茶座會員。
費(fèi)用預(yù)算：500元。
3、激情開放日至-尋找健友（2011年4月1日至7日）（2011年4月15日至22日）。
活動內(nèi)容：
通過發(fā)邀請函的方式，邀請會員家庭，及朋友參觀體驗(yàn)，以上時(shí)間會員可帶一位朋友體驗(yàn)免費(fèi)健身。
4、周年慶酒會時(shí)間：4月20日地點(diǎn)：待定。
活動內(nèi)容：待活動確定后，于4月5日制定詳細(xì)酒會方案。
1、慶典1周年，層層驚喜送好禮”活動；
入門有禮：進(jìn)店參觀（待定）入會有禮：現(xiàn)場抽獎(jiǎng)（小禮品）。
【階段促銷活動】。
【促銷活動目標(biāo)】。
三個(gè)階段結(jié)束后銷售15--20萬老會員續(xù)會。
健身房設(shè)計(jì)方案篇四
本工程以防洪為主，水庫設(shè)計(jì)和校核洪峰流量分別為3200m3/s和6602m3/s，壩址處河段較順直，根據(jù)上述原則樞紐布置中將泄水建筑物布置于主河床，既有利于施工及運(yùn)行期洪水宣泄及減少對下游河勢影響，也方便其他建筑物的布置；同時(shí)為減少電站進(jìn)水口的泥沙淤積，將泄洪底孔緊鄰電站壩段布置。在擋水、泄水建筑物規(guī)模及消能型式等不變的前提下，擬定2個(gè)樞紐布置方案。
1.1右岸主河槽布置溢流表孔。
為避免下泄水流淘刷岸坡和其他建筑物的基礎(chǔ)，將溢流壩段布置在現(xiàn)河道主河槽位置，電站壩段布置在河床左側(cè)。綜合考慮施工導(dǎo)流、泄洪和排沙的要求，底孔壩段布置在電站壩段右側(cè)，與電站壩段毗鄰。溢流壩段和電站壩段與兩岸的連接布置非溢流壩段?？紤]到溢流壩挑流沖坑對底孔消力池邊墻的影響，底孔壩段與溢流壩段之間增加1個(gè)河床非溢流壩段。
1.2右岸主河槽布置泄洪底孔。
由于武烈河泥沙含量大，為便于排沙，將泄洪底孔優(yōu)先布置在右岸主河槽，電站壩段及電站廠區(qū)布置在右岸，溢流表孔布置在泄洪底孔左側(cè)，中間相隔1個(gè)河床非溢流壩段，兩岸布置非溢流壩段，即該樞紐布置方案從左至右依次布置左岸非溢流壩段、溢流壩段、河床非溢流壩段、底孔壩段、電站壩段（壩后式電站廠房）和右岸非溢流壩段。
根據(jù)樞紐布置，從工程投資、地形地質(zhì)條件、工程施工、工程管理、下游防護(hù)處理、泄洪排沙及旅游和土地開發(fā)等方面進(jìn)行比選，最終確定合理的樞紐布置。
2.1工程投資。
上述2個(gè)樞紐布置方案中攔河壩、電站和永久交通的主要工程量及建筑工程直接費(fèi)建筑工程直接費(fèi)方案1為32608.51萬元，方案2為32369.96萬元，兩方案建筑工程直接費(fèi)投資相差不大，方案2較方案1節(jié)省投資240萬元。
2.2地形地質(zhì)條件。
方案1：壩址右岸山勢陡峭，左岸地勢平緩、開闊，且有承圍公路通過，便于布置電站廠房和管理辦公區(qū)；右側(cè)主河床可布置泄洪建筑物。方案2：電站廠房布置在右岸，泄洪底孔與電站相鄰，造成溢流壩布置已靠近左岸側(cè)，對泄洪和下游防沖均不利。從地形地質(zhì)條件看，方案1布置更為有利。
2.3施工導(dǎo)流。
方案1：采用分期導(dǎo)流，一期工程施工圍堰圍左岸，利用主河槽過流；二期工程圍右岸，利用底孔過流；左岸承圍公路需在準(zhǔn)備期改線完成。方案2：采用分期導(dǎo)流，一期工程施工圍堰需截?cái)嘀骱硬?，利用左岸灘地過流；一期工程度汛河道束窄，左岸承圍公路將被淹沒。因此左岸公路、右岸鐵路和壩下交通橋均須在施工準(zhǔn)備期完成。從施工導(dǎo)流看，方案2施工準(zhǔn)備期工作量較大，且一期圍堰需截?cái)嘀骱硬?，?dǎo)致圍堰高度及其防滲處理難度均增大。
2.4下游防護(hù)。
方案1：溢流壩泄洪時(shí)，左、右岸導(dǎo)流防護(hù)設(shè)施分別為底孔消力池邊墻和右岸山體，下游防沖處理措施簡單、可靠。方案2：溢流壩泄洪時(shí)，右岸導(dǎo)流防護(hù)設(shè)施為底孔消力池左邊墻，但左岸為土質(zhì)山體和覆蓋層，抗沖能力差，下游防沖處理措施較為復(fù)雜。方案1下游防沖處理措施較為簡單、可靠，優(yōu)于方案2。
2.5工程管理。
方案1：電站廠房、管理局均布置原承圍公路一側(cè)，交通便利；不常運(yùn)用的溢流壩布置右側(cè)，而經(jīng)常利用的底孔和引水建筑進(jìn)口均布置在壩頂左側(cè)，便于由管理局通過左岸上壩公路上壩進(jìn)行集中管理。方案2：電站廠房布置在山勢陡峭的右岸側(cè)，廠房開挖后右側(cè)山體需進(jìn)行支護(hù)處理，進(jìn)廠交通也不便，且廠房位于山體背陰側(cè)，對節(jié)能不利。方案1便于工程管理運(yùn)用，同時(shí)溢流壩下游防沖維護(hù)也較為簡單。
2.6泄洪排沙。
方案1：超泄能力大的溢流壩布置在主河槽處，利于大流量泄洪；底孔布置偏左，排沙條件稍差。方案2：泄洪底孔布置在主河槽位置，利于排沙；溢流壩布置偏左，遇大洪水泄洪時(shí)水流條件稍差。從水庫排沙方面看，方案2略占優(yōu)勢。
2.7旅游和土地開發(fā)。
方案1：溢流壩布置主河槽處，其右岸地勢較陡，因此河道右岸以防護(hù)為主；左岸地勢平緩，在修建防護(hù)堤后，對原承圍公路與防護(hù)堤之間區(qū)域可充分進(jìn)行旅游、土地開發(fā)，發(fā)揮綜合效益。方案2：溢流壩布置在左側(cè)，受泄洪影響，左岸無法進(jìn)行旅游和土地資源開發(fā)；而右岸為河道主河槽，地勢又陡，亦難以開發(fā)旅游、土地資源。方案1功能劃分明確，右岸主河槽行洪，左岸綜合開發(fā)，優(yōu)于方案2。
2.8綜合分析。
綜上所述，在地形地質(zhì)條件、施工導(dǎo)流、工程管理、下游防護(hù)、旅游和土地資源開發(fā)等方面均以方案1占優(yōu)，而在水庫排沙和工程投資方面方案2略占優(yōu)勢。經(jīng)綜合分析比較，采用方案1為樞紐布置推薦方案，即推薦的樞紐布置方案從左至右依次布置左岸非溢流壩段、電站壩段及壩后式電站廠房、底孔壩段、河床非溢流壩段、溢流壩段和右岸非溢流壩段。
重力壩的設(shè)計(jì)要求做到安全可靠、技術(shù)先進(jìn)、方便適用，經(jīng)濟(jì)合理、環(huán)境友好。雙峰寺水庫重力壩設(shè)計(jì)首先根據(jù)工程的任務(wù)和樞紐的功能要求，確定了擋水建筑物、溢流壩、泄水底孔、電站廠房、生態(tài)放水洞等建筑物，根據(jù)建筑物的組成，考慮工程投資、地形地質(zhì)條件、工程施工、工程管理、下游防護(hù)處理、泄洪排沙及旅游和土地開發(fā)等方面，最終確定了合理的樞紐布置。
健身房設(shè)計(jì)方案篇五
“心語星愿”借“心語”“心?！痹S下誠摯的愿，與他(她)共續(xù)前世的緣。
2月10日-3月1日。
1、獻(xiàn)給能夠共度情人節(jié)的情人們。
與他(她)共譜一首浪漫的詩，與他(她)共同立下一個(gè)神圣的盟約，與他(她)一同分享心靈深處的語言，今生與他(她)共牽手，共續(xù)前世的緣。
傾情推薦：“心語”卡。
3399(長長久久)——家庭年卡3344(生生世世)——200次卡。
3213(相愛一生)——雙年卡2014(愛你一世)——100次卡。
2、獻(xiàn)給不能共度情人節(jié)的情人們。
有你也有他(她)，不變的真情，永恒的期待，只因?yàn)閻墼谖覀兊男闹小Ｋ徒o他，送給你們一個(gè)共同的祝福吧，會實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)樗褪菒鄣幕怼?BR> 傾情推薦：“心?！弊８？?。
2475(愛是幸福)——情侶卡1573(一往情深)——年卡。
920(鐘愛你)——60次卡720(親愛的)——季卡。
520(我愛你)——30次卡(游泳)。
3、獻(xiàn)給單身貴族們的。
彩碟成雙的日子里，讓我們暫時(shí)放下重?fù)?dān)，和流星有個(gè)約會，相信它會帶著我們的心愿飛向夢想實(shí)現(xiàn)的地方。
傾情推薦：“天使之吻”幸運(yùn)卡258(愛我吧)——10次卡。
驚喜：活動期間購卡者均可得精美禮品一份(先到先得，送完為止)。
健身房設(shè)計(jì)方案篇六
甲方在本次活動期間為乙方提供必要的宣傳形式，包括：
比賽開始之前就把我公司的展架。宣傳資料都放置于健身房前臺顯眼處。)。
2.負(fù)責(zé)對甲方會員介紹宣傳本次比賽。
3.比賽前甲乙方必須進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)、微信、微博等進(jìn)行宣傳推廣。
4.比賽前由乙方校區(qū)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行演講。
5.比賽結(jié)束后由甲乙方領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。(獎(jiǎng)杯上印上我公司logo并提供給健身房)。
6.比賽結(jié)束后我公司的展架宣傳資料可以長期的放在健身房。
7.乙方在校放置本次比賽的宣傳資料，積極做好校區(qū)內(nèi)的宣傳工作。
8.乙方積極配合甲方的本次比賽。
9.本次活動乙方提供壹仟元整贊助費(fèi)經(jīng)費(fèi)。
二、違約責(zé)任：
對方做出賠償和道歉。
2.本協(xié)議如有未盡事宜，按《中華人民共和國合同法》規(guī)定執(zhí)行。
甲方：加速度健身房乙方：寧波易達(dá)教育科技有限公司余姚分公司簽名：(蓋章)簽名：(蓋章)。
健身房設(shè)計(jì)方案篇七
1、認(rèn)識紅黃綠，感受色彩美。
2、能在活動中找到與之對應(yīng)的顏色，鞏固對顏色的認(rèn)識。
1、幼兒人數(shù)相等的報(bào)紙，報(bào)紙上分別畫有三種顏色的大圓圈。
2、小兔跳的音樂，小鳥飛的音樂。
3、與幼兒人數(shù)相等的小圓（紅黃各半）。
4、錄音機(jī)、老狼頭飾。
5、事先和小朋友玩過找圓圈的游戲。
小朋友，這是一個(gè)什么？這個(gè)大圓是什么顏色的？
1、游戲“小圓寶寶找媽媽”
（1）請幼兒說說身上小圓的顏色，提問：
（2）教師出示的大圓請小朋友按照教師口令做動作。（放音樂）。
小朋友們，老師有大圓，小朋友們有小圓，現(xiàn)在請紅顏色小圓寶寶學(xué)小兔，黃顏色寶寶學(xué)小鳥飛到媽媽身邊。
2、游戲“大灰狼來了”
（1）小朋友可真能干，現(xiàn)在老師要帶小朋友們開著火車去玩，可是，老師聽說操場外面有一只大灰狼，它專吃那些聽話的孩子，你們可要當(dāng)心哦！
（4）游戲第三、四次：請爸爸媽媽和小朋友一起來玩游戲，提出新的游戲要求：引導(dǎo)小圓寶寶找相應(yīng)顏色的大圓媽媽，小圓寶寶等音樂一停找到自己顏色一樣的家躲起來，否則被大灰狼捉住。
健身房設(shè)計(jì)方案篇八
器械教練主要分為幾個(gè)類別：
1、沒有專業(yè)機(jī)構(gòu)認(rèn)證的證書的健身教練，主要是體型比較好的教練，800—1200元。
2、有專業(yè)機(jī)構(gòu)認(rèn)證的證書的健身教練，1200—1500元。
3、有專業(yè)認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證的證書的，及兩年以上的健身教練的，1500—20xx元。
普通器械教練的工作范圍包括；
每天7—8小時(shí)的上班時(shí)間，其中有包括值班的時(shí)間。如果有增加請按照你自己工資計(jì)算出每個(gè)小時(shí)的工作費(fèi)用計(jì)算加班費(fèi)。教練上班時(shí)間的工作內(nèi)容有，一是檢查器械的是否有損壞，或者螺絲有沒有松動，有的話請做好登記及維修，并報(bào)告教練主管。在有健身會員的時(shí)候主動給與指導(dǎo)。當(dāng)會員在做一些需要保護(hù)的動作的時(shí)候請給與保護(hù)。如在沒有會員需要指導(dǎo)的時(shí)候，要在器械去內(nèi)巡場。注意會員的訓(xùn)練動作是否正確，又錯(cuò)誤及時(shí)給與指導(dǎo)改正。
健身教練主管的待遇。
1、沒有教練主管經(jīng)驗(yàn)的但具有管理能力的，1800—2500/元。
2、有一年以上的教練主管經(jīng)驗(yàn)的有好的管理經(jīng)驗(yàn)的，2500/3000。
3、有多年管理經(jīng)驗(yàn)的教練主管，有好的管理模式的2500/4000。
教練主管的工作范圍；對于器械的管理主要有兩樣，一是對器械的使用安排，二、器械的維修護(hù)理。對于服務(wù)的管理，如何統(tǒng)一安排健身會員訓(xùn)練，如何統(tǒng)一安排教練指導(dǎo)健身。
對于團(tuán)體課程的編排。會員訓(xùn)練動作的統(tǒng)一安排及健身計(jì)劃表格的制作。包括所有健身教練人員的管理工作。
團(tuán)體課類的教練的待遇為，普通的有氧操教練得待遇為80—120/元的課時(shí)費(fèi)，根據(jù)教練的個(gè)人能力來確定。
健身房設(shè)計(jì)方案篇九
為了促進(jìn)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的順利實(shí)施，努力使廣大學(xué)生得到健康成長，根據(jù)上街區(qū)教育體育局20xx年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試和上報(bào)工作方案的通知，促進(jìn)我校學(xué)生積極參加體育鍛煉，保證學(xué)生“每天鍛煉1小時(shí)”，不斷糾正和改變學(xué)生體質(zhì)健康狀況中出現(xiàn)的問題，從而使學(xué)生擁有健康、端莊、秀美的體魄姿態(tài)和健全的人格。將“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處，充分發(fā)揮學(xué)校體育在育人教育中的獨(dú)特作用?，F(xiàn)結(jié)合我校實(shí)際情況制定本實(shí)施方案。
一、成立實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組和學(xué)生體制健康測試組。
(一)、實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：沈培元。
副組長：張雪峰吳文俊。
成員：李永剛樊云龍孫廣勝馮名勤申義德廖桂梅韓文峰王海華禹占標(biāo)。
(二)、學(xué)生體質(zhì)健康測試組。
組長：汪劍中。
成員：王冬菊胡曉龍各班班主任。
(三)、數(shù)據(jù)錄入組。
李躍菊。
二、組織實(shí)施。
第一階段：(20xx年9月8日—27日)。
宣傳發(fā)動，讓學(xué)生了解測試的重要性，由鄭州市第一〇〇中學(xué)實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)組織，學(xué)生體質(zhì)健康測試組負(fù)責(zé)具體落實(shí)工作。
第二階段：(20xx年9月28日—9月29日)。
進(jìn)行測試工作，做好記錄并填好紙質(zhì)檔案，由學(xué)生體質(zhì)健康測試組負(fù)責(zé)具體落實(shí)工作。
第三階段：(20xx年9月30日—10月10日)。
測試數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)及上傳工作，由數(shù)據(jù)錄入組負(fù)責(zé)具體工作。
三、測試工作具體要求。
(一)、測試前要做好器材、宣傳動員，提高測試時(shí)間的利用率，保證測試效果。
(二)、身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)的測試，按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》中的有關(guān)要求進(jìn)行。
(三)、測試一般采用流水作業(yè)方式，測試過程中必須保證秩序正常，測試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無誤，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員必須在測試結(jié)果上簽字。具體測試工作在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組統(tǒng)一安排下，由體育組負(fù)責(zé)組織測試;各班主任負(fù)責(zé)組織教育、督促檢查;校醫(yī)負(fù)責(zé)現(xiàn)場醫(yī)務(wù)監(jiān)督和指導(dǎo)。
(四)、測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料由體育組妥善保存，專人負(fù)責(zé)收集、保存成績登記表和統(tǒng)計(jì)資料，并歸入學(xué)校的學(xué)生體質(zhì)健康檔案。測試項(xiàng)目成績，由體育組匯總，并按照要求評定成績，確定等級。
(五)、學(xué)生測試項(xiàng)目的測試值記錄、得分、評定等級確因客觀有誤需修改時(shí)，應(yīng)由學(xué)生向體育組書面申請，經(jīng)相關(guān)測試教師、測試組總負(fù)責(zé)人、主管領(lǐng)導(dǎo)核實(shí)簽字后予以修改。
(六)、測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給學(xué)生，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、合理的鍛煉。
(七)、體育組要深入實(shí)際，調(diào)查研究，掌握第一手?jǐn)?shù)據(jù)、資料，總結(jié)帶有規(guī)律性的經(jīng)驗(yàn)，要對本校的測試數(shù)據(jù)和評定等級進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，上報(bào)學(xué)校為學(xué)生體育工作的開展提供科學(xué)的參考依據(jù)。
四、器材設(shè)備。
學(xué)校按國家有關(guān)規(guī)定要求配備體育鍛煉器材、設(shè)備和測試器材設(shè)備，以保證安全需要，達(dá)到鍛煉目的。實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》必須配備測試器材，選用的器材必須是經(jīng)過國家質(zhì)量監(jiān)督部門檢測達(dá)到測試要求的合格產(chǎn)品。為保證測試數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性，加強(qiáng)對測試人員和數(shù)據(jù)管理人員的培訓(xùn)，嚴(yán)格測試要求，規(guī)范測試方法，嚴(yán)明測試紀(jì)律，確保測試數(shù)據(jù)真實(shí)地反映學(xué)生體質(zhì)健康狀況。
五、經(jīng)費(fèi)落實(shí)。
學(xué)校在經(jīng)費(fèi)支出中保證一定比例用于《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施工作所需的管理工作費(fèi)、宣傳活動費(fèi)、設(shè)備設(shè)施的購置與維護(hù)等費(fèi)用，并保證?？顚Ｓ?。《標(biāo)準(zhǔn)》的組織、測試、補(bǔ)測和統(tǒng)計(jì)工作，均安排在單獨(dú)時(shí)間進(jìn)行。
六、檢查和監(jiān)督。
學(xué)?！稑?biāo)準(zhǔn)》領(lǐng)導(dǎo)小組對實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的情況檢查和監(jiān)督，定期抽查，對弄虛作假，徇私舞弊者，給予通過報(bào)批評，情節(jié)嚴(yán)重者，給予相應(yīng)的處分。
本實(shí)施細(xì)則由“實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組”負(fù)責(zé)解釋。
鄭州市第一〇〇中學(xué)20xx年9月10日。
附件1：鄭州市第一〇〇中學(xué)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試人員安排。
附件1：
立定跳遠(yuǎn)：徐建偉、海洋、郭玉蘭、
仰臥起坐(女子)：張慶杰、薛冰、戚潤華、邊慧萍、馮艷、
楊朝陽、陳丹萍、趙靜(記錄成績)。
引體向上(男子)：楊俊濤、張自強(qiáng)坐位體前屈：李英。
800/1000米：汪劍中、胡曉龍。
立定跳遠(yuǎn)：徐建偉、海洋、盧朝陽。
仰臥起坐(女子)：張慶杰、馬飛、陳詠華、趙麗紅。
張玉輝、馬驥、薛冰、陳丹萍、張玲(記錄成績)。
引體向上(男子)：楊俊濤、張自強(qiáng)坐位體前屈：李英、馮紅梅(記錄成績)。
800/1000米：汪劍中、胡曉龍、趙靜(記錄成績)。
立定跳遠(yuǎn)：徐建偉、海洋、仇衛(wèi)民。
仰臥起坐(女子)：張慶杰、欒宇琦、趙詠、冷慧、許俊麗、張麗萍、
陳瑩、邢琳琳(記錄成績)。
引體向上(男子)：楊俊濤、韓捷(記錄成績)、張自強(qiáng)、李永慧(記錄成績)坐位體前屈：李英、王珺(記錄成績)。
800/1000米：汪劍中、胡曉龍、趙靜(記錄成績)。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十
1．使學(xué)生能從具體的生活情境中發(fā)現(xiàn)問題，掌握解決問題的步驟和方法，知道可以用不同方法解決問題。
1．培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀察等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，初步培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題的能力。
2．通過解決具體問題，培養(yǎng)學(xué)生初步的應(yīng)用意識和熱愛數(shù)學(xué)的良好情感。
過程與方法：
【課前準(zhǔn)備】教科書第8～9頁蹺蹺板樂園情境放大圖片。
【教學(xué)過程】。
1．談話：同學(xué)們，休息日的時(shí)候，你最喜歡做什么？
2．出示蹺蹺板樂園情境圖，談話：“我們看看畫面中的小朋友們在做什么？”把學(xué)生的注意力吸引到畫面上來。
3．讓學(xué)生觀察畫面，提出問題。
教師適當(dāng)啟發(fā)引導(dǎo)：有多少人在玩蹺蹺板？學(xué)生自由發(fā)言，提出問題。
1．利用蹺蹺板場景插圖。
2．明確畫面中所提供的信息。
談話：從圖中你知道了什么？
3．小組交流討論。
（1）應(yīng)該怎樣計(jì)算現(xiàn)在玩蹺蹺板的有多少人？圖中有多少人？
（2）獨(dú)立思考后，把自己的想法在組內(nèi)交流。
（3）選派組內(nèi)代表在班級交流解決問題方法。
4．把學(xué)生解決問題的方法記錄在黑板上。
（1）2×6＝12（人）（2）4×3＝12（人）。
12＋7=19（人）12＋7=19（人）。
（3）……。
5．觀察比較解題方法的聯(lián)系。
明確解題方法的結(jié)果都是求玩蹺蹺板的有多少人，在解決問題的思路上略有不同。
6．提問：把分步解答的兩個(gè)算式合成一個(gè)算式該怎么辦？
學(xué)生自己嘗試列綜合算式。
板書：（1）2×6＋7（2）4×3＋7。
交流：你是怎么想的？
7．小結(jié)。
1．第9頁的做一做，讓學(xué)生說明圖意，明確計(jì)算的問題后，讓學(xué)生獨(dú)立列式解答。然后請幾名學(xué)生說一說解決問題的方法，給有困難的學(xué)生以啟發(fā)。
2．練習(xí)二的第1、4題，讓學(xué)生自己獨(dú)立完成。匯報(bào)解決問題的思路時(shí)，教師結(jié)合題目的具體內(nèi)容，適當(dāng)滲透思想教育。
3．讓學(xué)生互相交流，在生活中還有哪些類似的問題可以用本節(jié)課學(xué)習(xí)的知識來解答。學(xué)生自編題目，互相解答。
1．請同學(xué)們說一說，這節(jié)課有哪些收獲。
2．教師強(qiáng)調(diào)：請同學(xué)們嘗試用本節(jié)課學(xué)習(xí)的知識去解決我們生活中的問題。
【板書設(shè)計(jì)】。
（1）2×6＝12（人）（2）4×3＝12（人）。
12＋7=19（人）12＋7=19（人）。
2×6＋7=19（人）4×3＋7=19（人）。
4、整理復(fù)習(xí)。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十一
1、鞏固本首歌曲的第一段，會按2／4拍唱歌曲的第二段。
2、幼兒理解歌詞大意，并能邊唱邊自己創(chuàng)編一些簡單的動作。
3、幼兒學(xué)會愛媽媽。
活動準(zhǔn)備：根據(jù)歌詞大意繪制的一張掛圖、接?jì)寢尭枨?、小狗頭飾、鋼琴。
一、開始部分：
1、律動《我快樂》，幼兒跟著音樂拍手和拍肩。
2、老師彈琴，幼兒唱音階（唱的同時(shí)依次輕拍頭、肩、腰、胯、大腿、膝。
蓋、小腿、腳）。
二、基本部分：
1、導(dǎo)入：上次×老師講到寶寶去接?jì)寢屃?，可后來怎么樣了呢，今天我們接著講（老師講根據(jù)第二段歌詞改編的故事）。
2、師：聽完了故事，小朋友們你們覺得寶寶是不是很愛媽媽呀？
幼：是。
師：為什么呀？
幼：寶寶給媽媽送傘。
師：對了，媽媽也很愛丫丫，老師也很喜歡像丫丫這樣的小朋友，所以老師想和小朋友一起來編一首兒歌。
幼：沙沙沙。
師：對了，連起來怎么說的呀？
幼：雨點(diǎn)雨點(diǎn)沙沙沙。
師：小朋友真棒，再想想下雨天，天上怎么樣呀？（老師出示掛圖，指著天空中的烏云，引導(dǎo)幼兒說“黑”）。
幼：有黑云／下雨／好黑呀。
師：我們用一個(gè)字怎么說呢？好聽一點(diǎn)的。
幼：黑。
師：好，小朋友真聰明，又想呀，下雨了，地上都是什么？
幼：水。
師：對，有很多的雨水，就會怎么樣？
幼：滑。
師：那小朋友自己做做動作，怎么樣個(gè)滑法。
幼兒自己自由想動作做。
師：看看這兒（老師指著掛圖）媽媽和寶寶的動作你們自己學(xué)學(xué)。
幼兒之間互相拉手，學(xué)媽媽和寶寶手拉手的動作。
師：我們說媽媽怎么樣寶寶的手呀？
幼：拉著寶寶的手。
師：再看看小陽傘（老師指著掛圖），小陽傘的樣子怎樣呀？
幼：高興。
師：是呀，那小朋友高興時(shí)會發(fā)出什么聲音呀？
幼：哈哈／呵呵。
師：對了，小陽傘也會笑哈哈。
師：好了好了，我想出來了，我知道這首兒歌怎么編了，小朋友來聽聽：“雨點(diǎn)雨點(diǎn)沙沙沙，天也黑來地也滑，媽媽拉著我的手，小陽傘，小陽傘，笑哈哈?！保ɡ蠋熢谡f到幼兒較難理解的天黑，地滑等字時(shí)，可指著掛圖引導(dǎo)幼兒自己說出）。
4、1）老師指著掛圖和幼兒一起念兒歌，念到那句，老師就應(yīng)該指到畫中相對應(yīng)的地方。
2）老師帶領(lǐng)幼兒按2／4拍的節(jié)奏，邊拍手，邊念兒歌。
5、師：小朋友都念的很好聽，那我們再想一個(gè)辦法讓它變得更好聽，我們讓它怎么樣呀？
幼：唱起來。
師：好的，我們先聽一段音樂（老師彈這首歌，幼兒唱起第一段來）。
師：好的，小朋友都唱的是我們上次課說到的寶寶要去接?jì)寢?，可后來怎么唱呢？聽聽老師怎么唱（老師唱第二段）?BR> 6、師帶領(lǐng)幼兒唱第二段（邊唱邊指到掛圖中相對應(yīng)的地方，反復(fù)多唱兩次）。
7、老師帶領(lǐng)幼兒按2／4拍的節(jié)奏，邊拍手，邊唱。
8、老師請個(gè)別幼兒上臺唱《接?jì)寢尅返诙巍?BR> 9、老師和幼兒一起把歌曲一、二段完整的唱一次。
10、師：剛才我們唱的很好，但都是用什么唱的呀？
幼：嘴。
師：那現(xiàn)在，老師要請小朋友做動作，想想你怎么去接?jì)寢尅?BR> 幼兒自由討論，自由表演，助理老師彈琴，任課老師完整唱《接?jì)寢尅芬?、二兩段，并走到幼兒中去，引?dǎo)幼兒做一些動作，觀注個(gè)別幼兒。
師：瞧，老師這兒有雨傘，雨披，我要請一個(gè)小朋友當(dāng)媽媽，另一個(gè)當(dāng)寶寶，看看他們是怎么去接?jì)寢尩摹?BR> 老師請個(gè)別幼兒上臺表演，其他幼兒唱歌。
師：聽，什么聲音，老師去開門哈（助理老師在門外敲門）。
助理老師：小朋友你們好，我小狗的媽媽，還有小貓、小雞、小鴨．．．．．．的媽媽都在很遠(yuǎn)的地方上班，現(xiàn)在那邊下雨了，他們回不來了，想請你們?nèi)兔咏铀麄?，好嗎？（助理老師戴小狗的頭飾）。
幼：好。
全體幼兒跟著老師邊唱邊做動作去接?jì)寢尅＃ǚ拧督計(jì)寢尅犯枨?BR> 活動前的思考：
在幼兒用動作表演時(shí)，老師沒有請幼兒跟著自己做動作，而是讓幼兒自己討論，自己去想像，然后表演出來，這樣不但給了幼兒很大的自由，并且可培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新意識最后，在故事的情景中結(jié)束活動，幼兒興趣很高，并能在享受中結(jié)束這次教學(xué)活動。
《接?jì)寢尅贰?BR> 雨點(diǎn)雨點(diǎn)沙沙沙，地上開滿雨花花，
撐起我的小陽傘，干嘛去，干嘛去，接?jì)寢尅?BR> 雨點(diǎn)雨點(diǎn)沙沙沙，天也黑來地也滑，
媽媽拉著我的手，小陽傘，小陽傘，笑哈哈。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十二
通過環(huán)保知識宣傳，做好值日生工作、設(shè)計(jì)環(huán)保手抄報(bào)、撿垃圾廢棄物等系列活動的親身體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心自己生活的環(huán)境；發(fā)現(xiàn)美，宣傳美，用行動增添美。從而增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境，保護(hù)家園的意識；培養(yǎng)學(xué)生良好的社會公德，自覺地用行動來保護(hù)我們美麗的家園。
1、發(fā)出倡議，宣傳環(huán)保知識。
2、能做好個(gè)人衛(wèi)生，積極做好集體衛(wèi)生。堅(jiān)持垃圾分類，看到果殼、紙屑等自覺放入垃圾箱。
3、愛護(hù)學(xué)校、小區(qū)的花草樹木，并能與損壞綠化的人和事作斗爭。
4、覺節(jié)約能源，能堅(jiān)持做好班級電燈、電器隨時(shí)的開、關(guān)工作，還能主動教育同學(xué)、家長做好節(jié)約工作。
5、開展一次到龍?zhí)渡綋焓袄鴱U棄物的體驗(yàn)活動，邀請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處主任參加。
6、開展一次手抄報(bào)展示會。
1、每人準(zhǔn)備一個(gè)垃圾桶和一次性手套。
2、收集一點(diǎn)環(huán)保知識問答題。
3、小組為單位準(zhǔn)備相機(jī)。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十三
提起石家莊市中山路小學(xué)的親情小隊(duì)，很多人都會豎起大拇指。親情小隊(duì)的隊(duì)員們更是為自己的小隊(duì)自豪“我們小隊(duì)的故事都上報(bào)紙了！電視上還專門了采訪我們。”為什么親情小隊(duì)會有這么大的影響？讓我們一起走近親情小隊(duì)吧！
一次，小隊(duì)長馬曉宇去李文濤家玩，發(fā)現(xiàn)李文濤總和媽媽頂嘴，沒有遵循中隊(duì)《成長儲蓄卡細(xì)則》的規(guī)定，更別提關(guān)心媽媽了。后來，馬曉宇以各種理由走遍了每個(gè)隊(duì)員的家，她發(fā)現(xiàn)了更為嚴(yán)重的現(xiàn)象：有的隊(duì)員對父母的愛習(xí)以為常，他們經(jīng)?！坝?xùn)斥”父母，父母們提到孩子又是愛又是心酸，有的家長還為孩子的做法偷偷的哭過。如何讓隊(duì)員們理解父母，尊重父母，不再傷父母的心？心細(xì)的馬曉宇找輔導(dǎo)員李老師商量對策，李老師告訴她：要想做到了解父母，尊重父母，就必須先了解父母撫養(yǎng)自己的辛苦。
于是他們小隊(duì)的親情行動列入了小隊(duì)的重要議程。馬曉宇召開了小隊(duì)會議。他們在小隊(duì)中征集隊(duì)名，為了表明小隊(duì)的決心，他們把小隊(duì)命名為親情小隊(duì)，又制定了小隊(duì)的口號：走進(jìn)父母，擁抱親情，快樂成長。一周后，小隊(duì)計(jì)劃出來了。讓我們一起來看看吧：
1）、去兒童活動中心采訪懷孕和已經(jīng)有寶寶的媽媽。
2）、調(diào)查父母的一天。
3）、聽媽媽講名字的來歷。
4）、學(xué)唱親情歌曲。
5）、讀親情文章，寫親情作文。
……。
3月22日，馬曉宇組織隊(duì)員去兒童活動中心搞了一次親情采訪，拍一組親情照片?？粗呗范祭щy的懷孕的媽媽，王若堯問媽媽自己在媽媽肚子里的故事，她第一次聽媽媽說，爸爸把每個(gè)月的工資全部拿出來給媽媽買營養(yǎng)品，希望她能多吸收營養(yǎng)，成為一個(gè)健康的寶寶。媽媽還說，為了她，爸爸把煙都戒了。沉浸在回憶中的媽媽，眼中含著淚花，一臉的幸福。王若堯在小隊(duì)會上表演了懷孕媽媽拿東西、系鞋帶的動作，震撼了小隊(duì)的每一個(gè)人。戎子琪和張沿沿拍攝了很多照片：媽媽給孩子喂水的，爸爸扶著孩子鍛煉的……小隊(duì)會上，她們動情的講解，使隊(duì)員們重溫了自己長大的故事：爸爸付出了多少艱辛，媽媽有多少個(gè)不眠之夜。用馬曉宇的話說“這一次采訪是震撼人心的?！?BR> 利用雙休日，親情小隊(duì)觀察并記錄了父母一天的作息時(shí)間。李文濤為了記錄媽媽起床的時(shí)間，比平時(shí)早起了一個(gè)小時(shí)，可媽媽早已做好了飯。高靜為了記錄媽媽睡覺的時(shí)間，在客廳的沙發(fā)上睡著了。任佳豪在作文中寫道“媽媽是最早起床的，最后一個(gè)睡覺的?！标惞庹沼^察記錄后，驚奇的說：“原來媽媽一天工作十六個(gè)小時(shí)，比我學(xué)習(xí)時(shí)間多一倍！”……自從隊(duì)員們觀察并記錄了父母一天的作息時(shí)間后，親情小隊(duì)的隊(duì)員們發(fā)生了翻天覆地的變化：他們不再埋怨爸爸媽媽了，他們知道幫助父母干家務(wù)了……父母們面對孩子的變化有點(diǎn)不適應(yīng)了。
教師里，親情小隊(duì)還帶頭唱起了《天下的媽媽都是一樣的》《聽媽媽講小時(shí)候的故事》《媽媽的吻》《讓愛住我家》《魯冰花》等親情歌曲；家里，親情小隊(duì)的隊(duì)員們依偎在父母身邊，聽爸爸媽媽講自己名字的來歷，講自己小時(shí)候的故事……父母們看到孩子努力的干家務(wù)、寫作業(yè)，聽自己的嘮叨，感覺孩子長大了，知道心疼自己了。
為了回報(bào)父母，親情小隊(duì)還制訂了《親情法則》，共23條。每天為父母倒水，不和父母頂嘴，有事要共同商量……每個(gè)星期小隊(duì)長馬曉宇都要給家長打電話，詢問本隊(duì)隊(duì)員在家表現(xiàn)，誰做的好，馬曉宇就給她加分，同時(shí)她還發(fā)動家長，每天在成長卡上記錄隊(duì)員在家的表現(xiàn)，每周評比，評出“孝敬父母的明星”?！队H情法則》這不僅是親情小隊(duì)對親情的回報(bào)，更是對自己行為的約束。親情小隊(duì)的親情行動感動了六二中隊(duì)的所有隊(duì)員，于是，《親情法則》成為整個(gè)中隊(duì)的法則。親情小隊(duì)也因此出了名。他們的故事受到了河北日報(bào)、燕趙晚報(bào)、石家莊市電視臺等新聞媒體的關(guān)注，并進(jìn)行了重點(diǎn)報(bào)道！河北電視臺邀請她們?nèi)w隊(duì)員到“都市夜話”做客，并錄制了訪談節(jié)目，已于5月24日在河北三套播出，因?yàn)橛^眾反映好，此節(jié)目又重播了兩次。
親情小隊(duì)在行動，親情故事在傳誦。親情小隊(duì)希望通過他們的努力，全中國的少先隊(duì)員都能愛爸爸、媽媽。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十四
1.活動時(shí)間：20××年12月。
2.活動地點(diǎn)：j2b305。
政教專業(yè)學(xué)生和馬克思主義學(xué)院研究生為主，兼顧全校其他專業(yè)有意向參與學(xué)生。
1、評委老師代表講話，對活動參與學(xué)生表達(dá)誠摯祝福并宣布活動開始。
2、參與學(xué)生按之前已經(jīng)確定的順序（以抽簽的方式確定）依次上臺講解或講授，評委老師對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評分并依次進(jìn)行點(diǎn)評并提出相應(yīng)的改進(jìn)意見和建議。
3、統(tǒng)計(jì)學(xué)生講授的成績并宣布結(jié)果。
4、表彰優(yōu)秀選手，授予證書或者獎(jiǎng)品。
5、老師代表總結(jié)此次活動。
6、師生自由交流。
1、活動前期的準(zhǔn)備工作一定要到位，例如各參與者的講授順序的確定和與會的評委老師確定。（在活動正式開始前應(yīng)該要留足夠的時(shí)間進(jìn)行參與者的招募）。
2、評分表要設(shè)計(jì)合理。
3、活動后會場要清理整潔。
（一）優(yōu)秀證書（300）：
（二）飲用水（200）；
（三）紀(jì)念品（400）；
（四）復(fù)印紙和書寫筆（100）；
（五）活動場地租用費(fèi)和會場布置（1000）；
合計(jì)：20xx元（壹仟元整）。
大理學(xué)院古城校區(qū)政法經(jīng)管學(xué)院。
20××年3月15日。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十五
孩子認(rèn)識了自己的小手后，都說我的小手很能干，說出了很多小手能做到的事情。tom小朋友提出“我的小手可以拿高處的東西！”馬上引來了其他小朋友的爭議，“拿不到的”，bobo說：“拿條很長的棒子就行啦！”“可以拿繩子”大家議論紛紛的。為了激發(fā)孩子的探索欲望，根據(jù)他們的爭論，我設(shè)計(jì)了這個(gè)活動。
1、各種工具。
2、掛在高處的玩具（掛在樹上的情景）。
1、積極愉快地參與科學(xué)探究活動。
2、在遇到手不可以直接解決的問題時(shí)，學(xué)會使用輔助工具。
3、勇敢地嘗試各種方法，體驗(yàn)成功的喜悅。
1、游戲：我送玩具回家。
你是用什么方法拿到這些玩具的？
1）我在地上撿起玩具；
2）我跳起來拿到玩具；
3）我從洞里找到玩具的。
2、回憶和鞏固已獲得的經(jīng)驗(yàn)。
師：剛才你們是用什么方法收拾玩具的？
幼：用手。（跳起來、挖出來）。
師：能拿到玩具嗎？
幼：下面的能拿到，樹上的拿不到。
3、猜想怎樣拿到樹上的玩具？
探究問題：用什么方法可以把樹上的玩具拿下來？
（幼兒猜想、老師記錄）。
4、通過實(shí)驗(yàn)研究用什么方法拿到樹上的玩具。
孩子進(jìn)行猜想以后，認(rèn)識工具，分組操作。
5、拓展幼兒思維。
師：除這些工具，還有其它的工具嗎？如果我們不小心把東西掉到水里，能用這些方法嗎？
小小手的活動屬于生命科學(xué)的內(nèi)容，活動圍繞小手的模樣，“小手能做什么”“長大以后的手能做什么”以及“怎樣使用小手”展開了層層遞進(jìn)的系列活動，使幼兒知道手在生活中的重要作用，了解了不同的手指的功能，學(xué)會怎樣有效地根據(jù)生活中的需要應(yīng)用不同的方法以提高工作效率。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十六
2、對20xx年區(qū)域營銷工作進(jìn)行總結(jié),對區(qū)域市場業(yè)績進(jìn)行分析.制訂20xx年度區(qū)域營銷工作總體規(guī)劃,明確20xx年度工作方向和目標(biāo).
3、表彰業(yè)績優(yōu)秀的公司內(nèi)部優(yōu)秀員工,通過激勵(lì)作用,將全體員工的主觀能動性充分調(diào)動起來,投入到未來的工作之中.
二、年會主題:同心同力共創(chuàng)未來。
三、年會時(shí)間:20xx年2月10日。
第一部分:領(lǐng)導(dǎo)致辭、表彰優(yōu)秀員工、表演節(jié)目。
第二部分:團(tuán)體聚餐。
四、年會地點(diǎn):。
酒店多功能宴會廳。
五、年會組織形式:。
由企業(yè)前期策劃和后期執(zhí)行.
六、年會參加人員:。
分公司領(lǐng)導(dǎo)、邀請當(dāng)?shù)卣块T和業(yè)界領(lǐng)導(dǎo)員、兄弟單位企業(yè)。
七、工作人員工作安排:。
1.會場總負(fù)責(zé):張經(jīng)理。
主要工作:總體工作協(xié)調(diào)、人員調(diào)配.
2.策劃、會場協(xié)調(diào)、邀請嘉賓:高小姐負(fù)責(zé)。
3.嘉賓接待、簽到:張小姐負(fù)責(zé)。
4.音響、燈光:蔡先生負(fù)責(zé),會前半小時(shí)檢查音響、燈光等設(shè)備.
5、物品準(zhǔn)備:王小姐.主要工作:禮品、獎(jiǎng)品等物品的準(zhǔn)備.
八、年會會場布置:。
1、舞臺懸掛烘托氣氛的紅燈籠;。
2、舞臺兩側(cè)放置易拉寶各2個(gè);。
3、年會舞臺背景用酒店原有背景板,在背景板的中心安裝"公司標(biāo)志";。
4、年會舞臺上方懸掛紅布幅:。
年會場地布置:。
1、充氣拱門放置賓館大門外主要通道;。
2、賓館入口處掛紅布幅;。
3、賓館內(nèi)放置指示牌;。
九、年會流程:。
1、形式:領(lǐng)導(dǎo)致辭、表彰優(yōu)秀員工、表演節(jié)目、公司聚餐;。
2、整個(gè)年會分兩部分。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十七
1．學(xué)會本課出現(xiàn)的生字、結(jié)合上下文理解新詞。
2．理解重點(diǎn)句。
（1）“她的心跳得很厲害，自己也不知道為什么要這樣做，但是覺得非這樣做不可?！?BR> （2）“他會揍我的！那也活該，我自作自受……”
（3）“哦，我們，我們總能熬過去的！快去！別等他們醒來！”
（二）能力訓(xùn)練點(diǎn)。
1．培養(yǎng)學(xué)生理解重點(diǎn)語句的能力。
2．培養(yǎng)學(xué)生合理想象的能力。
3．能正確、流利有感情地朗讀課文。
（三）德育滲透點(diǎn)。
通過學(xué)習(xí)，了解窮人的美好心靈，向?qū)W生進(jìn)行關(guān)心他人、奉獻(xiàn)愛心的教育。
（四）美育滲透點(diǎn)。
體會窮人夫婦的心靈之美。
1．教師教法。
引導(dǎo)學(xué)生通過討論，感情朗讀，激發(fā)學(xué)生情感，深入理解課文內(nèi)容。
2．學(xué)生學(xué)法。
自讀自悟，討論交流，感情朗讀課文。展開想象，以升華情感。
（一）重點(diǎn)、難點(diǎn)。
1．分析掌握桑娜內(nèi)心的矛盾，體會桑娜的善良是本文重點(diǎn)。
2．展開想象，續(xù)編《窮人》這個(gè)故事是難點(diǎn)。
（二）疑點(diǎn)。
體現(xiàn)桑娜內(nèi)心矛盾的重點(diǎn)語句。
（三）解決辦法。
采用抓重點(diǎn)詞語進(jìn)行品析、指導(dǎo)朗讀來解決重難點(diǎn)；啟發(fā)學(xué)生在弄清主要人物性格特點(diǎn)、思想品質(zhì)及故事情節(jié)的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生合理想象。
師生互動活動設(shè)計(jì)：
（一）教師活動設(shè)計(jì)。
啟發(fā)，談話，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)課文，教師穿插感情描述，感情朗讀課文。
（二）學(xué)生活動設(shè)計(jì)。
1．自讀自悟，勾畫重點(diǎn)詞句，質(zhì)疑問難。
2．小組討論重點(diǎn)問題。
3．感情朗讀課文，表現(xiàn)主人公心靈美好。
4．續(xù)編《窮人》這個(gè)故事。
1課時(shí)。
一、理清文章，感知形象。
1．介紹課文作者和背景。
2．初學(xué)課文。
師：請同學(xué)們自由讀課文，這篇課文主要講了誰？講了一件什么事情呢？用一、二句話說一說。
這篇課文主要講了桑娜和她的丈夫雖然日子過得極其艱難，但仍然收養(yǎng)了西蒙的兩個(gè)孩子這樣一件事。
二、深入課文，讀中悟情。
（一）師：請自由朗讀課文的1-7自然段，看看從課文的字里行間我們都會有哪些感受？
1．學(xué)生自由讀課文，寫感受、找問題；
2．師巡視，并于個(gè)別學(xué)生交流。
感受：a、貧窮b、勤勞c、辛苦（危險(xiǎn)）。
在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上朗讀有關(guān)環(huán)境描寫的句子和桑娜為丈夫擔(dān)驚受怕的句子。
（出示課件）學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
師小結(jié)。
三、讀悟結(jié)合，感受美德。
1．師：你從哪里體會到的，快速默讀課文，用曲線畫下來。
2．生討論、交流。
3．指名讀課文，師相機(jī)作朗讀點(diǎn)撥。
4．誰來說說你認(rèn)為桑娜和漁夫是一個(gè)怎樣的人？
5．學(xué)生交流。
四、總結(jié)升華。
1．小結(jié)全文。
2．總結(jié)升華。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十八
根據(jù)市安監(jiān)局2xx年3月15日的整改指令，經(jīng)全體股東、行管人員研究討論，特制訂興旺采石場整改方案。
一、基本情況。
我廠是一個(gè)股份制企業(yè)，目前《安全許可證》、《采礦許可證》和保險(xiǎn)都在有效期內(nèi)，主要產(chǎn)品供中材水泥混凝土公司，管理機(jī)構(gòu)和制度健全，使用中深孔爆破技術(shù)，以產(chǎn)片石、砂石為主。
二、存在隱患。
近期由于中材供貨急需，較側(cè)重產(chǎn)量，對安全方面有所松懈，現(xiàn)場管理不到位，存在以下幾個(gè)方面的安全隱患：1、局部臺階已破壞。
2、上山表土面未超前剝離。3、臺階損壞部位頂部出現(xiàn)散巖險(xiǎn)石。4、行管人員安全意識麻痹，管理不到位。
三、整改措施。
1、由專職安全員親自帶班，采取封閉作業(yè)場地作業(yè)方式，在危險(xiǎn)處設(shè)置安全警戒線，3月20日前到位，負(fù)責(zé)人李增濤。
2、用放炮方式排除臺階損壞部位頂部散巖險(xiǎn)石，時(shí)間一個(gè)星期。
3、用放炮方式排除臺階損壞部位頂部散巖險(xiǎn)石，報(bào)請鎮(zhèn)、縣、市安全主管部門驗(yàn)。
收后，再進(jìn)行邊生產(chǎn)邊整改。灌通損壞的臺階，保持寬度15米寬度，保證不破壞臺階，更高一步提升原有安全條件，負(fù)責(zé)人劉志明。
4、加強(qiáng)企業(yè)安全文化建設(shè)，設(shè)置礦山全貌牌，迎接五項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)化的建設(shè)。
5、現(xiàn)場作業(yè)人員必須嚴(yán)格勞動紀(jì)律，嚴(yán)格執(zhí)行有關(guān)部門的規(guī)定作業(yè)。堅(jiān)決杜絕上、下作業(yè)，不掏采作業(yè)，不懸空作業(yè)。
6、爆破作業(yè)后，及時(shí)進(jìn)行排險(xiǎn)，徹底清除、散、危石，做到不過班，不過夜。
四、整改時(shí)間：
從20xx年3月16日開始，至20xx年4月15日整改完成。整改后，申請鄉(xiāng)、縣兩級安監(jiān)部門驗(yàn)收。
五、整改領(lǐng)導(dǎo)小組。
為確保整改期間的安全作業(yè)，確保整改落到實(shí)處，確實(shí)貫徹執(zhí)行整改指令，進(jìn)行專職，專人負(fù)責(zé)，做到責(zé)任明確。
組長：李增濤。
負(fù)責(zé)全面工作、整改方案的全部到位，定時(shí)現(xiàn)場督導(dǎo)、檢查。副組長：林利峰、劉志明。
具體負(fù)責(zé)礦山安全警戒，整改方案的具體落實(shí)、執(zhí)行。
健身房設(shè)計(jì)方案篇一
堅(jiān)持健康第一安全第一的思想，讓學(xué)生從小樹立終身從事體育鍛煉的理念：每天鍛煉一小時(shí)，健康快樂一輩子。實(shí)施大課間活動是重要途徑之一?；顒拥拈_展能保證每天有足夠的時(shí)間，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)。促進(jìn)學(xué)生主動參與體育活動，激發(fā)學(xué)生的興趣。形成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣。
摘星星。
手帕、圍巾、紗巾都是學(xué)生日常生活用品，由于便于攜帶，是非常適合小學(xué)生進(jìn)行課間活動的“小器木才”，“摘星星”就是巧妙利用這些物品，設(shè)計(jì)出活潑有趣、簡便易學(xué)、易于推廣、安全性高的課間活動?；顒蛹饶茏屓w學(xué)生動起來，又能培養(yǎng)勇敢機(jī)智的精神，提高學(xué)生的反應(yīng)能力和運(yùn)動能力。
活動器木才：手帕、圍巾、紗巾等。
活動人數(shù)：10至20人。
活動時(shí)間：五分鐘。
活動具體規(guī)則及過程：
學(xué)生將自己的手帕或圍巾、紗巾放在脖后衣領(lǐng)里，露出一部分，在圓上自由站立，選出一名學(xué)生站在圓中當(dāng)指揮員?；顒娱_始時(shí)，學(xué)生手牽手一邊圍著圓圈走一邊念兒歌“一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星;掛在天上放光明，對著我們眨眼睛;一閃一閃亮晶晶，我們要摘小星星?！碑?dāng)念到“我們要摘小星星”后，指揮員發(fā)令“開始”，學(xué)生們在長方形場地內(nèi)自由跑追逐，想辦法拿到其他同學(xué)脖后的手帕或圍巾、紗巾，既為摘到了一顆“小星星”，在限定的十秒時(shí)間內(nèi)，看那位學(xué)生“摘星星”最多，就可當(dāng)下一次活動的指揮員。當(dāng)摘到星星后，也可到“避難所”躲避，其他同學(xué)就不能再摘“避難”同學(xué)的“星星”。
基本玩法同上，但再指揮員發(fā)令后，由自由跑摘星星變?yōu)閱文_跳摘星星。
基本玩法同上，但在學(xué)生念兒歌時(shí)是在圓上蹲著拍手進(jìn)行，指揮員法令后，學(xué)生可學(xué)矮人走或?qū)W青蛙跳摘星星。
1.在規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行活動，不得隨意出界，出界者按犯規(guī)處理。
2.摘星星時(shí)要避免故意推、擠的動作，要“巧”摘星星。
1.“摘星星”活動設(shè)計(jì)特點(diǎn)是由易到難，可根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整，低年級學(xué)生可以進(jìn)行玩法一的游戲，高年級學(xué)生可以三種玩法都游戲。
2.活動人數(shù)不可超過20人，否則場地有限，易造成學(xué)生擁擠現(xiàn)象，引發(fā)安全事故。
健身房設(shè)計(jì)方案篇二
2、俱樂部的以后的經(jīng)營的路線確定，比如說做大眾化的俱樂部還是中高檔的(做大眾化的卡價(jià)格比較便宜，會員量相對比較多，要求俱樂部的面積要大器械要多。
對于器械的品質(zhì)要求不高。做高中高檔俱樂部卡價(jià)相對要貴，服務(wù)的水平要求高。器械的品質(zhì)的要求也要高一點(diǎn)。)。
3、俱樂部的地理位置是至關(guān)重要的，選址要注意的，俱樂部的樓下要有足夠多的車位。大型俱樂部的會員會相對比較多，沒有夠多的車位會給會員帶來很多的不便。最好俱樂部的旁邊會有高檔的主宅區(qū)以及一個(gè)夠大的停車場。
4、在一家大型俱樂部的啟動之前就應(yīng)該確定好俱樂部的管理人員及主人員，大型的專業(yè)健身俱樂部的管理單靠俱樂部的投資人是無法妥善管理的，必須分派管理。以及俱樂部工作人員的前期培訓(xùn)。工作人員包括：教練，會籍及內(nèi)部的服務(wù)人員。
5、健身俱樂部的器械品牌的選擇也是非常重要的，器械的選擇要注意一下幾點(diǎn)。不要買品牌太好的器械，因?yàn)榻∩砥餍档钠放频暮脡闹挥薪叹氉约憾匾氖瞧餍档钠焚|(zhì)。器械的好壞在于它的訓(xùn)練的效果以及它的使用的壽命，請一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)教練基本上可以都可以辨別器械品質(zhì)的好壞。
6、俱樂部的管理模式的選擇，在北京、上海等大型俱樂部的管理模式都采用分部門管理，每個(gè)部門確定管理人員，教練部要有教練主管，會籍有會籍主管，吧臺有吧臺的主管。如有需要的話可以確定一個(gè)俱樂部管理經(jīng)理。
7、有一點(diǎn)要確定的就是如何做好俱樂部的宣傳工作，這一點(diǎn)直接關(guān)系到投資回報(bào)的效率。一家成功的大型俱樂部的宣傳要內(nèi)外結(jié)合。對外的話由廣告公司策劃，內(nèi)部的就是教練人員的選擇，對于一家剛開業(yè)的俱樂部的做內(nèi)部宣傳的話少不了教練，教練的選擇要注意的就是不要太注重教練的塊頭的大小，塊頭太大會讓健身會員有中抵觸的作用，年齡段的選擇也很重要，選擇相對較年輕的教練比較有活力一點(diǎn)，教練之間必須是一個(gè)很團(tuán)結(jié)的團(tuán)體，年齡大差距往往造成交流的不便。教練想象的好壞給參觀人員的第一感覺是非常重要的。
二、俱樂部的部門確定。
a、系統(tǒng)部(管理部)系統(tǒng)部負(fù)責(zé)整個(gè)俱樂部的操作管理。
b、內(nèi)務(wù)部內(nèi)務(wù)部負(fù)責(zé)俱樂部的內(nèi)務(wù)管理，及財(cái)務(wù)管理。
c、教練部里邊有有氧教練和器械教練兩類有氧教練負(fù)責(zé)俱樂部的有氧操類管理。
d、會籍部負(fù)責(zé)俱樂部的宣傳售卡及會員的售后服務(wù)。
e、服務(wù)部會員在俱樂部的服務(wù)包括：前臺，吧臺都需要服務(wù)人員。
f、衛(wèi)生部負(fù)責(zé)整個(gè)俱樂部的內(nèi)部清潔。
三、對員工的要求及招聘。
1，俱樂部里最重要的人員就是健身教練，健身教練分為器械和有氧兩類。
b、沒有健身方面的知識沒關(guān)系，可以由教練主管去培訓(xùn)。但必須在俱樂部開始營業(yè)之前完成。會籍主管必須要有大型健身俱樂部的的工作經(jīng)驗(yàn)，這樣能夠保證在操作過程中遇到問題的時(shí)候去有效的解決。
四、部門工作的安排及實(shí)施的方案。
1、教練部要求教練主管制作俱樂部的規(guī)章制度，器械的管理及維修維護(hù)的方案，會員訓(xùn)練服務(wù)的流程，訓(xùn)練計(jì)劃的編排。器械的如何的編排合理如何擺放，怎么樣安排訓(xùn)練及如何合理的編排訓(xùn)練計(jì)劃。教練人員的工作安排，團(tuán)體課安排。
2、會籍部要求會籍主管具體的銷售方案的制作，工作時(shí)間表的安排。
3、服務(wù)部的具體的情況具體的安排。
4、以上幾樣都需要在俱樂部開業(yè)之前完成，所以俱樂部在啟動之前就需要招聘各個(gè)部門的主管，因?yàn)榭梢詤f(xié)助管理配合以后的工作，工作人員招聘管理及培訓(xùn)。
五、工作人員的待遇的定位。
器械教練主要分為幾個(gè)類別，
普通器械教練的工作范圍包括;。
每天7-8小時(shí)的上班時(shí)間，其中有包括值班的時(shí)間。如果有增加請按照你自己工資計(jì)算出每個(gè)小時(shí)的工作費(fèi)用計(jì)算加班費(fèi)。教練上班時(shí)間的工作內(nèi)容有，一是檢查器械的是否有損壞，或者螺絲有沒有松動，有的話請做好登記及維修，并報(bào)告教練主管。在有健身會員的時(shí)候主動給與指導(dǎo)。當(dāng)會員在做一些需要保護(hù)的動作的時(shí)候請給與保護(hù)。如在沒有會員需要指導(dǎo)的時(shí)候，要在器械去內(nèi)巡場。注意會員的訓(xùn)練動作是否正確，又錯(cuò)誤及時(shí)給與指導(dǎo)改正。
健身教練主管的待遇，
2、有一年以上的教練主管經(jīng)驗(yàn)的有好的管理經(jīng)驗(yàn)的2500/3000。
3、有多年管理經(jīng)驗(yàn)的教練主管，有好的管理模式的2500/4000。
教練主管的工作范圍;對于器械的管理主要有兩樣，一是對器械的使用安排，二、器械的維修護(hù)理。對于服務(wù)的管理，如何統(tǒng)一安排健身會員訓(xùn)練，如何統(tǒng)一安排教練指導(dǎo)健身。
對于團(tuán)體課程的編排。會員訓(xùn)練動作的統(tǒng)一安排及健身計(jì)劃表格的制作。包括所有健身教練人員的管理工作。
六、俱樂部的具體設(shè)施及項(xiàng)目。
1、器械訓(xùn)練是一家俱樂部的最重要的一點(diǎn)，也是投資的重點(diǎn)部位。器械是俱樂部的硬件設(shè)施，健身教練是俱樂部的軟件設(shè)施，這兩個(gè)缺一不可。要求器械具備很好的使用效果。
3、在運(yùn)動完的時(shí)候需要一個(gè)可以休息的地方，那我們就可以在俱樂部里邊設(shè)一個(gè)比較大的休閑區(qū)，內(nèi)部可以供應(yīng)，各種飲料、水果盤、(黃瓜、蘋果、西紅柿、香蕉、……)各種健康的水果、還可以供應(yīng)健身飲料這一塊做的好的話利潤達(dá)到200%-300%、一個(gè)運(yùn)動服專賣點(diǎn)(里邊包括運(yùn)動服裝運(yùn)動鞋，跆拳道服、健身手套、運(yùn)動毛巾)其實(shí)就像在把休閑茶吧和健身俱樂部合開一樣，但兩者相補(bǔ)相成動靜結(jié)合。
4、如果資金允許的話，可以考慮在俱樂部內(nèi)部增加一些新興的運(yùn)動項(xiàng)目，例如室內(nèi)攀巖、壁球、室內(nèi)籃球(半場的跟壁球場地差不多大，三人一組玩籃球在消費(fèi)人群里有很好的人緣)籃球投資小玩的人也多，還可以組織活動。
七、設(shè)施整體的規(guī)劃圖的時(shí)候，需要了解的是怎樣把俱樂部的面積充分的利用是關(guān)鍵。
俱樂部里邊包括;。
1、健身器械區(qū)，特點(diǎn)是面積要大視覺效果要好，高度有4米以上，通風(fēng)效果要好，能在不開排風(fēng)扇的情況下空氣能夠自動流通為最佳，面積要求在800至1000平方。
6、動感單車房，靠窗，面積要求在100平方左右。
8、辦公室等。
整體面積在最高估計(jì)在3000平方左右。
八、俱樂部的投資預(yù)算及成本的回收。
俱樂部的檔次決定俱樂部的投資金額，例如我們要做的是一家中高檔次的健身俱樂部，那么我們按照目前市場的投資估計(jì)是在200-300萬之間。那么作為投資者關(guān)心的就是成本的回收效率，回收的效率直接跟年卡的定位相關(guān)，一家俱樂部的開業(yè)期間的促銷肯定會有個(gè)優(yōu)惠期間。
在優(yōu)惠期間的我們做的目標(biāo)是做旺人氣，人氣越旺對俱樂部以后發(fā)展會越順利。促銷期間的卡價(jià)要在固定年卡的9折范圍以內(nèi)，原因卡價(jià)下調(diào)很容易但回調(diào)就很困難。比如年卡定位在2180左右。假設(shè)投資金為250萬，那我俱樂部的促銷時(shí)間持續(xù)兩個(gè)月，在促銷期間我們需要做到的業(yè)績應(yīng)該定位為300張年卡。
那么在前兩個(gè)月的活動期間我們可以收回40-50萬。那么有兩百個(gè)固定會員的，做好銷售人員的管理。每個(gè)月的銷售業(yè)績定位為20-30萬，以預(yù)期的銷售額不計(jì)算俱樂部持續(xù)經(jīng)費(fèi)，可以在一年內(nèi)收回成本。但是健身俱樂部也有高峰期和低峰期，但內(nèi)部裝上中央空調(diào)就可以減少帶來的影響。
健身房設(shè)計(jì)方案篇三
11年3月-4月，力美健健身俱樂部1周年店慶，我們將組織豐富多彩的店慶月活動，以兩店同慶為宣傳的創(chuàng)新點(diǎn)，制定周密的前期準(zhǔn)備工作，為“店慶月”的效果打下了良好的基礎(chǔ)。圍繞銷售計(jì)劃，將通過媒體，活動、等系列方案展開主題活動。好的開端是成功的一半。同時(shí)希望通過有效、完善地策劃，使我們的建店1周年，既成為盛大的狂歡禮，也成為力美健健身2011年高潮銷售的聚集點(diǎn)。
活動目的：
樹力美健健身新形象，提高力美健健身的社會知名度，并借機(jī)促銷；通過成功的市場推廣及活動達(dá)到迅速影響周邊相關(guān)因素，傳播企業(yè)文化，通過系列的促銷、及活動使周邊市民關(guān)注、空前達(dá)到對力美健健身俱樂部1周年慶典活動宣傳的目的，完成銷售目標(biāo)。
籌備工作。
此次店慶推出以下主題：力美健健身絢彩1周年。
陽春三月全城綻放盛艷滿花城。
力美健記憶：通過媒體傳播來體現(xiàn)力美健健身親和力，引起民眾普遍關(guān)注與熱情參與。（力美健發(fā)展紀(jì)實(shí)）力美健性格：通過媒體傳播來體現(xiàn)力美健健身留給花城人民的感受。
力美健風(fēng)尚：通過會員活動來喚起對健康、時(shí)尚健身理念的認(rèn)同。對會員及潛在會員傳達(dá)店慶信息。增加到店量。（快樂體驗(yàn)）。
力美健脈搏：力美健的持久發(fā)展是與會員連在一起的，無論是現(xiàn)有會員，還是潛在會員，我們需要拉進(jìn)與他們的距離，達(dá)到對力美健企業(yè)文化的認(rèn)同。通過“周年酒會”的形式來回饋會員。使老會員能夠忠誠我們的品牌，潛在會員看到力美健跳動的脈搏。
1、十佳會員評選活動；（暫定）活動時(shí)間：
3月20日至4月20日活動形式：
由力美健全體成員店在4月20日前選出十佳會員。
評選標(biāo)準(zhǔn)：入會時(shí)間的長短、活動的參與次數(shù)、每月健身次數(shù)十佳會員。
活動目的：通過評選活動，使會員能更積極的參與到周年慶中來，增強(qiáng)會員對力美健的品牌忠誠度?；顒恿鞒蹋?BR> 3月15日前店內(nèi)張貼海報(bào)發(fā)布信息3月31日店內(nèi)張貼海報(bào)發(fā)布入闈會員。
2、會員快樂體驗(yàn)。
好的主題活動不僅是周年慶成功的關(guān)鍵因素，而且對于活動所產(chǎn)生的效應(yīng)也有著至關(guān)重要的作用，因此在主題活動的選擇上以快樂的概念打造周年慶主題活動。通過系列主題活動，加強(qiáng)會員及潛在會員對力美健的認(rèn)同。同時(shí)增加潛在會員進(jìn)店量快樂體驗(yàn)主題活動：
3月20至4月20日每周六下午四點(diǎn)運(yùn)動風(fēng)暴：
勇者無敵（會員及家屬，朋友臥推比賽，）仰臥起坐。
3月20至4月20日每周日下午四點(diǎn)親情風(fēng)暴：“。
快樂一家親”歡樂家庭活動多變呼拉圈”
“歡樂之家之激情自行車”（會員一家參加）11.30日休閑風(fēng)暴：“向快樂出發(fā)”會員快樂自駕游（選擇店慶月中一個(gè)星期日）注：
以上活動報(bào)名時(shí)間：
以店內(nèi)海報(bào)，短信方式加以告知。
活動將制定詳細(xì)個(gè)案。
將為會員及朋友準(zhǔn)備比賽獎(jiǎng)品。
活動將邀請：
寶石花車友俱樂部會員。
野駱駝戶外俱樂部會員中國電信員工牡丹茶座會員。
費(fèi)用預(yù)算：500元。
3、激情開放日至-尋找健友（2011年4月1日至7日）（2011年4月15日至22日）。
活動內(nèi)容：
通過發(fā)邀請函的方式，邀請會員家庭，及朋友參觀體驗(yàn)，以上時(shí)間會員可帶一位朋友體驗(yàn)免費(fèi)健身。
4、周年慶酒會時(shí)間：4月20日地點(diǎn)：待定。
活動內(nèi)容：待活動確定后，于4月5日制定詳細(xì)酒會方案。
1、慶典1周年，層層驚喜送好禮”活動；
入門有禮：進(jìn)店參觀（待定）入會有禮：現(xiàn)場抽獎(jiǎng)（小禮品）。
【階段促銷活動】。
【促銷活動目標(biāo)】。
三個(gè)階段結(jié)束后銷售15--20萬老會員續(xù)會。
健身房設(shè)計(jì)方案篇四
本工程以防洪為主，水庫設(shè)計(jì)和校核洪峰流量分別為3200m3/s和6602m3/s，壩址處河段較順直，根據(jù)上述原則樞紐布置中將泄水建筑物布置于主河床，既有利于施工及運(yùn)行期洪水宣泄及減少對下游河勢影響，也方便其他建筑物的布置；同時(shí)為減少電站進(jìn)水口的泥沙淤積，將泄洪底孔緊鄰電站壩段布置。在擋水、泄水建筑物規(guī)模及消能型式等不變的前提下，擬定2個(gè)樞紐布置方案。
1.1右岸主河槽布置溢流表孔。
為避免下泄水流淘刷岸坡和其他建筑物的基礎(chǔ)，將溢流壩段布置在現(xiàn)河道主河槽位置，電站壩段布置在河床左側(cè)。綜合考慮施工導(dǎo)流、泄洪和排沙的要求，底孔壩段布置在電站壩段右側(cè)，與電站壩段毗鄰。溢流壩段和電站壩段與兩岸的連接布置非溢流壩段?？紤]到溢流壩挑流沖坑對底孔消力池邊墻的影響，底孔壩段與溢流壩段之間增加1個(gè)河床非溢流壩段。
1.2右岸主河槽布置泄洪底孔。
由于武烈河泥沙含量大，為便于排沙，將泄洪底孔優(yōu)先布置在右岸主河槽，電站壩段及電站廠區(qū)布置在右岸，溢流表孔布置在泄洪底孔左側(cè)，中間相隔1個(gè)河床非溢流壩段，兩岸布置非溢流壩段，即該樞紐布置方案從左至右依次布置左岸非溢流壩段、溢流壩段、河床非溢流壩段、底孔壩段、電站壩段（壩后式電站廠房）和右岸非溢流壩段。
根據(jù)樞紐布置，從工程投資、地形地質(zhì)條件、工程施工、工程管理、下游防護(hù)處理、泄洪排沙及旅游和土地開發(fā)等方面進(jìn)行比選，最終確定合理的樞紐布置。
2.1工程投資。
上述2個(gè)樞紐布置方案中攔河壩、電站和永久交通的主要工程量及建筑工程直接費(fèi)建筑工程直接費(fèi)方案1為32608.51萬元，方案2為32369.96萬元，兩方案建筑工程直接費(fèi)投資相差不大，方案2較方案1節(jié)省投資240萬元。
2.2地形地質(zhì)條件。
方案1：壩址右岸山勢陡峭，左岸地勢平緩、開闊，且有承圍公路通過，便于布置電站廠房和管理辦公區(qū)；右側(cè)主河床可布置泄洪建筑物。方案2：電站廠房布置在右岸，泄洪底孔與電站相鄰，造成溢流壩布置已靠近左岸側(cè)，對泄洪和下游防沖均不利。從地形地質(zhì)條件看，方案1布置更為有利。
2.3施工導(dǎo)流。
方案1：采用分期導(dǎo)流，一期工程施工圍堰圍左岸，利用主河槽過流；二期工程圍右岸，利用底孔過流；左岸承圍公路需在準(zhǔn)備期改線完成。方案2：采用分期導(dǎo)流，一期工程施工圍堰需截?cái)嘀骱硬?，利用左岸灘地過流；一期工程度汛河道束窄，左岸承圍公路將被淹沒。因此左岸公路、右岸鐵路和壩下交通橋均須在施工準(zhǔn)備期完成。從施工導(dǎo)流看，方案2施工準(zhǔn)備期工作量較大，且一期圍堰需截?cái)嘀骱硬?，?dǎo)致圍堰高度及其防滲處理難度均增大。
2.4下游防護(hù)。
方案1：溢流壩泄洪時(shí)，左、右岸導(dǎo)流防護(hù)設(shè)施分別為底孔消力池邊墻和右岸山體，下游防沖處理措施簡單、可靠。方案2：溢流壩泄洪時(shí)，右岸導(dǎo)流防護(hù)設(shè)施為底孔消力池左邊墻，但左岸為土質(zhì)山體和覆蓋層，抗沖能力差，下游防沖處理措施較為復(fù)雜。方案1下游防沖處理措施較為簡單、可靠，優(yōu)于方案2。
2.5工程管理。
方案1：電站廠房、管理局均布置原承圍公路一側(cè)，交通便利；不常運(yùn)用的溢流壩布置右側(cè)，而經(jīng)常利用的底孔和引水建筑進(jìn)口均布置在壩頂左側(cè)，便于由管理局通過左岸上壩公路上壩進(jìn)行集中管理。方案2：電站廠房布置在山勢陡峭的右岸側(cè)，廠房開挖后右側(cè)山體需進(jìn)行支護(hù)處理，進(jìn)廠交通也不便，且廠房位于山體背陰側(cè)，對節(jié)能不利。方案1便于工程管理運(yùn)用，同時(shí)溢流壩下游防沖維護(hù)也較為簡單。
2.6泄洪排沙。
方案1：超泄能力大的溢流壩布置在主河槽處，利于大流量泄洪；底孔布置偏左，排沙條件稍差。方案2：泄洪底孔布置在主河槽位置，利于排沙；溢流壩布置偏左，遇大洪水泄洪時(shí)水流條件稍差。從水庫排沙方面看，方案2略占優(yōu)勢。
2.7旅游和土地開發(fā)。
方案1：溢流壩布置主河槽處，其右岸地勢較陡，因此河道右岸以防護(hù)為主；左岸地勢平緩，在修建防護(hù)堤后，對原承圍公路與防護(hù)堤之間區(qū)域可充分進(jìn)行旅游、土地開發(fā)，發(fā)揮綜合效益。方案2：溢流壩布置在左側(cè)，受泄洪影響，左岸無法進(jìn)行旅游和土地資源開發(fā)；而右岸為河道主河槽，地勢又陡，亦難以開發(fā)旅游、土地資源。方案1功能劃分明確，右岸主河槽行洪，左岸綜合開發(fā)，優(yōu)于方案2。
2.8綜合分析。
綜上所述，在地形地質(zhì)條件、施工導(dǎo)流、工程管理、下游防護(hù)、旅游和土地資源開發(fā)等方面均以方案1占優(yōu)，而在水庫排沙和工程投資方面方案2略占優(yōu)勢。經(jīng)綜合分析比較，采用方案1為樞紐布置推薦方案，即推薦的樞紐布置方案從左至右依次布置左岸非溢流壩段、電站壩段及壩后式電站廠房、底孔壩段、河床非溢流壩段、溢流壩段和右岸非溢流壩段。
重力壩的設(shè)計(jì)要求做到安全可靠、技術(shù)先進(jìn)、方便適用，經(jīng)濟(jì)合理、環(huán)境友好。雙峰寺水庫重力壩設(shè)計(jì)首先根據(jù)工程的任務(wù)和樞紐的功能要求，確定了擋水建筑物、溢流壩、泄水底孔、電站廠房、生態(tài)放水洞等建筑物，根據(jù)建筑物的組成，考慮工程投資、地形地質(zhì)條件、工程施工、工程管理、下游防護(hù)處理、泄洪排沙及旅游和土地開發(fā)等方面，最終確定了合理的樞紐布置。
健身房設(shè)計(jì)方案篇五
“心語星愿”借“心語”“心?！痹S下誠摯的愿，與他(她)共續(xù)前世的緣。
2月10日-3月1日。
1、獻(xiàn)給能夠共度情人節(jié)的情人們。
與他(她)共譜一首浪漫的詩，與他(她)共同立下一個(gè)神圣的盟約，與他(她)一同分享心靈深處的語言，今生與他(她)共牽手，共續(xù)前世的緣。
傾情推薦：“心語”卡。
3399(長長久久)——家庭年卡3344(生生世世)——200次卡。
3213(相愛一生)——雙年卡2014(愛你一世)——100次卡。
2、獻(xiàn)給不能共度情人節(jié)的情人們。
有你也有他(她)，不變的真情，永恒的期待，只因?yàn)閻墼谖覀兊男闹小Ｋ徒o他，送給你們一個(gè)共同的祝福吧，會實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)樗褪菒鄣幕怼?BR> 傾情推薦：“心?！弊８？?。
2475(愛是幸福)——情侶卡1573(一往情深)——年卡。
920(鐘愛你)——60次卡720(親愛的)——季卡。
520(我愛你)——30次卡(游泳)。
3、獻(xiàn)給單身貴族們的。
彩碟成雙的日子里，讓我們暫時(shí)放下重?fù)?dān)，和流星有個(gè)約會，相信它會帶著我們的心愿飛向夢想實(shí)現(xiàn)的地方。
傾情推薦：“天使之吻”幸運(yùn)卡258(愛我吧)——10次卡。
驚喜：活動期間購卡者均可得精美禮品一份(先到先得，送完為止)。
健身房設(shè)計(jì)方案篇六
甲方在本次活動期間為乙方提供必要的宣傳形式，包括：
比賽開始之前就把我公司的展架。宣傳資料都放置于健身房前臺顯眼處。)。
2.負(fù)責(zé)對甲方會員介紹宣傳本次比賽。
3.比賽前甲乙方必須進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)、微信、微博等進(jìn)行宣傳推廣。
4.比賽前由乙方校區(qū)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行演講。
5.比賽結(jié)束后由甲乙方領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。(獎(jiǎng)杯上印上我公司logo并提供給健身房)。
6.比賽結(jié)束后我公司的展架宣傳資料可以長期的放在健身房。
7.乙方在校放置本次比賽的宣傳資料，積極做好校區(qū)內(nèi)的宣傳工作。
8.乙方積極配合甲方的本次比賽。
9.本次活動乙方提供壹仟元整贊助費(fèi)經(jīng)費(fèi)。
二、違約責(zé)任：
對方做出賠償和道歉。
2.本協(xié)議如有未盡事宜，按《中華人民共和國合同法》規(guī)定執(zhí)行。
甲方：加速度健身房乙方：寧波易達(dá)教育科技有限公司余姚分公司簽名：(蓋章)簽名：(蓋章)。
健身房設(shè)計(jì)方案篇七
1、認(rèn)識紅黃綠，感受色彩美。
2、能在活動中找到與之對應(yīng)的顏色，鞏固對顏色的認(rèn)識。
1、幼兒人數(shù)相等的報(bào)紙，報(bào)紙上分別畫有三種顏色的大圓圈。
2、小兔跳的音樂，小鳥飛的音樂。
3、與幼兒人數(shù)相等的小圓（紅黃各半）。
4、錄音機(jī)、老狼頭飾。
5、事先和小朋友玩過找圓圈的游戲。
小朋友，這是一個(gè)什么？這個(gè)大圓是什么顏色的？
1、游戲“小圓寶寶找媽媽”
（1）請幼兒說說身上小圓的顏色，提問：
（2）教師出示的大圓請小朋友按照教師口令做動作。（放音樂）。
小朋友們，老師有大圓，小朋友們有小圓，現(xiàn)在請紅顏色小圓寶寶學(xué)小兔，黃顏色寶寶學(xué)小鳥飛到媽媽身邊。
2、游戲“大灰狼來了”
（1）小朋友可真能干，現(xiàn)在老師要帶小朋友們開著火車去玩，可是，老師聽說操場外面有一只大灰狼，它專吃那些聽話的孩子，你們可要當(dāng)心哦！
（4）游戲第三、四次：請爸爸媽媽和小朋友一起來玩游戲，提出新的游戲要求：引導(dǎo)小圓寶寶找相應(yīng)顏色的大圓媽媽，小圓寶寶等音樂一停找到自己顏色一樣的家躲起來，否則被大灰狼捉住。
健身房設(shè)計(jì)方案篇八
器械教練主要分為幾個(gè)類別：
1、沒有專業(yè)機(jī)構(gòu)認(rèn)證的證書的健身教練，主要是體型比較好的教練，800—1200元。
2、有專業(yè)機(jī)構(gòu)認(rèn)證的證書的健身教練，1200—1500元。
3、有專業(yè)認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證的證書的，及兩年以上的健身教練的，1500—20xx元。
普通器械教練的工作范圍包括；
每天7—8小時(shí)的上班時(shí)間，其中有包括值班的時(shí)間。如果有增加請按照你自己工資計(jì)算出每個(gè)小時(shí)的工作費(fèi)用計(jì)算加班費(fèi)。教練上班時(shí)間的工作內(nèi)容有，一是檢查器械的是否有損壞，或者螺絲有沒有松動，有的話請做好登記及維修，并報(bào)告教練主管。在有健身會員的時(shí)候主動給與指導(dǎo)。當(dāng)會員在做一些需要保護(hù)的動作的時(shí)候請給與保護(hù)。如在沒有會員需要指導(dǎo)的時(shí)候，要在器械去內(nèi)巡場。注意會員的訓(xùn)練動作是否正確，又錯(cuò)誤及時(shí)給與指導(dǎo)改正。
健身教練主管的待遇。
1、沒有教練主管經(jīng)驗(yàn)的但具有管理能力的，1800—2500/元。
2、有一年以上的教練主管經(jīng)驗(yàn)的有好的管理經(jīng)驗(yàn)的，2500/3000。
3、有多年管理經(jīng)驗(yàn)的教練主管，有好的管理模式的2500/4000。
教練主管的工作范圍；對于器械的管理主要有兩樣，一是對器械的使用安排，二、器械的維修護(hù)理。對于服務(wù)的管理，如何統(tǒng)一安排健身會員訓(xùn)練，如何統(tǒng)一安排教練指導(dǎo)健身。
對于團(tuán)體課程的編排。會員訓(xùn)練動作的統(tǒng)一安排及健身計(jì)劃表格的制作。包括所有健身教練人員的管理工作。
團(tuán)體課類的教練的待遇為，普通的有氧操教練得待遇為80—120/元的課時(shí)費(fèi)，根據(jù)教練的個(gè)人能力來確定。
健身房設(shè)計(jì)方案篇九
為了促進(jìn)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的順利實(shí)施，努力使廣大學(xué)生得到健康成長，根據(jù)上街區(qū)教育體育局20xx年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試和上報(bào)工作方案的通知，促進(jìn)我校學(xué)生積極參加體育鍛煉，保證學(xué)生“每天鍛煉1小時(shí)”，不斷糾正和改變學(xué)生體質(zhì)健康狀況中出現(xiàn)的問題，從而使學(xué)生擁有健康、端莊、秀美的體魄姿態(tài)和健全的人格。將“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處，充分發(fā)揮學(xué)校體育在育人教育中的獨(dú)特作用?，F(xiàn)結(jié)合我校實(shí)際情況制定本實(shí)施方案。
一、成立實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組和學(xué)生體制健康測試組。
(一)、實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：沈培元。
副組長：張雪峰吳文俊。
成員：李永剛樊云龍孫廣勝馮名勤申義德廖桂梅韓文峰王海華禹占標(biāo)。
(二)、學(xué)生體質(zhì)健康測試組。
組長：汪劍中。
成員：王冬菊胡曉龍各班班主任。
(三)、數(shù)據(jù)錄入組。
李躍菊。
二、組織實(shí)施。
第一階段：(20xx年9月8日—27日)。
宣傳發(fā)動，讓學(xué)生了解測試的重要性，由鄭州市第一〇〇中學(xué)實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)組織，學(xué)生體質(zhì)健康測試組負(fù)責(zé)具體落實(shí)工作。
第二階段：(20xx年9月28日—9月29日)。
進(jìn)行測試工作，做好記錄并填好紙質(zhì)檔案，由學(xué)生體質(zhì)健康測試組負(fù)責(zé)具體落實(shí)工作。
第三階段：(20xx年9月30日—10月10日)。
測試數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)及上傳工作，由數(shù)據(jù)錄入組負(fù)責(zé)具體工作。
三、測試工作具體要求。
(一)、測試前要做好器材、宣傳動員，提高測試時(shí)間的利用率，保證測試效果。
(二)、身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)的測試，按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》中的有關(guān)要求進(jìn)行。
(三)、測試一般采用流水作業(yè)方式，測試過程中必須保證秩序正常，測試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無誤，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員必須在測試結(jié)果上簽字。具體測試工作在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組統(tǒng)一安排下，由體育組負(fù)責(zé)組織測試;各班主任負(fù)責(zé)組織教育、督促檢查;校醫(yī)負(fù)責(zé)現(xiàn)場醫(yī)務(wù)監(jiān)督和指導(dǎo)。
(四)、測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料由體育組妥善保存，專人負(fù)責(zé)收集、保存成績登記表和統(tǒng)計(jì)資料，并歸入學(xué)校的學(xué)生體質(zhì)健康檔案。測試項(xiàng)目成績，由體育組匯總，并按照要求評定成績，確定等級。
(五)、學(xué)生測試項(xiàng)目的測試值記錄、得分、評定等級確因客觀有誤需修改時(shí)，應(yīng)由學(xué)生向體育組書面申請，經(jīng)相關(guān)測試教師、測試組總負(fù)責(zé)人、主管領(lǐng)導(dǎo)核實(shí)簽字后予以修改。
(六)、測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給學(xué)生，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、合理的鍛煉。
(七)、體育組要深入實(shí)際，調(diào)查研究，掌握第一手?jǐn)?shù)據(jù)、資料，總結(jié)帶有規(guī)律性的經(jīng)驗(yàn)，要對本校的測試數(shù)據(jù)和評定等級進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，上報(bào)學(xué)校為學(xué)生體育工作的開展提供科學(xué)的參考依據(jù)。
四、器材設(shè)備。
學(xué)校按國家有關(guān)規(guī)定要求配備體育鍛煉器材、設(shè)備和測試器材設(shè)備，以保證安全需要，達(dá)到鍛煉目的。實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》必須配備測試器材，選用的器材必須是經(jīng)過國家質(zhì)量監(jiān)督部門檢測達(dá)到測試要求的合格產(chǎn)品。為保證測試數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性，加強(qiáng)對測試人員和數(shù)據(jù)管理人員的培訓(xùn)，嚴(yán)格測試要求，規(guī)范測試方法，嚴(yán)明測試紀(jì)律，確保測試數(shù)據(jù)真實(shí)地反映學(xué)生體質(zhì)健康狀況。
五、經(jīng)費(fèi)落實(shí)。
學(xué)校在經(jīng)費(fèi)支出中保證一定比例用于《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施工作所需的管理工作費(fèi)、宣傳活動費(fèi)、設(shè)備設(shè)施的購置與維護(hù)等費(fèi)用，并保證?？顚Ｓ?。《標(biāo)準(zhǔn)》的組織、測試、補(bǔ)測和統(tǒng)計(jì)工作，均安排在單獨(dú)時(shí)間進(jìn)行。
六、檢查和監(jiān)督。
學(xué)?！稑?biāo)準(zhǔn)》領(lǐng)導(dǎo)小組對實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的情況檢查和監(jiān)督，定期抽查，對弄虛作假，徇私舞弊者，給予通過報(bào)批評，情節(jié)嚴(yán)重者，給予相應(yīng)的處分。
本實(shí)施細(xì)則由“實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組”負(fù)責(zé)解釋。
鄭州市第一〇〇中學(xué)20xx年9月10日。
附件1：鄭州市第一〇〇中學(xué)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試人員安排。
附件1：
立定跳遠(yuǎn)：徐建偉、海洋、郭玉蘭、
仰臥起坐(女子)：張慶杰、薛冰、戚潤華、邊慧萍、馮艷、
楊朝陽、陳丹萍、趙靜(記錄成績)。
引體向上(男子)：楊俊濤、張自強(qiáng)坐位體前屈：李英。
800/1000米：汪劍中、胡曉龍。
立定跳遠(yuǎn)：徐建偉、海洋、盧朝陽。
仰臥起坐(女子)：張慶杰、馬飛、陳詠華、趙麗紅。
張玉輝、馬驥、薛冰、陳丹萍、張玲(記錄成績)。
引體向上(男子)：楊俊濤、張自強(qiáng)坐位體前屈：李英、馮紅梅(記錄成績)。
800/1000米：汪劍中、胡曉龍、趙靜(記錄成績)。
立定跳遠(yuǎn)：徐建偉、海洋、仇衛(wèi)民。
仰臥起坐(女子)：張慶杰、欒宇琦、趙詠、冷慧、許俊麗、張麗萍、
陳瑩、邢琳琳(記錄成績)。
引體向上(男子)：楊俊濤、韓捷(記錄成績)、張自強(qiáng)、李永慧(記錄成績)坐位體前屈：李英、王珺(記錄成績)。
800/1000米：汪劍中、胡曉龍、趙靜(記錄成績)。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十
1．使學(xué)生能從具體的生活情境中發(fā)現(xiàn)問題，掌握解決問題的步驟和方法，知道可以用不同方法解決問題。
1．培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀察等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，初步培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題的能力。
2．通過解決具體問題，培養(yǎng)學(xué)生初步的應(yīng)用意識和熱愛數(shù)學(xué)的良好情感。
過程與方法：
【課前準(zhǔn)備】教科書第8～9頁蹺蹺板樂園情境放大圖片。
【教學(xué)過程】。
1．談話：同學(xué)們，休息日的時(shí)候，你最喜歡做什么？
2．出示蹺蹺板樂園情境圖，談話：“我們看看畫面中的小朋友們在做什么？”把學(xué)生的注意力吸引到畫面上來。
3．讓學(xué)生觀察畫面，提出問題。
教師適當(dāng)啟發(fā)引導(dǎo)：有多少人在玩蹺蹺板？學(xué)生自由發(fā)言，提出問題。
1．利用蹺蹺板場景插圖。
2．明確畫面中所提供的信息。
談話：從圖中你知道了什么？
3．小組交流討論。
（1）應(yīng)該怎樣計(jì)算現(xiàn)在玩蹺蹺板的有多少人？圖中有多少人？
（2）獨(dú)立思考后，把自己的想法在組內(nèi)交流。
（3）選派組內(nèi)代表在班級交流解決問題方法。
4．把學(xué)生解決問題的方法記錄在黑板上。
（1）2×6＝12（人）（2）4×3＝12（人）。
12＋7=19（人）12＋7=19（人）。
（3）……。
5．觀察比較解題方法的聯(lián)系。
明確解題方法的結(jié)果都是求玩蹺蹺板的有多少人，在解決問題的思路上略有不同。
6．提問：把分步解答的兩個(gè)算式合成一個(gè)算式該怎么辦？
學(xué)生自己嘗試列綜合算式。
板書：（1）2×6＋7（2）4×3＋7。
交流：你是怎么想的？
7．小結(jié)。
1．第9頁的做一做，讓學(xué)生說明圖意，明確計(jì)算的問題后，讓學(xué)生獨(dú)立列式解答。然后請幾名學(xué)生說一說解決問題的方法，給有困難的學(xué)生以啟發(fā)。
2．練習(xí)二的第1、4題，讓學(xué)生自己獨(dú)立完成。匯報(bào)解決問題的思路時(shí)，教師結(jié)合題目的具體內(nèi)容，適當(dāng)滲透思想教育。
3．讓學(xué)生互相交流，在生活中還有哪些類似的問題可以用本節(jié)課學(xué)習(xí)的知識來解答。學(xué)生自編題目，互相解答。
1．請同學(xué)們說一說，這節(jié)課有哪些收獲。
2．教師強(qiáng)調(diào)：請同學(xué)們嘗試用本節(jié)課學(xué)習(xí)的知識去解決我們生活中的問題。
【板書設(shè)計(jì)】。
（1）2×6＝12（人）（2）4×3＝12（人）。
12＋7=19（人）12＋7=19（人）。
2×6＋7=19（人）4×3＋7=19（人）。
4、整理復(fù)習(xí)。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十一
1、鞏固本首歌曲的第一段，會按2／4拍唱歌曲的第二段。
2、幼兒理解歌詞大意，并能邊唱邊自己創(chuàng)編一些簡單的動作。
3、幼兒學(xué)會愛媽媽。
活動準(zhǔn)備：根據(jù)歌詞大意繪制的一張掛圖、接?jì)寢尭枨?、小狗頭飾、鋼琴。
一、開始部分：
1、律動《我快樂》，幼兒跟著音樂拍手和拍肩。
2、老師彈琴，幼兒唱音階（唱的同時(shí)依次輕拍頭、肩、腰、胯、大腿、膝。
蓋、小腿、腳）。
二、基本部分：
1、導(dǎo)入：上次×老師講到寶寶去接?jì)寢屃?，可后來怎么樣了呢，今天我們接著講（老師講根據(jù)第二段歌詞改編的故事）。
2、師：聽完了故事，小朋友們你們覺得寶寶是不是很愛媽媽呀？
幼：是。
師：為什么呀？
幼：寶寶給媽媽送傘。
師：對了，媽媽也很愛丫丫，老師也很喜歡像丫丫這樣的小朋友，所以老師想和小朋友一起來編一首兒歌。
幼：沙沙沙。
師：對了，連起來怎么說的呀？
幼：雨點(diǎn)雨點(diǎn)沙沙沙。
師：小朋友真棒，再想想下雨天，天上怎么樣呀？（老師出示掛圖，指著天空中的烏云，引導(dǎo)幼兒說“黑”）。
幼：有黑云／下雨／好黑呀。
師：我們用一個(gè)字怎么說呢？好聽一點(diǎn)的。
幼：黑。
師：好，小朋友真聰明，又想呀，下雨了，地上都是什么？
幼：水。
師：對，有很多的雨水，就會怎么樣？
幼：滑。
師：那小朋友自己做做動作，怎么樣個(gè)滑法。
幼兒自己自由想動作做。
師：看看這兒（老師指著掛圖）媽媽和寶寶的動作你們自己學(xué)學(xué)。
幼兒之間互相拉手，學(xué)媽媽和寶寶手拉手的動作。
師：我們說媽媽怎么樣寶寶的手呀？
幼：拉著寶寶的手。
師：再看看小陽傘（老師指著掛圖），小陽傘的樣子怎樣呀？
幼：高興。
師：是呀，那小朋友高興時(shí)會發(fā)出什么聲音呀？
幼：哈哈／呵呵。
師：對了，小陽傘也會笑哈哈。
師：好了好了，我想出來了，我知道這首兒歌怎么編了，小朋友來聽聽：“雨點(diǎn)雨點(diǎn)沙沙沙，天也黑來地也滑，媽媽拉著我的手，小陽傘，小陽傘，笑哈哈?！保ɡ蠋熢谡f到幼兒較難理解的天黑，地滑等字時(shí)，可指著掛圖引導(dǎo)幼兒自己說出）。
4、1）老師指著掛圖和幼兒一起念兒歌，念到那句，老師就應(yīng)該指到畫中相對應(yīng)的地方。
2）老師帶領(lǐng)幼兒按2／4拍的節(jié)奏，邊拍手，邊念兒歌。
5、師：小朋友都念的很好聽，那我們再想一個(gè)辦法讓它變得更好聽，我們讓它怎么樣呀？
幼：唱起來。
師：好的，我們先聽一段音樂（老師彈這首歌，幼兒唱起第一段來）。
師：好的，小朋友都唱的是我們上次課說到的寶寶要去接?jì)寢?，可后來怎么唱呢？聽聽老師怎么唱（老師唱第二段）?BR> 6、師帶領(lǐng)幼兒唱第二段（邊唱邊指到掛圖中相對應(yīng)的地方，反復(fù)多唱兩次）。
7、老師帶領(lǐng)幼兒按2／4拍的節(jié)奏，邊拍手，邊唱。
8、老師請個(gè)別幼兒上臺唱《接?jì)寢尅返诙巍?BR> 9、老師和幼兒一起把歌曲一、二段完整的唱一次。
10、師：剛才我們唱的很好，但都是用什么唱的呀？
幼：嘴。
師：那現(xiàn)在，老師要請小朋友做動作，想想你怎么去接?jì)寢尅?BR> 幼兒自由討論，自由表演，助理老師彈琴，任課老師完整唱《接?jì)寢尅芬?、二兩段，并走到幼兒中去，引?dǎo)幼兒做一些動作，觀注個(gè)別幼兒。
師：瞧，老師這兒有雨傘，雨披，我要請一個(gè)小朋友當(dāng)媽媽，另一個(gè)當(dāng)寶寶，看看他們是怎么去接?jì)寢尩摹?BR> 老師請個(gè)別幼兒上臺表演，其他幼兒唱歌。
師：聽，什么聲音，老師去開門哈（助理老師在門外敲門）。
助理老師：小朋友你們好，我小狗的媽媽，還有小貓、小雞、小鴨．．．．．．的媽媽都在很遠(yuǎn)的地方上班，現(xiàn)在那邊下雨了，他們回不來了，想請你們?nèi)兔咏铀麄?，好嗎？（助理老師戴小狗的頭飾）。
幼：好。
全體幼兒跟著老師邊唱邊做動作去接?jì)寢尅＃ǚ拧督計(jì)寢尅犯枨?BR> 活動前的思考：
在幼兒用動作表演時(shí)，老師沒有請幼兒跟著自己做動作，而是讓幼兒自己討論，自己去想像，然后表演出來，這樣不但給了幼兒很大的自由，并且可培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新意識最后，在故事的情景中結(jié)束活動，幼兒興趣很高，并能在享受中結(jié)束這次教學(xué)活動。
《接?jì)寢尅贰?BR> 雨點(diǎn)雨點(diǎn)沙沙沙，地上開滿雨花花，
撐起我的小陽傘，干嘛去，干嘛去，接?jì)寢尅?BR> 雨點(diǎn)雨點(diǎn)沙沙沙，天也黑來地也滑，
媽媽拉著我的手，小陽傘，小陽傘，笑哈哈。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十二
通過環(huán)保知識宣傳，做好值日生工作、設(shè)計(jì)環(huán)保手抄報(bào)、撿垃圾廢棄物等系列活動的親身體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心自己生活的環(huán)境；發(fā)現(xiàn)美，宣傳美，用行動增添美。從而增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境，保護(hù)家園的意識；培養(yǎng)學(xué)生良好的社會公德，自覺地用行動來保護(hù)我們美麗的家園。
1、發(fā)出倡議，宣傳環(huán)保知識。
2、能做好個(gè)人衛(wèi)生，積極做好集體衛(wèi)生。堅(jiān)持垃圾分類，看到果殼、紙屑等自覺放入垃圾箱。
3、愛護(hù)學(xué)校、小區(qū)的花草樹木，并能與損壞綠化的人和事作斗爭。
4、覺節(jié)約能源，能堅(jiān)持做好班級電燈、電器隨時(shí)的開、關(guān)工作，還能主動教育同學(xué)、家長做好節(jié)約工作。
5、開展一次到龍?zhí)渡綋焓袄鴱U棄物的體驗(yàn)活動，邀請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處主任參加。
6、開展一次手抄報(bào)展示會。
1、每人準(zhǔn)備一個(gè)垃圾桶和一次性手套。
2、收集一點(diǎn)環(huán)保知識問答題。
3、小組為單位準(zhǔn)備相機(jī)。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十三
提起石家莊市中山路小學(xué)的親情小隊(duì)，很多人都會豎起大拇指。親情小隊(duì)的隊(duì)員們更是為自己的小隊(duì)自豪“我們小隊(duì)的故事都上報(bào)紙了！電視上還專門了采訪我們。”為什么親情小隊(duì)會有這么大的影響？讓我們一起走近親情小隊(duì)吧！
一次，小隊(duì)長馬曉宇去李文濤家玩，發(fā)現(xiàn)李文濤總和媽媽頂嘴，沒有遵循中隊(duì)《成長儲蓄卡細(xì)則》的規(guī)定，更別提關(guān)心媽媽了。后來，馬曉宇以各種理由走遍了每個(gè)隊(duì)員的家，她發(fā)現(xiàn)了更為嚴(yán)重的現(xiàn)象：有的隊(duì)員對父母的愛習(xí)以為常，他們經(jīng)?！坝?xùn)斥”父母，父母們提到孩子又是愛又是心酸，有的家長還為孩子的做法偷偷的哭過。如何讓隊(duì)員們理解父母，尊重父母，不再傷父母的心？心細(xì)的馬曉宇找輔導(dǎo)員李老師商量對策，李老師告訴她：要想做到了解父母，尊重父母，就必須先了解父母撫養(yǎng)自己的辛苦。
于是他們小隊(duì)的親情行動列入了小隊(duì)的重要議程。馬曉宇召開了小隊(duì)會議。他們在小隊(duì)中征集隊(duì)名，為了表明小隊(duì)的決心，他們把小隊(duì)命名為親情小隊(duì)，又制定了小隊(duì)的口號：走進(jìn)父母，擁抱親情，快樂成長。一周后，小隊(duì)計(jì)劃出來了。讓我們一起來看看吧：
1）、去兒童活動中心采訪懷孕和已經(jīng)有寶寶的媽媽。
2）、調(diào)查父母的一天。
3）、聽媽媽講名字的來歷。
4）、學(xué)唱親情歌曲。
5）、讀親情文章，寫親情作文。
……。
3月22日，馬曉宇組織隊(duì)員去兒童活動中心搞了一次親情采訪，拍一組親情照片?？粗呗范祭щy的懷孕的媽媽，王若堯問媽媽自己在媽媽肚子里的故事，她第一次聽媽媽說，爸爸把每個(gè)月的工資全部拿出來給媽媽買營養(yǎng)品，希望她能多吸收營養(yǎng)，成為一個(gè)健康的寶寶。媽媽還說，為了她，爸爸把煙都戒了。沉浸在回憶中的媽媽，眼中含著淚花，一臉的幸福。王若堯在小隊(duì)會上表演了懷孕媽媽拿東西、系鞋帶的動作，震撼了小隊(duì)的每一個(gè)人。戎子琪和張沿沿拍攝了很多照片：媽媽給孩子喂水的，爸爸扶著孩子鍛煉的……小隊(duì)會上，她們動情的講解，使隊(duì)員們重溫了自己長大的故事：爸爸付出了多少艱辛，媽媽有多少個(gè)不眠之夜。用馬曉宇的話說“這一次采訪是震撼人心的?！?BR> 利用雙休日，親情小隊(duì)觀察并記錄了父母一天的作息時(shí)間。李文濤為了記錄媽媽起床的時(shí)間，比平時(shí)早起了一個(gè)小時(shí)，可媽媽早已做好了飯。高靜為了記錄媽媽睡覺的時(shí)間，在客廳的沙發(fā)上睡著了。任佳豪在作文中寫道“媽媽是最早起床的，最后一個(gè)睡覺的?！标惞庹沼^察記錄后，驚奇的說：“原來媽媽一天工作十六個(gè)小時(shí)，比我學(xué)習(xí)時(shí)間多一倍！”……自從隊(duì)員們觀察并記錄了父母一天的作息時(shí)間后，親情小隊(duì)的隊(duì)員們發(fā)生了翻天覆地的變化：他們不再埋怨爸爸媽媽了，他們知道幫助父母干家務(wù)了……父母們面對孩子的變化有點(diǎn)不適應(yīng)了。
教師里，親情小隊(duì)還帶頭唱起了《天下的媽媽都是一樣的》《聽媽媽講小時(shí)候的故事》《媽媽的吻》《讓愛住我家》《魯冰花》等親情歌曲；家里，親情小隊(duì)的隊(duì)員們依偎在父母身邊，聽爸爸媽媽講自己名字的來歷，講自己小時(shí)候的故事……父母們看到孩子努力的干家務(wù)、寫作業(yè)，聽自己的嘮叨，感覺孩子長大了，知道心疼自己了。
為了回報(bào)父母，親情小隊(duì)還制訂了《親情法則》，共23條。每天為父母倒水，不和父母頂嘴，有事要共同商量……每個(gè)星期小隊(duì)長馬曉宇都要給家長打電話，詢問本隊(duì)隊(duì)員在家表現(xiàn)，誰做的好，馬曉宇就給她加分，同時(shí)她還發(fā)動家長，每天在成長卡上記錄隊(duì)員在家的表現(xiàn)，每周評比，評出“孝敬父母的明星”?！队H情法則》這不僅是親情小隊(duì)對親情的回報(bào)，更是對自己行為的約束。親情小隊(duì)的親情行動感動了六二中隊(duì)的所有隊(duì)員，于是，《親情法則》成為整個(gè)中隊(duì)的法則。親情小隊(duì)也因此出了名。他們的故事受到了河北日報(bào)、燕趙晚報(bào)、石家莊市電視臺等新聞媒體的關(guān)注，并進(jìn)行了重點(diǎn)報(bào)道！河北電視臺邀請她們?nèi)w隊(duì)員到“都市夜話”做客，并錄制了訪談節(jié)目，已于5月24日在河北三套播出，因?yàn)橛^眾反映好，此節(jié)目又重播了兩次。
親情小隊(duì)在行動，親情故事在傳誦。親情小隊(duì)希望通過他們的努力，全中國的少先隊(duì)員都能愛爸爸、媽媽。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十四
1.活動時(shí)間：20××年12月。
2.活動地點(diǎn)：j2b305。
政教專業(yè)學(xué)生和馬克思主義學(xué)院研究生為主，兼顧全校其他專業(yè)有意向參與學(xué)生。
1、評委老師代表講話，對活動參與學(xué)生表達(dá)誠摯祝福并宣布活動開始。
2、參與學(xué)生按之前已經(jīng)確定的順序（以抽簽的方式確定）依次上臺講解或講授，評委老師對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評分并依次進(jìn)行點(diǎn)評并提出相應(yīng)的改進(jìn)意見和建議。
3、統(tǒng)計(jì)學(xué)生講授的成績并宣布結(jié)果。
4、表彰優(yōu)秀選手，授予證書或者獎(jiǎng)品。
5、老師代表總結(jié)此次活動。
6、師生自由交流。
1、活動前期的準(zhǔn)備工作一定要到位，例如各參與者的講授順序的確定和與會的評委老師確定。（在活動正式開始前應(yīng)該要留足夠的時(shí)間進(jìn)行參與者的招募）。
2、評分表要設(shè)計(jì)合理。
3、活動后會場要清理整潔。
（一）優(yōu)秀證書（300）：
（二）飲用水（200）；
（三）紀(jì)念品（400）；
（四）復(fù)印紙和書寫筆（100）；
（五）活動場地租用費(fèi)和會場布置（1000）；
合計(jì)：20xx元（壹仟元整）。
大理學(xué)院古城校區(qū)政法經(jīng)管學(xué)院。
20××年3月15日。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十五
孩子認(rèn)識了自己的小手后，都說我的小手很能干，說出了很多小手能做到的事情。tom小朋友提出“我的小手可以拿高處的東西！”馬上引來了其他小朋友的爭議，“拿不到的”，bobo說：“拿條很長的棒子就行啦！”“可以拿繩子”大家議論紛紛的。為了激發(fā)孩子的探索欲望，根據(jù)他們的爭論，我設(shè)計(jì)了這個(gè)活動。
1、各種工具。
2、掛在高處的玩具（掛在樹上的情景）。
1、積極愉快地參與科學(xué)探究活動。
2、在遇到手不可以直接解決的問題時(shí)，學(xué)會使用輔助工具。
3、勇敢地嘗試各種方法，體驗(yàn)成功的喜悅。
1、游戲：我送玩具回家。
你是用什么方法拿到這些玩具的？
1）我在地上撿起玩具；
2）我跳起來拿到玩具；
3）我從洞里找到玩具的。
2、回憶和鞏固已獲得的經(jīng)驗(yàn)。
師：剛才你們是用什么方法收拾玩具的？
幼：用手。（跳起來、挖出來）。
師：能拿到玩具嗎？
幼：下面的能拿到，樹上的拿不到。
3、猜想怎樣拿到樹上的玩具？
探究問題：用什么方法可以把樹上的玩具拿下來？
（幼兒猜想、老師記錄）。
4、通過實(shí)驗(yàn)研究用什么方法拿到樹上的玩具。
孩子進(jìn)行猜想以后，認(rèn)識工具，分組操作。
5、拓展幼兒思維。
師：除這些工具，還有其它的工具嗎？如果我們不小心把東西掉到水里，能用這些方法嗎？
小小手的活動屬于生命科學(xué)的內(nèi)容，活動圍繞小手的模樣，“小手能做什么”“長大以后的手能做什么”以及“怎樣使用小手”展開了層層遞進(jìn)的系列活動，使幼兒知道手在生活中的重要作用，了解了不同的手指的功能，學(xué)會怎樣有效地根據(jù)生活中的需要應(yīng)用不同的方法以提高工作效率。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十六
2、對20xx年區(qū)域營銷工作進(jìn)行總結(jié),對區(qū)域市場業(yè)績進(jìn)行分析.制訂20xx年度區(qū)域營銷工作總體規(guī)劃,明確20xx年度工作方向和目標(biāo).
3、表彰業(yè)績優(yōu)秀的公司內(nèi)部優(yōu)秀員工,通過激勵(lì)作用,將全體員工的主觀能動性充分調(diào)動起來,投入到未來的工作之中.
二、年會主題:同心同力共創(chuàng)未來。
三、年會時(shí)間:20xx年2月10日。
第一部分:領(lǐng)導(dǎo)致辭、表彰優(yōu)秀員工、表演節(jié)目。
第二部分:團(tuán)體聚餐。
四、年會地點(diǎn):。
酒店多功能宴會廳。
五、年會組織形式:。
由企業(yè)前期策劃和后期執(zhí)行.
六、年會參加人員:。
分公司領(lǐng)導(dǎo)、邀請當(dāng)?shù)卣块T和業(yè)界領(lǐng)導(dǎo)員、兄弟單位企業(yè)。
七、工作人員工作安排:。
1.會場總負(fù)責(zé):張經(jīng)理。
主要工作:總體工作協(xié)調(diào)、人員調(diào)配.
2.策劃、會場協(xié)調(diào)、邀請嘉賓:高小姐負(fù)責(zé)。
3.嘉賓接待、簽到:張小姐負(fù)責(zé)。
4.音響、燈光:蔡先生負(fù)責(zé),會前半小時(shí)檢查音響、燈光等設(shè)備.
5、物品準(zhǔn)備:王小姐.主要工作:禮品、獎(jiǎng)品等物品的準(zhǔn)備.
八、年會會場布置:。
1、舞臺懸掛烘托氣氛的紅燈籠;。
2、舞臺兩側(cè)放置易拉寶各2個(gè);。
3、年會舞臺背景用酒店原有背景板,在背景板的中心安裝"公司標(biāo)志";。
4、年會舞臺上方懸掛紅布幅:。
年會場地布置:。
1、充氣拱門放置賓館大門外主要通道;。
2、賓館入口處掛紅布幅;。
3、賓館內(nèi)放置指示牌;。
九、年會流程:。
1、形式:領(lǐng)導(dǎo)致辭、表彰優(yōu)秀員工、表演節(jié)目、公司聚餐;。
2、整個(gè)年會分兩部分。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十七
1．學(xué)會本課出現(xiàn)的生字、結(jié)合上下文理解新詞。
2．理解重點(diǎn)句。
（1）“她的心跳得很厲害，自己也不知道為什么要這樣做，但是覺得非這樣做不可?！?BR> （2）“他會揍我的！那也活該，我自作自受……”
（3）“哦，我們，我們總能熬過去的！快去！別等他們醒來！”
（二）能力訓(xùn)練點(diǎn)。
1．培養(yǎng)學(xué)生理解重點(diǎn)語句的能力。
2．培養(yǎng)學(xué)生合理想象的能力。
3．能正確、流利有感情地朗讀課文。
（三）德育滲透點(diǎn)。
通過學(xué)習(xí)，了解窮人的美好心靈，向?qū)W生進(jìn)行關(guān)心他人、奉獻(xiàn)愛心的教育。
（四）美育滲透點(diǎn)。
體會窮人夫婦的心靈之美。
1．教師教法。
引導(dǎo)學(xué)生通過討論，感情朗讀，激發(fā)學(xué)生情感，深入理解課文內(nèi)容。
2．學(xué)生學(xué)法。
自讀自悟，討論交流，感情朗讀課文。展開想象，以升華情感。
（一）重點(diǎn)、難點(diǎn)。
1．分析掌握桑娜內(nèi)心的矛盾，體會桑娜的善良是本文重點(diǎn)。
2．展開想象，續(xù)編《窮人》這個(gè)故事是難點(diǎn)。
（二）疑點(diǎn)。
體現(xiàn)桑娜內(nèi)心矛盾的重點(diǎn)語句。
（三）解決辦法。
采用抓重點(diǎn)詞語進(jìn)行品析、指導(dǎo)朗讀來解決重難點(diǎn)；啟發(fā)學(xué)生在弄清主要人物性格特點(diǎn)、思想品質(zhì)及故事情節(jié)的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生合理想象。
師生互動活動設(shè)計(jì)：
（一）教師活動設(shè)計(jì)。
啟發(fā)，談話，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)課文，教師穿插感情描述，感情朗讀課文。
（二）學(xué)生活動設(shè)計(jì)。
1．自讀自悟，勾畫重點(diǎn)詞句，質(zhì)疑問難。
2．小組討論重點(diǎn)問題。
3．感情朗讀課文，表現(xiàn)主人公心靈美好。
4．續(xù)編《窮人》這個(gè)故事。
1課時(shí)。
一、理清文章，感知形象。
1．介紹課文作者和背景。
2．初學(xué)課文。
師：請同學(xué)們自由讀課文，這篇課文主要講了誰？講了一件什么事情呢？用一、二句話說一說。
這篇課文主要講了桑娜和她的丈夫雖然日子過得極其艱難，但仍然收養(yǎng)了西蒙的兩個(gè)孩子這樣一件事。
二、深入課文，讀中悟情。
（一）師：請自由朗讀課文的1-7自然段，看看從課文的字里行間我們都會有哪些感受？
1．學(xué)生自由讀課文，寫感受、找問題；
2．師巡視，并于個(gè)別學(xué)生交流。
感受：a、貧窮b、勤勞c、辛苦（危險(xiǎn)）。
在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上朗讀有關(guān)環(huán)境描寫的句子和桑娜為丈夫擔(dān)驚受怕的句子。
（出示課件）學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
師小結(jié)。
三、讀悟結(jié)合，感受美德。
1．師：你從哪里體會到的，快速默讀課文，用曲線畫下來。
2．生討論、交流。
3．指名讀課文，師相機(jī)作朗讀點(diǎn)撥。
4．誰來說說你認(rèn)為桑娜和漁夫是一個(gè)怎樣的人？
5．學(xué)生交流。
四、總結(jié)升華。
1．小結(jié)全文。
2．總結(jié)升華。
健身房設(shè)計(jì)方案篇十八
根據(jù)市安監(jiān)局2xx年3月15日的整改指令，經(jīng)全體股東、行管人員研究討論，特制訂興旺采石場整改方案。
一、基本情況。
我廠是一個(gè)股份制企業(yè)，目前《安全許可證》、《采礦許可證》和保險(xiǎn)都在有效期內(nèi)，主要產(chǎn)品供中材水泥混凝土公司，管理機(jī)構(gòu)和制度健全，使用中深孔爆破技術(shù)，以產(chǎn)片石、砂石為主。
二、存在隱患。
近期由于中材供貨急需，較側(cè)重產(chǎn)量，對安全方面有所松懈，現(xiàn)場管理不到位，存在以下幾個(gè)方面的安全隱患：1、局部臺階已破壞。
2、上山表土面未超前剝離。3、臺階損壞部位頂部出現(xiàn)散巖險(xiǎn)石。4、行管人員安全意識麻痹，管理不到位。
三、整改措施。
1、由專職安全員親自帶班，采取封閉作業(yè)場地作業(yè)方式，在危險(xiǎn)處設(shè)置安全警戒線，3月20日前到位，負(fù)責(zé)人李增濤。
2、用放炮方式排除臺階損壞部位頂部散巖險(xiǎn)石，時(shí)間一個(gè)星期。
3、用放炮方式排除臺階損壞部位頂部散巖險(xiǎn)石，報(bào)請鎮(zhèn)、縣、市安全主管部門驗(yàn)。
收后，再進(jìn)行邊生產(chǎn)邊整改。灌通損壞的臺階，保持寬度15米寬度，保證不破壞臺階，更高一步提升原有安全條件，負(fù)責(zé)人劉志明。
4、加強(qiáng)企業(yè)安全文化建設(shè)，設(shè)置礦山全貌牌，迎接五項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)化的建設(shè)。
5、現(xiàn)場作業(yè)人員必須嚴(yán)格勞動紀(jì)律，嚴(yán)格執(zhí)行有關(guān)部門的規(guī)定作業(yè)。堅(jiān)決杜絕上、下作業(yè)，不掏采作業(yè)，不懸空作業(yè)。
6、爆破作業(yè)后，及時(shí)進(jìn)行排險(xiǎn)，徹底清除、散、危石，做到不過班，不過夜。
四、整改時(shí)間：
從20xx年3月16日開始，至20xx年4月15日整改完成。整改后，申請鄉(xiāng)、縣兩級安監(jiān)部門驗(yàn)收。
五、整改領(lǐng)導(dǎo)小組。
為確保整改期間的安全作業(yè)，確保整改落到實(shí)處，確實(shí)貫徹執(zhí)行整改指令，進(jìn)行專職，專人負(fù)責(zé)，做到責(zé)任明確。
組長：李增濤。
負(fù)責(zé)全面工作、整改方案的全部到位，定時(shí)現(xiàn)場督導(dǎo)、檢查。副組長：林利峰、劉志明。
具體負(fù)責(zé)礦山安全警戒，整改方案的具體落實(shí)、執(zhí)行。