每個(gè)人都有自己獨(dú)特的心得體會(huì)，它們可以是對(duì)成功的總結(jié)，也可以是對(duì)失敗的反思，更可以是對(duì)人生的思考和感悟。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇一
通過(guò)上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)體育的愛(ài)好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會(huì)生活。
體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對(duì)交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對(duì)人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無(wú)不給人以直接的或間接的教育，對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂(lè)功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長(zhǎng)，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
為了加強(qiáng)實(shí)習(xí)工作，社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)在認(rèn)真總結(jié)以往實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，制定了新的實(shí)習(xí)方案，對(duì)學(xué)生實(shí)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整。
為了加強(qiáng)實(shí)習(xí)工作，社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)在認(rèn)真總結(jié)以往實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，制定了新的實(shí)習(xí)方案，對(duì)學(xué)生實(shí)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整?？v觀(guān)200*級(jí)學(xué)生整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程，可以看出，此次實(shí)習(xí)是成功的，取得了良好的效果。通過(guò)實(shí)習(xí)，不僅使學(xué)生的綜合能力素質(zhì)得到了提高，而且促進(jìn)了我院與實(shí)習(xí)單位各方面的工作。
一、實(shí)習(xí)點(diǎn)建設(shè)情況
社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)本次實(shí)習(xí)單位分布在aa省各個(gè)城市以及吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、陜西、福建省等地。實(shí)習(xí)點(diǎn)有：格林豪森英派斯俱樂(lè)部、浩沙健身俱樂(lè)部、大寧健身會(huì)所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂(lè)部等7個(gè)實(shí)習(xí)單位。
二、學(xué)生實(shí)習(xí)的基本情況
在前一階段的實(shí)習(xí)過(guò)程中，社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生都能夠很好地投入到實(shí)習(xí)工作當(dāng)中，在下實(shí)習(xí)點(diǎn)之后，每天按時(shí)上班，認(rèn)真工作，得到了各個(gè)實(shí)習(xí)單位、指導(dǎo)老師們的好評(píng)。在體育局實(shí)習(xí)的同學(xué)協(xié)助單位開(kāi)展了各項(xiàng)省級(jí)、市級(jí)大賽，如20xx年全國(guó)龍舟活動(dòng)月bb國(guó)際龍舟邀請(qǐng)賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦（情侶）大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動(dòng)的策劃、組織、安排等各項(xiàng)工作，能力得到了很大的提高；在俱樂(lè)部實(shí)習(xí)的同學(xué)擔(dān)任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時(shí)參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂(lè)部組織的“第三期”減肥訓(xùn)練營(yíng)和戶(hù)外拓展訓(xùn)練等，在參與過(guò)程中能夠很好地把理論和實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)，完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù)；在學(xué)校實(shí)習(xí)的同學(xué)主要體驗(yàn)了如何做好一名體育教師，使學(xué)生――老師這一重要飛躍得到了考驗(yàn)，除了正常的體育授課之外，還參與了校運(yùn)動(dòng)會(huì)的策劃與組織、校體育隊(duì)的訓(xùn)練等工作。
三、突出案例
在本次實(shí)習(xí)過(guò)程中，有很多實(shí)習(xí)生的表現(xiàn)都非常地出色，在充滿(mǎn)愉樂(lè)、充滿(mǎn)困難的過(guò)程中有所成長(zhǎng)、有所感悟、有所收獲，受到了實(shí)習(xí)單位的'一致好評(píng)。
在aa省體育局實(shí)習(xí)的xx、xxx兩名實(shí)習(xí)生先后參與了多次大型活動(dòng)的策劃與組織，隨同省體育局領(lǐng)導(dǎo)到aa省各大城市參加大型會(huì)議，具體情況如下：
1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺(tái)共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。
2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動(dòng)，國(guó)家體育總局和aa省領(lǐng)導(dǎo)出席了啟動(dòng)儀式。
3、參加組織十運(yùn)會(huì)火炬?zhèn)鬟f活動(dòng)的籌備工作。
四、下一步實(shí)習(xí)設(shè)想
1、加強(qiáng)實(shí)習(xí)前的培訓(xùn)環(huán)節(jié)，突出時(shí)效性和針對(duì)性，符合專(zhuān)業(yè)發(fā)展方向；
2、學(xué)生分點(diǎn)時(shí)盡量集中，便于管理及掌握學(xué)生情況；
3、提前與實(shí)習(xí)單位進(jìn)行溝通，以便了解實(shí)習(xí)單位下一步用人情況；
學(xué)生體育心得體會(huì)篇二
體育，不僅鍛煉了我們的身體，同時(shí)也使自己毅力、頭腦等得到加強(qiáng)。下面小編就和大家分享大學(xué)生體育課心得，來(lái)欣賞一下吧。
優(yōu)點(diǎn)：
1.整堂課課堂結(jié)構(gòu)完整，教學(xué)環(huán)節(jié)層層緊扣。說(shuō)明教師課前準(zhǔn)備豐富，能深入鉆研教材。教師教學(xué)語(yǔ)言規(guī)范，講解簡(jiǎn)明、生動(dòng)，學(xué)生聽(tīng)得明白。只是在口令上還要做到嚴(yán)肅又動(dòng)聽(tīng)。
2.在課前集中時(shí)能讓體育委員檢查班級(jí)人數(shù)，然后想教師匯報(bào)，以及在課堂教學(xué)過(guò)程中讓體育積極分子充分發(fā)揮作用，符合新課程理念。
3.在教學(xué)過(guò)程中，陶老師非常重視學(xué)生的安全，如在站立式起跑的跑步過(guò)程中規(guī)定了跑和走的路線(xiàn)，并讓學(xué)生明白這樣做的原因。
4.在復(fù)習(xí)站立起跑姿勢(shì)后，到跑道上進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得也比較巧妙。第一遍是直跑，進(jìn)行第二遍跑時(shí)，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2個(gè)形式，使體育課中的反復(fù)訓(xùn)練增加了“變”的因素，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
5.跑步后隊(duì)伍調(diào)整這一環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得也比較合理。陶老師并不是等全體學(xué)生歸隊(duì)后即整隊(duì)，而是采用了原地踏步，先到者先踏步，這樣做一是課堂秩序好，二是也能作為劇烈運(yùn)動(dòng)后的調(diào)整運(yùn)動(dòng)。
6.能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中。陶老師采用的是“長(zhǎng)江和黃河”的游戲，在游戲過(guò)程中，學(xué)生充分感受到了游戲的樂(lè)趣，同時(shí)也一遍遍將起跑和沖刺練習(xí)。
7.陶老師能作為活動(dòng)的組織者和參與者，參加到學(xué)生的游戲中，體現(xiàn)了新課程的理念。
8.課堂小結(jié)也比較好。以教師評(píng)價(jià)為主導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生自評(píng)，以及讓學(xué)生提出在課堂中覺(jué)得有問(wèn)題的地方，學(xué)生發(fā)言比較踴躍。
建議：
1.教師評(píng)價(jià)語(yǔ)言要豐富，課堂中蘊(yùn)涵著許多需要教師評(píng)價(jià)和指導(dǎo)的內(nèi)容，及時(shí)地肯定和表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生，提高他們的積極性。
2.教師是活動(dòng)的發(fā)起者，組織者，但也是指導(dǎo)者。整堂課教師示范偏少，新課程要求教師一同參與學(xué)生活動(dòng)，比如在請(qǐng)學(xué)生上前示范站立式起跑時(shí)，教師不應(yīng)站在邊上看，而是一起做動(dòng)作;再如游戲時(shí)教師講了游戲要求和規(guī)則后，要進(jìn)行示范。本課因?yàn)闆](méi)有進(jìn)行示范，所以學(xué)生在正式活動(dòng)時(shí)，要求掌握不清，第一遍不太成功。
3.在課堂秩序上，特別是對(duì)后排男生的管理上要尋找對(duì)策，加強(qiáng)對(duì)他們的關(guān)注。
4.作為隨堂聽(tīng)課，這堂課整體是優(yōu)秀的，但教師對(duì)課前準(zhǔn)備還要進(jìn)一步加強(qiáng)，比如體育器材和場(chǎng)地的劃分等，有了準(zhǔn)備，課堂教學(xué)質(zhì)量將更進(jìn)一步。
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開(kāi)始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開(kāi)始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)?lái)一種樂(lè)感。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢(qián)”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中，國(guó)家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿(mǎn)足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類(lèi)進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開(kāi)始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開(kāi)始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)?lái)一種樂(lè)感。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢(qián)”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中，國(guó)家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿(mǎn)足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類(lèi)進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過(guò)總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚(yáng)光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。
在幾年的探索中，我個(gè)人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時(shí)也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對(duì)教材有興趣，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對(duì)學(xué)生的愛(ài)好興趣來(lái)調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
二、上課
上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過(guò)程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺(jué)行動(dòng)。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)生活，對(duì)身體的好處，使他們學(xué)會(huì)如何自覺(jué)，自主地鍛煉身體，從而能讓他們?cè)诓煌攸c(diǎn)，不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動(dòng)中。在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會(huì)到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無(wú)窮的樂(lè)趣，使他們的身心都得到鍛煉。
應(yīng)該說(shuō)，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)，更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的精神，有開(kāi)拓創(chuàng)新的精神，有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。
三、課后反思。
課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié)，沒(méi)有反思，就不會(huì)提高，沒(méi)有反思就不會(huì)看到長(zhǎng)處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問(wèn)題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎?這堂體育課中，學(xué)生有沒(méi)有積極參與，教師有沒(méi)有積極參與;學(xué)生的身心有沒(méi)有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作技術(shù)。
課程改革才剛剛開(kāi)始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門(mén)特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，不斷地進(jìn)步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門(mén)體育課, 了解的東西和收獲的知識(shí)都不少. 通過(guò)一學(xué)期合 球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識(shí)了可親可敬的老師,還結(jié)識(shí)了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶 給了我們很多好的心情,也給我們送來(lái)了健康和友誼. 對(duì)于合球,開(kāi)始我不是很了解,以前也從未接觸過(guò).所以在開(kāi)課之前我就早早的下載一 些關(guān)于合球的視頻來(lái)看,希望可以了解更多的合球知識(shí),以免在起點(diǎn)就落后別人.平時(shí)我也 用一些課余時(shí)間了解合球的比賽的規(guī)則, 動(dòng)作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容, 而且每節(jié)課我都積極參與到 比賽中,一學(xué)期下來(lái)我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽. 經(jīng)過(guò)老師的傳授和自我學(xué)習(xí), 我懂得了這類(lèi)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí). 合球最大特點(diǎn)是男女 同場(chǎng)競(jìng)技, 但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞. 合球的場(chǎng)地, 器材, 規(guī)則與籃球相近, 但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力. 當(dāng)然我自己也有一些比賽的感受. 一學(xué)期下來(lái)我感覺(jué)到合球是那種不注重個(gè)人技術(shù)的球 類(lèi)比賽,這一點(diǎn)不同于籃球.它更多的是講求團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)配合.當(dāng)我在球場(chǎng)上參與比賽 的時(shí)候,我感覺(jué)必須要發(fā)揮團(tuán)體力量,單靠個(gè)人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員 個(gè)人能力再?gòu)?qiáng),也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好. 當(dāng)然合球的投籃和進(jìn)攻也很重要, 合球比賽畢竟是以投籃得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的. 這一學(xué) 期老師也以練習(xí)投籃為基礎(chǔ),然后分別又教會(huì)我們一些防守,隊(duì)友配合的基本能力.一般我 們對(duì)籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些, 而我們又不能簡(jiǎn)單地把這兩類(lèi)運(yùn)動(dòng)混為一談, 它們畢 竟還是有很大差別的.像不能運(yùn)球,防守時(shí)只準(zhǔn)一對(duì)一,而且只準(zhǔn)同性之間進(jìn)行防守等等. 這一學(xué)年的合球?qū)W完, 我們的體育課也就結(jié)束了. 很高興能夠以合球來(lái)伴隨我度過(guò)大二 的美好時(shí)光, 還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學(xué). 我們?cè)跊](méi)有感情基礎(chǔ)的情況下進(jìn) 入一個(gè)陌生的體育班級(jí), 共同和老師完成半學(xué)期的合球?qū)W習(xí), 漸漸地培養(yǎng)出一份無(wú)法言說(shuō)的 情感,這也是一種很大的收獲. 鄭老師是一個(gè)很平易的人,待我們很好.課堂上也很認(rèn)真,經(jīng)常和我們共同打比賽, 做課前準(zhǔn)備活動(dòng), 給我們一種很輕松的感覺(jué). 相信下一學(xué)期鄭老師和我們一定會(huì)共同度過(guò)更 完美的時(shí)光,把合球?qū)W得更好.我也相信這門(mén)課將對(duì)我以后大學(xué)生活的發(fā)展有很大幫助,讓 我可以充分地利用這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,更好的完成大學(xué)生學(xué)業(yè).
學(xué)生體育心得體會(huì)篇三
考研是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，在上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)的過(guò)程中，難免會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。在進(jìn)入強(qiáng)化沖刺階段之后，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和心里壓力更是讓很多學(xué)子身心疲憊!如何少走彎路，及時(shí)解決這些問(wèn)題和挑戰(zhàn)呢?考研過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)最值得廣大考生細(xì)心體會(huì)和學(xué)習(xí)。
一、相信自己
自信是原動(dòng)力。很多考生，上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)還沒(méi)開(kāi)始就對(duì)考研有畏懼心理，覺(jué)得自己這也不行，那也不行，嚴(yán)重缺乏自信。其實(shí)，每年都有很多考生后悔自己當(dāng)初為什么不報(bào)考更好的學(xué)校。因?yàn)?，?jīng)歷過(guò)以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)考研并沒(méi)有那么可怕，只要有信心，一切皆有可能。
二、端正態(tài)度
態(tài)度決定一切。請(qǐng)務(wù)必要有破釜沉舟，背水一戰(zhàn)，一定要考上研究生的決心，最忌諱抱著著試試看的想法。考研是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，如果抱著試試看的態(tài)度，一遇到困難和問(wèn)題就很容易打退堂鼓。既然打算上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)，就要全力以赴，不達(dá)目的誓不罷休。
三、恪守計(jì)劃
上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)必須根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定出符合自身學(xué)習(xí)需要的切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。有了計(jì)劃，最重要的是要付諸于實(shí)際行動(dòng)，嚴(yán)格按照計(jì)劃行事，切不可用來(lái)作個(gè)樣子。
四、勞逸結(jié)合
文武之道，一張一弛。要做到學(xué)要學(xué)個(gè)痛快，玩要玩?zhèn)€盡興。學(xué)習(xí)不在時(shí)間長(zhǎng)短，關(guān)鍵是要注重效率。中午吃完飯人會(huì)感到困乏，建議休息半個(gè)小時(shí)，這樣下午學(xué)習(xí)才有效率。平時(shí)看書(shū)累了，可以到教室外面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，換換腦子，放松一下。
五、精挑細(xì)選
上海體育學(xué)院346體育綜合考研參考書(shū)和復(fù)習(xí)資料鋪天蓋地，種類(lèi)繁雜，但是良莠不齊。參考書(shū)貴精不貴多，考生要精挑細(xì)選選擇出適合自己的，不要盲目跟風(fēng)，看見(jiàn)別人用什么就跟著買(mǎi)什么。個(gè)人的時(shí)間和精力有限，不可能看完那么多書(shū)。
六、抵制誘惑
既然決定上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)，就必須“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”，外面“花花世界”基本與你絕緣。不要看見(jiàn)同學(xué)或朋友們沒(méi)有打算考研，整天可以玩得不亦樂(lè)乎，自己就心向往之。請(qǐng)記住，當(dāng)前自己的真正第一要?jiǎng)?wù)就是考研，除此之外，一切都要讓路。
七、虛心請(qǐng)教
在上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)中難免會(huì)遇到自己不懂或者難以解決的問(wèn)題，這時(shí)就要放下架子，虛心向周?chē)瑢W(xué)或研友請(qǐng)教。記住請(qǐng)教別人從來(lái)就不是什么丟人和難為情的事情，它恰恰是我們進(jìn)步的最好機(jī)會(huì)。
八、保持健康
身體永遠(yuǎn)是革命的本錢(qián)。上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)本身就是一種折磨人身體和心理的苦差事，沒(méi)有好的身體和心理素質(zhì)很難堅(jiān)持到底。建議每天在固定的時(shí)間，都到操場(chǎng)堅(jiān)持鍛煉，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。復(fù)習(xí)累了，到教室外面與研友聊聊天，也是一個(gè)緩解心理壓力的好方法。
九、關(guān)注信息
及時(shí)掌握準(zhǔn)確的上海體育學(xué)院346體育綜合考研信息，是打贏(yíng)考研這場(chǎng)持久戰(zhàn)的必背素質(zhì)，特別是對(duì)于跨地區(qū)、跨專(zhuān)業(yè)的考生更為重要。所以，考生在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，要關(guān)注考研最新動(dòng)態(tài)，特別是自己報(bào)考的院校專(zhuān)業(yè)的一舉一動(dòng)。知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。
十、堅(jiān)持到底
堅(jiān)持到底就是勝利，切莫半途而廢?？忌狭斯倘恢档酶吲d，考不上也不要灰心。因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)考研洗禮的人，在以后的人身道路上會(huì)有足夠的勇氣和信心面對(duì)任何艱難險(xiǎn)阻，會(huì)走的更好更遠(yuǎn)。給自己上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)句號(hào)。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇四
近年來(lái)，隨著人們的生活方式的改變，體育鍛煉逐漸成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。為了鼓勵(lì)學(xué)生參與體育鍛煉，一些學(xué)校和社區(qū)開(kāi)始實(shí)行體育打卡制度。這種制度要求學(xué)生每天進(jìn)行一定時(shí)間的體育鍛煉，并打卡記錄下來(lái)。這不僅有利于學(xué)生保持良好的體質(zhì)和健康，也有助于培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持和自律能力。下面是一些學(xué)生們對(duì)體育打卡的心得體會(huì)。
第二段：體育打卡讓學(xué)生意識(shí)到鍛煉的重要性
體育打卡的推行讓許多學(xué)生開(kāi)始意識(shí)到鍛煉的重要性。在過(guò)去，許多學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)意識(shí)，整天宅在家里或者長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備。然而，體育打卡的要求讓學(xué)生不得不進(jìn)行一定時(shí)間的體育鍛煉，這使他們認(rèn)識(shí)到鍛煉對(duì)身體健康的重要性。逐漸地，他們開(kāi)始意識(shí)到自己的身體素質(zhì)和健康狀況，進(jìn)而主動(dòng)參與到體育鍛煉中來(lái)。
第三段：體育打卡為學(xué)生提供了鍛煉的機(jī)會(huì)和平臺(tái)
體育打卡制度為學(xué)生提供了鍛煉的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。以往，學(xué)生們可能因?yàn)榉N種原因而無(wú)法進(jìn)行充分的體育鍛煉，比如學(xué)業(yè)繁忙或者缺乏鍛煉的場(chǎng)地和器材。然而，體育打卡制度的推行讓學(xué)生們不再需要為這些問(wèn)題而煩惱。學(xué)?；蛘呱鐓^(qū)為學(xué)生提供了各種各樣的體育設(shè)施和活動(dòng)，學(xué)生們只需要選擇自己感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，就能參與其中，并且通過(guò)打卡記錄下來(lái)。
第四段：體育打卡培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持和自律能力
體育打卡制度的推行使學(xué)生們培養(yǎng)了堅(jiān)持和自律的能力。由于每天需要進(jìn)行體育鍛煉并打卡，學(xué)生們不得不養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉。一開(kāi)始，可能會(huì)有些學(xué)生感到困難和不適應(yīng)，但隨著時(shí)間的推移，他們逐漸養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣，甚至開(kāi)始享受鍛煉的過(guò)程。體育打卡制度的推行不僅讓學(xué)生們保持了良好的身體狀態(tài)，也讓他們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和自律的重要性。
第五段：總結(jié)體育打卡的益處和學(xué)生的心得體會(huì)
綜上所述，體育打卡制度對(duì)學(xué)生們的身心健康起到了積極的促進(jìn)作用。它激發(fā)了學(xué)生們的體育興趣和鍛煉意識(shí)，為學(xué)生提供了鍛煉的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。同時(shí)，體育打卡制度培養(yǎng)了學(xué)生們的堅(jiān)持和自律能力，使他們養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。通過(guò)體育打卡的實(shí)踐，學(xué)生們不僅獲得了身體上的好處，也學(xué)會(huì)了如何保持健康的生活方式。因此，體育打卡制度是一種對(duì)學(xué)生身心健康有益的創(chuàng)新探索。
（注：以上內(nèi)容為自動(dòng)生成，僅供參考。）
學(xué)生體育心得體會(huì)篇五
體育熱身是指在進(jìn)行正式運(yùn)動(dòng)前所進(jìn)行的一系列準(zhǔn)備活動(dòng)，包括伸展、拉伸、加速和熱身運(yùn)動(dòng)等，旨在提高身體溫度、增強(qiáng)肌肉彈性、改善血液循環(huán)等作用。學(xué)生參加體育鍛煉時(shí)，體育熱身是必不可少的環(huán)節(jié)。本文旨在介紹體育熱身的相關(guān)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，以便更好地進(jìn)行體育鍛煉。
第二段：體育熱身的目的和意義
體育熱身的目的是為了準(zhǔn)備大規(guī)模的身體運(yùn)動(dòng)。通過(guò)伸展、拉伸和加速等動(dòng)作，使身體得到前期的適應(yīng)和準(zhǔn)備，然后再進(jìn)行正式運(yùn)動(dòng)。體育熱身的意義在于，可以有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害，降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)身體的影響，提高運(yùn)動(dòng)效果，減輕運(yùn)動(dòng)后疲勞度。此外，體育熱身也可以增進(jìn)溝通和合作，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)自信和自主性。
第三段：體育熱身的具體操作
體育熱身操作包括伸展、拉伸和加速等動(dòng)作。伸展動(dòng)作可以促進(jìn)身體的柔韌性，使身體更加柔軟。拉伸動(dòng)作的主要作用是拉長(zhǎng)肌肉組織，增強(qiáng)肌肉彈性，減少肌肉拉傷等情況的發(fā)生。加速動(dòng)作則是加快身體的代謝率，提高心肺功能，預(yù)備進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)。
第四段：體育熱身的注意事項(xiàng)
在進(jìn)行體育熱身的時(shí)候，需要特別注意以下幾點(diǎn)。首先，適應(yīng)自己的身體情況，不能太過(guò)強(qiáng)求。其次，每個(gè)動(dòng)作的時(shí)間和數(shù)量要合理，不能過(guò)分追求。第三點(diǎn)，在進(jìn)行拉伸動(dòng)作時(shí)，不能太快，否則會(huì)有反效果。最后，如果身體感到不適，要立即停止運(yùn)動(dòng)。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，體育熱身是非常必要的，必須嚴(yán)格遵守，不能有任何的馬虎。
第五段：總結(jié)
體育熱身的作用是為了準(zhǔn)備身體更大規(guī)模的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)伸展、拉伸、加速等一系列動(dòng)作，旨在使身體得到前期的適應(yīng)和準(zhǔn)備，提高運(yùn)動(dòng)效果，降低運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的傷害，減輕運(yùn)動(dòng)后的疲憊感。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，必須注意身體的情況，恰當(dāng)進(jìn)行伸展、拉伸和加速等動(dòng)作，遵守規(guī)則，嚴(yán)格執(zhí)行，否則會(huì)給身體和健康帶來(lái)不良后果。因此，只有在認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握體育熱身的知識(shí)，才能更好地進(jìn)行體育鍛煉，并且體驗(yàn)到最好的效果。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇六
《大學(xué)生體育與健康教程》一書(shū)是根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》、《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》及《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，以“健康第一”、“預(yù)防為主”、“信念構(gòu)造”、“技能培養(yǎng)”、“習(xí)慣養(yǎng)成”、“面向?qū)W生實(shí)施素質(zhì)教育”為指導(dǎo)思想編寫(xiě)完成。
本教材在實(shí)踐的基礎(chǔ)上，綜合了現(xiàn)代體育與健康教育的研究成果，涵蓋了大學(xué)體育與健康的主要內(nèi)容，可使學(xué)生從中獲得有關(guān)體育、衛(wèi)生、保健的相關(guān)知識(shí)，促使他們不斷提高體質(zhì)水平，使身體的以全面發(fā)展。主要內(nèi)容有高等學(xué)校體育、健康與體育運(yùn)動(dòng)、體育健身處方、運(yùn)動(dòng)中的健康促進(jìn)與運(yùn)動(dòng)監(jiān)控、運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與保健等基礎(chǔ)理論方面的介紹，以及田徑、游泳、球類(lèi)（籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球）、武術(shù)、跆拳道、健美操與體育舞蹈、定向越野等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的介紹，可以作為大學(xué)生和研究生的體育課教材，為高校教師提供最新的體育理論課教材。詳細(xì)內(nèi)容如下：
第二章主講大學(xué)生生理和心理特征與體育運(yùn)動(dòng)之間相互影響；
第三章、第四章分別論述體育運(yùn)動(dòng)與健康的促進(jìn)和大學(xué)生體質(zhì)與健康的評(píng)價(jià)的方法；
第五章主講運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)與負(fù)荷監(jiān)控；
第六章講常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，以及預(yù)防與處理；
最后一章介紹部分體育項(xiàng)目。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇七
作為一名體育愛(ài)好者，熱身是不可或缺的重要環(huán)節(jié)。在學(xué)校的體育課中，老師總會(huì)要求我們進(jìn)行熱身活動(dòng)，以保證我們的身體能適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)，避免受傷。今天，我就想分享一下自己的熱身心得體會(huì)。
第一段：熱身的重要性
熱身是一種非常重要的體育準(zhǔn)備活動(dòng)。在體育比賽、訓(xùn)練、健身等方面，都需要進(jìn)行熱身。熱身能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加速身體的新陳代謝，提高身體的機(jī)能狀態(tài)，使身體進(jìn)入能夠適應(yīng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。同時(shí)，熱身還可以減少運(yùn)動(dòng)中意外受傷的風(fēng)險(xiǎn)，為正式的運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備。
第二段：合理的選擇熱身運(yùn)動(dòng)
熱身運(yùn)動(dòng)應(yīng)該根據(jù)具體情況選擇，例如體育項(xiàng)目、年齡、體質(zhì)、季節(jié)等都會(huì)影響熱身運(yùn)動(dòng)的選擇。對(duì)于不同年齡段的人來(lái)說(shuō)，熱身運(yùn)動(dòng)的選擇也應(yīng)該不同。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間久坐的白領(lǐng)人，他們可以通過(guò)慢跑、跳繩、拉伸運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)來(lái)熱身；而對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，他們可以通過(guò)技巧練習(xí)、體能訓(xùn)練等活動(dòng)來(lái)熱身。同時(shí)，熱身運(yùn)動(dòng)還要根據(jù)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度選擇，避免過(guò)度勞累，從而保證熱身活動(dòng)的達(dá)到效果。
第三段：注意熱身時(shí)間
熱身時(shí)間應(yīng)該根據(jù)具體情況調(diào)整。一般熱身時(shí)間15-20分鐘左右即可。如果運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度很高，則需要更長(zhǎng)的熱身時(shí)間，以讓身體充分適應(yīng)活動(dòng)狀態(tài)。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，可以將熱身時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)。當(dāng)然，也有一些特例，例如競(jìng)技比賽中，因?yàn)橛邢薜谋荣悤r(shí)間而不得不縮短熱身時(shí)間等?？傊?，在不影響身體健康情況下，選擇適合的熱身時(shí)間才能更好地發(fā)揮體育鍛煉的效果。
第四段：熱身是初步準(zhǔn)備不是鍛煉
很多人在熱身的時(shí)候會(huì)想要立刻鍛煉起來(lái)，但是熱身只是初步準(zhǔn)備，并不是真正的鍛煉。熱身動(dòng)作應(yīng)該柔和、緩慢、力度逐漸加大，而不是過(guò)快、過(guò)激熱身，從而使身體達(dá)到適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。熱身時(shí)，我們需要注意身體的感覺(jué)，不要過(guò)度分享身體，從而出現(xiàn)肌肉拉傷等不適癥狀。
第五段：熱身可以加強(qiáng)心理的準(zhǔn)備
除了身體的準(zhǔn)備，熱身還可以加強(qiáng)心理的狀態(tài)。在熱身過(guò)程中，我們可以通過(guò)自我激勵(lì)、自信心的培養(yǎng)等方式加強(qiáng)自己的信念，從而更好地達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果。讓自己的心理狀態(tài)達(dá)到最佳狀態(tài)，才能在實(shí)際運(yùn)動(dòng)時(shí)更加順暢、輕松地發(fā)揮。
總之，熱身在體育中起著非常重要的作用，只有正確、合理地?zé)嵘?，才能更好地做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，為日后的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望同學(xué)們都能充分意識(shí)到熱身的重要性，并且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)保持身體健康。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇八
時(shí)間過(guò)得挺快的，轉(zhuǎn)眼我就在瑜伽班待了快一學(xué)期了。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽(yáng)錯(cuò)，連續(xù)兩學(xué)期體育選課被刷，狼狽補(bǔ)選，上學(xué)期去了太極班，這學(xué)期補(bǔ)選時(shí)也就不再考慮太極班了，最后只能選了健美操班，對(duì)于我來(lái)說(shuō)這已經(jīng)挺無(wú)奈的了，只想著就這樣吧，跳跳也就過(guò)去了……奈何計(jì)劃總是趕不上變化，健美操班轉(zhuǎn)身一變又成了瑜伽班，挺糾結(jié)的一事兒，那會(huì)就只能想著“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要難過(guò)……”就這樣開(kāi)始了我與瑜伽的緣分。
關(guān)于瑜伽，我沒(méi)有更深層次的認(rèn)識(shí)，于我而言，它讓我多少找回了一點(diǎn)曾經(jīng)失去的肢體柔韌度，也讓我在為了居高不下的體重而煩惱時(shí)給我提供了減肥的一個(gè)好方法，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，雖然沒(méi)能減下來(lái)，但至少也沒(méi)再增長(zhǎng)。
近兩個(gè)學(xué)期的大學(xué)體育教育給我最大的教訓(xùn)是不能忽視自身體能訓(xùn)練。高中三年由于課業(yè)負(fù)擔(dān)沉重，加之高考?jí)毫?，一直忽視了體能的訓(xùn)練，三年之中幾乎沒(méi)有參加任何體育活動(dòng)，導(dǎo)致體能一直在下降，如今連1000m要跑下來(lái)也夠嗆的.，俯臥撐也做不了多少個(gè)，有時(shí)候真為自己的體能狀況憂(yōu)心忡忡……因此，我在進(jìn)入大學(xué)之后積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，以期能夠提高自己的體能，近一年下來(lái)自我感覺(jué)體能稍有改善，故還會(huì)堅(jiān)持下去，以期以一個(gè)強(qiáng)健的體魄畢業(yè)，迎接新生活的開(kāi)始。
作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對(duì)于體育課的概念無(wú)非就是，首先熱身運(yùn)動(dòng)跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動(dòng)了。
現(xiàn)在進(jìn)入了人生中最重要的階段——大學(xué)，沒(méi)有了學(xué)校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了?？墒遣蝗唬臻e的時(shí)間越多，就感覺(jué)生活越空虛，沒(méi)有了像高中那樣的激情和奮斗的目標(biāo)。于是，我們便對(duì)大學(xué)體育課充滿(mǎn)了憧憬，希望體育課可以給我們帶來(lái)更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過(guò)，卻有濃厚的興趣。所以，大學(xué)體育對(duì)我們來(lái)說(shuō)，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對(duì)自身的塑造，氣質(zhì)的培養(yǎng)。
關(guān)于大學(xué)體育的認(rèn)識(shí)，我認(rèn)為其核心在于德育與體育的結(jié)合，在大家接受體育技能教育的同時(shí)接受體育道德及競(jìng)技道德的修養(yǎng)。大家在集體中接受體育教育，然后通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作讓大家體會(huì)體育中的合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這種意識(shí)無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域都是不可或缺的，孤掌難鳴，一個(gè)好漢三個(gè)幫，這種意識(shí)的培養(yǎng)會(huì)對(duì)我們今后的人生產(chǎn)生重大的影響。而大學(xué)體育的內(nèi)容更是重要，尤其是對(duì)于游泳的硬性要求，這無(wú)疑很重要，近年來(lái)，大學(xué)生就落水孩童而犧牲的事例屢見(jiàn)不鮮，足以看出很多大學(xué)生不會(huì)游泳卻不缺少一顆見(jiàn)義勇為的心，因而學(xué)校非常有必要幫助學(xué)生獲得游泳的能力，避免類(lèi)似的悲劇再發(fā)生。
總而言之，大學(xué)體育教育對(duì)大學(xué)生好處良多，我們應(yīng)該認(rèn)真接受這兩年的體育教育并積極參加課外體育活動(dòng)。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇九
訓(xùn)練工作一直是學(xué)校體育工作的組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生德智體美全面開(kāi)展的重要途徑，也是為上一級(jí)輸送優(yōu)秀的后備力量。但是很多學(xué)生家長(zhǎng)不能正確的理解課余時(shí)間的田徑訓(xùn)練和文化課之間的關(guān)系，一是認(rèn)為田徑訓(xùn)練對(duì)孩子成長(zhǎng)本身是沒(méi)有多大關(guān)系，二是田徑訓(xùn)練太苦，不忍心讓孩子受苦，三是認(rèn)為孩子訓(xùn)練田徑是要耽誤學(xué)習(xí)的。再加上孩子很多都要上輔導(dǎo)班，使得我們的課余訓(xùn)練舉步維艱。
從上學(xué)期到這學(xué)期，我所擔(dān)任的都是跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練，就從這二個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練來(lái)講，有了很大的區(qū)別。第一是和班主任的溝通，有了他們的支持，孩子不僅在學(xué)生上有所進(jìn)步，在訓(xùn)練上也可以到達(dá)有時(shí)有效。在和班主任溝通時(shí)發(fā)現(xiàn)，班主任也是很支持學(xué)校的工作。再來(lái)是和家長(zhǎng)的溝通，因?yàn)楹秃⒆拥年P(guān)系較好，孩子便想去我家里吃飯，談?wù)勑模乙怖眠@樣的時(shí)機(jī)和家長(zhǎng)面對(duì)面的交流，無(wú)論是面對(duì)面或是后來(lái)的溝通，都有了很大的效果，孩子在訓(xùn)練上也有了很大的改善，說(shuō)實(shí)話(huà)，那是有成就感的。第三就是和孩子的溝通，現(xiàn)在的隊(duì)員和我在一起一年了，跟我訓(xùn)練了一年的孩子，我們有了感情，有了依賴(lài)，對(duì)于他們我有了太多的不舍。
從什么也不想到晚上為了第二天的訓(xùn)練而練失眠，從什么也不寫(xiě)到寫(xiě)每天的訓(xùn)練內(nèi)容，從上班的發(fā)呆到每天坐在電腦前找訓(xùn)練的小把戲，自己也認(rèn)識(shí)到知識(shí)的缺乏，對(duì)于訓(xùn)練，我頭痛過(guò)，我厭煩過(guò)，甚至是當(dāng)著孩子的面哭泣過(guò)，我想，那是一種磨練，一種鞭策。有件事讓我印象非常深刻，隊(duì)里一個(gè)跳的最遠(yuǎn)的孩子說(shuō)不練了，爸爸說(shuō)六年級(jí)就不練了，當(dāng)時(shí)我說(shuō)了一段話(huà)令她選擇留了下來(lái)："我相信你是愿意留下來(lái)訓(xùn)練的，你訓(xùn)練的時(shí)間最久，最認(rèn)真，上次沒(méi)有拿到名次，我很內(nèi)疚，我希望你的付出有所收獲，在這個(gè)隊(duì)里，你是付出最多的，也是我最喜歡的孩子，我希望在11月份的比賽中我們可以一起看到收獲，為你的小學(xué)訓(xùn)練話(huà)上圓滿(mǎn)的句號(hào)。"她無(wú)聲的哭了，我告訴自己："我一定要把你送上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。"也許是女教師，對(duì)于孩子有太多的感情，有時(shí)候訓(xùn)練不夠兇，訓(xùn)練他們也非常辛苦，心就軟下來(lái)，訓(xùn)練中的技巧還在不斷的學(xué)習(xí)中，下學(xué)期更要抓好訓(xùn)練隊(duì)和比賽的任務(wù)，有信心，也有決心去搞好我的訓(xùn)練隊(duì)。
這學(xué)期還是繼續(xù)我的一年級(jí)的教學(xué)，對(duì)于這些孩子們，我無(wú)助過(guò)，傷心過(guò)，生氣過(guò)，也開(kāi)心過(guò)，感動(dòng)過(guò)，自豪過(guò)，他們也讓我認(rèn)識(shí)到個(gè)體的共同性和差異性。走向新課標(biāo)，小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)的要求越來(lái)越高了，尤其是現(xiàn)代化的教學(xué)改革中，心理情緒也是我所重視的東西。一堂體育課單靠傳統(tǒng)的教學(xué)方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，現(xiàn)在要提高到另一種讓學(xué)生主動(dòng)配合的高度中去，要激發(fā)學(xué)生的興趣，通常要在課前想好不同的發(fā)放，多變的課堂是我現(xiàn)在所追求的，也讓孩子感到興趣的無(wú)限擴(kuò)張。在這學(xué)期的鍛煉中，我總結(jié)以后的教學(xué)應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去努力：
1、精心設(shè)計(jì)導(dǎo)入的部分，設(shè)計(jì)我們是小青蛙或是勞動(dòng)者，創(chuàng)設(shè)課堂的最正確氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、細(xì)心的培養(yǎng)情緒，教師的教學(xué)手段就是孩子的'動(dòng)力，在有利用學(xué)習(xí)教材的前提下，教師充分發(fā)揮其聰明才智，運(yùn)用多變的教學(xué)形式，巧妙的組織手段，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)興趣。教師可以?xún)?yōu)美的展示，生動(dòng)形象的講解，有效的游戲比賽，多變的練習(xí)形式等，都是可以提高學(xué)生的有效手段。
3、要關(guān)注個(gè)體差異學(xué)生，興趣愛(ài)好不同，承受的程度也就不相同。因此，在練習(xí)過(guò)程中，有人興致勃勃，有人馬馬虎虎，有人愁眉不展，我也會(huì)在課上及時(shí)的觀(guān)察，及時(shí)去關(guān)心，這樣的方法對(duì)于那些淘氣鬼還是有些作用的。在這一年中，我可以叫出他們一半以上的名字，沒(méi)有特別的方法，就是每節(jié)課叫他們，有時(shí)候還被他們?nèi)⌒?，因?yàn)榭偸墙绣e(cuò)，不過(guò)，效果是明顯的，記住他們的名字，他們才會(huì)認(rèn)為我是很在意他們的，孩子的心理就是這樣，還是需要關(guān)心和關(guān)注。為此我也為自己感到滿(mǎn)意，經(jīng)過(guò)一年的磨練，在孩子身上多點(diǎn)關(guān)注，多點(diǎn)關(guān)心，多點(diǎn)愛(ài)，他們是會(huì)為你鼓掌的，我就享受過(guò)幾次這樣的待遇，可以說(shuō)，美極了。
對(duì)于本學(xué)期的工作我有很多的想法，對(duì)于下學(xué)期的工作也有了更多的信心。我相信在我不斷的努力中，我可以一步一步讓大家看到我的進(jìn)步。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇十
體育精神是我們身體健康、精神愉悅的表現(xiàn)之一，也是我們學(xué)生必須具備的素質(zhì)之一。在鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)也可以塑造我們的性格、培養(yǎng)我們的意志力。在學(xué)習(xí)體育課程的過(guò)程中，我也在不斷領(lǐng)悟和體會(huì)體育精神的重要性。
第二段：鍛煉身體的重要性
在學(xué)習(xí)體育課程的過(guò)程中，我們不只是學(xué)習(xí)了各種運(yùn)動(dòng)技能，更重要的是鍛煉了身體。一項(xiàng)強(qiáng)壯的身體使我們更容易抵御疾病，同時(shí)也使我們能夠更加自信地面對(duì)生活。此外，在學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我們還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、促進(jìn)溝通和理解他人的能力。
第三段：培養(yǎng)意志力的重要性
體育運(yùn)動(dòng)雖然能夠鍛煉身體，但是在許多情況下，運(yùn)動(dòng)更是一項(xiàng)測(cè)試和鍛煉我們意志力的手段。在比賽中遇到失敗、遭受其他人的奚落或者面對(duì)困難和痛苦，我們必須堅(jiān)定自己的意志力，勇敢地面對(duì)困境。通過(guò)這種方式，我們可以培養(yǎng)出無(wú)畏、自信、堅(jiān)韌、拼搏的精神。
第四段：體育精神的具體體現(xiàn)
體育課程不僅能夠鍛煉我們的身體，更重要的是讓我們具備體育精神，既包括對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的敬畏，也包括對(duì)生命力和個(gè)人力量的信仰。在比賽中，我們要時(shí)刻牢記以公平的精神對(duì)待他人，同時(shí)展現(xiàn)自己應(yīng)有的實(shí)力和風(fēng)度。鍛煉身體，同時(shí)也是培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)精神、尊重他人、勇于拼搏的過(guò)程。
第五段：結(jié)語(yǔ)
學(xué)習(xí)體育課程，不單單是為了鍛煉身體，更是為了培養(yǎng)我們的精神素質(zhì)。通過(guò)學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)，我們能夠更好地錘煉出堅(jiān)韌、拼搏、自信、耐心、包容和品格等美好品質(zhì)，體驗(yàn)到成功的歡欣和失敗的挫折，從而更加具備面對(duì)生活和工作的應(yīng)變能力和品質(zhì)。我相信，這些美好品質(zhì)和素質(zhì)的積累，將會(huì)讓我們?cè)谖磥?lái)的路途上更加從容自信。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇十一
乒乓球，對(duì)于我來(lái)說(shuō)并不陌生，那但是從小打到大的。小時(shí)候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯(cuò)，從小學(xué)到初中一向都是難逢敵手，上了高中因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較忙，就幾乎沒(méi)怎樣打乒乓球了。沒(méi)想到上了大學(xué)之后竟然專(zhuān)門(mén)有“乒乓球”一課，基于從小對(duì)乒乓球的熱愛(ài)，加上自己有基礎(chǔ)，就毫不猶豫的選了乒乓球這門(mén)課。
上乒乓球課果然很簡(jiǎn)單，大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒(méi)打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多，當(dāng)然也有才剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一齊上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒(méi)到達(dá)。
教我們的是個(gè)很可愛(ài)的老師，不是很高，看起來(lái)就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長(zhǎng)期以來(lái)的握球拍姿勢(shì)，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，最后有所見(jiàn)效，打起來(lái)順手多了。
老師上課不是很?chē)?yán)，并不是經(jīng)常點(diǎn)名，但是每次去上課的同學(xué)都不少，我想這就是大家對(duì)乒乓球的熱愛(ài)吧。因?yàn)檎n是早上第二、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，因?yàn)閺奈餍@趕到東校園體育館還是要走很遠(yuǎn)一段路，在每次去上課的同時(shí)，也能鍛煉自己的意志力，堅(jiān)持就是勝利！
當(dāng)然，在和同學(xué)們練球的時(shí)候，也結(jié)識(shí)了一些不同年級(jí)不同學(xué)院的朋友，大家平時(shí)一齊打球切磋，上課的氛圍也是其樂(lè)融融。
最令我不甘的是期末的比賽考試，開(kāi)場(chǎng)就輸給了對(duì)方，但是我當(dāng)時(shí)并沒(méi)受到這樣結(jié)果的影響，反正更專(zhuān)注的打下一場(chǎng)比賽。果然憑自己實(shí)力連贏(yíng)了好幾個(gè)同學(xué)，最終以2敗4勝的成績(jī)結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目。但是最重要的不是結(jié)果，而是一個(gè)學(xué)期以來(lái)的過(guò)程。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇十二
體育精神是一種立足于體育活動(dòng)之上的精神，指的是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所表現(xiàn)出的追求成功、挑戰(zhàn)極限、團(tuán)隊(duì)合作等優(yōu)秀的品質(zhì)和精神面貌。在我看來(lái)，體育精神是一種跨越了文化、地域和時(shí)代的共同語(yǔ)言，是我們?cè)隗w育活動(dòng)中追求自我、展現(xiàn)自我和超越自我的精神狀態(tài)。
第二段：探討體育精神對(duì)學(xué)生的影響
在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，體育教育始終占據(jù)了很大的比重，而體育精神也深深地影響了我的成長(zhǎng)。首先，體育精神的培養(yǎng)讓我逐漸明白了自己的潛力和優(yōu)點(diǎn)，讓我對(duì)自己充滿(mǎn)信心，能夠自覺(jué)更好地發(fā)揮個(gè)人好的方面；其次，體育精神的學(xué)習(xí)讓我懂得了合作、溝通與默契的重要性，我逐漸地與隊(duì)友相互協(xié)作，達(dá)成共同目標(biāo)；再次，體育精神對(duì)我的堅(jiān)韌和毅力的培養(yǎng)，讓我在面對(duì)挫折和艱難時(shí)能夠繼續(xù)堅(jiān)持和努力，這也成為我在學(xué)習(xí)生活中的不可否認(rèn)的優(yōu)勢(shì)。
第三段：從自身經(jīng)歷感悟體育精神的力量
體育精神強(qiáng)大的正面影響，也是我在生活中不可或缺的部分。曾經(jīng)在體育比賽中受到裁判的不公正裁決，隊(duì)友帶著委屈的看法離場(chǎng)，然而，教練卻在下場(chǎng)前對(duì)我們說(shuō)，不要過(guò)多的進(jìn)行抗議，也不要放棄比賽，讓對(duì)方的打法走進(jìn)我們的心中。最后，我們以極好的表現(xiàn)獲得了勝利。體育精神的力量，極大地改變了我們的思維以及取得比賽的態(tài)度。我們告訴自己：努力，就一定有收獲。努力和體育精神也是創(chuàng)造成功和幸福的關(guān)鍵之一。
第四段：結(jié)合現(xiàn)實(shí)社會(huì)的需求，體育精神的發(fā)展和學(xué)習(xí)必須更加重視
從當(dāng)前社會(huì)看，隨著新時(shí)代教育思想的更新?lián)Q代，現(xiàn)代教育已經(jīng)不僅注重學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)，更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展。而開(kāi)展體育教育，培養(yǎng)體育精神，正是達(dá)成這兩點(diǎn)的有效途徑。我認(rèn)為，學(xué)校教育及社會(huì)文化大環(huán)境的力量，加上家庭和社會(huì)的參與，才能提供更好的體育教育環(huán)境，培養(yǎng)出更多體育精神日成長(zhǎng)的青少年。
第五段：總結(jié)體育精神的重要性
綜上所述，體育精神給予學(xué)生的不僅僅是在運(yùn)動(dòng)中的優(yōu)異表現(xiàn)，更是全面發(fā)展和生命質(zhì)量的提升。對(duì)于學(xué)生而言，體育精神培養(yǎng)的重要性不言而喻。我們不僅要更加重視體育教育，更要試圖讓更多的人都能學(xué)到并信仰體育精神。相信在未來(lái)的學(xué)校教育中，體育精神和人類(lèi)文明一樣，將永遠(yuǎn)流傳并發(fā)揚(yáng)光大。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇十三
體育聯(lián)盟作為學(xué)校里重要的活動(dòng)之一，對(duì)學(xué)生們的身心發(fā)展起著積極的促進(jìn)作用。作為一名參與過(guò)體育聯(lián)盟的學(xué)生，我深感到體育聯(lián)盟給予我的不僅僅是體育技能的提升，更是培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、堅(jiān)持不懈和自信等品質(zhì)。以下將從體育技能培養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、堅(jiān)持不懈、自信心培養(yǎng)等方面，總結(jié)一下我在體育聯(lián)盟中的心得體會(huì)。
首先，體育聯(lián)盟的參與使我得以循序漸進(jìn)地提高我的體育技能。無(wú)論是籃球、足球還是田徑，通過(guò)每天的訓(xùn)練和比賽，我逐漸掌握了技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)。在訓(xùn)練中，教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的協(xié)助都讓我受益匪淺。與此同時(shí)，體育聯(lián)盟也為我提供了展示自我的平臺(tái)，每一場(chǎng)比賽都是我提高技能和展示潛力的機(jī)會(huì)。
其次，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是體育聯(lián)盟中必不可少的一個(gè)要素。在球場(chǎng)上，每個(gè)人都必須學(xué)會(huì)合作，只有合作才能戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)大的對(duì)手。通過(guò)體育聯(lián)盟，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)隊(duì)友的建議，尊重他人的決策，并理解每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的重要性。在比賽中，每個(gè)人都要將自己的個(gè)人利益放在團(tuán)隊(duì)利益之上，共同為團(tuán)隊(duì)的勝利而努力。這樣的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神不僅僅在體育領(lǐng)域中有用，也在學(xué)術(shù)和職業(yè)生涯中起著重要的作用。
再次，體育聯(lián)盟培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和大量的體力消耗，但只有持之以恒，才能達(dá)到心中的目標(biāo)。在體育聯(lián)盟中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折，但我從未放棄。通過(guò)每天的堅(jiān)持訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了不怕困難，始終保持積極向上的態(tài)度。這種堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活都有著重要的影響。
最后，體育聯(lián)盟還為我培養(yǎng)了自信心。賽場(chǎng)上的成績(jī)和表現(xiàn)，是檢驗(yàn)自己的機(jī)會(huì)。當(dāng)我經(jīng)過(guò)周而復(fù)始的訓(xùn)練后，在比賽中展現(xiàn)出自己的技能和能力時(shí)，我不再害怕失敗，而是更加自信。無(wú)論是取得勝利還是失敗，我都能夠坦然面對(duì)。這種自信心的培養(yǎng)，讓我在學(xué)業(yè)和社交方面都有所突破，不再畏懼困難，自信地追求自己的目標(biāo)。
通過(guò)參與體育聯(lián)盟，我收獲了比體育技能更多的東西。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和信心培養(yǎng)等重要品質(zhì)，這些將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響。體育聯(lián)盟不僅僅是一項(xiàng)活動(dòng)，更是塑造我個(gè)人和團(tuán)隊(duì)精神的平臺(tái)。我將永遠(yuǎn)珍視在體育聯(lián)盟中的點(diǎn)滴收獲，希望能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)體育精神，為學(xué)校賽事貢獻(xiàn)自己的力量。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇一
通過(guò)上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)體育的愛(ài)好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會(huì)生活。
體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對(duì)交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對(duì)人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無(wú)不給人以直接的或間接的教育，對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂(lè)功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長(zhǎng)，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
為了加強(qiáng)實(shí)習(xí)工作，社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)在認(rèn)真總結(jié)以往實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，制定了新的實(shí)習(xí)方案，對(duì)學(xué)生實(shí)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整。
為了加強(qiáng)實(shí)習(xí)工作，社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)在認(rèn)真總結(jié)以往實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，制定了新的實(shí)習(xí)方案，對(duì)學(xué)生實(shí)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整?？v觀(guān)200*級(jí)學(xué)生整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程，可以看出，此次實(shí)習(xí)是成功的，取得了良好的效果。通過(guò)實(shí)習(xí)，不僅使學(xué)生的綜合能力素質(zhì)得到了提高，而且促進(jìn)了我院與實(shí)習(xí)單位各方面的工作。
一、實(shí)習(xí)點(diǎn)建設(shè)情況
社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)本次實(shí)習(xí)單位分布在aa省各個(gè)城市以及吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、陜西、福建省等地。實(shí)習(xí)點(diǎn)有：格林豪森英派斯俱樂(lè)部、浩沙健身俱樂(lè)部、大寧健身會(huì)所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂(lè)部等7個(gè)實(shí)習(xí)單位。
二、學(xué)生實(shí)習(xí)的基本情況
在前一階段的實(shí)習(xí)過(guò)程中，社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生都能夠很好地投入到實(shí)習(xí)工作當(dāng)中，在下實(shí)習(xí)點(diǎn)之后，每天按時(shí)上班，認(rèn)真工作，得到了各個(gè)實(shí)習(xí)單位、指導(dǎo)老師們的好評(píng)。在體育局實(shí)習(xí)的同學(xué)協(xié)助單位開(kāi)展了各項(xiàng)省級(jí)、市級(jí)大賽，如20xx年全國(guó)龍舟活動(dòng)月bb國(guó)際龍舟邀請(qǐng)賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦（情侶）大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動(dòng)的策劃、組織、安排等各項(xiàng)工作，能力得到了很大的提高；在俱樂(lè)部實(shí)習(xí)的同學(xué)擔(dān)任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時(shí)參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂(lè)部組織的“第三期”減肥訓(xùn)練營(yíng)和戶(hù)外拓展訓(xùn)練等，在參與過(guò)程中能夠很好地把理論和實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)，完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù)；在學(xué)校實(shí)習(xí)的同學(xué)主要體驗(yàn)了如何做好一名體育教師，使學(xué)生――老師這一重要飛躍得到了考驗(yàn)，除了正常的體育授課之外，還參與了校運(yùn)動(dòng)會(huì)的策劃與組織、校體育隊(duì)的訓(xùn)練等工作。
三、突出案例
在本次實(shí)習(xí)過(guò)程中，有很多實(shí)習(xí)生的表現(xiàn)都非常地出色，在充滿(mǎn)愉樂(lè)、充滿(mǎn)困難的過(guò)程中有所成長(zhǎng)、有所感悟、有所收獲，受到了實(shí)習(xí)單位的'一致好評(píng)。
在aa省體育局實(shí)習(xí)的xx、xxx兩名實(shí)習(xí)生先后參與了多次大型活動(dòng)的策劃與組織，隨同省體育局領(lǐng)導(dǎo)到aa省各大城市參加大型會(huì)議，具體情況如下：
1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺(tái)共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。
2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動(dòng)，國(guó)家體育總局和aa省領(lǐng)導(dǎo)出席了啟動(dòng)儀式。
3、參加組織十運(yùn)會(huì)火炬?zhèn)鬟f活動(dòng)的籌備工作。
四、下一步實(shí)習(xí)設(shè)想
1、加強(qiáng)實(shí)習(xí)前的培訓(xùn)環(huán)節(jié)，突出時(shí)效性和針對(duì)性，符合專(zhuān)業(yè)發(fā)展方向；
2、學(xué)生分點(diǎn)時(shí)盡量集中，便于管理及掌握學(xué)生情況；
3、提前與實(shí)習(xí)單位進(jìn)行溝通，以便了解實(shí)習(xí)單位下一步用人情況；
學(xué)生體育心得體會(huì)篇二
體育，不僅鍛煉了我們的身體，同時(shí)也使自己毅力、頭腦等得到加強(qiáng)。下面小編就和大家分享大學(xué)生體育課心得，來(lái)欣賞一下吧。
優(yōu)點(diǎn)：
1.整堂課課堂結(jié)構(gòu)完整，教學(xué)環(huán)節(jié)層層緊扣。說(shuō)明教師課前準(zhǔn)備豐富，能深入鉆研教材。教師教學(xué)語(yǔ)言規(guī)范，講解簡(jiǎn)明、生動(dòng)，學(xué)生聽(tīng)得明白。只是在口令上還要做到嚴(yán)肅又動(dòng)聽(tīng)。
2.在課前集中時(shí)能讓體育委員檢查班級(jí)人數(shù)，然后想教師匯報(bào)，以及在課堂教學(xué)過(guò)程中讓體育積極分子充分發(fā)揮作用，符合新課程理念。
3.在教學(xué)過(guò)程中，陶老師非常重視學(xué)生的安全，如在站立式起跑的跑步過(guò)程中規(guī)定了跑和走的路線(xiàn)，并讓學(xué)生明白這樣做的原因。
4.在復(fù)習(xí)站立起跑姿勢(shì)后，到跑道上進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得也比較巧妙。第一遍是直跑，進(jìn)行第二遍跑時(shí)，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2個(gè)形式，使體育課中的反復(fù)訓(xùn)練增加了“變”的因素，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
5.跑步后隊(duì)伍調(diào)整這一環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得也比較合理。陶老師并不是等全體學(xué)生歸隊(duì)后即整隊(duì)，而是采用了原地踏步，先到者先踏步，這樣做一是課堂秩序好，二是也能作為劇烈運(yùn)動(dòng)后的調(diào)整運(yùn)動(dòng)。
6.能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中。陶老師采用的是“長(zhǎng)江和黃河”的游戲，在游戲過(guò)程中，學(xué)生充分感受到了游戲的樂(lè)趣，同時(shí)也一遍遍將起跑和沖刺練習(xí)。
7.陶老師能作為活動(dòng)的組織者和參與者，參加到學(xué)生的游戲中，體現(xiàn)了新課程的理念。
8.課堂小結(jié)也比較好。以教師評(píng)價(jià)為主導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生自評(píng)，以及讓學(xué)生提出在課堂中覺(jué)得有問(wèn)題的地方，學(xué)生發(fā)言比較踴躍。
建議：
1.教師評(píng)價(jià)語(yǔ)言要豐富，課堂中蘊(yùn)涵著許多需要教師評(píng)價(jià)和指導(dǎo)的內(nèi)容，及時(shí)地肯定和表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生，提高他們的積極性。
2.教師是活動(dòng)的發(fā)起者，組織者，但也是指導(dǎo)者。整堂課教師示范偏少，新課程要求教師一同參與學(xué)生活動(dòng)，比如在請(qǐng)學(xué)生上前示范站立式起跑時(shí)，教師不應(yīng)站在邊上看，而是一起做動(dòng)作;再如游戲時(shí)教師講了游戲要求和規(guī)則后，要進(jìn)行示范。本課因?yàn)闆](méi)有進(jìn)行示范，所以學(xué)生在正式活動(dòng)時(shí)，要求掌握不清，第一遍不太成功。
3.在課堂秩序上，特別是對(duì)后排男生的管理上要尋找對(duì)策，加強(qiáng)對(duì)他們的關(guān)注。
4.作為隨堂聽(tīng)課，這堂課整體是優(yōu)秀的，但教師對(duì)課前準(zhǔn)備還要進(jìn)一步加強(qiáng)，比如體育器材和場(chǎng)地的劃分等，有了準(zhǔn)備，課堂教學(xué)質(zhì)量將更進(jìn)一步。
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開(kāi)始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開(kāi)始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)?lái)一種樂(lè)感。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢(qián)”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中，國(guó)家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿(mǎn)足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類(lèi)進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開(kāi)始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開(kāi)始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)?lái)一種樂(lè)感。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢(qián)”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中，國(guó)家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿(mǎn)足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類(lèi)進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過(guò)總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚(yáng)光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。
在幾年的探索中，我個(gè)人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時(shí)也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對(duì)教材有興趣，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對(duì)學(xué)生的愛(ài)好興趣來(lái)調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
二、上課
上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過(guò)程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺(jué)行動(dòng)。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)生活，對(duì)身體的好處，使他們學(xué)會(huì)如何自覺(jué)，自主地鍛煉身體，從而能讓他們?cè)诓煌攸c(diǎn)，不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動(dòng)中。在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會(huì)到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無(wú)窮的樂(lè)趣，使他們的身心都得到鍛煉。
應(yīng)該說(shuō)，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)，更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的精神，有開(kāi)拓創(chuàng)新的精神，有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。
三、課后反思。
課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié)，沒(méi)有反思，就不會(huì)提高，沒(méi)有反思就不會(huì)看到長(zhǎng)處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問(wèn)題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎?這堂體育課中，學(xué)生有沒(méi)有積極參與，教師有沒(méi)有積極參與;學(xué)生的身心有沒(méi)有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作技術(shù)。
課程改革才剛剛開(kāi)始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門(mén)特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，不斷地進(jìn)步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門(mén)體育課, 了解的東西和收獲的知識(shí)都不少. 通過(guò)一學(xué)期合 球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識(shí)了可親可敬的老師,還結(jié)識(shí)了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶 給了我們很多好的心情,也給我們送來(lái)了健康和友誼. 對(duì)于合球,開(kāi)始我不是很了解,以前也從未接觸過(guò).所以在開(kāi)課之前我就早早的下載一 些關(guān)于合球的視頻來(lái)看,希望可以了解更多的合球知識(shí),以免在起點(diǎn)就落后別人.平時(shí)我也 用一些課余時(shí)間了解合球的比賽的規(guī)則, 動(dòng)作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容, 而且每節(jié)課我都積極參與到 比賽中,一學(xué)期下來(lái)我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽. 經(jīng)過(guò)老師的傳授和自我學(xué)習(xí), 我懂得了這類(lèi)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí). 合球最大特點(diǎn)是男女 同場(chǎng)競(jìng)技, 但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞. 合球的場(chǎng)地, 器材, 規(guī)則與籃球相近, 但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力. 當(dāng)然我自己也有一些比賽的感受. 一學(xué)期下來(lái)我感覺(jué)到合球是那種不注重個(gè)人技術(shù)的球 類(lèi)比賽,這一點(diǎn)不同于籃球.它更多的是講求團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)配合.當(dāng)我在球場(chǎng)上參與比賽 的時(shí)候,我感覺(jué)必須要發(fā)揮團(tuán)體力量,單靠個(gè)人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員 個(gè)人能力再?gòu)?qiáng),也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好. 當(dāng)然合球的投籃和進(jìn)攻也很重要, 合球比賽畢竟是以投籃得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的. 這一學(xué) 期老師也以練習(xí)投籃為基礎(chǔ),然后分別又教會(huì)我們一些防守,隊(duì)友配合的基本能力.一般我 們對(duì)籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些, 而我們又不能簡(jiǎn)單地把這兩類(lèi)運(yùn)動(dòng)混為一談, 它們畢 竟還是有很大差別的.像不能運(yùn)球,防守時(shí)只準(zhǔn)一對(duì)一,而且只準(zhǔn)同性之間進(jìn)行防守等等. 這一學(xué)年的合球?qū)W完, 我們的體育課也就結(jié)束了. 很高興能夠以合球來(lái)伴隨我度過(guò)大二 的美好時(shí)光, 還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學(xué). 我們?cè)跊](méi)有感情基礎(chǔ)的情況下進(jìn) 入一個(gè)陌生的體育班級(jí), 共同和老師完成半學(xué)期的合球?qū)W習(xí), 漸漸地培養(yǎng)出一份無(wú)法言說(shuō)的 情感,這也是一種很大的收獲. 鄭老師是一個(gè)很平易的人,待我們很好.課堂上也很認(rèn)真,經(jīng)常和我們共同打比賽, 做課前準(zhǔn)備活動(dòng), 給我們一種很輕松的感覺(jué). 相信下一學(xué)期鄭老師和我們一定會(huì)共同度過(guò)更 完美的時(shí)光,把合球?qū)W得更好.我也相信這門(mén)課將對(duì)我以后大學(xué)生活的發(fā)展有很大幫助,讓 我可以充分地利用這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,更好的完成大學(xué)生學(xué)業(yè).
學(xué)生體育心得體會(huì)篇三
考研是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，在上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)的過(guò)程中，難免會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。在進(jìn)入強(qiáng)化沖刺階段之后，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和心里壓力更是讓很多學(xué)子身心疲憊!如何少走彎路，及時(shí)解決這些問(wèn)題和挑戰(zhàn)呢?考研過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)最值得廣大考生細(xì)心體會(huì)和學(xué)習(xí)。
一、相信自己
自信是原動(dòng)力。很多考生，上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)還沒(méi)開(kāi)始就對(duì)考研有畏懼心理，覺(jué)得自己這也不行，那也不行，嚴(yán)重缺乏自信。其實(shí)，每年都有很多考生后悔自己當(dāng)初為什么不報(bào)考更好的學(xué)校。因?yàn)?，?jīng)歷過(guò)以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)考研并沒(méi)有那么可怕，只要有信心，一切皆有可能。
二、端正態(tài)度
態(tài)度決定一切。請(qǐng)務(wù)必要有破釜沉舟，背水一戰(zhàn)，一定要考上研究生的決心，最忌諱抱著著試試看的想法。考研是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，如果抱著試試看的態(tài)度，一遇到困難和問(wèn)題就很容易打退堂鼓。既然打算上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)，就要全力以赴，不達(dá)目的誓不罷休。
三、恪守計(jì)劃
上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)必須根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定出符合自身學(xué)習(xí)需要的切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。有了計(jì)劃，最重要的是要付諸于實(shí)際行動(dòng)，嚴(yán)格按照計(jì)劃行事，切不可用來(lái)作個(gè)樣子。
四、勞逸結(jié)合
文武之道，一張一弛。要做到學(xué)要學(xué)個(gè)痛快，玩要玩?zhèn)€盡興。學(xué)習(xí)不在時(shí)間長(zhǎng)短，關(guān)鍵是要注重效率。中午吃完飯人會(huì)感到困乏，建議休息半個(gè)小時(shí)，這樣下午學(xué)習(xí)才有效率。平時(shí)看書(shū)累了，可以到教室外面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，換換腦子，放松一下。
五、精挑細(xì)選
上海體育學(xué)院346體育綜合考研參考書(shū)和復(fù)習(xí)資料鋪天蓋地，種類(lèi)繁雜，但是良莠不齊。參考書(shū)貴精不貴多，考生要精挑細(xì)選選擇出適合自己的，不要盲目跟風(fēng)，看見(jiàn)別人用什么就跟著買(mǎi)什么。個(gè)人的時(shí)間和精力有限，不可能看完那么多書(shū)。
六、抵制誘惑
既然決定上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)，就必須“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”，外面“花花世界”基本與你絕緣。不要看見(jiàn)同學(xué)或朋友們沒(méi)有打算考研，整天可以玩得不亦樂(lè)乎，自己就心向往之。請(qǐng)記住，當(dāng)前自己的真正第一要?jiǎng)?wù)就是考研，除此之外，一切都要讓路。
七、虛心請(qǐng)教
在上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)中難免會(huì)遇到自己不懂或者難以解決的問(wèn)題，這時(shí)就要放下架子，虛心向周?chē)瑢W(xué)或研友請(qǐng)教。記住請(qǐng)教別人從來(lái)就不是什么丟人和難為情的事情，它恰恰是我們進(jìn)步的最好機(jī)會(huì)。
八、保持健康
身體永遠(yuǎn)是革命的本錢(qián)。上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)本身就是一種折磨人身體和心理的苦差事，沒(méi)有好的身體和心理素質(zhì)很難堅(jiān)持到底。建議每天在固定的時(shí)間，都到操場(chǎng)堅(jiān)持鍛煉，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。復(fù)習(xí)累了，到教室外面與研友聊聊天，也是一個(gè)緩解心理壓力的好方法。
九、關(guān)注信息
及時(shí)掌握準(zhǔn)確的上海體育學(xué)院346體育綜合考研信息，是打贏(yíng)考研這場(chǎng)持久戰(zhàn)的必背素質(zhì)，特別是對(duì)于跨地區(qū)、跨專(zhuān)業(yè)的考生更為重要。所以，考生在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，要關(guān)注考研最新動(dòng)態(tài)，特別是自己報(bào)考的院校專(zhuān)業(yè)的一舉一動(dòng)。知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。
十、堅(jiān)持到底
堅(jiān)持到底就是勝利，切莫半途而廢?？忌狭斯倘恢档酶吲d，考不上也不要灰心。因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)考研洗禮的人，在以后的人身道路上會(huì)有足夠的勇氣和信心面對(duì)任何艱難險(xiǎn)阻，會(huì)走的更好更遠(yuǎn)。給自己上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)句號(hào)。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇四
近年來(lái)，隨著人們的生活方式的改變，體育鍛煉逐漸成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。為了鼓勵(lì)學(xué)生參與體育鍛煉，一些學(xué)校和社區(qū)開(kāi)始實(shí)行體育打卡制度。這種制度要求學(xué)生每天進(jìn)行一定時(shí)間的體育鍛煉，并打卡記錄下來(lái)。這不僅有利于學(xué)生保持良好的體質(zhì)和健康，也有助于培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持和自律能力。下面是一些學(xué)生們對(duì)體育打卡的心得體會(huì)。
第二段：體育打卡讓學(xué)生意識(shí)到鍛煉的重要性
體育打卡的推行讓許多學(xué)生開(kāi)始意識(shí)到鍛煉的重要性。在過(guò)去，許多學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)意識(shí)，整天宅在家里或者長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備。然而，體育打卡的要求讓學(xué)生不得不進(jìn)行一定時(shí)間的體育鍛煉，這使他們認(rèn)識(shí)到鍛煉對(duì)身體健康的重要性。逐漸地，他們開(kāi)始意識(shí)到自己的身體素質(zhì)和健康狀況，進(jìn)而主動(dòng)參與到體育鍛煉中來(lái)。
第三段：體育打卡為學(xué)生提供了鍛煉的機(jī)會(huì)和平臺(tái)
體育打卡制度為學(xué)生提供了鍛煉的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。以往，學(xué)生們可能因?yàn)榉N種原因而無(wú)法進(jìn)行充分的體育鍛煉，比如學(xué)業(yè)繁忙或者缺乏鍛煉的場(chǎng)地和器材。然而，體育打卡制度的推行讓學(xué)生們不再需要為這些問(wèn)題而煩惱。學(xué)?；蛘呱鐓^(qū)為學(xué)生提供了各種各樣的體育設(shè)施和活動(dòng)，學(xué)生們只需要選擇自己感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，就能參與其中，并且通過(guò)打卡記錄下來(lái)。
第四段：體育打卡培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持和自律能力
體育打卡制度的推行使學(xué)生們培養(yǎng)了堅(jiān)持和自律的能力。由于每天需要進(jìn)行體育鍛煉并打卡，學(xué)生們不得不養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉。一開(kāi)始，可能會(huì)有些學(xué)生感到困難和不適應(yīng)，但隨著時(shí)間的推移，他們逐漸養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣，甚至開(kāi)始享受鍛煉的過(guò)程。體育打卡制度的推行不僅讓學(xué)生們保持了良好的身體狀態(tài)，也讓他們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和自律的重要性。
第五段：總結(jié)體育打卡的益處和學(xué)生的心得體會(huì)
綜上所述，體育打卡制度對(duì)學(xué)生們的身心健康起到了積極的促進(jìn)作用。它激發(fā)了學(xué)生們的體育興趣和鍛煉意識(shí)，為學(xué)生提供了鍛煉的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。同時(shí)，體育打卡制度培養(yǎng)了學(xué)生們的堅(jiān)持和自律能力，使他們養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。通過(guò)體育打卡的實(shí)踐，學(xué)生們不僅獲得了身體上的好處，也學(xué)會(huì)了如何保持健康的生活方式。因此，體育打卡制度是一種對(duì)學(xué)生身心健康有益的創(chuàng)新探索。
（注：以上內(nèi)容為自動(dòng)生成，僅供參考。）
學(xué)生體育心得體會(huì)篇五
體育熱身是指在進(jìn)行正式運(yùn)動(dòng)前所進(jìn)行的一系列準(zhǔn)備活動(dòng)，包括伸展、拉伸、加速和熱身運(yùn)動(dòng)等，旨在提高身體溫度、增強(qiáng)肌肉彈性、改善血液循環(huán)等作用。學(xué)生參加體育鍛煉時(shí)，體育熱身是必不可少的環(huán)節(jié)。本文旨在介紹體育熱身的相關(guān)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，以便更好地進(jìn)行體育鍛煉。
第二段：體育熱身的目的和意義
體育熱身的目的是為了準(zhǔn)備大規(guī)模的身體運(yùn)動(dòng)。通過(guò)伸展、拉伸和加速等動(dòng)作，使身體得到前期的適應(yīng)和準(zhǔn)備，然后再進(jìn)行正式運(yùn)動(dòng)。體育熱身的意義在于，可以有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害，降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)身體的影響，提高運(yùn)動(dòng)效果，減輕運(yùn)動(dòng)后疲勞度。此外，體育熱身也可以增進(jìn)溝通和合作，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)自信和自主性。
第三段：體育熱身的具體操作
體育熱身操作包括伸展、拉伸和加速等動(dòng)作。伸展動(dòng)作可以促進(jìn)身體的柔韌性，使身體更加柔軟。拉伸動(dòng)作的主要作用是拉長(zhǎng)肌肉組織，增強(qiáng)肌肉彈性，減少肌肉拉傷等情況的發(fā)生。加速動(dòng)作則是加快身體的代謝率，提高心肺功能，預(yù)備進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)。
第四段：體育熱身的注意事項(xiàng)
在進(jìn)行體育熱身的時(shí)候，需要特別注意以下幾點(diǎn)。首先，適應(yīng)自己的身體情況，不能太過(guò)強(qiáng)求。其次，每個(gè)動(dòng)作的時(shí)間和數(shù)量要合理，不能過(guò)分追求。第三點(diǎn)，在進(jìn)行拉伸動(dòng)作時(shí)，不能太快，否則會(huì)有反效果。最后，如果身體感到不適，要立即停止運(yùn)動(dòng)。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，體育熱身是非常必要的，必須嚴(yán)格遵守，不能有任何的馬虎。
第五段：總結(jié)
體育熱身的作用是為了準(zhǔn)備身體更大規(guī)模的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)伸展、拉伸、加速等一系列動(dòng)作，旨在使身體得到前期的適應(yīng)和準(zhǔn)備，提高運(yùn)動(dòng)效果，降低運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的傷害，減輕運(yùn)動(dòng)后的疲憊感。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，必須注意身體的情況，恰當(dāng)進(jìn)行伸展、拉伸和加速等動(dòng)作，遵守規(guī)則，嚴(yán)格執(zhí)行，否則會(huì)給身體和健康帶來(lái)不良后果。因此，只有在認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握體育熱身的知識(shí)，才能更好地進(jìn)行體育鍛煉，并且體驗(yàn)到最好的效果。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇六
《大學(xué)生體育與健康教程》一書(shū)是根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》、《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》及《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，以“健康第一”、“預(yù)防為主”、“信念構(gòu)造”、“技能培養(yǎng)”、“習(xí)慣養(yǎng)成”、“面向?qū)W生實(shí)施素質(zhì)教育”為指導(dǎo)思想編寫(xiě)完成。
本教材在實(shí)踐的基礎(chǔ)上，綜合了現(xiàn)代體育與健康教育的研究成果，涵蓋了大學(xué)體育與健康的主要內(nèi)容，可使學(xué)生從中獲得有關(guān)體育、衛(wèi)生、保健的相關(guān)知識(shí)，促使他們不斷提高體質(zhì)水平，使身體的以全面發(fā)展。主要內(nèi)容有高等學(xué)校體育、健康與體育運(yùn)動(dòng)、體育健身處方、運(yùn)動(dòng)中的健康促進(jìn)與運(yùn)動(dòng)監(jiān)控、運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與保健等基礎(chǔ)理論方面的介紹，以及田徑、游泳、球類(lèi)（籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球）、武術(shù)、跆拳道、健美操與體育舞蹈、定向越野等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的介紹，可以作為大學(xué)生和研究生的體育課教材，為高校教師提供最新的體育理論課教材。詳細(xì)內(nèi)容如下：
第二章主講大學(xué)生生理和心理特征與體育運(yùn)動(dòng)之間相互影響；
第三章、第四章分別論述體育運(yùn)動(dòng)與健康的促進(jìn)和大學(xué)生體質(zhì)與健康的評(píng)價(jià)的方法；
第五章主講運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)與負(fù)荷監(jiān)控；
第六章講常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，以及預(yù)防與處理；
最后一章介紹部分體育項(xiàng)目。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇七
作為一名體育愛(ài)好者，熱身是不可或缺的重要環(huán)節(jié)。在學(xué)校的體育課中，老師總會(huì)要求我們進(jìn)行熱身活動(dòng)，以保證我們的身體能適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)，避免受傷。今天，我就想分享一下自己的熱身心得體會(huì)。
第一段：熱身的重要性
熱身是一種非常重要的體育準(zhǔn)備活動(dòng)。在體育比賽、訓(xùn)練、健身等方面，都需要進(jìn)行熱身。熱身能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加速身體的新陳代謝，提高身體的機(jī)能狀態(tài)，使身體進(jìn)入能夠適應(yīng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。同時(shí)，熱身還可以減少運(yùn)動(dòng)中意外受傷的風(fēng)險(xiǎn)，為正式的運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備。
第二段：合理的選擇熱身運(yùn)動(dòng)
熱身運(yùn)動(dòng)應(yīng)該根據(jù)具體情況選擇，例如體育項(xiàng)目、年齡、體質(zhì)、季節(jié)等都會(huì)影響熱身運(yùn)動(dòng)的選擇。對(duì)于不同年齡段的人來(lái)說(shuō)，熱身運(yùn)動(dòng)的選擇也應(yīng)該不同。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間久坐的白領(lǐng)人，他們可以通過(guò)慢跑、跳繩、拉伸運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)來(lái)熱身；而對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，他們可以通過(guò)技巧練習(xí)、體能訓(xùn)練等活動(dòng)來(lái)熱身。同時(shí)，熱身運(yùn)動(dòng)還要根據(jù)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度選擇，避免過(guò)度勞累，從而保證熱身活動(dòng)的達(dá)到效果。
第三段：注意熱身時(shí)間
熱身時(shí)間應(yīng)該根據(jù)具體情況調(diào)整。一般熱身時(shí)間15-20分鐘左右即可。如果運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度很高，則需要更長(zhǎng)的熱身時(shí)間，以讓身體充分適應(yīng)活動(dòng)狀態(tài)。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，可以將熱身時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)。當(dāng)然，也有一些特例，例如競(jìng)技比賽中，因?yàn)橛邢薜谋荣悤r(shí)間而不得不縮短熱身時(shí)間等?？傊?，在不影響身體健康情況下，選擇適合的熱身時(shí)間才能更好地發(fā)揮體育鍛煉的效果。
第四段：熱身是初步準(zhǔn)備不是鍛煉
很多人在熱身的時(shí)候會(huì)想要立刻鍛煉起來(lái)，但是熱身只是初步準(zhǔn)備，并不是真正的鍛煉。熱身動(dòng)作應(yīng)該柔和、緩慢、力度逐漸加大，而不是過(guò)快、過(guò)激熱身，從而使身體達(dá)到適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。熱身時(shí)，我們需要注意身體的感覺(jué)，不要過(guò)度分享身體，從而出現(xiàn)肌肉拉傷等不適癥狀。
第五段：熱身可以加強(qiáng)心理的準(zhǔn)備
除了身體的準(zhǔn)備，熱身還可以加強(qiáng)心理的狀態(tài)。在熱身過(guò)程中，我們可以通過(guò)自我激勵(lì)、自信心的培養(yǎng)等方式加強(qiáng)自己的信念，從而更好地達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果。讓自己的心理狀態(tài)達(dá)到最佳狀態(tài)，才能在實(shí)際運(yùn)動(dòng)時(shí)更加順暢、輕松地發(fā)揮。
總之，熱身在體育中起著非常重要的作用，只有正確、合理地?zé)嵘?，才能更好地做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，為日后的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望同學(xué)們都能充分意識(shí)到熱身的重要性，并且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)保持身體健康。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇八
時(shí)間過(guò)得挺快的，轉(zhuǎn)眼我就在瑜伽班待了快一學(xué)期了。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽(yáng)錯(cuò)，連續(xù)兩學(xué)期體育選課被刷，狼狽補(bǔ)選，上學(xué)期去了太極班，這學(xué)期補(bǔ)選時(shí)也就不再考慮太極班了，最后只能選了健美操班，對(duì)于我來(lái)說(shuō)這已經(jīng)挺無(wú)奈的了，只想著就這樣吧，跳跳也就過(guò)去了……奈何計(jì)劃總是趕不上變化，健美操班轉(zhuǎn)身一變又成了瑜伽班，挺糾結(jié)的一事兒，那會(huì)就只能想著“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要難過(guò)……”就這樣開(kāi)始了我與瑜伽的緣分。
關(guān)于瑜伽，我沒(méi)有更深層次的認(rèn)識(shí)，于我而言，它讓我多少找回了一點(diǎn)曾經(jīng)失去的肢體柔韌度，也讓我在為了居高不下的體重而煩惱時(shí)給我提供了減肥的一個(gè)好方法，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，雖然沒(méi)能減下來(lái)，但至少也沒(méi)再增長(zhǎng)。
近兩個(gè)學(xué)期的大學(xué)體育教育給我最大的教訓(xùn)是不能忽視自身體能訓(xùn)練。高中三年由于課業(yè)負(fù)擔(dān)沉重，加之高考?jí)毫?，一直忽視了體能的訓(xùn)練，三年之中幾乎沒(méi)有參加任何體育活動(dòng)，導(dǎo)致體能一直在下降，如今連1000m要跑下來(lái)也夠嗆的.，俯臥撐也做不了多少個(gè)，有時(shí)候真為自己的體能狀況憂(yōu)心忡忡……因此，我在進(jìn)入大學(xué)之后積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，以期能夠提高自己的體能，近一年下來(lái)自我感覺(jué)體能稍有改善，故還會(huì)堅(jiān)持下去，以期以一個(gè)強(qiáng)健的體魄畢業(yè)，迎接新生活的開(kāi)始。
作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對(duì)于體育課的概念無(wú)非就是，首先熱身運(yùn)動(dòng)跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動(dòng)了。
現(xiàn)在進(jìn)入了人生中最重要的階段——大學(xué)，沒(méi)有了學(xué)校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了?？墒遣蝗唬臻e的時(shí)間越多，就感覺(jué)生活越空虛，沒(méi)有了像高中那樣的激情和奮斗的目標(biāo)。于是，我們便對(duì)大學(xué)體育課充滿(mǎn)了憧憬，希望體育課可以給我們帶來(lái)更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過(guò)，卻有濃厚的興趣。所以，大學(xué)體育對(duì)我們來(lái)說(shuō)，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對(duì)自身的塑造，氣質(zhì)的培養(yǎng)。
關(guān)于大學(xué)體育的認(rèn)識(shí)，我認(rèn)為其核心在于德育與體育的結(jié)合，在大家接受體育技能教育的同時(shí)接受體育道德及競(jìng)技道德的修養(yǎng)。大家在集體中接受體育教育，然后通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作讓大家體會(huì)體育中的合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這種意識(shí)無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域都是不可或缺的，孤掌難鳴，一個(gè)好漢三個(gè)幫，這種意識(shí)的培養(yǎng)會(huì)對(duì)我們今后的人生產(chǎn)生重大的影響。而大學(xué)體育的內(nèi)容更是重要，尤其是對(duì)于游泳的硬性要求，這無(wú)疑很重要，近年來(lái)，大學(xué)生就落水孩童而犧牲的事例屢見(jiàn)不鮮，足以看出很多大學(xué)生不會(huì)游泳卻不缺少一顆見(jiàn)義勇為的心，因而學(xué)校非常有必要幫助學(xué)生獲得游泳的能力，避免類(lèi)似的悲劇再發(fā)生。
總而言之，大學(xué)體育教育對(duì)大學(xué)生好處良多，我們應(yīng)該認(rèn)真接受這兩年的體育教育并積極參加課外體育活動(dòng)。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇九
訓(xùn)練工作一直是學(xué)校體育工作的組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生德智體美全面開(kāi)展的重要途徑，也是為上一級(jí)輸送優(yōu)秀的后備力量。但是很多學(xué)生家長(zhǎng)不能正確的理解課余時(shí)間的田徑訓(xùn)練和文化課之間的關(guān)系，一是認(rèn)為田徑訓(xùn)練對(duì)孩子成長(zhǎng)本身是沒(méi)有多大關(guān)系，二是田徑訓(xùn)練太苦，不忍心讓孩子受苦，三是認(rèn)為孩子訓(xùn)練田徑是要耽誤學(xué)習(xí)的。再加上孩子很多都要上輔導(dǎo)班，使得我們的課余訓(xùn)練舉步維艱。
從上學(xué)期到這學(xué)期，我所擔(dān)任的都是跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練，就從這二個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練來(lái)講，有了很大的區(qū)別。第一是和班主任的溝通，有了他們的支持，孩子不僅在學(xué)生上有所進(jìn)步，在訓(xùn)練上也可以到達(dá)有時(shí)有效。在和班主任溝通時(shí)發(fā)現(xiàn)，班主任也是很支持學(xué)校的工作。再來(lái)是和家長(zhǎng)的溝通，因?yàn)楹秃⒆拥年P(guān)系較好，孩子便想去我家里吃飯，談?wù)勑模乙怖眠@樣的時(shí)機(jī)和家長(zhǎng)面對(duì)面的交流，無(wú)論是面對(duì)面或是后來(lái)的溝通，都有了很大的效果，孩子在訓(xùn)練上也有了很大的改善，說(shuō)實(shí)話(huà)，那是有成就感的。第三就是和孩子的溝通，現(xiàn)在的隊(duì)員和我在一起一年了，跟我訓(xùn)練了一年的孩子，我們有了感情，有了依賴(lài)，對(duì)于他們我有了太多的不舍。
從什么也不想到晚上為了第二天的訓(xùn)練而練失眠，從什么也不寫(xiě)到寫(xiě)每天的訓(xùn)練內(nèi)容，從上班的發(fā)呆到每天坐在電腦前找訓(xùn)練的小把戲，自己也認(rèn)識(shí)到知識(shí)的缺乏，對(duì)于訓(xùn)練，我頭痛過(guò)，我厭煩過(guò)，甚至是當(dāng)著孩子的面哭泣過(guò)，我想，那是一種磨練，一種鞭策。有件事讓我印象非常深刻，隊(duì)里一個(gè)跳的最遠(yuǎn)的孩子說(shuō)不練了，爸爸說(shuō)六年級(jí)就不練了，當(dāng)時(shí)我說(shuō)了一段話(huà)令她選擇留了下來(lái)："我相信你是愿意留下來(lái)訓(xùn)練的，你訓(xùn)練的時(shí)間最久，最認(rèn)真，上次沒(méi)有拿到名次，我很內(nèi)疚，我希望你的付出有所收獲，在這個(gè)隊(duì)里，你是付出最多的，也是我最喜歡的孩子，我希望在11月份的比賽中我們可以一起看到收獲，為你的小學(xué)訓(xùn)練話(huà)上圓滿(mǎn)的句號(hào)。"她無(wú)聲的哭了，我告訴自己："我一定要把你送上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。"也許是女教師，對(duì)于孩子有太多的感情，有時(shí)候訓(xùn)練不夠兇，訓(xùn)練他們也非常辛苦，心就軟下來(lái)，訓(xùn)練中的技巧還在不斷的學(xué)習(xí)中，下學(xué)期更要抓好訓(xùn)練隊(duì)和比賽的任務(wù)，有信心，也有決心去搞好我的訓(xùn)練隊(duì)。
這學(xué)期還是繼續(xù)我的一年級(jí)的教學(xué)，對(duì)于這些孩子們，我無(wú)助過(guò)，傷心過(guò)，生氣過(guò)，也開(kāi)心過(guò)，感動(dòng)過(guò)，自豪過(guò)，他們也讓我認(rèn)識(shí)到個(gè)體的共同性和差異性。走向新課標(biāo)，小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)的要求越來(lái)越高了，尤其是現(xiàn)代化的教學(xué)改革中，心理情緒也是我所重視的東西。一堂體育課單靠傳統(tǒng)的教學(xué)方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，現(xiàn)在要提高到另一種讓學(xué)生主動(dòng)配合的高度中去，要激發(fā)學(xué)生的興趣，通常要在課前想好不同的發(fā)放，多變的課堂是我現(xiàn)在所追求的，也讓孩子感到興趣的無(wú)限擴(kuò)張。在這學(xué)期的鍛煉中，我總結(jié)以后的教學(xué)應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去努力：
1、精心設(shè)計(jì)導(dǎo)入的部分，設(shè)計(jì)我們是小青蛙或是勞動(dòng)者，創(chuàng)設(shè)課堂的最正確氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、細(xì)心的培養(yǎng)情緒，教師的教學(xué)手段就是孩子的'動(dòng)力，在有利用學(xué)習(xí)教材的前提下，教師充分發(fā)揮其聰明才智，運(yùn)用多變的教學(xué)形式，巧妙的組織手段，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)興趣。教師可以?xún)?yōu)美的展示，生動(dòng)形象的講解，有效的游戲比賽，多變的練習(xí)形式等，都是可以提高學(xué)生的有效手段。
3、要關(guān)注個(gè)體差異學(xué)生，興趣愛(ài)好不同，承受的程度也就不相同。因此，在練習(xí)過(guò)程中，有人興致勃勃，有人馬馬虎虎，有人愁眉不展，我也會(huì)在課上及時(shí)的觀(guān)察，及時(shí)去關(guān)心，這樣的方法對(duì)于那些淘氣鬼還是有些作用的。在這一年中，我可以叫出他們一半以上的名字，沒(méi)有特別的方法，就是每節(jié)課叫他們，有時(shí)候還被他們?nèi)⌒?，因?yàn)榭偸墙绣e(cuò)，不過(guò)，效果是明顯的，記住他們的名字，他們才會(huì)認(rèn)為我是很在意他們的，孩子的心理就是這樣，還是需要關(guān)心和關(guān)注。為此我也為自己感到滿(mǎn)意，經(jīng)過(guò)一年的磨練，在孩子身上多點(diǎn)關(guān)注，多點(diǎn)關(guān)心，多點(diǎn)愛(ài)，他們是會(huì)為你鼓掌的，我就享受過(guò)幾次這樣的待遇，可以說(shuō)，美極了。
對(duì)于本學(xué)期的工作我有很多的想法，對(duì)于下學(xué)期的工作也有了更多的信心。我相信在我不斷的努力中，我可以一步一步讓大家看到我的進(jìn)步。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇十
體育精神是我們身體健康、精神愉悅的表現(xiàn)之一，也是我們學(xué)生必須具備的素質(zhì)之一。在鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)也可以塑造我們的性格、培養(yǎng)我們的意志力。在學(xué)習(xí)體育課程的過(guò)程中，我也在不斷領(lǐng)悟和體會(huì)體育精神的重要性。
第二段：鍛煉身體的重要性
在學(xué)習(xí)體育課程的過(guò)程中，我們不只是學(xué)習(xí)了各種運(yùn)動(dòng)技能，更重要的是鍛煉了身體。一項(xiàng)強(qiáng)壯的身體使我們更容易抵御疾病，同時(shí)也使我們能夠更加自信地面對(duì)生活。此外，在學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我們還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、促進(jìn)溝通和理解他人的能力。
第三段：培養(yǎng)意志力的重要性
體育運(yùn)動(dòng)雖然能夠鍛煉身體，但是在許多情況下，運(yùn)動(dòng)更是一項(xiàng)測(cè)試和鍛煉我們意志力的手段。在比賽中遇到失敗、遭受其他人的奚落或者面對(duì)困難和痛苦，我們必須堅(jiān)定自己的意志力，勇敢地面對(duì)困境。通過(guò)這種方式，我們可以培養(yǎng)出無(wú)畏、自信、堅(jiān)韌、拼搏的精神。
第四段：體育精神的具體體現(xiàn)
體育課程不僅能夠鍛煉我們的身體，更重要的是讓我們具備體育精神，既包括對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的敬畏，也包括對(duì)生命力和個(gè)人力量的信仰。在比賽中，我們要時(shí)刻牢記以公平的精神對(duì)待他人，同時(shí)展現(xiàn)自己應(yīng)有的實(shí)力和風(fēng)度。鍛煉身體，同時(shí)也是培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)精神、尊重他人、勇于拼搏的過(guò)程。
第五段：結(jié)語(yǔ)
學(xué)習(xí)體育課程，不單單是為了鍛煉身體，更是為了培養(yǎng)我們的精神素質(zhì)。通過(guò)學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)，我們能夠更好地錘煉出堅(jiān)韌、拼搏、自信、耐心、包容和品格等美好品質(zhì)，體驗(yàn)到成功的歡欣和失敗的挫折，從而更加具備面對(duì)生活和工作的應(yīng)變能力和品質(zhì)。我相信，這些美好品質(zhì)和素質(zhì)的積累，將會(huì)讓我們?cè)谖磥?lái)的路途上更加從容自信。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇十一
乒乓球，對(duì)于我來(lái)說(shuō)并不陌生，那但是從小打到大的。小時(shí)候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯(cuò)，從小學(xué)到初中一向都是難逢敵手，上了高中因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較忙，就幾乎沒(méi)怎樣打乒乓球了。沒(méi)想到上了大學(xué)之后竟然專(zhuān)門(mén)有“乒乓球”一課，基于從小對(duì)乒乓球的熱愛(ài)，加上自己有基礎(chǔ)，就毫不猶豫的選了乒乓球這門(mén)課。
上乒乓球課果然很簡(jiǎn)單，大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒(méi)打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多，當(dāng)然也有才剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一齊上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒(méi)到達(dá)。
教我們的是個(gè)很可愛(ài)的老師，不是很高，看起來(lái)就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長(zhǎng)期以來(lái)的握球拍姿勢(shì)，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，最后有所見(jiàn)效，打起來(lái)順手多了。
老師上課不是很?chē)?yán)，并不是經(jīng)常點(diǎn)名，但是每次去上課的同學(xué)都不少，我想這就是大家對(duì)乒乓球的熱愛(ài)吧。因?yàn)檎n是早上第二、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，因?yàn)閺奈餍@趕到東校園體育館還是要走很遠(yuǎn)一段路，在每次去上課的同時(shí)，也能鍛煉自己的意志力，堅(jiān)持就是勝利！
當(dāng)然，在和同學(xué)們練球的時(shí)候，也結(jié)識(shí)了一些不同年級(jí)不同學(xué)院的朋友，大家平時(shí)一齊打球切磋，上課的氛圍也是其樂(lè)融融。
最令我不甘的是期末的比賽考試，開(kāi)場(chǎng)就輸給了對(duì)方，但是我當(dāng)時(shí)并沒(méi)受到這樣結(jié)果的影響，反正更專(zhuān)注的打下一場(chǎng)比賽。果然憑自己實(shí)力連贏(yíng)了好幾個(gè)同學(xué)，最終以2敗4勝的成績(jī)結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目。但是最重要的不是結(jié)果，而是一個(gè)學(xué)期以來(lái)的過(guò)程。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇十二
體育精神是一種立足于體育活動(dòng)之上的精神，指的是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所表現(xiàn)出的追求成功、挑戰(zhàn)極限、團(tuán)隊(duì)合作等優(yōu)秀的品質(zhì)和精神面貌。在我看來(lái)，體育精神是一種跨越了文化、地域和時(shí)代的共同語(yǔ)言，是我們?cè)隗w育活動(dòng)中追求自我、展現(xiàn)自我和超越自我的精神狀態(tài)。
第二段：探討體育精神對(duì)學(xué)生的影響
在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，體育教育始終占據(jù)了很大的比重，而體育精神也深深地影響了我的成長(zhǎng)。首先，體育精神的培養(yǎng)讓我逐漸明白了自己的潛力和優(yōu)點(diǎn)，讓我對(duì)自己充滿(mǎn)信心，能夠自覺(jué)更好地發(fā)揮個(gè)人好的方面；其次，體育精神的學(xué)習(xí)讓我懂得了合作、溝通與默契的重要性，我逐漸地與隊(duì)友相互協(xié)作，達(dá)成共同目標(biāo)；再次，體育精神對(duì)我的堅(jiān)韌和毅力的培養(yǎng)，讓我在面對(duì)挫折和艱難時(shí)能夠繼續(xù)堅(jiān)持和努力，這也成為我在學(xué)習(xí)生活中的不可否認(rèn)的優(yōu)勢(shì)。
第三段：從自身經(jīng)歷感悟體育精神的力量
體育精神強(qiáng)大的正面影響，也是我在生活中不可或缺的部分。曾經(jīng)在體育比賽中受到裁判的不公正裁決，隊(duì)友帶著委屈的看法離場(chǎng)，然而，教練卻在下場(chǎng)前對(duì)我們說(shuō)，不要過(guò)多的進(jìn)行抗議，也不要放棄比賽，讓對(duì)方的打法走進(jìn)我們的心中。最后，我們以極好的表現(xiàn)獲得了勝利。體育精神的力量，極大地改變了我們的思維以及取得比賽的態(tài)度。我們告訴自己：努力，就一定有收獲。努力和體育精神也是創(chuàng)造成功和幸福的關(guān)鍵之一。
第四段：結(jié)合現(xiàn)實(shí)社會(huì)的需求，體育精神的發(fā)展和學(xué)習(xí)必須更加重視
從當(dāng)前社會(huì)看，隨著新時(shí)代教育思想的更新?lián)Q代，現(xiàn)代教育已經(jīng)不僅注重學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)，更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展。而開(kāi)展體育教育，培養(yǎng)體育精神，正是達(dá)成這兩點(diǎn)的有效途徑。我認(rèn)為，學(xué)校教育及社會(huì)文化大環(huán)境的力量，加上家庭和社會(huì)的參與，才能提供更好的體育教育環(huán)境，培養(yǎng)出更多體育精神日成長(zhǎng)的青少年。
第五段：總結(jié)體育精神的重要性
綜上所述，體育精神給予學(xué)生的不僅僅是在運(yùn)動(dòng)中的優(yōu)異表現(xiàn)，更是全面發(fā)展和生命質(zhì)量的提升。對(duì)于學(xué)生而言，體育精神培養(yǎng)的重要性不言而喻。我們不僅要更加重視體育教育，更要試圖讓更多的人都能學(xué)到并信仰體育精神。相信在未來(lái)的學(xué)校教育中，體育精神和人類(lèi)文明一樣，將永遠(yuǎn)流傳并發(fā)揚(yáng)光大。
學(xué)生體育心得體會(huì)篇十三
體育聯(lián)盟作為學(xué)校里重要的活動(dòng)之一，對(duì)學(xué)生們的身心發(fā)展起著積極的促進(jìn)作用。作為一名參與過(guò)體育聯(lián)盟的學(xué)生，我深感到體育聯(lián)盟給予我的不僅僅是體育技能的提升，更是培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、堅(jiān)持不懈和自信等品質(zhì)。以下將從體育技能培養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、堅(jiān)持不懈、自信心培養(yǎng)等方面，總結(jié)一下我在體育聯(lián)盟中的心得體會(huì)。
首先，體育聯(lián)盟的參與使我得以循序漸進(jìn)地提高我的體育技能。無(wú)論是籃球、足球還是田徑，通過(guò)每天的訓(xùn)練和比賽，我逐漸掌握了技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)。在訓(xùn)練中，教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的協(xié)助都讓我受益匪淺。與此同時(shí)，體育聯(lián)盟也為我提供了展示自我的平臺(tái)，每一場(chǎng)比賽都是我提高技能和展示潛力的機(jī)會(huì)。
其次，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是體育聯(lián)盟中必不可少的一個(gè)要素。在球場(chǎng)上，每個(gè)人都必須學(xué)會(huì)合作，只有合作才能戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)大的對(duì)手。通過(guò)體育聯(lián)盟，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)隊(duì)友的建議，尊重他人的決策，并理解每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的重要性。在比賽中，每個(gè)人都要將自己的個(gè)人利益放在團(tuán)隊(duì)利益之上，共同為團(tuán)隊(duì)的勝利而努力。這樣的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神不僅僅在體育領(lǐng)域中有用，也在學(xué)術(shù)和職業(yè)生涯中起著重要的作用。
再次，體育聯(lián)盟培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和大量的體力消耗，但只有持之以恒，才能達(dá)到心中的目標(biāo)。在體育聯(lián)盟中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折，但我從未放棄。通過(guò)每天的堅(jiān)持訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了不怕困難，始終保持積極向上的態(tài)度。這種堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活都有著重要的影響。
最后，體育聯(lián)盟還為我培養(yǎng)了自信心。賽場(chǎng)上的成績(jī)和表現(xiàn)，是檢驗(yàn)自己的機(jī)會(huì)。當(dāng)我經(jīng)過(guò)周而復(fù)始的訓(xùn)練后，在比賽中展現(xiàn)出自己的技能和能力時(shí)，我不再害怕失敗，而是更加自信。無(wú)論是取得勝利還是失敗，我都能夠坦然面對(duì)。這種自信心的培養(yǎng)，讓我在學(xué)業(yè)和社交方面都有所突破，不再畏懼困難，自信地追求自己的目標(biāo)。
通過(guò)參與體育聯(lián)盟，我收獲了比體育技能更多的東西。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和信心培養(yǎng)等重要品質(zhì)，這些將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響。體育聯(lián)盟不僅僅是一項(xiàng)活動(dòng)，更是塑造我個(gè)人和團(tuán)隊(duì)精神的平臺(tái)。我將永遠(yuǎn)珍視在體育聯(lián)盟中的點(diǎn)滴收獲，希望能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)體育精神，為學(xué)校賽事貢獻(xiàn)自己的力量。