演講稿中的語言應(yīng)該精確、簡潔，并具備一定的感染力，能夠打動(dòng)聽眾的心。撰寫演講稿時(shí)，可以多次修改和完善，尋求他人的意見和建議，提升稿件質(zhì)量；以下是小編為大家收集的演講稿范文，僅供參考，希望能給大家提供一些啟示。通過閱讀這些范文，可以了解到優(yōu)秀演講稿的結(jié)構(gòu)和語言運(yùn)用，從而更好地進(jìn)行演講稿的寫作和演講實(shí)踐。在實(shí)際使用中，根據(jù)自己的需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男薷暮驼{(diào)整，以使演講稿更符合個(gè)人風(fēng)格和主題需求，實(shí)現(xiàn)更好的演講效果。大家一起來看看吧，希望對你的演講稿寫作有所幫助！
快樂生活的演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
同窗們，你們必定讀過很多良多的書，我讀過的書讓我印象最深入的書是《笑貓日記》了，它是楊紅櫻阿姨寫的，我現(xiàn)在已經(jīng)把笑貓日記買齊了，《笑貓日記》系類的書許多，有《櫻桃溝的春天》、《那個(gè)玄色的下戰(zhàn)書》、《一頭靈魂出竅的豬》、《小貓誕生在秘密山洞》、《幸福的'鴨子》、《想變成人的猴子》……我都十分喜歡讀。
書里的主人公有：萬年龜、馬小跳、杜真子、老老鼠、虎皮貓、笑貓、三寶、胖頭、二丫、毛超……笑貓是一只會(huì)笑的貓，他會(huì)冷笑、狂笑、大笑……最拿手的是：皮笑肉不笑。老老鼠是一只老鼠精，公園里的老鼠全是它的子子孫孫，他是笑貓的地下友人，最愛好笑貓的孩子三寶，他冰雪聰慧、機(jī)靈英勇、不會(huì)面逝世不救。有一回，笑貓去尋找虎皮貓的時(shí)候，從一座煙囪上摔了下來，腿骨折了，老老鼠拉著他到了機(jī)密巖穴里，救了笑貓。
我最喜歡的主人公是：笑貓和老老鼠。他們兩固然始終做地下朋友，然而情感無比濃重，比方：當(dāng)老老鼠讓笑貓咬斷它的尾巴時(shí)，笑貓異常不忍心，堅(jiān)定不咬他的尾巴；老老鼠死了的時(shí)候，笑貓也不拋下他本人逃走，叼著他來到了山上守了他兩天兩夜。還有很多出色的故事等著跟我獨(dú)特分享呢！
我當(dāng)初迫切渴望楊紅櫻阿姨快出新書。
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是：《讓讀書成為習(xí)慣》。
書，對我們來說并不陌生，從我們懂事起就與書為伴，一路走來，書在我們生活中扮演著重要角色，書是我們成功的基礎(chǔ)，奮斗的源泉。讀書成為了一種使命，一種對自己、對國家、社會(huì)的責(zé)任。讓我們帶著對書的景仰，與書同行，讓讀書成為習(xí)慣。
然而，我們身邊有很多同學(xué)懶于讀書，厭倦讀書，還漸漸地遠(yuǎn)離了讀書。他們更愿意將精力和時(shí)間投向手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)，覺得那些更有趣、更時(shí)尚、更方便，更具吸引力，孰不知，那些東西只能給我們帶來短暫而空虛的消遣，甚至走向墮落，而讀書可以讓我們享受真正的文明之光的沐浴，充實(shí)我們的'思想，豐富我們的精神。
眾所周知，中國是世界上最上發(fā)明造紙術(shù)的國家，自從有了書，書就成為了一種便捷的傳播文明的工具，書對中國對社會(huì)的發(fā)展和人類的進(jìn)步做出了巨大的貢獻(xiàn)。
其實(shí)，人一生所獲得的知識(shí)，絕大部分不是在課堂上得到的，而是自學(xué)得來的，讀書是每個(gè)人自學(xué)的主要途徑。書籍是人類在反復(fù)實(shí)踐和認(rèn)識(shí)后總結(jié)出來的先進(jìn)思想和文化的結(jié)晶，西漢時(shí)的劉向曾說：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。”學(xué)習(xí)知識(shí)，可以提高人們的認(rèn)識(shí)，擴(kuò)大視野；感悟思想，可以使人少走彎路，心明眼亮；探索哲理，可以增強(qiáng)自身素養(yǎng)，明辨是非，積蓄適應(yīng)社會(huì)和改造世界的能量?？梢?，學(xué)習(xí)知識(shí)，感悟思想，探索哲理的確可以使人成為具有較高綜合素質(zhì)、具有創(chuàng)造能力和改造世界能力的智者。
我們大家將來都會(huì)成為掌握先進(jìn)知識(shí)和文化，為祖國建設(shè)和人類社會(huì)進(jìn)步做貢獻(xiàn)的人；把書當(dāng)成終身伴侶。你將不會(huì)覺得落寞、孤寂，無所適從，反而你會(huì)覺得在自己的工作、生活和成長中，始終都會(huì)有掌握各種不同智慧的老師，長者伴隨在你的身邊。
在讀書中，我們還要掌握聽、說、讀、寫的要領(lǐng)，學(xué)會(huì)摘抄，學(xué)會(huì)引用，學(xué)會(huì)寫心得體會(huì)，一個(gè)人一生中，要是能把聽、說、讀、寫幾種能力在讀書中有機(jī)結(jié)合起來，并運(yùn)用到日常實(shí)踐中，那他將是一個(gè)了不起的人。
有位教育家說過：“書籍是前人的知識(shí)，思想和智慧的載體，是人類進(jìn)步的階梯，讀書是和有智慧的人對話，學(xué)習(xí)能改變命運(yùn)，學(xué)習(xí)能成就未來。”
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，以書為伴，養(yǎng)成終身讀書的好習(xí)慣吧！
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
是什么與我們形影相隨？是習(xí)慣；是什么在漫長的人生道路上點(diǎn)燃我們的心靈之燈？是好習(xí)慣！它無聲地引導(dǎo)我們的行動(dòng)，默默地影響著我們的一生。
在我的成長過程中，有許多好習(xí)慣伴隨著我，但最讓我感到驕傲的是—我養(yǎng)成了愛讀書的好習(xí)慣。
“鳥欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書”。讀書，能使我們增長知識(shí)；讀書，能使我們悟出道理；最重要的是讀書能使我們心胸開闊。同學(xué)們，讓我們一起來讀書吧！養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴我們成長一生！
我的演講完了，謝謝大家!
快樂生活的演講稿篇四
"人生就像餃子，歲月是皮，經(jīng)歷是餡。酸甜苦辣皆為滋味，毅力和信心正是餃子皮上的褶皺，人生中難免被狠狠擠一下，被開水煮一下，被人咬一下，倘若沒有經(jīng)歷，硬裝成熟，總會(huì)有露餡的時(shí)候。"這一段話，不是我的原創(chuàng)，是崔永元評論人生的一段話。以我現(xiàn)在的經(jīng)歷還不配和大家談人生，我要談的是對于在座的每個(gè)人的一生都至關(guān)重要的大學(xué)生活。
對于今天讓我站在這里給大家講如何度過關(guān)鍵的四年大學(xué)生活，其實(shí)有點(diǎn)趕鴨子上架。在這里我結(jié)合自己的一點(diǎn)經(jīng)歷來談一談大學(xué)生活。有人說：大學(xué)一年級往往"不知道自己不知道"，大學(xué)二年級就進(jìn)了一步"知道自己不知道"，大學(xué)三年級時(shí)"不知道自己知道"，大學(xué)四年級"知道自己知道"。其實(shí)，至今我也沒能吃透其中蘊(yùn)含的意味，但是模模糊糊能體會(huì)到一點(diǎn)，就是從天上落到地上，從憧憬理想回到現(xiàn)實(shí)。很多人之所以不適應(yīng)大學(xué)的生活，很大程度上是受到了網(wǎng)上或者雜志上的一些關(guān)于大學(xué)生活小說的誤導(dǎo)。很多作者描寫大學(xué)生活都是以調(diào)侃的語氣，向讀者描繪一個(gè)他心中理想的大學(xué)。受到這種誤導(dǎo)，在每個(gè)人踏進(jìn)大學(xué)之前會(huì)對自己的大學(xué)生活有一個(gè)理想的描繪。懷著這份美好，進(jìn)入大學(xué)后，很多人都會(huì)迷糊一陣子，充分享受突如其來的自由和新奇感。但是在一天天上課，自習(xí)后，這種激情慢慢的消退，就開始進(jìn)入迷茫階段，懷念高中同學(xué)，懷念高中生活。在座的大都處在"不知道自己不知道"和"知道自己不知道"階段，尤其是后者，往往是造成迷茫，困惑和郁悶的根源。而這也是慢慢長大踏實(shí)地的過渡到"知道自己知道"必經(jīng)階段。如果你現(xiàn)在覺得沒有方向，也沒必要著急，其實(shí)這很正常。很多人在沒進(jìn)大學(xué)前，就在腦子形成這樣一種觀念，認(rèn)為高中的同學(xué)之間的感情才是最純真的，到了大學(xué)彼此就不能坦誠相待了。我就有過類似的想法。事實(shí)上，隨著和宿舍的同學(xué)相處，其實(shí)這種觀念是不對的，至少對于和你一起朝夕相處的同班，同宿舍的同學(xué)是不適合的。在這種年紀(jì)，有的大多是是性格上的棱角。等你有一天畢業(yè)了，回頭想想自己的大學(xué)同學(xué)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)現(xiàn)在的磕磕碰碰根本不值一提?，F(xiàn)在大體聊聊我的大學(xué)第一年的生活和學(xué)習(xí)吧，或許能讓大家能有所感悟和啟發(fā)。我的大一和很多人一樣，是茫然沒有方向的。
我們總是在怪自己自己控力不強(qiáng)，沒有上進(jìn)的動(dòng)力。孰不知是自己的意識(shí)上沒有清醒。有人會(huì)說:"愛情是學(xué)習(xí)的動(dòng)力"或"家境貧窮的學(xué)習(xí)的動(dòng)力"等等。其實(shí)，從直接意義上來說，就業(yè)危機(jī)感才是也應(yīng)該是我們上進(jìn)的動(dòng)力。我自己常想自己畢業(yè)以后究竟能干什么?多從報(bào)紙雜志上看到目前就業(yè)形勢的異常嚴(yán)峻，所以心里很是后怕。有人說目前找工作:要么有關(guān)系，要么有文憑，要么有才能(技能)。而我們呢?文憑只是本科;關(guān)系，相信在坐的大部分同學(xué)都沒有什么關(guān)系。所以，我們唯一的出路便是要有才能。而這，就要問問自己:你學(xué)到了什么，你掌握了什么?現(xiàn)在的問題不是我們不知道學(xué)什么，而是我們不想學(xué)。
第四，是要學(xué)知識(shí)與發(fā)展能力并舉。以前是重知識(shí)而輕能力，但現(xiàn)在不同了，恰相反，由于社會(huì)上影響，文憑要求的適當(dāng)下降，所以現(xiàn)在的很多大學(xué)生紛紛跑出外面找兼職。如果他們是在不影響學(xué)習(xí)的前提下去的，那沒話說，反而應(yīng)該提倡。但他們有些不是，為了一份端菜的服務(wù)生工作，不惜請假曠顆，晚自習(xí)也不上?，F(xiàn)在，出現(xiàn)了這樣一種錯(cuò)位思潮，就是，在職的機(jī)關(guān)企業(yè)工作人員，紛紛利用業(yè)余時(shí)間"充電"，而在校的大學(xué)生們卻紛紛跑到社會(huì)兼職。我覺的應(yīng)該糾正這種思潮。
還有就是，要多看看書和報(bào)紙雜志。了解最新社會(huì)動(dòng)態(tài)，知曉國家大事，掌握第一時(shí)間的有關(guān)計(jì)算機(jī)方面的新聞?dòng)?jì)算機(jī)信息安全是一門綜合邊緣性學(xué)科，我們做為未來的者，就應(yīng)該博學(xué)，什么都應(yīng)該了解一下，并且要有重點(diǎn)地突出某些專業(yè)學(xué)科!那樣子才能夠更好的為社會(huì)為人民服務(wù)。
快樂生活的演講稿篇五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
新的學(xué)期又開始了，我們每個(gè)同學(xué)都希望在新的學(xué)期中取得良好的成績，都希望用自己的勤奮和智慧創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌。那么如何才能實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望呢？如果你能夠做到以下幾點(diǎn)，我相信成功一定會(huì)屬于你：
首先，我們應(yīng)該確立一個(gè)明確的目標(biāo)。
其次，要有克服困難，戰(zhàn)勝困難的精神。
第三，要有樂觀自信的學(xué)習(xí)態(tài)度。
那么，我們應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的'學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？
1.上課要處理好聽與記的關(guān)系，邊聽邊記兩不誤，要做到這一點(diǎn)，的方法是做好課前的預(yù)習(xí)，通過預(yù)習(xí)可以知道哪些要記，哪些不要記，哪些要注意聽，這樣就可以保證聽與記的雙重效果。
3.要及時(shí)鞏固自己當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。記憶與遺忘是一對矛盾，只有通過鞏固才能加深記憶，減少遺忘，鞏固可以分為三個(gè)＂鞏固”：即當(dāng)天一鞏固、一周一鞏固和一月一鞏固，也即當(dāng)天要對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行全面的復(fù)習(xí)與鞏固，無論再忙，當(dāng)天也要抽出一定的時(shí)間進(jìn)行鞏固，一星期學(xué)習(xí)下來，已經(jīng)積累了很多知識(shí)，不及時(shí)鞏固，很容易忘記，所以要不斷的復(fù)習(xí)。
同學(xué)們，新的學(xué)期已經(jīng)開始，相信你一定作好了準(zhǔn)備，那就請你制定一個(gè)明確的目標(biāo)，拿出不怕困難、勤奮刻苦的精神，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，快樂自信地學(xué)習(xí)吧。如果你做到了這幾點(diǎn)，成功一定會(huì)屬于你。
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇六
尊敬的各位家長：
上午好！
我是六（1）班的xx。此時(shí)此刻，我很感動(dòng)你們能夠從百忙之中抽出寶貴的時(shí)間來參加此次家長會(huì)，有的同學(xué)爸爸媽媽都來了，有的同學(xué)爺爺奶奶來，有的同學(xué)親戚代替，來得這么齊、聽得這么認(rèn)真。單從這點(diǎn)就可看出你們對學(xué)校工作的支持。我代表全班68個(gè)孩子及科任教師感謝大家的到來。因?yàn)槟銈冇眯袆?dòng)表示了對孩子的關(guān)心，對他們來說這就是前進(jìn)的力量。同時(shí)我想說的是，能教到你們的孩子，那是我的榮幸，因?yàn)槟銈兊暮⒆佣挤浅Ｂ斆?，也十分出色，打心眼喜歡這些孩子們，喜歡這個(gè)有凝聚力的班集體。
隨著時(shí)間的流逝，孩子們在漸漸地長大，一轉(zhuǎn)眼，他們已經(jīng)是六年級的學(xué)生了。六年級，是孩子在小學(xué)學(xué)習(xí)生活中最后一個(gè)階段，也是小學(xué)至關(guān)重要的一個(gè)階段。孩子們將面臨畢業(yè)考試及升初中的素質(zhì)測試。相信家長都會(huì)十分關(guān)注孩子的成長，關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，都希望孩子能以出色的成績順利地跨過小學(xué)這個(gè)坎，走進(jìn)另外一個(gè)嶄新的世界——中學(xué)。
習(xí)慣是一個(gè)人在長期的`生活和工作學(xué)習(xí)中所形成的一種不容易改變的行為、傾向和社會(huì)風(fēng)尚。一種好的行為習(xí)慣讓人受益終生，但一種壞的行為習(xí)慣會(huì)讓人終生煩惱。
有不妥之處懇請各位家長批評指正，我將十分感謝大家，因?yàn)榻逃煤⒆觽兪悄銈兊男脑?，也是我們學(xué)校和老師的心愿。謝謝！
快樂生活的演講稿篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
“書是人類寶貴的精神財(cái)富，是人類進(jìn)步的階梯”。毫無疑問，讀書是我們青少年獲得全面成長的第一課。我們共同讀書，與書為伴，與經(jīng)典為友，開拓視野，從而享受讀書與生活的快樂。
從少年時(shí)代，讀書帶給我的快樂，就是其他快樂所難能比擬的。記得小時(shí)候讀《魯賓遜漂流記》、《海底兩萬里》時(shí)，心里那種巨大的新奇和快樂簡直難以形容。小伙伴們在窗外喊我去玩，可我全部心思都在那書本之中。平時(shí)最愛玩的游戲停止了，我廢寢忘食地沉浸在書中，心就像在一片云朵上飛翔。原來世界是這么有意思，那種遙遠(yuǎn)、神奇、神秘，彌補(bǔ)了我生活中習(xí)以為常的平靜。我在書中認(rèn)識(shí)了大海和高山，認(rèn)識(shí)了像星期五這樣特殊奇異的人，認(rèn)識(shí)了無數(shù)個(gè)讓人心馳神往的遠(yuǎn)方，知道了這個(gè)世界的廣袤遼闊。那些沒見過面的作家們，用他們的文字，引著我一點(diǎn)點(diǎn)抬起頭來，發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的美好和無窮。我覺得那些寫書的作家，簡直就是人群中的神。他們用文字給我們講出來的故事，豐富了我們精神境界，和枯燥乏味的課堂教學(xué)比起來，讀書是多么快樂。
我最喜歡看的書是《愛的教育》，本書講述一個(gè)叫安利柯的小男孩成長的故事，建記錄了他一年之內(nèi)在學(xué)校、家庭、社會(huì)的所見所聞，字里行間洋溢著對祖國、父母、師長、朋友的真摯的愛，有著感人肺腑的力量。
文章中孩子們所表現(xiàn)的更多的是閃光的美德，這正是小說頌揚(yáng)的地方。小說記錄了長輩們對孩子的教育和啟示，附在日記后面還以第二人稱寫了他們嘔心瀝血的教子篇。這本小說在漫長的歲月里，它陪伴一代又一代的孩子成長?？梢哉f，這是一本永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)的書。它用愛塑造人，引導(dǎo)我們永遠(yuǎn)保持一顆勇于進(jìn)取而善良真誠的心，愛祖國，愛人民，同情人民的一切不幸與苦難。
這其中最令我難忘的是“醫(yī)院的天使”。故事講述的是一個(gè)叫齊啟祿的小男孩，由于他的父親到法國做工，前天回意大利。在那不勒斯市下船后突然生病，因此住進(jìn)了醫(yī)院。一面寫信給他妻子，告訴她自己已經(jīng)回國，及因生病入院的事。妻子得信后雖然擔(dān)心，但因?yàn)橛幸粋€(gè)兒子正在病著，還有著正在哺乳的小兒，不能分身，不得叫大兒子到往看望父親。孩子在醫(yī)院卻一直照顧著一個(gè)外人，最后不但不和真正的父親回家，卻要堅(jiān)持照顧著那陌生人。愛自己的親人是應(yīng)該的，也是容易的，但如果一個(gè)人只懂得愛自己的`家人，除了家人之外的人一概不愛，那他就是一個(gè)可悲的人，他并不真正明白愛。然而又有多少人真的去感受去學(xué)習(xí)那種愛呢！再請回過頭看看現(xiàn)實(shí)，這世界上并非充滿著愛，窮人對富人，許多都是將真正的愛看作是一種奢侈品，而將金錢、利益至上的人。
我認(rèn)為《愛的教育》雖然講的是情感教育，卻洋溢著對生活，對大自然的熱愛，充滿樂觀向上的精神。在閱讀時(shí)好似把我?guī)肓藦V闊的社會(huì)中去，它真是讓我懂得了許多課本上學(xué)不到的東西。每個(gè)故事都講述了那些朋友的友誼和寧肯犧牲自己的高貴品質(zhì)激勵(lì)著一代又一代的少年兒童。愛可以比成很多東西，確是這樣又不僅僅是這些。我想，“愛是什么”不會(huì)有明確的答案，但我已經(jīng)完成了對于愛的思考——愛是博大的，無窮的，偉大的力量。
愿我們能夠多讀書、讀好書，在閱讀中健康成長！
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
一個(gè)人的價(jià)值，并不在于說什么話，說多少話，因?yàn)橹钦呓怨蜒?。聰明的人懂得去傾聽，從別人的一舉一動(dòng)、一言一行中汲取或多或少的"營養(yǎng)"，積累成后天的優(yōu)點(diǎn)。
沒有一個(gè)智者善于賣弄，因?yàn)樗麄兌茫貉远啾厥В恢钦叨贸聊墙?，也許這在庸人眼中顯得很傻，在狂人眼中簡直不屑一顧。然而，他們的內(nèi)心卻如海一般的浩渺與深邃。這就是大智若愚。
秋天里的智慧是滿載果實(shí)的向日葵，低垂著頭，他們是羞澀自卑嗎？不，它們只是在默默地等待采葵人的到來，能在某天奉獻(xiàn)出自己一生的精華，也許對于別人是微乎其微的一點(diǎn)，但這僅有的一點(diǎn)也是價(jià)值的體現(xiàn)。就像智者的只言片語，而非是愚人的貌似侃侃而談，卻只能彌散在空氣中，無足輕重。
智者不會(huì)妄然行事，所以他們深沉、謹(jǐn)慎。即使這樣，他們還是一把放在口袋中的利刀，總有鋒芒畢露的一天，而愚人則如一個(gè)小丑，不停地耍弄僅有的把戲，以博得眾人的大笑，豈知人散場空，到頭來不會(huì)留下余聲。
智與愚的差別在于，智者平平淡淡卻雋永，愚人轟轟烈烈卻招搖，智者是金子，時(shí)時(shí)閃爍著智慧的光芒，愚人是浮萍，總是隨波逐流。
智者也并非像我們想象的那樣遙不可及，我們每個(gè)人都可以成為智者，做一個(gè)勤奮、踏實(shí)、穩(wěn)重的學(xué)生。當(dāng)我們結(jié)束一天緊張的學(xué)習(xí)后，試著問問自己：今天，我離智者還有多遠(yuǎn)？希望我們的答案是問心無愧的。
快樂生活的演講稿篇九
盡量利用白天學(xué)習(xí)，提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時(shí)，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會(huì)有好的回報(bào)。這樣，學(xué)習(xí)時(shí)就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。
從大的方面說，我們要認(rèn)識(shí)到，今天努力學(xué)習(xí)是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對家庭對社會(huì)有用的人。從小的方面說，這一年，這一學(xué)期甚至這一天，我應(yīng)該完成哪些學(xué)習(xí)任務(wù)。目標(biāo)明確了，學(xué)習(xí)的動(dòng)力就足了，注意力就不易分散了。誠然，我們要注意用一些較好的方法來訓(xùn)練自己集中注意力從而提高學(xué)習(xí)效率：
1、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間完成，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、或八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
總之，提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專心、用心、恒心"，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)?！笆郎蠠o難事，只怕有心人?！?BR> 在此，老師送給同學(xué)們一句話：“雖然明天還會(huì)有新的太陽，但永遠(yuǎn)不會(huì)有今天的太陽。”
快樂生活的演講稿篇十
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
快樂是人精神上的一種愉悅，是一種心靈上的滿足，它可以使一個(gè)人變得開心。它是抽象的，亦是具像的，它是無形的，亦是有形的?？鞓肺覀冇|摸不到，但它卻可以表現(xiàn)在我們的臉上，那就是我們的笑臉：有淡淡的，有羞澀的，有燦爛的。那些都詮釋了那時(shí)我們是快樂的。做出一道難題可以使我們感到快樂，幫助別人可以使我們感到快樂，有時(shí)看到別人快樂時(shí)我們也會(huì)感到快樂。
這里有一個(gè)關(guān)于快樂的故事：很久以前，上帝把一捧快樂的種子交給幸福之神讓她到人間去播撒，上帝問她準(zhǔn)備把這些種子放在什么地方，她說：“我要把它們放在大海的最深處?！鄙系蹞u了搖頭，她又說：“那我把它們放在大山底下上帝又搖了搖頭，意味深長的說：“你選的這兩個(gè)地方都不安全呀，你應(yīng)該把它們放在人的心里，那樣才最不容易被人發(fā)現(xiàn)?！?BR> 的確，把快樂藏在心里才最不容易被人發(fā)現(xiàn)，但快樂真的不必隱藏。如果你快樂，那就把你的快樂盡情的表現(xiàn)出來，用快樂感染別人，把快樂傳給別人，讓別人也幸福地快樂起來。快樂是要讓人知道的，如果把它放在心里，那它一定會(huì)爛掉的，我們一定要把快樂拿出來與人分享，畢竟獨(dú)樂樂不如眾樂樂嘛！
人生幾何，歡喜就好！這是我常說的一句話。有一個(gè)叫辛尼加的人說過一句話：能夠認(rèn)識(shí)命運(yùn)之否的人，即能享受真正的快樂。我覺得這句話說得很對，如果我們因?yàn)樯钪械囊恍┦露棺约鹤兊貌婚_心，那我們將失去很多快樂，那樣是很不劃算的。所以，我們一定要做一個(gè)能夠認(rèn)識(shí)命運(yùn)之否的人，那樣我們才能獲得更多的快樂。
快樂其實(shí)很簡單，只要我們保持樂觀的心態(tài)，每天都笑笑，每時(shí)都快樂，那樣快樂就會(huì)在我們的身邊，從現(xiàn)在起，讓我們一起做快樂人，做快樂事，過快樂人生吧！
最近，讀到一份介紹冰島的資料：冰島位于寒冷的北大西洋，約13%的土地為冰雪覆蓋，也是世界上活火山最多的國家之一，堪稱“水深火熱”！冬天更是漫漫長夜，每天有20小時(shí)是黑夜，可謂“暗無天日”！可是，冰島的死亡率卻位于世界之末，人均壽命居世界之首。生活在如此惡劣環(huán)境下的冰島人，為什么死亡率位于世界之末而人均壽命居于世界之首呢？帶著這個(gè)疑問，美國一個(gè)名叫蓋洛普的民—意測驗(yàn)組織，對世界18個(gè)國家的居民做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果表明，冰島的居民是世界上最快樂的人。參加測試的27萬冰島人，82%的人都表示滿意自己的生活。原來，冰島人長壽的秘訣是快樂。快樂是最好的藥，快樂是生命開出的一朵花，它不僅能延緩我們生理機(jī)能的衰老，而且還可以讓我們通過快樂這扇心窗，在逆境中，依然看到世界的美麗和陽光。
快樂生活的演講稿篇十一
各位評委、同志們：
大家好! 今天我與大家分享的是《生活快樂需要樂觀的心境》。
俗話說：生容易，活容易，生活不容易。生活不是林黛玉，不會(huì)因?yàn)閼n傷而風(fēng)情萬種。一個(gè)人，無論何時(shí)何地，只要保持一種樂觀的心態(tài)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這個(gè)世界很美麗、很可愛。
顧客很驚訝，忍不住問：那你圖什么?女工說，我是干這個(gè)的，這是我的工作。確實(shí)，工作本身就是美麗的，工作過程就是快樂的；生活本身也應(yīng)該是美麗的，快樂的。
有些人認(rèn)為只有成功，有成就感才能帶來無盡的快樂，認(rèn)為人生就是立大志，成大事，出人頭地，只有成功了才有成就感。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)未免太沉重，也太片面了。人生最重要的是經(jīng)歷生命的過程，成功固然可以使我們快樂，失敗也未嘗不可，當(dāng)我們知道了為什么失敗，成功還會(huì)遠(yuǎn)嗎。有些人因?yàn)椴荒苷_面對失敗，得隴望蜀或盲目攀比，不允許人生有一點(diǎn)缺憾，于是愁悶、不滿，又無奈、無助，快樂不起來。有些人享受不到快樂，還因?yàn)樗３Ｏ萑脒z憾中而不能自拔，總是追悔過去的諸多不應(yīng)該，殊不知，人的一生是時(shí)間的藝術(shù)，不懂得珍惜正發(fā)生在身邊的快樂，那么留下的便只有遺憾了。其實(shí)，人正是在追求中才不斷地檢驗(yàn)和修正自己。因此，遺憾是人生正常的事情，是每個(gè)人都無法避免的事，倘若因?yàn)橛羞z憾而放棄那些可以享受的快樂是不明智的。
需看到松柏與明月就行了。而人生何地?zé)o松柏，無明月?只是少有人有這樣的閑情和心境罷了。
社會(huì)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一旦人們豐衣足食，擁有食物、衣服、房屋之類基本需要，快樂的源泉就在于有意義的活動(dòng)和豐富的人際關(guān)系等因素，而這大體上都與金錢無關(guān)。
事實(shí)上，無形的財(cái)富比有形的財(cái)富更重要。快樂并不是擁有更多，而是懂得享受你已經(jīng)擁有的。跟金錢一樣，年齡、性別、種族和教育都不是快樂的關(guān)鍵。
一個(gè)真正懂得并想獲得快樂的人，會(huì)在審視自己的人生道路時(shí)發(fā)現(xiàn)，快樂就在整個(gè)生命的過程中。朋友們，生活中別忘了時(shí)時(shí)享受快樂，擁有了快樂就擁有了幸福，每個(gè)清晨到每一個(gè)黃昏，讓我們時(shí)時(shí)尋找快樂，時(shí)時(shí)擁有快樂。
快樂生活的演講稿篇十二
大家好！
今天我演講的題目是《快樂奉獻(xiàn)，無悔青春》。有人說教師工作是乏味的，日復(fù)一日地呆在一方教室里從春到夏，從秋到冬；有人說教師工作是枯燥的，呆板的教科書搗亂的學(xué)生沒有新鮮感沒有激情；有人說教師工作是辛苦的，備課講課批改作業(yè)嘶啞的嗓子就是見證；有人說教師工作是清貧的，每月的薪資剛到手一轉(zhuǎn)眼就能花個(gè)干干凈凈；我卻說，教師工作是快樂的，我沉醉于這種快樂，享受于這種快樂，這種快樂源于一顆奉獻(xiàn)的心，一顆愛學(xué)生的心。
偉大的教育家陶行知說過：“沒有愛就沒有教育”，是的，教師首先要有一顆愛學(xué)生的心，只有發(fā)自內(nèi)心的熱愛，才能耐心地指導(dǎo)學(xué)生、培養(yǎng)學(xué)生，只有發(fā)自內(nèi)心的愛，才能讓教師更有責(zé)任感和使命感，督促自己更好更細(xì)心地完成教育。這種愛，源于高尚的師德，這種愛，是無私的奉獻(xiàn)，這種愛，鑄就了一名教師的師魂。
但經(jīng)過一個(gè)月的和孩子們的接觸，我喜歡上了教書這份工作，當(dāng)孩子們帶著求知的目光望著我時(shí)，當(dāng)他們?yōu)楂@得了知識(shí)而喜悅時(shí)，當(dāng)他們圍在我身邊向我訴說時(shí)，我深深地感受到了教師這份職業(yè)的魅力，我的價(jià)值在三尺講臺(tái)上可以得到實(shí)現(xiàn)，我的內(nèi)心在學(xué)生們掌握了知識(shí)的目光中獲得了滿足，我甚至覺得，我--***，就是為教師這份職業(yè)而生的。所以，我毅然地做了一個(gè)我今天都為之自豪的決定：我要做一名光榮的人民教師。
在接下來的時(shí)間里，我通過辛苦的.學(xué)習(xí)拿到了教師資格證，又通過了2014年的特崗考試，終于成為了一名真正的老師。當(dāng)我第一次真正踏上講臺(tái)時(shí)，我是忐忑又激動(dòng)的，我知道，這是第一步，我在今后的歲月里，要無數(shù)次地踏上講臺(tái)，要無數(shù)次地在黑板上揮灑書寫，要無數(shù)次地不厭其煩地講解，要無數(shù)次地批改作業(yè)，有太多太多的無數(shù)次〃〃〃而每一次，我都會(huì)把它當(dāng)成第一次來做，嚴(yán)肅而認(rèn)真，帶著一顆虔誠地心去做，因?yàn)?，這是我熱愛的無悔的事業(yè)。
當(dāng)清晨的陽光還沒有透過云層染亮樹葉時(shí)，學(xué)生的朗讀聲已在校園里回蕩，我的心也起了床，充滿了生機(jī)；走進(jìn)教室，面對學(xué)生們求知的目光，將精心備好的課一點(diǎn)點(diǎn)給學(xué)生傳授時(shí)，我的心，比吃了一頓好飯還要滿足；布置批改作業(yè)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)天知識(shí)掌握不好的學(xué)生，專門找到他給他點(diǎn)撥，直到他真正弄懂，這樣我的心才能踏實(shí)；夜幕降臨，回想自己一天的所為，反思自己需要改進(jìn)的地方，然后在安穩(wěn)中睡去，這，就是我的充實(shí)快樂的每一天。
身為一名教師，我深知，愛學(xué)生，要懂愛，一個(gè)微笑，一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，一次堅(jiān)定的相信，這都是愛；愛學(xué)生，還要博愛，愛學(xué)生不能偏頗，不能局限于個(gè)人，要在每一個(gè)學(xué)生身上發(fā)現(xiàn)她們各自的閃光點(diǎn)，去欣賞她們，同時(shí)力所能及地去關(guān)心愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生。愛學(xué)生，更要會(huì)愛，要愛中有嚴(yán)，嚴(yán)中有愛，愛而不寵，嚴(yán)而有格，嚴(yán)慈相濟(jì)，平等對待每一個(gè)學(xué)生，尊重學(xué)生的人格。
當(dāng)然，作為一名新手教師，我還有很多不足，如何更有效地實(shí)施教學(xué)，如何更好地組織管理學(xué)生，如何和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，這些都是我需要探求摸索的問題，我會(huì)向老教師們虛心求教，會(huì)認(rèn)真反思思考，我會(huì)帶著這顆愛學(xué)生的心，把愛傳遞給更多人，相信通過我的不斷求索，我一定會(huì)早日成為一名真正優(yōu)秀的老師。
份辛苦，因?yàn)槲铱蓯鄣膶W(xué)生們收獲了知識(shí)獲得了成長；我愿守得住那份清貧，因?yàn)榻逃揪褪且环絻敉粒晃以缚鞓贩瞰I(xiàn)，無悔青春，只因?yàn)槲沂强鞓返?，我在從事一份我真正熱愛的事業(yè)。
我的演講完畢，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇十三
“快樂工作”指導(dǎo)我們通過不斷調(diào)整心態(tài)、不斷轉(zhuǎn)變觀念、不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、不斷接受新事物和不斷提高認(rèn)知水平和工作能力、不斷自我超越來深刻認(rèn)識(shí)工作的意義、職業(yè)的光榮和事業(yè)的偉大，將平凡的工作做得不平凡，做得有特色，做得有價(jià)值，從平凡的工作中尋找快樂的源泉并體會(huì)工作的樂趣。工作不是為了生存、追求個(gè)人利益而不得不作的事情，而是通過工作，施展自己的能力，發(fā)揮自己的潛質(zhì)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，為自己和家人的生活提供物質(zhì)基礎(chǔ)，為其他人的工作和生活制造便利，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。把工作當(dāng)作一個(gè)享受的過程，享受自我實(shí)現(xiàn)的快感，享受取得成果的喜悅，享受和同事融洽相處的氛圍，享受整個(gè)團(tuán)隊(duì)對外提供高品質(zhì)服務(wù)的榮譽(yù)感、成就感和自豪感；“健康生活”使我們擺脫了“生活就是為了活著”的低級趣味的生存狀態(tài)，養(yǎng)成健康向上的愛好和習(xí)慣，培養(yǎng)高尚的修養(yǎng)和情操，充分認(rèn)識(shí)生活的價(jià)值，活出生命的意義，向著健康人、文明人、高尚人的目標(biāo)邁進(jìn)。“健康生活”一方面指身體健康、精力旺盛，身體各個(gè)器官運(yùn)轉(zhuǎn)正常，可以隨心所欲；一方面指心理健康、情緒穩(wěn)定，沒有莫名的寂寞、憂慮、煩躁、恐懼，能夠正確處理來自各方面的壓力和困難；另一方面指情趣健康、道德高尚，不貪圖享樂，生活目標(biāo)明確，珍視生命，對自身存在的價(jià)值和生活的意義有正確的認(rèn)識(shí)?！翱鞓饭ぷ?、健康生活”也是不斷發(fā)展變化的，要真正實(shí)現(xiàn)“快樂工作、健康生活”也需要我們持續(xù)不斷地付出努力，其實(shí)真正的快樂和健康就在追求它們的過程中。
在個(gè)人的職場人生中，要想實(shí)現(xiàn)“快樂工作”，品味工作的無窮樂趣，就要從以下七個(gè)方面入手：
工作帶來生存的必須條件，能讓內(nèi)心保持一種充實(shí)感，實(shí)現(xiàn)我們許多愿望和希望，讓我們體會(huì)到生存的價(jià)值，贏得社會(huì)的尊重和認(rèn)可，以此維持我們的自尊心。小時(shí)候的學(xué)習(xí)是為了以后更好地工作，退休以后的生活依靠年輕時(shí)工作的積累，我們絕對不能對不起我們的工作！工作陪伴人生幾十年，快樂也是一天，煩惱也是一天，何不快快樂樂地工作？！將自己的職業(yè)當(dāng)作自己的事業(yè)，針對當(dāng)前的工作和現(xiàn)狀做好個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，用認(rèn)真熱愛的態(tài)度，帶著愉悅的心情去工作，我們才能出色地完成任務(wù)，達(dá)成人生的目標(biāo)，在承擔(dān)責(zé)任的同時(shí)奉獻(xiàn)自我、實(shí)現(xiàn)自我。和工作建立感情，在工作中展現(xiàn)自己的智慧和才華，在工作中尋找激情，在快樂中享受工作，讓工作成為一種樂趣，讓快樂成為工作的動(dòng)力。
社會(huì)在不斷進(jìn)步，事業(yè)在不斷發(fā)展，面對日新月異的環(huán)境，競爭激烈，人員之間的競爭加劇，需要我們不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，掌握新技能，增強(qiáng)工作能力，完成高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的工作任務(wù)，特別要想取得較好的成績，創(chuàng)造不平凡的業(yè)績，必須要勤奮學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)。提倡“全員學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)、學(xué)以致用”和“學(xué)習(xí)工作化、工作學(xué)習(xí)化”。通過學(xué)習(xí)，我們一方面增強(qiáng)適應(yīng)性，使工作得心應(yīng)手，有信心、有能力面對任何復(fù)雜困難的工作挑戰(zhàn)；一方面增強(qiáng)自身的創(chuàng)新能力，只有通過學(xué)習(xí)全面掌握工作內(nèi)容才有突破和創(chuàng)新的可能，只有創(chuàng)新才是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的原動(dòng)力；另一方面提高工作效率，將工作最大可能地在短時(shí)間內(nèi)完成，將工作的壓力降到最低，實(shí)現(xiàn)輕松工作，快樂工作；還有一方面增強(qiáng)自身綜合素質(zhì)，有能力擔(dān)當(dāng)更重要的任務(wù)，最終有可能走上更重要的工作崗位，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。
人生不如意事十有八九，一個(gè)人在日常緊張的工作生活中，會(huì)碰到形形色色的人和各種各樣的事，不可能盡善盡美，皆遂人意，矛盾、挫折、失敗、不幸，每個(gè)人都會(huì)碰到，因此，在日常工作生活中，當(dāng)碰到煩惱、怨恨、失望、悲傷或憤怒的事情時(shí)，要善于自我解除精神壓力，調(diào)理好自己的心態(tài)。面對困難和挫折不氣餒、不消沉，把困難當(dāng)成機(jī)遇，把挫折當(dāng)成挑戰(zhàn)，善于進(jìn)行壓力管理，化壓力為動(dòng)力，善于進(jìn)行情緒管理，在憤怒沮喪中奮起。增強(qiáng)自己的心理品質(zhì)，控制自己的波動(dòng)情緒，完善自己的人格和性格，維護(hù)自己至高無上的尊嚴(yán)。要始終相信，人生的曲線應(yīng)該是曲折向上的，偶爾會(huì)遇到低谷但大趨勢總歸是向上向前的。
從小我們就知道“一分耕耘，一份收獲”，后來知道“nopains,nogains.”，沒有付出就沒有收獲，再后來知道付出不一定有收獲，但，收獲一定要有付出。當(dāng)我們在付出前就想到預(yù)期的收獲時(shí)，當(dāng)我們在收獲甚微或勞而無獲后抱怨失落時(shí)，就要提醒自己,肚量變小了！胸襟變窄了！如何處理付出和收獲的關(guān)系，直接影響工作情緒和工作效果。收獲是對付出的肯定和認(rèn)可，是對付出的補(bǔ)償，工作中，我們付出汗水、智慧和青春，收獲金錢、榮譽(yù)和尊嚴(yán)，要堅(jiān)信“天道酬勤”，有時(shí)我們感覺付出沒有收獲，其實(shí)我們可能沒有收獲錢財(cái)?shù)匚唬呀?jīng)收獲了失敗的教訓(xùn)、做人的經(jīng)驗(yàn)、做事的能力和伙伴的認(rèn)可，這些常常比金錢更重要。勤于付出，淡于收獲，就要求我們以寬廣的胸懷面對收獲和回報(bào)，勤奮工作，自動(dòng)自發(fā)，不計(jì)回報(bào)，善于在付出中尋找快樂，最終會(huì)得到超值的回饋，一切都會(huì)水到渠成。
同一個(gè)單位的職工擁有的條件和環(huán)境都是一樣的，工作的業(yè)績和成就卻存在著不小的差異，關(guān)鍵就看誰能有效地利用現(xiàn)有的條件和環(huán)境資源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡響的業(yè)績來。成績的取得，除了個(gè)人能力之外，還有一個(gè)工作方法和工作習(xí)慣的問題，在工作中能合理安排精力和時(shí)間，做好工作計(jì)劃和時(shí)間管理，更有效地組織工作任務(wù)，將使我們的工作事半功倍，而且減少差錯(cuò)，同時(shí)減輕了工作的壓力，達(dá)到快樂工作的目的。善于將任務(wù)分析解碼，然后高效執(zhí)行、有效落實(shí)，就能比較快、比較好地完成任務(wù)，取得成果，當(dāng)我們的任務(wù)完成得比別人更出色，就可以充分享受勝利的喜悅，同時(shí)就有時(shí)間比別人更早地接受新任務(wù)，更早地開展下一輪工作，使充滿優(yōu)越感而愜意地工作成為可能。
我們所有的工作時(shí)間都是和同事一起度過的，與同事建立有益的、愉快的合作關(guān)系，是快樂工作的基礎(chǔ)。工作中和上級相處時(shí)，具有高度的敬業(yè)精神和服從意識(shí)，工作能力強(qiáng)能獨(dú)當(dāng)一面，有自己的獨(dú)到見解能為領(lǐng)導(dǎo)排憂解難，辦事妥當(dāng)能維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)尊嚴(yán)；和下級相處時(shí)，能處處為下級著想，從下級的角度考慮問題，下級的一點(diǎn)進(jìn)步和取得的一點(diǎn)成果都放在心上，胸懷寬廣能容忍下級的缺點(diǎn)和失誤，勇于為下級承擔(dān)責(zé)任；和同級相處時(shí)，真誠待人，不計(jì)較個(gè)人得失，不隨意評論同級的是非功過，在自己工作完成的情況下盡量多抽出時(shí)間幫助同事做事，這樣就能和領(lǐng)導(dǎo)、和下屬、和同仁建立互信、互愛、互幫、高效的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系，增強(qiáng)集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，個(gè)人也能獲得一個(gè)和諧、陽光的工作環(huán)境。
感謝父母給了我們世上最珍貴的生命，感謝愛人給了我們休息的港灣和遠(yuǎn)航的力量，感謝兒女給了我們無限的歡樂和希望；感謝同事，大家有緣走到了一起，感謝單位，她的存在和發(fā)展，才使我們有了工作的機(jī)會(huì)，有了展示自我的平臺(tái)，有了進(jìn)步提升的空間。擁有一顆感恩的心，我們就把握了幸福的源泉，感恩使我們懂得尊重別人，甘于奉獻(xiàn)不求回報(bào)，嚴(yán)守職責(zé)盡心盡力，使我們遠(yuǎn)離怨恨、憤怒、失落和憂慮，獲得好心情，始終充滿工作的激情。當(dāng)我們常懷一顆感恩的心，將全部身心投入工作時(shí)，忠誠敬業(yè)將成為一種習(xí)慣，個(gè)人的職業(yè)生涯會(huì)變得更加飽滿，事業(yè)會(huì)變得更有成就，這樣便可感受到工作帶給我們的無限樂趣。
目標(biāo)是燈塔，目標(biāo)是旗幟，一個(gè)人如果沒有生活的目標(biāo)，沒有正確的人生觀，就只能在人生的征途上徘徊，永遠(yuǎn)達(dá)不到理想的彼岸，生活就顯得平庸、乏味、無聊，就可能滋生各種有害健康的惡習(xí)，我們要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力、家庭條件及相應(yīng)的社會(huì)環(huán)境來制定生活目標(biāo)。目標(biāo)制定時(shí)要能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷，給自己進(jìn)行準(zhǔn)確的定位，如果高估自己，勉強(qiáng)做事，就會(huì)力不從心，常常得不到預(yù)期結(jié)果，而使自己一敗涂地，萎靡不振；如果低估自己，不敢面對挑戰(zhàn)，自我評價(jià)過低，缺乏自信心，常常會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒，結(jié)果一事無成。目標(biāo)一旦制定，就要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，去為實(shí)現(xiàn)你的遠(yuǎn)大目標(biāo)而不懈地努力，做一個(gè)對生活負(fù)責(zé)的人，不能因一時(shí)的困難和挫折而自暴自棄，要充分發(fā)揮自己的智慧和能力，排除萬難爭取獲得最大成就。
道德是人們行為的規(guī)范和準(zhǔn)則，它內(nèi)在的本質(zhì)是責(zé)任和義務(wù)，我們在社會(huì)上遵守社會(huì)公德：遵紀(jì)守法、文明禮貌、助人為樂、愛護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境，在單位遵守職業(yè)道德：愛崗敬業(yè)、誠實(shí)守信、廉潔奉公、團(tuán)結(jié)協(xié)作、甘于奉獻(xiàn)，在家里遵守家庭美德：尊老愛幼、互敬互愛、互諒互讓、團(tuán)結(jié)和睦、勤儉持家。道德高尚的人是知榮辱、懂感恩、盡職責(zé)的人，加強(qiáng)個(gè)人道德修養(yǎng)，就是培養(yǎng)正義感、榮辱感、責(zé)任感和信義感。高雅的品位由環(huán)境、閱歷、修養(yǎng)、知識(shí)等條件決定，我們要不斷用良好的修養(yǎng)和豐富的知識(shí)來充實(shí)內(nèi)心世界，培養(yǎng)積極向上的生活習(xí)慣，不追求功利，不貪圖享樂，一舉一動(dòng)都要體現(xiàn)文明、禮貌、謙讓和寬容。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好也是實(shí)現(xiàn)健康生活的必由之路，一個(gè)人的情趣愈豐富，生活也愈美滿，琴棋書畫、攝影收藏都可以成為我們調(diào)養(yǎng)心情、消除疲勞的業(yè)余消遣活動(dòng)。
身體健康是健康生活的基礎(chǔ)。要保持身體健康，一是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遵從自然規(guī)律，在飲食、起居、學(xué)習(xí)、工作等方面養(yǎng)成科學(xué)的、有規(guī)律性的習(xí)慣并保持始終，保證身體各種生理功能發(fā)揮最佳效應(yīng)，使人終生受益；二是要有合理的營養(yǎng)構(gòu)成，保證糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和纖維素等基本營養(yǎng)的合理供給，一日三餐要合理搭配、用量科學(xué)；三是要進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)，持之以恒的體育鍛煉使人身體強(qiáng)壯，提高人體的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗力，還可以調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力。世界衛(wèi)生組織提出健康四大基石：“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡?！睂ξ覀兊慕】岛苡兄笇?dǎo)意義。只要建立良好的生活方式，對身體實(shí)施健康管理，就可以主宰健康、駕馭生命。
與人交友，可以贏得支持，形成合力，可以取長補(bǔ)短，促進(jìn)自我發(fā)展；可以激勵(lì)自己，受到啟發(fā)，少走彎路；可以溝通感情，宣泄情緒，調(diào)節(jié)心理平衡。建立良好的人際關(guān)系就要彼此真誠以對，關(guān)心他人，幫助他人，無私奉獻(xiàn)自己的一片愛心，將朋友利益置于個(gè)人利益之上，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。在人際交往中包括和家人的相處中，要善待他人，首先從內(nèi)心完全接納、尊重對方，對人真誠、友善，營造和諧的相處氛圍，然后要寬宏大量，無私助人，容忍他人的缺點(diǎn)、不足和過失。用積極的態(tài)度、協(xié)作的精神和無私的行為維護(hù)長久的友誼，通常我們會(huì)得到許多意想不到的珍貴的回贈(zèng)。奉獻(xiàn)的愛心越多，獲得的快樂就會(huì)越多，身心也就越加健康。
心理健康的人，應(yīng)與社會(huì)保持良好的接觸，認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，使自己的思想、信念、目標(biāo)和行動(dòng)跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，與社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展協(xié)調(diào)一致。如果與社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展產(chǎn)生了矛盾和沖突，應(yīng)及時(shí)調(diào)節(jié)，修正或放棄自己的計(jì)劃和行動(dòng)，順歷史潮流而行，而不是逃避現(xiàn)實(shí)，悲觀失望，或妄自尊大、一意孤行，逆歷史潮流而動(dòng)。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康，可見對社會(huì)和環(huán)境的適應(yīng)能力是健康的重要標(biāo)志。適應(yīng)環(huán)境就是，一要正視現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)，對周圍事物和環(huán)境能做出客觀的評價(jià)，并能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸；二要對社會(huì)具有較強(qiáng)的責(zé)任心，懷有積極向上的人生目標(biāo)，能應(yīng)付復(fù)雜的局面和不利的環(huán)境；三是能夠遵守社會(huì)規(guī)范，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，做出積極有效的行為，適當(dāng)?shù)馗纳浦車h(huán)境。
生活中要能客觀現(xiàn)實(shí)地評價(jià)自己，既接納自己的優(yōu)點(diǎn)也接納自己的缺點(diǎn)，善于揚(yáng)長避短。應(yīng)具有自我反省的能力，能夠從過去的事情中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，增長才干。對人對事應(yīng)采取自尊自愛的態(tài)度，既要有所為，又要有所不為，正確面對現(xiàn)實(shí)，抵抗外界的誘惑力，保持輕松愉悅的心情，學(xué)會(huì)自我控制，使自己的一切需要、愿望、理想、目標(biāo)都受完整的人格所制約。在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足，能作有限的個(gè)性發(fā)揮，做到張弛有度。情緒適中是指情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛩?，情緒的持續(xù)時(shí)間隨著客觀情況的變化而變化，情緒活動(dòng)的主流是愉快的、歡樂的、穩(wěn)定的。一個(gè)人的情緒適中，就會(huì)使整個(gè)身心處于積極向上的狀態(tài)，對一切充滿信心和希望。對消極的情緒應(yīng)該通過適當(dāng)方式給予恰當(dāng)?shù)尼尫呕蛐梗苣玫闷鸱诺孟?，不要形成心理包袱。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過人們對事物的評價(jià)而產(chǎn)生的，不同的評價(jià)結(jié)果引起不同的情緒反應(yīng)，要能臨陣不亂，處亂不驚，泰然處之。
心態(tài)決定命運(yùn)，生命的質(zhì)量取決于心態(tài)，如果我們能保證時(shí)刻都有好心情，就能體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。樂觀是心胸豁達(dá)的表現(xiàn)，是生理健康的標(biāo)志，是人際交往的基礎(chǔ)，是應(yīng)對挫折的法寶。幽默樂天的性格，對于一個(gè)人的身心健康是極有好處的，要知足常樂，經(jīng)常保持微笑，保持幽默感。同時(shí)要以積極主動(dòng)的態(tài)度對待生活，不避重就輕，不逃避責(zé)任，不隨波逐流，對自己的思想和行動(dòng)有正確的認(rèn)識(shí)，能主動(dòng)支配自己的行為完成既定目標(biāo)；善于明辨是非，愛憎分明，處事恰當(dāng)而又當(dāng)機(jī)立斷；一旦想好的事情，就要克服困難、排除干擾、堅(jiān)持不懈的努力做好。
積極的心態(tài)，正確的價(jià)值觀，加上不懈的努力，我們就能擁有快樂的心情，擁有健康的人生?？鞓饭ぷ?，健康生活！在工作中享受快樂，在生活中擁抱健康，讓我們的生命之花絢麗多姿，永遠(yuǎn)綻放！也祝愿各位領(lǐng)導(dǎo)及同志們，在新的一年里，身體健健康康，工作順順當(dāng)當(dāng)，生活快快樂樂！
快樂生活的演講稿篇十四
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天我要講的題目是遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，文明上網(wǎng)，健康成長。
互聯(lián)網(wǎng)，可以說是二十世紀(jì)人類最偉大的科技成果之一。它以其豐富的資源、開闊的視野、快捷的方式，給了我們前所未有的驚喜，呈現(xiàn)給我們一個(gè)五彩繽紛的嶄新世界，讓我們足不出戶就可以在第一時(shí)間，了解天下興亡大事，學(xué)習(xí)各種文化知識(shí)?；ヂ?lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，使我們的世界越來越小，也越來越精彩。然而我們也應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到，網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍在給我們帶來巨大便利的同時(shí)，也帶來了巨大的負(fù)面影響。由于目前的網(wǎng)絡(luò)管理還不夠規(guī)范，網(wǎng)絡(luò)上既有健康美好的，也有低級庸俗的內(nèi)容，一些自控能力較差的學(xué)生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)絡(luò)游戲之中，純潔的心靈受到了毒害，身體受到了損害，學(xué)習(xí)受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。
有人反映，在五一假期中，我校就有少數(shù)同學(xué)頻繁出入于網(wǎng)吧。我們知道，這些網(wǎng)吧經(jīng)營者為了賺錢，常常采取各種手段，根本不顧學(xué)生的身心健康。網(wǎng)吧設(shè)施簡陋，沒有安全保障，出人人員復(fù)雜，經(jīng)常發(fā)生學(xué)生傷害事故。2002年6月，北京藍(lán)極速網(wǎng)吧發(fā)生火災(zāi)，24人死亡;南昌一少年連續(xù)三天三夜上網(wǎng)打游戲，導(dǎo)致雙目失明網(wǎng)吧的危害牽動(dòng)著數(shù)以萬計(jì)的父母的心，也引起了黨和國家的領(lǐng)導(dǎo)人的高度重視，國務(wù)院為此頒布了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所管理?xiàng)l例》，其中明令禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧。
作為肩負(fù)祖國未來建設(shè)重任的我們，更應(yīng)該響應(yīng)國家號召，用實(shí)際行動(dòng)擁護(hù)此條例，把精力投人到學(xué)習(xí)中去，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，自主成才。
為此，我們向同學(xué)們提出以下倡議：
一、嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，端正自己的言行，加強(qiáng)自我的修養(yǎng)。
二、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，決不踏進(jìn)營業(yè)性網(wǎng)吧一步，向營業(yè)性網(wǎng)吧告別。
三、自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，積極倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，不沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)聊。分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，使用網(wǎng)絡(luò)文明的語言，形成良好的網(wǎng)絡(luò)道德行為規(guī)范。
四、自我約束，互相監(jiān)督，對繼續(xù)上網(wǎng)吧的同學(xué)，我們每個(gè)人都有責(zé)任進(jìn)行檢舉與幫助。
同學(xué)們，馬上就要進(jìn)行其中質(zhì)量測試了，為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)業(yè)成功，為了祖國的美好明天，讓我們從我做起，告別網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離網(wǎng)毒，倡導(dǎo)健康、文明的上網(wǎng)習(xí)慣，勤奮學(xué)習(xí)，共創(chuàng)美好明天。
快樂生活的演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
生活多姿多彩，生活畢竟需要快樂。如果沒有快樂，生活會(huì)變得黯淡無味。教室里，需要同學(xué)們的歡聲笑語；家庭里，需要一家人的笑口常開?？鞓肥侨藗兊谋举|(zhì)，在人們的生活里不能缺少快樂。
快樂會(huì)使人身心健康，延伸人的壽命。每個(gè)人都渴望擁有快樂，而快樂看上去多么地清晰啊。我是在農(nóng)村長大的，長得雖然不漂亮，但是，我臉上每天都掛著微笑。我走路的時(shí)候，總是把頭高高地昂起，所以，我的自信心是滿滿的，我經(jīng)常想：快樂，是我的優(yōu)點(diǎn)，長得丑陋是我的缺點(diǎn)，我要用快樂來填滿這個(gè)小孔。
生活，它不全是平平的路，它有陡峭的山崖，它需要你笑著去面對；它像一朵花，需要你每天的用笑容去呵護(hù)。生活少不了快樂，正如生活中少不了挫折，當(dāng)你面對挫折時(shí)，你不要哭泣，仔細(xì)想一想：挫折帶給你的好處。它可以增長你的.勇氣，提高你的自身素質(zhì)。當(dāng)挫折過去后，一切都還是風(fēng)平浪靜，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)：你長大了，面對困難、挫折竟然沒有哭泣，你以后會(huì)更加勇敢，不會(huì)在面對困難時(shí)膽戰(zhàn)心驚。
我認(rèn)識(shí)一位二十幾歲的叔叔，是我們家的鄰居，聽說他得了一種怪病，看了很多名醫(yī)，但是都沒有好。有一天，他突然聽到別人說，有一位醫(yī)生很歷害，什么病都能治。叔叔不相信，便想去探個(gè)究竟。來到名醫(yī)家，名醫(yī)只說了一句話：“我需要快樂，你需要嗎？”叔叔不理解其中的含義，于是便夜夜冥思苦想。終于有一天，他理解了其中的含義。每天開開心心的，別人見到很奇怪，得了病，還很開心。直到有一天，他的病竟然完全康復(fù)。他嘴里贊嘆那位名醫(yī)：“果然是名不虛傳啊”！
其實(shí)那個(gè)叔叔并沒有得什么怪病，只是他的生活缺少了快樂，因?yàn)?，他總是每天悶悶不樂?BR> 生活猶如一條流淌不息的小溪，它和綠色才能組成一幅美麗的風(fēng)景畫。這時(shí)，你或許會(huì)問：“綠色是什么？”我會(huì)毫不猶豫地回答：“綠色是快樂呀！”
此致
敬禮
快樂生活的演講稿篇十六
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
每個(gè)人一生中不可能一帆風(fēng)順，順風(fēng)順?biāo)?，總?huì)有一些無法避免的困難，挫折。面對困難和挫折的人，卻有2種，一種是樂觀的去面對，一種是面對困難就害怕困難，不敢去面對，總是逃避，能躲一天是一天。到最后，這2個(gè)人的命運(yùn)也會(huì)有很大的變化，樂觀向上的人會(huì)過的更好，不積極的，害怕困難的那個(gè)人，只能逃避，躲躲藏藏，一生都是無法面對別人。
生活中總有成功的人，也有失敗的人，我們應(yīng)該積極的面對生活中的各種困難，生活中難免有一些不如意的事情，我們要學(xué)會(huì)坐看云卷云舒。我們要充滿勇氣去挑戰(zhàn)生活中的各種困難。
愛迪生在發(fā)明電燈以前，總是在不斷的失敗，不斷的挑戰(zhàn)各種材料的極限，然而經(jīng)歷過無數(shù)次的失敗，愛迪生終于找到了鎢絲，這種廉價(jià)，又實(shí)用的材料，具有高溶點(diǎn)，價(jià)格低廉的特性，才讓我們?nèi)缃裼羞@么明亮的夜晚，能夠在放學(xué)后回家，在電燈下寫作業(yè)，這樣的人才是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。
只有經(jīng)歷了挫折，經(jīng)歷過別人沒有經(jīng)歷過的痛苦，你才能夠長大。只有經(jīng)歷過地獄的磨練，你才擁有創(chuàng)造出天堂的力量，擁有樂觀的生活態(tài)度，讓我們一起樂觀的面對生活吧。
快樂生活的演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
同窗們，你們必定讀過很多良多的書，我讀過的書讓我印象最深入的書是《笑貓日記》了，它是楊紅櫻阿姨寫的，我現(xiàn)在已經(jīng)把笑貓日記買齊了，《笑貓日記》系類的書許多，有《櫻桃溝的春天》、《那個(gè)玄色的下戰(zhàn)書》、《一頭靈魂出竅的豬》、《小貓誕生在秘密山洞》、《幸福的'鴨子》、《想變成人的猴子》……我都十分喜歡讀。
書里的主人公有：萬年龜、馬小跳、杜真子、老老鼠、虎皮貓、笑貓、三寶、胖頭、二丫、毛超……笑貓是一只會(huì)笑的貓，他會(huì)冷笑、狂笑、大笑……最拿手的是：皮笑肉不笑。老老鼠是一只老鼠精，公園里的老鼠全是它的子子孫孫，他是笑貓的地下友人，最愛好笑貓的孩子三寶，他冰雪聰慧、機(jī)靈英勇、不會(huì)面逝世不救。有一回，笑貓去尋找虎皮貓的時(shí)候，從一座煙囪上摔了下來，腿骨折了，老老鼠拉著他到了機(jī)密巖穴里，救了笑貓。
我最喜歡的主人公是：笑貓和老老鼠。他們兩固然始終做地下朋友，然而情感無比濃重，比方：當(dāng)老老鼠讓笑貓咬斷它的尾巴時(shí)，笑貓異常不忍心，堅(jiān)定不咬他的尾巴；老老鼠死了的時(shí)候，笑貓也不拋下他本人逃走，叼著他來到了山上守了他兩天兩夜。還有很多出色的故事等著跟我獨(dú)特分享呢！
我當(dāng)初迫切渴望楊紅櫻阿姨快出新書。
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是：《讓讀書成為習(xí)慣》。
書，對我們來說并不陌生，從我們懂事起就與書為伴，一路走來，書在我們生活中扮演著重要角色，書是我們成功的基礎(chǔ)，奮斗的源泉。讀書成為了一種使命，一種對自己、對國家、社會(huì)的責(zé)任。讓我們帶著對書的景仰，與書同行，讓讀書成為習(xí)慣。
然而，我們身邊有很多同學(xué)懶于讀書，厭倦讀書，還漸漸地遠(yuǎn)離了讀書。他們更愿意將精力和時(shí)間投向手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)，覺得那些更有趣、更時(shí)尚、更方便，更具吸引力，孰不知，那些東西只能給我們帶來短暫而空虛的消遣，甚至走向墮落，而讀書可以讓我們享受真正的文明之光的沐浴，充實(shí)我們的'思想，豐富我們的精神。
眾所周知，中國是世界上最上發(fā)明造紙術(shù)的國家，自從有了書，書就成為了一種便捷的傳播文明的工具，書對中國對社會(huì)的發(fā)展和人類的進(jìn)步做出了巨大的貢獻(xiàn)。
其實(shí)，人一生所獲得的知識(shí)，絕大部分不是在課堂上得到的，而是自學(xué)得來的，讀書是每個(gè)人自學(xué)的主要途徑。書籍是人類在反復(fù)實(shí)踐和認(rèn)識(shí)后總結(jié)出來的先進(jìn)思想和文化的結(jié)晶，西漢時(shí)的劉向曾說：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。”學(xué)習(xí)知識(shí)，可以提高人們的認(rèn)識(shí)，擴(kuò)大視野；感悟思想，可以使人少走彎路，心明眼亮；探索哲理，可以增強(qiáng)自身素養(yǎng)，明辨是非，積蓄適應(yīng)社會(huì)和改造世界的能量?？梢?，學(xué)習(xí)知識(shí)，感悟思想，探索哲理的確可以使人成為具有較高綜合素質(zhì)、具有創(chuàng)造能力和改造世界能力的智者。
我們大家將來都會(huì)成為掌握先進(jìn)知識(shí)和文化，為祖國建設(shè)和人類社會(huì)進(jìn)步做貢獻(xiàn)的人；把書當(dāng)成終身伴侶。你將不會(huì)覺得落寞、孤寂，無所適從，反而你會(huì)覺得在自己的工作、生活和成長中，始終都會(huì)有掌握各種不同智慧的老師，長者伴隨在你的身邊。
在讀書中，我們還要掌握聽、說、讀、寫的要領(lǐng)，學(xué)會(huì)摘抄，學(xué)會(huì)引用，學(xué)會(huì)寫心得體會(huì)，一個(gè)人一生中，要是能把聽、說、讀、寫幾種能力在讀書中有機(jī)結(jié)合起來，并運(yùn)用到日常實(shí)踐中，那他將是一個(gè)了不起的人。
有位教育家說過：“書籍是前人的知識(shí)，思想和智慧的載體，是人類進(jìn)步的階梯，讀書是和有智慧的人對話，學(xué)習(xí)能改變命運(yùn)，學(xué)習(xí)能成就未來。”
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，以書為伴，養(yǎng)成終身讀書的好習(xí)慣吧！
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
是什么與我們形影相隨？是習(xí)慣；是什么在漫長的人生道路上點(diǎn)燃我們的心靈之燈？是好習(xí)慣！它無聲地引導(dǎo)我們的行動(dòng)，默默地影響著我們的一生。
在我的成長過程中，有許多好習(xí)慣伴隨著我，但最讓我感到驕傲的是—我養(yǎng)成了愛讀書的好習(xí)慣。
“鳥欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書”。讀書，能使我們增長知識(shí)；讀書，能使我們悟出道理；最重要的是讀書能使我們心胸開闊。同學(xué)們，讓我們一起來讀書吧！養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴我們成長一生！
我的演講完了，謝謝大家!
快樂生活的演講稿篇四
"人生就像餃子，歲月是皮，經(jīng)歷是餡。酸甜苦辣皆為滋味，毅力和信心正是餃子皮上的褶皺，人生中難免被狠狠擠一下，被開水煮一下，被人咬一下，倘若沒有經(jīng)歷，硬裝成熟，總會(huì)有露餡的時(shí)候。"這一段話，不是我的原創(chuàng)，是崔永元評論人生的一段話。以我現(xiàn)在的經(jīng)歷還不配和大家談人生，我要談的是對于在座的每個(gè)人的一生都至關(guān)重要的大學(xué)生活。
對于今天讓我站在這里給大家講如何度過關(guān)鍵的四年大學(xué)生活，其實(shí)有點(diǎn)趕鴨子上架。在這里我結(jié)合自己的一點(diǎn)經(jīng)歷來談一談大學(xué)生活。有人說：大學(xué)一年級往往"不知道自己不知道"，大學(xué)二年級就進(jìn)了一步"知道自己不知道"，大學(xué)三年級時(shí)"不知道自己知道"，大學(xué)四年級"知道自己知道"。其實(shí)，至今我也沒能吃透其中蘊(yùn)含的意味，但是模模糊糊能體會(huì)到一點(diǎn)，就是從天上落到地上，從憧憬理想回到現(xiàn)實(shí)。很多人之所以不適應(yīng)大學(xué)的生活，很大程度上是受到了網(wǎng)上或者雜志上的一些關(guān)于大學(xué)生活小說的誤導(dǎo)。很多作者描寫大學(xué)生活都是以調(diào)侃的語氣，向讀者描繪一個(gè)他心中理想的大學(xué)。受到這種誤導(dǎo)，在每個(gè)人踏進(jìn)大學(xué)之前會(huì)對自己的大學(xué)生活有一個(gè)理想的描繪。懷著這份美好，進(jìn)入大學(xué)后，很多人都會(huì)迷糊一陣子，充分享受突如其來的自由和新奇感。但是在一天天上課，自習(xí)后，這種激情慢慢的消退，就開始進(jìn)入迷茫階段，懷念高中同學(xué)，懷念高中生活。在座的大都處在"不知道自己不知道"和"知道自己不知道"階段，尤其是后者，往往是造成迷茫，困惑和郁悶的根源。而這也是慢慢長大踏實(shí)地的過渡到"知道自己知道"必經(jīng)階段。如果你現(xiàn)在覺得沒有方向，也沒必要著急，其實(shí)這很正常。很多人在沒進(jìn)大學(xué)前，就在腦子形成這樣一種觀念，認(rèn)為高中的同學(xué)之間的感情才是最純真的，到了大學(xué)彼此就不能坦誠相待了。我就有過類似的想法。事實(shí)上，隨著和宿舍的同學(xué)相處，其實(shí)這種觀念是不對的，至少對于和你一起朝夕相處的同班，同宿舍的同學(xué)是不適合的。在這種年紀(jì)，有的大多是是性格上的棱角。等你有一天畢業(yè)了，回頭想想自己的大學(xué)同學(xué)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)現(xiàn)在的磕磕碰碰根本不值一提?，F(xiàn)在大體聊聊我的大學(xué)第一年的生活和學(xué)習(xí)吧，或許能讓大家能有所感悟和啟發(fā)。我的大一和很多人一樣，是茫然沒有方向的。
我們總是在怪自己自己控力不強(qiáng)，沒有上進(jìn)的動(dòng)力。孰不知是自己的意識(shí)上沒有清醒。有人會(huì)說:"愛情是學(xué)習(xí)的動(dòng)力"或"家境貧窮的學(xué)習(xí)的動(dòng)力"等等。其實(shí)，從直接意義上來說，就業(yè)危機(jī)感才是也應(yīng)該是我們上進(jìn)的動(dòng)力。我自己常想自己畢業(yè)以后究竟能干什么?多從報(bào)紙雜志上看到目前就業(yè)形勢的異常嚴(yán)峻，所以心里很是后怕。有人說目前找工作:要么有關(guān)系，要么有文憑，要么有才能(技能)。而我們呢?文憑只是本科;關(guān)系，相信在坐的大部分同學(xué)都沒有什么關(guān)系。所以，我們唯一的出路便是要有才能。而這，就要問問自己:你學(xué)到了什么，你掌握了什么?現(xiàn)在的問題不是我們不知道學(xué)什么，而是我們不想學(xué)。
第四，是要學(xué)知識(shí)與發(fā)展能力并舉。以前是重知識(shí)而輕能力，但現(xiàn)在不同了，恰相反，由于社會(huì)上影響，文憑要求的適當(dāng)下降，所以現(xiàn)在的很多大學(xué)生紛紛跑出外面找兼職。如果他們是在不影響學(xué)習(xí)的前提下去的，那沒話說，反而應(yīng)該提倡。但他們有些不是，為了一份端菜的服務(wù)生工作，不惜請假曠顆，晚自習(xí)也不上?，F(xiàn)在，出現(xiàn)了這樣一種錯(cuò)位思潮，就是，在職的機(jī)關(guān)企業(yè)工作人員，紛紛利用業(yè)余時(shí)間"充電"，而在校的大學(xué)生們卻紛紛跑到社會(huì)兼職。我覺的應(yīng)該糾正這種思潮。
還有就是，要多看看書和報(bào)紙雜志。了解最新社會(huì)動(dòng)態(tài)，知曉國家大事，掌握第一時(shí)間的有關(guān)計(jì)算機(jī)方面的新聞?dòng)?jì)算機(jī)信息安全是一門綜合邊緣性學(xué)科，我們做為未來的者，就應(yīng)該博學(xué)，什么都應(yīng)該了解一下，并且要有重點(diǎn)地突出某些專業(yè)學(xué)科!那樣子才能夠更好的為社會(huì)為人民服務(wù)。
快樂生活的演講稿篇五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
新的學(xué)期又開始了，我們每個(gè)同學(xué)都希望在新的學(xué)期中取得良好的成績，都希望用自己的勤奮和智慧創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌。那么如何才能實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望呢？如果你能夠做到以下幾點(diǎn)，我相信成功一定會(huì)屬于你：
首先，我們應(yīng)該確立一個(gè)明確的目標(biāo)。
其次，要有克服困難，戰(zhàn)勝困難的精神。
第三，要有樂觀自信的學(xué)習(xí)態(tài)度。
那么，我們應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的'學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？
1.上課要處理好聽與記的關(guān)系，邊聽邊記兩不誤，要做到這一點(diǎn)，的方法是做好課前的預(yù)習(xí)，通過預(yù)習(xí)可以知道哪些要記，哪些不要記，哪些要注意聽，這樣就可以保證聽與記的雙重效果。
3.要及時(shí)鞏固自己當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。記憶與遺忘是一對矛盾，只有通過鞏固才能加深記憶，減少遺忘，鞏固可以分為三個(gè)＂鞏固”：即當(dāng)天一鞏固、一周一鞏固和一月一鞏固，也即當(dāng)天要對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行全面的復(fù)習(xí)與鞏固，無論再忙，當(dāng)天也要抽出一定的時(shí)間進(jìn)行鞏固，一星期學(xué)習(xí)下來，已經(jīng)積累了很多知識(shí)，不及時(shí)鞏固，很容易忘記，所以要不斷的復(fù)習(xí)。
同學(xué)們，新的學(xué)期已經(jīng)開始，相信你一定作好了準(zhǔn)備，那就請你制定一個(gè)明確的目標(biāo)，拿出不怕困難、勤奮刻苦的精神，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，快樂自信地學(xué)習(xí)吧。如果你做到了這幾點(diǎn)，成功一定會(huì)屬于你。
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇六
尊敬的各位家長：
上午好！
我是六（1）班的xx。此時(shí)此刻，我很感動(dòng)你們能夠從百忙之中抽出寶貴的時(shí)間來參加此次家長會(huì)，有的同學(xué)爸爸媽媽都來了，有的同學(xué)爺爺奶奶來，有的同學(xué)親戚代替，來得這么齊、聽得這么認(rèn)真。單從這點(diǎn)就可看出你們對學(xué)校工作的支持。我代表全班68個(gè)孩子及科任教師感謝大家的到來。因?yàn)槟銈冇眯袆?dòng)表示了對孩子的關(guān)心，對他們來說這就是前進(jìn)的力量。同時(shí)我想說的是，能教到你們的孩子，那是我的榮幸，因?yàn)槟銈兊暮⒆佣挤浅Ｂ斆?，也十分出色，打心眼喜歡這些孩子們，喜歡這個(gè)有凝聚力的班集體。
隨著時(shí)間的流逝，孩子們在漸漸地長大，一轉(zhuǎn)眼，他們已經(jīng)是六年級的學(xué)生了。六年級，是孩子在小學(xué)學(xué)習(xí)生活中最后一個(gè)階段，也是小學(xué)至關(guān)重要的一個(gè)階段。孩子們將面臨畢業(yè)考試及升初中的素質(zhì)測試。相信家長都會(huì)十分關(guān)注孩子的成長，關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，都希望孩子能以出色的成績順利地跨過小學(xué)這個(gè)坎，走進(jìn)另外一個(gè)嶄新的世界——中學(xué)。
習(xí)慣是一個(gè)人在長期的`生活和工作學(xué)習(xí)中所形成的一種不容易改變的行為、傾向和社會(huì)風(fēng)尚。一種好的行為習(xí)慣讓人受益終生，但一種壞的行為習(xí)慣會(huì)讓人終生煩惱。
有不妥之處懇請各位家長批評指正，我將十分感謝大家，因?yàn)榻逃煤⒆觽兪悄銈兊男脑?，也是我們學(xué)校和老師的心愿。謝謝！
快樂生活的演講稿篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
“書是人類寶貴的精神財(cái)富，是人類進(jìn)步的階梯”。毫無疑問，讀書是我們青少年獲得全面成長的第一課。我們共同讀書，與書為伴，與經(jīng)典為友，開拓視野，從而享受讀書與生活的快樂。
從少年時(shí)代，讀書帶給我的快樂，就是其他快樂所難能比擬的。記得小時(shí)候讀《魯賓遜漂流記》、《海底兩萬里》時(shí)，心里那種巨大的新奇和快樂簡直難以形容。小伙伴們在窗外喊我去玩，可我全部心思都在那書本之中。平時(shí)最愛玩的游戲停止了，我廢寢忘食地沉浸在書中，心就像在一片云朵上飛翔。原來世界是這么有意思，那種遙遠(yuǎn)、神奇、神秘，彌補(bǔ)了我生活中習(xí)以為常的平靜。我在書中認(rèn)識(shí)了大海和高山，認(rèn)識(shí)了像星期五這樣特殊奇異的人，認(rèn)識(shí)了無數(shù)個(gè)讓人心馳神往的遠(yuǎn)方，知道了這個(gè)世界的廣袤遼闊。那些沒見過面的作家們，用他們的文字，引著我一點(diǎn)點(diǎn)抬起頭來，發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的美好和無窮。我覺得那些寫書的作家，簡直就是人群中的神。他們用文字給我們講出來的故事，豐富了我們精神境界，和枯燥乏味的課堂教學(xué)比起來，讀書是多么快樂。
我最喜歡看的書是《愛的教育》，本書講述一個(gè)叫安利柯的小男孩成長的故事，建記錄了他一年之內(nèi)在學(xué)校、家庭、社會(huì)的所見所聞，字里行間洋溢著對祖國、父母、師長、朋友的真摯的愛，有著感人肺腑的力量。
文章中孩子們所表現(xiàn)的更多的是閃光的美德，這正是小說頌揚(yáng)的地方。小說記錄了長輩們對孩子的教育和啟示，附在日記后面還以第二人稱寫了他們嘔心瀝血的教子篇。這本小說在漫長的歲月里，它陪伴一代又一代的孩子成長?？梢哉f，這是一本永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)的書。它用愛塑造人，引導(dǎo)我們永遠(yuǎn)保持一顆勇于進(jìn)取而善良真誠的心，愛祖國，愛人民，同情人民的一切不幸與苦難。
這其中最令我難忘的是“醫(yī)院的天使”。故事講述的是一個(gè)叫齊啟祿的小男孩，由于他的父親到法國做工，前天回意大利。在那不勒斯市下船后突然生病，因此住進(jìn)了醫(yī)院。一面寫信給他妻子，告訴她自己已經(jīng)回國，及因生病入院的事。妻子得信后雖然擔(dān)心，但因?yàn)橛幸粋€(gè)兒子正在病著，還有著正在哺乳的小兒，不能分身，不得叫大兒子到往看望父親。孩子在醫(yī)院卻一直照顧著一個(gè)外人，最后不但不和真正的父親回家，卻要堅(jiān)持照顧著那陌生人。愛自己的親人是應(yīng)該的，也是容易的，但如果一個(gè)人只懂得愛自己的`家人，除了家人之外的人一概不愛，那他就是一個(gè)可悲的人，他并不真正明白愛。然而又有多少人真的去感受去學(xué)習(xí)那種愛呢！再請回過頭看看現(xiàn)實(shí)，這世界上并非充滿著愛，窮人對富人，許多都是將真正的愛看作是一種奢侈品，而將金錢、利益至上的人。
我認(rèn)為《愛的教育》雖然講的是情感教育，卻洋溢著對生活，對大自然的熱愛，充滿樂觀向上的精神。在閱讀時(shí)好似把我?guī)肓藦V闊的社會(huì)中去，它真是讓我懂得了許多課本上學(xué)不到的東西。每個(gè)故事都講述了那些朋友的友誼和寧肯犧牲自己的高貴品質(zhì)激勵(lì)著一代又一代的少年兒童。愛可以比成很多東西，確是這樣又不僅僅是這些。我想，“愛是什么”不會(huì)有明確的答案，但我已經(jīng)完成了對于愛的思考——愛是博大的，無窮的，偉大的力量。
愿我們能夠多讀書、讀好書，在閱讀中健康成長！
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
一個(gè)人的價(jià)值，并不在于說什么話，說多少話，因?yàn)橹钦呓怨蜒?。聰明的人懂得去傾聽，從別人的一舉一動(dòng)、一言一行中汲取或多或少的"營養(yǎng)"，積累成后天的優(yōu)點(diǎn)。
沒有一個(gè)智者善于賣弄，因?yàn)樗麄兌茫貉远啾厥В恢钦叨贸聊墙?，也許這在庸人眼中顯得很傻，在狂人眼中簡直不屑一顧。然而，他們的內(nèi)心卻如海一般的浩渺與深邃。這就是大智若愚。
秋天里的智慧是滿載果實(shí)的向日葵，低垂著頭，他們是羞澀自卑嗎？不，它們只是在默默地等待采葵人的到來，能在某天奉獻(xiàn)出自己一生的精華，也許對于別人是微乎其微的一點(diǎn)，但這僅有的一點(diǎn)也是價(jià)值的體現(xiàn)。就像智者的只言片語，而非是愚人的貌似侃侃而談，卻只能彌散在空氣中，無足輕重。
智者不會(huì)妄然行事，所以他們深沉、謹(jǐn)慎。即使這樣，他們還是一把放在口袋中的利刀，總有鋒芒畢露的一天，而愚人則如一個(gè)小丑，不停地耍弄僅有的把戲，以博得眾人的大笑，豈知人散場空，到頭來不會(huì)留下余聲。
智與愚的差別在于，智者平平淡淡卻雋永，愚人轟轟烈烈卻招搖，智者是金子，時(shí)時(shí)閃爍著智慧的光芒，愚人是浮萍，總是隨波逐流。
智者也并非像我們想象的那樣遙不可及，我們每個(gè)人都可以成為智者，做一個(gè)勤奮、踏實(shí)、穩(wěn)重的學(xué)生。當(dāng)我們結(jié)束一天緊張的學(xué)習(xí)后，試著問問自己：今天，我離智者還有多遠(yuǎn)？希望我們的答案是問心無愧的。
快樂生活的演講稿篇九
盡量利用白天學(xué)習(xí)，提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時(shí)，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會(huì)有好的回報(bào)。這樣，學(xué)習(xí)時(shí)就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。
從大的方面說，我們要認(rèn)識(shí)到，今天努力學(xué)習(xí)是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對家庭對社會(huì)有用的人。從小的方面說，這一年，這一學(xué)期甚至這一天，我應(yīng)該完成哪些學(xué)習(xí)任務(wù)。目標(biāo)明確了，學(xué)習(xí)的動(dòng)力就足了，注意力就不易分散了。誠然，我們要注意用一些較好的方法來訓(xùn)練自己集中注意力從而提高學(xué)習(xí)效率：
1、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間完成，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、或八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
總之，提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專心、用心、恒心"，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)?！笆郎蠠o難事，只怕有心人?！?BR> 在此，老師送給同學(xué)們一句話：“雖然明天還會(huì)有新的太陽，但永遠(yuǎn)不會(huì)有今天的太陽。”
快樂生活的演講稿篇十
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
快樂是人精神上的一種愉悅，是一種心靈上的滿足，它可以使一個(gè)人變得開心。它是抽象的，亦是具像的，它是無形的，亦是有形的?？鞓肺覀冇|摸不到，但它卻可以表現(xiàn)在我們的臉上，那就是我們的笑臉：有淡淡的，有羞澀的，有燦爛的。那些都詮釋了那時(shí)我們是快樂的。做出一道難題可以使我們感到快樂，幫助別人可以使我們感到快樂，有時(shí)看到別人快樂時(shí)我們也會(huì)感到快樂。
這里有一個(gè)關(guān)于快樂的故事：很久以前，上帝把一捧快樂的種子交給幸福之神讓她到人間去播撒，上帝問她準(zhǔn)備把這些種子放在什么地方，她說：“我要把它們放在大海的最深處?！鄙系蹞u了搖頭，她又說：“那我把它們放在大山底下上帝又搖了搖頭，意味深長的說：“你選的這兩個(gè)地方都不安全呀，你應(yīng)該把它們放在人的心里，那樣才最不容易被人發(fā)現(xiàn)?！?BR> 的確，把快樂藏在心里才最不容易被人發(fā)現(xiàn)，但快樂真的不必隱藏。如果你快樂，那就把你的快樂盡情的表現(xiàn)出來，用快樂感染別人，把快樂傳給別人，讓別人也幸福地快樂起來。快樂是要讓人知道的，如果把它放在心里，那它一定會(huì)爛掉的，我們一定要把快樂拿出來與人分享，畢竟獨(dú)樂樂不如眾樂樂嘛！
人生幾何，歡喜就好！這是我常說的一句話。有一個(gè)叫辛尼加的人說過一句話：能夠認(rèn)識(shí)命運(yùn)之否的人，即能享受真正的快樂。我覺得這句話說得很對，如果我們因?yàn)樯钪械囊恍┦露棺约鹤兊貌婚_心，那我們將失去很多快樂，那樣是很不劃算的。所以，我們一定要做一個(gè)能夠認(rèn)識(shí)命運(yùn)之否的人，那樣我們才能獲得更多的快樂。
快樂其實(shí)很簡單，只要我們保持樂觀的心態(tài)，每天都笑笑，每時(shí)都快樂，那樣快樂就會(huì)在我們的身邊，從現(xiàn)在起，讓我們一起做快樂人，做快樂事，過快樂人生吧！
最近，讀到一份介紹冰島的資料：冰島位于寒冷的北大西洋，約13%的土地為冰雪覆蓋，也是世界上活火山最多的國家之一，堪稱“水深火熱”！冬天更是漫漫長夜，每天有20小時(shí)是黑夜，可謂“暗無天日”！可是，冰島的死亡率卻位于世界之末，人均壽命居世界之首。生活在如此惡劣環(huán)境下的冰島人，為什么死亡率位于世界之末而人均壽命居于世界之首呢？帶著這個(gè)疑問，美國一個(gè)名叫蓋洛普的民—意測驗(yàn)組織，對世界18個(gè)國家的居民做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果表明，冰島的居民是世界上最快樂的人。參加測試的27萬冰島人，82%的人都表示滿意自己的生活。原來，冰島人長壽的秘訣是快樂。快樂是最好的藥，快樂是生命開出的一朵花，它不僅能延緩我們生理機(jī)能的衰老，而且還可以讓我們通過快樂這扇心窗，在逆境中，依然看到世界的美麗和陽光。
快樂生活的演講稿篇十一
各位評委、同志們：
大家好! 今天我與大家分享的是《生活快樂需要樂觀的心境》。
俗話說：生容易，活容易，生活不容易。生活不是林黛玉，不會(huì)因?yàn)閼n傷而風(fēng)情萬種。一個(gè)人，無論何時(shí)何地，只要保持一種樂觀的心態(tài)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這個(gè)世界很美麗、很可愛。
顧客很驚訝，忍不住問：那你圖什么?女工說，我是干這個(gè)的，這是我的工作。確實(shí)，工作本身就是美麗的，工作過程就是快樂的；生活本身也應(yīng)該是美麗的，快樂的。
有些人認(rèn)為只有成功，有成就感才能帶來無盡的快樂，認(rèn)為人生就是立大志，成大事，出人頭地，只有成功了才有成就感。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)未免太沉重，也太片面了。人生最重要的是經(jīng)歷生命的過程，成功固然可以使我們快樂，失敗也未嘗不可，當(dāng)我們知道了為什么失敗，成功還會(huì)遠(yuǎn)嗎。有些人因?yàn)椴荒苷_面對失敗，得隴望蜀或盲目攀比，不允許人生有一點(diǎn)缺憾，于是愁悶、不滿，又無奈、無助，快樂不起來。有些人享受不到快樂，還因?yàn)樗３Ｏ萑脒z憾中而不能自拔，總是追悔過去的諸多不應(yīng)該，殊不知，人的一生是時(shí)間的藝術(shù)，不懂得珍惜正發(fā)生在身邊的快樂，那么留下的便只有遺憾了。其實(shí)，人正是在追求中才不斷地檢驗(yàn)和修正自己。因此，遺憾是人生正常的事情，是每個(gè)人都無法避免的事，倘若因?yàn)橛羞z憾而放棄那些可以享受的快樂是不明智的。
需看到松柏與明月就行了。而人生何地?zé)o松柏，無明月?只是少有人有這樣的閑情和心境罷了。
社會(huì)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一旦人們豐衣足食，擁有食物、衣服、房屋之類基本需要，快樂的源泉就在于有意義的活動(dòng)和豐富的人際關(guān)系等因素，而這大體上都與金錢無關(guān)。
事實(shí)上，無形的財(cái)富比有形的財(cái)富更重要。快樂并不是擁有更多，而是懂得享受你已經(jīng)擁有的。跟金錢一樣，年齡、性別、種族和教育都不是快樂的關(guān)鍵。
一個(gè)真正懂得并想獲得快樂的人，會(huì)在審視自己的人生道路時(shí)發(fā)現(xiàn)，快樂就在整個(gè)生命的過程中。朋友們，生活中別忘了時(shí)時(shí)享受快樂，擁有了快樂就擁有了幸福，每個(gè)清晨到每一個(gè)黃昏，讓我們時(shí)時(shí)尋找快樂，時(shí)時(shí)擁有快樂。
快樂生活的演講稿篇十二
大家好！
今天我演講的題目是《快樂奉獻(xiàn)，無悔青春》。有人說教師工作是乏味的，日復(fù)一日地呆在一方教室里從春到夏，從秋到冬；有人說教師工作是枯燥的，呆板的教科書搗亂的學(xué)生沒有新鮮感沒有激情；有人說教師工作是辛苦的，備課講課批改作業(yè)嘶啞的嗓子就是見證；有人說教師工作是清貧的，每月的薪資剛到手一轉(zhuǎn)眼就能花個(gè)干干凈凈；我卻說，教師工作是快樂的，我沉醉于這種快樂，享受于這種快樂，這種快樂源于一顆奉獻(xiàn)的心，一顆愛學(xué)生的心。
偉大的教育家陶行知說過：“沒有愛就沒有教育”，是的，教師首先要有一顆愛學(xué)生的心，只有發(fā)自內(nèi)心的熱愛，才能耐心地指導(dǎo)學(xué)生、培養(yǎng)學(xué)生，只有發(fā)自內(nèi)心的愛，才能讓教師更有責(zé)任感和使命感，督促自己更好更細(xì)心地完成教育。這種愛，源于高尚的師德，這種愛，是無私的奉獻(xiàn)，這種愛，鑄就了一名教師的師魂。
但經(jīng)過一個(gè)月的和孩子們的接觸，我喜歡上了教書這份工作，當(dāng)孩子們帶著求知的目光望著我時(shí)，當(dāng)他們?yōu)楂@得了知識(shí)而喜悅時(shí)，當(dāng)他們圍在我身邊向我訴說時(shí)，我深深地感受到了教師這份職業(yè)的魅力，我的價(jià)值在三尺講臺(tái)上可以得到實(shí)現(xiàn)，我的內(nèi)心在學(xué)生們掌握了知識(shí)的目光中獲得了滿足，我甚至覺得，我--***，就是為教師這份職業(yè)而生的。所以，我毅然地做了一個(gè)我今天都為之自豪的決定：我要做一名光榮的人民教師。
在接下來的時(shí)間里，我通過辛苦的.學(xué)習(xí)拿到了教師資格證，又通過了2014年的特崗考試，終于成為了一名真正的老師。當(dāng)我第一次真正踏上講臺(tái)時(shí)，我是忐忑又激動(dòng)的，我知道，這是第一步，我在今后的歲月里，要無數(shù)次地踏上講臺(tái)，要無數(shù)次地在黑板上揮灑書寫，要無數(shù)次地不厭其煩地講解，要無數(shù)次地批改作業(yè)，有太多太多的無數(shù)次〃〃〃而每一次，我都會(huì)把它當(dāng)成第一次來做，嚴(yán)肅而認(rèn)真，帶著一顆虔誠地心去做，因?yàn)?，這是我熱愛的無悔的事業(yè)。
當(dāng)清晨的陽光還沒有透過云層染亮樹葉時(shí)，學(xué)生的朗讀聲已在校園里回蕩，我的心也起了床，充滿了生機(jī)；走進(jìn)教室，面對學(xué)生們求知的目光，將精心備好的課一點(diǎn)點(diǎn)給學(xué)生傳授時(shí)，我的心，比吃了一頓好飯還要滿足；布置批改作業(yè)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)天知識(shí)掌握不好的學(xué)生，專門找到他給他點(diǎn)撥，直到他真正弄懂，這樣我的心才能踏實(shí)；夜幕降臨，回想自己一天的所為，反思自己需要改進(jìn)的地方，然后在安穩(wěn)中睡去，這，就是我的充實(shí)快樂的每一天。
身為一名教師，我深知，愛學(xué)生，要懂愛，一個(gè)微笑，一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，一次堅(jiān)定的相信，這都是愛；愛學(xué)生，還要博愛，愛學(xué)生不能偏頗，不能局限于個(gè)人，要在每一個(gè)學(xué)生身上發(fā)現(xiàn)她們各自的閃光點(diǎn)，去欣賞她們，同時(shí)力所能及地去關(guān)心愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生。愛學(xué)生，更要會(huì)愛，要愛中有嚴(yán)，嚴(yán)中有愛，愛而不寵，嚴(yán)而有格，嚴(yán)慈相濟(jì)，平等對待每一個(gè)學(xué)生，尊重學(xué)生的人格。
當(dāng)然，作為一名新手教師，我還有很多不足，如何更有效地實(shí)施教學(xué)，如何更好地組織管理學(xué)生，如何和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，這些都是我需要探求摸索的問題，我會(huì)向老教師們虛心求教，會(huì)認(rèn)真反思思考，我會(huì)帶著這顆愛學(xué)生的心，把愛傳遞給更多人，相信通過我的不斷求索，我一定會(huì)早日成為一名真正優(yōu)秀的老師。
份辛苦，因?yàn)槲铱蓯鄣膶W(xué)生們收獲了知識(shí)獲得了成長；我愿守得住那份清貧，因?yàn)榻逃揪褪且环絻敉粒晃以缚鞓贩瞰I(xiàn)，無悔青春，只因?yàn)槲沂强鞓返?，我在從事一份我真正熱愛的事業(yè)。
我的演講完畢，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇十三
“快樂工作”指導(dǎo)我們通過不斷調(diào)整心態(tài)、不斷轉(zhuǎn)變觀念、不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、不斷接受新事物和不斷提高認(rèn)知水平和工作能力、不斷自我超越來深刻認(rèn)識(shí)工作的意義、職業(yè)的光榮和事業(yè)的偉大，將平凡的工作做得不平凡，做得有特色，做得有價(jià)值，從平凡的工作中尋找快樂的源泉并體會(huì)工作的樂趣。工作不是為了生存、追求個(gè)人利益而不得不作的事情，而是通過工作，施展自己的能力，發(fā)揮自己的潛質(zhì)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，為自己和家人的生活提供物質(zhì)基礎(chǔ)，為其他人的工作和生活制造便利，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。把工作當(dāng)作一個(gè)享受的過程，享受自我實(shí)現(xiàn)的快感，享受取得成果的喜悅，享受和同事融洽相處的氛圍，享受整個(gè)團(tuán)隊(duì)對外提供高品質(zhì)服務(wù)的榮譽(yù)感、成就感和自豪感；“健康生活”使我們擺脫了“生活就是為了活著”的低級趣味的生存狀態(tài)，養(yǎng)成健康向上的愛好和習(xí)慣，培養(yǎng)高尚的修養(yǎng)和情操，充分認(rèn)識(shí)生活的價(jià)值，活出生命的意義，向著健康人、文明人、高尚人的目標(biāo)邁進(jìn)。“健康生活”一方面指身體健康、精力旺盛，身體各個(gè)器官運(yùn)轉(zhuǎn)正常，可以隨心所欲；一方面指心理健康、情緒穩(wěn)定，沒有莫名的寂寞、憂慮、煩躁、恐懼，能夠正確處理來自各方面的壓力和困難；另一方面指情趣健康、道德高尚，不貪圖享樂，生活目標(biāo)明確，珍視生命，對自身存在的價(jià)值和生活的意義有正確的認(rèn)識(shí)?！翱鞓饭ぷ?、健康生活”也是不斷發(fā)展變化的，要真正實(shí)現(xiàn)“快樂工作、健康生活”也需要我們持續(xù)不斷地付出努力，其實(shí)真正的快樂和健康就在追求它們的過程中。
在個(gè)人的職場人生中，要想實(shí)現(xiàn)“快樂工作”，品味工作的無窮樂趣，就要從以下七個(gè)方面入手：
工作帶來生存的必須條件，能讓內(nèi)心保持一種充實(shí)感，實(shí)現(xiàn)我們許多愿望和希望，讓我們體會(huì)到生存的價(jià)值，贏得社會(huì)的尊重和認(rèn)可，以此維持我們的自尊心。小時(shí)候的學(xué)習(xí)是為了以后更好地工作，退休以后的生活依靠年輕時(shí)工作的積累，我們絕對不能對不起我們的工作！工作陪伴人生幾十年，快樂也是一天，煩惱也是一天，何不快快樂樂地工作？！將自己的職業(yè)當(dāng)作自己的事業(yè)，針對當(dāng)前的工作和現(xiàn)狀做好個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，用認(rèn)真熱愛的態(tài)度，帶著愉悅的心情去工作，我們才能出色地完成任務(wù)，達(dá)成人生的目標(biāo)，在承擔(dān)責(zé)任的同時(shí)奉獻(xiàn)自我、實(shí)現(xiàn)自我。和工作建立感情，在工作中展現(xiàn)自己的智慧和才華，在工作中尋找激情，在快樂中享受工作，讓工作成為一種樂趣，讓快樂成為工作的動(dòng)力。
社會(huì)在不斷進(jìn)步，事業(yè)在不斷發(fā)展，面對日新月異的環(huán)境，競爭激烈，人員之間的競爭加劇，需要我們不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，掌握新技能，增強(qiáng)工作能力，完成高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的工作任務(wù)，特別要想取得較好的成績，創(chuàng)造不平凡的業(yè)績，必須要勤奮學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)。提倡“全員學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)、學(xué)以致用”和“學(xué)習(xí)工作化、工作學(xué)習(xí)化”。通過學(xué)習(xí)，我們一方面增強(qiáng)適應(yīng)性，使工作得心應(yīng)手，有信心、有能力面對任何復(fù)雜困難的工作挑戰(zhàn)；一方面增強(qiáng)自身的創(chuàng)新能力，只有通過學(xué)習(xí)全面掌握工作內(nèi)容才有突破和創(chuàng)新的可能，只有創(chuàng)新才是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的原動(dòng)力；另一方面提高工作效率，將工作最大可能地在短時(shí)間內(nèi)完成，將工作的壓力降到最低，實(shí)現(xiàn)輕松工作，快樂工作；還有一方面增強(qiáng)自身綜合素質(zhì)，有能力擔(dān)當(dāng)更重要的任務(wù)，最終有可能走上更重要的工作崗位，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。
人生不如意事十有八九，一個(gè)人在日常緊張的工作生活中，會(huì)碰到形形色色的人和各種各樣的事，不可能盡善盡美，皆遂人意，矛盾、挫折、失敗、不幸，每個(gè)人都會(huì)碰到，因此，在日常工作生活中，當(dāng)碰到煩惱、怨恨、失望、悲傷或憤怒的事情時(shí)，要善于自我解除精神壓力，調(diào)理好自己的心態(tài)。面對困難和挫折不氣餒、不消沉，把困難當(dāng)成機(jī)遇，把挫折當(dāng)成挑戰(zhàn)，善于進(jìn)行壓力管理，化壓力為動(dòng)力，善于進(jìn)行情緒管理，在憤怒沮喪中奮起。增強(qiáng)自己的心理品質(zhì)，控制自己的波動(dòng)情緒，完善自己的人格和性格，維護(hù)自己至高無上的尊嚴(yán)。要始終相信，人生的曲線應(yīng)該是曲折向上的，偶爾會(huì)遇到低谷但大趨勢總歸是向上向前的。
從小我們就知道“一分耕耘，一份收獲”，后來知道“nopains,nogains.”，沒有付出就沒有收獲，再后來知道付出不一定有收獲，但，收獲一定要有付出。當(dāng)我們在付出前就想到預(yù)期的收獲時(shí)，當(dāng)我們在收獲甚微或勞而無獲后抱怨失落時(shí)，就要提醒自己,肚量變小了！胸襟變窄了！如何處理付出和收獲的關(guān)系，直接影響工作情緒和工作效果。收獲是對付出的肯定和認(rèn)可，是對付出的補(bǔ)償，工作中，我們付出汗水、智慧和青春，收獲金錢、榮譽(yù)和尊嚴(yán)，要堅(jiān)信“天道酬勤”，有時(shí)我們感覺付出沒有收獲，其實(shí)我們可能沒有收獲錢財(cái)?shù)匚唬呀?jīng)收獲了失敗的教訓(xùn)、做人的經(jīng)驗(yàn)、做事的能力和伙伴的認(rèn)可，這些常常比金錢更重要。勤于付出，淡于收獲，就要求我們以寬廣的胸懷面對收獲和回報(bào)，勤奮工作，自動(dòng)自發(fā)，不計(jì)回報(bào)，善于在付出中尋找快樂，最終會(huì)得到超值的回饋，一切都會(huì)水到渠成。
同一個(gè)單位的職工擁有的條件和環(huán)境都是一樣的，工作的業(yè)績和成就卻存在著不小的差異，關(guān)鍵就看誰能有效地利用現(xiàn)有的條件和環(huán)境資源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡響的業(yè)績來。成績的取得，除了個(gè)人能力之外，還有一個(gè)工作方法和工作習(xí)慣的問題，在工作中能合理安排精力和時(shí)間，做好工作計(jì)劃和時(shí)間管理，更有效地組織工作任務(wù)，將使我們的工作事半功倍，而且減少差錯(cuò)，同時(shí)減輕了工作的壓力，達(dá)到快樂工作的目的。善于將任務(wù)分析解碼，然后高效執(zhí)行、有效落實(shí)，就能比較快、比較好地完成任務(wù)，取得成果，當(dāng)我們的任務(wù)完成得比別人更出色，就可以充分享受勝利的喜悅，同時(shí)就有時(shí)間比別人更早地接受新任務(wù)，更早地開展下一輪工作，使充滿優(yōu)越感而愜意地工作成為可能。
我們所有的工作時(shí)間都是和同事一起度過的，與同事建立有益的、愉快的合作關(guān)系，是快樂工作的基礎(chǔ)。工作中和上級相處時(shí)，具有高度的敬業(yè)精神和服從意識(shí)，工作能力強(qiáng)能獨(dú)當(dāng)一面，有自己的獨(dú)到見解能為領(lǐng)導(dǎo)排憂解難，辦事妥當(dāng)能維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)尊嚴(yán)；和下級相處時(shí)，能處處為下級著想，從下級的角度考慮問題，下級的一點(diǎn)進(jìn)步和取得的一點(diǎn)成果都放在心上，胸懷寬廣能容忍下級的缺點(diǎn)和失誤，勇于為下級承擔(dān)責(zé)任；和同級相處時(shí)，真誠待人，不計(jì)較個(gè)人得失，不隨意評論同級的是非功過，在自己工作完成的情況下盡量多抽出時(shí)間幫助同事做事，這樣就能和領(lǐng)導(dǎo)、和下屬、和同仁建立互信、互愛、互幫、高效的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系，增強(qiáng)集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，個(gè)人也能獲得一個(gè)和諧、陽光的工作環(huán)境。
感謝父母給了我們世上最珍貴的生命，感謝愛人給了我們休息的港灣和遠(yuǎn)航的力量，感謝兒女給了我們無限的歡樂和希望；感謝同事，大家有緣走到了一起，感謝單位，她的存在和發(fā)展，才使我們有了工作的機(jī)會(huì)，有了展示自我的平臺(tái)，有了進(jìn)步提升的空間。擁有一顆感恩的心，我們就把握了幸福的源泉，感恩使我們懂得尊重別人，甘于奉獻(xiàn)不求回報(bào)，嚴(yán)守職責(zé)盡心盡力，使我們遠(yuǎn)離怨恨、憤怒、失落和憂慮，獲得好心情，始終充滿工作的激情。當(dāng)我們常懷一顆感恩的心，將全部身心投入工作時(shí)，忠誠敬業(yè)將成為一種習(xí)慣，個(gè)人的職業(yè)生涯會(huì)變得更加飽滿，事業(yè)會(huì)變得更有成就，這樣便可感受到工作帶給我們的無限樂趣。
目標(biāo)是燈塔，目標(biāo)是旗幟，一個(gè)人如果沒有生活的目標(biāo)，沒有正確的人生觀，就只能在人生的征途上徘徊，永遠(yuǎn)達(dá)不到理想的彼岸，生活就顯得平庸、乏味、無聊，就可能滋生各種有害健康的惡習(xí)，我們要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力、家庭條件及相應(yīng)的社會(huì)環(huán)境來制定生活目標(biāo)。目標(biāo)制定時(shí)要能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷，給自己進(jìn)行準(zhǔn)確的定位，如果高估自己，勉強(qiáng)做事，就會(huì)力不從心，常常得不到預(yù)期結(jié)果，而使自己一敗涂地，萎靡不振；如果低估自己，不敢面對挑戰(zhàn)，自我評價(jià)過低，缺乏自信心，常常會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒，結(jié)果一事無成。目標(biāo)一旦制定，就要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，去為實(shí)現(xiàn)你的遠(yuǎn)大目標(biāo)而不懈地努力，做一個(gè)對生活負(fù)責(zé)的人，不能因一時(shí)的困難和挫折而自暴自棄，要充分發(fā)揮自己的智慧和能力，排除萬難爭取獲得最大成就。
道德是人們行為的規(guī)范和準(zhǔn)則，它內(nèi)在的本質(zhì)是責(zé)任和義務(wù)，我們在社會(huì)上遵守社會(huì)公德：遵紀(jì)守法、文明禮貌、助人為樂、愛護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境，在單位遵守職業(yè)道德：愛崗敬業(yè)、誠實(shí)守信、廉潔奉公、團(tuán)結(jié)協(xié)作、甘于奉獻(xiàn)，在家里遵守家庭美德：尊老愛幼、互敬互愛、互諒互讓、團(tuán)結(jié)和睦、勤儉持家。道德高尚的人是知榮辱、懂感恩、盡職責(zé)的人，加強(qiáng)個(gè)人道德修養(yǎng)，就是培養(yǎng)正義感、榮辱感、責(zé)任感和信義感。高雅的品位由環(huán)境、閱歷、修養(yǎng)、知識(shí)等條件決定，我們要不斷用良好的修養(yǎng)和豐富的知識(shí)來充實(shí)內(nèi)心世界，培養(yǎng)積極向上的生活習(xí)慣，不追求功利，不貪圖享樂，一舉一動(dòng)都要體現(xiàn)文明、禮貌、謙讓和寬容。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好也是實(shí)現(xiàn)健康生活的必由之路，一個(gè)人的情趣愈豐富，生活也愈美滿，琴棋書畫、攝影收藏都可以成為我們調(diào)養(yǎng)心情、消除疲勞的業(yè)余消遣活動(dòng)。
身體健康是健康生活的基礎(chǔ)。要保持身體健康，一是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遵從自然規(guī)律，在飲食、起居、學(xué)習(xí)、工作等方面養(yǎng)成科學(xué)的、有規(guī)律性的習(xí)慣并保持始終，保證身體各種生理功能發(fā)揮最佳效應(yīng)，使人終生受益；二是要有合理的營養(yǎng)構(gòu)成，保證糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和纖維素等基本營養(yǎng)的合理供給，一日三餐要合理搭配、用量科學(xué)；三是要進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)，持之以恒的體育鍛煉使人身體強(qiáng)壯，提高人體的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗力，還可以調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力。世界衛(wèi)生組織提出健康四大基石：“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡?！睂ξ覀兊慕】岛苡兄笇?dǎo)意義。只要建立良好的生活方式，對身體實(shí)施健康管理，就可以主宰健康、駕馭生命。
與人交友，可以贏得支持，形成合力，可以取長補(bǔ)短，促進(jìn)自我發(fā)展；可以激勵(lì)自己，受到啟發(fā)，少走彎路；可以溝通感情，宣泄情緒，調(diào)節(jié)心理平衡。建立良好的人際關(guān)系就要彼此真誠以對，關(guān)心他人，幫助他人，無私奉獻(xiàn)自己的一片愛心，將朋友利益置于個(gè)人利益之上，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。在人際交往中包括和家人的相處中，要善待他人，首先從內(nèi)心完全接納、尊重對方，對人真誠、友善，營造和諧的相處氛圍，然后要寬宏大量，無私助人，容忍他人的缺點(diǎn)、不足和過失。用積極的態(tài)度、協(xié)作的精神和無私的行為維護(hù)長久的友誼，通常我們會(huì)得到許多意想不到的珍貴的回贈(zèng)。奉獻(xiàn)的愛心越多，獲得的快樂就會(huì)越多，身心也就越加健康。
心理健康的人，應(yīng)與社會(huì)保持良好的接觸，認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，使自己的思想、信念、目標(biāo)和行動(dòng)跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，與社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展協(xié)調(diào)一致。如果與社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展產(chǎn)生了矛盾和沖突，應(yīng)及時(shí)調(diào)節(jié)，修正或放棄自己的計(jì)劃和行動(dòng)，順歷史潮流而行，而不是逃避現(xiàn)實(shí)，悲觀失望，或妄自尊大、一意孤行，逆歷史潮流而動(dòng)。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康，可見對社會(huì)和環(huán)境的適應(yīng)能力是健康的重要標(biāo)志。適應(yīng)環(huán)境就是，一要正視現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)，對周圍事物和環(huán)境能做出客觀的評價(jià)，并能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸；二要對社會(huì)具有較強(qiáng)的責(zé)任心，懷有積極向上的人生目標(biāo)，能應(yīng)付復(fù)雜的局面和不利的環(huán)境；三是能夠遵守社會(huì)規(guī)范，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，做出積極有效的行為，適當(dāng)?shù)馗纳浦車h(huán)境。
生活中要能客觀現(xiàn)實(shí)地評價(jià)自己，既接納自己的優(yōu)點(diǎn)也接納自己的缺點(diǎn)，善于揚(yáng)長避短。應(yīng)具有自我反省的能力，能夠從過去的事情中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，增長才干。對人對事應(yīng)采取自尊自愛的態(tài)度，既要有所為，又要有所不為，正確面對現(xiàn)實(shí)，抵抗外界的誘惑力，保持輕松愉悅的心情，學(xué)會(huì)自我控制，使自己的一切需要、愿望、理想、目標(biāo)都受完整的人格所制約。在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足，能作有限的個(gè)性發(fā)揮，做到張弛有度。情緒適中是指情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛩?，情緒的持續(xù)時(shí)間隨著客觀情況的變化而變化，情緒活動(dòng)的主流是愉快的、歡樂的、穩(wěn)定的。一個(gè)人的情緒適中，就會(huì)使整個(gè)身心處于積極向上的狀態(tài)，對一切充滿信心和希望。對消極的情緒應(yīng)該通過適當(dāng)方式給予恰當(dāng)?shù)尼尫呕蛐梗苣玫闷鸱诺孟?，不要形成心理包袱。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過人們對事物的評價(jià)而產(chǎn)生的，不同的評價(jià)結(jié)果引起不同的情緒反應(yīng)，要能臨陣不亂，處亂不驚，泰然處之。
心態(tài)決定命運(yùn)，生命的質(zhì)量取決于心態(tài)，如果我們能保證時(shí)刻都有好心情，就能體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。樂觀是心胸豁達(dá)的表現(xiàn)，是生理健康的標(biāo)志，是人際交往的基礎(chǔ)，是應(yīng)對挫折的法寶。幽默樂天的性格，對于一個(gè)人的身心健康是極有好處的，要知足常樂，經(jīng)常保持微笑，保持幽默感。同時(shí)要以積極主動(dòng)的態(tài)度對待生活，不避重就輕，不逃避責(zé)任，不隨波逐流，對自己的思想和行動(dòng)有正確的認(rèn)識(shí)，能主動(dòng)支配自己的行為完成既定目標(biāo)；善于明辨是非，愛憎分明，處事恰當(dāng)而又當(dāng)機(jī)立斷；一旦想好的事情，就要克服困難、排除干擾、堅(jiān)持不懈的努力做好。
積極的心態(tài)，正確的價(jià)值觀，加上不懈的努力，我們就能擁有快樂的心情，擁有健康的人生?？鞓饭ぷ?，健康生活！在工作中享受快樂，在生活中擁抱健康，讓我們的生命之花絢麗多姿，永遠(yuǎn)綻放！也祝愿各位領(lǐng)導(dǎo)及同志們，在新的一年里，身體健健康康，工作順順當(dāng)當(dāng)，生活快快樂樂！
快樂生活的演講稿篇十四
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天我要講的題目是遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，文明上網(wǎng)，健康成長。
互聯(lián)網(wǎng)，可以說是二十世紀(jì)人類最偉大的科技成果之一。它以其豐富的資源、開闊的視野、快捷的方式，給了我們前所未有的驚喜，呈現(xiàn)給我們一個(gè)五彩繽紛的嶄新世界，讓我們足不出戶就可以在第一時(shí)間，了解天下興亡大事，學(xué)習(xí)各種文化知識(shí)?；ヂ?lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，使我們的世界越來越小，也越來越精彩。然而我們也應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到，網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍在給我們帶來巨大便利的同時(shí)，也帶來了巨大的負(fù)面影響。由于目前的網(wǎng)絡(luò)管理還不夠規(guī)范，網(wǎng)絡(luò)上既有健康美好的，也有低級庸俗的內(nèi)容，一些自控能力較差的學(xué)生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)絡(luò)游戲之中，純潔的心靈受到了毒害，身體受到了損害，學(xué)習(xí)受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。
有人反映，在五一假期中，我校就有少數(shù)同學(xué)頻繁出入于網(wǎng)吧。我們知道，這些網(wǎng)吧經(jīng)營者為了賺錢，常常采取各種手段，根本不顧學(xué)生的身心健康。網(wǎng)吧設(shè)施簡陋，沒有安全保障，出人人員復(fù)雜，經(jīng)常發(fā)生學(xué)生傷害事故。2002年6月，北京藍(lán)極速網(wǎng)吧發(fā)生火災(zāi)，24人死亡;南昌一少年連續(xù)三天三夜上網(wǎng)打游戲，導(dǎo)致雙目失明網(wǎng)吧的危害牽動(dòng)著數(shù)以萬計(jì)的父母的心，也引起了黨和國家的領(lǐng)導(dǎo)人的高度重視，國務(wù)院為此頒布了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所管理?xiàng)l例》，其中明令禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧。
作為肩負(fù)祖國未來建設(shè)重任的我們，更應(yīng)該響應(yīng)國家號召，用實(shí)際行動(dòng)擁護(hù)此條例，把精力投人到學(xué)習(xí)中去，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，自主成才。
為此，我們向同學(xué)們提出以下倡議：
一、嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，端正自己的言行，加強(qiáng)自我的修養(yǎng)。
二、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，決不踏進(jìn)營業(yè)性網(wǎng)吧一步，向營業(yè)性網(wǎng)吧告別。
三、自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，積極倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，不沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)聊。分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，使用網(wǎng)絡(luò)文明的語言，形成良好的網(wǎng)絡(luò)道德行為規(guī)范。
四、自我約束，互相監(jiān)督，對繼續(xù)上網(wǎng)吧的同學(xué)，我們每個(gè)人都有責(zé)任進(jìn)行檢舉與幫助。
同學(xué)們，馬上就要進(jìn)行其中質(zhì)量測試了，為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)業(yè)成功，為了祖國的美好明天，讓我們從我做起，告別網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離網(wǎng)毒，倡導(dǎo)健康、文明的上網(wǎng)習(xí)慣，勤奮學(xué)習(xí)，共創(chuàng)美好明天。
快樂生活的演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
生活多姿多彩，生活畢竟需要快樂。如果沒有快樂，生活會(huì)變得黯淡無味。教室里，需要同學(xué)們的歡聲笑語；家庭里，需要一家人的笑口常開?？鞓肥侨藗兊谋举|(zhì)，在人們的生活里不能缺少快樂。
快樂會(huì)使人身心健康，延伸人的壽命。每個(gè)人都渴望擁有快樂，而快樂看上去多么地清晰啊。我是在農(nóng)村長大的，長得雖然不漂亮，但是，我臉上每天都掛著微笑。我走路的時(shí)候，總是把頭高高地昂起，所以，我的自信心是滿滿的，我經(jīng)常想：快樂，是我的優(yōu)點(diǎn)，長得丑陋是我的缺點(diǎn)，我要用快樂來填滿這個(gè)小孔。
生活，它不全是平平的路，它有陡峭的山崖，它需要你笑著去面對；它像一朵花，需要你每天的用笑容去呵護(hù)。生活少不了快樂，正如生活中少不了挫折，當(dāng)你面對挫折時(shí)，你不要哭泣，仔細(xì)想一想：挫折帶給你的好處。它可以增長你的.勇氣，提高你的自身素質(zhì)。當(dāng)挫折過去后，一切都還是風(fēng)平浪靜，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)：你長大了，面對困難、挫折竟然沒有哭泣，你以后會(huì)更加勇敢，不會(huì)在面對困難時(shí)膽戰(zhàn)心驚。
我認(rèn)識(shí)一位二十幾歲的叔叔，是我們家的鄰居，聽說他得了一種怪病，看了很多名醫(yī)，但是都沒有好。有一天，他突然聽到別人說，有一位醫(yī)生很歷害，什么病都能治。叔叔不相信，便想去探個(gè)究竟。來到名醫(yī)家，名醫(yī)只說了一句話：“我需要快樂，你需要嗎？”叔叔不理解其中的含義，于是便夜夜冥思苦想。終于有一天，他理解了其中的含義。每天開開心心的，別人見到很奇怪，得了病，還很開心。直到有一天，他的病竟然完全康復(fù)。他嘴里贊嘆那位名醫(yī)：“果然是名不虛傳啊”！
其實(shí)那個(gè)叔叔并沒有得什么怪病，只是他的生活缺少了快樂，因?yàn)?，他總是每天悶悶不樂?BR> 生活猶如一條流淌不息的小溪，它和綠色才能組成一幅美麗的風(fēng)景畫。這時(shí)，你或許會(huì)問：“綠色是什么？”我會(huì)毫不猶豫地回答：“綠色是快樂呀！”
此致
敬禮
快樂生活的演講稿篇十六
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
每個(gè)人一生中不可能一帆風(fēng)順，順風(fēng)順?biāo)?，總?huì)有一些無法避免的困難，挫折。面對困難和挫折的人，卻有2種，一種是樂觀的去面對，一種是面對困難就害怕困難，不敢去面對，總是逃避，能躲一天是一天。到最后，這2個(gè)人的命運(yùn)也會(huì)有很大的變化，樂觀向上的人會(huì)過的更好，不積極的，害怕困難的那個(gè)人，只能逃避，躲躲藏藏，一生都是無法面對別人。
生活中總有成功的人，也有失敗的人，我們應(yīng)該積極的面對生活中的各種困難，生活中難免有一些不如意的事情，我們要學(xué)會(huì)坐看云卷云舒。我們要充滿勇氣去挑戰(zhàn)生活中的各種困難。
愛迪生在發(fā)明電燈以前，總是在不斷的失敗，不斷的挑戰(zhàn)各種材料的極限，然而經(jīng)歷過無數(shù)次的失敗，愛迪生終于找到了鎢絲，這種廉價(jià)，又實(shí)用的材料，具有高溶點(diǎn)，價(jià)格低廉的特性，才讓我們?nèi)缃裼羞@么明亮的夜晚，能夠在放學(xué)后回家，在電燈下寫作業(yè)，這樣的人才是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。
只有經(jīng)歷了挫折，經(jīng)歷過別人沒有經(jīng)歷過的痛苦，你才能夠長大。只有經(jīng)歷過地獄的磨練，你才擁有創(chuàng)造出天堂的力量，擁有樂觀的生活態(tài)度，讓我們一起樂觀的面對生活吧。