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跑步團建活動方案篇一
企業(yè)文化知識線上答題競賽，集知識性、趣味性、競爭性于一體，近年來非常受企業(yè)歡迎。開展知識競賽答題，可以提高員工對企業(yè)文化理念的熟悉度和認同度，進一步鞏固企業(yè)文化內(nèi)涵，還可以設(shè)置各種獎勵制度，提高員工參與的積極性。
實現(xiàn)方式：通過問卷星制作答題鏈接；
趣味方式：規(guī)定一個時間段，在公司內(nèi)部群統(tǒng)一發(fā)布活動鏈接，根據(jù)答題分數(shù)，可獲得一定的獎勵。
是緣分讓大家工作相聚在一起，生日會更加不能少了大家的祝福?？梢栽趩T工生日會的當(dāng)天，通過視頻連線會議軟件，邀請所有員工在線，共同為當(dāng)月生日的同事慶生，過一次云端生日派對，一定會是個終身難忘的記憶。
視頻連線軟件：騰訊視頻會議。
引導(dǎo)員工在疫情常態(tài)下，保持身心健康，組織云健身pk賽活動，活動參加靈活、不受時間空間限制。用7天堅持運動打卡，養(yǎng)成每天健步、強身健體的好習(xí)慣，推進全員健身和全員健康深度融合。
軟件參考：keep、微信運動等。
游戲規(guī)則：連續(xù)7天，健步走，每天運動步數(shù)不低于1w步，每天截圖提交運動記錄給公司，完成每日打卡。
組團k歌是特別受歡迎的團建方式之一，不用去ktv，在辦公室就可以實現(xiàn)；實現(xiàn)方式可以是通過騰訊視頻會議軟件，全員進入直播間，由主持人發(fā)起，進行k歌比賽，形式可多樣，可以是唱歌排名，也可以是歌詞接龍、猜歌名、聽歌猜明星等一系列形式。
家，是人們內(nèi)心最深的牽掛，也是最溫暖的港灣，不能請員工家屬來公司參觀，就策劃組織一場線上云端家庭日活動吧。
活動形式：邀請員工和家屬共同拍攝一張創(chuàng)意、超溫馨有愛的照片，也可以是家庭成員共同完成某個作品，發(fā)送給公司；公司對作品進行評選，評選出最具代表性的30組作品，在公司內(nèi)部進行展示，或者云端展示。
跑步團建活動方案篇二
為了增強廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標的宗旨，特組織本次教職工托趣味跑比賽活動。
學(xué)校操場。
1、重在參與、友誼第一、比賽第二。
2、團結(jié)就是力量。
各年級在崗教職工。
本次趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動開始前，由6個組的組長進行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計時制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。
1、請各年級主任負責(zé)組織組內(nèi)隊員準時到操場指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場充當(dāng)啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會。
5、攝像由李超凡負責(zé)，宣傳由工會負責(zé)。
跑步團建活動方案篇三
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強團隊凝聚力。
全體員工。
某景區(qū)。
在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。
1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)。
上午9：00到達目的地：拍集體照2)。
上午11：30-下午14：30燒烤4)。
16：00集合準時返程。
1、車費：
2、景區(qū)門票：
3、烤爐費用：
4、燒烤食物(詳見附件一)：
5、互動游戲紀念品(詳見附件二)：
6、備用藥物(詳見附件三)：
策劃員：采購員：
道具、拍照：物品保管：
戶外活動游戲組織：活動安全負責(zé)人：
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護景區(qū)一草一木，做文明人。
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跑步團建活動方案篇四
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點：綜合場館。
廠工會協(xié)辦單位：
各分工會。
機關(guān)分工會。
總公司分工會。
檢修分工會。
發(fā)電部分工會。
運行維護二部。
1、廣場舞表演賽（負責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負責(zé)）。
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個紙杯，每人一次只能搭二個紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負責(zé)）。
方法：每隊選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個瓶子共需要多少時間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負責(zé)）。
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分ab兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）c快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）d快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）e車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）f車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）。
5、快樂舞動（道具負責(zé)）。
方法：每隊選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動腳及轉(zhuǎn)過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時間為成績。（中間有丟掉安全的，需撿起進行）。
6、齊眉棍接力（道具負責(zé)）。
方法：每隊選10人，全體圍成一個圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個方向轉(zhuǎn)動同時每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動過程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
1、每個分工會每個會員（除值班出差人員）至少要參加一項活動。
2、各個項目名次按得54321分計成績。
3、按5項活動總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運動t恤及李寧牌運動長褲。
5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場，各分工會人員必須14：45準時到場。
跑步團建活動方案篇五
為積極推進“文化建設(shè)年”活動，培養(yǎng)職工愛崗敬業(yè)、開拓創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，活躍職工工作積極性，增強職工團隊凝聚力，提高企業(yè)的創(chuàng)新力，努力用企業(yè)文化推動企業(yè)的改革發(fā)展和穩(wěn)定，行政部倡議開展“團結(jié)協(xié)作，共鑄輝煌”的拓展爬山活動。
本次拓展活動主要是公司全體員工，用體驗式活動的方式，為員工創(chuàng)造最有效的溝通、交流環(huán)境，為員工創(chuàng)造快樂、自然的學(xué)習(xí)體驗，讓員工在體驗中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改變，達到增進企業(yè)的向心力和凝聚力。
此次拓展活動，員工將以最直接的方式體會到溝通、執(zhí)行力、創(chuàng)新、團隊協(xié)作等的重要性，并以更積極，更主動的心態(tài)面對工作和生活。
第一天：
早上7：30公司集合出發(fā)
上午12：30抵達湖南衡山
上午13：00午餐
下午14：30上香祈福公司拓展活動方案下午16：00開展團隊游戲(以抽簽形式分組;老總們各帶一分隊;每個分隊必須要有隊長、口號、隊名、隊訓(xùn)、隊歌)
下午18：00游戲結(jié)束進行晚餐
晚上自由活動，早早休息。
第二天：
凌晨1:00開始全體公司集合;按照昨天抽簽的各分隊進行
1.團隊熱身
通過身體接觸和團隊游戲使學(xué)員更快的進入培訓(xùn)狀態(tài)
隨機的將學(xué)員分組,各個小組迅速完成六項任務(wù)( 自我介紹 ,隊長隊名,隊訓(xùn),隊歌)
依次上臺團隊展示,要求形式活潑,推出隊長形式要新穎,活潑。熱身加展示時間大約1個半小時,調(diào)動全員氣氛,體現(xiàn)團隊活力。
2、項目名稱：七巧板
團隊模擬組織中不同部門或者各個分支機構(gòu)，利用簡單工具完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團隊。
項目目標：
培養(yǎng)團隊成員的市場開拓和競爭意識，增強創(chuàng)新觀念
積極主動尋求資源和幫助，在配合中加強理解和信任
強調(diào)團隊的信息與資源共享，通過資源的合理配置來提高整體價值
樹立全局觀念，執(zhí)行創(chuàng)造效益
3、項目名稱：快樂電網(wǎng)
項目目標：
找準自己的定位，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢
創(chuàng)造性的思維，激進的想法不一定是壞想法;
細節(jié)決定成敗
4.項目名稱：鼓動人心
全隊隊員共同拉動一個鼓，顛球。
項目目標：
迅速達成全隊的默契。
爭取用最短的時間完美的完成任務(wù)，團隊執(zhí)行力的最終體現(xiàn)
1、培訓(xùn)休息期間請勿攀爬基地內(nèi)的各類訓(xùn)練設(shè)施，以免發(fā)生意外;
2、培訓(xùn)期間請服從培訓(xùn)師和基地人員的管理，課余期間嚴禁喝酒和任何形式的賭博;
3、在培訓(xùn)期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓(xùn)師要求幫助;
4、安全是拓展的生命，但更強調(diào)安全第一，預(yù)防為主，從本質(zhì)上消除任何不安全隱患，做到本質(zhì)安全。
5、在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請及時向隊長和培訓(xùn)師通報;
跑步團建活動方案篇六
湖南aaa風(fēng)景區(qū)——石燕湖。
xx級建環(huán)2班全體成員。
響應(yīng)同學(xué)們的要求，及班級的需要，以組織開展石燕湖旅游活動，把大家聯(lián)系到一起，體會班級帶來的?？鞓?。
通過組織開展石燕湖一日游活動，一方面讓同學(xué)們在繁忙學(xué)習(xí)生活后調(diào)節(jié)一下情緒，放松心情，豐富我們的大學(xué)生活。另一方面把同學(xué)們都聚集起來，在活動開展的過程中加深大家對彼此的了解，增進同學(xué)間的友誼，增強班級的凝聚力。
1、4月21日早晨7：30在南校俱樂部前集合，乘坐公車一同前往石燕湖。
2、抵達風(fēng)景秀麗的國家aaa級旅游風(fēng)景區(qū)。
3、參觀三億年前泥盆紀跳馬澗系標準組石、關(guān)帝古泉。
4、少數(shù)民族風(fēng)情表演：歌舞串燒、互動舞蹈，人妖表演show，石燕湖給你帶來原生態(tài)感覺，讓你回歸大自然的懷抱。
5、乘大型游艇暢游石燕湖，與青春靚麗的導(dǎo)游互對山歌，青山碧水，蕩舟湖面，愜意，過跳馬澗遺址，重溫三國關(guān)公跳馬澗，感受三國彌漫硝煙的戰(zhàn)場。
6、登山比賽——金龜島攬勝觀音廟祈福、萬福萬壽塔登高、摸五子登科樹、許愿金龜池、踏通天響鼓梯。
7、做空中索橋飛越石燕湖，感受速度與激情。
8、拿起你的槳，登山龍舟，釋放你的激情，體驗快樂的感覺！感受比賽狂熱的同時賽出的團隊精神！盡情演繹湖湘兩岸賽龍舟的磅礴氣勢。
9、沿湖體驗：叢林網(wǎng)橋、外婆橋、外公橋、狀元橋、過塑身門，山楂樹樹迷宮。
10、太空漫步、海盜船、q版過山車、恐怖城、碰碰車、射箭。
11、卡丁車、歡樂飛椅、快樂跑馬。
12、公園踏青：探秘天鵝池、穿越芙蓉嶺、勇闖玄天古道多處景點。
13、跨越鐵索橋，直奔龍宮，視覺及聲音的刺激讓大家尖叫，但笑容不減。
14、17：40大家集合一起乘車歸校。
跑步團建活動方案篇七
小學(xué)段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓(xùn)練、廚藝大賽、真人cs（2小時）對抗賽及戶外游樂。
2.中學(xué)段會員：
趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人cs（1小時）對抗賽及戶外游樂。
5月13日（如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一周）
花橋鎮(zhèn)綠榮山莊
報名時間：5月10日―5月12日
報名對象：本次活動為蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。
報名地點：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部辦公室。（也可在各隊教練出繳費報名）。
本次活動費用預(yù)計180元每人（包括：保險費10元、交通費20元、服裝費30元，真人cs50元每小時、騎馬費15、卡丁車30元、午餐費25元，共計180元。）
本次拓展?fàn)I，戶外拓展、真人cs、趣味游戲等以比賽形式進行對獲勝的隊伍，給予一定的物質(zhì)和精神獎勵。
跑步團建活動方案篇八
長跑不僅能增強體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強總監(jiān)辦全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團結(jié)拼搏、昂揚向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動。
“我運動、我健康、我快樂”
20xx年10月31日下午。
江陰市夏港鎮(zhèn)夏港體育中心。
錫澄運河航道整治工程xcyh—jl1標總監(jiān)辦全體人員。
1、本次比賽項目為男子2000米（體育場標準跑道5圈），女子1600米（體育場標準跑道4圈）。
2、本次長跑活動不分組，所有人從起點出發(fā)，以通過終點的先后順序排名次。
為了鼓勵大家積極參加該項活動，增強大家的競爭意識，活動設(shè)立以下獎項：
1、競賽獎。
獎勵規(guī)則：一等獎1名，獎現(xiàn)金300元+獎狀。
二等獎2名，獎金各200元+獎狀。
三等獎3名，獎金各100元+獎狀。
2、突破獎。
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測的名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀。
3、娛樂獎。
獎勵規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計大家預(yù)測的分數(shù)，得分最高者獲得該獎項，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀。
4、劣足獎。
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過3個名次）獲得該獎項，頒發(fā)“劣足獎”獎狀。
5、參與獎。
獎勵規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀念獎一份。
1、本次比賽裁判由谷宇東擔(dān)任。
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對比賽過程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統(tǒng)一發(fā)紅牛一罐，另準備礦泉水20瓶。
1、服裝：比賽統(tǒng)一著裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應(yīng)注意休息。
3、所有獎項獲得者名單將在總監(jiān)辦板報上公示。
跑步團建活動方案篇九
二、活動主題。
公司愿與你一同成長(增強凝聚力，培養(yǎng)員工忠誠品質(zhì)，體現(xiàn)公司重視、關(guān)注每一位員工的成長)。
三、活動時間：
四、活動地點：
五、活動組織形式：由行政部統(tǒng)一組織、執(zhí)行。
六、活動參加人員：公司全員。
七、活動前期準備。
八、活動簡易流程。
1.顧總祝詞。
2.領(lǐng)導(dǎo)分發(fā)生日禮品，賀卡(由顧總親自寫的生日卡片)。
3.表演節(jié)目。
4.點生日蠟燭，切蛋糕，拍照留念。
跑步團建活動方案篇十
為了規(guī)范學(xué)生大課間活動行為習(xí)慣，形成文明有序的'入場秩序，展示學(xué)生活潑向上的精神風(fēng)貌，特開展大課間活動跑步入場展示活動。
展示時間：4月26日（周四）課間操時間。
展示對象：全體學(xué)生。
評價方式：百分制，總分的20%納入運動會班級成績。
評價標準：
1.按時下課，教室內(nèi)整好隊伍，隊伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2.班主任、護導(dǎo)老師在班里整隊，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出跑步樓門。（20分）班主任護導(dǎo)老師缺一人扣1分，路線錯扣1——2分。
3.跑步過程中學(xué)生隊伍安靜，兩兩對齊，雙手端放于腰間，抬頭挺胸，精神抖擻。轉(zhuǎn)彎處拐直角，無拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4.到達操場后能夠規(guī)范踏步走等待后來班級入場，要求步伐一致，動作整齊到位，口令或音樂止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5.隊伍散開時安靜快速，按照口令進行隊列隊形變化，整齊度高，無亂動現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
跑步團建活動方案篇十一
星期天，我叫它為撿垃圾活動日。因為這一天，我要和許多小伙伴一起去小區(qū)的花園里撿垃圾，維護小區(qū)環(huán)境衛(wèi)生。
上午九點三十分，我們各自帶著撿垃圾的工具集合了。我們有的人帶著一次性筷子，有的帶上鐵叉，有的戴上塑膠手套，最重要的是我們都帶上了裝垃圾的袋子。
撿垃圾原來這么好玩：走在前面的很快裝滿一袋子垃圾，走在后面的就想趕到前面去。每發(fā)現(xiàn)一塊垃圾，我們就聽到“我撿到垃圾啦！”的歡呼聲。一路上，我們看到許多黑塑料袋，已經(jīng)深深地埋在土里，我們有的用腳撥開埋在塑料袋上的土，有的拿鐵叉往外拔，有的用戴著塑膠手套的雙手往外拽，幾個人費了很大功夫，才把它弄出來。老師告訴我們：這種塑料垃圾埋在地里，長時間不能降解，最有毒性。班長李明竟然把他媽媽的鞋底也當(dāng)垃圾撿到了，還叫他媽媽為“制造垃圾的人”。走過我們身邊的人，都夸我們是環(huán)保小衛(wèi)士，對我們豎起了大拇指。我覺得光榮極了！
我希望每一個人都能像愛護自己的眼睛一樣，愛護我們的環(huán)境，讓我們的地球母親永遠干干凈凈，健健康康！
跑步團建活動方案篇十二
一、活動目的：
1.美化贛江，讓空氣因為我們的存在更加清新，讓溪流更加歡快的流淌；
2.增進成員之間的感情；
3.展現(xiàn)井大政法的面貌；
4.展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的朝氣和心態(tài)。
二、活動主題：美麗的贛江，美麗的我們。
三、活動主辦：政法學(xué)院團委愛心社。
四、活動時間：20xx年3月22日。
五、活動地點：贛江周圍。
六、活動對象：郊區(qū)的垃圾。
七、活動形式：帶著志愿者們在贛江周圍撿垃圾，把垃圾放進它應(yīng)該在的地方。
八、活動內(nèi)容：
活動準備：
2.每一位同學(xué)準備一些布袋子；
3.安排好活動時間，避免沖突；
4.強調(diào)活動中注意的.問題，特別注意安全。
活動期間：
1.每位志愿者拿著自己帶的布袋子，兩個人一組，開始撿垃圾；
2.垃圾裝進袋子之后志愿者可以為在一起做游戲，進行娛樂，前提不可以再制造垃圾；
3.盡興之后,大家把垃圾放入最近的垃圾站；
4.在活動期間,大家可以拍下這值得紀念的一幕幕。
活動后期：
總結(jié)活動中出現(xiàn)的問題及經(jīng)驗。
九、注意事項：
1．各項活動開展落實到個人，分工明確；
2．要注意安全，要避免到偏僻不安全的地方,尤其是下水,注意安全。
3．參加活動人員必須在指定地點集合，服從安排，個別不能參加的，及時向負責(zé)人報告；
跑步團建活動方案篇十三
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點：綜合場館。
機關(guān)分工會總公司分工會檢修分工會發(fā)電部分工會運行維護二部。
1、廣場舞表演賽（負責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負責(zé)）。
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個紙杯，每人一次只能搭二個紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負責(zé)）。
方法：每隊選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個瓶子共需要多少時間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負責(zé)）。
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分ab兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）c快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）d快樂的.搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）e車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）f車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）。
5、快樂舞動（道具負責(zé)）。
方法：每隊選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動腳及轉(zhuǎn)過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時間為成績。（中間有丟掉安全的，需撿起進行）。
6、齊眉棍接力（道具負責(zé)）。
方法：每隊選10人，全體圍成一個圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個方向轉(zhuǎn)動同時每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動過程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
1、每個分工會每個會員（除值班出差人員）至少要參加一項活動。
2、各個項目名次按得54321分計成績。
3、按5項活動總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運動t恤及李寧牌運動長褲。
5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場，各分工會人員必須14：45準時到場。
跑步團建活動方案篇十四
一、活動背景：
人類只有一個地球，保護環(huán)境，就是保護我們自己。環(huán)境意識應(yīng)從孩子開始培養(yǎng)。小學(xué)教育是學(xué)校教育的基礎(chǔ)工程，使學(xué)生從小形成環(huán)境觀念，養(yǎng)成良好的保護環(huán)境的行為和習(xí)慣，是形成良好環(huán)境群體的基礎(chǔ)，是提高全社會、全民族素質(zhì)的關(guān)鍵。教育學(xué)家陳鶴琴先生說：“怎樣的環(huán)境，就得到怎樣的`刺激，獲得怎樣的印象，從所得的印象中，發(fā)生與印象有關(guān)的動作。”因此，我校決定組織進行一次以環(huán)保教育為主題的撿垃圾活動，從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛大自然，熱愛祖國美麗河山的情感，從小確立“愛護環(huán)境，人人有責(zé)”的觀點，充分體驗參與實踐活動的喜悅心情?，F(xiàn)制訂本次撿垃圾環(huán)?；顒臃桨溉缦拢?BR> 二、活動準備：
1、垃圾袋。
2、照相機。
三、活動目的：
1、進一步了解環(huán)境污染的危害，萌發(fā)保護環(huán)境的意識，愿意做環(huán)保小衛(wèi)士，積極參與環(huán)保行動。
2、開闊孩子的視野，豐富孩子的知識面，促進孩子的社會性發(fā)展。
3、通過實踐活動，體驗集體活動的快樂。
4、動員全校學(xué)生，通過調(diào)查垃圾的來源、種類、數(shù)量、處理及危害，使學(xué)生認識減少垃圾的重要性，并將學(xué)生的認識整理后通過各種媒體如：環(huán)保小報，班級主題班會，黑板報，校園廣播等進行宣傳，并落實到學(xué)生的實踐活動中。
四、活動對象：全校學(xué)生。
五、活動時間：20xx年4月14日。
六、活動內(nèi)容：
1、本次活動試圖讓學(xué)生了解什么是垃圾，垃圾對人類有何危害，通過各種途徑去宣傳垃圾對人類的害處，以及進而使學(xué)生關(guān)注校園、關(guān)注社會、關(guān)心自然。各班班主任組織學(xué)生，通過撿白色垃圾活動讓學(xué)生暢談要創(chuàng)建綠色校園、創(chuàng)建綠色家園，你該從哪些方面做起，如何帶動你身邊的人加入到你的行列中來。
2、在已有環(huán)保知識的基礎(chǔ)上，對環(huán)保知識收集整理后通過各種媒體如：環(huán)保小報，上街宣傳，班級主題班會，黑板報，校園廣播，校園網(wǎng)等途徑在學(xué)生、家長、社會上進行大力宣傳。
3、生活垃圾調(diào)查。調(diào)查地點：本班教室、校園、商店、馬路邊、烏江河畔以及學(xué)生家中等地，收集各類垃圾的處理和再利用的方法。各班組織一次撿垃圾活動，活動主題：保護環(huán)境，從我做起.
4、各班于4月14日下午進行撿垃圾活動，通過撿垃圾提高學(xué)生環(huán)保意識。
七、活動步驟：
一、活動前談話。
1、教師講解垃圾對人類以及環(huán)境造成的危害。
2、教師向?qū)W生明確今天活動的目的。
1、教師講述今天的活動目的以及撿垃圾的各種注意事項。
2、進行撿垃圾活動，教師帶領(lǐng)學(xué)生撿垃圾并帶好垃圾袋。
三、返回教室。
1、清點人數(shù)一次，學(xué)生按秩序返回教室。
2、要求學(xué)生認真仔細洗手。
跑步團建活動方案篇十五
二、活動地點：
場區(qū)溫潤小區(qū)。
三、活動主題：
學(xué)雷鋒、樹新風(fēng)，義務(wù)清掃街道，撿垃圾。
四、活動目的：
三月是“學(xué)雷鋒”月，要求學(xué)生主動投身到“學(xué)雷鋒，樹新風(fēng)”主題活動之中。讓雷鋒精神與時代同行，與世紀同步，讓雷鋒精神在校園里永遠閃光，讓我們的校園“人人學(xué)雷鋒、天天有雷鋒、時時有雷鋒”！清潔的環(huán)境人人愛，美麗的家園大家建。為了教育學(xué)生不亂丟垃圾，體驗清潔工人的辛苦勞動，從小樹立環(huán)保意識，養(yǎng)成能主動撿垃圾的習(xí)慣。
五、活動準備：
大隊旗1面，中隊旗6面，照相機1臺。
六、活動參與人員：
四、五年級全體學(xué)生、班主任。
七、具體安排：
1、20xx年3月2日確定好具體時間及各班區(qū)域。3月3日下午3點在操場集合，3點10出發(fā)到場區(qū)進行打掃。
2、將6個班分為3小組，由班主任指揮，各班在將學(xué)生分成三小組，并在學(xué)生中指定正、副組長各一名。
3、活動內(nèi)容及要求：
（1）活動內(nèi)容：
打掃街道地面衛(wèi)生。
清理街道衛(wèi)生死角。
（2）活動要求：
1、要求各班主任組織有序，學(xué)生積極性高，街道打掃干靜、徹底。
2、各班各自準備所需的勞動用具。
3、遵守公共秩序、集會秩序，講文明禮貌，展少先隊風(fēng)采。
4、少先隊員佩帶紅領(lǐng)巾。
5、各班的負責(zé)老師沿途要注意好學(xué)生的安全。
跑步團建活動方案篇一
企業(yè)文化知識線上答題競賽，集知識性、趣味性、競爭性于一體，近年來非常受企業(yè)歡迎。開展知識競賽答題，可以提高員工對企業(yè)文化理念的熟悉度和認同度，進一步鞏固企業(yè)文化內(nèi)涵，還可以設(shè)置各種獎勵制度，提高員工參與的積極性。
實現(xiàn)方式：通過問卷星制作答題鏈接；
趣味方式：規(guī)定一個時間段，在公司內(nèi)部群統(tǒng)一發(fā)布活動鏈接，根據(jù)答題分數(shù)，可獲得一定的獎勵。
是緣分讓大家工作相聚在一起，生日會更加不能少了大家的祝福?？梢栽趩T工生日會的當(dāng)天，通過視頻連線會議軟件，邀請所有員工在線，共同為當(dāng)月生日的同事慶生，過一次云端生日派對，一定會是個終身難忘的記憶。
視頻連線軟件：騰訊視頻會議。
引導(dǎo)員工在疫情常態(tài)下，保持身心健康，組織云健身pk賽活動，活動參加靈活、不受時間空間限制。用7天堅持運動打卡，養(yǎng)成每天健步、強身健體的好習(xí)慣，推進全員健身和全員健康深度融合。
軟件參考：keep、微信運動等。
游戲規(guī)則：連續(xù)7天，健步走，每天運動步數(shù)不低于1w步，每天截圖提交運動記錄給公司，完成每日打卡。
組團k歌是特別受歡迎的團建方式之一，不用去ktv，在辦公室就可以實現(xiàn)；實現(xiàn)方式可以是通過騰訊視頻會議軟件，全員進入直播間，由主持人發(fā)起，進行k歌比賽，形式可多樣，可以是唱歌排名，也可以是歌詞接龍、猜歌名、聽歌猜明星等一系列形式。
家，是人們內(nèi)心最深的牽掛，也是最溫暖的港灣，不能請員工家屬來公司參觀，就策劃組織一場線上云端家庭日活動吧。
活動形式：邀請員工和家屬共同拍攝一張創(chuàng)意、超溫馨有愛的照片，也可以是家庭成員共同完成某個作品，發(fā)送給公司；公司對作品進行評選，評選出最具代表性的30組作品，在公司內(nèi)部進行展示，或者云端展示。
跑步團建活動方案篇二
為了增強廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標的宗旨，特組織本次教職工托趣味跑比賽活動。
學(xué)校操場。
1、重在參與、友誼第一、比賽第二。
2、團結(jié)就是力量。
各年級在崗教職工。
本次趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動開始前，由6個組的組長進行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計時制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。
1、請各年級主任負責(zé)組織組內(nèi)隊員準時到操場指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場充當(dāng)啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會。
5、攝像由李超凡負責(zé)，宣傳由工會負責(zé)。
跑步團建活動方案篇三
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強團隊凝聚力。
全體員工。
某景區(qū)。
在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。
1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)。
上午9：00到達目的地：拍集體照2)。
上午11：30-下午14：30燒烤4)。
16：00集合準時返程。
1、車費：
2、景區(qū)門票：
3、烤爐費用：
4、燒烤食物(詳見附件一)：
5、互動游戲紀念品(詳見附件二)：
6、備用藥物(詳見附件三)：
策劃員：采購員：
道具、拍照：物品保管：
戶外活動游戲組織：活動安全負責(zé)人：
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護景區(qū)一草一木，做文明人。
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跑步團建活動方案篇四
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點：綜合場館。
廠工會協(xié)辦單位：
各分工會。
機關(guān)分工會。
總公司分工會。
檢修分工會。
發(fā)電部分工會。
運行維護二部。
1、廣場舞表演賽（負責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負責(zé)）。
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個紙杯，每人一次只能搭二個紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負責(zé)）。
方法：每隊選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個瓶子共需要多少時間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負責(zé)）。
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分ab兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）c快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）d快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）e車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）f車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）。
5、快樂舞動（道具負責(zé)）。
方法：每隊選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動腳及轉(zhuǎn)過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時間為成績。（中間有丟掉安全的，需撿起進行）。
6、齊眉棍接力（道具負責(zé)）。
方法：每隊選10人，全體圍成一個圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個方向轉(zhuǎn)動同時每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動過程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
1、每個分工會每個會員（除值班出差人員）至少要參加一項活動。
2、各個項目名次按得54321分計成績。
3、按5項活動總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運動t恤及李寧牌運動長褲。
5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場，各分工會人員必須14：45準時到場。
跑步團建活動方案篇五
為積極推進“文化建設(shè)年”活動，培養(yǎng)職工愛崗敬業(yè)、開拓創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，活躍職工工作積極性，增強職工團隊凝聚力，提高企業(yè)的創(chuàng)新力，努力用企業(yè)文化推動企業(yè)的改革發(fā)展和穩(wěn)定，行政部倡議開展“團結(jié)協(xié)作，共鑄輝煌”的拓展爬山活動。
本次拓展活動主要是公司全體員工，用體驗式活動的方式，為員工創(chuàng)造最有效的溝通、交流環(huán)境，為員工創(chuàng)造快樂、自然的學(xué)習(xí)體驗，讓員工在體驗中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改變，達到增進企業(yè)的向心力和凝聚力。
此次拓展活動，員工將以最直接的方式體會到溝通、執(zhí)行力、創(chuàng)新、團隊協(xié)作等的重要性，并以更積極，更主動的心態(tài)面對工作和生活。
第一天：
早上7：30公司集合出發(fā)
上午12：30抵達湖南衡山
上午13：00午餐
下午14：30上香祈福公司拓展活動方案下午16：00開展團隊游戲(以抽簽形式分組;老總們各帶一分隊;每個分隊必須要有隊長、口號、隊名、隊訓(xùn)、隊歌)
下午18：00游戲結(jié)束進行晚餐
晚上自由活動，早早休息。
第二天：
凌晨1:00開始全體公司集合;按照昨天抽簽的各分隊進行
1.團隊熱身
通過身體接觸和團隊游戲使學(xué)員更快的進入培訓(xùn)狀態(tài)
隨機的將學(xué)員分組,各個小組迅速完成六項任務(wù)( 自我介紹 ,隊長隊名,隊訓(xùn),隊歌)
依次上臺團隊展示,要求形式活潑,推出隊長形式要新穎,活潑。熱身加展示時間大約1個半小時,調(diào)動全員氣氛,體現(xiàn)團隊活力。
2、項目名稱：七巧板
團隊模擬組織中不同部門或者各個分支機構(gòu)，利用簡單工具完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團隊。
項目目標：
培養(yǎng)團隊成員的市場開拓和競爭意識，增強創(chuàng)新觀念
積極主動尋求資源和幫助，在配合中加強理解和信任
強調(diào)團隊的信息與資源共享，通過資源的合理配置來提高整體價值
樹立全局觀念，執(zhí)行創(chuàng)造效益
3、項目名稱：快樂電網(wǎng)
項目目標：
找準自己的定位，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢
創(chuàng)造性的思維，激進的想法不一定是壞想法;
細節(jié)決定成敗
4.項目名稱：鼓動人心
全隊隊員共同拉動一個鼓，顛球。
項目目標：
迅速達成全隊的默契。
爭取用最短的時間完美的完成任務(wù)，團隊執(zhí)行力的最終體現(xiàn)
1、培訓(xùn)休息期間請勿攀爬基地內(nèi)的各類訓(xùn)練設(shè)施，以免發(fā)生意外;
2、培訓(xùn)期間請服從培訓(xùn)師和基地人員的管理，課余期間嚴禁喝酒和任何形式的賭博;
3、在培訓(xùn)期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓(xùn)師要求幫助;
4、安全是拓展的生命，但更強調(diào)安全第一，預(yù)防為主，從本質(zhì)上消除任何不安全隱患，做到本質(zhì)安全。
5、在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請及時向隊長和培訓(xùn)師通報;
跑步團建活動方案篇六
湖南aaa風(fēng)景區(qū)——石燕湖。
xx級建環(huán)2班全體成員。
響應(yīng)同學(xué)們的要求，及班級的需要，以組織開展石燕湖旅游活動，把大家聯(lián)系到一起，體會班級帶來的?？鞓?。
通過組織開展石燕湖一日游活動，一方面讓同學(xué)們在繁忙學(xué)習(xí)生活后調(diào)節(jié)一下情緒，放松心情，豐富我們的大學(xué)生活。另一方面把同學(xué)們都聚集起來，在活動開展的過程中加深大家對彼此的了解，增進同學(xué)間的友誼，增強班級的凝聚力。
1、4月21日早晨7：30在南校俱樂部前集合，乘坐公車一同前往石燕湖。
2、抵達風(fēng)景秀麗的國家aaa級旅游風(fēng)景區(qū)。
3、參觀三億年前泥盆紀跳馬澗系標準組石、關(guān)帝古泉。
4、少數(shù)民族風(fēng)情表演：歌舞串燒、互動舞蹈，人妖表演show，石燕湖給你帶來原生態(tài)感覺，讓你回歸大自然的懷抱。
5、乘大型游艇暢游石燕湖，與青春靚麗的導(dǎo)游互對山歌，青山碧水，蕩舟湖面，愜意，過跳馬澗遺址，重溫三國關(guān)公跳馬澗，感受三國彌漫硝煙的戰(zhàn)場。
6、登山比賽——金龜島攬勝觀音廟祈福、萬福萬壽塔登高、摸五子登科樹、許愿金龜池、踏通天響鼓梯。
7、做空中索橋飛越石燕湖，感受速度與激情。
8、拿起你的槳，登山龍舟，釋放你的激情，體驗快樂的感覺！感受比賽狂熱的同時賽出的團隊精神！盡情演繹湖湘兩岸賽龍舟的磅礴氣勢。
9、沿湖體驗：叢林網(wǎng)橋、外婆橋、外公橋、狀元橋、過塑身門，山楂樹樹迷宮。
10、太空漫步、海盜船、q版過山車、恐怖城、碰碰車、射箭。
11、卡丁車、歡樂飛椅、快樂跑馬。
12、公園踏青：探秘天鵝池、穿越芙蓉嶺、勇闖玄天古道多處景點。
13、跨越鐵索橋，直奔龍宮，視覺及聲音的刺激讓大家尖叫，但笑容不減。
14、17：40大家集合一起乘車歸校。
跑步團建活動方案篇七
小學(xué)段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓(xùn)練、廚藝大賽、真人cs（2小時）對抗賽及戶外游樂。
2.中學(xué)段會員：
趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人cs（1小時）對抗賽及戶外游樂。
5月13日（如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一周）
花橋鎮(zhèn)綠榮山莊
報名時間：5月10日―5月12日
報名對象：本次活動為蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。
報名地點：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部辦公室。（也可在各隊教練出繳費報名）。
本次活動費用預(yù)計180元每人（包括：保險費10元、交通費20元、服裝費30元，真人cs50元每小時、騎馬費15、卡丁車30元、午餐費25元，共計180元。）
本次拓展?fàn)I，戶外拓展、真人cs、趣味游戲等以比賽形式進行對獲勝的隊伍，給予一定的物質(zhì)和精神獎勵。
跑步團建活動方案篇八
長跑不僅能增強體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強總監(jiān)辦全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團結(jié)拼搏、昂揚向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動。
“我運動、我健康、我快樂”
20xx年10月31日下午。
江陰市夏港鎮(zhèn)夏港體育中心。
錫澄運河航道整治工程xcyh—jl1標總監(jiān)辦全體人員。
1、本次比賽項目為男子2000米（體育場標準跑道5圈），女子1600米（體育場標準跑道4圈）。
2、本次長跑活動不分組，所有人從起點出發(fā)，以通過終點的先后順序排名次。
為了鼓勵大家積極參加該項活動，增強大家的競爭意識，活動設(shè)立以下獎項：
1、競賽獎。
獎勵規(guī)則：一等獎1名，獎現(xiàn)金300元+獎狀。
二等獎2名，獎金各200元+獎狀。
三等獎3名，獎金各100元+獎狀。
2、突破獎。
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測的名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀。
3、娛樂獎。
獎勵規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計大家預(yù)測的分數(shù)，得分最高者獲得該獎項，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀。
4、劣足獎。
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過3個名次）獲得該獎項，頒發(fā)“劣足獎”獎狀。
5、參與獎。
獎勵規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀念獎一份。
1、本次比賽裁判由谷宇東擔(dān)任。
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對比賽過程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統(tǒng)一發(fā)紅牛一罐，另準備礦泉水20瓶。
1、服裝：比賽統(tǒng)一著裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應(yīng)注意休息。
3、所有獎項獲得者名單將在總監(jiān)辦板報上公示。
跑步團建活動方案篇九
二、活動主題。
公司愿與你一同成長(增強凝聚力，培養(yǎng)員工忠誠品質(zhì)，體現(xiàn)公司重視、關(guān)注每一位員工的成長)。
三、活動時間：
四、活動地點：
五、活動組織形式：由行政部統(tǒng)一組織、執(zhí)行。
六、活動參加人員：公司全員。
七、活動前期準備。
八、活動簡易流程。
1.顧總祝詞。
2.領(lǐng)導(dǎo)分發(fā)生日禮品，賀卡(由顧總親自寫的生日卡片)。
3.表演節(jié)目。
4.點生日蠟燭，切蛋糕，拍照留念。
跑步團建活動方案篇十
為了規(guī)范學(xué)生大課間活動行為習(xí)慣，形成文明有序的'入場秩序，展示學(xué)生活潑向上的精神風(fēng)貌，特開展大課間活動跑步入場展示活動。
展示時間：4月26日（周四）課間操時間。
展示對象：全體學(xué)生。
評價方式：百分制，總分的20%納入運動會班級成績。
評價標準：
1.按時下課，教室內(nèi)整好隊伍，隊伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2.班主任、護導(dǎo)老師在班里整隊，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出跑步樓門。（20分）班主任護導(dǎo)老師缺一人扣1分，路線錯扣1——2分。
3.跑步過程中學(xué)生隊伍安靜，兩兩對齊，雙手端放于腰間，抬頭挺胸，精神抖擻。轉(zhuǎn)彎處拐直角，無拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4.到達操場后能夠規(guī)范踏步走等待后來班級入場，要求步伐一致，動作整齊到位，口令或音樂止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5.隊伍散開時安靜快速，按照口令進行隊列隊形變化，整齊度高，無亂動現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
跑步團建活動方案篇十一
星期天，我叫它為撿垃圾活動日。因為這一天，我要和許多小伙伴一起去小區(qū)的花園里撿垃圾，維護小區(qū)環(huán)境衛(wèi)生。
上午九點三十分，我們各自帶著撿垃圾的工具集合了。我們有的人帶著一次性筷子，有的帶上鐵叉，有的戴上塑膠手套，最重要的是我們都帶上了裝垃圾的袋子。
撿垃圾原來這么好玩：走在前面的很快裝滿一袋子垃圾，走在后面的就想趕到前面去。每發(fā)現(xiàn)一塊垃圾，我們就聽到“我撿到垃圾啦！”的歡呼聲。一路上，我們看到許多黑塑料袋，已經(jīng)深深地埋在土里，我們有的用腳撥開埋在塑料袋上的土，有的拿鐵叉往外拔，有的用戴著塑膠手套的雙手往外拽，幾個人費了很大功夫，才把它弄出來。老師告訴我們：這種塑料垃圾埋在地里，長時間不能降解，最有毒性。班長李明竟然把他媽媽的鞋底也當(dāng)垃圾撿到了，還叫他媽媽為“制造垃圾的人”。走過我們身邊的人，都夸我們是環(huán)保小衛(wèi)士，對我們豎起了大拇指。我覺得光榮極了！
我希望每一個人都能像愛護自己的眼睛一樣，愛護我們的環(huán)境，讓我們的地球母親永遠干干凈凈，健健康康！
跑步團建活動方案篇十二
一、活動目的：
1.美化贛江，讓空氣因為我們的存在更加清新，讓溪流更加歡快的流淌；
2.增進成員之間的感情；
3.展現(xiàn)井大政法的面貌；
4.展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的朝氣和心態(tài)。
二、活動主題：美麗的贛江，美麗的我們。
三、活動主辦：政法學(xué)院團委愛心社。
四、活動時間：20xx年3月22日。
五、活動地點：贛江周圍。
六、活動對象：郊區(qū)的垃圾。
七、活動形式：帶著志愿者們在贛江周圍撿垃圾，把垃圾放進它應(yīng)該在的地方。
八、活動內(nèi)容：
活動準備：
2.每一位同學(xué)準備一些布袋子；
3.安排好活動時間，避免沖突；
4.強調(diào)活動中注意的.問題，特別注意安全。
活動期間：
1.每位志愿者拿著自己帶的布袋子，兩個人一組，開始撿垃圾；
2.垃圾裝進袋子之后志愿者可以為在一起做游戲，進行娛樂，前提不可以再制造垃圾；
3.盡興之后,大家把垃圾放入最近的垃圾站；
4.在活動期間,大家可以拍下這值得紀念的一幕幕。
活動后期：
總結(jié)活動中出現(xiàn)的問題及經(jīng)驗。
九、注意事項：
1．各項活動開展落實到個人，分工明確；
2．要注意安全，要避免到偏僻不安全的地方,尤其是下水,注意安全。
3．參加活動人員必須在指定地點集合，服從安排，個別不能參加的，及時向負責(zé)人報告；
跑步團建活動方案篇十三
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點：綜合場館。
機關(guān)分工會總公司分工會檢修分工會發(fā)電部分工會運行維護二部。
1、廣場舞表演賽（負責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負責(zé)）。
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個紙杯，每人一次只能搭二個紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負責(zé)）。
方法：每隊選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個瓶子共需要多少時間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負責(zé)）。
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分ab兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）c快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）d快樂的.搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）e車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）f車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）。
5、快樂舞動（道具負責(zé)）。
方法：每隊選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動腳及轉(zhuǎn)過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時間為成績。（中間有丟掉安全的，需撿起進行）。
6、齊眉棍接力（道具負責(zé)）。
方法：每隊選10人，全體圍成一個圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個方向轉(zhuǎn)動同時每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動過程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
1、每個分工會每個會員（除值班出差人員）至少要參加一項活動。
2、各個項目名次按得54321分計成績。
3、按5項活動總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運動t恤及李寧牌運動長褲。
5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場，各分工會人員必須14：45準時到場。
跑步團建活動方案篇十四
一、活動背景：
人類只有一個地球，保護環(huán)境，就是保護我們自己。環(huán)境意識應(yīng)從孩子開始培養(yǎng)。小學(xué)教育是學(xué)校教育的基礎(chǔ)工程，使學(xué)生從小形成環(huán)境觀念，養(yǎng)成良好的保護環(huán)境的行為和習(xí)慣，是形成良好環(huán)境群體的基礎(chǔ)，是提高全社會、全民族素質(zhì)的關(guān)鍵。教育學(xué)家陳鶴琴先生說：“怎樣的環(huán)境，就得到怎樣的`刺激，獲得怎樣的印象，從所得的印象中，發(fā)生與印象有關(guān)的動作。”因此，我校決定組織進行一次以環(huán)保教育為主題的撿垃圾活動，從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛大自然，熱愛祖國美麗河山的情感，從小確立“愛護環(huán)境，人人有責(zé)”的觀點，充分體驗參與實踐活動的喜悅心情?，F(xiàn)制訂本次撿垃圾環(huán)?；顒臃桨溉缦拢?BR> 二、活動準備：
1、垃圾袋。
2、照相機。
三、活動目的：
1、進一步了解環(huán)境污染的危害，萌發(fā)保護環(huán)境的意識，愿意做環(huán)保小衛(wèi)士，積極參與環(huán)保行動。
2、開闊孩子的視野，豐富孩子的知識面，促進孩子的社會性發(fā)展。
3、通過實踐活動，體驗集體活動的快樂。
4、動員全校學(xué)生，通過調(diào)查垃圾的來源、種類、數(shù)量、處理及危害，使學(xué)生認識減少垃圾的重要性，并將學(xué)生的認識整理后通過各種媒體如：環(huán)保小報，班級主題班會，黑板報，校園廣播等進行宣傳，并落實到學(xué)生的實踐活動中。
四、活動對象：全校學(xué)生。
五、活動時間：20xx年4月14日。
六、活動內(nèi)容：
1、本次活動試圖讓學(xué)生了解什么是垃圾，垃圾對人類有何危害，通過各種途徑去宣傳垃圾對人類的害處，以及進而使學(xué)生關(guān)注校園、關(guān)注社會、關(guān)心自然。各班班主任組織學(xué)生，通過撿白色垃圾活動讓學(xué)生暢談要創(chuàng)建綠色校園、創(chuàng)建綠色家園，你該從哪些方面做起，如何帶動你身邊的人加入到你的行列中來。
2、在已有環(huán)保知識的基礎(chǔ)上，對環(huán)保知識收集整理后通過各種媒體如：環(huán)保小報，上街宣傳，班級主題班會，黑板報，校園廣播，校園網(wǎng)等途徑在學(xué)生、家長、社會上進行大力宣傳。
3、生活垃圾調(diào)查。調(diào)查地點：本班教室、校園、商店、馬路邊、烏江河畔以及學(xué)生家中等地，收集各類垃圾的處理和再利用的方法。各班組織一次撿垃圾活動，活動主題：保護環(huán)境，從我做起.
4、各班于4月14日下午進行撿垃圾活動，通過撿垃圾提高學(xué)生環(huán)保意識。
七、活動步驟：
一、活動前談話。
1、教師講解垃圾對人類以及環(huán)境造成的危害。
2、教師向?qū)W生明確今天活動的目的。
1、教師講述今天的活動目的以及撿垃圾的各種注意事項。
2、進行撿垃圾活動，教師帶領(lǐng)學(xué)生撿垃圾并帶好垃圾袋。
三、返回教室。
1、清點人數(shù)一次，學(xué)生按秩序返回教室。
2、要求學(xué)生認真仔細洗手。
跑步團建活動方案篇十五
二、活動地點：
場區(qū)溫潤小區(qū)。
三、活動主題：
學(xué)雷鋒、樹新風(fēng)，義務(wù)清掃街道，撿垃圾。
四、活動目的：
三月是“學(xué)雷鋒”月，要求學(xué)生主動投身到“學(xué)雷鋒，樹新風(fēng)”主題活動之中。讓雷鋒精神與時代同行，與世紀同步，讓雷鋒精神在校園里永遠閃光，讓我們的校園“人人學(xué)雷鋒、天天有雷鋒、時時有雷鋒”！清潔的環(huán)境人人愛，美麗的家園大家建。為了教育學(xué)生不亂丟垃圾，體驗清潔工人的辛苦勞動，從小樹立環(huán)保意識，養(yǎng)成能主動撿垃圾的習(xí)慣。
五、活動準備：
大隊旗1面，中隊旗6面，照相機1臺。
六、活動參與人員：
四、五年級全體學(xué)生、班主任。
七、具體安排：
1、20xx年3月2日確定好具體時間及各班區(qū)域。3月3日下午3點在操場集合，3點10出發(fā)到場區(qū)進行打掃。
2、將6個班分為3小組，由班主任指揮，各班在將學(xué)生分成三小組，并在學(xué)生中指定正、副組長各一名。
3、活動內(nèi)容及要求：
（1）活動內(nèi)容：
打掃街道地面衛(wèi)生。
清理街道衛(wèi)生死角。
（2）活動要求：
1、要求各班主任組織有序，學(xué)生積極性高，街道打掃干靜、徹底。
2、各班各自準備所需的勞動用具。
3、遵守公共秩序、集會秩序，講文明禮貌，展少先隊風(fēng)采。
4、少先隊員佩帶紅領(lǐng)巾。
5、各班的負責(zé)老師沿途要注意好學(xué)生的安全。