教師跳繩比賽活動方案(實用16篇)

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    方案是指根據(jù)具體問題或需求制定的解決方案,它是解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的方法和步驟的集合。在面對各種挑戰(zhàn)和任務(wù)時,我們需要一個明確的方案來指導(dǎo)我們的行動和決策。方案的制定需要充分考慮各種因素,包括資源、時間、成本、風(fēng)險等,以確保最終的實施效果和目標(biāo)達(dá)成。在制定方案時,我們應(yīng)該注重可行性和可執(zhí)行性的評估。以下是小編為大家收集的方案范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
    教師跳繩比賽活動方案篇一
    為了慶祝元旦,豐富我校校園文化生活,展示學(xué)生的身體素質(zhì)以及團(tuán)隊協(xié)作能力,增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力,增進(jìn)同學(xué)間的友誼,經(jīng)學(xué)校研究決定,特舉行全校學(xué)生跳繩、拔河比賽。
    主 任:劉蘭光
    副主任:曾太平 吳利成 張經(jīng)武 李小安
    成 員:張小云 張進(jìn)軍 劉精忠 尹海平 柏善利
    桂陽六中
    團(tuán)委、體藝組
    ****年年12月28——31日
    學(xué)?;@球場
    全體桂陽六中學(xué)生
    七年級拔河組、跳繩組;八年級拔河組、跳繩組
    九年級拔河組、跳繩組
    1、以班為單位,各年級之間進(jìn)行比賽;
    3、跳繩比賽隊員人數(shù)為各班15人(其中至少有2名男生)
    1、拔河比賽勝一局得2分,負(fù)一局得1分,得分率高的列前,第一名為9分,第二名為7分,第三名為6分,第四名為5分,第五名為4分,第六名為3分。
    2、跳繩比賽,計算各班15名隊員的總次數(shù),多者列前,第一名為9分,第二名為7分,第三名為6分,第四名為5分,第五名為4分,第六名為3分。
    3、各班的2項比賽的得分之和為最后總分,得分多者列前,各年級取一等獎2名,二等獎4名。
    九、注意事項:
    1、各隊參賽隊員必須提前10分鐘到達(dá)比賽地點(diǎn)做熱身運(yùn)動
    2、拔河比賽勝負(fù)未分時,手不能松開繩子
    3、本著“友誼第一,比賽第二”的精神,重在參與和慶祝元旦為主,注意安全。
    裁判與工作人員
    廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李艷文 李艷林 羅成林
    歐陽華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任
    計時員(兼記錄員):廖江平 李小勇 何勇軍
    計數(shù)員:張小云 李艷林 羅成林 歐陽華 李玉梅 李永金
    記錄員:蔣化蘭
    監(jiān)督員:各班班主任
    九年級裁判員:何勇軍 監(jiān)督員:雙方班主任
    八年級裁判員:李小勇 監(jiān)督員:雙方班主任
    七年級裁判員:廖江平 監(jiān)督員:雙方班主任
    拔河記錄員:鄧小芳
    組長:劉精忠 成員:李艷文 侯文平
    職責(zé):負(fù)責(zé)比賽期間的安全保衛(wèi)工作
    1、時間為一分鐘
    2、雙手正搖,雙腳同時起跳
    4、在規(guī)定的圓圈內(nèi)跳繩,在圈外跳繩不計次數(shù),圓圈直徑為2米。
    1、抽檢決定比賽輪次。
    2、繩子中心是紅色標(biāo)志,河界為4米,比賽始終由裁判哨聲決定。
    3、拔河比賽采用循環(huán)賽,3局2勝制。
    4、繩子中心標(biāo)志被拉過一方2米河界時,則該隊當(dāng)局獲勝。
    5、一場比賽中的每局比賽后要交換場地,雙方比成1比1平時,要進(jìn)行抽檢選邊。
    教師跳繩比賽活動方案篇二
    為慶“六一”,活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活,為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,推動校園全民健身運(yùn)動全面開展,特舉行這次跳繩比賽。
    總 負(fù) 責(zé):xxx
    負(fù) 責(zé) 人:xxx
    輔導(dǎo)教師:各班數(shù)學(xué)教師
    1分鐘單搖跳(搖繩方向,方法不限)
    參賽班級:一、二、三、五制四、五年級
    5月26日早8點(diǎn)
    地點(diǎn):教學(xué)樓前
    張林芳 王 莉 靳小玉
    1、比賽用繩規(guī)定:繩自備,長度不限。
    2、搖繩規(guī)定:搖繩方向不限,正、反搖均可。
    3、裁判方法:比賽以吹哨為開始信號,發(fā)令員的口令是:“記數(shù)員注意——運(yùn)動員準(zhǔn)備——鳴哨”,以哨音為結(jié)束信號,哨響結(jié)束計數(shù);中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽;運(yùn)動員搶跳一次提出警告,搶跳兩次取消比賽資格。
    跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝,每個年級男女各取前五名。
    教師跳繩比賽活動方案篇三
    一、比賽目的:推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動能力,提高運(yùn)動興趣,提高集體凝聚力。
    二、比賽時間:20xx年9月2830日每天下午第二節(jié)課。
    三、比賽地點(diǎn):學(xué)?;@球場。
    四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法附頁)。
    1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。
    2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。
    五、比賽人數(shù):每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn),如缺一人扣團(tuán)體總分一分,依次類推。
    六、比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。
    七、獎項設(shè)置:
    1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。
    2、集體獎:各年級取團(tuán)體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計入班級積分。
    八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排。
    組長:謝旭紅副組長:喬黎萍唐文勝。
    成員:文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清。
    裁判長:汪世清。
    裁判員:謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎計時員:蔣雄英、唐秋艷。
    計數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員,并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn))。
    記錄員:何友蓮、徐君華、張潔、黃敏。
    統(tǒng)計員:張文、李亞軍。
    宣告:劉運(yùn)程學(xué)生兩人。
    學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員:文秋云。
    攝影、攝像負(fù)責(zé):蔣昱、王本有。
    九、活動器材:跳繩各班可以自備。
    十、活動要求:
    1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
    2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
    3、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動鞋。
    4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
    5、在跳繩比賽過程中,請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
    6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
    7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
    8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
    9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
    一、活動目的為了進(jìn)一步促進(jìn)陽光一小時體育活動的開展,豐富同學(xué)們的課外活動和課余生活,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行跳繩比賽。
    二、活動口號。
    跳出健康、快樂成長。
    三、活動時間。
    第一階段:11月5日11月10日活動課,以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
    第二階段:12月上旬,單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
    四、組織方法。
    1.以年級為單位,由班主任組織訓(xùn)練,由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績上報等)。
    2.充分利用每天下午活動課進(jìn)行訓(xùn)練。
    五、比賽規(guī)則。
    (一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)。
    1.比賽時間:一分鐘。
    2.比賽人數(shù):全班學(xué)生。
    3.比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。
    (二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)。
    1.比賽時間:兩分鐘。
    2.比賽人數(shù):全班學(xué)生。
    3.比賽規(guī)則:兩分鐘時間內(nèi),如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
    (三)花樣跳繩比賽(分集體和個人,比賽規(guī)則同上)。
    低組:向前編花跳。
    中組:向前編花跳,向后編花跳。
    高組:向前編花跳,向后編花跳,跳雙環(huán)。
    以班為單位進(jìn)行,比賽前參賽班站好隊,聽哨聲開始同時開始,同時結(jié)束。
    六、獎項設(shè)置。
    1.每班評選跳繩小明星,頒發(fā)喜報。
    2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導(dǎo)處,量化計入班級積分,最后評出優(yōu)勝班級。
    七、其他有關(guān)事項。
    1.各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)陽光體育活動快樂的過程。
    2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
    3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動,指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。
    4.活動器材學(xué)生自備。
    5.按時到達(dá)比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。
    為豐富職工的業(yè)余文體生活,增進(jìn)友誼,增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感,增強(qiáng)全體職工的凝聚力,塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神,舉辦跳繩比賽?,F(xiàn)將有關(guān)事宜方案計劃如下:
    一、參賽單位:榆鋼公司各分廠(站)、公司機(jī)關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機(jī)修分廠。
    二、比賽組織:
    1、競賽組:負(fù)責(zé)競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務(wù)決定。
    組長:李斐。
    成員:張文龍、宿永明。
    2、承辦單位:動力分廠團(tuán)支部、儲運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。
    三、比賽時間:20xx年1月19日下午14:30。
    五、比賽地點(diǎn):公司辦公樓前。
    六、比賽內(nèi)容:單人跳繩、多人跳繩。
    七、比賽規(guī)則:。
    1、單人跳繩比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
    2、多人跳繩比賽規(guī)則:比賽時兩人搖繩,三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績。
    八、注意事項:
    1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
    2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄,核對隊員人數(shù),三次點(diǎn)名不到的視為自動棄權(quán)。
    3、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
    4、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
    5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場,維持賽場秩序。
    九、報名要求:
    1、本次比賽自愿參加,以分廠、站為單位統(tǒng)一報名,各單位可先行組織預(yù)選,每個單位參加資格賽選手名額為4名,男女不限,參加團(tuán)體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選,名額為3名。
    2、比賽不得影響正常生產(chǎn),主要利用業(yè)余時間。
    3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習(xí)員工。
    4、比賽為集體報名,個人參賽,各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。
    5、各單位須認(rèn)真組織,展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
    十、獎勵方法:比賽設(shè)一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名。團(tuán)體獎前三名。
    教師跳繩比賽活動方案篇四
    為豐富教師業(yè)余生活,進(jìn)步教師身體素質(zhì),修建“陽光體育,健康快樂”的校園體育氛圍,展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神,經(jīng)研究決定,學(xué)校將于2017年12月中旬舉行全校教師跳繩比賽?,F(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知以下:
    一、比賽時間:
    2017年12月中旬(具體比賽時間待定)。
    二、比賽地點(diǎn):學(xué)校東區(qū)操場。
    三、比賽項目:單人跳繩。
    四、比賽規(guī)則:
    1、單人比賽,限時1分鐘。一分鐘的時間內(nèi),累計單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,有效計數(shù)多者名次列前。
    2、參賽職員到總務(wù)處報名,報名采取自愿的原則。報名時間:2017年12月9日——11日。
    3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進(jìn)行嘉獎。
    4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購置的計數(shù)跳繩,個人自帶的跳繩無效。
    5、參賽職員比賽完,要及時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績,逾期無效。
    6、比賽順序根據(jù)報名順序而定。
    7、比賽裁判長由校長擔(dān)負(fù),其他裁判由未報名職員擔(dān)負(fù)(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判,裁判職員要公正、公平裁判。
    五、留意事項:
    1、比賽前,參賽隊員要做好賽前熱身預(yù)備,確保安全。
    2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準(zhǔn)時趕到比賽場地,順次比賽。
    沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽,加油助威。
    六、嘉獎辦法:
    根據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1/3分別取獎。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。
    教師跳繩比賽活動方案篇五
    為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高學(xué)生運(yùn)動興趣,檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展,形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣,特舉辦本次跳繩比賽。
    二、比賽時間:**年4月26日
    三、比賽場地:學(xué)校廣場
    四、參加人員:一年級全體學(xué)生
    五、比賽規(guī)則:
    1、比賽時間1分鐘。
    2、在規(guī)定的場地內(nèi),以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷,除該次不計外,可繼續(xù)跳繩,連續(xù)記數(shù)。
    3、跳繩自備。
    4、跳繩個數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計。
    六、計分辦法:
    每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績,他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?BR>    七、獎項設(shè)置:
    1、集體獎:根據(jù)團(tuán)體總分,評出一等獎4名,二等獎4名。
    2、跳繩小能手:各年級獎勵男、女前十名。
    八、注意事項:
    1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽,提前向教導(dǎo)處請假,以便統(tǒng)計成績。(如有學(xué)生沒提前請假不參加比賽的,該生成績?yōu)?)
    2、比賽時,每班要按照十人一組(男女生分開)站好隊,依次參加比賽。
    九、工作人員安排:
    裁判員:張楠顏培峰
    計時員:顧士亭
    計數(shù)員:一年級全體數(shù)學(xué)老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙
    統(tǒng)計員:趙守華
    教師跳繩比賽活動方案篇六
    為了豐富我校陽光體育活動,切實把民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代的陽光體育有機(jī)結(jié)合,認(rèn)真貫徹教育局進(jìn)修校的指示精神,開展好學(xué)校體育活動,形成全體師生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育。讓學(xué)生在陽光下健康成長,積極鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)的.拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。
    20xx年11月。
    學(xué)校操場。
    1、以小組為單位,同學(xué)之間比賽。
    2、參賽人員匹配:每組6人。
    3、一分鐘計時,以次數(shù)多為勝。
    4、每組6名,錄取前三名(1、2、3等獎)。
    (一分鐘計時)。
    1、雙腳跳繩。
    2、單腳交換跳繩。
    3、花樣跳繩(每一組派一名或兩名代表)。
    4、雙人跳。
    1、各班級按規(guī)定場地站好。
    2、遵守賽場紀(jì)律,保持場地衛(wèi)生。
    3、發(fā)揚(yáng)“友誼第一,比賽第二”的精神,搞好團(tuán)結(jié)。
    1、1-11小組。
    1、每組取前三名,按計數(shù)排序。
    1、獎狀:以小組為單位,取一名團(tuán)體獎。
    2、獎品:第1、2、3名,各5名。
    教師跳繩比賽活動方案篇七
    全面實施《全民健身條例》,大力倡導(dǎo)運(yùn)動休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式;豐富我校教職員工業(yè)余文化生活,提高我校教職員工身體素質(zhì),推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發(fā)展,建和諧校園。
    1.表演賽:花樣跳繩。
    2.正式比賽:計時1分鐘,量多者優(yōu)勝。
    3.具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判。
    12月25日到31日,每天第六、七節(jié)課。
    籃球場、多功能教室(雨天)。
    分男、女兩組,各設(shè)一等獎一名,二等獎兩名,三等獎三名,鼓勵獎若干。
    20xx年12月15日至18日到各年級(處室)主任處報名登記。
    (七年級:八年級:九年級:處室:)。
    組長:
    副組長:
    成員:
    歡迎廣大教職工踴躍參加,一起加入到冬日健身行列。
    教師跳繩比賽活動方案篇八
    1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
    2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
    3、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動鞋。
    4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
    5、在跳繩比賽過程中,請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
    6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
    7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
    8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
    9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
    28日下午第二節(jié)課。
    三年級男子雙腳搖跳。
    二年級男子雙腳搖跳。
    一年級男子雙腳搖跳。
    六年級男子雙腳搖跳。
    五年級男子雙腳搖跳。
    四年級男子雙腳搖跳29日下午第二節(jié)課。
    二年級女子雙腳搖跳。
    一年級女子雙腳搖跳。
    六年級女子雙腳搖跳。
    五年級女子雙腳搖跳。
    四年級女子雙腳搖跳。
    三年級女子雙腳搖跳30日下午第二節(jié)課。
    一年級男子20秒跳擺繩。
    一年級女子20秒跳擺繩。
    二年級男女混合單人魚貫式二十人跳。
    三年級男女混合單人魚貫式二十人跳。
    四年級男女混合單人魚貫式二十人跳。
    五年級男女混合單人魚貫式二十人跳。
    六年級男女混合單人魚貫式二十人跳?
    一、集體跳。
    1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動作.如:拍手、轉(zhuǎn)身、報號、唱兒歌、拾物等,增加跳繩的樂趣。
    2、2-3人花樣趣味跳繩法。
    a、一人搖跳,另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。
    b、一人助搖跳。
    c、兩人同搖跳。
    d、兩人跑動跳。方法:兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端,做向前跑動跳。
    e、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法:一人先用稍長的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。
    f、跳擺繩:兩人搖繩在地上左右擺動,當(dāng)繩子在沒有接觸腳時向上跳起,繩子擺回時再次跳起,如此反復(fù),在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。
    二、單人跳。
    1、原地單腳向前(后)搖跳:如一腳跳過繩,另一腿前舉,前屈或后屈。
    2、原地雙腳搖跳:如前腿跳,蹲跳等。
    3、原地交換腳跳:如交換做高抬腿跳等。
    4、行進(jìn)間的交換腳跳。
    教師跳繩比賽活動方案篇九
    裁判長:汪世清。
    裁判員:謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎。
    計時員:蔣雄英、唐秋艷。
    計數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員,并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn))。
    記錄員:何友蓮、徐君華、張潔、黃敏。
    統(tǒng)計員:張文、李亞軍。
    宣告:劉運(yùn)程學(xué)生兩人。
    學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員:文秋云。
    攝影、攝像負(fù)責(zé):蔣昱、王本有。
    教師跳繩比賽活動方案篇十
    通過開展豐富多彩的課外活動及大課間活動,培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)陽光體育活動深入開展。
    二、活動時間:第十六周。
    三、活動內(nèi)容:
    培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì),增長知識,增長才干,使學(xué)生的個性特長得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn),決定在全校學(xué)生中開展“冬季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。
    四、比賽形式:跳繩、踢毽子比賽內(nèi)容分為兩大類:
    第一類是普及性的活動,即每周的體育課上、大課間活動時由學(xué)生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動,充分調(diào)動每一個學(xué)生的`積極性,使大家都活動起來。第二類是比賽活動。各班在活動的基礎(chǔ)上,挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。
    五、組織領(lǐng)導(dǎo):
    組長:x。
    裁判員:x。
    六、比賽安排。
    1、比賽以年級為單位跳繩比賽以一分鐘為時限。辦法是:
    (1)每次比賽每人試跳一次。(2)比賽時,一人跳兩人記數(shù)。
    2、踢毽子比賽1年級單踢,以個數(shù)為單位,辦法是:
    (1)比賽開始后,毽子觸及地面為失誤,如毽子踢起高度達(dá)不到腰部,則不計數(shù);
    (2)每次比賽每人試踢一次。
    3、比賽時一人踢兩人記數(shù)。
    七.評比規(guī)則。
    1、參加比賽人員數(shù):(每個班級)。
    跳繩:5名。
    踢毽子:5名。
    2、參賽班級為1-5所有班級,
    3、每一個項目分別取集體、個人一、二、三等獎。(集體名次以參賽隊員總成績計算)。
    教師跳繩比賽活動方案篇十一
    為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的課外活動和課余生活,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行跳繩比賽。
    教師跳繩比賽活動方案篇十二
    1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
    2、在比賽的進(jìn)程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
    3、請各位參賽職員著輕便裝,運(yùn)動鞋。
    4、不準(zhǔn)參賽者:各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。
    5、在跳繩比賽進(jìn)程中,請在外預(yù)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
    6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
    7、希望參與跳繩比賽的隊員,提早熱身,避免受傷。
    8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊練習(xí),做好迎接比賽的一切預(yù)備。
    9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。
    教師跳繩比賽活動方案篇十三
    比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。
    教師跳繩比賽活動方案篇十四
    1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。
    2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。
    教師跳繩比賽活動方案篇十五
    1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
    2、在比賽的.過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
    3、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動鞋。
    4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
    5、在跳繩比賽過程中,請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
    6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
    7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
    8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
    9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。
    20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
    教師跳繩比賽活動方案篇十六
    20xx年3月第4周,具體待定。
    學(xué)校操場。
    七年級組、八年級組、九年級組。
    單人一分鐘單搖跳繩。
    單人一分鐘雙搖跳繩)。
    1、參賽運(yùn)動員必須是本校在校學(xué)生。
    2、單人單搖男女各3人。
    單人雙搖男女各2人。
    1、單人單搖跳繩:以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下,沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周,雙腳齊跳齊落,計算為一個,如未完成,則算為一次失敗,時間一分鐘,以所跳個數(shù)多者為勝。
    2、單人雙搖跳繩:以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下,沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周,雙腳齊跳齊落,計算為一個,如未完成,則算為一次失敗,時間一分鐘,以所跳個數(shù)多者為勝。
    1、成績按試跳的成績排列名次,次數(shù)多者,名次列前;如遇成績相等,則抽簽決定名次。
    2、各年級男女單人單搖、雙搖取前六名,發(fā)給獎狀、積分卡。
    各班將報名表于20xx年3月4日前報政教處,聯(lián)系電話,郵箱z,報名表紙質(zhì)材料一份,并發(fā)送郵箱。
    裁判長副裁判長。
    裁判員zz。
    計時員。
    計數(shù)員:由裁判員和學(xué)生擔(dān)任。
    記錄員。
    攝影負(fù)責(zé)。