心得體會是我們對過去一段時間內(nèi)的學習和工作的一種自我總結(jié)和概括。那么，在寫心得體會時，我們應該注意哪些方面呢？首先，要明確心得體會的目的和主題，明確自己想要從某個經(jīng)歷或者事件中得到什么樣的收獲和啟示。其次，要全面客觀地回顧和總結(jié)自己的經(jīng)歷和感受，注意突出重點和亮點，不盲目追求形式和廢話。此外，要以客觀真實、簡潔明了的語言表達自己的思考和體會，文字要通順、連貫，表達力要強，同時要注意避免主觀臆斷和夸大自己的評價。以下是一些關(guān)于寫心得體會的經(jīng)驗總結(jié)，供大家參考和借鑒。
十大感動中國人物事跡心得體會篇一
當命運的繩索無情地縛住雙臂，當別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌跡。
——題記
“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩的活著?！边@句話是一位無臂鋼琴師的勵志名言。他失去了自己的左右臂，卻仍然能學游泳，獲得金牌；他失去了靈活的雙手，卻仍然能用雙腳，艱難的打字、彈琴。他只用了一年時間，就達到了鋼琴7級的標準；他勇敢的挑戰(zhàn)世界紀錄，成為世界上用腳打字最快的人；23歲那年，他登上了無數(shù)音樂家夢寐以求的維也納金色大廳，為中國創(chuàng)造了奇跡；他還是2012感動中國十大人物之一。他，就是劉偉。
在生活中，我們總是會為一些小事而沮喪或生氣，但劉偉，他10歲時就失去了雙臂，一個和我們差不多大的年紀，卻失去了左膀右臂，這對一個孩子來說，是一個多么殘酷的現(xiàn)實。備受打擊的劉偉，在另一位殘疾人的幫助下，又重新充滿了活下去的希望。他開始學習游泳，在全國殘疾人游泳錦標賽上，獲得了兩金一銀的獎牌。他對母親發(fā)誓，一定要在2008年的殘奧會上拿一枚金牌回來。
正在劉偉為奧運做準備時，上蒼又讓他感到了現(xiàn)實的殘酷。劉偉患上了過敏性紫癜，再也不能做劇烈運動了，否則將會有生命危險。這對正在向夢想出發(fā)的劉偉來說，無疑是個巨大的打擊。但他又重新站了起來，他要用腳彈鋼琴！全家為了他的夢想，借錢買來了鋼琴。劉偉用腳趾一個一個在琴鍵上彈奏。身殘志堅的他，想要學鋼琴，就要付出比別人更多的精力、時間。為此，劉偉放棄了上大學的機會，一心一意的學習鋼琴。2010年，他獲得了中國達人秀冠軍；2011年，赴維也納金色大廳，演奏《梁祝》；2012年，成為感動中國十大人物之一，獲得稱號“隱形翅膀”。
劉偉的經(jīng)歷，帶給了我很多啟發(fā)。在人生的道路上，生活和命運不可能會公平，但我們要想劉偉那樣，要么趕緊死，要么就精彩的活下去，命運是由自己來創(chuàng)造的，只要遇到困難不退縮，心中充滿希望，用堅強的毅力去面對復雜的青春，相信你一定能成功。
十大感動中國人物事跡心得體會篇二
今天，是開學第一天，我觀看了《2017年度感動中國》節(jié)目，里面有許多感人的故事。其中，讓我最感動的是王峰和張超。
王峰他本來是一名普通的平民，有一天夜晚，樓下的電瓶車突然著火，住在一樓的王峰首先被驚醒，他急忙將妻子和兩個孩子救出，接著又跑進去，敲響了整棟樓所有每家每戶的門，讓所有人都逃離了火海，卻造成自己98%的燒傷面積，經(jīng)搶救無效身亡。王峰用自己的生命換來了鄰居們的全部生命。
王峰救出自家人后本可以迅速地逃離火場，安全地活下來，可他卻選擇了沖入火海去救鄰居。他義無反顧地把自己置身于危險之中，只為救出他人。一個平凡的市民卻有著不平凡的行動，感動著我們。
張超是一名優(yōu)秀的空軍飛行員，后來加入了艦載戰(zhàn)機隊，在執(zhí)行某一天最后一個班次的飛行任務時，飛機頭在陸后又突然以80°的仰角抬起，張超本來可以立馬跳傘逃生，但他想保全飛機，于是他試圖操控飛機安全著陸，可是飛機出了一些問題，使他無法操控，他不得不跳傘逃生，然而此時離地面已經(jīng)僅有十多米的距離了，他根本來不及打開降落傘，結(jié)果重重地摔在了地面上，壯烈犧牲。
張超作為一名經(jīng)驗豐富的飛行員，應該非常清楚自己行為可能帶來的后果。但在生死攸關(guān)時刻，他首先考慮的是飛機的安全。從他的身上我們看到了軍人的偉大，以及他們面對危難時的從容不迫。張超是千千萬萬名中國軍人的縮影，他們用生命保衛(wèi)著家國平安。哪里有危險，哪里就有軍人的身影，抗洪、救災他們總是沖在最前面。這些最可愛的人一次又一次地感動著老百姓。
“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。”王峰和張超他們的死就重于泰山，因為他們用生命詮釋了責任與擔當。每次觀看感動中國節(jié)目都讓我受益匪淺！從普通老百姓，再到軍人、科學家、醫(yī)生、教師……，里面的每個人物的故事都是如此的感人。例如：郭小平創(chuàng)辦了艾滋病患者學校、孫家棟主持設(shè)計了44個航天項目……正是他們這種默默奉獻、舍己為人的精神讓我們的社會變得如此的和諧與美好！
十大感動中國人物事跡心得體會篇三
若不是《感動中國》節(jié)目，我還未曾認識你，認識了你便讓我懂得，危急時刻挺身而出的凡人，就是英雄。你就是我心中的英雄——陳陸。
“我會守護好廬江”，這是你對父親最后的承諾，亦是對國與民最堅定的保證。洪水猛獸沒有將你擊退，唯有拼命呼救的聲音時時緊扣你的心弦。面對濁浪滾滾的洪水，是進是退；面對疲倦不堪的身軀，是戰(zhàn)是休；面對群眾殷切期盼的眼神，是留是走……你毫不猶豫地選擇了前者。一趟趟，一次次，哪怕已經(jīng)高強度工作96小時，哪怕被洪水浸泡的全身浮腫，你依然不顧疲勞，沖鋒在前，只為盡自己最大的努力挽救更多的生命。
堅守是風骨，堅守是責任，堅守使你成為家庭中的缺席者，堅守，卻使你成為了抗洪中的英雄。
我要感謝你，是你讓我明白什么是責任，穿上軍裝是你從小的夢想，抗洪救災是你的職責，你在一線擔負起了保家衛(wèi)國的責任，而我，考上大學建設(shè)家鄉(xiāng)是我的夢想，努力學習是我的職責，我定會在題海中擔起學生的責任。我要感謝你，是你讓我明白什么是英雄，你并不是電視劇中的傳奇偶像，而是我們身邊一個有血有肉的平凡人。你是一位普通的消防員，一位普通的丈夫，一位普通的丈夫。和我們一樣，對生活有種種小期待期待：期待過年與家人的團聚，送兒子一件消防車玩具，和家人去一趟海洋館……但危難時刻，方顯男兒本色。英雄，就是危難時刻挺身而出的平凡人。
大千世界，總有人會給世界帶來長嘆，帶來憤慨，也總會有人讓世界溫暖著，美好著。感動的力量，讓我們面對茫茫人海，仍然相信，仍然熱愛，對自己，對生活，對未來。而我們將會盡自己最大的努力，在每一個不被辜負的日子里起舞。
洪水洶涌，你是浪尖上的逆行者，大雨過后，你是天空燦爛的霞。
陳陸，一位在災難中始終沖鋒在前的勇士，是人民永遠也不會忘記的榜樣！我們對你還來不及說一聲再見，你的名字已經(jīng)讓世人知曉。我們總是無奈用這樣悲壯的方式認識英雄，但不要悲傷，英雄的精神在我們這一代傳遞，我們會為了夢想拼搏，我們會繼續(xù)沿著你的路勇往直前，請你放心，山河定無恙，人間皆安樂。
十大感動中國人物事跡心得體會篇四
“感動中國”的旋律緩緩響起，一年一度的頒獎晚會再一次打動了觀眾的內(nèi)心，細數(shù)著那些平凡中的偉大，感動之情油然而生。
其中，令我感觸頗深的是用盡一生來保護新中國孩子一生平安的醫(yī)學家——顧方舟。他是中國著名的病毒學專家，脊髓灰質(zhì)疫苗的研發(fā)者。上個世紀，全世界突然爆發(fā)脊髓疫情，我們?nèi)袊暮⒆右蚕萑肟只胖?。當時，這種疾病極易在幼兒身上發(fā)生，但無藥可治。31歲的顧方舟，意識到嚴峻的.形勢，于是他載著全中國的希望，去蘇聯(lián)探求疫苗。經(jīng)過不斷努力，他研制的疫苗終于問世，可由于那時并無證據(jù)來證明此疫苗是有效的。顧方舟沒有猶豫，他冒著生命危險，與自己的同事一起試服了第一批疫苗，后來他還用自己的孩子當作試驗品去檢測。終于，功夫不負有心人，他成功了。2000年，他的研究成果使得中國成為了一個無脊灰的國家，而顧方舟在這條困難重重的道路上，足足奮斗了44年。
直到現(xiàn)在，我們還因此受益，一批又一批的新生兒得以健康地成長。一聲“糖丸爺爺”，是我們對顧方舟爺爺?shù)臒o限感恩和緬懷。在中國的歷史上，正是因為有許多類似顧方舟爺爺這樣的醫(yī)學家、科學家，才能推動著中國的發(fā)展進步。顧爺爺為研制疫苗用自家孩子來試驗的行為深深打動了我，我深刻體會到那該需要多么大的勇氣，才能做出如此行為！而這一行為的背后，更是對整個中國孩童的無私而博大的愛。
“為一大事來，成一大事去?！鳖櫡街蹱敔敺艞壛怂?jīng)高薪的外科醫(yī)生職業(yè)，奮不顧身地投入到國家公共衛(wèi)生事業(yè)中。那一粒粒糖丸，凝結(jié)的是數(shù)不清的汗水和智慧，他對國家和人民的熱愛超越了自己的親人。甚至最后他在彌留之際上，還叮囑著孩子們：“我一生做了一件事，值得，值得……你們快快長大，報效祖國。”
作為糖丸受益的年輕一代，我們應繼承顧爺爺舍己為人、甘于奉獻的信念，并將這種信念深深刻在心上，如此，未來方能成就大業(yè)。
十大感動中國人物事跡心得體會篇五
“當命運的繩索無情地縛住雙臂，當別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌跡?！边@是《感動中國》給予劉偉的頒獎詞。
看了《感動中國》頒獎典禮，我被劉偉深深地感動了。
劉偉十歲時被十萬伏的高壓線擊中，失去了雙臂。12歲時在康復醫(yī)院克服重重困難，學會了游泳;14歲時在全國殘疾人游泳錦標賽上獲得兩金一銀;19歲患上過敏性紫癬，只好忍痛割愛，改學鋼琴。后來，他用腳彈出專業(yè)7級的鋼琴水平，到維也納金色大廳演出。這一串串的成就，哪怕是一個正常人，也是很難做到的，但劉偉做到了，失去雙臂的劉偉做到了!這不能不說是一個奇跡!
奇跡是怎樣創(chuàng)造出來的?命運對劉偉狠了一點，劉偉對自己更狠。他媽媽告訴他，她不可能照顧他一輩子。劉偉就開始學習自理自立，他學會了用腳吃飯，用腳穿衣服、用腳看書寫字……正常人能做的事，劉偉都能做。正常人無法做到的，想都不敢想的事——用腳彈鋼琴，他也做到了。為了讓腳變得跟手一樣靈活，他天天堅持刻苦訓練。血泡出來了，繼續(xù)練;腳抽筋了，繼續(xù)練;他一遍一遍地練著，對自己毫不留情，對困難毫不退縮?？粗娨暪?jié)目中劉偉的種種奮斗，我不禁熱淚盈眶，心里默默地想：“劉偉，你太了不起了!”
劉偉，我和你相比，我覺得自己很慚愧。今天，媽媽叫我背一頁英語課文，我一看：天哪，足足有四大段!我的心里就打退堂鼓，不想背了。再說，新版《西游記》已經(jīng)開始播放了，我很想看。于是，我就跟媽媽討價還價：“只背兩段好不好?”媽媽生氣地說不行，我滿腹委屈地說就背兩段。媽媽說：“你看了劉偉的事跡，還不對自己狠一點?”我沒轍了，很不情愿地開始背誦。我一邊背還一邊嘮叨：“真煩呀!”過了一會兒，我靜下心來想了想：劉偉那么困難，都能堅持，我還不能嗎?于是我開始認真背起來。我一遍一遍地讀著、背著，花了一個小時，終于把它背下來。
這時，我才真正明白：對自己狠一點真不容易做到呀!真能做到這一點，許多困難都能克服。以后，我要好好向劉偉學習，學習上我不再偷懶，不再找借口，不再被吃喝玩樂誘惑，對自己狠一點，我一定能取得進步的!
十大感動中國人物事跡心得體會篇六
看了幾遍吳錦泉的事跡，每看一遍過后就會有一層更深刻的感受，太多幕令人感動的畫面停留在我的腦中，怎么也揮之不去，每次想起他艱難地揮動手臂，就有一陣心酸，但令我印象最深的就是他和主持人對話的場景，當主持人問他開心嗎，他說自己非常開心，主持人問他累不累，他說他一點兒都不累。
他掙一千元錢需要揮動三十萬次手臂，最遠要跑30多里路，從早八點磨到晚四點，他犧牲了自己的生活質(zhì)量，而自己卻很開心，一點都不覺累。照片上的他，捐款時總是帶著微笑，那種笑是發(fā)自內(nèi)心的笑，是最真誠的笑。
我們照比他有更多的生活享受，有更好的生活環(huán)境，有更優(yōu)越的生活條件，而我們卻有更少的快樂。在大街上行走，很少能看到有人能發(fā)自內(nèi)心地真誠地微笑，人們都厭倦了平淡的生活，甚至同學之中都有人勾心斗角，我在視頻中看到了他成立了“磨刀老人微基金”“錦泉一元愛心社”，他捐的總錢數(shù)將近4萬元，就像頒獎詞中所寫“身邊的人們追逐很多，可你的目標只有一個”，他的目標只有一個，就是去幫助需要幫助的人。而我們每天想著自己，最多會想一點家人和朋友。忘記了還有好多人生活在困苦之中，我們不知自己的目標究竟是什么，所以只知學習不明確目的，一天到晚要比磨刀老人輕松的太多卻又一點也生不出快樂，內(nèi)心憂郁惆悵，討厭家長與老師的管教與約束。
我們不曾竭盡自己所能去幫助別人，所以我們也不可能得到吳錦泉老人這樣的快樂，我們不曾有他高尚的胸懷，所以我們四處奔忙還是一籌莫展。當我們真的能夠用心感受用心體會，然后身體力行，我想我們也會感受到像他一樣的快樂，那種感受應該是久違的或者更準確的說是幼兒時期的，最最簡單的真實的快樂！
吳錦泉老人說過：“我是大海里的一滴水，起不了大浪，要大家行動起來，做一些好事，我們的社會就繁榮了”。幫助別人，其實不僅能積功累行、造福社會，還可以快樂自己。
窄凳單車走四方，磨刀亮剪叫聲揚。
角分摞起施援手，至美人間大愛翔。
十大感動中國人物事跡心得體會篇七
劉秀祥1986年出生，2008年，劉秀祥曾因“千里背母上大學”在社會上引起了強烈反響，并獲得“中國好人”稱號。2012年，大學畢業(yè)的劉秀祥放棄高薪就業(yè)機會，毅然選擇回鄉(xiāng)教書育人。從教至今，劉秀祥把自己的全部奉獻給了教育事業(yè)，他走遍村莊，只為通過教育改變更多大山孩子的命運;他致力公益，牽線“一對一”資助上千名貧困學生，開展公益勵志演講上千場，聽眾達上百萬人，只為用自己的實際行動告訴家鄉(xiāng)的孩子們奮斗的力量。2020年，劉秀祥先后榮獲“中國青年五四獎章”和全國“最美教師”稱號。
劉秀祥畢業(yè)后收到了多家企業(yè)的入職邀請，而且待遇不錯，月薪上萬，可他最終決定放棄高薪工作，回到貴州老家當一名普普通通的教師，去幫助更多像他一樣深陷貧窮境地的孩子。
現(xiàn)在的劉秀祥，已經(jīng)是貴州望謨縣實驗高中的副校長，獲得諸多榮譽，兩次入選“中國好人榜”，也成為“中國最美教師”。
工作之余，劉秀祥積極開展公益活動，全國巡回勵志演講1000多場，聽眾上百萬人，還資助貧困學生1700多人。
八年過去了，望謨縣越來越多的孩子通過教育走出了大山。劉秀祥堅信：“無論我們的孩子身居何處，怎樣的家庭和怎樣的環(huán)境，都應該有更好的未來。通過教育扶貧才能徹底拔掉窮根，越是偏遠的地方越需要優(yōu)質(zhì)的教育，因為孩子們的未來就在現(xiàn)在的課堂里。”
劉秀祥是令人敬佩好老師，他通過自己的努力改變了命運，希望他越來越好。
十大感動中國人物事跡心得體會篇八
“感動你我，感動中國，這世界有愛才圣潔……!”這一首炙膾的歌曲在下午放學時再次回蕩在我的耳邊，不禁令我想起了在星期天晚上所播放的感動看完這一部影片后，不禁令我充滿無遐的聯(lián)想，在我的心中有著千絲萬縷的感想與體會。
在居伊隆縣獲獎者當中，給我印象最深的是殘疾藝術(shù)家肢殘邰麗華，邰麗華2歲時因高燒而成了聾啞人，失去了一個美好的童年時期，在我們局外人看來是很悲慘，但邰麗華卻度過了這些困境，從不幸倒霉的沉淵到攝影藝術(shù)的頂峰。她每天清苦地練習，強迫自己去練，付出了比別人多的努力與心血來完成自己理想，她以實際的行動與相對的能力打破了人們對她的可憐與同情，讓群眾對她刮目相看，向他們殘疾人證明了殘疾的能力，展現(xiàn)了盡管有缺陷的高速發(fā)展生命的蓬勃發(fā)展，顯示出一種高尚的品質(zhì)，向我們表達出新了心靈出更至美與震撼，韓三國讓我們感受到了沒有語言的美與魅力，散發(fā)出從失中其刺眼，令人崇敬的光輝。
十大感動中國人物事跡心得體會篇九
她沒有生兒育女，卻是女子高中近500名學生和華坪兒童福利院50多名，集“全國先進工作者、中國十大女杰”等榮譽于一身，多次受中央、省、市、縣表彰，但是她沒有驕傲自滿，始終視自己為一個平凡的人，把崇高的人生價值追求銘刻在了平凡的工作崗位和繁瑣的工作中。孤兒的“校園媽媽”、她30年如一日投入到教書育人的平凡事業(yè)中，愛崗敬業(yè)、無私奉獻。身患多種疾病卻常常超負荷工作，以驚人的毅力克服病痛的折磨，堅守三尺講臺。憑著對教育事業(yè)的熱愛和盡職盡責的精神，鉆研學校教學和管理，身體力行，教學成績突出。
張桂梅同志是邊疆民族貧困地區(qū)教師的優(yōu)秀代表，她的事跡平凡而偉大，思想樸實而閃光，在她身上集中體現(xiàn)了偉大的時代精神和中華民族的傳統(tǒng)美德，展現(xiàn)了新時期人民教師的良好形象和共產(chǎn)黨員的時代風采。
張桂梅同志的精神充分體現(xiàn)了知識分子強烈的愛國主義情懷和高度的社會責任感，體現(xiàn)了一名普通人民教師把對國家、對人民的熱愛之情具體落實到了自己的事業(yè)和平凡的工作崗位上，恪盡職守、嘔心瀝血、淡泊名利和執(zhí)著追求。她不是英雄，但是她用樸實、真實、感人的事跡贏得了人們對她的敬重。她在以下幾個方面所彰顯的精神內(nèi)涵，深刻地感動了我。
用她的話說就是“如果說我有追求，那就是我的事業(yè);如果說我有期盼，那就是我的學生;如果說我有動力，那就是黨和人民”，她始終堅定理想信念，她熱愛黨，熱愛人民，更熱愛貧困山區(qū)的人民，為了辦好女子高中，她鍥而不舍，歷盡艱辛，但始終堅信，依靠共產(chǎn)黨就能辦成事，就能成就她的夢，辦一所女子高中的夢，讓無數(shù)個貧窮的女孩子圓大學的夢，她要通過培養(yǎng)女大學生來促進我們貧困山區(qū)脫貧，促進現(xiàn)代文明建設(shè)，讓孩子們通過讀書改變命運、改變?nèi)松?BR> 她不僅是一個優(yōu)秀的黨員干部，她把一生都奉獻給了黨，奉獻給了人民，奉獻給了她熱愛的教育工作和學生。
作為一名共產(chǎn)黨員，我們要以張桂梅同志為榜樣，懷著心系群眾、服務人民的公仆情懷，發(fā)揚銳意改革、勇于開拓的創(chuàng)新精神，端正扎根基層、勤奮敬業(yè)的務實作風，踏踏實實的做好自己的工作。
十大感動中國人物事跡心得體會篇十
木拉提·西日甫江，男，38歲，維吾爾族，新疆和田地區(qū)公安局民警。
木拉提·西日甫江，是新疆和田地區(qū)的一名公安民警，曾榮立個人二等功兩次，個人三等功四次。早在中國人民公安大學讀書期間，木拉提就多次參與警方行動，擔當臥底和翻譯。從警來，木拉提·西日甫江始終堅持戰(zhàn)斗在打擊暴恐犯罪活動第一線，用熱血和行動保護了人民群眾的生命財產(chǎn)安全與社會和諧穩(wěn)定，被當?shù)厝罕娮u為大漠“獵鷹”(維吾爾語的尊稱，傳說中老百姓的守護者)。
4月，木拉提獲得重要情報，一伙隱藏在和田農(nóng)村的暴恐分子，正在秘密制造大批炸彈，準備實施多點連環(huán)襲擊。秘密偵查發(fā)現(xiàn)，暴恐分子有很強的反偵查意識，布置了大量機關(guān)，還在制爆窩點的內(nèi)部和周邊預埋了遙控啟爆的炸藥，事情一旦敗露，就打算和警察同歸于盡。情況緊急，木拉提和戰(zhàn)友們沒有猶豫，在摸清位置、確定時機后，果斷行動，擊斃了歹徒。當場搜出了200多枚的自制炸彈的成品和半成品，其中包括殺傷力巨大的汽油炸彈和人體炸彈。
和田是暴力恐怖斗爭的前沿陣地，面對艱巨繁重和復雜危險的維穩(wěn)任務，木拉提·西日甫江與犯罪分子機智周旋、斗智斗勇，先后數(shù)十次將暴恐犯罪活動打擊在預謀之中。
戰(zhàn)友的犧牲、親人的牽掛讓木拉提更加堅定。他說，我們的這個工作背后，是美好的一個未來。因為我們就愛我們的祖國，愛我們的新疆。
十大感動中國人物事跡心得體會篇十一
榜樣的力量不會隨著時間的流逝而消磨，反而因為它的偉大而歷久彌新。12月5日，由中央電視臺組織的“感動中國”20xx年度人物評選進入投票階段。連日來，我區(qū)阿布列林·阿不列孜和魏德友夫婦的事跡感動了全國的網(wǎng)友，他們和我區(qū)各族干部群眾一道踴躍為他們投下了神圣一票。截至12月25日19時30分，阿布列林·阿不列孜得票315074票，魏德友夫婦得票2652261票，得票數(shù)分列20位候選人的第15名和第8名。
阿布列林·阿不列孜是新疆哈密市中級人民法院退休的一名維吾爾族干部，被譽為“新疆焦裕祿”，曾被評為全國民族團結(jié)進步模范個人，被最高人民法院授予一等功。
76歲的魏xx是新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團第九師161團的一名退休職工。52年來夫婦倆人義務巡邊近20萬公里，被譽為邊境線上“活地圖”。
當央視網(wǎng)公布了他們的故事和投票頁面之后，網(wǎng)友紛紛留言和問候發(fā)起了一場向榜樣致敬的行動。
網(wǎng)友“親愛的小壁虎”說：“無數(shù)次踏雪訪貧問苦，冒雨送救濟糧款，關(guān)心孤寡老人、失學兒童……這些年來，阿布列林·阿不列孜像一顆不會生銹的螺絲釘，依法公正廉潔辦案，維護民族團結(jié)，是我們學習的好榜樣?！?BR> “新疆下雪了，爺爺奶奶注意保重身體！”“讓我感動的不僅是守邊，還有平淡而真實的陪伴和不離不棄！祝福爺爺奶奶！”“為老魏叔夫婦投上一票，向屯墾戍邊的兵團人致敬！”投票、致敬、牽掛、噓寒問暖……網(wǎng)友們自發(fā)的。這場向魏德友夫婦再致敬行動，讓這個冬天一下子溫暖起來。
兵團第九師宣傳部部長李偉道說：“投老魏就是投新疆精神、兵團精神，就是在全國面前力挺大美新疆和真實的新強人?！?BR> 烏魯木齊市居民林楓說：“他們在平凡中產(chǎn)生了不平凡的力量，這種力量震動了我，感動了我，促使我反思，使我有力量舉起手為阿布列林·阿不列孜和魏德友夫婦投票。”
網(wǎng)友新疆人說：“在這個物欲橫流的時代，還有些人能夠守護著精神的樂園，不得不為這些人的舉動所折服?！?BR> 十大感動中國人物事跡心得體會篇十二
20xx年，周秀芳放棄退休安逸生活，不遠千里到湖南溆浦山區(qū)支教助學，被親切稱為“支教奶奶”。
四年多的時間，周秀芳將數(shù)萬寧波市民的愛心源源不斷地“搬運”到溆浦山區(qū)，共捐建希望小學27所，近400名貧困生得到結(jié)對幫扶，累計捐款物近3000萬元。她拖著嚴重腿疾，積極為山區(qū)脫貧努力奔走，不但幫助溆浦當?shù)劁伮吩鞓?、發(fā)展產(chǎn)業(yè)，還遠赴吉林延邊建立周秀芳愛心驛站，完成128名貧困學生結(jié)對助學。
她的事跡被新華社、《人民日報》《光明日報》、央廣等中央、省、市50多家主流媒體密集報道。她也先后榮獲中國好人、全國脫貧攻堅“奉獻獎”、全國最美志愿者、“最美浙江人·浙江驕傲”20xx年度人物等榮譽。
表彰活動中，大屏幕上出現(xiàn)了周秀芳與山區(qū)孩子在一起的`身影：“人人都獻出一點愛，讓每個孩子都享有公平有質(zhì)量的教育?！痹谒论E介紹的vcr后，這句話留在大屏幕上。
走上領(lǐng)獎臺的周秀芳，步履因為病痛的膝蓋而遲緩，但她爽朗而飽含深情地講述，讓人感受到她身上蘊含的無盡力量：“這些日子，我每天都要不停接電話，有需要幫助的，有想去幫助別人的?！彼牢康卣f，明天她就要去湖南，經(jīng)她牽線捐建的10所希望小學落成了。
“加入我們愛心團隊的群體越來越多，鄞州的黨委政府也非常支持我們的愛心幫扶事業(yè)。我最想說的是，再窮不能窮教育，再苦不能苦孩子，扶貧先扶智，把貧困地區(qū)的教育先搞上去，再幫助他們脫貧致富。”
最后，周秀芳堅定地說：“只要我的膝蓋允許，只要山區(qū)孩子需要，我還會一直去幫助他們?！敝苄惴嫉闹v述一次次被熱烈掌聲打斷。而她對孫輩帶些歉疚的告白，更讓人熱淚盈眶。
十大感動中國人物事跡心得體會篇十三
話說現(xiàn)代科學有兩大支柱，一個是相對論，一個是量子力學。量子力學的黃金年代是上世紀的前30年。到了上世紀的40，50年代，量子力學日臻完善，連計算機之父約翰諾依曼這樣的人物都不得不放棄研究量子力學，轉(zhuǎn)投其他領(lǐng)域。
當時科學家們就發(fā)現(xiàn)，這么多的粒子基本可以分為兩大類，一類是費米子，一類是玻色子。為了方便理解，我們就打一個比方，假如一個東西可以無限切分，切到最后切不下去時，就會剩下基礎(chǔ)粒子，其中費米子可以理解成最小的“顆?！?，占據(jù)一定的體積，最基本的費米子有夸克，電子等。
而玻色子更像是膠水，通過傳遞“相互作用”把費米子聚合在一起。科學家發(fā)現(xiàn)，宇宙中一共存在著四種基本相互作用，分別是強相互作用、弱相互作用、引力相互作用和電磁相互作用。
其中，膠子可以傳遞強相互作用，w和z玻色子傳遞弱相互作用，光子可以傳遞電磁相互作用，還有一種被稱為“上帝粒子”的希格斯玻色子可以賦予粒子質(zhì)量。
在這個基礎(chǔ)上，科學家們用“粒子”“相互作用”和“場”的概念，就把強相互作用、弱相互作用和電磁相互作用統(tǒng)一了起來，創(chuàng)立出了一個叫做“標準模型”的理論，這是相對論和量子力學之后的又一座理論物理高峰。
楊振寧和他當時的研究生助手米爾斯一起做出的楊米爾斯理論，就是“標準模型”的理論，解決了強力的機制問題，用楊米爾斯理論來強力的科學家一共有5位，這5位被分為2批授予了諾貝爾物理學獎。
不僅如此，楊振寧和李政道的“宇稱不守恒”還幫助其他科學家指出了研究弱相互作用和電磁相互的一個新方向。于是，物理學家溫伯格和格拉肖在楊米爾斯理論的基礎(chǔ)上提出了弱電統(tǒng)一理論，實現(xiàn)了弱相互作用和電磁相互作用的統(tǒng)一。
客觀地說，牛頓、麥克斯韋和愛因斯坦由于都曾憑借一人之力完成了一個核心理論的創(chuàng)立，因此他們應該屬于獨一檔的存在，僅次于他們的是了量子力學和標準模型的奠基人們，他們是多人一起努力完成了一個核心理論的創(chuàng)立，而楊振寧就應該排在這一檔，而且是排在靠前的位置。
持有這樣觀點的人有很多，其中也不乏科學家，比如：物理學家聶華桐就曾說過，我們常聽到一些物理學家的名字像麥克斯韋、愛因斯坦，量子力學的海森堡、薛定諤和狄拉克?，F(xiàn)在再要往下排的話，我想楊先生的名字就應該算在里面。
十大感動中國人物事跡心得體會篇十四
你是涯畔的桂，雪中的梅。
——題記。
有這樣一位女子，她的肩膀不算寬厚，卻扛起了千萬個山區(qū)女孩讀書的夢想；有這樣一位校長，她23種疾病纏身，卻送1804名女孩，上了大學。她是張桂梅。
“讓她去上學”
“把我的喪葬費給女孩們”
張桂梅為了女孩們的學習勞心勞力，長年累月下來，積累了23種疾病，每天被病痛折磨。一次，她痛得昏倒，送進醫(yī)院后醒來說的第一句話就是“能不能把我的喪葬費先預支了，我要看到這些錢用在女孩們頭上才放心?！边@句話讓當時病房里的所有人都紅了眼眶，也讓屏幕前的我熱淚盈眶。這是何等偉大，一心為學生的教師精神。其實每個教師都有這樣默默奉獻的精神。猶記得我的小學教師，她一直身體虛弱，靠中藥調(diào)理身體。有一天上課時，她說著說著就暈倒了，可第二天的課上，她還是出現(xiàn)了。當她消瘦的身影，伴隨著上課鈴聲出現(xiàn)在教室門口，那蒼白中透著堅毅的臉出現(xiàn)在我們眼前時，我們?nèi)颊酒鹕恚钠鹆苏?。大家的眼圈都紅了，那是我們對她最深刻的印象?！按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，這是所有人民教師的真實寫照。
“與時間賽跑的女子”
張桂梅知道自己不久將長辭于人世，所以她要用這有限的時間，圓更多女孩的大學夢。她是個嚴厲的女校長，是與時間賽跑的女子。她就用這一天天的光陰，用自己的生命，為山區(qū)女孩們搭建了通往大學的橋梁。建校18年，1804名山區(qū)女孩，圓夢大學，本科上線率排麗江市第一。這一神話般的成就，是她與時間賽跑的結(jié)果。而我們，要想達成夢想，是否也需要持之以恒的努力與珍惜一寸寸的光陰呢？時間從不會等人，我想，我們應該將夢想落實到每一天中，通過一寸寸正努力的拼接去實現(xiàn)。
張桂梅，崖畔的桂，雪中的梅。她用一顆素心圖托起高潔，托起了山區(qū)女孩們沉甸甸的夢想。
十大感動中國人物事跡心得體會篇十五
今年的夏天特別熱,但還是熱不過蘇炳添,亞洲飛人、中國短跑男神……這些稱號讓蘇炳添成為微博、微信上的熱詞,成為頻頻刷爆朋友圈的當下紅人。這位僅僅有著1米72身高的大男孩,讓國人刮目相看的同時,更讓世界側(cè)目———黃種人的“極限速度”是怎么突破的?全球短跑專家紛紛驚嘆小個子跑出的“中國速度”。
當蘇炳添正被世界矚目時,他回到了家鄉(xiāng)———中山,見到久別的父母,他說,很想念家里人,想好好陪一下父母,安安靜靜休息一下。沒有榮歸故里的張揚,有的只是對家人的牽掛,對未來體育事業(yè)的思索。這就是中山人,敢想敢思敢為天下先,這是中山先賢留下來的精神特質(zhì),它被中山人很好地繼承,而蘇炳添用自己特殊的方式在百米賽場上將這一精神特質(zhì)表現(xiàn)得淋漓盡致,也正因為這種“敢為天下先”的精神讓蘇炳添一次次創(chuàng)造奇跡。
蘇炳添說,一開始,他的短跑事業(yè)并不順利,而自己的進步源于起跑技術(shù)和前半程跑法的'改變,即從以前先出右腳改為先出左腳,并且重點訓練了30米至50米,以及50米至70米兩段途中跑技術(shù),兩項技術(shù)的改變讓他進步飛速……看起來,這里面似乎沒有太多秘密,更多的是一種善于發(fā)現(xiàn)問題,不斷嘗試改變,甚至不斷創(chuàng)新的過程。我們看到的是9秒99,而我們看不到的是9秒99背后的汗水與淚水、煎熬與奮斗,蘇炳添用成績證明亞洲人同樣能站在百米決賽的跑道上,用成績展示出“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”。
“添仔回來了!”家鄉(xiāng)人在朋友圈里歡呼、祝福,平靜下來,作為蘇炳添的家鄉(xiāng)——中山需要這種“蘇炳添精神”,它帶給家鄉(xiāng)人驕傲的同時,帶來希望,激勵著中山各行各業(yè)砥礪前行。
中山,曾創(chuàng)造出可喜的成績,但成績代表著過去,如今的中山正處于全面深化改革、全面實施創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略的關(guān)鍵時期,有機遇同時面臨挑戰(zhàn)和壓力。如何破局,是否能從蘇炳添的身上看到些什么,是否能像全球短跑專家研究蘇炳添一樣來研究學習些什么,“主動適應和引領(lǐng)經(jīng)濟新常態(tài),加快從要素驅(qū)動向創(chuàng)新驅(qū)動轉(zhuǎn)變”,像蘇炳添那樣發(fā)現(xiàn)問題的同時敢于改變,敢于嘗試,敢于創(chuàng)新,從而推動中山新發(fā)展。
我們相信,香山先賢們留下的“敢為天下先”的精神特質(zhì),不僅僅在蘇炳添身上傳承,同時會在每一個中山人的身上傳承,成功沒有秘密,成功靠的就是這種在蘇炳添身上完美呈現(xiàn)的“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”精神。
我們希望這種精神不僅是帶來9秒99,朋友圈里的雀躍,而是將這種精神傳承下去,凝心聚智,將中山推向最美的巔峰,讓生活在這里的人們每一天都感受到9秒99被不斷刷新的愉悅!
十大感動中國人物事跡心得體會篇十六
一個黑色的星期五。
錢偉長，為中國人熟知的科學家，“三錢”中的最后一位，7月30日在上海走完了98歲的一生。
這位愛國學者近一個世紀的歷程，猶如一條大江，時而浩蕩，時而曲折。像很多同輩的中國科學家一樣，錢偉長在民族危亡之際，選擇了科學救國的道路；國家的需要，永遠是他事業(yè)的指南針。戰(zhàn)爭的苦難，或者政治厄運，始終沒有壓倒他。
晚年，他成為了大學校長和熱心的教育者。培養(yǎng)有創(chuàng)造力的年輕人，為民族開拓未來，是他最后歲月里牽掛的主題。
錢偉長的傳奇人生，是一代中國學人希冀和奮斗的縮影。
棄文從理。
1931年9月，清華大學招入了一批新學生。其中有一個瘦小的戴眼鏡的無錫人。這位新生作文和歷史拿了滿分，理科卻幾乎是零分。他就是錢偉長。
清華的招生作文題目是《夢游清華園》?！拔覍懥艘黄陌傥迨值馁x?！卞X偉長回憶說：“出題目的老師想改改不了，后來他給了一百分。”
歷史考題更奇怪：二十四史都有哪些；作者是誰；各有多少卷；注釋者是誰。錢偉長答得分毫不差，又是一個滿分。
錢偉長的`文科好，一點也不奇怪。他的父親和祖父都是教書先生，四叔是著名的文科學者錢穆。他中學的文史老師，則是語文學家呂叔湘。錢偉長自小看古書長大，10歲的時候就可以把《三國演義》倒背如流。
可是，19歲的錢偉長對理科卻十分陌生，數(shù)學、物理、化學和英文，總共考了25分。其中物理只考了5分，英文從沒有學過，考0分。所幸靠著文科成績，通過了清華的考試。他聽從錢穆的建議，選擇就讀清華中文系。
誰能料到，第二天錢偉長就改變了自己的選擇，也改變了一生的走向。這一天，爆發(fā)了震動全國的“九一八”事變。侵略，以中國軍隊的退讓告終。
“我聽了以后就火了，”錢偉長回憶說：“沒飛機大炮，我們自己造嘛。所以我下決心，要學飛機大炮?！?BR> 他想轉(zhuǎn)到物理系，于是幾次跑去找系主任吳有訓。這讓吳有訓為難了——錢偉長的數(shù)理化實在糟糕。禁不住錢偉長的糾纏，吳有訓提出先讓錢偉長試讀一年，如果化學、物理和高數(shù)都考過70分，就允許他轉(zhuǎn)系。
那一年，錢偉長除了吃飯睡覺，全部時間和精力都撲在物理和數(shù)學上。但一開始效果很不好，每周課堂測驗，他一連七個星期都不及格。
物理系第一學期的課程中，由吳有訓親自講授普通物理。他勸錢偉長：不要上課只顧記筆記，重要的是仔細聽講，力求當堂聽懂，課后用自己的語言擇其關(guān)鍵簡明寫出。吳有訓知道錢偉長的英文底子薄，特地找來一本中譯本物理講義，便于他查閱。
功夫不負有心人，第一學期結(jié)束，錢偉長的物理及格了。到學年結(jié)束時，他的數(shù)學、物理、化學、外語等科目的考試成績都拿到八十多分，得到了以嚴格著稱的吳有訓的認可。
在清華物理系的四年，錢偉長打下了堅實的學術(shù)底子。當時物理系教授周培源、薩本棟、葉企孫、吳有訓、趙忠堯五位，每一位都是赫赫有名的大家。系里經(jīng)常有研討會，時有歐美著名學者諸如玻爾、狄拉克、郎之萬等人，來訪問演講。學生們有緣與大師交流，洞悉了物理學最前沿的景觀。在吳有訓、葉企孫等老師的鼓勵下，錢偉長還選學了材料力學、工程熱力學、近世數(shù)學、化學分析諸學科。
1935年錢偉長本科畢業(yè)，畢業(yè)論文是與同學合作的《北京大氣電的測定》，是年六月在青島舉行的全國物理學年會上宣讀。這是中國自行測定大氣電量的第一批數(shù)據(jù)，也是錢偉長開始科學研究的開端。
畢業(yè)后不久，中央研究院南京物理所招考一名實習研究員，錢偉長前往應考，被所長丁西林錄取。同時他還考取了清華研究院物理系的研究生，導師仍為吳有訓教授，主攻x光衍射。
十大感動中國人物事跡心得體會篇十七
秋意漸濃，群山環(huán)抱的山城村，山頭層林盡染，田間金黃一片。
“山城一隊北部灣，當年就是爛泥灘。一遇水澇就不收，如今變成米糧川?！鄙匠谴妩h支部書記、村委會主任邱大鵬感慨地說，這首流傳下來的順口溜，是鄉(xiāng)親們對孫景坤帶領(lǐng)大伙改天換地最好的感念。
1955年，復員的孫景坤放棄到城里工作的機會，選擇回鄉(xiāng)務農(nóng)?！霸蹧]多少文化，還是回家本本分分做個農(nóng)民?！睂O景坤回憶。
回鄉(xiāng)后，孫景坤把各種獎章獎狀精心包好放到箱底，扛起鋤頭下地種田。很快，正直能干的他被選為生產(chǎn)一隊隊長，帶領(lǐng)村民們向著貧困這個“敵人”發(fā)起新的沖鋒。
村里有條河，經(jīng)常泛濫引發(fā)水災。孫景坤的倔勁上來了：“還能讓條小河欺負了？”他帶領(lǐng)村民開山碎石、肩扛手提，筑起一座堤壩，自此河水安瀾。
“他是軍人出身，身上有一股威嚴勁兒，從不強迫鄉(xiāng)親們干這干那?！?6歲的村民劉振山回憶，“他在前邊干，我們在后邊學，大家心服口服?！?BR> 山城村是有名的蔬菜村，市里曾劃分一片公廁供村里挑糞施肥用，村民都不愿意去挑糞。正犯胃病的孫景坤第一個站出來：“沒有好的肥，菜怎么能長好，我來挑?！碧糁?00多斤糞，走七八里的山路，他硬是挑了回來。看他忍著胃痛滿頭大汗顫巍巍的樣子，村民們紛紛挑起了糞桶。
靠著孫景坤的帶動引領(lǐng)，山城村把上百畝爛泥灘改造成良田，在數(shù)百畝荒山上種植板栗、落葉松等經(jīng)濟林，一躍成為十里八鄉(xiāng)有名的富裕村。
村民劉玉慧說：“我們現(xiàn)在過上好日子，都得感謝這個老爺子。”
老兵心語：“我是在替戰(zhàn)友活著”
英雄，在驚濤駭浪中向死而生，也在平凡的日子里甘守寂寞清貧。
許多年后，孫景坤的赫赫戰(zhàn)功才被村民們了解。65歲的村民張德勝回憶起最早發(fā)現(xiàn)孫景坤的“秘密”時，仍按捺不住內(nèi)心的激動：“當年我從廢紙堆里撿回一本舊書，翻書時，我看到里面講一位戰(zhàn)斗英雄叫孫景坤，還有他的照片，我一看這不是孫大爺嗎？”
拿著這本書，張德勝跑到孫景坤家。孫景坤不識字，張德勝就把文章讀了一遍，聽到支全勝等戰(zhàn)友的名字，孫景坤點了點頭：“是，寫的是我?！?BR> 至此，孫景坤的英雄事跡才被外界了解。
越是豐功偉績，越是低調(diào)樸實。一直以來，孫景坤住在低矮的平房里，從不向組織開口、伸手。
為什么對自己的功勞不提不念？為什么不向組織要求應得的待遇？外界不理解，孫景坤的7個兒女也不理解。
大兒子孫福貴也遭遇了類似的境況。不少好的工作機會都被父親逼著讓給了別人，他一咬牙，參軍入伍。這一次，孫景坤沒有阻攔，拿出珍藏多年的抗美援朝時用過的茶缸和毛巾送給兒子。
“到部隊后，首長看到我的茶缸上寫著‘贈給最可愛的人’，他舉著茶缸給戰(zhàn)友們說，孫福貴同志是革命戰(zhàn)士的后代，我們?yōu)橛羞@樣的戰(zhàn)友感到自豪！在戰(zhàn)友們的掌聲里，那一刻，我突然理解父親了?！睂O福貴說到這里，眼中淚光閃爍。
摩挲著舊軍裝上的軍功章，老人說出心底的想法：“當年村里10個年輕人一起參軍入伍，回鄉(xiāng)的只有3個。和犧牲的戰(zhàn)友比，我做這點事算得了啥？條件再艱苦，能比戰(zhàn)場上苦？我活著，是替戰(zhàn)友們活，我要把他們想干卻來不及干的工作干好，才對得起他們?！?BR> 溫煦的秋陽照在老人珍藏多年的泛黃的報功書上：“孫景坤同志在朝鮮守備戰(zhàn)斗中，創(chuàng)立功績，業(yè)經(jīng)批準記一等功一次，這不僅是個人的光榮，全軍的光榮，也是人民的光榮，祖國的光榮……”光線明麗而柔和，為這張歷久彌新的報功書鑲上了一層金邊。
十大感動中國人物事跡心得體會篇十八
最初，其實沒人看好蘇炳添。他的身體條件并不優(yōu)越。小時候在體校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教練勸他離開田徑隊。從10秒59到9秒99，蘇炳添用了整整9年。
我們總以為天才之所以成功，是因為他們生來就是天才。殊不知，那個在舞臺上閃著光的人，他在灰暗的角落遭受過多少寂寞，付出了多少無人問津的努力，又耐受了多少回脫胎換骨的自我蛻變。
父母是孩子的第一任老師，正是因為從父母眼中看到了光，孩子未來的模樣才被被慢慢點亮。就拿運動健兒來說，如果您也想讓孩子擁有良好的運動習慣，終身鍛煉，終身成長，在家庭中也不能忽視體育的重要性。
首先父母要有體育鍛煉的愛好，定時拿出時間和精力陪伴孩子進行體育鍛煉，只依靠學校教育是不夠的。父母要有良好的體育習慣，以自己為孩子學習的榜樣，帶孩子多進行體育活動，培養(yǎng)孩子良好的體魄與身體素質(zhì)。
其次，體育鍛煉是提升孩子意志力、自制力的重要方式，當然，這需要家長充分引導，以身作則!孩子由于還處于未成年階段，對待困難容易氣餒，容易放棄。父母應引導孩子樹立正確的失敗觀。
此外，家長還可以及時關(guān)注一些體育方面的話題，讓孩子接受到一些體育知識，提升體育的興趣。在飯桌上，茶余飯后之時，不再只一味關(guān)注孩子的學業(yè)成績，多給孩子講講體育新聞或者趣聞，對提高孩子對體育的興趣頗有助益。
學會冷靜是人生必修課
沒有人會生來成功，如果孩子們在學習過程遇到了問題，我們也不能急于指責孩子，而是應該耐心地找出問題，分析解決辦法。譬如，試著把大目標拆解成小目標，提高閱讀理解能力，建立錯題集，改進寫字速度……總之，請相信，這世上沒有毫無理由的成功，不過是找準方向，然后不斷努力罷了!
頂級運動員如此，我們的孩子更如此。
蘇炳添父母對兒子的評價很低調(diào)，只說努力了就好，結(jié)果怎么樣現(xiàn)在誰都不能下定論;兒子能有多點時間回家看望父母，他們倒是高興，一年見不上一兩次面，挺想念兒子的;當然，不能影響比賽和學習，兒子既要好好比賽，也要好好讀書，將來年紀大了跑不動了，能有份穩(wěn)定的工作就好。
也正是蘇炳添父母對孩子不驕不躁的教養(yǎng)態(tài)度，蘇炳添對待比賽時才能永遠保持一顆冷靜踏實的平常心。
自律是人生的寶貴財富
蘇炳添一直很小心地看護自己的身體。他作息非常規(guī)律，晚上23點睡覺，早上7點多起床，不抽煙不喝酒，也不追求大運動量訓練。他曾提過自己在2020年上半年訓練到骨裂的一段“小插曲”。
“2020年在封閉備戰(zhàn)的時候，成績也不比今年的成績差很多的，但是一直沒有比賽，然后在5月底的時候就訓練過度，就出現(xiàn)了一些骨裂，然后看到鉆石聯(lián)賽取消，國內(nèi)所有的比賽都取消，我自己就請假回家了。”
這就是蘇炳添之所以能夠在31歲依舊成為中國短跑領(lǐng)軍人物的重要原因——不管面對任何情況，他都極度自律地完成訓練計劃;不管年齡多大，為了能夠提高自己的成績，將技術(shù)推進到新的高度，他都愿意做出改變和嘗試。
有時，那些努力和嘗試并不一定能幫助到他，就像他所說，有的帶來了傷病，讓人不得已選擇放棄，但有也有另一些帶來了積極的進步，激勵人繼續(xù)打磨到完美。
正是蘇炳添對待短跑的極度自律和不斷探索的精神，他才能一次次突破極限，做到更好 。我們的孩子不一定要成為冠軍，但也應該有進取心，對待自己想要做好的事保持專注的態(tài)度，自覺自律地努力達到目標。
“我們這一代能做到的，也就是這一點(站上奧運決賽)了，我希望我們后面的年輕運動員，可以借鑒我的訓練手段，然后調(diào)整，這對他們來說，就是最好的資源?！?BR> 站在東京奧林匹克體育場里，蘇炳添說到了劉翔，“劉翔就像是中國田徑的開路人”。而如今，蘇炳添成了下一座燈塔，把劉翔給他帶來的那束希望之光，照得更亮、照得更遠。
十大感動中國人物事跡心得體會篇一
當命運的繩索無情地縛住雙臂，當別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌跡。
——題記
“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩的活著?！边@句話是一位無臂鋼琴師的勵志名言。他失去了自己的左右臂，卻仍然能學游泳，獲得金牌；他失去了靈活的雙手，卻仍然能用雙腳，艱難的打字、彈琴。他只用了一年時間，就達到了鋼琴7級的標準；他勇敢的挑戰(zhàn)世界紀錄，成為世界上用腳打字最快的人；23歲那年，他登上了無數(shù)音樂家夢寐以求的維也納金色大廳，為中國創(chuàng)造了奇跡；他還是2012感動中國十大人物之一。他，就是劉偉。
在生活中，我們總是會為一些小事而沮喪或生氣，但劉偉，他10歲時就失去了雙臂，一個和我們差不多大的年紀，卻失去了左膀右臂，這對一個孩子來說，是一個多么殘酷的現(xiàn)實。備受打擊的劉偉，在另一位殘疾人的幫助下，又重新充滿了活下去的希望。他開始學習游泳，在全國殘疾人游泳錦標賽上，獲得了兩金一銀的獎牌。他對母親發(fā)誓，一定要在2008年的殘奧會上拿一枚金牌回來。
正在劉偉為奧運做準備時，上蒼又讓他感到了現(xiàn)實的殘酷。劉偉患上了過敏性紫癜，再也不能做劇烈運動了，否則將會有生命危險。這對正在向夢想出發(fā)的劉偉來說，無疑是個巨大的打擊。但他又重新站了起來，他要用腳彈鋼琴！全家為了他的夢想，借錢買來了鋼琴。劉偉用腳趾一個一個在琴鍵上彈奏。身殘志堅的他，想要學鋼琴，就要付出比別人更多的精力、時間。為此，劉偉放棄了上大學的機會，一心一意的學習鋼琴。2010年，他獲得了中國達人秀冠軍；2011年，赴維也納金色大廳，演奏《梁祝》；2012年，成為感動中國十大人物之一，獲得稱號“隱形翅膀”。
劉偉的經(jīng)歷，帶給了我很多啟發(fā)。在人生的道路上，生活和命運不可能會公平，但我們要想劉偉那樣，要么趕緊死，要么就精彩的活下去，命運是由自己來創(chuàng)造的，只要遇到困難不退縮，心中充滿希望，用堅強的毅力去面對復雜的青春，相信你一定能成功。
十大感動中國人物事跡心得體會篇二
今天，是開學第一天，我觀看了《2017年度感動中國》節(jié)目，里面有許多感人的故事。其中，讓我最感動的是王峰和張超。
王峰他本來是一名普通的平民，有一天夜晚，樓下的電瓶車突然著火，住在一樓的王峰首先被驚醒，他急忙將妻子和兩個孩子救出，接著又跑進去，敲響了整棟樓所有每家每戶的門，讓所有人都逃離了火海，卻造成自己98%的燒傷面積，經(jīng)搶救無效身亡。王峰用自己的生命換來了鄰居們的全部生命。
王峰救出自家人后本可以迅速地逃離火場，安全地活下來，可他卻選擇了沖入火海去救鄰居。他義無反顧地把自己置身于危險之中，只為救出他人。一個平凡的市民卻有著不平凡的行動，感動著我們。
張超是一名優(yōu)秀的空軍飛行員，后來加入了艦載戰(zhàn)機隊，在執(zhí)行某一天最后一個班次的飛行任務時，飛機頭在陸后又突然以80°的仰角抬起，張超本來可以立馬跳傘逃生，但他想保全飛機，于是他試圖操控飛機安全著陸，可是飛機出了一些問題，使他無法操控，他不得不跳傘逃生，然而此時離地面已經(jīng)僅有十多米的距離了，他根本來不及打開降落傘，結(jié)果重重地摔在了地面上，壯烈犧牲。
張超作為一名經(jīng)驗豐富的飛行員，應該非常清楚自己行為可能帶來的后果。但在生死攸關(guān)時刻，他首先考慮的是飛機的安全。從他的身上我們看到了軍人的偉大，以及他們面對危難時的從容不迫。張超是千千萬萬名中國軍人的縮影，他們用生命保衛(wèi)著家國平安。哪里有危險，哪里就有軍人的身影，抗洪、救災他們總是沖在最前面。這些最可愛的人一次又一次地感動著老百姓。
“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。”王峰和張超他們的死就重于泰山，因為他們用生命詮釋了責任與擔當。每次觀看感動中國節(jié)目都讓我受益匪淺！從普通老百姓，再到軍人、科學家、醫(yī)生、教師……，里面的每個人物的故事都是如此的感人。例如：郭小平創(chuàng)辦了艾滋病患者學校、孫家棟主持設(shè)計了44個航天項目……正是他們這種默默奉獻、舍己為人的精神讓我們的社會變得如此的和諧與美好！
十大感動中國人物事跡心得體會篇三
若不是《感動中國》節(jié)目，我還未曾認識你，認識了你便讓我懂得，危急時刻挺身而出的凡人，就是英雄。你就是我心中的英雄——陳陸。
“我會守護好廬江”，這是你對父親最后的承諾，亦是對國與民最堅定的保證。洪水猛獸沒有將你擊退，唯有拼命呼救的聲音時時緊扣你的心弦。面對濁浪滾滾的洪水，是進是退；面對疲倦不堪的身軀，是戰(zhàn)是休；面對群眾殷切期盼的眼神，是留是走……你毫不猶豫地選擇了前者。一趟趟，一次次，哪怕已經(jīng)高強度工作96小時，哪怕被洪水浸泡的全身浮腫，你依然不顧疲勞，沖鋒在前，只為盡自己最大的努力挽救更多的生命。
堅守是風骨，堅守是責任，堅守使你成為家庭中的缺席者，堅守，卻使你成為了抗洪中的英雄。
我要感謝你，是你讓我明白什么是責任，穿上軍裝是你從小的夢想，抗洪救災是你的職責，你在一線擔負起了保家衛(wèi)國的責任，而我，考上大學建設(shè)家鄉(xiāng)是我的夢想，努力學習是我的職責，我定會在題海中擔起學生的責任。我要感謝你，是你讓我明白什么是英雄，你并不是電視劇中的傳奇偶像，而是我們身邊一個有血有肉的平凡人。你是一位普通的消防員，一位普通的丈夫，一位普通的丈夫。和我們一樣，對生活有種種小期待期待：期待過年與家人的團聚，送兒子一件消防車玩具，和家人去一趟海洋館……但危難時刻，方顯男兒本色。英雄，就是危難時刻挺身而出的平凡人。
大千世界，總有人會給世界帶來長嘆，帶來憤慨，也總會有人讓世界溫暖著，美好著。感動的力量，讓我們面對茫茫人海，仍然相信，仍然熱愛，對自己，對生活，對未來。而我們將會盡自己最大的努力，在每一個不被辜負的日子里起舞。
洪水洶涌，你是浪尖上的逆行者，大雨過后，你是天空燦爛的霞。
陳陸，一位在災難中始終沖鋒在前的勇士，是人民永遠也不會忘記的榜樣！我們對你還來不及說一聲再見，你的名字已經(jīng)讓世人知曉。我們總是無奈用這樣悲壯的方式認識英雄，但不要悲傷，英雄的精神在我們這一代傳遞，我們會為了夢想拼搏，我們會繼續(xù)沿著你的路勇往直前，請你放心，山河定無恙，人間皆安樂。
十大感動中國人物事跡心得體會篇四
“感動中國”的旋律緩緩響起，一年一度的頒獎晚會再一次打動了觀眾的內(nèi)心，細數(shù)著那些平凡中的偉大，感動之情油然而生。
其中，令我感觸頗深的是用盡一生來保護新中國孩子一生平安的醫(yī)學家——顧方舟。他是中國著名的病毒學專家，脊髓灰質(zhì)疫苗的研發(fā)者。上個世紀，全世界突然爆發(fā)脊髓疫情，我們?nèi)袊暮⒆右蚕萑肟只胖?。當時，這種疾病極易在幼兒身上發(fā)生，但無藥可治。31歲的顧方舟，意識到嚴峻的.形勢，于是他載著全中國的希望，去蘇聯(lián)探求疫苗。經(jīng)過不斷努力，他研制的疫苗終于問世，可由于那時并無證據(jù)來證明此疫苗是有效的。顧方舟沒有猶豫，他冒著生命危險，與自己的同事一起試服了第一批疫苗，后來他還用自己的孩子當作試驗品去檢測。終于，功夫不負有心人，他成功了。2000年，他的研究成果使得中國成為了一個無脊灰的國家，而顧方舟在這條困難重重的道路上，足足奮斗了44年。
直到現(xiàn)在，我們還因此受益，一批又一批的新生兒得以健康地成長。一聲“糖丸爺爺”，是我們對顧方舟爺爺?shù)臒o限感恩和緬懷。在中國的歷史上，正是因為有許多類似顧方舟爺爺這樣的醫(yī)學家、科學家，才能推動著中國的發(fā)展進步。顧爺爺為研制疫苗用自家孩子來試驗的行為深深打動了我，我深刻體會到那該需要多么大的勇氣，才能做出如此行為！而這一行為的背后，更是對整個中國孩童的無私而博大的愛。
“為一大事來，成一大事去?！鳖櫡街蹱敔敺艞壛怂?jīng)高薪的外科醫(yī)生職業(yè)，奮不顧身地投入到國家公共衛(wèi)生事業(yè)中。那一粒粒糖丸，凝結(jié)的是數(shù)不清的汗水和智慧，他對國家和人民的熱愛超越了自己的親人。甚至最后他在彌留之際上，還叮囑著孩子們：“我一生做了一件事，值得，值得……你們快快長大，報效祖國。”
作為糖丸受益的年輕一代，我們應繼承顧爺爺舍己為人、甘于奉獻的信念，并將這種信念深深刻在心上，如此，未來方能成就大業(yè)。
十大感動中國人物事跡心得體會篇五
“當命運的繩索無情地縛住雙臂，當別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌跡?！边@是《感動中國》給予劉偉的頒獎詞。
看了《感動中國》頒獎典禮，我被劉偉深深地感動了。
劉偉十歲時被十萬伏的高壓線擊中，失去了雙臂。12歲時在康復醫(yī)院克服重重困難，學會了游泳;14歲時在全國殘疾人游泳錦標賽上獲得兩金一銀;19歲患上過敏性紫癬，只好忍痛割愛，改學鋼琴。后來，他用腳彈出專業(yè)7級的鋼琴水平，到維也納金色大廳演出。這一串串的成就，哪怕是一個正常人，也是很難做到的，但劉偉做到了，失去雙臂的劉偉做到了!這不能不說是一個奇跡!
奇跡是怎樣創(chuàng)造出來的?命運對劉偉狠了一點，劉偉對自己更狠。他媽媽告訴他，她不可能照顧他一輩子。劉偉就開始學習自理自立，他學會了用腳吃飯，用腳穿衣服、用腳看書寫字……正常人能做的事，劉偉都能做。正常人無法做到的，想都不敢想的事——用腳彈鋼琴，他也做到了。為了讓腳變得跟手一樣靈活，他天天堅持刻苦訓練。血泡出來了，繼續(xù)練;腳抽筋了，繼續(xù)練;他一遍一遍地練著，對自己毫不留情，對困難毫不退縮?？粗娨暪?jié)目中劉偉的種種奮斗，我不禁熱淚盈眶，心里默默地想：“劉偉，你太了不起了!”
劉偉，我和你相比，我覺得自己很慚愧。今天，媽媽叫我背一頁英語課文，我一看：天哪，足足有四大段!我的心里就打退堂鼓，不想背了。再說，新版《西游記》已經(jīng)開始播放了，我很想看。于是，我就跟媽媽討價還價：“只背兩段好不好?”媽媽生氣地說不行，我滿腹委屈地說就背兩段。媽媽說：“你看了劉偉的事跡，還不對自己狠一點?”我沒轍了，很不情愿地開始背誦。我一邊背還一邊嘮叨：“真煩呀!”過了一會兒，我靜下心來想了想：劉偉那么困難，都能堅持，我還不能嗎?于是我開始認真背起來。我一遍一遍地讀著、背著，花了一個小時，終于把它背下來。
這時，我才真正明白：對自己狠一點真不容易做到呀!真能做到這一點，許多困難都能克服。以后，我要好好向劉偉學習，學習上我不再偷懶，不再找借口，不再被吃喝玩樂誘惑，對自己狠一點，我一定能取得進步的!
十大感動中國人物事跡心得體會篇六
看了幾遍吳錦泉的事跡，每看一遍過后就會有一層更深刻的感受，太多幕令人感動的畫面停留在我的腦中，怎么也揮之不去，每次想起他艱難地揮動手臂，就有一陣心酸，但令我印象最深的就是他和主持人對話的場景，當主持人問他開心嗎，他說自己非常開心，主持人問他累不累，他說他一點兒都不累。
他掙一千元錢需要揮動三十萬次手臂，最遠要跑30多里路，從早八點磨到晚四點，他犧牲了自己的生活質(zhì)量，而自己卻很開心，一點都不覺累。照片上的他，捐款時總是帶著微笑，那種笑是發(fā)自內(nèi)心的笑，是最真誠的笑。
我們照比他有更多的生活享受，有更好的生活環(huán)境，有更優(yōu)越的生活條件，而我們卻有更少的快樂。在大街上行走，很少能看到有人能發(fā)自內(nèi)心地真誠地微笑，人們都厭倦了平淡的生活，甚至同學之中都有人勾心斗角，我在視頻中看到了他成立了“磨刀老人微基金”“錦泉一元愛心社”，他捐的總錢數(shù)將近4萬元，就像頒獎詞中所寫“身邊的人們追逐很多，可你的目標只有一個”，他的目標只有一個，就是去幫助需要幫助的人。而我們每天想著自己，最多會想一點家人和朋友。忘記了還有好多人生活在困苦之中，我們不知自己的目標究竟是什么，所以只知學習不明確目的，一天到晚要比磨刀老人輕松的太多卻又一點也生不出快樂，內(nèi)心憂郁惆悵，討厭家長與老師的管教與約束。
我們不曾竭盡自己所能去幫助別人，所以我們也不可能得到吳錦泉老人這樣的快樂，我們不曾有他高尚的胸懷，所以我們四處奔忙還是一籌莫展。當我們真的能夠用心感受用心體會，然后身體力行，我想我們也會感受到像他一樣的快樂，那種感受應該是久違的或者更準確的說是幼兒時期的，最最簡單的真實的快樂！
吳錦泉老人說過：“我是大海里的一滴水，起不了大浪，要大家行動起來，做一些好事，我們的社會就繁榮了”。幫助別人，其實不僅能積功累行、造福社會，還可以快樂自己。
窄凳單車走四方，磨刀亮剪叫聲揚。
角分摞起施援手，至美人間大愛翔。
十大感動中國人物事跡心得體會篇七
劉秀祥1986年出生，2008年，劉秀祥曾因“千里背母上大學”在社會上引起了強烈反響，并獲得“中國好人”稱號。2012年，大學畢業(yè)的劉秀祥放棄高薪就業(yè)機會，毅然選擇回鄉(xiāng)教書育人。從教至今，劉秀祥把自己的全部奉獻給了教育事業(yè)，他走遍村莊，只為通過教育改變更多大山孩子的命運;他致力公益，牽線“一對一”資助上千名貧困學生，開展公益勵志演講上千場，聽眾達上百萬人，只為用自己的實際行動告訴家鄉(xiāng)的孩子們奮斗的力量。2020年，劉秀祥先后榮獲“中國青年五四獎章”和全國“最美教師”稱號。
劉秀祥畢業(yè)后收到了多家企業(yè)的入職邀請，而且待遇不錯，月薪上萬，可他最終決定放棄高薪工作，回到貴州老家當一名普普通通的教師，去幫助更多像他一樣深陷貧窮境地的孩子。
現(xiàn)在的劉秀祥，已經(jīng)是貴州望謨縣實驗高中的副校長，獲得諸多榮譽，兩次入選“中國好人榜”，也成為“中國最美教師”。
工作之余，劉秀祥積極開展公益活動，全國巡回勵志演講1000多場，聽眾上百萬人，還資助貧困學生1700多人。
八年過去了，望謨縣越來越多的孩子通過教育走出了大山。劉秀祥堅信：“無論我們的孩子身居何處，怎樣的家庭和怎樣的環(huán)境，都應該有更好的未來。通過教育扶貧才能徹底拔掉窮根，越是偏遠的地方越需要優(yōu)質(zhì)的教育，因為孩子們的未來就在現(xiàn)在的課堂里。”
劉秀祥是令人敬佩好老師，他通過自己的努力改變了命運，希望他越來越好。
十大感動中國人物事跡心得體會篇八
“感動你我，感動中國，這世界有愛才圣潔……!”這一首炙膾的歌曲在下午放學時再次回蕩在我的耳邊，不禁令我想起了在星期天晚上所播放的感動看完這一部影片后，不禁令我充滿無遐的聯(lián)想，在我的心中有著千絲萬縷的感想與體會。
在居伊隆縣獲獎者當中，給我印象最深的是殘疾藝術(shù)家肢殘邰麗華，邰麗華2歲時因高燒而成了聾啞人，失去了一個美好的童年時期，在我們局外人看來是很悲慘，但邰麗華卻度過了這些困境，從不幸倒霉的沉淵到攝影藝術(shù)的頂峰。她每天清苦地練習，強迫自己去練，付出了比別人多的努力與心血來完成自己理想，她以實際的行動與相對的能力打破了人們對她的可憐與同情，讓群眾對她刮目相看，向他們殘疾人證明了殘疾的能力，展現(xiàn)了盡管有缺陷的高速發(fā)展生命的蓬勃發(fā)展，顯示出一種高尚的品質(zhì)，向我們表達出新了心靈出更至美與震撼，韓三國讓我們感受到了沒有語言的美與魅力，散發(fā)出從失中其刺眼，令人崇敬的光輝。
十大感動中國人物事跡心得體會篇九
她沒有生兒育女，卻是女子高中近500名學生和華坪兒童福利院50多名，集“全國先進工作者、中國十大女杰”等榮譽于一身，多次受中央、省、市、縣表彰，但是她沒有驕傲自滿，始終視自己為一個平凡的人，把崇高的人生價值追求銘刻在了平凡的工作崗位和繁瑣的工作中。孤兒的“校園媽媽”、她30年如一日投入到教書育人的平凡事業(yè)中，愛崗敬業(yè)、無私奉獻。身患多種疾病卻常常超負荷工作，以驚人的毅力克服病痛的折磨，堅守三尺講臺。憑著對教育事業(yè)的熱愛和盡職盡責的精神，鉆研學校教學和管理，身體力行，教學成績突出。
張桂梅同志是邊疆民族貧困地區(qū)教師的優(yōu)秀代表，她的事跡平凡而偉大，思想樸實而閃光，在她身上集中體現(xiàn)了偉大的時代精神和中華民族的傳統(tǒng)美德，展現(xiàn)了新時期人民教師的良好形象和共產(chǎn)黨員的時代風采。
張桂梅同志的精神充分體現(xiàn)了知識分子強烈的愛國主義情懷和高度的社會責任感，體現(xiàn)了一名普通人民教師把對國家、對人民的熱愛之情具體落實到了自己的事業(yè)和平凡的工作崗位上，恪盡職守、嘔心瀝血、淡泊名利和執(zhí)著追求。她不是英雄，但是她用樸實、真實、感人的事跡贏得了人們對她的敬重。她在以下幾個方面所彰顯的精神內(nèi)涵，深刻地感動了我。
用她的話說就是“如果說我有追求，那就是我的事業(yè);如果說我有期盼，那就是我的學生;如果說我有動力，那就是黨和人民”，她始終堅定理想信念，她熱愛黨，熱愛人民，更熱愛貧困山區(qū)的人民，為了辦好女子高中，她鍥而不舍，歷盡艱辛，但始終堅信，依靠共產(chǎn)黨就能辦成事，就能成就她的夢，辦一所女子高中的夢，讓無數(shù)個貧窮的女孩子圓大學的夢，她要通過培養(yǎng)女大學生來促進我們貧困山區(qū)脫貧，促進現(xiàn)代文明建設(shè)，讓孩子們通過讀書改變命運、改變?nèi)松?BR> 她不僅是一個優(yōu)秀的黨員干部，她把一生都奉獻給了黨，奉獻給了人民，奉獻給了她熱愛的教育工作和學生。
作為一名共產(chǎn)黨員，我們要以張桂梅同志為榜樣，懷著心系群眾、服務人民的公仆情懷，發(fā)揚銳意改革、勇于開拓的創(chuàng)新精神，端正扎根基層、勤奮敬業(yè)的務實作風，踏踏實實的做好自己的工作。
十大感動中國人物事跡心得體會篇十
木拉提·西日甫江，男，38歲，維吾爾族，新疆和田地區(qū)公安局民警。
木拉提·西日甫江，是新疆和田地區(qū)的一名公安民警，曾榮立個人二等功兩次，個人三等功四次。早在中國人民公安大學讀書期間，木拉提就多次參與警方行動，擔當臥底和翻譯。從警來，木拉提·西日甫江始終堅持戰(zhàn)斗在打擊暴恐犯罪活動第一線，用熱血和行動保護了人民群眾的生命財產(chǎn)安全與社會和諧穩(wěn)定，被當?shù)厝罕娮u為大漠“獵鷹”(維吾爾語的尊稱，傳說中老百姓的守護者)。
4月，木拉提獲得重要情報，一伙隱藏在和田農(nóng)村的暴恐分子，正在秘密制造大批炸彈，準備實施多點連環(huán)襲擊。秘密偵查發(fā)現(xiàn)，暴恐分子有很強的反偵查意識，布置了大量機關(guān)，還在制爆窩點的內(nèi)部和周邊預埋了遙控啟爆的炸藥，事情一旦敗露，就打算和警察同歸于盡。情況緊急，木拉提和戰(zhàn)友們沒有猶豫，在摸清位置、確定時機后，果斷行動，擊斃了歹徒。當場搜出了200多枚的自制炸彈的成品和半成品，其中包括殺傷力巨大的汽油炸彈和人體炸彈。
和田是暴力恐怖斗爭的前沿陣地，面對艱巨繁重和復雜危險的維穩(wěn)任務，木拉提·西日甫江與犯罪分子機智周旋、斗智斗勇，先后數(shù)十次將暴恐犯罪活動打擊在預謀之中。
戰(zhàn)友的犧牲、親人的牽掛讓木拉提更加堅定。他說，我們的這個工作背后，是美好的一個未來。因為我們就愛我們的祖國，愛我們的新疆。
十大感動中國人物事跡心得體會篇十一
榜樣的力量不會隨著時間的流逝而消磨，反而因為它的偉大而歷久彌新。12月5日，由中央電視臺組織的“感動中國”20xx年度人物評選進入投票階段。連日來，我區(qū)阿布列林·阿不列孜和魏德友夫婦的事跡感動了全國的網(wǎng)友，他們和我區(qū)各族干部群眾一道踴躍為他們投下了神圣一票。截至12月25日19時30分，阿布列林·阿不列孜得票315074票，魏德友夫婦得票2652261票，得票數(shù)分列20位候選人的第15名和第8名。
阿布列林·阿不列孜是新疆哈密市中級人民法院退休的一名維吾爾族干部，被譽為“新疆焦裕祿”，曾被評為全國民族團結(jié)進步模范個人，被最高人民法院授予一等功。
76歲的魏xx是新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團第九師161團的一名退休職工。52年來夫婦倆人義務巡邊近20萬公里，被譽為邊境線上“活地圖”。
當央視網(wǎng)公布了他們的故事和投票頁面之后，網(wǎng)友紛紛留言和問候發(fā)起了一場向榜樣致敬的行動。
網(wǎng)友“親愛的小壁虎”說：“無數(shù)次踏雪訪貧問苦，冒雨送救濟糧款，關(guān)心孤寡老人、失學兒童……這些年來，阿布列林·阿不列孜像一顆不會生銹的螺絲釘，依法公正廉潔辦案，維護民族團結(jié)，是我們學習的好榜樣?！?BR> “新疆下雪了，爺爺奶奶注意保重身體！”“讓我感動的不僅是守邊，還有平淡而真實的陪伴和不離不棄！祝福爺爺奶奶！”“為老魏叔夫婦投上一票，向屯墾戍邊的兵團人致敬！”投票、致敬、牽掛、噓寒問暖……網(wǎng)友們自發(fā)的。這場向魏德友夫婦再致敬行動，讓這個冬天一下子溫暖起來。
兵團第九師宣傳部部長李偉道說：“投老魏就是投新疆精神、兵團精神，就是在全國面前力挺大美新疆和真實的新強人?！?BR> 烏魯木齊市居民林楓說：“他們在平凡中產(chǎn)生了不平凡的力量，這種力量震動了我，感動了我，促使我反思，使我有力量舉起手為阿布列林·阿不列孜和魏德友夫婦投票。”
網(wǎng)友新疆人說：“在這個物欲橫流的時代，還有些人能夠守護著精神的樂園，不得不為這些人的舉動所折服?！?BR> 十大感動中國人物事跡心得體會篇十二
20xx年，周秀芳放棄退休安逸生活，不遠千里到湖南溆浦山區(qū)支教助學，被親切稱為“支教奶奶”。
四年多的時間，周秀芳將數(shù)萬寧波市民的愛心源源不斷地“搬運”到溆浦山區(qū)，共捐建希望小學27所，近400名貧困生得到結(jié)對幫扶，累計捐款物近3000萬元。她拖著嚴重腿疾，積極為山區(qū)脫貧努力奔走，不但幫助溆浦當?shù)劁伮吩鞓?、發(fā)展產(chǎn)業(yè)，還遠赴吉林延邊建立周秀芳愛心驛站，完成128名貧困學生結(jié)對助學。
她的事跡被新華社、《人民日報》《光明日報》、央廣等中央、省、市50多家主流媒體密集報道。她也先后榮獲中國好人、全國脫貧攻堅“奉獻獎”、全國最美志愿者、“最美浙江人·浙江驕傲”20xx年度人物等榮譽。
表彰活動中，大屏幕上出現(xiàn)了周秀芳與山區(qū)孩子在一起的`身影：“人人都獻出一點愛，讓每個孩子都享有公平有質(zhì)量的教育?！痹谒论E介紹的vcr后，這句話留在大屏幕上。
走上領(lǐng)獎臺的周秀芳，步履因為病痛的膝蓋而遲緩，但她爽朗而飽含深情地講述，讓人感受到她身上蘊含的無盡力量：“這些日子，我每天都要不停接電話，有需要幫助的，有想去幫助別人的?！彼牢康卣f，明天她就要去湖南，經(jīng)她牽線捐建的10所希望小學落成了。
“加入我們愛心團隊的群體越來越多，鄞州的黨委政府也非常支持我們的愛心幫扶事業(yè)。我最想說的是，再窮不能窮教育，再苦不能苦孩子，扶貧先扶智，把貧困地區(qū)的教育先搞上去，再幫助他們脫貧致富。”
最后，周秀芳堅定地說：“只要我的膝蓋允許，只要山區(qū)孩子需要，我還會一直去幫助他們?！敝苄惴嫉闹v述一次次被熱烈掌聲打斷。而她對孫輩帶些歉疚的告白，更讓人熱淚盈眶。
十大感動中國人物事跡心得體會篇十三
話說現(xiàn)代科學有兩大支柱，一個是相對論，一個是量子力學。量子力學的黃金年代是上世紀的前30年。到了上世紀的40，50年代，量子力學日臻完善，連計算機之父約翰諾依曼這樣的人物都不得不放棄研究量子力學，轉(zhuǎn)投其他領(lǐng)域。
當時科學家們就發(fā)現(xiàn)，這么多的粒子基本可以分為兩大類，一類是費米子，一類是玻色子。為了方便理解，我們就打一個比方，假如一個東西可以無限切分，切到最后切不下去時，就會剩下基礎(chǔ)粒子，其中費米子可以理解成最小的“顆?！?，占據(jù)一定的體積，最基本的費米子有夸克，電子等。
而玻色子更像是膠水，通過傳遞“相互作用”把費米子聚合在一起。科學家發(fā)現(xiàn)，宇宙中一共存在著四種基本相互作用，分別是強相互作用、弱相互作用、引力相互作用和電磁相互作用。
其中，膠子可以傳遞強相互作用，w和z玻色子傳遞弱相互作用，光子可以傳遞電磁相互作用，還有一種被稱為“上帝粒子”的希格斯玻色子可以賦予粒子質(zhì)量。
在這個基礎(chǔ)上，科學家們用“粒子”“相互作用”和“場”的概念，就把強相互作用、弱相互作用和電磁相互作用統(tǒng)一了起來，創(chuàng)立出了一個叫做“標準模型”的理論，這是相對論和量子力學之后的又一座理論物理高峰。
楊振寧和他當時的研究生助手米爾斯一起做出的楊米爾斯理論，就是“標準模型”的理論，解決了強力的機制問題，用楊米爾斯理論來強力的科學家一共有5位，這5位被分為2批授予了諾貝爾物理學獎。
不僅如此，楊振寧和李政道的“宇稱不守恒”還幫助其他科學家指出了研究弱相互作用和電磁相互的一個新方向。于是，物理學家溫伯格和格拉肖在楊米爾斯理論的基礎(chǔ)上提出了弱電統(tǒng)一理論，實現(xiàn)了弱相互作用和電磁相互作用的統(tǒng)一。
客觀地說，牛頓、麥克斯韋和愛因斯坦由于都曾憑借一人之力完成了一個核心理論的創(chuàng)立，因此他們應該屬于獨一檔的存在，僅次于他們的是了量子力學和標準模型的奠基人們，他們是多人一起努力完成了一個核心理論的創(chuàng)立，而楊振寧就應該排在這一檔，而且是排在靠前的位置。
持有這樣觀點的人有很多，其中也不乏科學家，比如：物理學家聶華桐就曾說過，我們常聽到一些物理學家的名字像麥克斯韋、愛因斯坦，量子力學的海森堡、薛定諤和狄拉克?，F(xiàn)在再要往下排的話，我想楊先生的名字就應該算在里面。
十大感動中國人物事跡心得體會篇十四
你是涯畔的桂，雪中的梅。
——題記。
有這樣一位女子，她的肩膀不算寬厚，卻扛起了千萬個山區(qū)女孩讀書的夢想；有這樣一位校長，她23種疾病纏身，卻送1804名女孩，上了大學。她是張桂梅。
“讓她去上學”
“把我的喪葬費給女孩們”
張桂梅為了女孩們的學習勞心勞力，長年累月下來，積累了23種疾病，每天被病痛折磨。一次，她痛得昏倒，送進醫(yī)院后醒來說的第一句話就是“能不能把我的喪葬費先預支了，我要看到這些錢用在女孩們頭上才放心?！边@句話讓當時病房里的所有人都紅了眼眶，也讓屏幕前的我熱淚盈眶。這是何等偉大，一心為學生的教師精神。其實每個教師都有這樣默默奉獻的精神。猶記得我的小學教師，她一直身體虛弱，靠中藥調(diào)理身體。有一天上課時，她說著說著就暈倒了，可第二天的課上，她還是出現(xiàn)了。當她消瘦的身影，伴隨著上課鈴聲出現(xiàn)在教室門口，那蒼白中透著堅毅的臉出現(xiàn)在我們眼前時，我們?nèi)颊酒鹕恚钠鹆苏?。大家的眼圈都紅了，那是我們對她最深刻的印象?！按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，這是所有人民教師的真實寫照。
“與時間賽跑的女子”
張桂梅知道自己不久將長辭于人世，所以她要用這有限的時間，圓更多女孩的大學夢。她是個嚴厲的女校長，是與時間賽跑的女子。她就用這一天天的光陰，用自己的生命，為山區(qū)女孩們搭建了通往大學的橋梁。建校18年，1804名山區(qū)女孩，圓夢大學，本科上線率排麗江市第一。這一神話般的成就，是她與時間賽跑的結(jié)果。而我們，要想達成夢想，是否也需要持之以恒的努力與珍惜一寸寸的光陰呢？時間從不會等人，我想，我們應該將夢想落實到每一天中，通過一寸寸正努力的拼接去實現(xiàn)。
張桂梅，崖畔的桂，雪中的梅。她用一顆素心圖托起高潔，托起了山區(qū)女孩們沉甸甸的夢想。
十大感動中國人物事跡心得體會篇十五
今年的夏天特別熱,但還是熱不過蘇炳添,亞洲飛人、中國短跑男神……這些稱號讓蘇炳添成為微博、微信上的熱詞,成為頻頻刷爆朋友圈的當下紅人。這位僅僅有著1米72身高的大男孩,讓國人刮目相看的同時,更讓世界側(cè)目———黃種人的“極限速度”是怎么突破的?全球短跑專家紛紛驚嘆小個子跑出的“中國速度”。
當蘇炳添正被世界矚目時,他回到了家鄉(xiāng)———中山,見到久別的父母,他說,很想念家里人,想好好陪一下父母,安安靜靜休息一下。沒有榮歸故里的張揚,有的只是對家人的牽掛,對未來體育事業(yè)的思索。這就是中山人,敢想敢思敢為天下先,這是中山先賢留下來的精神特質(zhì),它被中山人很好地繼承,而蘇炳添用自己特殊的方式在百米賽場上將這一精神特質(zhì)表現(xiàn)得淋漓盡致,也正因為這種“敢為天下先”的精神讓蘇炳添一次次創(chuàng)造奇跡。
蘇炳添說,一開始,他的短跑事業(yè)并不順利,而自己的進步源于起跑技術(shù)和前半程跑法的'改變,即從以前先出右腳改為先出左腳,并且重點訓練了30米至50米,以及50米至70米兩段途中跑技術(shù),兩項技術(shù)的改變讓他進步飛速……看起來,這里面似乎沒有太多秘密,更多的是一種善于發(fā)現(xiàn)問題,不斷嘗試改變,甚至不斷創(chuàng)新的過程。我們看到的是9秒99,而我們看不到的是9秒99背后的汗水與淚水、煎熬與奮斗,蘇炳添用成績證明亞洲人同樣能站在百米決賽的跑道上,用成績展示出“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”。
“添仔回來了!”家鄉(xiāng)人在朋友圈里歡呼、祝福,平靜下來,作為蘇炳添的家鄉(xiāng)——中山需要這種“蘇炳添精神”,它帶給家鄉(xiāng)人驕傲的同時,帶來希望,激勵著中山各行各業(yè)砥礪前行。
中山,曾創(chuàng)造出可喜的成績,但成績代表著過去,如今的中山正處于全面深化改革、全面實施創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略的關(guān)鍵時期,有機遇同時面臨挑戰(zhàn)和壓力。如何破局,是否能從蘇炳添的身上看到些什么,是否能像全球短跑專家研究蘇炳添一樣來研究學習些什么,“主動適應和引領(lǐng)經(jīng)濟新常態(tài),加快從要素驅(qū)動向創(chuàng)新驅(qū)動轉(zhuǎn)變”,像蘇炳添那樣發(fā)現(xiàn)問題的同時敢于改變,敢于嘗試,敢于創(chuàng)新,從而推動中山新發(fā)展。
我們相信,香山先賢們留下的“敢為天下先”的精神特質(zhì),不僅僅在蘇炳添身上傳承,同時會在每一個中山人的身上傳承,成功沒有秘密,成功靠的就是這種在蘇炳添身上完美呈現(xiàn)的“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”精神。
我們希望這種精神不僅是帶來9秒99,朋友圈里的雀躍,而是將這種精神傳承下去,凝心聚智,將中山推向最美的巔峰,讓生活在這里的人們每一天都感受到9秒99被不斷刷新的愉悅!
十大感動中國人物事跡心得體會篇十六
一個黑色的星期五。
錢偉長，為中國人熟知的科學家，“三錢”中的最后一位，7月30日在上海走完了98歲的一生。
這位愛國學者近一個世紀的歷程，猶如一條大江，時而浩蕩，時而曲折。像很多同輩的中國科學家一樣，錢偉長在民族危亡之際，選擇了科學救國的道路；國家的需要，永遠是他事業(yè)的指南針。戰(zhàn)爭的苦難，或者政治厄運，始終沒有壓倒他。
晚年，他成為了大學校長和熱心的教育者。培養(yǎng)有創(chuàng)造力的年輕人，為民族開拓未來，是他最后歲月里牽掛的主題。
錢偉長的傳奇人生，是一代中國學人希冀和奮斗的縮影。
棄文從理。
1931年9月，清華大學招入了一批新學生。其中有一個瘦小的戴眼鏡的無錫人。這位新生作文和歷史拿了滿分，理科卻幾乎是零分。他就是錢偉長。
清華的招生作文題目是《夢游清華園》?！拔覍懥艘黄陌傥迨值馁x?！卞X偉長回憶說：“出題目的老師想改改不了，后來他給了一百分。”
歷史考題更奇怪：二十四史都有哪些；作者是誰；各有多少卷；注釋者是誰。錢偉長答得分毫不差，又是一個滿分。
錢偉長的`文科好，一點也不奇怪。他的父親和祖父都是教書先生，四叔是著名的文科學者錢穆。他中學的文史老師，則是語文學家呂叔湘。錢偉長自小看古書長大，10歲的時候就可以把《三國演義》倒背如流。
可是，19歲的錢偉長對理科卻十分陌生，數(shù)學、物理、化學和英文，總共考了25分。其中物理只考了5分，英文從沒有學過，考0分。所幸靠著文科成績，通過了清華的考試。他聽從錢穆的建議，選擇就讀清華中文系。
誰能料到，第二天錢偉長就改變了自己的選擇，也改變了一生的走向。這一天，爆發(fā)了震動全國的“九一八”事變。侵略，以中國軍隊的退讓告終。
“我聽了以后就火了，”錢偉長回憶說：“沒飛機大炮，我們自己造嘛。所以我下決心，要學飛機大炮?！?BR> 他想轉(zhuǎn)到物理系，于是幾次跑去找系主任吳有訓。這讓吳有訓為難了——錢偉長的數(shù)理化實在糟糕。禁不住錢偉長的糾纏，吳有訓提出先讓錢偉長試讀一年，如果化學、物理和高數(shù)都考過70分，就允許他轉(zhuǎn)系。
那一年，錢偉長除了吃飯睡覺，全部時間和精力都撲在物理和數(shù)學上。但一開始效果很不好，每周課堂測驗，他一連七個星期都不及格。
物理系第一學期的課程中，由吳有訓親自講授普通物理。他勸錢偉長：不要上課只顧記筆記，重要的是仔細聽講，力求當堂聽懂，課后用自己的語言擇其關(guān)鍵簡明寫出。吳有訓知道錢偉長的英文底子薄，特地找來一本中譯本物理講義，便于他查閱。
功夫不負有心人，第一學期結(jié)束，錢偉長的物理及格了。到學年結(jié)束時，他的數(shù)學、物理、化學、外語等科目的考試成績都拿到八十多分，得到了以嚴格著稱的吳有訓的認可。
在清華物理系的四年，錢偉長打下了堅實的學術(shù)底子。當時物理系教授周培源、薩本棟、葉企孫、吳有訓、趙忠堯五位，每一位都是赫赫有名的大家。系里經(jīng)常有研討會，時有歐美著名學者諸如玻爾、狄拉克、郎之萬等人，來訪問演講。學生們有緣與大師交流，洞悉了物理學最前沿的景觀。在吳有訓、葉企孫等老師的鼓勵下，錢偉長還選學了材料力學、工程熱力學、近世數(shù)學、化學分析諸學科。
1935年錢偉長本科畢業(yè)，畢業(yè)論文是與同學合作的《北京大氣電的測定》，是年六月在青島舉行的全國物理學年會上宣讀。這是中國自行測定大氣電量的第一批數(shù)據(jù)，也是錢偉長開始科學研究的開端。
畢業(yè)后不久，中央研究院南京物理所招考一名實習研究員，錢偉長前往應考，被所長丁西林錄取。同時他還考取了清華研究院物理系的研究生，導師仍為吳有訓教授，主攻x光衍射。
十大感動中國人物事跡心得體會篇十七
秋意漸濃，群山環(huán)抱的山城村，山頭層林盡染，田間金黃一片。
“山城一隊北部灣，當年就是爛泥灘。一遇水澇就不收，如今變成米糧川?！鄙匠谴妩h支部書記、村委會主任邱大鵬感慨地說，這首流傳下來的順口溜，是鄉(xiāng)親們對孫景坤帶領(lǐng)大伙改天換地最好的感念。
1955年，復員的孫景坤放棄到城里工作的機會，選擇回鄉(xiāng)務農(nóng)?！霸蹧]多少文化，還是回家本本分分做個農(nóng)民?！睂O景坤回憶。
回鄉(xiāng)后，孫景坤把各種獎章獎狀精心包好放到箱底，扛起鋤頭下地種田。很快，正直能干的他被選為生產(chǎn)一隊隊長，帶領(lǐng)村民們向著貧困這個“敵人”發(fā)起新的沖鋒。
村里有條河，經(jīng)常泛濫引發(fā)水災。孫景坤的倔勁上來了：“還能讓條小河欺負了？”他帶領(lǐng)村民開山碎石、肩扛手提，筑起一座堤壩，自此河水安瀾。
“他是軍人出身，身上有一股威嚴勁兒，從不強迫鄉(xiāng)親們干這干那?！?6歲的村民劉振山回憶，“他在前邊干，我們在后邊學，大家心服口服?！?BR> 山城村是有名的蔬菜村，市里曾劃分一片公廁供村里挑糞施肥用，村民都不愿意去挑糞。正犯胃病的孫景坤第一個站出來：“沒有好的肥，菜怎么能長好，我來挑?！碧糁?00多斤糞，走七八里的山路，他硬是挑了回來。看他忍著胃痛滿頭大汗顫巍巍的樣子，村民們紛紛挑起了糞桶。
靠著孫景坤的帶動引領(lǐng)，山城村把上百畝爛泥灘改造成良田，在數(shù)百畝荒山上種植板栗、落葉松等經(jīng)濟林，一躍成為十里八鄉(xiāng)有名的富裕村。
村民劉玉慧說：“我們現(xiàn)在過上好日子，都得感謝這個老爺子。”
老兵心語：“我是在替戰(zhàn)友活著”
英雄，在驚濤駭浪中向死而生，也在平凡的日子里甘守寂寞清貧。
許多年后，孫景坤的赫赫戰(zhàn)功才被村民們了解。65歲的村民張德勝回憶起最早發(fā)現(xiàn)孫景坤的“秘密”時，仍按捺不住內(nèi)心的激動：“當年我從廢紙堆里撿回一本舊書，翻書時，我看到里面講一位戰(zhàn)斗英雄叫孫景坤，還有他的照片，我一看這不是孫大爺嗎？”
拿著這本書，張德勝跑到孫景坤家。孫景坤不識字，張德勝就把文章讀了一遍，聽到支全勝等戰(zhàn)友的名字，孫景坤點了點頭：“是，寫的是我?！?BR> 至此，孫景坤的英雄事跡才被外界了解。
越是豐功偉績，越是低調(diào)樸實。一直以來，孫景坤住在低矮的平房里，從不向組織開口、伸手。
為什么對自己的功勞不提不念？為什么不向組織要求應得的待遇？外界不理解，孫景坤的7個兒女也不理解。
大兒子孫福貴也遭遇了類似的境況。不少好的工作機會都被父親逼著讓給了別人，他一咬牙，參軍入伍。這一次，孫景坤沒有阻攔，拿出珍藏多年的抗美援朝時用過的茶缸和毛巾送給兒子。
“到部隊后，首長看到我的茶缸上寫著‘贈給最可愛的人’，他舉著茶缸給戰(zhàn)友們說，孫福貴同志是革命戰(zhàn)士的后代，我們?yōu)橛羞@樣的戰(zhàn)友感到自豪！在戰(zhàn)友們的掌聲里，那一刻，我突然理解父親了?！睂O福貴說到這里，眼中淚光閃爍。
摩挲著舊軍裝上的軍功章，老人說出心底的想法：“當年村里10個年輕人一起參軍入伍，回鄉(xiāng)的只有3個。和犧牲的戰(zhàn)友比，我做這點事算得了啥？條件再艱苦，能比戰(zhàn)場上苦？我活著，是替戰(zhàn)友們活，我要把他們想干卻來不及干的工作干好，才對得起他們?！?BR> 溫煦的秋陽照在老人珍藏多年的泛黃的報功書上：“孫景坤同志在朝鮮守備戰(zhàn)斗中，創(chuàng)立功績，業(yè)經(jīng)批準記一等功一次，這不僅是個人的光榮，全軍的光榮，也是人民的光榮，祖國的光榮……”光線明麗而柔和，為這張歷久彌新的報功書鑲上了一層金邊。
十大感動中國人物事跡心得體會篇十八
最初，其實沒人看好蘇炳添。他的身體條件并不優(yōu)越。小時候在體校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教練勸他離開田徑隊。從10秒59到9秒99，蘇炳添用了整整9年。
我們總以為天才之所以成功，是因為他們生來就是天才。殊不知，那個在舞臺上閃著光的人，他在灰暗的角落遭受過多少寂寞，付出了多少無人問津的努力，又耐受了多少回脫胎換骨的自我蛻變。
父母是孩子的第一任老師，正是因為從父母眼中看到了光，孩子未來的模樣才被被慢慢點亮。就拿運動健兒來說，如果您也想讓孩子擁有良好的運動習慣，終身鍛煉，終身成長，在家庭中也不能忽視體育的重要性。
首先父母要有體育鍛煉的愛好，定時拿出時間和精力陪伴孩子進行體育鍛煉，只依靠學校教育是不夠的。父母要有良好的體育習慣，以自己為孩子學習的榜樣，帶孩子多進行體育活動，培養(yǎng)孩子良好的體魄與身體素質(zhì)。
其次，體育鍛煉是提升孩子意志力、自制力的重要方式，當然，這需要家長充分引導，以身作則!孩子由于還處于未成年階段，對待困難容易氣餒，容易放棄。父母應引導孩子樹立正確的失敗觀。
此外，家長還可以及時關(guān)注一些體育方面的話題，讓孩子接受到一些體育知識，提升體育的興趣。在飯桌上，茶余飯后之時，不再只一味關(guān)注孩子的學業(yè)成績，多給孩子講講體育新聞或者趣聞，對提高孩子對體育的興趣頗有助益。
學會冷靜是人生必修課
沒有人會生來成功，如果孩子們在學習過程遇到了問題，我們也不能急于指責孩子，而是應該耐心地找出問題，分析解決辦法。譬如，試著把大目標拆解成小目標，提高閱讀理解能力，建立錯題集，改進寫字速度……總之，請相信，這世上沒有毫無理由的成功，不過是找準方向，然后不斷努力罷了!
頂級運動員如此，我們的孩子更如此。
蘇炳添父母對兒子的評價很低調(diào)，只說努力了就好，結(jié)果怎么樣現(xiàn)在誰都不能下定論;兒子能有多點時間回家看望父母，他們倒是高興，一年見不上一兩次面，挺想念兒子的;當然，不能影響比賽和學習，兒子既要好好比賽，也要好好讀書，將來年紀大了跑不動了，能有份穩(wěn)定的工作就好。
也正是蘇炳添父母對孩子不驕不躁的教養(yǎng)態(tài)度，蘇炳添對待比賽時才能永遠保持一顆冷靜踏實的平常心。
自律是人生的寶貴財富
蘇炳添一直很小心地看護自己的身體。他作息非常規(guī)律，晚上23點睡覺，早上7點多起床，不抽煙不喝酒，也不追求大運動量訓練。他曾提過自己在2020年上半年訓練到骨裂的一段“小插曲”。
“2020年在封閉備戰(zhàn)的時候，成績也不比今年的成績差很多的，但是一直沒有比賽，然后在5月底的時候就訓練過度，就出現(xiàn)了一些骨裂，然后看到鉆石聯(lián)賽取消，國內(nèi)所有的比賽都取消，我自己就請假回家了。”
這就是蘇炳添之所以能夠在31歲依舊成為中國短跑領(lǐng)軍人物的重要原因——不管面對任何情況，他都極度自律地完成訓練計劃;不管年齡多大，為了能夠提高自己的成績，將技術(shù)推進到新的高度，他都愿意做出改變和嘗試。
有時，那些努力和嘗試并不一定能幫助到他，就像他所說，有的帶來了傷病，讓人不得已選擇放棄，但有也有另一些帶來了積極的進步，激勵人繼續(xù)打磨到完美。
正是蘇炳添對待短跑的極度自律和不斷探索的精神，他才能一次次突破極限，做到更好 。我們的孩子不一定要成為冠軍，但也應該有進取心，對待自己想要做好的事保持專注的態(tài)度，自覺自律地努力達到目標。
“我們這一代能做到的，也就是這一點(站上奧運決賽)了，我希望我們后面的年輕運動員，可以借鑒我的訓練手段，然后調(diào)整，這對他們來說，就是最好的資源?！?BR> 站在東京奧林匹克體育場里，蘇炳添說到了劉翔，“劉翔就像是中國田徑的開路人”。而如今，蘇炳添成了下一座燈塔，把劉翔給他帶來的那束希望之光，照得更亮、照得更遠。