一個(gè)好的計(jì)劃可以提前遇到問題并做好準(zhǔn)備，減少意外和失誤的發(fā)生。如何制定一個(gè)合理、可行的計(jì)劃呢？首先，我們需要明確自己的目標(biāo)，確定想要實(shí)現(xiàn)的事情。然后，需要分析現(xiàn)狀，了解當(dāng)前的情況和資源，以及可能遇到的挑戰(zhàn)和障礙。接下來，制定具體的步驟和時(shí)間安排，確保每個(gè)階段都能有明確的目標(biāo)和時(shí)間節(jié)點(diǎn)。最后，需要不斷進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行靈活的變動(dòng)。只有合理制定計(jì)劃，才能更好地引導(dǎo)我們的行動(dòng)。以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇一
20xx年注定是會(huì)被載入史冊(cè)的一年。今年年初，新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情席卷了華夏大地，牽動(dòng)著無數(shù)中華兒女的心，春節(jié)前后，湖北地區(qū)更是以每天幾千例的新增病例數(shù)成為了疫情的重災(zāi)區(qū)，生產(chǎn)、生活陷入停滯狀態(tài)，原來計(jì)劃的返校日期也不得不推遲。疫情當(dāng)前，我們停課不停學(xué)，通過線上教學(xué)來完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。
本應(yīng)該在線下進(jìn)行的大學(xué)生心理健康教育課也采用了線上授課的形式，每周觀看一次電子科技大學(xué)的“大學(xué)生心理健康與現(xiàn)代生活”公開課，并在每節(jié)課后寫一篇觀后感。一開始我對(duì)此并沒有太大的興趣，只是把它當(dāng)成一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，但是當(dāng)我聽了第一課：現(xiàn)代人的心理素質(zhì)之后，我對(duì)這門課的認(rèn)識(shí)發(fā)生了極大的變化。
我起初認(rèn)為，心理健康教育這節(jié)課很多余，因?yàn)樽鳛橐幻髮W(xué)生，心理方面就算不是百分之百健康，絕對(duì)也是基本正常，那么這節(jié)課還有什么設(shè)立的必要呢?但是通過深入了解和學(xué)習(xí)這門課程，我知道了心理健康并不是我所想象的那么簡(jiǎn)單。心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。單從這個(gè)定義來看，很多人就達(dá)不到心理健康的'標(biāo)準(zhǔn)。
此外，我曾經(jīng)對(duì)心理的認(rèn)識(shí)還有好幾個(gè)誤區(qū)，但是通過這門課程，我慢慢認(rèn)識(shí)到自己對(duì)心理健康的定義太狹隘、太死板，也逐漸在學(xué)習(xí)中轉(zhuǎn)變了這些錯(cuò)誤思想。
比如，我曾經(jīng)一直將心理問題與精神病在無形中畫上等號(hào)，不自覺地戴上有色眼鏡去評(píng)判那些有心理問題的人，后來我才知道，心理問題和心理疾病其實(shí)很普遍，每個(gè)人都會(huì)或多或少的有一些心理方面的問題，我們不應(yīng)該歧視那些有心理問題的病人，而應(yīng)該去更多的了解，以便于幫助他們，在生活中與他們更好地相處。
再比如說，我高三的時(shí)候，一度認(rèn)為自己有些抑郁狂躁，狀態(tài)非常差，甚至影響到了我的學(xué)業(yè)，但是我不敢告訴家長(zhǎng)，因?yàn)槊看蔚玫降幕貜?fù)都是：“你壓力大，別人壓力也大，怎么別人就好好的?別老是什么抑郁抑郁的，少想些沒用的，別看那么多陰暗的書，小小年紀(jì)看什么心理醫(yī)生，有病才去看醫(yī)生!”這讓我一直不太敢將自己的負(fù)面情緒向他人傾訴，也一直沒有機(jī)會(huì)真正的接觸心理醫(yī)生，并和他們進(jìn)行一次徹底的交流。
但是進(jìn)入大學(xué)后，由于部門工作和學(xué)業(yè)無法平衡，加之和室友的關(guān)系出現(xiàn)了一些矛盾，導(dǎo)致我整個(gè)人越來越抑郁，很容易就生氣，回家之后和家人的關(guān)系也不太好。此外，我的身體也出現(xiàn)了一些問題，生理期不規(guī)律、痛經(jīng)、失眠、多夢(mèng)等等，我越來越意識(shí)到可能是心理問題引發(fā)了這些問題。
直到我聽了這節(jié)課后，我才認(rèn)識(shí)到，心理疾病并不是什么難以啟齒的事情，它和生理疾病一樣，也會(huì)侵蝕我們健康的軀體，只有我們正視它，給予足夠的重視，積極干預(yù)，才有可能痊愈，相反的，如果我們忽視它，認(rèn)為這不是什么大問題，反而可能真的傷害到自己。
后來，在疫情逐漸好轉(zhuǎn)的時(shí)候，我沒有告訴父母，自己去了市醫(yī)院的心理診室，做了一次詳細(xì)的心理咨詢。心理醫(yī)生很自然地和我聊天，詢問一些相關(guān)信息，又讓我擺沙盤，做一些小測(cè)驗(yàn)，很輕松也很舒適，并不像我想象的那樣恐怖。她告訴我，這是正?，F(xiàn)象，是因?yàn)槲覜]有及時(shí)調(diào)整好狀態(tài)，沒有適應(yīng)大學(xué)生活導(dǎo)致的，再加上離家較遠(yuǎn)，和父母的聯(lián)系較少，也就導(dǎo)致了家庭關(guān)系的惡化。
我聽從醫(yī)生的建議，通過社交軟件和室友們進(jìn)行了溝通，得到了她們的理解，又主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù)，緩解緊張的家庭關(guān)系。感謝心理健康公開課和那位心理醫(yī)生，現(xiàn)在我和室友們的關(guān)系已經(jīng)緩解了，和家人的關(guān)系也好多了。
通過大學(xué)生心理健康課程的學(xué)習(xí)，我明白了心理健康對(duì)一個(gè)人健康生活的重要性，也了解了一些調(diào)整心理狀態(tài)的基本方法，同時(shí)也對(duì)心理健康這個(gè)定義有了更深刻的認(rèn)識(shí)，希望我也能在以后的學(xué)習(xí)生活中借助這些幫助更好地調(diào)整自我。
雖然很遺憾，沒能見到心理健康課的老師，也沒能在線下和同學(xué)們進(jìn)行激烈的討論，但是我通過這次的線上學(xué)習(xí)，感覺也收獲了很多。
同時(shí)，這次疫情宅在家里，面對(duì)一些容易引發(fā)緊張和恐慌的消息，我也能通過學(xué)習(xí)到的方法更好地調(diào)整心態(tài)，以一種積極健康的心理狀態(tài)來學(xué)習(xí)生活。感謝這門課程，讓我真正認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，也幫助我成功調(diào)整了自己的心態(tài)。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇二
為貫徹落實(shí)《浙江省高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（修訂版）》（浙教宣〔20xx〕51號(hào)）、中共教育部黨組關(guān)于印發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》的通知（教黨〔20xx〕41號(hào)）、《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》（教思政廳函〔20xx〕10號(hào)）等文件精神，結(jié)合我校心理健康教育工作實(shí)際，特制定本實(shí)施方案。
堅(jiān)持以毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，遵循思想政治教育與青年學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，把心理健康教育與德育工作緊密相結(jié)合，把握學(xué)生的思想脈搏和身心發(fā)展特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和優(yōu)良品格，增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)節(jié)、承受各種心理壓力和處理心理危機(jī)的能力，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)和身心素質(zhì)全面協(xié)調(diào)發(fā)展。
為加強(qiáng)對(duì)我校大學(xué)生心理健康教育工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面領(lǐng)導(dǎo)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作。由湖州學(xué)院分管學(xué)生工作副書記任組長(zhǎng)，學(xué)生處分管處長(zhǎng)、教務(wù)處分管課程處長(zhǎng)任副組長(zhǎng)，心理健康教育指導(dǎo)中心專職教師任組員，聯(lián)合學(xué)校人事處、財(cái)務(wù)處、公共管理處單位負(fù)責(zé)人，湖州市第三人民醫(yī)院、湖州市心理咨詢師協(xié)會(huì)等相關(guān)專家任顧問，負(fù)責(zé)研究制定大學(xué)生心理健康教育工作的規(guī)劃和相關(guān)制度，宏觀開展大學(xué)生心理健康教育工作。
學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在學(xué)生處，學(xué)生處下設(shè)心理健康教育指導(dǎo)中心，辦公室設(shè)在明知樓302，統(tǒng)籌負(fù)責(zé)全校學(xué)生心理健康教育工作。
各二級(jí)學(xué)院成立本學(xué)院學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)組，具體負(fù)責(zé)和實(shí)施本學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作。由學(xué)院黨總支書記或副書記為主要負(fù)責(zé)人，成員由學(xué)工辦主任、心理輔導(dǎo)員、公寓輔導(dǎo)員、班主任、醫(yī)務(wù)人員、班級(jí)心理委員、寢室心理互助員等組成。
堅(jiān)持心理健康教育與思想教育相結(jié)合；堅(jiān)持普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合；堅(jiān)持咨詢與自助、互助相結(jié)合；堅(jiān)持教育與自我教育相結(jié)合；堅(jiān)持知識(shí)學(xué)習(xí)與能力培養(yǎng)相結(jié)合；堅(jiān)持解決心理問題與解決實(shí)際問題相結(jié)合；堅(jiān)持咨詢與干預(yù)相結(jié)合；堅(jiān)持工作實(shí)踐與理論研究相結(jié)合。既要幫助學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)，又要幫助他們培養(yǎng)積極進(jìn)取的人生態(tài)度。既要充分發(fā)揮心理健康教育宣傳、心理健康活動(dòng)等主渠道、主陣地的作用，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中共性的、普遍存在的心理問題，又要加強(qiáng)個(gè)別心理指導(dǎo)與咨詢，有針對(duì)性地教育和引導(dǎo)學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中遇到的心理困惑和心理問題。
（一）目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，使之具備較強(qiáng)的心理調(diào)適能力；促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，從而提高大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)生活的能力。
（二）任務(wù)：根據(jù)青年學(xué)生心理特點(diǎn)，通過心理學(xué)的各種手段和方式，有針對(duì)性地為學(xué)生提供及時(shí)、有效、高質(zhì)量的心理咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)，緩解心理困擾和心理壓力，普及心理健康知識(shí)，傳授心理調(diào)適方法，幫助學(xué)生樹立心理保健意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我發(fā)展的積極性和主動(dòng)性，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力、心理自助能力和自我調(diào)適能力，預(yù)防和減少心理問題、心理障礙以及由此引發(fā)的危機(jī)事件，維護(hù)學(xué)生身心健康。在全院范圍內(nèi)努力營(yíng)造關(guān)注心理健康、提高心理素質(zhì)的良好氛圍，促進(jìn)我校心理健康教育工作向科學(xué)化、規(guī)范化、專業(yè)化方向發(fā)展。
（一）建立和完善心理健康教育四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系，加強(qiáng)體制機(jī)制建設(shè)。
1、進(jìn)一步加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，在心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下，形成學(xué)校統(tǒng)籌、二級(jí)學(xué)院分級(jí)管理、專業(yè)引領(lǐng)、行政保證的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)體制。
2、探索形成由心理健康教育指導(dǎo)中心具體實(shí)施，以各學(xué)院為重點(diǎn)、以班級(jí)為基礎(chǔ)，思路清晰、目標(biāo)明確、制度規(guī)范、措施得當(dāng)、覆蓋全面的心理健康教育工作機(jī)制。
3、進(jìn)一步發(fā)揮心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組職能。領(lǐng)導(dǎo)小組的主要職能是：定期召開會(huì)議研討心理健康教育工作，解決實(shí)際問題；根據(jù)工作需要制定心理健康教育的相關(guān)文件，提供政策保障；協(xié)調(diào)各部門開展心理健康教育、心理咨詢及危機(jī)干預(yù)工作；定期聽取各學(xué)院心理健康教育工作及學(xué)生心理健康狀況匯報(bào)；為心理健康教育、心理咨詢及危機(jī)干預(yù)提供人員、物質(zhì)、經(jīng)費(fèi)保障等。
4、健全“學(xué)?！獙W(xué)院—班級(jí)—寢室”四級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)。心理健康教育指導(dǎo)中心統(tǒng)籌負(fù)責(zé)全校心理健康教育工作的計(jì)劃與組織、宣傳與推廣、指導(dǎo)與咨詢等事務(wù)。各學(xué)院負(fù)責(zé)組織和落實(shí)本學(xué)院的學(xué)生心理健康教育及相關(guān)工作，同時(shí)充分發(fā)揮學(xué)生骨干、心理委員、寢室心理互助員等基層力量的作用。
5、加強(qiáng)心理健康教育工作的監(jiān)督、考核，建立健全心理健康教育考評(píng)體系，將心理健康教育工作的實(shí)施情況納入二級(jí)學(xué)院學(xué)生工作目標(biāo)考核體系，推動(dòng)心理健康教育工作向更加規(guī)范化、科學(xué)化、專業(yè)化的方向發(fā)展。
1、充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的主渠道、主陣地作用。成立大學(xué)生心理健康教育教研室，開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》公共必修課程，并有針對(duì)性地組織開設(shè)選修、輔修課程，覆蓋全體學(xué)生，實(shí)現(xiàn)心理健康教育全覆蓋。應(yīng)有專門的教學(xué)大綱或教學(xué)基本要求，有專門的教材，教師不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)模式。開展多渠道、多形式、多媒介的心理健康宣傳教育活動(dòng)和心理健康知識(shí)普及活動(dòng)。充分發(fā)揮學(xué)生干部和學(xué)生心理社團(tuán)的作用，積極推進(jìn)朋輩心理互助。完善學(xué)工網(wǎng)心理健康教育板塊建設(shè)，內(nèi)容更新及時(shí)，貼近學(xué)生需求，在學(xué)生中有較大影響力。
2、在課程內(nèi)容上，授課教師充分考慮學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，注重理論聯(lián)系實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力；在教學(xué)方法上，采用理論與體驗(yàn)相結(jié)合、講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測(cè)試、團(tuán)體訓(xùn)練、情境表演、角色扮演、體驗(yàn)活動(dòng)等；在師資隊(duì)伍上，構(gòu)建一支以專業(yè)心理學(xué)教師為主體的心理健康教育教師隊(duì)伍，定期研究心理健康教育教學(xué)以及可能影響大學(xué)生心理波動(dòng)的熱點(diǎn)問題，確保教學(xué)質(zhì)量。
（三）認(rèn)真開展心理咨詢和輔導(dǎo)工作，加強(qiáng)咨詢服務(wù)體系建設(shè)。
1、學(xué)校專門設(shè)置心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)室，負(fù)責(zé)為學(xué)生提供個(gè)別及團(tuán)體的心理咨詢服務(wù)，學(xué)校心理咨詢室對(duì)學(xué)生開放，不斷滿足我校學(xué)生心理咨詢的`需求。各學(xué)院成立自己的心理輔導(dǎo)室，處理學(xué)生心理狀態(tài)管理和輔導(dǎo)工作。
2、建立一支具有一定心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的教師組成的專兼職心理咨詢工作隊(duì)伍，堅(jiān)持發(fā)展性咨詢?yōu)橹?、障礙性咨詢?yōu)檩o的方針，根據(jù)不同情況有針對(duì)性地開展學(xué)生的個(gè)別咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)。
3、重點(diǎn)加強(qiáng)心理咨詢制度建設(shè)，遵循心理咨詢的倫理規(guī)范，保證心理咨詢工作有效運(yùn)行。建立健全心理咨詢的預(yù)約、值班、咨詢、檔案管理等制度。堅(jiān)持保密原則，按規(guī)定嚴(yán)格管理心理咨詢記錄和有關(guān)檔案材料。定期開展心理咨詢個(gè)案的研討與督導(dǎo)活動(dòng)，不斷提高心理咨詢的專業(yè)水平。
4、加大咨詢力度。通過個(gè)別面詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，有針對(duì)性地向?qū)W生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。
5、加強(qiáng)宣傳，提高知曉率。利用新媒體推送、網(wǎng)站宣傳、發(fā)放宣傳品、課堂教學(xué)等方式，向全校學(xué)生公布心理健康教育指導(dǎo)中心服務(wù)信息。
（四）積極開展心理健康宣傳教育活動(dòng)，加強(qiáng)活動(dòng)體系建設(shè)。
1、充分利用“大學(xué)生心理文化節(jié)”、“5·25”等主題宣傳平臺(tái)，不斷創(chuàng)新活動(dòng)載體，全程設(shè)置，縱橫覆蓋，多渠道、多形式、多媒介地開展貼近學(xué)生需求，在學(xué)生中有較大影響力的心理健康教育活動(dòng)。
2、各學(xué)院要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性，開展符合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育活動(dòng)，通過心理情景劇、心理沙龍、知識(shí)競(jìng)賽、論文征集、心理游園會(huì)等形式，營(yíng)造積極、健康、高雅的校園文化氛圍。
3、支持學(xué)生組織開展具有自身特色的活動(dòng)，提高學(xué)生的心理自助及助人能力。
（五）認(rèn)真做好新生心理普測(cè)工作，加強(qiáng)心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系建設(shè)。
1、普測(cè)追蹤，摸底建檔。新生入學(xué)后，心理健康教育指導(dǎo)中心統(tǒng)一規(guī)劃、組織新生心理健康普測(cè)。以心理普查為基礎(chǔ)，建立篩查、干預(yù)、追蹤、監(jiān)控一體化的防御體系；定期對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行心理篩查，建立在校學(xué)生心理檔案，建立“心理危機(jī)干預(yù)學(xué)生信息庫(kù)”，對(duì)心理危機(jī)學(xué)生檔案的管理以名冊(cè)、檔案、案例分析等形式為主進(jìn)行，并做好特殊個(gè)案研究。心理普查及心理咨詢結(jié)果及時(shí)統(tǒng)計(jì)、及時(shí)反饋，對(duì)可能形成嚴(yán)重心理問題的學(xué)生主動(dòng)約請(qǐng)，并做好跟蹤、回訪工作。
2、完善學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系，積極開展預(yù)防性心理健康教育。充分考慮學(xué)生個(gè)體、原生家庭、學(xué)院和社會(huì)各種因素，從危機(jī)評(píng)估、危機(jī)即時(shí)干預(yù)、危機(jī)后干預(yù)的全程角度，建構(gòu)多層次、全方位的生態(tài)化的心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系。完善宿舍、班級(jí)、二級(jí)學(xué)院、學(xué)校四級(jí)心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，形成早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早評(píng)估、早干預(yù)的大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系。
3、健全并執(zhí)行好心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)各項(xiàng)機(jī)制。完善心理委員和寢室心理互助員培訓(xùn)和工作制度、心理危機(jī)學(xué)生月報(bào)制度、心理異常學(xué)生及時(shí)報(bào)告制度、重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生定期談話制度等，完善從學(xué)生骨干、輔導(dǎo)員、班主任到二級(jí)學(xué)院、相關(guān)部門的快速危機(jī)反應(yīng)機(jī)制，完善從心理健康教育指導(dǎo)中心到專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的快速危機(jī)干預(yù)通道，加強(qiáng)對(duì)精神疾病學(xué)生康復(fù)及康復(fù)后的關(guān)注跟蹤。
4、建立宿舍、班級(jí)、學(xué)院、學(xué)校心理危機(jī)四級(jí)預(yù)警系統(tǒng)。學(xué)生發(fā)生異常情況后，寢室心理互助員、班級(jí)心理委員等各級(jí)學(xué)生骨干應(yīng)及時(shí)向輔導(dǎo)員、二級(jí)學(xué)院報(bào)告并尋求支持。學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生工作干部及廣大教師要密切關(guān)注學(xué)生異常心理、行為；出現(xiàn)危機(jī)情況時(shí)要按照《湖州學(xué)院突發(fā)事件信息上報(bào)表》立即向心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組和心理健康教育指導(dǎo)中心報(bào)告，并在專家指導(dǎo)下及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行快捷、有序地干預(yù)。各學(xué)院心理健康負(fù)責(zé)人、心理咨詢?nèi)藛T要牢固樹立心理危機(jī)干預(yù)預(yù)警意識(shí)，如發(fā)現(xiàn)處于危機(jī)狀態(tài)需要立即干預(yù)的學(xué)生，要及時(shí)采取相應(yīng)的干預(yù)措施。
5、各學(xué)院要嚴(yán)格落實(shí)痕跡化管理。對(duì)有較嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生要予以重點(diǎn)關(guān)注，并根據(jù)心理狀況及時(shí)加以疏導(dǎo)和干預(yù)。對(duì)有嚴(yán)重心理危機(jī)的學(xué)生，輔導(dǎo)員要及時(shí)通知其法定監(jiān)護(hù)人，協(xié)助監(jiān)護(hù)人做好監(jiān)控工作，并及時(shí)按有關(guān)規(guī)定將學(xué)生轉(zhuǎn)介給精神疾病醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行處理。轉(zhuǎn)介過程應(yīng)詳細(xì)記錄，做到有據(jù)可查。各學(xué)院對(duì)于心理障礙學(xué)生的休學(xué)、退學(xué)、復(fù)學(xué)情況詳細(xì)記錄并報(bào)心理健康教育指導(dǎo)中心，由心理健康教育指導(dǎo)中心進(jìn)行心理評(píng)估。
6、心理健康教育指導(dǎo)中心聯(lián)合各學(xué)院，負(fù)責(zé)心理危機(jī)事件的善后工作。重視對(duì)危機(jī)事件當(dāng)事人及其相關(guān)人員提供支持性心理輔導(dǎo)，最大程度地減少危機(jī)事件的負(fù)面影響。
1、精心配置，專兼結(jié)合。以4000︰1的比例配備專職教師從事學(xué)生心理健康教育，積極組建一支兼職的心理健康教育教師隊(duì)伍，同時(shí)聘任具有任職資格和條件的教師，通過專、兼、聘等多種方式，建設(shè)一支以精干專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、水平較高、相對(duì)穩(wěn)定的師資隊(duì)伍。
2、加強(qiáng)培訓(xùn)，注重研究。重視專兼職教師的培訓(xùn)與再教育，確保每一名專職教師一年內(nèi)至少參加二次省級(jí)部門組織的培訓(xùn)與督導(dǎo)，定期組織心理健康教育兼職教師開展心理健康教育專題培訓(xùn)。
3、強(qiáng)化心理健康教育的全員參與意識(shí)。學(xué)校將心理健康教育內(nèi)容納入新進(jìn)教師崗前培訓(xùn)課程體系。定期組織學(xué)生輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生干部、全體教師、機(jī)關(guān)行政干部及其他后勤服務(wù)人員進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的專題培訓(xùn)。
4、重視心理健康教育專職教師的職業(yè)發(fā)展。專職教師可選擇參與專業(yè)技術(shù)崗位的職稱評(píng)聘和職務(wù)晉升，心理健康教育專兼職教師從事心理健康教育活動(dòng)（心理講座、心理培訓(xùn)、新生心理測(cè)評(píng)、團(tuán)體輔導(dǎo)等）、心理咨詢計(jì)算工作量，并給予相應(yīng)報(bào)酬。
5、心理健康教育工作隊(duì)伍的專業(yè)化。全體學(xué)生管理行政人員、輔導(dǎo)員和班主任是心理健康教育工作隊(duì)伍的骨干力量，有組織、有計(jì)劃地對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育工作培訓(xùn)，鼓勵(lì)并支持其報(bào)考國(guó)家心理咨詢師、社會(huì)工作師；重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)院心理健康教育負(fù)責(zé)人，有計(jì)劃地安排他們參加各類心理健康教育業(yè)務(wù)培訓(xùn)；加大投入，為心理健康教育工作人員在工作、教學(xué)、科研等方面的進(jìn)一步發(fā)展提供平臺(tái)和必要的物質(zhì)經(jīng)費(fèi)保障。
1、按生均不低于10元標(biāo)準(zhǔn)落實(shí)全日制學(xué)生心理健康教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，并列入各學(xué)院一級(jí)預(yù)算。使用上尊重本專業(yè)特性，確保?？顚Ｓ?。
2、保障心理健康教育的工作用房和場(chǎng)地，打造功能齊全、服務(wù)規(guī)范、運(yùn)作高效的咨詢服務(wù)場(chǎng)所。
3、扎實(shí)推動(dòng)二級(jí)學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站建設(shè)。分批建設(shè)二級(jí)學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站，實(shí)現(xiàn)每個(gè)輔導(dǎo)站都有獨(dú)立的場(chǎng)地、設(shè)施設(shè)備、人員等；制定標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)方案，推動(dòng)輔導(dǎo)站規(guī)范化運(yùn)作。
4、加大培訓(xùn)力度。對(duì)新入職輔導(dǎo)員開展心理健康教育基本知識(shí)和技能全覆蓋培訓(xùn)，對(duì)既有心理輔導(dǎo)員每3年至少開展1次心理健康教育專題培訓(xùn)。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇三
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著時(shí)刻的來臨，有些同學(xué)們對(duì)就業(yè)還十分迷茫，同學(xué)們需要對(duì)就業(yè)心理有一個(gè)迫切的了解。擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。我們有必要開展一次就業(yè)心理主題班會(huì)，讓我們班的同學(xué)了解更多的就業(yè)心理知識(shí)，增強(qiáng)同學(xué)們的能力，提升技巧。
xx學(xué)院xx班就業(yè)心理學(xué)習(xí)活動(dòng)。
工作，我能行!
xx年xx月xx號(hào)。
教室。
1、在教室舉辦一場(chǎng)關(guān)于創(chuàng)業(yè)和找工作賽，通過辯論賽，讓同學(xué)對(duì)就業(yè)方向有一個(gè)更好的了解。
2、做一個(gè)關(guān)于自主創(chuàng)業(yè)的調(diào)查分析的presentation，讓同學(xué)了解就業(yè)趨勢(shì)。更好的把握就業(yè)方向，找準(zhǔn)路子。
3、播放學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐關(guān)于就業(yè)的見解的視頻，更直觀的把握在就業(yè)時(shí)，應(yīng)如何表現(xiàn)。
通過辯論賽的'形式，讓同學(xué)們切身感受不同同學(xué)對(duì)就業(yè)的想法，是同學(xué)能夠?qū)ψ约旱木蜆I(yè)心理，思路有一個(gè)更好的把握。
教室可以利用。
1、準(zhǔn)備階段。
a、需要物品：獎(jiǎng)品(調(diào)動(dòng)同學(xué)的活動(dòng)積極性)，攝像機(jī)(拍攝學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐關(guān)于就業(yè)的視頻)。
b、提前告知同學(xué)辯論賽流程、分類，使同學(xué)能夠做更好的準(zhǔn)備。
c、上網(wǎng)查找就業(yè)分析的材料，做成ppt。
2、展開活動(dòng)。
時(shí)間：xx年xx月xx日星期xx。
地點(diǎn)：xx教師。
步驟：
a、辯論賽。
b、班級(jí)同學(xué)感悟點(diǎn)評(píng)。
c、presentation。
d、播放學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐視頻。
3、活動(dòng)評(píng)價(jià)及。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇四
1.做好個(gè)別輔導(dǎo)。個(gè)別輔導(dǎo)始終是心理工作非常重要的一環(huán)，準(zhǔn)時(shí)開放心理咨詢室，按時(shí)值班，做好來訪學(xué)生的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個(gè)案分析。
2.小團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，對(duì)于問題類似，情況相通的大量個(gè)案，可分批在咨詢室開展小團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使心育工作更高效更廣泛。如人際困惑團(tuán)體輔導(dǎo)、學(xué)業(yè)困惑團(tuán)體輔導(dǎo)等。
3、開展心理咨詢接待，提供心理健康教育講座，并指導(dǎo)學(xué)生社團(tuán)開展一系列的心理健康宣傳活動(dòng)等常規(guī)業(yè)務(wù)。
4、建立深度輔導(dǎo)和心理委員輔導(dǎo)相結(jié)合為輔導(dǎo)模式，以寢室信息員、班級(jí)心理委員以及深度輔導(dǎo)員為信息鏈做好日常工作。
3、組織好所帶班級(jí)心理委員、寢室信息員參加校、院兩級(jí)的心理健康知識(shí)培訓(xùn)。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇五
近年來，大學(xué)生群體中的心理健康問題日益突出。心理障礙、心理疾病發(fā)病率逐年增加，焦慮、疲憊、失眠、人際交往障礙等問題普遍存在。這不僅影響著他們正常的學(xué)習(xí)和生活，影響著他們適應(yīng)社會(huì)的能力，也關(guān)系到我國(guó)年輕一代生力軍的培養(yǎng)質(zhì)量。因此，如何使大學(xué)生擁有健康的心態(tài)，已成為高校普遍關(guān)注的問題。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇六
1、開展心理健康教育，建立學(xué)生“心理檔案”。配合學(xué)校心理咨詢中心對(duì)每位學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況進(jìn)行一次普查。
2.建立“特殊心理學(xué)生”的心理健康檔案。向同學(xué)了解情況，做好“特殊心理學(xué)生”的摸底工作。特別是性格孤僻學(xué)生、網(wǎng)絡(luò)成癮、抑郁的學(xué)生的登記建檔工作。有針對(duì)性對(duì)這些學(xué)生加以關(guān)注，加強(qiáng)這些學(xué)生的疏導(dǎo)，給他們提供支持系統(tǒng)，豐富他們的業(yè)余生活，提高他們的生活情趣。
3.積極配合心理咨詢中心做好各項(xiàng)調(diào)查，如單親離異家庭學(xué)生、特殊情況學(xué)生的調(diào)查，建立危機(jī)事件預(yù)警和上報(bào)工作。
4.鼓勵(lì)學(xué)生選修《大學(xué)生心理健康指導(dǎo)》等公共選修課。加強(qiáng)對(duì)自我認(rèn)知的了解。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇七
1、心理委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的各種困惑，通過查資料，詢問有關(guān)老師找到解決問題的辦法。
2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理委員起主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇八
在制訂幼兒心理健康教育目標(biāo)時(shí)，要考慮到與幼兒教育總目標(biāo)的關(guān)系、與終身教育的關(guān)系，預(yù)防與干預(yù)的關(guān)系、社會(huì)發(fā)展變化與個(gè)人適應(yīng)的關(guān)系。
教育部頒布的《幼兒園工作規(guī)程》明確地規(guī)定了幼兒園保育和數(shù)育的主要目標(biāo)是：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)體的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好盼生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣。發(fā)展幼兒智力，培養(yǎng)正確運(yùn)用感官和運(yùn)用語(yǔ)言交往的基本能力，增進(jìn)對(duì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)有益的興趣和求知欲望，培養(yǎng)初步的動(dòng)手能力。萌發(fā)幼兒愛家鄉(xiāng)、愛祖國(guó)、愛集體、愛勞動(dòng)、愛科學(xué)的情感，培養(yǎng)誠(chéng)實(shí)、自信、好問、友愛、勇敢、愛護(hù)公物、克服困難、講禮貌、守紀(jì)律等良好的品德行為和習(xí)慣，以及活潑開朗的性格。培養(yǎng)幼兒初步的感受美和表現(xiàn)美的情趣和能力。
幼兒心理健康教育是幼兒素質(zhì)教育大系統(tǒng)中的一個(gè)部分，因此必須將其置于素質(zhì)教育的系統(tǒng)中，并考慮它與健康教育、語(yǔ)言教育、社會(huì)教育、科學(xué)教育和藝術(shù)教育各目標(biāo)之間的聯(lián)系。
(2)促進(jìn)幼兒終身發(fā)展。
“幼兒園教育是基礎(chǔ)教育的重要組成部分，是我國(guó)學(xué)校教育和終身教育的奠基階段”，它要為“幼兒一生的發(fā)展打好基礎(chǔ)”。因此，幼兒心理健康教育要將培養(yǎng)幼兒終身學(xué)習(xí)的能力，促進(jìn)其終身發(fā)展放到核心位置，既要符合幼兒現(xiàn)、實(shí)的需要，又要有利于其長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。融人終身教育理念的幼兒教育追求幼兒健康、真實(shí)、全面的可持續(xù)發(fā)展，使幼兒心理健康教育真正地成為人生心理健康發(fā)展的初始階段，同時(shí)也奠定人一生主觀幸福的基礎(chǔ)。
(3)從干預(yù)到預(yù)防。
幼兒健康教育的目標(biāo)包含了“知道必要的安全保健常識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己”，因此幼兒心理健康教育目標(biāo)不僅要考慮幼兒心理障礙和行為異常問題的治療以及對(duì)問題兒童的指導(dǎo)幫助，更重要的是預(yù)防，防止異常狀態(tài)的產(chǎn)生和進(jìn)一步發(fā)展。過去幼兒心理健康教育多側(cè)重在發(fā)現(xiàn)幼兒心理健康問題后，再進(jìn)行干預(yù)治療，而現(xiàn)代心理健康教育觀念更側(cè)重于預(yù)防，即防止心理問題行為的發(fā)生，變被動(dòng)的心理健康教育為主動(dòng)的心理健康教育，例如，當(dāng)幼兒事先知道了死亡的科學(xué)概念，親人意外亡故就不會(huì)對(duì)幼兒造成過重的打擊。
(4)社會(huì)發(fā)展變化和個(gè)人適應(yīng)的關(guān)系。
幼兒心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容必須考慮到幼兒的年齡特征、心理發(fā)展水平和未來的幸福感，同時(shí)，也需要根據(jù)環(huán)境的變化做出相應(yīng)的調(diào)整。隨著社會(huì)的發(fā)展，人類所處的環(huán)境也發(fā)生著很大程度上的改變，過去沒有出現(xiàn)過的心理問題也會(huì)隨之而來，因此，要因時(shí)制宜地調(diào)整幼兒心理健康教育的目標(biāo)。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇九
一、指導(dǎo)目標(biāo)：
1、本學(xué)期將繼續(xù)按照每周一班式活動(dòng)形式，對(duì)全園幼兒進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)及心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓幼兒在心理健康方面進(jìn)一步得到良好的發(fā)展，從而促使幼兒在其它方面也能得到不錯(cuò)的發(fā)展。
2、針對(duì)特殊幼兒（如：留守兒童、離異兒童等），給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，通過多種方式的個(gè)別輔導(dǎo)（如：沙盤、繪畫、音樂等），使他們盡快擺脫內(nèi)心障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
3、以面向全園幼兒為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育及心理輔導(dǎo)有效的融入課堂，與日常教學(xué)相輔相成，通過輕松、有趣、有意義的活動(dòng)讓幼兒獲得心理體驗(yàn)來提升、轉(zhuǎn)變自我。
4、對(duì)全園教師進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，減輕教師來自各方面的壓力，能夠相互理解、真誠(chéng)合作、釋放自我，在有助教師工作效率的同時(shí)也能提升快樂指數(shù)！
二、具體工作：
1、加強(qiáng)高素質(zhì)教師群體的培養(yǎng)；
2、為了更好的上好心理健康教育課，多與各班老師交流，分享；
3、實(shí)施心理健康教育課，以面向全體幼兒為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔。
4、做好“心聯(lián)小屋”的工作、幼兒園博客的更新、教師與家長(zhǎng)的培訓(xùn)工作，為孩子的身心健康做出努力。
三、具體實(shí)施：
1、教師方面：
（1）、對(duì)教師進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)。
（2）、為幼兒上好心理健康教育課，備好心理健康教育課教案，并請(qǐng)各班的老師隨堂聽課。
2、幼兒方面：
（1）、通過心理活動(dòng)，幼兒知道情緒的變化，掌握自樂助樂的妙方。
（2）、讓幼兒懂得互幫互助，愿與他人合作，知道團(tuán)結(jié)力量大。
（3）、讓幼兒學(xué)會(huì)控制自我，知道怎樣可以做的更好。
3、家長(zhǎng)方面：
與家長(zhǎng)多溝通；為全園家長(zhǎng)組織兩次培訓(xùn)（以家長(zhǎng)會(huì)的形式），并舉行一次全園家長(zhǎng)講座。
四、具體工作安排：（專責(zé)心理教師：鄔濤活動(dòng)從第四周開始，若因幼兒園有其他活動(dòng)，活動(dòng)將會(huì)做臨時(shí)的調(diào)整。）。
周
活動(dòng)名稱。
活動(dòng)班級(jí)。
第四周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
——《快樂很簡(jiǎn)單》。
大一班。
第六周。
——《變臉娃娃》。
小一班。
第七周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中一班。
第八周。
——《看得見的情緒》。
大三班。
第九周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中四班。
第十周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
——《快樂很簡(jiǎn)單》。
大五班。
第十一周。
——《變娃娃》。
小二班。
第十二周。
團(tuán)體沙盤游戲。
大二班。
第十三周。
——《看得見的情緒》。
大四班。
第十四周。
——《變娃娃》。
小四班。
第十五周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中三班。
第十六周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中二班。
第十七周。
——《變娃娃》。
小三班。
第十八周。
團(tuán)體沙盤游戲。
大五班。
第十九周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中五班。
第二十周。
——《變娃娃》。
小五班。
9月份、1月份分別進(jìn)行一次班級(jí)家長(zhǎng)會(huì)，11月份舉行一次家長(zhǎng)講座，教師團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)活動(dòng)暫時(shí)安排在11月初進(jìn)行。（若幼兒園另有活動(dòng)，到時(shí)再做調(diào)整）。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇十
積極心理學(xué)是對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)的補(bǔ)充，該學(xué)派注重人的積極情緒和潛能優(yōu)勢(shì)的開發(fā)。這與以生為本、注重學(xué)生發(fā)展、促進(jìn)學(xué)生幸福的現(xiàn)代教育理念不謀而合。一直以來，大學(xué)生心理健康教育更多的側(cè)重心理問題的預(yù)防和心理危機(jī)干預(yù)方面，注重積極心理品質(zhì)的提升和培養(yǎng)的方面較少。本文從積極心理學(xué)角度出發(fā)，試圖構(gòu)建發(fā)展性積極性的大學(xué)生心理健康教育體系。
一、積極心理學(xué)理論簡(jiǎn)述。
積極心理學(xué)思潮興起于世紀(jì)之初，先驅(qū)馬丁?塞利格曼指出，積極心理學(xué)是揭示人類優(yōu)勢(shì)和促進(jìn)個(gè)體其積極機(jī)能的應(yīng)用科學(xué)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，以研究人類的積極心理品質(zhì)，關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展為主要內(nèi)容，并致力于科學(xué)地探索如何締造個(gè)體的幸福生活與和諧美好的社會(huì)。積極心理學(xué)的基本內(nèi)容大致包括以下幾個(gè)方面：積極情緒狀態(tài)與過程、積極認(rèn)知狀態(tài)與過程和積極行為。
培養(yǎng)積極情緒是積極心理學(xué)非常重要的一部分，積極情緒的培養(yǎng)對(duì)個(gè)體心理健康起著核心作用，積極情緒可以增加個(gè)體的心理資源。心理資源又稱心理能量，它主要用來支撐一個(gè)人產(chǎn)生或進(jìn)行名種有意識(shí)的心理活動(dòng)以及外在行為。積極情緒首先可以讓我們感覺良好，讓人感覺到輕松愉快。二是其可以擴(kuò)建認(rèn)知領(lǐng)域的功能，擴(kuò)展注意思維的多樣性，可以改變思維的內(nèi)容，將壞的想法改成好的想法；還可改變思維的廣度或邊界，拓寬我們的視野。三是可以改善人們對(duì)挫折及失敗的認(rèn)知，提高抵抗壓力和逆境的能力，以及從消極狀態(tài)中的復(fù)原力。四是可以讓人們對(duì)未來充滿希望，給個(gè)體帶來最好的狀態(tài)。
（一）積極的教學(xué)目標(biāo)。
大學(xué)生心理健康教育的總體目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己和社會(huì)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，調(diào)整解決自身心理問題的能力，最大限度地挖掘潛能，促進(jìn)其全面發(fā)展和人格完善。但當(dāng)代高校心理健康教育偏離了總體目標(biāo)，把工作重心集中在了調(diào)整和解決學(xué)生心理問題上，以預(yù)防和干預(yù)心理問題為中心，這也造成了學(xué)生對(duì)于心理健康教育的誤解和抵觸，認(rèn)為心理健康教育就是發(fā)現(xiàn)和解決心理問題的，不愿意配合心理健康教育開展的活動(dòng)。
積極心理學(xué)角度使教學(xué)目標(biāo)更全面，更人文。它為高校心理健康教育帶來了新的價(jià)值取向。積極心理學(xué)將目標(biāo)回歸，不止重視心理問題的預(yù)防和干預(yù)，還重視學(xué)生積極的心理品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的積極心理潛能，積極意志品質(zhì)，積極情感體驗(yàn)等。
正因?yàn)槟繕?biāo)歸宗，也意味著高校心理學(xué)健康教育者的視角要發(fā)生變化。教育者要建立積極的人性觀和價(jià)值觀，關(guān)注學(xué)生的積極面，幫助學(xué)生開放積極心理潛能。側(cè)重于發(fā)展性和促進(jìn)性，幫助學(xué)生找尋優(yōu)勢(shì)，合理運(yùn)用優(yōu)勢(shì)，提高自我價(jià)值。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自我、關(guān)心他人，發(fā)展積極情感，投入社會(huì)生活，提高主觀幸福感。
（二）積極的教育內(nèi)容。
積極心理學(xué)的教育內(nèi)容一般分為兩大方面。
一是培養(yǎng)大學(xué)生的積極體驗(yàn)。積極體驗(yàn)是積極心理學(xué)中的微觀層次，但卻是夯實(shí)積極心理健康教育的基礎(chǔ)。我們要注重培養(yǎng)學(xué)生的主觀幸福感。讓學(xué)生對(duì)過去的經(jīng)歷進(jìn)行積極建構(gòu)，獲得生活滿意度。提高學(xué)生對(duì)現(xiàn)在所從事學(xué)習(xí)或者工作的投入度，使其產(chǎn)生更多的興趣、滿足、愉快等積極情緒。還要注意對(duì)學(xué)生希望品質(zhì)的培養(yǎng)，教會(huì)學(xué)生如何應(yīng)對(duì)挫折，鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力，使學(xué)生對(duì)未來和理想充滿希望。
二是塑造大學(xué)生的積極人格。積極心理學(xué)視野中主要通過對(duì)人格的分析來喚起人們的積極力量，從而幫助個(gè)體形成積極的人生態(tài)度。積極人格的塑造是積極視角下大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)和保障。在教育中，努力使學(xué)生能夠客觀評(píng)價(jià)自我、接納自我，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極應(yīng)對(duì)挫折。可通過激發(fā)和強(qiáng)化個(gè)體的各種現(xiàn)實(shí)能力或潛在能力來培養(yǎng)積極人格特質(zhì)。自尊教育是其中之一的重要途徑。
（一）構(gòu)建積極的心理評(píng)估體系。
高校心理健康教育工作的重點(diǎn)之一即是通過測(cè)評(píng)的手段，在一定程度上掌握大學(xué)生心理健康狀況，篩查出有問題傾向的學(xué)生進(jìn)行訪談干預(yù)追蹤，并建立學(xué)生心理檔案。不難看出，這種評(píng)估角度為問題導(dǎo)向，以鑒別心理問題和障礙為主，僅注重心理問題的預(yù)防干預(yù)，忽略了學(xué)生的積極心理品質(zhì)的發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)。因此，我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦?，?yīng)樹立積極的心理評(píng)估理念，加入積極心理品質(zhì)的測(cè)評(píng)，加入正面指標(biāo)，了解學(xué)生積極心理反應(yīng)，如積極體驗(yàn)、積極情緒、積極認(rèn)知、積極的人際關(guān)系、創(chuàng)造性思維品質(zhì)、主觀幸福感等，幫助學(xué)生找到自身的優(yōu)點(diǎn)和潛能，令每位學(xué)生找到適合自己的發(fā)展方向。
（二）完善積極心理學(xué)理念的課程建設(shè)。
作為大學(xué)生心理健康教育的主陣地、主渠道，心理健康教育課程對(duì)大學(xué)生心理健康教育有著非常重要的作用。在完善課程建設(shè)的過程中，應(yīng)注入積極心理學(xué)理念和內(nèi)容。以發(fā)展和培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為目標(biāo)，以培養(yǎng)學(xué)生的積極機(jī)能為根本，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在積極潛能，幫助學(xué)生構(gòu)建和諧心態(tài)和樂觀的人生態(tài)度。課程設(shè)計(jì)上，可借鑒國(guó)外成功案例。國(guó)外積極心理學(xué)課程著重于引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并運(yùn)用自身的性格優(yōu)勢(shì)，提高學(xué)生的幸福體驗(yàn)，如著名的哈佛大學(xué)心理公開課――《幸福課》。課程構(gòu)成上，包括理解并解釋幸福和主觀幸福感、如何增進(jìn)主觀幸福感，如何培養(yǎng)樂觀心態(tài)，如何利用積極環(huán)境的力量，如何建立積極的人際關(guān)系等。課程內(nèi)容選擇上，要適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的需求，選擇與大學(xué)生關(guān)系密切的案例、熱點(diǎn)，以積極心理學(xué)角度解析，避免過度關(guān)注消極問題與案例。
在積極心理學(xué)視角下，開展形式豐富、多種多樣的心理健康教育活動(dòng)。一方面，以學(xué)生心理社團(tuán)為依托，開展多樣的心理活動(dòng)，比如探討時(shí)下熱點(diǎn)和大學(xué)生關(guān)注問題的心理沙龍、展示青春風(fēng)采的心理微電影大賽、5?25心理文化節(jié)等?；蛘咭苑e極心理品質(zhì)，如感恩、希望、創(chuàng)造力、生命力、專注等主題開展心理活動(dòng)。再者，定期展開積極心理健康教育講座，傳授積極心理學(xué)理論和積極心理學(xué)品質(zhì)培養(yǎng)方法。組織積極心理學(xué)視角的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生積極心理體驗(yàn)，讓學(xué)生盡快適應(yīng)新生活新挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)人際交往技巧，培養(yǎng)積極的情緒體驗(yàn)，正確應(yīng)對(duì)壓力與挫折等。此外，構(gòu)建積極的校園心理氛圍也十分重要，可以通過組織心理知識(shí)競(jìng)賽、做好心理保健知識(shí)宣傳，利用好線上陣地進(jìn)行宣傳，使積極心理學(xué)滲透入校園文化環(huán)境中。最后，聯(lián)動(dòng)家庭共同為學(xué)生提供積極的心理氛圍。加強(qiáng)與家長(zhǎng)的交流溝通，讓其充分了解孩子心理健康狀況，并有效引導(dǎo)家長(zhǎng)開展心理健康輔導(dǎo)，通過積極和正向觀念引導(dǎo)孩子正確的生活態(tài)度。
（四）積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理咨詢。
傳統(tǒng)心理咨詢注重心理問題的消除和修復(fù)，咨詢師多關(guān)注的是學(xué)生的“心理問題”，這種以問題為導(dǎo)向的咨詢勢(shì)必會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生消極暗示，并不利于學(xué)生的發(fā)掘自身的力量解決問題。而積極心理學(xué)認(rèn)為心理治療不是修復(fù)受損部分，而是培育人?積極的正向力量，把注意力放在挖掘和發(fā)展來訪者的各種能力上。該理論秉承積極的人性觀，認(rèn)為每個(gè)人身上都存在積極心理品質(zhì)，都有巨大的心理潛能。心理咨詢應(yīng)調(diào)動(dòng)這些積極潛能，發(fā)展積極品質(zhì)。
積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理咨詢，可通過一系列的干預(yù)訓(xùn)練策略來增進(jìn)個(gè)體的積極情感，識(shí)別并發(fā)揮個(gè)體的品格優(yōu)勢(shì)。首先應(yīng)建立積極的咨訪關(guān)系，咨詢師真誠(chéng)地對(duì)待來訪者，充分共情，對(duì)學(xué)生無條件積極關(guān)注。積極心理學(xué)視角下的心理咨詢，應(yīng)將學(xué)生積極因素調(diào)動(dòng)起來，發(fā)揮學(xué)生正向的或積極的潛能，如幸福感、自主、樂觀、智慧、創(chuàng)造力等。在咨詢過程中，運(yùn)用直覺與想象，運(yùn)用故事作為咨詢師與學(xué)生的媒介，激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生的消極因素得到抑制，積極力量得到培育與增長(zhǎng)。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇十一
當(dāng)前，我國(guó)高等院校教育改革已進(jìn)入全面的轉(zhuǎn)型時(shí)期，在這重要轉(zhuǎn)型時(shí)期，針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，深入分析大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因，并據(jù)此采取積極有效的措施和策略，實(shí)施心理健康教育，能夠顯著地提升大學(xué)生對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力和生存能力，能夠有助于大學(xué)生形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。同時(shí)立足于當(dāng)前大學(xué)生的心理健康教育，還需積極地引入人文關(guān)懷的概念，要讓學(xué)生切實(shí)明白“做人為何”“生又為何”的人文教育真諦，要積極引導(dǎo)學(xué)生深刻體會(huì)人文教育的內(nèi)涵，鼓勵(lì)并吸引學(xué)生積極參與創(chuàng)造良好的人文教育環(huán)境，切實(shí)提高當(dāng)前大學(xué)生的人文素質(zhì)，這對(duì)我國(guó)當(dāng)前的教育改革的深化以及大學(xué)生素質(zhì)教育的實(shí)施都有著重要的意義。
據(jù)最新的調(diào)查研究表明，雖然我國(guó)目前大學(xué)生的心理健康是主流，但一些突出的心理問題依然存在。當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況不佳或有問題者呈上升趨勢(shì)，在大學(xué)生群體中，有大半都有過心理問題，或多或少地出現(xiàn)過心理偏執(zhí)現(xiàn)象，同時(shí)心理健康問題也是造成大學(xué)生輟學(xué)、自殺等這些不良現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因。在大學(xué)生群體中，獨(dú)生子女出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的概率更為嚴(yán)重［1］。據(jù)此，我們可以看出，盡管當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的主流是好的，但大學(xué)生心理健康狀況的前景是不容樂觀的，造成當(dāng)前大學(xué)生心理出現(xiàn)問題的主要原因有以下幾個(gè)方面:。
1.家庭影響。
家長(zhǎng)是每一個(gè)學(xué)生的啟蒙教師，為此，學(xué)生家長(zhǎng)品質(zhì)的優(yōu)劣、文化水平層次的高低、教育方法是否得當(dāng)以及家庭環(huán)境等眾多因素?zé)o不對(duì)學(xué)生的心理健康狀況有著重要的影響。然而，縱觀我國(guó)當(dāng)前的家庭教育現(xiàn)狀，有相當(dāng)一部分學(xué)生家長(zhǎng)自身的條件對(duì)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)不利，很多家長(zhǎng)對(duì)子女的教育方式極為粗暴，動(dòng)輒打罵孩子，使得孩子從小就對(duì)父母望而生畏，和父母自然也交流甚少，缺乏必要的情感溝通和交流。孩子在家庭成長(zhǎng)過程中，往往遭遇到困難得不到有效的家庭幫助，在學(xué)習(xí)生活中遇到挫折也難以得到家長(zhǎng)的有效引導(dǎo)和鼓勵(lì)，致使這部分學(xué)生往往容易遭受更多的“壓抑感”和“委屈感”。
2.學(xué)校教育不當(dāng)。
受制于整體的教育環(huán)境，我國(guó)的高校教育在某些方面存在著一定的不足之處和弊端，片面重視學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)教育，而忽視了學(xué)生的全面發(fā)展。我國(guó)長(zhǎng)久以來的應(yīng)試教育體制的弊端在一定范圍內(nèi)還將長(zhǎng)期存在，高校教育雖不像中學(xué)教育那樣片面追求升學(xué)率，但這種應(yīng)試教育的弊端依然存在，很多高校片面注重學(xué)生自身的專業(yè)素質(zhì)教育，將學(xué)生專業(yè)成績(jī)的優(yōu)劣作為衡量學(xué)生的主要標(biāo)準(zhǔn)，這勢(shì)必會(huì)造成大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)生活單調(diào)，使得很多學(xué)生不得不面臨嚴(yán)重的升學(xué)和就業(yè)壓力，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必會(huì)造成眾多學(xué)生存在持續(xù)的心理壓力和一定的心理問題。
3.社會(huì)不良影響的存在隨著我國(guó)改革開放和經(jīng)濟(jì)體制改革的不斷深入和發(fā)展，西方資本主義國(guó)家的一些腐朽思想和自由主義思潮日益滲透到當(dāng)前的大學(xué)生群體，而大學(xué)生群體由于其自身的思想成熟度還不夠穩(wěn)定，其人生觀、世界觀和價(jià)值觀還處在形成和穩(wěn)定時(shí)期，這一時(shí)期的學(xué)生對(duì)社會(huì)上各種現(xiàn)象和是非缺乏清晰的辨認(rèn)，尤其是西方的一些色情暴力影視等內(nèi)容的傳入，對(duì)大學(xué)生思想造成了巨大的沖擊，有的學(xué)生對(duì)這些甚至倍加推崇和模仿，這些來自社會(huì)上的負(fù)面影響，造成了當(dāng)前大學(xué)生的一些非正常心理，是影響學(xué)生心理健康的重要因素。
所謂的“人文”包括出現(xiàn)在人類社會(huì)的各種文化現(xiàn)象，因此，人文素質(zhì)從某種意義上也可以說成是文化素質(zhì)，即指為人處世的基本素養(yǎng)。一般而言，一個(gè)人的人文素質(zhì)大致可以分為三個(gè)層次，即人文知識(shí)、人文態(tài)度和人文精神，在這其中尤以人文精神最為重要，人文精神是整個(gè)人文素質(zhì)的最高形態(tài)［2］。人文教育對(duì)學(xué)生內(nèi)在品格的形成有著重要的作用。人文教育即是通過積極有效地傳播人類文化，將這些優(yōu)秀的文化內(nèi)化成人的穩(wěn)定的基本品格。這些品格包括我們的人格、品質(zhì)和修養(yǎng)。通過這種品格的內(nèi)化，人文教育可以使學(xué)生的言行更加符合社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn)。由此可見，人文教育的主要目的就是要使學(xué)生積極地學(xué)會(huì)如何做人、如何學(xué)習(xí)、如何生活和如何生存。人文教育的必要性還體現(xiàn)在它是我國(guó)現(xiàn)代教育的重要組成部分。人文教育并非簡(jiǎn)單意義上的追求完美的人性，而是要通過人文教育讓學(xué)生學(xué)會(huì)怎樣做一個(gè)順應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的文明人。在人文教育的過程中，需要進(jìn)一步凸顯出人與自然之間、人與社會(huì)之間、人與人之間以及人自身內(nèi)在的理性、情感和意志的和諧性，積極領(lǐng)悟其中的真諦所在，并用以幫助大學(xué)生解決在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中所面臨的各種心理困擾和心理障礙矛盾，要積極鼓勵(lì)大學(xué)生更多地了解社會(huì)、參與社會(huì)，并據(jù)此有效探索個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展與社會(huì)發(fā)展需要的契合點(diǎn)，進(jìn)一步明確并追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，用以滿足自身自尊和成功的需要，進(jìn)一步協(xié)調(diào)好內(nèi)心的和諧和均衡發(fā)展。
近年來，關(guān)于學(xué)生的心理健康教育已引起了各高等院校和相關(guān)教育部門的關(guān)注和重視，各院校及相關(guān)教育部門也采取了積極的措施有效地開展了眾多的學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，取得了積極的成果，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，然而，就當(dāng)前我國(guó)的學(xué)生心理健康教育的實(shí)施現(xiàn)狀來看，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作的開展存在著嚴(yán)重的失衡性［3］。如有的高校對(duì)學(xué)生心理健康教育的重要性和意義認(rèn)識(shí)不足，不明白心理健康教育在學(xué)生教育中的重要地位和作用，沒有產(chǎn)生對(duì)心理健康教育應(yīng)有的重視并預(yù)以加強(qiáng)，更有甚者，片面地認(rèn)為，大學(xué)生已經(jīng)成年，其個(gè)人的心理品質(zhì)業(yè)已定性。要想切實(shí)優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育，就必須要積極地轉(zhuǎn)變觀念和認(rèn)知，要進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，堅(jiān)持事實(shí)求是的工作態(tài)度和工作作風(fēng)，充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性，在大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施過程中，有效地融入相關(guān)的人文教育策略，積極地消除心理健康教育存在的各種誤區(qū)，并據(jù)此有針對(duì)性地采取有效措施來加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，更好地促進(jìn)學(xué)生心理健康教育和德育的均衡發(fā)展。
2.建立學(xué)生心理檔案，為學(xué)生提供心理咨詢。
高校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主陣地，是培養(yǎng)高層次人才的主要機(jī)構(gòu)，如果高校本身不能對(duì)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和其自身的心理特點(diǎn)有著充分的認(rèn)識(shí)和把握，那么在此基礎(chǔ)上實(shí)施的心理健康教育勢(shì)必收效甚微甚至毫無意義。建立大學(xué)生的心理檔案能夠更好地體現(xiàn)對(duì)大學(xué)生的人文關(guān)懷。學(xué)生的心理檔案一定要依據(jù)科學(xué)規(guī)定的量表，全面描述并反映學(xué)生的智力、個(gè)性及學(xué)習(xí)適應(yīng)性，要對(duì)學(xué)生心理健康狀況及其未來的職業(yè)潛能有著準(zhǔn)確的描述和預(yù)測(cè)，能夠較為客觀全面地分析學(xué)生心理的各個(gè)側(cè)面，對(duì)學(xué)生的評(píng)估要堅(jiān)持從內(nèi)到外的整體勾畫。建立大學(xué)生心理檔案，能夠?yàn)橄嚓P(guān)教育工作者實(shí)施科學(xué)育人措施提供必要的依據(jù)，也能為高校有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育提供相關(guān)的心理依據(jù)。同時(shí)還能幫助學(xué)生提升對(duì)自身的認(rèn)知，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，幫助學(xué)生提高他們的心理適應(yīng)能力，從而顯著地幫助他們預(yù)防和緩解種種心理問題。
3.積極營(yíng)造良好的群體心理。
大學(xué)生作為高素質(zhì)群體，往往面臨著更大的心理壓力和沖突。這些壓力和沖突來自多方面，如學(xué)業(yè)上的不順，感情上的糾葛，人際關(guān)系的緊張以及自我角色的模糊等。這些常常使得大學(xué)生感到迷茫而無所適從。為此，在實(shí)施大學(xué)生心理健康教育的過程中，要據(jù)此有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生提供更多更好的人文關(guān)懷，積極營(yíng)造良好的群體心理，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體凝聚力和心理歸屬感。群體心理的有效建立，能夠進(jìn)一步增強(qiáng)群體對(duì)學(xué)生以及學(xué)生和學(xué)生之間的吸引力。正是因?yàn)槿后w具有共同的目標(biāo)，才能對(duì)群體活動(dòng)有著重要的導(dǎo)向作用［4］。學(xué)校的任何教育措施，必須要有學(xué)生的主動(dòng)積極參與才能收到預(yù)期的效果，通過營(yíng)造良好的群體心理，使得學(xué)生在群體之中建立更為融洽的同學(xué)關(guān)系。同學(xué)彼此之間相互信任和尊重，互助互愛，對(duì)于形成健康、和諧的人際心理氛圍有著積極的作用。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況存在的突出問題，在實(shí)施心理健康教育的同時(shí)，給予學(xué)生更多的人文關(guān)懷和幫助，幫助學(xué)生積極地融入到健康、有序的群體生活中去，增強(qiáng)他們的群體凝聚力和群體歸屬感，對(duì)于優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育有著重要的積極作用。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇十二
摘要：改革開放以來伴隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，給人們帶來了生活水平提高的同時(shí)，也為人們帶來了一些新形勢(shì)下的心理問題，在大學(xué)生群體中這些問題尤為突出。大學(xué)生往往面臨著學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、人際交往困難等多種問題，造成了他們的心理健康水平不容樂觀的現(xiàn)狀。而公共藝術(shù)教育正好可以通過審美與藝術(shù)的途徑，將大學(xué)生的種種壓力合理疏導(dǎo)，陶冶他們的審美情操，為他們提供情感宣泄，促進(jìn)人際交往能力，真正使學(xué)生養(yǎng)成健全的人格，促進(jìn)了他們的心理健康。
公共藝術(shù)教育是一種面向大眾，通過藝術(shù)的形式培養(yǎng)審美能力、提升公民修養(yǎng)的重要教育手段。在上世紀(jì)80年代末，我國(guó)高校教育開始引入公共藝術(shù)教育。我國(guó)高校的公共藝術(shù)教育經(jīng)過了多年的發(fā)展，已經(jīng)成為培養(yǎng)學(xué)生美育的主陣地，并為完善大學(xué)生人格、促進(jìn)他們的心理健康起到了積極的作用。本文就對(duì)公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行簡(jiǎn)要探究。
一、高校公共藝術(shù)教育概況。
我國(guó)高校公共藝術(shù)教育以“樹立正確的審美觀念，培養(yǎng)高雅的審美情操，提升人文素養(yǎng)；發(fā)展形象思維，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，獲得感受美、創(chuàng)造美、欣賞美的能力和健康的審美情趣，促進(jìn)德智體美全面發(fā)展”作為教育目標(biāo)。經(jīng)過了多年的發(fā)展，人們對(duì)高校公共藝術(shù)教育重視程度不斷提升，公共藝術(shù)教育選修課體系趨于完善，公共藝術(shù)教育已經(jīng)成為了高校素質(zhì)教育的主要途徑之一。雖然我國(guó)的高校公共藝術(shù)教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，但是與發(fā)達(dá)國(guó)家相比還是存在著一定差距。比如課程設(shè)置時(shí)間不足、教學(xué)方法過于單一、課程的專業(yè)性不足等問題，在一定程度上制約了公共藝術(shù)教育的發(fā)展。尤其是目前的高校公共藝術(shù)教育，沒有很好的與促進(jìn)大學(xué)生心理健康的工作相結(jié)合，所以這正是我們需要努力的方向。
大學(xué)階段是學(xué)生人格成熟的關(guān)鍵時(shí)期，他們的精神飽滿、愛好豐富、思維活躍，充滿了想象力與創(chuàng)造力。學(xué)生們渴望在大學(xué)之中學(xué)習(xí)到更多知識(shí)，渴望交到更多朋友，渴望得到老師和同學(xué)的尊重，這些都是他們的自我意識(shí)逐漸成型的標(biāo)志。但是在當(dāng)今高校的大學(xué)生群體中，他們的心理健康狀況確不容樂觀?？傮w來說，很多大學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想，沒有完善的學(xué)習(xí)目標(biāo)。他們的人際交往能力較弱，同學(xué)之間經(jīng)常出現(xiàn)矛盾。部分學(xué)生還存在生活能力不足、情感脆弱等問題。根據(jù)年級(jí)來說，低年級(jí)的大學(xué)生剛剛擺脫了高考的壓力，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后就放松了對(duì)自己的要求，不認(rèn)真學(xué)習(xí)、沉迷網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)象普遍存在。高年級(jí)學(xué)生由于面臨學(xué)習(xí)難度提高、就業(yè)難度增大雙重壓力，往往不能合理疏導(dǎo)，影響了他們的心理健康。
1、陶冶審美情操。
目前的大學(xué)生群體由于受到網(wǎng)絡(luò)文化的影響，審美格調(diào)日益低俗化。而通過公共藝術(shù)教育，正好可以抵制網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)學(xué)生的不良影響，陶冶他們的審美情操。在學(xué)生參與到藝術(shù)作品欣賞的過程中，不僅會(huì)得到身心的愉快，更是一種審美享受，經(jīng)過了大量高雅藝術(shù)作品的熏陶，他們的審美標(biāo)準(zhǔn)得到不斷提升，自然就會(huì)摒棄低俗文化。例如學(xué)生們?cè)谛蕾p肖邦的《幻想即興曲》過程中，他們的思維隨著曲目的變化而得到了放飛，體會(huì)到了音樂中作者想要表達(dá)的情感，使他們充分感受到了作品的美，培養(yǎng)了高雅的審美情操。
2、提供情感宣泄。
大學(xué)生處于青年階段，生理上精力充沛、體力旺盛，但他們?cè)谛睦砩洗_還沒有完全成熟，在生活中遇到矛盾往往會(huì)使他們產(chǎn)生不良情緒，長(zhǎng)時(shí)間積累會(huì)影響心理健康。公共藝術(shù)教育為學(xué)生提供了情感宣泄的途徑，引導(dǎo)學(xué)生合理的將過剩的體力和不良情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，保證了學(xué)生的心理健康。例如在音樂表演課程中，學(xué)生們對(duì)于在教師和同學(xué)面前演唱自己喜愛音樂充滿了積極性，他們有的演唱流行音樂，有的演唱重金屬音樂，有的演唱民歌，都充滿了個(gè)性。在演唱過程中他們不僅在教師和同學(xué)面前展示了自己的才能，也合理宣泄了自己的情感。
3、促進(jìn)人際交往。
擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生在大學(xué)生活和畢業(yè)后社會(huì)生活需要掌握的重要能力之一。在公共藝術(shù)教育中很多教學(xué)活動(dòng)都需要學(xué)生通過合作才能完成，學(xué)生可以通過藝術(shù)教育課程學(xué)會(huì)相互尊重、相互幫助、相互理解，所以說公共藝術(shù)教育能夠有效促進(jìn)大學(xué)生的人際交往能力發(fā)展。例如學(xué)生在進(jìn)行書法課程的學(xué)習(xí)中，個(gè)體差異很大。有幾名學(xué)生擁有書法基礎(chǔ)，所以寫得很好，而大部分學(xué)生書法能力較差。教師就鼓勵(lì)寫得好的同學(xué)去幫助其他同學(xué)共同練習(xí)，不僅班級(jí)整體的書法水平得到了提高，也增進(jìn)了學(xué)生之間的感情。總之，公共藝術(shù)教育對(duì)促進(jìn)大學(xué)生的心理健康有著十分重要的作用，我們應(yīng)當(dāng)對(duì)它引起足夠重視，充分結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行開展，為學(xué)生培養(yǎng)出高雅審美情操、健康的心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇十三
摘要：獨(dú)立學(xué)院是中國(guó)高等教育的新生力氣，獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生生源的特殊性，決定了獨(dú)立學(xué)院展開心理健康教育的特殊性。這篇文章從獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀動(dòng)身，論述了獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，最后提出了獨(dú)立學(xué)院心理健康教育的對(duì)策，以期對(duì)獨(dú)立學(xué)院心理健康教育實(shí)習(xí)起學(xué)習(xí)作用。
獨(dú)立學(xué)院是由普通本科高等學(xué)校與社會(huì)力氣協(xié)作舉行、運(yùn)用民營(yíng)辦學(xué)機(jī)制和形式的本科層次高等教育組織?，F(xiàn)在，中國(guó)有303所獨(dú)立學(xué)院，承當(dāng)了30%以上本科生的培育使命。準(zhǔn)確而全部地把握獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康狀況，剖析獨(dú)立學(xué)院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，是做好獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)的根底和關(guān)鍵。
1.自決心缺少，自卑感較強(qiáng)。
獨(dú)立學(xué)院有些學(xué)生的自卑心理與其他本科院校學(xué)生有著顯著的不一樣，既有來自于就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)習(xí)才能、自個(gè)實(shí)力等，又呈現(xiàn)出一些特有的來歷，如“同學(xué)之間的比照”、“社會(huì)的情緒”和“家人的期望”等。
獨(dú)立學(xué)院的有些學(xué)生因社會(huì)評(píng)價(jià)、本身評(píng)價(jià)等方面要素的影響，在學(xué)習(xí)與生活中缺少自我認(rèn)同感，發(fā)生了自卑感，自認(rèn)為學(xué)習(xí)才能、學(xué)習(xí)成績(jī)不如普通本科學(xué)生，看不清自個(gè)應(yīng)有的定位，對(duì)出路和將來缺少?zèng)Q心，加之看到舊日的同學(xué)進(jìn)入了重點(diǎn)大學(xué)或是知名學(xué)府，便發(fā)生“低人一等”的主意，由此發(fā)生自卑心理。
2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，沉迷網(wǎng)絡(luò)。
獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，從小受爸爸媽媽的溺愛，形成了以自我為基地的特性，缺少人際往來經(jīng)歷。有些獨(dú)立學(xué)院學(xué)生只管自個(gè)不關(guān)心別人，沒有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精力。不愛參加團(tuán)體活動(dòng)，與同寢室的同學(xué)多有摩擦；在各項(xiàng)榮譽(yù)評(píng)比過程中選用各種不正當(dāng)手法，缺少推讓精力；在與別人的往來過程中多從自個(gè)的視點(diǎn)考慮，總期望別人尊敬自個(gè)，缺少忍受別人缺陷的衡量，對(duì)別人求全責(zé)備［１］，一朝一夕，就會(huì)被周圍同學(xué)孤立，然后發(fā)生人際關(guān)系敏感、焦慮、自閉、偏執(zhí)等心理疑問，發(fā)生嚴(yán)峻的心理障礙。
獨(dú)立學(xué)院有些大學(xué)生自控才能差，在豐厚的網(wǎng)上信息面前，由樸實(shí)的上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)材料變?yōu)殚喿x頁(yè)面、談天，甚至無節(jié)制地上網(wǎng)玩電腦游戲、結(jié)交，嚴(yán)峻影響了學(xué)業(yè)。過火沉迷網(wǎng)絡(luò)，影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，還會(huì)發(fā)生精力依賴性，在平常生活和學(xué)習(xí)中舉動(dòng)異常、神情恍惚、行為奇怪。
3.方針缺失，學(xué)習(xí)缺少意志。
獨(dú)立學(xué)院中的大有些學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況都比較好，社會(huì)關(guān)系多，家長(zhǎng)明確表明孩子只需可以順暢結(jié)業(yè)，家里就能為其組織一個(gè)好作業(yè)。他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)僅為“學(xué)習(xí)為了拿文憑，找作業(yè)”，如此，他們便缺失了學(xué)習(xí)的方針，缺少主動(dòng)學(xué)習(xí)的知道，平常學(xué)習(xí)松松垮垮，考前臨時(shí)抱佛腳，這種冷漠的學(xué)習(xí)知道，直接致使學(xué)生缺少學(xué)習(xí)的恒心和意志，遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒，然后失去了學(xué)習(xí)的決心，發(fā)生無助和失望、厭學(xué)等消極情緒。
一方面，一些獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育組織多半是名不副實(shí)的，搞形式化，名曰“三有”（有場(chǎng)所、有經(jīng)費(fèi)、有人員編制），實(shí)為虛設(shè)，僅僅做做心理測(cè)量，測(cè)驗(yàn)完把材料裝入檔案便完事了，忽略測(cè)驗(yàn)結(jié)果在具體教育、教育作業(yè)中的應(yīng)用。另一方面，獨(dú)立學(xué)院許多心理健康教育作業(yè)者沒有通過專門訓(xùn)練和查核，由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢，所選用的方式辦法簡(jiǎn)略老套，隨意操作，表面上讓人感受很重視，實(shí)際上是流于形式，走過場(chǎng)。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質(zhì)，不光沒有解決學(xué)生的心理疑問，反而致使他們對(duì)心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒。
大學(xué)生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異，但在教育作業(yè)實(shí)習(xí)中，有些獨(dú)立學(xué)院呈現(xiàn)了心理健康教育德育化景象，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：榜首，心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者，大多數(shù)老師沒有接受過規(guī)范的、系統(tǒng)的心理學(xué)常識(shí)和技能的訓(xùn)練。第二，在心理教導(dǎo)與咨詢中，常把學(xué)生身心展開生長(zhǎng)過程中表現(xiàn)出來的一些知道偏差、情感失調(diào)歸結(jié)為思維疑問，忽略了心理健康教育的準(zhǔn)則與辦法，呈現(xiàn)了心理健康的德育化傾向。第三，把心理健康教育劃歸在德育管理組織，并在作業(yè)展開中一向套用思維政治教育的辦法或手法，使得心理健康教育顯得機(jī)械板滯，收效甚微。
心理健康教育應(yīng)是歸納運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、人類學(xué)、社會(huì)學(xué)等多學(xué)科的基本原理，選用多種辦法對(duì)學(xué)生的心理施加影響，推進(jìn)獨(dú)立學(xué)院學(xué)生身心正常展開。其施行的路徑和辦法是多種多樣的，但現(xiàn)在一些獨(dú)立學(xué)院的心理健康教育僅限于開幾門選修課，開一些講座或舉行幾次現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢活動(dòng)。別的，因?yàn)槔蠋熽?duì)伍的專業(yè)化水平約束，教育內(nèi)容僅限于通常的理論常識(shí)教授，老師講，學(xué)生記，從概念到概念，從理論到理論，教育形式上簡(jiǎn)略化，不能科學(xué)地剖析學(xué)生特性心理疑問，忽略對(duì)學(xué)生的心理疑問進(jìn)行防治和引導(dǎo)。
心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的作業(yè)，它對(duì)從業(yè)者的道德、常識(shí)結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴(yán)格的請(qǐng)求。國(guó)外從事此項(xiàng)作業(yè)的人員都必須有咨詢心理學(xué)、臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會(huì)作業(yè)博士以上學(xué)位，還要有一定的實(shí)習(xí)經(jīng)歷。［2］相比之下，國(guó)內(nèi)高校尤其是獨(dú)立學(xué)院的從業(yè)人員還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿意這種請(qǐng)求?，F(xiàn)在在獨(dú)立學(xué)院，心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間，受人力、物力、財(cái)力約束，許多獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導(dǎo)員等非專業(yè)人員兼任，一方面，他們中大有些沒有通過規(guī)范的心理學(xué)常識(shí)和技能的訓(xùn)練，缺少心理學(xué)方面的常識(shí)，另一方面他們大有些沒有從事心理咨詢需具有專業(yè)資質(zhì)的工作資格證書。一起，學(xué)生業(yè)務(wù)的冗雜也使教導(dǎo)員無暇對(duì)心理健康教育作業(yè)進(jìn)行深入細(xì)致的研討。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇十四
由于處于社會(huì)逐步轉(zhuǎn)型、競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇的新時(shí)期，當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活以及社會(huì)適應(yīng)諸方面面臨越來越多的挑戰(zhàn)，心理問題現(xiàn)象頻繁發(fā)生，心理障礙人數(shù)不斷增長(zhǎng)，給大學(xué)生心理健康教育帶來了新的難題，引起了高校以及相關(guān)部門的高度重視。因此，加強(qiáng)有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的研究，探索大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新顯得尤為重要。結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)思想，采用符合大學(xué)生心理健康教育模式規(guī)律的原則，探尋大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑，不僅具有推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的理論指導(dǎo)價(jià)值，而且具有促進(jìn)高校心理健康教育的現(xiàn)實(shí)實(shí)踐意義。
1.實(shí)施高校心理教育是高等教育的必然要求。
兼顧知識(shí)、能力、人格三者的和諧發(fā)展，是當(dāng)代社會(huì)提倡的全面成才觀，也是當(dāng)代高等教育的教育理念。根據(jù)這一理念，幫助大學(xué)生構(gòu)筑起以物質(zhì)支撐、精神支撐、社會(huì)支撐作為重要支柱的人生大廈，將會(huì)成為當(dāng)代高校的歷史使命。強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，既適應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展，又展現(xiàn)了現(xiàn)代化教育的特色。因此，實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，既是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的重要內(nèi)容，也是對(duì)大學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育的主要舉措。思想作為行動(dòng)的先導(dǎo)而存在，大學(xué)生的所有活動(dòng)均建立在心理活動(dòng)的基礎(chǔ)之上。假如大學(xué)生不具備良好的心理素質(zhì)，沒能接受心理健康教育，就會(huì)影響到掌握科學(xué)文化知識(shí)。大學(xué)生思想問題常常與心理因素相互交織地反映出來，比如，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力、產(chǎn)生人際矛盾、稍遇挫折立即退卻、情緒容易失控等通常與承受力、控制力、協(xié)調(diào)力不強(qiáng)等心理因素直接相關(guān)。對(duì)于此類心理問題最好采用心理方法進(jìn)行處理“心病還需心藥醫(yī)”說的就是這個(gè)道理。因此，大學(xué)生心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)工程，是高校素質(zhì)教育不可或缺的。
2.實(shí)施高校心理教育是和諧發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需求。
在個(gè)體社會(huì)化的過程中，大學(xué)生心理的和諧發(fā)展是其整體素質(zhì)的核心部分。大學(xué)生只有心理健康，才可能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)狀況，擁有良好的人際關(guān)系，以積極的心態(tài)面對(duì)挫折，勇于克服困難。大學(xué)生心理健康是良好品德形成的基礎(chǔ)，關(guān)系到智力活動(dòng)的效率，有助于身體健康與美育發(fā)展。通過心理健康教育，形成大學(xué)生和諧發(fā)展的人格，是高校心理健康教育的主要任務(wù)之一。當(dāng)代大學(xué)生具有當(dāng)今時(shí)代的獨(dú)特印跡。崇尚科學(xué)精神、追求獨(dú)立意志、思想推陳出新、個(gè)性比較張揚(yáng)，是大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)所在；同時(shí)，容易偏激、逆反心理較重，也是大學(xué)生必須正視的不足所在。大學(xué)生心理健康教育正是為了幫助大學(xué)生和諧發(fā)展而實(shí)施的。大學(xué)生應(yīng)該具備對(duì)他人的包容之心，學(xué)會(huì)接納他人，理解他人，使彼此融洽相處。大學(xué)生應(yīng)該具備適應(yīng)社會(huì)的能力，積極接觸社會(huì)，主動(dòng)關(guān)注社會(huì)，與社會(huì)相適應(yīng)。大學(xué)生應(yīng)該與自然和諧相處，在遵循自然規(guī)律的同時(shí)，科學(xué)合理地利用自然，努力做到“天人合一”。大學(xué)生應(yīng)該做到自我認(rèn)知，只有完全了解自我，才可能正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我和接納自我。高校以培養(yǎng)社會(huì)所需人才為己任，理應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育，使每位大學(xué)生都接受心理健康的教育與訓(xùn)練，以培養(yǎng)健康的心理個(gè)性和較好的心理能力，促進(jìn)人才的全面和諧發(fā)展。
3.實(shí)施高校心理教育是開發(fā)潛能的必要途徑。
人的潛能開發(fā)主要基于兩個(gè)方面的積淀：一方面是億萬(wàn)年來人類生命演化的遺傳素質(zhì)，另一方面是千百萬(wàn)年來人類社會(huì)實(shí)踐的精神財(cái)富。遺傳素質(zhì)是先天產(chǎn)生，生而具有的；而精神財(cái)富是后天學(xué)習(xí)才可能擁有的。教育使得后人能夠站在前人的肩膀上，站得更高，看得更遠(yuǎn)，從而推動(dòng)人類社會(huì)的發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育具備自身的專業(yè)知識(shí)和科學(xué)方法，無法簡(jiǎn)而化之地內(nèi)含于普通教學(xué)之中。根據(jù)當(dāng)代智力觀點(diǎn)，人的智力由多種智力因素組合而成，每個(gè)人的智力之所以不同是多種智力因素組合方式不同所造成的。人與人之間重要的不是誰(shuí)比誰(shuí)更聰明而是每個(gè)人如何聰明以及何處聰明。大學(xué)生的潛能都有待進(jìn)一步開發(fā)，關(guān)鍵在于高校心理健康教育應(yīng)該提供必要的指導(dǎo)方式，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的智力結(jié)構(gòu)和掌握對(duì)應(yīng)的開發(fā)手段2。
1.人本主義心理學(xué)思想。
20世紀(jì)五六十年代，人本主義心理學(xué)興起于美國(guó)，隨后迅速發(fā)展，影響國(guó)際心理學(xué)界。人本主義心理學(xué)實(shí)現(xiàn)了西方心理學(xué)史上的重大突破，無論對(duì)心理健康教育的理論研究還是對(duì)心理健康教育的實(shí)踐活動(dòng)都做出了獨(dú)特的歷史性貢獻(xiàn)。反對(duì)自然主義主張的生物醫(yī)學(xué)模式和機(jī)械決定論堅(jiān)持的行為主義模式，提倡心理學(xué)研究與實(shí)踐實(shí)現(xiàn)從物化到人化的革新，將人性放在第一位，關(guān)注人性的樂觀闡釋和人的潛能與價(jià)值開發(fā)，是人本主義心理學(xué)一貫所堅(jiān)持的。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該突顯大學(xué)生的主體地位，主張以大學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)作為其出發(fā)點(diǎn)，創(chuàng)建立足于來訪者的關(guān)系，提供給來訪者積極關(guān)注、真誠(chéng)相待的心理環(huán)境與氛圍。
2.后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想。
20世紀(jì)90年代，在后現(xiàn)代主義時(shí)代精神的影響下，西方興起了后現(xiàn)代主義心理學(xué)思潮。從某種程度上來講，后現(xiàn)代主義心理學(xué)反映了在科技飛速發(fā)展的信息社會(huì)下，從產(chǎn)業(yè)商品向消費(fèi)商品過渡時(shí)期人們的社會(huì)心理和思維方式。后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想的興起豐富了創(chuàng)新大學(xué)生心理教育模式的精神資源。后現(xiàn)代主義心理學(xué)不重視唯一性與普適性，而關(guān)注具體性與歷史性，主張差異性與多元性，認(rèn)為心理學(xué)研究應(yīng)該將確定的二元對(duì)立理性思維轉(zhuǎn)化為不確定的多元共存非理性思維。具體而言，教育理念提倡基于個(gè)體之間的差異性來創(chuàng)建多元開放的體系；教育目標(biāo)秉承異質(zhì)性標(biāo)準(zhǔn)，主張塑造創(chuàng)新能力與批判能力；教育內(nèi)容強(qiáng)調(diào)開放性、多元性、批判性和不確定性；關(guān)于師生關(guān)系，后現(xiàn)代主義心理學(xué)提倡師生之間的平等，認(rèn)為教師應(yīng)該充分地尊重學(xué)生。
3.積極心理學(xué)思想。
20世紀(jì)末，西方心理學(xué)界興起了研究積極心理學(xué)的思潮。一改百余年來傳統(tǒng)心理學(xué)偏向于心理障礙的研究模式，積極心理學(xué)提倡從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)換。自產(chǎn)生之日起，積極心理學(xué)就以全人類的發(fā)展和幸福為其關(guān)注點(diǎn)，以全人類的積極品質(zhì)和力量為心理學(xué)研究的重心。積極心理學(xué)致力于將傳統(tǒng)只關(guān)注生命問題的修復(fù)轉(zhuǎn)向?yàn)橥瑫r(shí)建立美好的生命品質(zhì)，充分開發(fā)人類潛在的幸福能力?；诜e極心理學(xué)思想的大學(xué)生心理健康教育強(qiáng)調(diào)對(duì)大學(xué)生健康積極的性格、氣質(zhì)與能力進(jìn)行培養(yǎng)，不斷提升大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力與承受挫折的能力，充分開發(fā)大學(xué)生的潛在能力與創(chuàng)新能力?；诜e極心理學(xué)思想視野創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，當(dāng)然應(yīng)該發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性功能，關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的積極性意義。大學(xué)生心理健康教育的核心在于促進(jìn)大學(xué)生盡可能地發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。
堅(jiān)持一定的原則而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新，才可能收到較為良好的效果。大體而言，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該遵循全方位的系統(tǒng)原則、理論結(jié)合實(shí)踐原則、以學(xué)生為中心原則、可持續(xù)發(fā)展原則。
1.全方位的系統(tǒng)原則。
為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展，高校心理健康教育應(yīng)該從多個(gè)層次、多個(gè)側(cè)面出發(fā)，全方位創(chuàng)新與本校實(shí)際情況相適合的、與自身要求相符合的模式。一方面，大學(xué)生心理健康教育需要緊密協(xié)同自身系統(tǒng)的諸要素，發(fā)揮其不可或缺的獨(dú)特功能；另一方面，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該緊密協(xié)同高校其他教育系統(tǒng)以及相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)，形成彼此合作、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的關(guān)系。也就是說，高校心理健康教育應(yīng)該與高校管理、專業(yè)教學(xué)、院系工作等諸方面相互協(xié)同，同時(shí)還需要相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)的協(xié)同作用。
2.理論結(jié)合實(shí)踐原則。
總結(jié)。
心理輔導(dǎo)的過程，運(yùn)用相關(guān)的理論指導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)，積極發(fā)現(xiàn)問題，不斷分析問題，勇于解決問題，通過實(shí)踐活動(dòng)檢驗(yàn)相關(guān)的理論，并進(jìn)一步完善指導(dǎo)理論5。
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)大學(xué)生全面素質(zhì)教育的重要措施，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要手段，是建設(shè)高校和諧校園的重要途徑。高校作為高素質(zhì)人才的培養(yǎng)基地，大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)其學(xué)習(xí)能力提高、思想政治素質(zhì)的提升以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)都具有至關(guān)重要的作用。堅(jiān)持以學(xué)生為中心的原則，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該在具體的教學(xué)過程中，盡可能地調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用。高校教師應(yīng)該尊重大學(xué)生的想法，理解大學(xué)生的理念，維護(hù)大學(xué)生對(duì)教學(xué)的自由發(fā)言權(quán)，放下高高在上的姿態(tài)，主動(dòng)關(guān)心大學(xué)生，同大學(xué)生平等對(duì)話，以實(shí)現(xiàn)彼此的交流與溝通。
4.可持續(xù)發(fā)展原則。
大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新應(yīng)該堅(jiān)持可持續(xù)發(fā)展原則，不僅是大學(xué)生心理健康教育最終目標(biāo)的要求，大學(xué)生心理健康教育以促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展為最終目標(biāo)，而且是大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定，大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定是以大學(xué)生為中心，采取發(fā)展的眼光看待大學(xué)生，結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律運(yùn)用科學(xué)合理的教育措施。為了促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育需要統(tǒng)籌兼顧大學(xué)生不同方面的心理發(fā)展。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以發(fā)展大學(xué)生的認(rèn)知能力、提升大學(xué)生的情感品質(zhì)、完善大學(xué)生的個(gè)體性和社會(huì)性諸方面為其基本內(nèi)容。
1.轉(zhuǎn)變高校心理教育理念。
大學(xué)生心理健康教育理念是指高校教育者對(duì)大學(xué)生心理健康教育的根本認(rèn)識(shí)以及基本態(tài)度，是發(fā)展大學(xué)生心理健康教育的一種理想性和穩(wěn)定性的范型，通常具備導(dǎo)向性與前瞻性的特性。高校教育者秉持何種心理健康教育理念，直接決定其教育價(jià)值取向與追求，影響其選擇教育理論和教育實(shí)踐的探索，并制約其心理健康教育的成效。因此，轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育理念頗為重要。以往的大學(xué)生心理健康教育注重心理咨詢，卻忽略健康教育，而心理咨詢又多為障礙性咨詢，至于發(fā)展性咨詢則較為少見。一般認(rèn)為，只有存在心理障礙的大學(xué)生才有必要成為心理咨詢對(duì)象，至于因?qū)W業(yè)、就業(yè)等而面臨困惑的大學(xué)生則與心理咨詢無關(guān)。誠(chéng)然，治療性咨詢是大學(xué)生心理健康教育必不可少的一部分，但提高大學(xué)生心理健康水平，注重大學(xué)生心理健康的預(yù)防性和發(fā)展性同樣不容忽視，而且從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看尤為重要。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該將重心從治療性向預(yù)防性轉(zhuǎn)變，擴(kuò)大大學(xué)生心理健康教育的接受對(duì)象，使大學(xué)生心理健康教育的全面性和有效性充分體現(xiàn)出來。
按照系統(tǒng)論的思想，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該納入高校整體人才培養(yǎng)體系當(dāng)中，高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)應(yīng)該納入高校師資建設(shè)與師德建設(shè)當(dāng)中。教育部和衛(wèi)生部曾聯(lián)合發(fā)文指出，高校應(yīng)該加強(qiáng)建設(shè)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍。根據(jù)系統(tǒng)論的觀點(diǎn)，吸收相關(guān)文件精神，結(jié)合高校自身實(shí)際，高校應(yīng)該建設(shè)由高校、大學(xué)生心理咨詢中心、學(xué)院、學(xué)生組成的“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍，既可以實(shí)現(xiàn)自上而下的聯(lián)系和互動(dòng)，又能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)院相互之間以及學(xué)生彼此之間的聯(lián)系和互動(dòng)，從而消除以往隊(duì)伍建設(shè)模式單一的不足。由“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)的內(nèi)容具體而言，就是成立高校領(lǐng)導(dǎo)任組長(zhǎng)、相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)為成員的督導(dǎo)組從事督導(dǎo)工作，聘請(qǐng)相關(guān)專家提供心理咨詢與培訓(xùn)，設(shè)立以院系輔導(dǎo)員為主的專員負(fù)責(zé)具體工作的落實(shí)，從大學(xué)生當(dāng)中遴選心理素質(zhì)佳的“心靈使者”發(fā)揮朋輩互助作用&]。
大學(xué)生宿舍區(qū)不斷豐富和定期更新板報(bào)或報(bào)欄內(nèi)容，使大學(xué)生受到潛移默化地影響，不僅有益于大學(xué)生理解心理健康的內(nèi)涵，而且有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康異常的大學(xué)生，以便及時(shí)治療。通過圖片或文字的形式介紹克服心理障礙的。
心得體會(huì)。
鼓勵(lì)心理健康出現(xiàn)問題的大學(xué)生敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)主動(dòng)配合治療從而增強(qiáng)大學(xué)生心理健康的責(zé)任感。大學(xué)生心理咨詢中心、院系輔導(dǎo)員應(yīng)該積極采取多種途徑宣傳大學(xué)生心理健康教育比如通過校園廣播或校報(bào)進(jìn)行專訪；通過發(fā)放心理健康教育手冊(cè)進(jìn)行引導(dǎo)；通過校園網(wǎng)絡(luò)開設(shè)專欄評(píng)論、討論互動(dòng)等。大學(xué)生心理健康社團(tuán)或大學(xué)生心理咨詢中心可以有計(jì)劃地定期開展不同主題的心理健康教育活動(dòng)。
4.營(yíng)造高校心理教育環(huán)境。
人的行為通常是由自身的心理因素與其所處的環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。高校心理教育環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)影響巨大。以往的大學(xué)生心理健康教育，習(xí)慣于著眼大學(xué)生的學(xué)習(xí)空間，較少甚至從不考慮大學(xué)生的生活空間。當(dāng)前的高校心理健康教育應(yīng)該力爭(zhēng)營(yíng)造全方位的心理教育環(huán)境。在大學(xué)生活動(dòng)的任何領(lǐng)域，大學(xué)生心理健康教育都要涉足，力爭(zhēng)掃除心理健康教育工作盲區(qū)，使大學(xué)生可以隨時(shí)隨地感受來自心靈的關(guān)愛，獲得有益的咨詢與援助。
總而言之，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式乃形勢(shì)所需。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該積極吸收和借鑒心理學(xué)思想成果，遵循相應(yīng)的基本原則，采取有效的路徑，從而使大學(xué)生心理健康教育工作上升到一個(gè)新的高度，保障大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇十五
這幾天我在網(wǎng)上認(rèn)真學(xué)習(xí)了梁寧建老師的《心理健康與調(diào)試》和許春明老師的《創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)與知識(shí)產(chǎn)權(quán)》講座。這次學(xué)習(xí)使我對(duì)幼兒心理健康教育又有了新的認(rèn)識(shí)和看法，已明白了知識(shí)產(chǎn)權(quán)的意義。我相信，這次的學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續(xù)。
很多家長(zhǎng)普遍認(rèn)識(shí)幼兒教育就是每天哄哄孩子，和孩子玩玩游戲，不要讓孩子出事就好了。很多人提起幼兒教師，都會(huì)覺得這是個(gè)既簡(jiǎn)單又輕松的職業(yè),但當(dāng)幼兒園里的幼兒出了點(diǎn)什么事情，就會(huì)一股腦地指責(zé)教師和學(xué)校，教師所承受的負(fù)擔(dān)就非常重,心理的壓力特別大.認(rèn)真分析這些壓力來源于以下幾點(diǎn)：
幼兒難教，現(xiàn)在的孩子狀況：獨(dú)生子女，好動(dòng)，調(diào)皮、自私、自我中心，心理壓力主要來源于孩子的行為習(xí)慣及留守兒童多;家長(zhǎng)難處，家長(zhǎng)的角色定位，家長(zhǎng)不理解，不配合、放任、不重視親子關(guān)系，對(duì)孩子期望過高;教師難當(dāng)，付出的心血得不到社會(huì)的認(rèn)同，收入少，知識(shí)增長(zhǎng)太快，持續(xù)進(jìn)修，期望過高，覺得自己失敗，不知道如何處理自己的情緒，感到有心無力，職業(yè)倦怠;自身家庭。，如生存壓力：房子，醫(yī)療，物價(jià)。家庭壓力：孩子教育，老人贍養(yǎng)等。
面對(duì)這些壓力，我們別無選擇，只有想辦法調(diào)適自己。
學(xué)會(huì)悅納自己。首先是愉快地接受自己。我是一名老師，“我行，一定行”并回想進(jìn)久取得哪些成績(jī)，從而增強(qiáng)自尊、自強(qiáng)、自信、自愛的信念，并學(xué)會(huì)確立切實(shí)可行的近期目標(biāo)。多角度看待問題。情緒理論認(rèn)為，情緒不是由某一誘發(fā)性事件本身引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。要學(xué)會(huì)運(yùn)用理性情緒療法調(diào)整自己對(duì)事件的認(rèn)識(shí)態(tài)度，如：情緒不佳時(shí)，做自我分析。步驟是：找出使自己情緒不佳的誘發(fā)事件rarr;分析自己對(duì)誘發(fā)事件的解釋、評(píng)價(jià)和看法rarr;與自己不合理的信念進(jìn)行辯論rarr;通過調(diào)整自己的認(rèn)識(shí)形成積極的情緒。不斷學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)才干。能力的提高會(huì)促進(jìn)自信的增強(qiáng)，有利于產(chǎn)生愉悅的心情。在工作之余，我們要培養(yǎng)自己的興趣愛好。通過充實(shí)自己，完善自己，以更強(qiáng)的自信、充實(shí)的準(zhǔn)備面對(duì)工作和生活。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇一
20xx年注定是會(huì)被載入史冊(cè)的一年。今年年初，新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情席卷了華夏大地，牽動(dòng)著無數(shù)中華兒女的心，春節(jié)前后，湖北地區(qū)更是以每天幾千例的新增病例數(shù)成為了疫情的重災(zāi)區(qū)，生產(chǎn)、生活陷入停滯狀態(tài)，原來計(jì)劃的返校日期也不得不推遲。疫情當(dāng)前，我們停課不停學(xué)，通過線上教學(xué)來完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。
本應(yīng)該在線下進(jìn)行的大學(xué)生心理健康教育課也采用了線上授課的形式，每周觀看一次電子科技大學(xué)的“大學(xué)生心理健康與現(xiàn)代生活”公開課，并在每節(jié)課后寫一篇觀后感。一開始我對(duì)此并沒有太大的興趣，只是把它當(dāng)成一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，但是當(dāng)我聽了第一課：現(xiàn)代人的心理素質(zhì)之后，我對(duì)這門課的認(rèn)識(shí)發(fā)生了極大的變化。
我起初認(rèn)為，心理健康教育這節(jié)課很多余，因?yàn)樽鳛橐幻髮W(xué)生，心理方面就算不是百分之百健康，絕對(duì)也是基本正常，那么這節(jié)課還有什么設(shè)立的必要呢?但是通過深入了解和學(xué)習(xí)這門課程，我知道了心理健康并不是我所想象的那么簡(jiǎn)單。心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。單從這個(gè)定義來看，很多人就達(dá)不到心理健康的'標(biāo)準(zhǔn)。
此外，我曾經(jīng)對(duì)心理的認(rèn)識(shí)還有好幾個(gè)誤區(qū)，但是通過這門課程，我慢慢認(rèn)識(shí)到自己對(duì)心理健康的定義太狹隘、太死板，也逐漸在學(xué)習(xí)中轉(zhuǎn)變了這些錯(cuò)誤思想。
比如，我曾經(jīng)一直將心理問題與精神病在無形中畫上等號(hào)，不自覺地戴上有色眼鏡去評(píng)判那些有心理問題的人，后來我才知道，心理問題和心理疾病其實(shí)很普遍，每個(gè)人都會(huì)或多或少的有一些心理方面的問題，我們不應(yīng)該歧視那些有心理問題的病人，而應(yīng)該去更多的了解，以便于幫助他們，在生活中與他們更好地相處。
再比如說，我高三的時(shí)候，一度認(rèn)為自己有些抑郁狂躁，狀態(tài)非常差，甚至影響到了我的學(xué)業(yè)，但是我不敢告訴家長(zhǎng)，因?yàn)槊看蔚玫降幕貜?fù)都是：“你壓力大，別人壓力也大，怎么別人就好好的?別老是什么抑郁抑郁的，少想些沒用的，別看那么多陰暗的書，小小年紀(jì)看什么心理醫(yī)生，有病才去看醫(yī)生!”這讓我一直不太敢將自己的負(fù)面情緒向他人傾訴，也一直沒有機(jī)會(huì)真正的接觸心理醫(yī)生，并和他們進(jìn)行一次徹底的交流。
但是進(jìn)入大學(xué)后，由于部門工作和學(xué)業(yè)無法平衡，加之和室友的關(guān)系出現(xiàn)了一些矛盾，導(dǎo)致我整個(gè)人越來越抑郁，很容易就生氣，回家之后和家人的關(guān)系也不太好。此外，我的身體也出現(xiàn)了一些問題，生理期不規(guī)律、痛經(jīng)、失眠、多夢(mèng)等等，我越來越意識(shí)到可能是心理問題引發(fā)了這些問題。
直到我聽了這節(jié)課后，我才認(rèn)識(shí)到，心理疾病并不是什么難以啟齒的事情，它和生理疾病一樣，也會(huì)侵蝕我們健康的軀體，只有我們正視它，給予足夠的重視，積極干預(yù)，才有可能痊愈，相反的，如果我們忽視它，認(rèn)為這不是什么大問題，反而可能真的傷害到自己。
后來，在疫情逐漸好轉(zhuǎn)的時(shí)候，我沒有告訴父母，自己去了市醫(yī)院的心理診室，做了一次詳細(xì)的心理咨詢。心理醫(yī)生很自然地和我聊天，詢問一些相關(guān)信息，又讓我擺沙盤，做一些小測(cè)驗(yàn)，很輕松也很舒適，并不像我想象的那樣恐怖。她告訴我，這是正?，F(xiàn)象，是因?yàn)槲覜]有及時(shí)調(diào)整好狀態(tài)，沒有適應(yīng)大學(xué)生活導(dǎo)致的，再加上離家較遠(yuǎn)，和父母的聯(lián)系較少，也就導(dǎo)致了家庭關(guān)系的惡化。
我聽從醫(yī)生的建議，通過社交軟件和室友們進(jìn)行了溝通，得到了她們的理解，又主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù)，緩解緊張的家庭關(guān)系。感謝心理健康公開課和那位心理醫(yī)生，現(xiàn)在我和室友們的關(guān)系已經(jīng)緩解了，和家人的關(guān)系也好多了。
通過大學(xué)生心理健康課程的學(xué)習(xí)，我明白了心理健康對(duì)一個(gè)人健康生活的重要性，也了解了一些調(diào)整心理狀態(tài)的基本方法，同時(shí)也對(duì)心理健康這個(gè)定義有了更深刻的認(rèn)識(shí)，希望我也能在以后的學(xué)習(xí)生活中借助這些幫助更好地調(diào)整自我。
雖然很遺憾，沒能見到心理健康課的老師，也沒能在線下和同學(xué)們進(jìn)行激烈的討論，但是我通過這次的線上學(xué)習(xí)，感覺也收獲了很多。
同時(shí)，這次疫情宅在家里，面對(duì)一些容易引發(fā)緊張和恐慌的消息，我也能通過學(xué)習(xí)到的方法更好地調(diào)整心態(tài)，以一種積極健康的心理狀態(tài)來學(xué)習(xí)生活。感謝這門課程，讓我真正認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，也幫助我成功調(diào)整了自己的心態(tài)。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇二
為貫徹落實(shí)《浙江省高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（修訂版）》（浙教宣〔20xx〕51號(hào)）、中共教育部黨組關(guān)于印發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》的通知（教黨〔20xx〕41號(hào)）、《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》（教思政廳函〔20xx〕10號(hào)）等文件精神，結(jié)合我校心理健康教育工作實(shí)際，特制定本實(shí)施方案。
堅(jiān)持以毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，遵循思想政治教育與青年學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，把心理健康教育與德育工作緊密相結(jié)合，把握學(xué)生的思想脈搏和身心發(fā)展特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和優(yōu)良品格，增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)節(jié)、承受各種心理壓力和處理心理危機(jī)的能力，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)和身心素質(zhì)全面協(xié)調(diào)發(fā)展。
為加強(qiáng)對(duì)我校大學(xué)生心理健康教育工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面領(lǐng)導(dǎo)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作。由湖州學(xué)院分管學(xué)生工作副書記任組長(zhǎng)，學(xué)生處分管處長(zhǎng)、教務(wù)處分管課程處長(zhǎng)任副組長(zhǎng)，心理健康教育指導(dǎo)中心專職教師任組員，聯(lián)合學(xué)校人事處、財(cái)務(wù)處、公共管理處單位負(fù)責(zé)人，湖州市第三人民醫(yī)院、湖州市心理咨詢師協(xié)會(huì)等相關(guān)專家任顧問，負(fù)責(zé)研究制定大學(xué)生心理健康教育工作的規(guī)劃和相關(guān)制度，宏觀開展大學(xué)生心理健康教育工作。
學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在學(xué)生處，學(xué)生處下設(shè)心理健康教育指導(dǎo)中心，辦公室設(shè)在明知樓302，統(tǒng)籌負(fù)責(zé)全校學(xué)生心理健康教育工作。
各二級(jí)學(xué)院成立本學(xué)院學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)組，具體負(fù)責(zé)和實(shí)施本學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作。由學(xué)院黨總支書記或副書記為主要負(fù)責(zé)人，成員由學(xué)工辦主任、心理輔導(dǎo)員、公寓輔導(dǎo)員、班主任、醫(yī)務(wù)人員、班級(jí)心理委員、寢室心理互助員等組成。
堅(jiān)持心理健康教育與思想教育相結(jié)合；堅(jiān)持普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合；堅(jiān)持咨詢與自助、互助相結(jié)合；堅(jiān)持教育與自我教育相結(jié)合；堅(jiān)持知識(shí)學(xué)習(xí)與能力培養(yǎng)相結(jié)合；堅(jiān)持解決心理問題與解決實(shí)際問題相結(jié)合；堅(jiān)持咨詢與干預(yù)相結(jié)合；堅(jiān)持工作實(shí)踐與理論研究相結(jié)合。既要幫助學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)，又要幫助他們培養(yǎng)積極進(jìn)取的人生態(tài)度。既要充分發(fā)揮心理健康教育宣傳、心理健康活動(dòng)等主渠道、主陣地的作用，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中共性的、普遍存在的心理問題，又要加強(qiáng)個(gè)別心理指導(dǎo)與咨詢，有針對(duì)性地教育和引導(dǎo)學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中遇到的心理困惑和心理問題。
（一）目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，使之具備較強(qiáng)的心理調(diào)適能力；促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，從而提高大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)生活的能力。
（二）任務(wù)：根據(jù)青年學(xué)生心理特點(diǎn)，通過心理學(xué)的各種手段和方式，有針對(duì)性地為學(xué)生提供及時(shí)、有效、高質(zhì)量的心理咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)，緩解心理困擾和心理壓力，普及心理健康知識(shí)，傳授心理調(diào)適方法，幫助學(xué)生樹立心理保健意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我發(fā)展的積極性和主動(dòng)性，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力、心理自助能力和自我調(diào)適能力，預(yù)防和減少心理問題、心理障礙以及由此引發(fā)的危機(jī)事件，維護(hù)學(xué)生身心健康。在全院范圍內(nèi)努力營(yíng)造關(guān)注心理健康、提高心理素質(zhì)的良好氛圍，促進(jìn)我校心理健康教育工作向科學(xué)化、規(guī)范化、專業(yè)化方向發(fā)展。
（一）建立和完善心理健康教育四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系，加強(qiáng)體制機(jī)制建設(shè)。
1、進(jìn)一步加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，在心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下，形成學(xué)校統(tǒng)籌、二級(jí)學(xué)院分級(jí)管理、專業(yè)引領(lǐng)、行政保證的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)體制。
2、探索形成由心理健康教育指導(dǎo)中心具體實(shí)施，以各學(xué)院為重點(diǎn)、以班級(jí)為基礎(chǔ)，思路清晰、目標(biāo)明確、制度規(guī)范、措施得當(dāng)、覆蓋全面的心理健康教育工作機(jī)制。
3、進(jìn)一步發(fā)揮心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組職能。領(lǐng)導(dǎo)小組的主要職能是：定期召開會(huì)議研討心理健康教育工作，解決實(shí)際問題；根據(jù)工作需要制定心理健康教育的相關(guān)文件，提供政策保障；協(xié)調(diào)各部門開展心理健康教育、心理咨詢及危機(jī)干預(yù)工作；定期聽取各學(xué)院心理健康教育工作及學(xué)生心理健康狀況匯報(bào)；為心理健康教育、心理咨詢及危機(jī)干預(yù)提供人員、物質(zhì)、經(jīng)費(fèi)保障等。
4、健全“學(xué)?！獙W(xué)院—班級(jí)—寢室”四級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)。心理健康教育指導(dǎo)中心統(tǒng)籌負(fù)責(zé)全校心理健康教育工作的計(jì)劃與組織、宣傳與推廣、指導(dǎo)與咨詢等事務(wù)。各學(xué)院負(fù)責(zé)組織和落實(shí)本學(xué)院的學(xué)生心理健康教育及相關(guān)工作，同時(shí)充分發(fā)揮學(xué)生骨干、心理委員、寢室心理互助員等基層力量的作用。
5、加強(qiáng)心理健康教育工作的監(jiān)督、考核，建立健全心理健康教育考評(píng)體系，將心理健康教育工作的實(shí)施情況納入二級(jí)學(xué)院學(xué)生工作目標(biāo)考核體系，推動(dòng)心理健康教育工作向更加規(guī)范化、科學(xué)化、專業(yè)化的方向發(fā)展。
1、充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的主渠道、主陣地作用。成立大學(xué)生心理健康教育教研室，開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》公共必修課程，并有針對(duì)性地組織開設(shè)選修、輔修課程，覆蓋全體學(xué)生，實(shí)現(xiàn)心理健康教育全覆蓋。應(yīng)有專門的教學(xué)大綱或教學(xué)基本要求，有專門的教材，教師不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)模式。開展多渠道、多形式、多媒介的心理健康宣傳教育活動(dòng)和心理健康知識(shí)普及活動(dòng)。充分發(fā)揮學(xué)生干部和學(xué)生心理社團(tuán)的作用，積極推進(jìn)朋輩心理互助。完善學(xué)工網(wǎng)心理健康教育板塊建設(shè)，內(nèi)容更新及時(shí)，貼近學(xué)生需求，在學(xué)生中有較大影響力。
2、在課程內(nèi)容上，授課教師充分考慮學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，注重理論聯(lián)系實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力；在教學(xué)方法上，采用理論與體驗(yàn)相結(jié)合、講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測(cè)試、團(tuán)體訓(xùn)練、情境表演、角色扮演、體驗(yàn)活動(dòng)等；在師資隊(duì)伍上，構(gòu)建一支以專業(yè)心理學(xué)教師為主體的心理健康教育教師隊(duì)伍，定期研究心理健康教育教學(xué)以及可能影響大學(xué)生心理波動(dòng)的熱點(diǎn)問題，確保教學(xué)質(zhì)量。
（三）認(rèn)真開展心理咨詢和輔導(dǎo)工作，加強(qiáng)咨詢服務(wù)體系建設(shè)。
1、學(xué)校專門設(shè)置心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)室，負(fù)責(zé)為學(xué)生提供個(gè)別及團(tuán)體的心理咨詢服務(wù)，學(xué)校心理咨詢室對(duì)學(xué)生開放，不斷滿足我校學(xué)生心理咨詢的`需求。各學(xué)院成立自己的心理輔導(dǎo)室，處理學(xué)生心理狀態(tài)管理和輔導(dǎo)工作。
2、建立一支具有一定心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的教師組成的專兼職心理咨詢工作隊(duì)伍，堅(jiān)持發(fā)展性咨詢?yōu)橹?、障礙性咨詢?yōu)檩o的方針，根據(jù)不同情況有針對(duì)性地開展學(xué)生的個(gè)別咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)。
3、重點(diǎn)加強(qiáng)心理咨詢制度建設(shè)，遵循心理咨詢的倫理規(guī)范，保證心理咨詢工作有效運(yùn)行。建立健全心理咨詢的預(yù)約、值班、咨詢、檔案管理等制度。堅(jiān)持保密原則，按規(guī)定嚴(yán)格管理心理咨詢記錄和有關(guān)檔案材料。定期開展心理咨詢個(gè)案的研討與督導(dǎo)活動(dòng)，不斷提高心理咨詢的專業(yè)水平。
4、加大咨詢力度。通過個(gè)別面詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，有針對(duì)性地向?qū)W生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。
5、加強(qiáng)宣傳，提高知曉率。利用新媒體推送、網(wǎng)站宣傳、發(fā)放宣傳品、課堂教學(xué)等方式，向全校學(xué)生公布心理健康教育指導(dǎo)中心服務(wù)信息。
（四）積極開展心理健康宣傳教育活動(dòng)，加強(qiáng)活動(dòng)體系建設(shè)。
1、充分利用“大學(xué)生心理文化節(jié)”、“5·25”等主題宣傳平臺(tái)，不斷創(chuàng)新活動(dòng)載體，全程設(shè)置，縱橫覆蓋，多渠道、多形式、多媒介地開展貼近學(xué)生需求，在學(xué)生中有較大影響力的心理健康教育活動(dòng)。
2、各學(xué)院要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性，開展符合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育活動(dòng)，通過心理情景劇、心理沙龍、知識(shí)競(jìng)賽、論文征集、心理游園會(huì)等形式，營(yíng)造積極、健康、高雅的校園文化氛圍。
3、支持學(xué)生組織開展具有自身特色的活動(dòng)，提高學(xué)生的心理自助及助人能力。
（五）認(rèn)真做好新生心理普測(cè)工作，加強(qiáng)心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系建設(shè)。
1、普測(cè)追蹤，摸底建檔。新生入學(xué)后，心理健康教育指導(dǎo)中心統(tǒng)一規(guī)劃、組織新生心理健康普測(cè)。以心理普查為基礎(chǔ)，建立篩查、干預(yù)、追蹤、監(jiān)控一體化的防御體系；定期對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行心理篩查，建立在校學(xué)生心理檔案，建立“心理危機(jī)干預(yù)學(xué)生信息庫(kù)”，對(duì)心理危機(jī)學(xué)生檔案的管理以名冊(cè)、檔案、案例分析等形式為主進(jìn)行，并做好特殊個(gè)案研究。心理普查及心理咨詢結(jié)果及時(shí)統(tǒng)計(jì)、及時(shí)反饋，對(duì)可能形成嚴(yán)重心理問題的學(xué)生主動(dòng)約請(qǐng)，并做好跟蹤、回訪工作。
2、完善學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系，積極開展預(yù)防性心理健康教育。充分考慮學(xué)生個(gè)體、原生家庭、學(xué)院和社會(huì)各種因素，從危機(jī)評(píng)估、危機(jī)即時(shí)干預(yù)、危機(jī)后干預(yù)的全程角度，建構(gòu)多層次、全方位的生態(tài)化的心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系。完善宿舍、班級(jí)、二級(jí)學(xué)院、學(xué)校四級(jí)心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，形成早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早評(píng)估、早干預(yù)的大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系。
3、健全并執(zhí)行好心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)各項(xiàng)機(jī)制。完善心理委員和寢室心理互助員培訓(xùn)和工作制度、心理危機(jī)學(xué)生月報(bào)制度、心理異常學(xué)生及時(shí)報(bào)告制度、重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生定期談話制度等，完善從學(xué)生骨干、輔導(dǎo)員、班主任到二級(jí)學(xué)院、相關(guān)部門的快速危機(jī)反應(yīng)機(jī)制，完善從心理健康教育指導(dǎo)中心到專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的快速危機(jī)干預(yù)通道，加強(qiáng)對(duì)精神疾病學(xué)生康復(fù)及康復(fù)后的關(guān)注跟蹤。
4、建立宿舍、班級(jí)、學(xué)院、學(xué)校心理危機(jī)四級(jí)預(yù)警系統(tǒng)。學(xué)生發(fā)生異常情況后，寢室心理互助員、班級(jí)心理委員等各級(jí)學(xué)生骨干應(yīng)及時(shí)向輔導(dǎo)員、二級(jí)學(xué)院報(bào)告并尋求支持。學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生工作干部及廣大教師要密切關(guān)注學(xué)生異常心理、行為；出現(xiàn)危機(jī)情況時(shí)要按照《湖州學(xué)院突發(fā)事件信息上報(bào)表》立即向心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組和心理健康教育指導(dǎo)中心報(bào)告，并在專家指導(dǎo)下及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行快捷、有序地干預(yù)。各學(xué)院心理健康負(fù)責(zé)人、心理咨詢?nèi)藛T要牢固樹立心理危機(jī)干預(yù)預(yù)警意識(shí)，如發(fā)現(xiàn)處于危機(jī)狀態(tài)需要立即干預(yù)的學(xué)生，要及時(shí)采取相應(yīng)的干預(yù)措施。
5、各學(xué)院要嚴(yán)格落實(shí)痕跡化管理。對(duì)有較嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生要予以重點(diǎn)關(guān)注，并根據(jù)心理狀況及時(shí)加以疏導(dǎo)和干預(yù)。對(duì)有嚴(yán)重心理危機(jī)的學(xué)生，輔導(dǎo)員要及時(shí)通知其法定監(jiān)護(hù)人，協(xié)助監(jiān)護(hù)人做好監(jiān)控工作，并及時(shí)按有關(guān)規(guī)定將學(xué)生轉(zhuǎn)介給精神疾病醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行處理。轉(zhuǎn)介過程應(yīng)詳細(xì)記錄，做到有據(jù)可查。各學(xué)院對(duì)于心理障礙學(xué)生的休學(xué)、退學(xué)、復(fù)學(xué)情況詳細(xì)記錄并報(bào)心理健康教育指導(dǎo)中心，由心理健康教育指導(dǎo)中心進(jìn)行心理評(píng)估。
6、心理健康教育指導(dǎo)中心聯(lián)合各學(xué)院，負(fù)責(zé)心理危機(jī)事件的善后工作。重視對(duì)危機(jī)事件當(dāng)事人及其相關(guān)人員提供支持性心理輔導(dǎo)，最大程度地減少危機(jī)事件的負(fù)面影響。
1、精心配置，專兼結(jié)合。以4000︰1的比例配備專職教師從事學(xué)生心理健康教育，積極組建一支兼職的心理健康教育教師隊(duì)伍，同時(shí)聘任具有任職資格和條件的教師，通過專、兼、聘等多種方式，建設(shè)一支以精干專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、水平較高、相對(duì)穩(wěn)定的師資隊(duì)伍。
2、加強(qiáng)培訓(xùn)，注重研究。重視專兼職教師的培訓(xùn)與再教育，確保每一名專職教師一年內(nèi)至少參加二次省級(jí)部門組織的培訓(xùn)與督導(dǎo)，定期組織心理健康教育兼職教師開展心理健康教育專題培訓(xùn)。
3、強(qiáng)化心理健康教育的全員參與意識(shí)。學(xué)校將心理健康教育內(nèi)容納入新進(jìn)教師崗前培訓(xùn)課程體系。定期組織學(xué)生輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生干部、全體教師、機(jī)關(guān)行政干部及其他后勤服務(wù)人員進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的專題培訓(xùn)。
4、重視心理健康教育專職教師的職業(yè)發(fā)展。專職教師可選擇參與專業(yè)技術(shù)崗位的職稱評(píng)聘和職務(wù)晉升，心理健康教育專兼職教師從事心理健康教育活動(dòng)（心理講座、心理培訓(xùn)、新生心理測(cè)評(píng)、團(tuán)體輔導(dǎo)等）、心理咨詢計(jì)算工作量，并給予相應(yīng)報(bào)酬。
5、心理健康教育工作隊(duì)伍的專業(yè)化。全體學(xué)生管理行政人員、輔導(dǎo)員和班主任是心理健康教育工作隊(duì)伍的骨干力量，有組織、有計(jì)劃地對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育工作培訓(xùn)，鼓勵(lì)并支持其報(bào)考國(guó)家心理咨詢師、社會(huì)工作師；重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)院心理健康教育負(fù)責(zé)人，有計(jì)劃地安排他們參加各類心理健康教育業(yè)務(wù)培訓(xùn)；加大投入，為心理健康教育工作人員在工作、教學(xué)、科研等方面的進(jìn)一步發(fā)展提供平臺(tái)和必要的物質(zhì)經(jīng)費(fèi)保障。
1、按生均不低于10元標(biāo)準(zhǔn)落實(shí)全日制學(xué)生心理健康教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，并列入各學(xué)院一級(jí)預(yù)算。使用上尊重本專業(yè)特性，確保?？顚Ｓ?。
2、保障心理健康教育的工作用房和場(chǎng)地，打造功能齊全、服務(wù)規(guī)范、運(yùn)作高效的咨詢服務(wù)場(chǎng)所。
3、扎實(shí)推動(dòng)二級(jí)學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站建設(shè)。分批建設(shè)二級(jí)學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站，實(shí)現(xiàn)每個(gè)輔導(dǎo)站都有獨(dú)立的場(chǎng)地、設(shè)施設(shè)備、人員等；制定標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)方案，推動(dòng)輔導(dǎo)站規(guī)范化運(yùn)作。
4、加大培訓(xùn)力度。對(duì)新入職輔導(dǎo)員開展心理健康教育基本知識(shí)和技能全覆蓋培訓(xùn)，對(duì)既有心理輔導(dǎo)員每3年至少開展1次心理健康教育專題培訓(xùn)。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇三
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著時(shí)刻的來臨，有些同學(xué)們對(duì)就業(yè)還十分迷茫，同學(xué)們需要對(duì)就業(yè)心理有一個(gè)迫切的了解。擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。我們有必要開展一次就業(yè)心理主題班會(huì)，讓我們班的同學(xué)了解更多的就業(yè)心理知識(shí)，增強(qiáng)同學(xué)們的能力，提升技巧。
xx學(xué)院xx班就業(yè)心理學(xué)習(xí)活動(dòng)。
工作，我能行!
xx年xx月xx號(hào)。
教室。
1、在教室舉辦一場(chǎng)關(guān)于創(chuàng)業(yè)和找工作賽，通過辯論賽，讓同學(xué)對(duì)就業(yè)方向有一個(gè)更好的了解。
2、做一個(gè)關(guān)于自主創(chuàng)業(yè)的調(diào)查分析的presentation，讓同學(xué)了解就業(yè)趨勢(shì)。更好的把握就業(yè)方向，找準(zhǔn)路子。
3、播放學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐關(guān)于就業(yè)的見解的視頻，更直觀的把握在就業(yè)時(shí)，應(yīng)如何表現(xiàn)。
通過辯論賽的'形式，讓同學(xué)們切身感受不同同學(xué)對(duì)就業(yè)的想法，是同學(xué)能夠?qū)ψ约旱木蜆I(yè)心理，思路有一個(gè)更好的把握。
教室可以利用。
1、準(zhǔn)備階段。
a、需要物品：獎(jiǎng)品(調(diào)動(dòng)同學(xué)的活動(dòng)積極性)，攝像機(jī)(拍攝學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐關(guān)于就業(yè)的視頻)。
b、提前告知同學(xué)辯論賽流程、分類，使同學(xué)能夠做更好的準(zhǔn)備。
c、上網(wǎng)查找就業(yè)分析的材料，做成ppt。
2、展開活動(dòng)。
時(shí)間：xx年xx月xx日星期xx。
地點(diǎn)：xx教師。
步驟：
a、辯論賽。
b、班級(jí)同學(xué)感悟點(diǎn)評(píng)。
c、presentation。
d、播放學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐視頻。
3、活動(dòng)評(píng)價(jià)及。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇四
1.做好個(gè)別輔導(dǎo)。個(gè)別輔導(dǎo)始終是心理工作非常重要的一環(huán)，準(zhǔn)時(shí)開放心理咨詢室，按時(shí)值班，做好來訪學(xué)生的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個(gè)案分析。
2.小團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，對(duì)于問題類似，情況相通的大量個(gè)案，可分批在咨詢室開展小團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使心育工作更高效更廣泛。如人際困惑團(tuán)體輔導(dǎo)、學(xué)業(yè)困惑團(tuán)體輔導(dǎo)等。
3、開展心理咨詢接待，提供心理健康教育講座，并指導(dǎo)學(xué)生社團(tuán)開展一系列的心理健康宣傳活動(dòng)等常規(guī)業(yè)務(wù)。
4、建立深度輔導(dǎo)和心理委員輔導(dǎo)相結(jié)合為輔導(dǎo)模式，以寢室信息員、班級(jí)心理委員以及深度輔導(dǎo)員為信息鏈做好日常工作。
3、組織好所帶班級(jí)心理委員、寢室信息員參加校、院兩級(jí)的心理健康知識(shí)培訓(xùn)。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇五
近年來，大學(xué)生群體中的心理健康問題日益突出。心理障礙、心理疾病發(fā)病率逐年增加，焦慮、疲憊、失眠、人際交往障礙等問題普遍存在。這不僅影響著他們正常的學(xué)習(xí)和生活，影響著他們適應(yīng)社會(huì)的能力，也關(guān)系到我國(guó)年輕一代生力軍的培養(yǎng)質(zhì)量。因此，如何使大學(xué)生擁有健康的心態(tài)，已成為高校普遍關(guān)注的問題。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇六
1、開展心理健康教育，建立學(xué)生“心理檔案”。配合學(xué)校心理咨詢中心對(duì)每位學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況進(jìn)行一次普查。
2.建立“特殊心理學(xué)生”的心理健康檔案。向同學(xué)了解情況，做好“特殊心理學(xué)生”的摸底工作。特別是性格孤僻學(xué)生、網(wǎng)絡(luò)成癮、抑郁的學(xué)生的登記建檔工作。有針對(duì)性對(duì)這些學(xué)生加以關(guān)注，加強(qiáng)這些學(xué)生的疏導(dǎo)，給他們提供支持系統(tǒng)，豐富他們的業(yè)余生活，提高他們的生活情趣。
3.積極配合心理咨詢中心做好各項(xiàng)調(diào)查，如單親離異家庭學(xué)生、特殊情況學(xué)生的調(diào)查，建立危機(jī)事件預(yù)警和上報(bào)工作。
4.鼓勵(lì)學(xué)生選修《大學(xué)生心理健康指導(dǎo)》等公共選修課。加強(qiáng)對(duì)自我認(rèn)知的了解。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇七
1、心理委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的各種困惑，通過查資料，詢問有關(guān)老師找到解決問題的辦法。
2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理委員起主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇八
在制訂幼兒心理健康教育目標(biāo)時(shí)，要考慮到與幼兒教育總目標(biāo)的關(guān)系、與終身教育的關(guān)系，預(yù)防與干預(yù)的關(guān)系、社會(huì)發(fā)展變化與個(gè)人適應(yīng)的關(guān)系。
教育部頒布的《幼兒園工作規(guī)程》明確地規(guī)定了幼兒園保育和數(shù)育的主要目標(biāo)是：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)體的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好盼生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣。發(fā)展幼兒智力，培養(yǎng)正確運(yùn)用感官和運(yùn)用語(yǔ)言交往的基本能力，增進(jìn)對(duì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)有益的興趣和求知欲望，培養(yǎng)初步的動(dòng)手能力。萌發(fā)幼兒愛家鄉(xiāng)、愛祖國(guó)、愛集體、愛勞動(dòng)、愛科學(xué)的情感，培養(yǎng)誠(chéng)實(shí)、自信、好問、友愛、勇敢、愛護(hù)公物、克服困難、講禮貌、守紀(jì)律等良好的品德行為和習(xí)慣，以及活潑開朗的性格。培養(yǎng)幼兒初步的感受美和表現(xiàn)美的情趣和能力。
幼兒心理健康教育是幼兒素質(zhì)教育大系統(tǒng)中的一個(gè)部分，因此必須將其置于素質(zhì)教育的系統(tǒng)中，并考慮它與健康教育、語(yǔ)言教育、社會(huì)教育、科學(xué)教育和藝術(shù)教育各目標(biāo)之間的聯(lián)系。
(2)促進(jìn)幼兒終身發(fā)展。
“幼兒園教育是基礎(chǔ)教育的重要組成部分，是我國(guó)學(xué)校教育和終身教育的奠基階段”，它要為“幼兒一生的發(fā)展打好基礎(chǔ)”。因此，幼兒心理健康教育要將培養(yǎng)幼兒終身學(xué)習(xí)的能力，促進(jìn)其終身發(fā)展放到核心位置，既要符合幼兒現(xiàn)、實(shí)的需要，又要有利于其長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。融人終身教育理念的幼兒教育追求幼兒健康、真實(shí)、全面的可持續(xù)發(fā)展，使幼兒心理健康教育真正地成為人生心理健康發(fā)展的初始階段，同時(shí)也奠定人一生主觀幸福的基礎(chǔ)。
(3)從干預(yù)到預(yù)防。
幼兒健康教育的目標(biāo)包含了“知道必要的安全保健常識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己”，因此幼兒心理健康教育目標(biāo)不僅要考慮幼兒心理障礙和行為異常問題的治療以及對(duì)問題兒童的指導(dǎo)幫助，更重要的是預(yù)防，防止異常狀態(tài)的產(chǎn)生和進(jìn)一步發(fā)展。過去幼兒心理健康教育多側(cè)重在發(fā)現(xiàn)幼兒心理健康問題后，再進(jìn)行干預(yù)治療，而現(xiàn)代心理健康教育觀念更側(cè)重于預(yù)防，即防止心理問題行為的發(fā)生，變被動(dòng)的心理健康教育為主動(dòng)的心理健康教育，例如，當(dāng)幼兒事先知道了死亡的科學(xué)概念，親人意外亡故就不會(huì)對(duì)幼兒造成過重的打擊。
(4)社會(huì)發(fā)展變化和個(gè)人適應(yīng)的關(guān)系。
幼兒心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容必須考慮到幼兒的年齡特征、心理發(fā)展水平和未來的幸福感，同時(shí)，也需要根據(jù)環(huán)境的變化做出相應(yīng)的調(diào)整。隨著社會(huì)的發(fā)展，人類所處的環(huán)境也發(fā)生著很大程度上的改變，過去沒有出現(xiàn)過的心理問題也會(huì)隨之而來，因此，要因時(shí)制宜地調(diào)整幼兒心理健康教育的目標(biāo)。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇九
一、指導(dǎo)目標(biāo)：
1、本學(xué)期將繼續(xù)按照每周一班式活動(dòng)形式，對(duì)全園幼兒進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)及心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓幼兒在心理健康方面進(jìn)一步得到良好的發(fā)展，從而促使幼兒在其它方面也能得到不錯(cuò)的發(fā)展。
2、針對(duì)特殊幼兒（如：留守兒童、離異兒童等），給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，通過多種方式的個(gè)別輔導(dǎo)（如：沙盤、繪畫、音樂等），使他們盡快擺脫內(nèi)心障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
3、以面向全園幼兒為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育及心理輔導(dǎo)有效的融入課堂，與日常教學(xué)相輔相成，通過輕松、有趣、有意義的活動(dòng)讓幼兒獲得心理體驗(yàn)來提升、轉(zhuǎn)變自我。
4、對(duì)全園教師進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，減輕教師來自各方面的壓力，能夠相互理解、真誠(chéng)合作、釋放自我，在有助教師工作效率的同時(shí)也能提升快樂指數(shù)！
二、具體工作：
1、加強(qiáng)高素質(zhì)教師群體的培養(yǎng)；
2、為了更好的上好心理健康教育課，多與各班老師交流，分享；
3、實(shí)施心理健康教育課，以面向全體幼兒為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔。
4、做好“心聯(lián)小屋”的工作、幼兒園博客的更新、教師與家長(zhǎng)的培訓(xùn)工作，為孩子的身心健康做出努力。
三、具體實(shí)施：
1、教師方面：
（1）、對(duì)教師進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)。
（2）、為幼兒上好心理健康教育課，備好心理健康教育課教案，并請(qǐng)各班的老師隨堂聽課。
2、幼兒方面：
（1）、通過心理活動(dòng)，幼兒知道情緒的變化，掌握自樂助樂的妙方。
（2）、讓幼兒懂得互幫互助，愿與他人合作，知道團(tuán)結(jié)力量大。
（3）、讓幼兒學(xué)會(huì)控制自我，知道怎樣可以做的更好。
3、家長(zhǎng)方面：
與家長(zhǎng)多溝通；為全園家長(zhǎng)組織兩次培訓(xùn)（以家長(zhǎng)會(huì)的形式），并舉行一次全園家長(zhǎng)講座。
四、具體工作安排：（專責(zé)心理教師：鄔濤活動(dòng)從第四周開始，若因幼兒園有其他活動(dòng)，活動(dòng)將會(huì)做臨時(shí)的調(diào)整。）。
周
活動(dòng)名稱。
活動(dòng)班級(jí)。
第四周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
——《快樂很簡(jiǎn)單》。
大一班。
第六周。
——《變臉娃娃》。
小一班。
第七周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中一班。
第八周。
——《看得見的情緒》。
大三班。
第九周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中四班。
第十周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
——《快樂很簡(jiǎn)單》。
大五班。
第十一周。
——《變娃娃》。
小二班。
第十二周。
團(tuán)體沙盤游戲。
大二班。
第十三周。
——《看得見的情緒》。
大四班。
第十四周。
——《變娃娃》。
小四班。
第十五周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中三班。
第十六周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中二班。
第十七周。
——《變娃娃》。
小三班。
第十八周。
團(tuán)體沙盤游戲。
大五班。
第十九周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中五班。
第二十周。
——《變娃娃》。
小五班。
9月份、1月份分別進(jìn)行一次班級(jí)家長(zhǎng)會(huì)，11月份舉行一次家長(zhǎng)講座，教師團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)活動(dòng)暫時(shí)安排在11月初進(jìn)行。（若幼兒園另有活動(dòng)，到時(shí)再做調(diào)整）。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇十
積極心理學(xué)是對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)的補(bǔ)充，該學(xué)派注重人的積極情緒和潛能優(yōu)勢(shì)的開發(fā)。這與以生為本、注重學(xué)生發(fā)展、促進(jìn)學(xué)生幸福的現(xiàn)代教育理念不謀而合。一直以來，大學(xué)生心理健康教育更多的側(cè)重心理問題的預(yù)防和心理危機(jī)干預(yù)方面，注重積極心理品質(zhì)的提升和培養(yǎng)的方面較少。本文從積極心理學(xué)角度出發(fā)，試圖構(gòu)建發(fā)展性積極性的大學(xué)生心理健康教育體系。
一、積極心理學(xué)理論簡(jiǎn)述。
積極心理學(xué)思潮興起于世紀(jì)之初，先驅(qū)馬丁?塞利格曼指出，積極心理學(xué)是揭示人類優(yōu)勢(shì)和促進(jìn)個(gè)體其積極機(jī)能的應(yīng)用科學(xué)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，以研究人類的積極心理品質(zhì)，關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展為主要內(nèi)容，并致力于科學(xué)地探索如何締造個(gè)體的幸福生活與和諧美好的社會(huì)。積極心理學(xué)的基本內(nèi)容大致包括以下幾個(gè)方面：積極情緒狀態(tài)與過程、積極認(rèn)知狀態(tài)與過程和積極行為。
培養(yǎng)積極情緒是積極心理學(xué)非常重要的一部分，積極情緒的培養(yǎng)對(duì)個(gè)體心理健康起著核心作用，積極情緒可以增加個(gè)體的心理資源。心理資源又稱心理能量，它主要用來支撐一個(gè)人產(chǎn)生或進(jìn)行名種有意識(shí)的心理活動(dòng)以及外在行為。積極情緒首先可以讓我們感覺良好，讓人感覺到輕松愉快。二是其可以擴(kuò)建認(rèn)知領(lǐng)域的功能，擴(kuò)展注意思維的多樣性，可以改變思維的內(nèi)容，將壞的想法改成好的想法；還可改變思維的廣度或邊界，拓寬我們的視野。三是可以改善人們對(duì)挫折及失敗的認(rèn)知，提高抵抗壓力和逆境的能力，以及從消極狀態(tài)中的復(fù)原力。四是可以讓人們對(duì)未來充滿希望，給個(gè)體帶來最好的狀態(tài)。
（一）積極的教學(xué)目標(biāo)。
大學(xué)生心理健康教育的總體目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己和社會(huì)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，調(diào)整解決自身心理問題的能力，最大限度地挖掘潛能，促進(jìn)其全面發(fā)展和人格完善。但當(dāng)代高校心理健康教育偏離了總體目標(biāo)，把工作重心集中在了調(diào)整和解決學(xué)生心理問題上，以預(yù)防和干預(yù)心理問題為中心，這也造成了學(xué)生對(duì)于心理健康教育的誤解和抵觸，認(rèn)為心理健康教育就是發(fā)現(xiàn)和解決心理問題的，不愿意配合心理健康教育開展的活動(dòng)。
積極心理學(xué)角度使教學(xué)目標(biāo)更全面，更人文。它為高校心理健康教育帶來了新的價(jià)值取向。積極心理學(xué)將目標(biāo)回歸，不止重視心理問題的預(yù)防和干預(yù)，還重視學(xué)生積極的心理品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的積極心理潛能，積極意志品質(zhì)，積極情感體驗(yàn)等。
正因?yàn)槟繕?biāo)歸宗，也意味著高校心理學(xué)健康教育者的視角要發(fā)生變化。教育者要建立積極的人性觀和價(jià)值觀，關(guān)注學(xué)生的積極面，幫助學(xué)生開放積極心理潛能。側(cè)重于發(fā)展性和促進(jìn)性，幫助學(xué)生找尋優(yōu)勢(shì)，合理運(yùn)用優(yōu)勢(shì)，提高自我價(jià)值。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自我、關(guān)心他人，發(fā)展積極情感，投入社會(huì)生活，提高主觀幸福感。
（二）積極的教育內(nèi)容。
積極心理學(xué)的教育內(nèi)容一般分為兩大方面。
一是培養(yǎng)大學(xué)生的積極體驗(yàn)。積極體驗(yàn)是積極心理學(xué)中的微觀層次，但卻是夯實(shí)積極心理健康教育的基礎(chǔ)。我們要注重培養(yǎng)學(xué)生的主觀幸福感。讓學(xué)生對(duì)過去的經(jīng)歷進(jìn)行積極建構(gòu)，獲得生活滿意度。提高學(xué)生對(duì)現(xiàn)在所從事學(xué)習(xí)或者工作的投入度，使其產(chǎn)生更多的興趣、滿足、愉快等積極情緒。還要注意對(duì)學(xué)生希望品質(zhì)的培養(yǎng)，教會(huì)學(xué)生如何應(yīng)對(duì)挫折，鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力，使學(xué)生對(duì)未來和理想充滿希望。
二是塑造大學(xué)生的積極人格。積極心理學(xué)視野中主要通過對(duì)人格的分析來喚起人們的積極力量，從而幫助個(gè)體形成積極的人生態(tài)度。積極人格的塑造是積極視角下大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)和保障。在教育中，努力使學(xué)生能夠客觀評(píng)價(jià)自我、接納自我，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極應(yīng)對(duì)挫折。可通過激發(fā)和強(qiáng)化個(gè)體的各種現(xiàn)實(shí)能力或潛在能力來培養(yǎng)積極人格特質(zhì)。自尊教育是其中之一的重要途徑。
（一）構(gòu)建積極的心理評(píng)估體系。
高校心理健康教育工作的重點(diǎn)之一即是通過測(cè)評(píng)的手段，在一定程度上掌握大學(xué)生心理健康狀況，篩查出有問題傾向的學(xué)生進(jìn)行訪談干預(yù)追蹤，并建立學(xué)生心理檔案。不難看出，這種評(píng)估角度為問題導(dǎo)向，以鑒別心理問題和障礙為主，僅注重心理問題的預(yù)防干預(yù)，忽略了學(xué)生的積極心理品質(zhì)的發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)。因此，我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦?，?yīng)樹立積極的心理評(píng)估理念，加入積極心理品質(zhì)的測(cè)評(píng)，加入正面指標(biāo)，了解學(xué)生積極心理反應(yīng)，如積極體驗(yàn)、積極情緒、積極認(rèn)知、積極的人際關(guān)系、創(chuàng)造性思維品質(zhì)、主觀幸福感等，幫助學(xué)生找到自身的優(yōu)點(diǎn)和潛能，令每位學(xué)生找到適合自己的發(fā)展方向。
（二）完善積極心理學(xué)理念的課程建設(shè)。
作為大學(xué)生心理健康教育的主陣地、主渠道，心理健康教育課程對(duì)大學(xué)生心理健康教育有著非常重要的作用。在完善課程建設(shè)的過程中，應(yīng)注入積極心理學(xué)理念和內(nèi)容。以發(fā)展和培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為目標(biāo)，以培養(yǎng)學(xué)生的積極機(jī)能為根本，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在積極潛能，幫助學(xué)生構(gòu)建和諧心態(tài)和樂觀的人生態(tài)度。課程設(shè)計(jì)上，可借鑒國(guó)外成功案例。國(guó)外積極心理學(xué)課程著重于引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并運(yùn)用自身的性格優(yōu)勢(shì)，提高學(xué)生的幸福體驗(yàn)，如著名的哈佛大學(xué)心理公開課――《幸福課》。課程構(gòu)成上，包括理解并解釋幸福和主觀幸福感、如何增進(jìn)主觀幸福感，如何培養(yǎng)樂觀心態(tài)，如何利用積極環(huán)境的力量，如何建立積極的人際關(guān)系等。課程內(nèi)容選擇上，要適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的需求，選擇與大學(xué)生關(guān)系密切的案例、熱點(diǎn)，以積極心理學(xué)角度解析，避免過度關(guān)注消極問題與案例。
在積極心理學(xué)視角下，開展形式豐富、多種多樣的心理健康教育活動(dòng)。一方面，以學(xué)生心理社團(tuán)為依托，開展多樣的心理活動(dòng)，比如探討時(shí)下熱點(diǎn)和大學(xué)生關(guān)注問題的心理沙龍、展示青春風(fēng)采的心理微電影大賽、5?25心理文化節(jié)等?；蛘咭苑e極心理品質(zhì)，如感恩、希望、創(chuàng)造力、生命力、專注等主題開展心理活動(dòng)。再者，定期展開積極心理健康教育講座，傳授積極心理學(xué)理論和積極心理學(xué)品質(zhì)培養(yǎng)方法。組織積極心理學(xué)視角的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生積極心理體驗(yàn)，讓學(xué)生盡快適應(yīng)新生活新挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)人際交往技巧，培養(yǎng)積極的情緒體驗(yàn)，正確應(yīng)對(duì)壓力與挫折等。此外，構(gòu)建積極的校園心理氛圍也十分重要，可以通過組織心理知識(shí)競(jìng)賽、做好心理保健知識(shí)宣傳，利用好線上陣地進(jìn)行宣傳，使積極心理學(xué)滲透入校園文化環(huán)境中。最后，聯(lián)動(dòng)家庭共同為學(xué)生提供積極的心理氛圍。加強(qiáng)與家長(zhǎng)的交流溝通，讓其充分了解孩子心理健康狀況，并有效引導(dǎo)家長(zhǎng)開展心理健康輔導(dǎo)，通過積極和正向觀念引導(dǎo)孩子正確的生活態(tài)度。
（四）積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理咨詢。
傳統(tǒng)心理咨詢注重心理問題的消除和修復(fù)，咨詢師多關(guān)注的是學(xué)生的“心理問題”，這種以問題為導(dǎo)向的咨詢勢(shì)必會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生消極暗示，并不利于學(xué)生的發(fā)掘自身的力量解決問題。而積極心理學(xué)認(rèn)為心理治療不是修復(fù)受損部分，而是培育人?積極的正向力量，把注意力放在挖掘和發(fā)展來訪者的各種能力上。該理論秉承積極的人性觀，認(rèn)為每個(gè)人身上都存在積極心理品質(zhì)，都有巨大的心理潛能。心理咨詢應(yīng)調(diào)動(dòng)這些積極潛能，發(fā)展積極品質(zhì)。
積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理咨詢，可通過一系列的干預(yù)訓(xùn)練策略來增進(jìn)個(gè)體的積極情感，識(shí)別并發(fā)揮個(gè)體的品格優(yōu)勢(shì)。首先應(yīng)建立積極的咨訪關(guān)系，咨詢師真誠(chéng)地對(duì)待來訪者，充分共情，對(duì)學(xué)生無條件積極關(guān)注。積極心理學(xué)視角下的心理咨詢，應(yīng)將學(xué)生積極因素調(diào)動(dòng)起來，發(fā)揮學(xué)生正向的或積極的潛能，如幸福感、自主、樂觀、智慧、創(chuàng)造力等。在咨詢過程中，運(yùn)用直覺與想象，運(yùn)用故事作為咨詢師與學(xué)生的媒介，激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生的消極因素得到抑制，積極力量得到培育與增長(zhǎng)。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇十一
當(dāng)前，我國(guó)高等院校教育改革已進(jìn)入全面的轉(zhuǎn)型時(shí)期，在這重要轉(zhuǎn)型時(shí)期，針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，深入分析大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因，并據(jù)此采取積極有效的措施和策略，實(shí)施心理健康教育，能夠顯著地提升大學(xué)生對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力和生存能力，能夠有助于大學(xué)生形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。同時(shí)立足于當(dāng)前大學(xué)生的心理健康教育，還需積極地引入人文關(guān)懷的概念，要讓學(xué)生切實(shí)明白“做人為何”“生又為何”的人文教育真諦，要積極引導(dǎo)學(xué)生深刻體會(huì)人文教育的內(nèi)涵，鼓勵(lì)并吸引學(xué)生積極參與創(chuàng)造良好的人文教育環(huán)境，切實(shí)提高當(dāng)前大學(xué)生的人文素質(zhì)，這對(duì)我國(guó)當(dāng)前的教育改革的深化以及大學(xué)生素質(zhì)教育的實(shí)施都有著重要的意義。
據(jù)最新的調(diào)查研究表明，雖然我國(guó)目前大學(xué)生的心理健康是主流，但一些突出的心理問題依然存在。當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況不佳或有問題者呈上升趨勢(shì)，在大學(xué)生群體中，有大半都有過心理問題，或多或少地出現(xiàn)過心理偏執(zhí)現(xiàn)象，同時(shí)心理健康問題也是造成大學(xué)生輟學(xué)、自殺等這些不良現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因。在大學(xué)生群體中，獨(dú)生子女出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的概率更為嚴(yán)重［1］。據(jù)此，我們可以看出，盡管當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的主流是好的，但大學(xué)生心理健康狀況的前景是不容樂觀的，造成當(dāng)前大學(xué)生心理出現(xiàn)問題的主要原因有以下幾個(gè)方面:。
1.家庭影響。
家長(zhǎng)是每一個(gè)學(xué)生的啟蒙教師，為此，學(xué)生家長(zhǎng)品質(zhì)的優(yōu)劣、文化水平層次的高低、教育方法是否得當(dāng)以及家庭環(huán)境等眾多因素?zé)o不對(duì)學(xué)生的心理健康狀況有著重要的影響。然而，縱觀我國(guó)當(dāng)前的家庭教育現(xiàn)狀，有相當(dāng)一部分學(xué)生家長(zhǎng)自身的條件對(duì)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)不利，很多家長(zhǎng)對(duì)子女的教育方式極為粗暴，動(dòng)輒打罵孩子，使得孩子從小就對(duì)父母望而生畏，和父母自然也交流甚少，缺乏必要的情感溝通和交流。孩子在家庭成長(zhǎng)過程中，往往遭遇到困難得不到有效的家庭幫助，在學(xué)習(xí)生活中遇到挫折也難以得到家長(zhǎng)的有效引導(dǎo)和鼓勵(lì)，致使這部分學(xué)生往往容易遭受更多的“壓抑感”和“委屈感”。
2.學(xué)校教育不當(dāng)。
受制于整體的教育環(huán)境，我國(guó)的高校教育在某些方面存在著一定的不足之處和弊端，片面重視學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)教育，而忽視了學(xué)生的全面發(fā)展。我國(guó)長(zhǎng)久以來的應(yīng)試教育體制的弊端在一定范圍內(nèi)還將長(zhǎng)期存在，高校教育雖不像中學(xué)教育那樣片面追求升學(xué)率，但這種應(yīng)試教育的弊端依然存在，很多高校片面注重學(xué)生自身的專業(yè)素質(zhì)教育，將學(xué)生專業(yè)成績(jī)的優(yōu)劣作為衡量學(xué)生的主要標(biāo)準(zhǔn)，這勢(shì)必會(huì)造成大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)生活單調(diào)，使得很多學(xué)生不得不面臨嚴(yán)重的升學(xué)和就業(yè)壓力，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必會(huì)造成眾多學(xué)生存在持續(xù)的心理壓力和一定的心理問題。
3.社會(huì)不良影響的存在隨著我國(guó)改革開放和經(jīng)濟(jì)體制改革的不斷深入和發(fā)展，西方資本主義國(guó)家的一些腐朽思想和自由主義思潮日益滲透到當(dāng)前的大學(xué)生群體，而大學(xué)生群體由于其自身的思想成熟度還不夠穩(wěn)定，其人生觀、世界觀和價(jià)值觀還處在形成和穩(wěn)定時(shí)期，這一時(shí)期的學(xué)生對(duì)社會(huì)上各種現(xiàn)象和是非缺乏清晰的辨認(rèn)，尤其是西方的一些色情暴力影視等內(nèi)容的傳入，對(duì)大學(xué)生思想造成了巨大的沖擊，有的學(xué)生對(duì)這些甚至倍加推崇和模仿，這些來自社會(huì)上的負(fù)面影響，造成了當(dāng)前大學(xué)生的一些非正常心理，是影響學(xué)生心理健康的重要因素。
所謂的“人文”包括出現(xiàn)在人類社會(huì)的各種文化現(xiàn)象，因此，人文素質(zhì)從某種意義上也可以說成是文化素質(zhì)，即指為人處世的基本素養(yǎng)。一般而言，一個(gè)人的人文素質(zhì)大致可以分為三個(gè)層次，即人文知識(shí)、人文態(tài)度和人文精神，在這其中尤以人文精神最為重要，人文精神是整個(gè)人文素質(zhì)的最高形態(tài)［2］。人文教育對(duì)學(xué)生內(nèi)在品格的形成有著重要的作用。人文教育即是通過積極有效地傳播人類文化，將這些優(yōu)秀的文化內(nèi)化成人的穩(wěn)定的基本品格。這些品格包括我們的人格、品質(zhì)和修養(yǎng)。通過這種品格的內(nèi)化，人文教育可以使學(xué)生的言行更加符合社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn)。由此可見，人文教育的主要目的就是要使學(xué)生積極地學(xué)會(huì)如何做人、如何學(xué)習(xí)、如何生活和如何生存。人文教育的必要性還體現(xiàn)在它是我國(guó)現(xiàn)代教育的重要組成部分。人文教育并非簡(jiǎn)單意義上的追求完美的人性，而是要通過人文教育讓學(xué)生學(xué)會(huì)怎樣做一個(gè)順應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的文明人。在人文教育的過程中，需要進(jìn)一步凸顯出人與自然之間、人與社會(huì)之間、人與人之間以及人自身內(nèi)在的理性、情感和意志的和諧性，積極領(lǐng)悟其中的真諦所在，并用以幫助大學(xué)生解決在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中所面臨的各種心理困擾和心理障礙矛盾，要積極鼓勵(lì)大學(xué)生更多地了解社會(huì)、參與社會(huì)，并據(jù)此有效探索個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展與社會(huì)發(fā)展需要的契合點(diǎn)，進(jìn)一步明確并追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，用以滿足自身自尊和成功的需要，進(jìn)一步協(xié)調(diào)好內(nèi)心的和諧和均衡發(fā)展。
近年來，關(guān)于學(xué)生的心理健康教育已引起了各高等院校和相關(guān)教育部門的關(guān)注和重視，各院校及相關(guān)教育部門也采取了積極的措施有效地開展了眾多的學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，取得了積極的成果，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，然而，就當(dāng)前我國(guó)的學(xué)生心理健康教育的實(shí)施現(xiàn)狀來看，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作的開展存在著嚴(yán)重的失衡性［3］。如有的高校對(duì)學(xué)生心理健康教育的重要性和意義認(rèn)識(shí)不足，不明白心理健康教育在學(xué)生教育中的重要地位和作用，沒有產(chǎn)生對(duì)心理健康教育應(yīng)有的重視并預(yù)以加強(qiáng)，更有甚者，片面地認(rèn)為，大學(xué)生已經(jīng)成年，其個(gè)人的心理品質(zhì)業(yè)已定性。要想切實(shí)優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育，就必須要積極地轉(zhuǎn)變觀念和認(rèn)知，要進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，堅(jiān)持事實(shí)求是的工作態(tài)度和工作作風(fēng)，充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性，在大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施過程中，有效地融入相關(guān)的人文教育策略，積極地消除心理健康教育存在的各種誤區(qū)，并據(jù)此有針對(duì)性地采取有效措施來加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，更好地促進(jìn)學(xué)生心理健康教育和德育的均衡發(fā)展。
2.建立學(xué)生心理檔案，為學(xué)生提供心理咨詢。
高校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主陣地，是培養(yǎng)高層次人才的主要機(jī)構(gòu)，如果高校本身不能對(duì)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和其自身的心理特點(diǎn)有著充分的認(rèn)識(shí)和把握，那么在此基礎(chǔ)上實(shí)施的心理健康教育勢(shì)必收效甚微甚至毫無意義。建立大學(xué)生的心理檔案能夠更好地體現(xiàn)對(duì)大學(xué)生的人文關(guān)懷。學(xué)生的心理檔案一定要依據(jù)科學(xué)規(guī)定的量表，全面描述并反映學(xué)生的智力、個(gè)性及學(xué)習(xí)適應(yīng)性，要對(duì)學(xué)生心理健康狀況及其未來的職業(yè)潛能有著準(zhǔn)確的描述和預(yù)測(cè)，能夠較為客觀全面地分析學(xué)生心理的各個(gè)側(cè)面，對(duì)學(xué)生的評(píng)估要堅(jiān)持從內(nèi)到外的整體勾畫。建立大學(xué)生心理檔案，能夠?yàn)橄嚓P(guān)教育工作者實(shí)施科學(xué)育人措施提供必要的依據(jù)，也能為高校有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育提供相關(guān)的心理依據(jù)。同時(shí)還能幫助學(xué)生提升對(duì)自身的認(rèn)知，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，幫助學(xué)生提高他們的心理適應(yīng)能力，從而顯著地幫助他們預(yù)防和緩解種種心理問題。
3.積極營(yíng)造良好的群體心理。
大學(xué)生作為高素質(zhì)群體，往往面臨著更大的心理壓力和沖突。這些壓力和沖突來自多方面，如學(xué)業(yè)上的不順，感情上的糾葛，人際關(guān)系的緊張以及自我角色的模糊等。這些常常使得大學(xué)生感到迷茫而無所適從。為此，在實(shí)施大學(xué)生心理健康教育的過程中，要據(jù)此有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生提供更多更好的人文關(guān)懷，積極營(yíng)造良好的群體心理，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體凝聚力和心理歸屬感。群體心理的有效建立，能夠進(jìn)一步增強(qiáng)群體對(duì)學(xué)生以及學(xué)生和學(xué)生之間的吸引力。正是因?yàn)槿后w具有共同的目標(biāo)，才能對(duì)群體活動(dòng)有著重要的導(dǎo)向作用［4］。學(xué)校的任何教育措施，必須要有學(xué)生的主動(dòng)積極參與才能收到預(yù)期的效果，通過營(yíng)造良好的群體心理，使得學(xué)生在群體之中建立更為融洽的同學(xué)關(guān)系。同學(xué)彼此之間相互信任和尊重，互助互愛，對(duì)于形成健康、和諧的人際心理氛圍有著積極的作用。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況存在的突出問題，在實(shí)施心理健康教育的同時(shí)，給予學(xué)生更多的人文關(guān)懷和幫助，幫助學(xué)生積極地融入到健康、有序的群體生活中去，增強(qiáng)他們的群體凝聚力和群體歸屬感，對(duì)于優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育有著重要的積極作用。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇十二
摘要：改革開放以來伴隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，給人們帶來了生活水平提高的同時(shí)，也為人們帶來了一些新形勢(shì)下的心理問題，在大學(xué)生群體中這些問題尤為突出。大學(xué)生往往面臨著學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、人際交往困難等多種問題，造成了他們的心理健康水平不容樂觀的現(xiàn)狀。而公共藝術(shù)教育正好可以通過審美與藝術(shù)的途徑，將大學(xué)生的種種壓力合理疏導(dǎo)，陶冶他們的審美情操，為他們提供情感宣泄，促進(jìn)人際交往能力，真正使學(xué)生養(yǎng)成健全的人格，促進(jìn)了他們的心理健康。
公共藝術(shù)教育是一種面向大眾，通過藝術(shù)的形式培養(yǎng)審美能力、提升公民修養(yǎng)的重要教育手段。在上世紀(jì)80年代末，我國(guó)高校教育開始引入公共藝術(shù)教育。我國(guó)高校的公共藝術(shù)教育經(jīng)過了多年的發(fā)展，已經(jīng)成為培養(yǎng)學(xué)生美育的主陣地，并為完善大學(xué)生人格、促進(jìn)他們的心理健康起到了積極的作用。本文就對(duì)公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行簡(jiǎn)要探究。
一、高校公共藝術(shù)教育概況。
我國(guó)高校公共藝術(shù)教育以“樹立正確的審美觀念，培養(yǎng)高雅的審美情操，提升人文素養(yǎng)；發(fā)展形象思維，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，獲得感受美、創(chuàng)造美、欣賞美的能力和健康的審美情趣，促進(jìn)德智體美全面發(fā)展”作為教育目標(biāo)。經(jīng)過了多年的發(fā)展，人們對(duì)高校公共藝術(shù)教育重視程度不斷提升，公共藝術(shù)教育選修課體系趨于完善，公共藝術(shù)教育已經(jīng)成為了高校素質(zhì)教育的主要途徑之一。雖然我國(guó)的高校公共藝術(shù)教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，但是與發(fā)達(dá)國(guó)家相比還是存在著一定差距。比如課程設(shè)置時(shí)間不足、教學(xué)方法過于單一、課程的專業(yè)性不足等問題，在一定程度上制約了公共藝術(shù)教育的發(fā)展。尤其是目前的高校公共藝術(shù)教育，沒有很好的與促進(jìn)大學(xué)生心理健康的工作相結(jié)合，所以這正是我們需要努力的方向。
大學(xué)階段是學(xué)生人格成熟的關(guān)鍵時(shí)期，他們的精神飽滿、愛好豐富、思維活躍，充滿了想象力與創(chuàng)造力。學(xué)生們渴望在大學(xué)之中學(xué)習(xí)到更多知識(shí)，渴望交到更多朋友，渴望得到老師和同學(xué)的尊重，這些都是他們的自我意識(shí)逐漸成型的標(biāo)志。但是在當(dāng)今高校的大學(xué)生群體中，他們的心理健康狀況確不容樂觀?？傮w來說，很多大學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想，沒有完善的學(xué)習(xí)目標(biāo)。他們的人際交往能力較弱，同學(xué)之間經(jīng)常出現(xiàn)矛盾。部分學(xué)生還存在生活能力不足、情感脆弱等問題。根據(jù)年級(jí)來說，低年級(jí)的大學(xué)生剛剛擺脫了高考的壓力，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后就放松了對(duì)自己的要求，不認(rèn)真學(xué)習(xí)、沉迷網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)象普遍存在。高年級(jí)學(xué)生由于面臨學(xué)習(xí)難度提高、就業(yè)難度增大雙重壓力，往往不能合理疏導(dǎo)，影響了他們的心理健康。
1、陶冶審美情操。
目前的大學(xué)生群體由于受到網(wǎng)絡(luò)文化的影響，審美格調(diào)日益低俗化。而通過公共藝術(shù)教育，正好可以抵制網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)學(xué)生的不良影響，陶冶他們的審美情操。在學(xué)生參與到藝術(shù)作品欣賞的過程中，不僅會(huì)得到身心的愉快，更是一種審美享受，經(jīng)過了大量高雅藝術(shù)作品的熏陶，他們的審美標(biāo)準(zhǔn)得到不斷提升，自然就會(huì)摒棄低俗文化。例如學(xué)生們?cè)谛蕾p肖邦的《幻想即興曲》過程中，他們的思維隨著曲目的變化而得到了放飛，體會(huì)到了音樂中作者想要表達(dá)的情感，使他們充分感受到了作品的美，培養(yǎng)了高雅的審美情操。
2、提供情感宣泄。
大學(xué)生處于青年階段，生理上精力充沛、體力旺盛，但他們?cè)谛睦砩洗_還沒有完全成熟，在生活中遇到矛盾往往會(huì)使他們產(chǎn)生不良情緒，長(zhǎng)時(shí)間積累會(huì)影響心理健康。公共藝術(shù)教育為學(xué)生提供了情感宣泄的途徑，引導(dǎo)學(xué)生合理的將過剩的體力和不良情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，保證了學(xué)生的心理健康。例如在音樂表演課程中，學(xué)生們對(duì)于在教師和同學(xué)面前演唱自己喜愛音樂充滿了積極性，他們有的演唱流行音樂，有的演唱重金屬音樂，有的演唱民歌，都充滿了個(gè)性。在演唱過程中他們不僅在教師和同學(xué)面前展示了自己的才能，也合理宣泄了自己的情感。
3、促進(jìn)人際交往。
擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生在大學(xué)生活和畢業(yè)后社會(huì)生活需要掌握的重要能力之一。在公共藝術(shù)教育中很多教學(xué)活動(dòng)都需要學(xué)生通過合作才能完成，學(xué)生可以通過藝術(shù)教育課程學(xué)會(huì)相互尊重、相互幫助、相互理解，所以說公共藝術(shù)教育能夠有效促進(jìn)大學(xué)生的人際交往能力發(fā)展。例如學(xué)生在進(jìn)行書法課程的學(xué)習(xí)中，個(gè)體差異很大。有幾名學(xué)生擁有書法基礎(chǔ)，所以寫得很好，而大部分學(xué)生書法能力較差。教師就鼓勵(lì)寫得好的同學(xué)去幫助其他同學(xué)共同練習(xí)，不僅班級(jí)整體的書法水平得到了提高，也增進(jìn)了學(xué)生之間的感情。總之，公共藝術(shù)教育對(duì)促進(jìn)大學(xué)生的心理健康有著十分重要的作用，我們應(yīng)當(dāng)對(duì)它引起足夠重視，充分結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行開展，為學(xué)生培養(yǎng)出高雅審美情操、健康的心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇十三
摘要：獨(dú)立學(xué)院是中國(guó)高等教育的新生力氣，獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生生源的特殊性，決定了獨(dú)立學(xué)院展開心理健康教育的特殊性。這篇文章從獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀動(dòng)身，論述了獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，最后提出了獨(dú)立學(xué)院心理健康教育的對(duì)策，以期對(duì)獨(dú)立學(xué)院心理健康教育實(shí)習(xí)起學(xué)習(xí)作用。
獨(dú)立學(xué)院是由普通本科高等學(xué)校與社會(huì)力氣協(xié)作舉行、運(yùn)用民營(yíng)辦學(xué)機(jī)制和形式的本科層次高等教育組織?，F(xiàn)在，中國(guó)有303所獨(dú)立學(xué)院，承當(dāng)了30%以上本科生的培育使命。準(zhǔn)確而全部地把握獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康狀況，剖析獨(dú)立學(xué)院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，是做好獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)的根底和關(guān)鍵。
1.自決心缺少，自卑感較強(qiáng)。
獨(dú)立學(xué)院有些學(xué)生的自卑心理與其他本科院校學(xué)生有著顯著的不一樣，既有來自于就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)習(xí)才能、自個(gè)實(shí)力等，又呈現(xiàn)出一些特有的來歷，如“同學(xué)之間的比照”、“社會(huì)的情緒”和“家人的期望”等。
獨(dú)立學(xué)院的有些學(xué)生因社會(huì)評(píng)價(jià)、本身評(píng)價(jià)等方面要素的影響，在學(xué)習(xí)與生活中缺少自我認(rèn)同感，發(fā)生了自卑感，自認(rèn)為學(xué)習(xí)才能、學(xué)習(xí)成績(jī)不如普通本科學(xué)生，看不清自個(gè)應(yīng)有的定位，對(duì)出路和將來缺少?zèng)Q心，加之看到舊日的同學(xué)進(jìn)入了重點(diǎn)大學(xué)或是知名學(xué)府，便發(fā)生“低人一等”的主意，由此發(fā)生自卑心理。
2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，沉迷網(wǎng)絡(luò)。
獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，從小受爸爸媽媽的溺愛，形成了以自我為基地的特性，缺少人際往來經(jīng)歷。有些獨(dú)立學(xué)院學(xué)生只管自個(gè)不關(guān)心別人，沒有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精力。不愛參加團(tuán)體活動(dòng)，與同寢室的同學(xué)多有摩擦；在各項(xiàng)榮譽(yù)評(píng)比過程中選用各種不正當(dāng)手法，缺少推讓精力；在與別人的往來過程中多從自個(gè)的視點(diǎn)考慮，總期望別人尊敬自個(gè)，缺少忍受別人缺陷的衡量，對(duì)別人求全責(zé)備［１］，一朝一夕，就會(huì)被周圍同學(xué)孤立，然后發(fā)生人際關(guān)系敏感、焦慮、自閉、偏執(zhí)等心理疑問，發(fā)生嚴(yán)峻的心理障礙。
獨(dú)立學(xué)院有些大學(xué)生自控才能差，在豐厚的網(wǎng)上信息面前，由樸實(shí)的上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)材料變?yōu)殚喿x頁(yè)面、談天，甚至無節(jié)制地上網(wǎng)玩電腦游戲、結(jié)交，嚴(yán)峻影響了學(xué)業(yè)。過火沉迷網(wǎng)絡(luò)，影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，還會(huì)發(fā)生精力依賴性，在平常生活和學(xué)習(xí)中舉動(dòng)異常、神情恍惚、行為奇怪。
3.方針缺失，學(xué)習(xí)缺少意志。
獨(dú)立學(xué)院中的大有些學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況都比較好，社會(huì)關(guān)系多，家長(zhǎng)明確表明孩子只需可以順暢結(jié)業(yè)，家里就能為其組織一個(gè)好作業(yè)。他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)僅為“學(xué)習(xí)為了拿文憑，找作業(yè)”，如此，他們便缺失了學(xué)習(xí)的方針，缺少主動(dòng)學(xué)習(xí)的知道，平常學(xué)習(xí)松松垮垮，考前臨時(shí)抱佛腳，這種冷漠的學(xué)習(xí)知道，直接致使學(xué)生缺少學(xué)習(xí)的恒心和意志，遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒，然后失去了學(xué)習(xí)的決心，發(fā)生無助和失望、厭學(xué)等消極情緒。
一方面，一些獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育組織多半是名不副實(shí)的，搞形式化，名曰“三有”（有場(chǎng)所、有經(jīng)費(fèi)、有人員編制），實(shí)為虛設(shè)，僅僅做做心理測(cè)量，測(cè)驗(yàn)完把材料裝入檔案便完事了，忽略測(cè)驗(yàn)結(jié)果在具體教育、教育作業(yè)中的應(yīng)用。另一方面，獨(dú)立學(xué)院許多心理健康教育作業(yè)者沒有通過專門訓(xùn)練和查核，由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢，所選用的方式辦法簡(jiǎn)略老套，隨意操作，表面上讓人感受很重視，實(shí)際上是流于形式，走過場(chǎng)。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質(zhì)，不光沒有解決學(xué)生的心理疑問，反而致使他們對(duì)心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒。
大學(xué)生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異，但在教育作業(yè)實(shí)習(xí)中，有些獨(dú)立學(xué)院呈現(xiàn)了心理健康教育德育化景象，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：榜首，心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者，大多數(shù)老師沒有接受過規(guī)范的、系統(tǒng)的心理學(xué)常識(shí)和技能的訓(xùn)練。第二，在心理教導(dǎo)與咨詢中，常把學(xué)生身心展開生長(zhǎng)過程中表現(xiàn)出來的一些知道偏差、情感失調(diào)歸結(jié)為思維疑問，忽略了心理健康教育的準(zhǔn)則與辦法，呈現(xiàn)了心理健康的德育化傾向。第三，把心理健康教育劃歸在德育管理組織，并在作業(yè)展開中一向套用思維政治教育的辦法或手法，使得心理健康教育顯得機(jī)械板滯，收效甚微。
心理健康教育應(yīng)是歸納運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、人類學(xué)、社會(huì)學(xué)等多學(xué)科的基本原理，選用多種辦法對(duì)學(xué)生的心理施加影響，推進(jìn)獨(dú)立學(xué)院學(xué)生身心正常展開。其施行的路徑和辦法是多種多樣的，但現(xiàn)在一些獨(dú)立學(xué)院的心理健康教育僅限于開幾門選修課，開一些講座或舉行幾次現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢活動(dòng)。別的，因?yàn)槔蠋熽?duì)伍的專業(yè)化水平約束，教育內(nèi)容僅限于通常的理論常識(shí)教授，老師講，學(xué)生記，從概念到概念，從理論到理論，教育形式上簡(jiǎn)略化，不能科學(xué)地剖析學(xué)生特性心理疑問，忽略對(duì)學(xué)生的心理疑問進(jìn)行防治和引導(dǎo)。
心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的作業(yè)，它對(duì)從業(yè)者的道德、常識(shí)結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴(yán)格的請(qǐng)求。國(guó)外從事此項(xiàng)作業(yè)的人員都必須有咨詢心理學(xué)、臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會(huì)作業(yè)博士以上學(xué)位，還要有一定的實(shí)習(xí)經(jīng)歷。［2］相比之下，國(guó)內(nèi)高校尤其是獨(dú)立學(xué)院的從業(yè)人員還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿意這種請(qǐng)求?，F(xiàn)在在獨(dú)立學(xué)院，心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間，受人力、物力、財(cái)力約束，許多獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導(dǎo)員等非專業(yè)人員兼任，一方面，他們中大有些沒有通過規(guī)范的心理學(xué)常識(shí)和技能的訓(xùn)練，缺少心理學(xué)方面的常識(shí)，另一方面他們大有些沒有從事心理咨詢需具有專業(yè)資質(zhì)的工作資格證書。一起，學(xué)生業(yè)務(wù)的冗雜也使教導(dǎo)員無暇對(duì)心理健康教育作業(yè)進(jìn)行深入細(xì)致的研討。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇十四
由于處于社會(huì)逐步轉(zhuǎn)型、競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇的新時(shí)期，當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活以及社會(huì)適應(yīng)諸方面面臨越來越多的挑戰(zhàn)，心理問題現(xiàn)象頻繁發(fā)生，心理障礙人數(shù)不斷增長(zhǎng)，給大學(xué)生心理健康教育帶來了新的難題，引起了高校以及相關(guān)部門的高度重視。因此，加強(qiáng)有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的研究，探索大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新顯得尤為重要。結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)思想，采用符合大學(xué)生心理健康教育模式規(guī)律的原則，探尋大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑，不僅具有推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的理論指導(dǎo)價(jià)值，而且具有促進(jìn)高校心理健康教育的現(xiàn)實(shí)實(shí)踐意義。
1.實(shí)施高校心理教育是高等教育的必然要求。
兼顧知識(shí)、能力、人格三者的和諧發(fā)展，是當(dāng)代社會(huì)提倡的全面成才觀，也是當(dāng)代高等教育的教育理念。根據(jù)這一理念，幫助大學(xué)生構(gòu)筑起以物質(zhì)支撐、精神支撐、社會(huì)支撐作為重要支柱的人生大廈，將會(huì)成為當(dāng)代高校的歷史使命。強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，既適應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展，又展現(xiàn)了現(xiàn)代化教育的特色。因此，實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，既是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的重要內(nèi)容，也是對(duì)大學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育的主要舉措。思想作為行動(dòng)的先導(dǎo)而存在，大學(xué)生的所有活動(dòng)均建立在心理活動(dòng)的基礎(chǔ)之上。假如大學(xué)生不具備良好的心理素質(zhì)，沒能接受心理健康教育，就會(huì)影響到掌握科學(xué)文化知識(shí)。大學(xué)生思想問題常常與心理因素相互交織地反映出來，比如，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力、產(chǎn)生人際矛盾、稍遇挫折立即退卻、情緒容易失控等通常與承受力、控制力、協(xié)調(diào)力不強(qiáng)等心理因素直接相關(guān)。對(duì)于此類心理問題最好采用心理方法進(jìn)行處理“心病還需心藥醫(yī)”說的就是這個(gè)道理。因此，大學(xué)生心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)工程，是高校素質(zhì)教育不可或缺的。
2.實(shí)施高校心理教育是和諧發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需求。
在個(gè)體社會(huì)化的過程中，大學(xué)生心理的和諧發(fā)展是其整體素質(zhì)的核心部分。大學(xué)生只有心理健康，才可能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)狀況，擁有良好的人際關(guān)系，以積極的心態(tài)面對(duì)挫折，勇于克服困難。大學(xué)生心理健康是良好品德形成的基礎(chǔ)，關(guān)系到智力活動(dòng)的效率，有助于身體健康與美育發(fā)展。通過心理健康教育，形成大學(xué)生和諧發(fā)展的人格，是高校心理健康教育的主要任務(wù)之一。當(dāng)代大學(xué)生具有當(dāng)今時(shí)代的獨(dú)特印跡。崇尚科學(xué)精神、追求獨(dú)立意志、思想推陳出新、個(gè)性比較張揚(yáng)，是大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)所在；同時(shí)，容易偏激、逆反心理較重，也是大學(xué)生必須正視的不足所在。大學(xué)生心理健康教育正是為了幫助大學(xué)生和諧發(fā)展而實(shí)施的。大學(xué)生應(yīng)該具備對(duì)他人的包容之心，學(xué)會(huì)接納他人，理解他人，使彼此融洽相處。大學(xué)生應(yīng)該具備適應(yīng)社會(huì)的能力，積極接觸社會(huì)，主動(dòng)關(guān)注社會(huì)，與社會(huì)相適應(yīng)。大學(xué)生應(yīng)該與自然和諧相處，在遵循自然規(guī)律的同時(shí)，科學(xué)合理地利用自然，努力做到“天人合一”。大學(xué)生應(yīng)該做到自我認(rèn)知，只有完全了解自我，才可能正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我和接納自我。高校以培養(yǎng)社會(huì)所需人才為己任，理應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育，使每位大學(xué)生都接受心理健康的教育與訓(xùn)練，以培養(yǎng)健康的心理個(gè)性和較好的心理能力，促進(jìn)人才的全面和諧發(fā)展。
3.實(shí)施高校心理教育是開發(fā)潛能的必要途徑。
人的潛能開發(fā)主要基于兩個(gè)方面的積淀：一方面是億萬(wàn)年來人類生命演化的遺傳素質(zhì)，另一方面是千百萬(wàn)年來人類社會(huì)實(shí)踐的精神財(cái)富。遺傳素質(zhì)是先天產(chǎn)生，生而具有的；而精神財(cái)富是后天學(xué)習(xí)才可能擁有的。教育使得后人能夠站在前人的肩膀上，站得更高，看得更遠(yuǎn)，從而推動(dòng)人類社會(huì)的發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育具備自身的專業(yè)知識(shí)和科學(xué)方法，無法簡(jiǎn)而化之地內(nèi)含于普通教學(xué)之中。根據(jù)當(dāng)代智力觀點(diǎn)，人的智力由多種智力因素組合而成，每個(gè)人的智力之所以不同是多種智力因素組合方式不同所造成的。人與人之間重要的不是誰(shuí)比誰(shuí)更聰明而是每個(gè)人如何聰明以及何處聰明。大學(xué)生的潛能都有待進(jìn)一步開發(fā)，關(guān)鍵在于高校心理健康教育應(yīng)該提供必要的指導(dǎo)方式，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的智力結(jié)構(gòu)和掌握對(duì)應(yīng)的開發(fā)手段2。
1.人本主義心理學(xué)思想。
20世紀(jì)五六十年代，人本主義心理學(xué)興起于美國(guó)，隨后迅速發(fā)展，影響國(guó)際心理學(xué)界。人本主義心理學(xué)實(shí)現(xiàn)了西方心理學(xué)史上的重大突破，無論對(duì)心理健康教育的理論研究還是對(duì)心理健康教育的實(shí)踐活動(dòng)都做出了獨(dú)特的歷史性貢獻(xiàn)。反對(duì)自然主義主張的生物醫(yī)學(xué)模式和機(jī)械決定論堅(jiān)持的行為主義模式，提倡心理學(xué)研究與實(shí)踐實(shí)現(xiàn)從物化到人化的革新，將人性放在第一位，關(guān)注人性的樂觀闡釋和人的潛能與價(jià)值開發(fā)，是人本主義心理學(xué)一貫所堅(jiān)持的。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該突顯大學(xué)生的主體地位，主張以大學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)作為其出發(fā)點(diǎn)，創(chuàng)建立足于來訪者的關(guān)系，提供給來訪者積極關(guān)注、真誠(chéng)相待的心理環(huán)境與氛圍。
2.后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想。
20世紀(jì)90年代，在后現(xiàn)代主義時(shí)代精神的影響下，西方興起了后現(xiàn)代主義心理學(xué)思潮。從某種程度上來講，后現(xiàn)代主義心理學(xué)反映了在科技飛速發(fā)展的信息社會(huì)下，從產(chǎn)業(yè)商品向消費(fèi)商品過渡時(shí)期人們的社會(huì)心理和思維方式。后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想的興起豐富了創(chuàng)新大學(xué)生心理教育模式的精神資源。后現(xiàn)代主義心理學(xué)不重視唯一性與普適性，而關(guān)注具體性與歷史性，主張差異性與多元性，認(rèn)為心理學(xué)研究應(yīng)該將確定的二元對(duì)立理性思維轉(zhuǎn)化為不確定的多元共存非理性思維。具體而言，教育理念提倡基于個(gè)體之間的差異性來創(chuàng)建多元開放的體系；教育目標(biāo)秉承異質(zhì)性標(biāo)準(zhǔn)，主張塑造創(chuàng)新能力與批判能力；教育內(nèi)容強(qiáng)調(diào)開放性、多元性、批判性和不確定性；關(guān)于師生關(guān)系，后現(xiàn)代主義心理學(xué)提倡師生之間的平等，認(rèn)為教師應(yīng)該充分地尊重學(xué)生。
3.積極心理學(xué)思想。
20世紀(jì)末，西方心理學(xué)界興起了研究積極心理學(xué)的思潮。一改百余年來傳統(tǒng)心理學(xué)偏向于心理障礙的研究模式，積極心理學(xué)提倡從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)換。自產(chǎn)生之日起，積極心理學(xué)就以全人類的發(fā)展和幸福為其關(guān)注點(diǎn)，以全人類的積極品質(zhì)和力量為心理學(xué)研究的重心。積極心理學(xué)致力于將傳統(tǒng)只關(guān)注生命問題的修復(fù)轉(zhuǎn)向?yàn)橥瑫r(shí)建立美好的生命品質(zhì)，充分開發(fā)人類潛在的幸福能力?；诜e極心理學(xué)思想的大學(xué)生心理健康教育強(qiáng)調(diào)對(duì)大學(xué)生健康積極的性格、氣質(zhì)與能力進(jìn)行培養(yǎng)，不斷提升大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力與承受挫折的能力，充分開發(fā)大學(xué)生的潛在能力與創(chuàng)新能力?；诜e極心理學(xué)思想視野創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，當(dāng)然應(yīng)該發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性功能，關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的積極性意義。大學(xué)生心理健康教育的核心在于促進(jìn)大學(xué)生盡可能地發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。
堅(jiān)持一定的原則而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新，才可能收到較為良好的效果。大體而言，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該遵循全方位的系統(tǒng)原則、理論結(jié)合實(shí)踐原則、以學(xué)生為中心原則、可持續(xù)發(fā)展原則。
1.全方位的系統(tǒng)原則。
為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展，高校心理健康教育應(yīng)該從多個(gè)層次、多個(gè)側(cè)面出發(fā)，全方位創(chuàng)新與本校實(shí)際情況相適合的、與自身要求相符合的模式。一方面，大學(xué)生心理健康教育需要緊密協(xié)同自身系統(tǒng)的諸要素，發(fā)揮其不可或缺的獨(dú)特功能；另一方面，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該緊密協(xié)同高校其他教育系統(tǒng)以及相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)，形成彼此合作、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的關(guān)系。也就是說，高校心理健康教育應(yīng)該與高校管理、專業(yè)教學(xué)、院系工作等諸方面相互協(xié)同，同時(shí)還需要相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)的協(xié)同作用。
2.理論結(jié)合實(shí)踐原則。
總結(jié)。
心理輔導(dǎo)的過程，運(yùn)用相關(guān)的理論指導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)，積極發(fā)現(xiàn)問題，不斷分析問題，勇于解決問題，通過實(shí)踐活動(dòng)檢驗(yàn)相關(guān)的理論，并進(jìn)一步完善指導(dǎo)理論5。
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)大學(xué)生全面素質(zhì)教育的重要措施，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要手段，是建設(shè)高校和諧校園的重要途徑。高校作為高素質(zhì)人才的培養(yǎng)基地，大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)其學(xué)習(xí)能力提高、思想政治素質(zhì)的提升以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)都具有至關(guān)重要的作用。堅(jiān)持以學(xué)生為中心的原則，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該在具體的教學(xué)過程中，盡可能地調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用。高校教師應(yīng)該尊重大學(xué)生的想法，理解大學(xué)生的理念，維護(hù)大學(xué)生對(duì)教學(xué)的自由發(fā)言權(quán)，放下高高在上的姿態(tài)，主動(dòng)關(guān)心大學(xué)生，同大學(xué)生平等對(duì)話，以實(shí)現(xiàn)彼此的交流與溝通。
4.可持續(xù)發(fā)展原則。
大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新應(yīng)該堅(jiān)持可持續(xù)發(fā)展原則，不僅是大學(xué)生心理健康教育最終目標(biāo)的要求，大學(xué)生心理健康教育以促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展為最終目標(biāo)，而且是大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定，大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定是以大學(xué)生為中心，采取發(fā)展的眼光看待大學(xué)生，結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律運(yùn)用科學(xué)合理的教育措施。為了促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育需要統(tǒng)籌兼顧大學(xué)生不同方面的心理發(fā)展。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以發(fā)展大學(xué)生的認(rèn)知能力、提升大學(xué)生的情感品質(zhì)、完善大學(xué)生的個(gè)體性和社會(huì)性諸方面為其基本內(nèi)容。
1.轉(zhuǎn)變高校心理教育理念。
大學(xué)生心理健康教育理念是指高校教育者對(duì)大學(xué)生心理健康教育的根本認(rèn)識(shí)以及基本態(tài)度，是發(fā)展大學(xué)生心理健康教育的一種理想性和穩(wěn)定性的范型，通常具備導(dǎo)向性與前瞻性的特性。高校教育者秉持何種心理健康教育理念，直接決定其教育價(jià)值取向與追求，影響其選擇教育理論和教育實(shí)踐的探索，并制約其心理健康教育的成效。因此，轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育理念頗為重要。以往的大學(xué)生心理健康教育注重心理咨詢，卻忽略健康教育，而心理咨詢又多為障礙性咨詢，至于發(fā)展性咨詢則較為少見。一般認(rèn)為，只有存在心理障礙的大學(xué)生才有必要成為心理咨詢對(duì)象，至于因?qū)W業(yè)、就業(yè)等而面臨困惑的大學(xué)生則與心理咨詢無關(guān)。誠(chéng)然，治療性咨詢是大學(xué)生心理健康教育必不可少的一部分，但提高大學(xué)生心理健康水平，注重大學(xué)生心理健康的預(yù)防性和發(fā)展性同樣不容忽視，而且從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看尤為重要。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該將重心從治療性向預(yù)防性轉(zhuǎn)變，擴(kuò)大大學(xué)生心理健康教育的接受對(duì)象，使大學(xué)生心理健康教育的全面性和有效性充分體現(xiàn)出來。
按照系統(tǒng)論的思想，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該納入高校整體人才培養(yǎng)體系當(dāng)中，高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)應(yīng)該納入高校師資建設(shè)與師德建設(shè)當(dāng)中。教育部和衛(wèi)生部曾聯(lián)合發(fā)文指出，高校應(yīng)該加強(qiáng)建設(shè)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍。根據(jù)系統(tǒng)論的觀點(diǎn)，吸收相關(guān)文件精神，結(jié)合高校自身實(shí)際，高校應(yīng)該建設(shè)由高校、大學(xué)生心理咨詢中心、學(xué)院、學(xué)生組成的“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍，既可以實(shí)現(xiàn)自上而下的聯(lián)系和互動(dòng)，又能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)院相互之間以及學(xué)生彼此之間的聯(lián)系和互動(dòng)，從而消除以往隊(duì)伍建設(shè)模式單一的不足。由“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)的內(nèi)容具體而言，就是成立高校領(lǐng)導(dǎo)任組長(zhǎng)、相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)為成員的督導(dǎo)組從事督導(dǎo)工作，聘請(qǐng)相關(guān)專家提供心理咨詢與培訓(xùn)，設(shè)立以院系輔導(dǎo)員為主的專員負(fù)責(zé)具體工作的落實(shí)，從大學(xué)生當(dāng)中遴選心理素質(zhì)佳的“心靈使者”發(fā)揮朋輩互助作用&]。
大學(xué)生宿舍區(qū)不斷豐富和定期更新板報(bào)或報(bào)欄內(nèi)容，使大學(xué)生受到潛移默化地影響，不僅有益于大學(xué)生理解心理健康的內(nèi)涵，而且有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康異常的大學(xué)生，以便及時(shí)治療。通過圖片或文字的形式介紹克服心理障礙的。
心得體會(huì)。
鼓勵(lì)心理健康出現(xiàn)問題的大學(xué)生敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)主動(dòng)配合治療從而增強(qiáng)大學(xué)生心理健康的責(zé)任感。大學(xué)生心理咨詢中心、院系輔導(dǎo)員應(yīng)該積極采取多種途徑宣傳大學(xué)生心理健康教育比如通過校園廣播或校報(bào)進(jìn)行專訪；通過發(fā)放心理健康教育手冊(cè)進(jìn)行引導(dǎo)；通過校園網(wǎng)絡(luò)開設(shè)專欄評(píng)論、討論互動(dòng)等。大學(xué)生心理健康社團(tuán)或大學(xué)生心理咨詢中心可以有計(jì)劃地定期開展不同主題的心理健康教育活動(dòng)。
4.營(yíng)造高校心理教育環(huán)境。
人的行為通常是由自身的心理因素與其所處的環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。高校心理教育環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)影響巨大。以往的大學(xué)生心理健康教育，習(xí)慣于著眼大學(xué)生的學(xué)習(xí)空間，較少甚至從不考慮大學(xué)生的生活空間。當(dāng)前的高校心理健康教育應(yīng)該力爭(zhēng)營(yíng)造全方位的心理教育環(huán)境。在大學(xué)生活動(dòng)的任何領(lǐng)域，大學(xué)生心理健康教育都要涉足，力爭(zhēng)掃除心理健康教育工作盲區(qū)，使大學(xué)生可以隨時(shí)隨地感受來自心靈的關(guān)愛，獲得有益的咨詢與援助。
總而言之，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式乃形勢(shì)所需。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該積極吸收和借鑒心理學(xué)思想成果，遵循相應(yīng)的基本原則，采取有效的路徑，從而使大學(xué)生心理健康教育工作上升到一個(gè)新的高度，保障大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。
大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃書篇十五
這幾天我在網(wǎng)上認(rèn)真學(xué)習(xí)了梁寧建老師的《心理健康與調(diào)試》和許春明老師的《創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)與知識(shí)產(chǎn)權(quán)》講座。這次學(xué)習(xí)使我對(duì)幼兒心理健康教育又有了新的認(rèn)識(shí)和看法，已明白了知識(shí)產(chǎn)權(quán)的意義。我相信，這次的學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續(xù)。
很多家長(zhǎng)普遍認(rèn)識(shí)幼兒教育就是每天哄哄孩子，和孩子玩玩游戲，不要讓孩子出事就好了。很多人提起幼兒教師，都會(huì)覺得這是個(gè)既簡(jiǎn)單又輕松的職業(yè),但當(dāng)幼兒園里的幼兒出了點(diǎn)什么事情，就會(huì)一股腦地指責(zé)教師和學(xué)校，教師所承受的負(fù)擔(dān)就非常重,心理的壓力特別大.認(rèn)真分析這些壓力來源于以下幾點(diǎn)：
幼兒難教，現(xiàn)在的孩子狀況：獨(dú)生子女，好動(dòng)，調(diào)皮、自私、自我中心，心理壓力主要來源于孩子的行為習(xí)慣及留守兒童多;家長(zhǎng)難處，家長(zhǎng)的角色定位，家長(zhǎng)不理解，不配合、放任、不重視親子關(guān)系，對(duì)孩子期望過高;教師難當(dāng)，付出的心血得不到社會(huì)的認(rèn)同，收入少，知識(shí)增長(zhǎng)太快，持續(xù)進(jìn)修，期望過高，覺得自己失敗，不知道如何處理自己的情緒，感到有心無力，職業(yè)倦怠;自身家庭。，如生存壓力：房子，醫(yī)療，物價(jià)。家庭壓力：孩子教育，老人贍養(yǎng)等。
面對(duì)這些壓力，我們別無選擇，只有想辦法調(diào)適自己。
學(xué)會(huì)悅納自己。首先是愉快地接受自己。我是一名老師，“我行，一定行”并回想進(jìn)久取得哪些成績(jī)，從而增強(qiáng)自尊、自強(qiáng)、自信、自愛的信念，并學(xué)會(huì)確立切實(shí)可行的近期目標(biāo)。多角度看待問題。情緒理論認(rèn)為，情緒不是由某一誘發(fā)性事件本身引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。要學(xué)會(huì)運(yùn)用理性情緒療法調(diào)整自己對(duì)事件的認(rèn)識(shí)態(tài)度，如：情緒不佳時(shí)，做自我分析。步驟是：找出使自己情緒不佳的誘發(fā)事件rarr;分析自己對(duì)誘發(fā)事件的解釋、評(píng)價(jià)和看法rarr;與自己不合理的信念進(jìn)行辯論rarr;通過調(diào)整自己的認(rèn)識(shí)形成積極的情緒。不斷學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)才干。能力的提高會(huì)促進(jìn)自信的增強(qiáng)，有利于產(chǎn)生愉悅的心情。在工作之余，我們要培養(yǎng)自己的興趣愛好。通過充實(shí)自己，完善自己，以更強(qiáng)的自信、充實(shí)的準(zhǔn)備面對(duì)工作和生活。