總結(jié)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并加以改進(jìn)?？偨Y(jié)要言之有物，避免空洞、廢話，注重精煉和實(shí)用性。這些總結(jié)范文通過(guò)翔實(shí)的事例和深入的分析展示了總結(jié)的重要性和作用。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇一
時(shí)光荏苒，歲月如梭，在這個(gè)十二月，素質(zhì)拓展部的工作也進(jìn)入了尾聲，在這里總結(jié)一下本學(xué)期所做的工作，以便為以后工作的順利開(kāi)展打下基礎(chǔ)。
本學(xué)期初，我們?cè)河瓉?lái)了2011屆的新同學(xué)，這給我們部門(mén)灌輸了新的力量。我們素質(zhì)拓展委員也配合學(xué)院及部門(mén)及時(shí)完成各項(xiàng)工作，順利地完成了學(xué)院及部門(mén)安排的各項(xiàng)任務(wù)。如創(chuàng)業(yè)升值賽，職前教育培訓(xùn)班，“益暖中華”谷歌杯公益創(chuàng)意大賽，“我新我show”,小挑戰(zhàn)杯和杰出校友交流會(huì)等活動(dòng)。
第一，創(chuàng)業(yè)升值賽。這是素質(zhì)拓展部門(mén)的一個(gè)比較大型的活動(dòng)，雖然我們支部的策劃書(shū)沒(méi)有通過(guò)，可我們還是在構(gòu)思創(chuàng)作中學(xué)到了很多。這個(gè)活動(dòng)很好地展現(xiàn)了同學(xué)們的創(chuàng)意，自己動(dòng)手的一個(gè)過(guò)程。把我們以前停留在書(shū)面上的一個(gè)創(chuàng)意思維變成了一個(gè)現(xiàn)實(shí)的東西。這是一個(gè)很好的體驗(yàn)的過(guò)程，也是一個(gè)鍛煉和提高的過(guò)程。在這次創(chuàng)業(yè)升值賽中，我也見(jiàn)識(shí)到了很多精彩的創(chuàng)意，除了傳統(tǒng)的絲襪花外，還有非常需要?jiǎng)邮帜芰Φ拇楹鸵m子娃娃，手繪t恤和帽子，總之，這是一個(gè)很有意義的活動(dòng)。
第二，“我新我show”大學(xué)生創(chuàng)意作品大賽。這是一個(gè)關(guān)于設(shè)計(jì)的創(chuàng)意活動(dòng)，包括diy創(chuàng)意制作，舊物改造創(chuàng)意設(shè)計(jì)，造型文化創(chuàng)意設(shè)計(jì)，公益創(chuàng)意設(shè)計(jì)?？赡苡捎谑鞘〖?jí)活動(dòng)，同學(xué)們都沒(méi)有多少信心，所以這個(gè)活動(dòng)我們支部開(kāi)展的不夠好。
第三，職前教育培訓(xùn)班。這是一個(gè)面對(duì)全校的培訓(xùn)班，我們支部推薦了一名同學(xué)。主要的培訓(xùn)內(nèi)容，我不甚了解，應(yīng)該是關(guān)于就業(yè)后應(yīng)該具備的各項(xiàng)能力，素質(zhì)和責(zé)任感。這個(gè)培訓(xùn)班對(duì)于日后就業(yè)工作方面肯定會(huì)具有一定的幫助。
第四，“分享美好”影評(píng)，書(shū)評(píng)征集大賽。這是素質(zhì)拓展部門(mén)和《生命之語(yǔ)》合辦的一個(gè)活動(dòng)，在全校范圍內(nèi)征集影評(píng)書(shū)評(píng)文章，并借此向全校師生推薦好的影視作品和書(shū)籍。這是一個(gè)幕后的寫(xiě)作活動(dòng)，參與簡(jiǎn)單，通過(guò)在班上宣傳后，參與程度應(yīng)該很高。畢竟，在如此多的影視作品和文學(xué)作品中，給過(guò)我們深刻印象和感動(dòng)的書(shū)籍和電影還是很多的。
此外，還有“益暖中華”谷歌杯，精彩在沃-夢(mèng)想創(chuàng)意大賽。夢(mèng)想創(chuàng)意大賽報(bào)名截止日期是2012年3月15日，在今后的日子會(huì)多加宣傳，讓那些有想法，有創(chuàng)意，想創(chuàng)業(yè)的同學(xué)參與到其中來(lái)。
當(dāng)然，我作為素質(zhì)拓展委員在工作上還存在一些不足之處，如由于一些客觀原因，沒(méi)有參加杰出校友交流會(huì)；與其他支部交流太少，只關(guān)心內(nèi)部工作，對(duì)其他支部策劃的活動(dòng)了解甚少；對(duì)于本支部，還沒(méi)有自主策劃過(guò)活動(dòng)，爭(zhēng)取在下學(xué)期和其他支部聯(lián)合策劃一個(gè)同學(xué)們感興趣，且參與度高的活動(dòng)，讓那些平時(shí)很低調(diào)的同學(xué)也參與進(jìn)來(lái)。對(duì)于現(xiàn)存的一些不足之處，我們將會(huì)客觀對(duì)待，在以后的工作中予以改正，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮更大的作用。
總的來(lái)說(shuō)，在這個(gè)學(xué)期快結(jié)束之時(shí)，我們支部的工作也完成得比較圓滿。下個(gè)學(xué)期的工作任務(wù)應(yīng)該還非常艱巨，需要我們提起做好思想準(zhǔn)備，力求在之后的工作中在做好本職工作的同時(shí)有所創(chuàng)新。
0710404支部素質(zhì)拓展委員：楊珺。
2011年12月1日。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇二
在2014年11月12日，我系開(kāi)展了主題為“團(tuán)結(jié)協(xié)力打造日語(yǔ)系美好明天”的拓展活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間為中午12點(diǎn)半到2點(diǎn)，活動(dòng)地點(diǎn)為校體育館外的籃球場(chǎng)。參加活動(dòng)的人員是本系全體學(xué)生會(huì)成員?；顒?dòng)主辦部門(mén)是本系秘書(shū)處。12點(diǎn)20分，由各部門(mén)常駐秘書(shū)對(duì)該部門(mén)的出席人員進(jìn)行考勤。12點(diǎn)25分，由秘書(shū)處秘書(shū)長(zhǎng)講解比賽規(guī)則和比賽制度及相關(guān)注意事項(xiàng)。12點(diǎn)30分，拓展活動(dòng)正式開(kāi)始。
拓展活動(dòng)由4個(gè)游戲組成。分別為“地雷陣”、身體演繹、一塊五毛和列隊(duì)坐。通過(guò)這4個(gè)游戲，進(jìn)一步加深了團(tuán)學(xué)成員間的了解，增強(qiáng)了團(tuán)學(xué)成員的集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，也為團(tuán)學(xué)間的合作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、經(jīng)驗(yàn)體會(huì)。
這次的拓展活動(dòng)也讓我看到了我們自身許多不足的地方。
1、活動(dòng)前的工作分配不到位。使得到了活動(dòng)開(kāi)始的時(shí)候，每個(gè)人不知道自己應(yīng)該做的事情是什么，從而導(dǎo)致場(chǎng)面的一度混亂。
2、活動(dòng)前對(duì)于游戲規(guī)則的不熟悉，使得我們不能控制游戲的場(chǎng)面，甚至自己也變得混亂。
3、活動(dòng)中的團(tuán)體協(xié)作力不足，某些人一直在場(chǎng)地上忙，而有些人卻找不到自己該做的事情，不能及時(shí)地互相幫助。
4、對(duì)于突發(fā)狀況的控制力不足，對(duì)于更換了規(guī)則的游戲，不能及時(shí)地傳達(dá)到各個(gè)參賽部門(mén)，不僅耽誤了時(shí)間，而且使得場(chǎng)面一度混亂。
5、活動(dòng)中部門(mén)成員的交流不足，導(dǎo)致不能及時(shí)對(duì)一些突發(fā)情況進(jìn)行處理，也就導(dǎo)致了場(chǎng)面的混亂。
三、今后打算。
這次的拓展活動(dòng)，雖然存在著很多不足，但是也正是這些不足，讓我學(xué)到更多書(shū)本上學(xué)不到知識(shí)。這次的拓展活動(dòng)是我們自己由寫(xiě)策劃書(shū)，然后親自準(zhǔn)備道具，測(cè)試游戲難易度。這些過(guò)程讓我覺(jué)得很珍貴，因?yàn)閺闹形覍W(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。也讓我認(rèn)識(shí)到了自己能力的不足。在以后的活動(dòng)中，我認(rèn)為前期的準(zhǔn)備是很有必要的，只有前期把活動(dòng)的各個(gè)細(xì)節(jié)和可能出現(xiàn)的問(wèn)題都考慮到，才能保證活動(dòng)的順利開(kāi)展和進(jìn)行，才不至于在突發(fā)狀況時(shí)手忙腳亂。同時(shí)，人員的安排也是很重要的，每個(gè)人的任務(wù)都必須落實(shí)到個(gè)人身上，才能充分發(fā)揮每個(gè)人的才能，才能讓大家都感受到工作所帶來(lái)的成就感。最后，我認(rèn)為每個(gè)人在活動(dòng)開(kāi)展之前都應(yīng)該熟悉活動(dòng)中各個(gè)項(xiàng)目的流程，這樣，才不會(huì)在活動(dòng)中茫然失措。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇三
如果有人問(wèn)我：千龍湖之行你們做得最多的動(dòng)作是什么?我會(huì)毫不由猶豫地告訴你：笑!發(fā)自內(nèi)心地笑，肆無(wú)忌憚地笑，純真無(wú)邪地笑。在快樂(lè)的笑聲里大家忘卻了煩惱，在爽朗的笑聲里忘記了性別，在自信的笑聲里也忘記了年齡!
雖然遲到后被教練罰上下蹲和俯臥撐的委屈還縈繞在心頭;吃飯限時(shí)的緊張還揮之不去;高空過(guò)斷橋的恐懼還歷歷在目……但我們是快樂(lè)的。為什么大家都會(huì)那么快樂(lè)?分析原因有三：
第一，教練很帥。都說(shuō)美女養(yǎng)眼，其實(shí)帥男也是一樣的。當(dāng)然光憑帥是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足我們這幫“有品位、有素質(zhì)”的人民教師的需求的。這教練不僅帥更重要的是幽默，很專業(yè)，很敬業(yè)，綜合素質(zhì)絕對(duì)沒(méi)得說(shuō)，讓人感覺(jué)很是舒服。有這樣的教練帶領(lǐng)，能不快樂(lè)嗎?這也告訴我們，外表很重要，如果沒(méi)有出色的外表，那就修煉內(nèi)在的素質(zhì)，比如幽默、風(fēng)趣，睿智，一樣可以讓你的學(xué)生喜歡你。
第二，訓(xùn)練方式很科學(xué)。剛開(kāi)始，我以為是像學(xué)生軍訓(xùn)一樣來(lái)訓(xùn)練我們，心里直叫苦。沒(méi)想到在接下來(lái)的幾天里，我們的課程都是一個(gè)個(gè)有趣的活動(dòng)，我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、自我挑戰(zhàn)都是在新鮮、有趣的活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)，沒(méi)有壓力，沒(méi)有抱怨，只有全身心的投入和發(fā)自內(nèi)心的體悟。我很慶幸，慶幸之余，我覺(jué)得應(yīng)該向有關(guān)部門(mén)建議：我們每年的軍訓(xùn)可否也采用這樣的形式呢?既輕松有高效，學(xué)生一定會(huì)喜歡!還有，我們的體育等課程或者運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)，可否也借鑒這樣的形式呢?值得我們?cè)偌?xì)細(xì)思考啊!
第三，收獲很多。仙人指路，讓我們真真切切地體驗(yàn)到了當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的是多么的重要和不容易以及下屬的服從和配合是多么的重要;巧猜數(shù)字，讓我們見(jiàn)證了“三個(gè)臭皮匠抵個(gè)諸葛亮”的集體智慧;高空過(guò)橋，讓我們明白在困難面前我們只有鼓足勇氣，大膽地嘗試才會(huì)成功，要敢于超越自我;“150”活動(dòng)，是我們團(tuán)隊(duì)智慧和默契的大考驗(yàn)。
當(dāng)然，以上說(shuō)的只是一個(gè)方面，其實(shí)，在這次活動(dòng)中，我們收獲更多的是同事之間的鼓勵(lì)和關(guān)愛(ài)。一句句“你能行!”、“你真棒!”、“加油!”“我們是最棒的!”如陣陣暖流，流入心田，讓人渾身充滿了力量。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇四
20xx年市場(chǎng)拓展部在公司及分支機(jī)構(gòu)全體同仁關(guān)心和支持下，逐步理清思路，打開(kāi)工作局面，積極上功能、開(kāi)拓市場(chǎng)。探索一條符合湖北國(guó)儲(chǔ)實(shí)際的市場(chǎng)拓展之路。
一、主要工作。
(一)逐步明確倉(cāng)庫(kù)未來(lái)發(fā)展定位。主要圍繞四個(gè)分公司發(fā)展定位進(jìn)行梳理。在現(xiàn)有業(yè)務(wù)中進(jìn)行分類，把符合未來(lái)定位及高附加值的優(yōu)質(zhì)客戶進(jìn)行著重培養(yǎng)，不符合的逐步淘汰。
(二)是積極跑市場(chǎng)，聯(lián)系新客戶，嘗試新領(lǐng)域。公司加緊與聯(lián)想集團(tuán)的志勤美集物流公司的洽談，改造庫(kù)房硬件設(shè)施，引進(jìn)it產(chǎn)業(yè)進(jìn)場(chǎng);保持和新疆天業(yè)上市公司的聯(lián)系，打造化工原料物流配送中心。
(三)是加大宣傳力度，多渠道開(kāi)展業(yè)務(wù)宣傳。積極開(kāi)展申報(bào)湖北省重點(diǎn)物流倉(cāng)庫(kù)工作;加緊趕制宣傳冊(cè)，目前清樣已經(jīng)出來(lái);聯(lián)系專業(yè)公司著手廣告片腳本編制;針對(duì)武鋼業(yè)務(wù)，給武鋼物流管理公司送去邀請(qǐng)函。
(四)是著眼市場(chǎng)，完善倉(cāng)庫(kù)功能。積極與鄭交所聯(lián)系，申報(bào)菜粕和菜油籽期貨交割庫(kù)的申報(bào)工作;針對(duì)今年國(guó)家棉花收儲(chǔ)工作任務(wù)重的重要信息，積極開(kāi)展棉花儲(chǔ)備庫(kù)的申報(bào)工作。
(五)加大合同管理力度，提高公司掌控能力。20xx年9月公司根據(jù)《合同管理辦法》(以下簡(jiǎn)稱辦法)一年來(lái)的運(yùn)行情況，結(jié)合公司合同管理實(shí)際進(jìn)行了有針對(duì)性的修訂。辦法經(jīng)總經(jīng)理辦公會(huì)討論通過(guò)，于20xx年10月下發(fā)并試運(yùn)行。同年11月要求各單位參照辦法將2012年度合同執(zhí)行及無(wú)合同經(jīng)營(yíng)情況進(jìn)行匯總上報(bào)。對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題正在有針對(duì)性的加以整改。
二、存在的不足。
(一)各分支機(jī)構(gòu)對(duì)國(guó)家局完善體制機(jī)制的頂層設(shè)計(jì)理解不夠，對(duì)辦公司的目的理解不一，所以在推動(dòng)完善分支機(jī)構(gòu)建設(shè)上參差不齊。
(二)由于思維慣性，業(yè)務(wù)員目前還只能限于本單位和現(xiàn)有業(yè)務(wù)領(lǐng)域，看市場(chǎng)的寬度和深度都不夠。
(三)要從原來(lái)的經(jīng)營(yíng)人員轉(zhuǎn)化為公司業(yè)務(wù)人員，形成一個(gè)業(yè)務(wù)團(tuán)隊(duì)還有較長(zhǎng)的路要走，業(yè)務(wù)人員的素質(zhì)和相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)有待提高。
三、20xx年工作計(jì)劃。
第一、加大跑市場(chǎng)力度。市場(chǎng)是跑出來(lái)的，客戶是引進(jìn)來(lái)的。那么，怎么跑市場(chǎng)?一是領(lǐng)導(dǎo)重視。領(lǐng)導(dǎo)重視就是壓力，壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，可以增強(qiáng)業(yè)務(wù)人員主動(dòng)跑市場(chǎng)的積極性，把跑市場(chǎng)變成一個(gè)常態(tài)性的工作，變被動(dòng)為主動(dòng)。領(lǐng)導(dǎo)重視就是支持，支持就能建立自信，樹(shù)立必勝的信心。二是建立健全有效的獎(jiǎng)懲制度。有效的獎(jiǎng)勵(lì)制度可以有效的提升員工對(duì)企業(yè)價(jià)值的認(rèn)同，樹(shù)立對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)，以便在此基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)其人生價(jià)值。合理的懲罰制度可以規(guī)范其行為，提升責(zé)任心，激發(fā)反省能力，對(duì)不正確的價(jià)值和觀念進(jìn)行改正，提升自我能力。三是明確市場(chǎng)方向。跑市場(chǎng)不能盲目，要根據(jù)需求有目的性和針對(duì)性的尋找客戶資源。要分析自身特點(diǎn)、客戶需求、市場(chǎng)動(dòng)態(tài)。增強(qiáng)分析市場(chǎng)、研究市場(chǎng)、把握市場(chǎng)的能力。
第二，明確主營(yíng)業(yè)務(wù)，開(kāi)辦專業(yè)市場(chǎng)。
主營(yíng)業(yè)務(wù)指企業(yè)為完成其經(jīng)營(yíng)目標(biāo)而從事的日?；顒?dòng)中的主要活動(dòng)，是企業(yè)收入的主要來(lái)源。首先，結(jié)合自身特點(diǎn)，明確主營(yíng)業(yè)務(wù)。武漢分公司、襄陽(yáng)分公司為城市倉(cāng)庫(kù)，具有較強(qiáng)的裝卸能力和快速交通通道，適合大宗商品物流和城市快銷品作業(yè)。孝感分公司具備棉花期貨交割資質(zhì)和多年棉花管理經(jīng)驗(yàn)，適合以棉花期貨交割和收儲(chǔ)為主，發(fā)展化工產(chǎn)品和煙葉收儲(chǔ)。宜昌分公司在集裝箱業(yè)務(wù)上積累了不少經(jīng)驗(yàn)，可以把集裝箱業(yè)務(wù)打造成主營(yíng)業(yè)務(wù)，逐步優(yōu)化收儲(chǔ)種類。各物流部也要結(jié)合當(dāng)前的主營(yíng)業(yè)務(wù)，充分發(fā)揮成品油、煙葉和種子儲(chǔ)備的管理優(yōu)勢(shì)，及專用線的特有資產(chǎn)優(yōu)勢(shì)，固化主營(yíng)業(yè)務(wù)，拓展適合自身的特種業(yè)務(wù)。在明確主營(yíng)業(yè)務(wù)同時(shí)，要打造一些有特色的專業(yè)市場(chǎng)，如棉花期貨交割市場(chǎng)，集裝箱業(yè)務(wù)市場(chǎng)，大型鋼材交易市場(chǎng)，城市快銷品市場(chǎng)，種子收儲(chǔ)、加工市場(chǎng)，竹木交易、加工市場(chǎng)等等。
篇二：
光陰飛逝，xx年轉(zhuǎn)瞬過(guò)半?；仡櫚肽陙?lái)的工作，錦州區(qū)域緊緊圍繞年初的目標(biāo)，通過(guò)學(xué)習(xí)提高素質(zhì)，落實(shí)管理促使規(guī)范。在工作中，大家克難攻堅(jiān)，力拓市場(chǎng)，為雅致品牌在遼西扎根，開(kāi)花，結(jié)果，作出了應(yīng)有的努力?；緦?shí)現(xiàn)了時(shí)間過(guò)半，任務(wù)過(guò)半的要求。具體說(shuō)來(lái)，我們從以下幾個(gè)方面做出了努力。
一搶市場(chǎng)，不懼困難。錦州區(qū)域是公司從經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略上考慮后，新設(shè)立的業(yè)務(wù)區(qū)域。共有3名業(yè)務(wù)員。所轄業(yè)務(wù)范圍包括錦州，葫蘆島，盤(pán)錦，阜新，朝陽(yáng)，赤峰六個(gè)地級(jí)市，地域廣，線路長(zhǎng)。區(qū)域設(shè)立伊始，公司產(chǎn)品在區(qū)域的市場(chǎng)份額非常低，為了搶占市場(chǎng)，打壓競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，區(qū)域的兄弟們時(shí)刻保持清晰頭腦，理順工作思路，積極尋找市場(chǎng)的突破口。在開(kāi)拓市場(chǎng)的過(guò)程中，大家切實(shí)發(fā)揚(yáng)了雅致的四千精神，對(duì)區(qū)域建設(shè)項(xiàng)目進(jìn)行了全面摸底，掌握第一手資料，不論走東西500公里，還是走南北300公里；不論是tg項(xiàng)目，還是重點(diǎn)項(xiàng)目，哪里有契機(jī)，哪里就有遼西雅致業(yè)務(wù)員的身影；哪里有競(jìng)爭(zhēng)，哪里就有遼西雅致人必勝的壯言。同時(shí)，大家還利用各種途徑和方法，廣泛搜集客戶信息，廣交客戶朋友，理性溝通，睿智談單，靈活運(yùn)用了先交朋友，再談業(yè)務(wù)。做一筆業(yè)務(wù)，交一個(gè)朋友的談單及客服理念，讓客戶從使用的效果上和心理上認(rèn)可并接受我們的產(chǎn)品，為使雅致的紅旗早日插遍遼西大地打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。一份辛勞，一份收獲，截止目前，錦州區(qū)域完成產(chǎn)值380萬(wàn)元，市場(chǎng)占有率超過(guò)50%。
二抓管理，執(zhí)行規(guī)定。抓好管理，是提高業(yè)務(wù)質(zhì)量的重要保證，也是最大限度提高工作效率，降低業(yè)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)的主要措施。業(yè)務(wù)管理工作永遠(yuǎn)離不開(kāi)銷售，也離不開(kāi)公司為業(yè)務(wù)戰(zhàn)略和管理目標(biāo)而制定各種制度。為了有效提高管理效果，我區(qū)努力把業(yè)務(wù)的過(guò)程管理和公司的制度結(jié)合起來(lái)，通過(guò)管理來(lái)激發(fā)大家的工作熱情，規(guī)范大家的業(yè)務(wù)行為。主要做到：1抓業(yè)務(wù)員心態(tài)和思想的管理。區(qū)域的業(yè)務(wù)員來(lái)自不同的地方，也有不同的背景，基礎(chǔ)和習(xí)慣，平時(shí)在工作和生活中有不同的要求和欲望。加之在外圍工作，戰(zhàn)線長(zhǎng)，困難多，每天難以集中，根據(jù)這些特點(diǎn)，我努力提高每周為數(shù)不多的會(huì)議質(zhì)量，把公司的要求和文化與大家的想法和行為來(lái)進(jìn)行對(duì)照，共同探討和學(xué)習(xí)，營(yíng)造一個(gè)寬松和諧的氛圍，讓大家有一個(gè)家的溫馨感，從而使大家在和諧融洽中接受管理，在相互幫助中調(diào)整思想和心態(tài)，始終保持著一種旺盛的工作斗志。2抓五單管理。為了降低業(yè)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)，我區(qū)把五單管理作為一個(gè)重要的管理指標(biāo)來(lái)抓，并按照公司的要求，努力改進(jìn)在五單簽訂上存在的一些問(wèn)題，提高管理質(zhì)量和回籠率。上半年，我區(qū)合同回籠率81%，驗(yàn)收單回籠率76%，結(jié)算單回籠率83%。3抓回款管理。上半年，我區(qū)回款率32%，沒(méi)有完成預(yù)期目標(biāo)。但在回款的要求和措施上我們沒(méi)有放松，一直在努力提高合同執(zhí)行力。4抓市場(chǎng)資源管理。根據(jù)遼西的特點(diǎn)，我們把客戶資源和市場(chǎng)信息進(jìn)行疏理和整合，并有針對(duì)性地進(jìn)行跟蹤和回訪，從而提高工作效率和客戶對(duì)雅致的信任度。5抓日常工作管理。在日常管理中我們按照公司的要求，嚴(yán)格執(zhí)行請(qǐng)銷假制度，報(bào)銷制度，會(huì)議制度等，積極改進(jìn)存在的問(wèn)題，努力把日常管理工作統(tǒng)一到公司的要求上來(lái)。
三勤學(xué)習(xí)，提升素質(zhì)。學(xué)習(xí)是業(yè)務(wù)工作永恒主題，只有通過(guò)對(duì)公司業(yè)務(wù)知識(shí)和公司文化的不斷學(xué)習(xí)和理解，才可以提高我們開(kāi)拓能力，跟蹤能力，談單能力及業(yè)務(wù)的把控能力。我們一是通過(guò)公司組織的培訓(xùn)加強(qiáng)了業(yè)務(wù)技能和業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)。二是加強(qiáng)了對(duì)公司的各項(xiàng)管理制度的學(xué)習(xí)。三是加強(qiáng)對(duì)金融危機(jī)下市場(chǎng)知識(shí)的學(xué)習(xí)。四是同事之間互相學(xué)習(xí)，共同提高。
四存在的問(wèn)題：1市場(chǎng)的拓展深度和廣度不夠，依然存在著死角。2業(yè)務(wù)回款效果不理想。3業(yè)務(wù)知識(shí)和談判技巧有待提高。
五下半年工作思路。
下半年，我區(qū)將發(fā)揚(yáng)上半年的工作長(zhǎng)處，克服其不足，主要做好以下幾點(diǎn)：
1繼續(xù)加大市場(chǎng)的開(kāi)拓力度，不但提供市場(chǎng)占有率，做到有單簽單，無(wú)單搶單。樹(shù)立去之可戰(zhàn)，戰(zhàn)之必勝的信心。力爭(zhēng)市場(chǎng)占有率提高到60%以上。總產(chǎn)值力爭(zhēng)達(dá)到800萬(wàn)。
2加大回款力度。下半年我區(qū)必須堅(jiān)持兩手抓，即一手抓簽單，一手抓回款。在回款工作中，我們堅(jiān)決按照合同執(zhí)行，及時(shí)解決回款中遇到的各種問(wèn)題，力爭(zhēng)老款回款率95%，新款回款率90%。
3強(qiáng)化業(yè)務(wù)管理指標(biāo)的提升。力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)合同回籠率95%，驗(yàn)收單回籠率98%，結(jié)算單回籠率90%。報(bào)表，臺(tái)賬詳細(xì)規(guī)范。
4繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。我們?cè)诓坏晕覍W(xué)習(xí)，自我提高的同時(shí)，將不斷虛心向他人學(xué)習(xí)。對(duì)新人的培養(yǎng)將有針對(duì)性的進(jìn)行幫助，使其盡快成為一名獨(dú)當(dāng)一面的業(yè)務(wù)能手。
5進(jìn)一步加強(qiáng)日常管理工作，嚴(yán)格落實(shí)公司的各項(xiàng)管理制度，嚴(yán)格控制費(fèi)用，嚴(yán)肅工作紀(jì)律。
6做好客戶維護(hù)工作，讓客戶的朋友關(guān)系貫穿業(yè)務(wù)的始終。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇五
3月18日早上我們從學(xué)校出發(fā)，坐大巴到江門(mén)鶴山基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。我們七點(diǎn)出發(fā)，大約是八點(diǎn)半到達(dá)。我們領(lǐng)迷彩服，分房后就開(kāi)始訓(xùn)練了。
首先，我們每個(gè)班分成兩個(gè)小隊(duì)，我進(jìn)入的隊(duì)隊(duì)名是：三馬難追。當(dāng)教練讓我們大聲說(shuō)出我們的隊(duì)名、口號(hào)和隊(duì)歌時(shí)。第一次由于有人動(dòng)作不一致不過(guò)關(guān)。經(jīng)過(guò)練習(xí)，第二次成功了。
午休后就是高空走平衡木了。要在8米高上的平平衡木行走，的確是有難度，但我們每個(gè)同學(xué)都勇敢的挑戰(zhàn)了。當(dāng)我看到同學(xué)們都安全下來(lái)時(shí)，我也去挑戰(zhàn)了。戴上安全帽，穿上安全衣，一切準(zhǔn)備好了之后就開(kāi)始了。我就像平時(shí)走路一樣往前走，只不過(guò)是換了一種方式——螃蟹走路法——橫著走。這個(gè)挑戰(zhàn)類型的項(xiàng)目讓我學(xué)會(huì)敢于挑戰(zhàn)和不怕困難。
接著是戶外野炊，我們拿著茄子、黃瓜、雞、魚(yú)……去清洗。然后就開(kāi)工了。我們小隊(duì)先炒雞蛋，然后炒番茄。我們有人負(fù)責(zé)炒菜，有人負(fù)責(zé)洗鍋……每個(gè)人都有任務(wù)，但是出現(xiàn)了點(diǎn)小差錯(cuò)，在吳老師的“幫助”下，把醋當(dāng)成了醬油灑了下去。一股酸味撲鼻而來(lái)，吳老師覺(jué)察之后，又加了醬油。所以，這道菜算是失敗的了，但接著我們炒出了許多美食。這次野炊使我明白了要學(xué)會(huì)幫助他人，不分你我。
回到基地，我們進(jìn)行“黑暗之旅”活動(dòng)，這是一個(gè)在黑暗之中蒙上眼睛還要行走的項(xiàng)目。前面握著我的手的同學(xué)，用捏手的方式傳達(dá)信息，我也會(huì)用相同的方式幫助后面的同學(xué)。在成長(zhǎng)道路上，老師、父母和同學(xué)不也是一次次的幫助你了嗎？這個(gè)活動(dòng)讓我知道了一定要感謝身邊所有幫助過(guò)你的人。
第二天，我們進(jìn)行“搶灘登陸”活動(dòng)。有了教練的幫忙也有我們的支持，造出了結(jié)實(shí)的船。比賽開(kāi)始時(shí)，有的隊(duì)的船散架了，有的不穩(wěn)。也因?yàn)檫@樣，我們隊(duì)贏得了勝利。這個(gè)醒目讓我懂得了完成一個(gè)任務(wù)，不只是要讓做任務(wù)的人完成還要靠其他人的鼓勵(lì)和支持。
這次活動(dòng)的目的就是“激發(fā)潛能，勇于拼搏”。我相信，這次的活動(dòng)激發(fā)了很多同學(xué)的決心，讓老師、父母和同學(xué)放心。同時(shí)我也沒(méi)那個(gè)白了許多道理：一個(gè)團(tuán)隊(duì)要竭盡全力、敢于挑戰(zhàn)、不怕困難、互相信任、互相幫助、互相體諒……這個(gè)活動(dòng)令很多同學(xué)的感觸很深?；氐綄W(xué)校都立下了自己的目標(biāo)，都在為達(dá)到目標(biāo)而奮斗。那兩天，笑也笑了，哭也哭了，玩也玩了?，F(xiàn)在又回到了緊張的學(xué)習(xí)中，就看同學(xué)們是怎么行動(dòng)的了。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇六
“信任背摔”是我所在的小組“雄鷹壹號(hào)”進(jìn)行的第一個(gè)拓展項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目中要求一個(gè)人站在高臺(tái)上，雙手交叉抱在胸前用紅布條捆住，然后挺直身體向后倒去。臺(tái)下面對(duì)面站立的兩排人伸出手臂搭成“床”，準(zhǔn)備接住倒下來(lái)的人。它是拓展項(xiàng)目中最具危險(xiǎn)性的內(nèi)容，因?yàn)榈瓜氯r(shí)沒(méi)有系安全繩，它要考驗(yàn)的正是臺(tái)上的人對(duì)他人的信任程度，國(guó)外稱這個(gè)項(xiàng)目叫“信任躍”。體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺(jué)，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時(shí)學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自已和敢于相信伙伴、信任下屬。
道理其實(shí)很簡(jiǎn)單，在日常工作中，上級(jí)對(duì)下級(jí)的信任，下級(jí)對(duì)上級(jí)的信任，都是非常有必要的，大家要懂得換位思考，相互信任，這樣才能到達(dá)成功的彼岸。因?yàn)椋湃问呛献鞯幕A(chǔ)，合作是成功的前提。
世上無(wú)難事，正如耐克公司的廣告語(yǔ)所說(shuō)的那樣：“impossibleisnothing”，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！當(dāng)我作為第三個(gè)“雄鷹壹號(hào)”的隊(duì)員站在高8米高的斷橋上的那一刻，往下一看，怎么那么高?。窟@時(shí)候巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，跨出一步，仿佛就是無(wú)底的深淵。但是想到我們的女隊(duì)長(zhǎng)茅蕓峰老師第一個(gè)帶頭成功的跨越斷橋，還有底下的隊(duì)友不斷鼓勵(lì)著我：加油??！跳過(guò)去……看到隊(duì)友們鼓勵(lì)的的眼神，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我深呼了一口氣，集中力量往前一躍，嘿嘿，成功啦??！那一刻成功的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。
其實(shí)在我們現(xiàn)實(shí)生活、實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨困難時(shí)，幾乎每個(gè)人都有過(guò)膽怯，退縮的時(shí)候，就如同我們面對(duì)斷橋時(shí)，會(huì)膽怯，會(huì)想到退縮。但是，如果我們都能像拓展訓(xùn)練中在斷橋上超越自我，勇敢的跨出那一步，那么當(dāng)我們?cè)俅蚊鎸?duì)困難時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，跨出去原來(lái)是如此的簡(jiǎn)單。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有人人為我、我為人人的精神。俗語(yǔ)說(shuō)：“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫”。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)不也是如此嗎？如“翻越生死墻”項(xiàng)目，面對(duì)高達(dá)4米高的墻壁，我們?cè)鯓硬拍芊竭^(guò)去，到達(dá)安全地帶？顯然靠個(gè)人能力是不行的，在這個(gè)項(xiàng)目中我們xx春mba90多名新學(xué)員，搭成了“眾”字墻，有人做“人梯”，有人做支持、保護(hù)，大部分人都通過(guò)這個(gè)由人建立起來(lái)的強(qiáng)有力的基座翻過(guò)了生死墻。對(duì)于最后一個(gè)學(xué)員，我們通過(guò)上面一個(gè)學(xué)員倒掛，其助跑、彈跳，拉住倒掛學(xué)員的手，并在其他學(xué)員的幫助下也成功翻越生死墻！！
項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，蒂姆（team）戶外拓展管理咨詢公司的統(tǒng)計(jì)時(shí)間出來(lái)了：我們xxxx春mba90多名新學(xué)員翻越生死墻僅僅用了21分鐘。該公司培訓(xùn)師驚訝的告訴我們：“90多人21分鐘成功翻越4米高的生死墻在我們公司的培訓(xùn)史上是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的！”
為什么我們90多名新學(xué)員能夠在如此短的時(shí)間內(nèi)成功翻越4米高的生死墻呢？我想原因有以下幾點(diǎn)：
1、我們大家都擁有很高的團(tuán)隊(duì)合作精神；
2、我們進(jìn)行了合理、有效的計(jì)劃和分配工作；
3、我們認(rèn)真、有效地予以實(shí)施；最后，也是最重要的一點(diǎn)：我們是南京大學(xué)的“準(zhǔn)mba”，是新“南大人”，是未來(lái)承擔(dān)更多社會(huì)責(zé)任的南京大學(xué)mba精英！
最后，感謝南京大學(xué)給我們提供了這次寶貴的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是，我們會(huì)帶著“不畏艱難、超越自我、互相信任、團(tuán)結(jié)合作”的精神在以后的工作和學(xué)習(xí)中繼續(xù)前行。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇七
20xx年×月×日，我參加以“團(tuán)隊(duì)凝聚力，突破自我”為主題的拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然很累但是還是感覺(jué)收獲很多，所以總結(jié)如下：
拓展用英文表示為outwarddevelopment，中文譯為“拓展”或“外展”，詞語(yǔ)的本意為一艘小船駛離港灣，奔向未知的旅程，準(zhǔn)備去迎接挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難！該項(xiàng)訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，很多年輕海員葬身海底。而在幸存者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)特點(diǎn)就是他們可能不是體能最好的人但是是求生意志最強(qiáng)的人。故漢思等人以訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧為目的創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?。二戰(zhàn)結(jié)束后，這種拓展的訓(xùn)練方式也被推廣起來(lái)。這種的訓(xùn)練對(duì)象由包括海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。現(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者等等。培訓(xùn)目的是以磨練意志，創(chuàng)建優(yōu)良團(tuán)隊(duì)，陶冶團(tuán)隊(duì)人員的情操和完善其人格，訓(xùn)練環(huán)境以崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境為主。
1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：挑戰(zhàn)自我，感受團(tuán)隊(duì)力量，信任從個(gè)人提升到團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也感受責(zé)任從個(gè)人到團(tuán)隊(duì)。
2、對(duì)于驛站傳書(shū)項(xiàng)目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問(wèn)題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，了解到信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)分別是信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行；另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉?lái)環(huán)境并不覺(jué)的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。
5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事情，但通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4。5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必?cái)?，且這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來(lái)一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會(huì)做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬(wàn)卷書(shū)，不如閱人無(wú)數(shù)，這句話就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問(wèn)題，及解決方法。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇八
2010年是我到拓展部工作的第二年?？偨Y(jié)過(guò)去的一年，主要的工作有以下幾個(gè)方面：
一，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)外聯(lián)系，拓展承接展覽業(yè)務(wù)。
二，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步豐富展覽陳列手段，不斷提高設(shè)計(jì)水平。
三，協(xié)助展覽館館長(zhǎng)，制定展覽館相關(guān)管理制度，完善部門(mén)的員工分工，責(zé)任到人，更好地提高工作效率。
根據(jù)日常的布撤展以及展覽過(guò)程中出現(xiàn)的情況，及時(shí)分析研究，協(xié)助展覽館制訂管理制度，明確人員分工，使得工作效率得到提高。
四，協(xié)助完成廣東畫(huà)院展覽館音響工程任務(wù)。
邀請(qǐng)廣東省演出公司對(duì)展覽館音響工程進(jìn)行設(shè)計(jì)、施工，對(duì)設(shè)計(jì)方案反復(fù)研究，并根據(jù)日常使用情況進(jìn)行方案修改，在2010年9月初完成竣工任務(wù)。
六，加強(qiáng)數(shù)字化辦公業(yè)務(wù)的管理與學(xué)習(xí)，作好有關(guān)展覽的文字、圖片資料整理工作，實(shí)現(xiàn)數(shù)字化管理。
充分利用拓展部配備的電腦、掃描儀、打印機(jī)、數(shù)碼攝像機(jī)等現(xiàn)代化的辦公設(shè)備，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積極實(shí)踐，把一年來(lái)展覽舉辦的有關(guān)圖片、文字等資料的整理記錄、存檔。
七，在完成本職工作的同時(shí)，抓緊業(yè)余時(shí)間進(jìn)行創(chuàng)作研究。
積極響應(yīng)院領(lǐng)導(dǎo)的號(hào)召，充分利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行創(chuàng)作研究，創(chuàng)作出一批作品，特別是在理論方面，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，先后有多篇理論文章發(fā)表于各類專業(yè)刊物。其中，《再論文人畫(huà)之價(jià)值》發(fā)表于《美術(shù)報(bào)》，《呼喚經(jīng)典，呼喚深刻，呼喚巨匠》、《李伯安藝術(shù)研究》、《關(guān)山月藝術(shù)研究》等發(fā)表于專業(yè)刊物。另外，拓展部人員還積極參加每周舉辦的文化講座學(xué)習(xí)。
八，工作中的體會(huì)和不足。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇九
校內(nèi)外其他學(xué)生團(tuán)體開(kāi)展活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn)并加以改進(jìn)，從而使每項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)順利進(jìn)行且取得最佳效果。活動(dòng)后，我們應(yīng)及時(shí)做好分析總結(jié)評(píng)議，對(duì)活動(dòng)當(dāng)中產(chǎn)生的問(wèn)題提出原因分析，對(duì)活動(dòng)取得的良好收效做一歸納，給今后工作的開(kāi)展帶來(lái)引領(lǐng)指引作用。就像在最近這次活動(dòng)中，我們可總結(jié)出在一下幾個(gè)方面仍需加強(qiáng)提高，如溝通，自動(dòng)，自發(fā);注意細(xì)節(jié);為人誠(chéng)信，負(fù)責(zé);善于分析、判斷、應(yīng)變;堅(jiān)持、專注;領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)籌作用;團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作等。
二、我們開(kāi)展的素質(zhì)拓展工作是有效果的，成績(jī)是優(yōu)秀的。但面對(duì)成績(jī)，我們更要認(rèn)識(shí)到工作中存在的一些不足，主要體現(xiàn)在:首先，策劃一開(kāi)始我們就把問(wèn)題簡(jiǎn)單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡(jiǎn)單的一些拓展游戲，忽略了很重要的理論拓展部分，也因此造成了時(shí)間分配倉(cāng)促，游戲單薄，人員就位困難等一系列的問(wèn)題。其次，系部及素質(zhì)拓展前期工作的緣故，早就應(yīng)該實(shí)行的素質(zhì)拓展被一直擱置到現(xiàn)在，已經(jīng)是將近期末的時(shí)期，箭在弦上不得不發(fā)，使得所有的事情都有種麻木的被迫向前進(jìn)的感覺(jué)，同學(xué)們的熱情度也都大打折扣。
1大，這對(duì)于危險(xiǎn)性相對(duì)較大的活動(dòng)項(xiàng)目是一大注意事項(xiàng)。再者就是由于下午的生命之旅場(chǎng)外路線沒(méi)有完全確定，又是一陣摸索……很多很多，讓我們一整天的神經(jīng)都緊緊繃住，一絲不敢松懈。很多狀況是我們之前都沒(méi)有想到的，第一次做活動(dòng)，就暴露了很多問(wèn)題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場(chǎng)的控制等等，這些都讓我不能平靜。其實(shí)很感謝當(dāng)天來(lái)參加的所有的同學(xué)，他們都非常積極的配合我們的工作，使得活動(dòng)的整體氛圍是很溫馨和歡快的。這也是在我們做了這么多之后所有幸福的來(lái)源，過(guò)去幾個(gè)禮拜的辛苦都覺(jué)得是值得的。
通過(guò)這次活動(dòng)的開(kāi)展，提高了大家的溝通合作能力，使他們?nèi)穗H關(guān)系趨向和諧，學(xué)會(huì)關(guān)心他人和與人合作，同時(shí)塑造團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力及迅速地融入新團(tuán)隊(duì)，提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。對(duì)我系團(tuán)學(xué)會(huì)成員的培養(yǎng)教育也起到了一定的啟迪和引導(dǎo)作用，這也正是本次素質(zhì)拓展活動(dòng)的意義所在拓展工作總結(jié)范文(3)在拓展培訓(xùn)結(jié)束后又回到了工作崗位上時(shí)，回顧幾天前的野外拓展訓(xùn)練的全過(guò)程，依然記憶猶新。訓(xùn)練場(chǎng)上“巨石山別動(dòng)隊(duì)”和“龍山隊(duì)”的對(duì)戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。隊(duì)友、教練，每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，每一次教練點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。
我們共有30余名隊(duì)員，整理后編為2隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、衛(wèi)生員。分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)名、2隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌，口號(hào)。通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，讓人感受到團(tuán)隊(duì)力量的震撼力?！熬奘絼e動(dòng)隊(duì)”和“龍山隊(duì)”兩個(gè)隊(duì)pk，教練問(wèn)前方需要支援，我們回答后方支持，教練說(shuō)隊(duì)長(zhǎng)需要板凳，隊(duì)友就急忙蹲下給隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)板凳，需要襪子就趕緊脫襪子，需要鞋帶不假思索的解下鞋帶，最后“龍山隊(duì)”最先完成，感受到了勝利的喜愉，體會(huì)到付出了就有結(jié)果的欣慰?！靶湃伪乘ぁ笔钦驹?米多高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)，膽怯不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒!“隊(duì)員們準(zhǔn)備好了嗎?時(shí)刻準(zhǔn)備著”。臺(tái)下隊(duì)友叫著背摔臺(tái)上隊(duì)友的名字說(shuō)“我愛(ài)你們”就有種莫名的感，一下有了信任感、信心和勇氣。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒(méi)有信任，一切都會(huì)變成空談。
在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大向心力，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠(yuǎn)航。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇十
個(gè)人項(xiàng)目主要是通過(guò)一定難度的考驗(yàn)，最大限度的激發(fā)學(xué)員體能和心理潛能，從而自我挑戰(zhàn)、自我超越以及心志模式改變。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目則是以復(fù)雜性和艱巨性為特征，通過(guò)所有人的相互理解合作、信任，融合學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，學(xué)習(xí)系統(tǒng)思考的內(nèi)涵，體驗(yàn)協(xié)作的真正意義和處理團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題。
時(shí)間：5～10分鐘。
人數(shù)：不限。
道具：每對(duì)搭檔一個(gè)氣球。水(裝在氣球里)。一處寬敞的活動(dòng)場(chǎng)。
概述：炎熱的天氣，適合在活潑的團(tuán)隊(duì)中開(kāi)展的理想游戲——引人發(fā)笑!
目的：1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
2.讓隊(duì)員們彼此對(duì)抗。
準(zhǔn)備：給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。
步驟：1.每個(gè)人選一名搭檔。
2.每對(duì)搭檔相距2米遠(yuǎn)，面對(duì)面站立，形成兩排。
3.給每對(duì)搭檔中的一名隊(duì)員發(fā)一個(gè)裝水的氣球。
4.要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。
5.大多數(shù)都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復(fù)以上步驟，直到只剩下一個(gè)完整的氣球?yàn)橹?。獲勝的那對(duì)搭檔可以隨意處置他們的氣球。安全：寒冷和刮風(fēng)的天氣里不宜開(kāi)展這種活動(dòng)。
變通：氣球爆炸，其中一個(gè)人被淋一身水后，建議和搭檔擁抱，共享游戲快樂(lè)。
是整個(gè)圓圈開(kāi)始轉(zhuǎn)起來(lái)，場(chǎng)面龐大，氣勢(shì)恢宏，團(tuán)隊(duì)合力的力量比我們想象的任何時(shí)候都要巨大。項(xiàng)目目的：
1.如何將內(nèi)耗降到最低。
2.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合，共同克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。
3.培養(yǎng)隊(duì)員做事的計(jì)劃性。
4.認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)溝通能力。
5.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)能力。
6.認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度與積極心態(tài)的重要性。
三角形、正方形、圓形組成的“房子”;。
目的：統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。加強(qiáng)隊(duì)員的執(zhí)行能力，服從能力，從而提高團(tuán)隊(duì)工作效率。
類型：團(tuán)隊(duì)中的信任，信任自己的隊(duì)員挑戰(zhàn)自我安全區(qū)。
時(shí)間：15分鐘。
適用對(duì)象：全體參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的學(xué)員。
活動(dòng)目的：
給你帶來(lái)的個(gè)人突破。
操作程序：
這是一項(xiàng)帶有危險(xiǎn)性的活動(dòng)，一定要有專業(yè)的拓展教練在場(chǎng)指揮才能進(jìn)行。
有關(guān)討論：
1、當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何,信任是什么,團(tuán)隊(duì)需要什么?
2、當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺(jué)如何?
為自己不可能完成的事情。
時(shí)間：20～40分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。
人數(shù)：不限，但至少20人左右。
概述：這是一個(gè)無(wú)需任何道具的信任游戲。
目的：
1.增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。
2.使隊(duì)員們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作。
3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟：
中一名隊(duì)員做你的助手。
隊(duì)員舉著他的身體下落時(shí)，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。
討論問(wèn)題示例：
·你們對(duì)游戲的最初感覺(jué)是什么?
·游戲結(jié)束后感覺(jué)如何?
·當(dāng)你被別人舉著傳送至隊(duì)尾時(shí)，感覺(jué)如何?
安全：
必要時(shí)多安排一些監(jiān)護(hù)員，這完全取決于參加游戲的團(tuán)隊(duì)組成狀況。
變通：
如果參加人數(shù)較少，讓隊(duì)列前面的隊(duì)員傳送“旅行者”后，立即移動(dòng)到隊(duì)尾。這樣也能使“旅行者”
轉(zhuǎn)移到預(yù)定地點(diǎn)?？梢愿倪M(jìn)?
時(shí)間：l小時(shí)以上。
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。
道具：
選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(shù)(用來(lái)支撐蜘蛛網(wǎng))。
尼龍繩或其它類似的繩子(用來(lái)編織蜘蛛網(wǎng))。
8個(gè)如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來(lái)把蜘蛛網(wǎng)固定在樹(shù)上)。蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會(huì)被蒙起來(lái)。
選項(xiàng)：用來(lái)做警報(bào)器的小鈴鐺;用來(lái)制造氣氛的大橡膠蜘蛛。
概述：
這是一個(gè)廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它可以被用來(lái)創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個(gè)游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作，但是這些準(zhǔn)備工作一定會(huì)帶來(lái)超值回報(bào)。
目的：
1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
2.增進(jìn)溝通。
3.體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。
4.把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起。
5.學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
形式：10人一組為最佳。
時(shí)間：20分鐘。
材料：無(wú)。
松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。
適用對(duì)象：全體人員。
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇十一
一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1。6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù)：12—16人。
三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜。
四、需要器材：束手繩。
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右。
六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇十二
參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀；縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀。
坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應(yīng)速度跟不上者罰一節(jié)目。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇十三
項(xiàng)目概述：
高空斷橋是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，屬于高空心理沖擊項(xiàng)目，整個(gè)過(guò)程需要獨(dú)立完成。“斷橋一小步，人生一大步”濃縮了這個(gè)項(xiàng)目的精華。兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2-1.8米，此木板距地面高9米，做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1.克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我。2.認(rèn)識(shí)心對(duì)行為的影響，學(xué)會(huì)舒緩心理壓力。3.認(rèn)識(shí)面對(duì)困難的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。4.理解自我說(shuō)服與自我鼓勵(lì)、鼓勵(lì)他人和獲取鼓勵(lì)的重要性。
操作過(guò)程：
1.個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，鼓勵(lì)所有學(xué)員參加挑戰(zhàn)，確認(rèn)不適應(yīng)參加學(xué)員的身體狀況。
2.首先教學(xué)員安全帶、頭盔、主鎖、上升器的使用。并在地面演示、模擬、練習(xí)橋面的動(dòng)作。提醒學(xué)員相互幫助，確保護(hù)具穿戴安全。
3.認(rèn)真觀察女學(xué)員、體胖學(xué)員、年齡偏大學(xué)員和不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)學(xué)員在地面的試跳距離，以便適當(dāng)調(diào)整板距。
4.學(xué)員穿戴好安全護(hù)具后，接受隊(duì)友的鼓勵(lì)，爬上高空的斷橋，走到橋板的一端，兩臂側(cè)平舉，然后大聲問(wèn)隊(duì)友“準(zhǔn)備好了嗎？”聽(tīng)到“準(zhǔn)備好了”的回答后，自己數(shù)“123”同時(shí)跨步跳到板的另一端。單腳起跳，單腳落地。然后按照同樣的要求跳回來(lái)。
5.在橋面不允許助跑，跳躍過(guò)程中可以一手輕扶繩子以穩(wěn)定中心，首部允許拉拽保護(hù)繩。在學(xué)員習(xí)慣手扶的位置打個(gè)結(jié)也是個(gè)好方法。
6.每位學(xué)員穿好安全裝備后在地上試跳，一定要記住自己的起跳腿。
7.觀察學(xué)員的反應(yīng)，利用心理學(xué)的方式給予學(xué)員輔導(dǎo)，按照輪流挑戰(zhàn)順序的統(tǒng)籌對(duì)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響分析做合理的提示，不要將女學(xué)員全部留在最后。
8.學(xué)員上橋時(shí)說(shuō)“歡迎參加挑戰(zhàn)”，合理使用不同風(fēng)格語(yǔ)言指導(dǎo)學(xué)員，保持學(xué)員挑戰(zhàn)的積極性。觀察每一位學(xué)員的表現(xiàn)并簡(jiǎn)單記錄，以便總結(jié)點(diǎn)評(píng)。
9.以上安全保護(hù)方法是教練在高空保護(hù)的方法，地面保護(hù)比較簡(jiǎn)單不作贅述。
拓展培訓(xùn)形式：兩人一組，共同完成的任務(wù)。
拓展培訓(xùn)介紹：雙人在六米高空合作行走兩個(gè)越來(lái)越寬的鋼絲繩。兩人需要相互配合才能到達(dá)勝利的彼岸。否則將掉入“懸崖”。
項(xiàng)目的意義：通過(guò)本訓(xùn)練培養(yǎng)大家在困難與挫折面前，如何才能戰(zhàn)勝自我、克服困難的勇氣，同時(shí)體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，團(tuán)結(jié)一致，相互信任、幫助，相互支持，共容共生，堅(jiān)持到底！激發(fā)個(gè)人潛能；挑戰(zhàn)心理極限。
高空項(xiàng)目-空中單杠是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，它屬于高難度項(xiàng)目。整個(gè)過(guò)程需要個(gè)人獨(dú)立完成。機(jī)會(huì)就在眼前，似乎一躍就可以抓到，但是是否有勇氣呢。成功與否都應(yīng)該毫無(wú)怨言。隊(duì)員要爬上高達(dá)8米的高空，努力跳出，并抓住前方的單杠。雖然只是短短的一躍，經(jīng)此考驗(yàn)人的潛能會(huì)得到開(kāi)發(fā)。不過(guò)要想真正超越自我，首先要能清醒的認(rèn)識(shí)自己。不斷堅(jiān)定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的關(guān)鍵。
項(xiàng)目意義：
——突破個(gè)人得失觀。
——面對(duì)機(jī)會(huì)是否能勇于出擊。
——積極心態(tài)對(duì)過(guò)程與結(jié)果的影響。
——通過(guò)互相安全保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。
項(xiàng)目概述：
緬甸橋是一個(gè)風(fēng)靡世界的項(xiàng)目，正如其名起源于緬甸，這是一個(gè)考驗(yàn)充分施展自己手腳的機(jī)會(huì)，可事實(shí)上卻感受出另一番滋味。緬甸橋是由一根走繩和兩根扶繩組成的鋼絲橋，長(zhǎng)約30米，離地面7米。一次最多可讓3到5位隊(duì)員同時(shí)行走，要膽大心細(xì)。學(xué)員手扶著二根鋼絲，腳踩著一根鋼絲，從一端走到另一端。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1.克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我。
2.認(rèn)識(shí)面對(duì)困難的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
3.以積極的態(tài)度去面對(duì)生活和工作。
4.對(duì)每一個(gè)人而言，真正挑戰(zhàn)的對(duì)象是自己而不是別人或其他客觀因素！
5.更進(jìn)一步的是，要明白當(dāng)挑戰(zhàn)來(lái)臨的時(shí)候，心態(tài)比技能更重要！
6.體驗(yàn)雜技中走鋼絲的感覺(jué)，更可認(rèn)識(shí)到面臨絕境的時(shí)候，沉著、冷靜是化險(xiǎn)為夷的制勝武器。同時(shí)錘煉員工堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)和應(yīng)具備的自我完善的精神以及永不放棄、追求勝利的自信心。
操作過(guò)程：
1.個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，鼓勵(lì)所有學(xué)員參加挑戰(zhàn)，確認(rèn)不適應(yīng)參加學(xué)員的身體狀況。
2.首先教學(xué)員安全帶、頭盔、八字環(huán)、主鎖和手套的使用方法和檢查方法。提醒學(xué)員相互幫助，確保護(hù)具穿戴安全。
3.所有的學(xué)員練習(xí)在直線上走小碎步，挑戰(zhàn)學(xué)員摘下身上不安全的物品，穿好安全裝備，接受隊(duì)友隊(duì)訓(xùn)鼓勵(lì)。
4.都必須爬上橋，沿橋走到另一端，然后下橋或者走回來(lái)再下橋。
5.在橋面上兩手扶兩邊的纜繩，雙手不允許拽啦保護(hù)繩。
6.觀察學(xué)員的反應(yīng)，在必要的時(shí)候，利用心理學(xué)的輔導(dǎo)方式給予學(xué)員輔導(dǎo)，給予合理的提示，不要將女學(xué)員全部留在最后。
7.合理使用不同風(fēng)格語(yǔ)言指導(dǎo)學(xué)員，保持學(xué)員挑戰(zhàn)的積極性。觀察每一位學(xué)員的表現(xiàn)并簡(jiǎn)單記錄，以便總結(jié)點(diǎn)評(píng)。
8.必須保證學(xué)員的安全，遇到明顯不適合繼續(xù)做的時(shí)候，不得強(qiáng)求。
培訓(xùn)目的：
1、目標(biāo)的設(shè)立以及對(duì)目標(biāo)的分解(個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的自我挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)目標(biāo))。
2、學(xué)習(xí)用全局觀念思考問(wèn)題。
3、通過(guò)身體接觸，打破員工之間的陌生與隔閡，體會(huì)團(tuán)隊(duì)同伴對(duì)自己的支持。
4、培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)，共同努力達(dá)成目標(biāo)。
5、相互鼓勵(lì)與支持，享受團(tuán)隊(duì)成功后的快樂(lè)。
在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，利用繩索由巖壁頂端下降，感受一步一步走向懸崖、走向生命的“邊緣”的一剎那；感受高空墜落前的瞬間！隊(duì)員自己掌握下降的速度、落點(diǎn)，以到達(dá)地面。
培訓(xùn)目的：
速降并不需要嚴(yán)格的專業(yè)技巧，但只要開(kāi)始下降，就無(wú)法退縮，必須克服恐懼與障礙、堅(jiān)持到底。從自我激勵(lì)、自我控制到超越自我，最終走向成功。
將小組成員置身于一個(gè)8米高的懸浮空間，并承擔(dān)一定的身體以及情感上的風(fēng)險(xiǎn)，高空隊(duì)員的平衡與達(dá)成目標(biāo)的時(shí)間及幾率完全要靠自身的努力拼搏，更需要地面人員的合力配合，只有地面人員將懸浮的橋面基本穩(wěn)定后，才有助于高空隊(duì)員的迅速達(dá)成目標(biāo)。
通過(guò)小組成員的體驗(yàn)與講師的引導(dǎo)，可以幫助學(xué)員建立以下目標(biāo)：
1.個(gè)個(gè)人的成功很多時(shí)候要靠團(tuán)隊(duì)的所有成員的幫助；
3.打破個(gè)人本位主義，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)；
4.感受自身所處團(tuán)隊(duì)、環(huán)境的和睦友愛(ài)，學(xué)會(huì)珍惜團(tuán)隊(duì)，融洽團(tuán)隊(duì)關(guān)系；
5.改變既定觀念，樹(shù)立積極意識(shí)。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇十四
人數(shù)：不限。
道具：每對(duì)搭檔一個(gè)氣球，水(裝在氣球里)。一處寬敞的活動(dòng)場(chǎng)。
概述：炎熱的天氣，適合在活潑的團(tuán)隊(duì)中開(kāi)展的理想游戲——引人發(fā)笑!
目的：1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
2.讓隊(duì)員們彼此對(duì)抗。
準(zhǔn)備：給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。
步驟：1.每個(gè)人選一名搭檔。
2.每對(duì)搭檔相距2米遠(yuǎn)，面對(duì)面站立，形成兩排。
3.給每對(duì)搭檔中的一名隊(duì)員發(fā)一個(gè)裝水的氣球。
4.要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。
5.大多數(shù)都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復(fù)以上步驟，直到只剩下一個(gè)完整的氣球?yàn)橹?。獲勝的那對(duì)搭檔可以隨意處置他們的氣球。安全：寒冷和刮風(fēng)的天氣里不宜開(kāi)展這種活動(dòng)。
變通：氣球爆炸，其中一個(gè)人被淋一身水后，建議和搭檔擁抱，共享游戲快樂(lè)。
二、女皇圈。
是整個(gè)圓圈開(kāi)始轉(zhuǎn)起來(lái)，場(chǎng)面龐大，氣勢(shì)恢宏，團(tuán)隊(duì)合力的力量比我們想象的任何時(shí)候都要巨大。項(xiàng)目目的：
1.如何將內(nèi)耗降到最低。
2.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合，共同克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。
3.培養(yǎng)隊(duì)員做事的計(jì)劃性。
4.認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)溝通能力。
5.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)能力。
6.認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度與積極心態(tài)的重要性。
三、建繩房。
三角形、正方形、圓形組成的“房子”;。
目的：統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力，
資料。
加強(qiáng)隊(duì)員的執(zhí)行能力，服從能力，從而提高團(tuán)隊(duì)工作效率。
四、信任背摔。
類型：團(tuán)隊(duì)中的信任，信任自己的隊(duì)員挑戰(zhàn)自我安全區(qū)。
時(shí)間：15分鐘。
適用對(duì)象：全體參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的學(xué)員。
活動(dòng)目的：
給你帶來(lái)的個(gè)人突破。
操作程序：
這是一項(xiàng)帶有危險(xiǎn)性的活動(dòng)，一定要有專業(yè)的拓展教練在場(chǎng)指揮才能進(jìn)行。
有關(guān)討論：
1、當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何,信任是什么,團(tuán)隊(duì)需要什么?
2、當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺(jué)如何?
為自己不可能完成的事情。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇十五
密碼傳遞這個(gè)戶外拓展項(xiàng)目是一個(gè)靜態(tài)的培訓(xùn)項(xiàng)目，它的特點(diǎn)是以消耗體力少，腦力勞動(dòng)多，適合在室內(nèi)組織拓展訓(xùn)練。在游戲過(guò)程中，密碼傳遞主要是教會(huì)我們?nèi)绾慰焖俳M建團(tuán)隊(duì)，并且在最短時(shí)間內(nèi)讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)擁有核心競(jìng)爭(zhēng)力。
主題：競(jìng)爭(zhēng)、協(xié)作、共贏。
團(tuán)隊(duì)所有成員在得到一組密碼的情況下，需要把密碼安全準(zhǔn)確的傳遞到指定位置。
1、你會(huì)溝通嗎?
2、平時(shí)習(xí)慣的溝通方式是否是有效的溝通?
3、何謂有效的溝通?
4、影響信息傳遞的若干因素。
5、改變你的溝通方式，你會(huì)得到意想不到的效果。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇十六
在下列時(shí)間堅(jiān)持提肛療效會(huì)更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后緊接著提肛16次;干重體力活時(shí)也要注意提肛;性生活后亦應(yīng)提肛16次。提肛時(shí)必須要用力，提肛之后最好馬上排便。
撮谷道：即提肛運(yùn)動(dòng)，像忍大便一樣，將肛門(mén)向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5-10分鐘即可。提肛運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡等肛周疾病。
1.平躺、雙膝彎曲。
2.收縮臀部的肌肉向上提肛。
3.緊閉尿道、陰道及肛門(mén)(它們同時(shí)受到骨盆底肌肉撐)，此感覺(jué)如尿急，但是無(wú)法到廁所去需須閉尿的動(dòng)作。
4.保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然后慢慢的放松，五到十秒后，重復(fù)再收縮。運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中照常呼吸，保持身體其它部份的放松。用手觸摸腹部，如果腹部有緊縮的現(xiàn)象，表示運(yùn)動(dòng)錯(cuò)誤。
5.提肛運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)的練習(xí)，需要的是我們持之以恒的堅(jiān)持，提肛運(yùn)動(dòng)的目的是鍛煉和強(qiáng)化支撐膀胱、大腸的肌肉、伸張和收縮防止肛門(mén)失禁。正確和定期的鍛煉能達(dá)到防治肛腸疾病、停止漏尿的效果。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)性生活也有一定的幫助。
屈髖提肛運(yùn)動(dòng)的效果更好，方法是：
肛門(mén)運(yùn)動(dòng)包括肛門(mén)會(huì)陰部活動(dòng)及以提肛為主配合軀干和肢體活動(dòng)。具體方法介紹如下：
抓，用手抓住巖石的凸起部分。
摳，用手摳住巖石的棱角、縫隙和邊緣。
拉，在抓住前上方牢固支點(diǎn)的前提下，小臂貼于巖壁，摳住石縫隙或其他地形，以手臂和小臂使身體向上或向左右移動(dòng)。
推，利用側(cè)面、下面的巖體或物體、以手臂的力量使身體移動(dòng)。
張，將手伸進(jìn)縫隙里，用手掌或手指曲屈張開(kāi)，以此抓住巖石的縫隙做為支點(diǎn)，移動(dòng)身體。
蹬，用前腳掌內(nèi)側(cè)或腳趾的蹬力把身體支撐起來(lái)，減輕上肢的負(fù)擔(dān)。
跨，利用自身的柔韌性，避開(kāi)難點(diǎn)，以尋求有利的支撐點(diǎn)。
掛，用腳尖或腳跟掛住巖石，維持身體平衡使身體移動(dòng)。
踏，利用腳前部下踏較大的支點(diǎn)，減輕上肢的負(fù)擔(dān)，移動(dòng)身體。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇一
時(shí)光荏苒，歲月如梭，在這個(gè)十二月，素質(zhì)拓展部的工作也進(jìn)入了尾聲，在這里總結(jié)一下本學(xué)期所做的工作，以便為以后工作的順利開(kāi)展打下基礎(chǔ)。
本學(xué)期初，我們?cè)河瓉?lái)了2011屆的新同學(xué)，這給我們部門(mén)灌輸了新的力量。我們素質(zhì)拓展委員也配合學(xué)院及部門(mén)及時(shí)完成各項(xiàng)工作，順利地完成了學(xué)院及部門(mén)安排的各項(xiàng)任務(wù)。如創(chuàng)業(yè)升值賽，職前教育培訓(xùn)班，“益暖中華”谷歌杯公益創(chuàng)意大賽，“我新我show”,小挑戰(zhàn)杯和杰出校友交流會(huì)等活動(dòng)。
第一，創(chuàng)業(yè)升值賽。這是素質(zhì)拓展部門(mén)的一個(gè)比較大型的活動(dòng)，雖然我們支部的策劃書(shū)沒(méi)有通過(guò)，可我們還是在構(gòu)思創(chuàng)作中學(xué)到了很多。這個(gè)活動(dòng)很好地展現(xiàn)了同學(xué)們的創(chuàng)意，自己動(dòng)手的一個(gè)過(guò)程。把我們以前停留在書(shū)面上的一個(gè)創(chuàng)意思維變成了一個(gè)現(xiàn)實(shí)的東西。這是一個(gè)很好的體驗(yàn)的過(guò)程，也是一個(gè)鍛煉和提高的過(guò)程。在這次創(chuàng)業(yè)升值賽中，我也見(jiàn)識(shí)到了很多精彩的創(chuàng)意，除了傳統(tǒng)的絲襪花外，還有非常需要?jiǎng)邮帜芰Φ拇楹鸵m子娃娃，手繪t恤和帽子，總之，這是一個(gè)很有意義的活動(dòng)。
第二，“我新我show”大學(xué)生創(chuàng)意作品大賽。這是一個(gè)關(guān)于設(shè)計(jì)的創(chuàng)意活動(dòng)，包括diy創(chuàng)意制作，舊物改造創(chuàng)意設(shè)計(jì)，造型文化創(chuàng)意設(shè)計(jì)，公益創(chuàng)意設(shè)計(jì)?？赡苡捎谑鞘〖?jí)活動(dòng)，同學(xué)們都沒(méi)有多少信心，所以這個(gè)活動(dòng)我們支部開(kāi)展的不夠好。
第三，職前教育培訓(xùn)班。這是一個(gè)面對(duì)全校的培訓(xùn)班，我們支部推薦了一名同學(xué)。主要的培訓(xùn)內(nèi)容，我不甚了解，應(yīng)該是關(guān)于就業(yè)后應(yīng)該具備的各項(xiàng)能力，素質(zhì)和責(zé)任感。這個(gè)培訓(xùn)班對(duì)于日后就業(yè)工作方面肯定會(huì)具有一定的幫助。
第四，“分享美好”影評(píng)，書(shū)評(píng)征集大賽。這是素質(zhì)拓展部門(mén)和《生命之語(yǔ)》合辦的一個(gè)活動(dòng)，在全校范圍內(nèi)征集影評(píng)書(shū)評(píng)文章，并借此向全校師生推薦好的影視作品和書(shū)籍。這是一個(gè)幕后的寫(xiě)作活動(dòng)，參與簡(jiǎn)單，通過(guò)在班上宣傳后，參與程度應(yīng)該很高。畢竟，在如此多的影視作品和文學(xué)作品中，給過(guò)我們深刻印象和感動(dòng)的書(shū)籍和電影還是很多的。
此外，還有“益暖中華”谷歌杯，精彩在沃-夢(mèng)想創(chuàng)意大賽。夢(mèng)想創(chuàng)意大賽報(bào)名截止日期是2012年3月15日，在今后的日子會(huì)多加宣傳，讓那些有想法，有創(chuàng)意，想創(chuàng)業(yè)的同學(xué)參與到其中來(lái)。
當(dāng)然，我作為素質(zhì)拓展委員在工作上還存在一些不足之處，如由于一些客觀原因，沒(méi)有參加杰出校友交流會(huì)；與其他支部交流太少，只關(guān)心內(nèi)部工作，對(duì)其他支部策劃的活動(dòng)了解甚少；對(duì)于本支部，還沒(méi)有自主策劃過(guò)活動(dòng)，爭(zhēng)取在下學(xué)期和其他支部聯(lián)合策劃一個(gè)同學(xué)們感興趣，且參與度高的活動(dòng)，讓那些平時(shí)很低調(diào)的同學(xué)也參與進(jìn)來(lái)。對(duì)于現(xiàn)存的一些不足之處，我們將會(huì)客觀對(duì)待，在以后的工作中予以改正，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮更大的作用。
總的來(lái)說(shuō)，在這個(gè)學(xué)期快結(jié)束之時(shí)，我們支部的工作也完成得比較圓滿。下個(gè)學(xué)期的工作任務(wù)應(yīng)該還非常艱巨，需要我們提起做好思想準(zhǔn)備，力求在之后的工作中在做好本職工作的同時(shí)有所創(chuàng)新。
0710404支部素質(zhì)拓展委員：楊珺。
2011年12月1日。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇二
在2014年11月12日，我系開(kāi)展了主題為“團(tuán)結(jié)協(xié)力打造日語(yǔ)系美好明天”的拓展活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間為中午12點(diǎn)半到2點(diǎn)，活動(dòng)地點(diǎn)為校體育館外的籃球場(chǎng)。參加活動(dòng)的人員是本系全體學(xué)生會(huì)成員?；顒?dòng)主辦部門(mén)是本系秘書(shū)處。12點(diǎn)20分，由各部門(mén)常駐秘書(shū)對(duì)該部門(mén)的出席人員進(jìn)行考勤。12點(diǎn)25分，由秘書(shū)處秘書(shū)長(zhǎng)講解比賽規(guī)則和比賽制度及相關(guān)注意事項(xiàng)。12點(diǎn)30分，拓展活動(dòng)正式開(kāi)始。
拓展活動(dòng)由4個(gè)游戲組成。分別為“地雷陣”、身體演繹、一塊五毛和列隊(duì)坐。通過(guò)這4個(gè)游戲，進(jìn)一步加深了團(tuán)學(xué)成員間的了解，增強(qiáng)了團(tuán)學(xué)成員的集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，也為團(tuán)學(xué)間的合作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、經(jīng)驗(yàn)體會(huì)。
這次的拓展活動(dòng)也讓我看到了我們自身許多不足的地方。
1、活動(dòng)前的工作分配不到位。使得到了活動(dòng)開(kāi)始的時(shí)候，每個(gè)人不知道自己應(yīng)該做的事情是什么，從而導(dǎo)致場(chǎng)面的一度混亂。
2、活動(dòng)前對(duì)于游戲規(guī)則的不熟悉，使得我們不能控制游戲的場(chǎng)面，甚至自己也變得混亂。
3、活動(dòng)中的團(tuán)體協(xié)作力不足，某些人一直在場(chǎng)地上忙，而有些人卻找不到自己該做的事情，不能及時(shí)地互相幫助。
4、對(duì)于突發(fā)狀況的控制力不足，對(duì)于更換了規(guī)則的游戲，不能及時(shí)地傳達(dá)到各個(gè)參賽部門(mén)，不僅耽誤了時(shí)間，而且使得場(chǎng)面一度混亂。
5、活動(dòng)中部門(mén)成員的交流不足，導(dǎo)致不能及時(shí)對(duì)一些突發(fā)情況進(jìn)行處理，也就導(dǎo)致了場(chǎng)面的混亂。
三、今后打算。
這次的拓展活動(dòng)，雖然存在著很多不足，但是也正是這些不足，讓我學(xué)到更多書(shū)本上學(xué)不到知識(shí)。這次的拓展活動(dòng)是我們自己由寫(xiě)策劃書(shū)，然后親自準(zhǔn)備道具，測(cè)試游戲難易度。這些過(guò)程讓我覺(jué)得很珍貴，因?yàn)閺闹形覍W(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。也讓我認(rèn)識(shí)到了自己能力的不足。在以后的活動(dòng)中，我認(rèn)為前期的準(zhǔn)備是很有必要的，只有前期把活動(dòng)的各個(gè)細(xì)節(jié)和可能出現(xiàn)的問(wèn)題都考慮到，才能保證活動(dòng)的順利開(kāi)展和進(jìn)行，才不至于在突發(fā)狀況時(shí)手忙腳亂。同時(shí)，人員的安排也是很重要的，每個(gè)人的任務(wù)都必須落實(shí)到個(gè)人身上，才能充分發(fā)揮每個(gè)人的才能，才能讓大家都感受到工作所帶來(lái)的成就感。最后，我認(rèn)為每個(gè)人在活動(dòng)開(kāi)展之前都應(yīng)該熟悉活動(dòng)中各個(gè)項(xiàng)目的流程，這樣，才不會(huì)在活動(dòng)中茫然失措。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇三
如果有人問(wèn)我：千龍湖之行你們做得最多的動(dòng)作是什么?我會(huì)毫不由猶豫地告訴你：笑!發(fā)自內(nèi)心地笑，肆無(wú)忌憚地笑，純真無(wú)邪地笑。在快樂(lè)的笑聲里大家忘卻了煩惱，在爽朗的笑聲里忘記了性別，在自信的笑聲里也忘記了年齡!
雖然遲到后被教練罰上下蹲和俯臥撐的委屈還縈繞在心頭;吃飯限時(shí)的緊張還揮之不去;高空過(guò)斷橋的恐懼還歷歷在目……但我們是快樂(lè)的。為什么大家都會(huì)那么快樂(lè)?分析原因有三：
第一，教練很帥。都說(shuō)美女養(yǎng)眼，其實(shí)帥男也是一樣的。當(dāng)然光憑帥是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足我們這幫“有品位、有素質(zhì)”的人民教師的需求的。這教練不僅帥更重要的是幽默，很專業(yè)，很敬業(yè)，綜合素質(zhì)絕對(duì)沒(méi)得說(shuō)，讓人感覺(jué)很是舒服。有這樣的教練帶領(lǐng)，能不快樂(lè)嗎?這也告訴我們，外表很重要，如果沒(méi)有出色的外表，那就修煉內(nèi)在的素質(zhì)，比如幽默、風(fēng)趣，睿智，一樣可以讓你的學(xué)生喜歡你。
第二，訓(xùn)練方式很科學(xué)。剛開(kāi)始，我以為是像學(xué)生軍訓(xùn)一樣來(lái)訓(xùn)練我們，心里直叫苦。沒(méi)想到在接下來(lái)的幾天里，我們的課程都是一個(gè)個(gè)有趣的活動(dòng)，我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、自我挑戰(zhàn)都是在新鮮、有趣的活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)，沒(méi)有壓力，沒(méi)有抱怨，只有全身心的投入和發(fā)自內(nèi)心的體悟。我很慶幸，慶幸之余，我覺(jué)得應(yīng)該向有關(guān)部門(mén)建議：我們每年的軍訓(xùn)可否也采用這樣的形式呢?既輕松有高效，學(xué)生一定會(huì)喜歡!還有，我們的體育等課程或者運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)，可否也借鑒這樣的形式呢?值得我們?cè)偌?xì)細(xì)思考啊!
第三，收獲很多。仙人指路，讓我們真真切切地體驗(yàn)到了當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的是多么的重要和不容易以及下屬的服從和配合是多么的重要;巧猜數(shù)字，讓我們見(jiàn)證了“三個(gè)臭皮匠抵個(gè)諸葛亮”的集體智慧;高空過(guò)橋，讓我們明白在困難面前我們只有鼓足勇氣，大膽地嘗試才會(huì)成功，要敢于超越自我;“150”活動(dòng)，是我們團(tuán)隊(duì)智慧和默契的大考驗(yàn)。
當(dāng)然，以上說(shuō)的只是一個(gè)方面，其實(shí)，在這次活動(dòng)中，我們收獲更多的是同事之間的鼓勵(lì)和關(guān)愛(ài)。一句句“你能行!”、“你真棒!”、“加油!”“我們是最棒的!”如陣陣暖流，流入心田，讓人渾身充滿了力量。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇四
20xx年市場(chǎng)拓展部在公司及分支機(jī)構(gòu)全體同仁關(guān)心和支持下，逐步理清思路，打開(kāi)工作局面，積極上功能、開(kāi)拓市場(chǎng)。探索一條符合湖北國(guó)儲(chǔ)實(shí)際的市場(chǎng)拓展之路。
一、主要工作。
(一)逐步明確倉(cāng)庫(kù)未來(lái)發(fā)展定位。主要圍繞四個(gè)分公司發(fā)展定位進(jìn)行梳理。在現(xiàn)有業(yè)務(wù)中進(jìn)行分類，把符合未來(lái)定位及高附加值的優(yōu)質(zhì)客戶進(jìn)行著重培養(yǎng)，不符合的逐步淘汰。
(二)是積極跑市場(chǎng)，聯(lián)系新客戶，嘗試新領(lǐng)域。公司加緊與聯(lián)想集團(tuán)的志勤美集物流公司的洽談，改造庫(kù)房硬件設(shè)施，引進(jìn)it產(chǎn)業(yè)進(jìn)場(chǎng);保持和新疆天業(yè)上市公司的聯(lián)系，打造化工原料物流配送中心。
(三)是加大宣傳力度，多渠道開(kāi)展業(yè)務(wù)宣傳。積極開(kāi)展申報(bào)湖北省重點(diǎn)物流倉(cāng)庫(kù)工作;加緊趕制宣傳冊(cè)，目前清樣已經(jīng)出來(lái);聯(lián)系專業(yè)公司著手廣告片腳本編制;針對(duì)武鋼業(yè)務(wù)，給武鋼物流管理公司送去邀請(qǐng)函。
(四)是著眼市場(chǎng)，完善倉(cāng)庫(kù)功能。積極與鄭交所聯(lián)系，申報(bào)菜粕和菜油籽期貨交割庫(kù)的申報(bào)工作;針對(duì)今年國(guó)家棉花收儲(chǔ)工作任務(wù)重的重要信息，積極開(kāi)展棉花儲(chǔ)備庫(kù)的申報(bào)工作。
(五)加大合同管理力度，提高公司掌控能力。20xx年9月公司根據(jù)《合同管理辦法》(以下簡(jiǎn)稱辦法)一年來(lái)的運(yùn)行情況，結(jié)合公司合同管理實(shí)際進(jìn)行了有針對(duì)性的修訂。辦法經(jīng)總經(jīng)理辦公會(huì)討論通過(guò)，于20xx年10月下發(fā)并試運(yùn)行。同年11月要求各單位參照辦法將2012年度合同執(zhí)行及無(wú)合同經(jīng)營(yíng)情況進(jìn)行匯總上報(bào)。對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題正在有針對(duì)性的加以整改。
二、存在的不足。
(一)各分支機(jī)構(gòu)對(duì)國(guó)家局完善體制機(jī)制的頂層設(shè)計(jì)理解不夠，對(duì)辦公司的目的理解不一，所以在推動(dòng)完善分支機(jī)構(gòu)建設(shè)上參差不齊。
(二)由于思維慣性，業(yè)務(wù)員目前還只能限于本單位和現(xiàn)有業(yè)務(wù)領(lǐng)域，看市場(chǎng)的寬度和深度都不夠。
(三)要從原來(lái)的經(jīng)營(yíng)人員轉(zhuǎn)化為公司業(yè)務(wù)人員，形成一個(gè)業(yè)務(wù)團(tuán)隊(duì)還有較長(zhǎng)的路要走，業(yè)務(wù)人員的素質(zhì)和相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)有待提高。
三、20xx年工作計(jì)劃。
第一、加大跑市場(chǎng)力度。市場(chǎng)是跑出來(lái)的，客戶是引進(jìn)來(lái)的。那么，怎么跑市場(chǎng)?一是領(lǐng)導(dǎo)重視。領(lǐng)導(dǎo)重視就是壓力，壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，可以增強(qiáng)業(yè)務(wù)人員主動(dòng)跑市場(chǎng)的積極性，把跑市場(chǎng)變成一個(gè)常態(tài)性的工作，變被動(dòng)為主動(dòng)。領(lǐng)導(dǎo)重視就是支持，支持就能建立自信，樹(shù)立必勝的信心。二是建立健全有效的獎(jiǎng)懲制度。有效的獎(jiǎng)勵(lì)制度可以有效的提升員工對(duì)企業(yè)價(jià)值的認(rèn)同，樹(shù)立對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)，以便在此基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)其人生價(jià)值。合理的懲罰制度可以規(guī)范其行為，提升責(zé)任心，激發(fā)反省能力，對(duì)不正確的價(jià)值和觀念進(jìn)行改正，提升自我能力。三是明確市場(chǎng)方向。跑市場(chǎng)不能盲目，要根據(jù)需求有目的性和針對(duì)性的尋找客戶資源。要分析自身特點(diǎn)、客戶需求、市場(chǎng)動(dòng)態(tài)。增強(qiáng)分析市場(chǎng)、研究市場(chǎng)、把握市場(chǎng)的能力。
第二，明確主營(yíng)業(yè)務(wù)，開(kāi)辦專業(yè)市場(chǎng)。
主營(yíng)業(yè)務(wù)指企業(yè)為完成其經(jīng)營(yíng)目標(biāo)而從事的日?；顒?dòng)中的主要活動(dòng)，是企業(yè)收入的主要來(lái)源。首先，結(jié)合自身特點(diǎn)，明確主營(yíng)業(yè)務(wù)。武漢分公司、襄陽(yáng)分公司為城市倉(cāng)庫(kù)，具有較強(qiáng)的裝卸能力和快速交通通道，適合大宗商品物流和城市快銷品作業(yè)。孝感分公司具備棉花期貨交割資質(zhì)和多年棉花管理經(jīng)驗(yàn)，適合以棉花期貨交割和收儲(chǔ)為主，發(fā)展化工產(chǎn)品和煙葉收儲(chǔ)。宜昌分公司在集裝箱業(yè)務(wù)上積累了不少經(jīng)驗(yàn)，可以把集裝箱業(yè)務(wù)打造成主營(yíng)業(yè)務(wù)，逐步優(yōu)化收儲(chǔ)種類。各物流部也要結(jié)合當(dāng)前的主營(yíng)業(yè)務(wù)，充分發(fā)揮成品油、煙葉和種子儲(chǔ)備的管理優(yōu)勢(shì)，及專用線的特有資產(chǎn)優(yōu)勢(shì)，固化主營(yíng)業(yè)務(wù)，拓展適合自身的特種業(yè)務(wù)。在明確主營(yíng)業(yè)務(wù)同時(shí)，要打造一些有特色的專業(yè)市場(chǎng)，如棉花期貨交割市場(chǎng)，集裝箱業(yè)務(wù)市場(chǎng)，大型鋼材交易市場(chǎng)，城市快銷品市場(chǎng)，種子收儲(chǔ)、加工市場(chǎng)，竹木交易、加工市場(chǎng)等等。
篇二：
光陰飛逝，xx年轉(zhuǎn)瞬過(guò)半?；仡櫚肽陙?lái)的工作，錦州區(qū)域緊緊圍繞年初的目標(biāo)，通過(guò)學(xué)習(xí)提高素質(zhì)，落實(shí)管理促使規(guī)范。在工作中，大家克難攻堅(jiān)，力拓市場(chǎng)，為雅致品牌在遼西扎根，開(kāi)花，結(jié)果，作出了應(yīng)有的努力?；緦?shí)現(xiàn)了時(shí)間過(guò)半，任務(wù)過(guò)半的要求。具體說(shuō)來(lái)，我們從以下幾個(gè)方面做出了努力。
一搶市場(chǎng)，不懼困難。錦州區(qū)域是公司從經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略上考慮后，新設(shè)立的業(yè)務(wù)區(qū)域。共有3名業(yè)務(wù)員。所轄業(yè)務(wù)范圍包括錦州，葫蘆島，盤(pán)錦，阜新，朝陽(yáng)，赤峰六個(gè)地級(jí)市，地域廣，線路長(zhǎng)。區(qū)域設(shè)立伊始，公司產(chǎn)品在區(qū)域的市場(chǎng)份額非常低，為了搶占市場(chǎng)，打壓競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，區(qū)域的兄弟們時(shí)刻保持清晰頭腦，理順工作思路，積極尋找市場(chǎng)的突破口。在開(kāi)拓市場(chǎng)的過(guò)程中，大家切實(shí)發(fā)揚(yáng)了雅致的四千精神，對(duì)區(qū)域建設(shè)項(xiàng)目進(jìn)行了全面摸底，掌握第一手資料，不論走東西500公里，還是走南北300公里；不論是tg項(xiàng)目，還是重點(diǎn)項(xiàng)目，哪里有契機(jī)，哪里就有遼西雅致業(yè)務(wù)員的身影；哪里有競(jìng)爭(zhēng)，哪里就有遼西雅致人必勝的壯言。同時(shí)，大家還利用各種途徑和方法，廣泛搜集客戶信息，廣交客戶朋友，理性溝通，睿智談單，靈活運(yùn)用了先交朋友，再談業(yè)務(wù)。做一筆業(yè)務(wù)，交一個(gè)朋友的談單及客服理念，讓客戶從使用的效果上和心理上認(rèn)可并接受我們的產(chǎn)品，為使雅致的紅旗早日插遍遼西大地打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。一份辛勞，一份收獲，截止目前，錦州區(qū)域完成產(chǎn)值380萬(wàn)元，市場(chǎng)占有率超過(guò)50%。
二抓管理，執(zhí)行規(guī)定。抓好管理，是提高業(yè)務(wù)質(zhì)量的重要保證，也是最大限度提高工作效率，降低業(yè)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)的主要措施。業(yè)務(wù)管理工作永遠(yuǎn)離不開(kāi)銷售，也離不開(kāi)公司為業(yè)務(wù)戰(zhàn)略和管理目標(biāo)而制定各種制度。為了有效提高管理效果，我區(qū)努力把業(yè)務(wù)的過(guò)程管理和公司的制度結(jié)合起來(lái)，通過(guò)管理來(lái)激發(fā)大家的工作熱情，規(guī)范大家的業(yè)務(wù)行為。主要做到：1抓業(yè)務(wù)員心態(tài)和思想的管理。區(qū)域的業(yè)務(wù)員來(lái)自不同的地方，也有不同的背景，基礎(chǔ)和習(xí)慣，平時(shí)在工作和生活中有不同的要求和欲望。加之在外圍工作，戰(zhàn)線長(zhǎng)，困難多，每天難以集中，根據(jù)這些特點(diǎn)，我努力提高每周為數(shù)不多的會(huì)議質(zhì)量，把公司的要求和文化與大家的想法和行為來(lái)進(jìn)行對(duì)照，共同探討和學(xué)習(xí)，營(yíng)造一個(gè)寬松和諧的氛圍，讓大家有一個(gè)家的溫馨感，從而使大家在和諧融洽中接受管理，在相互幫助中調(diào)整思想和心態(tài)，始終保持著一種旺盛的工作斗志。2抓五單管理。為了降低業(yè)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)，我區(qū)把五單管理作為一個(gè)重要的管理指標(biāo)來(lái)抓，并按照公司的要求，努力改進(jìn)在五單簽訂上存在的一些問(wèn)題，提高管理質(zhì)量和回籠率。上半年，我區(qū)合同回籠率81%，驗(yàn)收單回籠率76%，結(jié)算單回籠率83%。3抓回款管理。上半年，我區(qū)回款率32%，沒(méi)有完成預(yù)期目標(biāo)。但在回款的要求和措施上我們沒(méi)有放松，一直在努力提高合同執(zhí)行力。4抓市場(chǎng)資源管理。根據(jù)遼西的特點(diǎn)，我們把客戶資源和市場(chǎng)信息進(jìn)行疏理和整合，并有針對(duì)性地進(jìn)行跟蹤和回訪，從而提高工作效率和客戶對(duì)雅致的信任度。5抓日常工作管理。在日常管理中我們按照公司的要求，嚴(yán)格執(zhí)行請(qǐng)銷假制度，報(bào)銷制度，會(huì)議制度等，積極改進(jìn)存在的問(wèn)題，努力把日常管理工作統(tǒng)一到公司的要求上來(lái)。
三勤學(xué)習(xí)，提升素質(zhì)。學(xué)習(xí)是業(yè)務(wù)工作永恒主題，只有通過(guò)對(duì)公司業(yè)務(wù)知識(shí)和公司文化的不斷學(xué)習(xí)和理解，才可以提高我們開(kāi)拓能力，跟蹤能力，談單能力及業(yè)務(wù)的把控能力。我們一是通過(guò)公司組織的培訓(xùn)加強(qiáng)了業(yè)務(wù)技能和業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)。二是加強(qiáng)了對(duì)公司的各項(xiàng)管理制度的學(xué)習(xí)。三是加強(qiáng)對(duì)金融危機(jī)下市場(chǎng)知識(shí)的學(xué)習(xí)。四是同事之間互相學(xué)習(xí)，共同提高。
四存在的問(wèn)題：1市場(chǎng)的拓展深度和廣度不夠，依然存在著死角。2業(yè)務(wù)回款效果不理想。3業(yè)務(wù)知識(shí)和談判技巧有待提高。
五下半年工作思路。
下半年，我區(qū)將發(fā)揚(yáng)上半年的工作長(zhǎng)處，克服其不足，主要做好以下幾點(diǎn)：
1繼續(xù)加大市場(chǎng)的開(kāi)拓力度，不但提供市場(chǎng)占有率，做到有單簽單，無(wú)單搶單。樹(shù)立去之可戰(zhàn)，戰(zhàn)之必勝的信心。力爭(zhēng)市場(chǎng)占有率提高到60%以上。總產(chǎn)值力爭(zhēng)達(dá)到800萬(wàn)。
2加大回款力度。下半年我區(qū)必須堅(jiān)持兩手抓，即一手抓簽單，一手抓回款。在回款工作中，我們堅(jiān)決按照合同執(zhí)行，及時(shí)解決回款中遇到的各種問(wèn)題，力爭(zhēng)老款回款率95%，新款回款率90%。
3強(qiáng)化業(yè)務(wù)管理指標(biāo)的提升。力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)合同回籠率95%，驗(yàn)收單回籠率98%，結(jié)算單回籠率90%。報(bào)表，臺(tái)賬詳細(xì)規(guī)范。
4繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。我們?cè)诓坏晕覍W(xué)習(xí)，自我提高的同時(shí)，將不斷虛心向他人學(xué)習(xí)。對(duì)新人的培養(yǎng)將有針對(duì)性的進(jìn)行幫助，使其盡快成為一名獨(dú)當(dāng)一面的業(yè)務(wù)能手。
5進(jìn)一步加強(qiáng)日常管理工作，嚴(yán)格落實(shí)公司的各項(xiàng)管理制度，嚴(yán)格控制費(fèi)用，嚴(yán)肅工作紀(jì)律。
6做好客戶維護(hù)工作，讓客戶的朋友關(guān)系貫穿業(yè)務(wù)的始終。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇五
3月18日早上我們從學(xué)校出發(fā)，坐大巴到江門(mén)鶴山基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。我們七點(diǎn)出發(fā)，大約是八點(diǎn)半到達(dá)。我們領(lǐng)迷彩服，分房后就開(kāi)始訓(xùn)練了。
首先，我們每個(gè)班分成兩個(gè)小隊(duì)，我進(jìn)入的隊(duì)隊(duì)名是：三馬難追。當(dāng)教練讓我們大聲說(shuō)出我們的隊(duì)名、口號(hào)和隊(duì)歌時(shí)。第一次由于有人動(dòng)作不一致不過(guò)關(guān)。經(jīng)過(guò)練習(xí)，第二次成功了。
午休后就是高空走平衡木了。要在8米高上的平平衡木行走，的確是有難度，但我們每個(gè)同學(xué)都勇敢的挑戰(zhàn)了。當(dāng)我看到同學(xué)們都安全下來(lái)時(shí)，我也去挑戰(zhàn)了。戴上安全帽，穿上安全衣，一切準(zhǔn)備好了之后就開(kāi)始了。我就像平時(shí)走路一樣往前走，只不過(guò)是換了一種方式——螃蟹走路法——橫著走。這個(gè)挑戰(zhàn)類型的項(xiàng)目讓我學(xué)會(huì)敢于挑戰(zhàn)和不怕困難。
接著是戶外野炊，我們拿著茄子、黃瓜、雞、魚(yú)……去清洗。然后就開(kāi)工了。我們小隊(duì)先炒雞蛋，然后炒番茄。我們有人負(fù)責(zé)炒菜，有人負(fù)責(zé)洗鍋……每個(gè)人都有任務(wù)，但是出現(xiàn)了點(diǎn)小差錯(cuò)，在吳老師的“幫助”下，把醋當(dāng)成了醬油灑了下去。一股酸味撲鼻而來(lái)，吳老師覺(jué)察之后，又加了醬油。所以，這道菜算是失敗的了，但接著我們炒出了許多美食。這次野炊使我明白了要學(xué)會(huì)幫助他人，不分你我。
回到基地，我們進(jìn)行“黑暗之旅”活動(dòng)，這是一個(gè)在黑暗之中蒙上眼睛還要行走的項(xiàng)目。前面握著我的手的同學(xué)，用捏手的方式傳達(dá)信息，我也會(huì)用相同的方式幫助后面的同學(xué)。在成長(zhǎng)道路上，老師、父母和同學(xué)不也是一次次的幫助你了嗎？這個(gè)活動(dòng)讓我知道了一定要感謝身邊所有幫助過(guò)你的人。
第二天，我們進(jìn)行“搶灘登陸”活動(dòng)。有了教練的幫忙也有我們的支持，造出了結(jié)實(shí)的船。比賽開(kāi)始時(shí)，有的隊(duì)的船散架了，有的不穩(wěn)。也因?yàn)檫@樣，我們隊(duì)贏得了勝利。這個(gè)醒目讓我懂得了完成一個(gè)任務(wù)，不只是要讓做任務(wù)的人完成還要靠其他人的鼓勵(lì)和支持。
這次活動(dòng)的目的就是“激發(fā)潛能，勇于拼搏”。我相信，這次的活動(dòng)激發(fā)了很多同學(xué)的決心，讓老師、父母和同學(xué)放心。同時(shí)我也沒(méi)那個(gè)白了許多道理：一個(gè)團(tuán)隊(duì)要竭盡全力、敢于挑戰(zhàn)、不怕困難、互相信任、互相幫助、互相體諒……這個(gè)活動(dòng)令很多同學(xué)的感觸很深?；氐綄W(xué)校都立下了自己的目標(biāo)，都在為達(dá)到目標(biāo)而奮斗。那兩天，笑也笑了，哭也哭了，玩也玩了?，F(xiàn)在又回到了緊張的學(xué)習(xí)中，就看同學(xué)們是怎么行動(dòng)的了。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇六
“信任背摔”是我所在的小組“雄鷹壹號(hào)”進(jìn)行的第一個(gè)拓展項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目中要求一個(gè)人站在高臺(tái)上，雙手交叉抱在胸前用紅布條捆住，然后挺直身體向后倒去。臺(tái)下面對(duì)面站立的兩排人伸出手臂搭成“床”，準(zhǔn)備接住倒下來(lái)的人。它是拓展項(xiàng)目中最具危險(xiǎn)性的內(nèi)容，因?yàn)榈瓜氯r(shí)沒(méi)有系安全繩，它要考驗(yàn)的正是臺(tái)上的人對(duì)他人的信任程度，國(guó)外稱這個(gè)項(xiàng)目叫“信任躍”。體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺(jué)，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時(shí)學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自已和敢于相信伙伴、信任下屬。
道理其實(shí)很簡(jiǎn)單，在日常工作中，上級(jí)對(duì)下級(jí)的信任，下級(jí)對(duì)上級(jí)的信任，都是非常有必要的，大家要懂得換位思考，相互信任，這樣才能到達(dá)成功的彼岸。因?yàn)椋湃问呛献鞯幕A(chǔ)，合作是成功的前提。
世上無(wú)難事，正如耐克公司的廣告語(yǔ)所說(shuō)的那樣：“impossibleisnothing”，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！當(dāng)我作為第三個(gè)“雄鷹壹號(hào)”的隊(duì)員站在高8米高的斷橋上的那一刻，往下一看，怎么那么高?。窟@時(shí)候巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，跨出一步，仿佛就是無(wú)底的深淵。但是想到我們的女隊(duì)長(zhǎng)茅蕓峰老師第一個(gè)帶頭成功的跨越斷橋，還有底下的隊(duì)友不斷鼓勵(lì)著我：加油??！跳過(guò)去……看到隊(duì)友們鼓勵(lì)的的眼神，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我深呼了一口氣，集中力量往前一躍，嘿嘿，成功啦??！那一刻成功的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。
其實(shí)在我們現(xiàn)實(shí)生活、實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨困難時(shí)，幾乎每個(gè)人都有過(guò)膽怯，退縮的時(shí)候，就如同我們面對(duì)斷橋時(shí)，會(huì)膽怯，會(huì)想到退縮。但是，如果我們都能像拓展訓(xùn)練中在斷橋上超越自我，勇敢的跨出那一步，那么當(dāng)我們?cè)俅蚊鎸?duì)困難時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，跨出去原來(lái)是如此的簡(jiǎn)單。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有人人為我、我為人人的精神。俗語(yǔ)說(shuō)：“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫”。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)不也是如此嗎？如“翻越生死墻”項(xiàng)目，面對(duì)高達(dá)4米高的墻壁，我們?cè)鯓硬拍芊竭^(guò)去，到達(dá)安全地帶？顯然靠個(gè)人能力是不行的，在這個(gè)項(xiàng)目中我們xx春mba90多名新學(xué)員，搭成了“眾”字墻，有人做“人梯”，有人做支持、保護(hù)，大部分人都通過(guò)這個(gè)由人建立起來(lái)的強(qiáng)有力的基座翻過(guò)了生死墻。對(duì)于最后一個(gè)學(xué)員，我們通過(guò)上面一個(gè)學(xué)員倒掛，其助跑、彈跳，拉住倒掛學(xué)員的手，并在其他學(xué)員的幫助下也成功翻越生死墻！！
項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，蒂姆（team）戶外拓展管理咨詢公司的統(tǒng)計(jì)時(shí)間出來(lái)了：我們xxxx春mba90多名新學(xué)員翻越生死墻僅僅用了21分鐘。該公司培訓(xùn)師驚訝的告訴我們：“90多人21分鐘成功翻越4米高的生死墻在我們公司的培訓(xùn)史上是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的！”
為什么我們90多名新學(xué)員能夠在如此短的時(shí)間內(nèi)成功翻越4米高的生死墻呢？我想原因有以下幾點(diǎn)：
1、我們大家都擁有很高的團(tuán)隊(duì)合作精神；
2、我們進(jìn)行了合理、有效的計(jì)劃和分配工作；
3、我們認(rèn)真、有效地予以實(shí)施；最后，也是最重要的一點(diǎn)：我們是南京大學(xué)的“準(zhǔn)mba”，是新“南大人”，是未來(lái)承擔(dān)更多社會(huì)責(zé)任的南京大學(xué)mba精英！
最后，感謝南京大學(xué)給我們提供了這次寶貴的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是，我們會(huì)帶著“不畏艱難、超越自我、互相信任、團(tuán)結(jié)合作”的精神在以后的工作和學(xué)習(xí)中繼續(xù)前行。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇七
20xx年×月×日，我參加以“團(tuán)隊(duì)凝聚力，突破自我”為主題的拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然很累但是還是感覺(jué)收獲很多，所以總結(jié)如下：
拓展用英文表示為outwarddevelopment，中文譯為“拓展”或“外展”，詞語(yǔ)的本意為一艘小船駛離港灣，奔向未知的旅程，準(zhǔn)備去迎接挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難！該項(xiàng)訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，很多年輕海員葬身海底。而在幸存者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)特點(diǎn)就是他們可能不是體能最好的人但是是求生意志最強(qiáng)的人。故漢思等人以訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧為目的創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?。二戰(zhàn)結(jié)束后，這種拓展的訓(xùn)練方式也被推廣起來(lái)。這種的訓(xùn)練對(duì)象由包括海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。現(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者等等。培訓(xùn)目的是以磨練意志，創(chuàng)建優(yōu)良團(tuán)隊(duì)，陶冶團(tuán)隊(duì)人員的情操和完善其人格，訓(xùn)練環(huán)境以崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境為主。
1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：挑戰(zhàn)自我，感受團(tuán)隊(duì)力量，信任從個(gè)人提升到團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也感受責(zé)任從個(gè)人到團(tuán)隊(duì)。
2、對(duì)于驛站傳書(shū)項(xiàng)目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問(wèn)題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，了解到信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)分別是信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行；另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉?lái)環(huán)境并不覺(jué)的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。
5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事情，但通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4。5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必?cái)?，且這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來(lái)一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會(huì)做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬(wàn)卷書(shū)，不如閱人無(wú)數(shù)，這句話就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問(wèn)題，及解決方法。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇八
2010年是我到拓展部工作的第二年?？偨Y(jié)過(guò)去的一年，主要的工作有以下幾個(gè)方面：
一，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)外聯(lián)系，拓展承接展覽業(yè)務(wù)。
二，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步豐富展覽陳列手段，不斷提高設(shè)計(jì)水平。
三，協(xié)助展覽館館長(zhǎng)，制定展覽館相關(guān)管理制度，完善部門(mén)的員工分工，責(zé)任到人，更好地提高工作效率。
根據(jù)日常的布撤展以及展覽過(guò)程中出現(xiàn)的情況，及時(shí)分析研究，協(xié)助展覽館制訂管理制度，明確人員分工，使得工作效率得到提高。
四，協(xié)助完成廣東畫(huà)院展覽館音響工程任務(wù)。
邀請(qǐng)廣東省演出公司對(duì)展覽館音響工程進(jìn)行設(shè)計(jì)、施工，對(duì)設(shè)計(jì)方案反復(fù)研究，并根據(jù)日常使用情況進(jìn)行方案修改，在2010年9月初完成竣工任務(wù)。
六，加強(qiáng)數(shù)字化辦公業(yè)務(wù)的管理與學(xué)習(xí)，作好有關(guān)展覽的文字、圖片資料整理工作，實(shí)現(xiàn)數(shù)字化管理。
充分利用拓展部配備的電腦、掃描儀、打印機(jī)、數(shù)碼攝像機(jī)等現(xiàn)代化的辦公設(shè)備，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積極實(shí)踐，把一年來(lái)展覽舉辦的有關(guān)圖片、文字等資料的整理記錄、存檔。
七，在完成本職工作的同時(shí)，抓緊業(yè)余時(shí)間進(jìn)行創(chuàng)作研究。
積極響應(yīng)院領(lǐng)導(dǎo)的號(hào)召，充分利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行創(chuàng)作研究，創(chuàng)作出一批作品，特別是在理論方面，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，先后有多篇理論文章發(fā)表于各類專業(yè)刊物。其中，《再論文人畫(huà)之價(jià)值》發(fā)表于《美術(shù)報(bào)》，《呼喚經(jīng)典，呼喚深刻，呼喚巨匠》、《李伯安藝術(shù)研究》、《關(guān)山月藝術(shù)研究》等發(fā)表于專業(yè)刊物。另外，拓展部人員還積極參加每周舉辦的文化講座學(xué)習(xí)。
八，工作中的體會(huì)和不足。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇九
校內(nèi)外其他學(xué)生團(tuán)體開(kāi)展活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn)并加以改進(jìn)，從而使每項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)順利進(jìn)行且取得最佳效果。活動(dòng)后，我們應(yīng)及時(shí)做好分析總結(jié)評(píng)議，對(duì)活動(dòng)當(dāng)中產(chǎn)生的問(wèn)題提出原因分析，對(duì)活動(dòng)取得的良好收效做一歸納，給今后工作的開(kāi)展帶來(lái)引領(lǐng)指引作用。就像在最近這次活動(dòng)中，我們可總結(jié)出在一下幾個(gè)方面仍需加強(qiáng)提高，如溝通，自動(dòng)，自發(fā);注意細(xì)節(jié);為人誠(chéng)信，負(fù)責(zé);善于分析、判斷、應(yīng)變;堅(jiān)持、專注;領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)籌作用;團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作等。
二、我們開(kāi)展的素質(zhì)拓展工作是有效果的，成績(jī)是優(yōu)秀的。但面對(duì)成績(jī)，我們更要認(rèn)識(shí)到工作中存在的一些不足，主要體現(xiàn)在:首先，策劃一開(kāi)始我們就把問(wèn)題簡(jiǎn)單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡(jiǎn)單的一些拓展游戲，忽略了很重要的理論拓展部分，也因此造成了時(shí)間分配倉(cāng)促，游戲單薄，人員就位困難等一系列的問(wèn)題。其次，系部及素質(zhì)拓展前期工作的緣故，早就應(yīng)該實(shí)行的素質(zhì)拓展被一直擱置到現(xiàn)在，已經(jīng)是將近期末的時(shí)期，箭在弦上不得不發(fā)，使得所有的事情都有種麻木的被迫向前進(jìn)的感覺(jué)，同學(xué)們的熱情度也都大打折扣。
1大，這對(duì)于危險(xiǎn)性相對(duì)較大的活動(dòng)項(xiàng)目是一大注意事項(xiàng)。再者就是由于下午的生命之旅場(chǎng)外路線沒(méi)有完全確定，又是一陣摸索……很多很多，讓我們一整天的神經(jīng)都緊緊繃住，一絲不敢松懈。很多狀況是我們之前都沒(méi)有想到的，第一次做活動(dòng)，就暴露了很多問(wèn)題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場(chǎng)的控制等等，這些都讓我不能平靜。其實(shí)很感謝當(dāng)天來(lái)參加的所有的同學(xué)，他們都非常積極的配合我們的工作，使得活動(dòng)的整體氛圍是很溫馨和歡快的。這也是在我們做了這么多之后所有幸福的來(lái)源，過(guò)去幾個(gè)禮拜的辛苦都覺(jué)得是值得的。
通過(guò)這次活動(dòng)的開(kāi)展，提高了大家的溝通合作能力，使他們?nèi)穗H關(guān)系趨向和諧，學(xué)會(huì)關(guān)心他人和與人合作，同時(shí)塑造團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力及迅速地融入新團(tuán)隊(duì)，提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。對(duì)我系團(tuán)學(xué)會(huì)成員的培養(yǎng)教育也起到了一定的啟迪和引導(dǎo)作用，這也正是本次素質(zhì)拓展活動(dòng)的意義所在拓展工作總結(jié)范文(3)在拓展培訓(xùn)結(jié)束后又回到了工作崗位上時(shí)，回顧幾天前的野外拓展訓(xùn)練的全過(guò)程，依然記憶猶新。訓(xùn)練場(chǎng)上“巨石山別動(dòng)隊(duì)”和“龍山隊(duì)”的對(duì)戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。隊(duì)友、教練，每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，每一次教練點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。
我們共有30余名隊(duì)員，整理后編為2隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、衛(wèi)生員。分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)名、2隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌，口號(hào)。通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，讓人感受到團(tuán)隊(duì)力量的震撼力?！熬奘絼e動(dòng)隊(duì)”和“龍山隊(duì)”兩個(gè)隊(duì)pk，教練問(wèn)前方需要支援，我們回答后方支持，教練說(shuō)隊(duì)長(zhǎng)需要板凳，隊(duì)友就急忙蹲下給隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)板凳，需要襪子就趕緊脫襪子，需要鞋帶不假思索的解下鞋帶，最后“龍山隊(duì)”最先完成，感受到了勝利的喜愉，體會(huì)到付出了就有結(jié)果的欣慰?！靶湃伪乘ぁ笔钦驹?米多高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)，膽怯不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒!“隊(duì)員們準(zhǔn)備好了嗎?時(shí)刻準(zhǔn)備著”。臺(tái)下隊(duì)友叫著背摔臺(tái)上隊(duì)友的名字說(shuō)“我愛(ài)你們”就有種莫名的感，一下有了信任感、信心和勇氣。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒(méi)有信任，一切都會(huì)變成空談。
在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大向心力，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠(yuǎn)航。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇十
個(gè)人項(xiàng)目主要是通過(guò)一定難度的考驗(yàn)，最大限度的激發(fā)學(xué)員體能和心理潛能，從而自我挑戰(zhàn)、自我超越以及心志模式改變。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目則是以復(fù)雜性和艱巨性為特征，通過(guò)所有人的相互理解合作、信任，融合學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，學(xué)習(xí)系統(tǒng)思考的內(nèi)涵，體驗(yàn)協(xié)作的真正意義和處理團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題。
時(shí)間：5～10分鐘。
人數(shù)：不限。
道具：每對(duì)搭檔一個(gè)氣球。水(裝在氣球里)。一處寬敞的活動(dòng)場(chǎng)。
概述：炎熱的天氣，適合在活潑的團(tuán)隊(duì)中開(kāi)展的理想游戲——引人發(fā)笑!
目的：1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
2.讓隊(duì)員們彼此對(duì)抗。
準(zhǔn)備：給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。
步驟：1.每個(gè)人選一名搭檔。
2.每對(duì)搭檔相距2米遠(yuǎn)，面對(duì)面站立，形成兩排。
3.給每對(duì)搭檔中的一名隊(duì)員發(fā)一個(gè)裝水的氣球。
4.要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。
5.大多數(shù)都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復(fù)以上步驟，直到只剩下一個(gè)完整的氣球?yàn)橹?。獲勝的那對(duì)搭檔可以隨意處置他們的氣球。安全：寒冷和刮風(fēng)的天氣里不宜開(kāi)展這種活動(dòng)。
變通：氣球爆炸，其中一個(gè)人被淋一身水后，建議和搭檔擁抱，共享游戲快樂(lè)。
是整個(gè)圓圈開(kāi)始轉(zhuǎn)起來(lái)，場(chǎng)面龐大，氣勢(shì)恢宏，團(tuán)隊(duì)合力的力量比我們想象的任何時(shí)候都要巨大。項(xiàng)目目的：
1.如何將內(nèi)耗降到最低。
2.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合，共同克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。
3.培養(yǎng)隊(duì)員做事的計(jì)劃性。
4.認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)溝通能力。
5.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)能力。
6.認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度與積極心態(tài)的重要性。
三角形、正方形、圓形組成的“房子”;。
目的：統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。加強(qiáng)隊(duì)員的執(zhí)行能力，服從能力，從而提高團(tuán)隊(duì)工作效率。
類型：團(tuán)隊(duì)中的信任，信任自己的隊(duì)員挑戰(zhàn)自我安全區(qū)。
時(shí)間：15分鐘。
適用對(duì)象：全體參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的學(xué)員。
活動(dòng)目的：
給你帶來(lái)的個(gè)人突破。
操作程序：
這是一項(xiàng)帶有危險(xiǎn)性的活動(dòng)，一定要有專業(yè)的拓展教練在場(chǎng)指揮才能進(jìn)行。
有關(guān)討論：
1、當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何,信任是什么,團(tuán)隊(duì)需要什么?
2、當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺(jué)如何?
為自己不可能完成的事情。
時(shí)間：20～40分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。
人數(shù)：不限，但至少20人左右。
概述：這是一個(gè)無(wú)需任何道具的信任游戲。
目的：
1.增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。
2.使隊(duì)員們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作。
3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟：
中一名隊(duì)員做你的助手。
隊(duì)員舉著他的身體下落時(shí)，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。
討論問(wèn)題示例：
·你們對(duì)游戲的最初感覺(jué)是什么?
·游戲結(jié)束后感覺(jué)如何?
·當(dāng)你被別人舉著傳送至隊(duì)尾時(shí)，感覺(jué)如何?
安全：
必要時(shí)多安排一些監(jiān)護(hù)員，這完全取決于參加游戲的團(tuán)隊(duì)組成狀況。
變通：
如果參加人數(shù)較少，讓隊(duì)列前面的隊(duì)員傳送“旅行者”后，立即移動(dòng)到隊(duì)尾。這樣也能使“旅行者”
轉(zhuǎn)移到預(yù)定地點(diǎn)?？梢愿倪M(jìn)?
時(shí)間：l小時(shí)以上。
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。
道具：
選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(shù)(用來(lái)支撐蜘蛛網(wǎng))。
尼龍繩或其它類似的繩子(用來(lái)編織蜘蛛網(wǎng))。
8個(gè)如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來(lái)把蜘蛛網(wǎng)固定在樹(shù)上)。蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會(huì)被蒙起來(lái)。
選項(xiàng)：用來(lái)做警報(bào)器的小鈴鐺;用來(lái)制造氣氛的大橡膠蜘蛛。
概述：
這是一個(gè)廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它可以被用來(lái)創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個(gè)游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作，但是這些準(zhǔn)備工作一定會(huì)帶來(lái)超值回報(bào)。
目的：
1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
2.增進(jìn)溝通。
3.體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。
4.把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起。
5.學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
形式：10人一組為最佳。
時(shí)間：20分鐘。
材料：無(wú)。
松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。
適用對(duì)象：全體人員。
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇十一
一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1。6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù)：12—16人。
三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜。
四、需要器材：束手繩。
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右。
六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇十二
參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀；縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀。
坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應(yīng)速度跟不上者罰一節(jié)目。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇十三
項(xiàng)目概述：
高空斷橋是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，屬于高空心理沖擊項(xiàng)目，整個(gè)過(guò)程需要獨(dú)立完成。“斷橋一小步，人生一大步”濃縮了這個(gè)項(xiàng)目的精華。兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2-1.8米，此木板距地面高9米，做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1.克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我。2.認(rèn)識(shí)心對(duì)行為的影響，學(xué)會(huì)舒緩心理壓力。3.認(rèn)識(shí)面對(duì)困難的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。4.理解自我說(shuō)服與自我鼓勵(lì)、鼓勵(lì)他人和獲取鼓勵(lì)的重要性。
操作過(guò)程：
1.個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，鼓勵(lì)所有學(xué)員參加挑戰(zhàn)，確認(rèn)不適應(yīng)參加學(xué)員的身體狀況。
2.首先教學(xué)員安全帶、頭盔、主鎖、上升器的使用。并在地面演示、模擬、練習(xí)橋面的動(dòng)作。提醒學(xué)員相互幫助，確保護(hù)具穿戴安全。
3.認(rèn)真觀察女學(xué)員、體胖學(xué)員、年齡偏大學(xué)員和不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)學(xué)員在地面的試跳距離，以便適當(dāng)調(diào)整板距。
4.學(xué)員穿戴好安全護(hù)具后，接受隊(duì)友的鼓勵(lì)，爬上高空的斷橋，走到橋板的一端，兩臂側(cè)平舉，然后大聲問(wèn)隊(duì)友“準(zhǔn)備好了嗎？”聽(tīng)到“準(zhǔn)備好了”的回答后，自己數(shù)“123”同時(shí)跨步跳到板的另一端。單腳起跳，單腳落地。然后按照同樣的要求跳回來(lái)。
5.在橋面不允許助跑，跳躍過(guò)程中可以一手輕扶繩子以穩(wěn)定中心，首部允許拉拽保護(hù)繩。在學(xué)員習(xí)慣手扶的位置打個(gè)結(jié)也是個(gè)好方法。
6.每位學(xué)員穿好安全裝備后在地上試跳，一定要記住自己的起跳腿。
7.觀察學(xué)員的反應(yīng)，利用心理學(xué)的方式給予學(xué)員輔導(dǎo)，按照輪流挑戰(zhàn)順序的統(tǒng)籌對(duì)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響分析做合理的提示，不要將女學(xué)員全部留在最后。
8.學(xué)員上橋時(shí)說(shuō)“歡迎參加挑戰(zhàn)”，合理使用不同風(fēng)格語(yǔ)言指導(dǎo)學(xué)員，保持學(xué)員挑戰(zhàn)的積極性。觀察每一位學(xué)員的表現(xiàn)并簡(jiǎn)單記錄，以便總結(jié)點(diǎn)評(píng)。
9.以上安全保護(hù)方法是教練在高空保護(hù)的方法，地面保護(hù)比較簡(jiǎn)單不作贅述。
拓展培訓(xùn)形式：兩人一組，共同完成的任務(wù)。
拓展培訓(xùn)介紹：雙人在六米高空合作行走兩個(gè)越來(lái)越寬的鋼絲繩。兩人需要相互配合才能到達(dá)勝利的彼岸。否則將掉入“懸崖”。
項(xiàng)目的意義：通過(guò)本訓(xùn)練培養(yǎng)大家在困難與挫折面前，如何才能戰(zhàn)勝自我、克服困難的勇氣，同時(shí)體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，團(tuán)結(jié)一致，相互信任、幫助，相互支持，共容共生，堅(jiān)持到底！激發(fā)個(gè)人潛能；挑戰(zhàn)心理極限。
高空項(xiàng)目-空中單杠是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，它屬于高難度項(xiàng)目。整個(gè)過(guò)程需要個(gè)人獨(dú)立完成。機(jī)會(huì)就在眼前，似乎一躍就可以抓到，但是是否有勇氣呢。成功與否都應(yīng)該毫無(wú)怨言。隊(duì)員要爬上高達(dá)8米的高空，努力跳出，并抓住前方的單杠。雖然只是短短的一躍，經(jīng)此考驗(yàn)人的潛能會(huì)得到開(kāi)發(fā)。不過(guò)要想真正超越自我，首先要能清醒的認(rèn)識(shí)自己。不斷堅(jiān)定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的關(guān)鍵。
項(xiàng)目意義：
——突破個(gè)人得失觀。
——面對(duì)機(jī)會(huì)是否能勇于出擊。
——積極心態(tài)對(duì)過(guò)程與結(jié)果的影響。
——通過(guò)互相安全保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。
項(xiàng)目概述：
緬甸橋是一個(gè)風(fēng)靡世界的項(xiàng)目，正如其名起源于緬甸，這是一個(gè)考驗(yàn)充分施展自己手腳的機(jī)會(huì)，可事實(shí)上卻感受出另一番滋味。緬甸橋是由一根走繩和兩根扶繩組成的鋼絲橋，長(zhǎng)約30米，離地面7米。一次最多可讓3到5位隊(duì)員同時(shí)行走，要膽大心細(xì)。學(xué)員手扶著二根鋼絲，腳踩著一根鋼絲，從一端走到另一端。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1.克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我。
2.認(rèn)識(shí)面對(duì)困難的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
3.以積極的態(tài)度去面對(duì)生活和工作。
4.對(duì)每一個(gè)人而言，真正挑戰(zhàn)的對(duì)象是自己而不是別人或其他客觀因素！
5.更進(jìn)一步的是，要明白當(dāng)挑戰(zhàn)來(lái)臨的時(shí)候，心態(tài)比技能更重要！
6.體驗(yàn)雜技中走鋼絲的感覺(jué)，更可認(rèn)識(shí)到面臨絕境的時(shí)候，沉著、冷靜是化險(xiǎn)為夷的制勝武器。同時(shí)錘煉員工堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)和應(yīng)具備的自我完善的精神以及永不放棄、追求勝利的自信心。
操作過(guò)程：
1.個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，鼓勵(lì)所有學(xué)員參加挑戰(zhàn)，確認(rèn)不適應(yīng)參加學(xué)員的身體狀況。
2.首先教學(xué)員安全帶、頭盔、八字環(huán)、主鎖和手套的使用方法和檢查方法。提醒學(xué)員相互幫助，確保護(hù)具穿戴安全。
3.所有的學(xué)員練習(xí)在直線上走小碎步，挑戰(zhàn)學(xué)員摘下身上不安全的物品，穿好安全裝備，接受隊(duì)友隊(duì)訓(xùn)鼓勵(lì)。
4.都必須爬上橋，沿橋走到另一端，然后下橋或者走回來(lái)再下橋。
5.在橋面上兩手扶兩邊的纜繩，雙手不允許拽啦保護(hù)繩。
6.觀察學(xué)員的反應(yīng)，在必要的時(shí)候，利用心理學(xué)的輔導(dǎo)方式給予學(xué)員輔導(dǎo)，給予合理的提示，不要將女學(xué)員全部留在最后。
7.合理使用不同風(fēng)格語(yǔ)言指導(dǎo)學(xué)員，保持學(xué)員挑戰(zhàn)的積極性。觀察每一位學(xué)員的表現(xiàn)并簡(jiǎn)單記錄，以便總結(jié)點(diǎn)評(píng)。
8.必須保證學(xué)員的安全，遇到明顯不適合繼續(xù)做的時(shí)候，不得強(qiáng)求。
培訓(xùn)目的：
1、目標(biāo)的設(shè)立以及對(duì)目標(biāo)的分解(個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的自我挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)目標(biāo))。
2、學(xué)習(xí)用全局觀念思考問(wèn)題。
3、通過(guò)身體接觸，打破員工之間的陌生與隔閡，體會(huì)團(tuán)隊(duì)同伴對(duì)自己的支持。
4、培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)，共同努力達(dá)成目標(biāo)。
5、相互鼓勵(lì)與支持，享受團(tuán)隊(duì)成功后的快樂(lè)。
在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，利用繩索由巖壁頂端下降，感受一步一步走向懸崖、走向生命的“邊緣”的一剎那；感受高空墜落前的瞬間！隊(duì)員自己掌握下降的速度、落點(diǎn)，以到達(dá)地面。
培訓(xùn)目的：
速降并不需要嚴(yán)格的專業(yè)技巧，但只要開(kāi)始下降，就無(wú)法退縮，必須克服恐懼與障礙、堅(jiān)持到底。從自我激勵(lì)、自我控制到超越自我，最終走向成功。
將小組成員置身于一個(gè)8米高的懸浮空間，并承擔(dān)一定的身體以及情感上的風(fēng)險(xiǎn)，高空隊(duì)員的平衡與達(dá)成目標(biāo)的時(shí)間及幾率完全要靠自身的努力拼搏，更需要地面人員的合力配合，只有地面人員將懸浮的橋面基本穩(wěn)定后，才有助于高空隊(duì)員的迅速達(dá)成目標(biāo)。
通過(guò)小組成員的體驗(yàn)與講師的引導(dǎo)，可以幫助學(xué)員建立以下目標(biāo)：
1.個(gè)個(gè)人的成功很多時(shí)候要靠團(tuán)隊(duì)的所有成員的幫助；
3.打破個(gè)人本位主義，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)；
4.感受自身所處團(tuán)隊(duì)、環(huán)境的和睦友愛(ài)，學(xué)會(huì)珍惜團(tuán)隊(duì)，融洽團(tuán)隊(duì)關(guān)系；
5.改變既定觀念，樹(shù)立積極意識(shí)。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇十四
人數(shù)：不限。
道具：每對(duì)搭檔一個(gè)氣球，水(裝在氣球里)。一處寬敞的活動(dòng)場(chǎng)。
概述：炎熱的天氣，適合在活潑的團(tuán)隊(duì)中開(kāi)展的理想游戲——引人發(fā)笑!
目的：1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
2.讓隊(duì)員們彼此對(duì)抗。
準(zhǔn)備：給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。
步驟：1.每個(gè)人選一名搭檔。
2.每對(duì)搭檔相距2米遠(yuǎn)，面對(duì)面站立，形成兩排。
3.給每對(duì)搭檔中的一名隊(duì)員發(fā)一個(gè)裝水的氣球。
4.要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。
5.大多數(shù)都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復(fù)以上步驟，直到只剩下一個(gè)完整的氣球?yàn)橹?。獲勝的那對(duì)搭檔可以隨意處置他們的氣球。安全：寒冷和刮風(fēng)的天氣里不宜開(kāi)展這種活動(dòng)。
變通：氣球爆炸，其中一個(gè)人被淋一身水后，建議和搭檔擁抱，共享游戲快樂(lè)。
二、女皇圈。
是整個(gè)圓圈開(kāi)始轉(zhuǎn)起來(lái)，場(chǎng)面龐大，氣勢(shì)恢宏，團(tuán)隊(duì)合力的力量比我們想象的任何時(shí)候都要巨大。項(xiàng)目目的：
1.如何將內(nèi)耗降到最低。
2.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合，共同克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。
3.培養(yǎng)隊(duì)員做事的計(jì)劃性。
4.認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)溝通能力。
5.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)能力。
6.認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度與積極心態(tài)的重要性。
三、建繩房。
三角形、正方形、圓形組成的“房子”;。
目的：統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力，
資料。
加強(qiáng)隊(duì)員的執(zhí)行能力，服從能力，從而提高團(tuán)隊(duì)工作效率。
四、信任背摔。
類型：團(tuán)隊(duì)中的信任，信任自己的隊(duì)員挑戰(zhàn)自我安全區(qū)。
時(shí)間：15分鐘。
適用對(duì)象：全體參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的學(xué)員。
活動(dòng)目的：
給你帶來(lái)的個(gè)人突破。
操作程序：
這是一項(xiàng)帶有危險(xiǎn)性的活動(dòng)，一定要有專業(yè)的拓展教練在場(chǎng)指揮才能進(jìn)行。
有關(guān)討論：
1、當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何,信任是什么,團(tuán)隊(duì)需要什么?
2、當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺(jué)如何?
為自己不可能完成的事情。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇十五
密碼傳遞這個(gè)戶外拓展項(xiàng)目是一個(gè)靜態(tài)的培訓(xùn)項(xiàng)目，它的特點(diǎn)是以消耗體力少，腦力勞動(dòng)多，適合在室內(nèi)組織拓展訓(xùn)練。在游戲過(guò)程中，密碼傳遞主要是教會(huì)我們?nèi)绾慰焖俳M建團(tuán)隊(duì)，并且在最短時(shí)間內(nèi)讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)擁有核心競(jìng)爭(zhēng)力。
主題：競(jìng)爭(zhēng)、協(xié)作、共贏。
團(tuán)隊(duì)所有成員在得到一組密碼的情況下，需要把密碼安全準(zhǔn)確的傳遞到指定位置。
1、你會(huì)溝通嗎?
2、平時(shí)習(xí)慣的溝通方式是否是有效的溝通?
3、何謂有效的溝通?
4、影響信息傳遞的若干因素。
5、改變你的溝通方式，你會(huì)得到意想不到的效果。
項(xiàng)目拓展工作總結(jié)篇十六
在下列時(shí)間堅(jiān)持提肛療效會(huì)更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后緊接著提肛16次;干重體力活時(shí)也要注意提肛;性生活后亦應(yīng)提肛16次。提肛時(shí)必須要用力，提肛之后最好馬上排便。
撮谷道：即提肛運(yùn)動(dòng)，像忍大便一樣，將肛門(mén)向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5-10分鐘即可。提肛運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡等肛周疾病。
1.平躺、雙膝彎曲。
2.收縮臀部的肌肉向上提肛。
3.緊閉尿道、陰道及肛門(mén)(它們同時(shí)受到骨盆底肌肉撐)，此感覺(jué)如尿急，但是無(wú)法到廁所去需須閉尿的動(dòng)作。
4.保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然后慢慢的放松，五到十秒后，重復(fù)再收縮。運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中照常呼吸，保持身體其它部份的放松。用手觸摸腹部，如果腹部有緊縮的現(xiàn)象，表示運(yùn)動(dòng)錯(cuò)誤。
5.提肛運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)的練習(xí)，需要的是我們持之以恒的堅(jiān)持，提肛運(yùn)動(dòng)的目的是鍛煉和強(qiáng)化支撐膀胱、大腸的肌肉、伸張和收縮防止肛門(mén)失禁。正確和定期的鍛煉能達(dá)到防治肛腸疾病、停止漏尿的效果。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)性生活也有一定的幫助。
屈髖提肛運(yùn)動(dòng)的效果更好，方法是：
肛門(mén)運(yùn)動(dòng)包括肛門(mén)會(huì)陰部活動(dòng)及以提肛為主配合軀干和肢體活動(dòng)。具體方法介紹如下：
抓，用手抓住巖石的凸起部分。
摳，用手摳住巖石的棱角、縫隙和邊緣。
拉，在抓住前上方牢固支點(diǎn)的前提下，小臂貼于巖壁，摳住石縫隙或其他地形，以手臂和小臂使身體向上或向左右移動(dòng)。
推，利用側(cè)面、下面的巖體或物體、以手臂的力量使身體移動(dòng)。
張，將手伸進(jìn)縫隙里，用手掌或手指曲屈張開(kāi)，以此抓住巖石的縫隙做為支點(diǎn)，移動(dòng)身體。
蹬，用前腳掌內(nèi)側(cè)或腳趾的蹬力把身體支撐起來(lái)，減輕上肢的負(fù)擔(dān)。
跨，利用自身的柔韌性，避開(kāi)難點(diǎn)，以尋求有利的支撐點(diǎn)。
掛，用腳尖或腳跟掛住巖石，維持身體平衡使身體移動(dòng)。
踏，利用腳前部下踏較大的支點(diǎn)，減輕上肢的負(fù)擔(dān)，移動(dòng)身體。