一份好的教案可以提高教師的授課效果和學生的學習成效。教案的實施需要教師具備良好的教學技巧和教育教學理念。這些教案涵蓋了各個學科和年級，內(nèi)容豐富多樣。
籃球訓練教案篇一
1、體育常識：籃球（理論知識）
2、游戲：拷貝不走樣
1、了解籃球運動的起源及相關(guān)知識，知道籃球比賽的簡單規(guī)則方法，對學習籃球知識感興趣，能認真學習，積極參與討論。
2、培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，持之以恒，勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)
籃球運動的相關(guān)知識，籃球比賽的簡單規(guī)則方法。
多媒體課件、籃球
一、師生問好！
1、迷語引入：圓圓像個瓜，人們愛玩它，沒到手搶它，搶到手丟它。（籃球）
2、師出示籃球，問：你知道我國哪些籃球明星？
學生回答
3、下面我們一起來欣賞一段他們的精彩表演。（視頻課件）
并讓他們思考一些問題。學生看完自由討論回答
4、引出本課題：籃球
二、新授：
1、了解籃球的起源。
視頻展示，思考問題：籃球誰發(fā)明的，剛開始是用什么做籃球和球圈和網(wǎng)的？
2、講解一些籃球發(fā)展史和我國一些籃球運動情況。
3、我國知名籃球運動員概況。（學生們可以先說一說）
4、了解籃球場的一些數(shù)據(jù)和設備
先欣賞一個現(xiàn)代的籃球場。提問：你們對籃球場知道多少？
學生小組討論后回答。
5、出示課件，講解一些籃球場的基本數(shù)據(jù)和知識。
6、講解我們比賽中裁判一些常用的手勢，引導學生們看懂比賽。
7、學生上臺表演一些犯規(guī)動作和手勢。
三、鞏固與練習
寬（____）米等。
2、搶答題。（略）
四、游戲：
拷貝不走樣
1、方法：老師事先準備好幾張紙，紙上寫好籃球犯規(guī)的名稱，由每小組最____后一名學生上來抽出，然后回到座位后把這犯規(guī)的動作用手勢做給前面一人，依次類推，最前面一位學生快速到黑板上寫出犯規(guī)動作，并做出相應的手勢。
2、比賽
五、課堂小結(jié)。
籃球訓練教案篇二
左手?。“炎约寒敵勺笃沧樱?！
左手上籃技巧：左手運球，上籃第一步雙手持球向右后方擺動，順勢左手上籃，左手上籃用勾手。
1原地球性練習（1）。
1.左右手直臂逆旋轉(zhuǎn)球練習。
要點：手臂伸直，指尖觸球，球遠離掌心，手腕轉(zhuǎn)球；
手指手腕協(xié)調(diào)統(tǒng)一，手指要柔和2.單手直臂向下?lián)妇毩暻颉?BR> 要點：動作連貫，手摟住球，掄圓圈，雙手交替。
2原地球性練習（2）。
1.單足左右跨跳練習。
要點：手特別快，球可稍上拋6.胯下前后反彈抓球練習。
7.胯下8字前向后、后向前繞球練習。
要求：動作幅度大，過肩，到手臂伸直，抬頭。
3行進間球性練習（1）。
1.慢跑雙手撥球練習。
要點：球不要高，用手腕+手指的力量，雙球用力均勻3.走動單手左右拋接球練習。
要點：手臂伸直，注意球拋的距離、角度、高度4.走動單手直臂向下?lián)盖蚓毩暋?BR> 要點：手迅速往下卷球，一手一次，接球前手盡量往高伸5.側(cè)向單手自拋接球練習。
要點：腿要繃直，持球手臂伸直到上方，腿下球換手，速度漸快，腿漸高。
4行進間球性練習（2）。
1.胯下內(nèi)外8字繞球練習。
要求：前腳掌做軸旋轉(zhuǎn)，首先左手拿球邁右腳4.胯下內(nèi)8字撥地滾球練習。
要求：重心始終低，手指手腕柔和5.接高拋反彈球練習。
要求：反彈部位不要離球遠，接球點越低越好，膝蓋彎曲，折線前進，腳內(nèi)八字停穩(wěn)。
5腳步移動：跑動練習（1）。
1.腳步移動基本姿勢。
要點：雙腿微曲，腳開立略比肩寬，上身挺直2.變速跑練習。
要點：有人喊“加速、減速”3.側(cè)向變相跑練習。
6腳步移動：跑動練習（2）。
1.后退跑練習。
要點：看著球側(cè)著身子跑，腳尖要轉(zhuǎn)向前進方向，胳膊揚起要球。
7腳步移動：起動急停練習（進攻）。
1.啟動練習。
要點：兩腳開立，后有力迅速突然后蹬，不是往前抬腿邁2.一步急停練習。
8腳步移動：滑步練習（防守）。
1.滑步進本姿勢。
3.側(cè)向上步滑步移動練習。
要點：向后撤方向搶步，搶步要用力側(cè)蹬，用力跨步6.側(cè)向后撤步接交叉步練習。
要點：先后撤步，后用交叉步變成側(cè)身跑，再搶步，最后后撤步。
9腳步移動：起跳練習（1）。
要點：
3.側(cè)向交叉步雙足跳練習。
要點：同上，做交叉步。重心保持好。
10腳步移動：起跳練習（2）。
1.上步雙足跳摸板練習。
2.側(cè)向交叉步雙足跳摸板（連續(xù)拍籃板）練習3.上步連續(xù)跳摸板練習。
要求：連續(xù)跳三次4.側(cè)向向前側(cè)向跳練習。
11接球基本技術(shù)（胸前、頭上、反彈球、側(cè)向單手）。
要點：
1.兩手間距要與球大小差不多，甚至可以比球間距小。2.接球前放松，觸球的一剎那手指用力抓球穩(wěn)。
3.胳膊伸出去，接著后胳膊收回卸力。不管接什么球，雙臂都要伸出去。4.接反彈球時降低重心，分開腿，不要讓腿碰著球。
5.單手接球時，手接球后要迅速往回勾，另一手接應，把球停在胸前。
12雙手傳球基本技術(shù)（胸前、頭上）。
要點：
1.胸前傳球時，胸前準備好，手臂由曲到伸直。
2.傳球前兩手抓球兩端，拇指向前，其他指頭向下垂。傳時伸臂甩手腕，大拇指內(nèi)扣。傳出后十根手指都指向前。3.傳出后兩臂平伸，不要交叉。傳球時肘關(guān)節(jié)不要外展手心外翻。傳球時拇指要用力使球旋轉(zhuǎn)。4.頭上傳球常用在身高比對方高時。大臂不要往下壓，舉起后幾乎不動，靠小臂手腕手指使勁。
13單手傳球基本技術(shù)（1）。
1.單手胸前傳球練習。
要點：兩腳馬步，上體左傾，球在右手，右臂傳球。
14單手傳球基本技術(shù)（2）。
1.單手胸前、體側(cè)基地傳球練習。
要點：球反彈后到對方腰上，要快。其它要求同13.2.交叉步體側(cè)基地傳球練習。
要點：同伴在側(cè)面時用。雙手持球，馬步，做傳球假動作，余光找到同伴位置，快速傳球。傳時大臂用作別大，用小臂力量，動作要隱蔽運球要求：
1.眼睛向前看，一定不要看球。2.左右手都要熟練。3.用身體把球和防守人隔開，不要正對對方，斜身球在外側(cè)。4.五指放松。
16原地單手運球基本技術(shù)。
1.單手前后推拉運球練習。
要點：大幅度弓步，一只手分別在膝蓋兩側(cè)拍一下，找手粘球的感覺控制好落點。
17原地換手運球基本技術(shù)。
1.體前換手運球練習。
要點：原地跨跳，落地球往斜后運，別太斜，重心較低8.運球轉(zhuǎn)身練習。
要點：前后兩腳掌作軸，前后弓步交替。一手拍一下。
18行進間運球基本技術(shù)（1）左手??！把自己當成左撇子??！
19行進間運球基本技術(shù)（2）。
1.體前高變向換手運球練習。
4.側(cè)向一步急停后轉(zhuǎn)身變向運球練習。
要點：在防守人離自己距離很近時運用。一腳顛一下，雙腳同時落地同時胯下?lián)Q手運球。
20接、傳、運銜接技術(shù)。
1.側(cè)向順步接運球練習。
21定位投籃基本技術(shù)。
1.單手投籃基本姿勢。
22行進間投籃基本技術(shù)。
1.行進間高手上籃基本姿勢（連續(xù)動作練習）。
2.行進間45°高手上籃練習。
要求：打板，左手投籃先出左腳，往高跳一定別往前沖3.行進間45°低手上籃練習。
要求：右上用右手，左上用左手，打板4.行進間45°反手上籃練習。
要求：抬頭看方框，找好起跳位置。
5.體前變向、后轉(zhuǎn)身、背后變向、胯下變向突破上籃練習。
要求：動作連貫，及時加速，降低重心，重心要穩(wěn)。
23跳投基本技術(shù)。
1.自投自接跳投基本動作練習。
24持球突破基本技術(shù)。
搶籃板。
一、搶球。
1.判斷時間，最高點搶球。
2.落地時最好轉(zhuǎn)過身，面朝外達到最快傳出球的目的。3.搶到球后肘關(guān)節(jié)要張開，4.單手搶球后把球迅速往回摟，另一只手去接應，把球控制在胸前。
二、卡位。
1.對方隊員離你較遠，前轉(zhuǎn)身張開雙臂用屁股頂住對方。2.對方隊員離你較近，判斷對方前進方向，用轉(zhuǎn)身攔住對方。3.卡位時重心降低，寧可讓球掉到地板上也不要讓對方?jīng)_進去。
4.卡人時不要只看籃筐，不要太靠近籃筐，要注意與籃筐的面積，因球反彈不定。、
籃球訓練教案篇三
1、學習傳接球以及快速跑的技能，發(fā)展幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力以及動作協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)幼兒迅速的反應能力及相互合作的能力，體驗集體傳球游戲帶來的樂趣。
活動重點：學習傳接球以及快速跑的技能，發(fā)展幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力以及動作協(xié)調(diào)能力。
活動難點：培養(yǎng)幼兒迅速的反應能力及相互合作的能力。
活動準備。
籃球若干、鈴鼓1個、小猴子胸飾若干、音樂。
活動過程。
一、情境導入，激發(fā)興趣。
1、幼兒佩戴猴子胸飾，扮演小猴子，教師扮演猴媽媽。
2、小猴子們，今天猴媽媽要帶你們做游戲啦！在做游戲之前，我們跟著音樂一起做一下熱身運動吧！
二、學習技能，進行游戲。
（2）教師講解動作后，讓幼兒練習接球和傳球的動作，指導幼兒兩腳分開站穩(wěn)，兩手將球抱緊，平穩(wěn)地傳給下一個小朋友。
2、教師講解游戲玩法及規(guī)則，并引導幼兒進行游戲。
（1）猴媽媽帶領小猴子們圍成一個大圓圈，游戲開始，猴媽媽帶領小猴子們一起念兒歌：“大籃球，圓又圓，一個一個往下傳。傳的快，接的穩(wěn)，你傳我接來游戲?！闭f完后，小猴子們開始隨鼓聲傳球。鼓聲停止時，籃球在哪只小猴的手里，誰就抱籃球圍跑一圈，回到原來的位置。
（2）提醒幼兒遵守規(guī)則：鼓聲響時，必須不停頓地接傳球，不能手持球拖延時間。籃球如果傳丟，必須要馬上撿回。
（3）教師組織幼兒進行游戲，針對幼兒的游戲情況進行個別指導。
3、教師小結(jié)。
表揚傳接球穩(wěn)又快、動作協(xié)調(diào)的小朋友，并讓他們進行示范表演。
三、游戲結(jié)束，放松運動。
今天小猴子們和籃球?qū)殞毻娴瞄_心嗎？籃球?qū)殞毻胬哿?，想回家休息了，小猴子們也玩累了吧，現(xiàn)在就讓我們一起放松放松吧。
情境導入，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。師講解示范主要動作，幼兒進行練習。
教師講解游戲玩法及規(guī)則，并組織幼兒進行游戲，讓幼兒在游戲中感受到合作游戲帶來的快樂。
猴媽媽和小猴子們愉快的進行放松運動，結(jié)束游戲。
范講解動作，引導幼兒進行傳球練習。
籃球訓練教案篇四
學會籃球的基本技能；培養(yǎng)對學習籃球的興趣。
籃球（球性和原地的運球）
一、情景導入
教師活動：
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學生的熱情。
3.進行巡回指導。糾正游戲中存在的問題。
學生活動：
1.在教師的指道下分組，領好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。
組 織：
四組分成原形
二、合作探究，掌握技能
重 點：知道一些籃球的基本技能運用的方法。
難 點：能運用掌握的籃球知識進行練習。
教師活動：
1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學生進行練習。教師進行巡回指導。
3.及時讓同學們把自己學會的動作展示給同學們。
學生活動：
1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。
2.按照教師示范和講解進行練習并相互交流經(jīng)驗。
3.在練習時注意動作的正確運用。
組 織：
散點
場地器材：
籃球場一片、籃球20個
籃球訓練教案篇五
伴隨著體育運動的普及，尤其是籃球這項體育運動的普及，越來越多的家長重視起孩子的體育成績以及籃球水平，所以本著從娃娃抓起的準則，幼兒籃球培訓開始普及。在幼兒階段，對幼兒進行籃球運動的訓練，一方面能增強孩子的身體素質(zhì)和其他各器官的功能（因為籃球運動依賴于準確的傳、接、投、運以及起動、快跑、轉(zhuǎn)身和急停等動作技術(shù)水平的高低），另一方面也能夠彌補幼兒園體育鍛煉中注重發(fā)展下肢而忽視上肢動作的不足，從而進一步促進孩子的全面發(fā)展?；@球運動即是一項不錯的選擇,其所涉運動技能的多樣性與所包含的多重教育價值,都值得在幼兒體育教育中予以嘗試和推廣。
二、對幼兒興趣的培養(yǎng)。
幼兒接受業(yè)余籃球訓練的第一步，就是首先通過游戲的方式，讓幼兒喜歡上籃球，培養(yǎng)其對籃球的興趣，然后再結(jié)合籃球的基礎動作進行訓練。
三、訓練時間。
幼兒業(yè)余籃球訓練應為一周2-3次，每次訓練時間為45分鐘以內(nèi)，內(nèi)容動靜交替。不宜每天練，這樣對幼兒的體能、精力影響比較大，因為幼兒每天不止要參加籃球訓練，還有其他內(nèi)容學習。不宜次數(shù)太少，這樣會使幼兒學習技能的進度緩慢，而且容易遺忘。
由于幼兒年齡較小，身體力量薄弱，所能掌握的都是最基礎的籃球技能，不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術(shù)。以下是幾種基礎籃球訓練的內(nèi)容。
1、球性練習。
2、原地拍球。
3、行進間運球。
4、雙手胸前傳接球。
5、雙手投籃。
6、三步上籃。
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規(guī)則。
1、球性練習球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習是讓幼兒學會運用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎動作，打下基礎。（1）屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開，手腕擺動，在身前左右撥動籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球后，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
（2）小球過山洞：幼兒站立，兩腳打開略寬于肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放于身前，運用手指、手腕撥動籃球，使籃球穿過自己的兩腳，就像在書寫一個8字一樣，來回拔動。左右手交替進行。（3）雙手胸前拋球：雙手胸前拋球?qū)τ變旱淖⒁饬?、手眼協(xié)調(diào)性要求比較高。幼兒直立，雙腳打開與肩同寬。球放于胸前，雙手用力將球垂直往上拋，對初學的幼兒拋球高度要求應比較低，逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時應主動伸手接球，而不是等球落在手里。幼兒熟悉后可增加難度，如：拋球后擊掌一次再接球。
（4）小矮人滾球：幼兒蹲下，扮小矮人，往前推著球走。此動作對體力要求比較高。
（5）滾球追趕：幼兒彎腰，稍稍屈膝，籃球放在身體一側(cè)，用手指、手腕撥動球向前進?？捎帽荣惖男问竭M行。
2、原地拍球。
概念：指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫拍球。
幼兒在運球時應學會控制球的落點，使球完全保持在自己身前能控制到的位置?？稍诘厣蟿潣酥疚?。要求幼兒把球控制在標志物范圍內(nèi)。
3、行進間運球。
概念：幼兒在移動中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫行進間運球。訓練方法：幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎上，可發(fā)展行進間運球。行進間運球要求幼兒手眼需協(xié)調(diào)配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動作節(jié)奏。幼兒在初學時候眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步，拍一次球。
（1）直線運球：在直線上來回運球，先慢慢走，學會如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運球。有一定基礎的幼兒，可要求其全速奔跑運球。
（2）運球繞雪糕桶：此項目是廣州市幼兒小籃球交流花會比賽項目之一。幼兒在熟悉運球的基礎上，學習運球繞過雪糕桶（也可以是其他標志物）雪糕桶間隔兩米。要求幼兒左右手全面發(fā)展，在雪糕桶右側(cè)用右手，左側(cè)則用左手。繞完雪糕桶，全速運球回到起點。
4、雙手胸前傳球。
概念：雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準確性高、容易控制，所以在眾多傳球技能中，是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。
技術(shù)動作分析：幼兒持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。訓練方法：
（1）對墻傳球：老師可在墻上畫一個標志，與幼兒胸部高度平行，讓幼兒對著標志傳球，要求盡量把球打在標志上面。
（2）雙人傳球：幼兒兩人一組，面對面站立，距離為兩米進行傳接球。接球者必須伸出手主動接球。（3）三角傳球：三角傳球在雙人的基礎上加一個人，間隔也是兩米，要求幼兒站在呼啦圈內(nèi)，傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。
（4）行進間傳球：行進間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項技術(shù)，需要幼兒有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎。要求幼兒先行進間近距離的傳接球。層層遞進，慢慢拉開距離。
5、原地雙手胸前投籃。
概念：投籃是在比賽中唯一得分的手段。在此我們針對幼兒上肢力量差的特點，我們只要求幼兒學習原地雙手胸前投籃。
技術(shù)動作分析：我們將雙手胸前投籃的動作分解開來，使幼兒容易領悟。喊口令：
1、雙手持球于胸前，身體正面對籃圈，兩肘自然下垂。
2、兩腳前后開立，兩膝微屈，后腳跟提起，重心位于兩腳之間，兩眼瞄準籃圈。
3、兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出，手掌稍向外翻，通過拇指、食指、中指的均勻用力將球投出。
訓練方法：（1）雙手胸前投籃：幼兒排好隊，每個籃圈4-5名幼兒。在罰球線（距離籃圈1.5米左右位置）。每人只投一次，投進的幼兒必須喊：“ye！”。喊出來可以提高幼兒的自信心，增添投籃趣味性。投籃后拿球排隊，循環(huán)進行。投籃角度可以變化。
（2）雙手胸前投籃（打板投籃）：打板投籃指的是幼兒借助籃板將球投進。老師可在籃板上畫上標志，讓幼兒在規(guī)定的角度打板投籃。幫助幼兒掌握打板投籃這一技術(shù)。訓練方法、要求跟上面講述的雙手胸前投籃一樣。
雙手胸前投籃除了要求幼兒掌握好技術(shù)動作之外，還需要反復練習，才能提高命中率。
6、行進間投籃。
概念：是指幼兒在移動的過程中，完成投籃的技術(shù)動作。（1）行進間雙手胸前投籃。
動作技術(shù)分析：要求幼兒將運球以及雙手胸前投籃兩項技術(shù)動作結(jié)合起來。幼兒在運球接近籃圈時，急停，雙手持球，完成雙手胸前投籃。訓練方法：a：運球投籃：幼兒在籃球場邊線排成一路縱隊，逐個運球出發(fā)，接近籃圈時做雙手胸前投籃。第一個幼兒準備投籃時，第二個幼兒運球出發(fā)。每名幼兒只投籃一次。
b：追球投籃：幼兒在球場底線排成一列橫隊，老師站在球架邊，幼兒把球交給老師，老師將球拋出（可選擇地滾球或者高拋球）。這時幼兒必須全力奔跑，追上籃球，拿起籃球，運球到另一邊籃架，完成投籃。
動作技術(shù)分析：幼兒在運球靠近籃圈時，第一步：跨出右腳同時雙手將球抱起，第二步：再向前跨出左腳，利用左腳挑起，完成投籃。第三步：整個技術(shù)動作完成，緩沖落地。老師可以在地上畫出兩個腳印，使剛剛學習的幼兒可以按照腳印，慢慢的邁步，來學習三步上籃。剛開始學的時候幼兒只持球做腳步動作，不投籃。不要求幼兒連貫，應將三步的動作分解出來。熟悉以后再把三步連起來做，再結(jié)合投籃進行練習。
訓練方法：幼兒在籃球場邊線排成一路縱隊在底線出發(fā)，運球，到地上標志的時候?qū)⑶虮?。按照地上的腳步邁步。在熟悉腳步移動之后，再結(jié)合投籃進行練習。
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規(guī)則。
幼兒的籃球比賽更像是幼兒的一種游戲。幼兒在游戲比賽中充分體現(xiàn)自身的籃球技術(shù)、團隊精神與勇敢頑強的精神面貌，參加比賽的幼兒更是能增強自信心。比賽最重要的不是結(jié)果，而是讓幼兒充分的享受過程。比賽分為上下半場，各7分鐘，中場休息3分鐘。（1）訓練方法：
a、對比賽規(guī)則的理解：幼兒必須首先認識基礎的籃球規(guī)則。例如球出界、走步、兩次運球、犯規(guī)等規(guī)則。知道籃球比賽是一個團隊的比賽，必須團結(jié)協(xié)作才能取得勝利。
b、全場一對一攻防：幼兒2人一組，一個運球進攻，一個防守。進攻者應想辦法將球投進籃圈。防守應運用合理的技術(shù)動作，阻止進攻隊員得分。進攻者將球投進或者防守者將球搶到為之結(jié)束。c、全場三對三攻防：幼兒3人一組，規(guī)則要求與一對一一樣，需要讓幼兒明白，在3對3比賽里，不再是一個人的游戲了，應該跟隊友一起加油，通過傳球來得分。在進球后應擊掌慶祝，增強自信，發(fā)揮團隊協(xié)作精神。
（2）比賽規(guī)則：小籃球比賽規(guī)則是成人比賽的簡化版，經(jīng)過幾屆的籃球比賽，本人對于比賽中裁判的執(zhí)法總結(jié)出以下幾點：
a:：在一些技術(shù)動作違例的判罰要求比較低。例如在走步、兩次運球等技術(shù)上，判罰的尺度應該比較寬松些。
b：犯規(guī)應該抓得嚴厲，幼兒對動作的控制能力較差，對犯規(guī)吹罰嚴厲有助于減少幼兒出現(xiàn)一些打人、拉人等情況出現(xiàn)。使幼兒明白打人、拉人等動作是不能搶到球，更加不可能獲得比賽的勝利。c：裁判執(zhí)法時應有適當?shù)乃删o度，在正常執(zhí)法的基礎上，保證比賽的流暢性。使幼兒能夠好好享受比賽帶來的快樂。
在幼兒日常的籃球訓練中，我們不能一直進行高強度的強化訓練。這會讓幼兒覺得籃球訓練沒有新鮮感，容易失去興趣。老師應該給幼兒一個游戲的環(huán)境。所以在每節(jié)訓練課里，我都會玩一些籃球游戲。使籃球訓練變得生動有趣，幼兒參與的積極性也倍增。以下簡單介紹若干種小游戲：
（1）老狼老狼幾點鐘：根據(jù)傳統(tǒng)游戲改編，幼兒運球開進行此游戲。老師每次回頭時，幼兒要馬上抱起球，擺一個姿勢。當聽到6點鐘時，幼兒必須抱起球往家中跑。（也可能增加難度，拍著球跑回家）。（2）躲避球：幼兒在規(guī)定的圈內(nèi)站好，2—3位老師站在圈外，手持籃球，分別向圈里扔地滾球，幼兒需避開滾動的籃球。如碰到籃球，應結(jié)束游戲。
（3）運球接力：幼兒分成若干隊，聽見口令運球前進，繞過雪糕桶運球回來，拍拍第二個幼兒的手，第二個幼兒出發(fā)，哪隊全部幼兒率先完成，為之勝利。
（4）搶毛巾：幼兒人手一球，在運球的同時去搶其他幼兒后背的毛巾。
籃球拓展游戲：
傳球比賽。
規(guī)則：幼兒站三角，中間站著一幼兒。中間的幼兒隨著傳球的方向做滑步練習。搭肩跳躍，撿球投籃。
規(guī)則：幼兒排成一縱隊，后面的幼兒拉著前面幼兒的衣服，運球比賽，誰先通過終點誰贏。
五、5人傳球。
規(guī)則：4個幼兒排成一橫隊，1名幼兒持球。依照順序，傳給4名幼兒。全部傳到，到下一個幼兒進行傳球，知道全部幼兒的完成傳球為止。手來手運球比賽：
規(guī)則：幼兒排成一路縱隊，后面的幼兒左手拉著前面幼兒的衣服，右手撥球前進。先到終點的隊伍勝利。
手拉手運球投籃。
規(guī)則：幼兒手拉手排成一路縱隊，第一個幼兒拿球，手拉手運球前進，到終點時，第一個幼兒投籃，然后把球給第二個幼兒，全部幼兒都投進后，運球回到起點。誰用時少誰贏。
九、追球投籃。
規(guī)則：幼兒分成兩隊，排頭的幼兒不拿球，往前跑，后面的幼兒將球滾到前場。排頭的幼兒追球，然后打指定地點投籃。投中下個隊員出發(fā)。
十、頂球運球前進。
一、猜拳運球追逐比賽。
規(guī)則：中線分成兩隊，面對面站立。手持籃球。猜拳，贏的做追逐者。輸?shù)淖鎏优苷?。到達底線前逃跑者被抓到的算輸。找不到的逃跑者算贏。
籃球訓練教案篇六
教師活動。
學生活動。
設計意圖。
設置情景。
導入課題。
設問過渡。
設問過渡。
活動與探究。
教師引導。
學生動手。
制作過濾器。
學生討論。
設問過渡。
活動與探究。
預留問題。
設問過渡。
投影。
設問過渡。
活動與探究。
閱讀探究。
預留問題。
閱讀探究。
教師提問。
投影練習。
設問過渡。
學生討論。
學生思考。
學生深思。
總結(jié)教育。
布置作業(yè)。
我們怎樣把這些渾濁的水變得較為純凈呢？這節(jié)課，我們共同來探討一下水凈化的一般過程。投影課題。
教師見機提問：
這些白色物質(zhì)是否有凈水作用呢？
同學們，我們?nèi)绾伟堰@些沉淀和水分開？請大家舉出日常生活生產(chǎn)中把固體和液體分開的實例。教師先舉例，后鼓勵學生大膽想象。
實例：用濾布把豆腐漿和豆腐渣分離；用沙層濾水等。
（教師表揚學生，夸獎他們是生活有心人）。
這些分開固體和液體的。
實例，有什么共同點？
教師傾聽、總結(jié)。
實驗室通常用過濾裝置（展示事物）把不溶于水的物質(zhì)和水分開。
教師示范。
投影：操作提示，并進行指導。
同學們比較過濾前后的水，清澈程度如何？山泉水為何總是很澄清？
教師傾聽。
大家再聞一聞、看一看過濾后的水，和過濾前相比哪些性質(zhì)基本無變化？
如何把水中的顏色、氣味也除掉呢？
大家參看教材p57~58，用自己準備的材料自制簡易活性炭凈水器。
教師展示制作較好的簡易凈水器，表揚肯定學生。
請大家看一看，聞一聞濾后的水，和處理前有什么不同？
借助活性炭凈水器示意圖（課件投影），簡介活性炭。利用活性炭的吸附性，可以吸附掉水中一些溶解性的雜質(zhì)。如：去色去嗅。
活性炭凈水器的進水口為何在下面？
播放自來水廠的凈水過程影片。
經(jīng)過上述處理過的水，澄清透明，比較潔凈，是不是純凈物？
若水量不同，肥皂的量不同，現(xiàn)象又有何不同；用不同硬度的水洗衣服時，產(chǎn)生肥皂泡沫是否相同。
一杯是加明礬并過濾后的井水，一杯是純凈水，你能采取什么樣的簡單方法加以區(qū)分。
剛才經(jīng)過靜置沉淀、過濾、吸附這些操作凈化后的水能否用作醫(yī)療上的注射用水？
在實驗室，我們可以使用裝置（投影蒸餾裝置，并展示實物），采取蒸餾的方法制得凈化程度較高的水—蒸餾水。請同學們說出蒸餾凈水的原理，其中包含了水的哪些物態(tài)變化。
通過水的汽化和液化，可以使水得到較高程度的凈化。事實上，得到凈化程度較高的水的方法還有很多，同學們可以上網(wǎng)，查資料等作一下了解。
同學們，我們要使被污染了的河水，得到初步凈化，要經(jīng)過哪些操作？
由此我們看到，若使污染的'河水變得更清更藍，要耗費大量的人力、物力、財力。所以，我們在發(fā)展經(jīng)濟的過程中，一定要避免走先污染，后治理的老路。水的凈化很復雜，潔凈的水來之不易，我們要愛惜水資源，保護水資源，節(jié)約用水，防止水污染。我們都要為身邊的水資源做一些力所能及的事情。相信通過我們的共同努力，一定可以讓我們的生活環(huán)境更美好。
社會調(diào)查：請同學們調(diào)查，了解當?shù)卣扇×四男┡e措來治理污染的水。
籃球訓練教案篇七
籃球運動是小學生非常喜愛又易于開展的運動項目，經(jīng)常從事籃球運動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過教學，不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及動作能力的發(fā)展；而且使學生從游戲中感受到了無限的快樂，從而對小籃球活動產(chǎn)生濃厚的學習興趣。
五年級的學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們具有模仿能力強、好奇心強，且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，但對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。
1、認知目標：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術(shù)，學會在游戲中運用技術(shù)。
2、技能目標：學生主動參與運球游戲練習，在反復的練習中形成能力；發(fā)展反應速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。
4、個性發(fā)展：培養(yǎng)學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。
根據(jù)教材的特點和學生的實際情況，本節(jié)課我將采用語言誘導法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。
一、開始、準備部分10′
（設計意圖：為了更好的使學生集中注意力，端正學習態(tài)度，明確學習目標。）
（二）準備活動
1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈。
2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節(jié)：上肢運動，腹背，體轉(zhuǎn)運動，正、側(cè)壓腿，腕踝關(guān)節(jié)運動。
（設計意圖：使學生的身體由相對靜止狀態(tài)過渡到相對運動狀態(tài)，讓身體各個器官及機能起到預熱作用，防止運動損傷。）
二、基本部分25′ 教師語言引導：籃球明星姚明、nba籃球明星大家非常熟悉，但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時扎實的基本功訓練和同伴的相互配合。引出主教材。
（設計意圖：激發(fā)培養(yǎng)學生的籃球活動興趣，發(fā)展學生個性。）
（一）耍球游戲：
1、教師示范幾種耍球方法：雙手拋接球，環(huán)繞交接球，原地兩手交換推滾球。
2、學生進行耍球練習。
（設計意圖：教師和學生一起練習，激發(fā)學生練習的積極性。）
（二）原地運球游戲：
1、原地高、低運球：
先讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。教師巡視，了解學生掌握運球技術(shù)情況。教師再講解示范高、低運球按拍球方法。學生練習，教師巡視指導。然后學生展示，比一比誰的運球技術(shù)水平高，看一看誰的運球技術(shù)動作優(yōu)美。組織學生自評、互評、教師點評。
2、運球看數(shù)報數(shù)：
學生原地做左、右手、高低交替結(jié)合的`運球練習，看老師手勢，報出數(shù)字。 要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。
（設計意圖：通過原地高、低運球，讓學生熟悉球性，提高控球能力。）
（三）行進間運球練習：
（設計意圖：初步掌握行進間運球的基本技術(shù)，發(fā)展反應速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。）
（四）行進間直線運球接力比賽：
學生在籃球場的端線上成四路縱隊，由每隊排頭運球繞過標志桿回來傳至下一名同學，后面的學生依次進行，以用時短，失誤少的小組為優(yōu)勝組。
（設計意圖：通過引導學生做游戲，增強學生的集體主義精神，激發(fā)學生的學練興趣，培養(yǎng)學生的競爭意識。）
三、結(jié)束部分 5′
（一）學生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放松整理活動。
（設計意圖：借著優(yōu)美、舒緩的音樂，讓學生的身心盡快恢復到安靜狀態(tài)。）
（二）教師用概括激勵的語言綜合評價
（設計意圖：充分發(fā)揮學生的積極性與自主性，體現(xiàn)評價的教育與激勵功能。）
（三）宣布下課，師生再見，在老師的指導下，送還器材
（設計意圖：培養(yǎng)學生的安全意識，養(yǎng)成善始善終的好習慣。）
場地器材：小籃球33個圓木柱4個 錄音機1臺
本節(jié)課練習密度：約為40%―45%
籃球訓練教案篇八
體育傳統(tǒng)項目學校是指多年來該校在一或兩個運動項目上已具有廣泛的群眾性和相當?shù)倪\動水平，長期以來形成傳統(tǒng)的學校。我校自二0xx年被市教育局、文體局確定為“青少年籃球業(yè)余訓練網(wǎng)點?！币詠?，把普及籃球項目做為學校特色項目來抓。隨著我?；@球運動廣泛、深入開展，近年來，這一運動已經(jīng)成為我校展示體育風采的一道亮麗的風景線。我校籃球運動的普及和水平的提高均得到上級與同行的認可與肯定。
為進一步弘揚我校籃球特色項目建設，使我?；@球運動普及和水平再上一個新的平臺。本人認為，在今后教學組織、訓練及機制管理上還應做到分層遞進，整體提高。
要使全校學生普遍參加籃球活動，人人都會玩籃球，課堂教學是基礎，它是學生獲取籃球知識，掌握籃球技能的主要陣地。
在現(xiàn)行體育與健康(小學)教材中籃球教學內(nèi)容沒有形成體系,教學目標不夠明確,給教師的教學帶來很大的盲目性。我們應綜合體育與健康各年級教材,根據(jù)不同年齡階段的學生身體發(fā)育的特點,對1--6年級教材中的一些選學內(nèi)容進行適當?shù)恼{(diào)整,合理的安排籃球教學內(nèi)容和輔助素質(zhì)練習，從而達到分層遞進，不斷提高訓練水平。
一年級安排 以原地左、右手運球、 面對面拋接球 、直線跑、
跳等練習；
（1） 從培養(yǎng)和發(fā)展學生的興趣入手，力爭每堂課前安排熟悉球性或與籃球相關(guān)的練習。
（2） 要求教師對籃球基本技術(shù)教學，動作要規(guī)范、正確。
（3） 籃球技術(shù)教學與身體素質(zhì)練習相結(jié)合。
（4） 要切合小學生的實際情況進行教學，不急于求成。
（5） 籃球教學內(nèi)容列入學期考查內(nèi)容中，布置給學生，讓學生明確目標，促進自學自練。
根據(jù)學校構(gòu)建籃球傳統(tǒng)校目標要求，應采取以下管理策略
（一）做到“三個保證”
1、場地器材保證：學校應對全校訓練的場地合理安排規(guī)劃，并為年段或班配備相應數(shù)量的小籃球,保證體育課教學、活動的順利開展。
2、時間上的保證：各年段每月安排二節(jié)籃球教學課和一節(jié)活動課，進行籃球基本技術(shù)的練習。
3、輔導人員的保證：由體育教師、班主任、體育委員、體育小組長組成階梯型輔導隊伍。具體分工：體育教師負責技術(shù)指導,班主任全面管理,體育委員和體育小組長負責各小組的分組練習。通過教師指導、學生互幫互學,促進各年級運動水平的提高。
（二）以“教學”為主線：專任教師以學校制定的籃球訓練目標和要求，根據(jù)各年級訓練內(nèi)容，認真抓好學生基本動作和基本技能的訓練，上好普及班、提高班、課外活動課。激發(fā)學生興趣，為提高普及和整體的運動水平奠定良好基礎。
一年級 以原地左、右單手運球、直線運球比賽等；
“學而不練則不熟,練而不比則沒提高”。通過課外活動豐富多彩的籃球比賽,讓學生發(fā)現(xiàn)自己的不足,學到別人的各種長處,促使他們在今后的學習中更加主動的去參與學習；同時能培養(yǎng)學生不怕苦、不怕累、勇敢頑強的拼搏精神；培養(yǎng)組織、判斷、反應能力,提高學生整體綜合身體素質(zhì)。通過比賽我們可以看到學生在比賽場上表現(xiàn)出來的意識、能力的進步。
良好的教學氛圍，是一種具有感染性的催人向上的教育情境，能
使學生受到感化和熏陶，產(chǎn)生感情上的共鳴。它直接影響到師生的關(guān)系、雙方信息、感情上的交流以至整個教學效果。積極向上的氣氛符合學生求知欲的特點，這是教學的基礎，也是學生進行創(chuàng)造性學習的必要條件。校園媒體在學校素質(zhì)教育中發(fā)揮著舉足輕重的作用，是學生收集信息、增長知識的陣地。我們充分利用這一陣地，對學生進行籃球運動的宣傳。學校體育教研組可指派一些學生收集、整理、出刊、播放籃球知識和信息。
1.利用每周的“校紅領巾”廣播站,開設“籃球樂園”欄目,播放籃球知識,國內(nèi)外籃球戰(zhàn)況,籃球節(jié)目預告等。
2.以班級黑板報為陣地,每學期刊出二期以籃球為重點內(nèi)容的體育專刊。
3.發(fā)揮學校宣傳窗作用,展示本校學生中涌現(xiàn)出來的籃球尖子的運動身影,個人簡介,?；@球隊參加各級比賽的獲獎情況.展示國內(nèi)外優(yōu)秀籃球運動員的圖片資料。以此來激發(fā)學生的學習熱情，形成“比、學、幫、超”的活動氛圍。
4.利用科教手段在下雨天的體育課、活動課轉(zhuǎn)播國際國內(nèi)的籃球賽事,放映實況錄像,觀看籃球基本功.基本技能的教學片。
通過以上手段，讓學生逐漸了解籃球比賽規(guī)則,強化比賽規(guī)則意識，學會欣賞比賽；在形象生動、氣氛熱烈的比賽場面中受到感染, 激發(fā)學生的興趣，形成良好向上學習動機。
籃球訓練教案篇九
通過這一學期的帶隊訓練，隊員在思想作風、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學年的訓練工作總結(jié)如下：
一、思想作風訓練。
道德品質(zhì)思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風優(yōu)良，訓練作風潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務，我堅持不遲到不早退，按時按點的跟學生一起奮斗在籃球場上。并要求隊員自覺、積極地投入訓練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。
二、身體素質(zhì)訓練。
一般身體訓練的目的是為了增進運動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓練的基礎，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。因此，在本學年訓練過程中，我根據(jù)小學生的年齡特點，采用小強度，循序漸進的手段，并通過各種游戲方法來激發(fā)他們的練習興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。
總之，通過一學年的帶隊訓練，隊員在本學期的訓練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。在今后的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)了學生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平。
籃球訓練教案篇十
陽光燦爛，氣候適宜，我和媽媽又回到了網(wǎng)球場。
這次訓練主要是復習鞏固正手擊球。一開始還是教練扔球，彈過一下后再打。我打的球很有特點——總喜歡往高處跑，而且總是差點就要飛到網(wǎng)外面去。教練教我，擊球的時候拍子不要打那么高，最關(guān)鍵的是要把手腕翻起來，擊球的時候拍面就是正的，球就不會偏。揮的時候慢一點，從容一點，不要去甩手腕，聳肩膀，利用手臂的力量去推引球。慢慢地，我有點領悟，發(fā)現(xiàn)在球彈到地面再彈到最高點時去擊球揮拍，自如很多。
隔網(wǎng)練習過后，難度又加大了——教練用球拍對網(wǎng)跟我發(fā)球，速度快了很多呀！一開始的我總是盯不準球，讓球逞了一時之快，或者是太心急，總是沒等球彈一下過后就已經(jīng)揮了一半拍了，教練及時停下來給我分析了原因，有時是因為離球太近，有時是因為使用了羽毛球的揮拍方法——用手腕的力量，在揮拍的過程中，把手腕死死卡住，手臂直去直回，有時還是因為沒看球。媽媽在一旁不斷鼓勵我。我下定決心，一定不讓球再過到我后面！球來了！我集中注意力，踏著步子猛地一下跨上去，球拍的中心對準了球，輕輕一揮，球不僅順利過網(wǎng)，還打到了教練擺在旁邊的雪糕筒呢！教練說我創(chuàng)下了今天訓練的小記錄，擊中目標，真棒！漸漸地練熟了，可以跟教練對打2個球了。
根據(jù)這幾次我和媽媽訓練中的'觀察，教練建議媽媽改用東方式握拍，我繼續(xù)使用半西方式握拍。兩者在速度和弧度上各有利弊，教練說以后再根據(jù)情況來跟進。教練告訴我們，東方式握拍虎口是對準1點鐘方向，半西方式是對準2兩點方向，西方式和超西方式就以此類推。網(wǎng)球拍比羽毛球拍重一點，拿的時候就可以拿上一點，手承受的重量就減輕了一些。
我對那個網(wǎng)球訓練器又產(chǎn)生了興趣，我固執(zhí)地要自己發(fā)球進去，成功的路總是不平坦，有時那個調(diào)皮的球已經(jīng)進去了，可是又滾回來了，有時拿球?qū)逝赃叺闹右粡?，又從頭上彈回來了。我干脆就站在訓練器前，一打就進去了，等它出來的時候一打，呵呵，又進去了！不過好景不長，球出來的時候又沒接著，反反復復，看來要不斷地練?。〔贿^今天比上次有進步，可以自己發(fā)球進去了。
通過自己的努力，我和媽媽都有了進步。加油！
籃球訓練教案篇十一
籃球運動具有強烈的競爭性和對抗性，尤為青少年所愛。在學校中開展籃球運動對培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質(zhì)豐富學校文化生活，調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛具有重要好處。
二、教學目標。
1、發(fā)揮籃球運動實用價值，透過各種簡化的比賽形式，培養(yǎng)學生對籃球的興趣。
2、在運動實踐中學會籃球基本技術(shù)。
3、充分利用籃球活動運動負荷大，對抗性，競爭性強的特點鍛煉身體，促進身心健康，學會與同伴合作，并能運用籃球運動豐富課余生活。
三、教學資料安排及課時數(shù)。
本學期的練習資料主要以基礎技術(shù)為主（傳球，運球，投籃，移動，籃板球）進攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，傳切策應掩護配合和幾種防守陣形，還要進行身體素質(zhì)練習，上下肢力量腰腹肌力量。訓練時間為每周三，周四中午12：30——1：30。
訓練地點：籃球場。
（一）課前準備。
1、理論知識備課：學習研究關(guān)于籃球教材資料，結(jié)合學生實際狀況制定計劃。
2、技能備課：要根據(jù)教師自身所學分析教材，教師練習技術(shù)動作，研究教學方法，做好課前準備工作。
3、學生要求：學生務必穿運動服裝，按時出勤，不遲到，上課認真練習，遵守課堂紀律，愛護器材。
（二）課堂組織教學。
1、準備部分：慢跑熱身，籃球?qū)ｍ椚犴g練習。
2、基本部分：學習各種技戰(zhàn)術(shù)主要運用教師講解，示范，指導，學生整體練習，分組練習，采用層次教學。
3、結(jié)束部分：放松總結(jié)，回收器材。
（三）課后反思：尋找不足，改善教學方法，提高教學質(zhì)量。
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籃球訓練教案篇十二
通過這一學期的帶隊訓練，隊員在思想作風、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，本學期學校城市少年宮開展籃球興趣班，對象為一年級籃球愛好者，11班、12班、13班男生為47人，14班、15班、16班男生為49人，一年級女生為42人?，F(xiàn)將本學年的訓練工作總結(jié)如下：
道德品質(zhì)思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風優(yōu)良，訓練作風潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務，我堅持不遲到不早退，按時按點的跟學生一起奮斗在籃球場上。并要求隊員自覺、積極地投入訓練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。
的練習興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。
籃球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓練:一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。
總之，通過一學年的帶隊訓練，隊員在本學期的訓練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。在今后的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)了學生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平。
籃球訓練教案篇十三
中職生正處在生長發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好。身體各器官機能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對中職生的身體素質(zhì)特征及心理特征制定科學的訓練計劃，逐步提高訓練水平。主要體現(xiàn)在幾個方面：培養(yǎng)團結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強拼搏的意志品質(zhì)；學習和掌握籃球的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；加強身體素質(zhì)訓練。中學生喜歡內(nèi)容新穎，生動活潑訓練方法，在訓練中采用生動、直觀的訓練方法。抓住籃球訓練內(nèi)在的特點、規(guī)律、要點、難點，解決主要問題，進行反復練習。多表揚、多鼓勵，及時糾正多余、錯誤的技術(shù)動作，多用游戲練習激發(fā)他們的訓練積極性。
中職學校學生普遍籃球基礎較差，雖然部分隊員身體素質(zhì)相對較好，跑跳能力比較強，但是所有隊員對籃球都很陌生，連最基本的運球、傳球、投籃都不會，訓練上難度很大。著重從籃球的基礎入手,加強籃球基礎知識的講授及在訓練中讓隊員明白運球、傳接球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎配合，在比賽中贏得主動權(quán)。
運球是籃球進攻的重要組成部分。在訓練中首先對運球的
手法進行教學，容易錯誤的使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，運球時喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓練中安排了大量的運球練習，包括體側(cè)運球、運球急起急停、體前換手變向運球、“之”字型運球，這些動作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動作。
傳、接球和運球一樣，是籃球競賽中運用最多的技術(shù)，它是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。在訓練中要求隊員在傳、接球是要避免丟球，重點要求她們注意球的飛行路線、落點和傳接球的手法。傳球的手法主要有雙手胸前傳球、單手傳球。每節(jié)訓練課都要進行傳、接球練習，主要是行進間的傳、接球上籃，還有原地的三人雙球練習.傳、接球的訓練步驟應建立在正確的動作基礎上，從原地傳、接球開始，再進行移動傳、接球的練習。使傳球、接球與腳步動作結(jié)合起來，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的運用能力。
職專生籃球運動水平較低，在比賽中往往注重進攻忽視了防守的重要性。在訓練中強調(diào)的是半場人盯人防守，注意協(xié)防和站位。在訓練中先教防守無球隊員，重點是防守位置的選擇和移動。通過講解、示范使學生建立正確的防守概念。防守練習先在消極對抗情況下練習，再進行積極對抗情況下練習。加強防守步法的訓練。及時糾正錯誤的動作,要求隊員提高防守的主動性和攻擊性。在訓練中通常采用以少防多的攻防練習，要求防守隊員積極跑動,近球緊，遠球松，人、球兼顧，嚴防對手接球。對于練習中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運球違例隨時強化，使理論和實踐有機結(jié)合起來，使學生更好的理解、掌握和運用。
體力上的極限，每次訓練課后，還要進行素質(zhì)練習,提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉隊員頑強的作風。
比賽是檢驗一支球隊平時訓練水平的質(zhì)量好壞的標準。多打比賽，以賽代練，使隊員在比賽中積累經(jīng)驗，在訓練和比賽中打出自己的特點風格。比賽的目的是為了鞏固和提高學過的技、戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)運用技、戰(zhàn)術(shù)的能力，在高強度的對抗中磨煉意志，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和其他老師一同探討、交流，在訓練中得以改正。使得訓練水平進一步提高。
籃球訓練教案篇十四
這個學期的籃球比賽結(jié)束了，通過比賽總結(jié)了很多問題也發(fā)現(xiàn)了很多問題。雖然今年沒取得好的成績，但是隊員們訓練還是很認真和刻苦的。這學期開始，我就組隊每天訓練這批隊員，大部分隊員們也都準時來參加訓練。帶隊訓練小結(jié)如下：
一、訓練的安排要有一個通盤的階段考慮。本年度的訓練計劃雖然有許多不甚完善的地方（如各種技戰(zhàn)術(shù)的教學在時間允許的條件下，應提前進行，后期再訓練提高），但總的來說，今年的訓練目標比較明確，針對性更強。
二、隊員有一定的身高，充沛的體力是參加訓練的物質(zhì)基礎，因此耐力訓練每堂課都沒少；投籃是籃球運動的核心技術(shù)，是籃球運動的魅力點，是學生最感興趣的練習，行進間運球投籃在女子比賽中尤為關(guān)鍵，今年我校女子籃球隊通過突出強化了投籃技術(shù)練習，使全隊的投籃命中率較高。
三、打小比賽時教練員的臨場指揮往往決定著比賽的成敗，如球隊采用的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)是否對頭，教練員的用人是否恰當，教練員的指揮和臨場情緒是否有利于隊員的發(fā)揮等等。對隊員的思想動員工作關(guān)鍵時刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強的球隊常?？梢詮浹a實力上的不足，戰(zhàn)斗力得到較大的提高。今年我隊的不足之處在于：
一、是陣容還不夠整齊，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓練，我認為在我們學校里，如何培養(yǎng)和激發(fā)女生打籃球的興趣是個重要的環(huán)節(jié)，希望以后組隊訓練時隊員要加強集體榮譽感的培養(yǎng)。
二、隊員基本功還不扎實，在比賽時會明顯吃虧，應該有針對性加強指導。隊員球風還不夠潑辣，拼搶不夠兇狠，可能與隊員自身性格有關(guān)。
三、是在個別戰(zhàn)術(shù)演練時，隊員還不太適應，失誤有所增加，反映了平時這方面訓練的欠缺。隊員尤其是前鋒快攻意識不強，速度較慢，無法打出像樣的快攻戰(zhàn)術(shù)，陣地進攻時戰(zhàn)術(shù)變化少，持球突破能力不強。這些教訓都需要在以后組織籃球隊訓練時認真吸取。
籃球訓練教案篇十五
1.對做空中籃球動作有決定性的影響。沒有強的腰腹力量，任何空中籃球動作都是一句空話。
2.支持上肢力量，沒有腰腹力量，上肢力量無從發(fā)揮。
3.腰腹力量的強弱直接影響到比賽中與對手的對抗，腰腹力量強的在與對方的擠抗中就會占明顯優(yōu)勢。
運動員的整體能力都會大受影響。因此訓練時要注意全面，不能強調(diào)某一部分的能力。如果原來的基礎中某一方面偏弱，就要在這一方面重點訓練。
籃球訓練教案篇十六
各位家長：
為了進一步貫徹執(zhí)行上級關(guān)于對學生進行安全教育的指示精神，落實今年全國中小學安全教育主題“確保奧運會期間穩(wěn)定，安全第一；增強交通和游泳安全意識，提高自我保護能力”，加強學生安全教育，提高學生安全防范意識，杜絕學生發(fā)生交通、游泳、飲食、用電等安全事故的發(fā)生，特與你們訂立如下協(xié)議：
1、學生在暑假期間自愿參加籃球訓練，必須由學生監(jiān)護人與委托監(jiān)護人簽訂《特長生假期訓練安全協(xié)議書》。
2、學校不提倡學生騎自行車上學。學生確需騎自行車上學的，其安全問題由家長負責。
3、暑期籃球訓練時間安排：早上5：30—7：30，下午：5：00—7：30。其他時間家長應加強對孩子的監(jiān)管，確保不出安全事故。（田徑隊、籃球隊訓練的學生應由家長接送）。
4、家長應督促孩子按時到學校訓練，訓練結(jié)束及時回家。學生無故曠訓以及到學校訓練前、訓練結(jié)束后等時段的一切安全均由家長負責。訓練結(jié)束立即離校回家，非學校老師的原因?qū)W生在校內(nèi)滯留、嬉戲玩耍，造成傷害的，學校不承擔賠償責任。
5、嚴禁學生私自游泳，造成意外事故，學校不負任何責任。
6、暑期學生伙食補貼已經(jīng)發(fā)放到人，學校不負責學生在外就餐的安全問題。
7、此協(xié)議一式三份，學校、教練、家長各執(zhí)一份，是否同意此協(xié)議，請家長簽出意見。家長意見：
甲方（學校）蓋章。
代表（校長、教練）簽字。
乙方（學生監(jiān)護人）簽字。
籃球訓練教案篇一
1、體育常識：籃球（理論知識）
2、游戲：拷貝不走樣
1、了解籃球運動的起源及相關(guān)知識，知道籃球比賽的簡單規(guī)則方法，對學習籃球知識感興趣，能認真學習，積極參與討論。
2、培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，持之以恒，勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)
籃球運動的相關(guān)知識，籃球比賽的簡單規(guī)則方法。
多媒體課件、籃球
一、師生問好！
1、迷語引入：圓圓像個瓜，人們愛玩它，沒到手搶它，搶到手丟它。（籃球）
2、師出示籃球，問：你知道我國哪些籃球明星？
學生回答
3、下面我們一起來欣賞一段他們的精彩表演。（視頻課件）
并讓他們思考一些問題。學生看完自由討論回答
4、引出本課題：籃球
二、新授：
1、了解籃球的起源。
視頻展示，思考問題：籃球誰發(fā)明的，剛開始是用什么做籃球和球圈和網(wǎng)的？
2、講解一些籃球發(fā)展史和我國一些籃球運動情況。
3、我國知名籃球運動員概況。（學生們可以先說一說）
4、了解籃球場的一些數(shù)據(jù)和設備
先欣賞一個現(xiàn)代的籃球場。提問：你們對籃球場知道多少？
學生小組討論后回答。
5、出示課件，講解一些籃球場的基本數(shù)據(jù)和知識。
6、講解我們比賽中裁判一些常用的手勢，引導學生們看懂比賽。
7、學生上臺表演一些犯規(guī)動作和手勢。
三、鞏固與練習
寬（____）米等。
2、搶答題。（略）
四、游戲：
拷貝不走樣
1、方法：老師事先準備好幾張紙，紙上寫好籃球犯規(guī)的名稱，由每小組最____后一名學生上來抽出，然后回到座位后把這犯規(guī)的動作用手勢做給前面一人，依次類推，最前面一位學生快速到黑板上寫出犯規(guī)動作，并做出相應的手勢。
2、比賽
五、課堂小結(jié)。
籃球訓練教案篇二
左手?。“炎约寒敵勺笃沧樱?！
左手上籃技巧：左手運球，上籃第一步雙手持球向右后方擺動，順勢左手上籃，左手上籃用勾手。
1原地球性練習（1）。
1.左右手直臂逆旋轉(zhuǎn)球練習。
要點：手臂伸直，指尖觸球，球遠離掌心，手腕轉(zhuǎn)球；
手指手腕協(xié)調(diào)統(tǒng)一，手指要柔和2.單手直臂向下?lián)妇毩暻颉?BR> 要點：動作連貫，手摟住球，掄圓圈，雙手交替。
2原地球性練習（2）。
1.單足左右跨跳練習。
要點：手特別快，球可稍上拋6.胯下前后反彈抓球練習。
7.胯下8字前向后、后向前繞球練習。
要求：動作幅度大，過肩，到手臂伸直，抬頭。
3行進間球性練習（1）。
1.慢跑雙手撥球練習。
要點：球不要高，用手腕+手指的力量，雙球用力均勻3.走動單手左右拋接球練習。
要點：手臂伸直，注意球拋的距離、角度、高度4.走動單手直臂向下?lián)盖蚓毩暋?BR> 要點：手迅速往下卷球，一手一次，接球前手盡量往高伸5.側(cè)向單手自拋接球練習。
要點：腿要繃直，持球手臂伸直到上方，腿下球換手，速度漸快，腿漸高。
4行進間球性練習（2）。
1.胯下內(nèi)外8字繞球練習。
要求：前腳掌做軸旋轉(zhuǎn)，首先左手拿球邁右腳4.胯下內(nèi)8字撥地滾球練習。
要求：重心始終低，手指手腕柔和5.接高拋反彈球練習。
要求：反彈部位不要離球遠，接球點越低越好，膝蓋彎曲，折線前進，腳內(nèi)八字停穩(wěn)。
5腳步移動：跑動練習（1）。
1.腳步移動基本姿勢。
要點：雙腿微曲，腳開立略比肩寬，上身挺直2.變速跑練習。
要點：有人喊“加速、減速”3.側(cè)向變相跑練習。
6腳步移動：跑動練習（2）。
1.后退跑練習。
要點：看著球側(cè)著身子跑，腳尖要轉(zhuǎn)向前進方向，胳膊揚起要球。
7腳步移動：起動急停練習（進攻）。
1.啟動練習。
要點：兩腳開立，后有力迅速突然后蹬，不是往前抬腿邁2.一步急停練習。
8腳步移動：滑步練習（防守）。
1.滑步進本姿勢。
3.側(cè)向上步滑步移動練習。
要點：向后撤方向搶步，搶步要用力側(cè)蹬，用力跨步6.側(cè)向后撤步接交叉步練習。
要點：先后撤步，后用交叉步變成側(cè)身跑，再搶步，最后后撤步。
9腳步移動：起跳練習（1）。
要點：
3.側(cè)向交叉步雙足跳練習。
要點：同上，做交叉步。重心保持好。
10腳步移動：起跳練習（2）。
1.上步雙足跳摸板練習。
2.側(cè)向交叉步雙足跳摸板（連續(xù)拍籃板）練習3.上步連續(xù)跳摸板練習。
要求：連續(xù)跳三次4.側(cè)向向前側(cè)向跳練習。
11接球基本技術(shù)（胸前、頭上、反彈球、側(cè)向單手）。
要點：
1.兩手間距要與球大小差不多，甚至可以比球間距小。2.接球前放松，觸球的一剎那手指用力抓球穩(wěn)。
3.胳膊伸出去，接著后胳膊收回卸力。不管接什么球，雙臂都要伸出去。4.接反彈球時降低重心，分開腿，不要讓腿碰著球。
5.單手接球時，手接球后要迅速往回勾，另一手接應，把球停在胸前。
12雙手傳球基本技術(shù)（胸前、頭上）。
要點：
1.胸前傳球時，胸前準備好，手臂由曲到伸直。
2.傳球前兩手抓球兩端，拇指向前，其他指頭向下垂。傳時伸臂甩手腕，大拇指內(nèi)扣。傳出后十根手指都指向前。3.傳出后兩臂平伸，不要交叉。傳球時肘關(guān)節(jié)不要外展手心外翻。傳球時拇指要用力使球旋轉(zhuǎn)。4.頭上傳球常用在身高比對方高時。大臂不要往下壓，舉起后幾乎不動，靠小臂手腕手指使勁。
13單手傳球基本技術(shù)（1）。
1.單手胸前傳球練習。
要點：兩腳馬步，上體左傾，球在右手，右臂傳球。
14單手傳球基本技術(shù)（2）。
1.單手胸前、體側(cè)基地傳球練習。
要點：球反彈后到對方腰上，要快。其它要求同13.2.交叉步體側(cè)基地傳球練習。
要點：同伴在側(cè)面時用。雙手持球，馬步，做傳球假動作，余光找到同伴位置，快速傳球。傳時大臂用作別大，用小臂力量，動作要隱蔽運球要求：
1.眼睛向前看，一定不要看球。2.左右手都要熟練。3.用身體把球和防守人隔開，不要正對對方，斜身球在外側(cè)。4.五指放松。
16原地單手運球基本技術(shù)。
1.單手前后推拉運球練習。
要點：大幅度弓步，一只手分別在膝蓋兩側(cè)拍一下，找手粘球的感覺控制好落點。
17原地換手運球基本技術(shù)。
1.體前換手運球練習。
要點：原地跨跳，落地球往斜后運，別太斜，重心較低8.運球轉(zhuǎn)身練習。
要點：前后兩腳掌作軸，前后弓步交替。一手拍一下。
18行進間運球基本技術(shù)（1）左手??！把自己當成左撇子??！
19行進間運球基本技術(shù)（2）。
1.體前高變向換手運球練習。
4.側(cè)向一步急停后轉(zhuǎn)身變向運球練習。
要點：在防守人離自己距離很近時運用。一腳顛一下，雙腳同時落地同時胯下?lián)Q手運球。
20接、傳、運銜接技術(shù)。
1.側(cè)向順步接運球練習。
21定位投籃基本技術(shù)。
1.單手投籃基本姿勢。
22行進間投籃基本技術(shù)。
1.行進間高手上籃基本姿勢（連續(xù)動作練習）。
2.行進間45°高手上籃練習。
要求：打板，左手投籃先出左腳，往高跳一定別往前沖3.行進間45°低手上籃練習。
要求：右上用右手，左上用左手，打板4.行進間45°反手上籃練習。
要求：抬頭看方框，找好起跳位置。
5.體前變向、后轉(zhuǎn)身、背后變向、胯下變向突破上籃練習。
要求：動作連貫，及時加速，降低重心，重心要穩(wěn)。
23跳投基本技術(shù)。
1.自投自接跳投基本動作練習。
24持球突破基本技術(shù)。
搶籃板。
一、搶球。
1.判斷時間，最高點搶球。
2.落地時最好轉(zhuǎn)過身，面朝外達到最快傳出球的目的。3.搶到球后肘關(guān)節(jié)要張開，4.單手搶球后把球迅速往回摟，另一只手去接應，把球控制在胸前。
二、卡位。
1.對方隊員離你較遠，前轉(zhuǎn)身張開雙臂用屁股頂住對方。2.對方隊員離你較近，判斷對方前進方向，用轉(zhuǎn)身攔住對方。3.卡位時重心降低，寧可讓球掉到地板上也不要讓對方?jīng)_進去。
4.卡人時不要只看籃筐，不要太靠近籃筐，要注意與籃筐的面積，因球反彈不定。、
籃球訓練教案篇三
1、學習傳接球以及快速跑的技能，發(fā)展幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力以及動作協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)幼兒迅速的反應能力及相互合作的能力，體驗集體傳球游戲帶來的樂趣。
活動重點：學習傳接球以及快速跑的技能，發(fā)展幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力以及動作協(xié)調(diào)能力。
活動難點：培養(yǎng)幼兒迅速的反應能力及相互合作的能力。
活動準備。
籃球若干、鈴鼓1個、小猴子胸飾若干、音樂。
活動過程。
一、情境導入，激發(fā)興趣。
1、幼兒佩戴猴子胸飾，扮演小猴子，教師扮演猴媽媽。
2、小猴子們，今天猴媽媽要帶你們做游戲啦！在做游戲之前，我們跟著音樂一起做一下熱身運動吧！
二、學習技能，進行游戲。
（2）教師講解動作后，讓幼兒練習接球和傳球的動作，指導幼兒兩腳分開站穩(wěn)，兩手將球抱緊，平穩(wěn)地傳給下一個小朋友。
2、教師講解游戲玩法及規(guī)則，并引導幼兒進行游戲。
（1）猴媽媽帶領小猴子們圍成一個大圓圈，游戲開始，猴媽媽帶領小猴子們一起念兒歌：“大籃球，圓又圓，一個一個往下傳。傳的快，接的穩(wěn)，你傳我接來游戲?！闭f完后，小猴子們開始隨鼓聲傳球。鼓聲停止時，籃球在哪只小猴的手里，誰就抱籃球圍跑一圈，回到原來的位置。
（2）提醒幼兒遵守規(guī)則：鼓聲響時，必須不停頓地接傳球，不能手持球拖延時間。籃球如果傳丟，必須要馬上撿回。
（3）教師組織幼兒進行游戲，針對幼兒的游戲情況進行個別指導。
3、教師小結(jié)。
表揚傳接球穩(wěn)又快、動作協(xié)調(diào)的小朋友，并讓他們進行示范表演。
三、游戲結(jié)束，放松運動。
今天小猴子們和籃球?qū)殞毻娴瞄_心嗎？籃球?qū)殞毻胬哿?，想回家休息了，小猴子們也玩累了吧，現(xiàn)在就讓我們一起放松放松吧。
情境導入，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。師講解示范主要動作，幼兒進行練習。
教師講解游戲玩法及規(guī)則，并組織幼兒進行游戲，讓幼兒在游戲中感受到合作游戲帶來的快樂。
猴媽媽和小猴子們愉快的進行放松運動，結(jié)束游戲。
范講解動作，引導幼兒進行傳球練習。
籃球訓練教案篇四
學會籃球的基本技能；培養(yǎng)對學習籃球的興趣。
籃球（球性和原地的運球）
一、情景導入
教師活動：
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學生的熱情。
3.進行巡回指導。糾正游戲中存在的問題。
學生活動：
1.在教師的指道下分組，領好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。
組 織：
四組分成原形
二、合作探究，掌握技能
重 點：知道一些籃球的基本技能運用的方法。
難 點：能運用掌握的籃球知識進行練習。
教師活動：
1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學生進行練習。教師進行巡回指導。
3.及時讓同學們把自己學會的動作展示給同學們。
學生活動：
1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。
2.按照教師示范和講解進行練習并相互交流經(jīng)驗。
3.在練習時注意動作的正確運用。
組 織：
散點
場地器材：
籃球場一片、籃球20個
籃球訓練教案篇五
伴隨著體育運動的普及，尤其是籃球這項體育運動的普及，越來越多的家長重視起孩子的體育成績以及籃球水平，所以本著從娃娃抓起的準則，幼兒籃球培訓開始普及。在幼兒階段，對幼兒進行籃球運動的訓練，一方面能增強孩子的身體素質(zhì)和其他各器官的功能（因為籃球運動依賴于準確的傳、接、投、運以及起動、快跑、轉(zhuǎn)身和急停等動作技術(shù)水平的高低），另一方面也能夠彌補幼兒園體育鍛煉中注重發(fā)展下肢而忽視上肢動作的不足，從而進一步促進孩子的全面發(fā)展?；@球運動即是一項不錯的選擇,其所涉運動技能的多樣性與所包含的多重教育價值,都值得在幼兒體育教育中予以嘗試和推廣。
二、對幼兒興趣的培養(yǎng)。
幼兒接受業(yè)余籃球訓練的第一步，就是首先通過游戲的方式，讓幼兒喜歡上籃球，培養(yǎng)其對籃球的興趣，然后再結(jié)合籃球的基礎動作進行訓練。
三、訓練時間。
幼兒業(yè)余籃球訓練應為一周2-3次，每次訓練時間為45分鐘以內(nèi)，內(nèi)容動靜交替。不宜每天練，這樣對幼兒的體能、精力影響比較大，因為幼兒每天不止要參加籃球訓練，還有其他內(nèi)容學習。不宜次數(shù)太少，這樣會使幼兒學習技能的進度緩慢，而且容易遺忘。
由于幼兒年齡較小，身體力量薄弱，所能掌握的都是最基礎的籃球技能，不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術(shù)。以下是幾種基礎籃球訓練的內(nèi)容。
1、球性練習。
2、原地拍球。
3、行進間運球。
4、雙手胸前傳接球。
5、雙手投籃。
6、三步上籃。
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規(guī)則。
1、球性練習球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習是讓幼兒學會運用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎動作，打下基礎。（1）屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開，手腕擺動，在身前左右撥動籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球后，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
（2）小球過山洞：幼兒站立，兩腳打開略寬于肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放于身前，運用手指、手腕撥動籃球，使籃球穿過自己的兩腳，就像在書寫一個8字一樣，來回拔動。左右手交替進行。（3）雙手胸前拋球：雙手胸前拋球?qū)τ變旱淖⒁饬?、手眼協(xié)調(diào)性要求比較高。幼兒直立，雙腳打開與肩同寬。球放于胸前，雙手用力將球垂直往上拋，對初學的幼兒拋球高度要求應比較低，逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時應主動伸手接球，而不是等球落在手里。幼兒熟悉后可增加難度，如：拋球后擊掌一次再接球。
（4）小矮人滾球：幼兒蹲下，扮小矮人，往前推著球走。此動作對體力要求比較高。
（5）滾球追趕：幼兒彎腰，稍稍屈膝，籃球放在身體一側(cè)，用手指、手腕撥動球向前進?？捎帽荣惖男问竭M行。
2、原地拍球。
概念：指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫拍球。
幼兒在運球時應學會控制球的落點，使球完全保持在自己身前能控制到的位置?？稍诘厣蟿潣酥疚?。要求幼兒把球控制在標志物范圍內(nèi)。
3、行進間運球。
概念：幼兒在移動中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫行進間運球。訓練方法：幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎上，可發(fā)展行進間運球。行進間運球要求幼兒手眼需協(xié)調(diào)配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動作節(jié)奏。幼兒在初學時候眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步，拍一次球。
（1）直線運球：在直線上來回運球，先慢慢走，學會如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運球。有一定基礎的幼兒，可要求其全速奔跑運球。
（2）運球繞雪糕桶：此項目是廣州市幼兒小籃球交流花會比賽項目之一。幼兒在熟悉運球的基礎上，學習運球繞過雪糕桶（也可以是其他標志物）雪糕桶間隔兩米。要求幼兒左右手全面發(fā)展，在雪糕桶右側(cè)用右手，左側(cè)則用左手。繞完雪糕桶，全速運球回到起點。
4、雙手胸前傳球。
概念：雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準確性高、容易控制，所以在眾多傳球技能中，是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。
技術(shù)動作分析：幼兒持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。訓練方法：
（1）對墻傳球：老師可在墻上畫一個標志，與幼兒胸部高度平行，讓幼兒對著標志傳球，要求盡量把球打在標志上面。
（2）雙人傳球：幼兒兩人一組，面對面站立，距離為兩米進行傳接球。接球者必須伸出手主動接球。（3）三角傳球：三角傳球在雙人的基礎上加一個人，間隔也是兩米，要求幼兒站在呼啦圈內(nèi)，傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。
（4）行進間傳球：行進間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項技術(shù)，需要幼兒有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎。要求幼兒先行進間近距離的傳接球。層層遞進，慢慢拉開距離。
5、原地雙手胸前投籃。
概念：投籃是在比賽中唯一得分的手段。在此我們針對幼兒上肢力量差的特點，我們只要求幼兒學習原地雙手胸前投籃。
技術(shù)動作分析：我們將雙手胸前投籃的動作分解開來，使幼兒容易領悟。喊口令：
1、雙手持球于胸前，身體正面對籃圈，兩肘自然下垂。
2、兩腳前后開立，兩膝微屈，后腳跟提起，重心位于兩腳之間，兩眼瞄準籃圈。
3、兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出，手掌稍向外翻，通過拇指、食指、中指的均勻用力將球投出。
訓練方法：（1）雙手胸前投籃：幼兒排好隊，每個籃圈4-5名幼兒。在罰球線（距離籃圈1.5米左右位置）。每人只投一次，投進的幼兒必須喊：“ye！”。喊出來可以提高幼兒的自信心，增添投籃趣味性。投籃后拿球排隊，循環(huán)進行。投籃角度可以變化。
（2）雙手胸前投籃（打板投籃）：打板投籃指的是幼兒借助籃板將球投進。老師可在籃板上畫上標志，讓幼兒在規(guī)定的角度打板投籃。幫助幼兒掌握打板投籃這一技術(shù)。訓練方法、要求跟上面講述的雙手胸前投籃一樣。
雙手胸前投籃除了要求幼兒掌握好技術(shù)動作之外，還需要反復練習，才能提高命中率。
6、行進間投籃。
概念：是指幼兒在移動的過程中，完成投籃的技術(shù)動作。（1）行進間雙手胸前投籃。
動作技術(shù)分析：要求幼兒將運球以及雙手胸前投籃兩項技術(shù)動作結(jié)合起來。幼兒在運球接近籃圈時，急停，雙手持球，完成雙手胸前投籃。訓練方法：a：運球投籃：幼兒在籃球場邊線排成一路縱隊，逐個運球出發(fā)，接近籃圈時做雙手胸前投籃。第一個幼兒準備投籃時，第二個幼兒運球出發(fā)。每名幼兒只投籃一次。
b：追球投籃：幼兒在球場底線排成一列橫隊，老師站在球架邊，幼兒把球交給老師，老師將球拋出（可選擇地滾球或者高拋球）。這時幼兒必須全力奔跑，追上籃球，拿起籃球，運球到另一邊籃架，完成投籃。
動作技術(shù)分析：幼兒在運球靠近籃圈時，第一步：跨出右腳同時雙手將球抱起，第二步：再向前跨出左腳，利用左腳挑起，完成投籃。第三步：整個技術(shù)動作完成，緩沖落地。老師可以在地上畫出兩個腳印，使剛剛學習的幼兒可以按照腳印，慢慢的邁步，來學習三步上籃。剛開始學的時候幼兒只持球做腳步動作，不投籃。不要求幼兒連貫，應將三步的動作分解出來。熟悉以后再把三步連起來做，再結(jié)合投籃進行練習。
訓練方法：幼兒在籃球場邊線排成一路縱隊在底線出發(fā)，運球，到地上標志的時候?qū)⑶虮?。按照地上的腳步邁步。在熟悉腳步移動之后，再結(jié)合投籃進行練習。
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規(guī)則。
幼兒的籃球比賽更像是幼兒的一種游戲。幼兒在游戲比賽中充分體現(xiàn)自身的籃球技術(shù)、團隊精神與勇敢頑強的精神面貌，參加比賽的幼兒更是能增強自信心。比賽最重要的不是結(jié)果，而是讓幼兒充分的享受過程。比賽分為上下半場，各7分鐘，中場休息3分鐘。（1）訓練方法：
a、對比賽規(guī)則的理解：幼兒必須首先認識基礎的籃球規(guī)則。例如球出界、走步、兩次運球、犯規(guī)等規(guī)則。知道籃球比賽是一個團隊的比賽，必須團結(jié)協(xié)作才能取得勝利。
b、全場一對一攻防：幼兒2人一組，一個運球進攻，一個防守。進攻者應想辦法將球投進籃圈。防守應運用合理的技術(shù)動作，阻止進攻隊員得分。進攻者將球投進或者防守者將球搶到為之結(jié)束。c、全場三對三攻防：幼兒3人一組，規(guī)則要求與一對一一樣，需要讓幼兒明白，在3對3比賽里，不再是一個人的游戲了，應該跟隊友一起加油，通過傳球來得分。在進球后應擊掌慶祝，增強自信，發(fā)揮團隊協(xié)作精神。
（2）比賽規(guī)則：小籃球比賽規(guī)則是成人比賽的簡化版，經(jīng)過幾屆的籃球比賽，本人對于比賽中裁判的執(zhí)法總結(jié)出以下幾點：
a:：在一些技術(shù)動作違例的判罰要求比較低。例如在走步、兩次運球等技術(shù)上，判罰的尺度應該比較寬松些。
b：犯規(guī)應該抓得嚴厲，幼兒對動作的控制能力較差，對犯規(guī)吹罰嚴厲有助于減少幼兒出現(xiàn)一些打人、拉人等情況出現(xiàn)。使幼兒明白打人、拉人等動作是不能搶到球，更加不可能獲得比賽的勝利。c：裁判執(zhí)法時應有適當?shù)乃删o度，在正常執(zhí)法的基礎上，保證比賽的流暢性。使幼兒能夠好好享受比賽帶來的快樂。
在幼兒日常的籃球訓練中，我們不能一直進行高強度的強化訓練。這會讓幼兒覺得籃球訓練沒有新鮮感，容易失去興趣。老師應該給幼兒一個游戲的環(huán)境。所以在每節(jié)訓練課里，我都會玩一些籃球游戲。使籃球訓練變得生動有趣，幼兒參與的積極性也倍增。以下簡單介紹若干種小游戲：
（1）老狼老狼幾點鐘：根據(jù)傳統(tǒng)游戲改編，幼兒運球開進行此游戲。老師每次回頭時，幼兒要馬上抱起球，擺一個姿勢。當聽到6點鐘時，幼兒必須抱起球往家中跑。（也可能增加難度，拍著球跑回家）。（2）躲避球：幼兒在規(guī)定的圈內(nèi)站好，2—3位老師站在圈外，手持籃球，分別向圈里扔地滾球，幼兒需避開滾動的籃球。如碰到籃球，應結(jié)束游戲。
（3）運球接力：幼兒分成若干隊，聽見口令運球前進，繞過雪糕桶運球回來，拍拍第二個幼兒的手，第二個幼兒出發(fā)，哪隊全部幼兒率先完成，為之勝利。
（4）搶毛巾：幼兒人手一球，在運球的同時去搶其他幼兒后背的毛巾。
籃球拓展游戲：
傳球比賽。
規(guī)則：幼兒站三角，中間站著一幼兒。中間的幼兒隨著傳球的方向做滑步練習。搭肩跳躍，撿球投籃。
規(guī)則：幼兒排成一縱隊，后面的幼兒拉著前面幼兒的衣服，運球比賽，誰先通過終點誰贏。
五、5人傳球。
規(guī)則：4個幼兒排成一橫隊，1名幼兒持球。依照順序，傳給4名幼兒。全部傳到，到下一個幼兒進行傳球，知道全部幼兒的完成傳球為止。手來手運球比賽：
規(guī)則：幼兒排成一路縱隊，后面的幼兒左手拉著前面幼兒的衣服，右手撥球前進。先到終點的隊伍勝利。
手拉手運球投籃。
規(guī)則：幼兒手拉手排成一路縱隊，第一個幼兒拿球，手拉手運球前進，到終點時，第一個幼兒投籃，然后把球給第二個幼兒，全部幼兒都投進后，運球回到起點。誰用時少誰贏。
九、追球投籃。
規(guī)則：幼兒分成兩隊，排頭的幼兒不拿球，往前跑，后面的幼兒將球滾到前場。排頭的幼兒追球，然后打指定地點投籃。投中下個隊員出發(fā)。
十、頂球運球前進。
一、猜拳運球追逐比賽。
規(guī)則：中線分成兩隊，面對面站立。手持籃球。猜拳，贏的做追逐者。輸?shù)淖鎏优苷?。到達底線前逃跑者被抓到的算輸。找不到的逃跑者算贏。
籃球訓練教案篇六
教師活動。
學生活動。
設計意圖。
設置情景。
導入課題。
設問過渡。
設問過渡。
活動與探究。
教師引導。
學生動手。
制作過濾器。
學生討論。
設問過渡。
活動與探究。
預留問題。
設問過渡。
投影。
設問過渡。
活動與探究。
閱讀探究。
預留問題。
閱讀探究。
教師提問。
投影練習。
設問過渡。
學生討論。
學生思考。
學生深思。
總結(jié)教育。
布置作業(yè)。
我們怎樣把這些渾濁的水變得較為純凈呢？這節(jié)課，我們共同來探討一下水凈化的一般過程。投影課題。
教師見機提問：
這些白色物質(zhì)是否有凈水作用呢？
同學們，我們?nèi)绾伟堰@些沉淀和水分開？請大家舉出日常生活生產(chǎn)中把固體和液體分開的實例。教師先舉例，后鼓勵學生大膽想象。
實例：用濾布把豆腐漿和豆腐渣分離；用沙層濾水等。
（教師表揚學生，夸獎他們是生活有心人）。
這些分開固體和液體的。
實例，有什么共同點？
教師傾聽、總結(jié)。
實驗室通常用過濾裝置（展示事物）把不溶于水的物質(zhì)和水分開。
教師示范。
投影：操作提示，并進行指導。
同學們比較過濾前后的水，清澈程度如何？山泉水為何總是很澄清？
教師傾聽。
大家再聞一聞、看一看過濾后的水，和過濾前相比哪些性質(zhì)基本無變化？
如何把水中的顏色、氣味也除掉呢？
大家參看教材p57~58，用自己準備的材料自制簡易活性炭凈水器。
教師展示制作較好的簡易凈水器，表揚肯定學生。
請大家看一看，聞一聞濾后的水，和處理前有什么不同？
借助活性炭凈水器示意圖（課件投影），簡介活性炭。利用活性炭的吸附性，可以吸附掉水中一些溶解性的雜質(zhì)。如：去色去嗅。
活性炭凈水器的進水口為何在下面？
播放自來水廠的凈水過程影片。
經(jīng)過上述處理過的水，澄清透明，比較潔凈，是不是純凈物？
若水量不同，肥皂的量不同，現(xiàn)象又有何不同；用不同硬度的水洗衣服時，產(chǎn)生肥皂泡沫是否相同。
一杯是加明礬并過濾后的井水，一杯是純凈水，你能采取什么樣的簡單方法加以區(qū)分。
剛才經(jīng)過靜置沉淀、過濾、吸附這些操作凈化后的水能否用作醫(yī)療上的注射用水？
在實驗室，我們可以使用裝置（投影蒸餾裝置，并展示實物），采取蒸餾的方法制得凈化程度較高的水—蒸餾水。請同學們說出蒸餾凈水的原理，其中包含了水的哪些物態(tài)變化。
通過水的汽化和液化，可以使水得到較高程度的凈化。事實上，得到凈化程度較高的水的方法還有很多，同學們可以上網(wǎng)，查資料等作一下了解。
同學們，我們要使被污染了的河水，得到初步凈化，要經(jīng)過哪些操作？
由此我們看到，若使污染的'河水變得更清更藍，要耗費大量的人力、物力、財力。所以，我們在發(fā)展經(jīng)濟的過程中，一定要避免走先污染，后治理的老路。水的凈化很復雜，潔凈的水來之不易，我們要愛惜水資源，保護水資源，節(jié)約用水，防止水污染。我們都要為身邊的水資源做一些力所能及的事情。相信通過我們的共同努力，一定可以讓我們的生活環(huán)境更美好。
社會調(diào)查：請同學們調(diào)查，了解當?shù)卣扇×四男┡e措來治理污染的水。
籃球訓練教案篇七
籃球運動是小學生非常喜愛又易于開展的運動項目，經(jīng)常從事籃球運動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過教學，不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及動作能力的發(fā)展；而且使學生從游戲中感受到了無限的快樂，從而對小籃球活動產(chǎn)生濃厚的學習興趣。
五年級的學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們具有模仿能力強、好奇心強，且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，但對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。
1、認知目標：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術(shù)，學會在游戲中運用技術(shù)。
2、技能目標：學生主動參與運球游戲練習，在反復的練習中形成能力；發(fā)展反應速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。
4、個性發(fā)展：培養(yǎng)學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。
根據(jù)教材的特點和學生的實際情況，本節(jié)課我將采用語言誘導法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。
一、開始、準備部分10′
（設計意圖：為了更好的使學生集中注意力，端正學習態(tài)度，明確學習目標。）
（二）準備活動
1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈。
2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節(jié)：上肢運動，腹背，體轉(zhuǎn)運動，正、側(cè)壓腿，腕踝關(guān)節(jié)運動。
（設計意圖：使學生的身體由相對靜止狀態(tài)過渡到相對運動狀態(tài)，讓身體各個器官及機能起到預熱作用，防止運動損傷。）
二、基本部分25′ 教師語言引導：籃球明星姚明、nba籃球明星大家非常熟悉，但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時扎實的基本功訓練和同伴的相互配合。引出主教材。
（設計意圖：激發(fā)培養(yǎng)學生的籃球活動興趣，發(fā)展學生個性。）
（一）耍球游戲：
1、教師示范幾種耍球方法：雙手拋接球，環(huán)繞交接球，原地兩手交換推滾球。
2、學生進行耍球練習。
（設計意圖：教師和學生一起練習，激發(fā)學生練習的積極性。）
（二）原地運球游戲：
1、原地高、低運球：
先讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。教師巡視，了解學生掌握運球技術(shù)情況。教師再講解示范高、低運球按拍球方法。學生練習，教師巡視指導。然后學生展示，比一比誰的運球技術(shù)水平高，看一看誰的運球技術(shù)動作優(yōu)美。組織學生自評、互評、教師點評。
2、運球看數(shù)報數(shù)：
學生原地做左、右手、高低交替結(jié)合的`運球練習，看老師手勢，報出數(shù)字。 要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。
（設計意圖：通過原地高、低運球，讓學生熟悉球性，提高控球能力。）
（三）行進間運球練習：
（設計意圖：初步掌握行進間運球的基本技術(shù)，發(fā)展反應速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。）
（四）行進間直線運球接力比賽：
學生在籃球場的端線上成四路縱隊，由每隊排頭運球繞過標志桿回來傳至下一名同學，后面的學生依次進行，以用時短，失誤少的小組為優(yōu)勝組。
（設計意圖：通過引導學生做游戲，增強學生的集體主義精神，激發(fā)學生的學練興趣，培養(yǎng)學生的競爭意識。）
三、結(jié)束部分 5′
（一）學生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放松整理活動。
（設計意圖：借著優(yōu)美、舒緩的音樂，讓學生的身心盡快恢復到安靜狀態(tài)。）
（二）教師用概括激勵的語言綜合評價
（設計意圖：充分發(fā)揮學生的積極性與自主性，體現(xiàn)評價的教育與激勵功能。）
（三）宣布下課，師生再見，在老師的指導下，送還器材
（設計意圖：培養(yǎng)學生的安全意識，養(yǎng)成善始善終的好習慣。）
場地器材：小籃球33個圓木柱4個 錄音機1臺
本節(jié)課練習密度：約為40%―45%
籃球訓練教案篇八
體育傳統(tǒng)項目學校是指多年來該校在一或兩個運動項目上已具有廣泛的群眾性和相當?shù)倪\動水平，長期以來形成傳統(tǒng)的學校。我校自二0xx年被市教育局、文體局確定為“青少年籃球業(yè)余訓練網(wǎng)點?！币詠?，把普及籃球項目做為學校特色項目來抓。隨著我?；@球運動廣泛、深入開展，近年來，這一運動已經(jīng)成為我校展示體育風采的一道亮麗的風景線。我校籃球運動的普及和水平的提高均得到上級與同行的認可與肯定。
為進一步弘揚我校籃球特色項目建設，使我?；@球運動普及和水平再上一個新的平臺。本人認為，在今后教學組織、訓練及機制管理上還應做到分層遞進，整體提高。
要使全校學生普遍參加籃球活動，人人都會玩籃球，課堂教學是基礎，它是學生獲取籃球知識，掌握籃球技能的主要陣地。
在現(xiàn)行體育與健康(小學)教材中籃球教學內(nèi)容沒有形成體系,教學目標不夠明確,給教師的教學帶來很大的盲目性。我們應綜合體育與健康各年級教材,根據(jù)不同年齡階段的學生身體發(fā)育的特點,對1--6年級教材中的一些選學內(nèi)容進行適當?shù)恼{(diào)整,合理的安排籃球教學內(nèi)容和輔助素質(zhì)練習，從而達到分層遞進，不斷提高訓練水平。
一年級安排 以原地左、右手運球、 面對面拋接球 、直線跑、
跳等練習；
（1） 從培養(yǎng)和發(fā)展學生的興趣入手，力爭每堂課前安排熟悉球性或與籃球相關(guān)的練習。
（2） 要求教師對籃球基本技術(shù)教學，動作要規(guī)范、正確。
（3） 籃球技術(shù)教學與身體素質(zhì)練習相結(jié)合。
（4） 要切合小學生的實際情況進行教學，不急于求成。
（5） 籃球教學內(nèi)容列入學期考查內(nèi)容中，布置給學生，讓學生明確目標，促進自學自練。
根據(jù)學校構(gòu)建籃球傳統(tǒng)校目標要求，應采取以下管理策略
（一）做到“三個保證”
1、場地器材保證：學校應對全校訓練的場地合理安排規(guī)劃，并為年段或班配備相應數(shù)量的小籃球,保證體育課教學、活動的順利開展。
2、時間上的保證：各年段每月安排二節(jié)籃球教學課和一節(jié)活動課，進行籃球基本技術(shù)的練習。
3、輔導人員的保證：由體育教師、班主任、體育委員、體育小組長組成階梯型輔導隊伍。具體分工：體育教師負責技術(shù)指導,班主任全面管理,體育委員和體育小組長負責各小組的分組練習。通過教師指導、學生互幫互學,促進各年級運動水平的提高。
（二）以“教學”為主線：專任教師以學校制定的籃球訓練目標和要求，根據(jù)各年級訓練內(nèi)容，認真抓好學生基本動作和基本技能的訓練，上好普及班、提高班、課外活動課。激發(fā)學生興趣，為提高普及和整體的運動水平奠定良好基礎。
一年級 以原地左、右單手運球、直線運球比賽等；
“學而不練則不熟,練而不比則沒提高”。通過課外活動豐富多彩的籃球比賽,讓學生發(fā)現(xiàn)自己的不足,學到別人的各種長處,促使他們在今后的學習中更加主動的去參與學習；同時能培養(yǎng)學生不怕苦、不怕累、勇敢頑強的拼搏精神；培養(yǎng)組織、判斷、反應能力,提高學生整體綜合身體素質(zhì)。通過比賽我們可以看到學生在比賽場上表現(xiàn)出來的意識、能力的進步。
良好的教學氛圍，是一種具有感染性的催人向上的教育情境，能
使學生受到感化和熏陶，產(chǎn)生感情上的共鳴。它直接影響到師生的關(guān)系、雙方信息、感情上的交流以至整個教學效果。積極向上的氣氛符合學生求知欲的特點，這是教學的基礎，也是學生進行創(chuàng)造性學習的必要條件。校園媒體在學校素質(zhì)教育中發(fā)揮著舉足輕重的作用，是學生收集信息、增長知識的陣地。我們充分利用這一陣地，對學生進行籃球運動的宣傳。學校體育教研組可指派一些學生收集、整理、出刊、播放籃球知識和信息。
1.利用每周的“校紅領巾”廣播站,開設“籃球樂園”欄目,播放籃球知識,國內(nèi)外籃球戰(zhàn)況,籃球節(jié)目預告等。
2.以班級黑板報為陣地,每學期刊出二期以籃球為重點內(nèi)容的體育專刊。
3.發(fā)揮學校宣傳窗作用,展示本校學生中涌現(xiàn)出來的籃球尖子的運動身影,個人簡介,?；@球隊參加各級比賽的獲獎情況.展示國內(nèi)外優(yōu)秀籃球運動員的圖片資料。以此來激發(fā)學生的學習熱情，形成“比、學、幫、超”的活動氛圍。
4.利用科教手段在下雨天的體育課、活動課轉(zhuǎn)播國際國內(nèi)的籃球賽事,放映實況錄像,觀看籃球基本功.基本技能的教學片。
通過以上手段，讓學生逐漸了解籃球比賽規(guī)則,強化比賽規(guī)則意識，學會欣賞比賽；在形象生動、氣氛熱烈的比賽場面中受到感染, 激發(fā)學生的興趣，形成良好向上學習動機。
籃球訓練教案篇九
通過這一學期的帶隊訓練，隊員在思想作風、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學年的訓練工作總結(jié)如下：
一、思想作風訓練。
道德品質(zhì)思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風優(yōu)良，訓練作風潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務，我堅持不遲到不早退，按時按點的跟學生一起奮斗在籃球場上。并要求隊員自覺、積極地投入訓練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。
二、身體素質(zhì)訓練。
一般身體訓練的目的是為了增進運動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓練的基礎，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。因此，在本學年訓練過程中，我根據(jù)小學生的年齡特點，采用小強度，循序漸進的手段，并通過各種游戲方法來激發(fā)他們的練習興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。
總之，通過一學年的帶隊訓練，隊員在本學期的訓練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。在今后的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)了學生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平。
籃球訓練教案篇十
陽光燦爛，氣候適宜，我和媽媽又回到了網(wǎng)球場。
這次訓練主要是復習鞏固正手擊球。一開始還是教練扔球，彈過一下后再打。我打的球很有特點——總喜歡往高處跑，而且總是差點就要飛到網(wǎng)外面去。教練教我，擊球的時候拍子不要打那么高，最關(guān)鍵的是要把手腕翻起來，擊球的時候拍面就是正的，球就不會偏。揮的時候慢一點，從容一點，不要去甩手腕，聳肩膀，利用手臂的力量去推引球。慢慢地，我有點領悟，發(fā)現(xiàn)在球彈到地面再彈到最高點時去擊球揮拍，自如很多。
隔網(wǎng)練習過后，難度又加大了——教練用球拍對網(wǎng)跟我發(fā)球，速度快了很多呀！一開始的我總是盯不準球，讓球逞了一時之快，或者是太心急，總是沒等球彈一下過后就已經(jīng)揮了一半拍了，教練及時停下來給我分析了原因，有時是因為離球太近，有時是因為使用了羽毛球的揮拍方法——用手腕的力量，在揮拍的過程中，把手腕死死卡住，手臂直去直回，有時還是因為沒看球。媽媽在一旁不斷鼓勵我。我下定決心，一定不讓球再過到我后面！球來了！我集中注意力，踏著步子猛地一下跨上去，球拍的中心對準了球，輕輕一揮，球不僅順利過網(wǎng)，還打到了教練擺在旁邊的雪糕筒呢！教練說我創(chuàng)下了今天訓練的小記錄，擊中目標，真棒！漸漸地練熟了，可以跟教練對打2個球了。
根據(jù)這幾次我和媽媽訓練中的'觀察，教練建議媽媽改用東方式握拍，我繼續(xù)使用半西方式握拍。兩者在速度和弧度上各有利弊，教練說以后再根據(jù)情況來跟進。教練告訴我們，東方式握拍虎口是對準1點鐘方向，半西方式是對準2兩點方向，西方式和超西方式就以此類推。網(wǎng)球拍比羽毛球拍重一點，拿的時候就可以拿上一點，手承受的重量就減輕了一些。
我對那個網(wǎng)球訓練器又產(chǎn)生了興趣，我固執(zhí)地要自己發(fā)球進去，成功的路總是不平坦，有時那個調(diào)皮的球已經(jīng)進去了，可是又滾回來了，有時拿球?qū)逝赃叺闹右粡?，又從頭上彈回來了。我干脆就站在訓練器前，一打就進去了，等它出來的時候一打，呵呵，又進去了！不過好景不長，球出來的時候又沒接著，反反復復，看來要不斷地練?。〔贿^今天比上次有進步，可以自己發(fā)球進去了。
通過自己的努力，我和媽媽都有了進步。加油！
籃球訓練教案篇十一
籃球運動具有強烈的競爭性和對抗性，尤為青少年所愛。在學校中開展籃球運動對培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質(zhì)豐富學校文化生活，調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛具有重要好處。
二、教學目標。
1、發(fā)揮籃球運動實用價值，透過各種簡化的比賽形式，培養(yǎng)學生對籃球的興趣。
2、在運動實踐中學會籃球基本技術(shù)。
3、充分利用籃球活動運動負荷大，對抗性，競爭性強的特點鍛煉身體，促進身心健康，學會與同伴合作，并能運用籃球運動豐富課余生活。
三、教學資料安排及課時數(shù)。
本學期的練習資料主要以基礎技術(shù)為主（傳球，運球，投籃，移動，籃板球）進攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，傳切策應掩護配合和幾種防守陣形，還要進行身體素質(zhì)練習，上下肢力量腰腹肌力量。訓練時間為每周三，周四中午12：30——1：30。
訓練地點：籃球場。
（一）課前準備。
1、理論知識備課：學習研究關(guān)于籃球教材資料，結(jié)合學生實際狀況制定計劃。
2、技能備課：要根據(jù)教師自身所學分析教材，教師練習技術(shù)動作，研究教學方法，做好課前準備工作。
3、學生要求：學生務必穿運動服裝，按時出勤，不遲到，上課認真練習，遵守課堂紀律，愛護器材。
（二）課堂組織教學。
1、準備部分：慢跑熱身，籃球?qū)ｍ椚犴g練習。
2、基本部分：學習各種技戰(zhàn)術(shù)主要運用教師講解，示范，指導，學生整體練習，分組練習，采用層次教學。
3、結(jié)束部分：放松總結(jié)，回收器材。
（三）課后反思：尋找不足，改善教學方法，提高教學質(zhì)量。
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籃球訓練教案篇十二
通過這一學期的帶隊訓練，隊員在思想作風、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，本學期學校城市少年宮開展籃球興趣班，對象為一年級籃球愛好者，11班、12班、13班男生為47人，14班、15班、16班男生為49人，一年級女生為42人?，F(xiàn)將本學年的訓練工作總結(jié)如下：
道德品質(zhì)思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風優(yōu)良，訓練作風潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務，我堅持不遲到不早退，按時按點的跟學生一起奮斗在籃球場上。并要求隊員自覺、積極地投入訓練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。
的練習興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。
籃球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓練:一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。
總之，通過一學年的帶隊訓練，隊員在本學期的訓練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。在今后的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)了學生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平。
籃球訓練教案篇十三
中職生正處在生長發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好。身體各器官機能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對中職生的身體素質(zhì)特征及心理特征制定科學的訓練計劃，逐步提高訓練水平。主要體現(xiàn)在幾個方面：培養(yǎng)團結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強拼搏的意志品質(zhì)；學習和掌握籃球的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；加強身體素質(zhì)訓練。中學生喜歡內(nèi)容新穎，生動活潑訓練方法，在訓練中采用生動、直觀的訓練方法。抓住籃球訓練內(nèi)在的特點、規(guī)律、要點、難點，解決主要問題，進行反復練習。多表揚、多鼓勵，及時糾正多余、錯誤的技術(shù)動作，多用游戲練習激發(fā)他們的訓練積極性。
中職學校學生普遍籃球基礎較差，雖然部分隊員身體素質(zhì)相對較好，跑跳能力比較強，但是所有隊員對籃球都很陌生，連最基本的運球、傳球、投籃都不會，訓練上難度很大。著重從籃球的基礎入手,加強籃球基礎知識的講授及在訓練中讓隊員明白運球、傳接球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎配合，在比賽中贏得主動權(quán)。
運球是籃球進攻的重要組成部分。在訓練中首先對運球的
手法進行教學，容易錯誤的使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，運球時喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓練中安排了大量的運球練習，包括體側(cè)運球、運球急起急停、體前換手變向運球、“之”字型運球，這些動作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動作。
傳、接球和運球一樣，是籃球競賽中運用最多的技術(shù)，它是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。在訓練中要求隊員在傳、接球是要避免丟球，重點要求她們注意球的飛行路線、落點和傳接球的手法。傳球的手法主要有雙手胸前傳球、單手傳球。每節(jié)訓練課都要進行傳、接球練習，主要是行進間的傳、接球上籃，還有原地的三人雙球練習.傳、接球的訓練步驟應建立在正確的動作基礎上，從原地傳、接球開始，再進行移動傳、接球的練習。使傳球、接球與腳步動作結(jié)合起來，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的運用能力。
職專生籃球運動水平較低，在比賽中往往注重進攻忽視了防守的重要性。在訓練中強調(diào)的是半場人盯人防守，注意協(xié)防和站位。在訓練中先教防守無球隊員，重點是防守位置的選擇和移動。通過講解、示范使學生建立正確的防守概念。防守練習先在消極對抗情況下練習，再進行積極對抗情況下練習。加強防守步法的訓練。及時糾正錯誤的動作,要求隊員提高防守的主動性和攻擊性。在訓練中通常采用以少防多的攻防練習，要求防守隊員積極跑動,近球緊，遠球松，人、球兼顧，嚴防對手接球。對于練習中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運球違例隨時強化，使理論和實踐有機結(jié)合起來，使學生更好的理解、掌握和運用。
體力上的極限，每次訓練課后，還要進行素質(zhì)練習,提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉隊員頑強的作風。
比賽是檢驗一支球隊平時訓練水平的質(zhì)量好壞的標準。多打比賽，以賽代練，使隊員在比賽中積累經(jīng)驗，在訓練和比賽中打出自己的特點風格。比賽的目的是為了鞏固和提高學過的技、戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)運用技、戰(zhàn)術(shù)的能力，在高強度的對抗中磨煉意志，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和其他老師一同探討、交流，在訓練中得以改正。使得訓練水平進一步提高。
籃球訓練教案篇十四
這個學期的籃球比賽結(jié)束了，通過比賽總結(jié)了很多問題也發(fā)現(xiàn)了很多問題。雖然今年沒取得好的成績，但是隊員們訓練還是很認真和刻苦的。這學期開始，我就組隊每天訓練這批隊員，大部分隊員們也都準時來參加訓練。帶隊訓練小結(jié)如下：
一、訓練的安排要有一個通盤的階段考慮。本年度的訓練計劃雖然有許多不甚完善的地方（如各種技戰(zhàn)術(shù)的教學在時間允許的條件下，應提前進行，后期再訓練提高），但總的來說，今年的訓練目標比較明確，針對性更強。
二、隊員有一定的身高，充沛的體力是參加訓練的物質(zhì)基礎，因此耐力訓練每堂課都沒少；投籃是籃球運動的核心技術(shù)，是籃球運動的魅力點，是學生最感興趣的練習，行進間運球投籃在女子比賽中尤為關(guān)鍵，今年我校女子籃球隊通過突出強化了投籃技術(shù)練習，使全隊的投籃命中率較高。
三、打小比賽時教練員的臨場指揮往往決定著比賽的成敗，如球隊采用的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)是否對頭，教練員的用人是否恰當，教練員的指揮和臨場情緒是否有利于隊員的發(fā)揮等等。對隊員的思想動員工作關(guān)鍵時刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強的球隊常?？梢詮浹a實力上的不足，戰(zhàn)斗力得到較大的提高。今年我隊的不足之處在于：
一、是陣容還不夠整齊，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓練，我認為在我們學校里，如何培養(yǎng)和激發(fā)女生打籃球的興趣是個重要的環(huán)節(jié)，希望以后組隊訓練時隊員要加強集體榮譽感的培養(yǎng)。
二、隊員基本功還不扎實，在比賽時會明顯吃虧，應該有針對性加強指導。隊員球風還不夠潑辣，拼搶不夠兇狠，可能與隊員自身性格有關(guān)。
三、是在個別戰(zhàn)術(shù)演練時，隊員還不太適應，失誤有所增加，反映了平時這方面訓練的欠缺。隊員尤其是前鋒快攻意識不強，速度較慢，無法打出像樣的快攻戰(zhàn)術(shù)，陣地進攻時戰(zhàn)術(shù)變化少，持球突破能力不強。這些教訓都需要在以后組織籃球隊訓練時認真吸取。
籃球訓練教案篇十五
1.對做空中籃球動作有決定性的影響。沒有強的腰腹力量，任何空中籃球動作都是一句空話。
2.支持上肢力量，沒有腰腹力量，上肢力量無從發(fā)揮。
3.腰腹力量的強弱直接影響到比賽中與對手的對抗，腰腹力量強的在與對方的擠抗中就會占明顯優(yōu)勢。
運動員的整體能力都會大受影響。因此訓練時要注意全面，不能強調(diào)某一部分的能力。如果原來的基礎中某一方面偏弱，就要在這一方面重點訓練。
籃球訓練教案篇十六
各位家長：
為了進一步貫徹執(zhí)行上級關(guān)于對學生進行安全教育的指示精神，落實今年全國中小學安全教育主題“確保奧運會期間穩(wěn)定，安全第一；增強交通和游泳安全意識，提高自我保護能力”，加強學生安全教育，提高學生安全防范意識，杜絕學生發(fā)生交通、游泳、飲食、用電等安全事故的發(fā)生，特與你們訂立如下協(xié)議：
1、學生在暑假期間自愿參加籃球訓練，必須由學生監(jiān)護人與委托監(jiān)護人簽訂《特長生假期訓練安全協(xié)議書》。
2、學校不提倡學生騎自行車上學。學生確需騎自行車上學的，其安全問題由家長負責。
3、暑期籃球訓練時間安排：早上5：30—7：30，下午：5：00—7：30。其他時間家長應加強對孩子的監(jiān)管，確保不出安全事故。（田徑隊、籃球隊訓練的學生應由家長接送）。
4、家長應督促孩子按時到學校訓練，訓練結(jié)束及時回家。學生無故曠訓以及到學校訓練前、訓練結(jié)束后等時段的一切安全均由家長負責。訓練結(jié)束立即離校回家，非學校老師的原因?qū)W生在校內(nèi)滯留、嬉戲玩耍，造成傷害的，學校不承擔賠償責任。
5、嚴禁學生私自游泳，造成意外事故，學校不負任何責任。
6、暑期學生伙食補貼已經(jīng)發(fā)放到人，學校不負責學生在外就餐的安全問題。
7、此協(xié)議一式三份，學校、教練、家長各執(zhí)一份，是否同意此協(xié)議，請家長簽出意見。家長意見：
甲方（學校）蓋章。
代表（校長、教練）簽字。
乙方（學生監(jiān)護人）簽字。