教案是教師教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)，是教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)過程的具體化。教案的編寫可以參考相關(guān)教材、教學(xué)資料和教學(xué)研究成果。教案的編寫是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和提高的過程，希望大家能夠不斷完善自己的教學(xué)設(shè)計(jì)能力。
基本體操教案篇一
“課堂開放日，我們作為家長也走進(jìn)了課堂，真正做了一回‘高中生‘。第一堂課就被英語劇吸引了，孩子們扮演角色，樂在其中，真正做到了學(xué)以致用，讓坐在后面的我也躍躍欲試?！比涨?，長沙市第二十一中學(xué)（以下簡稱“長沙21中”）“教學(xué)開放周”活動(dòng)舉行，走進(jìn)教室和孩子一起聽課后，k1902班學(xué)生的家長寫下了這段感言。
據(jù)了解，此次長沙21中的教學(xué)開放周為期三天，以“開啟智慧課堂，放眼未來教育”為主題，由信息技術(shù)教學(xué)研討、教學(xué)開放、青年教師十分鐘片段教學(xué)比賽、特色活動(dòng)開放等四大主題活動(dòng)組成。
其中，在信息技術(shù)教學(xué)研討中，長沙市“網(wǎng)絡(luò)教研聯(lián)盟”物理教研活動(dòng)暨西寧市“種子教師高級(jí)研修班”團(tuán)隊(duì)走進(jìn)長沙21中進(jìn)行了交流探討。作為信息技術(shù)與教學(xué)融合團(tuán)隊(duì)的代表，該校初中信息課改班老師莊雨果、黃愛君和任巍分別向來賓們呈現(xiàn)了三堂信息展示課。隨后，高中信息課改班老師李敏姿在錄播教室?guī)砹艘惶靡浴豆颤c(diǎn)力平衡》為主題的教研課。
課后，全體與會(huì)老師進(jìn)行了教學(xué)研討。長沙教育科學(xué)研究院物理教研員戴岳為對(duì)課堂進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。他就課堂教學(xué)中如何提升學(xué)生建立模型意識(shí)、分析典型錯(cuò)誤提出了一些建議，并高度評(píng)價(jià)了信息化課改在新高考下的課堂教學(xué)中凸顯的優(yōu)勢。
長沙21中校長陳新春向大家介紹了學(xué)校校園文化及課堂教學(xué)“12345”范式，并詳細(xì)解讀了學(xué)校信息課改實(shí)驗(yàn)班實(shí)施過程、教學(xué)模式及特色成效。
12月2日，家長們手持邀請(qǐng)函、電子測量體溫、掃碼進(jìn)入學(xué)校，參加了長沙21中的教學(xué)開放活動(dòng)。
在這一天里，學(xué)校共展示了13門學(xué)科的26堂教師推薦課，家長們坐進(jìn)教室，在課堂上關(guān)注著自己孩子在課堂上的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不時(shí)情不自禁地為老師和自己孩子的精彩表現(xiàn)而露出會(huì)心的微笑，有的`家長還拿出手機(jī)拍下了一個(gè)個(gè)難忘的瞬間。
雖然一節(jié)課只有短短四十分鐘，但是孩子們精彩的表現(xiàn)、熱情的學(xué)習(xí)勁頭和老師們?cè)鷮?shí)的專業(yè)知識(shí)、嫻熟的教學(xué)技能贏得了家長們的一致好評(píng)。
k1902班的學(xué)生家長說：“課堂開放日，我們作為家長也走進(jìn)了課堂，真正做了一回‘高中生’。第一堂課，就被英語劇吸引了，孩子們扮演角色，樂在其中，真正做到了學(xué)以致用，讓坐在后面的我也躍躍欲試。接下來的化學(xué)課，化學(xué)老師引導(dǎo)著孩子們探索發(fā)現(xiàn)，每個(gè)孩子臉上都透著對(duì)知識(shí)的渴望。”
k2015班的學(xué)生家長也表示：“再返學(xué)生時(shí)代，體驗(yàn)坐在講臺(tái)下聽老師講課，讓我感覺到孩子們是幸福的，有這么認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師在給你們上課。感謝各位科任老師的辛苦付出，祝愿二十一中越來越好！”
隨后，家長們還觀摩了孩子們的大課間跑操，午餐時(shí)又與同學(xué)們一起在食堂用餐，體驗(yàn)了一次美食品鑒之旅。
12月3日，長沙21中第二屆“仁愛杯”青年教師十分鐘片段教學(xué)賽舉行。17名來自各學(xué)科的老師進(jìn)行了教學(xué)展示。
評(píng)委根據(jù)評(píng)分細(xì)則從參賽教師的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)語言與教態(tài)、教學(xué)特色、教學(xué)理念、教學(xué)方法和教學(xué)過程等方面進(jìn)行綜合評(píng)審。并給每位參加比賽的老師提出了中肯的教學(xué)反饋建議，以幫助青年教師們發(fā)現(xiàn)問題、改進(jìn)教學(xué)設(shè)計(jì)、提高教學(xué)水平和提升教學(xué)反思能力。
本次教學(xué)比賽為學(xué)校青年教師提供了相互交流、學(xué)習(xí)發(fā)展的平臺(tái)，展示了學(xué)校青年教師在三尺講臺(tái)上的風(fēng)采，以賽促教，以賽促研，以賽促學(xué)，提升了參賽青年教師的教學(xué)理念和教學(xué)技能，促進(jìn)學(xué)校教師整體教學(xué)質(zhì)量的提高。
與此同時(shí)，籃球操、地質(zhì)科普、橋牌和剪紙等學(xué)校特色活動(dòng)也在本次教學(xué)開放周上進(jìn)行了展示。
教學(xué)開放周結(jié)束了，長沙21中對(duì)智慧課堂的探索仍在繼續(xù)，校長陳新春表示，將始終堅(jiān)持立德樹人的根本育人任務(wù)與目標(biāo)，把培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)放在首位，打造“自然、自主、自在”的智慧課堂，激發(fā)學(xué)生潛能和興趣，讓課堂更靈動(dòng)、更熠熠生輝。
基本體操教案篇二
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本次課的學(xué)習(xí),進(jìn)一步的學(xué)習(xí)、鞏固健美操的練習(xí),動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
3、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。
學(xué)情分析：四年級(jí)對(duì)于教師的動(dòng)作要領(lǐng)講述已經(jīng)能有較強(qiáng)的接受能力，學(xué)習(xí)了第一節(jié)后對(duì)后面的知識(shí)學(xué)習(xí)興趣明顯提高，進(jìn)度也較快，節(jié)奏感較強(qiáng)，效果比之前要好。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分：
（一）、課堂常規(guī):。
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的'內(nèi)容和任務(wù)。
（二）、準(zhǔn)備活動(dòng):。
1、隊(duì)列練習(xí);。
2、小型徒手操;。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、基本部分：
教師講解第二節(jié)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容：側(cè)并步、交叉步、后膝腿還有相應(yīng)的手部動(dòng)作要求：教師。
1、教師語言要清晰。
2、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。
3、師生一同練習(xí)。
學(xué)生：
1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。
2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。
3、師生一同練習(xí)。
4、動(dòng)作一致,精神飽滿。
（三）、游戲。
名稱：照鏡子。
教師教一套簡單的動(dòng)作，學(xué)生學(xué)會(huì)。
（四）、結(jié)束部分。
1、學(xué)生集合，教師帶領(lǐng)跟音樂再鞏固一遍。
2、學(xué)生成體操隊(duì)形散開，做放松活動(dòng)。
3、集合，師生互道再見。
基本體操教案篇三
1、能唱清楚歌詞，熟悉歌曲旋律。
2、用活潑、歡快的歌聲來表現(xiàn)歌曲，感受歌曲中快樂的情緒。
3、加深對(duì)幾種體操項(xiàng)目名稱的了解。
1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鴨子的圖片。
2、畫有體操器械的森林背景圖一張。
1、出示畫有體操器械的森林背景圖，師：“森林里有許多小動(dòng)物要來都來練體操，你們猜猜看，小動(dòng)物平時(shí)都練哪些體操項(xiàng)目？”
2、請(qǐng)個(gè)別幼兒根據(jù)背景圖上的體操器械，講述體操項(xiàng)目的名稱。
1、師：“老師把小動(dòng)物練體操的事編了一首好聽的歌曲，題目就叫《小動(dòng)物練體操》，我們一起來欣賞一下?！苯處煼冻枨?BR> 2、提問幫助幼兒理解歌詞內(nèi)容。
（1）歌曲的名稱叫什么？
（2）“歌曲中，有哪些小動(dòng)物來練習(xí)體操？”
（2）“它們練了哪些體操項(xiàng)目？”
（3）請(qǐng)個(gè)別幼兒根據(jù)歌詞內(nèi)容將小動(dòng)物與體操器械想匹配。重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒感受黑熊走在平衡木上快樂、滑稽的樣子，引出下一句“逗得小鴨嘎嘎叫”。
3、幼兒朗誦歌詞。
（1）填充式，按歌曲的節(jié)奏，教師說前半句，幼兒接后半句。
（2）教師帶領(lǐng)幼兒邊看圖譜，邊按節(jié)奏朗誦歌詞。
4、在音樂伴奏下，學(xué)習(xí)歌曲。
（1）放慢節(jié)奏演唱，但要求唱清歌詞。
（2）重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒唱準(zhǔn)結(jié)束句“小動(dòng)物們多認(rèn)真，練習(xí)體操真快樂。”
（3）用活潑歡快的歌聲表現(xiàn)歌曲。
1、幼兒邊唱歌曲，邊表演動(dòng)作。
2、師：“還有許多小動(dòng)物也想來練習(xí)體操，下一次，我們把其它小動(dòng)物也編到歌曲中來唱一唱?！?BR> 基本體操教案篇四
1、引導(dǎo)學(xué)生掌握第九套廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)，并能熟練的操作。
2、學(xué)習(xí)新廣播操，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。
1、動(dòng)作利落、舒展。
2、上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作的銜接。
一、開始部分。
1、集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝。
要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容。
教師用語言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容。
組織：
二、準(zhǔn)備部分。
1、肩部運(yùn)動(dòng)2、踝腕運(yùn)動(dòng)。
教法與學(xué)練法：教師領(lǐng)做并示范，學(xué)生注意力集中，動(dòng)作到位。
三、基本部分。
第九套廣播體操。
1、第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8）。
第一拍，左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下。
第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)。
第三拍，左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)前擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)。
第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢。
五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。
巧記方法：蘭州拉面（左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)），碗大量足（左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)）！
2、第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4×8）。
第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。
第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)。
第三拍，左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)。
第四拍，還原至立正姿勢，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)。
五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。
巧記方法：盤起來（左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)），敬個(gè)禮（左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)）。
a、教法：
1、教師示范完整動(dòng)作。
2、分解練習(xí)：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。
3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動(dòng)作要求。
4、完整練習(xí)。
5、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。
b、學(xué)法：
1、認(rèn)真看教師做示范動(dòng)作。
2、認(rèn)真模仿，看清動(dòng)作路線。
3、動(dòng)作到位，舒展開。
4、挺胸抬頭，精神飽滿。
5、努力向好的同學(xué)看齊。
6、跟著老師一起認(rèn)真跳。
要求：態(tài)度要積極認(rèn)真，自信，面帶微笑。
四、結(jié)束部分。
1、課堂小結(jié)。
2、布置練習(xí)任務(wù)。
3、宣布下課。
基本體操教案篇五
1、在游戲活動(dòng)中練習(xí)助跑屈膝跳，發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調(diào)能力。
2、鼓勵(lì)幼兒不怕困難，挑戰(zhàn)自我，保護(hù)自我，培養(yǎng)積極向上的個(gè)性品質(zhì)。
3、體驗(yàn)活動(dòng)的快樂情緒，培養(yǎng)初步的集體榮譽(yù)感。
板凳、紙箱、拼圖、胸飾數(shù)個(gè)、干毛巾、錄音機(jī)、磁帶。
一、準(zhǔn)備部分。
教師和幼兒隨著音樂做各種準(zhǔn)備動(dòng)作。
二、基本部分。
1、自由探索過板凳的方法。（第一關(guān)）。
（1）引導(dǎo)幼兒探索過板凳的方法。
（2）集中小結(jié)，個(gè)別幼兒演示。
（3）練習(xí)2-3個(gè)動(dòng)作，教師指導(dǎo)。
2、重點(diǎn)練習(xí)助跑屈膝跳過不同高度的板凳。（第二關(guān)）。
（1）幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習(xí)。
（2）教師觀察，及時(shí)糾正幼兒的動(dòng)作，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。
（3）練習(xí)數(shù)次，集中驗(yàn)證。
3、游戲：“勇敢的`小兵娃”。（第三關(guān)）。
（1）交代玩法：過了障礙后，取一樣?xùn)|西回來拍第二個(gè)人的手，第二人出發(fā)；依次進(jìn)行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）。
（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）。
（3）教師保護(hù)個(gè)別能力弱的幼兒，注意安全。
三、結(jié)束部分。
1、小結(jié)講評(píng)，表揚(yáng)不怕困難、勇敢、動(dòng)作靈敏的幼兒。
2、隨音樂做放松動(dòng)作，拿毛巾擦汗，走出場地。
基本體操教案篇六
舞蹈理論是勞動(dòng)人生存和發(fā)展的第一需要，也是勞動(dòng)創(chuàng)造了人自身，是勞動(dòng)使人脫離了動(dòng)物界，是勞動(dòng)創(chuàng)造了人類社會(huì)。下面是關(guān)于舞蹈訓(xùn)練的技巧，望對(duì)大家有所幫助。
搜狐體育訊 這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開孩子腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間沒有縫隙。如果孩子韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，最重要的是保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達(dá)到要求。特別要注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時(shí)候，孩子最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長旁腰。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，向后伸展。
這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時(shí)能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開。訓(xùn)練時(shí)，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開始。
1~2拍：單腳腳后跟抬起，五個(gè)腳趾緊扒地面 ;
3~4拍：腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個(gè)腳背繃成月牙型;
5~8拍： 換另一只腳，動(dòng)作相同雙腳背練習(xí)亦同。年齡小的孩子在做此類訓(xùn)練時(shí)，注意力不易集中，習(xí)慣低頭去看自己和他人的動(dòng)作，在推腳背時(shí)，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時(shí)刻提醒和規(guī)范他們的動(dòng)作。
少兒舞蹈培訓(xùn)與專業(yè)舞蹈訓(xùn)練有很大區(qū)別。在做把桿上的動(dòng)作組合時(shí)，不可能像專業(yè)學(xué)員那樣的強(qiáng)度和難度。除非是經(jīng)過若干年業(yè)余訓(xùn)練，自身?xiàng)l件可以達(dá)到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強(qiáng)度并舉的動(dòng)作組合。
基本的把桿動(dòng)作組合：
(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合;
(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合;
(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合;
五位腳，單手扶把小踢腿組合;
五位腳，單手扶把移重心組合。
(雙手/單手)轉(zhuǎn)腰組合：
這些組合適合孩子的身體素質(zhì)和接受能力，隨著孩子各方面的不斷進(jìn)步，在此基礎(chǔ)上加大難度，變換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。
雙手扶把桿，小八字步站好，繃直膝蓋，抬頭，平視前方。在踢后腿的過程中，上半身保持不動(dòng)，不要側(cè)身回頭，胯不能松，繃直腳背和膝蓋。切忌身體前傾。如果孩子無法把動(dòng)作做到位，可以先單一的`練習(xí)“控后腿，”即：雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，以糾正動(dòng)作姿態(tài)，然后再過度到踢后腿的動(dòng)作。
劈腿跳是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動(dòng)作跳起來時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開。在打開過程中：繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時(shí)，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。
這是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓(xùn)練。不論是踢前腿還是踢旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。在踢腿的過程中，同樣要注意繃直腳背和膝蓋。孩子在踢腿的時(shí)候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣易造成頸部往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，動(dòng)作非常難看。因此，在踢腿前要讓孩子知道：踢不高沒有關(guān)系，踢腿最重要的是要保持正確的姿態(tài)。只有在這一前提下，經(jīng)過刻苦練習(xí)，腿就會(huì)越踢越高，韌帶越拉越長。除了身體和腿的姿勢，還要注意兩只手臂的姿勢，在踢腿的過程中，一定要保證手臂端平,不能放松下來。
年齡偏小的孩子腰的柔韌性好，但是手腳力量偏弱，無法支撐身體，孩子常常在下腰的時(shí)候是用頭頂住地面下腰。而正確下腰的方法是：雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時(shí)，上半身向后仰，頭抬起來，向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下腰完成以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。年齡偏大，有一定基礎(chǔ)的孩子，可以適當(dāng)做甩腰訓(xùn)練，加大訓(xùn)練強(qiáng)度。
下腰結(jié)束后，做回腰練習(xí):雙腳并攏蹲下身體，雙手抱住雙膝，頭埋下來。家長可以順著脊柱給孩子做按摩，以保護(hù)孩子的脊柱不受到傷害。
有利于拉伸孩子腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。
可以按照這樣的順序訓(xùn)練:
左腳在前劈腿,雙手抱住左腳，控1~2分鐘，然后腿不動(dòng)，身體向后仰。有基礎(chǔ)的孩子可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。
左腳在前的豎叉不動(dòng)，身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來，然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展。趴胯1~2分鐘。
橫叉不動(dòng)，再向右轉(zhuǎn)，變?yōu)橛夷_在前的豎叉。
訓(xùn)練孩子的彈跳能力?？梢杂珊唵蔚囊欢逦恍√?，發(fā)展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳。在小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開。著地時(shí)，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲。上半身繃緊向下。臀部夾緊。
基本體操教案篇七
原地踏步（8拍×2）。
預(yù)備姿勢：直立。
原地踏步兩個(gè)8拍。從左腳開始，身體正直，兩手半握拳，兩臂前后擺動(dòng)。最后一拍還原成直立。
要求及注意事項(xiàng)：腳離地面約15厘米，身體保持正直，兩臂前、后自然擺動(dòng)。前擺時(shí)不超過身體中心線。
上肢運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍；
1。左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，雙手劍指，掌心向下；
2。左臂上舉同時(shí)右臂上屈，劍指于左肘前，眼看左指尖；
3。兩臂還原成第一拍的`動(dòng)作；
4。左腳收回還原成直立。
5—8同1—4，動(dòng)作相同，方向相反。
第二個(gè)8拍；
2—3拍右臂經(jīng)上向后繞環(huán)，后震至頭上屈，掌心向外。
4左腿收回，還原成直立。
5—8同1—4動(dòng)作相同，方向相反。
第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍；
第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。
要求及注意事項(xiàng)：一是要注意動(dòng)作伸展；二是要注意右臂經(jīng)上直臂繞環(huán)。
頸部運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍。
1左腳向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指觸右肩，頭向左轉(zhuǎn)，眼看左后方；
2轉(zhuǎn)頭面向正前方，
3同1。
4還原成直立。
5—8同1—4，動(dòng)作相同，方向相反。
第二個(gè)8拍。
1—2兩臂屈肘，手重疊于腰后，緩慢低頭，頸部前屈；
3—4緩慢抬頭；
5—6緩慢抬頭，頸后屈，
7—8還原成直立。
第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，
第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。
要求及注意事項(xiàng)：動(dòng)作緩慢柔和，視個(gè)人情況調(diào)節(jié)幅度。。
第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍；
1并腿稍屈，同時(shí)兩臂屈肘經(jīng)體側(cè)前伸至前平舉，合掌，低頭，含胸。
2并腿伸直同時(shí)兩臂左右分開至側(cè)平舉擴(kuò)胸，注意掌心向后。
3—4同1—2。
5腿屈伸一次，同時(shí)兩臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，
6同5，
7左腳向側(cè)成弓步，上體左側(cè)倒，同時(shí)兩臂經(jīng)前左臂后震成胸前平舉，右臂側(cè)上舉，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。
8左腳收回，還原成直立。
后三個(gè)8拍與第一個(gè)8拍相同。
要求及注意事項(xiàng)：動(dòng)作注意剛健有力，富有彈性，擴(kuò)胸時(shí)肘與肩平。
第四節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍。
1左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，手握拳，拳心向下；
2上體向左轉(zhuǎn)90°同時(shí)左臂屈肘于體后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個(gè)8拍。
1左腳向左一步，稍寬于肩，同時(shí)兩臂側(cè)平舉，掌心向下；
2屈左膝，右腿向左后伸直，腳點(diǎn)地，上體向正前方稍前傾，同時(shí)右臂經(jīng)后下擺至前舉60°，掌心向上，左臂隨之后上舉，掌心向下，頭看前方。
3右腳收回，同第1拍；
4左腳收回，還原直立。
5—8與1—4相同，但方向相反。
第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，
第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。
要求及注意事項(xiàng)：體轉(zhuǎn)時(shí)兩腳不動(dòng)。
第五節(jié)下肢運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍。
1左腳向前一步，右腳向后點(diǎn)地，同時(shí)兩臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向內(nèi)；
2右腿前踢約90°，同時(shí)兩臂經(jīng)前下向后擺，拳心向上；
3還原成第1拍的動(dòng)作。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個(gè)8拍。
1左腿屈膝上踢，右腿直立同時(shí)左臂側(cè)平舉，掌心向下，右手觸左腳，眼看左腳；
2左腳還原，兩臂側(cè)平舉，掌心向下；
3—4同1—2，
5—7同1—3，方向相反；
8還原直立。
第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，
第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。
要求及注意事項(xiàng)：前踢腿時(shí)兩腿伸直，上體正直，仿踢毽式動(dòng)作，輕松自然。
第六節(jié)全身運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍。
1左腳向左一步，同時(shí)轉(zhuǎn)體90°右腳后點(diǎn)地，兩臂上舉，掌心向前，挺胸抬頭；
2右腳上步，平行于左腳，同肩寬，同時(shí)上體前屈，手指體前觸地；
3右腳并與左腳，同時(shí)兩手扶膝，肘向外，指尖相對(duì)，眼看前下方；
4還原直立。
5—8同1—4，
第二個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，第三，四個(gè)8拍同第一個(gè)8拍。第二個(gè)8拍方向相反。
要求及注意事項(xiàng)：體前屈時(shí)腿伸直，下蹲時(shí)，雙膝并攏，視個(gè)人情況降低幅度。
第七節(jié)跑跳運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍。
1—3拍左腳開始向前跑三步，兩臂屈肘，前后自然擺動(dòng)，
4跳起，右腳并于左腳成直立；
5跳起成分腿直立，同時(shí)兩臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，
6跳起成直立，
7跳起成分腿直立，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至頭上擊掌，
8跳起還原直立。
第二個(gè)8拍。
右腳開始向后跑三步，動(dòng)作同第一個(gè)8拍，
第三，四個(gè)8拍同第一，二個(gè)8拍。
要求及注意事項(xiàng)：跑跳要富有彈性，擊掌時(shí)臂伸直。
第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍。
1—2左腳向左一步，右腳并左腳稍屈膝，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)下落后拍打兩腿外側(cè)。
2—4同1—2，方向相反。
5—6同1—2，
7—8右腳向右一步成開立，兩臂側(cè)平舉，掌心向下，
第二個(gè)8拍。
1—2拍上體左轉(zhuǎn)同時(shí)兩臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)肩，
3—4上體右轉(zhuǎn)動(dòng)作同1—2，方向相反，
5—6為上體左轉(zhuǎn)，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)腹，
7—8左腳收回，還原成直立，
第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，
第四個(gè)8拍，同第二個(gè)8拍，方向相反。
深呼吸：
第1—2拍左腳向左一步，兩臂經(jīng)側(cè)緩慢至側(cè)上舉，掌心相對(duì)，深吸氣，
3—4兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌，指尖相對(duì)，深呼氣，
5—8同1—4，聽到”?！钡目诹睿竽_收回成直立。
要求及注意事項(xiàng)：拍打動(dòng)作相對(duì)放松，深呼吸用腹式呼吸完成。
基本體操教案篇八
反捺點(diǎn)：最后一筆逆鋒入紙后，力量由輕到稍重，然后筆略向下拖，回鋒收筆，似反捺寫法。
曲頭點(diǎn)：筆鋒入紙后，向右彎曲鋪毫，重按后回筆出鋒。
至腹部收筆。
帶右點(diǎn)：豎直下筆，按后將鋒從腹中挑出，帶寫出右點(diǎn)，寫時(shí)筆鋒橫向行走，第一點(diǎn)重，第二點(diǎn)輕。
蘭葉點(diǎn)：次字最后一筆，尖鋒入紙后重按鋪毫，再將筆略提從中間出鋒。
出鋒點(diǎn)：筆入紙后，順勢一頓，即將鋒帶出，露出鋒尖與下一筆有連之勢。
平點(diǎn)：尖鋒入紙后，筆平行向右鋪毫，再略向下于中腹出鋒，形似短橫。
橫四點(diǎn)：橫四點(diǎn)，每點(diǎn)都極清楚，然又每點(diǎn)相連，其勢略有上斜，不使平板。
橫三點(diǎn)：歲字中間是橫三點(diǎn)，首兩點(diǎn)都從腹中出鋒帶右點(diǎn)，最后一點(diǎn)出鋒上挑，以寫戈筆。
二點(diǎn)水：上點(diǎn)出鋒帶出下點(diǎn)，轉(zhuǎn)鋒提筆向右上挑出。
上下點(diǎn)：上下兩點(diǎn)相互呼應(yīng)，上點(diǎn)出鋒即成下點(diǎn)起筆，上點(diǎn)略輕，下點(diǎn)略重，反之亦可。
橫波點(diǎn)：然字四點(diǎn)，其形不甚清楚，似水之波濤，曲折多姿，最后一點(diǎn)略重回鋒。隼尾點(diǎn)：最后一點(diǎn)取隸法，筆在中間作一重按，然后突然上提，以筆尖出鋒，如鷹隼之尾。
三點(diǎn)水：首點(diǎn)出鋒帶出次點(diǎn)次點(diǎn)與末節(jié)點(diǎn)相連，末點(diǎn)按后上挑，其勢一氣呵成。左右點(diǎn)：左右兩點(diǎn)，作遙相呼應(yīng)之勢，一般是左低右高，字的重心易平穩(wěn)。
行書第一章第二單元：橫。
仰勢橫：所字上橫呈上仰之勢，使字更是豐滿，穩(wěn)固。
下挑橫：長字中間長橫行筆至收鋒處，將筆鋒向下挑出，以便連寫下部點(diǎn)畫。
垂頭橫：共字第一筆起筆呈反方向筆由下向上，用腕力寫成有彈性的橫畫，其鋒外露，收筆回鋒。
露鋒橫：尖鋒入紙，其鋒外露，行筆由輕至重，最后鋒尖略上提后下按，回鋒至橫越畫中間。
重橫：于字兩橫稍短，用筆較重，因此字點(diǎn)畫少，點(diǎn)畫粗壯，使字穩(wěn)重有力。上挑橫：第一筆橫畫向上傾斜，收筆處向上挑出，以便寫長撇。
波折橫：此橫亦用腕的翻動(dòng)，輕重徐疾，波曲向前，收筆回鋒，使線條生動(dòng)活潑。
帶鋒橫：發(fā)筆處承上一筆的出鋒搭勢后轉(zhuǎn)筆寫成橫畫，所以又稱“搭鋒”，變化在發(fā)筆處。
行書第一章第三單元：豎。
曲頭豎：最后一筆豎畫在筆尖入紙后，利用腕力向左稍彎后再向右迂回行筆，故此豎頭有曲折。
懸針豎：豎畫之懸針，筆鋒逆入后，調(diào)整至中鋒則順勢直下，出鋒處提筆空收，使鋒尖能尖銳，飽滿，不能飄浮?；∝Q：最后一豎，勢向右凹，形成弧曲使整個(gè)字更顯風(fēng)神。
并列橫：數(shù)橫并列有輕重，長短，仰覆之變化。
重輕橫：此橫畫行筆逆入后，立即鋪毫重按，然后右行時(shí)，由重轉(zhuǎn)輕，收筆處略重回鋒。
短豎：人字旁左豎，行筆短促，力量稍重，使右旁點(diǎn)畫雖少仍是穩(wěn)固。
反筆豎：此長豎起筆處作由右向左的反方向，以示與其他暢字用筆之不同。
開叉豎：羲之寫蘭亭用的是鼠須硬毫，故偶有開叉，此筆不必強(qiáng)求，也無法強(qiáng)求，應(yīng)順其自然。
相向豎：左右兩豎作相互對(duì)峙，相互包圍之勢，使能相互呼應(yīng)，名曰相向。
并列豎：數(shù)豎并列，在起筆方向，長短，粗細(xì)等方面都有變化，使參差不齊，變化復(fù)雜。帶鉤豎：行書用筆動(dòng)蕩感極強(qiáng)，此豎畫至出鉤處向右上鉤出，既不作懸針，亦不作垂露。
平撇：第一筆屬平撇，筆鋒逆入后向左平的撇出，線條飽滿而出鋒銳利。
斜撇：用筆取逆后，筆鋒向左斜出，勢微曲，壯健有力，力送鋒尖，沉穩(wěn)不飄。
長曲撇：此撇長而微彎，其勢先直后向左撇出，極為醒目。短撇:此短撇短而有力，如鳥啄木。
尖鋒撇：此撇尖鋒入紙后，迅即鋪毫，然略彎撇出，頭尾都尖，中間厚重。蘭葉撇：此長撇，入鋒略重后即向左下行筆，其間由重轉(zhuǎn)輕，由輕轉(zhuǎn)重后很快撇出，飄逸如蘭葉。
回鋒撇：在撇至出鋒處，忽作收筆，使頭呈圓形，力聚于中，十分厚重，含蓄。
曲頭撇：左撇頭呈彎曲，其形折，出鋒處上鉤。
曲折撇：此撇長而中間有曲折，可見行筆之波動(dòng)出鋒處又戛然而止，回筆收鋒，很含蓄。
弧撇：此撇起筆逆入后，豎直而下即向左推出，出鋒尖利，中間有很大弧曲，此撇線條渾厚。
帶鉤撇：此撇由重至輕，至出鋒處突然折鋒鉤出，出鉤處稍作發(fā)力。
反撇：此撇呈反勢，接出鉤的牽絲，筆由下向上反手作平撇，轉(zhuǎn)折處的輕重不易掌撐，難度很大。
開叉撇：此撇出鋒處筆鋒開叉，行筆重而出撇快，筆又硬，故偶然開叉，不必故意為之。
并列撇：三撇并列，方向和輕重都不雷同，不使刻板。
回鋒挑：和字左挑，實(shí)是兩筆，先行筆向左下折鋒，由原路向右上挑出，是先回鋒再上挑，使蓄力更足，力感更強(qiáng)。
短挑：挑法用力在起筆處，得力在出鋒處故應(yīng)快速有力，短而不松。垂頭挑：女字上挑起筆時(shí)，筆由下向上，有一牽絲露出，故其頭下垂。長挑：或字下挑長而有曲，出鋒處與撇相呼應(yīng)。
行書第一章第五單元：鉤、折。
豎鉤：先作豎畫，至出鉤處，鋒略上提，使得力得勢后向左鉤出。
心鉤：尖鋒入紙后，向右下方作弧形行筆，漸行漸重，至出鉤處最重，出鉤時(shí)作頓挫，得勢后向左上順勢鉤出，此鉤宜稍長。
戈鉤：筆鋒逆入后，引筆作斜勢下行，中間微彎但不能太彎，至出鋒處蹲鋒得勢上鉤。豎彎鉤：豎彎后向右橫畫，漸行漸重，在出鋒處，先蹲處得勢，迅速向上略外傾地鉤出，鉤很厚重。
背拋鉤：即風(fēng)字右邊的橫折右斜鉤，此筆宜筆勢帶側(cè)，用腕力打彎，順勢斜出，使鉤飽滿有力。蟹爪鉤：逆鋒入紙后先寫豎畫，至出鉤時(shí)將筆向左平推，然后再向上鉤出，形似蟹爪，此筆是王書的特色。
圓曲鉤：最后一筆，接橫畫后，順勢豎下，由輕至重，其勢彎圓，再順勢出鉤，極為自然。橫折豎鉤：月字右半，先寫橫畫，折后寫豎畫，其勢微彎，頓后上鉤。橫鉤：長橫至折角處，提筆后重按，調(diào)正筆鋒后向左鉤出。
下垂鉤：此鉤的特點(diǎn)是出鉤時(shí)，筆順勢下垂出鋒，與圓曲鉤略同。
回鋒藏鉤：最后一筆原是豎彎鉤然此處并不鉤出，而似寫一橫出鋒處回筆將鋒藏入畫中。平鉤：最后一筆也是豎鉤，然此鉤是向左平推而出，有托住上部之意。橫折：橫畫行筆至轉(zhuǎn)彎處，作提按圓折直下，轉(zhuǎn)折不露圭角。
平捺：逆鋒入紙后，即向右行筆，一波三折，頓后將鋒平出，此捺勢甚平。斜捺：尖鋒入紙后，即鋪毫重按，向右下行筆，頓后出鋒，此捺勢斜甚有力感。
回鋒捺：此捺與平捺相似，然行筆輕重有變，出鋒處并不捺出，而是回筆將鋒收入畫內(nèi)。帶鉤捺：最后一筆是長捺，出鋒時(shí)筆略向下帶出，有一小鉤。
長點(diǎn)捺：最后一筆以長點(diǎn)代捺，筆由輕而重，再回鋒收筆，頭是圓形。隼尾捺：最后一筆如捺如點(diǎn)，筆在中間作一頓挫，突然筆出鋒，露出鋒尖，如鷹隼之尾。
反捺：此捺作反勢，逆鋒入紙后，筆向上凸起鋪毫，然后向右下行筆，出鋒處筆又內(nèi)拗而出，其形與一般捺相反，也需有高度的行筆技巧。
短捺：最后一筆逆入后速行向右下迅筆，稍作提按即回鋒收筆，行筆短促有力，但捺的動(dòng)作已全部完成。
重捺：最后一捺為與上兩筆相襯，故行筆特重，中間提按也不明顯，出鋒時(shí)突然將筆提出，略露鋒尖。
波折捺：此捺行筆時(shí)起伏波折，收筆回鋒。
曲頭捺：起筆處行筆曲折，然后再波折作捺，捺勢圓潤，鋒也作收。
蘭葉捺：此捺行筆勢甚平穩(wěn)，惟頭尾輕，中間略重，也似蘭葉寫法。
平頭捺：此捺亦很有特色，其頭齊平，也顯穩(wěn)重，然行筆較難掌撐。
弧彎捺：捺的變化極多，可輕可重，可長可短，出鋒可露可不露，此捺用筆圓潤，勢成弧彎垂露豎：起筆逆入后，著力下行，收筆時(shí)筆鋒回入畫中，使頭部圓潤，如露珠下垂。
基本體操教案篇九
一、教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生明白學(xué)寫鋼筆字的意義與掌握鋼筆的執(zhí)筆方法。
2、練習(xí)點(diǎn)、橫、豎、捺、撇、鉤、折、提的寫法。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
練習(xí)點(diǎn)、橫、豎、捺、撇、鉤、折、提的寫法。
第一課時(shí)。
一、導(dǎo)入新課。
讓學(xué)生明白學(xué)寫鋼筆字的意義。
二、學(xué)習(xí)執(zhí)筆方法。
手握在離筆尖三厘米左右的筆桿上，拇指按在筆桿的左前方，指端稍靠上、靠后；食指近在筆桿的右前方，指端稍靠后些；中指指甲根部在內(nèi)側(cè)，即食指的一側(cè)，抵在筆桿的右后方；無名指貼在中指旁起墊起中指的作用；小指在無名指旁，起墊起無名指的作用；無名指和小指不接觸筆桿。筆桿向里靠在拇指的虎處，自然傾斜，筆尖向左前伸出。
三、學(xué)生練習(xí)執(zhí)筆方法。
第二課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
二、練習(xí)寫法。
1、點(diǎn)的寫法。
右下點(diǎn)：書寫時(shí)起筆要輕，向右下側(cè)按。落筆慢而重，適度回鋒收筆。左右點(diǎn)：左點(diǎn)是右點(diǎn)的反方向行筆，右點(diǎn)就是前邊的右下點(diǎn)。相向點(diǎn)：左點(diǎn)起筆輕，向右下側(cè)按；右點(diǎn)起筆重按，轉(zhuǎn)鋒向左下輕出筆鋒。
三點(diǎn)水：第一、二筆都是右下點(diǎn)，第三筆則是提畫。
四點(diǎn)底：第一點(diǎn)是左下點(diǎn)，其余三個(gè)點(diǎn)都是右下點(diǎn)，其中第二、第三點(diǎn)都要寫小一些，第一、四點(diǎn)要大一些。
2、生練習(xí)。
第三課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
二、橫的寫法。
（1）、認(rèn)識(shí)橫的特點(diǎn)：在幾種基本筆畫中，橫畫應(yīng)用最多。橫在一個(gè)字中起橫梁作用。所以，橫在起筆、行筆、收筆，每一個(gè)動(dòng)作都要交待清楚，不能含糊。（2）、書寫方法。
長橫：起筆稍重，然后略提起，由左向右收筆，取勢左低右高，與水平線傾斜。最后，回鋒收筆。
左尖橫：落筆輕，向右上用力移動(dòng)，趨勢稍微上翹，收筆重頓。這個(gè)筆畫看上去像平撇，但是，運(yùn)筆則是由左向右。
右尖橫：落筆重，逐漸向右上滑去，呈上翹狀，收筆時(shí)不作頓，順勢輕收，但不出鋒。
斜橫：起筆稍重，然后輕輕提起向右運(yùn)筆。橫的斜度比長橫要大。收筆略頓，重而緩。
三、生練習(xí)。
第四課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
二、豎的寫法。
垂露豎：起筆略重，向右作點(diǎn)畫，頓后提筆向下緩緩行筆。行至末端用力下頓后回鋒收筆。整個(gè)筆畫做到直立而不僵，使它有輕重感。懸針豎：落筆向右重頓，而后轉(zhuǎn)鋒向下均勻行筆。中間要略慢一些。待出鋒時(shí)直下，略快，似懸針一般，鋒要尖細(xì)。
短豎：落筆要重，頓后提筆下行，直到末端。收筆稍停，不用力作頓?；劁h時(shí)慢向上收筆。
三、生練習(xí)。
第五課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
一、撇的寫法。
起筆向右頓，轉(zhuǎn)豎直向下，中間緩慢行筆，積蓄筆勢。臨近收筆時(shí)，用力向左下撇出。撇出時(shí)要運(yùn)力到底，出鋒要快。
二、生練習(xí)。
第六課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
二、捺的寫法。
直捺：下筆輕，向右下行筆，漸行漸重。在捺的末端要稍重頓一下筆，而后捺出。捺出的底要取平。
平捺：回鋒落筆向左逆入轉(zhuǎn)而向右下平行帶弧度運(yùn)行，最后頓筆按下，向右上快出鋒捺出。捺的底刃要向右上翹起。整個(gè)筆畫首尾在一個(gè)平面上。
短捺：順勢落筆，輕用力向右下行筆。行筆中由細(xì)到粗，稍停，轉(zhuǎn)筆向右用力捺出。
三、生練習(xí)。
第七課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
二、鉤的寫法。
豎鉤：起筆稍微重一些，頓而向下出筆。到接近收筆時(shí)，頓而向左上斜勢鉤出來，與豎成銳角。
彎鉤：彎鉤也叫弧彎色。寫的時(shí)候，用筆尖輕落紙上，由輕而重。從左上向右下，雙轉(zhuǎn)左下，呈右彎形。到接近收筆處向左上轉(zhuǎn)，稍停，提筆鉤出。
豎彎鉤：起筆、行筆同豎畫，而后稿右彎出彎后移到鉤處，折筆向上鉤出。行筆過程中，注意使豎畫向左挫進(jìn)。彎處要圓轉(zhuǎn)而無棱角。斜鉤：落筆稍頓，向右下慢慢行筆。到接近出鉤時(shí)，蓄勢后用力翻筆向上鉤出。整個(gè)筆畫要挺胸收腹，不要過彎。
臥鉤：落筆輕輕，由細(xì)到粗，朝右下稍斜后向右平移，最后向右上昂起鉤出。鉤要朝左上。
橫鉤：東筆略重，均勻用力向右行筆。到轉(zhuǎn)折處向右下略頓，蓄勢后快速向左下鉤出。
三、練習(xí)。
第八課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
豎折：起筆稍重，頓而向處。到轉(zhuǎn)折處向左上回筆再向右橫出，咯頓而回鋒。轉(zhuǎn)折之處要有圓弧，富于彈性。
豎彎折：起筆同豎畫，到轉(zhuǎn)折處要呈彎曲狀，有弧度。收筆時(shí)要略頓而回鋒。它像一只浮在水面上的鵝一樣，彎處有圓弧，緩慢折過來。橫折：橫折是先橫后的，折角也成九十度，像人的胳膊彎曲一樣。橫折的豎略向左彎。它的寫法是下筆同橫法，折時(shí)作頓。
撇折：起筆重頓，用力向左下行筆。到轉(zhuǎn)折處稍停，轉(zhuǎn)筆快速向右上挑去。
三、生練習(xí)。
第九課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
二、提的寫法。
平提：起筆要用力，稍頓后用力快速向右上方挑出。為了蓄勢以增加筆力，可逆鋒起筆。同時(shí)注意不要把挑拉得過長，顯得軟弱。豎提：起筆用力，稍頓后快速向上方挑出，注意挑的角度要比平提大一些，接近于豎直。
四、生練習(xí)。
鋼筆字。
教案。
第十課時(shí)。
三點(diǎn)水。
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握三點(diǎn)水旁的寫法，書寫時(shí)注意偏旁與部首間的配合。寫好沸、淅、瀝。
2、把握好字的重心，及在格中的正確位置書寫字例。
3、在單人旁及例字中歸納寫字要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、比較、分析和歸納能力。
4、體會(huì)漢字筆畫的美感，繼續(xù)養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，進(jìn)一步體會(huì)漢字的結(jié)構(gòu)造型美，激發(fā)寫字興趣。教學(xué)重難點(diǎn)：
滲透字的重心問題，以及結(jié)體的組合方法，引導(dǎo)學(xué)生寫出穩(wěn)重、大方的字。
教具準(zhǔn)備：小黑板教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入。
1、回憶書寫姿勢：頭正、身直、臂開、腳平。
2、老師出示小黑板：湯、沸、淅、瀝。
3、讀讀這些字，它們有什么共同點(diǎn)？
4、老師：這些都是三點(diǎn)水旁的字。這節(jié)課我們就來學(xué)寫三點(diǎn)水旁和三點(diǎn)水旁的字。
二、指導(dǎo)書寫三點(diǎn)水旁。
1、師：要想寫好一副作品得先練好每個(gè)字，練好每個(gè)字得先練好字的基本筆畫，這節(jié)課，我們一起學(xué)習(xí)三點(diǎn)水的寫法和運(yùn)用。2.請(qǐng)同學(xué)們擦亮眼睛，仔細(xì)觀察“三點(diǎn)水”的特點(diǎn)，你發(fā)現(xiàn)了什么？（我仔細(xì)觀察，看到三點(diǎn)水的三個(gè)點(diǎn)不在一條直線上，前兩個(gè)點(diǎn)下俯，最后一點(diǎn)是提。）3.出示兒歌，集體朗誦。三點(diǎn)成弧形，側(cè)點(diǎn)藏露清。挑點(diǎn)輕輕出，點(diǎn)畫需呼應(yīng)。
4.教師出示不同寫法的點(diǎn)，學(xué)生辨析點(diǎn)的優(yōu)劣。
5、示范演示，練習(xí)筆畫特點(diǎn)。
（1）教師邊講解要領(lǐng)邊范寫（第一個(gè)點(diǎn)是從左上到右下，藏鋒起筆，由輕到重，回鋒收筆；第二個(gè)點(diǎn)起筆稍向左，露鋒起筆，由輕到重，回鋒收筆；挑點(diǎn)的起筆先向右下頓，然后向右上輕輕提筆出鋒。三點(diǎn)水整體呈弧形，第二點(diǎn)靠左，三個(gè)筆畫不能在同一條線上。）（2）師：在田字格上練習(xí)兩遍。寫字時(shí)，要注意正確的坐姿和標(biāo)準(zhǔn)的握筆姿勢。抽取一個(gè)或兩個(gè)展臺(tái)展示（師評(píng)：重點(diǎn)和范寫的對(duì)比、評(píng)價(jià)）寫的不好，我們來幫助他，教師用紅筆糾正，強(qiáng)調(diào)三點(diǎn)水不在一條直線上。
6、觀察例字，感知范字特點(diǎn)。（1）觀察“湯、沸”兩個(gè)字。
（2）重點(diǎn)指導(dǎo)“湯”和“沸”字的寫法，教師邊講解要領(lǐng)邊范寫。（3）再次觀察“湯、沸”兩個(gè)字，然后練習(xí)。（4）學(xué)生書寫，教師巡視，展示評(píng)價(jià)，再次練習(xí)。
強(qiáng)調(diào)寫字的站姿、握筆的姿勢，隨機(jī)表揚(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)，強(qiáng)調(diào)一看二想三寫，質(zhì)量第一，數(shù)量第二。展臺(tái)展示有代表性的學(xué)生作品，對(duì)好的夸一夸，對(duì)有存在問題的進(jìn)行會(huì)診，教師隨機(jī)用紅筆糾正，學(xué)生再次練習(xí)書寫。
7、觸類旁通，選學(xué)其他范字。
（1）投影“淅、瀝、灑、渴、沿、溪”6個(gè)字，請(qǐng)你想一想，這6個(gè)字該怎么把它寫漂亮？說一說每個(gè)字需要注意的筆畫特征。（2）邊講解邊用紅筆示范每個(gè)字的關(guān)鍵筆畫。（3）學(xué)生自己任選三點(diǎn)水旁的字練習(xí)。
三、佳作欣賞，培養(yǎng)審美能力。
1、讓我們來欣賞一下自己的佳作吧！（展示3——5幅作品）引導(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)。（三點(diǎn)水寫的好看，像弧形一樣；左面的窄，右面的寬，很漂亮。）你們的表現(xiàn)真棒！
2、教師總結(jié)，深化文字美感。
師：要想把字寫好，不僅要掌握正確的寫字姿勢，還要像懷素一樣，認(rèn)認(rèn)真真，一絲不茍，每天刻苦地練習(xí)。正如有一首寫字歌中說的一樣：筆筆用心到，功到自然成！
第十一課時(shí)草字頭。
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步掌握上下結(jié)構(gòu)的書寫要領(lǐng)。
2、了解帶有上下結(jié)構(gòu)的字的一般書寫規(guī)律。
3、寫得正確、端正、比例恰當(dāng)。教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：難點(diǎn)：書寫要領(lǐng)要正確。
重點(diǎn)：各部分在整體中的比例恰當(dāng)。教學(xué)過程：
1、復(fù)習(xí)前課內(nèi)容。
2、新課指導(dǎo)。出示例字：葦薔芝茵。
3、分析字形：
上下結(jié)構(gòu)是針對(duì)漢字結(jié)構(gòu)而言的。就是指一個(gè)漢字，可以從上至下分為兩個(gè)構(gòu)字成分。比如說尖、童、章等等。
三、指導(dǎo)書寫。
1、教師范寫并分析書寫要點(diǎn)。
上下結(jié)構(gòu)的字，草字頭部分寫的寬、扁一點(diǎn)，兩個(gè)部分靠的緊一點(diǎn)。
2、學(xué)生觀察。
四、作業(yè)：
五、講評(píng)：
出示優(yōu)秀學(xué)生作品，表揚(yáng)。
六、小結(jié)。
注意書寫時(shí)將每個(gè)字的筆畫搭配得當(dāng)，書寫正確、端正、勻稱。
第十二課時(shí)月字旁。
教學(xué)要求：
1、掌握月字旁的字的特點(diǎn)。
2、培養(yǎng)學(xué)生的寫字興趣和良好的書寫習(xí)慣。
3、培養(yǎng)學(xué)生研究學(xué)習(xí)的能力。教學(xué)準(zhǔn)備：范字圖片、鋼筆教學(xué)過程：
一、仔細(xì)觀察、找規(guī)律。
1、出示月字旁的例字。（腕）。
2、學(xué)生觀察分小組討論研究其在方格里所占的位置大小。
3、學(xué)生交流，不足之處教師及時(shí)進(jìn)行總結(jié)。
4、師生進(jìn)行交流，教師邊講解邊示范寫。
腕：左右結(jié)構(gòu)的字，左右兩部分的比例不同，左面的“月”稍窄一些，右面部分的字“宛”形體偏寬扁。（學(xué)生練一練，展示、評(píng)講??）。
5、引導(dǎo)學(xué)生想一想還有哪些“月字旁”的字。
二、出示練寫的字，自己觀察找一找規(guī)律。
腕脈臏豚。
胖脹勝臟。
三、學(xué)生按照要求臨寫以上字。
四、練習(xí)，學(xué)生根據(jù)所寫字的規(guī)律來練習(xí)書寫以上鋼筆字，教師要巡視指導(dǎo)。
（展示、評(píng)講、小結(jié)）。
五、作業(yè)：
1、硬筆寫字訓(xùn)練冊(cè)1綜合練習(xí)三。
2、自己找?guī)讉€(gè)“月”字旁的字練習(xí)。
第十三課時(shí)單人旁。
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解單人旁的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，掌握單人旁字的書寫規(guī)律，寫好佑、偎、仆、仁。
2、在單人旁及例字中歸納寫字要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、比較、分析和歸納能力。
3、繼續(xù)養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，進(jìn)一步體會(huì)漢字的結(jié)構(gòu)造型美，激發(fā)寫字興趣。教學(xué)重難點(diǎn)：
掌握單人旁的書寫要領(lǐng)，以及在構(gòu)字中的位置。教具準(zhǔn)備：小黑板教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入。
1、老師出示小黑板：佑、偎、仆、仁。
2、讀讀這些字，它們有什么共同點(diǎn)？
3、老師：這些都是單人旁的字。這節(jié)課我們就來學(xué)寫單人旁和單人旁的字。
二、指導(dǎo)書寫單人旁。
1、老師示范講解。
（1）引導(dǎo)觀察，老師出示小黑板上的例字。
撇寫在左上格，頓筆后向左下方撇出。垂露豎從哪兒起筆？（撇的中間）總結(jié)：撇向左下斜，豎起撇中間。（2）老師范寫。
請(qǐng)小朋友仔細(xì)看，撇在什么位置起筆，收在什么地方。垂露豎要有力度，從上到下與豎中線距離保持一致。
2、學(xué)生描紅一個(gè)。注意起收筆位置。
3、學(xué)生臨寫兩個(gè)，老師巡視，將典型錯(cuò)誤展示出來，讓學(xué)生指出問題所在，說出改正方法。
4、再臨寫兩個(gè)，老師巡視，糾正錯(cuò)誤，同時(shí)提醒學(xué)生寫字姿勢。
三、指導(dǎo)寫“佑、偎、仆、仁”
正確的寫字姿勢是寫好字的基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)觀察是寫好字的關(guān)鍵。所以小朋友們一定要做到眼到，手到，心到。(一)教“仁”
1、學(xué)生觀察，這是什么結(jié)構(gòu)的字？這左右結(jié)構(gòu)的字寫的時(shí)候要注意什么？（左窄右寬）。
2、再看右邊的第二橫寫時(shí)要注意什么？（二橫起筆不過豎）。
3、看老師來給大家寫一個(gè)試試。指導(dǎo)寫“仁”：（單人旁占左半格，第一橫從交界處起筆往右行筆，第二橫起筆不能超過豎的收筆）。
4、你們也來試試吧。（描兩個(gè)，寫兩個(gè)。）。
5、師生共評(píng)。（這個(gè)“仁”字寫的真漂亮，老師給你打上五角星；這個(gè)”仁”字有個(gè)小小的問題，誰發(fā)現(xiàn)了?這樣一改就更漂亮了老師給你畫上紅圈圈，再努力一下就能得到五角星了）。
6、學(xué)生再次臨寫兩個(gè)。(二)教“佑”。
1、同學(xué)們看這個(gè)字的左邊和右邊，誰長得瘦，誰長得胖？學(xué)生回答，老師肯定：同學(xué)們很會(huì)觀察，這個(gè)字就是左窄右寬。其實(shí)單人旁的字都有這個(gè)特點(diǎn)，就是左窄右寬。
2、觀察：右邊的“右”要注意什么？
3、教師范寫：
單人旁不能離豎中線太近，右邊橫較長，斜向上，豎撇與單人旁的撇起筆同樣高，但撇的角度不同，較直?？谝⌒?，豎收筆與單人旁的豎同底，橫折微微向左折。
4、學(xué)生描紅，再臨寫一個(gè)，教師巡視，評(píng)價(jià)。
5、再臨寫一個(gè)，針對(duì)問題，再指導(dǎo)。
6、展示寫得好的，表揚(yáng)鼓勵(lì)。
（三）教“仆”和“偎”
1、請(qǐng)大家自己仔細(xì)觀察這兩個(gè)字應(yīng)該這樣寫？注意什么？自由說。
2、強(qiáng)調(diào)：每豎都要直，老師范寫：“仆”的右邊“卜”的豎起筆略高于左邊，點(diǎn)呈45°；而“偎”右邊筆畫較多，注意左右靠得近一些，畏的頭上大下略小，下面橫在橫中線微往上斜，豎提比左邊略低，撇捺的角度要注意。
3、學(xué)生描紅，再臨寫，同桌互評(píng)，老師巡視。找出問題，表揚(yáng)優(yōu)秀者。
四、鞏固練習(xí)。
1、現(xiàn)在我們看誰坐的最端正，大家是不是已經(jīng)掌握了單人旁書寫規(guī)律了呢？
第十四課時(shí)提手旁教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)會(huì)提手旁的寫法及寫帶有這個(gè)部首的字。
2、在書寫過程中，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真的書寫習(xí)慣和堅(jiān)毅的意志品質(zhì)。
3、在書寫訓(xùn)練中，重視學(xué)生個(gè)體差異，關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展。教學(xué)重、難點(diǎn)：
1、寫好提手旁左窄右寬的字是本課的重點(diǎn)，也是本課的難點(diǎn)。
2、培養(yǎng)認(rèn)真觀察、細(xì)心書寫的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)過程：
一、游戲?qū)搿?BR> 1、回憶書寫姿勢：頭正、身直、臂開、腳平。
2、同學(xué)們喜歡玩游戲嗎？名字叫“大家來找茬”。
3、欣賞硬筆書法作品，并作簡要評(píng)點(diǎn)。
二、探求新知。
1、讓學(xué)生說說自己知道的左右結(jié)構(gòu)的字，然后說說帶有提手旁的字。
2、學(xué)生自己練習(xí)寫左右結(jié)構(gòu)的字，并展示作品，討論左右結(jié)構(gòu)的字的書寫規(guī)則。
（左右結(jié)構(gòu)的字，要先寫左邊，后寫右邊；左右結(jié)構(gòu)的字，左小右大。書寫規(guī)則，先橫后豎，先撇后捺，先上后下。在田字格中分布要均勻。）。
3、提手旁的練習(xí)。
（1）提手旁的寫法：提手旁由“橫、豎鉤、提”三筆組成。教師范寫，提手旁的關(guān)鍵筆畫是“提”，提與豎的焦點(diǎn)在橫劃下三分之二處。提手旁在田字格中只占三分之一。
（2）學(xué)生練習(xí)提手旁的寫法，先書空練習(xí)，然后再寫，并展示評(píng)點(diǎn)。
4、練寫帶有提手旁的字。
（1）回憶書寫要領(lǐng)，教師范寫，同時(shí)強(qiáng)調(diào)楷書用筆方法（起筆收筆要干凈利落，筆筆分明，筆畫均衡分布，重心平穩(wěn)，比例適當(dāng)，字形端正）。教師在書寫時(shí)有意犯錯(cuò)，讓學(xué)生糾正。
（2）學(xué)生練習(xí)提手旁的字：揣、拔、拷、據(jù)（先臨帖，后摹寫，學(xué)生在書寫過程中，教師播放音樂，并提示寫字要領(lǐng)）。
（3）展示學(xué)生作品，點(diǎn)評(píng)。
三、作品欣賞。
1、同學(xué)們表現(xiàn)真棒！接下來我們一起欣賞一組書法作品（播放課件）。多美的字呀！我們真為中國書法藝術(shù)感到驕傲，相信我們的同學(xué)能將這門藝術(shù)發(fā)揚(yáng)光大，同學(xué)們，拿起筆來吧，繼續(xù)練寫。（播放古箏音樂）。
2、學(xué)生自己寫幾個(gè)帶有提手旁的字（打、排、搖、指），并展示評(píng)點(diǎn)。
四、小結(jié)、作業(yè)。
總結(jié)：同學(xué)們，寫字是門學(xué)問，也是一門藝術(shù)，要想把字寫漂亮，并非一日之功，需要反復(fù)練習(xí)?；丶液?，請(qǐng)同學(xué)們把今天學(xué)習(xí)的字在家每個(gè)練五遍，下星期交。
第十五課時(shí)女子旁。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握女字旁這個(gè)偏旁的書寫要領(lǐng)。
2、了解帶有女字旁的字的一般書寫規(guī)律，接受謙讓與團(tuán)結(jié)友愛的教育。
3、寫好“姥、嬉、娃、姐”四個(gè)字，寫得正確、端正、比例恰當(dāng)。
4、學(xué)習(xí)課文鏈接部分，爭取描寫規(guī)范，書寫漂亮。
教學(xué)重點(diǎn)：女字旁的寫法及帶有這個(gè)偏旁的字的一般書寫規(guī)律。教學(xué)難點(diǎn)：帶有女字旁的字的一般書寫規(guī)律。教學(xué)過程：
一、引入課題。板書女字旁。
二、學(xué)習(xí)“探究發(fā)現(xiàn)”部分學(xué)習(xí)“女字旁”的寫法。
（1）“女”字是這樣寫的，（師書寫“女”字）但當(dāng)它變成左偏旁時(shí)，字形和筆畫寫法會(huì)發(fā)生哪些變化呢？請(qǐng)同學(xué)們邊看老師書寫邊思考？（師范寫女字旁）a、字形上的變化：變窄了。
b、筆畫寫法的變化：撇點(diǎn)的撇變直點(diǎn)變短了，撇畫與撇點(diǎn)的撇更近了，橫變提了，短而斜了。c、引導(dǎo)認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)技法。
師：為什么這些筆畫要這樣書寫呢？為了讓出空間給右邊的部分，使整個(gè)字更加美觀。這樣的結(jié)構(gòu)方法叫避讓。（板書：避讓）謙讓教育。（我們?nèi)伺c人之間要相處得團(tuán)結(jié)和諧，也要學(xué)會(huì)謙讓，學(xué)會(huì)為別人著想，這樣我們的世界將變得更加美好。）（3）學(xué)生練習(xí)。描紅一個(gè)，臨寫兩個(gè)。
（4）展評(píng)。師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)典型病例和佳作及時(shí)展評(píng)。然后自評(píng)，糾正練習(xí)。
三、學(xué)習(xí)“自主描臨”部分。
1、我們剛才學(xué)習(xí)了偏旁的寫法，那么在字里面的另外那部分又是怎樣配合偏旁組合成一個(gè)美觀的字的呢？（1）拼字游戲。
老師來拼擺兩個(gè)字，大家進(jìn)行分析討論。（老師故意把字拼擺成左右松散的病字）。
學(xué)生分析。（誰先來發(fā)表看法？）師作小結(jié)。（板書：穿插緊湊）學(xué)生糾正拼字。
（2）師范寫。（提示寫法：穿插的筆畫寫法、橫折折折鉤的斜折法、右兩撇起筆位置，）。
（3）生練習(xí)，描紅一個(gè)，臨寫兩個(gè)。
（4）展評(píng)。師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)典型病例和佳作及時(shí)展評(píng)。然后自評(píng)，糾正練習(xí)。
2、應(yīng)用練習(xí)。
（1）小結(jié)女字旁的寫法與有這個(gè)偏旁字結(jié)構(gòu)規(guī)律。
（2）書寫技法應(yīng)用練習(xí)，練寫“姥、嬉、娃、姐”等，描紅一遍，臨寫一遍。
四、完成“課本鏈接”部分。
要求：觀察字在田字格中的占格及與偏旁之間的關(guān)系；筆畫要到位；描寫時(shí)筆畫要粗細(xì)合適，握筆要規(guī)范；寫后要檢查。
五、課外延伸。
1、大家想不想知道大家是怎樣寫有女字旁的字嗎？
2、讀“知識(shí)長廊”部分，了解漢字的演變歷史。
第十六課時(shí)木字旁。
教學(xué)目標(biāo)：
1.指導(dǎo)學(xué)生通過觀察，規(guī)范的書寫左右結(jié)構(gòu)之“左窄右寬”的木字旁字，并能領(lǐng)悟其特點(diǎn)和規(guī)律。
2.培養(yǎng)正確的書寫姿勢及良好的書寫習(xí)慣。
3.學(xué)會(huì)制作書簽，培養(yǎng)寫字的興趣和欣賞字的審美情趣。教學(xué)重難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)是指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范的書教學(xué)重點(diǎn)是指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范的書寫“左窄右寬”的左右結(jié)構(gòu)的木字旁的字。教學(xué)難點(diǎn)是指導(dǎo)學(xué)生觀察，并能領(lǐng)悟其特點(diǎn)和規(guī)律。教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入新課。
2、出示幻燈片（樹）看看誰有新的發(fā)現(xiàn)。
3、你發(fā)現(xiàn)了什么？學(xué)生回答——出示詞語——讀一讀。
4、小結(jié)、板書。
（二）進(jìn)入新課。
1、觀察這幾個(gè)字，你發(fā)現(xiàn)了什么？——出示課件生字（結(jié)構(gòu)、比例）。
2、師示范寫木字旁，強(qiáng)調(diào)最后一筆，生用手描。
3、要求寫字姿勢。
4、師范寫“楊”，生跟著寫3個(gè)。
5、范寫“楓”生跟著寫3個(gè)，檢查，出示投影，學(xué)生評(píng)一評(píng)。
6、范寫“梧桐”跟寫。
7、生自由書寫“松柏”。檢查——請(qǐng)學(xué)生上來板演自己喜歡的字——生評(píng)價(jià)。
8.大家的書寫得真棒，有信心再寫美觀一點(diǎn)嗎？（抄寫詞語）一個(gè)一遍。
師巡堂指導(dǎo)，出示投影，學(xué)生評(píng)一評(píng)。
（三）制作書簽。
過渡：小樹們很滿意我們這樣工整地書寫的它們的名字。
3、拿出工具，做書簽（出示各種葉子形狀）。
4、展示作品。
四.總結(jié)：同學(xué)們，我們今天的旅途快樂嗎？我們的收獲課真多。老師相信，這要我們認(rèn)真堅(jiān)持，書寫會(huì)更加進(jìn)步的。最后，感謝我們的小樹林，跟小樹林說聲再見吧。
第十七課時(shí)豎心旁。
教學(xué)目標(biāo)：
1、鞏固“點(diǎn)、豎、”兩個(gè)基本筆畫的寫法。
2、教學(xué)生學(xué)會(huì)寫豎心旁及帶豎心旁的字，指導(dǎo)學(xué)生寫好左右結(jié)構(gòu)的字，要求寫得正確、美觀，有一定的速度。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的寫字習(xí)慣，形成正確的坐姿和執(zhí)筆姿勢。教學(xué)重點(diǎn)：按筆順正確書寫帶豎心旁的字。教學(xué)準(zhǔn)備：學(xué)生寫字作品實(shí)物投影儀教學(xué)過程：
師：漢字是由一些基本筆畫組成的，練好基本筆畫是寫好字的基礎(chǔ)。誰能說說漢字有哪些基本筆畫。點(diǎn)、橫、豎、撇、捺、提等。1動(dòng)畫演示點(diǎn)和豎的書寫過程。
4學(xué)生練習(xí)在作業(yè)本上練習(xí)寫這兩個(gè)基本筆畫。
三、明確學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)書寫“豎心旁”及含有豎心旁的字師：練好了點(diǎn)和豎兩個(gè)基本筆畫，這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)由這兩個(gè)筆畫構(gòu)成的豎心旁和豎心旁的字。
1、展示豎心旁的寫法。
看《綜合練習(xí)八》寫字部分，觀察豎的寫法。比較垂露豎和懸針豎的不同寫法。
2、示范書寫，學(xué)生練習(xí)。
觀察整個(gè)豎心旁的寫法，學(xué)生讀書寫要點(diǎn)。學(xué)生伸出小手和老師一起寫豎心旁，邊寫邊說筆順。
（豎心旁，要想寫好豎心旁，要注意豎要直，以豎為中心，左邊低，右邊高，左邊為垂點(diǎn)，右邊為側(cè)點(diǎn)。）學(xué)生練習(xí)在練習(xí)本上寫展臺(tái)展示，講評(píng)。
展臺(tái)展示有代表性的學(xué)生作品。評(píng)講后，再次練習(xí)書寫。
4、自由讀帖，練寫“懺、惱、?！弊帧Ｌ嵝褜W(xué)生先不要急于寫，認(rèn)真讀帖，仔細(xì)觀察，做到心中有數(shù)再寫。寫好之后和書上比一比針對(duì)學(xué)生的書寫有針對(duì)性的進(jìn)行講評(píng)。
5、討論豎心旁還有哪些字，怎樣把這些字寫得正確、端正、勻稱。任意選擇一個(gè)練習(xí)書寫。同位之間互相比一比針對(duì)學(xué)生的書寫有針對(duì)性進(jìn)行講評(píng)。
五、課堂總結(jié)。
三年級(jí)。
基本體操教案篇十
如果這個(gè)世界上沒有你的存在，那會(huì)怎樣呢？也許很多人會(huì)說這沒有什么大不了的，沒有你地球照樣運(yùn)轉(zhuǎn)，太陽照常升起。起初我也是這樣認(rèn)為的，看了電影后，我明白并非如此，在這個(gè)世界上只有一個(gè)你，如果你不存在，那么好多事情會(huì)因?yàn)槟愕牟淮嬖诙淖儭?BR> 把上大學(xué)的機(jī)會(huì)讓給弟弟，想著四年后回來接替他，但后來弟弟有更好的工作，又成全弟弟，放棄了永遠(yuǎn)走出小鎮(zhèn)的機(jī)會(huì)；公司又因現(xiàn)金丟失，陷入危機(jī)，他面臨牢獄之災(zāi)，不堪重負(fù)的他想跳河自殺??人的一生十有八九不如意，也許我們一時(shí)間不能承受，但我們還是要珍惜生命，即使在走投無路的時(shí)間，相信天無絕人之路，風(fēng)雨過后生活依舊很美好。
當(dāng)喬治準(zhǔn)備自殺時(shí)，上帝派來的天使救了他，讓他體驗(yàn)沒有他存在的小鎮(zhèn)，讓他重燃生命之火。體驗(yàn)后他發(fā)現(xiàn)：弟弟早已去世，因?yàn)樗诰艢q時(shí)掉進(jìn)了冰窟窿，沒有喬治救他；媽媽也變成了一個(gè)古怪苛刻的老太太，因?yàn)闆]有一個(gè)兒子在身邊陪伴；發(fā)現(xiàn)妻子瑪麗變成了一個(gè)孤苦凄涼的老處女，因?yàn)榇松鷽]遇到值得愛的人；喬治發(fā)現(xiàn)比利叔叔破產(chǎn)后進(jìn)了瘋?cè)嗽?，因?yàn)闆]有喬治和他一起工作打拼；喬治還發(fā)現(xiàn)小時(shí)候的雇主高爾先生倍受歧視，因?yàn)楫?dāng)年沒有喬治糾正他錯(cuò)配了藥方，而在監(jiān)獄里呆了；喬治發(fā)現(xiàn)小鎮(zhèn)上最漂亮的女孩已經(jīng)誤入歧途，因?yàn)闆]有喬治提點(diǎn)和幫助她；喬治還發(fā)現(xiàn)小鎮(zhèn)上全是急功近利、腐化、墮落的聲色場所，早被無良商人占據(jù)，鎮(zhèn)上的窮人被剝削的民不聊生，全鎮(zhèn)都是商人波特的關(guān)系企業(yè)，連地名都叫做了波特村，因?yàn)闆]有喬治的辛苦工作和無私奉獻(xiàn)。這個(gè)小鎮(zhèn)是瘋狂的，哪里的人們沒有真情，沒有信仰，也沒有溫暖，更沒有快樂。當(dāng)他體驗(yàn)到這些時(shí)，他明白自己存在的意義，想回到現(xiàn)實(shí)的世界，即使去坐牢也沒有關(guān)系。電影最后喬治得到了全鎮(zhèn)人的幫助，度過了難關(guān)，這就是愛的力量，相互幫助，生活才更美好。
生活多美好，因?yàn)槭澜缬心愣篮谩＿@部電影讓觀眾一起看主人公不存。
在的世界，地球是依然在轉(zhuǎn)，但卻少了很多美好，這讓我明白世界只有一個(gè)獨(dú)一無二的你，誰都替代不了，我們要珍惜生命，用積極的態(tài)度去生活。當(dāng)我們失意時(shí)應(yīng)該去想辦法解決問題，去緩解、發(fā)泄自己消極的情緒，可以尋找親朋好友的幫助。山窮水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村，人生沒有過不去的坎，電影最后喬治的守護(hù)天使送給他的書中寫到“親愛的喬治，記住友誼便是最大的財(cái)富”，沒錯(cuò)就是這樣，在困難的時(shí)候有朋友的幫助，在傷心的時(shí)候有朋友的安慰，朋友就是我們最大的財(cái)富，有了朋友我們的生活才美好?？赐觌娪?，了解喬治的經(jīng)歷，讓我想起了一首歌，歌詞中寫到：向前跑，迎著冷眼和嘲笑生命的廣闊不歷經(jīng)磨難怎能感到，命運(yùn)它無法讓我們跪地求饒，就算鮮血灑滿了懷抱，繼續(xù)跑，帶著赤子的驕傲，生命的閃耀不堅(jiān)持到底怎能看到，與其茍延殘喘不如縱情燃燒吧。我們就是要這樣堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，用力活著用力愛，來證明我們存在的意義，證明生活可以很美好！
心理知識(shí)鏈接：
1、電影中喬治不合理的信念：在面臨困苦、災(zāi)難時(shí)他想要是沒有他的存在大家會(huì)過的更好，希望自己從來沒有來到這個(gè)世界，否認(rèn)自己存在的意義；又覺得在人間有錢好辦事，錢能夠解決一切問題，有拜金主義存在。
2、不合理的信念影響行為，要改變認(rèn)知進(jìn)而改變行為：喬治認(rèn)為自己的存在沒有意義，否認(rèn)自己，進(jìn)而企圖自殺結(jié)束自己的生命，天使讓他體驗(yàn)沒有他存在的小鎮(zhèn)，種種變化讓他明白他存在的意義，從而讓他放棄了自殺，欣然接受自己面臨的困難。
3、變態(tài)的人與變態(tài)的社會(huì)：電影中波特就是一個(gè)病態(tài)的人，沒有羞恥心、同情心，只對(duì)金錢、利益感興趣，以打擊和傷害別人為快樂，就是一個(gè)反社會(huì)人格的人。而沒有喬治存在的小鎮(zhèn)也是病態(tài)，小鎮(zhèn)上全是腐化、墮落的聲色場所，窮人被剝削、歧視，每個(gè)人都變得勢利、脾氣暴躁，在小鎮(zhèn)里人們沒有真情、沒有溫暖、沒有信仰，只知享受，這是病態(tài)的世界，瘋狂的世界。
4、嚴(yán)重的挫折、巨大的壓力是心理異常的誘因。電影中喬治面臨公司倒閉、牢獄之災(zāi)時(shí)，這種挫折與壓力，讓他產(chǎn)生了心理異常，極度的悲傷，產(chǎn)生自殺的信念。
5、壓力與挫折的處理，我們應(yīng)該積極的去面對(duì)壓力，主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)，尋求社會(huì)。
支持和幫助，調(diào)節(jié)好自己的不良情緒，轉(zhuǎn)移注意力。電影中喬治沒有處理好壓力與挫折，沒有調(diào)節(jié)好自己悲傷的情緒，而是選擇了逃避。這是不恰當(dāng)?shù)摹?BR> 6、精神分析理論中人格結(jié)構(gòu)分為3個(gè)層次：本我、自我、超我，本我遵循“快樂原則”，自我遵循“現(xiàn)實(shí)原則”，超我遵循“道德原則”，自我調(diào)節(jié)本我與超我，以達(dá)到平衡。電影中波特的人格結(jié)構(gòu)是最低層次的本我，為實(shí)現(xiàn)自己的需求，不顧他人、社會(huì)，自私自利，還傷害他人滿足自己。而喬治則是在最高層次的超我，他辛苦工作、無私奉獻(xiàn)，把設(shè)計(jì)規(guī)劃新城鎮(zhèn)作為自己的抱負(fù)和理想，為窮人建設(shè)物美價(jià)廉的出租公寓，改善鎮(zhèn)上人們的生活。還不斷犧牲自己，成全、成就他人，是一個(gè)有良心、有善心的人。為求健康的發(fā)展、生活，還是要“自我”來調(diào)節(jié)出現(xiàn)的不平衡狀態(tài)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，不要自私自利，但也要學(xué)會(huì)助人自助。
基本體操教案篇十一
隨著國人健身意識(shí)的提高，大學(xué)體育課也逐漸重視基本體操教學(xué)，讓學(xué)生們了解運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)，感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。我也因此收獲了一些學(xué)習(xí)體操的心得體會(huì)。在接下來的文章中，我將分享我的教學(xué)體驗(yàn)和感悟。
第二段：體驗(yàn)。
在大學(xué)里，我開始接觸基本體操教學(xué)，這對(duì)我來說是一個(gè)全新的領(lǐng)域。在學(xué)習(xí)體操時(shí)，我第一個(gè)要克服的是恐高癥。但是老師的引導(dǎo)和同學(xué)們的支持使我感到毫無壓力。通過反復(fù)練習(xí)，我越來越自信地站立在高空。隨著訓(xùn)練的深入，我發(fā)現(xiàn)了自己的體質(zhì)變得越來越好，同時(shí)身體更加健康，這鼓舞了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)體操。
第三段：感悟問題。
隨著體操訓(xùn)練的進(jìn)行，我意識(shí)到自己身體柔韌性不足。實(shí)踐中，我通過靈活的腰部動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整，并在關(guān)節(jié)處進(jìn)行加強(qiáng)鍛煉。我也開始知道如何配合飲食來提高自己的體質(zhì)，更加健康。在體操練習(xí)過程中，我也開始更加懷疑自己的身體。例如，練習(xí)跳躍時(shí)，要展示自己的爆發(fā)力，我認(rèn)識(shí)到自己長期以來并沒有注重鍛煉爆發(fā)力。那么如何進(jìn)行爆發(fā)力的訓(xùn)練成了擺在我面前的一個(gè)大問題。
第四段：解決問題。
隨著進(jìn)入大學(xué)，我有了更多探索基本體操訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)。通過查閱圖書和網(wǎng)上資料，我發(fā)現(xiàn)專家們提供了很多好的方法可供參考，例如靶向訓(xùn)練，如提高腰臀內(nèi)外收縮力、提高胸肌力量等。而在自己的練習(xí)中，我也開始嘗試這些方法并逐步取得了進(jìn)步。
第五段：總結(jié)。
體操教學(xué)讓我懂得了鍛煉的重要性，更重要的是如何保持良好的生活習(xí)慣，如適度的鍛煉，合理的睡眠和飲食等。同樣的，這也是大學(xué)生活中極為重要的構(gòu)成部分，而學(xué)習(xí)基本體操，無疑是健康生活的一種很好的方式。因此，提高可持續(xù)地娛樂，學(xué)會(huì)生活也成為了我的目標(biāo)之一，而體操為我立足于此提供了更多的橋梁和機(jī)會(huì)。
基本體操教案篇十二
(1)闡明生物體結(jié)構(gòu)和功能的基本單位是細(xì)胞;。
(2)區(qū)別動(dòng)物細(xì)胞和植物細(xì)胞在結(jié)構(gòu)上的異同;。
(3)了解細(xì)胞核在生命活動(dòng)中的重要作用。
2、能力目標(biāo)。
(1)通過觀察細(xì)胞實(shí)驗(yàn)鞏固顯微鏡的使用，培養(yǎng)觀察能力;。
(2)通過制作臨時(shí)裝片和嘗試?yán)L制細(xì)胞結(jié)構(gòu)簡圖，培養(yǎng)動(dòng)手能力。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)。
(2)通過探究活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度和合作精神。
二、教學(xué)重點(diǎn)1.細(xì)胞結(jié)構(gòu)及各部分主要功能。2.臨時(shí)裝片的制作。制作和觀察臨時(shí)裝片。
對(duì)學(xué)生提出要求，在不知道其用途和用法之前不能動(dòng)實(shí)驗(yàn)用具或用品，要養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。生物實(shí)驗(yàn)的用具多是一些易損物品，材料也多為活體材料，所以要仔細(xì)認(rèn)真，不要損壞和浪費(fèi)實(shí)驗(yàn)用具及材料。
2.仔細(xì)檢查實(shí)驗(yàn)器材。在實(shí)驗(yàn)臺(tái)上有固定的放置位置。(把實(shí)驗(yàn)器材的品名寫在黑板上，便于學(xué)生檢查。)。
3.準(zhǔn)備示范鏡。第時(shí)：
請(qǐng)一位同學(xué)介紹引入題：洋蔥鱗片葉表皮臨時(shí)裝片的制作與觀察“擦”、“滴”、“取”、“”、“蓋”、“染”、“觀”(染色不是必須的基本步驟)。介紹實(shí)驗(yàn)用具及其用途：載玻片、蓋玻片、滴管、碘……等等。強(qiáng)調(diào)：擦拭的重要性蓋玻片。
滴水太少容易產(chǎn)生氣泡或干涸，影響觀察，滴水太多容易溢出載玻片而污染顯微鏡。
撕取或洋蔥鱗葉表皮，以0×0為宜。放在載玻片中央的水滴中，用鑷子將其仔細(xì)展平。
蓋玻片氣泡出現(xiàn)及氣泡的識(shí)別。
一步一步完成。畫生物圖的要求：(結(jié)合板圖講解)。
要求：
(1)真實(shí)。
(2)注意圖的大小、比例。在圖紙上的位置要恰當(dāng)、美觀。
(3)畫好圖后，要注明各部分結(jié)構(gòu)的名稱。指示線應(yīng)水平畫在圖的右側(cè)，指示線末端注明名稱，字跡要工整。圖的下方，要注明這個(gè)生物圖的名稱及放大倍數(shù)。
(4)較暗部分用密集的鉛筆點(diǎn)來表示。明亮部分則用稀疏的鉛筆點(diǎn)來表示。(點(diǎn)點(diǎn)時(shí)，要求鉛筆與紙面垂直，點(diǎn)出來的點(diǎn)應(yīng)是細(xì)圓點(diǎn)。)出示掛圖：讓學(xué)生仔細(xì)觀察與掛圖所示相對(duì)應(yīng)的各個(gè)結(jié)構(gòu)，并認(rèn)清它們的位置和基本功能。
注意：講述順序應(yīng)由表及里。
先洋蔥鱗片葉表皮臨時(shí)裝片的制作，一位同學(xué)指出植物細(xì)胞結(jié)構(gòu)掛圖中的各部分結(jié)構(gòu)，其他同學(xué)可以補(bǔ)充。
教師總結(jié)，并在黑板上畫出植物細(xì)胞示意圖。引出題：“組成動(dòng)物的細(xì)胞又是怎樣的呢?”
講授新人體口腔上皮細(xì)胞臨時(shí)裝片的制作及觀察。
(1)閱讀本人體口腔上皮細(xì)胞臨時(shí)裝片的制作方法。指出與植物細(xì)胞臨時(shí)裝片制作不同的步驟(2)教師指導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立完成臨時(shí)裝片的制作，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤。要求學(xué)生對(duì)照顯微鏡下的人體口腔上皮細(xì)胞畫生物圖。
教師黑板上畫出口腔上皮細(xì)胞圖，總結(jié)動(dòng)物細(xì)胞的結(jié)構(gòu)細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核。
提問：動(dòng)物細(xì)胞在結(jié)構(gòu)上與植物細(xì)胞有哪些相同之處和不同之處?組織學(xué)生對(duì)照掛圖，并進(jìn)行討論。細(xì)胞細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核細(xì)胞細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核細(xì)胞細(xì)胞膜細(xì)胞細(xì)胞核、人體口腔上皮細(xì)胞臨時(shí)裝片的制作及觀察、動(dòng)物細(xì)胞的結(jié)構(gòu)細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核。
基本體操教案篇十三
把個(gè)人基本資料放在最前頭，有利于人事主管一眼就看到你的簡歷。
2學(xué)歷欄。
在個(gè)人基本資料之后，一般都接著寫學(xué)歷，但是如果學(xué)歷不是你的優(yōu)勢，建議你可以擺在工作經(jīng)驗(yàn)后再寫，學(xué)歷的寫法只需要較高的幾項(xiàng)即可，而通常是由后向前推，注明修得學(xué)位的日期或另類專長，如果有商業(yè)訓(xùn)練或?qū)I(yè)人員的執(zhí)照也可以寫在學(xué)歷之中。學(xué)歷不需要從幼兒園寫起，你可以從研究所、大學(xué)、高中寫起。
3工作經(jīng)驗(yàn)欄。
這部分是履歷中最重要的部分，也是人事主管審核履歷時(shí)最注重的一欄，因此值得你都花一點(diǎn)時(shí)間和心血計(jì)畫。一般人容易花太多時(shí)間在交代過去的工作內(nèi)容，但是這份工作做的.成果，卻絲毫沒有著墨，就好象下面的例子：雜志社編輯：編寫雜志內(nèi)容，負(fù)責(zé)每期雜志如期出書。這樣只是陳述一件經(jīng)歷，沒有將你的成果展現(xiàn)出來，你或許可以修正為：擔(dān)任編輯任內(nèi)，出版過多期暢銷的雜志，其中的內(nèi)文也曾參與企畫制作撰寫，相信這樣會(huì)比原先的內(nèi)容更吸引人。
如果新鮮人完全沒有工作經(jīng)驗(yàn)，就把社團(tuán)經(jīng)歷寫上。寫出的社團(tuán)必須是自己曾參與過的，如果不是就不列出，以免主管詢問時(shí)自曝奇短。
4履歷照片。
一般社會(huì)新鮮人多以黑白學(xué)生照為履歷上的照片，原則上是可以接受的，如果拍彩色照片就必須注意穿著，例如：男士要穿西裝打領(lǐng)帶，頭發(fā)梳理整潔；如果是女生最好畫淡妝，穿正式一點(diǎn)的服裝，不要使用三乘五的照片。
基本體操教案篇十四
教學(xué)目標(biāo)：
1.掌握橫撇、橫鉤的寫法。
2.正確、規(guī)范地書寫含有橫撇、橫鉤筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：掌握橫撇、橫鉤的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)寫字姿勢。
二、學(xué)習(xí)橫撇、橫鉤的寫法。
1.師邊講解邊示范：
橫撇：橫畫短，折處頓，撇畫長而微短。
橫鉤：橫畫長而平，橫尾頓后出鉤，鉤畫短而斜。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：友。
條
你
定
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
友：橫短撇長，“又”捺向外伸展。
條：上半部分長撇畫與捺左右伸展，下半部分向上靠攏。
你：字形較方，左窄右寬?！盃枴必Q鉤的豎部與撇頭對(duì)正。
定：字頭較寬，中部較窄。下面的“人”較寬，捺平而長，豎局中，與上點(diǎn)對(duì)正。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢。
4.描一描，寫一寫。
歲亮。
5.比一比，改一改。
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
教學(xué)反思：橫撇和橫鉤有點(diǎn)相似，第二課時(shí)。
豎折、豎提的寫法。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握豎折、豎提的寫法。
2、正確、規(guī)范地書寫含有豎折、豎提筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
掌握豎折、豎提的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)橫撇、橫鉤的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)豎折、豎提的寫法。
1.師邊講解邊示范：
豎折：豎尾連橫，折處稍頓，豎正橫平。
豎提：豎畫直而正，豎尾先頓后提，提向右上。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：忙。
忘
跟
以
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
忙：豎心旁長而直，右點(diǎn)偏上，“亡”上橫伸于豎心旁右點(diǎn)之上。
忘：字形上窄下寬，上下兩部分對(duì)正靠緊。
跟：足字旁稍短，偏上，右邊部分豎提的豎畫長而正、直。
以：字形略扁。左邊較短，右邊撇稍長微彎，伸向左下。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢。
4.描一描，寫一寫。
牙根。
5.比一比，改一改。
很
出
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
教學(xué)反思：豎折和豎提比較容易區(qū)分，大部分同學(xué)掌握得好，而且這一課寫的字不是左右結(jié)構(gòu)就是上下結(jié)構(gòu)的字，占格位置占得比較好。
第三課時(shí)。
斜鉤、臥鉤的寫法。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握斜鉤、臥鉤的寫法。
2、正確、規(guī)范地書寫含有斜鉤、臥鉤筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
掌握斜鉤、臥鉤的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)豎折、豎提的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)斜鉤、臥鉤的寫法。
1.師邊講解邊示范：
斜鉤：筆畫斜長，中部微彎，向上出鉤。
臥鉤：前段斜、后段平，形扁橫臥，鉤向左上斜出。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：心。
思
戰(zhàn)
我
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
心：字形較扁，中點(diǎn)居中，比左右兩點(diǎn)略高。
思：字形上窄下寬，上下兩部居中對(duì)正。
戰(zhàn)：“占”較短、靠上，右部斜鉤要長，但不可太斜。
我：字形上窄下寬，豎鉤較短，斜鉤要長。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢。
4.描一描，寫一寫。
成總。
5.比一比，改一改。
想城。
教學(xué)反思：臥鉤的寫法很多同學(xué)掌握不好位置，會(huì)。
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
寫成斜鉤，所以應(yīng)重點(diǎn)指導(dǎo)占格位置。
第四課時(shí)。
撇折、撇點(diǎn)的寫法。
教學(xué)目標(biāo)：
1.掌握撇折、撇點(diǎn)的寫法。
2.正確、規(guī)范地書寫含有撇折、撇點(diǎn)筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：掌握撇折、撇點(diǎn)的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)斜鉤、臥鉤的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)撇折、撇點(diǎn)的寫法。
1.師邊講解邊示范：
撇折：短撇連短提，折處要頓筆，提畫略上斜。
撇點(diǎn)：撇點(diǎn)張開，折處不頓，點(diǎn)畫要長。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：
去
云
女
媽
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
去：“土”的豎居中，長橫要平，下面部分的撇頭對(duì)準(zhǔn)上豎。
云：“二”的長橫要平，下面部分的撇頭居中。
女：撇點(diǎn)形長，與撇相交于豎中線上，橫長而平，左右伸展。
媽：女字旁的橫變?yōu)樘?，“馬”上小下大，底橫在女字旁的長點(diǎn)上方起筆。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢。4.描一描，寫一寫。
法
姐
5.比一比，改一改。
她
公
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
教學(xué)反思：撇折和撇點(diǎn)也比較好區(qū)分，特別是撇點(diǎn)，帶有女字的字都帶有撇點(diǎn)。學(xué)生掌握得較好。
第五課時(shí)。
獨(dú)體字與上下結(jié)構(gòu)。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握獨(dú)體字與上下結(jié)構(gòu)的漢字的書寫規(guī)則。
2、正確、規(guī)范地書寫?yīng)汅w字和上下結(jié)構(gòu)的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
掌握獨(dú)體字與上下結(jié)構(gòu)的漢字的書寫規(guī)則。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)斜鉤、臥鉤、撇折、撇點(diǎn)等筆畫的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)獨(dú)體字的書寫規(guī)則。
1.介紹獨(dú)體字的書寫規(guī)則。
獨(dú)體字，筆畫一般較少，書寫時(shí)應(yīng)注意筆畫均勻，長橫要平，長豎要正，字形要端正。
2.出示漢字：自。
午
長
3.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
自：字形稍窄、略小，橫畫均勻。
午：橫要平，豎長、居中、直而正。
長：字形較長，橫稍向上斜，豎提長而正。
4.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢。
三、學(xué)習(xí)上下結(jié)構(gòu)字的書寫規(guī)則。
1.介紹上下結(jié)構(gòu)字的書寫規(guī)則。
上下結(jié)構(gòu)的字，書寫時(shí)應(yīng)注意上下對(duì)正，互相靠攏，橫畫排列均勻緊湊，不能寫得太長。
2.出示漢字：春。
星
草
3.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
春：上部橫較短，撇捺長而伸展，“日”形窄，向上靠攏。
星：“日”較小，兩豎內(nèi)斜，“生”的中豎直而正，底橫長而平。
草：草字頭要扁，“日”形小，較長，兩豎內(nèi)斜，“十”橫要長，豎梢短居中。
4.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢。
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
基本體操教案篇十五
求職信的開頭應(yīng)開宗明義，自報(bào)家門，直截了當(dāng)?shù)卣f明求職意圖，使信的主旨明確，醒目，引起對(duì)方注意。如“我是××大學(xué)即將畢業(yè)的`學(xué)生，想在貴公司找一份工作”，一目了然，要言不煩。切忌在開頭虛與委蛇，客套問候，給對(duì)方留下矜持或莫名其妙之感。另外，開頭表達(dá)力求簡潔，并能吸引對(duì)方讀下去。切忌離題萬里，讓對(duì)方產(chǎn)生厭惡情緒。
主體。
結(jié)尾。
求職信的結(jié)尾，主要是進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)求職的愿望。就其愿望而言，希望能給予考慮，給予明確答復(fù)；或者請(qǐng)求同意．前往面談；或希望試用，以供單位進(jìn)一步考察，等等。無論如何表述，都要注意用語恰當(dāng)，得體，掌握分寸，以免造成不良印象，或授人以柄，帶來麻煩。
來源：大學(xué)生個(gè)人簡歷。
基本體操教案篇一
“課堂開放日，我們作為家長也走進(jìn)了課堂，真正做了一回‘高中生‘。第一堂課就被英語劇吸引了，孩子們扮演角色，樂在其中，真正做到了學(xué)以致用，讓坐在后面的我也躍躍欲試?！比涨?，長沙市第二十一中學(xué)（以下簡稱“長沙21中”）“教學(xué)開放周”活動(dòng)舉行，走進(jìn)教室和孩子一起聽課后，k1902班學(xué)生的家長寫下了這段感言。
據(jù)了解，此次長沙21中的教學(xué)開放周為期三天，以“開啟智慧課堂，放眼未來教育”為主題，由信息技術(shù)教學(xué)研討、教學(xué)開放、青年教師十分鐘片段教學(xué)比賽、特色活動(dòng)開放等四大主題活動(dòng)組成。
其中，在信息技術(shù)教學(xué)研討中，長沙市“網(wǎng)絡(luò)教研聯(lián)盟”物理教研活動(dòng)暨西寧市“種子教師高級(jí)研修班”團(tuán)隊(duì)走進(jìn)長沙21中進(jìn)行了交流探討。作為信息技術(shù)與教學(xué)融合團(tuán)隊(duì)的代表，該校初中信息課改班老師莊雨果、黃愛君和任巍分別向來賓們呈現(xiàn)了三堂信息展示課。隨后，高中信息課改班老師李敏姿在錄播教室?guī)砹艘惶靡浴豆颤c(diǎn)力平衡》為主題的教研課。
課后，全體與會(huì)老師進(jìn)行了教學(xué)研討。長沙教育科學(xué)研究院物理教研員戴岳為對(duì)課堂進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。他就課堂教學(xué)中如何提升學(xué)生建立模型意識(shí)、分析典型錯(cuò)誤提出了一些建議，并高度評(píng)價(jià)了信息化課改在新高考下的課堂教學(xué)中凸顯的優(yōu)勢。
長沙21中校長陳新春向大家介紹了學(xué)校校園文化及課堂教學(xué)“12345”范式，并詳細(xì)解讀了學(xué)校信息課改實(shí)驗(yàn)班實(shí)施過程、教學(xué)模式及特色成效。
12月2日，家長們手持邀請(qǐng)函、電子測量體溫、掃碼進(jìn)入學(xué)校，參加了長沙21中的教學(xué)開放活動(dòng)。
在這一天里，學(xué)校共展示了13門學(xué)科的26堂教師推薦課，家長們坐進(jìn)教室，在課堂上關(guān)注著自己孩子在課堂上的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不時(shí)情不自禁地為老師和自己孩子的精彩表現(xiàn)而露出會(huì)心的微笑，有的`家長還拿出手機(jī)拍下了一個(gè)個(gè)難忘的瞬間。
雖然一節(jié)課只有短短四十分鐘，但是孩子們精彩的表現(xiàn)、熱情的學(xué)習(xí)勁頭和老師們?cè)鷮?shí)的專業(yè)知識(shí)、嫻熟的教學(xué)技能贏得了家長們的一致好評(píng)。
k1902班的學(xué)生家長說：“課堂開放日，我們作為家長也走進(jìn)了課堂，真正做了一回‘高中生’。第一堂課，就被英語劇吸引了，孩子們扮演角色，樂在其中，真正做到了學(xué)以致用，讓坐在后面的我也躍躍欲試。接下來的化學(xué)課，化學(xué)老師引導(dǎo)著孩子們探索發(fā)現(xiàn)，每個(gè)孩子臉上都透著對(duì)知識(shí)的渴望。”
k2015班的學(xué)生家長也表示：“再返學(xué)生時(shí)代，體驗(yàn)坐在講臺(tái)下聽老師講課，讓我感覺到孩子們是幸福的，有這么認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師在給你們上課。感謝各位科任老師的辛苦付出，祝愿二十一中越來越好！”
隨后，家長們還觀摩了孩子們的大課間跑操，午餐時(shí)又與同學(xué)們一起在食堂用餐，體驗(yàn)了一次美食品鑒之旅。
12月3日，長沙21中第二屆“仁愛杯”青年教師十分鐘片段教學(xué)賽舉行。17名來自各學(xué)科的老師進(jìn)行了教學(xué)展示。
評(píng)委根據(jù)評(píng)分細(xì)則從參賽教師的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)語言與教態(tài)、教學(xué)特色、教學(xué)理念、教學(xué)方法和教學(xué)過程等方面進(jìn)行綜合評(píng)審。并給每位參加比賽的老師提出了中肯的教學(xué)反饋建議，以幫助青年教師們發(fā)現(xiàn)問題、改進(jìn)教學(xué)設(shè)計(jì)、提高教學(xué)水平和提升教學(xué)反思能力。
本次教學(xué)比賽為學(xué)校青年教師提供了相互交流、學(xué)習(xí)發(fā)展的平臺(tái)，展示了學(xué)校青年教師在三尺講臺(tái)上的風(fēng)采，以賽促教，以賽促研，以賽促學(xué)，提升了參賽青年教師的教學(xué)理念和教學(xué)技能，促進(jìn)學(xué)校教師整體教學(xué)質(zhì)量的提高。
與此同時(shí)，籃球操、地質(zhì)科普、橋牌和剪紙等學(xué)校特色活動(dòng)也在本次教學(xué)開放周上進(jìn)行了展示。
教學(xué)開放周結(jié)束了，長沙21中對(duì)智慧課堂的探索仍在繼續(xù)，校長陳新春表示，將始終堅(jiān)持立德樹人的根本育人任務(wù)與目標(biāo)，把培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)放在首位，打造“自然、自主、自在”的智慧課堂，激發(fā)學(xué)生潛能和興趣，讓課堂更靈動(dòng)、更熠熠生輝。
基本體操教案篇二
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本次課的學(xué)習(xí),進(jìn)一步的學(xué)習(xí)、鞏固健美操的練習(xí),動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
3、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。
學(xué)情分析：四年級(jí)對(duì)于教師的動(dòng)作要領(lǐng)講述已經(jīng)能有較強(qiáng)的接受能力，學(xué)習(xí)了第一節(jié)后對(duì)后面的知識(shí)學(xué)習(xí)興趣明顯提高，進(jìn)度也較快，節(jié)奏感較強(qiáng)，效果比之前要好。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分：
（一）、課堂常規(guī):。
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的'內(nèi)容和任務(wù)。
（二）、準(zhǔn)備活動(dòng):。
1、隊(duì)列練習(xí);。
2、小型徒手操;。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、基本部分：
教師講解第二節(jié)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容：側(cè)并步、交叉步、后膝腿還有相應(yīng)的手部動(dòng)作要求：教師。
1、教師語言要清晰。
2、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。
3、師生一同練習(xí)。
學(xué)生：
1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。
2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。
3、師生一同練習(xí)。
4、動(dòng)作一致,精神飽滿。
（三）、游戲。
名稱：照鏡子。
教師教一套簡單的動(dòng)作，學(xué)生學(xué)會(huì)。
（四）、結(jié)束部分。
1、學(xué)生集合，教師帶領(lǐng)跟音樂再鞏固一遍。
2、學(xué)生成體操隊(duì)形散開，做放松活動(dòng)。
3、集合，師生互道再見。
基本體操教案篇三
1、能唱清楚歌詞，熟悉歌曲旋律。
2、用活潑、歡快的歌聲來表現(xiàn)歌曲，感受歌曲中快樂的情緒。
3、加深對(duì)幾種體操項(xiàng)目名稱的了解。
1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鴨子的圖片。
2、畫有體操器械的森林背景圖一張。
1、出示畫有體操器械的森林背景圖，師：“森林里有許多小動(dòng)物要來都來練體操，你們猜猜看，小動(dòng)物平時(shí)都練哪些體操項(xiàng)目？”
2、請(qǐng)個(gè)別幼兒根據(jù)背景圖上的體操器械，講述體操項(xiàng)目的名稱。
1、師：“老師把小動(dòng)物練體操的事編了一首好聽的歌曲，題目就叫《小動(dòng)物練體操》，我們一起來欣賞一下?！苯處煼冻枨?BR> 2、提問幫助幼兒理解歌詞內(nèi)容。
（1）歌曲的名稱叫什么？
（2）“歌曲中，有哪些小動(dòng)物來練習(xí)體操？”
（2）“它們練了哪些體操項(xiàng)目？”
（3）請(qǐng)個(gè)別幼兒根據(jù)歌詞內(nèi)容將小動(dòng)物與體操器械想匹配。重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒感受黑熊走在平衡木上快樂、滑稽的樣子，引出下一句“逗得小鴨嘎嘎叫”。
3、幼兒朗誦歌詞。
（1）填充式，按歌曲的節(jié)奏，教師說前半句，幼兒接后半句。
（2）教師帶領(lǐng)幼兒邊看圖譜，邊按節(jié)奏朗誦歌詞。
4、在音樂伴奏下，學(xué)習(xí)歌曲。
（1）放慢節(jié)奏演唱，但要求唱清歌詞。
（2）重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒唱準(zhǔn)結(jié)束句“小動(dòng)物們多認(rèn)真，練習(xí)體操真快樂。”
（3）用活潑歡快的歌聲表現(xiàn)歌曲。
1、幼兒邊唱歌曲，邊表演動(dòng)作。
2、師：“還有許多小動(dòng)物也想來練習(xí)體操，下一次，我們把其它小動(dòng)物也編到歌曲中來唱一唱?！?BR> 基本體操教案篇四
1、引導(dǎo)學(xué)生掌握第九套廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)，并能熟練的操作。
2、學(xué)習(xí)新廣播操，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。
1、動(dòng)作利落、舒展。
2、上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作的銜接。
一、開始部分。
1、集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝。
要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容。
教師用語言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容。
組織：
二、準(zhǔn)備部分。
1、肩部運(yùn)動(dòng)2、踝腕運(yùn)動(dòng)。
教法與學(xué)練法：教師領(lǐng)做并示范，學(xué)生注意力集中，動(dòng)作到位。
三、基本部分。
第九套廣播體操。
1、第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8）。
第一拍，左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下。
第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)。
第三拍，左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)前擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)。
第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢。
五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。
巧記方法：蘭州拉面（左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)），碗大量足（左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)）！
2、第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4×8）。
第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。
第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)。
第三拍，左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)。
第四拍，還原至立正姿勢，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)。
五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。
巧記方法：盤起來（左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)），敬個(gè)禮（左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)）。
a、教法：
1、教師示范完整動(dòng)作。
2、分解練習(xí)：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。
3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動(dòng)作要求。
4、完整練習(xí)。
5、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。
b、學(xué)法：
1、認(rèn)真看教師做示范動(dòng)作。
2、認(rèn)真模仿，看清動(dòng)作路線。
3、動(dòng)作到位，舒展開。
4、挺胸抬頭，精神飽滿。
5、努力向好的同學(xué)看齊。
6、跟著老師一起認(rèn)真跳。
要求：態(tài)度要積極認(rèn)真，自信，面帶微笑。
四、結(jié)束部分。
1、課堂小結(jié)。
2、布置練習(xí)任務(wù)。
3、宣布下課。
基本體操教案篇五
1、在游戲活動(dòng)中練習(xí)助跑屈膝跳，發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調(diào)能力。
2、鼓勵(lì)幼兒不怕困難，挑戰(zhàn)自我，保護(hù)自我，培養(yǎng)積極向上的個(gè)性品質(zhì)。
3、體驗(yàn)活動(dòng)的快樂情緒，培養(yǎng)初步的集體榮譽(yù)感。
板凳、紙箱、拼圖、胸飾數(shù)個(gè)、干毛巾、錄音機(jī)、磁帶。
一、準(zhǔn)備部分。
教師和幼兒隨著音樂做各種準(zhǔn)備動(dòng)作。
二、基本部分。
1、自由探索過板凳的方法。（第一關(guān)）。
（1）引導(dǎo)幼兒探索過板凳的方法。
（2）集中小結(jié)，個(gè)別幼兒演示。
（3）練習(xí)2-3個(gè)動(dòng)作，教師指導(dǎo)。
2、重點(diǎn)練習(xí)助跑屈膝跳過不同高度的板凳。（第二關(guān)）。
（1）幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習(xí)。
（2）教師觀察，及時(shí)糾正幼兒的動(dòng)作，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。
（3）練習(xí)數(shù)次，集中驗(yàn)證。
3、游戲：“勇敢的`小兵娃”。（第三關(guān)）。
（1）交代玩法：過了障礙后，取一樣?xùn)|西回來拍第二個(gè)人的手，第二人出發(fā)；依次進(jìn)行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）。
（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）。
（3）教師保護(hù)個(gè)別能力弱的幼兒，注意安全。
三、結(jié)束部分。
1、小結(jié)講評(píng)，表揚(yáng)不怕困難、勇敢、動(dòng)作靈敏的幼兒。
2、隨音樂做放松動(dòng)作，拿毛巾擦汗，走出場地。
基本體操教案篇六
舞蹈理論是勞動(dòng)人生存和發(fā)展的第一需要，也是勞動(dòng)創(chuàng)造了人自身，是勞動(dòng)使人脫離了動(dòng)物界，是勞動(dòng)創(chuàng)造了人類社會(huì)。下面是關(guān)于舞蹈訓(xùn)練的技巧，望對(duì)大家有所幫助。
搜狐體育訊 這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開孩子腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間沒有縫隙。如果孩子韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，最重要的是保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達(dá)到要求。特別要注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時(shí)候，孩子最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長旁腰。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，向后伸展。
這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時(shí)能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開。訓(xùn)練時(shí)，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開始。
1~2拍：單腳腳后跟抬起，五個(gè)腳趾緊扒地面 ;
3~4拍：腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個(gè)腳背繃成月牙型;
5~8拍： 換另一只腳，動(dòng)作相同雙腳背練習(xí)亦同。年齡小的孩子在做此類訓(xùn)練時(shí)，注意力不易集中，習(xí)慣低頭去看自己和他人的動(dòng)作，在推腳背時(shí)，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時(shí)刻提醒和規(guī)范他們的動(dòng)作。
少兒舞蹈培訓(xùn)與專業(yè)舞蹈訓(xùn)練有很大區(qū)別。在做把桿上的動(dòng)作組合時(shí)，不可能像專業(yè)學(xué)員那樣的強(qiáng)度和難度。除非是經(jīng)過若干年業(yè)余訓(xùn)練，自身?xiàng)l件可以達(dá)到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強(qiáng)度并舉的動(dòng)作組合。
基本的把桿動(dòng)作組合：
(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合;
(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合;
(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合;
五位腳，單手扶把小踢腿組合;
五位腳，單手扶把移重心組合。
(雙手/單手)轉(zhuǎn)腰組合：
這些組合適合孩子的身體素質(zhì)和接受能力，隨著孩子各方面的不斷進(jìn)步，在此基礎(chǔ)上加大難度，變換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。
雙手扶把桿，小八字步站好，繃直膝蓋，抬頭，平視前方。在踢后腿的過程中，上半身保持不動(dòng)，不要側(cè)身回頭，胯不能松，繃直腳背和膝蓋。切忌身體前傾。如果孩子無法把動(dòng)作做到位，可以先單一的`練習(xí)“控后腿，”即：雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，以糾正動(dòng)作姿態(tài)，然后再過度到踢后腿的動(dòng)作。
劈腿跳是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動(dòng)作跳起來時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開。在打開過程中：繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時(shí)，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。
這是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓(xùn)練。不論是踢前腿還是踢旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。在踢腿的過程中，同樣要注意繃直腳背和膝蓋。孩子在踢腿的時(shí)候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣易造成頸部往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，動(dòng)作非常難看。因此，在踢腿前要讓孩子知道：踢不高沒有關(guān)系，踢腿最重要的是要保持正確的姿態(tài)。只有在這一前提下，經(jīng)過刻苦練習(xí)，腿就會(huì)越踢越高，韌帶越拉越長。除了身體和腿的姿勢，還要注意兩只手臂的姿勢，在踢腿的過程中，一定要保證手臂端平,不能放松下來。
年齡偏小的孩子腰的柔韌性好，但是手腳力量偏弱，無法支撐身體，孩子常常在下腰的時(shí)候是用頭頂住地面下腰。而正確下腰的方法是：雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時(shí)，上半身向后仰，頭抬起來，向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下腰完成以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。年齡偏大，有一定基礎(chǔ)的孩子，可以適當(dāng)做甩腰訓(xùn)練，加大訓(xùn)練強(qiáng)度。
下腰結(jié)束后，做回腰練習(xí):雙腳并攏蹲下身體，雙手抱住雙膝，頭埋下來。家長可以順著脊柱給孩子做按摩，以保護(hù)孩子的脊柱不受到傷害。
有利于拉伸孩子腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。
可以按照這樣的順序訓(xùn)練:
左腳在前劈腿,雙手抱住左腳，控1~2分鐘，然后腿不動(dòng)，身體向后仰。有基礎(chǔ)的孩子可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。
左腳在前的豎叉不動(dòng)，身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來，然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展。趴胯1~2分鐘。
橫叉不動(dòng)，再向右轉(zhuǎn)，變?yōu)橛夷_在前的豎叉。
訓(xùn)練孩子的彈跳能力?？梢杂珊唵蔚囊欢逦恍√?，發(fā)展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳。在小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開。著地時(shí)，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲。上半身繃緊向下。臀部夾緊。
基本體操教案篇七
原地踏步（8拍×2）。
預(yù)備姿勢：直立。
原地踏步兩個(gè)8拍。從左腳開始，身體正直，兩手半握拳，兩臂前后擺動(dòng)。最后一拍還原成直立。
要求及注意事項(xiàng)：腳離地面約15厘米，身體保持正直，兩臂前、后自然擺動(dòng)。前擺時(shí)不超過身體中心線。
上肢運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍；
1。左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，雙手劍指，掌心向下；
2。左臂上舉同時(shí)右臂上屈，劍指于左肘前，眼看左指尖；
3。兩臂還原成第一拍的`動(dòng)作；
4。左腳收回還原成直立。
5—8同1—4，動(dòng)作相同，方向相反。
第二個(gè)8拍；
2—3拍右臂經(jīng)上向后繞環(huán)，后震至頭上屈，掌心向外。
4左腿收回，還原成直立。
5—8同1—4動(dòng)作相同，方向相反。
第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍；
第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。
要求及注意事項(xiàng)：一是要注意動(dòng)作伸展；二是要注意右臂經(jīng)上直臂繞環(huán)。
頸部運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍。
1左腳向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指觸右肩，頭向左轉(zhuǎn)，眼看左后方；
2轉(zhuǎn)頭面向正前方，
3同1。
4還原成直立。
5—8同1—4，動(dòng)作相同，方向相反。
第二個(gè)8拍。
1—2兩臂屈肘，手重疊于腰后，緩慢低頭，頸部前屈；
3—4緩慢抬頭；
5—6緩慢抬頭，頸后屈，
7—8還原成直立。
第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，
第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。
要求及注意事項(xiàng)：動(dòng)作緩慢柔和，視個(gè)人情況調(diào)節(jié)幅度。。
第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍；
1并腿稍屈，同時(shí)兩臂屈肘經(jīng)體側(cè)前伸至前平舉，合掌，低頭，含胸。
2并腿伸直同時(shí)兩臂左右分開至側(cè)平舉擴(kuò)胸，注意掌心向后。
3—4同1—2。
5腿屈伸一次，同時(shí)兩臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，
6同5，
7左腳向側(cè)成弓步，上體左側(cè)倒，同時(shí)兩臂經(jīng)前左臂后震成胸前平舉，右臂側(cè)上舉，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。
8左腳收回，還原成直立。
后三個(gè)8拍與第一個(gè)8拍相同。
要求及注意事項(xiàng)：動(dòng)作注意剛健有力，富有彈性，擴(kuò)胸時(shí)肘與肩平。
第四節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍。
1左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，手握拳，拳心向下；
2上體向左轉(zhuǎn)90°同時(shí)左臂屈肘于體后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個(gè)8拍。
1左腳向左一步，稍寬于肩，同時(shí)兩臂側(cè)平舉，掌心向下；
2屈左膝，右腿向左后伸直，腳點(diǎn)地，上體向正前方稍前傾，同時(shí)右臂經(jīng)后下擺至前舉60°，掌心向上，左臂隨之后上舉，掌心向下，頭看前方。
3右腳收回，同第1拍；
4左腳收回，還原直立。
5—8與1—4相同，但方向相反。
第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，
第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。
要求及注意事項(xiàng)：體轉(zhuǎn)時(shí)兩腳不動(dòng)。
第五節(jié)下肢運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍。
1左腳向前一步，右腳向后點(diǎn)地，同時(shí)兩臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向內(nèi)；
2右腿前踢約90°，同時(shí)兩臂經(jīng)前下向后擺，拳心向上；
3還原成第1拍的動(dòng)作。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個(gè)8拍。
1左腿屈膝上踢，右腿直立同時(shí)左臂側(cè)平舉，掌心向下，右手觸左腳，眼看左腳；
2左腳還原，兩臂側(cè)平舉，掌心向下；
3—4同1—2，
5—7同1—3，方向相反；
8還原直立。
第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，
第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。
要求及注意事項(xiàng)：前踢腿時(shí)兩腿伸直，上體正直，仿踢毽式動(dòng)作，輕松自然。
第六節(jié)全身運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍。
1左腳向左一步，同時(shí)轉(zhuǎn)體90°右腳后點(diǎn)地，兩臂上舉，掌心向前，挺胸抬頭；
2右腳上步，平行于左腳，同肩寬，同時(shí)上體前屈，手指體前觸地；
3右腳并與左腳，同時(shí)兩手扶膝，肘向外，指尖相對(duì)，眼看前下方；
4還原直立。
5—8同1—4，
第二個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，第三，四個(gè)8拍同第一個(gè)8拍。第二個(gè)8拍方向相反。
要求及注意事項(xiàng)：體前屈時(shí)腿伸直，下蹲時(shí)，雙膝并攏，視個(gè)人情況降低幅度。
第七節(jié)跑跳運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍。
1—3拍左腳開始向前跑三步，兩臂屈肘，前后自然擺動(dòng)，
4跳起，右腳并于左腳成直立；
5跳起成分腿直立，同時(shí)兩臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，
6跳起成直立，
7跳起成分腿直立，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至頭上擊掌，
8跳起還原直立。
第二個(gè)8拍。
右腳開始向后跑三步，動(dòng)作同第一個(gè)8拍，
第三，四個(gè)8拍同第一，二個(gè)8拍。
要求及注意事項(xiàng)：跑跳要富有彈性，擊掌時(shí)臂伸直。
第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個(gè)8拍。
1—2左腳向左一步，右腳并左腳稍屈膝，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)下落后拍打兩腿外側(cè)。
2—4同1—2，方向相反。
5—6同1—2，
7—8右腳向右一步成開立，兩臂側(cè)平舉，掌心向下，
第二個(gè)8拍。
1—2拍上體左轉(zhuǎn)同時(shí)兩臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)肩，
3—4上體右轉(zhuǎn)動(dòng)作同1—2，方向相反，
5—6為上體左轉(zhuǎn)，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)腹，
7—8左腳收回，還原成直立，
第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，
第四個(gè)8拍，同第二個(gè)8拍，方向相反。
深呼吸：
第1—2拍左腳向左一步，兩臂經(jīng)側(cè)緩慢至側(cè)上舉，掌心相對(duì)，深吸氣，
3—4兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌，指尖相對(duì)，深呼氣，
5—8同1—4，聽到”?！钡目诹睿竽_收回成直立。
要求及注意事項(xiàng)：拍打動(dòng)作相對(duì)放松，深呼吸用腹式呼吸完成。
基本體操教案篇八
反捺點(diǎn)：最后一筆逆鋒入紙后，力量由輕到稍重，然后筆略向下拖，回鋒收筆，似反捺寫法。
曲頭點(diǎn)：筆鋒入紙后，向右彎曲鋪毫，重按后回筆出鋒。
至腹部收筆。
帶右點(diǎn)：豎直下筆，按后將鋒從腹中挑出，帶寫出右點(diǎn)，寫時(shí)筆鋒橫向行走，第一點(diǎn)重，第二點(diǎn)輕。
蘭葉點(diǎn)：次字最后一筆，尖鋒入紙后重按鋪毫，再將筆略提從中間出鋒。
出鋒點(diǎn)：筆入紙后，順勢一頓，即將鋒帶出，露出鋒尖與下一筆有連之勢。
平點(diǎn)：尖鋒入紙后，筆平行向右鋪毫，再略向下于中腹出鋒，形似短橫。
橫四點(diǎn)：橫四點(diǎn)，每點(diǎn)都極清楚，然又每點(diǎn)相連，其勢略有上斜，不使平板。
橫三點(diǎn)：歲字中間是橫三點(diǎn)，首兩點(diǎn)都從腹中出鋒帶右點(diǎn)，最后一點(diǎn)出鋒上挑，以寫戈筆。
二點(diǎn)水：上點(diǎn)出鋒帶出下點(diǎn)，轉(zhuǎn)鋒提筆向右上挑出。
上下點(diǎn)：上下兩點(diǎn)相互呼應(yīng)，上點(diǎn)出鋒即成下點(diǎn)起筆，上點(diǎn)略輕，下點(diǎn)略重，反之亦可。
橫波點(diǎn)：然字四點(diǎn)，其形不甚清楚，似水之波濤，曲折多姿，最后一點(diǎn)略重回鋒。隼尾點(diǎn)：最后一點(diǎn)取隸法，筆在中間作一重按，然后突然上提，以筆尖出鋒，如鷹隼之尾。
三點(diǎn)水：首點(diǎn)出鋒帶出次點(diǎn)次點(diǎn)與末節(jié)點(diǎn)相連，末點(diǎn)按后上挑，其勢一氣呵成。左右點(diǎn)：左右兩點(diǎn)，作遙相呼應(yīng)之勢，一般是左低右高，字的重心易平穩(wěn)。
行書第一章第二單元：橫。
仰勢橫：所字上橫呈上仰之勢，使字更是豐滿，穩(wěn)固。
下挑橫：長字中間長橫行筆至收鋒處，將筆鋒向下挑出，以便連寫下部點(diǎn)畫。
垂頭橫：共字第一筆起筆呈反方向筆由下向上，用腕力寫成有彈性的橫畫，其鋒外露，收筆回鋒。
露鋒橫：尖鋒入紙，其鋒外露，行筆由輕至重，最后鋒尖略上提后下按，回鋒至橫越畫中間。
重橫：于字兩橫稍短，用筆較重，因此字點(diǎn)畫少，點(diǎn)畫粗壯，使字穩(wěn)重有力。上挑橫：第一筆橫畫向上傾斜，收筆處向上挑出，以便寫長撇。
波折橫：此橫亦用腕的翻動(dòng)，輕重徐疾，波曲向前，收筆回鋒，使線條生動(dòng)活潑。
帶鋒橫：發(fā)筆處承上一筆的出鋒搭勢后轉(zhuǎn)筆寫成橫畫，所以又稱“搭鋒”，變化在發(fā)筆處。
行書第一章第三單元：豎。
曲頭豎：最后一筆豎畫在筆尖入紙后，利用腕力向左稍彎后再向右迂回行筆，故此豎頭有曲折。
懸針豎：豎畫之懸針，筆鋒逆入后，調(diào)整至中鋒則順勢直下，出鋒處提筆空收，使鋒尖能尖銳，飽滿，不能飄浮?；∝Q：最后一豎，勢向右凹，形成弧曲使整個(gè)字更顯風(fēng)神。
并列橫：數(shù)橫并列有輕重，長短，仰覆之變化。
重輕橫：此橫畫行筆逆入后，立即鋪毫重按，然后右行時(shí)，由重轉(zhuǎn)輕，收筆處略重回鋒。
短豎：人字旁左豎，行筆短促，力量稍重，使右旁點(diǎn)畫雖少仍是穩(wěn)固。
反筆豎：此長豎起筆處作由右向左的反方向，以示與其他暢字用筆之不同。
開叉豎：羲之寫蘭亭用的是鼠須硬毫，故偶有開叉，此筆不必強(qiáng)求，也無法強(qiáng)求，應(yīng)順其自然。
相向豎：左右兩豎作相互對(duì)峙，相互包圍之勢，使能相互呼應(yīng)，名曰相向。
并列豎：數(shù)豎并列，在起筆方向，長短，粗細(xì)等方面都有變化，使參差不齊，變化復(fù)雜。帶鉤豎：行書用筆動(dòng)蕩感極強(qiáng)，此豎畫至出鉤處向右上鉤出，既不作懸針，亦不作垂露。
平撇：第一筆屬平撇，筆鋒逆入后向左平的撇出，線條飽滿而出鋒銳利。
斜撇：用筆取逆后，筆鋒向左斜出，勢微曲，壯健有力，力送鋒尖，沉穩(wěn)不飄。
長曲撇：此撇長而微彎，其勢先直后向左撇出，極為醒目。短撇:此短撇短而有力，如鳥啄木。
尖鋒撇：此撇尖鋒入紙后，迅即鋪毫，然略彎撇出，頭尾都尖，中間厚重。蘭葉撇：此長撇，入鋒略重后即向左下行筆，其間由重轉(zhuǎn)輕，由輕轉(zhuǎn)重后很快撇出，飄逸如蘭葉。
回鋒撇：在撇至出鋒處，忽作收筆，使頭呈圓形，力聚于中，十分厚重，含蓄。
曲頭撇：左撇頭呈彎曲，其形折，出鋒處上鉤。
曲折撇：此撇長而中間有曲折，可見行筆之波動(dòng)出鋒處又戛然而止，回筆收鋒，很含蓄。
弧撇：此撇起筆逆入后，豎直而下即向左推出，出鋒尖利，中間有很大弧曲，此撇線條渾厚。
帶鉤撇：此撇由重至輕，至出鋒處突然折鋒鉤出，出鉤處稍作發(fā)力。
反撇：此撇呈反勢，接出鉤的牽絲，筆由下向上反手作平撇，轉(zhuǎn)折處的輕重不易掌撐，難度很大。
開叉撇：此撇出鋒處筆鋒開叉，行筆重而出撇快，筆又硬，故偶然開叉，不必故意為之。
并列撇：三撇并列，方向和輕重都不雷同，不使刻板。
回鋒挑：和字左挑，實(shí)是兩筆，先行筆向左下折鋒，由原路向右上挑出，是先回鋒再上挑，使蓄力更足，力感更強(qiáng)。
短挑：挑法用力在起筆處，得力在出鋒處故應(yīng)快速有力，短而不松。垂頭挑：女字上挑起筆時(shí)，筆由下向上，有一牽絲露出，故其頭下垂。長挑：或字下挑長而有曲，出鋒處與撇相呼應(yīng)。
行書第一章第五單元：鉤、折。
豎鉤：先作豎畫，至出鉤處，鋒略上提，使得力得勢后向左鉤出。
心鉤：尖鋒入紙后，向右下方作弧形行筆，漸行漸重，至出鉤處最重，出鉤時(shí)作頓挫，得勢后向左上順勢鉤出，此鉤宜稍長。
戈鉤：筆鋒逆入后，引筆作斜勢下行，中間微彎但不能太彎，至出鋒處蹲鋒得勢上鉤。豎彎鉤：豎彎后向右橫畫，漸行漸重，在出鋒處，先蹲處得勢，迅速向上略外傾地鉤出，鉤很厚重。
背拋鉤：即風(fēng)字右邊的橫折右斜鉤，此筆宜筆勢帶側(cè)，用腕力打彎，順勢斜出，使鉤飽滿有力。蟹爪鉤：逆鋒入紙后先寫豎畫，至出鉤時(shí)將筆向左平推，然后再向上鉤出，形似蟹爪，此筆是王書的特色。
圓曲鉤：最后一筆，接橫畫后，順勢豎下，由輕至重，其勢彎圓，再順勢出鉤，極為自然。橫折豎鉤：月字右半，先寫橫畫，折后寫豎畫，其勢微彎，頓后上鉤。橫鉤：長橫至折角處，提筆后重按，調(diào)正筆鋒后向左鉤出。
下垂鉤：此鉤的特點(diǎn)是出鉤時(shí)，筆順勢下垂出鋒，與圓曲鉤略同。
回鋒藏鉤：最后一筆原是豎彎鉤然此處并不鉤出，而似寫一橫出鋒處回筆將鋒藏入畫中。平鉤：最后一筆也是豎鉤，然此鉤是向左平推而出，有托住上部之意。橫折：橫畫行筆至轉(zhuǎn)彎處，作提按圓折直下，轉(zhuǎn)折不露圭角。
平捺：逆鋒入紙后，即向右行筆，一波三折，頓后將鋒平出，此捺勢甚平。斜捺：尖鋒入紙后，即鋪毫重按，向右下行筆，頓后出鋒，此捺勢斜甚有力感。
回鋒捺：此捺與平捺相似，然行筆輕重有變，出鋒處并不捺出，而是回筆將鋒收入畫內(nèi)。帶鉤捺：最后一筆是長捺，出鋒時(shí)筆略向下帶出，有一小鉤。
長點(diǎn)捺：最后一筆以長點(diǎn)代捺，筆由輕而重，再回鋒收筆，頭是圓形。隼尾捺：最后一筆如捺如點(diǎn)，筆在中間作一頓挫，突然筆出鋒，露出鋒尖，如鷹隼之尾。
反捺：此捺作反勢，逆鋒入紙后，筆向上凸起鋪毫，然后向右下行筆，出鋒處筆又內(nèi)拗而出，其形與一般捺相反，也需有高度的行筆技巧。
短捺：最后一筆逆入后速行向右下迅筆，稍作提按即回鋒收筆，行筆短促有力，但捺的動(dòng)作已全部完成。
重捺：最后一捺為與上兩筆相襯，故行筆特重，中間提按也不明顯，出鋒時(shí)突然將筆提出，略露鋒尖。
波折捺：此捺行筆時(shí)起伏波折，收筆回鋒。
曲頭捺：起筆處行筆曲折，然后再波折作捺，捺勢圓潤，鋒也作收。
蘭葉捺：此捺行筆勢甚平穩(wěn)，惟頭尾輕，中間略重，也似蘭葉寫法。
平頭捺：此捺亦很有特色，其頭齊平，也顯穩(wěn)重，然行筆較難掌撐。
弧彎捺：捺的變化極多，可輕可重，可長可短，出鋒可露可不露，此捺用筆圓潤，勢成弧彎垂露豎：起筆逆入后，著力下行，收筆時(shí)筆鋒回入畫中，使頭部圓潤，如露珠下垂。
基本體操教案篇九
一、教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生明白學(xué)寫鋼筆字的意義與掌握鋼筆的執(zhí)筆方法。
2、練習(xí)點(diǎn)、橫、豎、捺、撇、鉤、折、提的寫法。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
練習(xí)點(diǎn)、橫、豎、捺、撇、鉤、折、提的寫法。
第一課時(shí)。
一、導(dǎo)入新課。
讓學(xué)生明白學(xué)寫鋼筆字的意義。
二、學(xué)習(xí)執(zhí)筆方法。
手握在離筆尖三厘米左右的筆桿上，拇指按在筆桿的左前方，指端稍靠上、靠后；食指近在筆桿的右前方，指端稍靠后些；中指指甲根部在內(nèi)側(cè)，即食指的一側(cè)，抵在筆桿的右后方；無名指貼在中指旁起墊起中指的作用；小指在無名指旁，起墊起無名指的作用；無名指和小指不接觸筆桿。筆桿向里靠在拇指的虎處，自然傾斜，筆尖向左前伸出。
三、學(xué)生練習(xí)執(zhí)筆方法。
第二課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
二、練習(xí)寫法。
1、點(diǎn)的寫法。
右下點(diǎn)：書寫時(shí)起筆要輕，向右下側(cè)按。落筆慢而重，適度回鋒收筆。左右點(diǎn)：左點(diǎn)是右點(diǎn)的反方向行筆，右點(diǎn)就是前邊的右下點(diǎn)。相向點(diǎn)：左點(diǎn)起筆輕，向右下側(cè)按；右點(diǎn)起筆重按，轉(zhuǎn)鋒向左下輕出筆鋒。
三點(diǎn)水：第一、二筆都是右下點(diǎn)，第三筆則是提畫。
四點(diǎn)底：第一點(diǎn)是左下點(diǎn)，其余三個(gè)點(diǎn)都是右下點(diǎn)，其中第二、第三點(diǎn)都要寫小一些，第一、四點(diǎn)要大一些。
2、生練習(xí)。
第三課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
二、橫的寫法。
（1）、認(rèn)識(shí)橫的特點(diǎn)：在幾種基本筆畫中，橫畫應(yīng)用最多。橫在一個(gè)字中起橫梁作用。所以，橫在起筆、行筆、收筆，每一個(gè)動(dòng)作都要交待清楚，不能含糊。（2）、書寫方法。
長橫：起筆稍重，然后略提起，由左向右收筆，取勢左低右高，與水平線傾斜。最后，回鋒收筆。
左尖橫：落筆輕，向右上用力移動(dòng)，趨勢稍微上翹，收筆重頓。這個(gè)筆畫看上去像平撇，但是，運(yùn)筆則是由左向右。
右尖橫：落筆重，逐漸向右上滑去，呈上翹狀，收筆時(shí)不作頓，順勢輕收，但不出鋒。
斜橫：起筆稍重，然后輕輕提起向右運(yùn)筆。橫的斜度比長橫要大。收筆略頓，重而緩。
三、生練習(xí)。
第四課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
二、豎的寫法。
垂露豎：起筆略重，向右作點(diǎn)畫，頓后提筆向下緩緩行筆。行至末端用力下頓后回鋒收筆。整個(gè)筆畫做到直立而不僵，使它有輕重感。懸針豎：落筆向右重頓，而后轉(zhuǎn)鋒向下均勻行筆。中間要略慢一些。待出鋒時(shí)直下，略快，似懸針一般，鋒要尖細(xì)。
短豎：落筆要重，頓后提筆下行，直到末端。收筆稍停，不用力作頓?；劁h時(shí)慢向上收筆。
三、生練習(xí)。
第五課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
一、撇的寫法。
起筆向右頓，轉(zhuǎn)豎直向下，中間緩慢行筆，積蓄筆勢。臨近收筆時(shí)，用力向左下撇出。撇出時(shí)要運(yùn)力到底，出鋒要快。
二、生練習(xí)。
第六課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
二、捺的寫法。
直捺：下筆輕，向右下行筆，漸行漸重。在捺的末端要稍重頓一下筆，而后捺出。捺出的底要取平。
平捺：回鋒落筆向左逆入轉(zhuǎn)而向右下平行帶弧度運(yùn)行，最后頓筆按下，向右上快出鋒捺出。捺的底刃要向右上翹起。整個(gè)筆畫首尾在一個(gè)平面上。
短捺：順勢落筆，輕用力向右下行筆。行筆中由細(xì)到粗，稍停，轉(zhuǎn)筆向右用力捺出。
三、生練習(xí)。
第七課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
二、鉤的寫法。
豎鉤：起筆稍微重一些，頓而向下出筆。到接近收筆時(shí)，頓而向左上斜勢鉤出來，與豎成銳角。
彎鉤：彎鉤也叫弧彎色。寫的時(shí)候，用筆尖輕落紙上，由輕而重。從左上向右下，雙轉(zhuǎn)左下，呈右彎形。到接近收筆處向左上轉(zhuǎn)，稍停，提筆鉤出。
豎彎鉤：起筆、行筆同豎畫，而后稿右彎出彎后移到鉤處，折筆向上鉤出。行筆過程中，注意使豎畫向左挫進(jìn)。彎處要圓轉(zhuǎn)而無棱角。斜鉤：落筆稍頓，向右下慢慢行筆。到接近出鉤時(shí)，蓄勢后用力翻筆向上鉤出。整個(gè)筆畫要挺胸收腹，不要過彎。
臥鉤：落筆輕輕，由細(xì)到粗，朝右下稍斜后向右平移，最后向右上昂起鉤出。鉤要朝左上。
橫鉤：東筆略重，均勻用力向右行筆。到轉(zhuǎn)折處向右下略頓，蓄勢后快速向左下鉤出。
三、練習(xí)。
第八課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
豎折：起筆稍重，頓而向處。到轉(zhuǎn)折處向左上回筆再向右橫出，咯頓而回鋒。轉(zhuǎn)折之處要有圓弧，富于彈性。
豎彎折：起筆同豎畫，到轉(zhuǎn)折處要呈彎曲狀，有弧度。收筆時(shí)要略頓而回鋒。它像一只浮在水面上的鵝一樣，彎處有圓弧，緩慢折過來。橫折：橫折是先橫后的，折角也成九十度，像人的胳膊彎曲一樣。橫折的豎略向左彎。它的寫法是下筆同橫法，折時(shí)作頓。
撇折：起筆重頓，用力向左下行筆。到轉(zhuǎn)折處稍停，轉(zhuǎn)筆快速向右上挑去。
三、生練習(xí)。
第九課時(shí)。
一、導(dǎo)入。
二、提的寫法。
平提：起筆要用力，稍頓后用力快速向右上方挑出。為了蓄勢以增加筆力，可逆鋒起筆。同時(shí)注意不要把挑拉得過長，顯得軟弱。豎提：起筆用力，稍頓后快速向上方挑出，注意挑的角度要比平提大一些，接近于豎直。
四、生練習(xí)。
鋼筆字。
教案。
第十課時(shí)。
三點(diǎn)水。
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握三點(diǎn)水旁的寫法，書寫時(shí)注意偏旁與部首間的配合。寫好沸、淅、瀝。
2、把握好字的重心，及在格中的正確位置書寫字例。
3、在單人旁及例字中歸納寫字要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、比較、分析和歸納能力。
4、體會(huì)漢字筆畫的美感，繼續(xù)養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，進(jìn)一步體會(huì)漢字的結(jié)構(gòu)造型美，激發(fā)寫字興趣。教學(xué)重難點(diǎn)：
滲透字的重心問題，以及結(jié)體的組合方法，引導(dǎo)學(xué)生寫出穩(wěn)重、大方的字。
教具準(zhǔn)備：小黑板教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入。
1、回憶書寫姿勢：頭正、身直、臂開、腳平。
2、老師出示小黑板：湯、沸、淅、瀝。
3、讀讀這些字，它們有什么共同點(diǎn)？
4、老師：這些都是三點(diǎn)水旁的字。這節(jié)課我們就來學(xué)寫三點(diǎn)水旁和三點(diǎn)水旁的字。
二、指導(dǎo)書寫三點(diǎn)水旁。
1、師：要想寫好一副作品得先練好每個(gè)字，練好每個(gè)字得先練好字的基本筆畫，這節(jié)課，我們一起學(xué)習(xí)三點(diǎn)水的寫法和運(yùn)用。2.請(qǐng)同學(xué)們擦亮眼睛，仔細(xì)觀察“三點(diǎn)水”的特點(diǎn)，你發(fā)現(xiàn)了什么？（我仔細(xì)觀察，看到三點(diǎn)水的三個(gè)點(diǎn)不在一條直線上，前兩個(gè)點(diǎn)下俯，最后一點(diǎn)是提。）3.出示兒歌，集體朗誦。三點(diǎn)成弧形，側(cè)點(diǎn)藏露清。挑點(diǎn)輕輕出，點(diǎn)畫需呼應(yīng)。
4.教師出示不同寫法的點(diǎn)，學(xué)生辨析點(diǎn)的優(yōu)劣。
5、示范演示，練習(xí)筆畫特點(diǎn)。
（1）教師邊講解要領(lǐng)邊范寫（第一個(gè)點(diǎn)是從左上到右下，藏鋒起筆，由輕到重，回鋒收筆；第二個(gè)點(diǎn)起筆稍向左，露鋒起筆，由輕到重，回鋒收筆；挑點(diǎn)的起筆先向右下頓，然后向右上輕輕提筆出鋒。三點(diǎn)水整體呈弧形，第二點(diǎn)靠左，三個(gè)筆畫不能在同一條線上。）（2）師：在田字格上練習(xí)兩遍。寫字時(shí)，要注意正確的坐姿和標(biāo)準(zhǔn)的握筆姿勢。抽取一個(gè)或兩個(gè)展臺(tái)展示（師評(píng)：重點(diǎn)和范寫的對(duì)比、評(píng)價(jià)）寫的不好，我們來幫助他，教師用紅筆糾正，強(qiáng)調(diào)三點(diǎn)水不在一條直線上。
6、觀察例字，感知范字特點(diǎn)。（1）觀察“湯、沸”兩個(gè)字。
（2）重點(diǎn)指導(dǎo)“湯”和“沸”字的寫法，教師邊講解要領(lǐng)邊范寫。（3）再次觀察“湯、沸”兩個(gè)字，然后練習(xí)。（4）學(xué)生書寫，教師巡視，展示評(píng)價(jià)，再次練習(xí)。
強(qiáng)調(diào)寫字的站姿、握筆的姿勢，隨機(jī)表揚(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)，強(qiáng)調(diào)一看二想三寫，質(zhì)量第一，數(shù)量第二。展臺(tái)展示有代表性的學(xué)生作品，對(duì)好的夸一夸，對(duì)有存在問題的進(jìn)行會(huì)診，教師隨機(jī)用紅筆糾正，學(xué)生再次練習(xí)書寫。
7、觸類旁通，選學(xué)其他范字。
（1）投影“淅、瀝、灑、渴、沿、溪”6個(gè)字，請(qǐng)你想一想，這6個(gè)字該怎么把它寫漂亮？說一說每個(gè)字需要注意的筆畫特征。（2）邊講解邊用紅筆示范每個(gè)字的關(guān)鍵筆畫。（3）學(xué)生自己任選三點(diǎn)水旁的字練習(xí)。
三、佳作欣賞，培養(yǎng)審美能力。
1、讓我們來欣賞一下自己的佳作吧！（展示3——5幅作品）引導(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)。（三點(diǎn)水寫的好看，像弧形一樣；左面的窄，右面的寬，很漂亮。）你們的表現(xiàn)真棒！
2、教師總結(jié)，深化文字美感。
師：要想把字寫好，不僅要掌握正確的寫字姿勢，還要像懷素一樣，認(rèn)認(rèn)真真，一絲不茍，每天刻苦地練習(xí)。正如有一首寫字歌中說的一樣：筆筆用心到，功到自然成！
第十一課時(shí)草字頭。
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步掌握上下結(jié)構(gòu)的書寫要領(lǐng)。
2、了解帶有上下結(jié)構(gòu)的字的一般書寫規(guī)律。
3、寫得正確、端正、比例恰當(dāng)。教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：難點(diǎn)：書寫要領(lǐng)要正確。
重點(diǎn)：各部分在整體中的比例恰當(dāng)。教學(xué)過程：
1、復(fù)習(xí)前課內(nèi)容。
2、新課指導(dǎo)。出示例字：葦薔芝茵。
3、分析字形：
上下結(jié)構(gòu)是針對(duì)漢字結(jié)構(gòu)而言的。就是指一個(gè)漢字，可以從上至下分為兩個(gè)構(gòu)字成分。比如說尖、童、章等等。
三、指導(dǎo)書寫。
1、教師范寫并分析書寫要點(diǎn)。
上下結(jié)構(gòu)的字，草字頭部分寫的寬、扁一點(diǎn)，兩個(gè)部分靠的緊一點(diǎn)。
2、學(xué)生觀察。
四、作業(yè)：
五、講評(píng)：
出示優(yōu)秀學(xué)生作品，表揚(yáng)。
六、小結(jié)。
注意書寫時(shí)將每個(gè)字的筆畫搭配得當(dāng)，書寫正確、端正、勻稱。
第十二課時(shí)月字旁。
教學(xué)要求：
1、掌握月字旁的字的特點(diǎn)。
2、培養(yǎng)學(xué)生的寫字興趣和良好的書寫習(xí)慣。
3、培養(yǎng)學(xué)生研究學(xué)習(xí)的能力。教學(xué)準(zhǔn)備：范字圖片、鋼筆教學(xué)過程：
一、仔細(xì)觀察、找規(guī)律。
1、出示月字旁的例字。（腕）。
2、學(xué)生觀察分小組討論研究其在方格里所占的位置大小。
3、學(xué)生交流，不足之處教師及時(shí)進(jìn)行總結(jié)。
4、師生進(jìn)行交流，教師邊講解邊示范寫。
腕：左右結(jié)構(gòu)的字，左右兩部分的比例不同，左面的“月”稍窄一些，右面部分的字“宛”形體偏寬扁。（學(xué)生練一練，展示、評(píng)講??）。
5、引導(dǎo)學(xué)生想一想還有哪些“月字旁”的字。
二、出示練寫的字，自己觀察找一找規(guī)律。
腕脈臏豚。
胖脹勝臟。
三、學(xué)生按照要求臨寫以上字。
四、練習(xí)，學(xué)生根據(jù)所寫字的規(guī)律來練習(xí)書寫以上鋼筆字，教師要巡視指導(dǎo)。
（展示、評(píng)講、小結(jié)）。
五、作業(yè)：
1、硬筆寫字訓(xùn)練冊(cè)1綜合練習(xí)三。
2、自己找?guī)讉€(gè)“月”字旁的字練習(xí)。
第十三課時(shí)單人旁。
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解單人旁的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，掌握單人旁字的書寫規(guī)律，寫好佑、偎、仆、仁。
2、在單人旁及例字中歸納寫字要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、比較、分析和歸納能力。
3、繼續(xù)養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，進(jìn)一步體會(huì)漢字的結(jié)構(gòu)造型美，激發(fā)寫字興趣。教學(xué)重難點(diǎn)：
掌握單人旁的書寫要領(lǐng)，以及在構(gòu)字中的位置。教具準(zhǔn)備：小黑板教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入。
1、老師出示小黑板：佑、偎、仆、仁。
2、讀讀這些字，它們有什么共同點(diǎn)？
3、老師：這些都是單人旁的字。這節(jié)課我們就來學(xué)寫單人旁和單人旁的字。
二、指導(dǎo)書寫單人旁。
1、老師示范講解。
（1）引導(dǎo)觀察，老師出示小黑板上的例字。
撇寫在左上格，頓筆后向左下方撇出。垂露豎從哪兒起筆？（撇的中間）總結(jié)：撇向左下斜，豎起撇中間。（2）老師范寫。
請(qǐng)小朋友仔細(xì)看，撇在什么位置起筆，收在什么地方。垂露豎要有力度，從上到下與豎中線距離保持一致。
2、學(xué)生描紅一個(gè)。注意起收筆位置。
3、學(xué)生臨寫兩個(gè)，老師巡視，將典型錯(cuò)誤展示出來，讓學(xué)生指出問題所在，說出改正方法。
4、再臨寫兩個(gè)，老師巡視，糾正錯(cuò)誤，同時(shí)提醒學(xué)生寫字姿勢。
三、指導(dǎo)寫“佑、偎、仆、仁”
正確的寫字姿勢是寫好字的基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)觀察是寫好字的關(guān)鍵。所以小朋友們一定要做到眼到，手到，心到。(一)教“仁”
1、學(xué)生觀察，這是什么結(jié)構(gòu)的字？這左右結(jié)構(gòu)的字寫的時(shí)候要注意什么？（左窄右寬）。
2、再看右邊的第二橫寫時(shí)要注意什么？（二橫起筆不過豎）。
3、看老師來給大家寫一個(gè)試試。指導(dǎo)寫“仁”：（單人旁占左半格，第一橫從交界處起筆往右行筆，第二橫起筆不能超過豎的收筆）。
4、你們也來試試吧。（描兩個(gè)，寫兩個(gè)。）。
5、師生共評(píng)。（這個(gè)“仁”字寫的真漂亮，老師給你打上五角星；這個(gè)”仁”字有個(gè)小小的問題，誰發(fā)現(xiàn)了?這樣一改就更漂亮了老師給你畫上紅圈圈，再努力一下就能得到五角星了）。
6、學(xué)生再次臨寫兩個(gè)。(二)教“佑”。
1、同學(xué)們看這個(gè)字的左邊和右邊，誰長得瘦，誰長得胖？學(xué)生回答，老師肯定：同學(xué)們很會(huì)觀察，這個(gè)字就是左窄右寬。其實(shí)單人旁的字都有這個(gè)特點(diǎn)，就是左窄右寬。
2、觀察：右邊的“右”要注意什么？
3、教師范寫：
單人旁不能離豎中線太近，右邊橫較長，斜向上，豎撇與單人旁的撇起筆同樣高，但撇的角度不同，較直?？谝⌒?，豎收筆與單人旁的豎同底，橫折微微向左折。
4、學(xué)生描紅，再臨寫一個(gè)，教師巡視，評(píng)價(jià)。
5、再臨寫一個(gè)，針對(duì)問題，再指導(dǎo)。
6、展示寫得好的，表揚(yáng)鼓勵(lì)。
（三）教“仆”和“偎”
1、請(qǐng)大家自己仔細(xì)觀察這兩個(gè)字應(yīng)該這樣寫？注意什么？自由說。
2、強(qiáng)調(diào)：每豎都要直，老師范寫：“仆”的右邊“卜”的豎起筆略高于左邊，點(diǎn)呈45°；而“偎”右邊筆畫較多，注意左右靠得近一些，畏的頭上大下略小，下面橫在橫中線微往上斜，豎提比左邊略低，撇捺的角度要注意。
3、學(xué)生描紅，再臨寫，同桌互評(píng)，老師巡視。找出問題，表揚(yáng)優(yōu)秀者。
四、鞏固練習(xí)。
1、現(xiàn)在我們看誰坐的最端正，大家是不是已經(jīng)掌握了單人旁書寫規(guī)律了呢？
第十四課時(shí)提手旁教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)會(huì)提手旁的寫法及寫帶有這個(gè)部首的字。
2、在書寫過程中，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真的書寫習(xí)慣和堅(jiān)毅的意志品質(zhì)。
3、在書寫訓(xùn)練中，重視學(xué)生個(gè)體差異，關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展。教學(xué)重、難點(diǎn)：
1、寫好提手旁左窄右寬的字是本課的重點(diǎn)，也是本課的難點(diǎn)。
2、培養(yǎng)認(rèn)真觀察、細(xì)心書寫的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)過程：
一、游戲?qū)搿?BR> 1、回憶書寫姿勢：頭正、身直、臂開、腳平。
2、同學(xué)們喜歡玩游戲嗎？名字叫“大家來找茬”。
3、欣賞硬筆書法作品，并作簡要評(píng)點(diǎn)。
二、探求新知。
1、讓學(xué)生說說自己知道的左右結(jié)構(gòu)的字，然后說說帶有提手旁的字。
2、學(xué)生自己練習(xí)寫左右結(jié)構(gòu)的字，并展示作品，討論左右結(jié)構(gòu)的字的書寫規(guī)則。
（左右結(jié)構(gòu)的字，要先寫左邊，后寫右邊；左右結(jié)構(gòu)的字，左小右大。書寫規(guī)則，先橫后豎，先撇后捺，先上后下。在田字格中分布要均勻。）。
3、提手旁的練習(xí)。
（1）提手旁的寫法：提手旁由“橫、豎鉤、提”三筆組成。教師范寫，提手旁的關(guān)鍵筆畫是“提”，提與豎的焦點(diǎn)在橫劃下三分之二處。提手旁在田字格中只占三分之一。
（2）學(xué)生練習(xí)提手旁的寫法，先書空練習(xí)，然后再寫，并展示評(píng)點(diǎn)。
4、練寫帶有提手旁的字。
（1）回憶書寫要領(lǐng)，教師范寫，同時(shí)強(qiáng)調(diào)楷書用筆方法（起筆收筆要干凈利落，筆筆分明，筆畫均衡分布，重心平穩(wěn)，比例適當(dāng)，字形端正）。教師在書寫時(shí)有意犯錯(cuò)，讓學(xué)生糾正。
（2）學(xué)生練習(xí)提手旁的字：揣、拔、拷、據(jù)（先臨帖，后摹寫，學(xué)生在書寫過程中，教師播放音樂，并提示寫字要領(lǐng)）。
（3）展示學(xué)生作品，點(diǎn)評(píng)。
三、作品欣賞。
1、同學(xué)們表現(xiàn)真棒！接下來我們一起欣賞一組書法作品（播放課件）。多美的字呀！我們真為中國書法藝術(shù)感到驕傲，相信我們的同學(xué)能將這門藝術(shù)發(fā)揚(yáng)光大，同學(xué)們，拿起筆來吧，繼續(xù)練寫。（播放古箏音樂）。
2、學(xué)生自己寫幾個(gè)帶有提手旁的字（打、排、搖、指），并展示評(píng)點(diǎn)。
四、小結(jié)、作業(yè)。
總結(jié)：同學(xué)們，寫字是門學(xué)問，也是一門藝術(shù)，要想把字寫漂亮，并非一日之功，需要反復(fù)練習(xí)?；丶液?，請(qǐng)同學(xué)們把今天學(xué)習(xí)的字在家每個(gè)練五遍，下星期交。
第十五課時(shí)女子旁。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握女字旁這個(gè)偏旁的書寫要領(lǐng)。
2、了解帶有女字旁的字的一般書寫規(guī)律，接受謙讓與團(tuán)結(jié)友愛的教育。
3、寫好“姥、嬉、娃、姐”四個(gè)字，寫得正確、端正、比例恰當(dāng)。
4、學(xué)習(xí)課文鏈接部分，爭取描寫規(guī)范，書寫漂亮。
教學(xué)重點(diǎn)：女字旁的寫法及帶有這個(gè)偏旁的字的一般書寫規(guī)律。教學(xué)難點(diǎn)：帶有女字旁的字的一般書寫規(guī)律。教學(xué)過程：
一、引入課題。板書女字旁。
二、學(xué)習(xí)“探究發(fā)現(xiàn)”部分學(xué)習(xí)“女字旁”的寫法。
（1）“女”字是這樣寫的，（師書寫“女”字）但當(dāng)它變成左偏旁時(shí)，字形和筆畫寫法會(huì)發(fā)生哪些變化呢？請(qǐng)同學(xué)們邊看老師書寫邊思考？（師范寫女字旁）a、字形上的變化：變窄了。
b、筆畫寫法的變化：撇點(diǎn)的撇變直點(diǎn)變短了，撇畫與撇點(diǎn)的撇更近了，橫變提了，短而斜了。c、引導(dǎo)認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)技法。
師：為什么這些筆畫要這樣書寫呢？為了讓出空間給右邊的部分，使整個(gè)字更加美觀。這樣的結(jié)構(gòu)方法叫避讓。（板書：避讓）謙讓教育。（我們?nèi)伺c人之間要相處得團(tuán)結(jié)和諧，也要學(xué)會(huì)謙讓，學(xué)會(huì)為別人著想，這樣我們的世界將變得更加美好。）（3）學(xué)生練習(xí)。描紅一個(gè)，臨寫兩個(gè)。
（4）展評(píng)。師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)典型病例和佳作及時(shí)展評(píng)。然后自評(píng)，糾正練習(xí)。
三、學(xué)習(xí)“自主描臨”部分。
1、我們剛才學(xué)習(xí)了偏旁的寫法，那么在字里面的另外那部分又是怎樣配合偏旁組合成一個(gè)美觀的字的呢？（1）拼字游戲。
老師來拼擺兩個(gè)字，大家進(jìn)行分析討論。（老師故意把字拼擺成左右松散的病字）。
學(xué)生分析。（誰先來發(fā)表看法？）師作小結(jié)。（板書：穿插緊湊）學(xué)生糾正拼字。
（2）師范寫。（提示寫法：穿插的筆畫寫法、橫折折折鉤的斜折法、右兩撇起筆位置，）。
（3）生練習(xí)，描紅一個(gè)，臨寫兩個(gè)。
（4）展評(píng)。師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)典型病例和佳作及時(shí)展評(píng)。然后自評(píng)，糾正練習(xí)。
2、應(yīng)用練習(xí)。
（1）小結(jié)女字旁的寫法與有這個(gè)偏旁字結(jié)構(gòu)規(guī)律。
（2）書寫技法應(yīng)用練習(xí)，練寫“姥、嬉、娃、姐”等，描紅一遍，臨寫一遍。
四、完成“課本鏈接”部分。
要求：觀察字在田字格中的占格及與偏旁之間的關(guān)系；筆畫要到位；描寫時(shí)筆畫要粗細(xì)合適，握筆要規(guī)范；寫后要檢查。
五、課外延伸。
1、大家想不想知道大家是怎樣寫有女字旁的字嗎？
2、讀“知識(shí)長廊”部分，了解漢字的演變歷史。
第十六課時(shí)木字旁。
教學(xué)目標(biāo)：
1.指導(dǎo)學(xué)生通過觀察，規(guī)范的書寫左右結(jié)構(gòu)之“左窄右寬”的木字旁字，并能領(lǐng)悟其特點(diǎn)和規(guī)律。
2.培養(yǎng)正確的書寫姿勢及良好的書寫習(xí)慣。
3.學(xué)會(huì)制作書簽，培養(yǎng)寫字的興趣和欣賞字的審美情趣。教學(xué)重難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)是指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范的書教學(xué)重點(diǎn)是指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范的書寫“左窄右寬”的左右結(jié)構(gòu)的木字旁的字。教學(xué)難點(diǎn)是指導(dǎo)學(xué)生觀察，并能領(lǐng)悟其特點(diǎn)和規(guī)律。教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入新課。
2、出示幻燈片（樹）看看誰有新的發(fā)現(xiàn)。
3、你發(fā)現(xiàn)了什么？學(xué)生回答——出示詞語——讀一讀。
4、小結(jié)、板書。
（二）進(jìn)入新課。
1、觀察這幾個(gè)字，你發(fā)現(xiàn)了什么？——出示課件生字（結(jié)構(gòu)、比例）。
2、師示范寫木字旁，強(qiáng)調(diào)最后一筆，生用手描。
3、要求寫字姿勢。
4、師范寫“楊”，生跟著寫3個(gè)。
5、范寫“楓”生跟著寫3個(gè)，檢查，出示投影，學(xué)生評(píng)一評(píng)。
6、范寫“梧桐”跟寫。
7、生自由書寫“松柏”。檢查——請(qǐng)學(xué)生上來板演自己喜歡的字——生評(píng)價(jià)。
8.大家的書寫得真棒，有信心再寫美觀一點(diǎn)嗎？（抄寫詞語）一個(gè)一遍。
師巡堂指導(dǎo)，出示投影，學(xué)生評(píng)一評(píng)。
（三）制作書簽。
過渡：小樹們很滿意我們這樣工整地書寫的它們的名字。
3、拿出工具，做書簽（出示各種葉子形狀）。
4、展示作品。
四.總結(jié)：同學(xué)們，我們今天的旅途快樂嗎？我們的收獲課真多。老師相信，這要我們認(rèn)真堅(jiān)持，書寫會(huì)更加進(jìn)步的。最后，感謝我們的小樹林，跟小樹林說聲再見吧。
第十七課時(shí)豎心旁。
教學(xué)目標(biāo)：
1、鞏固“點(diǎn)、豎、”兩個(gè)基本筆畫的寫法。
2、教學(xué)生學(xué)會(huì)寫豎心旁及帶豎心旁的字，指導(dǎo)學(xué)生寫好左右結(jié)構(gòu)的字，要求寫得正確、美觀，有一定的速度。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的寫字習(xí)慣，形成正確的坐姿和執(zhí)筆姿勢。教學(xué)重點(diǎn)：按筆順正確書寫帶豎心旁的字。教學(xué)準(zhǔn)備：學(xué)生寫字作品實(shí)物投影儀教學(xué)過程：
師：漢字是由一些基本筆畫組成的，練好基本筆畫是寫好字的基礎(chǔ)。誰能說說漢字有哪些基本筆畫。點(diǎn)、橫、豎、撇、捺、提等。1動(dòng)畫演示點(diǎn)和豎的書寫過程。
4學(xué)生練習(xí)在作業(yè)本上練習(xí)寫這兩個(gè)基本筆畫。
三、明確學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)書寫“豎心旁”及含有豎心旁的字師：練好了點(diǎn)和豎兩個(gè)基本筆畫，這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)由這兩個(gè)筆畫構(gòu)成的豎心旁和豎心旁的字。
1、展示豎心旁的寫法。
看《綜合練習(xí)八》寫字部分，觀察豎的寫法。比較垂露豎和懸針豎的不同寫法。
2、示范書寫，學(xué)生練習(xí)。
觀察整個(gè)豎心旁的寫法，學(xué)生讀書寫要點(diǎn)。學(xué)生伸出小手和老師一起寫豎心旁，邊寫邊說筆順。
（豎心旁，要想寫好豎心旁，要注意豎要直，以豎為中心，左邊低，右邊高，左邊為垂點(diǎn)，右邊為側(cè)點(diǎn)。）學(xué)生練習(xí)在練習(xí)本上寫展臺(tái)展示，講評(píng)。
展臺(tái)展示有代表性的學(xué)生作品。評(píng)講后，再次練習(xí)書寫。
4、自由讀帖，練寫“懺、惱、?！弊帧Ｌ嵝褜W(xué)生先不要急于寫，認(rèn)真讀帖，仔細(xì)觀察，做到心中有數(shù)再寫。寫好之后和書上比一比針對(duì)學(xué)生的書寫有針對(duì)性的進(jìn)行講評(píng)。
5、討論豎心旁還有哪些字，怎樣把這些字寫得正確、端正、勻稱。任意選擇一個(gè)練習(xí)書寫。同位之間互相比一比針對(duì)學(xué)生的書寫有針對(duì)性進(jìn)行講評(píng)。
五、課堂總結(jié)。
三年級(jí)。
基本體操教案篇十
如果這個(gè)世界上沒有你的存在，那會(huì)怎樣呢？也許很多人會(huì)說這沒有什么大不了的，沒有你地球照樣運(yùn)轉(zhuǎn)，太陽照常升起。起初我也是這樣認(rèn)為的，看了電影后，我明白并非如此，在這個(gè)世界上只有一個(gè)你，如果你不存在，那么好多事情會(huì)因?yàn)槟愕牟淮嬖诙淖儭?BR> 把上大學(xué)的機(jī)會(huì)讓給弟弟，想著四年后回來接替他，但后來弟弟有更好的工作，又成全弟弟，放棄了永遠(yuǎn)走出小鎮(zhèn)的機(jī)會(huì)；公司又因現(xiàn)金丟失，陷入危機(jī)，他面臨牢獄之災(zāi)，不堪重負(fù)的他想跳河自殺??人的一生十有八九不如意，也許我們一時(shí)間不能承受，但我們還是要珍惜生命，即使在走投無路的時(shí)間，相信天無絕人之路，風(fēng)雨過后生活依舊很美好。
當(dāng)喬治準(zhǔn)備自殺時(shí)，上帝派來的天使救了他，讓他體驗(yàn)沒有他存在的小鎮(zhèn)，讓他重燃生命之火。體驗(yàn)后他發(fā)現(xiàn)：弟弟早已去世，因?yàn)樗诰艢q時(shí)掉進(jìn)了冰窟窿，沒有喬治救他；媽媽也變成了一個(gè)古怪苛刻的老太太，因?yàn)闆]有一個(gè)兒子在身邊陪伴；發(fā)現(xiàn)妻子瑪麗變成了一個(gè)孤苦凄涼的老處女，因?yàn)榇松鷽]遇到值得愛的人；喬治發(fā)現(xiàn)比利叔叔破產(chǎn)后進(jìn)了瘋?cè)嗽?，因?yàn)闆]有喬治和他一起工作打拼；喬治還發(fā)現(xiàn)小時(shí)候的雇主高爾先生倍受歧視，因?yàn)楫?dāng)年沒有喬治糾正他錯(cuò)配了藥方，而在監(jiān)獄里呆了；喬治發(fā)現(xiàn)小鎮(zhèn)上最漂亮的女孩已經(jīng)誤入歧途，因?yàn)闆]有喬治提點(diǎn)和幫助她；喬治還發(fā)現(xiàn)小鎮(zhèn)上全是急功近利、腐化、墮落的聲色場所，早被無良商人占據(jù)，鎮(zhèn)上的窮人被剝削的民不聊生，全鎮(zhèn)都是商人波特的關(guān)系企業(yè)，連地名都叫做了波特村，因?yàn)闆]有喬治的辛苦工作和無私奉獻(xiàn)。這個(gè)小鎮(zhèn)是瘋狂的，哪里的人們沒有真情，沒有信仰，也沒有溫暖，更沒有快樂。當(dāng)他體驗(yàn)到這些時(shí)，他明白自己存在的意義，想回到現(xiàn)實(shí)的世界，即使去坐牢也沒有關(guān)系。電影最后喬治得到了全鎮(zhèn)人的幫助，度過了難關(guān)，這就是愛的力量，相互幫助，生活才更美好。
生活多美好，因?yàn)槭澜缬心愣篮谩＿@部電影讓觀眾一起看主人公不存。
在的世界，地球是依然在轉(zhuǎn)，但卻少了很多美好，這讓我明白世界只有一個(gè)獨(dú)一無二的你，誰都替代不了，我們要珍惜生命，用積極的態(tài)度去生活。當(dāng)我們失意時(shí)應(yīng)該去想辦法解決問題，去緩解、發(fā)泄自己消極的情緒，可以尋找親朋好友的幫助。山窮水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村，人生沒有過不去的坎，電影最后喬治的守護(hù)天使送給他的書中寫到“親愛的喬治，記住友誼便是最大的財(cái)富”，沒錯(cuò)就是這樣，在困難的時(shí)候有朋友的幫助，在傷心的時(shí)候有朋友的安慰，朋友就是我們最大的財(cái)富，有了朋友我們的生活才美好?？赐觌娪?，了解喬治的經(jīng)歷，讓我想起了一首歌，歌詞中寫到：向前跑，迎著冷眼和嘲笑生命的廣闊不歷經(jīng)磨難怎能感到，命運(yùn)它無法讓我們跪地求饒，就算鮮血灑滿了懷抱，繼續(xù)跑，帶著赤子的驕傲，生命的閃耀不堅(jiān)持到底怎能看到，與其茍延殘喘不如縱情燃燒吧。我們就是要這樣堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，用力活著用力愛，來證明我們存在的意義，證明生活可以很美好！
心理知識(shí)鏈接：
1、電影中喬治不合理的信念：在面臨困苦、災(zāi)難時(shí)他想要是沒有他的存在大家會(huì)過的更好，希望自己從來沒有來到這個(gè)世界，否認(rèn)自己存在的意義；又覺得在人間有錢好辦事，錢能夠解決一切問題，有拜金主義存在。
2、不合理的信念影響行為，要改變認(rèn)知進(jìn)而改變行為：喬治認(rèn)為自己的存在沒有意義，否認(rèn)自己，進(jìn)而企圖自殺結(jié)束自己的生命，天使讓他體驗(yàn)沒有他存在的小鎮(zhèn)，種種變化讓他明白他存在的意義，從而讓他放棄了自殺，欣然接受自己面臨的困難。
3、變態(tài)的人與變態(tài)的社會(huì)：電影中波特就是一個(gè)病態(tài)的人，沒有羞恥心、同情心，只對(duì)金錢、利益感興趣，以打擊和傷害別人為快樂，就是一個(gè)反社會(huì)人格的人。而沒有喬治存在的小鎮(zhèn)也是病態(tài)，小鎮(zhèn)上全是腐化、墮落的聲色場所，窮人被剝削、歧視，每個(gè)人都變得勢利、脾氣暴躁，在小鎮(zhèn)里人們沒有真情、沒有溫暖、沒有信仰，只知享受，這是病態(tài)的世界，瘋狂的世界。
4、嚴(yán)重的挫折、巨大的壓力是心理異常的誘因。電影中喬治面臨公司倒閉、牢獄之災(zāi)時(shí)，這種挫折與壓力，讓他產(chǎn)生了心理異常，極度的悲傷，產(chǎn)生自殺的信念。
5、壓力與挫折的處理，我們應(yīng)該積極的去面對(duì)壓力，主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)，尋求社會(huì)。
支持和幫助，調(diào)節(jié)好自己的不良情緒，轉(zhuǎn)移注意力。電影中喬治沒有處理好壓力與挫折，沒有調(diào)節(jié)好自己悲傷的情緒，而是選擇了逃避。這是不恰當(dāng)?shù)摹?BR> 6、精神分析理論中人格結(jié)構(gòu)分為3個(gè)層次：本我、自我、超我，本我遵循“快樂原則”，自我遵循“現(xiàn)實(shí)原則”，超我遵循“道德原則”，自我調(diào)節(jié)本我與超我，以達(dá)到平衡。電影中波特的人格結(jié)構(gòu)是最低層次的本我，為實(shí)現(xiàn)自己的需求，不顧他人、社會(huì)，自私自利，還傷害他人滿足自己。而喬治則是在最高層次的超我，他辛苦工作、無私奉獻(xiàn)，把設(shè)計(jì)規(guī)劃新城鎮(zhèn)作為自己的抱負(fù)和理想，為窮人建設(shè)物美價(jià)廉的出租公寓，改善鎮(zhèn)上人們的生活。還不斷犧牲自己，成全、成就他人，是一個(gè)有良心、有善心的人。為求健康的發(fā)展、生活，還是要“自我”來調(diào)節(jié)出現(xiàn)的不平衡狀態(tài)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，不要自私自利，但也要學(xué)會(huì)助人自助。
基本體操教案篇十一
隨著國人健身意識(shí)的提高，大學(xué)體育課也逐漸重視基本體操教學(xué)，讓學(xué)生們了解運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)，感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。我也因此收獲了一些學(xué)習(xí)體操的心得體會(huì)。在接下來的文章中，我將分享我的教學(xué)體驗(yàn)和感悟。
第二段：體驗(yàn)。
在大學(xué)里，我開始接觸基本體操教學(xué)，這對(duì)我來說是一個(gè)全新的領(lǐng)域。在學(xué)習(xí)體操時(shí)，我第一個(gè)要克服的是恐高癥。但是老師的引導(dǎo)和同學(xué)們的支持使我感到毫無壓力。通過反復(fù)練習(xí)，我越來越自信地站立在高空。隨著訓(xùn)練的深入，我發(fā)現(xiàn)了自己的體質(zhì)變得越來越好，同時(shí)身體更加健康，這鼓舞了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)體操。
第三段：感悟問題。
隨著體操訓(xùn)練的進(jìn)行，我意識(shí)到自己身體柔韌性不足。實(shí)踐中，我通過靈活的腰部動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整，并在關(guān)節(jié)處進(jìn)行加強(qiáng)鍛煉。我也開始知道如何配合飲食來提高自己的體質(zhì)，更加健康。在體操練習(xí)過程中，我也開始更加懷疑自己的身體。例如，練習(xí)跳躍時(shí)，要展示自己的爆發(fā)力，我認(rèn)識(shí)到自己長期以來并沒有注重鍛煉爆發(fā)力。那么如何進(jìn)行爆發(fā)力的訓(xùn)練成了擺在我面前的一個(gè)大問題。
第四段：解決問題。
隨著進(jìn)入大學(xué)，我有了更多探索基本體操訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)。通過查閱圖書和網(wǎng)上資料，我發(fā)現(xiàn)專家們提供了很多好的方法可供參考，例如靶向訓(xùn)練，如提高腰臀內(nèi)外收縮力、提高胸肌力量等。而在自己的練習(xí)中，我也開始嘗試這些方法并逐步取得了進(jìn)步。
第五段：總結(jié)。
體操教學(xué)讓我懂得了鍛煉的重要性，更重要的是如何保持良好的生活習(xí)慣，如適度的鍛煉，合理的睡眠和飲食等。同樣的，這也是大學(xué)生活中極為重要的構(gòu)成部分，而學(xué)習(xí)基本體操，無疑是健康生活的一種很好的方式。因此，提高可持續(xù)地娛樂，學(xué)會(huì)生活也成為了我的目標(biāo)之一，而體操為我立足于此提供了更多的橋梁和機(jī)會(huì)。
基本體操教案篇十二
(1)闡明生物體結(jié)構(gòu)和功能的基本單位是細(xì)胞;。
(2)區(qū)別動(dòng)物細(xì)胞和植物細(xì)胞在結(jié)構(gòu)上的異同;。
(3)了解細(xì)胞核在生命活動(dòng)中的重要作用。
2、能力目標(biāo)。
(1)通過觀察細(xì)胞實(shí)驗(yàn)鞏固顯微鏡的使用，培養(yǎng)觀察能力;。
(2)通過制作臨時(shí)裝片和嘗試?yán)L制細(xì)胞結(jié)構(gòu)簡圖，培養(yǎng)動(dòng)手能力。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)。
(2)通過探究活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度和合作精神。
二、教學(xué)重點(diǎn)1.細(xì)胞結(jié)構(gòu)及各部分主要功能。2.臨時(shí)裝片的制作。制作和觀察臨時(shí)裝片。
對(duì)學(xué)生提出要求，在不知道其用途和用法之前不能動(dòng)實(shí)驗(yàn)用具或用品，要養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。生物實(shí)驗(yàn)的用具多是一些易損物品，材料也多為活體材料，所以要仔細(xì)認(rèn)真，不要損壞和浪費(fèi)實(shí)驗(yàn)用具及材料。
2.仔細(xì)檢查實(shí)驗(yàn)器材。在實(shí)驗(yàn)臺(tái)上有固定的放置位置。(把實(shí)驗(yàn)器材的品名寫在黑板上，便于學(xué)生檢查。)。
3.準(zhǔn)備示范鏡。第時(shí)：
請(qǐng)一位同學(xué)介紹引入題：洋蔥鱗片葉表皮臨時(shí)裝片的制作與觀察“擦”、“滴”、“取”、“”、“蓋”、“染”、“觀”(染色不是必須的基本步驟)。介紹實(shí)驗(yàn)用具及其用途：載玻片、蓋玻片、滴管、碘……等等。強(qiáng)調(diào)：擦拭的重要性蓋玻片。
滴水太少容易產(chǎn)生氣泡或干涸，影響觀察，滴水太多容易溢出載玻片而污染顯微鏡。
撕取或洋蔥鱗葉表皮，以0×0為宜。放在載玻片中央的水滴中，用鑷子將其仔細(xì)展平。
蓋玻片氣泡出現(xiàn)及氣泡的識(shí)別。
一步一步完成。畫生物圖的要求：(結(jié)合板圖講解)。
要求：
(1)真實(shí)。
(2)注意圖的大小、比例。在圖紙上的位置要恰當(dāng)、美觀。
(3)畫好圖后，要注明各部分結(jié)構(gòu)的名稱。指示線應(yīng)水平畫在圖的右側(cè)，指示線末端注明名稱，字跡要工整。圖的下方，要注明這個(gè)生物圖的名稱及放大倍數(shù)。
(4)較暗部分用密集的鉛筆點(diǎn)來表示。明亮部分則用稀疏的鉛筆點(diǎn)來表示。(點(diǎn)點(diǎn)時(shí)，要求鉛筆與紙面垂直，點(diǎn)出來的點(diǎn)應(yīng)是細(xì)圓點(diǎn)。)出示掛圖：讓學(xué)生仔細(xì)觀察與掛圖所示相對(duì)應(yīng)的各個(gè)結(jié)構(gòu)，并認(rèn)清它們的位置和基本功能。
注意：講述順序應(yīng)由表及里。
先洋蔥鱗片葉表皮臨時(shí)裝片的制作，一位同學(xué)指出植物細(xì)胞結(jié)構(gòu)掛圖中的各部分結(jié)構(gòu)，其他同學(xué)可以補(bǔ)充。
教師總結(jié)，并在黑板上畫出植物細(xì)胞示意圖。引出題：“組成動(dòng)物的細(xì)胞又是怎樣的呢?”
講授新人體口腔上皮細(xì)胞臨時(shí)裝片的制作及觀察。
(1)閱讀本人體口腔上皮細(xì)胞臨時(shí)裝片的制作方法。指出與植物細(xì)胞臨時(shí)裝片制作不同的步驟(2)教師指導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立完成臨時(shí)裝片的制作，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤。要求學(xué)生對(duì)照顯微鏡下的人體口腔上皮細(xì)胞畫生物圖。
教師黑板上畫出口腔上皮細(xì)胞圖，總結(jié)動(dòng)物細(xì)胞的結(jié)構(gòu)細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核。
提問：動(dòng)物細(xì)胞在結(jié)構(gòu)上與植物細(xì)胞有哪些相同之處和不同之處?組織學(xué)生對(duì)照掛圖，并進(jìn)行討論。細(xì)胞細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核細(xì)胞細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核細(xì)胞細(xì)胞膜細(xì)胞細(xì)胞核、人體口腔上皮細(xì)胞臨時(shí)裝片的制作及觀察、動(dòng)物細(xì)胞的結(jié)構(gòu)細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核。
基本體操教案篇十三
把個(gè)人基本資料放在最前頭，有利于人事主管一眼就看到你的簡歷。
2學(xué)歷欄。
在個(gè)人基本資料之后，一般都接著寫學(xué)歷，但是如果學(xué)歷不是你的優(yōu)勢，建議你可以擺在工作經(jīng)驗(yàn)后再寫，學(xué)歷的寫法只需要較高的幾項(xiàng)即可，而通常是由后向前推，注明修得學(xué)位的日期或另類專長，如果有商業(yè)訓(xùn)練或?qū)I(yè)人員的執(zhí)照也可以寫在學(xué)歷之中。學(xué)歷不需要從幼兒園寫起，你可以從研究所、大學(xué)、高中寫起。
3工作經(jīng)驗(yàn)欄。
這部分是履歷中最重要的部分，也是人事主管審核履歷時(shí)最注重的一欄，因此值得你都花一點(diǎn)時(shí)間和心血計(jì)畫。一般人容易花太多時(shí)間在交代過去的工作內(nèi)容，但是這份工作做的.成果，卻絲毫沒有著墨，就好象下面的例子：雜志社編輯：編寫雜志內(nèi)容，負(fù)責(zé)每期雜志如期出書。這樣只是陳述一件經(jīng)歷，沒有將你的成果展現(xiàn)出來，你或許可以修正為：擔(dān)任編輯任內(nèi)，出版過多期暢銷的雜志，其中的內(nèi)文也曾參與企畫制作撰寫，相信這樣會(huì)比原先的內(nèi)容更吸引人。
如果新鮮人完全沒有工作經(jīng)驗(yàn)，就把社團(tuán)經(jīng)歷寫上。寫出的社團(tuán)必須是自己曾參與過的，如果不是就不列出，以免主管詢問時(shí)自曝奇短。
4履歷照片。
一般社會(huì)新鮮人多以黑白學(xué)生照為履歷上的照片，原則上是可以接受的，如果拍彩色照片就必須注意穿著，例如：男士要穿西裝打領(lǐng)帶，頭發(fā)梳理整潔；如果是女生最好畫淡妝，穿正式一點(diǎn)的服裝，不要使用三乘五的照片。
基本體操教案篇十四
教學(xué)目標(biāo)：
1.掌握橫撇、橫鉤的寫法。
2.正確、規(guī)范地書寫含有橫撇、橫鉤筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：掌握橫撇、橫鉤的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)寫字姿勢。
二、學(xué)習(xí)橫撇、橫鉤的寫法。
1.師邊講解邊示范：
橫撇：橫畫短，折處頓，撇畫長而微短。
橫鉤：橫畫長而平，橫尾頓后出鉤，鉤畫短而斜。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：友。
條
你
定
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
友：橫短撇長，“又”捺向外伸展。
條：上半部分長撇畫與捺左右伸展，下半部分向上靠攏。
你：字形較方，左窄右寬?！盃枴必Q鉤的豎部與撇頭對(duì)正。
定：字頭較寬，中部較窄。下面的“人”較寬，捺平而長，豎局中，與上點(diǎn)對(duì)正。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢。
4.描一描，寫一寫。
歲亮。
5.比一比，改一改。
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
教學(xué)反思：橫撇和橫鉤有點(diǎn)相似，第二課時(shí)。
豎折、豎提的寫法。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握豎折、豎提的寫法。
2、正確、規(guī)范地書寫含有豎折、豎提筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
掌握豎折、豎提的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)橫撇、橫鉤的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)豎折、豎提的寫法。
1.師邊講解邊示范：
豎折：豎尾連橫，折處稍頓，豎正橫平。
豎提：豎畫直而正，豎尾先頓后提，提向右上。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：忙。
忘
跟
以
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
忙：豎心旁長而直，右點(diǎn)偏上，“亡”上橫伸于豎心旁右點(diǎn)之上。
忘：字形上窄下寬，上下兩部分對(duì)正靠緊。
跟：足字旁稍短，偏上，右邊部分豎提的豎畫長而正、直。
以：字形略扁。左邊較短，右邊撇稍長微彎，伸向左下。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢。
4.描一描，寫一寫。
牙根。
5.比一比，改一改。
很
出
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
教學(xué)反思：豎折和豎提比較容易區(qū)分，大部分同學(xué)掌握得好，而且這一課寫的字不是左右結(jié)構(gòu)就是上下結(jié)構(gòu)的字，占格位置占得比較好。
第三課時(shí)。
斜鉤、臥鉤的寫法。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握斜鉤、臥鉤的寫法。
2、正確、規(guī)范地書寫含有斜鉤、臥鉤筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
掌握斜鉤、臥鉤的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)豎折、豎提的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)斜鉤、臥鉤的寫法。
1.師邊講解邊示范：
斜鉤：筆畫斜長，中部微彎，向上出鉤。
臥鉤：前段斜、后段平，形扁橫臥，鉤向左上斜出。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：心。
思
戰(zhàn)
我
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
心：字形較扁，中點(diǎn)居中，比左右兩點(diǎn)略高。
思：字形上窄下寬，上下兩部居中對(duì)正。
戰(zhàn)：“占”較短、靠上，右部斜鉤要長，但不可太斜。
我：字形上窄下寬，豎鉤較短，斜鉤要長。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢。
4.描一描，寫一寫。
成總。
5.比一比，改一改。
想城。
教學(xué)反思：臥鉤的寫法很多同學(xué)掌握不好位置，會(huì)。
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
寫成斜鉤，所以應(yīng)重點(diǎn)指導(dǎo)占格位置。
第四課時(shí)。
撇折、撇點(diǎn)的寫法。
教學(xué)目標(biāo)：
1.掌握撇折、撇點(diǎn)的寫法。
2.正確、規(guī)范地書寫含有撇折、撇點(diǎn)筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：掌握撇折、撇點(diǎn)的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)斜鉤、臥鉤的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)撇折、撇點(diǎn)的寫法。
1.師邊講解邊示范：
撇折：短撇連短提，折處要頓筆，提畫略上斜。
撇點(diǎn)：撇點(diǎn)張開，折處不頓，點(diǎn)畫要長。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：
去
云
女
媽
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
去：“土”的豎居中，長橫要平，下面部分的撇頭對(duì)準(zhǔn)上豎。
云：“二”的長橫要平，下面部分的撇頭居中。
女：撇點(diǎn)形長，與撇相交于豎中線上，橫長而平，左右伸展。
媽：女字旁的橫變?yōu)樘?，“馬”上小下大，底橫在女字旁的長點(diǎn)上方起筆。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢。4.描一描，寫一寫。
法
姐
5.比一比，改一改。
她
公
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
教學(xué)反思：撇折和撇點(diǎn)也比較好區(qū)分，特別是撇點(diǎn)，帶有女字的字都帶有撇點(diǎn)。學(xué)生掌握得較好。
第五課時(shí)。
獨(dú)體字與上下結(jié)構(gòu)。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握獨(dú)體字與上下結(jié)構(gòu)的漢字的書寫規(guī)則。
2、正確、規(guī)范地書寫?yīng)汅w字和上下結(jié)構(gòu)的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
掌握獨(dú)體字與上下結(jié)構(gòu)的漢字的書寫規(guī)則。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)斜鉤、臥鉤、撇折、撇點(diǎn)等筆畫的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)獨(dú)體字的書寫規(guī)則。
1.介紹獨(dú)體字的書寫規(guī)則。
獨(dú)體字，筆畫一般較少，書寫時(shí)應(yīng)注意筆畫均勻，長橫要平，長豎要正，字形要端正。
2.出示漢字：自。
午
長
3.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
自：字形稍窄、略小，橫畫均勻。
午：橫要平，豎長、居中、直而正。
長：字形較長，橫稍向上斜，豎提長而正。
4.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢。
三、學(xué)習(xí)上下結(jié)構(gòu)字的書寫規(guī)則。
1.介紹上下結(jié)構(gòu)字的書寫規(guī)則。
上下結(jié)構(gòu)的字，書寫時(shí)應(yīng)注意上下對(duì)正，互相靠攏，橫畫排列均勻緊湊，不能寫得太長。
2.出示漢字：春。
星
草
3.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
春：上部橫較短，撇捺長而伸展，“日”形窄，向上靠攏。
星：“日”較小，兩豎內(nèi)斜，“生”的中豎直而正，底橫長而平。
草：草字頭要扁，“日”形小，較長，兩豎內(nèi)斜，“十”橫要長，豎梢短居中。
4.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢。
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
基本體操教案篇十五
求職信的開頭應(yīng)開宗明義，自報(bào)家門，直截了當(dāng)?shù)卣f明求職意圖，使信的主旨明確，醒目，引起對(duì)方注意。如“我是××大學(xué)即將畢業(yè)的`學(xué)生，想在貴公司找一份工作”，一目了然，要言不煩。切忌在開頭虛與委蛇，客套問候，給對(duì)方留下矜持或莫名其妙之感。另外，開頭表達(dá)力求簡潔，并能吸引對(duì)方讀下去。切忌離題萬里，讓對(duì)方產(chǎn)生厭惡情緒。
主體。
結(jié)尾。
求職信的結(jié)尾，主要是進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)求職的愿望。就其愿望而言，希望能給予考慮，給予明確答復(fù)；或者請(qǐng)求同意．前往面談；或希望試用，以供單位進(jìn)一步考察，等等。無論如何表述，都要注意用語恰當(dāng)，得體，掌握分寸，以免造成不良印象，或授人以柄，帶來麻煩。
來源：大學(xué)生個(gè)人簡歷。