制定方案時(shí)需要考慮資源分配、時(shí)間安排和風(fēng)險(xiǎn)管理等因素。制定方案時(shí)，我們需要明確每個(gè)步驟和任務(wù)的責(zé)任人和時(shí)間要求，以確保整個(gè)過程的順利進(jìn)行。以下是小編為大家整理的制定方案的幾種常見模式和范例，供大家參考。讓我們一起來了解一下。
糖尿病的方案篇一
1.11月10日至16日期間，每日18時(shí)30分至19時(shí)30分舉行東方明珠電視塔放藍(lán)燈活動(dòng);11月13日下午在東方明珠電視塔舉行糖尿病防治主題文藝演出(由市衛(wèi)生計(jì)生委主辦，市醫(yī)學(xué)會(huì)、市第六人民醫(yī)院承辦,市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)協(xié)辦)。
2.11月14日上午在普陀區(qū)長風(fēng)公園舉辦市級(jí)現(xiàn)場主題咨詢活動(dòng)。邀請(qǐng)內(nèi)分泌疾病防治、營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)專家為市民提供糖尿病防治咨詢，設(shè)立免費(fèi)血糖測量點(diǎn)，現(xiàn)場發(fā)放糖尿病防治宣傳資料等(由市衛(wèi)生計(jì)生委主辦，市疾病預(yù)防控制中心、市醫(yī)學(xué)會(huì)、普陀區(qū)衛(wèi)生計(jì)生委會(huì)承辦)。
3.11月14日下午組織召開“上海市糖尿病防治策略研討會(huì)”，圍繞進(jìn)一步完善和推進(jìn)本市糖尿病防治工作開展專題交流和研討(由市醫(yī)學(xué)會(huì)主辦，市第六人民醫(yī)院、市糖尿病研究所承辦)。
4.于11月14日前后舉辦兩場“健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃”，傳播“吃動(dòng)兩平衡”在糖尿病防治中的作用(由市衛(wèi)生計(jì)生委主辦，普陀區(qū)衛(wèi)生計(jì)生委承辦)。
5.11月15日上午，由市醫(yī)學(xué)會(huì)組織糖尿病、內(nèi)分泌分會(huì)所屬各委員單位(約20家三級(jí)醫(yī)院)同時(shí)舉辦專家咨詢及科普講座，并在現(xiàn)場為居民提供免費(fèi)血糖檢測。
6.11月10日至13日期間，由市醫(yī)學(xué)會(huì)組織市級(jí)專家進(jìn)駐20余家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或社區(qū)活動(dòng)中心，會(huì)同轄區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生開展糖尿病知識(shí)科普宣傳教育活動(dòng)。
7.“12320衛(wèi)生熱線”在宣傳日前后舉行在線訪談，邀請(qǐng)專家圍繞“警惕糖尿病患者低血糖反應(yīng)”的主題為市民進(jìn)行咨詢解答。
(二)區(qū)縣宣傳活動(dòng)。
各區(qū)縣衛(wèi)生計(jì)生委在“聯(lián)合國糖尿病日”前后，圍繞宣傳主題組織專家在轄區(qū)設(shè)立咨詢點(diǎn)開展宣傳咨詢;組織轄區(qū)內(nèi)各醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展糖尿病防治“五個(gè)一”活動(dòng)(即在單位門口懸掛一條宣傳橫幅，統(tǒng)一更換一期宣傳櫥窗，設(shè)立一處免費(fèi)測量血糖點(diǎn)，向咨詢者發(fā)放一份宣傳資料，舉辦一次面向糖尿病患者或社區(qū)居民的糖尿病防治知識(shí)講座);組織開展基層醫(yī)務(wù)人員糖尿病防治知識(shí)和技能培訓(xùn)等。
(一)各區(qū)縣衛(wèi)生計(jì)生委應(yīng)高度重視糖尿病防治宣傳工作，圍繞主題制定宣傳活動(dòng)方案，組織開展轄區(qū)主題宣傳活動(dòng)。要充分利用電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體，深入社區(qū)，積極宣傳和普及糖尿病防治相關(guān)知識(shí);要將本次活動(dòng)與“全民健康生活方式行動(dòng)”相結(jié)合，深入推廣“吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”的健康理念，切實(shí)提高市民防治糖尿病的意識(shí)和能力。
(二)市疾病預(yù)防控制中心、市醫(yī)學(xué)會(huì)、市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)和市健康教育所等單位應(yīng)充分發(fā)揮專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)的作用，做好市級(jí)層面宣傳活動(dòng)。市醫(yī)學(xué)會(huì)和市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)應(yīng)積極組織專家在本市主流媒體撰寫糖尿病防治科普文章，提高市民健康意識(shí)。
(三)各區(qū)縣應(yīng)做好本次宣傳活動(dòng)的總結(jié)(書面總結(jié)、影像、宣傳材料等)，并于20xx年11月24日前將總結(jié)材料報(bào)送市疾病預(yù)防控制中心。市疾病預(yù)防控制中心應(yīng)于11月28日前完成全市宣傳活動(dòng)情況的總結(jié)并報(bào)送至市衛(wèi)生計(jì)生委。
糖尿病的方案篇二
20xx年11月14日是第xx屆“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”，主題是xx，口號(hào)是xx。糖尿病是要挾我國居民瘦弱的次要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化非常重要內(nèi)容，特制訂《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)20xx年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)方案》如下：
20xx年11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院20xx年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)糖尿病教育與預(yù)防。
糖尿病教育與預(yù)防。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動(dòng)。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設(shè)立咨詢點(diǎn)，發(fā)放糖尿病防治知識(shí)宣傳資料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應(yīng)多糖尿病，立即舉動(dòng)”的字幕。
4、選派經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動(dòng)的咨詢?nèi)藛T解答無關(guān)糖尿病地防治知識(shí)。
5、張貼標(biāo)語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預(yù)防。
2、應(yīng)答糖尿病，立即舉動(dòng)。
本次活動(dòng)由大安山鄉(xiāng)慢病防治領(lǐng)導(dǎo)小組擔(dān)任組織實(shí)施。
糖尿病的方案篇三
原料：松茸50克，鴿子1只，黃酒、枸杞少許，姜片適量。
做法：將松茸提前用水泡發(fā)至軟，倒掉底部殘?jiān)Ⅷ澴佑昧鲃?dòng)水清洗干凈，放入涼水中，加入少許黃酒，煮至水開漂起血沫后撈出用溫水沖洗干凈。在砂鍋中加入適量水，放入焯好的鴿子和姜片煮半個(gè)小時(shí)，再加泡好的松茸和枸杞繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)即可。
功效：松茸具有一定的藥用價(jià)值，其含有松茸醇、異松茸醇等藥用成分，有強(qiáng)身、益腸胃、止疼、理氣化痰、驅(qū)蟲。其所含的“松茸多糖”治療糖尿病等獨(dú)特功效，可用其治療手足麻木、腰腿疼痛等病癥。
原料：冬瓜500克，植物油9克，鹽5克，香菜5克。
做法：冬瓜去皮切成長方塊。將香菜洗凈切成小段。油鍋燒熱后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，蓋上鍋蓋燒開，加香菜和鹽即成。
功效：冬瓜屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對(duì)糖尿病合并高血壓患者大有益處。其中元素硒還具有抗癌等多種功能。冬瓜中的膳食纖維含量很高，對(duì)改善血糖水平效果好。
原料：胡蘿卜1根，青椒2只，瘦豬肉250克，油、鹽、雞精、醬油、蔥、姜適量。
做法：胡蘿卜洗凈切絲，青椒洗凈切絲，蔥洗凈切絲，姜洗凈切末，瘦豬肉洗凈切絲加入適量的蔥絲、姜末、醬油腌制片刻;鍋中留少許底油加熱，然后將腌制好的.肉絲倒入鍋中翻炒至變色，加入少許味精調(diào)味兒盛出;再在鍋中加幾滴醬油，加入蔥絲姜末爆香，將胡蘿卜絲和青椒絲倒入鍋中進(jìn)行翻炒至變色調(diào)入鹽，最后將事先炒好的肉絲倒入鍋中攪拌均勻即可。
功效：胡蘿卜中的木質(zhì)素，有提高機(jī)體抗癌能力和消滅癌細(xì)胞的作用。所含豐富的果酸(10%)有利于糖脂代謝，用石油醚提取的物質(zhì)，有明顯降低血糖的作用。
原料：苦瓜250克，蚌肉100克。
做法：將活蚌放清水中養(yǎng)兩天，洗凈后取蚌肉，與苦瓜共煮湯，熟后酌加油、鹽調(diào)味，即可服食。
功效：苦瓜、蚌肉均有降血糖作用?？喙洗痔崛∥锖愃埔葝u素物質(zhì)，有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴;蚌肉甘咸而寒，能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰，適用于糖尿病之偏于胃陰虛有熱者。
糖尿病的方案篇四
11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”，糖尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化非常重要內(nèi)容，特制定《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動(dòng)方案》如下：
11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動(dòng)糖尿病教育與預(yù)防。
xxxxxx。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動(dòng)。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設(shè)立咨詢點(diǎn)，免費(fèi)發(fā)放糖尿病防治知識(shí)宣傳材料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應(yīng)多糖尿病，立即行動(dòng)”的字幕。
4、選派經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動(dòng)的咨詢?nèi)藛T解答有關(guān)糖尿病地防治知識(shí)。
5、張貼標(biāo)語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預(yù)防。
2、應(yīng)對(duì)糖尿病，立即行動(dòng)。
本次活動(dòng)由大安山鄉(xiāng)慢病防治領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)組織實(shí)施。
糖尿病的方案篇五
應(yīng)對(duì)糖尿病，立即行動(dòng)。
衛(wèi)生部辦公廳于20x'x年8月22日下發(fā)了關(guān)于開展20xx年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”和“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動(dòng)的通知。在該通知中特別提出要積極營造健康的支持性環(huán)境，緊密結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，將集中宣傳與日常宣傳有機(jī)結(jié)合，統(tǒng)籌安排，促進(jìn)全民健康生活方式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為響應(yīng)衛(wèi)生部通知，在11月14日第5個(gè)聯(lián)合國糖尿病日即將到來之時(shí)，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，喚起全社會(huì)對(duì)糖尿病人群的重視，舉全社會(huì)之力應(yīng)對(duì)糖尿病。
20xx年11月15日。
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院柳行分院五樓會(huì)議室。
（1）為糖尿病患者建檔及定期隨訪。
（2）糖尿病咨詢。
（3）濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院糖尿病專家楊玉麥主任關(guān)于糖尿病防治知識(shí)講座。
宣傳條幅2，血糖儀2，血糖試條100條。
糖尿病的方案篇六
在了解糖尿病的食療方法前，我們先來看看，糖尿病的癥狀表現(xiàn)有哪些吧。糖尿病主要特點(diǎn)是高血糖及糖尿。嚴(yán)重可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、繼發(fā)性急性感染、高血壓、肺結(jié)核、腎及視網(wǎng)膜等微血管的病變，最后出現(xiàn)酮癥酸昏迷、中毒、甚至死亡。由于排尿功能增加，腎囊就可能膨脹從而出現(xiàn)腰痛。
有的病人因病情沒有控制好，由于眼晶狀體滲透壓改變而出現(xiàn)視物模糊;有些病人還有可能由尿糖刺激引起外陰瘙癢;還有些人因微循環(huán)改變而致全身皮膚瘙癢;很有可出現(xiàn)多汗、乏力、心慌、手抖、饑餓等低血糖反應(yīng)。
1、在日常生活要注意糖尿病飲食，嚴(yán)格限制碳水化合物的攝入量，多吃疏菜，含蛋白質(zhì)及脂肪豐富的食物。糖尿病患者的抵抗力差，出現(xiàn)創(chuàng)口皮膚不容易愈合，所以在日常生活要特別注意。
2、有人認(rèn)為糖尿病患者皮膚不容易愈合，因此不宜采用拔罐調(diào)理，其實(shí)質(zhì)上拔罐能夠幫助肌膚愈合的`，所以糖尿病人也可以配合拔罐來調(diào)理的。但是一定要到專業(yè)的拔罐所進(jìn)行。
3、無糖糕點(diǎn)也要控制攝入量。雖然無糖糕點(diǎn)不含蔗糖，但是糕點(diǎn)是淀粉做的，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，因此不能隨便多吃。糖尿病的飲食必須忌食糖，如白糖、紅糖、水果糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、蜂蜜。糖類制品如蜜餞、水果罐頭、含糖糕點(diǎn)、各種含糖飲料、果醬、果脯等。這也是糖尿病的飲食注意事項(xiàng)哦。
1、菜食少油少鹽。
糖尿病人應(yīng)吃少油少鹽的清淡食物，菜食烹調(diào)多采用蒸、煮、涮、涼拌、燉、鹵等方式。烹調(diào)時(shí)最好是用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴的時(shí)候糖尿病人的飲食盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的量和食物間的搭配來選擇飯菜。這樣有利于控制病情。
2、進(jìn)餐定時(shí)定量。
患有糖尿病人，在飲食上面一定要注意飲食規(guī)律，一日至少進(jìn)食三餐，而且要做到定時(shí)、定量，兩餐之間最好是0要間隔4-5小時(shí)。容易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間加餐2到3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這樣做可以有效地預(yù)防低血糖。
3、注意食物搭配。
"多吃肉、少吃飯"這并不科學(xué)。有的人認(rèn)為肉類中含大量的蛋白質(zhì)，飯才是糖。因此，多吃一些肉是不會(huì)影響血糖升高的。其實(shí)不然，當(dāng)肉類食物進(jìn)入體內(nèi)以后也會(huì)轉(zhuǎn)變成糖的。糖尿病人的飲食每日攝入膽固醇的量應(yīng)小于200毫克，要控制動(dòng)物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，應(yīng)該少吃油煎、炸食物及豬、雞、腰花、鴨、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類的食物。
1、核桃仁。
核桃仁2個(gè)打碎，草雞蛋2個(gè)，黑木耳2大片。把雞蛋洗凈一起煎煮，待雞蛋熟透時(shí)，把蛋殼敲碎，繼續(xù)煮5～10分鐘，早晨空腹一次食用完，喝湯，吃核桃仁、雞蛋。一個(gè)月為一周期。
2、山藥。
山藥50～100克，新鮮豬胰臟一個(gè)。將豬胰臟洗凈，切成薄片，山藥洗凈切片，再加入適量的水一起煎煮20～30分鐘食用，最后喝湯吃肉，每日2次。
3、紅蘿卜汁。
將紅皮蘿卜洗凈，放入榨汁機(jī)中取汁，每天早晚服用2次，每次100～150毫升，以15～30天為一周期。此法對(duì)降低血糖、尿糖均有很好的療效。
4、洋蔥。
紫皮洋蔥一頭，紅葡萄酒500毫升。將洋蔥去外皮洗凈晾干，切塊，然后浸泡于葡萄酒中，大約一周后即可食用。每天食用葡萄酒50～100毫升，空腹食用一小塊洋蔥。此方法對(duì)調(diào)理和緩解糖尿病癥狀有一定的作用，連續(xù)服用效果較佳。
糖尿病的方案篇七
11月14日是“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”，往年的活動(dòng)主題是“糖尿病教育與預(yù)防”，口號(hào)是“保護(hù)咱們的將來”。
我院為呼應(yīng)衛(wèi)生部告訴，在11月14日第六個(gè)個(gè)聯(lián)結(jié)國糖尿病日行將到來之時(shí)，我院踴躍參與到糖尿病治理工作中來，為進(jìn)步公眾自動(dòng)防控糖尿病等慢性病的認(rèn)識(shí)，喚起全社會(huì)對(duì)糖尿病人群的注重，盲目養(yǎng)成良好的瘦弱行為和生活形式，降低糖尿病發(fā)生危險(xiǎn)，縮小和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，進(jìn)步瘦弱程度。
20xx年11月14日。
襄州區(qū)人民醫(yī)院門口。
(1)免費(fèi)為糖尿病患者體檢。
(2)隨訪在本醫(yī)院注銷有過糖尿病史的患者。
(5)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費(fèi)普查活動(dòng)(可以安排一周時(shí)間進(jìn)行普查)。
3、普查地點(diǎn)：襄州區(qū)人民醫(yī)院。
4、海報(bào)內(nèi)容：《意識(shí)糖尿病》、《糖尿病飲食誤區(qū)》、《糖尿病營養(yǎng)指點(diǎn)》《糖尿病與瘦削》《糖尿病與高血壓、高血脂》《糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)治療》《糖尿病足的家庭防護(hù)》《低血糖如何正確應(yīng)答》《糖尿病口服藥物治療準(zhǔn)則及用法》《糖尿病的胰島素理念》等。
本次活動(dòng)由我院醫(yī)務(wù)科組織實(shí)施，動(dòng)員全院人員參與，成立“糖尿病日”宣傳活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，人員組成及分工如下：
糖尿病的方案篇八
11月12日-11月18日。
11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，今年的主題是：糖尿病教育與預(yù)防目前中國老年人口已逼近2億，針對(duì)目前老齡人口增長快、高齡化、空巢化趨勢，關(guān)愛老年人健康問題已成為全社會(huì)不可忽視的責(zé)任。而現(xiàn)代健康管理科學(xué)研究表明，通過日常有效的健康檢測與管理，可以有效避免80%的心臟病、80%的糖尿病、70%的中風(fēng)、50%的`癌癥等很多現(xiàn)代的常見病。
瑞恒獨(dú)創(chuàng)性地綜合運(yùn)用云計(jì)算技術(shù)、3g移動(dòng)通訊技術(shù)、健康檢測傳感技術(shù)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與嵌入式信息處理技術(shù)，專為中老年人定制開發(fā)了瑞恒3g老年人健康管理手機(jī)。該手機(jī)，不僅是一款針對(duì)老年人使用而專門設(shè)計(jì)的具有手機(jī)功能的通訊工具，而且是一款獨(dú)具健康檢測、健康管理功能的手機(jī)。通過本款手機(jī)，借助瑞恒公司的久久康乃馨健康管理云服務(wù)平臺(tái)及網(wǎng)站，可為用戶提供血壓、血糖監(jiān)測管理，健康指標(biāo)分析，健康資訊，電子健康檔案等一系列健康管理服務(wù)，為老年人日常居家健康監(jiān)測與健康管理提供了一種有效手段，幫助老年人實(shí)時(shí)的了解和掌握自身的健康狀況、及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康問題、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、提高自己的生活質(zhì)量。
針對(duì)目前糖尿病患者的健康管理，開展問卷調(diào)查，了解糖尿病患者血糖監(jiān)測的習(xí)慣和方法，同時(shí)宣傳糖尿病患者血糖監(jiān)測的重要性和如何正確的監(jiān)測血糖，對(duì)糖尿病患者的健康管理給予科學(xué)指導(dǎo)，并且提供和省內(nèi)糖尿病科專家在線交流的機(jī)會(huì)。
同時(shí)，對(duì)于目前智能手機(jī)軟件越來越多的應(yīng)用到健康管理當(dāng)中，解讀這類健康管理軟件是否確實(shí)可信可用，邀請(qǐng)專家進(jìn)行解讀，同時(shí)讓切實(shí)可用的健康管理手機(jī)為廣大百姓所認(rèn)知。
（一）、針對(duì)血糖監(jiān)測的方法和工具，在專題頁及微博上發(fā)起調(diào)查，為期一周。
調(diào)查項(xiàng)：
1、您的家人是否正遭受糖尿病困擾？
a：是b：否。
b：三餐前后和睡覺前4-8次。
c：血糖穩(wěn)定，每天監(jiān)測少于2次。
3、您平時(shí)如何監(jiān)測血糖？
a：血糖儀自測。
b：就診時(shí)醫(yī)生監(jiān)測。
c通過智能手機(jī)軟件監(jiān)測。
（二）、微博有獎(jiǎng)轉(zhuǎn)發(fā)：
針對(duì)目前越來越多的電子產(chǎn)品應(yīng)用到健康監(jiān)測和管理當(dāng)中，在微博上開展有獎(jiǎng)轉(zhuǎn)發(fā)活動(dòng)，只要是轉(zhuǎn)發(fā)指定微博，關(guān)注@新浪福建健康頻道和@久久康乃馨就有機(jī)會(huì)獲得健康管理手機(jī)一部（數(shù)量待定）。
（三）、微訪談或者微博名醫(yī)在線：
主題：糖尿病患者的健康管理（引導(dǎo)妊娠期糖尿病患者家屬、及老年人糖尿病患者家屬參與）。
時(shí)間：11月14日（待定，與專家商定）。
1、廣告位。
2、內(nèi)廣。
糖尿病的方案篇九
20**年11月14日是第**屆“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”，主題是**，口號(hào)是**。糖尿病是要挾我國居民瘦弱的次要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化非常重要內(nèi)容，特制訂《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)20**年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)方案》如下：
20**年11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院20**年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)糖尿病教育與預(yù)防。
糖尿病教育與預(yù)防。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動(dòng)。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設(shè)立咨詢點(diǎn)，免費(fèi)發(fā)放糖尿病防治知識(shí)宣傳資料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應(yīng)多糖尿病，立即舉動(dòng)”的字幕。
4、選派經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動(dòng)的咨詢?nèi)藛T解答無關(guān)糖尿病地防治知識(shí)。
5、張貼標(biāo)語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預(yù)防。
2、應(yīng)答糖尿病，立即舉動(dòng)。
本次活動(dòng)由大安山鄉(xiāng)慢病防治領(lǐng)導(dǎo)小組擔(dān)任組織實(shí)施。
糖尿病的方案篇十
很多糖尿病的病友在日常生活中最痛苦的莫過于飲食了，因?yàn)轱嬍撤浅５挠绊懷堑母叩?，在吃這方面就會(huì)有很多的限制和不明朗。所以，今天二毛就為大家?guī)硪环萑娴奶悄虿★嬍撤桨?，?qǐng)您查收。
要控制好病情，管住嘴很重要。不能想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，而要合理控制飲食的攝入量。具體每個(gè)人每天要吃多少，需要營養(yǎng)師或者醫(yī)生根據(jù)個(gè)體的情況確定。下面這些推薦量可以供大家參考，重量都是沒有烹調(diào)前的生重：主食：男性250～300g/d，肥胖者200～250g/d；女性200～250g/d，肥胖者150～200g/d。肉類：男性一天不超過150g，女性不超過125g。蔬菜：每天至少500g，能吃到1000g更好。油脂：男性25～30g/d；女性20～25g/d。特別提醒，由于糖尿病腎病病人和妊娠期糖尿病病人情況更加復(fù)雜，需要醫(yī)生來確定飲食方案，千萬不要盲目照搬哦。
糖尿病患者要合理安排每天進(jìn)餐的時(shí)間，兩餐相隔5～6小時(shí)，至少4小時(shí)以上。每天要定時(shí)定量進(jìn)餐，到了進(jìn)餐的時(shí)間，即使不覺得餓，也要適量吃飯，防止餓急了吃得多，食量難以控制而造成血糖波動(dòng)。
雖然我們需要控制飲食，但并不是說每天只能是單一飲食，每一種食物其營養(yǎng)成分不同，我們需要合理地搭配食物，來滿足我們身體的需要。所以，主食、肉蛋奶、蔬菜都需要吃到，如果血糖控制得好，還可以適量吃些水果。另外，同一類別的食物，也可以換著吃。比如，今天吃了豬肉，明天就可以吃雞肉，后天吃魚肉，可以調(diào)配出豐富的飲食。
這里說的糧，是主食，包括我們平時(shí)吃的米飯、面條等在內(nèi)。由于粗糧對(duì)血糖的影響比細(xì)糧小，推薦大家少吃細(xì)糧，多吃粗糧。細(xì)糧指的是我們常吃的白米白面，而粗糧種類很多，包括糙米、燕麥、黑米、小米等等。我們可以將細(xì)糧和粗糧交替著吃，或者相互搭配著吃。比如，將燕麥、糙米混入白米中做雜糧飯，或者一頓粗糧，一頓細(xì)糧。
如果飲食中只有青菜，缺乏適量的蛋白質(zhì)，患者會(huì)感覺體力不支，精力不足。如果進(jìn)食過多的脂肪和蛋白質(zhì)，容易造成能量超標(biāo)，發(fā)生超重肥胖，進(jìn)而增加胰島的負(fù)擔(dān)，也會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)。所以，我們平時(shí)的飲食，應(yīng)該葷素均沾，重要的是搭配。
有的患者每天只吃兩餐，吃兩餐的壞處是，每餐吃的量相對(duì)較大，不利于餐后2小時(shí)血糖的控制。另外，一些降糖藥的藥效維持時(shí)間也是按照一天三餐設(shè)計(jì)的，所以，糖尿病患者至少一日三餐，這樣既可以預(yù)防低血糖，又可以防止餐后血糖升高。有條件的患者，可以將一天的食物拆分成4～6餐，每餐進(jìn)食的數(shù)量少了，有助于穩(wěn)定餐后血糖。而對(duì)于注射胰島素的患者或易發(fā)生低血糖的患者，分餐就顯得更為重要了?？梢詫⑷椭械氖澄飫虺鰜硪徊糠?，在兩餐間加餐或睡前加餐。這里需要提醒大家注意，多餐次不等于多吃，一天吃的總熱量不變，食物量定量，就像切西瓜一樣，只是多切成幾分，總的西瓜大小不變，做到多餐不多量。
烹飪方法宜清淡、簡單。盡量避免加糖、不勾芡、不油炸、少放鹽、少放油。目的是減少能量的攝入，控制鈉鹽攝入量，幫助預(yù)防并發(fā)癥。如果能涼拌、蒸、煮、燉著吃，就不要炒著、煎著吃，更要避免炸著吃?？傊?，糖尿病飲食的總原則是控制總能量，營養(yǎng)均衡。在這個(gè)原則下，沒有絕對(duì)禁食的食品。比如，大家中午外出聚餐，如果看到一盤紅燒肉非常眼饞，可以吃上一兩塊兒，然后將晚飯吃得清淡點(diǎn)兒，也是可以的。糖尿病飲食，重在堅(jiān)持，能夠嚴(yán)格要求自己，管住嘴當(dāng)然好，但也沒有必要為了控制血糖，每天都過著「苦行僧」般的日子，而失去了生活的樂趣。
另外，還有很重要的飲食注意事項(xiàng)：
1、飲酒。
因?yàn)榫浦兴械木凭缓衅渌魏螤I養(yǎng)素,只提供熱量,每克酒精能夠產(chǎn)生的熱量約7千卡,也就是約為294焦,長期飲用對(duì)肝臟非常不利,而且容易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人,飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。
2、含熱量較高的食物。
如花生、瓜子、腰果、松子、核桃不應(yīng)經(jīng)常食用,選用時(shí)應(yīng)計(jì)算熱量。
3、含糖量較高的食物。
如粉絲、紅薯、土豆、芋頭、玉米、菱角、栗子、毛豆等干豆類不應(yīng)作為糖尿病人的蔬菜。
4、易于使血糖迅速升高的食物。
如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。
糖尿病的方案篇十一
杏仁25克，葛菜450克，豬蹄450克，魚1條，羅漢果1/5個(gè)。葛菜洗凈，豬蹄用涼水涮過，魚凍煎黃鏟起。把適量水煲滾，放下葛菜，鰱魚，豬蹄，羅漢果，杏仁煲滾，慢火煲3～4小時(shí)，下鹽調(diào)味。
瘦鴨半只，冬瓜1200克，芡實(shí)50克，陳皮10克。冬瓜連皮切大塊。鴨用涼水涮過。把適量水煮滾，放入冬瓜、鴨、陳皮、芡實(shí)，煲滾，以慢火煲3小時(shí)，下鹽調(diào)味。此湯有益腎固精、利濕消腫、降糖、開胃之功。適用于糖尿癥性腎病，水腫、腰痛、蛋白尿等病證。
板豆腐2塊，冬菇5～6只，蔥粒1湯匙，清水約2?5杯，蒜茸豆瓣醬1湯匙。板豆腐略沖凈，打干，即放入滾油內(nèi)，炸至金黃酥地?fù)破穑捎头?，待用。浸軟冬菇，去蒂，洗凈，瀝干水分，待用。燒熱油約1/2湯匙，爆香蒜茸豆瓣醬，注入清水，煮至滾，放入冬菇，滾片刻，至出味及湯濃，最后加入脆豆腐，待再度滾起時(shí)，以適量鹽及胡椒粉調(diào)味，即可盛起，撒上蔥粒，趁熱食用。此湯有降糖益腎之功，適用于糖尿病腎病。
牛肉150克切粗絲，青豆角250克(切段)，姜絲1湯匙，冬菜1湯匙。炒熟青豆角鏟起。牛肉絲加調(diào)料腌10分鐘。下油爆姜絲，下牛肉炒至將熟時(shí)，加入青豆角，冬菜炒勻，入調(diào)料，勾芡上碟。
糖尿病的方案篇十二
1.x月x日至x日期間，每日18時(shí)30分至19時(shí)30分舉行xx電視塔放藍(lán)燈活動(dòng)；x月x日下午在xx電視塔舉行糖尿病防治主題文藝演出(由市衛(wèi)生計(jì)生委主辦，市醫(yī)學(xué)會(huì)、市第六人民醫(yī)院承辦，市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)協(xié)辦)。
2.x月x日上午在xx區(qū)長風(fēng)公園舉辦市級(jí)現(xiàn)場主題咨詢活動(dòng)。邀請(qǐng)內(nèi)分泌疾病防治、營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)專家為市民提供糖尿病防治咨詢，設(shè)立免費(fèi)血糖測量點(diǎn)，現(xiàn)場發(fā)放糖尿病防治宣傳資料等(由市衛(wèi)生計(jì)生委主辦，市疾病預(yù)防控制中心、市醫(yī)學(xué)會(huì)、xx區(qū)衛(wèi)生計(jì)生委會(huì)承辦)。
3.x月x日下午組織召開“xx市糖尿病防治策略研討會(huì)”，圍繞進(jìn)一步完善和推進(jìn)本市糖尿病防治工作開展專題交流和研討(由市醫(yī)學(xué)會(huì)主辦，市第六人民醫(yī)院、市糖尿病研究所承辦)。
4.于x月x日前后舉辦兩場“健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃”，傳播“吃動(dòng)兩平衡”在糖尿病防治中的作用(由市衛(wèi)生計(jì)生委主辦，xx區(qū)衛(wèi)生計(jì)生委承辦)。
5.x月x日上午，由市醫(yī)學(xué)會(huì)組織糖尿病、內(nèi)分泌分會(huì)所屬各委員單位(約20家三級(jí)醫(yī)院)同時(shí)舉辦專家咨詢及科普講座，并在現(xiàn)場為居民提供免費(fèi)血糖檢測。
6.x月x日至x日期間，由市醫(yī)學(xué)會(huì)組織市級(jí)專家進(jìn)駐20余家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或社區(qū)活動(dòng)中心，會(huì)同轄區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生開展糖尿病知識(shí)科普宣傳教育活動(dòng)。
7.“12320衛(wèi)生熱線”在宣傳日前后舉行在線訪談，邀請(qǐng)專家圍繞“警惕糖尿病患者低血糖反應(yīng)”的主題為市民進(jìn)行咨詢解答。
(二)區(qū)縣宣傳活動(dòng)。
各區(qū)縣衛(wèi)生計(jì)生委在“聯(lián)合國糖尿病日”前后，圍繞宣傳主題組織專家在轄區(qū)設(shè)立咨詢點(diǎn)開展宣傳咨詢；組織轄區(qū)內(nèi)各醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展糖尿病防治“五個(gè)一”活動(dòng)(即在單位門口懸掛一條宣傳橫幅，統(tǒng)一更換一期宣傳櫥窗，設(shè)立一處免費(fèi)測量血糖點(diǎn)，向咨詢者發(fā)放一份宣傳資料，舉辦一次面向糖尿病患者或社區(qū)居民的糖尿病防治知識(shí)講座)；組織開展基層醫(yī)務(wù)人員糖尿病防治知識(shí)和技能培訓(xùn)等。
(一)各區(qū)縣衛(wèi)生計(jì)生委應(yīng)高度重視糖尿病防治宣傳工作，圍繞主題制定宣傳活動(dòng)方案，組織開展轄區(qū)主題宣傳活動(dòng)。要充分利用電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體，深入社區(qū)，積極宣傳和普及糖尿病防治相關(guān)知識(shí)；要將本次活動(dòng)與“全民健康生活方式行動(dòng)”相結(jié)合，深入推廣“吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”的健康理念，切實(shí)提高市民防治糖尿病的意識(shí)和能力。
(二)市疾病預(yù)防控制中心、市醫(yī)學(xué)會(huì)、市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)和市健康教育所等單位應(yīng)充分發(fā)揮專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)的作用，做好市級(jí)層面宣傳活動(dòng)。市醫(yī)學(xué)會(huì)和市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)應(yīng)積極組織專家在本市主流媒體撰寫糖尿病防治科普文章，提高市民健康意識(shí)。
(三)各區(qū)縣應(yīng)做好本次宣傳活動(dòng)的總結(jié)(書面總結(jié)、影像、宣傳材料等)，并于20xx年x月x日前將總結(jié)材料報(bào)送市疾病預(yù)防控制中心。市疾病預(yù)防控制中心應(yīng)于x月x日前完成全市宣傳活動(dòng)情況的總結(jié)并報(bào)送至市衛(wèi)生計(jì)生委。
糖尿病的方案篇十三
11月14日是世界糖尿病日，國際糖尿病聯(lián)合會(huì)將xx年糖尿病日的主題定為：“xxx”，為了喚起全社會(huì)對(duì)糖尿病防治的重視，推動(dòng)糖尿病防治工作的持續(xù)開展，正通一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，于11月14日在正通一社區(qū)轄區(qū)內(nèi)開展糖尿病日一系列宣傳活動(dòng)。現(xiàn)將具體工作總結(jié)如下：
一.根據(jù)市衛(wèi)生局有關(guān)文件精神要求，在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作，把預(yù)防糖尿病工作真正落到實(shí)處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級(jí)預(yù)防。
二、圍繞糖尿病日宣傳主題：“xxx”，正通一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在轄區(qū)開展多種形式的宣傳活動(dòng)。為廣大轄區(qū)人民提供了糖尿病知識(shí)講座、免費(fèi)醫(yī)療咨詢，現(xiàn)場活動(dòng)氣氛熱烈，群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關(guān)知識(shí)，還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項(xiàng)給予了具體的指導(dǎo)，向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的，教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提高生活質(zhì)量，遠(yuǎn)離糖尿病。在活動(dòng)現(xiàn)場還向群眾發(fā)放糖尿病宣傳小冊子等宣傳材料58余份，受益人數(shù)達(dá)200余人?；顒?dòng)現(xiàn)場營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動(dòng)了解相關(guān)健康知識(shí)，讓宣傳真正起到作用。
社區(qū)居民、廣大群眾對(duì)糖尿病有了深刻的了解，同時(shí)通過健康促進(jìn)的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識(shí)。提高了社區(qū)居民的知識(shí)覆蓋率和知曉率。大家均表示，希望這樣的宣傳活動(dòng)在以后能夠多多開展。
糖尿病的方案篇十四
1、低鈉高纖維素飲食:高鈉飲食可增加血容量,誘發(fā)高血壓,增加心臟負(fù)擔(dān),引起動(dòng)脈粥樣硬化,加重糖尿病并發(fā)癥。所以,糖尿病人應(yīng)以低鈉飲食為宜,每日食鹽量控制在3克以內(nèi)。而可溶解的纖維素有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝,并能減輕體重,可以適量多吃這類食物。
2、制脂肪類和蛋白質(zhì)的攝入量:糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對(duì)或相對(duì)不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以,必須嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入,以免加重脂質(zhì)代謝紊亂,發(fā)生高脂血癥。
第一。制訂飲食方案。每個(gè)患者情況不同,可以請(qǐng)營養(yǎng)師綜合膳食結(jié)構(gòu)、患者主觀癥狀、客觀化驗(yàn)結(jié)果,初步制訂飲食方案。但這并不是一勞永逸的,最多一個(gè)月就應(yīng)復(fù)診一次,再做凋整。另外,日常應(yīng)根據(jù)就餐情況、體力活動(dòng)、血糖監(jiān)測情況、胃腸道功能等,及時(shí)調(diào)整膳食。
第二。合理搭配能量比例。合理控制總能量是糖尿病營養(yǎng)治療的主要原則,以能維持或略低于理想體重為宜。蛋白質(zhì)一定要占到每日總能量的1/3以上;每日脂肪攝入量不能超過30%。
第三。三餐分配要合理。病情穩(wěn)定的糖友,至少保證一日3餐,血糖波動(dòng)大、易出現(xiàn)低血糖的糖友就需要適當(dāng)加餐,每日進(jìn)餐5~6次,同等重量的食物分成6份,每一份的壓力自然就小了,既保證了一天總攝入量,又不讓一餐攝入過多,使血糖升高。
第四。飲食控鹽有講究。很多患者經(jīng)常說自己鹽攝入量控制得很好,比如每次做飯都用限鹽勺等,但卻忽視了很多“含鹽大戶”。
糖尿病的方案篇十五
在20xx年11月14日是第九屆“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”，主題是“糖尿病教育與預(yù)防”，口號(hào)是“應(yīng)答糖尿病，立即舉動(dòng)”。糖尿病是要挾我國居民瘦弱的次要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化非常重要內(nèi)容，特制訂《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)2015年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)方案》如下：
20xx年11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院20xx年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)糖尿病教育與預(yù)防。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動(dòng)。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設(shè)立咨詢點(diǎn)，免費(fèi)發(fā)放糖尿病防治知識(shí)宣傳資料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應(yīng)多糖尿病，立即舉動(dòng)”的字幕。
4、選派經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動(dòng)的咨詢?nèi)藛T解答無關(guān)糖尿病地防治知識(shí)。
5、張貼標(biāo)語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預(yù)防。
本次活動(dòng)由大安山鄉(xiāng)慢病防治領(lǐng)導(dǎo)小組擔(dān)任組織實(shí)施。
糖尿病的方案篇十六
糖尿病是一種常見的代謝、內(nèi)分泌疾病，全面有效地控制糖尿病除使用藥物外，尚需多方面配合。糖尿病健康教育是糖尿病治療的關(guān)鍵。實(shí)踐證明，開展糖尿病社區(qū)健康教育不僅可有效降低高危人群發(fā)病率，還可控制糖尿病病人病情的發(fā)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高其生活質(zhì)量，減低醫(yī)療費(fèi)用。
糖尿病是一種常見的代謝、內(nèi)分泌疾病，近幾十年來，隨著生活水平的提高、生活方式的改變和人口的老齡化，糖尿病患病率在世界范圍內(nèi)呈現(xiàn)出上升趨勢[1]。全面有效地防治糖尿病并非單純用藥物就可以達(dá)到的。實(shí)踐證明，開展糖尿病社區(qū)健康教育不僅可有效降低高危人群發(fā)病率，還可控制糖尿病病人病情的發(fā)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高其生活質(zhì)量，減低醫(yī)療費(fèi)用[2]。社區(qū)健康教育護(hù)理工作由于具有深入病人家庭、解決病人實(shí)際問題的特點(diǎn)，已成為目前糖尿病健康教育的重要組成部分，現(xiàn)對(duì)社區(qū)糖尿病健康教育的護(hù)理研究進(jìn)展進(jìn)行綜述，并對(duì)存在的問題提出建議，對(duì)今后開展健康教育工作提供指導(dǎo)和借鑒。
隨著生產(chǎn)發(fā)展、科技進(jìn)步、生活水平提高和生活模式現(xiàn)代化以及社會(huì)的老齡化，無論是在發(fā)達(dá)國家還是發(fā)展中國家，糖尿病的發(fā)病率均在逐年增加。糖尿病是各發(fā)達(dá)國家和發(fā)展中國家日益關(guān)注的嚴(yán)重危害公共健康的問題。在許多國家中已成為致死、致殘并造成醫(yī)療開支增加的主要原因。中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)2008年調(diào)查報(bào)告結(jié)果表明，我國20歲以上的成年人糖尿病患病率為9.7%，中國成人糖尿病總數(shù)達(dá)9240萬，其中農(nóng)村約4310萬，城市約4930萬。
我國可能已成為世界上糖尿病患病人數(shù)最多的國家。而在我國糖尿病人群中，以2型糖尿病為主，2型糖尿病占90.0%以上[3]。并且我國糖尿病患者有慢性并發(fā)癥者相當(dāng)普遍，患病率已達(dá)到相當(dāng)高的水平;其中合并有高血壓、心腦血管病、眼及腎病變者均占1/3左右，有神經(jīng)病變者占半數(shù)以上。大血管疾病，如高血壓、腦血管和心血管病變的患病率，較前顯著增多。
心血管并發(fā)癥的患病率雖較西方國家為低，但已經(jīng)成為我國糖尿病致殘率和致死率最高、危害最大的慢性并發(fā)癥[4]。糖尿病及其并發(fā)癥的預(yù)防與治療已經(jīng)成為一個(gè)重大的社會(huì)衛(wèi)生課題。有研究表明，在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)開展的糖尿病保健改善成果與其它同等水平的衛(wèi)生保健技術(shù)相比，能夠起到節(jié)約醫(yī)療成本的作用[5]。
2010年由上海市內(nèi)分泌代謝病研究所、國家基因組學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院寧光教授研究團(tuán)隊(duì)與中國疾病預(yù)防控制中心趙文華研究員團(tuán)隊(duì)共同研究最新數(shù)據(jù)顯示：中國成人糖尿病患病率已上升至11.6%，其中男性糖尿病患病率為12.1%，女性患病率為11%，新檢測到的糖尿病發(fā)病率估計(jì)為8.1%。城市居民與農(nóng)村居民患病率均在上升，分別為14.3%與10.3%。根據(jù)國際最新2010年美國糖尿病學(xué)會(huì)診斷標(biāo)準(zhǔn)，我國18歲及以上成年人群中糖尿病前期患病率為50.1%。我國成人2型糖尿病知曉率僅30.1%，控制率僅39.7%，糖尿病的早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)與早期治療已成為我國公共衛(wèi)生事業(yè)需要迫切解決的問題。
糖尿病病人住院期間血糖能夠得到良好控制，而出院后血糖控制欠佳。社區(qū)護(hù)理是護(hù)理工作的延續(xù)，通過對(duì)糖尿病病人進(jìn)行有目的的社區(qū)護(hù)理干預(yù)，幫助糖尿病病人增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高遵醫(yī)率，有效控制病情發(fā)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生，對(duì)促進(jìn)康復(fù)具有重要的作用。因此加強(qiáng)社區(qū)護(hù)理干預(yù)、進(jìn)行健康教育、提高病人的自護(hù)能力是很重要的，也是減少糖尿病急慢性并發(fā)癥的重要措施。鄭秋明等[6]通過從社區(qū)、家庭及糖尿病病人3個(gè)不同層面對(duì)社區(qū)內(nèi)的居民及糖尿病病人進(jìn)行針對(duì)性的健康教育，結(jié)果表明在社區(qū)護(hù)理中開展健康教育能使糖尿病人群對(duì)于糖尿病的知識(shí)明顯增加，對(duì)疾病的態(tài)度有明顯變化，這對(duì)糖尿病的控制具有積極意義。
在時(shí)間上，要求長期而連續(xù);在地點(diǎn)上，要求以家庭和社區(qū)為主;在內(nèi)容上，護(hù)理、教育、咨詢重于醫(yī)療;在方式上，要求護(hù)患雙方共同參與，特別強(qiáng)調(diào)病人主動(dòng)和自覺的控制，而不僅是機(jī)械地遵醫(yī)囑服用某些藥物。隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，社區(qū)護(hù)理干預(yù)成為提高家庭治療水平的重要手段，其對(duì)改善社區(qū)糖尿病病人的心身狀況、控制疾病、預(yù)防并發(fā)癥、提高病人生活質(zhì)量具有積極的意義。社區(qū)護(hù)理已成為護(hù)理范圍內(nèi)不可缺少的一部分，健康教育又是社區(qū)護(hù)理中最基本、最重要的組成部分。護(hù)士走向社區(qū)、走向家庭，對(duì)糖尿病的防治提高病人生活質(zhì)量有積極的意義。
(一)健康教育概念。
社區(qū)健康教育是指在特定的區(qū)域內(nèi)，以病人及其家屬為對(duì)象，通過社區(qū)護(hù)士有計(jì)劃、有組織、有目的的對(duì)病人及社區(qū)居民進(jìn)行健康教育，達(dá)到使病人了解增進(jìn)健康的知識(shí)，改變其不良方式和生活行為，提高生活質(zhì)量。
(1)疾病相關(guān)知識(shí)指導(dǎo)。介紹糖尿病致病原因、臨床表現(xiàn)、危險(xiǎn)因素、血糖監(jiān)測指標(biāo)，血糖控制不良所致急慢性并發(fā)癥的危害，糖尿病患者必須終身進(jìn)行飲食控制，健康教育的義意，讓指導(dǎo)對(duì)象對(duì)糖尿病有正確的認(rèn)識(shí)，積極參與疾病的控制。
(2)心理指導(dǎo)。在漫長的自我管理過程中，由于病情的易變性、治療的復(fù)雜性、并發(fā)癥的多樣性等原因，病人容易出現(xiàn)悲觀、失望等抑郁情緒。通過研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病病人的自我管理與其焦慮抑郁水平呈顯著負(fù)相關(guān)，這說明良好的心理狀態(tài)可促使病人有效的自我管理，而自我管理的優(yōu)劣反過來也會(huì)對(duì)其心理健康產(chǎn)生影響。
因此，在進(jìn)行糖尿病健康教育過程中，應(yīng)注意評(píng)估病人的自我管理能力，并分析是否存在抑郁癥狀，護(hù)理人員針對(duì)每個(gè)病人的不同年齡、病情情況有的放矢、耐心細(xì)致地開展精神心理教育，幫助病人和家屬正確對(duì)待疾病，建立適合病人康復(fù)的社會(huì)和家庭環(huán)境，加強(qiáng)與家庭和他人的溝通，鼓勵(lì)病人參加適度的家務(wù)勞動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。正確的心理疏導(dǎo)可使病人對(duì)于治療疾病和重返社會(huì)的決心普遍提高。
(3)飲食指導(dǎo)?？刂骑嬍呈撬刑悄虿〔∪思m正高血糖最基本的治療措施，飲食治療的原則：選擇多樣化，營養(yǎng)合理的食物;少量進(jìn)餐，定時(shí)定量進(jìn)餐;不吸煙，少飲酒;飲食宜清淡、低鹽、低脂飲食;食鹽用量不超過5g/d;減少亨調(diào)油的`攝入，在提供同樣熱量的條件下，盡量選擇升糖指數(shù)低的食物，一般來說，膳食纖維高的食品升糖指數(shù)較低。
(4)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。根據(jù)患者不同年齡和不同病情，制訂不同的運(yùn)動(dòng)方案，讓患者明白適時(shí)適量運(yùn)動(dòng)能使異常糖代謝得到改善，使機(jī)體胰島素水平下降，并可減輕體重和降低血脂，改善心血管功能。但運(yùn)動(dòng)時(shí)要適量，避免低血糖和糖尿病足的發(fā)生[7]。每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)在飯后1小時(shí)進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)。為確保病人運(yùn)動(dòng)安全，對(duì)患有嚴(yán)重心腎合并癥、高血壓、微血管病變等患者，應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)療法。運(yùn)動(dòng)可以選擇快步走路、慢步跑、爬樓梯、體操、太極拳、羽毛球、乒乓球、踏單車、氣功等強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
(5)飲食指導(dǎo)?？刂骑嬍呈撬刑悄虿〔∪思m正高血糖最基本的治療措施，飲食治療的原則：選擇多樣化，營養(yǎng)合理的食物;少量進(jìn)餐，定時(shí)定量進(jìn)餐;不吸煙，少飲酒;飲食宜清淡、低鹽、低脂飲食;食鹽用量不超過5g/d;減少亨調(diào)油的攝入，在提供同樣熱量的條件下，盡量選擇升糖指數(shù)低的食物，一般來說，膳食纖維高的食品升糖指數(shù)較低。
(6)藥物指導(dǎo)：藥物必須遵醫(yī)囑使用，并了解藥物的作用及不良反映，嚴(yán)格掌握用藥時(shí)間和劑量，發(fā)現(xiàn)病情變化，及時(shí)通知醫(yī)生處理。
(三)社區(qū)健康教育的具體措施。
(1)成立社區(qū)健康教育小組。由臨床經(jīng)驗(yàn)豐富且具有授課能力的醫(yī)生和護(hù)士組成。在社區(qū)開設(shè)糖尿病?？崎T診，醫(yī)生主要承擔(dān)授課和的提供相關(guān)咨詢和指導(dǎo)。護(hù)士負(fù)責(zé)每次活動(dòng)時(shí)宣傳材料的發(fā)放、相關(guān)資料的收集歸檔和測評(píng)，完成部分授課。
(2)建立病人健康檔案。對(duì)社區(qū)糖尿病病人進(jìn)行走訪、調(diào)查，建立個(gè)人健康檔案，主要包括病人的家庭狀況、病程、飲食習(xí)慣、工作特點(diǎn)、治療狀況及效果、有無并發(fā)癥、對(duì)本病的認(rèn)知情況等。
(四)健康教育方式。
(1)專題宣傳講座。利用電視、幻燈、vcd播放光盤，集中收看糖尿病知識(shí)的講座，針對(duì)共性問題舉行專題講座。組織病人和家屬參加糖尿病專題講座，并發(fā)放講座資料。每次講座后組織病人及家屬討論和互相交流，主持人對(duì)病人和家屬提出的問題當(dāng)場解答，主持人也通過提問加深病人的印象。
(2)電話回訪。電話回訪，護(hù)士了解病人健康狀況及病人對(duì)出院指導(dǎo)的掌握情況，同時(shí)針對(duì)病人的具體情況再次進(jìn)行健康宣教，指導(dǎo)病人院外合理治療及健康的生活方式。
(3)家庭訪視。目前健康教育多局限于住院期間，出院后繼續(xù)教育不夠，缺乏督導(dǎo)。鑒此，我們采用家庭訪視對(duì)病人進(jìn)行繼續(xù)健康教育，可以常提醒和幫助病人遵從醫(yī)囑，達(dá)到控制疾病的目的。
提高糖尿病病人生活質(zhì)量。通過社區(qū)糖尿病健康教育的各種活動(dòng)，不但為糖尿病人的健康需求提供了及時(shí)的幫助，同時(shí)也不斷地為病人及其家屬灌輸糖尿病醫(yī)護(hù)健康常識(shí)，對(duì)預(yù)防病患，提高病人生活質(zhì)量，起到了積極的作用。
[1]李立明.流行病學(xué)[m].第5版.北京：人民衛(wèi)生出版社，2005：418.
[2]柴娟.糖尿病病人胰島素泵強(qiáng)化治療的護(hù)理[j].護(hù)理實(shí)踐與研究，20107(3)：45.
[3]中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì).中國2型糖尿病防治指南(2010年版)。
[4]衛(wèi)生部疾病控制司，中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì).中國糖尿病防治指南[m]。
[7]戴筱英.糖尿病患者餐后不同時(shí)間運(yùn)動(dòng)降糖效果[j].中華護(hù)理，2001，30(12)：914.
糖尿病的方案篇十七
主食：高纖維饅頭或花卷50克~100克(干品).
副食：
1、豆?jié){200~300毫升.
2.涼拌蔬菜100克~150克。
主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭或其它高纖維主食75克~100克.(干品)。
副食：
瘦肉或雞、鴨、魚等不超過50克.
2.蔬菜200克~250克，炒或涼拌.
3.豆腐、雞蛋等.(雞蛋不超過一個(gè))。
主食：
1.其他高纖維主食，如高纖維米飯、高纖維饅頭或蛋糕~100克(干品).
2、小米粥、綠豆粥或紅豆粥等，每餐25克.(干品)。
副食：
1.瘦肉不超過25克.
2.蔬菜200克~250克，炒或涼拌.
4、晚上睡覺前喝鮮純牛奶300毫升，約一杯.
5.說明：
1.每日食用的蔬菜必須根據(jù)糖尿病飲食治療規(guī)則指定的品種選擇幾種.
2.每天吃的蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調(diào).
3.每日烹飪油(植物油)不超過10克，鹽不超過6克清淡.
4.早上和下午可以吃一些水果，但不要吃太多，不要超過100克.選擇含糖量低的水果(含糖量在)14％以下、草莓、枇杷、梨、桃、菠蘿、蘋果等.
5.每天混合大米和面粉的主食應(yīng)該是健康的，也就是說，每天兩頓大米和一頓面條的主食；或者一頓大米和兩頓面條的主食.
6.中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為汗要透，水要喝夠，才能長壽。因此，糖尿病患者應(yīng)在合理飲食的基礎(chǔ)上，每天喝足夠的水，不要等到口渴才暴飲暴食.
我相信上述食譜對(duì)一般糖尿病患者和肥胖糖尿病患者都有一點(diǎn)影響。小邊也希望這些患者能根據(jù)自己的糖尿病類型選擇不同的食譜，并應(yīng)用這些食譜，從小事開始，嚴(yán)格要求自己，以有效控制糖尿病。
糖尿病的方案篇十八
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、各位糖兄糖友們：
大家好！
今天，我們?yōu)榱艘粋€(gè)共同的目標(biāo)，聚集在這里，有一些老面孔，更多的是新面孔，對(duì)大家的到來，我代表院方表示熱烈的歡迎！同時(shí)我作為俱樂部部長，對(duì)俱樂部的成立表示衷心的祝賀，從今天開始，黃梅的糖兄糖友們有了新的家。在新的家庭里，我們互相關(guān)照，互相鼓勵(lì)，必將攜手走入人生另一番天地。
成立俱樂部是為糖尿病病友提供相互交流的場所，“糖友”和我院醫(yī)生共同參與，以健康的生活方式為目標(biāo)，更好地提高生活質(zhì)量，享受健康生活。
俱樂部的宗旨是互助互利、相互友愛、相互扶持，分享治療經(jīng)驗(yàn)和信息，避免治療的誤區(qū)，降低治療風(fēng)險(xiǎn)。俱樂部不參與商業(yè)活動(dòng)，不在會(huì)員間進(jìn)行任何商業(yè)性推銷活動(dòng)。
俱樂部為會(huì)員提供以下服務(wù)：
1、免費(fèi)建立個(gè)人及家庭健康檔案；
2、定期免費(fèi)咨詢、電話隨訪、體格檢查，給予個(gè)性化指導(dǎo)；
3、每1—2月組織一次健康知識(shí)講座，相互交流治療經(jīng)驗(yàn)、信息等；
4、定期組織病友交流會(huì)及健康促進(jìn)活動(dòng)，免費(fèi)為患者提供相關(guān)資料；
5、定期免費(fèi)測量血糖，測量血壓。
會(huì)員享有的權(quán)益：
2、糖尿病患者間相互幫助應(yīng)以相互自愿為原則；
3、會(huì)員間的經(jīng)驗(yàn)交流、信息交流是在會(huì)員間公開的無償行為；
4、糖尿病患者享有個(gè)人的隱私權(quán)利。
5、vip會(huì)員優(yōu)先享有俱樂部為糖友提供的各項(xiàng)服務(wù)。
糖尿病俱樂部今天已經(jīng)成立了，在籌辦過程中，院領(lǐng)導(dǎo)和職能股室負(fù)責(zé)人做了大量策劃工作和會(huì)場布置工作，也得到了各位“糖友”的大力支持，受到“糖友”家屬的歡迎。在此，讓我們伸出自己的雙手，為我們的俱樂部成立付出心血的各位領(lǐng)導(dǎo)和在座各位“糖友”而鼓掌喝彩！
從今天開始，俱樂部將積極組織健康講座和會(huì)員交流會(huì)，定期邀請(qǐng)醫(yī)院專家講課、釋疑，我們歡迎每位“糖友”的加入，共同為防治糖尿病及糖尿病相關(guān)并發(fā)癥而努力！
糖尿病的方案篇一
1.11月10日至16日期間，每日18時(shí)30分至19時(shí)30分舉行東方明珠電視塔放藍(lán)燈活動(dòng);11月13日下午在東方明珠電視塔舉行糖尿病防治主題文藝演出(由市衛(wèi)生計(jì)生委主辦，市醫(yī)學(xué)會(huì)、市第六人民醫(yī)院承辦,市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)協(xié)辦)。
2.11月14日上午在普陀區(qū)長風(fēng)公園舉辦市級(jí)現(xiàn)場主題咨詢活動(dòng)。邀請(qǐng)內(nèi)分泌疾病防治、營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)專家為市民提供糖尿病防治咨詢，設(shè)立免費(fèi)血糖測量點(diǎn)，現(xiàn)場發(fā)放糖尿病防治宣傳資料等(由市衛(wèi)生計(jì)生委主辦，市疾病預(yù)防控制中心、市醫(yī)學(xué)會(huì)、普陀區(qū)衛(wèi)生計(jì)生委會(huì)承辦)。
3.11月14日下午組織召開“上海市糖尿病防治策略研討會(huì)”，圍繞進(jìn)一步完善和推進(jìn)本市糖尿病防治工作開展專題交流和研討(由市醫(yī)學(xué)會(huì)主辦，市第六人民醫(yī)院、市糖尿病研究所承辦)。
4.于11月14日前后舉辦兩場“健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃”，傳播“吃動(dòng)兩平衡”在糖尿病防治中的作用(由市衛(wèi)生計(jì)生委主辦，普陀區(qū)衛(wèi)生計(jì)生委承辦)。
5.11月15日上午，由市醫(yī)學(xué)會(huì)組織糖尿病、內(nèi)分泌分會(huì)所屬各委員單位(約20家三級(jí)醫(yī)院)同時(shí)舉辦專家咨詢及科普講座，并在現(xiàn)場為居民提供免費(fèi)血糖檢測。
6.11月10日至13日期間，由市醫(yī)學(xué)會(huì)組織市級(jí)專家進(jìn)駐20余家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或社區(qū)活動(dòng)中心，會(huì)同轄區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生開展糖尿病知識(shí)科普宣傳教育活動(dòng)。
7.“12320衛(wèi)生熱線”在宣傳日前后舉行在線訪談，邀請(qǐng)專家圍繞“警惕糖尿病患者低血糖反應(yīng)”的主題為市民進(jìn)行咨詢解答。
(二)區(qū)縣宣傳活動(dòng)。
各區(qū)縣衛(wèi)生計(jì)生委在“聯(lián)合國糖尿病日”前后，圍繞宣傳主題組織專家在轄區(qū)設(shè)立咨詢點(diǎn)開展宣傳咨詢;組織轄區(qū)內(nèi)各醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展糖尿病防治“五個(gè)一”活動(dòng)(即在單位門口懸掛一條宣傳橫幅，統(tǒng)一更換一期宣傳櫥窗，設(shè)立一處免費(fèi)測量血糖點(diǎn)，向咨詢者發(fā)放一份宣傳資料，舉辦一次面向糖尿病患者或社區(qū)居民的糖尿病防治知識(shí)講座);組織開展基層醫(yī)務(wù)人員糖尿病防治知識(shí)和技能培訓(xùn)等。
(一)各區(qū)縣衛(wèi)生計(jì)生委應(yīng)高度重視糖尿病防治宣傳工作，圍繞主題制定宣傳活動(dòng)方案，組織開展轄區(qū)主題宣傳活動(dòng)。要充分利用電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體，深入社區(qū)，積極宣傳和普及糖尿病防治相關(guān)知識(shí);要將本次活動(dòng)與“全民健康生活方式行動(dòng)”相結(jié)合，深入推廣“吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”的健康理念，切實(shí)提高市民防治糖尿病的意識(shí)和能力。
(二)市疾病預(yù)防控制中心、市醫(yī)學(xué)會(huì)、市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)和市健康教育所等單位應(yīng)充分發(fā)揮專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)的作用，做好市級(jí)層面宣傳活動(dòng)。市醫(yī)學(xué)會(huì)和市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)應(yīng)積極組織專家在本市主流媒體撰寫糖尿病防治科普文章，提高市民健康意識(shí)。
(三)各區(qū)縣應(yīng)做好本次宣傳活動(dòng)的總結(jié)(書面總結(jié)、影像、宣傳材料等)，并于20xx年11月24日前將總結(jié)材料報(bào)送市疾病預(yù)防控制中心。市疾病預(yù)防控制中心應(yīng)于11月28日前完成全市宣傳活動(dòng)情況的總結(jié)并報(bào)送至市衛(wèi)生計(jì)生委。
糖尿病的方案篇二
20xx年11月14日是第xx屆“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”，主題是xx，口號(hào)是xx。糖尿病是要挾我國居民瘦弱的次要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化非常重要內(nèi)容，特制訂《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)20xx年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)方案》如下：
20xx年11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院20xx年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)糖尿病教育與預(yù)防。
糖尿病教育與預(yù)防。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動(dòng)。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設(shè)立咨詢點(diǎn)，發(fā)放糖尿病防治知識(shí)宣傳資料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應(yīng)多糖尿病，立即舉動(dòng)”的字幕。
4、選派經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動(dòng)的咨詢?nèi)藛T解答無關(guān)糖尿病地防治知識(shí)。
5、張貼標(biāo)語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預(yù)防。
2、應(yīng)答糖尿病，立即舉動(dòng)。
本次活動(dòng)由大安山鄉(xiāng)慢病防治領(lǐng)導(dǎo)小組擔(dān)任組織實(shí)施。
糖尿病的方案篇三
原料：松茸50克，鴿子1只，黃酒、枸杞少許，姜片適量。
做法：將松茸提前用水泡發(fā)至軟，倒掉底部殘?jiān)Ⅷ澴佑昧鲃?dòng)水清洗干凈，放入涼水中，加入少許黃酒，煮至水開漂起血沫后撈出用溫水沖洗干凈。在砂鍋中加入適量水，放入焯好的鴿子和姜片煮半個(gè)小時(shí)，再加泡好的松茸和枸杞繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)即可。
功效：松茸具有一定的藥用價(jià)值，其含有松茸醇、異松茸醇等藥用成分，有強(qiáng)身、益腸胃、止疼、理氣化痰、驅(qū)蟲。其所含的“松茸多糖”治療糖尿病等獨(dú)特功效，可用其治療手足麻木、腰腿疼痛等病癥。
原料：冬瓜500克，植物油9克，鹽5克，香菜5克。
做法：冬瓜去皮切成長方塊。將香菜洗凈切成小段。油鍋燒熱后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，蓋上鍋蓋燒開，加香菜和鹽即成。
功效：冬瓜屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對(duì)糖尿病合并高血壓患者大有益處。其中元素硒還具有抗癌等多種功能。冬瓜中的膳食纖維含量很高，對(duì)改善血糖水平效果好。
原料：胡蘿卜1根，青椒2只，瘦豬肉250克，油、鹽、雞精、醬油、蔥、姜適量。
做法：胡蘿卜洗凈切絲，青椒洗凈切絲，蔥洗凈切絲，姜洗凈切末，瘦豬肉洗凈切絲加入適量的蔥絲、姜末、醬油腌制片刻;鍋中留少許底油加熱，然后將腌制好的.肉絲倒入鍋中翻炒至變色，加入少許味精調(diào)味兒盛出;再在鍋中加幾滴醬油，加入蔥絲姜末爆香，將胡蘿卜絲和青椒絲倒入鍋中進(jìn)行翻炒至變色調(diào)入鹽，最后將事先炒好的肉絲倒入鍋中攪拌均勻即可。
功效：胡蘿卜中的木質(zhì)素，有提高機(jī)體抗癌能力和消滅癌細(xì)胞的作用。所含豐富的果酸(10%)有利于糖脂代謝，用石油醚提取的物質(zhì)，有明顯降低血糖的作用。
原料：苦瓜250克，蚌肉100克。
做法：將活蚌放清水中養(yǎng)兩天，洗凈后取蚌肉，與苦瓜共煮湯，熟后酌加油、鹽調(diào)味，即可服食。
功效：苦瓜、蚌肉均有降血糖作用?？喙洗痔崛∥锖愃埔葝u素物質(zhì)，有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴;蚌肉甘咸而寒，能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰，適用于糖尿病之偏于胃陰虛有熱者。
糖尿病的方案篇四
11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”，糖尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化非常重要內(nèi)容，特制定《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動(dòng)方案》如下：
11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動(dòng)糖尿病教育與預(yù)防。
xxxxxx。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動(dòng)。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設(shè)立咨詢點(diǎn)，免費(fèi)發(fā)放糖尿病防治知識(shí)宣傳材料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應(yīng)多糖尿病，立即行動(dòng)”的字幕。
4、選派經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動(dòng)的咨詢?nèi)藛T解答有關(guān)糖尿病地防治知識(shí)。
5、張貼標(biāo)語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預(yù)防。
2、應(yīng)對(duì)糖尿病，立即行動(dòng)。
本次活動(dòng)由大安山鄉(xiāng)慢病防治領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)組織實(shí)施。
糖尿病的方案篇五
應(yīng)對(duì)糖尿病，立即行動(dòng)。
衛(wèi)生部辦公廳于20x'x年8月22日下發(fā)了關(guān)于開展20xx年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”和“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動(dòng)的通知。在該通知中特別提出要積極營造健康的支持性環(huán)境，緊密結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，將集中宣傳與日常宣傳有機(jī)結(jié)合，統(tǒng)籌安排，促進(jìn)全民健康生活方式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為響應(yīng)衛(wèi)生部通知，在11月14日第5個(gè)聯(lián)合國糖尿病日即將到來之時(shí)，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，喚起全社會(huì)對(duì)糖尿病人群的重視，舉全社會(huì)之力應(yīng)對(duì)糖尿病。
20xx年11月15日。
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院柳行分院五樓會(huì)議室。
（1）為糖尿病患者建檔及定期隨訪。
（2）糖尿病咨詢。
（3）濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院糖尿病專家楊玉麥主任關(guān)于糖尿病防治知識(shí)講座。
宣傳條幅2，血糖儀2，血糖試條100條。
糖尿病的方案篇六
在了解糖尿病的食療方法前，我們先來看看，糖尿病的癥狀表現(xiàn)有哪些吧。糖尿病主要特點(diǎn)是高血糖及糖尿。嚴(yán)重可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、繼發(fā)性急性感染、高血壓、肺結(jié)核、腎及視網(wǎng)膜等微血管的病變，最后出現(xiàn)酮癥酸昏迷、中毒、甚至死亡。由于排尿功能增加，腎囊就可能膨脹從而出現(xiàn)腰痛。
有的病人因病情沒有控制好，由于眼晶狀體滲透壓改變而出現(xiàn)視物模糊;有些病人還有可能由尿糖刺激引起外陰瘙癢;還有些人因微循環(huán)改變而致全身皮膚瘙癢;很有可出現(xiàn)多汗、乏力、心慌、手抖、饑餓等低血糖反應(yīng)。
1、在日常生活要注意糖尿病飲食，嚴(yán)格限制碳水化合物的攝入量，多吃疏菜，含蛋白質(zhì)及脂肪豐富的食物。糖尿病患者的抵抗力差，出現(xiàn)創(chuàng)口皮膚不容易愈合，所以在日常生活要特別注意。
2、有人認(rèn)為糖尿病患者皮膚不容易愈合，因此不宜采用拔罐調(diào)理，其實(shí)質(zhì)上拔罐能夠幫助肌膚愈合的`，所以糖尿病人也可以配合拔罐來調(diào)理的。但是一定要到專業(yè)的拔罐所進(jìn)行。
3、無糖糕點(diǎn)也要控制攝入量。雖然無糖糕點(diǎn)不含蔗糖，但是糕點(diǎn)是淀粉做的，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，因此不能隨便多吃。糖尿病的飲食必須忌食糖，如白糖、紅糖、水果糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、蜂蜜。糖類制品如蜜餞、水果罐頭、含糖糕點(diǎn)、各種含糖飲料、果醬、果脯等。這也是糖尿病的飲食注意事項(xiàng)哦。
1、菜食少油少鹽。
糖尿病人應(yīng)吃少油少鹽的清淡食物，菜食烹調(diào)多采用蒸、煮、涮、涼拌、燉、鹵等方式。烹調(diào)時(shí)最好是用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴的時(shí)候糖尿病人的飲食盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的量和食物間的搭配來選擇飯菜。這樣有利于控制病情。
2、進(jìn)餐定時(shí)定量。
患有糖尿病人，在飲食上面一定要注意飲食規(guī)律，一日至少進(jìn)食三餐，而且要做到定時(shí)、定量，兩餐之間最好是0要間隔4-5小時(shí)。容易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間加餐2到3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這樣做可以有效地預(yù)防低血糖。
3、注意食物搭配。
"多吃肉、少吃飯"這并不科學(xué)。有的人認(rèn)為肉類中含大量的蛋白質(zhì)，飯才是糖。因此，多吃一些肉是不會(huì)影響血糖升高的。其實(shí)不然，當(dāng)肉類食物進(jìn)入體內(nèi)以后也會(huì)轉(zhuǎn)變成糖的。糖尿病人的飲食每日攝入膽固醇的量應(yīng)小于200毫克，要控制動(dòng)物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，應(yīng)該少吃油煎、炸食物及豬、雞、腰花、鴨、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類的食物。
1、核桃仁。
核桃仁2個(gè)打碎，草雞蛋2個(gè)，黑木耳2大片。把雞蛋洗凈一起煎煮，待雞蛋熟透時(shí)，把蛋殼敲碎，繼續(xù)煮5～10分鐘，早晨空腹一次食用完，喝湯，吃核桃仁、雞蛋。一個(gè)月為一周期。
2、山藥。
山藥50～100克，新鮮豬胰臟一個(gè)。將豬胰臟洗凈，切成薄片，山藥洗凈切片，再加入適量的水一起煎煮20～30分鐘食用，最后喝湯吃肉，每日2次。
3、紅蘿卜汁。
將紅皮蘿卜洗凈，放入榨汁機(jī)中取汁，每天早晚服用2次，每次100～150毫升，以15～30天為一周期。此法對(duì)降低血糖、尿糖均有很好的療效。
4、洋蔥。
紫皮洋蔥一頭，紅葡萄酒500毫升。將洋蔥去外皮洗凈晾干，切塊，然后浸泡于葡萄酒中，大約一周后即可食用。每天食用葡萄酒50～100毫升，空腹食用一小塊洋蔥。此方法對(duì)調(diào)理和緩解糖尿病癥狀有一定的作用，連續(xù)服用效果較佳。
糖尿病的方案篇七
11月14日是“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”，往年的活動(dòng)主題是“糖尿病教育與預(yù)防”，口號(hào)是“保護(hù)咱們的將來”。
我院為呼應(yīng)衛(wèi)生部告訴，在11月14日第六個(gè)個(gè)聯(lián)結(jié)國糖尿病日行將到來之時(shí)，我院踴躍參與到糖尿病治理工作中來，為進(jìn)步公眾自動(dòng)防控糖尿病等慢性病的認(rèn)識(shí)，喚起全社會(huì)對(duì)糖尿病人群的注重，盲目養(yǎng)成良好的瘦弱行為和生活形式，降低糖尿病發(fā)生危險(xiǎn)，縮小和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，進(jìn)步瘦弱程度。
20xx年11月14日。
襄州區(qū)人民醫(yī)院門口。
(1)免費(fèi)為糖尿病患者體檢。
(2)隨訪在本醫(yī)院注銷有過糖尿病史的患者。
(5)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費(fèi)普查活動(dòng)(可以安排一周時(shí)間進(jìn)行普查)。
3、普查地點(diǎn)：襄州區(qū)人民醫(yī)院。
4、海報(bào)內(nèi)容：《意識(shí)糖尿病》、《糖尿病飲食誤區(qū)》、《糖尿病營養(yǎng)指點(diǎn)》《糖尿病與瘦削》《糖尿病與高血壓、高血脂》《糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)治療》《糖尿病足的家庭防護(hù)》《低血糖如何正確應(yīng)答》《糖尿病口服藥物治療準(zhǔn)則及用法》《糖尿病的胰島素理念》等。
本次活動(dòng)由我院醫(yī)務(wù)科組織實(shí)施，動(dòng)員全院人員參與，成立“糖尿病日”宣傳活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，人員組成及分工如下：
糖尿病的方案篇八
11月12日-11月18日。
11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，今年的主題是：糖尿病教育與預(yù)防目前中國老年人口已逼近2億，針對(duì)目前老齡人口增長快、高齡化、空巢化趨勢，關(guān)愛老年人健康問題已成為全社會(huì)不可忽視的責(zé)任。而現(xiàn)代健康管理科學(xué)研究表明，通過日常有效的健康檢測與管理，可以有效避免80%的心臟病、80%的糖尿病、70%的中風(fēng)、50%的`癌癥等很多現(xiàn)代的常見病。
瑞恒獨(dú)創(chuàng)性地綜合運(yùn)用云計(jì)算技術(shù)、3g移動(dòng)通訊技術(shù)、健康檢測傳感技術(shù)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與嵌入式信息處理技術(shù)，專為中老年人定制開發(fā)了瑞恒3g老年人健康管理手機(jī)。該手機(jī)，不僅是一款針對(duì)老年人使用而專門設(shè)計(jì)的具有手機(jī)功能的通訊工具，而且是一款獨(dú)具健康檢測、健康管理功能的手機(jī)。通過本款手機(jī)，借助瑞恒公司的久久康乃馨健康管理云服務(wù)平臺(tái)及網(wǎng)站，可為用戶提供血壓、血糖監(jiān)測管理，健康指標(biāo)分析，健康資訊，電子健康檔案等一系列健康管理服務(wù)，為老年人日常居家健康監(jiān)測與健康管理提供了一種有效手段，幫助老年人實(shí)時(shí)的了解和掌握自身的健康狀況、及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康問題、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、提高自己的生活質(zhì)量。
針對(duì)目前糖尿病患者的健康管理，開展問卷調(diào)查，了解糖尿病患者血糖監(jiān)測的習(xí)慣和方法，同時(shí)宣傳糖尿病患者血糖監(jiān)測的重要性和如何正確的監(jiān)測血糖，對(duì)糖尿病患者的健康管理給予科學(xué)指導(dǎo)，并且提供和省內(nèi)糖尿病科專家在線交流的機(jī)會(huì)。
同時(shí)，對(duì)于目前智能手機(jī)軟件越來越多的應(yīng)用到健康管理當(dāng)中，解讀這類健康管理軟件是否確實(shí)可信可用，邀請(qǐng)專家進(jìn)行解讀，同時(shí)讓切實(shí)可用的健康管理手機(jī)為廣大百姓所認(rèn)知。
（一）、針對(duì)血糖監(jiān)測的方法和工具，在專題頁及微博上發(fā)起調(diào)查，為期一周。
調(diào)查項(xiàng)：
1、您的家人是否正遭受糖尿病困擾？
a：是b：否。
b：三餐前后和睡覺前4-8次。
c：血糖穩(wěn)定，每天監(jiān)測少于2次。
3、您平時(shí)如何監(jiān)測血糖？
a：血糖儀自測。
b：就診時(shí)醫(yī)生監(jiān)測。
c通過智能手機(jī)軟件監(jiān)測。
（二）、微博有獎(jiǎng)轉(zhuǎn)發(fā)：
針對(duì)目前越來越多的電子產(chǎn)品應(yīng)用到健康監(jiān)測和管理當(dāng)中，在微博上開展有獎(jiǎng)轉(zhuǎn)發(fā)活動(dòng)，只要是轉(zhuǎn)發(fā)指定微博，關(guān)注@新浪福建健康頻道和@久久康乃馨就有機(jī)會(huì)獲得健康管理手機(jī)一部（數(shù)量待定）。
（三）、微訪談或者微博名醫(yī)在線：
主題：糖尿病患者的健康管理（引導(dǎo)妊娠期糖尿病患者家屬、及老年人糖尿病患者家屬參與）。
時(shí)間：11月14日（待定，與專家商定）。
1、廣告位。
2、內(nèi)廣。
糖尿病的方案篇九
20**年11月14日是第**屆“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”，主題是**，口號(hào)是**。糖尿病是要挾我國居民瘦弱的次要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化非常重要內(nèi)容，特制訂《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)20**年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)方案》如下：
20**年11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院20**年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)糖尿病教育與預(yù)防。
糖尿病教育與預(yù)防。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動(dòng)。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設(shè)立咨詢點(diǎn)，免費(fèi)發(fā)放糖尿病防治知識(shí)宣傳資料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應(yīng)多糖尿病，立即舉動(dòng)”的字幕。
4、選派經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動(dòng)的咨詢?nèi)藛T解答無關(guān)糖尿病地防治知識(shí)。
5、張貼標(biāo)語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預(yù)防。
2、應(yīng)答糖尿病，立即舉動(dòng)。
本次活動(dòng)由大安山鄉(xiāng)慢病防治領(lǐng)導(dǎo)小組擔(dān)任組織實(shí)施。
糖尿病的方案篇十
很多糖尿病的病友在日常生活中最痛苦的莫過于飲食了，因?yàn)轱嬍撤浅５挠绊懷堑母叩?，在吃這方面就會(huì)有很多的限制和不明朗。所以，今天二毛就為大家?guī)硪环萑娴奶悄虿★嬍撤桨?，?qǐng)您查收。
要控制好病情，管住嘴很重要。不能想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，而要合理控制飲食的攝入量。具體每個(gè)人每天要吃多少，需要營養(yǎng)師或者醫(yī)生根據(jù)個(gè)體的情況確定。下面這些推薦量可以供大家參考，重量都是沒有烹調(diào)前的生重：主食：男性250～300g/d，肥胖者200～250g/d；女性200～250g/d，肥胖者150～200g/d。肉類：男性一天不超過150g，女性不超過125g。蔬菜：每天至少500g，能吃到1000g更好。油脂：男性25～30g/d；女性20～25g/d。特別提醒，由于糖尿病腎病病人和妊娠期糖尿病病人情況更加復(fù)雜，需要醫(yī)生來確定飲食方案，千萬不要盲目照搬哦。
糖尿病患者要合理安排每天進(jìn)餐的時(shí)間，兩餐相隔5～6小時(shí)，至少4小時(shí)以上。每天要定時(shí)定量進(jìn)餐，到了進(jìn)餐的時(shí)間，即使不覺得餓，也要適量吃飯，防止餓急了吃得多，食量難以控制而造成血糖波動(dòng)。
雖然我們需要控制飲食，但并不是說每天只能是單一飲食，每一種食物其營養(yǎng)成分不同，我們需要合理地搭配食物，來滿足我們身體的需要。所以，主食、肉蛋奶、蔬菜都需要吃到，如果血糖控制得好，還可以適量吃些水果。另外，同一類別的食物，也可以換著吃。比如，今天吃了豬肉，明天就可以吃雞肉，后天吃魚肉，可以調(diào)配出豐富的飲食。
這里說的糧，是主食，包括我們平時(shí)吃的米飯、面條等在內(nèi)。由于粗糧對(duì)血糖的影響比細(xì)糧小，推薦大家少吃細(xì)糧，多吃粗糧。細(xì)糧指的是我們常吃的白米白面，而粗糧種類很多，包括糙米、燕麥、黑米、小米等等。我們可以將細(xì)糧和粗糧交替著吃，或者相互搭配著吃。比如，將燕麥、糙米混入白米中做雜糧飯，或者一頓粗糧，一頓細(xì)糧。
如果飲食中只有青菜，缺乏適量的蛋白質(zhì)，患者會(huì)感覺體力不支，精力不足。如果進(jìn)食過多的脂肪和蛋白質(zhì)，容易造成能量超標(biāo)，發(fā)生超重肥胖，進(jìn)而增加胰島的負(fù)擔(dān)，也會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)。所以，我們平時(shí)的飲食，應(yīng)該葷素均沾，重要的是搭配。
有的患者每天只吃兩餐，吃兩餐的壞處是，每餐吃的量相對(duì)較大，不利于餐后2小時(shí)血糖的控制。另外，一些降糖藥的藥效維持時(shí)間也是按照一天三餐設(shè)計(jì)的，所以，糖尿病患者至少一日三餐，這樣既可以預(yù)防低血糖，又可以防止餐后血糖升高。有條件的患者，可以將一天的食物拆分成4～6餐，每餐進(jìn)食的數(shù)量少了，有助于穩(wěn)定餐后血糖。而對(duì)于注射胰島素的患者或易發(fā)生低血糖的患者，分餐就顯得更為重要了?？梢詫⑷椭械氖澄飫虺鰜硪徊糠?，在兩餐間加餐或睡前加餐。這里需要提醒大家注意，多餐次不等于多吃，一天吃的總熱量不變，食物量定量，就像切西瓜一樣，只是多切成幾分，總的西瓜大小不變，做到多餐不多量。
烹飪方法宜清淡、簡單。盡量避免加糖、不勾芡、不油炸、少放鹽、少放油。目的是減少能量的攝入，控制鈉鹽攝入量，幫助預(yù)防并發(fā)癥。如果能涼拌、蒸、煮、燉著吃，就不要炒著、煎著吃，更要避免炸著吃?？傊?，糖尿病飲食的總原則是控制總能量，營養(yǎng)均衡。在這個(gè)原則下，沒有絕對(duì)禁食的食品。比如，大家中午外出聚餐，如果看到一盤紅燒肉非常眼饞，可以吃上一兩塊兒，然后將晚飯吃得清淡點(diǎn)兒，也是可以的。糖尿病飲食，重在堅(jiān)持，能夠嚴(yán)格要求自己，管住嘴當(dāng)然好，但也沒有必要為了控制血糖，每天都過著「苦行僧」般的日子，而失去了生活的樂趣。
另外，還有很重要的飲食注意事項(xiàng)：
1、飲酒。
因?yàn)榫浦兴械木凭缓衅渌魏螤I養(yǎng)素,只提供熱量,每克酒精能夠產(chǎn)生的熱量約7千卡,也就是約為294焦,長期飲用對(duì)肝臟非常不利,而且容易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人,飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。
2、含熱量較高的食物。
如花生、瓜子、腰果、松子、核桃不應(yīng)經(jīng)常食用,選用時(shí)應(yīng)計(jì)算熱量。
3、含糖量較高的食物。
如粉絲、紅薯、土豆、芋頭、玉米、菱角、栗子、毛豆等干豆類不應(yīng)作為糖尿病人的蔬菜。
4、易于使血糖迅速升高的食物。
如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。
糖尿病的方案篇十一
杏仁25克，葛菜450克，豬蹄450克，魚1條，羅漢果1/5個(gè)。葛菜洗凈，豬蹄用涼水涮過，魚凍煎黃鏟起。把適量水煲滾，放下葛菜，鰱魚，豬蹄，羅漢果，杏仁煲滾，慢火煲3～4小時(shí)，下鹽調(diào)味。
瘦鴨半只，冬瓜1200克，芡實(shí)50克，陳皮10克。冬瓜連皮切大塊。鴨用涼水涮過。把適量水煮滾，放入冬瓜、鴨、陳皮、芡實(shí)，煲滾，以慢火煲3小時(shí)，下鹽調(diào)味。此湯有益腎固精、利濕消腫、降糖、開胃之功。適用于糖尿癥性腎病，水腫、腰痛、蛋白尿等病證。
板豆腐2塊，冬菇5～6只，蔥粒1湯匙，清水約2?5杯，蒜茸豆瓣醬1湯匙。板豆腐略沖凈，打干，即放入滾油內(nèi)，炸至金黃酥地?fù)破穑捎头?，待用。浸軟冬菇，去蒂，洗凈，瀝干水分，待用。燒熱油約1/2湯匙，爆香蒜茸豆瓣醬，注入清水，煮至滾，放入冬菇，滾片刻，至出味及湯濃，最后加入脆豆腐，待再度滾起時(shí)，以適量鹽及胡椒粉調(diào)味，即可盛起，撒上蔥粒，趁熱食用。此湯有降糖益腎之功，適用于糖尿病腎病。
牛肉150克切粗絲，青豆角250克(切段)，姜絲1湯匙，冬菜1湯匙。炒熟青豆角鏟起。牛肉絲加調(diào)料腌10分鐘。下油爆姜絲，下牛肉炒至將熟時(shí)，加入青豆角，冬菜炒勻，入調(diào)料，勾芡上碟。
糖尿病的方案篇十二
1.x月x日至x日期間，每日18時(shí)30分至19時(shí)30分舉行xx電視塔放藍(lán)燈活動(dòng)；x月x日下午在xx電視塔舉行糖尿病防治主題文藝演出(由市衛(wèi)生計(jì)生委主辦，市醫(yī)學(xué)會(huì)、市第六人民醫(yī)院承辦，市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)協(xié)辦)。
2.x月x日上午在xx區(qū)長風(fēng)公園舉辦市級(jí)現(xiàn)場主題咨詢活動(dòng)。邀請(qǐng)內(nèi)分泌疾病防治、營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)專家為市民提供糖尿病防治咨詢，設(shè)立免費(fèi)血糖測量點(diǎn)，現(xiàn)場發(fā)放糖尿病防治宣傳資料等(由市衛(wèi)生計(jì)生委主辦，市疾病預(yù)防控制中心、市醫(yī)學(xué)會(huì)、xx區(qū)衛(wèi)生計(jì)生委會(huì)承辦)。
3.x月x日下午組織召開“xx市糖尿病防治策略研討會(huì)”，圍繞進(jìn)一步完善和推進(jìn)本市糖尿病防治工作開展專題交流和研討(由市醫(yī)學(xué)會(huì)主辦，市第六人民醫(yī)院、市糖尿病研究所承辦)。
4.于x月x日前后舉辦兩場“健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃”，傳播“吃動(dòng)兩平衡”在糖尿病防治中的作用(由市衛(wèi)生計(jì)生委主辦，xx區(qū)衛(wèi)生計(jì)生委承辦)。
5.x月x日上午，由市醫(yī)學(xué)會(huì)組織糖尿病、內(nèi)分泌分會(huì)所屬各委員單位(約20家三級(jí)醫(yī)院)同時(shí)舉辦專家咨詢及科普講座，并在現(xiàn)場為居民提供免費(fèi)血糖檢測。
6.x月x日至x日期間，由市醫(yī)學(xué)會(huì)組織市級(jí)專家進(jìn)駐20余家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或社區(qū)活動(dòng)中心，會(huì)同轄區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生開展糖尿病知識(shí)科普宣傳教育活動(dòng)。
7.“12320衛(wèi)生熱線”在宣傳日前后舉行在線訪談，邀請(qǐng)專家圍繞“警惕糖尿病患者低血糖反應(yīng)”的主題為市民進(jìn)行咨詢解答。
(二)區(qū)縣宣傳活動(dòng)。
各區(qū)縣衛(wèi)生計(jì)生委在“聯(lián)合國糖尿病日”前后，圍繞宣傳主題組織專家在轄區(qū)設(shè)立咨詢點(diǎn)開展宣傳咨詢；組織轄區(qū)內(nèi)各醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展糖尿病防治“五個(gè)一”活動(dòng)(即在單位門口懸掛一條宣傳橫幅，統(tǒng)一更換一期宣傳櫥窗，設(shè)立一處免費(fèi)測量血糖點(diǎn)，向咨詢者發(fā)放一份宣傳資料，舉辦一次面向糖尿病患者或社區(qū)居民的糖尿病防治知識(shí)講座)；組織開展基層醫(yī)務(wù)人員糖尿病防治知識(shí)和技能培訓(xùn)等。
(一)各區(qū)縣衛(wèi)生計(jì)生委應(yīng)高度重視糖尿病防治宣傳工作，圍繞主題制定宣傳活動(dòng)方案，組織開展轄區(qū)主題宣傳活動(dòng)。要充分利用電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體，深入社區(qū)，積極宣傳和普及糖尿病防治相關(guān)知識(shí)；要將本次活動(dòng)與“全民健康生活方式行動(dòng)”相結(jié)合，深入推廣“吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”的健康理念，切實(shí)提高市民防治糖尿病的意識(shí)和能力。
(二)市疾病預(yù)防控制中心、市醫(yī)學(xué)會(huì)、市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)和市健康教育所等單位應(yīng)充分發(fā)揮專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)的作用，做好市級(jí)層面宣傳活動(dòng)。市醫(yī)學(xué)會(huì)和市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)應(yīng)積極組織專家在本市主流媒體撰寫糖尿病防治科普文章，提高市民健康意識(shí)。
(三)各區(qū)縣應(yīng)做好本次宣傳活動(dòng)的總結(jié)(書面總結(jié)、影像、宣傳材料等)，并于20xx年x月x日前將總結(jié)材料報(bào)送市疾病預(yù)防控制中心。市疾病預(yù)防控制中心應(yīng)于x月x日前完成全市宣傳活動(dòng)情況的總結(jié)并報(bào)送至市衛(wèi)生計(jì)生委。
糖尿病的方案篇十三
11月14日是世界糖尿病日，國際糖尿病聯(lián)合會(huì)將xx年糖尿病日的主題定為：“xxx”，為了喚起全社會(huì)對(duì)糖尿病防治的重視，推動(dòng)糖尿病防治工作的持續(xù)開展，正通一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，于11月14日在正通一社區(qū)轄區(qū)內(nèi)開展糖尿病日一系列宣傳活動(dòng)。現(xiàn)將具體工作總結(jié)如下：
一.根據(jù)市衛(wèi)生局有關(guān)文件精神要求，在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作，把預(yù)防糖尿病工作真正落到實(shí)處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級(jí)預(yù)防。
二、圍繞糖尿病日宣傳主題：“xxx”，正通一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在轄區(qū)開展多種形式的宣傳活動(dòng)。為廣大轄區(qū)人民提供了糖尿病知識(shí)講座、免費(fèi)醫(yī)療咨詢，現(xiàn)場活動(dòng)氣氛熱烈，群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關(guān)知識(shí)，還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項(xiàng)給予了具體的指導(dǎo)，向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的，教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提高生活質(zhì)量，遠(yuǎn)離糖尿病。在活動(dòng)現(xiàn)場還向群眾發(fā)放糖尿病宣傳小冊子等宣傳材料58余份，受益人數(shù)達(dá)200余人?；顒?dòng)現(xiàn)場營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動(dòng)了解相關(guān)健康知識(shí)，讓宣傳真正起到作用。
社區(qū)居民、廣大群眾對(duì)糖尿病有了深刻的了解，同時(shí)通過健康促進(jìn)的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識(shí)。提高了社區(qū)居民的知識(shí)覆蓋率和知曉率。大家均表示，希望這樣的宣傳活動(dòng)在以后能夠多多開展。
糖尿病的方案篇十四
1、低鈉高纖維素飲食:高鈉飲食可增加血容量,誘發(fā)高血壓,增加心臟負(fù)擔(dān),引起動(dòng)脈粥樣硬化,加重糖尿病并發(fā)癥。所以,糖尿病人應(yīng)以低鈉飲食為宜,每日食鹽量控制在3克以內(nèi)。而可溶解的纖維素有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝,并能減輕體重,可以適量多吃這類食物。
2、制脂肪類和蛋白質(zhì)的攝入量:糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對(duì)或相對(duì)不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以,必須嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入,以免加重脂質(zhì)代謝紊亂,發(fā)生高脂血癥。
第一。制訂飲食方案。每個(gè)患者情況不同,可以請(qǐng)營養(yǎng)師綜合膳食結(jié)構(gòu)、患者主觀癥狀、客觀化驗(yàn)結(jié)果,初步制訂飲食方案。但這并不是一勞永逸的,最多一個(gè)月就應(yīng)復(fù)診一次,再做凋整。另外,日常應(yīng)根據(jù)就餐情況、體力活動(dòng)、血糖監(jiān)測情況、胃腸道功能等,及時(shí)調(diào)整膳食。
第二。合理搭配能量比例。合理控制總能量是糖尿病營養(yǎng)治療的主要原則,以能維持或略低于理想體重為宜。蛋白質(zhì)一定要占到每日總能量的1/3以上;每日脂肪攝入量不能超過30%。
第三。三餐分配要合理。病情穩(wěn)定的糖友,至少保證一日3餐,血糖波動(dòng)大、易出現(xiàn)低血糖的糖友就需要適當(dāng)加餐,每日進(jìn)餐5~6次,同等重量的食物分成6份,每一份的壓力自然就小了,既保證了一天總攝入量,又不讓一餐攝入過多,使血糖升高。
第四。飲食控鹽有講究。很多患者經(jīng)常說自己鹽攝入量控制得很好,比如每次做飯都用限鹽勺等,但卻忽視了很多“含鹽大戶”。
糖尿病的方案篇十五
在20xx年11月14日是第九屆“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”，主題是“糖尿病教育與預(yù)防”，口號(hào)是“應(yīng)答糖尿病，立即舉動(dòng)”。糖尿病是要挾我國居民瘦弱的次要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化非常重要內(nèi)容，特制訂《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)2015年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)方案》如下：
20xx年11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院20xx年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)糖尿病教育與預(yù)防。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動(dòng)。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設(shè)立咨詢點(diǎn)，免費(fèi)發(fā)放糖尿病防治知識(shí)宣傳資料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應(yīng)多糖尿病，立即舉動(dòng)”的字幕。
4、選派經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動(dòng)的咨詢?nèi)藛T解答無關(guān)糖尿病地防治知識(shí)。
5、張貼標(biāo)語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預(yù)防。
本次活動(dòng)由大安山鄉(xiāng)慢病防治領(lǐng)導(dǎo)小組擔(dān)任組織實(shí)施。
糖尿病的方案篇十六
糖尿病是一種常見的代謝、內(nèi)分泌疾病，全面有效地控制糖尿病除使用藥物外，尚需多方面配合。糖尿病健康教育是糖尿病治療的關(guān)鍵。實(shí)踐證明，開展糖尿病社區(qū)健康教育不僅可有效降低高危人群發(fā)病率，還可控制糖尿病病人病情的發(fā)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高其生活質(zhì)量，減低醫(yī)療費(fèi)用。
糖尿病是一種常見的代謝、內(nèi)分泌疾病，近幾十年來，隨著生活水平的提高、生活方式的改變和人口的老齡化，糖尿病患病率在世界范圍內(nèi)呈現(xiàn)出上升趨勢[1]。全面有效地防治糖尿病并非單純用藥物就可以達(dá)到的。實(shí)踐證明，開展糖尿病社區(qū)健康教育不僅可有效降低高危人群發(fā)病率，還可控制糖尿病病人病情的發(fā)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高其生活質(zhì)量，減低醫(yī)療費(fèi)用[2]。社區(qū)健康教育護(hù)理工作由于具有深入病人家庭、解決病人實(shí)際問題的特點(diǎn)，已成為目前糖尿病健康教育的重要組成部分，現(xiàn)對(duì)社區(qū)糖尿病健康教育的護(hù)理研究進(jìn)展進(jìn)行綜述，并對(duì)存在的問題提出建議，對(duì)今后開展健康教育工作提供指導(dǎo)和借鑒。
隨著生產(chǎn)發(fā)展、科技進(jìn)步、生活水平提高和生活模式現(xiàn)代化以及社會(huì)的老齡化，無論是在發(fā)達(dá)國家還是發(fā)展中國家，糖尿病的發(fā)病率均在逐年增加。糖尿病是各發(fā)達(dá)國家和發(fā)展中國家日益關(guān)注的嚴(yán)重危害公共健康的問題。在許多國家中已成為致死、致殘并造成醫(yī)療開支增加的主要原因。中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)2008年調(diào)查報(bào)告結(jié)果表明，我國20歲以上的成年人糖尿病患病率為9.7%，中國成人糖尿病總數(shù)達(dá)9240萬，其中農(nóng)村約4310萬，城市約4930萬。
我國可能已成為世界上糖尿病患病人數(shù)最多的國家。而在我國糖尿病人群中，以2型糖尿病為主，2型糖尿病占90.0%以上[3]。并且我國糖尿病患者有慢性并發(fā)癥者相當(dāng)普遍，患病率已達(dá)到相當(dāng)高的水平;其中合并有高血壓、心腦血管病、眼及腎病變者均占1/3左右，有神經(jīng)病變者占半數(shù)以上。大血管疾病，如高血壓、腦血管和心血管病變的患病率，較前顯著增多。
心血管并發(fā)癥的患病率雖較西方國家為低，但已經(jīng)成為我國糖尿病致殘率和致死率最高、危害最大的慢性并發(fā)癥[4]。糖尿病及其并發(fā)癥的預(yù)防與治療已經(jīng)成為一個(gè)重大的社會(huì)衛(wèi)生課題。有研究表明，在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)開展的糖尿病保健改善成果與其它同等水平的衛(wèi)生保健技術(shù)相比，能夠起到節(jié)約醫(yī)療成本的作用[5]。
2010年由上海市內(nèi)分泌代謝病研究所、國家基因組學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院寧光教授研究團(tuán)隊(duì)與中國疾病預(yù)防控制中心趙文華研究員團(tuán)隊(duì)共同研究最新數(shù)據(jù)顯示：中國成人糖尿病患病率已上升至11.6%，其中男性糖尿病患病率為12.1%，女性患病率為11%，新檢測到的糖尿病發(fā)病率估計(jì)為8.1%。城市居民與農(nóng)村居民患病率均在上升，分別為14.3%與10.3%。根據(jù)國際最新2010年美國糖尿病學(xué)會(huì)診斷標(biāo)準(zhǔn)，我國18歲及以上成年人群中糖尿病前期患病率為50.1%。我國成人2型糖尿病知曉率僅30.1%，控制率僅39.7%，糖尿病的早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)與早期治療已成為我國公共衛(wèi)生事業(yè)需要迫切解決的問題。
糖尿病病人住院期間血糖能夠得到良好控制，而出院后血糖控制欠佳。社區(qū)護(hù)理是護(hù)理工作的延續(xù)，通過對(duì)糖尿病病人進(jìn)行有目的的社區(qū)護(hù)理干預(yù)，幫助糖尿病病人增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高遵醫(yī)率，有效控制病情發(fā)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生，對(duì)促進(jìn)康復(fù)具有重要的作用。因此加強(qiáng)社區(qū)護(hù)理干預(yù)、進(jìn)行健康教育、提高病人的自護(hù)能力是很重要的，也是減少糖尿病急慢性并發(fā)癥的重要措施。鄭秋明等[6]通過從社區(qū)、家庭及糖尿病病人3個(gè)不同層面對(duì)社區(qū)內(nèi)的居民及糖尿病病人進(jìn)行針對(duì)性的健康教育，結(jié)果表明在社區(qū)護(hù)理中開展健康教育能使糖尿病人群對(duì)于糖尿病的知識(shí)明顯增加，對(duì)疾病的態(tài)度有明顯變化，這對(duì)糖尿病的控制具有積極意義。
在時(shí)間上，要求長期而連續(xù);在地點(diǎn)上，要求以家庭和社區(qū)為主;在內(nèi)容上，護(hù)理、教育、咨詢重于醫(yī)療;在方式上，要求護(hù)患雙方共同參與，特別強(qiáng)調(diào)病人主動(dòng)和自覺的控制，而不僅是機(jī)械地遵醫(yī)囑服用某些藥物。隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，社區(qū)護(hù)理干預(yù)成為提高家庭治療水平的重要手段，其對(duì)改善社區(qū)糖尿病病人的心身狀況、控制疾病、預(yù)防并發(fā)癥、提高病人生活質(zhì)量具有積極的意義。社區(qū)護(hù)理已成為護(hù)理范圍內(nèi)不可缺少的一部分，健康教育又是社區(qū)護(hù)理中最基本、最重要的組成部分。護(hù)士走向社區(qū)、走向家庭，對(duì)糖尿病的防治提高病人生活質(zhì)量有積極的意義。
(一)健康教育概念。
社區(qū)健康教育是指在特定的區(qū)域內(nèi)，以病人及其家屬為對(duì)象，通過社區(qū)護(hù)士有計(jì)劃、有組織、有目的的對(duì)病人及社區(qū)居民進(jìn)行健康教育，達(dá)到使病人了解增進(jìn)健康的知識(shí)，改變其不良方式和生活行為，提高生活質(zhì)量。
(1)疾病相關(guān)知識(shí)指導(dǎo)。介紹糖尿病致病原因、臨床表現(xiàn)、危險(xiǎn)因素、血糖監(jiān)測指標(biāo)，血糖控制不良所致急慢性并發(fā)癥的危害，糖尿病患者必須終身進(jìn)行飲食控制，健康教育的義意，讓指導(dǎo)對(duì)象對(duì)糖尿病有正確的認(rèn)識(shí)，積極參與疾病的控制。
(2)心理指導(dǎo)。在漫長的自我管理過程中，由于病情的易變性、治療的復(fù)雜性、并發(fā)癥的多樣性等原因，病人容易出現(xiàn)悲觀、失望等抑郁情緒。通過研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病病人的自我管理與其焦慮抑郁水平呈顯著負(fù)相關(guān)，這說明良好的心理狀態(tài)可促使病人有效的自我管理，而自我管理的優(yōu)劣反過來也會(huì)對(duì)其心理健康產(chǎn)生影響。
因此，在進(jìn)行糖尿病健康教育過程中，應(yīng)注意評(píng)估病人的自我管理能力，并分析是否存在抑郁癥狀，護(hù)理人員針對(duì)每個(gè)病人的不同年齡、病情情況有的放矢、耐心細(xì)致地開展精神心理教育，幫助病人和家屬正確對(duì)待疾病，建立適合病人康復(fù)的社會(huì)和家庭環(huán)境，加強(qiáng)與家庭和他人的溝通，鼓勵(lì)病人參加適度的家務(wù)勞動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。正確的心理疏導(dǎo)可使病人對(duì)于治療疾病和重返社會(huì)的決心普遍提高。
(3)飲食指導(dǎo)?？刂骑嬍呈撬刑悄虿〔∪思m正高血糖最基本的治療措施，飲食治療的原則：選擇多樣化，營養(yǎng)合理的食物;少量進(jìn)餐，定時(shí)定量進(jìn)餐;不吸煙，少飲酒;飲食宜清淡、低鹽、低脂飲食;食鹽用量不超過5g/d;減少亨調(diào)油的`攝入，在提供同樣熱量的條件下，盡量選擇升糖指數(shù)低的食物，一般來說，膳食纖維高的食品升糖指數(shù)較低。
(4)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。根據(jù)患者不同年齡和不同病情，制訂不同的運(yùn)動(dòng)方案，讓患者明白適時(shí)適量運(yùn)動(dòng)能使異常糖代謝得到改善，使機(jī)體胰島素水平下降，并可減輕體重和降低血脂，改善心血管功能。但運(yùn)動(dòng)時(shí)要適量，避免低血糖和糖尿病足的發(fā)生[7]。每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)在飯后1小時(shí)進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)。為確保病人運(yùn)動(dòng)安全，對(duì)患有嚴(yán)重心腎合并癥、高血壓、微血管病變等患者，應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)療法。運(yùn)動(dòng)可以選擇快步走路、慢步跑、爬樓梯、體操、太極拳、羽毛球、乒乓球、踏單車、氣功等強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
(5)飲食指導(dǎo)?？刂骑嬍呈撬刑悄虿〔∪思m正高血糖最基本的治療措施，飲食治療的原則：選擇多樣化，營養(yǎng)合理的食物;少量進(jìn)餐，定時(shí)定量進(jìn)餐;不吸煙，少飲酒;飲食宜清淡、低鹽、低脂飲食;食鹽用量不超過5g/d;減少亨調(diào)油的攝入，在提供同樣熱量的條件下，盡量選擇升糖指數(shù)低的食物，一般來說，膳食纖維高的食品升糖指數(shù)較低。
(6)藥物指導(dǎo)：藥物必須遵醫(yī)囑使用，并了解藥物的作用及不良反映，嚴(yán)格掌握用藥時(shí)間和劑量，發(fā)現(xiàn)病情變化，及時(shí)通知醫(yī)生處理。
(三)社區(qū)健康教育的具體措施。
(1)成立社區(qū)健康教育小組。由臨床經(jīng)驗(yàn)豐富且具有授課能力的醫(yī)生和護(hù)士組成。在社區(qū)開設(shè)糖尿病?？崎T診，醫(yī)生主要承擔(dān)授課和的提供相關(guān)咨詢和指導(dǎo)。護(hù)士負(fù)責(zé)每次活動(dòng)時(shí)宣傳材料的發(fā)放、相關(guān)資料的收集歸檔和測評(píng)，完成部分授課。
(2)建立病人健康檔案。對(duì)社區(qū)糖尿病病人進(jìn)行走訪、調(diào)查，建立個(gè)人健康檔案，主要包括病人的家庭狀況、病程、飲食習(xí)慣、工作特點(diǎn)、治療狀況及效果、有無并發(fā)癥、對(duì)本病的認(rèn)知情況等。
(四)健康教育方式。
(1)專題宣傳講座。利用電視、幻燈、vcd播放光盤，集中收看糖尿病知識(shí)的講座，針對(duì)共性問題舉行專題講座。組織病人和家屬參加糖尿病專題講座，并發(fā)放講座資料。每次講座后組織病人及家屬討論和互相交流，主持人對(duì)病人和家屬提出的問題當(dāng)場解答，主持人也通過提問加深病人的印象。
(2)電話回訪。電話回訪，護(hù)士了解病人健康狀況及病人對(duì)出院指導(dǎo)的掌握情況，同時(shí)針對(duì)病人的具體情況再次進(jìn)行健康宣教，指導(dǎo)病人院外合理治療及健康的生活方式。
(3)家庭訪視。目前健康教育多局限于住院期間，出院后繼續(xù)教育不夠，缺乏督導(dǎo)。鑒此，我們采用家庭訪視對(duì)病人進(jìn)行繼續(xù)健康教育，可以常提醒和幫助病人遵從醫(yī)囑，達(dá)到控制疾病的目的。
提高糖尿病病人生活質(zhì)量。通過社區(qū)糖尿病健康教育的各種活動(dòng)，不但為糖尿病人的健康需求提供了及時(shí)的幫助，同時(shí)也不斷地為病人及其家屬灌輸糖尿病醫(yī)護(hù)健康常識(shí)，對(duì)預(yù)防病患，提高病人生活質(zhì)量，起到了積極的作用。
[1]李立明.流行病學(xué)[m].第5版.北京：人民衛(wèi)生出版社，2005：418.
[2]柴娟.糖尿病病人胰島素泵強(qiáng)化治療的護(hù)理[j].護(hù)理實(shí)踐與研究，20107(3)：45.
[3]中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì).中國2型糖尿病防治指南(2010年版)。
[4]衛(wèi)生部疾病控制司，中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì).中國糖尿病防治指南[m]。
[7]戴筱英.糖尿病患者餐后不同時(shí)間運(yùn)動(dòng)降糖效果[j].中華護(hù)理，2001，30(12)：914.
糖尿病的方案篇十七
主食：高纖維饅頭或花卷50克~100克(干品).
副食：
1、豆?jié){200~300毫升.
2.涼拌蔬菜100克~150克。
主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭或其它高纖維主食75克~100克.(干品)。
副食：
瘦肉或雞、鴨、魚等不超過50克.
2.蔬菜200克~250克，炒或涼拌.
3.豆腐、雞蛋等.(雞蛋不超過一個(gè))。
主食：
1.其他高纖維主食，如高纖維米飯、高纖維饅頭或蛋糕~100克(干品).
2、小米粥、綠豆粥或紅豆粥等，每餐25克.(干品)。
副食：
1.瘦肉不超過25克.
2.蔬菜200克~250克，炒或涼拌.
4、晚上睡覺前喝鮮純牛奶300毫升，約一杯.
5.說明：
1.每日食用的蔬菜必須根據(jù)糖尿病飲食治療規(guī)則指定的品種選擇幾種.
2.每天吃的蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調(diào).
3.每日烹飪油(植物油)不超過10克，鹽不超過6克清淡.
4.早上和下午可以吃一些水果，但不要吃太多，不要超過100克.選擇含糖量低的水果(含糖量在)14％以下、草莓、枇杷、梨、桃、菠蘿、蘋果等.
5.每天混合大米和面粉的主食應(yīng)該是健康的，也就是說，每天兩頓大米和一頓面條的主食；或者一頓大米和兩頓面條的主食.
6.中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為汗要透，水要喝夠，才能長壽。因此，糖尿病患者應(yīng)在合理飲食的基礎(chǔ)上，每天喝足夠的水，不要等到口渴才暴飲暴食.
我相信上述食譜對(duì)一般糖尿病患者和肥胖糖尿病患者都有一點(diǎn)影響。小邊也希望這些患者能根據(jù)自己的糖尿病類型選擇不同的食譜，并應(yīng)用這些食譜，從小事開始，嚴(yán)格要求自己，以有效控制糖尿病。
糖尿病的方案篇十八
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、各位糖兄糖友們：
大家好！
今天，我們?yōu)榱艘粋€(gè)共同的目標(biāo)，聚集在這里，有一些老面孔，更多的是新面孔，對(duì)大家的到來，我代表院方表示熱烈的歡迎！同時(shí)我作為俱樂部部長，對(duì)俱樂部的成立表示衷心的祝賀，從今天開始，黃梅的糖兄糖友們有了新的家。在新的家庭里，我們互相關(guān)照，互相鼓勵(lì)，必將攜手走入人生另一番天地。
成立俱樂部是為糖尿病病友提供相互交流的場所，“糖友”和我院醫(yī)生共同參與，以健康的生活方式為目標(biāo)，更好地提高生活質(zhì)量，享受健康生活。
俱樂部的宗旨是互助互利、相互友愛、相互扶持，分享治療經(jīng)驗(yàn)和信息，避免治療的誤區(qū)，降低治療風(fēng)險(xiǎn)。俱樂部不參與商業(yè)活動(dòng)，不在會(huì)員間進(jìn)行任何商業(yè)性推銷活動(dòng)。
俱樂部為會(huì)員提供以下服務(wù)：
1、免費(fèi)建立個(gè)人及家庭健康檔案；
2、定期免費(fèi)咨詢、電話隨訪、體格檢查，給予個(gè)性化指導(dǎo)；
3、每1—2月組織一次健康知識(shí)講座，相互交流治療經(jīng)驗(yàn)、信息等；
4、定期組織病友交流會(huì)及健康促進(jìn)活動(dòng)，免費(fèi)為患者提供相關(guān)資料；
5、定期免費(fèi)測量血糖，測量血壓。
會(huì)員享有的權(quán)益：
2、糖尿病患者間相互幫助應(yīng)以相互自愿為原則；
3、會(huì)員間的經(jīng)驗(yàn)交流、信息交流是在會(huì)員間公開的無償行為；
4、糖尿病患者享有個(gè)人的隱私權(quán)利。
5、vip會(huì)員優(yōu)先享有俱樂部為糖友提供的各項(xiàng)服務(wù)。
糖尿病俱樂部今天已經(jīng)成立了，在籌辦過程中，院領(lǐng)導(dǎo)和職能股室負(fù)責(zé)人做了大量策劃工作和會(huì)場布置工作，也得到了各位“糖友”的大力支持，受到“糖友”家屬的歡迎。在此，讓我們伸出自己的雙手，為我們的俱樂部成立付出心血的各位領(lǐng)導(dǎo)和在座各位“糖友”而鼓掌喝彩！
從今天開始，俱樂部將積極組織健康講座和會(huì)員交流會(huì)，定期邀請(qǐng)醫(yī)院專家講課、釋疑，我們歡迎每位“糖友”的加入，共同為防治糖尿病及糖尿病相關(guān)并發(fā)癥而努力！