一個好的方案應該能夠有效地達成預期的目標。方案的執(zhí)行過程中要及時跟進和監(jiān)管，確保按計劃進行。通過學習范文，我們可以更好地掌握制定方案的技巧和要點。
親子體育鍛煉活動方案篇一
2、體育運動有利于培養(yǎng)我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、進取向上的個性。
3.體育運動為同學們提供了更多的交往機會，增進了友誼，學會了團結協(xié)作。
五、建議：
同學們在學習之余，多參加體育鍛煉，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
親子體育鍛煉活動方案篇二
一、開展課外教學活動的意義：
在玩耍中學習知識，增加對數學的好奇心和求知欲，從而愛上數學。數學并不是一門枯燥難懂的學問，它是我們日常生活中的一部分。
1、鞏固位置與方向知識，認識東南西北以及東北、東南、西北、西南八個方向。
2、復習除數是一位數的除法。
三、教學目標：
能熟練計算除數是一位數的除法。
掌握方法：利用數的組成口算，利用表內除法口算，想乘法算除法。
四、活動過程。
（一）一些結合當時場景的數學計算，假設：
1、以自身站的點為原點，看手機地圖，辨別方向。
2、經過有階梯的地方，數一下一共走了多少級臺階，有幾層，那么每層有多少級臺階。3、經過商店，最貴的單價是最便宜的`單價的幾倍，買一個最貴的東東可以買幾個最便宜的東東。
4、老師的年齡30歲，學生年齡10歲，老師的年齡是學生年齡的幾倍？
（二）中途休息時可以做題。
60÷2=42÷7=55÷5=。
先判斷商是幾位數，再用豎式計算。
352÷2=432÷5=878÷6=。
（三）趣味小游戲：
2、除數是一位數的除法法則（有趣又好記的順口溜）：
高位除起要記??；除數一位看一位，一位不夠看兩位；除到哪位，商哪位；除數是姐，余數是妹。
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親子體育鍛煉活動方案篇三
通過在學校圖書館和cnki數字圖書館上查閱有關學校體育鍛煉方面的文獻資料，獲得了有關學校學生課外體育鍛煉為本研究提供理論參考方面的理論基礎，在閱讀的基礎上，對查閱的文獻資料進行總結歸納，獲取本研究課題的核心內容。
1.2問卷調查法。
為了獲取重慶市中職學校課外體育鍛煉的情況及影響因素，自己設計了重慶市中職學生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀的問卷，對近500名學生發(fā)放調查問卷，回收490份，回收率98%，其中有效問卷為460份，有效率為92%。
1.3數理統(tǒng)計法。
運用excel統(tǒng)計軟件對調查問卷的數據進行百分比等統(tǒng)計與分析方法。
親子體育鍛煉活動方案篇四
從表中調查結果可以看出，在男生中非常喜歡課外體育鍛煉的占21.5%，比較喜歡的占44.9%，一般的占25.6%，不喜歡的的占8.0%，而沒有男生討厭課外體育鍛煉。在女生中，非常喜歡課外體育鍛煉的占14.4%，比較喜歡的占41.2%，一般的占34.5%，不喜歡的占7.8%，討厭課外體育鍛煉的占2.1%，只有2.1%的女生討厭課外體育鍛煉，可以看出大部分男女生對課外體育鍛煉都持有積極的態(tài)度，學生對課外體育鍛煉的重要性是有認識的，參與態(tài)度是積極的，但有部分的學生在思想上還未充分認識到鍛煉身體的重要性，沒有真正體會到運動的樂趣。對男生和女生參與課外體育鍛煉態(tài)度進行比較，發(fā)現(xiàn)男女生對課外體育鍛煉持有的態(tài)度是不一致的，存在著一定的差異，男生參加課外體育鍛煉持有的態(tài)度積極性高于女生，對于女生參加課外體育鍛煉需要加強引導。
重慶市中職學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析與研究何平（重慶市榮昌縣職業(yè)教育中心）從表中學生喜歡的體育項目調查結果可以看出來，女生對健美操興趣很高，占調查總數的20.8%，而男生對健美操的興趣較低僅占調查人數的1.0%。女生喜歡健美操的原因可能是這個時期的女生正處于青春發(fā)育期，對形態(tài)看得很重要，不希望發(fā)胖，但又不喜歡劇烈運動，而且大多數女生害怕胖，在體重逐漸增長的情況下，不得不找一種適合自己的運動方式。因此，他們選擇了健美操，而健美操這個項目不受環(huán)境的影響，也可以在室內進行。而男生首選的項目是籃球占28.8%，這可能與男生的性格有關，籃球項目屬于身體對抗項目，更符合男生的好斗性格。同時在表中也可以看出，對于我國一些傳統(tǒng)項目例如：武術和跆拳道，學生喜歡的較少這是對我國發(fā)展傳統(tǒng)體育項目不利。因此，學校應該根據學生的喜歡參加的運動項目來建設相關場地，給學生提供更多的參加體育鍛煉場所，同時也應該提倡推廣我國的傳統(tǒng)體育項目。
通過調查發(fā)現(xiàn)學生從事體育活動最最主要的動機排序是：追求自身全面發(fā)展，減肥，強健體魄，緩解壓力，掌握體育技能，陶冶情操培養(yǎng)興趣。從學生體育參與的動機排序可以看出他們體育參與的動機豐富多彩，追求的目的是多樣化的。從表中可以了解到：學生參加課外體育鍛煉的動機主要主要集中在追求自身全面發(fā)展，這種情況占調查總數的56.1%，為了減肥的占總數的47.9%，為了增強體魄的占調查總數的45.4%，緩解壓力的占調查總數的37.4%，掌握體育技能占16.3%，陶冶情操培養(yǎng)興趣的占調查總數的11.2%。之所以產生這些這些動機，這是與學生的自身需要有密切的關系，這說明中職學生已經認識到體育鍛煉的價值和功能。2.4重慶市中職學生參加課外體育鍛煉的頻率課外體育鍛煉頻數是反映學生課外體育鍛煉狀況的重要指標之一。中職學生參加課外體育鍛煉的頻率在一定程度上能反映學生參加課外體育鍛煉活動的主動性，參加體育鍛煉的頻數越高表明學生參加體育鍛煉的主動性越強，頻數越低反應出學生參加體育鍛煉的興趣越低。從表中能夠看出，男生每周鍛煉5次以上的占總數的8%，每周鍛煉3～5次的21%，每周鍛煉1～2次的占總數的42.2%，每周不參加鍛煉的占總數的28.8%；而女生每周鍛煉5次以上的占總數的7%，每周鍛煉3～5次的占總數的19%，每周鍛煉1～2次的占總數的39.4%，不參加鍛煉的人數比例占總數的34.8%，可見不管是男生還是女生每周鍛煉1～2次是鍛煉的主要的頻率。
3結論與建議。
3.1結論。
1）重慶市中職學生對課外體育鍛煉的態(tài)度是較積極的，認識是較高的。且男生明顯高于女生，但仍有一部分學生的參與態(tài)度有待進一步教育引導。在對學生課外體育鍛煉的項目調查中，學生對體育運動普遍存在興趣。女生最喜歡健美操，男生最喜歡籃球，而學生不愿意從事一些技術含量高的項目。2）學生參加課外體育鍛煉的主要動機是為了追求自身全面發(fā)展，其次是為了減肥塑造形體。學生從事鍛煉的形式主要是隨意性鍛煉，隨機性比較大，其次是與朋友一起去鍛煉。3）在學生從事課外體育鍛煉的'頻率上，男女生主要是每周鍛煉1～2次，這可能是受學生學習任務的限制，沒有更多的時間從事課外體育鍛煉。男女生主要鍛煉的時間段不確定。
3.2建議。
1）增強對學校體育工作的認識，加強體育教學改革，激發(fā)學生參加課外體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)大學生終身體育意識、習慣和能力。強健的體質是中職學生為祖國的人民服務的基本前提和基礎，學校要認真落實《學校體育課程教學指導綱要》，加大體育教學改革的力度，探索實現(xiàn)教學目標的科學方法和途徑，改變學生的鍛煉態(tài)度，使他們從不喜歡到喜歡體育，進而培養(yǎng)學生的自我鍛煉能力和終身體育的觀念，達到他們終身受益的效果。體育教育的目標應該與學校總體目標相一致，將教學目標、目的和內容視為培養(yǎng)學生體育意識和參與鍛煉、增強體質的硬件，為學生的課外體育鍛煉創(chuàng)造良好的條件。2）豐富學生課外體育鍛煉活動的內容。興趣是最好的老師，因此，要把學生吸引到課外體育鍛煉活動中，針對以上調查中存在的問題，學校應當開展一些形式多樣、豐富多彩的課外體育活動將廣大的學生吸引到其中，把這項工作作為學校日常教育工作的一項重要工作來做。對學校課外體育活動的安排應有組織、有計劃、有制度的去做，這樣的目的是學生每天都能有時間參加體育鍛煉。學校社團要積極發(fā)揮作用，發(fā)揮組織活動的權威性。同時校內應提出一些宣傳口號，比如“每天鍛煉1小時，健康生活一輩子”這樣的積極口號，這樣一是可以營造良好的校園氣氛，二是可以提高學生參加課外體育鍛煉的積極性與意識，鼓勵他們形成“終身體育”的意識。
親子體育鍛煉活動方案篇五
一、活動目的：
為豐富同學們的課余生活，增長知識，讓學生了解更多動物的生活習性，感受多姿多彩的生活。同時，讓學生在緊張的學習中得到適當的身心調節(jié)，培養(yǎng)學生自立、自理、自護、自強、自律的能力，樹立團隊合作精神，從而懂得愛護動物，珍愛生命。
二、活動主題：“感受多姿多彩的生活”
三、活動時間：20xx年5月14日（十四周四）。
上午8：00學校前門廣場集合、點名，安全教育；8：30準時出發(fā)；下午15：30返回學校。
四、活動地點：廣州番禺香江野生動物園。
五、活動對象：五、六年級全體師生（學生461人，老師33人，師生494人）。
六、交通方式：每班一輛汽車。
七、人員安排：
八、安全保障措施：
1、對全體學生進行專題的課外活動安全教育，增強學生安全防范意識和自我保護能力。
2、加強管理和監(jiān)控措施，各年級增配負責領導、帶隊教師，對各個環(huán)節(jié)的安全防范措施做到層層落實，責任到人。
3、學校安排衛(wèi)生員和突發(fā)事件應急隊員，以防同學受傷或突發(fā)疾病。
九、活動要求及注意事項：
1、教師要求：各教師要提高警惕，把管理工作做實、做細，確保學生安全。同時教育學生注意言行文明，愛護公共設施，不亂涂亂寫；注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，要求及時清理垃圾，保持活動場地的清潔衛(wèi)生。
2、全體學生必須統(tǒng)一校服，佩戴好紅領巾（不用戴?？ǎ?，并帶好適量的食水和干糧。在坐車途中，要求學生坐車時不準將手、頭等部位伸出窗外，不大聲喧嘩；參觀和活動時要做到井然有序，不擁擠、不喧鬧、不追逐、不打鬧，愛護好一草一木，不隨地亂扔果皮紙屑，所有雜物都放進自己準備的垃圾袋或垃圾桶中。不攀爬樹木，不到高處和危險的地方玩耍，不亂動景點設施和器材、車輛。班級之間、同學之間要做到互幫互助，團結友愛，不能擅自離隊，獨自行動，有事要做到事先向帶隊老師請假。
3、以班級為單位，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動要聽從班主任及工作人員的指揮。班主任安排小組長管理同學。周三中午放學前各班統(tǒng)一上交名單到（凌老師）處。（正副班任寫上電話。文檔一式3份上交，文檔共享）。
5、級長把不參加活動的學生統(tǒng)計好，注明是否食宿生。周三把名單交給徐璐老師，由老師負責監(jiān)管學生學習。周四到六（1）班集中。各級語、數、英各安排一節(jié)課練習。
親子體育鍛煉活動方案篇六
為了豐富大課間體育活動的內容，積極有效的開展班級文體活動，合理開發(fā)和利用民間體育資源，提高學生的身體素質，xx二小決定召開第x屆“冬之舞”體育節(jié)現(xiàn)將有關事項工作如下規(guī)定：
一、比賽時間和地點。
xxxx月12月15日―12月16日在陽羅二小操場舉行。
二、參賽單位。
一至六年級各班。
三、競賽項目。
1、一、二、三年級比賽項目。
（1）1分鐘單人前搖跳繩（男、女各4人）；
（2）6人集體跳長繩（兩人搖繩，4人跳繩，男、女各一隊）；
（3）8人2分鐘“s”跳長繩，其中一年級改為10米單腳接力跳（男、女各一隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
2、四、五、六年級。
（1）2分鐘雙人前搖跳繩（男、女各4隊）；
（2）8人集體跳長繩（男女各一隊，含2人搖繩）；
（3）10人3分鐘“s”形跳長繩（男、女各1隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
四、參加辦法。
每隊可報領隊1人，教練員1人，為了學生運動的參與面，原則上每位學生只能參加一個項目的比賽，若班級人數不夠，部分學生可參加兩個項目比賽。
五、運動員資格。
1、本班學生2、身體健康者。
六、計分方法。
2、團體總分名次按以各班運動員單項得分之和排列名次，積分高者名次列前。
七、上報時間xxx年11月30日前上報給體育組。
親子體育鍛煉活動方案篇七
一、指導思想：
為了認真貫徹落實教育部及省教育廳關于減輕學生過重的課業(yè)負擔、開展豐富多彩的課外活動的有關文件精神，以全面實施素質教育為核心，以培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，以育人為宗旨，開拓進取，務實創(chuàng)新，努力創(chuàng)設“課內輕松愉快，課外多姿多彩”的生動活潑的局面，使我校的課外文體活動取得更為突出的成效，特就學校課外文體活動制訂如下方案：
二、活動目的`：
通過活動，拓寬學生的視野，豐富學生的課余生活，培養(yǎng)他們高尚情操和良好品德以及興趣、愛好、特長等，使學生的身心得到全面發(fā)展，終身受益。
三、基本原則：
1、面向全體、務實創(chuàng)新；
2、彰顯個性、遵循規(guī)律；
3、加強交流、開放研究；
4、注重安全、快樂身心。
四、重點工作：
1、加強領導。
學校成立了以校長為組長、分管副校長為副組長、藝體教研組長和部分班主任為組員的領導小組。負責組織、指導、督查學生課外文體活動的開展。
2、健全制度。
為了保證學生課外文體活動的順利開展，健全的規(guī)章制度是必要的保證。學校制定出符合我校實際的課外文體活動的各項規(guī)章制度，以保證師資、經費、場地、器材、時間等方面的落實到位。
3、因地制宜、積極參與。
學生的身心健康發(fā)展是一個復雜而多樣化的過程，學校積極鼓勵學生參加課外文體活動，充分尊重學生個性特征和學生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，加大活動設施和經費的投入。結合學校的課外活動時間，及每天下午放學后和雙休日部分時間，組織學生參與文體活動，以保證活動時間的有效性。學校加強對課外文體活動的管理，保障師生活動安全，讓學生在活動中快樂成長。
史莊小學課外活動領導組：
組長：史曉俊。
副組長：鄭排生。
成員：全體教職工活動形式和時間安排：
1、采取學生自愿和選擇相結合的原則，開展各種形式的活動，茹閱讀名人名著，制作手抄報，知識競賽，小制作。繪畫寫字，生活實踐，詩歌朗誦，體育活動，口語交際，情景劇歷史劇等。
2、時間安排：
時間為下午4：10——4：50。
3、單周：一、二、三年級。
4、雙周：四、五、六年級。
各年級每周的具體時間有班主任負責(提前一周)并列出詳細的機會，發(fā)放有關表冊。
親子體育鍛煉活動方案篇八
1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質，形成優(yōu)秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產生真正的成長與轉變。
3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓目標。
三、注意事項
關于安全
拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經過精心的設計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓教練、豐富經驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。
隊員準備
全體參訓人員(包括家長);著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。
保險購買
如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。
項目簡介：
1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂的扣環(huán)為成功。
2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務。家長、孩子共同完成;小組人數：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧......
3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網，否則"觸電"。只要有一人"觸電"，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學生家長共同參與......
6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)
8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)
為了緊密和家長溝通，結合家長做好學生思想工作，加強學生管理，特組織本次活動。
一、活動目的
1、加強和家長聯(lián)系，取得家長的支持，加強學生的管理。
2、通過本活動達到，學生親子體驗，端正學生生活態(tài)度。
3、增強學生團體意識，調動學生的積極性。
二、活動安排
1、熱身活動：通過鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵，突破自我。
2、盲人啞巴：通過肢體交流完成任務，體驗感恩、責任、珍惜。
3、愛的體驗：通過愛的.體驗，學會被愛、學會愛人。
4、體驗交流：家長鼓勵學生，學生答應家長，內心反省共同成長。
三、活動措施
2、活動時間：20xx年12月29日 上午9點 歷時：3小時
3、活動場地：教室
4、活動記錄：錄像、照相
5、活動道具：床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。
準備
1、黑板上寫上"愛的體驗"(李旭升寫)
2、計算機、音響、資料(用于背景音樂、翟鴻燊講座)
3、人員：李春青老師、班主任、學生會干部5人(工作人員)
4、場地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來作為活動場地。
5、攝像：曾慶志 攝影：天成順
6、邀請人員：
8、哨子一個
9、學生穿校服
10、培訓服務人員
開場白
尊敬的各位家長：非常感謝您的理解、支持，謝謝你們!
我知道這一聲謝謝不能表達我對您的謝意，也彌補不了給您帶來的各種不便。但我希望在這次活動，我們能有深刻的人生體會。
我的愿望是：在這次活動中
讓我們靜下心來，放松自己，放下我們身邊的如意與不如意
讓我們的心軟下來，隨著活動而動，去參與、去體驗、去感悟
開心，就綻放的笑
感動，讓淚自然的流
別刻意，別控制，別阻止
最后的收獲會因你心境的不同而不同
把心定住，這次活動只屬于你我
關掉手機，這段時間只屬于你我
附錄一：暖場
項目名稱：暖場
項目任務：讓大家鼓掌，為家長鼓掌、為孩子鼓掌、為自己鼓掌。
項目流程：
1、尊敬的各位家長，我們老師和工作人員用掌聲感謝您的到來!
2、同學們，為了感謝父母的到來，用掌聲表達我們對家長的謝意!讓父母聽到我們的真誠!讓父母聽到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長，"我要做優(yōu)秀的"。
3、各位家長、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!
附錄二：仰臥起坐
項目名稱：仰臥起坐
項目任務：最大限度完成仰臥起坐，再加5個、3個，要有鼓勵。
項目流程：
1、介紹規(guī)則：
2、順序：學生開始 家長開始
項目交流：
1、只要努力，仰臥起坐我們可以做的再多幾個，其他事我們可以做的更好呢，道理是一樣。
2、學生是需要鼓勵的不是指責，家長也是需要鼓勵的，孩子你做過嗎?
3、不用說話，用肢體語言鼓勵一下自己的孩子。
4、如果有懲罰：孩子，當你犯錯誤時，你知道誰在替你受罰嗎?
附錄三：盲人啞巴
項目名稱：盲人啞巴
項目任務：啞巴引導盲人跨越障礙。
項目流程：
1、規(guī)則：家長扮演啞巴，學生扮演盲人，雙方都不能說話，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進路線，跨過障礙路線完成任務。
2、障礙：包括上凳子、跨過水盆、礦泉水瓶、飯盆等。
3、活動開始前，父母不交流，分組，孩子盲人、家長啞巴。
4、活動結束后，家長孩子拉著手，用肢體交流，在總結體會中體會感恩。
項目開場：當我們在安然入睡時，家長卻在外面忙于生計，家里突然燃起大火，你在大火中，雙眼失去了光明，而趕回家的家長在一遍又一遍的呼喊你時，再也說不出話來。最后家長在一個角落找到了你，現(xiàn)在家長要和你完成一次艱難的逃生。逃生中，不許說話......
項目交流：
1、孩子你小的時候，父母是這樣扶著學走路的。
2、家長用肢體語言鼓勵一下孩子，孩子用肢體語言感謝父母。
附錄四：愛的體驗
項目名稱：愛的體驗
項目任務：在背景音樂下做主持人要求做的動作用心體會。
項目流程：
1、翟鴻燊的愛的體驗
2、家長孩子相對而坐，閉上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去體會。
3、全體一起做。
4、不要擦拭眼淚，讓眼淚自然流淌
項目交流
1、孩子用肢體語言感謝父母。
2、家長表達孩子你是我的希望，也是我的驕傲。
3、孩子告訴父母今后如何做。
1、在“五一”來臨之際，全園同慶同樂，讓孩子們度過一個難忘的節(jié)日;
2、在戶外清新的環(huán)境下，讓孩子們享受美好的自然風光，促進身心健康發(fā)展;
3、讓家長在工作忙碌之余陪陪孩子，與孩子共同分享活動的樂趣，增進親子情;
4、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
活動時間：20xx年4月29日下午3：30——6：00
活動地點：萬寧興隆石梅灣
參加人員：全園師生及幼兒家長
組織人員：萬寧萬利隆幼兒園全體教師
活動準備：
(一)、材料準備：
1、公共汽車 1 輛(歐陽萍負責)。
2、橫幅2張、彩旗20面、大喇叭、哨子、照相機2個、禮品。
3、積分牌兩張;積分卡各150張;紅、藍隊標志牌各50張(全體教師集中制作)。
4、班主任打印本班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進行點名。
(二)活動前需向家長溝通的事項：
1、本次活動屬全園性集體活動，希望各班幼兒家長都能按時參加，如有特殊情況，需提前告知本班老師。
2、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地，并在本周六前做好統(tǒng)計上報園長處，以便園內做好車輛安排。
3、各班提前印發(fā)家長活動須知，要求每位家長認真閱讀并自覺配合。
4、各班老師提起與家長溝通好活動當天的乘車安排，提醒家長務必準時到園集中出發(fā)，不參加活動的幼兒家長需提前來園接幼兒，做好幼兒的離園交接工作。
活動人員安排
1、主持人：紀麗玲 協(xié)助主持：彭燕
2、紅隊成員：符婷婷(隊長)、紀曼花、劉玲、歐陽萍
藍隊成員：符玉萍(隊長)、邱春玉、溫婷、許敏慧
3、攝影：溫春飛
4、計分員：歐陽萍(紅隊)、徐慧敏(藍隊)
5、物品看管：后勤阿姨
6、活動材料負責人：邱春玉(請負責人提前兩天準備好所需材料后，由符園長再次負責清點材料是否齊全)
活動程序：
1、4月29日下午星期天3：30分參加活動的所有人員準時在幼兒園內集合，3點50分開始出發(fā)。
2、旅途中教師可帶動家庭間進行互動，促進彼此間感情，以便游戲時能夠更好地合作。
3、到達目的地后，及時確定好活動場地，做好活動前相關準備。
4、主持人組織家長和孩子排隊，宣讀活動相關注意事項，各隊隊長及時組織好本隊人員積極參加接下來的游戲活動。
5 戲過程中，各隊成員各司其職，主動配合活動負責人做好引導與護導工作。
6、開展游戲活動時，主持人需說明游戲規(guī)則后方可開始游戲，每項游戲結束后休息10分鐘，把握好活動時間，確?；顒拥倪B續(xù)性。
7、活動結束，主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動，清理活動現(xiàn)場垃圾。
8、集中---點名—拍照---返園。
9、負責活動小結老師發(fā)送相關內容與博客分享。
戶外親子游戲家長須知：
1、為了使活動順利開展，請您一定遵守活動時間與規(guī)則，尊重自己和尊重他人。
2、請您與4月29日下午3：30分在幼兒園集合，3:50分準時出發(fā)?；顒拥攸c為萬寧興隆石梅灣，為便于到達目的地集中，所有自駕車都有序的跟隨校車前往。
3、請家長為孩子準備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r更換。
4、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。
5、請您為您的寶寶提前準備一份淘沙用具，于活動當天帶到活動現(xiàn)場。
6、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
7、為了活動安全、有序的開展，請家長在活動過程中看護好自己的寶寶，不要隨意帶寶寶離開集體。如有特殊原因，需告知本班老師后方可離開。
8、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務。請您多鼓勵、欣賞、支持你的孩子，使孩子保持良好的情緒，并積極的配合老師，使孩子體驗活動的樂趣。同時建議您穿著便于活動的服裝和運動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。
9、在活動中請您全程照顧好自己和孩子的安全，建議不要帶孩子下海游泳。
10、活動當天，請為孩子統(tǒng)一穿園服參加活動。
11、為培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識，請各家隨身攜帶垃圾袋，并引導幼兒做個文明的寶寶。
12、活動結束以后，請您帶孩子到本班老師處辦理交接手續(xù)后再離開。
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親子體育鍛煉活動方案篇九
認真貫徹落實教育部關于《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府關于切實提高青少年學生身心健康水平實施學生健康促進工程的通知》為指導，以學生每天鍛煉一小時為抓手，貫徹以學生發(fā)展為本的課程理念，以提高學生身體素質為目標，落實增進學生身心健康的課程要求。
組長：
副組長：
組員：
1、加強學習，提高認識。
組織全校教職工學習，深刻領會活動精神，各部門密切配合，齊抓共管，共同做好開展“每天鍛煉一小時”活動的組織工作。
2、確?；顒訒r間。
（1）切實保證“三課兩操兩活動”的落實，確保每班每周有3節(jié)體育課；
（2）確保每天早晨跑步或做廣播操、校操，一共25分鐘；
（4）確保每天安排校園體育活動課，早鍛煉活動課30分鐘，下午的活動課40分鐘（具體時間安排詳見附表）。
（5）中午和放學后，以及雙休日，寒暑假，節(jié)假日，學校體育場地向學生和社區(qū)開放。學校每年都組織全校性的運動會，并且組織學生積極參加各級各類市級、區(qū)級、校級和年級、班級體育競賽與活動。
3、分級負責，落實責任，確保活動質量。
（1）根據學校實際情況，進一步調整作息時間，確?！叭n二操二活動”落到實處，并負責體育課和體育活動課程的時間安排、檢查。
（2）在開足、開齊體育課和活動課的前提下，體育組教師要以學生發(fā)展為本，負責早操、體育課、活動課的指導，認真上好每一節(jié)課。
（3）德育室加強對班主任、學生落實鍛煉的宣傳和教育，根據學校每天鍛煉時間的安排加強管理，確保我校“一小時活動”健康開展。并負責眼保健操、早操和課間室內操的檢查與考評。
（4）年級組長和班主任要配合體育教師做好活動課的組織和管理。
（5）總務處負責體育活動課的器材保障（結合學校實際，增添必要的器材），確保活動課的正常開展。
4、活動內容及要求。
根據要求，對學生的體能、技能進行鍛煉，并配備體育老師進行指導，合理的安排場地和運動項目，項目將進行周期性的`輪換。體育鍛煉項目的具體分類如下：
耐力：長跑、10x20米折返跑。
球類：籃球、排球、足球、羽毛球。
民俗：滾鐵圈、跳皮筋、扯鈴子、踢毽子。
力量：仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、立臥撐、15米連續(xù)立定跳遠、15米往返單足跳。
活動要求：
各班為單位，每次活動時從球類、民俗項目中選取1、2個項目進行活動，再從耐力、力量兩類中各選取1項進行練習。
5、安全保障。
加強安全教育，提高全體師生體育鍛煉意外事故防范的宣傳教育，加強學生意外事故自救互救方法的教育。按原有學校安全預案制定的安全措施，應急措施和防范措施。在全體師生的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。
親子體育鍛煉活動方案篇十
“快樂運動我做主”
一二三四五，我的運動我做主;一二三四五六七，團結合作爭第一。
全體幼兒集隊，各班運動員持班牌按班級順序在《運動員進行曲》中排成兩路縱隊依次入場。
集體喊“快樂運動我做主”口號;律動《加油歌》。
幼兒單項比賽活動：
1.活動名稱： 矮人走
活動目標：鍛煉幼兒腿部的力量，培養(yǎng)幼兒的耐力。
活動規(guī)則：幼兒學矮人向前，到終點先返回者為勝。
2.活動名稱：夾球側行
活動目標：培養(yǎng)幼兒的合作意識，增強幼兒競爭意識。
活動準備：皮球、接力棒
活動規(guī)則：兩名幼兒背靠背將球夾在身體中間，向前側行至終點后回頭至起點將接力棒交給下一位幼兒繼續(xù)比賽，先結束者勝。
3.活動名稱：頂包拾球
活動目標：增強幼兒的平衡能力，增進彼此感情。
活動準備：沙包、球
活動規(guī)則：幼兒頭頂沙包從起點按規(guī)定地線路拾起球回到終點。將沙袋交給第二個幼兒繼續(xù)比賽，最先結束的班級為勝。
4.活動名稱：運球走
活動目標：培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識。
活動規(guī)則：幼兒邊拍球邊向前走，先到終點并返回者勝。
5.活動名稱：接力賽跑
活動目標：提高幼兒快速跑的`能力，增強合作意識。
活動準備：接力棒
活動規(guī)則: 幼兒手握接力棒，快速跑至終點后返回，將接力棒交至下一個幼兒繼續(xù)比賽，最先結束的小組為勝。
親子活動名稱：
1. 過河
材料：塑料板18個
父(母)子同時依次向前各跳至一塑料板上，然后將后面一只塑料板放至前面，如此依次進行至終點，先到者為勝。
2.全身總動員
材料：皮球
孩子從箱子里取皮球,放到爸爸或媽媽身上,想一想應該怎么放會放得更多而且球不會掉下來,最后誰夾的球多誰就贏。
3.搶椅子
材料：若干椅子、大鼓
爸爸或媽媽抱著寶寶搶椅子，請大家遵守游戲規(guī)則，在鼓聲停下后再找椅子坐下來，注意安全。
4.活動名稱：抓尾巴
材料：12個尾巴
家長馱著孩子，孩子腰間系著尾巴，孩子在家長的走動下去抓其他家庭孩子的尾巴，未被抓到尾巴的一組為勝。
5.坐花轎(全家三人)
材料：接力棒6根
父母兩人手臂交叉，孩子手拿接力棒坐在中間，開始起跑前行，將接力棒交到下一組孩子的手上進行接力比賽，先結束者為勝。
收拾與整理?；顒釉凇哆\動員進行曲》的歌聲中結束。
親子體育鍛煉活動方案篇十一
摘要：課外體育活動是學生結合自己的作息時間而安排參加體育鍛煉，是養(yǎng)成好終身體育鍛煉重要途徑。了解大學生參加課外體育鍛煉的動機是什么？他們參加課外體育鍛煉的興趣是什么？對于學校培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣愛好，養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習慣。本文通過對江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院的學生參加課外體育鍛煉的動機、態(tài)度、形式和參加課外體育鍛煉的項目等進行分析研究，制定科學合理鍛煉的時間和方法提供依據。
關鍵詞：江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生;科學合理;課外體育鍛煉。
1研究對象與方法。
（1）研究對象。本文采取的是隨機抽取江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生200名。（2）研究方法。1）文獻資料法。本人通過對江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院圖書館、中國知網、江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院網上圖書館等對學生課外體育鍛煉方面的資料收集工作。并對收集的工作進行分析。2）專家訪談法。通過對專家進行的訪談，根據專家的意見對江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生參加課外體育鍛煉活動設計問卷，并對江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生進行問卷調查。3）問卷調查法。對隨機抽取江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生200名學生發(fā)放問卷，收回有效問卷200名，回收率100%。4）數理統(tǒng)計法對回收回來的問卷進行數理統(tǒng)計與分析。
2結果與分析。
通過對江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生的調查中得知，大部分學生參加課外體育活動的動機是增強身體體質、健身健美，他們認為參加體育鍛煉可以讓他們擁有一個健康的身體，是他們好好學習、還有以后能更好參加工作的前提條件，也是他們在繁重的學習、就業(yè)競爭壓力得到很好的放松和釋放。也有一小部分認為參加課外體育鍛煉是為了后面體育考試能得到一個好的分數和能很好的通過體育考試。由此可以知道該校的學生參加課外體育鍛煉的認識了解還是比較正確的。
2.2江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生參加課外體育鍛煉的態(tài)度。
在調查過程中得知，江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院大多數學生對參加課外體育鍛煉有著正確的認識，另外也有極少數學生認為參加課外體育鍛煉沒有必要的，還不如在宿舍里玩玩電腦游戲，這說明該校還有極少學生對參加課外體育鍛煉缺乏正確的認識，對自己的身體健康不關心。
2.3江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生參加課外體育鍛煉的項目和形式。
在調查過程中得知，江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生參加課外體育鍛煉比較多的項目是籃球、羽毛球、慢跑。這說明該校的.學生參加課外體育鍛煉的項目比較少，比較單一。經過對他們進行采訪才得知，其實他們想多參加些其他項目鍛煉，比如他們想參加網球運動，可是網球場只有3個，這就是參加網球運動比較少的原因，還有其他的項目都是類似的原因。他們參加課外體育鍛煉一般是以宿舍為單位或者是幾個玩的比較好的同學一起參加體育鍛煉。也有極個別的參加體育鍛煉。在調查中還發(fā)現(xiàn)了其實該校比較注重學生課外體育鍛煉和鼓勵學生參加課外體育鍛煉，學校專門還增設了學生運動的社團，有籃球、羽毛球、網球、足球、乒乓球、健美操、跆拳道等社團。目的就是鼓勵學生走出宿舍，回歸操場。
3結論與建議。
3.1結論。
（1）江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生參加課外體育鍛煉的動機比較明確，大部分學生是增強身體體質。（2）江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生對參加課外體育鍛煉有著正確的認識。（3）江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生參加課外體育鍛煉的項目為籃球、羽毛球、慢跑。（4）江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院專門為學生增開體育社團，鼓勵他們參加課外體育鍛煉。比如籃球、羽毛球、網球、足球、乒乓球、健美操、跆拳道等社團。
3.2建議。
（1）教師應該在教學中應始終貫徹“健康第一”的指導思想，并且加強學生的多個項目練習，以及科學的掌握體育鍛煉的方法。當前江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生參加課外體育鍛煉的積極性與以往相比有了很大的提高，但是還有極少數學生認為沒有必要參加體育鍛煉，應該對這部分學生對體育鍛煉的意識要加強。體育老師應該在體育教學過程中考慮我們學生參加體育鍛煉的動機，在課堂上要引導學生樹立正確的體育鍛煉觀念，加強體育鍛煉方面知識教學，讓學生在體育課堂中學習掌握2種以上體育鍛煉項目，增加他們在課外體育鍛煉項目上的選擇，能更好的培養(yǎng)他們體育鍛煉的好習慣。最終是學生自覺的參加課外體育鍛煉中去，從而養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習慣。（2）學校應該在體育場地和體育器材方面加大建設與投入，提供學生科學合理制定體育鍛煉的時間。目前江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院體育設施和場地與以前比較有了較大的提高，由于學校這幾年的招生情況比較好，所以學生人均的活動場地還是不夠，比如網球場地和排球場地沒有增加，這些場地還是需要增加，像網球運動在高校里還是比較流行的運動項目。致使現(xiàn)有的體育設施和場地不夠，學校對這方面還是需要繼續(xù)加大投入，還好該校對場地進行了燈光改造，以供學生科學鍛煉的時間分配。（3）加強對社團的管理，增加社團訓練的時間，科學合理的選擇自己訓練的項目。目前江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院體育社團的訓練次數是根據室內和室外而制定的，應該根據學生的需要來選擇訓練時間和次數，應該以學生為主，老師為輔的方式來開展體育鍛煉，學生可以根據自己的需要，還有不懂體育鍛煉的方法來向老師請教，或者自己網上自學，更加科學的掌握訓練方法。
參考文獻：
親子體育鍛煉活動方案篇十二
為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，堅持以人為本、與時俱進，努力創(chuàng)建科學、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，增強全體教職員工的體質，真正讓“每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實際行動，讓每個教師的健康受益，特制定本方案。
我運動、我健康、我快樂。
學校成立以黨政工為組長、工會委員和工會小組長為委員的'領導小組。
組長：
副組長：
組員：
羽毛球、籃球、乒乓球、呼啦圈、跳繩、健美操、瑜伽等。
每天的早晨、下午大課間以及其它可利用的空余時間。
1、由學校統(tǒng)一協(xié)調安排，由個活動小組組長負責召集本組教師，教職工每天進行鍛煉。并由各組組長如實登記，到學期結束把記錄情況表交工會。
2、每位教師至少參加一項鍛煉項目，（有特殊情況的可向組長說明情況）。
3、課間操每位教師跟隨各自班級的學生進行，其它學科的教師自行選定班級，大課間班主任跟本班學生鍛煉，其他科任老師可分組活動，活動在可利用的時間里，力求每位老師積極參與，追求實效。
羽毛球組。
組長：
場地：學校塑膠塑膠操場羽毛球運動場。
活動時間：每周星期二、五第一節(jié)課。
籃球組。
組長：
場地：學?；@球場。
活動時間：每周星期四、五第一、二節(jié)課。
跳繩組。
組長：
場地：藝術樓前運動場。
活動時間：每周星期一——五課間操時間課。
健美操。
組長：
場地：教學樓六樓健美操訓練室。
活動時間：每周二、四第一節(jié)課。
瑜伽。
組長：
場地：藝術樓五樓舞蹈訓練室。
活動時間：每周星期二、四第一節(jié)課。
呼拉圈。
組長：各年級組年級主任。
場地：各年級組辦公室。
活動時間：課余時間。
學校將于本學期進行系列活動的競賽，并選擇合適時機與兄弟學校進行聯(lián)誼活動。
1、請各位老師自備運動服和運動鞋。
2、如需運動器械可與尹敬強老師聯(lián)系。
親子體育鍛煉活動方案篇十三
設計思路：
親子活動是我園教育教學活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。上學期向家長開放了半日活動，進行了親子迎新活動，讓家長對孩子在幼兒園的生活、游戲、學習有了初步的了解，對幼兒教育有了一定的認識。本學期孩子入園將有兩個月了，利用春日萬物復蘇的季節(jié)和家長一起帶孩子出去春游，一方面可以讓孩子感受到春日的蓬勃生機和大自然的美好，也讓家長在游戲中觀察到孩子的成長、進步，看到集體教育給孩子的促進。另一方面增進與家長之間的交流，向家長宣傳新的教育觀、兒童觀，讓家長了解孩子在園的生活、學習情況，了解幼兒園的教育教學工作，能主動配合，做到家園互動。為此，我們班組將再次創(chuàng)設合適的環(huán)境、空間、時間和活動內容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流，統(tǒng)一教育理念。
活動目標
1.讓孩子樂意與同伴、家長一起參加游戲活動，感受與父母、同伴共同活動的樂趣。加深家園情、師生情、親子情。
2.給孩子表現(xiàn)自我的機會，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發(fā)展。初步建立孩子的環(huán)境保護意識。
3.通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。
活動流程：
周一(20**.4.13)
1.發(fā)放春游邀請書，請家長提前安排好工作，周四準時參與孩子的春游活動。
2.分別給男孩、女孩發(fā)不同的準備資料：春天的歌曲。
周三(20**.4.15)下午4∶20
1.開簡短家長會，商量春游的相關準備事宜，如：相機、風箏、航模、腳踏車等。
2.安全工作：提醒家長注意小河和廣場四圍的公路。
3.環(huán)境保護：提醒家長和孩子愛護花草樹木，垃圾扔到垃圾筒。
4.親子制作：愛心卡，父母和孩子一起制作一張美麗的卡片，寫上一段鼓勵的愛的語言，用紅絲帶系好，準備牽在木橋上。
周四(20**.4.16)上午8∶30--10：30
地點：文化廣場
活動一、吟春(8∶30--8∶50)
父母和孩子圍坐在水上舞池，男孩、女孩分開坐，女孩的家長坐女孩對面，男孩的家長坐男孩的對面，這樣有利于觀察到孩子的表現(xiàn)。
a、春天的古詩朗誦
b、對歌
男孩和女孩以及家長一起參加春天的歌曲對歌。
活動二、鬧春(8∶50--9∶20)
親子游戲
(一)貼心親子
目標：鼓勵孩子善于動腦筋去克服困難。
玩法：孩子和家長同站在一張報紙上，每數到5，家長和孩子一起把報紙對折一次，那個家庭在報紙上停留的時間最長為勝利。
(二)占圈
目標：
1.訓練孩子反應的靈敏度。
2.初步培養(yǎng)孩子遵守游戲規(guī)則的意識
玩法：幼兒在呼拉圈外站立，聽到鼓聲，跟著鼓聲的節(jié)奏饒圈走，鼓聲停即找個圈站好。
(三)掛愛心卡
家長和孩子一起在木橋找個合適的位置掛愛心卡，并相互說一句愛的悄悄話。
(四)饒樹跑
目標：感受和父母一起游戲的快樂和大自然的美好
玩法：家長將孩子馱在背上，饒樹奔跑，哪組先完成為勝利。
(五)寶貝在哪里
目標：辨別父母與他人的不同之處，培養(yǎng)孩子的觀察力。
一、親子假日游簡介
親子攜手，走出戶外，一起玩樂，本身就是一種學習的方式。體驗式學習游相比在普通游玩的旅游形式中更注重參與、動手、動腦的能力，把課堂搬到戶外但不刻意而為之，在輕松愉快、新穎的氛圍中潛移默化的加強親子配合的默契并收獲快樂。親子假日游訓練中，沒有說教，只有感悟，全家參與，親子互動。通過參加親子假日游，可以全面檢視每個家長教育子女的模式，讓參與活動的家長換一種方式愛孩子，讓孩子帶著感恩快樂成長。
二、活動主題
活動主題一：搭建帳篷、海邊露營、觀看日出
有過海邊露營，躺在松軟的沙灘上，伴著海浪聲入睡的奇妙經歷感受嗎?快快加入我們的美樂時光團隊來吧。一起學習搭建帳篷的方法，在提高野外生存技能的同時體驗不一樣的夜晚!早上起床還能看到從海岸線升起的紅紅日出。
活動主題二：沙灘拓展、親子同樂
到了家庭親子活動拓展pk環(huán)節(jié)，也是見證團隊成員之間相互了解，提升親子關系的重要環(huán)節(jié)了!讓我們在盡情歡笑、放飛心情的同時感悟生命的活力，激發(fā)工作、學習、生活的原動力!
活動主題三：西沖快艇情人島+水肺潛水
深圳東部最迷人的海岸線【西沖海濱旅游度假區(qū)】，西沖海灘全景及南大平洋浩瀚海景盡收眼底，這是中國最優(yōu)美八大海灘之一，有5公里長。
爸爸和孩子可以一起去挑戰(zhàn)一下，高端大氣的潛水項目;潛水下零距離觀察美麗的海底世界!
活動主題四：家庭美食坊分享大會
親愛的帥爸、美媽、孩子們;讓我們一起迎接一個具有特色的“國慶節(jié)”吧!在這個特別的特別環(huán)節(jié)里，你可以分享到各個家庭帶來的美味食品。(這些美味的食物都是各位媽媽、寶貝們在家里自己動手做好帶來的噢!)
活動主題五：海邊激情燒烤
用提供好的雞翅、茄子、火腿腸等食材、工具與身邊的家人、隊友一起烤出美味可口的食物來吧。聞著陣陣香氣，是否垂涎欲滴了呢?快快享用勞動成果吧!在享用美味的同時，更能感受到濃濃的親情和友情。
活動主題六：沙灘音樂晚會、抓螃蟹…
響起美妙的音樂，讓我們開始“麥王大賽” 吧!朋友你準備好了嗎?在美麗的海邊安靜的環(huán)境;如詩如幻，在這夢境中我們各自陶醉在音樂快樂中。
退潮之后，海邊的螃蟹正在向我們招手，有手電的朋友是不是該行動了呢?我們一定要團結起來眼觀六路，成為一支地毯式搜索隊伍。尋找螃蟹的'蹤跡。。。
活動內容七：激情叢林野戰(zhàn)
叢林里，山坡上，親子齊上陣，共同感受“槍林彈雨” 的驚險與刺激。來吧，充分發(fā)揮你的領導才能和團隊智慧，精心策劃小隊的戰(zhàn)略戰(zhàn)術，一舉奪取勝利。
活動內容八：古城定向尋寶
借助指北針、專用地圖，完成從起點至終點的任務。毎個節(jié)點都會設置一些障礙，有的是完成一項特殊的題目，有的是執(zhí)行一項特殊的任務，有的是找到藏匿在不同地點的“任務書”，毎項任務都有挑戰(zhàn)，毎執(zhí)行一項任務都是對團隊全新的考驗。在完成任務過程中，學員需進行爬山涉水、奔跑穿越、探索尋覓、挑戰(zhàn)難關等活動，這其中需要穿街走巷，通過團隊的合力，集中集體的智慧，按照任務條的指引完成所有任務，以最短時間到達終點。
活動內容九：郊外野炊，廚藝大比拼
進入大自然原生態(tài)野炊園，體驗自已親自下廚的樂趣，在簡單綠色農莊我們利用簡單食物與工具，你能用它們做出一頓美味的午餐嗎?在這里，小朋友們將展開一場廚藝大比拼，讓爸爸媽媽嘗嘗我們的手藝!自食其力為我豐富的午餐開始吧。(野炊時可以抓魚，捉雞感受合作下廚的樂趣!)
活動內容十：參觀大鵬地質博物館
深圳大鵬半島國家地質公園博物館坐落在深圳大鵬半島國家地質公園穹丘行旅景區(qū)，是地質公園核心景觀之一。博物館共設置六個展廳：序廳、地球探秘展廳、大鵬半島展廳、礦物展廳、城市與地質環(huán)境展廳及臨時展廳。同時還設有3d科普影院、多功能報告廳和恐龍室外展場。博物館展示形式多樣，采用了大量的現(xiàn)代化展覽手段：展廳內循環(huán)播放44部多媒體影片，包括“宇宙的形成”、“海洋的形成”、“澄江動物群”、火山爆發(fā)動態(tài)背景”和“沿海城市地質災害”等;還特別精心制作了反映海嘯災害的3d影片和5部介紹寶玉石的幻影成像;同時復原了海蝕洞、火山噴發(fā)、寶石形成、海岸地質災害、巖心采集等10余處景觀場景，真實再現(xiàn)了地質公園獨特的古火山地貌和海岸風光。
活動內容十一：入住美樂時光特供主題酒店
爸爸、媽媽、寶貝們歡迎你們的到來。酒店相信你們并不陌生，但是像這些可愛的主題酒店你住過嗎?讓我們一起入住夢幻多彩又可愛的26大卡通主題房間吧! 這次讓你親身體驗感受到無敵可愛的房間。
三、活動目標
親子假日游的主要目的是通過親子游戲活動構建家長和孩子之間的溝通橋梁，靜心發(fā)現(xiàn)并搭建新的親子溝通渠道，凝聚家庭的親和力，使家庭教育更充實。孩子在旅游的過程中可以感受到與都市完全不同的生活狀態(tài)，了解地理歷史，環(huán)境保護等多方面的知識，還能透過親子拓展訓練增強體質，磨練意志，增進親子關系。詳細目標如下：
1、加強親子間的合作與交流，增強親子感情，體驗難得的親子歡聚;
2、體驗生活，增長課外知識，豐富孩子的思維，拓寬視野;
3、增強孩子的動手能力，增進人際交往能力;
4、培養(yǎng)孩子的團隊合作意識，增強團隊榮譽感;
5、在活動中感受親情，學會溝通，理解，感恩和付出。
四、活動時間：10月3日——10月5日
五、集合時間：2014年10月3日上午9:30
七、活動地點：深圳南澳——西沖、情人島、大鵬古城、地質博物館
八、活動對象：3歲以上的孩子以及家長
親子體育鍛煉活動方案篇十四
親子活動目的：
1、增進與家長之間的交流，向家長宣傳新的教育觀、兒童觀，讓家長了解孩子在園的生活、學習情況，了解幼兒園的教育教學工作，能主動配合，做到家園互動。
2、增進親子間的情感，激發(fā)幼兒和家長積極參與親子游戲的熱情和興趣。
3、培養(yǎng)幼兒在成人面前大膽表現(xiàn)自己。
親子活動流程：
首先我代表小(1)班的兩位老師歡迎各位家長的到來，感謝你們在百忙之中能抽出時間來參加這次親子活動，對此我們表示衷心地感謝與熱烈的歡迎。今天，我們能相聚在一起，都是以孩子這條紅線貫穿到一起來的，是孩子讓我們相識、是孩子將我們緊密聯(lián)系在一起、是孩子讓我們有了共同的教育目標。開學已有三個月了，我知道有很多家長都很想知道自己的孩子在這些日子中的學習和生活情況，在幼兒園表現(xiàn)怎么樣?我們開展今天這個親子活動，主要目的也是：希望你們家長進一步配合老師，加強我們之間的.聯(lián)系，互相交流一下孩子在園及在家的情況，并能夠積極參與到孩子的教學活動和教育管理中來?？傊痪湓?，就是“一切為了孩子”。這是我們教育的一個根本出發(fā)點。首先，讓我們一起看看孩子們開學以來所學的本領。
1、手指游戲
“十個手指真有趣”“手指謠”“數數歌”“小不點”
2、兒歌
“嘴巴歌”“片片飛來像蝴蝶”
3、歌曲
“小手爬”“兩只耳朵”“咪咪小花貓””拇指歌”“小花狗”
活動一：兒歌“狗尾巴草”
活動目標：
1、喜歡這首有趣的兒歌，樂意邊表演邊朗讀兒歌。
2、根據小草與小狗尾巴相似的關系，理解兒歌。
3、初步學習兒歌“狗尾巴草”，感知兒歌的音韻，愿意在成人面前表現(xiàn)自己。
活動準備：
一、從復習的音樂游戲“小花狗”連入活動
1、小花狗吃完了肉骨頭想出去散散步，它走呀走呀,走到了哪里呀?
3、我也采了一把這樣的草,它像小狗身上的什么呀?
4、呀!你觀察得真仔細。這草和小狗的尾巴很像，所以小草有了一個有趣的名字叫狗——(幼兒接著說尾巴草)
2、我們仔細聽聽兒歌里講了些什么?
(1)兒歌的名字叫什么?
(2)你在兒歌里聽到了什么?
(3)小朋友聽得真仔細，我們再來聽聽。
(1)誰最喜歡搖尾巴?小狗是怎樣搖尾巴的?我們一起學學。
(2)小朋友學得真有趣，我們邊念兒歌邊表演。
(3)誰來學小狗了怎么學的?
(4)小狗表演的很棒，小草也學得不錯，我們再來表演一下，是誰先搖尾巴的?
(5)小狗的尾巴還喜歡怎樣?我們一起學學。
(6)誰也來學啦?
(7)我們邊念兒歌邊表演。
(8)小狗可高興了，它把尾巴搖啊搖，翹錒翹，小草也怎么樣?
(9)最后，變成了一棵什么?
(10)小朋友表演得真好，我們一起邊念兒歌邊表演。
4、分角色表演兒歌
(1)我想扮演小狗，小草誰來當呢?是誰先搖尾巴的?再是誰搖尾巴的?(提示：小狗講得時候，小草要仔細看，呆會認真學。)
(2)師幼交換角色表演兒歌。
(3)請個別幼兒在集體面前表演。
1、小狗和小草看我們的小手這么靈巧，想到你們的手指上來玩游戲，你們愿意嗎?那請你們在這只手的食指上戴上小狗的指偶(教師示范)在另一只手的食指上帶小草的指偶。
(1)幼兒自主游戲。最后一句時引導幼兒將戴小草指偶的食指和另一只手的食指并攏。
(2)小朋友表演的真好，我們再來一次好嗎?
四、小朋友精彩的表演，爸爸媽媽都看呆了，趕緊去教教爸爸媽媽，大家一起來表演。
五、小狗今天真高興，還想和我們做游戲，可是現(xiàn)在得休息一下，否則可就累壞了。請小朋友先送小狗和小草回家吧!我們也休息一會兒，呆會兒再玩。
活動時間：20xx年10月30日(星期日)
早上8：30—10：00(1小時30分鐘)
目的活動：
促進幼兒與家長之間的密切配合，增進彼此之間的感情。
活動過程：
生命在于運動!在這快樂的日子里，我們幼兒園小朋友迎來了第一次親子運動會。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請來了這么一群大朋友。小朋友，你們說是誰呀?(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!在比賽的開始，先讓我們一起來為自己加加油吧!(鼓氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。
1、游戲名稱：活板橋
游戲玩法：
游戲分兩對比賽，每隊相同人數.
每個家庭兩塊紙板，家長移動紙板，幼兒交替在板上跳，繞過終點線再和家長一起跑回原地，最快送完為獲勝者.
游戲規(guī)則：
前進時腳不離紙板。
2、二人三足
游戲玩法：參賽隊用帶子把大人和孩子相鄰的一條腿綁在一起，站在起跑線后，聽到口令，一起跑向終點，然后返回，先返回終點的為勝利者。
3、游戲名稱：踩氣球。
游戲玩法：
家長背著孩子為一組，家長腿上綁好氣球，互相踩別的組的氣球。氣球剩得多的組為勝利者。
4、小樹熊
幼兒抱在家長的腳上，用繩子捆好，站在起跑線上，聽到口令，家長和孩子一起跑，繞過彎處，接著往回跑，誰先跑到終點誰就是勝利者。
5、打保齡球
游戲準備：礦泉水瓶2個，球2個
游戲玩法：幼兒在指定地位，用力推動皮球，將礦泉水瓶子擊倒。然后同家長跑回起點就算贏。
6、運西瓜
游戲準備：西瓜球若干、棍子若干、大的可樂瓶5個。
游戲玩法：媽媽(爸爸)與幼兒在指定的地位，兩人拿著棍子夾好西瓜球準備，兩人夾著西瓜球繞過汽水瓶然后沿路返回，誰最快回來的那組為勝。
7、袋鼠跳
游戲玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，首先讓幼兒穿著米袋扮鼠跳到轉彎處，然后同家長一齊走回來，先到的為勝利者。
8、推小球
家長把球推到轉變彎處，然后幼兒把球推回起點就算勝利者。
9、夾球跑
游戲玩法：幼兒抱球從起點跑至終點，將球交給家長。家長將球夾在腿間跑回終點，快者為勝。如球掉需撿回球夾住，繼續(xù)走。
10.快樂一家人
游戲規(guī)則：孩子投球，爸爸拿桶子接球，媽媽指導投中1個后，爸爸媽媽孩子返回，以先返回到起跑線者為勝。
在歡樂的氛圍中，我們的活動也該結束了。通過這次親子運動會，我們的感觸一定都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說“小朋友真棒!大朋友更棒!”其實比賽的結果并不重要，重要的是今天大家都很快樂，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠快樂!
親子體育鍛煉活動方案篇一
2、體育運動有利于培養(yǎng)我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、進取向上的個性。
3.體育運動為同學們提供了更多的交往機會，增進了友誼，學會了團結協(xié)作。
五、建議：
同學們在學習之余，多參加體育鍛煉，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
親子體育鍛煉活動方案篇二
一、開展課外教學活動的意義：
在玩耍中學習知識，增加對數學的好奇心和求知欲，從而愛上數學。數學并不是一門枯燥難懂的學問，它是我們日常生活中的一部分。
1、鞏固位置與方向知識，認識東南西北以及東北、東南、西北、西南八個方向。
2、復習除數是一位數的除法。
三、教學目標：
能熟練計算除數是一位數的除法。
掌握方法：利用數的組成口算，利用表內除法口算，想乘法算除法。
四、活動過程。
（一）一些結合當時場景的數學計算，假設：
1、以自身站的點為原點，看手機地圖，辨別方向。
2、經過有階梯的地方，數一下一共走了多少級臺階，有幾層，那么每層有多少級臺階。3、經過商店，最貴的單價是最便宜的`單價的幾倍，買一個最貴的東東可以買幾個最便宜的東東。
4、老師的年齡30歲，學生年齡10歲，老師的年齡是學生年齡的幾倍？
（二）中途休息時可以做題。
60÷2=42÷7=55÷5=。
先判斷商是幾位數，再用豎式計算。
352÷2=432÷5=878÷6=。
（三）趣味小游戲：
2、除數是一位數的除法法則（有趣又好記的順口溜）：
高位除起要記??；除數一位看一位，一位不夠看兩位；除到哪位，商哪位；除數是姐，余數是妹。
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親子體育鍛煉活動方案篇三
通過在學校圖書館和cnki數字圖書館上查閱有關學校體育鍛煉方面的文獻資料，獲得了有關學校學生課外體育鍛煉為本研究提供理論參考方面的理論基礎，在閱讀的基礎上，對查閱的文獻資料進行總結歸納，獲取本研究課題的核心內容。
1.2問卷調查法。
為了獲取重慶市中職學校課外體育鍛煉的情況及影響因素，自己設計了重慶市中職學生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀的問卷，對近500名學生發(fā)放調查問卷，回收490份，回收率98%，其中有效問卷為460份，有效率為92%。
1.3數理統(tǒng)計法。
運用excel統(tǒng)計軟件對調查問卷的數據進行百分比等統(tǒng)計與分析方法。
親子體育鍛煉活動方案篇四
從表中調查結果可以看出，在男生中非常喜歡課外體育鍛煉的占21.5%，比較喜歡的占44.9%，一般的占25.6%，不喜歡的的占8.0%，而沒有男生討厭課外體育鍛煉。在女生中，非常喜歡課外體育鍛煉的占14.4%，比較喜歡的占41.2%，一般的占34.5%，不喜歡的占7.8%，討厭課外體育鍛煉的占2.1%，只有2.1%的女生討厭課外體育鍛煉，可以看出大部分男女生對課外體育鍛煉都持有積極的態(tài)度，學生對課外體育鍛煉的重要性是有認識的，參與態(tài)度是積極的，但有部分的學生在思想上還未充分認識到鍛煉身體的重要性，沒有真正體會到運動的樂趣。對男生和女生參與課外體育鍛煉態(tài)度進行比較，發(fā)現(xiàn)男女生對課外體育鍛煉持有的態(tài)度是不一致的，存在著一定的差異，男生參加課外體育鍛煉持有的態(tài)度積極性高于女生，對于女生參加課外體育鍛煉需要加強引導。
重慶市中職學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析與研究何平（重慶市榮昌縣職業(yè)教育中心）從表中學生喜歡的體育項目調查結果可以看出來，女生對健美操興趣很高，占調查總數的20.8%，而男生對健美操的興趣較低僅占調查人數的1.0%。女生喜歡健美操的原因可能是這個時期的女生正處于青春發(fā)育期，對形態(tài)看得很重要，不希望發(fā)胖，但又不喜歡劇烈運動，而且大多數女生害怕胖，在體重逐漸增長的情況下，不得不找一種適合自己的運動方式。因此，他們選擇了健美操，而健美操這個項目不受環(huán)境的影響，也可以在室內進行。而男生首選的項目是籃球占28.8%，這可能與男生的性格有關，籃球項目屬于身體對抗項目，更符合男生的好斗性格。同時在表中也可以看出，對于我國一些傳統(tǒng)項目例如：武術和跆拳道，學生喜歡的較少這是對我國發(fā)展傳統(tǒng)體育項目不利。因此，學校應該根據學生的喜歡參加的運動項目來建設相關場地，給學生提供更多的參加體育鍛煉場所，同時也應該提倡推廣我國的傳統(tǒng)體育項目。
通過調查發(fā)現(xiàn)學生從事體育活動最最主要的動機排序是：追求自身全面發(fā)展，減肥，強健體魄，緩解壓力，掌握體育技能，陶冶情操培養(yǎng)興趣。從學生體育參與的動機排序可以看出他們體育參與的動機豐富多彩，追求的目的是多樣化的。從表中可以了解到：學生參加課外體育鍛煉的動機主要主要集中在追求自身全面發(fā)展，這種情況占調查總數的56.1%，為了減肥的占總數的47.9%，為了增強體魄的占調查總數的45.4%，緩解壓力的占調查總數的37.4%，掌握體育技能占16.3%，陶冶情操培養(yǎng)興趣的占調查總數的11.2%。之所以產生這些這些動機，這是與學生的自身需要有密切的關系，這說明中職學生已經認識到體育鍛煉的價值和功能。2.4重慶市中職學生參加課外體育鍛煉的頻率課外體育鍛煉頻數是反映學生課外體育鍛煉狀況的重要指標之一。中職學生參加課外體育鍛煉的頻率在一定程度上能反映學生參加課外體育鍛煉活動的主動性，參加體育鍛煉的頻數越高表明學生參加體育鍛煉的主動性越強，頻數越低反應出學生參加體育鍛煉的興趣越低。從表中能夠看出，男生每周鍛煉5次以上的占總數的8%，每周鍛煉3～5次的21%，每周鍛煉1～2次的占總數的42.2%，每周不參加鍛煉的占總數的28.8%；而女生每周鍛煉5次以上的占總數的7%，每周鍛煉3～5次的占總數的19%，每周鍛煉1～2次的占總數的39.4%，不參加鍛煉的人數比例占總數的34.8%，可見不管是男生還是女生每周鍛煉1～2次是鍛煉的主要的頻率。
3結論與建議。
3.1結論。
1）重慶市中職學生對課外體育鍛煉的態(tài)度是較積極的，認識是較高的。且男生明顯高于女生，但仍有一部分學生的參與態(tài)度有待進一步教育引導。在對學生課外體育鍛煉的項目調查中，學生對體育運動普遍存在興趣。女生最喜歡健美操，男生最喜歡籃球，而學生不愿意從事一些技術含量高的項目。2）學生參加課外體育鍛煉的主要動機是為了追求自身全面發(fā)展，其次是為了減肥塑造形體。學生從事鍛煉的形式主要是隨意性鍛煉，隨機性比較大，其次是與朋友一起去鍛煉。3）在學生從事課外體育鍛煉的'頻率上，男女生主要是每周鍛煉1～2次，這可能是受學生學習任務的限制，沒有更多的時間從事課外體育鍛煉。男女生主要鍛煉的時間段不確定。
3.2建議。
1）增強對學校體育工作的認識，加強體育教學改革，激發(fā)學生參加課外體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)大學生終身體育意識、習慣和能力。強健的體質是中職學生為祖國的人民服務的基本前提和基礎，學校要認真落實《學校體育課程教學指導綱要》，加大體育教學改革的力度，探索實現(xiàn)教學目標的科學方法和途徑，改變學生的鍛煉態(tài)度，使他們從不喜歡到喜歡體育，進而培養(yǎng)學生的自我鍛煉能力和終身體育的觀念，達到他們終身受益的效果。體育教育的目標應該與學校總體目標相一致，將教學目標、目的和內容視為培養(yǎng)學生體育意識和參與鍛煉、增強體質的硬件，為學生的課外體育鍛煉創(chuàng)造良好的條件。2）豐富學生課外體育鍛煉活動的內容。興趣是最好的老師，因此，要把學生吸引到課外體育鍛煉活動中，針對以上調查中存在的問題，學校應當開展一些形式多樣、豐富多彩的課外體育活動將廣大的學生吸引到其中，把這項工作作為學校日常教育工作的一項重要工作來做。對學校課外體育活動的安排應有組織、有計劃、有制度的去做，這樣的目的是學生每天都能有時間參加體育鍛煉。學校社團要積極發(fā)揮作用，發(fā)揮組織活動的權威性。同時校內應提出一些宣傳口號，比如“每天鍛煉1小時，健康生活一輩子”這樣的積極口號，這樣一是可以營造良好的校園氣氛，二是可以提高學生參加課外體育鍛煉的積極性與意識，鼓勵他們形成“終身體育”的意識。
親子體育鍛煉活動方案篇五
一、活動目的：
為豐富同學們的課余生活，增長知識，讓學生了解更多動物的生活習性，感受多姿多彩的生活。同時，讓學生在緊張的學習中得到適當的身心調節(jié)，培養(yǎng)學生自立、自理、自護、自強、自律的能力，樹立團隊合作精神，從而懂得愛護動物，珍愛生命。
二、活動主題：“感受多姿多彩的生活”
三、活動時間：20xx年5月14日（十四周四）。
上午8：00學校前門廣場集合、點名，安全教育；8：30準時出發(fā)；下午15：30返回學校。
四、活動地點：廣州番禺香江野生動物園。
五、活動對象：五、六年級全體師生（學生461人，老師33人，師生494人）。
六、交通方式：每班一輛汽車。
七、人員安排：
八、安全保障措施：
1、對全體學生進行專題的課外活動安全教育，增強學生安全防范意識和自我保護能力。
2、加強管理和監(jiān)控措施，各年級增配負責領導、帶隊教師，對各個環(huán)節(jié)的安全防范措施做到層層落實，責任到人。
3、學校安排衛(wèi)生員和突發(fā)事件應急隊員，以防同學受傷或突發(fā)疾病。
九、活動要求及注意事項：
1、教師要求：各教師要提高警惕，把管理工作做實、做細，確保學生安全。同時教育學生注意言行文明，愛護公共設施，不亂涂亂寫；注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，要求及時清理垃圾，保持活動場地的清潔衛(wèi)生。
2、全體學生必須統(tǒng)一校服，佩戴好紅領巾（不用戴?？ǎ?，并帶好適量的食水和干糧。在坐車途中，要求學生坐車時不準將手、頭等部位伸出窗外，不大聲喧嘩；參觀和活動時要做到井然有序，不擁擠、不喧鬧、不追逐、不打鬧，愛護好一草一木，不隨地亂扔果皮紙屑，所有雜物都放進自己準備的垃圾袋或垃圾桶中。不攀爬樹木，不到高處和危險的地方玩耍，不亂動景點設施和器材、車輛。班級之間、同學之間要做到互幫互助，團結友愛，不能擅自離隊，獨自行動，有事要做到事先向帶隊老師請假。
3、以班級為單位，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動要聽從班主任及工作人員的指揮。班主任安排小組長管理同學。周三中午放學前各班統(tǒng)一上交名單到（凌老師）處。（正副班任寫上電話。文檔一式3份上交，文檔共享）。
5、級長把不參加活動的學生統(tǒng)計好，注明是否食宿生。周三把名單交給徐璐老師，由老師負責監(jiān)管學生學習。周四到六（1）班集中。各級語、數、英各安排一節(jié)課練習。
親子體育鍛煉活動方案篇六
為了豐富大課間體育活動的內容，積極有效的開展班級文體活動，合理開發(fā)和利用民間體育資源，提高學生的身體素質，xx二小決定召開第x屆“冬之舞”體育節(jié)現(xiàn)將有關事項工作如下規(guī)定：
一、比賽時間和地點。
xxxx月12月15日―12月16日在陽羅二小操場舉行。
二、參賽單位。
一至六年級各班。
三、競賽項目。
1、一、二、三年級比賽項目。
（1）1分鐘單人前搖跳繩（男、女各4人）；
（2）6人集體跳長繩（兩人搖繩，4人跳繩，男、女各一隊）；
（3）8人2分鐘“s”跳長繩，其中一年級改為10米單腳接力跳（男、女各一隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
2、四、五、六年級。
（1）2分鐘雙人前搖跳繩（男、女各4隊）；
（2）8人集體跳長繩（男女各一隊，含2人搖繩）；
（3）10人3分鐘“s”形跳長繩（男、女各1隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
四、參加辦法。
每隊可報領隊1人，教練員1人，為了學生運動的參與面，原則上每位學生只能參加一個項目的比賽，若班級人數不夠，部分學生可參加兩個項目比賽。
五、運動員資格。
1、本班學生2、身體健康者。
六、計分方法。
2、團體總分名次按以各班運動員單項得分之和排列名次，積分高者名次列前。
七、上報時間xxx年11月30日前上報給體育組。
親子體育鍛煉活動方案篇七
一、指導思想：
為了認真貫徹落實教育部及省教育廳關于減輕學生過重的課業(yè)負擔、開展豐富多彩的課外活動的有關文件精神，以全面實施素質教育為核心，以培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，以育人為宗旨，開拓進取，務實創(chuàng)新，努力創(chuàng)設“課內輕松愉快，課外多姿多彩”的生動活潑的局面，使我校的課外文體活動取得更為突出的成效，特就學校課外文體活動制訂如下方案：
二、活動目的`：
通過活動，拓寬學生的視野，豐富學生的課余生活，培養(yǎng)他們高尚情操和良好品德以及興趣、愛好、特長等，使學生的身心得到全面發(fā)展，終身受益。
三、基本原則：
1、面向全體、務實創(chuàng)新；
2、彰顯個性、遵循規(guī)律；
3、加強交流、開放研究；
4、注重安全、快樂身心。
四、重點工作：
1、加強領導。
學校成立了以校長為組長、分管副校長為副組長、藝體教研組長和部分班主任為組員的領導小組。負責組織、指導、督查學生課外文體活動的開展。
2、健全制度。
為了保證學生課外文體活動的順利開展，健全的規(guī)章制度是必要的保證。學校制定出符合我校實際的課外文體活動的各項規(guī)章制度，以保證師資、經費、場地、器材、時間等方面的落實到位。
3、因地制宜、積極參與。
學生的身心健康發(fā)展是一個復雜而多樣化的過程，學校積極鼓勵學生參加課外文體活動，充分尊重學生個性特征和學生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，加大活動設施和經費的投入。結合學校的課外活動時間，及每天下午放學后和雙休日部分時間，組織學生參與文體活動，以保證活動時間的有效性。學校加強對課外文體活動的管理，保障師生活動安全，讓學生在活動中快樂成長。
史莊小學課外活動領導組：
組長：史曉俊。
副組長：鄭排生。
成員：全體教職工活動形式和時間安排：
1、采取學生自愿和選擇相結合的原則，開展各種形式的活動，茹閱讀名人名著，制作手抄報，知識競賽，小制作。繪畫寫字，生活實踐，詩歌朗誦，體育活動，口語交際，情景劇歷史劇等。
2、時間安排：
時間為下午4：10——4：50。
3、單周：一、二、三年級。
4、雙周：四、五、六年級。
各年級每周的具體時間有班主任負責(提前一周)并列出詳細的機會，發(fā)放有關表冊。
親子體育鍛煉活動方案篇八
1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質，形成優(yōu)秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產生真正的成長與轉變。
3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓目標。
三、注意事項
關于安全
拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經過精心的設計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓教練、豐富經驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。
隊員準備
全體參訓人員(包括家長);著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。
保險購買
如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。
項目簡介：
1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂的扣環(huán)為成功。
2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務。家長、孩子共同完成;小組人數：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧......
3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網，否則"觸電"。只要有一人"觸電"，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學生家長共同參與......
6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)
8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)
為了緊密和家長溝通，結合家長做好學生思想工作，加強學生管理，特組織本次活動。
一、活動目的
1、加強和家長聯(lián)系，取得家長的支持，加強學生的管理。
2、通過本活動達到，學生親子體驗，端正學生生活態(tài)度。
3、增強學生團體意識，調動學生的積極性。
二、活動安排
1、熱身活動：通過鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵，突破自我。
2、盲人啞巴：通過肢體交流完成任務，體驗感恩、責任、珍惜。
3、愛的體驗：通過愛的.體驗，學會被愛、學會愛人。
4、體驗交流：家長鼓勵學生，學生答應家長，內心反省共同成長。
三、活動措施
2、活動時間：20xx年12月29日 上午9點 歷時：3小時
3、活動場地：教室
4、活動記錄：錄像、照相
5、活動道具：床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。
準備
1、黑板上寫上"愛的體驗"(李旭升寫)
2、計算機、音響、資料(用于背景音樂、翟鴻燊講座)
3、人員：李春青老師、班主任、學生會干部5人(工作人員)
4、場地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來作為活動場地。
5、攝像：曾慶志 攝影：天成順
6、邀請人員：
8、哨子一個
9、學生穿校服
10、培訓服務人員
開場白
尊敬的各位家長：非常感謝您的理解、支持，謝謝你們!
我知道這一聲謝謝不能表達我對您的謝意，也彌補不了給您帶來的各種不便。但我希望在這次活動，我們能有深刻的人生體會。
我的愿望是：在這次活動中
讓我們靜下心來，放松自己，放下我們身邊的如意與不如意
讓我們的心軟下來，隨著活動而動，去參與、去體驗、去感悟
開心，就綻放的笑
感動，讓淚自然的流
別刻意，別控制，別阻止
最后的收獲會因你心境的不同而不同
把心定住，這次活動只屬于你我
關掉手機，這段時間只屬于你我
附錄一：暖場
項目名稱：暖場
項目任務：讓大家鼓掌，為家長鼓掌、為孩子鼓掌、為自己鼓掌。
項目流程：
1、尊敬的各位家長，我們老師和工作人員用掌聲感謝您的到來!
2、同學們，為了感謝父母的到來，用掌聲表達我們對家長的謝意!讓父母聽到我們的真誠!讓父母聽到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長，"我要做優(yōu)秀的"。
3、各位家長、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!
附錄二：仰臥起坐
項目名稱：仰臥起坐
項目任務：最大限度完成仰臥起坐，再加5個、3個，要有鼓勵。
項目流程：
1、介紹規(guī)則：
2、順序：學生開始 家長開始
項目交流：
1、只要努力，仰臥起坐我們可以做的再多幾個，其他事我們可以做的更好呢，道理是一樣。
2、學生是需要鼓勵的不是指責，家長也是需要鼓勵的，孩子你做過嗎?
3、不用說話，用肢體語言鼓勵一下自己的孩子。
4、如果有懲罰：孩子，當你犯錯誤時，你知道誰在替你受罰嗎?
附錄三：盲人啞巴
項目名稱：盲人啞巴
項目任務：啞巴引導盲人跨越障礙。
項目流程：
1、規(guī)則：家長扮演啞巴，學生扮演盲人，雙方都不能說話，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進路線，跨過障礙路線完成任務。
2、障礙：包括上凳子、跨過水盆、礦泉水瓶、飯盆等。
3、活動開始前，父母不交流，分組，孩子盲人、家長啞巴。
4、活動結束后，家長孩子拉著手，用肢體交流，在總結體會中體會感恩。
項目開場：當我們在安然入睡時，家長卻在外面忙于生計，家里突然燃起大火，你在大火中，雙眼失去了光明，而趕回家的家長在一遍又一遍的呼喊你時，再也說不出話來。最后家長在一個角落找到了你，現(xiàn)在家長要和你完成一次艱難的逃生。逃生中，不許說話......
項目交流：
1、孩子你小的時候，父母是這樣扶著學走路的。
2、家長用肢體語言鼓勵一下孩子，孩子用肢體語言感謝父母。
附錄四：愛的體驗
項目名稱：愛的體驗
項目任務：在背景音樂下做主持人要求做的動作用心體會。
項目流程：
1、翟鴻燊的愛的體驗
2、家長孩子相對而坐，閉上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去體會。
3、全體一起做。
4、不要擦拭眼淚，讓眼淚自然流淌
項目交流
1、孩子用肢體語言感謝父母。
2、家長表達孩子你是我的希望，也是我的驕傲。
3、孩子告訴父母今后如何做。
1、在“五一”來臨之際，全園同慶同樂，讓孩子們度過一個難忘的節(jié)日;
2、在戶外清新的環(huán)境下，讓孩子們享受美好的自然風光，促進身心健康發(fā)展;
3、讓家長在工作忙碌之余陪陪孩子，與孩子共同分享活動的樂趣，增進親子情;
4、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
活動時間：20xx年4月29日下午3：30——6：00
活動地點：萬寧興隆石梅灣
參加人員：全園師生及幼兒家長
組織人員：萬寧萬利隆幼兒園全體教師
活動準備：
(一)、材料準備：
1、公共汽車 1 輛(歐陽萍負責)。
2、橫幅2張、彩旗20面、大喇叭、哨子、照相機2個、禮品。
3、積分牌兩張;積分卡各150張;紅、藍隊標志牌各50張(全體教師集中制作)。
4、班主任打印本班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進行點名。
(二)活動前需向家長溝通的事項：
1、本次活動屬全園性集體活動，希望各班幼兒家長都能按時參加，如有特殊情況，需提前告知本班老師。
2、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地，并在本周六前做好統(tǒng)計上報園長處，以便園內做好車輛安排。
3、各班提前印發(fā)家長活動須知，要求每位家長認真閱讀并自覺配合。
4、各班老師提起與家長溝通好活動當天的乘車安排，提醒家長務必準時到園集中出發(fā)，不參加活動的幼兒家長需提前來園接幼兒，做好幼兒的離園交接工作。
活動人員安排
1、主持人：紀麗玲 協(xié)助主持：彭燕
2、紅隊成員：符婷婷(隊長)、紀曼花、劉玲、歐陽萍
藍隊成員：符玉萍(隊長)、邱春玉、溫婷、許敏慧
3、攝影：溫春飛
4、計分員：歐陽萍(紅隊)、徐慧敏(藍隊)
5、物品看管：后勤阿姨
6、活動材料負責人：邱春玉(請負責人提前兩天準備好所需材料后，由符園長再次負責清點材料是否齊全)
活動程序：
1、4月29日下午星期天3：30分參加活動的所有人員準時在幼兒園內集合，3點50分開始出發(fā)。
2、旅途中教師可帶動家庭間進行互動，促進彼此間感情，以便游戲時能夠更好地合作。
3、到達目的地后，及時確定好活動場地，做好活動前相關準備。
4、主持人組織家長和孩子排隊，宣讀活動相關注意事項，各隊隊長及時組織好本隊人員積極參加接下來的游戲活動。
5 戲過程中，各隊成員各司其職，主動配合活動負責人做好引導與護導工作。
6、開展游戲活動時，主持人需說明游戲規(guī)則后方可開始游戲，每項游戲結束后休息10分鐘，把握好活動時間，確?；顒拥倪B續(xù)性。
7、活動結束，主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動，清理活動現(xiàn)場垃圾。
8、集中---點名—拍照---返園。
9、負責活動小結老師發(fā)送相關內容與博客分享。
戶外親子游戲家長須知：
1、為了使活動順利開展，請您一定遵守活動時間與規(guī)則，尊重自己和尊重他人。
2、請您與4月29日下午3：30分在幼兒園集合，3:50分準時出發(fā)?；顒拥攸c為萬寧興隆石梅灣，為便于到達目的地集中，所有自駕車都有序的跟隨校車前往。
3、請家長為孩子準備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r更換。
4、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。
5、請您為您的寶寶提前準備一份淘沙用具，于活動當天帶到活動現(xiàn)場。
6、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
7、為了活動安全、有序的開展，請家長在活動過程中看護好自己的寶寶，不要隨意帶寶寶離開集體。如有特殊原因，需告知本班老師后方可離開。
8、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務。請您多鼓勵、欣賞、支持你的孩子，使孩子保持良好的情緒，并積極的配合老師，使孩子體驗活動的樂趣。同時建議您穿著便于活動的服裝和運動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。
9、在活動中請您全程照顧好自己和孩子的安全，建議不要帶孩子下海游泳。
10、活動當天，請為孩子統(tǒng)一穿園服參加活動。
11、為培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識，請各家隨身攜帶垃圾袋，并引導幼兒做個文明的寶寶。
12、活動結束以后，請您帶孩子到本班老師處辦理交接手續(xù)后再離開。
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親子體育鍛煉活動方案篇九
認真貫徹落實教育部關于《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府關于切實提高青少年學生身心健康水平實施學生健康促進工程的通知》為指導，以學生每天鍛煉一小時為抓手，貫徹以學生發(fā)展為本的課程理念，以提高學生身體素質為目標，落實增進學生身心健康的課程要求。
組長：
副組長：
組員：
1、加強學習，提高認識。
組織全校教職工學習，深刻領會活動精神，各部門密切配合，齊抓共管，共同做好開展“每天鍛煉一小時”活動的組織工作。
2、確?；顒訒r間。
（1）切實保證“三課兩操兩活動”的落實，確保每班每周有3節(jié)體育課；
（2）確保每天早晨跑步或做廣播操、校操，一共25分鐘；
（4）確保每天安排校園體育活動課，早鍛煉活動課30分鐘，下午的活動課40分鐘（具體時間安排詳見附表）。
（5）中午和放學后，以及雙休日，寒暑假，節(jié)假日，學校體育場地向學生和社區(qū)開放。學校每年都組織全校性的運動會，并且組織學生積極參加各級各類市級、區(qū)級、校級和年級、班級體育競賽與活動。
3、分級負責，落實責任，確保活動質量。
（1）根據學校實際情況，進一步調整作息時間，確?！叭n二操二活動”落到實處，并負責體育課和體育活動課程的時間安排、檢查。
（2）在開足、開齊體育課和活動課的前提下，體育組教師要以學生發(fā)展為本，負責早操、體育課、活動課的指導，認真上好每一節(jié)課。
（3）德育室加強對班主任、學生落實鍛煉的宣傳和教育，根據學校每天鍛煉時間的安排加強管理，確保我校“一小時活動”健康開展。并負責眼保健操、早操和課間室內操的檢查與考評。
（4）年級組長和班主任要配合體育教師做好活動課的組織和管理。
（5）總務處負責體育活動課的器材保障（結合學校實際，增添必要的器材），確保活動課的正常開展。
4、活動內容及要求。
根據要求，對學生的體能、技能進行鍛煉，并配備體育老師進行指導，合理的安排場地和運動項目，項目將進行周期性的`輪換。體育鍛煉項目的具體分類如下：
耐力：長跑、10x20米折返跑。
球類：籃球、排球、足球、羽毛球。
民俗：滾鐵圈、跳皮筋、扯鈴子、踢毽子。
力量：仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、立臥撐、15米連續(xù)立定跳遠、15米往返單足跳。
活動要求：
各班為單位，每次活動時從球類、民俗項目中選取1、2個項目進行活動，再從耐力、力量兩類中各選取1項進行練習。
5、安全保障。
加強安全教育，提高全體師生體育鍛煉意外事故防范的宣傳教育，加強學生意外事故自救互救方法的教育。按原有學校安全預案制定的安全措施，應急措施和防范措施。在全體師生的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。
親子體育鍛煉活動方案篇十
“快樂運動我做主”
一二三四五，我的運動我做主;一二三四五六七，團結合作爭第一。
全體幼兒集隊，各班運動員持班牌按班級順序在《運動員進行曲》中排成兩路縱隊依次入場。
集體喊“快樂運動我做主”口號;律動《加油歌》。
幼兒單項比賽活動：
1.活動名稱： 矮人走
活動目標：鍛煉幼兒腿部的力量，培養(yǎng)幼兒的耐力。
活動規(guī)則：幼兒學矮人向前，到終點先返回者為勝。
2.活動名稱：夾球側行
活動目標：培養(yǎng)幼兒的合作意識，增強幼兒競爭意識。
活動準備：皮球、接力棒
活動規(guī)則：兩名幼兒背靠背將球夾在身體中間，向前側行至終點后回頭至起點將接力棒交給下一位幼兒繼續(xù)比賽，先結束者勝。
3.活動名稱：頂包拾球
活動目標：增強幼兒的平衡能力，增進彼此感情。
活動準備：沙包、球
活動規(guī)則：幼兒頭頂沙包從起點按規(guī)定地線路拾起球回到終點。將沙袋交給第二個幼兒繼續(xù)比賽，最先結束的班級為勝。
4.活動名稱：運球走
活動目標：培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識。
活動規(guī)則：幼兒邊拍球邊向前走，先到終點并返回者勝。
5.活動名稱：接力賽跑
活動目標：提高幼兒快速跑的`能力，增強合作意識。
活動準備：接力棒
活動規(guī)則: 幼兒手握接力棒，快速跑至終點后返回，將接力棒交至下一個幼兒繼續(xù)比賽，最先結束的小組為勝。
親子活動名稱：
1. 過河
材料：塑料板18個
父(母)子同時依次向前各跳至一塑料板上，然后將后面一只塑料板放至前面，如此依次進行至終點，先到者為勝。
2.全身總動員
材料：皮球
孩子從箱子里取皮球,放到爸爸或媽媽身上,想一想應該怎么放會放得更多而且球不會掉下來,最后誰夾的球多誰就贏。
3.搶椅子
材料：若干椅子、大鼓
爸爸或媽媽抱著寶寶搶椅子，請大家遵守游戲規(guī)則，在鼓聲停下后再找椅子坐下來，注意安全。
4.活動名稱：抓尾巴
材料：12個尾巴
家長馱著孩子，孩子腰間系著尾巴，孩子在家長的走動下去抓其他家庭孩子的尾巴，未被抓到尾巴的一組為勝。
5.坐花轎(全家三人)
材料：接力棒6根
父母兩人手臂交叉，孩子手拿接力棒坐在中間，開始起跑前行，將接力棒交到下一組孩子的手上進行接力比賽，先結束者為勝。
收拾與整理?；顒釉凇哆\動員進行曲》的歌聲中結束。
親子體育鍛煉活動方案篇十一
摘要：課外體育活動是學生結合自己的作息時間而安排參加體育鍛煉，是養(yǎng)成好終身體育鍛煉重要途徑。了解大學生參加課外體育鍛煉的動機是什么？他們參加課外體育鍛煉的興趣是什么？對于學校培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣愛好，養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習慣。本文通過對江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院的學生參加課外體育鍛煉的動機、態(tài)度、形式和參加課外體育鍛煉的項目等進行分析研究，制定科學合理鍛煉的時間和方法提供依據。
關鍵詞：江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生;科學合理;課外體育鍛煉。
1研究對象與方法。
（1）研究對象。本文采取的是隨機抽取江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生200名。（2）研究方法。1）文獻資料法。本人通過對江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院圖書館、中國知網、江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院網上圖書館等對學生課外體育鍛煉方面的資料收集工作。并對收集的工作進行分析。2）專家訪談法。通過對專家進行的訪談，根據專家的意見對江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生參加課外體育鍛煉活動設計問卷，并對江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生進行問卷調查。3）問卷調查法。對隨機抽取江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生200名學生發(fā)放問卷，收回有效問卷200名，回收率100%。4）數理統(tǒng)計法對回收回來的問卷進行數理統(tǒng)計與分析。
2結果與分析。
通過對江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生的調查中得知，大部分學生參加課外體育活動的動機是增強身體體質、健身健美，他們認為參加體育鍛煉可以讓他們擁有一個健康的身體，是他們好好學習、還有以后能更好參加工作的前提條件，也是他們在繁重的學習、就業(yè)競爭壓力得到很好的放松和釋放。也有一小部分認為參加課外體育鍛煉是為了后面體育考試能得到一個好的分數和能很好的通過體育考試。由此可以知道該校的學生參加課外體育鍛煉的認識了解還是比較正確的。
2.2江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生參加課外體育鍛煉的態(tài)度。
在調查過程中得知，江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院大多數學生對參加課外體育鍛煉有著正確的認識，另外也有極少數學生認為參加課外體育鍛煉沒有必要的，還不如在宿舍里玩玩電腦游戲，這說明該校還有極少學生對參加課外體育鍛煉缺乏正確的認識，對自己的身體健康不關心。
2.3江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生參加課外體育鍛煉的項目和形式。
在調查過程中得知，江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生參加課外體育鍛煉比較多的項目是籃球、羽毛球、慢跑。這說明該校的.學生參加課外體育鍛煉的項目比較少，比較單一。經過對他們進行采訪才得知，其實他們想多參加些其他項目鍛煉，比如他們想參加網球運動，可是網球場只有3個，這就是參加網球運動比較少的原因，還有其他的項目都是類似的原因。他們參加課外體育鍛煉一般是以宿舍為單位或者是幾個玩的比較好的同學一起參加體育鍛煉。也有極個別的參加體育鍛煉。在調查中還發(fā)現(xiàn)了其實該校比較注重學生課外體育鍛煉和鼓勵學生參加課外體育鍛煉，學校專門還增設了學生運動的社團，有籃球、羽毛球、網球、足球、乒乓球、健美操、跆拳道等社團。目的就是鼓勵學生走出宿舍，回歸操場。
3結論與建議。
3.1結論。
（1）江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生參加課外體育鍛煉的動機比較明確，大部分學生是增強身體體質。（2）江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生對參加課外體育鍛煉有著正確的認識。（3）江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生參加課外體育鍛煉的項目為籃球、羽毛球、慢跑。（4）江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院專門為學生增開體育社團，鼓勵他們參加課外體育鍛煉。比如籃球、羽毛球、網球、足球、乒乓球、健美操、跆拳道等社團。
3.2建議。
（1）教師應該在教學中應始終貫徹“健康第一”的指導思想，并且加強學生的多個項目練習，以及科學的掌握體育鍛煉的方法。當前江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院學生參加課外體育鍛煉的積極性與以往相比有了很大的提高，但是還有極少數學生認為沒有必要參加體育鍛煉，應該對這部分學生對體育鍛煉的意識要加強。體育老師應該在體育教學過程中考慮我們學生參加體育鍛煉的動機，在課堂上要引導學生樹立正確的體育鍛煉觀念，加強體育鍛煉方面知識教學，讓學生在體育課堂中學習掌握2種以上體育鍛煉項目，增加他們在課外體育鍛煉項目上的選擇，能更好的培養(yǎng)他們體育鍛煉的好習慣。最終是學生自覺的參加課外體育鍛煉中去，從而養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習慣。（2）學校應該在體育場地和體育器材方面加大建設與投入，提供學生科學合理制定體育鍛煉的時間。目前江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院體育設施和場地與以前比較有了較大的提高，由于學校這幾年的招生情況比較好，所以學生人均的活動場地還是不夠，比如網球場地和排球場地沒有增加，這些場地還是需要增加，像網球運動在高校里還是比較流行的運動項目。致使現(xiàn)有的體育設施和場地不夠，學校對這方面還是需要繼續(xù)加大投入，還好該校對場地進行了燈光改造，以供學生科學鍛煉的時間分配。（3）加強對社團的管理，增加社團訓練的時間，科學合理的選擇自己訓練的項目。目前江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院體育社團的訓練次數是根據室內和室外而制定的，應該根據學生的需要來選擇訓練時間和次數，應該以學生為主，老師為輔的方式來開展體育鍛煉，學生可以根據自己的需要，還有不懂體育鍛煉的方法來向老師請教，或者自己網上自學，更加科學的掌握訓練方法。
參考文獻：
親子體育鍛煉活動方案篇十二
為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，堅持以人為本、與時俱進，努力創(chuàng)建科學、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，增強全體教職員工的體質，真正讓“每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實際行動，讓每個教師的健康受益，特制定本方案。
我運動、我健康、我快樂。
學校成立以黨政工為組長、工會委員和工會小組長為委員的'領導小組。
組長：
副組長：
組員：
羽毛球、籃球、乒乓球、呼啦圈、跳繩、健美操、瑜伽等。
每天的早晨、下午大課間以及其它可利用的空余時間。
1、由學校統(tǒng)一協(xié)調安排，由個活動小組組長負責召集本組教師，教職工每天進行鍛煉。并由各組組長如實登記，到學期結束把記錄情況表交工會。
2、每位教師至少參加一項鍛煉項目，（有特殊情況的可向組長說明情況）。
3、課間操每位教師跟隨各自班級的學生進行，其它學科的教師自行選定班級，大課間班主任跟本班學生鍛煉，其他科任老師可分組活動，活動在可利用的時間里，力求每位老師積極參與，追求實效。
羽毛球組。
組長：
場地：學校塑膠塑膠操場羽毛球運動場。
活動時間：每周星期二、五第一節(jié)課。
籃球組。
組長：
場地：學?；@球場。
活動時間：每周星期四、五第一、二節(jié)課。
跳繩組。
組長：
場地：藝術樓前運動場。
活動時間：每周星期一——五課間操時間課。
健美操。
組長：
場地：教學樓六樓健美操訓練室。
活動時間：每周二、四第一節(jié)課。
瑜伽。
組長：
場地：藝術樓五樓舞蹈訓練室。
活動時間：每周星期二、四第一節(jié)課。
呼拉圈。
組長：各年級組年級主任。
場地：各年級組辦公室。
活動時間：課余時間。
學校將于本學期進行系列活動的競賽，并選擇合適時機與兄弟學校進行聯(lián)誼活動。
1、請各位老師自備運動服和運動鞋。
2、如需運動器械可與尹敬強老師聯(lián)系。
親子體育鍛煉活動方案篇十三
設計思路：
親子活動是我園教育教學活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。上學期向家長開放了半日活動，進行了親子迎新活動，讓家長對孩子在幼兒園的生活、游戲、學習有了初步的了解，對幼兒教育有了一定的認識。本學期孩子入園將有兩個月了，利用春日萬物復蘇的季節(jié)和家長一起帶孩子出去春游，一方面可以讓孩子感受到春日的蓬勃生機和大自然的美好，也讓家長在游戲中觀察到孩子的成長、進步，看到集體教育給孩子的促進。另一方面增進與家長之間的交流，向家長宣傳新的教育觀、兒童觀，讓家長了解孩子在園的生活、學習情況，了解幼兒園的教育教學工作，能主動配合，做到家園互動。為此，我們班組將再次創(chuàng)設合適的環(huán)境、空間、時間和活動內容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流，統(tǒng)一教育理念。
活動目標
1.讓孩子樂意與同伴、家長一起參加游戲活動，感受與父母、同伴共同活動的樂趣。加深家園情、師生情、親子情。
2.給孩子表現(xiàn)自我的機會，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發(fā)展。初步建立孩子的環(huán)境保護意識。
3.通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。
活動流程：
周一(20**.4.13)
1.發(fā)放春游邀請書，請家長提前安排好工作，周四準時參與孩子的春游活動。
2.分別給男孩、女孩發(fā)不同的準備資料：春天的歌曲。
周三(20**.4.15)下午4∶20
1.開簡短家長會，商量春游的相關準備事宜，如：相機、風箏、航模、腳踏車等。
2.安全工作：提醒家長注意小河和廣場四圍的公路。
3.環(huán)境保護：提醒家長和孩子愛護花草樹木，垃圾扔到垃圾筒。
4.親子制作：愛心卡，父母和孩子一起制作一張美麗的卡片，寫上一段鼓勵的愛的語言，用紅絲帶系好，準備牽在木橋上。
周四(20**.4.16)上午8∶30--10：30
地點：文化廣場
活動一、吟春(8∶30--8∶50)
父母和孩子圍坐在水上舞池，男孩、女孩分開坐，女孩的家長坐女孩對面，男孩的家長坐男孩的對面，這樣有利于觀察到孩子的表現(xiàn)。
a、春天的古詩朗誦
b、對歌
男孩和女孩以及家長一起參加春天的歌曲對歌。
活動二、鬧春(8∶50--9∶20)
親子游戲
(一)貼心親子
目標：鼓勵孩子善于動腦筋去克服困難。
玩法：孩子和家長同站在一張報紙上，每數到5，家長和孩子一起把報紙對折一次，那個家庭在報紙上停留的時間最長為勝利。
(二)占圈
目標：
1.訓練孩子反應的靈敏度。
2.初步培養(yǎng)孩子遵守游戲規(guī)則的意識
玩法：幼兒在呼拉圈外站立，聽到鼓聲，跟著鼓聲的節(jié)奏饒圈走，鼓聲停即找個圈站好。
(三)掛愛心卡
家長和孩子一起在木橋找個合適的位置掛愛心卡，并相互說一句愛的悄悄話。
(四)饒樹跑
目標：感受和父母一起游戲的快樂和大自然的美好
玩法：家長將孩子馱在背上，饒樹奔跑，哪組先完成為勝利。
(五)寶貝在哪里
目標：辨別父母與他人的不同之處，培養(yǎng)孩子的觀察力。
一、親子假日游簡介
親子攜手，走出戶外，一起玩樂，本身就是一種學習的方式。體驗式學習游相比在普通游玩的旅游形式中更注重參與、動手、動腦的能力，把課堂搬到戶外但不刻意而為之，在輕松愉快、新穎的氛圍中潛移默化的加強親子配合的默契并收獲快樂。親子假日游訓練中，沒有說教，只有感悟，全家參與，親子互動。通過參加親子假日游，可以全面檢視每個家長教育子女的模式，讓參與活動的家長換一種方式愛孩子，讓孩子帶著感恩快樂成長。
二、活動主題
活動主題一：搭建帳篷、海邊露營、觀看日出
有過海邊露營，躺在松軟的沙灘上，伴著海浪聲入睡的奇妙經歷感受嗎?快快加入我們的美樂時光團隊來吧。一起學習搭建帳篷的方法，在提高野外生存技能的同時體驗不一樣的夜晚!早上起床還能看到從海岸線升起的紅紅日出。
活動主題二：沙灘拓展、親子同樂
到了家庭親子活動拓展pk環(huán)節(jié)，也是見證團隊成員之間相互了解，提升親子關系的重要環(huán)節(jié)了!讓我們在盡情歡笑、放飛心情的同時感悟生命的活力，激發(fā)工作、學習、生活的原動力!
活動主題三：西沖快艇情人島+水肺潛水
深圳東部最迷人的海岸線【西沖海濱旅游度假區(qū)】，西沖海灘全景及南大平洋浩瀚海景盡收眼底，這是中國最優(yōu)美八大海灘之一，有5公里長。
爸爸和孩子可以一起去挑戰(zhàn)一下，高端大氣的潛水項目;潛水下零距離觀察美麗的海底世界!
活動主題四：家庭美食坊分享大會
親愛的帥爸、美媽、孩子們;讓我們一起迎接一個具有特色的“國慶節(jié)”吧!在這個特別的特別環(huán)節(jié)里，你可以分享到各個家庭帶來的美味食品。(這些美味的食物都是各位媽媽、寶貝們在家里自己動手做好帶來的噢!)
活動主題五：海邊激情燒烤
用提供好的雞翅、茄子、火腿腸等食材、工具與身邊的家人、隊友一起烤出美味可口的食物來吧。聞著陣陣香氣，是否垂涎欲滴了呢?快快享用勞動成果吧!在享用美味的同時，更能感受到濃濃的親情和友情。
活動主題六：沙灘音樂晚會、抓螃蟹…
響起美妙的音樂，讓我們開始“麥王大賽” 吧!朋友你準備好了嗎?在美麗的海邊安靜的環(huán)境;如詩如幻，在這夢境中我們各自陶醉在音樂快樂中。
退潮之后，海邊的螃蟹正在向我們招手，有手電的朋友是不是該行動了呢?我們一定要團結起來眼觀六路，成為一支地毯式搜索隊伍。尋找螃蟹的'蹤跡。。。
活動內容七：激情叢林野戰(zhàn)
叢林里，山坡上，親子齊上陣，共同感受“槍林彈雨” 的驚險與刺激。來吧，充分發(fā)揮你的領導才能和團隊智慧，精心策劃小隊的戰(zhàn)略戰(zhàn)術，一舉奪取勝利。
活動內容八：古城定向尋寶
借助指北針、專用地圖，完成從起點至終點的任務。毎個節(jié)點都會設置一些障礙，有的是完成一項特殊的題目，有的是執(zhí)行一項特殊的任務，有的是找到藏匿在不同地點的“任務書”，毎項任務都有挑戰(zhàn)，毎執(zhí)行一項任務都是對團隊全新的考驗。在完成任務過程中，學員需進行爬山涉水、奔跑穿越、探索尋覓、挑戰(zhàn)難關等活動，這其中需要穿街走巷，通過團隊的合力，集中集體的智慧，按照任務條的指引完成所有任務，以最短時間到達終點。
活動內容九：郊外野炊，廚藝大比拼
進入大自然原生態(tài)野炊園，體驗自已親自下廚的樂趣，在簡單綠色農莊我們利用簡單食物與工具，你能用它們做出一頓美味的午餐嗎?在這里，小朋友們將展開一場廚藝大比拼，讓爸爸媽媽嘗嘗我們的手藝!自食其力為我豐富的午餐開始吧。(野炊時可以抓魚，捉雞感受合作下廚的樂趣!)
活動內容十：參觀大鵬地質博物館
深圳大鵬半島國家地質公園博物館坐落在深圳大鵬半島國家地質公園穹丘行旅景區(qū)，是地質公園核心景觀之一。博物館共設置六個展廳：序廳、地球探秘展廳、大鵬半島展廳、礦物展廳、城市與地質環(huán)境展廳及臨時展廳。同時還設有3d科普影院、多功能報告廳和恐龍室外展場。博物館展示形式多樣，采用了大量的現(xiàn)代化展覽手段：展廳內循環(huán)播放44部多媒體影片，包括“宇宙的形成”、“海洋的形成”、“澄江動物群”、火山爆發(fā)動態(tài)背景”和“沿海城市地質災害”等;還特別精心制作了反映海嘯災害的3d影片和5部介紹寶玉石的幻影成像;同時復原了海蝕洞、火山噴發(fā)、寶石形成、海岸地質災害、巖心采集等10余處景觀場景，真實再現(xiàn)了地質公園獨特的古火山地貌和海岸風光。
活動內容十一：入住美樂時光特供主題酒店
爸爸、媽媽、寶貝們歡迎你們的到來。酒店相信你們并不陌生，但是像這些可愛的主題酒店你住過嗎?讓我們一起入住夢幻多彩又可愛的26大卡通主題房間吧! 這次讓你親身體驗感受到無敵可愛的房間。
三、活動目標
親子假日游的主要目的是通過親子游戲活動構建家長和孩子之間的溝通橋梁，靜心發(fā)現(xiàn)并搭建新的親子溝通渠道，凝聚家庭的親和力，使家庭教育更充實。孩子在旅游的過程中可以感受到與都市完全不同的生活狀態(tài)，了解地理歷史，環(huán)境保護等多方面的知識，還能透過親子拓展訓練增強體質，磨練意志，增進親子關系。詳細目標如下：
1、加強親子間的合作與交流，增強親子感情，體驗難得的親子歡聚;
2、體驗生活，增長課外知識，豐富孩子的思維，拓寬視野;
3、增強孩子的動手能力，增進人際交往能力;
4、培養(yǎng)孩子的團隊合作意識，增強團隊榮譽感;
5、在活動中感受親情，學會溝通，理解，感恩和付出。
四、活動時間：10月3日——10月5日
五、集合時間：2014年10月3日上午9:30
七、活動地點：深圳南澳——西沖、情人島、大鵬古城、地質博物館
八、活動對象：3歲以上的孩子以及家長
親子體育鍛煉活動方案篇十四
親子活動目的：
1、增進與家長之間的交流，向家長宣傳新的教育觀、兒童觀，讓家長了解孩子在園的生活、學習情況，了解幼兒園的教育教學工作，能主動配合，做到家園互動。
2、增進親子間的情感，激發(fā)幼兒和家長積極參與親子游戲的熱情和興趣。
3、培養(yǎng)幼兒在成人面前大膽表現(xiàn)自己。
親子活動流程：
首先我代表小(1)班的兩位老師歡迎各位家長的到來，感謝你們在百忙之中能抽出時間來參加這次親子活動，對此我們表示衷心地感謝與熱烈的歡迎。今天，我們能相聚在一起，都是以孩子這條紅線貫穿到一起來的，是孩子讓我們相識、是孩子將我們緊密聯(lián)系在一起、是孩子讓我們有了共同的教育目標。開學已有三個月了，我知道有很多家長都很想知道自己的孩子在這些日子中的學習和生活情況，在幼兒園表現(xiàn)怎么樣?我們開展今天這個親子活動，主要目的也是：希望你們家長進一步配合老師，加強我們之間的.聯(lián)系，互相交流一下孩子在園及在家的情況，并能夠積極參與到孩子的教學活動和教育管理中來?？傊痪湓?，就是“一切為了孩子”。這是我們教育的一個根本出發(fā)點。首先，讓我們一起看看孩子們開學以來所學的本領。
1、手指游戲
“十個手指真有趣”“手指謠”“數數歌”“小不點”
2、兒歌
“嘴巴歌”“片片飛來像蝴蝶”
3、歌曲
“小手爬”“兩只耳朵”“咪咪小花貓””拇指歌”“小花狗”
活動一：兒歌“狗尾巴草”
活動目標：
1、喜歡這首有趣的兒歌，樂意邊表演邊朗讀兒歌。
2、根據小草與小狗尾巴相似的關系，理解兒歌。
3、初步學習兒歌“狗尾巴草”，感知兒歌的音韻，愿意在成人面前表現(xiàn)自己。
活動準備：
一、從復習的音樂游戲“小花狗”連入活動
1、小花狗吃完了肉骨頭想出去散散步，它走呀走呀,走到了哪里呀?
3、我也采了一把這樣的草,它像小狗身上的什么呀?
4、呀!你觀察得真仔細。這草和小狗的尾巴很像，所以小草有了一個有趣的名字叫狗——(幼兒接著說尾巴草)
2、我們仔細聽聽兒歌里講了些什么?
(1)兒歌的名字叫什么?
(2)你在兒歌里聽到了什么?
(3)小朋友聽得真仔細，我們再來聽聽。
(1)誰最喜歡搖尾巴?小狗是怎樣搖尾巴的?我們一起學學。
(2)小朋友學得真有趣，我們邊念兒歌邊表演。
(3)誰來學小狗了怎么學的?
(4)小狗表演的很棒，小草也學得不錯，我們再來表演一下，是誰先搖尾巴的?
(5)小狗的尾巴還喜歡怎樣?我們一起學學。
(6)誰也來學啦?
(7)我們邊念兒歌邊表演。
(8)小狗可高興了，它把尾巴搖啊搖，翹錒翹，小草也怎么樣?
(9)最后，變成了一棵什么?
(10)小朋友表演得真好，我們一起邊念兒歌邊表演。
4、分角色表演兒歌
(1)我想扮演小狗，小草誰來當呢?是誰先搖尾巴的?再是誰搖尾巴的?(提示：小狗講得時候，小草要仔細看，呆會認真學。)
(2)師幼交換角色表演兒歌。
(3)請個別幼兒在集體面前表演。
1、小狗和小草看我們的小手這么靈巧，想到你們的手指上來玩游戲，你們愿意嗎?那請你們在這只手的食指上戴上小狗的指偶(教師示范)在另一只手的食指上帶小草的指偶。
(1)幼兒自主游戲。最后一句時引導幼兒將戴小草指偶的食指和另一只手的食指并攏。
(2)小朋友表演的真好，我們再來一次好嗎?
四、小朋友精彩的表演，爸爸媽媽都看呆了，趕緊去教教爸爸媽媽，大家一起來表演。
五、小狗今天真高興，還想和我們做游戲，可是現(xiàn)在得休息一下，否則可就累壞了。請小朋友先送小狗和小草回家吧!我們也休息一會兒，呆會兒再玩。
活動時間：20xx年10月30日(星期日)
早上8：30—10：00(1小時30分鐘)
目的活動：
促進幼兒與家長之間的密切配合，增進彼此之間的感情。
活動過程：
生命在于運動!在這快樂的日子里，我們幼兒園小朋友迎來了第一次親子運動會。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請來了這么一群大朋友。小朋友，你們說是誰呀?(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!在比賽的開始，先讓我們一起來為自己加加油吧!(鼓氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。
1、游戲名稱：活板橋
游戲玩法：
游戲分兩對比賽，每隊相同人數.
每個家庭兩塊紙板，家長移動紙板，幼兒交替在板上跳，繞過終點線再和家長一起跑回原地，最快送完為獲勝者.
游戲規(guī)則：
前進時腳不離紙板。
2、二人三足
游戲玩法：參賽隊用帶子把大人和孩子相鄰的一條腿綁在一起，站在起跑線后，聽到口令，一起跑向終點，然后返回，先返回終點的為勝利者。
3、游戲名稱：踩氣球。
游戲玩法：
家長背著孩子為一組，家長腿上綁好氣球，互相踩別的組的氣球。氣球剩得多的組為勝利者。
4、小樹熊
幼兒抱在家長的腳上，用繩子捆好，站在起跑線上，聽到口令，家長和孩子一起跑，繞過彎處，接著往回跑，誰先跑到終點誰就是勝利者。
5、打保齡球
游戲準備：礦泉水瓶2個，球2個
游戲玩法：幼兒在指定地位，用力推動皮球，將礦泉水瓶子擊倒。然后同家長跑回起點就算贏。
6、運西瓜
游戲準備：西瓜球若干、棍子若干、大的可樂瓶5個。
游戲玩法：媽媽(爸爸)與幼兒在指定的地位，兩人拿著棍子夾好西瓜球準備，兩人夾著西瓜球繞過汽水瓶然后沿路返回，誰最快回來的那組為勝。
7、袋鼠跳
游戲玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，首先讓幼兒穿著米袋扮鼠跳到轉彎處，然后同家長一齊走回來，先到的為勝利者。
8、推小球
家長把球推到轉變彎處，然后幼兒把球推回起點就算勝利者。
9、夾球跑
游戲玩法：幼兒抱球從起點跑至終點，將球交給家長。家長將球夾在腿間跑回終點，快者為勝。如球掉需撿回球夾住，繼續(xù)走。
10.快樂一家人
游戲規(guī)則：孩子投球，爸爸拿桶子接球，媽媽指導投中1個后，爸爸媽媽孩子返回，以先返回到起跑線者為勝。
在歡樂的氛圍中，我們的活動也該結束了。通過這次親子運動會，我們的感觸一定都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說“小朋友真棒!大朋友更棒!”其實比賽的結果并不重要，重要的是今天大家都很快樂，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠快樂!