2023年小學(xué)保護(hù)視力的教案(熱門18篇)

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    教案的編寫需要具備一定的專業(yè)知識和教學(xué)經(jīng)驗。教案的設(shè)計要貼近學(xué)生的實際生活和學(xué)習(xí)需求,增強教學(xué)的可操作性。歡迎大家瀏覽以下教案范文,對教學(xué)設(shè)計有更深入的理解。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇一
    1.感受保護(hù)眼睛的重要性。
    2.初步認(rèn)識眼睛的`結(jié)構(gòu),了解眼睛的作用。
    3.學(xué)習(xí)《保護(hù)視力拍手歌》,掌握正確保護(hù)眼睛的方法。
    課件準(zhǔn)備:“眼睛的結(jié)構(gòu)”圖片;《鬧鬧近視了》故事音頻及圖片;《保護(hù)視力拍手歌》兒歌及圖譜。
    一、出示圖片師幼互動猜謎激趣。
    1.教師念謎語,鼓勵學(xué)生猜測謎底。
    2.出示圖片“眼睛”,揭露謎底。
    二、播放音頻/圖片認(rèn)識眼睛的結(jié)構(gòu)及其作用。
    眼睛上都有什么?
    你知道這些部位有什么作用嗎?
    三、播放音頻/圖片了解保護(hù)眼睛的重要性。
    鬧鬧怎么了?
    鬧鬧為什么會近視?
    四、播放兒歌/圖譜了解正確保護(hù)眼睛的方法。
    1.播放兒歌及圖片《保護(hù)視力拍手歌》,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)兒歌。
    2.師幼互動,請學(xué)生繼續(xù)說說如何保護(hù)眼睛。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇二
    1.初步懂得保護(hù)視力的重要性。
    2.了解學(xué)習(xí)-些保護(hù)視力的有關(guān)常識,逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
    1.提供一本可供教師講故事用的大圖書《倒霉的大近視限》。
    2.提供做游戲用的眼罩。
    3.“幼兒看電視時間”記錄卡。
    提供有關(guān)材料:現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷(反面)膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。
    感知討論操作實踐強化鞏固。
    1.引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。
    建議教師根據(jù)班級實際,循序漸進(jìn)地開展以下-些活動。
    活動-:在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》,并提供錄音,供幼兒閱讀。
    活動二:啟發(fā)幼兒觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活,學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便,有哪些困難,以及形成“近視眼”的原因。
    活動三:帶領(lǐng)幼兒共同訪問幾位“近視患者”,或請他們來到幼兒園,講講自己的“苦惱”。
    活動四:擇時開展討論活動:
    2.以集體或分組的形式,開展操作實踐活動。
    活動一:《學(xué)學(xué)、做做》。
    結(jié)合-些用眼要求較高的活動,向幼兒介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護(hù)視力的常識,幼兒在活動中進(jìn)行實踐??磿?、書寫或繪畫時,要有正確的坐姿和握筆姿勢,眼睛離視物30厘米左右。(可讓幼兒坐在桌前學(xué)學(xué)、做做棗將胳膊肘撐在桌上,將小臂和手掌伸直,中指點到鼻尖或額頭,即距離30厘米左右)。
    不在過強、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。(可與幼兒共同看一看、找一找,活動室的哪些部位光線過強。過弱,不宜開展上述活動)。
    看書、書寫及繪畫等活動的時間,每次約30~45分鐘,進(jìn)行這些活動后,最好能向遠(yuǎn)處望一會兒。(教幼兒學(xué)習(xí)用定時器。鬧鐘,或看時鐘來控制時間)。
    不躺著、走著,或者在動蕩的車廂里看書。(可演個小小啞?。?BR>    活動:《看電視和玩游戲機(jī)》。
    在組織幼兒看電視、玩兒童電腦游戲機(jī)前介紹保護(hù)視力的常識,鼓勵幼兒積極實踐。盡可能坐在電視機(jī)的正前方,距離不小于2米。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇三
    1.熟悉各種早餐的名稱,掌握簡單的早餐搭配的方法。
    2.初步理解早餐對身體健康的重要性。
    3.體驗動手制作早餐的樂趣。
    保鮮膜、盤子、面包、各種形狀、大小的餅干、火腿、等等各種食物。
    幼兒扮演面包、雞蛋、牛奶、米粥向小朋友介紹所含的豐富營養(yǎng)。
    附對話內(nèi)容:
    1.面包。
    2.雞蛋。
    大家好!我是雞蛋寶寶,我的個頭不大,但是可別小看我,因為我身體里很多的營養(yǎng),有蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽等等,這些神奇的物質(zhì)對身體的健康很重要,還可以防止疾病。小朋友你們覺得我棒嗎?那你們一定不要挑食。請喜歡我的小朋友給我拍拍手吧!謝謝大家!
    3.牛奶。
    我的名字叫牛奶,人們都喜歡我,因為我能讓身體的骨骼變強壯,幫助小朋友個子長高,是因為我身體里含有很多的鈣,這都是它的功勞!你們喜歡我嗎?那你們記得每天別忘了喝牛奶哦!
    4.米粥。
    大家好!我是米粥寶寶,早上喝一碗熱熱的、香香的米粥,不僅可以讓你的身體變暖和,而且我還特別容易消化,是不是很厲害??!
    1.小朋友你們都認(rèn)識了哪些食物朋友?
    2.它們對我們的身體有哪些好處?
    3.小朋友除了這些早餐食物,你們還知道有哪些早餐食物?
    5.有沒有好的辦法?
    6.原來可以在早餐時選擇幾種食物,搭配在一起吃,到底怎樣才是合理的搭配呢?
    我們早餐中的食物有很多種,要合理搭配在一起,營養(yǎng)才充分。早餐不但營養(yǎng)要豐富,而且還要漂亮美觀,味道還要很香!接下來,老師也帶來特別的早餐,它是怎樣的特別呢?讓我們一起來看看吧!
    是啊,看見這些漂亮的早餐我很開心,想一口把它們都吃掉。這些食物中有著豐富的營養(yǎng),小朋友不但要吃早餐,而且各種食物要搭配在一起吃,這樣才是美味又健康的早餐!
    1.小朋友利用各種食物搭配制作美味早餐。
    2.分享、品嘗自己動手制作的早餐。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇四
    1、體驗感受眼睛的作用,知道眼睛的重要性。
    2、知道不好的習(xí)慣會影響視力,體驗戴眼睛的煩惱,在生活中尊重關(guān)心戴眼睛的小伙伴。
    3、知道基本的護(hù)眼常識,形成正確的護(hù)眼習(xí)慣。
    三課時。
    戴眼鏡的小老鼠。
    感受戴眼鏡的不便及苦惱,體會良好的生活、學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的重要性。
    體會良好的生活、學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的重要性,知道在生活中保護(hù)眼睛。
    教師準(zhǔn)備一個老鼠布娃娃與教科書第18頁圖。
    1、激趣導(dǎo)入:
    教師出示一只可愛的老鼠布娃娃,講小老鼠的故事。
    2、看圖討論:
    出示書上:18頁教學(xué)掛圖,同學(xué)之間互相討論,教師指明學(xué)生在全部交流。
    3、小結(jié)要點:
    4、小組討論:
    閱讀教科書19頁,看看眼睛跟小老鼠帶了了哪些煩惱?
    5、小結(jié):
    你想對小老鼠說些什么?
    活動內(nèi)容:
    眼睛作用大。
    教學(xué)重難點:
    體驗眼睛的重要作用,感受眼睛給我們帶來的方便和快樂。
    活動準(zhǔn)備:
    1、教師準(zhǔn)備萬花筒、放大鏡、漂亮的圖書、美麗的圖畫等。
    2、學(xué)生準(zhǔn)備小眼鏡或用鐵絲彎成的“眼鏡”,調(diào)查影響視力的壞習(xí)慣。
    活動過程:
    1、觀察和發(fā)現(xiàn):如果你有一雙明亮的眼睛,我們可以看到什么?
    2、游戲——蒙眼睛畫鼻子。
    3、體驗活動。
    (1)每位學(xué)生將玩具小眼鏡或鐵絲彎成的“眼鏡”架在鼻梁上,體驗跑步、游戲、寫字等幾項活動。
    (2)交流感受:說說你周圍的人戴眼鏡的煩惱。
    4、教師小結(jié):看來戴眼睛真的是很不方便啊,我們可一定要保護(hù)好自己的眼睛啊。
    5、讀兒歌:書20頁。
    活動內(nèi)容:
    讓眼睛更明亮。
    教學(xué)重難點:
    知道護(hù)眼常識,幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的護(hù)眼習(xí)慣。
    活動準(zhǔn)備:
    1、教師組織學(xué)生根據(jù)教科書第21頁下面三幅圖排演情境小品。
    2、教師自制日歷牌、圖片與表格。
    3、師生課前共同調(diào)查保護(hù)眼睛的方法與“愛眼日”的資料。
    活動過程:
    2、討論交流:
    (1)學(xué)生先分組討論,教師巡視指導(dǎo)。
    (2)小組代表發(fā)言,師歸納。
    如:要堅持做眼保健操,保持正確的讀寫姿勢,不要躺著看書……。
    3、看圖辨析:教師出示幾組圖片學(xué)生辨析。
    5、小結(jié)要點:我們要好好愛護(hù)自己的眼睛,讓眼睛更明亮。
    6、介紹愛眼日(略)。
    7、啟發(fā)行動:愛護(hù)眼睛,你的行動是什么?
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇五
    1、知道眼睛對人健康的重要性。
    2、了解有關(guān)保護(hù)眼睛的衛(wèi)生常識,養(yǎng)成保護(hù)眼睛的.良好習(xí)慣。
    視力圖。
    知道眼睛對人健康的重要性。
    1、學(xué)生蒙上眼睛進(jìn)入教室。
    讓學(xué)生感受眼睛看不見時的困難和不便,知道眼睛的重要。
    2、知道怎樣保護(hù)眼睛。
    3、學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。
    (1)、討論:小朋友如何保護(hù)眼睛?
    (2)、結(jié)合《學(xué)生活動手冊》擴(kuò)展和鞏固學(xué)生對保護(hù)眼睛方法的理解。
    4、學(xué)習(xí)眼保健操。
    了解保護(hù)眼睛的科學(xué)知識。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇六
    1、初步懂得保護(hù)視力的重要性。
    2.了解學(xué)習(xí)-些保護(hù)視力的有關(guān)常識,逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
    1.提供一本可供教師講故事用的大圖書《倒霉的大近視限》。
    2.提供做游戲用的眼罩。
    3.“幼兒看電視時間”記錄卡。
    4.與幼兒共同制作保護(hù)視力安全圖或“公約”圖。
    提供有關(guān)材料:現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷(反面)膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。
    感知討論操作實踐強化鞏固。
    1.引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。
    建議教師根據(jù)班級實際,循序漸進(jìn)地開展以下-些活動。
    活動-:在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》,并提供錄音,供幼兒閱讀。
    活動二:啟發(fā)幼兒觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活,學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便,有哪些困難,以及形成“近視眼”的原因。
    活動三:帶領(lǐng)幼兒共同訪問幾位“近視患者”,或請他們來到幼兒園,講講自己的“苦惱”。
    活動四:擇時開展討論活動:
    2.以集體或分組的形式,開展操作實踐活動。
    活動一:《學(xué)學(xué)、做做》。
    結(jié)合-些用眼要求較高的活動,向幼兒介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護(hù)視力的常識,幼兒在活動中進(jìn)行實踐??磿?、書寫或繪畫時,要有正確的坐姿和握筆姿勢,眼睛離視物30厘米左右。(可讓幼兒坐在桌前學(xué)學(xué)、做做棗將胳膊肘撐在桌上,將小臂和手掌伸直,中指點到鼻尖或額頭,即距離30厘米左右)。
    不在過強、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。(可與幼兒共同看一看、找一找,活動室的哪些部位光線過強。過弱,不宜開展上述活動)。
    看書、書寫及繪畫等活動的時間,每次約30~45分鐘,進(jìn)行這些活動后,最好能向遠(yuǎn)處望一會兒。(教幼兒學(xué)習(xí)用定時器。鬧鐘,或看時鐘來控制時間)。
    不躺著、走著,或者在動蕩的車廂里看書。(可演個小小啞?。?。
    活動:《看電視和玩游戲機(jī)》。
    在組織幼兒看電視、玩兒童電腦游戲機(jī)前介紹保護(hù)視力的常識,鼓勵幼兒積極實踐。盡可能坐在電視機(jī)的正前方,距離不小于2米。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇七
    2.了解學(xué)習(xí)-些保護(hù)視力的有關(guān)常識,逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
    3.愿意交流,清楚明白地表達(dá)自己的想法。
    4.激發(fā)了幼兒的好奇心和探究欲望。
    1、引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。
    欣賞故事《倒霉的大近視眼》。
    教師:聽聽故事里的近視眼是遇到了些什么困難。
    1、看書、畫畫坐端正。
    2、看電視要保持一定的距離。
    3、不要用臟手揉眼睛。
    4、定期檢查視力并進(jìn)行治療。
    大家來做眼球操。
    方法:伸出食指作向上、向下,順時針和逆時針移動,眼球跟手指做各種方向的移動,頭不能動。幼兒掌握后,可加快速度。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇八
    1、引導(dǎo)幼兒知道眼睛的重要性。
    2、教育幼兒保護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。
    3、了解生病的癥狀,知道生病后身體不舒服要及時告訴家長和老師。
    4、學(xué)習(xí)控制自己的情緒,難過或疼痛時不哭。
    1、提問導(dǎo)入。
    教師通過提問,導(dǎo)入活動主題:小朋友,剛剛我們升國旗時,你是用什么看國旗的呢?(幼兒回答:眼睛)。
    2、了解眼睛的重要性。
    請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。教師繼續(xù)引導(dǎo)幼兒對眼睛這一話題進(jìn)行提問,引導(dǎo)幼兒深入地了解和思考眼睛的重要性。(小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到。)。
    3、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。
    教師引導(dǎo)幼兒思考:愛護(hù)眼睛,我們應(yīng)該做些什么?(幼兒自由回答,教師進(jìn)行小結(jié)。)。
    教師:保護(hù)我們的眼睛,我們要做到三點:一是少看電腦和電視,注意休息,讓眼部的肌肉有機(jī)會放松;二是不用臟手揉眼睛;三是平衡膳食,多吃對保護(hù)視力有保護(hù)的食物,做個不挑食的好寶寶!
    總的來說,今天的這個活動效果還是很不錯的,整個活動氣氛比較好,雖然在活動過程中仍有些許的不足,但是有反思有改正才會有進(jìn)步,相信我們班的健康活動一定能開展的更好的。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇九
    多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
    1、看書寫字時,桌椅高度必須按身高調(diào)整。
    3、燈光宜從左上方照射且光線要充足
    4、不看字體太細(xì)小或模糊的印刷
    5、不要在晃動的.車廂內(nèi)閱讀
    1、連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。
    2、每天放學(xué)后在家用眼力時間(含看書、寫字、電視、電腦、小說、電腦玩具、鋼琴等)以不超過兩小時為原則,以免眼睛過度疲勞。
    1、眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。
    2、看電視時,每隔30分鐘須休息5-10分鐘,連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。
    3、看電視時,室內(nèi)仍須亮起燈光。
    1、每工作半小時須休息5-10分鐘。
    2、裝置濾光片以防止反射光。
    3、電腦背后應(yīng)有最小1公尺的空間,且背景彩色柔和,可供視線暫時離開休息。
    5、每天使用時間不宜超過4小時。
    1、均衡飲食,不挑食。
    2、經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物,如:胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
    多做戶外運動。
    視力須定期接受檢查,若須配戴眼鏡,應(yīng)依眼科醫(yī)師處方才可裝配。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇十
    眼睛是心靈之窗。作為人體最寶貴的感覺器官,眼睛是獲得外界信息的重要窗口。根據(jù)課標(biāo)的安排,本課用生動形象的圖畫向幼兒開展有關(guān)保護(hù)眼睛的教育,讓幼兒體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確的用眼常識,了解不良的'用眼習(xí)慣對眼睛可能造成的損壞,進(jìn)而養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。
    現(xiàn)在,隨著社會物質(zhì)和文化生活的提高,兒童閱讀、繪畫、看電視等學(xué)習(xí)和娛樂活動已普及和經(jīng)?;?。由于小幼兒正處在生長發(fā)育期關(guān)鍵時期,求知欲強,學(xué)習(xí)緊張,作業(yè)負(fù)擔(dān)重,又不注意用眼衛(wèi)生,長久下去,導(dǎo)致眼球過度疲勞,容易發(fā)生近視。小班幼兒是培養(yǎng)好習(xí)慣的重要時期,雖然他們在幼兒園就會接受到有關(guān)用眼衛(wèi)生方面的教育,但是,在實際生活中,對于近視等眼睛疾病往往缺少認(rèn)識,也會出現(xiàn)一些用眼方面的不良習(xí)慣,因此,在教學(xué)中,教師要注意幫助幼兒在思想認(rèn)識上重視對眼睛的保護(hù),并落實在具體行動中。
    根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求結(jié)合幼兒實際,我確定了以下的學(xué)習(xí)目標(biāo):
    1、我要了解正確用眼、保護(hù)視力的重要性。
    2、我要掌握預(yù)防近視的措施和方法。
    本節(jié)課的學(xué)習(xí)重點是:了解眼睛,學(xué)會預(yù)防近視的方法;
    難點是:培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。
    根據(jù)本班幼兒的心理年齡特點結(jié)合教學(xué)內(nèi)容我選用:ppt課件、眼球操音樂、蒙眼用的道具等。
    (一)、猜謎激趣,導(dǎo)入新課。
    一開始上課教師就說:“今天老師給同學(xué)們猜個謎語:﹙課件出示﹚。
    日日開箱子,夜夜關(guān)箱子,箱里一面小鏡子,鏡里一個小影子。
    (打一器官)。
    教師接著說:對了,我們都有一雙漂亮的眼睛,同桌互看一下眼睛,看看有什么發(fā)現(xiàn)?
    今天我們一起學(xué)習(xí)《保護(hù)視力》板書課題。
    (二)、游戲鞏固,學(xué)習(xí)新知。
    1、游戲。
    通過蒙眼睛畫嘴巴,讓幼兒體會到了眼睛的作用。讓幼兒進(jìn)行體驗活動,真正感知體會到眼睛的重要性,沒有了眼睛做什么事都不方便。
    2、明確目標(biāo)。
    說說眼睛的作用。
    (三)、情景創(chuàng)設(shè),扎實操練。
    1、師:眼睛對我們是多么重要,為了引起人們的關(guān)注,我們國家把每年的。
    6月6?日定為愛眼日,號召全社會的人來關(guān)注我們的眼睛健康。
    2、討論近視的原因。
    課件出示第二幅圖(小幼兒躺在床上看書),讓幼兒說說這樣做好嗎,為什么?
    課件出示第三幅圖(小幼兒用臟手揉眼睛),讓幼兒說說這樣做好嗎,為什么?
    課件出示第四幅圖(小幼兒看電視距離近),讓幼兒說說這樣做好嗎,為什么?
    課件出示第五幅圖(小幼兒在光線黑暗的情況下看書),讓幼兒說說這樣做好嗎,為什么?
    3、全班討論:
    怎樣保護(hù)我們的眼睛?保護(hù)眼睛從哪些方面做起?
    (出示課件)。
    眼睛對我們是多么重要,只要我們養(yǎng)成了正確的愛眼、護(hù)眼習(xí)慣,大家都會有一雙明亮的眼睛!下面老師準(zhǔn)備了各種用眼習(xí)慣圖,請你們來判斷對錯。
    (課件出示)。
    5、同學(xué)們:保護(hù)眼睛,重在預(yù)防,接下來我們閉上眼睛休息一下,聽聽音樂、做眼球操。
    最后讓我們一起齊讀《護(hù)眼歌》:
    6、課堂總結(jié)。
    同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,所以請同學(xué)們在生活中要注意用眼衛(wèi)生,保護(hù)好眼睛。最后老師衷心祝愿大家,不要因為今天的近視影響明天的遠(yuǎn)征,愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。
    《保護(hù)眼睛》這一課,為了突出“安全、健康地生活”這一教育主題,提高增強保護(hù)眼睛的意識,我沒有唯教材是從,而是適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行了增、刪、添、改。圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行教學(xué),?創(chuàng)設(shè)情境,營造出了開放、寬松、和諧、平等的教學(xué)氛圍,達(dá)到了寓教于樂,潤物無聲的教育效果。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇十一
    認(rèn)知:了解眼睛的作用,懂得保護(hù)眼睛的重要性;能力:創(chuàng)編眼保健操,掌握更多的保護(hù)眼睛的知識。
    :知道保護(hù)眼睛的重要性;活動難點:創(chuàng)編眼保健操。
    ppt課件《保護(hù)我們的大眼睛》、百寶箱。
    小朋友們,我們一起來玩?zhèn)€游戲,老師需要請三位小朋友上來,我要把他們的眼睛蒙起來,其他的小朋友不可以告訴他問題的答案。
    :我們閉著眼睛可以猜出物體的形狀,也可以猜出是什么東西,可是為什么猜不出這個東西的顏色呢?因為只有眼睛才能看見周圍美麗的東西和美麗的色彩。
    接下來,我們來聽一個和眼睛有關(guān)的故事。
    討論:
    1、大眼貓是一只什么樣的小貓?它學(xué)會了什么本領(lǐng)呢?
    2、大眼貓的眼睛為什么會疼呢?它后來是怎么去做的?
    3、如果你是大眼貓,你會怎么樣做呢?
    4、如果我們沒有好的眼睛會怎么樣呢?
    :讀書寫字要坐直;眼睛要和書本保持一定的距離;眼睛有病要看醫(yī)生;不用眼睛看強光;不在光纖暗的地方看東西。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇十二
    全體少先隊員們:
    目前,中國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,居世界第二位,人數(shù)居世界之首。小學(xué)生近視率達(dá)到20%25%,初中生近視率達(dá)到 38%45%,高中生近視率已經(jīng)達(dá)到63%以上,患者總?cè)藬?shù)已經(jīng)超過6000萬,因近視致盲人數(shù)達(dá)到30萬以上。就拿我校來說吧,在本學(xué)期期初視力檢測中,我校有570人近視,新發(fā)病率比去年同期增長156人,數(shù)據(jù)很驚人。愛護(hù)我們的眼睛,保護(hù)我們的.視力已經(jīng)迫在眉睫。在這里,我以青陽實小大隊部的名義向全體少先隊員發(fā)出如下倡議:
    一、看書寫字時,姿勢要端正,盡量按身高調(diào)整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光線充足地方讀書作業(yè),不看字體太細(xì)小或模糊的印刷,不在晃動的車廂內(nèi)閱讀,不躺著看書。
    二、連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息510分鐘。每天放學(xué)后在家用眼時間(如看書、寫字、彈鋼琴等)以不超過兩小時為原則,以免眼睛過度疲勞。
    三、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約68倍的距離,每隔30分鐘須休息510分鐘,連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。 看電視時,室內(nèi)仍須亮起燈光。
    四、均衡飲食,不挑食,經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物,如:胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
    五、認(rèn)真做眼保健操,穴位正確;多做戶外運動,多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
    隊員們,眼睛是心靈的窗戶,保護(hù)眼睛,人人有責(zé)。讓我們從自己做起,從細(xì)微處做起,人人擁有一雙明亮的大眼睛。
    致辭
    敬禮
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇十三
    【教學(xué)目標(biāo)】:
    讓學(xué)生了解正確用眼和保護(hù)視力的重要性教具準(zhǔn)備掛圖模具。
    【重點難點】:
    教會保護(hù)視力的具體方法注重用眼衛(wèi)生德育滲透從小養(yǎng)成保護(hù)視力的良好習(xí)慣。
    【教學(xué)過程】:
    一、看圖思考,分析模具引入新課。
    二、講解課義:
    1、保護(hù)視力的重要性:眼睛是心靈的窗戶,是我們學(xué)習(xí)、生活、感知世界產(chǎn)生視覺的主要器官,如果失去視力,眼睛就喪失了它應(yīng)有的功能,還給生活、學(xué)習(xí)造成很多不便和麻煩。(教師要求全體同學(xué)閉上眼睛,再請班長到講臺前來做動作,問同學(xué)們能不能看見,知不知道班長在做什么?讓學(xué)生體會能看見與看不見的區(qū)別。再請已患近視眼或視力不良的同學(xué),現(xiàn)身說法,說說視力不良對自己學(xué)習(xí)、生活造成哪些影響)。
    2、引起視力不良的原因:(1)長時間、近距離、看書、寫字,書寫的字體太小。(2)乘車時走路時或姿勢不正確時看書、寫字,如躺著看書,爬著寫字等。(3)看電視或玩電腦游戲時間過長,導(dǎo)致視力疲勞或被電磁波幅射損傷眼睛。(4)學(xué)習(xí)環(huán)境不良的影響:如采光不足室內(nèi)太暗或陽光直射反光刺眼,黑板反光等。(5)學(xué)習(xí)用具不合適所致,如筆芯色彩太淺、線條太細(xì)或長期書寫的字體太小、太潦草,致眼睛疲勞。(6)嚴(yán)重的沙眼及其他眼疾,沒有及時治療或治療不徹底,用不干凈的手或手帕揉擦眼睛,細(xì)菌感染誘發(fā)炎癥,導(dǎo)致視力下降。(7)體質(zhì)瘦弱或長期營養(yǎng)不良,特別是維生素a等缺乏。
    3、保護(hù)視力的主要方法:《眼保健操》(1)除以上幾條要盡量避免外,教師應(yīng)強調(diào)做好眼保健操的重要性,必須長期堅持做好眼保健操,是保護(hù)眼睛最便捷、最直接、最有效的方法之一。(2)詳細(xì)講解眼保健操的四要求:雙手要干凈、指甲要剪短、穴位要準(zhǔn)確、用力要適當(dāng)。(3)做眼保健操四要點:揉、擠、按、刮的基本手法,如:“揉”是手指用力時,帶動肌肉在穴位的局部作局限性運動,而不是手指與皮膚,作相對的無限制運動,那樣就不是“揉”,而是叫“擦”了。教師要及時性地糾正學(xué)生的錯誤動作及不正確穴位,每個要點,選一個做得準(zhǔn)確的學(xué)生來作示范。(4)看書、寫字要做到“三個一”,一是眼睛距離書本一尺(25---35cm)。二是胸口距離課桌沿一拳頭(6—8cm)。三是握筆的手指距離筆尖一寸(2---3cm)。(5)讀書、寫字姿勢要正確,不要養(yǎng)成彎腰駝背、歪歪扭扭的壞習(xí)慣,這樣既不利于學(xué)習(xí),不但影響視力還影響形體健美。(6)連續(xù)看書、寫字30分鐘---1小時,要讓眼睛休息5---10分鐘。(7)課間休息時間應(yīng)該起來活動、活動四肢,遠(yuǎn)眺綠色樹木和花草,可緩解視疲勞。(8)積極參與體育鍛煉,課余多到戶外活動,曬曬太陽可促進(jìn)體內(nèi)維生素a和d的合成,維生素a和d有利于視力的保護(hù)及身體骨骼的發(fā)育和健康。(9)合理的攝入均衡的各類營養(yǎng)素,適當(dāng)補充對保護(hù)視力有幫助的食物,如蛋類、包括蛋黃,奶類、豆類、魚類特別是要多吃海魚、海蝦等海產(chǎn)品,必要時補充維生素a和d,動物肝臟、葫蘿卜等。
    三、思考:
    1、我們在日常學(xué)習(xí)和生活中用眼不衛(wèi)生的現(xiàn)象有哪些?
    2、有哪些地方做得不夠好,需要調(diào)整?
    3、看書、寫字眼睛距書本的正確距離是多少?
    四、作業(yè):你的視力能達(dá)到5、0嗎?如果不能,快到眼科去檢查原因。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇十四
    今天下午,老師帶我們?nèi)ヒ?1)班門口前面做第一、二、三、四、五、六、七、八節(jié)的廣播體操。
    做完廣播操,老師就帶我們一起去前操場看一些保護(hù)眼睛視力的牌子,這些牌子都是叫我們怎樣保護(hù)眼睛的。
    你們知道怎樣才能不近視嗎?這些都很簡單,比如說:
    一、寫字坐姿要正。
    二、少玩電腦。
    三、少看電視。
    四、少吃那些對眼睛沒好處的食物。
    五、看書不能躺在床上。
    六、不能直接看太陽。
    七、讀書頭不能太低等。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇十五
    放學(xué)了,小胖走在車來車往的馬路上。突然,小胖停了下來,一拍腦門說:“書包里有一本漫畫還沒看完呢?!庇谑牵∨址畔聲?,拉開拉鏈,找出漫畫書,一邊走一邊目不轉(zhuǎn)睛地盯著漫畫書看。
    到了家里,媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯,小胖一邊吃一邊看漫畫書。媽媽叫小胖不要看了,可小胖就是不聽。
    睡覺了,小胖換好睡衣,把漫畫藏到被窩里。等媽媽走了,小胖把漫畫拿出來,繼續(xù)盯著看。
    過了一段時間,小胖感到眼睛很酸,就告訴了媽媽,媽媽帶他去醫(yī)院。醫(yī)生要檢查小胖的視力,小胖用右手蒙著右眼。醫(yī)生拿著棒子指了一個,小胖感到很模糊,就不由自主地把身子往前伸,但還是看不清左還是右。醫(yī)生問他:“最近你是不是不注意用眼衛(wèi)生?”小胖跟醫(yī)生講了以前看書的情況,醫(yī)生說:“你要改掉這個壞習(xí)慣,不然你很快就會戴眼鏡了?!毙∨致犃?,按照醫(yī)生的囑咐,慢慢地改掉了不良習(xí)慣,他的視力也漸漸恢復(fù)了。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇十六
    認(rèn)知:了解眼睛的作用,懂得保護(hù)眼睛的重要性;能力:創(chuàng)編眼保健操,掌握更多的保護(hù)眼睛的知識。
    知道保護(hù)眼睛的重要性;活動難點:創(chuàng)編眼保健操。
    ppt課件《保護(hù)我們的大眼睛》、百寶箱。
    一、游戲?qū)?,激發(fā)幼兒興趣。
    小朋友們,我們一起來玩?zhèn)€游戲,老師需要請三位小朋友上來,我要把他們的眼睛蒙起來,其他的小朋友不可以告訴他問題的答案。
    師:我們閉著眼睛可以猜出物體的形狀,也可以猜出是什么東西,可是為什么猜不出這個東西的顏色呢?因為只有眼睛才能看見周圍美麗的東西和美麗的色彩。
    二、基本部分,聽故事,體會眼睛的重要性。
    接下來,我們來聽一個和眼睛有關(guān)的故事。
    討論:
    1、大眼貓是一只什么樣的小貓?它學(xué)會了什么本領(lǐng)呢?
    2、大眼貓的眼睛為什么會疼呢?它后來是怎么去做的?
    3、如果你是大眼貓,你會怎么樣做呢?
    4、如果我們沒有好的眼睛會怎么樣呢?
    師:讀書寫字要坐直;眼睛要和書本保持一定的距離;眼睛有病要看醫(yī)生;不用眼睛看強光;不在光纖暗的地方看東西。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇十七
    2、學(xué)習(xí)使用測光器測量光線。
    3、感受光的強弱對眼睛的影響。
    4、感覺舒適的光線。
    指針式測光器、圖書區(qū)、各學(xué)習(xí)區(qū)、學(xué)習(xí)單、筆、蠟筆。
    一、引起動機(jī)。
    老師操作布偶以戲劇互動的方式和幼兒討論:“小朋友好,我叫小花,告訴你們一件事喔,最近我的眼睛覺得很不舒服,媽媽帶我去給醫(yī)生檢查,醫(yī)生伯伯竟然說我近視了,要我戴眼鏡耶!你們知道我為什么近視了嗎?”
    二、發(fā)展活動。
    1、請幼兒討論各種引起近視的可能原因。
    2、展示測光器,說明測光器的用途及介紹使用方式。
    3、帶領(lǐng)幼兒至教室的圖書區(qū),及各區(qū)域的書寫桌實際操作測光器并觀察儀器上的數(shù)字變化。
    4、將各區(qū)所測到的光度數(shù)記錄于學(xué)習(xí)單上(附件)。
    5、請孩子分享測量的結(jié)果及光線強弱對眼睛的影響。
    6、與幼兒分享標(biāo)準(zhǔn)的光線度數(shù)是多少(一般室內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)光線為350度、白板及圖書區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)光線為500度)。
    7、請幼兒分享學(xué)習(xí)單上的各區(qū)域光線是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)值,若未達(dá)標(biāo)準(zhǔn)值,則需增加光線。
    三、結(jié)束活動。
    討論保護(hù)眼睛的正確方法。
    活動評量:
    1、能使用測光器測量并記錄測光器上的數(shù)字。
    2、能說出保護(hù)眼睛的正確方法。
    注意事項:
    1、園所可備一臺測光器,除了供園所檢視燈光的的光線是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)外,亦可作為教學(xué)資源的教材。
    2、不同年齡層討論的目標(biāo)可不同。
    3、提醒幼兒若眼睛出現(xiàn)疲勞,不舒服時;應(yīng)多休息。或請醫(yī)生檢查視力,以保持眼睛的健康。
    延伸活動:
    1、可于燈管下多加幾盞臺燈(或雙管燈減少成單管燈)測試光的強弱及于測光器下是否會有不同的變化顯示;讓幼兒知道看書時需有足夠的光線。
    2、討論看東西的距離及光線對眼睛的影響。
    適用年齡:5-6歲。
    小學(xué)保護(hù)視力的教案篇十八
    1.預(yù)防近視。不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正,眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。
    2.讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。
    3.不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。
    4.注意防止眼外傷,異物入眼要用正確的方法處理。
    5.不用手揉眼睛,不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。
    6.不直視太陽(尤其是在正午)和電焊光,以免燒傷眼睛。
    7.患上眼疾要及時醫(yī)治,同時注意不要將病菌傳染給他人。
    保護(hù)眼睛的方法:。
    1、光線充足。
    光線要充足舒適,(光線太弱,字體看不清楚,就會越看越近視)。
    2、反光要避免。
    書桌應(yīng)有邊燈裝置,其目的在減少反光,以降低對眼睛的傷害。
    3、閱讀時間勿太長。
    無論做功課或看電視,時間不可太長,每一小時左右休息片刻為佳。
    4、坐姿要端正。
    不可彎腰駝背,靠得很近或趴著做功課,這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞,進(jìn)而造成成近視。
    5、看書距離應(yīng)適中。
    書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng),不可勉強將就。
    6、看電視距離勿太近。
    看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六至八倍的距離,每一小時應(yīng)休息片刻為宜。
    7、睡眠不可少,作息有規(guī)律。
    睡眠不足身體易疲勞,易造成假性近視。
    8、多做戶外運動。
    經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌,防止近視,與大自然多接觸,青山綠野有益于眼睛的健康。
    9、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡。
    不可偏食,應(yīng)特別注意維生素b類(胚芽菜、麥片、酵母)之?dāng)z取。
    1、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西,也不宜在操作室內(nèi)就餐,否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多,工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。
    2、注意保持皮膚清潔:應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔,因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚裸露處,如不注意清潔,時間久了,易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著,嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變,影響美容與身心健康。
    3、注意補充營養(yǎng):電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉,而視紫紅質(zhì)主要由維生素a合成。因此,電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人全內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。平時可多飲些茶,因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質(zhì),有吸收與拮抗放射性物質(zhì)的作用,對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護(hù)作用。
    4、注意正確的姿勢:操作時坐資應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上,眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米,最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中,應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會兒,以調(diào)節(jié)和改善視力,預(yù)防視力減退。
    5、注意工作環(huán)境:電腦室內(nèi)光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物,清理衛(wèi)生時最好用濕布或溫拖把,對空氣過濾器進(jìn)行消毒處理,合理調(diào)節(jié)風(fēng)量,變換新鮮空氣。如果是在家中進(jìn)行電腦操作,也應(yīng)盡量參照心個條悠揚,并使用防護(hù)屏,以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。
    6、注意勞逸結(jié)合:一般來說,電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干,散散步,做做廣播操,進(jìn)行積極的休息,或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動頭部(很多人抱怨頸椎疼,活動頭部會有幫助)。
    7、注意保護(hù)視力:欲保護(hù)好視力,除了定時休息、注意補充含維生素a類豐富的食物之外,最好注意遠(yuǎn)眺,經(jīng)常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間。
    上網(wǎng)對眼睛的損害通常都比較大,要注意眼睛的休息,不要連續(xù)不斷的幾個小時上網(wǎng),坐姿要正確,多往遠(yuǎn)處看看綠色植物,可以在電腦旁擺放綠色植物盆栽,做眼保健操,平??梢猿渣c對眼睛有好處的食物,例如胡蘿卜,枸杞子之類的東西。其實最重要的還是要盡量減少上網(wǎng)的時間,電腦都有輻射,不止對眼睛有傷害,經(jīng)常上網(wǎng)對皮膚也不好的。
    屏幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和,有一定的對比度但不能太強烈,否則就會造成眼部疲勞。
    長時間工作一段時間后,要把眼睛移開屏幕10或15分鐘。
    用水浸泡藥用小米草或母菊花,擱至水溫適宜,然后將毛巾浸濕,敷于眼部10到15分鐘。經(jīng)常眨眼20分鐘,因為眨眼是眼部的天然按摩師。
    閉眼小憩片刻,能夠預(yù)防眼部緊張或疲勞。
    菊花養(yǎng)眼。
    民間的方法,既可以有效地護(hù)眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,就能很快消除浮腫。
    菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效,中國自古就知道菊花能養(yǎng)護(hù)眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨經(jīng)常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不僅能使眼睛疲勞癥狀消失,對恢復(fù)視力也有幫助。
    菊花的種類有很多,不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花,其實這是一個誤區(qū),真正上選的應(yīng)是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲,夏天冰飲口味均很不錯。