方案是解決問(wèn)題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的具體步驟和計(jì)劃。方案的制定需要通過(guò)討論和決策來(lái)達(dá)成共識(shí)。以下是我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備的方案范例，供您參考。請(qǐng)注意，這些范例僅供參考，具體的方案制定需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和定制化。希望這些范例能夠給您提供一些啟示和幫助，使您能夠更好地制定出符合您需求的方案。在制定方案的過(guò)程中，我們也應(yīng)當(dāng)留出一定的空間來(lái)提供創(chuàng)新和改進(jìn)的機(jī)會(huì)，以應(yīng)對(duì)變化和挑戰(zhàn)，確保方案的有效性和持續(xù)性?，F(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看這些范例吧。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇一
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在愉悅的游戲中練習(xí)甩、躲閃的動(dòng)作技能。
2、在游戲中讓幼兒體驗(yàn)與同伴合作游戲的快樂(lè)以及對(duì)民間游戲的興趣。
3、培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)。
4、通過(guò)活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂(lè)趣。
5、使小朋友們感到快樂(lè)、好玩，在不知不覺(jué)中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
塑料長(zhǎng)繩、音樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)：師幼共同玩“石頭、剪刀、布”跨步游戲。
二、基本部分。
1、教師用繩在地上甩，請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)像什么?(像蛇)。
2、提問(wèn)：剛才老師是怎么玩的?(用手“甩”的)。
3、請(qǐng)幼兒自由在原地玩耍，練習(xí)甩的動(dòng)作。
4、幼兒聽(tīng)鼓聲快、慢練習(xí)甩。
5、教師提問(wèn)：蛇除了會(huì)向前游，還會(huì)向哪游?(向后游、向左游、向上游)。
6、幼兒自由練習(xí)向不同的方向?qū)W蛇游，練習(xí)甩的動(dòng)作。
7、游戲《捕蛇》,教師講解游戲規(guī)則，并強(qiáng)調(diào)要求。
(1)幼兒自己一個(gè)人玩“捕蛇”的游戲。
規(guī)則：聽(tīng)好音樂(lè)玩“捕蛇”的游戲，當(dāng)音樂(lè)停頓的地方趕快用腳踩到繩子，表示捕到了蛇。聽(tīng)音樂(lè)反復(fù)游戲數(shù)次。
(2)兩個(gè)幼兒合作玩“捕蛇”的游戲。
規(guī)則：一位幼兒做捕蛇者,另一位幼兒拿好繩做蛇,捕蛇幼兒的腳踩到繩，表示捕到了蛇.
8、幼兒交換角色進(jìn)行游戲。
三、結(jié)束放松活動(dòng)。
把繩當(dāng)作小動(dòng)物的尾巴，玩“老狼老狼幾點(diǎn)了”的游戲。幼兒邊游戲邊進(jìn)教室。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇二
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部及上級(jí)主管部門關(guān)于減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)、開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)的有關(guān)文件精神，使學(xué)生身心得到健康發(fā)展，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)，增強(qiáng)師生間的友誼，辦好人民滿意的教育，結(jié)合本校實(shí)際，特制訂本方案。
二、組織機(jī)構(gòu)。
為確保學(xué)生課余文體活動(dòng)健康有序地深入開(kāi)展，學(xué)校成立課外活動(dòng)指導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：蔣詩(shī)強(qiáng)。
副組長(zhǎng)：李振清潘小云。
成員：張香德、徐健、吳文、龔永效、李玲以及班主任。
三、
活動(dòng)目的1、培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力，豐富課余生活，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活心態(tài)。
2、培養(yǎng)學(xué)生健體審美能力，增長(zhǎng)知識(shí)，發(fā)展智力，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)有所樂(lè)、學(xué)有所獲、學(xué)有所用。
四、活動(dòng)要求。
1、班主任為班級(jí)活動(dòng)的求，聽(tīng)從指揮和安排，并按時(shí)參加活動(dòng)。
3、活動(dòng)場(chǎng)地及器材管理，由體育組統(tǒng)一安排。
4、活動(dòng)時(shí)間見(jiàn)活動(dòng)具體安排。
五、安全管理。
1、每個(gè)活動(dòng)組織者要認(rèn)真組織，精心安排，確保安全事故為零。
2、活動(dòng)前認(rèn)真組織學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的規(guī)則，要認(rèn)真進(jìn)行安排，并認(rèn)真做好準(zhǔn)備工作，防止意外事故發(fā)生。
3、活動(dòng)前要認(rèn)真檢查活動(dòng)器材、場(chǎng)所是否符合活動(dòng)的要求，有生理缺陷的學(xué)生不能參加相應(yīng)的活動(dòng)。
4、各項(xiàng)活動(dòng)前要準(zhǔn)備好好意外事故發(fā)生的應(yīng)急處理，確保活動(dòng)中學(xué)生生命安全。
六、活動(dòng)安排：
a、班級(jí)群體活動(dòng)：周一至周五下午。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇三
全面貫徹落實(shí)中共中央及省市區(qū)關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體制的意見(jiàn)和《學(xué)校體育工作條例》，認(rèn)真落實(shí)學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想，深入實(shí)施素質(zhì)教育，提高全校廣大學(xué)生的體制健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展，推動(dòng)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，為上級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)選拔優(yōu)秀人才。
二、活動(dòng)主題。
以健康體魄為國(guó)慶獻(xiàn)禮。
三、領(lǐng)導(dǎo)小組。
組委會(huì)主任：馬洪濤。
副主任：畢研農(nóng)。
組委會(huì)成員：康成志、王興寨、薛忠厚、王龍濤、王凱、趙長(zhǎng)亮。
四、籌備工作：
1、第三周召開(kāi)相關(guān)部門體育節(jié)工作協(xié)調(diào)會(huì)。
2、第四周在班主任例會(huì)上宣傳體育節(jié)工作安排，做好報(bào)名發(fā)動(dòng)工作。
3、準(zhǔn)備好體育節(jié)比賽所需器材。
五、活動(dòng)內(nèi)容。
（一）系列活動(dòng)之一：班級(jí)籃球比賽。
1、比賽時(shí)間：每天下午兩節(jié)課后，9月14日開(kāi)始，兩周時(shí)間完成全部比賽。
2、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)。
3、參加單位：三至五年級(jí)。
五、四、三年級(jí)的順序進(jìn)行比賽。
5、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：各級(jí)部獎(jiǎng)勵(lì)前三名。
（二）系列活動(dòng)之二：師生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
1、比賽時(shí)間：9月底(“十一”放假前2天)。
2、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。
3、參加年級(jí)：初一至初四年級(jí)，以各班為單位組隊(duì)參加。
4、比賽項(xiàng)目:（男女相同）。
（三）系列活動(dòng)之三：跑操比賽。
時(shí)間：10月上旬每天課間操時(shí)間（一周），比賽要求見(jiàn)后面詳細(xì)規(guī)程。
（四）系列活動(dòng)之五：班級(jí)足球聯(lián)賽。
比賽時(shí)間：5月中旬，通過(guò)班級(jí)足球比賽，選出優(yōu)勝隊(duì)員組隊(duì)參加區(qū)組織的足球比賽。比賽要求見(jiàn)后面詳細(xì)規(guī)程。
（五）系列活動(dòng)之五：校園體育節(jié)活動(dòng)。
時(shí)間：2011年10月——11月底。
內(nèi)容：踢毽子比賽、跳長(zhǎng)繩比賽、拔河比賽。
3、跳繩、踢毽子達(dá)標(biāo)活動(dòng)，規(guī)則：
每人跳繩、踢毽子各一分鐘，能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成相應(yīng)數(shù)量為達(dá)標(biāo)，不達(dá)標(biāo)者課余督促繼續(xù)訓(xùn)練，直至達(dá)標(biāo)。
4、跳長(zhǎng)繩接力比賽，規(guī)則：（3——5年級(jí)參加）。
1）每班參與人數(shù)與接力賽人數(shù)相同。
2）跳繩者首尾相接不間斷的一個(gè)接一個(gè)地跳。
3）在規(guī)定的5分鐘以內(nèi)，以跳繩的人次多少來(lái)記錄班級(jí)名次。
4）要求各班自選兩名學(xué)生搖繩。
5、拔河比賽：每班男女生各12人，抽簽淘汰賽。
6、跳繩、踢毽子吉尼斯比賽。
7、師生乒乓球比賽（按照去年比賽規(guī)則）。
8、學(xué)校之間不定期組織籃球、足球、乒乓球友誼邀請(qǐng)賽，體現(xiàn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的宗旨，加強(qiáng)校際間的溝通。
每天上午第二節(jié)課后為35分鐘大課間：集體跑操、自由跳繩、踢毽子。
下午第一節(jié)課后20分鐘大課間，為學(xué)生自由活動(dòng)時(shí)間。
每班每天一節(jié)體育課或者體育活動(dòng)課。如果當(dāng)天沒(méi)有體育課，下午第三節(jié)課為體育活動(dòng)課，有老師帶領(lǐng)集體活動(dòng)，如跳繩、踢毽子、貼樹(shù)皮、打沙包、接力賽、滾鐵環(huán)等。具體班級(jí)安排：
2011年淄川第二中學(xué)班級(jí)足球聯(lián)賽比賽規(guī)程。
為落實(shí)亞足聯(lián)足球展望計(jì)劃的實(shí)施，倡導(dǎo)少年兒童加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)合作精神和堅(jiān)強(qiáng)毅力，經(jīng)研究決定舉行西六路小學(xué)班級(jí)足球聯(lián)賽。
一、比賽時(shí)間：9月中旬。
二、參加年級(jí)：初二至初四年級(jí)地點(diǎn)：學(xué)校足球場(chǎng)。
三、參加辦法：各班報(bào)運(yùn)動(dòng)員12名。報(bào)名單于9月15日以前報(bào)送足球辦公室。
四、競(jìng)賽辦法：采用先分組循環(huán)后同名次比賽。上年度前兩名作為種子隊(duì),各班抽簽排定比賽日程。循環(huán)比賽，勝一場(chǎng)得三分，平一場(chǎng)得一分，負(fù)一場(chǎng)得零分。按積分多少排定名次。若積分相等，則按雙方勝負(fù)、凈勝球數(shù)、進(jìn)球數(shù)多少排定名次，若再相等則抽簽決定名次。
五、競(jìng)賽規(guī)則：
1、采用國(guó)際足聯(lián)最新審定的七人制《足球競(jìng)賽規(guī)則》。
2、比賽穿膠底鞋。
3、比賽用球使用4號(hào)球。
4、比賽時(shí)間為30分鐘。上下半場(chǎng)各15分鐘。中場(chǎng)休息5分鐘。
5、每場(chǎng)比賽替換運(yùn)動(dòng)員不限，替換下場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員不能再上場(chǎng)比賽。
6、各隊(duì)必須穿統(tǒng)一顏色的服裝，場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)自備隊(duì)標(biāo)。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、各級(jí)部頒發(fā)最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一名。
2、各級(jí)部獎(jiǎng)勵(lì)前三名。
3、每個(gè)級(jí)部設(shè)最佳球員最佳守門員各一名。
2011年淄川第二中學(xué)跑操比賽規(guī)則。
1、每班按照4列縱隊(duì)排列，站到起始位置：操場(chǎng)北側(cè)，面向南邊主席臺(tái)。
2、比賽班級(jí)排列順序：從西往東排列：一班、二班??五班、六班。
3、體育委員帶隊(duì)到操場(chǎng)中間，整隊(duì)。體育老師發(fā)口令：進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形展示（三——五年級(jí)，一二年級(jí)無(wú)此項(xiàng)內(nèi)容）。
4、體育老師發(fā)口令，按做操隊(duì)形散開(kāi)。
5、播放音樂(lè)，比賽開(kāi)始。
6、評(píng)委組成：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、相關(guān)年級(jí)體育委員。比賽年級(jí)的班主任老師到主席臺(tái)上觀摩。
7、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（10分制）：
（1）精神面貌好，服裝整齊統(tǒng)一。（2分）。
（2）動(dòng)作正確、規(guī)范、整齊。（6分）。
（3）集合散開(kāi)快、靜、齊。（2分）。
2012年11月。
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。根據(jù)我校實(shí)際，現(xiàn)制訂陽(yáng)光體育學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)。
二、參加對(duì)象全初一至初四年級(jí)學(xué)生。
第一階段，10月28日——寒假；
第二階段，第二學(xué)期開(kāi)學(xué)至4月30日。每天長(zhǎng)跑時(shí)間為各個(gè)課間和下午課外活動(dòng)。
四、活動(dòng)內(nèi)容。
2011年10月28日下午3：10舉行起跑儀式，拉開(kāi)長(zhǎng)跑活動(dòng)序幕。具體長(zhǎng)跑要求：以學(xué)校操場(chǎng)為活動(dòng)場(chǎng)地，以每天繞操場(chǎng)跑為主要形式，每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：在法定工作日每天在班級(jí)以小組（每組5——6人）為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在每一階段結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生長(zhǎng)跑的總里程。
建議各班分成若干小組，每個(gè)小組。
5、6個(gè)人，每個(gè)小組推選一名組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)大家每天跑一跑。各年級(jí)的跑步的時(shí)間為：
當(dāng)然也可以利用每天下午的課外活動(dòng)時(shí)間，但前提是活動(dòng)期間一定要注意安全第一。每天早晨和中午飯后不跑，各小組充分利用課間和下午的課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。
五、評(píng)選與表彰。
1，評(píng)選“優(yōu)秀班級(jí)”，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)進(jìn)行表彰。
評(píng)選條件：班級(jí)中每天參與跑步、完成任務(wù)的學(xué)生達(dá)90%以上，且活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
2，評(píng)選優(yōu)秀小組，對(duì)堅(jiān)持長(zhǎng)跑的小組進(jìn)行表彰。
評(píng)選條件：每天不間斷堅(jiān)持跑步，完成學(xué)校規(guī)定的里程數(shù)，并在跑步中未發(fā)生任何安全事故。由各班主任負(fù)責(zé)評(píng)選，學(xué)校表彰。
3，評(píng)選優(yōu)秀教師，對(duì)組織學(xué)生長(zhǎng)跑工作開(kāi)展得好或帶頭堅(jiān)持長(zhǎng)跑的教師進(jìn)行表彰。
六、宣傳報(bào)道。
學(xué)校將在校園內(nèi)開(kāi)設(shè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)報(bào)道專欄，宣傳、報(bào)道長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，每周統(tǒng)計(jì)、發(fā)布各班級(jí)學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長(zhǎng)跑日記評(píng)比等開(kāi)展活動(dòng)的相關(guān)信息。
七、組織機(jī)構(gòu)。
成立學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)活動(dòng)的開(kāi)展、評(píng)比、表彰、宣傳等工作。
陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，由陳心濤老師負(fù)責(zé)長(zhǎng)跑活動(dòng)的具體工作。
注：各班在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)中，要注意學(xué)生安全。
淄川第二中學(xué)。
體育節(jié)組委會(huì)。
2011年9月5日。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇四
全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展師生體育運(yùn)動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展體育大課間活動(dòng)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，增強(qiáng)體魄。
二、活動(dòng)時(shí)間：
周一至五上午第二節(jié)課后。
二、活動(dòng)負(fù)責(zé)：
組長(zhǎng)：蘇昌平。
副組長(zhǎng)：陳占林蘇永華。
成員：全體教師。
活動(dòng)參加人員：全體師生。
器材準(zhǔn)備：器材（學(xué)校統(tǒng)一提供和學(xué)生自己購(gòu)置），根據(jù)學(xué)校安排活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行活動(dòng)，鼓勵(lì)班級(jí)根據(jù)本班情況進(jìn)行活動(dòng)。
三、活動(dòng)要求;。
1.要求全體教師和學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)，不能活動(dòng)的人員要做好登記，達(dá)到全體健身的目的。
2.各班學(xué)生由班主任及教師帶隊(duì)。到達(dá)規(guī)定場(chǎng)地，進(jìn)行相應(yīng)的活動(dòng)。
3.負(fù)責(zé)教師組織好本班活動(dòng)，體育器材要保管好，人為損壞要賠償。
4.每個(gè)負(fù)責(zé)老要清楚學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)的要求和所需要注意的安全問(wèn)題。如活動(dòng)場(chǎng)所的安全隱患，班級(jí)之間進(jìn)行活動(dòng)場(chǎng)地的避讓等。
5、如遇天氣不好，聽(tīng)廣播通知。
四、活動(dòng)的內(nèi)容（廣播操、跳大繩、跳小繩、乒乓球、毽子、羽毛球、跳皮筋等）。
五、活動(dòng)安排。
1、七年級(jí)學(xué)生在教學(xué)樓前活動(dòng)，先以跳繩為主.
2、八、九年級(jí)在操場(chǎng)活動(dòng)，先做廣播操，然后再做其他活動(dòng)。
3、做其他體育活動(dòng)時(shí)以班為單位分成若干小組，學(xué)生和教師排好隊(duì)有秩序參加。
4、若有參加乒乓球活動(dòng)的受學(xué)校場(chǎng)地限制，要求參加人員不能太多，必須每個(gè)人都有鍛煉的機(jī)會(huì)。
5、班主任及分到各班的教師負(fù)責(zé)所參加活到班級(jí)學(xué)生的安全。
附活動(dòng)分布圖。
李寨中學(xué)。
2011年10月。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇五
健康第一是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。為了更好地開(kāi)展好學(xué)生的課外體育活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的興趣、愛(ài)好和特長(zhǎng)，豐富校園文化生活，加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)，特制訂此實(shí)施方案。
組
長(zhǎng)：葉兆忠。
副組長(zhǎng)：林發(fā)、吳昌杰、黃敦有、劉小光。
成員：劉立敏、謝新發(fā)、彭修建、班主任、體育教師。
組織形式：下午課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，是在學(xué)校統(tǒng)籌安排下，以年級(jí)或班級(jí)為單位進(jìn)行的課外體育活動(dòng)，具有一定的指令性，是課外體育活動(dòng)的主體。
具體內(nèi)容：開(kāi)展健身跑活動(dòng)，另可根據(jù)學(xué)期計(jì)劃制訂出體育節(jié)活動(dòng)計(jì)劃，提前下達(dá)各年級(jí)組織參賽。
組織形式：一般安排在全校性體育活動(dòng)之余進(jìn)行。是以班級(jí)為單位，在班主任和體育教師指導(dǎo)下，由班干部和鍛煉小組直接負(fù)責(zé)進(jìn)行的體育活動(dòng)，是全校性體育活動(dòng)的重要補(bǔ)充。
具體內(nèi)容：籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步、實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由各班自定、自選。
3、個(gè)人體育活動(dòng)：在完成全校性體育活動(dòng)及班級(jí)體育活動(dòng)之后，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，自覺(jué)地進(jìn)行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)課余體育活動(dòng)。
4、校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練：普及與提高要相結(jié)合。體育競(jìng)賽是展示學(xué)校體育活動(dòng)的一個(gè)窗口，相關(guān)教師要支持學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，教練員要盡好自己的職責(zé)，不斷提高訓(xùn)練的成效，完成學(xué)校下達(dá)的競(jìng)賽指標(biāo)。
1、必須高度重視課外體育活動(dòng)的組織工作，并認(rèn)真組織做好有關(guān)檢查、考核工作，要把各班課外體育活動(dòng)實(shí)施情況作為專項(xiàng)內(nèi)容列入班級(jí)五項(xiàng)評(píng)比競(jìng)賽之中，未經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)不得隨意取消活動(dòng)。
2、校值周班級(jí)協(xié)助做好相關(guān)的檢查考核工作。
3、每學(xué)期末由學(xué)校組織體育組對(duì)班級(jí)跑步活動(dòng)進(jìn)行達(dá)標(biāo)考核驗(yàn)收，同時(shí)把成績(jī)納入班級(jí)考核和學(xué)生個(gè)人體育課成績(jī)?cè)u(píng)定。
2、課外體育活動(dòng)內(nèi)容要多樣化，使不同興趣愛(ài)好的學(xué)生都能參加；
5、班主任為各班參加課外體育活動(dòng)直接責(zé)任人，要做好督促和組織管理工作；
6、體育教師須按時(shí)參與課外體育活動(dòng)的組織和指導(dǎo)工作。
1、除雨天和放假時(shí)間外，沒(méi)有非常特殊的情況，全校學(xué)生都要參加課外體育活動(dòng)。
2、學(xué)生必須嚴(yán)格按照教務(wù)處的安排開(kāi)展活動(dòng)，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動(dòng)項(xiàng)目。
3、各班每天活動(dòng)前后均要集合，清點(diǎn)活動(dòng)人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動(dòng)。
4、體育委員活動(dòng)前后，必須向本班班主任簡(jiǎn)要匯報(bào)參加活動(dòng)人數(shù)、活動(dòng)開(kāi)展情況，組織部分學(xué)生歸還體育器材。
5、愛(ài)護(hù)公物，不能損壞體育設(shè)備，對(duì)故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評(píng)教育、記過(guò)、賠款等處分。
6、活動(dòng)中發(fā)生意外，應(yīng)立即報(bào)告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
注：課外活動(dòng)時(shí)間周一至周四為每天下午17：00——17:25，各班須按時(shí)組織參加，活動(dòng)內(nèi)容各班級(jí)根據(jù)場(chǎng)地安排自定，若遇天氣不適合室外活動(dòng)等特殊情況，活動(dòng)暫停。
1、寓教于樂(lè)原則：讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)中體會(huì)快樂(lè)，在快樂(lè)中學(xué)會(huì)做人。
2、全面性原則：學(xué)生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動(dòng)內(nèi)容形式多樣，讓學(xué)生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確?；顒?dòng)的安全性。
5、因地制宜原則：根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況開(kāi)展活動(dòng)，追求活動(dòng)的實(shí)效性。
田徑類：奔跑類游戲、跳躍類游戲。
體操類：健身操、藝術(shù)體操、墊上運(yùn)動(dòng)。
球類：籃球、排球、乒乓球、羽毛球。
其他類：小型比賽等。
1、周一下午第三節(jié)課為高一年級(jí)體育活動(dòng)時(shí)間。
2、周三下午第三節(jié)課為高二年級(jí)體育活動(dòng)時(shí)間。
3、每個(gè)班級(jí)具體活動(dòng)內(nèi)容、場(chǎng)地由各年級(jí)體育備課組安排。學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容每周交換一次。
班主任。
1、按時(shí)帶領(lǐng)本班學(xué)生到指定地點(diǎn)集合。
2、做好學(xué)生思想工作，提出嚴(yán)格要求。在整個(gè)活動(dòng)中，班主任帶領(lǐng)、督促學(xué)生認(rèn)真參加好活動(dòng)課。
3、及時(shí)和體育教師取得聯(lián)系，安排好活動(dòng)內(nèi)容。
1、體育課外活動(dòng)的指導(dǎo)工作由相關(guān)年級(jí)的體育教師負(fù)責(zé)，體育教師按分管區(qū)域提前5分鐘到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地。
2、指導(dǎo)幫助體育委員帶領(lǐng)本班學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)和素質(zhì)練習(xí)。
3、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)鍛煉和做好小型競(jìng)賽裁判工作。若有小型比賽，體育教師負(fù)責(zé)裁判工作；無(wú)比賽活動(dòng)，體育教師分區(qū)域定點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。
4、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育和進(jìn)行幫助保護(hù)。
體育委員。
1、負(fù)責(zé)活動(dòng)前、后集中本班學(xué)生并考勤。
2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和身體素質(zhì)練習(xí)。
3、負(fù)責(zé)歸還運(yùn)動(dòng)器材。
4、及時(shí)和班主任、體育教師聯(lián)系，反映本班活動(dòng)情況。
1、由各年級(jí)干事負(fù)責(zé)對(duì)本年級(jí)各班活動(dòng)課的組織情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和督查，每月上報(bào)德育處一次，作為優(yōu)秀班集體的評(píng)價(jià)依據(jù)之一。
2、由教務(wù)處安排專人對(duì)體育教師的指導(dǎo)工作進(jìn)行記錄和評(píng)價(jià)。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇六
活動(dòng)目標(biāo)：
1、大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。
2、敢于挑戰(zhàn)有難度的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、一雙爸爸的大鞋、長(zhǎng)凳、輪胎、墊子、梅花樁、呼啦圈、哨子。
2、錄音機(jī)、磁帶重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：讓幼兒體驗(yàn)穿大鞋在不同器械上行走。
2、難點(diǎn)：鍛煉幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、以及勇敢精神。
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)。
1.在地面上初步體驗(yàn)穿大鞋走路的感覺(jué)。
師：小朋友們，今天我們很特別，穿上爸爸的大鞋，可一定要小心，別讓它離開(kāi)小腳哦。
師：走，穿上爸爸的鞋，散步去了。(慢慢走、快快走、邁開(kāi)大步往前走。)師：穿上爸爸的大鞋有什么感覺(jué)呢?(大大的、好想要掉了......)師：那有什么好辦法，可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走)師：是嗎?我們一起來(lái)試一試，腳尖勾住，走嘍，跑一跑，再來(lái)跳一跳，跑跑，跳跳，走走。
2.幼兒聽(tīng)教師指令，嘗試穿大鞋與同伴在一定高度的墊子上進(jìn)行簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。(活動(dòng)過(guò)程中，教師可由慢到快，由易到難發(fā)指令)師：小朋友們，墊子邀請(qǐng)我們穿大鞋，兩人一起站在墊子上。(當(dāng)心哦，踩在它的肚子上，她就不會(huì)傷害我們了)師：哦，長(zhǎng)高了，變矮了：好朋友，抱一抱：做個(gè)風(fēng)車，轉(zhuǎn)起來(lái)：變矮了，長(zhǎng)高了：跳下來(lái)了，跨一跨，坐上小馬駒，駕駕......
二、“走小路”游戲1、引發(fā)活動(dòng)興趣。
師：開(kāi)心嗎，還有許多朋友也想和我們一起游戲，看看這里還有些什么?(輪胎、米、梅花樁、呼啦圈)師：器械寶寶請(qǐng)我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，墊子也想?yún)⒓优丁?BR> 2、幼兒自己鋪路，教師觀察、提醒。
3、交流分享。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇七
認(rèn)識(shí)到要科學(xué)合理的安排體育課外活動(dòng)的益處；并要在體育活動(dòng)中要注意的地方。
今天我們要學(xué)習(xí)新課:3.積極參加課外體育活動(dòng)。同學(xué)們，你們喜歡體育活動(dòng)嗎？下面我就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下怎樣參加課外體育鍛煉。
a參加課外體育活動(dòng)要做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)課。這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。
b做到量力而行，循序漸進(jìn)。在參加課外體育活動(dòng)的時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)的量的逐漸的增加。
c在參加夏季要課外體育的時(shí)候要注意中暑。要注意及時(shí)的補(bǔ)充水份和在陽(yáng)光下的時(shí)間。
d在進(jìn)行跑步的活動(dòng)中要用鼻呼吸。要有節(jié)奏的進(jìn)行呼吸。
e不要在過(guò)飽或饑餓的情況下的活動(dòng)。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學(xué)，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。
f活動(dòng)時(shí)，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。
a能增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的功能，經(jīng)常長(zhǎng)跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。
b能增強(qiáng)心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達(dá)，心跳有力。
c能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達(dá)，肺活量增加。
d還能增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強(qiáng)。
e可以減輕體重，使身體更健美。
注意：準(zhǔn)備活動(dòng)，量力而行、循序漸進(jìn)，防止中暑、用鼻呼吸不要過(guò)飽或饑餓不帶病參加安全。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇八
成員：王華趙燕張桂芳各班班主任三、實(shí)施目標(biāo)：
1、樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。
2、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過(guò)體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
4、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉，深入人心。建立評(píng)比表彰制度，對(duì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)班級(jí)給予加分，以喚起全體老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
1、按照國(guó)家課改要求，嚴(yán)格實(shí)施“三課兩操，兩活動(dòng)。
4，每一百天為一個(gè)階段，確定每個(gè)階段的主要項(xiàng)目和次要項(xiàng)目，全面推進(jìn)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。（二）、方法：
（1）體育課由專職的體育教師上課，活動(dòng)課由班主任老師上課。（體育教師巡視指導(dǎo)），晨間和中午活動(dòng)由輔導(dǎo)老師全面參與組織，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體http://育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
（2）分階段進(jìn)行，活動(dòng)大致安排如下：第一階段：2月――6月。
1.2制定計(jì)劃，落實(shí)方案。
2.3月上旬，學(xué)習(xí)第三套廣播體操；下旬舉行會(huì)操比賽。3.4月中旬，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)；區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
4.5月下旬，學(xué)校小型活動(dòng)“拔河比賽”“師生1000米往返跑”。5．6月學(xué)校組織“慶六一”健身活動(dòng)。
6．6月下旬組織校少先隊(duì)大隊(duì)部和各班干部沐浴陽(yáng)光，走進(jìn)大自然活動(dòng)。第二階段207月―9月1.7月組織班級(jí)籃球賽。2.8月組織班級(jí)合唱比賽。3.課外文體活動(dòng)開(kāi)展情況自查組織。
4．9月下旬，“鐵人三項(xiàng)”。（長(zhǎng)跑、跳繩、投籃）第三階段年10月―12月1.組隊(duì)參加小型比賽。
2.全校師生書(shū)畫大賽（以?shī)W運(yùn)為主題）。3.11月，全校跳繩大比拼。4.12月上旬，拔河比賽。三、要求：
（1）嚴(yán)格按照國(guó)家課改新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，進(jìn)一步深化課改工作，發(fā)揚(yáng)體育特色學(xué)校優(yōu)勢(shì)，體現(xiàn)體育學(xué)科豐富的育人價(jià)值。
（2）積極反思總結(jié)，進(jìn)一步提升學(xué)生的身心健康，促進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。
（3）學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施小組扎根班級(jí)，立足校園，繼續(xù)開(kāi)展學(xué)生班級(jí)體育大聯(lián)賽、學(xué)生課外文體活動(dòng)、暑期體育活動(dòng)等。同時(shí)結(jié)合奧運(yùn)，融入社區(qū)，帶動(dòng)家庭，廣泛開(kāi)展小型多樣、生動(dòng)活潑的課外健身活動(dòng)。
第二周。
第九周。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇九
根據(jù)縣教育局會(huì)議要求，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)和諧校園建設(shè)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。結(jié)合我校的實(shí)際情況，特制定本實(shí)施方案。
貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，牢固樹(shù)立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】?、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為載體、以體育運(yùn)動(dòng)為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
參與體育運(yùn)動(dòng)，享受陽(yáng)光體育，讓體育運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。
陽(yáng)光體育，我參與；運(yùn)動(dòng)地帶，我做主；走進(jìn)操場(chǎng)，做陽(yáng)光少年。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。
七、八、九年級(jí)全體學(xué)生五、組織機(jī)構(gòu)。
組長(zhǎng)：劉紅學(xué)。
副組長(zhǎng)：賈紅衛(wèi)馬牛牛楊吉明。
成員：伊輝俊王大雷許國(guó)華陳霞韓宗海王景峰及各班班主任。
通過(guò)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展，逐步完善學(xué)校的體育設(shè)施建設(shè)，豐富學(xué)生課內(nèi)外體育活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉時(shí)間不少于一小時(shí)，促進(jìn)學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的提高。
作用。
2．開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過(guò)體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3．與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。
4.營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉，深入人心。建立評(píng)比表彰制度，對(duì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)班級(jí)給予加分，以喚起全體老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
5．建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
（一）．主要內(nèi)容：
1．各年級(jí)保證開(kāi)足體育課，每天堅(jiān)持“兩操”,即：廣播體操、眼保健操。
2．根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地條件將跳繩、長(zhǎng)跑等作為課外活動(dòng)陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的主要內(nèi)容。
3．在每天的活動(dòng)中穿插學(xué)校的特色教育，如校園集體舞等的活動(dòng)。
（二）時(shí)間：
每天利用早操、課間操及活動(dòng)進(jìn)行鍛煉。
（三）方法：
根據(jù)我校場(chǎng)地小，在校學(xué)生多，操場(chǎng)面積小的特點(diǎn)，采取以年。
級(jí)為單位，室內(nèi)、室外分班活動(dòng)的形式。室外以廣播操、跳繩等體育鍛煉為主，室內(nèi)以眼保健操及班級(jí)自己創(chuàng)造特色活動(dòng)為主。
1．體育課由專職的體育教師上課，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
2.早操、課間操及活動(dòng)由班主任老師上課（體育教師巡視指導(dǎo)），早操：
九年級(jí)到操場(chǎng)訓(xùn)練長(zhǎng)跑，七、八年級(jí)在教室做眼保健操。課間操：七年級(jí)、八年級(jí)做廣播操?；顒?dòng)：開(kāi)展體育興趣小組活動(dòng)。
3、興趣小組學(xué)生根據(jù)自身情況自選項(xiàng)目。主要項(xiàng)目有：踢毽子、跳皮筋、籃球、乒乓球、跳繩等。
4．通過(guò)舉辦校級(jí)體育比賽，開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，使全體師生參與到體育鍛煉中，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，展示學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)效果。同時(shí)，積極抓緊學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練，組織參加各類體育比賽，爭(zhēng)取以優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)自己付出的汗水。
1、領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)制：
校長(zhǎng)、主管副校長(zhǎng)、政教主任、年級(jí)主任到操場(chǎng)親自參與、指導(dǎo)活動(dòng)，同時(shí)了解情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，并提高全體師生對(duì)大課間活動(dòng)的重視程度。
2、體育老師負(fù)責(zé)制：
（1）負(fù)責(zé)班級(jí)活動(dòng)場(chǎng)所及進(jìn)退場(chǎng)的安排；
（2）組織大課間活動(dòng)的全過(guò)程；
（3）負(fù)責(zé)訓(xùn)練。
3、班主任負(fù)責(zé)制：
班主任的主要責(zé)任是組織本班學(xué)生按時(shí)、按要求參加活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，指導(dǎo)本班體育訓(xùn)練；正確引導(dǎo)并以身作則；參與學(xué)生活動(dòng)，在活動(dòng)中負(fù)責(zé)本班紀(jì)律、安全。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇十
一、活動(dòng)目的：
響應(yīng)學(xué)院示范性院校的建設(shè)，四川省“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，弘揚(yáng)奧林匹克精神;豐富全院學(xué)生的第二課堂，推動(dòng)我院體育事業(yè)的發(fā)展。
二、主辦單位：院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)。
三、承辦單位：院學(xué)生會(huì)體育部。
四、協(xié)辦單位：院學(xué)生會(huì)各部、各系體育部。
五、比賽要求：友誼第一，比賽第二;尊重并服從裁判的判定。
六、報(bào)名時(shí)間：即日起至4月9日。
七、比賽時(shí)間：4月14日(星期三)下午。
八、比賽地點(diǎn)：四教廣場(chǎng)。
九、報(bào)名方式及相關(guān)事宜。
1、各系以班級(jí)為單位參加比賽，每班至多組2支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍限報(bào)一個(gè)項(xiàng)目。由各系體育部組織本系各班報(bào)名，每隊(duì)注明隊(duì)長(zhǎng)姓名及其聯(lián)系方式;每隊(duì)可為隊(duì)伍取名(字?jǐn)?shù)不超過(guò)5個(gè)字，不能起怪異名字);各隊(duì)人數(shù)根據(jù)報(bào)名參加的項(xiàng)目確定。各系體育部統(tǒng)計(jì)好本系報(bào)名情況后在4月9日之前將報(bào)名表交至院學(xué)生會(huì)體育部(4119)。
2、各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則，服從裁判及組委會(huì)的判罰，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對(duì)手，服從組委會(huì)和裁判的安排、裁定，如出現(xiàn)不服從裁判判罰或不尊重對(duì)手行為，直接取消該隊(duì)比賽資格，成績(jī)計(jì)零。
3、參賽隊(duì)員必須身體健康，無(wú)心臟病等突發(fā)性疾病，并在學(xué)生處購(gòu)買了個(gè)人人身保險(xiǎn)。
4、報(bào)名時(shí)間：即日起至4月9日。
5、報(bào)名地點(diǎn)：各系體育部。
十、比賽項(xiàng)目及規(guī)則策劃。
1、拔河比賽：以班級(jí)為單位，每隊(duì)15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入下一輪(兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪)。
2、繩子誘惑力：每隊(duì)6人，男女各三人，比賽時(shí)對(duì)立而站，從各自的方向依次跳入(第一名起跳開(kāi)始計(jì)時(shí));當(dāng)所有隊(duì)員都進(jìn)入繩子中并跳上3圈為完成一個(gè)輪回(中途如有隊(duì)員跳死則從第一名開(kāi)始重新來(lái)過(guò)且不停表)，計(jì)時(shí)停止;比賽時(shí)間以完成用時(shí)最短者獲勝;比賽若用時(shí)超過(guò)6分鐘都仍然未完成一個(gè)輪回則直接淘汰。
3、五人六足：每隊(duì)5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行，隊(duì)員排列順序由隊(duì)員自行商定;參賽隊(duì)員排成縱列將左右腳與隊(duì)員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開(kāi)始后，前行20米結(jié)束比賽，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝，進(jìn)入下一輪(兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽決定，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪)。
4、花樣賽跑：每隊(duì)12人，男女各6人;比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運(yùn)籃球，賽程為30米;比賽過(guò)程中，繩子和球都必須處于由運(yùn)動(dòng)員控制的活動(dòng)的狀態(tài)，若籃球是滾向前的，則需運(yùn)動(dòng)員回到起點(diǎn)方能繼續(xù)比賽;比賽時(shí)，男女各站一列，女生為起始，最后一個(gè)男生跳回起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束，比賽以時(shí)計(jì)算，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝;比賽分小組進(jìn)行(兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽決定，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪)。
5、袋鼠跳跳跳：每隊(duì)4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行，選手將自己套在布袋內(nèi)，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進(jìn)10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊(duì)員接力出發(fā)，用時(shí)最短的隊(duì)伍進(jìn)行下輪比賽，決賽中取用時(shí)最短的前三獲獎(jiǎng)。
6、水杯接力：每隊(duì)5人，男生2名，女生3名;用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發(fā)點(diǎn)30米處的小桶，并將水倒入桶中(整個(gè)過(guò)程中不得用手作輔助，否則視為違規(guī)，違規(guī)一次在最終成績(jī)上扣掉5秒)，然后返回起點(diǎn)，與隊(duì)員擊掌接力，下名隊(duì)員進(jìn)行比賽，最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)則比賽結(jié)束;比賽由4支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行，最后用時(shí)最少桶內(nèi)水最多者獲勝。
十一、比賽獎(jiǎng)勵(lì)。
(一)、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立。
1、單項(xiàng)獎(jiǎng)：各個(gè)比賽項(xiàng)目的前三名。
2、團(tuán)體獎(jiǎng)(針對(duì)各系)：采用單項(xiàng)獎(jiǎng)得分累計(jì)的方式評(píng)比，一二三名分別累計(jì)5、3、1分，以此評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。
3、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)：根據(jù)各系組織的情況，及各隊(duì)的表現(xiàn)情況，如隊(duì)員到場(chǎng)是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。
4、道德風(fēng)尚獎(jiǎng)：比賽過(guò)程中展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌和大學(xué)生素質(zhì)的各隊(duì)和各系均可參與評(píng)選。
(二)獎(jiǎng)品證書(shū)。
1、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)一名足球+證書(shū)。
二等獎(jiǎng)一名排球+證書(shū)。
三等獎(jiǎng)一名乒乓拍+證書(shū)。
優(yōu)秀組織獎(jiǎng)兩名加油手掌、口哨+證書(shū)。
道德風(fēng)尚獎(jiǎng)四名證書(shū)。
2、單項(xiàng)獎(jiǎng)：第一名六名(單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名)筆記本+獎(jiǎng)狀。
第二名六名(單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名)筆記本+獎(jiǎng)狀。
第三名六名(單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名)筆記本+獎(jiǎng)狀。
注：?jiǎn)雾?xiàng)獎(jiǎng)是每名隊(duì)員均有獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。
十二、注意事項(xiàng)。
1.各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對(duì)手，服從組委會(huì)和裁判的安排。
2.由于天氣等外在因素，比賽中有潛在的危險(xiǎn)，請(qǐng)各參賽隊(duì)帶好必備用品，做好充分準(zhǔn)備。
3.比賽結(jié)束后，請(qǐng)各參賽隊(duì)將本隊(duì)遺留在場(chǎng)地內(nèi)的垃圾帶走，保持場(chǎng)地的清潔衛(wèi)生。
4.請(qǐng)各參賽隊(duì)仔細(xì)閱讀參賽項(xiàng)目規(guī)則，比賽過(guò)程中嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)則。
十三、本次比賽最終解釋權(quán)歸院學(xué)生會(huì)體育部所有。
共青團(tuán)四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)。
四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇十一
活動(dòng)目的：
為加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工生活，增強(qiáng)員工體質(zhì)，更好地展現(xiàn)企業(yè)及員工的生機(jī)與活力，增進(jìn)員工之間的溝通與交流，培養(yǎng)凝聚力，特舉辦本屆員工運(yùn)動(dòng)會(huì)！
活動(dòng)主題：
競(jìng)技無(wú)處不在，愛(ài)登無(wú)可替代。
團(tuán)結(jié)文明，展現(xiàn)愛(ài)登風(fēng)采。
揚(yáng)愛(ài)登精神，繪動(dòng)感人生。
活動(dòng)時(shí)間：
20__年9月30日。
參加人員：
公司所有在職人員及家屬。
地點(diǎn)：原籃球賽場(chǎng)地。
各代表團(tuán)入場(chǎng)：
參與人員：公司各部室所有參賽人員。
工作人員：組織人員2名。
所需物品：音響設(shè)備、各代表團(tuán)旗幟/展示牌。
說(shuō)明：各代表團(tuán)參賽人員，跟隨舉牌人員向觀眾席揮手致敬，繞場(chǎng)一周。
趣味比賽項(xiàng)目：
一、足式保齡球：(20分鐘)。
參賽道具：足球2個(gè)、裝滿水的礦泉水瓶10瓶、標(biāo)記線1根。
比賽方法：
1、通過(guò)抽簽決定比賽順序，依次進(jìn)行；
4、場(chǎng)上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列；
5、以累計(jì)成績(jī)總數(shù)的小組為勝者。
比賽規(guī)則：
1.參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績(jī)作廢；
2.如出現(xiàn)平分現(xiàn)象，將進(jìn)行附加賽。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)共10人。
工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
二、摸石頭過(guò)河：(15分鐘)。
比賽道具：磚塊六塊(場(chǎng)地限制時(shí)，換做厚塑料泡沫)、標(biāo)記線2根。
比賽方法：
1、參賽隊(duì)通過(guò)抽獎(jiǎng)形式?jīng)Q定對(duì)戰(zhàn)方，兩兩進(jìn)行對(duì)決后進(jìn)入決賽；
2、參賽人員借助三塊磚頭，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)終點(diǎn)；
3、每組5人，采取接力的形式；
4、最先到達(dá)終點(diǎn)的小組獲勝；
比賽規(guī)則：
1、比賽距離為20米；
3、冠、亞軍在兩個(gè)獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)共5人。
工作人員：裁判1名，記分人1名、監(jiān)督人員2名(由兄弟隊(duì)各派出)、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
三、傳統(tǒng)拔河賽：(按比賽報(bào)名情況，視是否增加此傳統(tǒng)項(xiàng)目)(15分鐘)。
比賽道具：長(zhǎng)約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根。
比賽方法：
1、技術(shù)部、財(cái)務(wù)部各派出男、女共兩隊(duì)，男隊(duì)、女隊(duì)同時(shí)進(jìn)行競(jìng)技；(如報(bào)名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊(duì))。
2、兩組同時(shí)比賽，拔河時(shí)將繩子中線拉過(guò)己方2米處獲勝。
參賽人員：公司各部門組建一個(gè)隊(duì)(人數(shù)依據(jù)報(bào)表數(shù)量再定)。
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
四、大浪淘沙(集體跳繩)(10分鐘)。
比賽道具：長(zhǎng)跳繩2根。
比賽方法：
1、通過(guò)抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行；
2、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩；
3、要求8人連續(xù)成功跳躍10次，中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開(kāi)始，直到持續(xù)達(dá)到10次。
比賽規(guī)則：
1、比賽準(zhǔn)備時(shí)間3分鐘；要求8人同時(shí)起跳；
3、冠、亞軍在兩個(gè)獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。
參賽人員：財(cái)務(wù)部、技術(shù)部、工程部及后勤部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)共10人。
工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員2名(由兄弟隊(duì)各派出)、計(jì)時(shí)人員1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
五、四人五足(50米往返)(20分鐘)。
比賽道具：紅綢帶5條，標(biāo)記線2根。
比賽方法：
1、各參賽隊(duì)各派出a、b兩隊(duì)，由a隊(duì)先行競(jìng)技，爭(zhēng)奪第一，再由b隊(duì)進(jìn)行比賽；
2、4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿；
3、眾人齊步走，到達(dá)終點(diǎn)50米處，迅速卸下紅綢帶轉(zhuǎn)身并重新綁住腿往回走。
比賽規(guī)則：
1、紅繩必須為綁好狀態(tài)方可齊步向前；
2、a、b兩隊(duì)的第一名進(jìn)行冠、亞軍的爭(zhēng)奪，用時(shí)最短者獲勝。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建a、b兩隊(duì)，每隊(duì)共4人。
工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員1名、計(jì)時(shí)人員1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
六、雙人背氣球(50米往返)(10分鐘)。
比賽道具：氣球10個(gè)，標(biāo)記線2根。
比賽方法：
1、通過(guò)抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行；
2、每隊(duì)出男女各1人，先將氣球吹起；
3、背夾氣球至50米處，換該隊(duì)另一男女隊(duì)員背夾氣球往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)處者勝。
比賽規(guī)則：
1、中途氣球爆炸要重新吹起，從當(dāng)前2名隊(duì)員起跑點(diǎn)重新進(jìn)行競(jìng)技；
2、完成任務(wù)用時(shí)最短的小組勝；
3、冠、亞軍在兩個(gè)獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。
參賽人員：各部門及區(qū)域辦公室后勤各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)男女各2人。
工作人員：裁判1名、監(jiān)督人員2名、記錄人1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
七、智慧拔河：(20分鐘)。
比賽道具：長(zhǎng)約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根。
比賽方法：
3、比賽分四隊(duì)，通過(guò)抽簽決定比賽順序，每?jī)申?duì)角逐，所有隊(duì)員全部參加；
4、兩組同時(shí)比賽，兩組以上獲勝則為勝利。拔河時(shí)將繩子中線拉過(guò)己方2米處獲勝。
比賽規(guī)則：
2、兩隊(duì)勝者爭(zhēng)奪冠亞軍；
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)男6人、女4人。
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
七、團(tuán)體競(jìng)賽：趣味4100米接力賽(10分鐘)。
比賽道具：籃球4個(gè)、乒乓球拍4個(gè)、乒乓球4個(gè)、標(biāo)記線8根。
比賽方法：通過(guò)4種不同競(jìng)技項(xiàng)目進(jìn)行。
1、花樣運(yùn)籃球：指定3個(gè)必做動(dòng)作、1個(gè)創(chuàng)意動(dòng)作(此項(xiàng)目必須由女隊(duì)員完成);。
2、蛙跳時(shí)間：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)男女限制；
3、技巧運(yùn)送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保證球不掉落的情況下，進(jìn)行運(yùn)送；
4、賽跑：見(jiàn)證實(shí)力的時(shí)刻到了！
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)男女各2人。
工作人員：裁判1名，監(jiān)督/記錄人員4名(由兄弟隊(duì)各派出)，組織人員2人。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
八、集體娛樂(lè)項(xiàng)目：星光大道(15分鐘)。
參與人員：所有獲獎(jiǎng)人員。
工作人員：組織人員2名(各部門負(fù)責(zé)人)。
所需物品：音響設(shè)備。
游戲規(guī)則：各參賽隊(duì)的參與人員相對(duì)一字排開(kāi)，中間空出一條星光大道，當(dāng)歌曲響起時(shí)，所有獲獎(jiǎng)人員發(fā)揮無(wú)限想像力以各種不同于別人的方式走星光大道。
九、特別互動(dòng)環(huán)節(jié)：(根據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)展情況，隨機(jī)進(jìn)行)。
在場(chǎng)觀眾進(jìn)行“人浪”互動(dòng)；
各隊(duì)擁護(hù)人員用積極向上的方式與對(duì)決方進(jìn)行拉歌、口號(hào)叫板；
各參賽代表隊(duì)需準(zhǔn)備節(jié)目1個(gè)，帶動(dòng)全場(chǎng)氣氛。
十、頒獎(jiǎng)。
其他全程需備物品：橫幅1個(gè)、秒表、口哨8個(gè)、記分表、飲用水、音響設(shè)備1套(麥克風(fēng)2個(gè)、揚(yáng)聲器、音樂(lè)播放設(shè)備)、急救藥箱等。
十一、獎(jiǎng)金：團(tuán)體冠軍：50元/人、團(tuán)體亞軍30元/人。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇十二
為進(jìn)一步落實(shí)教育部關(guān)于《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的精神，以及學(xué)校提出的陽(yáng)光體育計(jì)劃，全面推動(dòng)我校藝體活動(dòng)的改革與發(fā)展，促進(jìn)學(xué)?！按笳n間”活動(dòng)的制度化和規(guī)范化，結(jié)合我校實(shí)際，讓每個(gè)學(xué)生在義務(wù)教育階段都能較好地掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、一項(xiàng)體現(xiàn)學(xué)?；虬嗉?jí)特色的項(xiàng)目技能和一項(xiàng)學(xué)生自主選擇的藝體活動(dòng)技能，特制訂本實(shí)施細(xì)則。
二、內(nèi)容選擇和目標(biāo)要求。
1、長(zhǎng)跑技能。包括集體跑和自主鍛煉。每生每天至少1500米。
總目標(biāo)：學(xué)生初步養(yǎng)成跑步時(shí)能夠保持良好姿勢(shì)的習(xí)慣，掌握科學(xué)規(guī)范的長(zhǎng)跑動(dòng)作要領(lǐng)，能夠根據(jù)自身特點(diǎn)、即時(shí)身體狀態(tài)和其他因素進(jìn)行自我調(diào)整，學(xué)生體育素質(zhì)測(cè)試達(dá)標(biāo)率達(dá)到98%以上。
目標(biāo)分解：
(1)集體跑：通過(guò)“大課間”活動(dòng)達(dá)成，每天學(xué)生1500米。
(2)自主鍛煉：通過(guò)體育課和課余達(dá)成。
2、特色項(xiàng)目技能。
由各班自主選擇適合學(xué)生年齡特點(diǎn)和具有班級(jí)特色的體育活動(dòng)項(xiàng)目。
總目標(biāo)：各班要選擇適宜的特色體育項(xiàng)目，既要能夠達(dá)到全員參與、強(qiáng)身健體的目的，還要適合本班規(guī)定場(chǎng)地，做到整齊美觀，并遵循個(gè)體不影響整體的原則。通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，達(dá)到一班一特色，特色有深意的目的。
目標(biāo)分解：視各班活動(dòng)特點(diǎn)自行制訂。
學(xué)生自選藝體項(xiàng)目一個(gè)。采取問(wèn)卷的形式對(duì)各班學(xué)生自選項(xiàng)目進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，指導(dǎo)學(xué)生選擇那些符合自身?xiàng)l件和場(chǎng)地條件的、內(nèi)容健康向上的藝體項(xiàng)目。學(xué)生自選項(xiàng)目每四周可提出申請(qǐng)更改一次。
三、原則。
1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。
2.科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。從我校實(shí)際出發(fā)，合理的安排大課間的活動(dòng)計(jì)劃和內(nèi)容。
3.全面性原則。師生共同參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。
四、實(shí)施措施。
(一)建立完善的保障體系，確保大課間活動(dòng)有序開(kāi)展。
1、時(shí)間保障。學(xué)校作息時(shí)間明確規(guī)定大課間活動(dòng)為每天上午第二節(jié)下課后30分鐘和下午第三節(jié)下課后30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動(dòng)時(shí)間，若遇陰雨天就改在室內(nèi)進(jìn)行，如：棋類活動(dòng)、智力游戲等活動(dòng)。
2、制度保障。為使大課間活動(dòng)有章可循，杜絕活動(dòng)開(kāi)展隨意性，須制定大課間活動(dòng)班主任、體育教師的職責(zé)，建立了常規(guī)檢查制、班主任現(xiàn)場(chǎng)督促制、班長(zhǎng)體育委員負(fù)責(zé)制、活動(dòng)評(píng)比制。
3、人力、物力保障。大課間活動(dòng)師生共同參與，活動(dòng)中教師既是活動(dòng)的組織者、指導(dǎo)者，又是學(xué)生活動(dòng)的保護(hù)者，同時(shí)自己也是活動(dòng)的參與者。這既體現(xiàn)了國(guó)家所倡導(dǎo)的全民健身，又融洽了師生關(guān)系，有利于構(gòu)建和諧、平等型師生關(guān)系。大課間活動(dòng)小型、易損器材由各班學(xué)生自購(gòu)。
4、安全保障。劃定活動(dòng)區(qū)域，各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng)，防止出現(xiàn)活動(dòng)區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。所有場(chǎng)地均安排教師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)，并督促學(xué)生安全。
5、組織保障。
副組長(zhǎng)：徐志凱。
成員：朱世一李樹(shù)輝劉菁王功芳。
(二)建立激勵(lì)機(jī)制，充分調(diào)動(dòng)師生參與大課間活動(dòng)的積極性。
1、實(shí)行小組管理考核掛鉤制。
2、鼓勵(lì)活動(dòng)內(nèi)容、形式創(chuàng)新。
大課間活動(dòng)除時(shí)間必須保證外，在活動(dòng)形式、內(nèi)容、空間上學(xué)校均具有很大的自主性和靈活性，發(fā)揮學(xué)校資源優(yōu)勢(shì)，打造學(xué)校特色，鼓勵(lì)同學(xué)們發(fā)揮自身特長(zhǎng)，展示自身才干，開(kāi)發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、活力健美健身操、游戲、小合唱、書(shū)法繪畫、演講比賽等多種項(xiàng)目。
四、大課間活動(dòng)內(nèi)容。
1、每天上午第二節(jié)課后大課間活動(dòng)，開(kāi)展必選項(xiàng)目活動(dòng)。
2、每天下午第三節(jié)課后文體活動(dòng)，前5分鐘為必選項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)間，后15分鐘為特色項(xiàng)目或自選項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)間。每周一、三、五為班級(jí)特色項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)間，每周二、四為學(xué)生自選項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)間。主要項(xiàng)目有：丟沙包、踢毽子、跳皮筋、輪滑等大眾創(chuàng)編游戲，以及籃球比賽、乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽、健美操、小合唱、書(shū)法、繪畫、演講比賽、閱讀等。
3、根據(jù)學(xué)生活動(dòng)情況和運(yùn)動(dòng)興趣，定期更換運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高學(xué)生參與熱情。
4、音體美個(gè)興趣小組，根據(jù)學(xué)校安排自主組織小組活動(dòng)。
五、大課間活動(dòng)流程。
上午大課間：
1、進(jìn)場(chǎng)：5分鐘(放音樂(lè))。
2、必選項(xiàng)目(長(zhǎng)跑)：10分鐘。
3、自選項(xiàng)目：10分鐘。
4、結(jié)束：放松、回教室5分鐘。
下午課外文體活動(dòng)：
1、進(jìn)場(chǎng)：5分鐘。
2、必選項(xiàng)目(長(zhǎng)跑)：5分鐘。
3、以班或小組為單位自主活動(dòng)：15分鐘。
4、結(jié)束：放松、回教室5分鐘。
六、管理責(zé)任制。
1、班主任負(fù)責(zé)制：要想提高大課間的質(zhì)量，就必須充分發(fā)揮班主任的作用，因?yàn)榘嘀魅问悄哿Φ暮诵?，有相?dāng)強(qiáng)的感召力和約束力，這些都是由班主任的特殊身份決定的。
班主任的主要責(zé)任是組織本班學(xué)生按時(shí)、按要求參加活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，指導(dǎo)本班創(chuàng)編體育游戲;正確引導(dǎo)并以身作則;參與學(xué)生活動(dòng)，在大課間活動(dòng)中負(fù)責(zé)本班紀(jì)律、安全。
2、班干部日日檢查制：
(1)檢查出操人數(shù);。
(2)檢查進(jìn)退場(chǎng)秩序是否整齊，是否有說(shuō)笑、混亂現(xiàn)象;。
(3)檢查出操速度;。
(4)檢查活動(dòng)質(zhì)量;。
(5)檢查所帶器材情況;。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇十三
一、指導(dǎo)思想。
為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，落實(shí)陽(yáng)光體育行動(dòng)和上海市學(xué)生健康促進(jìn)大會(huì)精神，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
二、目標(biāo)和原則。
(一)目標(biāo)。
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂(lè)于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺(jué)鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。
(二)原則。
遵循課外體育鍛煉的自覺(jué)性原則、全面性原則、適量性原則、漸進(jìn)性原則、經(jīng)常性原則、針對(duì)性原則，根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，保證學(xué)生每天在校1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，養(yǎng)成健康的生活方式。
1、每天8：00—8：15全校早鍛煉(15分鐘時(shí)間;地點(diǎn)：大操場(chǎng))。
2、每天10：35—10：40眼保操。
每天13：35—13：40眼保操(10分鐘時(shí)間;地點(diǎn)：各班教室)。
4、活動(dòng)保障。
(1)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，健全組織機(jī)構(gòu)。
具體分工如下：
校長(zhǎng)室：宏觀調(diào)控，并隨時(shí)督查。
教導(dǎo)處：制定實(shí)施方案，指導(dǎo)全校“體育鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)。
體育組：具體組織實(shí)施全?！绑w育鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)。
體育教師：具體組織和指導(dǎo)學(xué)生體鍛。
班主任老師：督促學(xué)生體鍛。
(2)認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高健康意識(shí)。
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和上海市學(xué)生健康促進(jìn)大會(huì)精神，認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會(huì)到：擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂(lè)體育的全新理念，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育觀。
(3)全員參與，強(qiáng)化過(guò)程管理。
堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)巡查、體育教師組織指導(dǎo)、班主任督促實(shí)施、年級(jí)組檢查評(píng)比等機(jī)制，以保證體育鍛煉活動(dòng)的有效開(kāi)展。
四、其它事項(xiàng)。
1、如遇雨天，請(qǐng)各位班主任組織學(xué)生在各班的連廊及教室進(jìn)行小范圍活動(dòng)(以練習(xí)做操和游戲?yàn)橹?。
2、與小學(xué)的活動(dòng)場(chǎng)所發(fā)生沖突時(shí)，我校的體鍛活動(dòng)盡量放在走道上。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇十四
一、情景導(dǎo)入：
情景表演：
胖胖兔：?jiǎn)琛?BR> 師：誰(shuí)在哭呀？(請(qǐng)出胖胖兔)。
我們趕快去問(wèn)問(wèn)它：“小兔，你為什么哭呀？”
胖胖兔：“你們看，我越來(lái)越胖了，人家都叫我胖胖兔，身體太胖了，太不方便了。嗚……。
2、提問(wèn)：
師：胖胖兔身體太胖了，她很傷心的。身體太胖了，會(huì)有什么不方便？(幼兒泛講)。
小結(jié)：身體太胖了，做什么事都感到笨手笨腳的，很不方便的，還會(huì)影響身體健康。
二、為胖胖兔想辦法：
(1)師：那我們有沒(méi)有好辦法讓胖胖兔長(zhǎng)得又結(jié)實(shí)又健康？(分組討論交流保持健康的方法，比賽哪一組的辦法又多又好，教師紀(jì)錄)。
(2)小結(jié)：要想身體長(zhǎng)得健康結(jié)實(shí)，除了要多吃蔬菜，還要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。
三、分享經(jīng)驗(yàn)：
(1)幼兒說(shuō)說(shuō)做做，教師加以概括。
(2)胖胖兔：我受不了了。我不想運(yùn)動(dòng)了。
師：胖胖兔它不想運(yùn)動(dòng)了，行不行？我們來(lái)幫幫它，跟她說(shuō)說(shuō)鍛煉身體有什么好處？(幼兒泛講)。
(3)放音樂(lè)。
師：鍛煉身體有這么多好處呀。我們和胖胖兔一起鍛煉身體吧。
四、延伸：
活動(dòng)目標(biāo)：
1、配合一定的情境，通過(guò)交流，了解鍛煉身體的重要性。
2、樂(lè)于幫助同伴，增加喜歡運(yùn)動(dòng)的情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：兔子頭飾、兔子服裝、記錄紙、筆。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇十五
活動(dòng)背景：目前學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時(shí)間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差，班級(jí)凝聚力有待進(jìn)一步提高。
目的：增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì)，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽(yù)感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，為更好的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
參加人員：0307204班全體同學(xué)。
內(nèi)容：
1每周二下午2：003：00在西操場(chǎng)練太極拳。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會(huì)做的同學(xué)帶著不會(huì)的同學(xué)一塊做。
2每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動(dòng)。具體時(shí)間到時(shí)同知。
3每周日輪流舉行以下活動(dòng)：3對(duì)3籃球賽(女生到場(chǎng)，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優(yōu)勝者有獎(jiǎng)勵(lì)哦!具體時(shí)間另行通知。
4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時(shí)間在九樓上機(jī)，而且此時(shí)間段電梯很緊張，可以組織一個(gè)競(jìng)賽爬樓梯比賽，既可加強(qiáng)體力，也可促進(jìn)全班感情。
5鼓勵(lì)大家在周末進(jìn)行晨跑。
注意：
1由班長(zhǎng)及體委組織，在離校過(guò)程中務(wù)必確保安全問(wèn)題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。
2若有新活動(dòng)另行通知。
3尤其強(qiáng)調(diào)女生的參加情況，爭(zhēng)取達(dá)到預(yù)定目的和效果。
4在適當(dāng)時(shí)期可以和其他班聯(lián)合進(jìn)行陽(yáng)光體育活動(dòng)。
5活動(dòng)與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系。
總結(jié)：
每周由班長(zhǎng)做小節(jié)并對(duì)下次活動(dòng)細(xì)節(jié)進(jìn)行通知。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇一
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在愉悅的游戲中練習(xí)甩、躲閃的動(dòng)作技能。
2、在游戲中讓幼兒體驗(yàn)與同伴合作游戲的快樂(lè)以及對(duì)民間游戲的興趣。
3、培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)。
4、通過(guò)活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂(lè)趣。
5、使小朋友們感到快樂(lè)、好玩，在不知不覺(jué)中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
塑料長(zhǎng)繩、音樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)：師幼共同玩“石頭、剪刀、布”跨步游戲。
二、基本部分。
1、教師用繩在地上甩，請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)像什么?(像蛇)。
2、提問(wèn)：剛才老師是怎么玩的?(用手“甩”的)。
3、請(qǐng)幼兒自由在原地玩耍，練習(xí)甩的動(dòng)作。
4、幼兒聽(tīng)鼓聲快、慢練習(xí)甩。
5、教師提問(wèn)：蛇除了會(huì)向前游，還會(huì)向哪游?(向后游、向左游、向上游)。
6、幼兒自由練習(xí)向不同的方向?qū)W蛇游，練習(xí)甩的動(dòng)作。
7、游戲《捕蛇》,教師講解游戲規(guī)則，并強(qiáng)調(diào)要求。
(1)幼兒自己一個(gè)人玩“捕蛇”的游戲。
規(guī)則：聽(tīng)好音樂(lè)玩“捕蛇”的游戲，當(dāng)音樂(lè)停頓的地方趕快用腳踩到繩子，表示捕到了蛇。聽(tīng)音樂(lè)反復(fù)游戲數(shù)次。
(2)兩個(gè)幼兒合作玩“捕蛇”的游戲。
規(guī)則：一位幼兒做捕蛇者,另一位幼兒拿好繩做蛇,捕蛇幼兒的腳踩到繩，表示捕到了蛇.
8、幼兒交換角色進(jìn)行游戲。
三、結(jié)束放松活動(dòng)。
把繩當(dāng)作小動(dòng)物的尾巴，玩“老狼老狼幾點(diǎn)了”的游戲。幼兒邊游戲邊進(jìn)教室。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇二
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部及上級(jí)主管部門關(guān)于減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)、開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)的有關(guān)文件精神，使學(xué)生身心得到健康發(fā)展，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)，增強(qiáng)師生間的友誼，辦好人民滿意的教育，結(jié)合本校實(shí)際，特制訂本方案。
二、組織機(jī)構(gòu)。
為確保學(xué)生課余文體活動(dòng)健康有序地深入開(kāi)展，學(xué)校成立課外活動(dòng)指導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：蔣詩(shī)強(qiáng)。
副組長(zhǎng)：李振清潘小云。
成員：張香德、徐健、吳文、龔永效、李玲以及班主任。
三、
活動(dòng)目的1、培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力，豐富課余生活，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活心態(tài)。
2、培養(yǎng)學(xué)生健體審美能力，增長(zhǎng)知識(shí)，發(fā)展智力，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)有所樂(lè)、學(xué)有所獲、學(xué)有所用。
四、活動(dòng)要求。
1、班主任為班級(jí)活動(dòng)的求，聽(tīng)從指揮和安排，并按時(shí)參加活動(dòng)。
3、活動(dòng)場(chǎng)地及器材管理，由體育組統(tǒng)一安排。
4、活動(dòng)時(shí)間見(jiàn)活動(dòng)具體安排。
五、安全管理。
1、每個(gè)活動(dòng)組織者要認(rèn)真組織，精心安排，確保安全事故為零。
2、活動(dòng)前認(rèn)真組織學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的規(guī)則，要認(rèn)真進(jìn)行安排，并認(rèn)真做好準(zhǔn)備工作，防止意外事故發(fā)生。
3、活動(dòng)前要認(rèn)真檢查活動(dòng)器材、場(chǎng)所是否符合活動(dòng)的要求，有生理缺陷的學(xué)生不能參加相應(yīng)的活動(dòng)。
4、各項(xiàng)活動(dòng)前要準(zhǔn)備好好意外事故發(fā)生的應(yīng)急處理，確保活動(dòng)中學(xué)生生命安全。
六、活動(dòng)安排：
a、班級(jí)群體活動(dòng)：周一至周五下午。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇三
全面貫徹落實(shí)中共中央及省市區(qū)關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體制的意見(jiàn)和《學(xué)校體育工作條例》，認(rèn)真落實(shí)學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想，深入實(shí)施素質(zhì)教育，提高全校廣大學(xué)生的體制健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展，推動(dòng)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，為上級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)選拔優(yōu)秀人才。
二、活動(dòng)主題。
以健康體魄為國(guó)慶獻(xiàn)禮。
三、領(lǐng)導(dǎo)小組。
組委會(huì)主任：馬洪濤。
副主任：畢研農(nóng)。
組委會(huì)成員：康成志、王興寨、薛忠厚、王龍濤、王凱、趙長(zhǎng)亮。
四、籌備工作：
1、第三周召開(kāi)相關(guān)部門體育節(jié)工作協(xié)調(diào)會(huì)。
2、第四周在班主任例會(huì)上宣傳體育節(jié)工作安排，做好報(bào)名發(fā)動(dòng)工作。
3、準(zhǔn)備好體育節(jié)比賽所需器材。
五、活動(dòng)內(nèi)容。
（一）系列活動(dòng)之一：班級(jí)籃球比賽。
1、比賽時(shí)間：每天下午兩節(jié)課后，9月14日開(kāi)始，兩周時(shí)間完成全部比賽。
2、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)。
3、參加單位：三至五年級(jí)。
五、四、三年級(jí)的順序進(jìn)行比賽。
5、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：各級(jí)部獎(jiǎng)勵(lì)前三名。
（二）系列活動(dòng)之二：師生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
1、比賽時(shí)間：9月底(“十一”放假前2天)。
2、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。
3、參加年級(jí)：初一至初四年級(jí)，以各班為單位組隊(duì)參加。
4、比賽項(xiàng)目:（男女相同）。
（三）系列活動(dòng)之三：跑操比賽。
時(shí)間：10月上旬每天課間操時(shí)間（一周），比賽要求見(jiàn)后面詳細(xì)規(guī)程。
（四）系列活動(dòng)之五：班級(jí)足球聯(lián)賽。
比賽時(shí)間：5月中旬，通過(guò)班級(jí)足球比賽，選出優(yōu)勝隊(duì)員組隊(duì)參加區(qū)組織的足球比賽。比賽要求見(jiàn)后面詳細(xì)規(guī)程。
（五）系列活動(dòng)之五：校園體育節(jié)活動(dòng)。
時(shí)間：2011年10月——11月底。
內(nèi)容：踢毽子比賽、跳長(zhǎng)繩比賽、拔河比賽。
3、跳繩、踢毽子達(dá)標(biāo)活動(dòng)，規(guī)則：
每人跳繩、踢毽子各一分鐘，能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成相應(yīng)數(shù)量為達(dá)標(biāo)，不達(dá)標(biāo)者課余督促繼續(xù)訓(xùn)練，直至達(dá)標(biāo)。
4、跳長(zhǎng)繩接力比賽，規(guī)則：（3——5年級(jí)參加）。
1）每班參與人數(shù)與接力賽人數(shù)相同。
2）跳繩者首尾相接不間斷的一個(gè)接一個(gè)地跳。
3）在規(guī)定的5分鐘以內(nèi)，以跳繩的人次多少來(lái)記錄班級(jí)名次。
4）要求各班自選兩名學(xué)生搖繩。
5、拔河比賽：每班男女生各12人，抽簽淘汰賽。
6、跳繩、踢毽子吉尼斯比賽。
7、師生乒乓球比賽（按照去年比賽規(guī)則）。
8、學(xué)校之間不定期組織籃球、足球、乒乓球友誼邀請(qǐng)賽，體現(xiàn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的宗旨，加強(qiáng)校際間的溝通。
每天上午第二節(jié)課后為35分鐘大課間：集體跑操、自由跳繩、踢毽子。
下午第一節(jié)課后20分鐘大課間，為學(xué)生自由活動(dòng)時(shí)間。
每班每天一節(jié)體育課或者體育活動(dòng)課。如果當(dāng)天沒(méi)有體育課，下午第三節(jié)課為體育活動(dòng)課，有老師帶領(lǐng)集體活動(dòng)，如跳繩、踢毽子、貼樹(shù)皮、打沙包、接力賽、滾鐵環(huán)等。具體班級(jí)安排：
2011年淄川第二中學(xué)班級(jí)足球聯(lián)賽比賽規(guī)程。
為落實(shí)亞足聯(lián)足球展望計(jì)劃的實(shí)施，倡導(dǎo)少年兒童加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)合作精神和堅(jiān)強(qiáng)毅力，經(jīng)研究決定舉行西六路小學(xué)班級(jí)足球聯(lián)賽。
一、比賽時(shí)間：9月中旬。
二、參加年級(jí)：初二至初四年級(jí)地點(diǎn)：學(xué)校足球場(chǎng)。
三、參加辦法：各班報(bào)運(yùn)動(dòng)員12名。報(bào)名單于9月15日以前報(bào)送足球辦公室。
四、競(jìng)賽辦法：采用先分組循環(huán)后同名次比賽。上年度前兩名作為種子隊(duì),各班抽簽排定比賽日程。循環(huán)比賽，勝一場(chǎng)得三分，平一場(chǎng)得一分，負(fù)一場(chǎng)得零分。按積分多少排定名次。若積分相等，則按雙方勝負(fù)、凈勝球數(shù)、進(jìn)球數(shù)多少排定名次，若再相等則抽簽決定名次。
五、競(jìng)賽規(guī)則：
1、采用國(guó)際足聯(lián)最新審定的七人制《足球競(jìng)賽規(guī)則》。
2、比賽穿膠底鞋。
3、比賽用球使用4號(hào)球。
4、比賽時(shí)間為30分鐘。上下半場(chǎng)各15分鐘。中場(chǎng)休息5分鐘。
5、每場(chǎng)比賽替換運(yùn)動(dòng)員不限，替換下場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員不能再上場(chǎng)比賽。
6、各隊(duì)必須穿統(tǒng)一顏色的服裝，場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)自備隊(duì)標(biāo)。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、各級(jí)部頒發(fā)最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一名。
2、各級(jí)部獎(jiǎng)勵(lì)前三名。
3、每個(gè)級(jí)部設(shè)最佳球員最佳守門員各一名。
2011年淄川第二中學(xué)跑操比賽規(guī)則。
1、每班按照4列縱隊(duì)排列，站到起始位置：操場(chǎng)北側(cè)，面向南邊主席臺(tái)。
2、比賽班級(jí)排列順序：從西往東排列：一班、二班??五班、六班。
3、體育委員帶隊(duì)到操場(chǎng)中間，整隊(duì)。體育老師發(fā)口令：進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形展示（三——五年級(jí)，一二年級(jí)無(wú)此項(xiàng)內(nèi)容）。
4、體育老師發(fā)口令，按做操隊(duì)形散開(kāi)。
5、播放音樂(lè)，比賽開(kāi)始。
6、評(píng)委組成：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、相關(guān)年級(jí)體育委員。比賽年級(jí)的班主任老師到主席臺(tái)上觀摩。
7、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（10分制）：
（1）精神面貌好，服裝整齊統(tǒng)一。（2分）。
（2）動(dòng)作正確、規(guī)范、整齊。（6分）。
（3）集合散開(kāi)快、靜、齊。（2分）。
2012年11月。
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。根據(jù)我校實(shí)際，現(xiàn)制訂陽(yáng)光體育學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)。
二、參加對(duì)象全初一至初四年級(jí)學(xué)生。
第一階段，10月28日——寒假；
第二階段，第二學(xué)期開(kāi)學(xué)至4月30日。每天長(zhǎng)跑時(shí)間為各個(gè)課間和下午課外活動(dòng)。
四、活動(dòng)內(nèi)容。
2011年10月28日下午3：10舉行起跑儀式，拉開(kāi)長(zhǎng)跑活動(dòng)序幕。具體長(zhǎng)跑要求：以學(xué)校操場(chǎng)為活動(dòng)場(chǎng)地，以每天繞操場(chǎng)跑為主要形式，每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：在法定工作日每天在班級(jí)以小組（每組5——6人）為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在每一階段結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生長(zhǎng)跑的總里程。
建議各班分成若干小組，每個(gè)小組。
5、6個(gè)人，每個(gè)小組推選一名組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)大家每天跑一跑。各年級(jí)的跑步的時(shí)間為：
當(dāng)然也可以利用每天下午的課外活動(dòng)時(shí)間，但前提是活動(dòng)期間一定要注意安全第一。每天早晨和中午飯后不跑，各小組充分利用課間和下午的課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。
五、評(píng)選與表彰。
1，評(píng)選“優(yōu)秀班級(jí)”，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)進(jìn)行表彰。
評(píng)選條件：班級(jí)中每天參與跑步、完成任務(wù)的學(xué)生達(dá)90%以上，且活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
2，評(píng)選優(yōu)秀小組，對(duì)堅(jiān)持長(zhǎng)跑的小組進(jìn)行表彰。
評(píng)選條件：每天不間斷堅(jiān)持跑步，完成學(xué)校規(guī)定的里程數(shù)，并在跑步中未發(fā)生任何安全事故。由各班主任負(fù)責(zé)評(píng)選，學(xué)校表彰。
3，評(píng)選優(yōu)秀教師，對(duì)組織學(xué)生長(zhǎng)跑工作開(kāi)展得好或帶頭堅(jiān)持長(zhǎng)跑的教師進(jìn)行表彰。
六、宣傳報(bào)道。
學(xué)校將在校園內(nèi)開(kāi)設(shè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)報(bào)道專欄，宣傳、報(bào)道長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，每周統(tǒng)計(jì)、發(fā)布各班級(jí)學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長(zhǎng)跑日記評(píng)比等開(kāi)展活動(dòng)的相關(guān)信息。
七、組織機(jī)構(gòu)。
成立學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)活動(dòng)的開(kāi)展、評(píng)比、表彰、宣傳等工作。
陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，由陳心濤老師負(fù)責(zé)長(zhǎng)跑活動(dòng)的具體工作。
注：各班在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)中，要注意學(xué)生安全。
淄川第二中學(xué)。
體育節(jié)組委會(huì)。
2011年9月5日。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇四
全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展師生體育運(yùn)動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展體育大課間活動(dòng)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，增強(qiáng)體魄。
二、活動(dòng)時(shí)間：
周一至五上午第二節(jié)課后。
二、活動(dòng)負(fù)責(zé)：
組長(zhǎng)：蘇昌平。
副組長(zhǎng)：陳占林蘇永華。
成員：全體教師。
活動(dòng)參加人員：全體師生。
器材準(zhǔn)備：器材（學(xué)校統(tǒng)一提供和學(xué)生自己購(gòu)置），根據(jù)學(xué)校安排活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行活動(dòng)，鼓勵(lì)班級(jí)根據(jù)本班情況進(jìn)行活動(dòng)。
三、活動(dòng)要求;。
1.要求全體教師和學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)，不能活動(dòng)的人員要做好登記，達(dá)到全體健身的目的。
2.各班學(xué)生由班主任及教師帶隊(duì)。到達(dá)規(guī)定場(chǎng)地，進(jìn)行相應(yīng)的活動(dòng)。
3.負(fù)責(zé)教師組織好本班活動(dòng)，體育器材要保管好，人為損壞要賠償。
4.每個(gè)負(fù)責(zé)老要清楚學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)的要求和所需要注意的安全問(wèn)題。如活動(dòng)場(chǎng)所的安全隱患，班級(jí)之間進(jìn)行活動(dòng)場(chǎng)地的避讓等。
5、如遇天氣不好，聽(tīng)廣播通知。
四、活動(dòng)的內(nèi)容（廣播操、跳大繩、跳小繩、乒乓球、毽子、羽毛球、跳皮筋等）。
五、活動(dòng)安排。
1、七年級(jí)學(xué)生在教學(xué)樓前活動(dòng)，先以跳繩為主.
2、八、九年級(jí)在操場(chǎng)活動(dòng)，先做廣播操，然后再做其他活動(dòng)。
3、做其他體育活動(dòng)時(shí)以班為單位分成若干小組，學(xué)生和教師排好隊(duì)有秩序參加。
4、若有參加乒乓球活動(dòng)的受學(xué)校場(chǎng)地限制，要求參加人員不能太多，必須每個(gè)人都有鍛煉的機(jī)會(huì)。
5、班主任及分到各班的教師負(fù)責(zé)所參加活到班級(jí)學(xué)生的安全。
附活動(dòng)分布圖。
李寨中學(xué)。
2011年10月。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇五
健康第一是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。為了更好地開(kāi)展好學(xué)生的課外體育活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的興趣、愛(ài)好和特長(zhǎng)，豐富校園文化生活，加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)，特制訂此實(shí)施方案。
組
長(zhǎng)：葉兆忠。
副組長(zhǎng)：林發(fā)、吳昌杰、黃敦有、劉小光。
成員：劉立敏、謝新發(fā)、彭修建、班主任、體育教師。
組織形式：下午課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，是在學(xué)校統(tǒng)籌安排下，以年級(jí)或班級(jí)為單位進(jìn)行的課外體育活動(dòng)，具有一定的指令性，是課外體育活動(dòng)的主體。
具體內(nèi)容：開(kāi)展健身跑活動(dòng)，另可根據(jù)學(xué)期計(jì)劃制訂出體育節(jié)活動(dòng)計(jì)劃，提前下達(dá)各年級(jí)組織參賽。
組織形式：一般安排在全校性體育活動(dòng)之余進(jìn)行。是以班級(jí)為單位，在班主任和體育教師指導(dǎo)下，由班干部和鍛煉小組直接負(fù)責(zé)進(jìn)行的體育活動(dòng)，是全校性體育活動(dòng)的重要補(bǔ)充。
具體內(nèi)容：籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步、實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由各班自定、自選。
3、個(gè)人體育活動(dòng)：在完成全校性體育活動(dòng)及班級(jí)體育活動(dòng)之后，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，自覺(jué)地進(jìn)行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)課余體育活動(dòng)。
4、校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練：普及與提高要相結(jié)合。體育競(jìng)賽是展示學(xué)校體育活動(dòng)的一個(gè)窗口，相關(guān)教師要支持學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，教練員要盡好自己的職責(zé)，不斷提高訓(xùn)練的成效，完成學(xué)校下達(dá)的競(jìng)賽指標(biāo)。
1、必須高度重視課外體育活動(dòng)的組織工作，并認(rèn)真組織做好有關(guān)檢查、考核工作，要把各班課外體育活動(dòng)實(shí)施情況作為專項(xiàng)內(nèi)容列入班級(jí)五項(xiàng)評(píng)比競(jìng)賽之中，未經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)不得隨意取消活動(dòng)。
2、校值周班級(jí)協(xié)助做好相關(guān)的檢查考核工作。
3、每學(xué)期末由學(xué)校組織體育組對(duì)班級(jí)跑步活動(dòng)進(jìn)行達(dá)標(biāo)考核驗(yàn)收，同時(shí)把成績(jī)納入班級(jí)考核和學(xué)生個(gè)人體育課成績(jī)?cè)u(píng)定。
2、課外體育活動(dòng)內(nèi)容要多樣化，使不同興趣愛(ài)好的學(xué)生都能參加；
5、班主任為各班參加課外體育活動(dòng)直接責(zé)任人，要做好督促和組織管理工作；
6、體育教師須按時(shí)參與課外體育活動(dòng)的組織和指導(dǎo)工作。
1、除雨天和放假時(shí)間外，沒(méi)有非常特殊的情況，全校學(xué)生都要參加課外體育活動(dòng)。
2、學(xué)生必須嚴(yán)格按照教務(wù)處的安排開(kāi)展活動(dòng)，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動(dòng)項(xiàng)目。
3、各班每天活動(dòng)前后均要集合，清點(diǎn)活動(dòng)人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動(dòng)。
4、體育委員活動(dòng)前后，必須向本班班主任簡(jiǎn)要匯報(bào)參加活動(dòng)人數(shù)、活動(dòng)開(kāi)展情況，組織部分學(xué)生歸還體育器材。
5、愛(ài)護(hù)公物，不能損壞體育設(shè)備，對(duì)故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評(píng)教育、記過(guò)、賠款等處分。
6、活動(dòng)中發(fā)生意外，應(yīng)立即報(bào)告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
注：課外活動(dòng)時(shí)間周一至周四為每天下午17：00——17:25，各班須按時(shí)組織參加，活動(dòng)內(nèi)容各班級(jí)根據(jù)場(chǎng)地安排自定，若遇天氣不適合室外活動(dòng)等特殊情況，活動(dòng)暫停。
1、寓教于樂(lè)原則：讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)中體會(huì)快樂(lè)，在快樂(lè)中學(xué)會(huì)做人。
2、全面性原則：學(xué)生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動(dòng)內(nèi)容形式多樣，讓學(xué)生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確?；顒?dòng)的安全性。
5、因地制宜原則：根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況開(kāi)展活動(dòng)，追求活動(dòng)的實(shí)效性。
田徑類：奔跑類游戲、跳躍類游戲。
體操類：健身操、藝術(shù)體操、墊上運(yùn)動(dòng)。
球類：籃球、排球、乒乓球、羽毛球。
其他類：小型比賽等。
1、周一下午第三節(jié)課為高一年級(jí)體育活動(dòng)時(shí)間。
2、周三下午第三節(jié)課為高二年級(jí)體育活動(dòng)時(shí)間。
3、每個(gè)班級(jí)具體活動(dòng)內(nèi)容、場(chǎng)地由各年級(jí)體育備課組安排。學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容每周交換一次。
班主任。
1、按時(shí)帶領(lǐng)本班學(xué)生到指定地點(diǎn)集合。
2、做好學(xué)生思想工作，提出嚴(yán)格要求。在整個(gè)活動(dòng)中，班主任帶領(lǐng)、督促學(xué)生認(rèn)真參加好活動(dòng)課。
3、及時(shí)和體育教師取得聯(lián)系，安排好活動(dòng)內(nèi)容。
1、體育課外活動(dòng)的指導(dǎo)工作由相關(guān)年級(jí)的體育教師負(fù)責(zé)，體育教師按分管區(qū)域提前5分鐘到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地。
2、指導(dǎo)幫助體育委員帶領(lǐng)本班學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)和素質(zhì)練習(xí)。
3、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)鍛煉和做好小型競(jìng)賽裁判工作。若有小型比賽，體育教師負(fù)責(zé)裁判工作；無(wú)比賽活動(dòng)，體育教師分區(qū)域定點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。
4、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育和進(jìn)行幫助保護(hù)。
體育委員。
1、負(fù)責(zé)活動(dòng)前、后集中本班學(xué)生并考勤。
2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和身體素質(zhì)練習(xí)。
3、負(fù)責(zé)歸還運(yùn)動(dòng)器材。
4、及時(shí)和班主任、體育教師聯(lián)系，反映本班活動(dòng)情況。
1、由各年級(jí)干事負(fù)責(zé)對(duì)本年級(jí)各班活動(dòng)課的組織情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和督查，每月上報(bào)德育處一次，作為優(yōu)秀班集體的評(píng)價(jià)依據(jù)之一。
2、由教務(wù)處安排專人對(duì)體育教師的指導(dǎo)工作進(jìn)行記錄和評(píng)價(jià)。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇六
活動(dòng)目標(biāo)：
1、大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。
2、敢于挑戰(zhàn)有難度的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、一雙爸爸的大鞋、長(zhǎng)凳、輪胎、墊子、梅花樁、呼啦圈、哨子。
2、錄音機(jī)、磁帶重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：讓幼兒體驗(yàn)穿大鞋在不同器械上行走。
2、難點(diǎn)：鍛煉幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、以及勇敢精神。
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)。
1.在地面上初步體驗(yàn)穿大鞋走路的感覺(jué)。
師：小朋友們，今天我們很特別，穿上爸爸的大鞋，可一定要小心，別讓它離開(kāi)小腳哦。
師：走，穿上爸爸的鞋，散步去了。(慢慢走、快快走、邁開(kāi)大步往前走。)師：穿上爸爸的大鞋有什么感覺(jué)呢?(大大的、好想要掉了......)師：那有什么好辦法，可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走)師：是嗎?我們一起來(lái)試一試，腳尖勾住，走嘍，跑一跑，再來(lái)跳一跳，跑跑，跳跳，走走。
2.幼兒聽(tīng)教師指令，嘗試穿大鞋與同伴在一定高度的墊子上進(jìn)行簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。(活動(dòng)過(guò)程中，教師可由慢到快，由易到難發(fā)指令)師：小朋友們，墊子邀請(qǐng)我們穿大鞋，兩人一起站在墊子上。(當(dāng)心哦，踩在它的肚子上，她就不會(huì)傷害我們了)師：哦，長(zhǎng)高了，變矮了：好朋友，抱一抱：做個(gè)風(fēng)車，轉(zhuǎn)起來(lái)：變矮了，長(zhǎng)高了：跳下來(lái)了，跨一跨，坐上小馬駒，駕駕......
二、“走小路”游戲1、引發(fā)活動(dòng)興趣。
師：開(kāi)心嗎，還有許多朋友也想和我們一起游戲，看看這里還有些什么?(輪胎、米、梅花樁、呼啦圈)師：器械寶寶請(qǐng)我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，墊子也想?yún)⒓优丁?BR> 2、幼兒自己鋪路，教師觀察、提醒。
3、交流分享。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇七
認(rèn)識(shí)到要科學(xué)合理的安排體育課外活動(dòng)的益處；并要在體育活動(dòng)中要注意的地方。
今天我們要學(xué)習(xí)新課:3.積極參加課外體育活動(dòng)。同學(xué)們，你們喜歡體育活動(dòng)嗎？下面我就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下怎樣參加課外體育鍛煉。
a參加課外體育活動(dòng)要做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)課。這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。
b做到量力而行，循序漸進(jìn)。在參加課外體育活動(dòng)的時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)的量的逐漸的增加。
c在參加夏季要課外體育的時(shí)候要注意中暑。要注意及時(shí)的補(bǔ)充水份和在陽(yáng)光下的時(shí)間。
d在進(jìn)行跑步的活動(dòng)中要用鼻呼吸。要有節(jié)奏的進(jìn)行呼吸。
e不要在過(guò)飽或饑餓的情況下的活動(dòng)。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學(xué)，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。
f活動(dòng)時(shí)，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。
a能增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的功能，經(jīng)常長(zhǎng)跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。
b能增強(qiáng)心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達(dá)，心跳有力。
c能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達(dá)，肺活量增加。
d還能增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強(qiáng)。
e可以減輕體重，使身體更健美。
注意：準(zhǔn)備活動(dòng)，量力而行、循序漸進(jìn)，防止中暑、用鼻呼吸不要過(guò)飽或饑餓不帶病參加安全。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇八
成員：王華趙燕張桂芳各班班主任三、實(shí)施目標(biāo)：
1、樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。
2、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過(guò)體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
4、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉，深入人心。建立評(píng)比表彰制度，對(duì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)班級(jí)給予加分，以喚起全體老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
1、按照國(guó)家課改要求，嚴(yán)格實(shí)施“三課兩操，兩活動(dòng)。
4，每一百天為一個(gè)階段，確定每個(gè)階段的主要項(xiàng)目和次要項(xiàng)目，全面推進(jìn)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。（二）、方法：
（1）體育課由專職的體育教師上課，活動(dòng)課由班主任老師上課。（體育教師巡視指導(dǎo)），晨間和中午活動(dòng)由輔導(dǎo)老師全面參與組織，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體http://育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
（2）分階段進(jìn)行，活動(dòng)大致安排如下：第一階段：2月――6月。
1.2制定計(jì)劃，落實(shí)方案。
2.3月上旬，學(xué)習(xí)第三套廣播體操；下旬舉行會(huì)操比賽。3.4月中旬，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)；區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
4.5月下旬，學(xué)校小型活動(dòng)“拔河比賽”“師生1000米往返跑”。5．6月學(xué)校組織“慶六一”健身活動(dòng)。
6．6月下旬組織校少先隊(duì)大隊(duì)部和各班干部沐浴陽(yáng)光，走進(jìn)大自然活動(dòng)。第二階段207月―9月1.7月組織班級(jí)籃球賽。2.8月組織班級(jí)合唱比賽。3.課外文體活動(dòng)開(kāi)展情況自查組織。
4．9月下旬，“鐵人三項(xiàng)”。（長(zhǎng)跑、跳繩、投籃）第三階段年10月―12月1.組隊(duì)參加小型比賽。
2.全校師生書(shū)畫大賽（以?shī)W運(yùn)為主題）。3.11月，全校跳繩大比拼。4.12月上旬，拔河比賽。三、要求：
（1）嚴(yán)格按照國(guó)家課改新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，進(jìn)一步深化課改工作，發(fā)揚(yáng)體育特色學(xué)校優(yōu)勢(shì)，體現(xiàn)體育學(xué)科豐富的育人價(jià)值。
（2）積極反思總結(jié)，進(jìn)一步提升學(xué)生的身心健康，促進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。
（3）學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施小組扎根班級(jí)，立足校園，繼續(xù)開(kāi)展學(xué)生班級(jí)體育大聯(lián)賽、學(xué)生課外文體活動(dòng)、暑期體育活動(dòng)等。同時(shí)結(jié)合奧運(yùn)，融入社區(qū)，帶動(dòng)家庭，廣泛開(kāi)展小型多樣、生動(dòng)活潑的課外健身活動(dòng)。
第二周。
第九周。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇九
根據(jù)縣教育局會(huì)議要求，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)和諧校園建設(shè)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。結(jié)合我校的實(shí)際情況，特制定本實(shí)施方案。
貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，牢固樹(shù)立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】?、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為載體、以體育運(yùn)動(dòng)為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
參與體育運(yùn)動(dòng)，享受陽(yáng)光體育，讓體育運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。
陽(yáng)光體育，我參與；運(yùn)動(dòng)地帶，我做主；走進(jìn)操場(chǎng)，做陽(yáng)光少年。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。
七、八、九年級(jí)全體學(xué)生五、組織機(jī)構(gòu)。
組長(zhǎng)：劉紅學(xué)。
副組長(zhǎng)：賈紅衛(wèi)馬牛牛楊吉明。
成員：伊輝俊王大雷許國(guó)華陳霞韓宗海王景峰及各班班主任。
通過(guò)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展，逐步完善學(xué)校的體育設(shè)施建設(shè)，豐富學(xué)生課內(nèi)外體育活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉時(shí)間不少于一小時(shí)，促進(jìn)學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的提高。
作用。
2．開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過(guò)體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3．與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。
4.營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉，深入人心。建立評(píng)比表彰制度，對(duì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)班級(jí)給予加分，以喚起全體老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
5．建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
（一）．主要內(nèi)容：
1．各年級(jí)保證開(kāi)足體育課，每天堅(jiān)持“兩操”,即：廣播體操、眼保健操。
2．根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地條件將跳繩、長(zhǎng)跑等作為課外活動(dòng)陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的主要內(nèi)容。
3．在每天的活動(dòng)中穿插學(xué)校的特色教育，如校園集體舞等的活動(dòng)。
（二）時(shí)間：
每天利用早操、課間操及活動(dòng)進(jìn)行鍛煉。
（三）方法：
根據(jù)我校場(chǎng)地小，在校學(xué)生多，操場(chǎng)面積小的特點(diǎn)，采取以年。
級(jí)為單位，室內(nèi)、室外分班活動(dòng)的形式。室外以廣播操、跳繩等體育鍛煉為主，室內(nèi)以眼保健操及班級(jí)自己創(chuàng)造特色活動(dòng)為主。
1．體育課由專職的體育教師上課，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
2.早操、課間操及活動(dòng)由班主任老師上課（體育教師巡視指導(dǎo)），早操：
九年級(jí)到操場(chǎng)訓(xùn)練長(zhǎng)跑，七、八年級(jí)在教室做眼保健操。課間操：七年級(jí)、八年級(jí)做廣播操?；顒?dòng)：開(kāi)展體育興趣小組活動(dòng)。
3、興趣小組學(xué)生根據(jù)自身情況自選項(xiàng)目。主要項(xiàng)目有：踢毽子、跳皮筋、籃球、乒乓球、跳繩等。
4．通過(guò)舉辦校級(jí)體育比賽，開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，使全體師生參與到體育鍛煉中，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，展示學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)效果。同時(shí)，積極抓緊學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練，組織參加各類體育比賽，爭(zhēng)取以優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)自己付出的汗水。
1、領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)制：
校長(zhǎng)、主管副校長(zhǎng)、政教主任、年級(jí)主任到操場(chǎng)親自參與、指導(dǎo)活動(dòng)，同時(shí)了解情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，并提高全體師生對(duì)大課間活動(dòng)的重視程度。
2、體育老師負(fù)責(zé)制：
（1）負(fù)責(zé)班級(jí)活動(dòng)場(chǎng)所及進(jìn)退場(chǎng)的安排；
（2）組織大課間活動(dòng)的全過(guò)程；
（3）負(fù)責(zé)訓(xùn)練。
3、班主任負(fù)責(zé)制：
班主任的主要責(zé)任是組織本班學(xué)生按時(shí)、按要求參加活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，指導(dǎo)本班體育訓(xùn)練；正確引導(dǎo)并以身作則；參與學(xué)生活動(dòng)，在活動(dòng)中負(fù)責(zé)本班紀(jì)律、安全。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇十
一、活動(dòng)目的：
響應(yīng)學(xué)院示范性院校的建設(shè)，四川省“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，弘揚(yáng)奧林匹克精神;豐富全院學(xué)生的第二課堂，推動(dòng)我院體育事業(yè)的發(fā)展。
二、主辦單位：院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)。
三、承辦單位：院學(xué)生會(huì)體育部。
四、協(xié)辦單位：院學(xué)生會(huì)各部、各系體育部。
五、比賽要求：友誼第一，比賽第二;尊重并服從裁判的判定。
六、報(bào)名時(shí)間：即日起至4月9日。
七、比賽時(shí)間：4月14日(星期三)下午。
八、比賽地點(diǎn)：四教廣場(chǎng)。
九、報(bào)名方式及相關(guān)事宜。
1、各系以班級(jí)為單位參加比賽，每班至多組2支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍限報(bào)一個(gè)項(xiàng)目。由各系體育部組織本系各班報(bào)名，每隊(duì)注明隊(duì)長(zhǎng)姓名及其聯(lián)系方式;每隊(duì)可為隊(duì)伍取名(字?jǐn)?shù)不超過(guò)5個(gè)字，不能起怪異名字);各隊(duì)人數(shù)根據(jù)報(bào)名參加的項(xiàng)目確定。各系體育部統(tǒng)計(jì)好本系報(bào)名情況后在4月9日之前將報(bào)名表交至院學(xué)生會(huì)體育部(4119)。
2、各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則，服從裁判及組委會(huì)的判罰，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對(duì)手，服從組委會(huì)和裁判的安排、裁定，如出現(xiàn)不服從裁判判罰或不尊重對(duì)手行為，直接取消該隊(duì)比賽資格，成績(jī)計(jì)零。
3、參賽隊(duì)員必須身體健康，無(wú)心臟病等突發(fā)性疾病，并在學(xué)生處購(gòu)買了個(gè)人人身保險(xiǎn)。
4、報(bào)名時(shí)間：即日起至4月9日。
5、報(bào)名地點(diǎn)：各系體育部。
十、比賽項(xiàng)目及規(guī)則策劃。
1、拔河比賽：以班級(jí)為單位，每隊(duì)15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入下一輪(兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪)。
2、繩子誘惑力：每隊(duì)6人，男女各三人，比賽時(shí)對(duì)立而站，從各自的方向依次跳入(第一名起跳開(kāi)始計(jì)時(shí));當(dāng)所有隊(duì)員都進(jìn)入繩子中并跳上3圈為完成一個(gè)輪回(中途如有隊(duì)員跳死則從第一名開(kāi)始重新來(lái)過(guò)且不停表)，計(jì)時(shí)停止;比賽時(shí)間以完成用時(shí)最短者獲勝;比賽若用時(shí)超過(guò)6分鐘都仍然未完成一個(gè)輪回則直接淘汰。
3、五人六足：每隊(duì)5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行，隊(duì)員排列順序由隊(duì)員自行商定;參賽隊(duì)員排成縱列將左右腳與隊(duì)員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開(kāi)始后，前行20米結(jié)束比賽，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝，進(jìn)入下一輪(兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽決定，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪)。
4、花樣賽跑：每隊(duì)12人，男女各6人;比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運(yùn)籃球，賽程為30米;比賽過(guò)程中，繩子和球都必須處于由運(yùn)動(dòng)員控制的活動(dòng)的狀態(tài)，若籃球是滾向前的，則需運(yùn)動(dòng)員回到起點(diǎn)方能繼續(xù)比賽;比賽時(shí)，男女各站一列，女生為起始，最后一個(gè)男生跳回起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束，比賽以時(shí)計(jì)算，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝;比賽分小組進(jìn)行(兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽決定，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪)。
5、袋鼠跳跳跳：每隊(duì)4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行，選手將自己套在布袋內(nèi)，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進(jìn)10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊(duì)員接力出發(fā)，用時(shí)最短的隊(duì)伍進(jìn)行下輪比賽，決賽中取用時(shí)最短的前三獲獎(jiǎng)。
6、水杯接力：每隊(duì)5人，男生2名，女生3名;用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發(fā)點(diǎn)30米處的小桶，并將水倒入桶中(整個(gè)過(guò)程中不得用手作輔助，否則視為違規(guī)，違規(guī)一次在最終成績(jī)上扣掉5秒)，然后返回起點(diǎn)，與隊(duì)員擊掌接力，下名隊(duì)員進(jìn)行比賽，最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)則比賽結(jié)束;比賽由4支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行，最后用時(shí)最少桶內(nèi)水最多者獲勝。
十一、比賽獎(jiǎng)勵(lì)。
(一)、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立。
1、單項(xiàng)獎(jiǎng)：各個(gè)比賽項(xiàng)目的前三名。
2、團(tuán)體獎(jiǎng)(針對(duì)各系)：采用單項(xiàng)獎(jiǎng)得分累計(jì)的方式評(píng)比，一二三名分別累計(jì)5、3、1分，以此評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。
3、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)：根據(jù)各系組織的情況，及各隊(duì)的表現(xiàn)情況，如隊(duì)員到場(chǎng)是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。
4、道德風(fēng)尚獎(jiǎng)：比賽過(guò)程中展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌和大學(xué)生素質(zhì)的各隊(duì)和各系均可參與評(píng)選。
(二)獎(jiǎng)品證書(shū)。
1、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)一名足球+證書(shū)。
二等獎(jiǎng)一名排球+證書(shū)。
三等獎(jiǎng)一名乒乓拍+證書(shū)。
優(yōu)秀組織獎(jiǎng)兩名加油手掌、口哨+證書(shū)。
道德風(fēng)尚獎(jiǎng)四名證書(shū)。
2、單項(xiàng)獎(jiǎng)：第一名六名(單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名)筆記本+獎(jiǎng)狀。
第二名六名(單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名)筆記本+獎(jiǎng)狀。
第三名六名(單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名)筆記本+獎(jiǎng)狀。
注：?jiǎn)雾?xiàng)獎(jiǎng)是每名隊(duì)員均有獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。
十二、注意事項(xiàng)。
1.各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對(duì)手，服從組委會(huì)和裁判的安排。
2.由于天氣等外在因素，比賽中有潛在的危險(xiǎn)，請(qǐng)各參賽隊(duì)帶好必備用品，做好充分準(zhǔn)備。
3.比賽結(jié)束后，請(qǐng)各參賽隊(duì)將本隊(duì)遺留在場(chǎng)地內(nèi)的垃圾帶走，保持場(chǎng)地的清潔衛(wèi)生。
4.請(qǐng)各參賽隊(duì)仔細(xì)閱讀參賽項(xiàng)目規(guī)則，比賽過(guò)程中嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)則。
十三、本次比賽最終解釋權(quán)歸院學(xué)生會(huì)體育部所有。
共青團(tuán)四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)。
四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇十一
活動(dòng)目的：
為加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工生活，增強(qiáng)員工體質(zhì)，更好地展現(xiàn)企業(yè)及員工的生機(jī)與活力，增進(jìn)員工之間的溝通與交流，培養(yǎng)凝聚力，特舉辦本屆員工運(yùn)動(dòng)會(huì)！
活動(dòng)主題：
競(jìng)技無(wú)處不在，愛(ài)登無(wú)可替代。
團(tuán)結(jié)文明，展現(xiàn)愛(ài)登風(fēng)采。
揚(yáng)愛(ài)登精神，繪動(dòng)感人生。
活動(dòng)時(shí)間：
20__年9月30日。
參加人員：
公司所有在職人員及家屬。
地點(diǎn)：原籃球賽場(chǎng)地。
各代表團(tuán)入場(chǎng)：
參與人員：公司各部室所有參賽人員。
工作人員：組織人員2名。
所需物品：音響設(shè)備、各代表團(tuán)旗幟/展示牌。
說(shuō)明：各代表團(tuán)參賽人員，跟隨舉牌人員向觀眾席揮手致敬，繞場(chǎng)一周。
趣味比賽項(xiàng)目：
一、足式保齡球：(20分鐘)。
參賽道具：足球2個(gè)、裝滿水的礦泉水瓶10瓶、標(biāo)記線1根。
比賽方法：
1、通過(guò)抽簽決定比賽順序，依次進(jìn)行；
4、場(chǎng)上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列；
5、以累計(jì)成績(jī)總數(shù)的小組為勝者。
比賽規(guī)則：
1.參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績(jī)作廢；
2.如出現(xiàn)平分現(xiàn)象，將進(jìn)行附加賽。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)共10人。
工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
二、摸石頭過(guò)河：(15分鐘)。
比賽道具：磚塊六塊(場(chǎng)地限制時(shí)，換做厚塑料泡沫)、標(biāo)記線2根。
比賽方法：
1、參賽隊(duì)通過(guò)抽獎(jiǎng)形式?jīng)Q定對(duì)戰(zhàn)方，兩兩進(jìn)行對(duì)決后進(jìn)入決賽；
2、參賽人員借助三塊磚頭，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)終點(diǎn)；
3、每組5人，采取接力的形式；
4、最先到達(dá)終點(diǎn)的小組獲勝；
比賽規(guī)則：
1、比賽距離為20米；
3、冠、亞軍在兩個(gè)獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)共5人。
工作人員：裁判1名，記分人1名、監(jiān)督人員2名(由兄弟隊(duì)各派出)、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
三、傳統(tǒng)拔河賽：(按比賽報(bào)名情況，視是否增加此傳統(tǒng)項(xiàng)目)(15分鐘)。
比賽道具：長(zhǎng)約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根。
比賽方法：
1、技術(shù)部、財(cái)務(wù)部各派出男、女共兩隊(duì)，男隊(duì)、女隊(duì)同時(shí)進(jìn)行競(jìng)技；(如報(bào)名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊(duì))。
2、兩組同時(shí)比賽，拔河時(shí)將繩子中線拉過(guò)己方2米處獲勝。
參賽人員：公司各部門組建一個(gè)隊(duì)(人數(shù)依據(jù)報(bào)表數(shù)量再定)。
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
四、大浪淘沙(集體跳繩)(10分鐘)。
比賽道具：長(zhǎng)跳繩2根。
比賽方法：
1、通過(guò)抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行；
2、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩；
3、要求8人連續(xù)成功跳躍10次，中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開(kāi)始，直到持續(xù)達(dá)到10次。
比賽規(guī)則：
1、比賽準(zhǔn)備時(shí)間3分鐘；要求8人同時(shí)起跳；
3、冠、亞軍在兩個(gè)獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。
參賽人員：財(cái)務(wù)部、技術(shù)部、工程部及后勤部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)共10人。
工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員2名(由兄弟隊(duì)各派出)、計(jì)時(shí)人員1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
五、四人五足(50米往返)(20分鐘)。
比賽道具：紅綢帶5條，標(biāo)記線2根。
比賽方法：
1、各參賽隊(duì)各派出a、b兩隊(duì)，由a隊(duì)先行競(jìng)技，爭(zhēng)奪第一，再由b隊(duì)進(jìn)行比賽；
2、4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿；
3、眾人齊步走，到達(dá)終點(diǎn)50米處，迅速卸下紅綢帶轉(zhuǎn)身并重新綁住腿往回走。
比賽規(guī)則：
1、紅繩必須為綁好狀態(tài)方可齊步向前；
2、a、b兩隊(duì)的第一名進(jìn)行冠、亞軍的爭(zhēng)奪，用時(shí)最短者獲勝。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建a、b兩隊(duì)，每隊(duì)共4人。
工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員1名、計(jì)時(shí)人員1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
六、雙人背氣球(50米往返)(10分鐘)。
比賽道具：氣球10個(gè)，標(biāo)記線2根。
比賽方法：
1、通過(guò)抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行；
2、每隊(duì)出男女各1人，先將氣球吹起；
3、背夾氣球至50米處，換該隊(duì)另一男女隊(duì)員背夾氣球往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)處者勝。
比賽規(guī)則：
1、中途氣球爆炸要重新吹起，從當(dāng)前2名隊(duì)員起跑點(diǎn)重新進(jìn)行競(jìng)技；
2、完成任務(wù)用時(shí)最短的小組勝；
3、冠、亞軍在兩個(gè)獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。
參賽人員：各部門及區(qū)域辦公室后勤各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)男女各2人。
工作人員：裁判1名、監(jiān)督人員2名、記錄人1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
七、智慧拔河：(20分鐘)。
比賽道具：長(zhǎng)約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根。
比賽方法：
3、比賽分四隊(duì)，通過(guò)抽簽決定比賽順序，每?jī)申?duì)角逐，所有隊(duì)員全部參加；
4、兩組同時(shí)比賽，兩組以上獲勝則為勝利。拔河時(shí)將繩子中線拉過(guò)己方2米處獲勝。
比賽規(guī)則：
2、兩隊(duì)勝者爭(zhēng)奪冠亞軍；
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)男6人、女4人。
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
七、團(tuán)體競(jìng)賽：趣味4100米接力賽(10分鐘)。
比賽道具：籃球4個(gè)、乒乓球拍4個(gè)、乒乓球4個(gè)、標(biāo)記線8根。
比賽方法：通過(guò)4種不同競(jìng)技項(xiàng)目進(jìn)行。
1、花樣運(yùn)籃球：指定3個(gè)必做動(dòng)作、1個(gè)創(chuàng)意動(dòng)作(此項(xiàng)目必須由女隊(duì)員完成);。
2、蛙跳時(shí)間：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)男女限制；
3、技巧運(yùn)送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保證球不掉落的情況下，進(jìn)行運(yùn)送；
4、賽跑：見(jiàn)證實(shí)力的時(shí)刻到了！
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)男女各2人。
工作人員：裁判1名，監(jiān)督/記錄人員4名(由兄弟隊(duì)各派出)，組織人員2人。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
八、集體娛樂(lè)項(xiàng)目：星光大道(15分鐘)。
參與人員：所有獲獎(jiǎng)人員。
工作人員：組織人員2名(各部門負(fù)責(zé)人)。
所需物品：音響設(shè)備。
游戲規(guī)則：各參賽隊(duì)的參與人員相對(duì)一字排開(kāi)，中間空出一條星光大道，當(dāng)歌曲響起時(shí)，所有獲獎(jiǎng)人員發(fā)揮無(wú)限想像力以各種不同于別人的方式走星光大道。
九、特別互動(dòng)環(huán)節(jié)：(根據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)展情況，隨機(jī)進(jìn)行)。
在場(chǎng)觀眾進(jìn)行“人浪”互動(dòng)；
各隊(duì)擁護(hù)人員用積極向上的方式與對(duì)決方進(jìn)行拉歌、口號(hào)叫板；
各參賽代表隊(duì)需準(zhǔn)備節(jié)目1個(gè)，帶動(dòng)全場(chǎng)氣氛。
十、頒獎(jiǎng)。
其他全程需備物品：橫幅1個(gè)、秒表、口哨8個(gè)、記分表、飲用水、音響設(shè)備1套(麥克風(fēng)2個(gè)、揚(yáng)聲器、音樂(lè)播放設(shè)備)、急救藥箱等。
十一、獎(jiǎng)金：團(tuán)體冠軍：50元/人、團(tuán)體亞軍30元/人。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇十二
為進(jìn)一步落實(shí)教育部關(guān)于《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的精神，以及學(xué)校提出的陽(yáng)光體育計(jì)劃，全面推動(dòng)我校藝體活動(dòng)的改革與發(fā)展，促進(jìn)學(xué)?！按笳n間”活動(dòng)的制度化和規(guī)范化，結(jié)合我校實(shí)際，讓每個(gè)學(xué)生在義務(wù)教育階段都能較好地掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、一項(xiàng)體現(xiàn)學(xué)?；虬嗉?jí)特色的項(xiàng)目技能和一項(xiàng)學(xué)生自主選擇的藝體活動(dòng)技能，特制訂本實(shí)施細(xì)則。
二、內(nèi)容選擇和目標(biāo)要求。
1、長(zhǎng)跑技能。包括集體跑和自主鍛煉。每生每天至少1500米。
總目標(biāo)：學(xué)生初步養(yǎng)成跑步時(shí)能夠保持良好姿勢(shì)的習(xí)慣，掌握科學(xué)規(guī)范的長(zhǎng)跑動(dòng)作要領(lǐng)，能夠根據(jù)自身特點(diǎn)、即時(shí)身體狀態(tài)和其他因素進(jìn)行自我調(diào)整，學(xué)生體育素質(zhì)測(cè)試達(dá)標(biāo)率達(dá)到98%以上。
目標(biāo)分解：
(1)集體跑：通過(guò)“大課間”活動(dòng)達(dá)成，每天學(xué)生1500米。
(2)自主鍛煉：通過(guò)體育課和課余達(dá)成。
2、特色項(xiàng)目技能。
由各班自主選擇適合學(xué)生年齡特點(diǎn)和具有班級(jí)特色的體育活動(dòng)項(xiàng)目。
總目標(biāo)：各班要選擇適宜的特色體育項(xiàng)目，既要能夠達(dá)到全員參與、強(qiáng)身健體的目的，還要適合本班規(guī)定場(chǎng)地，做到整齊美觀，并遵循個(gè)體不影響整體的原則。通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，達(dá)到一班一特色，特色有深意的目的。
目標(biāo)分解：視各班活動(dòng)特點(diǎn)自行制訂。
學(xué)生自選藝體項(xiàng)目一個(gè)。采取問(wèn)卷的形式對(duì)各班學(xué)生自選項(xiàng)目進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，指導(dǎo)學(xué)生選擇那些符合自身?xiàng)l件和場(chǎng)地條件的、內(nèi)容健康向上的藝體項(xiàng)目。學(xué)生自選項(xiàng)目每四周可提出申請(qǐng)更改一次。
三、原則。
1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。
2.科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。從我校實(shí)際出發(fā)，合理的安排大課間的活動(dòng)計(jì)劃和內(nèi)容。
3.全面性原則。師生共同參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。
四、實(shí)施措施。
(一)建立完善的保障體系，確保大課間活動(dòng)有序開(kāi)展。
1、時(shí)間保障。學(xué)校作息時(shí)間明確規(guī)定大課間活動(dòng)為每天上午第二節(jié)下課后30分鐘和下午第三節(jié)下課后30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動(dòng)時(shí)間，若遇陰雨天就改在室內(nèi)進(jìn)行，如：棋類活動(dòng)、智力游戲等活動(dòng)。
2、制度保障。為使大課間活動(dòng)有章可循，杜絕活動(dòng)開(kāi)展隨意性，須制定大課間活動(dòng)班主任、體育教師的職責(zé)，建立了常規(guī)檢查制、班主任現(xiàn)場(chǎng)督促制、班長(zhǎng)體育委員負(fù)責(zé)制、活動(dòng)評(píng)比制。
3、人力、物力保障。大課間活動(dòng)師生共同參與，活動(dòng)中教師既是活動(dòng)的組織者、指導(dǎo)者，又是學(xué)生活動(dòng)的保護(hù)者，同時(shí)自己也是活動(dòng)的參與者。這既體現(xiàn)了國(guó)家所倡導(dǎo)的全民健身，又融洽了師生關(guān)系，有利于構(gòu)建和諧、平等型師生關(guān)系。大課間活動(dòng)小型、易損器材由各班學(xué)生自購(gòu)。
4、安全保障。劃定活動(dòng)區(qū)域，各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng)，防止出現(xiàn)活動(dòng)區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。所有場(chǎng)地均安排教師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)，并督促學(xué)生安全。
5、組織保障。
副組長(zhǎng)：徐志凱。
成員：朱世一李樹(shù)輝劉菁王功芳。
(二)建立激勵(lì)機(jī)制，充分調(diào)動(dòng)師生參與大課間活動(dòng)的積極性。
1、實(shí)行小組管理考核掛鉤制。
2、鼓勵(lì)活動(dòng)內(nèi)容、形式創(chuàng)新。
大課間活動(dòng)除時(shí)間必須保證外，在活動(dòng)形式、內(nèi)容、空間上學(xué)校均具有很大的自主性和靈活性，發(fā)揮學(xué)校資源優(yōu)勢(shì)，打造學(xué)校特色，鼓勵(lì)同學(xué)們發(fā)揮自身特長(zhǎng)，展示自身才干，開(kāi)發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、活力健美健身操、游戲、小合唱、書(shū)法繪畫、演講比賽等多種項(xiàng)目。
四、大課間活動(dòng)內(nèi)容。
1、每天上午第二節(jié)課后大課間活動(dòng)，開(kāi)展必選項(xiàng)目活動(dòng)。
2、每天下午第三節(jié)課后文體活動(dòng)，前5分鐘為必選項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)間，后15分鐘為特色項(xiàng)目或自選項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)間。每周一、三、五為班級(jí)特色項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)間，每周二、四為學(xué)生自選項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)間。主要項(xiàng)目有：丟沙包、踢毽子、跳皮筋、輪滑等大眾創(chuàng)編游戲，以及籃球比賽、乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽、健美操、小合唱、書(shū)法、繪畫、演講比賽、閱讀等。
3、根據(jù)學(xué)生活動(dòng)情況和運(yùn)動(dòng)興趣，定期更換運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高學(xué)生參與熱情。
4、音體美個(gè)興趣小組，根據(jù)學(xué)校安排自主組織小組活動(dòng)。
五、大課間活動(dòng)流程。
上午大課間：
1、進(jìn)場(chǎng)：5分鐘(放音樂(lè))。
2、必選項(xiàng)目(長(zhǎng)跑)：10分鐘。
3、自選項(xiàng)目：10分鐘。
4、結(jié)束：放松、回教室5分鐘。
下午課外文體活動(dòng)：
1、進(jìn)場(chǎng)：5分鐘。
2、必選項(xiàng)目(長(zhǎng)跑)：5分鐘。
3、以班或小組為單位自主活動(dòng)：15分鐘。
4、結(jié)束：放松、回教室5分鐘。
六、管理責(zé)任制。
1、班主任負(fù)責(zé)制：要想提高大課間的質(zhì)量，就必須充分發(fā)揮班主任的作用，因?yàn)榘嘀魅问悄哿Φ暮诵?，有相?dāng)強(qiáng)的感召力和約束力，這些都是由班主任的特殊身份決定的。
班主任的主要責(zé)任是組織本班學(xué)生按時(shí)、按要求參加活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，指導(dǎo)本班創(chuàng)編體育游戲;正確引導(dǎo)并以身作則;參與學(xué)生活動(dòng)，在大課間活動(dòng)中負(fù)責(zé)本班紀(jì)律、安全。
2、班干部日日檢查制：
(1)檢查出操人數(shù);。
(2)檢查進(jìn)退場(chǎng)秩序是否整齊，是否有說(shuō)笑、混亂現(xiàn)象;。
(3)檢查出操速度;。
(4)檢查活動(dòng)質(zhì)量;。
(5)檢查所帶器材情況;。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇十三
一、指導(dǎo)思想。
為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，落實(shí)陽(yáng)光體育行動(dòng)和上海市學(xué)生健康促進(jìn)大會(huì)精神，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
二、目標(biāo)和原則。
(一)目標(biāo)。
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂(lè)于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺(jué)鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。
(二)原則。
遵循課外體育鍛煉的自覺(jué)性原則、全面性原則、適量性原則、漸進(jìn)性原則、經(jīng)常性原則、針對(duì)性原則，根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，保證學(xué)生每天在校1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，養(yǎng)成健康的生活方式。
1、每天8：00—8：15全校早鍛煉(15分鐘時(shí)間;地點(diǎn)：大操場(chǎng))。
2、每天10：35—10：40眼保操。
每天13：35—13：40眼保操(10分鐘時(shí)間;地點(diǎn)：各班教室)。
4、活動(dòng)保障。
(1)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，健全組織機(jī)構(gòu)。
具體分工如下：
校長(zhǎng)室：宏觀調(diào)控，并隨時(shí)督查。
教導(dǎo)處：制定實(shí)施方案，指導(dǎo)全校“體育鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)。
體育組：具體組織實(shí)施全?！绑w育鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)。
體育教師：具體組織和指導(dǎo)學(xué)生體鍛。
班主任老師：督促學(xué)生體鍛。
(2)認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高健康意識(shí)。
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和上海市學(xué)生健康促進(jìn)大會(huì)精神，認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會(huì)到：擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂(lè)體育的全新理念，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育觀。
(3)全員參與，強(qiáng)化過(guò)程管理。
堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)巡查、體育教師組織指導(dǎo)、班主任督促實(shí)施、年級(jí)組檢查評(píng)比等機(jī)制，以保證體育鍛煉活動(dòng)的有效開(kāi)展。
四、其它事項(xiàng)。
1、如遇雨天，請(qǐng)各位班主任組織學(xué)生在各班的連廊及教室進(jìn)行小范圍活動(dòng)(以練習(xí)做操和游戲?yàn)橹?。
2、與小學(xué)的活動(dòng)場(chǎng)所發(fā)生沖突時(shí)，我校的體鍛活動(dòng)盡量放在走道上。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇十四
一、情景導(dǎo)入：
情景表演：
胖胖兔：?jiǎn)琛?BR> 師：誰(shuí)在哭呀？(請(qǐng)出胖胖兔)。
我們趕快去問(wèn)問(wèn)它：“小兔，你為什么哭呀？”
胖胖兔：“你們看，我越來(lái)越胖了，人家都叫我胖胖兔，身體太胖了，太不方便了。嗚……。
2、提問(wèn)：
師：胖胖兔身體太胖了，她很傷心的。身體太胖了，會(huì)有什么不方便？(幼兒泛講)。
小結(jié)：身體太胖了，做什么事都感到笨手笨腳的，很不方便的，還會(huì)影響身體健康。
二、為胖胖兔想辦法：
(1)師：那我們有沒(méi)有好辦法讓胖胖兔長(zhǎng)得又結(jié)實(shí)又健康？(分組討論交流保持健康的方法，比賽哪一組的辦法又多又好，教師紀(jì)錄)。
(2)小結(jié)：要想身體長(zhǎng)得健康結(jié)實(shí)，除了要多吃蔬菜，還要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。
三、分享經(jīng)驗(yàn)：
(1)幼兒說(shuō)說(shuō)做做，教師加以概括。
(2)胖胖兔：我受不了了。我不想運(yùn)動(dòng)了。
師：胖胖兔它不想運(yùn)動(dòng)了，行不行？我們來(lái)幫幫它，跟她說(shuō)說(shuō)鍛煉身體有什么好處？(幼兒泛講)。
(3)放音樂(lè)。
師：鍛煉身體有這么多好處呀。我們和胖胖兔一起鍛煉身體吧。
四、延伸：
活動(dòng)目標(biāo)：
1、配合一定的情境，通過(guò)交流，了解鍛煉身體的重要性。
2、樂(lè)于幫助同伴，增加喜歡運(yùn)動(dòng)的情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：兔子頭飾、兔子服裝、記錄紙、筆。
中學(xué)體育活動(dòng)方案及流程篇十五
活動(dòng)背景：目前學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時(shí)間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差，班級(jí)凝聚力有待進(jìn)一步提高。
目的：增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì)，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽(yù)感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，為更好的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
參加人員：0307204班全體同學(xué)。
內(nèi)容：
1每周二下午2：003：00在西操場(chǎng)練太極拳。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會(huì)做的同學(xué)帶著不會(huì)的同學(xué)一塊做。
2每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動(dòng)。具體時(shí)間到時(shí)同知。
3每周日輪流舉行以下活動(dòng)：3對(duì)3籃球賽(女生到場(chǎng)，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優(yōu)勝者有獎(jiǎng)勵(lì)哦!具體時(shí)間另行通知。
4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時(shí)間在九樓上機(jī)，而且此時(shí)間段電梯很緊張，可以組織一個(gè)競(jìng)賽爬樓梯比賽，既可加強(qiáng)體力，也可促進(jìn)全班感情。
5鼓勵(lì)大家在周末進(jìn)行晨跑。
注意：
1由班長(zhǎng)及體委組織，在離校過(guò)程中務(wù)必確保安全問(wèn)題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。
2若有新活動(dòng)另行通知。
3尤其強(qiáng)調(diào)女生的參加情況，爭(zhēng)取達(dá)到預(yù)定目的和效果。
4在適當(dāng)時(shí)期可以和其他班聯(lián)合進(jìn)行陽(yáng)光體育活動(dòng)。
5活動(dòng)與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系。
總結(jié)：
每周由班長(zhǎng)做小節(jié)并對(duì)下次活動(dòng)細(xì)節(jié)進(jìn)行通知。