時(shí)間是我們?nèi)松凶顚氋F的財(cái)富，總結(jié)能幫助我們更好地利用時(shí)間?？偨Y(jié)應(yīng)該圍繞核心內(nèi)容展開(kāi)，避免偏離主題。在總結(jié)范文中，我們可以看到一些典型的錯(cuò)誤和不足之處，從而避免自己犯同樣的錯(cuò)誤。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇一
本次活動(dòng)以青春活力，增強(qiáng)班級(jí)友誼及凝聚力，促進(jìn)良好的團(tuán)體精神為主題。
時(shí)入暮春，為豐富我們的校園生活，將我們專業(yè)活動(dòng)推向高潮火熱的視幻震撼，“熱情奔放，青春飛揚(yáng)”**級(jí)信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)班級(jí)間的榮譽(yù)感，同學(xué)間友誼的融洽度，更重要的是讓同學(xué)們都有個(gè)自我展示的.機(jī)會(huì)，展示自己的風(fēng)采。同時(shí)也用小小的獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)調(diào)動(dòng)同學(xué)們的激情?！睙崆楸挤?，青春飛揚(yáng)”就是我們青春的象征。
**年4月17日星期六——18日星期天與20xx年4月24號(hào)星期六——25號(hào)星期天。
地點(diǎn)主要為：籃球場(chǎng)、乒乓球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、田徑場(chǎng)。
到場(chǎng)嘉賓：請(qǐng)來(lái)的一些裁判，、輔導(dǎo)員及學(xué)生會(huì)干部
比賽單位：**級(jí)信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)所有自愿參賽的學(xué)生
主辦單位：**級(jí)信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)的體育委員及各位班委的團(tuán)結(jié)合作。
1、4月17號(hào)星期六下午籃球比賽
主要內(nèi)容：a、由兩個(gè)班級(jí)的比賽選手進(jìn)入籃球場(chǎng)熱身。
b、由裁判員吹口哨開(kāi)始比賽并且由計(jì)時(shí)員正式開(kāi)始計(jì)算時(shí)間和各隊(duì)的得分。
c、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
2、4月18日星期天下午羽毛球比賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進(jìn)入比賽場(chǎng)地。（羽毛球場(chǎng)）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開(kāi)始并且由計(jì)時(shí)員正式開(kāi)始計(jì)算時(shí)間和各隊(duì)的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
3、4月25日星期六的乒乓球比賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進(jìn)入比賽場(chǎng)地。（乒乓球場(chǎng)）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開(kāi)始并且由計(jì)時(shí)員正式開(kāi)始計(jì)算時(shí)間和各隊(duì)的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
4、4月26日星期天的男子10*100接力賽和女子4*100接力賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進(jìn)入比賽場(chǎng)地。（塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開(kāi)始并且由計(jì)時(shí)員正式開(kāi)始計(jì)算時(shí)間和各隊(duì)的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
1、各項(xiàng)比賽獎(jiǎng)品預(yù)算200元。
2、場(chǎng)地費(fèi)用預(yù)計(jì)100元。
3、比賽用品預(yù)計(jì)費(fèi)用100元。
總計(jì)：400元
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇二
院學(xué)生會(huì)宣傳網(wǎng)絡(luò)部。
xxxx。
團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)隊(duì)在一起可以做出單獨(dú)一個(gè)人所不能做出的事業(yè);智慧+雙手+力量結(jié)合在一起，才是完美的結(jié)合。這樣就需要陽(yáng)光般的伙伴去實(shí)踐。
二、活動(dòng)背景。
當(dāng)我們成為大學(xué)生的那一刻，我們的學(xué)習(xí)生活方式發(fā)生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來(lái)。宣傳部的成員一直都是為大家服務(wù)，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，營(yíng)造互助互愛(ài)、積極愉悅、濃厚學(xué)習(xí)氛圍。特此舉辦本次活動(dòng)。
三、活動(dòng)意義、目的。
為加強(qiáng)院系學(xué)生會(huì)聯(lián)系，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，釋放學(xué)習(xí)中的苦悶，也為院系宣傳部以后更好的開(kāi)展活動(dòng)，提供一個(gè)交流的平臺(tái)。本次活動(dòng)主旨在發(fā)掘大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，使其更深一層的體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量，親身感覺(jué)陽(yáng)光般的溫暖。
院系學(xué)生會(huì)各宣傳部、院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)大一成員。
六、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。
5月15日下午5點(diǎn)20新紀(jì)元廣場(chǎng)。
1、5月6日召開(kāi)部門成員會(huì)議安排工作。
2、5月6日召開(kāi)院系宣傳部例會(huì)，介紹并安排本次活動(dòng)。
3、5月8日由海報(bào)組負(fù)責(zé)出全開(kāi)海報(bào)2張，通知組負(fù)責(zé)出通知3份，并分別張貼于2棟門口黑板，2教旁黑板，食堂通道處等地方。
4、5月11日-14日，由院系宣傳部各負(fù)責(zé)人組織訓(xùn)練。
5、5月14日邀請(qǐng)各系學(xué)生會(huì)主席及副主席參與活動(dòng)。
5、5月15日，下午5點(diǎn)所有成員到達(dá)比賽場(chǎng)地進(jìn)行布置。
6、5月下旬，進(jìn)行本次活動(dòng)照片展。
1、比賽方法和規(guī)則：
a、以隊(duì)為單位參加比賽，每隊(duì)6人，不分系別、男女，抽簽決定隊(duì)友。
b、發(fā)令前，每隊(duì)按橫排立于起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊(duì)員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關(guān)節(jié)附近)。
c、所有隊(duì)員以站立方式起跑，聽(tīng)到發(fā)令后，同時(shí)走或跑向終點(diǎn)(終點(diǎn)處放有海綿包)，以最后一名隊(duì)員通過(guò)終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)終止。用時(shí)少者名次列前。
d、行進(jìn)中所有相鄰隊(duì)員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進(jìn)，否則成績(jī)無(wú)效。如中途有隊(duì)員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進(jìn)。
e、本次大賽分初賽、復(fù)賽和決賽。
2、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
a、活動(dòng)評(píng)選出：活動(dòng)前5組，分別為第1、2、3、4、5名。
b、獎(jiǎng)品設(shè)置：
第1名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值20元的獎(jiǎng)品。
第2名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值15元的獎(jiǎng)品。
第3名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值10元的獎(jiǎng)品。
第4名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值8元的獎(jiǎng)品。
第5名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值5元的獎(jiǎng)品。
3、活動(dòng)結(jié)果現(xiàn)場(chǎng)公布，現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)。
九、大賽流程。
1、參賽選手抽簽，確定隊(duì)友和參賽順序。
2、主持人介紹本次活動(dòng)目的、意義及主題，宣讀本次比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)。
3、請(qǐng)?jiān)簩W(xué)生會(huì)主席榮青為本次大賽致辭，并宣布活動(dòng)正式開(kāi)始。
4、工作人員準(zhǔn)備好器材，并通知選手順序。
5、進(jìn)行比賽。
6、主持人對(duì)個(gè)別參賽選手進(jìn)行采訪。
7、公布大賽結(jié)果，舉行頒獎(jiǎng)儀式。
8、主持人總結(jié)本次大賽，工作人員整理現(xiàn)場(chǎng)及合影留念。
十、活動(dòng)材料及經(jīng)費(fèi)：
所需材料：綁繩若干、秒表5個(gè)、飲用水+一次性杯子(30元)、消毒藥水(5元)、紅花油(10元)、棉簽(2元)、照片沖洗(8元)。
所需獎(jiǎng)品：358元。
活動(dòng)總共需經(jīng)費(fèi)：413元。
策劃書(shū)院學(xué)生會(huì)宣傳網(wǎng)絡(luò)部。
20xx年4月。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇三
前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時(shí)間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差，班級(jí)凝聚力有待進(jìn)一步提高。
目的：
增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì)，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽(yù)感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，為更好的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
參加人員：
0307204班全體同學(xué)。
內(nèi)容：
1每周二下午2：00~~3：00在西操場(chǎng)練太極拳。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會(huì)做的同學(xué)帶著不會(huì)的同學(xué)一塊做。
2每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動(dòng)。具體時(shí)間到時(shí)同知。
3每周日輪流舉行以下活動(dòng)：3對(duì)3籃球賽女生到場(chǎng)，男生教女生打球、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行如到附近的將軍山等。優(yōu)勝者有獎(jiǎng)勵(lì)哦！具體時(shí)間另行通知。
4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時(shí)間在九樓上機(jī)，而且此時(shí)間段電梯很緊張，可以組織一個(gè)競(jìng)賽爬樓梯比賽，既可加強(qiáng)體力，也可促進(jìn)全班感情。
5鼓勵(lì)大家在周末進(jìn)行晨跑。
注意：
1由班長(zhǎng)及體委組織，在離校過(guò)程中務(wù)必確保安全問(wèn)題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。
2若有新活動(dòng)另行通知。
3尤其強(qiáng)調(diào)女生的參加情況，爭(zhēng)取達(dá)到預(yù)定目的和效果。
4在適當(dāng)時(shí)期可以和其他班聯(lián)合進(jìn)行陽(yáng)光體育活動(dòng)。
5活動(dòng)與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系。
總結(jié)：
每周由班長(zhǎng)做小節(jié)并對(duì)下次活動(dòng)細(xì)節(jié)進(jìn)行通知。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇四
經(jīng)歷了六月高考，我們踏入了南航的校園。大學(xué)的課程比高中的課程更深、更廣，需要同學(xué)們用更多的課余時(shí)間消化。種類繁多的社團(tuán)活動(dòng)也占據(jù)了我們不少的時(shí)間，這使得我們常常忽視了自身健康，缺乏體育鍛煉。
1、通過(guò)科學(xué)合理、適度適量的體育活動(dòng)增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的堅(jiān)毅品質(zhì)，是體育鍛煉成為同學(xué)們受益終生的良好習(xí)慣。
2、在活動(dòng)中，通過(guò)互幫互助、男女互動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)我班凝聚力，形成良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)溝通交際能力，展示我班昂揚(yáng)向上、陽(yáng)光自信的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)我學(xué)院新生自強(qiáng)不息、奮發(fā)向上、團(tuán)結(jié)互助的青春風(fēng)采。
1、活動(dòng)規(guī)劃做到科學(xué)、合理，做到以人為本。通過(guò)適宜、適量運(yùn)動(dòng)，()真正做到有益于同學(xué)的身體健康及身心發(fā)展。
2、活動(dòng)要有可行性、趣味性，通過(guò)開(kāi)展同學(xué)們喜愛(ài)的活動(dòng)形式，激發(fā)同學(xué)們自覺(jué)參加體育鍛煉的熱情，使大家在享受戶外陽(yáng)光，進(jìn)行戶外鍛煉的同時(shí)，能感受到體育鍛煉的快樂(lè)，把“陽(yáng)光體育”詮釋為強(qiáng)健的體魄和陽(yáng)光般自信燦爛的笑容。
**班全體同學(xué)。
集體活動(dòng)、分組活動(dòng)、班級(jí)聯(lián)動(dòng)。
1、太極拳：時(shí)間：每周三下午16：30—17：30。
場(chǎng)地：空閑場(chǎng)地。
方式：通過(guò)課上學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，由動(dòng)作熟練的同學(xué)帶領(lǐng)大家做?？陕?lián)合其他班級(jí)一起鍛煉，成為我院具有特色的太極拳方陣。
2、趣味鍛煉活動(dòng)：時(shí)間：周日下午。
地點(diǎn)：操場(chǎng)。
方式：可輪次開(kāi)展跳大繩、踢毽子比賽、快速往返跑比賽、兩人三腿跑等形式多樣的活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)大家的積極性。
3、競(jìng)技體育：根據(jù)同學(xué)的興趣愛(ài)好，分成籃球小組、足球小組、羽毛球小組、乒乓球小組等小隊(duì)自行安排合適時(shí)間參加鍛煉。由小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，并可與其他班級(jí)開(kāi)展友誼賽，激發(fā)同學(xué)興趣，樂(lè)在體育中。
4、爬山：每周二或周三可組織一次全體爬山活動(dòng)。地點(diǎn)可選在翠屏山，領(lǐng)略山川秀麗，呼吸新鮮空氣，感受山文浩然，促進(jìn)身心健康。
1、各小組長(zhǎng)要開(kāi)展切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃，積極組織合理安排，遇到問(wèn)題要盡力解決并及時(shí)聯(lián)系班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)。
2、注意安全，適量適宜。外出時(shí)注意人員安全，做足準(zhǔn)備工作。
3、具體安排應(yīng)視天氣等因素有所變通。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇五
xx年5月中旬
北華大學(xué)北校區(qū)三教14樓
體育學(xué)院各級(jí)學(xué)生
為了讓同學(xué)們對(duì)健美操有更深的了解，同時(shí)也讓同學(xué)們更深地了解健美操活動(dòng)的內(nèi)容和意義，擁有“專注”的`體育精神，豐富大學(xué)生的課余生活，成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學(xué)生，同時(shí)也為了展示我校素質(zhì)教育與體育教學(xué)的新成果、展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采，為廣大健美操愛(ài)好者提供一個(gè)與音樂(lè)、舞蹈、體育三方面進(jìn)行面對(duì)面交流的平臺(tái)。
友誼第一，比賽第二。
1、以年級(jí)為單位，每級(jí)學(xué)生僅可出一支參賽隊(duì)伍，每支隊(duì)伍不得少于10人。
2、參賽隊(duì)伍的音樂(lè)及隊(duì)形自行編排，音樂(lè)時(shí)間不得少于5分鐘。
3、參賽的健美操不得使用學(xué)院教學(xué)傳授的大眾健美操四級(jí)、五級(jí)基本套路。
1、動(dòng)作編排要立意新穎、風(fēng)格獨(dú)特、連接巧妙、流暢連貫;
3、整套動(dòng)作中不得少于4次不同的隊(duì)形變化;
5、著裝要統(tǒng)一。
1、所有參賽音樂(lè)及參賽隊(duì)伍名單須在比賽三天前交到體育部。
2、所有觀眾必須站在指定位置，并自帶一雙干凈的運(yùn)動(dòng)鞋。觀看比賽過(guò)程中不準(zhǔn)喧嘩、打鬧。如有不聽(tīng)勸阻者，學(xué)院將酌情進(jìn)行懲處。
本次比賽設(shè)冠、亞、季軍各一名，最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇六
在社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷上升的情況下，人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越大。在人們追求物質(zhì)生活的同時(shí)忘記了我們最根本的需要——我們的健康。與此同時(shí)，還被我們拋棄在腦后的就是人與人之間的信任，人與人之間的團(tuán)結(jié)。
戶外。
化學(xué)工程系全體同學(xué)。
（一）從未參加活動(dòng)的同學(xué)中選出三名來(lái)作為本次活動(dòng)中的裁判人。
（二）根據(jù)同學(xué)們的參與情況，對(duì)同學(xué)們進(jìn)行分組。
（三）進(jìn)行活動(dòng)（在活動(dòng)過(guò)程中裁判人員一定要做到公平公正，讓同學(xué)們能在公平的條件下展現(xiàn)出自己真正的能力）。
（四）活動(dòng)結(jié)束，決定勝負(fù)。為獲勝的團(tuán)隊(duì)頒獎(jiǎng)。
持較小的間距，勻速前進(jìn)）。之后加大難度，雙臂伸開(kāi)，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著順時(shí)針挪動(dòng)20步，（要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直，必須由聽(tīng)一個(gè)人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn)），行進(jìn)過(guò)程中身體不能彎曲。這樣堅(jiān)持最久的為獲勝的對(duì)。（每個(gè)團(tuán)隊(duì)最好10人）。
活動(dòng)結(jié)束時(shí)，讓獲勝的團(tuán)隊(duì)總結(jié)此活動(dòng)的要點(diǎn)，和心得。
二、雷池取物——用繩子圍成一個(gè)直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒(méi)有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū)，進(jìn)入則必死無(wú)疑；礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。要求:人不能進(jìn)入圈內(nèi)的任何一點(diǎn)，一旦進(jìn)入該隊(duì)宣布失敗。（每組三人，先將瓶取出隊(duì)為獲勝隊(duì)）。
三、兩人一組，將一人的左腳和另一人的右腳用繩子綁在一起，在裁判員吹哨開(kāi)始計(jì)時(shí)，跑一百米，先到的為獲勝隊(duì)。（在跑的過(guò)程中摔倒在地宣布失?。?。
附錄一：
活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作;。
（一）由社聯(lián)部策,劃交予負(fù)責(zé)人審批，并負(fù)責(zé)宣傳。
（二）社聯(lián)部負(fù)責(zé)布置活動(dòng)現(xiàn)，以及所有的準(zhǔn)備工作。
（三）活動(dòng)后油社聯(lián)部所有人員留下來(lái)清理現(xiàn)場(chǎng)后再離開(kāi)注意事項(xiàng)：
活動(dòng)前一定要做好宣傳工作，確保活動(dòng)能正常進(jìn)行附錄二：
活動(dòng)第一名的獎(jiǎng)品是：
第二名的獎(jiǎng)品是：
第三名的獎(jiǎng)品是：
凡是參加的都有紀(jì)念獎(jiǎng)品。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇七
三、比賽地點(diǎn)：活動(dòng)中心四、參賽對(duì)象：*****學(xué)生。
五、參賽規(guī)則：某某專業(yè)各班級(jí)分別派出代表隊(duì)。
六、團(tuán)體大項(xiàng)。
1、袋鼠跳。
比賽方法：每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a，b，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開(kāi)始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
道具：每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。a，b兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
詳細(xì)規(guī)則：比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
2、8字大繩。
比賽方法：每組比賽由4隊(duì)參加，每隊(duì)10人，2人搖繩，8人跳(4男4女，次序不限)。按照8字的比劃順序依次循環(huán)通過(guò)。在3分鐘內(nèi)以通過(guò)繩的人次多者為勝。
道具：每組一條長(zhǎng)約20米的長(zhǎng)跳繩。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊(duì)在繩一端，裁判員施令后開(kāi)始搖繩，并開(kāi)始計(jì)時(shí)。隊(duì)員依次通過(guò)大繩。最終以3分鐘內(nèi)通過(guò)大繩的人次數(shù)多為勝者。如果有隊(duì)員在中途使比賽中斷，則此人不計(jì)入成績(jī)，從下名隊(duì)員開(kāi)始繼續(xù)比賽。
3、多人大繩。
比賽方法：每組比賽由4隊(duì)參加，每隊(duì)十人。每隊(duì)2個(gè)人搖繩，8個(gè)人跳(4男4女，次序不限)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以8個(gè)人全部進(jìn)入大繩開(kāi)始計(jì)數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計(jì)數(shù)多者為勝。
道具：每組一條長(zhǎng)約20米的長(zhǎng)跳繩。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊(duì)在繩一側(cè)，裁判員施令后開(kāi)始搖繩，并開(kāi)始計(jì)時(shí)。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過(guò)的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊(duì)員沒(méi)有進(jìn)入大繩，則取消成績(jī)。
4、十人九足。
比賽方法：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
道具：每組一條長(zhǎng)約五米的繩子。
詳細(xì)規(guī)則：相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
5、過(guò)桿舞。
比賽方法：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)五人，三男女女。
道具：一根長(zhǎng)約五米的桿子。
詳細(xì)規(guī)則：每組隊(duì)員必須彎腰后仰從桿下走過(guò)去。若沒(méi)有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級(jí)(10厘米)再開(kāi)始。若有隊(duì)員碰掉桿子即淘汰出局。最低過(guò)桿紀(jì)錄的隊(duì)伍獲勝。每隊(duì)按順序進(jìn)行比賽。七、團(tuán)體小項(xiàng)1.齊心協(xié)力比賽方法：每組比賽由四隊(duì)參加，每隊(duì)三人，兩男一女，次序不限。每支隊(duì)伍三個(gè)人站成一縱列，所有人的左腳固定在一支長(zhǎng)條木板上，所有人的右腳固定在另一支長(zhǎng)條木板上，這樣一隊(duì)三人行走時(shí)就必須同時(shí)邁動(dòng)左腳或右腳。在裁判員施令后參加的數(shù)隊(duì)一齊向終點(diǎn)跑去，最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
道具：每隊(duì)兩條相同的木板，每個(gè)木板寬25cm、長(zhǎng)100cm，在板上均勻固定三條尼龍繩環(huán)，以便將隊(duì)員的腳固定在板上。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1.2米。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊(duì)隊(duì)員的腳是否已牢固的固定在木板上。檢查完畢后，各隊(duì)就位在同一起跑線上。裁判員發(fā)令的同時(shí)，各隊(duì)成員按照本隊(duì)的跑道一齊邁步?jīng)_向終點(diǎn)。裁判在發(fā)令時(shí)一并開(kāi)始對(duì)各隊(duì)分別計(jì)時(shí)。每隊(duì)通過(guò)終點(diǎn)線的標(biāo)志是，兩只腳中較后的一只所在的木板的后沿越過(guò)終點(diǎn)線。
如果某隊(duì)在比賽中摔倒，可自行爬起，但不得脫離木板。如果某隊(duì)在比賽中脫離木板，必須在脫離時(shí)立即停下，并在重新固定后繼續(xù)比賽。比賽中各隊(duì)必須沿本隊(duì)的跑道線行進(jìn)，不行越線。如果本隊(duì)的木板越線，比賽成績(jī)無(wú)效。
所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
2、端水梅花樁。
比賽方法：每組比賽由四隊(duì)參加，每隊(duì)四人，兩男兩女，男女間隔。比賽開(kāi)始后，第一個(gè)人從起點(diǎn)處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點(diǎn)跑去。到達(dá)終點(diǎn)后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶，然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個(gè)隊(duì)員，再由下個(gè)隊(duì)員完成同一任務(wù)。四個(gè)人循環(huán)輪流。從開(kāi)始計(jì)時(shí)，當(dāng)起點(diǎn)處的水全部被運(yùn)送到終點(diǎn)后這一隊(duì)的比賽完成。當(dāng)所有隊(duì)完成比賽后比較每隊(duì)運(yùn)到目的地的水量，以多者為勝。當(dāng)水位相差不足1公分的，以用時(shí)短的取勝。
道具：用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線，起終點(diǎn)間距離30米，每條跑道寬2米。用50塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運(yùn)動(dòng)員因?yàn)榭刂破胶舛阉畯呐柚袨⒊觥蓷l跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將起點(diǎn)處的水運(yùn)空。終點(diǎn)要放置兩只大空桶，要保證比賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將桶裝滿。水盆要小號(hào)的'，而且必須是足夠牢固的輕質(zhì)塑料盆。每隊(duì)所用的盆和桶的規(guī)格必須一致。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊(duì)起點(diǎn)處的桶里是否已裝有相同量的水，并檢查終點(diǎn)處的桶里是否有剩水。檢查完畢后，各隊(duì)人員站成一縱列就位在同一起跑線前。
裁判員發(fā)令的同時(shí)，各隊(duì)第一名成員自行將桶里的水倒入臉盆，并開(kāi)始進(jìn)行搬運(yùn)。倒水時(shí)必須由該次搬動(dòng)的人員自己倒，有其它隊(duì)員協(xié)助的將取消成績(jī)。
行進(jìn)時(shí)必須按順序和規(guī)定路徑，一次一只腳踩一只磚塊，任何一只腳不得落地，一只腳落地一次加5秒，但在重新上磚塊之前不再加秒。從哪里落地的必須從哪里上磚，如果有一塊磚被有被踩到，加10秒。
四個(gè)人必須依次輪流搬運(yùn)，不得插隊(duì)、跳過(guò)，如果有這類事件發(fā)生，取消成績(jī)。
任何一隊(duì)都可以在任何時(shí)候示意裁判比賽完成，一旦示意該隊(duì)的計(jì)時(shí)就停止，之后該隊(duì)的任何隊(duì)員不得向終點(diǎn)的桶中倒入水。所有隊(duì)的比賽完成后先比較各隊(duì)終點(diǎn)處的水量多少，如果差距較大，以多者為勝。如果差距不大，水位差小于1cm，則以用時(shí)較短的隊(duì)伍為勝。
3、呼啦圈跑。
比賽方法：每組比賽4隊(duì)參加，每隊(duì)3人，2名女性在起點(diǎn)1名男性在終點(diǎn)。比賽開(kāi)始前，每隊(duì)第一名參賽隊(duì)員將呼啦圈放至腰部，聽(tīng)裁判發(fā)令后一邊搖動(dòng)呼啦圈一邊向終點(diǎn)線前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后將胡拉圈傳給終點(diǎn)處的隊(duì)員，并由以相同的方式跑回，再傳給起點(diǎn)處的隊(duì)員向終點(diǎn)跑去，最終完成比賽。跑動(dòng)過(guò)程中盡可能保持呼啦圈不要落地，最終用時(shí)最短的隊(duì)員獲勝。
道具：每名隊(duì)員所用呼啦圈規(guī)格一致。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1.2米。
詳細(xì)規(guī)則：跑動(dòng)過(guò)程中呼啦圈也不能觸地。如果呼啦圈觸地后，必須在原地停下，重新將呼啦圈放至腰間方能繼續(xù)進(jìn)行比賽。呼拉圈未觸地時(shí)手臂不得觸碰呼啦圈。傳接呼啦圈時(shí)必須在跑道端線以外。所有組的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三名優(yōu)勝者。八、參賽方法：以系為單位組織報(bào)名的參加比賽九、獎(jiǎng)勵(lì)方法：
設(shè)團(tuán)體冠亞季軍各一個(gè)。其余為優(yōu)勝獎(jiǎng)十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
十一、其它事宜：凡參賽隊(duì)請(qǐng)接受大會(huì)統(tǒng)一指揮，隊(duì)員服從裁判，本規(guī)定未盡事宜，解釋權(quán)歸主辦方。
某某大學(xué)某專業(yè)。
200*年**。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇八
廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志。體育對(duì)大學(xué)生的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。所以我系將于四月初至四月底舉辦陽(yáng)光體育活動(dòng)，彰顯我系學(xué)生陽(yáng)光風(fēng)采！
為了豐富同學(xué)們的大學(xué)課余文化生活，活躍校園氣氛，展現(xiàn)同學(xué)們的青春活力，體現(xiàn)同學(xué)們的青春精神；激發(fā)同學(xué)們積極參與體育文化活動(dòng)的激情，提高運(yùn)動(dòng)技能水平，促進(jìn)德智體美的全面發(fā)展；促進(jìn)校園文化建設(shè)，彰顯學(xué)生內(nèi)強(qiáng)體質(zhì)，外樹(shù)形象；自尊，自強(qiáng)，自立，自信的風(fēng)采。體現(xiàn)大學(xué)生的時(shí)代風(fēng)采和精神風(fēng)貌。將繼續(xù)舉行我系特色活動(dòng)，陽(yáng)光體育活動(dòng)！
20xx年4月5日17：25點(diǎn)開(kāi)始，預(yù)計(jì)每次活動(dòng)時(shí)間1小時(shí)，共計(jì)4小時(shí)
田徑場(chǎng)
主要參與者：
負(fù)責(zé)人：
我系文藝部制作海報(bào)并粘貼，進(jìn)行宣傳。
開(kāi)場(chǎng)每班以方隊(duì)走出，之后領(lǐng)導(dǎo)致辭，開(kāi)始陽(yáng)光體育活動(dòng)。
七．活動(dòng)開(kāi)展（注：應(yīng)各個(gè)環(huán)節(jié)責(zé)任到人）
（一） 活動(dòng)準(zhǔn)備階段
1、經(jīng)管系文藝部制作海報(bào)，體育部成員粘貼海報(bào)進(jìn)行宣傳
2、參加比賽的同學(xué)前期在體委出報(bào)名，由班長(zhǎng)統(tǒng)一交給體育部部長(zhǎng)
3、贊助經(jīng)費(fèi)由外聯(lián)部拉贊助
4比賽由體育部成員進(jìn)行判決，場(chǎng)地秩序由志愿者部同學(xué)進(jìn)行維持??
（二） 活動(dòng)舉辦階段
1、負(fù)責(zé)人給各班班委發(fā)送信息，班委及時(shí)做好組織。宣傳部繪畫(huà)海報(bào)進(jìn)行宣傳
2、活動(dòng)內(nèi)容：參加隊(duì)伍9支
（1）拔河：道具：麻繩4條 每隊(duì)15人。（裁判4人）
（2）跳大繩 道具：跳繩3根 每隊(duì)10人。（計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)共6人）
（3）拍球跑接力 道具：球9個(gè) 每隊(duì)10人。（計(jì)時(shí)2人，起終點(diǎn)裁判4人）
（4）協(xié)作戰(zhàn)：道具球9個(gè) 每隊(duì)20人（計(jì)時(shí)2人，起終點(diǎn)裁判4人）
（三） 活動(dòng)后續(xù)階段
1、結(jié)果由體育部成員統(tǒng)計(jì)，并將結(jié)果公布
2、活動(dòng)結(jié)束后，將有各班自行清理本班位置的垃圾
（一）物力資源：麻繩4條，跳繩3根，籃球9個(gè)，排球9個(gè)
（二）人力資源：體育部全體成員，宣傳部、文藝部、志愿者部
九．活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算??
1、拔河繩10元（也可用學(xué)校的）
2、全部獎(jiǎng)品300以內(nèi)（本子，筆，零食、、、、、、）
十．注意事項(xiàng)
如天氣原因無(wú)法進(jìn)行活動(dòng)，則改為同周其他時(shí)間。
十一．效果評(píng)估
根據(jù)活動(dòng)的準(zhǔn)備策劃情況寫出對(duì)此次活動(dòng)的開(kāi)展情況，影響的評(píng)估
1、比賽規(guī)則：都為抽簽決定比賽順序
（1）拔河比賽：前三名可獲得積分（3、2、1分）每班出一隊(duì)，每隊(duì)15人，男生3個(gè)，女生12個(gè)；采取一局一勝，各班級(jí)通過(guò)抽簽進(jìn)行比賽，兩組勝者進(jìn)入下一輪比賽，最后勝者為冠軍。
（2）跳大繩：兩兩分組比賽，總成績(jī)前三可獲得積分。（3、2、1分）每組比賽參賽人員一個(gè)接一個(gè)進(jìn)，即先一個(gè)人進(jìn)，后出，然后再另一人進(jìn)，如此接下。比賽限時(shí)3分鐘，規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多者獲勝。
（4）協(xié)作戰(zhàn)：參賽者背對(duì)背（2人），互相挽住對(duì)方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開(kāi)始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過(guò)標(biāo)志物跑完50米，時(shí)間最短者為勝。
2、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：
每次比賽獲勝隊(duì)伍都會(huì)獲得相應(yīng)的小獎(jiǎng)品以及勝利積分，全部比賽結(jié)束后，積分最多的前三個(gè)隊(duì)伍將給予獎(jiǎng)狀以及精美禮物。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇九
趣味體育。
簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水。
友誼第一，比賽第二。
遠(yuǎn)不夠的，我們還要不斷的提高同學(xué)們的綜合能力，素質(zhì)。
風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)進(jìn)取精神，的回憶，分享多姿多彩的大學(xué)生活，特舉行此次活動(dòng)。
xxx。
20xx年xx月xx日。
1、三人四足跑。規(guī)則：每三人一組(一男二女)用絲帶捆綁一起向前走，間距為。
2、袋鼠接力跳。規(guī)則：每組五人(三女二男)相對(duì)站立，間接20米，每組用一個(gè)麻袋，參賽者將自己的腿裝進(jìn)麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，為止，用時(shí)最少的一組為勝。
3、一分鐘跳繩接力。規(guī)則：每組五人(三女二男)動(dòng)的跳繩，在一分鐘內(nèi)成功跳過(guò)的次數(shù)最多者為勝，以及增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和留住溫馨、20xx級(jí)物流二班全體同學(xué)20xx-04-11上午50米，用時(shí)最短的一組為勝。直到五名同學(xué)全部跳完)對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生而言，僅僅學(xué)習(xí)課本上的知識(shí)是遠(yuǎn)提高自身的身體為了響應(yīng)全民健身的號(hào)召，突顯現(xiàn)代大學(xué)生的青春歡笑跳到最后將麻袋交與隊(duì)友，一次跳過(guò)搖如出現(xiàn)成功次數(shù)相同的組，則四繩最少者為勝。
1、組織委員和體育委員要做好本班活動(dòng)動(dòng)員工作，鼓勵(lì)同學(xué)們積極參與本次活動(dòng)。
2、紀(jì)律委員要負(fù)責(zé)活動(dòng)紀(jì)律以及安全問(wèn)題。
3、活動(dòng)未結(jié)束前，同學(xué)們不能離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地。
xxx、xxx。
最佳個(gè)人獎(jiǎng)一名。
最佳人氣獎(jiǎng)一名。
最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一組。
1、對(duì)獲獎(jiǎng)同學(xué)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
策劃班級(jí)：物流二班。
2、開(kāi)班會(huì)對(duì)獲獎(jiǎng)同學(xué)給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面落實(shí)貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》，以形成健康的工作生活方式為重點(diǎn)，以增強(qiáng)教職工的身心健康為核心，傳遞“全民健身，人人參與，人人受益，天天健身，天天快樂(lè)”的健身理念，從而形成生動(dòng)活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍，促進(jìn)學(xué)校教育事業(yè)又好又快發(fā)展和諧局面的形成。
生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂(lè)。通過(guò)舉辦體育節(jié)鼓勵(lì)廣大教職工參與各項(xiàng)健身項(xiàng)目，積極進(jìn)行鍛煉，積累一定的健身知識(shí)，掌握科學(xué)的養(yǎng)生之道，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，心情舒暢，建立和諧的人際關(guān)系。
全員健身健康快樂(lè)。
“天天健身，天天快樂(lè)”、“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”、“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我參與，我快樂(lè)”。
1、成立體育健身協(xié)會(huì)，定時(shí)開(kāi)展活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)自編“二實(shí)小廣播體操”，堅(jiān)持工間鍛煉。
3、參與大課間活動(dòng)，師生同運(yùn)動(dòng)。
4、舉辦健康知識(shí)講座，預(yù)防與保劍。
5、體育運(yùn)動(dòng)會(huì)及協(xié)會(huì)成果展示，秀出我風(fēng)采。
要求。
活動(dòng)時(shí)間。
負(fù)責(zé)人。
11.2—11.5。
楊柳。
全員參與。
11.8下班會(huì)。
楊柳。
成立健身協(xié)會(huì)。
1、健身協(xié)會(huì)報(bào)名。
自愿報(bào)名，每人報(bào)一項(xiàng)。
11.9—11.11。
楊柳。
2、分組活動(dòng)。
堅(jiān)持每日活動(dòng)或雙休自主開(kāi)展活動(dòng)。
11.12—今后。
各協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人。
要求。
活動(dòng)時(shí)間。
負(fù)責(zé)人。
學(xué)做自編“二實(shí)小廣播體操”及比賽。
1、集體學(xué)習(xí)。
每天上午第一節(jié)課到四樓舞蹈室。
11.10—。
11.12。
肖正勇。
龔愛(ài)瓊。
2、每日工間鍛煉，做工間操。
每天眼保健操時(shí)間為工間操時(shí)間，上、下午各一次。
11.12—學(xué)期結(jié)束。
楊柳。
年級(jí)組長(zhǎng)。
3、分年級(jí)組加強(qiáng)訓(xùn)練，準(zhǔn)備參加學(xué)校比賽。
全員參與。
11.12—參賽前。
楊柳。
年級(jí)組長(zhǎng)。
健康知識(shí)講座。
全員參與。
11.15。
楊柳。
“元旦迎新”教工健身運(yùn)動(dòng)會(huì)。
項(xiàng)目一：
1分鐘轉(zhuǎn)呼啦圈。
1分鐘跳繩。
1分鐘踢毽子。
1分鐘雙人顛乒乓球。
運(yùn)動(dòng)員名額分配：
轉(zhuǎn)呼啦圈運(yùn)動(dòng)員2名。
跳繩運(yùn)動(dòng)員3名。
踢毽子運(yùn)動(dòng)員3名。
雙人顛乒乓球2名。
（人少的組每項(xiàng)至少有1人參加）。
1、11.22報(bào)名。
2、比賽前自主鍛煉。
3、12.14—12.16比賽。
楊柳。
年級(jí)組長(zhǎng)。
項(xiàng)目二：協(xié)會(huì)成果展示。
12.21展示。
楊柳、各協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人。
項(xiàng)目三：“二實(shí)小廣播體操”比賽。
12.17比賽。
楊柳、年級(jí)組長(zhǎng)。
小結(jié)。
1、“項(xiàng)目一”：按排名成績(jī)?nèi)∏?0名，分別計(jì)10、9、8、7。
654321分。
2、“項(xiàng)目二”：協(xié)會(huì)成員能堅(jiān)持每日或雙休開(kāi)展活動(dòng)的，每人加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到本年級(jí)組。參加協(xié)會(huì)成果展示的再加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到年級(jí)組。
3、“項(xiàng)目三”：根據(jù)排名，取特優(yōu)、一、二、三等獎(jiǎng)，分別記5、4、3、2、分。
1、12.2—12.24評(píng)分。
2、12.27頒獎(jiǎng)。
楊柳。
陳玖玖。
汪開(kāi)春各協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人。
健身協(xié)會(huì)。
1、呼啦圈協(xié)會(huì)。
2、跳繩協(xié)會(huì)。
3、踢毽子協(xié)會(huì)。
4、騎單車協(xié)會(huì)。
5、廣場(chǎng)集體舞協(xié)會(huì)。
6、羽毛球協(xié)會(huì)。
7、乒乓球協(xié)會(huì)。
8、跑步協(xié)會(huì)。
9、太極拳協(xié)。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十一
投擲是一個(gè)基本動(dòng)作。在活動(dòng)中，如何克服單純的動(dòng)作技能練習(xí)、克服上肢運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)密度得不到保證的缺陷，提高幼兒投擲的興趣，把單一的動(dòng)作練習(xí)變得有趣味，這是設(shè)計(jì)這次活動(dòng)要解決的第一個(gè)問(wèn)題。
注重幼兒的個(gè)體差異是涉及這次活動(dòng)要解決的第二個(gè)問(wèn)題。雖然我們有一條統(tǒng)一的安全線，但是在設(shè)計(jì)怪獸時(shí)，做到了有大有小，有高有低，在放置時(shí)也是有遠(yuǎn)有近。道具的.不統(tǒng)一，讓幼兒有了自由選擇的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)指導(dǎo)中，還根據(jù)幼兒能力的不同，設(shè)計(jì)了不同的要求，如：打到怪獸，打中怪獸的眼睛等等。這樣做盡量讓每個(gè)孩子在自己原有的基礎(chǔ)上都有所發(fā)展。
最大限度的挖掘幼兒的主體性是設(shè)計(jì)活動(dòng)中要解決的第三個(gè)問(wèn)題。二期課改下的教師角色有了根本性的轉(zhuǎn)變——教師是材料的提供者、活動(dòng)的觀察者、支持者，活動(dòng)中充分去挖掘幼兒的主體性。我設(shè)計(jì)了辨認(rèn)怪獸這一環(huán)節(jié)，讓幼兒在小動(dòng)物中辨認(rèn)出怪獸，然后提出問(wèn)題“怪獸混在小動(dòng)物中，我們?cè)撛趺崔k？”讓幼兒自己去分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。在最后一個(gè)游戲中，我只是提供了材料，用什么方法過(guò)竹梯，就由幼兒自己去解決，充分發(fā)揮他們的主體性。
此外，情感的體驗(yàn)，個(gè)性品質(zhì)的培養(yǎng)也是貫穿在整個(gè)活動(dòng)之中的。幼兒克服困難，勇于接受挑戰(zhàn)，保護(hù)小動(dòng)物，有自我保護(hù)的意識(shí)等等都能在運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)。
1、在游戲的情境中，練習(xí)投擲，發(fā)展幼兒綜合運(yùn)動(dòng)的能力。
2、激發(fā)幼兒勇敢、大膽、勇于接受挑戰(zhàn)及保護(hù)小動(dòng)物的情感。
重難點(diǎn)：
練習(xí)有距離的投擲、投準(zhǔn)。
2、錄音機(jī)，磁帶。
3、干毛巾若干。
一、熱身準(zhǔn)備：3。
1、（音樂(lè)聲輕）師：你們看我是誰(shuí)？(奧特曼)，奧特曼還有哪些動(dòng)作？
幼兒做動(dòng)作，大家一起來(lái)模仿。
2、師：那我來(lái)作隊(duì)長(zhǎng)，你們做奧特曼隊(duì)員，準(zhǔn)備出發(fā)。（音樂(lè)漸響）。
飛行變形打怪獸。
3、情感激發(fā)：“奧特曼隊(duì)員請(qǐng)注意，怪獸來(lái)了”（廣播聲音）。
師：怪獸來(lái)了，你們怕不怕。
二、打怪獸：
1、辨認(rèn)怪獸2——3。
師：怪獸混在了小動(dòng)物中間，你們能不能把怪獸找出來(lái)。
師：請(qǐng)兩位奧特曼悄悄地把小動(dòng)物送回家，可不能驚動(dòng)怪獸。
師：怪獸非常的兇猛、狡猾，我們有什么辦法可以又打到怪獸，又不讓自己受傷。
（要求：與怪獸保持一定的距離，使用投擲球）。
2、第一次打怪獸——練習(xí)投擲3——5。
師：怪獸正在加能量，我們就趁他們加能量不能動(dòng)時(shí)打他。
提出要求：打怪獸時(shí)要保護(hù)好自己，站在安全線后面。
教師指導(dǎo)幼兒動(dòng)作——肩上揮臂投擲。
教師要求幼兒保持一定的距離進(jìn)行投擲。
3、生活活動(dòng)1。
師：和好朋友說(shuō)說(shuō)你打了那些怪獸，打了怪獸什么地方。
（幼兒擦汗、脫衣服）。
4、打移動(dòng)的怪獸——練習(xí)投準(zhǔn)2。
（聽(tīng)到音樂(lè)，怪獸復(fù)活）幼兒攻打移動(dòng)的怪獸，直至怪獸逃跑。
要求：一定距離的投擲。
三、尋找小動(dòng)物5。
師：怪獸被我們打跑了，可是有許多小動(dòng)物被他們抓到了山的那一邊，這可怎么辦呀！
1、救小動(dòng)物的路上要自己想辦法過(guò)障礙，在怪獸的家中（大型運(yùn)動(dòng)器具）把小動(dòng)物就出來(lái)，然后跑回來(lái)。
2、你們每次只能救一只小動(dòng)物，救出小動(dòng)物后要對(duì)他說(shuō)一句安慰他的話，然后再把他送回到車上，再去救起他的小動(dòng)物。
四、活動(dòng)延續(xù)：
師：請(qǐng)幾位奧特曼先送小動(dòng)物回家，其余的奧特曼和隊(duì)長(zhǎng)一起把我們的超級(jí)流星彈找回來(lái)，準(zhǔn)備下次在和怪獸戰(zhàn)斗。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十二
貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)的通知》精神。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。
二、工作目標(biāo)。
通過(guò)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展，逐步完善學(xué)校的體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉一小時(shí)的時(shí)間得到保證，讓每天的體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉成為學(xué)生的自覺(jué)行動(dòng)和行為習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生活潑快樂(lè)、健康成長(zhǎng)。
三、工作內(nèi)容。
1、加強(qiáng)宣傳、營(yíng)造氛圍。
加強(qiáng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的宣傳，大力營(yíng)造活動(dòng)氛圍。各中小學(xué)要充分利用升旗、知識(shí)競(jìng)賽、校園廣播站、班會(huì)、團(tuán)會(huì)、宣傳畫(huà)、征文、標(biāo)語(yǔ)等形式，使廣大師生深入了解“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的重要意義。使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。開(kāi)展“致家長(zhǎng)一封信”活動(dòng)，使“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”深入到校外教育和家庭教育中。同時(shí)，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時(shí)宣傳、報(bào)道學(xué)校的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展情況，促進(jìn)活動(dòng)深入持久、扎實(shí)有效地開(kāi)展下去。
2、完善校園體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。
開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”要有良好的體育設(shè)施和器材做保證。各中小學(xué)要嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家《體育器材配備標(biāo)準(zhǔn)》，增加體育器材的數(shù)量和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。
3、保證體育教師的數(shù)量和質(zhì)量，開(kāi)齊開(kāi)足并上好體育課。
學(xué)校應(yīng)按照《學(xué)校體育工作條例》有關(guān)學(xué)校體育教師配備的要求，結(jié)合《義務(wù)教育課程設(shè)置實(shí)施方案》和小學(xué)體育、初中體育與健康課時(shí)比例提高的實(shí)際，科學(xué)核定體育教師的工作量，保證中小學(xué)體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時(shí)的現(xiàn)象。
全鄉(xiāng)各小學(xué)校必須嚴(yán)格按照《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見(jiàn)》和新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，開(kāi)齊開(kāi)足體育課(體育與健康)課時(shí)，全面提升體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。小學(xué)1—2年級(jí)每周為4課時(shí)，小學(xué)3—6年級(jí)和初中每周為3課時(shí)，高中每周為2課時(shí)。任何學(xué)校和個(gè)人不得以任何理由削減、擠占體育課時(shí)間。
4、開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的興趣。
(1)、不斷豐富大課間體育活動(dòng)組織形式和活動(dòng)內(nèi)容，科學(xué)合理地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
各學(xué)校要注重開(kāi)展群眾性的文體活動(dòng)，面向全體學(xué)生，遵循教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，本著實(shí)踐與研究相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合、校內(nèi)與校外相結(jié)合、統(tǒng)一與靈活相結(jié)合的原則，在創(chuàng)新活動(dòng)形式、豐富活動(dòng)內(nèi)容上下功夫。一般的體育活動(dòng)有廣播操、武術(shù)操、校操、素質(zhì)操、健美操、輕器械操、校園集體舞和小型團(tuán)體操，以及跳繩、踢毽、跳皮筋、游戲、球類活動(dòng)、輪滑活動(dòng)等。
(2)、學(xué)校每年要至少組織一次大型體育活動(dòng)，如大型田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等;每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項(xiàng)目及趣味性游戲等。要基本實(shí)現(xiàn)面向全體，小學(xué)以體育樂(lè)園為主體，突出娛樂(lè)性;中學(xué)以發(fā)展體能為主體，突出趣味競(jìng)技性。鼓勵(lì)以班級(jí)、年級(jí)或?qū)W校為單位開(kāi)展“一項(xiàng)特色的體育活動(dòng)”，培養(yǎng)青少年學(xué)生樹(shù)立終身鍛煉的意識(shí)進(jìn)而達(dá)到“幸福生活一輩子”的目標(biāo)。
(3)、開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”要與北方冬季體育活動(dòng)和民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)相結(jié)合，對(duì)學(xué)生進(jìn)行民族傳統(tǒng)體育教育，弘揚(yáng)民族體育文化，豐富體育活動(dòng)形式。充分利用北方冰雪優(yōu)勢(shì)開(kāi)展冰雪競(jìng)技體育、冰雪趣味活動(dòng)、冰雪戶外健身活動(dòng)等。
(4)精心設(shè)計(jì)各種活動(dòng)，推動(dòng)全市體育工作上層次、上水平。
堅(jiān)持經(jīng)常性的常規(guī)活動(dòng)。教育局堅(jiān)持每年舉辦全市中小學(xué)生籃球、乒乓球比賽、長(zhǎng)跑比賽，每三年舉辦一次全市中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。
(5)創(chuàng)建特色體育活動(dòng)第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊(duì)、籃球隊(duì)等，保證每個(gè)學(xué)生每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，幫助每位學(xué)生掌握“至少2項(xiàng)日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。
5、加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)。
(1)開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，要以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)。建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果記錄體系，測(cè)試成績(jī)要記入小學(xué)生成長(zhǎng)記錄，初中以上學(xué)生要記入學(xué)生檔案，并作為畢業(yè)升學(xué)的重要依據(jù)。同時(shí)，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》通報(bào)制度，及時(shí)把學(xué)生的體質(zhì)健康狀況反饋給家長(zhǎng)，對(duì)學(xué)生的'體質(zhì)狀況的差異提出好的解決方法，督促學(xué)生積極參與體育鍛煉。各校《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格率要穩(wěn)定在90%以上，良好率達(dá)到30%以上，優(yōu)秀率達(dá)到15%左右。按照要求完成《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作。
(2)每年10月份對(duì)全市中小學(xué)校進(jìn)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的抽測(cè)。
6、加強(qiáng)專項(xiàng)督導(dǎo)評(píng)估，進(jìn)行階段性總結(jié)表彰。
教育局督導(dǎo)室與基礎(chǔ)教育科將聯(lián)合進(jìn)行“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”督導(dǎo)評(píng)估工作，將組織開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”示范校的評(píng)比活動(dòng)，樹(shù)立典型，表彰先進(jìn)。對(duì)不開(kāi)展或不認(rèn)真開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”、不執(zhí)行國(guó)家課程計(jì)劃、不落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間的學(xué)校，要在全市通報(bào)批評(píng)。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)。
為加強(qiáng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的領(lǐng)導(dǎo)，保證活動(dòng)落到實(shí)處，教育局成立開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
五、工作要求。
1、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
(1)各中小學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的重要性，加強(qiáng)活動(dòng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立組織機(jī)構(gòu)，明確分工、細(xì)化責(zé)任，校長(zhǎng)要親自動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生積極參與“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，班主任、體育教師、學(xué)生會(huì)要成為“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的組織者和推動(dòng)者。
(2)要認(rèn)真組織學(xué)習(xí)近幾年，國(guó)家、省、市教育行政部門關(guān)于開(kāi)展大課間體育活動(dòng)、課外文體活動(dòng)工程、“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)”工作、落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間和全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)等文件精神，結(jié)合本單位實(shí)際，認(rèn)真組織本學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
2、合理安排時(shí)間，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)和體育鍛煉兩不誤。
各中小學(xué)校要科學(xué)制定“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”計(jì)劃，使文化課教學(xué)和體育鍛煉安排合理，保證文化課教學(xué)圓滿完成，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”又有效開(kāi)展。
3、加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師綜合素質(zhì)。
加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍的培訓(xùn)工作，提高教師專業(yè)知識(shí)和崗位技能，為學(xué)?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
4、加強(qiáng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的安全保障。
開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”要強(qiáng)化安全意識(shí)，建立各項(xiàng)保障措施。各項(xiàng)體育活動(dòng)要做到精心策劃，嚴(yán)密組織，組織開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，必須在教師的監(jiān)控下進(jìn)行。同時(shí)要有完善的安全工作方案和具體的突發(fā)事件應(yīng)急措施，堅(jiān)決杜絕安全事故的發(fā)生。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十三
湖南科技學(xué)院體育文化節(jié)承載了一系列精品活動(dòng)味運(yùn)動(dòng)會(huì)、“3+2”排球賽，以及“四對(duì)四”為廣大喜好體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)開(kāi)辟了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺(tái)。
湖南科技學(xué)院體育文化節(jié)在全校范圍內(nèi)產(chǎn)生了廣泛積極的影響，得到同學(xué)們的熱切回應(yīng)?，F(xiàn)在體育文化節(jié)已成為湖南科技學(xué)院校園文化中不可或缺的一部分，她從不缺少關(guān)注，從來(lái)就不缺少令人激動(dòng)和向往的元素，因此，有很多的企業(yè)與我們學(xué)校合作。今年，究竟花落誰(shuí)家？讓我們共同期待吧！
“四對(duì)四”足球賽是伴隨著武漢大學(xué)體育文化節(jié)一起誕生的一個(gè)項(xiàng)目，同時(shí)也是體育文化節(jié)的一款精品強(qiáng)檔。在汲取了當(dāng)今風(fēng)靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時(shí)尚、靈活的優(yōu)點(diǎn)之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學(xué)組隊(duì)，同時(shí)對(duì)球隊(duì)的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。
誰(shuí)是綠茵場(chǎng)上的豪門？！誰(shuí)是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的x月，讓我們來(lái)共同期待各路英雄豪杰為大家上演200x年最炫彩奪目的畫(huà)卷吧！
自由我舞臺(tái)，青春更精彩！
豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時(shí)尚健康生活方式，促進(jìn)武漢大學(xué)足球運(yùn)動(dòng)水平的提高，為廣大同學(xué)搭建一個(gè)相互交流與學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
xx年11月—12月。
前期：這是組委會(huì)為主的的全面而細(xì)致的準(zhǔn)備時(shí)期，我們將以天為單位進(jìn)行海報(bào)告知性宣傳，并接受報(bào)名；對(duì)各隊(duì)的實(shí)力按照歷史記錄等資料進(jìn)行科學(xué)而公正的評(píng)估，選出種子隊(duì)，再進(jìn)行抽簽分組，安排賽程。對(duì)裁判和工作人員做好培訓(xùn)、分工，并召開(kāi)賽前隊(duì)長(zhǎng)會(huì)議，賽前裁判工作會(huì)議。為比賽的一切事宜做好準(zhǔn)備。做到有備無(wú)患，防范突然事件。
中期：這是活動(dòng)進(jìn)行得如火如荼的時(shí)期，每一場(chǎng)，每一輪都會(huì)有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時(shí)的各項(xiàng)組織工作，認(rèn)真的布置賽場(chǎng)，維護(hù)比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細(xì)的工作總結(jié)。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動(dòng)。
后期：活動(dòng)的收尾階段，以決賽和頒獎(jiǎng)儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢(shì)，做好攻堅(jiān)的宣傳工作，并為商家進(jìn)行商業(yè)活動(dòng)宣傳。賽程結(jié)束，做活動(dòng)的總結(jié)，給比賽畫(huà)上個(gè)圓滿的句號(hào)。
宣傳方式：
1以大海報(bào)進(jìn)行比賽活動(dòng)的宣傳。
2.在比賽各種用表和獎(jiǎng)狀上都醒目注明贊助商家名稱。
3.對(duì)比賽場(chǎng)地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動(dòng)氣氛。在比賽工作桌，工作點(diǎn)貼商家海報(bào)，如有需要，可以進(jìn)行商家產(chǎn)品促銷活動(dòng)。
4.在校廣播臺(tái)、網(wǎng)站和報(bào)紙上進(jìn)行活動(dòng)的宣傳報(bào)道，校學(xué)生會(huì)網(wǎng)站將放置贊助商廣告，并對(duì)球賽全場(chǎng)進(jìn)行跟蹤報(bào)道。
5.邀請(qǐng)本地報(bào)紙，電視臺(tái)等媒體進(jìn)行報(bào)道。
6.每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業(yè)活動(dòng)一起進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)宣傳。
本次大賽預(yù)計(jì)招收64支隊(duì)伍參賽，分小組賽和復(fù)賽兩個(gè)階段，賽時(shí)2天抽簽分為16個(gè)小組，每組4隊(duì)，進(jìn)行小組循環(huán)賽，按勝負(fù)積分排名，勝一場(chǎng)積3分，平一場(chǎng)積1分，負(fù)一場(chǎng)積0分。小組積分前兩名進(jìn)入復(fù)賽。若積分相同，凈勝球多的隊(duì)伍進(jìn)入復(fù)賽。復(fù)賽采用單場(chǎng)淘汰制。勝出的32支隊(duì)伍的全面而細(xì)致的準(zhǔn)備時(shí)期，我們將以天為單位進(jìn)行海報(bào)按原來(lái)的組別相鄰兩組進(jìn)行一、二名交叉賽，負(fù)方被淘汰。決出16強(qiáng)后抽簽決定比賽隊(duì)伍，進(jìn)行淘汰賽，八強(qiáng)也沿用此方法決出四強(qiáng)，然后決出決賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。
比賽時(shí)間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十四
練習(xí)立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
粉筆、長(zhǎng)繩等。
1．設(shè)置小河。
教師和幼兒一起，在活動(dòng)場(chǎng)地上用粉筆和繩子設(shè)置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。
2．示范與練習(xí)。
先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導(dǎo)，并重點(diǎn)示范和講解立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習(xí)這兩種方法。
練習(xí)一定時(shí)間后，讓幼兒排成一隊(duì)，逐個(gè)跨越小河。
3．跨越小河比賽。
將幼兒分成兩組，先自由練習(xí)，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結(jié)合。
1．教師要控制好幼兒的活動(dòng)量；場(chǎng)地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。
2、活動(dòng)結(jié)束，讓幼兒收拾場(chǎng)地，培養(yǎng)幼兒善始善終的良好習(xí)慣。
聽(tīng)命令抱成團(tuán)（中班游戲案例）。
游戲目標(biāo)：
1、通過(guò)各種起跑的游戲，提高兒童快速起動(dòng)的.能力。
2、加強(qiáng)兒童聽(tīng)信號(hào)做出反應(yīng)的能力。
游戲過(guò)程：
小朋友成一路縱隊(duì)圍成一圈，前后保持一定的距離，教師站于圈中進(jìn)行指揮，小朋友們前進(jìn)行繞圈走的練習(xí)。
第一步游戲：在行進(jìn)中，教師喊自己的名字，聽(tīng)到要求后，所有小朋友們快速跑到老師的身邊，抱成一團(tuán)。
第二步游戲：在行進(jìn)中，教師任意喊出班上二個(gè)小朋友的名字，聽(tīng)到名字后，此兩名小朋友不動(dòng)，其他小朋友快速分散跑到此兩名小朋友的身邊抱成一團(tuán)。
規(guī)則：
1、被叫到的二名小朋友位于圈的兩端。
2、教師注意安全的要求。
建議：
此類游戲可以借助器材來(lái)進(jìn)行，例如：在小朋友圍成的圈內(nèi)或圈外相應(yīng)位置，放兩種至三種顏色的大呼啦圈若干，教師可以任意喊出某種顏色，小朋友們快速聚集到相應(yīng)的圈內(nèi)抱著團(tuán)。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇一
本次活動(dòng)以青春活力，增強(qiáng)班級(jí)友誼及凝聚力，促進(jìn)良好的團(tuán)體精神為主題。
時(shí)入暮春，為豐富我們的校園生活，將我們專業(yè)活動(dòng)推向高潮火熱的視幻震撼，“熱情奔放，青春飛揚(yáng)”**級(jí)信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)班級(jí)間的榮譽(yù)感，同學(xué)間友誼的融洽度，更重要的是讓同學(xué)們都有個(gè)自我展示的.機(jī)會(huì)，展示自己的風(fēng)采。同時(shí)也用小小的獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)調(diào)動(dòng)同學(xué)們的激情?！睙崆楸挤?，青春飛揚(yáng)”就是我們青春的象征。
**年4月17日星期六——18日星期天與20xx年4月24號(hào)星期六——25號(hào)星期天。
地點(diǎn)主要為：籃球場(chǎng)、乒乓球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、田徑場(chǎng)。
到場(chǎng)嘉賓：請(qǐng)來(lái)的一些裁判，、輔導(dǎo)員及學(xué)生會(huì)干部
比賽單位：**級(jí)信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)所有自愿參賽的學(xué)生
主辦單位：**級(jí)信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)的體育委員及各位班委的團(tuán)結(jié)合作。
1、4月17號(hào)星期六下午籃球比賽
主要內(nèi)容：a、由兩個(gè)班級(jí)的比賽選手進(jìn)入籃球場(chǎng)熱身。
b、由裁判員吹口哨開(kāi)始比賽并且由計(jì)時(shí)員正式開(kāi)始計(jì)算時(shí)間和各隊(duì)的得分。
c、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
2、4月18日星期天下午羽毛球比賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進(jìn)入比賽場(chǎng)地。（羽毛球場(chǎng)）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開(kāi)始并且由計(jì)時(shí)員正式開(kāi)始計(jì)算時(shí)間和各隊(duì)的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
3、4月25日星期六的乒乓球比賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進(jìn)入比賽場(chǎng)地。（乒乓球場(chǎng)）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開(kāi)始并且由計(jì)時(shí)員正式開(kāi)始計(jì)算時(shí)間和各隊(duì)的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
4、4月26日星期天的男子10*100接力賽和女子4*100接力賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進(jìn)入比賽場(chǎng)地。（塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開(kāi)始并且由計(jì)時(shí)員正式開(kāi)始計(jì)算時(shí)間和各隊(duì)的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
1、各項(xiàng)比賽獎(jiǎng)品預(yù)算200元。
2、場(chǎng)地費(fèi)用預(yù)計(jì)100元。
3、比賽用品預(yù)計(jì)費(fèi)用100元。
總計(jì)：400元
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇二
院學(xué)生會(huì)宣傳網(wǎng)絡(luò)部。
xxxx。
團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)隊(duì)在一起可以做出單獨(dú)一個(gè)人所不能做出的事業(yè);智慧+雙手+力量結(jié)合在一起，才是完美的結(jié)合。這樣就需要陽(yáng)光般的伙伴去實(shí)踐。
二、活動(dòng)背景。
當(dāng)我們成為大學(xué)生的那一刻，我們的學(xué)習(xí)生活方式發(fā)生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來(lái)。宣傳部的成員一直都是為大家服務(wù)，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，營(yíng)造互助互愛(ài)、積極愉悅、濃厚學(xué)習(xí)氛圍。特此舉辦本次活動(dòng)。
三、活動(dòng)意義、目的。
為加強(qiáng)院系學(xué)生會(huì)聯(lián)系，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，釋放學(xué)習(xí)中的苦悶，也為院系宣傳部以后更好的開(kāi)展活動(dòng)，提供一個(gè)交流的平臺(tái)。本次活動(dòng)主旨在發(fā)掘大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，使其更深一層的體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量，親身感覺(jué)陽(yáng)光般的溫暖。
院系學(xué)生會(huì)各宣傳部、院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)大一成員。
六、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。
5月15日下午5點(diǎn)20新紀(jì)元廣場(chǎng)。
1、5月6日召開(kāi)部門成員會(huì)議安排工作。
2、5月6日召開(kāi)院系宣傳部例會(huì)，介紹并安排本次活動(dòng)。
3、5月8日由海報(bào)組負(fù)責(zé)出全開(kāi)海報(bào)2張，通知組負(fù)責(zé)出通知3份，并分別張貼于2棟門口黑板，2教旁黑板，食堂通道處等地方。
4、5月11日-14日，由院系宣傳部各負(fù)責(zé)人組織訓(xùn)練。
5、5月14日邀請(qǐng)各系學(xué)生會(huì)主席及副主席參與活動(dòng)。
5、5月15日，下午5點(diǎn)所有成員到達(dá)比賽場(chǎng)地進(jìn)行布置。
6、5月下旬，進(jìn)行本次活動(dòng)照片展。
1、比賽方法和規(guī)則：
a、以隊(duì)為單位參加比賽，每隊(duì)6人，不分系別、男女，抽簽決定隊(duì)友。
b、發(fā)令前，每隊(duì)按橫排立于起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊(duì)員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關(guān)節(jié)附近)。
c、所有隊(duì)員以站立方式起跑，聽(tīng)到發(fā)令后，同時(shí)走或跑向終點(diǎn)(終點(diǎn)處放有海綿包)，以最后一名隊(duì)員通過(guò)終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)終止。用時(shí)少者名次列前。
d、行進(jìn)中所有相鄰隊(duì)員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進(jìn)，否則成績(jī)無(wú)效。如中途有隊(duì)員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進(jìn)。
e、本次大賽分初賽、復(fù)賽和決賽。
2、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
a、活動(dòng)評(píng)選出：活動(dòng)前5組，分別為第1、2、3、4、5名。
b、獎(jiǎng)品設(shè)置：
第1名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值20元的獎(jiǎng)品。
第2名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值15元的獎(jiǎng)品。
第3名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值10元的獎(jiǎng)品。
第4名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值8元的獎(jiǎng)品。
第5名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值5元的獎(jiǎng)品。
3、活動(dòng)結(jié)果現(xiàn)場(chǎng)公布，現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)。
九、大賽流程。
1、參賽選手抽簽，確定隊(duì)友和參賽順序。
2、主持人介紹本次活動(dòng)目的、意義及主題，宣讀本次比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)。
3、請(qǐng)?jiān)簩W(xué)生會(huì)主席榮青為本次大賽致辭，并宣布活動(dòng)正式開(kāi)始。
4、工作人員準(zhǔn)備好器材，并通知選手順序。
5、進(jìn)行比賽。
6、主持人對(duì)個(gè)別參賽選手進(jìn)行采訪。
7、公布大賽結(jié)果，舉行頒獎(jiǎng)儀式。
8、主持人總結(jié)本次大賽，工作人員整理現(xiàn)場(chǎng)及合影留念。
十、活動(dòng)材料及經(jīng)費(fèi)：
所需材料：綁繩若干、秒表5個(gè)、飲用水+一次性杯子(30元)、消毒藥水(5元)、紅花油(10元)、棉簽(2元)、照片沖洗(8元)。
所需獎(jiǎng)品：358元。
活動(dòng)總共需經(jīng)費(fèi)：413元。
策劃書(shū)院學(xué)生會(huì)宣傳網(wǎng)絡(luò)部。
20xx年4月。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇三
前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時(shí)間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差，班級(jí)凝聚力有待進(jìn)一步提高。
目的：
增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì)，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽(yù)感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，為更好的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
參加人員：
0307204班全體同學(xué)。
內(nèi)容：
1每周二下午2：00~~3：00在西操場(chǎng)練太極拳。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會(huì)做的同學(xué)帶著不會(huì)的同學(xué)一塊做。
2每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動(dòng)。具體時(shí)間到時(shí)同知。
3每周日輪流舉行以下活動(dòng)：3對(duì)3籃球賽女生到場(chǎng)，男生教女生打球、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行如到附近的將軍山等。優(yōu)勝者有獎(jiǎng)勵(lì)哦！具體時(shí)間另行通知。
4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時(shí)間在九樓上機(jī)，而且此時(shí)間段電梯很緊張，可以組織一個(gè)競(jìng)賽爬樓梯比賽，既可加強(qiáng)體力，也可促進(jìn)全班感情。
5鼓勵(lì)大家在周末進(jìn)行晨跑。
注意：
1由班長(zhǎng)及體委組織，在離校過(guò)程中務(wù)必確保安全問(wèn)題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。
2若有新活動(dòng)另行通知。
3尤其強(qiáng)調(diào)女生的參加情況，爭(zhēng)取達(dá)到預(yù)定目的和效果。
4在適當(dāng)時(shí)期可以和其他班聯(lián)合進(jìn)行陽(yáng)光體育活動(dòng)。
5活動(dòng)與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系。
總結(jié)：
每周由班長(zhǎng)做小節(jié)并對(duì)下次活動(dòng)細(xì)節(jié)進(jìn)行通知。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇四
經(jīng)歷了六月高考，我們踏入了南航的校園。大學(xué)的課程比高中的課程更深、更廣，需要同學(xué)們用更多的課余時(shí)間消化。種類繁多的社團(tuán)活動(dòng)也占據(jù)了我們不少的時(shí)間，這使得我們常常忽視了自身健康，缺乏體育鍛煉。
1、通過(guò)科學(xué)合理、適度適量的體育活動(dòng)增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的堅(jiān)毅品質(zhì)，是體育鍛煉成為同學(xué)們受益終生的良好習(xí)慣。
2、在活動(dòng)中，通過(guò)互幫互助、男女互動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)我班凝聚力，形成良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)溝通交際能力，展示我班昂揚(yáng)向上、陽(yáng)光自信的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)我學(xué)院新生自強(qiáng)不息、奮發(fā)向上、團(tuán)結(jié)互助的青春風(fēng)采。
1、活動(dòng)規(guī)劃做到科學(xué)、合理，做到以人為本。通過(guò)適宜、適量運(yùn)動(dòng)，()真正做到有益于同學(xué)的身體健康及身心發(fā)展。
2、活動(dòng)要有可行性、趣味性，通過(guò)開(kāi)展同學(xué)們喜愛(ài)的活動(dòng)形式，激發(fā)同學(xué)們自覺(jué)參加體育鍛煉的熱情，使大家在享受戶外陽(yáng)光，進(jìn)行戶外鍛煉的同時(shí)，能感受到體育鍛煉的快樂(lè)，把“陽(yáng)光體育”詮釋為強(qiáng)健的體魄和陽(yáng)光般自信燦爛的笑容。
**班全體同學(xué)。
集體活動(dòng)、分組活動(dòng)、班級(jí)聯(lián)動(dòng)。
1、太極拳：時(shí)間：每周三下午16：30—17：30。
場(chǎng)地：空閑場(chǎng)地。
方式：通過(guò)課上學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，由動(dòng)作熟練的同學(xué)帶領(lǐng)大家做?？陕?lián)合其他班級(jí)一起鍛煉，成為我院具有特色的太極拳方陣。
2、趣味鍛煉活動(dòng)：時(shí)間：周日下午。
地點(diǎn)：操場(chǎng)。
方式：可輪次開(kāi)展跳大繩、踢毽子比賽、快速往返跑比賽、兩人三腿跑等形式多樣的活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)大家的積極性。
3、競(jìng)技體育：根據(jù)同學(xué)的興趣愛(ài)好，分成籃球小組、足球小組、羽毛球小組、乒乓球小組等小隊(duì)自行安排合適時(shí)間參加鍛煉。由小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，并可與其他班級(jí)開(kāi)展友誼賽，激發(fā)同學(xué)興趣，樂(lè)在體育中。
4、爬山：每周二或周三可組織一次全體爬山活動(dòng)。地點(diǎn)可選在翠屏山，領(lǐng)略山川秀麗，呼吸新鮮空氣，感受山文浩然，促進(jìn)身心健康。
1、各小組長(zhǎng)要開(kāi)展切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃，積極組織合理安排，遇到問(wèn)題要盡力解決并及時(shí)聯(lián)系班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)。
2、注意安全，適量適宜。外出時(shí)注意人員安全，做足準(zhǔn)備工作。
3、具體安排應(yīng)視天氣等因素有所變通。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇五
xx年5月中旬
北華大學(xué)北校區(qū)三教14樓
體育學(xué)院各級(jí)學(xué)生
為了讓同學(xué)們對(duì)健美操有更深的了解，同時(shí)也讓同學(xué)們更深地了解健美操活動(dòng)的內(nèi)容和意義，擁有“專注”的`體育精神，豐富大學(xué)生的課余生活，成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學(xué)生，同時(shí)也為了展示我校素質(zhì)教育與體育教學(xué)的新成果、展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采，為廣大健美操愛(ài)好者提供一個(gè)與音樂(lè)、舞蹈、體育三方面進(jìn)行面對(duì)面交流的平臺(tái)。
友誼第一，比賽第二。
1、以年級(jí)為單位，每級(jí)學(xué)生僅可出一支參賽隊(duì)伍，每支隊(duì)伍不得少于10人。
2、參賽隊(duì)伍的音樂(lè)及隊(duì)形自行編排，音樂(lè)時(shí)間不得少于5分鐘。
3、參賽的健美操不得使用學(xué)院教學(xué)傳授的大眾健美操四級(jí)、五級(jí)基本套路。
1、動(dòng)作編排要立意新穎、風(fēng)格獨(dú)特、連接巧妙、流暢連貫;
3、整套動(dòng)作中不得少于4次不同的隊(duì)形變化;
5、著裝要統(tǒng)一。
1、所有參賽音樂(lè)及參賽隊(duì)伍名單須在比賽三天前交到體育部。
2、所有觀眾必須站在指定位置，并自帶一雙干凈的運(yùn)動(dòng)鞋。觀看比賽過(guò)程中不準(zhǔn)喧嘩、打鬧。如有不聽(tīng)勸阻者，學(xué)院將酌情進(jìn)行懲處。
本次比賽設(shè)冠、亞、季軍各一名，最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇六
在社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷上升的情況下，人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越大。在人們追求物質(zhì)生活的同時(shí)忘記了我們最根本的需要——我們的健康。與此同時(shí)，還被我們拋棄在腦后的就是人與人之間的信任，人與人之間的團(tuán)結(jié)。
戶外。
化學(xué)工程系全體同學(xué)。
（一）從未參加活動(dòng)的同學(xué)中選出三名來(lái)作為本次活動(dòng)中的裁判人。
（二）根據(jù)同學(xué)們的參與情況，對(duì)同學(xué)們進(jìn)行分組。
（三）進(jìn)行活動(dòng)（在活動(dòng)過(guò)程中裁判人員一定要做到公平公正，讓同學(xué)們能在公平的條件下展現(xiàn)出自己真正的能力）。
（四）活動(dòng)結(jié)束，決定勝負(fù)。為獲勝的團(tuán)隊(duì)頒獎(jiǎng)。
持較小的間距，勻速前進(jìn)）。之后加大難度，雙臂伸開(kāi)，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著順時(shí)針挪動(dòng)20步，（要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直，必須由聽(tīng)一個(gè)人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn)），行進(jìn)過(guò)程中身體不能彎曲。這樣堅(jiān)持最久的為獲勝的對(duì)。（每個(gè)團(tuán)隊(duì)最好10人）。
活動(dòng)結(jié)束時(shí)，讓獲勝的團(tuán)隊(duì)總結(jié)此活動(dòng)的要點(diǎn)，和心得。
二、雷池取物——用繩子圍成一個(gè)直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒(méi)有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū)，進(jìn)入則必死無(wú)疑；礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。要求:人不能進(jìn)入圈內(nèi)的任何一點(diǎn)，一旦進(jìn)入該隊(duì)宣布失敗。（每組三人，先將瓶取出隊(duì)為獲勝隊(duì)）。
三、兩人一組，將一人的左腳和另一人的右腳用繩子綁在一起，在裁判員吹哨開(kāi)始計(jì)時(shí)，跑一百米，先到的為獲勝隊(duì)。（在跑的過(guò)程中摔倒在地宣布失?。?。
附錄一：
活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作;。
（一）由社聯(lián)部策,劃交予負(fù)責(zé)人審批，并負(fù)責(zé)宣傳。
（二）社聯(lián)部負(fù)責(zé)布置活動(dòng)現(xiàn)，以及所有的準(zhǔn)備工作。
（三）活動(dòng)后油社聯(lián)部所有人員留下來(lái)清理現(xiàn)場(chǎng)后再離開(kāi)注意事項(xiàng)：
活動(dòng)前一定要做好宣傳工作，確保活動(dòng)能正常進(jìn)行附錄二：
活動(dòng)第一名的獎(jiǎng)品是：
第二名的獎(jiǎng)品是：
第三名的獎(jiǎng)品是：
凡是參加的都有紀(jì)念獎(jiǎng)品。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇七
三、比賽地點(diǎn)：活動(dòng)中心四、參賽對(duì)象：*****學(xué)生。
五、參賽規(guī)則：某某專業(yè)各班級(jí)分別派出代表隊(duì)。
六、團(tuán)體大項(xiàng)。
1、袋鼠跳。
比賽方法：每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a，b，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開(kāi)始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
道具：每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。a，b兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
詳細(xì)規(guī)則：比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
2、8字大繩。
比賽方法：每組比賽由4隊(duì)參加，每隊(duì)10人，2人搖繩，8人跳(4男4女，次序不限)。按照8字的比劃順序依次循環(huán)通過(guò)。在3分鐘內(nèi)以通過(guò)繩的人次多者為勝。
道具：每組一條長(zhǎng)約20米的長(zhǎng)跳繩。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊(duì)在繩一端，裁判員施令后開(kāi)始搖繩，并開(kāi)始計(jì)時(shí)。隊(duì)員依次通過(guò)大繩。最終以3分鐘內(nèi)通過(guò)大繩的人次數(shù)多為勝者。如果有隊(duì)員在中途使比賽中斷，則此人不計(jì)入成績(jī)，從下名隊(duì)員開(kāi)始繼續(xù)比賽。
3、多人大繩。
比賽方法：每組比賽由4隊(duì)參加，每隊(duì)十人。每隊(duì)2個(gè)人搖繩，8個(gè)人跳(4男4女，次序不限)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以8個(gè)人全部進(jìn)入大繩開(kāi)始計(jì)數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計(jì)數(shù)多者為勝。
道具：每組一條長(zhǎng)約20米的長(zhǎng)跳繩。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊(duì)在繩一側(cè)，裁判員施令后開(kāi)始搖繩，并開(kāi)始計(jì)時(shí)。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過(guò)的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊(duì)員沒(méi)有進(jìn)入大繩，則取消成績(jī)。
4、十人九足。
比賽方法：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
道具：每組一條長(zhǎng)約五米的繩子。
詳細(xì)規(guī)則：相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
5、過(guò)桿舞。
比賽方法：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)五人，三男女女。
道具：一根長(zhǎng)約五米的桿子。
詳細(xì)規(guī)則：每組隊(duì)員必須彎腰后仰從桿下走過(guò)去。若沒(méi)有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級(jí)(10厘米)再開(kāi)始。若有隊(duì)員碰掉桿子即淘汰出局。最低過(guò)桿紀(jì)錄的隊(duì)伍獲勝。每隊(duì)按順序進(jìn)行比賽。七、團(tuán)體小項(xiàng)1.齊心協(xié)力比賽方法：每組比賽由四隊(duì)參加，每隊(duì)三人，兩男一女，次序不限。每支隊(duì)伍三個(gè)人站成一縱列，所有人的左腳固定在一支長(zhǎng)條木板上，所有人的右腳固定在另一支長(zhǎng)條木板上，這樣一隊(duì)三人行走時(shí)就必須同時(shí)邁動(dòng)左腳或右腳。在裁判員施令后參加的數(shù)隊(duì)一齊向終點(diǎn)跑去，最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
道具：每隊(duì)兩條相同的木板，每個(gè)木板寬25cm、長(zhǎng)100cm，在板上均勻固定三條尼龍繩環(huán)，以便將隊(duì)員的腳固定在板上。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1.2米。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊(duì)隊(duì)員的腳是否已牢固的固定在木板上。檢查完畢后，各隊(duì)就位在同一起跑線上。裁判員發(fā)令的同時(shí)，各隊(duì)成員按照本隊(duì)的跑道一齊邁步?jīng)_向終點(diǎn)。裁判在發(fā)令時(shí)一并開(kāi)始對(duì)各隊(duì)分別計(jì)時(shí)。每隊(duì)通過(guò)終點(diǎn)線的標(biāo)志是，兩只腳中較后的一只所在的木板的后沿越過(guò)終點(diǎn)線。
如果某隊(duì)在比賽中摔倒，可自行爬起，但不得脫離木板。如果某隊(duì)在比賽中脫離木板，必須在脫離時(shí)立即停下，并在重新固定后繼續(xù)比賽。比賽中各隊(duì)必須沿本隊(duì)的跑道線行進(jìn)，不行越線。如果本隊(duì)的木板越線，比賽成績(jī)無(wú)效。
所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
2、端水梅花樁。
比賽方法：每組比賽由四隊(duì)參加，每隊(duì)四人，兩男兩女，男女間隔。比賽開(kāi)始后，第一個(gè)人從起點(diǎn)處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點(diǎn)跑去。到達(dá)終點(diǎn)后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶，然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個(gè)隊(duì)員，再由下個(gè)隊(duì)員完成同一任務(wù)。四個(gè)人循環(huán)輪流。從開(kāi)始計(jì)時(shí)，當(dāng)起點(diǎn)處的水全部被運(yùn)送到終點(diǎn)后這一隊(duì)的比賽完成。當(dāng)所有隊(duì)完成比賽后比較每隊(duì)運(yùn)到目的地的水量，以多者為勝。當(dāng)水位相差不足1公分的，以用時(shí)短的取勝。
道具：用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線，起終點(diǎn)間距離30米，每條跑道寬2米。用50塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運(yùn)動(dòng)員因?yàn)榭刂破胶舛阉畯呐柚袨⒊觥蓷l跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將起點(diǎn)處的水運(yùn)空。終點(diǎn)要放置兩只大空桶，要保證比賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將桶裝滿。水盆要小號(hào)的'，而且必須是足夠牢固的輕質(zhì)塑料盆。每隊(duì)所用的盆和桶的規(guī)格必須一致。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊(duì)起點(diǎn)處的桶里是否已裝有相同量的水，并檢查終點(diǎn)處的桶里是否有剩水。檢查完畢后，各隊(duì)人員站成一縱列就位在同一起跑線前。
裁判員發(fā)令的同時(shí)，各隊(duì)第一名成員自行將桶里的水倒入臉盆，并開(kāi)始進(jìn)行搬運(yùn)。倒水時(shí)必須由該次搬動(dòng)的人員自己倒，有其它隊(duì)員協(xié)助的將取消成績(jī)。
行進(jìn)時(shí)必須按順序和規(guī)定路徑，一次一只腳踩一只磚塊，任何一只腳不得落地，一只腳落地一次加5秒，但在重新上磚塊之前不再加秒。從哪里落地的必須從哪里上磚，如果有一塊磚被有被踩到，加10秒。
四個(gè)人必須依次輪流搬運(yùn)，不得插隊(duì)、跳過(guò)，如果有這類事件發(fā)生，取消成績(jī)。
任何一隊(duì)都可以在任何時(shí)候示意裁判比賽完成，一旦示意該隊(duì)的計(jì)時(shí)就停止，之后該隊(duì)的任何隊(duì)員不得向終點(diǎn)的桶中倒入水。所有隊(duì)的比賽完成后先比較各隊(duì)終點(diǎn)處的水量多少，如果差距較大，以多者為勝。如果差距不大，水位差小于1cm，則以用時(shí)較短的隊(duì)伍為勝。
3、呼啦圈跑。
比賽方法：每組比賽4隊(duì)參加，每隊(duì)3人，2名女性在起點(diǎn)1名男性在終點(diǎn)。比賽開(kāi)始前，每隊(duì)第一名參賽隊(duì)員將呼啦圈放至腰部，聽(tīng)裁判發(fā)令后一邊搖動(dòng)呼啦圈一邊向終點(diǎn)線前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后將胡拉圈傳給終點(diǎn)處的隊(duì)員，并由以相同的方式跑回，再傳給起點(diǎn)處的隊(duì)員向終點(diǎn)跑去，最終完成比賽。跑動(dòng)過(guò)程中盡可能保持呼啦圈不要落地，最終用時(shí)最短的隊(duì)員獲勝。
道具：每名隊(duì)員所用呼啦圈規(guī)格一致。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1.2米。
詳細(xì)規(guī)則：跑動(dòng)過(guò)程中呼啦圈也不能觸地。如果呼啦圈觸地后，必須在原地停下，重新將呼啦圈放至腰間方能繼續(xù)進(jìn)行比賽。呼拉圈未觸地時(shí)手臂不得觸碰呼啦圈。傳接呼啦圈時(shí)必須在跑道端線以外。所有組的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三名優(yōu)勝者。八、參賽方法：以系為單位組織報(bào)名的參加比賽九、獎(jiǎng)勵(lì)方法：
設(shè)團(tuán)體冠亞季軍各一個(gè)。其余為優(yōu)勝獎(jiǎng)十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
十一、其它事宜：凡參賽隊(duì)請(qǐng)接受大會(huì)統(tǒng)一指揮，隊(duì)員服從裁判，本規(guī)定未盡事宜，解釋權(quán)歸主辦方。
某某大學(xué)某專業(yè)。
200*年**。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇八
廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志。體育對(duì)大學(xué)生的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。所以我系將于四月初至四月底舉辦陽(yáng)光體育活動(dòng)，彰顯我系學(xué)生陽(yáng)光風(fēng)采！
為了豐富同學(xué)們的大學(xué)課余文化生活，活躍校園氣氛，展現(xiàn)同學(xué)們的青春活力，體現(xiàn)同學(xué)們的青春精神；激發(fā)同學(xué)們積極參與體育文化活動(dòng)的激情，提高運(yùn)動(dòng)技能水平，促進(jìn)德智體美的全面發(fā)展；促進(jìn)校園文化建設(shè)，彰顯學(xué)生內(nèi)強(qiáng)體質(zhì)，外樹(shù)形象；自尊，自強(qiáng)，自立，自信的風(fēng)采。體現(xiàn)大學(xué)生的時(shí)代風(fēng)采和精神風(fēng)貌。將繼續(xù)舉行我系特色活動(dòng)，陽(yáng)光體育活動(dòng)！
20xx年4月5日17：25點(diǎn)開(kāi)始，預(yù)計(jì)每次活動(dòng)時(shí)間1小時(shí)，共計(jì)4小時(shí)
田徑場(chǎng)
主要參與者：
負(fù)責(zé)人：
我系文藝部制作海報(bào)并粘貼，進(jìn)行宣傳。
開(kāi)場(chǎng)每班以方隊(duì)走出，之后領(lǐng)導(dǎo)致辭，開(kāi)始陽(yáng)光體育活動(dòng)。
七．活動(dòng)開(kāi)展（注：應(yīng)各個(gè)環(huán)節(jié)責(zé)任到人）
（一） 活動(dòng)準(zhǔn)備階段
1、經(jīng)管系文藝部制作海報(bào)，體育部成員粘貼海報(bào)進(jìn)行宣傳
2、參加比賽的同學(xué)前期在體委出報(bào)名，由班長(zhǎng)統(tǒng)一交給體育部部長(zhǎng)
3、贊助經(jīng)費(fèi)由外聯(lián)部拉贊助
4比賽由體育部成員進(jìn)行判決，場(chǎng)地秩序由志愿者部同學(xué)進(jìn)行維持??
（二） 活動(dòng)舉辦階段
1、負(fù)責(zé)人給各班班委發(fā)送信息，班委及時(shí)做好組織。宣傳部繪畫(huà)海報(bào)進(jìn)行宣傳
2、活動(dòng)內(nèi)容：參加隊(duì)伍9支
（1）拔河：道具：麻繩4條 每隊(duì)15人。（裁判4人）
（2）跳大繩 道具：跳繩3根 每隊(duì)10人。（計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)共6人）
（3）拍球跑接力 道具：球9個(gè) 每隊(duì)10人。（計(jì)時(shí)2人，起終點(diǎn)裁判4人）
（4）協(xié)作戰(zhàn)：道具球9個(gè) 每隊(duì)20人（計(jì)時(shí)2人，起終點(diǎn)裁判4人）
（三） 活動(dòng)后續(xù)階段
1、結(jié)果由體育部成員統(tǒng)計(jì)，并將結(jié)果公布
2、活動(dòng)結(jié)束后，將有各班自行清理本班位置的垃圾
（一）物力資源：麻繩4條，跳繩3根，籃球9個(gè)，排球9個(gè)
（二）人力資源：體育部全體成員，宣傳部、文藝部、志愿者部
九．活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算??
1、拔河繩10元（也可用學(xué)校的）
2、全部獎(jiǎng)品300以內(nèi)（本子，筆，零食、、、、、、）
十．注意事項(xiàng)
如天氣原因無(wú)法進(jìn)行活動(dòng)，則改為同周其他時(shí)間。
十一．效果評(píng)估
根據(jù)活動(dòng)的準(zhǔn)備策劃情況寫出對(duì)此次活動(dòng)的開(kāi)展情況，影響的評(píng)估
1、比賽規(guī)則：都為抽簽決定比賽順序
（1）拔河比賽：前三名可獲得積分（3、2、1分）每班出一隊(duì)，每隊(duì)15人，男生3個(gè)，女生12個(gè)；采取一局一勝，各班級(jí)通過(guò)抽簽進(jìn)行比賽，兩組勝者進(jìn)入下一輪比賽，最后勝者為冠軍。
（2）跳大繩：兩兩分組比賽，總成績(jī)前三可獲得積分。（3、2、1分）每組比賽參賽人員一個(gè)接一個(gè)進(jìn)，即先一個(gè)人進(jìn)，后出，然后再另一人進(jìn)，如此接下。比賽限時(shí)3分鐘，規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多者獲勝。
（4）協(xié)作戰(zhàn)：參賽者背對(duì)背（2人），互相挽住對(duì)方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開(kāi)始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過(guò)標(biāo)志物跑完50米，時(shí)間最短者為勝。
2、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：
每次比賽獲勝隊(duì)伍都會(huì)獲得相應(yīng)的小獎(jiǎng)品以及勝利積分，全部比賽結(jié)束后，積分最多的前三個(gè)隊(duì)伍將給予獎(jiǎng)狀以及精美禮物。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇九
趣味體育。
簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水。
友誼第一，比賽第二。
遠(yuǎn)不夠的，我們還要不斷的提高同學(xué)們的綜合能力，素質(zhì)。
風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)進(jìn)取精神，的回憶，分享多姿多彩的大學(xué)生活，特舉行此次活動(dòng)。
xxx。
20xx年xx月xx日。
1、三人四足跑。規(guī)則：每三人一組(一男二女)用絲帶捆綁一起向前走，間距為。
2、袋鼠接力跳。規(guī)則：每組五人(三女二男)相對(duì)站立，間接20米，每組用一個(gè)麻袋，參賽者將自己的腿裝進(jìn)麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，為止，用時(shí)最少的一組為勝。
3、一分鐘跳繩接力。規(guī)則：每組五人(三女二男)動(dòng)的跳繩，在一分鐘內(nèi)成功跳過(guò)的次數(shù)最多者為勝，以及增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和留住溫馨、20xx級(jí)物流二班全體同學(xué)20xx-04-11上午50米，用時(shí)最短的一組為勝。直到五名同學(xué)全部跳完)對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生而言，僅僅學(xué)習(xí)課本上的知識(shí)是遠(yuǎn)提高自身的身體為了響應(yīng)全民健身的號(hào)召，突顯現(xiàn)代大學(xué)生的青春歡笑跳到最后將麻袋交與隊(duì)友，一次跳過(guò)搖如出現(xiàn)成功次數(shù)相同的組，則四繩最少者為勝。
1、組織委員和體育委員要做好本班活動(dòng)動(dòng)員工作，鼓勵(lì)同學(xué)們積極參與本次活動(dòng)。
2、紀(jì)律委員要負(fù)責(zé)活動(dòng)紀(jì)律以及安全問(wèn)題。
3、活動(dòng)未結(jié)束前，同學(xué)們不能離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地。
xxx、xxx。
最佳個(gè)人獎(jiǎng)一名。
最佳人氣獎(jiǎng)一名。
最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一組。
1、對(duì)獲獎(jiǎng)同學(xué)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
策劃班級(jí)：物流二班。
2、開(kāi)班會(huì)對(duì)獲獎(jiǎng)同學(xué)給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面落實(shí)貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》，以形成健康的工作生活方式為重點(diǎn)，以增強(qiáng)教職工的身心健康為核心，傳遞“全民健身，人人參與，人人受益，天天健身，天天快樂(lè)”的健身理念，從而形成生動(dòng)活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍，促進(jìn)學(xué)校教育事業(yè)又好又快發(fā)展和諧局面的形成。
生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂(lè)。通過(guò)舉辦體育節(jié)鼓勵(lì)廣大教職工參與各項(xiàng)健身項(xiàng)目，積極進(jìn)行鍛煉，積累一定的健身知識(shí)，掌握科學(xué)的養(yǎng)生之道，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，心情舒暢，建立和諧的人際關(guān)系。
全員健身健康快樂(lè)。
“天天健身，天天快樂(lè)”、“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”、“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我參與，我快樂(lè)”。
1、成立體育健身協(xié)會(huì)，定時(shí)開(kāi)展活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)自編“二實(shí)小廣播體操”，堅(jiān)持工間鍛煉。
3、參與大課間活動(dòng)，師生同運(yùn)動(dòng)。
4、舉辦健康知識(shí)講座，預(yù)防與保劍。
5、體育運(yùn)動(dòng)會(huì)及協(xié)會(huì)成果展示，秀出我風(fēng)采。
要求。
活動(dòng)時(shí)間。
負(fù)責(zé)人。
11.2—11.5。
楊柳。
全員參與。
11.8下班會(huì)。
楊柳。
成立健身協(xié)會(huì)。
1、健身協(xié)會(huì)報(bào)名。
自愿報(bào)名，每人報(bào)一項(xiàng)。
11.9—11.11。
楊柳。
2、分組活動(dòng)。
堅(jiān)持每日活動(dòng)或雙休自主開(kāi)展活動(dòng)。
11.12—今后。
各協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人。
要求。
活動(dòng)時(shí)間。
負(fù)責(zé)人。
學(xué)做自編“二實(shí)小廣播體操”及比賽。
1、集體學(xué)習(xí)。
每天上午第一節(jié)課到四樓舞蹈室。
11.10—。
11.12。
肖正勇。
龔愛(ài)瓊。
2、每日工間鍛煉，做工間操。
每天眼保健操時(shí)間為工間操時(shí)間，上、下午各一次。
11.12—學(xué)期結(jié)束。
楊柳。
年級(jí)組長(zhǎng)。
3、分年級(jí)組加強(qiáng)訓(xùn)練，準(zhǔn)備參加學(xué)校比賽。
全員參與。
11.12—參賽前。
楊柳。
年級(jí)組長(zhǎng)。
健康知識(shí)講座。
全員參與。
11.15。
楊柳。
“元旦迎新”教工健身運(yùn)動(dòng)會(huì)。
項(xiàng)目一：
1分鐘轉(zhuǎn)呼啦圈。
1分鐘跳繩。
1分鐘踢毽子。
1分鐘雙人顛乒乓球。
運(yùn)動(dòng)員名額分配：
轉(zhuǎn)呼啦圈運(yùn)動(dòng)員2名。
跳繩運(yùn)動(dòng)員3名。
踢毽子運(yùn)動(dòng)員3名。
雙人顛乒乓球2名。
（人少的組每項(xiàng)至少有1人參加）。
1、11.22報(bào)名。
2、比賽前自主鍛煉。
3、12.14—12.16比賽。
楊柳。
年級(jí)組長(zhǎng)。
項(xiàng)目二：協(xié)會(huì)成果展示。
12.21展示。
楊柳、各協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人。
項(xiàng)目三：“二實(shí)小廣播體操”比賽。
12.17比賽。
楊柳、年級(jí)組長(zhǎng)。
小結(jié)。
1、“項(xiàng)目一”：按排名成績(jī)?nèi)∏?0名，分別計(jì)10、9、8、7。
654321分。
2、“項(xiàng)目二”：協(xié)會(huì)成員能堅(jiān)持每日或雙休開(kāi)展活動(dòng)的，每人加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到本年級(jí)組。參加協(xié)會(huì)成果展示的再加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到年級(jí)組。
3、“項(xiàng)目三”：根據(jù)排名，取特優(yōu)、一、二、三等獎(jiǎng)，分別記5、4、3、2、分。
1、12.2—12.24評(píng)分。
2、12.27頒獎(jiǎng)。
楊柳。
陳玖玖。
汪開(kāi)春各協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人。
健身協(xié)會(huì)。
1、呼啦圈協(xié)會(huì)。
2、跳繩協(xié)會(huì)。
3、踢毽子協(xié)會(huì)。
4、騎單車協(xié)會(huì)。
5、廣場(chǎng)集體舞協(xié)會(huì)。
6、羽毛球協(xié)會(huì)。
7、乒乓球協(xié)會(huì)。
8、跑步協(xié)會(huì)。
9、太極拳協(xié)。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十一
投擲是一個(gè)基本動(dòng)作。在活動(dòng)中，如何克服單純的動(dòng)作技能練習(xí)、克服上肢運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)密度得不到保證的缺陷，提高幼兒投擲的興趣，把單一的動(dòng)作練習(xí)變得有趣味，這是設(shè)計(jì)這次活動(dòng)要解決的第一個(gè)問(wèn)題。
注重幼兒的個(gè)體差異是涉及這次活動(dòng)要解決的第二個(gè)問(wèn)題。雖然我們有一條統(tǒng)一的安全線，但是在設(shè)計(jì)怪獸時(shí)，做到了有大有小，有高有低，在放置時(shí)也是有遠(yuǎn)有近。道具的.不統(tǒng)一，讓幼兒有了自由選擇的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)指導(dǎo)中，還根據(jù)幼兒能力的不同，設(shè)計(jì)了不同的要求，如：打到怪獸，打中怪獸的眼睛等等。這樣做盡量讓每個(gè)孩子在自己原有的基礎(chǔ)上都有所發(fā)展。
最大限度的挖掘幼兒的主體性是設(shè)計(jì)活動(dòng)中要解決的第三個(gè)問(wèn)題。二期課改下的教師角色有了根本性的轉(zhuǎn)變——教師是材料的提供者、活動(dòng)的觀察者、支持者，活動(dòng)中充分去挖掘幼兒的主體性。我設(shè)計(jì)了辨認(rèn)怪獸這一環(huán)節(jié)，讓幼兒在小動(dòng)物中辨認(rèn)出怪獸，然后提出問(wèn)題“怪獸混在小動(dòng)物中，我們?cè)撛趺崔k？”讓幼兒自己去分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。在最后一個(gè)游戲中，我只是提供了材料，用什么方法過(guò)竹梯，就由幼兒自己去解決，充分發(fā)揮他們的主體性。
此外，情感的體驗(yàn)，個(gè)性品質(zhì)的培養(yǎng)也是貫穿在整個(gè)活動(dòng)之中的。幼兒克服困難，勇于接受挑戰(zhàn)，保護(hù)小動(dòng)物，有自我保護(hù)的意識(shí)等等都能在運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)。
1、在游戲的情境中，練習(xí)投擲，發(fā)展幼兒綜合運(yùn)動(dòng)的能力。
2、激發(fā)幼兒勇敢、大膽、勇于接受挑戰(zhàn)及保護(hù)小動(dòng)物的情感。
重難點(diǎn)：
練習(xí)有距離的投擲、投準(zhǔn)。
2、錄音機(jī)，磁帶。
3、干毛巾若干。
一、熱身準(zhǔn)備：3。
1、（音樂(lè)聲輕）師：你們看我是誰(shuí)？(奧特曼)，奧特曼還有哪些動(dòng)作？
幼兒做動(dòng)作，大家一起來(lái)模仿。
2、師：那我來(lái)作隊(duì)長(zhǎng)，你們做奧特曼隊(duì)員，準(zhǔn)備出發(fā)。（音樂(lè)漸響）。
飛行變形打怪獸。
3、情感激發(fā)：“奧特曼隊(duì)員請(qǐng)注意，怪獸來(lái)了”（廣播聲音）。
師：怪獸來(lái)了，你們怕不怕。
二、打怪獸：
1、辨認(rèn)怪獸2——3。
師：怪獸混在了小動(dòng)物中間，你們能不能把怪獸找出來(lái)。
師：請(qǐng)兩位奧特曼悄悄地把小動(dòng)物送回家，可不能驚動(dòng)怪獸。
師：怪獸非常的兇猛、狡猾，我們有什么辦法可以又打到怪獸，又不讓自己受傷。
（要求：與怪獸保持一定的距離，使用投擲球）。
2、第一次打怪獸——練習(xí)投擲3——5。
師：怪獸正在加能量，我們就趁他們加能量不能動(dòng)時(shí)打他。
提出要求：打怪獸時(shí)要保護(hù)好自己，站在安全線后面。
教師指導(dǎo)幼兒動(dòng)作——肩上揮臂投擲。
教師要求幼兒保持一定的距離進(jìn)行投擲。
3、生活活動(dòng)1。
師：和好朋友說(shuō)說(shuō)你打了那些怪獸，打了怪獸什么地方。
（幼兒擦汗、脫衣服）。
4、打移動(dòng)的怪獸——練習(xí)投準(zhǔn)2。
（聽(tīng)到音樂(lè)，怪獸復(fù)活）幼兒攻打移動(dòng)的怪獸，直至怪獸逃跑。
要求：一定距離的投擲。
三、尋找小動(dòng)物5。
師：怪獸被我們打跑了，可是有許多小動(dòng)物被他們抓到了山的那一邊，這可怎么辦呀！
1、救小動(dòng)物的路上要自己想辦法過(guò)障礙，在怪獸的家中（大型運(yùn)動(dòng)器具）把小動(dòng)物就出來(lái)，然后跑回來(lái)。
2、你們每次只能救一只小動(dòng)物，救出小動(dòng)物后要對(duì)他說(shuō)一句安慰他的話，然后再把他送回到車上，再去救起他的小動(dòng)物。
四、活動(dòng)延續(xù)：
師：請(qǐng)幾位奧特曼先送小動(dòng)物回家，其余的奧特曼和隊(duì)長(zhǎng)一起把我們的超級(jí)流星彈找回來(lái)，準(zhǔn)備下次在和怪獸戰(zhàn)斗。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十二
貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)的通知》精神。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。
二、工作目標(biāo)。
通過(guò)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展，逐步完善學(xué)校的體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉一小時(shí)的時(shí)間得到保證，讓每天的體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉成為學(xué)生的自覺(jué)行動(dòng)和行為習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生活潑快樂(lè)、健康成長(zhǎng)。
三、工作內(nèi)容。
1、加強(qiáng)宣傳、營(yíng)造氛圍。
加強(qiáng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的宣傳，大力營(yíng)造活動(dòng)氛圍。各中小學(xué)要充分利用升旗、知識(shí)競(jìng)賽、校園廣播站、班會(huì)、團(tuán)會(huì)、宣傳畫(huà)、征文、標(biāo)語(yǔ)等形式，使廣大師生深入了解“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的重要意義。使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。開(kāi)展“致家長(zhǎng)一封信”活動(dòng)，使“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”深入到校外教育和家庭教育中。同時(shí)，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時(shí)宣傳、報(bào)道學(xué)校的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展情況，促進(jìn)活動(dòng)深入持久、扎實(shí)有效地開(kāi)展下去。
2、完善校園體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。
開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”要有良好的體育設(shè)施和器材做保證。各中小學(xué)要嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家《體育器材配備標(biāo)準(zhǔn)》，增加體育器材的數(shù)量和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。
3、保證體育教師的數(shù)量和質(zhì)量，開(kāi)齊開(kāi)足并上好體育課。
學(xué)校應(yīng)按照《學(xué)校體育工作條例》有關(guān)學(xué)校體育教師配備的要求，結(jié)合《義務(wù)教育課程設(shè)置實(shí)施方案》和小學(xué)體育、初中體育與健康課時(shí)比例提高的實(shí)際，科學(xué)核定體育教師的工作量，保證中小學(xué)體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時(shí)的現(xiàn)象。
全鄉(xiāng)各小學(xué)校必須嚴(yán)格按照《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見(jiàn)》和新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，開(kāi)齊開(kāi)足體育課(體育與健康)課時(shí)，全面提升體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。小學(xué)1—2年級(jí)每周為4課時(shí)，小學(xué)3—6年級(jí)和初中每周為3課時(shí)，高中每周為2課時(shí)。任何學(xué)校和個(gè)人不得以任何理由削減、擠占體育課時(shí)間。
4、開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的興趣。
(1)、不斷豐富大課間體育活動(dòng)組織形式和活動(dòng)內(nèi)容，科學(xué)合理地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
各學(xué)校要注重開(kāi)展群眾性的文體活動(dòng)，面向全體學(xué)生，遵循教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，本著實(shí)踐與研究相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合、校內(nèi)與校外相結(jié)合、統(tǒng)一與靈活相結(jié)合的原則，在創(chuàng)新活動(dòng)形式、豐富活動(dòng)內(nèi)容上下功夫。一般的體育活動(dòng)有廣播操、武術(shù)操、校操、素質(zhì)操、健美操、輕器械操、校園集體舞和小型團(tuán)體操，以及跳繩、踢毽、跳皮筋、游戲、球類活動(dòng)、輪滑活動(dòng)等。
(2)、學(xué)校每年要至少組織一次大型體育活動(dòng)，如大型田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等;每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項(xiàng)目及趣味性游戲等。要基本實(shí)現(xiàn)面向全體，小學(xué)以體育樂(lè)園為主體，突出娛樂(lè)性;中學(xué)以發(fā)展體能為主體，突出趣味競(jìng)技性。鼓勵(lì)以班級(jí)、年級(jí)或?qū)W校為單位開(kāi)展“一項(xiàng)特色的體育活動(dòng)”，培養(yǎng)青少年學(xué)生樹(shù)立終身鍛煉的意識(shí)進(jìn)而達(dá)到“幸福生活一輩子”的目標(biāo)。
(3)、開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”要與北方冬季體育活動(dòng)和民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)相結(jié)合，對(duì)學(xué)生進(jìn)行民族傳統(tǒng)體育教育，弘揚(yáng)民族體育文化，豐富體育活動(dòng)形式。充分利用北方冰雪優(yōu)勢(shì)開(kāi)展冰雪競(jìng)技體育、冰雪趣味活動(dòng)、冰雪戶外健身活動(dòng)等。
(4)精心設(shè)計(jì)各種活動(dòng)，推動(dòng)全市體育工作上層次、上水平。
堅(jiān)持經(jīng)常性的常規(guī)活動(dòng)。教育局堅(jiān)持每年舉辦全市中小學(xué)生籃球、乒乓球比賽、長(zhǎng)跑比賽，每三年舉辦一次全市中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。
(5)創(chuàng)建特色體育活動(dòng)第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊(duì)、籃球隊(duì)等，保證每個(gè)學(xué)生每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，幫助每位學(xué)生掌握“至少2項(xiàng)日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。
5、加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)。
(1)開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，要以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)。建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果記錄體系，測(cè)試成績(jī)要記入小學(xué)生成長(zhǎng)記錄，初中以上學(xué)生要記入學(xué)生檔案，并作為畢業(yè)升學(xué)的重要依據(jù)。同時(shí)，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》通報(bào)制度，及時(shí)把學(xué)生的體質(zhì)健康狀況反饋給家長(zhǎng)，對(duì)學(xué)生的'體質(zhì)狀況的差異提出好的解決方法，督促學(xué)生積極參與體育鍛煉。各校《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格率要穩(wěn)定在90%以上，良好率達(dá)到30%以上，優(yōu)秀率達(dá)到15%左右。按照要求完成《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作。
(2)每年10月份對(duì)全市中小學(xué)校進(jìn)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的抽測(cè)。
6、加強(qiáng)專項(xiàng)督導(dǎo)評(píng)估，進(jìn)行階段性總結(jié)表彰。
教育局督導(dǎo)室與基礎(chǔ)教育科將聯(lián)合進(jìn)行“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”督導(dǎo)評(píng)估工作，將組織開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”示范校的評(píng)比活動(dòng)，樹(shù)立典型，表彰先進(jìn)。對(duì)不開(kāi)展或不認(rèn)真開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”、不執(zhí)行國(guó)家課程計(jì)劃、不落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間的學(xué)校，要在全市通報(bào)批評(píng)。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)。
為加強(qiáng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的領(lǐng)導(dǎo)，保證活動(dòng)落到實(shí)處，教育局成立開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
五、工作要求。
1、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
(1)各中小學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的重要性，加強(qiáng)活動(dòng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立組織機(jī)構(gòu)，明確分工、細(xì)化責(zé)任，校長(zhǎng)要親自動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生積極參與“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，班主任、體育教師、學(xué)生會(huì)要成為“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的組織者和推動(dòng)者。
(2)要認(rèn)真組織學(xué)習(xí)近幾年，國(guó)家、省、市教育行政部門關(guān)于開(kāi)展大課間體育活動(dòng)、課外文體活動(dòng)工程、“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)”工作、落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間和全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)等文件精神，結(jié)合本單位實(shí)際，認(rèn)真組織本學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
2、合理安排時(shí)間，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)和體育鍛煉兩不誤。
各中小學(xué)校要科學(xué)制定“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”計(jì)劃，使文化課教學(xué)和體育鍛煉安排合理，保證文化課教學(xué)圓滿完成，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”又有效開(kāi)展。
3、加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師綜合素質(zhì)。
加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍的培訓(xùn)工作，提高教師專業(yè)知識(shí)和崗位技能，為學(xué)?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
4、加強(qiáng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的安全保障。
開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”要強(qiáng)化安全意識(shí)，建立各項(xiàng)保障措施。各項(xiàng)體育活動(dòng)要做到精心策劃，嚴(yán)密組織，組織開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，必須在教師的監(jiān)控下進(jìn)行。同時(shí)要有完善的安全工作方案和具體的突發(fā)事件應(yīng)急措施，堅(jiān)決杜絕安全事故的發(fā)生。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十三
湖南科技學(xué)院體育文化節(jié)承載了一系列精品活動(dòng)味運(yùn)動(dòng)會(huì)、“3+2”排球賽，以及“四對(duì)四”為廣大喜好體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)開(kāi)辟了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺(tái)。
湖南科技學(xué)院體育文化節(jié)在全校范圍內(nèi)產(chǎn)生了廣泛積極的影響，得到同學(xué)們的熱切回應(yīng)?，F(xiàn)在體育文化節(jié)已成為湖南科技學(xué)院校園文化中不可或缺的一部分，她從不缺少關(guān)注，從來(lái)就不缺少令人激動(dòng)和向往的元素，因此，有很多的企業(yè)與我們學(xué)校合作。今年，究竟花落誰(shuí)家？讓我們共同期待吧！
“四對(duì)四”足球賽是伴隨著武漢大學(xué)體育文化節(jié)一起誕生的一個(gè)項(xiàng)目，同時(shí)也是體育文化節(jié)的一款精品強(qiáng)檔。在汲取了當(dāng)今風(fēng)靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時(shí)尚、靈活的優(yōu)點(diǎn)之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學(xué)組隊(duì)，同時(shí)對(duì)球隊(duì)的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。
誰(shuí)是綠茵場(chǎng)上的豪門？！誰(shuí)是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的x月，讓我們來(lái)共同期待各路英雄豪杰為大家上演200x年最炫彩奪目的畫(huà)卷吧！
自由我舞臺(tái)，青春更精彩！
豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時(shí)尚健康生活方式，促進(jìn)武漢大學(xué)足球運(yùn)動(dòng)水平的提高，為廣大同學(xué)搭建一個(gè)相互交流與學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
xx年11月—12月。
前期：這是組委會(huì)為主的的全面而細(xì)致的準(zhǔn)備時(shí)期，我們將以天為單位進(jìn)行海報(bào)告知性宣傳，并接受報(bào)名；對(duì)各隊(duì)的實(shí)力按照歷史記錄等資料進(jìn)行科學(xué)而公正的評(píng)估，選出種子隊(duì)，再進(jìn)行抽簽分組，安排賽程。對(duì)裁判和工作人員做好培訓(xùn)、分工，并召開(kāi)賽前隊(duì)長(zhǎng)會(huì)議，賽前裁判工作會(huì)議。為比賽的一切事宜做好準(zhǔn)備。做到有備無(wú)患，防范突然事件。
中期：這是活動(dòng)進(jìn)行得如火如荼的時(shí)期，每一場(chǎng)，每一輪都會(huì)有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時(shí)的各項(xiàng)組織工作，認(rèn)真的布置賽場(chǎng)，維護(hù)比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細(xì)的工作總結(jié)。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動(dòng)。
后期：活動(dòng)的收尾階段，以決賽和頒獎(jiǎng)儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢(shì)，做好攻堅(jiān)的宣傳工作，并為商家進(jìn)行商業(yè)活動(dòng)宣傳。賽程結(jié)束，做活動(dòng)的總結(jié)，給比賽畫(huà)上個(gè)圓滿的句號(hào)。
宣傳方式：
1以大海報(bào)進(jìn)行比賽活動(dòng)的宣傳。
2.在比賽各種用表和獎(jiǎng)狀上都醒目注明贊助商家名稱。
3.對(duì)比賽場(chǎng)地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動(dòng)氣氛。在比賽工作桌，工作點(diǎn)貼商家海報(bào)，如有需要，可以進(jìn)行商家產(chǎn)品促銷活動(dòng)。
4.在校廣播臺(tái)、網(wǎng)站和報(bào)紙上進(jìn)行活動(dòng)的宣傳報(bào)道，校學(xué)生會(huì)網(wǎng)站將放置贊助商廣告，并對(duì)球賽全場(chǎng)進(jìn)行跟蹤報(bào)道。
5.邀請(qǐng)本地報(bào)紙，電視臺(tái)等媒體進(jìn)行報(bào)道。
6.每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業(yè)活動(dòng)一起進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)宣傳。
本次大賽預(yù)計(jì)招收64支隊(duì)伍參賽，分小組賽和復(fù)賽兩個(gè)階段，賽時(shí)2天抽簽分為16個(gè)小組，每組4隊(duì)，進(jìn)行小組循環(huán)賽，按勝負(fù)積分排名，勝一場(chǎng)積3分，平一場(chǎng)積1分，負(fù)一場(chǎng)積0分。小組積分前兩名進(jìn)入復(fù)賽。若積分相同，凈勝球多的隊(duì)伍進(jìn)入復(fù)賽。復(fù)賽采用單場(chǎng)淘汰制。勝出的32支隊(duì)伍的全面而細(xì)致的準(zhǔn)備時(shí)期，我們將以天為單位進(jìn)行海報(bào)按原來(lái)的組別相鄰兩組進(jìn)行一、二名交叉賽，負(fù)方被淘汰。決出16強(qiáng)后抽簽決定比賽隊(duì)伍，進(jìn)行淘汰賽，八強(qiáng)也沿用此方法決出四強(qiáng)，然后決出決賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。
比賽時(shí)間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。
老人體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十四
練習(xí)立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
粉筆、長(zhǎng)繩等。
1．設(shè)置小河。
教師和幼兒一起，在活動(dòng)場(chǎng)地上用粉筆和繩子設(shè)置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。
2．示范與練習(xí)。
先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導(dǎo)，并重點(diǎn)示范和講解立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習(xí)這兩種方法。
練習(xí)一定時(shí)間后，讓幼兒排成一隊(duì)，逐個(gè)跨越小河。
3．跨越小河比賽。
將幼兒分成兩組，先自由練習(xí)，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結(jié)合。
1．教師要控制好幼兒的活動(dòng)量；場(chǎng)地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。
2、活動(dòng)結(jié)束，讓幼兒收拾場(chǎng)地，培養(yǎng)幼兒善始善終的良好習(xí)慣。
聽(tīng)命令抱成團(tuán)（中班游戲案例）。
游戲目標(biāo)：
1、通過(guò)各種起跑的游戲，提高兒童快速起動(dòng)的.能力。
2、加強(qiáng)兒童聽(tīng)信號(hào)做出反應(yīng)的能力。
游戲過(guò)程：
小朋友成一路縱隊(duì)圍成一圈，前后保持一定的距離，教師站于圈中進(jìn)行指揮，小朋友們前進(jìn)行繞圈走的練習(xí)。
第一步游戲：在行進(jìn)中，教師喊自己的名字，聽(tīng)到要求后，所有小朋友們快速跑到老師的身邊，抱成一團(tuán)。
第二步游戲：在行進(jìn)中，教師任意喊出班上二個(gè)小朋友的名字，聽(tīng)到名字后，此兩名小朋友不動(dòng)，其他小朋友快速分散跑到此兩名小朋友的身邊抱成一團(tuán)。
規(guī)則：
1、被叫到的二名小朋友位于圈的兩端。
2、教師注意安全的要求。
建議：
此類游戲可以借助器材來(lái)進(jìn)行，例如：在小朋友圍成的圈內(nèi)或圈外相應(yīng)位置，放兩種至三種顏色的大呼啦圈若干，教師可以任意喊出某種顏色，小朋友們快速聚集到相應(yīng)的圈內(nèi)抱著團(tuán)。