計(jì)劃是指為實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而制定并安排的一系列行動(dòng)步驟。制定計(jì)劃時(shí)可以采取SMART原則，即具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、有挑戰(zhàn)性和有時(shí)限。計(jì)劃的范文如下，你可以參考其中的思路和表達(dá)方式。
開學(xué)計(jì)劃高一篇一
高一（xx）班經(jīng)過軍訓(xùn)階段的相處與磨合之后，班級(jí)初步形成了團(tuán)結(jié)互助的良好風(fēng)氣，學(xué)生之間親密無(wú)間，師生之間之間互相信任、關(guān)系融洽。大部分學(xué)生都能遵守學(xué)校的規(guī)章制度，對(duì)班級(jí)的管理工作都很有興趣，也積極地投入到班級(jí)的管理工作中，很多學(xué)生思維活躍，很愿意在老師的面前表現(xiàn)出自己的個(gè)人想法，班級(jí)整體充滿了活力。本學(xué)期接下來(lái)的工作重點(diǎn)是培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、得力的班委，營(yíng)造友愛互助的和諧班級(jí)氛圍，幫助全體同學(xué)打牢高中基礎(chǔ)，盡快尋找適合自己的、行之有效的學(xué)習(xí)方法。
1、快速進(jìn)入學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
暑假給學(xué)生以充分的休息時(shí)間，但是也讓很多學(xué)生放松了對(duì)自己的要求，所以，要讓學(xué)生盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)生剛升上高中，對(duì)于高中的科目、知識(shí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)方法還很陌生，因此首先我要讓學(xué)生了解初、高中的學(xué)習(xí)差異，明確自我管理與自主學(xué)習(xí)的重要性與必要性，逐步引導(dǎo)他們根據(jù)自己的情況和高一課程合理安排時(shí)間、針對(duì)科目的特點(diǎn)科學(xué)制定適合自己的'學(xué)習(xí)計(jì)劃。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)學(xué)生是終生受益的，所以在開學(xué)初期要督促他們充分利用好早讀晚讀、下午自修、晚修的時(shí)間。同時(shí)大力提倡多思考、多討論、多問老師、敢于創(chuàng)新、敢于提出自己的觀點(diǎn)的精神，營(yíng)造互助共進(jìn)、勤學(xué)愛問的學(xué)習(xí)氛圍。
2、建立得力的班委、團(tuán)支部，盡量讓更多的學(xué)生發(fā)揮自主性自我管理。
首先根據(jù)學(xué)生的意愿調(diào)查表及我在軍訓(xùn)期間的觀察取舍，產(chǎn)生第一屆班委、團(tuán)支部，然后集中對(duì)班委會(huì)成員進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)的內(nèi)容包括各個(gè)職位的責(zé)任，將責(zé)任落實(shí)到個(gè)人。在班級(jí)管理上盡量放手，讓同學(xué)們自主管理，包括建立每周班委例會(huì)制度、舍長(zhǎng)總結(jié)匯報(bào)宿舍的情況，制定詳盡的請(qǐng)假制度和衛(wèi)生檢查制度，實(shí)行班干部值周制和值日班長(zhǎng)制。
3、營(yíng)造團(tuán)結(jié)、友愛、進(jìn)取的和諧班風(fēng)。
營(yíng)造和諧的班風(fēng)對(duì)于一個(gè)新建立的班級(jí)來(lái)說尤為重要，因此，我首先從教室的環(huán)境布置開始，利用班干部和全班同學(xué)的力量，確定屬于高一xx班的班訓(xùn)“做最好的自己，創(chuàng)出色的班級(jí)”，在教室兩旁掛上勵(lì)志警句“”，盡快制定為全班同學(xué)所接受的班規(guī)，規(guī)劃好課室的圖書角“藏經(jīng)閣”等等。通過這些舉措讓學(xué)生能在一個(gè)溫馨、和諧的班級(jí)里學(xué)習(xí)、生活，強(qiáng)化每一個(gè)人作為集體一份子的幸福感和歸屬感。
4、繼續(xù)培養(yǎng)集體主義觀念。
開展一到兩次的相關(guān)主題班會(huì)，增強(qiáng)我們班的凝聚力。另外，提議體育委員舉行一些與其他班的友誼競(jìng)技比賽，如籃球、足球、排球比賽等。
5、加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)。
高一新生初來(lái)莞中，無(wú)論生活環(huán)境還是學(xué)習(xí)環(huán)境都發(fā)生了很大的改變，難免會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)的情緒，這提醒我更加關(guān)注學(xué)生的心理健康。好的心態(tài)是成功的一半，只有讓他們有一個(gè)樂觀向上的好的心態(tài)，才能盡快適應(yīng)莞中的高中生活。因此我會(huì)經(jīng)常向?qū)W生灌輸“在優(yōu)越的環(huán)境里，要允許別人比自己優(yōu)秀，但要要求今天的自己比昨天的自己優(yōu)秀”的思想，讓他們調(diào)整心態(tài)，重新定位，以積極的心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)上所遇到的問題。
6、加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的聯(lián)系，共同落實(shí)、管理好孩子。
針對(duì)班上個(gè)別同學(xué)的家里管理太嚴(yán)，要求太高，給學(xué)生壓力過大的情況；個(gè)別學(xué)生回家對(duì)父母不尊敬、做事沒有交代等情況，每周盡量跟幾位學(xué)生家長(zhǎng)通通電話，匯報(bào)一下學(xué)生在校的情況，了解一下他們周六日在家里的情況，外宿生晚上學(xué)習(xí)安排的情況。另外，多向?qū)W生家長(zhǎng)宣傳學(xué)校的辦學(xué)理念、規(guī)章制度，盡量實(shí)現(xiàn)家校共同管理孩子的目標(biāo)。
開學(xué)計(jì)劃高一篇二
時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)眼成為高一一班一員已經(jīng)快一年了?；厥走@一年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見證我這樣一個(gè)新生的成長(zhǎng)。在過去半年的內(nèi)，通過不斷地
學(xué)習(xí)
，我收獲了很多。時(shí)間就是這么無(wú)情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰(shuí)都不想被時(shí)間丟下。而我們也隨著時(shí)間的流逝一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)。而美好的純真隨著風(fēng)
雨
的磨滅化成了成熟?；蛟S這正是成長(zhǎng)的代價(jià)?；叵胱约哼€是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠(yuǎn)。我在憧憬中懂得了來(lái)之不易的
珍惜
;在思索中了解了醞釀已久的真理;在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細(xì)琢磨后又不盡然原來(lái)過去所見所識(shí)都是那么的偏見而又膚淺，以前的.天真似乎在一瞬間幻化成無(wú)知和可笑，我想誰(shuí)又不是這樣的呢?或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的渺小我們不得不笑著回首我們所走過的路。出勤情況：請(qǐng)了一次病假。拉下一天的課希望下學(xué)期爭(zhēng)取做到全勤本學(xué)期沒有遲到的情況。 在日常
生活
上：以前我是一個(gè)衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的小孩子，而通過7天軍訓(xùn)生活和這半年老師和
同學(xué)
們的幫助，使我養(yǎng)成了獨(dú)立性，不再嬌生慣養(yǎng)，現(xiàn)在我已經(jīng)能做一些力所能及的家務(wù)了。
在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對(duì)二十一世紀(jì)這個(gè)知識(shí)的時(shí)代，面對(duì)知識(shí)就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷，我認(rèn)為離開了知識(shí)將是一個(gè)一無(wú)是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的資本家的時(shí)代將要過去，以知識(shí)為特征的知本家的時(shí)代即將到來(lái)。而中學(xué)時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代，中國(guó)的本科教育又是世界一流的，我應(yīng)該抓住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，用知識(shí)來(lái)武裝自己的頭腦，知識(shí)是無(wú)價(jià)的。
首先，合理安排時(shí)間，調(diào)整好作息時(shí)間，分配好學(xué)習(xí)、工作、娛樂的時(shí)間。時(shí)間是搞好學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ)，效率和方法更為重要。
其次，要保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般是她多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，具有很高的價(jià)值，應(yīng)認(rèn)真完成。認(rèn)真對(duì)待考試，考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。
另外，積極閱讀有關(guān)書籍和資料，擴(kuò)大自己的知識(shí)面;經(jīng)常提出問題，與同學(xué)討論，向老師請(qǐng)教;搞好師生關(guān)系，師生相處得融洽和睦;抓住點(diǎn)滴時(shí)間學(xué)習(xí)一些其它
專業(yè)
領(lǐng)域的知識(shí)，知識(shí)總是有用的。在這學(xué)期的期中考試中，盡管取得一些
成績(jī)
，但離心中的目標(biāo)還很遠(yuǎn)，仍需繼續(xù)努力，抓緊自己的學(xué)習(xí)。知識(shí)無(wú)止境，探索無(wú)止境，人的發(fā)展亦無(wú)止境，我還有很多的知識(shí)需要學(xué)習(xí)。在紀(jì)律方面，基本可以做到：尊重教師，同學(xué)之間可以真誠(chéng)相待;能遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守社會(huì)公德;不遲到、不早退、不曠課;上學(xué)穿校服;舉止文明; 有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔廢棄物。 以上是我對(duì)高一下學(xué)期期末一些方面的個(gè)人總結(jié)，我將結(jié)合這個(gè)小結(jié)回顧過去，確定未來(lái)的發(fā)展目標(biāo)，我對(duì)未來(lái)充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠(chéng)幫助。
過完一個(gè)無(wú)比有意義的
暑假
和軍訓(xùn)后，高一新學(xué)期開始了。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時(shí)間觀念和計(jì)劃性不足，為此制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃，以鞭策自己有個(gè)好的開始和努力的方向。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上a等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。
二、具體做法如下：
6、保證每天中午午睡1小時(shí)（中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡）。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學(xué)。
三、作息時(shí)間表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早讀（分別讀語(yǔ)文和
英語(yǔ)
）
3、6：50-7：00早餐（一定要快速吃完）
4、7：00后上學(xué)（在學(xué)校早讀一定要有效率）
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上學(xué)。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯。
11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機(jī)。
四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。
五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。
開學(xué)計(jì)劃高一篇三
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。為了更好地貫徹德智體美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想。結(jié)合我校的具體工作，做好訓(xùn)練、比賽，以及思想教育工作，在面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練計(jì)劃。
1、訓(xùn)練目標(biāo)：
(1)、發(fā)展體能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī);。
(2)、通過訓(xùn)練提高隊(duì)員基本運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，鍛煉過硬的心理素質(zhì)。
2、訓(xùn)練重點(diǎn)：
重點(diǎn)抓住短跑、中長(zhǎng)跑的技術(shù)訓(xùn)練及柔韌等身體素質(zhì)訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練時(shí)間：
20__年9月至20__年1月;。
4、具體訓(xùn)練計(jì)劃：
主要任務(wù)是調(diào)整隊(duì)伍，主要以身體素質(zhì)練習(xí)為主，提高運(yùn)動(dòng)員的力量、柔韌性、彈跳等等素質(zhì)。訓(xùn)練強(qiáng)度不要過大，但運(yùn)動(dòng)量要大。加強(qiáng)對(duì)隊(duì)伍的日常訓(xùn)練的管理。
要求：
1、隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)出席訓(xùn)練，訓(xùn)練要認(rèn)真刻苦：
2、隊(duì)員掌握基本訓(xùn)練要求。
3、隊(duì)員之間要互相幫助，之間要有競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生為學(xué)校爭(zhēng)榮譽(yù)的思想品質(zhì)。
:周一：身體素質(zhì)訓(xùn)練周二：速度訓(xùn)練。
周三：力量訓(xùn)練(輕量)周四：柔韌性訓(xùn)練。
周五：長(zhǎng)距離跑。
訓(xùn)練時(shí)間：
早上：6：50至7：50;。
星期一：
準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑10圈，壓腿、壓肩。。
杠鈴負(fù)重蹲起3組，30m單腿跳4組，30m蛙跳2組。俯臥撐3組(每組20個(gè))星期二：
準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑10圈，壓腿、壓肩。
高抬腿跑30m小步跑30m后登跑30m。
30m跑、50m跑、各4組。
100m跑4組。
星期三：
準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑10圈，壓腿、壓肩。
杠鈴負(fù)重深蹲起2組臥推杠鈴2組高抬腿跑30m小步跑30m后登跑30m仰臥起坐40(2組)俯臥撐3組(每組20個(gè))。
星期四：
準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑10圈，壓腿、壓肩。
早上：30m單腿跳、蛙跳各兩組。跳臺(tái)階、蹲起各2組(50個(gè)一組).400m限時(shí)跑。星期五：
準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑10圈，壓腿、壓肩。
早上：1500m跑800m變速跑400m跑(2組)。
開學(xué)計(jì)劃高一篇四
在過去的暑假中，曾擁有過歡笑，擁有個(gè)陽(yáng)光，這都已成我們永遠(yuǎn)的回憶，現(xiàn)在加上一把鎖將它封鎖起來(lái)，擺在我們面前的一切都是新的。推薦給大家，希望大家能夠喜歡。
光陰似箭，如梭歲月(歲月如梭)，(轉(zhuǎn)眼間)我已經(jīng)告別了四年的。
初中生活。
來(lái)到了放飛夢(mèng)想的地方(我理想中的校園)——十四中開始了新的學(xué)習(xí)生活。
這個(gè)新學(xué)期對(duì)我來(lái)說，有著不同的意義。因?yàn)檫@是我進(jìn)入(步入)高中的第一個(gè)學(xué)期。面對(duì)這么多新的事物，讓我感到新鮮又陌生。(刪)。
比起以前初中的校園，十四中的校園仿佛是一個(gè)大花園，漂亮的教學(xué)樓，寬敞的教室，讓我們?cè)谶@里暢游知識(shí)的海洋，與老師和同學(xué)們學(xué)習(xí)一個(gè)個(gè)新知識(shí)，探索一個(gè)個(gè)新疑點(diǎn)，解決一個(gè)個(gè)新問題。
在新的學(xué)期，新的環(huán)境下我們要重新開始，無(wú)論過去是失敗還是成功。
新學(xué)期，新計(jì)劃，新起點(diǎn)。我相信只要我勤奮、刻苦就一定能取得滿意的成績(jī)。
所以，我決定我一定要付出比過去更多的努力。
首先，我要充滿自信。相信自己是最棒的，相信自己能做的最好。如果一個(gè)人沒有了自信，那么他將是軟弱的、不徹底的、低效的失敗者。這樣無(wú)論做什么都不會(huì)有結(jié)果的。
其次，我要為自己選好遠(yuǎn)大的目標(biāo)，再將它化為若干的小目標(biāo)，一步一步的去實(shí)現(xiàn)它，一點(diǎn)一點(diǎn)拉近我與目標(biāo)的距離。
日目標(biāo)——吾日三省吾身;。
周目標(biāo)——學(xué)而時(shí)習(xí)之;。
月目標(biāo)——溫故而知新;。
學(xué)期目標(biāo)——擇其善者而從之，其不善者而改之;。
年目標(biāo)——士別三日，當(dāng)刮目相看。
在課程方面我還要做到。
1、課前認(rèn)真復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)，跟上老師的講課速度。
2、上課仔細(xì)聽講，記筆記要勤且快，不開小差，認(rèn)真思考老師問的每一個(gè)問題。
3、在晚自習(xí)和平日的自習(xí)課時(shí)，要做到不講話，不聊天，認(rèn)真自習(xí)。
4、課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，做到練習(xí)與課程同步，作業(yè)的質(zhì)量還要提高。
5、充分利用大塊時(shí)間和零散時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。
不管怎么說，只要把上課的知識(shí)記住，認(rèn)真聽講，不要開小差，作業(yè)及時(shí)做好，質(zhì)量也要高。
還要多多積累一些課外的知識(shí)。另外，我要注意少玩電腦。不管遇到種種困難，我都要穩(wěn)住心，堅(jiān)持把它克服掉。
別人能夠做到，我相信自己一定能做到。不能放棄，不能灰心，我已經(jīng)做好了辛苦的準(zhǔn)備?，F(xiàn)在的準(zhǔn)備是必然的，現(xiàn)在辛苦一時(shí)，以后就不會(huì)辛苦一生了。
我希望我能盡自己最大的努力，展現(xiàn)出自己優(yōu)秀的一面，在期末能取得好的成績(jī)，在十四中放飛我的夢(mèng)想。
就和大家分享到這里，希望大家新的學(xué)期學(xué)習(xí)能夠更上一層樓!
開學(xué)計(jì)劃高一篇五
今年我擔(dān)任高一級(jí)（3）班的班主任。高一對(duì)于學(xué)生來(lái)說是個(gè)關(guān)鍵的學(xué)年，這關(guān)系到他們的初高中的銜接問題，肩上的責(zé)任重大。思考良久，根據(jù)高一學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)和我們學(xué)校的實(shí)際情況以及自身的條件，我制定出高一第一學(xué)期班主任工作計(jì)劃：
我準(zhǔn)備本著以下四個(gè)原則來(lái)執(zhí)行我的一切計(jì)劃和任務(wù)：尊重；信任；平等；關(guān)注。
在德育工作計(jì)劃中，班主任要尊重并相信學(xué)生的力量，要相信學(xué)生都有積極的一面。如果班主任不負(fù)責(zé)任地去埋怨或者是批評(píng)或者是懲罰一個(gè)學(xué)生，就是對(duì)他人格的極度不尊重和不信任，那樣的結(jié)果是換來(lái)學(xué)生對(duì)你的不尊重和不理解，結(jié)果是班主任工作的極難開展。我們也知道“己所不欲，勿施與人”，“用人不疑問，疑人不用”。只有在了解的基礎(chǔ)上充分的尊重和信任，才能最大限度的發(fā)揮學(xué)生的潛能。
平等不僅是指學(xué)生與班主任之間是平等的，還包括班主任對(duì)全體學(xué)生的一視同仁。只有做到這兩點(diǎn)，班主任才能樹立威信，并能和學(xué)生保持良好的交流。
關(guān)注學(xué)生是班主任開展工作的前提，只有關(guān)注學(xué)生才能了解學(xué)生，才能順利、有效地開展德育工作。
努力培養(yǎng)高一（3）班的學(xué)生成為合格的北中人，不僅努力培養(yǎng)學(xué)生成為學(xué)業(yè)優(yōu)秀的人，更重要的是讓學(xué)生“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”、“學(xué)會(huì)生活”、“學(xué)會(huì)做人”、“學(xué)會(huì)做事”。
1.班級(jí)實(shí)行制度化管理。
（1）制定班規(guī)，班級(jí)口號(hào)以及班級(jí)制度。
（2）實(shí)施班級(jí)常規(guī)：
為了對(duì)一些學(xué)生起到約束作用，也為了給自主管理設(shè)置一個(gè)良好的后盾，我將制定詳細(xì)的班級(jí)一日、一周及一月常規(guī)，使事情具體化、詳細(xì)化，操作起來(lái)更加容易，班干部容易管理，學(xué)生的情況容易量化，為今后的工作開展打下基礎(chǔ)。
（3）每月根據(jù)班級(jí)量化管理評(píng)出“班級(jí)之星”。
（4）增強(qiáng)集體凝聚力。
增強(qiáng)集體的凝聚力，首先要建立文明向上的班風(fēng)。文明向上的班風(fēng)是良好習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)，樹立學(xué)生以高尚的品德、超人的才情、深厚的學(xué)養(yǎng)為目標(biāo)的人生追求，逐漸形成文明儒雅，奮發(fā)向上班級(jí)風(fēng)尚。在良好的班風(fēng)里，學(xué)生可以更加自由地發(fā)展自己的個(gè)性，把班級(jí)當(dāng)作自己的家，主動(dòng)地愛護(hù)、建設(shè)班級(jí)。
（5）加強(qiáng)班委建設(shè)設(shè)。
在班級(jí)建設(shè)中，班委的建設(shè)是至關(guān)重要的。好的班委可以在班級(jí)里起到模范帶頭作用，幫助老師管理好班級(jí)、具體操作各項(xiàng)事務(wù)，同時(shí)也可以在老師和學(xué)生之間起到良好的溝通作用。建立好的班委，需要老師的教育和引導(dǎo)。本班級(jí)班委剛剛成立時(shí)，工作不夠積極主動(dòng)，有些工作還不能得心應(yīng)手。因而，我準(zhǔn)備定期召開班委會(huì)，將作為班委最基本的要求以及管理方法與班委成員交流，同時(shí)也向班委了解班級(jí)的情況以及個(gè)別同學(xué)的思想動(dòng)向。使班委成為班級(jí)管理工作的骨干，成為老師的左膀右臂，同時(shí)也能夠?yàn)閷W(xué)生所信服。
2.發(fā)揮黑板報(bào)的作用：
黑板報(bào)是班級(jí)的一塊主要的陣地，要充分利用這一現(xiàn)成的武器。所以我打算在班級(jí)里成立一個(gè)5-7人的宣傳小組，由宣傳委員負(fù)責(zé)管理。然后，按學(xué)校要求每月出一期黑板報(bào)，內(nèi)容密切聯(lián)系班級(jí)現(xiàn)狀以及學(xué)校的安排，讓學(xué)生無(wú)時(shí)無(wú)刻不在思想上受到教育。
3.充分利用好一切德育教育材料。
除了要利用好教導(dǎo)處下發(fā)的德育教育材料之外，要利用課余時(shí)間多查資料，充分發(fā)掘身邊緊貼時(shí)事、與同學(xué)們密切相關(guān)、以及同學(xué)們感興趣的話題，利用好一切可以利用的德育教育材料。
4.發(fā)揮主題班會(huì)和團(tuán)會(huì)的作用。
除了黑板報(bào)之外，主題班會(huì)與團(tuán)會(huì)更像是一座大熔爐，它能集中全班同學(xué)們的精華思想，進(jìn)而感染每一個(gè)同學(xué)，起到催化劑的作用。鑒于此，我準(zhǔn)備將全班同學(xué)分成8個(gè)組，然后讓他們每個(gè)星期輪流組織一次班會(huì)或團(tuán)會(huì)，每個(gè)月再評(píng)選出一個(gè)辦得最優(yōu)秀的組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
5.抓好學(xué)生的學(xué)習(xí)。
（1）在班上樹立正面、積極的學(xué)習(xí)榜樣。
（2）要求每位學(xué)生每月都要制定出自己學(xué)習(xí)計(jì)劃。
（3）每月進(jìn)行班級(jí)的月考排名，表?yè)P(yáng)班級(jí)前15名以及有進(jìn)步的學(xué)生，并按班規(guī)進(jìn)行加分獎(jiǎng)勵(lì)。
（4）每天登記好學(xué)生交作業(yè)的情況，每周進(jìn)行總結(jié)。
（5）協(xié)調(diào)各科目的學(xué)習(xí)。
在抓緊我自己的學(xué)科英語(yǔ)的教育之余，也要協(xié)調(diào)本班學(xué)生各科目的學(xué)習(xí)。整體上，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)各個(gè)科目的學(xué)習(xí)時(shí)間，使各個(gè)科目協(xié)調(diào)發(fā)展。早晨督促學(xué)生按時(shí)上交各科作業(yè)，杜絕抄襲現(xiàn)象。學(xué)生反映的作業(yè)量等問題及時(shí)反饋給任課老師并與其交流。關(guān)注每一個(gè)同學(xué)每一科目的學(xué)習(xí)情況，針對(duì)個(gè)別同學(xué)的偏科現(xiàn)象，與其耐心交流，幫助其找出學(xué)習(xí)中的不足，努力使其在所有學(xué)科上得到均衡的發(fā)展。
6.與家長(zhǎng)共同完成對(duì)孩子的教育。
要經(jīng)常與家長(zhǎng)保持聯(lián)系。由于學(xué)生除了學(xué)校之外，最直接的教育就是來(lái)自于家庭。老師需要通過家長(zhǎng)了解學(xué)生在校外的學(xué)習(xí)和生活情況，家長(zhǎng)也需要通過老師了解孩子在家庭以外表現(xiàn)出來(lái)的另一面。只有學(xué)校和家庭共同努力，才能給予孩子跟完善、更成功的教育。
開學(xué)計(jì)劃高一篇六
“同學(xué)們”，班主任老師臉上露出了一絲“詭秘”的微笑，大聲說道：“今天，我讓大家自己先找位置”。同學(xué)們都覺得不可思議，你看看我，我看看你，都沒有一個(gè)人說話了。
“自己找座位?”我驚愕了，簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，這可一下子說到我的心里去了。排座位是老師的事，有些老師還煞費(fèi)苦心：太要好的得分開-——免得上課得分開;脾氣不好的得分——免得拌嘴;男孩子和女孩子當(dāng)然也應(yīng)該分開，這是必然的。老師怎么跟變了個(gè)人似的，真是理解萬(wàn)歲!
可老師居然如此放心。驚愕之中，我抬起頭來(lái)，看到的是班主任老師期待的深沉的目光，感受到一種被理解和信任的歡愉，萬(wàn)歲!我親愛的老師。同學(xué)們散開了，各自找各自的地方，我立刻坐在了正中間，這倒是一個(gè)好位置，坐在這里對(duì)我的學(xué)習(xí)有好處，但對(duì)我上課時(shí)的小動(dòng)作沒一點(diǎn)點(diǎn)好處!唉!真是可憐呀!
過了一會(huì)兒，大家都找好了合適的位置坐好了，老師就對(duì)大家說：“先這樣坐，一個(gè)星期后再說”。
啊，開學(xué)的第一天，這件大事終于順利的完成了，我心里的大石頭終于落來(lái)源：地了。
“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨?！币粚W(xué)期的好開始也就在開學(xué)第一天了。
一個(gè)愉快的寒假過去了，我們又迎來(lái)了新的一學(xué)期，今天是個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，我背著新書包去上學(xué)了。我一走進(jìn)學(xué)校，就看見了許多親愛的同學(xué)和敬愛的老師。我走進(jìn)教室，就看見有許多同學(xué)正在談?wù)撛诤倮锶ミ^什么地方，我看著他們談得這么有趣，我也和他們談了起來(lái)?！岸ｂ忊彙?，鈴聲響了，我們馬上安靜下來(lái)，端正的坐在座位上。老師給我們講起了許多有趣的事兒來(lái)，我們聽得入了迷。然后老師給我們發(fā)了許多新書，我迫不及待地打開新書，啊!里面的內(nèi)容可真豐富啊!我好像是第一次看到這么精彩的文章了。
接下來(lái)，要舉行開學(xué)點(diǎn)禮了，我們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)上。第一項(xiàng)就是升旗儀式，我們舉了起手，面向國(guó)旗，國(guó)歌奏響了，“起來(lái)，不愿做奴隸的人們，把我們的……”我們也跟著唱了起來(lái)，鮮艷的五星紅旗在國(guó)歌聲中冉冉升起。
3月1日早晨，我早早地便起了床，因?yàn)榻裉焓情_學(xué)的第一天。哦!我的心情十分緊張，嘿嘿，我的作業(yè)還未完成，怕老師批評(píng)嗎!
我騎著自行車，一陣風(fēng)似的奔向?qū)W校。我心想：無(wú)聊而又無(wú)味的寒假生活終于結(jié)束了，我又可以投入到緊張而又有趣的校園生活中去了。想著想著，我越想越來(lái)勁，飛快地奔馳在路上。
眼民，“哇!”我不禁驚嘆著，學(xué)校里到處洋溢著新的氣息。校園里的一切都變了，變得新鮮了。瞧!校園里的冬青個(gè)個(gè)翠色欲滴，樹木個(gè)個(gè)煥然一新。走進(jìn)教室，更是到處都充滿著同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)，也許他們還未投入到緊張的學(xué)習(xí)中吧!看，同學(xué)們有的精神飽滿，有的開懷大笑，也有的同學(xué)卻悶悶不樂?？赡芩麄冞€在想念寒假，不想投進(jìn)繁忙的學(xué)習(xí)中吧!
我正在整理書包，只見馬青云得意地跑過來(lái)，說：“喂，你過年掙了多少壓歲錢?我可掙了兩千多呢!”這可是一位搗蛋分子，與王佳軒形成了鮮明的對(duì)比，這就是什么人講什么話吧!
這時(shí)班主任郝老師來(lái)了，她清了清嗓子，滿面笑容地說：“同學(xué)們，現(xiàn)在大家先去打掃衛(wèi)生，然后給同學(xué)們發(fā)新書?！币宦牭健靶聲倍郑瑢W(xué)們異口同聲地喊道：“好!”大家你爭(zhēng)我搶地奪過勞動(dòng)工具，干得是熱火朝天，以最快的速度干完，等待著發(fā)新書。
輕松的一天隨著下課鈴聲結(jié)束了，面對(duì)已過去的寒假和新年，面對(duì)將來(lái)的課堂與校園，同學(xué)們一個(gè)個(gè)表情凝重，神采飛揚(yáng)早已無(wú)影無(wú)蹤。
新的學(xué)期，新的開始，新的課本……一切都是新的，當(dāng)然我也會(huì)在新的學(xué)期里，展現(xiàn)了新的自我，學(xué)習(xí)會(huì)“更上一層樓”!開學(xué)的第一天也象征著一種新的希望!
新的學(xué)期又來(lái)臨了!同學(xué)們都過了一個(gè)開心，快樂，欣喜，充實(shí)的暑假.
今天，是開學(xué)的第一天.天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗，一陣清香撲鼻而來(lái)，使人心曠神怡.蔚藍(lán)的天空中漂浮著一朵朵宛如棉花的白云，金色的陽(yáng)光灑滿大地.
同學(xué)們像一群活潑可愛的小鳥，興高采烈地飛近那美麗，熟悉，溫馨的'校園，飛近那寬敞，明亮，的教室里.都紛紛找自己的好朋友聊天，談話.畢竟兩個(gè)月沒見了，肯地定有很多話要說.
小部分的同學(xué)都在說暑假去了哪里，有什么驚心動(dòng)魄的事，還是欣賞了什么奇觀等等.可是大部分的同學(xué)在討論說：“班主任和數(shù)學(xué)老師換不換.”同學(xué)都疑惑不解.可有些同學(xué)知道班主任要換一個(gè)男的老師.又有一些同學(xué)說要換一個(gè)女老師，他們爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去，不知道應(yīng)該相信誰(shuí)才好.過了好一會(huì)兒，有一位男老師進(jìn)了我的教室，同學(xué)們一下子鴉雀無(wú)聲，男同學(xué)都滿面春風(fēng)，而女同學(xué)卻提心吊膽.男同學(xué)高興的是班主任是他們的同胞，女同學(xué)緊張的是男老師會(huì)不會(huì)很兇，只會(huì)幫男同學(xué).
那位男老師說話了，首先說這個(gè)學(xué)年會(huì)擔(dān)任我們班的班主任，然后把新插班的同學(xué)介紹了一遍，最后讓我們猜一個(gè)字謎，這個(gè)謎底就是他的姓.字謎是：有水，有田，有禾就有米.有些同學(xué)一下子就想出來(lái)了，是潘字.所以這位男老師就是潘老師.
潘老師讓我們猜他的年齡，身高，體重.我們班的同學(xué)經(jīng)過一番仔細(xì)觀察，猜到了潘老師的年齡是三十八歲，身高一米七零，體重是一百四十斤.潘老師的身高，體重都和航天英雄揚(yáng)利偉相仿.在討論和猜測(cè)的過程中，潘老師根本不是用武力去解決問題的老師，而是很和藹可親，在討論中我們就像在和很熟悉的朋友聊天，他凡事都講一個(gè)“道”字，他的道理講得很透徹，很明白，能讓同學(xué)們心服口服，我心目中的好老師就是這樣的，我真高興他能當(dāng)我們班的班主任，能跟我們一起學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng).
這，就是開學(xué)的第一天，我非常開心，因?yàn)槲铱梢哉J(rèn)識(shí)到潘老師，他能當(dāng)我們的班主任，我真高興啊!
開學(xué)計(jì)劃高一篇七
白駒過隙，時(shí)光荏苒，恍如隔世，轉(zhuǎn)眼之間，曾經(jīng)令人無(wú)比向往的愉快而美妙的暑假就要跟我們道別了，我們是多么依依不舍??！想努力把它留下，可人是無(wú)法控制時(shí)光的流逝，再一眨眼，它就從我們身邊溜走了，頃刻間化為烏有，煙消云散。為此我們得再次拼搏奮斗，用自己的汗水和心血換取下一個(gè)假期的輕松和愉快。
告別了假期的愉快生活，學(xué)校的大門有向我們開啟，向我們伸出歡迎的臂膀，熱情地迎接我們的道來(lái)。我們接受了這份難得可貴的熱情，踏進(jìn)了學(xué)校的大門，走進(jìn)了新的班集體，融入了新的學(xué)習(xí)生活。
我們走進(jìn)了知識(shí)的殿堂，將用一把把神奇的金燦燦的鑰匙，打開一間間知識(shí)，智慧的寶庫(kù)。我們期待著，希望能吮吸到更多知識(shí)的甘霖，希望在初中的第一個(gè)新學(xué)期里能表現(xiàn)得更出色。
面對(duì)中學(xué)這三年，我們不應(yīng)當(dāng)害怕退縮，而應(yīng)當(dāng)勇敢地走出去，面對(duì)一切艱難險(xiǎn)阻。中學(xué)三年看似有些漫長(zhǎng)，其實(shí)卻很短暫，因此我們更應(yīng)該抓緊一分一秒努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成各項(xiàng)作業(yè)，合理安排作息時(shí)間，按計(jì)劃有條理地完成老師布置的'任務(wù)，給老師留下一個(gè)難以抹滅的烙印。
在新的班集體中，我們更應(yīng)該大膽地展現(xiàn)出自己各方面的才能，讓同學(xué)們刮目相看。我們也要學(xué)會(huì)與新同學(xué)適當(dāng)交往，更應(yīng)該尊敬自己的師長(zhǎng)。我們應(yīng)當(dāng)多參加各方面活動(dòng)，鍛煉自己，讓自己更出色。
就以上幾點(diǎn)，我給自己在新學(xué)期里定下了三大目標(biāo)：
首先要自覺遵守中學(xué)“中學(xué)生日常規(guī)范”。上課要認(rèn)真聽課，做課堂筆記，完成作業(yè)，要努力養(yǎng)成溫故而知新的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，改掉粗心，馬虎的壞毛病。做任何事都應(yīng)當(dāng)仔細(xì)謹(jǐn)慎，觀察入微。在成績(jī)方面期中考之前，要在班級(jí)爭(zhēng)取前十名。
其次應(yīng)當(dāng)抓住每一個(gè)時(shí)機(jī)，不能錯(cuò)過，穩(wěn)穩(wěn)地向前邁出每一步。
最后應(yīng)當(dāng)展現(xiàn)最好的自己，讓自己在各方面都很出色。并且跟周圍的同學(xué)結(jié)下深厚的友情，從陌生一直到熟悉，讓老師信任自己，是金子總會(huì)發(fā)光的。
如果初一的時(shí)候抓緊時(shí)間為自己打下了良好的基礎(chǔ)，那初中三年的不易也將會(huì)屢屢化解，也不會(huì)像當(dāng)初想象的那么難了。
開學(xué)計(jì)劃高一篇八
為了使學(xué)生們學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中取得優(yōu)異的成績(jī),并考取自己理想的重點(diǎn)高中,在制定計(jì)劃的同時(shí)盡可能從學(xué)生的角度并結(jié)合宜春市中考體育特長(zhǎng)生召生考試的特點(diǎn)將計(jì)劃制定的詳細(xì)而具體,希望通過老師的辛勤努力和同學(xué)們的刻苦訓(xùn)練能夠在七個(gè)月后取得成功。
二、全年具體的訓(xùn)練計(jì)劃。
整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃分為三個(gè)階段，第一階段為基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，也就是學(xué)生處在初三上學(xué)期20__年12月—20__年1月的時(shí)候，訓(xùn)練的內(nèi)容以基本的身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，包括彈跳力、一般耐力、柔韌性練習(xí)、上肢、腹肌、背力量練習(xí)、靈敏性練習(xí)、絕對(duì)速度練習(xí)。第二階段的訓(xùn)練計(jì)劃20__年2月-20__年4月，針對(duì)宜春市重點(diǎn)高中招收體育特長(zhǎng)生設(shè)置的項(xiàng)目，在基本身體素質(zhì)訓(xùn)練的同時(shí)安排專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)。第三階段為調(diào)整和鞏固階段20__年5月—6月，也就是體育加試的前一個(gè)月，該階段要加強(qiáng)大強(qiáng)度的練習(xí)，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量和次數(shù)。
三、具體的訓(xùn)練內(nèi)容。
(一)第一階段的訓(xùn)練內(nèi)容20__年12月—20__年1月。
1.彈跳力：立定跳遠(yuǎn)、兔跳、蛙跳、多級(jí)跳遠(yuǎn)、跳遠(yuǎn)騰空步、臺(tái)階上下跳、跑臺(tái)階、原地縱跳練習(xí)。
2.柔韌性練習(xí)：(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、縱橫等練習(xí)。
(3)整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
(4)站立體前屈、俯臥臂伸、正側(cè)踢腿、交叉步、懸垂等。
3.上肢、腹肌、背力量練習(xí)：俯臥撐、擊掌俯臥撐、杠鈴抓舉、挺舉。
4、靈敏性練習(xí)：穿梭跑、轉(zhuǎn)身跑、后退跑、側(cè)身跑、閃身跑、看信號(hào)跑等各種快速反應(yīng)練習(xí)。
5、絕對(duì)速度練習(xí)：30――50米最大強(qiáng)度底跑、復(fù)跑、上下坡跑、順風(fēng)跑、阻力跑、加速跑等循環(huán)練習(xí)法每周3-4次每次5-6項(xiàng)。嚴(yán)格控制時(shí)間、次數(shù)。一般4-6次為一組，做5-6組。每組結(jié)束后穿插幾個(gè)20-30米加速跑。
6.彈跳力練習(xí)：(1)臺(tái)階跳。
(2)立定多級(jí)跳(三級(jí)、五級(jí)、七級(jí)、九級(jí)、十一級(jí))。
(3)原地縱跳。
(4)助跑起跳摸高練習(xí)。
(5)單腳跳練習(xí)。
(6)蛙跳練習(xí)。
注意事項(xiàng)：初期以掌握技術(shù)和力量為主。循序漸進(jìn)合理安排負(fù)荷量、強(qiáng)度。防止中過渡疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷。
(二)第二階段的訓(xùn)練計(jì)劃20__年2月-20__年4月。
針對(duì)宜春市重點(diǎn)高中招收體育特長(zhǎng)生設(shè)置的項(xiàng)目，在基本身體素質(zhì)訓(xùn)練的同時(shí)安排專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)，具體內(nèi)容有：
1.100米：起跑器的使用、起跑、起跑后的加速跑、途中跑、沖刺跑。此外還包括跑步的步伐、頻率、擺臂動(dòng)作、呼吸等。
2.鉛球：原地推球技術(shù)要領(lǐng)。
(1)握球手的手指自然分開，把球放在食指、中指和無(wú)名指的指根上，大拇指和小指支撐在球的兩側(cè)，以防止球的滑動(dòng)和便于控制出球的方向。掌心不觸球。
(2)握好球后，身體左側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖指向斜前方并與右腳弓在一直線上;右膝彎曲，上體向右傾斜扭轉(zhuǎn)，重心落在右腿上;左臂微屈于胸前，使球的垂直線離開右腳外側(cè)，以加長(zhǎng)用力距離和拉緊左側(cè)肌肉。
(3)推球時(shí)，右腳迅速用力蹬地，腳跟提起，右膝內(nèi)轉(zhuǎn)，右髖前送，使上體向左側(cè)抬起，朝著投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)身體左側(cè)接近于地面垂直一剎那，以左肩為軸，右腿迅速伸直，身體轉(zhuǎn)向投擲方向，挺胸、抬頭，右肩用力向前送，右臂迅速伸直將球向前上方約40-42度角左右推出.球離手時(shí)手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時(shí)，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。
3.跳遠(yuǎn)：起跳、踏跳、騰空、落地以及每一跳的技術(shù)要點(diǎn)。
力量輔助練習(xí)：
(1)俯臥撐、指臥撐練習(xí)。
(2)仰臥起坐;。
(3)懸垂舉腿;。
(4)高翻杠鈴;。
(5)杠鈴深蹲;。
(6)負(fù)杠鈴交換跳(每組間加快速高抬腿跑20次接快跑20米);。
(7)大腿后肌群抗阻力練習(xí)。
4.1500米：變速跑、間歇跑是體育考生1500米訓(xùn)練的主要手段。
第一階段逐漸增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，第二階段在增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量的同時(shí)加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度，第三階段只上強(qiáng)度而不增加運(yùn)動(dòng)量(或適量減小運(yùn)動(dòng)量)。下面是第二階段800米訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量及強(qiáng)度的課計(jì)劃安排。(1)變速跑的運(yùn)動(dòng)量及強(qiáng)度安排：每次訓(xùn)練課的跑量是1500米專項(xiàng)距離的3倍左右，如采用150米、200米快速跑，中間用100米慢跑作為調(diào)整，訓(xùn)練量為：跑12～14個(gè)快跑150米+慢跑100米;或者跑10～12個(gè)快跑200米+慢跑100米。快跑段的強(qiáng)度不低于70%，慢跑段的時(shí)間不超過快跑段時(shí)間的三倍。
(2)間歇跑的運(yùn)動(dòng)量及強(qiáng)度安排：每次訓(xùn)練課的跑量是1500米專項(xiàng)距離的2倍左右，如采用200米、300米、400米的間歇跑，訓(xùn)練量為：10～12個(gè)200米跑;或者6～8個(gè)300米跑;或者5～6個(gè)400米跑。跑的強(qiáng)度不低于自己最高速度的80%為最佳。如果跑的強(qiáng)度在70%以下，對(duì)人的機(jī)體就沒有足夠刺激，對(duì)提高成績(jī)意義不大。
四、周訓(xùn)練安排。
(一)第一階段20__年12月—20__年1月。
1500米練習(xí)每周一般要有兩次，必須與力量素質(zhì)訓(xùn)練(特別是杠鈴負(fù)重練習(xí))叉開。
星期一進(jìn)行專項(xiàng)力量練習(xí)下肢力量為主。
星期二進(jìn)行進(jìn)行耐力練習(xí)和速度練習(xí)。
星期三以力量訓(xùn)練為主，上肢力量為主。
星期四進(jìn)行速度練習(xí)，以短距離沖刺為主，運(yùn)動(dòng)量要以中等，不宜過大。
星期五主要是上肢力量與耐力練習(xí)。通過星期天的調(diào)整，以求達(dá)到超量恢復(fù)。
(二)第二階段20__年2月-20__年4月。
星期一進(jìn)行專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練，與力量練習(xí)下肢力量為主。
星期二進(jìn)行進(jìn)行耐力練習(xí)和100米技術(shù)訓(xùn)練為主。
星期三以鉛球技術(shù)訓(xùn)練、上肢力量訓(xùn)練為主。
星期四進(jìn)行速度練習(xí)，以短距離沖刺為主，運(yùn)動(dòng)量要以中等，不宜過大。
星期五主要是上肢力量與耐力練習(xí)。通過星期天的調(diào)整，以求達(dá)到超量恢復(fù)。
(三)第三階段20__年5月—6月。
最后一個(gè)月的目的和重點(diǎn)是調(diào)整和鞏固，要加強(qiáng)大強(qiáng)度的練習(xí)。適當(dāng)減少量和次數(shù)，以每周2――3次為佳。其他的課外訓(xùn)練取消(比如晨練、周末訓(xùn)練)，只安排較短的技術(shù)練習(xí)和柔韌練習(xí)，使學(xué)生機(jī)體不在過渡疲勞的情況下，下午進(jìn)行1-2個(gè)小時(shí)的練習(xí)。另外要求學(xué)生盡量避免從事劇烈的體育活動(dòng)，以防止運(yùn)動(dòng)受傷導(dǎo)致無(wú)法參加中考，最好不要去打籃球。
注意事項(xiàng)：在整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃的教學(xué)中，每次課都要做好考勤制度和充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)的內(nèi)容包括：慢跑800—1200米熱身，各種拉長(zhǎng)活動(dòng)、協(xié)調(diào)練習(xí)、跑的專門練習(xí)、沖跑或彈性跑。各種體育游戲、球類活動(dòng)和多種方式的徒手操練習(xí)。結(jié)束部分也要做好放松練習(xí)，在教學(xué)中既要重視練習(xí)的效果也要重視學(xué)生的思想教育，要把訓(xùn)練與思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中培養(yǎng)學(xué)生“嚴(yán)謹(jǐn)律己、不怕苦、不怕累、頑強(qiáng)拼搏”的品質(zhì)，有計(jì)劃地表?yè)P(yáng)優(yōu)秀者鼓勵(lì)后進(jìn)者，加強(qiáng)與學(xué)校、家長(zhǎng)、班主任的聯(lián)系，出現(xiàn)問題及時(shí)解決，使學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練能夠得到充分的保障。通過師生的共同努力，在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。
附：訓(xùn)練隊(duì)學(xué)生名單。
附：所需器材。
5公斤鉛球1只，4公斤鉛球1只，杠鈴一副。
開學(xué)計(jì)劃高一篇九
工作計(jì)劃是包羅萬(wàn)象的，不同的人、不同的部門、不同的職別，他的著眼點(diǎn)和出發(fā)點(diǎn)會(huì)不盡相同，那么所作的工作計(jì)劃從內(nèi)容到形式都有可能存在著很大的差別。下面是小編給大家整理的高一班主任開學(xué)工作計(jì)劃，希望大家喜歡!
俗話說：“萬(wàn)事開頭難”的確，任何一件事開頭是最重要的，同時(shí)又是最難的。教學(xué)同樣也不例外，所以要做好高中階段的班主任工作一定要把握好高一新生入學(xué)教育這一環(huán)節(jié)。假如能夠把握好，以后開展的工作就可以達(dá)到事半功倍的效果。因此，本學(xué)期我的工作計(jì)劃如下：
一、從實(shí)際出發(fā)，制定出一套較為完整而容易操作的班規(guī)。
我班共有學(xué)生__人，其中男生__人，女生__人。除__位本校初中部錄取學(xué)生以外，其余全部來(lái)自于全市各個(gè)學(xué)校。他們當(dāng)中有些學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想，但思想純樸，進(jìn)取心強(qiáng)。本學(xué)期我班的基本目標(biāo)是：建立一支有進(jìn)取心、能力較強(qiáng)的班干部隊(duì)伍，全體同學(xué)都能樹立明確的學(xué)習(xí)目的，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣;培養(yǎng)學(xué)生良好的行為規(guī)范，弘揚(yáng)正氣，逐步形成守紀(jì)、進(jìn)取、勤奮的班風(fēng)。
“無(wú)規(guī)矩不成方圓”，班級(jí)管理一定要有一套較為完整而容易操作的班規(guī)，對(duì)本班同學(xué)實(shí)習(xí)量化管理。班規(guī)由班委會(huì)和全班同學(xué)共同制定出來(lái)。有了班規(guī)，就有了班集體全體同學(xué)共同的行為準(zhǔn)則，班主任開展工作就容易多了。因?yàn)?，同學(xué)們從心里面認(rèn)同了這些行為準(zhǔn)則，如果誰(shuí)違反了這些行為準(zhǔn)則，那么誰(shuí)就應(yīng)當(dāng)受到紀(jì)律批評(píng)，就要接受同學(xué)們和老師的幫助教育。本班班規(guī)的制定遵循以下原則：
1、公平、公正、合理。
2、具體細(xì)致，可操作性強(qiáng)。
3、不能與學(xué)校的校規(guī)相抵觸，應(yīng)以校規(guī)為準(zhǔn)。
4、調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓全體學(xué)生參加班規(guī)的制訂并且做到自覺遵守班紀(jì)班規(guī)。
總之，班規(guī)要制定好，要落實(shí)好，這樣就為建設(shè)良好的班集體打下了良好的基礎(chǔ)。
二、加強(qiáng)班級(jí)教學(xué)管理，形成良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣。
雖然高_(dá)_班是年級(jí)公認(rèn)比較好的班級(jí)之一，情況也許是這樣。但接觸高_(dá)_班只有兩個(gè)星期，我還不能對(duì)這個(gè)班級(jí)下什么樣的評(píng)論。到底學(xué)生如何還需要進(jìn)一步接觸。我目前的印象是，學(xué)生還是屬于比較聽話認(rèn)真的一類，但也不乏需要幫助的學(xué)生。我的總體框架是以學(xué)風(fēng)建設(shè)為中心，抓緊學(xué)科教育，提高學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)殛P(guān)鍵，提高學(xué)生素質(zhì)為目標(biāo)，爭(zhēng)取做到全班同學(xué)共同進(jìn)步。為了加強(qiáng)對(duì)本班的教學(xué)管理，盡快形成良好的學(xué)風(fēng)，特?cái)M出以下提高教學(xué)質(zhì)量的集體措施：
1、把功夫下在課前。
教師上一堂課并不難，上一堂有質(zhì)量的課就不容易，經(jīng)常上高質(zhì)量的課就更不易，其功夫應(yīng)該下在課前。教師要認(rèn)真鉆研教材，仔細(xì)研究備課，寫好批注與反思。力求在課堂上講出適合于本班學(xué)生口味的課，具有實(shí)效性。
2、把力量放在課內(nèi)。
教師每堂課盡可能做到優(yōu)質(zhì)高效，必須遵守幾點(diǎn)原則：
(1)必須明確本堂課教學(xué)目標(biāo);。
(2)必須讓學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng);運(yùn)用多種教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、把補(bǔ)困加在課后。
在教學(xué)過程中，要求全體學(xué)生完全掌握所學(xué)的知識(shí)是不現(xiàn)實(shí)的，總會(huì)有那么幾個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)上有困難跟不上其他同學(xué)。教師決不放棄每一位學(xué)生，不僅要幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)上的疑難問題，而且更要幫助學(xué)生解決思想問題。并利用課余時(shí)間對(duì)后進(jìn)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo);經(jīng)常與后進(jìn)學(xué)生談心，鼓勵(lì)他們克服，只要他們有所進(jìn)步，就給予肯定和鼓勵(lì)。
4、精選課堂教學(xué)習(xí)題、作業(yè)題。
作業(yè)的形式要多樣;作業(yè)的內(nèi)容要精選;作業(yè)的規(guī)格要統(tǒng)一;批改作業(yè)要及時(shí)、認(rèn)真、細(xì)致、不漏批錯(cuò)批;重視作業(yè)的講評(píng)，同時(shí)督促學(xué)生訂正錯(cuò)誤，對(duì)無(wú)力訂正的學(xué)生應(yīng)進(jìn)行面批。
5、家校合作。調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性，耐心做孩子思想工作，提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)。不僅如此，教師還要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度和強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任。
三、付出愛心，用愛去做教育的后盾，全面關(guān)心學(xué)生的身心健康。
世間上，有很多種愛，其中有母愛、父愛、師愛、情人之間的愛……它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：愛能夠使人的心靈受到洗禮，使人的心靈受到熏陶，使人的靈魂得到升華。教師的愛應(yīng)該表現(xiàn)在對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、思想和身體的關(guān)心上，幫助學(xué)生克服困難，做他們的貼心人;在人格上要與學(xué)生平等相待，以誠(chéng)相見;教師的愛還要體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的嚴(yán)格要求和信任并且不能過分溺愛，作為班主任更要用發(fā)展的眼光去看待每一個(gè)學(xué)生;對(duì)于雙困生，班主任更要愛護(hù)他們的自尊心，善于發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)鼓勵(lì)，使他們?cè)诮處煹年P(guān)懷中成長(zhǎng)。
四、創(chuàng)造機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。
一個(gè)真正的班集體，應(yīng)該有明確的奮斗目標(biāo)，健全的組織系統(tǒng)，嚴(yán)格的規(guī)章制度與紀(jì)律，強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，正確的輿論和優(yōu)良的作風(fēng)與傳統(tǒng)?！皥F(tuán)結(jié)就是力量”，作為一個(gè)班主任必須深刻地認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神的重要性。班集體不僅是教育的對(duì)象，而且是教育的巨大力量。班集體也是促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的一個(gè)重要因素。班集體還能培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力。
一、班級(jí)口號(hào)：
共同的集體，共同的責(zé)任，共同的目標(biāo)。
二、總體措施：
1、果斷，自信，獎(jiǎng)罰分明，樹立班主任的權(quán)威。
2、盡快熟習(xí)班上每一個(gè)學(xué)生的基本情況，做到能迅速叫出每一個(gè)學(xué)生的名字，了解每一個(gè)人的基本表現(xiàn)情況，如是否做過班干部，能力如何，大體上的性格特點(diǎn)和學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾我约昂?jiǎn)單的家庭情況等方面。
3、加強(qiáng)班風(fēng)班紀(jì)教育，建立完善合理的民主管理機(jī)制。
4、產(chǎn)生第一屆班干，并加強(qiáng)培養(yǎng)他們主動(dòng)參與管理的能力。
5、加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)主動(dòng)自覺的學(xué)習(xí)習(xí)慣，養(yǎng)成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成的習(xí)慣。
6、突出“成功體驗(yàn)”教育，建立學(xué)生成功檔案夾。
7、開展形式多樣的班會(huì)課，如話題班會(huì)、故事班會(huì)、案例班會(huì)等。
8、開展心理訓(xùn)練、腦力思維訓(xùn)練和班級(jí)沙龍。
9、探索進(jìn)行blog班務(wù)管理和思想教育。
10、細(xì)致關(guān)注和跟蹤學(xué)生思想變動(dòng)。
三、各月具體安排：
1、學(xué)習(xí)開學(xué)典禮校長(zhǎng)講話，展望新學(xué)年，鼓舞士氣。
2、產(chǎn)生新一屆班干部;出好教師節(jié)墻報(bào)。
3、對(duì)新一屆班干部加強(qiáng)培養(yǎng)和指導(dǎo)，落實(shí)職責(zé)，商議班級(jí)管理機(jī)制。
4、對(duì)學(xué)生加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，使他們能盡快掌握適應(yīng)自己的有效的主動(dòng)的學(xué)習(xí)方法，改變以往一些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
5、布置網(wǎng)上blog注冊(cè)并開始在網(wǎng)上寫周記。
6、加強(qiáng)對(duì)新課程的認(rèn)識(shí)與理解。
1、出好國(guó)慶墻報(bào)，加強(qiáng)國(guó)慶放假的安全教育。
2、落實(shí)學(xué)生成功檔案夾準(zhǔn)備情況。
3、開展一次頭腦風(fēng)暴腦力訓(xùn)練或沙龍或研討會(huì)。
4、話題班會(huì)：有關(guān)集體感話題(實(shí)話實(shí)說或鏘鏘多人行的形式)。
5、積極準(zhǔn)備期中考試，以優(yōu)異成績(jī)向家長(zhǎng)匯報(bào)。
1、對(duì)上半學(xué)期進(jìn)行總結(jié)。
2、挖掘特長(zhǎng)，積極組織參與體育節(jié)活動(dòng)。
3、開展一定形式的心理訓(xùn)練(以自信、成功為主題或其它)。
4、積極籌備藝術(shù)節(jié)活動(dòng)。
5、舉行班級(jí)體育活動(dòng)比賽。
1、開展學(xué)習(xí)競(jìng)賽，舉行一定形式的學(xué)習(xí)比賽。
2、開展第二次頭腦風(fēng)暴腦力訓(xùn)練。
3、開展案例班會(huì)(主題待定)。
4、元旦墻報(bào)的出版。
1、學(xué)生德育考核，操行評(píng)定初定。
2、加強(qiáng)備考復(fù)習(xí)指導(dǎo)，以積極的心態(tài)迎戰(zhàn)期末考試。
3、完成學(xué)期末各項(xiàng)工作及寒假的布置。
一、思想上。
1、大力配合學(xué)校政教處、團(tuán)委會(huì)組織開展的各項(xiàng)有益活動(dòng)，開好每周的班會(huì)課。
2、高一是青少年身心發(fā)育的一個(gè)重要階段，極易產(chǎn)生一些心理問題，為幫助同學(xué)們搞好初中到高一的過度，作為班主任，首要任務(wù)就是想方設(shè)法縮短與同學(xué)們的距離，要善于用心觀察，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)為同學(xué)們排憂解難，善于用一切方法來(lái)激勵(lì)先進(jìn)，帶動(dòng)后進(jìn)，力爭(zhēng)不讓一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)。
3、加強(qiáng)與家長(zhǎng)及科任老師的聯(lián)系，密切了解同學(xué)們的思想動(dòng)態(tài)，以便采取有針對(duì)性的思想工作。
二、班級(jí)建設(shè)上。
1、采取自我推薦，同學(xué)推薦，班主任任命的方法，使一部分熱心為大家服務(wù)的同學(xué)走上班干的崗位，形成班級(jí)核心，發(fā)揮他們的帶頭作用，鍛煉學(xué)生的自我管理能力。
2、帶領(lǐng)全班同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)我校各項(xiàng)規(guī)章制度和《中學(xué)生守則》，努力促成同學(xué)們盡快形成規(guī)范意識(shí)，逐步達(dá)成完善的自我管理，培養(yǎng)同學(xué)們良好的行為習(xí)慣，形成遵守紀(jì)律、勤奮學(xué)習(xí)的良好班風(fēng)。
3、開展多樣式的班級(jí)活動(dòng)，樹立積極進(jìn)取、敢于拼搏的良好學(xué)風(fēng)，敦促同學(xué)們?cè)缌⒅尽⒃缗?、早成功?BR> 三、學(xué)習(xí)上。
1、用“面向中上，以高帶低，全面提高”的理念指導(dǎo)班級(jí)管理工作，集中主要力量抓好的學(xué)習(xí)成績(jī)。
2、開展“學(xué)習(xí)結(jié)對(duì)，共同提高”的互幫互助學(xué)習(xí)活動(dòng)，提高整體水平，使我班班風(fēng)正，學(xué)風(fēng)濃。
3、以周記形式有話就說，實(shí)話實(shí)說。建立師生結(jié)對(duì)活動(dòng)，讓同學(xué)們走近老師、了解老師、激發(fā)熱愛老師的熱情，讓老師走近學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想、提供更科學(xué)地學(xué)習(xí)的方法、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度。
四、文體活動(dòng)。
1、認(rèn)真組織落實(shí)學(xué)校安排的各項(xiàng)文體活動(dòng)，如藝術(shù)節(jié)、體育節(jié)等。
2、督促同學(xué)們做好早操、眼操。
3、組織同學(xué)們下午第八節(jié)課后開展形式多樣的體育活動(dòng)，要以良好的身體保證學(xué)習(xí)的進(jìn)行。
一、班級(jí)介紹。
高一(8)班是由28個(gè)男生和26個(gè)女生組成的一個(gè)協(xié)調(diào)的集體，大部分學(xué)生來(lái)自東莞各個(gè)城鎮(zhèn)，也有來(lái)自本省外市的學(xué)生。學(xué)生的入學(xué)成績(jī)普遍比較優(yōu)秀，大部分是正取生和第一批擇校生，班級(jí)第一名處在年級(jí)第三的位置，也有個(gè)別學(xué)生成績(jī)相對(duì)落后，但各個(gè)分?jǐn)?shù)階段比較平均，有利于學(xué)生產(chǎn)生進(jìn)取心，使成績(jī)較好的同學(xué)帶動(dòng)相對(duì)成績(jī)相對(duì)落后的同學(xué)，讓整個(gè)班級(jí)漸漸提升，這是一個(gè)富有潛力的班。經(jīng)過軍訓(xùn)一周時(shí)間的磨合，班上同學(xué)漸漸互相認(rèn)識(shí)，初步形成了一個(gè)團(tuán)結(jié)向上的集體，同學(xué)之間關(guān)系比較融洽。全班同學(xué)基本上都做到了遵守學(xué)校的規(guī)章制度，慢慢融入了新的學(xué)校和新的班級(jí)。新學(xué)期，最重要目標(biāo)就是采取各種方式讓學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，為以后的學(xué)習(xí)打下夯實(shí)的基礎(chǔ)。
二、班級(jí)管理的計(jì)劃和目標(biāo)。
1、讓學(xué)生盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。
進(jìn)入高中，無(wú)論是學(xué)校的學(xué)習(xí)還是生活，很多同學(xué)都會(huì)感到不適應(yīng)。由于高中與初中教學(xué)的知識(shí)目標(biāo)和能力目標(biāo)差異很大，很多學(xué)生可能一時(shí)難以適應(yīng)這種大的變化，以致在學(xué)習(xí)上無(wú)法掌握有效的學(xué)習(xí)方法而對(duì)學(xué)習(xí)感到困惑，而生活上的不適應(yīng)也會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)。所以，對(duì)于剛剛踏進(jìn)高中學(xué)生，能否盡快適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)顯得非常的重要。轉(zhuǎn)型期做得好了，學(xué)生一旦掌握了有效的學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)了高中的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)他們未來(lái)三年的發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的推動(dòng)力。在這學(xué)期初，班級(jí)工作的重點(diǎn)就是讓學(xué)生盡快適應(yīng)過來(lái)，讓學(xué)生懂得“如何學(xué)習(xí)”以形成勤學(xué)、勤問的好習(xí)慣。
2.民主建立班委、團(tuán)支部，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
在軍訓(xùn)過后，結(jié)合學(xué)生的意愿及軍訓(xùn)期間的觀察，高一(8)班成立了第一屆班委，目前，各個(gè)班干部工作比較積極，為班級(jí)營(yíng)造了比較好的學(xué)習(xí)氛圍，同學(xué)們學(xué)習(xí)積極性較高，學(xué)習(xí)較主動(dòng)，同學(xué)之間的關(guān)系也很和諧。在國(guó)慶后，班級(jí)將通過民主選舉產(chǎn)生第二屆班委，對(duì)于班委，將進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)，培養(yǎng)得力的班干部，對(duì)班務(wù)進(jìn)行分工，做到責(zé)任落實(shí)到個(gè)人。
3.培養(yǎng)學(xué)生的集體精神，提高班級(jí)凝聚力，營(yíng)造團(tuán)結(jié)、友愛、進(jìn)取的班風(fēng)。
本學(xué)期，班級(jí)將利用每周的主題班會(huì)課促進(jìn)學(xué)生之間的交流，在學(xué)校的體育節(jié)中，也可以培養(yǎng)學(xué)生為集體爭(zhēng)光的精神，通過這些活動(dòng)，可以提高集體榮譽(yù)感，以此提高班級(jí)的凝聚力，營(yíng)造團(tuán)結(jié)、友愛、進(jìn)取的班風(fēng)。
4.制定班規(guī)。
“無(wú)規(guī)矩不成方圓”，只有合理的班規(guī)制度才能形成一個(gè)良好的班集體。在開學(xué)第二周將由全班同學(xué)共同來(lái)制定班規(guī)，讓全班同學(xué)都能遵守規(guī)矩以享受最大的自由全力。對(duì)好的方面進(jìn)行合理的嘉獎(jiǎng)，對(duì)于違規(guī)違紀(jì)的進(jìn)行相應(yīng)的處罰。
4.注重后進(jìn)生的培養(yǎng)，制定幫扶計(jì)劃。
隨著學(xué)習(xí)的深入，有些同學(xué)可能跟不上學(xué)習(xí)的進(jìn)度，這個(gè)時(shí)候他們特別有人來(lái)扶他們一把。在本學(xué)期，我將會(huì)關(guān)注這部分學(xué)生，讓學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)幫扶這些后進(jìn)生，及時(shí)鼓勵(lì)這些學(xué)生，多跟他們談心，讓他們提高學(xué)習(xí)的興趣，對(duì)學(xué)習(xí)持有自信，以此提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)。
5.加強(qiáng)學(xué)生的心理輔導(dǎo)。
由于高中學(xué)習(xí)壓力的增大，很多同學(xué)的心理可能出現(xiàn)很大的變化，我將盡可能地關(guān)注每一個(gè)同學(xué)的心理變化，對(duì)于心理承受能力比較脆弱的同學(xué)及時(shí)進(jìn)行個(gè)別的談心，讓學(xué)生具備良好的心態(tài)，如果談心沒有效果的話，將會(huì)及時(shí)聯(lián)系學(xué)校心理醫(yī)生，保證每個(gè)學(xué)生的身心健康。
6.加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系和交流，共同管理好他們的孩子。
家庭的因素對(duì)孩子的學(xué)習(xí)是會(huì)產(chǎn)生很重要影響的。有些家長(zhǎng)對(duì)孩子提出過高的要求，這樣可能使學(xué)生背負(fù)太大的心理壓力而在學(xué)習(xí)上不進(jìn)反退，而有些家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子可能又過于放任自由，這樣也不利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系就可以了解學(xué)生在家的學(xué)習(xí)狀況和心理狀況，這樣也有利于學(xué)校工作的開展，有利于老師對(duì)孩子更好的培養(yǎng)。一個(gè)孩子的成長(zhǎng)應(yīng)該由學(xué)校和家庭共同來(lái)?yè)?dān)當(dāng)。
第一周：成立第一屆班委。
第二周：開展“學(xué)習(xí)黃校長(zhǎng)開學(xué)典禮上講話”的主題班會(huì)。
第三、四周：了解班級(jí)課堂及自習(xí)晚修學(xué)習(xí)狀況，抵制不良學(xué)習(xí)風(fēng)氣。
第五、六周：讓學(xué)生調(diào)配好國(guó)慶中秋放假期間的學(xué)習(xí)時(shí)間。
第七-九周：注意學(xué)生的心理狀況，及時(shí)對(duì)有需要的學(xué)生進(jìn)行談心。
第十周：期中考。
第十一周：期中考總結(jié)，表?yè)P(yáng)成績(jī)優(yōu)良者，鼓勵(lì)后進(jìn)者;校運(yùn)動(dòng)會(huì)。
第十二周：讓學(xué)習(xí)優(yōu)秀生談學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
第十三-十六周：關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)狀況，對(duì)后進(jìn)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)。
第十七周：學(xué)校藝術(shù)節(jié)準(zhǔn)備。
第十八-二十周：關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)狀況，及時(shí)進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo)。
第二十一-二十二周：復(fù)習(xí)與考試。
一、指導(dǎo)思想：深刻領(lǐng)會(huì)教育方針和《中學(xué)生德育大綱》的方向，結(jié)合學(xué)?！叭吮?、和諧”的理念和德育工作的要求，抓好班級(jí)教育工作。
二、奮斗目標(biāo)：將本班建設(shè)具有“團(tuán)結(jié)、嚴(yán)謹(jǐn)、奮發(fā)、拼搏”的班風(fēng)，爭(zhēng)當(dāng)學(xué)校先進(jìn)文明班;讓學(xué)生養(yǎng)成優(yōu)秀的習(xí)慣，為高中三年打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，抒寫人生中閃亮絢麗的青春風(fēng)采。
三、班級(jí)基本情況：本班是一個(gè)由60名來(lái)自各鎮(zhèn)、街道組成的新集體;其中男生31人，女生29人;正取生44人，擇校生16人;住宿53人;低保戶1人。
1、增強(qiáng)凝聚力，形成團(tuán)結(jié)、互助互愛的班集體。
通過軍訓(xùn)、班會(huì)、團(tuán)活動(dòng)、校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)不斷將這個(gè)新集體建設(shè)成為一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧、奮發(fā)進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)，形成“同舟共濟(jì)”、“共同進(jìn)步”、“班榮我榮、班恥我恥”的思想，讓每一位同學(xué)都努力為班爭(zhēng)光，使班級(jí)最終是戰(zhàn)無(wú)不摧、脫穎而出，讓每一位同學(xué)對(duì)班集體都有一種歸屬感與榮耀感。
2、民主競(jìng)選，建立一支讓人信服的、強(qiáng)而有力的班干部隊(duì)伍。
通過閱讀學(xué)生檔案、軍訓(xùn)幾天的觀察，心里初步確定了幾個(gè)當(dāng)班干部的。
人才，并找其單獨(dú)談話，鼓勵(lì)他們勇于挑起重任、為班作貢獻(xiàn)，準(zhǔn)備好競(jìng)選演講。開學(xué)后的第二天，利用班會(huì)課舉行了氣氛熱烈的班干部競(jìng)選活動(dòng)，再通過全班同學(xué)的不記名投票，最終選出每個(gè)崗位的人眩具體而合理分工，讓每位班干部都感覺到自己的重要性，并非有名無(wú)實(shí)。
3、制定班規(guī)，落實(shí)每月操行評(píng)分細(xì)則的執(zhí)行。
國(guó)有國(guó)法，班有班規(guī);制定班規(guī)，使班級(jí)有規(guī)可依，讓學(xué)生們明白遵守規(guī)矩就可以享受到的自由權(quán)利。每個(gè)班干部負(fù)責(zé)不同的操行評(píng)分的登記，比如副班長(zhǎng)負(fù)責(zé)考勤，科代表負(fù)責(zé)作業(yè)的完成狀況，團(tuán)支書記錄班團(tuán)活動(dòng)積極參加者，勞動(dòng)委員負(fù)責(zé)清潔方面每天都有值日班干部，并對(duì)當(dāng)天的一切情況做好記錄;每個(gè)班干部要對(duì)自己的工作進(jìn)行每周總結(jié)交給班長(zhǎng)匯總，然后向班主任匯報(bào)。每個(gè)月根據(jù)操行分評(píng)選出三名文明之星。
4、狠抓常規(guī)，力求每位同學(xué)都形成優(yōu)秀的行為習(xí)慣。
課堂紀(jì)律、公區(qū)和課室清潔、早操出勤、宿舍內(nèi)務(wù)清潔、午晚睡的紀(jì)律，這些都是常規(guī)管理的重點(diǎn)，積極配合年級(jí)“頭一個(gè)月不放假”的措施，在這21天里勤下班督促和管理，鼓勵(lì)每一個(gè)同學(xué)都以“成功從這一刻開始”的要求，約束自己改掉壞習(xí)慣、做好每一天，形成優(yōu)秀的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，鑄造優(yōu)異的班風(fēng)。
5、持之以恒促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，爭(zhēng)取學(xué)習(xí)成績(jī)的進(jìn)步。
每一位學(xué)生內(nèi)心里最為關(guān)心始終還是學(xué)習(xí)成績(jī)，成績(jī)的進(jìn)退容易令學(xué)生的情緒產(chǎn)生波動(dòng)。每個(gè)同學(xué)填寫自我激勵(lì)卡貼在課桌上，督促自己勿忘目標(biāo)，勿忘奮斗。從開學(xué)始，便強(qiáng)調(diào)“班風(fēng)好——學(xué)風(fēng)好——成績(jī)好”的關(guān)系，課堂上抓好40分鐘，晚自修保證專注、高效的學(xué)習(xí)，早讀和晚讀要提早到課室展開自主學(xué)習(xí)。多與每位科任老師、學(xué)習(xí)委員、科代表溝通交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，解決學(xué)生剛從初中上到高中對(duì)新課程的不適應(yīng)感。十分重視學(xué)生上高中后的第一次大考——期中考試，關(guān)注備考與反饋的情況，做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。
6、塑造學(xué)生自主管理和自主學(xué)習(xí)，拒絕保姆式的班主任工作。
作為班主任凡事事必躬親，無(wú)疑是失敗的，對(duì)于學(xué)生，亦是錯(cuò)失了能力鍛煉的機(jī)會(huì)。事實(shí)上，學(xué)生經(jīng)過初中三年的磨煉，具備了管理能力，喜歡為班集體謀策出力，這樣他們更加有歸屬感。明確班干部的合理分工、加強(qiáng)對(duì)各班干部培養(yǎng)，讓學(xué)生進(jìn)入自主管理的系統(tǒng)，使班主任從繁瑣的事務(wù)中解放出來(lái)，使學(xué)生知道小事找班干部，大事才找班主任。進(jìn)入高中，在學(xué)習(xí)上對(duì)學(xué)生的自主探究學(xué)習(xí)要求增高，學(xué)生不再是死死的跟著老師的_股走，而應(yīng)該從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變主動(dòng)求知，減少學(xué)生對(duì)教師的依賴性，這就要求學(xué)生明確目標(biāo)、做好學(xué)習(xí)計(jì)劃、嚴(yán)格執(zhí)行、定期反饋總結(jié)，提高學(xué)習(xí)效率。
7、加強(qiáng)家校聯(lián)系，同心協(xié)力培育學(xué)生成才。
學(xué)生的教育不僅僅是學(xué)校的責(zé)任，學(xué)校與家長(zhǎng)必須架起溝通的橋梁，及時(shí)、切實(shí)和高效地解決每一位學(xué)生面臨的問題。通過電話、邀請(qǐng)家長(zhǎng)到校等方式，加強(qiáng)溝通，及時(shí)了解學(xué)生的各方面動(dòng)態(tài)，有效地做好學(xué)生的思想工作。
開學(xué)計(jì)劃高一篇十
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：
一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：
據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是理解各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)資料。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：
試驗(yàn)證明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：
飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。
午時(shí)15點(diǎn)-16點(diǎn)：
調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)證明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果十分好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：
試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：
應(yīng)根據(jù)各人情景妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
配套工具:。
很多人手機(jī)上裝了idodo待辦，能夠設(shè)置提醒時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)能夠按照學(xué)習(xí)的資料設(shè)置一個(gè)定時(shí)提醒的，幾點(diǎn)做什么事情，就十分高效了。
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開學(xué)計(jì)劃高一篇十一
1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。
訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識(shí)、能力的實(shí)際；(2)“缺欠”的實(shí)際；(3)時(shí)間的實(shí)際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識(shí)目標(biāo)；(2)培養(yǎng)能力目標(biāo)；(3)掌握方法目標(biāo)；(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí)；(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。
時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等；(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計(jì)劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。
檢查內(nèi)容：(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？(2)是否基本按計(jì)劃去做？(3)學(xué)習(xí)效果如何？(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
開學(xué)計(jì)劃高一篇十二
2.推廣我們使用新教材的過程中已經(jīng)獲得的經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)發(fā)現(xiàn)新問題，探索新教法，把課堂的研究性閱讀推向深入，爭(zhēng)取形成一套與新課標(biāo)配套的新課型并加以完善。
二、學(xué)情分析
高一學(xué)生確實(shí)存在基礎(chǔ)普遍不夠扎實(shí)的問題，閱讀能力、分析鑒賞能力及對(duì)文章整體感知能力均令人擔(dān)憂，且有相當(dāng)一部分學(xué)生不重視語(yǔ)文。所以，在對(duì)學(xué)生全面強(qiáng)化督促的同時(shí)，如何抓好基礎(chǔ)，強(qiáng)化針對(duì)性，有的放矢，探索改進(jìn)講與練的方法并努力提高效益，就成為這一階段教學(xué)的重中之重。
考慮高一學(xué)生要進(jìn)行軍訓(xùn)，學(xué)校要舉行秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，國(guó)慶放假等方面的影響，影響教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施，更要考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)際，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和積極性。
三、教材分析
新教材的體系和構(gòu)建，在試驗(yàn)修訂本的基礎(chǔ)上作了“四大改革”：一是建立了閱讀、寫作、口語(yǔ)交際三線并行的教材編寫體系；二是破除了比較復(fù)雜的記敘、比較復(fù)雜的說明、比較復(fù)雜的議論三個(gè)階段模式，閱讀部分不再以文體為中心編排，而是結(jié)合能力培養(yǎng)目標(biāo)和課文本身實(shí)際組織單元；三是編寫了與教材相配套的《語(yǔ)文讀本》，作為語(yǔ)文教材的有機(jī)組成部分，供學(xué)生在課外閱讀；四是設(shè)計(jì)了探究性學(xué)習(xí)的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的探究意識(shí)和探究能力。
普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書語(yǔ)文必修1、必修2分為“閱讀鑒賞”“表達(dá)交流”“梳理探究”“名著導(dǎo)讀”四個(gè)部分。前3個(gè)部分納入課內(nèi)學(xué)習(xí)計(jì)劃，“名著導(dǎo)讀”可在課外自主安排。
（一）必修1“閱讀鑒賞”部分所選的課文，既有寫景抒情的詩(shī)歌散文名篇，也有與現(xiàn)實(shí)生活息息相關(guān)的實(shí)用文章。4個(gè)單元分別是：情感與意象（現(xiàn)代詩(shī)歌），提要鉤玄（古代敘事散文），品人與品文（記敘散文），博觀約?。ㄐ侣劇?bào)告文學(xué)）。“表達(dá)交流”中的寫作部分主要從寫作內(nèi)容的角度訓(xùn)練記敘文的寫 作，寫作專題分別是：《心音共鳴 寫觸動(dòng)心靈的人和事》《親近自然 寫景要抓住特征》《人性光輝 寫人要凸顯個(gè)性》《黃河九曲 寫事要有點(diǎn)波瀾》?！翱谡Z(yǔ) 交際”專題為《朗誦》?！笆崂硖骄俊痹O(shè)計(jì)的專題有：《優(yōu)美的漢字》《奇妙的對(duì)聯(lián)》《新詞新語(yǔ)與流行文化》。“名著導(dǎo)讀”介紹了《論語(yǔ)》和《大衛(wèi)科波菲爾》。
（二）必修2“閱讀鑒賞”部分4個(gè)單元分別是：情趣與理趣（中外抒情散文），含英咀華（詩(shī)經(jīng)、楚辭、漢魏六朝詩(shī)歌），情景交融（古代抒情文），對(duì)話與交流（演講辭）。“表達(dá)交流”中的寫作部分主要從寫作方法的角度進(jìn)行記敘文的訓(xùn)練，寫作專題分別是：直面挫折 學(xué)習(xí)描寫，美的發(fā)現(xiàn) 學(xué)習(xí) 抒情，園丁贊歌 學(xué)習(xí)選取記敘的角度，想象世界 學(xué)習(xí)虛構(gòu)?！翱谡Z(yǔ)交際”專題為演講。“梳理探究”設(shè)計(jì)的專題有：成語(yǔ)，中華文化的縮微景觀；修辭無(wú)處不 在；姓氏源流與文化尋根?！懊鴮?dǎo)讀”介紹了《家》和《巴黎圣母院》兩部長(zhǎng)篇小說。.
四、 教育教學(xué)目標(biāo)
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引導(dǎo)學(xué)生閱讀優(yōu)秀作品，感受其思想，發(fā)展想象力和審美力。在閱讀中，體味大自然和人生的多姿多彩，激發(fā)珍愛自然、熱愛生活的感情；感受藝術(shù)和科學(xué)中的美，提升審美境界。通過閱讀和鑒賞，深化熱愛祖國(guó)語(yǔ)文的感情，體會(huì)中華文化的博大精深、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，陶冶性情，追求高尚情趣，提高道德修養(yǎng)。在探究活動(dòng)中，勇于提出自己的見解，尊重他人的成果，不斷提高探究能力，逐步養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)、求實(shí)的學(xué)風(fēng)。
引導(dǎo)學(xué)生能圍繞教學(xué)目標(biāo)加強(qiáng)語(yǔ)文積累，在積累的過程中，注重梳理。根據(jù)自己的特點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，逐步形成富有個(gè)性的語(yǔ)文學(xué)習(xí)方式。了解學(xué)習(xí)方法的多樣性，掌握學(xué)習(xí)語(yǔ)文的基本方法，能根據(jù)具體對(duì)象，采用適當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q閱讀、交流中的問題。通過對(duì)語(yǔ)文知識(shí)、能力、學(xué)習(xí)方法和情感、態(tài)度、價(jià)值觀等方面要素的融會(huì)整合，切實(shí)提高學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)。學(xué)習(xí)用歷史眼光和現(xiàn)代觀念審視古代作品的內(nèi)容和思想傾向，提出自己的看法。
五、教學(xué)構(gòu)想
1、繼續(xù)貫徹國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)計(jì)劃的教學(xué)思想，提高課堂教學(xué)的效果。
2、新教材的“減負(fù)增效”尤為重要，加強(qiáng)探究性閱讀教學(xué)和創(chuàng)造性作文教學(xué)的實(shí)踐和總結(jié)，共同研究課堂三種方式的變革（教學(xué)方式、學(xué)習(xí)方式、評(píng)價(jià)方式）。
3、閱讀教學(xué)要以“點(diǎn)”帶面，關(guān)注能力培養(yǎng)的不同層級(jí)目標(biāo)，不斷反思教學(xué)的實(shí)效性。寫作、口語(yǔ)、文言等內(nèi)容可作穿插式教學(xué)。在教學(xué)過程中，要特別重視語(yǔ)言的感悟、文言的積累、文化的積淀、文學(xué)的評(píng)鑒等教學(xué)要點(diǎn)的夯實(shí)。
4、自由寫作實(shí)踐活動(dòng)也納入正常的語(yǔ)文課堂教學(xué)工作之中，讓學(xué)生在老師的引導(dǎo)下開展活動(dòng)。此外，在常規(guī)課堂教學(xué)中不可忽視學(xué)生的“動(dòng)腦、動(dòng)口、動(dòng)手”等語(yǔ)文實(shí)踐性能力的培養(yǎng)。
5、繼續(xù)探討新教材活動(dòng)課的教學(xué)原則和教學(xué)方式。
六、具體措施
（一）積極研究課改實(shí)施辦法。
認(rèn)真學(xué)習(xí)語(yǔ)文新課程內(nèi)容，探究其精神。充分利用每周的備課組活動(dòng)時(shí)間，有計(jì)劃、有步驟地討論每個(gè)單元的教學(xué)內(nèi)容、操作程序、教學(xué)方法。
（二）積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。
語(yǔ)文課堂教學(xué)應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的自主學(xué)習(xí)情境，幫助他們樹立主體意識(shí)，根據(jù)各自的特點(diǎn)和需要，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)和策略，探尋適合自己的學(xué)習(xí)方法和途徑。而合作學(xué)習(xí)有利于在互動(dòng)中提高學(xué)習(xí)效率，有利于培養(yǎng)合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。因此，我們鼓勵(lì)學(xué)生在個(gè)人鉆研的基礎(chǔ)上，積極參與討論及其他學(xué)習(xí)活動(dòng)，善于傾聽、吸納他人的意見，學(xué)會(huì)寬容和溝通，學(xué)會(huì)協(xié)作和分享。為了改變過于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練的狀況，我們提倡并實(shí)施在課堂上開展自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，努力提高組織教學(xué)和引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。組織學(xué)習(xí)小組，開展合作性學(xué)習(xí)。落實(shí)課前預(yù)習(xí)疑難問題收集制。課堂教學(xué)突出學(xué)生主體地位，努力創(chuàng)設(shè)交流、表達(dá)空間。
（三）多閱讀，開闊眼界，陶冶情操。
除教學(xué)上安排的閱讀內(nèi)容外，充分利用《語(yǔ)文讀本》擴(kuò)展學(xué)生的閱讀面，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)語(yǔ)文的能力。積極開展周末閱讀活動(dòng)，每周精選較有思想性、篇幅短小的現(xiàn)當(dāng)代美文和文言短文，提供給學(xué)生閱讀，，努力通過學(xué)生的自身積累和教師的指導(dǎo)，從閱讀習(xí)慣、語(yǔ)感等多方面提升學(xué)生閱讀能力。充分利用圖書館和網(wǎng)上的資源，讓學(xué)生閱讀更多的課外知識(shí)，同時(shí)要求做好摘記，寫讀后感、隨筆等，這樣，提高學(xué)生閱讀的速度、理解文章內(nèi)容的水平，訓(xùn)練學(xué)生學(xué)會(huì)自己找資料，既達(dá)到開闊學(xué)生的視野又積累資料的目的。課前語(yǔ)文活動(dòng)突出成語(yǔ)、古詩(shī)詞、好書等介紹。
正愛上語(yǔ)文這門課。明確職責(zé)，分工合作，同心協(xié)力，面對(duì)新教材、新內(nèi)容，充分發(fā)揮教師的主觀能動(dòng)性，實(shí)行備課資料資源共享，備課方式各施所長(zhǎng)。同時(shí)，通過相互聽課、評(píng)課，相互促進(jìn)，提高自己的教學(xué)能力，更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。
（五）注重初高中知識(shí)銜接，充分利用課前3分鐘。課上，引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)起來(lái)，質(zhì)疑問難，深入探究，師生一起切磋學(xué)問，砥礪思想；課外，通過少而精的作業(yè)，積累知識(shí)，激發(fā)興趣，培養(yǎng)能力。課堂內(nèi)外，都要讓學(xué)生意識(shí)到：自己才是學(xué)習(xí)的主人!
（六）注重基礎(chǔ)知識(shí)和積累和閱讀能力的提高相結(jié)合，注重鑒賞水平和表達(dá)能力的提高，講練結(jié)合。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，利用好早讀、早自習(xí)和課間時(shí)間。作業(yè)精選精批，及時(shí)校對(duì)講解。認(rèn)真組織好單元考、模塊考試、期末考試的復(fù)習(xí)工作。
（七）積極參加教育主管部門及學(xué)校安排組織的各項(xiàng)教學(xué)教研活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)科組和備課組的集體優(yōu)勢(shì)，集思廣益，共同進(jìn)步。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，更新教學(xué)觀念，提高教師自身的思想和業(yè)務(wù)素質(zhì)。強(qiáng)化教學(xué)教研意識(shí)，積極承擔(dān)課題研究及學(xué)校校本教材的編寫，撰寫學(xué)科教學(xué)論文，提高教學(xué)教研能力。加強(qiáng)與外界交流，及時(shí)了解教學(xué)、高考的最新信息。
（八）組織開展豐富多彩的語(yǔ)文課外活動(dòng)及教研活動(dòng)。2015年1月上旬組織舉辦高一學(xué)生“感恩”為主題的演講比賽，2012年10月下旬到11月中旬舉辦學(xué)科組課堂教學(xué)競(jìng)賽活動(dòng)。利用課外活動(dòng)時(shí)間觀看鋼筆字規(guī)范書寫視頻，強(qiáng)化學(xué)生規(guī)范書寫的意識(shí)。引導(dǎo)和指導(dǎo)學(xué)生成立語(yǔ)文學(xué)習(xí)相關(guān)的興趣小組及社團(tuán)。
七、本期教學(xué)進(jìn)度安排表
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一、指導(dǎo)思想
根據(jù)普通高中《語(yǔ)文新課程標(biāo)準(zhǔn)》，進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育，積極落實(shí)新課改精神，著力培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作探究能力，全面提高學(xué)生的人文素養(yǎng)，使學(xué)生具備較高的聽、說、讀、寫等多方面的能力，為進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的'基礎(chǔ)。
二、教學(xué)現(xiàn)狀及教學(xué)重點(diǎn)
三、 教育教學(xué)目標(biāo)：
（1） 德育目標(biāo)：
的見解，尊重他人的成果，不斷提高探究能力，逐步養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)、求實(shí)的學(xué)風(fēng)。
（2） 雙基教學(xué)要求：
引導(dǎo)學(xué)生能圍繞教學(xué)目標(biāo)加強(qiáng)語(yǔ)文積累，在積累的過程中，注重梳理。根據(jù)自己的特點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，逐步形成富有個(gè)性的語(yǔ)文學(xué)習(xí)方式。了解學(xué)習(xí)方法的多樣性，掌握學(xué)習(xí)語(yǔ)文的基本方法，能根據(jù)具體對(duì)象，采用適當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q閱讀、交流中的問題。通過對(duì)語(yǔ)文知識(shí)、能力、學(xué)習(xí)方法和情感、態(tài)度、價(jià)值觀等方面要素的融匯整合，切實(shí)提高學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)。學(xué)習(xí)用歷史眼光和現(xiàn)代觀念審視古代作品的內(nèi)容和思想傾向，提出自己的看法。
四、 教材分析：
普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書語(yǔ)文必修1、必修2分為“閱讀鑒賞”“表達(dá)交流”“梳理探究”“名著導(dǎo)讀”四個(gè)部分。前3個(gè)部分納入課內(nèi)學(xué)習(xí)計(jì)劃，“名著導(dǎo)讀”可在課外自主安排。
（一）必修1
語(yǔ) 交際”專題為《朗誦》?！笆崂硖骄俊痹O(shè)計(jì)的專題有：《優(yōu)美的漢字》《奇妙的對(duì)聯(lián)》《新詞新語(yǔ)與流行文化》?！懊鴮?dǎo)讀”介紹了《論語(yǔ)》和《大衛(wèi)科波菲爾》。
（二）必修2
本冊(cè)教科書“閱讀鑒賞”部分4個(gè)單元分別是：情趣與理趣（中外抒情散文），含英咀華（詩(shī)經(jīng)、楚辭、漢魏六朝詩(shī)歌），情景交融（古代抒情文），對(duì)話與交流（演講辭）?！氨磉_(dá)交流”中的寫作部分主要從寫作方法的角度進(jìn)行記敘文的訓(xùn)練，寫作專題分別是：直面挫折 學(xué)習(xí)描寫，美的發(fā)現(xiàn) 學(xué)習(xí) 抒情，園丁贊歌 學(xué)習(xí)選取記敘的角度，想象世界 學(xué)習(xí)虛構(gòu)?！翱谡Z(yǔ)交際”專題為演講?！笆崂硖骄俊痹O(shè)計(jì)的專題有：成語(yǔ)，中華文化的縮微景觀；修辭無(wú)處不 在；姓氏源流與文化尋根?！懊鴮?dǎo)讀”介紹了《家》和《巴黎圣母院》兩部長(zhǎng)篇小說。.
五、 主要措施：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)新教材、新課標(biāo)，明確課標(biāo)對(duì)高一年級(jí)的要求；認(rèn)真鉆研新教材，扎扎實(shí)實(shí)備好課，講好課，充分發(fā)揮課內(nèi)45分鐘的效力，科學(xué)支配時(shí)間，注重教學(xué)效果。
2、 提高備課質(zhì)量。對(duì)每一個(gè)單元每一篇課文，都要詳細(xì)分析教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)、基點(diǎn)、疑點(diǎn)，設(shè)計(jì)好課堂練習(xí)，靈活處理教材。
3、作文教學(xué)依據(jù)教材編寫體例，完成教本上的“表達(dá)交流”訓(xùn)練，但又適當(dāng)超越教材。調(diào)動(dòng)學(xué)生參與作文批改與點(diǎn)評(píng)，提高批改實(shí)效。重視自能作文，要引導(dǎo)學(xué)生、要求學(xué)生多練筆，教師認(rèn)真批閱。
評(píng)點(diǎn)學(xué)生作文時(shí)心態(tài)主動(dòng)、親切，真正撓到癢處。本期擬做大小作文8—次，10課外練筆若干。
4、充分利用《語(yǔ)文讀本》擴(kuò)展學(xué)生的閱讀面，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)語(yǔ)文的能力。積極開展周末閱讀活動(dòng)，每周精選較有思想性、篇幅短小的現(xiàn)當(dāng)代美文和文言短文，提供給學(xué)生閱讀，，努力通過學(xué)生的自身積累和教師的指導(dǎo)，從閱讀習(xí)慣、語(yǔ)感等多方面提升學(xué)生閱讀能力。
5、 要提倡“自主、探究、合作”的學(xué)習(xí)方式。要有計(jì)劃地引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)，引導(dǎo)他們自主鉆研課文，自?shī)^其力，自力得知；要突出研究性學(xué)習(xí)特點(diǎn)，拓展課堂內(nèi)容，深化課文理解；要組織合作學(xué)習(xí)小組，鼓勵(lì)學(xué)生相互切磋，相互討論。
6、明確職責(zé)，分工合作，同心協(xié)力，面對(duì)新教材、新內(nèi)容，充分發(fā)揮教師的主觀能動(dòng)性，實(shí)行備課資料資源共享，備課方式各施所長(zhǎng)。同時(shí)，通過相互聽課、評(píng)課，相互促進(jìn)，提高自己的教學(xué)能力，更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。
7、繼續(xù)充分利用課前3分鐘。
8、注重初高中知識(shí)銜接。
六、本期教學(xué)進(jìn)度安排表
說明：計(jì)劃只是總體設(shè)想，視具體情況，執(zhí)行時(shí)可能有所出入。
高一語(yǔ)文集體備課及先行課安排
新的學(xué)期即將到來(lái)，為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步、各科成績(jī)優(yōu)異、不偏科，在此做新學(xué)期的打算，如下：
一、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí)；2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要；3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn)；4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。
二、聽課。學(xué)習(xí)每門功課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到：1、要有明確的學(xué)習(xí)目的；2、聽課要特別注重“理解”。
三、做課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：1、筆記要簡(jiǎn)明扼要；2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。
四、做作業(yè)。1、做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟；2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求；3、明確解題思路，確定解題方法步驟；4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查；5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力；6、遇到不會(huì)做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨(dú)立完成作業(yè)；7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五、課后復(fù)習(xí)。1、及時(shí)復(fù)習(xí)；2、計(jì)劃復(fù)習(xí)；3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用；4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。
做好以上五點(diǎn)是不容易的，那需要持之以恒，我決心做到。
開學(xué)計(jì)劃高一篇十三
在這新學(xué)期來(lái)臨之際，新年的鐘聲漸漸消逝，我們也從過節(jié)的快樂中走出，投入到緊張的
學(xué)習(xí)
生活
之中，因此制定這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先，應(yīng)該先糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度?！皯B(tài)度決定一切!”心態(tài)是取得成功的一個(gè)非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，擁有好的心態(tài)，就會(huì)擁有好的
成績(jī)
!
在這學(xué)期里，要加強(qiáng)自己不擅長(zhǎng)的科目，在語(yǔ)文上，除了把課文中的內(nèi)容、知識(shí)掌握好以外，還應(yīng)多讀一些課外書，如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫作能力，不能只想課內(nèi)不管課外了?！昂糜浶圆蝗鐮€筆頭?！庇浐妹恳淮蔚墓P記，認(rèn)真對(duì)待每一次的習(xí)作練習(xí)，只有基礎(chǔ)扎實(shí)了，才可以累計(jì)更多。數(shù)學(xué)，不能只明白課本上的習(xí)題應(yīng)怎么做就夠了，如果要學(xué)好它，就必須在課外再花一些時(shí)間來(lái)鉆研和多做一些練習(xí)。上課仔細(xì)聽講，弄懂每一個(gè)問題，作業(yè)及時(shí)完成，追求質(zhì)量和速度，回家做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作。早晚多聽讀外語(yǔ)，多積累一些單詞，提高
英語(yǔ)
各方面的水平。從良好的基礎(chǔ)上向著更高的目標(biāo)出發(fā)。
最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時(shí)間，沒有合理的安排，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以，在新學(xué)期里，最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。
新學(xué)期，新計(jì)劃，也為新的目標(biāo)努力。
“剛剛參加完中考的高一新生，升學(xué)之后的心理準(zhǔn)備是非常重要的。高中也臨近高考，開學(xué)之前的準(zhǔn)備工作沒做好，對(duì)整個(gè)高中的學(xué)習(xí)模式都可能會(huì)產(chǎn)生影響?！蹦暇┦腥闹邪嘀魅卫罾蠋煾嬖V記者。
李老師表示，高一新生首先會(huì)遇到新的老師和新的
同學(xué)
還有新的環(huán)境，所有這些都要在盡快的時(shí)間內(nèi)熟悉和適應(yīng)。不管中考是否理想，考取的是否是中意的學(xué)校，開學(xué)之后都要有一種積極投入和融入的心態(tài)，充滿熱情地去結(jié)識(shí)新朋友。他認(rèn)為，高中的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)很重，上課密度和課下作業(yè)都比初三沉重得多，所以學(xué)生必須承受住壓力。這就更要對(duì)自己有嚴(yán)格要求的心態(tài)，不能想著等到高二下學(xué)期或者高三再往前沖，高一還可以休息或者娛樂一下，這種想法要不得。即使有過初三玩命追趕上來(lái)的成功經(jīng)驗(yàn)，但是這種方式到了高中無(wú)法適用。
對(duì)于高二學(xué)生而言，最重要的心態(tài)是要總結(jié)高一的過程，把優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)都找出來(lái)，嘗試并去發(fā)現(xiàn)解決問題的方法。在優(yōu)勢(shì)的學(xué)科領(lǐng)域里努力加速，盡力把成績(jī)?cè)傧蛏贤七M(jìn)。高三學(xué)生大多在
暑假
已經(jīng)提早“開學(xué)”準(zhǔn)備高考，業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為應(yīng)該有“早點(diǎn)破釜沉舟”的心態(tài)。
量身定做學(xué)習(xí)計(jì)劃 作息時(shí)間要調(diào)整
“升上高中的新生要盡量多觀察、多思考、多改變自己去適應(yīng)新環(huán)境?！崩罾蠋熯M(jìn)一步表示，開學(xué)在第一時(shí)間找到一個(gè)適合自己的生物節(jié)律。盡量先保守地少玩點(diǎn)多睡點(diǎn)，不要讓自己過度疲勞，影響整體的學(xué)習(xí)。尤其在熄燈以后的時(shí)間學(xué)習(xí)效率都很低，不要為貪新奇在床上挑燈夜戰(zhàn)，還是盡量把自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)范在熄燈之前把一天的任務(wù)都完成。他建議，從開學(xué)前這段時(shí)間就要每天7點(diǎn)左右起床，把暑假里懶覺的節(jié)律調(diào)整回來(lái)，否則開學(xué)身體壓力會(huì)陡然劇增。
按照傳統(tǒng)規(guī)律，高二學(xué)生在開學(xué)前都會(huì)“狂補(bǔ)作業(yè)”。盡管這在開學(xué)前可以迅速調(diào)整狀態(tài)迎接開學(xué)更加緊張的學(xué)業(yè)，但在李老師看來(lái)，如果機(jī)械地抄襲作業(yè)以應(yīng)付老師則是沒有意義的。對(duì)于高三學(xué)生而言，在剛開始的階段最重要的是給自己一個(gè)計(jì)劃。先全面地分析自己的所有科目，估計(jì)進(jìn)步的空間和時(shí)間，按照從易到難的方法加速完成或者是盡量在一摸前完成，給自己留有繼續(xù)提升和調(diào)整的余地?！皩?duì)自己分析到位，這個(gè)計(jì)劃非常重要?！?BR> 新的學(xué)期又到了，在這關(guān)鍵的時(shí)期里，我要認(rèn)真，仔細(xì)地規(guī)劃每一分鐘。認(rèn)真投入到學(xué)習(xí)中。曾經(jīng)有一位老師對(duì)我說，態(tài)度決定一切，要以良好的態(tài)度去面對(duì)學(xué)習(xí)。挑戰(zhàn)自己，相信自己，我個(gè)人認(rèn)為，人一生的時(shí)間的有限的，時(shí)間不等人，因?yàn)檫@是我初中生涯的最后一段時(shí)間，我不會(huì)放過從我身邊中的每一份時(shí)間，掙取把握好身邊的每分每秒。
環(huán)顧學(xué)習(xí)生涯，我覺得最薄弱的`科目是語(yǔ)文，化學(xué)。強(qiáng)項(xiàng)是數(shù)學(xué)和物理。每次月考都有化學(xué)，語(yǔ)文拉分，我認(rèn)為在這些方面我應(yīng)該加強(qiáng)。我覺得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認(rèn)真聽課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。我還需要建立一本錯(cuò)題集，將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來(lái)，逐一解決，形成鞏固。在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實(shí)精神，也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化，要養(yǎng)成科學(xué)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。因?yàn)槿魏我淮尾灰?guī)范的答題都有可能造成失分。
1、因?yàn)槲易畋∪醯囊豁?xiàng)科目是語(yǔ)文，成績(jī)處于中等水平，作文干巴巴的，不生動(dòng)。
空閑時(shí)間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句，按老師的指導(dǎo)進(jìn)行寫作練習(xí)。爭(zhēng)取每次作文練習(xí)都在95分以上。
2、提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深，精的題目，拓展思維。
3、每天堅(jiān)持朗讀外語(yǔ)作品，養(yǎng)成良好的語(yǔ)感。認(rèn)真識(shí)記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄，要求重點(diǎn)掌握語(yǔ)法，句型。注意活學(xué)活用。
4、循環(huán)復(fù)習(xí)和背誦常用原子質(zhì)量表，元素化合價(jià)，酸、堿、鹽溶解表，嚴(yán)格避免因?yàn)橥浰鼈兌谥锌贾惺Х?。認(rèn)真識(shí)記和歸納老師給出的化學(xué)方程式，要求活學(xué)活用，知道反應(yīng)條件，反應(yīng)結(jié)果。
5、認(rèn)真識(shí)記物理公式，物質(zhì)常量，電學(xué)和光學(xué)是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié)，我要跟隨老師的總復(fù)習(xí)，認(rèn)真，仔細(xì)的鞏固電學(xué)和光學(xué)知識(shí)。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)各點(diǎn)知識(shí)，按時(shí)完成作業(yè)，做筆記。
6、根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識(shí)點(diǎn)，在未來(lái)的2個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識(shí)點(diǎn)，關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事，聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。
7、根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識(shí)點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認(rèn)真參考
其他
地市的中考題目。
以上的學(xué)習(xí)計(jì)劃要認(rèn)真實(shí)施，成功在于行動(dòng)，過一段時(shí)間要仔細(xì)分析檢查現(xiàn)狀，與制定的計(jì)劃。
揮別了昨日bdfz的同學(xué)和老師，今天開始踏入了xx中的
校園
課堂。在這xx中的高一里，另一個(gè)課室，新的同學(xué)，新的老師，和即將到來(lái)的那些繁重的課業(yè)。這都是未知的，一切充滿
想象
和期待。當(dāng)然，也有想得到的壓力，盡管如此，我的心還是激情澎湃！
我擅長(zhǎng)理科，數(shù)理化都是我的專長(zhǎng)，可是我有時(shí)在考場(chǎng)上并不能好好的發(fā)揮自己，可能有時(shí)候太在意某些結(jié)果了而不能發(fā)揮我的原始能力（我在說什么……汗）。我也想毛遂自薦一下，希望在班上擔(dān)當(dāng)一門理科科目的課代表來(lái)鍛煉一下，當(dāng)然咯，要老師覺得我有能力才會(huì)信任我任命我的。即使事與愿違，我不會(huì)因此懊惱的。
我平時(shí)話不多，屬于比較內(nèi)向“悶騷”的人，但我和同學(xué)們熟絡(luò)了以后也很有
話題
的哦。我的秉性有些懶散，我爸我媽都提醒我要緊張起來(lái)，說高中的三年決定我人生的命運(yùn)，我想無(wú)論如何命運(yùn)還是掌握在自己的手中的。
好像記得，密爾頓曾說過：“上帝對(duì)于每個(gè)人是公平的，它給予每個(gè)人相同的時(shí)間，關(guān)鍵是在于人們?nèi)绾稳ミ\(yùn)用每一分鐘?！痹谶@里，xx中高一（2）班給予每個(gè)學(xué)生的關(guān)注與機(jī)遇也是等同的，關(guān)鍵是我們?nèi)绾稳?duì)待它。
在未來(lái)的三年中，我要堅(jiān)定自己的信念。我深信：
不是一切星星都只預(yù)示黑夜，而不報(bào)告曙光；
不是一切燭光都只燃燒自己，而不照亮他人；
不是一切歌聲都只掠過耳旁，而不留在心上。
我應(yīng)該抱著這樣一個(gè)信念去嘗試，去奮斗。我相信，在不久的未來(lái)，我一定會(huì)成為一個(gè)更杰出、更優(yōu)秀的一個(gè)我，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我渴求的、執(zhí)著的夢(mèng)想。
在xx中，我為自己的人生將要翻開嶄新的一頁(yè)而感到自豪與驕傲！
開學(xué)計(jì)劃高一篇十四
高一新學(xué)期開始了，我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時(shí)間觀念和計(jì)劃性不足，為此制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃，以鞭策自己有個(gè)好的開始和努力的.方向。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上a等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。
二、具體做法如下：
6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學(xué)。
三、作息時(shí)間表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早讀(分別讀語(yǔ)文和英語(yǔ))。
3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)。
4、7：00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上學(xué)。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯。
11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機(jī)。
四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。
五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板......多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。
開學(xué)計(jì)劃高一篇一
高一（xx）班經(jīng)過軍訓(xùn)階段的相處與磨合之后，班級(jí)初步形成了團(tuán)結(jié)互助的良好風(fēng)氣，學(xué)生之間親密無(wú)間，師生之間之間互相信任、關(guān)系融洽。大部分學(xué)生都能遵守學(xué)校的規(guī)章制度，對(duì)班級(jí)的管理工作都很有興趣，也積極地投入到班級(jí)的管理工作中，很多學(xué)生思維活躍，很愿意在老師的面前表現(xiàn)出自己的個(gè)人想法，班級(jí)整體充滿了活力。本學(xué)期接下來(lái)的工作重點(diǎn)是培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、得力的班委，營(yíng)造友愛互助的和諧班級(jí)氛圍，幫助全體同學(xué)打牢高中基礎(chǔ)，盡快尋找適合自己的、行之有效的學(xué)習(xí)方法。
1、快速進(jìn)入學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
暑假給學(xué)生以充分的休息時(shí)間，但是也讓很多學(xué)生放松了對(duì)自己的要求，所以，要讓學(xué)生盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)生剛升上高中，對(duì)于高中的科目、知識(shí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)方法還很陌生，因此首先我要讓學(xué)生了解初、高中的學(xué)習(xí)差異，明確自我管理與自主學(xué)習(xí)的重要性與必要性，逐步引導(dǎo)他們根據(jù)自己的情況和高一課程合理安排時(shí)間、針對(duì)科目的特點(diǎn)科學(xué)制定適合自己的'學(xué)習(xí)計(jì)劃。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)學(xué)生是終生受益的，所以在開學(xué)初期要督促他們充分利用好早讀晚讀、下午自修、晚修的時(shí)間。同時(shí)大力提倡多思考、多討論、多問老師、敢于創(chuàng)新、敢于提出自己的觀點(diǎn)的精神，營(yíng)造互助共進(jìn)、勤學(xué)愛問的學(xué)習(xí)氛圍。
2、建立得力的班委、團(tuán)支部，盡量讓更多的學(xué)生發(fā)揮自主性自我管理。
首先根據(jù)學(xué)生的意愿調(diào)查表及我在軍訓(xùn)期間的觀察取舍，產(chǎn)生第一屆班委、團(tuán)支部，然后集中對(duì)班委會(huì)成員進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)的內(nèi)容包括各個(gè)職位的責(zé)任，將責(zé)任落實(shí)到個(gè)人。在班級(jí)管理上盡量放手，讓同學(xué)們自主管理，包括建立每周班委例會(huì)制度、舍長(zhǎng)總結(jié)匯報(bào)宿舍的情況，制定詳盡的請(qǐng)假制度和衛(wèi)生檢查制度，實(shí)行班干部值周制和值日班長(zhǎng)制。
3、營(yíng)造團(tuán)結(jié)、友愛、進(jìn)取的和諧班風(fēng)。
營(yíng)造和諧的班風(fēng)對(duì)于一個(gè)新建立的班級(jí)來(lái)說尤為重要，因此，我首先從教室的環(huán)境布置開始，利用班干部和全班同學(xué)的力量，確定屬于高一xx班的班訓(xùn)“做最好的自己，創(chuàng)出色的班級(jí)”，在教室兩旁掛上勵(lì)志警句“”，盡快制定為全班同學(xué)所接受的班規(guī)，規(guī)劃好課室的圖書角“藏經(jīng)閣”等等。通過這些舉措讓學(xué)生能在一個(gè)溫馨、和諧的班級(jí)里學(xué)習(xí)、生活，強(qiáng)化每一個(gè)人作為集體一份子的幸福感和歸屬感。
4、繼續(xù)培養(yǎng)集體主義觀念。
開展一到兩次的相關(guān)主題班會(huì)，增強(qiáng)我們班的凝聚力。另外，提議體育委員舉行一些與其他班的友誼競(jìng)技比賽，如籃球、足球、排球比賽等。
5、加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)。
高一新生初來(lái)莞中，無(wú)論生活環(huán)境還是學(xué)習(xí)環(huán)境都發(fā)生了很大的改變，難免會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)的情緒，這提醒我更加關(guān)注學(xué)生的心理健康。好的心態(tài)是成功的一半，只有讓他們有一個(gè)樂觀向上的好的心態(tài)，才能盡快適應(yīng)莞中的高中生活。因此我會(huì)經(jīng)常向?qū)W生灌輸“在優(yōu)越的環(huán)境里，要允許別人比自己優(yōu)秀，但要要求今天的自己比昨天的自己優(yōu)秀”的思想，讓他們調(diào)整心態(tài)，重新定位，以積極的心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)上所遇到的問題。
6、加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的聯(lián)系，共同落實(shí)、管理好孩子。
針對(duì)班上個(gè)別同學(xué)的家里管理太嚴(yán)，要求太高，給學(xué)生壓力過大的情況；個(gè)別學(xué)生回家對(duì)父母不尊敬、做事沒有交代等情況，每周盡量跟幾位學(xué)生家長(zhǎng)通通電話，匯報(bào)一下學(xué)生在校的情況，了解一下他們周六日在家里的情況，外宿生晚上學(xué)習(xí)安排的情況。另外，多向?qū)W生家長(zhǎng)宣傳學(xué)校的辦學(xué)理念、規(guī)章制度，盡量實(shí)現(xiàn)家校共同管理孩子的目標(biāo)。
開學(xué)計(jì)劃高一篇二
時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)眼成為高一一班一員已經(jīng)快一年了?；厥走@一年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見證我這樣一個(gè)新生的成長(zhǎng)。在過去半年的內(nèi)，通過不斷地
學(xué)習(xí)
，我收獲了很多。時(shí)間就是這么無(wú)情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰(shuí)都不想被時(shí)間丟下。而我們也隨著時(shí)間的流逝一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)。而美好的純真隨著風(fēng)
雨
的磨滅化成了成熟?；蛟S這正是成長(zhǎng)的代價(jià)?；叵胱约哼€是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠(yuǎn)。我在憧憬中懂得了來(lái)之不易的
珍惜
;在思索中了解了醞釀已久的真理;在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細(xì)琢磨后又不盡然原來(lái)過去所見所識(shí)都是那么的偏見而又膚淺，以前的.天真似乎在一瞬間幻化成無(wú)知和可笑，我想誰(shuí)又不是這樣的呢?或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的渺小我們不得不笑著回首我們所走過的路。出勤情況：請(qǐng)了一次病假。拉下一天的課希望下學(xué)期爭(zhēng)取做到全勤本學(xué)期沒有遲到的情況。 在日常
生活
上：以前我是一個(gè)衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的小孩子，而通過7天軍訓(xùn)生活和這半年老師和
同學(xué)
們的幫助，使我養(yǎng)成了獨(dú)立性，不再嬌生慣養(yǎng)，現(xiàn)在我已經(jīng)能做一些力所能及的家務(wù)了。
在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對(duì)二十一世紀(jì)這個(gè)知識(shí)的時(shí)代，面對(duì)知識(shí)就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷，我認(rèn)為離開了知識(shí)將是一個(gè)一無(wú)是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的資本家的時(shí)代將要過去，以知識(shí)為特征的知本家的時(shí)代即將到來(lái)。而中學(xué)時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代，中國(guó)的本科教育又是世界一流的，我應(yīng)該抓住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，用知識(shí)來(lái)武裝自己的頭腦，知識(shí)是無(wú)價(jià)的。
首先，合理安排時(shí)間，調(diào)整好作息時(shí)間，分配好學(xué)習(xí)、工作、娛樂的時(shí)間。時(shí)間是搞好學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ)，效率和方法更為重要。
其次，要保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般是她多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，具有很高的價(jià)值，應(yīng)認(rèn)真完成。認(rèn)真對(duì)待考試，考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。
另外，積極閱讀有關(guān)書籍和資料，擴(kuò)大自己的知識(shí)面;經(jīng)常提出問題，與同學(xué)討論，向老師請(qǐng)教;搞好師生關(guān)系，師生相處得融洽和睦;抓住點(diǎn)滴時(shí)間學(xué)習(xí)一些其它
專業(yè)
領(lǐng)域的知識(shí)，知識(shí)總是有用的。在這學(xué)期的期中考試中，盡管取得一些
成績(jī)
，但離心中的目標(biāo)還很遠(yuǎn)，仍需繼續(xù)努力，抓緊自己的學(xué)習(xí)。知識(shí)無(wú)止境，探索無(wú)止境，人的發(fā)展亦無(wú)止境，我還有很多的知識(shí)需要學(xué)習(xí)。在紀(jì)律方面，基本可以做到：尊重教師，同學(xué)之間可以真誠(chéng)相待;能遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守社會(huì)公德;不遲到、不早退、不曠課;上學(xué)穿校服;舉止文明; 有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔廢棄物。 以上是我對(duì)高一下學(xué)期期末一些方面的個(gè)人總結(jié)，我將結(jié)合這個(gè)小結(jié)回顧過去，確定未來(lái)的發(fā)展目標(biāo)，我對(duì)未來(lái)充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠(chéng)幫助。
過完一個(gè)無(wú)比有意義的
暑假
和軍訓(xùn)后，高一新學(xué)期開始了。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時(shí)間觀念和計(jì)劃性不足，為此制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃，以鞭策自己有個(gè)好的開始和努力的方向。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上a等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。
二、具體做法如下：
6、保證每天中午午睡1小時(shí)（中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡）。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學(xué)。
三、作息時(shí)間表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早讀（分別讀語(yǔ)文和
英語(yǔ)
）
3、6：50-7：00早餐（一定要快速吃完）
4、7：00后上學(xué)（在學(xué)校早讀一定要有效率）
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上學(xué)。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯。
11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機(jī)。
四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。
五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。
開學(xué)計(jì)劃高一篇三
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。為了更好地貫徹德智體美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想。結(jié)合我校的具體工作，做好訓(xùn)練、比賽，以及思想教育工作，在面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練計(jì)劃。
1、訓(xùn)練目標(biāo)：
(1)、發(fā)展體能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī);。
(2)、通過訓(xùn)練提高隊(duì)員基本運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，鍛煉過硬的心理素質(zhì)。
2、訓(xùn)練重點(diǎn)：
重點(diǎn)抓住短跑、中長(zhǎng)跑的技術(shù)訓(xùn)練及柔韌等身體素質(zhì)訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練時(shí)間：
20__年9月至20__年1月;。
4、具體訓(xùn)練計(jì)劃：
主要任務(wù)是調(diào)整隊(duì)伍，主要以身體素質(zhì)練習(xí)為主，提高運(yùn)動(dòng)員的力量、柔韌性、彈跳等等素質(zhì)。訓(xùn)練強(qiáng)度不要過大，但運(yùn)動(dòng)量要大。加強(qiáng)對(duì)隊(duì)伍的日常訓(xùn)練的管理。
要求：
1、隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)出席訓(xùn)練，訓(xùn)練要認(rèn)真刻苦：
2、隊(duì)員掌握基本訓(xùn)練要求。
3、隊(duì)員之間要互相幫助，之間要有競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生為學(xué)校爭(zhēng)榮譽(yù)的思想品質(zhì)。
:周一：身體素質(zhì)訓(xùn)練周二：速度訓(xùn)練。
周三：力量訓(xùn)練(輕量)周四：柔韌性訓(xùn)練。
周五：長(zhǎng)距離跑。
訓(xùn)練時(shí)間：
早上：6：50至7：50;。
星期一：
準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑10圈，壓腿、壓肩。。
杠鈴負(fù)重蹲起3組，30m單腿跳4組，30m蛙跳2組。俯臥撐3組(每組20個(gè))星期二：
準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑10圈，壓腿、壓肩。
高抬腿跑30m小步跑30m后登跑30m。
30m跑、50m跑、各4組。
100m跑4組。
星期三：
準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑10圈，壓腿、壓肩。
杠鈴負(fù)重深蹲起2組臥推杠鈴2組高抬腿跑30m小步跑30m后登跑30m仰臥起坐40(2組)俯臥撐3組(每組20個(gè))。
星期四：
準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑10圈，壓腿、壓肩。
早上：30m單腿跳、蛙跳各兩組。跳臺(tái)階、蹲起各2組(50個(gè)一組).400m限時(shí)跑。星期五：
準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑10圈，壓腿、壓肩。
早上：1500m跑800m變速跑400m跑(2組)。
開學(xué)計(jì)劃高一篇四
在過去的暑假中，曾擁有過歡笑，擁有個(gè)陽(yáng)光，這都已成我們永遠(yuǎn)的回憶，現(xiàn)在加上一把鎖將它封鎖起來(lái)，擺在我們面前的一切都是新的。推薦給大家，希望大家能夠喜歡。
光陰似箭，如梭歲月(歲月如梭)，(轉(zhuǎn)眼間)我已經(jīng)告別了四年的。
初中生活。
來(lái)到了放飛夢(mèng)想的地方(我理想中的校園)——十四中開始了新的學(xué)習(xí)生活。
這個(gè)新學(xué)期對(duì)我來(lái)說，有著不同的意義。因?yàn)檫@是我進(jìn)入(步入)高中的第一個(gè)學(xué)期。面對(duì)這么多新的事物，讓我感到新鮮又陌生。(刪)。
比起以前初中的校園，十四中的校園仿佛是一個(gè)大花園，漂亮的教學(xué)樓，寬敞的教室，讓我們?cè)谶@里暢游知識(shí)的海洋，與老師和同學(xué)們學(xué)習(xí)一個(gè)個(gè)新知識(shí)，探索一個(gè)個(gè)新疑點(diǎn)，解決一個(gè)個(gè)新問題。
在新的學(xué)期，新的環(huán)境下我們要重新開始，無(wú)論過去是失敗還是成功。
新學(xué)期，新計(jì)劃，新起點(diǎn)。我相信只要我勤奮、刻苦就一定能取得滿意的成績(jī)。
所以，我決定我一定要付出比過去更多的努力。
首先，我要充滿自信。相信自己是最棒的，相信自己能做的最好。如果一個(gè)人沒有了自信，那么他將是軟弱的、不徹底的、低效的失敗者。這樣無(wú)論做什么都不會(huì)有結(jié)果的。
其次，我要為自己選好遠(yuǎn)大的目標(biāo)，再將它化為若干的小目標(biāo)，一步一步的去實(shí)現(xiàn)它，一點(diǎn)一點(diǎn)拉近我與目標(biāo)的距離。
日目標(biāo)——吾日三省吾身;。
周目標(biāo)——學(xué)而時(shí)習(xí)之;。
月目標(biāo)——溫故而知新;。
學(xué)期目標(biāo)——擇其善者而從之，其不善者而改之;。
年目標(biāo)——士別三日，當(dāng)刮目相看。
在課程方面我還要做到。
1、課前認(rèn)真復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)，跟上老師的講課速度。
2、上課仔細(xì)聽講，記筆記要勤且快，不開小差，認(rèn)真思考老師問的每一個(gè)問題。
3、在晚自習(xí)和平日的自習(xí)課時(shí)，要做到不講話，不聊天，認(rèn)真自習(xí)。
4、課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，做到練習(xí)與課程同步，作業(yè)的質(zhì)量還要提高。
5、充分利用大塊時(shí)間和零散時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。
不管怎么說，只要把上課的知識(shí)記住，認(rèn)真聽講，不要開小差，作業(yè)及時(shí)做好，質(zhì)量也要高。
還要多多積累一些課外的知識(shí)。另外，我要注意少玩電腦。不管遇到種種困難，我都要穩(wěn)住心，堅(jiān)持把它克服掉。
別人能夠做到，我相信自己一定能做到。不能放棄，不能灰心，我已經(jīng)做好了辛苦的準(zhǔn)備?，F(xiàn)在的準(zhǔn)備是必然的，現(xiàn)在辛苦一時(shí)，以后就不會(huì)辛苦一生了。
我希望我能盡自己最大的努力，展現(xiàn)出自己優(yōu)秀的一面，在期末能取得好的成績(jī)，在十四中放飛我的夢(mèng)想。
就和大家分享到這里，希望大家新的學(xué)期學(xué)習(xí)能夠更上一層樓!
開學(xué)計(jì)劃高一篇五
今年我擔(dān)任高一級(jí)（3）班的班主任。高一對(duì)于學(xué)生來(lái)說是個(gè)關(guān)鍵的學(xué)年，這關(guān)系到他們的初高中的銜接問題，肩上的責(zé)任重大。思考良久，根據(jù)高一學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)和我們學(xué)校的實(shí)際情況以及自身的條件，我制定出高一第一學(xué)期班主任工作計(jì)劃：
我準(zhǔn)備本著以下四個(gè)原則來(lái)執(zhí)行我的一切計(jì)劃和任務(wù)：尊重；信任；平等；關(guān)注。
在德育工作計(jì)劃中，班主任要尊重并相信學(xué)生的力量，要相信學(xué)生都有積極的一面。如果班主任不負(fù)責(zé)任地去埋怨或者是批評(píng)或者是懲罰一個(gè)學(xué)生，就是對(duì)他人格的極度不尊重和不信任，那樣的結(jié)果是換來(lái)學(xué)生對(duì)你的不尊重和不理解，結(jié)果是班主任工作的極難開展。我們也知道“己所不欲，勿施與人”，“用人不疑問，疑人不用”。只有在了解的基礎(chǔ)上充分的尊重和信任，才能最大限度的發(fā)揮學(xué)生的潛能。
平等不僅是指學(xué)生與班主任之間是平等的，還包括班主任對(duì)全體學(xué)生的一視同仁。只有做到這兩點(diǎn)，班主任才能樹立威信，并能和學(xué)生保持良好的交流。
關(guān)注學(xué)生是班主任開展工作的前提，只有關(guān)注學(xué)生才能了解學(xué)生，才能順利、有效地開展德育工作。
努力培養(yǎng)高一（3）班的學(xué)生成為合格的北中人，不僅努力培養(yǎng)學(xué)生成為學(xué)業(yè)優(yōu)秀的人，更重要的是讓學(xué)生“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”、“學(xué)會(huì)生活”、“學(xué)會(huì)做人”、“學(xué)會(huì)做事”。
1.班級(jí)實(shí)行制度化管理。
（1）制定班規(guī)，班級(jí)口號(hào)以及班級(jí)制度。
（2）實(shí)施班級(jí)常規(guī)：
為了對(duì)一些學(xué)生起到約束作用，也為了給自主管理設(shè)置一個(gè)良好的后盾，我將制定詳細(xì)的班級(jí)一日、一周及一月常規(guī)，使事情具體化、詳細(xì)化，操作起來(lái)更加容易，班干部容易管理，學(xué)生的情況容易量化，為今后的工作開展打下基礎(chǔ)。
（3）每月根據(jù)班級(jí)量化管理評(píng)出“班級(jí)之星”。
（4）增強(qiáng)集體凝聚力。
增強(qiáng)集體的凝聚力，首先要建立文明向上的班風(fēng)。文明向上的班風(fēng)是良好習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)，樹立學(xué)生以高尚的品德、超人的才情、深厚的學(xué)養(yǎng)為目標(biāo)的人生追求，逐漸形成文明儒雅，奮發(fā)向上班級(jí)風(fēng)尚。在良好的班風(fēng)里，學(xué)生可以更加自由地發(fā)展自己的個(gè)性，把班級(jí)當(dāng)作自己的家，主動(dòng)地愛護(hù)、建設(shè)班級(jí)。
（5）加強(qiáng)班委建設(shè)設(shè)。
在班級(jí)建設(shè)中，班委的建設(shè)是至關(guān)重要的。好的班委可以在班級(jí)里起到模范帶頭作用，幫助老師管理好班級(jí)、具體操作各項(xiàng)事務(wù)，同時(shí)也可以在老師和學(xué)生之間起到良好的溝通作用。建立好的班委，需要老師的教育和引導(dǎo)。本班級(jí)班委剛剛成立時(shí)，工作不夠積極主動(dòng)，有些工作還不能得心應(yīng)手。因而，我準(zhǔn)備定期召開班委會(huì)，將作為班委最基本的要求以及管理方法與班委成員交流，同時(shí)也向班委了解班級(jí)的情況以及個(gè)別同學(xué)的思想動(dòng)向。使班委成為班級(jí)管理工作的骨干，成為老師的左膀右臂，同時(shí)也能夠?yàn)閷W(xué)生所信服。
2.發(fā)揮黑板報(bào)的作用：
黑板報(bào)是班級(jí)的一塊主要的陣地，要充分利用這一現(xiàn)成的武器。所以我打算在班級(jí)里成立一個(gè)5-7人的宣傳小組，由宣傳委員負(fù)責(zé)管理。然后，按學(xué)校要求每月出一期黑板報(bào)，內(nèi)容密切聯(lián)系班級(jí)現(xiàn)狀以及學(xué)校的安排，讓學(xué)生無(wú)時(shí)無(wú)刻不在思想上受到教育。
3.充分利用好一切德育教育材料。
除了要利用好教導(dǎo)處下發(fā)的德育教育材料之外，要利用課余時(shí)間多查資料，充分發(fā)掘身邊緊貼時(shí)事、與同學(xué)們密切相關(guān)、以及同學(xué)們感興趣的話題，利用好一切可以利用的德育教育材料。
4.發(fā)揮主題班會(huì)和團(tuán)會(huì)的作用。
除了黑板報(bào)之外，主題班會(huì)與團(tuán)會(huì)更像是一座大熔爐，它能集中全班同學(xué)們的精華思想，進(jìn)而感染每一個(gè)同學(xué)，起到催化劑的作用。鑒于此，我準(zhǔn)備將全班同學(xué)分成8個(gè)組，然后讓他們每個(gè)星期輪流組織一次班會(huì)或團(tuán)會(huì)，每個(gè)月再評(píng)選出一個(gè)辦得最優(yōu)秀的組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
5.抓好學(xué)生的學(xué)習(xí)。
（1）在班上樹立正面、積極的學(xué)習(xí)榜樣。
（2）要求每位學(xué)生每月都要制定出自己學(xué)習(xí)計(jì)劃。
（3）每月進(jìn)行班級(jí)的月考排名，表?yè)P(yáng)班級(jí)前15名以及有進(jìn)步的學(xué)生，并按班規(guī)進(jìn)行加分獎(jiǎng)勵(lì)。
（4）每天登記好學(xué)生交作業(yè)的情況，每周進(jìn)行總結(jié)。
（5）協(xié)調(diào)各科目的學(xué)習(xí)。
在抓緊我自己的學(xué)科英語(yǔ)的教育之余，也要協(xié)調(diào)本班學(xué)生各科目的學(xué)習(xí)。整體上，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)各個(gè)科目的學(xué)習(xí)時(shí)間，使各個(gè)科目協(xié)調(diào)發(fā)展。早晨督促學(xué)生按時(shí)上交各科作業(yè)，杜絕抄襲現(xiàn)象。學(xué)生反映的作業(yè)量等問題及時(shí)反饋給任課老師并與其交流。關(guān)注每一個(gè)同學(xué)每一科目的學(xué)習(xí)情況，針對(duì)個(gè)別同學(xué)的偏科現(xiàn)象，與其耐心交流，幫助其找出學(xué)習(xí)中的不足，努力使其在所有學(xué)科上得到均衡的發(fā)展。
6.與家長(zhǎng)共同完成對(duì)孩子的教育。
要經(jīng)常與家長(zhǎng)保持聯(lián)系。由于學(xué)生除了學(xué)校之外，最直接的教育就是來(lái)自于家庭。老師需要通過家長(zhǎng)了解學(xué)生在校外的學(xué)習(xí)和生活情況，家長(zhǎng)也需要通過老師了解孩子在家庭以外表現(xiàn)出來(lái)的另一面。只有學(xué)校和家庭共同努力，才能給予孩子跟完善、更成功的教育。
開學(xué)計(jì)劃高一篇六
“同學(xué)們”，班主任老師臉上露出了一絲“詭秘”的微笑，大聲說道：“今天，我讓大家自己先找位置”。同學(xué)們都覺得不可思議，你看看我，我看看你，都沒有一個(gè)人說話了。
“自己找座位?”我驚愕了，簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，這可一下子說到我的心里去了。排座位是老師的事，有些老師還煞費(fèi)苦心：太要好的得分開-——免得上課得分開;脾氣不好的得分——免得拌嘴;男孩子和女孩子當(dāng)然也應(yīng)該分開，這是必然的。老師怎么跟變了個(gè)人似的，真是理解萬(wàn)歲!
可老師居然如此放心。驚愕之中，我抬起頭來(lái)，看到的是班主任老師期待的深沉的目光，感受到一種被理解和信任的歡愉，萬(wàn)歲!我親愛的老師。同學(xué)們散開了，各自找各自的地方，我立刻坐在了正中間，這倒是一個(gè)好位置，坐在這里對(duì)我的學(xué)習(xí)有好處，但對(duì)我上課時(shí)的小動(dòng)作沒一點(diǎn)點(diǎn)好處!唉!真是可憐呀!
過了一會(huì)兒，大家都找好了合適的位置坐好了，老師就對(duì)大家說：“先這樣坐，一個(gè)星期后再說”。
啊，開學(xué)的第一天，這件大事終于順利的完成了，我心里的大石頭終于落來(lái)源：地了。
“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨?！币粚W(xué)期的好開始也就在開學(xué)第一天了。
一個(gè)愉快的寒假過去了，我們又迎來(lái)了新的一學(xué)期，今天是個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，我背著新書包去上學(xué)了。我一走進(jìn)學(xué)校，就看見了許多親愛的同學(xué)和敬愛的老師。我走進(jìn)教室，就看見有許多同學(xué)正在談?wù)撛诤倮锶ミ^什么地方，我看著他們談得這么有趣，我也和他們談了起來(lái)?！岸ｂ忊彙?，鈴聲響了，我們馬上安靜下來(lái)，端正的坐在座位上。老師給我們講起了許多有趣的事兒來(lái)，我們聽得入了迷。然后老師給我們發(fā)了許多新書，我迫不及待地打開新書，啊!里面的內(nèi)容可真豐富啊!我好像是第一次看到這么精彩的文章了。
接下來(lái)，要舉行開學(xué)點(diǎn)禮了，我們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)上。第一項(xiàng)就是升旗儀式，我們舉了起手，面向國(guó)旗，國(guó)歌奏響了，“起來(lái)，不愿做奴隸的人們，把我們的……”我們也跟著唱了起來(lái)，鮮艷的五星紅旗在國(guó)歌聲中冉冉升起。
3月1日早晨，我早早地便起了床，因?yàn)榻裉焓情_學(xué)的第一天。哦!我的心情十分緊張，嘿嘿，我的作業(yè)還未完成，怕老師批評(píng)嗎!
我騎著自行車，一陣風(fēng)似的奔向?qū)W校。我心想：無(wú)聊而又無(wú)味的寒假生活終于結(jié)束了，我又可以投入到緊張而又有趣的校園生活中去了。想著想著，我越想越來(lái)勁，飛快地奔馳在路上。
眼民，“哇!”我不禁驚嘆著，學(xué)校里到處洋溢著新的氣息。校園里的一切都變了，變得新鮮了。瞧!校園里的冬青個(gè)個(gè)翠色欲滴，樹木個(gè)個(gè)煥然一新。走進(jìn)教室，更是到處都充滿著同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)，也許他們還未投入到緊張的學(xué)習(xí)中吧!看，同學(xué)們有的精神飽滿，有的開懷大笑，也有的同學(xué)卻悶悶不樂?？赡芩麄冞€在想念寒假，不想投進(jìn)繁忙的學(xué)習(xí)中吧!
我正在整理書包，只見馬青云得意地跑過來(lái)，說：“喂，你過年掙了多少壓歲錢?我可掙了兩千多呢!”這可是一位搗蛋分子，與王佳軒形成了鮮明的對(duì)比，這就是什么人講什么話吧!
這時(shí)班主任郝老師來(lái)了，她清了清嗓子，滿面笑容地說：“同學(xué)們，現(xiàn)在大家先去打掃衛(wèi)生，然后給同學(xué)們發(fā)新書?！币宦牭健靶聲倍郑瑢W(xué)們異口同聲地喊道：“好!”大家你爭(zhēng)我搶地奪過勞動(dòng)工具，干得是熱火朝天，以最快的速度干完，等待著發(fā)新書。
輕松的一天隨著下課鈴聲結(jié)束了，面對(duì)已過去的寒假和新年，面對(duì)將來(lái)的課堂與校園，同學(xué)們一個(gè)個(gè)表情凝重，神采飛揚(yáng)早已無(wú)影無(wú)蹤。
新的學(xué)期，新的開始，新的課本……一切都是新的，當(dāng)然我也會(huì)在新的學(xué)期里，展現(xiàn)了新的自我，學(xué)習(xí)會(huì)“更上一層樓”!開學(xué)的第一天也象征著一種新的希望!
新的學(xué)期又來(lái)臨了!同學(xué)們都過了一個(gè)開心，快樂，欣喜，充實(shí)的暑假.
今天，是開學(xué)的第一天.天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗，一陣清香撲鼻而來(lái)，使人心曠神怡.蔚藍(lán)的天空中漂浮著一朵朵宛如棉花的白云，金色的陽(yáng)光灑滿大地.
同學(xué)們像一群活潑可愛的小鳥，興高采烈地飛近那美麗，熟悉，溫馨的'校園，飛近那寬敞，明亮，的教室里.都紛紛找自己的好朋友聊天，談話.畢竟兩個(gè)月沒見了，肯地定有很多話要說.
小部分的同學(xué)都在說暑假去了哪里，有什么驚心動(dòng)魄的事，還是欣賞了什么奇觀等等.可是大部分的同學(xué)在討論說：“班主任和數(shù)學(xué)老師換不換.”同學(xué)都疑惑不解.可有些同學(xué)知道班主任要換一個(gè)男的老師.又有一些同學(xué)說要換一個(gè)女老師，他們爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去，不知道應(yīng)該相信誰(shuí)才好.過了好一會(huì)兒，有一位男老師進(jìn)了我的教室，同學(xué)們一下子鴉雀無(wú)聲，男同學(xué)都滿面春風(fēng)，而女同學(xué)卻提心吊膽.男同學(xué)高興的是班主任是他們的同胞，女同學(xué)緊張的是男老師會(huì)不會(huì)很兇，只會(huì)幫男同學(xué).
那位男老師說話了，首先說這個(gè)學(xué)年會(huì)擔(dān)任我們班的班主任，然后把新插班的同學(xué)介紹了一遍，最后讓我們猜一個(gè)字謎，這個(gè)謎底就是他的姓.字謎是：有水，有田，有禾就有米.有些同學(xué)一下子就想出來(lái)了，是潘字.所以這位男老師就是潘老師.
潘老師讓我們猜他的年齡，身高，體重.我們班的同學(xué)經(jīng)過一番仔細(xì)觀察，猜到了潘老師的年齡是三十八歲，身高一米七零，體重是一百四十斤.潘老師的身高，體重都和航天英雄揚(yáng)利偉相仿.在討論和猜測(cè)的過程中，潘老師根本不是用武力去解決問題的老師，而是很和藹可親，在討論中我們就像在和很熟悉的朋友聊天，他凡事都講一個(gè)“道”字，他的道理講得很透徹，很明白，能讓同學(xué)們心服口服，我心目中的好老師就是這樣的，我真高興他能當(dāng)我們班的班主任，能跟我們一起學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng).
這，就是開學(xué)的第一天，我非常開心，因?yàn)槲铱梢哉J(rèn)識(shí)到潘老師，他能當(dāng)我們的班主任，我真高興啊!
開學(xué)計(jì)劃高一篇七
白駒過隙，時(shí)光荏苒，恍如隔世，轉(zhuǎn)眼之間，曾經(jīng)令人無(wú)比向往的愉快而美妙的暑假就要跟我們道別了，我們是多么依依不舍??！想努力把它留下，可人是無(wú)法控制時(shí)光的流逝，再一眨眼，它就從我們身邊溜走了，頃刻間化為烏有，煙消云散。為此我們得再次拼搏奮斗，用自己的汗水和心血換取下一個(gè)假期的輕松和愉快。
告別了假期的愉快生活，學(xué)校的大門有向我們開啟，向我們伸出歡迎的臂膀，熱情地迎接我們的道來(lái)。我們接受了這份難得可貴的熱情，踏進(jìn)了學(xué)校的大門，走進(jìn)了新的班集體，融入了新的學(xué)習(xí)生活。
我們走進(jìn)了知識(shí)的殿堂，將用一把把神奇的金燦燦的鑰匙，打開一間間知識(shí)，智慧的寶庫(kù)。我們期待著，希望能吮吸到更多知識(shí)的甘霖，希望在初中的第一個(gè)新學(xué)期里能表現(xiàn)得更出色。
面對(duì)中學(xué)這三年，我們不應(yīng)當(dāng)害怕退縮，而應(yīng)當(dāng)勇敢地走出去，面對(duì)一切艱難險(xiǎn)阻。中學(xué)三年看似有些漫長(zhǎng)，其實(shí)卻很短暫，因此我們更應(yīng)該抓緊一分一秒努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成各項(xiàng)作業(yè)，合理安排作息時(shí)間，按計(jì)劃有條理地完成老師布置的'任務(wù)，給老師留下一個(gè)難以抹滅的烙印。
在新的班集體中，我們更應(yīng)該大膽地展現(xiàn)出自己各方面的才能，讓同學(xué)們刮目相看。我們也要學(xué)會(huì)與新同學(xué)適當(dāng)交往，更應(yīng)該尊敬自己的師長(zhǎng)。我們應(yīng)當(dāng)多參加各方面活動(dòng)，鍛煉自己，讓自己更出色。
就以上幾點(diǎn)，我給自己在新學(xué)期里定下了三大目標(biāo)：
首先要自覺遵守中學(xué)“中學(xué)生日常規(guī)范”。上課要認(rèn)真聽課，做課堂筆記，完成作業(yè)，要努力養(yǎng)成溫故而知新的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，改掉粗心，馬虎的壞毛病。做任何事都應(yīng)當(dāng)仔細(xì)謹(jǐn)慎，觀察入微。在成績(jī)方面期中考之前，要在班級(jí)爭(zhēng)取前十名。
其次應(yīng)當(dāng)抓住每一個(gè)時(shí)機(jī)，不能錯(cuò)過，穩(wěn)穩(wěn)地向前邁出每一步。
最后應(yīng)當(dāng)展現(xiàn)最好的自己，讓自己在各方面都很出色。并且跟周圍的同學(xué)結(jié)下深厚的友情，從陌生一直到熟悉，讓老師信任自己，是金子總會(huì)發(fā)光的。
如果初一的時(shí)候抓緊時(shí)間為自己打下了良好的基礎(chǔ)，那初中三年的不易也將會(huì)屢屢化解，也不會(huì)像當(dāng)初想象的那么難了。
開學(xué)計(jì)劃高一篇八
為了使學(xué)生們學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中取得優(yōu)異的成績(jī),并考取自己理想的重點(diǎn)高中,在制定計(jì)劃的同時(shí)盡可能從學(xué)生的角度并結(jié)合宜春市中考體育特長(zhǎng)生召生考試的特點(diǎn)將計(jì)劃制定的詳細(xì)而具體,希望通過老師的辛勤努力和同學(xué)們的刻苦訓(xùn)練能夠在七個(gè)月后取得成功。
二、全年具體的訓(xùn)練計(jì)劃。
整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃分為三個(gè)階段，第一階段為基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，也就是學(xué)生處在初三上學(xué)期20__年12月—20__年1月的時(shí)候，訓(xùn)練的內(nèi)容以基本的身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，包括彈跳力、一般耐力、柔韌性練習(xí)、上肢、腹肌、背力量練習(xí)、靈敏性練習(xí)、絕對(duì)速度練習(xí)。第二階段的訓(xùn)練計(jì)劃20__年2月-20__年4月，針對(duì)宜春市重點(diǎn)高中招收體育特長(zhǎng)生設(shè)置的項(xiàng)目，在基本身體素質(zhì)訓(xùn)練的同時(shí)安排專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)。第三階段為調(diào)整和鞏固階段20__年5月—6月，也就是體育加試的前一個(gè)月，該階段要加強(qiáng)大強(qiáng)度的練習(xí)，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量和次數(shù)。
三、具體的訓(xùn)練內(nèi)容。
(一)第一階段的訓(xùn)練內(nèi)容20__年12月—20__年1月。
1.彈跳力：立定跳遠(yuǎn)、兔跳、蛙跳、多級(jí)跳遠(yuǎn)、跳遠(yuǎn)騰空步、臺(tái)階上下跳、跑臺(tái)階、原地縱跳練習(xí)。
2.柔韌性練習(xí)：(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、縱橫等練習(xí)。
(3)整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
(4)站立體前屈、俯臥臂伸、正側(cè)踢腿、交叉步、懸垂等。
3.上肢、腹肌、背力量練習(xí)：俯臥撐、擊掌俯臥撐、杠鈴抓舉、挺舉。
4、靈敏性練習(xí)：穿梭跑、轉(zhuǎn)身跑、后退跑、側(cè)身跑、閃身跑、看信號(hào)跑等各種快速反應(yīng)練習(xí)。
5、絕對(duì)速度練習(xí)：30――50米最大強(qiáng)度底跑、復(fù)跑、上下坡跑、順風(fēng)跑、阻力跑、加速跑等循環(huán)練習(xí)法每周3-4次每次5-6項(xiàng)。嚴(yán)格控制時(shí)間、次數(shù)。一般4-6次為一組，做5-6組。每組結(jié)束后穿插幾個(gè)20-30米加速跑。
6.彈跳力練習(xí)：(1)臺(tái)階跳。
(2)立定多級(jí)跳(三級(jí)、五級(jí)、七級(jí)、九級(jí)、十一級(jí))。
(3)原地縱跳。
(4)助跑起跳摸高練習(xí)。
(5)單腳跳練習(xí)。
(6)蛙跳練習(xí)。
注意事項(xiàng)：初期以掌握技術(shù)和力量為主。循序漸進(jìn)合理安排負(fù)荷量、強(qiáng)度。防止中過渡疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷。
(二)第二階段的訓(xùn)練計(jì)劃20__年2月-20__年4月。
針對(duì)宜春市重點(diǎn)高中招收體育特長(zhǎng)生設(shè)置的項(xiàng)目，在基本身體素質(zhì)訓(xùn)練的同時(shí)安排專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)，具體內(nèi)容有：
1.100米：起跑器的使用、起跑、起跑后的加速跑、途中跑、沖刺跑。此外還包括跑步的步伐、頻率、擺臂動(dòng)作、呼吸等。
2.鉛球：原地推球技術(shù)要領(lǐng)。
(1)握球手的手指自然分開，把球放在食指、中指和無(wú)名指的指根上，大拇指和小指支撐在球的兩側(cè)，以防止球的滑動(dòng)和便于控制出球的方向。掌心不觸球。
(2)握好球后，身體左側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖指向斜前方并與右腳弓在一直線上;右膝彎曲，上體向右傾斜扭轉(zhuǎn)，重心落在右腿上;左臂微屈于胸前，使球的垂直線離開右腳外側(cè)，以加長(zhǎng)用力距離和拉緊左側(cè)肌肉。
(3)推球時(shí)，右腳迅速用力蹬地，腳跟提起，右膝內(nèi)轉(zhuǎn)，右髖前送，使上體向左側(cè)抬起，朝著投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)身體左側(cè)接近于地面垂直一剎那，以左肩為軸，右腿迅速伸直，身體轉(zhuǎn)向投擲方向，挺胸、抬頭，右肩用力向前送，右臂迅速伸直將球向前上方約40-42度角左右推出.球離手時(shí)手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時(shí)，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。
3.跳遠(yuǎn)：起跳、踏跳、騰空、落地以及每一跳的技術(shù)要點(diǎn)。
力量輔助練習(xí)：
(1)俯臥撐、指臥撐練習(xí)。
(2)仰臥起坐;。
(3)懸垂舉腿;。
(4)高翻杠鈴;。
(5)杠鈴深蹲;。
(6)負(fù)杠鈴交換跳(每組間加快速高抬腿跑20次接快跑20米);。
(7)大腿后肌群抗阻力練習(xí)。
4.1500米：變速跑、間歇跑是體育考生1500米訓(xùn)練的主要手段。
第一階段逐漸增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，第二階段在增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量的同時(shí)加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度，第三階段只上強(qiáng)度而不增加運(yùn)動(dòng)量(或適量減小運(yùn)動(dòng)量)。下面是第二階段800米訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量及強(qiáng)度的課計(jì)劃安排。(1)變速跑的運(yùn)動(dòng)量及強(qiáng)度安排：每次訓(xùn)練課的跑量是1500米專項(xiàng)距離的3倍左右，如采用150米、200米快速跑，中間用100米慢跑作為調(diào)整，訓(xùn)練量為：跑12～14個(gè)快跑150米+慢跑100米;或者跑10～12個(gè)快跑200米+慢跑100米。快跑段的強(qiáng)度不低于70%，慢跑段的時(shí)間不超過快跑段時(shí)間的三倍。
(2)間歇跑的運(yùn)動(dòng)量及強(qiáng)度安排：每次訓(xùn)練課的跑量是1500米專項(xiàng)距離的2倍左右，如采用200米、300米、400米的間歇跑，訓(xùn)練量為：10～12個(gè)200米跑;或者6～8個(gè)300米跑;或者5～6個(gè)400米跑。跑的強(qiáng)度不低于自己最高速度的80%為最佳。如果跑的強(qiáng)度在70%以下，對(duì)人的機(jī)體就沒有足夠刺激，對(duì)提高成績(jī)意義不大。
四、周訓(xùn)練安排。
(一)第一階段20__年12月—20__年1月。
1500米練習(xí)每周一般要有兩次，必須與力量素質(zhì)訓(xùn)練(特別是杠鈴負(fù)重練習(xí))叉開。
星期一進(jìn)行專項(xiàng)力量練習(xí)下肢力量為主。
星期二進(jìn)行進(jìn)行耐力練習(xí)和速度練習(xí)。
星期三以力量訓(xùn)練為主，上肢力量為主。
星期四進(jìn)行速度練習(xí)，以短距離沖刺為主，運(yùn)動(dòng)量要以中等，不宜過大。
星期五主要是上肢力量與耐力練習(xí)。通過星期天的調(diào)整，以求達(dá)到超量恢復(fù)。
(二)第二階段20__年2月-20__年4月。
星期一進(jìn)行專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練，與力量練習(xí)下肢力量為主。
星期二進(jìn)行進(jìn)行耐力練習(xí)和100米技術(shù)訓(xùn)練為主。
星期三以鉛球技術(shù)訓(xùn)練、上肢力量訓(xùn)練為主。
星期四進(jìn)行速度練習(xí)，以短距離沖刺為主，運(yùn)動(dòng)量要以中等，不宜過大。
星期五主要是上肢力量與耐力練習(xí)。通過星期天的調(diào)整，以求達(dá)到超量恢復(fù)。
(三)第三階段20__年5月—6月。
最后一個(gè)月的目的和重點(diǎn)是調(diào)整和鞏固，要加強(qiáng)大強(qiáng)度的練習(xí)。適當(dāng)減少量和次數(shù)，以每周2――3次為佳。其他的課外訓(xùn)練取消(比如晨練、周末訓(xùn)練)，只安排較短的技術(shù)練習(xí)和柔韌練習(xí)，使學(xué)生機(jī)體不在過渡疲勞的情況下，下午進(jìn)行1-2個(gè)小時(shí)的練習(xí)。另外要求學(xué)生盡量避免從事劇烈的體育活動(dòng)，以防止運(yùn)動(dòng)受傷導(dǎo)致無(wú)法參加中考，最好不要去打籃球。
注意事項(xiàng)：在整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃的教學(xué)中，每次課都要做好考勤制度和充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)的內(nèi)容包括：慢跑800—1200米熱身，各種拉長(zhǎng)活動(dòng)、協(xié)調(diào)練習(xí)、跑的專門練習(xí)、沖跑或彈性跑。各種體育游戲、球類活動(dòng)和多種方式的徒手操練習(xí)。結(jié)束部分也要做好放松練習(xí)，在教學(xué)中既要重視練習(xí)的效果也要重視學(xué)生的思想教育，要把訓(xùn)練與思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中培養(yǎng)學(xué)生“嚴(yán)謹(jǐn)律己、不怕苦、不怕累、頑強(qiáng)拼搏”的品質(zhì)，有計(jì)劃地表?yè)P(yáng)優(yōu)秀者鼓勵(lì)后進(jìn)者，加強(qiáng)與學(xué)校、家長(zhǎng)、班主任的聯(lián)系，出現(xiàn)問題及時(shí)解決，使學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練能夠得到充分的保障。通過師生的共同努力，在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。
附：訓(xùn)練隊(duì)學(xué)生名單。
附：所需器材。
5公斤鉛球1只，4公斤鉛球1只，杠鈴一副。
開學(xué)計(jì)劃高一篇九
工作計(jì)劃是包羅萬(wàn)象的，不同的人、不同的部門、不同的職別，他的著眼點(diǎn)和出發(fā)點(diǎn)會(huì)不盡相同，那么所作的工作計(jì)劃從內(nèi)容到形式都有可能存在著很大的差別。下面是小編給大家整理的高一班主任開學(xué)工作計(jì)劃，希望大家喜歡!
俗話說：“萬(wàn)事開頭難”的確，任何一件事開頭是最重要的，同時(shí)又是最難的。教學(xué)同樣也不例外，所以要做好高中階段的班主任工作一定要把握好高一新生入學(xué)教育這一環(huán)節(jié)。假如能夠把握好，以后開展的工作就可以達(dá)到事半功倍的效果。因此，本學(xué)期我的工作計(jì)劃如下：
一、從實(shí)際出發(fā)，制定出一套較為完整而容易操作的班規(guī)。
我班共有學(xué)生__人，其中男生__人，女生__人。除__位本校初中部錄取學(xué)生以外，其余全部來(lái)自于全市各個(gè)學(xué)校。他們當(dāng)中有些學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想，但思想純樸，進(jìn)取心強(qiáng)。本學(xué)期我班的基本目標(biāo)是：建立一支有進(jìn)取心、能力較強(qiáng)的班干部隊(duì)伍，全體同學(xué)都能樹立明確的學(xué)習(xí)目的，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣;培養(yǎng)學(xué)生良好的行為規(guī)范，弘揚(yáng)正氣，逐步形成守紀(jì)、進(jìn)取、勤奮的班風(fēng)。
“無(wú)規(guī)矩不成方圓”，班級(jí)管理一定要有一套較為完整而容易操作的班規(guī)，對(duì)本班同學(xué)實(shí)習(xí)量化管理。班規(guī)由班委會(huì)和全班同學(xué)共同制定出來(lái)。有了班規(guī)，就有了班集體全體同學(xué)共同的行為準(zhǔn)則，班主任開展工作就容易多了。因?yàn)?，同學(xué)們從心里面認(rèn)同了這些行為準(zhǔn)則，如果誰(shuí)違反了這些行為準(zhǔn)則，那么誰(shuí)就應(yīng)當(dāng)受到紀(jì)律批評(píng)，就要接受同學(xué)們和老師的幫助教育。本班班規(guī)的制定遵循以下原則：
1、公平、公正、合理。
2、具體細(xì)致，可操作性強(qiáng)。
3、不能與學(xué)校的校規(guī)相抵觸，應(yīng)以校規(guī)為準(zhǔn)。
4、調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓全體學(xué)生參加班規(guī)的制訂并且做到自覺遵守班紀(jì)班規(guī)。
總之，班規(guī)要制定好，要落實(shí)好，這樣就為建設(shè)良好的班集體打下了良好的基礎(chǔ)。
二、加強(qiáng)班級(jí)教學(xué)管理，形成良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣。
雖然高_(dá)_班是年級(jí)公認(rèn)比較好的班級(jí)之一，情況也許是這樣。但接觸高_(dá)_班只有兩個(gè)星期，我還不能對(duì)這個(gè)班級(jí)下什么樣的評(píng)論。到底學(xué)生如何還需要進(jìn)一步接觸。我目前的印象是，學(xué)生還是屬于比較聽話認(rèn)真的一類，但也不乏需要幫助的學(xué)生。我的總體框架是以學(xué)風(fēng)建設(shè)為中心，抓緊學(xué)科教育，提高學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)殛P(guān)鍵，提高學(xué)生素質(zhì)為目標(biāo)，爭(zhēng)取做到全班同學(xué)共同進(jìn)步。為了加強(qiáng)對(duì)本班的教學(xué)管理，盡快形成良好的學(xué)風(fēng)，特?cái)M出以下提高教學(xué)質(zhì)量的集體措施：
1、把功夫下在課前。
教師上一堂課并不難，上一堂有質(zhì)量的課就不容易，經(jīng)常上高質(zhì)量的課就更不易，其功夫應(yīng)該下在課前。教師要認(rèn)真鉆研教材，仔細(xì)研究備課，寫好批注與反思。力求在課堂上講出適合于本班學(xué)生口味的課，具有實(shí)效性。
2、把力量放在課內(nèi)。
教師每堂課盡可能做到優(yōu)質(zhì)高效，必須遵守幾點(diǎn)原則：
(1)必須明確本堂課教學(xué)目標(biāo);。
(2)必須讓學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng);運(yùn)用多種教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、把補(bǔ)困加在課后。
在教學(xué)過程中，要求全體學(xué)生完全掌握所學(xué)的知識(shí)是不現(xiàn)實(shí)的，總會(huì)有那么幾個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)上有困難跟不上其他同學(xué)。教師決不放棄每一位學(xué)生，不僅要幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)上的疑難問題，而且更要幫助學(xué)生解決思想問題。并利用課余時(shí)間對(duì)后進(jìn)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo);經(jīng)常與后進(jìn)學(xué)生談心，鼓勵(lì)他們克服，只要他們有所進(jìn)步，就給予肯定和鼓勵(lì)。
4、精選課堂教學(xué)習(xí)題、作業(yè)題。
作業(yè)的形式要多樣;作業(yè)的內(nèi)容要精選;作業(yè)的規(guī)格要統(tǒng)一;批改作業(yè)要及時(shí)、認(rèn)真、細(xì)致、不漏批錯(cuò)批;重視作業(yè)的講評(píng)，同時(shí)督促學(xué)生訂正錯(cuò)誤，對(duì)無(wú)力訂正的學(xué)生應(yīng)進(jìn)行面批。
5、家校合作。調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性，耐心做孩子思想工作，提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)。不僅如此，教師還要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度和強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任。
三、付出愛心，用愛去做教育的后盾，全面關(guān)心學(xué)生的身心健康。
世間上，有很多種愛，其中有母愛、父愛、師愛、情人之間的愛……它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：愛能夠使人的心靈受到洗禮，使人的心靈受到熏陶，使人的靈魂得到升華。教師的愛應(yīng)該表現(xiàn)在對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、思想和身體的關(guān)心上，幫助學(xué)生克服困難，做他們的貼心人;在人格上要與學(xué)生平等相待，以誠(chéng)相見;教師的愛還要體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的嚴(yán)格要求和信任并且不能過分溺愛，作為班主任更要用發(fā)展的眼光去看待每一個(gè)學(xué)生;對(duì)于雙困生，班主任更要愛護(hù)他們的自尊心，善于發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)鼓勵(lì)，使他們?cè)诮處煹年P(guān)懷中成長(zhǎng)。
四、創(chuàng)造機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。
一個(gè)真正的班集體，應(yīng)該有明確的奮斗目標(biāo)，健全的組織系統(tǒng)，嚴(yán)格的規(guī)章制度與紀(jì)律，強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，正確的輿論和優(yōu)良的作風(fēng)與傳統(tǒng)?！皥F(tuán)結(jié)就是力量”，作為一個(gè)班主任必須深刻地認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神的重要性。班集體不僅是教育的對(duì)象，而且是教育的巨大力量。班集體也是促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的一個(gè)重要因素。班集體還能培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力。
一、班級(jí)口號(hào)：
共同的集體，共同的責(zé)任，共同的目標(biāo)。
二、總體措施：
1、果斷，自信，獎(jiǎng)罰分明，樹立班主任的權(quán)威。
2、盡快熟習(xí)班上每一個(gè)學(xué)生的基本情況，做到能迅速叫出每一個(gè)學(xué)生的名字，了解每一個(gè)人的基本表現(xiàn)情況，如是否做過班干部，能力如何，大體上的性格特點(diǎn)和學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾我约昂?jiǎn)單的家庭情況等方面。
3、加強(qiáng)班風(fēng)班紀(jì)教育，建立完善合理的民主管理機(jī)制。
4、產(chǎn)生第一屆班干，并加強(qiáng)培養(yǎng)他們主動(dòng)參與管理的能力。
5、加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)主動(dòng)自覺的學(xué)習(xí)習(xí)慣，養(yǎng)成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成的習(xí)慣。
6、突出“成功體驗(yàn)”教育，建立學(xué)生成功檔案夾。
7、開展形式多樣的班會(huì)課，如話題班會(huì)、故事班會(huì)、案例班會(huì)等。
8、開展心理訓(xùn)練、腦力思維訓(xùn)練和班級(jí)沙龍。
9、探索進(jìn)行blog班務(wù)管理和思想教育。
10、細(xì)致關(guān)注和跟蹤學(xué)生思想變動(dòng)。
三、各月具體安排：
1、學(xué)習(xí)開學(xué)典禮校長(zhǎng)講話，展望新學(xué)年，鼓舞士氣。
2、產(chǎn)生新一屆班干部;出好教師節(jié)墻報(bào)。
3、對(duì)新一屆班干部加強(qiáng)培養(yǎng)和指導(dǎo)，落實(shí)職責(zé)，商議班級(jí)管理機(jī)制。
4、對(duì)學(xué)生加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，使他們能盡快掌握適應(yīng)自己的有效的主動(dòng)的學(xué)習(xí)方法，改變以往一些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
5、布置網(wǎng)上blog注冊(cè)并開始在網(wǎng)上寫周記。
6、加強(qiáng)對(duì)新課程的認(rèn)識(shí)與理解。
1、出好國(guó)慶墻報(bào)，加強(qiáng)國(guó)慶放假的安全教育。
2、落實(shí)學(xué)生成功檔案夾準(zhǔn)備情況。
3、開展一次頭腦風(fēng)暴腦力訓(xùn)練或沙龍或研討會(huì)。
4、話題班會(huì)：有關(guān)集體感話題(實(shí)話實(shí)說或鏘鏘多人行的形式)。
5、積極準(zhǔn)備期中考試，以優(yōu)異成績(jī)向家長(zhǎng)匯報(bào)。
1、對(duì)上半學(xué)期進(jìn)行總結(jié)。
2、挖掘特長(zhǎng)，積極組織參與體育節(jié)活動(dòng)。
3、開展一定形式的心理訓(xùn)練(以自信、成功為主題或其它)。
4、積極籌備藝術(shù)節(jié)活動(dòng)。
5、舉行班級(jí)體育活動(dòng)比賽。
1、開展學(xué)習(xí)競(jìng)賽，舉行一定形式的學(xué)習(xí)比賽。
2、開展第二次頭腦風(fēng)暴腦力訓(xùn)練。
3、開展案例班會(huì)(主題待定)。
4、元旦墻報(bào)的出版。
1、學(xué)生德育考核，操行評(píng)定初定。
2、加強(qiáng)備考復(fù)習(xí)指導(dǎo)，以積極的心態(tài)迎戰(zhàn)期末考試。
3、完成學(xué)期末各項(xiàng)工作及寒假的布置。
一、思想上。
1、大力配合學(xué)校政教處、團(tuán)委會(huì)組織開展的各項(xiàng)有益活動(dòng)，開好每周的班會(huì)課。
2、高一是青少年身心發(fā)育的一個(gè)重要階段，極易產(chǎn)生一些心理問題，為幫助同學(xué)們搞好初中到高一的過度，作為班主任，首要任務(wù)就是想方設(shè)法縮短與同學(xué)們的距離，要善于用心觀察，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)為同學(xué)們排憂解難，善于用一切方法來(lái)激勵(lì)先進(jìn)，帶動(dòng)后進(jìn)，力爭(zhēng)不讓一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)。
3、加強(qiáng)與家長(zhǎng)及科任老師的聯(lián)系，密切了解同學(xué)們的思想動(dòng)態(tài)，以便采取有針對(duì)性的思想工作。
二、班級(jí)建設(shè)上。
1、采取自我推薦，同學(xué)推薦，班主任任命的方法，使一部分熱心為大家服務(wù)的同學(xué)走上班干的崗位，形成班級(jí)核心，發(fā)揮他們的帶頭作用，鍛煉學(xué)生的自我管理能力。
2、帶領(lǐng)全班同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)我校各項(xiàng)規(guī)章制度和《中學(xué)生守則》，努力促成同學(xué)們盡快形成規(guī)范意識(shí)，逐步達(dá)成完善的自我管理，培養(yǎng)同學(xué)們良好的行為習(xí)慣，形成遵守紀(jì)律、勤奮學(xué)習(xí)的良好班風(fēng)。
3、開展多樣式的班級(jí)活動(dòng)，樹立積極進(jìn)取、敢于拼搏的良好學(xué)風(fēng)，敦促同學(xué)們?cè)缌⒅尽⒃缗?、早成功?BR> 三、學(xué)習(xí)上。
1、用“面向中上，以高帶低，全面提高”的理念指導(dǎo)班級(jí)管理工作，集中主要力量抓好的學(xué)習(xí)成績(jī)。
2、開展“學(xué)習(xí)結(jié)對(duì)，共同提高”的互幫互助學(xué)習(xí)活動(dòng)，提高整體水平，使我班班風(fēng)正，學(xué)風(fēng)濃。
3、以周記形式有話就說，實(shí)話實(shí)說。建立師生結(jié)對(duì)活動(dòng)，讓同學(xué)們走近老師、了解老師、激發(fā)熱愛老師的熱情，讓老師走近學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想、提供更科學(xué)地學(xué)習(xí)的方法、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度。
四、文體活動(dòng)。
1、認(rèn)真組織落實(shí)學(xué)校安排的各項(xiàng)文體活動(dòng)，如藝術(shù)節(jié)、體育節(jié)等。
2、督促同學(xué)們做好早操、眼操。
3、組織同學(xué)們下午第八節(jié)課后開展形式多樣的體育活動(dòng)，要以良好的身體保證學(xué)習(xí)的進(jìn)行。
一、班級(jí)介紹。
高一(8)班是由28個(gè)男生和26個(gè)女生組成的一個(gè)協(xié)調(diào)的集體，大部分學(xué)生來(lái)自東莞各個(gè)城鎮(zhèn)，也有來(lái)自本省外市的學(xué)生。學(xué)生的入學(xué)成績(jī)普遍比較優(yōu)秀，大部分是正取生和第一批擇校生，班級(jí)第一名處在年級(jí)第三的位置，也有個(gè)別學(xué)生成績(jī)相對(duì)落后，但各個(gè)分?jǐn)?shù)階段比較平均，有利于學(xué)生產(chǎn)生進(jìn)取心，使成績(jī)較好的同學(xué)帶動(dòng)相對(duì)成績(jī)相對(duì)落后的同學(xué)，讓整個(gè)班級(jí)漸漸提升，這是一個(gè)富有潛力的班。經(jīng)過軍訓(xùn)一周時(shí)間的磨合，班上同學(xué)漸漸互相認(rèn)識(shí)，初步形成了一個(gè)團(tuán)結(jié)向上的集體，同學(xué)之間關(guān)系比較融洽。全班同學(xué)基本上都做到了遵守學(xué)校的規(guī)章制度，慢慢融入了新的學(xué)校和新的班級(jí)。新學(xué)期，最重要目標(biāo)就是采取各種方式讓學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，為以后的學(xué)習(xí)打下夯實(shí)的基礎(chǔ)。
二、班級(jí)管理的計(jì)劃和目標(biāo)。
1、讓學(xué)生盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。
進(jìn)入高中，無(wú)論是學(xué)校的學(xué)習(xí)還是生活，很多同學(xué)都會(huì)感到不適應(yīng)。由于高中與初中教學(xué)的知識(shí)目標(biāo)和能力目標(biāo)差異很大，很多學(xué)生可能一時(shí)難以適應(yīng)這種大的變化，以致在學(xué)習(xí)上無(wú)法掌握有效的學(xué)習(xí)方法而對(duì)學(xué)習(xí)感到困惑，而生活上的不適應(yīng)也會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)。所以，對(duì)于剛剛踏進(jìn)高中學(xué)生，能否盡快適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)顯得非常的重要。轉(zhuǎn)型期做得好了，學(xué)生一旦掌握了有效的學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)了高中的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)他們未來(lái)三年的發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的推動(dòng)力。在這學(xué)期初，班級(jí)工作的重點(diǎn)就是讓學(xué)生盡快適應(yīng)過來(lái)，讓學(xué)生懂得“如何學(xué)習(xí)”以形成勤學(xué)、勤問的好習(xí)慣。
2.民主建立班委、團(tuán)支部，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
在軍訓(xùn)過后，結(jié)合學(xué)生的意愿及軍訓(xùn)期間的觀察，高一(8)班成立了第一屆班委，目前，各個(gè)班干部工作比較積極，為班級(jí)營(yíng)造了比較好的學(xué)習(xí)氛圍，同學(xué)們學(xué)習(xí)積極性較高，學(xué)習(xí)較主動(dòng)，同學(xué)之間的關(guān)系也很和諧。在國(guó)慶后，班級(jí)將通過民主選舉產(chǎn)生第二屆班委，對(duì)于班委，將進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)，培養(yǎng)得力的班干部，對(duì)班務(wù)進(jìn)行分工，做到責(zé)任落實(shí)到個(gè)人。
3.培養(yǎng)學(xué)生的集體精神，提高班級(jí)凝聚力，營(yíng)造團(tuán)結(jié)、友愛、進(jìn)取的班風(fēng)。
本學(xué)期，班級(jí)將利用每周的主題班會(huì)課促進(jìn)學(xué)生之間的交流，在學(xué)校的體育節(jié)中，也可以培養(yǎng)學(xué)生為集體爭(zhēng)光的精神，通過這些活動(dòng)，可以提高集體榮譽(yù)感，以此提高班級(jí)的凝聚力，營(yíng)造團(tuán)結(jié)、友愛、進(jìn)取的班風(fēng)。
4.制定班規(guī)。
“無(wú)規(guī)矩不成方圓”，只有合理的班規(guī)制度才能形成一個(gè)良好的班集體。在開學(xué)第二周將由全班同學(xué)共同來(lái)制定班規(guī)，讓全班同學(xué)都能遵守規(guī)矩以享受最大的自由全力。對(duì)好的方面進(jìn)行合理的嘉獎(jiǎng)，對(duì)于違規(guī)違紀(jì)的進(jìn)行相應(yīng)的處罰。
4.注重后進(jìn)生的培養(yǎng)，制定幫扶計(jì)劃。
隨著學(xué)習(xí)的深入，有些同學(xué)可能跟不上學(xué)習(xí)的進(jìn)度，這個(gè)時(shí)候他們特別有人來(lái)扶他們一把。在本學(xué)期，我將會(huì)關(guān)注這部分學(xué)生，讓學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)幫扶這些后進(jìn)生，及時(shí)鼓勵(lì)這些學(xué)生，多跟他們談心，讓他們提高學(xué)習(xí)的興趣，對(duì)學(xué)習(xí)持有自信，以此提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)。
5.加強(qiáng)學(xué)生的心理輔導(dǎo)。
由于高中學(xué)習(xí)壓力的增大，很多同學(xué)的心理可能出現(xiàn)很大的變化，我將盡可能地關(guān)注每一個(gè)同學(xué)的心理變化，對(duì)于心理承受能力比較脆弱的同學(xué)及時(shí)進(jìn)行個(gè)別的談心，讓學(xué)生具備良好的心態(tài)，如果談心沒有效果的話，將會(huì)及時(shí)聯(lián)系學(xué)校心理醫(yī)生，保證每個(gè)學(xué)生的身心健康。
6.加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系和交流，共同管理好他們的孩子。
家庭的因素對(duì)孩子的學(xué)習(xí)是會(huì)產(chǎn)生很重要影響的。有些家長(zhǎng)對(duì)孩子提出過高的要求，這樣可能使學(xué)生背負(fù)太大的心理壓力而在學(xué)習(xí)上不進(jìn)反退，而有些家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子可能又過于放任自由，這樣也不利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系就可以了解學(xué)生在家的學(xué)習(xí)狀況和心理狀況，這樣也有利于學(xué)校工作的開展，有利于老師對(duì)孩子更好的培養(yǎng)。一個(gè)孩子的成長(zhǎng)應(yīng)該由學(xué)校和家庭共同來(lái)?yè)?dān)當(dāng)。
第一周：成立第一屆班委。
第二周：開展“學(xué)習(xí)黃校長(zhǎng)開學(xué)典禮上講話”的主題班會(huì)。
第三、四周：了解班級(jí)課堂及自習(xí)晚修學(xué)習(xí)狀況，抵制不良學(xué)習(xí)風(fēng)氣。
第五、六周：讓學(xué)生調(diào)配好國(guó)慶中秋放假期間的學(xué)習(xí)時(shí)間。
第七-九周：注意學(xué)生的心理狀況，及時(shí)對(duì)有需要的學(xué)生進(jìn)行談心。
第十周：期中考。
第十一周：期中考總結(jié)，表?yè)P(yáng)成績(jī)優(yōu)良者，鼓勵(lì)后進(jìn)者;校運(yùn)動(dòng)會(huì)。
第十二周：讓學(xué)習(xí)優(yōu)秀生談學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
第十三-十六周：關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)狀況，對(duì)后進(jìn)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)。
第十七周：學(xué)校藝術(shù)節(jié)準(zhǔn)備。
第十八-二十周：關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)狀況，及時(shí)進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo)。
第二十一-二十二周：復(fù)習(xí)與考試。
一、指導(dǎo)思想：深刻領(lǐng)會(huì)教育方針和《中學(xué)生德育大綱》的方向，結(jié)合學(xué)?！叭吮?、和諧”的理念和德育工作的要求，抓好班級(jí)教育工作。
二、奮斗目標(biāo)：將本班建設(shè)具有“團(tuán)結(jié)、嚴(yán)謹(jǐn)、奮發(fā)、拼搏”的班風(fēng)，爭(zhēng)當(dāng)學(xué)校先進(jìn)文明班;讓學(xué)生養(yǎng)成優(yōu)秀的習(xí)慣，為高中三年打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，抒寫人生中閃亮絢麗的青春風(fēng)采。
三、班級(jí)基本情況：本班是一個(gè)由60名來(lái)自各鎮(zhèn)、街道組成的新集體;其中男生31人，女生29人;正取生44人，擇校生16人;住宿53人;低保戶1人。
1、增強(qiáng)凝聚力，形成團(tuán)結(jié)、互助互愛的班集體。
通過軍訓(xùn)、班會(huì)、團(tuán)活動(dòng)、校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)不斷將這個(gè)新集體建設(shè)成為一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧、奮發(fā)進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)，形成“同舟共濟(jì)”、“共同進(jìn)步”、“班榮我榮、班恥我恥”的思想，讓每一位同學(xué)都努力為班爭(zhēng)光，使班級(jí)最終是戰(zhàn)無(wú)不摧、脫穎而出，讓每一位同學(xué)對(duì)班集體都有一種歸屬感與榮耀感。
2、民主競(jìng)選，建立一支讓人信服的、強(qiáng)而有力的班干部隊(duì)伍。
通過閱讀學(xué)生檔案、軍訓(xùn)幾天的觀察，心里初步確定了幾個(gè)當(dāng)班干部的。
人才，并找其單獨(dú)談話，鼓勵(lì)他們勇于挑起重任、為班作貢獻(xiàn)，準(zhǔn)備好競(jìng)選演講。開學(xué)后的第二天，利用班會(huì)課舉行了氣氛熱烈的班干部競(jìng)選活動(dòng)，再通過全班同學(xué)的不記名投票，最終選出每個(gè)崗位的人眩具體而合理分工，讓每位班干部都感覺到自己的重要性，并非有名無(wú)實(shí)。
3、制定班規(guī)，落實(shí)每月操行評(píng)分細(xì)則的執(zhí)行。
國(guó)有國(guó)法，班有班規(guī);制定班規(guī)，使班級(jí)有規(guī)可依，讓學(xué)生們明白遵守規(guī)矩就可以享受到的自由權(quán)利。每個(gè)班干部負(fù)責(zé)不同的操行評(píng)分的登記，比如副班長(zhǎng)負(fù)責(zé)考勤，科代表負(fù)責(zé)作業(yè)的完成狀況，團(tuán)支書記錄班團(tuán)活動(dòng)積極參加者，勞動(dòng)委員負(fù)責(zé)清潔方面每天都有值日班干部，并對(duì)當(dāng)天的一切情況做好記錄;每個(gè)班干部要對(duì)自己的工作進(jìn)行每周總結(jié)交給班長(zhǎng)匯總，然后向班主任匯報(bào)。每個(gè)月根據(jù)操行分評(píng)選出三名文明之星。
4、狠抓常規(guī)，力求每位同學(xué)都形成優(yōu)秀的行為習(xí)慣。
課堂紀(jì)律、公區(qū)和課室清潔、早操出勤、宿舍內(nèi)務(wù)清潔、午晚睡的紀(jì)律，這些都是常規(guī)管理的重點(diǎn)，積極配合年級(jí)“頭一個(gè)月不放假”的措施，在這21天里勤下班督促和管理，鼓勵(lì)每一個(gè)同學(xué)都以“成功從這一刻開始”的要求，約束自己改掉壞習(xí)慣、做好每一天，形成優(yōu)秀的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，鑄造優(yōu)異的班風(fēng)。
5、持之以恒促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，爭(zhēng)取學(xué)習(xí)成績(jī)的進(jìn)步。
每一位學(xué)生內(nèi)心里最為關(guān)心始終還是學(xué)習(xí)成績(jī)，成績(jī)的進(jìn)退容易令學(xué)生的情緒產(chǎn)生波動(dòng)。每個(gè)同學(xué)填寫自我激勵(lì)卡貼在課桌上，督促自己勿忘目標(biāo)，勿忘奮斗。從開學(xué)始，便強(qiáng)調(diào)“班風(fēng)好——學(xué)風(fēng)好——成績(jī)好”的關(guān)系，課堂上抓好40分鐘，晚自修保證專注、高效的學(xué)習(xí)，早讀和晚讀要提早到課室展開自主學(xué)習(xí)。多與每位科任老師、學(xué)習(xí)委員、科代表溝通交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，解決學(xué)生剛從初中上到高中對(duì)新課程的不適應(yīng)感。十分重視學(xué)生上高中后的第一次大考——期中考試，關(guān)注備考與反饋的情況，做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。
6、塑造學(xué)生自主管理和自主學(xué)習(xí)，拒絕保姆式的班主任工作。
作為班主任凡事事必躬親，無(wú)疑是失敗的，對(duì)于學(xué)生，亦是錯(cuò)失了能力鍛煉的機(jī)會(huì)。事實(shí)上，學(xué)生經(jīng)過初中三年的磨煉，具備了管理能力，喜歡為班集體謀策出力，這樣他們更加有歸屬感。明確班干部的合理分工、加強(qiáng)對(duì)各班干部培養(yǎng)，讓學(xué)生進(jìn)入自主管理的系統(tǒng)，使班主任從繁瑣的事務(wù)中解放出來(lái)，使學(xué)生知道小事找班干部，大事才找班主任。進(jìn)入高中，在學(xué)習(xí)上對(duì)學(xué)生的自主探究學(xué)習(xí)要求增高，學(xué)生不再是死死的跟著老師的_股走，而應(yīng)該從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變主動(dòng)求知，減少學(xué)生對(duì)教師的依賴性，這就要求學(xué)生明確目標(biāo)、做好學(xué)習(xí)計(jì)劃、嚴(yán)格執(zhí)行、定期反饋總結(jié)，提高學(xué)習(xí)效率。
7、加強(qiáng)家校聯(lián)系，同心協(xié)力培育學(xué)生成才。
學(xué)生的教育不僅僅是學(xué)校的責(zé)任，學(xué)校與家長(zhǎng)必須架起溝通的橋梁，及時(shí)、切實(shí)和高效地解決每一位學(xué)生面臨的問題。通過電話、邀請(qǐng)家長(zhǎng)到校等方式，加強(qiáng)溝通，及時(shí)了解學(xué)生的各方面動(dòng)態(tài)，有效地做好學(xué)生的思想工作。
開學(xué)計(jì)劃高一篇十
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：
一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：
據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是理解各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)資料。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：
試驗(yàn)證明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：
飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。
午時(shí)15點(diǎn)-16點(diǎn)：
調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)證明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果十分好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：
試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：
應(yīng)根據(jù)各人情景妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
配套工具:。
很多人手機(jī)上裝了idodo待辦，能夠設(shè)置提醒時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)能夠按照學(xué)習(xí)的資料設(shè)置一個(gè)定時(shí)提醒的，幾點(diǎn)做什么事情，就十分高效了。
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開學(xué)計(jì)劃高一篇十一
1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。
訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識(shí)、能力的實(shí)際；(2)“缺欠”的實(shí)際；(3)時(shí)間的實(shí)際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識(shí)目標(biāo)；(2)培養(yǎng)能力目標(biāo)；(3)掌握方法目標(biāo)；(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí)；(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。
時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等；(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計(jì)劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。
檢查內(nèi)容：(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？(2)是否基本按計(jì)劃去做？(3)學(xué)習(xí)效果如何？(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
開學(xué)計(jì)劃高一篇十二
2.推廣我們使用新教材的過程中已經(jīng)獲得的經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)發(fā)現(xiàn)新問題，探索新教法，把課堂的研究性閱讀推向深入，爭(zhēng)取形成一套與新課標(biāo)配套的新課型并加以完善。
二、學(xué)情分析
高一學(xué)生確實(shí)存在基礎(chǔ)普遍不夠扎實(shí)的問題，閱讀能力、分析鑒賞能力及對(duì)文章整體感知能力均令人擔(dān)憂，且有相當(dāng)一部分學(xué)生不重視語(yǔ)文。所以，在對(duì)學(xué)生全面強(qiáng)化督促的同時(shí)，如何抓好基礎(chǔ)，強(qiáng)化針對(duì)性，有的放矢，探索改進(jìn)講與練的方法并努力提高效益，就成為這一階段教學(xué)的重中之重。
考慮高一學(xué)生要進(jìn)行軍訓(xùn)，學(xué)校要舉行秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，國(guó)慶放假等方面的影響，影響教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施，更要考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)際，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和積極性。
三、教材分析
新教材的體系和構(gòu)建，在試驗(yàn)修訂本的基礎(chǔ)上作了“四大改革”：一是建立了閱讀、寫作、口語(yǔ)交際三線并行的教材編寫體系；二是破除了比較復(fù)雜的記敘、比較復(fù)雜的說明、比較復(fù)雜的議論三個(gè)階段模式，閱讀部分不再以文體為中心編排，而是結(jié)合能力培養(yǎng)目標(biāo)和課文本身實(shí)際組織單元；三是編寫了與教材相配套的《語(yǔ)文讀本》，作為語(yǔ)文教材的有機(jī)組成部分，供學(xué)生在課外閱讀；四是設(shè)計(jì)了探究性學(xué)習(xí)的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的探究意識(shí)和探究能力。
普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書語(yǔ)文必修1、必修2分為“閱讀鑒賞”“表達(dá)交流”“梳理探究”“名著導(dǎo)讀”四個(gè)部分。前3個(gè)部分納入課內(nèi)學(xué)習(xí)計(jì)劃，“名著導(dǎo)讀”可在課外自主安排。
（一）必修1“閱讀鑒賞”部分所選的課文，既有寫景抒情的詩(shī)歌散文名篇，也有與現(xiàn)實(shí)生活息息相關(guān)的實(shí)用文章。4個(gè)單元分別是：情感與意象（現(xiàn)代詩(shī)歌），提要鉤玄（古代敘事散文），品人與品文（記敘散文），博觀約?。ㄐ侣劇?bào)告文學(xué)）。“表達(dá)交流”中的寫作部分主要從寫作內(nèi)容的角度訓(xùn)練記敘文的寫 作，寫作專題分別是：《心音共鳴 寫觸動(dòng)心靈的人和事》《親近自然 寫景要抓住特征》《人性光輝 寫人要凸顯個(gè)性》《黃河九曲 寫事要有點(diǎn)波瀾》?！翱谡Z(yǔ) 交際”專題為《朗誦》?！笆崂硖骄俊痹O(shè)計(jì)的專題有：《優(yōu)美的漢字》《奇妙的對(duì)聯(lián)》《新詞新語(yǔ)與流行文化》。“名著導(dǎo)讀”介紹了《論語(yǔ)》和《大衛(wèi)科波菲爾》。
（二）必修2“閱讀鑒賞”部分4個(gè)單元分別是：情趣與理趣（中外抒情散文），含英咀華（詩(shī)經(jīng)、楚辭、漢魏六朝詩(shī)歌），情景交融（古代抒情文），對(duì)話與交流（演講辭）。“表達(dá)交流”中的寫作部分主要從寫作方法的角度進(jìn)行記敘文的訓(xùn)練，寫作專題分別是：直面挫折 學(xué)習(xí)描寫，美的發(fā)現(xiàn) 學(xué)習(xí) 抒情，園丁贊歌 學(xué)習(xí)選取記敘的角度，想象世界 學(xué)習(xí)虛構(gòu)?！翱谡Z(yǔ)交際”專題為演講。“梳理探究”設(shè)計(jì)的專題有：成語(yǔ)，中華文化的縮微景觀；修辭無(wú)處不 在；姓氏源流與文化尋根?！懊鴮?dǎo)讀”介紹了《家》和《巴黎圣母院》兩部長(zhǎng)篇小說。.
四、 教育教學(xué)目標(biāo)
1
引導(dǎo)學(xué)生閱讀優(yōu)秀作品，感受其思想，發(fā)展想象力和審美力。在閱讀中，體味大自然和人生的多姿多彩，激發(fā)珍愛自然、熱愛生活的感情；感受藝術(shù)和科學(xué)中的美，提升審美境界。通過閱讀和鑒賞，深化熱愛祖國(guó)語(yǔ)文的感情，體會(huì)中華文化的博大精深、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，陶冶性情，追求高尚情趣，提高道德修養(yǎng)。在探究活動(dòng)中，勇于提出自己的見解，尊重他人的成果，不斷提高探究能力，逐步養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)、求實(shí)的學(xué)風(fēng)。
引導(dǎo)學(xué)生能圍繞教學(xué)目標(biāo)加強(qiáng)語(yǔ)文積累，在積累的過程中，注重梳理。根據(jù)自己的特點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，逐步形成富有個(gè)性的語(yǔ)文學(xué)習(xí)方式。了解學(xué)習(xí)方法的多樣性，掌握學(xué)習(xí)語(yǔ)文的基本方法，能根據(jù)具體對(duì)象，采用適當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q閱讀、交流中的問題。通過對(duì)語(yǔ)文知識(shí)、能力、學(xué)習(xí)方法和情感、態(tài)度、價(jià)值觀等方面要素的融會(huì)整合，切實(shí)提高學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)。學(xué)習(xí)用歷史眼光和現(xiàn)代觀念審視古代作品的內(nèi)容和思想傾向，提出自己的看法。
五、教學(xué)構(gòu)想
1、繼續(xù)貫徹國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)計(jì)劃的教學(xué)思想，提高課堂教學(xué)的效果。
2、新教材的“減負(fù)增效”尤為重要，加強(qiáng)探究性閱讀教學(xué)和創(chuàng)造性作文教學(xué)的實(shí)踐和總結(jié)，共同研究課堂三種方式的變革（教學(xué)方式、學(xué)習(xí)方式、評(píng)價(jià)方式）。
3、閱讀教學(xué)要以“點(diǎn)”帶面，關(guān)注能力培養(yǎng)的不同層級(jí)目標(biāo)，不斷反思教學(xué)的實(shí)效性。寫作、口語(yǔ)、文言等內(nèi)容可作穿插式教學(xué)。在教學(xué)過程中，要特別重視語(yǔ)言的感悟、文言的積累、文化的積淀、文學(xué)的評(píng)鑒等教學(xué)要點(diǎn)的夯實(shí)。
4、自由寫作實(shí)踐活動(dòng)也納入正常的語(yǔ)文課堂教學(xué)工作之中，讓學(xué)生在老師的引導(dǎo)下開展活動(dòng)。此外，在常規(guī)課堂教學(xué)中不可忽視學(xué)生的“動(dòng)腦、動(dòng)口、動(dòng)手”等語(yǔ)文實(shí)踐性能力的培養(yǎng)。
5、繼續(xù)探討新教材活動(dòng)課的教學(xué)原則和教學(xué)方式。
六、具體措施
（一）積極研究課改實(shí)施辦法。
認(rèn)真學(xué)習(xí)語(yǔ)文新課程內(nèi)容，探究其精神。充分利用每周的備課組活動(dòng)時(shí)間，有計(jì)劃、有步驟地討論每個(gè)單元的教學(xué)內(nèi)容、操作程序、教學(xué)方法。
（二）積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。
語(yǔ)文課堂教學(xué)應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的自主學(xué)習(xí)情境，幫助他們樹立主體意識(shí)，根據(jù)各自的特點(diǎn)和需要，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)和策略，探尋適合自己的學(xué)習(xí)方法和途徑。而合作學(xué)習(xí)有利于在互動(dòng)中提高學(xué)習(xí)效率，有利于培養(yǎng)合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。因此，我們鼓勵(lì)學(xué)生在個(gè)人鉆研的基礎(chǔ)上，積極參與討論及其他學(xué)習(xí)活動(dòng)，善于傾聽、吸納他人的意見，學(xué)會(huì)寬容和溝通，學(xué)會(huì)協(xié)作和分享。為了改變過于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練的狀況，我們提倡并實(shí)施在課堂上開展自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，努力提高組織教學(xué)和引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。組織學(xué)習(xí)小組，開展合作性學(xué)習(xí)。落實(shí)課前預(yù)習(xí)疑難問題收集制。課堂教學(xué)突出學(xué)生主體地位，努力創(chuàng)設(shè)交流、表達(dá)空間。
（三）多閱讀，開闊眼界，陶冶情操。
除教學(xué)上安排的閱讀內(nèi)容外，充分利用《語(yǔ)文讀本》擴(kuò)展學(xué)生的閱讀面，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)語(yǔ)文的能力。積極開展周末閱讀活動(dòng)，每周精選較有思想性、篇幅短小的現(xiàn)當(dāng)代美文和文言短文，提供給學(xué)生閱讀，，努力通過學(xué)生的自身積累和教師的指導(dǎo)，從閱讀習(xí)慣、語(yǔ)感等多方面提升學(xué)生閱讀能力。充分利用圖書館和網(wǎng)上的資源，讓學(xué)生閱讀更多的課外知識(shí)，同時(shí)要求做好摘記，寫讀后感、隨筆等，這樣，提高學(xué)生閱讀的速度、理解文章內(nèi)容的水平，訓(xùn)練學(xué)生學(xué)會(huì)自己找資料，既達(dá)到開闊學(xué)生的視野又積累資料的目的。課前語(yǔ)文活動(dòng)突出成語(yǔ)、古詩(shī)詞、好書等介紹。
正愛上語(yǔ)文這門課。明確職責(zé)，分工合作，同心協(xié)力，面對(duì)新教材、新內(nèi)容，充分發(fā)揮教師的主觀能動(dòng)性，實(shí)行備課資料資源共享，備課方式各施所長(zhǎng)。同時(shí)，通過相互聽課、評(píng)課，相互促進(jìn)，提高自己的教學(xué)能力，更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。
（五）注重初高中知識(shí)銜接，充分利用課前3分鐘。課上，引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)起來(lái)，質(zhì)疑問難，深入探究，師生一起切磋學(xué)問，砥礪思想；課外，通過少而精的作業(yè)，積累知識(shí)，激發(fā)興趣，培養(yǎng)能力。課堂內(nèi)外，都要讓學(xué)生意識(shí)到：自己才是學(xué)習(xí)的主人!
（六）注重基礎(chǔ)知識(shí)和積累和閱讀能力的提高相結(jié)合，注重鑒賞水平和表達(dá)能力的提高，講練結(jié)合。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，利用好早讀、早自習(xí)和課間時(shí)間。作業(yè)精選精批，及時(shí)校對(duì)講解。認(rèn)真組織好單元考、模塊考試、期末考試的復(fù)習(xí)工作。
（七）積極參加教育主管部門及學(xué)校安排組織的各項(xiàng)教學(xué)教研活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)科組和備課組的集體優(yōu)勢(shì)，集思廣益，共同進(jìn)步。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，更新教學(xué)觀念，提高教師自身的思想和業(yè)務(wù)素質(zhì)。強(qiáng)化教學(xué)教研意識(shí)，積極承擔(dān)課題研究及學(xué)校校本教材的編寫，撰寫學(xué)科教學(xué)論文，提高教學(xué)教研能力。加強(qiáng)與外界交流，及時(shí)了解教學(xué)、高考的最新信息。
（八）組織開展豐富多彩的語(yǔ)文課外活動(dòng)及教研活動(dòng)。2015年1月上旬組織舉辦高一學(xué)生“感恩”為主題的演講比賽，2012年10月下旬到11月中旬舉辦學(xué)科組課堂教學(xué)競(jìng)賽活動(dòng)。利用課外活動(dòng)時(shí)間觀看鋼筆字規(guī)范書寫視頻，強(qiáng)化學(xué)生規(guī)范書寫的意識(shí)。引導(dǎo)和指導(dǎo)學(xué)生成立語(yǔ)文學(xué)習(xí)相關(guān)的興趣小組及社團(tuán)。
七、本期教學(xué)進(jìn)度安排表
3
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)普通高中《語(yǔ)文新課程標(biāo)準(zhǔn)》，進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育，積極落實(shí)新課改精神，著力培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作探究能力，全面提高學(xué)生的人文素養(yǎng)，使學(xué)生具備較高的聽、說、讀、寫等多方面的能力，為進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的'基礎(chǔ)。
二、教學(xué)現(xiàn)狀及教學(xué)重點(diǎn)
三、 教育教學(xué)目標(biāo)：
（1） 德育目標(biāo)：
的見解，尊重他人的成果，不斷提高探究能力，逐步養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)、求實(shí)的學(xué)風(fēng)。
（2） 雙基教學(xué)要求：
引導(dǎo)學(xué)生能圍繞教學(xué)目標(biāo)加強(qiáng)語(yǔ)文積累，在積累的過程中，注重梳理。根據(jù)自己的特點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，逐步形成富有個(gè)性的語(yǔ)文學(xué)習(xí)方式。了解學(xué)習(xí)方法的多樣性，掌握學(xué)習(xí)語(yǔ)文的基本方法，能根據(jù)具體對(duì)象，采用適當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q閱讀、交流中的問題。通過對(duì)語(yǔ)文知識(shí)、能力、學(xué)習(xí)方法和情感、態(tài)度、價(jià)值觀等方面要素的融匯整合，切實(shí)提高學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)。學(xué)習(xí)用歷史眼光和現(xiàn)代觀念審視古代作品的內(nèi)容和思想傾向，提出自己的看法。
四、 教材分析：
普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書語(yǔ)文必修1、必修2分為“閱讀鑒賞”“表達(dá)交流”“梳理探究”“名著導(dǎo)讀”四個(gè)部分。前3個(gè)部分納入課內(nèi)學(xué)習(xí)計(jì)劃，“名著導(dǎo)讀”可在課外自主安排。
（一）必修1
語(yǔ) 交際”專題為《朗誦》?！笆崂硖骄俊痹O(shè)計(jì)的專題有：《優(yōu)美的漢字》《奇妙的對(duì)聯(lián)》《新詞新語(yǔ)與流行文化》?！懊鴮?dǎo)讀”介紹了《論語(yǔ)》和《大衛(wèi)科波菲爾》。
（二）必修2
本冊(cè)教科書“閱讀鑒賞”部分4個(gè)單元分別是：情趣與理趣（中外抒情散文），含英咀華（詩(shī)經(jīng)、楚辭、漢魏六朝詩(shī)歌），情景交融（古代抒情文），對(duì)話與交流（演講辭）?！氨磉_(dá)交流”中的寫作部分主要從寫作方法的角度進(jìn)行記敘文的訓(xùn)練，寫作專題分別是：直面挫折 學(xué)習(xí)描寫，美的發(fā)現(xiàn) 學(xué)習(xí) 抒情，園丁贊歌 學(xué)習(xí)選取記敘的角度，想象世界 學(xué)習(xí)虛構(gòu)?！翱谡Z(yǔ)交際”專題為演講?！笆崂硖骄俊痹O(shè)計(jì)的專題有：成語(yǔ)，中華文化的縮微景觀；修辭無(wú)處不 在；姓氏源流與文化尋根?！懊鴮?dǎo)讀”介紹了《家》和《巴黎圣母院》兩部長(zhǎng)篇小說。.
五、 主要措施：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)新教材、新課標(biāo)，明確課標(biāo)對(duì)高一年級(jí)的要求；認(rèn)真鉆研新教材，扎扎實(shí)實(shí)備好課，講好課，充分發(fā)揮課內(nèi)45分鐘的效力，科學(xué)支配時(shí)間，注重教學(xué)效果。
2、 提高備課質(zhì)量。對(duì)每一個(gè)單元每一篇課文，都要詳細(xì)分析教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)、基點(diǎn)、疑點(diǎn)，設(shè)計(jì)好課堂練習(xí)，靈活處理教材。
3、作文教學(xué)依據(jù)教材編寫體例，完成教本上的“表達(dá)交流”訓(xùn)練，但又適當(dāng)超越教材。調(diào)動(dòng)學(xué)生參與作文批改與點(diǎn)評(píng)，提高批改實(shí)效。重視自能作文，要引導(dǎo)學(xué)生、要求學(xué)生多練筆，教師認(rèn)真批閱。
評(píng)點(diǎn)學(xué)生作文時(shí)心態(tài)主動(dòng)、親切，真正撓到癢處。本期擬做大小作文8—次，10課外練筆若干。
4、充分利用《語(yǔ)文讀本》擴(kuò)展學(xué)生的閱讀面，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)語(yǔ)文的能力。積極開展周末閱讀活動(dòng)，每周精選較有思想性、篇幅短小的現(xiàn)當(dāng)代美文和文言短文，提供給學(xué)生閱讀，，努力通過學(xué)生的自身積累和教師的指導(dǎo)，從閱讀習(xí)慣、語(yǔ)感等多方面提升學(xué)生閱讀能力。
5、 要提倡“自主、探究、合作”的學(xué)習(xí)方式。要有計(jì)劃地引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)，引導(dǎo)他們自主鉆研課文，自?shī)^其力，自力得知；要突出研究性學(xué)習(xí)特點(diǎn)，拓展課堂內(nèi)容，深化課文理解；要組織合作學(xué)習(xí)小組，鼓勵(lì)學(xué)生相互切磋，相互討論。
6、明確職責(zé)，分工合作，同心協(xié)力，面對(duì)新教材、新內(nèi)容，充分發(fā)揮教師的主觀能動(dòng)性，實(shí)行備課資料資源共享，備課方式各施所長(zhǎng)。同時(shí)，通過相互聽課、評(píng)課，相互促進(jìn)，提高自己的教學(xué)能力，更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。
7、繼續(xù)充分利用課前3分鐘。
8、注重初高中知識(shí)銜接。
六、本期教學(xué)進(jìn)度安排表
說明：計(jì)劃只是總體設(shè)想，視具體情況，執(zhí)行時(shí)可能有所出入。
高一語(yǔ)文集體備課及先行課安排
新的學(xué)期即將到來(lái)，為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步、各科成績(jī)優(yōu)異、不偏科，在此做新學(xué)期的打算，如下：
一、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí)；2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要；3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn)；4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。
二、聽課。學(xué)習(xí)每門功課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到：1、要有明確的學(xué)習(xí)目的；2、聽課要特別注重“理解”。
三、做課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：1、筆記要簡(jiǎn)明扼要；2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。
四、做作業(yè)。1、做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟；2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求；3、明確解題思路，確定解題方法步驟；4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查；5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力；6、遇到不會(huì)做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨(dú)立完成作業(yè)；7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五、課后復(fù)習(xí)。1、及時(shí)復(fù)習(xí)；2、計(jì)劃復(fù)習(xí)；3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用；4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。
做好以上五點(diǎn)是不容易的，那需要持之以恒，我決心做到。
開學(xué)計(jì)劃高一篇十三
在這新學(xué)期來(lái)臨之際，新年的鐘聲漸漸消逝，我們也從過節(jié)的快樂中走出，投入到緊張的
學(xué)習(xí)
生活
之中，因此制定這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先，應(yīng)該先糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度?！皯B(tài)度決定一切!”心態(tài)是取得成功的一個(gè)非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，擁有好的心態(tài)，就會(huì)擁有好的
成績(jī)
!
在這學(xué)期里，要加強(qiáng)自己不擅長(zhǎng)的科目，在語(yǔ)文上，除了把課文中的內(nèi)容、知識(shí)掌握好以外，還應(yīng)多讀一些課外書，如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫作能力，不能只想課內(nèi)不管課外了?！昂糜浶圆蝗鐮€筆頭?！庇浐妹恳淮蔚墓P記，認(rèn)真對(duì)待每一次的習(xí)作練習(xí)，只有基礎(chǔ)扎實(shí)了，才可以累計(jì)更多。數(shù)學(xué)，不能只明白課本上的習(xí)題應(yīng)怎么做就夠了，如果要學(xué)好它，就必須在課外再花一些時(shí)間來(lái)鉆研和多做一些練習(xí)。上課仔細(xì)聽講，弄懂每一個(gè)問題，作業(yè)及時(shí)完成，追求質(zhì)量和速度，回家做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作。早晚多聽讀外語(yǔ)，多積累一些單詞，提高
英語(yǔ)
各方面的水平。從良好的基礎(chǔ)上向著更高的目標(biāo)出發(fā)。
最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時(shí)間，沒有合理的安排，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以，在新學(xué)期里，最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。
新學(xué)期，新計(jì)劃，也為新的目標(biāo)努力。
“剛剛參加完中考的高一新生，升學(xué)之后的心理準(zhǔn)備是非常重要的。高中也臨近高考，開學(xué)之前的準(zhǔn)備工作沒做好，對(duì)整個(gè)高中的學(xué)習(xí)模式都可能會(huì)產(chǎn)生影響?！蹦暇┦腥闹邪嘀魅卫罾蠋煾嬖V記者。
李老師表示，高一新生首先會(huì)遇到新的老師和新的
同學(xué)
還有新的環(huán)境，所有這些都要在盡快的時(shí)間內(nèi)熟悉和適應(yīng)。不管中考是否理想，考取的是否是中意的學(xué)校，開學(xué)之后都要有一種積極投入和融入的心態(tài)，充滿熱情地去結(jié)識(shí)新朋友。他認(rèn)為，高中的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)很重，上課密度和課下作業(yè)都比初三沉重得多，所以學(xué)生必須承受住壓力。這就更要對(duì)自己有嚴(yán)格要求的心態(tài)，不能想著等到高二下學(xué)期或者高三再往前沖，高一還可以休息或者娛樂一下，這種想法要不得。即使有過初三玩命追趕上來(lái)的成功經(jīng)驗(yàn)，但是這種方式到了高中無(wú)法適用。
對(duì)于高二學(xué)生而言，最重要的心態(tài)是要總結(jié)高一的過程，把優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)都找出來(lái)，嘗試并去發(fā)現(xiàn)解決問題的方法。在優(yōu)勢(shì)的學(xué)科領(lǐng)域里努力加速，盡力把成績(jī)?cè)傧蛏贤七M(jìn)。高三學(xué)生大多在
暑假
已經(jīng)提早“開學(xué)”準(zhǔn)備高考，業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為應(yīng)該有“早點(diǎn)破釜沉舟”的心態(tài)。
量身定做學(xué)習(xí)計(jì)劃 作息時(shí)間要調(diào)整
“升上高中的新生要盡量多觀察、多思考、多改變自己去適應(yīng)新環(huán)境?！崩罾蠋熯M(jìn)一步表示，開學(xué)在第一時(shí)間找到一個(gè)適合自己的生物節(jié)律。盡量先保守地少玩點(diǎn)多睡點(diǎn)，不要讓自己過度疲勞，影響整體的學(xué)習(xí)。尤其在熄燈以后的時(shí)間學(xué)習(xí)效率都很低，不要為貪新奇在床上挑燈夜戰(zhàn)，還是盡量把自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)范在熄燈之前把一天的任務(wù)都完成。他建議，從開學(xué)前這段時(shí)間就要每天7點(diǎn)左右起床，把暑假里懶覺的節(jié)律調(diào)整回來(lái)，否則開學(xué)身體壓力會(huì)陡然劇增。
按照傳統(tǒng)規(guī)律，高二學(xué)生在開學(xué)前都會(huì)“狂補(bǔ)作業(yè)”。盡管這在開學(xué)前可以迅速調(diào)整狀態(tài)迎接開學(xué)更加緊張的學(xué)業(yè)，但在李老師看來(lái)，如果機(jī)械地抄襲作業(yè)以應(yīng)付老師則是沒有意義的。對(duì)于高三學(xué)生而言，在剛開始的階段最重要的是給自己一個(gè)計(jì)劃。先全面地分析自己的所有科目，估計(jì)進(jìn)步的空間和時(shí)間，按照從易到難的方法加速完成或者是盡量在一摸前完成，給自己留有繼續(xù)提升和調(diào)整的余地?！皩?duì)自己分析到位，這個(gè)計(jì)劃非常重要?！?BR> 新的學(xué)期又到了，在這關(guān)鍵的時(shí)期里，我要認(rèn)真，仔細(xì)地規(guī)劃每一分鐘。認(rèn)真投入到學(xué)習(xí)中。曾經(jīng)有一位老師對(duì)我說，態(tài)度決定一切，要以良好的態(tài)度去面對(duì)學(xué)習(xí)。挑戰(zhàn)自己，相信自己，我個(gè)人認(rèn)為，人一生的時(shí)間的有限的，時(shí)間不等人，因?yàn)檫@是我初中生涯的最后一段時(shí)間，我不會(huì)放過從我身邊中的每一份時(shí)間，掙取把握好身邊的每分每秒。
環(huán)顧學(xué)習(xí)生涯，我覺得最薄弱的`科目是語(yǔ)文，化學(xué)。強(qiáng)項(xiàng)是數(shù)學(xué)和物理。每次月考都有化學(xué)，語(yǔ)文拉分，我認(rèn)為在這些方面我應(yīng)該加強(qiáng)。我覺得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認(rèn)真聽課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。我還需要建立一本錯(cuò)題集，將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來(lái)，逐一解決，形成鞏固。在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實(shí)精神，也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化，要養(yǎng)成科學(xué)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。因?yàn)槿魏我淮尾灰?guī)范的答題都有可能造成失分。
1、因?yàn)槲易畋∪醯囊豁?xiàng)科目是語(yǔ)文，成績(jī)處于中等水平，作文干巴巴的，不生動(dòng)。
空閑時(shí)間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句，按老師的指導(dǎo)進(jìn)行寫作練習(xí)。爭(zhēng)取每次作文練習(xí)都在95分以上。
2、提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深，精的題目，拓展思維。
3、每天堅(jiān)持朗讀外語(yǔ)作品，養(yǎng)成良好的語(yǔ)感。認(rèn)真識(shí)記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄，要求重點(diǎn)掌握語(yǔ)法，句型。注意活學(xué)活用。
4、循環(huán)復(fù)習(xí)和背誦常用原子質(zhì)量表，元素化合價(jià)，酸、堿、鹽溶解表，嚴(yán)格避免因?yàn)橥浰鼈兌谥锌贾惺Х?。認(rèn)真識(shí)記和歸納老師給出的化學(xué)方程式，要求活學(xué)活用，知道反應(yīng)條件，反應(yīng)結(jié)果。
5、認(rèn)真識(shí)記物理公式，物質(zhì)常量，電學(xué)和光學(xué)是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié)，我要跟隨老師的總復(fù)習(xí)，認(rèn)真，仔細(xì)的鞏固電學(xué)和光學(xué)知識(shí)。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)各點(diǎn)知識(shí)，按時(shí)完成作業(yè)，做筆記。
6、根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識(shí)點(diǎn)，在未來(lái)的2個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識(shí)點(diǎn)，關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事，聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。
7、根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識(shí)點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認(rèn)真參考
其他
地市的中考題目。
以上的學(xué)習(xí)計(jì)劃要認(rèn)真實(shí)施，成功在于行動(dòng)，過一段時(shí)間要仔細(xì)分析檢查現(xiàn)狀，與制定的計(jì)劃。
揮別了昨日bdfz的同學(xué)和老師，今天開始踏入了xx中的
校園
課堂。在這xx中的高一里，另一個(gè)課室，新的同學(xué)，新的老師，和即將到來(lái)的那些繁重的課業(yè)。這都是未知的，一切充滿
想象
和期待。當(dāng)然，也有想得到的壓力，盡管如此，我的心還是激情澎湃！
我擅長(zhǎng)理科，數(shù)理化都是我的專長(zhǎng)，可是我有時(shí)在考場(chǎng)上并不能好好的發(fā)揮自己，可能有時(shí)候太在意某些結(jié)果了而不能發(fā)揮我的原始能力（我在說什么……汗）。我也想毛遂自薦一下，希望在班上擔(dān)當(dāng)一門理科科目的課代表來(lái)鍛煉一下，當(dāng)然咯，要老師覺得我有能力才會(huì)信任我任命我的。即使事與愿違，我不會(huì)因此懊惱的。
我平時(shí)話不多，屬于比較內(nèi)向“悶騷”的人，但我和同學(xué)們熟絡(luò)了以后也很有
話題
的哦。我的秉性有些懶散，我爸我媽都提醒我要緊張起來(lái)，說高中的三年決定我人生的命運(yùn)，我想無(wú)論如何命運(yùn)還是掌握在自己的手中的。
好像記得，密爾頓曾說過：“上帝對(duì)于每個(gè)人是公平的，它給予每個(gè)人相同的時(shí)間，關(guān)鍵是在于人們?nèi)绾稳ミ\(yùn)用每一分鐘?！痹谶@里，xx中高一（2）班給予每個(gè)學(xué)生的關(guān)注與機(jī)遇也是等同的，關(guān)鍵是我們?nèi)绾稳?duì)待它。
在未來(lái)的三年中，我要堅(jiān)定自己的信念。我深信：
不是一切星星都只預(yù)示黑夜，而不報(bào)告曙光；
不是一切燭光都只燃燒自己，而不照亮他人；
不是一切歌聲都只掠過耳旁，而不留在心上。
我應(yīng)該抱著這樣一個(gè)信念去嘗試，去奮斗。我相信，在不久的未來(lái)，我一定會(huì)成為一個(gè)更杰出、更優(yōu)秀的一個(gè)我，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我渴求的、執(zhí)著的夢(mèng)想。
在xx中，我為自己的人生將要翻開嶄新的一頁(yè)而感到自豪與驕傲！
開學(xué)計(jì)劃高一篇十四
高一新學(xué)期開始了，我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時(shí)間觀念和計(jì)劃性不足，為此制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃，以鞭策自己有個(gè)好的開始和努力的.方向。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上a等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。
二、具體做法如下：
6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學(xué)。
三、作息時(shí)間表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早讀(分別讀語(yǔ)文和英語(yǔ))。
3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)。
4、7：00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上學(xué)。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯。
11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機(jī)。
四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。
五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板......多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。