人生就像一場馬拉松，只有堅持到終點才能享受勝利的喜悅。寫一篇完美的總結(jié)，我們也可以借鑒他人的經(jīng)驗和方法，融入自己的思考和理解。以下是我在各個領(lǐng)域搜集整理的一些總結(jié)范文，希望對大家有所幫助。
論文自我認知篇一
認識自己、了解自己、剖析自己是成長路上必不可少的環(huán)節(jié)，一個人要想提升自我、完善自我、強化自我，那就需要通過尋找各種途徑來不斷審視自我，只有這樣才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、規(guī)避自己的缺點，然后成就一個更優(yōu)秀、更通透的自我。
我是一個內(nèi)斂、自卑、膽怯的人，在人多的場合或者一些重要的場合，我總是習(xí)慣隱藏和約束自己，因此與那些侃侃而談、大方自信、優(yōu)雅美麗的人相比，我總是顯得比較卑微、無能和弱小。但是好在我是一個極其善于傾聽的人，我不會盲目的去打斷別人的傾訴，也不會沖動的對他人的見解指手畫腳，所以我總是可以成為別人宣泄情緒的垃圾桶，也總是可以充當(dāng)別人休息、療傷、治愈的可靠肩膀。與此同時我也是一個很有耐心、愛心和善心的人，如果一件事情一次無法成功，那我就用一百次去完成，如果別人有所求助和困難，那我也愿意不遺余力的`去幫助他們，所以我認為自己是一個值得信任、值得依賴和值得相交的朋友。
我深深知道不自信給我戴上了沉重的枷鎖，所以我一直希望自己可以成為一個有能力、有實力、有才氣、有勇氣、有毅力、有努力的當(dāng)代青年，為此我也一直在努力學(xué)習(xí)、努力工作，只求可以盡快突破自我、升級自我。我認為實現(xiàn)自我價值最好的途徑就是拼搏、付出和堅守，所以不管什么時候我都要逼迫自己成為一個努力、執(zhí)著、頑強的人，切不可好逸惡勞、好高騖遠、懶散安逸，任性無知。
青年應(yīng)當(dāng)是有激情、有熱血、有夢想、有志氣的存在，所以為了讓自己活得更有價值、更有意義、更有朝氣，我也一直勤奮好學(xué)，只求可以實現(xiàn)自己當(dāng)教師的夢想。其實我一直堅信老師是傳道受業(yè)解惑的核心人物，所以我期望自己可以成為一名有學(xué)識、有擔(dān)當(dāng)、有追求的人民教師，以期自己可以成就自我、教書育人、奉獻社會。追夢的路上總是風(fēng)雨交加、波折不斷的，所以為了不讓自己成為一個輕言放棄、輕易屈服和任意妥協(xié)的懦夫，我一直在磨礪自己的意志，只求自己可以做到問心無愧、不留遺憾。
自我認知就是成長的一面鏡子，人不能只活在自己的世界里，也不能總是活在別人的迷局里，因此我們一定要不斷反省自己、改正自己、美化自己和提升自己，只有這樣才不會淪為一個無知、無趣、無能、無力、無用之輩。
論文自我認知篇二
摘要：如今大學(xué)生心理健康情況不容樂觀，因心理原因產(chǎn)生的問題越來越多，加強大學(xué)生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通過調(diào)查探求心理問題出現(xiàn)的原因，提出心理問題的解決方法。
關(guān)鍵詞：心理健康教育;心理問題;健康教育措施。
隨著經(jīng)濟社會發(fā)展的日益加快，大學(xué)生承擔(dān)著越來越大的心理壓力。因此大學(xué)生心理健康教育的作用日益凸現(xiàn)出來，逐漸受到社會各界的重視。然而我國大學(xué)生心理健康教育起步晚、發(fā)展慢，未能充分發(fā)揮對大學(xué)生心理健康的調(diào)節(jié)作用。因此，通過對我國大學(xué)生心理健康狀況進行現(xiàn)狀分析，有助于完善大學(xué)生心理健康教育的功能，具有重要的現(xiàn)實意義。
一個月前，我們使用“人際關(guān)系綜合診斷量表”、“抑郁自評量表”與“焦慮自評量表”三種貼近大學(xué)生日常生活與學(xué)生心理聯(lián)系密切的量表對河南科技學(xué)院新科學(xué)院的新生進行了心理測試調(diào)查。此次調(diào)查結(jié)果表明大學(xué)生心理健康的平均水平低于正常群體水平，大學(xué)生的心理健康問題主要集中在強迫、抑郁、焦慮、恐怖等方面。
研究表明一個人心理健康如果出現(xiàn)問題，那么他在其他各個方面都會受到影響。當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復(fù)雜?？梢娙缃翊髮W(xué)生心理問題愈發(fā)嚴重，開展心理健康教育已經(jīng)迫在眉睫。
筆者認為心理健康問題的產(chǎn)生原因可以分為主觀和客觀兩個方面，主要原因可以分為六點。
1.對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強烈的依賴性。
不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以，有些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強，有的甚至染上了網(wǎng)癮，每天花大量時間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。
2.交際困難造成心理壓力。
“踏著鈴聲進出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說衷腸?！边@句順口溜實際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀?，F(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往;有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。
3.學(xué)習(xí)與生活的.壓力。
大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛，這使他們長期處于沖突與痛苦之中;課程負擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法有問題，精神長期過度緊張也會帶來壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應(yīng)試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。
4.情感困惑和危機。
當(dāng)前，大學(xué)生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。影響因素主要有以下幾點：首先是大學(xué)生的性困惑問題，在性意識與自我道德規(guī)范的沖突中產(chǎn)生心理矛盾。其次是大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機，這是誘發(fā)大學(xué)生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。
5.就業(yè)壓力。
近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學(xué)里眾多高年級學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。
6.家庭及外界環(huán)境的不利影響。
家庭及外界環(huán)境的不利影響也會成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的因素，比如不當(dāng)?shù)募医谭绞?、單親家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學(xué)習(xí)節(jié)奏過于緊張等等。
1.積極參加學(xué)校組織的活動。
大學(xué)生要積極參加社交活動，在社交活動中解決自身的心理問題。
心理訓(xùn)練是提高大學(xué)生心理健康水平的一個有效渠道。心理訓(xùn)練應(yīng)不拘一格，可以通過組織辯論、演講、郊游、社會調(diào)查等多種形式，根據(jù)具體對象，充分運用放松、暗示、音樂、表象、心理劇、模擬與模仿等心理學(xué)技術(shù)與方法，結(jié)合其他輔助手段、設(shè)施，設(shè)計特定的情景，使參與者在其中積極活動，最終達到改變其心理面貌養(yǎng)成預(yù)期的行為習(xí)慣，提高心理素質(zhì)，促進人格的全面發(fā)展。
要普及大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平，促進大學(xué)生健康發(fā)展。
參考文獻：
論文自我認知篇三
大家好，我叫劉蘇函，我在吉林省白城市通榆縣第二小學(xué)三年五班上學(xué)。個子比同齡都要高，身體也胖，米的個兒，體重斤.我的臉上有著一雙炯炯有神的大眼睛(，透出了智慧的光芒)。
我是一個愛讀書的孩子。一讀書就忘了所有的事情，讀書時我完全沉浸在書中了。媽媽叫我，我也聽不見。讀書豐富了我的知識，開闊了我的視野。
一次在上課時，老師問：“鯨魚是魚嗎?”
同學(xué)們回答：“是!”
“為什么?”
“因為鯨魚的‘鯨’字有‘魚’字旁?！币粋€同學(xué)說。
我舉起手，老師讓我回答。
我說：“鯨魚是哺乳動物?！?BR> 老師為我鼓掌，問我：“你是怎么知道的?”
我說：“從書上看的。”
老師表揚了我。
我的字寫得很慢。上次考語文，因為寫得慢，作文沒有寫上，就到了交卷的時間。結(jié)果只考了96分，排在班級的第5名?；氐郊遥瑡寢尶戳宋业姆謹?shù)，批評了我，告訴我要加快寫字的速度。
我的膽子很小，最怕老鼠，一見到老鼠嚇(得)的魂飛魄散，渾身發(fā)抖，不知如何是好。
無論我是優(yōu)點，還是缺點，不過都說明我是一個可愛的小男孩。希望大家和我交朋友。(通榆縣第二小學(xué)三年五班劉蘇函)。
文章先介紹“我”的自然情況，接著寫“我”的愛好：愛讀書，這件事寫得比較具體，描述了“我”喜歡讀書的程度：“完全沉浸在書中了”，還用了具體事例說明“讀書豐富了我的知識，開闊了我的視野”。然后寫了“我”一個特點：寫字很慢。怎么慢的，也做了比較詳細的介紹;最后寫了“我”性格特點：膽小，怕老鼠。結(jié)尾總結(jié)全文，告訴讀者“我是一個可愛的小男孩”。
論文自我認知篇四
石泐海枯，兆載永劫，歷史上一位位偉大的成功人士，都在努力發(fā)現(xiàn)自己，完善自己中走向人生的巔峰。正如美學(xué)家克羅奇說的：“要想評價但丁，就要使自己達到但丁的水準。”的確，要想真正地走進一個行業(yè)，走向一個憧憬的未來，我們就要向著這個方向努力，從而做到認識自己，最終精心雕刻自己而走向成功，與但丁“并肩”。
百靈鳥自知沒有蒼鷹那樣的雄壯身軀，她常年苦練歌喉，最終為山林里增添一抹生機；小河自知沒有大海那般洶涌澎湃，她映山泉，披月光，在林間涓涓流淌著；中國物理學(xué)家^v^寧自知不適合實驗物理這一專業(yè)，他便投身理論物理，并獲得諾貝爾物理學(xué)獎。
當(dāng)你對未來找不到方向時，應(yīng)該認識自己，確立心中的目標(biāo)。
愛爾蘭劇作家蕭伯納曾言：“人生有兩大悲劇。一是萬念俱灰。一是躊躇滿志?！碑?dāng)人生有起點而沒終點，那么你就會徘徊于起點，毫無進步毫無成長。肯德基的創(chuàng)始人桑德斯在年過六十才真正著手于炸雞事業(yè)，而在他年輕之時，他曾經(jīng)歷著金融危機、第二次世界大戰(zhàn)、石油危機的折磨。這個年過花甲的老人，在不斷嘗試中認識自己，確立人生目標(biāo)，從而為之奮斗，走向人生巔峰。
誠然，當(dāng)你找到未來的方向，對未來有一定的向往時，也不能忘記當(dāng)初奮斗的決心。
根據(jù)皮格馬利翁效應(yīng)，當(dāng)老師關(guān)注一個學(xué)生時，不論學(xué)生的智力、背景如何，他都能呈現(xiàn)出一個良好的成績。這無非說明，成功的路上，還需要持之以恒的動力與拼勁。中國女排能確立奪冠的目標(biāo)，但若少了十幾年的訓(xùn)練與拼搏，那便拿不下奧運會的冠軍，更別說連續(xù)的奪冠。
有人說：“不進廚房的人，也能辨別廚子的好壞?！比裟阍谌松穆飞?，朝著一個目標(biāo)奮斗過，你也能認識到自己對這一方向的潛能。所以，腳踏實地地拼搏與奮斗，才能認識自己，確立人生目標(biāo)，從而找到通向人生巔峰的路。
努力拼搏，找到人生方向，方能認識自己，實現(xiàn)理想。
論文自我認知篇五
有人說，這世上活著三種人，第一種人，他們很富有，不愁吃穿，不愁工作，可以遨游天下而沒有經(jīng)濟上的負擔(dān)，他們看遍大千世界的精彩，也擁有著自己精彩的人生，物質(zhì)上的富足使他們享受著俗世里的快樂與幸福。
第二種人，生活在山野林間，自耕自作，雖沒有太多物質(zhì)上的享受，但也不愁溫飽，因為看不見外面世界的精彩，所以對生活也沒有太多的奢望，每天日出而作，日落而息，他們擁有著一方山水，獨享其中，過著世外的生活。
第三種人，與世外山水無緣，生存于都市繁華之中，每天為夢想奔波，卻依然達不到自己心中所渴望的高度，因為身處繁華，所以渴望融入其中，因為眼界開闊，所以努力改變自身，生存的忙碌與名利的追求，令其身心俱備。
其實，現(xiàn)實中的很多人是否該屬于這第三種人，為生活，為家人，為自己的夢想，忙碌一生卻終無所獲。工作與生活中的種種不如意，讓人感到疲憊，而疲憊讓我們常有怨言，因而常會看不清世界的美好，找不到生活的快樂。人生總會有坎坷，活著就會有煩惱，而正因為坎坷與煩惱，才讓人感到生活的美好，沒走過坎坷泥濘的小路，怎知陽光大道的*坦，沒經(jīng)歷過苦難與挫折，怎能體會幸福與快樂。
幸與不幸，福與非福，其實都是相對的，快樂與滿足又何嘗不是一種心態(tài)。佛說：一般人只追求名利，其實天地之間你擁有的何其多？星月山水，一花一草都是因你而生。
所以，追求你所能達到的，盡享你所能看到的，身處喧囂也一樣可以領(lǐng)略山野的閑靜，當(dāng)你敞開胸懷，名與利終究只是一場浮世塵煙。
論文自我認知篇六
摘要：本文就體育俱樂部對大學(xué)生心理健康的促進作用展開了探究，詳細分析了體育俱樂部教學(xué)的相關(guān)概念，將體育俱樂部教學(xué)分成四個環(huán)節(jié)，來提升對于大學(xué)生心理健康的促進作用，包括在熱身活動中融入心理游戲，合作、探究式小組學(xué)習(xí)，知識分享的交流與展示以及完善的評價激勵機制。
關(guān)鍵詞：體育俱樂部;心理健康;概念;促進作用。
在學(xué)生心理品質(zhì)的形成過程中，學(xué)校的體育教學(xué)發(fā)揮著重要的作用。
通過體育教學(xué)，學(xué)生不僅能夠掌握體育的相關(guān)技能，鍛煉自身的身體素質(zhì)，同時還能夠培養(yǎng)學(xué)生對于體育活動的經(jīng)濟態(tài)度，樹立終身體育的觀念，推動學(xué)生身體與心理的共同發(fā)展[1]。
然而，在我國目前的體育教學(xué)中，往往忽視了通過本學(xué)科特征來培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)，也沒有通過體育教學(xué)活動來促進大學(xué)生心理健康的發(fā)展。
筆者在下文中，重點就體育俱樂部教學(xué)對大學(xué)生心理健康的促進作用展開研究。
一、體育俱樂部教學(xué)的相關(guān)概念。
體育俱樂部教學(xué)指的是將對學(xué)生的體育興趣與能力培養(yǎng)放在首位，強調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的積極性與主動性，消除學(xué)生在體育課堂中的緊張感，促進學(xué)生的自我選擇與評價，并能夠真正掌握幾種能夠用于終身鍛煉的體育技能。
在該教學(xué)模式中，將技能與體能教學(xué)融為一體，主動對學(xué)生體育文化素質(zhì)的養(yǎng)成，在體育教學(xué)中滲透社會體育，為學(xué)生的終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。
二、對于發(fā)揮體育俱樂部教學(xué)對大學(xué)生心理健康促進作用的建議。
(一)在熱身活動中引入心理游戲。
提升了課堂氣氛;“你追我趕”活動能夠充分鍛煉學(xué)生的策劃與執(zhí)行力，能夠加強學(xué)生的合作能力;“滾雪球”游戲的引入，可以讓學(xué)生感受到集體協(xié)作的力量。
其次，在體育課堂中引入心理游戲[2]。
體育活動自身的功能與魅力非常強大，教師在體育俱樂部教學(xué)中，有針對性地為學(xué)生設(shè)計心理活動情境，能夠吸引學(xué)生注意力，引發(fā)學(xué)生對于體育課堂的興趣，發(fā)揮出體育俱樂部教學(xué)對于大學(xué)生心理健康教育的重要性。
(二)合作、探究式小組學(xué)習(xí)。
在新課改的要求下，教師教學(xué)方式以及學(xué)生的學(xué)習(xí)行為都發(fā)生了重大的轉(zhuǎn)變，由傳統(tǒng)的講授型變?yōu)榉窒硇徒虒W(xué)，學(xué)生也在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)得更加主動。
在新課改下，分組教學(xué)可以說是實現(xiàn)教師和學(xué)生這一轉(zhuǎn)變的有效途徑。
在俱樂部體育課堂中，利用異質(zhì)分組法，通過小組內(nèi)不同學(xué)生在興趣愛好、才能特征以及認知能力等方面的不同，通過合作學(xué)習(xí)起到互幫互助的作用。
這是對傳統(tǒng)體育教學(xué)形式的突破，推動了體育教學(xué)的進程。
在分組教學(xué)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍更加輕松，學(xué)生在組內(nèi)探討問題時能夠自由發(fā)言，同學(xué)之間激發(fā)出情感的共鳴，變以往枯燥無味的動作練習(xí)為生動有趣的集體活動，很大程度上推動了學(xué)生的創(chuàng)造性以及主動性的發(fā)展。
在小組合作學(xué)習(xí)中，同伴教育是其最主要的形式，學(xué)生在各自小組中發(fā)言機會平等。
通過同學(xué)之間的幫助，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的信心以及毅力都會顯著提升，對于體育活動發(fā)揮著導(dǎo)向、動力以及創(chuàng)新功能。
通過教學(xué)心理學(xué)情感理論的觀點可以得出，學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中，能夠形成一種輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，該氛圍如果得以保持，能夠極大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，在體育俱樂部教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生鍥而不舍的精神，樹立終身體育的理念。
(三)知識分享的交流展示。
在體育俱樂部教學(xué)中，經(jīng)過了小組合作學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)之后，各小組匯集了多位同學(xué)的經(jīng)驗及思想，然后通過交流展示環(huán)節(jié)，使得學(xué)生的才華得以發(fā)揮與展示，同時能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的組織協(xié)調(diào)、集體合作等能力，形成集體榮譽感，培養(yǎng)其良性競爭的意識。
在體育俱樂部教學(xué)的知識分享交流展示環(huán)節(jié)，往往通過比賽的形式進行，將以往的學(xué)生個體之間的競爭轉(zhuǎn)化為現(xiàn)在的小組之間的競爭，同時培養(yǎng)學(xué)生的合作與競爭意識。
由于小組成員之間的目標(biāo)一致，小組競爭中，學(xué)生對于失敗的恐懼感會大大消除，激發(fā)出學(xué)生勇于奮斗的精神。
(四)完善的評價激勵體系。
教學(xué)評價中，體育俱樂部教學(xué)呈現(xiàn)出多元化、開放性等特點，能夠做到注重對學(xué)生的改進與激勵，淡化甄別和選拔的壁壘，強調(diào)對于教學(xué)過程的評價，這也是體育俱樂部教學(xué)的一大亮點[3]。
由于體育俱樂部教學(xué)中的運動項目規(guī)則的限制，學(xué)生能夠自覺約束自身行為，運動規(guī)則已經(jīng)發(fā)展成為學(xué)生運動的潛在力量，在很大程度上促進了學(xué)生嚴格遵守紀律、實施公平競爭意識的形成。
同時，體育教學(xué)中的課堂要求、評價標(biāo)準等，都能夠極大促進學(xué)生行為規(guī)范意識的養(yǎng)成。
所以，體育俱樂部教學(xué)在評價方式中，綜合了結(jié)果性以及過程性評價，不僅需要對學(xué)生進行期末測評，同時也注重對學(xué)生日常體育課堂表現(xiàn)的評價，綜合考量學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、體能鍛煉、運動技能掌握等多方面內(nèi)容。
這種評價方式也能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識。
參考文獻：
論文自我認知篇七
也許我能想到自己做過最愚蠢的事情就是從別人的口中和評價中了解自己，其實這樣的了解真的是最真實的自己，別人比你還了解你自己本身嗎？為什么你總是愚蠢地從外界去了解自己，你有跟你內(nèi)心溝通過，你有了解過它真實的想法嗎？你知道你是誰嗎？你知道你有什么優(yōu)點和缺點嗎？你知道你喜歡什么和討厭什么嗎？你知道活著是因為什么嗎？你知道自己有什么優(yōu)勢和劣勢嗎？你有問過自己你想要成為什么樣的人嗎？說了那么多，還是要明白一個道理：自我認識――是人生重要的課題。
我很重要，我是爸爸媽媽的好女兒，我是姐妹中的好姐姐好妹妹，我是朋友生命中的開心果，我是別人眼中的好同學(xué)好同事，所以我得好好地認識自己一番。
我有什么缺點？我想應(yīng)該是脾氣暴躁，當(dāng)然只是對自己的家人；我比較直爽，有時候不經(jīng)過大腦就輕易說出不該說的話；我說的多，做得少；做事情的時候總是喜歡三分鐘熱度，持久力低；多愁善感，重視感情，容易被感動。
我喜歡什么呢？我喜歡看我偶像的書籍，很少看教科書；我喜歡看綜藝節(jié)目，現(xiàn)在看的越來越少了；我喜歡運動，尤其是籃球；我怕喜歡聽歌，尤其是喜歡聽好聽的旋律以及勵志的歌曲；我喜歡書法，喜歡寫字；我喜歡旅行，喜歡登山和出海；我喜歡聽別人講故事；我喜歡暢所欲言，充分地表達自己的想法；我喜歡收到各種小驚喜和小禮物；我喜歡跟不同的人聊天；我喜歡陪小孩玩。
我討厭什么？我討厭酗酒的人；我討厭好賭的人；我討厭吸煙不注重衛(wèi)生的人；我討厭不文明的人，不注重公共衛(wèi)生的人；我討厭自以為是的人；我討論沒有責(zé)任感的人；我討厭自私自利的人，但是這樣人不是我可以控制的，我可以勸說，修行還是看個人，能幫的我盡量幫的，不能幫的只能靠他們自己去改變了。
很多人問我希望找一個什么樣的人？我想了想，孝順是最基本的，要學(xué)會孝順?biāo)麄兊母改负臀业母改?；我喜歡有責(zé)任感有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?；我喜歡積極向上，充滿能量，熱愛生活的人，熱愛工作的人；我喜歡善于傾聽別人的人；我喜歡對生活有規(guī)劃的人；我喜歡顧家的人；我喜歡熱愛學(xué)習(xí)，不斷進步，不斷挑戰(zhàn)自己的人；我喜歡熱愛運動的人；我喜歡有健康的生活習(xí)慣的人；我喜歡有品位，懂時尚，大方得體的人；我喜歡不抱怨生活的人；我喜歡善于理財，會賺錢，也會花錢的人；我喜歡自控力好的人，脾氣好，平易近人，不冷漠，不過分熱情。
我也問過自己，我活著是為了什么，也許是做好自己，影響更多的人，當(dāng)然是正面的影響；我要讓自己的家人開心，快樂，健康地生活，我要努力成為家人的驕傲，要成為朋友的小太陽，散發(fā)光芒；我要讓愛我的和我愛的人健康快樂；我要努力創(chuàng)造個人的價值，實現(xiàn)社會的價值，當(dāng)然不細說，因為實際是最好的說服力。
我想要成為什么樣的人呢？第一想到的應(yīng)該是養(yǎng)生達人，學(xué)會照顧自己，有一個健康的身體；還要成為學(xué)習(xí)達人，活到老學(xué)到老；要努力成為一個全面發(fā)展的人，要學(xué)會自我保護，學(xué)習(xí)各種的技能，能說會道，善于傾聽，學(xué)會開車，學(xué)會游泳，愛音樂，愛舞蹈的人。
對自己的認識不僅僅是上面提及的，每一個時間段，對自己進行一次的反思，反思自己應(yīng)該做什么，怎么才能夠做到更好，因為我始終相信，沒有最好，只有更好，所以做讓自己快樂健康的事情，有一個有趣的活法。
論文自我認知篇八
風(fēng)“沙沙”吹過大街，帶走了落葉，帶走了蝴蝶，卻帶不走餐館的喧鬧，餐館里，白色的墻壁上傷痕累累，桌上面布滿油漬，被帕子擦得發(fā)亮，頭頂上的燈搖搖欲墜。
店里的人更是一片鬧騰，都像是中了頭獎似的，滔滔不絕。歡鬧的空氣中還夾雜著誘人的香味。
坐定了，我在好奇心的催促下，我忍不住東張西望。白凈的墻壁上，掛著些菜品的介紹。我一瞅，咦？那是什么？我歪著頭，仔細打量著圖片――金燦燦的炒雞蛋配上那堆不知名的綠色菜葉，一看菜名――“非”黃炒雞蛋。我可還沒聽說過呢！
“雯雯，你吃什么？”媽問我，眼珠卻仍停留在菜單上，我指著那張圖片，對著菜名一字一句地念出來：“‘非’黃炒雞蛋?！蔽乙慌淖雷?，提高音量：“對，就這個‘非’黃炒雞蛋！”
媽媽聽后，一絲疑惑閃過眼眸，抬起頭，順著我指的方向望去，半響，她“撲哧”一聲笑了。
我察覺到有些異樣，左右一看，鄰桌幾個客人都紛紛扭過頭，納悶地看著我和圖片。剎那，喧鬧聲仿佛凝固，只留下了廚房里鍋和鍋鏟的碰撞聲。
“哈哈哈！”不到一秒的停滯，人群中爆笑起來。隔壁桌大哥哥喝到嘴里的水噴出幾米遠，捂著肚子，前撲后倒，直發(fā)出“咯咯”聲，阿姨眼淚花兒都蹦出來了；媽的臉笑開了花，手指著“韭”字笑得說不出話來；就連一貫不愛笑的婆婆，也用手捂著嘴，整個身子都抖起來了。周圍的人無一個不抖著身子笑得前翻后仰的，也有蹲下身子，低著頭笑去的，也有用菜單捂著嘴笑的，獨有我一人不明所以，愣在原地。
只見媽走過來，拍了拍我的肩：“那個字讀‘韭’，不認‘非’?！蔽业哪槨班帷币幌聼讲弊痈?。我低下頭去，不自覺地搓起手來，真想把地撬開，鉆進去。我支支唔唔道：“那……那要……韭黃……黃……炒雞蛋吧！”
人群又笑了，這次我也就真不知道他們?yōu)楹我α耍?BR> 那頓飯，我一直低著頭，火熱的感覺停在臉頰上，遲遲沒有散去。
至今，媽還常拿這件事來說笑，常羞得我無地自容。因為“非”和“韭”的一橫之差，讓我鬧了這么一出笑話。所謂“細節(jié)決定成敗”，我算是知道了細節(jié)的重要。“韭”也深深提醒我――注意細節(jié)！
論文自我認知篇九
有責(zé)任心，具有團隊精神，能承受一定的壓力。
勤奮、好學(xué)，有強烈的上進心，具備吃苦耐勞的精神；
為人誠實、樂觀，做事認真踏實，責(zé)任心強，善于獨立思考，愿意嘗試各種挑戰(zhàn)。
對事物有敏銳的洞察力；能很好得與人溝通，具有團隊合作精神；對負責(zé)的工作會付出全部精力和熱情，制定縝密計劃，力爭在最短時間內(nèi)將目標(biāo)達成。
論文自我認知篇十
個人認為自己沒有很大的特長，所以沒有特殊的興趣愛好。但對運動還是比較熱愛，像籃球，羽毛球，網(wǎng)球等，雖然不精通，但都有涉獵。
（二）：性格。
我是一個誠實、熱心、節(jié)儉、正直和謹慎的人。我覺得我的品質(zhì)在于正直和熱心。一個人若不能做到正直，那么他是無法活出自我的，創(chuàng)造自己的人生。對任何一個人，無論認識或不認識，只要他求助于我，那我就會盡全力去幫助他。其次，略微有點孤僻，缺乏良好的人際溝通能力和語言溝通技巧。當(dāng)成為別人關(guān)注的焦點是會有點不太自在！
（三）：能力。
本人在學(xué)生會呆過兩年。不論是在第一年的干事任職期還是在第二年的部長任職期，我都從所在的部門，身邊的人學(xué)到啦很多，知道了很多，對自己干事的能力還是有點信心。
（四）：職業(yè)理想。
工作，希望能有一份有成就感的工作，對社會有貢獻。
自身不足：做事比較的急促，做事，下決定不夠果斷。
三：完善自我的方案。
1?？陀^正確地認識自己。
作為一名大學(xué)生，不僅要客觀地認識自我，了解自我，而且還要愉快地接受自我；只有善于悅納自我才能正視現(xiàn)實。為了客觀地認識自我，有以下途徑：
（1）從多方面，多途徑了解自我；
（2）從周圍獲悉自我的真實反饋；
（3）從社會生活經(jīng)驗中去了解自己。
2。學(xué)會調(diào)節(jié)緊張情緒，保持心理平衡。
健康的情緒不僅有助于大學(xué)生很好地預(yù)防和抵御各類身心疾病的侵蝕，還有利于提高大學(xué)生們的心理健康水平，以積極地心態(tài)、飽滿的熱情和旺盛的精力投入到學(xué)習(xí)和生活中。為了樹立健康的心理狀態(tài)，有以下途徑：
（1）運動調(diào)節(jié)法；
（2）談話聊天調(diào)節(jié)法；
（3）走進大自然法；
（4）音樂調(diào)節(jié)法；
（5）合理宣泄法。
3。培養(yǎng)積極興趣，豐富學(xué)習(xí)生活。
正常的人都需要娛樂和變換興趣，以防止自己變得愚鈍，呆滯。我覺得自己在學(xué)習(xí)之余參加娛樂、休閑活動，是自己緊張的生活狀態(tài)得到調(diào)劑，不但能消除疲勞，還能松弛情緒，煥發(fā)精神，解除苦悶，提高學(xué)習(xí)效率，增添生活樂趣。這對于我來說，能很好地增強自己的心理承受能力，能很好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中所遇到的各種挫折。
4。持之以恒，創(chuàng)造未來。
對于自己上面訴說的劣勢當(dāng)中，我覺得以后的自己應(yīng)該這樣做：
（1）選擇晨跑體育課，逼著讓自己去鍛煉，并每天堅持，鍛煉自己的堅持意識；
（2）選擇每天在自己晨跑完之后，去晨讀，堅持每天記十個單詞。
這樣能很好的改善我的劣勢，讓自己做任何事都能有始有終。
5?？茖W(xué)分配時間，提高時間利用率。
針對自己目前所存在的問題，我是這樣想的：昨天是一張過期支票，明天是一筆不能挪用的存款，一切只有從今天開始，合理地規(guī)劃時間，力求最少的時間完成最多的工作。規(guī)劃時間的，目的在于提高自己每天的工作效率，以贏得更多的時間。在大學(xué)里，雖然各種各樣的活動很多，但我們的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，所以在時間安排上我很重視。下面是幾種時間有效管理的方法：
（1）寫備忘錄；
（2）列時間表；
（3）設(shè)定優(yōu)先次序。
最后我覺得自己作為一名當(dāng)代的大學(xué)生應(yīng)該多一點自信，少一點自卑；多一點自主，少一點依賴；多一點主動，少一點被動；多一點自制，少一點放縱；多一點時間意識，少一點浪費生命！希望自己能成為一個合格的大學(xué)生。
論文自我認知篇十一
本人品行端正，謙虛謹慎，吃苦耐勞的素質(zhì)較好，交際溝通能力較強，擁有創(chuàng)新思維，有團隊精神。而且具有南方人的溫順和仔細。學(xué)習(xí)能力較強，求知欲強，愛好看書。有很強的自信心。
性格開朗，愛笑，待人溫和不會經(jīng)常發(fā)脾氣，具有一定的隱忍性，會和認識的人保持較好的關(guān)系。是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人，對我好的人我會加倍的對他好。
我興趣廣泛和不同的人聊天時不會有無話可說的情況發(fā)生。我愛交朋友，喜歡見到各種各樣的陌生人，不是為了和他們交朋友，只是喜歡觀察陌生人。但是我缺乏較好的耐心，和自制能力。
（二）我的能力素質(zhì)。
學(xué)生工作：社團聯(lián)合會調(diào)研部干事。
最大的收獲：鍛煉了基本的組織、協(xié)調(diào)、口頭等能力，培養(yǎng)了自己的工作方式，做好上下級的紐帶，掌握制定計劃、人員調(diào)配、貫徹思想等能力，提高思想與理論，培養(yǎng)了大局觀，學(xué)會了控制場面與處理突發(fā)事件，鍛煉了統(tǒng)籌、預(yù)見潛在問題、發(fā)案撰寫等能力。
社會實踐：2012級新生軍訓(xùn)閱兵方陣。
最大的收獲：熟悉了集體個成員，建立了威信和良好形象，強化了人際交往能力，了解到團結(jié)的力量。
（三）他人評價。
親人朋友：有毅力，能比較吃苦耐勞，心理素質(zhì)穩(wěn)定。做事考慮比較全面師兄姐，同學(xué)：很坦蕩的一個人，是個很玩得來的朋友。能吃苦耐勞，而且做事能夠有始有終。有上進心，心腸好，待人友善，有幽默感。
（四）測評工具。
1、職業(yè)氣質(zhì)類型自我評測。
我的氣質(zhì)類型是一般型，即是粘液質(zhì)。
性格特征：內(nèi)傾型。
2、性格類型心理測試。
我的性格是稍微外向型性格，即開朗活潑，為人處世靈活多變，感情外露，獨立性強，處事果斷，心理活動傾向于外部。但這種人往往做事馬虎、松散，有始無終、容易急躁。
3、職業(yè)價值觀自測量表。
自由型：這種類型的人一開始做事無目的和計劃，但能適時地使自己行動適應(yīng)于當(dāng)時的氣氛，常被周圍人認為生活隨便，無責(zé)任感，但他能有限的責(zé)任，不麻煩他人，無拘無束。
總結(jié)：以上幾個測評結(jié)果都與“自我認識”基本吻合。可以看出我比較合適做一些比較有挑戰(zhàn)的工作。在自我性格評價時，應(yīng)該意識到每種性格的利弊。在自己看來是缺點，在他人看來往往成了優(yōu)點。當(dāng)事人與其浪費時間去改造自己的性格，還不如認清自己的長處，找到發(fā)揮這些長處的最好方法，在學(xué)習(xí)和工作中揚長避短。
-------我喜歡從事能充分發(fā)揮個人能力的項目性質(zhì)的工作。
-------我善于從事于協(xié)調(diào)，配置，設(shè)計相關(guān)的工作。
綜上所述，我從事機械類方面的工作較合適。目前我所讀的專業(yè)屬于機電一體化行業(yè)。
論文自我認知篇十二
英語，計算機基礎(chǔ)技能，會計專業(yè)基礎(chǔ)知識及相應(yīng)實驗技能。
b、我的價值觀
我堅信善有善報，惡有惡報，喜歡幫助別人，樂在其中。
c、同學(xué)、老師對我的評價
學(xué)習(xí)刻苦、優(yōu)秀，本性天真、單純，缺乏社會實踐經(jīng)驗，脾氣好，細心，做事細致，但考慮事情不周到，對事情人是膚淺，不能看到事情深層。
根據(jù)自身情況，我覺得適合崗位有注冊會計師行業(yè)和會計行業(yè)。
論文自我認知篇十三
我做事具有很強的原則性，也善于變通，尊重約定。是一個標(biāo)準的雙子座女生，喜歡呆在安靜的地方學(xué)習(xí)工作和生活。我雖然有時候有很強的情緒反應(yīng)，但通常不愿將個人情緒表現(xiàn)出來。我的興趣：我愛好閱讀文學(xué)書籍，喜歡寓言故事，喜歡偵探類的小說，但是有時會癡迷而傷害眼睛。追求自然，喜歡在游玩中學(xué)習(xí)生活方式。喜愛古建筑，喜歡那有著歷史感的地方。我對新事物具有很強的好奇心，也鉆研于自己不明白的事物，具有較強的學(xué)習(xí)能力。我喜歡務(wù)實，追求具體和明確的事情。
論文自我認知篇十四
正確認識自己，可以促進自我發(fā)展。每個人都是獨一無二的個體，認識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。
（1）我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己；可以從身體特征和生理狀況來認識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個性心理特征來認識自己，如性格、氣質(zhì)等；可以從在群體中的關(guān)系來認識自己，如自己在家庭或是班級中的角色等。
（2）自我評價和他人評價是認識自己的途徑。
1）適當(dāng)?shù)淖晕以u價具有重要作用。
我們可以通過自我評價在認識自己。對自己有一個適當(dāng)?shù)淖晕以u價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。
2）他人評價的重要作用。
他人評價是我們認識自己的一面鏡子。有人說：“要想了解自己，最好問問別人?！彼嗽u價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。
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＊＊＊正確對待他人評價的方法用心聆聽。
重視他人的評價，不過早下結(jié)論；感謝他人幫助我們更清楚地認識自己。2勇于面對。
有時他人的評價是對我們的過分吹捧或人格貶損，這樣的評價也許并不能真正得表明自己究竟是怎樣一個人。我們可以經(jīng)過理性思考后平靜地拒絕，不讓這樣的評價傷害自己。
隨著年齡的增長、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，我們就可能成為更好的自己。
1）接納自己，需要接納自己的全部。
既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。
2）接納自己需要勇氣。
我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
1）做更好的自己，就要揚長避短。古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！币朴诶米约旱膬?yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。
2）做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。
3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己二檔潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。4）更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。
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三欣賞。
無
題
如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。
如果你不能成一只麝香鹿，就做一條鱸魚，但須做湖里最好的一條魚。如果我們不能做船長，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。
如果你不能做太陽，就做一顆星星。
不能憑大小來斷定你的輸贏，不論你做什么都要做最好的一名！
——道格拉斯?馬爾洛赫。
論文自我認知篇十五
因為人的認知偏差，每個人看待事情的角度是不同的。
我們不能以自己固有主觀意識，輕而易舉的給事情下判斷，放在自己身上也是一樣。
我常常盯著自己身上的自卑，不自信等等一系列不好的標(biāo)簽時，因此總會陷入很多低落的情緒里，被這樣的觀念所影響著。我知道這樣是不好的，但是又無力改變。
我深知我是被自己的潛意識觀念深深的影響著。它貫穿了我的生活，思維的被無意識的操縱著我的行為。
我想到需要調(diào)整自己的認知了，當(dāng)我開始覺察，審視自己的時候。想到，當(dāng)我現(xiàn)在旁觀者的角度去體諒，安慰和我一樣的人的時候我想到了自己，我也可以體諒，包容自己。
我看待別人時說，自卑，不自信是正常的，正常的看待自己的缺點，因為，這個世界上有很多和我們一樣的人。
我們要接納自卑，也不要給自己加太多的負面標(biāo)簽。正是被那些負面的情緒所左右著，才會總是否定自己。
我回想起曾經(jīng)成長中所受到的批評“你總是這樣，這樣一點的事情都能做錯！”“你只知道看些沒用的東西，看了有什么用！…”等等這種主觀性非常強的，直接判定以后固定不變的這種永久性，不可變的詞語，它深深的鑲嵌在我們的腦海里，形成我們的潛意識，深深的否定著我們的現(xiàn)在。
我認識到自己的意見，需求，不被認可，忽視時，我也在后來才明白，我故意會疏遠關(guān)系和別人的互動。我所謂的逃避與他人發(fā)生連接，也是對別人的故意一種忽視。
我不喜歡別人的評價，批判。
我知道自己身上有缺點。
我們要更加客觀的去看待這些問題。
不知道在哪本書上看到說有一部分人，其中女性，是很容易鉆牛角尖的。
在因外物挫折陷入情緒波動的時候，我就很容易從自己身上找原因，然后分析問題，分析源頭，總在回想。
我想過，情緒陷入負面狀態(tài)的時候，會去翻自己的“舊賬”，試圖用證據(jù)用過去的行為來否定現(xiàn)在的自己。
為什么不想想外部的環(huán)境因素呢？
為什么要用過去負面的經(jīng)驗來判定當(dāng)下呢？
為什么不把情緒和事件分開呢？
從自身抽離，好好審視自己，客觀的看待問題，自我覺知，調(diào)整認知偏差，做更好的自己。
論文自我認知篇十六
自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。
如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的不足，覺得處處不如別人，就會產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前??相反，如果一個人過高地估計自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J識自我，實事求是地評價自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。
自我評價是自我認知的過程。就我們大學(xué)生擇業(yè)而言，自我評價是大學(xué)生擇業(yè)意識從“我想干什么”的幻想型轉(zhuǎn)變到“我能干什么”的現(xiàn)實型上來的過程，也就是實現(xiàn)擇業(yè)知、行、意統(tǒng)一的問題。自我評價是以自我作為客觀對象，但同時又受到其本身擇業(yè)觀念的影響，因此自我評價仍需要處理好主客觀的統(tǒng)一問題。自我認知是自我評價的結(jié)果，是在自我評價的.基礎(chǔ)上對自我的需要、興趣、態(tài)度、價值觀、能力、氣質(zhì)、性格等有一個全面的了解，從而認清自己的職業(yè)適應(yīng)性。
我們從自己所熟知的人的經(jīng)歷中來思考這樣一個問題：有的人在大家看來可以或本應(yīng)該事業(yè)上獲得成功，但卻事與愿違，恐怕連他自己也不敢相信這是真的，可事實他失敗了。
如果分析原因的話，除了其他各種因素以外，其中一個最根本的原因，在于他對自己沒有一個正確的了解和認識，將才干用錯了地方。相反，那些成就大業(yè)者，他們往往是一個普普通通的人，并非比別人更聰明、更能干；但是，有一點可以肯定，這就是他們不僅發(fā)現(xiàn)了自己的長處，并且還懂得善于利用和發(fā)揮自己的長處。
在美國，有一個關(guān)于成功的寓言故事，一直被職業(yè)經(jīng)理人廣泛流傳。它取自名為《飛向成功》的暢銷書，作者之一便是唐納德·克里頓博士。這個寓言故事講的是：為了像人類一樣聰明，森林里的動物們開辦了一所學(xué)校。學(xué)生中有小雞、小鴨、小鳥、小山羊、小松鼠等，學(xué)校為它們開設(shè)了唱歌、跳舞、跑步、爬樹和游泳5門課程。第一天上跑步課，小兔興奮地在體育場地跑了一個來回，并自豪地說：“我能作好我天生就喜歡的事”！而看看其它小動物，有噘著嘴的，有沉著臉的。放學(xué)后，小兔回到家對媽媽說，這個學(xué)校真棒！我太喜歡了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳來到學(xué)校，上課時老師宣布，今天上游泳課。只見小鴨興奮地一下跳進水里，而天生恐水、不會游泳的小兔傻了眼，其它小動物更沒了招。接下來，第三天是唱歌課，第四天是爬樹課??學(xué)校里的每一天課程，小動物們總有喜歡的和不喜歡的。
這個寓言故事詮釋了一個通俗的哲理，那就是“不能讓豬去唱歌、兔子學(xué)游泳”。要成功、小兔子就應(yīng)跑步，小鴨子就該游泳，小松鼠就該爬樹。
諾貝爾獎獲得者無疑都是取得杰出成就的人士，總結(jié)其成功之道，除了超凡的智力與努力之外，他們在職業(yè)生涯設(shè)計中把握住了關(guān)鍵的一條，就是根據(jù)自己的長處決定終身職業(yè)。
成功者的成功事實向我們證明：在自己的職業(yè)生涯設(shè)計中，如果你能根據(jù)自身長處選擇職業(yè)并“順勢而為”地將自己的優(yōu)勢發(fā)揮的淋漓盡致，就會事半功倍、如魚得水；如果你像讓兔子學(xué)游泳那樣選擇了與自身愛好、興趣、特長“背道而馳”的職業(yè)，那么，即使后天再勤奮彌補，也是事倍功半，難以補拙。因為，才干是一個人所具備的貫穿始終，且能產(chǎn)生效益的感覺和行為模式。它是先天和早期形成的，一旦定型很難改變。而優(yōu)勢，通俗的說法是一個人天生做一件事能比其他一萬個人做得好。每個大學(xué)生都應(yīng)該知道自身的優(yōu)勢是什么，并將自己的生活、工作和事業(yè)發(fā)展都建立在這個優(yōu)勢上，這樣方能成功。
陳景潤在數(shù)學(xué)研究上做出了舉世矚目的貢獻，但他卻當(dāng)不好一名中學(xué)數(shù)學(xué)教師。陳景潤的成功，在于他充分發(fā)揮了自己的研究專長。而我們將來就業(yè)成功與否，在一定程度上，與了解和發(fā)揮自己的長處成正比。
自我認知的正確與否關(guān)系到將來的工作定位以及自身的滿意程度，所以要想成功地完成自己的擇業(yè)目標(biāo)，就必須要有正確的自我認知。
論文自我認知篇十七
本人努力學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)能力、在工作中，認真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷積累經(jīng)驗，積極參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷充實自己。
3個月來，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，學(xué)習(xí)優(yōu)秀員工的方法，認真完成了本崗位各項工作任務(wù)；團結(jié)同事，共同努力、同事關(guān)系融洽，團結(jié)友愛，互幫互助，互相尊重；由于自己工作經(jīng)驗不足，在工作中缺乏處理用戶投訴的實踐經(jīng)驗，服務(wù)工作做得不夠細致，這是我以后努力的方向。
本人自進入本公司工作以來，在各位同事的關(guān)懷幫助下，通過個人的努力和工作相關(guān)經(jīng)驗的積累，知識不斷拓寬，業(yè)務(wù)工作能力取得了極大進步。
回顧過去的3個月，我認真學(xué)習(xí)營業(yè)的培訓(xùn)，積極參加崗位培訓(xùn)、全心全意，以禮待人，熱情服務(wù)，耐心解答問題，為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，并在不斷的實踐中提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，成長為一名合格的營業(yè)員。
在以后的工作與生活中，我相信通過我的努力在以后的工作中我一定會成長為一名優(yōu)秀員工，爭取成為別人學(xué)習(xí)的對象。為xx單位作出貢獻。
論文自我認知篇一
認識自己、了解自己、剖析自己是成長路上必不可少的環(huán)節(jié)，一個人要想提升自我、完善自我、強化自我，那就需要通過尋找各種途徑來不斷審視自我，只有這樣才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、規(guī)避自己的缺點，然后成就一個更優(yōu)秀、更通透的自我。
我是一個內(nèi)斂、自卑、膽怯的人，在人多的場合或者一些重要的場合，我總是習(xí)慣隱藏和約束自己，因此與那些侃侃而談、大方自信、優(yōu)雅美麗的人相比，我總是顯得比較卑微、無能和弱小。但是好在我是一個極其善于傾聽的人，我不會盲目的去打斷別人的傾訴，也不會沖動的對他人的見解指手畫腳，所以我總是可以成為別人宣泄情緒的垃圾桶，也總是可以充當(dāng)別人休息、療傷、治愈的可靠肩膀。與此同時我也是一個很有耐心、愛心和善心的人，如果一件事情一次無法成功，那我就用一百次去完成，如果別人有所求助和困難，那我也愿意不遺余力的`去幫助他們，所以我認為自己是一個值得信任、值得依賴和值得相交的朋友。
我深深知道不自信給我戴上了沉重的枷鎖，所以我一直希望自己可以成為一個有能力、有實力、有才氣、有勇氣、有毅力、有努力的當(dāng)代青年，為此我也一直在努力學(xué)習(xí)、努力工作，只求可以盡快突破自我、升級自我。我認為實現(xiàn)自我價值最好的途徑就是拼搏、付出和堅守，所以不管什么時候我都要逼迫自己成為一個努力、執(zhí)著、頑強的人，切不可好逸惡勞、好高騖遠、懶散安逸，任性無知。
青年應(yīng)當(dāng)是有激情、有熱血、有夢想、有志氣的存在，所以為了讓自己活得更有價值、更有意義、更有朝氣，我也一直勤奮好學(xué)，只求可以實現(xiàn)自己當(dāng)教師的夢想。其實我一直堅信老師是傳道受業(yè)解惑的核心人物，所以我期望自己可以成為一名有學(xué)識、有擔(dān)當(dāng)、有追求的人民教師，以期自己可以成就自我、教書育人、奉獻社會。追夢的路上總是風(fēng)雨交加、波折不斷的，所以為了不讓自己成為一個輕言放棄、輕易屈服和任意妥協(xié)的懦夫，我一直在磨礪自己的意志，只求自己可以做到問心無愧、不留遺憾。
自我認知就是成長的一面鏡子，人不能只活在自己的世界里，也不能總是活在別人的迷局里，因此我們一定要不斷反省自己、改正自己、美化自己和提升自己，只有這樣才不會淪為一個無知、無趣、無能、無力、無用之輩。
論文自我認知篇二
摘要：如今大學(xué)生心理健康情況不容樂觀，因心理原因產(chǎn)生的問題越來越多，加強大學(xué)生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通過調(diào)查探求心理問題出現(xiàn)的原因，提出心理問題的解決方法。
關(guān)鍵詞：心理健康教育;心理問題;健康教育措施。
隨著經(jīng)濟社會發(fā)展的日益加快，大學(xué)生承擔(dān)著越來越大的心理壓力。因此大學(xué)生心理健康教育的作用日益凸現(xiàn)出來，逐漸受到社會各界的重視。然而我國大學(xué)生心理健康教育起步晚、發(fā)展慢，未能充分發(fā)揮對大學(xué)生心理健康的調(diào)節(jié)作用。因此，通過對我國大學(xué)生心理健康狀況進行現(xiàn)狀分析，有助于完善大學(xué)生心理健康教育的功能，具有重要的現(xiàn)實意義。
一個月前，我們使用“人際關(guān)系綜合診斷量表”、“抑郁自評量表”與“焦慮自評量表”三種貼近大學(xué)生日常生活與學(xué)生心理聯(lián)系密切的量表對河南科技學(xué)院新科學(xué)院的新生進行了心理測試調(diào)查。此次調(diào)查結(jié)果表明大學(xué)生心理健康的平均水平低于正常群體水平，大學(xué)生的心理健康問題主要集中在強迫、抑郁、焦慮、恐怖等方面。
研究表明一個人心理健康如果出現(xiàn)問題，那么他在其他各個方面都會受到影響。當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復(fù)雜?？梢娙缃翊髮W(xué)生心理問題愈發(fā)嚴重，開展心理健康教育已經(jīng)迫在眉睫。
筆者認為心理健康問題的產(chǎn)生原因可以分為主觀和客觀兩個方面，主要原因可以分為六點。
1.對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強烈的依賴性。
不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以，有些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強，有的甚至染上了網(wǎng)癮，每天花大量時間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。
2.交際困難造成心理壓力。
“踏著鈴聲進出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說衷腸?！边@句順口溜實際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀?，F(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往;有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。
3.學(xué)習(xí)與生活的.壓力。
大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛，這使他們長期處于沖突與痛苦之中;課程負擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法有問題，精神長期過度緊張也會帶來壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應(yīng)試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。
4.情感困惑和危機。
當(dāng)前，大學(xué)生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。影響因素主要有以下幾點：首先是大學(xué)生的性困惑問題，在性意識與自我道德規(guī)范的沖突中產(chǎn)生心理矛盾。其次是大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機，這是誘發(fā)大學(xué)生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。
5.就業(yè)壓力。
近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學(xué)里眾多高年級學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。
6.家庭及外界環(huán)境的不利影響。
家庭及外界環(huán)境的不利影響也會成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的因素，比如不當(dāng)?shù)募医谭绞?、單親家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學(xué)習(xí)節(jié)奏過于緊張等等。
1.積極參加學(xué)校組織的活動。
大學(xué)生要積極參加社交活動，在社交活動中解決自身的心理問題。
心理訓(xùn)練是提高大學(xué)生心理健康水平的一個有效渠道。心理訓(xùn)練應(yīng)不拘一格，可以通過組織辯論、演講、郊游、社會調(diào)查等多種形式，根據(jù)具體對象，充分運用放松、暗示、音樂、表象、心理劇、模擬與模仿等心理學(xué)技術(shù)與方法，結(jié)合其他輔助手段、設(shè)施，設(shè)計特定的情景，使參與者在其中積極活動，最終達到改變其心理面貌養(yǎng)成預(yù)期的行為習(xí)慣，提高心理素質(zhì)，促進人格的全面發(fā)展。
要普及大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平，促進大學(xué)生健康發(fā)展。
參考文獻：
論文自我認知篇三
大家好，我叫劉蘇函，我在吉林省白城市通榆縣第二小學(xué)三年五班上學(xué)。個子比同齡都要高，身體也胖，米的個兒，體重斤.我的臉上有著一雙炯炯有神的大眼睛(，透出了智慧的光芒)。
我是一個愛讀書的孩子。一讀書就忘了所有的事情，讀書時我完全沉浸在書中了。媽媽叫我，我也聽不見。讀書豐富了我的知識，開闊了我的視野。
一次在上課時，老師問：“鯨魚是魚嗎?”
同學(xué)們回答：“是!”
“為什么?”
“因為鯨魚的‘鯨’字有‘魚’字旁?！币粋€同學(xué)說。
我舉起手，老師讓我回答。
我說：“鯨魚是哺乳動物?！?BR> 老師為我鼓掌，問我：“你是怎么知道的?”
我說：“從書上看的。”
老師表揚了我。
我的字寫得很慢。上次考語文，因為寫得慢，作文沒有寫上，就到了交卷的時間。結(jié)果只考了96分，排在班級的第5名?；氐郊遥瑡寢尶戳宋业姆謹?shù)，批評了我，告訴我要加快寫字的速度。
我的膽子很小，最怕老鼠，一見到老鼠嚇(得)的魂飛魄散，渾身發(fā)抖，不知如何是好。
無論我是優(yōu)點，還是缺點，不過都說明我是一個可愛的小男孩。希望大家和我交朋友。(通榆縣第二小學(xué)三年五班劉蘇函)。
文章先介紹“我”的自然情況，接著寫“我”的愛好：愛讀書，這件事寫得比較具體，描述了“我”喜歡讀書的程度：“完全沉浸在書中了”，還用了具體事例說明“讀書豐富了我的知識，開闊了我的視野”。然后寫了“我”一個特點：寫字很慢。怎么慢的，也做了比較詳細的介紹;最后寫了“我”性格特點：膽小，怕老鼠。結(jié)尾總結(jié)全文，告訴讀者“我是一個可愛的小男孩”。
論文自我認知篇四
石泐海枯，兆載永劫，歷史上一位位偉大的成功人士，都在努力發(fā)現(xiàn)自己，完善自己中走向人生的巔峰。正如美學(xué)家克羅奇說的：“要想評價但丁，就要使自己達到但丁的水準。”的確，要想真正地走進一個行業(yè)，走向一個憧憬的未來，我們就要向著這個方向努力，從而做到認識自己，最終精心雕刻自己而走向成功，與但丁“并肩”。
百靈鳥自知沒有蒼鷹那樣的雄壯身軀，她常年苦練歌喉，最終為山林里增添一抹生機；小河自知沒有大海那般洶涌澎湃，她映山泉，披月光，在林間涓涓流淌著；中國物理學(xué)家^v^寧自知不適合實驗物理這一專業(yè)，他便投身理論物理，并獲得諾貝爾物理學(xué)獎。
當(dāng)你對未來找不到方向時，應(yīng)該認識自己，確立心中的目標(biāo)。
愛爾蘭劇作家蕭伯納曾言：“人生有兩大悲劇。一是萬念俱灰。一是躊躇滿志?！碑?dāng)人生有起點而沒終點，那么你就會徘徊于起點，毫無進步毫無成長。肯德基的創(chuàng)始人桑德斯在年過六十才真正著手于炸雞事業(yè)，而在他年輕之時，他曾經(jīng)歷著金融危機、第二次世界大戰(zhàn)、石油危機的折磨。這個年過花甲的老人，在不斷嘗試中認識自己，確立人生目標(biāo)，從而為之奮斗，走向人生巔峰。
誠然，當(dāng)你找到未來的方向，對未來有一定的向往時，也不能忘記當(dāng)初奮斗的決心。
根據(jù)皮格馬利翁效應(yīng)，當(dāng)老師關(guān)注一個學(xué)生時，不論學(xué)生的智力、背景如何，他都能呈現(xiàn)出一個良好的成績。這無非說明，成功的路上，還需要持之以恒的動力與拼勁。中國女排能確立奪冠的目標(biāo)，但若少了十幾年的訓(xùn)練與拼搏，那便拿不下奧運會的冠軍，更別說連續(xù)的奪冠。
有人說：“不進廚房的人，也能辨別廚子的好壞?！比裟阍谌松穆飞?，朝著一個目標(biāo)奮斗過，你也能認識到自己對這一方向的潛能。所以，腳踏實地地拼搏與奮斗，才能認識自己，確立人生目標(biāo)，從而找到通向人生巔峰的路。
努力拼搏，找到人生方向，方能認識自己，實現(xiàn)理想。
論文自我認知篇五
有人說，這世上活著三種人，第一種人，他們很富有，不愁吃穿，不愁工作，可以遨游天下而沒有經(jīng)濟上的負擔(dān)，他們看遍大千世界的精彩，也擁有著自己精彩的人生，物質(zhì)上的富足使他們享受著俗世里的快樂與幸福。
第二種人，生活在山野林間，自耕自作，雖沒有太多物質(zhì)上的享受，但也不愁溫飽，因為看不見外面世界的精彩，所以對生活也沒有太多的奢望，每天日出而作，日落而息，他們擁有著一方山水，獨享其中，過著世外的生活。
第三種人，與世外山水無緣，生存于都市繁華之中，每天為夢想奔波，卻依然達不到自己心中所渴望的高度，因為身處繁華，所以渴望融入其中，因為眼界開闊，所以努力改變自身，生存的忙碌與名利的追求，令其身心俱備。
其實，現(xiàn)實中的很多人是否該屬于這第三種人，為生活，為家人，為自己的夢想，忙碌一生卻終無所獲。工作與生活中的種種不如意，讓人感到疲憊，而疲憊讓我們常有怨言，因而常會看不清世界的美好，找不到生活的快樂。人生總會有坎坷，活著就會有煩惱，而正因為坎坷與煩惱，才讓人感到生活的美好，沒走過坎坷泥濘的小路，怎知陽光大道的*坦，沒經(jīng)歷過苦難與挫折，怎能體會幸福與快樂。
幸與不幸，福與非福，其實都是相對的，快樂與滿足又何嘗不是一種心態(tài)。佛說：一般人只追求名利，其實天地之間你擁有的何其多？星月山水，一花一草都是因你而生。
所以，追求你所能達到的，盡享你所能看到的，身處喧囂也一樣可以領(lǐng)略山野的閑靜，當(dāng)你敞開胸懷，名與利終究只是一場浮世塵煙。
論文自我認知篇六
摘要：本文就體育俱樂部對大學(xué)生心理健康的促進作用展開了探究，詳細分析了體育俱樂部教學(xué)的相關(guān)概念，將體育俱樂部教學(xué)分成四個環(huán)節(jié)，來提升對于大學(xué)生心理健康的促進作用，包括在熱身活動中融入心理游戲，合作、探究式小組學(xué)習(xí)，知識分享的交流與展示以及完善的評價激勵機制。
關(guān)鍵詞：體育俱樂部;心理健康;概念;促進作用。
在學(xué)生心理品質(zhì)的形成過程中，學(xué)校的體育教學(xué)發(fā)揮著重要的作用。
通過體育教學(xué)，學(xué)生不僅能夠掌握體育的相關(guān)技能，鍛煉自身的身體素質(zhì)，同時還能夠培養(yǎng)學(xué)生對于體育活動的經(jīng)濟態(tài)度，樹立終身體育的觀念，推動學(xué)生身體與心理的共同發(fā)展[1]。
然而，在我國目前的體育教學(xué)中，往往忽視了通過本學(xué)科特征來培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)，也沒有通過體育教學(xué)活動來促進大學(xué)生心理健康的發(fā)展。
筆者在下文中，重點就體育俱樂部教學(xué)對大學(xué)生心理健康的促進作用展開研究。
一、體育俱樂部教學(xué)的相關(guān)概念。
體育俱樂部教學(xué)指的是將對學(xué)生的體育興趣與能力培養(yǎng)放在首位，強調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的積極性與主動性，消除學(xué)生在體育課堂中的緊張感，促進學(xué)生的自我選擇與評價，并能夠真正掌握幾種能夠用于終身鍛煉的體育技能。
在該教學(xué)模式中，將技能與體能教學(xué)融為一體，主動對學(xué)生體育文化素質(zhì)的養(yǎng)成，在體育教學(xué)中滲透社會體育，為學(xué)生的終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。
二、對于發(fā)揮體育俱樂部教學(xué)對大學(xué)生心理健康促進作用的建議。
(一)在熱身活動中引入心理游戲。
提升了課堂氣氛;“你追我趕”活動能夠充分鍛煉學(xué)生的策劃與執(zhí)行力，能夠加強學(xué)生的合作能力;“滾雪球”游戲的引入，可以讓學(xué)生感受到集體協(xié)作的力量。
其次，在體育課堂中引入心理游戲[2]。
體育活動自身的功能與魅力非常強大，教師在體育俱樂部教學(xué)中，有針對性地為學(xué)生設(shè)計心理活動情境，能夠吸引學(xué)生注意力，引發(fā)學(xué)生對于體育課堂的興趣，發(fā)揮出體育俱樂部教學(xué)對于大學(xué)生心理健康教育的重要性。
(二)合作、探究式小組學(xué)習(xí)。
在新課改的要求下，教師教學(xué)方式以及學(xué)生的學(xué)習(xí)行為都發(fā)生了重大的轉(zhuǎn)變，由傳統(tǒng)的講授型變?yōu)榉窒硇徒虒W(xué)，學(xué)生也在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)得更加主動。
在新課改下，分組教學(xué)可以說是實現(xiàn)教師和學(xué)生這一轉(zhuǎn)變的有效途徑。
在俱樂部體育課堂中，利用異質(zhì)分組法，通過小組內(nèi)不同學(xué)生在興趣愛好、才能特征以及認知能力等方面的不同，通過合作學(xué)習(xí)起到互幫互助的作用。
這是對傳統(tǒng)體育教學(xué)形式的突破，推動了體育教學(xué)的進程。
在分組教學(xué)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍更加輕松，學(xué)生在組內(nèi)探討問題時能夠自由發(fā)言，同學(xué)之間激發(fā)出情感的共鳴，變以往枯燥無味的動作練習(xí)為生動有趣的集體活動，很大程度上推動了學(xué)生的創(chuàng)造性以及主動性的發(fā)展。
在小組合作學(xué)習(xí)中，同伴教育是其最主要的形式，學(xué)生在各自小組中發(fā)言機會平等。
通過同學(xué)之間的幫助，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的信心以及毅力都會顯著提升，對于體育活動發(fā)揮著導(dǎo)向、動力以及創(chuàng)新功能。
通過教學(xué)心理學(xué)情感理論的觀點可以得出，學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中，能夠形成一種輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，該氛圍如果得以保持，能夠極大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，在體育俱樂部教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生鍥而不舍的精神，樹立終身體育的理念。
(三)知識分享的交流展示。
在體育俱樂部教學(xué)中，經(jīng)過了小組合作學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)之后，各小組匯集了多位同學(xué)的經(jīng)驗及思想，然后通過交流展示環(huán)節(jié)，使得學(xué)生的才華得以發(fā)揮與展示，同時能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的組織協(xié)調(diào)、集體合作等能力，形成集體榮譽感，培養(yǎng)其良性競爭的意識。
在體育俱樂部教學(xué)的知識分享交流展示環(huán)節(jié)，往往通過比賽的形式進行，將以往的學(xué)生個體之間的競爭轉(zhuǎn)化為現(xiàn)在的小組之間的競爭，同時培養(yǎng)學(xué)生的合作與競爭意識。
由于小組成員之間的目標(biāo)一致，小組競爭中，學(xué)生對于失敗的恐懼感會大大消除，激發(fā)出學(xué)生勇于奮斗的精神。
(四)完善的評價激勵體系。
教學(xué)評價中，體育俱樂部教學(xué)呈現(xiàn)出多元化、開放性等特點，能夠做到注重對學(xué)生的改進與激勵，淡化甄別和選拔的壁壘，強調(diào)對于教學(xué)過程的評價，這也是體育俱樂部教學(xué)的一大亮點[3]。
由于體育俱樂部教學(xué)中的運動項目規(guī)則的限制，學(xué)生能夠自覺約束自身行為，運動規(guī)則已經(jīng)發(fā)展成為學(xué)生運動的潛在力量，在很大程度上促進了學(xué)生嚴格遵守紀律、實施公平競爭意識的形成。
同時，體育教學(xué)中的課堂要求、評價標(biāo)準等，都能夠極大促進學(xué)生行為規(guī)范意識的養(yǎng)成。
所以，體育俱樂部教學(xué)在評價方式中，綜合了結(jié)果性以及過程性評價，不僅需要對學(xué)生進行期末測評，同時也注重對學(xué)生日常體育課堂表現(xiàn)的評價，綜合考量學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、體能鍛煉、運動技能掌握等多方面內(nèi)容。
這種評價方式也能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識。
參考文獻：
論文自我認知篇七
也許我能想到自己做過最愚蠢的事情就是從別人的口中和評價中了解自己，其實這樣的了解真的是最真實的自己，別人比你還了解你自己本身嗎？為什么你總是愚蠢地從外界去了解自己，你有跟你內(nèi)心溝通過，你有了解過它真實的想法嗎？你知道你是誰嗎？你知道你有什么優(yōu)點和缺點嗎？你知道你喜歡什么和討厭什么嗎？你知道活著是因為什么嗎？你知道自己有什么優(yōu)勢和劣勢嗎？你有問過自己你想要成為什么樣的人嗎？說了那么多，還是要明白一個道理：自我認識――是人生重要的課題。
我很重要，我是爸爸媽媽的好女兒，我是姐妹中的好姐姐好妹妹，我是朋友生命中的開心果，我是別人眼中的好同學(xué)好同事，所以我得好好地認識自己一番。
我有什么缺點？我想應(yīng)該是脾氣暴躁，當(dāng)然只是對自己的家人；我比較直爽，有時候不經(jīng)過大腦就輕易說出不該說的話；我說的多，做得少；做事情的時候總是喜歡三分鐘熱度，持久力低；多愁善感，重視感情，容易被感動。
我喜歡什么呢？我喜歡看我偶像的書籍，很少看教科書；我喜歡看綜藝節(jié)目，現(xiàn)在看的越來越少了；我喜歡運動，尤其是籃球；我怕喜歡聽歌，尤其是喜歡聽好聽的旋律以及勵志的歌曲；我喜歡書法，喜歡寫字；我喜歡旅行，喜歡登山和出海；我喜歡聽別人講故事；我喜歡暢所欲言，充分地表達自己的想法；我喜歡收到各種小驚喜和小禮物；我喜歡跟不同的人聊天；我喜歡陪小孩玩。
我討厭什么？我討厭酗酒的人；我討厭好賭的人；我討厭吸煙不注重衛(wèi)生的人；我討厭不文明的人，不注重公共衛(wèi)生的人；我討厭自以為是的人；我討論沒有責(zé)任感的人；我討厭自私自利的人，但是這樣人不是我可以控制的，我可以勸說，修行還是看個人，能幫的我盡量幫的，不能幫的只能靠他們自己去改變了。
很多人問我希望找一個什么樣的人？我想了想，孝順是最基本的，要學(xué)會孝順?biāo)麄兊母改负臀业母改?；我喜歡有責(zé)任感有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?；我喜歡積極向上，充滿能量，熱愛生活的人，熱愛工作的人；我喜歡善于傾聽別人的人；我喜歡對生活有規(guī)劃的人；我喜歡顧家的人；我喜歡熱愛學(xué)習(xí)，不斷進步，不斷挑戰(zhàn)自己的人；我喜歡熱愛運動的人；我喜歡有健康的生活習(xí)慣的人；我喜歡有品位，懂時尚，大方得體的人；我喜歡不抱怨生活的人；我喜歡善于理財，會賺錢，也會花錢的人；我喜歡自控力好的人，脾氣好，平易近人，不冷漠，不過分熱情。
我也問過自己，我活著是為了什么，也許是做好自己，影響更多的人，當(dāng)然是正面的影響；我要讓自己的家人開心，快樂，健康地生活，我要努力成為家人的驕傲，要成為朋友的小太陽，散發(fā)光芒；我要讓愛我的和我愛的人健康快樂；我要努力創(chuàng)造個人的價值，實現(xiàn)社會的價值，當(dāng)然不細說，因為實際是最好的說服力。
我想要成為什么樣的人呢？第一想到的應(yīng)該是養(yǎng)生達人，學(xué)會照顧自己，有一個健康的身體；還要成為學(xué)習(xí)達人，活到老學(xué)到老；要努力成為一個全面發(fā)展的人，要學(xué)會自我保護，學(xué)習(xí)各種的技能，能說會道，善于傾聽，學(xué)會開車，學(xué)會游泳，愛音樂，愛舞蹈的人。
對自己的認識不僅僅是上面提及的，每一個時間段，對自己進行一次的反思，反思自己應(yīng)該做什么，怎么才能夠做到更好，因為我始終相信，沒有最好，只有更好，所以做讓自己快樂健康的事情，有一個有趣的活法。
論文自我認知篇八
風(fēng)“沙沙”吹過大街，帶走了落葉，帶走了蝴蝶，卻帶不走餐館的喧鬧，餐館里，白色的墻壁上傷痕累累，桌上面布滿油漬，被帕子擦得發(fā)亮，頭頂上的燈搖搖欲墜。
店里的人更是一片鬧騰，都像是中了頭獎似的，滔滔不絕。歡鬧的空氣中還夾雜著誘人的香味。
坐定了，我在好奇心的催促下，我忍不住東張西望。白凈的墻壁上，掛著些菜品的介紹。我一瞅，咦？那是什么？我歪著頭，仔細打量著圖片――金燦燦的炒雞蛋配上那堆不知名的綠色菜葉，一看菜名――“非”黃炒雞蛋。我可還沒聽說過呢！
“雯雯，你吃什么？”媽問我，眼珠卻仍停留在菜單上，我指著那張圖片，對著菜名一字一句地念出來：“‘非’黃炒雞蛋?！蔽乙慌淖雷?，提高音量：“對，就這個‘非’黃炒雞蛋！”
媽媽聽后，一絲疑惑閃過眼眸，抬起頭，順著我指的方向望去，半響，她“撲哧”一聲笑了。
我察覺到有些異樣，左右一看，鄰桌幾個客人都紛紛扭過頭，納悶地看著我和圖片。剎那，喧鬧聲仿佛凝固，只留下了廚房里鍋和鍋鏟的碰撞聲。
“哈哈哈！”不到一秒的停滯，人群中爆笑起來。隔壁桌大哥哥喝到嘴里的水噴出幾米遠，捂著肚子，前撲后倒，直發(fā)出“咯咯”聲，阿姨眼淚花兒都蹦出來了；媽的臉笑開了花，手指著“韭”字笑得說不出話來；就連一貫不愛笑的婆婆，也用手捂著嘴，整個身子都抖起來了。周圍的人無一個不抖著身子笑得前翻后仰的，也有蹲下身子，低著頭笑去的，也有用菜單捂著嘴笑的，獨有我一人不明所以，愣在原地。
只見媽走過來，拍了拍我的肩：“那個字讀‘韭’，不認‘非’?！蔽业哪槨班帷币幌聼讲弊痈?。我低下頭去，不自覺地搓起手來，真想把地撬開，鉆進去。我支支唔唔道：“那……那要……韭黃……黃……炒雞蛋吧！”
人群又笑了，這次我也就真不知道他們?yōu)楹我α耍?BR> 那頓飯，我一直低著頭，火熱的感覺停在臉頰上，遲遲沒有散去。
至今，媽還常拿這件事來說笑，常羞得我無地自容。因為“非”和“韭”的一橫之差，讓我鬧了這么一出笑話。所謂“細節(jié)決定成敗”，我算是知道了細節(jié)的重要。“韭”也深深提醒我――注意細節(jié)！
論文自我認知篇九
有責(zé)任心，具有團隊精神，能承受一定的壓力。
勤奮、好學(xué)，有強烈的上進心，具備吃苦耐勞的精神；
為人誠實、樂觀，做事認真踏實，責(zé)任心強，善于獨立思考，愿意嘗試各種挑戰(zhàn)。
對事物有敏銳的洞察力；能很好得與人溝通，具有團隊合作精神；對負責(zé)的工作會付出全部精力和熱情，制定縝密計劃，力爭在最短時間內(nèi)將目標(biāo)達成。
論文自我認知篇十
個人認為自己沒有很大的特長，所以沒有特殊的興趣愛好。但對運動還是比較熱愛，像籃球，羽毛球，網(wǎng)球等，雖然不精通，但都有涉獵。
（二）：性格。
我是一個誠實、熱心、節(jié)儉、正直和謹慎的人。我覺得我的品質(zhì)在于正直和熱心。一個人若不能做到正直，那么他是無法活出自我的，創(chuàng)造自己的人生。對任何一個人，無論認識或不認識，只要他求助于我，那我就會盡全力去幫助他。其次，略微有點孤僻，缺乏良好的人際溝通能力和語言溝通技巧。當(dāng)成為別人關(guān)注的焦點是會有點不太自在！
（三）：能力。
本人在學(xué)生會呆過兩年。不論是在第一年的干事任職期還是在第二年的部長任職期，我都從所在的部門，身邊的人學(xué)到啦很多，知道了很多，對自己干事的能力還是有點信心。
（四）：職業(yè)理想。
工作，希望能有一份有成就感的工作，對社會有貢獻。
自身不足：做事比較的急促，做事，下決定不夠果斷。
三：完善自我的方案。
1?？陀^正確地認識自己。
作為一名大學(xué)生，不僅要客觀地認識自我，了解自我，而且還要愉快地接受自我；只有善于悅納自我才能正視現(xiàn)實。為了客觀地認識自我，有以下途徑：
（1）從多方面，多途徑了解自我；
（2）從周圍獲悉自我的真實反饋；
（3）從社會生活經(jīng)驗中去了解自己。
2。學(xué)會調(diào)節(jié)緊張情緒，保持心理平衡。
健康的情緒不僅有助于大學(xué)生很好地預(yù)防和抵御各類身心疾病的侵蝕，還有利于提高大學(xué)生們的心理健康水平，以積極地心態(tài)、飽滿的熱情和旺盛的精力投入到學(xué)習(xí)和生活中。為了樹立健康的心理狀態(tài)，有以下途徑：
（1）運動調(diào)節(jié)法；
（2）談話聊天調(diào)節(jié)法；
（3）走進大自然法；
（4）音樂調(diào)節(jié)法；
（5）合理宣泄法。
3。培養(yǎng)積極興趣，豐富學(xué)習(xí)生活。
正常的人都需要娛樂和變換興趣，以防止自己變得愚鈍，呆滯。我覺得自己在學(xué)習(xí)之余參加娛樂、休閑活動，是自己緊張的生活狀態(tài)得到調(diào)劑，不但能消除疲勞，還能松弛情緒，煥發(fā)精神，解除苦悶，提高學(xué)習(xí)效率，增添生活樂趣。這對于我來說，能很好地增強自己的心理承受能力，能很好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中所遇到的各種挫折。
4。持之以恒，創(chuàng)造未來。
對于自己上面訴說的劣勢當(dāng)中，我覺得以后的自己應(yīng)該這樣做：
（1）選擇晨跑體育課，逼著讓自己去鍛煉，并每天堅持，鍛煉自己的堅持意識；
（2）選擇每天在自己晨跑完之后，去晨讀，堅持每天記十個單詞。
這樣能很好的改善我的劣勢，讓自己做任何事都能有始有終。
5?？茖W(xué)分配時間，提高時間利用率。
針對自己目前所存在的問題，我是這樣想的：昨天是一張過期支票，明天是一筆不能挪用的存款，一切只有從今天開始，合理地規(guī)劃時間，力求最少的時間完成最多的工作。規(guī)劃時間的，目的在于提高自己每天的工作效率，以贏得更多的時間。在大學(xué)里，雖然各種各樣的活動很多，但我們的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，所以在時間安排上我很重視。下面是幾種時間有效管理的方法：
（1）寫備忘錄；
（2）列時間表；
（3）設(shè)定優(yōu)先次序。
最后我覺得自己作為一名當(dāng)代的大學(xué)生應(yīng)該多一點自信，少一點自卑；多一點自主，少一點依賴；多一點主動，少一點被動；多一點自制，少一點放縱；多一點時間意識，少一點浪費生命！希望自己能成為一個合格的大學(xué)生。
論文自我認知篇十一
本人品行端正，謙虛謹慎，吃苦耐勞的素質(zhì)較好，交際溝通能力較強，擁有創(chuàng)新思維，有團隊精神。而且具有南方人的溫順和仔細。學(xué)習(xí)能力較強，求知欲強，愛好看書。有很強的自信心。
性格開朗，愛笑，待人溫和不會經(jīng)常發(fā)脾氣，具有一定的隱忍性，會和認識的人保持較好的關(guān)系。是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人，對我好的人我會加倍的對他好。
我興趣廣泛和不同的人聊天時不會有無話可說的情況發(fā)生。我愛交朋友，喜歡見到各種各樣的陌生人，不是為了和他們交朋友，只是喜歡觀察陌生人。但是我缺乏較好的耐心，和自制能力。
（二）我的能力素質(zhì)。
學(xué)生工作：社團聯(lián)合會調(diào)研部干事。
最大的收獲：鍛煉了基本的組織、協(xié)調(diào)、口頭等能力，培養(yǎng)了自己的工作方式，做好上下級的紐帶，掌握制定計劃、人員調(diào)配、貫徹思想等能力，提高思想與理論，培養(yǎng)了大局觀，學(xué)會了控制場面與處理突發(fā)事件，鍛煉了統(tǒng)籌、預(yù)見潛在問題、發(fā)案撰寫等能力。
社會實踐：2012級新生軍訓(xùn)閱兵方陣。
最大的收獲：熟悉了集體個成員，建立了威信和良好形象，強化了人際交往能力，了解到團結(jié)的力量。
（三）他人評價。
親人朋友：有毅力，能比較吃苦耐勞，心理素質(zhì)穩(wěn)定。做事考慮比較全面師兄姐，同學(xué)：很坦蕩的一個人，是個很玩得來的朋友。能吃苦耐勞，而且做事能夠有始有終。有上進心，心腸好，待人友善，有幽默感。
（四）測評工具。
1、職業(yè)氣質(zhì)類型自我評測。
我的氣質(zhì)類型是一般型，即是粘液質(zhì)。
性格特征：內(nèi)傾型。
2、性格類型心理測試。
我的性格是稍微外向型性格，即開朗活潑，為人處世靈活多變，感情外露，獨立性強，處事果斷，心理活動傾向于外部。但這種人往往做事馬虎、松散，有始無終、容易急躁。
3、職業(yè)價值觀自測量表。
自由型：這種類型的人一開始做事無目的和計劃，但能適時地使自己行動適應(yīng)于當(dāng)時的氣氛，常被周圍人認為生活隨便，無責(zé)任感，但他能有限的責(zé)任，不麻煩他人，無拘無束。
總結(jié)：以上幾個測評結(jié)果都與“自我認識”基本吻合。可以看出我比較合適做一些比較有挑戰(zhàn)的工作。在自我性格評價時，應(yīng)該意識到每種性格的利弊。在自己看來是缺點，在他人看來往往成了優(yōu)點。當(dāng)事人與其浪費時間去改造自己的性格，還不如認清自己的長處，找到發(fā)揮這些長處的最好方法，在學(xué)習(xí)和工作中揚長避短。
-------我喜歡從事能充分發(fā)揮個人能力的項目性質(zhì)的工作。
-------我善于從事于協(xié)調(diào)，配置，設(shè)計相關(guān)的工作。
綜上所述，我從事機械類方面的工作較合適。目前我所讀的專業(yè)屬于機電一體化行業(yè)。
論文自我認知篇十二
英語，計算機基礎(chǔ)技能，會計專業(yè)基礎(chǔ)知識及相應(yīng)實驗技能。
b、我的價值觀
我堅信善有善報，惡有惡報，喜歡幫助別人，樂在其中。
c、同學(xué)、老師對我的評價
學(xué)習(xí)刻苦、優(yōu)秀，本性天真、單純，缺乏社會實踐經(jīng)驗，脾氣好，細心，做事細致，但考慮事情不周到，對事情人是膚淺，不能看到事情深層。
根據(jù)自身情況，我覺得適合崗位有注冊會計師行業(yè)和會計行業(yè)。
論文自我認知篇十三
我做事具有很強的原則性，也善于變通，尊重約定。是一個標(biāo)準的雙子座女生，喜歡呆在安靜的地方學(xué)習(xí)工作和生活。我雖然有時候有很強的情緒反應(yīng)，但通常不愿將個人情緒表現(xiàn)出來。我的興趣：我愛好閱讀文學(xué)書籍，喜歡寓言故事，喜歡偵探類的小說，但是有時會癡迷而傷害眼睛。追求自然，喜歡在游玩中學(xué)習(xí)生活方式。喜愛古建筑，喜歡那有著歷史感的地方。我對新事物具有很強的好奇心，也鉆研于自己不明白的事物，具有較強的學(xué)習(xí)能力。我喜歡務(wù)實，追求具體和明確的事情。
論文自我認知篇十四
正確認識自己，可以促進自我發(fā)展。每個人都是獨一無二的個體，認識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。
（1）我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己；可以從身體特征和生理狀況來認識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個性心理特征來認識自己，如性格、氣質(zhì)等；可以從在群體中的關(guān)系來認識自己，如自己在家庭或是班級中的角色等。
（2）自我評價和他人評價是認識自己的途徑。
1）適當(dāng)?shù)淖晕以u價具有重要作用。
我們可以通過自我評價在認識自己。對自己有一個適當(dāng)?shù)淖晕以u價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。
2）他人評價的重要作用。
他人評價是我們認識自己的一面鏡子。有人說：“要想了解自己，最好問問別人?！彼嗽u價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。
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＊＊＊正確對待他人評價的方法用心聆聽。
重視他人的評價，不過早下結(jié)論；感謝他人幫助我們更清楚地認識自己。2勇于面對。
有時他人的評價是對我們的過分吹捧或人格貶損，這樣的評價也許并不能真正得表明自己究竟是怎樣一個人。我們可以經(jīng)過理性思考后平靜地拒絕，不讓這樣的評價傷害自己。
隨著年齡的增長、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，我們就可能成為更好的自己。
1）接納自己，需要接納自己的全部。
既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。
2）接納自己需要勇氣。
我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
1）做更好的自己，就要揚長避短。古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！币朴诶米约旱膬?yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。
2）做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。
3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己二檔潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。4）更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。
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三欣賞。
無
題
如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。
如果你不能成一只麝香鹿，就做一條鱸魚，但須做湖里最好的一條魚。如果我們不能做船長，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。
如果你不能做太陽，就做一顆星星。
不能憑大小來斷定你的輸贏，不論你做什么都要做最好的一名！
——道格拉斯?馬爾洛赫。
論文自我認知篇十五
因為人的認知偏差，每個人看待事情的角度是不同的。
我們不能以自己固有主觀意識，輕而易舉的給事情下判斷，放在自己身上也是一樣。
我常常盯著自己身上的自卑，不自信等等一系列不好的標(biāo)簽時，因此總會陷入很多低落的情緒里，被這樣的觀念所影響著。我知道這樣是不好的，但是又無力改變。
我深知我是被自己的潛意識觀念深深的影響著。它貫穿了我的生活，思維的被無意識的操縱著我的行為。
我想到需要調(diào)整自己的認知了，當(dāng)我開始覺察，審視自己的時候。想到，當(dāng)我現(xiàn)在旁觀者的角度去體諒，安慰和我一樣的人的時候我想到了自己，我也可以體諒，包容自己。
我看待別人時說，自卑，不自信是正常的，正常的看待自己的缺點，因為，這個世界上有很多和我們一樣的人。
我們要接納自卑，也不要給自己加太多的負面標(biāo)簽。正是被那些負面的情緒所左右著，才會總是否定自己。
我回想起曾經(jīng)成長中所受到的批評“你總是這樣，這樣一點的事情都能做錯！”“你只知道看些沒用的東西，看了有什么用！…”等等這種主觀性非常強的，直接判定以后固定不變的這種永久性，不可變的詞語，它深深的鑲嵌在我們的腦海里，形成我們的潛意識，深深的否定著我們的現(xiàn)在。
我認識到自己的意見，需求，不被認可，忽視時，我也在后來才明白，我故意會疏遠關(guān)系和別人的互動。我所謂的逃避與他人發(fā)生連接，也是對別人的故意一種忽視。
我不喜歡別人的評價，批判。
我知道自己身上有缺點。
我們要更加客觀的去看待這些問題。
不知道在哪本書上看到說有一部分人，其中女性，是很容易鉆牛角尖的。
在因外物挫折陷入情緒波動的時候，我就很容易從自己身上找原因，然后分析問題，分析源頭，總在回想。
我想過，情緒陷入負面狀態(tài)的時候，會去翻自己的“舊賬”，試圖用證據(jù)用過去的行為來否定現(xiàn)在的自己。
為什么不想想外部的環(huán)境因素呢？
為什么要用過去負面的經(jīng)驗來判定當(dāng)下呢？
為什么不把情緒和事件分開呢？
從自身抽離，好好審視自己，客觀的看待問題，自我覺知，調(diào)整認知偏差，做更好的自己。
論文自我認知篇十六
自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。
如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的不足，覺得處處不如別人，就會產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前??相反，如果一個人過高地估計自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J識自我，實事求是地評價自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。
自我評價是自我認知的過程。就我們大學(xué)生擇業(yè)而言，自我評價是大學(xué)生擇業(yè)意識從“我想干什么”的幻想型轉(zhuǎn)變到“我能干什么”的現(xiàn)實型上來的過程，也就是實現(xiàn)擇業(yè)知、行、意統(tǒng)一的問題。自我評價是以自我作為客觀對象，但同時又受到其本身擇業(yè)觀念的影響，因此自我評價仍需要處理好主客觀的統(tǒng)一問題。自我認知是自我評價的結(jié)果，是在自我評價的.基礎(chǔ)上對自我的需要、興趣、態(tài)度、價值觀、能力、氣質(zhì)、性格等有一個全面的了解，從而認清自己的職業(yè)適應(yīng)性。
我們從自己所熟知的人的經(jīng)歷中來思考這樣一個問題：有的人在大家看來可以或本應(yīng)該事業(yè)上獲得成功，但卻事與愿違，恐怕連他自己也不敢相信這是真的，可事實他失敗了。
如果分析原因的話，除了其他各種因素以外，其中一個最根本的原因，在于他對自己沒有一個正確的了解和認識，將才干用錯了地方。相反，那些成就大業(yè)者，他們往往是一個普普通通的人，并非比別人更聰明、更能干；但是，有一點可以肯定，這就是他們不僅發(fā)現(xiàn)了自己的長處，并且還懂得善于利用和發(fā)揮自己的長處。
在美國，有一個關(guān)于成功的寓言故事，一直被職業(yè)經(jīng)理人廣泛流傳。它取自名為《飛向成功》的暢銷書，作者之一便是唐納德·克里頓博士。這個寓言故事講的是：為了像人類一樣聰明，森林里的動物們開辦了一所學(xué)校。學(xué)生中有小雞、小鴨、小鳥、小山羊、小松鼠等，學(xué)校為它們開設(shè)了唱歌、跳舞、跑步、爬樹和游泳5門課程。第一天上跑步課，小兔興奮地在體育場地跑了一個來回，并自豪地說：“我能作好我天生就喜歡的事”！而看看其它小動物，有噘著嘴的，有沉著臉的。放學(xué)后，小兔回到家對媽媽說，這個學(xué)校真棒！我太喜歡了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳來到學(xué)校，上課時老師宣布，今天上游泳課。只見小鴨興奮地一下跳進水里，而天生恐水、不會游泳的小兔傻了眼，其它小動物更沒了招。接下來，第三天是唱歌課，第四天是爬樹課??學(xué)校里的每一天課程，小動物們總有喜歡的和不喜歡的。
這個寓言故事詮釋了一個通俗的哲理，那就是“不能讓豬去唱歌、兔子學(xué)游泳”。要成功、小兔子就應(yīng)跑步，小鴨子就該游泳，小松鼠就該爬樹。
諾貝爾獎獲得者無疑都是取得杰出成就的人士，總結(jié)其成功之道，除了超凡的智力與努力之外，他們在職業(yè)生涯設(shè)計中把握住了關(guān)鍵的一條，就是根據(jù)自己的長處決定終身職業(yè)。
成功者的成功事實向我們證明：在自己的職業(yè)生涯設(shè)計中，如果你能根據(jù)自身長處選擇職業(yè)并“順勢而為”地將自己的優(yōu)勢發(fā)揮的淋漓盡致，就會事半功倍、如魚得水；如果你像讓兔子學(xué)游泳那樣選擇了與自身愛好、興趣、特長“背道而馳”的職業(yè)，那么，即使后天再勤奮彌補，也是事倍功半，難以補拙。因為，才干是一個人所具備的貫穿始終，且能產(chǎn)生效益的感覺和行為模式。它是先天和早期形成的，一旦定型很難改變。而優(yōu)勢，通俗的說法是一個人天生做一件事能比其他一萬個人做得好。每個大學(xué)生都應(yīng)該知道自身的優(yōu)勢是什么，并將自己的生活、工作和事業(yè)發(fā)展都建立在這個優(yōu)勢上，這樣方能成功。
陳景潤在數(shù)學(xué)研究上做出了舉世矚目的貢獻，但他卻當(dāng)不好一名中學(xué)數(shù)學(xué)教師。陳景潤的成功，在于他充分發(fā)揮了自己的研究專長。而我們將來就業(yè)成功與否，在一定程度上，與了解和發(fā)揮自己的長處成正比。
自我認知的正確與否關(guān)系到將來的工作定位以及自身的滿意程度，所以要想成功地完成自己的擇業(yè)目標(biāo)，就必須要有正確的自我認知。
論文自我認知篇十七
本人努力學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)能力、在工作中，認真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷積累經(jīng)驗，積極參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷充實自己。
3個月來，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，學(xué)習(xí)優(yōu)秀員工的方法，認真完成了本崗位各項工作任務(wù)；團結(jié)同事，共同努力、同事關(guān)系融洽，團結(jié)友愛，互幫互助，互相尊重；由于自己工作經(jīng)驗不足，在工作中缺乏處理用戶投訴的實踐經(jīng)驗，服務(wù)工作做得不夠細致，這是我以后努力的方向。
本人自進入本公司工作以來，在各位同事的關(guān)懷幫助下，通過個人的努力和工作相關(guān)經(jīng)驗的積累，知識不斷拓寬，業(yè)務(wù)工作能力取得了極大進步。
回顧過去的3個月，我認真學(xué)習(xí)營業(yè)的培訓(xùn)，積極參加崗位培訓(xùn)、全心全意，以禮待人，熱情服務(wù)，耐心解答問題，為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，并在不斷的實踐中提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，成長為一名合格的營業(yè)員。
在以后的工作與生活中，我相信通過我的努力在以后的工作中我一定會成長為一名優(yōu)秀員工，爭取成為別人學(xué)習(xí)的對象。為xx單位作出貢獻。