人生就像一場(chǎng)馬拉松，只有堅(jiān)持到終點(diǎn)才能享受勝利的喜悅。寫一篇完美的總結(jié)，我們也可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和方法，融入自己的思考和理解。以下是我在各個(gè)領(lǐng)域搜集整理的一些總結(jié)范文，希望對(duì)大家有所幫助。
論文自我認(rèn)知篇一
認(rèn)識(shí)自己、了解自己、剖析自己是成長(zhǎng)路上必不可少的環(huán)節(jié)，一個(gè)人要想提升自我、完善自我、強(qiáng)化自我，那就需要通過(guò)尋找各種途徑來(lái)不斷審視自我，只有這樣才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)、規(guī)避自己的缺點(diǎn)，然后成就一個(gè)更優(yōu)秀、更通透的自我。
我是一個(gè)內(nèi)斂、自卑、膽怯的人，在人多的場(chǎng)合或者一些重要的場(chǎng)合，我總是習(xí)慣隱藏和約束自己，因此與那些侃侃而談、大方自信、優(yōu)雅美麗的人相比，我總是顯得比較卑微、無(wú)能和弱小。但是好在我是一個(gè)極其善于傾聽(tīng)的人，我不會(huì)盲目的去打斷別人的傾訴，也不會(huì)沖動(dòng)的對(duì)他人的見(jiàn)解指手畫腳，所以我總是可以成為別人宣泄情緒的垃圾桶，也總是可以充當(dāng)別人休息、療傷、治愈的可靠肩膀。與此同時(shí)我也是一個(gè)很有耐心、愛(ài)心和善心的人，如果一件事情一次無(wú)法成功，那我就用一百次去完成，如果別人有所求助和困難，那我也愿意不遺余力的`去幫助他們，所以我認(rèn)為自己是一個(gè)值得信任、值得依賴和值得相交的朋友。
我深深知道不自信給我戴上了沉重的枷鎖，所以我一直希望自己可以成為一個(gè)有能力、有實(shí)力、有才氣、有勇氣、有毅力、有努力的當(dāng)代青年，為此我也一直在努力學(xué)習(xí)、努力工作，只求可以盡快突破自我、升級(jí)自我。我認(rèn)為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值最好的途徑就是拼搏、付出和堅(jiān)守，所以不管什么時(shí)候我都要逼迫自己成為一個(gè)努力、執(zhí)著、頑強(qiáng)的人，切不可好逸惡勞、好高騖遠(yuǎn)、懶散安逸，任性無(wú)知。
青年應(yīng)當(dāng)是有激情、有熱血、有夢(mèng)想、有志氣的存在，所以為了讓自己活得更有價(jià)值、更有意義、更有朝氣，我也一直勤奮好學(xué)，只求可以實(shí)現(xiàn)自己當(dāng)教師的夢(mèng)想。其實(shí)我一直堅(jiān)信老師是傳道受業(yè)解惑的核心人物，所以我期望自己可以成為一名有學(xué)識(shí)、有擔(dān)當(dāng)、有追求的人民教師，以期自己可以成就自我、教書育人、奉獻(xiàn)社會(huì)。追夢(mèng)的路上總是風(fēng)雨交加、波折不斷的，所以為了不讓自己成為一個(gè)輕言放棄、輕易屈服和任意妥協(xié)的懦夫，我一直在磨礪自己的意志，只求自己可以做到問(wèn)心無(wú)愧、不留遺憾。
自我認(rèn)知就是成長(zhǎng)的一面鏡子，人不能只活在自己的世界里，也不能總是活在別人的迷局里，因此我們一定要不斷反省自己、改正自己、美化自己和提升自己，只有這樣才不會(huì)淪為一個(gè)無(wú)知、無(wú)趣、無(wú)能、無(wú)力、無(wú)用之輩。
論文自我認(rèn)知篇二
摘要：如今大學(xué)生心理健康情況不容樂(lè)觀，因心理原因產(chǎn)生的問(wèn)題越來(lái)越多，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通過(guò)調(diào)查探求心理問(wèn)題出現(xiàn)的原因，提出心理問(wèn)題的解決方法。
關(guān)鍵詞：心理健康教育;心理問(wèn)題;健康教育措施。
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的日益加快，大學(xué)生承擔(dān)著越來(lái)越大的心理壓力。因此大學(xué)生心理健康教育的作用日益凸現(xiàn)出來(lái)，逐漸受到社會(huì)各界的重視。然而我國(guó)大學(xué)生心理健康教育起步晚、發(fā)展慢，未能充分發(fā)揮對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)節(jié)作用。因此，通過(guò)對(duì)我國(guó)大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行現(xiàn)狀分析，有助于完善大學(xué)生心理健康教育的功能，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
一個(gè)月前，我們使用“人際關(guān)系綜合診斷量表”、“抑郁自評(píng)量表”與“焦慮自評(píng)量表”三種貼近大學(xué)生日常生活與學(xué)生心理聯(lián)系密切的量表對(duì)河南科技學(xué)院新科學(xué)院的新生進(jìn)行了心理測(cè)試調(diào)查。此次調(diào)查結(jié)果表明大學(xué)生心理健康的平均水平低于正常群體水平，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要集中在強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、恐怖等方面。
研究表明一個(gè)人心理健康如果出現(xiàn)問(wèn)題，那么他在其他各個(gè)方面都會(huì)受到影響。當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜?？梢?jiàn)如今大學(xué)生心理問(wèn)題愈發(fā)嚴(yán)重，開(kāi)展心理健康教育已經(jīng)迫在眉睫。
筆者認(rèn)為心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生原因可以分為主觀和客觀兩個(gè)方面，主要原因可以分為六點(diǎn)。
1.對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過(guò)于強(qiáng)烈的依賴性。
不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以，有些大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來(lái)越強(qiáng)，有的甚至染上了網(wǎng)癮，每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對(duì)面交往。
2.交際困難造成心理壓力。
“踏著鈴聲進(jìn)出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說(shuō)衷腸?！边@句順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀。現(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會(huì)獨(dú)立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往;有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。
3.學(xué)習(xí)與生活的.壓力。
大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來(lái)自于所學(xué)專業(yè)非所愛(ài)，這使他們長(zhǎng)期處于沖突與痛苦之中;課程負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)方法有問(wèn)題，精神長(zhǎng)期過(guò)度緊張也會(huì)帶來(lái)壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來(lái)的應(yīng)試壓力等等。精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。
4.情感困惑和危機(jī)。
當(dāng)前，大學(xué)生對(duì)情感方面的問(wèn)題能否正確認(rèn)識(shí)與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。影響因素主要有以下幾點(diǎn)：首先是大學(xué)生的性困惑問(wèn)題，在性意識(shí)與自我道德規(guī)范的沖突中產(chǎn)生心理矛盾。其次是大學(xué)生因戀愛(ài)所造成的情感危機(jī)，這是誘發(fā)大學(xué)生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。
5.就業(yè)壓力。
近幾年來(lái)，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，就業(yè)市場(chǎng)的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來(lái)越困難。這對(duì)大學(xué)里眾多高年級(jí)學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問(wèn)題也隨之產(chǎn)生。
6.家庭及外界環(huán)境的不利影響。
家庭及外界環(huán)境的不利影響也會(huì)成為誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的因素，比如不當(dāng)?shù)募医谭绞?、單親家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負(fù)面影響、消費(fèi)上的浪費(fèi)攀比、對(duì)貧困生的歧視、學(xué)習(xí)節(jié)奏過(guò)于緊張等等。
1.積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)。
大學(xué)生要積極參加社交活動(dòng)，在社交活動(dòng)中解決自身的心理問(wèn)題。
心理訓(xùn)練是提高大學(xué)生心理健康水平的一個(gè)有效渠道。心理訓(xùn)練應(yīng)不拘一格，可以通過(guò)組織辯論、演講、郊游、社會(huì)調(diào)查等多種形式，根據(jù)具體對(duì)象，充分運(yùn)用放松、暗示、音樂(lè)、表象、心理劇、模擬與模仿等心理學(xué)技術(shù)與方法，結(jié)合其他輔助手段、設(shè)施，設(shè)計(jì)特定的情景，使參與者在其中積極活動(dòng)，最終達(dá)到改變其心理面貌養(yǎng)成預(yù)期的行為習(xí)慣，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)人格的全面發(fā)展。
要普及大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
論文自我認(rèn)知篇三
大家好，我叫劉蘇函，我在吉林省白城市通榆縣第二小學(xué)三年五班上學(xué)。個(gè)子比同齡都要高，身體也胖，米的個(gè)兒，體重斤.我的臉上有著一雙炯炯有神的大眼睛(，透出了智慧的光芒)。
我是一個(gè)愛(ài)讀書的孩子。一讀書就忘了所有的事情，讀書時(shí)我完全沉浸在書中了。媽媽叫我，我也聽(tīng)不見(jiàn)。讀書豐富了我的知識(shí)，開(kāi)闊了我的視野。
一次在上課時(shí)，老師問(wèn)：“鯨魚是魚嗎?”
同學(xué)們回答：“是!”
“為什么?”
“因?yàn)轹L魚的‘鯨’字有‘魚’字旁。”一個(gè)同學(xué)說(shuō)。
我舉起手，老師讓我回答。
我說(shuō)：“鯨魚是哺乳動(dòng)物?！?BR> 老師為我鼓掌，問(wèn)我：“你是怎么知道的?”
我說(shuō)：“從書上看的。”
老師表?yè)P(yáng)了我。
我的字寫得很慢。上次考語(yǔ)文，因?yàn)閷懙寐魑臎](méi)有寫上，就到了交卷的時(shí)間。結(jié)果只考了96分，排在班級(jí)的第5名。回到家，媽媽看了我的分?jǐn)?shù)，批評(píng)了我，告訴我要加快寫字的速度。
我的膽子很小，最怕老鼠，一見(jiàn)到老鼠嚇(得)的魂飛魄散，渾身發(fā)抖，不知如何是好。
無(wú)論我是優(yōu)點(diǎn)，還是缺點(diǎn)，不過(guò)都說(shuō)明我是一個(gè)可愛(ài)的小男孩。希望大家和我交朋友。(通榆縣第二小學(xué)三年五班劉蘇函)。
文章先介紹“我”的自然情況，接著寫“我”的愛(ài)好：愛(ài)讀書，這件事寫得比較具體，描述了“我”喜歡讀書的程度：“完全沉浸在書中了”，還用了具體事例說(shuō)明“讀書豐富了我的知識(shí)，開(kāi)闊了我的視野”。然后寫了“我”一個(gè)特點(diǎn)：寫字很慢。怎么慢的，也做了比較詳細(xì)的介紹;最后寫了“我”性格特點(diǎn)：膽小，怕老鼠。結(jié)尾總結(jié)全文，告訴讀者“我是一個(gè)可愛(ài)的小男孩”。
論文自我認(rèn)知篇四
石泐?？?，兆載永劫，歷史上一位位偉大的成功人士，都在努力發(fā)現(xiàn)自己，完善自己中走向人生的巔峰。正如美學(xué)家克羅奇說(shuō)的：“要想評(píng)價(jià)但丁，就要使自己達(dá)到但丁的水準(zhǔn)?！钡拇_，要想真正地走進(jìn)一個(gè)行業(yè)，走向一個(gè)憧憬的未來(lái)，我們就要向著這個(gè)方向努力，從而做到認(rèn)識(shí)自己，最終精心雕刻自己而走向成功，與但丁“并肩”。
百靈鳥自知沒(méi)有蒼鷹那樣的雄壯身軀，她常年苦練歌喉，最終為山林里增添一抹生機(jī)；小河自知沒(méi)有大海那般洶涌澎湃，她映山泉，披月光，在林間涓涓流淌著；中國(guó)物理學(xué)家^v^寧自知不適合實(shí)驗(yàn)物理這一專業(yè)，他便投身理論物理，并獲得諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)。
當(dāng)你對(duì)未來(lái)找不到方向時(shí)，應(yīng)該認(rèn)識(shí)自己，確立心中的目標(biāo)。
愛(ài)爾蘭劇作家蕭伯納曾言：“人生有兩大悲劇。一是萬(wàn)念俱灰。一是躊躇滿志。”當(dāng)人生有起點(diǎn)而沒(méi)終點(diǎn)，那么你就會(huì)徘徊于起點(diǎn)，毫無(wú)進(jìn)步毫無(wú)成長(zhǎng)?？系禄膭?chuàng)始人桑德斯在年過(guò)六十才真正著手于炸雞事業(yè)，而在他年輕之時(shí)，他曾經(jīng)歷著金融危機(jī)、第二次世界大戰(zhàn)、石油危機(jī)的折磨。這個(gè)年過(guò)花甲的老人，在不斷嘗試中認(rèn)識(shí)自己，確立人生目標(biāo)，從而為之奮斗，走向人生巔峰。
誠(chéng)然，當(dāng)你找到未來(lái)的方向，對(duì)未來(lái)有一定的向往時(shí)，也不能忘記當(dāng)初奮斗的決心。
根據(jù)皮格馬利翁效應(yīng)，當(dāng)老師關(guān)注一個(gè)學(xué)生時(shí)，不論學(xué)生的智力、背景如何，他都能呈現(xiàn)出一個(gè)良好的成績(jī)。這無(wú)非說(shuō)明，成功的路上，還需要持之以恒的動(dòng)力與拼勁。中國(guó)女排能確立奪冠的目標(biāo)，但若少了十幾年的訓(xùn)練與拼搏，那便拿不下奧運(yùn)會(huì)的冠軍，更別說(shuō)連續(xù)的奪冠。
有人說(shuō)：“不進(jìn)廚房的人，也能辨別廚子的好壞?！比裟阍谌松穆飞希粋€(gè)目標(biāo)奮斗過(guò)，你也能認(rèn)識(shí)到自己對(duì)這一方向的潛能。所以，腳踏實(shí)地地拼搏與奮斗，才能認(rèn)識(shí)自己，確立人生目標(biāo)，從而找到通向人生巔峰的路。
努力拼搏，找到人生方向，方能認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)理想。
論文自我認(rèn)知篇五
有人說(shuō)，這世上活著三種人，第一種人，他們很富有，不愁吃穿，不愁工作，可以遨游天下而沒(méi)有經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)，他們看遍大千世界的精彩，也擁有著自己精彩的人生，物質(zhì)上的富足使他們享受著俗世里的快樂(lè)與幸福。
第二種人，生活在山野林間，自耕自作，雖沒(méi)有太多物質(zhì)上的享受，但也不愁溫飽，因?yàn)榭床灰?jiàn)外面世界的精彩，所以對(duì)生活也沒(méi)有太多的奢望，每天日出而作，日落而息，他們擁有著一方山水，獨(dú)享其中，過(guò)著世外的生活。
第三種人，與世外山水無(wú)緣，生存于都市繁華之中，每天為夢(mèng)想奔波，卻依然達(dá)不到自己心中所渴望的高度，因?yàn)樯硖幏比A，所以渴望融入其中，因?yàn)檠劢玳_(kāi)闊，所以努力改變自身，生存的忙碌與名利的追求，令其身心俱備。
其實(shí)，現(xiàn)實(shí)中的很多人是否該屬于這第三種人，為生活，為家人，為自己的夢(mèng)想，忙碌一生卻終無(wú)所獲。工作與生活中的種種不如意，讓人感到疲憊，而疲憊讓我們常有怨言，因而常會(huì)看不清世界的美好，找不到生活的快樂(lè)。人生總會(huì)有坎坷，活著就會(huì)有煩惱，而正因?yàn)榭部琅c煩惱，才讓人感到生活的美好，沒(méi)走過(guò)坎坷泥濘的小路，怎知陽(yáng)光大道的*坦，沒(méi)經(jīng)歷過(guò)苦難與挫折，怎能體會(huì)幸福與快樂(lè)。
幸與不幸，福與非福，其實(shí)都是相對(duì)的，快樂(lè)與滿足又何嘗不是一種心態(tài)。佛說(shuō)：一般人只追求名利，其實(shí)天地之間你擁有的何其多？星月山水，一花一草都是因你而生。
所以，追求你所能達(dá)到的，盡享你所能看到的，身處喧囂也一樣可以領(lǐng)略山野的閑靜，當(dāng)你敞開(kāi)胸懷，名與利終究只是一場(chǎng)浮世塵煙。
論文自我認(rèn)知篇六
摘要：本文就體育俱樂(lè)部對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用展開(kāi)了探究，詳細(xì)分析了體育俱樂(lè)部教學(xué)的相關(guān)概念，將體育俱樂(lè)部教學(xué)分成四個(gè)環(huán)節(jié)，來(lái)提升對(duì)于大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用，包括在熱身活動(dòng)中融入心理游戲，合作、探究式小組學(xué)習(xí)，知識(shí)分享的交流與展示以及完善的評(píng)價(jià)激勵(lì)機(jī)制。
關(guān)鍵詞：體育俱樂(lè)部;心理健康;概念;促進(jìn)作用。
在學(xué)生心理品質(zhì)的形成過(guò)程中，學(xué)校的體育教學(xué)發(fā)揮著重要的作用。
通過(guò)體育教學(xué)，學(xué)生不僅能夠掌握體育的相關(guān)技能，鍛煉自身的身體素質(zhì)，同時(shí)還能夠培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)的經(jīng)濟(jì)態(tài)度，樹立終身體育的觀念，推動(dòng)學(xué)生身體與心理的共同發(fā)展[1]。
然而，在我國(guó)目前的體育教學(xué)中，往往忽視了通過(guò)本學(xué)科特征來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)，也沒(méi)有通過(guò)體育教學(xué)活動(dòng)來(lái)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展。
筆者在下文中，重點(diǎn)就體育俱樂(lè)部教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用展開(kāi)研究。
一、體育俱樂(lè)部教學(xué)的相關(guān)概念。
體育俱樂(lè)部教學(xué)指的是將對(duì)學(xué)生的體育興趣與能力培養(yǎng)放在首位，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的積極性與主動(dòng)性，消除學(xué)生在體育課堂中的緊張感，促進(jìn)學(xué)生的自我選擇與評(píng)價(jià)，并能夠真正掌握幾種能夠用于終身鍛煉的體育技能。
在該教學(xué)模式中，將技能與體能教學(xué)融為一體，主動(dòng)對(duì)學(xué)生體育文化素質(zhì)的養(yǎng)成，在體育教學(xué)中滲透社會(huì)體育，為學(xué)生的終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。
二、對(duì)于發(fā)揮體育俱樂(lè)部教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康促進(jìn)作用的建議。
(一)在熱身活動(dòng)中引入心理游戲。
提升了課堂氣氛;“你追我趕”活動(dòng)能夠充分鍛煉學(xué)生的策劃與執(zhí)行力，能夠加強(qiáng)學(xué)生的合作能力;“滾雪球”游戲的引入，可以讓學(xué)生感受到集體協(xié)作的力量。
其次，在體育課堂中引入心理游戲[2]。
體育活動(dòng)自身的功能與魅力非常強(qiáng)大，教師在體育俱樂(lè)部教學(xué)中，有針對(duì)性地為學(xué)生設(shè)計(jì)心理活動(dòng)情境，能夠吸引學(xué)生注意力，引發(fā)學(xué)生對(duì)于體育課堂的興趣，發(fā)揮出體育俱樂(lè)部教學(xué)對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的重要性。
(二)合作、探究式小組學(xué)習(xí)。
在新課改的要求下，教師教學(xué)方式以及學(xué)生的學(xué)習(xí)行為都發(fā)生了重大的轉(zhuǎn)變，由傳統(tǒng)的講授型變?yōu)榉窒硇徒虒W(xué)，學(xué)生也在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)得更加主動(dòng)。
在新課改下，分組教學(xué)可以說(shuō)是實(shí)現(xiàn)教師和學(xué)生這一轉(zhuǎn)變的有效途徑。
在俱樂(lè)部體育課堂中，利用異質(zhì)分組法，通過(guò)小組內(nèi)不同學(xué)生在興趣愛(ài)好、才能特征以及認(rèn)知能力等方面的不同，通過(guò)合作學(xué)習(xí)起到互幫互助的作用。
這是對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)形式的突破，推動(dòng)了體育教學(xué)的進(jìn)程。
在分組教學(xué)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍更加輕松，學(xué)生在組內(nèi)探討問(wèn)題時(shí)能夠自由發(fā)言，同學(xué)之間激發(fā)出情感的共鳴，變以往枯燥無(wú)味的動(dòng)作練習(xí)為生動(dòng)有趣的集體活動(dòng)，很大程度上推動(dòng)了學(xué)生的創(chuàng)造性以及主動(dòng)性的發(fā)展。
在小組合作學(xué)習(xí)中，同伴教育是其最主要的形式，學(xué)生在各自小組中發(fā)言機(jī)會(huì)平等。
通過(guò)同學(xué)之間的幫助，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的信心以及毅力都會(huì)顯著提升，對(duì)于體育活動(dòng)發(fā)揮著導(dǎo)向、動(dòng)力以及創(chuàng)新功能。
通過(guò)教學(xué)心理學(xué)情感理論的觀點(diǎn)可以得出，學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中，能夠形成一種輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，該氛圍如果得以保持，能夠極大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，在體育俱樂(lè)部教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生鍥而不舍的精神，樹立終身體育的理念。
(三)知識(shí)分享的交流展示。
在體育俱樂(lè)部教學(xué)中，經(jīng)過(guò)了小組合作學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)之后，各小組匯集了多位同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)及思想，然后通過(guò)交流展示環(huán)節(jié)，使得學(xué)生的才華得以發(fā)揮與展示，同時(shí)能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的組織協(xié)調(diào)、集體合作等能力，形成集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)其良性競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。
在體育俱樂(lè)部教學(xué)的知識(shí)分享交流展示環(huán)節(jié)，往往通過(guò)比賽的形式進(jìn)行，將以往的學(xué)生個(gè)體之間的競(jìng)爭(zhēng)轉(zhuǎn)化為現(xiàn)在的小組之間的競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
由于小組成員之間的目標(biāo)一致，小組競(jìng)爭(zhēng)中，學(xué)生對(duì)于失敗的恐懼感會(huì)大大消除，激發(fā)出學(xué)生勇于奮斗的精神。
(四)完善的評(píng)價(jià)激勵(lì)體系。
教學(xué)評(píng)價(jià)中，體育俱樂(lè)部教學(xué)呈現(xiàn)出多元化、開(kāi)放性等特點(diǎn)，能夠做到注重對(duì)學(xué)生的改進(jìn)與激勵(lì)，淡化甄別和選拔的壁壘，強(qiáng)調(diào)對(duì)于教學(xué)過(guò)程的評(píng)價(jià)，這也是體育俱樂(lè)部教學(xué)的一大亮點(diǎn)[3]。
由于體育俱樂(lè)部教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則的限制，學(xué)生能夠自覺(jué)約束自身行為，運(yùn)動(dòng)規(guī)則已經(jīng)發(fā)展成為學(xué)生運(yùn)動(dòng)的潛在力量，在很大程度上促進(jìn)了學(xué)生嚴(yán)格遵守紀(jì)律、實(shí)施公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的形成。
同時(shí)，體育教學(xué)中的課堂要求、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等，都能夠極大促進(jìn)學(xué)生行為規(guī)范意識(shí)的養(yǎng)成。
所以，體育俱樂(lè)部教學(xué)在評(píng)價(jià)方式中，綜合了結(jié)果性以及過(guò)程性評(píng)價(jià)，不僅需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行期末測(cè)評(píng)，同時(shí)也注重對(duì)學(xué)生日常體育課堂表現(xiàn)的評(píng)價(jià)，綜合考量學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、體能鍛煉、運(yùn)動(dòng)技能掌握等多方面內(nèi)容。
這種評(píng)價(jià)方式也能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。
參考文獻(xiàn)：
論文自我認(rèn)知篇七
也許我能想到自己做過(guò)最愚蠢的事情就是從別人的口中和評(píng)價(jià)中了解自己，其實(shí)這樣的了解真的是最真實(shí)的自己，別人比你還了解你自己本身嗎？為什么你總是愚蠢地從外界去了解自己，你有跟你內(nèi)心溝通過(guò)，你有了解過(guò)它真實(shí)的想法嗎？你知道你是誰(shuí)嗎？你知道你有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)嗎？你知道你喜歡什么和討厭什么嗎？你知道活著是因?yàn)槭裁磫?？你知道自己有什么?yōu)勢(shì)和劣勢(shì)嗎？你有問(wèn)過(guò)自己你想要成為什么樣的人嗎？說(shuō)了那么多，還是要明白一個(gè)道理：自我認(rèn)識(shí)――是人生重要的課題。
我很重要，我是爸爸媽媽的好女兒，我是姐妹中的好姐姐好妹妹，我是朋友生命中的開(kāi)心果，我是別人眼中的好同學(xué)好同事，所以我得好好地認(rèn)識(shí)自己一番。
我有什么缺點(diǎn)？我想應(yīng)該是脾氣暴躁，當(dāng)然只是對(duì)自己的家人；我比較直爽，有時(shí)候不經(jīng)過(guò)大腦就輕易說(shuō)出不該說(shuō)的話；我說(shuō)的多，做得少；做事情的時(shí)候總是喜歡三分鐘熱度，持久力低；多愁善感，重視感情，容易被感動(dòng)。
我喜歡什么呢？我喜歡看我偶像的書籍，很少看教科書；我喜歡看綜藝節(jié)目，現(xiàn)在看的越來(lái)越少了；我喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是籃球；我怕喜歡聽(tīng)歌，尤其是喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的旋律以及勵(lì)志的歌曲；我喜歡書法，喜歡寫字；我喜歡旅行，喜歡登山和出海；我喜歡聽(tīng)別人講故事；我喜歡暢所欲言，充分地表達(dá)自己的想法；我喜歡收到各種小驚喜和小禮物；我喜歡跟不同的人聊天；我喜歡陪小孩玩。
我討厭什么？我討厭酗酒的人；我討厭好賭的人；我討厭吸煙不注重衛(wèi)生的人；我討厭不文明的人，不注重公共衛(wèi)生的人；我討厭自以為是的人；我討論沒(méi)有責(zé)任感的人；我討厭自私自利的人，但是這樣人不是我可以控制的，我可以勸說(shuō)，修行還是看個(gè)人，能幫的我盡量幫的，不能幫的只能靠他們自己去改變了。
很多人問(wèn)我希望找一個(gè)什么樣的人？我想了想，孝順是最基本的，要學(xué)會(huì)孝順?biāo)麄兊母改负臀业母改福晃蚁矚g有責(zé)任感有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?；我喜歡積極向上，充滿能量，熱愛(ài)生活的人，熱愛(ài)工作的人；我喜歡善于傾聽(tīng)別人的人；我喜歡對(duì)生活有規(guī)劃的人；我喜歡顧家的人；我喜歡熱愛(ài)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，不斷挑戰(zhàn)自己的人；我喜歡熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人；我喜歡有健康的生活習(xí)慣的人；我喜歡有品位，懂時(shí)尚，大方得體的人；我喜歡不抱怨生活的人；我喜歡善于理財(cái)，會(huì)賺錢，也會(huì)花錢的人；我喜歡自控力好的人，脾氣好，平易近人，不冷漠，不過(guò)分熱情。
我也問(wèn)過(guò)自己，我活著是為了什么，也許是做好自己，影響更多的人，當(dāng)然是正面的影響；我要讓自己的家人開(kāi)心，快樂(lè)，健康地生活，我要努力成為家人的驕傲，要成為朋友的小太陽(yáng)，散發(fā)光芒；我要讓愛(ài)我的和我愛(ài)的人健康快樂(lè)；我要努力創(chuàng)造個(gè)人的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)社會(huì)的價(jià)值，當(dāng)然不細(xì)說(shuō)，因?yàn)閷?shí)際是最好的說(shuō)服力。
我想要成為什么樣的人呢？第一想到的應(yīng)該是養(yǎng)生達(dá)人，學(xué)會(huì)照顧自己，有一個(gè)健康的身體；還要成為學(xué)習(xí)達(dá)人，活到老學(xué)到老；要努力成為一個(gè)全面發(fā)展的人，要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，學(xué)習(xí)各種的技能，能說(shuō)會(huì)道，善于傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)開(kāi)車，學(xué)會(huì)游泳，愛(ài)音樂(lè)，愛(ài)舞蹈的人。
對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不僅僅是上面提及的，每一個(gè)時(shí)間段，對(duì)自己進(jìn)行一次的反思，反思自己應(yīng)該做什么，怎么才能夠做到更好，因?yàn)槲沂冀K相信，沒(méi)有最好，只有更好，所以做讓自己快樂(lè)健康的事情，有一個(gè)有趣的活法。
論文自我認(rèn)知篇八
風(fēng)“沙沙”吹過(guò)大街，帶走了落葉，帶走了蝴蝶，卻帶不走餐館的喧鬧，餐館里，白色的墻壁上傷痕累累，桌上面布滿油漬，被帕子擦得發(fā)亮，頭頂上的燈搖搖欲墜。
店里的人更是一片鬧騰，都像是中了頭獎(jiǎng)似的，滔滔不絕。歡鬧的空氣中還夾雜著誘人的香味。
坐定了，我在好奇心的催促下，我忍不住東張西望。白凈的墻壁上，掛著些菜品的介紹。我一瞅，咦？那是什么？我歪著頭，仔細(xì)打量著圖片――金燦燦的炒雞蛋配上那堆不知名的綠色菜葉，一看菜名――“非”黃炒雞蛋。我可還沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)呢！
“雯雯，你吃什么？”媽問(wèn)我，眼珠卻仍停留在菜單上，我指著那張圖片，對(duì)著菜名一字一句地念出來(lái)：“‘非’黃炒雞蛋?！蔽乙慌淖雷?，提高音量：“對(duì)，就這個(gè)‘非’黃炒雞蛋！”
媽媽聽(tīng)后，一絲疑惑閃過(guò)眼眸，抬起頭，順著我指的方向望去，半響，她“撲哧”一聲笑了。
我察覺(jué)到有些異樣，左右一看，鄰桌幾個(gè)客人都紛紛扭過(guò)頭，納悶地看著我和圖片。剎那，喧鬧聲仿佛凝固，只留下了廚房里鍋和鍋鏟的碰撞聲。
“哈哈哈！”不到一秒的停滯，人群中爆笑起來(lái)。隔壁桌大哥哥喝到嘴里的水噴出幾米遠(yuǎn)，捂著肚子，前撲后倒，直發(fā)出“咯咯”聲，阿姨眼淚花兒都蹦出來(lái)了；媽的臉笑開(kāi)了花，手指著“韭”字笑得說(shuō)不出話來(lái)；就連一貫不愛(ài)笑的婆婆，也用手捂著嘴，整個(gè)身子都抖起來(lái)了。周圍的人無(wú)一個(gè)不抖著身子笑得前翻后仰的，也有蹲下身子，低著頭笑去的，也有用菜單捂著嘴笑的，獨(dú)有我一人不明所以，愣在原地。
只見(jiàn)媽走過(guò)來(lái)，拍了拍我的肩：“那個(gè)字讀‘韭’，不認(rèn)‘非’。”我的臉“噌”一下燒到脖子根。我低下頭去，不自覺(jué)地搓起手來(lái)，真想把地撬開(kāi)，鉆進(jìn)去。我支支唔唔道：“那……那要……韭黃……黃……炒雞蛋吧！”
人群又笑了，這次我也就真不知道他們?yōu)楹我α耍?BR> 那頓飯，我一直低著頭，火熱的感覺(jué)停在臉頰上，遲遲沒(méi)有散去。
至今，媽還常拿這件事來(lái)說(shuō)笑，常羞得我無(wú)地自容。因?yàn)椤胺恰焙汀熬隆钡囊粰M之差，讓我鬧了這么一出笑話。所謂“細(xì)節(jié)決定成敗”，我算是知道了細(xì)節(jié)的重要。“韭”也深深提醒我――注意細(xì)節(jié)！
論文自我認(rèn)知篇九
有責(zé)任心，具有團(tuán)隊(duì)精神，能承受一定的壓力。
勤奮、好學(xué)，有強(qiáng)烈的上進(jìn)心，具備吃苦耐勞的精神；
為人誠(chéng)實(shí)、樂(lè)觀，做事認(rèn)真踏實(shí)，責(zé)任心強(qiáng)，善于獨(dú)立思考，愿意嘗試各種挑戰(zhàn)。
對(duì)事物有敏銳的洞察力；能很好得與人溝通，具有團(tuán)隊(duì)合作精神；對(duì)負(fù)責(zé)的工作會(huì)付出全部精力和熱情，制定縝密計(jì)劃，力爭(zhēng)在最短時(shí)間內(nèi)將目標(biāo)達(dá)成。
論文自我認(rèn)知篇十
個(gè)人認(rèn)為自己沒(méi)有很大的特長(zhǎng)，所以沒(méi)有特殊的興趣愛(ài)好。但對(duì)運(yùn)動(dòng)還是比較熱愛(ài)，像籃球，羽毛球，網(wǎng)球等，雖然不精通，但都有涉獵。
（二）：性格。
我是一個(gè)誠(chéng)實(shí)、熱心、節(jié)儉、正直和謹(jǐn)慎的人。我覺(jué)得我的品質(zhì)在于正直和熱心。一個(gè)人若不能做到正直，那么他是無(wú)法活出自我的，創(chuàng)造自己的人生。對(duì)任何一個(gè)人，無(wú)論認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)，只要他求助于我，那我就會(huì)盡全力去幫助他。其次，略微有點(diǎn)孤僻，缺乏良好的人際溝通能力和語(yǔ)言溝通技巧。當(dāng)成為別人關(guān)注的焦點(diǎn)是會(huì)有點(diǎn)不太自在！
（三）：能力。
本人在學(xué)生會(huì)呆過(guò)兩年。不論是在第一年的干事任職期還是在第二年的部長(zhǎng)任職期，我都從所在的部門，身邊的人學(xué)到啦很多，知道了很多，對(duì)自己干事的能力還是有點(diǎn)信心。
（四）：職業(yè)理想。
工作，希望能有一份有成就感的工作，對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)。
自身不足：做事比較的急促，做事，下決定不夠果斷。
三：完善自我的方案。
1?？陀^正確地認(rèn)識(shí)自己。
作為一名大學(xué)生，不僅要客觀地認(rèn)識(shí)自我，了解自我，而且還要愉快地接受自我；只有善于悅納自我才能正視現(xiàn)實(shí)。為了客觀地認(rèn)識(shí)自我，有以下途徑：
（1）從多方面，多途徑了解自我；
（2）從周圍獲悉自我的真實(shí)反饋；
（3）從社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)中去了解自己。
2。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)緊張情緒，保持心理平衡。
健康的情緒不僅有助于大學(xué)生很好地預(yù)防和抵御各類身心疾病的侵蝕，還有利于提高大學(xué)生們的心理健康水平，以積極地心態(tài)、飽滿的熱情和旺盛的精力投入到學(xué)習(xí)和生活中。為了樹立健康的心理狀態(tài)，有以下途徑：
（1）運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)法；
（2）談話聊天調(diào)節(jié)法；
（3）走進(jìn)大自然法；
（4）音樂(lè)調(diào)節(jié)法；
（5）合理宣泄法。
3。培養(yǎng)積極興趣，豐富學(xué)習(xí)生活。
正常的人都需要娛樂(lè)和變換興趣，以防止自己變得愚鈍，呆滯。我覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)之余參加娛樂(lè)、休閑活動(dòng)，是自己緊張的生活狀態(tài)得到調(diào)劑，不但能消除疲勞，還能松弛情緒，煥發(fā)精神，解除苦悶，提高學(xué)習(xí)效率，增添生活樂(lè)趣。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，能很好地增強(qiáng)自己的心理承受能力，能很好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中所遇到的各種挫折。
4。持之以恒，創(chuàng)造未來(lái)。
對(duì)于自己上面訴說(shuō)的劣勢(shì)當(dāng)中，我覺(jué)得以后的自己應(yīng)該這樣做：
（1）選擇晨跑體育課，逼著讓自己去鍛煉，并每天堅(jiān)持，鍛煉自己的堅(jiān)持意識(shí)；
（2）選擇每天在自己晨跑完之后，去晨讀，堅(jiān)持每天記十個(gè)單詞。
這樣能很好的改善我的劣勢(shì)，讓自己做任何事都能有始有終。
5?？茖W(xué)分配時(shí)間，提高時(shí)間利用率。
針對(duì)自己目前所存在的問(wèn)題，我是這樣想的：昨天是一張過(guò)期支票，明天是一筆不能挪用的存款，一切只有從今天開(kāi)始，合理地規(guī)劃時(shí)間，力求最少的時(shí)間完成最多的工作。規(guī)劃時(shí)間的，目的在于提高自己每天的工作效率，以贏得更多的時(shí)間。在大學(xué)里，雖然各種各樣的活動(dòng)很多，但我們的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，所以在時(shí)間安排上我很重視。下面是幾種時(shí)間有效管理的方法：
（1）寫備忘錄；
（2）列時(shí)間表；
（3）設(shè)定優(yōu)先次序。
最后我覺(jué)得自己作為一名當(dāng)代的大學(xué)生應(yīng)該多一點(diǎn)自信，少一點(diǎn)自卑；多一點(diǎn)自主，少一點(diǎn)依賴；多一點(diǎn)主動(dòng)，少一點(diǎn)被動(dòng)；多一點(diǎn)自制，少一點(diǎn)放縱；多一點(diǎn)時(shí)間意識(shí)，少一點(diǎn)浪費(fèi)生命！希望自己能成為一個(gè)合格的大學(xué)生。
論文自我認(rèn)知篇十一
本人品行端正，謙虛謹(jǐn)慎，吃苦耐勞的素質(zhì)較好，交際溝通能力較強(qiáng)，擁有創(chuàng)新思維，有團(tuán)隊(duì)精神。而且具有南方人的溫順和仔細(xì)。學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，愛(ài)好看書。有很強(qiáng)的自信心。
性格開(kāi)朗，愛(ài)笑，待人溫和不會(huì)經(jīng)常發(fā)脾氣，具有一定的隱忍性，會(huì)和認(rèn)識(shí)的人保持較好的關(guān)系。是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人，對(duì)我好的人我會(huì)加倍的對(duì)他好。
我興趣廣泛和不同的人聊天時(shí)不會(huì)有無(wú)話可說(shuō)的情況發(fā)生。我愛(ài)交朋友，喜歡見(jiàn)到各種各樣的陌生人，不是為了和他們交朋友，只是喜歡觀察陌生人。但是我缺乏較好的耐心，和自制能力。
（二）我的能力素質(zhì)。
學(xué)生工作：社團(tuán)聯(lián)合會(huì)調(diào)研部干事。
最大的收獲：鍛煉了基本的組織、協(xié)調(diào)、口頭等能力，培養(yǎng)了自己的工作方式，做好上下級(jí)的紐帶，掌握制定計(jì)劃、人員調(diào)配、貫徹思想等能力，提高思想與理論，培養(yǎng)了大局觀，學(xué)會(huì)了控制場(chǎng)面與處理突發(fā)事件，鍛煉了統(tǒng)籌、預(yù)見(jiàn)潛在問(wèn)題、發(fā)案撰寫等能力。
社會(huì)實(shí)踐：2012級(jí)新生軍訓(xùn)閱兵方陣。
最大的收獲：熟悉了集體個(gè)成員，建立了威信和良好形象，強(qiáng)化了人際交往能力，了解到團(tuán)結(jié)的力量。
（三）他人評(píng)價(jià)。
親人朋友：有毅力，能比較吃苦耐勞，心理素質(zhì)穩(wěn)定。做事考慮比較全面師兄姐，同學(xué)：很坦蕩的一個(gè)人，是個(gè)很玩得來(lái)的朋友。能吃苦耐勞，而且做事能夠有始有終。有上進(jìn)心，心腸好，待人友善，有幽默感。
（四）測(cè)評(píng)工具。
1、職業(yè)氣質(zhì)類型自我評(píng)測(cè)。
我的氣質(zhì)類型是一般型，即是粘液質(zhì)。
性格特征：內(nèi)傾型。
2、性格類型心理測(cè)試。
我的性格是稍微外向型性格，即開(kāi)朗活潑，為人處世靈活多變，感情外露，獨(dú)立性強(qiáng)，處事果斷，心理活動(dòng)傾向于外部。但這種人往往做事馬虎、松散，有始無(wú)終、容易急躁。
3、職業(yè)價(jià)值觀自測(cè)量表。
自由型：這種類型的人一開(kāi)始做事無(wú)目的和計(jì)劃，但能適時(shí)地使自己行動(dòng)適應(yīng)于當(dāng)時(shí)的氣氛，常被周圍人認(rèn)為生活隨便，無(wú)責(zé)任感，但他能有限的責(zé)任，不麻煩他人，無(wú)拘無(wú)束。
總結(jié)：以上幾個(gè)測(cè)評(píng)結(jié)果都與“自我認(rèn)識(shí)”基本吻合。可以看出我比較合適做一些比較有挑戰(zhàn)的工作。在自我性格評(píng)價(jià)時(shí)，應(yīng)該意識(shí)到每種性格的利弊。在自己看來(lái)是缺點(diǎn)，在他人看來(lái)往往成了優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)事人與其浪費(fèi)時(shí)間去改造自己的性格，還不如認(rèn)清自己的長(zhǎng)處，找到發(fā)揮這些長(zhǎng)處的最好方法，在學(xué)習(xí)和工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短。
-------我喜歡從事能充分發(fā)揮個(gè)人能力的項(xiàng)目性質(zhì)的工作。
-------我善于從事于協(xié)調(diào)，配置，設(shè)計(jì)相關(guān)的工作。
綜上所述，我從事機(jī)械類方面的工作較合適。目前我所讀的專業(yè)屬于機(jī)電一體化行業(yè)。
論文自我認(rèn)知篇十二
英語(yǔ)，計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)技能，會(huì)計(jì)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)及相應(yīng)實(shí)驗(yàn)技能。
b、我的價(jià)值觀
我堅(jiān)信善有善報(bào)，惡有惡報(bào)，喜歡幫助別人，樂(lè)在其中。
c、同學(xué)、老師對(duì)我的評(píng)價(jià)
學(xué)習(xí)刻苦、優(yōu)秀，本性天真、單純，缺乏社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，脾氣好，細(xì)心，做事細(xì)致，但考慮事情不周到，對(duì)事情人是膚淺，不能看到事情深層。
根據(jù)自身情況，我覺(jué)得適合崗位有注冊(cè)會(huì)計(jì)師行業(yè)和會(huì)計(jì)行業(yè)。
論文自我認(rèn)知篇十三
我做事具有很強(qiáng)的原則性，也善于變通，尊重約定。是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的雙子座女生，喜歡呆在安靜的地方學(xué)習(xí)工作和生活。我雖然有時(shí)候有很強(qiáng)的情緒反應(yīng)，但通常不愿將個(gè)人情緒表現(xiàn)出來(lái)。我的興趣：我愛(ài)好閱讀文學(xué)書籍，喜歡寓言故事，喜歡偵探類的小說(shuō)，但是有時(shí)會(huì)癡迷而傷害眼睛。追求自然，喜歡在游玩中學(xué)習(xí)生活方式。喜愛(ài)古建筑，喜歡那有著歷史感的地方。我對(duì)新事物具有很強(qiáng)的好奇心，也鉆研于自己不明白的事物，具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。我喜歡務(wù)實(shí)，追求具體和明確的事情。
論文自我認(rèn)知篇十四
正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，認(rèn)識(shí)到自己的稟賦和獨(dú)特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。
（1）我們可以從生理、心理、社會(huì)等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己；可以從身體特征和生理狀況來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個(gè)性心理特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如性格、氣質(zhì)等；可以從在群體中的關(guān)系來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如自己在家庭或是班級(jí)中的角色等。
（2）自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)是認(rèn)識(shí)自己的途徑。
1）適當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)具有重要作用。
我們可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)在認(rèn)識(shí)自己。對(duì)自己有一個(gè)適當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，能幫助我們接受自己，對(duì)自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。
2）他人評(píng)價(jià)的重要作用。
他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。有人說(shuō)：“要想了解自己，最好問(wèn)問(wèn)別人?！彼嗽u(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。
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＊＊＊正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)的方法用心聆聽(tīng)。
重視他人的評(píng)價(jià)，不過(guò)早下結(jié)論；感謝他人幫助我們更清楚地認(rèn)識(shí)自己。2勇于面對(duì)。
有時(shí)他人的評(píng)價(jià)是對(duì)我們的過(guò)分吹捧或人格貶損，這樣的評(píng)價(jià)也許并不能真正得表明自己究竟是怎樣一個(gè)人。我們可以經(jīng)過(guò)理性思考后平靜地拒絕，不讓這樣的評(píng)價(jià)傷害自己。
隨著年齡的增長(zhǎng)、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，我們就可能成為更好的自己。
1）接納自己，需要接納自己的全部。
既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。
2）接納自己需要勇氣。
我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。
1）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。古人云：“役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢功；避其所短，則世無(wú)棄材矣?！币朴诶米约旱膬?yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。
2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。
3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己二檔潛能。通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好，專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù)……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。4）更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。
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三欣賞。
無(wú)
題
如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。
如果你不能成一只麝香鹿，就做一條鱸魚，但須做湖里最好的一條魚。如果我們不能做船長(zhǎng)，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。
如果你不能做太陽(yáng)，就做一顆星星。
不能憑大小來(lái)斷定你的輸贏，不論你做什么都要做最好的一名！
——道格拉斯?馬爾洛赫。
論文自我認(rèn)知篇十五
因?yàn)槿说恼J(rèn)知偏差，每個(gè)人看待事情的角度是不同的。
我們不能以自己固有主觀意識(shí)，輕而易舉的給事情下判斷，放在自己身上也是一樣。
我常常盯著自己身上的自卑，不自信等等一系列不好的標(biāo)簽時(shí)，因此總會(huì)陷入很多低落的情緒里，被這樣的觀念所影響著。我知道這樣是不好的，但是又無(wú)力改變。
我深知我是被自己的潛意識(shí)觀念深深的影響著。它貫穿了我的生活，思維的被無(wú)意識(shí)的操縱著我的行為。
我想到需要調(diào)整自己的認(rèn)知了，當(dāng)我開(kāi)始覺(jué)察，審視自己的時(shí)候。想到，當(dāng)我現(xiàn)在旁觀者的角度去體諒，安慰和我一樣的人的時(shí)候我想到了自己，我也可以體諒，包容自己。
我看待別人時(shí)說(shuō)，自卑，不自信是正常的，正常的看待自己的缺點(diǎn)，因?yàn)椋@個(gè)世界上有很多和我們一樣的人。
我們要接納自卑，也不要給自己加太多的負(fù)面標(biāo)簽。正是被那些負(fù)面的情緒所左右著，才會(huì)總是否定自己。
我回想起曾經(jīng)成長(zhǎng)中所受到的批評(píng)“你總是這樣，這樣一點(diǎn)的事情都能做錯(cuò)！”“你只知道看些沒(méi)用的東西，看了有什么用！…”等等這種主觀性非常強(qiáng)的，直接判定以后固定不變的這種永久性，不可變的詞語(yǔ)，它深深的鑲嵌在我們的腦海里，形成我們的潛意識(shí)，深深的否定著我們的現(xiàn)在。
我認(rèn)識(shí)到自己的意見(jiàn)，需求，不被認(rèn)可，忽視時(shí)，我也在后來(lái)才明白，我故意會(huì)疏遠(yuǎn)關(guān)系和別人的互動(dòng)。我所謂的逃避與他人發(fā)生連接，也是對(duì)別人的故意一種忽視。
我不喜歡別人的評(píng)價(jià)，批判。
我知道自己身上有缺點(diǎn)。
我們要更加客觀的去看待這些問(wèn)題。
不知道在哪本書上看到說(shuō)有一部分人，其中女性，是很容易鉆牛角尖的。
在因外物挫折陷入情緒波動(dòng)的時(shí)候，我就很容易從自己身上找原因，然后分析問(wèn)題，分析源頭，總在回想。
我想過(guò)，情緒陷入負(fù)面狀態(tài)的時(shí)候，會(huì)去翻自己的“舊賬”，試圖用證據(jù)用過(guò)去的行為來(lái)否定現(xiàn)在的自己。
為什么不想想外部的環(huán)境因素呢？
為什么要用過(guò)去負(fù)面的經(jīng)驗(yàn)來(lái)判定當(dāng)下呢？
為什么不把情緒和事件分開(kāi)呢？
從自身抽離，好好審視自己，客觀的看待問(wèn)題，自我覺(jué)知，調(diào)整認(rèn)知偏差，做更好的自己。
論文自我認(rèn)知篇十六
自我認(rèn)知是對(duì)自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評(píng)價(jià)。自我觀察是指對(duì)自己的感知、思維和意向等方面的覺(jué)察；自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評(píng)估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。
如果一個(gè)人不能正確的認(rèn)識(shí)自我，看不到自我的不足，覺(jué)得處處不如別人，就會(huì)產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前??相反，如果一個(gè)人過(guò)高地估計(jì)自己，也會(huì)驕傲自大、盲目樂(lè)觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)自我，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。
自我評(píng)價(jià)是自我認(rèn)知的過(guò)程。就我們大學(xué)生擇業(yè)而言，自我評(píng)價(jià)是大學(xué)生擇業(yè)意識(shí)從“我想干什么”的幻想型轉(zhuǎn)變到“我能干什么”的現(xiàn)實(shí)型上來(lái)的過(guò)程，也就是實(shí)現(xiàn)擇業(yè)知、行、意統(tǒng)一的問(wèn)題。自我評(píng)價(jià)是以自我作為客觀對(duì)象，但同時(shí)又受到其本身?yè)駱I(yè)觀念的影響，因此自我評(píng)價(jià)仍需要處理好主客觀的統(tǒng)一問(wèn)題。自我認(rèn)知是自我評(píng)價(jià)的結(jié)果，是在自我評(píng)價(jià)的.基礎(chǔ)上對(duì)自我的需要、興趣、態(tài)度、價(jià)值觀、能力、氣質(zhì)、性格等有一個(gè)全面的了解，從而認(rèn)清自己的職業(yè)適應(yīng)性。
我們從自己所熟知的人的經(jīng)歷中來(lái)思考這樣一個(gè)問(wèn)題：有的人在大家看來(lái)可以或本應(yīng)該事業(yè)上獲得成功，但卻事與愿違，恐怕連他自己也不敢相信這是真的，可事實(shí)他失敗了。
如果分析原因的話，除了其他各種因素以外，其中一個(gè)最根本的原因，在于他對(duì)自己沒(méi)有一個(gè)正確的了解和認(rèn)識(shí)，將才干用錯(cuò)了地方。相反，那些成就大業(yè)者，他們往往是一個(gè)普普通通的人，并非比別人更聰明、更能干；但是，有一點(diǎn)可以肯定，這就是他們不僅發(fā)現(xiàn)了自己的長(zhǎng)處，并且還懂得善于利用和發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。
在美國(guó)，有一個(gè)關(guān)于成功的寓言故事，一直被職業(yè)經(jīng)理人廣泛流傳。它取自名為《飛向成功》的暢銷書，作者之一便是唐納德·克里頓博士。這個(gè)寓言故事講的是：為了像人類一樣聰明，森林里的動(dòng)物們開(kāi)辦了一所學(xué)校。學(xué)生中有小雞、小鴨、小鳥、小山羊、小松鼠等，學(xué)校為它們開(kāi)設(shè)了唱歌、跳舞、跑步、爬樹和游泳5門課程。第一天上跑步課，小兔興奮地在體育場(chǎng)地跑了一個(gè)來(lái)回，并自豪地說(shuō)：“我能作好我天生就喜歡的事”！而看看其它小動(dòng)物，有噘著嘴的，有沉著臉的。放學(xué)后，小兔回到家對(duì)媽媽說(shuō)，這個(gè)學(xué)校真棒！我太喜歡了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳來(lái)到學(xué)校，上課時(shí)老師宣布，今天上游泳課。只見(jiàn)小鴨興奮地一下跳進(jìn)水里，而天生恐水、不會(huì)游泳的小兔傻了眼，其它小動(dòng)物更沒(méi)了招。接下來(lái)，第三天是唱歌課，第四天是爬樹課??學(xué)校里的每一天課程，小動(dòng)物們總有喜歡的和不喜歡的。
這個(gè)寓言故事詮釋了一個(gè)通俗的哲理，那就是“不能讓豬去唱歌、兔子學(xué)游泳”。要成功、小兔子就應(yīng)跑步，小鴨子就該游泳，小松鼠就該爬樹。
諾貝爾獎(jiǎng)獲得者無(wú)疑都是取得杰出成就的人士，總結(jié)其成功之道，除了超凡的智力與努力之外，他們?cè)诼殬I(yè)生涯設(shè)計(jì)中把握住了關(guān)鍵的一條，就是根據(jù)自己的長(zhǎng)處決定終身職業(yè)。
成功者的成功事實(shí)向我們證明：在自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)中，如果你能根據(jù)自身長(zhǎng)處選擇職業(yè)并“順勢(shì)而為”地將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮的淋漓盡致，就會(huì)事半功倍、如魚得水；如果你像讓兔子學(xué)游泳那樣選擇了與自身愛(ài)好、興趣、特長(zhǎng)“背道而馳”的職業(yè)，那么，即使后天再勤奮彌補(bǔ)，也是事倍功半，難以補(bǔ)拙。因?yàn)?，才干是一個(gè)人所具備的貫穿始終，且能產(chǎn)生效益的感覺(jué)和行為模式。它是先天和早期形成的，一旦定型很難改變。而優(yōu)勢(shì)，通俗的說(shuō)法是一個(gè)人天生做一件事能比其他一萬(wàn)個(gè)人做得好。每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該知道自身的優(yōu)勢(shì)是什么，并將自己的生活、工作和事業(yè)發(fā)展都建立在這個(gè)優(yōu)勢(shì)上，這樣方能成功。
陳景潤(rùn)在數(shù)學(xué)研究上做出了舉世矚目的貢獻(xiàn)，但他卻當(dāng)不好一名中學(xué)數(shù)學(xué)教師。陳景潤(rùn)的成功，在于他充分發(fā)揮了自己的研究專長(zhǎng)。而我們將來(lái)就業(yè)成功與否，在一定程度上，與了解和發(fā)揮自己的長(zhǎng)處成正比。
自我認(rèn)知的正確與否關(guān)系到將來(lái)的工作定位以及自身的滿意程度，所以要想成功地完成自己的擇業(yè)目標(biāo)，就必須要有正確的自我認(rèn)知。
論文自我認(rèn)知篇十七
本人努力學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)能力、在工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，積極參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷充實(shí)自己。
3個(gè)月來(lái)，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，學(xué)習(xí)優(yōu)秀員工的方法，認(rèn)真完成了本崗位各項(xiàng)工作任務(wù)；團(tuán)結(jié)同事，共同努力、同事關(guān)系融洽，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫互助，互相尊重；由于自己工作經(jīng)驗(yàn)不足，在工作中缺乏處理用戶投訴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，服務(wù)工作做得不夠細(xì)致，這是我以后努力的方向。
本人自進(jìn)入本公司工作以來(lái)，在各位同事的關(guān)懷幫助下，通過(guò)個(gè)人的努力和工作相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的積累，知識(shí)不斷拓寬，業(yè)務(wù)工作能力取得了極大進(jìn)步。
回顧過(guò)去的3個(gè)月，我認(rèn)真學(xué)習(xí)營(yíng)業(yè)的培訓(xùn)，積極參加崗位培訓(xùn)、全心全意，以禮待人，熱情服務(wù)，耐心解答問(wèn)題，為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，并在不斷的實(shí)踐中提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，成長(zhǎng)為一名合格的營(yíng)業(yè)員。
在以后的工作與生活中，我相信通過(guò)我的努力在以后的工作中我一定會(huì)成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀員工，爭(zhēng)取成為別人學(xué)習(xí)的對(duì)象。為xx單位作出貢獻(xiàn)。
論文自我認(rèn)知篇一
認(rèn)識(shí)自己、了解自己、剖析自己是成長(zhǎng)路上必不可少的環(huán)節(jié)，一個(gè)人要想提升自我、完善自我、強(qiáng)化自我，那就需要通過(guò)尋找各種途徑來(lái)不斷審視自我，只有這樣才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)、規(guī)避自己的缺點(diǎn)，然后成就一個(gè)更優(yōu)秀、更通透的自我。
我是一個(gè)內(nèi)斂、自卑、膽怯的人，在人多的場(chǎng)合或者一些重要的場(chǎng)合，我總是習(xí)慣隱藏和約束自己，因此與那些侃侃而談、大方自信、優(yōu)雅美麗的人相比，我總是顯得比較卑微、無(wú)能和弱小。但是好在我是一個(gè)極其善于傾聽(tīng)的人，我不會(huì)盲目的去打斷別人的傾訴，也不會(huì)沖動(dòng)的對(duì)他人的見(jiàn)解指手畫腳，所以我總是可以成為別人宣泄情緒的垃圾桶，也總是可以充當(dāng)別人休息、療傷、治愈的可靠肩膀。與此同時(shí)我也是一個(gè)很有耐心、愛(ài)心和善心的人，如果一件事情一次無(wú)法成功，那我就用一百次去完成，如果別人有所求助和困難，那我也愿意不遺余力的`去幫助他們，所以我認(rèn)為自己是一個(gè)值得信任、值得依賴和值得相交的朋友。
我深深知道不自信給我戴上了沉重的枷鎖，所以我一直希望自己可以成為一個(gè)有能力、有實(shí)力、有才氣、有勇氣、有毅力、有努力的當(dāng)代青年，為此我也一直在努力學(xué)習(xí)、努力工作，只求可以盡快突破自我、升級(jí)自我。我認(rèn)為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值最好的途徑就是拼搏、付出和堅(jiān)守，所以不管什么時(shí)候我都要逼迫自己成為一個(gè)努力、執(zhí)著、頑強(qiáng)的人，切不可好逸惡勞、好高騖遠(yuǎn)、懶散安逸，任性無(wú)知。
青年應(yīng)當(dāng)是有激情、有熱血、有夢(mèng)想、有志氣的存在，所以為了讓自己活得更有價(jià)值、更有意義、更有朝氣，我也一直勤奮好學(xué)，只求可以實(shí)現(xiàn)自己當(dāng)教師的夢(mèng)想。其實(shí)我一直堅(jiān)信老師是傳道受業(yè)解惑的核心人物，所以我期望自己可以成為一名有學(xué)識(shí)、有擔(dān)當(dāng)、有追求的人民教師，以期自己可以成就自我、教書育人、奉獻(xiàn)社會(huì)。追夢(mèng)的路上總是風(fēng)雨交加、波折不斷的，所以為了不讓自己成為一個(gè)輕言放棄、輕易屈服和任意妥協(xié)的懦夫，我一直在磨礪自己的意志，只求自己可以做到問(wèn)心無(wú)愧、不留遺憾。
自我認(rèn)知就是成長(zhǎng)的一面鏡子，人不能只活在自己的世界里，也不能總是活在別人的迷局里，因此我們一定要不斷反省自己、改正自己、美化自己和提升自己，只有這樣才不會(huì)淪為一個(gè)無(wú)知、無(wú)趣、無(wú)能、無(wú)力、無(wú)用之輩。
論文自我認(rèn)知篇二
摘要：如今大學(xué)生心理健康情況不容樂(lè)觀，因心理原因產(chǎn)生的問(wèn)題越來(lái)越多，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通過(guò)調(diào)查探求心理問(wèn)題出現(xiàn)的原因，提出心理問(wèn)題的解決方法。
關(guān)鍵詞：心理健康教育;心理問(wèn)題;健康教育措施。
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的日益加快，大學(xué)生承擔(dān)著越來(lái)越大的心理壓力。因此大學(xué)生心理健康教育的作用日益凸現(xiàn)出來(lái)，逐漸受到社會(huì)各界的重視。然而我國(guó)大學(xué)生心理健康教育起步晚、發(fā)展慢，未能充分發(fā)揮對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)節(jié)作用。因此，通過(guò)對(duì)我國(guó)大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行現(xiàn)狀分析，有助于完善大學(xué)生心理健康教育的功能，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
一個(gè)月前，我們使用“人際關(guān)系綜合診斷量表”、“抑郁自評(píng)量表”與“焦慮自評(píng)量表”三種貼近大學(xué)生日常生活與學(xué)生心理聯(lián)系密切的量表對(duì)河南科技學(xué)院新科學(xué)院的新生進(jìn)行了心理測(cè)試調(diào)查。此次調(diào)查結(jié)果表明大學(xué)生心理健康的平均水平低于正常群體水平，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要集中在強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、恐怖等方面。
研究表明一個(gè)人心理健康如果出現(xiàn)問(wèn)題，那么他在其他各個(gè)方面都會(huì)受到影響。當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜?？梢?jiàn)如今大學(xué)生心理問(wèn)題愈發(fā)嚴(yán)重，開(kāi)展心理健康教育已經(jīng)迫在眉睫。
筆者認(rèn)為心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生原因可以分為主觀和客觀兩個(gè)方面，主要原因可以分為六點(diǎn)。
1.對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過(guò)于強(qiáng)烈的依賴性。
不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以，有些大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來(lái)越強(qiáng)，有的甚至染上了網(wǎng)癮，每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對(duì)面交往。
2.交際困難造成心理壓力。
“踏著鈴聲進(jìn)出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說(shuō)衷腸?！边@句順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀。現(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會(huì)獨(dú)立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往;有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。
3.學(xué)習(xí)與生活的.壓力。
大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來(lái)自于所學(xué)專業(yè)非所愛(ài)，這使他們長(zhǎng)期處于沖突與痛苦之中;課程負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)方法有問(wèn)題，精神長(zhǎng)期過(guò)度緊張也會(huì)帶來(lái)壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來(lái)的應(yīng)試壓力等等。精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。
4.情感困惑和危機(jī)。
當(dāng)前，大學(xué)生對(duì)情感方面的問(wèn)題能否正確認(rèn)識(shí)與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。影響因素主要有以下幾點(diǎn)：首先是大學(xué)生的性困惑問(wèn)題，在性意識(shí)與自我道德規(guī)范的沖突中產(chǎn)生心理矛盾。其次是大學(xué)生因戀愛(ài)所造成的情感危機(jī)，這是誘發(fā)大學(xué)生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。
5.就業(yè)壓力。
近幾年來(lái)，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，就業(yè)市場(chǎng)的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來(lái)越困難。這對(duì)大學(xué)里眾多高年級(jí)學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問(wèn)題也隨之產(chǎn)生。
6.家庭及外界環(huán)境的不利影響。
家庭及外界環(huán)境的不利影響也會(huì)成為誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的因素，比如不當(dāng)?shù)募医谭绞?、單親家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負(fù)面影響、消費(fèi)上的浪費(fèi)攀比、對(duì)貧困生的歧視、學(xué)習(xí)節(jié)奏過(guò)于緊張等等。
1.積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)。
大學(xué)生要積極參加社交活動(dòng)，在社交活動(dòng)中解決自身的心理問(wèn)題。
心理訓(xùn)練是提高大學(xué)生心理健康水平的一個(gè)有效渠道。心理訓(xùn)練應(yīng)不拘一格，可以通過(guò)組織辯論、演講、郊游、社會(huì)調(diào)查等多種形式，根據(jù)具體對(duì)象，充分運(yùn)用放松、暗示、音樂(lè)、表象、心理劇、模擬與模仿等心理學(xué)技術(shù)與方法，結(jié)合其他輔助手段、設(shè)施，設(shè)計(jì)特定的情景，使參與者在其中積極活動(dòng)，最終達(dá)到改變其心理面貌養(yǎng)成預(yù)期的行為習(xí)慣，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)人格的全面發(fā)展。
要普及大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
論文自我認(rèn)知篇三
大家好，我叫劉蘇函，我在吉林省白城市通榆縣第二小學(xué)三年五班上學(xué)。個(gè)子比同齡都要高，身體也胖，米的個(gè)兒，體重斤.我的臉上有著一雙炯炯有神的大眼睛(，透出了智慧的光芒)。
我是一個(gè)愛(ài)讀書的孩子。一讀書就忘了所有的事情，讀書時(shí)我完全沉浸在書中了。媽媽叫我，我也聽(tīng)不見(jiàn)。讀書豐富了我的知識(shí)，開(kāi)闊了我的視野。
一次在上課時(shí)，老師問(wèn)：“鯨魚是魚嗎?”
同學(xué)們回答：“是!”
“為什么?”
“因?yàn)轹L魚的‘鯨’字有‘魚’字旁。”一個(gè)同學(xué)說(shuō)。
我舉起手，老師讓我回答。
我說(shuō)：“鯨魚是哺乳動(dòng)物?！?BR> 老師為我鼓掌，問(wèn)我：“你是怎么知道的?”
我說(shuō)：“從書上看的。”
老師表?yè)P(yáng)了我。
我的字寫得很慢。上次考語(yǔ)文，因?yàn)閷懙寐魑臎](méi)有寫上，就到了交卷的時(shí)間。結(jié)果只考了96分，排在班級(jí)的第5名。回到家，媽媽看了我的分?jǐn)?shù)，批評(píng)了我，告訴我要加快寫字的速度。
我的膽子很小，最怕老鼠，一見(jiàn)到老鼠嚇(得)的魂飛魄散，渾身發(fā)抖，不知如何是好。
無(wú)論我是優(yōu)點(diǎn)，還是缺點(diǎn)，不過(guò)都說(shuō)明我是一個(gè)可愛(ài)的小男孩。希望大家和我交朋友。(通榆縣第二小學(xué)三年五班劉蘇函)。
文章先介紹“我”的自然情況，接著寫“我”的愛(ài)好：愛(ài)讀書，這件事寫得比較具體，描述了“我”喜歡讀書的程度：“完全沉浸在書中了”，還用了具體事例說(shuō)明“讀書豐富了我的知識(shí)，開(kāi)闊了我的視野”。然后寫了“我”一個(gè)特點(diǎn)：寫字很慢。怎么慢的，也做了比較詳細(xì)的介紹;最后寫了“我”性格特點(diǎn)：膽小，怕老鼠。結(jié)尾總結(jié)全文，告訴讀者“我是一個(gè)可愛(ài)的小男孩”。
論文自我認(rèn)知篇四
石泐?？?，兆載永劫，歷史上一位位偉大的成功人士，都在努力發(fā)現(xiàn)自己，完善自己中走向人生的巔峰。正如美學(xué)家克羅奇說(shuō)的：“要想評(píng)價(jià)但丁，就要使自己達(dá)到但丁的水準(zhǔn)?！钡拇_，要想真正地走進(jìn)一個(gè)行業(yè)，走向一個(gè)憧憬的未來(lái)，我們就要向著這個(gè)方向努力，從而做到認(rèn)識(shí)自己，最終精心雕刻自己而走向成功，與但丁“并肩”。
百靈鳥自知沒(méi)有蒼鷹那樣的雄壯身軀，她常年苦練歌喉，最終為山林里增添一抹生機(jī)；小河自知沒(méi)有大海那般洶涌澎湃，她映山泉，披月光，在林間涓涓流淌著；中國(guó)物理學(xué)家^v^寧自知不適合實(shí)驗(yàn)物理這一專業(yè)，他便投身理論物理，并獲得諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)。
當(dāng)你對(duì)未來(lái)找不到方向時(shí)，應(yīng)該認(rèn)識(shí)自己，確立心中的目標(biāo)。
愛(ài)爾蘭劇作家蕭伯納曾言：“人生有兩大悲劇。一是萬(wàn)念俱灰。一是躊躇滿志。”當(dāng)人生有起點(diǎn)而沒(méi)終點(diǎn)，那么你就會(huì)徘徊于起點(diǎn)，毫無(wú)進(jìn)步毫無(wú)成長(zhǎng)?？系禄膭?chuàng)始人桑德斯在年過(guò)六十才真正著手于炸雞事業(yè)，而在他年輕之時(shí)，他曾經(jīng)歷著金融危機(jī)、第二次世界大戰(zhàn)、石油危機(jī)的折磨。這個(gè)年過(guò)花甲的老人，在不斷嘗試中認(rèn)識(shí)自己，確立人生目標(biāo)，從而為之奮斗，走向人生巔峰。
誠(chéng)然，當(dāng)你找到未來(lái)的方向，對(duì)未來(lái)有一定的向往時(shí)，也不能忘記當(dāng)初奮斗的決心。
根據(jù)皮格馬利翁效應(yīng)，當(dāng)老師關(guān)注一個(gè)學(xué)生時(shí)，不論學(xué)生的智力、背景如何，他都能呈現(xiàn)出一個(gè)良好的成績(jī)。這無(wú)非說(shuō)明，成功的路上，還需要持之以恒的動(dòng)力與拼勁。中國(guó)女排能確立奪冠的目標(biāo)，但若少了十幾年的訓(xùn)練與拼搏，那便拿不下奧運(yùn)會(huì)的冠軍，更別說(shuō)連續(xù)的奪冠。
有人說(shuō)：“不進(jìn)廚房的人，也能辨別廚子的好壞?！比裟阍谌松穆飞希粋€(gè)目標(biāo)奮斗過(guò)，你也能認(rèn)識(shí)到自己對(duì)這一方向的潛能。所以，腳踏實(shí)地地拼搏與奮斗，才能認(rèn)識(shí)自己，確立人生目標(biāo)，從而找到通向人生巔峰的路。
努力拼搏，找到人生方向，方能認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)理想。
論文自我認(rèn)知篇五
有人說(shuō)，這世上活著三種人，第一種人，他們很富有，不愁吃穿，不愁工作，可以遨游天下而沒(méi)有經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)，他們看遍大千世界的精彩，也擁有著自己精彩的人生，物質(zhì)上的富足使他們享受著俗世里的快樂(lè)與幸福。
第二種人，生活在山野林間，自耕自作，雖沒(méi)有太多物質(zhì)上的享受，但也不愁溫飽，因?yàn)榭床灰?jiàn)外面世界的精彩，所以對(duì)生活也沒(méi)有太多的奢望，每天日出而作，日落而息，他們擁有著一方山水，獨(dú)享其中，過(guò)著世外的生活。
第三種人，與世外山水無(wú)緣，生存于都市繁華之中，每天為夢(mèng)想奔波，卻依然達(dá)不到自己心中所渴望的高度，因?yàn)樯硖幏比A，所以渴望融入其中，因?yàn)檠劢玳_(kāi)闊，所以努力改變自身，生存的忙碌與名利的追求，令其身心俱備。
其實(shí)，現(xiàn)實(shí)中的很多人是否該屬于這第三種人，為生活，為家人，為自己的夢(mèng)想，忙碌一生卻終無(wú)所獲。工作與生活中的種種不如意，讓人感到疲憊，而疲憊讓我們常有怨言，因而常會(huì)看不清世界的美好，找不到生活的快樂(lè)。人生總會(huì)有坎坷，活著就會(huì)有煩惱，而正因?yàn)榭部琅c煩惱，才讓人感到生活的美好，沒(méi)走過(guò)坎坷泥濘的小路，怎知陽(yáng)光大道的*坦，沒(méi)經(jīng)歷過(guò)苦難與挫折，怎能體會(huì)幸福與快樂(lè)。
幸與不幸，福與非福，其實(shí)都是相對(duì)的，快樂(lè)與滿足又何嘗不是一種心態(tài)。佛說(shuō)：一般人只追求名利，其實(shí)天地之間你擁有的何其多？星月山水，一花一草都是因你而生。
所以，追求你所能達(dá)到的，盡享你所能看到的，身處喧囂也一樣可以領(lǐng)略山野的閑靜，當(dāng)你敞開(kāi)胸懷，名與利終究只是一場(chǎng)浮世塵煙。
論文自我認(rèn)知篇六
摘要：本文就體育俱樂(lè)部對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用展開(kāi)了探究，詳細(xì)分析了體育俱樂(lè)部教學(xué)的相關(guān)概念，將體育俱樂(lè)部教學(xué)分成四個(gè)環(huán)節(jié)，來(lái)提升對(duì)于大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用，包括在熱身活動(dòng)中融入心理游戲，合作、探究式小組學(xué)習(xí)，知識(shí)分享的交流與展示以及完善的評(píng)價(jià)激勵(lì)機(jī)制。
關(guān)鍵詞：體育俱樂(lè)部;心理健康;概念;促進(jìn)作用。
在學(xué)生心理品質(zhì)的形成過(guò)程中，學(xué)校的體育教學(xué)發(fā)揮著重要的作用。
通過(guò)體育教學(xué)，學(xué)生不僅能夠掌握體育的相關(guān)技能，鍛煉自身的身體素質(zhì)，同時(shí)還能夠培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)的經(jīng)濟(jì)態(tài)度，樹立終身體育的觀念，推動(dòng)學(xué)生身體與心理的共同發(fā)展[1]。
然而，在我國(guó)目前的體育教學(xué)中，往往忽視了通過(guò)本學(xué)科特征來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)，也沒(méi)有通過(guò)體育教學(xué)活動(dòng)來(lái)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展。
筆者在下文中，重點(diǎn)就體育俱樂(lè)部教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用展開(kāi)研究。
一、體育俱樂(lè)部教學(xué)的相關(guān)概念。
體育俱樂(lè)部教學(xué)指的是將對(duì)學(xué)生的體育興趣與能力培養(yǎng)放在首位，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的積極性與主動(dòng)性，消除學(xué)生在體育課堂中的緊張感，促進(jìn)學(xué)生的自我選擇與評(píng)價(jià)，并能夠真正掌握幾種能夠用于終身鍛煉的體育技能。
在該教學(xué)模式中，將技能與體能教學(xué)融為一體，主動(dòng)對(duì)學(xué)生體育文化素質(zhì)的養(yǎng)成，在體育教學(xué)中滲透社會(huì)體育，為學(xué)生的終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。
二、對(duì)于發(fā)揮體育俱樂(lè)部教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康促進(jìn)作用的建議。
(一)在熱身活動(dòng)中引入心理游戲。
提升了課堂氣氛;“你追我趕”活動(dòng)能夠充分鍛煉學(xué)生的策劃與執(zhí)行力，能夠加強(qiáng)學(xué)生的合作能力;“滾雪球”游戲的引入，可以讓學(xué)生感受到集體協(xié)作的力量。
其次，在體育課堂中引入心理游戲[2]。
體育活動(dòng)自身的功能與魅力非常強(qiáng)大，教師在體育俱樂(lè)部教學(xué)中，有針對(duì)性地為學(xué)生設(shè)計(jì)心理活動(dòng)情境，能夠吸引學(xué)生注意力，引發(fā)學(xué)生對(duì)于體育課堂的興趣，發(fā)揮出體育俱樂(lè)部教學(xué)對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的重要性。
(二)合作、探究式小組學(xué)習(xí)。
在新課改的要求下，教師教學(xué)方式以及學(xué)生的學(xué)習(xí)行為都發(fā)生了重大的轉(zhuǎn)變，由傳統(tǒng)的講授型變?yōu)榉窒硇徒虒W(xué)，學(xué)生也在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)得更加主動(dòng)。
在新課改下，分組教學(xué)可以說(shuō)是實(shí)現(xiàn)教師和學(xué)生這一轉(zhuǎn)變的有效途徑。
在俱樂(lè)部體育課堂中，利用異質(zhì)分組法，通過(guò)小組內(nèi)不同學(xué)生在興趣愛(ài)好、才能特征以及認(rèn)知能力等方面的不同，通過(guò)合作學(xué)習(xí)起到互幫互助的作用。
這是對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)形式的突破，推動(dòng)了體育教學(xué)的進(jìn)程。
在分組教學(xué)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍更加輕松，學(xué)生在組內(nèi)探討問(wèn)題時(shí)能夠自由發(fā)言，同學(xué)之間激發(fā)出情感的共鳴，變以往枯燥無(wú)味的動(dòng)作練習(xí)為生動(dòng)有趣的集體活動(dòng)，很大程度上推動(dòng)了學(xué)生的創(chuàng)造性以及主動(dòng)性的發(fā)展。
在小組合作學(xué)習(xí)中，同伴教育是其最主要的形式，學(xué)生在各自小組中發(fā)言機(jī)會(huì)平等。
通過(guò)同學(xué)之間的幫助，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的信心以及毅力都會(huì)顯著提升，對(duì)于體育活動(dòng)發(fā)揮著導(dǎo)向、動(dòng)力以及創(chuàng)新功能。
通過(guò)教學(xué)心理學(xué)情感理論的觀點(diǎn)可以得出，學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中，能夠形成一種輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，該氛圍如果得以保持，能夠極大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，在體育俱樂(lè)部教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生鍥而不舍的精神，樹立終身體育的理念。
(三)知識(shí)分享的交流展示。
在體育俱樂(lè)部教學(xué)中，經(jīng)過(guò)了小組合作學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)之后，各小組匯集了多位同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)及思想，然后通過(guò)交流展示環(huán)節(jié)，使得學(xué)生的才華得以發(fā)揮與展示，同時(shí)能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的組織協(xié)調(diào)、集體合作等能力，形成集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)其良性競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。
在體育俱樂(lè)部教學(xué)的知識(shí)分享交流展示環(huán)節(jié)，往往通過(guò)比賽的形式進(jìn)行，將以往的學(xué)生個(gè)體之間的競(jìng)爭(zhēng)轉(zhuǎn)化為現(xiàn)在的小組之間的競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
由于小組成員之間的目標(biāo)一致，小組競(jìng)爭(zhēng)中，學(xué)生對(duì)于失敗的恐懼感會(huì)大大消除，激發(fā)出學(xué)生勇于奮斗的精神。
(四)完善的評(píng)價(jià)激勵(lì)體系。
教學(xué)評(píng)價(jià)中，體育俱樂(lè)部教學(xué)呈現(xiàn)出多元化、開(kāi)放性等特點(diǎn)，能夠做到注重對(duì)學(xué)生的改進(jìn)與激勵(lì)，淡化甄別和選拔的壁壘，強(qiáng)調(diào)對(duì)于教學(xué)過(guò)程的評(píng)價(jià)，這也是體育俱樂(lè)部教學(xué)的一大亮點(diǎn)[3]。
由于體育俱樂(lè)部教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則的限制，學(xué)生能夠自覺(jué)約束自身行為，運(yùn)動(dòng)規(guī)則已經(jīng)發(fā)展成為學(xué)生運(yùn)動(dòng)的潛在力量，在很大程度上促進(jìn)了學(xué)生嚴(yán)格遵守紀(jì)律、實(shí)施公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的形成。
同時(shí)，體育教學(xué)中的課堂要求、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等，都能夠極大促進(jìn)學(xué)生行為規(guī)范意識(shí)的養(yǎng)成。
所以，體育俱樂(lè)部教學(xué)在評(píng)價(jià)方式中，綜合了結(jié)果性以及過(guò)程性評(píng)價(jià)，不僅需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行期末測(cè)評(píng)，同時(shí)也注重對(duì)學(xué)生日常體育課堂表現(xiàn)的評(píng)價(jià)，綜合考量學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、體能鍛煉、運(yùn)動(dòng)技能掌握等多方面內(nèi)容。
這種評(píng)價(jià)方式也能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。
參考文獻(xiàn)：
論文自我認(rèn)知篇七
也許我能想到自己做過(guò)最愚蠢的事情就是從別人的口中和評(píng)價(jià)中了解自己，其實(shí)這樣的了解真的是最真實(shí)的自己，別人比你還了解你自己本身嗎？為什么你總是愚蠢地從外界去了解自己，你有跟你內(nèi)心溝通過(guò)，你有了解過(guò)它真實(shí)的想法嗎？你知道你是誰(shuí)嗎？你知道你有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)嗎？你知道你喜歡什么和討厭什么嗎？你知道活著是因?yàn)槭裁磫?？你知道自己有什么?yōu)勢(shì)和劣勢(shì)嗎？你有問(wèn)過(guò)自己你想要成為什么樣的人嗎？說(shuō)了那么多，還是要明白一個(gè)道理：自我認(rèn)識(shí)――是人生重要的課題。
我很重要，我是爸爸媽媽的好女兒，我是姐妹中的好姐姐好妹妹，我是朋友生命中的開(kāi)心果，我是別人眼中的好同學(xué)好同事，所以我得好好地認(rèn)識(shí)自己一番。
我有什么缺點(diǎn)？我想應(yīng)該是脾氣暴躁，當(dāng)然只是對(duì)自己的家人；我比較直爽，有時(shí)候不經(jīng)過(guò)大腦就輕易說(shuō)出不該說(shuō)的話；我說(shuō)的多，做得少；做事情的時(shí)候總是喜歡三分鐘熱度，持久力低；多愁善感，重視感情，容易被感動(dòng)。
我喜歡什么呢？我喜歡看我偶像的書籍，很少看教科書；我喜歡看綜藝節(jié)目，現(xiàn)在看的越來(lái)越少了；我喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是籃球；我怕喜歡聽(tīng)歌，尤其是喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的旋律以及勵(lì)志的歌曲；我喜歡書法，喜歡寫字；我喜歡旅行，喜歡登山和出海；我喜歡聽(tīng)別人講故事；我喜歡暢所欲言，充分地表達(dá)自己的想法；我喜歡收到各種小驚喜和小禮物；我喜歡跟不同的人聊天；我喜歡陪小孩玩。
我討厭什么？我討厭酗酒的人；我討厭好賭的人；我討厭吸煙不注重衛(wèi)生的人；我討厭不文明的人，不注重公共衛(wèi)生的人；我討厭自以為是的人；我討論沒(méi)有責(zé)任感的人；我討厭自私自利的人，但是這樣人不是我可以控制的，我可以勸說(shuō)，修行還是看個(gè)人，能幫的我盡量幫的，不能幫的只能靠他們自己去改變了。
很多人問(wèn)我希望找一個(gè)什么樣的人？我想了想，孝順是最基本的，要學(xué)會(huì)孝順?biāo)麄兊母改负臀业母改福晃蚁矚g有責(zé)任感有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?；我喜歡積極向上，充滿能量，熱愛(ài)生活的人，熱愛(ài)工作的人；我喜歡善于傾聽(tīng)別人的人；我喜歡對(duì)生活有規(guī)劃的人；我喜歡顧家的人；我喜歡熱愛(ài)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，不斷挑戰(zhàn)自己的人；我喜歡熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人；我喜歡有健康的生活習(xí)慣的人；我喜歡有品位，懂時(shí)尚，大方得體的人；我喜歡不抱怨生活的人；我喜歡善于理財(cái)，會(huì)賺錢，也會(huì)花錢的人；我喜歡自控力好的人，脾氣好，平易近人，不冷漠，不過(guò)分熱情。
我也問(wèn)過(guò)自己，我活著是為了什么，也許是做好自己，影響更多的人，當(dāng)然是正面的影響；我要讓自己的家人開(kāi)心，快樂(lè)，健康地生活，我要努力成為家人的驕傲，要成為朋友的小太陽(yáng)，散發(fā)光芒；我要讓愛(ài)我的和我愛(ài)的人健康快樂(lè)；我要努力創(chuàng)造個(gè)人的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)社會(huì)的價(jià)值，當(dāng)然不細(xì)說(shuō)，因?yàn)閷?shí)際是最好的說(shuō)服力。
我想要成為什么樣的人呢？第一想到的應(yīng)該是養(yǎng)生達(dá)人，學(xué)會(huì)照顧自己，有一個(gè)健康的身體；還要成為學(xué)習(xí)達(dá)人，活到老學(xué)到老；要努力成為一個(gè)全面發(fā)展的人，要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，學(xué)習(xí)各種的技能，能說(shuō)會(huì)道，善于傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)開(kāi)車，學(xué)會(huì)游泳，愛(ài)音樂(lè)，愛(ài)舞蹈的人。
對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不僅僅是上面提及的，每一個(gè)時(shí)間段，對(duì)自己進(jìn)行一次的反思，反思自己應(yīng)該做什么，怎么才能夠做到更好，因?yàn)槲沂冀K相信，沒(méi)有最好，只有更好，所以做讓自己快樂(lè)健康的事情，有一個(gè)有趣的活法。
論文自我認(rèn)知篇八
風(fēng)“沙沙”吹過(guò)大街，帶走了落葉，帶走了蝴蝶，卻帶不走餐館的喧鬧，餐館里，白色的墻壁上傷痕累累，桌上面布滿油漬，被帕子擦得發(fā)亮，頭頂上的燈搖搖欲墜。
店里的人更是一片鬧騰，都像是中了頭獎(jiǎng)似的，滔滔不絕。歡鬧的空氣中還夾雜著誘人的香味。
坐定了，我在好奇心的催促下，我忍不住東張西望。白凈的墻壁上，掛著些菜品的介紹。我一瞅，咦？那是什么？我歪著頭，仔細(xì)打量著圖片――金燦燦的炒雞蛋配上那堆不知名的綠色菜葉，一看菜名――“非”黃炒雞蛋。我可還沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)呢！
“雯雯，你吃什么？”媽問(wèn)我，眼珠卻仍停留在菜單上，我指著那張圖片，對(duì)著菜名一字一句地念出來(lái)：“‘非’黃炒雞蛋?！蔽乙慌淖雷?，提高音量：“對(duì)，就這個(gè)‘非’黃炒雞蛋！”
媽媽聽(tīng)后，一絲疑惑閃過(guò)眼眸，抬起頭，順著我指的方向望去，半響，她“撲哧”一聲笑了。
我察覺(jué)到有些異樣，左右一看，鄰桌幾個(gè)客人都紛紛扭過(guò)頭，納悶地看著我和圖片。剎那，喧鬧聲仿佛凝固，只留下了廚房里鍋和鍋鏟的碰撞聲。
“哈哈哈！”不到一秒的停滯，人群中爆笑起來(lái)。隔壁桌大哥哥喝到嘴里的水噴出幾米遠(yuǎn)，捂著肚子，前撲后倒，直發(fā)出“咯咯”聲，阿姨眼淚花兒都蹦出來(lái)了；媽的臉笑開(kāi)了花，手指著“韭”字笑得說(shuō)不出話來(lái)；就連一貫不愛(ài)笑的婆婆，也用手捂著嘴，整個(gè)身子都抖起來(lái)了。周圍的人無(wú)一個(gè)不抖著身子笑得前翻后仰的，也有蹲下身子，低著頭笑去的，也有用菜單捂著嘴笑的，獨(dú)有我一人不明所以，愣在原地。
只見(jiàn)媽走過(guò)來(lái)，拍了拍我的肩：“那個(gè)字讀‘韭’，不認(rèn)‘非’。”我的臉“噌”一下燒到脖子根。我低下頭去，不自覺(jué)地搓起手來(lái)，真想把地撬開(kāi)，鉆進(jìn)去。我支支唔唔道：“那……那要……韭黃……黃……炒雞蛋吧！”
人群又笑了，這次我也就真不知道他們?yōu)楹我α耍?BR> 那頓飯，我一直低著頭，火熱的感覺(jué)停在臉頰上，遲遲沒(méi)有散去。
至今，媽還常拿這件事來(lái)說(shuō)笑，常羞得我無(wú)地自容。因?yàn)椤胺恰焙汀熬隆钡囊粰M之差，讓我鬧了這么一出笑話。所謂“細(xì)節(jié)決定成敗”，我算是知道了細(xì)節(jié)的重要。“韭”也深深提醒我――注意細(xì)節(jié)！
論文自我認(rèn)知篇九
有責(zé)任心，具有團(tuán)隊(duì)精神，能承受一定的壓力。
勤奮、好學(xué)，有強(qiáng)烈的上進(jìn)心，具備吃苦耐勞的精神；
為人誠(chéng)實(shí)、樂(lè)觀，做事認(rèn)真踏實(shí)，責(zé)任心強(qiáng)，善于獨(dú)立思考，愿意嘗試各種挑戰(zhàn)。
對(duì)事物有敏銳的洞察力；能很好得與人溝通，具有團(tuán)隊(duì)合作精神；對(duì)負(fù)責(zé)的工作會(huì)付出全部精力和熱情，制定縝密計(jì)劃，力爭(zhēng)在最短時(shí)間內(nèi)將目標(biāo)達(dá)成。
論文自我認(rèn)知篇十
個(gè)人認(rèn)為自己沒(méi)有很大的特長(zhǎng)，所以沒(méi)有特殊的興趣愛(ài)好。但對(duì)運(yùn)動(dòng)還是比較熱愛(ài)，像籃球，羽毛球，網(wǎng)球等，雖然不精通，但都有涉獵。
（二）：性格。
我是一個(gè)誠(chéng)實(shí)、熱心、節(jié)儉、正直和謹(jǐn)慎的人。我覺(jué)得我的品質(zhì)在于正直和熱心。一個(gè)人若不能做到正直，那么他是無(wú)法活出自我的，創(chuàng)造自己的人生。對(duì)任何一個(gè)人，無(wú)論認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)，只要他求助于我，那我就會(huì)盡全力去幫助他。其次，略微有點(diǎn)孤僻，缺乏良好的人際溝通能力和語(yǔ)言溝通技巧。當(dāng)成為別人關(guān)注的焦點(diǎn)是會(huì)有點(diǎn)不太自在！
（三）：能力。
本人在學(xué)生會(huì)呆過(guò)兩年。不論是在第一年的干事任職期還是在第二年的部長(zhǎng)任職期，我都從所在的部門，身邊的人學(xué)到啦很多，知道了很多，對(duì)自己干事的能力還是有點(diǎn)信心。
（四）：職業(yè)理想。
工作，希望能有一份有成就感的工作，對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)。
自身不足：做事比較的急促，做事，下決定不夠果斷。
三：完善自我的方案。
1?？陀^正確地認(rèn)識(shí)自己。
作為一名大學(xué)生，不僅要客觀地認(rèn)識(shí)自我，了解自我，而且還要愉快地接受自我；只有善于悅納自我才能正視現(xiàn)實(shí)。為了客觀地認(rèn)識(shí)自我，有以下途徑：
（1）從多方面，多途徑了解自我；
（2）從周圍獲悉自我的真實(shí)反饋；
（3）從社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)中去了解自己。
2。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)緊張情緒，保持心理平衡。
健康的情緒不僅有助于大學(xué)生很好地預(yù)防和抵御各類身心疾病的侵蝕，還有利于提高大學(xué)生們的心理健康水平，以積極地心態(tài)、飽滿的熱情和旺盛的精力投入到學(xué)習(xí)和生活中。為了樹立健康的心理狀態(tài)，有以下途徑：
（1）運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)法；
（2）談話聊天調(diào)節(jié)法；
（3）走進(jìn)大自然法；
（4）音樂(lè)調(diào)節(jié)法；
（5）合理宣泄法。
3。培養(yǎng)積極興趣，豐富學(xué)習(xí)生活。
正常的人都需要娛樂(lè)和變換興趣，以防止自己變得愚鈍，呆滯。我覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)之余參加娛樂(lè)、休閑活動(dòng)，是自己緊張的生活狀態(tài)得到調(diào)劑，不但能消除疲勞，還能松弛情緒，煥發(fā)精神，解除苦悶，提高學(xué)習(xí)效率，增添生活樂(lè)趣。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，能很好地增強(qiáng)自己的心理承受能力，能很好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中所遇到的各種挫折。
4。持之以恒，創(chuàng)造未來(lái)。
對(duì)于自己上面訴說(shuō)的劣勢(shì)當(dāng)中，我覺(jué)得以后的自己應(yīng)該這樣做：
（1）選擇晨跑體育課，逼著讓自己去鍛煉，并每天堅(jiān)持，鍛煉自己的堅(jiān)持意識(shí)；
（2）選擇每天在自己晨跑完之后，去晨讀，堅(jiān)持每天記十個(gè)單詞。
這樣能很好的改善我的劣勢(shì)，讓自己做任何事都能有始有終。
5?？茖W(xué)分配時(shí)間，提高時(shí)間利用率。
針對(duì)自己目前所存在的問(wèn)題，我是這樣想的：昨天是一張過(guò)期支票，明天是一筆不能挪用的存款，一切只有從今天開(kāi)始，合理地規(guī)劃時(shí)間，力求最少的時(shí)間完成最多的工作。規(guī)劃時(shí)間的，目的在于提高自己每天的工作效率，以贏得更多的時(shí)間。在大學(xué)里，雖然各種各樣的活動(dòng)很多，但我們的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，所以在時(shí)間安排上我很重視。下面是幾種時(shí)間有效管理的方法：
（1）寫備忘錄；
（2）列時(shí)間表；
（3）設(shè)定優(yōu)先次序。
最后我覺(jué)得自己作為一名當(dāng)代的大學(xué)生應(yīng)該多一點(diǎn)自信，少一點(diǎn)自卑；多一點(diǎn)自主，少一點(diǎn)依賴；多一點(diǎn)主動(dòng)，少一點(diǎn)被動(dòng)；多一點(diǎn)自制，少一點(diǎn)放縱；多一點(diǎn)時(shí)間意識(shí)，少一點(diǎn)浪費(fèi)生命！希望自己能成為一個(gè)合格的大學(xué)生。
論文自我認(rèn)知篇十一
本人品行端正，謙虛謹(jǐn)慎，吃苦耐勞的素質(zhì)較好，交際溝通能力較強(qiáng)，擁有創(chuàng)新思維，有團(tuán)隊(duì)精神。而且具有南方人的溫順和仔細(xì)。學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，愛(ài)好看書。有很強(qiáng)的自信心。
性格開(kāi)朗，愛(ài)笑，待人溫和不會(huì)經(jīng)常發(fā)脾氣，具有一定的隱忍性，會(huì)和認(rèn)識(shí)的人保持較好的關(guān)系。是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人，對(duì)我好的人我會(huì)加倍的對(duì)他好。
我興趣廣泛和不同的人聊天時(shí)不會(huì)有無(wú)話可說(shuō)的情況發(fā)生。我愛(ài)交朋友，喜歡見(jiàn)到各種各樣的陌生人，不是為了和他們交朋友，只是喜歡觀察陌生人。但是我缺乏較好的耐心，和自制能力。
（二）我的能力素質(zhì)。
學(xué)生工作：社團(tuán)聯(lián)合會(huì)調(diào)研部干事。
最大的收獲：鍛煉了基本的組織、協(xié)調(diào)、口頭等能力，培養(yǎng)了自己的工作方式，做好上下級(jí)的紐帶，掌握制定計(jì)劃、人員調(diào)配、貫徹思想等能力，提高思想與理論，培養(yǎng)了大局觀，學(xué)會(huì)了控制場(chǎng)面與處理突發(fā)事件，鍛煉了統(tǒng)籌、預(yù)見(jiàn)潛在問(wèn)題、發(fā)案撰寫等能力。
社會(huì)實(shí)踐：2012級(jí)新生軍訓(xùn)閱兵方陣。
最大的收獲：熟悉了集體個(gè)成員，建立了威信和良好形象，強(qiáng)化了人際交往能力，了解到團(tuán)結(jié)的力量。
（三）他人評(píng)價(jià)。
親人朋友：有毅力，能比較吃苦耐勞，心理素質(zhì)穩(wěn)定。做事考慮比較全面師兄姐，同學(xué)：很坦蕩的一個(gè)人，是個(gè)很玩得來(lái)的朋友。能吃苦耐勞，而且做事能夠有始有終。有上進(jìn)心，心腸好，待人友善，有幽默感。
（四）測(cè)評(píng)工具。
1、職業(yè)氣質(zhì)類型自我評(píng)測(cè)。
我的氣質(zhì)類型是一般型，即是粘液質(zhì)。
性格特征：內(nèi)傾型。
2、性格類型心理測(cè)試。
我的性格是稍微外向型性格，即開(kāi)朗活潑，為人處世靈活多變，感情外露，獨(dú)立性強(qiáng)，處事果斷，心理活動(dòng)傾向于外部。但這種人往往做事馬虎、松散，有始無(wú)終、容易急躁。
3、職業(yè)價(jià)值觀自測(cè)量表。
自由型：這種類型的人一開(kāi)始做事無(wú)目的和計(jì)劃，但能適時(shí)地使自己行動(dòng)適應(yīng)于當(dāng)時(shí)的氣氛，常被周圍人認(rèn)為生活隨便，無(wú)責(zé)任感，但他能有限的責(zé)任，不麻煩他人，無(wú)拘無(wú)束。
總結(jié)：以上幾個(gè)測(cè)評(píng)結(jié)果都與“自我認(rèn)識(shí)”基本吻合。可以看出我比較合適做一些比較有挑戰(zhàn)的工作。在自我性格評(píng)價(jià)時(shí)，應(yīng)該意識(shí)到每種性格的利弊。在自己看來(lái)是缺點(diǎn)，在他人看來(lái)往往成了優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)事人與其浪費(fèi)時(shí)間去改造自己的性格，還不如認(rèn)清自己的長(zhǎng)處，找到發(fā)揮這些長(zhǎng)處的最好方法，在學(xué)習(xí)和工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短。
-------我喜歡從事能充分發(fā)揮個(gè)人能力的項(xiàng)目性質(zhì)的工作。
-------我善于從事于協(xié)調(diào)，配置，設(shè)計(jì)相關(guān)的工作。
綜上所述，我從事機(jī)械類方面的工作較合適。目前我所讀的專業(yè)屬于機(jī)電一體化行業(yè)。
論文自我認(rèn)知篇十二
英語(yǔ)，計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)技能，會(huì)計(jì)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)及相應(yīng)實(shí)驗(yàn)技能。
b、我的價(jià)值觀
我堅(jiān)信善有善報(bào)，惡有惡報(bào)，喜歡幫助別人，樂(lè)在其中。
c、同學(xué)、老師對(duì)我的評(píng)價(jià)
學(xué)習(xí)刻苦、優(yōu)秀，本性天真、單純，缺乏社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，脾氣好，細(xì)心，做事細(xì)致，但考慮事情不周到，對(duì)事情人是膚淺，不能看到事情深層。
根據(jù)自身情況，我覺(jué)得適合崗位有注冊(cè)會(huì)計(jì)師行業(yè)和會(huì)計(jì)行業(yè)。
論文自我認(rèn)知篇十三
我做事具有很強(qiáng)的原則性，也善于變通，尊重約定。是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的雙子座女生，喜歡呆在安靜的地方學(xué)習(xí)工作和生活。我雖然有時(shí)候有很強(qiáng)的情緒反應(yīng)，但通常不愿將個(gè)人情緒表現(xiàn)出來(lái)。我的興趣：我愛(ài)好閱讀文學(xué)書籍，喜歡寓言故事，喜歡偵探類的小說(shuō)，但是有時(shí)會(huì)癡迷而傷害眼睛。追求自然，喜歡在游玩中學(xué)習(xí)生活方式。喜愛(ài)古建筑，喜歡那有著歷史感的地方。我對(duì)新事物具有很強(qiáng)的好奇心，也鉆研于自己不明白的事物，具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。我喜歡務(wù)實(shí)，追求具體和明確的事情。
論文自我認(rèn)知篇十四
正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，認(rèn)識(shí)到自己的稟賦和獨(dú)特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。
（1）我們可以從生理、心理、社會(huì)等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己；可以從身體特征和生理狀況來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個(gè)性心理特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如性格、氣質(zhì)等；可以從在群體中的關(guān)系來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如自己在家庭或是班級(jí)中的角色等。
（2）自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)是認(rèn)識(shí)自己的途徑。
1）適當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)具有重要作用。
我們可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)在認(rèn)識(shí)自己。對(duì)自己有一個(gè)適當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，能幫助我們接受自己，對(duì)自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。
2）他人評(píng)價(jià)的重要作用。
他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。有人說(shuō)：“要想了解自己，最好問(wèn)問(wèn)別人?！彼嗽u(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。
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＊＊＊正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)的方法用心聆聽(tīng)。
重視他人的評(píng)價(jià)，不過(guò)早下結(jié)論；感謝他人幫助我們更清楚地認(rèn)識(shí)自己。2勇于面對(duì)。
有時(shí)他人的評(píng)價(jià)是對(duì)我們的過(guò)分吹捧或人格貶損，這樣的評(píng)價(jià)也許并不能真正得表明自己究竟是怎樣一個(gè)人。我們可以經(jīng)過(guò)理性思考后平靜地拒絕，不讓這樣的評(píng)價(jià)傷害自己。
隨著年齡的增長(zhǎng)、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，我們就可能成為更好的自己。
1）接納自己，需要接納自己的全部。
既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。
2）接納自己需要勇氣。
我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。
1）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。古人云：“役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢功；避其所短，則世無(wú)棄材矣?！币朴诶米约旱膬?yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。
2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。
3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己二檔潛能。通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好，專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù)……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。4）更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。
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三欣賞。
無(wú)
題
如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。
如果你不能成一只麝香鹿，就做一條鱸魚，但須做湖里最好的一條魚。如果我們不能做船長(zhǎng)，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。
如果你不能做太陽(yáng)，就做一顆星星。
不能憑大小來(lái)斷定你的輸贏，不論你做什么都要做最好的一名！
——道格拉斯?馬爾洛赫。
論文自我認(rèn)知篇十五
因?yàn)槿说恼J(rèn)知偏差，每個(gè)人看待事情的角度是不同的。
我們不能以自己固有主觀意識(shí)，輕而易舉的給事情下判斷，放在自己身上也是一樣。
我常常盯著自己身上的自卑，不自信等等一系列不好的標(biāo)簽時(shí)，因此總會(huì)陷入很多低落的情緒里，被這樣的觀念所影響著。我知道這樣是不好的，但是又無(wú)力改變。
我深知我是被自己的潛意識(shí)觀念深深的影響著。它貫穿了我的生活，思維的被無(wú)意識(shí)的操縱著我的行為。
我想到需要調(diào)整自己的認(rèn)知了，當(dāng)我開(kāi)始覺(jué)察，審視自己的時(shí)候。想到，當(dāng)我現(xiàn)在旁觀者的角度去體諒，安慰和我一樣的人的時(shí)候我想到了自己，我也可以體諒，包容自己。
我看待別人時(shí)說(shuō)，自卑，不自信是正常的，正常的看待自己的缺點(diǎn)，因?yàn)椋@個(gè)世界上有很多和我們一樣的人。
我們要接納自卑，也不要給自己加太多的負(fù)面標(biāo)簽。正是被那些負(fù)面的情緒所左右著，才會(huì)總是否定自己。
我回想起曾經(jīng)成長(zhǎng)中所受到的批評(píng)“你總是這樣，這樣一點(diǎn)的事情都能做錯(cuò)！”“你只知道看些沒(méi)用的東西，看了有什么用！…”等等這種主觀性非常強(qiáng)的，直接判定以后固定不變的這種永久性，不可變的詞語(yǔ)，它深深的鑲嵌在我們的腦海里，形成我們的潛意識(shí)，深深的否定著我們的現(xiàn)在。
我認(rèn)識(shí)到自己的意見(jiàn)，需求，不被認(rèn)可，忽視時(shí)，我也在后來(lái)才明白，我故意會(huì)疏遠(yuǎn)關(guān)系和別人的互動(dòng)。我所謂的逃避與他人發(fā)生連接，也是對(duì)別人的故意一種忽視。
我不喜歡別人的評(píng)價(jià)，批判。
我知道自己身上有缺點(diǎn)。
我們要更加客觀的去看待這些問(wèn)題。
不知道在哪本書上看到說(shuō)有一部分人，其中女性，是很容易鉆牛角尖的。
在因外物挫折陷入情緒波動(dòng)的時(shí)候，我就很容易從自己身上找原因，然后分析問(wèn)題，分析源頭，總在回想。
我想過(guò)，情緒陷入負(fù)面狀態(tài)的時(shí)候，會(huì)去翻自己的“舊賬”，試圖用證據(jù)用過(guò)去的行為來(lái)否定現(xiàn)在的自己。
為什么不想想外部的環(huán)境因素呢？
為什么要用過(guò)去負(fù)面的經(jīng)驗(yàn)來(lái)判定當(dāng)下呢？
為什么不把情緒和事件分開(kāi)呢？
從自身抽離，好好審視自己，客觀的看待問(wèn)題，自我覺(jué)知，調(diào)整認(rèn)知偏差，做更好的自己。
論文自我認(rèn)知篇十六
自我認(rèn)知是對(duì)自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評(píng)價(jià)。自我觀察是指對(duì)自己的感知、思維和意向等方面的覺(jué)察；自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評(píng)估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。
如果一個(gè)人不能正確的認(rèn)識(shí)自我，看不到自我的不足，覺(jué)得處處不如別人，就會(huì)產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前??相反，如果一個(gè)人過(guò)高地估計(jì)自己，也會(huì)驕傲自大、盲目樂(lè)觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)自我，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。
自我評(píng)價(jià)是自我認(rèn)知的過(guò)程。就我們大學(xué)生擇業(yè)而言，自我評(píng)價(jià)是大學(xué)生擇業(yè)意識(shí)從“我想干什么”的幻想型轉(zhuǎn)變到“我能干什么”的現(xiàn)實(shí)型上來(lái)的過(guò)程，也就是實(shí)現(xiàn)擇業(yè)知、行、意統(tǒng)一的問(wèn)題。自我評(píng)價(jià)是以自我作為客觀對(duì)象，但同時(shí)又受到其本身?yè)駱I(yè)觀念的影響，因此自我評(píng)價(jià)仍需要處理好主客觀的統(tǒng)一問(wèn)題。自我認(rèn)知是自我評(píng)價(jià)的結(jié)果，是在自我評(píng)價(jià)的.基礎(chǔ)上對(duì)自我的需要、興趣、態(tài)度、價(jià)值觀、能力、氣質(zhì)、性格等有一個(gè)全面的了解，從而認(rèn)清自己的職業(yè)適應(yīng)性。
我們從自己所熟知的人的經(jīng)歷中來(lái)思考這樣一個(gè)問(wèn)題：有的人在大家看來(lái)可以或本應(yīng)該事業(yè)上獲得成功，但卻事與愿違，恐怕連他自己也不敢相信這是真的，可事實(shí)他失敗了。
如果分析原因的話，除了其他各種因素以外，其中一個(gè)最根本的原因，在于他對(duì)自己沒(méi)有一個(gè)正確的了解和認(rèn)識(shí)，將才干用錯(cuò)了地方。相反，那些成就大業(yè)者，他們往往是一個(gè)普普通通的人，并非比別人更聰明、更能干；但是，有一點(diǎn)可以肯定，這就是他們不僅發(fā)現(xiàn)了自己的長(zhǎng)處，并且還懂得善于利用和發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。
在美國(guó)，有一個(gè)關(guān)于成功的寓言故事，一直被職業(yè)經(jīng)理人廣泛流傳。它取自名為《飛向成功》的暢銷書，作者之一便是唐納德·克里頓博士。這個(gè)寓言故事講的是：為了像人類一樣聰明，森林里的動(dòng)物們開(kāi)辦了一所學(xué)校。學(xué)生中有小雞、小鴨、小鳥、小山羊、小松鼠等，學(xué)校為它們開(kāi)設(shè)了唱歌、跳舞、跑步、爬樹和游泳5門課程。第一天上跑步課，小兔興奮地在體育場(chǎng)地跑了一個(gè)來(lái)回，并自豪地說(shuō)：“我能作好我天生就喜歡的事”！而看看其它小動(dòng)物，有噘著嘴的，有沉著臉的。放學(xué)后，小兔回到家對(duì)媽媽說(shuō)，這個(gè)學(xué)校真棒！我太喜歡了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳來(lái)到學(xué)校，上課時(shí)老師宣布，今天上游泳課。只見(jiàn)小鴨興奮地一下跳進(jìn)水里，而天生恐水、不會(huì)游泳的小兔傻了眼，其它小動(dòng)物更沒(méi)了招。接下來(lái)，第三天是唱歌課，第四天是爬樹課??學(xué)校里的每一天課程，小動(dòng)物們總有喜歡的和不喜歡的。
這個(gè)寓言故事詮釋了一個(gè)通俗的哲理，那就是“不能讓豬去唱歌、兔子學(xué)游泳”。要成功、小兔子就應(yīng)跑步，小鴨子就該游泳，小松鼠就該爬樹。
諾貝爾獎(jiǎng)獲得者無(wú)疑都是取得杰出成就的人士，總結(jié)其成功之道，除了超凡的智力與努力之外，他們?cè)诼殬I(yè)生涯設(shè)計(jì)中把握住了關(guān)鍵的一條，就是根據(jù)自己的長(zhǎng)處決定終身職業(yè)。
成功者的成功事實(shí)向我們證明：在自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)中，如果你能根據(jù)自身長(zhǎng)處選擇職業(yè)并“順勢(shì)而為”地將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮的淋漓盡致，就會(huì)事半功倍、如魚得水；如果你像讓兔子學(xué)游泳那樣選擇了與自身愛(ài)好、興趣、特長(zhǎng)“背道而馳”的職業(yè)，那么，即使后天再勤奮彌補(bǔ)，也是事倍功半，難以補(bǔ)拙。因?yàn)?，才干是一個(gè)人所具備的貫穿始終，且能產(chǎn)生效益的感覺(jué)和行為模式。它是先天和早期形成的，一旦定型很難改變。而優(yōu)勢(shì)，通俗的說(shuō)法是一個(gè)人天生做一件事能比其他一萬(wàn)個(gè)人做得好。每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該知道自身的優(yōu)勢(shì)是什么，并將自己的生活、工作和事業(yè)發(fā)展都建立在這個(gè)優(yōu)勢(shì)上，這樣方能成功。
陳景潤(rùn)在數(shù)學(xué)研究上做出了舉世矚目的貢獻(xiàn)，但他卻當(dāng)不好一名中學(xué)數(shù)學(xué)教師。陳景潤(rùn)的成功，在于他充分發(fā)揮了自己的研究專長(zhǎng)。而我們將來(lái)就業(yè)成功與否，在一定程度上，與了解和發(fā)揮自己的長(zhǎng)處成正比。
自我認(rèn)知的正確與否關(guān)系到將來(lái)的工作定位以及自身的滿意程度，所以要想成功地完成自己的擇業(yè)目標(biāo)，就必須要有正確的自我認(rèn)知。
論文自我認(rèn)知篇十七
本人努力學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)能力、在工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，積極參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷充實(shí)自己。
3個(gè)月來(lái)，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，學(xué)習(xí)優(yōu)秀員工的方法，認(rèn)真完成了本崗位各項(xiàng)工作任務(wù)；團(tuán)結(jié)同事，共同努力、同事關(guān)系融洽，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫互助，互相尊重；由于自己工作經(jīng)驗(yàn)不足，在工作中缺乏處理用戶投訴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，服務(wù)工作做得不夠細(xì)致，這是我以后努力的方向。
本人自進(jìn)入本公司工作以來(lái)，在各位同事的關(guān)懷幫助下，通過(guò)個(gè)人的努力和工作相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的積累，知識(shí)不斷拓寬，業(yè)務(wù)工作能力取得了極大進(jìn)步。
回顧過(guò)去的3個(gè)月，我認(rèn)真學(xué)習(xí)營(yíng)業(yè)的培訓(xùn)，積極參加崗位培訓(xùn)、全心全意，以禮待人，熱情服務(wù)，耐心解答問(wèn)題，為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，并在不斷的實(shí)踐中提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，成長(zhǎng)為一名合格的營(yíng)業(yè)員。
在以后的工作與生活中，我相信通過(guò)我的努力在以后的工作中我一定會(huì)成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀員工，爭(zhēng)取成為別人學(xué)習(xí)的對(duì)象。為xx單位作出貢獻(xiàn)。