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工作壓力的論文篇一
摘要：在工程項目建設(shè)中對工程造價造成影響的因素眾多，工程造價控制工作人員需要對這些影響因素進(jìn)行深入分析，從而找尋有效措施進(jìn)行合理控制。科學(xué)化的工程造價管理方法，一直是建筑領(lǐng)域中的重點研究內(nèi)容。對影響工程造價的主要因素及合理的控制方法進(jìn)行深入分析，希望對相關(guān)人員有所啟示。
關(guān)鍵詞：影響；工程造價；主要因素；合理；控制方法。
市場經(jīng)濟(jì)體制不斷完善，建筑行業(yè)的飛速發(fā)展，使得建筑企業(yè)承擔(dān)的市場競爭壓力越來越為沉重。建筑企業(yè)想要在市場中獲得良好的立足之地，就需要考慮如何提升建筑工程項目建設(shè)經(jīng)濟(jì)效益，在保證建筑工程使用功能和建設(shè)施工質(zhì)量的前提下，追求經(jīng)濟(jì)效益的最大化，降低工程項目建設(shè)成本投入。對影響工程造價的主要因素及合理控制措施進(jìn)行研究是具有重要意義的，下面就對相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)闡述。
1建筑工程造價構(gòu)成要素分析。
建筑工程造價包含內(nèi)容眾多，其中包括建筑工程項目各項設(shè)備的安裝設(shè)備、設(shè)備與施工材料的采購費用、工程項目建設(shè)管理費用等等。對我國建筑工程造價性質(zhì)進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，其中最為主要的構(gòu)成元素就是工程安裝費用，同時該相費用支出也是工程造價控制中最為活躍的內(nèi)容。建筑工程安裝費用支出可以概括性的分為三部分，第一部分就是市場條件，市場條件指的是經(jīng)濟(jì)市場中設(shè)備、材料、人力資源供應(yīng)情況。第二部分就是工程造價構(gòu)成因素，具體指的是構(gòu)成工程安裝費用因素的影響。第三方面就是企業(yè)經(jīng)營管理因素，是參與工程項目建設(shè)眾多單位對工程造價管理的影響。
2工程造價影響因素和控制策略分析。
2.1工程造價構(gòu)成要素及對策。
現(xiàn)階段，我國城鎮(zhèn)化建設(shè)腳步不斷加快，建筑行業(yè)也快速崛起，并且成為我國國民經(jīng)濟(jì)中的支柱型產(chǎn)業(yè)，對促進(jìn)我國國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出了杰出貢獻(xiàn)。從建筑工程項目建設(shè)安裝費用構(gòu)成因素進(jìn)行分析，工程安裝費用在工程造價中占有較大的比重，主要是由直接費用、間接費用、稅務(wù)和利潤等眾多元素構(gòu)成，需要特別注重的是其中直接費用和間接費用的影響程度較大。直接費用包含了人工費用、材料與設(shè)備費用等。因為工程項目檢核施工管理并不會直接性的產(chǎn)生費用，所以在工程造價管理中會將企業(yè)管理費用支出納入到間接費用中去。從中也可以了解到間接費用開資對工程項目建設(shè)施工工藝以及工程項目建設(shè)物資采購不會產(chǎn)生一定影響。但是不能否分間接費用與工程項目之間存在的密切聯(lián)系，間接費用可以為工程項目建設(shè)提供施工組織管理、人力資源管理，對各個生產(chǎn)環(huán)節(jié)的費用支出進(jìn)行分配，對提升各項資源應(yīng)用效率有著積極影響。想要加強(qiáng)間接費用的管理，建筑企業(yè)就必須要創(chuàng)建良好的內(nèi)部控制制度，促進(jìn)建筑企業(yè)經(jīng)營管理水平提升。對工程項目建設(shè)施工中辦公費用、審計費用和廣告費用投入進(jìn)行嚴(yán)格控制，合理的縮減間接費用開支。利潤指的是建筑企業(yè)在完成施工任務(wù)后可以獲得的經(jīng)濟(jì)效益，是參與工程項目建設(shè)單位或者投資者獲得經(jīng)濟(jì)效益，其本質(zhì)就是工程項目建設(shè)完成扣除成本和稅務(wù)最終剩下的余額。為了使得建筑企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益得到有效增長，在保證工程項目建設(shè)施工質(zhì)量和施工進(jìn)度達(dá)到預(yù)期設(shè)想的前提下，盡可能的縮減建筑工程項目建設(shè)的成本投入，使得投資者與承包單位可以處于雙贏局面中，將利潤影響控制在雙方都可以接受的范圍之內(nèi)。稅費是依據(jù)我國相關(guān)法律法規(guī)計入建筑安裝工程造價的營業(yè)稅。在工程項目實際建設(shè)施工中，單設(shè)施工單位作為稅費的主要承擔(dān)人員。不是投資者可以進(jìn)行干涉的，所以必須要將該內(nèi)容納入到工程造價中去。
2.2市場條件因素影響。
（1）供求情況的影響。以工程造價構(gòu)成要素為切入點，可以了解到市場供應(yīng)對工程項目建設(shè)施工中的眾多生產(chǎn)要素也會造成影響，從而對建筑工程項目建設(shè)工程造價控制造成干擾。在我國建筑工程項目建設(shè)中存在著這種不良情況，就是市場供應(yīng)大于實際需求。受到規(guī)律規(guī)定勞動合同和相關(guān)政策的影響，在較長一段時間內(nèi)建筑市場人工費用不會產(chǎn)生較大的變化。但是因為人工費用支出仍然在政府調(diào)控范圍之內(nèi)，需求價格彈性指數(shù)并不是很大。（2）競爭狀況的影響?，F(xiàn)階段，建筑市場施工力量與市場需求相比較存在較大差距，主要表現(xiàn)在施工力量較大遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出實際需求。建筑市場之間的競爭屬于承包商之間的競爭，追求其本質(zhì)就是市場價格的競爭。在招投標(biāo)過程中，經(jīng)常會應(yīng)用合理低價中標(biāo)的.方式。降低市場價格的目的就是為了獲得招標(biāo)單位的青睞，提升自身的市場核心競爭力。承包商為了中標(biāo)經(jīng)常會在競標(biāo)中壓低價格，招標(biāo)單位會通過買方市場的優(yōu)勢壓低發(fā)包價格，對工程項目導(dǎo)致工程造價發(fā)生改變也會持有保守態(tài)度，這樣承包商承擔(dān)的生產(chǎn)經(jīng)營風(fēng)險加大，其經(jīng)濟(jì)效益不能得到良好保障。為了將大量的風(fēng)險轉(zhuǎn)移到承包商身上，投資者經(jīng)常會應(yīng)用招標(biāo)擔(dān)保和預(yù)算款擔(dān)保等方式，這些內(nèi)容對工程造價控制都造成了非常不良影響。
2.3經(jīng)營管理因素的影響。
在工程項目建設(shè)經(jīng)營管理過程中，工作內(nèi)容管理主要是對計價依據(jù)進(jìn)行合理應(yīng)用，科學(xué)的選擇計價和竣工結(jié)算的方式，加強(qiáng)合同簽訂的控制。工程項目建設(shè)類型、規(guī)模不同，簽署的合同種類也會存在較大的差異性，最終的市場定價也會存在很大差異。這些內(nèi)容都會影響投資者與參建單位能夠獲得的經(jīng)濟(jì)效益，所以在合同簽訂過程中必須要對當(dāng)前建筑工程項目建設(shè)施工特點進(jìn)行深入了解，堅持公平、公正原則，遵循我國相關(guān)法規(guī)的要求，盡可能的降低合同簽訂對工程造價管理可能造成的不良影響，促進(jìn)工程造價管理水平提升，促進(jìn)建筑企業(yè)市場核心競爭力的提升。合理的資金控制也是實現(xiàn)有效的控制總造價的一種有效方式，其過程主要包括以下幾方面：首先需要統(tǒng)一管理。也就是說在競標(biāo)成功后應(yīng)當(dāng)由該企業(yè)的財管部門對整體項目資金做統(tǒng)一管理和控制，實現(xiàn)該項目成本管理的獨立；其次是對于資金支出必須嚴(yán)格監(jiān)督。相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)詳細(xì)記錄該項目的資金支出明細(xì)，并由專項審核部門對支出資金做規(guī)律性的審查并確保屬實無誤；最后對于施工以外的開支也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行必要控制。在工程建設(shè)項目中，為增強(qiáng)施工單位的經(jīng)濟(jì)實力，確保各參建隊伍的根本利益，必須實現(xiàn)工程建設(shè)的最大化經(jīng)濟(jì)效益。因此在工程施工中，建設(shè)單位必須對施工各環(huán)節(jié)的工程造價進(jìn)行有效的管理，針對影響工程造價的因素，有針對性的進(jìn)行科學(xué)控制，從而實現(xiàn)工程造價管理的科學(xué)性和高效性，促進(jìn)我國工程建筑行業(yè)健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)。
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工作壓力的論文篇二
論文摘要：目的調(diào)查中職衛(wèi)校教師的工作壓力、滿意度及影響因素；結(jié)果84.0%教師報告工作壓力大，女教師、35歲以上、中級以上職稱、碩士研究生以上學(xué)歷、在編教師的收入滿意度、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意度明顯低于男教師、35歲以下、中級以下職稱、本科以下學(xué)歷、聘任制教師。結(jié)論應(yīng)采取措施減輕教師工作壓力，提升教師工作滿意度，以利于教學(xué)質(zhì)量提升。
1.調(diào)查背景和目的。
教師工作滿意度是影響教育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素，針對目前某中職衛(wèi)校部分教師存在的工作積極性不高、上進(jìn)心不強(qiáng)、工作敷衍了事的情況，我們進(jìn)行了全面調(diào)研，以了解教師的工作壓力、滿意度及其影響因素，從而為采取措施調(diào)動教師積極性、提高教育教學(xué)質(zhì)量提供操作依據(jù)。
2.調(diào)查對象、內(nèi)容和方法。
采用普查的方法，對全體教師進(jìn)行不記名問卷調(diào)查。調(diào)查前說明調(diào)查目的`，取得被調(diào)查者知情同意。調(diào)查問卷參考了馮伯麟編制的“教師工作滿意度量表”，并根據(jù)學(xué)校實際情況對調(diào)查項目進(jìn)行了修改。主要從“自我實現(xiàn)”、“工作強(qiáng)度”“收入狀況”“領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系”“同事關(guān)系”五個因素考察教師的工作滿意度[1]，采用likert5級分類量表，發(fā)放調(diào)查問卷120份，收回有效問卷112份，應(yīng)答率93.3%。收回的問卷中，男性32人，女性80人；35歲以下教師84人，35歲以上教師28人；高級、中級職稱40人，初級、未評定職稱72人；在編教師56人，聘任制教師56人。
3.結(jié)果。
84.0％教師報告工作壓力大，自我實現(xiàn)滿意率為78.6%，收入滿意率為35.8%，領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為69.6%，同事關(guān)系滿意率為96.5%。教師工作壓力大的原因主要是招生任務(wù)重、教學(xué)任務(wù)重。滿意度低的主要原因是職稱晉升難、外出培訓(xùn)機(jī)會少、收入與工作量、與職稱、與行政人員相比太低、參與決策機(jī)會少。教師性別、年齡、職稱、是否在編等個人特征對工作滿意度的影響有明顯差異。調(diào)查結(jié)果對合理配備與使用教師，采取措施減輕教師工作壓力，提高工作滿意度有參考意義。
通過對教師工作壓力各級別人數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計，認(rèn)為工作強(qiáng)度（壓力）很大和較大的人數(shù)分別占30.4%和53.6%，兩項合計達(dá)84.0%。造成工作強(qiáng)度（壓力）大的原因主要是招生壓力大（占60.7%）、教學(xué)任務(wù)重（占14.3%）、班主任任務(wù)重（占12.5%），其他占12.5%。
通過對教師工作滿意度各項目人數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計，自我實現(xiàn)很滿意和滿意人數(shù)分別占12.5%和66.1%,兩項合計達(dá)78.6%。不滿意的原因主要在于外出參加培訓(xùn)機(jī)會少（占50%）、職稱評定及聘任形式不合理（占25%）、社會地位低（占8.3%）、領(lǐng)導(dǎo)或同事不認(rèn)可（占8.3%）、其他原因如學(xué)生成績提升難（占8.3%）；收入狀況很滿意和滿意人數(shù)分別占3.6%和32.1%,兩項合計達(dá)35.7%。不滿意的原因主要在于與付出（工作數(shù)量質(zhì)量）相比太低（占35.7%）、與行政人員相比太低（占35.7%）、與職稱相比太低（占21.4%）、其他如與職務(wù)相比太低等（占7%）；領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系很滿意和滿意人數(shù)分別占23.2%和46.4%,兩項合計達(dá)69.6%。不滿意的方面主要是教師參與決策機(jī)會少；同事關(guān)系很滿意和滿意人數(shù)分別占42.9%和53.6%,兩項合計高達(dá)96.5%。顯示出教師之間和諧的人際關(guān)系。
為了解教師個人特征如性別、年齡、學(xué)歷、職稱、身份是在編還是聘任對滿意度的影響，采用2檢驗進(jìn)行分析。根據(jù)統(tǒng)計分析需要，將原來的likert5級分類轉(zhuǎn)換為3級分類后，再進(jìn)行2檢驗，即將很滿意與滿意兩項合并為一項，不滿意和很不滿意合并為一項，中間項不變。其余項目轉(zhuǎn)換方法相同。結(jié)果表明，性別、年齡、學(xué)歷、職稱、是否在編是影響收入滿意度和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意度的主要原因。女教師、35歲以上、中級及以上職稱、碩士研究生以上學(xué)歷、在編教師的收入滿意度、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意度明顯低于男教師、35歲以下、中級以下職稱、本科以下學(xué)歷、聘任制教師。
4.1性別對滿意度的影響。
在自我實現(xiàn)、工作強(qiáng)度、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、同事關(guān)系的滿意度方面，男、女教師無明顯差異，但對收入滿意度有差異（p0.05）。男教師收入滿意率為75.1%；女教師收入滿意率僅為20.0%。
4.2年齡對滿意度的影響。
在自我實現(xiàn)、工作強(qiáng)度、同事關(guān)系滿意度方面，年齡差異不明顯。但在收入狀況和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系上，表現(xiàn)出明顯差別（p0.05）。35歲以上收入滿意率為0，35歲以下教師收入滿意率為47.6%；35歲以上領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為42.9%，35歲以下領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為78.6%。
4.3學(xué)歷對滿意度的影響。
在工作強(qiáng)度、同事關(guān)系滿意度方面，學(xué)歷差異不明顯。但在自我實現(xiàn)、收入狀況和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系上，表現(xiàn)出明顯差別（p0.05）。碩士以上學(xué)歷教師自我實現(xiàn)滿意率為16.7%，本科以下學(xué)歷教師自我實現(xiàn)滿意率為74.0%；碩士以上學(xué)歷教師收入滿意率為33.3%，本科以下學(xué)歷教師收入滿意率為70%；碩士以上學(xué)歷教師領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為50.0%，本科以下學(xué)歷教師領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為82.0%。
4.4職稱對滿意度的影響。
在自我實現(xiàn)、工作強(qiáng)度、同事關(guān)系滿意度方面，職稱差異不明顯。但在收入狀況和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系上，表現(xiàn)出明顯差別（p0.05）。高級、中級職稱教師收入滿意率為15%，初級、未評定職稱教師收入滿意率為47.2%；高級、中級職稱教師領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為50.0%，初級、未評定職稱教師領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為80.6%。
4.5在編、聘任身份對滿意度的影響。
統(tǒng)計顯示，在編教師在自我實現(xiàn)、工作強(qiáng)度、收入狀況和同事關(guān)系滿意度方面，與聘任制教師差異不明顯。但在領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系上表現(xiàn)出明顯差別（p0.05），在編教師領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為53.6%，聘任制教師領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為85.7%。
5.對策及建議。
針對以上問題，學(xué)校應(yīng)采取適當(dāng)措施，提高教師工作滿意度，調(diào)動教師工作積極性，以最終提高教學(xué)質(zhì)量。
（1）建議學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)適當(dāng)修改招生獎懲政策。這種政策導(dǎo)致未完成招生任務(wù)的教師受到經(jīng)濟(jì)等各方面的懲罰，精神壓力大，從而上課無積極性，敷衍了事。
（2）加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)，合理配備教師。專職教師數(shù)量占教職工總?cè)藬?shù)的比例太?。?2.1%），教師工作負(fù)荷過重，達(dá)不到，專任教師與學(xué)生比應(yīng)大于1：20的師生比要求，應(yīng)增加專職教師數(shù)量，減少授課周學(xué)時，使教師有充分的時間與精力研究教學(xué)方法、提高教學(xué)水平。
（3）為教師創(chuàng)造條件晉升職稱?，F(xiàn)在64.3%教師為初級及未評定，職稱結(jié)構(gòu)不合理。學(xué)校應(yīng)積極爭取、創(chuàng)造條件讓教師職稱能夠在適當(dāng)?shù)臅r間得到晉升，注重教師的個人利益，提高教師的積極性。
（4）外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)。學(xué)校要提供機(jī)會讓教師走出去參加學(xué)術(shù)會議及各類培訓(xùn)班，開闊眼界，更新知識。
（5）收入分配適當(dāng)向教師傾斜。教師工作有一定的知識含量，本著尊重知識，尊重教師的原則，收入分配要適當(dāng)傾斜。
（6）改善教學(xué)條件，完善辦公條件，滿足教師辦公、教學(xué)工作需要，以提高教師工作效率、工作效果與工作積極性。
（7）學(xué)校要適當(dāng)安排一些外出旅游或娛樂、體育方面的活動，讓教師在活動中釋放自我、展現(xiàn)自我，增加社交機(jī)會，加強(qiáng)團(tuán)隊意識。
（8）發(fā)揚民主，重大事項征求教師意見，使教師能夠參與決策。學(xué)校的規(guī)章制度、特別是直接涉及教師利益的制度一定要有教師參與，充分體現(xiàn)教師在學(xué)校管理事務(wù)中的主人翁地位。
（9）要積極組織研究教學(xué)和管理中的有效行為，適當(dāng)減少那些對學(xué)生成長無效或低效的工作內(nèi)容。如改革教案評比制度，騰出教師精力，把時間真正用到學(xué)生身上，開展創(chuàng)造性、特色性的教學(xué)活動，集中力量抓教學(xué)質(zhì)量。
（10）激發(fā)老教師、學(xué)科主任、教研組長、新教師導(dǎo)師的積極性。目前35歲以下青年教師占75%，他們是教學(xué)工作的中堅力量，如何利用好這一支教師隊伍對學(xué)校的發(fā)展至關(guān)重要。但老教師的傳幫帶作用也不可忽視，學(xué)校在發(fā)展過程中，應(yīng)明確他們的職責(zé)和權(quán)力，明確待遇，讓他們有權(quán)力、有積極性對學(xué)校的管理行為和教師的工作行為表達(dá)意見。
參考文獻(xiàn)：
工作壓力的論文篇三
摘要：提高教師的心理健康水平已日益受到人們的關(guān)注。本文從教師壓力的現(xiàn)狀分析。到影響因素的多方面探索。最后根據(jù)教師職業(yè)的特點，從三方面提出改善教師壓力的措施。
關(guān)鍵詞：工作壓力；壓力管理；策略措施。
一、壓力管理的內(nèi)涵與特征。
心理健康現(xiàn)狀分析有資料顯示，目前教學(xué)一線教師中有半數(shù)以上教師存在心理問題。教師的工作壓力大，心理壓力更甚。據(jù)調(diào)查，有近五成教師認(rèn)為“工作太累”，其中37％的教師每天工作的時間超過8小時。86.7％的教師認(rèn)為自己主要的工作是備課、上課、應(yīng)付檢查、對付考試。我國中小學(xué)教師人均日勞動時間超過9個半小時，比其他崗位的一般職工日平均勞動時間超出115小時，累積起來，年超額勞動時間是400多小時。這個時間還不包括教師自學(xué)、進(jìn)修提高、教育科研所花費的`時間。心理和生理的雙重壓力加劇了教師心理健康狀況趨于惡化。
目前國內(nèi)對中小學(xué)教師工作壓力做了一些研究，從總體上來看，不同群體的教師心理健康有差異。饒淑園對珠三角地區(qū)中小學(xué)教師做了研究，對不同背景教師職業(yè)的壓力狀況及其差異性進(jìn)行檢驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：
（1）初中教師比小學(xué)和高中教師承受的壓力都要大。
（2）班主任在組織管理、工作負(fù)荷和學(xué)生因素方面比非班主任教師壓力大。其他方面差異不明顯。
（3）重點學(xué)校與普通學(xué)校教師職業(yè)壓力存在顯著差異。
（4）男教師在地位待遇、家庭因素方面比女教師壓力大，而女教師在工作負(fù)荷、組織管理、考試因素、學(xué)生和家長因素等方面壓力比男教師要大。
（5）30歲以下31~35歲和45歲以上三個年齡組的教師壓力差異明顯。
（6）語、數(shù)、英學(xué)科教師在總體壓力和各因子壓力方面都高于其他學(xué)科教師。
教師壓力來源主要有兩方面因素，內(nèi)在因素：個體的一些主觀因素是導(dǎo)致上述差異的根本原因，其中主要有a型性格、不良認(rèn)知方式、社會支持系統(tǒng)等。除此之外，性別、年齡、健康狀況、生活事件與經(jīng)濟(jì)狀況等因素均可能影響到個體。外在因素：包括工作負(fù)荷、教學(xué)評價、學(xué)校管理、自我實現(xiàn)、人際關(guān)系等內(nèi)容依然是教師職業(yè)壓力的重要根源。
張華、楊陽進(jìn)行了具體的闡述，幾乎所有被調(diào)查的教師都認(rèn)為，工作負(fù)擔(dān)過重一直是教師面臨的“老大難”。一些缺乏人性化、彈性化的制度、措施已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后于社會發(fā)展和個體需求，各種獎懲性、鑒定性的考評體系消解了教師職業(yè)生命的動力。51.47%的教師認(rèn)為，人際關(guān)系的紛繁復(fù)雜是形成教師職業(yè)壓力的重要因素。76.83%的教師都認(rèn)為高勞動付出與低經(jīng)濟(jì)收入的反差較大。54.8%的教師認(rèn)為學(xué)歷提高、業(yè)務(wù)提升和職稱評定同樣成為心中欲說還休的難言之隱。教師新舊角色的轉(zhuǎn)換需要一種破釜沉舟的力量和勇氣，社會轉(zhuǎn)型和教育變革帶給教師的是前所未有的生存挑戰(zhàn)和觀念沖擊，這都給當(dāng)前的教師群體帶來了巨大的沖擊和壓力。王大偉、曹聘、曹暉分析了影響教師工作的壓力因素，教師的多重角色使教師產(chǎn)生“角色過載”現(xiàn)象，產(chǎn)生焦慮和緊張等癥狀。工作環(huán)境與個體不匹配。與領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生以及其他社會關(guān)系的處理，有時會讓教師感到無從下手。教師期望的學(xué)生學(xué)習(xí)與行為方向往往與學(xué)生實際的行動相反，這相應(yīng)地又增加教師的體力和精神上的負(fù)擔(dān)?；橐黾彝リP(guān)系的良好程度也影響著教師的情緒壓力。
三、教師壓力管理的建議與對策。
（一）教師自身角度提出建議。
對學(xué)校管理層而言，應(yīng)該營造“人本化”環(huán)境，實施科學(xué)管理。提高教師待遇，有效運用激勵方式。研究和進(jìn)行教學(xué)工作再設(shè)計，不斷擴(kuò)大工作范圍和豐富工作內(nèi)容，以此提高教師的工作滿意度、個人成就感以及滿足其受到尊重和個人發(fā)展的需要。為教師提供在職進(jìn)修和教育培訓(xùn)的機(jī)會。加強(qiáng)心理健康教育，建立教師心理保健體系。
（二）對教育行政部門的建議。
切實提高教師待遇。進(jìn)一步完善中小學(xué)教師專業(yè)技術(shù)職務(wù)評審制度。建立中小學(xué)教師心理干預(yù)機(jī)制。實施檢查評估的調(diào)控制度。改革教師評價制度。加強(qiáng)教師培訓(xùn)，提高教師的履職能力。只有全社會客觀公正地評價教師的職業(yè)，給予教師人文關(guān)懷，才能讓教師敬業(yè)、樂業(yè)，真正地體現(xiàn)教育的以人為本。
參考文獻(xiàn)：
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工作壓力的論文篇四
壓力，它會讓人緊張，提心吊膽，但它卻是動力的來源。
這一次的數(shù)學(xué)考試，王老師仁慈地給了我們整個四點鐘來做這張四面試卷，在發(fā)試卷時，我滿懷信心地對陳訓(xùn)說：“這張試卷，我四十分鐘就能搞定?！?BR> 很快，就開始了緊張的考試。
我先做前面的填空題，填空題有很多，對于粗心的我是一片重災(zāi)區(qū)。還好，只有六題，很快便過去了。接著是選擇題，我最喜歡選擇題了：它的題目有趣，只用填字母很省力，并且不需要去絞盡腦汁地想解題方案。
到了輕松的計算題，我隨便寫寫便過去了。到了大題目，大題目還好，下面有很大的空給你寫方法，我做到一半，上面的王老師說：“同學(xué)們，還有三十分鐘，注意時間?！北緛砣昼娛亲銐蜷L的，可這對我來說，只有十分鐘。我感到壓力就像一座五指山，壓了下去。壓力來得突然，害得我把原先的思路壓成了灰。我只好用麻煩的方程解，可我發(fā)現(xiàn)方程列不出來，又改用算式，求出答案時已經(jīng)過去五分鐘了。終于，我在老師報時前完成了附加題。我舉起手，示意老師我寫完了。
可我一翻試卷，竟落了一道計算題。壓力又如猛虎一樣向我撲來……。
終于，我完成了試卷，得了個滿意的分?jǐn)?shù)：97+10。
壓力真是時好時壞，它讓我緊張而落題，但又讓我緊張而有動力，這是應(yīng)了一句話：有壓力才有動力。
工作壓力的論文篇五
摘要：教學(xué)決策是為了解決教學(xué)問題和實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，教師在多個教學(xué)方案之間進(jìn)行抉擇的過程，是教師自我管理的一部分，其意義在于不斷尋求教學(xué)創(chuàng)新。教師教學(xué)決策根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)和目的，可以進(jìn)行不同的分類。其影響因素可以歸結(jié)為教育制度、決策動機(jī)、決策能力、社會支持以及對學(xué)生的了解程度等五個方面。
教師教學(xué)決策的研究，實質(zhì)是從決策理論的角度去描述或者規(guī)范教學(xué)行為，創(chuàng)新教學(xué)研究與實踐。曾獲諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎的美國管理學(xué)家赫伯特?a?西蒙(),1947年發(fā)表了其代表作《管理行為―管理組織決策過程的研究》一書，書中有句名言:“管理就是決策”?！皼Q策”不是教學(xué)研究的內(nèi)生術(shù)語，“決策一詞首先在20世紀(jì)30年代美國的管理文獻(xiàn)中出現(xiàn)?！倍白钕劝选疀Q策’引進(jìn)教育領(lǐng)域，提出‘教學(xué)決策’這一概念的，是美國學(xué)者亨特(hunterm.)。1979年，亨特發(fā)表了《teachingisdecisionmaking》一文，其中把教師定義為教學(xué)決策者。
1教師教學(xué)決策的涵義。
根據(jù)概念的種屬關(guān)系，“教師教學(xué)決策”是種概念，而“決策”是屬概念，后者的外延包含前者的外延。要理解“教師教學(xué)決策”，首先要探討“決策”的內(nèi)涵am.w.艾森克和m.t.基恩在《認(rèn)知心理學(xué)》的“決策”一節(jié)中開篇就說:“當(dāng)我們面臨個人選擇時(例如是去法國還是西班牙度假)，幾乎每一個選擇都是得失相伴。那我們該如何決策呢?”他們道出了“決策”出現(xiàn)時最重要的特點，即人們面臨兩個或兩個以上的選項時，只能做出一種抉擇，難以“魚和熊掌兼得”。孫綿濤教授在其《教育行政學(xué)概論》中說:“所謂決策，就是對若干個準(zhǔn)行動的方案進(jìn)行選擇，以期優(yōu)化地達(dá)到目標(biāo)。在管理經(jīng)濟(jì)學(xué)中，以赫伯特?a?西蒙為代表的決策理論學(xué)派認(rèn)為，“決策貫穿于管理的全過程，管理就是決策?！M織成員(包括管理人員和職工)都是為實現(xiàn)一定目的而合理地選擇手段的決策者?！彼?，決策就是抉擇，具有目的性。具體地說，決策是指為了解決問題和實現(xiàn)目標(biāo)，主體在多個備選方案之間進(jìn)行抉擇的過程。顯然，決策的情境包括四個要件:一是出現(xiàn)問題;二是存在目標(biāo);三是備選方案不止一個;四是要花費一定的資源(即時間、精力和物力等)。
教師教學(xué)決策按照不同的標(biāo)準(zhǔn)和目的，可以有不同的分類。一種常見的分類是按照課堂教學(xué)過程的不同環(huán)節(jié)，分為教學(xué)前決策、教學(xué)中決策和教學(xué)后決策三種，這種分類有助于對課堂教學(xué)的全程進(jìn)行決策分析。按照決策內(nèi)容的不同，可以分為教學(xué)理念決策、教學(xué)計劃決策、教學(xué)模式?jīng)Q策、教學(xué)目標(biāo)決策、教學(xué)內(nèi)容決策、教學(xué)方法決策和教學(xué)評價決策，這種分類有助于教師對教育教學(xué)活動的所有要素進(jìn)行配套性的決策分析。按照教師教學(xué)決策的積極程度，可以分為主動教學(xué)決策和被動教學(xué)決策，這種分類可以用于考察教師對職業(yè)發(fā)展的具體態(tài)度。主動教學(xué)決策是動態(tài)決策，它使教師不斷“思變”，積極改變教學(xué)方式，追求卓越;被動教學(xué)決策是惰性決策，只要沒有外界的變革壓力，教師就不會改變教學(xué)方式。按照每次決策有效時間的長短，決策又可分為瞬間教學(xué)決策、短期教學(xué)決策、中期教學(xué)決策、長期教學(xué)決策和終身教學(xué)決策，這種分類有助于考察教師教學(xué)決策的連貫性。
2教師教學(xué)決策的意義。
西南大學(xué)教科所宋德云博士和李森教授指出:“長期以來，教師的決策權(quán)沒有受到應(yīng)有的重視，教師通常被認(rèn)為僅僅是‘決策的.執(zhí)行者’，而非‘決策者’。這就導(dǎo)致了教師自身的決策意識淡薄。”同時，教師教學(xué)決策有如下意義:(1)有利于教師對教學(xué)本質(zhì)問題的進(jìn)一步認(rèn)識;(2)有利于促進(jìn)教師的專業(yè)成長;(3)有利于提高教學(xué)的有效性。其實，概念的內(nèi)涵決定著概念的意義。根據(jù)教師教學(xué)決策的涵義，教師教學(xué)決策意味著教師不斷地尋找新的、更加有效的教學(xué)方案，即教師在每一次教學(xué)活動中，尋找和比較多種備選的教學(xué)方案，以實現(xiàn)最有效地進(jìn)行教學(xué)。這是一種創(chuàng)新教學(xué)的方式。“數(shù)量孕育著質(zhì)量”，教師通過不斷地尋求最有效的教學(xué)方案，創(chuàng)新教學(xué)理論和教學(xué)方法，提高教學(xué)水平。所以，教師教學(xué)決策的意義在于:不斷尋求教學(xué)創(chuàng)新。教師尋找和比較多種教學(xué)方案的過程，其實就是創(chuàng)新教學(xué)，搜索最佳教學(xué)方案的過程。在這個過程中，盡管教師不一定能夠找到和實施最佳教學(xué)方案，但有望找到新的、更加有效的教學(xué)方案，從而實現(xiàn)教學(xué)創(chuàng)新，提高教學(xué)能力。教學(xué)決策和教學(xué)設(shè)計的最大不同，就在于教學(xué)決策強(qiáng)調(diào)不斷尋求新的教學(xué)方案，努力進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新。
3影響教師教學(xué)決策的因素。
3.1教育制度。
教育制度包括跟教育教學(xué)工作有關(guān)的法律法規(guī)、現(xiàn)時政策和學(xué)校規(guī)章制度，它規(guī)定著教師應(yīng)該做什么、不應(yīng)該做什么，對教師的教育教學(xué)行為具有明顯的導(dǎo)向作用。制度規(guī)制著教師教學(xué)決策的自主權(quán)邊界，對教師的教學(xué)決策權(quán)具有決定性影響。例如，在招生錄取方面，中國采取的是統(tǒng)一招生考試制度。這種制度決定了教師在統(tǒng)考科目上的教學(xué)決策權(quán)較小，因為教師必須圍繞著考試的相關(guān)知識點進(jìn)行應(yīng)試教學(xué)，必然導(dǎo)致中小學(xué)的教學(xué)模式單一化。
此外，教師職業(yè)道德對教師具有行為準(zhǔn)則的作用，因而教育制度還包括國家和社會對教師的職業(yè)道德要求。1991年的《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》對教師的職業(yè)道德修養(yǎng)提出的原則要求，成為教師教學(xué)決策過程的基本價值追求。
3.2教師教學(xué)決策的動機(jī)。
所謂決策動機(jī)，就是教師發(fā)動和維持教學(xué)決策的一種心理傾向，是教師進(jìn)行教學(xué)決策的內(nèi)在動力。根據(jù)心理學(xué)原理，動機(jī)由需要和誘因引起，當(dāng)遇到教學(xué)問題時，教師教學(xué)決策的需要就會產(chǎn)生;當(dāng)這種需要可能得到表達(dá)和滿足時，教師教學(xué)決策的誘因就會出現(xiàn)。教學(xué)決策的需要和誘因，無論是來自外部，還是來自教師自身的體驗、愿望和行為，都會促使教師產(chǎn)生解決教學(xué)問題的決策動機(jī)，根據(jù)需要解決的教學(xué)問題的意義和價值進(jìn)行決策。因而，決策動機(jī)的產(chǎn)生對教師教學(xué)決策具有重要的意義。首先，教師教學(xué)決策的動機(jī)決定教學(xué)決策的傾向性。教師的決策動機(jī)一旦形成，就會使實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的意義明確起來，從而使教師在眾多備選的教學(xué)方案中盡快選擇。其次，決策動機(jī)決定著教學(xué)決策的積極和自覺程度，直接影響著教學(xué)決策的質(zhì)量和效果。教師只有具有水平較高、強(qiáng)度較大的決策動機(jī)，才會在教學(xué)決策中確定明確的決策目標(biāo)，并為之采取積極的行動，決策效果更加明顯。
教師的抱負(fù)水平和進(jìn)取心是實現(xiàn)某種理想的自我期望與要求，它長期影響著教師教學(xué)決策的動機(jī)水平。如果一個教師擁有較高的抱負(fù)水平和進(jìn)取心，就會對自己的工作提出更高的標(biāo)準(zhǔn)，從而促進(jìn)教學(xué)決策。反之，則工作馬馬虎虎，得過且過，很少產(chǎn)生解決問題的動機(jī)和愿望，也就不會有高質(zhì)量的教學(xué)決策。因此，教師應(yīng)當(dāng)具有某種使命感和責(zé)任感，對學(xué)生和教學(xué)敢于負(fù)責(zé)，以最大的毅力去完成所承擔(dān)的教育教學(xué)任務(wù)和使命。教師教學(xué)決策不僅要著眼于學(xué)生的“今天”，更應(yīng)該緊緊盯著學(xué)生的明天。
3.3教師的決策能力。
教師的決策能力是指對教學(xué)方案拿主意、下決心，做出最佳選擇的能力。教師只有深謀善斷，才能敏捷而準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)教學(xué)問題;只有能夠確定合理、明確、可行的目標(biāo)，才能正確地分析、對比多種教學(xué)方案，權(quán)衡利弊得失，做出更為理想、更為經(jīng)濟(jì)、更具有可操作性的教學(xué)決策，進(jìn)行更為有效的教學(xué)。顯然，教師要提高教學(xué)決策水平，就要把增強(qiáng)決策能力放在優(yōu)先位置。
一般而言，知識水平高的教師，教學(xué)決策能力也強(qiáng)。豐富的知識是教師獲得教學(xué)決策信心、控制教學(xué)決策過程、確保教學(xué)決策成功的基礎(chǔ)。隨著知識經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人類的知識存量迅速增長，因此，教師必須加強(qiáng)知識和經(jīng)驗的學(xué)習(xí)與積累，系統(tǒng)理解教育教學(xué)的理論知識，擁有熟練的專業(yè)知識，深人了解決策理論，廣泛涉獵綜合知識，并自覺地在教學(xué)決策實踐中磨練決策能力。
3.4社會支持的程度。
一個充滿鼓勵、信任的外部環(huán)境，在一定程度上可以提高教師教學(xué)決策的信心和質(zhì)量。而一旦處于負(fù)向激勵的環(huán)境，教師在面臨困難時就極易放棄。所以，教師獲得同事、領(lǐng)導(dǎo)，以及管理制度的支持，對教學(xué)決策能起到積極的作用，反之，則會產(chǎn)生負(fù)面的影響。當(dāng)然，在教學(xué)決策上，教師可以主動爭取社會支持，爭取各種力量的配合。
3.5學(xué)生狀況的掌握。
學(xué)生，無論個體或集體，都影響著教師教學(xué)決策的取向和效果。最有效的教學(xué)決策建立在豐富的信息之上，其中，學(xué)生是教學(xué)決策的重要信息來源之一。研究學(xué)生、了解學(xué)生，是教師需要經(jīng)常研究的課題。教師的工作對象是有思想、有個性、有自尊心的學(xué)生，要做好教學(xué)決策，必須從了解和研究學(xué)生著手，包括了解學(xué)生個體和集體兩個方面。主要是學(xué)生個體的思想品質(zhì)、學(xué)業(yè)成績、興趣特長、性格特征、成長經(jīng)歷以及家庭情況等等。對學(xué)生個體進(jìn)行綜合了解、全面分析，有助于了解學(xué)生集體。了解學(xué)生集體，除德、智、體、美、勞等情況外，還要重視研究班集體的發(fā)展情況、學(xué)生干部狀況等。了解學(xué)生，教師可以選擇觀察法、談話法、問卷法、訪問調(diào)查法或書面材料分析法?？傊?，教學(xué)決策要求教師充滿愛心和信任，善于觀察學(xué)生，盡量熟悉每個學(xué)生，重視學(xué)生的課堂反應(yīng)和書面材料，從而不斷提高教學(xué)決策的效果。
工作壓力的論文篇六
[論文摘要]目的了解安徽省城鄉(xiāng)幼兒教師工作壓力、心理健康的關(guān)系及差異。方法采用癥狀自評量表(scl一90)和自編幼兒教師工作壓力問卷對安徽省128名城鄉(xiāng)幼兒教師進(jìn)行了調(diào)查研究。結(jié)果(1)幼兒教師的工作壓力城鄉(xiāng)差異有統(tǒng)計學(xué)意義，城市幼兒教師的工作壓力明顯高于農(nóng)村教師，而幼兒教師心理健康總體水平的城鄉(xiāng)差異沒有統(tǒng)計學(xué)意義。(2)相關(guān)分析和回歸分析結(jié)果顯示，安徽省城鄉(xiāng)幼兒教師的工作壓力與其心理健康水平呈顯著正相關(guān)，幼兒和家長、幼兒園組織氛圍對城市幼兒教師的心理健康有較大的正向預(yù)測作用，自我期望和工作條件對農(nóng)村幼兒教師的心理健康有顯著的正向預(yù)測作用，而工資福利待遇則對其心理健康有顯著的負(fù)向預(yù)測作用。結(jié)論減輕城鄉(xiāng)幼兒教師的不同工作壓力有助于緩解其心理健康。
幼兒教師工作壓力是指教師個體在幼兒教育工作中面臨外在環(huán)境刺激時，經(jīng)認(rèn)知評估感到外在環(huán)境刺激會給自身造成相當(dāng)程度或過度的負(fù)荷、個體資源無法應(yīng)付的一種主觀感受狀態(tài)。許多研究資料表明，工作上的持久壓力會嚴(yán)重危害教師的身心健康，由此不僅會導(dǎo)致教育教學(xué)質(zhì)量和效率的降低，還會對幼兒健康人格的形成產(chǎn)生不利影響。
近年來，隨著轟轟烈烈的幼教改革，幼兒教師的工作壓力、心理健康也逐漸引起人們的關(guān)注，但對于由城鄉(xiāng)差異而引起的城鄉(xiāng)幼兒教師在工作壓力和心理健康方面可能存在的差異并未得到應(yīng)有的關(guān)注，因此，本研究通過城鄉(xiāng)比較來探討對安徽省幼兒教師的工作壓力與心理健康，為提出更為合理、具體的措施與心理干預(yù)提供理論依據(jù)和實證依據(jù)。
1對象和方法。
1．1對象本研究分別從安徽滁州、淮南二地市區(qū)和農(nóng)村幼兒園隨機(jī)抽取部分教師作為被試，最后的有效被試共128名，其中城市幼兒園教師71名，農(nóng)村幼兒園教師57名，全部為女性。
1．2方法。
1．1．1幼兒教師工作壓力調(diào)查問卷系自編問卷，于編制j。包括43個條目，采用5點記分的方式，用于對幼兒教師的整體工作壓力進(jìn)行評估，分?jǐn)?shù)越高，表明工作壓力越大。經(jīng)檢驗，總問卷及6個維度的信度指標(biāo)分別為0．91、0．90、0．90、0．90、0．88、0．88和0．90，結(jié)果表明其信度較好。
1．1．2癥狀自評量表(scl一90)由derogatislr1975年編制，1984年王征宇等人修訂l6l，共90個條目，每題用5點評分，癥狀從無到嚴(yán)重，分別評為0、1、2、3、4，分?jǐn)?shù)越高，表明心理健康狀況越差，癥狀越明顯。有軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)精神病性及其他10個維度，有較好的信、效度，在本研究中該量表10個維度的同質(zhì)性系數(shù)在0．77～0、99之間。
1．3數(shù)據(jù)管理與分析采用spss11．0for。
windows軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入、管理和分析。
2結(jié)果。
2．1安徽省城鄉(xiāng)幼兒教師工作壓力的測查結(jié)果從表1中總體壓力水平及各維度來看，城市幼兒教師的工作壓力顯著高于農(nóng)村教師，差異有統(tǒng)計學(xué)意義，在社會地位與社會要求、幼兒與家長方面的差異較為顯著，其次為工作負(fù)荷、工資福利待遇、自我期望與工作條件，差異相對較小的是幼兒園組織氛圍。
2．2安徽省城鄉(xiāng)幼兒教師心理健康的測查結(jié)果表2顯示，城鄉(xiāng)幼兒教師心理健康總體水平及各因子大體一致，差異沒有統(tǒng)計學(xué)意義。但表現(xiàn)出一定的差異，除敵對癥狀外，在焦慮、恐怖、偏執(zhí)因子上，農(nóng)村教師高于城市教師，其余項目均是城市教師高于農(nóng)村教師。
2．3安徽省城鄉(xiāng)幼兒教師工作壓力scl一90的關(guān)系由表3可知，從總體水平上看，城鄉(xiāng)幼兒教師工作壓力與心理健康的相關(guān)系數(shù)分別為0．504和0．769，相關(guān)顯著。說明工作壓力是影響幼兒教師尤其是農(nóng)村幼兒教師心理健康的重要因素。
從各個維度看，城市幼兒教師的工作壓力與心理健康各因子大部分指標(biāo)均呈顯著正相關(guān)(除工作負(fù)荷與焦慮、敵對因子，幼兒園組織氛圍與恐怖因子，工資福利待遇與心理健康的大部分因子外)，而農(nóng)村幼兒教師的工作壓力與心理健康各因子均呈顯著正相關(guān)，且均達(dá)到統(tǒng)計學(xué)意義。
為了進(jìn)一步弄清工作壓力對心理健康的影響，本研究以工作壓力的各維度得分為預(yù)測變量，以心理健康總分為結(jié)果變量，采用逐步回歸的方法進(jìn)行了多元回歸分析(表4)。結(jié)果表明，幼兒和家長、幼兒園組織氛圍對城市幼兒教師的心理健康有較大的預(yù)測作用，自我期望和工作條件、工資福利待遇對農(nóng)村幼兒教師的心理健康有較大的預(yù)測作用。
3討論。
3．1幼兒教師工作壓力現(xiàn)狀從總體壓力水平看，城市幼兒教師的工作壓力顯著高于農(nóng)村幼兒教師。城鄉(xiāng)幼兒教師來自于6個方面的壓力水平高低順序是一致的，依次為自我期望與工作條件、工作負(fù)荷、幼兒與家長、幼兒園組織氛圍、工資福利待遇、社會地位與社會要求。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，自我期望與工作條件、工作負(fù)荷、幼兒與家長、幼兒園組織氛圍幾方面的壓力較為突出。提示應(yīng)通過為幼兒教師創(chuàng)造一個良好的工作條件并滿足教師的合理期望、減輕工作負(fù)荷、做好家園工作、優(yōu)化幼兒園組織氛圍這幾方面人手來減緩城鄉(xiāng)幼兒教師的工作壓力。
3．2幼兒教師心理健康現(xiàn)狀從心理健康總體水平看，城鄉(xiāng)幼兒教師心理健康總體水平及各因子大體一致，但具體比較則表現(xiàn)出一定的差異，主要表現(xiàn)為農(nóng)村幼兒教師的焦慮、恐怖、偏執(zhí)因子高于城市幼兒教師，而城市幼兒教師則在軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、精神病性因子得分高于農(nóng)村幼兒教師。表明應(yīng)針對城鄉(xiāng)幼兒教師不同的心理異常癥狀給予相應(yīng)的關(guān)心、支持和幫助。
3．3幼兒教師的工作壓力及與心理健康的關(guān)系相關(guān)分析顯示，城鄉(xiāng)幼兒教師工作壓力與心理健康存在很高的正相關(guān)，而且這種相關(guān)在農(nóng)村幼兒教師身上表現(xiàn)的比城市幼兒教師更為密切。可以說，工作壓力是影響幼兒教師心理健康的重要因素，要解決教師的心理健康問題，提高教師的心理健康水平，減輕工作壓力是重要途徑之一。
從工作壓力的各維度與心理健康各因子之間的關(guān)系看，所有的壓力因素對教師的心理健康都有顯著的'影響。從不同的壓力來源看，與城市幼兒教師心理健康最為密切的壓力來自幼兒與家長、幼兒園組織氛圍，關(guān)系最不密切的是工資福利待遇；與農(nóng)村幼兒教師心理健康最為密切工作壓力是自我期望和工作條件、工作負(fù)荷，關(guān)系最不密切的是社會地位與社會要求。從不同的心理問題看，與城市幼兒教師壓力關(guān)系最大的是強(qiáng)迫、抑郁、軀體化和人際敏感4個癥狀，受壓力影響較小的“敵對”癥狀；與農(nóng)村幼兒教師壓力關(guān)系最大的是強(qiáng)迫、人際敏感、焦慮、軀體化4個癥狀，受壓力影響較小的“恐怖”癥狀。由此可見，城鄉(xiāng)幼兒教師與工作壓力關(guān)系較為密切的4個心理異常因子除抑郁(城市教師)、焦慮(農(nóng)村教師)外，有3個是一樣的，即強(qiáng)迫癥狀、軀體化、人際敏感。這有必要引起幼兒園的管理者和有關(guān)機(jī)構(gòu)的注意，在對幼兒教師進(jìn)行心理輔導(dǎo)時，更應(yīng)關(guān)注教師這幾個方面的心理問題。
回歸分析結(jié)果表明，幼兒和家長、幼兒園組織氛圍對城市幼兒教師的心理健康有較大的正向預(yù)測作用，而自我期望和工作條件對農(nóng)村幼兒教師的心理健康有顯著的正向預(yù)測作用、對工資福利待遇有顯著的負(fù)向預(yù)測作用。這就提示我們，城鄉(xiāng)幼兒教師的工作壓力大小、心理健康的水平和表現(xiàn)出來的癥狀以及影響因素都是有差異的，需要做不同的分析，有針對性地減緩其工作壓力、促進(jìn)其心理健康水平提高。本研究提示我們，對城市幼兒教師而言，可通過緩解來自幼兒和家長、幼兒園組織氛圍方面的壓力，如開展家長工作，取得家庭教育與幼兒園教育的一致性，為教師營造一個輕松、活潑、和諧的組織氛圍等來減輕教師的工作壓力，進(jìn)而提高其心理健康水平，而對于農(nóng)村幼兒教師，則應(yīng)從減輕他們來自自我期望和工作條件、工資福利待遇方面的壓力作為切人點，進(jìn)而有效促進(jìn)我省幼兒教師心理健康水平的提高。
工作壓力的論文篇七
還記得破釜沉舟，百萬秦關(guān)終屬楚。臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳那副名聯(lián)嗎？勾踐被吳王俘虜為奴，卻并未意志消沉，在還師復(fù)國的壓力下，他忍辱偷生，表面上曲意逢迎，暗地里下定決心，總有一天我也讓夫差嘗嘗國破家亡的滋味！三年間，他臥薪嘗膽，正如那句古訓(xùn)：吃得苦中苦，方為人上人，終于，他釋放回國，此后厲兵秣馬，終于一舉打敗了吳王的軍隊，正是因為壓力使他報仇雪恨，也成為千古佳話。
還記得李賀的那句雄雞一唱天下白嗎？這瑰美壯麗的詩篇，凝聚了他無數(shù)的心血，他給自己定下目標(biāo)，每天都要寫出一定數(shù)量的作品。他騎著毛驢到大自然中汲取靈感，并且回家后整理詩句，得到一篇篇成品，正是這樣才有了天若有情天亦老，才有了石破天驚逗秋雨，才有了報君黃金臺上意，提攜玉龍為君死，正是因為他給自己施加壓力，留下了為后人稱道的寶貴的精神財富。
還記得周總理的為中華之崛起而讀書嗎？那個年代，新民主主義革命的高潮大起，軍閥的反動統(tǒng)治，外來侵略者對中華民族的殖民壓迫，在年幼的周恩來心中留下了深深的烙印，他下定決心發(fā)憤圖強(qiáng)，努力學(xué)習(xí)知識，投身到革命的浪浪潮中去。當(dāng)別人為了高官厚祿，光宗耀祖而讀書時，他的一句話讓校長驚詫不已，正是因為內(nèi)外局勢造成的壓迫感，才造就了一代偉人周恩來。
孟子有一句話，入則無法家弼士，出則無敵國外患者，國恒亡。紅軍如果沒有壓力，就不會完成二萬五千里長征的壯舉，中華民族如果沒有壓力，就不會積極探索社會主義的道路。這正如遠(yuǎn)行的船舶，有壓力時最安全，無壓力時最危險，這也就要求我們自己給予自己適當(dāng)?shù)膲毫Γ瑥亩T就精彩輝煌的人生。
奇跡源于壓力，讓我們把壓力作為人生道路上的墊腳石，不斷創(chuàng)造奇跡。
工作壓力的論文篇八
一曰：樂觀，當(dāng)年的蘇東坡，一貶再貶，事業(yè)不順，生活拮據(jù)，可謂“壓力山大”。然而被貶黃州，“食無肉”就到市場要來羊脊髓，像吃螃蟹一樣邊剔邊吮，自創(chuàng)名菜“羊蝎子”。再貶到荒無人煙的嶺南。竟還樂觀地吟道“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。那再貶海南，這回他可真有壓力了，遺書寫好了，墳都讓兒子挖好了，可他偏就沒死。也許是天涯海角的美景讓他陶醉，樂觀的他索性每天清晨坐在海邊梳頭，一邊還看著日出，好生愜意!雖抱怨“食無肉，居無所，病無藥，交無友”，可壓力偏舊迎刃而解了，靠的不過是“樂觀”二字。
二曰：堅持，西天取經(jīng)的玄奘，當(dāng)年壓力也不小。他不比唐僧，還有孫悟空等諸位高徒，連白馬一匹都沒有。他偏一個人從長安走到那爛陀寺，整整走了三年，途中有茫茫戈壁，皚皚雪山，還有土匪強(qiáng)盜與同僧人為敵的異教徒。壓力夠大了，他偏就憑一股堅持的韌勁闖了過來。到了天竺，問題又來了，唐僧到靈山不過背了經(jīng)書就可以走，他到佛寺，自己還要學(xué)習(xí)，人家說梵文，他還得從頭開始學(xué)，一學(xué)就是十多年。全寺萬余名僧侶，他在競爭的壓力中脫穎而出，受到國王的接見。別認(rèn)為這就完了，背回千卷經(jīng)書到大唐，他還得翻譯，他在大慈恩寺作住持，同弟子每天夜以繼日地翻譯，他自己每天只睡四個時辰。他的后半生就在翻譯與講學(xué)中度過，他這一輩子壓力也忒大了。他憑什么撐過來了，當(dāng)然是堅持。
三曰：智慧，有了智慧，眼中的壓力方才變成了前進(jìn)的動力，自然就不會深陷其間。我們身邊有很多人，面對壓力往往就被其擊垮，其實那是缺少智慧。英國人在二戰(zhàn)最危急時還有心情喝下午茶，面對壓力，何必看得那么重呢?要做的，僅僅是繼續(xù)前進(jìn)，《百年孤獨》是馬爾克斯拖欠六個月房費寫下的，于他，壓力何干，仍可忘我寫作，不失為一種智慧。
于我們學(xué)生，沒有東坡的豁達(dá)，至少還有樂觀;沒有玄奘的信念，至少能學(xué)習(xí)他的堅持;學(xué)得再累，壓力再大也許不能喝杯下午茶，至少有放下包袱的智慧。壓力有什么可怕，正確面對，便天朗氣清，惠風(fēng)和暢。
工作壓力的論文篇九
現(xiàn)在的學(xué)生平時最愛抱怨：“壓力太大了!”“怎么這么多壓力?”而我卻認(rèn)為我們應(yīng)該感謝壓力。
壓力不僅帶來進(jìn)步，有了壓力就有了目標(biāo)，就有了前進(jìn)的動力，任何事情就會完成得更好、更快。
而在壓力大的時候，要想辦法將壓力化為動力，而不是偷工減料。
壓力給我們限制了范圍，給我們設(shè)定了目標(biāo)，給我們必須完成任務(wù)的動力。可以說壓力使我們把任務(wù)完成得更加出色，更加快速、高效!
工作壓力的論文篇十
壓力將會決定這一切，壓力的面臨將會帶領(lǐng)著我們前進(jìn)的方向！如果說壓力是一種動力，而我們則會是這動力的起源。從現(xiàn)在做起，為了明天的自己，展示最好的青春！這青春的來之不易卻總是這樣的患得患失！相信，這一切我們都將會擁有。讓這壓力變?yōu)閯恿?。只為這明天的自己，為了今后的美好生活！努力付出現(xiàn)在的一切，從現(xiàn)在做起，做一個有目標(biāo)有追求的自我！大膽挑戰(zhàn)，大膽拼搏，明天都將會是最好的！
壓力。
也許，這人生離開了壓力將會變成一團(tuán)糟。沒有壓力的人生則會是沒有任何的收獲！同樣的，那樣的人生沒有了，絲毫的挑戰(zhàn)性。如果這生活變成了這樣，壓力都將沒有了意義，人生也同樣的失去了色彩！壓力的變化，卻始終不變的初心，自己心中所堅守的卻有不會改變！為了迎接明天的未來，為了這一切，請相信，做好現(xiàn)在，一切都將會以更好的方式表現(xiàn)出來！壓力的存在將會解決任何問題。只希望我們能夠做得更好！
動力。
相信，這動力的變化則會使我們心中所想的。如果說壓力是風(fēng)帆，那么這動力則會是這風(fēng)帆的方向！正因為有了動力的帶領(lǐng)之下，我們才會變得更加的優(yōu)秀。為了這心中的守護(hù)，為了這現(xiàn)實的改變！不斷地創(chuàng)新，不斷的進(jìn)步。相信終有一天都將會變得更加成熟！為了這明天，為了這命運。不斷的為這做準(zhǔn)備。只愿這幸福時光能夠更早的來臨。更加相信，這個世界并沒有拋棄與我們。只是看我們努力的結(jié)果如何！
壓力的存在才會真正的打動著我們。如果沒有了壓力，那就沒有了一切！相信，這都將會是最好的。為了迎接這美好時光，更加期待這今后的生活。愿我們一切安好，活出自己想要的生活！未來不易，尚且珍惜。只希望這世界曾對我們溫柔相待！壓力改變命運，這同時，我們也將會受益匪淺！
相信，在這壓力的帶領(lǐng)下，我們也會逐漸的成熟！逐漸的成長。為了這最初的自己，為了最初的夢想。相信這一切都會使我們所擁有的！壓力換為行動，付出自有收獲！
工作壓力的論文篇十一
壓力是一種困難，也是激勵人潛能的考驗。假若世間沒有了壓力，那一切將不再追求進(jìn)步，一切將停滯不前。可見壓力可以使人不斷進(jìn)步，戰(zhàn)勝考驗。有壓力才能進(jìn)步。
壓力可以堅定意志。有無數(shù)在壓力面前有著堅定的意志走向成功。項羽在一次戰(zhàn)爭中，他的人馬明顯少于殘暴的秦軍，但這樣的壓力沒有使項羽投降，而堅定了他的意志他熟練地運用兵法，以少勝多，戰(zhàn)勝了秦軍。假若項羽在面對如此強(qiáng)大的壓力時他放棄了反抗，而是投降于秦軍，失去了堅定的意志那就沒有名傳千古的西楚霸王項羽?？梢姡瑝毫σ材苁刮覀儓远ㄒ庵?，使自己進(jìn)一步。
壓力可以提高本領(lǐng)。使我們不斷提高本領(lǐng)。羊與獅子之間是捕食關(guān)系。當(dāng)羊在奔跑使，它在練習(xí)，如何能比獅子快。當(dāng)獅子在奔跑時，它在練習(xí)，如何能比羊快，才能有食物。它們?yōu)榱松?，它們承受著壓力，只有壓力，才能提高它們的本領(lǐng)。章魚的生存壓力讓它不斷遇到困難，不斷提高自己的自衛(wèi)本領(lǐng)，才能在海底生存。假若羊與獅子在壓力面前不再去提高奔跑本領(lǐng)，那么它們將無法在非洲大草原上生存；假若章魚在生存壓力面前不再練習(xí)自衛(wèi)本領(lǐng)，那它將無法生存，甚至滅絕?？梢?，壓力對提高本領(lǐng)來說是多么重要。
壓力可以使人向成功進(jìn)一步。韓信在眾多敵人時，背水一戰(zhàn)，向成功進(jìn)一步；張飛在長板坡，面對百萬曹軍時，一聲巨吼，將眾多曹軍喝退，并嚇?biāo)乐鲗⑾暮顪Y，向成功進(jìn)一步；諸葛亮面對司馬懿的壓力，用空城計，使多疑的司馬懿退兵，向成功進(jìn)一步。學(xué)生在面對學(xué)習(xí)壓力使，刻苦學(xué)習(xí)，使我們向成功進(jìn)一步。可見，壓力對人的重要性。
青苗在碾壓下才能抵抗風(fēng)雨；雄鷹在磨后才能翱翔天宇；蝴蝶破繭后才能飛舞花叢。只有經(jīng)歷壓力才能獲得輝煌。人只有經(jīng)歷壓力才能有所成就，有壓力才能進(jìn)步。
工作壓力的論文篇十二
人生在世，有的人享受美食，有的人享受美景，有的人享受藝術(shù)，有的人享受真情……而我，享受壓力。
也許你會問：你是不是有病?誰想要壓力?大家都避之唯恐不及!別著急，聽我慢慢道來。
我享受壓力，因為逃避解決不了問題。梁啟超先生在《敬業(yè)樂業(yè)》一文中說：世上第一等苦人莫過于無業(yè)游民，第二等苦人便是厭惡自己本業(yè)的人。是啊，這件事明明不得不做，卻一千個不愿意、一萬個不愿意去做，多么可笑、多么痛苦啊!壓力也是如此，它就擺在你面前，你既不能把它變沒有，又不可能永遠(yuǎn)逃避(一旦逃避成為慣性，人生將失去無數(shù)種可能，太不劃算，也太可怕了)，只有硬著頭皮迎上去。一次一次又一次，你的心理素質(zhì)和實際能力將在直面壓力并且解決問題的過程中不斷提升。——也就是說，你突破了固有的藩籬，成為了更好的自己。
我享受壓力，因為生命因此更加美麗。曾經(jīng)，我怕上公開課，因為不自信，因為沒有底氣;終于有一天，我站在了公開課的講臺上，心里的充實、振奮、滿足讓我豁然開朗。曾經(jīng)，我不愿在人前發(fā)言，更不要提演講;終于有一天，我完成了一次高難度的講座，雖然遺憾多多，但我知道這并非不可完成。曾經(jīng)，我怕敞開心扉，怕面對的`心靈多有曲折、經(jīng)不起時間和事件的考驗;后來，那些不經(jīng)意間因付出與真誠收獲的朋友，成了我心靈的財富……壓力，意味著遇見更美麗的景色。
人生在世，美好的事物不勝枚舉。如果敢于直面、樂于享受，壓力也可以很美!
我，享受壓力!
工作壓力的論文篇一
摘要：在工程項目建設(shè)中對工程造價造成影響的因素眾多，工程造價控制工作人員需要對這些影響因素進(jìn)行深入分析，從而找尋有效措施進(jìn)行合理控制。科學(xué)化的工程造價管理方法，一直是建筑領(lǐng)域中的重點研究內(nèi)容。對影響工程造價的主要因素及合理的控制方法進(jìn)行深入分析，希望對相關(guān)人員有所啟示。
關(guān)鍵詞：影響；工程造價；主要因素；合理；控制方法。
市場經(jīng)濟(jì)體制不斷完善，建筑行業(yè)的飛速發(fā)展，使得建筑企業(yè)承擔(dān)的市場競爭壓力越來越為沉重。建筑企業(yè)想要在市場中獲得良好的立足之地，就需要考慮如何提升建筑工程項目建設(shè)經(jīng)濟(jì)效益，在保證建筑工程使用功能和建設(shè)施工質(zhì)量的前提下，追求經(jīng)濟(jì)效益的最大化，降低工程項目建設(shè)成本投入。對影響工程造價的主要因素及合理控制措施進(jìn)行研究是具有重要意義的，下面就對相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)闡述。
1建筑工程造價構(gòu)成要素分析。
建筑工程造價包含內(nèi)容眾多，其中包括建筑工程項目各項設(shè)備的安裝設(shè)備、設(shè)備與施工材料的采購費用、工程項目建設(shè)管理費用等等。對我國建筑工程造價性質(zhì)進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，其中最為主要的構(gòu)成元素就是工程安裝費用，同時該相費用支出也是工程造價控制中最為活躍的內(nèi)容。建筑工程安裝費用支出可以概括性的分為三部分，第一部分就是市場條件，市場條件指的是經(jīng)濟(jì)市場中設(shè)備、材料、人力資源供應(yīng)情況。第二部分就是工程造價構(gòu)成因素，具體指的是構(gòu)成工程安裝費用因素的影響。第三方面就是企業(yè)經(jīng)營管理因素，是參與工程項目建設(shè)眾多單位對工程造價管理的影響。
2工程造價影響因素和控制策略分析。
2.1工程造價構(gòu)成要素及對策。
現(xiàn)階段，我國城鎮(zhèn)化建設(shè)腳步不斷加快，建筑行業(yè)也快速崛起，并且成為我國國民經(jīng)濟(jì)中的支柱型產(chǎn)業(yè)，對促進(jìn)我國國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出了杰出貢獻(xiàn)。從建筑工程項目建設(shè)安裝費用構(gòu)成因素進(jìn)行分析，工程安裝費用在工程造價中占有較大的比重，主要是由直接費用、間接費用、稅務(wù)和利潤等眾多元素構(gòu)成，需要特別注重的是其中直接費用和間接費用的影響程度較大。直接費用包含了人工費用、材料與設(shè)備費用等。因為工程項目檢核施工管理并不會直接性的產(chǎn)生費用，所以在工程造價管理中會將企業(yè)管理費用支出納入到間接費用中去。從中也可以了解到間接費用開資對工程項目建設(shè)施工工藝以及工程項目建設(shè)物資采購不會產(chǎn)生一定影響。但是不能否分間接費用與工程項目之間存在的密切聯(lián)系，間接費用可以為工程項目建設(shè)提供施工組織管理、人力資源管理，對各個生產(chǎn)環(huán)節(jié)的費用支出進(jìn)行分配，對提升各項資源應(yīng)用效率有著積極影響。想要加強(qiáng)間接費用的管理，建筑企業(yè)就必須要創(chuàng)建良好的內(nèi)部控制制度，促進(jìn)建筑企業(yè)經(jīng)營管理水平提升。對工程項目建設(shè)施工中辦公費用、審計費用和廣告費用投入進(jìn)行嚴(yán)格控制，合理的縮減間接費用開支。利潤指的是建筑企業(yè)在完成施工任務(wù)后可以獲得的經(jīng)濟(jì)效益，是參與工程項目建設(shè)單位或者投資者獲得經(jīng)濟(jì)效益，其本質(zhì)就是工程項目建設(shè)完成扣除成本和稅務(wù)最終剩下的余額。為了使得建筑企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益得到有效增長，在保證工程項目建設(shè)施工質(zhì)量和施工進(jìn)度達(dá)到預(yù)期設(shè)想的前提下，盡可能的縮減建筑工程項目建設(shè)的成本投入，使得投資者與承包單位可以處于雙贏局面中，將利潤影響控制在雙方都可以接受的范圍之內(nèi)。稅費是依據(jù)我國相關(guān)法律法規(guī)計入建筑安裝工程造價的營業(yè)稅。在工程項目實際建設(shè)施工中，單設(shè)施工單位作為稅費的主要承擔(dān)人員。不是投資者可以進(jìn)行干涉的，所以必須要將該內(nèi)容納入到工程造價中去。
2.2市場條件因素影響。
（1）供求情況的影響。以工程造價構(gòu)成要素為切入點，可以了解到市場供應(yīng)對工程項目建設(shè)施工中的眾多生產(chǎn)要素也會造成影響，從而對建筑工程項目建設(shè)工程造價控制造成干擾。在我國建筑工程項目建設(shè)中存在著這種不良情況，就是市場供應(yīng)大于實際需求。受到規(guī)律規(guī)定勞動合同和相關(guān)政策的影響，在較長一段時間內(nèi)建筑市場人工費用不會產(chǎn)生較大的變化。但是因為人工費用支出仍然在政府調(diào)控范圍之內(nèi)，需求價格彈性指數(shù)并不是很大。（2）競爭狀況的影響?，F(xiàn)階段，建筑市場施工力量與市場需求相比較存在較大差距，主要表現(xiàn)在施工力量較大遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出實際需求。建筑市場之間的競爭屬于承包商之間的競爭，追求其本質(zhì)就是市場價格的競爭。在招投標(biāo)過程中，經(jīng)常會應(yīng)用合理低價中標(biāo)的.方式。降低市場價格的目的就是為了獲得招標(biāo)單位的青睞，提升自身的市場核心競爭力。承包商為了中標(biāo)經(jīng)常會在競標(biāo)中壓低價格，招標(biāo)單位會通過買方市場的優(yōu)勢壓低發(fā)包價格，對工程項目導(dǎo)致工程造價發(fā)生改變也會持有保守態(tài)度，這樣承包商承擔(dān)的生產(chǎn)經(jīng)營風(fēng)險加大，其經(jīng)濟(jì)效益不能得到良好保障。為了將大量的風(fēng)險轉(zhuǎn)移到承包商身上，投資者經(jīng)常會應(yīng)用招標(biāo)擔(dān)保和預(yù)算款擔(dān)保等方式，這些內(nèi)容對工程造價控制都造成了非常不良影響。
2.3經(jīng)營管理因素的影響。
在工程項目建設(shè)經(jīng)營管理過程中，工作內(nèi)容管理主要是對計價依據(jù)進(jìn)行合理應(yīng)用，科學(xué)的選擇計價和竣工結(jié)算的方式，加強(qiáng)合同簽訂的控制。工程項目建設(shè)類型、規(guī)模不同，簽署的合同種類也會存在較大的差異性，最終的市場定價也會存在很大差異。這些內(nèi)容都會影響投資者與參建單位能夠獲得的經(jīng)濟(jì)效益，所以在合同簽訂過程中必須要對當(dāng)前建筑工程項目建設(shè)施工特點進(jìn)行深入了解，堅持公平、公正原則，遵循我國相關(guān)法規(guī)的要求，盡可能的降低合同簽訂對工程造價管理可能造成的不良影響，促進(jìn)工程造價管理水平提升，促進(jìn)建筑企業(yè)市場核心競爭力的提升。合理的資金控制也是實現(xiàn)有效的控制總造價的一種有效方式，其過程主要包括以下幾方面：首先需要統(tǒng)一管理。也就是說在競標(biāo)成功后應(yīng)當(dāng)由該企業(yè)的財管部門對整體項目資金做統(tǒng)一管理和控制，實現(xiàn)該項目成本管理的獨立；其次是對于資金支出必須嚴(yán)格監(jiān)督。相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)詳細(xì)記錄該項目的資金支出明細(xì)，并由專項審核部門對支出資金做規(guī)律性的審查并確保屬實無誤；最后對于施工以外的開支也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行必要控制。在工程建設(shè)項目中，為增強(qiáng)施工單位的經(jīng)濟(jì)實力，確保各參建隊伍的根本利益，必須實現(xiàn)工程建設(shè)的最大化經(jīng)濟(jì)效益。因此在工程施工中，建設(shè)單位必須對施工各環(huán)節(jié)的工程造價進(jìn)行有效的管理，針對影響工程造價的因素，有針對性的進(jìn)行科學(xué)控制，從而實現(xiàn)工程造價管理的科學(xué)性和高效性，促進(jìn)我國工程建筑行業(yè)健康發(fā)展。
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工作壓力的論文篇二
論文摘要：目的調(diào)查中職衛(wèi)校教師的工作壓力、滿意度及影響因素；結(jié)果84.0%教師報告工作壓力大，女教師、35歲以上、中級以上職稱、碩士研究生以上學(xué)歷、在編教師的收入滿意度、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意度明顯低于男教師、35歲以下、中級以下職稱、本科以下學(xué)歷、聘任制教師。結(jié)論應(yīng)采取措施減輕教師工作壓力，提升教師工作滿意度，以利于教學(xué)質(zhì)量提升。
1.調(diào)查背景和目的。
教師工作滿意度是影響教育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素，針對目前某中職衛(wèi)校部分教師存在的工作積極性不高、上進(jìn)心不強(qiáng)、工作敷衍了事的情況，我們進(jìn)行了全面調(diào)研，以了解教師的工作壓力、滿意度及其影響因素，從而為采取措施調(diào)動教師積極性、提高教育教學(xué)質(zhì)量提供操作依據(jù)。
2.調(diào)查對象、內(nèi)容和方法。
采用普查的方法，對全體教師進(jìn)行不記名問卷調(diào)查。調(diào)查前說明調(diào)查目的`，取得被調(diào)查者知情同意。調(diào)查問卷參考了馮伯麟編制的“教師工作滿意度量表”，并根據(jù)學(xué)校實際情況對調(diào)查項目進(jìn)行了修改。主要從“自我實現(xiàn)”、“工作強(qiáng)度”“收入狀況”“領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系”“同事關(guān)系”五個因素考察教師的工作滿意度[1]，采用likert5級分類量表，發(fā)放調(diào)查問卷120份，收回有效問卷112份，應(yīng)答率93.3%。收回的問卷中，男性32人，女性80人；35歲以下教師84人，35歲以上教師28人；高級、中級職稱40人，初級、未評定職稱72人；在編教師56人，聘任制教師56人。
3.結(jié)果。
84.0％教師報告工作壓力大，自我實現(xiàn)滿意率為78.6%，收入滿意率為35.8%，領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為69.6%，同事關(guān)系滿意率為96.5%。教師工作壓力大的原因主要是招生任務(wù)重、教學(xué)任務(wù)重。滿意度低的主要原因是職稱晉升難、外出培訓(xùn)機(jī)會少、收入與工作量、與職稱、與行政人員相比太低、參與決策機(jī)會少。教師性別、年齡、職稱、是否在編等個人特征對工作滿意度的影響有明顯差異。調(diào)查結(jié)果對合理配備與使用教師，采取措施減輕教師工作壓力，提高工作滿意度有參考意義。
通過對教師工作壓力各級別人數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計，認(rèn)為工作強(qiáng)度（壓力）很大和較大的人數(shù)分別占30.4%和53.6%，兩項合計達(dá)84.0%。造成工作強(qiáng)度（壓力）大的原因主要是招生壓力大（占60.7%）、教學(xué)任務(wù)重（占14.3%）、班主任任務(wù)重（占12.5%），其他占12.5%。
通過對教師工作滿意度各項目人數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計，自我實現(xiàn)很滿意和滿意人數(shù)分別占12.5%和66.1%,兩項合計達(dá)78.6%。不滿意的原因主要在于外出參加培訓(xùn)機(jī)會少（占50%）、職稱評定及聘任形式不合理（占25%）、社會地位低（占8.3%）、領(lǐng)導(dǎo)或同事不認(rèn)可（占8.3%）、其他原因如學(xué)生成績提升難（占8.3%）；收入狀況很滿意和滿意人數(shù)分別占3.6%和32.1%,兩項合計達(dá)35.7%。不滿意的原因主要在于與付出（工作數(shù)量質(zhì)量）相比太低（占35.7%）、與行政人員相比太低（占35.7%）、與職稱相比太低（占21.4%）、其他如與職務(wù)相比太低等（占7%）；領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系很滿意和滿意人數(shù)分別占23.2%和46.4%,兩項合計達(dá)69.6%。不滿意的方面主要是教師參與決策機(jī)會少；同事關(guān)系很滿意和滿意人數(shù)分別占42.9%和53.6%,兩項合計高達(dá)96.5%。顯示出教師之間和諧的人際關(guān)系。
為了解教師個人特征如性別、年齡、學(xué)歷、職稱、身份是在編還是聘任對滿意度的影響，采用2檢驗進(jìn)行分析。根據(jù)統(tǒng)計分析需要，將原來的likert5級分類轉(zhuǎn)換為3級分類后，再進(jìn)行2檢驗，即將很滿意與滿意兩項合并為一項，不滿意和很不滿意合并為一項，中間項不變。其余項目轉(zhuǎn)換方法相同。結(jié)果表明，性別、年齡、學(xué)歷、職稱、是否在編是影響收入滿意度和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意度的主要原因。女教師、35歲以上、中級及以上職稱、碩士研究生以上學(xué)歷、在編教師的收入滿意度、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意度明顯低于男教師、35歲以下、中級以下職稱、本科以下學(xué)歷、聘任制教師。
4.1性別對滿意度的影響。
在自我實現(xiàn)、工作強(qiáng)度、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、同事關(guān)系的滿意度方面，男、女教師無明顯差異，但對收入滿意度有差異（p0.05）。男教師收入滿意率為75.1%；女教師收入滿意率僅為20.0%。
4.2年齡對滿意度的影響。
在自我實現(xiàn)、工作強(qiáng)度、同事關(guān)系滿意度方面，年齡差異不明顯。但在收入狀況和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系上，表現(xiàn)出明顯差別（p0.05）。35歲以上收入滿意率為0，35歲以下教師收入滿意率為47.6%；35歲以上領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為42.9%，35歲以下領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為78.6%。
4.3學(xué)歷對滿意度的影響。
在工作強(qiáng)度、同事關(guān)系滿意度方面，學(xué)歷差異不明顯。但在自我實現(xiàn)、收入狀況和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系上，表現(xiàn)出明顯差別（p0.05）。碩士以上學(xué)歷教師自我實現(xiàn)滿意率為16.7%，本科以下學(xué)歷教師自我實現(xiàn)滿意率為74.0%；碩士以上學(xué)歷教師收入滿意率為33.3%，本科以下學(xué)歷教師收入滿意率為70%；碩士以上學(xué)歷教師領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為50.0%，本科以下學(xué)歷教師領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為82.0%。
4.4職稱對滿意度的影響。
在自我實現(xiàn)、工作強(qiáng)度、同事關(guān)系滿意度方面，職稱差異不明顯。但在收入狀況和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系上，表現(xiàn)出明顯差別（p0.05）。高級、中級職稱教師收入滿意率為15%，初級、未評定職稱教師收入滿意率為47.2%；高級、中級職稱教師領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為50.0%，初級、未評定職稱教師領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為80.6%。
4.5在編、聘任身份對滿意度的影響。
統(tǒng)計顯示，在編教師在自我實現(xiàn)、工作強(qiáng)度、收入狀況和同事關(guān)系滿意度方面，與聘任制教師差異不明顯。但在領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系上表現(xiàn)出明顯差別（p0.05），在編教師領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為53.6%，聘任制教師領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系滿意率為85.7%。
5.對策及建議。
針對以上問題，學(xué)校應(yīng)采取適當(dāng)措施，提高教師工作滿意度，調(diào)動教師工作積極性，以最終提高教學(xué)質(zhì)量。
（1）建議學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)適當(dāng)修改招生獎懲政策。這種政策導(dǎo)致未完成招生任務(wù)的教師受到經(jīng)濟(jì)等各方面的懲罰，精神壓力大，從而上課無積極性，敷衍了事。
（2）加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)，合理配備教師。專職教師數(shù)量占教職工總?cè)藬?shù)的比例太?。?2.1%），教師工作負(fù)荷過重，達(dá)不到，專任教師與學(xué)生比應(yīng)大于1：20的師生比要求，應(yīng)增加專職教師數(shù)量，減少授課周學(xué)時，使教師有充分的時間與精力研究教學(xué)方法、提高教學(xué)水平。
（3）為教師創(chuàng)造條件晉升職稱?，F(xiàn)在64.3%教師為初級及未評定，職稱結(jié)構(gòu)不合理。學(xué)校應(yīng)積極爭取、創(chuàng)造條件讓教師職稱能夠在適當(dāng)?shù)臅r間得到晉升，注重教師的個人利益，提高教師的積極性。
（4）外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)。學(xué)校要提供機(jī)會讓教師走出去參加學(xué)術(shù)會議及各類培訓(xùn)班，開闊眼界，更新知識。
（5）收入分配適當(dāng)向教師傾斜。教師工作有一定的知識含量，本著尊重知識，尊重教師的原則，收入分配要適當(dāng)傾斜。
（6）改善教學(xué)條件，完善辦公條件，滿足教師辦公、教學(xué)工作需要，以提高教師工作效率、工作效果與工作積極性。
（7）學(xué)校要適當(dāng)安排一些外出旅游或娛樂、體育方面的活動，讓教師在活動中釋放自我、展現(xiàn)自我，增加社交機(jī)會，加強(qiáng)團(tuán)隊意識。
（8）發(fā)揚民主，重大事項征求教師意見，使教師能夠參與決策。學(xué)校的規(guī)章制度、特別是直接涉及教師利益的制度一定要有教師參與，充分體現(xiàn)教師在學(xué)校管理事務(wù)中的主人翁地位。
（9）要積極組織研究教學(xué)和管理中的有效行為，適當(dāng)減少那些對學(xué)生成長無效或低效的工作內(nèi)容。如改革教案評比制度，騰出教師精力，把時間真正用到學(xué)生身上，開展創(chuàng)造性、特色性的教學(xué)活動，集中力量抓教學(xué)質(zhì)量。
（10）激發(fā)老教師、學(xué)科主任、教研組長、新教師導(dǎo)師的積極性。目前35歲以下青年教師占75%，他們是教學(xué)工作的中堅力量，如何利用好這一支教師隊伍對學(xué)校的發(fā)展至關(guān)重要。但老教師的傳幫帶作用也不可忽視，學(xué)校在發(fā)展過程中，應(yīng)明確他們的職責(zé)和權(quán)力，明確待遇，讓他們有權(quán)力、有積極性對學(xué)校的管理行為和教師的工作行為表達(dá)意見。
參考文獻(xiàn)：
工作壓力的論文篇三
摘要：提高教師的心理健康水平已日益受到人們的關(guān)注。本文從教師壓力的現(xiàn)狀分析。到影響因素的多方面探索。最后根據(jù)教師職業(yè)的特點，從三方面提出改善教師壓力的措施。
關(guān)鍵詞：工作壓力；壓力管理；策略措施。
一、壓力管理的內(nèi)涵與特征。
心理健康現(xiàn)狀分析有資料顯示，目前教學(xué)一線教師中有半數(shù)以上教師存在心理問題。教師的工作壓力大，心理壓力更甚。據(jù)調(diào)查，有近五成教師認(rèn)為“工作太累”，其中37％的教師每天工作的時間超過8小時。86.7％的教師認(rèn)為自己主要的工作是備課、上課、應(yīng)付檢查、對付考試。我國中小學(xué)教師人均日勞動時間超過9個半小時，比其他崗位的一般職工日平均勞動時間超出115小時，累積起來，年超額勞動時間是400多小時。這個時間還不包括教師自學(xué)、進(jìn)修提高、教育科研所花費的`時間。心理和生理的雙重壓力加劇了教師心理健康狀況趨于惡化。
目前國內(nèi)對中小學(xué)教師工作壓力做了一些研究，從總體上來看，不同群體的教師心理健康有差異。饒淑園對珠三角地區(qū)中小學(xué)教師做了研究，對不同背景教師職業(yè)的壓力狀況及其差異性進(jìn)行檢驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：
（1）初中教師比小學(xué)和高中教師承受的壓力都要大。
（2）班主任在組織管理、工作負(fù)荷和學(xué)生因素方面比非班主任教師壓力大。其他方面差異不明顯。
（3）重點學(xué)校與普通學(xué)校教師職業(yè)壓力存在顯著差異。
（4）男教師在地位待遇、家庭因素方面比女教師壓力大，而女教師在工作負(fù)荷、組織管理、考試因素、學(xué)生和家長因素等方面壓力比男教師要大。
（5）30歲以下31~35歲和45歲以上三個年齡組的教師壓力差異明顯。
（6）語、數(shù)、英學(xué)科教師在總體壓力和各因子壓力方面都高于其他學(xué)科教師。
教師壓力來源主要有兩方面因素，內(nèi)在因素：個體的一些主觀因素是導(dǎo)致上述差異的根本原因，其中主要有a型性格、不良認(rèn)知方式、社會支持系統(tǒng)等。除此之外，性別、年齡、健康狀況、生活事件與經(jīng)濟(jì)狀況等因素均可能影響到個體。外在因素：包括工作負(fù)荷、教學(xué)評價、學(xué)校管理、自我實現(xiàn)、人際關(guān)系等內(nèi)容依然是教師職業(yè)壓力的重要根源。
張華、楊陽進(jìn)行了具體的闡述，幾乎所有被調(diào)查的教師都認(rèn)為，工作負(fù)擔(dān)過重一直是教師面臨的“老大難”。一些缺乏人性化、彈性化的制度、措施已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后于社會發(fā)展和個體需求，各種獎懲性、鑒定性的考評體系消解了教師職業(yè)生命的動力。51.47%的教師認(rèn)為，人際關(guān)系的紛繁復(fù)雜是形成教師職業(yè)壓力的重要因素。76.83%的教師都認(rèn)為高勞動付出與低經(jīng)濟(jì)收入的反差較大。54.8%的教師認(rèn)為學(xué)歷提高、業(yè)務(wù)提升和職稱評定同樣成為心中欲說還休的難言之隱。教師新舊角色的轉(zhuǎn)換需要一種破釜沉舟的力量和勇氣，社會轉(zhuǎn)型和教育變革帶給教師的是前所未有的生存挑戰(zhàn)和觀念沖擊，這都給當(dāng)前的教師群體帶來了巨大的沖擊和壓力。王大偉、曹聘、曹暉分析了影響教師工作的壓力因素，教師的多重角色使教師產(chǎn)生“角色過載”現(xiàn)象，產(chǎn)生焦慮和緊張等癥狀。工作環(huán)境與個體不匹配。與領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生以及其他社會關(guān)系的處理，有時會讓教師感到無從下手。教師期望的學(xué)生學(xué)習(xí)與行為方向往往與學(xué)生實際的行動相反，這相應(yīng)地又增加教師的體力和精神上的負(fù)擔(dān)?；橐黾彝リP(guān)系的良好程度也影響著教師的情緒壓力。
三、教師壓力管理的建議與對策。
（一）教師自身角度提出建議。
對學(xué)校管理層而言，應(yīng)該營造“人本化”環(huán)境，實施科學(xué)管理。提高教師待遇，有效運用激勵方式。研究和進(jìn)行教學(xué)工作再設(shè)計，不斷擴(kuò)大工作范圍和豐富工作內(nèi)容，以此提高教師的工作滿意度、個人成就感以及滿足其受到尊重和個人發(fā)展的需要。為教師提供在職進(jìn)修和教育培訓(xùn)的機(jī)會。加強(qiáng)心理健康教育，建立教師心理保健體系。
（二）對教育行政部門的建議。
切實提高教師待遇。進(jìn)一步完善中小學(xué)教師專業(yè)技術(shù)職務(wù)評審制度。建立中小學(xué)教師心理干預(yù)機(jī)制。實施檢查評估的調(diào)控制度。改革教師評價制度。加強(qiáng)教師培訓(xùn)，提高教師的履職能力。只有全社會客觀公正地評價教師的職業(yè)，給予教師人文關(guān)懷，才能讓教師敬業(yè)、樂業(yè)，真正地體現(xiàn)教育的以人為本。
參考文獻(xiàn)：
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[2]孟麗麗，司繼偉，徐繼紅.教師職業(yè)壓力研究綜述[j].山東教育學(xué)院學(xué)報，2006（3）：6.
工作壓力的論文篇四
壓力，它會讓人緊張，提心吊膽，但它卻是動力的來源。
這一次的數(shù)學(xué)考試，王老師仁慈地給了我們整個四點鐘來做這張四面試卷，在發(fā)試卷時，我滿懷信心地對陳訓(xùn)說：“這張試卷，我四十分鐘就能搞定?！?BR> 很快，就開始了緊張的考試。
我先做前面的填空題，填空題有很多，對于粗心的我是一片重災(zāi)區(qū)。還好，只有六題，很快便過去了。接著是選擇題，我最喜歡選擇題了：它的題目有趣，只用填字母很省力，并且不需要去絞盡腦汁地想解題方案。
到了輕松的計算題，我隨便寫寫便過去了。到了大題目，大題目還好，下面有很大的空給你寫方法，我做到一半，上面的王老師說：“同學(xué)們，還有三十分鐘，注意時間?！北緛砣昼娛亲銐蜷L的，可這對我來說，只有十分鐘。我感到壓力就像一座五指山，壓了下去。壓力來得突然，害得我把原先的思路壓成了灰。我只好用麻煩的方程解，可我發(fā)現(xiàn)方程列不出來，又改用算式，求出答案時已經(jīng)過去五分鐘了。終于，我在老師報時前完成了附加題。我舉起手，示意老師我寫完了。
可我一翻試卷，竟落了一道計算題。壓力又如猛虎一樣向我撲來……。
終于，我完成了試卷，得了個滿意的分?jǐn)?shù)：97+10。
壓力真是時好時壞，它讓我緊張而落題，但又讓我緊張而有動力，這是應(yīng)了一句話：有壓力才有動力。
工作壓力的論文篇五
摘要：教學(xué)決策是為了解決教學(xué)問題和實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，教師在多個教學(xué)方案之間進(jìn)行抉擇的過程，是教師自我管理的一部分，其意義在于不斷尋求教學(xué)創(chuàng)新。教師教學(xué)決策根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)和目的，可以進(jìn)行不同的分類。其影響因素可以歸結(jié)為教育制度、決策動機(jī)、決策能力、社會支持以及對學(xué)生的了解程度等五個方面。
教師教學(xué)決策的研究，實質(zhì)是從決策理論的角度去描述或者規(guī)范教學(xué)行為，創(chuàng)新教學(xué)研究與實踐。曾獲諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎的美國管理學(xué)家赫伯特?a?西蒙(),1947年發(fā)表了其代表作《管理行為―管理組織決策過程的研究》一書，書中有句名言:“管理就是決策”?！皼Q策”不是教學(xué)研究的內(nèi)生術(shù)語，“決策一詞首先在20世紀(jì)30年代美國的管理文獻(xiàn)中出現(xiàn)?！倍白钕劝选疀Q策’引進(jìn)教育領(lǐng)域，提出‘教學(xué)決策’這一概念的，是美國學(xué)者亨特(hunterm.)。1979年，亨特發(fā)表了《teachingisdecisionmaking》一文，其中把教師定義為教學(xué)決策者。
1教師教學(xué)決策的涵義。
根據(jù)概念的種屬關(guān)系，“教師教學(xué)決策”是種概念，而“決策”是屬概念，后者的外延包含前者的外延。要理解“教師教學(xué)決策”，首先要探討“決策”的內(nèi)涵am.w.艾森克和m.t.基恩在《認(rèn)知心理學(xué)》的“決策”一節(jié)中開篇就說:“當(dāng)我們面臨個人選擇時(例如是去法國還是西班牙度假)，幾乎每一個選擇都是得失相伴。那我們該如何決策呢?”他們道出了“決策”出現(xiàn)時最重要的特點，即人們面臨兩個或兩個以上的選項時，只能做出一種抉擇，難以“魚和熊掌兼得”。孫綿濤教授在其《教育行政學(xué)概論》中說:“所謂決策，就是對若干個準(zhǔn)行動的方案進(jìn)行選擇，以期優(yōu)化地達(dá)到目標(biāo)。在管理經(jīng)濟(jì)學(xué)中，以赫伯特?a?西蒙為代表的決策理論學(xué)派認(rèn)為，“決策貫穿于管理的全過程，管理就是決策?！M織成員(包括管理人員和職工)都是為實現(xiàn)一定目的而合理地選擇手段的決策者?！彼?，決策就是抉擇，具有目的性。具體地說，決策是指為了解決問題和實現(xiàn)目標(biāo)，主體在多個備選方案之間進(jìn)行抉擇的過程。顯然，決策的情境包括四個要件:一是出現(xiàn)問題;二是存在目標(biāo);三是備選方案不止一個;四是要花費一定的資源(即時間、精力和物力等)。
教師教學(xué)決策按照不同的標(biāo)準(zhǔn)和目的，可以有不同的分類。一種常見的分類是按照課堂教學(xué)過程的不同環(huán)節(jié)，分為教學(xué)前決策、教學(xué)中決策和教學(xué)后決策三種，這種分類有助于對課堂教學(xué)的全程進(jìn)行決策分析。按照決策內(nèi)容的不同，可以分為教學(xué)理念決策、教學(xué)計劃決策、教學(xué)模式?jīng)Q策、教學(xué)目標(biāo)決策、教學(xué)內(nèi)容決策、教學(xué)方法決策和教學(xué)評價決策，這種分類有助于教師對教育教學(xué)活動的所有要素進(jìn)行配套性的決策分析。按照教師教學(xué)決策的積極程度，可以分為主動教學(xué)決策和被動教學(xué)決策，這種分類可以用于考察教師對職業(yè)發(fā)展的具體態(tài)度。主動教學(xué)決策是動態(tài)決策，它使教師不斷“思變”，積極改變教學(xué)方式，追求卓越;被動教學(xué)決策是惰性決策，只要沒有外界的變革壓力，教師就不會改變教學(xué)方式。按照每次決策有效時間的長短，決策又可分為瞬間教學(xué)決策、短期教學(xué)決策、中期教學(xué)決策、長期教學(xué)決策和終身教學(xué)決策，這種分類有助于考察教師教學(xué)決策的連貫性。
2教師教學(xué)決策的意義。
西南大學(xué)教科所宋德云博士和李森教授指出:“長期以來，教師的決策權(quán)沒有受到應(yīng)有的重視，教師通常被認(rèn)為僅僅是‘決策的.執(zhí)行者’，而非‘決策者’。這就導(dǎo)致了教師自身的決策意識淡薄。”同時，教師教學(xué)決策有如下意義:(1)有利于教師對教學(xué)本質(zhì)問題的進(jìn)一步認(rèn)識;(2)有利于促進(jìn)教師的專業(yè)成長;(3)有利于提高教學(xué)的有效性。其實，概念的內(nèi)涵決定著概念的意義。根據(jù)教師教學(xué)決策的涵義，教師教學(xué)決策意味著教師不斷地尋找新的、更加有效的教學(xué)方案，即教師在每一次教學(xué)活動中，尋找和比較多種備選的教學(xué)方案，以實現(xiàn)最有效地進(jìn)行教學(xué)。這是一種創(chuàng)新教學(xué)的方式。“數(shù)量孕育著質(zhì)量”，教師通過不斷地尋求最有效的教學(xué)方案，創(chuàng)新教學(xué)理論和教學(xué)方法，提高教學(xué)水平。所以，教師教學(xué)決策的意義在于:不斷尋求教學(xué)創(chuàng)新。教師尋找和比較多種教學(xué)方案的過程，其實就是創(chuàng)新教學(xué)，搜索最佳教學(xué)方案的過程。在這個過程中，盡管教師不一定能夠找到和實施最佳教學(xué)方案，但有望找到新的、更加有效的教學(xué)方案，從而實現(xiàn)教學(xué)創(chuàng)新，提高教學(xué)能力。教學(xué)決策和教學(xué)設(shè)計的最大不同，就在于教學(xué)決策強(qiáng)調(diào)不斷尋求新的教學(xué)方案，努力進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新。
3影響教師教學(xué)決策的因素。
3.1教育制度。
教育制度包括跟教育教學(xué)工作有關(guān)的法律法規(guī)、現(xiàn)時政策和學(xué)校規(guī)章制度，它規(guī)定著教師應(yīng)該做什么、不應(yīng)該做什么，對教師的教育教學(xué)行為具有明顯的導(dǎo)向作用。制度規(guī)制著教師教學(xué)決策的自主權(quán)邊界，對教師的教學(xué)決策權(quán)具有決定性影響。例如，在招生錄取方面，中國采取的是統(tǒng)一招生考試制度。這種制度決定了教師在統(tǒng)考科目上的教學(xué)決策權(quán)較小，因為教師必須圍繞著考試的相關(guān)知識點進(jìn)行應(yīng)試教學(xué)，必然導(dǎo)致中小學(xué)的教學(xué)模式單一化。
此外，教師職業(yè)道德對教師具有行為準(zhǔn)則的作用，因而教育制度還包括國家和社會對教師的職業(yè)道德要求。1991年的《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》對教師的職業(yè)道德修養(yǎng)提出的原則要求，成為教師教學(xué)決策過程的基本價值追求。
3.2教師教學(xué)決策的動機(jī)。
所謂決策動機(jī)，就是教師發(fā)動和維持教學(xué)決策的一種心理傾向，是教師進(jìn)行教學(xué)決策的內(nèi)在動力。根據(jù)心理學(xué)原理，動機(jī)由需要和誘因引起，當(dāng)遇到教學(xué)問題時，教師教學(xué)決策的需要就會產(chǎn)生;當(dāng)這種需要可能得到表達(dá)和滿足時，教師教學(xué)決策的誘因就會出現(xiàn)。教學(xué)決策的需要和誘因，無論是來自外部，還是來自教師自身的體驗、愿望和行為，都會促使教師產(chǎn)生解決教學(xué)問題的決策動機(jī)，根據(jù)需要解決的教學(xué)問題的意義和價值進(jìn)行決策。因而，決策動機(jī)的產(chǎn)生對教師教學(xué)決策具有重要的意義。首先，教師教學(xué)決策的動機(jī)決定教學(xué)決策的傾向性。教師的決策動機(jī)一旦形成，就會使實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的意義明確起來，從而使教師在眾多備選的教學(xué)方案中盡快選擇。其次，決策動機(jī)決定著教學(xué)決策的積極和自覺程度，直接影響著教學(xué)決策的質(zhì)量和效果。教師只有具有水平較高、強(qiáng)度較大的決策動機(jī)，才會在教學(xué)決策中確定明確的決策目標(biāo)，并為之采取積極的行動，決策效果更加明顯。
教師的抱負(fù)水平和進(jìn)取心是實現(xiàn)某種理想的自我期望與要求，它長期影響著教師教學(xué)決策的動機(jī)水平。如果一個教師擁有較高的抱負(fù)水平和進(jìn)取心，就會對自己的工作提出更高的標(biāo)準(zhǔn)，從而促進(jìn)教學(xué)決策。反之，則工作馬馬虎虎，得過且過，很少產(chǎn)生解決問題的動機(jī)和愿望，也就不會有高質(zhì)量的教學(xué)決策。因此，教師應(yīng)當(dāng)具有某種使命感和責(zé)任感，對學(xué)生和教學(xué)敢于負(fù)責(zé)，以最大的毅力去完成所承擔(dān)的教育教學(xué)任務(wù)和使命。教師教學(xué)決策不僅要著眼于學(xué)生的“今天”，更應(yīng)該緊緊盯著學(xué)生的明天。
3.3教師的決策能力。
教師的決策能力是指對教學(xué)方案拿主意、下決心，做出最佳選擇的能力。教師只有深謀善斷，才能敏捷而準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)教學(xué)問題;只有能夠確定合理、明確、可行的目標(biāo)，才能正確地分析、對比多種教學(xué)方案，權(quán)衡利弊得失，做出更為理想、更為經(jīng)濟(jì)、更具有可操作性的教學(xué)決策，進(jìn)行更為有效的教學(xué)。顯然，教師要提高教學(xué)決策水平，就要把增強(qiáng)決策能力放在優(yōu)先位置。
一般而言，知識水平高的教師，教學(xué)決策能力也強(qiáng)。豐富的知識是教師獲得教學(xué)決策信心、控制教學(xué)決策過程、確保教學(xué)決策成功的基礎(chǔ)。隨著知識經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人類的知識存量迅速增長，因此，教師必須加強(qiáng)知識和經(jīng)驗的學(xué)習(xí)與積累，系統(tǒng)理解教育教學(xué)的理論知識，擁有熟練的專業(yè)知識，深人了解決策理論，廣泛涉獵綜合知識，并自覺地在教學(xué)決策實踐中磨練決策能力。
3.4社會支持的程度。
一個充滿鼓勵、信任的外部環(huán)境，在一定程度上可以提高教師教學(xué)決策的信心和質(zhì)量。而一旦處于負(fù)向激勵的環(huán)境，教師在面臨困難時就極易放棄。所以，教師獲得同事、領(lǐng)導(dǎo)，以及管理制度的支持，對教學(xué)決策能起到積極的作用，反之，則會產(chǎn)生負(fù)面的影響。當(dāng)然，在教學(xué)決策上，教師可以主動爭取社會支持，爭取各種力量的配合。
3.5學(xué)生狀況的掌握。
學(xué)生，無論個體或集體，都影響著教師教學(xué)決策的取向和效果。最有效的教學(xué)決策建立在豐富的信息之上，其中，學(xué)生是教學(xué)決策的重要信息來源之一。研究學(xué)生、了解學(xué)生，是教師需要經(jīng)常研究的課題。教師的工作對象是有思想、有個性、有自尊心的學(xué)生，要做好教學(xué)決策，必須從了解和研究學(xué)生著手，包括了解學(xué)生個體和集體兩個方面。主要是學(xué)生個體的思想品質(zhì)、學(xué)業(yè)成績、興趣特長、性格特征、成長經(jīng)歷以及家庭情況等等。對學(xué)生個體進(jìn)行綜合了解、全面分析，有助于了解學(xué)生集體。了解學(xué)生集體，除德、智、體、美、勞等情況外，還要重視研究班集體的發(fā)展情況、學(xué)生干部狀況等。了解學(xué)生，教師可以選擇觀察法、談話法、問卷法、訪問調(diào)查法或書面材料分析法?？傊?，教學(xué)決策要求教師充滿愛心和信任，善于觀察學(xué)生，盡量熟悉每個學(xué)生，重視學(xué)生的課堂反應(yīng)和書面材料，從而不斷提高教學(xué)決策的效果。
工作壓力的論文篇六
[論文摘要]目的了解安徽省城鄉(xiāng)幼兒教師工作壓力、心理健康的關(guān)系及差異。方法采用癥狀自評量表(scl一90)和自編幼兒教師工作壓力問卷對安徽省128名城鄉(xiāng)幼兒教師進(jìn)行了調(diào)查研究。結(jié)果(1)幼兒教師的工作壓力城鄉(xiāng)差異有統(tǒng)計學(xué)意義，城市幼兒教師的工作壓力明顯高于農(nóng)村教師，而幼兒教師心理健康總體水平的城鄉(xiāng)差異沒有統(tǒng)計學(xué)意義。(2)相關(guān)分析和回歸分析結(jié)果顯示，安徽省城鄉(xiāng)幼兒教師的工作壓力與其心理健康水平呈顯著正相關(guān)，幼兒和家長、幼兒園組織氛圍對城市幼兒教師的心理健康有較大的正向預(yù)測作用，自我期望和工作條件對農(nóng)村幼兒教師的心理健康有顯著的正向預(yù)測作用，而工資福利待遇則對其心理健康有顯著的負(fù)向預(yù)測作用。結(jié)論減輕城鄉(xiāng)幼兒教師的不同工作壓力有助于緩解其心理健康。
幼兒教師工作壓力是指教師個體在幼兒教育工作中面臨外在環(huán)境刺激時，經(jīng)認(rèn)知評估感到外在環(huán)境刺激會給自身造成相當(dāng)程度或過度的負(fù)荷、個體資源無法應(yīng)付的一種主觀感受狀態(tài)。許多研究資料表明，工作上的持久壓力會嚴(yán)重危害教師的身心健康，由此不僅會導(dǎo)致教育教學(xué)質(zhì)量和效率的降低，還會對幼兒健康人格的形成產(chǎn)生不利影響。
近年來，隨著轟轟烈烈的幼教改革，幼兒教師的工作壓力、心理健康也逐漸引起人們的關(guān)注，但對于由城鄉(xiāng)差異而引起的城鄉(xiāng)幼兒教師在工作壓力和心理健康方面可能存在的差異并未得到應(yīng)有的關(guān)注，因此，本研究通過城鄉(xiāng)比較來探討對安徽省幼兒教師的工作壓力與心理健康，為提出更為合理、具體的措施與心理干預(yù)提供理論依據(jù)和實證依據(jù)。
1對象和方法。
1．1對象本研究分別從安徽滁州、淮南二地市區(qū)和農(nóng)村幼兒園隨機(jī)抽取部分教師作為被試，最后的有效被試共128名，其中城市幼兒園教師71名，農(nóng)村幼兒園教師57名，全部為女性。
1．2方法。
1．1．1幼兒教師工作壓力調(diào)查問卷系自編問卷，于編制j。包括43個條目，采用5點記分的方式，用于對幼兒教師的整體工作壓力進(jìn)行評估，分?jǐn)?shù)越高，表明工作壓力越大。經(jīng)檢驗，總問卷及6個維度的信度指標(biāo)分別為0．91、0．90、0．90、0．90、0．88、0．88和0．90，結(jié)果表明其信度較好。
1．1．2癥狀自評量表(scl一90)由derogatislr1975年編制，1984年王征宇等人修訂l6l，共90個條目，每題用5點評分，癥狀從無到嚴(yán)重，分別評為0、1、2、3、4，分?jǐn)?shù)越高，表明心理健康狀況越差，癥狀越明顯。有軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)精神病性及其他10個維度，有較好的信、效度，在本研究中該量表10個維度的同質(zhì)性系數(shù)在0．77～0、99之間。
1．3數(shù)據(jù)管理與分析采用spss11．0for。
windows軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入、管理和分析。
2結(jié)果。
2．1安徽省城鄉(xiāng)幼兒教師工作壓力的測查結(jié)果從表1中總體壓力水平及各維度來看，城市幼兒教師的工作壓力顯著高于農(nóng)村教師，差異有統(tǒng)計學(xué)意義，在社會地位與社會要求、幼兒與家長方面的差異較為顯著，其次為工作負(fù)荷、工資福利待遇、自我期望與工作條件，差異相對較小的是幼兒園組織氛圍。
2．2安徽省城鄉(xiāng)幼兒教師心理健康的測查結(jié)果表2顯示，城鄉(xiāng)幼兒教師心理健康總體水平及各因子大體一致，差異沒有統(tǒng)計學(xué)意義。但表現(xiàn)出一定的差異，除敵對癥狀外，在焦慮、恐怖、偏執(zhí)因子上，農(nóng)村教師高于城市教師，其余項目均是城市教師高于農(nóng)村教師。
2．3安徽省城鄉(xiāng)幼兒教師工作壓力scl一90的關(guān)系由表3可知，從總體水平上看，城鄉(xiāng)幼兒教師工作壓力與心理健康的相關(guān)系數(shù)分別為0．504和0．769，相關(guān)顯著。說明工作壓力是影響幼兒教師尤其是農(nóng)村幼兒教師心理健康的重要因素。
從各個維度看，城市幼兒教師的工作壓力與心理健康各因子大部分指標(biāo)均呈顯著正相關(guān)(除工作負(fù)荷與焦慮、敵對因子，幼兒園組織氛圍與恐怖因子，工資福利待遇與心理健康的大部分因子外)，而農(nóng)村幼兒教師的工作壓力與心理健康各因子均呈顯著正相關(guān)，且均達(dá)到統(tǒng)計學(xué)意義。
為了進(jìn)一步弄清工作壓力對心理健康的影響，本研究以工作壓力的各維度得分為預(yù)測變量，以心理健康總分為結(jié)果變量，采用逐步回歸的方法進(jìn)行了多元回歸分析(表4)。結(jié)果表明，幼兒和家長、幼兒園組織氛圍對城市幼兒教師的心理健康有較大的預(yù)測作用，自我期望和工作條件、工資福利待遇對農(nóng)村幼兒教師的心理健康有較大的預(yù)測作用。
3討論。
3．1幼兒教師工作壓力現(xiàn)狀從總體壓力水平看，城市幼兒教師的工作壓力顯著高于農(nóng)村幼兒教師。城鄉(xiāng)幼兒教師來自于6個方面的壓力水平高低順序是一致的，依次為自我期望與工作條件、工作負(fù)荷、幼兒與家長、幼兒園組織氛圍、工資福利待遇、社會地位與社會要求。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，自我期望與工作條件、工作負(fù)荷、幼兒與家長、幼兒園組織氛圍幾方面的壓力較為突出。提示應(yīng)通過為幼兒教師創(chuàng)造一個良好的工作條件并滿足教師的合理期望、減輕工作負(fù)荷、做好家園工作、優(yōu)化幼兒園組織氛圍這幾方面人手來減緩城鄉(xiāng)幼兒教師的工作壓力。
3．2幼兒教師心理健康現(xiàn)狀從心理健康總體水平看，城鄉(xiāng)幼兒教師心理健康總體水平及各因子大體一致，但具體比較則表現(xiàn)出一定的差異，主要表現(xiàn)為農(nóng)村幼兒教師的焦慮、恐怖、偏執(zhí)因子高于城市幼兒教師，而城市幼兒教師則在軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、精神病性因子得分高于農(nóng)村幼兒教師。表明應(yīng)針對城鄉(xiāng)幼兒教師不同的心理異常癥狀給予相應(yīng)的關(guān)心、支持和幫助。
3．3幼兒教師的工作壓力及與心理健康的關(guān)系相關(guān)分析顯示，城鄉(xiāng)幼兒教師工作壓力與心理健康存在很高的正相關(guān)，而且這種相關(guān)在農(nóng)村幼兒教師身上表現(xiàn)的比城市幼兒教師更為密切。可以說，工作壓力是影響幼兒教師心理健康的重要因素，要解決教師的心理健康問題，提高教師的心理健康水平，減輕工作壓力是重要途徑之一。
從工作壓力的各維度與心理健康各因子之間的關(guān)系看，所有的壓力因素對教師的心理健康都有顯著的'影響。從不同的壓力來源看，與城市幼兒教師心理健康最為密切的壓力來自幼兒與家長、幼兒園組織氛圍，關(guān)系最不密切的是工資福利待遇；與農(nóng)村幼兒教師心理健康最為密切工作壓力是自我期望和工作條件、工作負(fù)荷，關(guān)系最不密切的是社會地位與社會要求。從不同的心理問題看，與城市幼兒教師壓力關(guān)系最大的是強(qiáng)迫、抑郁、軀體化和人際敏感4個癥狀，受壓力影響較小的“敵對”癥狀；與農(nóng)村幼兒教師壓力關(guān)系最大的是強(qiáng)迫、人際敏感、焦慮、軀體化4個癥狀，受壓力影響較小的“恐怖”癥狀。由此可見，城鄉(xiāng)幼兒教師與工作壓力關(guān)系較為密切的4個心理異常因子除抑郁(城市教師)、焦慮(農(nóng)村教師)外，有3個是一樣的，即強(qiáng)迫癥狀、軀體化、人際敏感。這有必要引起幼兒園的管理者和有關(guān)機(jī)構(gòu)的注意，在對幼兒教師進(jìn)行心理輔導(dǎo)時，更應(yīng)關(guān)注教師這幾個方面的心理問題。
回歸分析結(jié)果表明，幼兒和家長、幼兒園組織氛圍對城市幼兒教師的心理健康有較大的正向預(yù)測作用，而自我期望和工作條件對農(nóng)村幼兒教師的心理健康有顯著的正向預(yù)測作用、對工資福利待遇有顯著的負(fù)向預(yù)測作用。這就提示我們，城鄉(xiāng)幼兒教師的工作壓力大小、心理健康的水平和表現(xiàn)出來的癥狀以及影響因素都是有差異的，需要做不同的分析，有針對性地減緩其工作壓力、促進(jìn)其心理健康水平提高。本研究提示我們，對城市幼兒教師而言，可通過緩解來自幼兒和家長、幼兒園組織氛圍方面的壓力，如開展家長工作，取得家庭教育與幼兒園教育的一致性，為教師營造一個輕松、活潑、和諧的組織氛圍等來減輕教師的工作壓力，進(jìn)而提高其心理健康水平，而對于農(nóng)村幼兒教師，則應(yīng)從減輕他們來自自我期望和工作條件、工資福利待遇方面的壓力作為切人點，進(jìn)而有效促進(jìn)我省幼兒教師心理健康水平的提高。
工作壓力的論文篇七
還記得破釜沉舟，百萬秦關(guān)終屬楚。臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳那副名聯(lián)嗎？勾踐被吳王俘虜為奴，卻并未意志消沉，在還師復(fù)國的壓力下，他忍辱偷生，表面上曲意逢迎，暗地里下定決心，總有一天我也讓夫差嘗嘗國破家亡的滋味！三年間，他臥薪嘗膽，正如那句古訓(xùn)：吃得苦中苦，方為人上人，終于，他釋放回國，此后厲兵秣馬，終于一舉打敗了吳王的軍隊，正是因為壓力使他報仇雪恨，也成為千古佳話。
還記得李賀的那句雄雞一唱天下白嗎？這瑰美壯麗的詩篇，凝聚了他無數(shù)的心血，他給自己定下目標(biāo)，每天都要寫出一定數(shù)量的作品。他騎著毛驢到大自然中汲取靈感，并且回家后整理詩句，得到一篇篇成品，正是這樣才有了天若有情天亦老，才有了石破天驚逗秋雨，才有了報君黃金臺上意，提攜玉龍為君死，正是因為他給自己施加壓力，留下了為后人稱道的寶貴的精神財富。
還記得周總理的為中華之崛起而讀書嗎？那個年代，新民主主義革命的高潮大起，軍閥的反動統(tǒng)治，外來侵略者對中華民族的殖民壓迫，在年幼的周恩來心中留下了深深的烙印，他下定決心發(fā)憤圖強(qiáng)，努力學(xué)習(xí)知識，投身到革命的浪浪潮中去。當(dāng)別人為了高官厚祿，光宗耀祖而讀書時，他的一句話讓校長驚詫不已，正是因為內(nèi)外局勢造成的壓迫感，才造就了一代偉人周恩來。
孟子有一句話，入則無法家弼士，出則無敵國外患者，國恒亡。紅軍如果沒有壓力，就不會完成二萬五千里長征的壯舉，中華民族如果沒有壓力，就不會積極探索社會主義的道路。這正如遠(yuǎn)行的船舶，有壓力時最安全，無壓力時最危險，這也就要求我們自己給予自己適當(dāng)?shù)膲毫Γ瑥亩T就精彩輝煌的人生。
奇跡源于壓力，讓我們把壓力作為人生道路上的墊腳石，不斷創(chuàng)造奇跡。
工作壓力的論文篇八
一曰：樂觀，當(dāng)年的蘇東坡，一貶再貶，事業(yè)不順，生活拮據(jù)，可謂“壓力山大”。然而被貶黃州，“食無肉”就到市場要來羊脊髓，像吃螃蟹一樣邊剔邊吮，自創(chuàng)名菜“羊蝎子”。再貶到荒無人煙的嶺南。竟還樂觀地吟道“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。那再貶海南，這回他可真有壓力了，遺書寫好了，墳都讓兒子挖好了，可他偏就沒死。也許是天涯海角的美景讓他陶醉，樂觀的他索性每天清晨坐在海邊梳頭，一邊還看著日出，好生愜意!雖抱怨“食無肉，居無所，病無藥，交無友”，可壓力偏舊迎刃而解了，靠的不過是“樂觀”二字。
二曰：堅持，西天取經(jīng)的玄奘，當(dāng)年壓力也不小。他不比唐僧，還有孫悟空等諸位高徒，連白馬一匹都沒有。他偏一個人從長安走到那爛陀寺，整整走了三年，途中有茫茫戈壁，皚皚雪山，還有土匪強(qiáng)盜與同僧人為敵的異教徒。壓力夠大了，他偏就憑一股堅持的韌勁闖了過來。到了天竺，問題又來了，唐僧到靈山不過背了經(jīng)書就可以走，他到佛寺，自己還要學(xué)習(xí)，人家說梵文，他還得從頭開始學(xué)，一學(xué)就是十多年。全寺萬余名僧侶，他在競爭的壓力中脫穎而出，受到國王的接見。別認(rèn)為這就完了，背回千卷經(jīng)書到大唐，他還得翻譯，他在大慈恩寺作住持，同弟子每天夜以繼日地翻譯，他自己每天只睡四個時辰。他的后半生就在翻譯與講學(xué)中度過，他這一輩子壓力也忒大了。他憑什么撐過來了，當(dāng)然是堅持。
三曰：智慧，有了智慧，眼中的壓力方才變成了前進(jìn)的動力，自然就不會深陷其間。我們身邊有很多人，面對壓力往往就被其擊垮，其實那是缺少智慧。英國人在二戰(zhàn)最危急時還有心情喝下午茶，面對壓力，何必看得那么重呢?要做的，僅僅是繼續(xù)前進(jìn)，《百年孤獨》是馬爾克斯拖欠六個月房費寫下的，于他，壓力何干，仍可忘我寫作，不失為一種智慧。
于我們學(xué)生，沒有東坡的豁達(dá)，至少還有樂觀;沒有玄奘的信念，至少能學(xué)習(xí)他的堅持;學(xué)得再累，壓力再大也許不能喝杯下午茶，至少有放下包袱的智慧。壓力有什么可怕，正確面對，便天朗氣清，惠風(fēng)和暢。
工作壓力的論文篇九
現(xiàn)在的學(xué)生平時最愛抱怨：“壓力太大了!”“怎么這么多壓力?”而我卻認(rèn)為我們應(yīng)該感謝壓力。
壓力不僅帶來進(jìn)步，有了壓力就有了目標(biāo)，就有了前進(jìn)的動力，任何事情就會完成得更好、更快。
而在壓力大的時候，要想辦法將壓力化為動力，而不是偷工減料。
壓力給我們限制了范圍，給我們設(shè)定了目標(biāo)，給我們必須完成任務(wù)的動力。可以說壓力使我們把任務(wù)完成得更加出色，更加快速、高效!
工作壓力的論文篇十
壓力將會決定這一切，壓力的面臨將會帶領(lǐng)著我們前進(jìn)的方向！如果說壓力是一種動力，而我們則會是這動力的起源。從現(xiàn)在做起，為了明天的自己，展示最好的青春！這青春的來之不易卻總是這樣的患得患失！相信，這一切我們都將會擁有。讓這壓力變?yōu)閯恿?。只為這明天的自己，為了今后的美好生活！努力付出現(xiàn)在的一切，從現(xiàn)在做起，做一個有目標(biāo)有追求的自我！大膽挑戰(zhàn)，大膽拼搏，明天都將會是最好的！
壓力。
也許，這人生離開了壓力將會變成一團(tuán)糟。沒有壓力的人生則會是沒有任何的收獲！同樣的，那樣的人生沒有了，絲毫的挑戰(zhàn)性。如果這生活變成了這樣，壓力都將沒有了意義，人生也同樣的失去了色彩！壓力的變化，卻始終不變的初心，自己心中所堅守的卻有不會改變！為了迎接明天的未來，為了這一切，請相信，做好現(xiàn)在，一切都將會以更好的方式表現(xiàn)出來！壓力的存在將會解決任何問題。只希望我們能夠做得更好！
動力。
相信，這動力的變化則會使我們心中所想的。如果說壓力是風(fēng)帆，那么這動力則會是這風(fēng)帆的方向！正因為有了動力的帶領(lǐng)之下，我們才會變得更加的優(yōu)秀。為了這心中的守護(hù)，為了這現(xiàn)實的改變！不斷地創(chuàng)新，不斷的進(jìn)步。相信終有一天都將會變得更加成熟！為了這明天，為了這命運。不斷的為這做準(zhǔn)備。只愿這幸福時光能夠更早的來臨。更加相信，這個世界并沒有拋棄與我們。只是看我們努力的結(jié)果如何！
壓力的存在才會真正的打動著我們。如果沒有了壓力，那就沒有了一切！相信，這都將會是最好的。為了迎接這美好時光，更加期待這今后的生活。愿我們一切安好，活出自己想要的生活！未來不易，尚且珍惜。只希望這世界曾對我們溫柔相待！壓力改變命運，這同時，我們也將會受益匪淺！
相信，在這壓力的帶領(lǐng)下，我們也會逐漸的成熟！逐漸的成長。為了這最初的自己，為了最初的夢想。相信這一切都會使我們所擁有的！壓力換為行動，付出自有收獲！
工作壓力的論文篇十一
壓力是一種困難，也是激勵人潛能的考驗。假若世間沒有了壓力，那一切將不再追求進(jìn)步，一切將停滯不前。可見壓力可以使人不斷進(jìn)步，戰(zhàn)勝考驗。有壓力才能進(jìn)步。
壓力可以堅定意志。有無數(shù)在壓力面前有著堅定的意志走向成功。項羽在一次戰(zhàn)爭中，他的人馬明顯少于殘暴的秦軍，但這樣的壓力沒有使項羽投降，而堅定了他的意志他熟練地運用兵法，以少勝多，戰(zhàn)勝了秦軍。假若項羽在面對如此強(qiáng)大的壓力時他放棄了反抗，而是投降于秦軍，失去了堅定的意志那就沒有名傳千古的西楚霸王項羽?？梢姡瑝毫σ材苁刮覀儓远ㄒ庵?，使自己進(jìn)一步。
壓力可以提高本領(lǐng)。使我們不斷提高本領(lǐng)。羊與獅子之間是捕食關(guān)系。當(dāng)羊在奔跑使，它在練習(xí)，如何能比獅子快。當(dāng)獅子在奔跑時，它在練習(xí)，如何能比羊快，才能有食物。它們?yōu)榱松?，它們承受著壓力，只有壓力，才能提高它們的本領(lǐng)。章魚的生存壓力讓它不斷遇到困難，不斷提高自己的自衛(wèi)本領(lǐng)，才能在海底生存。假若羊與獅子在壓力面前不再去提高奔跑本領(lǐng)，那么它們將無法在非洲大草原上生存；假若章魚在生存壓力面前不再練習(xí)自衛(wèi)本領(lǐng)，那它將無法生存，甚至滅絕?？梢?，壓力對提高本領(lǐng)來說是多么重要。
壓力可以使人向成功進(jìn)一步。韓信在眾多敵人時，背水一戰(zhàn)，向成功進(jìn)一步；張飛在長板坡，面對百萬曹軍時，一聲巨吼，將眾多曹軍喝退，并嚇?biāo)乐鲗⑾暮顪Y，向成功進(jìn)一步；諸葛亮面對司馬懿的壓力，用空城計，使多疑的司馬懿退兵，向成功進(jìn)一步。學(xué)生在面對學(xué)習(xí)壓力使，刻苦學(xué)習(xí)，使我們向成功進(jìn)一步。可見，壓力對人的重要性。
青苗在碾壓下才能抵抗風(fēng)雨；雄鷹在磨后才能翱翔天宇；蝴蝶破繭后才能飛舞花叢。只有經(jīng)歷壓力才能獲得輝煌。人只有經(jīng)歷壓力才能有所成就，有壓力才能進(jìn)步。
工作壓力的論文篇十二
人生在世，有的人享受美食，有的人享受美景，有的人享受藝術(shù)，有的人享受真情……而我，享受壓力。
也許你會問：你是不是有病?誰想要壓力?大家都避之唯恐不及!別著急，聽我慢慢道來。
我享受壓力，因為逃避解決不了問題。梁啟超先生在《敬業(yè)樂業(yè)》一文中說：世上第一等苦人莫過于無業(yè)游民，第二等苦人便是厭惡自己本業(yè)的人。是啊，這件事明明不得不做，卻一千個不愿意、一萬個不愿意去做，多么可笑、多么痛苦啊!壓力也是如此，它就擺在你面前，你既不能把它變沒有，又不可能永遠(yuǎn)逃避(一旦逃避成為慣性，人生將失去無數(shù)種可能，太不劃算，也太可怕了)，只有硬著頭皮迎上去。一次一次又一次，你的心理素質(zhì)和實際能力將在直面壓力并且解決問題的過程中不斷提升。——也就是說，你突破了固有的藩籬，成為了更好的自己。
我享受壓力，因為生命因此更加美麗。曾經(jīng)，我怕上公開課，因為不自信，因為沒有底氣;終于有一天，我站在了公開課的講臺上，心里的充實、振奮、滿足讓我豁然開朗。曾經(jīng)，我不愿在人前發(fā)言，更不要提演講;終于有一天，我完成了一次高難度的講座，雖然遺憾多多，但我知道這并非不可完成。曾經(jīng)，我怕敞開心扉，怕面對的`心靈多有曲折、經(jīng)不起時間和事件的考驗;后來，那些不經(jīng)意間因付出與真誠收獲的朋友，成了我心靈的財富……壓力，意味著遇見更美麗的景色。
人生在世，美好的事物不勝枚舉。如果敢于直面、樂于享受，壓力也可以很美!
我，享受壓力!