高二暑假計劃總結(優(yōu)秀17篇)

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    計劃是我們生活中必不可少的一部分,它可以幫助我們更好地組織和安排時間。制定計劃前,先明確自己的目標和需求,有針對性地進行規(guī)劃。計劃的完成需要持續(xù)的努力和堅持,以下是一些成功人士的計劃實踐經驗分享,希望對大家有所啟發(fā)。
    高二暑假計劃總結篇一
    整理過去一年的試卷。把過去的錯題做一遍。還不會做的就用一個錯題本記起來。爭取在暑假把自己的知識點不懂得地方找出來。(你們升高三的暑假要補課。下學期開學一輪復習也將開始。你把自己還不懂的知識點整理出來了。一輪復習就很有針對性!這樣你就走在同學前面。!也會過得很充實!空虛感就會沒了?。_€有高三一年是很累的你要做好心理準備!你現在就要調整自己。慢慢改掉這些貪玩的習慣?。阕约合胂耄焊呷鸵荒辍J窃敢馔嬉荒晷量嘁簧€是愿意辛苦一年幸福一生呢?)所以在這個暑假你要養(yǎng)成個好的習慣!還有就是高考改卷是電腦掃描。所以字跡一定要好!不知你的字還不好?假如不好現在就要加緊練!你說你想看電視和貪玩。我也有這個毛病!在家里總忍不住去開電腦!你就要克制住自己!我當時就搬到學校去住。那里沒有電腦和電視就想看也沒看了。日子長了也就沒那么想看了。你暑假在家就可以叫家人把電腦和電視的線路關掉!叫家人幫忙監(jiān)督你。還有一個最重要的就是放開手機。手機是你和他人聯(lián)系的工具!可現在的你如果從電話中聽到別人的一點信息那么可能引起你的心緒不穩(wěn)!學習就不能專心。玩的念頭又會長出來!還有手機是滋生(青春“朦朧”愛的幼床)。只有拿掉手機,你的學習才能專心!我記得我高三一年沒打一個電話(除了和家人、老師)。以前的同學也理解我。知道我讀高三要專心沒時間高其它的!
    對于你這個準高三的同學來說。這個暑假是你跟上或超越的最佳時機!改掉你的壞習慣。找到好的學習方法!
    加入你還有什么疑問?我會盡力幫助你的!
    為上高中考大學做準備。物理以數學為基礎,首先要學好數學。
    學習要安排一個簡單可行的計劃,改善學習方法。同時也要適當參加學校的活動,全面發(fā)展。
    在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的范文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業(yè)),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多復習,多總結。用記課堂筆記的方法集中上課注意力。英語多看重要課文,熟悉詞匯及用法。
    其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科。
    每天要保證足夠的`睡眠(8小時),保證學習效率。
    安排適當的自由時間用于與家人和朋友的交往及其他活動。
    通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩(wěn)固。對考試盡力,考試時一定要心細,最后沖刺時,一定要平常心??荚嚱Y束后要認真總結,以便于以后更好的學習。
    眼下:放下包袱,平時:努力學習??记埃赫J真?zhèn)鋺?zhàn),考試時:不言放棄,考后:平常心。切記!
    成功永遠來自于不懈的努力,成功永遠屬于勤奮的人。祝你成功。
    我將我自己寫的評論介紹給你,希望對你有用。
    忙碌了一個學期終于可以放松一下了,但放松的同時千萬不能丟下學習,應該為你的暑假制定一個周密的學習計劃,這樣你的暑假才會過的充實。由于每位高中生都是獨一無二的,而且對自己的學習情況,最了解的還是你自己,所以高中暑假學習計劃安排還是應該有同學們自己來定,這里只是給大家一些建議:
    高中暑假學習計劃應該包括:某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃,不僅有利于促進學習目標的實現,也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志,養(yǎng)成良好的學習習慣。
    1、目標。
    列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一,高二學年,應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查,其實處處有課本的影子?!罢n內知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。
    2、知己。
    作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃,必須要“知己”?!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學習奮斗的目標,了解自己的學習情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。
    3、要求。
    列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字――“詳、實”就足夠了。
    首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記都應當有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。
    4、輔導。
    選擇一個合適的暑期學習輔導機構可以起到事半功倍的效果,通過專業(yè)的1對1輔導短時間內找到學習中存在問題對癥下藥進行補差提高。而且在家庭中的學習環(huán)境受到外界影響非常明顯,所以效率比較低。
    學習是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢,最浪費時間與精力,并對人的自信心有很大的動遙所以在實施計劃時,一時看不到進步不要心焦,更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇跡。
    高二暑假計劃總結篇二
    要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間,了解自己學習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過高,也不能過低,“跳一跳就能摘到果子”,便是最佳目標。
    第二、要合理安排常規(guī)學習時間和自由學習時間。常規(guī)學習時間主要是用來完成老師當天布置的學習任務,消化當天所學的新知識。自由學習時間是指完成老師布置的學習任務后歸自己支配的時間,這一時間可用來預習、復習功課,查缺補漏和進行課外閱讀、訓練等。
    第三、計劃要全面,要符合素質教育的基本要求。中學生不能成天只講讀書,智育只是人追求全面發(fā)展的一個方面,除此,還有德、體、美、勞等。因此,在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。
    第四、要做到“長計劃,短安排”。在一段較長時間內應當有個大致安排,每星期、每天干什么,也應有個具體計劃,長遠計劃可以使具體計劃有明確的實現目標;短安排,則可以使長計劃的任務逐步落實。
    第五、計劃要留有余地,不要定得太死,太滿,太緊,要留出機動時間,可作必要的補充和安排。
    立即采取相應措施,調整補充計劃或排除干擾計劃執(zhí)行的因素等。
    高二暑假學習計劃可以把一天分成幾個時間段來安排。
    早上可以多睡一會,7點起床,讀20分鐘英語。到室外活動20分鐘,然后早餐。這是一天的前奏,做了這些一天才算完整。
    中午11點后,可以幫家人做做家務,幫忙打個醬油買個菜。會做飯的也能順便練習一下廚藝。
    然后就是午飯時間。13點可以午睡一會,愛睡覺多睡會兒,不愛睡覺就少睡會兒。放假嘛,要對自己好一點。
    睡醒14:00--14:30,再學習兩個小時,到16:30。如果你有業(yè)余愛好,繪畫啊或者書法什么的,也可以從中擠出一個小時來做這些。
    16:30以后可以去室外活動活動,打個籃球,游游泳。女孩愛逛街的還能出去逛逛。
    晚上自由安排啦,看個偶像劇、綜藝節(jié)目,上上網,也讓自己時尚時尚。
    24:00前一定要睡覺。
    堅持幾天可以放松一天,適當邀同學一起聚一下,逛街或者外出玩。
    高二暑假計劃總結篇三
    1.每天的學習從早晨的單詞記憶開始,每天早上記30-40個英語單詞,在后面可以慢慢的增加。單詞的記憶是長久的工程,我也不能急功近利,這要到最后只會丟三落四。
    2.早上看一些下學期的英語課文和課外的英語故事文章,我喜歡看一些小故事,如果是有一些帶翻譯本的小故事文章就再好不過了,我可以自己先看一遍英語的,等到故事能流暢翻譯出來的時候,看看譯文。這樣不僅可以增進我的語法,還可以累積一些好句子。
    3.中午的時候可以看一些古詩文,歷史故事、事實政治。在閑暇的中午,一些看一些過去和現在的事跡是不錯的打發(fā)時間的辦法,還能增長我在這三門課的知識。
    4.下午我可以寫寫數學試卷,作為弱項的數學是需要多做才能順手的科目,只是光看公式是不能很好運用到實際的。
    5.晚上的時候寫一寫日記,一天的心得和感受都可以成為內容,寫作能力提升的同時也是對一天學習的總結。
    高二暑假計劃總結篇四
    英語1小時(強化口語與聽力,電腦內已下載常用口語900句,聽英文歌曲,看英文電影)。
    閱讀1小時(閱讀能力,看些散文、傳記、、等,把好的句子記下來,研究一下好作文的結構。其次背一下中考所要求名著章節(jié))。
    練鋼筆字半小時(自已找貼)。
    暑假作業(yè)2小時(學校任務按質按量,數學,物理糾錯題的請教辦公室的哥哥們)。
    鍛煉1小時:(安排戶外活動乒乓球,游泳,藍球,羽毛球、爬山......)。
    晚間新聞半小時(了解時事,強化記憶力,)。
    網游3小時:(完全自由狀態(tài))。
    十點睡覺。
    (每周休息一天:計劃玩歌樂山、洋人街、海底世界、科技館、水魔方......今年暑假特殊安排:參觀世博會)。
    高二暑假計劃總結篇五
    01具體。這里主要是要對計劃作出一個量化的計劃,比如看書,一天看多少頁;一天背多少個單詞;一天寫幾道數學題等。
    02合理。計劃要根據自自身的情況來制定,制定了計劃就要按計劃完成,不要讓自己閑著,也不能使自己過于緊張。
    03循序漸進。學習計劃要成遞進式,就是每個一段時間,就要提高每天的學習任務的量和深度。
    各科目的學習計劃。
    關于語文。
    主要以背誦為主,進入高三之后,大量的詞語、文言文等都需要滿滿積累,所以可以利用一部分時間來做背誦。同時也可以每個星期抽一天的時間去圖書館,多閱讀書籍,為寫作文打下堅實的基礎。
    關于數學。
    數學主要講究的是方法,首先要對數學公式給長熟悉,同時要多做題,對同一類型的題目作總結,在原有的基礎上做延伸,達到舉一反三。
    關于英語。
    英語和語文同屬于語言了學科,主要是以背誦為主,單詞可以以天為單位,可以看一些英文網站,增強閱讀能力,在聽力方面,可以選擇看一些比較經典的美劇,在享受娛樂的同時還能提高聽力。
    關于化學。
    關于物理。
    分類整理公式,熟悉并能運用,做題時要理解題目描述的過程。
    關于歷史、政治、地理。
    這三門文科綜合,可以先熟悉大概的內容,因為這些都已背誦為主,在高三的復習階段,老師會對這些做系統(tǒng)的講解。
    前提是:晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進入高中不用太苛求自己,因為還有一些課程還沒有學完,不用急于轉入復習階段,高一上學期要做的是把新學的東西學會學牢。另外就是鞏固基礎,有空就看看以前學過的東西,積少成多,并且在這一學期中,對自己進行一個查漏,看看自己在哪些知識點上是不牢靠的,自己心里要明白,復習與學習才有一個方向和方法。
    高二暑假計劃總結篇六
    我盼望已久的暑假生活開始了,如何做好計劃過好這個暑假,讓這個暑假過得愉快、充實、有意義,請看看我的暑假生活安排計劃:
    一、制定暑期生活計劃表。
    首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上,自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣,就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。
    二、安排好暑期學習活動。
    暑假期間,學校會要求我們完成暑期作業(yè),有的學校是要求按章節(jié)復習課本知識,有的學校是要求預習新教材,這是我們暑假里必須要完成的,我們要在活動計劃時首先考慮進去,比如我們可以每天用兩個小時完成學校要求的學習內容,保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完,期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。
    暑假期間,確定學習目標,攻克薄弱環(huán)節(jié):學習目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。
    三、做一些想做的事情。
    每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣,也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能,比如學繪畫、學游泳、學舞蹈等。暑假應該是輕松愉快的,我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望。
    四、睡眠、運動和飲食。
    暑假期間,因為是自己自由在家,沒有學校作息時間的約束,容易出現自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現象,所以暑假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。
    五、旅游外出。
    由于是旅游,我們一般可以看到平時看不到的自然風貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中,我們要細心觀察,親身感受,把所看到、所體驗的到的事物與所學的地理、歷史、生物等知識聯(lián)系起來,從感性上去加強理解和記憶這些知識。旅游回來后,也可以寫寫此行的感受,這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。
    六、分擔家務勞動。
    假期里父母仍然要上班,我們可以主動為父母分擔一些家務,這不但能減輕父母的勞累,而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處,所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。
    七、保持和同學交流。
    暑假里,我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網絡、電話多加強溝通,當然如果方便,有些暑假活動我們可以和同學、朋友一起完成。和同學、朋友在一起總是很愉快的,所以我們暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。
    高二暑假計劃總結篇七
    以“參與、實踐、成長”為主題,引導學生利用假期時間,積極參與社會實踐,服務社會,進而認識社會,了解社會;閱讀、觀看優(yōu)秀影視文學作品,參與健康文明的網絡活動,接受先進思想,樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀;鍛煉身體,學習科技,增強生活自理能力和自我保護意識。在保證師生人身安全和充分休息的前提下,做好下學期的工作、學習準備。
    學生暑假從20xx年7月15日起至8月30日止,學生8月31日到校報到并進行衛(wèi)生及分擔區(qū)的清掃。(上午八點至十一點)學生9月1日正式上課。教師從20xx年7月20日開始放假,8月26日正式上班。
    1、學習教育理論,鉆研教材,更多的了解新課標知識,提高教育教學能力。自學新課程標準,將學習內容寫在業(yè)務筆記上,要求每次寫2頁共500字以上的學習筆記,共7次。上交一份教學案例分析或者反思,a4紙4號字打印,電子稿發(fā)送郵箱:
    2、大力提倡教師深入學困生及貧困生家庭,做好學生及家長的思想工作,并做好記錄。(家訪記錄,要寫清楚時間、內容、被訪學生及家訪教師,以電子稿形式發(fā)送郵箱:)
    3、鼓勵教師參加社會公益活動,了解社會,了解教育在社會中的影響。提倡教師利用假期時間為學困生義務奉獻。嚴禁教師在假期中亂辦班、亂補課、等違紀行為。
    4、假期中教師在邊學習、邊實踐的同時,要對本學期的工作認真總結,并及時寫好下學期的工作計劃,開學第一周上交。
    5、教師要通過“遼寧省基礎教育與教師教育網”或“遼寧省基礎”,收看省內優(yōu)秀教師精品課例1—2節(jié)(義務教育階段課例1035節(jié)),寫一篇體會或點評分析文章,開學后交到教務處。
    6、教師要統(tǒng)計好班級學生的聯(lián)系方式,以便在假期中有任何問題時,聯(lián)系方便。假期學生外出超出5天,班主任要第一時間了解。教師假期外出超出5天,要及時與郭校長聯(lián)系,以便假期工作安排。(各位教師聯(lián)系電話如有變動,假前要及時與總務處聯(lián)系,保證假期通訊暢通,否則后果自負。)
    7、教師要提前備好一周課。
    1、認真完成暑期作業(yè)。督促和檢查孩子完成老師布置的暑期學習任務,并做到勞逸結合,有效安排好學習與娛樂時間。
    2、加強孩子禮儀教育。請各位家長利用假期時間教育孩子養(yǎng)成良好的文明習慣,遇到老師、同學或客人時能做到“三個一”一個標準的隊禮、一句親切的問候、一個會心的微笑。開學的時候,學校將會對孩子的文明禮儀等方面進行綜合評價,并與班主任考核掛勾。
    3、加強自我保護意識。禁止孩子野浴;白天無人看護孩子,一定要妥善處理和教育;不接受陌生人的小恩小惠,防止上當受騙;注意防火、防盜、防食物中毒及安全用電、煤氣;禁止孩子到游戲廳、舞廳、網吧等不健康場所玩耍。
    1、加強防汛工作值班,完善工作報告制度,暑假期間,必須確保聯(lián)絡暢通。
    2、加強值班、值宿工作。實行領導帶班、教師值班制度,責任分工明確。
    3、加強學校的治安管理。禁止校外閑雜人員入校,進入學校人員要認真做好登記工作。
    4、若學校發(fā)生意外情況值班教師要及時通報有關領導,并及時做好問題的處理工作。
    5、擅自離崗,無故不參加值班工作的將嚴肅處理。
    高二暑假計劃總結篇八
    高二暑假過后就要進入高三了,為了更好的迎接高考,我選擇了去旅游放松心情。
    五月中旬,烏魯木齊還下了一場冰雹,今年的天氣真是反常啊。不過夏令時還是如常到來,早晨六點多天亮,下午九點多天黑(到了七八月份會延遲到十點多的),作息時間也調整了。夏季的熱浪隨著六月的到來也翻滾起來,也就是說,馬上就要放暑假啦!
    這些天,我也開始為這個假期的旅行開始著手一些具體的準備了,為了這個思想上預謀了一年多的大project!昨天在超市買了個65升的登山包,“登高者”的,才160,在超市里買個有牌子的,感覺挺劃算。正考慮著買帳篷,卻無意中發(fā)現“會長”有一個,跟他套了會兒近乎,給弄過來了。對于我這種無產階級,主要的硬件準備也就這樣了。
    然后就是最重要的軟件準備,我在之前看過的一些書里摘錄了一些有用的信息,不過到時我還是想把它們帶上,這幾本書特別喜歡--《遲到的間隔年》—使我最終確定本次旅行計劃的書;《喀什噶爾》—新疆人文風情的盛宴,是我進入南疆的精神指南;《西藏一年》—在關于西藏琳瑯滿目的書籍中,讓我眼前一亮,算是我對藏文化一個有機認識的開始;《尼泊爾的香氣》—盡管此書價格不菲,但它的`精美卻然我一度愛不釋手,也讓我對尼泊爾零零散散的認識變得統(tǒng)一。
    這次旅行在我心中是這些年來一次真正意義上的旅行。從烏魯木齊出發(fā),沿著鐵路向西南進發(fā),途徑庫爾勒,庫車,阿克蘇,喀什,葉城,重點拜訪庫爾勒附近的博斯騰湖,比鄰阿克蘇的塔里木河,喀什古城,英吉沙鎮(zhèn)。然后,我會從葉城出發(fā),走上世界上海波最高的公路--新藏線,踏入我魂牽夢繞的西藏。進藏后,到阿里,納木錯,日喀則,江孜然后到達拉薩。到了拉薩之后便開始申請尼泊爾的簽證,接著從樟木出境尼泊爾。首都加德滿都附近有一個由香港女孩創(chuàng)辦的義工團體“未來村”,再去佛祖得道成佛的地方-藍毗尼,還有博卡拉。從尼泊爾回來,這趟旅行基本上也就差不多了。最后坐青藏線列車,回到新疆。用時兩個月,啟動資金1800。主要,也希望盡可能用徒步和搭便車的交通方式來完成。路上會更多地涉足野外和一些偏遠的小鎮(zhèn),實地了解一下新疆落后地區(qū)的醫(yī)療現狀,體驗淳樸的民族生活風情。另外還要給一些醫(yī)療機構和一共團體做義工,特別是加德滿都的未來村。
    這趟旅程讓我期待的不僅是他的路線,還有不一樣的方式,遠離塵囂,真實深入地去體驗一些東西,而非流連酒色,看一些取樂游客的東西。而實在的工作,則讓我的旅行更具意義。我不希望漫無目的地走,害怕陷入迷惘,就像《遲到的間隔年》里說的那樣—如果你想在旅途中找到什么,那你只會在更多的選擇面前迷惑。
    以上是我的暑假旅游計劃,希望旅游回來能調整好心態(tài),迎接高考。
    高二暑假計劃總結篇九
    【導語】本站的會員“園林中有夢蝶”為你整理了“高二暑假計劃”范文,希望對你有參考作用。
    一、計劃實施的目標:
    1.提高自己在語文、數學等方面的學習能力。
    2.加強運動,提高身體素質。
    3.學會做簡單的家常菜。
    二、具體措施:
    1.針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思,調整。
    2.在家長的指導下,寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內容)。
    3.把練習卷上做正確的題目進行整理,確認自己已經掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學科的信心。
    4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關鍵之處,進行認真的訂正后,再到教材上找到相關類型的題目,進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)。
    5.遇到無法解決的困難,按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點,然后可以請老師一起幫助解決。
    6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?;丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習,填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)。
    7.每次完成習題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的.積累。
    8.一星期打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)。
    9.一星期跟著父母學做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務。
    三、
    時間安排:
    1.一星期學習五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。
    2.每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)。
    3.雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。
    四、督促自律:
    1.設計好每天的生活學習評價表,對自己每天的生活、學習作好評價。
    2.合作學習小組的同學互相督促,執(zhí)行暑期生活、學習計劃有始有終。
    五、家長督促:
    1.家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執(zhí)行的情況和進度,及時幫助解決執(zhí)行中的困難。
    2.家長在幫助學生執(zhí)行計劃時,也要尊重學生的要求,切不可急躁。要重視學生學習態(tài)度的調整和學習興趣的提高。
    高二暑假計劃總結篇十
    2、早上:啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組,上述訓練每次各3組;(備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的改造)。
    3、下午:3點半以后和同學去大海暢游2小時。
    1、語文:每天學習30分鐘,以做作業(yè)為主。
    2、數學:每天學習30分鐘,以做作業(yè)為主。
    3、英語:每天學習30分鐘,以做作業(yè)為主;同時要上網觀摩若干英文電影;
    4、其它:每天學習20分鐘;
    5、上網收集學習資料,強烈督促自己每天上網時間不少于180分鐘;
    6、課外閱讀:屬機動時間視情況決定;
    7、作文每周一篇(網上完成);
    每天抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網玩游戲。
    機動時間用來完成未盡的`事項。
    高二暑假計劃總結篇十一
    經常制訂工作計劃,可以使人的生活、工作和學習比較有規(guī)律性,養(yǎng)成良好的習慣,因為習慣了制訂工作計劃,于是讓人變得不拖拉、不懶惰、不推諉、不依賴,養(yǎng)成一種做事成功必須具備的習慣,本內容由人工校對,請預覽覺得合適可以下載直接打印使用。
    既然我們想要充分的學習,那么制定一個完善的學習計劃,是非常有必要的,畢竟高中需要學習的知識點眾多,我們即使是復習,可能一整個暑假都不一定可以完成那么多的知識點內容復習,但是該學習的知識點還是不能少的。
    學習計劃可以幫助我們明確在每一天的學習中,需要學習什么知識點,學習哪一方面的知識不會使我們出現學習缺漏,全面完整的復習,就是我們在這個暑假復習中最重要的一個目標,我們可以根據老師給予的暑假學習計劃表加以參考,或網上公布的高考考綱,結合自身的學習積累,來針對性的制定自己的學習計劃。
    既然決定制定學習計劃表,那么我們首要學習任務,其實就在于課本之中,課本之中的知識內容,包含了絕大多數的知識點內容,只要我們可以將課本知識讀懂讀透,那么在接下來的學習中,將是無往而不利,畢竟不管是習題解答,知識點解析,試卷演練,都是需要我們大量的運用我們的知識點內容進行解答,有基礎才有未來。
    暑假生活長達兩個月,即使高二學生因為即將面臨高三而提前開學,那也有一個多月的暑假時間,而這個時間段,如果沒有一顆專注于學習的決心,那么就很容易因為各種外界因素而導致學習進程緩慢,甚至沉迷于外界娛樂中,無法保持學習的恒心,這是我們需要及時警醒。不管是確定目標,還是定時學習,我們都要明白,學習的基礎就是要有一顆保持學習提升的心,才能真正的將我們的成績提升起來。
    高二暑假計劃總結篇十二
    看書,就要把能掌握的知識點搞清楚。
    2.制定學習計劃的基本原則:
    一、具體。例如,三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理仔細讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。
    二、合理。制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。
    三、循序漸進。隔一段時間,就要提高每天完成的學習任務的量和深度。
    轉入正題,下面這些平時就可以開始練習了,到高三就一定要熟練了,還有平時就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個得高分的關鍵!
    關于理科的復習與練習,首先是公式,對公式要非常熟悉,公式中每個字母的含義,公式的推導,公式的使用對象,這些是很重要的,從現在開始,把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍,做題的時候強化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對應的數字,在平時做練習題時,就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關公式,這些都清楚了在解答??荚嚂r當然不用寫出來,但自己必須清楚。
    關于化學:把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上,有時間就寫一寫,要能相當熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個特殊的,同時知道每個化學反應的現象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質是固體,白色沉淀有哪些..
    關于數學:整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數圖像,能準確的畫出圖像,并靈活運用圖像,有時不會計算畫個圖就能知道答案。
    高二暑假計劃總結篇十三
    根據自己的身體狀態(tài),確定每天學習時間??磿?,就要把能掌握的知識點搞清楚。
    一、具體。例如,三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理仔細讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。
    二、合理。制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。
    三、循序漸進。隔一段時間,就要提高每天完成的學習任務的量和深度。前提是:晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進入高二不用太苛求自己,因為還有一些課程還沒有學完,不用急于轉入復習階段,高二上學期要做的是把新學的東西學會學牢。另外就是鞏固基礎,有空就看看以前學過的東西,積少成多,并且在這一學期中,對自己進行一個查漏,看看自己在哪些知識點上是不牢靠的,自己心里要明白,復習與學習才有一個方向和方法。
    轉入正題,下面這些平時就可以開始練習了,到高三就一定要熟練了,還有平時就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個得高分的關鍵!
    關于理科的復習與練習,首先是公式,對公式要非常熟悉,公式中每個字母的含義,公式的推導,公式的使用對象,這些是很重要的,從現在開始,把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍,做題的時候強化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對應的數字,在平時做練習題時,就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關公式,這些都清楚了在解答??荚嚂r當然不用寫出來,但自己必須清楚。
    關于化學:把整本書的`所有化學方程式抄一遍到本子上,有時間就寫一寫,要能相當熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個特殊的,同時知道每個化學反應的現象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質是固體,白色沉淀有哪些。
    關于數學:整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數圖像,能準確的畫出圖像,并靈活運用圖像,有時不會計算畫個圖就能知道答案。
    關于物理:分類整理公式,熟悉并能運用,做題時要理解題目描述的過程。科學的、實際的個人學習計劃。
    團委工作主要有演講賽,,征文比賽,十大歌手比賽,黑板報評比,書法比賽,志愿者活動,等一系列活動??雌饋砘顒虞^多,較散,但是只要你仔細觀察,就會發(fā)現他們都有一個共性,就是都需要我們同學積極參與,需要從同學中找出他們各自的特長和閃光點,有的同學懷才不露,那就需要你和他多交流,給他搭建展現自我的平臺,有的同學文采較好,那就讓他多參加征文活動,有的同學比較積極,那么就讓他踴躍參加志愿者活動,有的同學有書法等特長,那么就讓他參加書法比賽,有的同學德才兼?zhèn)洌拖蛲扑]她參加學生會,并且有兩位同學擔任學生會部長,上進的但還沒入團的同學,要求他入團等。暑假計劃,重在堅持,并不是說一定很嚴格,簡單的日程,只要每天都做到就可以了。
    下面是為你制定的計劃:
    6:30起床(夏天是最漂亮的季節(jié),早上的空氣也最新鮮,雖然六點半早了點,但是為了新鮮的生活值得付出。)。
    6:40——7:30晨練(想減肥的話,晨練是最重要的,跑步也好打球也好,一定要堅持。)。
    但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小。)。
    9:30——12:30自由活動(畢竟是暑假時間,主要還是放松自己嘛。這段時間可以上上網見見朋友,反正自己安排吧。)。
    12:00——2:00睡覺(夏天最熱的時間還是留下來睡覺一來避暑二來養(yǎng)神。)。
    2:00——5:00自由安排(還是想做什么就做什么吧,這段時間打打球,看看電視上上網,依你而定吧。)。
    5:00——5:30晚飯(想減肥的話就要提前吃晚飯了。)。
    6:00——8:00讀書(這段時間感覺比較舒服,好好利用一下讀一些喜歡的書啊,或者干脆就學學習不是很好嗎。)。
    8:00——9:00靠墻站立一小時(這是瑜伽的一種,減肥很有效,不過會很累,堅持住啊。)。
    10:00睡覺,ps。計劃里早飯是中飯沒有寫進去,這個是依你個人而定的,不過不管什么時候吃,飯后一定要站立半小時之后再活動,有利于你的減肥,其實計劃這種東西,不管做得怎么樣,還都是要靠自己堅持的,否則再好的計劃也只是一張白紙。
    最后加油,把玩的時間多安排一點,一天又4,5個小時學習就好了,不要太緊,但是不能都玩,最好早上一起來就學習,然后中午或者下午的時候看看雜志什么的休閑一下。
    高二暑假計劃總結篇十四
    1期末考試已經結束了,馬上就要放暑假了。在成績單出來之前,我先做好我暑假的學習計劃,等成績單出來之后再進行修改。我做學習計劃的目的是想在暑假的這兩個月好好學習。暑假之后我就上高三了,若是這兩個月利用得好,就相當于比別人多兩個月的復習時間。但我是一個比較懶散的人,所以制定一個學習計劃,并且嚴格執(zhí)行是很重要的?,F在已經到了高中三年最關鍵的時期,我也應該放下玩樂的心,努力學習。具體的學習計劃如下:
    一、復習計劃在放暑假之前,學校進行了統(tǒng)一的學業(yè)水平考試的復習。因為學業(yè)水平考試比較的簡單,所以復習的都是一些基礎的東西,比較的簡單。我的.計劃是在暑假把之前沒有記住的一些基礎知識都記住了,并且逐漸加大復習的難度,一步一步的把知識點掌握好。
    需要復習的一共有六個科目,我的計劃是周一復習語文,背誦之前兩年學過的文言文、詩句和詞語。每天背誦一篇文言文課文,記憶五個詞語,積累一些作文素材,刷一套題,只刷選擇題和閱讀理解的題,作文不寫。我認為積累作文素材才是提高寫作水平的方法,多寫作文并沒有什么幫助,反而還浪費了時間。因為肚子里沒有東西,寫出來的都是一個水平。周二復習數學,刷一整套高考試卷模擬卷,有些沒學的就先不做?;蛘咚m椨柧氼},每天掌握一個考點。周三復習英語,背單詞、詞組、記語法,還有聽一套聽力題目,提高聽力水平。周四到周六復習其他三個科目,該背的就背,該做題的就做題,每天都做一套高考的題,鍛煉手感。周日對這一周的學習進行回顧,把已經忘了的或者沒學好的再復習一遍。
    二、預習計劃在復習和完成暑假作業(yè)的同時,對高三的知識進行預習。預習的方法為先看書,看完之后再做題,做完之后對答案,做錯的再看一遍書,看完之后再做一遍。雖然現在出題的形式很多樣,但都離不開書本,所以加深對課本的了解是很重要的。跟復習一樣,每天安排一個課程,周日是總結。
    三、假期作業(yè)完成假期作業(yè)也是復習的一個渠道,所以假期作業(yè)要認真的完成。每天做一個科目的作業(yè),和復習計劃與預習計劃一樣,這樣就不會學得太過雜亂。
    四、時間安排第一個月每天上午進行復習,下午寫假期作業(yè)。第二個月每天上午預習,下午寫假期作業(yè)。若假期作業(yè)完成了還有時間,則用來繼續(xù)復習。兩年的知識一個月是肯定復習不完的,復習多少是多少。
    我一定會嚴格按照自己的學習計劃進行學習,相信我一定能夠在高三學習的更好,我也會更加努力的學習。
    2前幾天結束了我們這個學期的期末考試,昨天拿到了成績單??粗疫@次期末考試的并不理想的成績,再加上暑假結束之后我就是一名高三的學生了,所以我覺得我有必要制定一個暑期學習的計劃,讓我在假期能夠認真學習,在開學之后迅速調整好學習狀態(tài),投入高三緊張的學習生活中。希望通過暑假的學習,我能夠在高三的第一次考試中取得一個好的成績。
    高二暑假計劃總結篇十五
    作為一名新高二的學生,如何開好這個“頭”呢?用好暑假的時間就是一個絕佳的機會!
    過了暑假,新高二就要迎來緊張的高二生活了,但不少學生假期只顧玩兒,開學后收不回心。在這里提醒新高二的同學們,合理安排假期生活,在放松身心的同時,不能徹底放棄學習。
    一個新高二的學生怎樣安排自己的假期學習呢?
    關鍵要尊重學習規(guī)律和成長規(guī)律。每一科都有它們內在的規(guī)律,會學習的學生善于從老師那里學會這些規(guī)律,并能在這些規(guī)律的指導下愉快的學習。比如說英語單詞,誰都會忘,只不過要懂得記憶的規(guī)律,反復地去認識它,才能牢牢地記住它。學習沒有定法,但是學習習慣的養(yǎng)成對一個剛入初三的同學來說非常非常重要。你要弄明白你學習的時候學什么?“學習基礎知識,基本方法”慢慢地才會形成能力。你有了這個目標,進步會很大喲,特別是數學,你可以試試呀!
    新初三生暑假復習物理時,要根據自己初二的學習情況“對癥下藥”。
    物理學科在初三階段的學習與復習非常重要,第一學期還要學習一些新課,第二學期開始復習。初三生要充分利用好這個暑假復習和預習,提前為新學年做好準備。
    對于初二物理成績較好的學生來說,可以根據教材,把已經學過的一些零碎知識點利用暑假做鞏固復習。比如力學和電學部分是重要考點。有能力的學生可以做一些力學、電學綜合性的往年中考題。通過做試題,查缺補漏,看看自己還有哪些知識點沒有掌握。
    對于基礎較弱的學生,最好把初二的筆記拿出來,重新復習一遍,這樣在將來面對新的知識時就不會陌生。如果自主學習能力較差,盲目上輔導班也不一定有效,不如在假期根據自己的學習情況做一些練習題,或者從以前的錯題中汲取經驗,以求達到不留漏洞,提前預熱的效果,以飽滿的信心迎接新學期的到來。
    作為一門即將開始學習的新課,化學需要記背的知識較多,初三生利用暑假提前預習一些簡單的知識點,既可以在新學期對化學課不太陌生,也可以為以后的緊張學習、復習打好基礎。
    初三生在預習時要訂好計劃,可以分章節(jié)學習,比如熟悉化學元素周期表、了解化學儀器的使用要求或將同族元素分成板塊,簡單地了解元素性質、方程式等基礎知識。先要將課本上的內容初步理解,提前背一些需要記憶的內容。
    化學知識比較零散、抽象,但也有章法可循,初中化學知識并不難掌握。通過化學基本概念和理論的預習,初三生要找準哪些知識點對今后的學習有幫助,并加強記憶理解;選擇一些有解題思路的指導書,根據自己的學習情況適當做一些習題,同時多理解題中公式的運用;通過做一些習題和練習可以發(fā)現學習中的問題,用筆記本把問題集中起來,這樣可以使開學后的學習更有針對性。
    只要在暑假做好預習,開學后認真聽講,根據老師的要求勤看書、勤動手,每個初三生都可以學好化學。
    許多同學為了提高自己的物理解題能力。能跳出“題海”而不懈努力追尋。有不少同學認為,學好物理只要記住物理定律、定理或公式,多做題就行。殊不知,未深入理解基本概念、基本規(guī)律,未建構起完整的知識體系,題做得再多,知識還是支離破碎,以致一些同學越學越沒信心。下面,小編將物理老師在教學和研究中的體會、感悟、經驗總結出來,奉獻給同學們,可作為學好物理,提高物理解題能力的助推器。
    高二暑假計劃總結篇十六
    暑假來臨,是高考備考的學生一次喘息之機,但是作為即將面臨來年大考的莘莘學子來說,就應該現在就有危機的意識,好好的利用這個暑假,這樣才能在未來一年的學習當中領先對手,自己的學習安排也可以游刃有余。在這里由高考名師給我們的建議:
    1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處,找出欠缺或不足,這樣,實施下一步學習計劃才會“有的放矢”。
    2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識,后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深,才會做到“事半功倍”。
    3.制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據自身實際知識和智力水平以及身體條件,制訂長期、合理的學習計劃,并且要持之以恒,避免“三天打魚,兩天曬網”。
    4.將學科知識“類化、細化、系統(tǒng)化”,作全面復習安排。要高屋建瓴,將各科知識分門別類;先宏觀調控,再精耕細作;對各科知識如此梳理,學習才會有章法,解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
    5.嚴格合理安排作息時間。根據自身生物鐘以及對各學科的吸取程度,制訂合理的作息計劃。根據上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不宜過長,感到疲倦時就適當休息,不要打“疲勞戰(zhàn)”。
    6.勞逸結合,適當放松,注意體育鍛煉。要注重學習效率,學會學習,把主要精力用在刀刃上。因此,要學會放松,適當進行體育鍛煉,以增強體質,保證長時、高效的學習。
    高二暑假計劃總結篇十七
    在放暑假之前,學校進行了統(tǒng)一的學業(yè)水平考試的復習。因為學業(yè)水平考試比較的簡單,所以復習的都是一些基礎的東西,比較的簡單。我的計劃是在暑假把之前沒有記住的一些基礎知識都記住了,并且逐漸加大復習的難度,一步一步的把知識點掌握好。
    需要復習的一共有六個科目,我的計劃是周一復習語文,背誦之前兩年學過的文言文、詩句和詞語。每天背誦一篇文言文課文,記憶五個詞語,積累一些作文素材,刷一套題,只刷選擇題和閱讀理解的題,作文不寫。我認為積累作文素材才是提高寫作水平的方法,多寫作文并沒有什么幫助,反而還浪費了時間。因為肚子里沒有東西,寫出來的都是一個水平。周二復習數學,刷一整套高考試卷模擬卷,有些沒學的就先不做?;蛘咚m椨柧氼},每天掌握一個考點。周三復習英語,背單詞、詞組、記語法,還有聽一套聽力題目,提高聽力水平。周四到周六復習其他三個科目,該背的就背,該做題的就做題,每天都做一套高考的題,鍛煉手感。周日對這一周的學習進行回顧,把已經忘了的或者沒學好的再復習一遍。
    在復習和完成暑假作業(yè)的同時,對高三的知識進行預習。預習的方法為先看書,看完之后再做題,做完之后對答案,做錯的再看一遍書,看完之后再做一遍。雖然現在出題的形式很多樣,但都離不開書本,所以加深對課本的了解是很重要的。跟復習一樣,每天安排一個課程,周日是總結。
    完成假期作業(yè)也是復習的一個渠道,所以假期作業(yè)要認真的完成。每天做一個科目的作業(yè),和復習計劃與預習計劃一樣,這樣就不會學得太過雜亂。
    第一個月每天上午進行復習,下午寫假期作業(yè)。第二個月每天上午預習,下午寫假期作業(yè)。若假期作業(yè)完成了還有時間,則用來繼續(xù)復習。兩年的知識一個月是肯定復習不完的,復習多少是多少。
    我一定會嚴格按照自己的學習計劃進行學習,相信我一定能夠在高三學習的更好,我也會更加努力的學習。