每個人都會面臨挫折和失敗，重要的是如何從中汲取教訓(xùn)，繼續(xù)前行。在寫總結(jié)時，我們可以借鑒一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，了解優(yōu)秀總結(jié)的特點(diǎn)和結(jié)構(gòu)。小編為大家整理了一些經(jīng)典總結(jié)的范文，可以在寫作時進(jìn)行參考。
心理活動策劃書游戲篇一
大學(xué)生活已開始了半年的光景，由于交通，時間，距離等各方面的原因，大多數(shù)同學(xué)還只是生活在自己的學(xué)院這個小圈子里，而和學(xué)校里其他學(xué)員很少有接觸和互動，我們希望通過舉辦心理游戲這個活動讓兩個學(xué)院相互認(rèn)識，認(rèn)識更多的朋友，擁有更豐富的多彩的大學(xué)生活。
心心相串，友情相牽。
20xx年3月31日。
參加人員：計(jì)算機(jī)學(xué)院7—8人，藝術(shù)學(xué)院7—8人。
負(fù)責(zé)人：陳凡輝，滿雨晨，王宇奇。
活動口號：
心心相串，友情相牽。
宗旨：快樂第一。
意義：增進(jìn)兩個學(xué)院的間的友誼，彼此認(rèn)識，有助于日后的合作。
主持人進(jìn)行開場白。
抽簽分組，共分為倆組，每組選手由手心手背游戲選出一名組長。
游戲一：
給每組5分鐘時間，組長須記住每一位組員的名字并對每個人做不少于三句話的介紹。每組準(zhǔn)備完畢后示意開始，兩組中用時最少的一組獲勝。
游戲二：指手畫腳。
每組在組長的帶領(lǐng)下自創(chuàng)一套分別表示0~9的肢體暗語，不能簡單的用手指，必須加上整個肢體的動作。準(zhǔn)備完畢后，倆組分別站好，首先由倆組面向主持人，其余組員背對主持人，由主持人隨機(jī)準(zhǔn)備一個數(shù)字，倆組的組長看到數(shù)字后用各自的暗語依次傳達(dá)，傳到最后一個人將答案告訴主持人，速度最快且答案對的一組獲勝。
游戲三：情有千千結(jié)。
所有參加的人員圍成圓圈站好，每個人需記好自己左右的倆個人，主持人說開始后，每個人在剛才所圍圓圈內(nèi)自由移動。主持人喊停后，每個人須用自己的右手去拉住剛才自己右邊的人的左手，用自己的左手去拉住剛才在自己左邊的人的右手，這樣所有的人都會繞著一起，大家相互配合直到解開，變成之前所圍成的圓圈。
至此，鼓掌，游戲結(jié)束。
（由以上游戲時間判斷，若時間富裕，則加入游戲四：突出重圍，即：由游戲一，二失敗的小組派出一名組員，其余所有參加人員圍成一個圓圈，把所派出的組員圍在圈里，被圍住的組員要想盡一切辦法從圈里沖出去，而其他人則努力擋住他不讓他出去。）。
主要負(fù)責(zé)人：滿雨晨（主持，策劃編寫）。
王宇奇（聯(lián)系人員，借場地）。
其它負(fù)責(zé)人：心理協(xié)會其它部員。
心理活動策劃書游戲篇二
一、活動主題：
溝通理解關(guān)愛心理和諧健康。
二、活動時間：
**年10月14日。
三、活動地點(diǎn)：
蘭州市第十六中學(xué)。
四、活動目的：
1、通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學(xué)們宣傳精神衛(wèi)生的重要性，普及心理健康知識，提高心理健康意識，引導(dǎo)廣大同學(xué)關(guān)注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協(xié)調(diào)統(tǒng)一，并現(xiàn)場咨詢和解答同學(xué)們的心理健康問題。
2、通過一系列有趣的活動，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，正確引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，營造良好、和諧的校園氣氛。
五、宣傳：
透視心靈關(guān)注成長。
六、活動內(nèi)容：
1、心理講座：
（1）“爸爸媽媽，我想對你說……”主要針對初中生親子關(guān)系進(jìn)行講座，旨在使學(xué)生與父母交流更加和諧。
（2）“心靈筑路”主要針對初中問題學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，旨在使初中問題學(xué)生適應(yīng)校園環(huán)境，改善學(xué)習(xí)方法，使其順利完成學(xué)業(yè)。
2、心靈沙龍：以“其實(shí)我很乖……”為主題，邀請心理專業(yè)學(xué)生與同學(xué)們相互溝通，為廣大同學(xué)排解心理困惑，進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作，并鼓勵同學(xué)們積極發(fā)言，從而讓同學(xué)們正確的認(rèn)識自己，悅納自己，悅納他人。
3、心理游戲：在學(xué)校操場上進(jìn)行此環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干，安排人員參與游戲，讓同學(xué)們在游戲的過程中鍛煉自己，學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作和交流協(xié)作。
七、注意事項(xiàng)：
1、在進(jìn)行活動時，應(yīng)注意活動對象為初中生，所以，語言避免晦澀難懂，應(yīng)盡可能直白。另外，注意講話的語氣，做一個積極的引導(dǎo)者。最重要的是，在游戲的過程中，必須注意參與者的安全。
2、做好前期的策劃與準(zhǔn)備工作，在活動結(jié)束后，清點(diǎn)物品，隨時清點(diǎn)人數(shù)，保證人員的安全。
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心理活動策劃書游戲篇三
一、組織單位：
益陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)總支心理健康服務(wù)部。
二、活動宗旨：
促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
三、游戲時間：
xx年5月20日晚上7：30。
四教五樓。
五、游戲形式：
游戲分為三個項(xiàng)目，第一是“啄木鳥行動”；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
六、游戲內(nèi)容及規(guī)則：
項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動。
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度。
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
1、活動目的。
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介。
3、活動形式。
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。
六、報名時間：
5月14日—5月16日。
七、報名方式：
直接報名，地點(diǎn)是各班心理委員處。
八、宣傳：
通過海報和廣播的方式。
八、比賽獎勵：
按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名)。
心理活動策劃書游戲篇四
通過這次活動，引導(dǎo)同學(xué)們積極正確面對其在生活、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)。
的心理問題，構(gòu)建和諧班級，營造健康生活環(huán)境。
1、讓同學(xué)們了解更多的心理健康知識。
2、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視。
3、讓同學(xué)們學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，使自身健康發(fā)展。
4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
5、增強(qiáng)同學(xué)們的集體意識。
xx年5月15日。
信息樓201。
現(xiàn)教一班全體同學(xué)。
1、進(jìn)行心理游戲，體驗(yàn)心理并增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)同學(xué)們的集體意識。
2、看心理電影，了解更多心理知識，知道要適當(dāng)進(jìn)行心理調(diào)適。
3、進(jìn)行心理調(diào)適知識宣傳，把心理知識推廣，以自我影響他人。讓他人也提高自我關(guān)注意識。
1、組織班里同學(xué)進(jìn)行“紅黑游戲”，把班里的同學(xué)分成兩組，每組選一組長，每組向?qū)Ψ匠雠?，共出六輪，第三輪得分乘以二，第六輪得分乘以三。雙方先討論出牌的對策，再進(jìn)行游戲，以積累正分為贏。
2、同學(xué)們看《靈異第六感》電影，看完寫下自己看后的感受，將他們貼在“心理感悟板”上。
3、班里同學(xué)將自制的心理調(diào)適知識宣傳單發(fā)給其他同學(xué)，把心理知識宣傳出去，幫助其他同學(xué)調(diào)適心理。
心理活動策劃書游戲篇五
促進(jìn)大學(xué)生的交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理的自信，緩解大學(xué)生的當(dāng)前壓力。
幸?？鞓?。
4月18日下午1點(diǎn)至2點(diǎn)30分。
部系樓b—101。
游戲分為三個項(xiàng)目：
第一是價值拍賣；
第二是發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，找出自信；
第三是炫出自己特長。
項(xiàng)目一：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考物性價值，體驗(yàn)人生態(tài)度，知其所需，給出國留學(xué)人生定位。
游戲說明：該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
（1信任2責(zé)任3理解4寬容5坦誠6真誠或同學(xué)所珍視的物品（并道出拍賣緣由））直到所有東西都拍賣完為止，然后請大家認(rèn)真考慮買回來的東西。
并討論交流為什么想要競拍這個東西？在拍賣過程中，你的心情如何？
項(xiàng)目二：肯定自己。
游戲目的：讓同學(xué)們各自發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)生活中的自信，自信人生方能更具動力。
游戲說明：首先把每個同學(xué)的學(xué)號或姓名寫好，放置黑箱中，由特邀嘉賓（班長或班主任）抽簽，抽到者上臺并發(fā)言，說出自己特長。
接下來由同學(xué)互相發(fā)言，發(fā)掘該生特點(diǎn)（在場的任何人都有發(fā)言權(quán)，包括兩主持人和特邀嘉賓）。
項(xiàng)目三：魅力人生。
游戲目的：先展現(xiàn)出我班寢室的文化生活，再讓單個同學(xué)展示自己風(fēng)采一面，以實(shí)際行動炫出自信，引導(dǎo)大家自信生活。
游戲說明：先由幾個寢室唱他們的寢歌，再由4——5個人進(jìn)行才藝表演（唱歌、跳舞、武術(shù)、樂器、魔術(shù)等）。
直接報給本班心理委員或班長、團(tuán)支書。
4月10日至4月16日。
十
由班長及宣傳委員負(fù)責(zé)。
心理活動策劃書游戲篇六
促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
四教五樓。
游戲分為三個項(xiàng)目，第一是啄木鳥行動；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
項(xiàng)目一：啄木鳥行動。
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成啄木鳥，口銜吸管傳遞蟲子（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度。
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
1、活動目的。
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介。
3、活動形式。
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。
5月14日5月16日。
直接報名，地點(diǎn)是各班心理委員處。
通過海報和廣播的方式。
按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書（設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名）。
心理活動策劃書游戲篇七
促進(jìn)大學(xué)生的交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理的自信，緩解大學(xué)生的當(dāng)前壓力。
幸福快樂。
4月18日下午1點(diǎn)至2點(diǎn)30分。
部系樓b—101。
游戲分為三個項(xiàng)目：
第一是價值拍賣；
第二是發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，找出自信；
第三是炫出自己特長。
項(xiàng)目一：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考物性價值，體驗(yàn)人生態(tài)度，知其所需，給出國留學(xué)人生定位。
游戲說明：該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
（1信任2責(zé)任3理解4寬容5坦誠6真誠或同學(xué)所珍視的物品（并道出拍賣緣由））直到所有東西都拍賣完為止，然后請大家認(rèn)真考慮買回來的東西。
并討論交流為什么想要競拍這個東西？在拍賣過程中，你的心情如何？
項(xiàng)目二：肯定自己。
游戲目的：讓同學(xué)們各自發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)生活中的自信，自信人生方能更具動力。
游戲說明：首先把每個同學(xué)的學(xué)號或姓名寫好，放置黑箱中，由特邀嘉賓（班長或班主任）抽簽，抽到者上臺并發(fā)言，說出自己特長。
接下來由同學(xué)互相發(fā)言，發(fā)掘該生特點(diǎn)（在場的任何人都有發(fā)言權(quán)，包括兩主持人和特邀嘉賓）。
項(xiàng)目三：魅力人生。
游戲目的：先展現(xiàn)出我班寢室的文化生活，再讓單個同學(xué)展示自己風(fēng)采一面，以實(shí)際行動炫出自信，引導(dǎo)大家自信生活。
游戲說明：先由幾個寢室唱他們的寢歌，再由4——5個人進(jìn)行才藝表演（唱歌、跳舞、武術(shù)、樂器、魔術(shù)等）。
直接報給本班心理委員或班長、團(tuán)支書。
4月10日至4月16日。
由班長及宣傳委員負(fù)責(zé)。
心理活動策劃書游戲篇八
出國留學(xué)心理健康服務(wù)部。
促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
20xx年5月20日晚上7：30。
教學(xué)樓五樓。
游戲分為三個項(xiàng)目，第一是“啄木鳥行動”;第二是價值拍賣;第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動。
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度。
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
1、活動目的'。
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想;增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介。
3、活動形式。
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。
5月14日—5月16日。
直接報名，地點(diǎn)是各班心理委員處。
通過海報和廣播的方式。
按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名)。
心理活動策劃書游戲篇九
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度。
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想;增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
心理活動策劃書游戲篇十
大學(xué)階段是人在其人生道路上的關(guān)鍵時期，作為我國文化層次較高的年輕群體，大學(xué)生是理性、敏感、激情的代表，他們敢于創(chuàng)造、敢于挑戰(zhàn)。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學(xué)習(xí)、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。近年來，我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，有的甚至已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題越來越引起人們的關(guān)注，這也對我國高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，對社會造成了極大地負(fù)面影響。
為使大學(xué)生能夠主動關(guān)注自己的心理健康，引導(dǎo)其認(rèn)清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合自身的實(shí)際情況，正確認(rèn)識自己的心理健康水平。讓“我愛我”不僅僅只是成為一個口號，而是做到每個人都可以關(guān)愛自己、善待自己，熟知自己。只有關(guān)愛自己，才會更好地去關(guān)愛他人，也才會更加去愛每天的.生活及養(yǎng)育我們的這個世界。
1、院部下達(dá)相關(guān)通知后，各系部需通知到各班，每班至少排演一個節(jié)目，復(fù)選時各系部按指定數(shù)目上交一定節(jié)目，需交待節(jié)目簡介、節(jié)目負(fù)責(zé)人、節(jié)目形式等。
2、晚會節(jié)目內(nèi)容形式不限，節(jié)目可以是小品、相聲、歌舞、話劇等，鼓勵同學(xué)們能夠不斷創(chuàng)新，節(jié)目亮眼的同時也應(yīng)切記節(jié)目主題需吻合“525”相關(guān)主題。
1、活動總時間：20xx年xx年xx月。
2、具體活動時間：20xx年xx年xx月。
(1)3月中旬向各系部下達(dá)通知,各班開始準(zhǔn)備;。
(2)4月中下旬各系部進(jìn)行初選，按各系人數(shù)比例上交節(jié)目數(shù)量;。
(4)5月中旬排練走場;。
(5)5月24日院部進(jìn)行決選,當(dāng)場評分頒獎證書及獎品。
院部復(fù)選地點(diǎn)：實(shí)b206前坪。
院部決選地點(diǎn)：科技樓演播廳。
(一)前期準(zhǔn)備工作。
4月上旬初步規(guī)劃好舞臺設(shè)計(jì)，4月中旬制作好評分細(xì)則表。
5月初安排好晚會當(dāng)天的具體布置事項(xiàng)，負(fù)責(zé)到各系部各人;。
心理活動策劃書游戲篇十一
游戲分為三個項(xiàng)目，第一是“啄木鳥行動”;第二是價值拍賣;第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動。
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度。
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想;增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。
按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名)。
心理活動策劃書游戲篇十二
益陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)總支心理健康服務(wù)部。
促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
xx年5月20日晚上7：30。
四教五樓。
游戲分為三個項(xiàng)目，第一是“啄木鳥行動”；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動。
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度。
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
1、活動目的通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介。
3、活動形式。
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。
報名時間：
報名方式：
通過海報和廣播的方式。
按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名)。
心理活動策劃書游戲篇十三
促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
xx年5月20日晚上7：30
四教五樓
游戲分為三個項(xiàng)目，第一是“啄木鳥行動”；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我 確立目標(biāo) 追求夢想。
項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我 確立目標(biāo) 追求夢想
1、活動目的
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
3、活動形式
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。
5月14日—5月16日
直接報名，地點(diǎn)是各班心理委員處
通過海報和廣播的方式
按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名)
心理活動策劃書游戲篇十四
一、生活活動：
活動一《點(diǎn)名》。
活動目標(biāo)：
幫助幼兒發(fā)展語言，并熟悉班中幼兒的名字。
活動指導(dǎo)：
方法一：當(dāng)老師點(diǎn)到某位幼兒的名字時，他站立起來，招手大聲說：“我來了，大家好!”其他幼兒則一起說：“某某，你好!”
方法二：當(dāng)老師點(diǎn)到某位幼兒的名字時，課隨機(jī)問問他：“你的好朋友是誰呀?”“坐在你旁邊的朋友是誰呀?”
方法三：當(dāng)點(diǎn)名結(jié)束后，老師可以問問“今天誰沒有來?”等問題，引發(fā)幼兒關(guān)心自己的朋友。
日?；顒樱航處熋刻炜衫脦追昼姷臅r間來介紹班級中的朋友?；顒佣秾殞殞W(xué)吃飯》。
教幼兒拿飯碗、調(diào)羹的正確方法，能坐定進(jìn)食，養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。活動指導(dǎo)：
1、用圖片，講述，演示的形式告訴幼兒正確的進(jìn)餐方法，引起幼兒想要自己進(jìn)餐的愿望。
2、幼兒一起談?wù)劊簣D片上的小弟弟在干什么?他是怎樣做的?我們應(yīng)該怎樣吃飯才正確?
3、請個別小朋友示范吃飯時是怎樣坐的。
4、請小朋友到桌子前看看，幼兒說說誰進(jìn)餐的姿勢最好。
二、運(yùn)動活動：
活動一《糖寶寶》。
活動目標(biāo)：練習(xí)翻滾的動作，感受游戲的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
小椅子若干、糖寶寶的頭飾。
活動過程：
1、熱身運(yùn)動：學(xué)習(xí)開飛機(jī)的動作。
2、教師介紹游戲規(guī)則，引起幼兒的興趣。
3、幼兒扮演糖寶寶，教師扮演工人叔叔，糖寶寶四散在各處，當(dāng)“叔叔”說：“機(jī)器一開，骨碌骨碌，糖寶寶出來了?！庇變毫⒓磸乃奶幣捞幓驖L出。幼兒根據(jù)教師的指令做動作。
4、引導(dǎo)幼兒做各種不同的動作。【幼兒園小班游戲活動方案】。
活動二《給爸爸媽媽送糖果》。
內(nèi)容和要求：
1、練習(xí)手腳著地屈膝向前爬行的動作。
2、培養(yǎng)幼兒關(guān)愛父母的情感并感受集體游戲的愉悅。
材料和環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
1、爸爸、媽媽的畫像。
2、幼兒實(shí)踐活動中所需要的材料，如墊子，糖果，籃子等?；顒舆^程：
一、熱身運(yùn)動：
學(xué)做小烏龜、小兔、小鳥、小魚、小鴨等小動物的模仿動作。
二、自由探索。
1、提供墊子、“山洞”等讓幼兒自由玩，隨意爬。
2、觀察其玩法，教師引導(dǎo)爬行。
3、教師引導(dǎo)集體練習(xí)四肢著地爬。
三、游戲：我給爸爸媽媽送糖果。
1、講解要求，教師示范。
2、小朋友送糖果：爬草地——鉆山洞——送糖果。
3、表揚(yáng)玩得好的幼兒。
四、放松運(yùn)動。
共同分享糖果。
游戲活動一：“小小瓶子真好玩”
【設(shè)計(jì)意圖】。
小班幼兒探索欲強(qiáng)，在日常生活中總是對各種事物充滿好奇,喜歡動動這個玩玩那個。根據(jù)孩子的這些特點(diǎn)，設(shè)計(jì)這個活動,引導(dǎo)、啟發(fā)孩子的探索欲望，讓孩子們自己動手操作探索,在這樣具體的操作過程中去感受、獲得知識經(jīng)驗(yàn)，既讓孩子享受了過程、獲得了快樂,又能培養(yǎng)他們探索的興趣、習(xí)慣和能力。
【活動目標(biāo)】。
1、引導(dǎo)幼兒快樂的參與活動，感受玩瓶子的樂趣。
心理活動策劃書游戲篇十五
一、組織單位：
二、活動宗旨：促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
三、游戲時間：20xx年5月20日晚上7：30
四、游戲地點(diǎn)：教學(xué)樓五樓
五、游戲形式：
游戲分為三個項(xiàng)目，第一是“啄木鳥行動”；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
六、游戲內(nèi)容及規(guī)則：
項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想
1、活動目的
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
3、活動形式
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。
七、報名時間：5月14日—5月16日
八、報名方式：直接報名，地點(diǎn)是各班心理委員處
九、宣傳：通過海報和廣播的方式
十、比賽獎勵：
按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書（設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名）
心理活動策劃書游戲篇十六
活動地點(diǎn)：軟件樓。
活動形式：趣味比賽。
參加人員：信息管理與信息系統(tǒng)1002全體成員。
一、活動背景：
當(dāng)今大多數(shù)人由于面對巨大的壓力而導(dǎo)致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到大家的心理健康。通過此次活動，讓學(xué)生了解如何面對壓力，如何減小壓力，從而營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
1.主持人開場白：
緊張、忙碌的現(xiàn)代都市生活令越來越多的人感受到越來越大的壓力。壓力不僅令人精神緊張，還會對身體造成傷害。一項(xiàng)最新的全方位研究顯示，壓力能對人的身體造成連串破壞，不僅會引起心臟病和胃潰瘍等疾病，更會令人喪失記憶、減弱人體免疫系統(tǒng)功能，甚至能導(dǎo)致一種特別的癡肥癥。這種癡肥癥在病發(fā)初期只會令人肥胖，但最終有可能致命。了解壓力、認(rèn)識壓力并學(xué)會克服壓力，已逐漸成為一門“必修課”。
大三快要結(jié)束了，我們面對的壓力更加大了。關(guān)于考研、工作、愛情和經(jīng)濟(jì)。求職擇業(yè)更容易給大三學(xué)生帶來壓力，人數(shù)甚至超過了大四學(xué)生。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大三學(xué)生之所以成為“就業(yè)壓力大戶”，九成以上是被“不良預(yù)期”所左右。由于缺乏“實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)”，對就業(yè)信息掌握不全面甚至負(fù)面，比如經(jīng)常從學(xué)長那里聽到求職受挫的經(jīng)歷，大三學(xué)生對就業(yè)的預(yù)期往往傾向于消極，擔(dān)心找不到好工作、擔(dān)心薪金過低等，處在“干著急”的狀態(tài)。相對而言，大一、大二學(xué)生離畢業(yè)和就業(yè)尚遠(yuǎn)，感覺就業(yè)壓力的人數(shù)相對較校大四學(xué)生則因?yàn)檫M(jìn)入了實(shí)際“操作階段”，慢慢積累了一些求職經(jīng)驗(yàn)，看待就業(yè)問題也更為全面，不再戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、擔(dān)心焦慮，而有些大四學(xué)生還可能提前找到工作，以上種種因素，都使得大四學(xué)生的就業(yè)壓力有所緩和。有些同學(xué)想考研，但是面對研究生的擴(kuò)招，龐大的考研隊(duì)伍也讓人頗感壓力。即將畢業(yè)，在面對愛情婚姻的時候，也會給許多大學(xué)生帶來壓力?？偠灾?，我們現(xiàn)在是名副其實(shí)的壓力鍋。
有的人能夠正確的認(rèn)識壓力，面對壓力，緩解壓力，甚至于化壓力為動力。但是也有一部分人，難以承受壓力之重，選擇了比較極端的手段，逃避壓力。1月15日，河南南陽師范學(xué)院學(xué)生因自己覺得考試成績不理想而選擇自殺;1月16日，南京理工大學(xué)一在讀博士因無法順利畢業(yè)而面臨就業(yè)危機(jī)，欲以跳樓的方式尋求解決;同日，同濟(jì)大學(xué)一學(xué)生因多門課程不及格，面臨學(xué)校將開出“退學(xué)通牒”的事實(shí)，覺得無法面對而選擇自殺。這樣的案例還有很多，所以如何減小壓力至關(guān)重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗壓力，但研究指出，任何人都可以通過學(xué)習(xí)改善抵抗壓力的能力，任何人都可利用得以證實(shí)的方法使身體和思緒平靜下來。正如斯坦福大學(xué)的精神病專家大衛(wèi)·施皮格爾所言：“想要在毫無壓力下生活是不切實(shí)際的想法。我們應(yīng)主動地和有效地應(yīng)付壓力?！蹦谴蠹抑烙幸恍┦裁礃拥木徑鈮毫Φ氖侄螁?？請同學(xué)發(fā)表一下自己的看法。
2.同學(xué)們發(fā)表意見。
3.主持人：大家說的都很正確，我也在網(wǎng)上找了一些減壓的小妙方。
多喝橙汁：最新研究發(fā)現(xiàn)，每天補(bǔ)充足量維生素c有助降低人體應(yīng)激激素水平，每天喝兩杯250毫升的.橙汁，不僅滿族身體對維生素的需求，還能緩解壓力。
接電話前深呼吸：在手機(jī)上做個記號，比如用不干膠剪個漂亮的綠色貼上，提醒自己接電話前作一個深呼吸，緩解壓力。
捏耳垂劃圓圈：雙手輕拉耳垂，以相反的方向劃圓圈，從一數(shù)到10，有助于舒緩大腦皮層，緩解壓力。
聞橘子味：檸檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改變基因活動和血液中的化學(xué)物質(zhì)，幫助人們減壓。
做一下臉部按摩：用你的中指，在你的面部這些地方，順時針方向按摩20至30分鐘：臉頰中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之間的中間部位，兩個鼻孔的外部邊緣，頰骨中部，太陽穴，和眉毛中間的空隙。
動一動：身體站直，膝部慢慢彎曲。抖動你的雙手。逐漸加上你的前臂，上臂，肩膀和頭部。讓小一點(diǎn)的運(yùn)動變?yōu)樾∫稽c(diǎn)的跳躍。在你跳躍的過程中，讓你所有的關(guān)節(jié)變得柔軟，先向著右面，再向著左面。
吃一頓難忘的大餐：不要只是在廚房中站著，或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯，而要用十分鐘時間細(xì)細(xì)品味一番。動筷子之前，聞聞飯菜的香氣，把每一口都多咀嚼幾下，品嘗其中的味道。讓你的感覺浮現(xiàn)在表面，可以讓你的思緒擁有一時的歇息。
玩具減壓：在淘寶網(wǎng)等購物網(wǎng)站，各種減壓的小玩具成為人氣商品。比如捏泡泡、擠毛豆、慘叫公雞等減壓玩具，都成為辦公室白領(lǐng)的新寵。購買玩具是為了休閑，釋放工作壓力，也為了尋找童年的快樂回憶。
游戲減壓：除了玩具之外，游戲減壓也成為一種時尚的減壓方式。在游戲中，既可以享受樂趣，又可以減輕工作的壓力。
日記減壓：寫日記是一種很好的減壓方式，可以通過文字傾訴心中的煩惱。因?yàn)?，把自己所寫的日記放在博客上，朋友閱讀之后還會給一些建議，或者留言安慰自己，就像面對面的聊天一樣。而且，某些事情面對面的交談時，反而有所保留。而通過寫日記的方式，更能無所顧忌地說出來。
“大笑瑜珈”抗壓：目前美國人流行練習(xí)“大笑瑜珈”，以忘卻金融危機(jī)帶來的壓力。據(jù)了解，“大笑瑜珈”是前由馬丹·卡塔里亞在印度發(fā)明的，這種瑜珈就是讓人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“裝死”減壓法：這種方法就是一個人躺在那里松弛四肢“裝死”，讓你從頭部頸椎一直到全身的每個環(huán)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一處部位都在慢慢下沉。你白天上班時間也可以忙里偷閑，躺在沙發(fā)上假設(shè)自己死了，像一堆爛泥一樣松弛全身的關(guān)節(jié)，從上到下放松，只需要10分鐘，就會從精神上感覺非常好。
當(dāng)然，我也準(zhǔn)備了一些小游戲，讓大家在娛樂的同時，能夠緩解壓力。
三、比賽規(guī)則：
參加此項(xiàng)目可以獲得禮品券，一人可參加多個項(xiàng)目，但不可重復(fù)參加同一個項(xiàng)目，禮品券可累計(jì)，最后根據(jù)所獲得的禮品券張數(shù)兌換相應(yīng)的獎品。
1.踢毽子。
比賽規(guī)則：用一個樓梯，把一個紙簍放在樓梯頂部，參與者離紙簍1.5米處用腳踢毽子，方向角度自定，每個隊(duì)員有五次機(jī)會，以投入個數(shù)的多少計(jì)成績。投中3個以上的得禮品券3張；投中2個得禮品券2張；投中1個得禮品券1張；投中0個得禮品券0張。
2.夾花生。
比賽規(guī)則：在規(guī)定的時間里，用筷子將花生從一個盤子夾到另一個盤子中。以所夾花生數(shù)量的多少來計(jì)成績。夾得40顆以上的得禮品券4張；30-39顆得禮品券3張；20-29顆得禮品券2張；10-19顆得禮品券1張；少于10顆的的禮品券0張。
3.彈球。
比賽規(guī)則：準(zhǔn)備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在離桌子1米前，參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進(jìn)小紙箱內(nèi)，根據(jù)投入數(shù)量多少得獎劵。投中3個的得禮品券3張；投中2個的得禮品券2張；投中1個的得禮品券1張。
4.吹蠟燭。
比賽規(guī)則：蠟燭成一字形排列，數(shù)量為10支，參賽隊(duì)員在起點(diǎn)位置以吹滅蠟燭數(shù)量的多少計(jì)成績。吹滅10支得禮品券3張；吹滅8-9支得禮品券2張；吹滅6-7支得禮品券1張。
四、領(lǐng)取獎品及主持人總結(jié)。
有這樣一個培訓(xùn)案例：講師在課堂上拿起一杯水，然后問臺下的聽眾：“各位認(rèn)為這杯水有多重？”有人說是半斤，有人說是一斤，講師則說：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，誰都能夠；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能就得進(jìn)醫(yī)院了。其實(shí)這杯水的重量是一樣的，但是你拿得越久，就越覺得沉重?！敝v師說得這杯水這就像我們承擔(dān)壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最后就覺得壓力越來越沉重而無法承擔(dān)。試著將承擔(dān)的壓力于一段時間后適時的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起來。張弛有道，一切方得長遠(yuǎn)！今天的班會就到這里結(jié)束，謝謝大家的配合。
五、活動中應(yīng)注意到的問題以及細(xì)節(jié)：
活動用具：紙簍兩個，毽子兩個，筷子四根，乒乓球三個，蠟燭十支，花生若干。
注意的問題：活動時間要控制好，游戲比較多，各個游戲的銜接要緊湊。
心理活動策劃書游戲篇十七
活動期間在西安幸福藍(lán)海國際影城票臺購22：00（含）以后觀影票享受一律15元/張?zhí)鼗輧r（不含零點(diǎn)首映）。（特殊場次除外）。
活動二許愿贏觀影券。
12月1日—12月23日可以在影城票臺領(lǐng)取許愿卡一張，只要將您的心愿和聯(lián)系方式填在卡片上，并將卡片掛在影城圣誕樹上將有機(jī)會在平安夜被抽中觀影券兩張。
活動三電影公仔買就送。
12月1日—12月31日只要在影城購買“電影派”所有正版電影公仔都可享受買一送一。
活動四購圣誕套餐送精美馬克杯。
12月15日—12月31日在影城賣品部購圣誕套餐即可得到精美馬克杯一枚（數(shù)量有限，送完即止）。
心理活動策劃書游戲篇十八
促進(jìn)教師的相互了解，歡度教師節(jié)，豐富教師校園文化娛樂活動，增強(qiáng)教師鍛煉意識，提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)教師間的合作能力和凝聚力，在和諧中樹立團(tuán)隊(duì)精神。
人人參與，團(tuán)結(jié)進(jìn)取。
9月7日下午5：3—6：3。
本園操場。
郭世樂。
萬腳一心、動物大連蹲、真愛永流傳、占領(lǐng)陣地、力拔山河。
活動前，全體教師抽簽分為紅隊(duì)、藍(lán)隊(duì)，然后根據(jù)活動項(xiàng)目要求，派隊(duì)員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊(duì)員可獲得精美的禮品一份。
1、萬腳一心。
紅、藍(lán)兩隊(duì)隊(duì)員分別用左手搭前面隊(duì)員的.右肩膀，右手抓住前面隊(duì)員的右腳，圍成一個圓形向前邁進(jìn)，到對面再繞回來，快的那隊(duì)為勝。游戲進(jìn)行2次，每勝一次1分。
2、動物大連蹲。
各隊(duì)派出三名隊(duì)員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊(duì)員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到?jīng)]反應(yīng)的那對輸，游戲進(jìn)行3次，每勝一次1分。
3、真愛永流傳。
各隊(duì)派出8人，每隊(duì)所有人嘴里叼支吸管，第一個人把吸管上的三角鐵順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負(fù)。游戲進(jìn)行3次，每勝一次1分。
4、占領(lǐng)陣地。
每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以辦法能站進(jìn)最小報紙的隊(duì)為勝。
5、力拔山河（拔河）。
紅、藍(lán)兩隊(duì)的全體成員參加，游戲進(jìn)行3次，每勝一次1分。
心理活動策劃書游戲篇一
大學(xué)生活已開始了半年的光景，由于交通，時間，距離等各方面的原因，大多數(shù)同學(xué)還只是生活在自己的學(xué)院這個小圈子里，而和學(xué)校里其他學(xué)員很少有接觸和互動，我們希望通過舉辦心理游戲這個活動讓兩個學(xué)院相互認(rèn)識，認(rèn)識更多的朋友，擁有更豐富的多彩的大學(xué)生活。
心心相串，友情相牽。
20xx年3月31日。
參加人員：計(jì)算機(jī)學(xué)院7—8人，藝術(shù)學(xué)院7—8人。
負(fù)責(zé)人：陳凡輝，滿雨晨，王宇奇。
活動口號：
心心相串，友情相牽。
宗旨：快樂第一。
意義：增進(jìn)兩個學(xué)院的間的友誼，彼此認(rèn)識，有助于日后的合作。
主持人進(jìn)行開場白。
抽簽分組，共分為倆組，每組選手由手心手背游戲選出一名組長。
游戲一：
給每組5分鐘時間，組長須記住每一位組員的名字并對每個人做不少于三句話的介紹。每組準(zhǔn)備完畢后示意開始，兩組中用時最少的一組獲勝。
游戲二：指手畫腳。
每組在組長的帶領(lǐng)下自創(chuàng)一套分別表示0~9的肢體暗語，不能簡單的用手指，必須加上整個肢體的動作。準(zhǔn)備完畢后，倆組分別站好，首先由倆組面向主持人，其余組員背對主持人，由主持人隨機(jī)準(zhǔn)備一個數(shù)字，倆組的組長看到數(shù)字后用各自的暗語依次傳達(dá)，傳到最后一個人將答案告訴主持人，速度最快且答案對的一組獲勝。
游戲三：情有千千結(jié)。
所有參加的人員圍成圓圈站好，每個人需記好自己左右的倆個人，主持人說開始后，每個人在剛才所圍圓圈內(nèi)自由移動。主持人喊停后，每個人須用自己的右手去拉住剛才自己右邊的人的左手，用自己的左手去拉住剛才在自己左邊的人的右手，這樣所有的人都會繞著一起，大家相互配合直到解開，變成之前所圍成的圓圈。
至此，鼓掌，游戲結(jié)束。
（由以上游戲時間判斷，若時間富裕，則加入游戲四：突出重圍，即：由游戲一，二失敗的小組派出一名組員，其余所有參加人員圍成一個圓圈，把所派出的組員圍在圈里，被圍住的組員要想盡一切辦法從圈里沖出去，而其他人則努力擋住他不讓他出去。）。
主要負(fù)責(zé)人：滿雨晨（主持，策劃編寫）。
王宇奇（聯(lián)系人員，借場地）。
其它負(fù)責(zé)人：心理協(xié)會其它部員。
心理活動策劃書游戲篇二
一、活動主題：
溝通理解關(guān)愛心理和諧健康。
二、活動時間：
**年10月14日。
三、活動地點(diǎn)：
蘭州市第十六中學(xué)。
四、活動目的：
1、通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學(xué)們宣傳精神衛(wèi)生的重要性，普及心理健康知識，提高心理健康意識，引導(dǎo)廣大同學(xué)關(guān)注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協(xié)調(diào)統(tǒng)一，并現(xiàn)場咨詢和解答同學(xué)們的心理健康問題。
2、通過一系列有趣的活動，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，正確引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，營造良好、和諧的校園氣氛。
五、宣傳：
透視心靈關(guān)注成長。
六、活動內(nèi)容：
1、心理講座：
（1）“爸爸媽媽，我想對你說……”主要針對初中生親子關(guān)系進(jìn)行講座，旨在使學(xué)生與父母交流更加和諧。
（2）“心靈筑路”主要針對初中問題學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，旨在使初中問題學(xué)生適應(yīng)校園環(huán)境，改善學(xué)習(xí)方法，使其順利完成學(xué)業(yè)。
2、心靈沙龍：以“其實(shí)我很乖……”為主題，邀請心理專業(yè)學(xué)生與同學(xué)們相互溝通，為廣大同學(xué)排解心理困惑，進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作，并鼓勵同學(xué)們積極發(fā)言，從而讓同學(xué)們正確的認(rèn)識自己，悅納自己，悅納他人。
3、心理游戲：在學(xué)校操場上進(jìn)行此環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干，安排人員參與游戲，讓同學(xué)們在游戲的過程中鍛煉自己，學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作和交流協(xié)作。
七、注意事項(xiàng)：
1、在進(jìn)行活動時，應(yīng)注意活動對象為初中生，所以，語言避免晦澀難懂，應(yīng)盡可能直白。另外，注意講話的語氣，做一個積極的引導(dǎo)者。最重要的是，在游戲的過程中，必須注意參與者的安全。
2、做好前期的策劃與準(zhǔn)備工作，在活動結(jié)束后，清點(diǎn)物品，隨時清點(diǎn)人數(shù)，保證人員的安全。
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心理活動策劃書游戲篇三
一、組織單位：
益陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)總支心理健康服務(wù)部。
二、活動宗旨：
促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
三、游戲時間：
xx年5月20日晚上7：30。
四教五樓。
五、游戲形式：
游戲分為三個項(xiàng)目，第一是“啄木鳥行動”；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
六、游戲內(nèi)容及規(guī)則：
項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動。
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度。
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
1、活動目的。
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介。
3、活動形式。
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。
六、報名時間：
5月14日—5月16日。
七、報名方式：
直接報名，地點(diǎn)是各班心理委員處。
八、宣傳：
通過海報和廣播的方式。
八、比賽獎勵：
按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名)。
心理活動策劃書游戲篇四
通過這次活動，引導(dǎo)同學(xué)們積極正確面對其在生活、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)。
的心理問題，構(gòu)建和諧班級，營造健康生活環(huán)境。
1、讓同學(xué)們了解更多的心理健康知識。
2、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視。
3、讓同學(xué)們學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，使自身健康發(fā)展。
4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
5、增強(qiáng)同學(xué)們的集體意識。
xx年5月15日。
信息樓201。
現(xiàn)教一班全體同學(xué)。
1、進(jìn)行心理游戲，體驗(yàn)心理并增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)同學(xué)們的集體意識。
2、看心理電影，了解更多心理知識，知道要適當(dāng)進(jìn)行心理調(diào)適。
3、進(jìn)行心理調(diào)適知識宣傳，把心理知識推廣，以自我影響他人。讓他人也提高自我關(guān)注意識。
1、組織班里同學(xué)進(jìn)行“紅黑游戲”，把班里的同學(xué)分成兩組，每組選一組長，每組向?qū)Ψ匠雠?，共出六輪，第三輪得分乘以二，第六輪得分乘以三。雙方先討論出牌的對策，再進(jìn)行游戲，以積累正分為贏。
2、同學(xué)們看《靈異第六感》電影，看完寫下自己看后的感受，將他們貼在“心理感悟板”上。
3、班里同學(xué)將自制的心理調(diào)適知識宣傳單發(fā)給其他同學(xué)，把心理知識宣傳出去，幫助其他同學(xué)調(diào)適心理。
心理活動策劃書游戲篇五
促進(jìn)大學(xué)生的交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理的自信，緩解大學(xué)生的當(dāng)前壓力。
幸?？鞓?。
4月18日下午1點(diǎn)至2點(diǎn)30分。
部系樓b—101。
游戲分為三個項(xiàng)目：
第一是價值拍賣；
第二是發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，找出自信；
第三是炫出自己特長。
項(xiàng)目一：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考物性價值，體驗(yàn)人生態(tài)度，知其所需，給出國留學(xué)人生定位。
游戲說明：該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
（1信任2責(zé)任3理解4寬容5坦誠6真誠或同學(xué)所珍視的物品（并道出拍賣緣由））直到所有東西都拍賣完為止，然后請大家認(rèn)真考慮買回來的東西。
并討論交流為什么想要競拍這個東西？在拍賣過程中，你的心情如何？
項(xiàng)目二：肯定自己。
游戲目的：讓同學(xué)們各自發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)生活中的自信，自信人生方能更具動力。
游戲說明：首先把每個同學(xué)的學(xué)號或姓名寫好，放置黑箱中，由特邀嘉賓（班長或班主任）抽簽，抽到者上臺并發(fā)言，說出自己特長。
接下來由同學(xué)互相發(fā)言，發(fā)掘該生特點(diǎn)（在場的任何人都有發(fā)言權(quán)，包括兩主持人和特邀嘉賓）。
項(xiàng)目三：魅力人生。
游戲目的：先展現(xiàn)出我班寢室的文化生活，再讓單個同學(xué)展示自己風(fēng)采一面，以實(shí)際行動炫出自信，引導(dǎo)大家自信生活。
游戲說明：先由幾個寢室唱他們的寢歌，再由4——5個人進(jìn)行才藝表演（唱歌、跳舞、武術(shù)、樂器、魔術(shù)等）。
直接報給本班心理委員或班長、團(tuán)支書。
4月10日至4月16日。
十
由班長及宣傳委員負(fù)責(zé)。
心理活動策劃書游戲篇六
促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
四教五樓。
游戲分為三個項(xiàng)目，第一是啄木鳥行動；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
項(xiàng)目一：啄木鳥行動。
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成啄木鳥，口銜吸管傳遞蟲子（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度。
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
1、活動目的。
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介。
3、活動形式。
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。
5月14日5月16日。
直接報名，地點(diǎn)是各班心理委員處。
通過海報和廣播的方式。
按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書（設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名）。
心理活動策劃書游戲篇七
促進(jìn)大學(xué)生的交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理的自信，緩解大學(xué)生的當(dāng)前壓力。
幸福快樂。
4月18日下午1點(diǎn)至2點(diǎn)30分。
部系樓b—101。
游戲分為三個項(xiàng)目：
第一是價值拍賣；
第二是發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，找出自信；
第三是炫出自己特長。
項(xiàng)目一：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考物性價值，體驗(yàn)人生態(tài)度，知其所需，給出國留學(xué)人生定位。
游戲說明：該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
（1信任2責(zé)任3理解4寬容5坦誠6真誠或同學(xué)所珍視的物品（并道出拍賣緣由））直到所有東西都拍賣完為止，然后請大家認(rèn)真考慮買回來的東西。
并討論交流為什么想要競拍這個東西？在拍賣過程中，你的心情如何？
項(xiàng)目二：肯定自己。
游戲目的：讓同學(xué)們各自發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)生活中的自信，自信人生方能更具動力。
游戲說明：首先把每個同學(xué)的學(xué)號或姓名寫好，放置黑箱中，由特邀嘉賓（班長或班主任）抽簽，抽到者上臺并發(fā)言，說出自己特長。
接下來由同學(xué)互相發(fā)言，發(fā)掘該生特點(diǎn)（在場的任何人都有發(fā)言權(quán)，包括兩主持人和特邀嘉賓）。
項(xiàng)目三：魅力人生。
游戲目的：先展現(xiàn)出我班寢室的文化生活，再讓單個同學(xué)展示自己風(fēng)采一面，以實(shí)際行動炫出自信，引導(dǎo)大家自信生活。
游戲說明：先由幾個寢室唱他們的寢歌，再由4——5個人進(jìn)行才藝表演（唱歌、跳舞、武術(shù)、樂器、魔術(shù)等）。
直接報給本班心理委員或班長、團(tuán)支書。
4月10日至4月16日。
由班長及宣傳委員負(fù)責(zé)。
心理活動策劃書游戲篇八
出國留學(xué)心理健康服務(wù)部。
促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
20xx年5月20日晚上7：30。
教學(xué)樓五樓。
游戲分為三個項(xiàng)目，第一是“啄木鳥行動”;第二是價值拍賣;第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動。
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度。
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
1、活動目的'。
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想;增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介。
3、活動形式。
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。
5月14日—5月16日。
直接報名，地點(diǎn)是各班心理委員處。
通過海報和廣播的方式。
按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名)。
心理活動策劃書游戲篇九
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度。
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想;增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
心理活動策劃書游戲篇十
大學(xué)階段是人在其人生道路上的關(guān)鍵時期，作為我國文化層次較高的年輕群體，大學(xué)生是理性、敏感、激情的代表，他們敢于創(chuàng)造、敢于挑戰(zhàn)。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學(xué)習(xí)、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。近年來，我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，有的甚至已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題越來越引起人們的關(guān)注，這也對我國高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，對社會造成了極大地負(fù)面影響。
為使大學(xué)生能夠主動關(guān)注自己的心理健康，引導(dǎo)其認(rèn)清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合自身的實(shí)際情況，正確認(rèn)識自己的心理健康水平。讓“我愛我”不僅僅只是成為一個口號，而是做到每個人都可以關(guān)愛自己、善待自己，熟知自己。只有關(guān)愛自己，才會更好地去關(guān)愛他人，也才會更加去愛每天的.生活及養(yǎng)育我們的這個世界。
1、院部下達(dá)相關(guān)通知后，各系部需通知到各班，每班至少排演一個節(jié)目，復(fù)選時各系部按指定數(shù)目上交一定節(jié)目，需交待節(jié)目簡介、節(jié)目負(fù)責(zé)人、節(jié)目形式等。
2、晚會節(jié)目內(nèi)容形式不限，節(jié)目可以是小品、相聲、歌舞、話劇等，鼓勵同學(xué)們能夠不斷創(chuàng)新，節(jié)目亮眼的同時也應(yīng)切記節(jié)目主題需吻合“525”相關(guān)主題。
1、活動總時間：20xx年xx年xx月。
2、具體活動時間：20xx年xx年xx月。
(1)3月中旬向各系部下達(dá)通知,各班開始準(zhǔn)備;。
(2)4月中下旬各系部進(jìn)行初選，按各系人數(shù)比例上交節(jié)目數(shù)量;。
(4)5月中旬排練走場;。
(5)5月24日院部進(jìn)行決選,當(dāng)場評分頒獎證書及獎品。
院部復(fù)選地點(diǎn)：實(shí)b206前坪。
院部決選地點(diǎn)：科技樓演播廳。
(一)前期準(zhǔn)備工作。
4月上旬初步規(guī)劃好舞臺設(shè)計(jì)，4月中旬制作好評分細(xì)則表。
5月初安排好晚會當(dāng)天的具體布置事項(xiàng)，負(fù)責(zé)到各系部各人;。
心理活動策劃書游戲篇十一
游戲分為三個項(xiàng)目，第一是“啄木鳥行動”;第二是價值拍賣;第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動。
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度。
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想;增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。
按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名)。
心理活動策劃書游戲篇十二
益陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)總支心理健康服務(wù)部。
促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
xx年5月20日晚上7：30。
四教五樓。
游戲分為三個項(xiàng)目，第一是“啄木鳥行動”；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動。
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣。
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度。
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
1、活動目的通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介。
3、活動形式。
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。
報名時間：
報名方式：
通過海報和廣播的方式。
按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名)。
心理活動策劃書游戲篇十三
促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
xx年5月20日晚上7：30
四教五樓
游戲分為三個項(xiàng)目，第一是“啄木鳥行動”；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我 確立目標(biāo) 追求夢想。
項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我 確立目標(biāo) 追求夢想
1、活動目的
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
3、活動形式
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。
5月14日—5月16日
直接報名，地點(diǎn)是各班心理委員處
通過海報和廣播的方式
按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名)
心理活動策劃書游戲篇十四
一、生活活動：
活動一《點(diǎn)名》。
活動目標(biāo)：
幫助幼兒發(fā)展語言，并熟悉班中幼兒的名字。
活動指導(dǎo)：
方法一：當(dāng)老師點(diǎn)到某位幼兒的名字時，他站立起來，招手大聲說：“我來了，大家好!”其他幼兒則一起說：“某某，你好!”
方法二：當(dāng)老師點(diǎn)到某位幼兒的名字時，課隨機(jī)問問他：“你的好朋友是誰呀?”“坐在你旁邊的朋友是誰呀?”
方法三：當(dāng)點(diǎn)名結(jié)束后，老師可以問問“今天誰沒有來?”等問題，引發(fā)幼兒關(guān)心自己的朋友。
日?；顒樱航處熋刻炜衫脦追昼姷臅r間來介紹班級中的朋友?；顒佣秾殞殞W(xué)吃飯》。
教幼兒拿飯碗、調(diào)羹的正確方法，能坐定進(jìn)食，養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。活動指導(dǎo)：
1、用圖片，講述，演示的形式告訴幼兒正確的進(jìn)餐方法，引起幼兒想要自己進(jìn)餐的愿望。
2、幼兒一起談?wù)劊簣D片上的小弟弟在干什么?他是怎樣做的?我們應(yīng)該怎樣吃飯才正確?
3、請個別小朋友示范吃飯時是怎樣坐的。
4、請小朋友到桌子前看看，幼兒說說誰進(jìn)餐的姿勢最好。
二、運(yùn)動活動：
活動一《糖寶寶》。
活動目標(biāo)：練習(xí)翻滾的動作，感受游戲的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
小椅子若干、糖寶寶的頭飾。
活動過程：
1、熱身運(yùn)動：學(xué)習(xí)開飛機(jī)的動作。
2、教師介紹游戲規(guī)則，引起幼兒的興趣。
3、幼兒扮演糖寶寶，教師扮演工人叔叔，糖寶寶四散在各處，當(dāng)“叔叔”說：“機(jī)器一開，骨碌骨碌，糖寶寶出來了?！庇變毫⒓磸乃奶幣捞幓驖L出。幼兒根據(jù)教師的指令做動作。
4、引導(dǎo)幼兒做各種不同的動作。【幼兒園小班游戲活動方案】。
活動二《給爸爸媽媽送糖果》。
內(nèi)容和要求：
1、練習(xí)手腳著地屈膝向前爬行的動作。
2、培養(yǎng)幼兒關(guān)愛父母的情感并感受集體游戲的愉悅。
材料和環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
1、爸爸、媽媽的畫像。
2、幼兒實(shí)踐活動中所需要的材料，如墊子，糖果，籃子等?；顒舆^程：
一、熱身運(yùn)動：
學(xué)做小烏龜、小兔、小鳥、小魚、小鴨等小動物的模仿動作。
二、自由探索。
1、提供墊子、“山洞”等讓幼兒自由玩，隨意爬。
2、觀察其玩法，教師引導(dǎo)爬行。
3、教師引導(dǎo)集體練習(xí)四肢著地爬。
三、游戲：我給爸爸媽媽送糖果。
1、講解要求，教師示范。
2、小朋友送糖果：爬草地——鉆山洞——送糖果。
3、表揚(yáng)玩得好的幼兒。
四、放松運(yùn)動。
共同分享糖果。
游戲活動一：“小小瓶子真好玩”
【設(shè)計(jì)意圖】。
小班幼兒探索欲強(qiáng)，在日常生活中總是對各種事物充滿好奇,喜歡動動這個玩玩那個。根據(jù)孩子的這些特點(diǎn)，設(shè)計(jì)這個活動,引導(dǎo)、啟發(fā)孩子的探索欲望，讓孩子們自己動手操作探索,在這樣具體的操作過程中去感受、獲得知識經(jīng)驗(yàn)，既讓孩子享受了過程、獲得了快樂,又能培養(yǎng)他們探索的興趣、習(xí)慣和能力。
【活動目標(biāo)】。
1、引導(dǎo)幼兒快樂的參與活動，感受玩瓶子的樂趣。
心理活動策劃書游戲篇十五
一、組織單位：
二、活動宗旨：促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
三、游戲時間：20xx年5月20日晚上7：30
四、游戲地點(diǎn)：教學(xué)樓五樓
五、游戲形式：
游戲分為三個項(xiàng)目，第一是“啄木鳥行動”；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想。
六、游戲內(nèi)容及規(guī)則：
項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學(xué)會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價值拍賣
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗(yàn)人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我確立目標(biāo)追求夢想
1、活動目的
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
3、活動形式
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
專家點(diǎn)評：演出結(jié)束后，當(dāng)場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。
七、報名時間：5月14日—5月16日
八、報名方式：直接報名，地點(diǎn)是各班心理委員處
九、宣傳：通過海報和廣播的方式
十、比賽獎勵：
按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書（設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名）
心理活動策劃書游戲篇十六
活動地點(diǎn)：軟件樓。
活動形式：趣味比賽。
參加人員：信息管理與信息系統(tǒng)1002全體成員。
一、活動背景：
當(dāng)今大多數(shù)人由于面對巨大的壓力而導(dǎo)致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到大家的心理健康。通過此次活動，讓學(xué)生了解如何面對壓力，如何減小壓力，從而營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
1.主持人開場白：
緊張、忙碌的現(xiàn)代都市生活令越來越多的人感受到越來越大的壓力。壓力不僅令人精神緊張，還會對身體造成傷害。一項(xiàng)最新的全方位研究顯示，壓力能對人的身體造成連串破壞，不僅會引起心臟病和胃潰瘍等疾病，更會令人喪失記憶、減弱人體免疫系統(tǒng)功能，甚至能導(dǎo)致一種特別的癡肥癥。這種癡肥癥在病發(fā)初期只會令人肥胖，但最終有可能致命。了解壓力、認(rèn)識壓力并學(xué)會克服壓力，已逐漸成為一門“必修課”。
大三快要結(jié)束了，我們面對的壓力更加大了。關(guān)于考研、工作、愛情和經(jīng)濟(jì)。求職擇業(yè)更容易給大三學(xué)生帶來壓力，人數(shù)甚至超過了大四學(xué)生。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大三學(xué)生之所以成為“就業(yè)壓力大戶”，九成以上是被“不良預(yù)期”所左右。由于缺乏“實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)”，對就業(yè)信息掌握不全面甚至負(fù)面，比如經(jīng)常從學(xué)長那里聽到求職受挫的經(jīng)歷，大三學(xué)生對就業(yè)的預(yù)期往往傾向于消極，擔(dān)心找不到好工作、擔(dān)心薪金過低等，處在“干著急”的狀態(tài)。相對而言，大一、大二學(xué)生離畢業(yè)和就業(yè)尚遠(yuǎn)，感覺就業(yè)壓力的人數(shù)相對較校大四學(xué)生則因?yàn)檫M(jìn)入了實(shí)際“操作階段”，慢慢積累了一些求職經(jīng)驗(yàn)，看待就業(yè)問題也更為全面，不再戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、擔(dān)心焦慮，而有些大四學(xué)生還可能提前找到工作，以上種種因素，都使得大四學(xué)生的就業(yè)壓力有所緩和。有些同學(xué)想考研，但是面對研究生的擴(kuò)招，龐大的考研隊(duì)伍也讓人頗感壓力。即將畢業(yè)，在面對愛情婚姻的時候，也會給許多大學(xué)生帶來壓力?？偠灾?，我們現(xiàn)在是名副其實(shí)的壓力鍋。
有的人能夠正確的認(rèn)識壓力，面對壓力，緩解壓力，甚至于化壓力為動力。但是也有一部分人，難以承受壓力之重，選擇了比較極端的手段，逃避壓力。1月15日，河南南陽師范學(xué)院學(xué)生因自己覺得考試成績不理想而選擇自殺;1月16日，南京理工大學(xué)一在讀博士因無法順利畢業(yè)而面臨就業(yè)危機(jī)，欲以跳樓的方式尋求解決;同日，同濟(jì)大學(xué)一學(xué)生因多門課程不及格，面臨學(xué)校將開出“退學(xué)通牒”的事實(shí)，覺得無法面對而選擇自殺。這樣的案例還有很多，所以如何減小壓力至關(guān)重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗壓力，但研究指出，任何人都可以通過學(xué)習(xí)改善抵抗壓力的能力，任何人都可利用得以證實(shí)的方法使身體和思緒平靜下來。正如斯坦福大學(xué)的精神病專家大衛(wèi)·施皮格爾所言：“想要在毫無壓力下生活是不切實(shí)際的想法。我們應(yīng)主動地和有效地應(yīng)付壓力?！蹦谴蠹抑烙幸恍┦裁礃拥木徑鈮毫Φ氖侄螁?？請同學(xué)發(fā)表一下自己的看法。
2.同學(xué)們發(fā)表意見。
3.主持人：大家說的都很正確，我也在網(wǎng)上找了一些減壓的小妙方。
多喝橙汁：最新研究發(fā)現(xiàn)，每天補(bǔ)充足量維生素c有助降低人體應(yīng)激激素水平，每天喝兩杯250毫升的.橙汁，不僅滿族身體對維生素的需求，還能緩解壓力。
接電話前深呼吸：在手機(jī)上做個記號，比如用不干膠剪個漂亮的綠色貼上，提醒自己接電話前作一個深呼吸，緩解壓力。
捏耳垂劃圓圈：雙手輕拉耳垂，以相反的方向劃圓圈，從一數(shù)到10，有助于舒緩大腦皮層，緩解壓力。
聞橘子味：檸檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改變基因活動和血液中的化學(xué)物質(zhì)，幫助人們減壓。
做一下臉部按摩：用你的中指，在你的面部這些地方，順時針方向按摩20至30分鐘：臉頰中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之間的中間部位，兩個鼻孔的外部邊緣，頰骨中部，太陽穴，和眉毛中間的空隙。
動一動：身體站直，膝部慢慢彎曲。抖動你的雙手。逐漸加上你的前臂，上臂，肩膀和頭部。讓小一點(diǎn)的運(yùn)動變?yōu)樾∫稽c(diǎn)的跳躍。在你跳躍的過程中，讓你所有的關(guān)節(jié)變得柔軟，先向著右面，再向著左面。
吃一頓難忘的大餐：不要只是在廚房中站著，或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯，而要用十分鐘時間細(xì)細(xì)品味一番。動筷子之前，聞聞飯菜的香氣，把每一口都多咀嚼幾下，品嘗其中的味道。讓你的感覺浮現(xiàn)在表面，可以讓你的思緒擁有一時的歇息。
玩具減壓：在淘寶網(wǎng)等購物網(wǎng)站，各種減壓的小玩具成為人氣商品。比如捏泡泡、擠毛豆、慘叫公雞等減壓玩具，都成為辦公室白領(lǐng)的新寵。購買玩具是為了休閑，釋放工作壓力，也為了尋找童年的快樂回憶。
游戲減壓：除了玩具之外，游戲減壓也成為一種時尚的減壓方式。在游戲中，既可以享受樂趣，又可以減輕工作的壓力。
日記減壓：寫日記是一種很好的減壓方式，可以通過文字傾訴心中的煩惱。因?yàn)?，把自己所寫的日記放在博客上，朋友閱讀之后還會給一些建議，或者留言安慰自己，就像面對面的聊天一樣。而且，某些事情面對面的交談時，反而有所保留。而通過寫日記的方式，更能無所顧忌地說出來。
“大笑瑜珈”抗壓：目前美國人流行練習(xí)“大笑瑜珈”，以忘卻金融危機(jī)帶來的壓力。據(jù)了解，“大笑瑜珈”是前由馬丹·卡塔里亞在印度發(fā)明的，這種瑜珈就是讓人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“裝死”減壓法：這種方法就是一個人躺在那里松弛四肢“裝死”，讓你從頭部頸椎一直到全身的每個環(huán)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一處部位都在慢慢下沉。你白天上班時間也可以忙里偷閑，躺在沙發(fā)上假設(shè)自己死了，像一堆爛泥一樣松弛全身的關(guān)節(jié)，從上到下放松，只需要10分鐘，就會從精神上感覺非常好。
當(dāng)然，我也準(zhǔn)備了一些小游戲，讓大家在娛樂的同時，能夠緩解壓力。
三、比賽規(guī)則：
參加此項(xiàng)目可以獲得禮品券，一人可參加多個項(xiàng)目，但不可重復(fù)參加同一個項(xiàng)目，禮品券可累計(jì)，最后根據(jù)所獲得的禮品券張數(shù)兌換相應(yīng)的獎品。
1.踢毽子。
比賽規(guī)則：用一個樓梯，把一個紙簍放在樓梯頂部，參與者離紙簍1.5米處用腳踢毽子，方向角度自定，每個隊(duì)員有五次機(jī)會，以投入個數(shù)的多少計(jì)成績。投中3個以上的得禮品券3張；投中2個得禮品券2張；投中1個得禮品券1張；投中0個得禮品券0張。
2.夾花生。
比賽規(guī)則：在規(guī)定的時間里，用筷子將花生從一個盤子夾到另一個盤子中。以所夾花生數(shù)量的多少來計(jì)成績。夾得40顆以上的得禮品券4張；30-39顆得禮品券3張；20-29顆得禮品券2張；10-19顆得禮品券1張；少于10顆的的禮品券0張。
3.彈球。
比賽規(guī)則：準(zhǔn)備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在離桌子1米前，參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進(jìn)小紙箱內(nèi)，根據(jù)投入數(shù)量多少得獎劵。投中3個的得禮品券3張；投中2個的得禮品券2張；投中1個的得禮品券1張。
4.吹蠟燭。
比賽規(guī)則：蠟燭成一字形排列，數(shù)量為10支，參賽隊(duì)員在起點(diǎn)位置以吹滅蠟燭數(shù)量的多少計(jì)成績。吹滅10支得禮品券3張；吹滅8-9支得禮品券2張；吹滅6-7支得禮品券1張。
四、領(lǐng)取獎品及主持人總結(jié)。
有這樣一個培訓(xùn)案例：講師在課堂上拿起一杯水，然后問臺下的聽眾：“各位認(rèn)為這杯水有多重？”有人說是半斤，有人說是一斤，講師則說：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，誰都能夠；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能就得進(jìn)醫(yī)院了。其實(shí)這杯水的重量是一樣的，但是你拿得越久，就越覺得沉重?！敝v師說得這杯水這就像我們承擔(dān)壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最后就覺得壓力越來越沉重而無法承擔(dān)。試著將承擔(dān)的壓力于一段時間后適時的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起來。張弛有道，一切方得長遠(yuǎn)！今天的班會就到這里結(jié)束，謝謝大家的配合。
五、活動中應(yīng)注意到的問題以及細(xì)節(jié)：
活動用具：紙簍兩個，毽子兩個，筷子四根，乒乓球三個，蠟燭十支，花生若干。
注意的問題：活動時間要控制好，游戲比較多，各個游戲的銜接要緊湊。
心理活動策劃書游戲篇十七
活動期間在西安幸福藍(lán)海國際影城票臺購22：00（含）以后觀影票享受一律15元/張?zhí)鼗輧r（不含零點(diǎn)首映）。（特殊場次除外）。
活動二許愿贏觀影券。
12月1日—12月23日可以在影城票臺領(lǐng)取許愿卡一張，只要將您的心愿和聯(lián)系方式填在卡片上，并將卡片掛在影城圣誕樹上將有機(jī)會在平安夜被抽中觀影券兩張。
活動三電影公仔買就送。
12月1日—12月31日只要在影城購買“電影派”所有正版電影公仔都可享受買一送一。
活動四購圣誕套餐送精美馬克杯。
12月15日—12月31日在影城賣品部購圣誕套餐即可得到精美馬克杯一枚（數(shù)量有限，送完即止）。
心理活動策劃書游戲篇十八
促進(jìn)教師的相互了解，歡度教師節(jié)，豐富教師校園文化娛樂活動，增強(qiáng)教師鍛煉意識，提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)教師間的合作能力和凝聚力，在和諧中樹立團(tuán)隊(duì)精神。
人人參與，團(tuán)結(jié)進(jìn)取。
9月7日下午5：3—6：3。
本園操場。
郭世樂。
萬腳一心、動物大連蹲、真愛永流傳、占領(lǐng)陣地、力拔山河。
活動前，全體教師抽簽分為紅隊(duì)、藍(lán)隊(duì)，然后根據(jù)活動項(xiàng)目要求，派隊(duì)員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊(duì)員可獲得精美的禮品一份。
1、萬腳一心。
紅、藍(lán)兩隊(duì)隊(duì)員分別用左手搭前面隊(duì)員的.右肩膀，右手抓住前面隊(duì)員的右腳，圍成一個圓形向前邁進(jìn)，到對面再繞回來，快的那隊(duì)為勝。游戲進(jìn)行2次，每勝一次1分。
2、動物大連蹲。
各隊(duì)派出三名隊(duì)員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊(duì)員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到?jīng)]反應(yīng)的那對輸，游戲進(jìn)行3次，每勝一次1分。
3、真愛永流傳。
各隊(duì)派出8人，每隊(duì)所有人嘴里叼支吸管，第一個人把吸管上的三角鐵順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負(fù)。游戲進(jìn)行3次，每勝一次1分。
4、占領(lǐng)陣地。
每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以辦法能站進(jìn)最小報紙的隊(duì)為勝。
5、力拔山河（拔河）。
紅、藍(lán)兩隊(duì)的全體成員參加，游戲進(jìn)行3次，每勝一次1分。