演講稿的結(jié)尾要有總結(jié)和回顧，給聽(tīng)眾留下一個(gè)深刻的印象。演講稿的結(jié)構(gòu)應(yīng)該合理，包括引言、正文和結(jié)尾三個(gè)部分。以下是一些成功演講者的經(jīng)典演講稿，值得一讀。
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇一
今天，我跟表哥閑聊的時(shí)候，不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過(guò)考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容，遇到那些情況時(shí)產(chǎn)生的情緒，我就覺(jué)得沒(méi)什么壓力了。表哥說(shuō)他們也有一門(mén)叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個(gè)老師居然還有潛意識(shí)催眠的本領(lǐng)。有一次上課的時(shí)候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂(lè)，口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的詞語(yǔ)。表哥他們就感覺(jué)自己的意識(shí)不受控制了，心里覺(jué)得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說(shuō)的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個(gè)同學(xué)當(dāng)場(chǎng)睡著了，別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。
我聽(tīng)了以后，覺(jué)得很神奇，要是我長(zhǎng)大了，也能學(xué)會(huì)這種本領(lǐng)就好了。
1、精神勝利法在你的事業(yè)、愛(ài)情、婚姻不盡人意時(shí)，在你因經(jīng)濟(jì)上得不到合理對(duì)待而傷感時(shí)，在你無(wú)端遭到人身攻擊或不公正的評(píng)價(jià)而氣惱時(shí)，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時(shí)，你不妨用阿q精神調(diào)適一下失衡的心理。
2、難得糊涂法是心理環(huán)境免遭侵蝕的保護(hù)膜。在一些非原則性的問(wèn)題上“糊涂一下”，以恬淡平和的心境對(duì)待各種生活緊張事件。
3、隨遇而安法生活中，每個(gè)人總會(huì)遇到一些不愉快，生老病死、天災(zāi)人禍都會(huì)不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對(duì)待生活，你將擁有一片寧?kù)o清新的心靈天地。
4、幽默人生法當(dāng)人受到挫折或處于尷尬緊張的境況時(shí)，可用幽默來(lái)化解困境，維持心態(tài)平衡。幽默是人際關(guān)系的潤(rùn)滑剤。
5、宣泄積郁法心理學(xué)家認(rèn)為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。如悲傷憂郁時(shí)不妨與異性朋友傾訴，或進(jìn)行一項(xiàng)你所喜歡的運(yùn)動(dòng)，也可作一次旅行來(lái)改變郁悶的心境。
6、音樂(lè)冥想法當(dāng)你出現(xiàn)焦慮、憂郁、緊張等不良情緒時(shí)，不妨試著去做一次“心理按摩”——音樂(lè)冥想。
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇二
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛灾鞅敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：大學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們歡樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了大學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了大學(xué)生情操，充實(shí)了大學(xué)生生活，激發(fā)了大學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了大學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自主，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最大?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼大的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自主必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師僅有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生僅有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇三
教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。但是，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí)。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事，與自己無(wú)關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
在對(duì)學(xué)生教育管理時(shí)，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來(lái)的，慈母般的愛(ài)，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸，比如說(shuō)學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會(huì)感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。
老師大部分，都有偏向心，有的學(xué)生的成績(jī)不好，我們要用正常的眼光，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處，比如勞動(dòng)，體育，畫(huà)畫(huà)等，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去。
做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我覺(jué)得學(xué)校今后開(kāi)展心理健康教育應(yīng)做好以下幾點(diǎn)。一是加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，做好對(duì)教師進(jìn)行心理教育的培訓(xùn)工作。向老師宣傳心理健康教育的有關(guān)知識(shí)及方法，并要求班主任和老師在自己班內(nèi)嘗試開(kāi)展心理健康教育。擴(kuò)大能從事心理健康教育的隊(duì)伍。
二是對(duì)學(xué)生的心理健康教育。堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心發(fā)展。充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自主教育能力。對(duì)于學(xué)生的心理健康教育，可以采取以下方式進(jìn)行。一是團(tuán)體輔導(dǎo)。針對(duì)不同年級(jí)、年齡段學(xué)生開(kāi)設(shè)不同心理活動(dòng)輔導(dǎo)課(或活動(dòng))，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢。開(kāi)展“心晴小屋”心理咨詢室，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氛圍。每周定期接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設(shè)立心理咨詢信箱，解答學(xué)生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅僅2天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作?今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇四
各位女士：
你們好！
非常榮幸和大家相識(shí)，感謝xxxxx給我們提供這個(gè)機(jī)會(huì)與大家交流。首先做一下自我介紹，我是xxx咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫xxx。今天我想借此機(jī)會(huì)和大家交流一下心理咨詢方面的知識(shí)。心理咨詢目前在我國(guó)特別是在我們河南這個(gè)內(nèi)路省份，是一個(gè)新興的行業(yè)，許多人對(duì)它還很陌生，還需要一個(gè)認(rèn)知和接受的過(guò)程，基于這個(gè)情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個(gè)問(wèn)題。一是心理健康的問(wèn)題，二是心理咨詢的問(wèn)題。說(shuō)起心理健康，我想大家或多或少都會(huì)有所了解，但很多人對(duì)這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請(qǐng)問(wèn)一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友會(huì)說(shuō)，心理健康就是心理沒(méi)病唄。這個(gè)回答不能算錯(cuò)，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個(gè)概念比較抽象，具體講有四個(gè)方面：
第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說(shuō)，當(dāng)你到一個(gè)陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)。我舉個(gè)例子，曾經(jīng)有一位年輕的女性馬上要出國(guó)留學(xué)，對(duì)許多人來(lái)講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國(guó)日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會(huì)這樣呢？經(jīng)過(guò)咨詢師了解，原來(lái)是這位女士害怕到了異國(guó)他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無(wú)法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過(guò)這個(gè)例子可以看出這位女士的身體與情緒調(diào)解能力的不足。不過(guò)我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會(huì)存在著不同程度的心理問(wèn)題。
第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統(tǒng)計(jì)一下，認(rèn)為生活很幸福的女士請(qǐng)舉手，舉手的人不多，我想請(qǐng)問(wèn)各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無(wú)憂，丈夫?qū)檺?ài)、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇](méi)有幸福感呢？可能有的女士會(huì)說(shuō)，沒(méi)錢(qián)！對(duì)了就是因?yàn)槲覀兊纳詈屠硐氩磺泻蠈?shí)際，有過(guò)多的無(wú)法完成的計(jì)劃，你每個(gè)月掙一千塊錢(qián)，但總想花三千塊錢(qián)，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說(shuō)的好，叫“知足者常樂(lè)”。我再舉個(gè)例子，香港著名演員張國(guó)榮，集財(cái)富與聲譽(yù)于一身，有無(wú)數(shù)的崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰(shuí)知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來(lái)的壓力，以致身心失衡患上了嚴(yán)重的抑郁癥而無(wú)法自拔，最后自殺身亡。張國(guó)榮的自殺引發(fā)多個(gè)影迷隨他而去，這不能不說(shuō)是一件悲哀的事情。如果張國(guó)榮能有幸福感，能夠在咨詢師的幫助下很好的調(diào)節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會(huì)再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活。也就是說(shuō)，我們能在工作中感受到樂(lè)趣，我曾經(jīng)聽(tīng)一位朋友講，說(shuō)現(xiàn)在的人是干一行厭一行，干會(huì)計(jì)的嫌枯燥，干營(yíng)銷的嫌辛苦，做生意的怕風(fēng)險(xiǎn)，做公務(wù)員的嫌單調(diào)，總之，沒(méi)有幾個(gè)人對(duì)自己的工作滿意。那么當(dāng)我們做著自己討厭的工作，沒(méi)有激情的工作時(shí)，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會(huì)為了生計(jì)而努力工作，但你在工作中絕對(duì)感受不到樂(lè)趣，也就無(wú)從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來(lái)。
聽(tīng)了以上四條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我想絕大多數(shù)人都不敢說(shuō)自己心理健康了，不過(guò)沒(méi)有關(guān)系，偶爾出現(xiàn)一些心理問(wèn)題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象。比如說(shuō)上半年出現(xiàn)的非典，當(dāng)人們了解到非典有很強(qiáng)的傳染性后驚慌失措，人們經(jīng)歷了一次嚴(yán)重的心理考驗(yàn)。當(dāng)非典過(guò)后，多數(shù)人都恢復(fù)了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強(qiáng)迫癥，反復(fù)的洗手，無(wú)法擺脫恐懼的心理。對(duì)這部分人，你能說(shuō)他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，否則他們無(wú)法過(guò)上正常人的生活。
杰斯這么解釋“咨詢師通過(guò)與個(gè)體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過(guò)程?！币簿褪钦f(shuō)，心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)及其相關(guān)的知識(shí)和方法，幫助咨詢對(duì)象解決其在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。需要指出的是，這個(gè)過(guò)程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢師針對(duì)特定的對(duì)象，運(yùn)用心理學(xué)方面的知識(shí)進(jìn)行操作的一個(gè)過(guò)程。當(dāng)然咨詢師不是老師，不是家長(zhǎng)，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實(shí)朋友，在咨詢師那里，咨詢對(duì)象可以敞開(kāi)心扉，而不必有任何的后顧之憂，因?yàn)樾睦碜稍儙焽?yán)格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必?fù)?dān)心你的隱私會(huì)被泄露出去，相互信任是咨詢成功的首要條件。
既然我們了解了心理咨詢，那么什么樣的人需要心理咨詢呢？
第一，在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活以及升學(xué)、擇業(yè)、戀愛(ài)、交友等方面所遇到心理問(wèn)題的人。
第二，各種神經(jīng)癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱等。
第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長(zhǎng)期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導(dǎo)。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問(wèn)題，歡迎隨時(shí)與我們聯(lián)系，我們竭誠(chéng)為你提供專業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，再次感謝在座各位朋友的支持，謝謝大家。
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇五
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
讓每一個(gè)孩子的心靈都如陽(yáng)光般的燦爛，為每一個(gè)孩子營(yíng)造一方心靈的樂(lè)土，這是我從教一直以來(lái)的最大心愿。為此，我把目光專注于每一個(gè)孩子，專注于促進(jìn)學(xué)生心智的健康發(fā)展和人格的發(fā)展，努力地為他們的心田播撒陽(yáng)光和雨露。
為了關(guān)注孩子的心理需求，讓每個(gè)孩子健康成長(zhǎng)。作為教師，我以平和的態(tài)度、寬容的心境去包容每一個(gè)孩子。讓孩子感受到，老師對(duì)他們不僅有嚴(yán)厲的要求，嚴(yán)格的管理，更多的是對(duì)他們的關(guān)心與呵護(hù)。“人性最本質(zhì)的特點(diǎn)，是希望別人的贊賞”。滿足學(xué)生這種心理需求，是充分挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)潛力的有效途徑。在課上，性格內(nèi)向的，我贊賞他們文靜秀氣；性格外向的，我贊賞他們活潑可愛(ài)；成績(jī)好的，我贊賞他們是一名有能力有特長(zhǎng)的好學(xué)生；成績(jī)不好的，我贊賞他們肯努力，從不放棄的拼搏精神。哪怕是學(xué)生有了缺點(diǎn)，我也以賞識(shí)的眼光去包容他，想方設(shè)法點(diǎn)燃起他們心中自信的火焰，拉近了我和學(xué)生之間的距離，學(xué)生愛(ài)和我聊天，因?yàn)閺睦蠋熯@里能獲得贊許與尊重，他們能毫無(wú)顧慮地談出心中的想法。
為了拓寬我與學(xué)生間心理交流的渠道，心理健康教育專欄和“小白鴿”信箱成了必不可少的的橋梁和紐帶。我經(jīng)常收到學(xué)生的許多來(lái)信，有與我們分享快樂(lè)的，有與我們傾訴心聲的，更有訴說(shuō)煩惱的。我通過(guò)“心理健康教育專欄”進(jìn)行定期公布輔導(dǎo)策略的同時(shí)，更是利用課余時(shí)間，針對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題與學(xué)生交心，幫助他們走出心理的誤區(qū)。一段時(shí)間以后，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生與我更親近了，我成了學(xué)生心中的大朋友，是他們的“小白鴿”姐姐，師生之間有了一種難得的默契。
為了讓個(gè)別心里總是憋屈的留守兒童發(fā)泄心中的不良的情緒，我就讓他們以寫(xiě)信、寫(xiě)文章、記日記的方式直接了當(dāng)?shù)卣f(shuō)出內(nèi)心的壓抑。除此以外，教室里醒目的地方掛著“師生留言簿”，隨時(shí)都可以寫(xiě)上三言兩語(yǔ)。這種平等交流的方式，避免了當(dāng)面無(wú)法說(shuō)出的心理障礙，時(shí)間上也具有更大的靈活性。
張亮父母離異，學(xué)習(xí)成績(jī)也不好，所以他很自卑，小白鴿信箱收到了他的來(lái)信，訴說(shuō)了他的苦惱，認(rèn)為自己是個(gè)丑小鴨，大家都瞧不起他，生活中沒(méi)有快樂(lè)。我收到來(lái)信后，找到他，充分肯定他身上的多處優(yōu)點(diǎn)，使他辨證地看待了自己，平時(shí)還有意識(shí)地提供機(jī)會(huì)，讓他充分展示自己的優(yōu)勢(shì)。比如，他會(huì)唱歌，就讓他參加此類比賽、表演等活動(dòng)。這種方法意在以自身優(yōu)勢(shì)抵消自身弱點(diǎn)，建立自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。它從正面解除了學(xué)生的心理壓力。漸漸地他變了，變得開(kāi)朗了，變得充滿自信，學(xué)習(xí)成績(jī)也明顯提高了。
學(xué)生的情緒有了釋放的場(chǎng)所，心理沒(méi)有了解不開(kāi)的疙瘩，慢慢地他們變得開(kāi)朗起來(lái)了，孩子們的心靈變成了“陽(yáng)光地帶”，他們快樂(lè)地生活著，學(xué)習(xí)著，努力著，進(jìn)步著，積極地參加各種活動(dòng)，并取得了可喜的成績(jī)。
當(dāng)今世界日新月異，隨著一個(gè)更開(kāi)放的時(shí)代的到來(lái)，心理健康已經(jīng)越來(lái)越成為人們關(guān)注的話題。身體健康要從娃娃開(kāi)始抓起，心理健康教育更要從娃娃開(kāi)始抓起。讓我們關(guān)注學(xué)生心理，共同努力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，托起明天的太陽(yáng)！
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇六
老師們，同學(xué)們，大家早上好！
我今天班會(huì)課講話的主題是：關(guān)注心理健康。
本次心理健康教育周將開(kāi)展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動(dòng)。有心理圖片展、心理漫畫(huà)展、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢與心理測(cè)量以及“我的心愿——放飛夢(mèng)想的便利貼”心愿墻活動(dòng)。周三至周五下午還會(huì)有中學(xué)生心理素質(zhì)對(duì)抗賽。我們希望這些豐富多彩的活動(dòng)能夠促進(jìn)同學(xué)們?cè)炀徒】底晕摇⑻找鼻椴?、建立自信、提高人際交往能力，從而增強(qiáng)我們的心理素質(zhì)，使大家在追尋人生夢(mèng)想的旅途中，時(shí)刻呵護(hù)好自己的心靈，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，擁有健康完美的人生！另外我們也希望大家能夠積極參與這次活動(dòng)，享受活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣與收獲。
同學(xué)們現(xiàn)在正處于青春期，心里經(jīng)常充滿著矛盾，很容易就產(chǎn)生消極情緒，從而出現(xiàn)一系列負(fù)面想法和過(guò)激行為。這種不良的心理狀態(tài)會(huì)給大家的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)很多麻煩。許多心理學(xué)研究也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人積極向上的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞。效率下降。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)自己，愛(ài)他人，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng)。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛(ài)的人，才能分享、接受、給予愛(ài)和友誼，才能用良好的心態(tài)去面對(duì)人生。
這次心理健康教育周的活動(dòng)雖然只為期短短一周，但大家對(duì)心靈的陶冶，對(duì)健康心理的追求卻是無(wú)止境的。
希望這次活動(dòng)能夠增強(qiáng)大家對(duì)心理健康的重視，幫助大家獲得理想的生活，每天都能夠快樂(lè)的生活，高效的學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有個(gè)好心情！我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇七
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。
3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
一、導(dǎo)入新課。
二、學(xué)習(xí)新課。
２、讀課文3—5小節(jié)，思考討論。
３、讓我們來(lái)想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢？
４、誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。
５、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面？
６、討論并小結(jié)：
1）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；
2）掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧；
3）列出學(xué)習(xí)計(jì)劃表；
4）保證足夠的睡眠時(shí)間；
5）積極參加各種體育、文娛活動(dòng)。
７、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié)。
在今后的日子里，讓我們來(lái)比一比，看誰(shuí)在這方面做得最好。
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇八
理解道德良好，心理健康能從多方面利于自己的成長(zhǎng)，提高學(xué)生對(duì)鍛煉良好心理品質(zhì)重要性的認(rèn)識(shí)。
1、能夠?qū)處熕峁┑妮^為復(fù)雜的道德情景題作出正確的價(jià)值判斷和進(jìn)行初步的分析。
2、能夠結(jié)合實(shí)例，說(shuō)明健康心理是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。
認(rèn)識(shí)良好的道德品格和健康心理對(duì)青少年成長(zhǎng)進(jìn)步所具有的多方面的積極意義，從而增強(qiáng)自覺(jué)鍛煉的意識(shí)。
（1）什么是健康？
（2）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？
通過(guò)上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，又懂得了心理健康的主要表現(xiàn)，良好道德和健康心理的關(guān)系。那么，道德良好、心理健康對(duì)我們青少年成長(zhǎng)進(jìn)步有什么意義呢？為什么要鍛煉和培養(yǎng)心理品質(zhì)呢？這節(jié)課我們就來(lái)研究這個(gè)問(wèn)題。
提問(wèn)：同學(xué)們，大家知道張海迪這個(gè)人嗎？請(qǐng)了解張海迪的同學(xué)談?wù)勊氖论E。
（學(xué)生一般知道的不全，教師組織學(xué)生聽(tīng)張海迪事跡。）。
（事先錄好音播放或找材料請(qǐng)學(xué)生有感情地朗讀。要求學(xué)生帶著問(wèn)題聽(tīng)。）。
下面我們結(jié)合張海迪的事跡來(lái)具體分析一下心理健康對(duì)人成長(zhǎng)進(jìn)步的有利作用有哪些。
1．道德良好、心理健康，能使我們更好地發(fā)掘聰明才智（板書(shū)）。
提問(wèn)：張海迪到目前為止有哪些成就？她這樣一個(gè)重度殘疾的人為什么會(huì)有這么多成就？
（組織學(xué)生討論后，教師歸納。）。
因?yàn)樗哂薪】敌睦?。一般?lái)說(shuō)心理健康的人有良好的人際關(guān)系，可獲得許多幫助。心理健康的人，開(kāi)朗大方少煩惱，常能感受生活的美好，獲得積極向上的力量，不斷開(kāi)發(fā)智力。心理健康的人有頑強(qiáng)的毅力和自制力，能夠克服困難，朝預(yù)定目標(biāo)堅(jiān)持不懈地努力。
人都是具有潛能的，心理健康水平直接影響潛能開(kāi)發(fā)的程度。心理健康對(duì)學(xué)業(yè)和成功起推動(dòng)作用。心理健康的人，社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，個(gè)性趨于完善，所以能促進(jìn)潛能的開(kāi)發(fā)、事業(yè)的成功。
2．良好道德和健康心理，能使我們?cè)鎏響?zhàn)勝困難的信心、勇氣和方法。（板書(shū)）。
人在工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到困難是常有的事。人的一生順利的時(shí)候是少數(shù)，更多的時(shí)候是與困難作斗爭(zhēng)。
提問(wèn)：對(duì)待困難有幾種態(tài)度？而各種態(tài)度的結(jié)果又是怎樣的呢？
（請(qǐng)學(xué)生結(jié)合張海迪事跡回答，教師歸納。）。
人們對(duì)待困難的態(tài)度，大致有二種。一種是有信心、有勇氣，以頑強(qiáng)的毅力去克服戰(zhàn)勝困難，取得成功。另一種是氣餒、退縮、無(wú)信心、無(wú)勇氣、回避困難。前一種是取得成功的態(tài)度，后一種將一事無(wú)成。人們要想戰(zhàn)勝困難，必須在精神上具備兩個(gè)條件：一是勇氣，二是信心。只有對(duì)生活充滿信心、樂(lè)觀、有目標(biāo)、有毅力的心理健康的人，才是精神上的強(qiáng)者。讓我們?cè)俾?tīng)聽(tīng)張海迪怎樣說(shuō)，她說(shuō)："我們的世界由兩大部分組成，一是越來(lái)越強(qiáng)大的病魔，二是更加強(qiáng)大的意志。我每天都在這兩者的較量中度過(guò)"。"人們?？吹胶５洗┲t毛衣、剪短發(fā)，總是帶著微笑，眼睛里閃著逼退一切的光。（可制成投影。）通過(guò)張海迪的事跡，我們進(jìn)一步懂得：面對(duì)困難、失敗和挫折需要有勇氣和信心。心理健康的人會(huì)產(chǎn)生戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。心理健康的人一般能成為生活中的強(qiáng)者。
3．良好道德和健康心理，能使我們充分地感受生活的美好和意義（板書(shū)）。
我們先來(lái)分析一下張海迪對(duì)生活的態(tài)度。
（學(xué)生回答后，教師歸納。）。
提問(wèn)：是所有的人都能感受到生活的美好嗎？什么樣的人才能感受到生活的美好？
（學(xué)生回答后，教師歸納。）。
生活中存在著許多美好的`事物。像張海迪這樣心理健康的人，能積極主動(dòng)發(fā)現(xiàn)、感受生活的美好。感受生活中的美好事物，能使自己經(jīng)常保持愉快的心情獲得向上的力量。張海迪身殘志不殘，不斷進(jìn)取，這與她時(shí)時(shí)感受生活的美好是分不開(kāi)的。心理健康的人，能正確看待、評(píng)價(jià)事物，因而能感受生活的美好。
4．良好道德和健康心理，能使我們更好地適應(yīng)社會(huì)生活，成為對(duì)社會(huì)有用的人。（板書(shū)）。
提問(wèn)：道德高尚的人有哪些表現(xiàn)？
（學(xué)生回答后，教師歸納。）。
張海迪是一個(gè)道德高尚的人。張海迪做人的準(zhǔn)則"活著，并且對(duì)別人有用"是高尚的。她把5萬(wàn)元稿費(fèi)捐給貧困地區(qū)尚樓小學(xué)改善辦學(xué)條件，殘疾少年楊曉霞、杜秀秀都得到過(guò)張海迪的資助；張海迪常到福利院看望老人。這些事跡都說(shuō)明她是一個(gè)道德高尚的人。
提問(wèn)：她在做這些事的時(shí)候有沒(méi)有思想波動(dòng)呢？如果有人不理解她，她又會(huì)怎樣做呢？
（組織學(xué)生討論后，教師歸納。）。
她一定會(huì)有思想波動(dòng)的。但她會(huì)堅(jiān)持正確的想法，排除消極因素，以頑強(qiáng)的意志去克服困難取得成功。因?yàn)?，張海迪是一個(gè)心理健康的人。她性格良好、意志堅(jiān)強(qiáng)、善于自制，這使她能抵御不良社會(huì)影響。另外她開(kāi)朗合群、樂(lè)于交往，這樣她就會(huì)尊重別人、關(guān)心幫助別人。高尚的道德離不開(kāi)健康的心理。心理健康是培養(yǎng)優(yōu)秀道德品質(zhì)的重要條件。
小結(jié)：這節(jié)課我們通過(guò)學(xué)習(xí)張海迪的事跡重點(diǎn)了解了心理健康對(duì)青少年成長(zhǎng)的意義。希望同學(xué)們?cè)诮窈髮W(xué)習(xí)和生活中不斷提高自己的心理健康水平，向張海迪學(xué)習(xí)，成為有理想、有道德、有紀(jì)律、有文化的社會(huì)主義新人。成為生活中的強(qiáng)者。
鞏固新課。
（1）心理健康對(duì)青少年成長(zhǎng)進(jìn)步有哪些作用？
（2）為什么在國(guó)外體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)中大部分都沒(méi)有心理健康醫(yī)生？請(qǐng)結(jié)合本課內(nèi)容談?wù)勛约旱目捶ā?BR> 陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇九
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
陽(yáng)光宛如一首優(yōu)美的小詩(shī)，令人陶醉;陽(yáng)光宛如一部動(dòng)人的電影，讓人留連忘返;陽(yáng)光宛如人世間的真情，令人感動(dòng)。而我就是在陽(yáng)光下成長(zhǎng)的。
很快到了上第一堂毛筆課的時(shí)間，心安理得地坐在教室里的我看著教室里黑壓壓的一片，有些不屑。我們的毛筆老師是一位男老師，姓沈，我們都叫他沈老師。沈老師很高，濃密的一頭微卷短發(fā)，臉上總是帶著親和的笑容，讓人如沐春風(fēng)。
驕傲的我根本不屑于聽(tīng)老師講課，拿起筆就自己寫(xiě)。我蘸了蘸墨水，隨意就寫(xiě)下了一個(gè)“一”字，工整標(biāo)準(zhǔn)的字引來(lái)了旁邊坐著的小妹妹的驚呼，她轉(zhuǎn)頭和她的同學(xué)說(shuō)：“呀，你看那個(gè)姐姐，寫(xiě)得真好看!”我聽(tīng)見(jiàn)了就更加得意洋洋了。
這時(shí)沈老師的指導(dǎo)也講完了，他清了清嗓子，溫和地說(shuō)：“同學(xué)們，我已經(jīng)給你們指導(dǎo)了‘思’字的格式與要點(diǎn)了，現(xiàn)在就由你們來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)，我看看你們的水平怎么樣?！?BR> 我聽(tīng)了心想：水平怎樣?還用看嗎，我肯定是這里最好的。這樣想著，又提起了筆寫(xiě)下了一橫，“是寫(xiě)‘思’字!”旁邊同學(xué)的提醒像一盆冷水潑在我的頭上?！八甲?糟了，我只會(huì)寫(xiě)橫啊，怎么辦，不對(duì)啊，我都不會(huì)他們自然也不會(huì)，再說(shuō)了，毛筆字的思和我寫(xiě)的思字都差不多吧?！边@樣想著，我就自信滿滿地提起筆寫(xiě)了一個(gè)“思”，我看著自己寫(xiě)的字，心里覺(jué)得滿意得不能再滿意了。
這時(shí)一個(gè)溫和的聲音在我身后響起：“嗯，橫寫(xiě)得很好，明顯練過(guò)?！痹瓉?lái)是沈老師來(lái)了，我聽(tīng)見(jiàn)他的夸獎(jiǎng)心里美滋滋的?！安贿^(guò)這個(gè)‘田’的豎沒(méi)寫(xiě)好，還有這個(gè)‘心’字也沒(méi)寫(xiě)好?！蔽胰珀?yáng)光般燦爛的心情瞬間轉(zhuǎn)雨，正在這時(shí)，我握著毛筆的右手就被握住了，“來(lái)，我教你寫(xiě)，”老師抓著我的手，在暗黃的書(shū)法紙上一邊用濃濃的黑墨揮灑著，一邊溫厚地說(shuō)：“看，橫起筆要回峰再頓筆，寫(xiě)到一半時(shí)要提筆，手上的力氣要越來(lái)越輕，在末尾要往上一提然后回峰，豎則先回峰再頓筆，就往下豎，頓筆的部分注意不要太夸張，心是這樣寫(xiě)的，先回峰再勾回來(lái)頓筆，這個(gè)臥鉤是這樣寫(xiě)的……”我聽(tīng)著老師無(wú)微不至的悉心教導(dǎo)，沐浴著窗外投射進(jìn)來(lái)的暖黃色的縷縷陽(yáng)光，心里也暖融融的。
起初驕傲自大的我，在這節(jié)課的最后，用專業(yè)的姿勢(shì)站在了桌子前，一手墊在右手下，握著蘸滿墨的毛筆，在雪白的宣紙上洋洋灑灑寫(xiě)下了四個(gè)大字———尊師重教。最后我把這一幅字送給了沈老師。
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十
1、組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí)，以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
2、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
3、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
2、心理健康咨詢臺(tái)、利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
1、隊(duì)會(huì)開(kāi)始儀式（略）。
2、中隊(duì)長(zhǎng)講話。
3、主持人主持隊(duì)活動(dòng)。
（１）主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開(kāi)始。
（２）中隊(duì)長(zhǎng)講這次隊(duì)會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重、一種對(duì)＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō)，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
（４）健康教育的重要性近年來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國(guó)中小學(xué)生中間，約１／５左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（５）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做？
（６）讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長(zhǎng)知識(shí)。
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十一
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、結(jié)合“神八”和“天宮”對(duì)接成功這一時(shí)事，讓學(xué)生了解祖國(guó)12年的神八飛天路，增強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感，從而激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情懷。
2、讓學(xué)生聯(lián)系實(shí)際明白愛(ài)國(guó)從我做起，從現(xiàn)在做起。
二、活動(dòng)形式：學(xué)生主持，全體同學(xué)參與。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、同學(xué)談對(duì)神舟航天飛船以及天宮一號(hào)的了解。
2、通過(guò)回顧十二載的神舟飛天之路，請(qǐng)同學(xué)談?wù)勛约旱母惺堋?BR> 3、觀看“神八”與“天宮”對(duì)接的視頻，小組討論，談感受。
4、看科學(xué)家們的圖片，并談感受，并思考要學(xué)習(xí)科學(xué)家們的哪些精神。
5、學(xué)生配樂(lè)朗誦《祖國(guó)，我愛(ài)你》，表達(dá)愛(ài)國(guó)之情。
6、學(xué)習(xí)古人的愛(ài)國(guó)之情，并結(jié)合自己的實(shí)際，談自己認(rèn)為愛(ài)國(guó)該從哪些方面著手。
7、欣賞歌曲《愛(ài)我中華》，欣賞舞蹈。
8、一起朗誦詩(shī)歌《祖國(guó)，我愛(ài)你》。
9、班主任總結(jié)發(fā)言。
同學(xué)們，“神八“”天宮“的對(duì)接成功再次點(diǎn)燃了大江南北長(zhǎng)城內(nèi)外激情，神舟，再次牽動(dòng)著神州。身為華夏兒女，同為炎黃子孫，我們?yōu)閾碛羞@樣的祖國(guó)而自豪。
回望浩瀚無(wú)際的太空，還有無(wú)窮的奧秘等待著我們?nèi)ヌ剿魅グl(fā)現(xiàn)。這條路也許會(huì)有坎坷，但自強(qiáng)不息的腳步卻永遠(yuǎn)向前，在探索太空的征途中所形成的航天精神，必將引領(lǐng)我們?nèi)?shí)現(xiàn)新的夢(mèng)想，去創(chuàng)造新的輝煌！
真正的愛(ài)國(guó)不是一堂主題班會(huì)所能完全體現(xiàn)的，真正愛(ài)國(guó)更應(yīng)該體現(xiàn)在平時(shí)的一點(diǎn)一滴中！讓我們用努力學(xué)習(xí)、刻苦鉆研的實(shí)際行動(dòng)來(lái)詮釋“愛(ài)國(guó)”這一詞語(yǔ)的真正內(nèi)涵吧！讓我們用智慧、汗水書(shū)寫(xiě)我們?nèi)松拿篮闷?，?shū)寫(xiě)我們祖國(guó)的美好未來(lái)吧！
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十二
有人說(shuō)：“世界如一面鏡子，皺眉視之，它也皺眉看你，笑著對(duì)它，它也笑著看你?！?BR> 是啊，我們的生活需要陽(yáng)光，我們的心態(tài)更是如此。我們的人生不會(huì)總是黑暗，終有柳暗花明的那一天，我們應(yīng)該放平心態(tài)，不管遇到多大的事情，只要我們積極面對(duì)，總可以找出解決的方法，迎來(lái)黎明的曙光。
余秋雨曾在一封回信中開(kāi)導(dǎo)讀者：“生活中有陰影，但更有陽(yáng)光，陰影只是陽(yáng)光的附屬品。你的年輕的生命，理應(yīng)與陽(yáng)光在一起?！鄙硖幒诎的甏?，魯迅立志用手中的筆來(lái)喚醒中國(guó)民眾沉睡的靈魂。面對(duì)當(dāng)局的腐敗、學(xué)生的不理解，以及其他學(xué)者的攻訐、辱罵，他從未沉淪于晦暗，反而更堅(jiān)定、更坦蕩地表達(dá)自己對(duì)光明的向往和追求。他勸勉青年人“擺脫冷氣，向上走，不必聽(tīng)自暴自棄者的話。有一分熱，發(fā)一分光?！蹦贻p的生命當(dāng)然難免被陰影遮擋，但，我們不應(yīng)在陰影中長(zhǎng)久地凝視黑暗，而應(yīng)心懷希望，繼續(xù)樂(lè)觀、勇敢地走向光明。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍；與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留己芬香，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)享受快樂(lè)！
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
很多人都說(shuō)，初中三年，是暗無(wú)天日的三年。而我認(rèn)為，這是最為光明的三年。“有陰影陪伴我勞動(dòng)，那表示我在明亮的陽(yáng)光下?！彪m然在初中的辛苦奮斗時(shí)光中充斥著汗水與淚水，但這是一場(chǎng)青春正盛時(shí)最公平的賽跑。前路是平坦的，緊跟著我們的影子不會(huì)牽絆住腳步，只要無(wú)視它，勇敢地將它踩在腳下。
山有頂峰，湖有彼岸，在人生漫漫長(zhǎng)途中，萬(wàn)物皆有回轉(zhuǎn)，如覺(jué)得余味苦澀，請(qǐng)你相信，一切終有回報(bào)。無(wú)論世界如何，都要向著陽(yáng)光的地方野蠻生長(zhǎng)。保持熱愛(ài)，奔赴山海，祝我們都能活成自己想要的樣子。
同學(xué)們，讓我們打開(kāi)心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生！
我的演講完畢，感謝大家的聆聽(tīng)！
來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問(wèn)題，請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除。
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陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
心靈與夢(mèng)相遇，終究撞出美麗的火花。我們?cè)陉?yáng)光下成長(zhǎng)，我們?cè)谟曷吨秀逶。覀冊(cè)陲L(fēng)雨中前行，為的是那永久的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。我們有夢(mèng)，年輕我們，夢(mèng)則不同，我們因夢(mèng)，年輕的我們，為夢(mèng)奮斗！
杜甫有“會(huì)當(dāng)凌絕頂一覽眾山小”的充滿自信的激情；毛澤東有“指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字”的激情；貝多芬有“扼住命運(yùn)的喉嚨”的激情……激情是成功的催化劑，助推器。那么，想要成就夢(mèng)想的我們。更需要一路有激情相伴。
為了一個(gè)共同的夢(mèng)想，我們匯聚一堂，我們秉承文學(xué)的血脈，背負(fù)夢(mèng)想的背囊。我們是一群夢(mèng)旅人，徜徉在那夢(mèng)想的海洋里！我們的夢(mèng)想，也許是一個(gè)堅(jiān)持下去的信念；也許，是激情期的沖動(dòng)與迷茫；也許只是一份渴望，渴望掌聲，渴望成功。親愛(ài)的朋友們，回眸自己的一路成長(zhǎng)，是否還記得每一個(gè)夢(mèng)想帶來(lái)的悸動(dòng)，在生命中留下了怎樣的足跡么？我一直很喜歡冰心奶奶的一首小詩(shī)，名叫《成功的花》：“成功的花/人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷/然而當(dāng)初她的芽/浸透了奮斗的淚泉/灑遍了犧牲的血雨。”是的，夢(mèng)想之花也同樣需要汗水、淚水甚至血水的滋潤(rùn)。
我，一名平凡的學(xué)生，為了去尋找能夠堅(jiān)持奮斗的理由，給自己的人生插上夢(mèng)想的翅膀。我想！我做！我成功！今天，我有一個(gè)夢(mèng)想！我夢(mèng)想未來(lái)的課堂是自由的精神家園，老師、學(xué)生在知識(shí)的海洋中遨游。我夢(mèng)想將來(lái)不再以成績(jī)決定一切，我們的學(xué)生都會(huì)快樂(lè)、健康地成長(zhǎng)。我夢(mèng)想同學(xué)之間親如手足，消除矛盾，充滿博愛(ài)精神。我夢(mèng)想我們的學(xué)校是一所知識(shí)的殿堂，書(shū)籍的海洋，人才的搖籃。這就是我的夢(mèng)想！落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花。選擇堅(jiān)持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢成就，那心中的夢(mèng)想！
激情，點(diǎn)亮希望；激情，賦予力量；激情，成就夢(mèng)想！讓激情與我們同行，踏出一路風(fēng)光！
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十四
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
只要心向陽(yáng)光，哪兒都能開(kāi)花。
我望著遠(yuǎn)方那些被太陽(yáng)的余暉照得金碧輝煌的住房，不管住房之前如何丑陋，但這一刻，它變得神圣而不可侵犯。
從小，“女人強(qiáng)”老媽常對(duì)我說(shuō)：“做人要有骨氣，對(duì)于學(xué)習(xí)，要不知而問(wèn)。從哪兒跌倒，就要從哪兒站起來(lái)。你看，那兒，太陽(yáng)每天升上天空又降下去，盡管有時(shí)有烏云擋著它，但只要烏云散盡，太陽(yáng)又用它那耀眼的光芒照亮了大地！”老媽指著遠(yuǎn)處的太陽(yáng)。
我不知該如何回答，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了。我小心翼翼往上爬，生怕一個(gè)不小心摔下來(lái)會(huì)粉身碎骨。這是我不敢去想的，更是不敢去實(shí)現(xiàn)的。所以每天都得當(dāng)心，但是，為了那個(gè)夢(mèng)，我又得奮起直追。
后來(lái)，我的“學(xué)問(wèn)”一天比一天深，“墨水”一天比一天多。這是讓我高興的。我認(rèn)為，當(dāng)你認(rèn)定一件事后，唯有努力，沒(méi)有后路，失敗者，我們沒(méi)有一個(gè)人肯承認(rèn)自己是失敗者。所以我只能努力朝著太陽(yáng)的方向生長(zhǎng)。
初中，是我不敢接受的噩夢(mèng)。我對(duì)其產(chǎn)生了厭惡，可怕，擔(dān)心。我也對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越不上心，成績(jī)一落千丈。一次，家長(zhǎng)會(huì)后，老爸老媽被老師批評(píng)了，說(shuō)他們?cè)俨粐?yán)格管教，則會(huì)毀了一生。我心里擔(dān)憂，更多的就是被老師獨(dú)自留下的父母，一絲愧疚沖上心來(lái)，我怕父母會(huì)教訓(xùn)我，會(huì)罵我，會(huì)不那么愛(ài)我。回到家，我低著頭不說(shuō)話，心想著父母必定會(huì)怒火攻心，又是一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨。令我不可思議的是，媽媽只是走過(guò)來(lái)抱著我，露出了一個(gè)比哭還難看的笑容，對(duì)我說(shuō)：“孩子，只要心向陽(yáng)光，那便是遍地黃金。我希望你也能夠如此，心向陽(yáng)光，為心中的夢(mèng)拼搏著！”
我一直回想著這句話，也一直責(zé)問(wèn)自己，是否接受自暴自棄？很久很久，才有了答案。不能！一棵小草都能與暴風(fēng)雨頑強(qiáng)斗爭(zhēng)，我為何不能！一朵小花都能開(kāi)出美麗的花朵，我為何不能！一顆種子都能帶來(lái)一片綠色，我相信，我也能。
我變了，像一個(gè)重生的人。做著一切我想做的。吮吸著周圍的一切，學(xué)習(xí)變得更加主動(dòng)，成績(jī)也一沖而上，對(duì)于所有的問(wèn)號(hào)，心里一直有個(gè)聲音在說(shuō)：只要心向陽(yáng)光！我開(kāi)始懂得樂(lè)于助人，開(kāi)始幫助身邊一切需要幫助的人，如陽(yáng)光一般驅(qū)趕著陰霾。有時(shí)也會(huì)感覺(jué)疲倦，但是心里無(wú)論如何，都是愉悅的，我懂得：你不是不快樂(lè)，而是因?yàn)槭悄阕隽隋e(cuò)誤的選擇，你的選擇讓你不快樂(lè)。
只要心向陽(yáng)光，給明天一個(gè)微笑，迎來(lái)的，于人、于己終是沁人心脾的溫暖，它讓你更上一層樓，讓你快樂(lè)成長(zhǎng)。
終于，無(wú)人問(wèn)津的野花也見(jiàn)到了無(wú)比絢麗的陽(yáng)光！向著陽(yáng)光的方向努力生長(zhǎng)吧！
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十五
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在陽(yáng)光下成長(zhǎng)是我們每個(gè)孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課，是件幸福又快樂(lè)的事情。
現(xiàn)在我們學(xué)習(xí)的科目很豐富，除了語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、科學(xué)、美術(shù)、音樂(lè)等外，最讓我難忘的是有幾次老師組織我們?nèi)ド系纳鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)課。
最初老師說(shuō)帶我們?nèi)ド仙鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)課，大家都非常好奇！同學(xué)們排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，上了大大的公交車，來(lái)到活動(dòng)基地。同學(xué)們都眼前一亮，哇！原來(lái)還有這么有趣的課。
我們上沙畫(huà)課的時(shí)候，同學(xué)們聽(tīng)老師說(shuō)了沙畫(huà)的步驟后，一個(gè)個(gè)開(kāi)始認(rèn)真仔細(xì)的動(dòng)起手來(lái)，先用牙簽輕輕地挑開(kāi)畫(huà)上面的紙，然后小心的把彩沙按顏色一點(diǎn)一點(diǎn)撒到要涂的畫(huà)上。如果不小心把顏色弄花了整張畫(huà)就不好看了。沙畫(huà)課讓我明白了我們做什么事情都要像畫(huà)沙畫(huà)一樣，要有條不紊，循序漸進(jìn)。
我們還上了陶藝課，在我們眼中普通的泥巴，在陶藝?yán)蠋煹氖种?，就像有了生命一樣，?jīng)過(guò)拉胚、利胚、彩繪、滾釉、素?zé)?、燒窯最后成為一個(gè)個(gè)精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個(gè)“向日葵”并在上面刻上了我的名字，當(dāng)我拿到成品的時(shí)候，心中有說(shuō)不出的成就感。
還有一次是我們?nèi)デ逅恋诹袑W(xué)實(shí)踐基地學(xué)習(xí)，我們看了4d電影，學(xué)習(xí)了拼多米諾骨牌，玩了模擬飛機(jī)，還拼了電子百拼積木，我覺(jué)得我已經(jīng)特別喜歡上實(shí)踐活動(dòng)課了。我們可以學(xué)會(huì)好多好多的東西。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)豐富了我們的課堂知識(shí)，增長(zhǎng)了我們的見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊了視野。提高了我們小學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)，鍛煉了我們的動(dòng)手能力，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)像一縷縷陽(yáng)光，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上積累更多的能量。
同學(xué)們！讓我們一起在陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)吧！
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十六
只要心向陽(yáng)光,哪兒都能開(kāi)花。我望著遠(yuǎn)方那些被太陽(yáng)的余暉照得金碧輝煌的住房,不管住房之前如何丑陋,但這一刻,它變得神圣...下面是本站小編為您整理的陽(yáng)光成長(zhǎng)。
演講稿。
希望對(duì)你有所幫助。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
歲月不快不慢的流逝，時(shí)光的年輪悄然轉(zhuǎn)過(guò)十四個(gè)春秋，從我呱呱落地的那一刻，愛(ài)神便決定將愛(ài)的陽(yáng)光灑在我身上。成長(zhǎng)路上深深淺淺的足跡，見(jiàn)證了喜與憂。我在隱隱的疼痛里蘇醒成長(zhǎng)，就像陽(yáng)光下的裂縫，綻放的殘缺，卻也是煙火般的美麗。
童年匆匆打馬而過(guò)，處在人生花季的我，開(kāi)始有了自己的主見(jiàn)和想法，開(kāi)始不耐煩父母的繁瑣。本來(lái)色彩繽紛的花季也充斥著冷戰(zhàn)的黑與灰。對(duì)他們的問(wèn)題愛(ài)理不理，對(duì)他們的關(guān)心視而不見(jiàn)。倔強(qiáng)的窩在自己的世界里惆悵。沒(méi)來(lái)由的心煩總是輕易的就控制了我的情緒。他們還是一如既往的愛(ài)我。在我生病時(shí)，整晚整晚的為我量體溫，蓋被子，沖藥。說(shuō)不感動(dòng)是假的，其實(shí)心中的冰冷早已被他們和煦的春光融化、填滿。
一路上有疼痛，有教訓(xùn)，也有身邊的人陽(yáng)光般的溫暖。我還是得繼續(xù)往前走。即使摔倒，也要爬起來(lái)。生活中總是會(huì)有一些不期而遇的偶然，在前方某一處與我們邂逅。即便曾在黑夜里黯然神傷，第二天黎明還是會(huì)沐浴在陽(yáng)光下勇敢往前沖。有大家的關(guān)心相伴，我想我永遠(yuǎn)都不會(huì)孤單。我會(huì)在這永不回頭的十四歲過(guò)后，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)勇敢。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
心靈與夢(mèng)相遇，終究撞出美麗的火花。我們?cè)陉?yáng)光下成長(zhǎng)，我們?cè)谟曷吨秀逶?，我們?cè)陲L(fēng)雨中前行，為的是那永久的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。我們有夢(mèng)，年輕我們，夢(mèng)則不同，我們因夢(mèng)，年輕的我們，為夢(mèng)奮斗!
杜甫有“會(huì)當(dāng)凌絕頂一覽眾山小”的充滿自信的激情;毛澤東有“指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字”的激情;貝多芬有“扼住命運(yùn)的喉嚨”的激情……激情是成功的催化劑，助推器。那么，想要成就夢(mèng)想的我們。更需要一路有激情相伴。
為了一個(gè)共同的夢(mèng)想，我們匯聚一堂，我們秉承文學(xué)的血脈，背負(fù)夢(mèng)想的背囊。我們是一群夢(mèng)旅人，徜徉在那夢(mèng)想的海洋里!我們的夢(mèng)想，也許是一個(gè)堅(jiān)持下去的信念;也許，是激情期的沖動(dòng)與迷茫;也許只是一份渴望，渴望掌聲，渴望成功。親愛(ài)的朋友們，回眸自己的一路成長(zhǎng)，是否還記得每一個(gè)夢(mèng)想帶來(lái)的悸動(dòng)，在生命中留下了怎樣的足跡么?我一直很喜歡冰心奶奶的一首小詩(shī)，名叫《成功的花》：“成功的花/人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷/然而當(dāng)初她的芽/浸透了奮斗的淚泉/灑遍了犧牲的血雨?！笔堑模瑝?mèng)想之花也同樣需要汗水、淚水甚至血水的滋潤(rùn)。
我，一名平凡的學(xué)生，為了去尋找能夠堅(jiān)持奮斗的理由，給自己的人生插上夢(mèng)想的翅膀。我想!我做!我成功!今天，我有一個(gè)夢(mèng)想!我夢(mèng)想未來(lái)的課堂是自由的精神家園，老師、學(xué)生在知識(shí)的海洋中遨游。我夢(mèng)想將來(lái)不再以成績(jī)決定一切，我們的學(xué)生都會(huì)快樂(lè)、健康地成長(zhǎng)。我夢(mèng)想同學(xué)之間親如手足，消除矛盾，充滿博愛(ài)精神。我夢(mèng)想我們的學(xué)校是一所知識(shí)的殿堂，書(shū)籍的海洋，人才的搖籃。這就是我的夢(mèng)想!落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花。選擇堅(jiān)持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢成就，那心中的夢(mèng)想!
激情，點(diǎn)亮希望;激情，賦予力量;激情，成就夢(mèng)想!讓激情與我們同行，踏出一路風(fēng)光!
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
只要心向陽(yáng)光，哪兒都能開(kāi)花。
我望著遠(yuǎn)方那些被太陽(yáng)的余暉照得金碧輝煌的住房，不管住房之前如何丑陋，但這一刻，它變得神圣而不可侵犯。
從小，“女人強(qiáng)”老媽常對(duì)我說(shuō)：“做人要有骨氣，對(duì)于學(xué)習(xí)，要不知而問(wèn)。從哪兒跌倒，就要從哪兒站起來(lái)。你看，那兒，太陽(yáng)每天升上天空又降下去，盡管有時(shí)有烏云擋著它，但只要烏云散盡，太陽(yáng)又用它那耀眼的光芒照亮了大地!”老媽指著遠(yuǎn)處的太陽(yáng)。
我不知該如何回答，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了。我小心翼翼往上爬，生怕一個(gè)不小心摔下來(lái)會(huì)粉身碎骨。這是我不敢去想的，更是不敢去實(shí)現(xiàn)的。所以每天都得當(dāng)心，但是，為了那個(gè)夢(mèng)，我又得奮起直追。
后來(lái)，我的“學(xué)問(wèn)”一天比一天深，“墨水”一天比一天多。這是讓我高興的。我認(rèn)為，當(dāng)你認(rèn)定一件事后，唯有努力，沒(méi)有后路，失敗者，我們沒(méi)有一個(gè)人肯承認(rèn)自己是失敗者。所以我只能努力朝著太陽(yáng)的方向生長(zhǎng)。
初中，是我不敢接受的噩夢(mèng)。我對(duì)其產(chǎn)生了厭惡，可怕，擔(dān)心。我也對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越不上心，成績(jī)一落千丈。一次，家長(zhǎng)會(huì)后，老爸老媽被老師批評(píng)了，說(shuō)他們?cè)俨粐?yán)格管教，則會(huì)毀了一生。我心里擔(dān)憂，更多的就是被老師獨(dú)自留下的父母，一絲愧疚沖上心來(lái)，我怕父母會(huì)教訓(xùn)我，會(huì)罵我，會(huì)不那么愛(ài)我?；氐郊?，我低著頭不說(shuō)話，心想著父母必定會(huì)怒火攻心，又是一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨。令我不可思議的是，媽媽只是走過(guò)來(lái)抱著我，露出了一個(gè)比哭還難看的笑容，對(duì)我說(shuō)：“孩子，只要心向陽(yáng)光，那便是遍地黃金。我希望你也能夠如此，心向陽(yáng)光，為心中的夢(mèng)拼搏著!”
我一直回想著這句話，也一直責(zé)問(wèn)自己，是否接受自暴自棄?很久很久，才有了答案。不能!一棵小草都能與暴風(fēng)雨頑強(qiáng)斗爭(zhēng)，我為何不能!一朵小花都能開(kāi)出美麗的花朵，我為何不能!一顆種子都能帶來(lái)一片綠色，我相信，我也能。
我變了，像一個(gè)重生的人。做著一切我想做的。吮吸著周圍的一切，學(xué)習(xí)變得更加主動(dòng)，成績(jī)也一沖而上，對(duì)于所有的問(wèn)號(hào)，心里一直有個(gè)聲音在說(shuō)：只要心向陽(yáng)光!我開(kāi)始懂得樂(lè)于助人，開(kāi)始幫助身邊一切需要幫助的人，如陽(yáng)光一般驅(qū)趕著陰霾。有時(shí)也會(huì)感覺(jué)疲倦，但是心里無(wú)論如何，都是愉悅的，我懂得：你不是不快樂(lè)，而是因?yàn)槭悄阕隽隋e(cuò)誤的選擇，你的選擇讓你不快樂(lè)。
只要心向陽(yáng)光，給明天一個(gè)微笑，迎來(lái)的，于人、于己終是沁人心脾的溫暖，它讓你更上一層樓，讓你快樂(lè)成長(zhǎng)。
終于，無(wú)人問(wèn)津的野花也見(jiàn)到了無(wú)比絢麗的陽(yáng)光!向著陽(yáng)光的方向努力生長(zhǎng)吧!
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
在陽(yáng)光下成長(zhǎng)是我們每個(gè)孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課，是件幸福又快樂(lè)的事情。
現(xiàn)在我們學(xué)習(xí)的科目很豐富，除了語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、科學(xué)、美術(shù)、音樂(lè)等外，最讓我難忘的是有幾次老師組織我們?nèi)ド系纳鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)課。
最初老師說(shuō)帶我們?nèi)ド仙鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)課，大家都非常好奇!同學(xué)們排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，上了大大的公交車，來(lái)到活動(dòng)基地。同學(xué)們都眼前一亮，哇!原來(lái)還有這么有趣的課。
我們上沙畫(huà)課的時(shí)候，同學(xué)們聽(tīng)老師說(shuō)了沙畫(huà)的步驟后，一個(gè)個(gè)開(kāi)始認(rèn)真仔細(xì)的動(dòng)起手來(lái)，先用牙簽輕輕地挑開(kāi)畫(huà)上面的紙，然后小心的把彩沙按顏色一點(diǎn)一點(diǎn)撒到要涂的畫(huà)上。如果不小心把顏色弄花了整張畫(huà)就不好看了。沙畫(huà)課讓我明白了我們做什么事情都要像畫(huà)沙畫(huà)一樣，要有條不紊，循序漸進(jìn)。
我們還上了陶藝課，在我們眼中普通的泥巴，在陶藝?yán)蠋煹氖种?，就像有了生命一樣，?jīng)過(guò)拉胚、利胚、彩繪、滾釉、素?zé)?、燒窯最后成為一個(gè)個(gè)精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個(gè)“向日葵”并在上面刻上了我的名字，當(dāng)我拿到成品的時(shí)候，心中有說(shuō)不出的成就感。
還有一次是我們?nèi)デ逅恋诹袑W(xué)實(shí)踐基地學(xué)習(xí)，我們看了4d電影，學(xué)習(xí)了拼多米諾骨牌，玩了模擬飛機(jī)，還拼了電子百拼積木，我覺(jué)得我已經(jīng)特別喜歡上實(shí)踐活動(dòng)課了。我們可以學(xué)會(huì)好多好多的東西。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)豐富了我們的課堂知識(shí)，增長(zhǎng)了我們的見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊了視野。提高了我們小學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)，鍛煉了我們的動(dòng)手能力，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)像一縷縷陽(yáng)光，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上積累更多的能量。
同學(xué)們!讓我們一起在陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)吧!
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
九月的陽(yáng)光，依舊那么炎熱，盛夏的尾巴仍在撒發(fā)著屬于他的余威。
孤單的紅色跑道上，連綿不斷的抱怨聲被一陣陣強(qiáng)而有力的腳步聲所淹沒(méi)。是的，這就是新生都要經(jīng)歷的一項(xiàng)必備的課程—。
軍訓(xùn)。
那是一群剛剛踏進(jìn)高中校門(mén)的、臉上尚未脫去稚氣、依舊天真爛漫的學(xué)生們他們承載著夢(mèng)想，想搭上這班青春的航船，駛向夢(mèng)想的彼岸!
但是，久而久之，在陽(yáng)光下軍訓(xùn)的我們，抱怨聲慢慢變成了充滿激情的聲響。日升月落，嬌嫩的皮膚慢慢黝黑，更重要的是，改變的不僅是皮膚，還有我們稚嫩弱小的心理，她也似乎在慢慢地成長(zhǎng)。慢慢變得堅(jiān)強(qiáng)，不怕苦難，不畏艱難!
現(xiàn)在，倘若說(shuō)傷痛是原體，那么，我們的意志和堅(jiān)強(qiáng)就是抗原體。我們不再害怕生病，因?yàn)槲覀冋业搅藢?duì)抗傷痛的辦法。
軍訓(xùn)結(jié)束的前一天晚上，我們放飛自我，讓自己在舞臺(tái)上盡顯魅力。教官們脫去軍帽，一個(gè)個(gè)像是得到了糖果般，嘴角上翹。你很難想象，這些是白天嚴(yán)厲得被我們稱為“魔鬼”的教官。我們班集體表演了一場(chǎng)大合唱，在后臺(tái)，教官瞬間變?yōu)橐魳?lè)指揮家，在前面揮舞著雙臂。起初的我們嘻嘻哈哈，最后的我們嚴(yán)肅認(rèn)真。
只因?yàn)槲覀冏兊贸墒臁⒎€(wěn)重，班級(jí)榮譽(yù)在我們身上體現(xiàn)的淋漓盡致!
當(dāng)舞臺(tái)的光芒聚集在我們身上，我們有緊張，有不安，但更多的是自信，是青春的無(wú)所畏懼的自信。因?yàn)樽孕?，我們昂首挺胸，用最自信的歌喉?yè)]灑自我，贏得陣陣掌聲。也許寥寥幾字無(wú)法書(shū)寫(xiě)我們青春的成長(zhǎng)，但夢(mèng)想之旅已正式啟航。
九月的陽(yáng)光，在充滿秦春氣息的校園里，把金黃的色澤一一熏染，沁人的清涼一點(diǎn)點(diǎn)蔓延。窗外枝干上的葉子，像一片片被處理過(guò)的箔片，熠熠閃光。
我們舞動(dòng)著，張揚(yáng)著，在九月里書(shū)寫(xiě)我們的夢(mèng)想!
這夢(mèng)想有關(guān)困難，有關(guān)奮斗，有關(guān)青春，有關(guān)成長(zhǎng)，它不會(huì)結(jié)冰，像一團(tuán)火焰，不斷在心底燃燒!
花兒都愛(ài)向陽(yáng)開(kāi)放，對(duì)著太陽(yáng)綻放自己最柔美的姿態(tài)，何況我們呢?
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十七
在人生的道路上，盡管布滿荊棘但總有一些事物令我們振奮鼓舞?？?，那一縷縷燦爛的陽(yáng)光，正是伴著我成長(zhǎng)的最好證明。
在學(xué)校，辛勤的園丁們每天都不辭辛苦的一個(gè)一個(gè)的給我們澆水，施肥，給我們充足的陽(yáng)光，一天天的長(zhǎng)大，陶醉在愛(ài)的世界里甜蜜而美好。我們?cè)谛@的陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)。
在家里，我們接受著親情的呵護(hù)。爸爸，媽媽，爺爺，奶奶把我們當(dāng)作“小公主，小皇帝”一樣照顧著，讓我們?cè)谟H情的浪花中盡情的翻滾著，滾出了一陣陣歡笑；滾出了時(shí)時(shí)的牽掛；滾出了天天開(kāi)心，我們奔跑著，跳躍著在親情的陽(yáng)光下無(wú)憂無(wú)慮的唱著歡快的歌，唱出我們的活潑，我們的可愛(ài)。掛著花一樣的微笑，露出深深的小酒窩，盡情的展示我們的風(fēng)采，在愛(ài)的陽(yáng)光下，拼命的茁壯成長(zhǎng)！
在社會(huì)，我們?cè)谡年?yáng)光下茁壯成長(zhǎng)，政府為了讓我們有好的學(xué)習(xí)條件就給我們撥款，增添新的教學(xué)器材，而且政府也為我們的身體健康著想擔(dān)心。我們沒(méi)有足夠的體育鍛煉，開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)中小學(xué)生體育訓(xùn)練活動(dòng)”讓我們有足夠的時(shí)間鍛煉身體，不再是那些文弱書(shū)生只知道學(xué)習(xí)，使我們勞逸結(jié)合，能更好的接受老師傳授的知識(shí)，更好的打造祖國(guó)的明天，我們?cè)谡年?yáng)光下！
陽(yáng)光灑遍了大地，我們無(wú)時(shí)不刻不在接受著陽(yáng)光的淋浴；我們無(wú)時(shí)不刻不在陽(yáng)光的愛(ài)河中歡呼雀躍。讓我們?cè)陉?yáng)光下茁壯成長(zhǎng)，努力學(xué)習(xí)，為了粗國(guó)美好的明天而奮斗，永遠(yuǎn)生長(zhǎng)在陽(yáng)光之下。
伴隨幸福，我一路成長(zhǎng)。我成長(zhǎng)我享受成長(zhǎng)的日子，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一種享受。無(wú)論快樂(lè)還是悲傷，我都面帶微笑的享受著這過(guò)程，一沙一世界，一花一天堂，雖然我的世界很小，但是那卻是我最完美的世界，最快樂(lè)的天堂。雖然我沒(méi)有在曠野上張開(kāi)臂膀迎接風(fēng)的方向，但我曾在大雨過(guò)后打開(kāi)天窗，擁抱清新的天堂。雖然我沒(méi)有飛上天去體驗(yàn)飛翔，但我曾在夢(mèng)中插上了潔白的翅膀。盡管我的生活不是童話中的天堂，但我卻有我的夢(mèng)想，有我的感傷。在陽(yáng)光中，我享受成長(zhǎng)。成長(zhǎng)是一次漫長(zhǎng)的旅途，旅途中擁有快樂(lè)，因?yàn)榭鞓?lè)所以幸福，因?yàn)樾腋Ｋ韵硎?，因?yàn)橄硎?，所以，我的生活充滿陽(yáng)光。
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇一
今天，我跟表哥閑聊的時(shí)候，不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過(guò)考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容，遇到那些情況時(shí)產(chǎn)生的情緒，我就覺(jué)得沒(méi)什么壓力了。表哥說(shuō)他們也有一門(mén)叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個(gè)老師居然還有潛意識(shí)催眠的本領(lǐng)。有一次上課的時(shí)候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂(lè)，口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的詞語(yǔ)。表哥他們就感覺(jué)自己的意識(shí)不受控制了，心里覺(jué)得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說(shuō)的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個(gè)同學(xué)當(dāng)場(chǎng)睡著了，別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。
我聽(tīng)了以后，覺(jué)得很神奇，要是我長(zhǎng)大了，也能學(xué)會(huì)這種本領(lǐng)就好了。
1、精神勝利法在你的事業(yè)、愛(ài)情、婚姻不盡人意時(shí)，在你因經(jīng)濟(jì)上得不到合理對(duì)待而傷感時(shí)，在你無(wú)端遭到人身攻擊或不公正的評(píng)價(jià)而氣惱時(shí)，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時(shí)，你不妨用阿q精神調(diào)適一下失衡的心理。
2、難得糊涂法是心理環(huán)境免遭侵蝕的保護(hù)膜。在一些非原則性的問(wèn)題上“糊涂一下”，以恬淡平和的心境對(duì)待各種生活緊張事件。
3、隨遇而安法生活中，每個(gè)人總會(huì)遇到一些不愉快，生老病死、天災(zāi)人禍都會(huì)不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對(duì)待生活，你將擁有一片寧?kù)o清新的心靈天地。
4、幽默人生法當(dāng)人受到挫折或處于尷尬緊張的境況時(shí)，可用幽默來(lái)化解困境，維持心態(tài)平衡。幽默是人際關(guān)系的潤(rùn)滑剤。
5、宣泄積郁法心理學(xué)家認(rèn)為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。如悲傷憂郁時(shí)不妨與異性朋友傾訴，或進(jìn)行一項(xiàng)你所喜歡的運(yùn)動(dòng)，也可作一次旅行來(lái)改變郁悶的心境。
6、音樂(lè)冥想法當(dāng)你出現(xiàn)焦慮、憂郁、緊張等不良情緒時(shí)，不妨試著去做一次“心理按摩”——音樂(lè)冥想。
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇二
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛灾鞅敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：大學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們歡樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了大學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了大學(xué)生情操，充實(shí)了大學(xué)生生活，激發(fā)了大學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了大學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自主，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最大?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼大的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自主必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師僅有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生僅有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇三
教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。但是，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí)。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事，與自己無(wú)關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
在對(duì)學(xué)生教育管理時(shí)，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來(lái)的，慈母般的愛(ài)，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸，比如說(shuō)學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會(huì)感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。
老師大部分，都有偏向心，有的學(xué)生的成績(jī)不好，我們要用正常的眼光，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處，比如勞動(dòng)，體育，畫(huà)畫(huà)等，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去。
做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我覺(jué)得學(xué)校今后開(kāi)展心理健康教育應(yīng)做好以下幾點(diǎn)。一是加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，做好對(duì)教師進(jìn)行心理教育的培訓(xùn)工作。向老師宣傳心理健康教育的有關(guān)知識(shí)及方法，并要求班主任和老師在自己班內(nèi)嘗試開(kāi)展心理健康教育。擴(kuò)大能從事心理健康教育的隊(duì)伍。
二是對(duì)學(xué)生的心理健康教育。堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心發(fā)展。充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自主教育能力。對(duì)于學(xué)生的心理健康教育，可以采取以下方式進(jìn)行。一是團(tuán)體輔導(dǎo)。針對(duì)不同年級(jí)、年齡段學(xué)生開(kāi)設(shè)不同心理活動(dòng)輔導(dǎo)課(或活動(dòng))，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢。開(kāi)展“心晴小屋”心理咨詢室，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氛圍。每周定期接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設(shè)立心理咨詢信箱，解答學(xué)生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅僅2天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作?今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇四
各位女士：
你們好！
非常榮幸和大家相識(shí)，感謝xxxxx給我們提供這個(gè)機(jī)會(huì)與大家交流。首先做一下自我介紹，我是xxx咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫xxx。今天我想借此機(jī)會(huì)和大家交流一下心理咨詢方面的知識(shí)。心理咨詢目前在我國(guó)特別是在我們河南這個(gè)內(nèi)路省份，是一個(gè)新興的行業(yè)，許多人對(duì)它還很陌生，還需要一個(gè)認(rèn)知和接受的過(guò)程，基于這個(gè)情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個(gè)問(wèn)題。一是心理健康的問(wèn)題，二是心理咨詢的問(wèn)題。說(shuō)起心理健康，我想大家或多或少都會(huì)有所了解，但很多人對(duì)這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請(qǐng)問(wèn)一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友會(huì)說(shuō)，心理健康就是心理沒(méi)病唄。這個(gè)回答不能算錯(cuò)，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個(gè)概念比較抽象，具體講有四個(gè)方面：
第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說(shuō)，當(dāng)你到一個(gè)陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)。我舉個(gè)例子，曾經(jīng)有一位年輕的女性馬上要出國(guó)留學(xué)，對(duì)許多人來(lái)講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國(guó)日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會(huì)這樣呢？經(jīng)過(guò)咨詢師了解，原來(lái)是這位女士害怕到了異國(guó)他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無(wú)法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過(guò)這個(gè)例子可以看出這位女士的身體與情緒調(diào)解能力的不足。不過(guò)我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會(huì)存在著不同程度的心理問(wèn)題。
第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統(tǒng)計(jì)一下，認(rèn)為生活很幸福的女士請(qǐng)舉手，舉手的人不多，我想請(qǐng)問(wèn)各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無(wú)憂，丈夫?qū)檺?ài)、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇](méi)有幸福感呢？可能有的女士會(huì)說(shuō)，沒(méi)錢(qián)！對(duì)了就是因?yàn)槲覀兊纳詈屠硐氩磺泻蠈?shí)際，有過(guò)多的無(wú)法完成的計(jì)劃，你每個(gè)月掙一千塊錢(qián)，但總想花三千塊錢(qián)，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說(shuō)的好，叫“知足者常樂(lè)”。我再舉個(gè)例子，香港著名演員張國(guó)榮，集財(cái)富與聲譽(yù)于一身，有無(wú)數(shù)的崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰(shuí)知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來(lái)的壓力，以致身心失衡患上了嚴(yán)重的抑郁癥而無(wú)法自拔，最后自殺身亡。張國(guó)榮的自殺引發(fā)多個(gè)影迷隨他而去，這不能不說(shuō)是一件悲哀的事情。如果張國(guó)榮能有幸福感，能夠在咨詢師的幫助下很好的調(diào)節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會(huì)再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活。也就是說(shuō)，我們能在工作中感受到樂(lè)趣，我曾經(jīng)聽(tīng)一位朋友講，說(shuō)現(xiàn)在的人是干一行厭一行，干會(huì)計(jì)的嫌枯燥，干營(yíng)銷的嫌辛苦，做生意的怕風(fēng)險(xiǎn)，做公務(wù)員的嫌單調(diào)，總之，沒(méi)有幾個(gè)人對(duì)自己的工作滿意。那么當(dāng)我們做著自己討厭的工作，沒(méi)有激情的工作時(shí)，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會(huì)為了生計(jì)而努力工作，但你在工作中絕對(duì)感受不到樂(lè)趣，也就無(wú)從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來(lái)。
聽(tīng)了以上四條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我想絕大多數(shù)人都不敢說(shuō)自己心理健康了，不過(guò)沒(méi)有關(guān)系，偶爾出現(xiàn)一些心理問(wèn)題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象。比如說(shuō)上半年出現(xiàn)的非典，當(dāng)人們了解到非典有很強(qiáng)的傳染性后驚慌失措，人們經(jīng)歷了一次嚴(yán)重的心理考驗(yàn)。當(dāng)非典過(guò)后，多數(shù)人都恢復(fù)了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強(qiáng)迫癥，反復(fù)的洗手，無(wú)法擺脫恐懼的心理。對(duì)這部分人，你能說(shuō)他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，否則他們無(wú)法過(guò)上正常人的生活。
杰斯這么解釋“咨詢師通過(guò)與個(gè)體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過(guò)程?！币簿褪钦f(shuō)，心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)及其相關(guān)的知識(shí)和方法，幫助咨詢對(duì)象解決其在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。需要指出的是，這個(gè)過(guò)程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢師針對(duì)特定的對(duì)象，運(yùn)用心理學(xué)方面的知識(shí)進(jìn)行操作的一個(gè)過(guò)程。當(dāng)然咨詢師不是老師，不是家長(zhǎng)，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實(shí)朋友，在咨詢師那里，咨詢對(duì)象可以敞開(kāi)心扉，而不必有任何的后顧之憂，因?yàn)樾睦碜稍儙焽?yán)格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必?fù)?dān)心你的隱私會(huì)被泄露出去，相互信任是咨詢成功的首要條件。
既然我們了解了心理咨詢，那么什么樣的人需要心理咨詢呢？
第一，在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活以及升學(xué)、擇業(yè)、戀愛(ài)、交友等方面所遇到心理問(wèn)題的人。
第二，各種神經(jīng)癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱等。
第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長(zhǎng)期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導(dǎo)。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問(wèn)題，歡迎隨時(shí)與我們聯(lián)系，我們竭誠(chéng)為你提供專業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，再次感謝在座各位朋友的支持，謝謝大家。
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇五
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
讓每一個(gè)孩子的心靈都如陽(yáng)光般的燦爛，為每一個(gè)孩子營(yíng)造一方心靈的樂(lè)土，這是我從教一直以來(lái)的最大心愿。為此，我把目光專注于每一個(gè)孩子，專注于促進(jìn)學(xué)生心智的健康發(fā)展和人格的發(fā)展，努力地為他們的心田播撒陽(yáng)光和雨露。
為了關(guān)注孩子的心理需求，讓每個(gè)孩子健康成長(zhǎng)。作為教師，我以平和的態(tài)度、寬容的心境去包容每一個(gè)孩子。讓孩子感受到，老師對(duì)他們不僅有嚴(yán)厲的要求，嚴(yán)格的管理，更多的是對(duì)他們的關(guān)心與呵護(hù)。“人性最本質(zhì)的特點(diǎn)，是希望別人的贊賞”。滿足學(xué)生這種心理需求，是充分挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)潛力的有效途徑。在課上，性格內(nèi)向的，我贊賞他們文靜秀氣；性格外向的，我贊賞他們活潑可愛(ài)；成績(jī)好的，我贊賞他們是一名有能力有特長(zhǎng)的好學(xué)生；成績(jī)不好的，我贊賞他們肯努力，從不放棄的拼搏精神。哪怕是學(xué)生有了缺點(diǎn)，我也以賞識(shí)的眼光去包容他，想方設(shè)法點(diǎn)燃起他們心中自信的火焰，拉近了我和學(xué)生之間的距離，學(xué)生愛(ài)和我聊天，因?yàn)閺睦蠋熯@里能獲得贊許與尊重，他們能毫無(wú)顧慮地談出心中的想法。
為了拓寬我與學(xué)生間心理交流的渠道，心理健康教育專欄和“小白鴿”信箱成了必不可少的的橋梁和紐帶。我經(jīng)常收到學(xué)生的許多來(lái)信，有與我們分享快樂(lè)的，有與我們傾訴心聲的，更有訴說(shuō)煩惱的。我通過(guò)“心理健康教育專欄”進(jìn)行定期公布輔導(dǎo)策略的同時(shí)，更是利用課余時(shí)間，針對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題與學(xué)生交心，幫助他們走出心理的誤區(qū)。一段時(shí)間以后，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生與我更親近了，我成了學(xué)生心中的大朋友，是他們的“小白鴿”姐姐，師生之間有了一種難得的默契。
為了讓個(gè)別心里總是憋屈的留守兒童發(fā)泄心中的不良的情緒，我就讓他們以寫(xiě)信、寫(xiě)文章、記日記的方式直接了當(dāng)?shù)卣f(shuō)出內(nèi)心的壓抑。除此以外，教室里醒目的地方掛著“師生留言簿”，隨時(shí)都可以寫(xiě)上三言兩語(yǔ)。這種平等交流的方式，避免了當(dāng)面無(wú)法說(shuō)出的心理障礙，時(shí)間上也具有更大的靈活性。
張亮父母離異，學(xué)習(xí)成績(jī)也不好，所以他很自卑，小白鴿信箱收到了他的來(lái)信，訴說(shuō)了他的苦惱，認(rèn)為自己是個(gè)丑小鴨，大家都瞧不起他，生活中沒(méi)有快樂(lè)。我收到來(lái)信后，找到他，充分肯定他身上的多處優(yōu)點(diǎn)，使他辨證地看待了自己，平時(shí)還有意識(shí)地提供機(jī)會(huì)，讓他充分展示自己的優(yōu)勢(shì)。比如，他會(huì)唱歌，就讓他參加此類比賽、表演等活動(dòng)。這種方法意在以自身優(yōu)勢(shì)抵消自身弱點(diǎn)，建立自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。它從正面解除了學(xué)生的心理壓力。漸漸地他變了，變得開(kāi)朗了，變得充滿自信，學(xué)習(xí)成績(jī)也明顯提高了。
學(xué)生的情緒有了釋放的場(chǎng)所，心理沒(méi)有了解不開(kāi)的疙瘩，慢慢地他們變得開(kāi)朗起來(lái)了，孩子們的心靈變成了“陽(yáng)光地帶”，他們快樂(lè)地生活著，學(xué)習(xí)著，努力著，進(jìn)步著，積極地參加各種活動(dòng)，并取得了可喜的成績(jī)。
當(dāng)今世界日新月異，隨著一個(gè)更開(kāi)放的時(shí)代的到來(lái)，心理健康已經(jīng)越來(lái)越成為人們關(guān)注的話題。身體健康要從娃娃開(kāi)始抓起，心理健康教育更要從娃娃開(kāi)始抓起。讓我們關(guān)注學(xué)生心理，共同努力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，托起明天的太陽(yáng)！
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇六
老師們，同學(xué)們，大家早上好！
我今天班會(huì)課講話的主題是：關(guān)注心理健康。
本次心理健康教育周將開(kāi)展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動(dòng)。有心理圖片展、心理漫畫(huà)展、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢與心理測(cè)量以及“我的心愿——放飛夢(mèng)想的便利貼”心愿墻活動(dòng)。周三至周五下午還會(huì)有中學(xué)生心理素質(zhì)對(duì)抗賽。我們希望這些豐富多彩的活動(dòng)能夠促進(jìn)同學(xué)們?cè)炀徒】底晕摇⑻找鼻椴?、建立自信、提高人際交往能力，從而增強(qiáng)我們的心理素質(zhì)，使大家在追尋人生夢(mèng)想的旅途中，時(shí)刻呵護(hù)好自己的心靈，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，擁有健康完美的人生！另外我們也希望大家能夠積極參與這次活動(dòng)，享受活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣與收獲。
同學(xué)們現(xiàn)在正處于青春期，心里經(jīng)常充滿著矛盾，很容易就產(chǎn)生消極情緒，從而出現(xiàn)一系列負(fù)面想法和過(guò)激行為。這種不良的心理狀態(tài)會(huì)給大家的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)很多麻煩。許多心理學(xué)研究也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人積極向上的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞。效率下降。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)自己，愛(ài)他人，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng)。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛(ài)的人，才能分享、接受、給予愛(ài)和友誼，才能用良好的心態(tài)去面對(duì)人生。
這次心理健康教育周的活動(dòng)雖然只為期短短一周，但大家對(duì)心靈的陶冶，對(duì)健康心理的追求卻是無(wú)止境的。
希望這次活動(dòng)能夠增強(qiáng)大家對(duì)心理健康的重視，幫助大家獲得理想的生活，每天都能夠快樂(lè)的生活，高效的學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有個(gè)好心情！我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇七
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。
3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
一、導(dǎo)入新課。
二、學(xué)習(xí)新課。
２、讀課文3—5小節(jié)，思考討論。
３、讓我們來(lái)想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢？
４、誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。
５、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面？
６、討論并小結(jié)：
1）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；
2）掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧；
3）列出學(xué)習(xí)計(jì)劃表；
4）保證足夠的睡眠時(shí)間；
5）積極參加各種體育、文娛活動(dòng)。
７、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié)。
在今后的日子里，讓我們來(lái)比一比，看誰(shuí)在這方面做得最好。
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇八
理解道德良好，心理健康能從多方面利于自己的成長(zhǎng)，提高學(xué)生對(duì)鍛煉良好心理品質(zhì)重要性的認(rèn)識(shí)。
1、能夠?qū)處熕峁┑妮^為復(fù)雜的道德情景題作出正確的價(jià)值判斷和進(jìn)行初步的分析。
2、能夠結(jié)合實(shí)例，說(shuō)明健康心理是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。
認(rèn)識(shí)良好的道德品格和健康心理對(duì)青少年成長(zhǎng)進(jìn)步所具有的多方面的積極意義，從而增強(qiáng)自覺(jué)鍛煉的意識(shí)。
（1）什么是健康？
（2）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？
通過(guò)上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，又懂得了心理健康的主要表現(xiàn)，良好道德和健康心理的關(guān)系。那么，道德良好、心理健康對(duì)我們青少年成長(zhǎng)進(jìn)步有什么意義呢？為什么要鍛煉和培養(yǎng)心理品質(zhì)呢？這節(jié)課我們就來(lái)研究這個(gè)問(wèn)題。
提問(wèn)：同學(xué)們，大家知道張海迪這個(gè)人嗎？請(qǐng)了解張海迪的同學(xué)談?wù)勊氖论E。
（學(xué)生一般知道的不全，教師組織學(xué)生聽(tīng)張海迪事跡。）。
（事先錄好音播放或找材料請(qǐng)學(xué)生有感情地朗讀。要求學(xué)生帶著問(wèn)題聽(tīng)。）。
下面我們結(jié)合張海迪的事跡來(lái)具體分析一下心理健康對(duì)人成長(zhǎng)進(jìn)步的有利作用有哪些。
1．道德良好、心理健康，能使我們更好地發(fā)掘聰明才智（板書(shū)）。
提問(wèn)：張海迪到目前為止有哪些成就？她這樣一個(gè)重度殘疾的人為什么會(huì)有這么多成就？
（組織學(xué)生討論后，教師歸納。）。
因?yàn)樗哂薪】敌睦?。一般?lái)說(shuō)心理健康的人有良好的人際關(guān)系，可獲得許多幫助。心理健康的人，開(kāi)朗大方少煩惱，常能感受生活的美好，獲得積極向上的力量，不斷開(kāi)發(fā)智力。心理健康的人有頑強(qiáng)的毅力和自制力，能夠克服困難，朝預(yù)定目標(biāo)堅(jiān)持不懈地努力。
人都是具有潛能的，心理健康水平直接影響潛能開(kāi)發(fā)的程度。心理健康對(duì)學(xué)業(yè)和成功起推動(dòng)作用。心理健康的人，社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，個(gè)性趨于完善，所以能促進(jìn)潛能的開(kāi)發(fā)、事業(yè)的成功。
2．良好道德和健康心理，能使我們?cè)鎏響?zhàn)勝困難的信心、勇氣和方法。（板書(shū)）。
人在工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到困難是常有的事。人的一生順利的時(shí)候是少數(shù)，更多的時(shí)候是與困難作斗爭(zhēng)。
提問(wèn)：對(duì)待困難有幾種態(tài)度？而各種態(tài)度的結(jié)果又是怎樣的呢？
（請(qǐng)學(xué)生結(jié)合張海迪事跡回答，教師歸納。）。
人們對(duì)待困難的態(tài)度，大致有二種。一種是有信心、有勇氣，以頑強(qiáng)的毅力去克服戰(zhàn)勝困難，取得成功。另一種是氣餒、退縮、無(wú)信心、無(wú)勇氣、回避困難。前一種是取得成功的態(tài)度，后一種將一事無(wú)成。人們要想戰(zhàn)勝困難，必須在精神上具備兩個(gè)條件：一是勇氣，二是信心。只有對(duì)生活充滿信心、樂(lè)觀、有目標(biāo)、有毅力的心理健康的人，才是精神上的強(qiáng)者。讓我們?cè)俾?tīng)聽(tīng)張海迪怎樣說(shuō)，她說(shuō)："我們的世界由兩大部分組成，一是越來(lái)越強(qiáng)大的病魔，二是更加強(qiáng)大的意志。我每天都在這兩者的較量中度過(guò)"。"人們?？吹胶５洗┲t毛衣、剪短發(fā)，總是帶著微笑，眼睛里閃著逼退一切的光。（可制成投影。）通過(guò)張海迪的事跡，我們進(jìn)一步懂得：面對(duì)困難、失敗和挫折需要有勇氣和信心。心理健康的人會(huì)產(chǎn)生戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。心理健康的人一般能成為生活中的強(qiáng)者。
3．良好道德和健康心理，能使我們充分地感受生活的美好和意義（板書(shū)）。
我們先來(lái)分析一下張海迪對(duì)生活的態(tài)度。
（學(xué)生回答后，教師歸納。）。
提問(wèn)：是所有的人都能感受到生活的美好嗎？什么樣的人才能感受到生活的美好？
（學(xué)生回答后，教師歸納。）。
生活中存在著許多美好的`事物。像張海迪這樣心理健康的人，能積極主動(dòng)發(fā)現(xiàn)、感受生活的美好。感受生活中的美好事物，能使自己經(jīng)常保持愉快的心情獲得向上的力量。張海迪身殘志不殘，不斷進(jìn)取，這與她時(shí)時(shí)感受生活的美好是分不開(kāi)的。心理健康的人，能正確看待、評(píng)價(jià)事物，因而能感受生活的美好。
4．良好道德和健康心理，能使我們更好地適應(yīng)社會(huì)生活，成為對(duì)社會(huì)有用的人。（板書(shū)）。
提問(wèn)：道德高尚的人有哪些表現(xiàn)？
（學(xué)生回答后，教師歸納。）。
張海迪是一個(gè)道德高尚的人。張海迪做人的準(zhǔn)則"活著，并且對(duì)別人有用"是高尚的。她把5萬(wàn)元稿費(fèi)捐給貧困地區(qū)尚樓小學(xué)改善辦學(xué)條件，殘疾少年楊曉霞、杜秀秀都得到過(guò)張海迪的資助；張海迪常到福利院看望老人。這些事跡都說(shuō)明她是一個(gè)道德高尚的人。
提問(wèn)：她在做這些事的時(shí)候有沒(méi)有思想波動(dòng)呢？如果有人不理解她，她又會(huì)怎樣做呢？
（組織學(xué)生討論后，教師歸納。）。
她一定會(huì)有思想波動(dòng)的。但她會(huì)堅(jiān)持正確的想法，排除消極因素，以頑強(qiáng)的意志去克服困難取得成功。因?yàn)?，張海迪是一個(gè)心理健康的人。她性格良好、意志堅(jiān)強(qiáng)、善于自制，這使她能抵御不良社會(huì)影響。另外她開(kāi)朗合群、樂(lè)于交往，這樣她就會(huì)尊重別人、關(guān)心幫助別人。高尚的道德離不開(kāi)健康的心理。心理健康是培養(yǎng)優(yōu)秀道德品質(zhì)的重要條件。
小結(jié)：這節(jié)課我們通過(guò)學(xué)習(xí)張海迪的事跡重點(diǎn)了解了心理健康對(duì)青少年成長(zhǎng)的意義。希望同學(xué)們?cè)诮窈髮W(xué)習(xí)和生活中不斷提高自己的心理健康水平，向張海迪學(xué)習(xí)，成為有理想、有道德、有紀(jì)律、有文化的社會(huì)主義新人。成為生活中的強(qiáng)者。
鞏固新課。
（1）心理健康對(duì)青少年成長(zhǎng)進(jìn)步有哪些作用？
（2）為什么在國(guó)外體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)中大部分都沒(méi)有心理健康醫(yī)生？請(qǐng)結(jié)合本課內(nèi)容談?wù)勛约旱目捶ā?BR> 陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇九
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
陽(yáng)光宛如一首優(yōu)美的小詩(shī)，令人陶醉;陽(yáng)光宛如一部動(dòng)人的電影，讓人留連忘返;陽(yáng)光宛如人世間的真情，令人感動(dòng)。而我就是在陽(yáng)光下成長(zhǎng)的。
很快到了上第一堂毛筆課的時(shí)間，心安理得地坐在教室里的我看著教室里黑壓壓的一片，有些不屑。我們的毛筆老師是一位男老師，姓沈，我們都叫他沈老師。沈老師很高，濃密的一頭微卷短發(fā)，臉上總是帶著親和的笑容，讓人如沐春風(fēng)。
驕傲的我根本不屑于聽(tīng)老師講課，拿起筆就自己寫(xiě)。我蘸了蘸墨水，隨意就寫(xiě)下了一個(gè)“一”字，工整標(biāo)準(zhǔn)的字引來(lái)了旁邊坐著的小妹妹的驚呼，她轉(zhuǎn)頭和她的同學(xué)說(shuō)：“呀，你看那個(gè)姐姐，寫(xiě)得真好看!”我聽(tīng)見(jiàn)了就更加得意洋洋了。
這時(shí)沈老師的指導(dǎo)也講完了，他清了清嗓子，溫和地說(shuō)：“同學(xué)們，我已經(jīng)給你們指導(dǎo)了‘思’字的格式與要點(diǎn)了，現(xiàn)在就由你們來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)，我看看你們的水平怎么樣?！?BR> 我聽(tīng)了心想：水平怎樣?還用看嗎，我肯定是這里最好的。這樣想著，又提起了筆寫(xiě)下了一橫，“是寫(xiě)‘思’字!”旁邊同學(xué)的提醒像一盆冷水潑在我的頭上?！八甲?糟了，我只會(huì)寫(xiě)橫啊，怎么辦，不對(duì)啊，我都不會(huì)他們自然也不會(huì)，再說(shuō)了，毛筆字的思和我寫(xiě)的思字都差不多吧?！边@樣想著，我就自信滿滿地提起筆寫(xiě)了一個(gè)“思”，我看著自己寫(xiě)的字，心里覺(jué)得滿意得不能再滿意了。
這時(shí)一個(gè)溫和的聲音在我身后響起：“嗯，橫寫(xiě)得很好，明顯練過(guò)?！痹瓉?lái)是沈老師來(lái)了，我聽(tīng)見(jiàn)他的夸獎(jiǎng)心里美滋滋的?！安贿^(guò)這個(gè)‘田’的豎沒(méi)寫(xiě)好，還有這個(gè)‘心’字也沒(méi)寫(xiě)好?！蔽胰珀?yáng)光般燦爛的心情瞬間轉(zhuǎn)雨，正在這時(shí)，我握著毛筆的右手就被握住了，“來(lái)，我教你寫(xiě)，”老師抓著我的手，在暗黃的書(shū)法紙上一邊用濃濃的黑墨揮灑著，一邊溫厚地說(shuō)：“看，橫起筆要回峰再頓筆，寫(xiě)到一半時(shí)要提筆，手上的力氣要越來(lái)越輕，在末尾要往上一提然后回峰，豎則先回峰再頓筆，就往下豎，頓筆的部分注意不要太夸張，心是這樣寫(xiě)的，先回峰再勾回來(lái)頓筆，這個(gè)臥鉤是這樣寫(xiě)的……”我聽(tīng)著老師無(wú)微不至的悉心教導(dǎo)，沐浴著窗外投射進(jìn)來(lái)的暖黃色的縷縷陽(yáng)光，心里也暖融融的。
起初驕傲自大的我，在這節(jié)課的最后，用專業(yè)的姿勢(shì)站在了桌子前，一手墊在右手下，握著蘸滿墨的毛筆，在雪白的宣紙上洋洋灑灑寫(xiě)下了四個(gè)大字———尊師重教。最后我把這一幅字送給了沈老師。
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十
1、組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí)，以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
2、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
3、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
2、心理健康咨詢臺(tái)、利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
1、隊(duì)會(huì)開(kāi)始儀式（略）。
2、中隊(duì)長(zhǎng)講話。
3、主持人主持隊(duì)活動(dòng)。
（１）主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開(kāi)始。
（２）中隊(duì)長(zhǎng)講這次隊(duì)會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重、一種對(duì)＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō)，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
（４）健康教育的重要性近年來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國(guó)中小學(xué)生中間，約１／５左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（５）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做？
（６）讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長(zhǎng)知識(shí)。
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十一
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、結(jié)合“神八”和“天宮”對(duì)接成功這一時(shí)事，讓學(xué)生了解祖國(guó)12年的神八飛天路，增強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感，從而激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情懷。
2、讓學(xué)生聯(lián)系實(shí)際明白愛(ài)國(guó)從我做起，從現(xiàn)在做起。
二、活動(dòng)形式：學(xué)生主持，全體同學(xué)參與。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、同學(xué)談對(duì)神舟航天飛船以及天宮一號(hào)的了解。
2、通過(guò)回顧十二載的神舟飛天之路，請(qǐng)同學(xué)談?wù)勛约旱母惺堋?BR> 3、觀看“神八”與“天宮”對(duì)接的視頻，小組討論，談感受。
4、看科學(xué)家們的圖片，并談感受，并思考要學(xué)習(xí)科學(xué)家們的哪些精神。
5、學(xué)生配樂(lè)朗誦《祖國(guó)，我愛(ài)你》，表達(dá)愛(ài)國(guó)之情。
6、學(xué)習(xí)古人的愛(ài)國(guó)之情，并結(jié)合自己的實(shí)際，談自己認(rèn)為愛(ài)國(guó)該從哪些方面著手。
7、欣賞歌曲《愛(ài)我中華》，欣賞舞蹈。
8、一起朗誦詩(shī)歌《祖國(guó)，我愛(ài)你》。
9、班主任總結(jié)發(fā)言。
同學(xué)們，“神八“”天宮“的對(duì)接成功再次點(diǎn)燃了大江南北長(zhǎng)城內(nèi)外激情，神舟，再次牽動(dòng)著神州。身為華夏兒女，同為炎黃子孫，我們?yōu)閾碛羞@樣的祖國(guó)而自豪。
回望浩瀚無(wú)際的太空，還有無(wú)窮的奧秘等待著我們?nèi)ヌ剿魅グl(fā)現(xiàn)。這條路也許會(huì)有坎坷，但自強(qiáng)不息的腳步卻永遠(yuǎn)向前，在探索太空的征途中所形成的航天精神，必將引領(lǐng)我們?nèi)?shí)現(xiàn)新的夢(mèng)想，去創(chuàng)造新的輝煌！
真正的愛(ài)國(guó)不是一堂主題班會(huì)所能完全體現(xiàn)的，真正愛(ài)國(guó)更應(yīng)該體現(xiàn)在平時(shí)的一點(diǎn)一滴中！讓我們用努力學(xué)習(xí)、刻苦鉆研的實(shí)際行動(dòng)來(lái)詮釋“愛(ài)國(guó)”這一詞語(yǔ)的真正內(nèi)涵吧！讓我們用智慧、汗水書(shū)寫(xiě)我們?nèi)松拿篮闷?，?shū)寫(xiě)我們祖國(guó)的美好未來(lái)吧！
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十二
有人說(shuō)：“世界如一面鏡子，皺眉視之，它也皺眉看你，笑著對(duì)它，它也笑著看你?！?BR> 是啊，我們的生活需要陽(yáng)光，我們的心態(tài)更是如此。我們的人生不會(huì)總是黑暗，終有柳暗花明的那一天，我們應(yīng)該放平心態(tài)，不管遇到多大的事情，只要我們積極面對(duì)，總可以找出解決的方法，迎來(lái)黎明的曙光。
余秋雨曾在一封回信中開(kāi)導(dǎo)讀者：“生活中有陰影，但更有陽(yáng)光，陰影只是陽(yáng)光的附屬品。你的年輕的生命，理應(yīng)與陽(yáng)光在一起?！鄙硖幒诎的甏?，魯迅立志用手中的筆來(lái)喚醒中國(guó)民眾沉睡的靈魂。面對(duì)當(dāng)局的腐敗、學(xué)生的不理解，以及其他學(xué)者的攻訐、辱罵，他從未沉淪于晦暗，反而更堅(jiān)定、更坦蕩地表達(dá)自己對(duì)光明的向往和追求。他勸勉青年人“擺脫冷氣，向上走，不必聽(tīng)自暴自棄者的話。有一分熱，發(fā)一分光?！蹦贻p的生命當(dāng)然難免被陰影遮擋，但，我們不應(yīng)在陰影中長(zhǎng)久地凝視黑暗，而應(yīng)心懷希望，繼續(xù)樂(lè)觀、勇敢地走向光明。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍；與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留己芬香，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)享受快樂(lè)！
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
很多人都說(shuō)，初中三年，是暗無(wú)天日的三年。而我認(rèn)為，這是最為光明的三年。“有陰影陪伴我勞動(dòng)，那表示我在明亮的陽(yáng)光下?！彪m然在初中的辛苦奮斗時(shí)光中充斥著汗水與淚水，但這是一場(chǎng)青春正盛時(shí)最公平的賽跑。前路是平坦的，緊跟著我們的影子不會(huì)牽絆住腳步，只要無(wú)視它，勇敢地將它踩在腳下。
山有頂峰，湖有彼岸，在人生漫漫長(zhǎng)途中，萬(wàn)物皆有回轉(zhuǎn)，如覺(jué)得余味苦澀，請(qǐng)你相信，一切終有回報(bào)。無(wú)論世界如何，都要向著陽(yáng)光的地方野蠻生長(zhǎng)。保持熱愛(ài)，奔赴山海，祝我們都能活成自己想要的樣子。
同學(xué)們，讓我們打開(kāi)心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生！
我的演講完畢，感謝大家的聆聽(tīng)！
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陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
心靈與夢(mèng)相遇，終究撞出美麗的火花。我們?cè)陉?yáng)光下成長(zhǎng)，我們?cè)谟曷吨秀逶。覀冊(cè)陲L(fēng)雨中前行，為的是那永久的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。我們有夢(mèng)，年輕我們，夢(mèng)則不同，我們因夢(mèng)，年輕的我們，為夢(mèng)奮斗！
杜甫有“會(huì)當(dāng)凌絕頂一覽眾山小”的充滿自信的激情；毛澤東有“指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字”的激情；貝多芬有“扼住命運(yùn)的喉嚨”的激情……激情是成功的催化劑，助推器。那么，想要成就夢(mèng)想的我們。更需要一路有激情相伴。
為了一個(gè)共同的夢(mèng)想，我們匯聚一堂，我們秉承文學(xué)的血脈，背負(fù)夢(mèng)想的背囊。我們是一群夢(mèng)旅人，徜徉在那夢(mèng)想的海洋里！我們的夢(mèng)想，也許是一個(gè)堅(jiān)持下去的信念；也許，是激情期的沖動(dòng)與迷茫；也許只是一份渴望，渴望掌聲，渴望成功。親愛(ài)的朋友們，回眸自己的一路成長(zhǎng)，是否還記得每一個(gè)夢(mèng)想帶來(lái)的悸動(dòng)，在生命中留下了怎樣的足跡么？我一直很喜歡冰心奶奶的一首小詩(shī)，名叫《成功的花》：“成功的花/人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷/然而當(dāng)初她的芽/浸透了奮斗的淚泉/灑遍了犧牲的血雨。”是的，夢(mèng)想之花也同樣需要汗水、淚水甚至血水的滋潤(rùn)。
我，一名平凡的學(xué)生，為了去尋找能夠堅(jiān)持奮斗的理由，給自己的人生插上夢(mèng)想的翅膀。我想！我做！我成功！今天，我有一個(gè)夢(mèng)想！我夢(mèng)想未來(lái)的課堂是自由的精神家園，老師、學(xué)生在知識(shí)的海洋中遨游。我夢(mèng)想將來(lái)不再以成績(jī)決定一切，我們的學(xué)生都會(huì)快樂(lè)、健康地成長(zhǎng)。我夢(mèng)想同學(xué)之間親如手足，消除矛盾，充滿博愛(ài)精神。我夢(mèng)想我們的學(xué)校是一所知識(shí)的殿堂，書(shū)籍的海洋，人才的搖籃。這就是我的夢(mèng)想！落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花。選擇堅(jiān)持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢成就，那心中的夢(mèng)想！
激情，點(diǎn)亮希望；激情，賦予力量；激情，成就夢(mèng)想！讓激情與我們同行，踏出一路風(fēng)光！
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十四
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
只要心向陽(yáng)光，哪兒都能開(kāi)花。
我望著遠(yuǎn)方那些被太陽(yáng)的余暉照得金碧輝煌的住房，不管住房之前如何丑陋，但這一刻，它變得神圣而不可侵犯。
從小，“女人強(qiáng)”老媽常對(duì)我說(shuō)：“做人要有骨氣，對(duì)于學(xué)習(xí)，要不知而問(wèn)。從哪兒跌倒，就要從哪兒站起來(lái)。你看，那兒，太陽(yáng)每天升上天空又降下去，盡管有時(shí)有烏云擋著它，但只要烏云散盡，太陽(yáng)又用它那耀眼的光芒照亮了大地！”老媽指著遠(yuǎn)處的太陽(yáng)。
我不知該如何回答，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了。我小心翼翼往上爬，生怕一個(gè)不小心摔下來(lái)會(huì)粉身碎骨。這是我不敢去想的，更是不敢去實(shí)現(xiàn)的。所以每天都得當(dāng)心，但是，為了那個(gè)夢(mèng)，我又得奮起直追。
后來(lái)，我的“學(xué)問(wèn)”一天比一天深，“墨水”一天比一天多。這是讓我高興的。我認(rèn)為，當(dāng)你認(rèn)定一件事后，唯有努力，沒(méi)有后路，失敗者，我們沒(méi)有一個(gè)人肯承認(rèn)自己是失敗者。所以我只能努力朝著太陽(yáng)的方向生長(zhǎng)。
初中，是我不敢接受的噩夢(mèng)。我對(duì)其產(chǎn)生了厭惡，可怕，擔(dān)心。我也對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越不上心，成績(jī)一落千丈。一次，家長(zhǎng)會(huì)后，老爸老媽被老師批評(píng)了，說(shuō)他們?cè)俨粐?yán)格管教，則會(huì)毀了一生。我心里擔(dān)憂，更多的就是被老師獨(dú)自留下的父母，一絲愧疚沖上心來(lái)，我怕父母會(huì)教訓(xùn)我，會(huì)罵我，會(huì)不那么愛(ài)我。回到家，我低著頭不說(shuō)話，心想著父母必定會(huì)怒火攻心，又是一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨。令我不可思議的是，媽媽只是走過(guò)來(lái)抱著我，露出了一個(gè)比哭還難看的笑容，對(duì)我說(shuō)：“孩子，只要心向陽(yáng)光，那便是遍地黃金。我希望你也能夠如此，心向陽(yáng)光，為心中的夢(mèng)拼搏著！”
我一直回想著這句話，也一直責(zé)問(wèn)自己，是否接受自暴自棄？很久很久，才有了答案。不能！一棵小草都能與暴風(fēng)雨頑強(qiáng)斗爭(zhēng)，我為何不能！一朵小花都能開(kāi)出美麗的花朵，我為何不能！一顆種子都能帶來(lái)一片綠色，我相信，我也能。
我變了，像一個(gè)重生的人。做著一切我想做的。吮吸著周圍的一切，學(xué)習(xí)變得更加主動(dòng)，成績(jī)也一沖而上，對(duì)于所有的問(wèn)號(hào)，心里一直有個(gè)聲音在說(shuō)：只要心向陽(yáng)光！我開(kāi)始懂得樂(lè)于助人，開(kāi)始幫助身邊一切需要幫助的人，如陽(yáng)光一般驅(qū)趕著陰霾。有時(shí)也會(huì)感覺(jué)疲倦，但是心里無(wú)論如何，都是愉悅的，我懂得：你不是不快樂(lè)，而是因?yàn)槭悄阕隽隋e(cuò)誤的選擇，你的選擇讓你不快樂(lè)。
只要心向陽(yáng)光，給明天一個(gè)微笑，迎來(lái)的，于人、于己終是沁人心脾的溫暖，它讓你更上一層樓，讓你快樂(lè)成長(zhǎng)。
終于，無(wú)人問(wèn)津的野花也見(jiàn)到了無(wú)比絢麗的陽(yáng)光！向著陽(yáng)光的方向努力生長(zhǎng)吧！
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十五
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在陽(yáng)光下成長(zhǎng)是我們每個(gè)孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課，是件幸福又快樂(lè)的事情。
現(xiàn)在我們學(xué)習(xí)的科目很豐富，除了語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、科學(xué)、美術(shù)、音樂(lè)等外，最讓我難忘的是有幾次老師組織我們?nèi)ド系纳鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)課。
最初老師說(shuō)帶我們?nèi)ド仙鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)課，大家都非常好奇！同學(xué)們排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，上了大大的公交車，來(lái)到活動(dòng)基地。同學(xué)們都眼前一亮，哇！原來(lái)還有這么有趣的課。
我們上沙畫(huà)課的時(shí)候，同學(xué)們聽(tīng)老師說(shuō)了沙畫(huà)的步驟后，一個(gè)個(gè)開(kāi)始認(rèn)真仔細(xì)的動(dòng)起手來(lái)，先用牙簽輕輕地挑開(kāi)畫(huà)上面的紙，然后小心的把彩沙按顏色一點(diǎn)一點(diǎn)撒到要涂的畫(huà)上。如果不小心把顏色弄花了整張畫(huà)就不好看了。沙畫(huà)課讓我明白了我們做什么事情都要像畫(huà)沙畫(huà)一樣，要有條不紊，循序漸進(jìn)。
我們還上了陶藝課，在我們眼中普通的泥巴，在陶藝?yán)蠋煹氖种?，就像有了生命一樣，?jīng)過(guò)拉胚、利胚、彩繪、滾釉、素?zé)?、燒窯最后成為一個(gè)個(gè)精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個(gè)“向日葵”并在上面刻上了我的名字，當(dāng)我拿到成品的時(shí)候，心中有說(shuō)不出的成就感。
還有一次是我們?nèi)デ逅恋诹袑W(xué)實(shí)踐基地學(xué)習(xí)，我們看了4d電影，學(xué)習(xí)了拼多米諾骨牌，玩了模擬飛機(jī)，還拼了電子百拼積木，我覺(jué)得我已經(jīng)特別喜歡上實(shí)踐活動(dòng)課了。我們可以學(xué)會(huì)好多好多的東西。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)豐富了我們的課堂知識(shí)，增長(zhǎng)了我們的見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊了視野。提高了我們小學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)，鍛煉了我們的動(dòng)手能力，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)像一縷縷陽(yáng)光，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上積累更多的能量。
同學(xué)們！讓我們一起在陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)吧！
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十六
只要心向陽(yáng)光,哪兒都能開(kāi)花。我望著遠(yuǎn)方那些被太陽(yáng)的余暉照得金碧輝煌的住房,不管住房之前如何丑陋,但這一刻,它變得神圣...下面是本站小編為您整理的陽(yáng)光成長(zhǎng)。
演講稿。
希望對(duì)你有所幫助。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
歲月不快不慢的流逝，時(shí)光的年輪悄然轉(zhuǎn)過(guò)十四個(gè)春秋，從我呱呱落地的那一刻，愛(ài)神便決定將愛(ài)的陽(yáng)光灑在我身上。成長(zhǎng)路上深深淺淺的足跡，見(jiàn)證了喜與憂。我在隱隱的疼痛里蘇醒成長(zhǎng)，就像陽(yáng)光下的裂縫，綻放的殘缺，卻也是煙火般的美麗。
童年匆匆打馬而過(guò)，處在人生花季的我，開(kāi)始有了自己的主見(jiàn)和想法，開(kāi)始不耐煩父母的繁瑣。本來(lái)色彩繽紛的花季也充斥著冷戰(zhàn)的黑與灰。對(duì)他們的問(wèn)題愛(ài)理不理，對(duì)他們的關(guān)心視而不見(jiàn)。倔強(qiáng)的窩在自己的世界里惆悵。沒(méi)來(lái)由的心煩總是輕易的就控制了我的情緒。他們還是一如既往的愛(ài)我。在我生病時(shí)，整晚整晚的為我量體溫，蓋被子，沖藥。說(shuō)不感動(dòng)是假的，其實(shí)心中的冰冷早已被他們和煦的春光融化、填滿。
一路上有疼痛，有教訓(xùn)，也有身邊的人陽(yáng)光般的溫暖。我還是得繼續(xù)往前走。即使摔倒，也要爬起來(lái)。生活中總是會(huì)有一些不期而遇的偶然，在前方某一處與我們邂逅。即便曾在黑夜里黯然神傷，第二天黎明還是會(huì)沐浴在陽(yáng)光下勇敢往前沖。有大家的關(guān)心相伴，我想我永遠(yuǎn)都不會(huì)孤單。我會(huì)在這永不回頭的十四歲過(guò)后，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)勇敢。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
心靈與夢(mèng)相遇，終究撞出美麗的火花。我們?cè)陉?yáng)光下成長(zhǎng)，我們?cè)谟曷吨秀逶?，我們?cè)陲L(fēng)雨中前行，為的是那永久的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。我們有夢(mèng)，年輕我們，夢(mèng)則不同，我們因夢(mèng)，年輕的我們，為夢(mèng)奮斗!
杜甫有“會(huì)當(dāng)凌絕頂一覽眾山小”的充滿自信的激情;毛澤東有“指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字”的激情;貝多芬有“扼住命運(yùn)的喉嚨”的激情……激情是成功的催化劑，助推器。那么，想要成就夢(mèng)想的我們。更需要一路有激情相伴。
為了一個(gè)共同的夢(mèng)想，我們匯聚一堂，我們秉承文學(xué)的血脈，背負(fù)夢(mèng)想的背囊。我們是一群夢(mèng)旅人，徜徉在那夢(mèng)想的海洋里!我們的夢(mèng)想，也許是一個(gè)堅(jiān)持下去的信念;也許，是激情期的沖動(dòng)與迷茫;也許只是一份渴望，渴望掌聲，渴望成功。親愛(ài)的朋友們，回眸自己的一路成長(zhǎng)，是否還記得每一個(gè)夢(mèng)想帶來(lái)的悸動(dòng)，在生命中留下了怎樣的足跡么?我一直很喜歡冰心奶奶的一首小詩(shī)，名叫《成功的花》：“成功的花/人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷/然而當(dāng)初她的芽/浸透了奮斗的淚泉/灑遍了犧牲的血雨?！笔堑模瑝?mèng)想之花也同樣需要汗水、淚水甚至血水的滋潤(rùn)。
我，一名平凡的學(xué)生，為了去尋找能夠堅(jiān)持奮斗的理由，給自己的人生插上夢(mèng)想的翅膀。我想!我做!我成功!今天，我有一個(gè)夢(mèng)想!我夢(mèng)想未來(lái)的課堂是自由的精神家園，老師、學(xué)生在知識(shí)的海洋中遨游。我夢(mèng)想將來(lái)不再以成績(jī)決定一切，我們的學(xué)生都會(huì)快樂(lè)、健康地成長(zhǎng)。我夢(mèng)想同學(xué)之間親如手足，消除矛盾，充滿博愛(ài)精神。我夢(mèng)想我們的學(xué)校是一所知識(shí)的殿堂，書(shū)籍的海洋，人才的搖籃。這就是我的夢(mèng)想!落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花。選擇堅(jiān)持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢成就，那心中的夢(mèng)想!
激情，點(diǎn)亮希望;激情，賦予力量;激情，成就夢(mèng)想!讓激情與我們同行，踏出一路風(fēng)光!
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
只要心向陽(yáng)光，哪兒都能開(kāi)花。
我望著遠(yuǎn)方那些被太陽(yáng)的余暉照得金碧輝煌的住房，不管住房之前如何丑陋，但這一刻，它變得神圣而不可侵犯。
從小，“女人強(qiáng)”老媽常對(duì)我說(shuō)：“做人要有骨氣，對(duì)于學(xué)習(xí)，要不知而問(wèn)。從哪兒跌倒，就要從哪兒站起來(lái)。你看，那兒，太陽(yáng)每天升上天空又降下去，盡管有時(shí)有烏云擋著它，但只要烏云散盡，太陽(yáng)又用它那耀眼的光芒照亮了大地!”老媽指著遠(yuǎn)處的太陽(yáng)。
我不知該如何回答，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了。我小心翼翼往上爬，生怕一個(gè)不小心摔下來(lái)會(huì)粉身碎骨。這是我不敢去想的，更是不敢去實(shí)現(xiàn)的。所以每天都得當(dāng)心，但是，為了那個(gè)夢(mèng)，我又得奮起直追。
后來(lái)，我的“學(xué)問(wèn)”一天比一天深，“墨水”一天比一天多。這是讓我高興的。我認(rèn)為，當(dāng)你認(rèn)定一件事后，唯有努力，沒(méi)有后路，失敗者，我們沒(méi)有一個(gè)人肯承認(rèn)自己是失敗者。所以我只能努力朝著太陽(yáng)的方向生長(zhǎng)。
初中，是我不敢接受的噩夢(mèng)。我對(duì)其產(chǎn)生了厭惡，可怕，擔(dān)心。我也對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越不上心，成績(jī)一落千丈。一次，家長(zhǎng)會(huì)后，老爸老媽被老師批評(píng)了，說(shuō)他們?cè)俨粐?yán)格管教，則會(huì)毀了一生。我心里擔(dān)憂，更多的就是被老師獨(dú)自留下的父母，一絲愧疚沖上心來(lái)，我怕父母會(huì)教訓(xùn)我，會(huì)罵我，會(huì)不那么愛(ài)我?；氐郊?，我低著頭不說(shuō)話，心想著父母必定會(huì)怒火攻心，又是一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨。令我不可思議的是，媽媽只是走過(guò)來(lái)抱著我，露出了一個(gè)比哭還難看的笑容，對(duì)我說(shuō)：“孩子，只要心向陽(yáng)光，那便是遍地黃金。我希望你也能夠如此，心向陽(yáng)光，為心中的夢(mèng)拼搏著!”
我一直回想著這句話，也一直責(zé)問(wèn)自己，是否接受自暴自棄?很久很久，才有了答案。不能!一棵小草都能與暴風(fēng)雨頑強(qiáng)斗爭(zhēng)，我為何不能!一朵小花都能開(kāi)出美麗的花朵，我為何不能!一顆種子都能帶來(lái)一片綠色，我相信，我也能。
我變了，像一個(gè)重生的人。做著一切我想做的。吮吸著周圍的一切，學(xué)習(xí)變得更加主動(dòng)，成績(jī)也一沖而上，對(duì)于所有的問(wèn)號(hào)，心里一直有個(gè)聲音在說(shuō)：只要心向陽(yáng)光!我開(kāi)始懂得樂(lè)于助人，開(kāi)始幫助身邊一切需要幫助的人，如陽(yáng)光一般驅(qū)趕著陰霾。有時(shí)也會(huì)感覺(jué)疲倦，但是心里無(wú)論如何，都是愉悅的，我懂得：你不是不快樂(lè)，而是因?yàn)槭悄阕隽隋e(cuò)誤的選擇，你的選擇讓你不快樂(lè)。
只要心向陽(yáng)光，給明天一個(gè)微笑，迎來(lái)的，于人、于己終是沁人心脾的溫暖，它讓你更上一層樓，讓你快樂(lè)成長(zhǎng)。
終于，無(wú)人問(wèn)津的野花也見(jiàn)到了無(wú)比絢麗的陽(yáng)光!向著陽(yáng)光的方向努力生長(zhǎng)吧!
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
在陽(yáng)光下成長(zhǎng)是我們每個(gè)孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課，是件幸福又快樂(lè)的事情。
現(xiàn)在我們學(xué)習(xí)的科目很豐富，除了語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、科學(xué)、美術(shù)、音樂(lè)等外，最讓我難忘的是有幾次老師組織我們?nèi)ド系纳鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)課。
最初老師說(shuō)帶我們?nèi)ド仙鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)課，大家都非常好奇!同學(xué)們排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，上了大大的公交車，來(lái)到活動(dòng)基地。同學(xué)們都眼前一亮，哇!原來(lái)還有這么有趣的課。
我們上沙畫(huà)課的時(shí)候，同學(xué)們聽(tīng)老師說(shuō)了沙畫(huà)的步驟后，一個(gè)個(gè)開(kāi)始認(rèn)真仔細(xì)的動(dòng)起手來(lái)，先用牙簽輕輕地挑開(kāi)畫(huà)上面的紙，然后小心的把彩沙按顏色一點(diǎn)一點(diǎn)撒到要涂的畫(huà)上。如果不小心把顏色弄花了整張畫(huà)就不好看了。沙畫(huà)課讓我明白了我們做什么事情都要像畫(huà)沙畫(huà)一樣，要有條不紊，循序漸進(jìn)。
我們還上了陶藝課，在我們眼中普通的泥巴，在陶藝?yán)蠋煹氖种?，就像有了生命一樣，?jīng)過(guò)拉胚、利胚、彩繪、滾釉、素?zé)?、燒窯最后成為一個(gè)個(gè)精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個(gè)“向日葵”并在上面刻上了我的名字，當(dāng)我拿到成品的時(shí)候，心中有說(shuō)不出的成就感。
還有一次是我們?nèi)デ逅恋诹袑W(xué)實(shí)踐基地學(xué)習(xí)，我們看了4d電影，學(xué)習(xí)了拼多米諾骨牌，玩了模擬飛機(jī)，還拼了電子百拼積木，我覺(jué)得我已經(jīng)特別喜歡上實(shí)踐活動(dòng)課了。我們可以學(xué)會(huì)好多好多的東西。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)豐富了我們的課堂知識(shí)，增長(zhǎng)了我們的見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊了視野。提高了我們小學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)，鍛煉了我們的動(dòng)手能力，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)像一縷縷陽(yáng)光，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上積累更多的能量。
同學(xué)們!讓我們一起在陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)吧!
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
九月的陽(yáng)光，依舊那么炎熱，盛夏的尾巴仍在撒發(fā)著屬于他的余威。
孤單的紅色跑道上，連綿不斷的抱怨聲被一陣陣強(qiáng)而有力的腳步聲所淹沒(méi)。是的，這就是新生都要經(jīng)歷的一項(xiàng)必備的課程—。
軍訓(xùn)。
那是一群剛剛踏進(jìn)高中校門(mén)的、臉上尚未脫去稚氣、依舊天真爛漫的學(xué)生們他們承載著夢(mèng)想，想搭上這班青春的航船，駛向夢(mèng)想的彼岸!
但是，久而久之，在陽(yáng)光下軍訓(xùn)的我們，抱怨聲慢慢變成了充滿激情的聲響。日升月落，嬌嫩的皮膚慢慢黝黑，更重要的是，改變的不僅是皮膚，還有我們稚嫩弱小的心理，她也似乎在慢慢地成長(zhǎng)。慢慢變得堅(jiān)強(qiáng)，不怕苦難，不畏艱難!
現(xiàn)在，倘若說(shuō)傷痛是原體，那么，我們的意志和堅(jiān)強(qiáng)就是抗原體。我們不再害怕生病，因?yàn)槲覀冋业搅藢?duì)抗傷痛的辦法。
軍訓(xùn)結(jié)束的前一天晚上，我們放飛自我，讓自己在舞臺(tái)上盡顯魅力。教官們脫去軍帽，一個(gè)個(gè)像是得到了糖果般，嘴角上翹。你很難想象，這些是白天嚴(yán)厲得被我們稱為“魔鬼”的教官。我們班集體表演了一場(chǎng)大合唱，在后臺(tái)，教官瞬間變?yōu)橐魳?lè)指揮家，在前面揮舞著雙臂。起初的我們嘻嘻哈哈，最后的我們嚴(yán)肅認(rèn)真。
只因?yàn)槲覀冏兊贸墒臁⒎€(wěn)重，班級(jí)榮譽(yù)在我們身上體現(xiàn)的淋漓盡致!
當(dāng)舞臺(tái)的光芒聚集在我們身上，我們有緊張，有不安，但更多的是自信，是青春的無(wú)所畏懼的自信。因?yàn)樽孕?，我們昂首挺胸，用最自信的歌喉?yè)]灑自我，贏得陣陣掌聲。也許寥寥幾字無(wú)法書(shū)寫(xiě)我們青春的成長(zhǎng)，但夢(mèng)想之旅已正式啟航。
九月的陽(yáng)光，在充滿秦春氣息的校園里，把金黃的色澤一一熏染，沁人的清涼一點(diǎn)點(diǎn)蔓延。窗外枝干上的葉子，像一片片被處理過(guò)的箔片，熠熠閃光。
我們舞動(dòng)著，張揚(yáng)著，在九月里書(shū)寫(xiě)我們的夢(mèng)想!
這夢(mèng)想有關(guān)困難，有關(guān)奮斗，有關(guān)青春，有關(guān)成長(zhǎng)，它不會(huì)結(jié)冰，像一團(tuán)火焰，不斷在心底燃燒!
花兒都愛(ài)向陽(yáng)開(kāi)放，對(duì)著太陽(yáng)綻放自己最柔美的姿態(tài)，何況我們呢?
陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)演講稿篇十七
在人生的道路上，盡管布滿荊棘但總有一些事物令我們振奮鼓舞?？?，那一縷縷燦爛的陽(yáng)光，正是伴著我成長(zhǎng)的最好證明。
在學(xué)校，辛勤的園丁們每天都不辭辛苦的一個(gè)一個(gè)的給我們澆水，施肥，給我們充足的陽(yáng)光，一天天的長(zhǎng)大，陶醉在愛(ài)的世界里甜蜜而美好。我們?cè)谛@的陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)。
在家里，我們接受著親情的呵護(hù)。爸爸，媽媽，爺爺，奶奶把我們當(dāng)作“小公主，小皇帝”一樣照顧著，讓我們?cè)谟H情的浪花中盡情的翻滾著，滾出了一陣陣歡笑；滾出了時(shí)時(shí)的牽掛；滾出了天天開(kāi)心，我們奔跑著，跳躍著在親情的陽(yáng)光下無(wú)憂無(wú)慮的唱著歡快的歌，唱出我們的活潑，我們的可愛(ài)。掛著花一樣的微笑，露出深深的小酒窩，盡情的展示我們的風(fēng)采，在愛(ài)的陽(yáng)光下，拼命的茁壯成長(zhǎng)！
在社會(huì)，我們?cè)谡年?yáng)光下茁壯成長(zhǎng)，政府為了讓我們有好的學(xué)習(xí)條件就給我們撥款，增添新的教學(xué)器材，而且政府也為我們的身體健康著想擔(dān)心。我們沒(méi)有足夠的體育鍛煉，開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)中小學(xué)生體育訓(xùn)練活動(dòng)”讓我們有足夠的時(shí)間鍛煉身體，不再是那些文弱書(shū)生只知道學(xué)習(xí)，使我們勞逸結(jié)合，能更好的接受老師傳授的知識(shí)，更好的打造祖國(guó)的明天，我們?cè)谡年?yáng)光下！
陽(yáng)光灑遍了大地，我們無(wú)時(shí)不刻不在接受著陽(yáng)光的淋浴；我們無(wú)時(shí)不刻不在陽(yáng)光的愛(ài)河中歡呼雀躍。讓我們?cè)陉?yáng)光下茁壯成長(zhǎng)，努力學(xué)習(xí)，為了粗國(guó)美好的明天而奮斗，永遠(yuǎn)生長(zhǎng)在陽(yáng)光之下。
伴隨幸福，我一路成長(zhǎng)。我成長(zhǎng)我享受成長(zhǎng)的日子，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一種享受。無(wú)論快樂(lè)還是悲傷，我都面帶微笑的享受著這過(guò)程，一沙一世界，一花一天堂，雖然我的世界很小，但是那卻是我最完美的世界，最快樂(lè)的天堂。雖然我沒(méi)有在曠野上張開(kāi)臂膀迎接風(fēng)的方向，但我曾在大雨過(guò)后打開(kāi)天窗，擁抱清新的天堂。雖然我沒(méi)有飛上天去體驗(yàn)飛翔，但我曾在夢(mèng)中插上了潔白的翅膀。盡管我的生活不是童話中的天堂，但我卻有我的夢(mèng)想，有我的感傷。在陽(yáng)光中，我享受成長(zhǎng)。成長(zhǎng)是一次漫長(zhǎng)的旅途，旅途中擁有快樂(lè)，因?yàn)榭鞓?lè)所以幸福，因?yàn)樾腋Ｋ韵硎?，因?yàn)橄硎?，所以，我的生活充滿陽(yáng)光。