議論文是一種以辯證的思維方式陳述觀點(diǎn)的文章，可以引起讀者的思考和討論。理清總結(jié)的邏輯結(jié)構(gòu)是寫好一篇總結(jié)的關(guān)鍵，我們可以按時間順序、問題分析、成果總結(jié)等進(jìn)行組織。通過看一些他人的總結(jié)，或許我們能夠找到寫作的靈感。
跨欄跑教學(xué)評課篇一
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識。
首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個教學(xué)內(nèi)容，一個是主教材，一個是輔教材。主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。
跨欄跑是田徑運(yùn)動中的徑賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)、過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中，過欄技術(shù)又稱跨欄步技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，它有由起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項(xiàng)目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
身體素質(zhì)練習(xí)（接力跑、俯臥撐），是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。因本節(jié)課主要是下肢力量練習(xí)，所以最后安排了俯臥撐的上肢力量練習(xí)。
重點(diǎn)：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點(diǎn)：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖，晚收快拉、側(cè)平拉并拉正。
擺動退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中去獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。
另外，我還會注意個體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個學(xué)生受益。
1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點(diǎn)，示范動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
2、鞏固練習(xí)法：復(fù)習(xí)前一節(jié)所學(xué)的主要內(nèi)容，鞏固動作。
3、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動技能掌握較好的學(xué)生帶動運(yùn)動技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個別輔導(dǎo)法：針對技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對此項(xiàng)運(yùn)動的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動作概念。
2、會合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會展示與評價：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評價，提高學(xué)習(xí)能力。
（一）開始部分（2分鐘）。
體育課堂常規(guī)教學(xué)。
（二）準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
（1）、原地收腹跳15次；
（2）、原地后踢腿15秒鐘；
（3）、原地高抬腿15秒鐘。
（三）基本部分（30分鐘）。
1、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)。
（1）、身體柔韌性練習(xí)；
（2）、跨欄坐練習(xí)；
2、復(fù)習(xí)擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地?cái)[動腿欄側(cè)過欄。
（2）、慢跑中擺動腿欄側(cè)過欄。
3、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地模仿起跨腿過欄練習(xí)；
（2）、2人一組原地?fù)螌Ψ狡鹂缤瓤v欄提拉模仿練習(xí)；
（3）、原地起跨腿橫欄提拉模仿練習(xí)；
（4）、行進(jìn)間走動起跨腿欄側(cè)過欄；
（5）、行進(jìn)間跑動起跨腿欄側(cè)過欄；
4、身體素質(zhì)練習(xí)。
（1）、游戲（接力賽）；
（2）、手臂力量練習(xí)（俯臥撐）；
（四）結(jié)束部分（3分鐘）。
1、放松練習(xí)；
2、小結(jié)本課內(nèi)容；
3、收還器材，師生再見，下課。
跨欄跑教學(xué)評課篇二
本節(jié)課我重點(diǎn)關(guān)注了目標(biāo)的達(dá)成情況，本節(jié)課張老師制定了三個目標(biāo)：
1、能用圓潤而富有彈性的聲音演唱歌曲，表現(xiàn)彝族兒童嬉戲的情景和歡快的情緒。
2、在多樣的音樂活動中，感受民族音樂的優(yōu)美旋律和鮮明節(jié)奏，感受和理解音樂之美。
3、進(jìn)一步感知民族音樂的風(fēng)格，激發(fā)對生活和我國民族大家庭的`熱愛之情。教學(xué)重點(diǎn):學(xué)會用歡快活潑的歌聲和歡樂的音樂情緒，來歌頌、贊美新生活的能力。
（1）、掌握正確地歌唱技巧，使歌聲更加圓潤明亮、歡快活潑。
（2）、創(chuàng)編動作,進(jìn)行舞臺表演。
這節(jié)課張老師能夠緊緊圍繞目標(biāo)展開教學(xué)，通過創(chuàng)設(shè)情境、欣賞歌曲讓欣賞充分體會歌曲的情緒為完成目標(biāo)1做了很好的鋪墊，接下來教師通過分析歌曲、節(jié)奏練習(xí)讓學(xué)生感受歌曲的旋律和鮮明的節(jié)奏，很好地達(dá)成了目標(biāo)2，有效地突破了本節(jié)課的重難點(diǎn)。教學(xué)中張老師多次指導(dǎo)學(xué)生正確的坐姿和唱歌技巧，注重了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，從這節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)看，教學(xué)效果良好，但如果有學(xué)生的創(chuàng)編活動和個人展示就更完美了。
跨欄跑教學(xué)評課篇三
二、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過。
2、運(yùn)動技能：使70%學(xué)生學(xué)會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
四、學(xué)情分析：
本課授課對象為高二學(xué)生，對體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。
五、教材分析：
根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。
六、教學(xué)重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個欄。掌握欄間跑技術(shù)。
七、教學(xué)難點(diǎn)：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。
八、解決重、難點(diǎn)措施：
（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；
（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；
（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。
九、教學(xué)過程：
1、身心準(zhǔn)備。
為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用徒手操，老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。
2、準(zhǔn)備階段練習(xí)。
（1）專項(xiàng)準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動腿攻欄、起跨腿提拉動作技術(shù)的復(fù)習(xí)。
3、過欄練習(xí)階段。
（1）教師講解、示范起跑過第一個空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。
（2）起跑過第一個空欄，學(xué)生體會加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)，起跑過低皮筋。
（3）讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。
（4）起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過。
（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干。
（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個低欄練習(xí)。
4、身心放松。
在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評，布置作業(yè)，收器械，下課。
跨欄跑教學(xué)評課篇四
擺動腿的動作在跨欄步動作中起著主導(dǎo)作用，對初學(xué)者在練習(xí)中易出現(xiàn)腳掌領(lǐng)先而形成直腿擺的錯誤動作，為此我先安排了下面的練習(xí)。
1、原地?cái)[動腿練習(xí)。
（1）動作方法：用兩手握住擺動腿的小腿，將大小腿折疊抱于胸前，然后放開手使折疊著的腿向正前方伸直，同時小腿放松，腳落于身體重心投影點(diǎn)處。
（2）動作方法：在原地?cái)[動腿動作練習(xí)（1）的基礎(chǔ)上，要求練習(xí)者在放開擺動腿的同時起跨腿用力蹬地，使身體積極向前，同時把身體重心迅速移到擺動腿上。
2、上步擺動腿練習(xí)。
動作方法：在墻根處對墻放1個欄架，欄高視學(xué)生身高而定，學(xué)生在欄前一米處起跨腿在前對墻開立，擺動腿上步大小腿折疊屈膝前擺到胸前，然后起跨腿用力蹬地，身體積極前移，同時膝關(guān)節(jié)積極下壓，小腿順勢向前上方擺出，用力蹬在墻上。
（三）完整的過欄技術(shù)練習(xí)。
在初步掌握了上述練習(xí)的基礎(chǔ)上，應(yīng)將這些動作及時結(jié)合起來練習(xí)，并逐步過渡到完整技術(shù)的練習(xí)。
1、跨越用竹竿代替欄板的低欄，練習(xí)前要先確定好起跨點(diǎn)。
2、結(jié)合起跑上第一欄跨越欄架，欄的高度可根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)的情況而定。
3、結(jié)合欄間跑做過欄練習(xí)，欄間速度和距離可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況安排，練習(xí)中先采用欄間跑5或7步的方法，以便保持速度。
教學(xué)要求：
a.練習(xí)中要保持用前腳掌支撐，以便減少重心的上下起伏。
b起跨攻欄時踏上起跨點(diǎn)要快，身體隨著擺動腿前擺逐漸前傾，擺動腿盡可能早折疊，大腿前擺的速度要快，幅度要大。
c.起跨中起跨腿完全伸直后再過欄，防止過早提拉，而當(dāng)起跨腿提拉到體側(cè)，擺動腿積極下壓時，應(yīng)積極向上方提拉起跨腿。
d.騰空中兩腿做絞剪動作時，軀干應(yīng)逐漸抬起，不能抬起過早或過直；下欄擺動腿著地時，軀干前傾角要達(dá)到起跨攻欄開始時的程度。
e.因速度過快相對給跨欄步動作提出的要求也高，所以練習(xí)的開始階段對跑速不宜要求過快。
跨欄跑教學(xué)評課篇五
教學(xué)目標(biāo)：
1、熟悉了解跨欄跑的技術(shù)動作，區(qū)分?jǐn)[動腿和起跨腿。
2、蹲踞式起跑后能較順利的跨過四個欄，然后沖過終點(diǎn)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志品質(zhì)。
課次。
教學(xué)內(nèi)容。
（一）。
1、結(jié)合示范，講解跨欄各項(xiàng)技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。
3、利用小墊子練習(xí)擺動腿和起跨腿的技術(shù)動作。
（二）。
1、欄側(cè)擺動腿攻欄練習(xí)。
2、欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
3、進(jìn)距離慢跑過一個欄練習(xí)。
（三）。
1、連續(xù)過欄練習(xí)，先連續(xù)過兩個，后連續(xù)過四個，不要求欄間跑動作。
2、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
（四）。
1、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
2、蹲踞式起跑后過第一欄練習(xí)。
3、蹲踞式起跑后連續(xù)過兩到三個欄的練習(xí)，糾正欄間跑動作。
（五）。
1、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。
2、全程練習(xí)，蹲踞式起跑50米跨過4個低欄，鞏固提高。
（六）。
1、復(fù)習(xí)全程跨欄跑。
2、講解考核標(biāo)準(zhǔn)及技術(shù)要求。
3、考核。
跨欄跑教學(xué)評課篇六
1、教學(xué)內(nèi)容：
（1）學(xué)習(xí)欄間跑。
（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。
2、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點(diǎn)”，組織“以50m快速跨過5個低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動能力。高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的.能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
3、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。
（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
跨欄跑教學(xué)評課篇七
二、指導(dǎo)思想。
以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，實(shí)施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能真正地體現(xiàn)體育與健康課程的性質(zhì)，使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識和運(yùn)動技能的同時，形成體育與健康的意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平，真正實(shí)現(xiàn)身體、心理、社會適應(yīng)的三維健康目標(biāo)?！罢n程標(biāo)準(zhǔn)”確定了“起跑跨過第一個欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學(xué)內(nèi)容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設(shè)具有特色的課程模式，體現(xiàn)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的教育理念。
三、教學(xué)目標(biāo)。
3.提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強(qiáng)自信心和安全意識；
4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。
四、說教材。
根據(jù)“課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識點(diǎn)”，高一年級主要學(xué)習(xí)了“起跑跨過第一個欄”的技術(shù)，高二年級的跨欄跑教學(xué)要求進(jìn)一步建立正確的動作概念，重點(diǎn)發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。本課組織以“50米快速跑中跨過5個低欄”的單元教學(xué)，共安排5課次，本課是第2次課。
欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個欄間跑的步數(shù)也應(yīng)是固定的，教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。從技術(shù)角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動作的節(jié)奏，并為過下一欄做好必要的技術(shù)和心理準(zhǔn)備。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準(zhǔn)備攻欄。
本課的教學(xué)重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)；教學(xué)難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。
五、學(xué)情分析。
此次授課對象為高二年級的.學(xué)生，學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運(yùn)動能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。雖然高一時都學(xué)習(xí)過跨欄技術(shù)，但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握得不太熟練，仍有部分學(xué)生由于有過欄心理障礙，害怕受傷，不敢進(jìn)行欄上練習(xí)，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對較弱，動作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強(qiáng)。為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在第一次課教學(xué)中，利用了我國優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀(jì)偉等的“明星效應(yīng)”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇感，表現(xiàn)出了濃厚的興趣，因而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。
六、教法與學(xué)法。
1．教法。
主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競賽法、提問作答法、糾正錯誤法、表揚(yáng)鼓勵法、分組練習(xí)法，分層遞進(jìn)法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。
2.教法策略。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究；
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復(fù)跑60~100米等的教學(xué)與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動能力。
3.學(xué)法。
主要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法等，充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力和自我管理能力。
4.學(xué)法策略。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)與提高運(yùn)動技術(shù)水平；
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
七、教學(xué)過程。
（一）準(zhǔn)備部分（10~12分鐘）。
1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
（1）體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向老師報告出勤情況；
（2）師生問好！
（3）老師宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)和要求；
（4）檢查著裝；
（5）安排見習(xí)生。
2.準(zhǔn)備活動（8~10分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。
（1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊(duì)在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場慢跑400米；
（2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動。
（二）基本部分（30分鐘）。
1.欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動作表象，采用分解練習(xí)法等對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運(yùn)動能力。
（2）“跨欄坐”練習(xí)，練習(xí)2分鐘；
（3）欄間跑技術(shù)模仿練習(xí)，學(xué)會體會欄間跑的節(jié)奏，練習(xí)4~6次；
（4）行進(jìn)間從欄側(cè)做連續(xù)擺動腿攻欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（5）行進(jìn)間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動中從欄側(cè)跨過3~5個欄，練習(xí)3~5次；
（7）用較合理的節(jié)奏，跑動中連續(xù)過5個欄，練習(xí)6~8次；
（8）分層練習(xí)：按能力分組，降低欄高或調(diào)整欄距或減少欄數(shù)。
學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生進(jìn)行自評和互評，及時給予表揚(yáng)與鼓勵并糾正錯誤。
2.素質(zhì)練習(xí)（5分鐘）：以上肢練習(xí)為主，分四組進(jìn)行練習(xí)，各小組自主選擇練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，可以合理利用有效教學(xué)資源，教師在旁觀察與指導(dǎo)。
（三）結(jié)束部分（3~5分鐘）。
有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機(jī)能，愉快地結(jié)束本課。
1.學(xué)生圍繞老師散點(diǎn)集合；
3.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；
4.布置課外作業(yè)；
5.安排學(xué)生歸還器材；
6.師生再見（下課）。
八、運(yùn)動負(fù)荷。
學(xué)生參與各項(xiàng)練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)本次課的平均心率為130~140次/分，預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35~40%，練習(xí)強(qiáng)度較大。
九、場地器材。
本次課在田徑場直跑道上進(jìn)行，所需器材有欄架20個、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個、足球2個、掛圖10張、展板2塊、錄音機(jī)1臺、口哨1個、秒表1只。
跨欄跑教學(xué)評課篇八
在一堂高一男生跨欄跑教學(xué)課上，我組織了學(xué)生第一次跨欄。我先利用圖片進(jìn)行動作要領(lǐng)的講解，并做模仿練習(xí)。不過欄練習(xí)時，他們都做得很好，但是，學(xué)生一到過欄就不行了，都是跑到欄前停下，不敢跨。只有少數(shù)膽大的學(xué)生能過，但都是跳過欄。在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢做有點(diǎn)難度的單杠、雙杠動作、不敢跳高、跳山羊、橫箱等等。究其原因，一是由于學(xué)生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的，二是對動作要領(lǐng)沒掌握、對自己沒信心。如何消除恐懼的心理呢？使學(xué)生更快更好地完成跨欄動作。我在教學(xué)中進(jìn)行了探索。
我讓學(xué)生觀看在課前各小組收集的跨欄跑優(yōu)秀運(yùn)動員的圖片、技術(shù)動作展示在同學(xué)面前，講講跨欄跑動作、比賽場面，優(yōu)秀跨欄運(yùn)動員的事跡等（從情感上獲得我要學(xué)跨欄跑渴望，從感性上認(rèn)識什么是跨欄跑）。
讓學(xué)生說一說為什么“害怕”。針對“害怕”先讓學(xué)生討論什么是“害怕”？然后教師解釋“害怕”即“恐懼”，恐懼是一種企圖擺脫危機(jī)的逃避情緒?？謶中睦淼漠a(chǎn)生是隨著年齡的增長、生活經(jīng)驗(yàn)的積累，自我保護(hù)意識增強(qiáng)而增強(qiáng)。年齡越小，恐懼感越弱。因?yàn)樗恢朗裁唇形ｋU，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跨欄跑練習(xí)確實(shí)有危險，不小心碰在欄上要摔跤的，所以不敢在跑動中跨欄，而采用逃避的方法，停下來跨過去。這樣安全，不會受傷。
學(xué)生選擇想出的方法進(jìn)行嘗試練習(xí)（在練習(xí)過程中按思----練----思的程序反復(fù)練習(xí)，練完后再找出其成功和失敗的原因）。特別是用橡皮筋作跨欄練習(xí)（不怕摔跤），兩人一組拉直橡皮筋作“跨欄架”，排頭同學(xué)依次跨過一道道橡皮筋，跨到最后作“跨欄架”。學(xué)生在練習(xí)中不斷地提高高度，真是越跨越有勁（通過實(shí)踐從理性上認(rèn)識跨欄跑，體驗(yàn)運(yùn)動樂趣）。
1、培養(yǎng)了學(xué)生的問題意識。讓學(xué)生帶著疑問探索“跨欄跑”。它是一種探索意識，是創(chuàng)造的起點(diǎn)。使學(xué)生學(xué)會了學(xué)習(xí)技術(shù)動作的方法（替代物法、降低難度法等），拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)動作的思路，為學(xué)習(xí)其他技術(shù)起到舉一反三的作用，培養(yǎng)了學(xué)生的'創(chuàng)新精神。在探究過程中學(xué)生的研究能力和創(chuàng)新能力得到逐步提高。
2、培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)技術(shù)，毅力增強(qiáng)了，勇氣增強(qiáng)了，克服了恐懼心理，信心增強(qiáng)了。通過互相交流、幫助，促進(jìn)同學(xué)間合作，增進(jìn)了友誼。培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識和能力。融洽師生關(guān)系，教師通過示范、講解、保護(hù)幫助，提高師生親和力、信任感。為學(xué)生營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
3、由于上課時間有限，留給學(xué)生發(fā)展個性的時間與空間不夠，教師為學(xué)生創(chuàng)造練習(xí)環(huán)境，所需要的器材估計(jì)不足，影響了教學(xué)效果。應(yīng)該在課前讓學(xué)生準(zhǔn)備好所用器材。
4、沒能充分照顧到每個學(xué)生。少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習(xí)，教師應(yīng)重點(diǎn)幫助他們誘發(fā)創(chuàng)新思維，使他們找到適合自己的練習(xí)方法。
跨欄跑教學(xué)評課篇九
一、指導(dǎo)思想：
依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)健的要求，通過跨欄跑教學(xué)這一載體，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏，柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康；在教法方面關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)的精神和互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；提高學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個單元教學(xué)的過程中，強(qiáng)調(diào)知識與技能的結(jié)合，通過對跨欄跑的學(xué)習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生對技術(shù)動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關(guān)知識。課堂中努力關(guān)注學(xué)生的個體差異和學(xué)習(xí)需求，給學(xué)生和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境、合作學(xué)習(xí)的時間和空間，對課中出現(xiàn)的問題給予及時指導(dǎo)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)學(xué)習(xí)過程，創(chuàng)設(shè)“和諧環(huán)境，合作學(xué)習(xí)，相互交流”的教學(xué)氛圍。
二、教學(xué)目標(biāo)：
教學(xué)中采用多種輔助練習(xí)，幫助學(xué)生在初學(xué)過程中消除恐懼心理，引導(dǎo)學(xué)生利用各種方法反復(fù)練習(xí)且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學(xué)習(xí)和交流，了解跨欄跑的相關(guān)知識、形成必要的動作技術(shù)為全過程學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。
認(rèn)識目標(biāo)：初步了解跨欄跑運(yùn)動的知識；對跨欄跑完整技術(shù)動作有初步的認(rèn)識。
技能目標(biāo)：基本掌握跨欄跑技術(shù)，能連續(xù)跨越3—5個欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。
情感目標(biāo)：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)，學(xué)會相互學(xué)習(xí)和相互交流，提高合作意識并積極參與單元學(xué)習(xí)中的各項(xiàng)練習(xí)。
三、學(xué)情分析。
跨欄跑是我校田徑隊(duì)的強(qiáng)項(xiàng)之一，在近年的烏市中學(xué)生田徑運(yùn)動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運(yùn)會上跨欄項(xiàng)目也很受學(xué)生關(guān)注，是個熱點(diǎn)，這些比賽對全校學(xué)生影響比較大，課間和午休的時候經(jīng)?？梢砸姷揭恍W(xué)生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學(xué)提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班，學(xué)生身體素質(zhì)一般，同年級學(xué)生身體素質(zhì)差異不大，在低年級時進(jìn)行過一些簡單的過障礙跑練習(xí)，本年級男生學(xué)習(xí)興趣特別積極，而女生不太愛運(yùn)動，害羞（本年級女生較多，所以對教學(xué)帶來一定的難度），她們在學(xué)習(xí)跨欄跑時心理上有一定的恐懼感，如怕欄（怕欄高、怕碰欄、怕摔跤）。因此，幫助學(xué)生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學(xué)的重要任務(wù)。
四、教學(xué)內(nèi)容分析：
跨欄跑是田徑項(xiàng)目中技術(shù)要求較高且觀賞性很強(qiáng)的項(xiàng)目之一；由于跨欄跑技術(shù)復(fù)雜，我所教授學(xué)生的空中本體感覺能力較差，對動作技術(shù)的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內(nèi)容的學(xué)習(xí)對他們而言存在一定的難度。為使學(xué)生進(jìn)行充分的練習(xí)，在教學(xué)中，欄的高度，欄間的距離盡量依據(jù)學(xué)生的體能和技術(shù)掌握情況，進(jìn)行合理安排，對于技術(shù)細(xì)節(jié)也不做過多的要求。
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。
重點(diǎn)：跨欄步的技術(shù)擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協(xié)調(diào)配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機(jī)結(jié)合。
難點(diǎn)：跑跨和跨跑的結(jié)合技術(shù)是教學(xué)難點(diǎn)。
六、教法與學(xué)法：
整個單元共六課時，考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素，設(shè)立由易到難，由低到高的梯度進(jìn)行教學(xué)；教學(xué)方法強(qiáng)調(diào)整體性和系統(tǒng)性特點(diǎn)；教法順序?yàn)椤巴暾ā纸夥ā暾ā?。教師通過直觀教學(xué)法，誘導(dǎo)練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并且在練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。
在整個單元教學(xué)中，采取以小組為單位的組織形式，教師盡可能應(yīng)依據(jù)學(xué)生自己的技術(shù)水平，身體素質(zhì)進(jìn)行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進(jìn)行練習(xí)；由學(xué)生進(jìn)行選擇練習(xí)的難度。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又發(fā)展了學(xué)生個性，使學(xué)生由“要我學(xué)”到”我要學(xué)”整個課堂教學(xué)有條不紊。通過分層學(xué)練，學(xué)生間的互動，使學(xué)生能在較短的時間內(nèi)掌握技術(shù)，使課上能出現(xiàn)學(xué)生爭著嘗試各種跨越的練習(xí)，展示自我的訓(xùn)練場面。從而使每位學(xué)生通過學(xué)習(xí)都有所進(jìn)步，有所發(fā)展，由“學(xué)會”變“會學(xué)”，形成樂于學(xué)習(xí)，努力求知的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。從而為目標(biāo)的達(dá)成起到較好的效果。
七、單元課時安排本單元共設(shè)計(jì)六課時。
第一次課內(nèi)容：
1、跨欄跑起源和發(fā)展介紹；
2、體育欣賞—跨欄跑；
3、專項(xiàng)柔韌性，協(xié)調(diào)性練習(xí)。
目標(biāo)：
1、了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；
2、知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動腿；
3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情。
第二次課內(nèi)容：
1、專項(xiàng)柔韌性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；
2、過障礙練習(xí)：連續(xù)過一定高度的跳繩、墊子等；
3、中速跑過低欄；
4、游戲“越過各種障礙”比賽。
目標(biāo)：
1、發(fā)展柔韌素質(zhì)、初步形成跨越障礙的能力；
2、掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區(qū)別；
3、樹立學(xué)習(xí)信心，養(yǎng)成相互交流、相互學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
第三次課內(nèi)容：
1、跨欄步專門性練習(xí)；
2、欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
3、學(xué)習(xí)起跑至第一欄距離，中速過三個欄。
目標(biāo)：
1、進(jìn)一步改進(jìn)擺動腿和起跨腿動作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的.技術(shù)；
2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，形成跨越障礙的能力；
3、建立自信心、逐步養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)。
第四次課內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
2、學(xué)習(xí)起跑跨越第一個欄和欄間3步過欄節(jié)奏；
3、不同欄高、欄間距的分層學(xué)練習(xí)。
目標(biāo)：
1、初步掌握欄間跑3步的節(jié)奏，鞏固跨欄步技術(shù)；
2、進(jìn)一步發(fā)展速度、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；
3、培養(yǎng)自信、果斷、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)建立。
第五次課內(nèi)容：
1、輔助練習(xí)；
2、蹲踞式起跑，上第一個欄；
3、蹲踞式起跑，過3－5個欄；
4、學(xué)生展示、評價。
目標(biāo)：
2、提高速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)下肢力量；
3、建立自信、勇敢的品質(zhì)；
4、形成主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍。
第六次課內(nèi)容：技評。
目標(biāo)：
1、考查學(xué)生對運(yùn)動技術(shù)的理解及掌握程度；
2、檢驗(yàn)學(xué)生的綜合運(yùn)動能力；
3、培養(yǎng)學(xué)生主動參與學(xué)練及勇于拼搏進(jìn)取、刻苦訓(xùn)練的態(tài)度和精神品質(zhì)的表現(xiàn)等。
八、教學(xué)組織形式。
主要有自然分組教學(xué)，按能力分層教學(xué)，個人展示等形式。
九、場地器材。
目前我校學(xué)生上課人數(shù)多，器材少，針對這樣的情況，利用一切可用的器材進(jìn)行教學(xué)。在本單元教學(xué)中利用了小體操墊、跳繩，讓學(xué)生借用這些器材做一些輔助性練習(xí)，這樣彌補(bǔ)課堂上器材不足的缺點(diǎn)，也增加了學(xué)生的練習(xí)密度。在分解練習(xí)和最后的完整練習(xí)中采用跨欄架，讓學(xué)生體驗(yàn)到跨欄運(yùn)動的刺激與快樂。
練習(xí)場地為田徑場。
跨欄跑教學(xué)評課篇十
本節(jié)課是水平五（高一）的跨欄跑技術(shù)教學(xué)，共8課時，這是第一次課，有兩個內(nèi)容：一是介紹跨欄跑的發(fā)展概況、特點(diǎn)、項(xiàng)目設(shè)置、各項(xiàng)紀(jì)錄等，二是學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。假定本班為高一（1）班，共有學(xué)生40人，其中男生20人，女生20人。
一、教學(xué)指導(dǎo)思想。
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識。
二、教材分析。
力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)。
重點(diǎn)：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點(diǎn)：起跨腿外展屈膝勾腳尖。擺動退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
四、學(xué)情分析。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中去獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。另外，我還會注意個體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個學(xué)生受益。
五、教法。
1、討論法：通過與學(xué)生討論劉翔奧運(yùn)會受傷退賽社會上的各種熱點(diǎn)看法，引導(dǎo)學(xué)生對劉翔本人及跨欄項(xiàng)目的正確認(rèn)識。（“劉跑跑”現(xiàn)象）。
2、示范講解法：
先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點(diǎn)，示范動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
3、分組練習(xí)法：
根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動技能掌握較好的學(xué)生帶動運(yùn)動技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個別輔導(dǎo)法：
針對技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對此項(xiàng)運(yùn)動的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：
激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
六、學(xué)法。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的'培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動作概念。
2、會合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會展示與評價：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評價，提高學(xué)習(xí)能力。
七、教學(xué)過程。
（一）開始部分（8分鐘）。
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)集合，報告人數(shù)；檢查服裝；宣布本課內(nèi)容任務(wù)；安排見習(xí)生。
2、宣布本次課學(xué)習(xí)內(nèi)容：通過與學(xué)生討論劉翔20倫敦奧運(yùn)會受傷退賽后引起的社會上的各種看法比如“劉跑跑”現(xiàn)象，從體育的專業(yè)角度引導(dǎo)學(xué)生對劉翔本人及跨欄項(xiàng)目的正確認(rèn)識，引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、簡要介紹跨欄跑的發(fā)展概況、特點(diǎn)、項(xiàng)目設(shè)置、各項(xiàng)紀(jì)錄等。
發(fā)展概況：跨欄跑運(yùn)動產(chǎn)生于英國，興起于歐洲，發(fā)展于美國?？鐧谂茏畛跗鹪从?00多年前的英國，當(dāng)時英國的畜牧業(yè)十分發(fā)達(dá)，牧童們常常越過羊欄，跳進(jìn)跳出地追逐嬉戲。特點(diǎn)：直道跨欄跑屬極限強(qiáng)度、快速力量型的田徑項(xiàng)目。優(yōu)異的跨欄成績首先取決于速率、速度、力量、靈敏以及專項(xiàng)耐力水平。過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)以及其獨(dú)特的節(jié)奏等都有各自、非常獨(dú)特的作用。
教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)：跨欄步技術(shù)。難點(diǎn)：跑跨和跨跑的相結(jié)合技術(shù)。
跨欄跑的項(xiàng)目：室內(nèi)有50米、60米欄。室外田徑場有110米、100米、400米欄。
4、準(zhǔn)備活動。
（1）繞田徑場慢跑2圈。
（2）徒手操，共八節(jié)，每節(jié)四個八拍。
正壓肩（兩人相對）4×8拍。
側(cè)拉身體（兩人相對）4×8拍。
正壓腿、側(cè)壓腿4×8拍。
側(cè)擺腿、后擺腿。
手扶肋木左右轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)。
（二）基本部分（32分鐘）。
1、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)：
（1）高抬腿、后踢腿、跨欄坐練習(xí)。
（2）做擺動腿的“鞭打”動作，30米。
2、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
(1)講解：
跨欄跑的途中跑由九段欄間跑組成，每一段包括高頻率、強(qiáng)節(jié)奏的三步平跑和一個跨欄步。跨欄步分起跨過欄和下欄落地兩個部分。
起跨過欄：起跨腳放腳方向要正，快速有力，用前腳掌富。
跨欄跑教學(xué)評課篇十一
跨欄是一項(xiàng)常見的田徑項(xiàng)目，也是許多學(xué)校體育教學(xué)中的重要內(nèi)容。在我作為體育教師的多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中，跨欄教學(xué)一直是我非常關(guān)注的課程之一。通過不斷探索和實(shí)踐，我積累了一些跨欄教學(xué)心得體會。下面我將結(jié)合我的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出跨欄教學(xué)的一些關(guān)鍵要點(diǎn)。
首先，跨欄教學(xué)的第一個關(guān)鍵要點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生建立正確的起跑動作。起跑決定了整個跨欄動作的成功與否。在初始教學(xué)階段，我會詳細(xì)講解起跑的基本要領(lǐng)，例如膝蓋繃直、身體輕微抬起等。在實(shí)際操作中，我會為學(xué)生演示正確的起跑動作，并與他們進(jìn)行分組訓(xùn)練，逐一指導(dǎo)他們進(jìn)行練習(xí)。
其次，注重跨欄動作的細(xì)節(jié)是跨欄教學(xué)的第二個關(guān)鍵要點(diǎn)?？鐧趧幼餍枰獪?zhǔn)確、協(xié)調(diào)的操作，否則可能會導(dǎo)致失敗或受傷。我會告訴學(xué)生跨欄動作的具體要求，例如高抬腿、快速越過欄桿等。我會時刻關(guān)注他們的動作，及時糾正不正確的動作，并給予肯定和鼓勵，讓他們保持積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
第三，培養(yǎng)跨欄的節(jié)奏感是跨欄教學(xué)的第三個關(guān)鍵要點(diǎn)?？鐧陧?xiàng)目非常注重節(jié)奏感，這是保持跨欄連續(xù)性的重要因素。在教學(xué)中，我會引導(dǎo)學(xué)生逐漸掌握跨欄的節(jié)奏，并在訓(xùn)練中加強(qiáng)對節(jié)奏的掌握。我會設(shè)置不同難度的跨欄訓(xùn)練，使學(xué)生能夠漸進(jìn)地提高節(jié)奏感和技術(shù)水平。
第四，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持和毅力是跨欄教學(xué)的第四個關(guān)鍵要點(diǎn)?？鐧陧?xiàng)目需要較高的技術(shù)要求和強(qiáng)大的意志力。在學(xué)習(xí)跨欄過程中，學(xué)生可能會遇到困難和挫折，甚至?xí)《啻巍Ｗ鳛榻處?，我會給予他們鼓勵和支持，并告訴他們失敗是成功的一部分。通過培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持和毅力，他們能夠逐漸克服困難，提高自己的跨欄能力。
最后，跨欄教學(xué)的第五個關(guān)鍵要點(diǎn)是設(shè)置合理的評估機(jī)制。評估是教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，可以幫助學(xué)生了解自己的進(jìn)步，并及時調(diào)整教學(xué)策略。我會定期組織小測驗(yàn)和實(shí)際操作，以評估學(xué)生的技術(shù)水平和理論掌握情況。如果學(xué)生沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，我會重新審視教學(xué)內(nèi)容和方法，并進(jìn)行調(diào)整，以便更好地指導(dǎo)學(xué)生。
總結(jié)來說，跨欄教學(xué)需要注重起跑動作、動作細(xì)節(jié)、節(jié)奏感、堅(jiān)持和毅力以及評估機(jī)制。通過這些關(guān)鍵要點(diǎn)的指導(dǎo)，學(xué)生能夠逐步提高自己的技術(shù)水平和綜合素質(zhì)，取得更好的成績。作為教師，我會持續(xù)關(guān)注跨欄教學(xué)的最新動態(tài)，并不斷改進(jìn)教學(xué)方法，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和興趣。
跨欄跑教學(xué)評課篇十二
“唉，真沒意思?！毕挛玳e來無事，隨手拿了一根鐵絲在那里擺弄起來。
忽然我看到了螞蟻正拖著它的戰(zhàn)利品“米?！睖?zhǔn)備回巢。我心里想：“如果把鐵絲橫在它面前，螞蟻會不會像劉翔一樣跨過去呢？”我一邊想一邊把鐵絲放在了螞蟻面前。我隱約感到這只螞蟻有點(diǎn)吃驚了，怎么面前來了這么一個東西呢？這是什么物件呀？慢慢地的我看到它用前面的'兩只“手”拉住鐵絲，兩只腳再慢慢地翻過去，但是在翻的同時嘴里面的“戰(zhàn)利品”也快掉了，這時它可真有點(diǎn)著急了，停在了鐵絲上又費(fèi)了九牛二虎之力才又把米粒重新銜到嘴里，慢慢地跨過了欄。這時我又起了“壞主意”想再看一次，我就又把鐵絲放在了它面前。螞蟻看到鐵絲這時，我感覺到它頓了頓，想：“今天咋這么多欄呀，難道有人想訓(xùn)練我，讓我學(xué)劉翔跨欄得世界冠軍嗎？這是個好差事，不如碰碰運(yùn)氣試試。”螞蟻又像剛才那樣慢慢的翻了過去，可能這次它有點(diǎn)僥幸了，欄雖跨過了“戰(zhàn)利品”卻丟了找不到了?！鞍?，這年頭干什么都不容易，想學(xué)劉翔跨欄去參加奧運(yùn)會掙點(diǎn)錢也不行，還把食物給丟了，餓肚子怎么學(xué)跨欄呀！”螞蟻大哥搖搖頭，“走了不學(xué)了，填飽肚子是第一需要，我還得去尋覓吃的去。有誰給我點(diǎn)吃的嗎？”我想剛才還是我把它的食物給弄丟了我應(yīng)該賠它才對，我便把媽媽做的米飯給它了幾粒米。
跨欄跑教學(xué)評課篇十三
依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)健的要求，通過跨欄跑教學(xué)這一載體，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏，柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康；在教法方面關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)的精神和互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；提高學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個單元教學(xué)的過程中，強(qiáng)調(diào)知識與技能的結(jié)合，通過對跨欄跑的學(xué)習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生對技術(shù)動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關(guān)知識。課堂中努力關(guān)注學(xué)生的個體差異和學(xué)習(xí)需求，給學(xué)生和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境、合作學(xué)習(xí)的時間和空間，對課中出現(xiàn)的問題給予及時指導(dǎo)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)學(xué)習(xí)過程，創(chuàng)設(shè)“和諧環(huán)境，合作學(xué)習(xí)，相互交流”的教學(xué)氛圍。
教學(xué)中采用多種輔助練習(xí)，幫助學(xué)生在初學(xué)過程中消除恐懼心理，引導(dǎo)學(xué)生利用各種方法反復(fù)練習(xí)且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學(xué)習(xí)和交流，了解跨欄跑的相關(guān)知識、形成必要的動作技術(shù)為全過程學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。
認(rèn)識目標(biāo)：初步了解跨欄跑運(yùn)動的知識；對跨欄跑完整技術(shù)動作有初步的認(rèn)識。
技能目標(biāo)：基本掌握跨欄跑技術(shù)，能連續(xù)跨越3—5個欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。
情感目標(biāo)：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)，學(xué)會相互學(xué)習(xí)和相互交流，提高合作意識并積極參與單元學(xué)習(xí)中的各項(xiàng)練習(xí)。
跨欄跑是我校田徑隊(duì)的強(qiáng)項(xiàng)之一，在近年的烏市中學(xué)生田徑運(yùn)動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運(yùn)會上跨欄項(xiàng)目也很受學(xué)生關(guān)注，是個熱點(diǎn)，這些比賽對全校學(xué)生影響比較大，課間和午休的時候經(jīng)?？梢砸姷揭恍W(xué)生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學(xué)提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班，學(xué)生身體素質(zhì)一般，同年級學(xué)生身體素質(zhì)差異不大，在低年級時進(jìn)行過一些簡單的過障礙跑練習(xí)，本年級男生學(xué)習(xí)興趣特別積極，而女生不太愛運(yùn)動，害羞（本年級女生較多，所以對教學(xué)帶來一定的難度），她們在學(xué)習(xí)跨欄跑時心理上有一定的恐懼感，如怕欄（怕欄高、怕碰欄、怕摔跤）。因此，幫助學(xué)生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學(xué)的重要任務(wù)。
跨欄跑是田徑項(xiàng)目中技術(shù)要求較高且觀賞性很強(qiáng)的項(xiàng)目之一；由于跨欄跑技術(shù)復(fù)雜，我所教授學(xué)生的空中本體感覺能力較差，對動作技術(shù)的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內(nèi)容的學(xué)習(xí)對他們而言存在一定的難度。為使學(xué)生進(jìn)行充分的練習(xí)，在教學(xué)中，欄的高度，欄間的距離盡量依據(jù)學(xué)生的體能和技術(shù)掌握情況，進(jìn)行合理安排，對于技術(shù)細(xì)節(jié)也不做過多的要求。
重點(diǎn)：跨欄步的技術(shù)擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協(xié)調(diào)配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機(jī)結(jié)合。
難點(diǎn)：跑跨和跨跑的結(jié)合技術(shù)是教學(xué)難點(diǎn)。
整個單元共六課時，考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素，設(shè)立由易到難，由低到高的梯度進(jìn)行教學(xué)；教學(xué)方法強(qiáng)調(diào)整體性和系統(tǒng)性特點(diǎn)；教法順序?yàn)椤巴暾ā纸夥ā暾ā薄＝處熗ㄟ^直觀教學(xué)法，誘導(dǎo)練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并且在練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。
在整個單元教學(xué)中，采取以小組為單位的組織形式，教師盡可能應(yīng)依據(jù)學(xué)生自己的技術(shù)水平，身體素質(zhì)進(jìn)行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進(jìn)行練習(xí)；由學(xué)生進(jìn)行選擇練習(xí)的難度。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又發(fā)展了學(xué)生個性，使學(xué)生由“要我學(xué)”到”我要學(xué)”整個課堂教學(xué)有條不紊。通過分層學(xué)練，學(xué)生間的互動，使學(xué)生能在較短的時間內(nèi)掌握技術(shù)，使課上能出現(xiàn)學(xué)生爭著嘗試各種跨越的練習(xí)，展示自我的訓(xùn)練場面。從而使每位學(xué)生通過學(xué)習(xí)都有所進(jìn)步，有所發(fā)展，由“學(xué)會”變“會學(xué)”，形成樂于學(xué)習(xí)，努力求知的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。從而為目標(biāo)的達(dá)成起到較好的效果。
第一次課內(nèi)容：
1、跨欄跑起源和發(fā)展介紹；
2、體育欣賞—跨欄跑；
3、專項(xiàng)柔韌性，協(xié)調(diào)性練習(xí)。
目標(biāo)：
1、了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；
2、知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動腿；
3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情。
第二次課內(nèi)容：
1、專項(xiàng)柔韌性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；
2、過障礙練習(xí)：連續(xù)過一定高度的跳繩、墊子等；
3、中速跑過低欄；
4、游戲“越過各種障礙”比賽。
目標(biāo)：
1、發(fā)展柔韌素質(zhì)、初步形成跨越障礙的能力；
2、掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區(qū)別；
3、樹立學(xué)習(xí)信心，養(yǎng)成相互交流、相互學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
第三次課內(nèi)容：
1、跨欄步專門性練習(xí)；
2、欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
3、學(xué)習(xí)起跑至第一欄距離，中速過三個欄。
目標(biāo)：
1、進(jìn)一步改進(jìn)擺動腿和起跨腿動作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的技術(shù)；
2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，形成跨越障礙的能力；
3、建立自信心、逐步養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)。
第四次課內(nèi)容：
１、復(fù)習(xí)欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
2、學(xué)習(xí)起跑跨越第一個欄和欄間3步過欄節(jié)奏；
3、不同欄高、欄間距的分層學(xué)練習(xí)。
目標(biāo)：
１、初步掌握欄間跑3步的節(jié)奏，鞏固跨欄步技術(shù)；
２、進(jìn)一步發(fā)展速度、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；
3、培養(yǎng)自信、果斷、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)建立。
第五次課內(nèi)容：
１、輔助練習(xí)；
2、蹲踞式起跑，上第一個欄；
3、蹲踞式起跑，過3－5個欄；
4、學(xué)生展示、評價。
目標(biāo)：
2、提高速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)下肢力量；
3、建立自信、勇敢的品質(zhì)；
4、形成主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍。
第六次課內(nèi)容：技評。
目標(biāo)：
1、考查學(xué)生對運(yùn)動技術(shù)的理解及掌握程度；
2、檢驗(yàn)學(xué)生的綜合運(yùn)動能力；
3、培養(yǎng)學(xué)生主動參與學(xué)練及勇于拼搏進(jìn)取、刻苦訓(xùn)練的態(tài)度和精神品質(zhì)的表現(xiàn)等。
主要有自然分組教學(xué)，按能力分層教學(xué)，個人展示等形式。
目前我校學(xué)生上課人數(shù)多，器材少，針對這樣的情況，利用一切可用的器材進(jìn)行教學(xué)。在本單元教學(xué)中利用了小體操墊、跳繩，讓學(xué)生借用這些器材做一些輔助性練習(xí)，這樣彌補(bǔ)課堂上器材不足的缺點(diǎn)，也增加了學(xué)生的練習(xí)密度。在分解練習(xí)和最后的完整練習(xí)中采用跨欄架，讓學(xué)生體驗(yàn)到跨欄運(yùn)動的刺激與快樂。
練習(xí)場地為田徑場。
跨欄跑教學(xué)評課篇十四
2、蹲踞式起跑后能較順利的跨過四個欄，然后沖過終點(diǎn)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志品質(zhì)。
（一）。
1、結(jié)合示范，講解跨欄各項(xiàng)技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。
3、利用小墊子練習(xí)擺動腿和起跨腿的技術(shù)動作。
（二）。
1、欄側(cè)擺動腿攻欄練習(xí)。
2、欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
3、進(jìn)距離慢跑過一個欄練習(xí)。
（三）。
1、連續(xù)過欄練習(xí)，先連續(xù)過兩個，后連續(xù)過四個，不要求欄間跑動作。
2、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
（四）。
1、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
2、蹲踞式起跑后過第一欄練習(xí)。
3、蹲踞式起跑后連續(xù)過兩到三個欄的練習(xí)，糾正欄間跑動作。
（五）。
1、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。
2、全程練習(xí)，蹲踞式起跑50米跨過4個低欄，鞏固提高。
（六）。
1、復(fù)習(xí)全程跨欄跑。
2、講解考核標(biāo)準(zhǔn)及技術(shù)要求。
3、考核。
跨欄跑教學(xué)評課篇十五
1983年7月13日9點(diǎn)28分，一個9斤重的男孩兒在上海降生了。他就是第一位在奧運(yùn)會田徑項(xiàng)目上獲得金牌的中國男運(yùn)動員。大家肯定已經(jīng)猜到了，他，就是連連打破世界紀(jì)錄的優(yōu)秀運(yùn)動員-劉翔。
在劉翔小的時候，他接受過跳高訓(xùn)練，但教練在進(jìn)行骨骼測試后發(fā)現(xiàn)他成年后的身高無法保證他成為一名世界級的跳高運(yùn)動員，因此，在體校教練的建議下，1995年劉翔開始轉(zhuǎn)向跨欄訓(xùn)練。在他的訓(xùn)練當(dāng)中，為自己設(shè)立了一個目標(biāo)，那就是:參加奧運(yùn)會，爭得金牌，為國爭光！劉翔于獲得上海市少年田徑錦標(biāo)賽乙組冠軍，這是他獲得的第一個冠軍，也是他成功的起點(diǎn)。從此，劉翔更加有信心了，對自己的訓(xùn)練也更加嚴(yán)格了。
因?yàn)閯⑾杩炭嘤?xùn)練，連他的啟蒙教練顧寶剛都說他將來就是全國冠軍。果然，劉翔不負(fù)眾望，，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀(jì)錄。第二年，他在世界田徑錦標(biāo)賽上獲得一枚銅牌，就此進(jìn)入世界頂尖跨欄運(yùn)動員行列。雅典奧運(yùn)會上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢，以近三米的優(yōu)勢率先沖過終點(diǎn)，并且以12.91秒的成績平了保持之久的世界紀(jì)錄，獲得了當(dāng)時他人生中第一個奧運(yùn)金牌。劉翔在比賽結(jié)束時，說了這樣一句話：“雅典奧運(yùn)破世界紀(jì)錄我知道很多人在看到我拿下這枚金牌時都流下了激動的眼淚，但我還好，只剩眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，還沒有流出來，感覺非常興奮，非常激動。比賽的`整個過程對我來說很完美。相信在以后的日子里，我通過和教練配合，通過天天的訓(xùn)練，提高，不斷地提高，還可以發(fā)揮得更好一點(diǎn)?！眲⑾璜@得了那么大的榮譽(yù)，但他一點(diǎn)也不驕傲，仍然是努力訓(xùn)練。
奧運(yùn)會，是13億中國人為之驕傲的日子，因?yàn)檫@一次奧運(yùn)會是在中國北京舉行。許多運(yùn)動員為能在自己的國家進(jìn)行比賽感到高興，劉翔也不例外。但比賽時，卻發(fā)生了一件意想不到的事：劉翔由于腿傷傷勢復(fù)發(fā)，遺憾的在首輪就退出了比賽。當(dāng)他退出比賽時，臺上三萬多名觀眾都驚住了，但他們對劉翔并沒有失去信心，他們希望劉翔治好了傷以后，能更好地發(fā)揮優(yōu)勢，再獲金牌！
同學(xué)們，你們讀了劉翔的故事，有什么感想呢？我覺得我應(yīng)該學(xué)習(xí)劉翔刻苦努力、謙虛的優(yōu)良品質(zhì)，改正懶惰懈怠、自傲自滿的缺點(diǎn)。我為我國有這樣一個運(yùn)動健兒感到驕傲！
……。
跨欄跑教學(xué)評課篇十六
一、指導(dǎo)思想：
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)自主體驗(yàn)、樂于探究與合作、勇于實(shí)踐的教學(xué)氛圍，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的主動學(xué)習(xí)能力和參與意識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持從事體育鍛煉的習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。學(xué)生在學(xué)練過程中體驗(yàn)成功與進(jìn)步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力。培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點(diǎn)”，組織“以50m快速跨過5個低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動能力。
高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。
難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。
素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：擺動腿的抬伸、起跨腿的展拉。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合過欄。
三、學(xué)情分析：
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。
（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
四、教學(xué)目標(biāo)：
（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。
（2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2—3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價的能力。
（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。
五、教法、學(xué)法：
1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
2、教法策略：
（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。
（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。
（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
3、學(xué)法策略：
（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動技術(shù)水平。
（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
六、教學(xué)步驟：
1、開始部分（2分鐘）。
規(guī)范執(zhí)行教學(xué)常規(guī)，教師運(yùn)用激勵語言進(jìn)行導(dǎo)入。
2、準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
通過放墊子、慢跑熱身、小競賽：快速返回，調(diào)動學(xué)生積極性，讓學(xué)生做好身心準(zhǔn)備。
3、基本部分（30分鐘）。
3·1專項(xiàng)練習(xí)：吸腿跳、車輪跳、起跨腿動作模仿跳躍、成“跨欄坐”姿勢。（模仿劉翔圖，結(jié)合擺臂示范講解跨欄坐動作，教師巡回，個別糾錯。）。
3·2展板展示起跨腿和擺動腿的技術(shù)要點(diǎn)，結(jié)合展板，分別示范講解兩條腿技術(shù)動作。學(xué)生初步認(rèn)知跨欄動作、區(qū)分?jǐn)[動腿和起跨腿及其動作要點(diǎn)。
3·3教師展示，學(xué)生認(rèn)真觀察。
3·4學(xué)生擺動腿、起跨腿原地模仿練習(xí)，教師巡回，個別糾錯。
3·5碎步過中欄練習(xí)。指揮學(xué)生調(diào)整墊子，嘗試碎步連續(xù)過兩個障礙。練習(xí)中提示擺動腿的抬、伸和起跨腿蹬地動作，強(qiáng)調(diào)起跨點(diǎn)離欄的距離，讓學(xué)生體會擺動腿的攻欄動作。
3·6中速跑過中欄練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生在前面練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體會起跨腿展拉的技術(shù)動作，并積極體會如何提高過欄速度的技術(shù)要領(lǐng)。
3·7分層練習(xí)。設(shè)置不同難度組合的障礙（例如：欄的高度與間距）。學(xué)生選擇適合自己的一組障礙進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中相互觀摩，相互評價，鞏固技術(shù)要點(diǎn)。
3·8學(xué)生積極參與展示、師生競賽展示。
3·9對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行評價，給予改進(jìn)建議。
4、結(jié)束部分（3分鐘）。
放松（放音樂，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行瑜伽放松練習(xí)）、整隊(duì)、評價總結(jié)（對學(xué)生課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)態(tài)度）進(jìn)行評價、宣布下課。
七、教學(xué)評價：
以教學(xué)的過程評價為主要評價形式。在教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的自我評價：
1、起跑到過第一個欄用幾步？
2、對欄還有心理負(fù)擔(dān)？
3、敢攻欄了嗎？
4、起跑時，哪只腳在前？
5、起跨的距離約為多少？
使學(xué)生明白自己對技術(shù)動作的掌握程度。通過教學(xué)與評價，在提高動作技術(shù)的同時，全面評價學(xué)生的身體鍛煉效果，發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)和跑的能力。
八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
預(yù)計(jì)通過本次課學(xué)習(xí)，95%以上學(xué)生懂得跨欄跑的基本要領(lǐng)。預(yù)計(jì)本次課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，練習(xí)密度為50%左右。
跨欄跑教學(xué)評課篇十七
昨天男子110米跨欄比賽，劉翔只跑了幾步就退出了比賽。這是我怎么也沒想到的，本來奧運(yùn)會一開我就天天盼著看劉翔的比賽。希望看到他再次拿到冠軍?？墒蔷瓦@樣比完了，總覺得心里缺點(diǎn)什么。結(jié)果古巴名將“蘿卜絲”拿走了金牌。
也許劉翔的這次比賽就和我們考試一樣吧，這次沒考好，還有下次哦!
跨欄跑教學(xué)評課篇一
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識。
首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個教學(xué)內(nèi)容，一個是主教材，一個是輔教材。主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。
跨欄跑是田徑運(yùn)動中的徑賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)、過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中，過欄技術(shù)又稱跨欄步技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，它有由起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項(xiàng)目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
身體素質(zhì)練習(xí)（接力跑、俯臥撐），是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。因本節(jié)課主要是下肢力量練習(xí)，所以最后安排了俯臥撐的上肢力量練習(xí)。
重點(diǎn)：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點(diǎn)：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖，晚收快拉、側(cè)平拉并拉正。
擺動退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中去獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。
另外，我還會注意個體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個學(xué)生受益。
1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點(diǎn)，示范動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
2、鞏固練習(xí)法：復(fù)習(xí)前一節(jié)所學(xué)的主要內(nèi)容，鞏固動作。
3、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動技能掌握較好的學(xué)生帶動運(yùn)動技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個別輔導(dǎo)法：針對技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對此項(xiàng)運(yùn)動的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動作概念。
2、會合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會展示與評價：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評價，提高學(xué)習(xí)能力。
（一）開始部分（2分鐘）。
體育課堂常規(guī)教學(xué)。
（二）準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
（1）、原地收腹跳15次；
（2）、原地后踢腿15秒鐘；
（3）、原地高抬腿15秒鐘。
（三）基本部分（30分鐘）。
1、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)。
（1）、身體柔韌性練習(xí)；
（2）、跨欄坐練習(xí)；
2、復(fù)習(xí)擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地?cái)[動腿欄側(cè)過欄。
（2）、慢跑中擺動腿欄側(cè)過欄。
3、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地模仿起跨腿過欄練習(xí)；
（2）、2人一組原地?fù)螌Ψ狡鹂缤瓤v欄提拉模仿練習(xí)；
（3）、原地起跨腿橫欄提拉模仿練習(xí)；
（4）、行進(jìn)間走動起跨腿欄側(cè)過欄；
（5）、行進(jìn)間跑動起跨腿欄側(cè)過欄；
4、身體素質(zhì)練習(xí)。
（1）、游戲（接力賽）；
（2）、手臂力量練習(xí)（俯臥撐）；
（四）結(jié)束部分（3分鐘）。
1、放松練習(xí)；
2、小結(jié)本課內(nèi)容；
3、收還器材，師生再見，下課。
跨欄跑教學(xué)評課篇二
本節(jié)課我重點(diǎn)關(guān)注了目標(biāo)的達(dá)成情況，本節(jié)課張老師制定了三個目標(biāo)：
1、能用圓潤而富有彈性的聲音演唱歌曲，表現(xiàn)彝族兒童嬉戲的情景和歡快的情緒。
2、在多樣的音樂活動中，感受民族音樂的優(yōu)美旋律和鮮明節(jié)奏，感受和理解音樂之美。
3、進(jìn)一步感知民族音樂的風(fēng)格，激發(fā)對生活和我國民族大家庭的`熱愛之情。教學(xué)重點(diǎn):學(xué)會用歡快活潑的歌聲和歡樂的音樂情緒，來歌頌、贊美新生活的能力。
（1）、掌握正確地歌唱技巧，使歌聲更加圓潤明亮、歡快活潑。
（2）、創(chuàng)編動作,進(jìn)行舞臺表演。
這節(jié)課張老師能夠緊緊圍繞目標(biāo)展開教學(xué)，通過創(chuàng)設(shè)情境、欣賞歌曲讓欣賞充分體會歌曲的情緒為完成目標(biāo)1做了很好的鋪墊，接下來教師通過分析歌曲、節(jié)奏練習(xí)讓學(xué)生感受歌曲的旋律和鮮明的節(jié)奏，很好地達(dá)成了目標(biāo)2，有效地突破了本節(jié)課的重難點(diǎn)。教學(xué)中張老師多次指導(dǎo)學(xué)生正確的坐姿和唱歌技巧，注重了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，從這節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)看，教學(xué)效果良好，但如果有學(xué)生的創(chuàng)編活動和個人展示就更完美了。
跨欄跑教學(xué)評課篇三
二、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過。
2、運(yùn)動技能：使70%學(xué)生學(xué)會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
四、學(xué)情分析：
本課授課對象為高二學(xué)生，對體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。
五、教材分析：
根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。
六、教學(xué)重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個欄。掌握欄間跑技術(shù)。
七、教學(xué)難點(diǎn)：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。
八、解決重、難點(diǎn)措施：
（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；
（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；
（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。
九、教學(xué)過程：
1、身心準(zhǔn)備。
為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用徒手操，老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。
2、準(zhǔn)備階段練習(xí)。
（1）專項(xiàng)準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動腿攻欄、起跨腿提拉動作技術(shù)的復(fù)習(xí)。
3、過欄練習(xí)階段。
（1）教師講解、示范起跑過第一個空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。
（2）起跑過第一個空欄，學(xué)生體會加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)，起跑過低皮筋。
（3）讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。
（4）起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過。
（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干。
（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個低欄練習(xí)。
4、身心放松。
在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評，布置作業(yè)，收器械，下課。
跨欄跑教學(xué)評課篇四
擺動腿的動作在跨欄步動作中起著主導(dǎo)作用，對初學(xué)者在練習(xí)中易出現(xiàn)腳掌領(lǐng)先而形成直腿擺的錯誤動作，為此我先安排了下面的練習(xí)。
1、原地?cái)[動腿練習(xí)。
（1）動作方法：用兩手握住擺動腿的小腿，將大小腿折疊抱于胸前，然后放開手使折疊著的腿向正前方伸直，同時小腿放松，腳落于身體重心投影點(diǎn)處。
（2）動作方法：在原地?cái)[動腿動作練習(xí)（1）的基礎(chǔ)上，要求練習(xí)者在放開擺動腿的同時起跨腿用力蹬地，使身體積極向前，同時把身體重心迅速移到擺動腿上。
2、上步擺動腿練習(xí)。
動作方法：在墻根處對墻放1個欄架，欄高視學(xué)生身高而定，學(xué)生在欄前一米處起跨腿在前對墻開立，擺動腿上步大小腿折疊屈膝前擺到胸前，然后起跨腿用力蹬地，身體積極前移，同時膝關(guān)節(jié)積極下壓，小腿順勢向前上方擺出，用力蹬在墻上。
（三）完整的過欄技術(shù)練習(xí)。
在初步掌握了上述練習(xí)的基礎(chǔ)上，應(yīng)將這些動作及時結(jié)合起來練習(xí)，并逐步過渡到完整技術(shù)的練習(xí)。
1、跨越用竹竿代替欄板的低欄，練習(xí)前要先確定好起跨點(diǎn)。
2、結(jié)合起跑上第一欄跨越欄架，欄的高度可根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)的情況而定。
3、結(jié)合欄間跑做過欄練習(xí)，欄間速度和距離可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況安排，練習(xí)中先采用欄間跑5或7步的方法，以便保持速度。
教學(xué)要求：
a.練習(xí)中要保持用前腳掌支撐，以便減少重心的上下起伏。
b起跨攻欄時踏上起跨點(diǎn)要快，身體隨著擺動腿前擺逐漸前傾，擺動腿盡可能早折疊，大腿前擺的速度要快，幅度要大。
c.起跨中起跨腿完全伸直后再過欄，防止過早提拉，而當(dāng)起跨腿提拉到體側(cè)，擺動腿積極下壓時，應(yīng)積極向上方提拉起跨腿。
d.騰空中兩腿做絞剪動作時，軀干應(yīng)逐漸抬起，不能抬起過早或過直；下欄擺動腿著地時，軀干前傾角要達(dá)到起跨攻欄開始時的程度。
e.因速度過快相對給跨欄步動作提出的要求也高，所以練習(xí)的開始階段對跑速不宜要求過快。
跨欄跑教學(xué)評課篇五
教學(xué)目標(biāo)：
1、熟悉了解跨欄跑的技術(shù)動作，區(qū)分?jǐn)[動腿和起跨腿。
2、蹲踞式起跑后能較順利的跨過四個欄，然后沖過終點(diǎn)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志品質(zhì)。
課次。
教學(xué)內(nèi)容。
（一）。
1、結(jié)合示范，講解跨欄各項(xiàng)技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。
3、利用小墊子練習(xí)擺動腿和起跨腿的技術(shù)動作。
（二）。
1、欄側(cè)擺動腿攻欄練習(xí)。
2、欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
3、進(jìn)距離慢跑過一個欄練習(xí)。
（三）。
1、連續(xù)過欄練習(xí)，先連續(xù)過兩個，后連續(xù)過四個，不要求欄間跑動作。
2、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
（四）。
1、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
2、蹲踞式起跑后過第一欄練習(xí)。
3、蹲踞式起跑后連續(xù)過兩到三個欄的練習(xí)，糾正欄間跑動作。
（五）。
1、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。
2、全程練習(xí)，蹲踞式起跑50米跨過4個低欄，鞏固提高。
（六）。
1、復(fù)習(xí)全程跨欄跑。
2、講解考核標(biāo)準(zhǔn)及技術(shù)要求。
3、考核。
跨欄跑教學(xué)評課篇六
1、教學(xué)內(nèi)容：
（1）學(xué)習(xí)欄間跑。
（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。
2、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點(diǎn)”，組織“以50m快速跨過5個低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動能力。高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的.能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
3、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。
（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
跨欄跑教學(xué)評課篇七
二、指導(dǎo)思想。
以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，實(shí)施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能真正地體現(xiàn)體育與健康課程的性質(zhì)，使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識和運(yùn)動技能的同時，形成體育與健康的意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平，真正實(shí)現(xiàn)身體、心理、社會適應(yīng)的三維健康目標(biāo)?！罢n程標(biāo)準(zhǔn)”確定了“起跑跨過第一個欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學(xué)內(nèi)容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設(shè)具有特色的課程模式，體現(xiàn)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的教育理念。
三、教學(xué)目標(biāo)。
3.提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強(qiáng)自信心和安全意識；
4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。
四、說教材。
根據(jù)“課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識點(diǎn)”，高一年級主要學(xué)習(xí)了“起跑跨過第一個欄”的技術(shù)，高二年級的跨欄跑教學(xué)要求進(jìn)一步建立正確的動作概念，重點(diǎn)發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。本課組織以“50米快速跑中跨過5個低欄”的單元教學(xué)，共安排5課次，本課是第2次課。
欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個欄間跑的步數(shù)也應(yīng)是固定的，教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。從技術(shù)角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動作的節(jié)奏，并為過下一欄做好必要的技術(shù)和心理準(zhǔn)備。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準(zhǔn)備攻欄。
本課的教學(xué)重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)；教學(xué)難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。
五、學(xué)情分析。
此次授課對象為高二年級的.學(xué)生，學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運(yùn)動能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。雖然高一時都學(xué)習(xí)過跨欄技術(shù)，但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握得不太熟練，仍有部分學(xué)生由于有過欄心理障礙，害怕受傷，不敢進(jìn)行欄上練習(xí)，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對較弱，動作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強(qiáng)。為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在第一次課教學(xué)中，利用了我國優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀(jì)偉等的“明星效應(yīng)”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇感，表現(xiàn)出了濃厚的興趣，因而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。
六、教法與學(xué)法。
1．教法。
主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競賽法、提問作答法、糾正錯誤法、表揚(yáng)鼓勵法、分組練習(xí)法，分層遞進(jìn)法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。
2.教法策略。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究；
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復(fù)跑60~100米等的教學(xué)與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動能力。
3.學(xué)法。
主要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法等，充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力和自我管理能力。
4.學(xué)法策略。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)與提高運(yùn)動技術(shù)水平；
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
七、教學(xué)過程。
（一）準(zhǔn)備部分（10~12分鐘）。
1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
（1）體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向老師報告出勤情況；
（2）師生問好！
（3）老師宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)和要求；
（4）檢查著裝；
（5）安排見習(xí)生。
2.準(zhǔn)備活動（8~10分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。
（1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊(duì)在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場慢跑400米；
（2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動。
（二）基本部分（30分鐘）。
1.欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動作表象，采用分解練習(xí)法等對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運(yùn)動能力。
（2）“跨欄坐”練習(xí)，練習(xí)2分鐘；
（3）欄間跑技術(shù)模仿練習(xí)，學(xué)會體會欄間跑的節(jié)奏，練習(xí)4~6次；
（4）行進(jìn)間從欄側(cè)做連續(xù)擺動腿攻欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（5）行進(jìn)間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動中從欄側(cè)跨過3~5個欄，練習(xí)3~5次；
（7）用較合理的節(jié)奏，跑動中連續(xù)過5個欄，練習(xí)6~8次；
（8）分層練習(xí)：按能力分組，降低欄高或調(diào)整欄距或減少欄數(shù)。
學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生進(jìn)行自評和互評，及時給予表揚(yáng)與鼓勵并糾正錯誤。
2.素質(zhì)練習(xí)（5分鐘）：以上肢練習(xí)為主，分四組進(jìn)行練習(xí)，各小組自主選擇練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，可以合理利用有效教學(xué)資源，教師在旁觀察與指導(dǎo)。
（三）結(jié)束部分（3~5分鐘）。
有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機(jī)能，愉快地結(jié)束本課。
1.學(xué)生圍繞老師散點(diǎn)集合；
3.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；
4.布置課外作業(yè)；
5.安排學(xué)生歸還器材；
6.師生再見（下課）。
八、運(yùn)動負(fù)荷。
學(xué)生參與各項(xiàng)練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)本次課的平均心率為130~140次/分，預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35~40%，練習(xí)強(qiáng)度較大。
九、場地器材。
本次課在田徑場直跑道上進(jìn)行，所需器材有欄架20個、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個、足球2個、掛圖10張、展板2塊、錄音機(jī)1臺、口哨1個、秒表1只。
跨欄跑教學(xué)評課篇八
在一堂高一男生跨欄跑教學(xué)課上，我組織了學(xué)生第一次跨欄。我先利用圖片進(jìn)行動作要領(lǐng)的講解，并做模仿練習(xí)。不過欄練習(xí)時，他們都做得很好，但是，學(xué)生一到過欄就不行了，都是跑到欄前停下，不敢跨。只有少數(shù)膽大的學(xué)生能過，但都是跳過欄。在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢做有點(diǎn)難度的單杠、雙杠動作、不敢跳高、跳山羊、橫箱等等。究其原因，一是由于學(xué)生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的，二是對動作要領(lǐng)沒掌握、對自己沒信心。如何消除恐懼的心理呢？使學(xué)生更快更好地完成跨欄動作。我在教學(xué)中進(jìn)行了探索。
我讓學(xué)生觀看在課前各小組收集的跨欄跑優(yōu)秀運(yùn)動員的圖片、技術(shù)動作展示在同學(xué)面前，講講跨欄跑動作、比賽場面，優(yōu)秀跨欄運(yùn)動員的事跡等（從情感上獲得我要學(xué)跨欄跑渴望，從感性上認(rèn)識什么是跨欄跑）。
讓學(xué)生說一說為什么“害怕”。針對“害怕”先讓學(xué)生討論什么是“害怕”？然后教師解釋“害怕”即“恐懼”，恐懼是一種企圖擺脫危機(jī)的逃避情緒?？謶中睦淼漠a(chǎn)生是隨著年齡的增長、生活經(jīng)驗(yàn)的積累，自我保護(hù)意識增強(qiáng)而增強(qiáng)。年齡越小，恐懼感越弱。因?yàn)樗恢朗裁唇形ｋU，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跨欄跑練習(xí)確實(shí)有危險，不小心碰在欄上要摔跤的，所以不敢在跑動中跨欄，而采用逃避的方法，停下來跨過去。這樣安全，不會受傷。
學(xué)生選擇想出的方法進(jìn)行嘗試練習(xí)（在練習(xí)過程中按思----練----思的程序反復(fù)練習(xí)，練完后再找出其成功和失敗的原因）。特別是用橡皮筋作跨欄練習(xí)（不怕摔跤），兩人一組拉直橡皮筋作“跨欄架”，排頭同學(xué)依次跨過一道道橡皮筋，跨到最后作“跨欄架”。學(xué)生在練習(xí)中不斷地提高高度，真是越跨越有勁（通過實(shí)踐從理性上認(rèn)識跨欄跑，體驗(yàn)運(yùn)動樂趣）。
1、培養(yǎng)了學(xué)生的問題意識。讓學(xué)生帶著疑問探索“跨欄跑”。它是一種探索意識，是創(chuàng)造的起點(diǎn)。使學(xué)生學(xué)會了學(xué)習(xí)技術(shù)動作的方法（替代物法、降低難度法等），拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)動作的思路，為學(xué)習(xí)其他技術(shù)起到舉一反三的作用，培養(yǎng)了學(xué)生的'創(chuàng)新精神。在探究過程中學(xué)生的研究能力和創(chuàng)新能力得到逐步提高。
2、培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)技術(shù)，毅力增強(qiáng)了，勇氣增強(qiáng)了，克服了恐懼心理，信心增強(qiáng)了。通過互相交流、幫助，促進(jìn)同學(xué)間合作，增進(jìn)了友誼。培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識和能力。融洽師生關(guān)系，教師通過示范、講解、保護(hù)幫助，提高師生親和力、信任感。為學(xué)生營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
3、由于上課時間有限，留給學(xué)生發(fā)展個性的時間與空間不夠，教師為學(xué)生創(chuàng)造練習(xí)環(huán)境，所需要的器材估計(jì)不足，影響了教學(xué)效果。應(yīng)該在課前讓學(xué)生準(zhǔn)備好所用器材。
4、沒能充分照顧到每個學(xué)生。少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習(xí)，教師應(yīng)重點(diǎn)幫助他們誘發(fā)創(chuàng)新思維，使他們找到適合自己的練習(xí)方法。
跨欄跑教學(xué)評課篇九
一、指導(dǎo)思想：
依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)健的要求，通過跨欄跑教學(xué)這一載體，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏，柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康；在教法方面關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)的精神和互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；提高學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個單元教學(xué)的過程中，強(qiáng)調(diào)知識與技能的結(jié)合，通過對跨欄跑的學(xué)習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生對技術(shù)動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關(guān)知識。課堂中努力關(guān)注學(xué)生的個體差異和學(xué)習(xí)需求，給學(xué)生和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境、合作學(xué)習(xí)的時間和空間，對課中出現(xiàn)的問題給予及時指導(dǎo)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)學(xué)習(xí)過程，創(chuàng)設(shè)“和諧環(huán)境，合作學(xué)習(xí)，相互交流”的教學(xué)氛圍。
二、教學(xué)目標(biāo)：
教學(xué)中采用多種輔助練習(xí)，幫助學(xué)生在初學(xué)過程中消除恐懼心理，引導(dǎo)學(xué)生利用各種方法反復(fù)練習(xí)且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學(xué)習(xí)和交流，了解跨欄跑的相關(guān)知識、形成必要的動作技術(shù)為全過程學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。
認(rèn)識目標(biāo)：初步了解跨欄跑運(yùn)動的知識；對跨欄跑完整技術(shù)動作有初步的認(rèn)識。
技能目標(biāo)：基本掌握跨欄跑技術(shù)，能連續(xù)跨越3—5個欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。
情感目標(biāo)：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)，學(xué)會相互學(xué)習(xí)和相互交流，提高合作意識并積極參與單元學(xué)習(xí)中的各項(xiàng)練習(xí)。
三、學(xué)情分析。
跨欄跑是我校田徑隊(duì)的強(qiáng)項(xiàng)之一，在近年的烏市中學(xué)生田徑運(yùn)動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運(yùn)會上跨欄項(xiàng)目也很受學(xué)生關(guān)注，是個熱點(diǎn)，這些比賽對全校學(xué)生影響比較大，課間和午休的時候經(jīng)?？梢砸姷揭恍W(xué)生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學(xué)提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班，學(xué)生身體素質(zhì)一般，同年級學(xué)生身體素質(zhì)差異不大，在低年級時進(jìn)行過一些簡單的過障礙跑練習(xí)，本年級男生學(xué)習(xí)興趣特別積極，而女生不太愛運(yùn)動，害羞（本年級女生較多，所以對教學(xué)帶來一定的難度），她們在學(xué)習(xí)跨欄跑時心理上有一定的恐懼感，如怕欄（怕欄高、怕碰欄、怕摔跤）。因此，幫助學(xué)生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學(xué)的重要任務(wù)。
四、教學(xué)內(nèi)容分析：
跨欄跑是田徑項(xiàng)目中技術(shù)要求較高且觀賞性很強(qiáng)的項(xiàng)目之一；由于跨欄跑技術(shù)復(fù)雜，我所教授學(xué)生的空中本體感覺能力較差，對動作技術(shù)的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內(nèi)容的學(xué)習(xí)對他們而言存在一定的難度。為使學(xué)生進(jìn)行充分的練習(xí)，在教學(xué)中，欄的高度，欄間的距離盡量依據(jù)學(xué)生的體能和技術(shù)掌握情況，進(jìn)行合理安排，對于技術(shù)細(xì)節(jié)也不做過多的要求。
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。
重點(diǎn)：跨欄步的技術(shù)擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協(xié)調(diào)配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機(jī)結(jié)合。
難點(diǎn)：跑跨和跨跑的結(jié)合技術(shù)是教學(xué)難點(diǎn)。
六、教法與學(xué)法：
整個單元共六課時，考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素，設(shè)立由易到難，由低到高的梯度進(jìn)行教學(xué)；教學(xué)方法強(qiáng)調(diào)整體性和系統(tǒng)性特點(diǎn)；教法順序?yàn)椤巴暾ā纸夥ā暾ā?。教師通過直觀教學(xué)法，誘導(dǎo)練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并且在練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。
在整個單元教學(xué)中，采取以小組為單位的組織形式，教師盡可能應(yīng)依據(jù)學(xué)生自己的技術(shù)水平，身體素質(zhì)進(jìn)行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進(jìn)行練習(xí)；由學(xué)生進(jìn)行選擇練習(xí)的難度。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又發(fā)展了學(xué)生個性，使學(xué)生由“要我學(xué)”到”我要學(xué)”整個課堂教學(xué)有條不紊。通過分層學(xué)練，學(xué)生間的互動，使學(xué)生能在較短的時間內(nèi)掌握技術(shù)，使課上能出現(xiàn)學(xué)生爭著嘗試各種跨越的練習(xí)，展示自我的訓(xùn)練場面。從而使每位學(xué)生通過學(xué)習(xí)都有所進(jìn)步，有所發(fā)展，由“學(xué)會”變“會學(xué)”，形成樂于學(xué)習(xí)，努力求知的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。從而為目標(biāo)的達(dá)成起到較好的效果。
七、單元課時安排本單元共設(shè)計(jì)六課時。
第一次課內(nèi)容：
1、跨欄跑起源和發(fā)展介紹；
2、體育欣賞—跨欄跑；
3、專項(xiàng)柔韌性，協(xié)調(diào)性練習(xí)。
目標(biāo)：
1、了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；
2、知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動腿；
3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情。
第二次課內(nèi)容：
1、專項(xiàng)柔韌性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；
2、過障礙練習(xí)：連續(xù)過一定高度的跳繩、墊子等；
3、中速跑過低欄；
4、游戲“越過各種障礙”比賽。
目標(biāo)：
1、發(fā)展柔韌素質(zhì)、初步形成跨越障礙的能力；
2、掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區(qū)別；
3、樹立學(xué)習(xí)信心，養(yǎng)成相互交流、相互學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
第三次課內(nèi)容：
1、跨欄步專門性練習(xí)；
2、欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
3、學(xué)習(xí)起跑至第一欄距離，中速過三個欄。
目標(biāo)：
1、進(jìn)一步改進(jìn)擺動腿和起跨腿動作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的.技術(shù)；
2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，形成跨越障礙的能力；
3、建立自信心、逐步養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)。
第四次課內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
2、學(xué)習(xí)起跑跨越第一個欄和欄間3步過欄節(jié)奏；
3、不同欄高、欄間距的分層學(xué)練習(xí)。
目標(biāo)：
1、初步掌握欄間跑3步的節(jié)奏，鞏固跨欄步技術(shù)；
2、進(jìn)一步發(fā)展速度、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；
3、培養(yǎng)自信、果斷、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)建立。
第五次課內(nèi)容：
1、輔助練習(xí)；
2、蹲踞式起跑，上第一個欄；
3、蹲踞式起跑，過3－5個欄；
4、學(xué)生展示、評價。
目標(biāo)：
2、提高速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)下肢力量；
3、建立自信、勇敢的品質(zhì)；
4、形成主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍。
第六次課內(nèi)容：技評。
目標(biāo)：
1、考查學(xué)生對運(yùn)動技術(shù)的理解及掌握程度；
2、檢驗(yàn)學(xué)生的綜合運(yùn)動能力；
3、培養(yǎng)學(xué)生主動參與學(xué)練及勇于拼搏進(jìn)取、刻苦訓(xùn)練的態(tài)度和精神品質(zhì)的表現(xiàn)等。
八、教學(xué)組織形式。
主要有自然分組教學(xué)，按能力分層教學(xué)，個人展示等形式。
九、場地器材。
目前我校學(xué)生上課人數(shù)多，器材少，針對這樣的情況，利用一切可用的器材進(jìn)行教學(xué)。在本單元教學(xué)中利用了小體操墊、跳繩，讓學(xué)生借用這些器材做一些輔助性練習(xí)，這樣彌補(bǔ)課堂上器材不足的缺點(diǎn)，也增加了學(xué)生的練習(xí)密度。在分解練習(xí)和最后的完整練習(xí)中采用跨欄架，讓學(xué)生體驗(yàn)到跨欄運(yùn)動的刺激與快樂。
練習(xí)場地為田徑場。
跨欄跑教學(xué)評課篇十
本節(jié)課是水平五（高一）的跨欄跑技術(shù)教學(xué)，共8課時，這是第一次課，有兩個內(nèi)容：一是介紹跨欄跑的發(fā)展概況、特點(diǎn)、項(xiàng)目設(shè)置、各項(xiàng)紀(jì)錄等，二是學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。假定本班為高一（1）班，共有學(xué)生40人，其中男生20人，女生20人。
一、教學(xué)指導(dǎo)思想。
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識。
二、教材分析。
力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)。
重點(diǎn)：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點(diǎn)：起跨腿外展屈膝勾腳尖。擺動退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
四、學(xué)情分析。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中去獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。另外，我還會注意個體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個學(xué)生受益。
五、教法。
1、討論法：通過與學(xué)生討論劉翔奧運(yùn)會受傷退賽社會上的各種熱點(diǎn)看法，引導(dǎo)學(xué)生對劉翔本人及跨欄項(xiàng)目的正確認(rèn)識。（“劉跑跑”現(xiàn)象）。
2、示范講解法：
先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點(diǎn)，示范動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
3、分組練習(xí)法：
根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動技能掌握較好的學(xué)生帶動運(yùn)動技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個別輔導(dǎo)法：
針對技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對此項(xiàng)運(yùn)動的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：
激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
六、學(xué)法。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的'培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動作概念。
2、會合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會展示與評價：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評價，提高學(xué)習(xí)能力。
七、教學(xué)過程。
（一）開始部分（8分鐘）。
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)集合，報告人數(shù)；檢查服裝；宣布本課內(nèi)容任務(wù)；安排見習(xí)生。
2、宣布本次課學(xué)習(xí)內(nèi)容：通過與學(xué)生討論劉翔20倫敦奧運(yùn)會受傷退賽后引起的社會上的各種看法比如“劉跑跑”現(xiàn)象，從體育的專業(yè)角度引導(dǎo)學(xué)生對劉翔本人及跨欄項(xiàng)目的正確認(rèn)識，引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、簡要介紹跨欄跑的發(fā)展概況、特點(diǎn)、項(xiàng)目設(shè)置、各項(xiàng)紀(jì)錄等。
發(fā)展概況：跨欄跑運(yùn)動產(chǎn)生于英國，興起于歐洲，發(fā)展于美國?？鐧谂茏畛跗鹪从?00多年前的英國，當(dāng)時英國的畜牧業(yè)十分發(fā)達(dá)，牧童們常常越過羊欄，跳進(jìn)跳出地追逐嬉戲。特點(diǎn)：直道跨欄跑屬極限強(qiáng)度、快速力量型的田徑項(xiàng)目。優(yōu)異的跨欄成績首先取決于速率、速度、力量、靈敏以及專項(xiàng)耐力水平。過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)以及其獨(dú)特的節(jié)奏等都有各自、非常獨(dú)特的作用。
教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)：跨欄步技術(shù)。難點(diǎn)：跑跨和跨跑的相結(jié)合技術(shù)。
跨欄跑的項(xiàng)目：室內(nèi)有50米、60米欄。室外田徑場有110米、100米、400米欄。
4、準(zhǔn)備活動。
（1）繞田徑場慢跑2圈。
（2）徒手操，共八節(jié)，每節(jié)四個八拍。
正壓肩（兩人相對）4×8拍。
側(cè)拉身體（兩人相對）4×8拍。
正壓腿、側(cè)壓腿4×8拍。
側(cè)擺腿、后擺腿。
手扶肋木左右轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)。
（二）基本部分（32分鐘）。
1、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)：
（1）高抬腿、后踢腿、跨欄坐練習(xí)。
（2）做擺動腿的“鞭打”動作，30米。
2、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
(1)講解：
跨欄跑的途中跑由九段欄間跑組成，每一段包括高頻率、強(qiáng)節(jié)奏的三步平跑和一個跨欄步。跨欄步分起跨過欄和下欄落地兩個部分。
起跨過欄：起跨腳放腳方向要正，快速有力，用前腳掌富。
跨欄跑教學(xué)評課篇十一
跨欄是一項(xiàng)常見的田徑項(xiàng)目，也是許多學(xué)校體育教學(xué)中的重要內(nèi)容。在我作為體育教師的多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中，跨欄教學(xué)一直是我非常關(guān)注的課程之一。通過不斷探索和實(shí)踐，我積累了一些跨欄教學(xué)心得體會。下面我將結(jié)合我的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出跨欄教學(xué)的一些關(guān)鍵要點(diǎn)。
首先，跨欄教學(xué)的第一個關(guān)鍵要點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生建立正確的起跑動作。起跑決定了整個跨欄動作的成功與否。在初始教學(xué)階段，我會詳細(xì)講解起跑的基本要領(lǐng)，例如膝蓋繃直、身體輕微抬起等。在實(shí)際操作中，我會為學(xué)生演示正確的起跑動作，并與他們進(jìn)行分組訓(xùn)練，逐一指導(dǎo)他們進(jìn)行練習(xí)。
其次，注重跨欄動作的細(xì)節(jié)是跨欄教學(xué)的第二個關(guān)鍵要點(diǎn)?？鐧趧幼餍枰獪?zhǔn)確、協(xié)調(diào)的操作，否則可能會導(dǎo)致失敗或受傷。我會告訴學(xué)生跨欄動作的具體要求，例如高抬腿、快速越過欄桿等。我會時刻關(guān)注他們的動作，及時糾正不正確的動作，并給予肯定和鼓勵，讓他們保持積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
第三，培養(yǎng)跨欄的節(jié)奏感是跨欄教學(xué)的第三個關(guān)鍵要點(diǎn)?？鐧陧?xiàng)目非常注重節(jié)奏感，這是保持跨欄連續(xù)性的重要因素。在教學(xué)中，我會引導(dǎo)學(xué)生逐漸掌握跨欄的節(jié)奏，并在訓(xùn)練中加強(qiáng)對節(jié)奏的掌握。我會設(shè)置不同難度的跨欄訓(xùn)練，使學(xué)生能夠漸進(jìn)地提高節(jié)奏感和技術(shù)水平。
第四，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持和毅力是跨欄教學(xué)的第四個關(guān)鍵要點(diǎn)?？鐧陧?xiàng)目需要較高的技術(shù)要求和強(qiáng)大的意志力。在學(xué)習(xí)跨欄過程中，學(xué)生可能會遇到困難和挫折，甚至?xí)《啻巍Ｗ鳛榻處?，我會給予他們鼓勵和支持，并告訴他們失敗是成功的一部分。通過培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持和毅力，他們能夠逐漸克服困難，提高自己的跨欄能力。
最后，跨欄教學(xué)的第五個關(guān)鍵要點(diǎn)是設(shè)置合理的評估機(jī)制。評估是教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，可以幫助學(xué)生了解自己的進(jìn)步，并及時調(diào)整教學(xué)策略。我會定期組織小測驗(yàn)和實(shí)際操作，以評估學(xué)生的技術(shù)水平和理論掌握情況。如果學(xué)生沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，我會重新審視教學(xué)內(nèi)容和方法，并進(jìn)行調(diào)整，以便更好地指導(dǎo)學(xué)生。
總結(jié)來說，跨欄教學(xué)需要注重起跑動作、動作細(xì)節(jié)、節(jié)奏感、堅(jiān)持和毅力以及評估機(jī)制。通過這些關(guān)鍵要點(diǎn)的指導(dǎo)，學(xué)生能夠逐步提高自己的技術(shù)水平和綜合素質(zhì)，取得更好的成績。作為教師，我會持續(xù)關(guān)注跨欄教學(xué)的最新動態(tài)，并不斷改進(jìn)教學(xué)方法，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和興趣。
跨欄跑教學(xué)評課篇十二
“唉，真沒意思?！毕挛玳e來無事，隨手拿了一根鐵絲在那里擺弄起來。
忽然我看到了螞蟻正拖著它的戰(zhàn)利品“米?！睖?zhǔn)備回巢。我心里想：“如果把鐵絲橫在它面前，螞蟻會不會像劉翔一樣跨過去呢？”我一邊想一邊把鐵絲放在了螞蟻面前。我隱約感到這只螞蟻有點(diǎn)吃驚了，怎么面前來了這么一個東西呢？這是什么物件呀？慢慢地的我看到它用前面的'兩只“手”拉住鐵絲，兩只腳再慢慢地翻過去，但是在翻的同時嘴里面的“戰(zhàn)利品”也快掉了，這時它可真有點(diǎn)著急了，停在了鐵絲上又費(fèi)了九牛二虎之力才又把米粒重新銜到嘴里，慢慢地跨過了欄。這時我又起了“壞主意”想再看一次，我就又把鐵絲放在了它面前。螞蟻看到鐵絲這時，我感覺到它頓了頓，想：“今天咋這么多欄呀，難道有人想訓(xùn)練我，讓我學(xué)劉翔跨欄得世界冠軍嗎？這是個好差事，不如碰碰運(yùn)氣試試。”螞蟻又像剛才那樣慢慢的翻了過去，可能這次它有點(diǎn)僥幸了，欄雖跨過了“戰(zhàn)利品”卻丟了找不到了?！鞍?，這年頭干什么都不容易，想學(xué)劉翔跨欄去參加奧運(yùn)會掙點(diǎn)錢也不行，還把食物給丟了，餓肚子怎么學(xué)跨欄呀！”螞蟻大哥搖搖頭，“走了不學(xué)了，填飽肚子是第一需要，我還得去尋覓吃的去。有誰給我點(diǎn)吃的嗎？”我想剛才還是我把它的食物給弄丟了我應(yīng)該賠它才對，我便把媽媽做的米飯給它了幾粒米。
跨欄跑教學(xué)評課篇十三
依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)健的要求，通過跨欄跑教學(xué)這一載體，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏，柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康；在教法方面關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)的精神和互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；提高學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個單元教學(xué)的過程中，強(qiáng)調(diào)知識與技能的結(jié)合，通過對跨欄跑的學(xué)習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生對技術(shù)動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關(guān)知識。課堂中努力關(guān)注學(xué)生的個體差異和學(xué)習(xí)需求，給學(xué)生和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境、合作學(xué)習(xí)的時間和空間，對課中出現(xiàn)的問題給予及時指導(dǎo)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)學(xué)習(xí)過程，創(chuàng)設(shè)“和諧環(huán)境，合作學(xué)習(xí)，相互交流”的教學(xué)氛圍。
教學(xué)中采用多種輔助練習(xí)，幫助學(xué)生在初學(xué)過程中消除恐懼心理，引導(dǎo)學(xué)生利用各種方法反復(fù)練習(xí)且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學(xué)習(xí)和交流，了解跨欄跑的相關(guān)知識、形成必要的動作技術(shù)為全過程學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。
認(rèn)識目標(biāo)：初步了解跨欄跑運(yùn)動的知識；對跨欄跑完整技術(shù)動作有初步的認(rèn)識。
技能目標(biāo)：基本掌握跨欄跑技術(shù)，能連續(xù)跨越3—5個欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。
情感目標(biāo)：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)，學(xué)會相互學(xué)習(xí)和相互交流，提高合作意識并積極參與單元學(xué)習(xí)中的各項(xiàng)練習(xí)。
跨欄跑是我校田徑隊(duì)的強(qiáng)項(xiàng)之一，在近年的烏市中學(xué)生田徑運(yùn)動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運(yùn)會上跨欄項(xiàng)目也很受學(xué)生關(guān)注，是個熱點(diǎn)，這些比賽對全校學(xué)生影響比較大，課間和午休的時候經(jīng)?？梢砸姷揭恍W(xué)生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學(xué)提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班，學(xué)生身體素質(zhì)一般，同年級學(xué)生身體素質(zhì)差異不大，在低年級時進(jìn)行過一些簡單的過障礙跑練習(xí)，本年級男生學(xué)習(xí)興趣特別積極，而女生不太愛運(yùn)動，害羞（本年級女生較多，所以對教學(xué)帶來一定的難度），她們在學(xué)習(xí)跨欄跑時心理上有一定的恐懼感，如怕欄（怕欄高、怕碰欄、怕摔跤）。因此，幫助學(xué)生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學(xué)的重要任務(wù)。
跨欄跑是田徑項(xiàng)目中技術(shù)要求較高且觀賞性很強(qiáng)的項(xiàng)目之一；由于跨欄跑技術(shù)復(fù)雜，我所教授學(xué)生的空中本體感覺能力較差，對動作技術(shù)的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內(nèi)容的學(xué)習(xí)對他們而言存在一定的難度。為使學(xué)生進(jìn)行充分的練習(xí)，在教學(xué)中，欄的高度，欄間的距離盡量依據(jù)學(xué)生的體能和技術(shù)掌握情況，進(jìn)行合理安排，對于技術(shù)細(xì)節(jié)也不做過多的要求。
重點(diǎn)：跨欄步的技術(shù)擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協(xié)調(diào)配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機(jī)結(jié)合。
難點(diǎn)：跑跨和跨跑的結(jié)合技術(shù)是教學(xué)難點(diǎn)。
整個單元共六課時，考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素，設(shè)立由易到難，由低到高的梯度進(jìn)行教學(xué)；教學(xué)方法強(qiáng)調(diào)整體性和系統(tǒng)性特點(diǎn)；教法順序?yàn)椤巴暾ā纸夥ā暾ā薄＝處熗ㄟ^直觀教學(xué)法，誘導(dǎo)練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并且在練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。
在整個單元教學(xué)中，采取以小組為單位的組織形式，教師盡可能應(yīng)依據(jù)學(xué)生自己的技術(shù)水平，身體素質(zhì)進(jìn)行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進(jìn)行練習(xí)；由學(xué)生進(jìn)行選擇練習(xí)的難度。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又發(fā)展了學(xué)生個性，使學(xué)生由“要我學(xué)”到”我要學(xué)”整個課堂教學(xué)有條不紊。通過分層學(xué)練，學(xué)生間的互動，使學(xué)生能在較短的時間內(nèi)掌握技術(shù)，使課上能出現(xiàn)學(xué)生爭著嘗試各種跨越的練習(xí)，展示自我的訓(xùn)練場面。從而使每位學(xué)生通過學(xué)習(xí)都有所進(jìn)步，有所發(fā)展，由“學(xué)會”變“會學(xué)”，形成樂于學(xué)習(xí)，努力求知的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。從而為目標(biāo)的達(dá)成起到較好的效果。
第一次課內(nèi)容：
1、跨欄跑起源和發(fā)展介紹；
2、體育欣賞—跨欄跑；
3、專項(xiàng)柔韌性，協(xié)調(diào)性練習(xí)。
目標(biāo)：
1、了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；
2、知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動腿；
3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情。
第二次課內(nèi)容：
1、專項(xiàng)柔韌性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；
2、過障礙練習(xí)：連續(xù)過一定高度的跳繩、墊子等；
3、中速跑過低欄；
4、游戲“越過各種障礙”比賽。
目標(biāo)：
1、發(fā)展柔韌素質(zhì)、初步形成跨越障礙的能力；
2、掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區(qū)別；
3、樹立學(xué)習(xí)信心，養(yǎng)成相互交流、相互學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
第三次課內(nèi)容：
1、跨欄步專門性練習(xí)；
2、欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
3、學(xué)習(xí)起跑至第一欄距離，中速過三個欄。
目標(biāo)：
1、進(jìn)一步改進(jìn)擺動腿和起跨腿動作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的技術(shù)；
2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，形成跨越障礙的能力；
3、建立自信心、逐步養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)。
第四次課內(nèi)容：
１、復(fù)習(xí)欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
2、學(xué)習(xí)起跑跨越第一個欄和欄間3步過欄節(jié)奏；
3、不同欄高、欄間距的分層學(xué)練習(xí)。
目標(biāo)：
１、初步掌握欄間跑3步的節(jié)奏，鞏固跨欄步技術(shù)；
２、進(jìn)一步發(fā)展速度、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；
3、培養(yǎng)自信、果斷、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)建立。
第五次課內(nèi)容：
１、輔助練習(xí)；
2、蹲踞式起跑，上第一個欄；
3、蹲踞式起跑，過3－5個欄；
4、學(xué)生展示、評價。
目標(biāo)：
2、提高速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)下肢力量；
3、建立自信、勇敢的品質(zhì)；
4、形成主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍。
第六次課內(nèi)容：技評。
目標(biāo)：
1、考查學(xué)生對運(yùn)動技術(shù)的理解及掌握程度；
2、檢驗(yàn)學(xué)生的綜合運(yùn)動能力；
3、培養(yǎng)學(xué)生主動參與學(xué)練及勇于拼搏進(jìn)取、刻苦訓(xùn)練的態(tài)度和精神品質(zhì)的表現(xiàn)等。
主要有自然分組教學(xué)，按能力分層教學(xué)，個人展示等形式。
目前我校學(xué)生上課人數(shù)多，器材少，針對這樣的情況，利用一切可用的器材進(jìn)行教學(xué)。在本單元教學(xué)中利用了小體操墊、跳繩，讓學(xué)生借用這些器材做一些輔助性練習(xí)，這樣彌補(bǔ)課堂上器材不足的缺點(diǎn)，也增加了學(xué)生的練習(xí)密度。在分解練習(xí)和最后的完整練習(xí)中采用跨欄架，讓學(xué)生體驗(yàn)到跨欄運(yùn)動的刺激與快樂。
練習(xí)場地為田徑場。
跨欄跑教學(xué)評課篇十四
2、蹲踞式起跑后能較順利的跨過四個欄，然后沖過終點(diǎn)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志品質(zhì)。
（一）。
1、結(jié)合示范，講解跨欄各項(xiàng)技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。
3、利用小墊子練習(xí)擺動腿和起跨腿的技術(shù)動作。
（二）。
1、欄側(cè)擺動腿攻欄練習(xí)。
2、欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
3、進(jìn)距離慢跑過一個欄練習(xí)。
（三）。
1、連續(xù)過欄練習(xí)，先連續(xù)過兩個，后連續(xù)過四個，不要求欄間跑動作。
2、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
（四）。
1、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
2、蹲踞式起跑后過第一欄練習(xí)。
3、蹲踞式起跑后連續(xù)過兩到三個欄的練習(xí)，糾正欄間跑動作。
（五）。
1、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。
2、全程練習(xí)，蹲踞式起跑50米跨過4個低欄，鞏固提高。
（六）。
1、復(fù)習(xí)全程跨欄跑。
2、講解考核標(biāo)準(zhǔn)及技術(shù)要求。
3、考核。
跨欄跑教學(xué)評課篇十五
1983年7月13日9點(diǎn)28分，一個9斤重的男孩兒在上海降生了。他就是第一位在奧運(yùn)會田徑項(xiàng)目上獲得金牌的中國男運(yùn)動員。大家肯定已經(jīng)猜到了，他，就是連連打破世界紀(jì)錄的優(yōu)秀運(yùn)動員-劉翔。
在劉翔小的時候，他接受過跳高訓(xùn)練，但教練在進(jìn)行骨骼測試后發(fā)現(xiàn)他成年后的身高無法保證他成為一名世界級的跳高運(yùn)動員，因此，在體校教練的建議下，1995年劉翔開始轉(zhuǎn)向跨欄訓(xùn)練。在他的訓(xùn)練當(dāng)中，為自己設(shè)立了一個目標(biāo)，那就是:參加奧運(yùn)會，爭得金牌，為國爭光！劉翔于獲得上海市少年田徑錦標(biāo)賽乙組冠軍，這是他獲得的第一個冠軍，也是他成功的起點(diǎn)。從此，劉翔更加有信心了，對自己的訓(xùn)練也更加嚴(yán)格了。
因?yàn)閯⑾杩炭嘤?xùn)練，連他的啟蒙教練顧寶剛都說他將來就是全國冠軍。果然，劉翔不負(fù)眾望，，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀(jì)錄。第二年，他在世界田徑錦標(biāo)賽上獲得一枚銅牌，就此進(jìn)入世界頂尖跨欄運(yùn)動員行列。雅典奧運(yùn)會上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢，以近三米的優(yōu)勢率先沖過終點(diǎn)，并且以12.91秒的成績平了保持之久的世界紀(jì)錄，獲得了當(dāng)時他人生中第一個奧運(yùn)金牌。劉翔在比賽結(jié)束時，說了這樣一句話：“雅典奧運(yùn)破世界紀(jì)錄我知道很多人在看到我拿下這枚金牌時都流下了激動的眼淚，但我還好，只剩眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，還沒有流出來，感覺非常興奮，非常激動。比賽的`整個過程對我來說很完美。相信在以后的日子里，我通過和教練配合，通過天天的訓(xùn)練，提高，不斷地提高，還可以發(fā)揮得更好一點(diǎn)?！眲⑾璜@得了那么大的榮譽(yù)，但他一點(diǎn)也不驕傲，仍然是努力訓(xùn)練。
奧運(yùn)會，是13億中國人為之驕傲的日子，因?yàn)檫@一次奧運(yùn)會是在中國北京舉行。許多運(yùn)動員為能在自己的國家進(jìn)行比賽感到高興，劉翔也不例外。但比賽時，卻發(fā)生了一件意想不到的事：劉翔由于腿傷傷勢復(fù)發(fā)，遺憾的在首輪就退出了比賽。當(dāng)他退出比賽時，臺上三萬多名觀眾都驚住了，但他們對劉翔并沒有失去信心，他們希望劉翔治好了傷以后，能更好地發(fā)揮優(yōu)勢，再獲金牌！
同學(xué)們，你們讀了劉翔的故事，有什么感想呢？我覺得我應(yīng)該學(xué)習(xí)劉翔刻苦努力、謙虛的優(yōu)良品質(zhì)，改正懶惰懈怠、自傲自滿的缺點(diǎn)。我為我國有這樣一個運(yùn)動健兒感到驕傲！
……。
跨欄跑教學(xué)評課篇十六
一、指導(dǎo)思想：
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)自主體驗(yàn)、樂于探究與合作、勇于實(shí)踐的教學(xué)氛圍，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的主動學(xué)習(xí)能力和參與意識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持從事體育鍛煉的習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。學(xué)生在學(xué)練過程中體驗(yàn)成功與進(jìn)步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力。培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點(diǎn)”，組織“以50m快速跨過5個低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動能力。
高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。
難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。
素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：擺動腿的抬伸、起跨腿的展拉。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合過欄。
三、學(xué)情分析：
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。
（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
四、教學(xué)目標(biāo)：
（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。
（2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2—3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價的能力。
（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。
五、教法、學(xué)法：
1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
2、教法策略：
（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。
（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。
（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
3、學(xué)法策略：
（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動技術(shù)水平。
（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
六、教學(xué)步驟：
1、開始部分（2分鐘）。
規(guī)范執(zhí)行教學(xué)常規(guī)，教師運(yùn)用激勵語言進(jìn)行導(dǎo)入。
2、準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
通過放墊子、慢跑熱身、小競賽：快速返回，調(diào)動學(xué)生積極性，讓學(xué)生做好身心準(zhǔn)備。
3、基本部分（30分鐘）。
3·1專項(xiàng)練習(xí)：吸腿跳、車輪跳、起跨腿動作模仿跳躍、成“跨欄坐”姿勢。（模仿劉翔圖，結(jié)合擺臂示范講解跨欄坐動作，教師巡回，個別糾錯。）。
3·2展板展示起跨腿和擺動腿的技術(shù)要點(diǎn)，結(jié)合展板，分別示范講解兩條腿技術(shù)動作。學(xué)生初步認(rèn)知跨欄動作、區(qū)分?jǐn)[動腿和起跨腿及其動作要點(diǎn)。
3·3教師展示，學(xué)生認(rèn)真觀察。
3·4學(xué)生擺動腿、起跨腿原地模仿練習(xí)，教師巡回，個別糾錯。
3·5碎步過中欄練習(xí)。指揮學(xué)生調(diào)整墊子，嘗試碎步連續(xù)過兩個障礙。練習(xí)中提示擺動腿的抬、伸和起跨腿蹬地動作，強(qiáng)調(diào)起跨點(diǎn)離欄的距離，讓學(xué)生體會擺動腿的攻欄動作。
3·6中速跑過中欄練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生在前面練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體會起跨腿展拉的技術(shù)動作，并積極體會如何提高過欄速度的技術(shù)要領(lǐng)。
3·7分層練習(xí)。設(shè)置不同難度組合的障礙（例如：欄的高度與間距）。學(xué)生選擇適合自己的一組障礙進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中相互觀摩，相互評價，鞏固技術(shù)要點(diǎn)。
3·8學(xué)生積極參與展示、師生競賽展示。
3·9對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行評價，給予改進(jìn)建議。
4、結(jié)束部分（3分鐘）。
放松（放音樂，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行瑜伽放松練習(xí)）、整隊(duì)、評價總結(jié)（對學(xué)生課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)態(tài)度）進(jìn)行評價、宣布下課。
七、教學(xué)評價：
以教學(xué)的過程評價為主要評價形式。在教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的自我評價：
1、起跑到過第一個欄用幾步？
2、對欄還有心理負(fù)擔(dān)？
3、敢攻欄了嗎？
4、起跑時，哪只腳在前？
5、起跨的距離約為多少？
使學(xué)生明白自己對技術(shù)動作的掌握程度。通過教學(xué)與評價，在提高動作技術(shù)的同時，全面評價學(xué)生的身體鍛煉效果，發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)和跑的能力。
八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
預(yù)計(jì)通過本次課學(xué)習(xí)，95%以上學(xué)生懂得跨欄跑的基本要領(lǐng)。預(yù)計(jì)本次課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，練習(xí)密度為50%左右。
跨欄跑教學(xué)評課篇十七
昨天男子110米跨欄比賽，劉翔只跑了幾步就退出了比賽。這是我怎么也沒想到的，本來奧運(yùn)會一開我就天天盼著看劉翔的比賽。希望看到他再次拿到冠軍?？墒蔷瓦@樣比完了，總覺得心里缺點(diǎn)什么。結(jié)果古巴名將“蘿卜絲”拿走了金牌。
也許劉翔的這次比賽就和我們考試一樣吧，這次沒考好，還有下次哦!