總結(jié)是對事物本質(zhì)和規(guī)律的把握，是對經(jīng)驗和智慧的積累和沉淀。建議采用結(jié)構(gòu)化的方式來組織總結(jié)，例如按照時間順序、按照重要性等進(jìn)行排序和歸類。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能為大家提供一些參考。
跨欄跑教學(xué)評課篇一
本節(jié)課我重點關(guān)注了目標(biāo)的達(dá)成情況，本節(jié)課張老師制定了三個目標(biāo)：
1、能用圓潤而富有彈性的聲音演唱歌曲，表現(xiàn)彝族兒童嬉戲的情景和歡快的情緒。
2、在多樣的音樂活動中，感受民族音樂的優(yōu)美旋律和鮮明節(jié)奏，感受和理解音樂之美。
3、進(jìn)一步感知民族音樂的風(fēng)格，激發(fā)對生活和我國民族大家庭的`熱愛之情。教學(xué)重點:學(xué)會用歡快活潑的歌聲和歡樂的音樂情緒，來歌頌、贊美新生活的能力。
（1）、掌握正確地歌唱技巧，使歌聲更加圓潤明亮、歡快活潑。
（2）、創(chuàng)編動作,進(jìn)行舞臺表演。
這節(jié)課張老師能夠緊緊圍繞目標(biāo)展開教學(xué)，通過創(chuàng)設(shè)情境、欣賞歌曲讓欣賞充分體會歌曲的情緒為完成目標(biāo)1做了很好的鋪墊，接下來教師通過分析歌曲、節(jié)奏練習(xí)讓學(xué)生感受歌曲的旋律和鮮明的節(jié)奏，很好地達(dá)成了目標(biāo)2，有效地突破了本節(jié)課的重難點。教學(xué)中張老師多次指導(dǎo)學(xué)生正確的坐姿和唱歌技巧，注重了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，從這節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)看，教學(xué)效果良好，但如果有學(xué)生的創(chuàng)編活動和個人展示就更完美了。
跨欄跑教學(xué)評課篇二
二、指導(dǎo)思想。
以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，實施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能真正地體現(xiàn)體育與健康課程的性質(zhì)，使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識和運動技能的同時，形成體育與健康的意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實提高體質(zhì)健康水平，真正實現(xiàn)身體、心理、社會適應(yīng)的三維健康目標(biāo)?！罢n程標(biāo)準(zhǔn)”確定了“起跑跨過第一個欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學(xué)內(nèi)容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設(shè)具有特色的課程模式，體現(xiàn)傳統(tǒng)項目學(xué)校的教育理念。
三、教學(xué)目標(biāo)。
3.提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強(qiáng)自信心和安全意識；
4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。
四、說教材。
根據(jù)“課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識點”，高一年級主要學(xué)習(xí)了“起跑跨過第一個欄”的技術(shù)，高二年級的跨欄跑教學(xué)要求進(jìn)一步建立正確的動作概念，重點發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。本課組織以“50米快速跑中跨過5個低欄”的單元教學(xué)，共安排5課次，本課是第2次課。
欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個欄間跑的步數(shù)也應(yīng)是固定的，教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。從技術(shù)角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動作的節(jié)奏，并為過下一欄做好必要的技術(shù)和心理準(zhǔn)備。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準(zhǔn)備攻欄。
本課的教學(xué)重點是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)；教學(xué)難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。
五、學(xué)情分析。
此次授課對象為高二年級的.學(xué)生，學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運動能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運動的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。雖然高一時都學(xué)習(xí)過跨欄技術(shù)，但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握得不太熟練，仍有部分學(xué)生由于有過欄心理障礙，害怕受傷，不敢進(jìn)行欄上練習(xí)，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對較弱，動作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強(qiáng)。為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在第一次課教學(xué)中，利用了我國優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀(jì)偉等的“明星效應(yīng)”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇感，表現(xiàn)出了濃厚的興趣，因而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。
六、教法與學(xué)法。
1．教法。
主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競賽法、提問作答法、糾正錯誤法、表揚鼓勵法、分組練習(xí)法，分層遞進(jìn)法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。
2.教法策略。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究；
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復(fù)跑60~100米等的教學(xué)與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的運動能力。
3.學(xué)法。
主要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法等，充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生實踐能力和自我管理能力。
4.學(xué)法策略。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)與提高運動技術(shù)水平；
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
七、教學(xué)過程。
（一）準(zhǔn)備部分（10~12分鐘）。
1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
（1）體育委員整隊，清點人數(shù)，并向老師報告出勤情況；
（2）師生問好！
（3）老師宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)和要求；
（4）檢查著裝；
（5）安排見習(xí)生。
2.準(zhǔn)備活動（8~10分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。
（1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場慢跑400米；
（2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動。
（二）基本部分（30分鐘）。
1.欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動作表象，采用分解練習(xí)法等對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運動能力。
（2）“跨欄坐”練習(xí)，練習(xí)2分鐘；
（3）欄間跑技術(shù)模仿練習(xí)，學(xué)會體會欄間跑的節(jié)奏，練習(xí)4~6次；
（4）行進(jìn)間從欄側(cè)做連續(xù)擺動腿攻欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（5）行進(jìn)間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動中從欄側(cè)跨過3~5個欄，練習(xí)3~5次；
（7）用較合理的節(jié)奏，跑動中連續(xù)過5個欄，練習(xí)6~8次；
（8）分層練習(xí)：按能力分組，降低欄高或調(diào)整欄距或減少欄數(shù)。
學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生進(jìn)行自評和互評，及時給予表揚與鼓勵并糾正錯誤。
2.素質(zhì)練習(xí)（5分鐘）：以上肢練習(xí)為主，分四組進(jìn)行練習(xí)，各小組自主選擇練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，可以合理利用有效教學(xué)資源，教師在旁觀察與指導(dǎo)。
（三）結(jié)束部分（3~5分鐘）。
有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機(jī)能，愉快地結(jié)束本課。
1.學(xué)生圍繞老師散點集合；
3.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；
4.布置課外作業(yè)；
5.安排學(xué)生歸還器材；
6.師生再見（下課）。
八、運動負(fù)荷。
學(xué)生參與各項練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)。預(yù)計本次課的平均心率為130~140次/分，預(yù)計課的練習(xí)密度為35~40%，練習(xí)強(qiáng)度較大。
九、場地器材。
本次課在田徑場直跑道上進(jìn)行，所需器材有欄架20個、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個、足球2個、掛圖10張、展板2塊、錄音機(jī)1臺、口哨1個、秒表1只。
跨欄跑教學(xué)評課篇三
1、教學(xué)內(nèi)容：
（1）學(xué)習(xí)欄間跑。
（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。
2、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點”，組織“以50m快速跨過5個低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運動能力。高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的.能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
3、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。
（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在剛結(jié)束的雅典奧運會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
跨欄跑教學(xué)評課篇四
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識。
首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個教學(xué)內(nèi)容，一個是主教材，一個是輔教材。主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。
跨欄跑是田徑運動中的徑賽項目，由起跑至第一欄技術(shù)、過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中，過欄技術(shù)又稱跨欄步技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點，它有由起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
身體素質(zhì)練習(xí)（接力跑、俯臥撐），是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。因本節(jié)課主要是下肢力量練習(xí)，所以最后安排了俯臥撐的上肢力量練習(xí)。
重點：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖，晚收快拉、側(cè)平拉并拉正。
擺動退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會很容易實現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中去獨立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。
另外，我還會注意個體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個學(xué)生受益。
1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點，示范動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
2、鞏固練習(xí)法：復(fù)習(xí)前一節(jié)所學(xué)的主要內(nèi)容，鞏固動作。
3、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運用運動技能掌握較好的學(xué)生帶動運動技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個別輔導(dǎo)法：針對技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對此項運動的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊精神。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動作概念。
2、會合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會展示與評價：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評價，提高學(xué)習(xí)能力。
（一）開始部分（2分鐘）。
體育課堂常規(guī)教學(xué)。
（二）準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
（1）、原地收腹跳15次；
（2）、原地后踢腿15秒鐘；
（3）、原地高抬腿15秒鐘。
（三）基本部分（30分鐘）。
1、專項準(zhǔn)備練習(xí)。
（1）、身體柔韌性練習(xí)；
（2）、跨欄坐練習(xí)；
2、復(fù)習(xí)擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地擺動腿欄側(cè)過欄。
（2）、慢跑中擺動腿欄側(cè)過欄。
3、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地模仿起跨腿過欄練習(xí)；
（2）、2人一組原地?fù)螌Ψ狡鹂缤瓤v欄提拉模仿練習(xí)；
（3）、原地起跨腿橫欄提拉模仿練習(xí)；
（4）、行進(jìn)間走動起跨腿欄側(cè)過欄；
（5）、行進(jìn)間跑動起跨腿欄側(cè)過欄；
4、身體素質(zhì)練習(xí)。
（1）、游戲（接力賽）；
（2）、手臂力量練習(xí)（俯臥撐）；
（四）結(jié)束部分（3分鐘）。
1、放松練習(xí)；
2、小結(jié)本課內(nèi)容；
3、收還器材，師生再見，下課。
跨欄跑教學(xué)評課篇五
本設(shè)計堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，提高學(xué)生的參與意識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，養(yǎng)成堅持從事體育鍛煉的習(xí)慣；提高學(xué)生的終身體育能力、實踐能力、創(chuàng)新能力；讓學(xué)生在和諧、平等、友愛的學(xué)練環(huán)境中感受集體的溫暖、情感的愉悅；體驗成功與進(jìn)步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力；理解對自我、群體和社會的責(zé)任感，形成現(xiàn)代社會所必需的合作精神與競爭意識；培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。這也是本課的指導(dǎo)思想。
識點”要精心設(shè)計教學(xué)，以實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
本課授課對象為高一40名男生，隨著劉翔知名度的提高，跨欄跑成為大多男同學(xué)的喜愛，使其產(chǎn)生了一定興趣。但由于跨欄跑本身技術(shù)的復(fù)雜性，學(xué)生很難掌握較為規(guī)范的動作，而且大多數(shù)都沒有跨欄跑的基礎(chǔ)，甚至部分同學(xué)從未接觸過跨欄跑，他們有強(qiáng)烈得學(xué)習(xí)新知識、新技術(shù)的欲望，但由于其身體素質(zhì)和水平的局限性，使其技術(shù)動作大多存在一定的問題。作為新授課，本節(jié)課應(yīng)著重向?qū)W生教授跨欄步技術(shù)，教學(xué)中應(yīng)努力選擇正確的教法，使學(xué)生建立正確的動作技術(shù)概念。
1.運動參與目標(biāo)：了解跨欄運動的基本起源與發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生敢學(xué)、想學(xué)、愛學(xué)跨欄的參與意識。
2.運動技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)動作。85％以上的同學(xué)能夠完成跨欄步的技術(shù)動作，50%的同學(xué)能在保證跨欄步的技術(shù)同時初步完成起跑至第一欄技術(shù)。
3.身體健康目標(biāo)：發(fā)展靈敏、力量、速度、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，發(fā)展跨越障礙的能力。
4.心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動學(xué)習(xí)、勇敢頑強(qiáng)的精神。
5.社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)間互助、互學(xué)的意識和品質(zhì)。
重點：跨欄步技術(shù)的掌握。
難點：擺動腿和起跨腿的流暢銜接以及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
針對本教材的重、難點，本課教學(xué)將采用目標(biāo)導(dǎo)學(xué)法、提問法、啟發(fā)法有。
效引導(dǎo)學(xué)生做到“我想學(xué)”；采用優(yōu)美的示范激發(fā)學(xué)生的求知欲，用激勵法鼓勵學(xué)生“我要學(xué)”；采用適時糾錯法使學(xué)生對動作要領(lǐng)理解更透徹，用有效評價法幫助學(xué)生“我會學(xué)”，真正發(fā)揮學(xué)生是課堂主體，教師是課堂引導(dǎo)者作用。
本課學(xué)生主要采用小組合作學(xué)習(xí)法、嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法，在練習(xí)中，學(xué)生通過練習(xí)互相嘗試、對比、交流、評價和小組探討中找到掌握技術(shù)動作的關(guān)鍵，最后通過教師正確引導(dǎo)、講解、示范，解決學(xué)生存在的問題，促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，從而實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（一）程序圖。
教學(xué)內(nèi)容—————————組織————————教師活動————————學(xué)生活動。
1、教學(xué)準(zhǔn)備部分。
課前常規(guī)——————學(xué)生四列橫隊站立———。
徒手操—————四列體操隊形—————。
2、教學(xué)基本部分。
四列橫隊（稍散開）。
跨欄步輔助練習(xí)———原地跨欄坐——————。
行進(jìn)間慢跑欄側(cè)起跨腿練習(xí)—四路縱隊————。
3、教學(xué)結(jié)束部分。
放松活動——————。
（二）具體過程。
1、教學(xué)準(zhǔn)備部分(11分鐘)。
課前常規(guī)（1分鐘）。
體育委員集合整隊、報告人數(shù)。師生問好，檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。
提出本課的任務(wù)、要求、安全注意事項，鼓勵學(xué)生，激發(fā)學(xué)生我想學(xué)的情感。
2、教學(xué)開始階段。
a.跨越障礙物接力游戲（5分鐘）。
教師將學(xué)生分為四組，每組一個跑道，在跑道上預(yù)先擺好8個墊子，將墊子對折后充當(dāng)障礙物，每組要依次跨過兩個墊子。教師以口令、示范組織學(xué)生練習(xí)。教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲，提出問題，怎樣才能輕松跨過障礙物？引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，及時判罰，保證學(xué)生安全。
學(xué)生活動：跟隨教師安排進(jìn)行游戲，體驗跨越障礙的感覺，思考教師所提問題。b.徒手操（5分鐘）。
徒手操熱身,使學(xué)生充分熱身，激發(fā)學(xué)生的運動興趣和主動參與意識。教師活動：組織學(xué)生成四列體操隊形站立，邊示范邊講解，帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操，充分活動各關(guān)節(jié)，注意腿部柔韌性的拉伸，同時觀察學(xué)生練習(xí)情況。學(xué)生活動：跟隨老師一起做，達(dá)到身心的良好狀態(tài)，為新學(xué)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。
3、教學(xué)基本部分（25分鐘）。
a.教師講解示范（4分鐘）。
教師通過視頻欣賞引出新學(xué)內(nèi)容，簡單講解跨欄運動的起源與發(fā)展現(xiàn)狀，配合圖片講解跨欄步的技術(shù)動作，向同學(xué)講授正確的動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)自己的理解，在腦中建立正確的動作定型。
教師活動：教師講解正確動作，傳授動作要領(lǐng)。為學(xué)生示范正確動作。學(xué)生活動：認(rèn)真聽教師講解，仔細(xì)觀察教師示范。b.原地模仿練習(xí)(2分鐘)。
學(xué)生在教師組織下原地進(jìn)行擺動腿和起跨腿的模仿練習(xí)，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)上下肢的協(xié)調(diào)配合。
教師活動：以口令帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生活動：認(rèn)真練習(xí)。
c.原地跨欄坐練習(xí)擺臂與上體下壓的動作（2分鐘）。
教師活動：教師觀察學(xué)生動作，進(jìn)行正確指導(dǎo)，鼓勵同學(xué)。學(xué)生活動：聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。d.走動中欄側(cè)擺動腿攻欄練習(xí)（2分鐘）。
跨欄跑教學(xué)評課篇六
這堂由周秀娟老師執(zhí)教的《風(fēng)來了》一課，是湘版美術(shù)實驗教材三年級下冊第四課的教學(xué)內(nèi)容。在課堂上，教師營造了一個民主、平等的教學(xué)氛圍，對新課程下的美術(shù)課堂常規(guī)教學(xué)做出了大膽的探討，體現(xiàn)出教師重主體、重體驗、重創(chuàng)新的教學(xué)理念。由于教法得當(dāng)，美育活動開展的豐富多彩，學(xué)生從中得到的德育方面的學(xué)習(xí)也收獲不淺。如何在課堂教學(xué)中實現(xiàn)美育滲透德育的有效化呢？我從三個方面來評價這堂課的設(shè)計手段：
本課的特點我認(rèn)為體現(xiàn)在“趣”、“活”、“序”三字上，是一堂有特色的美術(shù)課，同時，我也就本堂課的不足之處發(fā)表一些自己的拙見：
學(xué)習(xí)活動也是讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)樂趣，并最終形成學(xué)習(xí)興趣的出發(fā)點。著名心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為:“所有智力方面的工作都依賴于樂趣?！笨涿兰~斯也指出，“課堂應(yīng)當(dāng)是快樂的場所”。周老師在這方面做了有益的嘗試。如，在本課一開始，教師借用電風(fēng)扇給學(xué)生送來了神秘的“禮物”--原來是涼爽的風(fēng)。這個有趣的“禮物”既讓學(xué)生初步感知了風(fēng)，同時也給大家?guī)砹擞鋹傒p松的心情。新穎的導(dǎo)入給這堂課開了個好頭。接下來，教師通過調(diào)換電風(fēng)扇的風(fēng)檔，讓女同學(xué)的長辮子和紅領(lǐng)巾發(fā)生了有趣的變化：從微微飄蕩到高高揚起，再到迎風(fēng)亂舞，學(xué)生在笑聲中學(xué)習(xí)觀察、尋找變化、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，并總結(jié)出：不同的風(fēng)可以用不同形狀和方向的線條表示以及同一畫面中物體的變化方向是一致的?？吹贸觯诮處熍I造的愉悅、活潑的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)生確是學(xué)得輕松而投入。
不足：迎合學(xué)生的心理特點，教師設(shè)計了一個交互動畫游戲，即讓學(xué)生觀察畫面中哪些物體在風(fēng)來時會變化，只要學(xué)生點擊該處，便出現(xiàn)相應(yīng)改變。這個形式引起了學(xué)生的關(guān)注和興趣，也進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生對風(fēng)的認(rèn)識。但教師一定要堅持把最后一個能動的地方找出來，因此而花費了一定時間，我個人認(rèn)為是沒有必要的，因為這時候?qū)W生已經(jīng)把它當(dāng)成一個單純的游戲了。如果一個活動中學(xué)生沒有了質(zhì)疑、反思、探索，那么我們可以果斷地停止，因為它是沒有教學(xué)價值的。
體驗。在鮮活的生活情境中，學(xué)生的創(chuàng)造靈感和創(chuàng)新思維更容易被激活，流動起來。古人云：“登山則情滿于山，觀海則意溢于?！币彩沁@個意思。周老師運用電風(fēng)扇讓學(xué)生感知體驗風(fēng)的特點、在模擬的情境下表演風(fēng)中的情景……都是在幫助學(xué)生喚起原有的生活經(jīng)驗，深化、提煉對創(chuàng)作有用的素材，取得的效果也是很明顯的。
不足：教師僅僅是讓學(xué)生說了說風(fēng)的種類，表演了風(fēng)來時走路的樣子就沒有再深入，我覺得還不夠，是否還可以讓學(xué)生回憶自己對風(fēng)的記憶、感受或者是跟風(fēng)有關(guān)的有趣難忘的經(jīng)歷。我的學(xué)生是這樣描述風(fēng)的：“春天有風(fēng)的時候我們?nèi)ハ娼瓨蛏戏胚^風(fēng)箏，漫天都是各種各樣的風(fēng)箏。”“冬天的寒風(fēng)一吹，我的脖子就縮起來，走路象這樣（學(xué)生模仿）”“上次陽臺上晾了好多衣服，突然刮好大的風(fēng)，奶奶和我追著被風(fēng)吹走的衣服到處跑?！薄跋卤┯昵暗娘L(fēng)最恐怖，白天突然變成黑夜，好多小樹枝都被刮斷了?！薄@樣能喚起學(xué)生更豐富更有趣的生活經(jīng)驗，賦予“風(fēng)”以情感，也能讓學(xué)生創(chuàng)作中可以有更多樣的題材。
能，不然學(xué)生就覺得無從下手，不知如何表達(dá)。周老師設(shè)計了幾次練習(xí)，循序漸進(jìn)，層層落實。第一次：學(xué)生回憶、講述，并在黑板上隨意畫風(fēng)，學(xué)習(xí)用線條表現(xiàn)風(fēng)。第二次：學(xué)生觀察，并選一個物體（電燈、柳樹、衣服中的一個）畫出風(fēng)來了的情景，學(xué)習(xí)借用物體的變化表現(xiàn)風(fēng)。第三次，學(xué)生給別的作品找“碴”，認(rèn)識畫風(fēng)時要注意風(fēng)向一致的問題。第四次即學(xué)生作業(yè)，學(xué)生練習(xí)用自己喜歡的方式表現(xiàn)風(fēng)。學(xué)生基本上掌握了表現(xiàn)風(fēng)的方法，如畫颶風(fēng)、龍卷風(fēng)一類的，有的用大面積交織纏繞的'螺旋線條和斷裂的樹干來表現(xiàn)，有的則用海嘯的場景來表現(xiàn)。還有用飛舞的樹葉、被風(fēng)刮起來的物品等來表現(xiàn)不同的風(fēng)。
不足：在很多學(xué)生的作業(yè)中都出現(xiàn)了人物，比如表現(xiàn)人在風(fēng)中行走時頭發(fā)、衣服等的變化。在教學(xué)中教師也組織學(xué)生表演過模擬的情景，但教師疏忽了對學(xué)生進(jìn)行人物動作描畫的指導(dǎo)，因此學(xué)生中大部分都沒有準(zhǔn)確表現(xiàn)出來。
此外，風(fēng)自古以來是人們吟詠、寄情的對象，因此，教師應(yīng)該有意地進(jìn)行意境的提升，引導(dǎo)學(xué)生在繪畫創(chuàng)作時表現(xiàn)一定的情感。
最后，我還想說一說這節(jié)課的結(jié)課環(huán)節(jié)?？赡苡捎谑潜荣愓n的原因，周老師設(shè)計的環(huán)節(jié)和容量比較多，而且繪畫課業(yè)完成所需的時間也不少，因此留給學(xué)生作業(yè)評價的時間就很短，教師以很快的速度展示完幾張作業(yè)并做概括評語而結(jié)束。這樣的評價意義不大，似乎只是完成該有的程序。我覺得在教學(xué)設(shè)計中還是應(yīng)該給評價環(huán)節(jié)留比較充足的時間。象本次課業(yè)可以采取分類自評的方法，將展板劃分為不同類屬，如創(chuàng)意新、粗獷美、細(xì)膩美、單純美、有進(jìn)步等，讓學(xué)生自己張貼，這樣學(xué)生能找到自己作業(yè)的一席之地，有成功感。當(dāng)然這需要老師做一定指導(dǎo)和甄別。然后教師進(jìn)行點評，讓學(xué)生正確認(rèn)識什么樣的作業(yè)才是優(yōu)秀的，知道自己的作業(yè)還需要修改哪些地方就能達(dá)到完善，下次往這個方向努力。
教學(xué)是一門遺憾的藝術(shù)，如何做到更好，永遠(yuǎn)是我們教學(xué)者的追求。這堂課瑕不掩瑜，體現(xiàn)了教師一定的教學(xué)功底。而通過聽課、反思、評課的研討流程，我也深深體會到教材中處處含有探究的內(nèi)容，生活情景的再現(xiàn)--它需要我們教師認(rèn)真去挖掘教材并結(jié)合實際，盡量還知識發(fā)展過程的本來面目，讓美真正成為清風(fēng)，“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲?！?BR> 跨欄跑教學(xué)評課篇七
1983年7月13日9點28分，一個9斤重的男孩兒在上海降生了。他就是第一位在奧運會田徑項目上獲得金牌的中國男運動員。大家肯定已經(jīng)猜到了，他，就是連連打破世界紀(jì)錄的優(yōu)秀運動員-劉翔。
在劉翔小的時候，他接受過跳高訓(xùn)練，但教練在進(jìn)行骨骼測試后發(fā)現(xiàn)他成年后的身高無法保證他成為一名世界級的跳高運動員，因此，在體校教練的建議下，1995年劉翔開始轉(zhuǎn)向跨欄訓(xùn)練。在他的訓(xùn)練當(dāng)中，為自己設(shè)立了一個目標(biāo)，那就是:參加奧運會，爭得金牌，為國爭光！劉翔于獲得上海市少年田徑錦標(biāo)賽乙組冠軍，這是他獲得的第一個冠軍，也是他成功的起點。從此，劉翔更加有信心了，對自己的訓(xùn)練也更加嚴(yán)格了。
因為劉翔刻苦訓(xùn)練，連他的啟蒙教練顧寶剛都說他將來就是全國冠軍。果然，劉翔不負(fù)眾望，，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀(jì)錄。第二年，他在世界田徑錦標(biāo)賽上獲得一枚銅牌，就此進(jìn)入世界頂尖跨欄運動員行列。雅典奧運會上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢，以近三米的優(yōu)勢率先沖過終點，并且以12.91秒的成績平了保持之久的世界紀(jì)錄，獲得了當(dāng)時他人生中第一個奧運金牌。劉翔在比賽結(jié)束時，說了這樣一句話：“雅典奧運破世界紀(jì)錄我知道很多人在看到我拿下這枚金牌時都流下了激動的眼淚，但我還好，只剩眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，還沒有流出來，感覺非常興奮，非常激動。比賽的`整個過程對我來說很完美。相信在以后的日子里，我通過和教練配合，通過天天的訓(xùn)練，提高，不斷地提高，還可以發(fā)揮得更好一點?！眲⑾璜@得了那么大的榮譽(yù)，但他一點也不驕傲，仍然是努力訓(xùn)練。
奧運會，是13億中國人為之驕傲的日子，因為這一次奧運會是在中國北京舉行。許多運動員為能在自己的國家進(jìn)行比賽感到高興，劉翔也不例外。但比賽時，卻發(fā)生了一件意想不到的事：劉翔由于腿傷傷勢復(fù)發(fā)，遺憾的在首輪就退出了比賽。當(dāng)他退出比賽時，臺上三萬多名觀眾都驚住了，但他們對劉翔并沒有失去信心，他們希望劉翔治好了傷以后，能更好地發(fā)揮優(yōu)勢，再獲金牌！
同學(xué)們，你們讀了劉翔的故事，有什么感想呢？我覺得我應(yīng)該學(xué)習(xí)劉翔刻苦努力、謙虛的優(yōu)良品質(zhì)，改正懶惰懈怠、自傲自滿的缺點。我為我國有這樣一個運動健兒感到驕傲！
……。
跨欄跑教學(xué)評課篇八
昨天男子110米跨欄比賽，劉翔只跑了幾步就退出了比賽。這是我怎么也沒想到的，本來奧運會一開我就天天盼著看劉翔的比賽。希望看到他再次拿到冠軍?？墒蔷瓦@樣比完了，總覺得心里缺點什么。結(jié)果古巴名將“蘿卜絲”拿走了金牌。
也許劉翔的這次比賽就和我們考試一樣吧，這次沒考好，還有下次哦!
跨欄跑教學(xué)評課篇九
2、蹲踞式起跑后能較順利的跨過四個欄，然后沖過終點。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志品質(zhì)。
（一）。
1、結(jié)合示范，講解跨欄各項技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。
3、利用小墊子練習(xí)擺動腿和起跨腿的技術(shù)動作。
（二）。
1、欄側(cè)擺動腿攻欄練習(xí)。
2、欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
3、進(jìn)距離慢跑過一個欄練習(xí)。
（三）。
1、連續(xù)過欄練習(xí)，先連續(xù)過兩個，后連續(xù)過四個，不要求欄間跑動作。
2、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
（四）。
1、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
2、蹲踞式起跑后過第一欄練習(xí)。
3、蹲踞式起跑后連續(xù)過兩到三個欄的練習(xí)，糾正欄間跑動作。
（五）。
1、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。
2、全程練習(xí)，蹲踞式起跑50米跨過4個低欄，鞏固提高。
（六）。
1、復(fù)習(xí)全程跨欄跑。
2、講解考核標(biāo)準(zhǔn)及技術(shù)要求。
3、考核。
跨欄跑教學(xué)評課篇十
本節(jié)課是水平五（高一）的跨欄跑技術(shù)教學(xué)，共8課時，這是第一次課，有兩個內(nèi)容：一是介紹跨欄跑的發(fā)展概況、特點、項目設(shè)置、各項紀(jì)錄等，二是學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。假定本班為高一（1）班，共有學(xué)生40人，其中男生20人，女生20人。
一、教學(xué)指導(dǎo)思想。
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識。
二、教材分析。
力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
三、重點與難點。
重點：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點：起跨腿外展屈膝勾腳尖。擺動退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
四、學(xué)情分析。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會很容易實現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中去獨立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。另外，我還會注意個體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個學(xué)生受益。
五、教法。
1、討論法：通過與學(xué)生討論劉翔奧運會受傷退賽社會上的各種熱點看法，引導(dǎo)學(xué)生對劉翔本人及跨欄項目的正確認(rèn)識。（“劉跑跑”現(xiàn)象）。
2、示范講解法：
先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點，示范動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
3、分組練習(xí)法：
根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運用運動技能掌握較好的學(xué)生帶動運動技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個別輔導(dǎo)法：
針對技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對此項運動的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：
激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊精神。
六、學(xué)法。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的'培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動作概念。
2、會合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會展示與評價：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評價，提高學(xué)習(xí)能力。
七、教學(xué)過程。
（一）開始部分（8分鐘）。
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊集合，報告人數(shù)；檢查服裝；宣布本課內(nèi)容任務(wù)；安排見習(xí)生。
2、宣布本次課學(xué)習(xí)內(nèi)容：通過與學(xué)生討論劉翔20倫敦奧運會受傷退賽后引起的社會上的各種看法比如“劉跑跑”現(xiàn)象，從體育的專業(yè)角度引導(dǎo)學(xué)生對劉翔本人及跨欄項目的正確認(rèn)識，引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、簡要介紹跨欄跑的發(fā)展概況、特點、項目設(shè)置、各項紀(jì)錄等。
發(fā)展概況：跨欄跑運動產(chǎn)生于英國，興起于歐洲，發(fā)展于美國。跨欄跑最初起源于200多年前的英國，當(dāng)時英國的畜牧業(yè)十分發(fā)達(dá)，牧童們常常越過羊欄，跳進(jìn)跳出地追逐嬉戲。特點：直道跨欄跑屬極限強(qiáng)度、快速力量型的田徑項目。優(yōu)異的跨欄成績首先取決于速率、速度、力量、靈敏以及專項耐力水平。過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)以及其獨特的節(jié)奏等都有各自、非常獨特的作用。
教學(xué)的重點和難點：重點：跨欄步技術(shù)。難點：跑跨和跨跑的相結(jié)合技術(shù)。
跨欄跑的項目：室內(nèi)有50米、60米欄。室外田徑場有110米、100米、400米欄。
4、準(zhǔn)備活動。
（1）繞田徑場慢跑2圈。
（2）徒手操，共八節(jié)，每節(jié)四個八拍。
正壓肩（兩人相對）4×8拍。
側(cè)拉身體（兩人相對）4×8拍。
正壓腿、側(cè)壓腿4×8拍。
側(cè)擺腿、后擺腿。
手扶肋木左右轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)。
（二）基本部分（32分鐘）。
1、專項準(zhǔn)備練習(xí)：
（1）高抬腿、后踢腿、跨欄坐練習(xí)。
（2）做擺動腿的“鞭打”動作，30米。
2、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
(1)講解：
跨欄跑的途中跑由九段欄間跑組成，每一段包括高頻率、強(qiáng)節(jié)奏的三步平跑和一個跨欄步?？鐧诓椒制鹂邕^欄和下欄落地兩個部分。
起跨過欄：起跨腳放腳方向要正，快速有力，用前腳掌富。
跨欄跑教學(xué)評課篇十一
依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)健的要求，通過跨欄跑教學(xué)這一載體，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏，柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康；在教法方面關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)的精神和互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；提高學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個單元教學(xué)的過程中，強(qiáng)調(diào)知識與技能的結(jié)合，通過對跨欄跑的學(xué)習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生對技術(shù)動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關(guān)知識。課堂中努力關(guān)注學(xué)生的個體差異和學(xué)習(xí)需求，給學(xué)生和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境、合作學(xué)習(xí)的時間和空間，對課中出現(xiàn)的問題給予及時指導(dǎo)，讓學(xué)生充分體驗學(xué)習(xí)過程，創(chuàng)設(shè)“和諧環(huán)境，合作學(xué)習(xí)，相互交流”的教學(xué)氛圍。
教學(xué)中采用多種輔助練習(xí)，幫助學(xué)生在初學(xué)過程中消除恐懼心理，引導(dǎo)學(xué)生利用各種方法反復(fù)練習(xí)且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學(xué)習(xí)和交流，了解跨欄跑的相關(guān)知識、形成必要的動作技術(shù)為全過程學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。
認(rèn)識目標(biāo)：初步了解跨欄跑運動的知識；對跨欄跑完整技術(shù)動作有初步的認(rèn)識。
技能目標(biāo)：基本掌握跨欄跑技術(shù)，能連續(xù)跨越3—5個欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。
情感目標(biāo)：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)，學(xué)會相互學(xué)習(xí)和相互交流，提高合作意識并積極參與單元學(xué)習(xí)中的各項練習(xí)。
跨欄跑是我校田徑隊的強(qiáng)項之一，在近年的烏市中學(xué)生田徑運動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運會上跨欄項目也很受學(xué)生關(guān)注，是個熱點，這些比賽對全校學(xué)生影響比較大，課間和午休的時候經(jīng)常可以見到一些學(xué)生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學(xué)提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班，學(xué)生身體素質(zhì)一般，同年級學(xué)生身體素質(zhì)差異不大，在低年級時進(jìn)行過一些簡單的過障礙跑練習(xí)，本年級男生學(xué)習(xí)興趣特別積極，而女生不太愛運動，害羞（本年級女生較多，所以對教學(xué)帶來一定的難度），她們在學(xué)習(xí)跨欄跑時心理上有一定的恐懼感，如怕欄（怕欄高、怕碰欄、怕摔跤）。因此，幫助學(xué)生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學(xué)的重要任務(wù)。
跨欄跑是田徑項目中技術(shù)要求較高且觀賞性很強(qiáng)的項目之一；由于跨欄跑技術(shù)復(fù)雜，我所教授學(xué)生的空中本體感覺能力較差，對動作技術(shù)的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內(nèi)容的學(xué)習(xí)對他們而言存在一定的難度。為使學(xué)生進(jìn)行充分的練習(xí)，在教學(xué)中，欄的高度，欄間的距離盡量依據(jù)學(xué)生的體能和技術(shù)掌握情況，進(jìn)行合理安排，對于技術(shù)細(xì)節(jié)也不做過多的要求。
重點：跨欄步的技術(shù)擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協(xié)調(diào)配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機(jī)結(jié)合。
難點：跑跨和跨跑的結(jié)合技術(shù)是教學(xué)難點。
整個單元共六課時，考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素，設(shè)立由易到難，由低到高的梯度進(jìn)行教學(xué)；教學(xué)方法強(qiáng)調(diào)整體性和系統(tǒng)性特點；教法順序為“完整法——分解法——完整法”。教師通過直觀教學(xué)法，誘導(dǎo)練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并且在練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。
在整個單元教學(xué)中，采取以小組為單位的組織形式，教師盡可能應(yīng)依據(jù)學(xué)生自己的技術(shù)水平，身體素質(zhì)進(jìn)行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進(jìn)行練習(xí)；由學(xué)生進(jìn)行選擇練習(xí)的難度。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又發(fā)展了學(xué)生個性，使學(xué)生由“要我學(xué)”到”我要學(xué)”整個課堂教學(xué)有條不紊。通過分層學(xué)練，學(xué)生間的互動，使學(xué)生能在較短的時間內(nèi)掌握技術(shù)，使課上能出現(xiàn)學(xué)生爭著嘗試各種跨越的練習(xí)，展示自我的訓(xùn)練場面。從而使每位學(xué)生通過學(xué)習(xí)都有所進(jìn)步，有所發(fā)展，由“學(xué)會”變“會學(xué)”，形成樂于學(xué)習(xí)，努力求知的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。從而為目標(biāo)的達(dá)成起到較好的效果。
第一次課內(nèi)容：
1、跨欄跑起源和發(fā)展介紹；
2、體育欣賞—跨欄跑；
3、專項柔韌性，協(xié)調(diào)性練習(xí)。
目標(biāo)：
1、了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；
2、知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動腿；
3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情。
第二次課內(nèi)容：
1、專項柔韌性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；
2、過障礙練習(xí)：連續(xù)過一定高度的跳繩、墊子等；
3、中速跑過低欄；
4、游戲“越過各種障礙”比賽。
目標(biāo)：
1、發(fā)展柔韌素質(zhì)、初步形成跨越障礙的能力；
2、掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區(qū)別；
3、樹立學(xué)習(xí)信心，養(yǎng)成相互交流、相互學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
第三次課內(nèi)容：
1、跨欄步專門性練習(xí)；
2、欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
3、學(xué)習(xí)起跑至第一欄距離，中速過三個欄。
目標(biāo)：
1、進(jìn)一步改進(jìn)擺動腿和起跨腿動作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的技術(shù)；
2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，形成跨越障礙的能力；
3、建立自信心、逐步養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)。
第四次課內(nèi)容：
１、復(fù)習(xí)欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
2、學(xué)習(xí)起跑跨越第一個欄和欄間3步過欄節(jié)奏；
3、不同欄高、欄間距的分層學(xué)練習(xí)。
目標(biāo)：
１、初步掌握欄間跑3步的節(jié)奏，鞏固跨欄步技術(shù)；
２、進(jìn)一步發(fā)展速度、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；
3、培養(yǎng)自信、果斷、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)建立。
第五次課內(nèi)容：
１、輔助練習(xí)；
2、蹲踞式起跑，上第一個欄；
3、蹲踞式起跑，過3－5個欄；
4、學(xué)生展示、評價。
目標(biāo)：
2、提高速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)下肢力量；
3、建立自信、勇敢的品質(zhì)；
4、形成主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍。
第六次課內(nèi)容：技評。
目標(biāo)：
1、考查學(xué)生對運動技術(shù)的理解及掌握程度；
2、檢驗學(xué)生的綜合運動能力；
3、培養(yǎng)學(xué)生主動參與學(xué)練及勇于拼搏進(jìn)取、刻苦訓(xùn)練的態(tài)度和精神品質(zhì)的表現(xiàn)等。
主要有自然分組教學(xué)，按能力分層教學(xué)，個人展示等形式。
目前我校學(xué)生上課人數(shù)多，器材少，針對這樣的情況，利用一切可用的器材進(jìn)行教學(xué)。在本單元教學(xué)中利用了小體操墊、跳繩，讓學(xué)生借用這些器材做一些輔助性練習(xí)，這樣彌補(bǔ)課堂上器材不足的缺點，也增加了學(xué)生的練習(xí)密度。在分解練習(xí)和最后的完整練習(xí)中采用跨欄架，讓學(xué)生體驗到跨欄運動的刺激與快樂。
練習(xí)場地為田徑場。
跨欄跑教學(xué)評課篇十二
夜幕降臨，明明吃過晚飯后去街上散步。在五顏六色的路燈旁是高樓大廈，街道上人來人往，車子川流不息。車燈。路照得像白天一樣明亮。
明明在人行道上站著，目不轉(zhuǎn)睛的看著來來往往的車輛，五彩繽紛的車燈和各式各樣的汽車把明明吸引住了。明明越看越入迷，越看越像跨過欄桿走得更近一點兒看，可高高的欄桿明明怎么也跳不過去，可明明沒有放棄，依然嘗試著跳過去。明明的舉動被旁邊的`一位大哥哥看得一清二楚，想了想便決定去叫明明怎樣跳過欄桿。
大哥哥走了過去，對明明說：“小朋友，你想跨過欄桿，可跨不過去是嗎？”明明連連點頭。大哥哥又說：“你找我呀！我可以教你怎樣跨過去?！泵吲d極了，連忙讓大哥哥示范給他看。大哥哥聽了，便開始準(zhǔn)備跳過去。只見他瞑目蹲身，深深地吸了一口氣，繃緊里腮幫子，用力的向上一蹦，緊接著從欄桿那邊傳來了“嘭”的一聲，大哥哥已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)芈湓诹笋R路上。大哥哥用勝利的目光看著明明，并鼓勵明明膽子大點，勇敢的跳過去。明明受到大哥哥的鼓勵，便模仿大哥哥的樣子用力往上跳。明明試了一次又一次，可還是跳不過去。大哥哥絞盡腦汁思考著怎樣才能讓明明跨過欄桿。
大哥哥想著想著，一位身著戎裝的警察走了過來。警察走到了大哥哥面前，嚴(yán)肅而語重心長的對大哥哥講起了《交通法規(guī)》和因行人們隨意跨過欄桿而引起的交通事故。大哥哥聽了警察的話，紅著臉，深深的低下了頭。
明明在岸邊親眼目睹了這一切。明明走在回家的路上，思考著警察叔叔講的話，不著不覺，臉也紅了起來。從此，他再也不跨越欄桿了。
跨欄跑教學(xué)評課篇十三
一、指導(dǎo)思想：
依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)健的要求，通過跨欄跑教學(xué)這一載體，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏，柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康；在教法方面關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)的精神和互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；提高學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個單元教學(xué)的過程中，強(qiáng)調(diào)知識與技能的結(jié)合，通過對跨欄跑的學(xué)習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生對技術(shù)動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關(guān)知識。課堂中努力關(guān)注學(xué)生的個體差異和學(xué)習(xí)需求，給學(xué)生和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境、合作學(xué)習(xí)的時間和空間，對課中出現(xiàn)的問題給予及時指導(dǎo)，讓學(xué)生充分體驗學(xué)習(xí)過程，創(chuàng)設(shè)“和諧環(huán)境，合作學(xué)習(xí)，相互交流”的教學(xué)氛圍。
二、教學(xué)目標(biāo)：
教學(xué)中采用多種輔助練習(xí)，幫助學(xué)生在初學(xué)過程中消除恐懼心理，引導(dǎo)學(xué)生利用各種方法反復(fù)練習(xí)且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學(xué)習(xí)和交流，了解跨欄跑的相關(guān)知識、形成必要的動作技術(shù)為全過程學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。
認(rèn)識目標(biāo)：初步了解跨欄跑運動的知識；對跨欄跑完整技術(shù)動作有初步的認(rèn)識。
技能目標(biāo)：基本掌握跨欄跑技術(shù)，能連續(xù)跨越3—5個欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。
情感目標(biāo)：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)，學(xué)會相互學(xué)習(xí)和相互交流，提高合作意識并積極參與單元學(xué)習(xí)中的各項練習(xí)。
三、學(xué)情分析。
跨欄跑是我校田徑隊的強(qiáng)項之一，在近年的烏市中學(xué)生田徑運動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運會上跨欄項目也很受學(xué)生關(guān)注，是個熱點，這些比賽對全校學(xué)生影響比較大，課間和午休的時候經(jīng)常可以見到一些學(xué)生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學(xué)提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班，學(xué)生身體素質(zhì)一般，同年級學(xué)生身體素質(zhì)差異不大，在低年級時進(jìn)行過一些簡單的過障礙跑練習(xí)，本年級男生學(xué)習(xí)興趣特別積極，而女生不太愛運動，害羞（本年級女生較多，所以對教學(xué)帶來一定的難度），她們在學(xué)習(xí)跨欄跑時心理上有一定的恐懼感，如怕欄（怕欄高、怕碰欄、怕摔跤）。因此，幫助學(xué)生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學(xué)的重要任務(wù)。
四、教學(xué)內(nèi)容分析：
跨欄跑是田徑項目中技術(shù)要求較高且觀賞性很強(qiáng)的項目之一；由于跨欄跑技術(shù)復(fù)雜，我所教授學(xué)生的空中本體感覺能力較差，對動作技術(shù)的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內(nèi)容的學(xué)習(xí)對他們而言存在一定的難度。為使學(xué)生進(jìn)行充分的練習(xí)，在教學(xué)中，欄的高度，欄間的距離盡量依據(jù)學(xué)生的體能和技術(shù)掌握情況，進(jìn)行合理安排，對于技術(shù)細(xì)節(jié)也不做過多的要求。
五、教學(xué)重點與難點。
重點：跨欄步的技術(shù)擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協(xié)調(diào)配合。跨欄步與欄間跑的有機(jī)結(jié)合。
難點：跑跨和跨跑的結(jié)合技術(shù)是教學(xué)難點。
六、教法與學(xué)法：
整個單元共六課時，考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素，設(shè)立由易到難，由低到高的梯度進(jìn)行教學(xué)；教學(xué)方法強(qiáng)調(diào)整體性和系統(tǒng)性特點；教法順序為“完整法——分解法——完整法”。教師通過直觀教學(xué)法，誘導(dǎo)練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并且在練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。
在整個單元教學(xué)中，采取以小組為單位的組織形式，教師盡可能應(yīng)依據(jù)學(xué)生自己的技術(shù)水平，身體素質(zhì)進(jìn)行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進(jìn)行練習(xí)；由學(xué)生進(jìn)行選擇練習(xí)的難度。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又發(fā)展了學(xué)生個性，使學(xué)生由“要我學(xué)”到”我要學(xué)”整個課堂教學(xué)有條不紊。通過分層學(xué)練，學(xué)生間的互動，使學(xué)生能在較短的時間內(nèi)掌握技術(shù)，使課上能出現(xiàn)學(xué)生爭著嘗試各種跨越的練習(xí)，展示自我的訓(xùn)練場面。從而使每位學(xué)生通過學(xué)習(xí)都有所進(jìn)步，有所發(fā)展，由“學(xué)會”變“會學(xué)”，形成樂于學(xué)習(xí)，努力求知的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。從而為目標(biāo)的達(dá)成起到較好的效果。
七、單元課時安排本單元共設(shè)計六課時。
第一次課內(nèi)容：
1、跨欄跑起源和發(fā)展介紹；
2、體育欣賞—跨欄跑；
3、專項柔韌性，協(xié)調(diào)性練習(xí)。
目標(biāo)：
1、了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；
2、知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動腿；
3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情。
第二次課內(nèi)容：
1、專項柔韌性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；
2、過障礙練習(xí)：連續(xù)過一定高度的跳繩、墊子等；
3、中速跑過低欄；
4、游戲“越過各種障礙”比賽。
目標(biāo)：
1、發(fā)展柔韌素質(zhì)、初步形成跨越障礙的能力；
2、掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區(qū)別；
3、樹立學(xué)習(xí)信心，養(yǎng)成相互交流、相互學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
第三次課內(nèi)容：
1、跨欄步專門性練習(xí)；
2、欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
3、學(xué)習(xí)起跑至第一欄距離，中速過三個欄。
目標(biāo)：
1、進(jìn)一步改進(jìn)擺動腿和起跨腿動作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的.技術(shù)；
2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，形成跨越障礙的能力；
3、建立自信心、逐步養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)。
第四次課內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
2、學(xué)習(xí)起跑跨越第一個欄和欄間3步過欄節(jié)奏；
3、不同欄高、欄間距的分層學(xué)練習(xí)。
目標(biāo)：
1、初步掌握欄間跑3步的節(jié)奏，鞏固跨欄步技術(shù)；
2、進(jìn)一步發(fā)展速度、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；
3、培養(yǎng)自信、果斷、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)建立。
第五次課內(nèi)容：
1、輔助練習(xí)；
2、蹲踞式起跑，上第一個欄；
3、蹲踞式起跑，過3－5個欄；
4、學(xué)生展示、評價。
目標(biāo)：
2、提高速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)下肢力量；
3、建立自信、勇敢的品質(zhì)；
4、形成主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍。
第六次課內(nèi)容：技評。
目標(biāo)：
1、考查學(xué)生對運動技術(shù)的理解及掌握程度；
2、檢驗學(xué)生的綜合運動能力；
3、培養(yǎng)學(xué)生主動參與學(xué)練及勇于拼搏進(jìn)取、刻苦訓(xùn)練的態(tài)度和精神品質(zhì)的表現(xiàn)等。
八、教學(xué)組織形式。
主要有自然分組教學(xué)，按能力分層教學(xué)，個人展示等形式。
九、場地器材。
目前我校學(xué)生上課人數(shù)多，器材少，針對這樣的情況，利用一切可用的器材進(jìn)行教學(xué)。在本單元教學(xué)中利用了小體操墊、跳繩，讓學(xué)生借用這些器材做一些輔助性練習(xí)，這樣彌補(bǔ)課堂上器材不足的缺點，也增加了學(xué)生的練習(xí)密度。在分解練習(xí)和最后的完整練習(xí)中采用跨欄架，讓學(xué)生體驗到跨欄運動的刺激與快樂。
練習(xí)場地為田徑場。
跨欄跑教學(xué)評課篇十四
1、助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作一味地進(jìn)行專門的練習(xí)會使幼兒感到枯燥乏味同時也不利于動作的發(fā)展本活動設(shè)計想通過“學(xué)劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個運動教學(xué)引導(dǎo)幼兒向劉翔哥哥學(xué)習(xí)學(xué)做跨欄的游戲。同時掌握助跑跨跳動作的一些基本要領(lǐng)促使動作的發(fā)展和動作的協(xié)調(diào)性。
2、在組織此次運動時障礙物要穩(wěn)落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成下肢關(guān)節(jié)、韌帶都比較嫩。
1、使幼兒初步學(xué)習(xí)跨欄運動，并對此項運動產(chǎn)生興趣。
2、學(xué)習(xí)助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。
3、嘗試助跑跨跳，發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
4、能向劉翔哥哥學(xué)習(xí)勇于嘗試、不怕困難。
提供長短不同的紙棒若干根、小椅子、紅花若干。
（一）、開始部分。
活動場地?zé)嵘磉\動：教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動場地，做熱身運動，活動手部、腿部等部位，消除活動的危險性，促進(jìn)活動的正常進(jìn)行。引導(dǎo)幼兒了解體育運動，如打籃球、排球、跳高、跳遠(yuǎn)、跨欄等，由劉翔跨欄引出跨欄運動。
（二）基本部分。
1、幼兒探索。
（2）椅子和紙棍，引導(dǎo)幼兒設(shè)計小跨欄。
（3）兩人一組自由探索，教師指導(dǎo)。
（4）說一說自己的玩法，并做示范。
教師重點示范動作要領(lǐng)：起跑速度快、跨跳要有力，
（5）引導(dǎo)幼兒嘗試更高一點的跨欄。
（6）教師：劉翔大哥哥是不是只跨一個欄呢？怎樣才能跨很多呢？讓幼兒自己將小跨欄組合在一起，進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲“我是跨欄小冠軍”
（1）教師：你們想做冠軍嗎？想得獎牌嗎？在比賽中動作要規(guī)范，有力，不能犯規(guī)。
（2）幼兒分成四組比賽，為獲勝組貼紅花。
（3）提高跨欄的高度，幼兒再次比賽，提醒幼兒注意安全。
3、出示椅子，利用椅子進(jìn)行跨欄運動。
教師調(diào)整椅子之間的距離，進(jìn)行跨欄練習(xí)。
（1）將椅子按恰當(dāng)順序擺放好，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
（2）分別將兩個椅子背背相對，排成一列，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
比較小組同學(xué)完成時間的長短，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學(xué)失敗。孩子跨欄過程中，教師指導(dǎo)動作，保護(hù)好學(xué)生安全。
注意活動前，教師要講好規(guī)則，注意安全，保持身體平衡。
（三）結(jié)束部分。
1、幼兒坐在椅子上做放松運動。
2、收拾場地。
跨欄跑教學(xué)評課篇十五
每個人都有自己的喜好和特長，而對于我來說，田徑運動中的跨欄項目一直是我最為癡迷的。作為一名田徑教練，我有幸擔(dān)任過跨欄項目的教學(xué)工作。通過這段時間的教學(xué)實踐，我不僅意識到了跨欄項目的重要性，還深刻地領(lǐng)悟到了跨欄教學(xué)的難點和注意事項。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于跨欄教學(xué)的心得體會。
第二段：提出問題。
第三段：解決問題。
我的經(jīng)驗告訴我，跨欄動作的正確理解和實施需要從基本功開始。首先，學(xué)生們應(yīng)該掌握正確的起跑姿勢和加速方式。只有在起跑階段做到平穩(wěn)迅猛的起跑動作，才能為后續(xù)的跨欄過程打下良好基礎(chǔ)。其次，在最后的收腿和抬腿過程中，學(xué)生應(yīng)該盡量減小動作的幅度，提高運動的速度和節(jié)奏。最后，在跨越障礙物時，學(xué)生還應(yīng)該注重自身的身體平衡和穩(wěn)定，避免發(fā)生碰撞或摔倒。
第四段：教學(xué)實踐。
在實際的教學(xué)中，我采用了多種教學(xué)方法來幫助學(xué)生掌握跨欄動作的要領(lǐng)。首先，我給予學(xué)生一定的示范，并結(jié)合動作細(xì)節(jié)進(jìn)行解說，以便學(xué)生更好地理解動作的正確執(zhí)行步驟。其次，我通過練習(xí)和訓(xùn)練，逐步引導(dǎo)學(xué)生慢慢熟悉和掌握跨欄動作。同時，我也注重給學(xué)生提供反饋和指導(dǎo)，及時糾正他們在實踐中的錯誤，幫助他們不斷改進(jìn)。
第五段：總結(jié)。
通過這段時間的跨欄教學(xué)實踐，我認(rèn)識到了教學(xué)的重要性和挑戰(zhàn)性。作為一名教練，我應(yīng)該不斷努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，以更好地引導(dǎo)學(xué)生掌握跨欄技術(shù)。同時，我也明白了跨欄教學(xué)需要耐心和細(xì)致，在教學(xué)過程中，我會注重培養(yǎng)學(xué)生的動作感知能力和技術(shù)意識，使他們能夠更好地理解和運用跨欄動作。最重要的是，我要激發(fā)學(xué)生的興趣和自信心，讓他們能夠享受到跨欄項目帶來的樂趣和成就感。
總之，跨欄教學(xué)是一項需要認(rèn)真對待的教學(xué)工作，只有通過理論與實踐的結(jié)合，才能幫助學(xué)生掌握跨欄技術(shù)。在未來的教學(xué)中，我將繼續(xù)努力，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，提升自己的教學(xué)水平，為學(xué)生們提供更好的跨欄教學(xué)體驗。希望我的經(jīng)驗和體會能對其他的田徑教練有所幫助，讓我們一起為田徑事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
跨欄跑教學(xué)評課篇十六
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，是時候?qū)懸环菰敿?xì)的計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編整理的跨欄跑單元教學(xué)計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
本節(jié)課以普通高中《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，尊重學(xué)生個體差異，確保每個學(xué)生受益課程理念。結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出來不同能力，通過不同難度欄架的設(shè)置，采取多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)。采用分層遞進(jìn)的方式，使學(xué)生掌握在連續(xù)跨過2—3個低欄練習(xí)的同時建立起自信。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
本堂課教學(xué)對象為高中一年級學(xué)生，具備獨立思考、判斷、概括等能力，有一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)興趣比較高。針對學(xué)生完成動作的不同情況，在自選練習(xí)起點、掌握連續(xù)跨過2—3個低欄練習(xí)的'基礎(chǔ)上，采取分層遞進(jìn)組織方式，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，最大限度地讓學(xué)生自主探究，合作交流，體驗到體育運動樂趣，培養(yǎng)學(xué)生解決問題能力。
1、本課題選自人民教育出版社普通高中《體育與健康》教材。
2、跨欄跑單元教學(xué)預(yù)計6次課。本堂課為第2次課，連續(xù)跨過2—3個低欄。
教學(xué)重點：跨欄步
教學(xué)難點：跑與跨有效結(jié)合
在前一節(jié)課學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上，設(shè)置不同難度欄架練習(xí)。通過多種誘導(dǎo)練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步鞏固跨欄步技術(shù)，嘗試連續(xù)跨過2—3個低欄。
1、在跨欄跑學(xué)習(xí)過程中，能基本準(zhǔn)確說出跨欄步的知識要點，建立完整跨欄跑技術(shù)概念。
2、在設(shè)置不同難度練習(xí)環(huán)境下，連貫跨過2—3個低欄，使80%左右的學(xué)生基本掌握跨欄步動作，50%同學(xué)能嘗試連續(xù)跨過2—3個低欄。發(fā)展速度、力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。
3、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和勇敢頑強(qiáng)意志品質(zhì)。
1、準(zhǔn)備部分
（1）導(dǎo)課：觀看視頻。在前一節(jié)課學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上，讓學(xué)生歸納技術(shù)要點。
（2）隊形練習(xí)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識和集體主義精神。
（3）準(zhǔn)備活動：行進(jìn)間徒手操、柔韌性練習(xí)、誘導(dǎo)性練習(xí)等。
2、基本部分
（1）起跨腿、擺動腿過邊欄，慢跑過2—3個低欄練習(xí)，改進(jìn)跨欄步動作。
（2）通過起跑至第一欄以及跨過2—3個低欄，進(jìn)一步鞏固跨欄步動作。
（3）選擇不同難度練習(xí)，逐步掌握跨過2—3個低欄的技術(shù)。
（4）在教師指導(dǎo)下，同伴互教、互幫、互學(xué)，進(jìn)一步改進(jìn)連續(xù)跨過2—3個低欄動作技術(shù)。
（5）結(jié)合學(xué)生示范，師生共同點評，并提出改進(jìn)意見，達(dá)到共同完成本課預(yù)訂的目標(biāo)。
（6）充分利用跨欄跑項目特點，加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行勇敢頑強(qiáng)、勇于克服困難、不斷進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)教育。
3、結(jié)束部分
（1）放松整理：在教師語言提示下，采用肌肉放松與心理暗示調(diào)節(jié)情緒的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節(jié)課學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。
（2）總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，點評技術(shù)要點，布置課外作業(yè)，收拾器材。
本課試圖以“學(xué)生的發(fā)展為中心，”結(jié)合學(xué)生練習(xí)中表現(xiàn)出來的不同能力，通過不同難度欄架的設(shè)置，讓學(xué)生自主選擇。采取多種教學(xué)方法和手段，滿足學(xué)生不斷的獲取知識與提高技能的需求，不斷地尋找與把握時機(jī)，使學(xué)生在掌握連續(xù)跨過2—3個低欄練習(xí)的同時，建立起自信。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，從而達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。
1、75%—85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。
2、在掌握連續(xù)跨過2—3個低欄動作的同時，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。
3、練習(xí)密度預(yù)計：35%——40%
生理負(fù)荷預(yù)計：140—155次/分
跨欄跑教學(xué)評課篇十七
1、教學(xué)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)欄間跑（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。
2、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點”,組織“以50m快速跨過5個低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運動能力。
高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點,緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。
素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。
（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在剛結(jié)束的雅典奧運會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
4、教學(xué)目標(biāo)：
（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點，并具有參與練習(xí)的積極性。
（2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價的能力。
（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。
二、說教法。
1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。
2、教法策略：
（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。
（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。
（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。
素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
3、學(xué)法策略：
（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實際效果。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運動技術(shù)水平。
（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
1、課堂常規(guī)1分鐘。
2、健美操4分鐘散點散開，教師提出要求，放音樂，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，活動身體。
3、小比賽6分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。（初步體驗）4、跨欄跑20分鐘分組不輪換，動作由易到難，逐步引導(dǎo)。具體教學(xué)步驟如下：
（1）跨欄坐擺腿壓腿練習(xí)（1-2練習(xí)可分組進(jìn)行）。
（2）行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻練習(xí)。
（3）行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)。
（4）3/5步從欄測連續(xù)完整練習(xí)。
（5）欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習(xí)。
（6）分層練習(xí)：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚鼓勵并糾正錯誤。
5、素質(zhì)練習(xí)8分鐘分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討練習(xí)方式，教師觀察指導(dǎo)。
6、放松操2分鐘教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。
7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘。
四、教學(xué)效果預(yù)計、場地、器材。
1、教學(xué)效果預(yù)計：因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點，預(yù)計會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為120―130次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40~50%,練習(xí)強(qiáng)度較大。
2、場地、器材：田徑場4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子12個等。
跨欄跑教學(xué)評課篇一
本節(jié)課我重點關(guān)注了目標(biāo)的達(dá)成情況，本節(jié)課張老師制定了三個目標(biāo)：
1、能用圓潤而富有彈性的聲音演唱歌曲，表現(xiàn)彝族兒童嬉戲的情景和歡快的情緒。
2、在多樣的音樂活動中，感受民族音樂的優(yōu)美旋律和鮮明節(jié)奏，感受和理解音樂之美。
3、進(jìn)一步感知民族音樂的風(fēng)格，激發(fā)對生活和我國民族大家庭的`熱愛之情。教學(xué)重點:學(xué)會用歡快活潑的歌聲和歡樂的音樂情緒，來歌頌、贊美新生活的能力。
（1）、掌握正確地歌唱技巧，使歌聲更加圓潤明亮、歡快活潑。
（2）、創(chuàng)編動作,進(jìn)行舞臺表演。
這節(jié)課張老師能夠緊緊圍繞目標(biāo)展開教學(xué)，通過創(chuàng)設(shè)情境、欣賞歌曲讓欣賞充分體會歌曲的情緒為完成目標(biāo)1做了很好的鋪墊，接下來教師通過分析歌曲、節(jié)奏練習(xí)讓學(xué)生感受歌曲的旋律和鮮明的節(jié)奏，很好地達(dá)成了目標(biāo)2，有效地突破了本節(jié)課的重難點。教學(xué)中張老師多次指導(dǎo)學(xué)生正確的坐姿和唱歌技巧，注重了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，從這節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)看，教學(xué)效果良好，但如果有學(xué)生的創(chuàng)編活動和個人展示就更完美了。
跨欄跑教學(xué)評課篇二
二、指導(dǎo)思想。
以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，實施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能真正地體現(xiàn)體育與健康課程的性質(zhì)，使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識和運動技能的同時，形成體育與健康的意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實提高體質(zhì)健康水平，真正實現(xiàn)身體、心理、社會適應(yīng)的三維健康目標(biāo)?！罢n程標(biāo)準(zhǔn)”確定了“起跑跨過第一個欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學(xué)內(nèi)容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設(shè)具有特色的課程模式，體現(xiàn)傳統(tǒng)項目學(xué)校的教育理念。
三、教學(xué)目標(biāo)。
3.提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強(qiáng)自信心和安全意識；
4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。
四、說教材。
根據(jù)“課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識點”，高一年級主要學(xué)習(xí)了“起跑跨過第一個欄”的技術(shù)，高二年級的跨欄跑教學(xué)要求進(jìn)一步建立正確的動作概念，重點發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。本課組織以“50米快速跑中跨過5個低欄”的單元教學(xué)，共安排5課次，本課是第2次課。
欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個欄間跑的步數(shù)也應(yīng)是固定的，教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。從技術(shù)角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動作的節(jié)奏，并為過下一欄做好必要的技術(shù)和心理準(zhǔn)備。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準(zhǔn)備攻欄。
本課的教學(xué)重點是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)；教學(xué)難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。
五、學(xué)情分析。
此次授課對象為高二年級的.學(xué)生，學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運動能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運動的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。雖然高一時都學(xué)習(xí)過跨欄技術(shù)，但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握得不太熟練，仍有部分學(xué)生由于有過欄心理障礙，害怕受傷，不敢進(jìn)行欄上練習(xí)，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對較弱，動作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強(qiáng)。為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在第一次課教學(xué)中，利用了我國優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀(jì)偉等的“明星效應(yīng)”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇感，表現(xiàn)出了濃厚的興趣，因而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。
六、教法與學(xué)法。
1．教法。
主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競賽法、提問作答法、糾正錯誤法、表揚鼓勵法、分組練習(xí)法，分層遞進(jìn)法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。
2.教法策略。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究；
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復(fù)跑60~100米等的教學(xué)與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的運動能力。
3.學(xué)法。
主要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法等，充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生實踐能力和自我管理能力。
4.學(xué)法策略。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)與提高運動技術(shù)水平；
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
七、教學(xué)過程。
（一）準(zhǔn)備部分（10~12分鐘）。
1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
（1）體育委員整隊，清點人數(shù)，并向老師報告出勤情況；
（2）師生問好！
（3）老師宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)和要求；
（4）檢查著裝；
（5）安排見習(xí)生。
2.準(zhǔn)備活動（8~10分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。
（1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場慢跑400米；
（2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動。
（二）基本部分（30分鐘）。
1.欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動作表象，采用分解練習(xí)法等對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運動能力。
（2）“跨欄坐”練習(xí)，練習(xí)2分鐘；
（3）欄間跑技術(shù)模仿練習(xí)，學(xué)會體會欄間跑的節(jié)奏，練習(xí)4~6次；
（4）行進(jìn)間從欄側(cè)做連續(xù)擺動腿攻欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（5）行進(jìn)間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動中從欄側(cè)跨過3~5個欄，練習(xí)3~5次；
（7）用較合理的節(jié)奏，跑動中連續(xù)過5個欄，練習(xí)6~8次；
（8）分層練習(xí)：按能力分組，降低欄高或調(diào)整欄距或減少欄數(shù)。
學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生進(jìn)行自評和互評，及時給予表揚與鼓勵并糾正錯誤。
2.素質(zhì)練習(xí)（5分鐘）：以上肢練習(xí)為主，分四組進(jìn)行練習(xí)，各小組自主選擇練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，可以合理利用有效教學(xué)資源，教師在旁觀察與指導(dǎo)。
（三）結(jié)束部分（3~5分鐘）。
有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機(jī)能，愉快地結(jié)束本課。
1.學(xué)生圍繞老師散點集合；
3.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；
4.布置課外作業(yè)；
5.安排學(xué)生歸還器材；
6.師生再見（下課）。
八、運動負(fù)荷。
學(xué)生參與各項練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)。預(yù)計本次課的平均心率為130~140次/分，預(yù)計課的練習(xí)密度為35~40%，練習(xí)強(qiáng)度較大。
九、場地器材。
本次課在田徑場直跑道上進(jìn)行，所需器材有欄架20個、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個、足球2個、掛圖10張、展板2塊、錄音機(jī)1臺、口哨1個、秒表1只。
跨欄跑教學(xué)評課篇三
1、教學(xué)內(nèi)容：
（1）學(xué)習(xí)欄間跑。
（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。
2、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點”，組織“以50m快速跨過5個低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運動能力。高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的.能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
3、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。
（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在剛結(jié)束的雅典奧運會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
跨欄跑教學(xué)評課篇四
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識。
首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個教學(xué)內(nèi)容，一個是主教材，一個是輔教材。主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。
跨欄跑是田徑運動中的徑賽項目，由起跑至第一欄技術(shù)、過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中，過欄技術(shù)又稱跨欄步技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點，它有由起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
身體素質(zhì)練習(xí)（接力跑、俯臥撐），是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。因本節(jié)課主要是下肢力量練習(xí)，所以最后安排了俯臥撐的上肢力量練習(xí)。
重點：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖，晚收快拉、側(cè)平拉并拉正。
擺動退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會很容易實現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中去獨立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。
另外，我還會注意個體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個學(xué)生受益。
1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點，示范動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
2、鞏固練習(xí)法：復(fù)習(xí)前一節(jié)所學(xué)的主要內(nèi)容，鞏固動作。
3、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運用運動技能掌握較好的學(xué)生帶動運動技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個別輔導(dǎo)法：針對技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對此項運動的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊精神。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動作概念。
2、會合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會展示與評價：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評價，提高學(xué)習(xí)能力。
（一）開始部分（2分鐘）。
體育課堂常規(guī)教學(xué)。
（二）準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
（1）、原地收腹跳15次；
（2）、原地后踢腿15秒鐘；
（3）、原地高抬腿15秒鐘。
（三）基本部分（30分鐘）。
1、專項準(zhǔn)備練習(xí)。
（1）、身體柔韌性練習(xí)；
（2）、跨欄坐練習(xí)；
2、復(fù)習(xí)擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地擺動腿欄側(cè)過欄。
（2）、慢跑中擺動腿欄側(cè)過欄。
3、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地模仿起跨腿過欄練習(xí)；
（2）、2人一組原地?fù)螌Ψ狡鹂缤瓤v欄提拉模仿練習(xí)；
（3）、原地起跨腿橫欄提拉模仿練習(xí)；
（4）、行進(jìn)間走動起跨腿欄側(cè)過欄；
（5）、行進(jìn)間跑動起跨腿欄側(cè)過欄；
4、身體素質(zhì)練習(xí)。
（1）、游戲（接力賽）；
（2）、手臂力量練習(xí)（俯臥撐）；
（四）結(jié)束部分（3分鐘）。
1、放松練習(xí)；
2、小結(jié)本課內(nèi)容；
3、收還器材，師生再見，下課。
跨欄跑教學(xué)評課篇五
本設(shè)計堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，提高學(xué)生的參與意識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，養(yǎng)成堅持從事體育鍛煉的習(xí)慣；提高學(xué)生的終身體育能力、實踐能力、創(chuàng)新能力；讓學(xué)生在和諧、平等、友愛的學(xué)練環(huán)境中感受集體的溫暖、情感的愉悅；體驗成功與進(jìn)步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力；理解對自我、群體和社會的責(zé)任感，形成現(xiàn)代社會所必需的合作精神與競爭意識；培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。這也是本課的指導(dǎo)思想。
識點”要精心設(shè)計教學(xué)，以實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
本課授課對象為高一40名男生，隨著劉翔知名度的提高，跨欄跑成為大多男同學(xué)的喜愛，使其產(chǎn)生了一定興趣。但由于跨欄跑本身技術(shù)的復(fù)雜性，學(xué)生很難掌握較為規(guī)范的動作，而且大多數(shù)都沒有跨欄跑的基礎(chǔ)，甚至部分同學(xué)從未接觸過跨欄跑，他們有強(qiáng)烈得學(xué)習(xí)新知識、新技術(shù)的欲望，但由于其身體素質(zhì)和水平的局限性，使其技術(shù)動作大多存在一定的問題。作為新授課，本節(jié)課應(yīng)著重向?qū)W生教授跨欄步技術(shù)，教學(xué)中應(yīng)努力選擇正確的教法，使學(xué)生建立正確的動作技術(shù)概念。
1.運動參與目標(biāo)：了解跨欄運動的基本起源與發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生敢學(xué)、想學(xué)、愛學(xué)跨欄的參與意識。
2.運動技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)動作。85％以上的同學(xué)能夠完成跨欄步的技術(shù)動作，50%的同學(xué)能在保證跨欄步的技術(shù)同時初步完成起跑至第一欄技術(shù)。
3.身體健康目標(biāo)：發(fā)展靈敏、力量、速度、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，發(fā)展跨越障礙的能力。
4.心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動學(xué)習(xí)、勇敢頑強(qiáng)的精神。
5.社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)間互助、互學(xué)的意識和品質(zhì)。
重點：跨欄步技術(shù)的掌握。
難點：擺動腿和起跨腿的流暢銜接以及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
針對本教材的重、難點，本課教學(xué)將采用目標(biāo)導(dǎo)學(xué)法、提問法、啟發(fā)法有。
效引導(dǎo)學(xué)生做到“我想學(xué)”；采用優(yōu)美的示范激發(fā)學(xué)生的求知欲，用激勵法鼓勵學(xué)生“我要學(xué)”；采用適時糾錯法使學(xué)生對動作要領(lǐng)理解更透徹，用有效評價法幫助學(xué)生“我會學(xué)”，真正發(fā)揮學(xué)生是課堂主體，教師是課堂引導(dǎo)者作用。
本課學(xué)生主要采用小組合作學(xué)習(xí)法、嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法，在練習(xí)中，學(xué)生通過練習(xí)互相嘗試、對比、交流、評價和小組探討中找到掌握技術(shù)動作的關(guān)鍵，最后通過教師正確引導(dǎo)、講解、示范，解決學(xué)生存在的問題，促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，從而實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（一）程序圖。
教學(xué)內(nèi)容—————————組織————————教師活動————————學(xué)生活動。
1、教學(xué)準(zhǔn)備部分。
課前常規(guī)——————學(xué)生四列橫隊站立———。
徒手操—————四列體操隊形—————。
2、教學(xué)基本部分。
四列橫隊（稍散開）。
跨欄步輔助練習(xí)———原地跨欄坐——————。
行進(jìn)間慢跑欄側(cè)起跨腿練習(xí)—四路縱隊————。
3、教學(xué)結(jié)束部分。
放松活動——————。
（二）具體過程。
1、教學(xué)準(zhǔn)備部分(11分鐘)。
課前常規(guī)（1分鐘）。
體育委員集合整隊、報告人數(shù)。師生問好，檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。
提出本課的任務(wù)、要求、安全注意事項，鼓勵學(xué)生，激發(fā)學(xué)生我想學(xué)的情感。
2、教學(xué)開始階段。
a.跨越障礙物接力游戲（5分鐘）。
教師將學(xué)生分為四組，每組一個跑道，在跑道上預(yù)先擺好8個墊子，將墊子對折后充當(dāng)障礙物，每組要依次跨過兩個墊子。教師以口令、示范組織學(xué)生練習(xí)。教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲，提出問題，怎樣才能輕松跨過障礙物？引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，及時判罰，保證學(xué)生安全。
學(xué)生活動：跟隨教師安排進(jìn)行游戲，體驗跨越障礙的感覺，思考教師所提問題。b.徒手操（5分鐘）。
徒手操熱身,使學(xué)生充分熱身，激發(fā)學(xué)生的運動興趣和主動參與意識。教師活動：組織學(xué)生成四列體操隊形站立，邊示范邊講解，帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操，充分活動各關(guān)節(jié)，注意腿部柔韌性的拉伸，同時觀察學(xué)生練習(xí)情況。學(xué)生活動：跟隨老師一起做，達(dá)到身心的良好狀態(tài)，為新學(xué)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。
3、教學(xué)基本部分（25分鐘）。
a.教師講解示范（4分鐘）。
教師通過視頻欣賞引出新學(xué)內(nèi)容，簡單講解跨欄運動的起源與發(fā)展現(xiàn)狀，配合圖片講解跨欄步的技術(shù)動作，向同學(xué)講授正確的動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)自己的理解，在腦中建立正確的動作定型。
教師活動：教師講解正確動作，傳授動作要領(lǐng)。為學(xué)生示范正確動作。學(xué)生活動：認(rèn)真聽教師講解，仔細(xì)觀察教師示范。b.原地模仿練習(xí)(2分鐘)。
學(xué)生在教師組織下原地進(jìn)行擺動腿和起跨腿的模仿練習(xí)，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)上下肢的協(xié)調(diào)配合。
教師活動：以口令帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生活動：認(rèn)真練習(xí)。
c.原地跨欄坐練習(xí)擺臂與上體下壓的動作（2分鐘）。
教師活動：教師觀察學(xué)生動作，進(jìn)行正確指導(dǎo)，鼓勵同學(xué)。學(xué)生活動：聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。d.走動中欄側(cè)擺動腿攻欄練習(xí)（2分鐘）。
跨欄跑教學(xué)評課篇六
這堂由周秀娟老師執(zhí)教的《風(fēng)來了》一課，是湘版美術(shù)實驗教材三年級下冊第四課的教學(xué)內(nèi)容。在課堂上，教師營造了一個民主、平等的教學(xué)氛圍，對新課程下的美術(shù)課堂常規(guī)教學(xué)做出了大膽的探討，體現(xiàn)出教師重主體、重體驗、重創(chuàng)新的教學(xué)理念。由于教法得當(dāng)，美育活動開展的豐富多彩，學(xué)生從中得到的德育方面的學(xué)習(xí)也收獲不淺。如何在課堂教學(xué)中實現(xiàn)美育滲透德育的有效化呢？我從三個方面來評價這堂課的設(shè)計手段：
本課的特點我認(rèn)為體現(xiàn)在“趣”、“活”、“序”三字上，是一堂有特色的美術(shù)課，同時，我也就本堂課的不足之處發(fā)表一些自己的拙見：
學(xué)習(xí)活動也是讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)樂趣，并最終形成學(xué)習(xí)興趣的出發(fā)點。著名心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為:“所有智力方面的工作都依賴于樂趣?！笨涿兰~斯也指出，“課堂應(yīng)當(dāng)是快樂的場所”。周老師在這方面做了有益的嘗試。如，在本課一開始，教師借用電風(fēng)扇給學(xué)生送來了神秘的“禮物”--原來是涼爽的風(fēng)。這個有趣的“禮物”既讓學(xué)生初步感知了風(fēng)，同時也給大家?guī)砹擞鋹傒p松的心情。新穎的導(dǎo)入給這堂課開了個好頭。接下來，教師通過調(diào)換電風(fēng)扇的風(fēng)檔，讓女同學(xué)的長辮子和紅領(lǐng)巾發(fā)生了有趣的變化：從微微飄蕩到高高揚起，再到迎風(fēng)亂舞，學(xué)生在笑聲中學(xué)習(xí)觀察、尋找變化、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，并總結(jié)出：不同的風(fēng)可以用不同形狀和方向的線條表示以及同一畫面中物體的變化方向是一致的?？吹贸觯诮處熍I造的愉悅、活潑的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)生確是學(xué)得輕松而投入。
不足：迎合學(xué)生的心理特點，教師設(shè)計了一個交互動畫游戲，即讓學(xué)生觀察畫面中哪些物體在風(fēng)來時會變化，只要學(xué)生點擊該處，便出現(xiàn)相應(yīng)改變。這個形式引起了學(xué)生的關(guān)注和興趣，也進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生對風(fēng)的認(rèn)識。但教師一定要堅持把最后一個能動的地方找出來，因此而花費了一定時間，我個人認(rèn)為是沒有必要的，因為這時候?qū)W生已經(jīng)把它當(dāng)成一個單純的游戲了。如果一個活動中學(xué)生沒有了質(zhì)疑、反思、探索，那么我們可以果斷地停止，因為它是沒有教學(xué)價值的。
體驗。在鮮活的生活情境中，學(xué)生的創(chuàng)造靈感和創(chuàng)新思維更容易被激活，流動起來。古人云：“登山則情滿于山，觀海則意溢于?！币彩沁@個意思。周老師運用電風(fēng)扇讓學(xué)生感知體驗風(fēng)的特點、在模擬的情境下表演風(fēng)中的情景……都是在幫助學(xué)生喚起原有的生活經(jīng)驗，深化、提煉對創(chuàng)作有用的素材，取得的效果也是很明顯的。
不足：教師僅僅是讓學(xué)生說了說風(fēng)的種類，表演了風(fēng)來時走路的樣子就沒有再深入，我覺得還不夠，是否還可以讓學(xué)生回憶自己對風(fēng)的記憶、感受或者是跟風(fēng)有關(guān)的有趣難忘的經(jīng)歷。我的學(xué)生是這樣描述風(fēng)的：“春天有風(fēng)的時候我們?nèi)ハ娼瓨蛏戏胚^風(fēng)箏，漫天都是各種各樣的風(fēng)箏。”“冬天的寒風(fēng)一吹，我的脖子就縮起來，走路象這樣（學(xué)生模仿）”“上次陽臺上晾了好多衣服，突然刮好大的風(fēng)，奶奶和我追著被風(fēng)吹走的衣服到處跑?！薄跋卤┯昵暗娘L(fēng)最恐怖，白天突然變成黑夜，好多小樹枝都被刮斷了?！薄@樣能喚起學(xué)生更豐富更有趣的生活經(jīng)驗，賦予“風(fēng)”以情感，也能讓學(xué)生創(chuàng)作中可以有更多樣的題材。
能，不然學(xué)生就覺得無從下手，不知如何表達(dá)。周老師設(shè)計了幾次練習(xí)，循序漸進(jìn)，層層落實。第一次：學(xué)生回憶、講述，并在黑板上隨意畫風(fēng)，學(xué)習(xí)用線條表現(xiàn)風(fēng)。第二次：學(xué)生觀察，并選一個物體（電燈、柳樹、衣服中的一個）畫出風(fēng)來了的情景，學(xué)習(xí)借用物體的變化表現(xiàn)風(fēng)。第三次，學(xué)生給別的作品找“碴”，認(rèn)識畫風(fēng)時要注意風(fēng)向一致的問題。第四次即學(xué)生作業(yè)，學(xué)生練習(xí)用自己喜歡的方式表現(xiàn)風(fēng)。學(xué)生基本上掌握了表現(xiàn)風(fēng)的方法，如畫颶風(fēng)、龍卷風(fēng)一類的，有的用大面積交織纏繞的'螺旋線條和斷裂的樹干來表現(xiàn)，有的則用海嘯的場景來表現(xiàn)。還有用飛舞的樹葉、被風(fēng)刮起來的物品等來表現(xiàn)不同的風(fēng)。
不足：在很多學(xué)生的作業(yè)中都出現(xiàn)了人物，比如表現(xiàn)人在風(fēng)中行走時頭發(fā)、衣服等的變化。在教學(xué)中教師也組織學(xué)生表演過模擬的情景，但教師疏忽了對學(xué)生進(jìn)行人物動作描畫的指導(dǎo)，因此學(xué)生中大部分都沒有準(zhǔn)確表現(xiàn)出來。
此外，風(fēng)自古以來是人們吟詠、寄情的對象，因此，教師應(yīng)該有意地進(jìn)行意境的提升，引導(dǎo)學(xué)生在繪畫創(chuàng)作時表現(xiàn)一定的情感。
最后，我還想說一說這節(jié)課的結(jié)課環(huán)節(jié)?？赡苡捎谑潜荣愓n的原因，周老師設(shè)計的環(huán)節(jié)和容量比較多，而且繪畫課業(yè)完成所需的時間也不少，因此留給學(xué)生作業(yè)評價的時間就很短，教師以很快的速度展示完幾張作業(yè)并做概括評語而結(jié)束。這樣的評價意義不大，似乎只是完成該有的程序。我覺得在教學(xué)設(shè)計中還是應(yīng)該給評價環(huán)節(jié)留比較充足的時間。象本次課業(yè)可以采取分類自評的方法，將展板劃分為不同類屬，如創(chuàng)意新、粗獷美、細(xì)膩美、單純美、有進(jìn)步等，讓學(xué)生自己張貼，這樣學(xué)生能找到自己作業(yè)的一席之地，有成功感。當(dāng)然這需要老師做一定指導(dǎo)和甄別。然后教師進(jìn)行點評，讓學(xué)生正確認(rèn)識什么樣的作業(yè)才是優(yōu)秀的，知道自己的作業(yè)還需要修改哪些地方就能達(dá)到完善，下次往這個方向努力。
教學(xué)是一門遺憾的藝術(shù)，如何做到更好，永遠(yuǎn)是我們教學(xué)者的追求。這堂課瑕不掩瑜，體現(xiàn)了教師一定的教學(xué)功底。而通過聽課、反思、評課的研討流程，我也深深體會到教材中處處含有探究的內(nèi)容，生活情景的再現(xiàn)--它需要我們教師認(rèn)真去挖掘教材并結(jié)合實際，盡量還知識發(fā)展過程的本來面目，讓美真正成為清風(fēng)，“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲?！?BR> 跨欄跑教學(xué)評課篇七
1983年7月13日9點28分，一個9斤重的男孩兒在上海降生了。他就是第一位在奧運會田徑項目上獲得金牌的中國男運動員。大家肯定已經(jīng)猜到了，他，就是連連打破世界紀(jì)錄的優(yōu)秀運動員-劉翔。
在劉翔小的時候，他接受過跳高訓(xùn)練，但教練在進(jìn)行骨骼測試后發(fā)現(xiàn)他成年后的身高無法保證他成為一名世界級的跳高運動員，因此，在體校教練的建議下，1995年劉翔開始轉(zhuǎn)向跨欄訓(xùn)練。在他的訓(xùn)練當(dāng)中，為自己設(shè)立了一個目標(biāo)，那就是:參加奧運會，爭得金牌，為國爭光！劉翔于獲得上海市少年田徑錦標(biāo)賽乙組冠軍，這是他獲得的第一個冠軍，也是他成功的起點。從此，劉翔更加有信心了，對自己的訓(xùn)練也更加嚴(yán)格了。
因為劉翔刻苦訓(xùn)練，連他的啟蒙教練顧寶剛都說他將來就是全國冠軍。果然，劉翔不負(fù)眾望，，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀(jì)錄。第二年，他在世界田徑錦標(biāo)賽上獲得一枚銅牌，就此進(jìn)入世界頂尖跨欄運動員行列。雅典奧運會上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢，以近三米的優(yōu)勢率先沖過終點，并且以12.91秒的成績平了保持之久的世界紀(jì)錄，獲得了當(dāng)時他人生中第一個奧運金牌。劉翔在比賽結(jié)束時，說了這樣一句話：“雅典奧運破世界紀(jì)錄我知道很多人在看到我拿下這枚金牌時都流下了激動的眼淚，但我還好，只剩眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，還沒有流出來，感覺非常興奮，非常激動。比賽的`整個過程對我來說很完美。相信在以后的日子里，我通過和教練配合，通過天天的訓(xùn)練，提高，不斷地提高，還可以發(fā)揮得更好一點?！眲⑾璜@得了那么大的榮譽(yù)，但他一點也不驕傲，仍然是努力訓(xùn)練。
奧運會，是13億中國人為之驕傲的日子，因為這一次奧運會是在中國北京舉行。許多運動員為能在自己的國家進(jìn)行比賽感到高興，劉翔也不例外。但比賽時，卻發(fā)生了一件意想不到的事：劉翔由于腿傷傷勢復(fù)發(fā)，遺憾的在首輪就退出了比賽。當(dāng)他退出比賽時，臺上三萬多名觀眾都驚住了，但他們對劉翔并沒有失去信心，他們希望劉翔治好了傷以后，能更好地發(fā)揮優(yōu)勢，再獲金牌！
同學(xué)們，你們讀了劉翔的故事，有什么感想呢？我覺得我應(yīng)該學(xué)習(xí)劉翔刻苦努力、謙虛的優(yōu)良品質(zhì)，改正懶惰懈怠、自傲自滿的缺點。我為我國有這樣一個運動健兒感到驕傲！
……。
跨欄跑教學(xué)評課篇八
昨天男子110米跨欄比賽，劉翔只跑了幾步就退出了比賽。這是我怎么也沒想到的，本來奧運會一開我就天天盼著看劉翔的比賽。希望看到他再次拿到冠軍?？墒蔷瓦@樣比完了，總覺得心里缺點什么。結(jié)果古巴名將“蘿卜絲”拿走了金牌。
也許劉翔的這次比賽就和我們考試一樣吧，這次沒考好，還有下次哦!
跨欄跑教學(xué)評課篇九
2、蹲踞式起跑后能較順利的跨過四個欄，然后沖過終點。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志品質(zhì)。
（一）。
1、結(jié)合示范，講解跨欄各項技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。
3、利用小墊子練習(xí)擺動腿和起跨腿的技術(shù)動作。
（二）。
1、欄側(cè)擺動腿攻欄練習(xí)。
2、欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
3、進(jìn)距離慢跑過一個欄練習(xí)。
（三）。
1、連續(xù)過欄練習(xí)，先連續(xù)過兩個，后連續(xù)過四個，不要求欄間跑動作。
2、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
（四）。
1、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
2、蹲踞式起跑后過第一欄練習(xí)。
3、蹲踞式起跑后連續(xù)過兩到三個欄的練習(xí)，糾正欄間跑動作。
（五）。
1、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。
2、全程練習(xí)，蹲踞式起跑50米跨過4個低欄，鞏固提高。
（六）。
1、復(fù)習(xí)全程跨欄跑。
2、講解考核標(biāo)準(zhǔn)及技術(shù)要求。
3、考核。
跨欄跑教學(xué)評課篇十
本節(jié)課是水平五（高一）的跨欄跑技術(shù)教學(xué)，共8課時，這是第一次課，有兩個內(nèi)容：一是介紹跨欄跑的發(fā)展概況、特點、項目設(shè)置、各項紀(jì)錄等，二是學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。假定本班為高一（1）班，共有學(xué)生40人，其中男生20人，女生20人。
一、教學(xué)指導(dǎo)思想。
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識。
二、教材分析。
力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
三、重點與難點。
重點：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點：起跨腿外展屈膝勾腳尖。擺動退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
四、學(xué)情分析。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會很容易實現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中去獨立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。另外，我還會注意個體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個學(xué)生受益。
五、教法。
1、討論法：通過與學(xué)生討論劉翔奧運會受傷退賽社會上的各種熱點看法，引導(dǎo)學(xué)生對劉翔本人及跨欄項目的正確認(rèn)識。（“劉跑跑”現(xiàn)象）。
2、示范講解法：
先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點，示范動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
3、分組練習(xí)法：
根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運用運動技能掌握較好的學(xué)生帶動運動技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個別輔導(dǎo)法：
針對技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對此項運動的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：
激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊精神。
六、學(xué)法。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的'培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動作概念。
2、會合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會展示與評價：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評價，提高學(xué)習(xí)能力。
七、教學(xué)過程。
（一）開始部分（8分鐘）。
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊集合，報告人數(shù)；檢查服裝；宣布本課內(nèi)容任務(wù)；安排見習(xí)生。
2、宣布本次課學(xué)習(xí)內(nèi)容：通過與學(xué)生討論劉翔20倫敦奧運會受傷退賽后引起的社會上的各種看法比如“劉跑跑”現(xiàn)象，從體育的專業(yè)角度引導(dǎo)學(xué)生對劉翔本人及跨欄項目的正確認(rèn)識，引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、簡要介紹跨欄跑的發(fā)展概況、特點、項目設(shè)置、各項紀(jì)錄等。
發(fā)展概況：跨欄跑運動產(chǎn)生于英國，興起于歐洲，發(fā)展于美國。跨欄跑最初起源于200多年前的英國，當(dāng)時英國的畜牧業(yè)十分發(fā)達(dá)，牧童們常常越過羊欄，跳進(jìn)跳出地追逐嬉戲。特點：直道跨欄跑屬極限強(qiáng)度、快速力量型的田徑項目。優(yōu)異的跨欄成績首先取決于速率、速度、力量、靈敏以及專項耐力水平。過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)以及其獨特的節(jié)奏等都有各自、非常獨特的作用。
教學(xué)的重點和難點：重點：跨欄步技術(shù)。難點：跑跨和跨跑的相結(jié)合技術(shù)。
跨欄跑的項目：室內(nèi)有50米、60米欄。室外田徑場有110米、100米、400米欄。
4、準(zhǔn)備活動。
（1）繞田徑場慢跑2圈。
（2）徒手操，共八節(jié)，每節(jié)四個八拍。
正壓肩（兩人相對）4×8拍。
側(cè)拉身體（兩人相對）4×8拍。
正壓腿、側(cè)壓腿4×8拍。
側(cè)擺腿、后擺腿。
手扶肋木左右轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)。
（二）基本部分（32分鐘）。
1、專項準(zhǔn)備練習(xí)：
（1）高抬腿、后踢腿、跨欄坐練習(xí)。
（2）做擺動腿的“鞭打”動作，30米。
2、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
(1)講解：
跨欄跑的途中跑由九段欄間跑組成，每一段包括高頻率、強(qiáng)節(jié)奏的三步平跑和一個跨欄步?？鐧诓椒制鹂邕^欄和下欄落地兩個部分。
起跨過欄：起跨腳放腳方向要正，快速有力，用前腳掌富。
跨欄跑教學(xué)評課篇十一
依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)健的要求，通過跨欄跑教學(xué)這一載體，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏，柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康；在教法方面關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)的精神和互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；提高學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個單元教學(xué)的過程中，強(qiáng)調(diào)知識與技能的結(jié)合，通過對跨欄跑的學(xué)習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生對技術(shù)動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關(guān)知識。課堂中努力關(guān)注學(xué)生的個體差異和學(xué)習(xí)需求，給學(xué)生和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境、合作學(xué)習(xí)的時間和空間，對課中出現(xiàn)的問題給予及時指導(dǎo)，讓學(xué)生充分體驗學(xué)習(xí)過程，創(chuàng)設(shè)“和諧環(huán)境，合作學(xué)習(xí)，相互交流”的教學(xué)氛圍。
教學(xué)中采用多種輔助練習(xí)，幫助學(xué)生在初學(xué)過程中消除恐懼心理，引導(dǎo)學(xué)生利用各種方法反復(fù)練習(xí)且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學(xué)習(xí)和交流，了解跨欄跑的相關(guān)知識、形成必要的動作技術(shù)為全過程學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。
認(rèn)識目標(biāo)：初步了解跨欄跑運動的知識；對跨欄跑完整技術(shù)動作有初步的認(rèn)識。
技能目標(biāo)：基本掌握跨欄跑技術(shù)，能連續(xù)跨越3—5個欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。
情感目標(biāo)：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)，學(xué)會相互學(xué)習(xí)和相互交流，提高合作意識并積極參與單元學(xué)習(xí)中的各項練習(xí)。
跨欄跑是我校田徑隊的強(qiáng)項之一，在近年的烏市中學(xué)生田徑運動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運會上跨欄項目也很受學(xué)生關(guān)注，是個熱點，這些比賽對全校學(xué)生影響比較大，課間和午休的時候經(jīng)常可以見到一些學(xué)生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學(xué)提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班，學(xué)生身體素質(zhì)一般，同年級學(xué)生身體素質(zhì)差異不大，在低年級時進(jìn)行過一些簡單的過障礙跑練習(xí)，本年級男生學(xué)習(xí)興趣特別積極，而女生不太愛運動，害羞（本年級女生較多，所以對教學(xué)帶來一定的難度），她們在學(xué)習(xí)跨欄跑時心理上有一定的恐懼感，如怕欄（怕欄高、怕碰欄、怕摔跤）。因此，幫助學(xué)生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學(xué)的重要任務(wù)。
跨欄跑是田徑項目中技術(shù)要求較高且觀賞性很強(qiáng)的項目之一；由于跨欄跑技術(shù)復(fù)雜，我所教授學(xué)生的空中本體感覺能力較差，對動作技術(shù)的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內(nèi)容的學(xué)習(xí)對他們而言存在一定的難度。為使學(xué)生進(jìn)行充分的練習(xí)，在教學(xué)中，欄的高度，欄間的距離盡量依據(jù)學(xué)生的體能和技術(shù)掌握情況，進(jìn)行合理安排，對于技術(shù)細(xì)節(jié)也不做過多的要求。
重點：跨欄步的技術(shù)擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協(xié)調(diào)配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機(jī)結(jié)合。
難點：跑跨和跨跑的結(jié)合技術(shù)是教學(xué)難點。
整個單元共六課時，考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素，設(shè)立由易到難，由低到高的梯度進(jìn)行教學(xué)；教學(xué)方法強(qiáng)調(diào)整體性和系統(tǒng)性特點；教法順序為“完整法——分解法——完整法”。教師通過直觀教學(xué)法，誘導(dǎo)練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并且在練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。
在整個單元教學(xué)中，采取以小組為單位的組織形式，教師盡可能應(yīng)依據(jù)學(xué)生自己的技術(shù)水平，身體素質(zhì)進(jìn)行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進(jìn)行練習(xí)；由學(xué)生進(jìn)行選擇練習(xí)的難度。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又發(fā)展了學(xué)生個性，使學(xué)生由“要我學(xué)”到”我要學(xué)”整個課堂教學(xué)有條不紊。通過分層學(xué)練，學(xué)生間的互動，使學(xué)生能在較短的時間內(nèi)掌握技術(shù)，使課上能出現(xiàn)學(xué)生爭著嘗試各種跨越的練習(xí)，展示自我的訓(xùn)練場面。從而使每位學(xué)生通過學(xué)習(xí)都有所進(jìn)步，有所發(fā)展，由“學(xué)會”變“會學(xué)”，形成樂于學(xué)習(xí)，努力求知的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。從而為目標(biāo)的達(dá)成起到較好的效果。
第一次課內(nèi)容：
1、跨欄跑起源和發(fā)展介紹；
2、體育欣賞—跨欄跑；
3、專項柔韌性，協(xié)調(diào)性練習(xí)。
目標(biāo)：
1、了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；
2、知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動腿；
3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情。
第二次課內(nèi)容：
1、專項柔韌性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；
2、過障礙練習(xí)：連續(xù)過一定高度的跳繩、墊子等；
3、中速跑過低欄；
4、游戲“越過各種障礙”比賽。
目標(biāo)：
1、發(fā)展柔韌素質(zhì)、初步形成跨越障礙的能力；
2、掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區(qū)別；
3、樹立學(xué)習(xí)信心，養(yǎng)成相互交流、相互學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
第三次課內(nèi)容：
1、跨欄步專門性練習(xí)；
2、欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
3、學(xué)習(xí)起跑至第一欄距離，中速過三個欄。
目標(biāo)：
1、進(jìn)一步改進(jìn)擺動腿和起跨腿動作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的技術(shù)；
2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，形成跨越障礙的能力；
3、建立自信心、逐步養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)。
第四次課內(nèi)容：
１、復(fù)習(xí)欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
2、學(xué)習(xí)起跑跨越第一個欄和欄間3步過欄節(jié)奏；
3、不同欄高、欄間距的分層學(xué)練習(xí)。
目標(biāo)：
１、初步掌握欄間跑3步的節(jié)奏，鞏固跨欄步技術(shù)；
２、進(jìn)一步發(fā)展速度、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；
3、培養(yǎng)自信、果斷、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)建立。
第五次課內(nèi)容：
１、輔助練習(xí)；
2、蹲踞式起跑，上第一個欄；
3、蹲踞式起跑，過3－5個欄；
4、學(xué)生展示、評價。
目標(biāo)：
2、提高速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)下肢力量；
3、建立自信、勇敢的品質(zhì)；
4、形成主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍。
第六次課內(nèi)容：技評。
目標(biāo)：
1、考查學(xué)生對運動技術(shù)的理解及掌握程度；
2、檢驗學(xué)生的綜合運動能力；
3、培養(yǎng)學(xué)生主動參與學(xué)練及勇于拼搏進(jìn)取、刻苦訓(xùn)練的態(tài)度和精神品質(zhì)的表現(xiàn)等。
主要有自然分組教學(xué)，按能力分層教學(xué)，個人展示等形式。
目前我校學(xué)生上課人數(shù)多，器材少，針對這樣的情況，利用一切可用的器材進(jìn)行教學(xué)。在本單元教學(xué)中利用了小體操墊、跳繩，讓學(xué)生借用這些器材做一些輔助性練習(xí)，這樣彌補(bǔ)課堂上器材不足的缺點，也增加了學(xué)生的練習(xí)密度。在分解練習(xí)和最后的完整練習(xí)中采用跨欄架，讓學(xué)生體驗到跨欄運動的刺激與快樂。
練習(xí)場地為田徑場。
跨欄跑教學(xué)評課篇十二
夜幕降臨，明明吃過晚飯后去街上散步。在五顏六色的路燈旁是高樓大廈，街道上人來人往，車子川流不息。車燈。路照得像白天一樣明亮。
明明在人行道上站著，目不轉(zhuǎn)睛的看著來來往往的車輛，五彩繽紛的車燈和各式各樣的汽車把明明吸引住了。明明越看越入迷，越看越像跨過欄桿走得更近一點兒看，可高高的欄桿明明怎么也跳不過去，可明明沒有放棄，依然嘗試著跳過去。明明的舉動被旁邊的`一位大哥哥看得一清二楚，想了想便決定去叫明明怎樣跳過欄桿。
大哥哥走了過去，對明明說：“小朋友，你想跨過欄桿，可跨不過去是嗎？”明明連連點頭。大哥哥又說：“你找我呀！我可以教你怎樣跨過去?！泵吲d極了，連忙讓大哥哥示范給他看。大哥哥聽了，便開始準(zhǔn)備跳過去。只見他瞑目蹲身，深深地吸了一口氣，繃緊里腮幫子，用力的向上一蹦，緊接著從欄桿那邊傳來了“嘭”的一聲，大哥哥已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)芈湓诹笋R路上。大哥哥用勝利的目光看著明明，并鼓勵明明膽子大點，勇敢的跳過去。明明受到大哥哥的鼓勵，便模仿大哥哥的樣子用力往上跳。明明試了一次又一次，可還是跳不過去。大哥哥絞盡腦汁思考著怎樣才能讓明明跨過欄桿。
大哥哥想著想著，一位身著戎裝的警察走了過來。警察走到了大哥哥面前，嚴(yán)肅而語重心長的對大哥哥講起了《交通法規(guī)》和因行人們隨意跨過欄桿而引起的交通事故。大哥哥聽了警察的話，紅著臉，深深的低下了頭。
明明在岸邊親眼目睹了這一切。明明走在回家的路上，思考著警察叔叔講的話，不著不覺，臉也紅了起來。從此，他再也不跨越欄桿了。
跨欄跑教學(xué)評課篇十三
一、指導(dǎo)思想：
依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)健的要求，通過跨欄跑教學(xué)這一載體，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏，柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康；在教法方面關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)的精神和互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；提高學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個單元教學(xué)的過程中，強(qiáng)調(diào)知識與技能的結(jié)合，通過對跨欄跑的學(xué)習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生對技術(shù)動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關(guān)知識。課堂中努力關(guān)注學(xué)生的個體差異和學(xué)習(xí)需求，給學(xué)生和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境、合作學(xué)習(xí)的時間和空間，對課中出現(xiàn)的問題給予及時指導(dǎo)，讓學(xué)生充分體驗學(xué)習(xí)過程，創(chuàng)設(shè)“和諧環(huán)境，合作學(xué)習(xí)，相互交流”的教學(xué)氛圍。
二、教學(xué)目標(biāo)：
教學(xué)中采用多種輔助練習(xí)，幫助學(xué)生在初學(xué)過程中消除恐懼心理，引導(dǎo)學(xué)生利用各種方法反復(fù)練習(xí)且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學(xué)習(xí)和交流，了解跨欄跑的相關(guān)知識、形成必要的動作技術(shù)為全過程學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。
認(rèn)識目標(biāo)：初步了解跨欄跑運動的知識；對跨欄跑完整技術(shù)動作有初步的認(rèn)識。
技能目標(biāo)：基本掌握跨欄跑技術(shù)，能連續(xù)跨越3—5個欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。
情感目標(biāo)：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)，學(xué)會相互學(xué)習(xí)和相互交流，提高合作意識并積極參與單元學(xué)習(xí)中的各項練習(xí)。
三、學(xué)情分析。
跨欄跑是我校田徑隊的強(qiáng)項之一，在近年的烏市中學(xué)生田徑運動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運會上跨欄項目也很受學(xué)生關(guān)注，是個熱點，這些比賽對全校學(xué)生影響比較大，課間和午休的時候經(jīng)常可以見到一些學(xué)生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學(xué)提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班，學(xué)生身體素質(zhì)一般，同年級學(xué)生身體素質(zhì)差異不大，在低年級時進(jìn)行過一些簡單的過障礙跑練習(xí)，本年級男生學(xué)習(xí)興趣特別積極，而女生不太愛運動，害羞（本年級女生較多，所以對教學(xué)帶來一定的難度），她們在學(xué)習(xí)跨欄跑時心理上有一定的恐懼感，如怕欄（怕欄高、怕碰欄、怕摔跤）。因此，幫助學(xué)生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學(xué)的重要任務(wù)。
四、教學(xué)內(nèi)容分析：
跨欄跑是田徑項目中技術(shù)要求較高且觀賞性很強(qiáng)的項目之一；由于跨欄跑技術(shù)復(fù)雜，我所教授學(xué)生的空中本體感覺能力較差，對動作技術(shù)的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內(nèi)容的學(xué)習(xí)對他們而言存在一定的難度。為使學(xué)生進(jìn)行充分的練習(xí)，在教學(xué)中，欄的高度，欄間的距離盡量依據(jù)學(xué)生的體能和技術(shù)掌握情況，進(jìn)行合理安排，對于技術(shù)細(xì)節(jié)也不做過多的要求。
五、教學(xué)重點與難點。
重點：跨欄步的技術(shù)擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協(xié)調(diào)配合。跨欄步與欄間跑的有機(jī)結(jié)合。
難點：跑跨和跨跑的結(jié)合技術(shù)是教學(xué)難點。
六、教法與學(xué)法：
整個單元共六課時，考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素，設(shè)立由易到難，由低到高的梯度進(jìn)行教學(xué)；教學(xué)方法強(qiáng)調(diào)整體性和系統(tǒng)性特點；教法順序為“完整法——分解法——完整法”。教師通過直觀教學(xué)法，誘導(dǎo)練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并且在練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。
在整個單元教學(xué)中，采取以小組為單位的組織形式，教師盡可能應(yīng)依據(jù)學(xué)生自己的技術(shù)水平，身體素質(zhì)進(jìn)行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進(jìn)行練習(xí)；由學(xué)生進(jìn)行選擇練習(xí)的難度。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又發(fā)展了學(xué)生個性，使學(xué)生由“要我學(xué)”到”我要學(xué)”整個課堂教學(xué)有條不紊。通過分層學(xué)練，學(xué)生間的互動，使學(xué)生能在較短的時間內(nèi)掌握技術(shù)，使課上能出現(xiàn)學(xué)生爭著嘗試各種跨越的練習(xí)，展示自我的訓(xùn)練場面。從而使每位學(xué)生通過學(xué)習(xí)都有所進(jìn)步，有所發(fā)展，由“學(xué)會”變“會學(xué)”，形成樂于學(xué)習(xí)，努力求知的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。從而為目標(biāo)的達(dá)成起到較好的效果。
七、單元課時安排本單元共設(shè)計六課時。
第一次課內(nèi)容：
1、跨欄跑起源和發(fā)展介紹；
2、體育欣賞—跨欄跑；
3、專項柔韌性，協(xié)調(diào)性練習(xí)。
目標(biāo)：
1、了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；
2、知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動腿；
3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情。
第二次課內(nèi)容：
1、專項柔韌性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；
2、過障礙練習(xí)：連續(xù)過一定高度的跳繩、墊子等；
3、中速跑過低欄；
4、游戲“越過各種障礙”比賽。
目標(biāo)：
1、發(fā)展柔韌素質(zhì)、初步形成跨越障礙的能力；
2、掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區(qū)別；
3、樹立學(xué)習(xí)信心，養(yǎng)成相互交流、相互學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
第三次課內(nèi)容：
1、跨欄步專門性練習(xí)；
2、欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
3、學(xué)習(xí)起跑至第一欄距離，中速過三個欄。
目標(biāo)：
1、進(jìn)一步改進(jìn)擺動腿和起跨腿動作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的.技術(shù)；
2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，形成跨越障礙的能力；
3、建立自信心、逐步養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)。
第四次課內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；
2、學(xué)習(xí)起跑跨越第一個欄和欄間3步過欄節(jié)奏；
3、不同欄高、欄間距的分層學(xué)練習(xí)。
目標(biāo)：
1、初步掌握欄間跑3步的節(jié)奏，鞏固跨欄步技術(shù)；
2、進(jìn)一步發(fā)展速度、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；
3、培養(yǎng)自信、果斷、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)建立。
第五次課內(nèi)容：
1、輔助練習(xí)；
2、蹲踞式起跑，上第一個欄；
3、蹲踞式起跑，過3－5個欄；
4、學(xué)生展示、評價。
目標(biāo)：
2、提高速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)下肢力量；
3、建立自信、勇敢的品質(zhì)；
4、形成主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍。
第六次課內(nèi)容：技評。
目標(biāo)：
1、考查學(xué)生對運動技術(shù)的理解及掌握程度；
2、檢驗學(xué)生的綜合運動能力；
3、培養(yǎng)學(xué)生主動參與學(xué)練及勇于拼搏進(jìn)取、刻苦訓(xùn)練的態(tài)度和精神品質(zhì)的表現(xiàn)等。
八、教學(xué)組織形式。
主要有自然分組教學(xué)，按能力分層教學(xué)，個人展示等形式。
九、場地器材。
目前我校學(xué)生上課人數(shù)多，器材少，針對這樣的情況，利用一切可用的器材進(jìn)行教學(xué)。在本單元教學(xué)中利用了小體操墊、跳繩，讓學(xué)生借用這些器材做一些輔助性練習(xí)，這樣彌補(bǔ)課堂上器材不足的缺點，也增加了學(xué)生的練習(xí)密度。在分解練習(xí)和最后的完整練習(xí)中采用跨欄架，讓學(xué)生體驗到跨欄運動的刺激與快樂。
練習(xí)場地為田徑場。
跨欄跑教學(xué)評課篇十四
1、助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作一味地進(jìn)行專門的練習(xí)會使幼兒感到枯燥乏味同時也不利于動作的發(fā)展本活動設(shè)計想通過“學(xué)劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個運動教學(xué)引導(dǎo)幼兒向劉翔哥哥學(xué)習(xí)學(xué)做跨欄的游戲。同時掌握助跑跨跳動作的一些基本要領(lǐng)促使動作的發(fā)展和動作的協(xié)調(diào)性。
2、在組織此次運動時障礙物要穩(wěn)落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成下肢關(guān)節(jié)、韌帶都比較嫩。
1、使幼兒初步學(xué)習(xí)跨欄運動，并對此項運動產(chǎn)生興趣。
2、學(xué)習(xí)助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。
3、嘗試助跑跨跳，發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
4、能向劉翔哥哥學(xué)習(xí)勇于嘗試、不怕困難。
提供長短不同的紙棒若干根、小椅子、紅花若干。
（一）、開始部分。
活動場地?zé)嵘磉\動：教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動場地，做熱身運動，活動手部、腿部等部位，消除活動的危險性，促進(jìn)活動的正常進(jìn)行。引導(dǎo)幼兒了解體育運動，如打籃球、排球、跳高、跳遠(yuǎn)、跨欄等，由劉翔跨欄引出跨欄運動。
（二）基本部分。
1、幼兒探索。
（2）椅子和紙棍，引導(dǎo)幼兒設(shè)計小跨欄。
（3）兩人一組自由探索，教師指導(dǎo)。
（4）說一說自己的玩法，并做示范。
教師重點示范動作要領(lǐng)：起跑速度快、跨跳要有力，
（5）引導(dǎo)幼兒嘗試更高一點的跨欄。
（6）教師：劉翔大哥哥是不是只跨一個欄呢？怎樣才能跨很多呢？讓幼兒自己將小跨欄組合在一起，進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲“我是跨欄小冠軍”
（1）教師：你們想做冠軍嗎？想得獎牌嗎？在比賽中動作要規(guī)范，有力，不能犯規(guī)。
（2）幼兒分成四組比賽，為獲勝組貼紅花。
（3）提高跨欄的高度，幼兒再次比賽，提醒幼兒注意安全。
3、出示椅子，利用椅子進(jìn)行跨欄運動。
教師調(diào)整椅子之間的距離，進(jìn)行跨欄練習(xí)。
（1）將椅子按恰當(dāng)順序擺放好，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
（2）分別將兩個椅子背背相對，排成一列，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
比較小組同學(xué)完成時間的長短，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學(xué)失敗。孩子跨欄過程中，教師指導(dǎo)動作，保護(hù)好學(xué)生安全。
注意活動前，教師要講好規(guī)則，注意安全，保持身體平衡。
（三）結(jié)束部分。
1、幼兒坐在椅子上做放松運動。
2、收拾場地。
跨欄跑教學(xué)評課篇十五
每個人都有自己的喜好和特長，而對于我來說，田徑運動中的跨欄項目一直是我最為癡迷的。作為一名田徑教練，我有幸擔(dān)任過跨欄項目的教學(xué)工作。通過這段時間的教學(xué)實踐，我不僅意識到了跨欄項目的重要性，還深刻地領(lǐng)悟到了跨欄教學(xué)的難點和注意事項。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于跨欄教學(xué)的心得體會。
第二段：提出問題。
第三段：解決問題。
我的經(jīng)驗告訴我，跨欄動作的正確理解和實施需要從基本功開始。首先，學(xué)生們應(yīng)該掌握正確的起跑姿勢和加速方式。只有在起跑階段做到平穩(wěn)迅猛的起跑動作，才能為后續(xù)的跨欄過程打下良好基礎(chǔ)。其次，在最后的收腿和抬腿過程中，學(xué)生應(yīng)該盡量減小動作的幅度，提高運動的速度和節(jié)奏。最后，在跨越障礙物時，學(xué)生還應(yīng)該注重自身的身體平衡和穩(wěn)定，避免發(fā)生碰撞或摔倒。
第四段：教學(xué)實踐。
在實際的教學(xué)中，我采用了多種教學(xué)方法來幫助學(xué)生掌握跨欄動作的要領(lǐng)。首先，我給予學(xué)生一定的示范，并結(jié)合動作細(xì)節(jié)進(jìn)行解說，以便學(xué)生更好地理解動作的正確執(zhí)行步驟。其次，我通過練習(xí)和訓(xùn)練，逐步引導(dǎo)學(xué)生慢慢熟悉和掌握跨欄動作。同時，我也注重給學(xué)生提供反饋和指導(dǎo)，及時糾正他們在實踐中的錯誤，幫助他們不斷改進(jìn)。
第五段：總結(jié)。
通過這段時間的跨欄教學(xué)實踐，我認(rèn)識到了教學(xué)的重要性和挑戰(zhàn)性。作為一名教練，我應(yīng)該不斷努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，以更好地引導(dǎo)學(xué)生掌握跨欄技術(shù)。同時，我也明白了跨欄教學(xué)需要耐心和細(xì)致，在教學(xué)過程中，我會注重培養(yǎng)學(xué)生的動作感知能力和技術(shù)意識，使他們能夠更好地理解和運用跨欄動作。最重要的是，我要激發(fā)學(xué)生的興趣和自信心，讓他們能夠享受到跨欄項目帶來的樂趣和成就感。
總之，跨欄教學(xué)是一項需要認(rèn)真對待的教學(xué)工作，只有通過理論與實踐的結(jié)合，才能幫助學(xué)生掌握跨欄技術(shù)。在未來的教學(xué)中，我將繼續(xù)努力，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，提升自己的教學(xué)水平，為學(xué)生們提供更好的跨欄教學(xué)體驗。希望我的經(jīng)驗和體會能對其他的田徑教練有所幫助，讓我們一起為田徑事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
跨欄跑教學(xué)評課篇十六
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，是時候?qū)懸环菰敿?xì)的計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編整理的跨欄跑單元教學(xué)計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
本節(jié)課以普通高中《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，尊重學(xué)生個體差異，確保每個學(xué)生受益課程理念。結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出來不同能力，通過不同難度欄架的設(shè)置，采取多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)。采用分層遞進(jìn)的方式，使學(xué)生掌握在連續(xù)跨過2—3個低欄練習(xí)的同時建立起自信。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
本堂課教學(xué)對象為高中一年級學(xué)生，具備獨立思考、判斷、概括等能力，有一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)興趣比較高。針對學(xué)生完成動作的不同情況，在自選練習(xí)起點、掌握連續(xù)跨過2—3個低欄練習(xí)的'基礎(chǔ)上，采取分層遞進(jìn)組織方式，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，最大限度地讓學(xué)生自主探究，合作交流，體驗到體育運動樂趣，培養(yǎng)學(xué)生解決問題能力。
1、本課題選自人民教育出版社普通高中《體育與健康》教材。
2、跨欄跑單元教學(xué)預(yù)計6次課。本堂課為第2次課，連續(xù)跨過2—3個低欄。
教學(xué)重點：跨欄步
教學(xué)難點：跑與跨有效結(jié)合
在前一節(jié)課學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上，設(shè)置不同難度欄架練習(xí)。通過多種誘導(dǎo)練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步鞏固跨欄步技術(shù)，嘗試連續(xù)跨過2—3個低欄。
1、在跨欄跑學(xué)習(xí)過程中，能基本準(zhǔn)確說出跨欄步的知識要點，建立完整跨欄跑技術(shù)概念。
2、在設(shè)置不同難度練習(xí)環(huán)境下，連貫跨過2—3個低欄，使80%左右的學(xué)生基本掌握跨欄步動作，50%同學(xué)能嘗試連續(xù)跨過2—3個低欄。發(fā)展速度、力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。
3、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和勇敢頑強(qiáng)意志品質(zhì)。
1、準(zhǔn)備部分
（1）導(dǎo)課：觀看視頻。在前一節(jié)課學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上，讓學(xué)生歸納技術(shù)要點。
（2）隊形練習(xí)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識和集體主義精神。
（3）準(zhǔn)備活動：行進(jìn)間徒手操、柔韌性練習(xí)、誘導(dǎo)性練習(xí)等。
2、基本部分
（1）起跨腿、擺動腿過邊欄，慢跑過2—3個低欄練習(xí)，改進(jìn)跨欄步動作。
（2）通過起跑至第一欄以及跨過2—3個低欄，進(jìn)一步鞏固跨欄步動作。
（3）選擇不同難度練習(xí)，逐步掌握跨過2—3個低欄的技術(shù)。
（4）在教師指導(dǎo)下，同伴互教、互幫、互學(xué)，進(jìn)一步改進(jìn)連續(xù)跨過2—3個低欄動作技術(shù)。
（5）結(jié)合學(xué)生示范，師生共同點評，并提出改進(jìn)意見，達(dá)到共同完成本課預(yù)訂的目標(biāo)。
（6）充分利用跨欄跑項目特點，加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行勇敢頑強(qiáng)、勇于克服困難、不斷進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)教育。
3、結(jié)束部分
（1）放松整理：在教師語言提示下，采用肌肉放松與心理暗示調(diào)節(jié)情緒的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節(jié)課學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。
（2）總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，點評技術(shù)要點，布置課外作業(yè)，收拾器材。
本課試圖以“學(xué)生的發(fā)展為中心，”結(jié)合學(xué)生練習(xí)中表現(xiàn)出來的不同能力，通過不同難度欄架的設(shè)置，讓學(xué)生自主選擇。采取多種教學(xué)方法和手段，滿足學(xué)生不斷的獲取知識與提高技能的需求，不斷地尋找與把握時機(jī)，使學(xué)生在掌握連續(xù)跨過2—3個低欄練習(xí)的同時，建立起自信。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，從而達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。
1、75%—85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。
2、在掌握連續(xù)跨過2—3個低欄動作的同時，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。
3、練習(xí)密度預(yù)計：35%——40%
生理負(fù)荷預(yù)計：140—155次/分
跨欄跑教學(xué)評課篇十七
1、教學(xué)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)欄間跑（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。
2、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點”,組織“以50m快速跨過5個低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運動能力。
高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點,緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。
素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。
（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在剛結(jié)束的雅典奧運會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
4、教學(xué)目標(biāo)：
（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點，并具有參與練習(xí)的積極性。
（2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價的能力。
（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。
二、說教法。
1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。
2、教法策略：
（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。
（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。
（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。
素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
3、學(xué)法策略：
（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實際效果。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運動技術(shù)水平。
（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
1、課堂常規(guī)1分鐘。
2、健美操4分鐘散點散開，教師提出要求，放音樂，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，活動身體。
3、小比賽6分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。（初步體驗）4、跨欄跑20分鐘分組不輪換，動作由易到難，逐步引導(dǎo)。具體教學(xué)步驟如下：
（1）跨欄坐擺腿壓腿練習(xí)（1-2練習(xí)可分組進(jìn)行）。
（2）行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻練習(xí)。
（3）行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)。
（4）3/5步從欄測連續(xù)完整練習(xí)。
（5）欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習(xí)。
（6）分層練習(xí)：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚鼓勵并糾正錯誤。
5、素質(zhì)練習(xí)8分鐘分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討練習(xí)方式，教師觀察指導(dǎo)。
6、放松操2分鐘教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。
7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘。
四、教學(xué)效果預(yù)計、場地、器材。
1、教學(xué)效果預(yù)計：因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點，預(yù)計會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為120―130次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40~50%,練習(xí)強(qiáng)度較大。
2、場地、器材：田徑場4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子12個等。