總結(jié)是對過去的回顧，對未來的規(guī)劃。總結(jié)應該具備可操作性，即提出具體的改進和進步計劃。培養(yǎng)自律能力是實現(xiàn)個人目標的關鍵。
開學第一課心理健康心得篇一
在心理咨詢教育課上，我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現(xiàn)實主義者，更是學會了調(diào)整自己面對的負面情緒，調(diào)節(jié)壓力。課堂上，博學多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法，同時自創(chuàng)歌曲帶領大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師提出的一些顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關于戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導我們?nèi)绾蚊鎸@些挫折，在面對目標失落與確立的沖突時，教會我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處理學習生活上的困惑。
心理健康、社會適應性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎。心理健康教育，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。
作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳獙δ切﹩栴}以及如何讓我們適應大學生活。我想我們都一樣，在剛進入大學時有很多的問題，比如目標的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學。在進入大學后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現(xiàn)實混為一談”。在我心中大學應該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學時，激動，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學校里，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。
理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。
生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W習，我覺得門課這真的很有現(xiàn)實教育意義。通過半個學期的學習，心理健康教育對我的個性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價值觀，都有著或多或少的影響。學習了心理咨詢與教育，讓我學會了更好的去審視自己，并且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。
開學第一課心理健康心得篇二
現(xiàn)在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試。為的是可以教育學生。其實我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康，在我們學校，大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的。那就是暑假。因為那時沒心理負擔。但是一到開學。心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大。首先是到哪里去任教的問題。一不小心你就會被調(diào)到偏遠的山區(qū)。那就有苦吃了。還有就是學科成績，這是唯一的目標。你是合格還是不合格全看你的成績。其它的不管。所以一開學就沒得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學生的成績。唯恐落后。一直到暑假開始。知道了結(jié)果。如果成績好的話，整個暑假就比較好過。如果成績比較差。就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態(tài)度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。
以上只是一個方面。還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期。但是也沒什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點錢游多遠這一次去海南用了6000多。還真點心疼呢。但平時我們除了工資，幾乎沒什么錢了。工作時間呢從早上6點多。到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了。而其它事業(yè)單位就沒這種情況了。他們8點鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任，沒幾個愿當班主任，因為實在是太辛苦了。整個學校的調(diào)查結(jié)果顯示，沒幾個愿當班主任，當?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之。
最說領導上的課差不多都是副科，不用調(diào)測的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來。他們卻在那兒高唱“今年我們學校老師超編?！被顑赫l干得多。誰挨的批評就最多。錢就拿得最少?；顑焊傻米钌俚?，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。
所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是學生。
有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解，才能對幸福有一個合理的追求，你才會有幸福感。
貧困山區(qū)的小朋友們在那破爛不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框，遮風檔雨。用石塊當?shù)首?，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽老師講課，努力學習的時候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識，他們能學到知識，他們感到了幸福。因為他們的心理很健康：青少年時期學習是第一重要。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W習著，吸收著知識的.養(yǎng)分，他們快樂著，他們覺得幸福。
同學們，你有何感想?
你有沒有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮，設施齊備，老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學都在努力地學習?我們在學習中會遇到疑難，在生活中會遇到同學之間的友誼向題，師生關系的處理問題。我們每個人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑!
問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難，都會經(jīng)受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認真面對，勇敢地接受挑戰(zhàn)，在困境中求發(fā)展，求提高。當我們克服了一個又一個的困難，戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn)，向困難挑戰(zhàn)其實是向自己挑戰(zhàn)，能一鼓作氣通過考驗，人生就從突破和創(chuàng)新中獲得無限的意義，我們就會有成就感，就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標準，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，當你感到快樂時，就是幸福。
開學第一課心理健康心得篇三
學者蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過，“只有能夠激發(fā)學生去進行自我教育的教育，才是真正的教育?！庇^看了央視《開學第一課》專題節(jié)目之后，我才真正懂得了這句話的涵義。
《開學第一課》作為一檔有著歷史的老節(jié)目，歷年來一直秉承著“教育”的宗旨，教育全國青少年，讓我們學生在這堂“開學之課”中盡情學習，在九月份這個新的節(jié)點領悟新知識，帶著希冀重新出發(fā)。
“它有什么?”
首先，《開學第一課》有著特定的教育目的，旨在傳遞出積極健康正能量的觀念，從而正確引導孩子們樹立人生觀和價值觀。節(jié)目邀請了主持人和嘉賓，知名學者以及有著重要貢獻的人物……共同演繹了這一堂屬于學生們的“開學一課”，這也是屬于大人們?nèi)松摹伴_學一課”。
“它教會了我什么?”
在老師的要求下，在爸媽的陪同下，我觀看了《開學第一課》。我想，我明白了蘇霍姆林斯基“自我教育的教育，才是教育”話里的含義。今年的主題是“普及防疫知識、弘揚抗疫精神”，與國家正在經(jīng)歷的大事息息相關。
親自看了節(jié)目，親身體驗到嘉賓帶來的愛國情懷，在民族大義面前，舍己為國。在苦難面前，全國人民永遠在一起，共同抗擊疫情，我們應該學習這種抗疫精神。
“我又學到了什么?”
《開學第一課》讓我學到了理論知識外的東西，它沒有生搬硬套的公式和死記硬背的古詩詞，有的只是處于當前國家背景下，做好自身，投身學習教育，普及放疫知識，向所有優(yōu)秀人物學習抗疫精神。
209月1號，一年一度的開學第一課教育公益節(jié)目正式上映了，每一年觀看時都能感同身受，受益匪淺，學習到很多祖國的英雄事跡的精神，而今年的主題是關于;“少年強，中國強”普及防疫知識、弘揚抗疫精神。通過短短的幾個小時來表述出中國近半年抗疫情的精髓，我想這也是值得我們學習的地方了。
從央視節(jié)目當中我明白了祖國英雄是如何面對疫情而選擇奮戰(zhàn)，從封城到解封，從人民的恐懼心在到幸福安康的生話這一過程是多門的觸目驚心，感同身受，節(jié)目當中鐘南山說到疫情爆發(fā)前立馬做出了準確的應對，選擇了封城這一結(jié)果換回了中國了多多少少寶貴的性命，整整70多萬的生命，同時也有很多高考志愿者為此報名學醫(yī)，因為從鐘南山身上看到了醫(yī)者仁心的精神，正因為這個精神感染了很多高考的志愿者，這就是我們的國家，首先第一位的是生命是第一寶貴的，為此還特別介紹了關于人的命是最重要的人權(quán)，我們保住了這么多人的生命，這是我們最大的人權(quán)的表現(xiàn)，還講述了關于生命是任何事件的首要地位以及在新冠疫情發(fā)生的時候奔赴武漢一線的勵志故事，激勵了我們廣大青少年一代，對于生命我們要敢于擔當，熱愛生命共同努力，用擔當創(chuàng)造美好的未來。希望你們努力在為人民服務中茁壯成長，在艱苦奮斗中勵志意志品質(zhì)，在實踐中增長工作本領，帶動廣大青年不懼風雨，勇于擔當，自古英雄出少年，熱愛生命，加強鍛煉，奉獻祖國，勇于擔當。成長為擔當民族復興大任的時代新人吧。
張定宇說過;生命就是我們要珍惜每一刻，每一分，每一秒?？梢娢覀円獰崆榈膶Υ斨幸涣Ｉ骋坏嗡覀円粋€人的力量是渺小的，但是團結(jié)起來的力量是強大的。身患漸凍癥的張定宇面對生命的漸凍癥也是生命不息，頑強的去面。正是這一份對生命的熱情和頑強也是我們青少年值得學習的精神。我們要同舟共濟、守望相助的團結(jié)力量。要為我們的病人，天降神兵，保衛(wèi)我們城市，保衛(wèi)我們?nèi)嗣?，為我們的城市，為我們的國家筑起一道生命的長城。同時毛青也提過這并不是一場逆行的，更覺得是一種沖鋒，以武漢為戰(zhàn)場的這是一場另感染的預定目標。團結(jié)凝聚希望，熱愛祖國，同心協(xié)力，團結(jié)奮進，頑強拼搏共同建設我們的美好家園。張伯禮院士當中我們中華民族是個英雄的民族，它是在磨難中成長起來的，中華人民民族自古以來都是以團結(jié)為主的，共同促進祖國的發(fā)展繁榮。民族團結(jié)是社會主義社會發(fā)展進步的必要前提。在漫長的歷史發(fā)展進程中，中華民族共同走了多少個春秋，也正是這樣的精神才使我們民族道路上越走越遠。
因為人民英雄陳微說過;我們除了勝利，別無選擇了。多么鏗鏘有力的一句話，或許這一句話將會深深的刻在每個人民心中，無論遇到什么樣的困難確實我們除了選擇奮斗，選擇消除恐懼去面對，去打破才能換來勝利的曙光，因為我們面對疫情的恐懼，除了勝利，別無選擇了。
看完今年的《開學第一課》弘揚疫精神后，內(nèi)心激情澎湃，受益匪淺，感同身受。正因為有這么一批民族英雄守護者我們的家園，才筑使我們現(xiàn)在幸福安康的生活。開學第一課雖然結(jié)束了，但它確是我每年學習的動力，為將來的生活而奮斗，希望能夠為祖國奉獻的精神也努力學習，沉浮心態(tài)，不驕不躁，努力學習，正如;少年強，則中國強的原則，為今后的祖國的強大而努力生活吧。
在這美好的九月份里同學們迎來了一年一度的開學時光，歲月的時光總是那么不留人，而在這正華青春的時光當中更要珍惜學習的時間，暑假愉快的時間已經(jīng)悄然成為了過去式，迎接我們的是新的夢想，新的追逐成就點，那么在開學前有一個特別值得我們廣大人民學習的公益節(jié)目，特別是青少年學生們，基本是為廣大學生量力定制的。便是《開學第一課》了，說起開學第一課的話相信很多廣大的學生并不會陌生，它是一個歷史與實際相結(jié)合的公益節(jié)目，是通過歷代往年的中勵志博揚的事情進行改編而成，屬于真實情況的代表，只是想通過電視的節(jié)目形式來呈現(xiàn)出來，讓廣大的青少年學生利用這次的機會來學習，激發(fā)個人的愛國，為國貢獻的斗志。
為此才開展此節(jié)目的，從開始到現(xiàn)在每一年的故事都是振奮人心，看得我們熱心彭博，激情澎湃，無論是愛國勵志，抗震救災，還是青少年孝敬父母，愛國情懷，筑夢未來都是給人帶來了一種熱血激情的震撼人心，這使得我們可以通過這些節(jié)目來更好的，更全面的認識祖國的面貌。
為此這為什么要在開學前特意安排好的公益節(jié)目呢。也讓我們在未來學習當中擁有一個好的學習目標和榜樣吧，借此利用這種學習的狀態(tài)來植入更多的學習知識。
而開展《開學第一課》是想告誡我們祖國一路上走來是離不開我們?nèi)嗣裥量嗟母冻龊蜔o私的奉獻，特別是我們身為祖國未來年輕的希望，更具有代表性意義的適合人選。因此我們不能白白浪費祖國現(xiàn)任對我們的培養(yǎng)，更不能在這光華的時代里歡度時光，因充分利用此機會努力學習更多，更有用的知識好將來能為祖國做出貢獻。
五千年的燦爛文明史，作當代的青少年，我們無一不為之感到自豪。可試問，你知道我們應該怎么做嗎?感恩祖國，是一種敬與愛的交織，更是一份責任!我們需要挑起這個擔子，將中國文化推廣到世界。
今天晚上8點，我觀看了節(jié)目《開學第一課》，今年的主題是“少年強，中國強”，看完后我百感交集。因為在春節(jié)期間，來勢洶洶的肺炎疫情牽動億萬人民的心，我沒有置身事外，而是安靜地在家待著，默默地為抗疫一線的醫(yī)護人員們加油!
可是病毒如同怪獸一般，迅速地攻擊了全國各地，工人延長假期、學生在家上課、街上也很少見有人走動了，沒人不受疫情的影響。而我作為一名學生，新聞上每天的報道使我明白了這并不是一次簡單的疫情，我的內(nèi)心不禁焦慮起來，害怕不能重返校園，也擔心會不會生病，導致無法安心的去學習。
或許只有切身經(jīng)歷過了，才能領悟災難的殘酷，好在挺身而出的英雄們用他們的實際行動為我們串起了這段共克時艱的歲月里最寶貴、最難忘的記憶。節(jié)目中我進一步了解醫(yī)護工作者逆行的艱辛，感受到了他們作為白衣天使身上那份沉甸甸的責任。疫情大考期間，那些義無反顧沖在前線人員，不顧個人安危堅守一線，用一個個感人至深的敬業(yè)行動，為人民安全保駕護航。在我們幸福生活的背后，是他們?yōu)槲覀儞踝∫磺形ｋU，夜以繼日、廢寢忘食地與病毒作斗爭，一刻也舍不得停下，這般舍小家為大家的奉獻精神，就像蠟燭一樣燃燒自己，照亮了整個中華大地。如今我們盼來了戰(zhàn)“疫”的階段性勝利，也總算盼來了逆行者們的凱旋。
他們和我們大多數(shù)人一樣也是平凡的普通人，他們本可以在家躲避著這場疫情，但是他們義無反顧的站了出來，有一份力就出一份力，出現(xiàn)在城市的各個角落，創(chuàng)造著不平凡的成就，向我們展現(xiàn)了作為一名中華兒女的責任和擔當。
節(jié)目還跟我們分享了新型冠狀病毒的有關知識，讓我對此次疫情有了進一步的了解。在疫情期間沒事不要外出，外出要佩戴口罩，注意個人衛(wèi)生;盡量減少手接觸口，鼻，眼機會，防止感染;注意室內(nèi)通風和消毒;加強體育鍛煉，增強體質(zhì)和自身抵抗力。
青年興則國家興，青年強則國家強，青年一代有理想，有本領，有擔當，國家就有前途，民族就有希望。如學有余力，請大家把疫情當作一個課堂，展開更深入的思考和探究，可以用行動來為自己、社會和世界承擔更多的責任。
在節(jié)目上，很多親臨武漢一線的醫(yī)療人員都現(xiàn)身節(jié)目當中，訴說著當時武漢的場景以及那一個個感人的故事，但是其中最令我印象深刻的，就是鐘南山院士了。
鐘南山院士說，這次疫情讓他想起了前的“非典”，那場疫情對于我們國家來說是一個很大的考驗，就連很多醫(yī)生跟護士都已經(jīng)被感染得病了。而這個時候，往往就是考驗一個醫(yī)生有沒有擔當?shù)臅r候。那個時候的鐘南山院士說：將所有的重癥患者都送到我們這里來，最后鐘南山院士跟其他人將死亡率降到了全球最低。
對于中國人來說，生命至上，人的命就是最大的人權(quán)，這是我們跟西方國家最大的不同。人民的生命健康是第一位，我們寧愿在濟上按下暫停鍵，也要把疫情防控住，可能就是我們中國人的擔當吧！
在這次的《開學第一課》上，我明白了什么是擔當，我們應該像鐘南山院士一樣，成為一個有擔當?shù)娜?，不管是在生活還是血洗上面，我們應當盡到自己的責任，成長為擔當民族復興大任的時代新人。
開學第一課不同于平常的授課方式，平時我們上課會覺得枯燥，而開學第一課的特點是寓教于樂和現(xiàn)身的說法。節(jié)目呈現(xiàn)的方式多種多樣，讓我們在學習的過程中感受到樂趣。
“教育是什么?一句話，就是養(yǎng)成良好的學習習慣?！边@是葉圣陶先生說過的話，尤其是剛剛過完暑假的我們，如果沒有開學第一課的節(jié)目，想必要花很長一段時間才能回歸學習狀態(tài)。良好的學習習慣，可以讓我們的學習達到事半功倍的效果。
今年的主題是“少年強，中國強”，經(jīng)過了2020年的疫情后，我的內(nèi)心沉重許久，作為小學生的我們，到底應該怎么做才能擔當起國家發(fā)展的重任。我們是祖國的未來，是民族的希望?；蛟S我們現(xiàn)在還沒有意識到學習的重要性，但黨和國家一直都關心和重視我們的健康發(fā)展，盡管我們年紀還小，但我們就像是希望之苗，不斷的接受教育的澆灌，茁壯成長。
開學第一課不是說看完就過了，之所要觀看這個節(jié)目，是因為要從小培養(yǎng)我們正確世界觀、價值觀和人生觀，有的同學并沒有把這當一回事，僅僅只是把上學當做父母交代的任務，如果是這樣的想法，我們什么時候才能接過祖國未來發(fā)展的重任。
新時代的少年應該是積極向上的好學生，學習不僅僅是為了自己，也是為了祖國。我們每個人都要懷揣夢想，并且要為之付出努力，只有不斷的奮斗，我們才能變得更強大，才可以報答祖國。
涼風微拂，秋意盎然的九月又到了，今天是九月一號，正好是全國公益性節(jié)目《開學第一課》播出的日子。如同往年一般，晚上八點的時候我跟家人準時坐在了電視機下收看節(jié)目，今年《開學第一課》的主題是“少年強，中國強”。
雖然我只是個小學生，但是在父母的帶領之下，我很早就知道《開學第一課》這檔節(jié)目了，也成為了它的忠實粉絲，今年我再一次跟它相聚了?！堕_學第一課》對于我一個學生來說，影響是無比巨大的，讓我從一個調(diào)皮搗蛋的小男孩成為現(xiàn)在一個有責任心的“小男人”。
每年《開學第一課》總是會講述一些名人事跡，讓我們學習他們身上的精神。就好比今年的前往疫情一線的醫(yī)護人員們，如果沒有他們舍己為人般的奮斗，恐怕我現(xiàn)在無法安心的坐在這里寫作文額，而是時刻在擔心著自己會不會感染病毒。
而這些人的精神也感染到了我們這些學生，讓我們從現(xiàn)在堅定意志，勵志將國家崛起作為自己的夢想，并且為之付出努力。只有我們每個年輕人明白少年強則中國強，國家才有強大的可能性，只有我們年輕人知道自強不息，國家才能強盛變強，我們才能不受戰(zhàn)亂的侵擾。我們年輕人要學習最先進的科學技術，反哺到國家身上。
也不用擔心生活在和平年代的我們，沒有報效祖國的機會。當我們遵守交通法則，不闖紅綠燈的時候，其實已經(jīng)是在為祖國做貢獻了;看到有不法分子在搞破壞的時候，我們馬上打電話報警，其實也是在為祖國做貢獻了，生活中這樣的小事情其實還有很多的。
我們不一定要做出什么轟轟烈烈的事情才能算得上是為祖國作出貢獻，生活在和平年代的我們，只需要安份守己，做好自己的事情，作為學生每天努力學習，其實對于國家來說，你的貢獻已經(jīng)是很了不起的了。
一個國家之所以能強大，靠的不是某個人的豐功偉績。而是我們無數(shù)普通人的貢獻。正是因為有了無數(shù)中國人的奉獻，我們國家才能成長到今天的地步。
八月的句號已經(jīng)圓滿畫上，我們迎來了秋高氣爽的九月。九月來臨，《開學第一課》這檔節(jié)目也與全國中小學生見面了。9月1號的晚上，我準時守在電視機前，觀看了《開學第一課》節(jié)目的直播。今年的主題是“少年強，中國強”，普及防疫知識、弘揚抗疫精神。我想，這與當前國家的形勢是密切相關的?？赐曛螅业膬?nèi)心久久不能平靜，它讓我重新置身于這場水深火熱的劫難之中。2020年注定不平凡，疫情的爆發(fā)打破了生活原本的平靜，掀起了一場人心惶惶的風浪，無人幸免。街上無一行人，道路上無一車輛，寧靜得仿佛時間停住了一切。作為學生的我們，也只能被迫停學停課，呆在家里。如今，戰(zhàn)疫已經(jīng)取得了階段性的勝利，街上行人駐足，公路上車輛來往，企業(yè)復工，學生復課……一切似乎在朝著生活原本的軌道進行著。
而這一切主要得益于在這場戰(zhàn)疫中為祖國，為人民做出無私貢獻的人們，他們舍己為國，為我們上了一堂生動的課?？赐辍堕_學第一課》，我從中學習到了很多東西。首先，是關于防疫方面的知識。這次疫情本身是一件公共安全衛(wèi)生事件，由于人們?nèi)鄙賹膊。瑢】档牧私?，導致了疫情的發(fā)生。因此，普及防疫知識，加強衛(wèi)生健康的了解，是很有必要的。節(jié)目中涉及了很多防疫知識的講解，比如個人做好自身的衛(wèi)生，勤洗手，出門在外佩戴口罩，時刻保持室內(nèi)環(huán)境通風等等，保護自己的同時也在保護周圍的人。另外，節(jié)目中最重要的是向我們闡述了“少年強，中國強”這個主題。我們都知道，在這場戰(zhàn)疫中，青年一代表現(xiàn)出了無私的奉獻和無畏的勇氣，肩負起了保家衛(wèi)國的重任，這是我們時時刻刻需要學習的精神和品質(zhì)。許許多多的90后和00后，盡管稚嫩未經(jīng)大事，但在疫情面前，披上鎧甲，勇敢地沖到戰(zhàn)場上。我想，這是時代的進步和必然。少年強，則中國強，年輕一代應時刻擔負起這個責任，以這段經(jīng)歷為教訓，以抗疫英雄為榜樣，大力弘揚抗疫精神，向逆行者學習?！堕_學第一課》給了我很大的感觸，我們應該督促自己，好好學習，珍惜當下，努力做到“少年強，中國強”。
臨近開學的時候，尤其是在九月1號的那一天，我都會非常激動，因為終于過完一個暑假之后見到它了。每一年的開學第一課都是我的非常期待的時光，尤其是在今年經(jīng)過整個漫長的暑假之后，我更加渴望學習了。今年的開學第一課主題是少年強，中國強。
因此每到開學第一課的晚上的時候，我都會拉上我的爸爸媽媽還有妹妹一起看，就坐在客廳電視前等著它開播，每一次快到點的時候我的就開始激動了，可能是因為期待太久了，所以越到后面就越來緊張，生怕錯過一秒鐘。于是媽媽總說我太著急了，都還沒到時間就這么心急，要耐心一點等候著。同樣今年也不例外，我還是跟平時一樣，在9月1日的晚上都會準時守在電視面前，然后爸媽也會跟我一起看，有時候我還會拉上比我小一歲的妹妹一起，我會一邊看一邊跟她講里面的人物，同時也會跟爸媽一起討論我學到什么新的知識點等等。這個節(jié)日一直陪伴我從小學到現(xiàn)在，一直都沒有改變過。
開學第一課總會總會讓我學到很多東西，不管是學習上還是生活上，總是讓我收獲很大，我還記得上一年老師還夸我寫的開學第一課觀后感作文是全班最棒的，因此每一次的開學第一課我都會很用心看，然后把自己從里面學到的知識點都記錄下來。因為爸媽總是教我做事就跟做人一樣，每一件事都要用心去完成，不管是在什么時候，大事或者是小事都要用認真的態(tài)度對待，因此每一期的開學第一課老師布置的作業(yè)是寫看完之后的觀后感心得，我都會用心看用心寫，回學校跟同學一起分享，彼此的觀后感心得。
老師說這樣的話，我們會記得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不會輕易忘記在開學第一課里學過的內(nèi)容。另外對于我們小學生的寫作能力也會有很大幫助，同時提升自身思想覺悟，學習他們的精神，以他們?yōu)榘駱?，學習他們的抗疫精神，認真聽老師和爸爸媽媽的話，努力爭取在未來做一個對社會、對祖國有貢獻的人。
2020金秋時節(jié)來了，我們的暑假生活就此結(jié)束。每到開學的季節(jié)，大家便會把目光放在“開學第一課”，全國的中小學都開展觀看“開學第一課”的活動，我們對于開學第一課也是比較期待的，能夠從中學到不少知識。
對于開學第一課的理解，我有著不一樣的想法，縱觀以往開學的主題，其目的都是為了讓學生接受不一樣的教育，比如今年的主題是“少年強，中國強”，我們觀看開學第一課的時候，一定是抱著學習的態(tài)度觀看，而不是看完就過了。節(jié)目的意義為了傳達抗疫的知識和學習抗疫精神，作為小學生的而我們，要深刻的認知節(jié)目的重要含義。
開學第一課的意義非常重大，可能有的人認為不需要，但我覺開學必須要有這樣的一個節(jié)目。我們經(jīng)歷了漫長的暑假，相信每個人多多少少都忘卻了學習，想要在開學第一天迅速回歸狀態(tài)，沒有一兩個星期的緩沖期，談何容易！“開學第一課”是讓我們收心的課程，不同于傳統(tǒng)的授課形式，利用電視媒體的方式學習，可以很好的抓住大家的內(nèi)心。如果是通過傳統(tǒng)的授課方式來說學習，想必很多同學都不能接受，更不用說學到什么了。
“開學第一課”除了有讓我們收心的效果，還能激發(fā)同學們的學習熱情，這是學習最重要的情緒。前面也說了暑假讓我們忘卻了學習，重新回歸課本，內(nèi)心會有諸多的抗拒。這個時候我們需要“開學第一課”引導，讓我們的注意力重歸學習課本上，這也是第一課最重要的意義。
在2020年開年，我們遭遇了新型冠狀病毒，各行各業(yè)的人為了抗擊疫情，舉全國之力來打贏這場勝仗。如今疫情已經(jīng)得到控制，但我們不能忘卻疫情帶來的痛苦，所以“開學第一課”不僅對我們學生重要，對老師的教育內(nèi)容也很重要。既然作為新學期的第一課內(nèi)容，我們肯定要與老師有交流和溝通，“開學第一課”既是開學節(jié)目，也是老師和我們互動的重要方式，可以讓老師更好的了解我們每一個人。通過開學第一課，我們了解到了更多的防疫知識，保護我們自身的安全，雖然我們沒有上戰(zhàn)場，但只要我們保護好自己，同樣也是為祖國做貢獻。
第一堂課的時間過得很快，大家在看完以后都有很多想法，我們每個人都對第一課做出了回答，老師對我們的學習態(tài)度很滿意。未來的學習道路，我將秉承“開學第一課”的教育理念，將全部精力投入到學習中去。
開學第一課心理健康心得篇四
1、保持心理健康。
（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實與理想之間的落差而造成的心理沖突。
（2）運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領導、同事及學生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時要用言語反復提醒自己，進行自我暗示，促進自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。
（3）及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉€知心朋友談談心、調(diào)節(jié)心理平衡。
2．提高綜合素質(zhì)。
教師應加強學習，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎。
3、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒。
（1）教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。
（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格。
教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風貌，都會提高教育教學的效果，有利于學生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時也對學生今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
感謝這次培訓，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動本質(zhì)就是一種感覺。
開學第一課心理健康心得篇五
人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。中學生正處于青春發(fā)育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康。可是，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。
二、考試壓力過重。
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業(yè)緊張，中學生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理;學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的中學生整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。
三、“優(yōu)越感”太強。
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強。“人無我有，人有我優(yōu)”，有些中學生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。
四、家庭的變化。
社會情況復雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心;有的父母關系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差。
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風雨的打擊。許多中學生從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進，就恨教師、恨同學;在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。
開學第一課心理健康心得篇六
在現(xiàn)在社會，身與心健康的人才能稱之為一個健康的人，小學生也如此。最近幾年，人們越來越重視心理健康的問題，也逐漸開展了各種形式的心理健康教育。小學教育也必須重視對小學生的心理健康教育，其中包括團體輔導和個別咨詢，這也是培養(yǎng)全面素質(zhì)人才的重要內(nèi)容。
下面就我自己的工作體會談兩點：
影響小學生心理健康的幾點原因分析物質(zhì)生活逐漸豐裕，由于絕大多數(shù)是獨生子女，所以造成部分家長過于寵愛孩子，對物質(zhì)要求有求必應，忽略了對品質(zhì)方面的基本要求，走入了家庭教育的誤區(qū)。學生比較自私，不知道回報父母和社會，在班級表現(xiàn)為不團結(jié)其他同學，以及沒有榮譽感和責任感。
獨生子女缺少玩伴，占有欲較強，在班級集體活動中表現(xiàn)出過于自私，缺少與他人合作意識，不懂得互相幫助。尤其是一些所謂的好“學生”，他們學習成績名列前茅，已經(jīng)習慣被老師和其他人關注，以個人為中心，往往更加孤立和孤僻。家長對孩子的期望值過高，家長過于關注分數(shù)，給孩子造成了不必要的心理壓力。甚至使用過分嚴厲的暴力手段，使孩子在長期的壓抑之下產(chǎn)生了逆反心理。在家里表現(xiàn)乖巧聽話，到了學校就任性放縱。長期下去，就形成了性格表里不一，行為過激等一系列心理問題。
學校教育的缺失和不健全，傳統(tǒng)的教育只注重了對學生的知識的傳授，而忽視了對其自身品德的培養(yǎng)。造成了學生進入社會以后越來越難以適應社會，而做出許多過激的行為，甚至對社會產(chǎn)生了一定的危害，這也與我們早期的學校教育的狹隘和片面有關，我們負有不可推卸的責任。
開學第一課心理健康心得篇七
通過學習學生心理健康教育，我深深體會到了“健康”的真正含義?，F(xiàn)在說說我的兩點體會：
家長建立現(xiàn)代的、科學的人才觀，獲得家長的支持和認同，鼓勵家長參與，創(chuàng)設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的.環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。
今后，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發(fā)展施加影響，從而更加全面提高學生的心理素質(zhì)。這一課程是博大精深的，越是學習，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，當今世界心理學發(fā)展極快，我必須不斷地學習，才能使自己的心靈與學生的心靈共同成長。我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長，爭取做到我好，你好，世界好。搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。
開學第一課心理健康心得篇八
教學目的：
幫忙學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務。
二、新授部分。
1．看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正。
小結(jié)學法：
2．觀看課堂劇《小明的100分》。
（大意：）教師說今日的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
（1）小明這是一種什么壞習慣。
（2）不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣。
（3）還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣。
（4）如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦。
3．觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
（1）故事中小立有哪些壞習慣。
（2）這是哪方面的壞習慣。
（3）還有哪些是家庭生活中的壞習慣。
（4）如果你有打算怎樣辦。
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答。
4．說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1．問：經(jīng)過這節(jié)的學習，你懂得了什么。
2．師總結(jié)：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
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開學第一課心理健康心得篇九
學習了開學心理健康第一課直播課程，本人受益匪淺。我覺得自己不僅學習到的是心理學的理論知識，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!
在這次學習中，我認真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和具體豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。通過學習我還意識到要實現(xiàn)提高學生素質(zhì)，促進學生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學習中，我都認認真真地看教材，聽講座，做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學習得更好，生活得更好!
教師的心理健康也影響到學生的心理健康。好的教師能為學生設計一個良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當心累時，我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學會了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學習轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認識自己通過學習，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài)，并且認識到，保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關重要的。
這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學生們，使學生們能夠在良好的心態(tài)下學習、進步。在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次學習，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認識有了一個新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高。
開學第一課心理健康心得篇十
廖智就是其中一位有名的人物，她用假肢完成了自己的夢想，創(chuàng)制了新的生活……她向我們訴說了自己兒時的夢想，通過努力終于讓夢想成為現(xiàn)實，這讓我們多么感動。她的夢想成為了現(xiàn)實，那就是因為堅持。
觀看完開學第一課后我想：她完成了自己的夢想，那我們呢？其實我也有一個夢想，那就是當一名花園莊主，別人問我為什么呢？理由很簡單，我希望自己能種出世界上最美、最香的花朵，用花朵點綴美麗的家園，讓大家的生活更美、更甜，也希望更多的同學在辛苦學習完后，能去花園里游玩，放松一下心情。
可是，我放棄了，因為這個夢想太難了，經(jīng)常風吹雨淋，還會被許多蚊蟲叮咬，我無法堅持。但是，我現(xiàn)在又接受了這個夢想，我要努力實現(xiàn)自己的夢想，不能再放棄了。
其實，只要堅持，有耐心、有勇氣就一定會實現(xiàn)自己的夢想。
四年級:梁子燁。
上一篇：我愛奶奶。
開學第一課心理健康心得篇十一
尊敬的各位領導、老師們、親愛的同學們：
大家好!輕風鎖不住流云，流云帶走了歲月。我們告別了炎夏的不安與躁動，涼爽怡人的秋天向我們展開了笑顏;我們告別了假期的安靜與沉寂，在這秋風送爽，碩果飄香時節(jié)，美麗典雅的校園又充滿了歡聲笑語，在歡聲笑語中，我們迎來了新學年的開學典禮。在這里我代表全校老師向新同學的到來表示最熱烈的歡迎!同時，我也向全體師生表達我最美好的祝愿：祝愿同學們在這儒雅的校園里快樂學習!健康成長：祝愿老師們在新的學年里開心工作，享受生活!
同學們，新的學期，新的開始，帶來新的機會，新的挑戰(zhàn)，也孕育著新的希望與憧憬。作為教師，我們早已做好準備。老師們個個都有著“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”的斗志，有著“俯首甘為孺子?！钡木?，有著“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的境界。我們將同同學們一道，團協(xié)作，拼搏進取，全力以赴。因為我們選擇了這個職業(yè)，就注定我們的夢想榮譽都與同學們連在了一起，你們是幸福的，我們就是快樂的;你們是進步的，我們就是欣慰的;你們是成功的，我們才是優(yōu)秀的。
人生非坦途，前方的路不可能平坦，只會更曲折，更艱險，同學們應該有充分的心理準備，學習生活中一定會有很多困難。所以，拿出你“天生我才必有用”的信心，拿出你“吹盡黃沙始到金”的毅力，拿出你“直掛云帆濟滄?！钡挠職?，去迎接人生風雨的洗禮，畢竟只有經(jīng)歷風雨，我們才可能見到美美麗的彩虹。
借此機會，對同學們提出幾點希望：
九年級的同學們，你們是學校的希望，社會、學校、家庭對你們寄以很高的期望，希望你們不負眾望，從我做起，從現(xiàn)在做起，爭分奪秒，刻苦學習，勇于拼搏，運用恰當?shù)膶W習方法，認真地把握好初三的每一天，從各個方面為初一、初二的學弟學妹做出表率，為母校爭光添彩;相信同學們一定是壯志滿懷，信心十足，為你們美麗的夢想而奮斗著，將是你們的幸運年，同學們，沖刺吧!堅信成功屬于我們!
七年級的新同學們，你們是學校的未來。這里是你們圓夢的地方，這里是你們揚起人生風帆的開始，希望同學們在這多元、開放、師生互動的良好的學習環(huán)境中，積極參加各類活動，做一名儒雅的學生，將初中生活裝點得更加絢麗多彩。同學們，奮斗吧!堅信奮斗三年必有好處。
良好的開端是成功的一半。一個好的開始，就意味著同學們應該樹立起一個遠大的理想，，就像一棵樹，正是有了對陽光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只鷹，正是有了對藍天的向往，它才可能遨游天際。所以，只有有理想的人生才是積極的人生，才能飛得更高，才能飛得更遠，才能真正體會到“會當凌絕頂，一覽眾山小”的境界。
親愛的同學們，忘記以前的成功與失敗吧，新學期意味著新的起點，成功是屬于那些勇于拼搏、持之以恒、腳踏實地的人，只要拼搏，什么事都不晚。在新的一年里，我們心中更是充滿了期待：期待著更多的機遇與挑戰(zhàn)，期待著累累碩果。
最后，祝愿親愛的同學學習進步，健康成長!祝愿我們的老師事業(yè)成功，心想事成!祝愿我們的學校和諧、平安、大步向前，再創(chuàng)輝煌!
謝謝大家!
又迎來了一個新的學期，每次開學的第一課，就是講安全，說到“安全”，確實是一個值得讓人去關注和深思的活題，現(xiàn)在的家長、教師都在探索如何讓幼兒的安全得到保障，其實“安全”和“危險”是相輔相成的，只要遠離危險，我們會通過不同的方式讓幼兒進一步地了解安全的重要性。
危險并不可怕，只要我們懂得如何保護自己，就沒有什么解決不了的，
讓幼兒在危險中體會安全，很多時候，家長會過分地溺愛幼兒，不讓幼兒跑，不讓幼兒爬，甚至幼兒的一舉一動都會讓家長嘮叨，以致讓幼兒形成一種思想：做什么事都要讓爸爸媽媽看著，從而會偷偷地去做，但從家長的觀念來看，就是不想幼兒的安全出現(xiàn)問題.有時候我們擔心的和我們所顧忌的往往會在無形中阻礙了幼兒的自我發(fā)現(xiàn)能力，我們應該放手讓幼兒自己去危險中體驗安全和重要性，才會學會如何更好地保護自己。
讓幼兒在生活中體會安全，平時在幼兒園里，教師擔心的是怎樣讓幼兒遠離危險，其實，我們知道危險處處都在，只要你一不小心就會隨時發(fā)生危險，對他們進行課時式的教育，通過不斷的案例教育，使幼兒會自然而然地知道安全課的重要性，也就會很自然地將生活中的安全事例引入到課堂中，從而時時地將安全牢記并與生活結(jié)合.
讓幼兒在活動中體會安全，如果一個人所遇到的危險越多如果克了，那就說明該幼兒對安全意識掌握越多，那么他也會自然形成一種觀念：“這件事是否有危險是否是自己可以克服的，并有能力判斷可去做否，也就無形中形成一種自我保護意識?！?BR> 總而言之，要讓幼兒的自我安全得到保障，就要讓幼兒學會有安全意識，學會懂得觀察自己身邊的事，不斷地在生活中發(fā)現(xiàn)這些危險的事，并采取措施懂得如何保護自己，不讓自己的人身安全受到傷害，讓危險遠離我們。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!踏著時間的腳步，我們又迎來了新的一個學期。新的學期，同時我們也迎來了一批新的主人，他們是剛剛加盟太陽村中心校的11位新老師和一百多名新同學!他們的加入，讓我們這個大家庭變得更加溫馨、生機與活力。在此，我謹代表學校對新老師、新同學的到來表示熱烈的歡迎!向辛勤工作的全體教師致以誠摯的問候和崇高的敬意!并祝愿全體同學在新的學期學習進步、健康成長!
勿忘國恥，圓夢中華，作為一名敢為人先的柳南人，作為一名擔當宇宙的太陽村人，我們想在這里弘揚一下抗戰(zhàn)精神、傳播抗戰(zhàn)文化，讓今天的開學典禮更富有內(nèi)涵和意義。勿忘國恥，圓夢中華，作為一個中國人永遠也不會忘記，1937年7月7日日本帝國主義以士兵失蹤為借口，發(fā)動了震驚中外的盧溝橋事變，從此，中國人民走上了艱難的抗戰(zhàn)征程;八國聯(lián)軍火燒圓明園，讓這座世界上最輝煌壯麗的建筑頃刻間變成一片焦土和瓦礫;有多少志士任人，多少革命先輩拋頭顱，撒熱血，以鋼鐵般的意志和無所畏懼的氣概，以頑強不屈的精神和眾志成城的力量戰(zhàn)勝了帝國主義。
滄海桑田，風雨坎坷，偉大的祖國歷盡磨難。我們肩負著跨世紀的歷史使命，我們不甘心落后于前人，我們要繼承和發(fā)揚先行者留給我們不怕困難，開括前進的大無畏精神。
少年興則國興，少年強則國強。我們要適應時代發(fā)展的要求，正確認識祖國的歷史與未來，熱愛祖國的大好河山。
國家有夢想，人民才有前進的力量，今天，我們懷揣的除了偉大民族復興的中國夢，還有屬于我們太陽村人自己的夢想，貫穿在從現(xiàn)在到未來的夢想，即使前路幾多艱辛、曲折，但心懷夢想從現(xiàn)在到未來，我們一定能步履昂揚!
從現(xiàn)在到未來，行動勝于言語。千里之行，始于足下，小事決定成敗。聽好第一堂課，做好第一次作業(yè)，學好第一門課程，在校園主動向老師同學問好，積極參加志愿服務活動。在做好每一件小事中成長，渡過小學這段青春無悔的美好時光，我們的明天才會更加精彩!
最后，祝各位老師身體健康，工作順利;祝各位同學品學兼優(yōu)，全面發(fā)展;祝愿我們太陽村中心校蒸蒸日上，人才輩出!
開學第一課心理健康心得篇十二
社會上任何崗位都要求培訓與考核，但似乎只有養(yǎng)育孩子這個行業(yè)，是做父母的我們沒有持證就上崗的。雖然孩子剛出生時，新手父母會手足無措，會心煩焦慮，但是好在有父輩幫襯與指點，孩子慢慢長大，學走路、學說話……逐漸學會了各種本領，我們也體會到做父母的幸福與成就感。
孩子從上幼兒園開始，有了學校老師的共同教育，我感覺到身上的擔子輕了一些，但是隨著孩子年齡的增長，特別是10歲以后，他的獨立性越來越強，開始有自己的想法，這個時候做父母的我開始有一點焦慮了。倒不是說孩子刻意想擺脫我們，而是孩子會按自己的想法來做一些事情，這可能正好跟我們的預想不一樣。特別是當我們認為孩子的做法不對，或者說逐漸形成的習慣不好時，我們就想去改變，因為我們擔心不好的`習慣一旦養(yǎng)成會對孩子的今后產(chǎn)生長遠的影響，這個改變的過程是充滿波折，充滿挑戰(zhàn)的。有時是談心交流，有時是共同觀看書籍電影，有時是想通過外出游玩等一些親子活動滲透，有時也會有急躁的大吼大叫。我們也會反思，也會與人交流，也會嘗試改變方法策略，但面對現(xiàn)實時又會反復和徘徊，感謝在這個過程中老師的幫助，學校組織的家長心理課程給了我們很大的啟發(fā)。其中的很多案例在我自己身上也時有發(fā)生，我從中學習到了很多，比如昨天的講座讓我認識到我要站在孩子的立場去想問題，我要考慮孩子的感受，做父母的情商高了，才能帶領孩子走上高情商之路啊。
雖然工作很忙，但是如果只是單調(diào)的說教或者訓斥，我想我們永遠都達不到我們的目標。我們應該抽出更多的時間陪伴孩子，走進孩子，跟孩子一塊兒成長。
開學第一課心理健康心得篇十三
通過觀看姜老師的講課，作為家長我受益匪淺。姜老師通過一個個典型案例，詳細地闡述了情商培養(yǎng)對孩子的影響，以及家庭親子關系如何更好地建立。學會與孩子溝通，建立相互尊重、彼此平等的親子關系是何等重要。
在日常與孩子交往中，我也會經(jīng)常出現(xiàn)案例中所涉及的問題。對孩子做錯了一件事，不懂感恩，做事拖延等一些問題，也會對孩子發(fā)脾氣。但隨著孩子年齡的增長，孩子由以前的唯命是從，到現(xiàn)在的抵抗、頂嘴，突然發(fā)現(xiàn)孩子沒有以前容易管教了。事后，我也會經(jīng)常進行反思。作為家長，這種處理問題的方式對不對，孩子內(nèi)心的真實想法會是怎樣，這種方式對解決問題有幫助嗎？通過今天姜老師的講解，讓我找到了答案，有了一些啟發(fā)。作為父母，我們要更新教育觀念，要給孩子真正的愛，理性的愛，而不是溺愛，不是毫無限度地滿足和包容。給孩子多一些關心與關懷，多角度衡量，了解孩子的.想法并給予有效地幫助。與孩子的關系應建立在平等的基礎上，是相互學習，共同成長的關系，而不是利用家長的權(quán)威管教另一方的關系。
理解和尊重孩子，細心觀察，耐心傾聽。用心感受孩子的愿望和要求、歡樂和痛苦、夢想和煩惱。只有尊重孩子，才可能走進孩子的內(nèi)心，才有可能愉快地溝通。隨著孩子年齡的增長，思想上也有很大變化。遇到孩子不聽話，犟嘴，不知感恩的一面。我們要多聽孩子的想法，要擁有一顆寬容的心，少些責罵或冷漠。這樣，孩子會更愿意和我們溝通。
在今后的日常相處中，我們要學會運用課程中所講的三個法寶（學會傾聽、積極冥想、幸福地擁抱）。同時，也要給孩子樹立榜樣，在孩子面前表現(xiàn)出積極樂觀的處世態(tài)度。引用課程中的一句話做結(jié)尾：高情商的孩子，需要用心陪伴，用愛澆灌！
開學第一課心理健康心得篇一
在心理咨詢教育課上，我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現(xiàn)實主義者，更是學會了調(diào)整自己面對的負面情緒，調(diào)節(jié)壓力。課堂上，博學多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法，同時自創(chuàng)歌曲帶領大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師提出的一些顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關于戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導我們?nèi)绾蚊鎸@些挫折，在面對目標失落與確立的沖突時，教會我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處理學習生活上的困惑。
心理健康、社會適應性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎。心理健康教育，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。
作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳獙δ切﹩栴}以及如何讓我們適應大學生活。我想我們都一樣，在剛進入大學時有很多的問題，比如目標的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學。在進入大學后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現(xiàn)實混為一談”。在我心中大學應該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學時，激動，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學校里，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。
理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。
生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W習，我覺得門課這真的很有現(xiàn)實教育意義。通過半個學期的學習，心理健康教育對我的個性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價值觀，都有著或多或少的影響。學習了心理咨詢與教育，讓我學會了更好的去審視自己，并且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。
開學第一課心理健康心得篇二
現(xiàn)在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試。為的是可以教育學生。其實我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康，在我們學校，大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的。那就是暑假。因為那時沒心理負擔。但是一到開學。心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大。首先是到哪里去任教的問題。一不小心你就會被調(diào)到偏遠的山區(qū)。那就有苦吃了。還有就是學科成績，這是唯一的目標。你是合格還是不合格全看你的成績。其它的不管。所以一開學就沒得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學生的成績。唯恐落后。一直到暑假開始。知道了結(jié)果。如果成績好的話，整個暑假就比較好過。如果成績比較差。就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態(tài)度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。
以上只是一個方面。還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期。但是也沒什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點錢游多遠這一次去海南用了6000多。還真點心疼呢。但平時我們除了工資，幾乎沒什么錢了。工作時間呢從早上6點多。到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了。而其它事業(yè)單位就沒這種情況了。他們8點鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任，沒幾個愿當班主任，因為實在是太辛苦了。整個學校的調(diào)查結(jié)果顯示，沒幾個愿當班主任，當?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之。
最說領導上的課差不多都是副科，不用調(diào)測的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來。他們卻在那兒高唱“今年我們學校老師超編?！被顑赫l干得多。誰挨的批評就最多。錢就拿得最少?；顑焊傻米钌俚?，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。
所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是學生。
有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解，才能對幸福有一個合理的追求，你才會有幸福感。
貧困山區(qū)的小朋友們在那破爛不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框，遮風檔雨。用石塊當?shù)首?，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽老師講課，努力學習的時候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識，他們能學到知識，他們感到了幸福。因為他們的心理很健康：青少年時期學習是第一重要。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W習著，吸收著知識的.養(yǎng)分，他們快樂著，他們覺得幸福。
同學們，你有何感想?
你有沒有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮，設施齊備，老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學都在努力地學習?我們在學習中會遇到疑難，在生活中會遇到同學之間的友誼向題，師生關系的處理問題。我們每個人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑!
問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難，都會經(jīng)受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認真面對，勇敢地接受挑戰(zhàn)，在困境中求發(fā)展，求提高。當我們克服了一個又一個的困難，戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn)，向困難挑戰(zhàn)其實是向自己挑戰(zhàn)，能一鼓作氣通過考驗，人生就從突破和創(chuàng)新中獲得無限的意義，我們就會有成就感，就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標準，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，當你感到快樂時，就是幸福。
開學第一課心理健康心得篇三
學者蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過，“只有能夠激發(fā)學生去進行自我教育的教育，才是真正的教育?！庇^看了央視《開學第一課》專題節(jié)目之后，我才真正懂得了這句話的涵義。
《開學第一課》作為一檔有著歷史的老節(jié)目，歷年來一直秉承著“教育”的宗旨，教育全國青少年，讓我們學生在這堂“開學之課”中盡情學習，在九月份這個新的節(jié)點領悟新知識，帶著希冀重新出發(fā)。
“它有什么?”
首先，《開學第一課》有著特定的教育目的，旨在傳遞出積極健康正能量的觀念，從而正確引導孩子們樹立人生觀和價值觀。節(jié)目邀請了主持人和嘉賓，知名學者以及有著重要貢獻的人物……共同演繹了這一堂屬于學生們的“開學一課”，這也是屬于大人們?nèi)松摹伴_學一課”。
“它教會了我什么?”
在老師的要求下，在爸媽的陪同下，我觀看了《開學第一課》。我想，我明白了蘇霍姆林斯基“自我教育的教育，才是教育”話里的含義。今年的主題是“普及防疫知識、弘揚抗疫精神”，與國家正在經(jīng)歷的大事息息相關。
親自看了節(jié)目，親身體驗到嘉賓帶來的愛國情懷，在民族大義面前，舍己為國。在苦難面前，全國人民永遠在一起，共同抗擊疫情，我們應該學習這種抗疫精神。
“我又學到了什么?”
《開學第一課》讓我學到了理論知識外的東西，它沒有生搬硬套的公式和死記硬背的古詩詞，有的只是處于當前國家背景下，做好自身，投身學習教育，普及放疫知識，向所有優(yōu)秀人物學習抗疫精神。
209月1號，一年一度的開學第一課教育公益節(jié)目正式上映了，每一年觀看時都能感同身受，受益匪淺，學習到很多祖國的英雄事跡的精神，而今年的主題是關于;“少年強，中國強”普及防疫知識、弘揚抗疫精神。通過短短的幾個小時來表述出中國近半年抗疫情的精髓，我想這也是值得我們學習的地方了。
從央視節(jié)目當中我明白了祖國英雄是如何面對疫情而選擇奮戰(zhàn)，從封城到解封，從人民的恐懼心在到幸福安康的生話這一過程是多門的觸目驚心，感同身受，節(jié)目當中鐘南山說到疫情爆發(fā)前立馬做出了準確的應對，選擇了封城這一結(jié)果換回了中國了多多少少寶貴的性命，整整70多萬的生命，同時也有很多高考志愿者為此報名學醫(yī)，因為從鐘南山身上看到了醫(yī)者仁心的精神，正因為這個精神感染了很多高考的志愿者，這就是我們的國家，首先第一位的是生命是第一寶貴的，為此還特別介紹了關于人的命是最重要的人權(quán)，我們保住了這么多人的生命，這是我們最大的人權(quán)的表現(xiàn)，還講述了關于生命是任何事件的首要地位以及在新冠疫情發(fā)生的時候奔赴武漢一線的勵志故事，激勵了我們廣大青少年一代，對于生命我們要敢于擔當，熱愛生命共同努力，用擔當創(chuàng)造美好的未來。希望你們努力在為人民服務中茁壯成長，在艱苦奮斗中勵志意志品質(zhì)，在實踐中增長工作本領，帶動廣大青年不懼風雨，勇于擔當，自古英雄出少年，熱愛生命，加強鍛煉，奉獻祖國，勇于擔當。成長為擔當民族復興大任的時代新人吧。
張定宇說過;生命就是我們要珍惜每一刻，每一分，每一秒?？梢娢覀円獰崆榈膶Υ斨幸涣Ｉ骋坏嗡覀円粋€人的力量是渺小的，但是團結(jié)起來的力量是強大的。身患漸凍癥的張定宇面對生命的漸凍癥也是生命不息，頑強的去面。正是這一份對生命的熱情和頑強也是我們青少年值得學習的精神。我們要同舟共濟、守望相助的團結(jié)力量。要為我們的病人，天降神兵，保衛(wèi)我們城市，保衛(wèi)我們?nèi)嗣?，為我們的城市，為我們的國家筑起一道生命的長城。同時毛青也提過這并不是一場逆行的，更覺得是一種沖鋒，以武漢為戰(zhàn)場的這是一場另感染的預定目標。團結(jié)凝聚希望，熱愛祖國，同心協(xié)力，團結(jié)奮進，頑強拼搏共同建設我們的美好家園。張伯禮院士當中我們中華民族是個英雄的民族，它是在磨難中成長起來的，中華人民民族自古以來都是以團結(jié)為主的，共同促進祖國的發(fā)展繁榮。民族團結(jié)是社會主義社會發(fā)展進步的必要前提。在漫長的歷史發(fā)展進程中，中華民族共同走了多少個春秋，也正是這樣的精神才使我們民族道路上越走越遠。
因為人民英雄陳微說過;我們除了勝利，別無選擇了。多么鏗鏘有力的一句話，或許這一句話將會深深的刻在每個人民心中，無論遇到什么樣的困難確實我們除了選擇奮斗，選擇消除恐懼去面對，去打破才能換來勝利的曙光，因為我們面對疫情的恐懼，除了勝利，別無選擇了。
看完今年的《開學第一課》弘揚疫精神后，內(nèi)心激情澎湃，受益匪淺，感同身受。正因為有這么一批民族英雄守護者我們的家園，才筑使我們現(xiàn)在幸福安康的生活。開學第一課雖然結(jié)束了，但它確是我每年學習的動力，為將來的生活而奮斗，希望能夠為祖國奉獻的精神也努力學習，沉浮心態(tài)，不驕不躁，努力學習，正如;少年強，則中國強的原則，為今后的祖國的強大而努力生活吧。
在這美好的九月份里同學們迎來了一年一度的開學時光，歲月的時光總是那么不留人，而在這正華青春的時光當中更要珍惜學習的時間，暑假愉快的時間已經(jīng)悄然成為了過去式，迎接我們的是新的夢想，新的追逐成就點，那么在開學前有一個特別值得我們廣大人民學習的公益節(jié)目，特別是青少年學生們，基本是為廣大學生量力定制的。便是《開學第一課》了，說起開學第一課的話相信很多廣大的學生并不會陌生，它是一個歷史與實際相結(jié)合的公益節(jié)目，是通過歷代往年的中勵志博揚的事情進行改編而成，屬于真實情況的代表，只是想通過電視的節(jié)目形式來呈現(xiàn)出來，讓廣大的青少年學生利用這次的機會來學習，激發(fā)個人的愛國，為國貢獻的斗志。
為此才開展此節(jié)目的，從開始到現(xiàn)在每一年的故事都是振奮人心，看得我們熱心彭博，激情澎湃，無論是愛國勵志，抗震救災，還是青少年孝敬父母，愛國情懷，筑夢未來都是給人帶來了一種熱血激情的震撼人心，這使得我們可以通過這些節(jié)目來更好的，更全面的認識祖國的面貌。
為此這為什么要在開學前特意安排好的公益節(jié)目呢。也讓我們在未來學習當中擁有一個好的學習目標和榜樣吧，借此利用這種學習的狀態(tài)來植入更多的學習知識。
而開展《開學第一課》是想告誡我們祖國一路上走來是離不開我們?nèi)嗣裥量嗟母冻龊蜔o私的奉獻，特別是我們身為祖國未來年輕的希望，更具有代表性意義的適合人選。因此我們不能白白浪費祖國現(xiàn)任對我們的培養(yǎng)，更不能在這光華的時代里歡度時光，因充分利用此機會努力學習更多，更有用的知識好將來能為祖國做出貢獻。
五千年的燦爛文明史，作當代的青少年，我們無一不為之感到自豪。可試問，你知道我們應該怎么做嗎?感恩祖國，是一種敬與愛的交織，更是一份責任!我們需要挑起這個擔子，將中國文化推廣到世界。
今天晚上8點，我觀看了節(jié)目《開學第一課》，今年的主題是“少年強，中國強”，看完后我百感交集。因為在春節(jié)期間，來勢洶洶的肺炎疫情牽動億萬人民的心，我沒有置身事外，而是安靜地在家待著，默默地為抗疫一線的醫(yī)護人員們加油!
可是病毒如同怪獸一般，迅速地攻擊了全國各地，工人延長假期、學生在家上課、街上也很少見有人走動了，沒人不受疫情的影響。而我作為一名學生，新聞上每天的報道使我明白了這并不是一次簡單的疫情，我的內(nèi)心不禁焦慮起來，害怕不能重返校園，也擔心會不會生病，導致無法安心的去學習。
或許只有切身經(jīng)歷過了，才能領悟災難的殘酷，好在挺身而出的英雄們用他們的實際行動為我們串起了這段共克時艱的歲月里最寶貴、最難忘的記憶。節(jié)目中我進一步了解醫(yī)護工作者逆行的艱辛，感受到了他們作為白衣天使身上那份沉甸甸的責任。疫情大考期間，那些義無反顧沖在前線人員，不顧個人安危堅守一線，用一個個感人至深的敬業(yè)行動，為人民安全保駕護航。在我們幸福生活的背后，是他們?yōu)槲覀儞踝∫磺形ｋU，夜以繼日、廢寢忘食地與病毒作斗爭，一刻也舍不得停下，這般舍小家為大家的奉獻精神，就像蠟燭一樣燃燒自己，照亮了整個中華大地。如今我們盼來了戰(zhàn)“疫”的階段性勝利，也總算盼來了逆行者們的凱旋。
他們和我們大多數(shù)人一樣也是平凡的普通人，他們本可以在家躲避著這場疫情，但是他們義無反顧的站了出來，有一份力就出一份力，出現(xiàn)在城市的各個角落，創(chuàng)造著不平凡的成就，向我們展現(xiàn)了作為一名中華兒女的責任和擔當。
節(jié)目還跟我們分享了新型冠狀病毒的有關知識，讓我對此次疫情有了進一步的了解。在疫情期間沒事不要外出，外出要佩戴口罩，注意個人衛(wèi)生;盡量減少手接觸口，鼻，眼機會，防止感染;注意室內(nèi)通風和消毒;加強體育鍛煉，增強體質(zhì)和自身抵抗力。
青年興則國家興，青年強則國家強，青年一代有理想，有本領，有擔當，國家就有前途，民族就有希望。如學有余力，請大家把疫情當作一個課堂，展開更深入的思考和探究，可以用行動來為自己、社會和世界承擔更多的責任。
在節(jié)目上，很多親臨武漢一線的醫(yī)療人員都現(xiàn)身節(jié)目當中，訴說著當時武漢的場景以及那一個個感人的故事，但是其中最令我印象深刻的，就是鐘南山院士了。
鐘南山院士說，這次疫情讓他想起了前的“非典”，那場疫情對于我們國家來說是一個很大的考驗，就連很多醫(yī)生跟護士都已經(jīng)被感染得病了。而這個時候，往往就是考驗一個醫(yī)生有沒有擔當?shù)臅r候。那個時候的鐘南山院士說：將所有的重癥患者都送到我們這里來，最后鐘南山院士跟其他人將死亡率降到了全球最低。
對于中國人來說，生命至上，人的命就是最大的人權(quán)，這是我們跟西方國家最大的不同。人民的生命健康是第一位，我們寧愿在濟上按下暫停鍵，也要把疫情防控住，可能就是我們中國人的擔當吧！
在這次的《開學第一課》上，我明白了什么是擔當，我們應該像鐘南山院士一樣，成為一個有擔當?shù)娜?，不管是在生活還是血洗上面，我們應當盡到自己的責任，成長為擔當民族復興大任的時代新人。
開學第一課不同于平常的授課方式，平時我們上課會覺得枯燥，而開學第一課的特點是寓教于樂和現(xiàn)身的說法。節(jié)目呈現(xiàn)的方式多種多樣，讓我們在學習的過程中感受到樂趣。
“教育是什么?一句話，就是養(yǎng)成良好的學習習慣?！边@是葉圣陶先生說過的話，尤其是剛剛過完暑假的我們，如果沒有開學第一課的節(jié)目，想必要花很長一段時間才能回歸學習狀態(tài)。良好的學習習慣，可以讓我們的學習達到事半功倍的效果。
今年的主題是“少年強，中國強”，經(jīng)過了2020年的疫情后，我的內(nèi)心沉重許久，作為小學生的我們，到底應該怎么做才能擔當起國家發(fā)展的重任。我們是祖國的未來，是民族的希望?；蛟S我們現(xiàn)在還沒有意識到學習的重要性，但黨和國家一直都關心和重視我們的健康發(fā)展，盡管我們年紀還小，但我們就像是希望之苗，不斷的接受教育的澆灌，茁壯成長。
開學第一課不是說看完就過了，之所要觀看這個節(jié)目，是因為要從小培養(yǎng)我們正確世界觀、價值觀和人生觀，有的同學并沒有把這當一回事，僅僅只是把上學當做父母交代的任務，如果是這樣的想法，我們什么時候才能接過祖國未來發(fā)展的重任。
新時代的少年應該是積極向上的好學生，學習不僅僅是為了自己，也是為了祖國。我們每個人都要懷揣夢想，并且要為之付出努力，只有不斷的奮斗，我們才能變得更強大，才可以報答祖國。
涼風微拂，秋意盎然的九月又到了，今天是九月一號，正好是全國公益性節(jié)目《開學第一課》播出的日子。如同往年一般，晚上八點的時候我跟家人準時坐在了電視機下收看節(jié)目，今年《開學第一課》的主題是“少年強，中國強”。
雖然我只是個小學生，但是在父母的帶領之下，我很早就知道《開學第一課》這檔節(jié)目了，也成為了它的忠實粉絲，今年我再一次跟它相聚了?！堕_學第一課》對于我一個學生來說，影響是無比巨大的，讓我從一個調(diào)皮搗蛋的小男孩成為現(xiàn)在一個有責任心的“小男人”。
每年《開學第一課》總是會講述一些名人事跡，讓我們學習他們身上的精神。就好比今年的前往疫情一線的醫(yī)護人員們，如果沒有他們舍己為人般的奮斗，恐怕我現(xiàn)在無法安心的坐在這里寫作文額，而是時刻在擔心著自己會不會感染病毒。
而這些人的精神也感染到了我們這些學生，讓我們從現(xiàn)在堅定意志，勵志將國家崛起作為自己的夢想，并且為之付出努力。只有我們每個年輕人明白少年強則中國強，國家才有強大的可能性，只有我們年輕人知道自強不息，國家才能強盛變強，我們才能不受戰(zhàn)亂的侵擾。我們年輕人要學習最先進的科學技術，反哺到國家身上。
也不用擔心生活在和平年代的我們，沒有報效祖國的機會。當我們遵守交通法則，不闖紅綠燈的時候，其實已經(jīng)是在為祖國做貢獻了;看到有不法分子在搞破壞的時候，我們馬上打電話報警，其實也是在為祖國做貢獻了，生活中這樣的小事情其實還有很多的。
我們不一定要做出什么轟轟烈烈的事情才能算得上是為祖國作出貢獻，生活在和平年代的我們，只需要安份守己，做好自己的事情，作為學生每天努力學習，其實對于國家來說，你的貢獻已經(jīng)是很了不起的了。
一個國家之所以能強大，靠的不是某個人的豐功偉績。而是我們無數(shù)普通人的貢獻。正是因為有了無數(shù)中國人的奉獻，我們國家才能成長到今天的地步。
八月的句號已經(jīng)圓滿畫上，我們迎來了秋高氣爽的九月。九月來臨，《開學第一課》這檔節(jié)目也與全國中小學生見面了。9月1號的晚上，我準時守在電視機前，觀看了《開學第一課》節(jié)目的直播。今年的主題是“少年強，中國強”，普及防疫知識、弘揚抗疫精神。我想，這與當前國家的形勢是密切相關的?？赐曛螅业膬?nèi)心久久不能平靜，它讓我重新置身于這場水深火熱的劫難之中。2020年注定不平凡，疫情的爆發(fā)打破了生活原本的平靜，掀起了一場人心惶惶的風浪，無人幸免。街上無一行人，道路上無一車輛，寧靜得仿佛時間停住了一切。作為學生的我們，也只能被迫停學停課，呆在家里。如今，戰(zhàn)疫已經(jīng)取得了階段性的勝利，街上行人駐足，公路上車輛來往，企業(yè)復工，學生復課……一切似乎在朝著生活原本的軌道進行著。
而這一切主要得益于在這場戰(zhàn)疫中為祖國，為人民做出無私貢獻的人們，他們舍己為國，為我們上了一堂生動的課?？赐辍堕_學第一課》，我從中學習到了很多東西。首先，是關于防疫方面的知識。這次疫情本身是一件公共安全衛(wèi)生事件，由于人們?nèi)鄙賹膊。瑢】档牧私?，導致了疫情的發(fā)生。因此，普及防疫知識，加強衛(wèi)生健康的了解，是很有必要的。節(jié)目中涉及了很多防疫知識的講解，比如個人做好自身的衛(wèi)生，勤洗手，出門在外佩戴口罩，時刻保持室內(nèi)環(huán)境通風等等，保護自己的同時也在保護周圍的人。另外，節(jié)目中最重要的是向我們闡述了“少年強，中國強”這個主題。我們都知道，在這場戰(zhàn)疫中，青年一代表現(xiàn)出了無私的奉獻和無畏的勇氣，肩負起了保家衛(wèi)國的重任，這是我們時時刻刻需要學習的精神和品質(zhì)。許許多多的90后和00后，盡管稚嫩未經(jīng)大事，但在疫情面前，披上鎧甲，勇敢地沖到戰(zhàn)場上。我想，這是時代的進步和必然。少年強，則中國強，年輕一代應時刻擔負起這個責任，以這段經(jīng)歷為教訓，以抗疫英雄為榜樣，大力弘揚抗疫精神，向逆行者學習?！堕_學第一課》給了我很大的感觸，我們應該督促自己，好好學習，珍惜當下，努力做到“少年強，中國強”。
臨近開學的時候，尤其是在九月1號的那一天，我都會非常激動，因為終于過完一個暑假之后見到它了。每一年的開學第一課都是我的非常期待的時光，尤其是在今年經(jīng)過整個漫長的暑假之后，我更加渴望學習了。今年的開學第一課主題是少年強，中國強。
因此每到開學第一課的晚上的時候，我都會拉上我的爸爸媽媽還有妹妹一起看，就坐在客廳電視前等著它開播，每一次快到點的時候我的就開始激動了，可能是因為期待太久了，所以越到后面就越來緊張，生怕錯過一秒鐘。于是媽媽總說我太著急了，都還沒到時間就這么心急，要耐心一點等候著。同樣今年也不例外，我還是跟平時一樣，在9月1日的晚上都會準時守在電視面前，然后爸媽也會跟我一起看，有時候我還會拉上比我小一歲的妹妹一起，我會一邊看一邊跟她講里面的人物，同時也會跟爸媽一起討論我學到什么新的知識點等等。這個節(jié)日一直陪伴我從小學到現(xiàn)在，一直都沒有改變過。
開學第一課總會總會讓我學到很多東西，不管是學習上還是生活上，總是讓我收獲很大，我還記得上一年老師還夸我寫的開學第一課觀后感作文是全班最棒的，因此每一次的開學第一課我都會很用心看，然后把自己從里面學到的知識點都記錄下來。因為爸媽總是教我做事就跟做人一樣，每一件事都要用心去完成，不管是在什么時候，大事或者是小事都要用認真的態(tài)度對待，因此每一期的開學第一課老師布置的作業(yè)是寫看完之后的觀后感心得，我都會用心看用心寫，回學校跟同學一起分享，彼此的觀后感心得。
老師說這樣的話，我們會記得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不會輕易忘記在開學第一課里學過的內(nèi)容。另外對于我們小學生的寫作能力也會有很大幫助，同時提升自身思想覺悟，學習他們的精神，以他們?yōu)榘駱?，學習他們的抗疫精神，認真聽老師和爸爸媽媽的話，努力爭取在未來做一個對社會、對祖國有貢獻的人。
2020金秋時節(jié)來了，我們的暑假生活就此結(jié)束。每到開學的季節(jié)，大家便會把目光放在“開學第一課”，全國的中小學都開展觀看“開學第一課”的活動，我們對于開學第一課也是比較期待的，能夠從中學到不少知識。
對于開學第一課的理解，我有著不一樣的想法，縱觀以往開學的主題，其目的都是為了讓學生接受不一樣的教育，比如今年的主題是“少年強，中國強”，我們觀看開學第一課的時候，一定是抱著學習的態(tài)度觀看，而不是看完就過了。節(jié)目的意義為了傳達抗疫的知識和學習抗疫精神，作為小學生的而我們，要深刻的認知節(jié)目的重要含義。
開學第一課的意義非常重大，可能有的人認為不需要，但我覺開學必須要有這樣的一個節(jié)目。我們經(jīng)歷了漫長的暑假，相信每個人多多少少都忘卻了學習，想要在開學第一天迅速回歸狀態(tài)，沒有一兩個星期的緩沖期，談何容易！“開學第一課”是讓我們收心的課程，不同于傳統(tǒng)的授課形式，利用電視媒體的方式學習，可以很好的抓住大家的內(nèi)心。如果是通過傳統(tǒng)的授課方式來說學習，想必很多同學都不能接受，更不用說學到什么了。
“開學第一課”除了有讓我們收心的效果，還能激發(fā)同學們的學習熱情，這是學習最重要的情緒。前面也說了暑假讓我們忘卻了學習，重新回歸課本，內(nèi)心會有諸多的抗拒。這個時候我們需要“開學第一課”引導，讓我們的注意力重歸學習課本上，這也是第一課最重要的意義。
在2020年開年，我們遭遇了新型冠狀病毒，各行各業(yè)的人為了抗擊疫情，舉全國之力來打贏這場勝仗。如今疫情已經(jīng)得到控制，但我們不能忘卻疫情帶來的痛苦，所以“開學第一課”不僅對我們學生重要，對老師的教育內(nèi)容也很重要。既然作為新學期的第一課內(nèi)容，我們肯定要與老師有交流和溝通，“開學第一課”既是開學節(jié)目，也是老師和我們互動的重要方式，可以讓老師更好的了解我們每一個人。通過開學第一課，我們了解到了更多的防疫知識，保護我們自身的安全，雖然我們沒有上戰(zhàn)場，但只要我們保護好自己，同樣也是為祖國做貢獻。
第一堂課的時間過得很快，大家在看完以后都有很多想法，我們每個人都對第一課做出了回答，老師對我們的學習態(tài)度很滿意。未來的學習道路，我將秉承“開學第一課”的教育理念，將全部精力投入到學習中去。
開學第一課心理健康心得篇四
1、保持心理健康。
（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實與理想之間的落差而造成的心理沖突。
（2）運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領導、同事及學生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時要用言語反復提醒自己，進行自我暗示，促進自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。
（3）及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉€知心朋友談談心、調(diào)節(jié)心理平衡。
2．提高綜合素質(zhì)。
教師應加強學習，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎。
3、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒。
（1）教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。
（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格。
教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風貌，都會提高教育教學的效果，有利于學生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時也對學生今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
感謝這次培訓，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動本質(zhì)就是一種感覺。
開學第一課心理健康心得篇五
人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。中學生正處于青春發(fā)育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康。可是，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。
二、考試壓力過重。
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業(yè)緊張，中學生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理;學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的中學生整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。
三、“優(yōu)越感”太強。
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強。“人無我有，人有我優(yōu)”，有些中學生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。
四、家庭的變化。
社會情況復雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心;有的父母關系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差。
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風雨的打擊。許多中學生從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進，就恨教師、恨同學;在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。
開學第一課心理健康心得篇六
在現(xiàn)在社會，身與心健康的人才能稱之為一個健康的人，小學生也如此。最近幾年，人們越來越重視心理健康的問題，也逐漸開展了各種形式的心理健康教育。小學教育也必須重視對小學生的心理健康教育，其中包括團體輔導和個別咨詢，這也是培養(yǎng)全面素質(zhì)人才的重要內(nèi)容。
下面就我自己的工作體會談兩點：
影響小學生心理健康的幾點原因分析物質(zhì)生活逐漸豐裕，由于絕大多數(shù)是獨生子女，所以造成部分家長過于寵愛孩子，對物質(zhì)要求有求必應，忽略了對品質(zhì)方面的基本要求，走入了家庭教育的誤區(qū)。學生比較自私，不知道回報父母和社會，在班級表現(xiàn)為不團結(jié)其他同學，以及沒有榮譽感和責任感。
獨生子女缺少玩伴，占有欲較強，在班級集體活動中表現(xiàn)出過于自私，缺少與他人合作意識，不懂得互相幫助。尤其是一些所謂的好“學生”，他們學習成績名列前茅，已經(jīng)習慣被老師和其他人關注，以個人為中心，往往更加孤立和孤僻。家長對孩子的期望值過高，家長過于關注分數(shù)，給孩子造成了不必要的心理壓力。甚至使用過分嚴厲的暴力手段，使孩子在長期的壓抑之下產(chǎn)生了逆反心理。在家里表現(xiàn)乖巧聽話，到了學校就任性放縱。長期下去，就形成了性格表里不一，行為過激等一系列心理問題。
學校教育的缺失和不健全，傳統(tǒng)的教育只注重了對學生的知識的傳授，而忽視了對其自身品德的培養(yǎng)。造成了學生進入社會以后越來越難以適應社會，而做出許多過激的行為，甚至對社會產(chǎn)生了一定的危害，這也與我們早期的學校教育的狹隘和片面有關，我們負有不可推卸的責任。
開學第一課心理健康心得篇七
通過學習學生心理健康教育，我深深體會到了“健康”的真正含義?，F(xiàn)在說說我的兩點體會：
家長建立現(xiàn)代的、科學的人才觀，獲得家長的支持和認同，鼓勵家長參與，創(chuàng)設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的.環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。
今后，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發(fā)展施加影響，從而更加全面提高學生的心理素質(zhì)。這一課程是博大精深的，越是學習，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，當今世界心理學發(fā)展極快，我必須不斷地學習，才能使自己的心靈與學生的心靈共同成長。我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長，爭取做到我好，你好，世界好。搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。
開學第一課心理健康心得篇八
教學目的：
幫忙學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務。
二、新授部分。
1．看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正。
小結(jié)學法：
2．觀看課堂劇《小明的100分》。
（大意：）教師說今日的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
（1）小明這是一種什么壞習慣。
（2）不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣。
（3）還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣。
（4）如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦。
3．觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
（1）故事中小立有哪些壞習慣。
（2）這是哪方面的壞習慣。
（3）還有哪些是家庭生活中的壞習慣。
（4）如果你有打算怎樣辦。
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答。
4．說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1．問：經(jīng)過這節(jié)的學習，你懂得了什么。
2．師總結(jié)：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
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開學第一課心理健康心得篇九
學習了開學心理健康第一課直播課程，本人受益匪淺。我覺得自己不僅學習到的是心理學的理論知識，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!
在這次學習中，我認真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和具體豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。通過學習我還意識到要實現(xiàn)提高學生素質(zhì)，促進學生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學習中，我都認認真真地看教材，聽講座，做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學習得更好，生活得更好!
教師的心理健康也影響到學生的心理健康。好的教師能為學生設計一個良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當心累時，我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學會了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學習轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認識自己通過學習，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài)，并且認識到，保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關重要的。
這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學生們，使學生們能夠在良好的心態(tài)下學習、進步。在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次學習，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認識有了一個新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高。
開學第一課心理健康心得篇十
廖智就是其中一位有名的人物，她用假肢完成了自己的夢想，創(chuàng)制了新的生活……她向我們訴說了自己兒時的夢想，通過努力終于讓夢想成為現(xiàn)實，這讓我們多么感動。她的夢想成為了現(xiàn)實，那就是因為堅持。
觀看完開學第一課后我想：她完成了自己的夢想，那我們呢？其實我也有一個夢想，那就是當一名花園莊主，別人問我為什么呢？理由很簡單，我希望自己能種出世界上最美、最香的花朵，用花朵點綴美麗的家園，讓大家的生活更美、更甜，也希望更多的同學在辛苦學習完后，能去花園里游玩，放松一下心情。
可是，我放棄了，因為這個夢想太難了，經(jīng)常風吹雨淋，還會被許多蚊蟲叮咬，我無法堅持。但是，我現(xiàn)在又接受了這個夢想，我要努力實現(xiàn)自己的夢想，不能再放棄了。
其實，只要堅持，有耐心、有勇氣就一定會實現(xiàn)自己的夢想。
四年級:梁子燁。
上一篇：我愛奶奶。
開學第一課心理健康心得篇十一
尊敬的各位領導、老師們、親愛的同學們：
大家好!輕風鎖不住流云，流云帶走了歲月。我們告別了炎夏的不安與躁動，涼爽怡人的秋天向我們展開了笑顏;我們告別了假期的安靜與沉寂，在這秋風送爽，碩果飄香時節(jié)，美麗典雅的校園又充滿了歡聲笑語，在歡聲笑語中，我們迎來了新學年的開學典禮。在這里我代表全校老師向新同學的到來表示最熱烈的歡迎!同時，我也向全體師生表達我最美好的祝愿：祝愿同學們在這儒雅的校園里快樂學習!健康成長：祝愿老師們在新的學年里開心工作，享受生活!
同學們，新的學期，新的開始，帶來新的機會，新的挑戰(zhàn)，也孕育著新的希望與憧憬。作為教師，我們早已做好準備。老師們個個都有著“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”的斗志，有著“俯首甘為孺子?！钡木?，有著“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的境界。我們將同同學們一道，團協(xié)作，拼搏進取，全力以赴。因為我們選擇了這個職業(yè)，就注定我們的夢想榮譽都與同學們連在了一起，你們是幸福的，我們就是快樂的;你們是進步的，我們就是欣慰的;你們是成功的，我們才是優(yōu)秀的。
人生非坦途，前方的路不可能平坦，只會更曲折，更艱險，同學們應該有充分的心理準備，學習生活中一定會有很多困難。所以，拿出你“天生我才必有用”的信心，拿出你“吹盡黃沙始到金”的毅力，拿出你“直掛云帆濟滄?！钡挠職?，去迎接人生風雨的洗禮，畢竟只有經(jīng)歷風雨，我們才可能見到美美麗的彩虹。
借此機會，對同學們提出幾點希望：
九年級的同學們，你們是學校的希望，社會、學校、家庭對你們寄以很高的期望，希望你們不負眾望，從我做起，從現(xiàn)在做起，爭分奪秒，刻苦學習，勇于拼搏，運用恰當?shù)膶W習方法，認真地把握好初三的每一天，從各個方面為初一、初二的學弟學妹做出表率，為母校爭光添彩;相信同學們一定是壯志滿懷，信心十足，為你們美麗的夢想而奮斗著，將是你們的幸運年，同學們，沖刺吧!堅信成功屬于我們!
七年級的新同學們，你們是學校的未來。這里是你們圓夢的地方，這里是你們揚起人生風帆的開始，希望同學們在這多元、開放、師生互動的良好的學習環(huán)境中，積極參加各類活動，做一名儒雅的學生，將初中生活裝點得更加絢麗多彩。同學們，奮斗吧!堅信奮斗三年必有好處。
良好的開端是成功的一半。一個好的開始，就意味著同學們應該樹立起一個遠大的理想，，就像一棵樹，正是有了對陽光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只鷹，正是有了對藍天的向往，它才可能遨游天際。所以，只有有理想的人生才是積極的人生，才能飛得更高，才能飛得更遠，才能真正體會到“會當凌絕頂，一覽眾山小”的境界。
親愛的同學們，忘記以前的成功與失敗吧，新學期意味著新的起點，成功是屬于那些勇于拼搏、持之以恒、腳踏實地的人，只要拼搏，什么事都不晚。在新的一年里，我們心中更是充滿了期待：期待著更多的機遇與挑戰(zhàn)，期待著累累碩果。
最后，祝愿親愛的同學學習進步，健康成長!祝愿我們的老師事業(yè)成功，心想事成!祝愿我們的學校和諧、平安、大步向前，再創(chuàng)輝煌!
謝謝大家!
又迎來了一個新的學期，每次開學的第一課，就是講安全，說到“安全”，確實是一個值得讓人去關注和深思的活題，現(xiàn)在的家長、教師都在探索如何讓幼兒的安全得到保障，其實“安全”和“危險”是相輔相成的，只要遠離危險，我們會通過不同的方式讓幼兒進一步地了解安全的重要性。
危險并不可怕，只要我們懂得如何保護自己，就沒有什么解決不了的，
讓幼兒在危險中體會安全，很多時候，家長會過分地溺愛幼兒，不讓幼兒跑，不讓幼兒爬，甚至幼兒的一舉一動都會讓家長嘮叨，以致讓幼兒形成一種思想：做什么事都要讓爸爸媽媽看著，從而會偷偷地去做，但從家長的觀念來看，就是不想幼兒的安全出現(xiàn)問題.有時候我們擔心的和我們所顧忌的往往會在無形中阻礙了幼兒的自我發(fā)現(xiàn)能力，我們應該放手讓幼兒自己去危險中體驗安全和重要性，才會學會如何更好地保護自己。
讓幼兒在生活中體會安全，平時在幼兒園里，教師擔心的是怎樣讓幼兒遠離危險，其實，我們知道危險處處都在，只要你一不小心就會隨時發(fā)生危險，對他們進行課時式的教育，通過不斷的案例教育，使幼兒會自然而然地知道安全課的重要性，也就會很自然地將生活中的安全事例引入到課堂中，從而時時地將安全牢記并與生活結(jié)合.
讓幼兒在活動中體會安全，如果一個人所遇到的危險越多如果克了，那就說明該幼兒對安全意識掌握越多，那么他也會自然形成一種觀念：“這件事是否有危險是否是自己可以克服的，并有能力判斷可去做否，也就無形中形成一種自我保護意識?！?BR> 總而言之，要讓幼兒的自我安全得到保障，就要讓幼兒學會有安全意識，學會懂得觀察自己身邊的事，不斷地在生活中發(fā)現(xiàn)這些危險的事，并采取措施懂得如何保護自己，不讓自己的人身安全受到傷害，讓危險遠離我們。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!踏著時間的腳步，我們又迎來了新的一個學期。新的學期，同時我們也迎來了一批新的主人，他們是剛剛加盟太陽村中心校的11位新老師和一百多名新同學!他們的加入，讓我們這個大家庭變得更加溫馨、生機與活力。在此，我謹代表學校對新老師、新同學的到來表示熱烈的歡迎!向辛勤工作的全體教師致以誠摯的問候和崇高的敬意!并祝愿全體同學在新的學期學習進步、健康成長!
勿忘國恥，圓夢中華，作為一名敢為人先的柳南人，作為一名擔當宇宙的太陽村人，我們想在這里弘揚一下抗戰(zhàn)精神、傳播抗戰(zhàn)文化，讓今天的開學典禮更富有內(nèi)涵和意義。勿忘國恥，圓夢中華，作為一個中國人永遠也不會忘記，1937年7月7日日本帝國主義以士兵失蹤為借口，發(fā)動了震驚中外的盧溝橋事變，從此，中國人民走上了艱難的抗戰(zhàn)征程;八國聯(lián)軍火燒圓明園，讓這座世界上最輝煌壯麗的建筑頃刻間變成一片焦土和瓦礫;有多少志士任人，多少革命先輩拋頭顱，撒熱血，以鋼鐵般的意志和無所畏懼的氣概，以頑強不屈的精神和眾志成城的力量戰(zhàn)勝了帝國主義。
滄海桑田，風雨坎坷，偉大的祖國歷盡磨難。我們肩負著跨世紀的歷史使命，我們不甘心落后于前人，我們要繼承和發(fā)揚先行者留給我們不怕困難，開括前進的大無畏精神。
少年興則國興，少年強則國強。我們要適應時代發(fā)展的要求，正確認識祖國的歷史與未來，熱愛祖國的大好河山。
國家有夢想，人民才有前進的力量，今天，我們懷揣的除了偉大民族復興的中國夢，還有屬于我們太陽村人自己的夢想，貫穿在從現(xiàn)在到未來的夢想，即使前路幾多艱辛、曲折，但心懷夢想從現(xiàn)在到未來，我們一定能步履昂揚!
從現(xiàn)在到未來，行動勝于言語。千里之行，始于足下，小事決定成敗。聽好第一堂課，做好第一次作業(yè)，學好第一門課程，在校園主動向老師同學問好，積極參加志愿服務活動。在做好每一件小事中成長，渡過小學這段青春無悔的美好時光，我們的明天才會更加精彩!
最后，祝各位老師身體健康，工作順利;祝各位同學品學兼優(yōu)，全面發(fā)展;祝愿我們太陽村中心校蒸蒸日上，人才輩出!
開學第一課心理健康心得篇十二
社會上任何崗位都要求培訓與考核，但似乎只有養(yǎng)育孩子這個行業(yè)，是做父母的我們沒有持證就上崗的。雖然孩子剛出生時，新手父母會手足無措，會心煩焦慮，但是好在有父輩幫襯與指點，孩子慢慢長大，學走路、學說話……逐漸學會了各種本領，我們也體會到做父母的幸福與成就感。
孩子從上幼兒園開始，有了學校老師的共同教育，我感覺到身上的擔子輕了一些，但是隨著孩子年齡的增長，特別是10歲以后，他的獨立性越來越強，開始有自己的想法，這個時候做父母的我開始有一點焦慮了。倒不是說孩子刻意想擺脫我們，而是孩子會按自己的想法來做一些事情，這可能正好跟我們的預想不一樣。特別是當我們認為孩子的做法不對，或者說逐漸形成的習慣不好時，我們就想去改變，因為我們擔心不好的`習慣一旦養(yǎng)成會對孩子的今后產(chǎn)生長遠的影響，這個改變的過程是充滿波折，充滿挑戰(zhàn)的。有時是談心交流，有時是共同觀看書籍電影，有時是想通過外出游玩等一些親子活動滲透，有時也會有急躁的大吼大叫。我們也會反思，也會與人交流，也會嘗試改變方法策略，但面對現(xiàn)實時又會反復和徘徊，感謝在這個過程中老師的幫助，學校組織的家長心理課程給了我們很大的啟發(fā)。其中的很多案例在我自己身上也時有發(fā)生，我從中學習到了很多，比如昨天的講座讓我認識到我要站在孩子的立場去想問題，我要考慮孩子的感受，做父母的情商高了，才能帶領孩子走上高情商之路啊。
雖然工作很忙，但是如果只是單調(diào)的說教或者訓斥，我想我們永遠都達不到我們的目標。我們應該抽出更多的時間陪伴孩子，走進孩子，跟孩子一塊兒成長。
開學第一課心理健康心得篇十三
通過觀看姜老師的講課，作為家長我受益匪淺。姜老師通過一個個典型案例，詳細地闡述了情商培養(yǎng)對孩子的影響，以及家庭親子關系如何更好地建立。學會與孩子溝通，建立相互尊重、彼此平等的親子關系是何等重要。
在日常與孩子交往中，我也會經(jīng)常出現(xiàn)案例中所涉及的問題。對孩子做錯了一件事，不懂感恩，做事拖延等一些問題，也會對孩子發(fā)脾氣。但隨著孩子年齡的增長，孩子由以前的唯命是從，到現(xiàn)在的抵抗、頂嘴，突然發(fā)現(xiàn)孩子沒有以前容易管教了。事后，我也會經(jīng)常進行反思。作為家長，這種處理問題的方式對不對，孩子內(nèi)心的真實想法會是怎樣，這種方式對解決問題有幫助嗎？通過今天姜老師的講解，讓我找到了答案，有了一些啟發(fā)。作為父母，我們要更新教育觀念，要給孩子真正的愛，理性的愛，而不是溺愛，不是毫無限度地滿足和包容。給孩子多一些關心與關懷，多角度衡量，了解孩子的.想法并給予有效地幫助。與孩子的關系應建立在平等的基礎上，是相互學習，共同成長的關系，而不是利用家長的權(quán)威管教另一方的關系。
理解和尊重孩子，細心觀察，耐心傾聽。用心感受孩子的愿望和要求、歡樂和痛苦、夢想和煩惱。只有尊重孩子，才可能走進孩子的內(nèi)心，才有可能愉快地溝通。隨著孩子年齡的增長，思想上也有很大變化。遇到孩子不聽話，犟嘴，不知感恩的一面。我們要多聽孩子的想法，要擁有一顆寬容的心，少些責罵或冷漠。這樣，孩子會更愿意和我們溝通。
在今后的日常相處中，我們要學會運用課程中所講的三個法寶（學會傾聽、積極冥想、幸福地擁抱）。同時，也要給孩子樹立榜樣，在孩子面前表現(xiàn)出積極樂觀的處世態(tài)度。引用課程中的一句話做結(jié)尾：高情商的孩子，需要用心陪伴，用愛澆灌！