心得體會(huì)的寫(xiě)作過(guò)程需要結(jié)合實(shí)際情況，注重細(xì)節(jié)，體現(xiàn)自己的個(gè)性和獨(dú)特觀(guān)點(diǎn)。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們首先要明確總結(jié)的目的和范圍。通過(guò)閱讀下面這些心得體會(huì)范文，我們能夠更好地理解心得體會(huì)的寫(xiě)作方法和技巧。
籃球課心得體會(huì)篇一
籃球是一項(xiàng)全身心投入的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)多年的參與和觀(guān)察，我對(duì)于籃球有了許多深刻的體會(huì)和心得?；@球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。它教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈和勇敢面對(duì)困難的品質(zhì)。在籃球的世界里，我學(xué)到了許多寶貴的東西，使我在生活中能夠更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)球員都需要發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也要和隊(duì)友協(xié)作，實(shí)現(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利。在比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有各自的職責(zé)和位置，必須在短時(shí)間內(nèi)和隊(duì)友默契配合，傳球、移動(dòng)、防守等都需要高度的默契。這教會(huì)了我在生活中如何與人合作，學(xué)會(huì)理解、尊重和支持他人的價(jià)值?；@球教會(huì)了我“一個(gè)人可以走得很快，但是一群人可以走得更遠(yuǎn)”的道理。
籃球是一項(xiàng)需要不斷努力和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，只有付出足夠的努力和汗水，才能取得進(jìn)步。在籃球訓(xùn)練中，我常常遇到一些技術(shù)上的困難，但是我從不輕易放棄，總是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，直到克服問(wèn)題。這教會(huì)了我在生活中面對(duì)困難時(shí)不氣餒，而是要堅(jiān)持努力，相信只要付出努力，一定會(huì)獲得成功的回報(bào)。
第三段：籃球的勇于面對(duì)困難。
籃球比賽中經(jīng)常會(huì)遇到強(qiáng)有力的對(duì)手，而且在比賽中也難免犯錯(cuò)。然而，在籃球的世界里，我學(xué)會(huì)了勇于面對(duì)困難和錯(cuò)誤。當(dāng)我被對(duì)方球員盯緊，無(wú)法得分時(shí)，我并不氣餒，而是要尋找新的方式來(lái)突破對(duì)手的防守。同樣，當(dāng)我犯錯(cuò)時(shí)，我不逃避責(zé)任，而是從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，努力改進(jìn)?；@球讓我明白，在生活中也要敢于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，只有這樣才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
籃球不僅僅教會(huì)了我許多重要的品質(zhì)，更給予了我無(wú)窮的快樂(lè)。每當(dāng)我踏入籃球場(chǎng)，拿起籃球，我就會(huì)感到一種特殊的喜悅和興奮。在比賽中，當(dāng)我投中一個(gè)漂亮的三分球或者完成一次華麗的扣籃時(shí)，我感受到的快樂(lè)是無(wú)與倫比的?；@球讓我學(xué)會(huì)了享受比賽的過(guò)程，享受與隊(duì)友一起奮戰(zhàn)的時(shí)光。無(wú)論勝敗，我都會(huì)從中獲得快樂(lè)，并堅(jiān)信只要全力以赴，勝利就會(huì)屬于我們。
第五段：籃球?qū)ξ业姆e極影響。
籃球?qū)ξ耶a(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，讓我成為一個(gè)更加自信和堅(jiān)定的人。通過(guò)籃球，我學(xué)會(huì)了自律和獨(dú)立思考。在比賽中，我需要不斷地調(diào)整自己的策略和戰(zhàn)術(shù)，找到最有效的方式擊敗對(duì)手。這培養(yǎng)了我獨(dú)立思考和自主決策的能力。同時(shí)，籃球也讓我變得更加自信，在比賽中我需要勇敢地面對(duì)對(duì)手和困難，這讓我在生活中也能夠更加自信地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
總結(jié)：
籃球是我生活中重要的一部分，在籃球的世界里，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈和勇于面對(duì)困難的品質(zhì)?；@球教會(huì)了我如何與人合作、堅(jiān)持努力、積極面對(duì)困難和享受成功的喜悅?；@球讓我成為一個(gè)更加自信和堅(jiān)定的人，我會(huì)一直保持這種熱愛(ài)和熱情，并將它運(yùn)用到我的生活中的方方面面。
籃球課心得體會(huì)篇二
第一段：籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)代社會(huì)中越來(lái)越受到年輕人的喜愛(ài)，籃球社作為一個(gè)集結(jié)籃球愛(ài)好者的平臺(tái)，使得更多人有機(jī)會(huì)參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)。在我加入籃球社的這段時(shí)間里，我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
第二段：首先，籃球社為我提供了一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)。由于長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)業(yè)壓力和缺乏鍛煉，我的身體逐漸變得遲鈍和缺乏活力。加入籃球社后，我每周定期參加訓(xùn)練和比賽，通過(guò)跑動(dòng)、投籃、對(duì)抗等訓(xùn)練項(xiàng)目，我逐漸恢復(fù)了體力，并且發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)有了明顯的提升?；@球社的鍛煉不僅使我身體更加健康，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作和組織協(xié)調(diào)能力。
第三段：其次，籃球社為我提供了交流和學(xué)習(xí)的平臺(tái)。在籃球社中，我結(jié)識(shí)了許多籃球迷，我們一起分享籃球比賽的觀(guān)感和經(jīng)驗(yàn)，并且相互切磋技巧，提高自己的籃球水平。每次訓(xùn)練和比賽中，我都能從隊(duì)友和教練的指導(dǎo)中學(xué)到很多東西，不論是技術(shù)方面還是戰(zhàn)術(shù)理解，都使我受益匪淺。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)，并且理解不同隊(duì)員的心情和需求，從而培養(yǎng)出了解決問(wèn)題和溝通協(xié)作的能力。
第四段：再次，籃球社為我提供了鍛煉自信和勇氣的機(jī)會(huì)。在賽場(chǎng)上，我始終面臨著壓力和挑戰(zhàn)。每次比賽前，我都會(huì)感到緊張和擔(dān)憂(yōu)，但是通過(guò)籃球社的鍛煉，我逐漸克服了膽怯和懼怕的心理障礙。在比賽中，我主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，積極參與進(jìn)攻和防守，即使在面對(duì)強(qiáng)大對(duì)手時(shí)，也能保持樂(lè)觀(guān)和堅(jiān)持的態(tài)度。這種積極的心態(tài)和自信使我在籃球比賽中獲得了更好的發(fā)揮，也在日常生活中樹(shù)立起了自信和勇氣的形象。
第五段：總結(jié)：加入籃球社對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)參加籃球社的活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，還有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)了一群志同道合的朋友。籃球社提供了一個(gè)平等、活躍的環(huán)境，使我更加了解自己的興趣和潛力。通過(guò)籃球社，我不僅學(xué)到了籃球的技巧和戰(zhàn)術(shù)，還培養(yǎng)了自信、勇氣、團(tuán)隊(duì)合作和溝通的能力，這些都將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展起到重要的作用。我相信，未來(lái)的籃球社活動(dòng)將繼續(xù)豐富我的生活和擴(kuò)展我的視野，我也會(huì)全力以赴，努力成為一個(gè)更好的籃球運(yùn)動(dòng)員。
籃球課心得體會(huì)篇三
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)比賽可以鍛煉身體，培養(yǎng)合作意識(shí)，提高集體榮譽(yù)感。我參加了近期舉辦的籃球杯比賽，這是我第一次參加這種大型比賽，收獲頗多，讓我深刻體味到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性以及如何面對(duì)挑戰(zhàn)。以下是我對(duì)這次比賽的心得體會(huì)。
首段：準(zhǔn)備。
參加一場(chǎng)比賽，充分的準(zhǔn)備是必不可少的。在這次籃球杯比賽中，我們的隊(duì)伍提前定下了訓(xùn)練計(jì)劃，加強(qiáng)了個(gè)人技能的訓(xùn)練，同時(shí)也注重了團(tuán)隊(duì)配合的默契度。每天的訓(xùn)練都非常辛苦，我學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持積極的心態(tài)，相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。此外，我們還進(jìn)行了針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)，了解對(duì)手的弱點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，制定了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方案。這些準(zhǔn)備為我們參加比賽奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二段：挑戰(zhàn)。
比賽中不可避免地會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)，可能是強(qiáng)勁的對(duì)手，也可能是自身的失誤。在我參加的這場(chǎng)籃球杯比賽中，我們隊(duì)一開(kāi)始遭遇了一支實(shí)力非常強(qiáng)大的對(duì)手，他們的技術(shù)出色，配合默契，我們陷入了困境。然而，面對(duì)強(qiáng)敵，我們沒(méi)有退縮，而是更加努力，迎接挑戰(zhàn)。我們不斷調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，提高認(rèn)真度，團(tuán)結(jié)一心，最終成功戰(zhàn)勝了對(duì)手。挑戰(zhàn)不是絆腳石，而是給我們提供成長(zhǎng)的機(jī)遇。
三段：團(tuán)隊(duì)合作。
籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作能力對(duì)于取得好成績(jī)至關(guān)重要。在這次比賽中，我們隊(duì)中的隊(duì)員們能夠互相扶持，共同提高，真正體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。比賽中，我們互相協(xié)助，緊密配合，將球傳到最佳機(jī)會(huì)的位置，從而取得更多的得分。團(tuán)隊(duì)之間的默契是通過(guò)經(jīng)常的訓(xùn)練和比賽得來(lái)的，并不能一蹴而就。通過(guò)這次比賽，我們更加深入地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)結(jié)一心，才能取得更好的成績(jī)。
四段：個(gè)人進(jìn)步。
每一次比賽都是一個(gè)個(gè)人技術(shù)進(jìn)步的機(jī)會(huì)。在這次籃球杯比賽中，我通過(guò)和優(yōu)秀隊(duì)友的對(duì)抗，學(xué)習(xí)了更多的技巧和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。我注意觀(guān)察對(duì)方的技巧，學(xué)習(xí)他們出色的動(dòng)作，并在比賽中實(shí)踐和應(yīng)用。與此同時(shí)，我也注重培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)了在壓力下保持冷靜和專(zhuān)注。通過(guò)比賽的鍛煉，我不僅在個(gè)人技術(shù)上得到了提升，而且更加了解自己，同時(shí)也更加明確了自己未來(lái)的努力方向。
五段：總結(jié)與展望。
這次籃球杯比賽在我心中留下了深刻的印象。通過(guò)這次比賽，我學(xué)到了很多東西，比如團(tuán)隊(duì)合作的重要性、面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣、個(gè)人技術(shù)的提升等。我明白了成功的背后一定有無(wú)數(shù)次的汗水與堅(jiān)持。比賽中的付出不僅僅是為了勝利，更是為了提升自己的能力和為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)光。未來(lái)，我會(huì)更加努力地訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，不斷提高自己的籃球技術(shù)，為隊(duì)伍爭(zhēng)取更多勝利，同時(shí)也希望能夠在更多的比賽中結(jié)識(shí)更多優(yōu)秀的籃球愛(ài)好者，一起進(jìn)步。
通過(guò)參加這次籃球杯比賽，我在比賽中學(xué)到了很多，并對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深的了解。在以后的籃球生涯中，我將更加努力地訓(xùn)練和提高自己的技術(shù)水平，同時(shí)也更加注重團(tuán)隊(duì)配合的訓(xùn)練，成為一名更優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員。我期待著下一次的比賽，再次展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力的巔峰。
籃球課心得體會(huì)篇四
籃球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它能夠提供持久的體力鍛煉，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心。在我多年的籃球生涯中，我體會(huì)到了許多籃球所教給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和心得。下面我將從身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作、技戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和耐心過(guò)程五個(gè)方面來(lái)分享我的籃球心得。
首先，身體素質(zhì)是打好籃球的基本條件?；@球運(yùn)動(dòng)需要一定的身體素質(zhì)，比如耐力、速度、靈敏度和力量。在籃球訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，提高了我的耐力和體力。同時(shí)，我也注意到我比從前更靈活敏捷了，并且擁有更快的速度。通過(guò)堅(jiān)持訓(xùn)練，我不僅使我的身體更健康，而且更加自信。
其次，籃球教會(huì)了我如何與他人合作?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。在籃球比賽中，無(wú)論是進(jìn)攻還是防守，都需要與隊(duì)友密切配合。我意識(shí)到只有通過(guò)互相信任和相互協(xié)作，我們才能取得好的成績(jī)。此外，籃球還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通技巧。通過(guò)與隊(duì)友的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何更好地溝通和協(xié)調(diào)，這對(duì)于未來(lái)的團(tuán)隊(duì)合作有著重要的意義。
第三，籃球教會(huì)了我掌握技戰(zhàn)術(shù)的重要性?；@球是一項(xiàng)技術(shù)含量較高的運(yùn)動(dòng)，掌握一些基本的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)對(duì)于提高比賽效果非常重要。在我的籃球訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何運(yùn)球、投籃和傳球等基本技能。我也學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行防守和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。這些技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用，使我在比賽中更加得心應(yīng)手，提高了我的競(jìng)爭(zhēng)力。
第四，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是籃球培養(yǎng)給我的寶貴財(cái)富。在比賽中，每個(gè)人都希望成為最好的，贏(yíng)得勝利。在激烈的比賽中，我學(xué)會(huì)了不輕言放棄并全力以赴。即使經(jīng)歷了失敗，我也會(huì)從中吸取教訓(xùn)，并努力改進(jìn)自己?；@球教會(huì)了我堅(jiān)持不懈和永不言敗的精神，這對(duì)我未來(lái)的生活和事業(yè)有著重要的啟示。
最后，籃球還教會(huì)了我耐心和過(guò)程的重要性?；@球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期投入的運(yùn)動(dòng)，成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員不是一蹴而就。無(wú)論是技術(shù)的提高還是比賽的成績(jī)，都需要長(zhǎng)期的努力和堅(jiān)持。在我的籃球生涯中，我遇到過(guò)失敗和困難，但我從未放棄。我明白只有通過(guò)不斷努力和鍛煉，我才能取得進(jìn)步和成功。因此，籃球教會(huì)了我耐心和對(duì)過(guò)程的理解，這對(duì)我人生的其他方面也起到了積極的影響。
總結(jié)起來(lái)，在我的籃球生涯中，我收獲了身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作、技戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和耐心過(guò)程等方面的寶貴經(jīng)驗(yàn)和心得。這些經(jīng)驗(yàn)和心得不僅對(duì)我在籃球場(chǎng)上發(fā)揮更好起到了指導(dǎo)作用，而且對(duì)我在生活中建立自信、追求目標(biāo)和與他人合作也起到了重要的推動(dòng)作用?；@球是一項(xiàng)全面發(fā)展個(gè)人能力的運(yùn)動(dòng)，我深信我的這些籃球心得將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
籃球課心得體會(huì)篇五
這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。
我們反方的隊(duì)員有：“石光隧道”、“催家躍”（不知道什么名字）等幾人。我班的籃球高手有：梁志鵬、區(qū)學(xué)銘、羅易栩等兩個(gè)女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開(kāi)始了：我和歐陽(yáng)燕慧就站在藍(lán)下等待男生傳球給我們，可知我們倆進(jìn)一球是四分的，三分球是六分的，可以說(shuō)女生進(jìn)的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來(lái)到籃下，一個(gè)轉(zhuǎn)身投球，yes！進(jìn)了！啦啦隊(duì)起來(lái)拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。
“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場(chǎng)結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時(shí)已經(jīng)有一種說(shuō)不出的感覺(jué)禮物了。mr“女”給我們說(shuō)戰(zhàn)術(shù)時(shí)，討厭的哨子有響了起來(lái)。這是歐陽(yáng)燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過(guò)了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來(lái)反攻了，突然一個(gè)六班的女生準(zhǔn)備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當(dāng)時(shí)心里想著：好男不和女斗？！
在最后階段，因?yàn)槲覀儼嘣诼浜螅猩騿T中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個(gè)接著一個(gè)像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊(duì)不停的在叫加油！但是……后來(lái)啦啦隊(duì)都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來(lái)拼了，一個(gè)球“砰”進(jìn)了，我們班挽回了分?jǐn)?shù)，啦啦隊(duì)連忙鼓掌喊yes！六班的一個(gè)女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶?zhuān)詈蟛恢獮槭裁茨莻€(gè)六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒(méi)響。馬軒立刻撿起地上的球投，進(jìn)了！4分到手了。全場(chǎng)轟動(dòng)！“be——”全場(chǎng)結(jié)束了，我們班大獲全盛！
那天的天空是多么藍(lán)呀！
籃球課心得體會(huì)篇六
每個(gè)人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能夠一天到籃球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)兩次，早晨去打兩個(gè)小時(shí)的籃球，累的全身疼，下午又覺(jué)得沒(méi)事了，再去打兩個(gè)小時(shí)，調(diào)整過(guò)來(lái)了，身體反而不累了，晚上躺在床上像放電影一樣的再回憶一下今天自己的精彩進(jìn)球，做自己愛(ài)好的事情永遠(yuǎn)不會(huì)覺(jué)得辛苦，興趣永遠(yuǎn)都是最好的老師！
第一次到外邊跟一群陌生的球友打球，前邊的三個(gè)球如果沒(méi)有絕對(duì)把握，最好先別投籃，以傳球?yàn)橹?，因?yàn)槿绻虿贿M(jìn)，別人就會(huì)懷疑你的實(shí)力，那么，籃球就會(huì)很少傳到你的手中，所以給人留下好的第一印象至關(guān)重要！
生活中，很多時(shí)候，我們往往認(rèn)為“態(tài)度比能力重要”，但是籃球場(chǎng)上，恰恰相反，很多時(shí)候，一個(gè)不會(huì)打球的或者說(shuō)能力很差的差的球友，往往態(tài)度越端正，越想著努力，就越是失誤，給球隊(duì)帶來(lái)不可彌補(bǔ)的損失?；@球場(chǎng)上，往往是“能力比態(tài)度更重要！”
無(wú)論是外出培訓(xùn)還是到異地旅游，一場(chǎng)籃球賽就會(huì)拉近男人之間的距離，無(wú)兄弟不籃球，往往打完一場(chǎng)籃球之后，球友們一呼百應(yīng)，“走，地?cái)?，喝啤酒！”，情感交流，其?lè)融融，無(wú)論何地，籃球都是男人們交流的最好方式！
生活中愛(ài)抱怨的人往往是小氣的不討人喜歡的，籃球場(chǎng)上愛(ài)抱怨別人的人往往是對(duì)勝利有著強(qiáng)烈渴望的人，愛(ài)抱怨，能夠指出隊(duì)友的失誤，往往會(huì)得到大度的隊(duì)友的喜歡，對(duì)球隊(duì)的勝利意義更大！領(lǐng)袖往往都愛(ài)指責(zé)別人！
籃球是集體運(yùn)動(dòng)，在勢(shì)均力敵的情況下，隊(duì)友之間的配合尤為重要，有一句話(huà)說(shuō)“不怕神一樣的對(duì)手，就怕豬一樣的隊(duì)友”，如果哪一環(huán)節(jié)處理出了問(wèn)題，即使其他隊(duì)友再努力，恐怕也很難取得勝利！很多時(shí)候，關(guān)鍵部分的功能會(huì)對(duì)整體起決定性的作用！
籃球場(chǎng)上，得分最高的人往往星光閃耀，但是更多的時(shí)候，努力防守配合良好的隊(duì)友，盡管默默無(wú)聞，卻可能對(duì)球隊(duì)的作用更大，我們既要看到太陽(yáng)的光輝也要看到月亮的明媚，每個(gè)人總有適合自己的.位置，做好自己該做和能做的事情，才是人生本義，只是，我們要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)會(huì)欣賞！
籃球場(chǎng)上的“靈活矮胖子”是我最不愛(ài)防守的一類(lèi)人，往往技術(shù)全面，身體素質(zhì)又超好，力氣超大，既能投籃還會(huì)突破，更能傳球防守，給人的壓力是很大的，而另一類(lèi)的瘦高個(gè)往往只會(huì)投籃或者只會(huì)突破，身體素質(zhì)一般，給防守隊(duì)員的壓力較小。無(wú)論技術(shù)如何，身體素質(zhì)是第一位的，你看中國(guó)的籃球隊(duì)員們，技術(shù)也很全面，但是一遇見(jiàn)歐美的大塊頭肌肉男技術(shù)就失真了！
年輕時(shí)打籃球，往往都是跳投，都是比著跳的高度，拼蠻力，不講技巧，跟年輕人打籃球，一個(gè)假動(dòng)作，可以晃起來(lái)一大片。年齡越大，身體素質(zhì)越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投籃，搶籃板靠卡位，等著籃球朝自己手上落，跟年齡大的打籃球，無(wú)數(shù)個(gè)假動(dòng)作也晃不起來(lái)一個(gè)人，既有身體素質(zhì)，又有良好的經(jīng)驗(yàn)技術(shù)，就有可能是籃球運(yùn)動(dòng)中的佼佼者。但往往是有身體時(shí)沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，有經(jīng)驗(yàn)時(shí)身體又不行了！
感悟籃球的魅力，享受籃球給我們帶來(lái)的人生樂(lè)趣！
籃球課心得體會(huì)篇七
時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時(shí)間雖短暫，但我確實(shí)學(xué)到了一些平時(shí)學(xué)不到的知識(shí)與技能。
高中的時(shí)候，喜歡看nba等籃球比賽，無(wú)比佩服運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上那股拼勁與堅(jiān)忍不拔的精神，同時(shí)也對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了向往之情。這學(xué)期初，有幸選上了籃球這門(mén)課，開(kāi)始很高興，因?yàn)榻K于可以接觸到夢(mèng)寐以求的籃球。但當(dāng)真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了。籃球并沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單，它總是反著你的意愿。我覺(jué)得“興趣是最好的老師”這句話(huà)也實(shí)在不適合放在我身上了。
可能是天生就缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，就算我再愛(ài)看籃球比賽，但到自己身上時(shí)，總是事與愿違。記得第一次投籃時(shí)，球連籃筐都沒(méi)有碰到，當(dāng)時(shí)很灰心，擔(dān)心考試的時(shí)候會(huì)不及格。運(yùn)球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿(mǎn)體育館跑。起初時(shí)，確實(shí)有些后悔選了籃球課，覺(jué)得自己根本不適合體育運(yùn)動(dòng)。但慢慢地，在與籃球一點(diǎn)一點(diǎn)地接觸中，我發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)其實(shí)十分有趣，也沒(méi)有剛接觸時(shí)那么難了。
十幾節(jié)課下來(lái)后，我已經(jīng)學(xué)會(huì)基本的運(yùn)球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學(xué)會(huì)的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說(shuō)我也會(huì)打一點(diǎn)點(diǎn)籃球了?；@球課只是教會(huì)我們一些基本的技能，在短時(shí)間內(nèi)想練成運(yùn)動(dòng)員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后，就不再玩了，因?yàn)椴粫?huì)再有考試了。但是我覺(jué)得，籃球是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，我們打籃球不僅僅是為了應(yīng)付考試，更重要的應(yīng)該是給自己找一項(xiàng)既有趣又能鍛煉的運(yùn)動(dòng)，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，隨時(shí)都可以玩，全當(dāng)是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書(shū)本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長(zhǎng)生，基本是不會(huì)有任何體育運(yùn)動(dòng)的。就連體育課，學(xué)校也會(huì)想法設(shè)法地幫我們減少，因?yàn)榭荚嚳吹氖俏幕n的分?jǐn)?shù)，正所謂“分分是命根”。學(xué)校為了升學(xué)率，禁錮了孩子們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。上了大學(xué)，有了很多自由的空間，我覺(jué)得我們?cè)趯W(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)，也應(yīng)該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會(huì)在沒(méi)事的時(shí)候，找一些同學(xué)一起投投籃什么的了?；@球運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)沒(méi)有停止的時(shí)候，也就是說(shuō)，體育課的結(jié)束，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。
其實(shí)我覺(jué)得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實(shí)際上，并沒(méi)有想象中的那么輕松?，F(xiàn)實(shí)生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進(jìn)取的精神。正所謂“勤能補(bǔ)拙”，任何事情只有做的時(shí)間長(zhǎng)了才會(huì)熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習(xí)是絕對(duì)不行的。我相信那些國(guó)家隊(duì)或者nba的運(yùn)動(dòng)員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會(huì)取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習(xí)。只有經(jīng)常去做，你才會(huì)從一次次地練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)，從而提升自己。
籃球課雖已接近尾聲，但我對(duì)籃球的熱情是不會(huì)結(jié)束的。最后我想說(shuō)，十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動(dòng)作，同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能。總之籃球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺(jué)得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過(guò)程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景。我相信，同學(xué)們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！
籃球課心得體會(huì)篇八
明媚的陽(yáng)光，從天空灑向大地，碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個(gè)寧?kù)o而又寒冷的冬日里，透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里，我們電商0833班住行了一場(chǎng)班會(huì)活動(dòng)-籃球比賽，讓大家彼此鍛煉了身體，又增加本班同學(xué)彼此間的交流。
這次籃球比賽是我們本班之間進(jìn)行的一場(chǎng)以鍛煉為主的比賽，因?yàn)樘鞖庥质侨绱说暮?，給大家提供了一個(gè)很好的環(huán)境，然而近來(lái)流感盛行，進(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。所以我覺(jué)得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組，每組三男兩女，誰(shuí)先進(jìn)五個(gè)球那組就贏(yíng)了(五個(gè)球必須有一個(gè)是女生進(jìn)的)。我這個(gè)平時(shí)很少鍛煉，并且?guī)缀鯖](méi)玩過(guò)籃球的人積極參加了，因?yàn)槲艺J(rèn)為這樣可以鍛煉下自己，同時(shí)也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個(gè)球都沒(méi)有投進(jìn)去，本來(lái)我們是男生先進(jìn)了四個(gè)球，可是由于最后那個(gè)球我和閻麗沒(méi)有投進(jìn)去，輸了這場(chǎng)比賽。
雖然比賽輸了，但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體，還學(xué)到了一些。首先在這次比賽的過(guò)程中讓我感受到了，一個(gè)人的技能是靠平時(shí)的鍛煉與積累形成的，因?yàn)檫@次比賽時(shí)男女混打，比賽過(guò)程中明顯女生不如男生，可以說(shuō)根本就不會(huì)，因?yàn)槠綍r(shí)女生就沒(méi)幾個(gè)回去打籃球，男生對(duì)于籃球是非常喜歡的，所以由于他們平時(shí)的練習(xí)，既然無(wú)論在動(dòng)作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準(zhǔn)，我是投了幾個(gè)球都沒(méi)有進(jìn)去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到，我們無(wú)論做什么，都要注重平時(shí)的積累，這是很重要的，因?yàn)橛泻芏嗍窃诓粩嗟胤e累，不斷的去實(shí)踐中去獲的的。不是有句俗語(yǔ)：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。這也是說(shuō)明了平時(shí)的積累鍛煉很重要。
還有就是從這次比賽讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性，因?yàn)槲覀冞M(jìn)行的是一個(gè)小集體形式的比賽，如果你單個(gè)人的技術(shù)很好，可是你們一個(gè)小集體成員之間不配合，你也很難取得勝利，就像一個(gè)公司要運(yùn)營(yíng)好，每個(gè)員工領(lǐng)導(dǎo)者彼此之間的配合與團(tuán)結(jié)是能實(shí)現(xiàn)運(yùn)營(yíng)成功的基石。正如以一根筷子容易折斷，可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實(shí)在我們的生活之中，我們幾乎大部分都是生活在一個(gè)集體之中，大家都彼此聯(lián)系著，所以我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
還有就是通過(guò)這次比賽，讓我知道了，自己平時(shí)鍛煉的是在是太少了，才跑了幾下，就跑不動(dòng)，并且呼吸困難，所以以后應(yīng)該要鍛煉下，這樣對(duì)自己很有好處。并且自己應(yīng)該積極參加班集體活動(dòng)，從中感受到快樂(lè)，同時(shí)學(xué)到很多。
這次比賽，雖然是我們自己班團(tuán)組織的，但是幾乎是所以人都來(lái)了，大家也都積極參加，沒(méi)參加的也在旁邊觀(guān)看。從這也可以看出我們班還是很團(tuán)結(jié)的，相信我們班，在班委的帶領(lǐng)下，在大家的共同努力下，我們班會(huì)越來(lái)越好，成為一個(gè)優(yōu)秀的班集體。這次比賽雖然沒(méi)什么很大的競(jìng)爭(zhēng)性，因?yàn)橹饕康脑谟诖蠹乙黄疱憻捝眢w，但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天，天氣晴朗，出來(lái)曬曬太陽(yáng)，鍛煉下身體是大家都樂(lè)意的。因此也希望以后有機(jī)會(huì)，多開(kāi)展這樣的活動(dòng)，因?yàn)榇蠹业纳眢w得到了鍛煉，同時(shí)大家也從中得到很多樂(lè)趣，學(xué)到一些在課堂上學(xué)不到的東西。
籃球課心得體會(huì)篇九
轉(zhuǎn)眼間，大二這一年已經(jīng)接近尾聲，我的籃球課也即將結(jié)束。很高興，這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課，每節(jié)課老師不僅會(huì)教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和藹可親和對(duì)我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松，同學(xué)們都親密友好。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)和交流，我對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)更深刻，同時(shí)對(duì)它的興趣更加濃厚。
其實(shí)我是一個(gè)特別懶的女生，平時(shí)基本不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)，所以選體育課對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種挺痛苦的事，因?yàn)橐呀?jīng)修過(guò)健美操課，又覺(jué)得田徑、排球會(huì)很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現(xiàn)在的我只覺(jué)得很幸運(yùn)，這學(xué)期的籃球課讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了新的看法。對(duì)籃球的最初的認(rèn)識(shí)，還是小學(xué)時(shí)風(fēng)靡全國(guó)的《灌籃高手》，通過(guò)這個(gè)動(dòng)漫我對(duì)籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點(diǎn)的了解。而這學(xué)期的籃球課，讓我對(duì)籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解。
第一堂課上，老師講到期末考試的內(nèi)容時(shí)，我只覺(jué)得壓力山大，三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運(yùn)球折返，對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，真的是很?chē)?yán)峻的任務(wù)。
面對(duì)我們這一群基本都沒(méi)有接觸過(guò)籃球的“二級(jí)體育”人，劉老師并沒(méi)有氣餒，而是信心滿(mǎn)滿(mǎn)地帶著我們從基礎(chǔ)開(kāi)始一步一步接近籃球。傳球、運(yùn)球這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)也是需要技巧和練習(xí)的。通過(guò)課堂上不斷的練習(xí)，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了。還記得剛開(kāi)始練習(xí)運(yùn)球折返時(shí)，好多同學(xué)都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐心地指導(dǎo)下，我們也不斷進(jìn)步著。
至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)三步上籃的時(shí)候，大家動(dòng)作都不太規(guī)范，還老愛(ài)走步，老師發(fā)現(xiàn)后，就詳細(xì)地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例，讓我們的籃球基礎(chǔ)知識(shí)增長(zhǎng)了不少，同時(shí)也讓我們?cè)谌缴匣@時(shí)更加注意自己的動(dòng)作的規(guī)范性了。
還記得在期末的時(shí)候，我每周都要練習(xí)籃球2,、3次，重點(diǎn)練習(xí)的就是罰球一項(xiàng)。我從最開(kāi)始的三不沾，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來(lái)的進(jìn)4顆球，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，讓我體會(huì)到了籃球的樂(lè)趣，也體會(huì)到了體育的魅力。
女子籃球課即將告一段路，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束，身體是革命的本錢(qián)，我將在以后的大學(xué)生活中，將體育鍛煉看做一項(xiàng)必修課，用心對(duì)待，無(wú)悔付出，盡情收獲。
籃球課心得體會(huì)篇十
籃球課是一門(mén)讓我非常喜歡的體育課程。從一開(kāi)始，我就被這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所吸引，每次上課都會(huì)感受到自己的進(jìn)步。下面我將分享一些我在籃球課上的心得和體會(huì)。
一、善于聽(tīng)取教練的建議。
在我開(kāi)始學(xué)習(xí)籃球時(shí)，我總是十分緊張而且很容易被教練的話(huà)嚇到。但是，我學(xué)會(huì)了要善于聽(tīng)取教練的建議，因?yàn)樗麄兪怯薪?jīng)驗(yàn)的人，能夠幫助我們規(guī)避一些不必要的錯(cuò)誤和困難。在緊張的訓(xùn)練中，教練會(huì)給出一些正確的動(dòng)作技巧和應(yīng)對(duì)策略，這些指導(dǎo)對(duì)我來(lái)說(shuō)非常寶貴。我與教練溝通的次數(shù)越多，我的進(jìn)步也就越大。
二、不斷強(qiáng)化基本功。
在籃球課上，基本功應(yīng)該是每位學(xué)生不斷強(qiáng)化的目標(biāo)。我很清楚一個(gè)道理，即使在比賽時(shí)，對(duì)手的進(jìn)攻很猛烈，我的防守技巧非常差也許會(huì)讓我稍微有些優(yōu)勢(shì)。但是，我不希望偷懶而且要更加努力地加強(qiáng)高爾夫球和下蹲的練習(xí)。這些基本動(dòng)作掌握得越好，我在比賽中表現(xiàn)得也會(huì)越好。
三、積極參與比賽。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，反復(fù)練習(xí)肯定會(huì)讓我們受到疲勞和厭倦。這時(shí)，積極參與比賽可以讓我們找回?zé)崆?。在比賽中，我們不僅可以看到一些高水平選手的演示，還可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。比賽也是檢驗(yàn)我們所學(xué)到的知識(shí)的時(shí)候，不斷練習(xí)就能在比賽中體現(xiàn)出來(lái)。因此，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，參加比賽是一種積極的行為，我也會(huì)盡可能多地參加一些課外比賽。
四、像隊(duì)友一樣行動(dòng)。
隊(duì)友合作是每個(gè)團(tuán)體都必須要面對(duì)的問(wèn)題，籃球是個(gè)需要幾位隊(duì)友緊密協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，需要不同的隊(duì)員分別扮演不同的角色。當(dāng)我們緊密合作，相互之間幫忙完成任務(wù)的時(shí)候，我們會(huì)有不一樣的體驗(yàn)。隊(duì)友不僅可以給我們帶來(lái)安慰，還能讓我們共享榮譽(yù)。當(dāng)我擁有真正的隊(duì)友的時(shí)候，我才能在生活和比賽中獲得感才有真正的意義。
五、信心就是力量。
最后，我想談的是信心的問(wèn)題。所有的運(yùn)動(dòng)都需要強(qiáng)烈的信心，籃球也不例外。當(dāng)我們面對(duì)著強(qiáng)大的對(duì)手或者得分低迷的情況時(shí)，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)。如果我們?nèi)狈ψ銐虻男判?，我們的能力也?huì)隨之下降。我們對(duì)球隊(duì)和自己要有信心，這樣我們才能在比賽中取勝和展現(xiàn)我們的風(fēng)采。
總之，我的籃球課學(xué)習(xí)體驗(yàn)就是這樣。在籃球課上，我學(xué)到很多知識(shí)和技巧，也認(rèn)識(shí)了許多志同道合的人。我深深地體會(huì)到，初衷是什么，努力才會(huì)有意義。只有心態(tài)堅(jiān)強(qiáng)、信心十足，才能在籃球比賽中更好地享受挑戰(zhàn)和榮譽(yù)。希望我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)?zāi)芙o更多對(duì)籃球感興趣的人提供一些美好的建議和經(jīng)驗(yàn)。
籃球課心得體會(huì)篇十一
籃球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)越來(lái)越受歡迎，不僅是因?yàn)樗艿胶芏嗷@球明星的追捧，還因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康有很多好處。在我的大學(xué)里，有一門(mén)體育課就是籃球課。我在這個(gè)學(xué)期上了這門(mén)課，收獲頗豐。在本文中，我將分享我的籃球課體驗(yàn)和心得體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
在籃球課上，我第一次感覺(jué)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。在課程當(dāng)中，我通過(guò)不斷練習(xí)和打球，逐漸掌握了籃球的基本技巧。同時(shí)，我也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。通過(guò)與其他隊(duì)員配合和相互支持，我們能夠更好地幫助隊(duì)友得分。這種協(xié)作與團(tuán)隊(duì)精神讓我深刻感受到了籃球運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。
第三段：學(xué)習(xí)如何調(diào)整身體和心態(tài)。
在籃球課上，我學(xué)會(huì)了如何去調(diào)整我的身體和心態(tài)。盡管在比賽過(guò)程中我曾經(jīng)遭受過(guò)困難和挫敗，但這種經(jīng)歷讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和有信心面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何通過(guò)正確的飲食和鍛煉來(lái)保持身體健康，這對(duì)我的日常生活也有非常積極的影響。
第四段：認(rèn)識(shí)到提高籃球能力需要不斷的練習(xí)。
在籃球課上，我認(rèn)識(shí)到要想在籃球運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出色，需要不斷地練習(xí)和掌握更高階的技巧。課堂之外，我也會(huì)定期進(jìn)行個(gè)人練習(xí)和磨煉，以不斷提高自己的籃球水平。這種對(duì)練習(xí)和技術(shù)提高的熱情讓我在籃球運(yùn)動(dòng)中進(jìn)步了許多。
第五段：結(jié)尾。
籃球課讓我更加喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也讓我體驗(yàn)到了籃球運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。這門(mén)課程不僅讓我在體育方面有了新的收獲，同時(shí)也讓我更加堅(jiān)定了自信心。通過(guò)這些經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到，無(wú)論是在籃球運(yùn)動(dòng)中還是生活中，保持積極向上和堅(jiān)毅不拔的精神，都是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步中不可缺少的因素。
籃球課心得體會(huì)篇十二
籃球是一項(xiàng)富有激情和競(jìng)爭(zhēng)力的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。在參加籃球課后，我深深地體會(huì)到了籃球的樂(lè)趣和意義。通過(guò)這次課程，我不僅學(xué)到了技能，更重要的是培養(yǎng)了自信和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在這篇文章中，我將分享我在籃球課上的心得體會(huì)。
在籃球課上，我們學(xué)習(xí)了基本的運(yùn)球、投籃和傳球技巧。最初，我對(duì)這些技巧感到陌生和困惑，感覺(jué)自己無(wú)法掌握它們。然而，通過(guò)教練的耐心指導(dǎo)和同伴的幫助，我漸漸地掌握了運(yùn)球的要領(lǐng)，學(xué)會(huì)了如何準(zhǔn)確地投籃，并且能夠傳球給隊(duì)友。這些技巧的熟練程度需要不斷的練習(xí)和重復(fù)，我意識(shí)到只有通過(guò)持之以恒的努力才能真正掌握它們。
除了技術(shù)層面的學(xué)習(xí)，籃球課還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。在比賽中，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的配合和默契，很難取得好的成績(jī)。在籃球課上，我們進(jìn)行了許多團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和比賽，每個(gè)人都需要發(fā)揮出最佳水平才能幫助隊(duì)伍取得勝利。我意識(shí)到，只有互相支持和合作，我們才能共同進(jìn)步并達(dá)到更好的成績(jī)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅在籃球課上有用，而且在日常生活中也同樣重要。
此外，參加籃球課還讓我充滿(mǎn)了自信。一開(kāi)始，我對(duì)自己的籃球水平?jīng)]有信心，感覺(jué)自己永遠(yuǎn)無(wú)法像其他同學(xué)那樣出色。然而，在課程中的一次比賽中，我成功地投中了幾個(gè)關(guān)鍵球，贏(yíng)得了比賽。這個(gè)經(jīng)歷讓我意識(shí)到，只要努力和堅(jiān)持，我也能夠取得好的成績(jī)。從那以后，我對(duì)自己的籃球技術(shù)充滿(mǎn)了信心，并且更加勇敢地接受挑戰(zhàn)。
參加籃球課還讓我養(yǎng)成了鍛煉的好習(xí)慣。在課程中，每天的訓(xùn)練都很緊湊而且充滿(mǎn)活力，使我每天都有了鍛煉的機(jī)會(huì)。通過(guò)定期的鍛煉，我不僅提高了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈和自律的精神。這使我更加關(guān)注自己的健康和形象，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。
總結(jié)起來(lái)，參加籃球課讓我從技術(shù)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和自信等方面都有所提高。通過(guò)課程中的學(xué)習(xí)和鍛煉，我掌握了基本的籃球技巧，更加明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)了自信和毅力，養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣?；@球課的經(jīng)歷讓我深深地感受到，只有不斷努力和挑戰(zhàn)自己，我們才能取得更好的成績(jī)并成為更好的自己。
籃球課心得體會(huì)篇十三
觀(guān)看馬老師上的《籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像，感悟頗深。馬老師針對(duì)初中學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，在課堂上營(yíng)造了和諧、互動(dòng)、探究的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)設(shè)了一種輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生不僅學(xué)到了知識(shí)與技能，同時(shí)發(fā)展了協(xié)調(diào)配合能力，鍛煉了身體，培養(yǎng)了意志力，為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。讓學(xué)生情不自禁的愛(ài)上籃球?；仡欛R老師這節(jié)課：
課的準(zhǔn)備部分，進(jìn)行了隊(duì)列隊(duì)形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。在學(xué)生情緒得到調(diào)動(dòng)后，然后帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。首先學(xué)生每人一球是行進(jìn)間運(yùn)球繞場(chǎng)熱身，然后在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行了持球自編體操練習(xí)，馬老師結(jié)合單手肩上投籃的技術(shù)特點(diǎn)，編排了球操作為投籃誘導(dǎo)練習(xí)，通過(guò)練習(xí)頭部繞球、腰上繞球、胯下繞球、步伐練習(xí)、轉(zhuǎn)身運(yùn)球投籃、練習(xí)前后運(yùn)球等幫助學(xué)生熟悉球性，培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，同時(shí)為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好專(zhuān)門(mén)性練習(xí)準(zhǔn)備。馬老師在教授學(xué)生動(dòng)作技能時(shí)，動(dòng)作要領(lǐng)講解精煉、語(yǔ)言表達(dá)清晰，動(dòng)作示范標(biāo)準(zhǔn)，易于學(xué)生接受。 基本部分，教師講解單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)，接著示范單手肩上投籃完整動(dòng)作，讓學(xué)生在頭腦中形成清晰地動(dòng)作定型，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)單手肩上投籃動(dòng)作認(rèn)知。首先是學(xué)生最后一步跳起動(dòng)作原地模仿三步上籃練習(xí)、上一步三步上籃練習(xí)、持球三步投籃練習(xí)、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運(yùn)一次球接行進(jìn)間單手肩上投籃、行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃練習(xí)、教師及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，找個(gè)別學(xué)生展示課堂成果，根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況的 不同分組練習(xí)行進(jìn)間的三步上籃。固定學(xué)生的動(dòng)作手型，多次練習(xí)形成動(dòng)作定型。通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強(qiáng)控制球的能力，把握投籃的力量和方向。在學(xué)生分組分場(chǎng)地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤。組內(nèi)進(jìn)行展示評(píng)價(jià)，學(xué)生利用同伴的展示、互評(píng)、教師的講解，提高認(rèn)識(shí)，糾正動(dòng)作。隨著動(dòng)作的熟練，逐步過(guò)渡到運(yùn)球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動(dòng)作。整個(gè)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)可謂思路清晰，循序漸進(jìn)，銜接自然。強(qiáng)調(diào)三步上籃的重點(diǎn)“一大、二小、三上跳”。本節(jié)課后面進(jìn)行了迎面接力游戲，籃球游戲，比一比看誰(shuí)托舉的穩(wěn)、時(shí)間長(zhǎng)等。馬老師依據(jù)教材要求，采用了啟發(fā)、誘導(dǎo)、演示、教練結(jié)合及分層等教學(xué)方法，由易到難，由簡(jiǎn)到繁，簡(jiǎn)化技術(shù)難點(diǎn)，降低技術(shù)規(guī)范。
結(jié)束部分，最后舒緩的放松體操，讓學(xué)生身心盡情放松。教師總結(jié)本科的總體情況。本節(jié)課總體上教學(xué)過(guò)程流暢，教學(xué)環(huán)節(jié)緊湊，教師能夠很好地發(fā)揮主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，發(fā)揮想象力，鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
課堂亮點(diǎn)：
一、教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)
在課堂教學(xué)中，教師始終處于主導(dǎo)地位，即學(xué)生在練習(xí)中適當(dāng)進(jìn)行點(diǎn)撥，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決疑點(diǎn)；課中，學(xué)生創(chuàng)造性的用各種方式來(lái)玩球，把球放在頭上、肩上、腿上，把球放在地上，拍跳起，幾人追拍球等等，讓學(xué)生自由結(jié)合，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，不斷變換小組成員，與不同對(duì)象合作，增強(qiáng)學(xué)生間的協(xié)作能力。
二、教師語(yǔ)言精煉、形態(tài)標(biāo)準(zhǔn)、動(dòng)作示范標(biāo)準(zhǔn)、講解清晰通俗易懂等，充分體現(xiàn)了馬老師高素質(zhì)及過(guò)硬的基本功。
行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中使用率相對(duì)比較高的籃球基本技術(shù)之一，同學(xué)們對(duì)該技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣也相對(duì)較高。研修中通過(guò)觀(guān)看馬老師的《籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像，使我收獲頗多。馬老師圍繞著如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，發(fā)展學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生合作精神這一思路進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，馬老師激情的語(yǔ)調(diào)、標(biāo)準(zhǔn)的示范、多樣的組織形式給我留下了深刻的印象。她在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勇于實(shí)踐的教學(xué)氣氛，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)，為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。
就課的內(nèi)容發(fā)表一下自己的感想。準(zhǔn)備部分進(jìn)行了隊(duì)列隊(duì)形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。
在課中每生一球，在籃球場(chǎng)行進(jìn)間運(yùn)球熱身，然后老師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行持球體操練習(xí)，通過(guò)練習(xí)，幫助學(xué)生熟悉球性，培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，同時(shí)為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好基礎(chǔ)。主要教學(xué)中教師講解并示范單手肩上投籃完整動(dòng)作，讓學(xué)生形成清晰地動(dòng)作表象，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)單手肩上投籃動(dòng)作的充分認(rèn)知。動(dòng)作模仿練習(xí)。徒手練習(xí)，初步固定學(xué)生的動(dòng)作手型，多次練習(xí)形成動(dòng)力定型。給學(xué)生建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象，其次根據(jù)學(xué)生實(shí)際進(jìn)行分組練習(xí)：持球三步投籃練習(xí)、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運(yùn)一下球接行進(jìn)間單手肩上投籃、運(yùn)球跑行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)。通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強(qiáng)控制球的能力，把握投籃的力量和方向，優(yōu)秀生進(jìn)行展示從而激起學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛。在其次學(xué)生分組分場(chǎng)地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤。并在組內(nèi)進(jìn)行展示評(píng)價(jià)，學(xué)生利用同伴的展示、互評(píng)、教師的講解，提高認(rèn)識(shí)，糾正動(dòng)作。隨著熟練程度的提高，逐步過(guò)渡到自行運(yùn)球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生很快掌握了本節(jié)課的技術(shù)動(dòng)作。
在課的最后進(jìn)行了折返跑的游戲，填補(bǔ)了課中學(xué)生的體力消耗不足，提高了學(xué)生的奔跑能力，靈活性等基本身體素質(zhì)。
課的結(jié)束部分，球托球的游戲，讓學(xué)生熟悉了球性，又愉悅了身心，學(xué)生從緊張的練習(xí)中逐步放松下來(lái)，進(jìn)一步拉伸體操，讓學(xué)生身心盡情放松。
觀(guān)課后，我學(xué)到了很多新的教學(xué)思路和方法，對(duì)于我今后的教學(xué)工作有很大的幫助，在今后的教學(xué)工作中要每天進(jìn)行反思，引導(dǎo)自己在不斷的學(xué)習(xí)反思中成長(zhǎng)。
籃球課心得體會(huì)篇一
籃球是一項(xiàng)全身心投入的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)多年的參與和觀(guān)察，我對(duì)于籃球有了許多深刻的體會(huì)和心得?；@球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。它教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈和勇敢面對(duì)困難的品質(zhì)。在籃球的世界里，我學(xué)到了許多寶貴的東西，使我在生活中能夠更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)球員都需要發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也要和隊(duì)友協(xié)作，實(shí)現(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利。在比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有各自的職責(zé)和位置，必須在短時(shí)間內(nèi)和隊(duì)友默契配合，傳球、移動(dòng)、防守等都需要高度的默契。這教會(huì)了我在生活中如何與人合作，學(xué)會(huì)理解、尊重和支持他人的價(jià)值?；@球教會(huì)了我“一個(gè)人可以走得很快，但是一群人可以走得更遠(yuǎn)”的道理。
籃球是一項(xiàng)需要不斷努力和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，只有付出足夠的努力和汗水，才能取得進(jìn)步。在籃球訓(xùn)練中，我常常遇到一些技術(shù)上的困難，但是我從不輕易放棄，總是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，直到克服問(wèn)題。這教會(huì)了我在生活中面對(duì)困難時(shí)不氣餒，而是要堅(jiān)持努力，相信只要付出努力，一定會(huì)獲得成功的回報(bào)。
第三段：籃球的勇于面對(duì)困難。
籃球比賽中經(jīng)常會(huì)遇到強(qiáng)有力的對(duì)手，而且在比賽中也難免犯錯(cuò)。然而，在籃球的世界里，我學(xué)會(huì)了勇于面對(duì)困難和錯(cuò)誤。當(dāng)我被對(duì)方球員盯緊，無(wú)法得分時(shí)，我并不氣餒，而是要尋找新的方式來(lái)突破對(duì)手的防守。同樣，當(dāng)我犯錯(cuò)時(shí)，我不逃避責(zé)任，而是從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，努力改進(jìn)?；@球讓我明白，在生活中也要敢于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，只有這樣才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
籃球不僅僅教會(huì)了我許多重要的品質(zhì)，更給予了我無(wú)窮的快樂(lè)。每當(dāng)我踏入籃球場(chǎng)，拿起籃球，我就會(huì)感到一種特殊的喜悅和興奮。在比賽中，當(dāng)我投中一個(gè)漂亮的三分球或者完成一次華麗的扣籃時(shí)，我感受到的快樂(lè)是無(wú)與倫比的?；@球讓我學(xué)會(huì)了享受比賽的過(guò)程，享受與隊(duì)友一起奮戰(zhàn)的時(shí)光。無(wú)論勝敗，我都會(huì)從中獲得快樂(lè)，并堅(jiān)信只要全力以赴，勝利就會(huì)屬于我們。
第五段：籃球?qū)ξ业姆e極影響。
籃球?qū)ξ耶a(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，讓我成為一個(gè)更加自信和堅(jiān)定的人。通過(guò)籃球，我學(xué)會(huì)了自律和獨(dú)立思考。在比賽中，我需要不斷地調(diào)整自己的策略和戰(zhàn)術(shù)，找到最有效的方式擊敗對(duì)手。這培養(yǎng)了我獨(dú)立思考和自主決策的能力。同時(shí)，籃球也讓我變得更加自信，在比賽中我需要勇敢地面對(duì)對(duì)手和困難，這讓我在生活中也能夠更加自信地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
總結(jié)：
籃球是我生活中重要的一部分，在籃球的世界里，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈和勇于面對(duì)困難的品質(zhì)?；@球教會(huì)了我如何與人合作、堅(jiān)持努力、積極面對(duì)困難和享受成功的喜悅?；@球讓我成為一個(gè)更加自信和堅(jiān)定的人，我會(huì)一直保持這種熱愛(ài)和熱情，并將它運(yùn)用到我的生活中的方方面面。
籃球課心得體會(huì)篇二
第一段：籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)代社會(huì)中越來(lái)越受到年輕人的喜愛(ài)，籃球社作為一個(gè)集結(jié)籃球愛(ài)好者的平臺(tái)，使得更多人有機(jī)會(huì)參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)。在我加入籃球社的這段時(shí)間里，我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
第二段：首先，籃球社為我提供了一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)。由于長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)業(yè)壓力和缺乏鍛煉，我的身體逐漸變得遲鈍和缺乏活力。加入籃球社后，我每周定期參加訓(xùn)練和比賽，通過(guò)跑動(dòng)、投籃、對(duì)抗等訓(xùn)練項(xiàng)目，我逐漸恢復(fù)了體力，并且發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)有了明顯的提升?；@球社的鍛煉不僅使我身體更加健康，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作和組織協(xié)調(diào)能力。
第三段：其次，籃球社為我提供了交流和學(xué)習(xí)的平臺(tái)。在籃球社中，我結(jié)識(shí)了許多籃球迷，我們一起分享籃球比賽的觀(guān)感和經(jīng)驗(yàn)，并且相互切磋技巧，提高自己的籃球水平。每次訓(xùn)練和比賽中，我都能從隊(duì)友和教練的指導(dǎo)中學(xué)到很多東西，不論是技術(shù)方面還是戰(zhàn)術(shù)理解，都使我受益匪淺。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)，并且理解不同隊(duì)員的心情和需求，從而培養(yǎng)出了解決問(wèn)題和溝通協(xié)作的能力。
第四段：再次，籃球社為我提供了鍛煉自信和勇氣的機(jī)會(huì)。在賽場(chǎng)上，我始終面臨著壓力和挑戰(zhàn)。每次比賽前，我都會(huì)感到緊張和擔(dān)憂(yōu)，但是通過(guò)籃球社的鍛煉，我逐漸克服了膽怯和懼怕的心理障礙。在比賽中，我主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，積極參與進(jìn)攻和防守，即使在面對(duì)強(qiáng)大對(duì)手時(shí)，也能保持樂(lè)觀(guān)和堅(jiān)持的態(tài)度。這種積極的心態(tài)和自信使我在籃球比賽中獲得了更好的發(fā)揮，也在日常生活中樹(shù)立起了自信和勇氣的形象。
第五段：總結(jié)：加入籃球社對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)參加籃球社的活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，還有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)了一群志同道合的朋友。籃球社提供了一個(gè)平等、活躍的環(huán)境，使我更加了解自己的興趣和潛力。通過(guò)籃球社，我不僅學(xué)到了籃球的技巧和戰(zhàn)術(shù)，還培養(yǎng)了自信、勇氣、團(tuán)隊(duì)合作和溝通的能力，這些都將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展起到重要的作用。我相信，未來(lái)的籃球社活動(dòng)將繼續(xù)豐富我的生活和擴(kuò)展我的視野，我也會(huì)全力以赴，努力成為一個(gè)更好的籃球運(yùn)動(dòng)員。
籃球課心得體會(huì)篇三
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)比賽可以鍛煉身體，培養(yǎng)合作意識(shí)，提高集體榮譽(yù)感。我參加了近期舉辦的籃球杯比賽，這是我第一次參加這種大型比賽，收獲頗多，讓我深刻體味到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性以及如何面對(duì)挑戰(zhàn)。以下是我對(duì)這次比賽的心得體會(huì)。
首段：準(zhǔn)備。
參加一場(chǎng)比賽，充分的準(zhǔn)備是必不可少的。在這次籃球杯比賽中，我們的隊(duì)伍提前定下了訓(xùn)練計(jì)劃，加強(qiáng)了個(gè)人技能的訓(xùn)練，同時(shí)也注重了團(tuán)隊(duì)配合的默契度。每天的訓(xùn)練都非常辛苦，我學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持積極的心態(tài)，相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。此外，我們還進(jìn)行了針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)，了解對(duì)手的弱點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，制定了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方案。這些準(zhǔn)備為我們參加比賽奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二段：挑戰(zhàn)。
比賽中不可避免地會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)，可能是強(qiáng)勁的對(duì)手，也可能是自身的失誤。在我參加的這場(chǎng)籃球杯比賽中，我們隊(duì)一開(kāi)始遭遇了一支實(shí)力非常強(qiáng)大的對(duì)手，他們的技術(shù)出色，配合默契，我們陷入了困境。然而，面對(duì)強(qiáng)敵，我們沒(méi)有退縮，而是更加努力，迎接挑戰(zhàn)。我們不斷調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，提高認(rèn)真度，團(tuán)結(jié)一心，最終成功戰(zhàn)勝了對(duì)手。挑戰(zhàn)不是絆腳石，而是給我們提供成長(zhǎng)的機(jī)遇。
三段：團(tuán)隊(duì)合作。
籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作能力對(duì)于取得好成績(jī)至關(guān)重要。在這次比賽中，我們隊(duì)中的隊(duì)員們能夠互相扶持，共同提高，真正體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。比賽中，我們互相協(xié)助，緊密配合，將球傳到最佳機(jī)會(huì)的位置，從而取得更多的得分。團(tuán)隊(duì)之間的默契是通過(guò)經(jīng)常的訓(xùn)練和比賽得來(lái)的，并不能一蹴而就。通過(guò)這次比賽，我們更加深入地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)結(jié)一心，才能取得更好的成績(jī)。
四段：個(gè)人進(jìn)步。
每一次比賽都是一個(gè)個(gè)人技術(shù)進(jìn)步的機(jī)會(huì)。在這次籃球杯比賽中，我通過(guò)和優(yōu)秀隊(duì)友的對(duì)抗，學(xué)習(xí)了更多的技巧和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。我注意觀(guān)察對(duì)方的技巧，學(xué)習(xí)他們出色的動(dòng)作，并在比賽中實(shí)踐和應(yīng)用。與此同時(shí)，我也注重培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)了在壓力下保持冷靜和專(zhuān)注。通過(guò)比賽的鍛煉，我不僅在個(gè)人技術(shù)上得到了提升，而且更加了解自己，同時(shí)也更加明確了自己未來(lái)的努力方向。
五段：總結(jié)與展望。
這次籃球杯比賽在我心中留下了深刻的印象。通過(guò)這次比賽，我學(xué)到了很多東西，比如團(tuán)隊(duì)合作的重要性、面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣、個(gè)人技術(shù)的提升等。我明白了成功的背后一定有無(wú)數(shù)次的汗水與堅(jiān)持。比賽中的付出不僅僅是為了勝利，更是為了提升自己的能力和為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)光。未來(lái)，我會(huì)更加努力地訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，不斷提高自己的籃球技術(shù)，為隊(duì)伍爭(zhēng)取更多勝利，同時(shí)也希望能夠在更多的比賽中結(jié)識(shí)更多優(yōu)秀的籃球愛(ài)好者，一起進(jìn)步。
通過(guò)參加這次籃球杯比賽，我在比賽中學(xué)到了很多，并對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深的了解。在以后的籃球生涯中，我將更加努力地訓(xùn)練和提高自己的技術(shù)水平，同時(shí)也更加注重團(tuán)隊(duì)配合的訓(xùn)練，成為一名更優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員。我期待著下一次的比賽，再次展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力的巔峰。
籃球課心得體會(huì)篇四
籃球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它能夠提供持久的體力鍛煉，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心。在我多年的籃球生涯中，我體會(huì)到了許多籃球所教給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和心得。下面我將從身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作、技戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和耐心過(guò)程五個(gè)方面來(lái)分享我的籃球心得。
首先，身體素質(zhì)是打好籃球的基本條件?；@球運(yùn)動(dòng)需要一定的身體素質(zhì)，比如耐力、速度、靈敏度和力量。在籃球訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，提高了我的耐力和體力。同時(shí)，我也注意到我比從前更靈活敏捷了，并且擁有更快的速度。通過(guò)堅(jiān)持訓(xùn)練，我不僅使我的身體更健康，而且更加自信。
其次，籃球教會(huì)了我如何與他人合作?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。在籃球比賽中，無(wú)論是進(jìn)攻還是防守，都需要與隊(duì)友密切配合。我意識(shí)到只有通過(guò)互相信任和相互協(xié)作，我們才能取得好的成績(jī)。此外，籃球還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通技巧。通過(guò)與隊(duì)友的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何更好地溝通和協(xié)調(diào)，這對(duì)于未來(lái)的團(tuán)隊(duì)合作有著重要的意義。
第三，籃球教會(huì)了我掌握技戰(zhàn)術(shù)的重要性?；@球是一項(xiàng)技術(shù)含量較高的運(yùn)動(dòng)，掌握一些基本的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)對(duì)于提高比賽效果非常重要。在我的籃球訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何運(yùn)球、投籃和傳球等基本技能。我也學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行防守和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。這些技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用，使我在比賽中更加得心應(yīng)手，提高了我的競(jìng)爭(zhēng)力。
第四，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是籃球培養(yǎng)給我的寶貴財(cái)富。在比賽中，每個(gè)人都希望成為最好的，贏(yíng)得勝利。在激烈的比賽中，我學(xué)會(huì)了不輕言放棄并全力以赴。即使經(jīng)歷了失敗，我也會(huì)從中吸取教訓(xùn)，并努力改進(jìn)自己?；@球教會(huì)了我堅(jiān)持不懈和永不言敗的精神，這對(duì)我未來(lái)的生活和事業(yè)有著重要的啟示。
最后，籃球還教會(huì)了我耐心和過(guò)程的重要性?；@球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期投入的運(yùn)動(dòng)，成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員不是一蹴而就。無(wú)論是技術(shù)的提高還是比賽的成績(jī)，都需要長(zhǎng)期的努力和堅(jiān)持。在我的籃球生涯中，我遇到過(guò)失敗和困難，但我從未放棄。我明白只有通過(guò)不斷努力和鍛煉，我才能取得進(jìn)步和成功。因此，籃球教會(huì)了我耐心和對(duì)過(guò)程的理解，這對(duì)我人生的其他方面也起到了積極的影響。
總結(jié)起來(lái)，在我的籃球生涯中，我收獲了身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作、技戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和耐心過(guò)程等方面的寶貴經(jīng)驗(yàn)和心得。這些經(jīng)驗(yàn)和心得不僅對(duì)我在籃球場(chǎng)上發(fā)揮更好起到了指導(dǎo)作用，而且對(duì)我在生活中建立自信、追求目標(biāo)和與他人合作也起到了重要的推動(dòng)作用?；@球是一項(xiàng)全面發(fā)展個(gè)人能力的運(yùn)動(dòng)，我深信我的這些籃球心得將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
籃球課心得體會(huì)篇五
這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。
我們反方的隊(duì)員有：“石光隧道”、“催家躍”（不知道什么名字）等幾人。我班的籃球高手有：梁志鵬、區(qū)學(xué)銘、羅易栩等兩個(gè)女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開(kāi)始了：我和歐陽(yáng)燕慧就站在藍(lán)下等待男生傳球給我們，可知我們倆進(jìn)一球是四分的，三分球是六分的，可以說(shuō)女生進(jìn)的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來(lái)到籃下，一個(gè)轉(zhuǎn)身投球，yes！進(jìn)了！啦啦隊(duì)起來(lái)拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。
“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場(chǎng)結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時(shí)已經(jīng)有一種說(shuō)不出的感覺(jué)禮物了。mr“女”給我們說(shuō)戰(zhàn)術(shù)時(shí)，討厭的哨子有響了起來(lái)。這是歐陽(yáng)燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過(guò)了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來(lái)反攻了，突然一個(gè)六班的女生準(zhǔn)備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當(dāng)時(shí)心里想著：好男不和女斗？！
在最后階段，因?yàn)槲覀儼嘣诼浜螅猩騿T中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個(gè)接著一個(gè)像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊(duì)不停的在叫加油！但是……后來(lái)啦啦隊(duì)都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來(lái)拼了，一個(gè)球“砰”進(jìn)了，我們班挽回了分?jǐn)?shù)，啦啦隊(duì)連忙鼓掌喊yes！六班的一個(gè)女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶?zhuān)詈蟛恢獮槭裁茨莻€(gè)六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒(méi)響。馬軒立刻撿起地上的球投，進(jìn)了！4分到手了。全場(chǎng)轟動(dòng)！“be——”全場(chǎng)結(jié)束了，我們班大獲全盛！
那天的天空是多么藍(lán)呀！
籃球課心得體會(huì)篇六
每個(gè)人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能夠一天到籃球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)兩次，早晨去打兩個(gè)小時(shí)的籃球，累的全身疼，下午又覺(jué)得沒(méi)事了，再去打兩個(gè)小時(shí)，調(diào)整過(guò)來(lái)了，身體反而不累了，晚上躺在床上像放電影一樣的再回憶一下今天自己的精彩進(jìn)球，做自己愛(ài)好的事情永遠(yuǎn)不會(huì)覺(jué)得辛苦，興趣永遠(yuǎn)都是最好的老師！
第一次到外邊跟一群陌生的球友打球，前邊的三個(gè)球如果沒(méi)有絕對(duì)把握，最好先別投籃，以傳球?yàn)橹?，因?yàn)槿绻虿贿M(jìn)，別人就會(huì)懷疑你的實(shí)力，那么，籃球就會(huì)很少傳到你的手中，所以給人留下好的第一印象至關(guān)重要！
生活中，很多時(shí)候，我們往往認(rèn)為“態(tài)度比能力重要”，但是籃球場(chǎng)上，恰恰相反，很多時(shí)候，一個(gè)不會(huì)打球的或者說(shuō)能力很差的差的球友，往往態(tài)度越端正，越想著努力，就越是失誤，給球隊(duì)帶來(lái)不可彌補(bǔ)的損失?；@球場(chǎng)上，往往是“能力比態(tài)度更重要！”
無(wú)論是外出培訓(xùn)還是到異地旅游，一場(chǎng)籃球賽就會(huì)拉近男人之間的距離，無(wú)兄弟不籃球，往往打完一場(chǎng)籃球之后，球友們一呼百應(yīng)，“走，地?cái)?，喝啤酒！”，情感交流，其?lè)融融，無(wú)論何地，籃球都是男人們交流的最好方式！
生活中愛(ài)抱怨的人往往是小氣的不討人喜歡的，籃球場(chǎng)上愛(ài)抱怨別人的人往往是對(duì)勝利有著強(qiáng)烈渴望的人，愛(ài)抱怨，能夠指出隊(duì)友的失誤，往往會(huì)得到大度的隊(duì)友的喜歡，對(duì)球隊(duì)的勝利意義更大！領(lǐng)袖往往都愛(ài)指責(zé)別人！
籃球是集體運(yùn)動(dòng)，在勢(shì)均力敵的情況下，隊(duì)友之間的配合尤為重要，有一句話(huà)說(shuō)“不怕神一樣的對(duì)手，就怕豬一樣的隊(duì)友”，如果哪一環(huán)節(jié)處理出了問(wèn)題，即使其他隊(duì)友再努力，恐怕也很難取得勝利！很多時(shí)候，關(guān)鍵部分的功能會(huì)對(duì)整體起決定性的作用！
籃球場(chǎng)上，得分最高的人往往星光閃耀，但是更多的時(shí)候，努力防守配合良好的隊(duì)友，盡管默默無(wú)聞，卻可能對(duì)球隊(duì)的作用更大，我們既要看到太陽(yáng)的光輝也要看到月亮的明媚，每個(gè)人總有適合自己的.位置，做好自己該做和能做的事情，才是人生本義，只是，我們要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)會(huì)欣賞！
籃球場(chǎng)上的“靈活矮胖子”是我最不愛(ài)防守的一類(lèi)人，往往技術(shù)全面，身體素質(zhì)又超好，力氣超大，既能投籃還會(huì)突破，更能傳球防守，給人的壓力是很大的，而另一類(lèi)的瘦高個(gè)往往只會(huì)投籃或者只會(huì)突破，身體素質(zhì)一般，給防守隊(duì)員的壓力較小。無(wú)論技術(shù)如何，身體素質(zhì)是第一位的，你看中國(guó)的籃球隊(duì)員們，技術(shù)也很全面，但是一遇見(jiàn)歐美的大塊頭肌肉男技術(shù)就失真了！
年輕時(shí)打籃球，往往都是跳投，都是比著跳的高度，拼蠻力，不講技巧，跟年輕人打籃球，一個(gè)假動(dòng)作，可以晃起來(lái)一大片。年齡越大，身體素質(zhì)越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投籃，搶籃板靠卡位，等著籃球朝自己手上落，跟年齡大的打籃球，無(wú)數(shù)個(gè)假動(dòng)作也晃不起來(lái)一個(gè)人，既有身體素質(zhì)，又有良好的經(jīng)驗(yàn)技術(shù)，就有可能是籃球運(yùn)動(dòng)中的佼佼者。但往往是有身體時(shí)沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，有經(jīng)驗(yàn)時(shí)身體又不行了！
感悟籃球的魅力，享受籃球給我們帶來(lái)的人生樂(lè)趣！
籃球課心得體會(huì)篇七
時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時(shí)間雖短暫，但我確實(shí)學(xué)到了一些平時(shí)學(xué)不到的知識(shí)與技能。
高中的時(shí)候，喜歡看nba等籃球比賽，無(wú)比佩服運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上那股拼勁與堅(jiān)忍不拔的精神，同時(shí)也對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了向往之情。這學(xué)期初，有幸選上了籃球這門(mén)課，開(kāi)始很高興，因?yàn)榻K于可以接觸到夢(mèng)寐以求的籃球。但當(dāng)真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了。籃球并沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單，它總是反著你的意愿。我覺(jué)得“興趣是最好的老師”這句話(huà)也實(shí)在不適合放在我身上了。
可能是天生就缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，就算我再愛(ài)看籃球比賽，但到自己身上時(shí)，總是事與愿違。記得第一次投籃時(shí)，球連籃筐都沒(méi)有碰到，當(dāng)時(shí)很灰心，擔(dān)心考試的時(shí)候會(huì)不及格。運(yùn)球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿(mǎn)體育館跑。起初時(shí)，確實(shí)有些后悔選了籃球課，覺(jué)得自己根本不適合體育運(yùn)動(dòng)。但慢慢地，在與籃球一點(diǎn)一點(diǎn)地接觸中，我發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)其實(shí)十分有趣，也沒(méi)有剛接觸時(shí)那么難了。
十幾節(jié)課下來(lái)后，我已經(jīng)學(xué)會(huì)基本的運(yùn)球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學(xué)會(huì)的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說(shuō)我也會(huì)打一點(diǎn)點(diǎn)籃球了?；@球課只是教會(huì)我們一些基本的技能，在短時(shí)間內(nèi)想練成運(yùn)動(dòng)員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后，就不再玩了，因?yàn)椴粫?huì)再有考試了。但是我覺(jué)得，籃球是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，我們打籃球不僅僅是為了應(yīng)付考試，更重要的應(yīng)該是給自己找一項(xiàng)既有趣又能鍛煉的運(yùn)動(dòng)，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，隨時(shí)都可以玩，全當(dāng)是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書(shū)本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長(zhǎng)生，基本是不會(huì)有任何體育運(yùn)動(dòng)的。就連體育課，學(xué)校也會(huì)想法設(shè)法地幫我們減少，因?yàn)榭荚嚳吹氖俏幕n的分?jǐn)?shù)，正所謂“分分是命根”。學(xué)校為了升學(xué)率，禁錮了孩子們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。上了大學(xué)，有了很多自由的空間，我覺(jué)得我們?cè)趯W(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)，也應(yīng)該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會(huì)在沒(méi)事的時(shí)候，找一些同學(xué)一起投投籃什么的了?；@球運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)沒(méi)有停止的時(shí)候，也就是說(shuō)，體育課的結(jié)束，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。
其實(shí)我覺(jué)得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實(shí)際上，并沒(méi)有想象中的那么輕松?，F(xiàn)實(shí)生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進(jìn)取的精神。正所謂“勤能補(bǔ)拙”，任何事情只有做的時(shí)間長(zhǎng)了才會(huì)熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習(xí)是絕對(duì)不行的。我相信那些國(guó)家隊(duì)或者nba的運(yùn)動(dòng)員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會(huì)取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習(xí)。只有經(jīng)常去做，你才會(huì)從一次次地練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)，從而提升自己。
籃球課雖已接近尾聲，但我對(duì)籃球的熱情是不會(huì)結(jié)束的。最后我想說(shuō)，十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動(dòng)作，同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能。總之籃球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺(jué)得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過(guò)程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景。我相信，同學(xué)們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！
籃球課心得體會(huì)篇八
明媚的陽(yáng)光，從天空灑向大地，碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個(gè)寧?kù)o而又寒冷的冬日里，透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里，我們電商0833班住行了一場(chǎng)班會(huì)活動(dòng)-籃球比賽，讓大家彼此鍛煉了身體，又增加本班同學(xué)彼此間的交流。
這次籃球比賽是我們本班之間進(jìn)行的一場(chǎng)以鍛煉為主的比賽，因?yàn)樘鞖庥质侨绱说暮?，給大家提供了一個(gè)很好的環(huán)境，然而近來(lái)流感盛行，進(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。所以我覺(jué)得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組，每組三男兩女，誰(shuí)先進(jìn)五個(gè)球那組就贏(yíng)了(五個(gè)球必須有一個(gè)是女生進(jìn)的)。我這個(gè)平時(shí)很少鍛煉，并且?guī)缀鯖](méi)玩過(guò)籃球的人積極參加了，因?yàn)槲艺J(rèn)為這樣可以鍛煉下自己，同時(shí)也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個(gè)球都沒(méi)有投進(jìn)去，本來(lái)我們是男生先進(jìn)了四個(gè)球，可是由于最后那個(gè)球我和閻麗沒(méi)有投進(jìn)去，輸了這場(chǎng)比賽。
雖然比賽輸了，但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體，還學(xué)到了一些。首先在這次比賽的過(guò)程中讓我感受到了，一個(gè)人的技能是靠平時(shí)的鍛煉與積累形成的，因?yàn)檫@次比賽時(shí)男女混打，比賽過(guò)程中明顯女生不如男生，可以說(shuō)根本就不會(huì)，因?yàn)槠綍r(shí)女生就沒(méi)幾個(gè)回去打籃球，男生對(duì)于籃球是非常喜歡的，所以由于他們平時(shí)的練習(xí)，既然無(wú)論在動(dòng)作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準(zhǔn)，我是投了幾個(gè)球都沒(méi)有進(jìn)去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到，我們無(wú)論做什么，都要注重平時(shí)的積累，這是很重要的，因?yàn)橛泻芏嗍窃诓粩嗟胤e累，不斷的去實(shí)踐中去獲的的。不是有句俗語(yǔ)：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。這也是說(shuō)明了平時(shí)的積累鍛煉很重要。
還有就是從這次比賽讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性，因?yàn)槲覀冞M(jìn)行的是一個(gè)小集體形式的比賽，如果你單個(gè)人的技術(shù)很好，可是你們一個(gè)小集體成員之間不配合，你也很難取得勝利，就像一個(gè)公司要運(yùn)營(yíng)好，每個(gè)員工領(lǐng)導(dǎo)者彼此之間的配合與團(tuán)結(jié)是能實(shí)現(xiàn)運(yùn)營(yíng)成功的基石。正如以一根筷子容易折斷，可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實(shí)在我們的生活之中，我們幾乎大部分都是生活在一個(gè)集體之中，大家都彼此聯(lián)系著，所以我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
還有就是通過(guò)這次比賽，讓我知道了，自己平時(shí)鍛煉的是在是太少了，才跑了幾下，就跑不動(dòng)，并且呼吸困難，所以以后應(yīng)該要鍛煉下，這樣對(duì)自己很有好處。并且自己應(yīng)該積極參加班集體活動(dòng)，從中感受到快樂(lè)，同時(shí)學(xué)到很多。
這次比賽，雖然是我們自己班團(tuán)組織的，但是幾乎是所以人都來(lái)了，大家也都積極參加，沒(méi)參加的也在旁邊觀(guān)看。從這也可以看出我們班還是很團(tuán)結(jié)的，相信我們班，在班委的帶領(lǐng)下，在大家的共同努力下，我們班會(huì)越來(lái)越好，成為一個(gè)優(yōu)秀的班集體。這次比賽雖然沒(méi)什么很大的競(jìng)爭(zhēng)性，因?yàn)橹饕康脑谟诖蠹乙黄疱憻捝眢w，但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天，天氣晴朗，出來(lái)曬曬太陽(yáng)，鍛煉下身體是大家都樂(lè)意的。因此也希望以后有機(jī)會(huì)，多開(kāi)展這樣的活動(dòng)，因?yàn)榇蠹业纳眢w得到了鍛煉，同時(shí)大家也從中得到很多樂(lè)趣，學(xué)到一些在課堂上學(xué)不到的東西。
籃球課心得體會(huì)篇九
轉(zhuǎn)眼間，大二這一年已經(jīng)接近尾聲，我的籃球課也即將結(jié)束。很高興，這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課，每節(jié)課老師不僅會(huì)教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和藹可親和對(duì)我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松，同學(xué)們都親密友好。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)和交流，我對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)更深刻，同時(shí)對(duì)它的興趣更加濃厚。
其實(shí)我是一個(gè)特別懶的女生，平時(shí)基本不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)，所以選體育課對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種挺痛苦的事，因?yàn)橐呀?jīng)修過(guò)健美操課，又覺(jué)得田徑、排球會(huì)很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現(xiàn)在的我只覺(jué)得很幸運(yùn)，這學(xué)期的籃球課讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了新的看法。對(duì)籃球的最初的認(rèn)識(shí)，還是小學(xué)時(shí)風(fēng)靡全國(guó)的《灌籃高手》，通過(guò)這個(gè)動(dòng)漫我對(duì)籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點(diǎn)的了解。而這學(xué)期的籃球課，讓我對(duì)籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解。
第一堂課上，老師講到期末考試的內(nèi)容時(shí)，我只覺(jué)得壓力山大，三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運(yùn)球折返，對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，真的是很?chē)?yán)峻的任務(wù)。
面對(duì)我們這一群基本都沒(méi)有接觸過(guò)籃球的“二級(jí)體育”人，劉老師并沒(méi)有氣餒，而是信心滿(mǎn)滿(mǎn)地帶著我們從基礎(chǔ)開(kāi)始一步一步接近籃球。傳球、運(yùn)球這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)也是需要技巧和練習(xí)的。通過(guò)課堂上不斷的練習(xí)，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了。還記得剛開(kāi)始練習(xí)運(yùn)球折返時(shí)，好多同學(xué)都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐心地指導(dǎo)下，我們也不斷進(jìn)步著。
至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)三步上籃的時(shí)候，大家動(dòng)作都不太規(guī)范，還老愛(ài)走步，老師發(fā)現(xiàn)后，就詳細(xì)地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例，讓我們的籃球基礎(chǔ)知識(shí)增長(zhǎng)了不少，同時(shí)也讓我們?cè)谌缴匣@時(shí)更加注意自己的動(dòng)作的規(guī)范性了。
還記得在期末的時(shí)候，我每周都要練習(xí)籃球2,、3次，重點(diǎn)練習(xí)的就是罰球一項(xiàng)。我從最開(kāi)始的三不沾，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來(lái)的進(jìn)4顆球，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，讓我體會(huì)到了籃球的樂(lè)趣，也體會(huì)到了體育的魅力。
女子籃球課即將告一段路，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束，身體是革命的本錢(qián)，我將在以后的大學(xué)生活中，將體育鍛煉看做一項(xiàng)必修課，用心對(duì)待，無(wú)悔付出，盡情收獲。
籃球課心得體會(huì)篇十
籃球課是一門(mén)讓我非常喜歡的體育課程。從一開(kāi)始，我就被這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所吸引，每次上課都會(huì)感受到自己的進(jìn)步。下面我將分享一些我在籃球課上的心得和體會(huì)。
一、善于聽(tīng)取教練的建議。
在我開(kāi)始學(xué)習(xí)籃球時(shí)，我總是十分緊張而且很容易被教練的話(huà)嚇到。但是，我學(xué)會(huì)了要善于聽(tīng)取教練的建議，因?yàn)樗麄兪怯薪?jīng)驗(yàn)的人，能夠幫助我們規(guī)避一些不必要的錯(cuò)誤和困難。在緊張的訓(xùn)練中，教練會(huì)給出一些正確的動(dòng)作技巧和應(yīng)對(duì)策略，這些指導(dǎo)對(duì)我來(lái)說(shuō)非常寶貴。我與教練溝通的次數(shù)越多，我的進(jìn)步也就越大。
二、不斷強(qiáng)化基本功。
在籃球課上，基本功應(yīng)該是每位學(xué)生不斷強(qiáng)化的目標(biāo)。我很清楚一個(gè)道理，即使在比賽時(shí)，對(duì)手的進(jìn)攻很猛烈，我的防守技巧非常差也許會(huì)讓我稍微有些優(yōu)勢(shì)。但是，我不希望偷懶而且要更加努力地加強(qiáng)高爾夫球和下蹲的練習(xí)。這些基本動(dòng)作掌握得越好，我在比賽中表現(xiàn)得也會(huì)越好。
三、積極參與比賽。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，反復(fù)練習(xí)肯定會(huì)讓我們受到疲勞和厭倦。這時(shí)，積極參與比賽可以讓我們找回?zé)崆?。在比賽中，我們不僅可以看到一些高水平選手的演示，還可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。比賽也是檢驗(yàn)我們所學(xué)到的知識(shí)的時(shí)候，不斷練習(xí)就能在比賽中體現(xiàn)出來(lái)。因此，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，參加比賽是一種積極的行為，我也會(huì)盡可能多地參加一些課外比賽。
四、像隊(duì)友一樣行動(dòng)。
隊(duì)友合作是每個(gè)團(tuán)體都必須要面對(duì)的問(wèn)題，籃球是個(gè)需要幾位隊(duì)友緊密協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，需要不同的隊(duì)員分別扮演不同的角色。當(dāng)我們緊密合作，相互之間幫忙完成任務(wù)的時(shí)候，我們會(huì)有不一樣的體驗(yàn)。隊(duì)友不僅可以給我們帶來(lái)安慰，還能讓我們共享榮譽(yù)。當(dāng)我擁有真正的隊(duì)友的時(shí)候，我才能在生活和比賽中獲得感才有真正的意義。
五、信心就是力量。
最后，我想談的是信心的問(wèn)題。所有的運(yùn)動(dòng)都需要強(qiáng)烈的信心，籃球也不例外。當(dāng)我們面對(duì)著強(qiáng)大的對(duì)手或者得分低迷的情況時(shí)，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)。如果我們?nèi)狈ψ銐虻男判?，我們的能力也?huì)隨之下降。我們對(duì)球隊(duì)和自己要有信心，這樣我們才能在比賽中取勝和展現(xiàn)我們的風(fēng)采。
總之，我的籃球課學(xué)習(xí)體驗(yàn)就是這樣。在籃球課上，我學(xué)到很多知識(shí)和技巧，也認(rèn)識(shí)了許多志同道合的人。我深深地體會(huì)到，初衷是什么，努力才會(huì)有意義。只有心態(tài)堅(jiān)強(qiáng)、信心十足，才能在籃球比賽中更好地享受挑戰(zhàn)和榮譽(yù)。希望我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)?zāi)芙o更多對(duì)籃球感興趣的人提供一些美好的建議和經(jīng)驗(yàn)。
籃球課心得體會(huì)篇十一
籃球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)越來(lái)越受歡迎，不僅是因?yàn)樗艿胶芏嗷@球明星的追捧，還因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康有很多好處。在我的大學(xué)里，有一門(mén)體育課就是籃球課。我在這個(gè)學(xué)期上了這門(mén)課，收獲頗豐。在本文中，我將分享我的籃球課體驗(yàn)和心得體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
在籃球課上，我第一次感覺(jué)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。在課程當(dāng)中，我通過(guò)不斷練習(xí)和打球，逐漸掌握了籃球的基本技巧。同時(shí)，我也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。通過(guò)與其他隊(duì)員配合和相互支持，我們能夠更好地幫助隊(duì)友得分。這種協(xié)作與團(tuán)隊(duì)精神讓我深刻感受到了籃球運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。
第三段：學(xué)習(xí)如何調(diào)整身體和心態(tài)。
在籃球課上，我學(xué)會(huì)了如何去調(diào)整我的身體和心態(tài)。盡管在比賽過(guò)程中我曾經(jīng)遭受過(guò)困難和挫敗，但這種經(jīng)歷讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和有信心面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何通過(guò)正確的飲食和鍛煉來(lái)保持身體健康，這對(duì)我的日常生活也有非常積極的影響。
第四段：認(rèn)識(shí)到提高籃球能力需要不斷的練習(xí)。
在籃球課上，我認(rèn)識(shí)到要想在籃球運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出色，需要不斷地練習(xí)和掌握更高階的技巧。課堂之外，我也會(huì)定期進(jìn)行個(gè)人練習(xí)和磨煉，以不斷提高自己的籃球水平。這種對(duì)練習(xí)和技術(shù)提高的熱情讓我在籃球運(yùn)動(dòng)中進(jìn)步了許多。
第五段：結(jié)尾。
籃球課讓我更加喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也讓我體驗(yàn)到了籃球運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。這門(mén)課程不僅讓我在體育方面有了新的收獲，同時(shí)也讓我更加堅(jiān)定了自信心。通過(guò)這些經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到，無(wú)論是在籃球運(yùn)動(dòng)中還是生活中，保持積極向上和堅(jiān)毅不拔的精神，都是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步中不可缺少的因素。
籃球課心得體會(huì)篇十二
籃球是一項(xiàng)富有激情和競(jìng)爭(zhēng)力的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。在參加籃球課后，我深深地體會(huì)到了籃球的樂(lè)趣和意義。通過(guò)這次課程，我不僅學(xué)到了技能，更重要的是培養(yǎng)了自信和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在這篇文章中，我將分享我在籃球課上的心得體會(huì)。
在籃球課上，我們學(xué)習(xí)了基本的運(yùn)球、投籃和傳球技巧。最初，我對(duì)這些技巧感到陌生和困惑，感覺(jué)自己無(wú)法掌握它們。然而，通過(guò)教練的耐心指導(dǎo)和同伴的幫助，我漸漸地掌握了運(yùn)球的要領(lǐng)，學(xué)會(huì)了如何準(zhǔn)確地投籃，并且能夠傳球給隊(duì)友。這些技巧的熟練程度需要不斷的練習(xí)和重復(fù)，我意識(shí)到只有通過(guò)持之以恒的努力才能真正掌握它們。
除了技術(shù)層面的學(xué)習(xí)，籃球課還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。在比賽中，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的配合和默契，很難取得好的成績(jī)。在籃球課上，我們進(jìn)行了許多團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和比賽，每個(gè)人都需要發(fā)揮出最佳水平才能幫助隊(duì)伍取得勝利。我意識(shí)到，只有互相支持和合作，我們才能共同進(jìn)步并達(dá)到更好的成績(jī)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅在籃球課上有用，而且在日常生活中也同樣重要。
此外，參加籃球課還讓我充滿(mǎn)了自信。一開(kāi)始，我對(duì)自己的籃球水平?jīng)]有信心，感覺(jué)自己永遠(yuǎn)無(wú)法像其他同學(xué)那樣出色。然而，在課程中的一次比賽中，我成功地投中了幾個(gè)關(guān)鍵球，贏(yíng)得了比賽。這個(gè)經(jīng)歷讓我意識(shí)到，只要努力和堅(jiān)持，我也能夠取得好的成績(jī)。從那以后，我對(duì)自己的籃球技術(shù)充滿(mǎn)了信心，并且更加勇敢地接受挑戰(zhàn)。
參加籃球課還讓我養(yǎng)成了鍛煉的好習(xí)慣。在課程中，每天的訓(xùn)練都很緊湊而且充滿(mǎn)活力，使我每天都有了鍛煉的機(jī)會(huì)。通過(guò)定期的鍛煉，我不僅提高了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈和自律的精神。這使我更加關(guān)注自己的健康和形象，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。
總結(jié)起來(lái)，參加籃球課讓我從技術(shù)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和自信等方面都有所提高。通過(guò)課程中的學(xué)習(xí)和鍛煉，我掌握了基本的籃球技巧，更加明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)了自信和毅力，養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣?；@球課的經(jīng)歷讓我深深地感受到，只有不斷努力和挑戰(zhàn)自己，我們才能取得更好的成績(jī)并成為更好的自己。
籃球課心得體會(huì)篇十三
觀(guān)看馬老師上的《籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像，感悟頗深。馬老師針對(duì)初中學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，在課堂上營(yíng)造了和諧、互動(dòng)、探究的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)設(shè)了一種輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生不僅學(xué)到了知識(shí)與技能，同時(shí)發(fā)展了協(xié)調(diào)配合能力，鍛煉了身體，培養(yǎng)了意志力，為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。讓學(xué)生情不自禁的愛(ài)上籃球?；仡欛R老師這節(jié)課：
課的準(zhǔn)備部分，進(jìn)行了隊(duì)列隊(duì)形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。在學(xué)生情緒得到調(diào)動(dòng)后，然后帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。首先學(xué)生每人一球是行進(jìn)間運(yùn)球繞場(chǎng)熱身，然后在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行了持球自編體操練習(xí)，馬老師結(jié)合單手肩上投籃的技術(shù)特點(diǎn)，編排了球操作為投籃誘導(dǎo)練習(xí)，通過(guò)練習(xí)頭部繞球、腰上繞球、胯下繞球、步伐練習(xí)、轉(zhuǎn)身運(yùn)球投籃、練習(xí)前后運(yùn)球等幫助學(xué)生熟悉球性，培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，同時(shí)為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好專(zhuān)門(mén)性練習(xí)準(zhǔn)備。馬老師在教授學(xué)生動(dòng)作技能時(shí)，動(dòng)作要領(lǐng)講解精煉、語(yǔ)言表達(dá)清晰，動(dòng)作示范標(biāo)準(zhǔn)，易于學(xué)生接受。 基本部分，教師講解單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)，接著示范單手肩上投籃完整動(dòng)作，讓學(xué)生在頭腦中形成清晰地動(dòng)作定型，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)單手肩上投籃動(dòng)作認(rèn)知。首先是學(xué)生最后一步跳起動(dòng)作原地模仿三步上籃練習(xí)、上一步三步上籃練習(xí)、持球三步投籃練習(xí)、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運(yùn)一次球接行進(jìn)間單手肩上投籃、行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃練習(xí)、教師及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，找個(gè)別學(xué)生展示課堂成果，根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況的 不同分組練習(xí)行進(jìn)間的三步上籃。固定學(xué)生的動(dòng)作手型，多次練習(xí)形成動(dòng)作定型。通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強(qiáng)控制球的能力，把握投籃的力量和方向。在學(xué)生分組分場(chǎng)地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤。組內(nèi)進(jìn)行展示評(píng)價(jià)，學(xué)生利用同伴的展示、互評(píng)、教師的講解，提高認(rèn)識(shí)，糾正動(dòng)作。隨著動(dòng)作的熟練，逐步過(guò)渡到運(yùn)球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動(dòng)作。整個(gè)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)可謂思路清晰，循序漸進(jìn)，銜接自然。強(qiáng)調(diào)三步上籃的重點(diǎn)“一大、二小、三上跳”。本節(jié)課后面進(jìn)行了迎面接力游戲，籃球游戲，比一比看誰(shuí)托舉的穩(wěn)、時(shí)間長(zhǎng)等。馬老師依據(jù)教材要求，采用了啟發(fā)、誘導(dǎo)、演示、教練結(jié)合及分層等教學(xué)方法，由易到難，由簡(jiǎn)到繁，簡(jiǎn)化技術(shù)難點(diǎn)，降低技術(shù)規(guī)范。
結(jié)束部分，最后舒緩的放松體操，讓學(xué)生身心盡情放松。教師總結(jié)本科的總體情況。本節(jié)課總體上教學(xué)過(guò)程流暢，教學(xué)環(huán)節(jié)緊湊，教師能夠很好地發(fā)揮主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，發(fā)揮想象力，鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
課堂亮點(diǎn)：
一、教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)
在課堂教學(xué)中，教師始終處于主導(dǎo)地位，即學(xué)生在練習(xí)中適當(dāng)進(jìn)行點(diǎn)撥，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決疑點(diǎn)；課中，學(xué)生創(chuàng)造性的用各種方式來(lái)玩球，把球放在頭上、肩上、腿上，把球放在地上，拍跳起，幾人追拍球等等，讓學(xué)生自由結(jié)合，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，不斷變換小組成員，與不同對(duì)象合作，增強(qiáng)學(xué)生間的協(xié)作能力。
二、教師語(yǔ)言精煉、形態(tài)標(biāo)準(zhǔn)、動(dòng)作示范標(biāo)準(zhǔn)、講解清晰通俗易懂等，充分體現(xiàn)了馬老師高素質(zhì)及過(guò)硬的基本功。
行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中使用率相對(duì)比較高的籃球基本技術(shù)之一，同學(xué)們對(duì)該技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣也相對(duì)較高。研修中通過(guò)觀(guān)看馬老師的《籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像，使我收獲頗多。馬老師圍繞著如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，發(fā)展學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生合作精神這一思路進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，馬老師激情的語(yǔ)調(diào)、標(biāo)準(zhǔn)的示范、多樣的組織形式給我留下了深刻的印象。她在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勇于實(shí)踐的教學(xué)氣氛，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)，為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。
就課的內(nèi)容發(fā)表一下自己的感想。準(zhǔn)備部分進(jìn)行了隊(duì)列隊(duì)形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。
在課中每生一球，在籃球場(chǎng)行進(jìn)間運(yùn)球熱身，然后老師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行持球體操練習(xí)，通過(guò)練習(xí)，幫助學(xué)生熟悉球性，培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，同時(shí)為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好基礎(chǔ)。主要教學(xué)中教師講解并示范單手肩上投籃完整動(dòng)作，讓學(xué)生形成清晰地動(dòng)作表象，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)單手肩上投籃動(dòng)作的充分認(rèn)知。動(dòng)作模仿練習(xí)。徒手練習(xí)，初步固定學(xué)生的動(dòng)作手型，多次練習(xí)形成動(dòng)力定型。給學(xué)生建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象，其次根據(jù)學(xué)生實(shí)際進(jìn)行分組練習(xí)：持球三步投籃練習(xí)、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運(yùn)一下球接行進(jìn)間單手肩上投籃、運(yùn)球跑行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)。通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強(qiáng)控制球的能力，把握投籃的力量和方向，優(yōu)秀生進(jìn)行展示從而激起學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛。在其次學(xué)生分組分場(chǎng)地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤。并在組內(nèi)進(jìn)行展示評(píng)價(jià)，學(xué)生利用同伴的展示、互評(píng)、教師的講解，提高認(rèn)識(shí)，糾正動(dòng)作。隨著熟練程度的提高，逐步過(guò)渡到自行運(yùn)球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生很快掌握了本節(jié)課的技術(shù)動(dòng)作。
在課的最后進(jìn)行了折返跑的游戲，填補(bǔ)了課中學(xué)生的體力消耗不足，提高了學(xué)生的奔跑能力，靈活性等基本身體素質(zhì)。
課的結(jié)束部分，球托球的游戲，讓學(xué)生熟悉了球性，又愉悅了身心，學(xué)生從緊張的練習(xí)中逐步放松下來(lái)，進(jìn)一步拉伸體操，讓學(xué)生身心盡情放松。
觀(guān)課后，我學(xué)到了很多新的教學(xué)思路和方法，對(duì)于我今后的教學(xué)工作有很大的幫助，在今后的教學(xué)工作中要每天進(jìn)行反思，引導(dǎo)自己在不斷的學(xué)習(xí)反思中成長(zhǎng)。