學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么你知道心得感悟如何寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鑒參考，希望可以幫助到有需要的朋友，我們一起來(lái)了解一下吧。
心靈課程感悟篇一
心靈課，顧名思義，是一門(mén)關(guān)于心靈的課程。在我接受這門(mén)課程之前，我對(duì)心靈這個(gè)詞并沒(méi)有太多的了解。課程結(jié)束后，我對(duì)心靈的理解有了全新的認(rèn)識(shí)。在這門(mén)課上，我學(xué)到了很多有關(guān)于心靈成長(zhǎng)的知識(shí)和技巧。在這篇文章中，我將分享我在心靈課上的一些體會(huì)和心得。
首先，在心靈課上，我學(xué)到了如何保持內(nèi)心的平靜和寧?kù)o。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，人們往往陷入忙碌和壓力之中，難以找到內(nèi)心的寧?kù)o。學(xué)會(huì)靜下心來(lái)，并且用冥想和深呼吸的方式穩(wěn)定情緒，可以有效地幫助我們擺脫繁雜的思緒，回歸內(nèi)心的寧?kù)o。我曾經(jīng)嘗試了冥想和深呼吸的練習(xí)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)我專(zhuān)注于我的呼吸時(shí)，我的心情會(huì)變得平靜和安定。這讓我認(rèn)識(shí)到，內(nèi)心的和諧和平靜是我們面對(duì)外界壓力和挫折時(shí)最好的護(hù)身符。
其次，在心靈課上，我學(xué)到了如何培養(yǎng)積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和成功的關(guān)鍵。在課堂上，老師鼓勵(lì)我們深入挖掘自己的潛能，并相信自己的能力。我嘗試著將這個(gè)積極的心態(tài)應(yīng)用到我的生活中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我相信自己能夠做到一件事情時(shí)，我就能夠做得更好。反之，如果我一開(kāi)始就對(duì)自己沒(méi)有信心，那么我很可能會(huì)失敗。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸明白了積極心態(tài)的重要性，并且學(xué)會(huì)了如何培養(yǎng)它。
第三，在心靈課上，我了解到了自我意識(shí)的重要性。自我意識(shí)是指對(duì)自己的感受、思想和行為的覺(jué)察和認(rèn)識(shí)。只有通過(guò)了解自己，我們才能更好地理解他人。在課程中，我們進(jìn)行了一系列的自我探索和思考，幫助我們了解自己的價(jià)值觀、夢(mèng)想和需求。這種自我意識(shí)的培養(yǎng)不僅有助于個(gè)人成長(zhǎng)，也有助于與他人建立更深層次的連接和溝通。通過(guò)這門(mén)課程，我學(xué)會(huì)了如何更好地與自己建立聯(lián)系，并且深入了解自己。
第四，在心靈課上，我學(xué)到了如何管理情緒和處理壓力。情緒管理是我們每個(gè)人都需要掌握的技巧。通過(guò)觀察和了解自己的情緒，我們可以更好地調(diào)整和管理自己的情緒反應(yīng)。在課堂上，我們進(jìn)行了各種情緒管理的實(shí)踐和討論。我特別喜歡其中的一個(gè)練習(xí)，即停頓和反思。當(dāng)我情緒激動(dòng)或者緊張時(shí)，我會(huì)停下來(lái)，深呼吸，并且問(wèn)自己一些問(wèn)題，如“為什么我會(huì)有這種情緒？”“我能否用更積極的方式來(lái)應(yīng)對(duì)？”這種反思幫助我更好地管理自己的情緒，并且通過(guò)更好地應(yīng)對(duì)壓力，我變得更加冷靜和成熟。
最后，在心靈課上，我學(xué)到了自我療愈和心靈成長(zhǎng)的技巧。這些技巧包括寫(xiě)日記、讀書(shū)、繪畫(huà)和參與社區(qū)服務(wù)等。在這門(mén)課上，我們被鼓勵(lì)去發(fā)現(xiàn)自我療愈的方法，并且實(shí)踐這些方法。我曾經(jīng)嘗試了寫(xiě)日記和讀書(shū)，發(fā)現(xiàn)這些方法讓我更好地理解和處理我的情緒。繪畫(huà)和參與社區(qū)服務(wù)的經(jīng)歷則讓我找到了與他人聯(lián)系的途徑，并且使我的心靈得到滿(mǎn)足。通過(guò)這些技巧的實(shí)踐，我意識(shí)到個(gè)人的成長(zhǎng)和幸福是需要我們主動(dòng)去追尋和培養(yǎng)的。
總的來(lái)說(shuō)，在心靈課上，我獲得了很多有關(guān)于心靈成長(zhǎng)的知識(shí)和技巧。通過(guò)學(xué)習(xí)如何保持內(nèi)心平靜、培養(yǎng)積極的心態(tài)、發(fā)展自我意識(shí)、管理情緒和實(shí)踐自我療愈，我認(rèn)識(shí)到心靈成長(zhǎng)是人生道路上重要的一環(huán)。我相信，只有通過(guò)對(duì)心靈的關(guān)注和培養(yǎng)，我們才能真正體驗(yàn)到內(nèi)心的平靜和幸福，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和成功。
心靈課程感悟篇二
到杭州已經(jīng)一天了，竟連賓館都還沒(méi)踏出一步。心中直呼郁悶。
房間里只有我一人，安靜。只有自己的說(shuō)話(huà)聲。
站在窗口，眺望遠(yuǎn)方，發(fā)現(xiàn)杭州正下知著小雨，地面是濕的，有人撐著傘匆匆走過(guò)，汽車(chē)在馬路上快速穿行著。畢竟這是一個(gè)快節(jié)奏的城市。每天，人們?yōu)榱俗约旱墓ぷ鞫β抵?，似乎每天都重?fù)著同樣的事，人們似乎無(wú)暇顧及工作以外的其他事物，每天按照自己的節(jié)奏行走著，不知疲倦，忙碌著。
回到桌前，低頭便是滿(mǎn)桌的作業(yè)，令人望而生畏。無(wú)奈之下，只好坐在桌前，極不情愿得拿起筆，拉亮旁邊的燈，剛想靜下心來(lái)，奮筆急書(shū)，不知怎么，思緒總被無(wú)端勾起，心思總在外面，想著杭州的好玩的，好吃的。
無(wú)奈之下，再次起身，椅子又一次被我往后推了一次，放下筆，又站到了窗邊，抬頭是密布的烏云，眼前是挺拔的高樓，心中滿(mǎn)是急噪。早上父母把我獨(dú)自留在賓館里，自己卻出去逛街，現(xiàn)在應(yīng)該在哪里吃飯了吧。想到這里，我就覺(jué)得不爽。
心中猶如幾千噸巨石壓著，抑郁，焦急，煩躁。
摸著口袋里的錢(qián)，忽然發(fā)現(xiàn)，該吃飯了。中飯自己解決。
無(wú)精打采的，下了樓，隨意的進(jìn)入了一家kfc，隨意的吃了幾個(gè)漢堡，就完事。極度無(wú)聊的，回到賓館，繼續(xù)發(fā)呆。心中一邊抱怨著自己的郁悶，一邊希望父母快點(diǎn)回來(lái)。
無(wú)聊至極，我打開(kāi)電視，搜尋著頻道，總算找回了點(diǎn)樂(lè)趣。
窗外，雨開(kāi)始小了。
房門(mén)被打開(kāi)了，他們回來(lái)了，此時(shí)的我似乎已經(jīng)對(duì)這次旅行毫無(wú)激情了?！艾F(xiàn)在，我們?nèi)ビ挝骱??！?BR> 終于要出來(lái)玩了，但我的心中已滿(mǎn)是抑郁已經(jīng)毫無(wú)心情再玩。
來(lái)到西湖邊上，我的心思馬上浸入其中。清風(fēng)，楊柳，湖水，撥動(dòng)著我的心弦。我被人流推向前，觀賞著風(fēng)景，那顆急噪的心似乎此刻已變的柔和了，馬上融入了其中。
我想，那些生活在快節(jié)奏里的人們，應(yīng)該常常來(lái)這放松心靈，人生中不能只是疲于“奔跑”，有時(shí)，當(dāng)你疲倦，焦急時(shí)，停下來(lái)，看看風(fēng)景，放松心情。畢竟，人生路上有許多美景，值得我們?nèi)ビ^賞，去品味。
心，累了吧，那就歇歇吧。
抬起頭，發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)已經(jīng)從云層中出來(lái)了……
心靈課程感悟篇三
心靈是每個(gè)人都有的一個(gè)維度，它不單單是指心理活動(dòng)，還關(guān)乎到一個(gè)人的靈與魂。我們都有自己的快樂(lè)與痛苦，也都有自己的信仰與追求。而“心靈心得體會(huì)”則是指我們?cè)谏钪兴@得的關(guān)于心靈的經(jīng)驗(yàn)與認(rèn)知，這些經(jīng)驗(yàn)不僅來(lái)自我們自身的體驗(yàn)，還可能來(lái)源于外部的書(shū)籍、朋友、家人等等。
第二段：通過(guò)各種方式觸發(fā)心靈感悟
我們的心靈需要有所觸發(fā)才能被喚醒，并給予我們體會(huì)。例如，看到一幅美麗的畫(huà)、聽(tīng)到一首優(yōu)美的音樂(lè)，或是領(lǐng)略到大自然的壯麗景色，都有可能讓我們的心靈得到啟示，產(chǎn)生一種美好的感觸。當(dāng)然，這些感悟也可能來(lái)自我們自身的經(jīng)歷，例如疾病的痛苦，親情的溫暖，愛(ài)情的感動(dòng)等等。
第三段：通過(guò)心靈修養(yǎng)提升對(duì)生命的理解
心靈修養(yǎng)可以使我們更加深入地了解自己內(nèi)在的情感變化和思想活動(dòng)。當(dāng)我們能夠從容面對(duì)生命給我們帶來(lái)的變化時(shí)，我們的心靈得以被升華，我們開(kāi)始思考存在的意義、人生的價(jià)值。我們會(huì)在追求物質(zhì)幸福的同時(shí)，注重修養(yǎng)自己的內(nèi)心，這樣才能真正地?fù)碛锌鞓?lè)和幸福。因?yàn)椴还芪覀冇龅绞裁蠢щy，都需要靠心靈去渡過(guò)。
第四段：心靈感悟?qū)θ松性鯓拥挠绊?BR> 心靈感悟的體驗(yàn)不僅能使我們活得更加豐富多彩，還會(huì)給我們的人生帶來(lái)深刻的影響。它可以讓我們對(duì)生命充滿(mǎn)感慨和思考，體驗(yàn)到生命的珍貴和寶貴。這種感觸也有可能改變我們的人生軌跡，讓我們有更深刻的人生規(guī)劃和更積極的生活態(tài)度。在困難時(shí)，我們也可以通過(guò)心靈來(lái)尋找慰藉和希望，這是極其重要的。
第五段：結(jié)語(yǔ)
心靈心得體會(huì)是我們?cè)谌松穆猛局兄饾u積累起來(lái)的經(jīng)驗(yàn)與認(rèn)知，它既來(lái)自于我們對(duì)自己生命的體驗(yàn)，又得益于外界的啟示和教育。有一顆健康、寬容、感恩、樂(lè)觀的心靈，才能讓我們度過(guò)一生的春夏秋冬，成為人生中不可或缺的一部分。因此，我們應(yīng)該通過(guò)心靈修養(yǎng)和體驗(yàn)建立起屬于自己的心靈世界，讓它為我們的人生注入更多的智慧和能量，讓我們?cè)谛枰臅r(shí)候可以依靠它的力量，獲得更多的快樂(lè)和幸福。
心靈課程感悟篇四
在日常生活中，我們常常會(huì)有許多不同的情緒和心境。有時(shí)候我們會(huì)感到沮喪，有時(shí)候我們會(huì)感到憤怒，有時(shí)候我們會(huì)感到快樂(lè)…… 心靈的世界是復(fù)雜而深?yuàn)W的，然而通過(guò)日常的觀察和總結(jié)，我們可以得到一些關(guān)于心靈和情感的體會(huì)和心得。
第一段：心態(tài)決定一切
我們的生活中有許多事情是我們難以控制的，比如說(shuō)天氣、路況、他人的行為等等。然而，我們卻可以掌握一件事情：我們的心態(tài)。心態(tài)決定了我們對(duì)待生活的態(tài)度和方法。如果我們選擇消極的心態(tài)，我們會(huì)感到被事情壓垮，感到毫無(wú)辦法。如果我們選擇積極的心態(tài)，我們會(huì)用樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)困難，抵抗挫折，學(xué)會(huì)持之以恒。所以，一個(gè)好的心態(tài)可以讓我們?nèi)〉煤芏喑删?，不斷成長(zhǎng)。而一個(gè)壞的心態(tài)，就會(huì)讓我們苦不堪言。
第二段：有情感，才是有生命的
我們可以說(shuō)，有情感，才是有生命的。只有有情感，才有體驗(yàn)深沉的記憶，才有感受到溫暖的親情、友情、愛(ài)情。也只有有情感，我們才能感受到世界的美好和豐富。但是，情感也會(huì)給我們帶來(lái)傷痛和掙扎。在傷口剛剛愈合、心靈還不堪負(fù)荷的時(shí)候，我們需要找一個(gè)支持我們的人來(lái)傾訴。不過(guò)，我們必須記得：感情是我們自己的事情。只有自己真正決定放手，才能走出各種情感的困擾。情感沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，不同的人會(huì)面對(duì)各種形式的情感。然而，認(rèn)清自己的情感，走向健康的情感自我管理，是往心靈健康的一步。
第三段：尋找自己的內(nèi)心孤島
我們常說(shuō)，每個(gè)人的內(nèi)心都是一個(gè)孤島，也就是說(shuō)，我們面對(duì)的東西是非常復(fù)雜和多樣的，但我們信任、依賴(lài)自己的心靈。內(nèi)心孤島不是退縮和自閉，相反，它意味著人們敢于追求自己的心，敢于面對(duì)和發(fā)掘自己的內(nèi)在。人們?cè)谧约旱膬?nèi)心孤島上，可以穿上自己喜歡的衣服、聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)、享受和自己的靈魂交流的時(shí)光。因此，尋找內(nèi)心孤島是培養(yǎng)自己心靈健康的一個(gè)好方法。
第四段：多關(guān)注自己的情緒和心態(tài)
心靈的世界是非常復(fù)雜的，很難說(shuō)有什么方法是最好的，對(duì)所有人都適用。所以，我們必須從自己身上尋找方法。我們需要關(guān)注自己的情緒和心態(tài)，學(xué)會(huì)自我觀察和自我調(diào)節(jié)。比如，當(dāng)我們感到憤怒或者焦慮的時(shí)候，可以試著用深呼吸或者冥想的方式來(lái)平靜自己的內(nèi)心；當(dāng)我們已經(jīng)陷入情感的困擾，想要尋求幫助和支持的時(shí)候，可以找一些能夠理解自己的人說(shuō)出自己的內(nèi)心痛苦。多關(guān)注自己的情緒和心態(tài)，是掌控自己的情感和宣泄情感的方法。
第五段：保持平衡如何是健康的心靈
當(dāng)我們經(jīng)歷情感的痛苦或是困惑的時(shí)候，總會(huì)想要逃避，放縱或者自閉。但是這樣的解決方法并不是理想的。健康的心靈一定是平衡的，不偏不倚。我們需要面對(duì)自己的情感，找到比較理性和健康的處理方法。同時(shí)，我們也需要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多體驗(yàn)一些生活上的美好。這樣，我們才能在心靈上遇到掙扎的時(shí)候，更快地走出痛苦。
結(jié)論：
總之，心靈的健康成長(zhǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要我們不斷地自我觀察、自我調(diào)節(jié)和自我適應(yīng)。生活中遇到困難的時(shí)候，我們需要從自己身上尋找能夠支持和宣泄內(nèi)心的方法。同時(shí)，我們也需要保持內(nèi)心的平衡，從而保持注重身體的健康和心靈的健康。
心靈課程感悟篇五
人生無(wú)常，宇宙之遼闊，世間之無(wú)奇不有，人的內(nèi)心更是奧妙無(wú)窮。在現(xiàn)今的社會(huì)中，強(qiáng)大的壓力，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的巨大落差，總會(huì)讓我們心中郁郁而疾。
這部影片《心靈捕手》深入探索當(dāng)代人心里困惑及救贖突圍之路。在mit工作的清潔工的男主角是哥之上超人的數(shù)學(xué)天才，他可以很成功地運(yùn)用自己的天賦完美的解出那些數(shù)學(xué)題。卻是一個(gè)麻省理工的教室外打掃衛(wèi)生的清潔工，他輕而易舉地解出了教授研究了2年的數(shù)學(xué)難題，貧寒的出生以及幼年遭遇形成他自己有著自我封閉的性情，可對(duì)于自己的生活確實(shí)一團(tuán)糟。教授發(fā)現(xiàn)了這個(gè)天才，欣喜萬(wàn)分，希望把他培養(yǎng)成自己心目中的天才。雖然，威爾聰明絕頂，卻叛逆不羈，甚至到處打架滋事。因?yàn)樗靼?，教授?duì)他的關(guān)心，只是希望自己在數(shù)學(xué)上功成名就，殊不知，這樣的生活不是威爾想要的，心靈的創(chuàng)傷似乎不是那么簡(jiǎn)單可以笑笑而過(guò)。
有一段話(huà)，他的最好的朋友查克，那個(gè)看似對(duì)生活不抱任何期望的人，在工地用盡可能不在乎的語(yǔ)氣說(shuō)：“你是我的摯友，別誤會(huì)我的話(huà)。如果后你依然住在這里，還來(lái)我家看電視，還陪我做工地工作，我就會(huì)宰了你!我并非出言嚇你，而是言出必行!你有才華，我們誰(shuí)都沒(méi)有，你不是欠了你自己，你是欠了我!明天醒來(lái)我即使50歲了，但我依然要做這個(gè)工作，那倒無(wú)所謂;你去兒有個(gè)黃金機(jī)會(huì)展所長(zhǎng)，你沒(méi)膽量做去，簡(jiǎn)直一派胡言，我若有你的才華，我什么也肯做，那群狐朋狗友也一樣，你再留在此地20年就是侮辱我們!然后每天我開(kāi)著車(chē)到你家門(mén)姐你，我們出去喝酒談心，的卻很開(kāi)心，可知我每天最渴望哪段時(shí)刻嗎?就是我下車(chē)走向你家那十秒，因?yàn)榭释仪瞄T(mén)時(shí)你已經(jīng)離家遠(yuǎn)去，連一聲道別也沒(méi)有就離開(kāi)，我所知不多單我知道我有過(guò)這種想法?！奔?xì)節(jié)的流露，朋友希望自己過(guò)得比自己好。也許有一就是那么偉大，沒(méi)有私欲，沒(méi)有嫉妒，有的只是那顆上刀山，下火海的赤誠(chéng)之心。朋友也是心靈的伴侶!劇情的推動(dòng)，解救威爾的關(guān)鍵人物付出畫(huà)面——西恩。
他是教授的大學(xué)好友，開(kāi)始為威爾治療，幫助他正面面對(duì)自己的千瘡百孔的人生。因?yàn)橥杻?nèi)心弱小無(wú)助與外表的桀驁不馴恃才傲物，對(duì)親密關(guān)系的恐懼vs提前拒絕所有的幫助和親密，不敢面對(duì)女友的感情……在西恩的敏銳的洞察，真誠(chéng)的關(guān)心下，開(kāi)始慢慢的解凍，似乎西恩是他的春天，給他的生命帶來(lái)了生機(jī)。在最后一次的輔導(dǎo)中，用同一句話(huà)“這不是你的錯(cuò)”，反復(fù)追問(wèn)威爾，威爾在西恩的逼問(wèn)下，由無(wú)所謂到認(rèn)真對(duì)待，到惱怒，到痛哭流涕，到與西恩緊緊擁抱。威爾在經(jīng)歷一系列的心理感受后，終于充分理解到自己的過(guò)去經(jīng)歷不是自己的錯(cuò)，沒(méi)有必要一直背負(fù)著這個(gè)包袱而不肯真實(shí)面對(duì)生活，一直拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，一直用糟蹋自己的才華與別人的真摯感情來(lái)逃避人生，他認(rèn)清楚了自己，找到了追求的目標(biāo)。我們都是有缺陷的人，但我們能夠足夠快樂(lè)的自由選擇自己的生活。讓自己的生活得有滋有味，而不是被陰影控制著來(lái)進(jìn)行自己那種需要完善而不承認(rèn)自己任何缺陷的生活。
心靈捕手觀后心得
心靈課程感悟篇六
心靈測(cè)試近年來(lái)備受關(guān)注，它通過(guò)一系列問(wèn)題和情境，幫助人們了解自己的心理狀態(tài)和個(gè)性特點(diǎn)。我在最近參與了一次心靈測(cè)試，不僅深受啟發(fā)，而且讓我對(duì)自己有了更深層次的認(rèn)識(shí)。以下是我對(duì)這次心靈測(cè)試的體驗(yàn)與心得的總結(jié)。
第一段：心靈測(cè)試的意義和重要性
心靈測(cè)試是一種能夠幫助人們認(rèn)識(shí)自己內(nèi)心世界的方法。生活的繁忙和工作的壓力讓許多人忽略了自己的內(nèi)心，容易迷失自我。參與心靈測(cè)試可以讓我們更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)在需求和情感狀態(tài)，幫助我們更好地面對(duì)自己和他人。心靈測(cè)試的意義在于提醒我們重視心靈健康，并且通過(guò)了解自己的內(nèi)心世界，能夠更好地改善自己的生活和人際關(guān)系。
第二段：心靈測(cè)試的過(guò)程和收獲
在參與心靈測(cè)試的過(guò)程中，我被要求回答一系列的問(wèn)題，例如我的性格特點(diǎn)、對(duì)于友誼和愛(ài)情的態(tài)度等等。在每個(gè)問(wèn)題之后，我會(huì)得到一份反饋報(bào)告，告訴我我在某個(gè)方面的得分情況。通過(guò)這樣的反饋，我可以了解自己在某些方面存在的問(wèn)題，并且得到進(jìn)一步的指導(dǎo)和意見(jiàn)。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)，讓我認(rèn)識(shí)到自己在情感溝通、決策能力等方面存在的問(wèn)題，并且激發(fā)我改善這些問(wèn)題的動(dòng)力。
第三段：心靈測(cè)試帶來(lái)的啟發(fā)和思考
心靈測(cè)試不僅讓我了解到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，還引發(fā)了我對(duì)自身發(fā)展的一系列思考。比如，測(cè)試結(jié)果告訴我我的決策能力還有待提高。這讓我意識(shí)到，只有積極主動(dòng)地面對(duì)困難和抉擇，才能夠更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。另外，我也對(duì)自己在人際溝通方面的改善留下了深刻的思考。我意識(shí)到，傾聽(tīng)和理解是促進(jìn)良好人際關(guān)系的關(guān)鍵，我需要更加注重與他人的交流和溝通。
第四段：對(duì)心靈測(cè)試的評(píng)價(jià)和建議
心靈測(cè)試是一種心理學(xué)工具，用于了解和改善個(gè)人的心理狀態(tài)和行為模式。然而，我也發(fā)現(xiàn)心靈測(cè)試存在一些局限性。首先，測(cè)試結(jié)果需要慎重對(duì)待，不能片面理解。其次，測(cè)試結(jié)果提供的建議并不是適用于所有人，因?yàn)槊總€(gè)人的情況和背景是不同的。盡管如此，我仍然認(rèn)為心靈測(cè)試是一種有價(jià)值的工具，可以作為我們認(rèn)識(shí)自己和改善自己的一個(gè)輔助手段。對(duì)于未來(lái)的心靈測(cè)試，我希望能夠更全面地評(píng)估個(gè)體的心理狀態(tài)，提供更具體、實(shí)用的建議。
第五段：心靈測(cè)試對(duì)我的影響和行動(dòng)計(jì)劃
這次心靈測(cè)試讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的心理需求和行為特點(diǎn)，并且激發(fā)了我改善自己的積極性。在測(cè)試的指導(dǎo)下，我制定了一些具體的行動(dòng)計(jì)劃，以提高自己的決策能力和人際溝通技巧。例如，我決定多閱讀有關(guān)心理學(xué)和人際關(guān)系的書(shū)籍，以增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備；我也選擇參加一些公開(kāi)的演講活動(dòng)，以鍛煉自己的表達(dá)能力。通過(guò)這些行動(dòng)，我相信我能夠逐漸改善自己的心靈狀態(tài)，并且過(guò)上更加積極、健康的生活。
總之，心靈測(cè)試是一種能夠幫助人們認(rèn)識(shí)自己和改善自己的方法。通過(guò)參與心靈測(cè)試，我不僅意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，還明確了自己未來(lái)的發(fā)展方向和行動(dòng)計(jì)劃。雖然心靈測(cè)試存在一定的局限性，但它仍然是一種非常有價(jià)值的工具，能夠給人們帶來(lái)正面的影響和改變。希望更多的人能夠參與心靈測(cè)試，從中受益并不斷追求自我成長(zhǎng)和進(jìn)步。
心靈課程感悟篇七
班級(jí)組織活動(dòng)觀看電影《心靈捕手》，傍晚，我開(kāi)始觀看，看完影片后我久久不能入睡，這部影片深深觸動(dòng)我的心靈。
并非和許多好萊塢模式的浮華大片一樣，這樣的天才運(yùn)用了自己的才能，換來(lái)了金錢(qián)名譽(yù)，最后還抱得美人歸。相反《心靈捕手》并沒(méi)有在威爾的天賦上大做文章，更重要的應(yīng)該在于心靈，或者說(shuō)友誼?！缎撵`捕手》每個(gè)人都想看透別人在想什么，每個(gè)人同時(shí)都不想被別人看透，每個(gè)人有著自己的故事痛苦，有自己不想為人所知的傷口，這部電影沒(méi)有炫目刺激的場(chǎng)景，也沒(méi)有驚心動(dòng)魄的情節(jié)，卻有著好看而耐人尋味的精彩。最核心的看點(diǎn)是西恩如何開(kāi)啟了威爾的心靈之門(mén)，使之走出由于童年創(chuàng)傷所導(dǎo)致的心靈樊籠，能夠有勇氣去感覺(jué)生活，跟積極的面對(duì)世界，勇敢的踏上追求真愛(ài)并于紅塵相容的人生之路。
一步內(nèi)涵深刻的電影，需要一個(gè)豐富而細(xì)膩的內(nèi)心去解讀。威爾，有著不被別人知的苦痛，他就這樣孤獨(dú)的生活了二十年，有這幾個(gè)旁人看起來(lái)同樣喜歡打架，喝酒，抽煙，說(shuō)粗話(huà)無(wú)所事事的朋友。他最好的朋友查克，那個(gè)看似對(duì)未來(lái)生活不抱有期望的人，在工地邊用盡可能不在乎的語(yǔ)氣說(shuō)出了一番衷心話(huà)，當(dāng)影片尾聲，查克像平常一樣開(kāi)車(chē)去接威爾，卻發(fā)現(xiàn)人去樓空時(shí)，那種既傷感又高興，既不舍又有衷的欣慰的情感流露。心靈釋放后的威爾告別了朋友，道別了西恩，也作別了蘭博教授給他安排的人生規(guī)劃。他開(kāi)著車(chē)上路了，他要去哪里?失去追求愛(ài)情，還是在追求一條自己選擇的人生之路?威爾的車(chē)最終駛向哪兒?這已經(jīng)不重要了，因?yàn)橥栆呀?jīng)有能力去選擇他得人生道路，并在自己所選擇的道路上堅(jiān)定的前行。
《心靈捕手》教會(huì)了我堅(jiān)強(qiáng)，勇敢，大膽追求自己的理想。同時(shí)也告訴了我們，我們有愛(ài)情，友情，親情所環(huán)繞，是多么的幸福的事情!朋友，請(qǐng)珍惜現(xiàn)在，并要勇敢的開(kāi)拓未來(lái)。
觀看勵(lì)志電影活動(dòng)狠不錯(cuò)，希望班干部以后多多開(kāi)展。
心靈課程感悟篇八
第一段：晨讀的重要性和意義（150字）
晨讀作為一種早晨開(kāi)始一天的活動(dòng)，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都具有重要的意義。晨讀不僅能幫助我們開(kāi)始新的一天，還能夠讓我們更好地管理自己的情緒和思維方式。在晨讀的過(guò)程中，我們可以通過(guò)閱讀有價(jià)值的書(shū)籍或文章來(lái)豐富自己的知識(shí)，同時(shí)也能夠獲得感悟和心靈的滋養(yǎng)。從而使我們?cè)谌粘Ｉ钪懈訌娜莺妥孕拧?BR> 第二段：晨讀對(duì)心態(tài)的影響（250字）
晨讀能夠幫助我們調(diào)整和提高自己的心態(tài)。在晨讀的過(guò)程中，我們可以選擇一些正能量的書(shū)籍或文章來(lái)閱讀，通過(guò)這些文字的啟發(fā)和觸動(dòng)，我們能夠擺脫一些不良情緒的束縛，提升自己的心情。晨讀可以讓我們沉浸在鮮活而美好的文字中，感受到問(wèn)題的解決和困境的突破。通過(guò)晨讀，我們還能夠培養(yǎng)積極向上的情緒，增強(qiáng)自己的快樂(lè)指數(shù)，從而在工作和生活中更加積極主動(dòng)。
第三段：晨讀對(duì)智力的提升（300字）
晨讀不僅能夠?qū)π膽B(tài)產(chǎn)生積極的影響，也能夠?qū)ξ覀兊闹橇Ξa(chǎn)生積極的提升。晨讀不同于其他時(shí)段的閱讀，它能夠更好地幫助我們集中注意力和思考問(wèn)題。早晨的時(shí)光是人們思維最為清晰和集中的時(shí)刻，而晨讀則進(jìn)一步促使我們處于這樣的狀態(tài)。通過(guò)晨讀，我們可以培養(yǎng)自己專(zhuān)注的能力，提高自己的思維能力和邏輯思維的清晰度。只有在每天早晨投入一定時(shí)間進(jìn)行晨讀，并保持長(zhǎng)期的堅(jiān)持，我們才能真正體會(huì)到它對(duì)智力提升的好處。
第四段：晨讀對(duì)自我成長(zhǎng)的影響（300字）
晨讀還能夠?qū)ξ覀兊淖晕页砷L(zhǎng)產(chǎn)生積極的影響。通過(guò)閱讀一些優(yōu)秀的書(shū)籍和文章，我們可以學(xué)習(xí)到各種不同的思想和觀點(diǎn)。這些思想和觀點(diǎn)能夠引發(fā)我們對(duì)自己和生活的思考，讓我們從不同角度審視問(wèn)題，并有助于我們形成獨(dú)立的思考能力。晨讀還能夠幫助我們拓寬視野，了解更多的事物和知識(shí)。通過(guò)與作者的精神對(duì)話(huà)，我們能夠?qū)θ松懈顚哟蔚恼J(rèn)識(shí)和理解，從而在自我成長(zhǎng)的道路上越走越遠(yuǎn)。
第五段：個(gè)人體會(huì)和總結(jié)（200字）
晨讀作為一種養(yǎng)心行為，在我個(gè)人的日常生活中起著重要的作用。每天早晨開(kāi)始的晨讀時(shí)間，是我獨(dú)自與自己相處和思考的時(shí)刻。通過(guò)閱讀，我不僅能夠獲得知識(shí)的積累，還能夠陶冶情操，提升自己的心靈追求。晨讀讓我從以往的渾渾噩噩中抽離出來(lái)，成為一個(gè)更明確和清晰的人。同時(shí)，晨讀讓我提高了自己的思辨能力和溝通能力，讓我成為一個(gè)更好的版本。因此，我會(huì)堅(jiān)持每天的晨讀時(shí)間，用它來(lái)豐富自己的內(nèi)心世界，提升自己的智力和素質(zhì)，不斷追求更好的人生。
心靈課程感悟篇九
第一段：介紹心靈感觸的含義和重要性（200字）
心靈感觸是指一種來(lái)自?xún)?nèi)心的情感和思考，它是我們對(duì)周?chē)h(huán)境和自身經(jīng)歷的直接反應(yīng)。它是人類(lèi)情感和思維的表達(dá)方式，是我們與外界交流的橋梁。心靈感觸具有獨(dú)特的個(gè)體差異性，不同的人會(huì)由于不同的經(jīng)歷、價(jià)值觀和性格特點(diǎn)而產(chǎn)生不同的感觸。心靈感觸的體驗(yàn)是一種非常直觀的情感體驗(yàn)，它能夠給我們帶來(lái)深刻的思考和啟示，使我們對(duì)世界和自身有更為深入的了解。因此，心靈感觸是我們生活中非常重要的一部分。
第二段：探討心靈感觸的來(lái)源和影響（200字）
心靈感觸的來(lái)源非常廣泛。它可以來(lái)自我們與他人的互動(dòng)，也可以來(lái)自我們與自然的接觸，甚至可以來(lái)自?xún)?nèi)心的自省。與他人的互動(dòng)中，我們可以體驗(yàn)到包括喜怒哀樂(lè)在內(nèi)的各種情感。這些情感會(huì)深深地觸動(dòng)我們的內(nèi)心。與自然的接觸中，我們可以感受到大自然的壯美和神秘，這種無(wú)言的交流也會(huì)讓我們產(chǎn)生種種感觸。內(nèi)心的自省則主要指的是我們對(duì)自身的思考和反思，包括對(duì)自己的行為、價(jià)值觀和內(nèi)在需求的思考。所有這些都會(huì)對(duì)我們的情感和人生觀產(chǎn)生直接的或間接的影響。
第三段：分享個(gè)人心靈感觸的體驗(yàn)和收獲（200字）
在我的生活中，我通過(guò)各種方式和途徑體驗(yàn)了豐富的心靈感觸。我曾經(jīng)在一次登山旅行中感受到了大自然的雄偉和強(qiáng)大，這讓我感受到了自然界的偉力和它給予我們的力量。我也曾與朋友們一起度過(guò)了快樂(lè)的時(shí)光，這讓我感受到了友誼的珍貴和支持他人的重要性。我經(jīng)歷了挑戰(zhàn)和困難，通過(guò)內(nèi)心的思考和反思，我發(fā)現(xiàn)了自己的堅(jiān)韌和勇氣。這些心靈感觸的體驗(yàn)給了我對(duì)世界和自己更深入的理解，使我找到了更大的生活意義。
第四段：探討如何培養(yǎng)和發(fā)展心靈感觸（200字）
培養(yǎng)和發(fā)展心靈感觸是一個(gè)長(zhǎng)期且有挑戰(zhàn)的過(guò)程。首先，我們需要關(guān)注自己的內(nèi)心，并與之建立聯(lián)系。這可以通過(guò)反思和自省來(lái)實(shí)現(xiàn)，例如寫(xiě)日記、冥想和深入的對(duì)話(huà)等。其次，我們可以尋找各種新的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，這有助于擴(kuò)寬我們的心靈感觸的邊界。例如，我們可以嘗試新的活動(dòng)、結(jié)交新的朋友、閱讀不同類(lèi)型的書(shū)籍，等等。最后，我們要保持開(kāi)放和敏感，學(xué)會(huì)接納和表達(dá)自己的情感。這有助于我們更好地理解自己和他人，增強(qiáng)我們的情感智慧。
第五段：總結(jié)心靈感觸的價(jià)值和啟示（200字）
心靈感觸是我們與世界和自身交流的方式，是我們生活中非常重要的一部分。通過(guò)體驗(yàn)和思考心靈感觸，我們能夠深化對(duì)自己和他人的認(rèn)識(shí)，找到更大的生活意義。培養(yǎng)和發(fā)展心靈感觸是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們關(guān)注內(nèi)心、尋找各種新的經(jīng)驗(yàn)、保持開(kāi)放和表達(dá)情感。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)獲得更豐富的人生體驗(yàn)和更深入的生活智慧。因此，讓我們?nèi)ヌ剿?、體驗(yàn)和分享心靈感觸，讓它成為我們?nèi)松贸讨姓滟F的財(cái)富。
心靈課程感悟篇十
心靈之路，是每個(gè)人在成長(zhǎng)和發(fā)展的旅途中都會(huì)遭遇的一系列挑戰(zhàn)和機(jī)遇。這條道路并非坦途，而是充滿(mǎn)艱辛和困惑的旅程。然而，正是這些考驗(yàn)和機(jī)遇讓我們不斷成長(zhǎng)，逐步成為更好的人。走過(guò)這條心靈之路，我們能夠更好地了解自己，與他人建立更深層次的聯(lián)系，并獲得內(nèi)心的平靜與滿(mǎn)足。
第二段：勇敢面對(duì)困難
心靈之路上，我們時(shí)常會(huì)面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。生活中的壓力和無(wú)法避免的人際沖突，都會(huì)給我們帶來(lái)巨大的精神壓力。然而，面對(duì)這些困難，我們需要學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)，勇敢去改變和調(diào)整自己的心態(tài)。困難并非不可逾越，只要我們用堅(jiān)定的信念和勇氣去面對(duì)，就一定能找到解決的辦法。
第三段：與他人建立聯(lián)系
心靈之路上，我們不僅需要與自己建立聯(lián)系，還需要與他人建立聯(lián)系。與他人建立聯(lián)系可以幫助我們?cè)黾颖舜酥g的理解與尊重，并且提供了共同成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。例如，與朋友共同分享我們的困惑和煩惱，他們可以給予我們理解和支持。與家人溝通感受，能夠增進(jìn)家庭的親密和溫馨。與同事合作，能夠促進(jìn)工作的順利進(jìn)行。通過(guò)與他人建立聯(lián)系，我們可以攜手共進(jìn)，相互支持，走得更遠(yuǎn)。
第四段：尋找內(nèi)心的平靜
心靈之路上，一個(gè)重要的目標(biāo)就是尋找內(nèi)心的平靜。在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界中，我們時(shí)常為了名利地位而追求，忽略了內(nèi)心的需求。然而，真正的快樂(lè)與滿(mǎn)足并不在外界的物質(zhì)，而是在我們內(nèi)心沉淀的寧?kù)o和平靜中。通過(guò)冥想、讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)等方式，我們可以找到內(nèi)心的寧?kù)o。當(dāng)我們心靈平靜時(shí)，我們可以更好地感受到生活的美好，并且更加明確自己的目標(biāo)和追求。
第五段：不斷成長(zhǎng)與發(fā)展
心靈之路是一個(gè)不斷成長(zhǎng)與發(fā)展的旅程。從生活的挫折和失敗中，我們能夠更深入地理解自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力與能力。每一次挑戰(zhàn)都是我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，無(wú)論結(jié)果如何，重要的是我們從中獲得了經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。當(dāng)我們能夠以積極的態(tài)度去面對(duì)生活中的起伏和波折時(shí)，我們就能夠在不斷成長(zhǎng)和發(fā)展中，找到屬于自己的快樂(lè)和滿(mǎn)足。
總結(jié)：心靈之路有時(shí)會(huì)充滿(mǎn)曲折，但正是這些挫折和困難讓我們不斷成長(zhǎng)和發(fā)展。我們必須勇敢面對(duì)困難，與他人建立聯(lián)系，尋找內(nèi)心的平靜，并不斷努力成長(zhǎng)和發(fā)展。只有通過(guò)這樣的旅程，我們才能夠找到心靈之路的真正意義，獲得內(nèi)心的平靜與滿(mǎn)足。因此，讓我們勇敢踏上心靈之路，并期待成為更好的人。
心靈課程感悟篇十一
生活中我們時(shí)常會(huì)遇到各種各樣的事情，有開(kāi)心快樂(lè)的時(shí)刻，也有失落沮喪的時(shí)刻。不管是喜是悲，這些經(jīng)歷都在不知不覺(jué)中影響著我們的內(nèi)心世界。然而，對(duì)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)行思考，感悟一些人生的道理，也可以讓我們的內(nèi)心得到一些能量，幫助我們更好地去面對(duì)挑戰(zhàn)。通過(guò)這樣的思考與感悟，我也逐漸體會(huì)到一些心靈感觸，下面將與大家分享我的個(gè)人體會(huì)。
第一段主題：珍惜當(dāng)下，感悟人生的真諦
生活中，我們總是忙忙碌碌地過(guò)著，對(duì)于時(shí)間常常出現(xiàn)一種“恐慌感”。而這種感覺(jué)使我意識(shí)到，現(xiàn)在，此時(shí)此刻是最寶貴的，我們要學(xué)會(huì)珍惜當(dāng)下，享受眼前的一切。因?yàn)闀r(shí)間不會(huì)停滯，它會(huì)不斷推動(dòng)我們向前，所以我們要心無(wú)掛礙地去面對(duì)未來(lái)，同時(shí)也要活在當(dāng)下，不要抱怨過(guò)去，執(zhí)著未來(lái)。人生是一場(chǎng)旅程，我們應(yīng)該努力去感受眼前擁有的一切，讓每個(gè)瞬間都留下美好的回憶。
第二段主題：寬容與感恩，讓心靈更加寬廣
人與人之間總會(huì)有一些摩擦和磨合，對(duì)待這些問(wèn)題，我們更需要的是寬容的態(tài)度。寬容是一種美德，它能夠讓我們和他人相互理解，減少爭(zhēng)執(zhí)。一位智者說(shuō)過(guò)，“學(xué)會(huì)寬容就像給自己喝了一杯蜂蜜”，可見(jiàn)，寬容對(duì)心靈所帶來(lái)的滋養(yǎng)是無(wú)可替代的。同時(shí)，要學(xué)會(huì)感恩，不要抱怨命運(yùn)的不公平，而要珍惜生活中的點(diǎn)滴，感激那些伴隨我們的人和事。感恩不僅能夠讓我們更加樂(lè)觀，也能夠讓我們更加正面地去面對(duì)人生中的困境。
第三段主題：堅(jiān)持信念，邁向成功的道路
人生的道路充滿(mǎn)了艱辛與挑戰(zhàn)，但只有堅(jiān)持信念，才能夠跨越這些障礙，走向成功。面對(duì)困難不退縮，堅(jiān)守自己的理想，這是一個(gè)人成長(zhǎng)的必修課。我們要相信自己，相信自己的能力和潛力，相信只要努力，就一定會(huì)取得成功。信念不僅僅是信任自己，也是欣賞自己，為自己的堅(jiān)持付出努力。它是一個(gè)人內(nèi)心的力量，是前進(jìn)的推動(dòng)力。
第四段主題：平和與喜樂(lè)，陪伴我們走過(guò)每一天
人生本就是一場(chǎng)過(guò)程，其中的喜與憂(yōu)都是生活中的常態(tài)。人生苦短，沒(méi)有必要抱怨，我們要學(xué)會(huì)平和地面對(duì)生活中的起伏。在喜悅時(shí)保持謙虛與欣喜，而在低谷時(shí)要保持堅(jiān)強(qiáng)與勇敢。要學(xué)著笑對(duì)人生，學(xué)會(huì)積極的態(tài)度去面對(duì)挫折與失敗，因?yàn)檫@樣我們才能更好地體驗(yàn)到人生的美好。
第五段主題：夢(mèng)想與未來(lái)，繼續(xù)前行的動(dòng)力
每個(gè)人都有自己的目標(biāo)和夢(mèng)想，有些時(shí)候我們可能會(huì)迷茫，不知道未來(lái)該如何，但是唯有對(duì)自己的夢(mèng)想始終堅(jiān)持，一直向前，才能夠抵達(dá)成功的彼岸。夢(mèng)想是人生的指南針，它給予我們未來(lái)方向上的勇氣和支持。只要我們緊握夢(mèng)想的手，努力奮斗，勇往直前，就有可能將其化為現(xiàn)實(shí)。
總結(jié)起來(lái)，通過(guò)這段時(shí)間的思考與感悟，我明白了生活中的點(diǎn)滴才是最重要的，要學(xué)會(huì)去珍惜和感激；同時(shí)，寬容與感恩也是我們心靈所必需的能量；在追尋夢(mèng)想的過(guò)程中，我們要相信自己、堅(jiān)持不懈；而平和與喜樂(lè)則是生活中必備的心態(tài)；最后，信念是我們堅(jiān)持下去的動(dòng)力，夢(mèng)想則是我們不斷邁向成功的引路人。通過(guò)思考人生的真諦和自身的感悟，我相信每個(gè)人都可以在這個(gè)旅途中找到屬于自己的價(jià)值和意義。
心靈課程感悟篇十二
寫(xiě)下這個(gè)題目，不是希望父親得病，而是，他那么多不良習(xí)慣：他抽旱煙，并且特厲害;喝酒天天不斷;吃飯?zhí)乜谥?，一碗飯他要用兩勺鹽(一家人炒菜一次才放一勺);又不喜歡吃蔬菜，炒了也只是象征性的吃一點(diǎn)，吃咸菜倒挺厲害，卻一直身體康健，應(yīng)該給我一些啟示。
首先，這與父親熱愛(ài)勞動(dòng)有很大關(guān)系。說(shuō)起勞動(dòng)，我不能不提及父親的苦命運(yùn)：父親很小就沒(méi)有了父母，自己被兩個(gè)哥嫂分出，一個(gè)人獨(dú)自生活，上學(xué)等奢侈事情更沒(méi)有份，從很小又學(xué)會(huì)了抽煙喝酒，在我小時(shí)侯，他臥病在床有幾年。他是一個(gè)地道的農(nóng)民，除了默默地干農(nóng)活，他一無(wú)所長(zhǎng)——不會(huì)算賬，也無(wú)緣經(jīng)商，沒(méi)有特長(zhǎng)，也不能在這方面有建樹(shù)。他只有勞動(dòng)、再勞動(dòng)。他和《一分試驗(yàn)田》中的彭德懷一樣，把地拾掇的一個(gè)大坷垃都沒(méi)有，并且很平整，莊稼長(zhǎng)出后，也很難在地里找到一棵草。在地里他有無(wú)窮的樂(lè)趣，很多次，我與他一起干農(nóng)活，如果說(shuō)上午11點(diǎn)干完，他把我支回家，自己往往會(huì)在午后1點(diǎn)半左右才回家，也因此贏的母親的很多嘮叨。農(nóng)閑是在家，也是總要自己給自己找一些事做，侍弄侍弄這兒，摸索摸索那兒。他的不良習(xí)慣對(duì)身體的不良影響，多被他的勞動(dòng)，因勞動(dòng)而流的汗而而化解了。
還與他飲食方面的一些愛(ài)好分不開(kāi)。父親喜歡喝小米或玉米紅薯粥、小米飯南瓜湯，喜歡吃黃窩頭等憶苦飯，這些百吃不厭。他還愛(ài)生吃大蔥、大蒜，愛(ài)吃醋拌菜、愛(ài)食醋。這些食物恰恰是書(shū)籍或網(wǎng)絡(luò)上說(shuō)的軟化血管、活化血液、排泄毒素的食物，他無(wú)意中受益匪淺，也是我們做兒女的福分。
父親還是一個(gè)與世無(wú)爭(zhēng)、心胸開(kāi)闊、樂(lè)于助人、不設(shè)防的人。在我的記憶里，父親少有和別人紅臉、鬧別扭。除了與土地親近、與酒友親近，他很少與誰(shuí)走的近，哪怕是我們姊們幾個(gè)，也因此少了很多紛爭(zhēng)。
現(xiàn)在好了，他呆在醫(yī)院，象個(gè)孩子，一切都能聽(tīng)從醫(yī)生的安排，煙也戒了，酒也放棄了，除了愛(ài)生吃大蔥、蒜瓣，對(duì)蔬菜的攝入還是有些少。他也想過(guò)出院后重操舊業(yè)——繼續(xù)吸煙喝酒，但終于也表決心要拋棄。
盡管，我只和他相處了3天，也算盡了一個(gè)兒子的一丁點(diǎn)孝心——我還有很多時(shí)間與父親相處，我和他相處的時(shí)日還很長(zhǎng)，我會(huì)珍惜和把握。
心靈課程感悟篇一
心靈課，顧名思義，是一門(mén)關(guān)于心靈的課程。在我接受這門(mén)課程之前，我對(duì)心靈這個(gè)詞并沒(méi)有太多的了解。課程結(jié)束后，我對(duì)心靈的理解有了全新的認(rèn)識(shí)。在這門(mén)課上，我學(xué)到了很多有關(guān)于心靈成長(zhǎng)的知識(shí)和技巧。在這篇文章中，我將分享我在心靈課上的一些體會(huì)和心得。
首先，在心靈課上，我學(xué)到了如何保持內(nèi)心的平靜和寧?kù)o。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，人們往往陷入忙碌和壓力之中，難以找到內(nèi)心的寧?kù)o。學(xué)會(huì)靜下心來(lái)，并且用冥想和深呼吸的方式穩(wěn)定情緒，可以有效地幫助我們擺脫繁雜的思緒，回歸內(nèi)心的寧?kù)o。我曾經(jīng)嘗試了冥想和深呼吸的練習(xí)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)我專(zhuān)注于我的呼吸時(shí)，我的心情會(huì)變得平靜和安定。這讓我認(rèn)識(shí)到，內(nèi)心的和諧和平靜是我們面對(duì)外界壓力和挫折時(shí)最好的護(hù)身符。
其次，在心靈課上，我學(xué)到了如何培養(yǎng)積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和成功的關(guān)鍵。在課堂上，老師鼓勵(lì)我們深入挖掘自己的潛能，并相信自己的能力。我嘗試著將這個(gè)積極的心態(tài)應(yīng)用到我的生活中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我相信自己能夠做到一件事情時(shí)，我就能夠做得更好。反之，如果我一開(kāi)始就對(duì)自己沒(méi)有信心，那么我很可能會(huì)失敗。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸明白了積極心態(tài)的重要性，并且學(xué)會(huì)了如何培養(yǎng)它。
第三，在心靈課上，我了解到了自我意識(shí)的重要性。自我意識(shí)是指對(duì)自己的感受、思想和行為的覺(jué)察和認(rèn)識(shí)。只有通過(guò)了解自己，我們才能更好地理解他人。在課程中，我們進(jìn)行了一系列的自我探索和思考，幫助我們了解自己的價(jià)值觀、夢(mèng)想和需求。這種自我意識(shí)的培養(yǎng)不僅有助于個(gè)人成長(zhǎng)，也有助于與他人建立更深層次的連接和溝通。通過(guò)這門(mén)課程，我學(xué)會(huì)了如何更好地與自己建立聯(lián)系，并且深入了解自己。
第四，在心靈課上，我學(xué)到了如何管理情緒和處理壓力。情緒管理是我們每個(gè)人都需要掌握的技巧。通過(guò)觀察和了解自己的情緒，我們可以更好地調(diào)整和管理自己的情緒反應(yīng)。在課堂上，我們進(jìn)行了各種情緒管理的實(shí)踐和討論。我特別喜歡其中的一個(gè)練習(xí)，即停頓和反思。當(dāng)我情緒激動(dòng)或者緊張時(shí)，我會(huì)停下來(lái)，深呼吸，并且問(wèn)自己一些問(wèn)題，如“為什么我會(huì)有這種情緒？”“我能否用更積極的方式來(lái)應(yīng)對(duì)？”這種反思幫助我更好地管理自己的情緒，并且通過(guò)更好地應(yīng)對(duì)壓力，我變得更加冷靜和成熟。
最后，在心靈課上，我學(xué)到了自我療愈和心靈成長(zhǎng)的技巧。這些技巧包括寫(xiě)日記、讀書(shū)、繪畫(huà)和參與社區(qū)服務(wù)等。在這門(mén)課上，我們被鼓勵(lì)去發(fā)現(xiàn)自我療愈的方法，并且實(shí)踐這些方法。我曾經(jīng)嘗試了寫(xiě)日記和讀書(shū)，發(fā)現(xiàn)這些方法讓我更好地理解和處理我的情緒。繪畫(huà)和參與社區(qū)服務(wù)的經(jīng)歷則讓我找到了與他人聯(lián)系的途徑，并且使我的心靈得到滿(mǎn)足。通過(guò)這些技巧的實(shí)踐，我意識(shí)到個(gè)人的成長(zhǎng)和幸福是需要我們主動(dòng)去追尋和培養(yǎng)的。
總的來(lái)說(shuō)，在心靈課上，我獲得了很多有關(guān)于心靈成長(zhǎng)的知識(shí)和技巧。通過(guò)學(xué)習(xí)如何保持內(nèi)心平靜、培養(yǎng)積極的心態(tài)、發(fā)展自我意識(shí)、管理情緒和實(shí)踐自我療愈，我認(rèn)識(shí)到心靈成長(zhǎng)是人生道路上重要的一環(huán)。我相信，只有通過(guò)對(duì)心靈的關(guān)注和培養(yǎng)，我們才能真正體驗(yàn)到內(nèi)心的平靜和幸福，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和成功。
心靈課程感悟篇二
到杭州已經(jīng)一天了，竟連賓館都還沒(méi)踏出一步。心中直呼郁悶。
房間里只有我一人，安靜。只有自己的說(shuō)話(huà)聲。
站在窗口，眺望遠(yuǎn)方，發(fā)現(xiàn)杭州正下知著小雨，地面是濕的，有人撐著傘匆匆走過(guò)，汽車(chē)在馬路上快速穿行著。畢竟這是一個(gè)快節(jié)奏的城市。每天，人們?yōu)榱俗约旱墓ぷ鞫β抵?，似乎每天都重?fù)著同樣的事，人們似乎無(wú)暇顧及工作以外的其他事物，每天按照自己的節(jié)奏行走著，不知疲倦，忙碌著。
回到桌前，低頭便是滿(mǎn)桌的作業(yè)，令人望而生畏。無(wú)奈之下，只好坐在桌前，極不情愿得拿起筆，拉亮旁邊的燈，剛想靜下心來(lái)，奮筆急書(shū)，不知怎么，思緒總被無(wú)端勾起，心思總在外面，想著杭州的好玩的，好吃的。
無(wú)奈之下，再次起身，椅子又一次被我往后推了一次，放下筆，又站到了窗邊，抬頭是密布的烏云，眼前是挺拔的高樓，心中滿(mǎn)是急噪。早上父母把我獨(dú)自留在賓館里，自己卻出去逛街，現(xiàn)在應(yīng)該在哪里吃飯了吧。想到這里，我就覺(jué)得不爽。
心中猶如幾千噸巨石壓著，抑郁，焦急，煩躁。
摸著口袋里的錢(qián)，忽然發(fā)現(xiàn)，該吃飯了。中飯自己解決。
無(wú)精打采的，下了樓，隨意的進(jìn)入了一家kfc，隨意的吃了幾個(gè)漢堡，就完事。極度無(wú)聊的，回到賓館，繼續(xù)發(fā)呆。心中一邊抱怨著自己的郁悶，一邊希望父母快點(diǎn)回來(lái)。
無(wú)聊至極，我打開(kāi)電視，搜尋著頻道，總算找回了點(diǎn)樂(lè)趣。
窗外，雨開(kāi)始小了。
房門(mén)被打開(kāi)了，他們回來(lái)了，此時(shí)的我似乎已經(jīng)對(duì)這次旅行毫無(wú)激情了?！艾F(xiàn)在，我們?nèi)ビ挝骱??！?BR> 終于要出來(lái)玩了，但我的心中已滿(mǎn)是抑郁已經(jīng)毫無(wú)心情再玩。
來(lái)到西湖邊上，我的心思馬上浸入其中。清風(fēng)，楊柳，湖水，撥動(dòng)著我的心弦。我被人流推向前，觀賞著風(fēng)景，那顆急噪的心似乎此刻已變的柔和了，馬上融入了其中。
我想，那些生活在快節(jié)奏里的人們，應(yīng)該常常來(lái)這放松心靈，人生中不能只是疲于“奔跑”，有時(shí)，當(dāng)你疲倦，焦急時(shí)，停下來(lái)，看看風(fēng)景，放松心情。畢竟，人生路上有許多美景，值得我們?nèi)ビ^賞，去品味。
心，累了吧，那就歇歇吧。
抬起頭，發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)已經(jīng)從云層中出來(lái)了……
心靈課程感悟篇三
心靈是每個(gè)人都有的一個(gè)維度，它不單單是指心理活動(dòng)，還關(guān)乎到一個(gè)人的靈與魂。我們都有自己的快樂(lè)與痛苦，也都有自己的信仰與追求。而“心靈心得體會(huì)”則是指我們?cè)谏钪兴@得的關(guān)于心靈的經(jīng)驗(yàn)與認(rèn)知，這些經(jīng)驗(yàn)不僅來(lái)自我們自身的體驗(yàn)，還可能來(lái)源于外部的書(shū)籍、朋友、家人等等。
第二段：通過(guò)各種方式觸發(fā)心靈感悟
我們的心靈需要有所觸發(fā)才能被喚醒，并給予我們體會(huì)。例如，看到一幅美麗的畫(huà)、聽(tīng)到一首優(yōu)美的音樂(lè)，或是領(lǐng)略到大自然的壯麗景色，都有可能讓我們的心靈得到啟示，產(chǎn)生一種美好的感觸。當(dāng)然，這些感悟也可能來(lái)自我們自身的經(jīng)歷，例如疾病的痛苦，親情的溫暖，愛(ài)情的感動(dòng)等等。
第三段：通過(guò)心靈修養(yǎng)提升對(duì)生命的理解
心靈修養(yǎng)可以使我們更加深入地了解自己內(nèi)在的情感變化和思想活動(dòng)。當(dāng)我們能夠從容面對(duì)生命給我們帶來(lái)的變化時(shí)，我們的心靈得以被升華，我們開(kāi)始思考存在的意義、人生的價(jià)值。我們會(huì)在追求物質(zhì)幸福的同時(shí)，注重修養(yǎng)自己的內(nèi)心，這樣才能真正地?fù)碛锌鞓?lè)和幸福。因?yàn)椴还芪覀冇龅绞裁蠢щy，都需要靠心靈去渡過(guò)。
第四段：心靈感悟?qū)θ松性鯓拥挠绊?BR> 心靈感悟的體驗(yàn)不僅能使我們活得更加豐富多彩，還會(huì)給我們的人生帶來(lái)深刻的影響。它可以讓我們對(duì)生命充滿(mǎn)感慨和思考，體驗(yàn)到生命的珍貴和寶貴。這種感觸也有可能改變我們的人生軌跡，讓我們有更深刻的人生規(guī)劃和更積極的生活態(tài)度。在困難時(shí)，我們也可以通過(guò)心靈來(lái)尋找慰藉和希望，這是極其重要的。
第五段：結(jié)語(yǔ)
心靈心得體會(huì)是我們?cè)谌松穆猛局兄饾u積累起來(lái)的經(jīng)驗(yàn)與認(rèn)知，它既來(lái)自于我們對(duì)自己生命的體驗(yàn)，又得益于外界的啟示和教育。有一顆健康、寬容、感恩、樂(lè)觀的心靈，才能讓我們度過(guò)一生的春夏秋冬，成為人生中不可或缺的一部分。因此，我們應(yīng)該通過(guò)心靈修養(yǎng)和體驗(yàn)建立起屬于自己的心靈世界，讓它為我們的人生注入更多的智慧和能量，讓我們?cè)谛枰臅r(shí)候可以依靠它的力量，獲得更多的快樂(lè)和幸福。
心靈課程感悟篇四
在日常生活中，我們常常會(huì)有許多不同的情緒和心境。有時(shí)候我們會(huì)感到沮喪，有時(shí)候我們會(huì)感到憤怒，有時(shí)候我們會(huì)感到快樂(lè)…… 心靈的世界是復(fù)雜而深?yuàn)W的，然而通過(guò)日常的觀察和總結(jié)，我們可以得到一些關(guān)于心靈和情感的體會(huì)和心得。
第一段：心態(tài)決定一切
我們的生活中有許多事情是我們難以控制的，比如說(shuō)天氣、路況、他人的行為等等。然而，我們卻可以掌握一件事情：我們的心態(tài)。心態(tài)決定了我們對(duì)待生活的態(tài)度和方法。如果我們選擇消極的心態(tài)，我們會(huì)感到被事情壓垮，感到毫無(wú)辦法。如果我們選擇積極的心態(tài)，我們會(huì)用樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)困難，抵抗挫折，學(xué)會(huì)持之以恒。所以，一個(gè)好的心態(tài)可以讓我們?nèi)〉煤芏喑删?，不斷成長(zhǎng)。而一個(gè)壞的心態(tài)，就會(huì)讓我們苦不堪言。
第二段：有情感，才是有生命的
我們可以說(shuō)，有情感，才是有生命的。只有有情感，才有體驗(yàn)深沉的記憶，才有感受到溫暖的親情、友情、愛(ài)情。也只有有情感，我們才能感受到世界的美好和豐富。但是，情感也會(huì)給我們帶來(lái)傷痛和掙扎。在傷口剛剛愈合、心靈還不堪負(fù)荷的時(shí)候，我們需要找一個(gè)支持我們的人來(lái)傾訴。不過(guò)，我們必須記得：感情是我們自己的事情。只有自己真正決定放手，才能走出各種情感的困擾。情感沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，不同的人會(huì)面對(duì)各種形式的情感。然而，認(rèn)清自己的情感，走向健康的情感自我管理，是往心靈健康的一步。
第三段：尋找自己的內(nèi)心孤島
我們常說(shuō)，每個(gè)人的內(nèi)心都是一個(gè)孤島，也就是說(shuō)，我們面對(duì)的東西是非常復(fù)雜和多樣的，但我們信任、依賴(lài)自己的心靈。內(nèi)心孤島不是退縮和自閉，相反，它意味著人們敢于追求自己的心，敢于面對(duì)和發(fā)掘自己的內(nèi)在。人們?cè)谧约旱膬?nèi)心孤島上，可以穿上自己喜歡的衣服、聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)、享受和自己的靈魂交流的時(shí)光。因此，尋找內(nèi)心孤島是培養(yǎng)自己心靈健康的一個(gè)好方法。
第四段：多關(guān)注自己的情緒和心態(tài)
心靈的世界是非常復(fù)雜的，很難說(shuō)有什么方法是最好的，對(duì)所有人都適用。所以，我們必須從自己身上尋找方法。我們需要關(guān)注自己的情緒和心態(tài)，學(xué)會(huì)自我觀察和自我調(diào)節(jié)。比如，當(dāng)我們感到憤怒或者焦慮的時(shí)候，可以試著用深呼吸或者冥想的方式來(lái)平靜自己的內(nèi)心；當(dāng)我們已經(jīng)陷入情感的困擾，想要尋求幫助和支持的時(shí)候，可以找一些能夠理解自己的人說(shuō)出自己的內(nèi)心痛苦。多關(guān)注自己的情緒和心態(tài)，是掌控自己的情感和宣泄情感的方法。
第五段：保持平衡如何是健康的心靈
當(dāng)我們經(jīng)歷情感的痛苦或是困惑的時(shí)候，總會(huì)想要逃避，放縱或者自閉。但是這樣的解決方法并不是理想的。健康的心靈一定是平衡的，不偏不倚。我們需要面對(duì)自己的情感，找到比較理性和健康的處理方法。同時(shí)，我們也需要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多體驗(yàn)一些生活上的美好。這樣，我們才能在心靈上遇到掙扎的時(shí)候，更快地走出痛苦。
結(jié)論：
總之，心靈的健康成長(zhǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要我們不斷地自我觀察、自我調(diào)節(jié)和自我適應(yīng)。生活中遇到困難的時(shí)候，我們需要從自己身上尋找能夠支持和宣泄內(nèi)心的方法。同時(shí)，我們也需要保持內(nèi)心的平衡，從而保持注重身體的健康和心靈的健康。
心靈課程感悟篇五
人生無(wú)常，宇宙之遼闊，世間之無(wú)奇不有，人的內(nèi)心更是奧妙無(wú)窮。在現(xiàn)今的社會(huì)中，強(qiáng)大的壓力，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的巨大落差，總會(huì)讓我們心中郁郁而疾。
這部影片《心靈捕手》深入探索當(dāng)代人心里困惑及救贖突圍之路。在mit工作的清潔工的男主角是哥之上超人的數(shù)學(xué)天才，他可以很成功地運(yùn)用自己的天賦完美的解出那些數(shù)學(xué)題。卻是一個(gè)麻省理工的教室外打掃衛(wèi)生的清潔工，他輕而易舉地解出了教授研究了2年的數(shù)學(xué)難題，貧寒的出生以及幼年遭遇形成他自己有著自我封閉的性情，可對(duì)于自己的生活確實(shí)一團(tuán)糟。教授發(fā)現(xiàn)了這個(gè)天才，欣喜萬(wàn)分，希望把他培養(yǎng)成自己心目中的天才。雖然，威爾聰明絕頂，卻叛逆不羈，甚至到處打架滋事。因?yàn)樗靼?，教授?duì)他的關(guān)心，只是希望自己在數(shù)學(xué)上功成名就，殊不知，這樣的生活不是威爾想要的，心靈的創(chuàng)傷似乎不是那么簡(jiǎn)單可以笑笑而過(guò)。
有一段話(huà)，他的最好的朋友查克，那個(gè)看似對(duì)生活不抱任何期望的人，在工地用盡可能不在乎的語(yǔ)氣說(shuō)：“你是我的摯友，別誤會(huì)我的話(huà)。如果后你依然住在這里，還來(lái)我家看電視，還陪我做工地工作，我就會(huì)宰了你!我并非出言嚇你，而是言出必行!你有才華，我們誰(shuí)都沒(méi)有，你不是欠了你自己，你是欠了我!明天醒來(lái)我即使50歲了，但我依然要做這個(gè)工作，那倒無(wú)所謂;你去兒有個(gè)黃金機(jī)會(huì)展所長(zhǎng)，你沒(méi)膽量做去，簡(jiǎn)直一派胡言，我若有你的才華，我什么也肯做，那群狐朋狗友也一樣，你再留在此地20年就是侮辱我們!然后每天我開(kāi)著車(chē)到你家門(mén)姐你，我們出去喝酒談心，的卻很開(kāi)心，可知我每天最渴望哪段時(shí)刻嗎?就是我下車(chē)走向你家那十秒，因?yàn)榭释仪瞄T(mén)時(shí)你已經(jīng)離家遠(yuǎn)去，連一聲道別也沒(méi)有就離開(kāi)，我所知不多單我知道我有過(guò)這種想法?！奔?xì)節(jié)的流露，朋友希望自己過(guò)得比自己好。也許有一就是那么偉大，沒(méi)有私欲，沒(méi)有嫉妒，有的只是那顆上刀山，下火海的赤誠(chéng)之心。朋友也是心靈的伴侶!劇情的推動(dòng)，解救威爾的關(guān)鍵人物付出畫(huà)面——西恩。
他是教授的大學(xué)好友，開(kāi)始為威爾治療，幫助他正面面對(duì)自己的千瘡百孔的人生。因?yàn)橥杻?nèi)心弱小無(wú)助與外表的桀驁不馴恃才傲物，對(duì)親密關(guān)系的恐懼vs提前拒絕所有的幫助和親密，不敢面對(duì)女友的感情……在西恩的敏銳的洞察，真誠(chéng)的關(guān)心下，開(kāi)始慢慢的解凍，似乎西恩是他的春天，給他的生命帶來(lái)了生機(jī)。在最后一次的輔導(dǎo)中，用同一句話(huà)“這不是你的錯(cuò)”，反復(fù)追問(wèn)威爾，威爾在西恩的逼問(wèn)下，由無(wú)所謂到認(rèn)真對(duì)待，到惱怒，到痛哭流涕，到與西恩緊緊擁抱。威爾在經(jīng)歷一系列的心理感受后，終于充分理解到自己的過(guò)去經(jīng)歷不是自己的錯(cuò)，沒(méi)有必要一直背負(fù)著這個(gè)包袱而不肯真實(shí)面對(duì)生活，一直拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，一直用糟蹋自己的才華與別人的真摯感情來(lái)逃避人生，他認(rèn)清楚了自己，找到了追求的目標(biāo)。我們都是有缺陷的人，但我們能夠足夠快樂(lè)的自由選擇自己的生活。讓自己的生活得有滋有味，而不是被陰影控制著來(lái)進(jìn)行自己那種需要完善而不承認(rèn)自己任何缺陷的生活。
心靈捕手觀后心得
心靈課程感悟篇六
心靈測(cè)試近年來(lái)備受關(guān)注，它通過(guò)一系列問(wèn)題和情境，幫助人們了解自己的心理狀態(tài)和個(gè)性特點(diǎn)。我在最近參與了一次心靈測(cè)試，不僅深受啟發(fā)，而且讓我對(duì)自己有了更深層次的認(rèn)識(shí)。以下是我對(duì)這次心靈測(cè)試的體驗(yàn)與心得的總結(jié)。
第一段：心靈測(cè)試的意義和重要性
心靈測(cè)試是一種能夠幫助人們認(rèn)識(shí)自己內(nèi)心世界的方法。生活的繁忙和工作的壓力讓許多人忽略了自己的內(nèi)心，容易迷失自我。參與心靈測(cè)試可以讓我們更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)在需求和情感狀態(tài)，幫助我們更好地面對(duì)自己和他人。心靈測(cè)試的意義在于提醒我們重視心靈健康，并且通過(guò)了解自己的內(nèi)心世界，能夠更好地改善自己的生活和人際關(guān)系。
第二段：心靈測(cè)試的過(guò)程和收獲
在參與心靈測(cè)試的過(guò)程中，我被要求回答一系列的問(wèn)題，例如我的性格特點(diǎn)、對(duì)于友誼和愛(ài)情的態(tài)度等等。在每個(gè)問(wèn)題之后，我會(huì)得到一份反饋報(bào)告，告訴我我在某個(gè)方面的得分情況。通過(guò)這樣的反饋，我可以了解自己在某些方面存在的問(wèn)題，并且得到進(jìn)一步的指導(dǎo)和意見(jiàn)。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)，讓我認(rèn)識(shí)到自己在情感溝通、決策能力等方面存在的問(wèn)題，并且激發(fā)我改善這些問(wèn)題的動(dòng)力。
第三段：心靈測(cè)試帶來(lái)的啟發(fā)和思考
心靈測(cè)試不僅讓我了解到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，還引發(fā)了我對(duì)自身發(fā)展的一系列思考。比如，測(cè)試結(jié)果告訴我我的決策能力還有待提高。這讓我意識(shí)到，只有積極主動(dòng)地面對(duì)困難和抉擇，才能夠更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。另外，我也對(duì)自己在人際溝通方面的改善留下了深刻的思考。我意識(shí)到，傾聽(tīng)和理解是促進(jìn)良好人際關(guān)系的關(guān)鍵，我需要更加注重與他人的交流和溝通。
第四段：對(duì)心靈測(cè)試的評(píng)價(jià)和建議
心靈測(cè)試是一種心理學(xué)工具，用于了解和改善個(gè)人的心理狀態(tài)和行為模式。然而，我也發(fā)現(xiàn)心靈測(cè)試存在一些局限性。首先，測(cè)試結(jié)果需要慎重對(duì)待，不能片面理解。其次，測(cè)試結(jié)果提供的建議并不是適用于所有人，因?yàn)槊總€(gè)人的情況和背景是不同的。盡管如此，我仍然認(rèn)為心靈測(cè)試是一種有價(jià)值的工具，可以作為我們認(rèn)識(shí)自己和改善自己的一個(gè)輔助手段。對(duì)于未來(lái)的心靈測(cè)試，我希望能夠更全面地評(píng)估個(gè)體的心理狀態(tài)，提供更具體、實(shí)用的建議。
第五段：心靈測(cè)試對(duì)我的影響和行動(dòng)計(jì)劃
這次心靈測(cè)試讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的心理需求和行為特點(diǎn)，并且激發(fā)了我改善自己的積極性。在測(cè)試的指導(dǎo)下，我制定了一些具體的行動(dòng)計(jì)劃，以提高自己的決策能力和人際溝通技巧。例如，我決定多閱讀有關(guān)心理學(xué)和人際關(guān)系的書(shū)籍，以增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備；我也選擇參加一些公開(kāi)的演講活動(dòng)，以鍛煉自己的表達(dá)能力。通過(guò)這些行動(dòng)，我相信我能夠逐漸改善自己的心靈狀態(tài)，并且過(guò)上更加積極、健康的生活。
總之，心靈測(cè)試是一種能夠幫助人們認(rèn)識(shí)自己和改善自己的方法。通過(guò)參與心靈測(cè)試，我不僅意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，還明確了自己未來(lái)的發(fā)展方向和行動(dòng)計(jì)劃。雖然心靈測(cè)試存在一定的局限性，但它仍然是一種非常有價(jià)值的工具，能夠給人們帶來(lái)正面的影響和改變。希望更多的人能夠參與心靈測(cè)試，從中受益并不斷追求自我成長(zhǎng)和進(jìn)步。
心靈課程感悟篇七
班級(jí)組織活動(dòng)觀看電影《心靈捕手》，傍晚，我開(kāi)始觀看，看完影片后我久久不能入睡，這部影片深深觸動(dòng)我的心靈。
并非和許多好萊塢模式的浮華大片一樣，這樣的天才運(yùn)用了自己的才能，換來(lái)了金錢(qián)名譽(yù)，最后還抱得美人歸。相反《心靈捕手》并沒(méi)有在威爾的天賦上大做文章，更重要的應(yīng)該在于心靈，或者說(shuō)友誼?！缎撵`捕手》每個(gè)人都想看透別人在想什么，每個(gè)人同時(shí)都不想被別人看透，每個(gè)人有著自己的故事痛苦，有自己不想為人所知的傷口，這部電影沒(méi)有炫目刺激的場(chǎng)景，也沒(méi)有驚心動(dòng)魄的情節(jié)，卻有著好看而耐人尋味的精彩。最核心的看點(diǎn)是西恩如何開(kāi)啟了威爾的心靈之門(mén)，使之走出由于童年創(chuàng)傷所導(dǎo)致的心靈樊籠，能夠有勇氣去感覺(jué)生活，跟積極的面對(duì)世界，勇敢的踏上追求真愛(ài)并于紅塵相容的人生之路。
一步內(nèi)涵深刻的電影，需要一個(gè)豐富而細(xì)膩的內(nèi)心去解讀。威爾，有著不被別人知的苦痛，他就這樣孤獨(dú)的生活了二十年，有這幾個(gè)旁人看起來(lái)同樣喜歡打架，喝酒，抽煙，說(shuō)粗話(huà)無(wú)所事事的朋友。他最好的朋友查克，那個(gè)看似對(duì)未來(lái)生活不抱有期望的人，在工地邊用盡可能不在乎的語(yǔ)氣說(shuō)出了一番衷心話(huà)，當(dāng)影片尾聲，查克像平常一樣開(kāi)車(chē)去接威爾，卻發(fā)現(xiàn)人去樓空時(shí)，那種既傷感又高興，既不舍又有衷的欣慰的情感流露。心靈釋放后的威爾告別了朋友，道別了西恩，也作別了蘭博教授給他安排的人生規(guī)劃。他開(kāi)著車(chē)上路了，他要去哪里?失去追求愛(ài)情，還是在追求一條自己選擇的人生之路?威爾的車(chē)最終駛向哪兒?這已經(jīng)不重要了，因?yàn)橥栆呀?jīng)有能力去選擇他得人生道路，并在自己所選擇的道路上堅(jiān)定的前行。
《心靈捕手》教會(huì)了我堅(jiān)強(qiáng)，勇敢，大膽追求自己的理想。同時(shí)也告訴了我們，我們有愛(ài)情，友情，親情所環(huán)繞，是多么的幸福的事情!朋友，請(qǐng)珍惜現(xiàn)在，并要勇敢的開(kāi)拓未來(lái)。
觀看勵(lì)志電影活動(dòng)狠不錯(cuò)，希望班干部以后多多開(kāi)展。
心靈課程感悟篇八
第一段：晨讀的重要性和意義（150字）
晨讀作為一種早晨開(kāi)始一天的活動(dòng)，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都具有重要的意義。晨讀不僅能幫助我們開(kāi)始新的一天，還能夠讓我們更好地管理自己的情緒和思維方式。在晨讀的過(guò)程中，我們可以通過(guò)閱讀有價(jià)值的書(shū)籍或文章來(lái)豐富自己的知識(shí)，同時(shí)也能夠獲得感悟和心靈的滋養(yǎng)。從而使我們?cè)谌粘Ｉ钪懈訌娜莺妥孕拧?BR> 第二段：晨讀對(duì)心態(tài)的影響（250字）
晨讀能夠幫助我們調(diào)整和提高自己的心態(tài)。在晨讀的過(guò)程中，我們可以選擇一些正能量的書(shū)籍或文章來(lái)閱讀，通過(guò)這些文字的啟發(fā)和觸動(dòng)，我們能夠擺脫一些不良情緒的束縛，提升自己的心情。晨讀可以讓我們沉浸在鮮活而美好的文字中，感受到問(wèn)題的解決和困境的突破。通過(guò)晨讀，我們還能夠培養(yǎng)積極向上的情緒，增強(qiáng)自己的快樂(lè)指數(shù)，從而在工作和生活中更加積極主動(dòng)。
第三段：晨讀對(duì)智力的提升（300字）
晨讀不僅能夠?qū)π膽B(tài)產(chǎn)生積極的影響，也能夠?qū)ξ覀兊闹橇Ξa(chǎn)生積極的提升。晨讀不同于其他時(shí)段的閱讀，它能夠更好地幫助我們集中注意力和思考問(wèn)題。早晨的時(shí)光是人們思維最為清晰和集中的時(shí)刻，而晨讀則進(jìn)一步促使我們處于這樣的狀態(tài)。通過(guò)晨讀，我們可以培養(yǎng)自己專(zhuān)注的能力，提高自己的思維能力和邏輯思維的清晰度。只有在每天早晨投入一定時(shí)間進(jìn)行晨讀，并保持長(zhǎng)期的堅(jiān)持，我們才能真正體會(huì)到它對(duì)智力提升的好處。
第四段：晨讀對(duì)自我成長(zhǎng)的影響（300字）
晨讀還能夠?qū)ξ覀兊淖晕页砷L(zhǎng)產(chǎn)生積極的影響。通過(guò)閱讀一些優(yōu)秀的書(shū)籍和文章，我們可以學(xué)習(xí)到各種不同的思想和觀點(diǎn)。這些思想和觀點(diǎn)能夠引發(fā)我們對(duì)自己和生活的思考，讓我們從不同角度審視問(wèn)題，并有助于我們形成獨(dú)立的思考能力。晨讀還能夠幫助我們拓寬視野，了解更多的事物和知識(shí)。通過(guò)與作者的精神對(duì)話(huà)，我們能夠?qū)θ松懈顚哟蔚恼J(rèn)識(shí)和理解，從而在自我成長(zhǎng)的道路上越走越遠(yuǎn)。
第五段：個(gè)人體會(huì)和總結(jié)（200字）
晨讀作為一種養(yǎng)心行為，在我個(gè)人的日常生活中起著重要的作用。每天早晨開(kāi)始的晨讀時(shí)間，是我獨(dú)自與自己相處和思考的時(shí)刻。通過(guò)閱讀，我不僅能夠獲得知識(shí)的積累，還能夠陶冶情操，提升自己的心靈追求。晨讀讓我從以往的渾渾噩噩中抽離出來(lái)，成為一個(gè)更明確和清晰的人。同時(shí)，晨讀讓我提高了自己的思辨能力和溝通能力，讓我成為一個(gè)更好的版本。因此，我會(huì)堅(jiān)持每天的晨讀時(shí)間，用它來(lái)豐富自己的內(nèi)心世界，提升自己的智力和素質(zhì)，不斷追求更好的人生。
心靈課程感悟篇九
第一段：介紹心靈感觸的含義和重要性（200字）
心靈感觸是指一種來(lái)自?xún)?nèi)心的情感和思考，它是我們對(duì)周?chē)h(huán)境和自身經(jīng)歷的直接反應(yīng)。它是人類(lèi)情感和思維的表達(dá)方式，是我們與外界交流的橋梁。心靈感觸具有獨(dú)特的個(gè)體差異性，不同的人會(huì)由于不同的經(jīng)歷、價(jià)值觀和性格特點(diǎn)而產(chǎn)生不同的感觸。心靈感觸的體驗(yàn)是一種非常直觀的情感體驗(yàn)，它能夠給我們帶來(lái)深刻的思考和啟示，使我們對(duì)世界和自身有更為深入的了解。因此，心靈感觸是我們生活中非常重要的一部分。
第二段：探討心靈感觸的來(lái)源和影響（200字）
心靈感觸的來(lái)源非常廣泛。它可以來(lái)自我們與他人的互動(dòng)，也可以來(lái)自我們與自然的接觸，甚至可以來(lái)自?xún)?nèi)心的自省。與他人的互動(dòng)中，我們可以體驗(yàn)到包括喜怒哀樂(lè)在內(nèi)的各種情感。這些情感會(huì)深深地觸動(dòng)我們的內(nèi)心。與自然的接觸中，我們可以感受到大自然的壯美和神秘，這種無(wú)言的交流也會(huì)讓我們產(chǎn)生種種感觸。內(nèi)心的自省則主要指的是我們對(duì)自身的思考和反思，包括對(duì)自己的行為、價(jià)值觀和內(nèi)在需求的思考。所有這些都會(huì)對(duì)我們的情感和人生觀產(chǎn)生直接的或間接的影響。
第三段：分享個(gè)人心靈感觸的體驗(yàn)和收獲（200字）
在我的生活中，我通過(guò)各種方式和途徑體驗(yàn)了豐富的心靈感觸。我曾經(jīng)在一次登山旅行中感受到了大自然的雄偉和強(qiáng)大，這讓我感受到了自然界的偉力和它給予我們的力量。我也曾與朋友們一起度過(guò)了快樂(lè)的時(shí)光，這讓我感受到了友誼的珍貴和支持他人的重要性。我經(jīng)歷了挑戰(zhàn)和困難，通過(guò)內(nèi)心的思考和反思，我發(fā)現(xiàn)了自己的堅(jiān)韌和勇氣。這些心靈感觸的體驗(yàn)給了我對(duì)世界和自己更深入的理解，使我找到了更大的生活意義。
第四段：探討如何培養(yǎng)和發(fā)展心靈感觸（200字）
培養(yǎng)和發(fā)展心靈感觸是一個(gè)長(zhǎng)期且有挑戰(zhàn)的過(guò)程。首先，我們需要關(guān)注自己的內(nèi)心，并與之建立聯(lián)系。這可以通過(guò)反思和自省來(lái)實(shí)現(xiàn)，例如寫(xiě)日記、冥想和深入的對(duì)話(huà)等。其次，我們可以尋找各種新的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，這有助于擴(kuò)寬我們的心靈感觸的邊界。例如，我們可以嘗試新的活動(dòng)、結(jié)交新的朋友、閱讀不同類(lèi)型的書(shū)籍，等等。最后，我們要保持開(kāi)放和敏感，學(xué)會(huì)接納和表達(dá)自己的情感。這有助于我們更好地理解自己和他人，增強(qiáng)我們的情感智慧。
第五段：總結(jié)心靈感觸的價(jià)值和啟示（200字）
心靈感觸是我們與世界和自身交流的方式，是我們生活中非常重要的一部分。通過(guò)體驗(yàn)和思考心靈感觸，我們能夠深化對(duì)自己和他人的認(rèn)識(shí)，找到更大的生活意義。培養(yǎng)和發(fā)展心靈感觸是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們關(guān)注內(nèi)心、尋找各種新的經(jīng)驗(yàn)、保持開(kāi)放和表達(dá)情感。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)獲得更豐富的人生體驗(yàn)和更深入的生活智慧。因此，讓我們?nèi)ヌ剿?、體驗(yàn)和分享心靈感觸，讓它成為我們?nèi)松贸讨姓滟F的財(cái)富。
心靈課程感悟篇十
心靈之路，是每個(gè)人在成長(zhǎng)和發(fā)展的旅途中都會(huì)遭遇的一系列挑戰(zhàn)和機(jī)遇。這條道路并非坦途，而是充滿(mǎn)艱辛和困惑的旅程。然而，正是這些考驗(yàn)和機(jī)遇讓我們不斷成長(zhǎng)，逐步成為更好的人。走過(guò)這條心靈之路，我們能夠更好地了解自己，與他人建立更深層次的聯(lián)系，并獲得內(nèi)心的平靜與滿(mǎn)足。
第二段：勇敢面對(duì)困難
心靈之路上，我們時(shí)常會(huì)面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。生活中的壓力和無(wú)法避免的人際沖突，都會(huì)給我們帶來(lái)巨大的精神壓力。然而，面對(duì)這些困難，我們需要學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)，勇敢去改變和調(diào)整自己的心態(tài)。困難并非不可逾越，只要我們用堅(jiān)定的信念和勇氣去面對(duì)，就一定能找到解決的辦法。
第三段：與他人建立聯(lián)系
心靈之路上，我們不僅需要與自己建立聯(lián)系，還需要與他人建立聯(lián)系。與他人建立聯(lián)系可以幫助我們?cè)黾颖舜酥g的理解與尊重，并且提供了共同成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。例如，與朋友共同分享我們的困惑和煩惱，他們可以給予我們理解和支持。與家人溝通感受，能夠增進(jìn)家庭的親密和溫馨。與同事合作，能夠促進(jìn)工作的順利進(jìn)行。通過(guò)與他人建立聯(lián)系，我們可以攜手共進(jìn)，相互支持，走得更遠(yuǎn)。
第四段：尋找內(nèi)心的平靜
心靈之路上，一個(gè)重要的目標(biāo)就是尋找內(nèi)心的平靜。在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界中，我們時(shí)常為了名利地位而追求，忽略了內(nèi)心的需求。然而，真正的快樂(lè)與滿(mǎn)足并不在外界的物質(zhì)，而是在我們內(nèi)心沉淀的寧?kù)o和平靜中。通過(guò)冥想、讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)等方式，我們可以找到內(nèi)心的寧?kù)o。當(dāng)我們心靈平靜時(shí)，我們可以更好地感受到生活的美好，并且更加明確自己的目標(biāo)和追求。
第五段：不斷成長(zhǎng)與發(fā)展
心靈之路是一個(gè)不斷成長(zhǎng)與發(fā)展的旅程。從生活的挫折和失敗中，我們能夠更深入地理解自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力與能力。每一次挑戰(zhàn)都是我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，無(wú)論結(jié)果如何，重要的是我們從中獲得了經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。當(dāng)我們能夠以積極的態(tài)度去面對(duì)生活中的起伏和波折時(shí)，我們就能夠在不斷成長(zhǎng)和發(fā)展中，找到屬于自己的快樂(lè)和滿(mǎn)足。
總結(jié)：心靈之路有時(shí)會(huì)充滿(mǎn)曲折，但正是這些挫折和困難讓我們不斷成長(zhǎng)和發(fā)展。我們必須勇敢面對(duì)困難，與他人建立聯(lián)系，尋找內(nèi)心的平靜，并不斷努力成長(zhǎng)和發(fā)展。只有通過(guò)這樣的旅程，我們才能夠找到心靈之路的真正意義，獲得內(nèi)心的平靜與滿(mǎn)足。因此，讓我們勇敢踏上心靈之路，并期待成為更好的人。
心靈課程感悟篇十一
生活中我們時(shí)常會(huì)遇到各種各樣的事情，有開(kāi)心快樂(lè)的時(shí)刻，也有失落沮喪的時(shí)刻。不管是喜是悲，這些經(jīng)歷都在不知不覺(jué)中影響著我們的內(nèi)心世界。然而，對(duì)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)行思考，感悟一些人生的道理，也可以讓我們的內(nèi)心得到一些能量，幫助我們更好地去面對(duì)挑戰(zhàn)。通過(guò)這樣的思考與感悟，我也逐漸體會(huì)到一些心靈感觸，下面將與大家分享我的個(gè)人體會(huì)。
第一段主題：珍惜當(dāng)下，感悟人生的真諦
生活中，我們總是忙忙碌碌地過(guò)著，對(duì)于時(shí)間常常出現(xiàn)一種“恐慌感”。而這種感覺(jué)使我意識(shí)到，現(xiàn)在，此時(shí)此刻是最寶貴的，我們要學(xué)會(huì)珍惜當(dāng)下，享受眼前的一切。因?yàn)闀r(shí)間不會(huì)停滯，它會(huì)不斷推動(dòng)我們向前，所以我們要心無(wú)掛礙地去面對(duì)未來(lái)，同時(shí)也要活在當(dāng)下，不要抱怨過(guò)去，執(zhí)著未來(lái)。人生是一場(chǎng)旅程，我們應(yīng)該努力去感受眼前擁有的一切，讓每個(gè)瞬間都留下美好的回憶。
第二段主題：寬容與感恩，讓心靈更加寬廣
人與人之間總會(huì)有一些摩擦和磨合，對(duì)待這些問(wèn)題，我們更需要的是寬容的態(tài)度。寬容是一種美德，它能夠讓我們和他人相互理解，減少爭(zhēng)執(zhí)。一位智者說(shuō)過(guò)，“學(xué)會(huì)寬容就像給自己喝了一杯蜂蜜”，可見(jiàn)，寬容對(duì)心靈所帶來(lái)的滋養(yǎng)是無(wú)可替代的。同時(shí)，要學(xué)會(huì)感恩，不要抱怨命運(yùn)的不公平，而要珍惜生活中的點(diǎn)滴，感激那些伴隨我們的人和事。感恩不僅能夠讓我們更加樂(lè)觀，也能夠讓我們更加正面地去面對(duì)人生中的困境。
第三段主題：堅(jiān)持信念，邁向成功的道路
人生的道路充滿(mǎn)了艱辛與挑戰(zhàn)，但只有堅(jiān)持信念，才能夠跨越這些障礙，走向成功。面對(duì)困難不退縮，堅(jiān)守自己的理想，這是一個(gè)人成長(zhǎng)的必修課。我們要相信自己，相信自己的能力和潛力，相信只要努力，就一定會(huì)取得成功。信念不僅僅是信任自己，也是欣賞自己，為自己的堅(jiān)持付出努力。它是一個(gè)人內(nèi)心的力量，是前進(jìn)的推動(dòng)力。
第四段主題：平和與喜樂(lè)，陪伴我們走過(guò)每一天
人生本就是一場(chǎng)過(guò)程，其中的喜與憂(yōu)都是生活中的常態(tài)。人生苦短，沒(méi)有必要抱怨，我們要學(xué)會(huì)平和地面對(duì)生活中的起伏。在喜悅時(shí)保持謙虛與欣喜，而在低谷時(shí)要保持堅(jiān)強(qiáng)與勇敢。要學(xué)著笑對(duì)人生，學(xué)會(huì)積極的態(tài)度去面對(duì)挫折與失敗，因?yàn)檫@樣我們才能更好地體驗(yàn)到人生的美好。
第五段主題：夢(mèng)想與未來(lái)，繼續(xù)前行的動(dòng)力
每個(gè)人都有自己的目標(biāo)和夢(mèng)想，有些時(shí)候我們可能會(huì)迷茫，不知道未來(lái)該如何，但是唯有對(duì)自己的夢(mèng)想始終堅(jiān)持，一直向前，才能夠抵達(dá)成功的彼岸。夢(mèng)想是人生的指南針，它給予我們未來(lái)方向上的勇氣和支持。只要我們緊握夢(mèng)想的手，努力奮斗，勇往直前，就有可能將其化為現(xiàn)實(shí)。
總結(jié)起來(lái)，通過(guò)這段時(shí)間的思考與感悟，我明白了生活中的點(diǎn)滴才是最重要的，要學(xué)會(huì)去珍惜和感激；同時(shí)，寬容與感恩也是我們心靈所必需的能量；在追尋夢(mèng)想的過(guò)程中，我們要相信自己、堅(jiān)持不懈；而平和與喜樂(lè)則是生活中必備的心態(tài)；最后，信念是我們堅(jiān)持下去的動(dòng)力，夢(mèng)想則是我們不斷邁向成功的引路人。通過(guò)思考人生的真諦和自身的感悟，我相信每個(gè)人都可以在這個(gè)旅途中找到屬于自己的價(jià)值和意義。
心靈課程感悟篇十二
寫(xiě)下這個(gè)題目，不是希望父親得病，而是，他那么多不良習(xí)慣：他抽旱煙，并且特厲害;喝酒天天不斷;吃飯?zhí)乜谥?，一碗飯他要用兩勺鹽(一家人炒菜一次才放一勺);又不喜歡吃蔬菜，炒了也只是象征性的吃一點(diǎn)，吃咸菜倒挺厲害，卻一直身體康健，應(yīng)該給我一些啟示。
首先，這與父親熱愛(ài)勞動(dòng)有很大關(guān)系。說(shuō)起勞動(dòng)，我不能不提及父親的苦命運(yùn)：父親很小就沒(méi)有了父母，自己被兩個(gè)哥嫂分出，一個(gè)人獨(dú)自生活，上學(xué)等奢侈事情更沒(méi)有份，從很小又學(xué)會(huì)了抽煙喝酒，在我小時(shí)侯，他臥病在床有幾年。他是一個(gè)地道的農(nóng)民，除了默默地干農(nóng)活，他一無(wú)所長(zhǎng)——不會(huì)算賬，也無(wú)緣經(jīng)商，沒(méi)有特長(zhǎng)，也不能在這方面有建樹(shù)。他只有勞動(dòng)、再勞動(dòng)。他和《一分試驗(yàn)田》中的彭德懷一樣，把地拾掇的一個(gè)大坷垃都沒(méi)有，并且很平整，莊稼長(zhǎng)出后，也很難在地里找到一棵草。在地里他有無(wú)窮的樂(lè)趣，很多次，我與他一起干農(nóng)活，如果說(shuō)上午11點(diǎn)干完，他把我支回家，自己往往會(huì)在午后1點(diǎn)半左右才回家，也因此贏的母親的很多嘮叨。農(nóng)閑是在家，也是總要自己給自己找一些事做，侍弄侍弄這兒，摸索摸索那兒。他的不良習(xí)慣對(duì)身體的不良影響，多被他的勞動(dòng)，因勞動(dòng)而流的汗而而化解了。
還與他飲食方面的一些愛(ài)好分不開(kāi)。父親喜歡喝小米或玉米紅薯粥、小米飯南瓜湯，喜歡吃黃窩頭等憶苦飯，這些百吃不厭。他還愛(ài)生吃大蔥、大蒜，愛(ài)吃醋拌菜、愛(ài)食醋。這些食物恰恰是書(shū)籍或網(wǎng)絡(luò)上說(shuō)的軟化血管、活化血液、排泄毒素的食物，他無(wú)意中受益匪淺，也是我們做兒女的福分。
父親還是一個(gè)與世無(wú)爭(zhēng)、心胸開(kāi)闊、樂(lè)于助人、不設(shè)防的人。在我的記憶里，父親少有和別人紅臉、鬧別扭。除了與土地親近、與酒友親近，他很少與誰(shuí)走的近，哪怕是我們姊們幾個(gè)，也因此少了很多紛爭(zhēng)。
現(xiàn)在好了，他呆在醫(yī)院，象個(gè)孩子，一切都能聽(tīng)從醫(yī)生的安排，煙也戒了，酒也放棄了，除了愛(ài)生吃大蔥、蒜瓣，對(duì)蔬菜的攝入還是有些少。他也想過(guò)出院后重操舊業(yè)——繼續(xù)吸煙喝酒，但終于也表決心要拋棄。
盡管，我只和他相處了3天，也算盡了一個(gè)兒子的一丁點(diǎn)孝心——我還有很多時(shí)間與父親相處，我和他相處的時(shí)日還很長(zhǎng)，我會(huì)珍惜和把握。