愛(ài)心是人類(lèi)最寶貴的品質(zhì)之一，它能夠帶來(lái)溫暖和人類(lèi)間的互助。怎樣寫(xiě)出一篇完美的總結(jié)？我們需要結(jié)合具體案例和個(gè)人經(jīng)歷進(jìn)行深入剖析和案例總結(jié)。總結(jié)范文中的案例和實(shí)例可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用總結(jié)的方法和技巧。
體育說(shuō)課稿篇一
（2）能力目標(biāo)：掌握合理營(yíng)養(yǎng)的七個(gè)原則，并能依據(jù)本節(jié)課知識(shí)制定一個(gè)科學(xué)的膳食食譜
（3）情感目標(biāo)：學(xué)生能踴躍發(fā)言，樹(shù)立科學(xué)合理膳食意識(shí)
營(yíng)養(yǎng)是生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，營(yíng)養(yǎng)狀況直接影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育與智力發(fā)展，乃至影響其一生的健康。目前，我國(guó)青少年兒童明顯存在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和營(yíng)養(yǎng)不足的兩種狀況。讓學(xué)生掌握營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)就顯得十分重要。教材介紹：（1） 營(yíng)養(yǎng)素的概念、種類(lèi)以及主要食物來(lái)源；（2）飲食結(jié)構(gòu)平衡的七個(gè)原則。
教師充分挖掘教材的內(nèi)含，通過(guò)提問(wèn)、多媒體演示、主體參與等手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與創(chuàng)造性，在教師啟發(fā)誘導(dǎo)之下，學(xué)生認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)素的作用和掌握合理營(yíng)養(yǎng)的原則，并且依據(jù)授課所掌握的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)嘗試制訂一個(gè)合理的營(yíng)養(yǎng)食譜。培養(yǎng)他們積極動(dòng)腦、靈活運(yùn)用知識(shí)能力，提高他們創(chuàng)造能力、運(yùn)用能力考核等素質(zhì)。
重點(diǎn)：
使學(xué)生懂得合理平衡膳食的七個(gè)原則。
難點(diǎn)：
依據(jù)所學(xué)知識(shí)制訂適合個(gè)人特點(diǎn)的膳食食譜。
教學(xué)方法：（1）提問(wèn)法 （2）媒體與實(shí)物演示法 （3）講授法 （4）討論法
（5）對(duì)比法 （6）主動(dòng)參與法
（1）激發(fā)興趣導(dǎo)入課題（提問(wèn)法等）
提問(wèn)：
a、你最喜歡吃什么？
b、你最怕吃什么？
c、父母有沒(méi)有強(qiáng)迫自己吃什么？他們的理由是什么？
d、我們每天吃的食物受哪些因素影響？（作息時(shí)間、經(jīng)濟(jì)能力、購(gòu)物環(huán)境、個(gè)人喜好、廣告影響、家人朋友影響）
導(dǎo)入：缺少科學(xué)指導(dǎo)環(huán)節(jié)
打開(kāi)課題：合理的營(yíng)養(yǎng)和飲食
（2）展開(kāi)主題（提問(wèn)法、媒體與實(shí)物演示法、講授法等）
a、動(dòng)手能力：能不能按自已的興趣制訂一天的食譜
提問(wèn)：吃是為了什么？（健康、智慧、美麗、生長(zhǎng)發(fā)育、防病、調(diào)節(jié)心理）
導(dǎo)入：其實(shí)有人是在懲罰自已（吃的飽、吃的偏、胡亂吃的害處）
b、揭示重點(diǎn)：科學(xué)膳食必須要了解食物所含的成分、作用以及營(yíng)養(yǎng)素的主要食物來(lái)源
無(wú)益的：防腐劑、抗生素、生長(zhǎng)激素、色素、糖精、增稠劑、定型劑、重金屬、明膠（實(shí)物演示）
有益的：脂肪 作用：供貯熱能，幫助吸收脂溶性維生素、組成機(jī)體
主要食物：動(dòng)物油、蛋黃、骨髓、植物油、芝麻、大豆、花生、菜籽
蛋白質(zhì) 作用：生長(zhǎng)發(fā)育的主要原料，構(gòu)成機(jī)體、調(diào)節(jié)生理活動(dòng)、缺少它會(huì)發(fā)
育不良、易疲勞、注意力下降
主要食物：瘦肉、奶制品、豆制品（牛奶、豆腐、豆?jié){等）
糖 作用：熱能主要來(lái)源，保護(hù)肝臟，解毒，參與機(jī)體構(gòu)成
主要食物：米、面、各種莖類(lèi)、薯類(lèi)
維生素 作用：影響代謝、免疫、視力、身高等
引出一個(gè)故事：航海壞血病
主要食物：動(dòng)物肝臟、水果、綠色蔬菜、魚(yú)肝油、禽蛋、牛奶
無(wú)機(jī)鹽、微量元素 作用：影響生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)能力等，有：鐵、鈣、鋅、銅、磷
主要食物：奶制品、貝類(lèi)、海帶、蝦、魚(yú)、海鮮、禽蛋、瘦肉、綠色
蔬菜、動(dòng)物肝臟、茶葉、
水 作用：維持正常的生理活動(dòng)重要物質(zhì)
建議：每天要喝八杯水
c、科學(xué)膳食的原則：（多媒體演示：七個(gè)原則、膳食寶塔）
a食物多樣
b饑飽適當(dāng)
c油脂適量
d粗細(xì)搭配
e食鹽限量
f甜食少吃
g三餐合理
d、激發(fā)動(dòng)手能力：依據(jù)上述知識(shí)再修改自己一天的科學(xué)膳食食譜。
體育說(shuō)課稿篇二
1、廣播體操是體育教學(xué)的重要內(nèi)容，也是小學(xué)生每天都必須進(jìn)行的身體運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，具有較高的鍛煉價(jià)值。因此教師要認(rèn)真組織廣播體操的教學(xué)，嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求。
廣播體操是按人體的結(jié)構(gòu)分為頸(頭)部、軀干、上肢、下肢四個(gè)部位，使其協(xié)調(diào)配合，有節(jié)奏地做各種舉、擺、振、屈伸和繞環(huán)等動(dòng)作。本套廣播體操共分為八節(jié)和一節(jié)預(yù)備節(jié)。第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)、第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)、第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)、第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)、第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)、第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)。本節(jié)課主要學(xué)習(xí)第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。動(dòng)作的要領(lǐng)是：第一個(gè)八拍，1-2左腳向左側(cè)一步成開(kāi)立(稍寬于肩)，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至頭上交叉2次(五指分開(kāi)，掌心向前)抬頭。3-4上體左轉(zhuǎn)90度，同時(shí)左手叉腰，右臂肩上屈，手扶頭后。5-6上體右轉(zhuǎn)180度，右手叉腰，左臂前舉。7-8還原成直立。第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，但是方向相反。第三個(gè)八拍1-2左腳向側(cè)一步成半蹲(稍寬于肩)，同時(shí)兩臂前舉。3-4身體直立，同時(shí)上體左轉(zhuǎn)90度，左臂側(cè)舉(掌心向上)，右臂胸前平屈。5-6上體右轉(zhuǎn)180度，同時(shí)左臂經(jīng)前擺至胸前平屈，手指觸右肩，右手叉腰。7-8還原成直立。第四個(gè)八拍同第三個(gè)八拍，但是方向相反。第五個(gè)八拍至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。
2、游戲教學(xué)提高學(xué)生基本活動(dòng)能力，發(fā)展身體素質(zhì)，打好身體基礎(chǔ)。結(jié)合游戲的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。把思想教育有機(jī)地滲透到游戲教學(xué)的全過(guò)程，防止?fàn)繌?qiáng)附會(huì)，脫離游戲的內(nèi)容“穿靴戴帽”。
1、知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、能力目標(biāo)：使學(xué)生按照規(guī)定的部位、方向，將動(dòng)作做得準(zhǔn)確有力，培養(yǎng)他們動(dòng)作的節(jié)奏感和肢體美感。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對(duì)廣播體操的興趣;培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮的優(yōu)良作風(fēng)。
1、教學(xué)的重點(diǎn)：兩臂的上舉，單臂的前舉。
2、教學(xué)的難點(diǎn)：軀干的轉(zhuǎn)體，肩肘的展開(kāi)。
遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，依據(jù)本課目標(biāo)，教學(xué)過(guò)程：準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)環(huán)節(jié)。
1、師生問(wèn)號(hào)，提出要求：用激情的語(yǔ)調(diào)進(jìn)行問(wèn)候，宣布本課內(nèi)容，提出要求。
2、隊(duì)列練習(xí)：原地的三種轉(zhuǎn)法(向左、右、后的轉(zhuǎn)法)
3、小游戲：快快集合(解散集合站隊(duì)的訓(xùn)練)
每學(xué)期開(kāi)學(xué)初的一段時(shí)間內(nèi)，學(xué)生的注意力不集中，站隊(duì)散漫，甚至還有的學(xué)生在集合時(shí)找不到自己的正確位置，所以進(jìn)行這種游戲性訓(xùn)練就尤為重要。
4、解散集合練習(xí)三次
5、成體操隊(duì)形散開(kāi)，進(jìn)行樂(lè)曲伴奏的廣播體操預(yù)備節(jié)至第四節(jié)的練習(xí)。
教學(xué)內(nèi)容分為體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)和游戲教學(xué)
1、教師示范本節(jié)體操，先讓學(xué)生看完整的示范動(dòng)作，在看的過(guò)程中，注意觀察老師手、胳臂、下肢等部位的動(dòng)作和位置。
目的：給學(xué)生一個(gè)直觀完整的動(dòng)作概念。
2、分解動(dòng)作教學(xué)，指導(dǎo)性練習(xí)。
a、第一個(gè)八拍的教學(xué)
(1)教師講解、示范、慢做，學(xué)生同做。(第一個(gè)八拍的練習(xí))
提醒學(xué)生兩個(gè)重點(diǎn)的動(dòng)作：胳臂上舉，五指分開(kāi)單臂前舉。
(2)學(xué)生自練，動(dòng)作達(dá)到規(guī)范正確，教師巡視指導(dǎo)。
(3)教師領(lǐng)做，再練習(xí)。
在此練習(xí)中，找出了學(xué)生普遍的錯(cuò)誤：第一是兩臂上舉一定要伸直向上，兩手五指分開(kāi);第二是兩肘外展不能夠內(nèi)扣，第三是單臂的前舉動(dòng)作與肩齊平。
(4)第二個(gè)八拍的動(dòng)作同第一個(gè)八拍的動(dòng)作。但是方向相反。學(xué)生學(xué)會(huì)了前一個(gè)八拍的動(dòng)作后，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立進(jìn)行第二個(gè)八拍的練習(xí)。
(5)師生同做這兩個(gè)八拍。
b、第三個(gè)八拍的教學(xué)
(1)教師講解、示范，學(xué)生慢做。
在此過(guò)程中解釋兩處難點(diǎn)，就是3-4，5-6拍的軀干轉(zhuǎn)體，而下肢不可以轉(zhuǎn)動(dòng)。
(2)第四個(gè)八拍同第三個(gè)八拍但是方向相反。教法同上。
3、完整練習(xí)
(1)學(xué)生自練，前后兩人一組進(jìn)行互檢。
教師進(jìn)行巡檢和指導(dǎo)。
(2)師生共同練習(xí)一次，學(xué)生表演，分男、女生表演。(評(píng)價(jià))對(duì)男、女生的表演好的大家給予掌聲鼓勵(lì)。
用這種方法，一是讓學(xué)生集中注意力認(rèn)真觀察其他學(xué)生的表演;二是可以讓學(xué)生進(jìn)一步明確動(dòng)作的正確與否。
游戲方法：畫(huà)兩條相距4——6米的平行線(xiàn)。把學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，每隊(duì)再分甲乙兩組。各組排成一路縱隊(duì)，面對(duì)面站在兩邊線(xiàn)后。每隊(duì)甲組排頭持一個(gè)籃球。教師發(fā)令后，甲組排頭按規(guī)定的傳球方法將球傳給乙組排頭，球出手后，自己跑到乙組排尾。乙組排頭也用上述方法將球傳給甲組隊(duì)員，自己站到甲組排尾。如此依次進(jìn)行。每人做一次后，以先傳完的隊(duì)為勝。
(1)必須按規(guī)定的方法傳、接球。
(2)傳球前不得越過(guò)橫線(xiàn)。
目的：安排一個(gè)運(yùn)動(dòng)量大的游戲是為了學(xué)生在課中進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)，能夠更好地達(dá)到鍛煉身體的效果。
小節(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，布置課后練習(xí)，回收器材。
體育說(shuō)課稿篇三
各位評(píng)委，各位老師：
大家好！
享受體育,是體育教學(xué)的最高境界。師生一起在活動(dòng)中體驗(yàn)到體育的快樂(lè)，課堂才能煥發(fā)生命的活力。因此，在課堂教學(xué)中教師要為孩子搭建一個(gè)快樂(lè)的體育課堂，讓他們享受到體育的樂(lè)趣，從而對(duì)體育產(chǎn)生興趣，積極投身到體育活動(dòng)中來(lái)，并在活動(dòng)中鍛煉體質(zhì)和提高健康水平，得到全面的發(fā)展.更好的適應(yīng)社會(huì)。
《跳繩》是自編的小學(xué)體育（水平二）四年級(jí)的教材。下面我從：教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)理念、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)方法和教學(xué)過(guò)程六個(gè)方面對(duì)本課進(jìn)行介紹。
我這節(jié)課的主要內(nèi)容是：跳繩和利用跳繩開(kāi)展各種游戲。跳繩不僅是小學(xué)體育教學(xué)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，而且還是小學(xué)生十分喜愛(ài)的一種體育活動(dòng).由于它輕便、靈巧,不需要很大的場(chǎng)地，容易開(kāi)展,而我校學(xué)生人多，活動(dòng)場(chǎng)地有限，跳繩是比較適合我校學(xué)生課余體育活動(dòng)的內(nèi)容.四年級(jí)小學(xué)生，在生理發(fā)展方面正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨胳肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有非常顯著作用。同時(shí)，豐富有趣的跳繩游戲活動(dòng)，能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的興趣和積極性，在充滿(mǎn)和諧友愛(ài)的游戲中，讓學(xué)生體驗(yàn)到集體的溫暖和與同學(xué)合作的快樂(lè)。在心理發(fā)展上，他們的團(tuán)體意識(shí)正逐漸加深，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也產(chǎn)生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動(dòng)中，讓學(xué)生在心理上經(jīng)歷挫折和克服困難的過(guò)程，從而提高學(xué)生的抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)的能力，增強(qiáng)自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。
在確定了教學(xué)內(nèi)容這一基礎(chǔ)上，我主要是根據(jù)以下兩個(gè)教學(xué)理念來(lái)設(shè)計(jì)本課教學(xué)的：
理念一．改變了過(guò)去只重視運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷，為注重激發(fā)學(xué)生的興趣，享受參與體育活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性這條主線(xiàn)來(lái)設(shè)計(jì)課堂教學(xué)，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。一句話(huà)就是：“淡化技術(shù)，享受體育?！?BR> 理念二．改變過(guò)去學(xué)生的被動(dòng)執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動(dòng)參與，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求，為學(xué)生“學(xué)”的需要。
美國(guó)教育家布盧姆認(rèn)為：“科學(xué)地確實(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)是教學(xué)的首要環(huán)節(jié)。”強(qiáng)調(diào)：“有效的教學(xué)始于知道希望達(dá)到的目標(biāo)是什么?！北竟?jié)課我制定了五個(gè)教學(xué)目標(biāo)：
1，運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):要讓學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來(lái),并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。
2，運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩。
的特點(diǎn)、對(duì)身體的作用以及注意事項(xiàng)。
3，身體健康目標(biāo):通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂(lè)。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：樹(shù)立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。
本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是：讓學(xué)生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動(dòng)；
教學(xué)難點(diǎn)是：個(gè)人跳繩練習(xí)時(shí)，雙臂的擺動(dòng)動(dòng)作和手腕的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作；和多人跳繩練習(xí)時(shí)，兩人搖繩的動(dòng)作配合。
本節(jié)課我圍繞教學(xué)目標(biāo)、學(xué)生的年齡特征、結(jié)合體育活動(dòng)課的特點(diǎn)，主要采用：“三自”教學(xué)法。即學(xué)生“自己選擇——自主練習(xí)——自我評(píng)價(jià)”，利用多媒體電腦為學(xué)生提供自己選擇的練習(xí)內(nèi)容，練習(xí)的方式、練習(xí)難度、練習(xí)伙伴，在學(xué)生的自主練習(xí)活動(dòng)中，老師遵循教學(xué)多樣性的原則，充分發(fā)揮老師的輔導(dǎo)作用，采用示范法、講解法、競(jìng)賽法等教學(xué)方法充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，為學(xué)生搭建一個(gè)快樂(lè)的體育課堂，讓學(xué)生享受跳繩所帶來(lái)的樂(lè)趣。
（一）課前準(zhǔn)備，架橋鋪路。
1、場(chǎng)地器材：長(zhǎng)跳繩若干條、短跳繩人手一條；
2、錄音機(jī)一部、六臺(tái)多媒體電腦。電腦里放置的內(nèi)容包括：個(gè)人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說(shuō)；跳繩的各種花樣跳法的演示；練習(xí)跳繩時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)、利用跳繩進(jìn)行的一些趣味游戲以及跳繩活動(dòng)對(duì)人體健康的促進(jìn)作用。
（二）課程整合，達(dá)成目標(biāo)。
在教學(xué)過(guò)程中，我依據(jù)學(xué)校教學(xué)改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學(xué)中把音樂(lè)、舞蹈、美術(shù)、電腦等科目都有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，優(yōu)化教學(xué)手段，努力實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
1、情景創(chuàng)設(shè)、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對(duì)話(huà)形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內(nèi)容?！巴瑢W(xué)們，大家好！歡迎大家來(lái)到展現(xiàn)我們活力的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，這節(jié)課同學(xué)們將和老師一起進(jìn)行一些有趣的跳繩活動(dòng)，享受跳繩給我們帶來(lái)的快樂(lè)！”
接著，播放歌曲《跳繩》，讓學(xué)生在歌曲聲中分組進(jìn)行“快快跳起”的游戲，從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性，讓課堂氣氛活起來(lái)。然后在動(dòng)感的《種太陽(yáng)》的音樂(lè)下帶領(lǐng)同學(xué)們手拿跳繩跟我一起完成自編操，自編操的內(nèi)容依次為：振臂運(yùn)動(dòng)——擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)——體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)——體側(cè)運(yùn)動(dòng)——腹背運(yùn)動(dòng)——全身運(yùn)動(dòng)。充分熱身，為后面的活動(dòng)做好生理和心理準(zhǔn)備。
2、方法多樣、循序漸進(jìn)。由于跳繩的種類(lèi)和方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際，根據(jù)我校開(kāi)展的跳繩活動(dòng)情況和學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的實(shí)際水平。在安排課時(shí)，按照單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長(zhǎng)繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使學(xué)生的練習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。
首先：讓學(xué)生進(jìn)行友伴分組，練習(xí)以前掌握的各種跳繩方法。同時(shí)，在電腦中查找自己想了解的有關(guān)跳繩的資料。包括：個(gè)人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說(shuō)、跳繩的各種花樣跳法的演示、練習(xí)跳繩時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)，比比誰(shuí)的跳法多？誰(shuí)的跳的次數(shù)多，練習(xí)后進(jìn)行各組匯報(bào)展示，這樣不但使學(xué)生掌握了跳繩的方法，而且了解到了跳繩的相關(guān)知識(shí)。
接下來(lái)通過(guò)電腦演示，讓學(xué)生仔細(xì)觀察電腦中的跳繩《闖三關(guān)》，讓學(xué)生猜猜這是什么游戲？教師講解要求，然后進(jìn)行友伴分組練習(xí),比比哪一組學(xué)得快。哪一組順利闖關(guān)時(shí)間短。在教學(xué)中，我參加各組的練習(xí)，適時(shí)示范和講解，指導(dǎo)學(xué)生更好的掌握闖關(guān)的方法與技巧，這種平等的'交流還加深了我和學(xué)生之間的感情，融洽了師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。接著，我再組織一次各組《闖三關(guān)》的游戲比賽，通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)精神和合作能力。
3、激發(fā)想像，拓展延伸。游戲《闖三關(guān)》結(jié)束后，讓學(xué)生友伴、興趣分組，教師鼓勵(lì)學(xué)生展開(kāi)自己豐富的想象自編游戲和跳法，比一比哪組想得快，哪組最新穎，學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好用跳繩做各種練習(xí)，如：用繩跳皮筋、投擲練習(xí)等，練習(xí)結(jié)束后，我再請(qǐng)各組同學(xué)展示他們創(chuàng)編的跳繩游戲。這樣既培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和能力，又尊重學(xué)生，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
（三）愉悅身心，期待體育。
在教學(xué)的結(jié)束部份，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂(lè)，在美麗的校園背景下，我和學(xué)生一起用繩作放松操運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生的生理和心理恢復(fù)到平常狀態(tài)，同時(shí)還有機(jī)滲透了美育，陶冶了情操。
在最后的小結(jié)講評(píng)、布置課外練習(xí)中，我是這樣說(shuō)的：“同學(xué)們，大家喜歡跳繩嗎？老師很高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運(yùn)動(dòng)游戲的快樂(lè)，今天我們?cè)谡n堂上所學(xué)到的跳繩游戲，同學(xué)們可以在今后的課余的時(shí)間里去進(jìn)行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)中，能開(kāi)動(dòng)腦筋，發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們?cè)诳鞓?lè)中鍛煉身體吧！”
《跳繩》一課的教學(xué)設(shè)計(jì)是在新的課程理念指導(dǎo)下設(shè)計(jì)的，我相信在作課的實(shí)踐中一定能取得良好的效果。謝謝!
體育說(shuō)課稿篇四
本課在體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》基本理念下，依據(jù)“建構(gòu)主義”學(xué)習(xí)理論中“以學(xué)生為中心，強(qiáng)調(diào)學(xué)生對(duì)知識(shí)、技能的主功探索、主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和對(duì)所學(xué)知識(shí)意義的主動(dòng)建構(gòu)”的觀點(diǎn)。通過(guò)情景教學(xué)的模式、用游戲來(lái)貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程，使學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識(shí)，達(dá)到玩中學(xué)，學(xué)中玩來(lái)完成教學(xué)目標(biāo)，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，所有的教學(xué)內(nèi)容要為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)。
1、通過(guò)各種籃球游戲激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)鍛煉身體的意識(shí)；
2、通過(guò)各種教學(xué)手段，讓學(xué)生了解籃球的基本知識(shí)，初步掌握籃球的基本技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生與他人合作的團(tuán)隊(duì)精神以及克服困難的良好品質(zhì)。
籃球技術(shù)有；運(yùn)球、傳球、投（扣）籃等技術(shù)，本節(jié)課上，讓學(xué)生掌握各種運(yùn)球、傳球、投籃方法是教學(xué)重點(diǎn)，其中提高學(xué)生投籃命中率是教學(xué)難點(diǎn)。3。05米標(biāo)準(zhǔn)籃球架、框，對(duì)于大部分小學(xué)生來(lái)說(shuō)都有畏懼感，更何況是二年級(jí)的小朋友。如何讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中找到屬于自己練習(xí)的最佳點(diǎn)，激勵(lì)他們積極參與，激發(fā)他們學(xué)習(xí)籃球的興趣，使他們能體會(huì)到成功的樂(lè)趣，我試著自行設(shè)計(jì)籃球架、框，降低技術(shù)要求，將呼拉圈代替籃圈，用繩將一排呼拉圈固定在空中，以此來(lái)滿(mǎn)足不同學(xué)生的扣籃需求，用升降籃球架，滿(mǎn)足學(xué)生的投籃需求。
我校是蘇州市籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目特色學(xué)校，籃球運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中有較好的群眾基礎(chǔ)。我們充分利用學(xué)?；@球特色優(yōu)勢(shì)，將籃球運(yùn)動(dòng)引入課堂，進(jìn)一步開(kāi)發(fā)校本教材，并且進(jìn)行大膽實(shí)踐，創(chuàng)設(shè)出了“籃球夏令營(yíng)”、“籃球鍛煉超市”等主題教學(xué)活動(dòng)，更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們終身體育鍛煉的意識(shí)。二年級(jí)小朋友在初步掌握籃球的一般運(yùn)球、傳球技術(shù)的基礎(chǔ)上，逐步提高他們的投籃技術(shù)。整個(gè)教學(xué)過(guò)程集中與分散相結(jié)合，并充分給予學(xué)生自由選擇練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)時(shí)間、練習(xí)難度、練習(xí)伙伴的權(quán)力，真正凸現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
本課教學(xué)，師生人手一個(gè)籃球，以確保練習(xí)密度和小學(xué)生的練習(xí)興趣。我用繩將一排呼拉圈固定在空中，代替籃圈，以此來(lái)滿(mǎn)足不同學(xué)生的需求。通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景，用錄音機(jī)一臺(tái)播放或活潑的音樂(lè)、或節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)、或輕松的音樂(lè)，吸引學(xué)生的注意力。模擬籃球明星、各色標(biāo)志物，以及升降籃球架和學(xué)生拼成的“zqxx”的圖案、字形，營(yíng)造出一種良好的學(xué)習(xí)氛圍。
第一部分是準(zhǔn)備部分，我采用情景導(dǎo)入、活躍情緒（10ˊ）。
首先是課堂常規(guī)（成四列橫隊(duì)），
在隊(duì)列練習(xí)時(shí)，我們進(jìn)行三面轉(zhuǎn)法先進(jìn)間走，教師口令，學(xué)生練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，“一切行動(dòng)聽(tīng)指揮”的良好品質(zhì)。
緊接著，教師通過(guò)語(yǔ)言導(dǎo)入，情景展示，介紹籃球明星：姚明、王治郅等，并引導(dǎo)學(xué)生大膽想象，擁有夢(mèng)想，在“籃球鍛煉超市”中進(jìn)行自我鍛煉，爭(zhēng)當(dāng)未來(lái)之星。讓他們自主選擇，熟悉球性，練習(xí)拍、運(yùn)、傳球等技術(shù)，活躍身心，活動(dòng)關(guān)節(jié)，起到一石三鳥(niǎo)的效果。
第二部分是“創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)環(huán)境展現(xiàn)自我”（24ˊ）。
在基本部分，我安排了四塊教學(xué)內(nèi)容：訓(xùn)練場(chǎng)、激情重扣、競(jìng)賽場(chǎng)、龍?jiān)谛袆?dòng)（團(tuán)隊(duì)合作）。
引領(lǐng)學(xué)生“激情重扣”，充分展示自我。我選用了高度為1。2~1。3米的球架，引導(dǎo)學(xué)生扣筐，讓學(xué)生自我選擇、自由發(fā)揮。
緊接著，引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行投籃練習(xí)，而是讓學(xué)生愉快地、自由地投籃，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，在投籃中摸索、探究，充分體現(xiàn)新課標(biāo)理念，讓學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)。）教師進(jìn)行巡視，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決。
為了讓學(xué)生有自己的時(shí)間和空間，在練習(xí)完一次后，我安排學(xué)生分層次練習(xí)，即優(yōu)秀學(xué)生可以到標(biāo)準(zhǔn)籃球架進(jìn)行投籃練習(xí)。同時(shí)邀請(qǐng)班上2~3名優(yōu)秀學(xué)生在全班同學(xué)面前進(jìn)行展示，從而達(dá)到自我展示的滿(mǎn)足感。
籃球比賽特別注重團(tuán)體合作，為了培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，我設(shè)計(jì)了“龍?jiān)谛袆?dòng)”的游戲，四組學(xué)生成縱隊(duì)站立，前后學(xué)生之間夾球一個(gè)，令下，整個(gè)小組同時(shí)出發(fā)，行進(jìn)8m以龍尾先到為勝。注意：球不能丟，否則為失敗。
最后部分是結(jié)束部分，我設(shè)計(jì)了“休閑一刻、恢復(fù)身心”。（6ˊ）。
在課的結(jié)束部分，引導(dǎo)學(xué)生在大自然中音樂(lè)背景的渲染下，學(xué)會(huì)意念放松。讓學(xué)生愉悅身心，逐漸放松心情。
要比賽，就要有結(jié)果，我用頒獎(jiǎng)儀式作為課堂小結(jié)。教師組織組內(nèi)交流、學(xué)生代表發(fā)言，教師發(fā)獎(jiǎng)，激勵(lì)學(xué)生。
最后，師生道別，宣布下課；
通過(guò)教學(xué)，預(yù)計(jì)95%以上的學(xué)生能夠達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。同學(xué)們將學(xué)得開(kāi)心、愉悅，積極成功。
練習(xí)密度：約45%；平均心率：約125次/分。
愉悅度：愉悅；興奮度：興奮；協(xié)作性：較好；互動(dòng)性：好；
體育說(shuō)課稿篇五
本課安排的主要教材內(nèi)容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。
“兩頭翹”又稱(chēng)“俯臥挺身”，和“仰臥起坐傳遞球”一樣是一個(gè)以腰背腹肌活動(dòng)為主的素質(zhì)練習(xí)，雖然就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實(shí)際相關(guān)不大，然而，它們對(duì)發(fā)展學(xué)生腰腹背肌彈性和力量有一定的實(shí)效性。理論加實(shí)踐游戲?qū)W(xué)生而言也不會(huì)很乏味?！皟深^翹”在二、三年級(jí)的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)，但由于當(dāng)時(shí)學(xué)生年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，因此完成的質(zhì)量不高。本課把“兩頭翹”作為主教材，目的在于通過(guò)嘗試性的輔助練習(xí)和比誰(shuí)翹得高，提高“兩頭翹”的動(dòng)作質(zhì)量，以便有助于以后學(xué)習(xí)難度更大、動(dòng)作更為復(fù)雜的滾翻、平衡等技術(shù)動(dòng)作。
投擲在田徑運(yùn)動(dòng)和達(dá)標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動(dòng)能力之一，它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級(jí)時(shí)以簡(jiǎn)單的擲紙飛機(jī)、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級(jí)時(shí)學(xué)習(xí)了原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，四年級(jí)起逐步學(xué)習(xí)上步、助跑投擲壘球技術(shù)。本課通過(guò)“投擲過(guò)關(guān)”、“投擲目標(biāo)”等練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學(xué)生初步理解投擲時(shí)出手的角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系，為今后學(xué)習(xí)上步及助跑投擲壘球奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強(qiáng)的“兩頭翹”安排在課的前半部分進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生掌握技術(shù)；把趣味性較強(qiáng)的投擲練習(xí)安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
2、四年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動(dòng)，求知欲強(qiáng)，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無(wú)所故忌地發(fā)揮自己的想象。
3、我所借班級(jí)班風(fēng)活躍，班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，很有團(tuán)隊(duì)精神。學(xué)生守紀(jì)樂(lè)學(xué)，愛(ài)好文體活動(dòng)，而且大部分學(xué)生平衡能力和投擲能力均較強(qiáng)，但也有三分之一左右學(xué)生力量素質(zhì)較差，這樣對(duì)學(xué)習(xí)“兩頭翹”和進(jìn)行投擲教學(xué)可能會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)效應(yīng)，因此要求教師區(qū)別對(duì)待、正面積極引導(dǎo)。
鑒于上述分析，根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解俯臥挺身的動(dòng)作概念和投擲壘球時(shí)的出手角度；
b、通過(guò)學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
本課重點(diǎn)：a、俯臥挺身時(shí)兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；
b、投擲壘球時(shí)的出手時(shí)機(jī)；
本課難點(diǎn)：a、俯臥挺身時(shí)兩腿夾緊并充分伸展；
b、投擲壘球時(shí)轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情境教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)，我愛(ài)學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后在相互對(duì)比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。
在一塊籃球場(chǎng)的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機(jī)1臺(tái)、錄音帶1盒。
（一）導(dǎo)入（8-9分鐘）：
1、常規(guī)教學(xué)（1-2分鐘）：
1）師生見(jiàn)面問(wèn)好；
2）隊(duì)列練習(xí)：配以《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》的原地踏步練習(xí)。
2、模仿練習(xí)（2-3分鐘）。
教學(xué)步驟：1）教師講解、示范“搖櫓”動(dòng)作；
2）學(xué)生跟教師做原地和行進(jìn)間“搖櫓”模仿練習(xí)；
3）學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動(dòng)作；
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)--一路縱隊(duì)，繞墊子行進(jìn)。
3、自編游戲：“大鯊魚(yú)”（4-5分鐘）：
方法：教師扮演“大鯊魚(yú)”學(xué)生扮演“小魚(yú)”
在音樂(lè)的伴奏下，“小魚(yú)”們?cè)凇按蠛！鄙嫌蝿?dòng)。音樂(lè)停，“大鯊魚(yú)”來(lái)了，“小魚(yú)”們迅速兩兩一組逃到“礁石”（墊子）上，“大鯊魚(yú)”迅速去追趕“小魚(yú)”，“小魚(yú)”在逃進(jìn)“礁石”或沒(méi)有組成小組前被抓住的，與“大鯊魚(yú)”互換角色，游戲重新開(kāi)始。
教學(xué)步驟：1）教師提示，并模仿各種魚(yú)類(lèi)游動(dòng)的動(dòng)作；
2）學(xué)生發(fā)揮想象，進(jìn)行各種魚(yú)類(lèi)游動(dòng)的模仿練習(xí)；
3）教師先扮演“大鯊魚(yú)”，共同參與游戲；
組織隊(duì)形（同上）。
通過(guò)上述幾種練習(xí)手段，集中學(xué)生的注意力，并創(chuàng)設(shè)情境，通過(guò)“愉快--緊張--喜悅”的情緒體驗(yàn)，使學(xué)生很快進(jìn)入角色，并全身心地投入到活動(dòng)中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準(zhǔn)備。
方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時(shí)兩腿用力（并腿）后舉。
教學(xué)步驟：1）教師正確的示范，并結(jié)合“造船”創(chuàng)設(shè)情境；
2）學(xué)生嘗試性練習(xí)；
4）學(xué)生在同伴幫助下（同時(shí)托兩臂和兩腿）完成動(dòng)作（即“造船身”）；
5）學(xué)生獨(dú)立完成；
6）優(yōu)生表演，相互對(duì)比，集體研究，小組自評(píng)；
7）分組比賽：a、看誰(shuí)“造船”造得高；b、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)造得多。
組織隊(duì)形：二人一組一塊小墊子。
教學(xué)遵循了由簡(jiǎn)到繁、由易到難、由分解到組合的教學(xué)原則，使一個(gè)枯燥乏味的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)變得較為生動(dòng)活潑，使學(xué)生在嘗試、相互比較、研討的過(guò)程中掌握技術(shù)要領(lǐng)。
2、仰臥起坐傳遞輕物（3-4分鐘）。
教學(xué)步驟：1）教師講解、示范；
2）學(xué)生在教師統(tǒng)一的口令下練習(xí)；
3）每組連續(xù)做十次，看哪一組先完成。
組織隊(duì)形：四人兩塊墊子（合并）同時(shí)練習(xí)。
3、投擲（8-9分鐘）：
教學(xué)步驟：1）教師講解示范正面和側(cè)向投擲壘球技術(shù)；
2）學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)正面和側(cè)向投擲壘球；并比較兩個(gè)動(dòng)作的投擲遠(yuǎn)度；
3）帶著問(wèn)題，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進(jìn)行投擲過(guò)關(guān)的游戲；
4）理解道理后，面對(duì)氣球進(jìn)行投準(zhǔn)比賽；并結(jié)合生活實(shí)踐，進(jìn)行創(chuàng)造性練習(xí)；
5）教師巡視，個(gè)別指導(dǎo)；
6）教學(xué)情況反饋。
組織形式：散點(diǎn)練習(xí)。
投擲教學(xué)，主要采用對(duì)比教學(xué)法，通過(guò)不同動(dòng)作比較，找出共同點(diǎn)，研討得出要想投得遠(yuǎn)必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準(zhǔn)轉(zhuǎn)體方向正的道理，在理解道理的基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)比賽，從而對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況做出最客觀的評(píng)價(jià)。
4、接力游戲：誰(shuí)與爭(zhēng)鋒（3-4分鐘）：
結(jié)合第二十七屆悉尼奧運(yùn)會(huì)，安排了“誰(shuí)與爭(zhēng)鋒”的接力游戲，將思想品質(zhì)教育融入到教學(xué)之中，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義熱情。
方法：按小地墊的序號(hào)，排成八路縱隊(duì)。排頭學(xué)生手持小地墊，站在起跑線(xiàn)后，令下，迅速跑出并將自己的小地墊上寫(xiě)的金牌項(xiàng)目與折返處小黑板上的金牌運(yùn)動(dòng)員相對(duì)應(yīng)后跑回，拍第二個(gè)同學(xué)的手，第二個(gè)同學(xué)出發(fā)；依次進(jìn)行，看哪一組又快又正確。
教學(xué)步驟：1）教師提示并示范；
2）學(xué)生跨過(guò)墊子到折返處，將小地毯墊貼在小黑板上，直線(xiàn)跑回；
3）學(xué)生繞過(guò)墊子到折返處，將小地墊取回，直線(xiàn)跑回。
組織隊(duì)形：八路縱隊(duì)。
（三）延伸（4-5分鐘）：
1、小地墊拼字游戲：
方法：每組6人，在最前面的墊子上，把6塊小地墊拼成一個(gè)字，看哪一組最快。
2、自編舞蹈：《踏浪》。
方法：在音樂(lè)的伴奏下、老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行舞蹈。
組織隊(duì)形：同上。
3、小結(jié)講評(píng)，收回器材，師生道別。
學(xué)生經(jīng)激烈運(yùn)動(dòng)后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負(fù)荷，應(yīng)在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復(fù)，這也是必須安排的環(huán)節(jié)。并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲和舞蹈，目的在于讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
2、生理狀況預(yù)測(cè)：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。3、心率曲線(xiàn)（略）。
體育說(shuō)課稿篇六
本課以《體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“堅(jiān)持健康第一的思想促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個(gè)體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法運(yùn)用到教學(xué)中。
在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開(kāi)發(fā)、創(chuàng)新情境教學(xué)等方面進(jìn)行大膽的探索與嘗試。
本課根據(jù)（水平一）學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，一選用短繩為教學(xué)用具來(lái)貫穿整堂課，通過(guò)情境教學(xué)，讓學(xué)生在愉快、輕松、和諧的教學(xué)氣氛中，學(xué)習(xí)各種不同的跳躍動(dòng)作，充分體會(huì)模仿動(dòng)物游戲帶來(lái)的樂(lè)趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。
運(yùn)用同學(xué)間的各種創(chuàng)新，以視覺(jué)角度刺激學(xué)生的感官，提高學(xué)生的興趣。
小學(xué)低年級(jí)學(xué)生對(duì)體育課特別感興趣，課堂生有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，樂(lè)學(xué)、好動(dòng)愛(ài)模仿，喜歡游戲，是他們的特點(diǎn)，但是他們對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知較粗淺，注意力不夠集中，情緒不大穩(wěn)定，對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情來(lái)得快，去得也快，難以持久，在設(shè)計(jì)本節(jié)課時(shí)，以多變的內(nèi)容與生活化的情境使他們時(shí)時(shí)有新鮮感，在整節(jié)課中為學(xué)生營(yíng)造平等、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗(yàn)、創(chuàng)想、感受、達(dá)到目標(biāo)要求。
1、通過(guò)情境教學(xué)，激發(fā)學(xué)生積極參與各種體育活動(dòng)的興趣與熱情，初步形成良好的鍛煉習(xí)慣。
2、90%的學(xué)生能正確模仿動(dòng)物的跳躍動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)性，提高身體的活動(dòng)能力，促進(jìn)身心健康，發(fā)展學(xué)生形象思維能力。
3、通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生初步學(xué)會(huì)了雙腳跳的方法，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)協(xié)作等良好品質(zhì)。
學(xué)習(xí)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)單雙腳跳的多種方法，并能運(yùn)用到游戲中。
短繩每生一根。
（一）互幫互學(xué)蹦蹦跳（激發(fā)興趣階段）。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集合整隊(duì)，練習(xí)隊(duì)形。
2、啟發(fā)學(xué)生練習(xí)小兔跳。
3、鼓勵(lì)學(xué)生展示自己。
4、引導(dǎo)學(xué)生思考與模仿心目中跳的最遠(yuǎn)的動(dòng)物跳，并把自己的動(dòng)作與小伙伴分享。
5、鼓勵(lì)學(xué)生相互模仿，大膽交流。
學(xué)生活動(dòng)：
1、看老師手勢(shì)，聽(tīng)老師口令，快速集隊(duì)，并在集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。
2、配合兒歌，體驗(yàn)踏步要求。
3、與小伙伴一起練習(xí)小兔跳，體驗(yàn)小兔跳的輕松，并嘗試為小兔跳配上兒歌。
4、大膽地展示，交流自己的動(dòng)作。
5、想一想什么動(dòng)物跳得比小兔更輕松、更遠(yuǎn)找一個(gè)小伙伴一起練一練，它的跳躍動(dòng)作。
6、大膽地展示，交流不同動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。
（二）奇思妙想玩樹(shù)葉（自主探究階段）。
教師活動(dòng)：
1、引導(dǎo)學(xué)生利用手“中的短繩“畫(huà)”出心中最美的“樹(shù)葉”。
2、鼓勵(lì)學(xué)生在“畫(huà)”好的樹(shù)葉上做單雙腳跳的各種活動(dòng)，并指導(dǎo)和參與學(xué)生活動(dòng)。
3、引導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、手持短繩在地上“畫(huà)”出心中的“樹(shù)葉”。
2、在已經(jīng)“畫(huà)”好的“樹(shù)葉”上嘗試不同方法的單雙腳跳。
『設(shè)計(jì)意圖：這一環(huán)節(jié)合作跳樹(shù)葉的安排不僅激發(fā)了學(xué)生的興趣，而且激活了學(xué)生的思維，提高了學(xué)習(xí)的能力，學(xué)生精彩的發(fā)現(xiàn)令教師也為之叫好』。
（三）合作交流跳小樹(shù)葉：
教師活動(dòng)：
1、引導(dǎo)學(xué)生自由組合成繪畫(huà)小組，畫(huà)一片“大樹(shù)葉”然后和小伙伴一起玩游戲。
2、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與展示。
3、引導(dǎo)學(xué)生分成男、女生兩大組，進(jìn)行畫(huà)一片“大大樹(shù)葉”比賽，評(píng)出優(yōu)勝小組。
學(xué)生活動(dòng)：
1、找一兩個(gè)小伙伴一起“畫(huà)樹(shù)葉”，并在畫(huà)好的“樹(shù)葉”上和小伙伴一起玩游戲，體驗(yàn)不同的單雙腳“跳樹(shù)葉”的方法。
2、和小伙伴一起展示單雙腳“跳樹(shù)葉”的各種方法。
3、分成兩大組進(jìn)行“畫(huà)樹(shù)葉”比賽體驗(yàn)合作的樂(lè)趣。
（四）參觀評(píng)價(jià)放松樂(lè)（恢復(fù)身心階段）。
教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生參觀，引導(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生表現(xiàn)。
學(xué)生活動(dòng)：隨著老師一起參觀“大大樹(shù)葉”欣賞自己的“作品”說(shuō)說(shuō)自己的心情，盡情的享受。
體育說(shuō)課稿篇七
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹(shù)立"健康第一"的指導(dǎo)思想，提高學(xué)生身體素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)，已成為體育教學(xué)的主要任務(wù)。體育課應(yīng)更加生動(dòng)活潑、豐富多彩，更具有時(shí)代性、讓學(xué)生在歡樂(lè)中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展?，F(xiàn)在高中體育與健康課實(shí)行模塊教學(xué)。球類(lèi)這個(gè)模塊是現(xiàn)在的熱門(mén)選項(xiàng)，籃球更是熱門(mén)中熱門(mén)。籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成，是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過(guò)傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動(dòng)作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性有了，但按以往的常規(guī)教學(xué)，籃筐的高度和大小都是幾十年不變，投籃這個(gè)籃球項(xiàng)目最基本的技術(shù)只有很少一部分男同學(xué)能在好幾次中投中一個(gè)，也就是說(shuō)只一部分男同學(xué)能籃球課上找到成功喜悅，所以學(xué)校的球場(chǎng)始終只被一小部分男同學(xué)占據(jù)著。另外的同學(xué)是他們不喜歡籃球嗎？不是，他們說(shuō)練了好久始終是命中率低，練著練著就沒(méi)有興趣了。從他們的話(huà)中我找到一個(gè)信息：他們學(xué)了練了但是沒(méi)有成就感。造成這個(gè)的結(jié)果是兩方面的，一是同學(xué)們對(duì)籃球技術(shù)掌握得不好，再有就是我們的器材一直是幾十年不變的。我從一些資料了解到，美國(guó)這樣的籃球發(fā)達(dá)國(guó)家，他們從幼兒園到中學(xué)，籃架和籃筐的高度是逐年增加的。所以本課師生共同營(yíng)造一個(gè)民主、和諧、寬松、開(kāi)放的教學(xué)環(huán)境，改變過(guò)去單純技術(shù)性教學(xué)向趣味性教學(xué)的轉(zhuǎn)變。
一、教學(xué)內(nèi)容：原地單手肩上投籃。
二、教材分析：
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的單手肩上投籃。單手肩上投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，單手肩上投籃動(dòng)作的好壞直接影響到學(xué)生的投籃技術(shù)和以后學(xué)生籃球水平的提高，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。單手肩上投籃基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練，同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。因此，本課著重要解決學(xué)生投籃動(dòng)作，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析：
本次課的授課為高一年級(jí)，共四十人。體育的運(yùn)動(dòng)技能有差異，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定：
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立單手肩手投籃的動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高投籃的技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力。發(fā)展靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：在協(xié)作中，學(xué)生積極參與、自主鍛煉以及充分展現(xiàn)自我的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難不斷向新目標(biāo)挑戰(zhàn)。
五、本課的重、難點(diǎn)確定：
重點(diǎn)：手指撥球。
難點(diǎn)：出手時(shí)手指手腕的連貫協(xié)調(diào)用力。
六、教學(xué)策略：
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用三對(duì)三教學(xué)比賽法增大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
七、教學(xué)過(guò)程：
（一）引情入境階段；
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。
（二）激發(fā)興趣階段；
1、學(xué)生一路縱隊(duì)慢跑。
2、熟悉球性。
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。
學(xué)生通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善手對(duì)球的控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
（三）技能學(xué)習(xí)展示自我階段；
1、示范講解持球手型與投籃的預(yù)備姿勢(shì)。
2自己模仿投籃動(dòng)作。
3、兩人一組，互投練習(xí)。
4、兩人一組，一人拿呼啦圈一人往圈內(nèi)投籃。
5、原地單手肩上投籃定點(diǎn)練習(xí)（學(xué)生模仿nba球星罰球動(dòng)作，投籃距離自己定）。
6、以組為單位罰球比賽。
（四）教學(xué)比賽：
三對(duì)三籃球比賽。
（五）恢復(fù)身心整理階段。
1、音樂(lè)伴奏下放松。
八、場(chǎng)地器材：
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)1片；2、籃球41只，球筐4只，呼啦圈20只。
九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：
運(yùn)動(dòng)密度約為38%，預(yù)計(jì)心率：135。
學(xué)生對(duì)籃球本身興趣也比較大，因此學(xué)生練習(xí)積極性。參與程度高，課堂氣氛活躍，能達(dá)到預(yù)計(jì)效果，這樣既達(dá)到發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，又培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)。
體育說(shuō)課稿篇八
尊敬的各位評(píng)委老師下午好！
我今天說(shuō)課的題目是《xxxx》。
：依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在授課過(guò)程中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。教學(xué)中除了傳授學(xué)生的基本技能外，還創(chuàng)設(shè)開(kāi)放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練過(guò)程中既掌握知識(shí)技能又得到情操的陶冶，智力的開(kāi)發(fā)和能力的培養(yǎng)。同時(shí)也注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想。
：本次課的教材主要內(nèi)容是《xxxx》選自初中《體育與健康》七—九年全一冊(cè)教材內(nèi)容。（教材特點(diǎn)）它既能發(fā)展學(xué)生的能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。所以這一運(yùn)動(dòng)，特別受學(xué)生歡迎。
本課教學(xué)對(duì)象是農(nóng)村初中八年級(jí)學(xué)生，他們的年齡為15-1+6誰(shuí)左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自己，因此對(duì)本科表消除較強(qiáng)的求知欲。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢(shì)，并極易擴(kuò)散，所以注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)。改版學(xué)生的各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間的團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，平時(shí)、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱，運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差現(xiàn)象。
根據(jù)上面的分析，特制定如下教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：
2、技能目標(biāo)：
3、情感目標(biāo)：
本次課的重點(diǎn):難點(diǎn)：
教法：1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考、創(chuàng)新能力。
2、講解示范法：通過(guò)精煉適度的語(yǔ)言講解，是學(xué)生獲得正確的額動(dòng)作概念，以?xún)?yōu)美的動(dòng)作示范，有利于學(xué)生模仿正確的動(dòng)作技術(shù)。
3、糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確的動(dòng)作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。
學(xué)法：采用示范教學(xué)，配合師生互動(dòng)演示，這樣能能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會(huì)意圖快，容易接受。
2、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過(guò)多次反復(fù)的聯(lián)系，達(dá)到熟練程度。
3、組織小組間比賽。增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)性和娛樂(lè)性氣氛。
學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過(guò)學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，獲得快樂(lè)。
（一）開(kāi)始部分分為來(lái)兩個(gè)內(nèi)容：安排時(shí)間12分。一是常規(guī)內(nèi)容。二是準(zhǔn)備部分，包括熱身操和游戲。這樣安排一是旨在引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，吧平時(shí)枯燥的跑步活動(dòng)寓于游戲活動(dòng)之中，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來(lái)，為人體進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
（二）基本部分：安排時(shí)間30分，第一個(gè)內(nèi)容是學(xué)生探究階段，時(shí)間安排14分。為了學(xué)生自主解決這節(jié)課內(nèi)容的重難點(diǎn)，使學(xué)生帶著問(wèn)題去觀察、學(xué)習(xí)。學(xué)生回答教師提出的問(wèn)題。
第二個(gè)內(nèi)容是學(xué)習(xí)《xxxx》時(shí)間安排16分教師完整動(dòng)作示范，精煉講解動(dòng)作要領(lǐng)師生分析、互評(píng)、歸納總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)指導(dǎo)糾正動(dòng)作。最后結(jié)束部分配用輕音樂(lè)進(jìn)行放松，時(shí)間安排5分。組織：學(xué)生站成四列橫隊(duì)。教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位放松。要求學(xué)生在放松時(shí)做到輕松、快樂(lè)，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，進(jìn)行美的教育同時(shí)，又一次體驗(yàn)上體育課的樂(lè)趣。之后，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材回收，培養(yǎng)學(xué)生勞動(dòng)觀念和愛(ài)護(hù)集體財(cái)產(chǎn)的習(xí)慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。
六、預(yù)計(jì)效果：能在教室指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15—160次/分，平均心率達(dá)120—130次/分。課堂效果較好。
體育說(shuō)課稿篇九
本課為省編義務(wù)教材四年級(jí)上冊(cè)第五課《兩頭翹》，主要教材內(nèi)容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。
"兩頭翹"又稱(chēng)"俯臥挺身",和"仰臥起坐傳遞球"一樣是一個(gè)以腰背腹肌活動(dòng)為主的素質(zhì)練習(xí)，雖然就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實(shí)際相關(guān)不大，然而，它們對(duì)發(fā)展學(xué)生腰腹背肌彈性和力量有一定的實(shí)效性。"兩頭翹"在二、三年級(jí)的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)，但由于當(dāng)時(shí)學(xué)生年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，因此完成的質(zhì)量不高。本課把"兩頭翹"作為主教材，目的在于通過(guò)嘗試性的輔助練習(xí)和比誰(shuí)翹得高，提高"兩頭翹"的動(dòng)作質(zhì)量，以便有助于以后學(xué)習(xí)難度更大、動(dòng)作更為復(fù)雜的滾翻、平衡等技術(shù)動(dòng)作。
投擲在田徑運(yùn)動(dòng)和達(dá)標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動(dòng)能力之一，它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級(jí)時(shí)以簡(jiǎn)單的擲紙飛機(jī)、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級(jí)時(shí)學(xué)習(xí)了原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，四年級(jí)起逐步學(xué)習(xí)上步、助跑投擲壘球技術(shù)。本課通過(guò)"投擲過(guò)關(guān)"、"投擲目標(biāo)"等練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學(xué)生初步理解投擲時(shí)出手的角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系，為今后學(xué)習(xí)上步及助跑投擲壘球奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強(qiáng)的"兩頭翹"安排在課的前半部分進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生掌握技術(shù)；把趣味性較強(qiáng)的投擲練習(xí)安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
2、四年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動(dòng)，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無(wú)所故忌地發(fā)揮自己的想象。
3、我所借班的班風(fēng)活躍，班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生守紀(jì)樂(lè)學(xué)，愛(ài)好文體活動(dòng)，而且大部分學(xué)生平衡能力和投擲能力均較強(qiáng)，但也有三分之一左右學(xué)生力量素質(zhì)較差，這樣對(duì)學(xué)習(xí)"兩頭翹"和進(jìn)行投擲教學(xué)可能會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)效應(yīng)，因此要求教師區(qū)別對(duì)待、正面積極引導(dǎo)。
鑒于上述分析，針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解俯臥挺身的動(dòng)作概念和投擲壘球時(shí)的出手角度；
彈性和力量；
b、通過(guò)"投擲過(guò)關(guān)"等投擲游戲，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術(shù)，
提高學(xué)生投擲能力：
精神：
b、通過(guò)學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生。
身心的健康發(fā)展。
本課重點(diǎn)：a、俯臥挺身時(shí)兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；
b、投擲壘球時(shí)的出手時(shí)機(jī)；
本課難點(diǎn)：a、俯臥挺身時(shí)兩腿夾緊并充分伸展；
b、投擲壘球時(shí)轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生"我要學(xué)習(xí)"的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
體育說(shuō)課稿篇十
開(kāi)場(chǎng)白：各位評(píng)委，各位同仁，大家好！很高興能有這么一次機(jī)會(huì)與大家交流體育課堂教學(xué)，談?wù)勛约簩?duì)新課程改革的理解，懇請(qǐng)大家指正與幫助。
依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“健康三維觀”為準(zhǔn)繩，在教學(xué)中突出一個(gè)“新”字，即運(yùn)用新的教育教學(xué)觀念，嘗試新的教法學(xué)法；體現(xiàn)一個(gè)“改”字，改變傳統(tǒng)的以傳授運(yùn)動(dòng)技能為主的教學(xué)為關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展，從身體練習(xí)、心理體驗(yàn)和集體交往三個(gè)方面促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，通過(guò)玩籃球激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)。
1、90%的學(xué)生能積極參與到籃球活動(dòng)中來(lái)，并能掌握基本的傳接球動(dòng)作要領(lǐng)（傳胸前，接球穩(wěn)），20%的學(xué)生能做出幾種不同方式的傳接球，并能大膽地向同伴展示，體驗(yàn)成功。
2、通過(guò)籃球練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生上下肢運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。3、初步具備勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，并通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，通過(guò)學(xué)生自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
：籃球是廣大青少年學(xué)生十分喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它所具有的集體性、對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性等特點(diǎn)，可以激發(fā)學(xué)生積極進(jìn)取、勇于拼搏的精神，培養(yǎng)遵紀(jì)守法、刻苦頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的道德品質(zhì)。同時(shí)它所獨(dú)有的游戲性、趣味性由易于吸引學(xué)生，能很好的體現(xiàn)新課標(biāo)下的體育教學(xué)理念，所以我選擇了玩籃球這一教材，本節(jié)課是（水平二）四年級(jí)球類(lèi)單元第二課時(shí)。
：小學(xué)四年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，他們依賴(lài)心強(qiáng)、自我約束能力差，模仿能力強(qiáng)，好奇心強(qiáng)。他們已經(jīng)具備了較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力，他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)好奇和向往，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲。大部分學(xué)生對(duì)籃球有一定的基礎(chǔ)，球感較好，也會(huì)有部分學(xué)生不愿意活動(dòng)，對(duì)練習(xí)可能會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，根據(jù)學(xué)生的這一特點(diǎn)，在教學(xué)中要區(qū)別對(duì)待，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，教師適時(shí)引導(dǎo)，參與學(xué)生練習(xí)，活躍課堂氣氛，激發(fā)運(yùn)動(dòng)激情，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。
游戲法、練習(xí)法、糾錯(cuò)法等練習(xí)方法。
2、學(xué)法：結(jié)合教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生特點(diǎn)，本課主要采用了自學(xué)模仿法、討論學(xué)習(xí)法、多球練習(xí)法和游戲競(jìng)賽法，讓學(xué)生多觸球、多練習(xí)、多思考，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，在小組討論中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，在充滿(mǎn)趣味和競(jìng)爭(zhēng)激烈的游戲比賽中嘗試運(yùn)用所學(xué)的技能，最終解決問(wèn)題，激發(fā)其學(xué)練熱情和求知欲望。
環(huán)節(jié)一：游戲開(kāi)課（2——3分鐘）師生問(wèn)好，教師設(shè)置情景：現(xiàn)在我們的前面有一條小河，河對(duì)岸有一堆“西瓜”需要運(yùn)過(guò)河?，F(xiàn)在各族同學(xué)派一名同學(xué)趟過(guò)河，將西瓜一個(gè)個(gè)拋過(guò)河，由本隊(duì)隊(duì)員接住，看哪一組同學(xué)最先每人手里有一西瓜。游戲開(kāi)始，肯定有的學(xué)生完成的又快又好，有的可能將籃球接掉。游戲結(jié)束，教師及時(shí)總結(jié)：剛才老師看見(jiàn)有的同學(xué)將西瓜掉在地上了，多可惜啊，大家想不想在傳接西瓜時(shí)又快又穩(wěn)呢？自然巧妙的引出今天的課題：傳接球。
環(huán)節(jié)二：自由玩球，活躍身心（4——5分鐘）語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用籃球進(jìn)行練習(xí)：大家想不想拍一拍手里的球啊，成圓形隊(duì)運(yùn)球，聽(tīng)音樂(lè)節(jié)奏隨教師一起做籃球韻律操。留出一點(diǎn)時(shí)間讓學(xué)生自由耍球，教師及時(shí)肯定學(xué)生的成就并加以引導(dǎo)，以激發(fā)和保持學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣。
環(huán)節(jié)三：探究、討論、練習(xí)、改進(jìn)、提高（15——17分鐘）。
練習(xí)3、教師巡回輔導(dǎo)，并請(qǐng)學(xué)生展示，引導(dǎo)學(xué)生分析評(píng)價(jià)“請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)，他們的配合好在哪？不好又在哪？”這時(shí)學(xué)生可能總結(jié)出：傳的太高了，力量太大了，傳到腳上了等容易犯的錯(cuò)誤，如果學(xué)生沒(méi)有找出問(wèn)題，教師可請(qǐng)學(xué)生配合示范，與學(xué)生一起總結(jié)出動(dòng)作要領(lǐng)：傳胸前，接球緩沖。同時(shí)提醒學(xué)生安全鍛煉。極時(shí)計(jì)數(shù)傳球。
練習(xí)4、進(jìn)一步增加難度，語(yǔ)言激勵(lì)“同學(xué)們能不能加快傳球速度，增大傳球距離呢”。教師適時(shí)參與學(xué)生練習(xí)，加強(qiáng)輔導(dǎo)，及時(shí)糾正動(dòng)作。
練習(xí)5、拓展練習(xí)：同學(xué)們還會(huì)別的傳球方法嗎？師生同練，展示交流背后傳球、跨下傳球等方法。
練習(xí)6、教師根據(jù)練習(xí)情況，調(diào)整練習(xí)：同學(xué)們能不能四人或者五人小組練習(xí)傳接球，
看誰(shuí)傳的快又好。教師參與學(xué)生練習(xí)，并增加攔球手，引出“逗猴子”的籃球游戲，將課堂練習(xí)氛圍推向高潮。
1、教師講解游戲方法及規(guī)則。組織形式：六人小組，自由組合。
2、小組討論怎樣做又快又安全。
3、各組練習(xí)一次，對(duì)抗比賽兩次小結(jié)游戲成功經(jīng)驗(yàn)，相互交流，給這個(gè)游戲取一個(gè)好聽(tīng)的名字，共同體驗(yàn)完成游戲后的成功感。
環(huán)節(jié)五：放松總結(jié)（3——4分鐘）。
1、學(xué)生們散點(diǎn)站立，教師將籃球高高拋起，學(xué)生們隨球反彈的節(jié)奏放松大笑，也可隨節(jié)奏模仿各種動(dòng)物活動(dòng)。
2、檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果，小游戲“傳接西瓜”，呼應(yīng)課題，回收器材。
3、小結(jié)講評(píng)，師生道別。
1、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，發(fā)揮體育小骨干的作用，讓他們展示、示范，指導(dǎo)其他同學(xué)練習(xí)，起到了事半功倍的效果。
2、導(dǎo)入小游戲前后呼應(yīng)，既熟悉了球性，又達(dá)到了巧妙引出課題的目的在結(jié)束部分重做一次，呼應(yīng)了開(kāi)課，既檢驗(yàn)了學(xué)習(xí)效果，又達(dá)到了回收器材的目的。
3、自創(chuàng)了籃球韻律操，既活躍了課堂氣氛，又達(dá)到了熱身的效果。
4、開(kāi)發(fā)了籃球的多種用途，，它不僅可以用作球類(lèi)活動(dòng)練習(xí)，也可以開(kāi)發(fā)游戲功能，有一物多用、一物巧用的功效。
5、在教學(xué)中突出教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，體現(xiàn)出學(xué)生的主體地位。教師與學(xué)生共同學(xué)習(xí)、探討，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn)自己總結(jié)出動(dòng)作要領(lǐng)。不在是傳統(tǒng)的純技術(shù)教學(xué)。
體育說(shuō)課稿篇十一
教學(xué)內(nèi)容：
1、快速跑。
2、游戲織網(wǎng)捕魚(yú)。
一、教材分析。
水平三快速跑的教學(xué)，是在水平二走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的，是水平二同類(lèi)教材的發(fā)展、變化和重新組合。教材內(nèi)容是一些比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，沒(méi)有過(guò)細(xì)的技術(shù)要求。但是，教材的內(nèi)容和形式要突出多樣性、娛樂(lè)性、合作性、競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性的特點(diǎn)，內(nèi)容與生活相聯(lián)系，通過(guò)多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力。以身體練習(xí)為主，在活動(dòng)中使學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三者都得到進(jìn)步。
二、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng),讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑,了解快速跑的方法。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和快速奔跑的能力。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
教學(xué)重點(diǎn)：在跑中手腳協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn)：在快速跑中保持正確的`身體姿勢(shì)。
三、學(xué)情分析。
水平三的學(xué)生，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟，但是，對(duì)走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿(mǎn)足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
四、教學(xué)方法運(yùn)用。
1、教法。
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線(xiàn)。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法。
本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中，通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)。最后通過(guò)小組練習(xí)、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
五、場(chǎng)地設(shè)計(jì)與器材。
一個(gè)籃球場(chǎng)一臺(tái)錄音機(jī)45個(gè)小風(fēng)車(chē)40個(gè)小籃球。
六、教學(xué)過(guò)程。
（一）課堂常規(guī)。
1、師生相互問(wèn)好。
2、提問(wèn)導(dǎo)入：同學(xué)們想健康嗎?同學(xué)們想快樂(lè)嗎?那咱們就去跑步吧!
組織形式：
（1）由四列橫隊(duì)慢跑?chē)梢粋€(gè)圓圈。
設(shè)計(jì)意圖：
（1）利用教師憨厚的提問(wèn)，充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，集中學(xué)生的注意力,縮短師生間的距離。
（2）圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動(dòng)散開(kāi)隊(duì)形的作用。
（二）熱身運(yùn)動(dòng)。
（舞蹈:大笨象會(huì)跳舞)。
（1）頭部運(yùn)動(dòng)。
（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
（3）擺臂練習(xí)。
（4）前弓步、側(cè)弓步。
（5）腰部運(yùn)動(dòng)。
（6）小步跑。
（7）高抬腿。
（8）全身運(yùn)動(dòng)。
設(shè)計(jì)意圖：
利用歡快的歌曲創(chuàng)設(shè)情境，從而激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。熱身時(shí)，針對(duì)快速跑運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。
（三）展開(kāi)。
1、學(xué)生嘗試快速跑練習(xí)。
小風(fēng)車(chē)游戲，教師做提示，同時(shí)講解活動(dòng)要求。
組織形式：先讓學(xué)生分小組練習(xí)，后展示、講評(píng)。
設(shè)計(jì)意圖：
俗話(huà)說(shuō)：“興趣是最好的老師?！苯處煆纳顚?shí)際出發(fā)，提問(wèn)學(xué)生：大家以前玩過(guò)風(fēng)車(chē)嗎?通過(guò)提問(wèn)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起“玩小風(fēng)車(chē)”的興趣和欲望。利用游戲活動(dòng)讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。最后通過(guò)提問(wèn)學(xué)生：你們是采用什么辦法使自己的“風(fēng)車(chē)”能轉(zhuǎn)更快呢?就很自然地引出課題快速跑。
2、學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。
追逐游戲：
（1)拍背追逃。
（2)剪刀、石頭、布。
（3)貓捉老鼠。
組織形式：讓學(xué)生。
（5—10人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長(zhǎng)，由小組長(zhǎng)組織游戲活動(dòng)。
設(shè)計(jì)意圖：
課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動(dòng)作、體會(huì)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。在學(xué)生進(jìn)行游戲體會(huì)時(shí)，此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導(dǎo)、參與，鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。
3、集體練習(xí)，展示、講評(píng)。
游戲：追雪球。
組織形式：
（1）學(xué)生列隊(duì)練習(xí)。
（2）教師巡回指導(dǎo)并且激勵(lì)學(xué)生。
（3）讓學(xué)生上前展示相互觀察、交流、評(píng)價(jià)。
設(shè)計(jì)意圖：
（1）根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
（2）充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，通過(guò)教師評(píng)價(jià)，學(xué)生間互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作展示體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在展示過(guò)程中體驗(yàn)成功。
（四）游戲活動(dòng)：織網(wǎng)捕魚(yú)。
場(chǎng)地準(zhǔn)備：一個(gè)籃球場(chǎng)即可。
設(shè)計(jì)意圖：
調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機(jī)智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強(qiáng)與他人團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。
游戲方法：
（1）把游戲者分成兩個(gè)組，一組當(dāng)魚(yú)，另一組當(dāng)魚(yú)網(wǎng)。
（互換)。
（2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，當(dāng)魚(yú)的同學(xué)在規(guī)定的區(qū)域里跑動(dòng)，當(dāng)魚(yú)網(wǎng)的同學(xué)手拉手準(zhǔn)備捕魚(yú)。
（3）教師發(fā)出“開(kāi)始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲，當(dāng)魚(yú)的同學(xué)采用奔跑、躲閃，當(dāng)魚(yú)網(wǎng)的同學(xué)采用圍困捕魚(yú)。
規(guī)則：
（1）魚(yú)只能在規(guī)定的區(qū)域里跑動(dòng)，如果被圍困或跑出線(xiàn)外就算捕獲，應(yīng)自覺(jué)加入魚(yú)網(wǎng)聯(lián)手捕魚(yú)。
（2）魚(yú)網(wǎng)必須手拉著手，否則就無(wú)效。
（3）最后在規(guī)定的時(shí)間里，捕獲多者為勝。
（五）放松，師生道別。
1、舞蹈放松。
（伴奏：小白船）。
組織形式：學(xué)生自然站立，在舒緩的音樂(lè)伴奏下，跟著教師進(jìn)行緩慢地反復(fù)舒展動(dòng)作。
設(shè)計(jì)意圖：
可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
2、師生小結(jié)、道別。
設(shè)計(jì)意圖：小結(jié)是對(duì)本節(jié)課教學(xué)過(guò)程的歸納。在小結(jié)中，通過(guò)學(xué)生和老師評(píng)價(jià)、交流成功的經(jīng)驗(yàn)，使知識(shí)再現(xiàn)，激勵(lì)學(xué)生今后更加努力學(xué)習(xí)。
體育說(shuō)課稿篇十二
認(rèn)真擬定說(shuō)課稿，是說(shuō)課取得成功前提，是教師提高業(yè)務(wù)素質(zhì)有效途徑。
各位評(píng)委：
您們好！我說(shuō)課內(nèi)容是：運(yùn)球，雙手胸前傳接球。選自高中《體育與健康》課第二節(jié)。
本課以《新課標(biāo)》為依據(jù)，充分體現(xiàn)“健康第一”教育指導(dǎo)思想，結(jié)合本校實(shí)際情況，組織安排教學(xué)內(nèi)容。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)第二節(jié)課，起著承上啟下作用，運(yùn)球、傳接球技術(shù)基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。
本次課授課班級(jí)為男生班，共四十人。學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)思維能力、創(chuàng)造能力。
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合集體主義精神。
重點(diǎn)：運(yùn)球手型及按球部位、力量。傳接球準(zhǔn)確性快速能力。
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球控制支配掌握能力。
本課教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
（一）開(kāi)始部分（2’）。
1、課堂常規(guī)。
2、本課教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。
（二）準(zhǔn)備部分（8’。
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生球感和對(duì)球興趣，改善手對(duì)球控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分準(zhǔn)備。
（三）基本部分（30’）。
1、運(yùn)球：高低交替運(yùn)球，兩手交替運(yùn)球，體前變向運(yùn)球，急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)。
采用學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是身體姿勢(shì)、手型、手法和球運(yùn)行要準(zhǔn)確。著重解決手對(duì)球按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生一定時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球能力。
2、先進(jìn)行一對(duì)一“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)，然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)。加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球控制和支配能力，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力，同時(shí)對(duì)學(xué)生表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球。
要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)。
4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球。
要求：運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
5、四人一球一組，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球。
要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接，快而連貫，更進(jìn)一步提高傳接球和支配球能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
（四）結(jié)束部分（5’）。
1、放松操。
教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材。
場(chǎng)地器材：
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)，2、器材：籃球40個(gè)，球網(wǎng)4個(gè)，
預(yù)計(jì)教學(xué)效果：
預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，
最高心率為180次/分，出現(xiàn)第二十、三十五分鐘。
運(yùn)動(dòng)密度約為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
教學(xué)目標(biāo)制定過(guò)程中，對(duì)教材特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生情況等進(jìn)行比較透徹分析，教法與學(xué)法選擇遵循教學(xué)原則和學(xué)生心理特點(diǎn)，順利地達(dá)到本課制定教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。教學(xué)比賽中同學(xué)們積極投身與籃球運(yùn)動(dòng)之中，學(xué)生們籃球場(chǎng)上得到快樂(lè)，獲得強(qiáng)健體魄和聰明才智。
體育說(shuō)課稿篇十三
教材內(nèi)容為山羊分腿和騰越游戲，均選自省編中學(xué)《體育與保健》教材第一冊(cè)內(nèi)容。山羊是學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神。教材由基本技術(shù)、教學(xué)比賽二部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)各種基本動(dòng)作，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動(dòng)作所占的比重最為主要。因此，將本課山羊分腿中助跑、踏跳、空中動(dòng)作、落地重點(diǎn)確定；難點(diǎn)推手、展腹、落地。根據(jù)以上認(rèn)識(shí)特制定以下三方面的教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：1）了解本課的練習(xí)方法，明確山羊運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)。認(rèn)識(shí)山羊運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康、促進(jìn)拼搏精神。2）90%以上的學(xué)生明確本課目標(biāo)。
2、技能目標(biāo)：1）通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握山羊分腿技術(shù)，75%以上的學(xué)生能正確運(yùn)用山羊分腿、騰越技術(shù)，提高控制身體支配能力。2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、心理素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性及反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo)：1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。2）95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受。
在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)調(diào)”的基礎(chǔ)觀點(diǎn)出發(fā)，依據(jù)初一學(xué)生的身心特點(diǎn)，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強(qiáng)體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。
1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國(guó)李寧健兒在奧運(yùn)會(huì)上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題，通過(guò)跑，活躍氣氛，集中學(xué)生的注意力，緊接著通過(guò)分腿、展身性練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng)，而且與要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)結(jié)合。因?qū)W生水平各異，最后一個(gè)練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí)，給學(xué)生自我展示的機(jī)會(huì)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。這部分用時(shí)為10分鐘。
2、第二階段，首先，運(yùn)用各種動(dòng)作變化的練習(xí)，提高學(xué)生上山羊技術(shù)動(dòng)作及行動(dòng)的能力，在練習(xí)中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前一位動(dòng)作的良好習(xí)慣，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)和腳部動(dòng)作，為主教材教學(xué)做鋪墊。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材，進(jìn)入山羊分腿、騰越教學(xué)，我用啟發(fā)性的語(yǔ)言和直觀對(duì)比，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到“助跑、踏板、空中動(dòng)作、落地要協(xié)調(diào)、心理沒(méi)有雜念”等道理，并運(yùn)用不同信號(hào)手段組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，然后安排學(xué)生進(jìn)行跳山羊追逐，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對(duì)比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習(xí)時(shí)每一環(huán)節(jié)的變化。這部分用時(shí)20分鐘。
在練習(xí)騰越之前，我在場(chǎng)地的布置上，用奧運(yùn)會(huì)五環(huán)營(yíng)造團(tuán)結(jié)友誼、積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的氛圍，運(yùn)用游戲競(jìng)賽法，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，并在每一次競(jìng)賽間隙都設(shè)計(jì)一些有關(guān)奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)的問(wèn)題讓負(fù)隊(duì)學(xué)生回答，一方面以激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感，另一方面給負(fù)學(xué)生一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機(jī)會(huì)，在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強(qiáng)身健體、體驗(yàn)成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時(shí)12分鐘。
3、第三階段，圍著五環(huán)放松，后運(yùn)用“笑與不笑”游戲，以達(dá)到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的。最后進(jìn)行小結(jié)，對(duì)本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評(píng)，對(duì)學(xué)生的成績(jī)給于肯定和表?yè)P(yáng)，提出今后注意事項(xiàng)，從而結(jié)束本課教學(xué)。
1、本課以“愉快、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)教學(xué)思想，以學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，展出學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在師生共同活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“掌握知識(shí)技能、又輕松學(xué)習(xí)”的教學(xué)特色，以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。
2、整堂課始終在一個(gè)布置場(chǎng)地中進(jìn)行，布置簡(jiǎn)單清楚，器材實(shí)用，富有喻意，堅(jiān)持“一場(chǎng)多用、一線(xiàn)多用、一材多用的指導(dǎo)思想。
本課平均心率預(yù)計(jì)：130--135次/分；最高心率為：170次/分；出現(xiàn)在約三十八分鐘時(shí)，即騰越教學(xué)時(shí)；估計(jì)練習(xí)密度為40--45%左右。
體育說(shuō)課稿篇十四
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們:。
大家好，鑒于我們學(xué)校是多年來(lái)的籃球傳統(tǒng)校，為了讓每個(gè)同學(xué)都對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有肯定的了解和把握肯定的技戰(zhàn)術(shù)，并能運(yùn)用到平常的競(jìng)賽，所以，我今日選講的課題是學(xué)校教材球類(lèi)部分——籃球（雙手胸前傳接球）。
本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一““以人為本“的指導(dǎo)思想，仔細(xì)執(zhí)行學(xué)校提出的“在課堂教學(xué)中如何進(jìn)展同學(xué)的自主性“,充分體現(xiàn)以同學(xué)為主體，以老師為主導(dǎo)的教學(xué)思想。激發(fā)同學(xué)的體育愛(ài)好、進(jìn)展同學(xué)的身體素養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)技能，以練習(xí)為主線(xiàn)、領(lǐng)悟?yàn)槟康?，培育同學(xué)自主、合作、團(tuán)結(jié)向上的集體主義精神和養(yǎng)成終身體育熬煉的習(xí)慣。
籃球運(yùn)動(dòng)是《全日制初級(jí)中學(xué)體育教學(xué)大綱》規(guī)定的選修教材，是廣闊青少年寵愛(ài)的球類(lèi)項(xiàng)目，主要進(jìn)展跑、跳、投等基本活動(dòng)力量，靈敏、速度、耐力等素養(yǎng)，以及動(dòng)作的精準(zhǔn)性、協(xié)調(diào)性，爭(zhēng)強(qiáng)呼吸，循環(huán)、消化等系統(tǒng)的技能，以及培育同學(xué)英勇堅(jiān)韌、機(jī)制堅(jiān)決、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)全都，親密協(xié)作的集體主義精神。
籃球傳接球是攻擊隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織攻擊的紐帶。是競(jìng)賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)，傳接球技術(shù)的好壞，挺直影響攻擊戰(zhàn)術(shù)協(xié)作質(zhì)量，也反映一個(gè)隊(duì)伍的攻擊戰(zhàn)術(shù)水平，因此必需重視傳接球技術(shù)的學(xué)習(xí)，本節(jié)課是初一同學(xué)學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù)的新授課。
1、認(rèn)知目標(biāo)：同學(xué)了解胸前傳接球的動(dòng)作。
2、技能目標(biāo)：同學(xué)基本把握雙手胸前傳接球技術(shù)，并盼望通過(guò)本次課的教學(xué)使同學(xué)能夠在平?；@球競(jìng)賽中合理運(yùn)用雙手傳接球技術(shù)。
3、情感目標(biāo)：培育自主、合作、探究、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
1、傳接球時(shí)手型動(dòng)作是否正確。
2、傳接球時(shí)全身是否協(xié)調(diào)用力。
我們知道，同學(xué)寵愛(ài)上體育課，尤其寵愛(ài)上球類(lèi)項(xiàng)目的課，但由于學(xué)校一班級(jí)的同學(xué)接觸籃球并不是許多，有的同學(xué)由于愛(ài)好愛(ài)好，很早就接觸到籃球了，但有的同學(xué)由于身材、身高、性別等等的緣由，并沒(méi)有自己親身體驗(yàn)到籃球帶來(lái)的歡樂(lè)，由于面對(duì)的教學(xué)對(duì)像參差不齊，所以不能技術(shù)話(huà)，要讓他們知道籃球運(yùn)動(dòng)是簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)的，它不僅能熬煉身體還能給人帶來(lái)歡樂(lè)，所以同學(xué)應(yīng)當(dāng)能主動(dòng)的投入到學(xué)習(xí)和練習(xí)中去。
教法：通過(guò)老師的啟發(fā)、誘導(dǎo)、直觀演示、講練結(jié)合以及嬉戲法等教學(xué)方法，讓同學(xué)充分了解雙手傳接球技術(shù)結(jié)構(gòu)。同時(shí)簡(jiǎn)化技術(shù)難點(diǎn)，降低技術(shù)規(guī)范，使全體同學(xué)快速把握雙手傳接球技術(shù)動(dòng)作。
學(xué)法：采納仿照法、合作學(xué)習(xí)法、幫扶法、自我評(píng)價(jià)法等，發(fā)揮同學(xué)的自主學(xué)習(xí)力量，營(yíng)造合作探究、團(tuán)結(jié)合作的學(xué)習(xí)氛圍。
首先是課堂常規(guī)集合、整隊(duì)、師生問(wèn)好、支配見(jiàn)習(xí)生。
其次在預(yù)備活動(dòng)中，有由簡(jiǎn)潔的慢跑加入幾種籃球場(chǎng)上常見(jiàn)跑動(dòng)練習(xí)如：滑步、并步、側(cè)身跑、反跑、變相跑等等，來(lái)加強(qiáng)熱身運(yùn)動(dòng)得質(zhì)量，接下來(lái)是徒手操整理。
依據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知規(guī)律，籃球技能有別于體操、田徑的身體操作運(yùn)動(dòng)，而是一個(gè)動(dòng)態(tài)改變而開(kāi)放的體系。因而以“教“為中心的教學(xué)過(guò)程不能客觀地反映籃球運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得規(guī)律，應(yīng)當(dāng)從“同學(xué)樂(lè)于怎樣學(xué)“的維度去探究籃球教學(xué)。所以，我通過(guò)以下的教學(xué)思路對(duì)本節(jié)課綻開(kāi)設(shè)計(jì)。
本次課是新授課教學(xué)，為了進(jìn)展同學(xué)的自主合作式學(xué)習(xí)，我實(shí)行精講多練得教學(xué)手法，在簡(jiǎn)潔的講解和示范后我讓同學(xué)自主分組進(jìn)行練習(xí)，有不明白的地方可參看小黑板或詢(xún)問(wèn)老師，讓好的去帶差的、先把握的去帶后把握的，為了更加強(qiáng)化動(dòng)作的定型性，為什么在教學(xué)中我要引用其他學(xué)科的教學(xué)手段呢？緣由很簡(jiǎn)潔，就是能讓同學(xué)能夠讓同學(xué)更直觀、更透徹的了解和學(xué)習(xí)，更能體現(xiàn)同學(xué)的自主性學(xué)習(xí)，事實(shí)上就是我又請(qǐng)了一名不會(huì)說(shuō)話(huà)的老師。
在教學(xué)中我采納了以嬉戲取代枯燥的傳授式教學(xué)，讓同學(xué)在多變的環(huán)境中自己傳出不同得的球，如什么時(shí)候傳直線(xiàn)球，什么時(shí)候傳弧線(xiàn)球，不用講他們自然就會(huì)了，為了提高同學(xué)的主動(dòng)性我采納了兩傳一搶、三傳二搶的嬉戲讓同學(xué)在競(jìng)技的形式下完成動(dòng)作，這樣就不自然的提高了動(dòng)作質(zhì)量，球傳的不好，接的不好就將被斷掉，就會(huì)互換角色，為了保證不被換掉，就必需保證質(zhì)量，從而保證了同學(xué)的練習(xí)質(zhì)量。由于籃球教學(xué)需要體驗(yàn)，讓同學(xué)體驗(yàn)一種活力的籃球而不是干癟的單個(gè)技術(shù)，讓他們通過(guò)競(jìng)賽的實(shí)踐，更能親身體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和把握基本技術(shù)的重要性，從而引起新的學(xué)習(xí)需要，學(xué)習(xí)的針對(duì)性就會(huì)大大的提高。
為了更好的強(qiáng)化傳接球技術(shù)，提高小組合作意識(shí)，提高同學(xué)團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神，我又把他們分成人數(shù)相等的四隊(duì)進(jìn)行教學(xué)競(jìng)賽，事實(shí)證明只有協(xié)調(diào)協(xié)作了，團(tuán)結(jié)全都了，哪個(gè)小組才會(huì)取得最終對(duì)成功。
最終是放松活動(dòng)，為了讓同學(xué)在歡快的氛圍下盡快的遺忘疲憊，我要借助音樂(lè)，由于因能進(jìn)駐到每個(gè)同學(xué)的靈魂深處讓他們由內(nèi)而外的去放松效果好。
體育說(shuō)課稿篇一
（2）能力目標(biāo)：掌握合理營(yíng)養(yǎng)的七個(gè)原則，并能依據(jù)本節(jié)課知識(shí)制定一個(gè)科學(xué)的膳食食譜
（3）情感目標(biāo)：學(xué)生能踴躍發(fā)言，樹(shù)立科學(xué)合理膳食意識(shí)
營(yíng)養(yǎng)是生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，營(yíng)養(yǎng)狀況直接影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育與智力發(fā)展，乃至影響其一生的健康。目前，我國(guó)青少年兒童明顯存在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和營(yíng)養(yǎng)不足的兩種狀況。讓學(xué)生掌握營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)就顯得十分重要。教材介紹：（1） 營(yíng)養(yǎng)素的概念、種類(lèi)以及主要食物來(lái)源；（2）飲食結(jié)構(gòu)平衡的七個(gè)原則。
教師充分挖掘教材的內(nèi)含，通過(guò)提問(wèn)、多媒體演示、主體參與等手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與創(chuàng)造性，在教師啟發(fā)誘導(dǎo)之下，學(xué)生認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)素的作用和掌握合理營(yíng)養(yǎng)的原則，并且依據(jù)授課所掌握的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)嘗試制訂一個(gè)合理的營(yíng)養(yǎng)食譜。培養(yǎng)他們積極動(dòng)腦、靈活運(yùn)用知識(shí)能力，提高他們創(chuàng)造能力、運(yùn)用能力考核等素質(zhì)。
重點(diǎn)：
使學(xué)生懂得合理平衡膳食的七個(gè)原則。
難點(diǎn)：
依據(jù)所學(xué)知識(shí)制訂適合個(gè)人特點(diǎn)的膳食食譜。
教學(xué)方法：（1）提問(wèn)法 （2）媒體與實(shí)物演示法 （3）講授法 （4）討論法
（5）對(duì)比法 （6）主動(dòng)參與法
（1）激發(fā)興趣導(dǎo)入課題（提問(wèn)法等）
提問(wèn)：
a、你最喜歡吃什么？
b、你最怕吃什么？
c、父母有沒(méi)有強(qiáng)迫自己吃什么？他們的理由是什么？
d、我們每天吃的食物受哪些因素影響？（作息時(shí)間、經(jīng)濟(jì)能力、購(gòu)物環(huán)境、個(gè)人喜好、廣告影響、家人朋友影響）
導(dǎo)入：缺少科學(xué)指導(dǎo)環(huán)節(jié)
打開(kāi)課題：合理的營(yíng)養(yǎng)和飲食
（2）展開(kāi)主題（提問(wèn)法、媒體與實(shí)物演示法、講授法等）
a、動(dòng)手能力：能不能按自已的興趣制訂一天的食譜
提問(wèn)：吃是為了什么？（健康、智慧、美麗、生長(zhǎng)發(fā)育、防病、調(diào)節(jié)心理）
導(dǎo)入：其實(shí)有人是在懲罰自已（吃的飽、吃的偏、胡亂吃的害處）
b、揭示重點(diǎn)：科學(xué)膳食必須要了解食物所含的成分、作用以及營(yíng)養(yǎng)素的主要食物來(lái)源
無(wú)益的：防腐劑、抗生素、生長(zhǎng)激素、色素、糖精、增稠劑、定型劑、重金屬、明膠（實(shí)物演示）
有益的：脂肪 作用：供貯熱能，幫助吸收脂溶性維生素、組成機(jī)體
主要食物：動(dòng)物油、蛋黃、骨髓、植物油、芝麻、大豆、花生、菜籽
蛋白質(zhì) 作用：生長(zhǎng)發(fā)育的主要原料，構(gòu)成機(jī)體、調(diào)節(jié)生理活動(dòng)、缺少它會(huì)發(fā)
育不良、易疲勞、注意力下降
主要食物：瘦肉、奶制品、豆制品（牛奶、豆腐、豆?jié){等）
糖 作用：熱能主要來(lái)源，保護(hù)肝臟，解毒，參與機(jī)體構(gòu)成
主要食物：米、面、各種莖類(lèi)、薯類(lèi)
維生素 作用：影響代謝、免疫、視力、身高等
引出一個(gè)故事：航海壞血病
主要食物：動(dòng)物肝臟、水果、綠色蔬菜、魚(yú)肝油、禽蛋、牛奶
無(wú)機(jī)鹽、微量元素 作用：影響生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)能力等，有：鐵、鈣、鋅、銅、磷
主要食物：奶制品、貝類(lèi)、海帶、蝦、魚(yú)、海鮮、禽蛋、瘦肉、綠色
蔬菜、動(dòng)物肝臟、茶葉、
水 作用：維持正常的生理活動(dòng)重要物質(zhì)
建議：每天要喝八杯水
c、科學(xué)膳食的原則：（多媒體演示：七個(gè)原則、膳食寶塔）
a食物多樣
b饑飽適當(dāng)
c油脂適量
d粗細(xì)搭配
e食鹽限量
f甜食少吃
g三餐合理
d、激發(fā)動(dòng)手能力：依據(jù)上述知識(shí)再修改自己一天的科學(xué)膳食食譜。
體育說(shuō)課稿篇二
1、廣播體操是體育教學(xué)的重要內(nèi)容，也是小學(xué)生每天都必須進(jìn)行的身體運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，具有較高的鍛煉價(jià)值。因此教師要認(rèn)真組織廣播體操的教學(xué)，嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求。
廣播體操是按人體的結(jié)構(gòu)分為頸(頭)部、軀干、上肢、下肢四個(gè)部位，使其協(xié)調(diào)配合，有節(jié)奏地做各種舉、擺、振、屈伸和繞環(huán)等動(dòng)作。本套廣播體操共分為八節(jié)和一節(jié)預(yù)備節(jié)。第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)、第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)、第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)、第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)、第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)、第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)。本節(jié)課主要學(xué)習(xí)第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。動(dòng)作的要領(lǐng)是：第一個(gè)八拍，1-2左腳向左側(cè)一步成開(kāi)立(稍寬于肩)，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至頭上交叉2次(五指分開(kāi)，掌心向前)抬頭。3-4上體左轉(zhuǎn)90度，同時(shí)左手叉腰，右臂肩上屈，手扶頭后。5-6上體右轉(zhuǎn)180度，右手叉腰，左臂前舉。7-8還原成直立。第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，但是方向相反。第三個(gè)八拍1-2左腳向側(cè)一步成半蹲(稍寬于肩)，同時(shí)兩臂前舉。3-4身體直立，同時(shí)上體左轉(zhuǎn)90度，左臂側(cè)舉(掌心向上)，右臂胸前平屈。5-6上體右轉(zhuǎn)180度，同時(shí)左臂經(jīng)前擺至胸前平屈，手指觸右肩，右手叉腰。7-8還原成直立。第四個(gè)八拍同第三個(gè)八拍，但是方向相反。第五個(gè)八拍至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。
2、游戲教學(xué)提高學(xué)生基本活動(dòng)能力，發(fā)展身體素質(zhì)，打好身體基礎(chǔ)。結(jié)合游戲的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。把思想教育有機(jī)地滲透到游戲教學(xué)的全過(guò)程，防止?fàn)繌?qiáng)附會(huì)，脫離游戲的內(nèi)容“穿靴戴帽”。
1、知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、能力目標(biāo)：使學(xué)生按照規(guī)定的部位、方向，將動(dòng)作做得準(zhǔn)確有力，培養(yǎng)他們動(dòng)作的節(jié)奏感和肢體美感。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對(duì)廣播體操的興趣;培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮的優(yōu)良作風(fēng)。
1、教學(xué)的重點(diǎn)：兩臂的上舉，單臂的前舉。
2、教學(xué)的難點(diǎn)：軀干的轉(zhuǎn)體，肩肘的展開(kāi)。
遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，依據(jù)本課目標(biāo)，教學(xué)過(guò)程：準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)環(huán)節(jié)。
1、師生問(wèn)號(hào)，提出要求：用激情的語(yǔ)調(diào)進(jìn)行問(wèn)候，宣布本課內(nèi)容，提出要求。
2、隊(duì)列練習(xí)：原地的三種轉(zhuǎn)法(向左、右、后的轉(zhuǎn)法)
3、小游戲：快快集合(解散集合站隊(duì)的訓(xùn)練)
每學(xué)期開(kāi)學(xué)初的一段時(shí)間內(nèi)，學(xué)生的注意力不集中，站隊(duì)散漫，甚至還有的學(xué)生在集合時(shí)找不到自己的正確位置，所以進(jìn)行這種游戲性訓(xùn)練就尤為重要。
4、解散集合練習(xí)三次
5、成體操隊(duì)形散開(kāi)，進(jìn)行樂(lè)曲伴奏的廣播體操預(yù)備節(jié)至第四節(jié)的練習(xí)。
教學(xué)內(nèi)容分為體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)和游戲教學(xué)
1、教師示范本節(jié)體操，先讓學(xué)生看完整的示范動(dòng)作，在看的過(guò)程中，注意觀察老師手、胳臂、下肢等部位的動(dòng)作和位置。
目的：給學(xué)生一個(gè)直觀完整的動(dòng)作概念。
2、分解動(dòng)作教學(xué)，指導(dǎo)性練習(xí)。
a、第一個(gè)八拍的教學(xué)
(1)教師講解、示范、慢做，學(xué)生同做。(第一個(gè)八拍的練習(xí))
提醒學(xué)生兩個(gè)重點(diǎn)的動(dòng)作：胳臂上舉，五指分開(kāi)單臂前舉。
(2)學(xué)生自練，動(dòng)作達(dá)到規(guī)范正確，教師巡視指導(dǎo)。
(3)教師領(lǐng)做，再練習(xí)。
在此練習(xí)中，找出了學(xué)生普遍的錯(cuò)誤：第一是兩臂上舉一定要伸直向上，兩手五指分開(kāi);第二是兩肘外展不能夠內(nèi)扣，第三是單臂的前舉動(dòng)作與肩齊平。
(4)第二個(gè)八拍的動(dòng)作同第一個(gè)八拍的動(dòng)作。但是方向相反。學(xué)生學(xué)會(huì)了前一個(gè)八拍的動(dòng)作后，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立進(jìn)行第二個(gè)八拍的練習(xí)。
(5)師生同做這兩個(gè)八拍。
b、第三個(gè)八拍的教學(xué)
(1)教師講解、示范，學(xué)生慢做。
在此過(guò)程中解釋兩處難點(diǎn)，就是3-4，5-6拍的軀干轉(zhuǎn)體，而下肢不可以轉(zhuǎn)動(dòng)。
(2)第四個(gè)八拍同第三個(gè)八拍但是方向相反。教法同上。
3、完整練習(xí)
(1)學(xué)生自練，前后兩人一組進(jìn)行互檢。
教師進(jìn)行巡檢和指導(dǎo)。
(2)師生共同練習(xí)一次，學(xué)生表演，分男、女生表演。(評(píng)價(jià))對(duì)男、女生的表演好的大家給予掌聲鼓勵(lì)。
用這種方法，一是讓學(xué)生集中注意力認(rèn)真觀察其他學(xué)生的表演;二是可以讓學(xué)生進(jìn)一步明確動(dòng)作的正確與否。
游戲方法：畫(huà)兩條相距4——6米的平行線(xiàn)。把學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，每隊(duì)再分甲乙兩組。各組排成一路縱隊(duì)，面對(duì)面站在兩邊線(xiàn)后。每隊(duì)甲組排頭持一個(gè)籃球。教師發(fā)令后，甲組排頭按規(guī)定的傳球方法將球傳給乙組排頭，球出手后，自己跑到乙組排尾。乙組排頭也用上述方法將球傳給甲組隊(duì)員，自己站到甲組排尾。如此依次進(jìn)行。每人做一次后，以先傳完的隊(duì)為勝。
(1)必須按規(guī)定的方法傳、接球。
(2)傳球前不得越過(guò)橫線(xiàn)。
目的：安排一個(gè)運(yùn)動(dòng)量大的游戲是為了學(xué)生在課中進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)，能夠更好地達(dá)到鍛煉身體的效果。
小節(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，布置課后練習(xí)，回收器材。
體育說(shuō)課稿篇三
各位評(píng)委，各位老師：
大家好！
享受體育,是體育教學(xué)的最高境界。師生一起在活動(dòng)中體驗(yàn)到體育的快樂(lè)，課堂才能煥發(fā)生命的活力。因此，在課堂教學(xué)中教師要為孩子搭建一個(gè)快樂(lè)的體育課堂，讓他們享受到體育的樂(lè)趣，從而對(duì)體育產(chǎn)生興趣，積極投身到體育活動(dòng)中來(lái)，并在活動(dòng)中鍛煉體質(zhì)和提高健康水平，得到全面的發(fā)展.更好的適應(yīng)社會(huì)。
《跳繩》是自編的小學(xué)體育（水平二）四年級(jí)的教材。下面我從：教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)理念、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)方法和教學(xué)過(guò)程六個(gè)方面對(duì)本課進(jìn)行介紹。
我這節(jié)課的主要內(nèi)容是：跳繩和利用跳繩開(kāi)展各種游戲。跳繩不僅是小學(xué)體育教學(xué)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，而且還是小學(xué)生十分喜愛(ài)的一種體育活動(dòng).由于它輕便、靈巧,不需要很大的場(chǎng)地，容易開(kāi)展,而我校學(xué)生人多，活動(dòng)場(chǎng)地有限，跳繩是比較適合我校學(xué)生課余體育活動(dòng)的內(nèi)容.四年級(jí)小學(xué)生，在生理發(fā)展方面正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨胳肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有非常顯著作用。同時(shí)，豐富有趣的跳繩游戲活動(dòng)，能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的興趣和積極性，在充滿(mǎn)和諧友愛(ài)的游戲中，讓學(xué)生體驗(yàn)到集體的溫暖和與同學(xué)合作的快樂(lè)。在心理發(fā)展上，他們的團(tuán)體意識(shí)正逐漸加深，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也產(chǎn)生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動(dòng)中，讓學(xué)生在心理上經(jīng)歷挫折和克服困難的過(guò)程，從而提高學(xué)生的抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)的能力，增強(qiáng)自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。
在確定了教學(xué)內(nèi)容這一基礎(chǔ)上，我主要是根據(jù)以下兩個(gè)教學(xué)理念來(lái)設(shè)計(jì)本課教學(xué)的：
理念一．改變了過(guò)去只重視運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷，為注重激發(fā)學(xué)生的興趣，享受參與體育活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性這條主線(xiàn)來(lái)設(shè)計(jì)課堂教學(xué)，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。一句話(huà)就是：“淡化技術(shù)，享受體育?！?BR> 理念二．改變過(guò)去學(xué)生的被動(dòng)執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動(dòng)參與，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求，為學(xué)生“學(xué)”的需要。
美國(guó)教育家布盧姆認(rèn)為：“科學(xué)地確實(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)是教學(xué)的首要環(huán)節(jié)。”強(qiáng)調(diào)：“有效的教學(xué)始于知道希望達(dá)到的目標(biāo)是什么?！北竟?jié)課我制定了五個(gè)教學(xué)目標(biāo)：
1，運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):要讓學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來(lái),并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。
2，運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩。
的特點(diǎn)、對(duì)身體的作用以及注意事項(xiàng)。
3，身體健康目標(biāo):通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂(lè)。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：樹(shù)立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。
本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是：讓學(xué)生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動(dòng)；
教學(xué)難點(diǎn)是：個(gè)人跳繩練習(xí)時(shí)，雙臂的擺動(dòng)動(dòng)作和手腕的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作；和多人跳繩練習(xí)時(shí)，兩人搖繩的動(dòng)作配合。
本節(jié)課我圍繞教學(xué)目標(biāo)、學(xué)生的年齡特征、結(jié)合體育活動(dòng)課的特點(diǎn)，主要采用：“三自”教學(xué)法。即學(xué)生“自己選擇——自主練習(xí)——自我評(píng)價(jià)”，利用多媒體電腦為學(xué)生提供自己選擇的練習(xí)內(nèi)容，練習(xí)的方式、練習(xí)難度、練習(xí)伙伴，在學(xué)生的自主練習(xí)活動(dòng)中，老師遵循教學(xué)多樣性的原則，充分發(fā)揮老師的輔導(dǎo)作用，采用示范法、講解法、競(jìng)賽法等教學(xué)方法充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，為學(xué)生搭建一個(gè)快樂(lè)的體育課堂，讓學(xué)生享受跳繩所帶來(lái)的樂(lè)趣。
（一）課前準(zhǔn)備，架橋鋪路。
1、場(chǎng)地器材：長(zhǎng)跳繩若干條、短跳繩人手一條；
2、錄音機(jī)一部、六臺(tái)多媒體電腦。電腦里放置的內(nèi)容包括：個(gè)人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說(shuō)；跳繩的各種花樣跳法的演示；練習(xí)跳繩時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)、利用跳繩進(jìn)行的一些趣味游戲以及跳繩活動(dòng)對(duì)人體健康的促進(jìn)作用。
（二）課程整合，達(dá)成目標(biāo)。
在教學(xué)過(guò)程中，我依據(jù)學(xué)校教學(xué)改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學(xué)中把音樂(lè)、舞蹈、美術(shù)、電腦等科目都有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，優(yōu)化教學(xué)手段，努力實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
1、情景創(chuàng)設(shè)、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對(duì)話(huà)形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內(nèi)容?！巴瑢W(xué)們，大家好！歡迎大家來(lái)到展現(xiàn)我們活力的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，這節(jié)課同學(xué)們將和老師一起進(jìn)行一些有趣的跳繩活動(dòng)，享受跳繩給我們帶來(lái)的快樂(lè)！”
接著，播放歌曲《跳繩》，讓學(xué)生在歌曲聲中分組進(jìn)行“快快跳起”的游戲，從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性，讓課堂氣氛活起來(lái)。然后在動(dòng)感的《種太陽(yáng)》的音樂(lè)下帶領(lǐng)同學(xué)們手拿跳繩跟我一起完成自編操，自編操的內(nèi)容依次為：振臂運(yùn)動(dòng)——擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)——體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)——體側(cè)運(yùn)動(dòng)——腹背運(yùn)動(dòng)——全身運(yùn)動(dòng)。充分熱身，為后面的活動(dòng)做好生理和心理準(zhǔn)備。
2、方法多樣、循序漸進(jìn)。由于跳繩的種類(lèi)和方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際，根據(jù)我校開(kāi)展的跳繩活動(dòng)情況和學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的實(shí)際水平。在安排課時(shí)，按照單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長(zhǎng)繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使學(xué)生的練習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。
首先：讓學(xué)生進(jìn)行友伴分組，練習(xí)以前掌握的各種跳繩方法。同時(shí)，在電腦中查找自己想了解的有關(guān)跳繩的資料。包括：個(gè)人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說(shuō)、跳繩的各種花樣跳法的演示、練習(xí)跳繩時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)，比比誰(shuí)的跳法多？誰(shuí)的跳的次數(shù)多，練習(xí)后進(jìn)行各組匯報(bào)展示，這樣不但使學(xué)生掌握了跳繩的方法，而且了解到了跳繩的相關(guān)知識(shí)。
接下來(lái)通過(guò)電腦演示，讓學(xué)生仔細(xì)觀察電腦中的跳繩《闖三關(guān)》，讓學(xué)生猜猜這是什么游戲？教師講解要求，然后進(jìn)行友伴分組練習(xí),比比哪一組學(xué)得快。哪一組順利闖關(guān)時(shí)間短。在教學(xué)中，我參加各組的練習(xí)，適時(shí)示范和講解，指導(dǎo)學(xué)生更好的掌握闖關(guān)的方法與技巧，這種平等的'交流還加深了我和學(xué)生之間的感情，融洽了師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。接著，我再組織一次各組《闖三關(guān)》的游戲比賽，通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)精神和合作能力。
3、激發(fā)想像，拓展延伸。游戲《闖三關(guān)》結(jié)束后，讓學(xué)生友伴、興趣分組，教師鼓勵(lì)學(xué)生展開(kāi)自己豐富的想象自編游戲和跳法，比一比哪組想得快，哪組最新穎，學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好用跳繩做各種練習(xí)，如：用繩跳皮筋、投擲練習(xí)等，練習(xí)結(jié)束后，我再請(qǐng)各組同學(xué)展示他們創(chuàng)編的跳繩游戲。這樣既培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和能力，又尊重學(xué)生，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
（三）愉悅身心，期待體育。
在教學(xué)的結(jié)束部份，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂(lè)，在美麗的校園背景下，我和學(xué)生一起用繩作放松操運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生的生理和心理恢復(fù)到平常狀態(tài)，同時(shí)還有機(jī)滲透了美育，陶冶了情操。
在最后的小結(jié)講評(píng)、布置課外練習(xí)中，我是這樣說(shuō)的：“同學(xué)們，大家喜歡跳繩嗎？老師很高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運(yùn)動(dòng)游戲的快樂(lè)，今天我們?cè)谡n堂上所學(xué)到的跳繩游戲，同學(xué)們可以在今后的課余的時(shí)間里去進(jìn)行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)中，能開(kāi)動(dòng)腦筋，發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們?cè)诳鞓?lè)中鍛煉身體吧！”
《跳繩》一課的教學(xué)設(shè)計(jì)是在新的課程理念指導(dǎo)下設(shè)計(jì)的，我相信在作課的實(shí)踐中一定能取得良好的效果。謝謝!
體育說(shuō)課稿篇四
本課在體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》基本理念下，依據(jù)“建構(gòu)主義”學(xué)習(xí)理論中“以學(xué)生為中心，強(qiáng)調(diào)學(xué)生對(duì)知識(shí)、技能的主功探索、主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和對(duì)所學(xué)知識(shí)意義的主動(dòng)建構(gòu)”的觀點(diǎn)。通過(guò)情景教學(xué)的模式、用游戲來(lái)貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程，使學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識(shí)，達(dá)到玩中學(xué)，學(xué)中玩來(lái)完成教學(xué)目標(biāo)，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，所有的教學(xué)內(nèi)容要為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)。
1、通過(guò)各種籃球游戲激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)鍛煉身體的意識(shí)；
2、通過(guò)各種教學(xué)手段，讓學(xué)生了解籃球的基本知識(shí)，初步掌握籃球的基本技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生與他人合作的團(tuán)隊(duì)精神以及克服困難的良好品質(zhì)。
籃球技術(shù)有；運(yùn)球、傳球、投（扣）籃等技術(shù)，本節(jié)課上，讓學(xué)生掌握各種運(yùn)球、傳球、投籃方法是教學(xué)重點(diǎn)，其中提高學(xué)生投籃命中率是教學(xué)難點(diǎn)。3。05米標(biāo)準(zhǔn)籃球架、框，對(duì)于大部分小學(xué)生來(lái)說(shuō)都有畏懼感，更何況是二年級(jí)的小朋友。如何讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中找到屬于自己練習(xí)的最佳點(diǎn)，激勵(lì)他們積極參與，激發(fā)他們學(xué)習(xí)籃球的興趣，使他們能體會(huì)到成功的樂(lè)趣，我試著自行設(shè)計(jì)籃球架、框，降低技術(shù)要求，將呼拉圈代替籃圈，用繩將一排呼拉圈固定在空中，以此來(lái)滿(mǎn)足不同學(xué)生的扣籃需求，用升降籃球架，滿(mǎn)足學(xué)生的投籃需求。
我校是蘇州市籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目特色學(xué)校，籃球運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中有較好的群眾基礎(chǔ)。我們充分利用學(xué)?；@球特色優(yōu)勢(shì)，將籃球運(yùn)動(dòng)引入課堂，進(jìn)一步開(kāi)發(fā)校本教材，并且進(jìn)行大膽實(shí)踐，創(chuàng)設(shè)出了“籃球夏令營(yíng)”、“籃球鍛煉超市”等主題教學(xué)活動(dòng)，更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們終身體育鍛煉的意識(shí)。二年級(jí)小朋友在初步掌握籃球的一般運(yùn)球、傳球技術(shù)的基礎(chǔ)上，逐步提高他們的投籃技術(shù)。整個(gè)教學(xué)過(guò)程集中與分散相結(jié)合，并充分給予學(xué)生自由選擇練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)時(shí)間、練習(xí)難度、練習(xí)伙伴的權(quán)力，真正凸現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
本課教學(xué)，師生人手一個(gè)籃球，以確保練習(xí)密度和小學(xué)生的練習(xí)興趣。我用繩將一排呼拉圈固定在空中，代替籃圈，以此來(lái)滿(mǎn)足不同學(xué)生的需求。通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景，用錄音機(jī)一臺(tái)播放或活潑的音樂(lè)、或節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)、或輕松的音樂(lè)，吸引學(xué)生的注意力。模擬籃球明星、各色標(biāo)志物，以及升降籃球架和學(xué)生拼成的“zqxx”的圖案、字形，營(yíng)造出一種良好的學(xué)習(xí)氛圍。
第一部分是準(zhǔn)備部分，我采用情景導(dǎo)入、活躍情緒（10ˊ）。
首先是課堂常規(guī)（成四列橫隊(duì)），
在隊(duì)列練習(xí)時(shí)，我們進(jìn)行三面轉(zhuǎn)法先進(jìn)間走，教師口令，學(xué)生練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，“一切行動(dòng)聽(tīng)指揮”的良好品質(zhì)。
緊接著，教師通過(guò)語(yǔ)言導(dǎo)入，情景展示，介紹籃球明星：姚明、王治郅等，并引導(dǎo)學(xué)生大膽想象，擁有夢(mèng)想，在“籃球鍛煉超市”中進(jìn)行自我鍛煉，爭(zhēng)當(dāng)未來(lái)之星。讓他們自主選擇，熟悉球性，練習(xí)拍、運(yùn)、傳球等技術(shù)，活躍身心，活動(dòng)關(guān)節(jié)，起到一石三鳥(niǎo)的效果。
第二部分是“創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)環(huán)境展現(xiàn)自我”（24ˊ）。
在基本部分，我安排了四塊教學(xué)內(nèi)容：訓(xùn)練場(chǎng)、激情重扣、競(jìng)賽場(chǎng)、龍?jiān)谛袆?dòng)（團(tuán)隊(duì)合作）。
引領(lǐng)學(xué)生“激情重扣”，充分展示自我。我選用了高度為1。2~1。3米的球架，引導(dǎo)學(xué)生扣筐，讓學(xué)生自我選擇、自由發(fā)揮。
緊接著，引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行投籃練習(xí)，而是讓學(xué)生愉快地、自由地投籃，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，在投籃中摸索、探究，充分體現(xiàn)新課標(biāo)理念，讓學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)。）教師進(jìn)行巡視，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決。
為了讓學(xué)生有自己的時(shí)間和空間，在練習(xí)完一次后，我安排學(xué)生分層次練習(xí)，即優(yōu)秀學(xué)生可以到標(biāo)準(zhǔn)籃球架進(jìn)行投籃練習(xí)。同時(shí)邀請(qǐng)班上2~3名優(yōu)秀學(xué)生在全班同學(xué)面前進(jìn)行展示，從而達(dá)到自我展示的滿(mǎn)足感。
籃球比賽特別注重團(tuán)體合作，為了培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，我設(shè)計(jì)了“龍?jiān)谛袆?dòng)”的游戲，四組學(xué)生成縱隊(duì)站立，前后學(xué)生之間夾球一個(gè)，令下，整個(gè)小組同時(shí)出發(fā)，行進(jìn)8m以龍尾先到為勝。注意：球不能丟，否則為失敗。
最后部分是結(jié)束部分，我設(shè)計(jì)了“休閑一刻、恢復(fù)身心”。（6ˊ）。
在課的結(jié)束部分，引導(dǎo)學(xué)生在大自然中音樂(lè)背景的渲染下，學(xué)會(huì)意念放松。讓學(xué)生愉悅身心，逐漸放松心情。
要比賽，就要有結(jié)果，我用頒獎(jiǎng)儀式作為課堂小結(jié)。教師組織組內(nèi)交流、學(xué)生代表發(fā)言，教師發(fā)獎(jiǎng)，激勵(lì)學(xué)生。
最后，師生道別，宣布下課；
通過(guò)教學(xué)，預(yù)計(jì)95%以上的學(xué)生能夠達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。同學(xué)們將學(xué)得開(kāi)心、愉悅，積極成功。
練習(xí)密度：約45%；平均心率：約125次/分。
愉悅度：愉悅；興奮度：興奮；協(xié)作性：較好；互動(dòng)性：好；
體育說(shuō)課稿篇五
本課安排的主要教材內(nèi)容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。
“兩頭翹”又稱(chēng)“俯臥挺身”，和“仰臥起坐傳遞球”一樣是一個(gè)以腰背腹肌活動(dòng)為主的素質(zhì)練習(xí)，雖然就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實(shí)際相關(guān)不大，然而，它們對(duì)發(fā)展學(xué)生腰腹背肌彈性和力量有一定的實(shí)效性。理論加實(shí)踐游戲?qū)W(xué)生而言也不會(huì)很乏味?！皟深^翹”在二、三年級(jí)的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)，但由于當(dāng)時(shí)學(xué)生年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，因此完成的質(zhì)量不高。本課把“兩頭翹”作為主教材，目的在于通過(guò)嘗試性的輔助練習(xí)和比誰(shuí)翹得高，提高“兩頭翹”的動(dòng)作質(zhì)量，以便有助于以后學(xué)習(xí)難度更大、動(dòng)作更為復(fù)雜的滾翻、平衡等技術(shù)動(dòng)作。
投擲在田徑運(yùn)動(dòng)和達(dá)標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動(dòng)能力之一，它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級(jí)時(shí)以簡(jiǎn)單的擲紙飛機(jī)、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級(jí)時(shí)學(xué)習(xí)了原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，四年級(jí)起逐步學(xué)習(xí)上步、助跑投擲壘球技術(shù)。本課通過(guò)“投擲過(guò)關(guān)”、“投擲目標(biāo)”等練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學(xué)生初步理解投擲時(shí)出手的角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系，為今后學(xué)習(xí)上步及助跑投擲壘球奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強(qiáng)的“兩頭翹”安排在課的前半部分進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生掌握技術(shù)；把趣味性較強(qiáng)的投擲練習(xí)安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
2、四年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動(dòng)，求知欲強(qiáng)，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無(wú)所故忌地發(fā)揮自己的想象。
3、我所借班級(jí)班風(fēng)活躍，班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，很有團(tuán)隊(duì)精神。學(xué)生守紀(jì)樂(lè)學(xué)，愛(ài)好文體活動(dòng)，而且大部分學(xué)生平衡能力和投擲能力均較強(qiáng)，但也有三分之一左右學(xué)生力量素質(zhì)較差，這樣對(duì)學(xué)習(xí)“兩頭翹”和進(jìn)行投擲教學(xué)可能會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)效應(yīng)，因此要求教師區(qū)別對(duì)待、正面積極引導(dǎo)。
鑒于上述分析，根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解俯臥挺身的動(dòng)作概念和投擲壘球時(shí)的出手角度；
b、通過(guò)學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
本課重點(diǎn)：a、俯臥挺身時(shí)兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；
b、投擲壘球時(shí)的出手時(shí)機(jī)；
本課難點(diǎn)：a、俯臥挺身時(shí)兩腿夾緊并充分伸展；
b、投擲壘球時(shí)轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情境教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)，我愛(ài)學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后在相互對(duì)比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。
在一塊籃球場(chǎng)的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機(jī)1臺(tái)、錄音帶1盒。
（一）導(dǎo)入（8-9分鐘）：
1、常規(guī)教學(xué)（1-2分鐘）：
1）師生見(jiàn)面問(wèn)好；
2）隊(duì)列練習(xí)：配以《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》的原地踏步練習(xí)。
2、模仿練習(xí)（2-3分鐘）。
教學(xué)步驟：1）教師講解、示范“搖櫓”動(dòng)作；
2）學(xué)生跟教師做原地和行進(jìn)間“搖櫓”模仿練習(xí)；
3）學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動(dòng)作；
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)--一路縱隊(duì)，繞墊子行進(jìn)。
3、自編游戲：“大鯊魚(yú)”（4-5分鐘）：
方法：教師扮演“大鯊魚(yú)”學(xué)生扮演“小魚(yú)”
在音樂(lè)的伴奏下，“小魚(yú)”們?cè)凇按蠛！鄙嫌蝿?dòng)。音樂(lè)停，“大鯊魚(yú)”來(lái)了，“小魚(yú)”們迅速兩兩一組逃到“礁石”（墊子）上，“大鯊魚(yú)”迅速去追趕“小魚(yú)”，“小魚(yú)”在逃進(jìn)“礁石”或沒(méi)有組成小組前被抓住的，與“大鯊魚(yú)”互換角色，游戲重新開(kāi)始。
教學(xué)步驟：1）教師提示，并模仿各種魚(yú)類(lèi)游動(dòng)的動(dòng)作；
2）學(xué)生發(fā)揮想象，進(jìn)行各種魚(yú)類(lèi)游動(dòng)的模仿練習(xí)；
3）教師先扮演“大鯊魚(yú)”，共同參與游戲；
組織隊(duì)形（同上）。
通過(guò)上述幾種練習(xí)手段，集中學(xué)生的注意力，并創(chuàng)設(shè)情境，通過(guò)“愉快--緊張--喜悅”的情緒體驗(yàn)，使學(xué)生很快進(jìn)入角色，并全身心地投入到活動(dòng)中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準(zhǔn)備。
方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時(shí)兩腿用力（并腿）后舉。
教學(xué)步驟：1）教師正確的示范，并結(jié)合“造船”創(chuàng)設(shè)情境；
2）學(xué)生嘗試性練習(xí)；
4）學(xué)生在同伴幫助下（同時(shí)托兩臂和兩腿）完成動(dòng)作（即“造船身”）；
5）學(xué)生獨(dú)立完成；
6）優(yōu)生表演，相互對(duì)比，集體研究，小組自評(píng)；
7）分組比賽：a、看誰(shuí)“造船”造得高；b、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)造得多。
組織隊(duì)形：二人一組一塊小墊子。
教學(xué)遵循了由簡(jiǎn)到繁、由易到難、由分解到組合的教學(xué)原則，使一個(gè)枯燥乏味的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)變得較為生動(dòng)活潑，使學(xué)生在嘗試、相互比較、研討的過(guò)程中掌握技術(shù)要領(lǐng)。
2、仰臥起坐傳遞輕物（3-4分鐘）。
教學(xué)步驟：1）教師講解、示范；
2）學(xué)生在教師統(tǒng)一的口令下練習(xí)；
3）每組連續(xù)做十次，看哪一組先完成。
組織隊(duì)形：四人兩塊墊子（合并）同時(shí)練習(xí)。
3、投擲（8-9分鐘）：
教學(xué)步驟：1）教師講解示范正面和側(cè)向投擲壘球技術(shù)；
2）學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)正面和側(cè)向投擲壘球；并比較兩個(gè)動(dòng)作的投擲遠(yuǎn)度；
3）帶著問(wèn)題，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進(jìn)行投擲過(guò)關(guān)的游戲；
4）理解道理后，面對(duì)氣球進(jìn)行投準(zhǔn)比賽；并結(jié)合生活實(shí)踐，進(jìn)行創(chuàng)造性練習(xí)；
5）教師巡視，個(gè)別指導(dǎo)；
6）教學(xué)情況反饋。
組織形式：散點(diǎn)練習(xí)。
投擲教學(xué)，主要采用對(duì)比教學(xué)法，通過(guò)不同動(dòng)作比較，找出共同點(diǎn)，研討得出要想投得遠(yuǎn)必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準(zhǔn)轉(zhuǎn)體方向正的道理，在理解道理的基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)比賽，從而對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況做出最客觀的評(píng)價(jià)。
4、接力游戲：誰(shuí)與爭(zhēng)鋒（3-4分鐘）：
結(jié)合第二十七屆悉尼奧運(yùn)會(huì)，安排了“誰(shuí)與爭(zhēng)鋒”的接力游戲，將思想品質(zhì)教育融入到教學(xué)之中，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義熱情。
方法：按小地墊的序號(hào)，排成八路縱隊(duì)。排頭學(xué)生手持小地墊，站在起跑線(xiàn)后，令下，迅速跑出并將自己的小地墊上寫(xiě)的金牌項(xiàng)目與折返處小黑板上的金牌運(yùn)動(dòng)員相對(duì)應(yīng)后跑回，拍第二個(gè)同學(xué)的手，第二個(gè)同學(xué)出發(fā)；依次進(jìn)行，看哪一組又快又正確。
教學(xué)步驟：1）教師提示并示范；
2）學(xué)生跨過(guò)墊子到折返處，將小地毯墊貼在小黑板上，直線(xiàn)跑回；
3）學(xué)生繞過(guò)墊子到折返處，將小地墊取回，直線(xiàn)跑回。
組織隊(duì)形：八路縱隊(duì)。
（三）延伸（4-5分鐘）：
1、小地墊拼字游戲：
方法：每組6人，在最前面的墊子上，把6塊小地墊拼成一個(gè)字，看哪一組最快。
2、自編舞蹈：《踏浪》。
方法：在音樂(lè)的伴奏下、老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行舞蹈。
組織隊(duì)形：同上。
3、小結(jié)講評(píng)，收回器材，師生道別。
學(xué)生經(jīng)激烈運(yùn)動(dòng)后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負(fù)荷，應(yīng)在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復(fù)，這也是必須安排的環(huán)節(jié)。并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲和舞蹈，目的在于讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
2、生理狀況預(yù)測(cè)：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。3、心率曲線(xiàn)（略）。
體育說(shuō)課稿篇六
本課以《體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“堅(jiān)持健康第一的思想促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個(gè)體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法運(yùn)用到教學(xué)中。
在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開(kāi)發(fā)、創(chuàng)新情境教學(xué)等方面進(jìn)行大膽的探索與嘗試。
本課根據(jù)（水平一）學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，一選用短繩為教學(xué)用具來(lái)貫穿整堂課，通過(guò)情境教學(xué)，讓學(xué)生在愉快、輕松、和諧的教學(xué)氣氛中，學(xué)習(xí)各種不同的跳躍動(dòng)作，充分體會(huì)模仿動(dòng)物游戲帶來(lái)的樂(lè)趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。
運(yùn)用同學(xué)間的各種創(chuàng)新，以視覺(jué)角度刺激學(xué)生的感官，提高學(xué)生的興趣。
小學(xué)低年級(jí)學(xué)生對(duì)體育課特別感興趣，課堂生有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，樂(lè)學(xué)、好動(dòng)愛(ài)模仿，喜歡游戲，是他們的特點(diǎn)，但是他們對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知較粗淺，注意力不夠集中，情緒不大穩(wěn)定，對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情來(lái)得快，去得也快，難以持久，在設(shè)計(jì)本節(jié)課時(shí)，以多變的內(nèi)容與生活化的情境使他們時(shí)時(shí)有新鮮感，在整節(jié)課中為學(xué)生營(yíng)造平等、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗(yàn)、創(chuàng)想、感受、達(dá)到目標(biāo)要求。
1、通過(guò)情境教學(xué)，激發(fā)學(xué)生積極參與各種體育活動(dòng)的興趣與熱情，初步形成良好的鍛煉習(xí)慣。
2、90%的學(xué)生能正確模仿動(dòng)物的跳躍動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)性，提高身體的活動(dòng)能力，促進(jìn)身心健康，發(fā)展學(xué)生形象思維能力。
3、通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生初步學(xué)會(huì)了雙腳跳的方法，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)協(xié)作等良好品質(zhì)。
學(xué)習(xí)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)單雙腳跳的多種方法，并能運(yùn)用到游戲中。
短繩每生一根。
（一）互幫互學(xué)蹦蹦跳（激發(fā)興趣階段）。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集合整隊(duì)，練習(xí)隊(duì)形。
2、啟發(fā)學(xué)生練習(xí)小兔跳。
3、鼓勵(lì)學(xué)生展示自己。
4、引導(dǎo)學(xué)生思考與模仿心目中跳的最遠(yuǎn)的動(dòng)物跳，并把自己的動(dòng)作與小伙伴分享。
5、鼓勵(lì)學(xué)生相互模仿，大膽交流。
學(xué)生活動(dòng)：
1、看老師手勢(shì)，聽(tīng)老師口令，快速集隊(duì)，并在集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。
2、配合兒歌，體驗(yàn)踏步要求。
3、與小伙伴一起練習(xí)小兔跳，體驗(yàn)小兔跳的輕松，并嘗試為小兔跳配上兒歌。
4、大膽地展示，交流自己的動(dòng)作。
5、想一想什么動(dòng)物跳得比小兔更輕松、更遠(yuǎn)找一個(gè)小伙伴一起練一練，它的跳躍動(dòng)作。
6、大膽地展示，交流不同動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。
（二）奇思妙想玩樹(shù)葉（自主探究階段）。
教師活動(dòng)：
1、引導(dǎo)學(xué)生利用手“中的短繩“畫(huà)”出心中最美的“樹(shù)葉”。
2、鼓勵(lì)學(xué)生在“畫(huà)”好的樹(shù)葉上做單雙腳跳的各種活動(dòng)，并指導(dǎo)和參與學(xué)生活動(dòng)。
3、引導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、手持短繩在地上“畫(huà)”出心中的“樹(shù)葉”。
2、在已經(jīng)“畫(huà)”好的“樹(shù)葉”上嘗試不同方法的單雙腳跳。
『設(shè)計(jì)意圖：這一環(huán)節(jié)合作跳樹(shù)葉的安排不僅激發(fā)了學(xué)生的興趣，而且激活了學(xué)生的思維，提高了學(xué)習(xí)的能力，學(xué)生精彩的發(fā)現(xiàn)令教師也為之叫好』。
（三）合作交流跳小樹(shù)葉：
教師活動(dòng)：
1、引導(dǎo)學(xué)生自由組合成繪畫(huà)小組，畫(huà)一片“大樹(shù)葉”然后和小伙伴一起玩游戲。
2、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與展示。
3、引導(dǎo)學(xué)生分成男、女生兩大組，進(jìn)行畫(huà)一片“大大樹(shù)葉”比賽，評(píng)出優(yōu)勝小組。
學(xué)生活動(dòng)：
1、找一兩個(gè)小伙伴一起“畫(huà)樹(shù)葉”，并在畫(huà)好的“樹(shù)葉”上和小伙伴一起玩游戲，體驗(yàn)不同的單雙腳“跳樹(shù)葉”的方法。
2、和小伙伴一起展示單雙腳“跳樹(shù)葉”的各種方法。
3、分成兩大組進(jìn)行“畫(huà)樹(shù)葉”比賽體驗(yàn)合作的樂(lè)趣。
（四）參觀評(píng)價(jià)放松樂(lè)（恢復(fù)身心階段）。
教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生參觀，引導(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生表現(xiàn)。
學(xué)生活動(dòng)：隨著老師一起參觀“大大樹(shù)葉”欣賞自己的“作品”說(shuō)說(shuō)自己的心情，盡情的享受。
體育說(shuō)課稿篇七
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹(shù)立"健康第一"的指導(dǎo)思想，提高學(xué)生身體素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)，已成為體育教學(xué)的主要任務(wù)。體育課應(yīng)更加生動(dòng)活潑、豐富多彩，更具有時(shí)代性、讓學(xué)生在歡樂(lè)中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展?，F(xiàn)在高中體育與健康課實(shí)行模塊教學(xué)。球類(lèi)這個(gè)模塊是現(xiàn)在的熱門(mén)選項(xiàng)，籃球更是熱門(mén)中熱門(mén)。籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成，是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過(guò)傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動(dòng)作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性有了，但按以往的常規(guī)教學(xué)，籃筐的高度和大小都是幾十年不變，投籃這個(gè)籃球項(xiàng)目最基本的技術(shù)只有很少一部分男同學(xué)能在好幾次中投中一個(gè)，也就是說(shuō)只一部分男同學(xué)能籃球課上找到成功喜悅，所以學(xué)校的球場(chǎng)始終只被一小部分男同學(xué)占據(jù)著。另外的同學(xué)是他們不喜歡籃球嗎？不是，他們說(shuō)練了好久始終是命中率低，練著練著就沒(méi)有興趣了。從他們的話(huà)中我找到一個(gè)信息：他們學(xué)了練了但是沒(méi)有成就感。造成這個(gè)的結(jié)果是兩方面的，一是同學(xué)們對(duì)籃球技術(shù)掌握得不好，再有就是我們的器材一直是幾十年不變的。我從一些資料了解到，美國(guó)這樣的籃球發(fā)達(dá)國(guó)家，他們從幼兒園到中學(xué)，籃架和籃筐的高度是逐年增加的。所以本課師生共同營(yíng)造一個(gè)民主、和諧、寬松、開(kāi)放的教學(xué)環(huán)境，改變過(guò)去單純技術(shù)性教學(xué)向趣味性教學(xué)的轉(zhuǎn)變。
一、教學(xué)內(nèi)容：原地單手肩上投籃。
二、教材分析：
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的單手肩上投籃。單手肩上投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，單手肩上投籃動(dòng)作的好壞直接影響到學(xué)生的投籃技術(shù)和以后學(xué)生籃球水平的提高，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。單手肩上投籃基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練，同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。因此，本課著重要解決學(xué)生投籃動(dòng)作，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析：
本次課的授課為高一年級(jí)，共四十人。體育的運(yùn)動(dòng)技能有差異，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定：
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立單手肩手投籃的動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高投籃的技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力。發(fā)展靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：在協(xié)作中，學(xué)生積極參與、自主鍛煉以及充分展現(xiàn)自我的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難不斷向新目標(biāo)挑戰(zhàn)。
五、本課的重、難點(diǎn)確定：
重點(diǎn)：手指撥球。
難點(diǎn)：出手時(shí)手指手腕的連貫協(xié)調(diào)用力。
六、教學(xué)策略：
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用三對(duì)三教學(xué)比賽法增大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
七、教學(xué)過(guò)程：
（一）引情入境階段；
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。
（二）激發(fā)興趣階段；
1、學(xué)生一路縱隊(duì)慢跑。
2、熟悉球性。
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。
學(xué)生通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善手對(duì)球的控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
（三）技能學(xué)習(xí)展示自我階段；
1、示范講解持球手型與投籃的預(yù)備姿勢(shì)。
2自己模仿投籃動(dòng)作。
3、兩人一組，互投練習(xí)。
4、兩人一組，一人拿呼啦圈一人往圈內(nèi)投籃。
5、原地單手肩上投籃定點(diǎn)練習(xí)（學(xué)生模仿nba球星罰球動(dòng)作，投籃距離自己定）。
6、以組為單位罰球比賽。
（四）教學(xué)比賽：
三對(duì)三籃球比賽。
（五）恢復(fù)身心整理階段。
1、音樂(lè)伴奏下放松。
八、場(chǎng)地器材：
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)1片；2、籃球41只，球筐4只，呼啦圈20只。
九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：
運(yùn)動(dòng)密度約為38%，預(yù)計(jì)心率：135。
學(xué)生對(duì)籃球本身興趣也比較大，因此學(xué)生練習(xí)積極性。參與程度高，課堂氣氛活躍，能達(dá)到預(yù)計(jì)效果，這樣既達(dá)到發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，又培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)。
體育說(shuō)課稿篇八
尊敬的各位評(píng)委老師下午好！
我今天說(shuō)課的題目是《xxxx》。
：依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在授課過(guò)程中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。教學(xué)中除了傳授學(xué)生的基本技能外，還創(chuàng)設(shè)開(kāi)放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練過(guò)程中既掌握知識(shí)技能又得到情操的陶冶，智力的開(kāi)發(fā)和能力的培養(yǎng)。同時(shí)也注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想。
：本次課的教材主要內(nèi)容是《xxxx》選自初中《體育與健康》七—九年全一冊(cè)教材內(nèi)容。（教材特點(diǎn)）它既能發(fā)展學(xué)生的能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。所以這一運(yùn)動(dòng)，特別受學(xué)生歡迎。
本課教學(xué)對(duì)象是農(nóng)村初中八年級(jí)學(xué)生，他們的年齡為15-1+6誰(shuí)左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自己，因此對(duì)本科表消除較強(qiáng)的求知欲。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢(shì)，并極易擴(kuò)散，所以注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)。改版學(xué)生的各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間的團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，平時(shí)、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱，運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差現(xiàn)象。
根據(jù)上面的分析，特制定如下教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：
2、技能目標(biāo)：
3、情感目標(biāo)：
本次課的重點(diǎn):難點(diǎn)：
教法：1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考、創(chuàng)新能力。
2、講解示范法：通過(guò)精煉適度的語(yǔ)言講解，是學(xué)生獲得正確的額動(dòng)作概念，以?xún)?yōu)美的動(dòng)作示范，有利于學(xué)生模仿正確的動(dòng)作技術(shù)。
3、糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確的動(dòng)作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。
學(xué)法：采用示范教學(xué)，配合師生互動(dòng)演示，這樣能能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會(huì)意圖快，容易接受。
2、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過(guò)多次反復(fù)的聯(lián)系，達(dá)到熟練程度。
3、組織小組間比賽。增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)性和娛樂(lè)性氣氛。
學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過(guò)學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，獲得快樂(lè)。
（一）開(kāi)始部分分為來(lái)兩個(gè)內(nèi)容：安排時(shí)間12分。一是常規(guī)內(nèi)容。二是準(zhǔn)備部分，包括熱身操和游戲。這樣安排一是旨在引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，吧平時(shí)枯燥的跑步活動(dòng)寓于游戲活動(dòng)之中，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來(lái)，為人體進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
（二）基本部分：安排時(shí)間30分，第一個(gè)內(nèi)容是學(xué)生探究階段，時(shí)間安排14分。為了學(xué)生自主解決這節(jié)課內(nèi)容的重難點(diǎn)，使學(xué)生帶著問(wèn)題去觀察、學(xué)習(xí)。學(xué)生回答教師提出的問(wèn)題。
第二個(gè)內(nèi)容是學(xué)習(xí)《xxxx》時(shí)間安排16分教師完整動(dòng)作示范，精煉講解動(dòng)作要領(lǐng)師生分析、互評(píng)、歸納總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)指導(dǎo)糾正動(dòng)作。最后結(jié)束部分配用輕音樂(lè)進(jìn)行放松，時(shí)間安排5分。組織：學(xué)生站成四列橫隊(duì)。教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位放松。要求學(xué)生在放松時(shí)做到輕松、快樂(lè)，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，進(jìn)行美的教育同時(shí)，又一次體驗(yàn)上體育課的樂(lè)趣。之后，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材回收，培養(yǎng)學(xué)生勞動(dòng)觀念和愛(ài)護(hù)集體財(cái)產(chǎn)的習(xí)慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。
六、預(yù)計(jì)效果：能在教室指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15—160次/分，平均心率達(dá)120—130次/分。課堂效果較好。
體育說(shuō)課稿篇九
本課為省編義務(wù)教材四年級(jí)上冊(cè)第五課《兩頭翹》，主要教材內(nèi)容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。
"兩頭翹"又稱(chēng)"俯臥挺身",和"仰臥起坐傳遞球"一樣是一個(gè)以腰背腹肌活動(dòng)為主的素質(zhì)練習(xí)，雖然就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實(shí)際相關(guān)不大，然而，它們對(duì)發(fā)展學(xué)生腰腹背肌彈性和力量有一定的實(shí)效性。"兩頭翹"在二、三年級(jí)的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)，但由于當(dāng)時(shí)學(xué)生年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，因此完成的質(zhì)量不高。本課把"兩頭翹"作為主教材，目的在于通過(guò)嘗試性的輔助練習(xí)和比誰(shuí)翹得高，提高"兩頭翹"的動(dòng)作質(zhì)量，以便有助于以后學(xué)習(xí)難度更大、動(dòng)作更為復(fù)雜的滾翻、平衡等技術(shù)動(dòng)作。
投擲在田徑運(yùn)動(dòng)和達(dá)標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動(dòng)能力之一，它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級(jí)時(shí)以簡(jiǎn)單的擲紙飛機(jī)、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級(jí)時(shí)學(xué)習(xí)了原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，四年級(jí)起逐步學(xué)習(xí)上步、助跑投擲壘球技術(shù)。本課通過(guò)"投擲過(guò)關(guān)"、"投擲目標(biāo)"等練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學(xué)生初步理解投擲時(shí)出手的角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系，為今后學(xué)習(xí)上步及助跑投擲壘球奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強(qiáng)的"兩頭翹"安排在課的前半部分進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生掌握技術(shù)；把趣味性較強(qiáng)的投擲練習(xí)安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
2、四年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動(dòng)，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無(wú)所故忌地發(fā)揮自己的想象。
3、我所借班的班風(fēng)活躍，班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生守紀(jì)樂(lè)學(xué)，愛(ài)好文體活動(dòng)，而且大部分學(xué)生平衡能力和投擲能力均較強(qiáng)，但也有三分之一左右學(xué)生力量素質(zhì)較差，這樣對(duì)學(xué)習(xí)"兩頭翹"和進(jìn)行投擲教學(xué)可能會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)效應(yīng)，因此要求教師區(qū)別對(duì)待、正面積極引導(dǎo)。
鑒于上述分析，針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解俯臥挺身的動(dòng)作概念和投擲壘球時(shí)的出手角度；
彈性和力量；
b、通過(guò)"投擲過(guò)關(guān)"等投擲游戲，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術(shù)，
提高學(xué)生投擲能力：
精神：
b、通過(guò)學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生。
身心的健康發(fā)展。
本課重點(diǎn)：a、俯臥挺身時(shí)兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；
b、投擲壘球時(shí)的出手時(shí)機(jī)；
本課難點(diǎn)：a、俯臥挺身時(shí)兩腿夾緊并充分伸展；
b、投擲壘球時(shí)轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生"我要學(xué)習(xí)"的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
體育說(shuō)課稿篇十
開(kāi)場(chǎng)白：各位評(píng)委，各位同仁，大家好！很高興能有這么一次機(jī)會(huì)與大家交流體育課堂教學(xué)，談?wù)勛约簩?duì)新課程改革的理解，懇請(qǐng)大家指正與幫助。
依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“健康三維觀”為準(zhǔn)繩，在教學(xué)中突出一個(gè)“新”字，即運(yùn)用新的教育教學(xué)觀念，嘗試新的教法學(xué)法；體現(xiàn)一個(gè)“改”字，改變傳統(tǒng)的以傳授運(yùn)動(dòng)技能為主的教學(xué)為關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展，從身體練習(xí)、心理體驗(yàn)和集體交往三個(gè)方面促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，通過(guò)玩籃球激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)。
1、90%的學(xué)生能積極參與到籃球活動(dòng)中來(lái)，并能掌握基本的傳接球動(dòng)作要領(lǐng)（傳胸前，接球穩(wěn)），20%的學(xué)生能做出幾種不同方式的傳接球，并能大膽地向同伴展示，體驗(yàn)成功。
2、通過(guò)籃球練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生上下肢運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。3、初步具備勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，并通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，通過(guò)學(xué)生自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
：籃球是廣大青少年學(xué)生十分喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它所具有的集體性、對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性等特點(diǎn)，可以激發(fā)學(xué)生積極進(jìn)取、勇于拼搏的精神，培養(yǎng)遵紀(jì)守法、刻苦頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的道德品質(zhì)。同時(shí)它所獨(dú)有的游戲性、趣味性由易于吸引學(xué)生，能很好的體現(xiàn)新課標(biāo)下的體育教學(xué)理念，所以我選擇了玩籃球這一教材，本節(jié)課是（水平二）四年級(jí)球類(lèi)單元第二課時(shí)。
：小學(xué)四年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，他們依賴(lài)心強(qiáng)、自我約束能力差，模仿能力強(qiáng)，好奇心強(qiáng)。他們已經(jīng)具備了較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力，他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)好奇和向往，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲。大部分學(xué)生對(duì)籃球有一定的基礎(chǔ)，球感較好，也會(huì)有部分學(xué)生不愿意活動(dòng)，對(duì)練習(xí)可能會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，根據(jù)學(xué)生的這一特點(diǎn)，在教學(xué)中要區(qū)別對(duì)待，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，教師適時(shí)引導(dǎo)，參與學(xué)生練習(xí)，活躍課堂氣氛，激發(fā)運(yùn)動(dòng)激情，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。
游戲法、練習(xí)法、糾錯(cuò)法等練習(xí)方法。
2、學(xué)法：結(jié)合教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生特點(diǎn)，本課主要采用了自學(xué)模仿法、討論學(xué)習(xí)法、多球練習(xí)法和游戲競(jìng)賽法，讓學(xué)生多觸球、多練習(xí)、多思考，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，在小組討論中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，在充滿(mǎn)趣味和競(jìng)爭(zhēng)激烈的游戲比賽中嘗試運(yùn)用所學(xué)的技能，最終解決問(wèn)題，激發(fā)其學(xué)練熱情和求知欲望。
環(huán)節(jié)一：游戲開(kāi)課（2——3分鐘）師生問(wèn)好，教師設(shè)置情景：現(xiàn)在我們的前面有一條小河，河對(duì)岸有一堆“西瓜”需要運(yùn)過(guò)河?，F(xiàn)在各族同學(xué)派一名同學(xué)趟過(guò)河，將西瓜一個(gè)個(gè)拋過(guò)河，由本隊(duì)隊(duì)員接住，看哪一組同學(xué)最先每人手里有一西瓜。游戲開(kāi)始，肯定有的學(xué)生完成的又快又好，有的可能將籃球接掉。游戲結(jié)束，教師及時(shí)總結(jié)：剛才老師看見(jiàn)有的同學(xué)將西瓜掉在地上了，多可惜啊，大家想不想在傳接西瓜時(shí)又快又穩(wěn)呢？自然巧妙的引出今天的課題：傳接球。
環(huán)節(jié)二：自由玩球，活躍身心（4——5分鐘）語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用籃球進(jìn)行練習(xí)：大家想不想拍一拍手里的球啊，成圓形隊(duì)運(yùn)球，聽(tīng)音樂(lè)節(jié)奏隨教師一起做籃球韻律操。留出一點(diǎn)時(shí)間讓學(xué)生自由耍球，教師及時(shí)肯定學(xué)生的成就并加以引導(dǎo)，以激發(fā)和保持學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣。
環(huán)節(jié)三：探究、討論、練習(xí)、改進(jìn)、提高（15——17分鐘）。
練習(xí)3、教師巡回輔導(dǎo)，并請(qǐng)學(xué)生展示，引導(dǎo)學(xué)生分析評(píng)價(jià)“請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)，他們的配合好在哪？不好又在哪？”這時(shí)學(xué)生可能總結(jié)出：傳的太高了，力量太大了，傳到腳上了等容易犯的錯(cuò)誤，如果學(xué)生沒(méi)有找出問(wèn)題，教師可請(qǐng)學(xué)生配合示范，與學(xué)生一起總結(jié)出動(dòng)作要領(lǐng)：傳胸前，接球緩沖。同時(shí)提醒學(xué)生安全鍛煉。極時(shí)計(jì)數(shù)傳球。
練習(xí)4、進(jìn)一步增加難度，語(yǔ)言激勵(lì)“同學(xué)們能不能加快傳球速度，增大傳球距離呢”。教師適時(shí)參與學(xué)生練習(xí)，加強(qiáng)輔導(dǎo)，及時(shí)糾正動(dòng)作。
練習(xí)5、拓展練習(xí)：同學(xué)們還會(huì)別的傳球方法嗎？師生同練，展示交流背后傳球、跨下傳球等方法。
練習(xí)6、教師根據(jù)練習(xí)情況，調(diào)整練習(xí)：同學(xué)們能不能四人或者五人小組練習(xí)傳接球，
看誰(shuí)傳的快又好。教師參與學(xué)生練習(xí)，并增加攔球手，引出“逗猴子”的籃球游戲，將課堂練習(xí)氛圍推向高潮。
1、教師講解游戲方法及規(guī)則。組織形式：六人小組，自由組合。
2、小組討論怎樣做又快又安全。
3、各組練習(xí)一次，對(duì)抗比賽兩次小結(jié)游戲成功經(jīng)驗(yàn)，相互交流，給這個(gè)游戲取一個(gè)好聽(tīng)的名字，共同體驗(yàn)完成游戲后的成功感。
環(huán)節(jié)五：放松總結(jié)（3——4分鐘）。
1、學(xué)生們散點(diǎn)站立，教師將籃球高高拋起，學(xué)生們隨球反彈的節(jié)奏放松大笑，也可隨節(jié)奏模仿各種動(dòng)物活動(dòng)。
2、檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果，小游戲“傳接西瓜”，呼應(yīng)課題，回收器材。
3、小結(jié)講評(píng)，師生道別。
1、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，發(fā)揮體育小骨干的作用，讓他們展示、示范，指導(dǎo)其他同學(xué)練習(xí)，起到了事半功倍的效果。
2、導(dǎo)入小游戲前后呼應(yīng)，既熟悉了球性，又達(dá)到了巧妙引出課題的目的在結(jié)束部分重做一次，呼應(yīng)了開(kāi)課，既檢驗(yàn)了學(xué)習(xí)效果，又達(dá)到了回收器材的目的。
3、自創(chuàng)了籃球韻律操，既活躍了課堂氣氛，又達(dá)到了熱身的效果。
4、開(kāi)發(fā)了籃球的多種用途，，它不僅可以用作球類(lèi)活動(dòng)練習(xí)，也可以開(kāi)發(fā)游戲功能，有一物多用、一物巧用的功效。
5、在教學(xué)中突出教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，體現(xiàn)出學(xué)生的主體地位。教師與學(xué)生共同學(xué)習(xí)、探討，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn)自己總結(jié)出動(dòng)作要領(lǐng)。不在是傳統(tǒng)的純技術(shù)教學(xué)。
體育說(shuō)課稿篇十一
教學(xué)內(nèi)容：
1、快速跑。
2、游戲織網(wǎng)捕魚(yú)。
一、教材分析。
水平三快速跑的教學(xué)，是在水平二走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的，是水平二同類(lèi)教材的發(fā)展、變化和重新組合。教材內(nèi)容是一些比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，沒(méi)有過(guò)細(xì)的技術(shù)要求。但是，教材的內(nèi)容和形式要突出多樣性、娛樂(lè)性、合作性、競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性的特點(diǎn)，內(nèi)容與生活相聯(lián)系，通過(guò)多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力。以身體練習(xí)為主，在活動(dòng)中使學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三者都得到進(jìn)步。
二、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng),讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑,了解快速跑的方法。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和快速奔跑的能力。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
教學(xué)重點(diǎn)：在跑中手腳協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn)：在快速跑中保持正確的`身體姿勢(shì)。
三、學(xué)情分析。
水平三的學(xué)生，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟，但是，對(duì)走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿(mǎn)足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
四、教學(xué)方法運(yùn)用。
1、教法。
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線(xiàn)。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法。
本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中，通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)。最后通過(guò)小組練習(xí)、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
五、場(chǎng)地設(shè)計(jì)與器材。
一個(gè)籃球場(chǎng)一臺(tái)錄音機(jī)45個(gè)小風(fēng)車(chē)40個(gè)小籃球。
六、教學(xué)過(guò)程。
（一）課堂常規(guī)。
1、師生相互問(wèn)好。
2、提問(wèn)導(dǎo)入：同學(xué)們想健康嗎?同學(xué)們想快樂(lè)嗎?那咱們就去跑步吧!
組織形式：
（1）由四列橫隊(duì)慢跑?chē)梢粋€(gè)圓圈。
設(shè)計(jì)意圖：
（1）利用教師憨厚的提問(wèn)，充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，集中學(xué)生的注意力,縮短師生間的距離。
（2）圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動(dòng)散開(kāi)隊(duì)形的作用。
（二）熱身運(yùn)動(dòng)。
（舞蹈:大笨象會(huì)跳舞)。
（1）頭部運(yùn)動(dòng)。
（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
（3）擺臂練習(xí)。
（4）前弓步、側(cè)弓步。
（5）腰部運(yùn)動(dòng)。
（6）小步跑。
（7）高抬腿。
（8）全身運(yùn)動(dòng)。
設(shè)計(jì)意圖：
利用歡快的歌曲創(chuàng)設(shè)情境，從而激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。熱身時(shí)，針對(duì)快速跑運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。
（三）展開(kāi)。
1、學(xué)生嘗試快速跑練習(xí)。
小風(fēng)車(chē)游戲，教師做提示，同時(shí)講解活動(dòng)要求。
組織形式：先讓學(xué)生分小組練習(xí)，后展示、講評(píng)。
設(shè)計(jì)意圖：
俗話(huà)說(shuō)：“興趣是最好的老師?！苯處煆纳顚?shí)際出發(fā)，提問(wèn)學(xué)生：大家以前玩過(guò)風(fēng)車(chē)嗎?通過(guò)提問(wèn)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起“玩小風(fēng)車(chē)”的興趣和欲望。利用游戲活動(dòng)讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。最后通過(guò)提問(wèn)學(xué)生：你們是采用什么辦法使自己的“風(fēng)車(chē)”能轉(zhuǎn)更快呢?就很自然地引出課題快速跑。
2、學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。
追逐游戲：
（1)拍背追逃。
（2)剪刀、石頭、布。
（3)貓捉老鼠。
組織形式：讓學(xué)生。
（5—10人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長(zhǎng)，由小組長(zhǎng)組織游戲活動(dòng)。
設(shè)計(jì)意圖：
課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動(dòng)作、體會(huì)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。在學(xué)生進(jìn)行游戲體會(huì)時(shí)，此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導(dǎo)、參與，鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。
3、集體練習(xí)，展示、講評(píng)。
游戲：追雪球。
組織形式：
（1）學(xué)生列隊(duì)練習(xí)。
（2）教師巡回指導(dǎo)并且激勵(lì)學(xué)生。
（3）讓學(xué)生上前展示相互觀察、交流、評(píng)價(jià)。
設(shè)計(jì)意圖：
（1）根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
（2）充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，通過(guò)教師評(píng)價(jià)，學(xué)生間互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作展示體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在展示過(guò)程中體驗(yàn)成功。
（四）游戲活動(dòng)：織網(wǎng)捕魚(yú)。
場(chǎng)地準(zhǔn)備：一個(gè)籃球場(chǎng)即可。
設(shè)計(jì)意圖：
調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機(jī)智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強(qiáng)與他人團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。
游戲方法：
（1）把游戲者分成兩個(gè)組，一組當(dāng)魚(yú)，另一組當(dāng)魚(yú)網(wǎng)。
（互換)。
（2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，當(dāng)魚(yú)的同學(xué)在規(guī)定的區(qū)域里跑動(dòng)，當(dāng)魚(yú)網(wǎng)的同學(xué)手拉手準(zhǔn)備捕魚(yú)。
（3）教師發(fā)出“開(kāi)始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲，當(dāng)魚(yú)的同學(xué)采用奔跑、躲閃，當(dāng)魚(yú)網(wǎng)的同學(xué)采用圍困捕魚(yú)。
規(guī)則：
（1）魚(yú)只能在規(guī)定的區(qū)域里跑動(dòng)，如果被圍困或跑出線(xiàn)外就算捕獲，應(yīng)自覺(jué)加入魚(yú)網(wǎng)聯(lián)手捕魚(yú)。
（2）魚(yú)網(wǎng)必須手拉著手，否則就無(wú)效。
（3）最后在規(guī)定的時(shí)間里，捕獲多者為勝。
（五）放松，師生道別。
1、舞蹈放松。
（伴奏：小白船）。
組織形式：學(xué)生自然站立，在舒緩的音樂(lè)伴奏下，跟著教師進(jìn)行緩慢地反復(fù)舒展動(dòng)作。
設(shè)計(jì)意圖：
可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
2、師生小結(jié)、道別。
設(shè)計(jì)意圖：小結(jié)是對(duì)本節(jié)課教學(xué)過(guò)程的歸納。在小結(jié)中，通過(guò)學(xué)生和老師評(píng)價(jià)、交流成功的經(jīng)驗(yàn)，使知識(shí)再現(xiàn)，激勵(lì)學(xué)生今后更加努力學(xué)習(xí)。
體育說(shuō)課稿篇十二
認(rèn)真擬定說(shuō)課稿，是說(shuō)課取得成功前提，是教師提高業(yè)務(wù)素質(zhì)有效途徑。
各位評(píng)委：
您們好！我說(shuō)課內(nèi)容是：運(yùn)球，雙手胸前傳接球。選自高中《體育與健康》課第二節(jié)。
本課以《新課標(biāo)》為依據(jù)，充分體現(xiàn)“健康第一”教育指導(dǎo)思想，結(jié)合本校實(shí)際情況，組織安排教學(xué)內(nèi)容。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)第二節(jié)課，起著承上啟下作用，運(yùn)球、傳接球技術(shù)基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。
本次課授課班級(jí)為男生班，共四十人。學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)思維能力、創(chuàng)造能力。
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合集體主義精神。
重點(diǎn)：運(yùn)球手型及按球部位、力量。傳接球準(zhǔn)確性快速能力。
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球控制支配掌握能力。
本課教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
（一）開(kāi)始部分（2’）。
1、課堂常規(guī)。
2、本課教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。
（二）準(zhǔn)備部分（8’。
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生球感和對(duì)球興趣，改善手對(duì)球控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分準(zhǔn)備。
（三）基本部分（30’）。
1、運(yùn)球：高低交替運(yùn)球，兩手交替運(yùn)球，體前變向運(yùn)球，急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)。
采用學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是身體姿勢(shì)、手型、手法和球運(yùn)行要準(zhǔn)確。著重解決手對(duì)球按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生一定時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球能力。
2、先進(jìn)行一對(duì)一“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)，然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)。加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球控制和支配能力，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力，同時(shí)對(duì)學(xué)生表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球。
要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)。
4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球。
要求：運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
5、四人一球一組，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球。
要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接，快而連貫，更進(jìn)一步提高傳接球和支配球能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
（四）結(jié)束部分（5’）。
1、放松操。
教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材。
場(chǎng)地器材：
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)，2、器材：籃球40個(gè)，球網(wǎng)4個(gè)，
預(yù)計(jì)教學(xué)效果：
預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，
最高心率為180次/分，出現(xiàn)第二十、三十五分鐘。
運(yùn)動(dòng)密度約為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
教學(xué)目標(biāo)制定過(guò)程中，對(duì)教材特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生情況等進(jìn)行比較透徹分析，教法與學(xué)法選擇遵循教學(xué)原則和學(xué)生心理特點(diǎn)，順利地達(dá)到本課制定教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。教學(xué)比賽中同學(xué)們積極投身與籃球運(yùn)動(dòng)之中，學(xué)生們籃球場(chǎng)上得到快樂(lè)，獲得強(qiáng)健體魄和聰明才智。
體育說(shuō)課稿篇十三
教材內(nèi)容為山羊分腿和騰越游戲，均選自省編中學(xué)《體育與保健》教材第一冊(cè)內(nèi)容。山羊是學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神。教材由基本技術(shù)、教學(xué)比賽二部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)各種基本動(dòng)作，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動(dòng)作所占的比重最為主要。因此，將本課山羊分腿中助跑、踏跳、空中動(dòng)作、落地重點(diǎn)確定；難點(diǎn)推手、展腹、落地。根據(jù)以上認(rèn)識(shí)特制定以下三方面的教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：1）了解本課的練習(xí)方法，明確山羊運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)。認(rèn)識(shí)山羊運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康、促進(jìn)拼搏精神。2）90%以上的學(xué)生明確本課目標(biāo)。
2、技能目標(biāo)：1）通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握山羊分腿技術(shù)，75%以上的學(xué)生能正確運(yùn)用山羊分腿、騰越技術(shù)，提高控制身體支配能力。2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、心理素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性及反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo)：1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。2）95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受。
在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)調(diào)”的基礎(chǔ)觀點(diǎn)出發(fā)，依據(jù)初一學(xué)生的身心特點(diǎn)，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強(qiáng)體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。
1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國(guó)李寧健兒在奧運(yùn)會(huì)上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題，通過(guò)跑，活躍氣氛，集中學(xué)生的注意力，緊接著通過(guò)分腿、展身性練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng)，而且與要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)結(jié)合。因?qū)W生水平各異，最后一個(gè)練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí)，給學(xué)生自我展示的機(jī)會(huì)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。這部分用時(shí)為10分鐘。
2、第二階段，首先，運(yùn)用各種動(dòng)作變化的練習(xí)，提高學(xué)生上山羊技術(shù)動(dòng)作及行動(dòng)的能力，在練習(xí)中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前一位動(dòng)作的良好習(xí)慣，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)和腳部動(dòng)作，為主教材教學(xué)做鋪墊。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材，進(jìn)入山羊分腿、騰越教學(xué)，我用啟發(fā)性的語(yǔ)言和直觀對(duì)比，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到“助跑、踏板、空中動(dòng)作、落地要協(xié)調(diào)、心理沒(méi)有雜念”等道理，并運(yùn)用不同信號(hào)手段組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，然后安排學(xué)生進(jìn)行跳山羊追逐，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對(duì)比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習(xí)時(shí)每一環(huán)節(jié)的變化。這部分用時(shí)20分鐘。
在練習(xí)騰越之前，我在場(chǎng)地的布置上，用奧運(yùn)會(huì)五環(huán)營(yíng)造團(tuán)結(jié)友誼、積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的氛圍，運(yùn)用游戲競(jìng)賽法，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，并在每一次競(jìng)賽間隙都設(shè)計(jì)一些有關(guān)奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)的問(wèn)題讓負(fù)隊(duì)學(xué)生回答，一方面以激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感，另一方面給負(fù)學(xué)生一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機(jī)會(huì)，在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強(qiáng)身健體、體驗(yàn)成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時(shí)12分鐘。
3、第三階段，圍著五環(huán)放松，后運(yùn)用“笑與不笑”游戲，以達(dá)到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的。最后進(jìn)行小結(jié)，對(duì)本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評(píng)，對(duì)學(xué)生的成績(jī)給于肯定和表?yè)P(yáng)，提出今后注意事項(xiàng)，從而結(jié)束本課教學(xué)。
1、本課以“愉快、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)教學(xué)思想，以學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，展出學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在師生共同活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“掌握知識(shí)技能、又輕松學(xué)習(xí)”的教學(xué)特色，以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。
2、整堂課始終在一個(gè)布置場(chǎng)地中進(jìn)行，布置簡(jiǎn)單清楚，器材實(shí)用，富有喻意，堅(jiān)持“一場(chǎng)多用、一線(xiàn)多用、一材多用的指導(dǎo)思想。
本課平均心率預(yù)計(jì)：130--135次/分；最高心率為：170次/分；出現(xiàn)在約三十八分鐘時(shí)，即騰越教學(xué)時(shí)；估計(jì)練習(xí)密度為40--45%左右。
體育說(shuō)課稿篇十四
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們:。
大家好，鑒于我們學(xué)校是多年來(lái)的籃球傳統(tǒng)校，為了讓每個(gè)同學(xué)都對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有肯定的了解和把握肯定的技戰(zhàn)術(shù)，并能運(yùn)用到平常的競(jìng)賽，所以，我今日選講的課題是學(xué)校教材球類(lèi)部分——籃球（雙手胸前傳接球）。
本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一““以人為本“的指導(dǎo)思想，仔細(xì)執(zhí)行學(xué)校提出的“在課堂教學(xué)中如何進(jìn)展同學(xué)的自主性“,充分體現(xiàn)以同學(xué)為主體，以老師為主導(dǎo)的教學(xué)思想。激發(fā)同學(xué)的體育愛(ài)好、進(jìn)展同學(xué)的身體素養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)技能，以練習(xí)為主線(xiàn)、領(lǐng)悟?yàn)槟康?，培育同學(xué)自主、合作、團(tuán)結(jié)向上的集體主義精神和養(yǎng)成終身體育熬煉的習(xí)慣。
籃球運(yùn)動(dòng)是《全日制初級(jí)中學(xué)體育教學(xué)大綱》規(guī)定的選修教材，是廣闊青少年寵愛(ài)的球類(lèi)項(xiàng)目，主要進(jìn)展跑、跳、投等基本活動(dòng)力量，靈敏、速度、耐力等素養(yǎng)，以及動(dòng)作的精準(zhǔn)性、協(xié)調(diào)性，爭(zhēng)強(qiáng)呼吸，循環(huán)、消化等系統(tǒng)的技能，以及培育同學(xué)英勇堅(jiān)韌、機(jī)制堅(jiān)決、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)全都，親密協(xié)作的集體主義精神。
籃球傳接球是攻擊隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織攻擊的紐帶。是競(jìng)賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)，傳接球技術(shù)的好壞，挺直影響攻擊戰(zhàn)術(shù)協(xié)作質(zhì)量，也反映一個(gè)隊(duì)伍的攻擊戰(zhàn)術(shù)水平，因此必需重視傳接球技術(shù)的學(xué)習(xí)，本節(jié)課是初一同學(xué)學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù)的新授課。
1、認(rèn)知目標(biāo)：同學(xué)了解胸前傳接球的動(dòng)作。
2、技能目標(biāo)：同學(xué)基本把握雙手胸前傳接球技術(shù)，并盼望通過(guò)本次課的教學(xué)使同學(xué)能夠在平?；@球競(jìng)賽中合理運(yùn)用雙手傳接球技術(shù)。
3、情感目標(biāo)：培育自主、合作、探究、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
1、傳接球時(shí)手型動(dòng)作是否正確。
2、傳接球時(shí)全身是否協(xié)調(diào)用力。
我們知道，同學(xué)寵愛(ài)上體育課，尤其寵愛(ài)上球類(lèi)項(xiàng)目的課，但由于學(xué)校一班級(jí)的同學(xué)接觸籃球并不是許多，有的同學(xué)由于愛(ài)好愛(ài)好，很早就接觸到籃球了，但有的同學(xué)由于身材、身高、性別等等的緣由，并沒(méi)有自己親身體驗(yàn)到籃球帶來(lái)的歡樂(lè)，由于面對(duì)的教學(xué)對(duì)像參差不齊，所以不能技術(shù)話(huà)，要讓他們知道籃球運(yùn)動(dòng)是簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)的，它不僅能熬煉身體還能給人帶來(lái)歡樂(lè)，所以同學(xué)應(yīng)當(dāng)能主動(dòng)的投入到學(xué)習(xí)和練習(xí)中去。
教法：通過(guò)老師的啟發(fā)、誘導(dǎo)、直觀演示、講練結(jié)合以及嬉戲法等教學(xué)方法，讓同學(xué)充分了解雙手傳接球技術(shù)結(jié)構(gòu)。同時(shí)簡(jiǎn)化技術(shù)難點(diǎn)，降低技術(shù)規(guī)范，使全體同學(xué)快速把握雙手傳接球技術(shù)動(dòng)作。
學(xué)法：采納仿照法、合作學(xué)習(xí)法、幫扶法、自我評(píng)價(jià)法等，發(fā)揮同學(xué)的自主學(xué)習(xí)力量，營(yíng)造合作探究、團(tuán)結(jié)合作的學(xué)習(xí)氛圍。
首先是課堂常規(guī)集合、整隊(duì)、師生問(wèn)好、支配見(jiàn)習(xí)生。
其次在預(yù)備活動(dòng)中，有由簡(jiǎn)潔的慢跑加入幾種籃球場(chǎng)上常見(jiàn)跑動(dòng)練習(xí)如：滑步、并步、側(cè)身跑、反跑、變相跑等等，來(lái)加強(qiáng)熱身運(yùn)動(dòng)得質(zhì)量，接下來(lái)是徒手操整理。
依據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知規(guī)律，籃球技能有別于體操、田徑的身體操作運(yùn)動(dòng)，而是一個(gè)動(dòng)態(tài)改變而開(kāi)放的體系。因而以“教“為中心的教學(xué)過(guò)程不能客觀地反映籃球運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得規(guī)律，應(yīng)當(dāng)從“同學(xué)樂(lè)于怎樣學(xué)“的維度去探究籃球教學(xué)。所以，我通過(guò)以下的教學(xué)思路對(duì)本節(jié)課綻開(kāi)設(shè)計(jì)。
本次課是新授課教學(xué)，為了進(jìn)展同學(xué)的自主合作式學(xué)習(xí)，我實(shí)行精講多練得教學(xué)手法，在簡(jiǎn)潔的講解和示范后我讓同學(xué)自主分組進(jìn)行練習(xí)，有不明白的地方可參看小黑板或詢(xún)問(wèn)老師，讓好的去帶差的、先把握的去帶后把握的，為了更加強(qiáng)化動(dòng)作的定型性，為什么在教學(xué)中我要引用其他學(xué)科的教學(xué)手段呢？緣由很簡(jiǎn)潔，就是能讓同學(xué)能夠讓同學(xué)更直觀、更透徹的了解和學(xué)習(xí)，更能體現(xiàn)同學(xué)的自主性學(xué)習(xí)，事實(shí)上就是我又請(qǐng)了一名不會(huì)說(shuō)話(huà)的老師。
在教學(xué)中我采納了以嬉戲取代枯燥的傳授式教學(xué)，讓同學(xué)在多變的環(huán)境中自己傳出不同得的球，如什么時(shí)候傳直線(xiàn)球，什么時(shí)候傳弧線(xiàn)球，不用講他們自然就會(huì)了，為了提高同學(xué)的主動(dòng)性我采納了兩傳一搶、三傳二搶的嬉戲讓同學(xué)在競(jìng)技的形式下完成動(dòng)作，這樣就不自然的提高了動(dòng)作質(zhì)量，球傳的不好，接的不好就將被斷掉，就會(huì)互換角色，為了保證不被換掉，就必需保證質(zhì)量，從而保證了同學(xué)的練習(xí)質(zhì)量。由于籃球教學(xué)需要體驗(yàn)，讓同學(xué)體驗(yàn)一種活力的籃球而不是干癟的單個(gè)技術(shù)，讓他們通過(guò)競(jìng)賽的實(shí)踐，更能親身體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和把握基本技術(shù)的重要性，從而引起新的學(xué)習(xí)需要，學(xué)習(xí)的針對(duì)性就會(huì)大大的提高。
為了更好的強(qiáng)化傳接球技術(shù)，提高小組合作意識(shí)，提高同學(xué)團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神，我又把他們分成人數(shù)相等的四隊(duì)進(jìn)行教學(xué)競(jìng)賽，事實(shí)證明只有協(xié)調(diào)協(xié)作了，團(tuán)結(jié)全都了，哪個(gè)小組才會(huì)取得最終對(duì)成功。
最終是放松活動(dòng)，為了讓同學(xué)在歡快的氛圍下盡快的遺忘疲憊，我要借助音樂(lè)，由于因能進(jìn)駐到每個(gè)同學(xué)的靈魂深處讓他們由內(nèi)而外的去放松效果好。