總結(jié)能幫助我們更好地認(rèn)識自己，并明確接下來的方向和目標(biāo)。邏輯是一種思維方式，是按照因果關(guān)系和前后順序進(jìn)行思考和推理的能力。最后，希望大家在總結(jié)寫作中能夠靈活運(yùn)用這些范文中的寫作技巧，寫出更優(yōu)秀的總結(jié)。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇一
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
生科系系干、醫(yī)專檢驗(yàn)系系干、共50人。
：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是為了讓參與者了解“成長七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀，規(guī)劃方案《培養(yǎng)豁達(dá)大度樂觀精神素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書》。我們希望大家通過這么一種親自參與、親身體會的方式從不同的素拓活動中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛別人。
赤營：豁達(dá)大度的樂觀精神。
橙營：勤奮刻苦的求知精神。
黃營：寬厚博大的仁愛精神。
綠營：真情摯愛的負(fù)責(zé)精神。
青營：知恩圖報(bào)的感恩精神。
藍(lán)營：自強(qiáng)自立的奮斗精神。
紫營：愈挫愈勇的拼搏精神。
流程一：團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄。
1、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。
2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長、副隊(duì)長各一名。
3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡短。
4、取隊(duì)名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。
5、定口號。文字簡煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過海，各顯神通。
1、參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯(cuò)的淘汰。
無
每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。
彩帶。
流程三：總結(jié)活動，提升自我。
（1）.幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動的具體目的。
（2）.使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
（3）.對獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
（4）.促進(jìn)與醫(yī)專的友情，相互學(xué)習(xí)。
（1）.每隊(duì)針對每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動學(xué)到的東西與自己的感受。
（2）.把大家分享的這些心得結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
（3）.請醫(yī)專和本系代表講話。
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
xx年3月27日。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇二
一，注意事項(xiàng)：
二，實(shí)踐活動內(nèi)容：
商業(yè)統(tǒng)計(jì)分析。
1、目的及要求：觀察年貨市場某一類商品（煙花、糖果、春聯(lián)燈籠等）在某段時(shí)間內(nèi)的銷售情況，并通過計(jì)算，得出有關(guān)銷售數(shù)據(jù)。（共挑選2組做比較，以便下面的分析）。
2、考核知識：數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)計(jì)算及分析、人際溝通、觀察力。
3、完成附表填寫及計(jì)算。
4、與銷售者語言溝通，以便了解商品單價(jià)，計(jì)算出1#及2#人員一天的盈利（假設(shè)其利潤為售價(jià)的30%），并算出其一個(gè)月的總收入。
5、求出兩者收入的區(qū)別，并試分析造成差別的原因。
6、a你每月的零花錢為多少？主要用于作什么？
b你的花費(fèi)中最貴的物品約為多少錢？
c你將來的理想是做什么？從事該職業(yè)要求的學(xué)歷是。
d你的父母從事何種工作(),每月工作天,他們的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）。
e他們目前給你提供的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境你的滿意度是。
（滿意--一般---不滿意）。
如果分析原因,你認(rèn)為自己以后需要在哪些方面進(jìn)行努力?g簡單談?wù)勀愕挠^察體會。
7、xx年,你的愿望是什么？
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇三
真誠、投入、快樂、當(dāng)責(zé)。
1．結(jié)識更多朋友，擴(kuò)大交際圈；
2．加強(qiáng)合作意識、提高團(tuán)隊(duì)合作能力；
3．讓大家意識到真誠與奉獻(xiàn)在社交中的重要性，從而提高社交能力。
十一月五日星期二下午14:00—17:20。
東大門草坪。
冷鏈q1141班全體學(xué)生。
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個(gè)小組都要參加所有項(xiàng)目。（評分表見附件一）。
1.由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。
2.提前通知活動組織及參與人員，對參與活動方面進(jìn)行講解，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規(guī)則和流程。
3.關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案。
每個(gè)小組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)自己小組所有活動的具體指導(dǎo)，因此，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動規(guī)則。
1.活動當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動現(xiàn)場做好活動現(xiàn)場布置。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）。
2.所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動策劃內(nèi)容及活動的規(guī)則及流程。
3.活動現(xiàn)場一切組辦人員必須無條件聽從指導(dǎo)調(diào)度。
1.結(jié)束時(shí)物品回收；
2.活動場地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。
二〇一三年十月十五日。
活動規(guī)則細(xì)則。
一、信任之旅目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對他人的信任和接納。
時(shí)間：20分鐘左右。
道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則）。
過程：每組選六人分兩組參加活動，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
注：在過程中每個(gè)組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的活動（如：唱歌）。
二、“多式聯(lián)運(yùn)”
簡述：依靠分工合作來完成任務(wù)，每組選五人參與。
時(shí)間：20分鐘左右。
道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個(gè)）(3)繩子方法：1.每組必須要有五人；2.請每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場地。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇四
“溝通聯(lián)系你我，親情感動大家”
1、通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對方式。
華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)。
動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部。
動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員。
xx年六月中旬。
學(xué)校操場。
1、確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員。
3、參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長、副隊(duì)長。
4、組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動的必需物品。
（1）全體參與人員到操場集合，進(jìn)行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。
（2）隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動：
個(gè)性介紹。
活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解。
活動說明：隊(duì)伍在場地上圍成一圈，隊(duì)長在場中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處（行進(jìn)中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長的動作并重復(fù)隊(duì)長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進(jìn)至中心點(diǎn)。
換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。
注意事項(xiàng)：動作自創(chuàng)，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序。
在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目。
五毛、一塊。
活動說明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì)。
注意事項(xiàng)：反映要快，動作也要快。
背夾球。
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉。
活動說明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出。
注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動。
動力火車。
注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)。
全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：
鏈接加速。
注意事項(xiàng)：參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道。
稍作整理，進(jìn)行下一項(xiàng)活動：
信任靠。
活動目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動的主動性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù)。
注意事項(xiàng)：活動至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予。
提示。
活動完成后，全體參與人員集合，集體拍照留念。
至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。
（1）所有參加本次拓展活動的成員上交一份活動心得。
（2）各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解。
（3）由生活部、組織部負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并上傳至動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)博客。
排球報(bào)紙寬膠帶。
5、活動參加人員要求及必需品。
1）活動參加人員一律穿著運(yùn)動鞋、運(yùn)動衣。
2）各項(xiàng)活動項(xiàng)目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊(duì)重做此項(xiàng)目并加罰10分鐘。
3）活動進(jìn)行過程中，各參與人員禁止購買食物。
1、流動監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理。
2、途中有隊(duì)員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長上報(bào)裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在名一隊(duì)友的護(hù)送下進(jìn)行治療。
動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部。
二〇xx年五月三十一日。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇五
為更好地深入推動大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展。5月25日是中國大學(xué)生心理健康日，學(xué)院開展了一系列主題的各種提高心理健康的活動，很多同學(xué)感觸良多，為響應(yīng)學(xué)校的號召和滿足同學(xué)們的需求，室內(nèi)1307班班委決定在學(xué)院尚美樓開展一場“童鞋，開講啦!”素質(zhì)拓展活動。
二、活動時(shí)間
**年5月30日上午10點(diǎn)至11點(diǎn)30分
三、活動地點(diǎn)
美大尚美樓
四、參加對象
室內(nèi)1307班全體同學(xué)及輔導(dǎo)員
五、組織人員
室內(nèi)1307班班委
六、活動負(fù)責(zé)人
吳雅薇
七、活動目的
1、讓同學(xué)們通過溝通傾述解決心理壓力，消除困惑，走出誤區(qū)，使同學(xué)們認(rèn)識到敞開心扉的重要性，學(xué)會調(diào)整好自己的心態(tài)。
2、通過與班主任、輔導(dǎo)員面對面交流，增進(jìn)彼此了解，拉近彼此距離，加強(qiáng)班級凝聚力。
3、現(xiàn)場教會同學(xué)間相處的基本原則和實(shí)用交流溝通技巧。()
4、升華全班同學(xué)思想，讓大家用積極樂觀的心態(tài)對待人和事。
八、活動流程
1.由心理委員主持班會開場：首先，介紹了本次班會召開的目的與主題思想的意義。然后給同學(xué)們宣傳“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來和意義。
2.由班長發(fā)言：主要給同學(xué)們講了近段時(shí)間各大高校因心理問題出現(xiàn)一大事故。提醒同學(xué)們要注意心理問題，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力。
3.由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约涸诔砷L中遇到的各種問題及解決辦法。
4.最后由輔導(dǎo)老師進(jìn)行本次班會總結(jié)。
5.合影留念。
6.衛(wèi)生委員安排同學(xué)打掃衛(wèi)生。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
一等獎(jiǎng)：1名精美獎(jiǎng)品一份
二等獎(jiǎng)：5名精美獎(jiǎng)品一份
鼓勵(lì)獎(jiǎng)：若干
策劃：室內(nèi)1307班班委
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇六
【活動宗旨】。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式訓(xùn)練，是從行動著手，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中經(jīng)歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動主要以體能活動為主線，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，從而達(dá)到班上成員的性格完善，激發(fā)同學(xué)們的潛能，培養(yǎng)以及增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神；促進(jìn)個(gè)體與集體的雙發(fā)展，增強(qiáng)同學(xué)們的合作能力；激發(fā)個(gè)體的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)意識。
【活動目的】。
1、通過拓展培訓(xùn)，在班級內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)班級以及班上成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的成員打下基礎(chǔ)。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對方式。
【活動時(shí)間】20xx年12月9日下午15:00~17:30。
【活動對象】xx學(xué)校xx班級所有成員。
【活動地點(diǎn)】xx學(xué)院三號足球場。
【活動組織機(jī)構(gòu)】。
主辦方：
承辦方：
【現(xiàn)場組織人員】。
總指揮：
副指揮：
總策劃：
副策劃：
隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：小組剩余人員以及班上其它五個(gè)小組各派出的一名裁判人員。
【預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)】買氣球，吸管，繩子，獎(jiǎng)品等花費(fèi)約200元。
【活動流程】。
1、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練的要求、注意事項(xiàng)；
2、宣布工作人員名單；
3、由各小組負(fù)責(zé)人宣布本隊(duì)人員各項(xiàng)目參賽名單；
5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動結(jié)束并為各個(gè)項(xiàng)目的獲勝小組頒發(fā)禮品。
【活動項(xiàng)目】。
一、解手鏈。
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。
人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈，看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內(nèi)解開，最先解開的即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。
二、氣球接力。
活動目的：考驗(yàn)隊(duì)員間的默契及合作能力。
道具：若干個(gè)氣球。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個(gè)人一組。游戲開始時(shí)，每組的第一隊(duì)人員背靠背夾住一個(gè)氣球從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，再從終點(diǎn)運(yùn)到起點(diǎn)，然后第二隊(duì)，第三隊(duì)，第四對人員照同樣的方法循環(huán)下去，哪一組隊(duì)員最先跑完，即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：在跑的過程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點(diǎn)重新開始。
三、吸管運(yùn)輸。
游戲目的：考驗(yàn)協(xié)作能力，促進(jìn)隊(duì)員之間情感的交流。
道具：吸管若干支。
接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán)，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現(xiàn)兩種情況，即犯規(guī)，犯規(guī)的小組必須從第一個(gè)隊(duì)員重新再開始。
四、兩人三足接力。
游戲目的：考驗(yàn)隊(duì)員的協(xié)調(diào)合作能力。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個(gè)人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊(duì)開始，到達(dá)終點(diǎn)往返跑，本小組第二隊(duì)隊(duì)員須在第一隊(duì)隊(duì)員到達(dá)起點(diǎn)擊掌后開始跑，最先跑完的小組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：隊(duì)員中途跌倒可站起來繼續(xù)前進(jìn)，若中途繩子散開須跑回終點(diǎn)重新開始。
五、愛的抱抱（所有人員參加）游戲規(guī)則：選出兩個(gè)裁判，其余所有人員手拉手圍成一個(gè)大圓圈，準(zhǔn)備好后所有人按順時(shí)針圍圈跑，在跑的中途中裁判會喊出一個(gè)數(shù)字，隊(duì)員們聽到后就要按那個(gè)數(shù)字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個(gè)同學(xué)就要組到一塊，錯(cuò)誤者被淘汰出局。
【頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)】由本次活動總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇七
為進(jìn)一步加強(qiáng)青年教師的凝聚力，提高他們的積極性與思想覺悟，豐富團(tuán)員們的業(yè)余生活。定于本學(xué)期開展青年團(tuán)員教師拓展活動，現(xiàn)將團(tuán)員拓展活動的相關(guān)要求通知如下：
待定（周六）上午8：00——12：30。
待定。
要求：室內(nèi)、兩個(gè)籃球場大小。
團(tuán)員青年教師。
（一）集隊(duì)+中心介紹+背景植入（10分鐘）。
1、吹哨集隊(duì)。
2、中心及人員介紹。
3、拓展前要求：
（二）尋找花朵+分組（20分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
在拓展開始前讓學(xué)員達(dá)到熱身的效果，并且能鍛煉學(xué)員的觀察能力。通過簡單的溝通與協(xié)作，使學(xué)員形成初步的團(tuán)隊(duì)意識。
（三）反向行動+護(hù)花使者+團(tuán)隊(duì)建設(shè)（50分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
使各位成員互相熟悉，創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。消除新組建的團(tuán)隊(duì)各成員間的忸怩感，形成團(tuán)隊(duì)的概念。促使團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行交流及決策，增強(qiáng)學(xué)員的溝通能力，培養(yǎng)耐心、責(zé)任心。
（四）收集水源+履帶船（40分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
讓學(xué)員明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，通過溝通與合作解決困難，增加團(tuán)隊(duì)成員間的信任度和團(tuán)隊(duì)歸屬感。
（五）共度難關(guān)（40分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
讓學(xué)員明白團(tuán)隊(duì)間溝通與合作的重要性，培養(yǎng)相互扶持，相互信任的精神。使學(xué)員磨合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員共同面對困難的能力，形成較為成熟的團(tuán)隊(duì)。
（六）休息（10分鐘）。
休息9分鐘，1分鐘集隊(duì)。（可能會轉(zhuǎn)換場地）。
（七）壓力派遣（40分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的成熟程度，包括團(tuán)隊(duì)成員間的交流與決策、成員共同協(xié)作解決困難、成員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)歸屬感。培養(yǎng)學(xué)員的耐心和責(zé)任心，考驗(yàn)其是否擁有承擔(dān)勞苦工作的能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。
（八）開啟寶箱+信任同坐（10分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
讓學(xué)員明白成功的不易，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的信任度和團(tuán)隊(duì)歸屬感。
（九）活動總結(jié)+分享+代表發(fā)言+揉肩（30分鐘）。
步驟：
（1）主培做最后總結(jié)及分享。
（2）幼兒園聯(lián)盟代表發(fā)言。
（3）所有人圍圈，揉肩，然后播放歌。
（十）填寫反饋表+全體人員合照留念（10分鐘）。
1、在新形勢下為提高各基層團(tuán)員青年教師的整體素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)員青年教師伍建設(shè)的重要舉措之一。各園團(tuán)組織接到通知后，要及時(shí)向所在單位黨組織匯報(bào)，主動爭取黨政領(lǐng)導(dǎo)支持，合理安排好工作，確保參加，同時(shí)做好外出的安全工作。
2、各園團(tuán)團(tuán)支部書記陪同參加團(tuán)員活動。
3、參加活動的團(tuán)員請穿著運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、佩戴團(tuán)徽、自備礦泉水和汗巾。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇八
本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂學(xué)習(xí)，快樂鍛煉提供一個(gè)非常好的平臺。
本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實(shí)現(xiàn)對“快樂中透過學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動過程中更能學(xué)到你想要的東西。
本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊(duì)為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊(duì)。團(tuán)隊(duì)擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
對象:熱愛體育運(yùn)動與戶外活動的全校師生。
可行性分析：
1、前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的良好稱贊，具有良好的可實(shí)施性空間。
2、學(xué)校各級組織為大學(xué)生營造出了健康良好、積極向上的校園體育文化氛圍。
3、“體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛，并取得良好贊譽(yù)。
4、拓展學(xué)習(xí)所帶來的趣味性，也和“參與體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。
時(shí)間：6月16日（星期日）14:00。
地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館。
1、項(xiàng)目實(shí)行人數(shù)：
素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)教練員10名左右。
3、項(xiàng)目活動方案：
挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書完成挑戰(zhàn)。
具體活動：
a翻山越嶺材料：5米長塑料繩2根,80cm塑料繩2根。
b捆綁行動材料：10米長棉繩2根。
c小兵過河材料：墊子30個(gè)，粉筆2條。
d翻葉子材料：帆布2到3塊。
e協(xié)作取水材料：塑料瓶（裝水）15個(gè)，粉筆2條，墊子10個(gè)。
f生命之圈材料：a4紙（一個(gè)隊(duì)3張）。
g水到渠成材料：15米長的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只。
h驛站傳書材料：便箋紙若干張，簽字筆3支。
通關(guān)團(tuán)隊(duì)可以自己組隊(duì)，也可到通關(guān)現(xiàn)場由工作人員協(xié)助完成組隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10-14人。各隊(duì)找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊(duì)必須聽從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎(jiǎng)卷。
物品數(shù)量價(jià)格。
墊子500.5*50=25。
便簽253元。
一次性水杯45*4=20元。
布條一捆110元。
帆布330元。
棉繩1030元。
橫幅180元。
瓶裝水2550元。
打印費(fèi)130元。
話筒電池220元。
總計(jì)：300+50（其他）=350元備注：另外，需要場地和帳篷，還有連接電源插座。
注意事項(xiàng)：
1、場地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個(gè)籃球館內(nèi)；
2、運(yùn)動強(qiáng)度適中，運(yùn)動量適中；
4、參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。
云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會長：xxx（）。
1、活動過程中需要做好安全保護(hù)工作，如有安全問題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。
2、項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé)。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇九
一．活動目的：
通過本次活動希望我們班級體能增強(qiáng)班級向心力與凝聚力，促進(jìn)同學(xué)之間的交流，改善部分同學(xué)過于靦腆害羞的性格，提高心理素質(zhì)，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去學(xué)習(xí)與生活。
二．參與團(tuán)體：
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院13級1306071人力班全體學(xué)生（共30人）。
三．活動時(shí)間：
暫定五月中旬。
四．活動內(nèi)容：
項(xiàng)目一（室內(nèi)）。
1.名稱：面對面紙杯傳水。
2.道具：50個(gè)紙杯，5瓶礦泉水，2包抽紙，兩個(gè)帶刻度的量器。
3.游戲規(guī)則:。
a、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
b.每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。c、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
d、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
5.經(jīng)費(fèi)預(yù)算：50+20。
項(xiàng)目二（室外）。
1.
2.
3.
五．活動流程安排：
一．活動前期：班委提前申請好教室，班委及全體同學(xué)做好準(zhǔn)備工作（人員和道具）。
二．活動安排：班委及全體同學(xué)積極配合，促進(jìn)活動開展。
三．活動后期：及時(shí)清理場地。
六．注意事項(xiàng)：
1.保證同學(xué)們的安全狀況。
2.注意調(diào)動現(xiàn)場活動氣氛。
3.保持現(xiàn)場良好秩序。
4.注意經(jīng)費(fèi)開支在預(yù)算之內(nèi)。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十
物品。
數(shù)量。
單價(jià)（單位：元）。
總價(jià)（單位：元）。
寬膠帶。
2卷。
氣球（較大）。
2包。
繩子。
3卷。
眼罩。
6個(gè)。
獎(jiǎng)品。
剪刀。
一個(gè)。
正方體紙箱。
2個(gè)（標(biāo)數(shù)字）。
自己制作。
粉筆。
3盒。
水
兩箱。
總計(jì)（單位：元。
注：1、所有活動必需品負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)在活動前準(zhǔn)備就緒。
2、設(shè)計(jì)游戲一要使用的兩條相同的路線，可以設(shè)計(jì)的復(fù)雜一點(diǎn)，然后每一個(gè)節(jié)點(diǎn)上用彩紙片（大一點(diǎn)）寫上相應(yīng)的活動（比如：第一個(gè)節(jié)點(diǎn)彩紙寫上“背唐詩一首”第二個(gè)寫“猜腦筋急轉(zhuǎn)彎”或是“唱歌”等等，盡量要能調(diào)動大家），每條路線20個(gè)節(jié)點(diǎn)左右。
3、穿的運(yùn)動休閑一些，不要穿裙子、高跟鞋、拖鞋。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十一
承辦單位：西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會公關(guān)部和宣傳部。
10月13日（周日）下午14：00~17：00。
西華大學(xué)附屬小學(xué)籃球場。
信任，合作，友誼。
素質(zhì)拓展活動旨在提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過同學(xué)之間的合作加強(qiáng)對彼此的了解，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，并且學(xué)會關(guān)心他人。
養(yǎng)成員團(tuán)隊(duì)精神，認(rèn)識群體作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心，舉辦了這次的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會全體成員。
1、活動前期準(zhǔn)備工作：
（1）社團(tuán)管理委員會宣傳部提前在各部門做好活動宣傳工作，通知活動時(shí)間和地點(diǎn)。
（2）各部門提前通知干事買禮物，然后把禮物放在兩個(gè)大箱子里，男女分開放。
（3）每個(gè)部門出一個(gè)計(jì)時(shí)員，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，計(jì)時(shí)員自帶筆和紙負(fù)責(zé)記錄時(shí)間和最后的匯總。7個(gè)計(jì)時(shí)員按部門對每對計(jì)時(shí)。如下面的5所示。
（4）每個(gè)部門派一個(gè)部長出來，作為7個(gè)小隊(duì)的隊(duì)長，隊(duì)長首先要熟悉游戲，還有活動安排。辦公室?guī)У谝唤M，宣傳部第二組，科技部第三組，公益部第四組，學(xué)術(shù)第五組，文體部第六組，公關(guān)部第七組。（由于每隊(duì)玩游戲的人數(shù)有限，隊(duì)長盡量讓所有人都玩到游戲。）。
（5）各部門其余的部長就負(fù)責(zé)器材的擺放和現(xiàn)場的'布置等等。
2、活動當(dāng)天準(zhǔn)備工作：
（1）活動組織人員在當(dāng)天中午12：30到場，做好分工工作（裁判，后勤）。
（2）布置現(xiàn)場，擺放桌椅，吹好氣球。
（3）統(tǒng)計(jì)參與活動成員的名單或人數(shù)。
3、活動具體安排：
（1）14：00人員到場后，主持人說明分隊(duì)方法，然后做好活動成員的分隊(duì)工作（每隊(duì)大約10~12人）分隊(duì)時(shí)7個(gè)部門，各部門組織站隊(duì)，先后報(bào)數(shù)，以1—7為一個(gè)輪回，自己報(bào)到的數(shù)為自己的組數(shù)，共分7組。
（2）14：30開始進(jìn)行拓展活動：
活動1：踩氣球。
活動工具：氣球（每隊(duì)15個(gè)），椅子12個(gè)。
活動簡介：兩人一小組，每隊(duì)3組，將15個(gè)氣球用膠帶無序地固定在地上，用椅子當(dāng)做障礙。男生人背起女生，女生蒙住男生，然后女生通過指揮男生越過障礙踩破氣球。未能一次將氣球踩完由下一組繼續(xù)完成。最先將15個(gè)氣球“消滅”的隊(duì)伍獲勝。
注：如果中途女生松開手讓男生能看見，男生背起女生做5個(gè)下蹲運(yùn)動。
評分標(biāo)準(zhǔn)：由計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)。（計(jì)時(shí)員注意如果女生松開手后，罰男生下蹲）。
活動目的：培養(yǎng)和提高成員的團(tuán)隊(duì)合作精神和能力，增強(qiáng)成員的。信任感和責(zé)任感，共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互扶持相互信任才能成功。
活動2：十人九足。
道具：每對一根五米長的繩子。
共七個(gè)隊(duì)。每隊(duì)14人，七男七女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)。評分原則：由計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)。
活動目的：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求每一個(gè)隊(duì)員都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶及濫竽充數(shù)的思想。
活動3：解手鏈。
游戲簡介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
直到大家弄成圓，計(jì)時(shí)完畢。
活動4、坐地起身。
活動道具：若干報(bào)紙。
1、每個(gè)隊(duì)選三組出來，每組4個(gè)人，兩男兩女，交叉著。
2、第一組先在地上背對背做好，圍成一個(gè)圈，在不用手撐起來的情況下起來。
3、起來后隊(duì)形保持不變，走向?qū)γ娴慕K點(diǎn)，在第一組離開起點(diǎn)是第二組可以坐在地上準(zhǔn)備了。直到三組走完，由記分員記下總時(shí)間。
注意事項(xiàng)：在行走過程中手不能放開。
游戲目的：
讓學(xué)生體驗(yàn)彼此信任、融洽溝通、團(tuán)體合作帶來的成功與快樂。
活動5、鏈接加速。
游戲方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲規(guī)則：
b、以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；
c、比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。
計(jì)時(shí)員將自己負(fù)責(zé)的隊(duì)的所有時(shí)間加在一起，然后按照時(shí)間的依次排名，活動結(jié)束后所有小組和工作人員在領(lǐng)禮物的地點(diǎn)集合領(lǐng)取禮物，工作人員最先挑選禮物，之后按小組得分高低依次挑選禮物，組內(nèi)女士優(yōu)先。
4、活動后期：（大概17時(shí)結(jié)束）。
（1）總結(jié)，拍第一張“全家?！?BR> （2）打掃場地。
活動注意事項(xiàng)匯總：
2、對于游戲規(guī)則：必需得考慮全面了，必須合理、易懂。
3、道具的準(zhǔn)備（準(zhǔn)備妥當(dāng)）。
5、比賽進(jìn)行過程中不擅自離隊(duì)，如有特殊情況需告知工作人員，同意后方可離去。
6、衛(wèi)生與安全。
活動中各小組同學(xué)與同學(xué)之間有一定的身體接觸，請各位在活動前做好個(gè)人衛(wèi)生工作，給小組成員呢及其他成員留下好印象。指甲過長的同學(xué)請做好修建工作，以免活動中發(fā)生意外。保持場地衛(wèi)生，每位同學(xué)如果發(fā)現(xiàn)場地出現(xiàn)影響活動的可拾垃圾，請各位及時(shí)清理。
7、突發(fā)情況應(yīng)對。
活動中如出現(xiàn)意外前兆，請?jiān)趫鋈藛T拿出領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范，主動組織人員避免意外發(fā)生。出現(xiàn)突發(fā)情況，各成員聽從組織人員安排，不慌亂，不起哄。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十二
二、活動背景：我們希望我們的社團(tuán)活動將會在一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛活潑的氛圍下進(jìn)行，為了更進(jìn)一步增強(qiáng)社團(tuán)成員之間的交流與合作，培養(yǎng)更高的團(tuán)隊(duì)合作精神，于是，我們舉辦這次的戶外素質(zhì)拓展活動。
三、活動對象：各部門委員。
四、活動時(shí)間：20xx年4月21日。
五、活動地點(diǎn)：南昌環(huán)球公園。
六、活動前準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備場地：4月20日之前準(zhǔn)備好場地（負(fù)責(zé)人：王麗鳳）。
2、活動通知：在前一天要求各位部長通知本部門的委員時(shí)間地點(diǎn)。
3、場地布置：主要是雷陣取水活動中的場地布置（注：地雷戰(zhàn)的布置只需在游戲開始時(shí)布置）。
4、物品的采購與準(zhǔn)備：列清單，具體見附表（負(fù)責(zé)人：楊慧云）。
5、外聯(lián)部人員拉贊助，支持我們這次活動。
6、活動中的人員安排:的場地布置，同時(shí)對活動的監(jiān)督，最后對委員參與活動后的感受進(jìn)行啟發(fā)。
七、活動流程：
3、先進(jìn)行有一個(gè)熱身活動—造反游戲，活躍一下氣氛。
4、熱身活動結(jié)束后，每兩個(gè)部門組成一個(gè)小分隊(duì)一次參加各個(gè)活動，具體安排如下：
請各帶隊(duì)人協(xié)同具體項(xiàng)目負(fù)責(zé)人一起組織好委員參與該項(xiàng)目。小分隊(duì)結(jié)束該輪項(xiàng)目后，由帶隊(duì)人負(fù)責(zé)自由參與其他項(xiàng)目。5、正式活動按上述安排啟動。具體項(xiàng)目流程如下：
第一項(xiàng)：游戲名稱：地雷陣。
游戲概述：這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
游戲時(shí)間：15～30分鐘。
游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。
所需道具：
．每對參賽者一塊蒙眼布。
．兩根約10米長的繩子(30英尺)。
．一些報(bào)紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
游戲目的：
1．建立小組成員間的相互信任。
2．促進(jìn)溝通與交流。
3．使小組充滿活力。
詳細(xì)步驟：
1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十三
一、活動主題：
青春，運(yùn)動，健康，團(tuán)結(jié)。
二、主辦單位：
湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院信息技術(shù)系。
三、承辦單位：
信息技術(shù)系團(tuán)總支學(xué)生會。
四、協(xié)辦單位：
信息技術(shù)系體育部。
五、活動時(shí)間：
20**年5月24日至20**年6月。
六、活動地點(diǎn)：
湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場。
七、參賽班級：
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十四
一、活動背景：
為加強(qiáng)大學(xué)生思想道德教育，改進(jìn)傳統(tǒng)大學(xué)生素質(zhì)教育工作方式，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生具備高度社會責(zé)任感、誠實(shí)守信、人格健全、同理精神、良好職業(yè)素質(zhì)和較強(qiáng)的個(gè)人能力、溝通能力、團(tuán)隊(duì)能力、系統(tǒng)的適應(yīng)與調(diào)控能力、創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，我們決定于**年10月27日舉行素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
二、活動主題：
溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作。
三、活動目的：
1.通過游戲互動參與來引導(dǎo)參與的每一位同學(xué)走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺，認(rèn)識自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。
2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)同學(xué)們學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動。使受訓(xùn)同學(xué)們在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長。
4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)同學(xué)們的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)同學(xué)們心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。
四、活動時(shí)間：
**年10月27日。
五、活動地點(diǎn)：
許昌學(xué)院新校區(qū)田徑場。
六、面向?qū)ο螅?BR> **級乒乓球協(xié)會、思辯社、快樂公共社全體會員。
七、訓(xùn)練營組委會成員：
顧問：王琴夢楊晨濤林星星。
總教練：秦曉周。
教練員：李家奇呂成夏余廣旭李延昭范鳳偉胡威磊王曉陽。
八、培訓(xùn)基本要求：
1、一切行動聽指揮；
3、活動期間嚴(yán)格遵守時(shí)間，由隊(duì)長負(fù)責(zé)簽到，不得無故請假，不得擅自離開活動團(tuán)隊(duì)；
5、每個(gè)游戲環(huán)節(jié)如果超過時(shí)間就算作未完成，進(jìn)行下一項(xiàng)；
6、活動結(jié)束后可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一收回。
健康要求：有以下情況者不能參加。
（1）患有嚴(yán)重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者；
（2）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者；
（3）近期做過生大手術(shù)者；
教練員守則：
（1）嚴(yán)肅對待所有人，不要在訓(xùn)練過程中嬉笑以及閑聊；
（2）訓(xùn)練中教練員要保持活動一致，按章進(jìn)行；
（3）突發(fā)事件適當(dāng)解決并及時(shí)上報(bào)總教練；
（4）在進(jìn)行活動項(xiàng)目前，教練員要詳細(xì)介紹項(xiàng)目的安全點(diǎn)、潛在安全隱患、操作規(guī)則；
（5）教練員在訓(xùn)練過程中認(rèn)真貫徹活動的思想、目的；
（6）教練員每兩個(gè)小時(shí)向總教練匯報(bào)本隊(duì)訓(xùn)練進(jìn)程，以保持全隊(duì)的活動一致。
訓(xùn)練中的懲罰措施：
（1）俯臥撐。
（3）屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
九、道具及其它物品安排：
椅子若干、眼罩300個(gè)、足球10個(gè)、繩子若干條、礦泉水瓶若干個(gè)、氣球若干、秒表、保護(hù)墊、音響設(shè)備、藥品（創(chuàng)可貼，云南白藥等）。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十五
為增強(qiáng)我院學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解，以便更好地合作。
20xx年4月14日上午9：00。
xx農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場。
xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會全體成員。
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，通過幾個(gè)小組游戲展開。
活動主體為煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會全體部長、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長。以抽簽的方式確定隊(duì)長所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛。
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個(gè))。
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、夾傳氣球。
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只。
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足。
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識。
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、裁判喊開始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動游戲——蠶蟲行。
目的：培養(yǎng)小組的合作性。
道具：舊報(bào)紙若干。
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五、倒跑接力。
目的：增加活動的趣味性充分調(diào)動參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè)，音箱一部。
活動方式：
1、本活動以disco音樂為背景。
2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六、銜紙杯傳水。
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
總分團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張。
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報(bào)紙若干。
水果：若干音箱：一部。
鮮花若干飲料瓶20個(gè)。
氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元。
合計(jì)：158元。
策劃書：xx學(xué)院學(xué)生會辦公室。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十六
為增強(qiáng)我院學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解，以便更好地合作。
20xx年4月14日上午9：00。
xx農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場。
xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會全體成員。
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，通過幾個(gè)小組游戲展開。
活動主體為煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會全體部長、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長。以抽簽的方式確定隊(duì)長所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
一、互動游戲瞎子背瘸子。
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛。
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個(gè)）。
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)瞎子，用布條蒙住眼睛，女生扮瘸子。
3、瘸子為瞎子指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、夾傳氣球。
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只。
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足。
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，。認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識。
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、裁判喊開始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5、根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動游戲蠶蟲行。
目的：培養(yǎng)小組的合作性。
道具：舊報(bào)紙若干。
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五、倒跑接力。
目的：增加活動的趣味性充分調(diào)動參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè)，音箱一部。
活動方式：
1、本活動以disco音樂為背景。
2、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六、銜紙杯傳水。
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張。
十、物質(zhì)準(zhǔn)備：
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報(bào)紙若干。
水果：若干音箱：一部。
鮮花若干飲料瓶20個(gè)。
十一、預(yù)算。
氣球：6x5=30元紙杯：4.5x4=18元。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元。
合計(jì)：158元。
策劃書：xx學(xué)院學(xué)生會辦公室。
20xx年4月7日。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十七
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個(gè))。
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十八
培養(yǎng)健康心理成就美麗人生――大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽。
為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取、合作互助精神。
地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場。
以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的`心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。
1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。
2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。
3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。
裁判員及競賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排。
1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。
2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動員，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請于開賽前半小時(shí)通知組委會成員。
3．比賽期間，請各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4．注意事項(xiàng)：
（1）各參賽班級必須加強(qiáng)運(yùn)動員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。
（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動員務(wù)必按競賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。
（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜，大賽組委會另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十九
春暖花開，草長鶯飛，一派欣欣向榮的景象。在這個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，成員們需要一個(gè)契機(jī)，迸發(fā)活力，激揚(yáng)青春，展示魅力;中期招新，為大通社注入新鮮的血液，新的學(xué)期，新的面孔，開啟《歆》的征程，創(chuàng)造《歆》的奇跡;而各組織之間的交流需要進(jìn)一步加強(qiáng)，以更好地共享資源、充分地利用資源，彼此溝通，相互學(xué)習(xí)與借鑒，相互提升與進(jìn)步。如此，一個(gè)交流活動就會是一個(gè)聯(lián)系的橋梁，正被期待中。
交流、合作、成長。
2、加強(qiáng)各組織之間的交流與協(xié)作，不斷深入了解，促進(jìn)和諧發(fā)展，互進(jìn)有余;。
4、樹立責(zé)任心，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，激勵(lì)上進(jìn)。
5、豐富課余生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，愉悅個(gè)人身心。
戶外分組競賽。
4月21日(星期六)下午2:00——5:00地點(diǎn)：西校區(qū)運(yùn)動場。
長江大學(xué)大學(xué)生通訊社各院系通訊員代表。
主辦方：長江大學(xué)共青團(tuán)委員會。
承辦方：長江大學(xué)大學(xué)生通訊社。
(一)前期準(zhǔn)備。
(1)企劃部策劃案(3月17日完成)。
(2)游戲征集及確定(3月17日下午6:00前完成)。
(3)任務(wù)分配(4月19日，星期四例會上)。
(4)對選出的各組負(fù)責(zé)人進(jìn)行培訓(xùn)，讓他們在素質(zhì)拓展前更了解游戲規(guī)則，以便當(dāng)天活動的順利進(jìn)行(4月19日，星期四，開完大例會后)。
(5)物資準(zhǔn)備(4月20日，即星期五，下午6:00前物資組確保各物資采集、購買完畢，水果星期六上午采購)。
(6)各院系通訊員通知(4月19日，星期三完成)。
(二)活動內(nèi)容。
1、當(dāng)天下午1:00人員集合，1:30物資到位(包括宣傳板抬至活動地點(diǎn))，辦公室在做好內(nèi)部考勤的同時(shí)，1:55清點(diǎn)到場人數(shù)。迎賓組1:30開始迎賓。
2、下午2:00，裁判宣讀安全注意事項(xiàng)，主持人宣讀活動的目的意義，宣布活動開始。
3、分組，然后確立本組的隊(duì)長、隊(duì)名、隊(duì)歌、口號。
4、開始游戲。
游戲說明(注：每次比賽，取前三名，第一、第二、第三名分別得10分、7分、4分)。
【情有千千結(jié)】(兩組為一對)先圍城一個(gè)大圓圈，左手拉拉右手，記住你左邊和右邊的同學(xué)，放開手，然后打亂順序，當(dāng)喊道停時(shí)，所有人停住，然后盡量圍城一個(gè)圈，分別用你的左右手拉住你原來的左邊和右邊同學(xué)的手，然后想法解開繩索，中間不許松開手，否則視為犯規(guī)，失去本次得分的權(quán)力。(大約5分鐘)。
【楚漢相爭】即拔河，先抽簽決定拔河對象，分a、b、c···a和a對抗，b和b對抗···然后各組勝方相互對抗決出一、二、三名。(15分鐘)。
【頭頂氣球】每隊(duì)隊(duì)員排成一列，第一位負(fù)責(zé)將氣球吹起，中間負(fù)責(zé)用頭運(yùn)氣球，注意不能用手觸摸氣球，最后一位負(fù)責(zé)將氣球踩破?？茨墙M最快，超過5分鐘隊(duì)視為棄權(quán)，決出前三名。(8分鐘)。
【佛山無影腳】各隊(duì)選取8名隊(duì)員，均分為兩組。用繩子將相鄰兩人的腳綁好。一對站在起點(diǎn)處，另一隊(duì)站在50m開外。當(dāng)起點(diǎn)處的隊(duì)伍中最后一個(gè)成員抵線后，另一支隊(duì)伍才可出發(fā)，每次兩隊(duì)比賽，工作人員監(jiān)督并記錄好時(shí)間，時(shí)間最少的獲勝。(15分鐘)。
【獨(dú)步天下】各隊(duì)選取10名隊(duì)員(5男5女)，站在四張報(bào)紙上，堅(jiān)持1分鐘。若成功，則減少一張報(bào)紙，直至比出那對堅(jiān)持的時(shí)間最長為獲勝。(15分鐘)。
【心心相印】各隊(duì)選出8名隊(duì)員，分成4組，每兩個(gè)人用后背加一個(gè)球向前沖到50米外的地方，令一對開始，如此來回4次，看那組用時(shí)最短。(8分鐘)。
【體驗(yàn)人生】各隊(duì)選出2人，一人做引導(dǎo)，一人中間負(fù)責(zé)安全，各隊(duì)其他隊(duì)員戴上眼罩，在一個(gè)人的牽引下不斷走動最后在合并成一條長龍，感悟人生。(30分鐘)。
根據(jù)時(shí)間在大約3:10時(shí)穿插兔子舞學(xué)習(xí)和表演。
5、游戲完后，匯總各組分?jǐn)?shù)，決出冠、亞、季軍，參加下面的.“砸金蛋”活動。
6、嘉賓發(fā)言。
7、所有參與人員合影留念。
(三)后期安排。
1、歡送嘉賓。
2、物資組負(fù)責(zé)現(xiàn)場物資的清理、歸還，后勤組負(fù)責(zé)現(xiàn)場垃圾。
的處理。
3、新聞組、攝影組分別負(fù)責(zé)新聞的采寫和照片的處理。
4、對本次活動進(jìn)行總結(jié)(第二天周日晨讀完以后)。
1、宣傳組：*****(宣傳板的制作)。
2、安保組：****(負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場人員的安全)。
3、新聞組：****(活動新聞的采寫)。
4、攝影組：****(活動照片的采集)。
5、物資組：
物資組總負(fù)責(zé)人：****(最后物資的確定)。
物資采購(包括塑料杯200個(gè)、氣球一袋、細(xì)繩一捆、獎(jiǎng)品、藥物)：****。
飲水機(jī)(包含盛滿水的桶)：****。
電腦、音響、電線：****。
桌椅：****。
6、主持人：*****裁判：****。
7、迎賓組：****。
8、后勤組：****(負(fù)責(zé)活動后活動現(xiàn)場的清理)。
9、工作組：****。
10、通訊組：*****(各院系通訊員的通知)。
11、技術(shù)組：***(現(xiàn)場音樂的控制)。
12、總負(fù)責(zé)人：****。
1、對應(yīng)組別、人員須明白各自職責(zé)，將準(zhǔn)備工作做好，隨時(shí)匯報(bào)工作情況;。
2、各成員須全數(shù)到場，如有特殊狀況須向總負(fù)責(zé)人請假并。
做好交接工作，不得私自離場;。
3、周六下午1:00在田徑場上集合，不得遲到，并將物資配送到位;。
4、需保持好心情，微笑對待每一個(gè)人，舉止文明得體，不得損害組織形象;。
5、服從大局，隨時(shí)接受安排;。
7、做好考勤與記錄，隨時(shí)捕捉精彩瞬間;。
8、出現(xiàn)摔傷的事故，由工作人員為其清洗傷口并進(jìn)一步護(hù)理;。
9、結(jié)束后大學(xué)生通訊社成員留下，安排其他事項(xiàng)。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇二十
將所有成員分成幾個(gè)小組，每組分配給一個(gè)數(shù)字，分別向前傳遞。在過程中不斷討論和總結(jié)，使傳遞的信息最快最準(zhǔn)，最后時(shí)間最慢的一組接受“懲罰”。
七、注意事項(xiàng)：
1、海報(bào)盡可能持久的保留，避免被覆蓋;。
2、相關(guān)負(fù)責(zé)人提前到達(dá)活動場地;。
3、活動結(jié)束后做好清理工作;。
4、及時(shí)進(jìn)行活動小結(jié)。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇一
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
生科系系干、醫(yī)專檢驗(yàn)系系干、共50人。
：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是為了讓參與者了解“成長七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀，規(guī)劃方案《培養(yǎng)豁達(dá)大度樂觀精神素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書》。我們希望大家通過這么一種親自參與、親身體會的方式從不同的素拓活動中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛別人。
赤營：豁達(dá)大度的樂觀精神。
橙營：勤奮刻苦的求知精神。
黃營：寬厚博大的仁愛精神。
綠營：真情摯愛的負(fù)責(zé)精神。
青營：知恩圖報(bào)的感恩精神。
藍(lán)營：自強(qiáng)自立的奮斗精神。
紫營：愈挫愈勇的拼搏精神。
流程一：團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄。
1、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。
2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長、副隊(duì)長各一名。
3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡短。
4、取隊(duì)名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。
5、定口號。文字簡煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過海，各顯神通。
1、參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯(cuò)的淘汰。
無
每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。
彩帶。
流程三：總結(jié)活動，提升自我。
（1）.幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動的具體目的。
（2）.使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
（3）.對獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
（4）.促進(jìn)與醫(yī)專的友情，相互學(xué)習(xí)。
（1）.每隊(duì)針對每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動學(xué)到的東西與自己的感受。
（2）.把大家分享的這些心得結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
（3）.請醫(yī)專和本系代表講話。
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
xx年3月27日。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇二
一，注意事項(xiàng)：
二，實(shí)踐活動內(nèi)容：
商業(yè)統(tǒng)計(jì)分析。
1、目的及要求：觀察年貨市場某一類商品（煙花、糖果、春聯(lián)燈籠等）在某段時(shí)間內(nèi)的銷售情況，并通過計(jì)算，得出有關(guān)銷售數(shù)據(jù)。（共挑選2組做比較，以便下面的分析）。
2、考核知識：數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)計(jì)算及分析、人際溝通、觀察力。
3、完成附表填寫及計(jì)算。
4、與銷售者語言溝通，以便了解商品單價(jià)，計(jì)算出1#及2#人員一天的盈利（假設(shè)其利潤為售價(jià)的30%），并算出其一個(gè)月的總收入。
5、求出兩者收入的區(qū)別，并試分析造成差別的原因。
6、a你每月的零花錢為多少？主要用于作什么？
b你的花費(fèi)中最貴的物品約為多少錢？
c你將來的理想是做什么？從事該職業(yè)要求的學(xué)歷是。
d你的父母從事何種工作(),每月工作天,他們的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）。
e他們目前給你提供的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境你的滿意度是。
（滿意--一般---不滿意）。
如果分析原因,你認(rèn)為自己以后需要在哪些方面進(jìn)行努力?g簡單談?wù)勀愕挠^察體會。
7、xx年,你的愿望是什么？
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇三
真誠、投入、快樂、當(dāng)責(zé)。
1．結(jié)識更多朋友，擴(kuò)大交際圈；
2．加強(qiáng)合作意識、提高團(tuán)隊(duì)合作能力；
3．讓大家意識到真誠與奉獻(xiàn)在社交中的重要性，從而提高社交能力。
十一月五日星期二下午14:00—17:20。
東大門草坪。
冷鏈q1141班全體學(xué)生。
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個(gè)小組都要參加所有項(xiàng)目。（評分表見附件一）。
1.由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。
2.提前通知活動組織及參與人員，對參與活動方面進(jìn)行講解，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規(guī)則和流程。
3.關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案。
每個(gè)小組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)自己小組所有活動的具體指導(dǎo)，因此，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動規(guī)則。
1.活動當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動現(xiàn)場做好活動現(xiàn)場布置。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）。
2.所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動策劃內(nèi)容及活動的規(guī)則及流程。
3.活動現(xiàn)場一切組辦人員必須無條件聽從指導(dǎo)調(diào)度。
1.結(jié)束時(shí)物品回收；
2.活動場地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。
二〇一三年十月十五日。
活動規(guī)則細(xì)則。
一、信任之旅目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對他人的信任和接納。
時(shí)間：20分鐘左右。
道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則）。
過程：每組選六人分兩組參加活動，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
注：在過程中每個(gè)組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的活動（如：唱歌）。
二、“多式聯(lián)運(yùn)”
簡述：依靠分工合作來完成任務(wù)，每組選五人參與。
時(shí)間：20分鐘左右。
道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個(gè)）(3)繩子方法：1.每組必須要有五人；2.請每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場地。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇四
“溝通聯(lián)系你我，親情感動大家”
1、通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對方式。
華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)。
動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部。
動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員。
xx年六月中旬。
學(xué)校操場。
1、確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員。
3、參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長、副隊(duì)長。
4、組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動的必需物品。
（1）全體參與人員到操場集合，進(jìn)行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。
（2）隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動：
個(gè)性介紹。
活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解。
活動說明：隊(duì)伍在場地上圍成一圈，隊(duì)長在場中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處（行進(jìn)中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長的動作并重復(fù)隊(duì)長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進(jìn)至中心點(diǎn)。
換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。
注意事項(xiàng)：動作自創(chuàng)，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序。
在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目。
五毛、一塊。
活動說明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì)。
注意事項(xiàng)：反映要快，動作也要快。
背夾球。
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉。
活動說明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出。
注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動。
動力火車。
注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)。
全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：
鏈接加速。
注意事項(xiàng)：參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道。
稍作整理，進(jìn)行下一項(xiàng)活動：
信任靠。
活動目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動的主動性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù)。
注意事項(xiàng)：活動至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予。
提示。
活動完成后，全體參與人員集合，集體拍照留念。
至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。
（1）所有參加本次拓展活動的成員上交一份活動心得。
（2）各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解。
（3）由生活部、組織部負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并上傳至動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)博客。
排球報(bào)紙寬膠帶。
5、活動參加人員要求及必需品。
1）活動參加人員一律穿著運(yùn)動鞋、運(yùn)動衣。
2）各項(xiàng)活動項(xiàng)目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊(duì)重做此項(xiàng)目并加罰10分鐘。
3）活動進(jìn)行過程中，各參與人員禁止購買食物。
1、流動監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理。
2、途中有隊(duì)員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長上報(bào)裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在名一隊(duì)友的護(hù)送下進(jìn)行治療。
動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部。
二〇xx年五月三十一日。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇五
為更好地深入推動大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展。5月25日是中國大學(xué)生心理健康日，學(xué)院開展了一系列主題的各種提高心理健康的活動，很多同學(xué)感觸良多，為響應(yīng)學(xué)校的號召和滿足同學(xué)們的需求，室內(nèi)1307班班委決定在學(xué)院尚美樓開展一場“童鞋，開講啦!”素質(zhì)拓展活動。
二、活動時(shí)間
**年5月30日上午10點(diǎn)至11點(diǎn)30分
三、活動地點(diǎn)
美大尚美樓
四、參加對象
室內(nèi)1307班全體同學(xué)及輔導(dǎo)員
五、組織人員
室內(nèi)1307班班委
六、活動負(fù)責(zé)人
吳雅薇
七、活動目的
1、讓同學(xué)們通過溝通傾述解決心理壓力，消除困惑，走出誤區(qū)，使同學(xué)們認(rèn)識到敞開心扉的重要性，學(xué)會調(diào)整好自己的心態(tài)。
2、通過與班主任、輔導(dǎo)員面對面交流，增進(jìn)彼此了解，拉近彼此距離，加強(qiáng)班級凝聚力。
3、現(xiàn)場教會同學(xué)間相處的基本原則和實(shí)用交流溝通技巧。()
4、升華全班同學(xué)思想，讓大家用積極樂觀的心態(tài)對待人和事。
八、活動流程
1.由心理委員主持班會開場：首先，介紹了本次班會召開的目的與主題思想的意義。然后給同學(xué)們宣傳“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來和意義。
2.由班長發(fā)言：主要給同學(xué)們講了近段時(shí)間各大高校因心理問題出現(xiàn)一大事故。提醒同學(xué)們要注意心理問題，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力。
3.由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约涸诔砷L中遇到的各種問題及解決辦法。
4.最后由輔導(dǎo)老師進(jìn)行本次班會總結(jié)。
5.合影留念。
6.衛(wèi)生委員安排同學(xué)打掃衛(wèi)生。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
一等獎(jiǎng)：1名精美獎(jiǎng)品一份
二等獎(jiǎng)：5名精美獎(jiǎng)品一份
鼓勵(lì)獎(jiǎng)：若干
策劃：室內(nèi)1307班班委
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇六
【活動宗旨】。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式訓(xùn)練，是從行動著手，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中經(jīng)歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動主要以體能活動為主線，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，從而達(dá)到班上成員的性格完善，激發(fā)同學(xué)們的潛能，培養(yǎng)以及增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神；促進(jìn)個(gè)體與集體的雙發(fā)展，增強(qiáng)同學(xué)們的合作能力；激發(fā)個(gè)體的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)意識。
【活動目的】。
1、通過拓展培訓(xùn)，在班級內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)班級以及班上成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的成員打下基礎(chǔ)。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對方式。
【活動時(shí)間】20xx年12月9日下午15:00~17:30。
【活動對象】xx學(xué)校xx班級所有成員。
【活動地點(diǎn)】xx學(xué)院三號足球場。
【活動組織機(jī)構(gòu)】。
主辦方：
承辦方：
【現(xiàn)場組織人員】。
總指揮：
副指揮：
總策劃：
副策劃：
隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：小組剩余人員以及班上其它五個(gè)小組各派出的一名裁判人員。
【預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)】買氣球，吸管，繩子，獎(jiǎng)品等花費(fèi)約200元。
【活動流程】。
1、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練的要求、注意事項(xiàng)；
2、宣布工作人員名單；
3、由各小組負(fù)責(zé)人宣布本隊(duì)人員各項(xiàng)目參賽名單；
5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動結(jié)束并為各個(gè)項(xiàng)目的獲勝小組頒發(fā)禮品。
【活動項(xiàng)目】。
一、解手鏈。
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。
人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈，看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內(nèi)解開，最先解開的即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。
二、氣球接力。
活動目的：考驗(yàn)隊(duì)員間的默契及合作能力。
道具：若干個(gè)氣球。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個(gè)人一組。游戲開始時(shí)，每組的第一隊(duì)人員背靠背夾住一個(gè)氣球從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，再從終點(diǎn)運(yùn)到起點(diǎn)，然后第二隊(duì)，第三隊(duì)，第四對人員照同樣的方法循環(huán)下去，哪一組隊(duì)員最先跑完，即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：在跑的過程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點(diǎn)重新開始。
三、吸管運(yùn)輸。
游戲目的：考驗(yàn)協(xié)作能力，促進(jìn)隊(duì)員之間情感的交流。
道具：吸管若干支。
接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán)，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現(xiàn)兩種情況，即犯規(guī)，犯規(guī)的小組必須從第一個(gè)隊(duì)員重新再開始。
四、兩人三足接力。
游戲目的：考驗(yàn)隊(duì)員的協(xié)調(diào)合作能力。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個(gè)人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊(duì)開始，到達(dá)終點(diǎn)往返跑，本小組第二隊(duì)隊(duì)員須在第一隊(duì)隊(duì)員到達(dá)起點(diǎn)擊掌后開始跑，最先跑完的小組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：隊(duì)員中途跌倒可站起來繼續(xù)前進(jìn)，若中途繩子散開須跑回終點(diǎn)重新開始。
五、愛的抱抱（所有人員參加）游戲規(guī)則：選出兩個(gè)裁判，其余所有人員手拉手圍成一個(gè)大圓圈，準(zhǔn)備好后所有人按順時(shí)針圍圈跑，在跑的中途中裁判會喊出一個(gè)數(shù)字，隊(duì)員們聽到后就要按那個(gè)數(shù)字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個(gè)同學(xué)就要組到一塊，錯(cuò)誤者被淘汰出局。
【頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)】由本次活動總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇七
為進(jìn)一步加強(qiáng)青年教師的凝聚力，提高他們的積極性與思想覺悟，豐富團(tuán)員們的業(yè)余生活。定于本學(xué)期開展青年團(tuán)員教師拓展活動，現(xiàn)將團(tuán)員拓展活動的相關(guān)要求通知如下：
待定（周六）上午8：00——12：30。
待定。
要求：室內(nèi)、兩個(gè)籃球場大小。
團(tuán)員青年教師。
（一）集隊(duì)+中心介紹+背景植入（10分鐘）。
1、吹哨集隊(duì)。
2、中心及人員介紹。
3、拓展前要求：
（二）尋找花朵+分組（20分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
在拓展開始前讓學(xué)員達(dá)到熱身的效果，并且能鍛煉學(xué)員的觀察能力。通過簡單的溝通與協(xié)作，使學(xué)員形成初步的團(tuán)隊(duì)意識。
（三）反向行動+護(hù)花使者+團(tuán)隊(duì)建設(shè)（50分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
使各位成員互相熟悉，創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。消除新組建的團(tuán)隊(duì)各成員間的忸怩感，形成團(tuán)隊(duì)的概念。促使團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行交流及決策，增強(qiáng)學(xué)員的溝通能力，培養(yǎng)耐心、責(zé)任心。
（四）收集水源+履帶船（40分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
讓學(xué)員明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，通過溝通與合作解決困難，增加團(tuán)隊(duì)成員間的信任度和團(tuán)隊(duì)歸屬感。
（五）共度難關(guān)（40分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
讓學(xué)員明白團(tuán)隊(duì)間溝通與合作的重要性，培養(yǎng)相互扶持，相互信任的精神。使學(xué)員磨合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員共同面對困難的能力，形成較為成熟的團(tuán)隊(duì)。
（六）休息（10分鐘）。
休息9分鐘，1分鐘集隊(duì)。（可能會轉(zhuǎn)換場地）。
（七）壓力派遣（40分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的成熟程度，包括團(tuán)隊(duì)成員間的交流與決策、成員共同協(xié)作解決困難、成員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)歸屬感。培養(yǎng)學(xué)員的耐心和責(zé)任心，考驗(yàn)其是否擁有承擔(dān)勞苦工作的能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。
（八）開啟寶箱+信任同坐（10分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
讓學(xué)員明白成功的不易，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的信任度和團(tuán)隊(duì)歸屬感。
（九）活動總結(jié)+分享+代表發(fā)言+揉肩（30分鐘）。
步驟：
（1）主培做最后總結(jié)及分享。
（2）幼兒園聯(lián)盟代表發(fā)言。
（3）所有人圍圈，揉肩，然后播放歌。
（十）填寫反饋表+全體人員合照留念（10分鐘）。
1、在新形勢下為提高各基層團(tuán)員青年教師的整體素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)員青年教師伍建設(shè)的重要舉措之一。各園團(tuán)組織接到通知后，要及時(shí)向所在單位黨組織匯報(bào)，主動爭取黨政領(lǐng)導(dǎo)支持，合理安排好工作，確保參加，同時(shí)做好外出的安全工作。
2、各園團(tuán)團(tuán)支部書記陪同參加團(tuán)員活動。
3、參加活動的團(tuán)員請穿著運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、佩戴團(tuán)徽、自備礦泉水和汗巾。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇八
本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂學(xué)習(xí)，快樂鍛煉提供一個(gè)非常好的平臺。
本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實(shí)現(xiàn)對“快樂中透過學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動過程中更能學(xué)到你想要的東西。
本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊(duì)為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊(duì)。團(tuán)隊(duì)擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
對象:熱愛體育運(yùn)動與戶外活動的全校師生。
可行性分析：
1、前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的良好稱贊，具有良好的可實(shí)施性空間。
2、學(xué)校各級組織為大學(xué)生營造出了健康良好、積極向上的校園體育文化氛圍。
3、“體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛，并取得良好贊譽(yù)。
4、拓展學(xué)習(xí)所帶來的趣味性，也和“參與體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。
時(shí)間：6月16日（星期日）14:00。
地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館。
1、項(xiàng)目實(shí)行人數(shù)：
素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)教練員10名左右。
3、項(xiàng)目活動方案：
挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書完成挑戰(zhàn)。
具體活動：
a翻山越嶺材料：5米長塑料繩2根,80cm塑料繩2根。
b捆綁行動材料：10米長棉繩2根。
c小兵過河材料：墊子30個(gè)，粉筆2條。
d翻葉子材料：帆布2到3塊。
e協(xié)作取水材料：塑料瓶（裝水）15個(gè)，粉筆2條，墊子10個(gè)。
f生命之圈材料：a4紙（一個(gè)隊(duì)3張）。
g水到渠成材料：15米長的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只。
h驛站傳書材料：便箋紙若干張，簽字筆3支。
通關(guān)團(tuán)隊(duì)可以自己組隊(duì)，也可到通關(guān)現(xiàn)場由工作人員協(xié)助完成組隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10-14人。各隊(duì)找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊(duì)必須聽從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎(jiǎng)卷。
物品數(shù)量價(jià)格。
墊子500.5*50=25。
便簽253元。
一次性水杯45*4=20元。
布條一捆110元。
帆布330元。
棉繩1030元。
橫幅180元。
瓶裝水2550元。
打印費(fèi)130元。
話筒電池220元。
總計(jì)：300+50（其他）=350元備注：另外，需要場地和帳篷，還有連接電源插座。
注意事項(xiàng)：
1、場地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個(gè)籃球館內(nèi)；
2、運(yùn)動強(qiáng)度適中，運(yùn)動量適中；
4、參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。
云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會長：xxx（）。
1、活動過程中需要做好安全保護(hù)工作，如有安全問題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。
2、項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé)。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇九
一．活動目的：
通過本次活動希望我們班級體能增強(qiáng)班級向心力與凝聚力，促進(jìn)同學(xué)之間的交流，改善部分同學(xué)過于靦腆害羞的性格，提高心理素質(zhì)，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去學(xué)習(xí)與生活。
二．參與團(tuán)體：
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院13級1306071人力班全體學(xué)生（共30人）。
三．活動時(shí)間：
暫定五月中旬。
四．活動內(nèi)容：
項(xiàng)目一（室內(nèi)）。
1.名稱：面對面紙杯傳水。
2.道具：50個(gè)紙杯，5瓶礦泉水，2包抽紙，兩個(gè)帶刻度的量器。
3.游戲規(guī)則:。
a、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
b.每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。c、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
d、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
5.經(jīng)費(fèi)預(yù)算：50+20。
項(xiàng)目二（室外）。
1.
2.
3.
五．活動流程安排：
一．活動前期：班委提前申請好教室，班委及全體同學(xué)做好準(zhǔn)備工作（人員和道具）。
二．活動安排：班委及全體同學(xué)積極配合，促進(jìn)活動開展。
三．活動后期：及時(shí)清理場地。
六．注意事項(xiàng)：
1.保證同學(xué)們的安全狀況。
2.注意調(diào)動現(xiàn)場活動氣氛。
3.保持現(xiàn)場良好秩序。
4.注意經(jīng)費(fèi)開支在預(yù)算之內(nèi)。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十
物品。
數(shù)量。
單價(jià)（單位：元）。
總價(jià)（單位：元）。
寬膠帶。
2卷。
氣球（較大）。
2包。
繩子。
3卷。
眼罩。
6個(gè)。
獎(jiǎng)品。
剪刀。
一個(gè)。
正方體紙箱。
2個(gè)（標(biāo)數(shù)字）。
自己制作。
粉筆。
3盒。
水
兩箱。
總計(jì)（單位：元。
注：1、所有活動必需品負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)在活動前準(zhǔn)備就緒。
2、設(shè)計(jì)游戲一要使用的兩條相同的路線，可以設(shè)計(jì)的復(fù)雜一點(diǎn)，然后每一個(gè)節(jié)點(diǎn)上用彩紙片（大一點(diǎn)）寫上相應(yīng)的活動（比如：第一個(gè)節(jié)點(diǎn)彩紙寫上“背唐詩一首”第二個(gè)寫“猜腦筋急轉(zhuǎn)彎”或是“唱歌”等等，盡量要能調(diào)動大家），每條路線20個(gè)節(jié)點(diǎn)左右。
3、穿的運(yùn)動休閑一些，不要穿裙子、高跟鞋、拖鞋。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十一
承辦單位：西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會公關(guān)部和宣傳部。
10月13日（周日）下午14：00~17：00。
西華大學(xué)附屬小學(xué)籃球場。
信任，合作，友誼。
素質(zhì)拓展活動旨在提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過同學(xué)之間的合作加強(qiáng)對彼此的了解，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，并且學(xué)會關(guān)心他人。
養(yǎng)成員團(tuán)隊(duì)精神，認(rèn)識群體作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心，舉辦了這次的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會全體成員。
1、活動前期準(zhǔn)備工作：
（1）社團(tuán)管理委員會宣傳部提前在各部門做好活動宣傳工作，通知活動時(shí)間和地點(diǎn)。
（2）各部門提前通知干事買禮物，然后把禮物放在兩個(gè)大箱子里，男女分開放。
（3）每個(gè)部門出一個(gè)計(jì)時(shí)員，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，計(jì)時(shí)員自帶筆和紙負(fù)責(zé)記錄時(shí)間和最后的匯總。7個(gè)計(jì)時(shí)員按部門對每對計(jì)時(shí)。如下面的5所示。
（4）每個(gè)部門派一個(gè)部長出來，作為7個(gè)小隊(duì)的隊(duì)長，隊(duì)長首先要熟悉游戲，還有活動安排。辦公室?guī)У谝唤M，宣傳部第二組，科技部第三組，公益部第四組，學(xué)術(shù)第五組，文體部第六組，公關(guān)部第七組。（由于每隊(duì)玩游戲的人數(shù)有限，隊(duì)長盡量讓所有人都玩到游戲。）。
（5）各部門其余的部長就負(fù)責(zé)器材的擺放和現(xiàn)場的'布置等等。
2、活動當(dāng)天準(zhǔn)備工作：
（1）活動組織人員在當(dāng)天中午12：30到場，做好分工工作（裁判，后勤）。
（2）布置現(xiàn)場，擺放桌椅，吹好氣球。
（3）統(tǒng)計(jì)參與活動成員的名單或人數(shù)。
3、活動具體安排：
（1）14：00人員到場后，主持人說明分隊(duì)方法，然后做好活動成員的分隊(duì)工作（每隊(duì)大約10~12人）分隊(duì)時(shí)7個(gè)部門，各部門組織站隊(duì)，先后報(bào)數(shù)，以1—7為一個(gè)輪回，自己報(bào)到的數(shù)為自己的組數(shù)，共分7組。
（2）14：30開始進(jìn)行拓展活動：
活動1：踩氣球。
活動工具：氣球（每隊(duì)15個(gè)），椅子12個(gè)。
活動簡介：兩人一小組，每隊(duì)3組，將15個(gè)氣球用膠帶無序地固定在地上，用椅子當(dāng)做障礙。男生人背起女生，女生蒙住男生，然后女生通過指揮男生越過障礙踩破氣球。未能一次將氣球踩完由下一組繼續(xù)完成。最先將15個(gè)氣球“消滅”的隊(duì)伍獲勝。
注：如果中途女生松開手讓男生能看見，男生背起女生做5個(gè)下蹲運(yùn)動。
評分標(biāo)準(zhǔn)：由計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)。（計(jì)時(shí)員注意如果女生松開手后，罰男生下蹲）。
活動目的：培養(yǎng)和提高成員的團(tuán)隊(duì)合作精神和能力，增強(qiáng)成員的。信任感和責(zé)任感，共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互扶持相互信任才能成功。
活動2：十人九足。
道具：每對一根五米長的繩子。
共七個(gè)隊(duì)。每隊(duì)14人，七男七女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)。評分原則：由計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)。
活動目的：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求每一個(gè)隊(duì)員都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶及濫竽充數(shù)的思想。
活動3：解手鏈。
游戲簡介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
直到大家弄成圓，計(jì)時(shí)完畢。
活動4、坐地起身。
活動道具：若干報(bào)紙。
1、每個(gè)隊(duì)選三組出來，每組4個(gè)人，兩男兩女，交叉著。
2、第一組先在地上背對背做好，圍成一個(gè)圈，在不用手撐起來的情況下起來。
3、起來后隊(duì)形保持不變，走向?qū)γ娴慕K點(diǎn)，在第一組離開起點(diǎn)是第二組可以坐在地上準(zhǔn)備了。直到三組走完，由記分員記下總時(shí)間。
注意事項(xiàng)：在行走過程中手不能放開。
游戲目的：
讓學(xué)生體驗(yàn)彼此信任、融洽溝通、團(tuán)體合作帶來的成功與快樂。
活動5、鏈接加速。
游戲方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲規(guī)則：
b、以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；
c、比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。
計(jì)時(shí)員將自己負(fù)責(zé)的隊(duì)的所有時(shí)間加在一起，然后按照時(shí)間的依次排名，活動結(jié)束后所有小組和工作人員在領(lǐng)禮物的地點(diǎn)集合領(lǐng)取禮物，工作人員最先挑選禮物，之后按小組得分高低依次挑選禮物，組內(nèi)女士優(yōu)先。
4、活動后期：（大概17時(shí)結(jié)束）。
（1）總結(jié)，拍第一張“全家?！?BR> （2）打掃場地。
活動注意事項(xiàng)匯總：
2、對于游戲規(guī)則：必需得考慮全面了，必須合理、易懂。
3、道具的準(zhǔn)備（準(zhǔn)備妥當(dāng)）。
5、比賽進(jìn)行過程中不擅自離隊(duì)，如有特殊情況需告知工作人員，同意后方可離去。
6、衛(wèi)生與安全。
活動中各小組同學(xué)與同學(xué)之間有一定的身體接觸，請各位在活動前做好個(gè)人衛(wèi)生工作，給小組成員呢及其他成員留下好印象。指甲過長的同學(xué)請做好修建工作，以免活動中發(fā)生意外。保持場地衛(wèi)生，每位同學(xué)如果發(fā)現(xiàn)場地出現(xiàn)影響活動的可拾垃圾，請各位及時(shí)清理。
7、突發(fā)情況應(yīng)對。
活動中如出現(xiàn)意外前兆，請?jiān)趫鋈藛T拿出領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范，主動組織人員避免意外發(fā)生。出現(xiàn)突發(fā)情況，各成員聽從組織人員安排，不慌亂，不起哄。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十二
二、活動背景：我們希望我們的社團(tuán)活動將會在一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛活潑的氛圍下進(jìn)行，為了更進(jìn)一步增強(qiáng)社團(tuán)成員之間的交流與合作，培養(yǎng)更高的團(tuán)隊(duì)合作精神，于是，我們舉辦這次的戶外素質(zhì)拓展活動。
三、活動對象：各部門委員。
四、活動時(shí)間：20xx年4月21日。
五、活動地點(diǎn)：南昌環(huán)球公園。
六、活動前準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備場地：4月20日之前準(zhǔn)備好場地（負(fù)責(zé)人：王麗鳳）。
2、活動通知：在前一天要求各位部長通知本部門的委員時(shí)間地點(diǎn)。
3、場地布置：主要是雷陣取水活動中的場地布置（注：地雷戰(zhàn)的布置只需在游戲開始時(shí)布置）。
4、物品的采購與準(zhǔn)備：列清單，具體見附表（負(fù)責(zé)人：楊慧云）。
5、外聯(lián)部人員拉贊助，支持我們這次活動。
6、活動中的人員安排:的場地布置，同時(shí)對活動的監(jiān)督，最后對委員參與活動后的感受進(jìn)行啟發(fā)。
七、活動流程：
3、先進(jìn)行有一個(gè)熱身活動—造反游戲，活躍一下氣氛。
4、熱身活動結(jié)束后，每兩個(gè)部門組成一個(gè)小分隊(duì)一次參加各個(gè)活動，具體安排如下：
請各帶隊(duì)人協(xié)同具體項(xiàng)目負(fù)責(zé)人一起組織好委員參與該項(xiàng)目。小分隊(duì)結(jié)束該輪項(xiàng)目后，由帶隊(duì)人負(fù)責(zé)自由參與其他項(xiàng)目。5、正式活動按上述安排啟動。具體項(xiàng)目流程如下：
第一項(xiàng)：游戲名稱：地雷陣。
游戲概述：這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
游戲時(shí)間：15～30分鐘。
游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。
所需道具：
．每對參賽者一塊蒙眼布。
．兩根約10米長的繩子(30英尺)。
．一些報(bào)紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
游戲目的：
1．建立小組成員間的相互信任。
2．促進(jìn)溝通與交流。
3．使小組充滿活力。
詳細(xì)步驟：
1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十三
一、活動主題：
青春，運(yùn)動，健康，團(tuán)結(jié)。
二、主辦單位：
湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院信息技術(shù)系。
三、承辦單位：
信息技術(shù)系團(tuán)總支學(xué)生會。
四、協(xié)辦單位：
信息技術(shù)系體育部。
五、活動時(shí)間：
20**年5月24日至20**年6月。
六、活動地點(diǎn)：
湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場。
七、參賽班級：
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十四
一、活動背景：
為加強(qiáng)大學(xué)生思想道德教育，改進(jìn)傳統(tǒng)大學(xué)生素質(zhì)教育工作方式，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生具備高度社會責(zé)任感、誠實(shí)守信、人格健全、同理精神、良好職業(yè)素質(zhì)和較強(qiáng)的個(gè)人能力、溝通能力、團(tuán)隊(duì)能力、系統(tǒng)的適應(yīng)與調(diào)控能力、創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，我們決定于**年10月27日舉行素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
二、活動主題：
溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作。
三、活動目的：
1.通過游戲互動參與來引導(dǎo)參與的每一位同學(xué)走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺，認(rèn)識自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。
2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)同學(xué)們學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動。使受訓(xùn)同學(xué)們在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長。
4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)同學(xué)們的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)同學(xué)們心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。
四、活動時(shí)間：
**年10月27日。
五、活動地點(diǎn)：
許昌學(xué)院新校區(qū)田徑場。
六、面向?qū)ο螅?BR> **級乒乓球協(xié)會、思辯社、快樂公共社全體會員。
七、訓(xùn)練營組委會成員：
顧問：王琴夢楊晨濤林星星。
總教練：秦曉周。
教練員：李家奇呂成夏余廣旭李延昭范鳳偉胡威磊王曉陽。
八、培訓(xùn)基本要求：
1、一切行動聽指揮；
3、活動期間嚴(yán)格遵守時(shí)間，由隊(duì)長負(fù)責(zé)簽到，不得無故請假，不得擅自離開活動團(tuán)隊(duì)；
5、每個(gè)游戲環(huán)節(jié)如果超過時(shí)間就算作未完成，進(jìn)行下一項(xiàng)；
6、活動結(jié)束后可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一收回。
健康要求：有以下情況者不能參加。
（1）患有嚴(yán)重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者；
（2）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者；
（3）近期做過生大手術(shù)者；
教練員守則：
（1）嚴(yán)肅對待所有人，不要在訓(xùn)練過程中嬉笑以及閑聊；
（2）訓(xùn)練中教練員要保持活動一致，按章進(jìn)行；
（3）突發(fā)事件適當(dāng)解決并及時(shí)上報(bào)總教練；
（4）在進(jìn)行活動項(xiàng)目前，教練員要詳細(xì)介紹項(xiàng)目的安全點(diǎn)、潛在安全隱患、操作規(guī)則；
（5）教練員在訓(xùn)練過程中認(rèn)真貫徹活動的思想、目的；
（6）教練員每兩個(gè)小時(shí)向總教練匯報(bào)本隊(duì)訓(xùn)練進(jìn)程，以保持全隊(duì)的活動一致。
訓(xùn)練中的懲罰措施：
（1）俯臥撐。
（3）屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
九、道具及其它物品安排：
椅子若干、眼罩300個(gè)、足球10個(gè)、繩子若干條、礦泉水瓶若干個(gè)、氣球若干、秒表、保護(hù)墊、音響設(shè)備、藥品（創(chuàng)可貼，云南白藥等）。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十五
為增強(qiáng)我院學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解，以便更好地合作。
20xx年4月14日上午9：00。
xx農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場。
xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會全體成員。
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，通過幾個(gè)小組游戲展開。
活動主體為煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會全體部長、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長。以抽簽的方式確定隊(duì)長所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛。
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個(gè))。
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、夾傳氣球。
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只。
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足。
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識。
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、裁判喊開始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動游戲——蠶蟲行。
目的：培養(yǎng)小組的合作性。
道具：舊報(bào)紙若干。
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五、倒跑接力。
目的：增加活動的趣味性充分調(diào)動參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè)，音箱一部。
活動方式：
1、本活動以disco音樂為背景。
2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六、銜紙杯傳水。
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
總分團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張。
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報(bào)紙若干。
水果：若干音箱：一部。
鮮花若干飲料瓶20個(gè)。
氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元。
合計(jì)：158元。
策劃書：xx學(xué)院學(xué)生會辦公室。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十六
為增強(qiáng)我院學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解，以便更好地合作。
20xx年4月14日上午9：00。
xx農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場。
xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會全體成員。
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，通過幾個(gè)小組游戲展開。
活動主體為煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會全體部長、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長。以抽簽的方式確定隊(duì)長所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
一、互動游戲瞎子背瘸子。
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛。
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個(gè)）。
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)瞎子，用布條蒙住眼睛，女生扮瘸子。
3、瘸子為瞎子指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、夾傳氣球。
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只。
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足。
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，。認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識。
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、裁判喊開始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5、根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動游戲蠶蟲行。
目的：培養(yǎng)小組的合作性。
道具：舊報(bào)紙若干。
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五、倒跑接力。
目的：增加活動的趣味性充分調(diào)動參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè)，音箱一部。
活動方式：
1、本活動以disco音樂為背景。
2、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六、銜紙杯傳水。
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張。
十、物質(zhì)準(zhǔn)備：
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報(bào)紙若干。
水果：若干音箱：一部。
鮮花若干飲料瓶20個(gè)。
十一、預(yù)算。
氣球：6x5=30元紙杯：4.5x4=18元。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元。
合計(jì)：158元。
策劃書：xx學(xué)院學(xué)生會辦公室。
20xx年4月7日。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十七
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個(gè))。
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十八
培養(yǎng)健康心理成就美麗人生――大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽。
為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取、合作互助精神。
地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場。
以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的`心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。
1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。
2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。
3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。
裁判員及競賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排。
1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。
2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動員，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請于開賽前半小時(shí)通知組委會成員。
3．比賽期間，請各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4．注意事項(xiàng)：
（1）各參賽班級必須加強(qiáng)運(yùn)動員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。
（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動員務(wù)必按競賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。
（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜，大賽組委會另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇十九
春暖花開，草長鶯飛，一派欣欣向榮的景象。在這個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，成員們需要一個(gè)契機(jī)，迸發(fā)活力，激揚(yáng)青春，展示魅力;中期招新，為大通社注入新鮮的血液，新的學(xué)期，新的面孔，開啟《歆》的征程，創(chuàng)造《歆》的奇跡;而各組織之間的交流需要進(jìn)一步加強(qiáng)，以更好地共享資源、充分地利用資源，彼此溝通，相互學(xué)習(xí)與借鑒，相互提升與進(jìn)步。如此，一個(gè)交流活動就會是一個(gè)聯(lián)系的橋梁，正被期待中。
交流、合作、成長。
2、加強(qiáng)各組織之間的交流與協(xié)作，不斷深入了解，促進(jìn)和諧發(fā)展，互進(jìn)有余;。
4、樹立責(zé)任心，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，激勵(lì)上進(jìn)。
5、豐富課余生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，愉悅個(gè)人身心。
戶外分組競賽。
4月21日(星期六)下午2:00——5:00地點(diǎn)：西校區(qū)運(yùn)動場。
長江大學(xué)大學(xué)生通訊社各院系通訊員代表。
主辦方：長江大學(xué)共青團(tuán)委員會。
承辦方：長江大學(xué)大學(xué)生通訊社。
(一)前期準(zhǔn)備。
(1)企劃部策劃案(3月17日完成)。
(2)游戲征集及確定(3月17日下午6:00前完成)。
(3)任務(wù)分配(4月19日，星期四例會上)。
(4)對選出的各組負(fù)責(zé)人進(jìn)行培訓(xùn)，讓他們在素質(zhì)拓展前更了解游戲規(guī)則，以便當(dāng)天活動的順利進(jìn)行(4月19日，星期四，開完大例會后)。
(5)物資準(zhǔn)備(4月20日，即星期五，下午6:00前物資組確保各物資采集、購買完畢，水果星期六上午采購)。
(6)各院系通訊員通知(4月19日，星期三完成)。
(二)活動內(nèi)容。
1、當(dāng)天下午1:00人員集合，1:30物資到位(包括宣傳板抬至活動地點(diǎn))，辦公室在做好內(nèi)部考勤的同時(shí)，1:55清點(diǎn)到場人數(shù)。迎賓組1:30開始迎賓。
2、下午2:00，裁判宣讀安全注意事項(xiàng)，主持人宣讀活動的目的意義，宣布活動開始。
3、分組，然后確立本組的隊(duì)長、隊(duì)名、隊(duì)歌、口號。
4、開始游戲。
游戲說明(注：每次比賽，取前三名，第一、第二、第三名分別得10分、7分、4分)。
【情有千千結(jié)】(兩組為一對)先圍城一個(gè)大圓圈，左手拉拉右手，記住你左邊和右邊的同學(xué)，放開手，然后打亂順序，當(dāng)喊道停時(shí)，所有人停住，然后盡量圍城一個(gè)圈，分別用你的左右手拉住你原來的左邊和右邊同學(xué)的手，然后想法解開繩索，中間不許松開手，否則視為犯規(guī)，失去本次得分的權(quán)力。(大約5分鐘)。
【楚漢相爭】即拔河，先抽簽決定拔河對象，分a、b、c···a和a對抗，b和b對抗···然后各組勝方相互對抗決出一、二、三名。(15分鐘)。
【頭頂氣球】每隊(duì)隊(duì)員排成一列，第一位負(fù)責(zé)將氣球吹起，中間負(fù)責(zé)用頭運(yùn)氣球，注意不能用手觸摸氣球，最后一位負(fù)責(zé)將氣球踩破?？茨墙M最快，超過5分鐘隊(duì)視為棄權(quán)，決出前三名。(8分鐘)。
【佛山無影腳】各隊(duì)選取8名隊(duì)員，均分為兩組。用繩子將相鄰兩人的腳綁好。一對站在起點(diǎn)處，另一隊(duì)站在50m開外。當(dāng)起點(diǎn)處的隊(duì)伍中最后一個(gè)成員抵線后，另一支隊(duì)伍才可出發(fā)，每次兩隊(duì)比賽，工作人員監(jiān)督并記錄好時(shí)間，時(shí)間最少的獲勝。(15分鐘)。
【獨(dú)步天下】各隊(duì)選取10名隊(duì)員(5男5女)，站在四張報(bào)紙上，堅(jiān)持1分鐘。若成功，則減少一張報(bào)紙，直至比出那對堅(jiān)持的時(shí)間最長為獲勝。(15分鐘)。
【心心相印】各隊(duì)選出8名隊(duì)員，分成4組，每兩個(gè)人用后背加一個(gè)球向前沖到50米外的地方，令一對開始，如此來回4次，看那組用時(shí)最短。(8分鐘)。
【體驗(yàn)人生】各隊(duì)選出2人，一人做引導(dǎo)，一人中間負(fù)責(zé)安全，各隊(duì)其他隊(duì)員戴上眼罩，在一個(gè)人的牽引下不斷走動最后在合并成一條長龍，感悟人生。(30分鐘)。
根據(jù)時(shí)間在大約3:10時(shí)穿插兔子舞學(xué)習(xí)和表演。
5、游戲完后，匯總各組分?jǐn)?shù)，決出冠、亞、季軍，參加下面的.“砸金蛋”活動。
6、嘉賓發(fā)言。
7、所有參與人員合影留念。
(三)后期安排。
1、歡送嘉賓。
2、物資組負(fù)責(zé)現(xiàn)場物資的清理、歸還，后勤組負(fù)責(zé)現(xiàn)場垃圾。
的處理。
3、新聞組、攝影組分別負(fù)責(zé)新聞的采寫和照片的處理。
4、對本次活動進(jìn)行總結(jié)(第二天周日晨讀完以后)。
1、宣傳組：*****(宣傳板的制作)。
2、安保組：****(負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場人員的安全)。
3、新聞組：****(活動新聞的采寫)。
4、攝影組：****(活動照片的采集)。
5、物資組：
物資組總負(fù)責(zé)人：****(最后物資的確定)。
物資采購(包括塑料杯200個(gè)、氣球一袋、細(xì)繩一捆、獎(jiǎng)品、藥物)：****。
飲水機(jī)(包含盛滿水的桶)：****。
電腦、音響、電線：****。
桌椅：****。
6、主持人：*****裁判：****。
7、迎賓組：****。
8、后勤組：****(負(fù)責(zé)活動后活動現(xiàn)場的清理)。
9、工作組：****。
10、通訊組：*****(各院系通訊員的通知)。
11、技術(shù)組：***(現(xiàn)場音樂的控制)。
12、總負(fù)責(zé)人：****。
1、對應(yīng)組別、人員須明白各自職責(zé)，將準(zhǔn)備工作做好，隨時(shí)匯報(bào)工作情況;。
2、各成員須全數(shù)到場，如有特殊狀況須向總負(fù)責(zé)人請假并。
做好交接工作，不得私自離場;。
3、周六下午1:00在田徑場上集合，不得遲到，并將物資配送到位;。
4、需保持好心情，微笑對待每一個(gè)人，舉止文明得體，不得損害組織形象;。
5、服從大局，隨時(shí)接受安排;。
7、做好考勤與記錄，隨時(shí)捕捉精彩瞬間;。
8、出現(xiàn)摔傷的事故，由工作人員為其清洗傷口并進(jìn)一步護(hù)理;。
9、結(jié)束后大學(xué)生通訊社成員留下，安排其他事項(xiàng)。
素質(zhì)拓展策劃書注意事項(xiàng)篇二十
將所有成員分成幾個(gè)小組，每組分配給一個(gè)數(shù)字，分別向前傳遞。在過程中不斷討論和總結(jié)，使傳遞的信息最快最準(zhǔn)，最后時(shí)間最慢的一組接受“懲罰”。
七、注意事項(xiàng)：
1、海報(bào)盡可能持久的保留，避免被覆蓋;。
2、相關(guān)負(fù)責(zé)人提前到達(dá)活動場地;。
3、活動結(jié)束后做好清理工作;。
4、及時(shí)進(jìn)行活動小結(jié)。