體育籃球運球說課稿(優(yōu)質(zhì)17篇)

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    總結(jié)是一種記錄,讓我們在迷茫時能夠回顧自己的成長歷程。研究相關(guān)文獻資料,了解前人的研究成果和經(jīng)驗,對寫作有很大幫助。看看他人的總結(jié)范文,可以更好地了解不同領(lǐng)域和情況下的總結(jié)寫作要求和風(fēng)格特點。
    體育籃球運球說課稿篇一
    如何在課中讓學(xué)生“動”起來,如何讓課中的活動更貼近小學(xué)五年級學(xué)生的身心特點,是設(shè)計本節(jié)課的重要切入點。本課意在能使體育學(xué)習(xí)活動真正充滿“健身性和教育性”,通過“籃球運球”的教學(xué),促進學(xué)生在活動中求得綜合能力的發(fā)展。為了展示本次課的教學(xué)過程,我從以下幾方面去展開。球類運動有著較為明顯的互助與合作性?;@球運球?qū)儆冢ㄋ饺┗緝?nèi)容的主題教材之一。本課用“籃球運球”作為教學(xué)內(nèi)容,因為它具有游戲性、集體性、健身性等特點,為學(xué)生提供了促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)和諧發(fā)展的生動而豐富的活動形式,是小學(xué)生最喜愛的活動內(nèi)容。
    針對本次授課對象的特點,這個年齡段的學(xué)生活動能力強,求知欲強,好勝心強,思維敏捷,反應(yīng)快。隨著年齡的增長與認(rèn)知的發(fā)展,學(xué)習(xí)中的互助合作,自主學(xué)習(xí)意識和行為還有待更進一步培養(yǎng)。
    教學(xué)難點:手腳動作協(xié)調(diào)一致。
    1、認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)使95%的學(xué)生初步掌握籃球的基本知識、基本技能。
    2、技能目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生能夠掌握控球、運球的技能。
    3、情感目標(biāo):在學(xué)習(xí)和比賽中,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神,激發(fā)學(xué)生集體榮譽感和參與運動的熱情,發(fā)展個性。
    1、啟發(fā)思維:提問學(xué)生:你們玩過籃球嗎?看過nba嗎?認(rèn)識姚明和易建聯(lián)嗎?你們還認(rèn)識哪些籃球明星呢?首先喚起他們的求知欲,讓他們回憶籃球場上運動員精彩的動作。由淺深入啟發(fā)學(xué)生積極思維,對學(xué)生進行思想動員,然后引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——籃球運球。
    為了激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣,本次課我主要通過各種提問、自練、示范、互動、比賽等教法,使簡單的運球變得有趣、豐富。通過啟發(fā)思維、講解示范、分層教學(xué)、教學(xué)比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。
    1、啟發(fā)思維:提問學(xué)生:你們玩過籃球嗎?看過nba嗎?認(rèn)識姚明和易建聯(lián)嗎?你們還認(rèn)識哪些籃球明星呢?首先喚起他們的求知欲,讓他們回憶籃球場上運動員精彩的動作。由淺深入啟發(fā)學(xué)生積極思維,對學(xué)生進行思想動員,然后引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——籃球運球。
    2、講解示范:教師講解示范是體育教學(xué)方法核心之一,教師帶有啟發(fā)性地講解示范,不僅能使學(xué)生了解動作的要領(lǐng)、方法和直觀正確的動作概念,而且還能促使學(xué)生思維,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
    3、分層教學(xué):關(guān)注學(xué)生個體差異,實施分層教學(xué)。對于有困難的學(xué)生,教師要給予及時的關(guān)照與幫助,要鼓勵他們主動參與體育活動,及時地肯定他們的點滴進步,從而激發(fā)他們愛好體育活動的興趣和信心。
    4、教學(xué)比賽:采用運球接力比賽,使學(xué)生在基本掌握運球技能的基礎(chǔ)上讓他們適當(dāng)競爭,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,這符合籃球本身的特點。在比賽過程中既鍛煉身體、掌握運球技能,同時檢驗學(xué)生學(xué)以致用的能力,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的意識,使學(xué)生在技術(shù)、素質(zhì)、心理、生理上都得到提高?!炊祵W(xué)法:
    1、體驗:通過老師的啟發(fā)和學(xué)生的自主練習(xí),充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,較好體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。
    2、個性化:完成和自己能力相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容,充分展示不同的運球形式,體現(xiàn)學(xué)生個性化,發(fā)掘?qū)W生潛能。
    3、興趣:通過運球接力跑,體驗到籃球的樂趣,發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì),提高學(xué)生的練習(xí)興趣。
    1、熱身部分。
    按人體的運動規(guī)律,人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課前的熱身運動是必不可少的,能夠讓學(xué)生的身體狀態(tài)很快的適應(yīng)學(xué)習(xí)技能部分的運動強度,同時也是預(yù)防運動損傷的最好手段。因此在學(xué)習(xí)開始前采用螺旋跑和球操作為準(zhǔn)備活動,導(dǎo)入熱身階段。
    2、學(xué)習(xí)技能部分。
    這一部分是課的主體部分,是解決“教與學(xué)”的重要部分,在教學(xué)過程中,應(yīng)采用以學(xué)生的主動參與、積極參與和合作學(xué)習(xí)為主,以快樂學(xué)習(xí)為主的方式。
    (1)激發(fā)思維:通過老師提議,讓學(xué)生充分發(fā)揮想象力,結(jié)合圖片練習(xí),盡量展示自己的運球方法。
    (2)講解示范:通過教師的講解示范,學(xué)生能學(xué)會基本的原地運球和行進間運球的動作和方法,樹立正確的動作概念(3)分組練習(xí):充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間,引導(dǎo)學(xué)生積極參與,主動學(xué)練。讓學(xué)生在練習(xí)中熟悉球性,掌握基本籃球技術(shù)。
    (4)運球接力賽:學(xué)生運用自己已掌握的動作進行比賽,通過學(xué)習(xí)和比賽使學(xué)生掌握籃球的基本動作技能,還可以培養(yǎng)學(xué)生的集體意識和勇于競爭的意識。
    3、恢復(fù)身心部分:這一部分是人體活動由動態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的一個部分,安排了韻律操這一內(nèi)容,可以讓學(xué)生在輕快的音樂聲中得到充分放松,使身心得到恢復(fù)。
    最后簡要小結(jié)本次課的教學(xué)過程,讓全體同學(xué)們自評、互評。非常感謝同學(xué)們與老師共同完成了一節(jié)豐富多彩的體育課,希望同學(xué)們在今后的鍛煉中能應(yīng)用到今天所學(xué)到的技能。
    體育籃球運球說課稿篇二
    本課授課的對象是小學(xué)五年級的學(xué)生。教學(xué)的主要內(nèi)容是籃球行進間運球、籃球運球接力比賽。籃球運動深受廣大學(xué)生的喜愛。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點,本次課的籃球教學(xué)是讓學(xué)生學(xué)會一些最基本、最簡單的動作,以便更好的鍛煉身體,促進身體身心全面、健康發(fā)展。根據(jù)課標(biāo)的要求,本次課學(xué)習(xí)目標(biāo)主要有以下幾點:
    1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生學(xué)會和掌握一些籃球基本知識、基本技能。
    2、技能目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生的控球、運球能力得到提高。
    3、情感目標(biāo):通過學(xué)習(xí)和比賽,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神,激發(fā)學(xué)生集體榮譽感和參與運動的熱情,發(fā)展個性。根據(jù)以上的學(xué)習(xí)目標(biāo)確定了本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為:
    1、籃球運球過障礙物2、籃球運球接力。
    重點:用手的感覺控制球。練習(xí)時,要求學(xué)生抬頭運球,提高手感控球的能力。
    難點:手腳動作協(xié)調(diào)一致。強調(diào)運球時,用手拍按球的后上方和掌握運球時“哪手運球哪腿同時邁步”的節(jié)奏。
    正確的動作概念,而且還能促使學(xué)生進行思維,引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
    2、分層教學(xué):尊重學(xué)生個體差異,實施分層教學(xué)。對于有困難的學(xué)生,教師要給予及時的關(guān)照與幫助,要鼓勵他們主動參與體育活動,及時地肯定他們的點滴進步,從而增強他們愛好體育活動的興趣和信心。
    3、教學(xué)比賽:充分發(fā)揮學(xué)生潛能及參與的積極性,采取運球接力比賽,在基本掌握運球技術(shù)的基礎(chǔ)上讓他們適當(dāng)競爭,這符合籃球本身的特點,使學(xué)生學(xué)習(xí)熱情高漲,在比賽過程中既學(xué)習(xí)運球技術(shù)、鍛練體能,又和同學(xué)團結(jié)合作,使學(xué)生在技術(shù)、素質(zhì)、心理、生理上都得到提高。
    1、體驗:通過老師的啟發(fā)和學(xué)生的自主練習(xí),充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,較好體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。
    2、個性化:完成和自己能力相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容,充分展示學(xué)生個性化,發(fā)掘?qū)W生潛能。
    3、興趣:通過運球接力跑,體驗到籃球的樂趣,發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì),提高學(xué)生的練習(xí)興趣。
    1、熱身部分。
    按人體的運動規(guī)律,人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運動強度,預(yù)防運動損傷。
    2、學(xué)習(xí)技能部分。
    (1)講解示范:通過教師的講解示范,學(xué)生能學(xué)會基本的籃球原地運球和行進間運球的動作,確立正確的動作概念。
    (2)嘗試練習(xí)和分組練習(xí):充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間,引導(dǎo)學(xué)生積極參與,主動學(xué)練。讓學(xué)生在練習(xí)中熟悉球性,掌握基本籃球技術(shù)。
    (3)運球接力:學(xué)生運用自己己掌握的動作進行比賽,通過學(xué)習(xí)和比賽使學(xué)生從中獲取了掌握籃球的基本動作技能,提高學(xué)生籃球基本技術(shù)的形成。還可以培養(yǎng)學(xué)生的集體意識和勇于競爭的意識。
    3、恢復(fù)身心部分。學(xué)生經(jīng)過上面的練習(xí),身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平,為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來,恢復(fù)到常態(tài)。本人安排了放松操這一內(nèi)容,使學(xué)生身心得到恢復(fù)。
    最后簡要小結(jié)本次課的教學(xué)過程,感謝同學(xué)們與老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課,希望同學(xué)們在今后的生活中能應(yīng)用到今天所學(xué)到的技能。
    體育籃球運球說課稿篇三
    各位評委,各位老師:
    大家好!
    我是xxx,今天我說課的內(nèi)容是:籃球高低運球的第一次課:高運球技術(shù);教學(xué)對象:初中二年級某班,人數(shù):40,男女各半。我將從下面八個方面進行說課。
    貫徹新課程“健康第一”的指導(dǎo)思想,課中遵循“以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則,充分調(diào)動學(xué)生的積極性。以學(xué)生發(fā)展為中心,注意學(xué)生主體性的發(fā)揮,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團結(jié)協(xié)作創(chuàng)以及創(chuàng)新精神和實踐能力。
    運球是籃球運動中隊員在比賽中攜帶球移動的唯一方法,它不僅是個人擺脫防守,創(chuàng)造傳球、突破、投籃得分的重要進攻手段,也是進攻隊員發(fā)動快攻、組織全隊?wèi)?zhàn)術(shù)配合的紐帶。
    初二年級學(xué)生處于青春期前期,自尊心強,好表現(xiàn)。他們還具有很強的模仿欲望和能力,信息加工能力好。正是學(xué)習(xí)籃球運球技術(shù)的黃金階段。
    由于男女個體差異大,女生身體素質(zhì)、運動能力相對偏弱些,所以在開展教學(xué)活動中既要鼓勵素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學(xué)習(xí),又要考慮對女生學(xué)習(xí)的幫助,引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時樹立自信心,克服心理障礙。力爭讓每個學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。
    1.認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)高低運球的技術(shù),使學(xué)生明白明確技術(shù)動作要領(lǐng),初步形成技術(shù)概念。2.技能目標(biāo):通過本課學(xué)習(xí),80%的學(xué)生能基本掌握高低運球的技術(shù)動作;20%的學(xué)生能做到手臂的跟隨球移動。
    3.情感目標(biāo):讓每一個學(xué)生都能體驗成功進步的喜悅,培養(yǎng)學(xué)生自信、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)。
    重點:手按拍球的部位和手臂運動時的“軸”難點:手臂的跟隨球移動。
    本課采用了:講解法、動作示范法、練習(xí)法以及糾正錯誤法。
    (一)開始部分(約三分鐘,小強度)。
    2分鐘課堂常規(guī)后我安排了一個“點鼻子”集中注意力游戲。
    (二)準(zhǔn)備部分(約七分鐘,中小強度)為了活動學(xué)生的內(nèi)臟器官,提高學(xué)生的學(xué)習(xí),練習(xí)興趣以及為接下來運球技術(shù)的教學(xué)做鋪墊,,我準(zhǔn)備了一個“運球與搶球”的游戲,男女生分別在兩個半場;游戲結(jié)束后為了活動學(xué)生的各個關(guān)節(jié)以免受傷,我安排了5分鐘的徒手操主要活動學(xué)生的肩、髖、膝、踝等關(guān)節(jié)。
    (三)基本部分(約三十分鐘,中等強度)。
    第一部分是主教材,新授內(nèi)容:籃球高低手運球的高運球技術(shù)。(約18分鐘,中等強度)為了讓學(xué)生更快更好的掌握高運球技術(shù)我采用以下練習(xí)手段1)。
    我先做原地高運球的正面示范和側(cè)面示范,讓學(xué)生對有一個大概的了解,接著,我邊講解邊示范,并說出高運球技術(shù)口訣“兩膝彎屈體前傾,五指分開肘為軸;柔和按拍要緩沖,抬頭觀察視野廣”并注意將球反彈高度控制在腰腹之間。接下來我分別做正,側(cè)面動作示范,并提醒學(xué)生重點看拍球部位和手臂運動的軸,因為這是本節(jié)課的重點,并同時讓學(xué)生牢牢記住四句口訣。2)。
    接下來我讓學(xué)生做原地高運球練習(xí),這個練習(xí)的目的是讓學(xué)生掌握按拍球的部位與肘關(guān)節(jié)“軸”。然后巡回指導(dǎo)并糾正易犯錯誤:(1)運球前臂沒有隨球運動;(2)手臂做旋轉(zhuǎn)的動作。(3)眼睛盯著球看。
    3)。
    我先做一次行進間的高手運球然后分組進行行進間高運球練習(xí)。這個練習(xí)的目的是讓學(xué)生掌握行進間的高運球位置與手腳的協(xié)調(diào)配合。及時糾正易犯錯誤(1)手沒有按拍在求的后上方(2)手臂不能隨球運動第二部分是輔助教材,素質(zhì)練習(xí)。因為本節(jié)課的主教材主要是上肢與下肢的協(xié)調(diào)練習(xí),所以我選擇一個腰腹練習(xí)為主的游戲“傳球接龍”(12分鐘,中等強度)。通過教學(xué)比賽的方法,進一步激發(fā)學(xué)生的興趣,能讓學(xué)生充分表現(xiàn)自我的能力得到提高,把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣推向高潮。
    (四)結(jié)束部分。
    這個部分我首先采用放松練習(xí)操。動作簡單優(yōu)美,易學(xué)易懂,讓學(xué)生在不知不覺中消除運動后的緊張疲勞,加快身心恢復(fù),達到放松的目的。
    場地器材:籃球場地一片、41個籃球。
    安全措施:在課前我做好籃球場地布置與檢查工作;在準(zhǔn)備活動中,我提醒學(xué)生要充分活動身體的各個關(guān)節(jié)以免受傷;練習(xí)中我強調(diào)學(xué)生按順序依次練習(xí),以免沖撞造成傷害。
    八、教學(xué)預(yù)計效果。
    1、全課練習(xí)密度:35%左右。
    體育籃球運球說課稿篇四
    一、教材內(nèi)容:
    二、教材分析:
    籃球運動是由跑、跳、投等動作組成,是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍,最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,籃球賽攻防頻繁,技術(shù)動作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過籃球運動,可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
    本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術(shù),是全隊進攻的重要手段,起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí),所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)籃球運動的第一節(jié)課,起著承上啟下的作用,運球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速,同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作,就比較困難。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
    三、學(xué)情分析:
    本次課的授課班級為省重點中學(xué),普陀中學(xué)高一男生,共四十人。學(xué)生來自全區(qū)各個初中,體育的運動技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上高中學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。
    四、教學(xué)目標(biāo)的確定:
    2、技能目標(biāo):鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
    3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
    五、本課的重、難點確定:
    重點:運球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。
    雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。
    難點:運球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制掌握能力,
    雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。
    六、教學(xué)策略:
    本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達到教學(xué)目標(biāo)。
    全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。
    全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué),同時創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育,既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,又陶冶了學(xué)生情操。
    七、教學(xué)過程:
    (一)開始部分(2’)。
    1、課堂常規(guī)。
    2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。
    (二)準(zhǔn)備部分(8’)。
    1、配樂游戲:小漁網(wǎng)(4’)。
    為了使學(xué)生注意力集中,精神振奮,同時達到熱身效果,安排了配樂游戲“小漁網(wǎng)”,在游戲中配上舟山民樂,運用了情景教學(xué)、鄉(xiāng)土教學(xué),提高興趣,同時培養(yǎng)學(xué)生情操。
    2、熟悉球性(4’)。
    教師先進行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。
    學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善手對球的'控制和掌握能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
    (三)基本部分(30’)。
    1、運球(6’):高低交替運球,兩手交替運球,體前變向運球,急停急起運球等原地和行進間的運球練習(xí)。
    為了進一步建立運球的動作概念,使學(xué)生在運球過程中護好球,眼視前方把球控制好,采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí),同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題,特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準(zhǔn)確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方,同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進一步提高控制球和支配球的能力。
    2、搶運球(5’):要求:先進行一對一的“搶運球”對抗練習(xí),然后進行分組“搶運球”對抗練習(xí)。
    為了使運球技術(shù)有一定的升華,特意安排這一練習(xí),這一練習(xí)旨在加強學(xué)生對球的控制和支配能力,發(fā)展個性,培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和創(chuàng)新能力,同時對學(xué)生的表現(xiàn)及時進行鼓勵表揚,為下部分教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。
    3、原地兩人一組雙手胸前傳接球(3’)。
    要求:前臂發(fā)力前伸,手腕急速向外翻轉(zhuǎn),肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松,全身協(xié)調(diào)。
    要求:運、傳、接運用協(xié)調(diào),且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
    3、4的練習(xí)主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念,掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合,加強運球和傳接球的銜接。
    5、四人一球一組,行進間運球后傳球、接球后運球(4’)。
    要求:運球和傳球,接球和運球要相互銜接好、順,逆方向都要練習(xí)。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接,快而連貫,更進一步提高傳接球和支配球的能力,使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
    體育籃球運球說課稿篇五
    :遵循新課程的理念,體現(xiàn)體育課程的性質(zhì),以身體練習(xí)為主要手段,以傳授運動技能為載體,培養(yǎng)學(xué)生身心健康為目的。從學(xué)生的實際出發(fā),結(jié)合學(xué)校的場地設(shè)施,選擇教材,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體,發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。
    行進間運球在初中籃球的教材中是一個重要的教學(xué)內(nèi)容,是學(xué)好籃球的一項必備技術(shù),特別是可以提高學(xué)生參與籃球比賽能力,從而能真正激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣起到基礎(chǔ)性的作用。并對發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)有著重要的功能。
    籃球運動是深受學(xué)生喜愛,在各校開展較為普遍的一個項目。我校的籃球器材,場地比較充足,為開展籃球教學(xué)提供了有利條件。在我擔(dān)任的初三班級,把籃球作為一個重要的教學(xué)內(nèi)容。上一學(xué)期,我主要教授了原地運球、胸前雙手傳接球和投籃三項基礎(chǔ)技術(shù),開展籃球比賽,培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。本學(xué)期,主要在這鞏固和提高三項技術(shù)的基礎(chǔ)之上,提高學(xué)生參與比賽的能力,激發(fā)學(xué)生對籃球的間接興趣,體驗籃球比賽的激情和魅力,讓班上的每一個學(xué)生都能喜愛籃球,積極地參與籃球運動。但在教學(xué)中發(fā)現(xiàn),學(xué)生在參與比賽的過程中,一拿到球就不會“走路”,即不會運球,幾乎是站著打球,從而限制了他參與比賽的能力。這種情況在女生中更為普遍,因此,在這個階段,對于學(xué)生掌握行進間運球技術(shù)顯得尤為必要。
    上周我在本班開展了行進間運球第1課時的教學(xué),因此,學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容有了初步的掌握,在本課的第2課時中,主要是進一步鞏固提高運球的技術(shù)和能力。
    1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生懂得行進間運球的基本要領(lǐng)和方法。
    2、技能目標(biāo):學(xué)生基本掌握行進間運球的技術(shù)動作,90%以上學(xué)生慢速運球時做到運球的后上方,落球于體側(cè)前方,運球與步伐相協(xié)調(diào)、有節(jié)奏,70%以上學(xué)生快速運球時表現(xiàn)出較好的控球能力;發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
    3、情感目標(biāo):學(xué)生能積極參與,培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作精神。
    重點:運球部位、落點及對球的控制能力。
    難點:運球與腳步相協(xié)調(diào)、人球同速。
    針對本課的目標(biāo)及重、難點,我設(shè)計了以下教學(xué)流程:
    導(dǎo)入和熱身部分:通過球操和熟悉球性練習(xí),起到愉悅身心,充分熱身的目的。
    原地運球練習(xí)主要為接下來的行進間運球技術(shù)的學(xué)習(xí)做鋪墊。因為,行進間運球是在原地運球技術(shù)上的拓展,是行進間運球的基礎(chǔ)。
    鞏固提高部分:通過抓住技術(shù)的重點出發(fā),主要采用了沿邊線運球,控制好運球的落點,從走——慢跑的運球,充分體會觸球部位,逐步增強學(xué)生的控制球的能力,達到基本掌握技術(shù)的目的。
    本課的重心還在于提高學(xué)生快速運球的技術(shù)和能力,通過直線快速運球,學(xué)生展示、小組比賽等手段,使得學(xué)生運球技術(shù)得到強化。
    從本課的教學(xué)結(jié)果來看,較好的完成本課的教學(xué)目標(biāo),但又有許多值得反思的地方,為今后的教學(xué)積累了寶貴的經(jīng)驗!敬請各位專家和同仁提出寶貴建議!
    謝謝大家!
    體育籃球運球說課稿篇六
    觀看了六節(jié)優(yōu)課,我感覺王鵬飛老師的《籃球高低運球》是一節(jié)精心準(zhǔn)備的課,從教師教學(xué)的維度來看:準(zhǔn)備活動部分設(shè)計的慢跑、籃球熱身操把學(xué)生身體各關(guān)節(jié)充分活動開,避免了學(xué)生的關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷等問題;同時,也使學(xué)生很好的熟練了球性,為主練習(xí)打下了良好的基礎(chǔ);熟悉球性練習(xí),雙手撥球、球繞頭腰膝間轉(zhuǎn)圈,拋球后擊掌接球,數(shù)擊掌次數(shù),兩次、三次、四次、最多,這些練習(xí)為主練習(xí)打下了良好的基礎(chǔ);引課設(shè)計了高拋球后,球落地兩次高運球,球落地六次迅速接低運球,成功的引出主練習(xí)。
    基本部分的設(shè)計上,王老師先采用了技術(shù)要領(lǐng)講解示范后學(xué)生分組練習(xí)。原地高低運球,設(shè)計了游戲:同學(xué)同學(xué)幾點了,學(xué)生看教師伸出手指的個數(shù),進行籃球高低運球練習(xí),單數(shù)高運球,雙數(shù)低運球,培養(yǎng)了學(xué)生運球時眼向前看的習(xí)慣;然后進行行進間練習(xí),讓學(xué)生感受行進間和原地運球的區(qū)別,學(xué)生練習(xí)時喊出口號:往前看,手抬起。通過設(shè)計建設(shè)社會主義核心價值觀的24字與高低運球相結(jié)合,如:富強,高運球兩次,民主,低運球兩次等;找朋友與高低運球相結(jié)合:先自由運球,找到朋友后,另一只手做找朋友的動作,握手時低運球的小游戲練習(xí),使心理健康及社會適應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)得以實現(xiàn)。
    在考核部分,設(shè)計了顆粒歸倉小游戲:高運球—把沙包撿入小盒子時低運球—高運球過終點標(biāo)志桿—回來與同伴擊掌。這個練習(xí)很好的檢驗了學(xué)生高低運球的熟練程度。在最后的整理放松部分,設(shè)計了音伴太極放松操,巧妙地把太極球與籃球結(jié)合起來,利用太極的圓潤和慢的特性,使學(xué)生得到很好的放松。主要優(yōu)點:
    一、準(zhǔn)備部分:利用非常火的音樂小蘋果,王老師設(shè)計了籃球熱身操,把籃球變成小蘋果,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
    二、利用球性,設(shè)計了拋接練習(xí),球拋起后自由下落,彈落兩次后接高運球,球落地六次接低運球,很好的引出了主練習(xí)。
    四、把建設(shè)社會主義核心價值觀的24字與高低運球相結(jié)合,如:富強,高運球兩次,民主,低運球兩次等;把找朋友的游戲與高低運球相結(jié)合,最后點評:“不管找到幾個朋友,大家都是好朋友!”這兩個設(shè)計,很好的把情感教育、心理健康與社會適應(yīng)教育融合到高低運球的教學(xué)中來。
    五、王老師把動作要領(lǐng)編成順口溜,讓學(xué)生邊說邊運球,使學(xué)生時刻注意動作要領(lǐng)。個人意見:
    一、沒有突出培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練和自主探究的能力。
    二、本節(jié)課可以創(chuàng)設(shè)一個情景貫穿課堂始末。教學(xué)建議。
    第一點:整堂課學(xué)生都在按老師的規(guī)劃再走,教師制定規(guī)則,學(xué)生照做。在王老師的課中,王老師說:我們要增加難度,然后便說出了是什么??刹豢梢赃@樣說:下面,我們要增加難度,那么,同學(xué)們想一下,怎樣才能增加難度呢?讓學(xué)生自己想。在教師前面鋪墊的引導(dǎo)下,學(xué)生一般都會想出和教師設(shè)想差不多的答案的。這樣不僅體現(xiàn)出了教師的主導(dǎo)地位,也體現(xiàn)出了學(xué)生的主體地位,使學(xué)生通過自主探究活動來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
    第二點:可以通過學(xué)生們喜聞樂見的動畫人物和情節(jié)或電視上的大型游戲節(jié)目來設(shè)計一個情境來貫穿課堂始末,這樣更能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,如:可以通過學(xué)生喜聞樂見的喜羊羊和灰太狼的動畫故事中的羊羊運動會,將學(xué)生老師注以角色,并分發(fā)頭飾,然后配以各種游戲,來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與的主動性,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
    總體評價。
    這堂課使我學(xué)到了很多東西,特別是體育活動與學(xué)生的情感教育、心理健康及社會適應(yīng)相結(jié)合的教學(xué)方法,使我很受啟發(fā)。這確實是一堂很好的體育課。
    體育籃球運球說課稿篇七
    籃球運動是高中《體育與健康》課的組成部分,是學(xué)生非常喜愛的運動之一。本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,以“發(fā)展學(xué)生為中心”。教學(xué)中采用循序漸進、層層深入的教學(xué)方法;練習(xí)中盡可能地啟發(fā)學(xué)生通過體驗、觀察去探索、思考;倡導(dǎo)探究、合作、自主體驗的學(xué)習(xí)方式;注重學(xué)生的個體差異與分層教學(xué),強調(diào)學(xué)生的運動體驗,讓學(xué)生享受、體驗到籃球運動的快樂及學(xué)以致用。同時發(fā)展學(xué)生速度,靈敏,耐力,柔韌等身體素質(zhì);提高身體機能。培養(yǎng)勇于競爭,頑強拼搏,積極進取團結(jié)合作等精神。
    體前變向換手運球是籃球運球技術(shù)中的一項基本技術(shù)。是籃球運動中常見的一種突破技術(shù),它方法簡單實用,具有動作迅速、隱蔽、易與其它動作銜接,保護球好等特點,是比賽中運用最廣泛的運球突破技術(shù);從發(fā)展身體素質(zhì)方面,變向運球技術(shù)能夠很好地鍛煉學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì);從身心健康、社會適應(yīng)角度,學(xué)生可以通過利用這一技術(shù)擺脫防守而獲得自信與成就感,培養(yǎng)超越對手的勇氣與自信心。因此,體前變向換手運球技術(shù)具有較強的可學(xué)性與可教性。該技術(shù)的學(xué)習(xí)需要學(xué)生有一定的控制球能力及手腳的協(xié)調(diào)配合能力。通過該項籃球技術(shù)學(xué)習(xí),讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作,提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力,為快樂體育、終身體育打下堅實基礎(chǔ)。
    籃球運動是廣大學(xué)生,尤其是男同學(xué)喜愛的一項體育運動。高中學(xué)生具有了一定的籃球運球基礎(chǔ)與控制球能力,他們渴望通過學(xué)習(xí)掌握學(xué)以致用的實用比賽技術(shù),這為教學(xué)的順利進行提供了良好的技術(shù)支撐與興趣動力。但女生與男生的基礎(chǔ)與學(xué)習(xí)興趣相比存在一定的差距。因此,在教學(xué)中不僅要關(guān)注與加強女生的學(xué)法指導(dǎo),還要調(diào)動女生的學(xué)習(xí)興趣;在教學(xué)目標(biāo)的預(yù)設(shè)方面,女生應(yīng)該與男生體現(xiàn)層次性。技能學(xué)習(xí)存在一定的枯燥性,在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,如何讓技能教學(xué)與樂趣教學(xué)相結(jié)合突破的方向。
    1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生基本掌握體前換手運球的練習(xí)方法及動作要領(lǐng)。
    2、技能目標(biāo):使80%以上同學(xué)基本完成練習(xí)任務(wù),并掌握基本的練習(xí)方法,同時發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、速度等身體素質(zhì)。
    3、情感目標(biāo):使學(xué)生的身心素質(zhì)得到提高,培養(yǎng)學(xué)生自自信心,提高社會適應(yīng)能力,激發(fā)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性、積極性。
    1、重點:變向時手觸球的部位和我球的落點。
    2、難點:變向時,降低重心和轉(zhuǎn)體變向時身體的協(xié)調(diào)性。
    教法:主要采用講解示范、對比練習(xí)、游戲法。
    體育委員整隊,師生問好,宣布課的內(nèi)容,檢查整理服裝、安排見習(xí)生。
    聽哨聲做原地的變向練習(xí),(重心移動練習(xí),慢移加快移結(jié)合)。
    游戲介紹:在半場范圍內(nèi)每人一球運球,另設(shè)兩名無球同學(xué)進場搶球,被搶球的同學(xué)(原地俯臥撐2次)繼續(xù)搶別人。比比看誰丟球最少。教師隨機參與游戲氛圍較差的場地。
    游戲要點:
    運球不盲目奔跑,在對手過來搶球時利用體前變向換手運球技術(shù),使球轉(zhuǎn)移到遠離防守側(cè)。
    原地雙手交替“v”字形運球。
    直線行進間連續(xù)變向換手運球,體驗不同,提高控球水平為突破防守做準(zhǔn)備。
    教師示范,注意動作協(xié)調(diào)、速度快、運球低、幅度大。
    學(xué)生練習(xí)真人消極防守。
    1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生放松,促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
    2、對本課進行小結(jié),學(xué)生參與自我評價,小組評價和綜合評價。布置收回器材。
    預(yù)計平均心率為:130--135次/分,運動密度約為55%,運動負(fù)荷為中等稍上。
    體育籃球運球說課稿篇八
    各位評委:
    指導(dǎo)思想:
    本課以《新課標(biāo)》為依據(jù),充分體現(xiàn)“健康第一”的教育指導(dǎo)思想,結(jié)合本校的實際情況,組織安排教學(xué)內(nèi)容。通過籃球運動,可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
    教材分析:
    本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中最主要的基本技術(shù),是全隊進攻的重要手段,起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)籃球運動的第二節(jié)課,起著承上啟下的作用,運球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速,同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作,就比較困難。
    學(xué)情分析:
    本次課的授課班級為男生班,共四十人。學(xué)生運動技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力。
    教學(xué)目標(biāo)的確定:
    2、技能目標(biāo):鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
    3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
    重、難點確定:
    重點:運球手型及按球的部位、力量。傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。
    難點:上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配掌握能力。
    教學(xué)策略:
    本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的.教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達到教學(xué)目標(biāo)。
    全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。
    教學(xué)流程:
    (一)開始部分(2’)。
    1、課堂常規(guī)。
    2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。
    (二)準(zhǔn)備部分(8’。
    教師先進行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí),
    組織形式為散點。學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善手對球的控制和掌握能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
    (三)基本部分(30’)。
    1、運球:高低交替運球,兩手交替運球,體前變向運球,急停急起運球等原地和行進間的運球練習(xí)。
    采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí),同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題,特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準(zhǔn)確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方,同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進一步提高控制球和支配球的能力。
    2、先進行一對一的“搶運球”對抗練習(xí),然后進行分組“搶運球”對抗練習(xí)。加強學(xué)生對球的控制和支配能力,發(fā)展個性,培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和創(chuàng)新能力,同時對學(xué)生的表現(xiàn)及時進行鼓勵表揚,為下部分教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。
    3、原地兩人一組雙手胸前傳接球。
    要求:前臂發(fā)力前伸,手腕急速向外翻轉(zhuǎn),肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松,全身協(xié)調(diào)。
    要求:運、傳、接運用協(xié)調(diào),且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
    5、四人一球一組,行進間運球后傳球、接球后運球。
    要求:運球和傳球,接球和運球要相互銜接好、順,逆方向都要練習(xí)。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接,快而連貫,更進一步提高傳接球和支配球的能力,使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
    (四)結(jié)束部分(5’)。
    1、放松操。
    在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
    2、對本課進行小結(jié),布置收回器材。
    場地器材:
    1、場地:籃球場,2、器材:籃球40個,球網(wǎng)4個,
    預(yù)計教學(xué)效果:
    預(yù)計平均心率為:130--135次/分,
    最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。
    運動密度約為55%,運動負(fù)荷為中等稍上。
    教學(xué)評價:
    在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中,對教材的特點、重、難點、學(xué)生的情況等進行了比較透徹的分析,教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生心理特點,順利地達到本課制定的教學(xué)目標(biāo),學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí),課堂氣氛活躍,師生情感融洽。在教學(xué)比賽中同學(xué)們積極投身與籃球運動之中,學(xué)生們在籃球場上得到快樂,獲得強健的體魄和聰明的才智。
    體育籃球運球說課稿篇九
    運球允許球員在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻;帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友;或等待隊友到位接傳球時控制住球;自己向籃框方向運球并完成投籃或上籃。
    然而不要過多的運球同樣也很重要。
    如果你在比賽中過多的運球,會使其他四位隊友只能站在那兒看你,從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神,而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。
    你應(yīng)該學(xué)會怎樣運球,更應(yīng)該學(xué)會什么時候運球(什么時候該傳球)。
    值得提醒的是,運球應(yīng)該用手指,而不是手掌。
    因為掌心不夠靈敏,無法精確運球時的重心高度及方向。
    對此練習(xí)的最簡單的檢測方式就是到人車稀少的路上進行運球練習(xí),若你的手掌很臟,那么可以表示你的動作擁有很多錯誤。
    運球高度最好不要超過腰部(這樣比較容易控制球)。
    運球時手腕要放松,用向下擠壓動作拍球,而不是抽打動作。
    要訓(xùn)練兩只手都能熟練地運球。
    開始先學(xué)習(xí)在原地運球,熟練后可以一邊運球一邊走動。
    不要過多考慮運球時你的移動速度,先掌握好運球技術(shù)。
    走動中的運球技術(shù)掌握好以后,再開始逐漸增加移動速度,直至全速。
    采取怎樣的速度以你能舒服地運球為標(biāo)準(zhǔn)。
    在球場上運球的時候,千萬不要低頭看手上的籃球。
    比賽和訓(xùn)練不一樣,比賽相當(dāng)于進入了戰(zhàn)場,必須眼光四方,耳聽八路,時刻注意對手和隊友的位置等等。
    運用運球技術(shù)時,應(yīng)根據(jù)場上的具體情況,因時因地機動靈活地進行。
    不過,籃球是屬于團隊運動,如果是在比賽的話,還是少運球為好。
    畢竟如果你一直拿著籃球的話,會使你的隊友干瞪眼看著你,失去了籃球籃球運動所提倡的團隊合作精神。
    這一點就不詳細的解說,我們只講如果能夠更好的運球。
    運球時要盡量貼身,且重心放低。
    頂尖後衛(wèi)的運球,看起來簡直像在玩溜溜球一般,達到了收放自如的境界。
    一旦加速運球,你可能會發(fā)現(xiàn)球愈來愈離手,難以控好。
    建議你把速度放慢,逐漸習(xí)慣控球的節(jié)奏之後,再慢慢加快運球的速度。
    運球的方式大概有三點:
    第一點:控制性運球。
    運球時當(dāng)你感到既難以傳球,又不可能快速向前時,或者你在觀察場上形勢準(zhǔn)備傳球或投籃時,應(yīng)該采用控制性運球。
    在膝蓋到腰部的高度運球。
    雙膝微屈,身體前傾,這樣使你容易控制好球,也容易快速變速。
    不參與運球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止對手靠近。
    第二點:快速運球。
    在你要帶球快速沖向前場時當(dāng)然要快速運球。
    此時身體也要前傾,將球稍微拍向前方,運球高度稍高,在胸部與腰部之間。
    身體正對移動方向,眼睛觀察全場。
    第三點:變速運球。
    運球隊員要突破對手防守可以采用變速運球(當(dāng)然也可以采用突然變向或其他假動作)。
    變速運球要求除了改變運球速度,還要改變運球高度。
    用小的步幅接近對手,然后突然加速(步幅也加大),并把運球高度降至膝部位置,快速突破向前。
    變速運球需要很多練習(xí)才能有效地使用。
    成為高手。
    一般在下列情況下可以運用運球:
    1.快攻中,當(dāng)前面無防守隊員時,可快速運球上籃。
    2.二攻一、三攻二時,可運用運球吸引防守,再傳球給無人防守的隊員進行攻擊。
    3.當(dāng)同伴被對方嚴(yán)密防守不能傳球時,可以運用運球?qū)ふ覀髑驒C會或突破上籃。
    4.在組織和發(fā)動快攻而又無法將球傳給快攻隊員或接應(yīng)隊員時,可運用運球突破對手的封堵。
    5.當(dāng)對手移動較差或?qū)Ψ矫堪霑r犯規(guī)總數(shù)已達7次、個人犯規(guī)4次,可運用運球突破打法,殺傷對手。
    6.在陣地進攻中,當(dāng)對方擴大防區(qū)時,可運用運球壓縮對手防區(qū),創(chuàng)造中、遠距離投籃機會;當(dāng)進攻位置不好時,可運用運球調(diào)整位置,尋找配合機會;當(dāng)對方采取緊逼防守對,可應(yīng)用運球突破,打亂對方的防守部署;在采用控制球戰(zhàn)術(shù)時,可運用運球拖延時間。
    以上就是大概需要注意的地方,也是最基本的注意點,下面給大家詳細講講。
    一般來說,運球技術(shù)主要是身體動作的配合。
    運球技術(shù)需要注意四個配合環(huán)節(jié),身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協(xié)調(diào)。
    身體姿勢:運球時應(yīng)保持兩腳前后自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,頭抬起,眼睛平視。
    非運球手臂屈肘平抬,用以保護球。
    腳步動作的幅度和下肢各關(guān)節(jié)的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。
    同時,身體微弓,并有前傾的意向。
    這樣可使重心轉(zhuǎn)移到自己的.手上,使雙手和籃球能夠更好的調(diào)節(jié)。
    最主要的是身體要放松,身體僵硬影響了動作的協(xié)調(diào)自如,造成不恰當(dāng)?shù)挠|球或觸球時力量過大。
    手臂動作:在運球的時候,五指微微分開并使手心凹進,也就是讓自己的手指與籃球接觸,莫要讓手掌和籃球接觸。
    運球時,因運球方法的不同分別采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。
    按拍球時,應(yīng)隨球上下迎送,盡量延長控制球的時間,以利于保護球。
    如原地運球,按拍球的上方,向前運球時,按拍球的后上方。
    球的落點:一般情況下的運球,球的落點在運球手同側(cè)腳前外側(cè)約20cm處,速度越快,落點越靠前。
    積極防守時,運球的落點應(yīng)在體側(cè)或側(cè)后方,以便護球。
    變向運球其落點基本上位于異側(cè)體側(cè)或側(cè)前方。
    胯下運球的落點位于胯下中間的地方。
    手腳協(xié)調(diào):運球時,既要移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致,又要保持合理的節(jié)奏。
    要注意按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。
    移動越快,按拍球的部位越是靠后下方,落點越遠,反彈起來的力量越大。
    一般直線運球,運球一次,跑兩或三步。
    運球動作的練習(xí),需經(jīng)歷一個較長的過程,關(guān)鍵是控制能力和手腳協(xié)調(diào)配合,因此手上功夫要天天練。
    可先從玩球開始,熟悉球性,再從原地運球過渡到行進間,從雙眼看球到不看球運球,從直線到變向運球。
    可一人一球、一人二球、一人運球一人搶球等方法進行練習(xí)。
    運球技術(shù)動作:
    (一):高運球。
    運球時,球反彈的高度在腰、胸之間叫高運球。
    它是在沒有防守隊員阻撓情況下,為了加快向前推進的速度或在進攻中調(diào)整進攻速度和攻擊位置時,所采用的一種運球方法。
    運作方法:上體稍前傾,抬頭看前方,以肘關(guān)節(jié)為軸,用手拍按球的后上方,把球的落點控制在身體側(cè)前方。
    手腳協(xié)調(diào)配合,使球有節(jié)奏地向前運行。
    動作關(guān)鍵:手拍按球的部位正確,手腳協(xié)調(diào)配合。
    (二):低運球。
    運球時,球反彈的高度在膝關(guān)節(jié)以下的運球叫低運球。
    當(dāng)受到對手緊逼或接近防守隊員時,常采用這種運球方法保護球和擺脫防守。
    動作方法:兩膝迅速彎曲,重心降低,抬頭看前方,上體前傾,靠近防守隊員一側(cè),用上體和腿保護球。
    同時,用手腕、手指力量短促地拍按球,以便更好地控制球和擺脫防守,繼續(xù)前進。
    動作關(guān)鍵:兩膝彎曲迅速,降低重心,上體前傾;拍按球短促有力,手腳協(xié)調(diào)配合。
    (三):運球急停急起。
    運球急停急起是運球時利用速度的突然變化來擺脫防守的一種方法。
    多用在對手防守較緊的情況下,在快速運球中突然停止前進,迫使防守隊員被動減速停住,趁其重心不穩(wěn)時,再突然加速起動運球,擺脫防守。
    動作方法;運球急停時,用手快速拍按球的前上方,同時,兩腳做跨步急停,并轉(zhuǎn)入低運球,用臂、上體和腿保護球。
    運球急起時,后腳用力蹬地,同時拍按球的后上方加速超越對手。
    動作關(guān)鍵:拍按球部位正確。
    停得穩(wěn),起得快。
    (四):體前變向換手運球。
    體前變向換手運球是運球隊員利用突然改變運球方向來突破防守的一種運球方法。
    這種方法多用于對手堵截運球前進路線時運用。
    動作方法:以運球隊員右手運球向?qū)κ钟覀?cè)突破為例。
    先向?qū)κ肿髠?cè)快速運球,當(dāng)對手向左側(cè)移動堵截時,運球隊員突然變向,用右手拍按球的右側(cè)后上方,并靠近身體向左側(cè)送拍球,使球落在身體的左側(cè)前方反彈,右腳迅速向左側(cè)前方跨出,上體左轉(zhuǎn)并前傾探肩,換手拍按球的后上方,加速運球突破。
    動作關(guān)鍵:拍按球的部位、方向正確,同時要及時跨步、側(cè)身護球和加速超越對手。
    (五):運球轉(zhuǎn)身。
    運球轉(zhuǎn)身是運球隊員被防守堵截運球的一側(cè)并且距離較近時,運用后轉(zhuǎn)身改變運球方法,借以突破防守的一種方法。
    運作方法:以右手運球為例。
    運球轉(zhuǎn)身時,側(cè)對防守,在腳在前做中樞腳,將球控制在身體右側(cè),右手按球的右側(cè)上方,隨著后轉(zhuǎn)身右腳蹬地后撤的同時,將球拉向身體后側(cè)方落地反彈,即換左手運球,從對手的右側(cè)突破。
    動作關(guān)鍵:轉(zhuǎn)身時要加力運球,以加大球的反彈力,增加手控制球的時間,利于拉引球動作的完成。
    運球轉(zhuǎn)身時,使上臂緊貼軀干來減小球的轉(zhuǎn)動半徑,同時運球手臂提拉球的動作和腳的蹬地、跨步、轉(zhuǎn)身動作緊密結(jié)合。
    一些比較簡單的運球訓(xùn)練方法:
    1.持球。
    使用五根手指持球,并將手指向內(nèi)緊縮。
    在球落下的一刻使用手掌接住。
    2.軀干盤球。
    將球放在腰際盤旋,這個動作的關(guān)鍵在於臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習(xí)。
    3.頸部盤球。
    將球沿著頸部環(huán)繞練習(xí),這個練習(xí)同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動,并且做正、反時針方向的交替練習(xí)。
    4.單腳盤球。
    兩腳分開并且重心放低,持球在單腳一側(cè)做盤球練習(xí)。
    眼睛不要看球,并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習(xí)。
    5.跨下前后拋球。
    兩腳分開同時重心放低。
    將球從前方輕拋到后方,兩手迅速由后方接住球,并將球輕拋回前方,如此反覆記時練習(xí),試試看叁十秒內(nèi)能完成幾次。
    6.膝部盤球。
    兩腳稍微靠攏同時身體重心放低,將球沿著兩膝做盤球練習(xí)。
    眼睛不要看球,并按正、反時針方向交替練習(xí)。
    7.跨下8字盤球。
    這是單腳盤球的應(yīng)用,將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球,同時眼睛不要看著球,并按正、反時針方向交替練習(xí)。
    其他運球訓(xùn)練方法:
    動作名稱:原地低手控球。
    動作要領(lǐng):雙腳與肩同寬前后站立,曲膝,右手往下壓球。
    指導(dǎo)要點:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手壓球而不是拍球。
    重點目的:用手來感覺球;目的增強球感。
    動作名稱:手指交互傳球。
    動作要領(lǐng):雙手手指朝上,以第一指掌交換快速推彈方式傳球。
    指導(dǎo)要點:頻率要快,施力點在球體下半部。
    重點目的:手指觸球與手腕敏捷性;目的投籃與傳球要領(lǐng)。
    動作名稱:雙手交互用力傳球。
    動作要領(lǐng):掌心朝上持球,經(jīng)高舉后再用力往下傳給另一手。
    指導(dǎo)要點:由高舉往下時要用力有往下砸的感覺,并保持能穩(wěn)定持球。
    重點目的:手接觸強力來球感覺;目的傳、接球要領(lǐng)。
    動作名稱:持球環(huán)頸。
    動作要領(lǐng):持球于頸一側(cè),將球由頸后傳遞到另一手。
    指導(dǎo)要點:動作要快,球不能掉落,手掌心不能碰球。
    重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領(lǐng)。
    動作名稱:持球環(huán)腰。
    動作要領(lǐng):持球于腰側(cè),將球由腰部后方傳遞到另一手。
    指導(dǎo)要點:動作要快不能看球,球不能掉落,掌心不能碰球。
    重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領(lǐng)。
    動作名稱:持球環(huán)繞雙腳s型。
    動作要領(lǐng):持球于腳側(cè),將球由腳跨下做s型傳繞到另一腳。
    指導(dǎo)要點:動作要快,不能看球,球不能掉落,手掌心、雙腳不能碰球。
    重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領(lǐng)。
    動作名稱:貼地運球。
    動作要領(lǐng):球置于地面,以手指快速將球拍起,并持續(xù)快節(jié)奏運球。
    指導(dǎo)要點:拍球不能用掌心,且不能高于5公分,頻率要快,球要離開地面,不能看球。
    重點目的:手指觸球與球體彈性的適應(yīng);目的掌握運求要領(lǐng)。
    動作名稱:環(huán)繞雙腳運球。
    動作要領(lǐng):快速運球,并快節(jié)奏持續(xù)環(huán)繞雙腳運球。
    指導(dǎo)要點:不能用掌心運球,球體不能高于15公分,不看球、頻率要快。
    重點目的:手指觸球與球體彈性的適應(yīng);目的掌握運球要領(lǐng)。
    動作名稱:單手左、右運球。
    動作要領(lǐng):右手掌心朝左,將球運往左邊,在球反彈瞬間右手馬上將球改變向右,再快速向右運球。
    指導(dǎo)要點:腳平行彎曲,球不能高于膝蓋,不看球,運球有力與速度。
    重點目的:單手改變方向運球技巧;目的掌握運球要領(lǐng)。
    動作名稱:單手前、后運球。
    動作要領(lǐng):掌心朝前,將球運往前面,在球反彈瞬間右手馬上改變向后,再快速向后運球。
    指導(dǎo)要點:雙腳前弓后箭,球不能高于膝蓋,不看球,運球有力與速度。
    重點目的:單手改變方向運球技巧;目的掌握運球要領(lǐng)。
    動作名稱:原地?fù)Q手運球。
    動作要領(lǐng):腳彎曲比肩略寬平行站立,以手腕與手指之力做換手運球。
    指導(dǎo)要點:球不能高于膝蓋,不看球,運球有力與速度。
    重點目的:改變方向運球技巧;目的掌握運球要領(lǐng)。
    動作名稱:背后換手運球。
    動作要領(lǐng):同換手運球要領(lǐng),但在身體后方運球。
    指導(dǎo)要點:球不能高于膝蓋,不看球,運球有力與速度。
    重點目的:改變方向運球技巧;目的掌握運球要領(lǐng)。
    動作名稱:原地跨下運球。
    動作要領(lǐng):雙腳前弓后箭,在跨下做換手運球。
    指導(dǎo)要點:球不能高于膝蓋,眼睛不看球,運球有力與速度。
    重點目的:改變方向運球技巧;目的掌握運球要領(lǐng)。
    體育籃球運球說課稿篇十
    如何在課中讓學(xué)生“動”起來,如何讓課中的活動更貼切中年級學(xué)生的身心特點,是設(shè)計重要切入點。本課意在能使體育學(xué)習(xí)活動真正充滿“健身性和教育性”,通過“籃球運球”的教學(xué),促進學(xué)生在活動中求得綜合能力的發(fā)展。
    為了展現(xiàn)本次課的教學(xué)過程,我從以下幾方面去展開。
    球類運動有著較為明顯的互助與合作性?;@球運球?qū)儆冢ㄋ蕉┗緝?nèi)容的主題教材之一。本課用“籃球運球”作為教學(xué)內(nèi)容,旨在它具有的游戲性、集體性、健身性等特點,為學(xué)生提供了促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)和諧發(fā)展的生動而豐富的活動形式,是小學(xué)生最喜愛的活動內(nèi)容。本課是第一課時,考慮到以上因素,學(xué)生在籃球運球動作上的掌握上較為粗淺,所以本課的教學(xué)重點定為用手的感覺控制球,教學(xué)難點是手腳動作協(xié)調(diào)一致。
    1、認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)使95%的學(xué)生初步掌握籃球的基本知識、基本技能。
    2、技能目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生掌握控球、運球的技能。
    3、情感目標(biāo):在學(xué)習(xí)和比賽中,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神,激發(fā)學(xué)生集體榮譽感和參與運動的熱情,發(fā)展個性。
    針對本次授課對象的特點,這個年齡段的學(xué)生活動能力強,求知欲強,好勝性強,思維敏捷,反應(yīng)快。隨著年齡的增長與認(rèn)知的發(fā)展,學(xué)習(xí)中的互助合作,自主學(xué)習(xí)意識和行為還有待更進一步培養(yǎng)。為了激發(fā)學(xué)生對籃球運動的熱愛,本次課我主要通過各種提問、自練、示范、互動、比賽等教法,使簡單的運球變得有趣、豐富。通過啟發(fā)思維、講解示范、分層教學(xué)、教學(xué)比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。
    〈一〉教法:
    1、啟發(fā)思維:提問學(xué)生:你們玩過籃球嗎?看過nba嗎?認(rèn)識姚明和易建聯(lián)嗎?你們還認(rèn)識哪些籃球明星呢?首先喚起他們的求知欲,讓他們回憶籃球場上運動員精彩的動作。由淺深入啟發(fā)學(xué)生積極思維,對學(xué)生進行思想動員,然后引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——籃球運球。
    2、講解示范:教師講解示范是體育教學(xué)方法核心之一,教師帶有啟發(fā)性地講解示范,不僅能使學(xué)生了解動作的要領(lǐng)、方法和直觀正確的動作概念,而且還能促使學(xué)生進行思維,引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
    3、分層教學(xué):尊重學(xué)生個體差異,實施分層教學(xué)。對于有困難的學(xué)生,教師要給予及時的關(guān)照與幫助,要鼓勵他們主動參與體育活動,及時地肯定他們的點滴進步,從而激發(fā)他們愛好體育活動的興趣和信心。
    4、教學(xué)比賽:采用運球接力比賽,使學(xué)生在基本掌握運球技能的基礎(chǔ)上讓他們適當(dāng)競爭,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,這符合籃球本身的特點。在比賽過程中既鍛煉身體、掌握運球技能,同時檢驗學(xué)生學(xué)與致用的能力,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作,使學(xué)生在技術(shù)、素質(zhì)、心理、生理上都得到提高。
    〈二〉學(xué)法:
    1、體驗:通過老師的啟發(fā)和學(xué)生的自主練習(xí),充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,較好體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。
    2、個性化:完成和自己能力相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容,充分展示不同的運球形式,體現(xiàn)學(xué)生個性化,發(fā)掘?qū)W生潛能。
    3、興趣:通過運球接力跑,體驗到籃球的樂趣,發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì),提高學(xué)生的練習(xí)興趣。
    1、熱身部分。
    按人體的運動規(guī)律,人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課前的熱身運動是必不可少的,是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)很快適應(yīng)課的學(xué)習(xí)技能部分的運動強度,同時也是預(yù)防運動損傷的最好手段。以至在學(xué)習(xí)開始前采用螺旋跑和球操作為準(zhǔn)備活動,導(dǎo)入熱身階段。
    2、學(xué)習(xí)技能部分。
    這一部分是課的主體部分,是解決“教與學(xué)”的重要部分,在教學(xué)過程中,應(yīng)以學(xué)生的主動參與、積極參與和合作學(xué)習(xí)為主,以快樂學(xué)習(xí)為主的方式。
    (1)激發(fā)思維:通過老師提議,讓學(xué)生充分發(fā)揮想象力,結(jié)合圖片練習(xí),盡量展示自己的運球方法。
    (2)講解示范:通過教師的講解示范,學(xué)生能學(xué)會基本的原地運球和行進間運球的動作和方法,確立正確的動作概念。
    (3)分組練習(xí):充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間,引導(dǎo)學(xué)生積極參與,主動學(xué)練。讓學(xué)生在練習(xí)中熟悉球性,掌握基本籃球技術(shù)。
    (4)運球接力賽:學(xué)生運用自己已掌握的動作進行比賽,通過學(xué)習(xí)和比賽使學(xué)生從中獲取了掌握籃球的基本動作技能,提高學(xué)生籃球基本技術(shù)的形成。還可以培養(yǎng)學(xué)生的集體意識和勇于競爭的意識。
    3、恢復(fù)身心部分:這一部分是人體活動由動態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的一個部分,安排了韻律操這一內(nèi)容,可以讓學(xué)生在輕快的音樂聲中得到充分放松,使身心得到恢復(fù)。
    最后簡要小結(jié)本次課的教學(xué)過程,讓全體同學(xué)們自我互評。非常感謝同學(xué)們與老師共同完成了一節(jié)豐富多彩的體育課,希望同學(xué)們在今后的鍛煉中能應(yīng)用到今天所學(xué)到的技能。
    體育籃球運球說課稿篇十一
    運球時當(dāng)你感到既難以傳球,又不可能快速向前運球時,或者你在觀察場上形勢準(zhǔn)備傳球或投籃時,應(yīng)該采用控制性運球。進行控制性運球的時候,拍打籃球的時候,將其高度控制在膝蓋到腰部的位置。同時,雙膝微屈,身體前傾,這樣使你容易控制籃球,也容易快速變速。不參與運球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止對手靠近。
    二、快速運球。
    在你要帶球快速沖向前場時,當(dāng)然要快速的運球。此時,身體也要前傾,將球稍微拍向前方,運球的高度稍高一點,在胸部與腰部之間。身體正對移動方向,眼睛觀察全場。
    三、變速運球。
    運球隊員要想突破對手的防守,可以采用變速運球(當(dāng)然也可以采用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度,還要改變運球高度。用小的步幅接近對手,然后突然加速(步幅也加大),并把運球高度降至膝部位置,快速突破向前。變速運球需要很多練習(xí)才能有效地使用。
    體育籃球運球說課稿篇十二
    省編高一《體育》課本教材內(nèi)容,籃球:運球,雙手胸前傳、接球。
    籃球運動是由跑、跳、投等動作組成,是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍,最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,籃球賽攻防頻繁,技術(shù)動作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過籃球運動,可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
    本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術(shù),是全隊進攻的重要手段,起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí),所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)籃球運動的第一節(jié)課,起著承上啟下的作用,運球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速,同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作,就比較困難。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
    本次課的授課班級為省重點中學(xué),普陀中學(xué)高一男生,共四十人。學(xué)生來自全區(qū)各個初中,體育的運動技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上高中學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。
    1、認(rèn)知目標(biāo):進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
    2、技能目標(biāo):鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
    3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
    重點:運球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。
    雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。
    難點:運球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制掌握能力。
    雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。
    本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達到教學(xué)目標(biāo)。
    全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。
    全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué),同時創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育,既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,又陶冶了學(xué)生情操。
    (一)開始部分(2’)。
    1、課堂常規(guī)。
    2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。
    (二)準(zhǔn)備部分(8’)。
    1、配樂游戲:小漁網(wǎng)(4’)。
    為了使學(xué)生注意力集中,精神振奮,同時達到熱身效果,安排了配樂游戲“小漁網(wǎng)”,在游戲中配上舟山民樂,運用了情景教學(xué)、鄉(xiāng)土教學(xué),提高興趣,同時培養(yǎng)學(xué)生情操。
    2、熟悉球性(4’)。
    教師先進行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。
    學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善手對球的控制和掌握能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
    (三)基本部分(30’)。
    1、運球(6’):高低交替運球,兩手交替運球,體前變向運球,急停急起運球等原地和行進間的運球練習(xí)。
    為了進一步建立運球的動作概念,使學(xué)生在運球過程中護好球,眼視前方把球控制好,采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí),同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題,特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準(zhǔn)確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方,同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進一步提高控制球和支配球的能力。
    2、搶運球(5’):要求:先進行一對一的“搶運球”對抗練習(xí),然后進行分組“搶運球”對抗練習(xí)。
    為了使運球技術(shù)有一定的升華,特意安排這一練習(xí),這一練習(xí)旨在加強學(xué)生對球的控制和支配能力,發(fā)展個性,培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和創(chuàng)新能力,同時對學(xué)生的表現(xiàn)及時進行鼓勵表揚,為下部分教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。
    3、原地兩人一組雙手胸前傳接球(3’)。
    要求:前臂發(fā)力前伸,手腕急速向外翻轉(zhuǎn),肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松,全身協(xié)調(diào)。
    4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球(2’)。
    要求:運、傳、接運用協(xié)調(diào),且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
    3、4的練習(xí)主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念,掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合,加強運球和傳接球的銜接。
    5、四人一球一組,行進間運球后傳球、接球后運球(4’)。
    要求:運球和傳球,接球和運球要相互銜接好、順,逆方向都要練習(xí)。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接,快而連貫,更進一步提高傳接球和支配球的能力,使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
    6、三人傳接球,一人搶斷球(4’)。
    目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進攻意識和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求:無球隊員跑動、接應(yīng)要積極,防守隊員要密切注意傳球隊員的行動,搶斷、封堵要積極。
    7、連續(xù)傳接球(接龍)比賽(6’)。
    通過比賽,進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù),提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學(xué)生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致,密切配合的集體主義精神。
    (四)結(jié)束部分(5’)。
    1、配樂伸展放松操(3’)。
    在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
    2、對本課進行小結(jié),布置收回器材(2’)。
    1、場地:籃球場一只;2、籃球41只,球筐4只,錄音機1臺。
    預(yù)計平均心率為:130--135次/分,
    最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。
    運動密度約為55%,運動負(fù)荷為中等稍上。
    體育籃球運球說課稿篇十三
    小籃球教材以傳球,接球和運球投籃等幾項基本技術(shù)為重點,以各種小籃球能力練習(xí)和籃球游戲為輔,以完整技術(shù)教學(xué)為主,籃球游戲與技術(shù)有機結(jié)合,使學(xué)生能力和技術(shù)均得到提高。讓學(xué)生自己進行傳接球練習(xí),培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)的興趣,并通過教與學(xué)的互動,著重讓學(xué)生學(xué)會原地雙手胸前傳接球,重視基本功練習(xí),發(fā)展身體素質(zhì),培養(yǎng)綜合協(xié)同能力。
    一、自由練球:
    每個學(xué)生一個籃球,在一個籃球場內(nèi)做熟悉球性的練習(xí),可以運球投籃等。
    二、整隊:檢查人數(shù),師生問好,宣布本課內(nèi)容,安排見習(xí)生。
    要求:四列橫隊,靜、快、齊。
    三、球操:
    1、上肢運動。
    2、體側(cè)運動。
    3、體轉(zhuǎn)運動。
    4、踢腿運動。
    5、拋接球擊掌接球。
    6、環(huán)繞腹背交接球。
    要求:呈體操隊形,動作到位。
    四、傳接球練習(xí):
    1、傳球游戲。
    a、從排頭起向左依次轉(zhuǎn)體傳接球(手中交接)。
    b、前后排加大距離的傳接球(空中交接)。
    教師注意觀察學(xué)生傳接球的動作,同時,有意引導(dǎo)學(xué)生進行雙手胸前傳接球。
    2、請動作好的學(xué)生上前示范動作,教師再根據(jù)動作進行講解持球手法及雙手胸前傳接球動作的基本要點,重點提出傳球蹬、伸、翻、撥和接球的伸臂、迎球、引接、緩沖等。
    3、學(xué)生徒手模仿練習(xí)雙手胸前傳接球。
    4、學(xué)生前后排雙手胸前傳接球:
    5、四角形傳接球:
    要求接球后變向傳球。
    6、讓學(xué)生示范動作,并和教師一起進行評講討論。
    五、教學(xué)游戲:
    傳接球后投入兩個同學(xué)的呼拉圈中,投中一個得一分,看哪一隊的得分多。要求:運用運球和傳接球,不可抱球跑。
    六、教學(xué):
    集合整隊,放松,講評,宣布下課,安排學(xué)生送還器材,要求:安靜、放松。
    體育籃球運球說課稿篇十四
    按國家教育部《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),按水平(四)課標(biāo)的基本要求以及初一學(xué)生技能情況。本課確定籃球——運球急停急起為主教材。
    籃球運球急起急停技術(shù)是籃球運動中運用較為廣泛的一種運球技術(shù),目的是讓學(xué)生明確運球時影響個體間聯(lián)系整體配合的重要紐帶。在以往的教學(xué)法基礎(chǔ)上,發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性,培養(yǎng)學(xué)生選擇運球擺脫對方的能力及連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。重點是手控制球的能力,腳步移動的動作質(zhì)量。難點是手腳協(xié)調(diào)配合,急起急停的時間難確定性。
    本課教學(xué)對象為初中一年級44名學(xué)生。初中學(xué)生身心正在發(fā)展階段,在身體鍛煉中具備了基本籃球運球能力。籃球是他們所喜愛的一項運動,有一定的`基礎(chǔ),但對單個籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足,而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣,教學(xué)中要讓學(xué)生把動力與動腦很好地綜合起來,給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識,以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機會,從而增強教學(xué)效果。
    1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生了解并體會急停急起變速運球是一種簡捷靈巧突破的運動技術(shù)及在籃球運動比賽中的運用價值。
    2、技能目標(biāo):80%以上的男生基本掌握急停急起運球動作技術(shù),60%以上的女生基本做出急停急起運球的動作。
    3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自信和敢于在活動中展示自我的能力。
    1、運球急停急起采用嘗試,比較教學(xué)法,使學(xué)生在嘗試中,在與原地運球過程中得出運球急停急起的要點,再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)自創(chuàng)方法,進行練習(xí),由淺入深,由易到難逐步提高培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。
    2、采用練習(xí)法,使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù),用演示法,使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
    3、通過游戲:運球接力,使內(nèi)容豐富,增加趣味性。
    4、整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
    本課采用“嘗試——比較——討論——創(chuàng)造——訓(xùn)練——評價——鞏固”的學(xué)練流程,同時滲透德育和保健內(nèi)容,讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗、想象、演示、分析、比較和多向交往中形成正確的動作表象,掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。
    1、導(dǎo)入與熱身——球操。
    規(guī)則提問講解,安排熟悉球性。(運用口令指揮,既是熱身運動,又是培養(yǎng)學(xué)生對球性的感覺,同時也是提高學(xué)生的審美情趣。)。
    2、主教材——運球急停急起。
    教:提問、演示、要求、巡視、指導(dǎo)。
    學(xué):聽、練、論、創(chuàng)、演。結(jié)合教材。(原地運球)。
    3、放松活動。
    4、講評練習(xí),小結(jié)。
    5、回收器材。
    6、下課——師生再見。
    整堂課練習(xí)密度約為:30%,練習(xí)強度中等偏上。
    1、激發(fā)興趣。
    2、積極思維。
    3、協(xié)作互動。
    4、守紀(jì)、緊張、奮進、活潑。
    籃球場2個、籃球24個、障礙物12個、錄音機1個。
    體育籃球運球說課稿篇十五
    各位老師:
    大家好,希望我的表現(xiàn)能得到各位老師的認(rèn)可。
    我說課的內(nèi)容是《籃球—直線運球》,主要從教材分析、教學(xué)程序、教學(xué)特色、課的預(yù)計等方面作具體的闡述。
    教材內(nèi)容為籃球(復(fù)習(xí)原地運球,學(xué)習(xí)直線運球)和接力跑游戲,均選自省編中學(xué)《體育與保健》教材第一冊內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運動項目,它具有良好的綜合健身作用,能夠培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成,基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點是學(xué)習(xí)各種基本動作,尤其是在初一教材里基本技術(shù)動作所占的比重最為主要。選擇直線運球技術(shù)作教材,是根據(jù)初一學(xué)生的生理、心理特點和認(rèn)知、技能水平情況。因此,將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位,難點為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑,本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑,進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。
    根據(jù)以上認(rèn)識特制定以下三方面的教學(xué)目標(biāo):
    1、認(rèn)知目標(biāo):
    (1)了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認(rèn)識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進健康。
    (2)90%以上的學(xué)生明確本課目標(biāo)。
    2、技能目標(biāo):
    (1)通過本課學(xué)習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù),75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù),提高手對球的控制支配能力。
    (2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
    3、情感目標(biāo):
    (1)培養(yǎng)學(xué)生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強化學(xué)生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
    (2)95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。
    重點:運球時抬頭看向行進方向,通過用手拍按球的前后左右側(cè)來控制球的落點與行進方向。
    難點:手、腳、肩、軀干協(xié)調(diào)配合發(fā)力。
    經(jīng)過多年的教學(xué)及訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn),七年級的學(xué)生正處于生長發(fā)育快速期,在課堂上表現(xiàn)為活潑好動,容易被外界新鮮事物所吸引,注意力容易分散,自我控制能力較弱,由于身體發(fā)展的因素,力量性不強,可塑性大,好勝心強,勇于克服困難,喜歡對抗運動和參與活動性的游戲。因此,我積極鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,培養(yǎng)練習(xí)學(xué)生的組織能力,在教學(xué)過程中拓展學(xué)生的思維,選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法和手段,以培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自覺性,激發(fā)他們在練習(xí)中去思考,去發(fā)展他們的體能與智力。
    1、本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想,根據(jù)學(xué)生生理、心理特點,采用設(shè)疑法、啟發(fā)法、講解法、示范法、游戲法,以發(fā)揮學(xué)生的`認(rèn)識能力為核心,以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,突出學(xué)生的主體地位,始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學(xué),力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學(xué)特色,以達到最優(yōu)化的教學(xué)效果。
    2、學(xué)法:采用分組練習(xí)法、討論法、合作探究等學(xué)法,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。
    籃球場一塊,籃球40個,標(biāo)志盤30個,標(biāo)志桶8個。
    在課的結(jié)構(gòu)上,從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點出發(fā),依據(jù)初一學(xué)生的身心特點,采用“收心熱身、愉悅心身、育心強體、磁智促技、穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。
    1、在準(zhǔn)備部分,收心熱身、愉悅心身階段,用我省金強籃球隊在cba聯(lián)賽中的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題,通過開口螺旋形跑,活躍氣氛,集中學(xué)生的注意力,緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習(xí),通過球性練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動,而且與要學(xué)的技術(shù)動作有機結(jié)合。因?qū)W生水平各異,最后一個球性練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí),給學(xué)生自我展示的機會,從而調(diào)動學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動性。這部分用時為7分鐘。
    2、基本部分,首先,運用各種變化的原地運球練習(xí),改進提高原地運球技術(shù)動作及控制球的能力,在運球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方的良好習(xí)慣,重點強調(diào)正確的身體姿勢和腳部動作,為主教材教學(xué)做鋪墊。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材,進入直線運球教學(xué),我用啟發(fā)性的語言和直觀對比,使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理,并運用不同信號手段組織學(xué)生進行直線運球練習(xí),然后安排學(xué)生進行直線運球追逐,使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯、共同提高,充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中,我還注重在練習(xí)隊形圖形上進行變化,一方面充分利用籃球場原有的線路,另一方面克服重復(fù)練習(xí)帶來的枯燥感。這部分用時18分鐘。
    在接力跑游戲的按排上我設(shè)計了一組以支持的奧運精神為主題、益智健體的接力游戲。在場地的布置上,我用奧運會五環(huán)營造團結(jié)友誼、積極進取、奮發(fā)向上的氛圍,運用游戲競賽法,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性,并在每一次競賽間隙都設(shè)計一些有關(guān)奧運會的知識的問題讓負(fù)隊學(xué)生回答,一方面以激發(fā)學(xué)生的愛國主義情感,另一方面給負(fù)隊一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會,在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強身健體、體驗成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時12分鐘。
    3、結(jié)束部分,圍著五環(huán)放松,后運用“笑與不笑”游戲,以達到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的。最后進行小結(jié),對本課的練習(xí)效果進行講評,對學(xué)生的成績給于肯定和表揚,提出今后注意事項,從而結(jié)束本課教學(xué)。
    本課平均心率預(yù)計:130--140次/分;最高心率為:170次/分;出現(xiàn)在約三十五分鐘時,即接力跑教材時;估計練習(xí)密度為40--45%左右。
    體育籃球運球說課稿篇十六
    本次課的授課對象是水平四的初一年級的學(xué)生。
    本單元計劃上3個課時,這是第一次課。
    籃球運球技術(shù)動作是《新課標(biāo)》要求學(xué)習(xí)的基本動作之一,他是學(xué)習(xí)較復(fù)雜籃球動作的基礎(chǔ),也是提高學(xué)生靈敏、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的基本方法。在課的安排上,從易到難,循序漸進。即面向全體學(xué)生又注重個性發(fā)展,注重運動安全,并采用“小組互助”的學(xué)習(xí)形式保證教學(xué)目的的達成。
    重點:手腕的控球。
    難點:全身的協(xié)調(diào)性和上肢控制球的力量和方向能力。
    1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)運球方法。
    2、技能目標(biāo):通過多種運球的練習(xí),發(fā)展控制球的能力和運球時身體的協(xié)調(diào)性。
    3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,增強團結(jié)協(xié)作,培養(yǎng)集體榮譽感。
    1、籃球運球采用啟發(fā)式教學(xué)方法,比較教學(xué)法,循序漸進教學(xué)方法,使學(xué)生在嘗試中,在與原地運球過程中得出運球的要點,再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)自創(chuàng)方法,進行練習(xí),由淺入深,由易到難逐步提高,培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。
    2、在籃球運球時運用音樂節(jié)奏的快、慢讓學(xué)生掌握高低運球。
    3、采用練習(xí)法,使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù),用演示法,使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
    4、通過游戲:運球比賽,使內(nèi)容豐富,增加趣味性。
    學(xué)法運用。
    1、自主學(xué)習(xí)法2、合作學(xué)習(xí)法3、探討學(xué)習(xí)法:利用三種學(xué)法讓學(xué)生逐漸掌握運球的技術(shù)動作學(xué)會和他們合作。
    1、課堂常規(guī)教師提問你知道的籃球明星導(dǎo)入本課。
    2、教師提黑板展示目標(biāo),本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求,安全教育。
    熟悉球性。
    教師講解運球動作要領(lǐng)。教師示范運球動作。先講解原地運球動作。
    1、聽音樂原地的高、低運球。
    2、行進間高運球。
    3、行進間低運球。
    4、男子組與女子組行進間高運球比賽(5’)。
    5、男子組與女子組行進間低運球,
    6、教師評出先進運動個人(比如成績好的)和先進精神個人(比如有倒的堅持到底的)。
    行進間高運球:上體前傾膝微屈,五指分開肘為軸;用力按球側(cè)后方,大步奔跑要跟上;左右兩手快運球,抬頭觀察視野廣。
    行進間低運球:兩膝微屈體前傾,五指分開按拍球;手腕柔和緩沖球,過人護球眼看球。左右兩手快運球,運球勿忘多傳球。
    體育籃球運球說課稿篇十七
    通過籃球游戲與身體活動,提高籃球基本技術(shù)的運用能力、基礎(chǔ)配合意識和團隊協(xié)作能力,發(fā)展靈敏、速度、力量等體能。
    (一)游戲目標(biāo):提高判斷與分辨能力,發(fā)展奔跑中的平衡能力。
    (二)準(zhǔn)備工作:
    1、籃球一個。
    2、在場地上畫兩條相距10米的平行線,一條為起點線,另一條為終點線。
    (三)游戲的進行:全體學(xué)生成一列橫隊站在起點線后,教師手持籃球站在場地中間。游戲開始,教師將球向左或向右旋轉(zhuǎn)拋起,當(dāng)球落地時,學(xué)生要及時判斷球旋轉(zhuǎn)的方向,并立即做該方向的身體旋轉(zhuǎn)跑向(邊轉(zhuǎn)邊跑)終點線,以先到達的人為勝。
    (四)游戲規(guī)則:
    1、必須在球落地后方能起動,否則要重新回到起點線后再跑。
    2、跑動時,身體必須邊旋轉(zhuǎn)邊向前跑,中間不得停止旋轉(zhuǎn)。
    (五)教法建議:
    1、跑動中,身體的旋轉(zhuǎn)方向要左右兼顧。
    2、此游戲可以連續(xù)進行,也可以旋轉(zhuǎn)跑出一定距離教師喊“停”后,再做拋球定方向跑。
    (一)游戲目標(biāo):提高運球過程中控制和支配球的能力。
    (二)準(zhǔn)備工作:籃球場地一塊,籃球4個。
    (三)游戲的進行:將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組,成縱隊站在同一端線外兩側(cè),排頭同學(xué)各持兩個球。游戲開始,教師發(fā)令后,排頭用左、右手各運一只球跑至另一端線后,將球放在線上,再迅速跑回本隊拍第2人的手后站到隊尾。第2人跑至另一端線,將兩個球運回交給第3人,以此類推直至全隊做完,以先完成的隊為勝。
    (四)游戲規(guī)則:
    1、起跑和返回跑必須在線外。
    2、運球時,如果一球滾離,必須將球拾起并回到失誤處重新運球前進。
    (五)教法建議:
    1、此游戲可改為運球往返跑。
    2、也可改為對面運球接力賽。
    (一)游戲目標(biāo):提高運球能力,發(fā)展速度和靈巧性。
    (二)準(zhǔn)備工作:籃球場地一塊,籃球、排球各一個。
    (三)游戲的'進行:將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊,每隊選出一名隊長。兩隊隊長猜先決定攻、守后,進攻隊成縱隊站在一側(cè)端線外,排頭手持籃球做好運球準(zhǔn)備。防守隊分成人數(shù)相等的兩組,分別分散站在兩側(cè)邊線外,其中一人手持排球做好投擊進攻的準(zhǔn)備。游戲開始,進攻隊排頭向另一端線運球快速奔跑,如途中不被擊中安全抵達時,則為本隊得1分;如運球安全返回原處時,則又為本隊得1分。全隊依次照前進行。防守隊員站在兩側(cè)邊線外,當(dāng)進攻隊員運球跑時,以排球擲擊其身體腰部以下的部位或手中的球。該隊隊員若被擊中,即算失敗,應(yīng)立即返回原處將球交給第2人運球跑。當(dāng)進攻隊每人進攻一次后,累積得分,攻、守雙方交換進行游戲,最后以得分多的隊為勝。
    (四)游戲規(guī)則:
    1、防守隊員可互相傳遞球和連續(xù)擲擊進攻隊員,但擲擊時不得越過邊線。
    2、進攻隊員運球時,運球失誤或被擊中,均算失誤,并換下一名隊員進攻。
    (五)教法建議:此游戲防守隊也可用兩個或更多的球擲擊進攻隊員。以提高進攻隊員的運球和躲閃的能力,增加游戲的難度。
    (一)游戲目標(biāo):應(yīng)用持球突破及籃下投籃技術(shù),提高技術(shù)動作的銜接能力和沖搶籃板球的意識。
    (二)準(zhǔn)備工作:籃球場一塊,籃球兩個。在罰球線各放置一根立柱。
    (三)游戲的進行:將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組,成縱隊分別面對兩個球籃,站在立柱后2米處。游戲開始,各隊排頭手持籃球做好準(zhǔn)備。當(dāng)教師發(fā)令后,排頭持球突破上籃,若投籃不中要補投,直至投中為止。若投中時,馬上沖搶籃板球,迅速傳給第2人,自己站到隊尾。第2人按同樣方法進行,最后以先完成的隊為勝。
    (四)游戲規(guī)則:
    1、持球突破上籃時,不得碰撞立柱。
    2、持球排頭聽到教師發(fā)令后方能開始突破上籃。
    3、持球突破換人時,須接到球后方能起動。
    4、持球突破不得持球走步或兩次運球,否則判違例,并應(yīng)重新開始。
    (五)教法建議:
    1、持球突破的位置和距離,可根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平加以變動。
    2、此游戲可改為規(guī)定得分總數(shù),以先完成總分?jǐn)?shù)的隊為勝。