2023年小學生心理輔導班會教案大全(19篇)

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    教案是教學設計的基礎,能夠保證課堂教學的系統(tǒng)性和連貫性。教案的編寫需要根據教學實際進行靈活調整和改進。以下是小編為大家準備的一些經典教案案例,希望對大家的教學有所幫助。
    小學生心理輔導班會教案篇一
    一個班級,如果有了很強的凝聚力,那么它將會無往不勝----團結是最重要的。試想,當一個班級的同學,如果各自干各自的,不能做到統(tǒng)一規(guī)劃,那么后果將是完全失敗。反之,如果一個班級的同學團結一心,努力奮斗,一切以班級利益為最終準則,那么這個班級將是成功的。所以借本次的主題班會,增強班級的凝聚力,共同為運動會奮斗!
    二、班會目標。
    1、提高對“班級凝聚力的進取作用”的認知。
    2、增強“團隊合作”的意識。
    3、供給學生展示自我的舞臺。
    三、班會地點:xx班教室。
    四、班會前準備1、選拔主題班會主持人。
    2、制作手抄報所需要的材料。
    3、主題班會流程安排。
    4、發(fā)放家長邀請函。
    五、與會人員:
    x班學生和家長。
    六、預期效果。
    學生經過前后兩次手抄報的制作,經過討論交流反思,明白了團隊合作的重要性,增強了班級凝聚力。
    七、班會步驟:
    (一系列活動以小組間競賽的形式展開)。
    (一)導入:(關于手抄報制作的要求)。
    (二)互動活動1:(小組合作,共同制作一份手抄報)。
    (1)小活動——你對小組手抄報制作滿意嗎?為什么。
    每組派一位組員評價小組手抄報的制作感悟,要指出優(yōu)缺點,能反思不足及今后努力方向。
    (2)請一位家長點評參與手抄報制作的感悟。
    (3)班長點評,強調團隊合作的重要性。
    (三)互動活動2:(小組再次合作,共同制作一份手抄報)。
    (1)小活動——你對小組本次手抄報制作滿意嗎?前后兩次手抄報的制作有哪些異同。
    每組派一位組員評價小組手抄報的制作感悟,重點談前后兩次手抄報制作的感悟。
    (2)家委會會長談前后兩次參與手抄報制作的感悟。
    (3)班主任點評,強調團隊合作的重要性,并延伸到班級學習、生活中業(yè)要講究團隊合作(小組合作、小組之間合作、班級合作)。
    (四)每個小組派一位代表來談今后我能夠為班團體做什么?
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    小學生心理輔導班會教案篇二
    本節(jié)教學旨在教導學生學會與同學、父母和教師之間相處,并培養(yǎng)學生人際交往的能力,以促進學生的健康和快樂成長。
    (一)、談話導入:
    每個人都有自己的情緒和情感。面對不同的事物,我們都會產生不同的感受。但是我們必須學會控制自己的不良情緒,這樣在與同學的交往中,才不會因為情緒而做出想當錯誤的決定。在學習和生活中,堅持樂觀的情緒對我們的身心健康也很有益處。今天,我們一起來探討同學之間如何相處,如何交往。首先我們來看一個情境表演:
    (二)、情境表演《跳皮筋》。
    欣、芳、英和紅在玩皮筋。芳說:“我不跟英一組,她太胖了,笨手笨腳的。”音樂沒響之前,欣和芳還能關在一起玩皮筋,但沒想到英也來參加了,芳和英沒處了怨氣。芳對英說:“你才笨呢!你又胖又蠢,就像只小母豬!”英聽了立刻跑到一旁哭泣,芳等人便開始打趣英。老師:為什么芳和英不能玩到一起?為什么英會哭泣?請發(fā)言(讓學生充分發(fā)表意見)。
    老師:面對這種情況,應該如何解決呢?
    學生:芳不應該這樣說英的缺點。同學之間應該友好相處,不該嘲笑別人的缺點。尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。
    老師小結:同學之間應該友好相處,互相尊重,不嘲笑別人的缺點。接下來,請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
    (二)、情境表演:
    上課鈴響了,同學們爭先恐后地走進教室。這時,一位同學不小心踩到了王小燕的后腳跟。王小燕大喊:“哎呀!你干嘛踩我???你的眼睛是長在哪里的?”然后,她同時跺著雙腳,生氣地用雙手捂住眼睛哭泣。那個同學連聲道歉,其他同學勸她別哭了。但是王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)泄情緒,一直到老師進來才稍微冷靜下來。
    老師:同學們看完這個表演,你們認為王小燕做得對嗎?為什么?(請學生充分參與討論)。
    學生:她生氣脾氣太不好了,有害身體健康。
    學生:那個男同學已經道歉了,她還是不停地生氣,誰愿意跟這樣的同學玩呢?
    師小結:
    是的,同學之間遇到了問題,我們應該有寬容之心。不要斤斤計較,要原諒別人的過錯。即使別人做得不好,只要他意識到了自己的錯誤,向你道歉,我們就應當寬恕他。此外,經常生氣對身心健康沒有好處。只有與同學和諧相處,你才能擁有更多的快樂。接下來,讓我們一起來看看同學之間友好相處的正確做法。
    教師提議采取以下步驟:
    (1)教師讀出問題。
    (2)學生齊讀相信你會正確處理這些問題。
    以下是問題:
    (三)說句心里話:
    (1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”;
    (2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,但昨天你跟他借了筆,他沒有借給你;
    (3)選班長時,你的好朋友當選,而你沒有入選。先各小組討論,然后找學生代表發(fā)言。
    接下來,師小結道:是的,同學之間應該友好相處。你對別人友好關愛,別人也會對你友好關愛。奉獻一份,收獲十份。付出本身就是一種快樂。下次,請跟著我一起讀:同學之間要學會關愛熱情大方,學會體貼細致入微,還要學會調節(jié)消除嫉妒,學會激勵互相提高。
    現在,讓我們聽一個故事吧。今天早上,小鵬同學穿了一身新衣服走進教室。同學們都圍了過去看他,只見他一身耐克的運動裝,一雙特步的運動鞋。同學們羨慕不已,夸贊他:“真是帥呆了!”有的詢問:“這得多少錢???”小鵬得意地說:“這不算什么,只花了五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看到這一幕,小慧低下了頭。
    晚上回到家里,吃過晚飯,小慧對正在打掃的媽媽說:“媽媽,給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問:“那得多少錢?”“不貴,只要三百多塊錢!我們班好多同學都有,我必須要買一套!”媽媽聽了有些為難:“孩子,我們不要跟別人比。你爸這個月的工資還沒發(fā)呢,家里還得靠這點錢生活呢!”但小慧毫不體諒媽媽,在家里發(fā)了脾氣。
    過渡:教師還有一個故事要講。在聽故事的同時,你有什么感觸呢?
    接下來,我們聽故事吧:今天早上,小鵬同學穿了一身新衣服走進教室,同學們都圍了過去。只見他,一身耐克的運動裝,一雙特步的運動鞋,可神奇了!同學們羨慕極了,有的夸贊他:“真是帥呆了!”有的`在一旁詢問:“這得多少錢呀”這時的小鵬一臉得意地說:“這不算什么,就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切,小慧低下了頭。晚上回到家中,吃過晚飯,他對正在打掃的媽媽說:“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問:“那得多少錢呀”“不貴,就三百多吧!我們好多同學都有,我必須要買一套!”媽媽聽了有些為難:“孩子,咱不和別人比好嗎你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢,家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家,爸爸在外打零工,還要供小慧上學,生活比較拮據。)“我不管,我就要,我就要,我們班同學有,我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽,在家里發(fā)起了脾氣。
    討論:看到上述資料,你會想到什么?
    深入探討:
    身處現代社會,我們總是被社交媒體上的虛榮氛圍所包圍。然而,這種虛榮之心并不健康。作為教育者,我們應該引導學生不要盲目攀比,也不要愛慕虛榮,而是應該珍惜平凡,珍惜普通。
    1、開場:我們都知道生活中有歡樂就有煩惱,有幸福就有痛苦。請分享一下你遇到不開心的事情時,是如何調整自己的心態(tài)的。
    2、小組交流:做自己喜歡的事情;聽音樂、唱歌;看漫畫。
    3、教師點撥:歡樂是可以多種途徑實現的。這些方法就像是我們的心靈營養(yǎng),可以讓我們忘記不快,遠離煩惱?,F在,讓我們一起來準備一份“心理快餐”,將你尋找歡樂的方法寫在卡片上,放在快餐盤里。完成后,請把心理快餐放到“自助餐桌”上。(在背景下播放音樂,學生制作心理快餐)。
    4、享用“心理快餐”:教師導語:現在大家可以一起來享用美味的心理佳肴了!
    (以下是一些可以創(chuàng)造歡樂,宣泄負面情緒的日常小技巧)。
    5、教師過渡:生活中有很多方法可以讓我們感到快樂,下面是一些日常小技巧:
    多媒體動畫演示文稿:
    讀有趣的書籍;養(yǎng)成至少一種興趣愛好;與家人、同學、朋友一起談心、嬉戲;和自己的反射影像交談;到沒有人的地方大聲喊叫;在勞動中體驗快樂。
    面對復雜的生活,我們需要積極進取,調整好自己的情緒。這既可以讓自己永遠感到歡樂,也可以把歡樂分享給身邊的人。煩惱就像一只紙老虎,我們必須以樂觀的態(tài)度面對,盡情享受生活的點滴。讓我們一起來敲響歡樂拍手歌!
    情緒就像天氣,在快速變化。當我們感到生氣時,可以試著笑對問題;當有不愉快的事情發(fā)生時,可以敞開心扉講出自己的感受。在感到緊張時,能夠冷靜下來思考,接受悲傷事件也是必要的。樂觀向上有自信,學習、生活會更加充滿色彩!
    小學生心理輔導班會教案篇三
    2、結合班上同學情況引導同學們正確處理班集體和個人的關系。
    3、向同學們提出倡議,實現我盡我力為班級添光彩,共同進步。
    1、音樂欣賞《眾人劃槳開大船》。
    2、講述《一只獅子和三頭》寓言故事。
    3、總結:團結就是力量,團結才能勝利。
    4、活動:每個小組派5名同學參加活動。每組參賽同學前面的桌子上放著一個飲料瓶子,裝有綁著5根繩子的粉筆頭。5名同學需要在5秒時間內取出粉筆頭。取出最多的粉筆頭的組為勝利組。
    1)在一個團隊里,如果成員沒有團隊意識,各行其是,那么,團隊的目標將永遠無法實現。
    2)團隊成員之間只有真誠合作,才能順利實現團隊目標。
    3)一個團隊溝通不暢就會會造成管理混亂、效率低下。一個團隊只有進行充分的溝通,在溝通的基礎上明確各自己的職責,才能搞好協(xié)作,形成合力。
    馬克思:“只有在集體中,個性才能獲得全面發(fā)展其才能的手段”,“一個人的發(fā)展取決于和他直接或間接進行交往的`一切人的發(fā)展”。
    心理學家溫勒:
    一個人的行為是個性和環(huán)境中各種力量相互作用的結果,班集體是學生個性所處環(huán)境,情景力場,它影響著學生的行為及個性心理特征,道德規(guī)范,行為準則。
    教育家馬卡連柯:
    每當我們給一個人影響的時候,而這影響必定同時應當是給予集體的一種影響。
    5、我該怎么辦?”“他給集體帶來了……”請同學們討論,發(fā)表最佳解決辦法。
    1)朋友請小明周末去看電影,這是一部很賣座的電影,心里異常高興,走路時不是唱就是跳。今天學校通知周末參加美化校園的活動,要求個班學生無故不得請假,活動之后評選優(yōu)秀班級。小明聽到通知后,心中七上八下,放棄電影不甘心,不參加活動又怕老師和同學的批評,一時不知如何是好,心里煩躁不安。
    周一升旗儀式上,同學們按統(tǒng)一要求穿全套校服和佩帶校牌,唯獨張小巖沒穿校服,整齊的隊伍中格外引人注目。執(zhí)勤老師給班級扣了5分。事后,同學們批評他給班集體抹黑,他不服氣的說:“我昨天晚上洗的校服沒有干,怎么穿?別的班不是也有人沒穿校服的嗎?8給同學們剖析自己:這身邊的故事主角有沒有自己。
    @本班同學參加比賽,在旁漠不關心甚至不想別人關心;。
    @同學被表揚,不加以鼓勵反而起哄的;。
    @歧視或欺負同學的;。
    @不關心集體甚至做出損害集體利益的事的;。
    @課堂故意起哄,影響其他同學上課的;。
    @上課聽不懂時,干脆不聽了,講話,睡覺,玩手機的;。
    @被老師將起來,一問三不知;。
    @明明是自己做錯事,卻總是找老師和其他同學的原因,不肯虛心接受批評的;。
    @從不記得父母和老師給自己的愛,一旦師長疏忽,似乎全世界最可憐的就是自己;。
    @浪費寶貴時間,來到學校只想談天講笑話;。
    @肆意揮霍父母的血汗錢,一味追求物質享受;。
    @勞動時,總覺得別人的任務比自己的輕松;。
    我最欣賞__________同學的機智,具體表現在_________。
    我最欣賞__________同學的愛心,具體表現在_________。
    我最欣賞__________同學的勇敢,具體表現在_________。
    我最欣賞__________同學的細致,具體表現在_________。
    我最欣賞__________同學的謙和,具體表現在_________。
    我最欣賞__________同學的韌性,具體表現在_________。
    我最欣賞__________同學的正直,具體表現在_________。
    我們都在同一條船上,如果沒有目標,任何風向都不是順風。
    1)首先要消除歧視,學會尊重,互助,合作,共同進步,打好團結的基礎;。
    2)尊重別人,承認差異,看到別人的長處,認識到自己的缺點,客觀評價自己;。
    3)相信“我們能行”,并努力爭取做到“我們能行”;。
    4)強調全面發(fā)展,并且敢于創(chuàng)造,善于創(chuàng)造。希望同學們能我盡我力為班級添光彩。
    小學生心理輔導班會教案篇四
    一、教學目標:
    1、培養(yǎng)民族團結的意識。
    2、懂得各民族之間應互相尊重,平等相等,和睦相處。
    3、培養(yǎng)各民族之間團結友愛的情感。
    教學重點:
    使學生懂得各民族之間應互相尊重,平等相等,和睦相處。
    教學策略:
    1、運用多媒體課件渲染氣氛,創(chuàng)設情景,激發(fā)學生興趣。
    2、運用多媒體課件形象直觀地理解課文內容。
    3、榜樣感染法,正反事例對比法。
    二、學文明理,激情導行。
    (一)學習認識中華民族是一個大家庭。
    1、師:出示民族合照,讓學生感受中華民族的大家庭。
    2、少數民族簡介。
    師出示課件(各民族的服飾,建筑,飲食等),簡要介紹少數民族的主要分布;
    (二)國家的民族政策;
    思考:你知道我們國家有哪些民族政策?看誰說的最多。
    二、民族區(qū)域自治。
    三、發(fā)展少數民族地區(qū)經濟文化事業(yè)。
    四、培養(yǎng)少數民族干部。
    五、發(fā)展少數民族科教文衛(wèi)等事業(yè)。
    六、使用和發(fā)展少數民族語言文字。
    七、尊重少數民族風俗習慣。
    八、尊重和保護少數民族宗教信仰自由。
    (三)暢談民族團結的故事:。
    (1)以小組為單位,看哪一小組收集的最多。
    (2)民族團結的楷模——孔繁森。
    三、民語親密大接觸。
    讓我們一起先來玩一個游戲——比一比。
    1、出示發(fā)行的人民幣,猜一猜人民幣上面的頭像分別是哪個民族的?
    2、出示地圖,找一找哪些地方是少數民族的分布區(qū)域。
    3、民族知識小競賽。
    (1)出示民族樂器,請同學猜一猜。
    (2)出示民族、節(jié)日名稱,連一連。
    四、班主任小結。
    各民族是一家人,只有各民族之間彼此團結,相互幫助,相互尊重,共同繁榮昌盛,共同澆灌民族團結之花,我們偉大祖國繁榮富強的腳步才會更強、更快、更有力!我們要認識民族團結的重要性,要旗幟鮮明地反對分裂活動;同時要努力學習,掌握扎實的知識,成為國家靠得住,用得著的人才,報效祖國。
    小學生心理輔導班會教案篇五
    活動目的:
    如今的學生,是家庭的小寶貝,他們在父母的溺愛中生長,心中只有自己,沒有他人。平時同學之間的相處,是孩子們接觸社會的起點,將來他們從事工作后需要學會與人合作,互相支持,互相諒解,需要講點精神或做出某種犧牲。在班集體中,就必須學會處理好同學之間的關系,學會愛同學愛集體。因此,設計了“團結友愛之歌”主題隊會,使學生懂得在集體中約束自己,從點滴小事做起,學會團結、謙讓,養(yǎng)成良好的道德習慣。
    活動組織者:中隊委員會、中隊輔導員。
    活動地點:本班教室活動準備:
    1、收集故事《團結的力量》、《螞蟻的故事》。
    2、葫蘆絲演奏。
    3、準備歌曲《小燕子》。
    4、收集班級團結、謙讓的事例。
    5、二胡,笛子演奏,葫蘆絲演奏。
    活動過程:
    中隊長:全體立正,各小隊整隊報告人數。(中隊長向輔導員報告人數。)。
    中隊長:全體起立,出旗敬禮,(等出旗完后才說)禮畢。
    中隊長:唱隊歌。
    中隊長講話:
    親愛的隊員們,在學習中,在生活上,我們每個人都可能遇到困難,都需要別人幫助。所以同學之間要互相幫助,互相團結?!叭诵凝R,泰山移”。只有為了一個共同目標,大家團結互助,心往一處想,勁往一處使,才能把事情辦好。
    中隊長:我宣布205中隊《友愛共創(chuàng)團結的集體》主題隊會現在開始。
    活動開始(有請主持人上場)。
    我是,我是。
    主持人甲:一棵茁壯的小樹苗,從小要把根子扎正。
    主持人乙:一個懂事的孩子,從小要有美好的心靈。
    甲:集體中怎樣生活?
    乙:同學間怎樣相處?
    (合):我們都應該弄懂。
    (合):我們都是集體的一員,但并不真正清楚自己和集體的關系。
    乙:如果人人都自私自利,班里將會冷酷無情。
    甲:如果人人都獻上一份愛心,班里將會充滿陽光。
    (合):今天,我們的活動就從古代的《團結的力量》的故事開始吧!
    甲:請我們班的講《團結的力量》的故事。
    (合):只有團結,力量才大。
    乙:下面請聽歌曲《小燕子》。
    甲:團結,需要人們有涵養(yǎng);。
    乙:團結,需要人們去謙讓。
    甲:下面,請看由王儀,連澤楷,黃梓恒,陳澤偉帶來的葫蘆絲表演。
    甲:我們在集體生活中,也常常會遇見一些涉及個人利益的小事。如果不謙讓,就會影響團結,影響學習。
    乙:早就聽說,螞蟻國處處充滿團結友愛,今天讓我們去參觀一下吧。
    (合):請欣賞舞蹈《小螞蟻》。
    (合):我們幾十名同學一起生活、學習,組成了一個大集體,愉快的學校生活把我們緊緊連在一起。
    甲:我們有困難的時候,
    乙:有需要讓別人理解的時候。
    (合):我們需要團結,需要謙讓。
    甲:這方面,一些小動物為我們做出了榜樣。
    乙:請聽故事《螞蟻的故事》。
    甲:那么,我們中隊出現了哪些團結友愛的好人好事呢?隊員討論(指名幾位同學談談)。
    乙:我收集這樣的一些小片段:(1)一個同學走路,因路滑不小心踩到另一個同學,使得這同學很氣憤,結果兩人吵起來。
    (2)一個組長發(fā)書,把一本臟書爛書發(fā)給同學,大家互不理解,爭吵起來。
    (3)一個同學沒帶筆,同桌不想把新買的筆借給人,使得這個同學不能完成學習任務。
    甲:上面的行為對嗎?如果你遇到了你們會怎么做呢?
    請隊員討論并匯報。
    乙:一條金色的紐帶,把一顆顆水晶般透明的心緊緊連在一起,我們一起學習,一起游戲,攀登前進。在集體中,我們懂得了同學間應該團結友愛,互相謙讓。甲:請欣賞二胡,笛子演奏。
    (合):讓團結友愛的種子深深扎在我們心中,請看詩歌朗誦《草》等。自由表演節(jié)目時間。
    合:205中隊團結友愛主題隊會所有節(jié)目表演全部結束。
    中隊長:下面用熱烈的掌聲請輔導員講話:
    今天的活動開得非常成功,通過這次活動,同學們知道了要團結,要謙讓。老師希望同學們從現在起能手拉手,心連心,為創(chuàng)建和諧、美好的班集體做出自己的貢獻。
    中隊長:呼號,請輔導員領呼。
    中隊長:退旗,奏退旗曲。
    七、宣布活動結束。
    團結的力量。
    從前,吐谷渾國的國王阿豺有20個兒子。他這20個兒子個個都很有本領,難分上下。可是他們自恃本領高強,都不把別人放在眼里,認為只有自己最有才能。平時20個兒子常常明爭暗斗,見面就互相譏諷,在背后也總愛說對方的壞話。
    阿豺見到兒子們這種互不相容的情況,很是擔心,他明白敵人很容易利用這種不睦的局面來各個擊破,那樣一來國家的安危就懸于一線了。阿豺常常利用各種機會和場合來苦口婆心地教導兒子們停止互相攻擊、傾軋,要相互團結友愛??墒莾鹤觽儗Ω赣H的話都是左耳朵進、右耳朵出,表面上裝作遵從教誨,實際上并沒放在心上,還是依然我行我素。
    阿豺的年紀一天天老了,他明白自己在位的日子不會很久了??墒亲约核篮?,兒子們怎么辦呢?再沒有人能教誨他們、調解他們之間的矛盾了,那國家不是要四分五裂了嗎?究竟用什么辦法才能讓他們懂得要團結起來呢?阿豺越來越憂心忡忡。
    有一天,久病在床的阿豺預感到死神就要降臨了,他也終于有了主意。他把兒子們召集到病榻跟前,吩咐他們說:“你們每個人都放一支箭在地上?!眱鹤觽儾恢喂?,但還是照辦了。阿豺又叫過自己的弟弟慕利延說:“你隨便拾一支箭折斷它。”慕利延順手撿起身邊的一支箭,稍一用力,箭就斷了。阿豺又說:“現在你把剩下的19支箭全都拾起來,把它們捆在一起,再試著折斷?!蹦嚼幼プ〖?,使出了吃奶的力氣,咬牙彎腰,脖子上青筋直冒,折騰得滿頭大汗,始終也沒能將箭捆折斷。
    阿豺緩緩地轉向兒子們,語重心長地開口說道:“你們也都看得很明白了,一支箭,輕輕一折就斷了,可是合在一起的時候,就怎么也折不斷。你們兄弟也是如此,如果互相斗氣,單獨行動,很容易遭到失敗,只有20個人聯(lián)合起來,齊心協(xié)力,才會產生無比巨大的力量,可以戰(zhàn)勝一切,保障國家的安全。這就是團結的力量啊!”
    兒子們終于領悟了父親的良苦用心,想起自己以往的行為,都悔恨地流著淚說:“父親,我們明白了,您就放心吧!”
    阿豺見兒子們真的懂了,欣慰地點了下頭,閉上眼睛安然去世了。
    折箭的道理告訴我們:團結就是力量,只有團結起來,才會產生巨大的力量和智慧,去克服一切困難。
    螞蟻的故事。
    很久以前,有一個人看到了螞蟻的壯舉:
    突如其來的水包圍了一小塊陸地,那一小塊陸地有許多的螞蟻,是螞蟻的家園。螞蟻們對水是很敏感的,因為它們不會水。天要是要下大雨了,它們總是能夠預先知道,于是就能看到它們浩浩蕩蕩搬家的場面。但是這一次它們無法預先知道,因為這一次是人禍,那個人挖開了溝渠,要澆灌他的菜園子。天災可以預知,但是對于人禍螞蟻們就無法預知了。螞蟻們爬出了洞穴,一陣慌亂,螞蟻們秩序了,它們聚攏,聚攏,聚攏成了一個大大的螞蟻團,這時,水漫了上去,螞蟻團就漂在了水面,而且在微風的吹動下,螞蟻團滾動,在水面上向前滾動。沒有一只螞蟻松手,那螞蟻團好像向前漂得很輕靈。終于,他們抵達了陸地,它們分散開來,它們一定又一次開始重建家園。
    那人看得呆了。他在想,假如有螞蟻不想在最外邊想在里邊安全著,還會有那緊密的螞蟻團嗎?假如有更多的螞蟻這樣想,還會有螞蟻團嗎?他的腦海閃現了一個詞:團結。這是他因為目睹螞蟻的壯舉而創(chuàng)造的一個詞!他想:這是一個多么好的詞啊!
    他把螞蟻的壯舉講給他的子孫,臨了總要說一句:“團結啊!”
    他的子孫把螞蟻的壯舉講給他們的子孫,臨了總要說:“這就是團結啊!”
    后來螞蟻的故事傳開了,一代叮囑一代:“團結啊!”
    小學生心理輔導班會教案篇六
    (一)情感態(tài)度培養(yǎng)。
    1、了解乘坐地鐵時的行為規(guī)范,做個文明乘客。
    2、從小養(yǎng)成良好的乘車習慣。
    (二)行為技能訓練。
    1、了解乘坐地鐵的基本安全常識:乘坐地鐵防擁擠,上車留意站臺間縫隙。車上屏蔽門前不能靠,坐穩(wěn)扶好不嬉戲。
    2、發(fā)生緊急情況,不驚慌,聽從指揮,積極配合。
    (三)知識經驗積累。
    1、熟悉地鐵的各種標志、提示,正確使用各種安全及緊急設施。
    2、知道乘車不能攜帶易燃易爆物品和寵物。
    二、教學重點。
    讓學生了解乘坐地鐵的基本安全常識,學會安全文明乘坐地鐵。
    三、教學難點。
    如何讓學生將這些行為技能轉化為持久的行為習慣。
    四、教學方法。
    講授法討論法演示法發(fā)現法活動體驗法。
    五、教學準備。
    教師準備:多媒體課件;三維動畫片。
    六、教學過程。
    (一)激趣,導入新課。
    1、導入:地鐵和軌道交通是一種快捷安全的交通工具,許多城市都建有地鐵和軌道交通設施。同學們乘坐過地鐵嗎?在乘坐地鐵時要注意什么呢?(揭示并板書課題:規(guī)范乘坐軌道交通)。
    2、播放ppt,學生仔細觀察。
    3、教師談話:同學們,剛才我們看到小軍在上車時由于擁擠,險些釀成事故,如果不是他爸爸眼疾手快,后果將不堪設想??磥砦覀兂俗罔F時必須遵守秩序,做到文明規(guī)范!
    (二)初讀課文,初步感知不文明乘車的后果。
    學生看課本讀文:星期天,爸爸帶小軍乘坐地鐵去動物園玩,小軍高興得臉上樂開了花。
    來到地鐵站,只見站臺上人山人海,大家都在焦急地等待著列車的到來。不一會兒,列車來了,人群紛紛向車門擠去,小軍急不可耐地往前沖。不料,他被后面的人踩住了鞋子,向前一撲,幸虧爸爸眼疾手快,一把將他拉住,不然就摔到了安全線外。車門開了,下車和上車的人流交匯在了一起。小軍和爸爸順著人流上了車。
    小軍慚愧地點了點頭。
    師:讀了剛才的故事,你覺得不文明乘車有哪些危害呢?
    生:學生自由說。
    教師歸納:不文明乘車可能會產生如下危害:
    1、發(fā)生擁擠,人員進出無序;
    2、摔倒發(fā)生踩踏;
    3、人被擠下站臺等。
    那么,我們怎樣才能杜絕此類現象發(fā)生呢?接下來讀讀平安指南,它給了我們明確的答復。
    (三)學平安指南,了解如何才能做到文明規(guī)范。
    教師小結:城市的軌道交通包括地鐵、輕軌、有軌電車等。典型的就是地鐵。
    地鐵是地下鐵路的簡稱。指以在地下運行為主的城市鐵路系統(tǒng)或捷運系統(tǒng)。地鐵具有減少地面噪音和干擾、節(jié)約能源、減少污染、快捷、安全、便利等優(yōu)點。
    2、討論。
    師:乘坐地鐵需要注意些什么呢?
    讓學生自己充分地說,同桌同學即時點評說得對不對,并簡單說明理由。
    教師小結:列車進站時,人要退到車站劃定的安全線以外。上車時請注意腳下,不要踏到地鐵和站臺之間的縫隙中。小心屏蔽門的玻璃,當屏蔽門指示燈閃爍時請勿上車。在列車上切勿撞擊屏蔽門,也不要靠緊車門,以免影響車門開啟。切勿在車廂內追逐打鬧,玩弄扶手和滅火器。不要阻塞通道,以免影響他人通行。
    3、交流。
    同學們,除了以上講到的注意事項外,你還能列舉一些注意事項嗎?同桌的同學說一說。
    4、教師小結:
    (1)注意地鐵的各種標識、提示,正確使用各種安全及緊急設施。
    (2)注意看地鐵的有關通告,聽地鐵的廣播,了解情況變化,做好應急準備。
    (3)不要攜帶易燃易爆物品和寵物上車。
    (4)發(fā)生緊急情況,不要驚慌,工作人員會及時處理。此時應聽從指揮,積極配合。
    (5)地鐵車廂和司機室均設置了360°的攝像頭、緊急對話裝置、緊急逃生錘和滅火器。
    (四)誦平安歌謠,歸納記憶所學知識。
    教師板書或貼出“平安歌謠”,讓學生讀一讀,背一背。乘坐地鐵防擁擠,坐穩(wěn)扶好不嬉戲。先下后上守秩序,安全規(guī)則要牢記。
    七、演練設計。
    引導學生完成“平安演練”中的三道練習題。
    1、演一演一名乘客準備攜帶一壺汽油上地鐵,過安檢時被工作人員攔住,并當場收繳汽油,同時對他進行安全教育。請模擬表演上述場景,其他同學觀看后談談感想。
    2、議一議健健準備上地鐵時,不小心把水壺掉到站臺下去了。他該怎么辦?大家議一議。3、認一認認識乘坐軌道交通時的有關安全標志,認一認,記一記。
    班會目的:
    對學生進行用電、防火、防盜等教育,提高學生的安全意識,使學生學會一些自救的方法,讓學生在遇到危險時能采取一定的措施,保護自己。
    班會準備:
    《安全教育讀本》。
    班會過程:
    一、用電安全。
    1、學生說說家里有哪些電器?
    (引起學生興趣,因他們較熟識。)。
    2、教師根據學生的回答及時教育:
    現代家庭,隨著生活水平不斷提高,家庭中的電器也越來越多,給我們學習、生活帶來了好多方便及樂趣。但是,如果我們沒有掌握一定的用電知識,不注意用電安全,就會很危險。所以,我們不要出于好奇,自行拆卸、維修電器,不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水,一旦電器出現故障,應立即截斷電源。
    二、防火安全。
    1、提出問題討論:
    如果你發(fā)生火災或看到鄰居有火災怎么做?
    (學生各自發(fā)表意見,說做法,對正確的肯定。)。
    2、根據討論,結合《安全教育讀本》向學生補充一些防火知識。
    首先:自己不能玩火。
    其次:發(fā)現火災要想辦法自救。再次:要知道報火警電話:119。
    還要注意有電的要及時切斷電源,同時要聽從救火組織統(tǒng)一安排。
    三、防溺水。
    結合現實生活中因游泳、玩水等引發(fā)的溺水事故,結合我們這些地方的天氣和地域情況,要求學生不能私自到河灘、水庫等危險地方游泳,即使是在游泳池也必須有大人陪同和嚴守規(guī)則。
    同時,發(fā)現有溺水事件發(fā)生要及時報告大人,不能自行下河、水庫等救人,因為你們還不具有救人的能力。
    四、結合實際進行防止高樓墜下、誤服藥物中毒等教育。
    五、班會總結。
    1、同學們小結,談自己的收獲。
    2、班主任小結:這節(jié)課我們主要學習了用電安全、防火安全、防溺水安全教育,今后我們還會學更多安全知識,這樣對你們有很多的好處。生命只有一次,幸??鞓氛莆赵谀愕氖掷铮M瑢W們通過這次班會活動,學會珍惜生命,樹立安全意識。
    六、作業(yè)。
    七、反思。
    同學們通過這次班會活動,學生學會了珍惜生命,樹立了安全意識,達到了很好的效果。
    小學生心理輔導班會教案篇七
    一、班會教育目標:
    2、結合班上同學情況引導同學們正確處理班集體和個人的關系。
    3、向同學們提出倡議,實現我盡我力為班級添光彩,共同進步。
    二、班會流程:
    1、音樂欣賞《眾人劃槳開大船》。
    2、講述《一只獅子和三頭》寓言故事。
    3、總結:團結就是力量,團結才能勝利。
    4、活動:每個小組派5名同學參加活動。每組參賽同學前面的桌子上放著一個飲料瓶子,裝有綁著5根繩子的粉筆頭。5名同學需要在5秒時間內取出粉筆頭。取出最多的粉筆頭的組為勝利組。
    1)在一個團隊里,如果成員沒有團隊意識,各行其是,那么,團隊的目標將永遠無法實現。
    2)團隊成員之間只有真誠合作,才能順利實現團隊目標。
    3)一個團隊溝通不暢就會會造成管理混亂、效率低下。一個團隊只有進行充分的溝通,在溝通的基礎上明確各自己的職責,才能搞好協(xié)作,形成合力。
    馬克思:“只有在集體中,個性才能獲得全面發(fā)展其才能的手段”,“一個人的發(fā)展取決于和他直接或間接進行交往的一切人的發(fā)展”。
    心理學家溫勒:
    一個人的行為是個性和環(huán)境中各種力量相互作用的結果,班集體是學生個性所處環(huán)境,情景力場,它影響著學生的行為及個性心理特征,道德規(guī)范,行為準則。
    教育家馬卡連柯:
    每當我們給一個人影響的時候,而這影響必定同時應當是給予集體的一種影響。
    5、我該怎么辦?”“他給集體帶來了……”請同學們討論,發(fā)表最佳解決辦法。
    1)朋友請小明周末去看電影,這是一部很賣座的電影,心里異常高興,走路時不是唱就是跳。今天學校通知周末參加美化校園的活動,要求個班學生無故不得請假,活動之后評選優(yōu)秀班級。小明聽到通知后,心中七上八下,放棄電影不甘心,不參加活動又怕老師和同學的批評,一時不知如何是好,心里煩躁不安。
    周一升旗儀式上,同學們按統(tǒng)一要求穿全套校服和佩帶校牌,唯獨張小巖沒穿校服,整齊的隊伍中格外引人注目。執(zhí)勤老師給班級扣了5分。事后,同學們批評他給班集體抹黑,他不服氣的說:“我昨天晚上洗的校服沒有干,怎么穿?別的班不是也有人沒穿校服的嗎?8給同學們剖析自己:這身邊的故事主角有沒有自己。
    @本班同學參加比賽,在旁漠不關心甚至不想別人關心;。
    @同學被表揚,不加以鼓勵反而起哄的;。
    @歧視或欺負同學的;。
    @不關心集體甚至做出損害集體利益的事的;。
    @課堂故意起哄,影響其他同學上課的;。
    @上課聽不懂時,干脆不聽了,講話,睡覺,玩手機的;。
    @被老師將起來,一問三不知;。
    @明明是自己做錯事,卻總是找老師和其他同學的原因,不肯虛心接受批評的;。
    @從不記得父母和老師給自己的愛,一旦師長疏忽,似乎全世界最可憐的.就是自己;。
    @浪費寶貴時間,來到學校只想談天講笑話;。
    @肆意揮霍父母的血汗錢,一味追求物質享受;。
    @勞動時,總覺得別人的任務比自己的輕松;。
    我最欣賞__________同學的機智,具體表現在_________。
    我最欣賞__________同學的愛心,具體表現在_________。
    我最欣賞__________同學的勇敢,具體表現在_________。
    我最欣賞__________同學的細致,具體表現在_________。
    我最欣賞__________同學的謙和,具體表現在_________。
    我最欣賞__________同學的韌性,具體表現在_________。
    我最欣賞__________同學的正直,具體表現在_________。
    我們都在同一條船上,如果沒有目標,任何風向都不是順風。
    1)首先要消除歧視,學會尊重,互助,合作,共同進步,打好團結的基礎;。
    2)尊重別人,承認差異,看到別人的長處,認識到自己的缺點,客觀評價自己;。
    3)相信“我們能行”,并努力爭取做到“我們能行”;。
    4)強調全面發(fā)展,并且敢于創(chuàng)造,善于創(chuàng)造。希望同學們能我盡我力為班級添光彩。
    小學生心理輔導班會教案篇八
    活動目的:
    1、學習新《中小學生守則》的內容,使同學們對“新守則”有更加深刻的認識。更好地理解和運用守則規(guī)范。幫助學生樹立理想信念,養(yǎng)成良好行為習慣。
    2、提高學生的道德修養(yǎng),牢固樹立規(guī)范意識,增強自覺性。培養(yǎng)學生從現在做起,從自我做起,從一點一滴做起,做講文明守規(guī)范的好學生。活動準備:
    1、《新小學生守則》?;顒舆^程:
    一、揭題引入。
    師:同學們,中國有句古話叫做“沒有規(guī)矩不成方圓”,意思是說做什么事都得講個規(guī)則。國家教育部秋天頒布了新的《中小學生守則》,對我們小學生的日常行為提出了新的要求,它教育我們養(yǎng)成良好的行為習慣,做一個全面發(fā)展的一代新人,今天,我們班將開展“學《新守則,見行動》”的主題班會活動。希望大家通過學習,能了解學校、社會對我們的學習、生活要求,成為一名優(yōu)秀的小學生。
    現在有請主持人張禹鑫同學,大家熱烈歡迎。
    二、宣講規(guī)范。
    主持人:同學們好,今天的班會有三項內容,現在進行第一項,宣講新守則1.愛黨愛國愛人民。了解黨史國情,珍視國家榮譽,熱愛祖國,熱愛人民,熱愛中國共產黨。
    2.好學多問肯鉆研。上課專心聽講,積極發(fā)表見解,樂于科學探索,養(yǎng)成閱讀習慣。
    3.勤勞篤行樂奉獻。自己事自己做,主動分擔家務,參與勞動實踐,熱心志愿服務。
    4.明禮守法講美德。遵守國法校紀,自覺禮讓排隊,保持公共衛(wèi)生,愛護公共財物。
    5.孝親尊師善待人。孝父母敬師長,愛集體助同學,虛心接受批評,學會合作共處。
    6.誠實守信有擔當。保持言行一致,不說謊不作弊,借東西及時還,做到知錯就改。
    7.自強自律健身心。堅持鍛煉身體,樂觀開朗向上,不吸煙不喝酒,文明綠色上網。
    8.珍愛生命保安全。紅燈停綠燈行,防溺水不玩火,會自護懂求救,堅決遠離毒品。
    9.勤儉節(jié)約護家園。不比吃喝穿戴,愛惜花草樹木,節(jié)糧節(jié)水節(jié)電,低碳環(huán)保生活。
    三、牢記守則。
    主持人:剛才,我們把新守則學習完了,下面我們進行一個有關新版《中小學生守則》的知識競賽,看誰聽得認真,記得牢固。比一比,哪些同學對它們最熟悉。
    1、守則共有多少條?多少字?
    2、守則的第1條內容是什么?
    3、《中小學生守則》的第六條內容是什么?
    4、新版的《中小學生守則》是教育部哪年哪月頒發(fā)的?
    5、交通方面應該注意哪些事項?
    主持人:我們不光要會說,更要會做。下面請同學們當個小裁判,想想該怎樣做。
    1.鄭飛放學回到家里,首先的正確行為是:()。
    a、吃水果b、看書c、向父母打招呼d、做游戲。
    2.上課時,張老師提問。哪個同學的做法正確:()。
    a、李明會也不舉手。
    b、張紅都不舉手我也不舉手。
    c、王麗大膽舉手說出自己的想法3.公交車來了,你怎么做?()。
    a、往里擠。
    b、跑到前面去。
    c、自覺排隊。
    4.學生張明在大街上看見他的數學老師,他應該:()。
    a、裝做沒看見b、主動上前行禮、問好。
    c、不打招呼,因為現在不是在校園里。
    5.公園里又不是學校更不是在家里,見到垃圾你會怎么做?()a、別人會來掃的。
    b、撿回垃圾桶里。
    c、不管它。
    6.糧食和水電等生活用品都是勞動人民用汗水創(chuàng)造出來的勞動成果,我們應該(。
    )a、吃好、穿好。
    b、家里富裕,可以隨便浪費。
    c、厲行節(jié)約,杜絕浪費。
    d、不能用。
    7.過馬路哪種做法正確:
    a、反正沒有車,管什么紅綠燈b、遵照信號燈按交通規(guī)則c、黃燈亮了快跑過去。
    主持人:說一說你見到過哪些不文明和文明行為?
    四、活動總結。
    主持人:同學們,大家都列舉了一些日常生活中的不文明事例和文明事例,也講了一些值得我們學習的好人好事。今后的生活中,學習中,你們能用自己的實際行動更好地實現自己的諾言,有信心嗎?要想做一個合格的小學生,就必須遵守學校的紀律和規(guī)范,必須從身邊小事做起。以《中小學生守則》來規(guī)范自己、要求自己。
    小學生心理輔導班會教案篇九
    同學們,又到了班會課,今天的班會課我們從一個小故事說起,請看大屏幕。
    我們以男女擂臺賽的形式來展示,每人只要站起來就要說兩句,說過的同學盡量把機會留給沒說的同學,如果你們這方實在沒人說了,你也可以再站起來,拯救你們這一方,聽懂了嗎?男子漢先開始吧。
    咱班同學都不愧是炎黃子孫,已經將傳統(tǒng)美德警句名言深深地印在腦海中了,那么不知大家是否理解這些警句名言所要向你傳遞的信息呢?下面我們就以小組為單位,聯(lián)系實際談談對其中一兩句的理解。好,開始吧!。(意思+實際+也是一種美德)。
    看到同學們高談闊論,我們的.大朋友也想說兩句,歡迎嗎?我們有請于詩浩的媽媽邵阿姨為大家談談她對一些警句的理解和對大家的希望。掌聲歡迎小學生學習和爭做美德少年主題班會教案作文。
    聽了邵阿姨的發(fā)言,相信大家此時心中一定熱血澎湃,中華傳統(tǒng)美德警句名言就像一盞指路燈,為大家指明了前進的方向,大家再結合紅色美德少年的評價細則,想想你今后應該怎樣做一名出色的美德少年呢?想好后可以寫在你提前準備的空白書簽上,書簽的正面摘錄一句對你啟發(fā)最大的名言警句,反面簡單寫上你準備怎樣做,踐行美德少年。(寫好的同學讀)。
    聲音挺響亮的,不過有位阿姨還想就中華傳統(tǒng)美德給大家囑咐兩句,想聽聽嗎?我們用掌聲歡迎李馨的媽媽唐阿姨給同學們講兩句。
    這節(jié)課就上到這里,下課!
    小學生心理輔導班會教案篇十
    1、情緒對人的學習和生活影響很大,教育學生要做情緒的主人,才能適應社會生活;學會控制自己的情緒,掌握調控情緒的方法,做一個快樂的小學生。
    2、教育學生正確評價自己,樹立自信心,克服學習上的困難??朔员靶睦恚瑢W會欣賞自我和悅納自我,樹立別人行,我也能行的思想。
    準備活動中所要用的各種情景問題。
    (一)導入。
    1、引言:我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學會控制自己的不良情緒,這樣在與同學的交往中,才不會感情用事,今天我們學習樹立自信心,做情緒的主人。
    (二)學習如何控制傾情緒。
    a、關成的學習成績退步了,應該如何對待?
    b、小花是怎么對待跳繩失利的?
    分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。
    (2)議一議。
    如何調控自己的不良情緒呢?
    a、宣泄法。b、轉移法。c將心比心。d、挫折不一定都是壞事。
    3、活動明理。
    師:王小燕愛生氣好不好?為什么?
    生:不好,生氣影響身體健康。
    生:生氣容易使人得病。
    生:生氣容易影響同學關系。
    議論時,如果時間允許,可多請幾位同學談談看法。
    (三)學會樹立自信心。
    1、教師以講故事的方式,張海迪是怎樣克服困難,成為作家的故事,明確告訴學生是自信心的力量!
    2、議一議。
    師:小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?
    生:過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話。
    師:后來,丁丁怎么做的?成功了沒有?
    生:在龜爺爺的幫助下,獲得了成功;在龜爺爺的幫助下,大膽地嘗試;他不怕困難,大膽去做。
    師:你知道丁丁是個什么樣的孩子?
    生:有同情心,愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
    師:這個故事說明了什么道理?
    生:在做事之前,就認為自己不行,是自卑的表現;后來他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現。
    指點迷津:我們應該克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。
    (四)總結全課:可請同學歸納總結,使同學們看到樹立自信心的重要性,引導學生正確地評價自己,樹立自信。
    小學生心理輔導班會教案篇十一
    (一)克拉克現象:
    所謂“克拉克現象”是指優(yōu)秀運動員在重大比賽中不能正常表現出所具有的競技能力,比賽失常的現象。羅·克拉克是60年代世界的澳大利亞長跑選手,他曾19次打破5000米和10000米的世界紀錄。然而,正是這位出類拔萃的優(yōu)秀運動員,在他參加的兩屆奧運會上1964、1968)均未登上冠軍的寶座,僅獲得過一枚銅牌。并且,在兩屆奧運會年他的成績都大大超過了奧運會冠軍的成績。因此,克拉克被人們稱為“偉大的失敗者”,研究者也借用“克拉克現象”來研究秀選手的大賽失利問題。
    研究表明:歷屆奧運會比賽中有l(wèi)/3以上的世界實力者與克拉克一樣未登上奧運會領獎臺。由此我們得出這樣的共識:在奧運會這樣的重大比賽中,最有希望獲取冠軍的選手約有70%左右能夠實現,另有30%左右的選手必然要被淘汰。
    什么原因造成這種現象的呢?
    世界性大賽在每一個項目中都有一批勢均力敵的爭奪者,絕對的優(yōu)勢已十分罕見。尤其是短距離的競速項目,有時用百分之一秒的電動計時仍難以判定勝負。因此,賽場上競技能力發(fā)揮的好壞常常成為制勝的關鍵。關于“克拉克現象”的原因,我們發(fā)現:我國優(yōu)秀選手參加奧運會“克拉克現象”產生的原因是:臨場應變調控能力差、技戰(zhàn)術穩(wěn)定性不高、賽前訓練負荷掌握不好、賽前訓練內容安排不當、運動性傷病這五個方面。其中,第一位的原因是:大賽經驗不足、應變能力差等等心理方面的原因所致。有學者認為“在比賽中技術水平發(fā)揮不好的運動員中,由于心理方面準備不足造成的失敗約占70%,因訓練水平,技術準備不足而造成的失敗僅占20%”。由此可見,競賽中的心理素質對優(yōu)秀運動員在奧運會上獲得優(yōu)勝的影響非常大。
    對此,我們認為可行的對策如下:
    1、參賽經驗少可能是影響比賽發(fā)揮的因素,但事實上沒有幾個選手能多次參加奧運會。因此,解決的辦法只有一個:學會對可能出現的各類問題進行總結,并主動在賽前訓練中去學習、解決和適應。
    2、“應變能力差、心理失?!钡脑蚴俏覀儽仨氈匾暤摹?BR>    考場如賽場,不少考生也有類似現象。平時學習成績優(yōu)秀,考前準備充分,對某些考試內容甚至可以倒背如流,然而到了考場,特別是到了高考這樣的重要時刻,卻發(fā)揮失常,往往表現為緊張、慌亂,甚至記憶驟退,腦海里似乎一片空白。這種情況被稱為考場上的“克拉克現象”,也有的稱之為“競技綜合征”。
    按照現代醫(yī)學理論分析,上述現象的本質是考生存在心理障礙,也就是說心理素質差,不能在考試期間進行心理調節(jié)。主要原因是考生期望值過高,而又缺乏自信。只想成功,又恐失敗,患得患失,壓力過大。結果造成大腦皮層興奮與抑制過程失衡,植物神經功能紊亂,各種癥狀隨之而生。
    克服考場上的“克拉克現象”,首先要增強信心。只有充分相信自己的實力,才能在考場上沉著冷靜,使自己進入“角色”,發(fā)揮出正常水平。其次要把主要精力集中于考試的具體運作過程,而不去多考慮考試的結果。第三要注意多用正確和肯定的詞語來喚起積極情緒,特別是在出現困難時,要用“冷靜!細心!沉住氣!”等詞語暗示自己,進行深呼吸,而少用否定性詞語,如“別緊張!別慌!可千萬別出錯!”等詞。最后,考前合理安排生活,考試時穿上自己喜歡的衣服,帶上平日喜愛而用起來得心應手的用具等,這些雖屬細節(jié)問題,卻有利于保持良好心態(tài),克服可能出現的“克拉克現象”。
    (二)高原現象。
    相當多的考生在高考復習過程中出現一段時間學習和復習效率停止不前,甚至學過的知識感覺模糊。其實這是學習過程中出現的一種學習成績與學習效率停止不前的時間,心理學稱為“高原現象”。
    “高原現象”不是學習極限。
    它是客觀存在的,但走出高原期后學習效率和學習成績是還會提高的,因此,高原現象并不意味著學習到了極限、成績到了極限。不少考生出現高原現象就感到束手無策,甚至影響心態(tài),影響學習。有的考生誤認為自己的腦子不行了,記不住,腦袋里一團漿糊,因此,失去了對高考的信心。有的考生由于高原期存在,情緒波動很大,產生焦慮、緊張、不安甚至恐懼的情緒。由于考生對高原現象不了解,又不能正確對待與克服,負面的心態(tài)影響了他的復習。
    “高原現象”多種原因造成。
    其實,高原現象的產生是多種多樣的,每個考生的學習方法,學習成績與心態(tài)不盡相同,造成高考復習階段出現的高原現象的原因也不完全一樣??忌槍Ω咴诘漠a生原因有的放矢地、針對性地進行解決。
    有些考生出現高原現象是由于生理疲勞與心理疲勞造成的,高三下學期的學習是相當緊張的,不少考生日以繼夜,題海戰(zhàn)術、無論生理上還是心理上都很疲勞。生理疲勞與心理疲勞積累到一定時間就會產生高原現象,感覺自己再怎么使勁也上不去了,越學越糊涂。
    有些同學沒有根據復習的內容和進度及時調整自己的學習方法與策略,這樣也會造成高原現象,在高考復習的不同階段,復習內容不一樣,學習的方法也不完全相同,越是臨近復習后期往往需要知識上的綜合,要力求把知識融匯貫通,這就需要加強分析綜合能力的運用。有些考生用前一階段的學習方法來進行后一階段的學習,用過去習慣性的思維去對待后一階段的復習內容,往往會產生學習方法,思維方式與學習內容的不適應。因此考生要根據不同階段的復習內容和所要求的思維方法與策略,適當地對學習方法與思維方式和策略進行調整,就會走出高原期,學習成績就會有新的提高。
    也有些同學題做得過多也做得過亂,不僅做老師布置的卷子,而且買來很多卷子做,做得昏頭轉向,甚至越做心中越無數,造成學習成績不能提高,復習效率降低,出現高原現象。對于這種情況,考生就要集中精力和時間做老師布置的卷子,精力集中,心平氣和做老師布置的東西,就會逐步提高學習效率,提高學習成績。
    “高原現象”不必驚慌失措。
    有些家長在孩子出現高考復習高原現象的時候驚慌失措,又要買這個又要買那個,往往只會增加孩子的心理負擔,不利于孩子走出高原期。家長在這段時間一定要心平氣和、情緒穩(wěn)定,這樣有助于幫助孩子消除煩躁不安、焦慮緊張的心態(tài),有助于孩子平穩(wěn)地走出高原期。
    絕大多數考生都會走出高考的高原期,有的同學高原期的時間可能長一些,有的同學高原期的時間可能短一些。因此,我建議當許多同學在高考復習過程中出現高原現象的時候不妨一起研究具體對策,大家相互幫助,共同盡快地走出高原期。
    高原現象是高考復習過程中出現的現象,不足為奇,只要采取適當措施去加以解決,就會從“山窮水盡疑無路”,走入“柳岸花明又一村”。
    參加過高考的同學在高考前復習中幾乎都遇到過這樣一種情況,即在經歷了一段時間的復習之后,成績就再也難有較大提高,甚至忽高忽低,沉浮不定,這就是人們常說的普遍存在于高考復習中的“高原現象”。
    對于即將參加高考的同學而言,“高原現象”是極其有害的。因為越是臨近高考,大家就越是感到時間的寶貴,倘若遲遲不見進步,大家就會有再學無用、空費時間的錯誤認識,從而放松甚至放棄對知識的進一步學習。這也是造成許多同學本來成績不錯而高考成績欠佳的重要原因之一。
    眾所周知,知識體系是由許多知識點和能力點構成的,它們的難度和在平時的學習中出現的頻率是不同的,有的甚至差別很大。一般來說,那些難度較低和出現頻率較高的知識點和能力點,大家比較容易掌握;相反,那些難度較高和出現頻率較低的知識點,大家往往掌握得比較差。再加上大家的思維特點、學習興趣、學習習慣和學習過程千差萬別,久而久之,就形成了“各具特色”的“偏點”現象。
    在現代教學中,由于學生數量眾多和其它方面條件的限制,老師往往很難照顧到每一位學生,甚至連學生有哪些“弱點”都很難搞清,整個教學只能按照“機會均等”式的方式進行。這就使得本來掌握得較好的知識點和能力點不斷被重復,而自己的“弱點”卻難以得到特殊照顧。其結果必然是一方面做著大量的無效勞動,另一方面自己的“弱點”卻又難以得到強化,從而最終導致總成績的徘徊不前,即“高原現象”的出現。
    那么,如何才能克服“高原現象”呢?
    要克服“高原現象”,首先就要找出自己的“弱點”。為此,可對平時每次檢測的得分情況分項進行詳細記錄,然后對所統(tǒng)計的數據逐項加以整理,將其中明顯偏高或偏低的數據去掉,計算出其余數據的平均值,就可看出自己對知識點和能力點的掌握情況,從而將自己的“弱點”找出來。
    準確性是這一步的關鍵。一般來說,統(tǒng)計的次數越多,反映的情況就愈加準確,所以要盡可能增加統(tǒng)計的次數。
    第二,針對自己的“弱點”,準備一定數量的質量較高的針對性資料或訓練材料。確保質量是這一步的關鍵。為此,要盡可能廣泛地收集資料,仔細分析,認真篩選,擇優(yōu)錄用。在這方面,可多求助于老師,因為老師手里的資料一般都比較豐富,且老師的辨別力也要比同學們高得多。
    第三,拿出一定時間,針對自己的“弱點”進行定點訓練。若各點的掌握情況相關不大,則選擇二至三項提高余地較大又較易于提高的點作為突破點。
    根據筆者的經驗,這一環(huán)節(jié)以一個月左右為宜,分三個階段進行,每個階段大約10天,其中前7天用于定點訓練,然后選擇一套難度適中、質量較高的綜合題進行自測(是高考題,或是教學質量先進地區(qū)的大型考試用題)。之所以以7天為一個訓練階段,是因為時間過短,則難以奏效,而時間過長,又容易產生懈怠情緒;之所以以綜合題進行自測,是為了避免因擱置太久而在其它各點上出現遺忘或倒退的現象。
    由于這一做法增加了復習的針對性,克服了盲目性,因而不僅增強了效果,而且節(jié)省了時間,避免了大量無效勞動。筆者已連續(xù)六年執(zhí)教畢業(yè)班,一直指導學生在考前運用此種方法復習,效果非常顯著,大家不妨一試。
    (三)心理飽和。
    你有“心理飽和”現象嗎?
    “飽和”一詞系化學術語,將精加人水中,當它不能再溶解時,叫做“飽和”。“心理飽和”則是指心理的承受力到了不能再承受的程度。
    如:卓別林在《摩登時代》中扮演一名工人,成天做著“擰螺絲”的活,干久了,他看見過路女人胸前的一對鈕扣,也用扳手去擰。又如:一位領導參加書法大展,工作人員請他題字,他信手寫下“同意”二字。這雖屬笑話,卻也是心理飽和的典型例子。
    心理飽和現象在生活中幾乎隨處可見。有個美國商人去印第安人居住地旅游,他見那里的編織草帽很漂亮,于是問道:“買一頂多少錢?”對方回答:“10元。”“如果我買100頂同樣的草帽呢?”“每頂20元?!薄盀槭裁次屹I批發(fā)反而更貴?”“做一頂我們感到很新鮮,做10頂我們要耐著性子,而要做100頂相同的草帽,我們將要怎樣強忍著性子!”心理飽和導致這筆生意流產。
    心理飽和多為負面效應。比如,老師布置100道數學題,學生開始做作業(yè)時,動作快,做得也正確,但做到后來,速度慢了,還常出差錯,同時出現厭煩情緒。同理,工人做同樣工作,干部伏案辦公等,都可能出現心理飽和的現象,簡而言之,他們干膩了。
    由此可以看出,心理飽和是一種“不安定因素”,對人有害無益,不過,它并非不治之癥。比如,當每天做同一工作出現厭煩情緒時,你不妨自我輕松一番:活動活動身子,極目遠眺片刻,或散散步,或與別人說說話,分散一下緊張的情緒,這樣,可以減少心理飽和給你帶來的精神壓力。
    對于心理飽和,我們應有清醒認識:在我們的生活中,它無處不在,并時時干擾我們的正常生活。我們應當有充分的心理準備和預防措施,一經遇上它,要沉著,莫驚慌,要善于知己知彼,采取各種有效的方法,將它“大化小,小化了”,讓它遠離我們的正常生活。
    小學生心理輔導班會教案篇十二
    設計意圖:
    1、讓學生了解感受父母之愛、父母之愛以及博大的社會之愛,體驗愛的圣潔、無私和偉大。
    2、讓學生學會理解關心父母、老師,以實際的行動報答父母老師,努力學習,回報社會。
    活動準備:
    1、準備反映感恩的歌曲、圖片、故事、小品、朗誦等等。
    2、主持人準備串聯(lián)詞。
    3、準備有關課件。
    活動過程:
    開場白:
    主題音樂----《讓世界充滿愛》(主持人登場)。
    鄭曉磊:魚兒向大海獻上優(yōu)美的舞蹈,因為是大海給了他生命。
    王介寒:鳥兒為大樹送來清麗的歌聲,因為大樹給了它溫暖的家。
    曹安琪:感謝老師,傳授我知識,告訴我做人的道理。
    鄭曉磊:感謝朋友,在我困惑,委屈的時候給我力量。
    王介寒:感謝所有進入我生命中的人。
    (四個人)一起:讓我們共同走進今天的主題班會《懂得感恩》。
    [環(huán)節(jié)之一----感恩父母]。
    1.問題搶答。
    鄭曉磊:自古以來人類就懂得感恩,人類的許多節(jié)日就是表達感恩的;。
    (1)母親節(jié)在什么時候?5月的第二個星期日。
    (2)父親節(jié)在什么時候?6月的第三個星期日。
    (3)感恩節(jié)原自哪個國家?源于美國。
    (4)你父母的生日是什么時候?(略)。
    (5)我國重陽節(jié)在什么時候?陰歷9月初9。
    2.小品:《爹》。
    人物:父親,娃子,宿舍男生,甲,乙,亭主,校警1&2。
    第一幕:
    旁白:這是一個邊遠的小山村,娃子終于考上大學了,他成了這個山村這么多年來。
    第一個考上大學的學生,這天,父親在村口送娃子,天灰蒙蒙的。
    父親:娃子呀!爹是個老粗農,你娘也去的早,你一個人在城里要好好照顧你自己呀!你在學校里別只顧著省,不能壞了身子,我在鄉(xiāng)下就是再苦在累也會想辦法給你弄些生活費。(拿出一個紅色小包)這是爹籌的一點錢,你先帶著吧!
    娃子:這……給我50元你咋過?
    父親:哎!娃子呀,你就別想太多了,家里人只盼你有出人頭地的那一天!走吧,時間不早了,別誤了車!
    二人依依不舍,牽手到別。
    娃子:你們回去吧,別累著了(哽咽)。
    父親:再見!
    第二幕:
    旁白:娃子一到學校就給家寫信,這天父親割完稻草回家,見桌上有一封信。
    父親:兒來信了!(高興的說)。
    父親:讀讀。
    父親讀信:親愛的爸爸你還好嗎?您身體不好可別累壞了身體!我在這邊一切都好,學校領導也很關心我,我還在校外找了份家教,也不影響學習生活費都夠了!我每頓都在校外的小攤上吃,小攤都是鄉(xiāng)下農民辦的,一個月能省下不少錢哪。好好照顧身體,不要牽掛。
    父親:咳!娃子還真懂事啊!咱們家可就指望他了。
    父親:去城里擺小攤咋樣啊?
    旁白:當天,爹上城。
    第三幕:
    (父背著包,蹣跚地上)。
    父親:同志,打個電話。
    電話亭主:別稱呼的那么惡心,要打你就打。
    (兒正和幾個舍友聊天.)。
    父親:喂,你好,請娃崽接個電話好嗎?
    男生:(大笑)娃崽,誰是娃崽,我們這沒有娃崽到有兔崽.
    娃崽:(大驚)找我的,(接過電話)。
    父親:娃崽啊,我在你的學校門口.
    娃崽:爹,你等著,我這就去接你。.(扔下電話)。
    電話亭主:一塊二,土老冒。
    娃崽:(急忙跑上,面向爹)爹,你?
    父親:我把做熱湯面的料和工具都帶來了,你看中不中……?
    娃崽:(收住淚,伸手接過父親的包)咋不中呢,先到我宿舍歇歇吧?
    父親:我想過了,先把攤子安下來,再到你的屋里看看。
    旁白:娃崽明白這是父親的借口,怕給他丟人的,娃崽心里酸酸的,而且很矛盾的.但是他還知道勉強父親也沒有用的.
    娃崽;(無奈)那我就先去租個房子吧.
    父親:不行,你去上課,不能耽誤你的課.
    娃崽;下午的課不重要的.
    父親:不對,只要是老師上的,都重要的,快去上課,不然俺生氣了.(固執(zhí))。
    娃崽;(沒有辦法,只好準備走)。
    小學生心理輔導班會教案篇十三
    [活動準備]。
    1、有關火山爆發(fā)的場景錄像片段。
    2、心理小品錄像《“火山爆發(fā)”》。
    3、課前做好不記名調查:“你在學校里碰上的最讓你氣憤的事情是什么?”學生的答案寫在紙上裝入袋中備用。
    4、多媒體課件。
    [活動設計]。
    環(huán)節(jié)。
    活動過程。
    設計意圖。
    (一)心靈零距離。
    1、導入:同學們,大家可能都看過或者聽過有關火山的報道。那么,在你的想象中火山爆發(fā)是什么樣的呢?(學生發(fā)言)。
    今天,就讓我們和火山來一次“親密接觸”!
    (學生發(fā)言)。
    直接導入課題,讓學生體會火山爆發(fā)的厲害之處,再由它和憤怒情緒的相似性自然過渡到下一環(huán)節(jié)的活動。
    (二)心理小劇場。
    1、過渡:同學們說得真好,憤怒情緒就和火山爆發(fā)一樣厲害。確實,不止自然界有火山爆發(fā)的現象,我們的生活里也有。瞧,有那么一家人,本來快快樂樂的他們,卻突然被“火山”給襲擊啦!
    2、播放小品劇《“火山爆發(fā)”》。
    3、“觀后感”大家談:看了這個小品,你對憤怒情緒這座“火山”有了什么新的認識嗎?(或“你認為憤怒情緒這座“火山”有什么危害嗎?)(學生發(fā)言)。
    4、總結:憤怒的情緒就像火山,一旦爆發(fā)出來,它滾燙的巖漿不僅會把周圍的人燙傷,而且會把自己也弄得體無完膚。
    小品劇從生活中選材,風趣幽默,易于理解,可使學生將火山和憤怒情緒加以比較,體會到憤怒情緒給人帶來的巨大影響,并能激發(fā)學生參與后續(xù)活動的興趣。
    (三)心靈碰碰車。
    1、過渡:同學們,可不止這一家人有憤怒的情緒哦,老師在課前做了個小調查,發(fā)現我們班有不少同學最近也碰上了讓他們氣憤的事,讓我們搭上心靈碰碰車去選兩個來看看。(這一環(huán)節(jié)可讓學生從袋中隨意抽取兩張紙條)。
    2、教師宣讀紙條:。
    情境一:……這時,xx1會……。
    情境二:……這時,xx2會……。
    3、分組討論:如果你是xx1或xx2,你心里的感受是什么,你會怎么做?
    具體做法:將全體學生分為六組,每組自由選擇一個情節(jié),先做組內討論,然后派出代表將本組的討論結果表演出來。(特別注意對表演的學生進行適當的情境引導)。
    4、各組互評,每個小組對別的小組表演作出評論,若不贊同,也可提出更合適的應對方式。教師及時對過激行為進行引導。
    這一環(huán)節(jié)的設置,是讓學生能夠“身臨其境”,根據身邊熟悉的情景做角色扮演,將自己心里最真實的想法表露出來。而討論又使學生之間有了一個分享心得的互動空間。在教師這一方面來看,可通過觀察學生的具體表現來了解他們產生憤怒情緒的內心感受和行為表現,及時給予一定的反饋。
    (四)妙招大看臺。
    1、過渡:剛才同學們?yōu)榱瞬蛔寈x1和xx2這兩座小火山爆發(fā),給他們支了一些控制憤怒情緒的妙招。那么你還有什么控制憤怒情緒的好方法?都亮出來吧!
    2、學生發(fā)言,并給自己的方法命名。教師將方法和創(chuàng)始人的名字記錄在黑板上。(注意對學生的回應)。
    3、出示溫馨提示牌,引導學生好的方法是不傷害自己也不傷害別人,又對自己有效的方法。
    4、師:同學們,這么多方法,哪些是你以前沒用過?現在呢,想試試嗎?
    5、學生發(fā)言。
    本環(huán)節(jié)是重點。角色扮演是讓學生在活動中領悟到人在憤怒的時候,他的行為反應會失去理智,會給他人帶來極大的傷害,所以要控制憤怒情緒,自然地過渡到本環(huán)節(jié)來。本環(huán)節(jié)由學生自己去尋找控制憤怒情緒的好方法一般是他們自己覺得最為適用的,體現心理活動的人本性和自助性。再者,引導學生選用他人的方法,可以對認知產生沖擊。
    (五)心語小屋。
    1、過渡:現在我們已經有了很多控制憤怒情緒的方法。那最好的方法在哪里呢?就在我們的心語小屋里。
    2、課件出示《釘子的故事》。
    3、給故事一個結尾:我們這個故事還少了一個結尾。請同學們在組內討論一下,然后把你們認為父親會和兒子說的話寫在心語卡片上。
    (學生填寫,教師巡視,注意提醒學生一個組只有一個統(tǒng)一答案。)。
    4、將學生寫好的心語卡片都貼在黑板上,并選取幾個來讀。
    5、師:同學們寫的真棒!那大家想不想知道父親到底對兒子說了些什么呢?
    出示故事結尾:孩子啊,雖然你把所有的釘子都拔掉了,但你看這面墻上的洞,它們卻被留下了,是那么的深!這就像你發(fā)脾氣一樣,事情也許被淡忘了,但傷害一旦造成,再想彌補就比較難了。
    出示扎滿釘子的kt板,把釘子拔掉后,讓學生摸著釘子洞談感受。
    讓學生從扎滿洞眼的kt板上得到心靈的觸動,更有利于學生理解憤怒情緒所帶來的危害性,同時,可以激發(fā)學生去使用控制憤怒情緒方法。
    (六)活動總結。
    最后讓學生總結,再一次明確憤怒情緒所造成的不良影響,使學生明白合理宣泄憤怒情緒和控制憤怒情緒的重要性。
    小學生心理輔導班會教案篇十四
    一、活動背景:三年級下冊語文課本第二單元課文都與環(huán)保有關,學生學習之后,有了環(huán)保意識,為增強學生環(huán)保意識、環(huán)保責任感,結合學?!懊阑@”的活動,特組織一次環(huán)保主題的班會活動。
    二、活動目的:在地球環(huán)境日趨惡劣的情況下,引導學生關注人類共有的生存環(huán)境――地球,通過贊環(huán)境、憂環(huán)境、護環(huán)境等形式,使同學們了解環(huán)境污染的現狀,激發(fā)學生愛環(huán)境的情感,并激發(fā)他們以實際行動參與綠化,宣傳環(huán)?;顒?,人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士。
    三、活動方法:把主動權交給學生,講授、活動與表演相結合,在自由、輕松地氛圍中激發(fā)他們的責任感,發(fā)出倡議,保護環(huán)境。
    四、活動準備:
    1、活動前,需要班級環(huán)保小衛(wèi)士在網上搜集環(huán)保的圖片、視頻等資料。
    2、活動前,需要班級環(huán)保小衛(wèi)士調查周圍環(huán)境污染的現狀。
    3、班級環(huán)保小衛(wèi)士排練好環(huán)保節(jié)目。
    五、基本步驟:
    (一)主持人講話:同學們,地球是我們賴以生活的美麗家園,創(chuàng)建一個文明、潔凈的環(huán)境,保護地球,愛護地球是我們的責任。今天這節(jié)班會課的主題是“環(huán)保從我做起”。
    (二)班級環(huán)保小衛(wèi)士情景表演《地球媽媽笑了》,從中感受一些比較突出和嚴重的環(huán)境污染。
    主持人:下面讓我們再來聽一聽我班環(huán)保小衛(wèi)士所了解的情況吧。(三)請同學從社會、學校、家庭等說說保護環(huán)境的事例。
    (三)、實踐活動。
    為了讓天空明凈,讓地球媽媽青春常在,請同學們以“我為環(huán)保做貢獻”為內容進行討論。
    (四)讓學生了解環(huán)保知識。
    世界水日:3月22日為“世界水日”。
    世界氣象日3月23日定為“世界氣象日”。
    地球日:4月22日。
    世界無煙日:5月31日定為“世界無煙日”。
    世界環(huán)境日:6月5日定為“世界環(huán)境日”。
    世界防治荒漠化和干旱日:6月17日被定為“世界防治荒漠化和干旱日”。
    世界人口日:7月11日定為“世界人口日”。
    國際保護臭氧層日:9月16日。
    世界動物日:10月4日定為“世界動物日”。
    世界糧食日:10月6日被定為“世界糧食日”。
    國際生物多樣性日:12月29日為“國際生物多樣性日”。
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    小學生心理輔導班會教案篇十五
    一、高考前壓力過大的原因。
    原因之一:學生自己的過高期望。
    一些本已竭盡全力才取得較好成績的學生,看到其他同學的快速進步感到一種潛在的威脅,害怕失敗;同時,對生活中的坎坷估計不足,對自己的能力和知識水平缺乏全面認識。當學習稍有退步或生活中稍有挫折就感到力不從心、迷失自我。
    原因之二:家長的過高期望。
    有的父母總是喜歡以言語相逼:“考不上大學,就別進這個家?!庇械母改敢赃^分的關心施壓,為了孩子能金榜題名,陪孩子挑燈苦讀,送上牛奶、荷包蛋,跑前跑后,關心備至。
    當學生看到父母為他們所做的一切,豈能無動于衷?于是,原本不輕松的心里又要載上一份沉甸甸的親情,即“溫柔”的壓力。
    原因之三:考試成績的排名。
    通過考試成績的排隊,可以了解彼此間的差距。同時,排名也產生了不可忽視的負面效應:成績較好的學生害怕自己稍不注意,其他的同學會超過自己;成績較差及考試失利的學生則無異于雪上加霜。
    原因之四:學習計劃難完成。
    許多學生到了高三,特別是在沖刺階段制定了嚴密的學習計劃和目標,有的同學甚至細到每天的所有課外時間(除睡眠外),但是在實際的學習過程中,許多學科有不確定的作業(yè)量,還有一些學科臨時要占用課外時間進行測驗,這樣往往會導致計劃嚴密的同學不能完成自己的學習目標。當自己的成績一時不能如愿時,就會感到焦慮、心煩等。
    原因之五:同學關系的疏遠。
    高三階段由于學習時間長、壓力大,集體活動很少開展,有時自己遇到困難,很想向同學請教,但看到同學忙碌的身影又不忍心打擾。同學之間不再象過去那樣隨和、融洽,取而代之的是漠不關心。加上經常排名次等外在不良刺激,學生之間的關系變得復雜。不少學生感到人際關系冷漠。這種陰暗的心理讓他們很自責:“我怎么變得這么壞,自己沒學好,還巴不得別人也學不好?!?BR>    二、減輕壓力的指導策略。
    物競天擇,適者生存,這是自然規(guī)律。心理學研究表明,適度的壓力,有助于挖掘個人的潛能,最大限度地發(fā)揮自己的水平。但壓力太大,使人長期處于高度緊張狀態(tài)之中,同樣會產生很多消極影響。你不妨試試以下幾個策略:
    策略之一:欲勝人,先勝己。
    復習備考,自信心是非常重要的。但是,要如何消除苦悶自卑的心理,增強自信心呢?
    (1)要正確看待自己。要充分看到自己的實力,不要因一次考試成績不好就否定自己。
    (2)要認真分析考不好的原因。
    (3)要經得起失敗的考驗。就算自己學習基礎較差,接連考試成績都不理想,也不應自卑。應趕快找原因,改變方法,調整期望值。
    (4)寫日記。這是一種自己對自己傾訴的方式,也更可以看到自己有哪些成功或不如意的地方,提醒自己要正確對待;在此基礎上,針對自己經常擔心的弱勢,寫出針鋒相對的“自信訓練詞”,如:“考試只是一個階段性評測,遠遠不能反映我的全部價值”等。
    策略之二:學生之間相互鼓勵。
    處在高考期間的學生最需要交流,也最需要宣泄。同齡人在一起時,哪怕是發(fā)發(fā)牢騷,也會在心理上獲得一個緩沖的機會。這是人的正常需要,對考試也是有好處的。(勵志)人在最艱難困苦的時候,如果有人不斷地給予自己肯定和鼓勵,將是人生的一大幸事。在這個關鍵時刻,一句關心、鼓勵的話,有可能改變人的一生。因此,在每次模擬考試之后,可以小組為單位,每個人為組內其他成員寫一段鼓勵的話語。
    策略之三:師生之間結對交流。
    在幾年的學生生涯中,每個同學都有自己信任和崇拜的老師。如果能夠和這些老師做思想上的溝通,效果將非常理想。在老師的指引下,及時發(fā)現自己的不足,消除不良心理,調整復習備考狀態(tài),讓自己始終處于最佳的競技狀態(tài)之中。
    策略之四:老師、家長、學生“唱同一首歌”
    心理學上講的“考試焦慮”在有些家長身上體現得比學生還明顯,他們有的變得比平時更嚴厲,有的變得比平時更親切,有的食不甘味、夜不安寢,而家長的“不安”,最終會造成考生的“不安”。而解決“不安”的辦法首先是家長充分相信孩子、接納孩子;其次是家長要接受現實,孩子們之間存在著個體差異,更不能認為考不上大學就沒有出息,即使考不上大學,自己所學知識將來肯定會有用武之地。同時,學科教師尤其是班主任要與家長一起努力為學生營造良好的人際環(huán)境,幫助他們轉變觀念和掌握一些輔導的技巧。家長、學生和教師只有對高考有個共同的正確認識,才能使學生少一些心理負擔,多幾分輕松和自信。
    策略之五:不以模擬戰(zhàn)績論英雄。
    模擬考試成績雖然對考生預測高考有一定的參考價值,但不能以此論英雄,更不能因此斷定高考的成敗。如果僅把目光放在模擬考試成績上,對即將到來的正式高考就很不利。
    況且考試分數的高低受多種因素的影響,如命題動機、內容側重方面、試題總量和難度、教師的教學及自己的復習程度等。另外,模擬分數高也不能盲目樂觀,過去我們總把失敗當“瘟疫”,其實,成功時受到的壓力有時并不比失敗輕多少。所以,最好是把考試作為僅是一次對知識掌握程度的檢驗,而不是一考定“終生”。
    策略之六:建立良好的人際關系。
    人是社會的人,只有在集體中才能誕生優(yōu)秀的個體。所以,即使學習再緊張,自己心目中還是要有集體、朋友和同學的關系,要把自己融入到集體之中去。在緊張的備考時,你可以將內心的狐疑、不滿向朋友傾訴,聽聽朋友的意見。不要由于別人在背后說了自己的壞話,從此埋下怨恨的種子。應該拿出豁達的氣量,主動表示友好。同時,要學會自我批評,不要把責任全往別人身上推。換一副“眼鏡”看世界,我們就會少些憂愁與煩惱,多些開心與快樂!總之,無論在考前和考中,考生都要以平常心對待高考,心情自然穩(wěn)定。
    小學生心理輔導班會教案篇十六
    策劃人:葉奧林。
    主持人:葉奧林王盼。
    地點:08辦公一班。
    時間:20xx年2月20日班會課。
    嘉賓:辦一全體美女。
    特邀嘉賓:helen。
    開場音樂:《我和你》。
    開場白:
    葉:有緣千里來相會。
    王:無緣相逢不相識。
    葉:以前有這樣一個故事,一位智者和他的徒弟正漫步于河邊,智者問徒弟:“怎樣才能使一滴水永不干涸?”徒弟大惑,然后曰:“將它托入掌心。”師父笑曰:“非也、非也.將它投入大海之中?!薄前?一滴水只有在大海中才不會干涸。我們辦公一班班不正是這一片汪洋大海,而在座的每一位同學不正是大海中的一滴滴水珠嗎?一個人只有在群眾中才能發(fā)揮自己,一個群眾也正因有了我們才生發(fā)光芒。我們要不斷培養(yǎng)自我意識、樹立主人翁形象、增強群眾凝聚力!團結就是力量。
    王:是的,團結是一種奮發(fā)向上的精神,團結使我們緊緊地聯(lián)系在了一齊,和諧的班群眾需要的是團結。團結不是一句空話,一個團結的班級,就應是由一顆顆懂得感恩的心聚攏而成。大愛無言。
    葉:我們生活在社會中,離不開與他人打交道。我們在家、在校園、在公共場所,與他人相處也并不是總是和諧的,會有一些不愉快的事情發(fā)生。那么,我們就應如何與人交往呢?下面先聽聽同學們的想法吧。
    王:做真實的自己,真心的關心同學。在不影響大事大非的原則下,主動幫忙同學,寬容的對待同學,犧牲自己的時間和精力幫忙別人做事,不計回報。還有一條是很重要的,同時你安排好自己的學習時間,努力在學習上做到自己的最好。也努力做到最大努力的幫忙他人。珍惜人生中最完美的時光。
    接下來讓我們安靜的傾聽由杜詩同學來詮釋周杰倫的《安靜》。
    王:尊重是一種態(tài)度,它將影響我們的人生;。
    葉:尊重是一種品格,它將給予他人以溫暖;。
    王:尊重是一種習慣,它讓我們的生活更加溫馨;。
    葉:尊重是一種信仰,它讓我們的世界更加和諧。
    王:尊重是一種美德,被人尊重則是一種幸福。我們不僅僅要懂得尊重自己,還要學會去尊重他人。
    合:尊重他人,讓我們的心貼得更近。親愛的同學們,只有尊重他人,大家團結一心,我們才能相處得更和諧、更快樂!
    葉:王盼,伱說我們班是否有團結友愛的事情呢。
    王:那肯定是有呢,有時候做清潔的人來遲了,就有人主動幫著做清潔。
    葉:還有呢。
    王:上次廣播體操得了第一名,這也說明我們班也很團結阿。
    葉:還有嗎。
    王:上次開運動會,我們班拉拉隊聲音是最大的,很多同學聲音喊啞了也要幫著加油,這些都說明我們班很團結呀。
    葉:是阿,還有很多很多這樣的事情。團結友愛會給我們的學習、生活帶來幫忙。下面就讓我們玩一些關于團結的游戲吧。
    游戲no1:氣球游戲。
    游戲規(guī)則:2個人一組,用嘴把氣球從起點運到終點,時間最短而且沒有落地的為冠軍。一共5組。
    游戲no2:盲人游戲。
    游戲規(guī)則:在特定的位置放上一瓶水,參賽者拿圍巾蒙住眼睛原地轉10圈,再向前走3步。比賽開始后,所有參賽者憑借另外一位隊員的指揮拾取水瓶,先拿到的為勝利者。一共5組。
    游戲no3:某某游戲(想不到名字裊,原諒哈子)。
    哪個隊順利。勝出者有獎品120獨家贊助。
    葉:并不是這個世界上每個人成就都是個人的,它們的成功凝聚著千千萬萬人的汗水,淚水和血液。
    王:也許:造物主在創(chuàng)造人類時,就要讓我們明白團結的道理,因為他創(chuàng)造的是一群人,而不是一個人。
    葉:人生路上,難免會有挫折、失敗和困難。有時候并不是一個人的力量就能夠解決的。它需要合作、需要團結。
    王:很多時候人是需要被幫忙的,也許獨來獨往是自己的個性,但是當自己不能解決的時候,你會忽然發(fā)現原先融入群眾是那么重要。
    合:團結、合作的力量是巨大的是足以創(chuàng)造奇跡的。
    葉:多少年前他們創(chuàng)造了長城?;蛟S不是自己的意愿,但是如果他們不合作、不團結,很可能長城便永久不會屹立在東方的土地上。它的創(chuàng)造凝聚的不僅僅是汗水,更是淚水、血水、艱辛。團結超越了痛苦和艱辛。
    王:當中國第一支登山對登上珠穆朗馬峰時,它們肯定是喜悅而又充滿自豪的。但喜悅和自豪的背后卻不滿了死亡和恐懼。而當時能超越死亡和恐懼的就只有團結和合作。
    葉:其實不僅僅是很多大事,很多小事也需要團結。小制作需要合作,玩游戲也需要合作。透過玩游戲,我們學會了合作、團結,學會了融如群眾,將個人的力量和群眾融合,也許個人與群眾擦出的火花并不那么光亮,但是幾十、幾百個人的力量卻是驚人的,因為俗話說,眾人拾柴火焰高。所以,當你遇到困難時,別忘了群眾是你的依靠,而當群眾遇到困難時,更別忘了你是群眾的一分子。所以群眾和個人是分不開的。
    合唱《wewillrockyou》。
    葉:最后請班主任總結。
    緣分使得你我相識,摩擦使得我們相知。高中是人生一段完美而值得回憶的黃金時期,誠實守信、學會寬容、善待他人和培養(yǎng)良好的心態(tài),懂得設身處地地替對方著想和顧及他人的感覺是與人和諧相處的首要原則,懂得“己所不欲,勿施于人”的道理。在生活中,我們會經歷許多不如意的事情,只有對人友善、寬容,與人和諧相處,才會更加快樂;發(fā)生沖突時,只要我們換個角度想一想,講究說話的技巧,采取恰當的方法,就必須能化解矛盾。同學之間只有真心相對,自然而然,理解為前提,尊重對方保密,才能營造一個簡單快樂的班級氛圍。期望在座的每一個同學都能從這天的班會中有所感悟和啟迪,彼此間建立完美的同學關系。
    小學生心理輔導班會教案篇十七
    一、活動目的:
    通過這次班會活動,對學生進行愛國主義教育。讓學生們自己從不同角度領悟愛國的意義和必要性,弘揚和培育愛國主義精神,并用實際行動來愛國。
    二、活動過程:
    第一板塊——《歌唱祖國》。
    詩歌朗誦《中國,我愛你》(何辰鳴、龔辰昊、張開哲、朱悉妮)。
    第二板塊——《風雨歷程》觀看視頻《共和國風雨歷程》(蔡琦解說)。
    第三板塊——《勿忘歷史,振興中華》。
    學生演講《不忘國恥,做新時代民族的脊梁》(施鰻格)。
    第四版塊——《愛國從我做起》。
    欣賞小品《如此愛國》(陳崢、黃冠嘉、谷豐澤楷)。
    第五板塊——《教師寄語》(班主任小結)。
    三、詳細過程。
    甲:各位老師,
    乙:各位同學,
    合:大家上午好!
    甲:一曲《歌唱祖國》唱得激動人心,蕩氣回腸。1949年10月,千千萬萬中國人曾徹夜難眠。
    乙:20xx年的今天,千千萬萬中國人滿懷豪情。
    甲:xx年的奮斗,xx年的探索;
    乙:xx年的耕耘,xx年的收獲,
    合:xx年,我們筑就了輝煌,告別了蹉跎。
    甲:從“兩彈一星”到“神九”飛天,
    乙:從港澳回歸到兩岸“三通”;
    甲:從青藏鐵路到三峽治水,
    乙:從加入世貿到北京奧運;
    甲:從改革開放到科學發(fā)展,
    乙:從“三個代表”到中國夢,
    甲:我們創(chuàng)作了一篇篇雄渾的史詩,譜寫了一曲曲英雄的贊歌。
    乙:這是拼搏的xx年、奮進的xx年、勝利的xx年!
    xx年,我們樹立了一座座不朽的豐碑——。
    甲:一個富強民主文明和諧騰飛的中國正在崛起!
    乙:現在我宣布:710班“愛我中華從我做起”主題班會。
    合:現在開始!
    甲:下面讓我們一同進入本次班會的第一個板塊《歌唱祖國》。
    乙:我的祖國,億萬支筆,描不完你的美麗。
    甲:我的母親,億萬首歌,唱不盡你的奇跡。
    乙:我的祖國,是雄偉的泰山長城,是浩瀚的黃河長江。
    甲:我的祖國,是優(yōu)雅的唐詩宋詞,是迷人的楷書狂草。
    乙:中國,這片充滿魅力的土地,從古至今一直是人們歌頌的對象。
    甲:下面請欣賞何辰鳴等人的詩歌朗誦《祖國,我愛你》。
    乙:感謝四位同學的熱情朗誦,也道出了我們大家的心聲。
    甲:同學們,祖國的繁榮輝煌來之不易。1949年10月1日,中華人民共和國成立。下午3時,首都30萬人聚集在天安門廣場,隆重舉行開國大典。
    乙:在群眾的歡呼聲中,毛澤東主席用他那帶著湖南口音的洪亮聲音,向全世界莊嚴宣告:“中華人民共和國中央人民政府今天成立了!”
    甲:五星紅旗冉冉升起,廣場上,54門禮炮齊鳴28響,象征著中國共產黨領導全國各族人民艱苦奮斗28年的光輝歷程。
    放視頻《共和國風雨歷程》觀看完視頻過后和同學互動。
    甲:觀看過視頻過后想必大家一定很深受感觸,那么你們有什么感想呢?
    (現場采訪同學,談觀后感受)。
    乙:同學們談的都很好。同學們,你們知道我們中國的“國家公祭日”嗎?20xx年2月25日,十二屆全國人大常委會第七次會議決定將9月3日設為中國人民抗日戰(zhàn)爭勝利紀念日,將12月13日設立為南京大屠殺死難者國家公祭日。
    甲:大家都知道,我們中國曾經有一段屈辱的歷史。外國侵略者在中國的土地上橫行霸道、肆意妄為,犯下了不可磨滅的滔天罪行。南京大屠殺,拖著沉重的步伐經過了70多年。我們又怎能忘卻?70多年前的那一天,可惡的日本人,在中國燒殺搶掠。三十五萬無辜的南京老百姓們,在短短一周內,成為了瘋狂的刺刀下的犧牲品。
    甲:下面請欣賞由施鰻格帶來的演講《不忘國恥,做新時代民族的脊梁》。
    乙:我們是21世紀的接班人,我們會經受一次又一次的鍛煉,邁開沉著而堅定的步伐,向光輝的未來繼續(xù)前進。最后,讓我們高呼合:“不忘國恥,振興中華!”
    乙:看了剛才的表演,同學們有什么想要說的嗎?可以小組討論,再派代表發(fā)言。(同學小組內討論,代表發(fā)言交流)。
    1。好好學習,長大為祖國效力;
    2。珍惜現在的生活,不忘歷史;
    3。出現在開始做力所能及的事情,愛校園,愛身邊的每一個人;
    4。愛祖國的秀麗河山,詩詞歌賦)。
    甲:其實同學們,愛國就在我們身邊。愛國是無聲的,是不在乎任何形式的;愛國之情是無處不在的,它是浸潤在每一個生活細節(jié)之中的;愛國行為更是一種深入人心的自覺行為!
    甲:愛國無大小,處處是愛國。革命英烈拋頭顱、灑熱血,為革命事業(yè)獻出自己寶貴的生命,是愛國;解放軍高度警惕地守衛(wèi)在祖國的邊防、海疆,保衛(wèi)國家和人民的生命財產安全,是愛國;體育健兒英勇頑強、奮力拼搏,為國爭光,讓五星紅旗一次次飄揚在國際體壇的上空,這也是愛國。
    乙:我們的父母親,遵紀守法,在崗位上精耕細做,創(chuàng)造財富,上交利稅,是愛國;我們的老師,淡泊名利,嘔心瀝血,誨人不倦,為祖國培養(yǎng)了一批批合格的接班人,這也是愛國;我們學生認真學習,團結同學,尊敬師長,節(jié)約水電,愛惜糧食,保護環(huán)境,節(jié)能減排,這都是愛國。
    合:希望我們都能把愛國化為實際行動,從從我做起,現在做起!
    甲:下面有請我們張老師講話。(老師講話)。
    乙:我們生活在如此美好的黃金時代,這種幸福和安定和諧的局面也需要我們倍加珍惜和維護!
    合:到此結束!
    小學生心理輔導班會教案篇十八
    教學目標:
    1、了解廚房設備的名稱、用途、使用方法及使用時的安全注意事項。
    2、學會安全使用灶具和合理選用灶具,學習各類鍋的使用和保養(yǎng)常識。
    3、做生活的小主人,從小培養(yǎng)良好的勞動習慣和生活習慣。
    教學準備:
    1、教師準備:新廚房整體布局的照片若干張、各種灶具、各類鍋的實物或。
    2、學生準備:課前向家長請教廚房設備的名稱及用途,尤其是鍋、灶的安全使用和保養(yǎng)常識,以備交流。
    教學過程:
    一、導入。
    最近幾年,許多同學家都搬進了新居,住的房子寬敞又明亮,廚房也改變了模樣,讓我們先來參觀這樣一間新廚房。
    二、常用的廚房設備。
    1、這間廚房里有那些設備?它們各有什么用途?把它們的名稱與用途填寫在下面的表格里。(學生填表格)。
    2、交流。
    3、你們自己家的廚房里都有些什么設備?
    4、學生小組討論。
    三、灶具的使用。
    1、出示各種灶具的實物和照片。
    2、你家使用的是那種灶具?
    3、你做過飯菜、燒過水嗎?說說你使用灶具的經驗和體會。
    四、鍋的使用和保養(yǎng)。
    1、出示各種鍋的實物和照片。
    2、說一說鍋在使用時要注意些什么?
    3、看書p6,齊讀“怎樣使用和保養(yǎng)鍋”
    五、拓展。
    觀看各種灶具和各類鍋。
    小學生心理輔導班會教案篇十九
    二、題目。
    健康――我最親密的朋友。
    三、活動目的。
    通過召開主題班會,讓學生深刻感受到健康對于學生成長的重要性,了解一些簡單易行的鍛煉方法,加強體育鍛煉。
    四、活動準備。
    1.學生尋找有關健康的小常識。
    2.收集學生的健康測試結果。
    3.分組合作,進行調查,并收集鍛煉的方法。
    4.學生練習節(jié)目。
    五、活動過程。
    (一)談話導入,引出健康話題。
    教師宣布班會開始。
    1.認識《國家學生體質健康標準》。
    2.出示本班學生上學期的測試結果??戳藴y試結果。你們想說些什么?
    (學生自由發(fā)言)。
    (二)查找影響健康的原因。
    1.認識健康,看世界衛(wèi)生組織提出的健康的十條標準。(出示ppt)。
    2.對照健康標準,學生查找自身的問題。
    3.同學匯報調查結果。
    (1)飲食方面。調查結果顯示,學生以肉為主,不愛吃菜和水果,不愛喝水。很多同學愛吃的菜,其實搭配是不當的。舉例說明:“土豆燒牛肉”會導致腸胃功能的紊亂;“小蔥拌豆腐”造成人體對鈣的吸收困難;“茶葉蛋”對胃有刺激作用,且不利于消化吸收。
    (2)體育鍛煉。很多同學不愛鍛煉。隨著學業(yè)的加重,爸媽給我們報了很多的課外輔導課,周六日也要奔波于各種補習班,但沒有一個是體育項目。家長和我們都沒有意識到身體健康的重要。就連早上的早鍛煉和課間操、下午大課間,很多同學也懶得運動。
    (三)交流健康的重要性。
    1.學生匯報查到的資料。
    (1)世界衛(wèi)生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數,每年超過二百萬。注意:不運動,會使身體的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的情況,如果兒童不進行足夠多的體育鍛煉,那他們的大腦發(fā)育也不會很好,就影響到智力不明顯的低下。
    (2)經常不鍛煉的人,容易疲勞,抵抗力差,容易感冒或者得一些常見的小病。發(fā)胖、無力、頭暈、易眼花、記性差、耐力差,最重要的是,可能會導致有暴力傾向,因為體育鍛煉是在自己無意識時最能宣泄身體情緒的方法,缺少鍛煉,也缺少了很多正常的情緒宣泄,容易發(fā)脾氣。
    2.表演小品《為何要鍛煉》。
    通過小品的形式,使學生知道運動的好處分別體現在生理上和心理上。
    (四)簡單易行的健身方法。
    1.相聲《大話運動》。
    2.以小組形式,匯報適合同學們運動的方式。
    a、跳繩。學生跳繩表演,其他同學介紹好處。
    b、踢毽子。表演或朗誦作文《我的愛好――踢毽子》。
    c、廣播操。(音樂)幾個同學在做操,一人解說。
    d、打籃球。某一同學一邊拍著籃球,一邊上場。
    3.吹氣球,按老師的指示進行比賽。(肩部顛球2次,腿部顛球2次,外腳背顛球2次)看哪個同學完成的最快。
    4.全班跟著視頻,做健身操。
    (五)總結活動。
    班主任講話。
    六、活動延伸。
    在未來的幾個月開展豐富多彩的“小”體育活動。評出同學最喜歡的運動項目,并上報學校,在全校推廣。