當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中學訓練心得體會篇一
第一段：介紹訓練的背景和目的（200字）
中學訓練是每個學生在學校生活中的一部分，它旨在通過各種形式的訓練，提高學生的綜合素質和能力。為了培養(yǎng)學生的學習能力、自主學習的能力以及解決問題的能力，中學訓練在學生的成長過程中起著至關重要的作用。通過這些訓練，學生能夠學會設置目標、制定計劃、全力以赴地去實現這些目標。訓練可以在學校內或外展開，例如體能訓練、學術競賽等。無論是哪種訓練形式，它都能潛移默化地幫助學生形成良好的學習習慣和積極的態(tài)度。
第二段：訓練中的挑戰(zhàn)和不斷努力（250字）
在中學訓練中，學生面臨各種各樣的挑戰(zhàn)。例如，在學術競賽中，學生需要深入學習各種知識，提高自己的專業(yè)水平；在體能訓練中，學生需要不斷鍛煉身體，保持良好的體魄。在面對這些挑戰(zhàn)時，學生必須付出更多的努力。他們需要堅持不懈地學習和訓練，并且在失敗面前保持積極的態(tài)度。中學訓練教會了我，要在困難面前保持樂觀和堅毅，要持之以恒地去追求自己的目標。
第三段：團隊合作的重要性（250字）
中學訓練不僅僅是個人努力的過程，團隊合作也起著關鍵的作用。在課外活動、運動隊和學術競賽中，學生需要與他人合作，共同努力以達到共同的目標。通過團隊合作，學生可以學習到如何與他人相處、分工合作，以及如何克服意見分歧和沖突。這些技能在學生的日常生活和工作中都是非常重要的。此外，通過團隊合作，學生可以相互鼓勵、幫助和支持，共同進步。這種合作精神不僅在訓練過程中起作用，而且在人際關系中也是非常重要的。
第四段：中學訓練對個人成長的影響（250字）
中學訓練對個人成長有著深遠的影響。通過不斷的訓練和努力，學生可以提高自己的技能和能力，增強自信心。例如，在學校的演講比賽中，經過反復的訓練，我不僅提高了自己的演講技巧，還獲得了更多的自信心。此外，訓練還幫助學生發(fā)展自己的領導能力和解決問題的能力。在訓練的過程中，學生需要主動思考、制定計劃，并采取有效的措施去達成目標。這些經驗可以在他們的未來學習和工作中發(fā)揮重要的作用。
第五段：總結中學訓練的重要性和體會（250字）
總之，中學訓練在學生的成長和發(fā)展中起著重要的作用。通過訓練，學生不僅能提高自己的學習能力和技能，還能培養(yǎng)良好的習慣和積極的態(tài)度。此外，中學訓練還教會了學生團隊合作的重要性，并幫助他們發(fā)展領導能力和解決問題的能力。通過中學訓練，學生能夠全面發(fā)展自己，為自己的未來打下堅實的基礎。只有通過不斷的訓練和努力，我們才能實現自己的夢想，取得更大的成功。
中學訓練心得體會篇二
參加軍訓7天了，7天中每天的軍訓都帶給我們不一樣的感想，我們努力體驗著軍人的生活，渴望擁有他們那種無所畏懼的氣質。盡管在這一過程中有酸有苦有疲憊，但同樣也伴隨著歌聲和歡笑。我們在磨練中成長，在逆境中堅強，軍訓定將使我們受益終身。
以前的我們是父母的掌上明珠，從沒吃過什么苦，也體會不到世事的艱辛?？墒俏覀円呀浱ど狭巳松乱粋€旅程，進入初中后一切都靠我們自己。隨著想象中的初中變成了現實中的學習、生活之地，我們可能會感到有一些不適應，難以融入初中生活，自我認識能力、社會適應能力都比較差，這時就需要我們有足夠的體力和耐力來挖掘自己的潛力，從而促進自己的全面發(fā)展，在以后的生活中贏得更多的機會，開創(chuàng)更美好的人生。
軍訓就是一次人生的磨練，它是一種有效而且必要的方式。不僅提高我們的身體素質，更加有助于我們調整好心態(tài)、言行及個性，讓我們堅強有力，讓我們朝氣蓬勃，同樣的，也讓我們這個班集體更加團結友愛，更加具有綜合能力、競爭力。因此，軍訓不僅對個人，對整個班級、年級、甚至是全校、全社會都是至關重要的。社會需要有能力、有水平、有素養(yǎng)、有文化的人才，祖國的未來靠我們這樣的初中生來開拓創(chuàng)新。
因此，讓我們停止抱怨，開始全身心的投入軍訓。不要浪費這個提高自己能力的寶貴機會，為了我們的明天更加充實更加美好，我們相信“吃苦也是一種樂趣”、“不經歷風雨，怎見彩虹”。
美好的金秋，我們迎來了收獲的季節(jié)。為了追求青春理想，實現人生價值，我們愿意付出無窮智慧和辛勤汗水。因為我們相信明天一定會更美好，我們的前途將一片光明!
最后由衷的感謝學校，感謝教官為我們安排的這次軍訓。我們會盡全力完成任務，等著你們來驗收我們的軍訓成果!
中學生軍事訓練心得體會
中學訓練心得體會篇三
中學階段是一個關鍵的階段，學生在這個階段面臨課業(yè)和各種考試的壓力。為了提高學生的學業(yè)成績和綜合素質，中學訓練愈發(fā)重要。中學訓練不僅能夠幫助學生提高學習效果，還可以培養(yǎng)學生的學習方法和解決問題的能力。在我經歷了中學訓練之后，我深刻體會到了它的重要性。
第二段：中學訓練對于學生學習的意義
中學訓練是學生在學習中鍛煉自己的機會。通過不斷解決訓練中的難題，學生可以提高自己的學習能力和解決問題的能力。同時，中學訓練還可以讓學生更好地理解知識點和學習方法，從而提高學習效果。在我進行中學訓練的過程中，我發(fā)現自己的學習能力和解決問題的能力得到了極大的提高，對于學習也更加感興趣。
第三段：中學訓練對于發(fā)展思維能力的影響
中學訓練可以培養(yǎng)學生的思維能力，使他們能夠靈活地運用所學知識，解決實際問題。通過中學訓練，學生可以培養(yǎng)自己的邏輯思維和批判性思維，提高自己的分析和歸納能力。這對于學生以后的學習和生活都具有重要的意義。通過中學訓練，我學會了如何分析問題，如何找到解決問題的方法，這對我的思維能力的發(fā)展有著積極的影響。
第四段：中學訓練對于學生綜合素質的提升
中學訓練不僅僅是對學生學習能力的提升，也是對學生綜合素質的提升。通過中學訓練，學生可以培養(yǎng)自己的時間管理能力、團隊合作能力和責任心等。這些素質對于學生以后的學習和工作都非常重要。通過中學訓練，我學會了如何合理安排時間，如何與他人合作，使我的綜合素質得到了提升。
第五段：總結中學訓練的心得體會
中學訓練是學生提高學習能力和綜合素質的重要途徑。通過中學訓練，學生可以提高自己的學習效果、培養(yǎng)自己的思維能力和提升自己的綜合素質。中學訓練不僅僅是為了應對考試，更是為了學生未來的全面發(fā)展做準備。在我的中學訓練中，我不僅學到了知識，更重要的是培養(yǎng)了自己的學習方法和解決問題的能力。中學訓練讓我對學習充滿了信心，也為我將來的發(fā)展奠定了堅實的基礎。
中學訓練心得體會篇四
相信學生通過體驗式拓展課程可以建立自信、勇氣、創(chuàng)造力與學習尊重自然與生命。這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學準備。這一點從這次素質拓展訓練整體的安排來看就知道。建的過程，保證團隊的合作能力。
通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經過此次素質拓展訓練，激發(fā)了廣大同學自身的潛能，提高了心理素質，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道，組織協(xié)調之道。也為我以后在組織相關活動中提供有益借鑒。
在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報數，然后按數字分成3個小分隊。展示隊名、隊訓、隊徽、隊歌。同學們都是那么的積極，認真的完成每一個任務。
在接下來的活動中有穿越電網，這是一個人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構成三線，將上面又分割成十幾個小格。不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時間的，有相關處罰，隊長要罰做俯臥撐，從兩個起，之后就是2的n次方。一孔一人過，只有大家團結一致，計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個接一個過去了。在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。不斷積累經驗，不斷總結，吸取失敗教訓。
還有一項活動是走風雨人生路。有眼罩遮眼，活動中不能用言語交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊友。
訓練是結束了，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了，震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。
周三我代表我們班進行了為期一天的戶外素質拓展訓練。早上去訓練地點的時候，我并不了解所謂的“素質拓展訓練”到底是要做些什么，還以為和
軍訓
差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
拓展訓練就是培養(yǎng)我們的團隊意識，讓我們一起精誠合作，共同完成任務。笑翻天教練說在特警隊被稱為“三秒胳膊”，意思就是能讓人在三秒內完全喪失行動能力，這我們聽了都極為佩服，他說我們在這里要完全放開心中的不適與枷鎖，完全的接納身邊的同學伙伴，與他們精誠合作，融洽相處，說的令我不禁改變了心中的想法。一天做了四個游戲，都是需要團隊合作完成的，雖然我們斧頭幫成績不是最好的，但我們卻在合作努力中，感受到了彼此的友誼與快樂，讓人體驗到了友誼這一美好的情感。
最后一個游戲是一個類似搭橋的游戲，就是22個人用手搭成橋，讓其他人從上面通過，這一項不算是很難，但是那個同班同學，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，還有個更要命的竟然穿的釘子鞋，把我的手都快釘斷了，而且那貌似重190斤的同學竟然從我手上蹦過去了，那時候真的疼啦，但了我們班整個團隊，我強忍了下來，直到游戲結束。
帶著我們是一個快樂的集體的信念，我們接受著一個一個的挑戰(zhàn)。與其說每個游戲要玩，不如說是每一個挑戰(zhàn)。因為除了我們的2班還有其他的班。凡是不做便罷。做就做好!這應該是一個集體做起碼的處事信念。正因為我們心中有同樣的目標，有凝聚的領導力。所以我們取得了一個又一個的勝利。
這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學準備。這一點從這次素質拓展訓練整體的安排來看就知道。這次素質拓展大體需要一天的時間，而且是在大學校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質拓展的大多數是我們人力資源管理專業(yè)的同學構成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。
游戲前準備具體安排如下：
1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點30分于圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便于整個活動的展開。更具體的像，當指導老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄。”通過這簡單的一句
口號
，使所有參與者保持安靜。當指導老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛。
2、分組。為了保證游戲的目的，整個分組都是通過報數隨機安排的。
3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。當然不是完全的相互認識，因為這個過程中用的全是代號，而非真實姓名。 (前面已經提到過了，“破冰”游戲對于我們彼此認識的來說就是多余的。)還有一個環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個人邊說出對方的代號。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個人。如此反復。一旦有人出錯則罰節(jié)目。通過這項帶有娛樂性質的活動，大大調動大家的積極性，是彼此更加融洽。
4、組建。這個環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長、起組名、制作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作能力。
5、展示。這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經大三了，所以在這個環(huán)節(jié)，大家異?；钴S，而且以搞笑為主，現場氛圍格外愉快。
6、信任背摔。
這個游戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。
這個游戲應該都很清楚，這里就不介紹了。
我認為，這個游戲不是考驗膽量，更是考驗個人對組員的信任，因為當決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中，指導的同學一直在通過各種方式，讓我倒，最后當我倒下時，感覺遠沒想象的恐怖，甚至很舒服。
通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：
1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。
3、學會換位思考。
通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經過此次素質拓展訓練，激發(fā)了廣大同學自身的潛能，提高了心理素質，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道，組織協(xié)調之道。也為我以后在組織相關活動中提供有益借鑒。
中學訓練心得體會篇五
星期天，我早早的起了床。到底是怎樣的動力讓我改變了一貫懶床的習慣?那就是——拓展訓練。
直到夜晚十時許，訓練閉幕?；氐郊視r，墻上的鬧鐘已經敲起深夜十二時的`鐘聲了?；叵肫鸾裉彀l(fā)生的那一幕幕令人感動的畫面，熱血依然沸騰!久久不能入睡。
記得那個高空單杠的項目讓我膽戰(zhàn)心驚，看著隊友輕松地爬上圓柱上去，卻遲遲不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能聽到：碰碰碰亂了節(jié)奏的心跳聲。但處于好奇與刺激，我又想挑戰(zhàn)一下自己?？粗犛眩粋€兩個都成功了的完成任務。該我上場了，我一開始也很輕松地爬上了柱子，但快到頂端時我因為沒有任扶手，腳在柱子上抖動得厲害，幾分鐘過去了，我遲遲不敢站在圓盤上去。耳畔傳來隊友們加油助威的吶喊。我想，我不可以為我們的團隊抹黑，于是努力地去做每一個動作，終于，我克服了困難站直了身體，跳起身來抓住了不遠處的單杠。我成功了，我成功了!壓抑不住心中的喜悅。我叫出了聲。隊友們也給了我更多的掌聲。
晚上的壓軸項目——生命之旅，兩百多人的群體被教練“劈成”兩半。清楚了規(guī)則后的一半人戴上眼罩，而另一半的同學則可以挑選當誰的引路人。時間慢慢流逝，我在等候，等候著那個我可以信賴，可以依靠的人早點來到我的身邊。一分鐘，兩分鐘，我有些緊張了，難道我獨自就面對一片黑暗嗎?我顯得很無助。在我最失意的時刻，終于感覺到一雙溫暖的我手牽起了我的手。心中那沉甸甸的石頭終于落了下來。一聲令下，我們開始了我們的旅程?？倱淖约簳?，不愿相信那個協(xié)助我的同學，所以不敢邁開步伐。這樣一來行程變得很不順，好幾次險些摔倒，但都有長長地臂膀攬住了我。我被他感動了，慢慢地我也相信了他。就這樣他幫助我克服了一路上許多的困難與挫折，終于到了角色互換的時候，我迫不及待地摘開眼罩想要目睹這一路小心翼翼照顧我的人。我發(fā)現是一張陌生的臉，我們互不相識，若不是這個活動，我想我們今生都沒有交集。當我給他引路時，才發(fā)覺責任的重大，我甚至不敢松懈，害怕一不留神就會造成了他的任何傷害。
在這個項目中，我深刻的認識到，在人生的道路上，難免會遇到許多困難或挫折，我們不能它們被阻礙前行的步伐，反而應該勇敢的面對，我們要接受別人對我們的幫助，也要有一顆幫助人的心。相互支持與鼓勵，我們才更容易取得成功!
結束了生命之旅，進入今天的總結時段。劉老師動情地為我們講述一些感人的事跡。其中就有一些有關父母與我們的故事，讓我聯(lián)想到自己的父母。每個天沒亮的清晨，做好飯菜喚起沉睡的自己補充一天的營養(yǎng)，每個傍晚做佳肴菜守望著我歸來。為了養(yǎng)育我成才，不辭辛勞的工作，賺些錢來補貼家用。一件衣服穿了多年也不舍得買件新衣，卻在每到過年的時候為我挑選我喜愛的衣服。而我不但不讓他們省心，時常還會鬧脾氣，常常因為一點小事而跟父母鬧別扭。此刻，我后悔極了。我決定以后一定要做個讓父母省心的孩子。
其實，一整天下來，每一個體驗的項目都讓我或多或少有所收獲，比如雷霆戰(zhàn)鼓、齊頭并進等活動，讓我明白了沒有完美的個人，只有完美的團隊的話語的深刻含義。病毒游戲也給我留下了深刻印象，一個病毒的出現，不會影響什么，但隨時間增長，病毒會感染很多使其也成為病毒，這樣惡循環(huán)下去，最終全部遭殃。學習中這樣類似的現象太多了，像是班集體中一開始可能只有極個別的同學有講話的不好行為，但如果沒有被制止，他可能吸引更多同學模仿這種不良習慣。久而久之，我們的班集體就會整體落下。所以我們一定要為自己營造一個良好的學習環(huán)境，我們必須將那些“病毒”扼殺在搖籃中。
總而言之，今天的拓展太值得了，學得的知識我終身受用。我唯有感激舉辦訓練的老師，是他們讓我重新燃起希望的火花。
中學訓練心得體會篇六
作為一名中學保安，保障學生的安全是我們最重要的任務之一。為了更好地完成這項任務，不斷提升自己的技能和能力是必要的。近日，我參加了中學保安訓練，深感收獲頗豐。今天，我想分享一些我的心得體會。
第二段：細節(jié)決定成敗
訓練中，我通過觀看實際案例視頻和模擬演練，深刻認識到細節(jié)決定成敗。在保衛(wèi)學生上下學的過程中，保安對于校園周邊環(huán)境和道路情況的掌握必須全面細致，比如道路隱患及車流情況，道路破損和堵塞等，這樣才能在第一時間做出反應，做好保衛(wèi)學生的工作。
第三段：用心維護秩序
在訓練中，老師教會我們用“微笑服務”來維護校園秩序。中學生自尊心強，如果老師貌似強制，很容易激起學生反感。而微笑服務則能激發(fā)學生的信任感和合作性，使得知識得以優(yōu)美地傳承。在日常工作中，我會運用這種方式，積極引導學生遵守校園規(guī)定，自覺自愿地維護校園秩序。
第四段：專業(yè)素養(yǎng)重要
訓練中，我還了解到保安需要具備一定的專業(yè)素養(yǎng)。要學會正確高效地應對各種可能發(fā)生的突發(fā)情況，比如火災、搶劫、傷員救護等情況，這不僅需要技能和常識，更需要一種冷靜沉著的專業(yè)素養(yǎng)來面對。在日常工作中，我注重學習掌握相關知識和技能，并不斷進行實戰(zhàn)演練，以保障學校安全。
第五段：深入宣傳與普及
以上是我在培訓中的體會，我認為保安的工作不僅局限于日常巡邏和保衛(wèi)，還包括應對各種可能發(fā)生的突發(fā)情況，同時，還需要深入宣傳與普及，讓學生和家長知曉保安的重要職責和工作內容。我將認真學習培訓中的知識和技能，不斷提高自己的素質和水平，為學生的安全保衛(wèi)做出更大的貢獻。
總之，中學保安的工作是難度較大的工作，需要我們不斷提高自身素質，才能保衛(wèi)好學生的安全，希望我這次的訓練能為我的工作帶來更大的幫助。
中學訓練心得體會篇七
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質量都會有很大的提高。
通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義;而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現，那最終也必將一事無成。
其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中。
素質拓展訓練這個詞或許對那些小學生或中學生比較陌生，但我想對于很多大學生應該不會陌生吧!應為那該是大學的必修課。
素質拓展訓練就有點像電視里那通關節(jié)目那樣，通過各種設施來鍛煉自己。
我們的訓練是從昨天下午1:50開始的，通過一天半的時間在今天結束的。在這一天半的時間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水、電網、逃生墻等項目。在這些項目中每一項都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團隊合作的。
在這里就主要說一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧!雷區(qū)取水是在今天上午進行的，就是在一個圓圈范圍內，假定這個區(qū)域布滿地雷，我們的道具只我們24個人和一條順子要在30分鐘內盡可能多的取出雷區(qū)中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水，大家雖然累但也都堅持到最后一秒種。
逃生墻，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺上去。這一次是140人合為一個隊。首先選出幾個人在下面做人梯，然后幾個人翻上去拉著下面的人上去，最開始我們說的是半個小時，最后我們只用了25分鐘完成了。
在這次的訓練中不論是那一項運動中，大家都在堅持，都在為自己的隊友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量，團結的力量。
我在這次活動中深深的體會到團隊的力量是無窮的，也是我們應該學習的.，或許也是我們缺乏的。如果不信，那么請你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過去嗎?或許有的人可以，但你一個人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都可以的吧!那么在這種時候就需要團隊的協(xié)作，在團隊協(xié)作中或許你的個人能力并沒有真正的體現出來，但請你不要生氣，因為你的團隊都能通過。
還有我們平時或許在很多地方都能聽到團隊合做、團隊協(xié)作等詞語。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去，都要充分的相信你的隊友，都不要成個人主義，都要聽從i指揮，都要有為團隊付出的精神，還有不要去責怪你的隊友。
這次活動，讓我明白了團隊的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實踐，因為只有實踐你才知道你的想法是對是錯;熱知道了在生活中多個朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質拓展訓練，謝謝各位教練，謝謝各位隊友。謝謝
中學訓練心得體會篇八
作為一名中學生，我有幸參加了學校組織的反恐訓練活動。這個活動不僅讓我深刻認識到了恐怖襲擊的嚴重性，還培養(yǎng)了我處理緊急情況的能力。在這個活動中，我不僅學到了反恐知識，更加深了對國家安全的重視。通過這次訓練，我深刻體會到了國家安全對每個人的重要性，也懂得只有自己時刻保持警惕，才能夠為自己和身邊的人提供更好的保護。
首先，在這次反恐訓練中，我們學習了許多有關恐怖襲擊的基本知識。教官向我們詳細講解了恐怖分子的特點、手段以及恐怖襲擊的常見目標。同時，教官還向我們介紹了一些遭遇恐怖襲擊時應采取的應急措施。這些知識讓我意識到了恐怖襲擊的危害性和隨時發(fā)生的可能性，進一步增強了我預防恐怖襲擊的意識。
其次，在模擬演練中，我們進行了各種應急情況的演練，如逃生、救援等。這些演練增強了我們的應急反應能力，并讓我們深刻體會到了危險情況下的智慧和勇氣。在逃生訓練中，我們需要以最短的時間內迅速冷靜地找到逃生的出口，并幫助其他同學一同逃生。這讓我意識到了一個人在災難面前的力量是微不足道的，只有大家團結協(xié)作才能夠更好地自救。
然后，在模擬演練中我認識到了日常生活中的很多隨處可見的安全隱患。比如，有些同學在火災逃生時沒有帶上遮住口鼻的物品，很容易受到煙霧的侵襲；有些同學普遍缺乏火災逃生的基本知識，無法有效應對危險。這讓我意識到，即使是日常生活中的小事，也不能掉以輕心，因為事故往往發(fā)生在最平凡的時刻。
最后，在這次訓練中，我還了解了國家反恐政策和法律法規(guī)。我了解到，國家反恐法律的修訂和完善是為了更好地保護國家和人民的安全。只有每個人都在法律法規(guī)的范圍內行事，認真履行自己的社會責任，方能保持社會的穩(wěn)定和和諧。
通過這次反恐訓練，我深刻認識到了國家安全對每個人的重要性。我明白了一個人的生命安全和社會的穩(wěn)定與每個個體的行為息息相關。只有自己時刻保持警惕，嚴謹遵守法律法規(guī)，才能夠為自己和身邊的人提供更好的保護。
作為一名中學生，我將以更加高度的責任感和緊迫感對待學校的反恐訓練，并將其轉化為自己日常生活中的行為習慣。我將積極傳遞反恐知識，影響身邊的人，實現讓更多人認識到國家安全的重要性。只有大家共同努力，才能夠為我們自己、為我們的家人、為我們的國家創(chuàng)造一個更加安全和諧的環(huán)境。
中學訓練心得體會篇九
作為一名中學保安，我深知維護校園安全的重要性。近日，我們接受了一次集中訓練，對于讓我們更加堅定了守護校園安全的信念。在此，我將分享這次訓練的心得和體會。
第二段：提高身體素質的重要性
身體素質是保安必備的能力之一，我們在訓練中進行了各種體能訓練，如跑步、仰臥起坐、引體向上等等。這些訓練不僅能夠提高我們的體力，也能夠鍛煉我們的耐力和意志力。除了常規(guī)的體能訓練，我們還進行了模擬危險情況的演練，如火災、地震等，這些訓練能夠提高我們的危機處理能力，保 護學生安全。
第三段：加強法律意識和技能培訓
在訓練中，我們還進行了法律知識和技能培訓，如如何判斷陌生人或熟悉人員的來校，如何防范電信網絡詐騙等。我們還學習了防護用品和逃生器材的使用方法，加強了自身安全防范意識。
第四段：團隊意識和協(xié)作能力的培養(yǎng)
在一個團隊中，每個人都必須發(fā)揚團結合作的精神，進行有效的溝通和協(xié)調。在訓練中，我們進行了各種集體訓練，如戰(zhàn)術配合、敵方攻防練習等，要求我們充分發(fā)揮團隊協(xié)同作戰(zhàn)的能力，在最短時間內完成任務。
第五段：結語
本次訓練不僅加強了我們的身體素質，也提高了我們的法律意識和技能培訓，同時也培養(yǎng)了我們的團隊協(xié)作能力。在今后的工作中，我們將不斷鉆研、汲取精華，全面提升自身的業(yè)務水平，致力于守護學校和廣大師生的安全。作為中學保安員，這是我們義不容辭的責任與使命。
中學訓練心得體會篇十
為了提高學校的團隊意識,4月5號在關校長的帶領下,學校領導班子和教研組長以及班主任到滎陽市青少年活動基地進行了為期兩天的拓展訓練.緊張而又興奮的兩天雖然結束了，但我內心的那種激情仍充斥全身，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作。
兩天的訓練項目歷歷在目：隊列訓練，生死電網，超越自我，盲兵布陣，攀登臥龍臺，信任背摔，勝利墻。這些培訓項目鍛煉了我的意志，同時也讓我深深的感覺到團隊、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會配合支持學校的工作，和同事們一起為學校的發(fā)展貢獻力量。
在訓練過程中讓我印象深刻的是超越自我項目：要求兩個人配合攀爬三階木梯。我和同事**被分為一組，我們兩個配合的特別好，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺，而**則踩著我的腿先上一層橫木，然后再拉我上，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊此項目速度最快的一組，我想能有這么好的成績在于配合，如果誰爬誰的就不可能攀爬的上，在實際工作中也需要兩個人或者多個人合作團結，才能完成一個個困難的任務。
另外印象較深的是信任背摔，從一開始我就擔任著托護摔倒隊員的責任，當時我是盡心盡力的，所以到我背摔的時候，我也相信隊友們會盡力保護我，所以我把自己的生命交付給伙伴時我很放心。這些活動，體現了團隊的信任，奉獻，保護別人也是在保護自己。
除了訓練項目，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針-----服從服從絕對服從，還有餐前文化，隊名隊呼隊歌，無不體現了團隊文化，還有炸油條、爆米花等等一些小游戲，使我感受到融入集體能量無限，開心快樂！
對于拓展訓練，鍛煉提升了個人素質，我認為通過拓展訓練我還有以下認識，以供指導：
首先，團隊文化的內涵之一是服從，聯(lián)想到我們單位，關校長是學校發(fā)展的當家人和領路人，當家的人不容易，當家的女人更是不易，所以我一定團結在關校長為核心的領導團隊中，領導指向哪里我們就打向哪里推動學校工作又快又好的發(fā)展。
其次是參加拓展訓練的老師雖然是單位骨干力量，但是學校還有更多的任課老師和行政人員，他們也是單位的中堅力量，所以要在適當時機對所有老師和學生進行輪流參加拓展訓練，條件許可的話在校園操場內配備拓展項目設施，根據學生差異將拓展劃分為初級，中級和高級三種類別，完善學生團隊和紀律等意識，形成一種管理措施，并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育，半軍事化管理制度，辦出學校特色，擴大辦學影響力，為經濟發(fā)展服務。
以上是我的心得體會，希望借拓展訓練的東風，促使學校工作和個人工作都能再上新臺階，取得更大的進步。
拓展訓練心得體會2
我參加了xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓練。雖然有點累，我想告訴你們，我是開心的！
拓展訓練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個集體，是一個團隊。我熱愛這個集體，熱愛這個團隊。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學到了一些在工作和生活中學不到的知識，這個只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領導們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動，希望以后我們還有機會參加，衷心感謝！
在我們活動一開始分為3個小隊的時候，我們第一個被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個游戲，但是我們很認真的完成了，結果輸了，我哭了，因為那個是我們這個團體一起完成的，有集體榮譽感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個口號：“威騰集團，威霸天下，任我奔騰”。當經歷信任背摔時我真的很害怕，沒有了一點主張，教練告訴我們：“你們是一個團隊，你們要信任這個團隊”。當準備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團隊，我們愛你！盲人方陣時，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個團隊，需要的是信任，團隊之間的溝通，還有思維方式！晚上晚會時我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網告訴我們團隊之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學的決策方法，合理的節(jié)約時間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時我們應具備的生存能力和適應能力，從而提升我們的綜合素質和無限潛能,自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢想，奔跑吧！
我最感動的項目就是風雨人生路，雖然人生路上經歷許多坎坷多于平坦，但是我們應積極去面對。我選擇了當盲人，當漆黑一片看不清楚道路的時候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你！”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們！
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓練結束之前最后一個項目。現在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團隊的凝聚力，還有合作精神，勇于實踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務。
總之，這次拓展訓練我是開心快樂的……
中學訓練心得體會篇一
第一段：介紹訓練的背景和目的（200字）
中學訓練是每個學生在學校生活中的一部分，它旨在通過各種形式的訓練，提高學生的綜合素質和能力。為了培養(yǎng)學生的學習能力、自主學習的能力以及解決問題的能力，中學訓練在學生的成長過程中起著至關重要的作用。通過這些訓練，學生能夠學會設置目標、制定計劃、全力以赴地去實現這些目標。訓練可以在學校內或外展開，例如體能訓練、學術競賽等。無論是哪種訓練形式，它都能潛移默化地幫助學生形成良好的學習習慣和積極的態(tài)度。
第二段：訓練中的挑戰(zhàn)和不斷努力（250字）
在中學訓練中，學生面臨各種各樣的挑戰(zhàn)。例如，在學術競賽中，學生需要深入學習各種知識，提高自己的專業(yè)水平；在體能訓練中，學生需要不斷鍛煉身體，保持良好的體魄。在面對這些挑戰(zhàn)時，學生必須付出更多的努力。他們需要堅持不懈地學習和訓練，并且在失敗面前保持積極的態(tài)度。中學訓練教會了我，要在困難面前保持樂觀和堅毅，要持之以恒地去追求自己的目標。
第三段：團隊合作的重要性（250字）
中學訓練不僅僅是個人努力的過程，團隊合作也起著關鍵的作用。在課外活動、運動隊和學術競賽中，學生需要與他人合作，共同努力以達到共同的目標。通過團隊合作，學生可以學習到如何與他人相處、分工合作，以及如何克服意見分歧和沖突。這些技能在學生的日常生活和工作中都是非常重要的。此外，通過團隊合作，學生可以相互鼓勵、幫助和支持，共同進步。這種合作精神不僅在訓練過程中起作用，而且在人際關系中也是非常重要的。
第四段：中學訓練對個人成長的影響（250字）
中學訓練對個人成長有著深遠的影響。通過不斷的訓練和努力，學生可以提高自己的技能和能力，增強自信心。例如，在學校的演講比賽中，經過反復的訓練，我不僅提高了自己的演講技巧，還獲得了更多的自信心。此外，訓練還幫助學生發(fā)展自己的領導能力和解決問題的能力。在訓練的過程中，學生需要主動思考、制定計劃，并采取有效的措施去達成目標。這些經驗可以在他們的未來學習和工作中發(fā)揮重要的作用。
第五段：總結中學訓練的重要性和體會（250字）
總之，中學訓練在學生的成長和發(fā)展中起著重要的作用。通過訓練，學生不僅能提高自己的學習能力和技能，還能培養(yǎng)良好的習慣和積極的態(tài)度。此外，中學訓練還教會了學生團隊合作的重要性，并幫助他們發(fā)展領導能力和解決問題的能力。通過中學訓練，學生能夠全面發(fā)展自己，為自己的未來打下堅實的基礎。只有通過不斷的訓練和努力，我們才能實現自己的夢想，取得更大的成功。
中學訓練心得體會篇二
參加軍訓7天了，7天中每天的軍訓都帶給我們不一樣的感想，我們努力體驗著軍人的生活，渴望擁有他們那種無所畏懼的氣質。盡管在這一過程中有酸有苦有疲憊，但同樣也伴隨著歌聲和歡笑。我們在磨練中成長，在逆境中堅強，軍訓定將使我們受益終身。
以前的我們是父母的掌上明珠，從沒吃過什么苦，也體會不到世事的艱辛?？墒俏覀円呀浱ど狭巳松乱粋€旅程，進入初中后一切都靠我們自己。隨著想象中的初中變成了現實中的學習、生活之地，我們可能會感到有一些不適應，難以融入初中生活，自我認識能力、社會適應能力都比較差，這時就需要我們有足夠的體力和耐力來挖掘自己的潛力，從而促進自己的全面發(fā)展，在以后的生活中贏得更多的機會，開創(chuàng)更美好的人生。
軍訓就是一次人生的磨練，它是一種有效而且必要的方式。不僅提高我們的身體素質，更加有助于我們調整好心態(tài)、言行及個性，讓我們堅強有力，讓我們朝氣蓬勃，同樣的，也讓我們這個班集體更加團結友愛，更加具有綜合能力、競爭力。因此，軍訓不僅對個人，對整個班級、年級、甚至是全校、全社會都是至關重要的。社會需要有能力、有水平、有素養(yǎng)、有文化的人才，祖國的未來靠我們這樣的初中生來開拓創(chuàng)新。
因此，讓我們停止抱怨，開始全身心的投入軍訓。不要浪費這個提高自己能力的寶貴機會，為了我們的明天更加充實更加美好，我們相信“吃苦也是一種樂趣”、“不經歷風雨，怎見彩虹”。
美好的金秋，我們迎來了收獲的季節(jié)。為了追求青春理想，實現人生價值，我們愿意付出無窮智慧和辛勤汗水。因為我們相信明天一定會更美好，我們的前途將一片光明!
最后由衷的感謝學校，感謝教官為我們安排的這次軍訓。我們會盡全力完成任務，等著你們來驗收我們的軍訓成果!
中學生軍事訓練心得體會
中學訓練心得體會篇三
中學階段是一個關鍵的階段，學生在這個階段面臨課業(yè)和各種考試的壓力。為了提高學生的學業(yè)成績和綜合素質，中學訓練愈發(fā)重要。中學訓練不僅能夠幫助學生提高學習效果，還可以培養(yǎng)學生的學習方法和解決問題的能力。在我經歷了中學訓練之后，我深刻體會到了它的重要性。
第二段：中學訓練對于學生學習的意義
中學訓練是學生在學習中鍛煉自己的機會。通過不斷解決訓練中的難題，學生可以提高自己的學習能力和解決問題的能力。同時，中學訓練還可以讓學生更好地理解知識點和學習方法，從而提高學習效果。在我進行中學訓練的過程中，我發(fā)現自己的學習能力和解決問題的能力得到了極大的提高，對于學習也更加感興趣。
第三段：中學訓練對于發(fā)展思維能力的影響
中學訓練可以培養(yǎng)學生的思維能力，使他們能夠靈活地運用所學知識，解決實際問題。通過中學訓練，學生可以培養(yǎng)自己的邏輯思維和批判性思維，提高自己的分析和歸納能力。這對于學生以后的學習和生活都具有重要的意義。通過中學訓練，我學會了如何分析問題，如何找到解決問題的方法，這對我的思維能力的發(fā)展有著積極的影響。
第四段：中學訓練對于學生綜合素質的提升
中學訓練不僅僅是對學生學習能力的提升，也是對學生綜合素質的提升。通過中學訓練，學生可以培養(yǎng)自己的時間管理能力、團隊合作能力和責任心等。這些素質對于學生以后的學習和工作都非常重要。通過中學訓練，我學會了如何合理安排時間，如何與他人合作，使我的綜合素質得到了提升。
第五段：總結中學訓練的心得體會
中學訓練是學生提高學習能力和綜合素質的重要途徑。通過中學訓練，學生可以提高自己的學習效果、培養(yǎng)自己的思維能力和提升自己的綜合素質。中學訓練不僅僅是為了應對考試，更是為了學生未來的全面發(fā)展做準備。在我的中學訓練中，我不僅學到了知識，更重要的是培養(yǎng)了自己的學習方法和解決問題的能力。中學訓練讓我對學習充滿了信心，也為我將來的發(fā)展奠定了堅實的基礎。
中學訓練心得體會篇四
相信學生通過體驗式拓展課程可以建立自信、勇氣、創(chuàng)造力與學習尊重自然與生命。這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學準備。這一點從這次素質拓展訓練整體的安排來看就知道。建的過程，保證團隊的合作能力。
通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經過此次素質拓展訓練，激發(fā)了廣大同學自身的潛能，提高了心理素質，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道，組織協(xié)調之道。也為我以后在組織相關活動中提供有益借鑒。
在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報數，然后按數字分成3個小分隊。展示隊名、隊訓、隊徽、隊歌。同學們都是那么的積極，認真的完成每一個任務。
在接下來的活動中有穿越電網，這是一個人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構成三線，將上面又分割成十幾個小格。不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時間的，有相關處罰，隊長要罰做俯臥撐，從兩個起，之后就是2的n次方。一孔一人過，只有大家團結一致，計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個接一個過去了。在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。不斷積累經驗，不斷總結，吸取失敗教訓。
還有一項活動是走風雨人生路。有眼罩遮眼，活動中不能用言語交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊友。
訓練是結束了，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了，震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。
周三我代表我們班進行了為期一天的戶外素質拓展訓練。早上去訓練地點的時候，我并不了解所謂的“素質拓展訓練”到底是要做些什么，還以為和
軍訓
差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
拓展訓練就是培養(yǎng)我們的團隊意識，讓我們一起精誠合作，共同完成任務。笑翻天教練說在特警隊被稱為“三秒胳膊”，意思就是能讓人在三秒內完全喪失行動能力，這我們聽了都極為佩服，他說我們在這里要完全放開心中的不適與枷鎖，完全的接納身邊的同學伙伴，與他們精誠合作，融洽相處，說的令我不禁改變了心中的想法。一天做了四個游戲，都是需要團隊合作完成的，雖然我們斧頭幫成績不是最好的，但我們卻在合作努力中，感受到了彼此的友誼與快樂，讓人體驗到了友誼這一美好的情感。
最后一個游戲是一個類似搭橋的游戲，就是22個人用手搭成橋，讓其他人從上面通過，這一項不算是很難，但是那個同班同學，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，還有個更要命的竟然穿的釘子鞋，把我的手都快釘斷了，而且那貌似重190斤的同學竟然從我手上蹦過去了，那時候真的疼啦，但了我們班整個團隊，我強忍了下來，直到游戲結束。
帶著我們是一個快樂的集體的信念，我們接受著一個一個的挑戰(zhàn)。與其說每個游戲要玩，不如說是每一個挑戰(zhàn)。因為除了我們的2班還有其他的班。凡是不做便罷。做就做好!這應該是一個集體做起碼的處事信念。正因為我們心中有同樣的目標，有凝聚的領導力。所以我們取得了一個又一個的勝利。
這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學準備。這一點從這次素質拓展訓練整體的安排來看就知道。這次素質拓展大體需要一天的時間，而且是在大學校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質拓展的大多數是我們人力資源管理專業(yè)的同學構成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。
游戲前準備具體安排如下：
1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點30分于圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便于整個活動的展開。更具體的像，當指導老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄。”通過這簡單的一句
口號
，使所有參與者保持安靜。當指導老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛。
2、分組。為了保證游戲的目的，整個分組都是通過報數隨機安排的。
3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。當然不是完全的相互認識，因為這個過程中用的全是代號，而非真實姓名。 (前面已經提到過了，“破冰”游戲對于我們彼此認識的來說就是多余的。)還有一個環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個人邊說出對方的代號。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個人。如此反復。一旦有人出錯則罰節(jié)目。通過這項帶有娛樂性質的活動，大大調動大家的積極性，是彼此更加融洽。
4、組建。這個環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長、起組名、制作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作能力。
5、展示。這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經大三了，所以在這個環(huán)節(jié)，大家異?；钴S，而且以搞笑為主，現場氛圍格外愉快。
6、信任背摔。
這個游戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。
這個游戲應該都很清楚，這里就不介紹了。
我認為，這個游戲不是考驗膽量，更是考驗個人對組員的信任，因為當決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中，指導的同學一直在通過各種方式，讓我倒，最后當我倒下時，感覺遠沒想象的恐怖，甚至很舒服。
通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：
1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。
3、學會換位思考。
通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經過此次素質拓展訓練，激發(fā)了廣大同學自身的潛能，提高了心理素質，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道，組織協(xié)調之道。也為我以后在組織相關活動中提供有益借鑒。
中學訓練心得體會篇五
星期天，我早早的起了床。到底是怎樣的動力讓我改變了一貫懶床的習慣?那就是——拓展訓練。
直到夜晚十時許，訓練閉幕?；氐郊視r，墻上的鬧鐘已經敲起深夜十二時的`鐘聲了?；叵肫鸾裉彀l(fā)生的那一幕幕令人感動的畫面，熱血依然沸騰!久久不能入睡。
記得那個高空單杠的項目讓我膽戰(zhàn)心驚，看著隊友輕松地爬上圓柱上去，卻遲遲不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能聽到：碰碰碰亂了節(jié)奏的心跳聲。但處于好奇與刺激，我又想挑戰(zhàn)一下自己?？粗犛眩粋€兩個都成功了的完成任務。該我上場了，我一開始也很輕松地爬上了柱子，但快到頂端時我因為沒有任扶手，腳在柱子上抖動得厲害，幾分鐘過去了，我遲遲不敢站在圓盤上去。耳畔傳來隊友們加油助威的吶喊。我想，我不可以為我們的團隊抹黑，于是努力地去做每一個動作，終于，我克服了困難站直了身體，跳起身來抓住了不遠處的單杠。我成功了，我成功了!壓抑不住心中的喜悅。我叫出了聲。隊友們也給了我更多的掌聲。
晚上的壓軸項目——生命之旅，兩百多人的群體被教練“劈成”兩半。清楚了規(guī)則后的一半人戴上眼罩，而另一半的同學則可以挑選當誰的引路人。時間慢慢流逝，我在等候，等候著那個我可以信賴，可以依靠的人早點來到我的身邊。一分鐘，兩分鐘，我有些緊張了，難道我獨自就面對一片黑暗嗎?我顯得很無助。在我最失意的時刻，終于感覺到一雙溫暖的我手牽起了我的手。心中那沉甸甸的石頭終于落了下來。一聲令下，我們開始了我們的旅程?？倱淖约簳?，不愿相信那個協(xié)助我的同學，所以不敢邁開步伐。這樣一來行程變得很不順，好幾次險些摔倒，但都有長長地臂膀攬住了我。我被他感動了，慢慢地我也相信了他。就這樣他幫助我克服了一路上許多的困難與挫折，終于到了角色互換的時候，我迫不及待地摘開眼罩想要目睹這一路小心翼翼照顧我的人。我發(fā)現是一張陌生的臉，我們互不相識，若不是這個活動，我想我們今生都沒有交集。當我給他引路時，才發(fā)覺責任的重大，我甚至不敢松懈，害怕一不留神就會造成了他的任何傷害。
在這個項目中，我深刻的認識到，在人生的道路上，難免會遇到許多困難或挫折，我們不能它們被阻礙前行的步伐，反而應該勇敢的面對，我們要接受別人對我們的幫助，也要有一顆幫助人的心。相互支持與鼓勵，我們才更容易取得成功!
結束了生命之旅，進入今天的總結時段。劉老師動情地為我們講述一些感人的事跡。其中就有一些有關父母與我們的故事，讓我聯(lián)想到自己的父母。每個天沒亮的清晨，做好飯菜喚起沉睡的自己補充一天的營養(yǎng)，每個傍晚做佳肴菜守望著我歸來。為了養(yǎng)育我成才，不辭辛勞的工作，賺些錢來補貼家用。一件衣服穿了多年也不舍得買件新衣，卻在每到過年的時候為我挑選我喜愛的衣服。而我不但不讓他們省心，時常還會鬧脾氣，常常因為一點小事而跟父母鬧別扭。此刻，我后悔極了。我決定以后一定要做個讓父母省心的孩子。
其實，一整天下來，每一個體驗的項目都讓我或多或少有所收獲，比如雷霆戰(zhàn)鼓、齊頭并進等活動，讓我明白了沒有完美的個人，只有完美的團隊的話語的深刻含義。病毒游戲也給我留下了深刻印象，一個病毒的出現，不會影響什么，但隨時間增長，病毒會感染很多使其也成為病毒，這樣惡循環(huán)下去，最終全部遭殃。學習中這樣類似的現象太多了，像是班集體中一開始可能只有極個別的同學有講話的不好行為，但如果沒有被制止，他可能吸引更多同學模仿這種不良習慣。久而久之，我們的班集體就會整體落下。所以我們一定要為自己營造一個良好的學習環(huán)境，我們必須將那些“病毒”扼殺在搖籃中。
總而言之，今天的拓展太值得了，學得的知識我終身受用。我唯有感激舉辦訓練的老師，是他們讓我重新燃起希望的火花。
中學訓練心得體會篇六
作為一名中學保安，保障學生的安全是我們最重要的任務之一。為了更好地完成這項任務，不斷提升自己的技能和能力是必要的。近日，我參加了中學保安訓練，深感收獲頗豐。今天，我想分享一些我的心得體會。
第二段：細節(jié)決定成敗
訓練中，我通過觀看實際案例視頻和模擬演練，深刻認識到細節(jié)決定成敗。在保衛(wèi)學生上下學的過程中，保安對于校園周邊環(huán)境和道路情況的掌握必須全面細致，比如道路隱患及車流情況，道路破損和堵塞等，這樣才能在第一時間做出反應，做好保衛(wèi)學生的工作。
第三段：用心維護秩序
在訓練中，老師教會我們用“微笑服務”來維護校園秩序。中學生自尊心強，如果老師貌似強制，很容易激起學生反感。而微笑服務則能激發(fā)學生的信任感和合作性，使得知識得以優(yōu)美地傳承。在日常工作中，我會運用這種方式，積極引導學生遵守校園規(guī)定，自覺自愿地維護校園秩序。
第四段：專業(yè)素養(yǎng)重要
訓練中，我還了解到保安需要具備一定的專業(yè)素養(yǎng)。要學會正確高效地應對各種可能發(fā)生的突發(fā)情況，比如火災、搶劫、傷員救護等情況，這不僅需要技能和常識，更需要一種冷靜沉著的專業(yè)素養(yǎng)來面對。在日常工作中，我注重學習掌握相關知識和技能，并不斷進行實戰(zhàn)演練，以保障學校安全。
第五段：深入宣傳與普及
以上是我在培訓中的體會，我認為保安的工作不僅局限于日常巡邏和保衛(wèi)，還包括應對各種可能發(fā)生的突發(fā)情況，同時，還需要深入宣傳與普及，讓學生和家長知曉保安的重要職責和工作內容。我將認真學習培訓中的知識和技能，不斷提高自己的素質和水平，為學生的安全保衛(wèi)做出更大的貢獻。
總之，中學保安的工作是難度較大的工作，需要我們不斷提高自身素質，才能保衛(wèi)好學生的安全，希望我這次的訓練能為我的工作帶來更大的幫助。
中學訓練心得體會篇七
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質量都會有很大的提高。
通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義;而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現，那最終也必將一事無成。
其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中。
素質拓展訓練這個詞或許對那些小學生或中學生比較陌生，但我想對于很多大學生應該不會陌生吧!應為那該是大學的必修課。
素質拓展訓練就有點像電視里那通關節(jié)目那樣，通過各種設施來鍛煉自己。
我們的訓練是從昨天下午1:50開始的，通過一天半的時間在今天結束的。在這一天半的時間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水、電網、逃生墻等項目。在這些項目中每一項都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團隊合作的。
在這里就主要說一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧!雷區(qū)取水是在今天上午進行的，就是在一個圓圈范圍內，假定這個區(qū)域布滿地雷，我們的道具只我們24個人和一條順子要在30分鐘內盡可能多的取出雷區(qū)中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水，大家雖然累但也都堅持到最后一秒種。
逃生墻，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺上去。這一次是140人合為一個隊。首先選出幾個人在下面做人梯，然后幾個人翻上去拉著下面的人上去，最開始我們說的是半個小時，最后我們只用了25分鐘完成了。
在這次的訓練中不論是那一項運動中，大家都在堅持，都在為自己的隊友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量，團結的力量。
我在這次活動中深深的體會到團隊的力量是無窮的，也是我們應該學習的.，或許也是我們缺乏的。如果不信，那么請你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過去嗎?或許有的人可以，但你一個人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都可以的吧!那么在這種時候就需要團隊的協(xié)作，在團隊協(xié)作中或許你的個人能力并沒有真正的體現出來，但請你不要生氣，因為你的團隊都能通過。
還有我們平時或許在很多地方都能聽到團隊合做、團隊協(xié)作等詞語。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去，都要充分的相信你的隊友，都不要成個人主義，都要聽從i指揮，都要有為團隊付出的精神，還有不要去責怪你的隊友。
這次活動，讓我明白了團隊的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實踐，因為只有實踐你才知道你的想法是對是錯;熱知道了在生活中多個朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質拓展訓練，謝謝各位教練，謝謝各位隊友。謝謝
中學訓練心得體會篇八
作為一名中學生，我有幸參加了學校組織的反恐訓練活動。這個活動不僅讓我深刻認識到了恐怖襲擊的嚴重性，還培養(yǎng)了我處理緊急情況的能力。在這個活動中，我不僅學到了反恐知識，更加深了對國家安全的重視。通過這次訓練，我深刻體會到了國家安全對每個人的重要性，也懂得只有自己時刻保持警惕，才能夠為自己和身邊的人提供更好的保護。
首先，在這次反恐訓練中，我們學習了許多有關恐怖襲擊的基本知識。教官向我們詳細講解了恐怖分子的特點、手段以及恐怖襲擊的常見目標。同時，教官還向我們介紹了一些遭遇恐怖襲擊時應采取的應急措施。這些知識讓我意識到了恐怖襲擊的危害性和隨時發(fā)生的可能性，進一步增強了我預防恐怖襲擊的意識。
其次，在模擬演練中，我們進行了各種應急情況的演練，如逃生、救援等。這些演練增強了我們的應急反應能力，并讓我們深刻體會到了危險情況下的智慧和勇氣。在逃生訓練中，我們需要以最短的時間內迅速冷靜地找到逃生的出口，并幫助其他同學一同逃生。這讓我意識到了一個人在災難面前的力量是微不足道的，只有大家團結協(xié)作才能夠更好地自救。
然后，在模擬演練中我認識到了日常生活中的很多隨處可見的安全隱患。比如，有些同學在火災逃生時沒有帶上遮住口鼻的物品，很容易受到煙霧的侵襲；有些同學普遍缺乏火災逃生的基本知識，無法有效應對危險。這讓我意識到，即使是日常生活中的小事，也不能掉以輕心，因為事故往往發(fā)生在最平凡的時刻。
最后，在這次訓練中，我還了解了國家反恐政策和法律法規(guī)。我了解到，國家反恐法律的修訂和完善是為了更好地保護國家和人民的安全。只有每個人都在法律法規(guī)的范圍內行事，認真履行自己的社會責任，方能保持社會的穩(wěn)定和和諧。
通過這次反恐訓練，我深刻認識到了國家安全對每個人的重要性。我明白了一個人的生命安全和社會的穩(wěn)定與每個個體的行為息息相關。只有自己時刻保持警惕，嚴謹遵守法律法規(guī)，才能夠為自己和身邊的人提供更好的保護。
作為一名中學生，我將以更加高度的責任感和緊迫感對待學校的反恐訓練，并將其轉化為自己日常生活中的行為習慣。我將積極傳遞反恐知識，影響身邊的人，實現讓更多人認識到國家安全的重要性。只有大家共同努力，才能夠為我們自己、為我們的家人、為我們的國家創(chuàng)造一個更加安全和諧的環(huán)境。
中學訓練心得體會篇九
作為一名中學保安，我深知維護校園安全的重要性。近日，我們接受了一次集中訓練，對于讓我們更加堅定了守護校園安全的信念。在此，我將分享這次訓練的心得和體會。
第二段：提高身體素質的重要性
身體素質是保安必備的能力之一，我們在訓練中進行了各種體能訓練，如跑步、仰臥起坐、引體向上等等。這些訓練不僅能夠提高我們的體力，也能夠鍛煉我們的耐力和意志力。除了常規(guī)的體能訓練，我們還進行了模擬危險情況的演練，如火災、地震等，這些訓練能夠提高我們的危機處理能力，保 護學生安全。
第三段：加強法律意識和技能培訓
在訓練中，我們還進行了法律知識和技能培訓，如如何判斷陌生人或熟悉人員的來校，如何防范電信網絡詐騙等。我們還學習了防護用品和逃生器材的使用方法，加強了自身安全防范意識。
第四段：團隊意識和協(xié)作能力的培養(yǎng)
在一個團隊中，每個人都必須發(fā)揚團結合作的精神，進行有效的溝通和協(xié)調。在訓練中，我們進行了各種集體訓練，如戰(zhàn)術配合、敵方攻防練習等，要求我們充分發(fā)揮團隊協(xié)同作戰(zhàn)的能力，在最短時間內完成任務。
第五段：結語
本次訓練不僅加強了我們的身體素質，也提高了我們的法律意識和技能培訓，同時也培養(yǎng)了我們的團隊協(xié)作能力。在今后的工作中，我們將不斷鉆研、汲取精華，全面提升自身的業(yè)務水平，致力于守護學校和廣大師生的安全。作為中學保安員，這是我們義不容辭的責任與使命。
中學訓練心得體會篇十
為了提高學校的團隊意識,4月5號在關校長的帶領下,學校領導班子和教研組長以及班主任到滎陽市青少年活動基地進行了為期兩天的拓展訓練.緊張而又興奮的兩天雖然結束了，但我內心的那種激情仍充斥全身，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作。
兩天的訓練項目歷歷在目：隊列訓練，生死電網，超越自我，盲兵布陣，攀登臥龍臺，信任背摔，勝利墻。這些培訓項目鍛煉了我的意志，同時也讓我深深的感覺到團隊、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會配合支持學校的工作，和同事們一起為學校的發(fā)展貢獻力量。
在訓練過程中讓我印象深刻的是超越自我項目：要求兩個人配合攀爬三階木梯。我和同事**被分為一組，我們兩個配合的特別好，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺，而**則踩著我的腿先上一層橫木，然后再拉我上，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊此項目速度最快的一組，我想能有這么好的成績在于配合，如果誰爬誰的就不可能攀爬的上，在實際工作中也需要兩個人或者多個人合作團結，才能完成一個個困難的任務。
另外印象較深的是信任背摔，從一開始我就擔任著托護摔倒隊員的責任，當時我是盡心盡力的，所以到我背摔的時候，我也相信隊友們會盡力保護我，所以我把自己的生命交付給伙伴時我很放心。這些活動，體現了團隊的信任，奉獻，保護別人也是在保護自己。
除了訓練項目，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針-----服從服從絕對服從，還有餐前文化，隊名隊呼隊歌，無不體現了團隊文化，還有炸油條、爆米花等等一些小游戲，使我感受到融入集體能量無限，開心快樂！
對于拓展訓練，鍛煉提升了個人素質，我認為通過拓展訓練我還有以下認識，以供指導：
首先，團隊文化的內涵之一是服從，聯(lián)想到我們單位，關校長是學校發(fā)展的當家人和領路人，當家的人不容易，當家的女人更是不易，所以我一定團結在關校長為核心的領導團隊中，領導指向哪里我們就打向哪里推動學校工作又快又好的發(fā)展。
其次是參加拓展訓練的老師雖然是單位骨干力量，但是學校還有更多的任課老師和行政人員，他們也是單位的中堅力量，所以要在適當時機對所有老師和學生進行輪流參加拓展訓練，條件許可的話在校園操場內配備拓展項目設施，根據學生差異將拓展劃分為初級，中級和高級三種類別，完善學生團隊和紀律等意識，形成一種管理措施，并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育，半軍事化管理制度，辦出學校特色，擴大辦學影響力，為經濟發(fā)展服務。
以上是我的心得體會，希望借拓展訓練的東風，促使學校工作和個人工作都能再上新臺階，取得更大的進步。
拓展訓練心得體會2
我參加了xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓練。雖然有點累，我想告訴你們，我是開心的！
拓展訓練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個集體，是一個團隊。我熱愛這個集體，熱愛這個團隊。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學到了一些在工作和生活中學不到的知識，這個只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領導們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動，希望以后我們還有機會參加，衷心感謝！
在我們活動一開始分為3個小隊的時候，我們第一個被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個游戲，但是我們很認真的完成了，結果輸了，我哭了，因為那個是我們這個團體一起完成的，有集體榮譽感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個口號：“威騰集團，威霸天下，任我奔騰”。當經歷信任背摔時我真的很害怕，沒有了一點主張，教練告訴我們：“你們是一個團隊，你們要信任這個團隊”。當準備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團隊，我們愛你！盲人方陣時，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個團隊，需要的是信任，團隊之間的溝通，還有思維方式！晚上晚會時我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網告訴我們團隊之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學的決策方法，合理的節(jié)約時間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時我們應具備的生存能力和適應能力，從而提升我們的綜合素質和無限潛能,自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢想，奔跑吧！
我最感動的項目就是風雨人生路，雖然人生路上經歷許多坎坷多于平坦，但是我們應積極去面對。我選擇了當盲人，當漆黑一片看不清楚道路的時候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你！”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們！
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓練結束之前最后一個項目。現在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團隊的凝聚力，還有合作精神，勇于實踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務。
總之，這次拓展訓練我是開心快樂的……