心得體會可以激發(fā)我們的思維，幫助我們更好地理解和解決問題。在寫心得體會時，可以結合自己的實際經(jīng)歷和感受，使文章更加真實和有感染力。以下是一些精心篩選的心得體會范文，希望對大家總結和總結寫作有所幫助。
陽光體育冬季長跑心得體會篇一
為了貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，確保我校學生每天能體育鍛煉一小時，切實引導我校學生走向操場、走進大自然、走到陽光下去積極參加各項體育活動。我校在接上級部門通知后第一時間啟動了陽光體育冬季長跑等體育活動，并開展了扎實有效的具體工作，在實施這項陽光體育活動以來取得了初步的成效，現(xiàn)將我校實施的具體情況及相關的工作作階段性的總結。
我校領導接通知后，迅速召開會議傳達文件精神，明確各部門工作職責，共同商議制定學生每天鍛煉一小時的活動方案。我校學生人數(shù)多，班級多，場地相對密集的情況下，學校領導組織主管部門、體育教師等有關人員，共同制定適合我校學生冬季長跑和其它體育項目活動的時間、地點等，并把此項工作具體落實到每天負責的領導和個人，做到了學生每天早晨長跑活動時，有校領導在場協(xié)調統(tǒng)一指揮，發(fā)現(xiàn)問題做到及時調整解決。在每天早晨學生長跑過程中由體育教師具體指揮，合理安排跑的線路和方法，每天由各班班主任親自領跑帶隊，控制好學生跑的秩序和速度，做到每天學生長跑活動安全有序。在課間我們也制定了跳長短繩，踢毽子，打乒乓球、籃球等一些體育活動項目?；旧厦總€學生都有在鍛煉，校園里洋溢著濃厚的體育氛圍。
這些活動的開展促進了學生主動參加體育鍛煉的熱情，讓每一名學生在參加鍛煉的過程中都能感受到體育運動帶來的快樂。通過以上陽光體育活動的實施以后，各年級的體育教師在體育教學中，較明顯感覺到學生的身體素質和長跑耐力比以往有一定的進步，學生的身體協(xié)調性、柔韌性和靈敏性也有不同程度的提高，在期末各年級的`體育考核中優(yōu)秀率也比以往有所上升。
在啟動學生每天鍛煉一小時，我校通過各種各樣的方式廣泛地開展宣傳活動，樹立師生“健康第一”的思想觀念。我校教職員工在學校領導的組織下，每天堅持提前到校參加有組織的早晨跑步，打羽毛球，跳長短繩，籃球等一些體育活動，節(jié)假日、課余時間也經(jīng)常開展教職員工體育競賽活動等等。我們將通過教職員工開展的這些體育活動，引導學生主動參與體育鍛煉的興趣和積極性，使“健康第一”“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，通過全校師生每天體育鍛煉的熱潮，如今一小的校園每天都充滿著生機和活力。
我們將把開展冬季長跑等陽光體育活動與《學生體質健康達標》相結合，在各年級創(chuàng)設一些考核項目，并公布各年齡段的考核競賽標準，使學生在參與體育鍛煉的過程中明確自己的運動技能水平和鍛煉目標。把陽光體育活動和校園體育文化建設緊密地聯(lián)系在一起，把我校學生的身體素質、運動水平推上一個新臺階。
陽光體育冬季長跑心得體會篇二
為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，開展陽光體育運動，提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，經(jīng)研究決定于2014年12月至2015年4月舉辦校園冬季長跑活動。
全校一~六年級學生。
每天活動量：一、二年級不少于400米，三、四年級不少于800米，五、六年級不少于1000米。
學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生按學校指定路線完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄（學期期間記錄在家校聯(lián)系本上，寒假期間學校體育組將下發(fā)統(tǒng)計表由學生自己記錄）。學校各班級要做好本班每日長跑活動情況記錄，學校體育組記好本校各年級日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程，將作為評選優(yōu)秀班級與個人的依據(jù)。
2014年12月9日至2015年4月30日。每周二~周五的教師、學生大課間活動時間。
1、時間：其中周二、周四為一、三、五年級晨跑，二、四、六年級照常參加大課間活動；周三、周五為二、四、六年級晨跑，一、三、五年級照常參加大課間活動。未輪到晨跑的班級在指定位置開展活動，一年級跳短繩，二年級跳短繩，三、四、五、六年級跳短繩和仰臥起坐（由年級組統(tǒng)一協(xié)調兩項活動內容）。
2、場地：一、四年級活動場地在中心操場；晨跑路線為：繞一年級教室前走廊到二年級教室前走廊。二、三年級活動場地在塑膠操場；晨跑路線為：塑膠操場1、2二條跑道。五、六年級活動場地在塑膠操場和頂樓；晨跑路線為：塑膠操場3、4二條跑道。
3、活動要求：各年級先集中做一遍廣播操，再根據(jù)自己的活動場地進行跑和活動交替。（跑的年級在外圍，活動的年級在中間。）。
具體活動流程：
（1）集中做廣播操。地點：一、四年級：中心操場；二、三年級：塑膠操場；五六年級輪到跑步的在塑膠操場，輪到素質練習的在頂樓。
（2）隨后，根據(jù)既定安排進行長跑或分年級素質活動。
（3）各年級在跑步時，要將值日值周老師，定點定崗排進去。輪到值日值周不隨班，定點站位，以保護學生，萬一出現(xiàn)安全事故，第一時間處理。行政全部隨年級晨跑，正副班主任前后管理。
（4）跑步的線路，不和在中心操場以及塑膠跑道的年級活動重合?！髂昙壟軇舆^程中嚴格按照方案上要求執(zhí)行，上下樓安排：一年級從北樓的東側樓梯進入操場，四年級從北樓的西側樓梯下，由北樓的西側樓梯進入操場。二年級直接從教室進入塑膠操場，三年級從南樓的東側樓梯進入操場，五、六年級從南樓的西側樓梯進入操場。五、六年級上頂樓從南樓的東側樓梯上頂樓。
4、活動負責人：
（1）年級總負責人：各年級組長。
（2）班級負責人：正副班主任。
（3）體育活動負責老師：馬迪英、包星杰、支洪清、張景帥、馬宏壯、梅姜麗、包穎婕。
1、活動期間，各正副班主任須同時到場，負責組織紀律；年級體育教師應重視體育活動技能和自我保護措施的指導，至始至終參與活動的巡視與指導；年級組長應加強活動的提醒與協(xié)調，負責本年級活動有序開展。
2、活動前各班應加強安全教育，活動過程中加強安全、紀律檢查，嚴格活動紀律，嚴禁學生出現(xiàn)用手推、擠、拉等現(xiàn)象；強調學生不掉隊、不搶先、不嘻笑打鬧的情況出現(xiàn)，增強學生的安全自護意識。
3、同學們在長跑時注意兩步一呼、兩步一吸，同時注意正確的擺臂動作，保持良好的動作姿態(tài)，養(yǎng)成良好的跑步姿式。
4、跑步過程中如果身體不適，應及時向班主任老師請假,不得無故缺席。
陽光體育冬季長跑心得體會篇三
為貫徹落實中央國務院關于開展陽光體育文件精神，以實際行動提高學生的體育水平和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展，東方中學在陽光體育冬季長跑活動的啟動及開展工作中做出了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
學校成立了以孫玉明校長為組長的領導小組，負責組織協(xié)調全校學生陽光體育運動的開展。引導全校組織成立相應的組織協(xié)調機構，按照全市的統(tǒng)一部署，制定具體措施，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據(jù)學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到人扎實有效的開展工作。
我校充分利用班級板報、學校廣播等宣傳陣地，在校園內加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”的理念深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
我校根據(jù)結合實際，制定出活動的具體方案，并認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、安全預案三落實，師生共同參與。把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生要達到1000米以上長跑距離。并每月開展陽光體育冬季長跑的評選活動。我們在12月7日間操時間召開了“第四屆陽光體育冬季長跑活動”的啟動儀式，儀式上教導處付強主任就本次陽光體育冬季長跑活動精神進行了宣講，孫玉明校長以親自領跑的形式鼓勵全體師生認真參與本次的陽光體育冬季長跑活動。
學校希望通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我校學生深刻地認識到提高學生體質是一項“長久之計”，對每一名學生來講，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
鞍山市東方中學.
二0一0年十二月七日
陽光體育冬季長跑心得體會篇四
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實提升桓臺縣實驗中學體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展，我校開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
為落實陽光體育冬季長跑活動行之有效的開展，桓臺縣實驗中學成立相應的組織領導小組，制定具體措施。桓臺縣實驗中學體育組作為此項活動的直接責任部門，根據(jù)各級部的特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到各個班。
“億萬學生陽光體育活動”是增強學生身心素質的重要組成形式。它是一個學校的校容校紀的直接體現(xiàn)，同時，形式多樣的活動還在健體、煉志的基礎上，培養(yǎng)了學生德、智、體、美的和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了素質教育的全體性、全面性和學生發(fā)展的主動性。通過“億萬學生陽光體育活動”使大家認識到此項活動不僅保證了學生每天的體育鍛煉時間，增強了學生的體質，緩解了學生疲勞，而且能培養(yǎng)學生良好的行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神、具有培養(yǎng)學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和奮發(fā)向上精神。使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動生生皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結合桓臺縣實驗中學實際情況，制定出相應活動的具體方案，并認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設備三落實，師生共同參與。具體執(zhí)行情況如下：
（1）利用大型集會時間，學校領導和體育教師對陽光體育活動進行宣傳和動員，必須做到每一位教師都知道，每一名學生都知道。
（2）把開展陽光體育運動與《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為中小學生成長記錄或中小學生素質報告書的重要內容。
（3）把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
（4）把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織班級學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。（5）開展形式多樣的活動：3月：300米*50人接力賽4月：春季田徑對抗賽5月：足球聯(lián)賽，6月：跑操比賽。
（6）堅持不懈的開展冬季長跑活動，持之以恒的堅持每天累計男生1500米、女生1000米的長跑活動.
（7）大力推行大課間體育活動。深入貫徹《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》，確?！懊刻戾憻捯恍r”得到落實。推動大課間體育活動的深入開展。目前，桓臺縣實驗中學已制定大課間體育活動方案，并認真實施，取得了初步成效。
（8）開足體育課程。學校嚴格按照市教育局課程安排表的要求，開足體育課程，不打折扣。
現(xiàn)在，“億萬學生陽光體育”活動成為我校體育工作的重要組成部分，成為我校推進素質教育的突破口。通過“陽光體育”活動使我校的學生身體素質有了大幅度提高。通過此項活的深入有效的開展，有力的推動了我校的竟爭與不斷發(fā)展。此項活動不僅培養(yǎng)了學生的組織紀律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的良好習慣，各種優(yōu)良的意志品質正在潛移默化的形成。其次，對教育教學工作的協(xié)調發(fā)展起到了積極作用。對自己身體素質與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學質量的提高。第三，億萬學生陽光體育活動，提供了師生之間，教師之間、校領導與教師之間相互了解的機會，有利于建立良好的校園人際關系，增強了學校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。
從實際出發(fā)，開展了形式多樣，內容豐富，生動有趣，學生樂于參加各項活動，學生參與率達99％。真正的讓“我運動、我健康、我快樂”的理念深入每個學生心里，使學生能夠真正行動起來，真正每天鍛煉一小時，從而健康生活一輩子！
總之，通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，使得我校的精神面貌有所改變，增強了各校的凝聚力，體育鍛煉的氛圍也有所加強，真正讓廣大學生深刻地認識到提高自身體質是一項“長久之計”。對每一名學生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內心,并成為自覺的習慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎,為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!
陽光體育冬季長跑心得體會篇五
為貫徹落實《省教育廳、省體育局、團省委關于開展第四屆江蘇省千萬學生“陽光體育運動”冬季長跑等體育鍛煉活動的通知》精神，切實提升學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，我校在20xx年12月13日舉行陽光體育運動冬季長跑啟動儀式。自學校舉行長跑活動以來，全體師生積極投入，開創(chuàng)了我校陽光體育運動冬季長跑的新局面?，F(xiàn)在第四屆陽光體育運動冬季長跑活動已經(jīng)暫時告一段落了，回顧這一屆陽光體育運動冬季長跑活動，我們學校在以下幾個方面取得了一定的成績，現(xiàn)總結如下：
為保證“陽光體育運動”冬季長跑活動能夠安全、有序地開展，我校領導高度重視，成立了以校長為組長，副校長為副組長，各年級主任、班主任、全體體育教師為組員的領導小組，制定了《高澗二小“陽光體育運動”冬季長跑活動方案》。把全校的陽光體育運動冬季長跑活動列入了議事日程，根據(jù)學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到人，扎實有效地開展工作。
我校充分利用宣傳、校園網(wǎng)等陣地，在校園內懸掛宣傳標語，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動，我健康，我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”“陽光體育與健康同行”“鍛煉身體、磨練意志、體驗快樂”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知，提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。同時，引導學生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導學生寫長跑日記，與其他學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學生意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升學生耐力素質，促進學生全面發(fā)展的活動目標。
1、我校充分利用早操和課間操的時間，把各年級學生分成兩組，在操場跑道上進行長跑。每人長跑標準距離：1000米。標準總里程為每人180公里。各班一律四路縱隊，體育委員帶隊，班主任在后。要求集體齊跑，不得亂跑。
2、注意事項：
（1）注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。
（2）班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
（3）在跑步過程中每個學生應聽從教師和體育委員的口令，要求隊伍整齊，步調一致。
（4）班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好學生的活動。
（5）各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導。
（6）學校具體布置各班級做好每日長跑活動情況。
3、學校將陽光體育運動冬季長跑與體育課、《國家學生體質健康標準》測試相結合，認真實施《國家學生體質健康標準》，做好測試數(shù)據(jù)的采集和報送工作，確保報送數(shù)據(jù)的真實性、有效性和及時性。同時，將數(shù)據(jù)匯總、分析，采取措施，不斷提高學生體質健康水平。學校還將陽光體育運動冬季長跑活動與課外體育活動相結合，實施學生素質拓展訓練，廣泛組織學生體育單項競賽、兩操競賽、校體育運動會的深入開展。
本次陽光體育運動長跑活動，我校每個參與的學生總里程已達到了180公里以上，且由于措施得力，工作扎實，在本次活動中，從未出現(xiàn)安全事故。同時由于活動的開展，使我校的群體活動得到了空前的提高，我?！秶覍W生體質健康標準》及格率達到90%以上，學生的整體素質有了較大的提高，原來升旗儀式學生暈倒的現(xiàn)象沒有了。雖然本屆陽光體育運動冬季長跑活動即將落下帷幕，但我校的陽光體育運動不會停止，我們將利用體育課、早操、課間操、課外活動等形式繼續(xù)堅持帶領同學們每天積極鍛煉一小時。讓我校學生深刻地認識到提高學生體質是一項長久之計，對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
陽光體育冬季長跑心得體會篇六
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強體育增強青少年體質的意見》精神和省教育廳辦公室《關于開展第五屆千萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的要求，通過在全校師生中開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)學生從小熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的高潮。
臺東市實驗小學全體學生。
組長：
副組長：
組員：各分管主任、年級主任、班主任及體育老師。
20xx年12月14日至20xx年4月30日，上午課間操時間進行長跑活動，長跑活動近五個月（含寒假）。
1．20xx年12月14日，我校利用上午廣播操時間舉行校級陽光體育長跑活動起跑儀式。
2．冬季長跑總里程小學生五、六年級120公里，每天長跑距離為1000米。每天早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑，也可以利用活動課及其他一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
3．班級在班主任的帶領下，進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，每周五各班統(tǒng)計好全班每位學生的長跑公里數(shù)和班主任人均跑步里程數(shù)，并填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，放學前上交體育組。在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
4．活動結束時，學校體育組組織一次各年級段1000米或400米的長跑比賽。
5．身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
1．班主任負責本班學生，提前對學生進行安全教育，讓學生懂得如何安全練習。
2．體育組的每位體育老師負責本年級的長跑組織（隊形、距離等）工作。
1．班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故，然后按順序開始跑步。
2．全體教師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和任課老師參加各班的跑步（科任老師在自己班級隊伍前面領跑，班主任在自己班級隊伍后管理，關注每一位學生，及時妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級的學生，確保學生跑步安全。
3．在跑步過程中，各班應按順時針方向進行。班級之間應間隔一定的距離（約2米），學生嚴禁說話、打鬧，杜絕推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中，每位學生應聽從教師的指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
長跑活動結束時進行總結，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰，學校將評選冬季長跑優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。
陽光體育冬季長跑心得體會篇七
跑步既可以鍛煉身體，也可以增強我們的意志力，所以我們青少年應該有一個跑步的時間每天早晨起來跑跑步。
一、冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能科學實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量假設超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。
二、健身長跑有利于防病治病健身長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。這對老年人易患不同程度的高血脂癥，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預防作用。跑步就像生活一樣，都會遇到很多困難，我們只有堅持不懈，持之以恒地維持我們的意志力，讓我們持之以恒，鍥而不舍地走下去，這樣我們才會體會到其中的樂趣，從中獲得健康的'身體和許多其它豐富的知識。這樣鼓勵和鞭策自己，我們就一定能在身體健康方面有長足的進步。
陽光體育冬季長跑心得體會篇八
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實提升我校體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展，我校開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
為落實“陽光體育冬季長跑”活動行之有效的開展，成立以校長為組長領導小組，結合我校實際制定具體方案措施。同時把推動全校的陽光體育運動活動列入了議事日程，做到了分工明確，責任到人。
陽光體育冬季長跑活動切實增強了學生身心素質，是一個學校的校容校紀的直接體現(xiàn)，同時，形式多樣的活動還在健體、煉志的基礎上，培養(yǎng)了學生德、智、體、美的和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了素質教育的全體性、全面性和學生發(fā)展的主動性。通過陽光體育冬季長跑活動使大家認識到此項活動不僅保證了學生每天的體育鍛煉時間，增強了學生的體質，緩解了學生學習的疲勞，而且能培養(yǎng)學生良好的行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神、具有培養(yǎng)學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和奮發(fā)向上精神。
師生共同參與。領導不定期、不定時的檢查此項活動的開展情況。使得本項活動得以有效的開展著。
（1）利用大型集會時間，學校領導和體育教師對陽光體育活動進行宣傳和動員，必須做到每一位教師都知道，每一名學生都知道。
（2）把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
（3）把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織班級學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
（4）堅持不懈的開展冬季長跑活動，持之以恒的堅持每天累計男20xx米的長跑活動。
（5）開足體育課程。學校嚴格按照市教育局課程安排表的要求，開足體育課程，不打折扣。
現(xiàn)在，陽光體育活動成為我校體育工作的重要組成部分，成為推進素質教育的突破口。通過陽光體育活動使我校學生身體素質有了大幅度提高。校領導都能在此項活動中無條件的加大資金的投入，活動場地的改善。此項活動不僅培養(yǎng)了學生的'組織紀律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的良好習慣，各種優(yōu)良的意志品質正在潛移默化的形成。其次，對教育教學工作的協(xié)調發(fā)展起到了積極作用。對自己身體素質與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學質量的提高。第三，億萬學生陽光體育活動，提供了師生之間、教師之間、校領導與教師之間相互了解的機會，有利于建立良好的校園人際關系，增強了學校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。
總之，通過陽光體育冬季長跑活動的深入開展，使得我校的精神面貌有所改變，增強了凝聚力，體育鍛煉的氛圍也有所加強，真正讓廣大學生深刻地認識到提高自身體質是一項長久之計。對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
陽光體育冬季長跑心得體會篇九
為認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，落實國務院全國學校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，根據(jù)沂教字[2013]9號文件具體指示，結合我校實際，廣泛開展學生陽光體育運動，以提高學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。
“勵志從長跑開始”。
五六年級學生。
2013年11月20日至2014年4月，利用體育課、大課間、節(jié)假日、開展陽光體育長跑活動。
1、2013年11月20日上午大課間在學校操場舉行全校師生起跑儀式。
2、每生每天長跑距離平均1000米。
3、在法定工作日每天早晨以班級為單位，全校統(tǒng)一組織，由班主任和體育教師指導完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
4、各班級要做好每天長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程，對未完成的學生進行教育。
5、各班、各部門利用班級文化專欄，校園廣播、體育與健康課積極宣傳，出專欄報道本班、學校冬訓工作。
1、學校開一次全校家長會議，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，并征求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。
2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的'基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。
3、對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。
4、要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學生身體狀況及學校當日長跑情況，合理安排。
5、在組織學生長跑活動時，間操課和陽光體育長跑活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠摔倒；避免學生踩踏摔傷等安全事故的發(fā)生。
6、學校要定期不定期對各班、每個學生的長跑活動進行抽檢，嚴把冬訓質量關。
7、活動結束后各班在三個工作日之內上交本班冬訓工作總結、問題反饋及學生體質檢測數(shù)據(jù)表，學校統(tǒng)一統(tǒng)計，寫好總結及時上報。
本次活動結束后，學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。
組長：張加峰。
副組長：張建慶、劉德增。
成員：吳金慶、何子平、王日星、各班主任。
陽光體育冬季長跑心得體會篇十
跑步既可以鍛煉身體，也可以增強我們的意志力，所以我們青少年應該有一個跑步的時間每天早晨起來跑跑步。
冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能科學實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。
二、健身長跑有利于防病治病健身長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。這對老年人易患不同程度的高血脂癥，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預防作用。跑步就像生活一樣，都會遇到很多困難，我們只有堅持不懈，持之以恒地維持我們的意志力，讓我們持之以恒，鍥而不舍地走下去，這樣我們才會體會到其中的樂趣，從中獲得健康的身體和許多其它豐富的知識。這樣激勵和鞭策自己，我們就一定能在身體健康方面有長足的.進步。
陽光體育冬季長跑心得體會篇十一
為貫徹落實中央國務院關于開展陽光體育文件精神，以實際行動提高學生的體育水平和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展，廣東梅縣東山中學在陽光體育冬季長跑活動開展工作中做出了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
學校成立了以梁財生校長為組長的'領導小組，負責組織協(xié)調全校學生陽光體育運動的開展。引導全校組織成立相應的組織協(xié)調機構，按照全市的統(tǒng)一部署，制定具體措施，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據(jù)學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，體育組全體老師負責長跑活動的落實事宜，扎實有效地開展工作。
我校充分利用班級板報、學校廣播等宣傳陣地，在校園內加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”的理念深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
1.舉行啟動儀式。我校于20xx年9月20日上午早操課時間在校田徑場舉行了起跑儀式，全校4000多名學生和全體教師參加了起跑儀式，隨著一聲槍響，1000多名學生代表和部分教師進行了1500米長跑，拉開了活動的序幕。
2.制訂長跑鍛煉計劃表，編印冬季長跑活動班級、學生登記冊。為了讓學生有計劃、有針對性的參加長跑活動，特制訂了長跑鍛煉計劃表，從個人基本情況、體能情況、預期目標、跑前準備等幾個方面讓學生填寫和制定。同時為了讓各班級和全體學生能清楚的記錄每天完成的跑步里程，體育組老師利用雙休日編印、裝訂了登記冊，并撰寫了填表說明張貼在各班級，看著登記冊每天累加的里程，收獲成功和快樂，激發(fā)同學們參與運動的熱情，為“健康生活一輩子”而付出自己辛勤的汗水。4.體育組認真組織，堅持每天到場監(jiān)督指導。體育老師每天到場指導并播放“陽光體育之歌”等歌曲，讓學生在快樂中完成每天的跑步里程，跑完后指導他們放松，并隨機抽測一些同學的脈搏，鼓勵那些肥胖的同學，堅持就是勝利。如遇雨天無法進行長跑活動，鼓勵學生自行回家進行跳繩或跳臺階運動，效果很好。
1.我校開展冬季長跑活動五年來，每天放學后操場上整齊的跑步隊伍，形成了一道靚麗的風景線，在長跑中培養(yǎng)了同學們拼搏向上，團結協(xié)作的精神。
2.全校同學的耐力素質水平明顯提高，中長跑優(yōu)秀率大幅提升。20xx年11月上旬檢測了全校同學中長跑成績，高一年級優(yōu)秀率為19.23％，不及格率為33.33％；高二年級的優(yōu)秀率為26.56％，不及格率為13.63％；高三年級的優(yōu)秀率為56.53％，不及格率為4.04％；上個月下旬又組織檢測了全校同學的中長跑成績，七年級優(yōu)秀率為49.81%,上升了30個百分點，不及格率為10.12％，下降了23個百分點；八年級優(yōu)秀率為47.36％，提高了近21個百分點，不及格率為8.89％，降低了5個百分點；九年級優(yōu)秀率為77.64％，提高了21個百分點，不及格率為1.92％，降低了2個百分點?？梢钥闯鲩L跑活動和體育課的有效教學帶給同學們的益處，同時也培養(yǎng)了同學們的意志品質和積極參與體育鍛煉的積極性。
3.陽光體育冬季長跑活動對我校學生的影響。節(jié)選三位同學的長跑感想，“人生就像一場長跑比賽，誰都會在意自己的“名次”，只有堅持再堅持，努力再努力，才能不斷超越對手，超越自己！”；“付出了汗水和努力，拼搏以后，累一點又算什么呢！第一次成功后，是多么想立刻與家人，朋友一起分享此時的喜悅，并告訴更多的人，堅強能改變許多事情?！保弧伴L跑活動著實提高了不少我的身體素質，為我的學習建立起了一面堅強的后盾。我為我的成長感到驕傲，我要向陽光體育活動說聲‘謝謝’，希望更多的人加入此項活動中來。”孩子們的心聲給了此項活動最真實的評價，也給了我們體育工作者更多的鼓勵，體育組將以陽光體育作為抓手，努力營造我校體育文化，將體育工作打造成為學校的一個亮點、一個窗口，為東山中學的迅速騰飛貢獻一份力量。
在開展本屆陽光體育冬季長跑活動中，也有一些不盡人意的地方，如，在長跑活動初期有些班級重視不夠，未能很好的組織長跑活動，還有未按照活動的要求，隨意擠占學生的跑步時間；大部分學生寒假期間未堅持跑步，本學期開學后的第一次體育課，我檢測了4個班級的中長跑，平均成績比放假前下降不少。
我們將利用體育課、大課間、課外活動等形式帶領同學們積極參加體育運動，真正落實“每天鍛煉一小時”這一政策，將冬季長跑活動作為我校常規(guī)工作來開展。
老師們、同學們，讓我們共同攜起手來，為了健康生活一輩子，為了祖國的未來，請走向操場，走到大自然中，走到陽光下，積極參加各種有益于身心健康的體育活動，在運動中體驗生命的活力與歡暢，感受陽光的溫和與恬美，領略體育運動的藝術和魅力。
陽光體育冬季長跑心得體會篇十二
為全面貫徹《xxx國家體育總局共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實提高學生的身體健康水平，我校于20xx年11月9日至20xx年4月30日扎實開展了“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動?，F(xiàn)將相關工作總結如下：
為保證“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動能夠安全、有序地開展，學校成立了以鄒日芬校長為組長，以朱倫權為副組長，以校務人員、年級組長、全體班主任及體育老師為組員，把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入議事日程，并安排體育組作為此項活動的直接負責部門，形成合力，強力推進此項工作的進行。
學校結合本校的實際，制定了《陽光體育與祖國同行陽光學校冬季長跑活動方案》，召開了全體教師會議，布置長跑活動相關事宜并提出具體要求。學校安排體育組對學生做好長跑活動的技術指導，了解學生的身體情況，循序漸進，科學分解要求學生所達到的里程數(shù)。對身體狀況不適合長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故的發(fā)生。同時，要求班主任老師協(xié)助體育老師做好安全教育工作，確保活動安全開展，嚴防安全事故；還要求班主任老師和體育老師共同來指導學生做好長跑計劃和記錄。
自接到縣教體局發(fā)來的通知之日起，我校積極籌備，于20xx年11月9日利用晨會課在操場舉行了起跑儀式，使陽光體育人人皆知。起跑儀式上，鄒校長向大家宣傳了冬季長跑的意義，希望廣大師生牢固樹立“健康第一”的觀念，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，積極投身到冬季長跑活動中，做到每天鍛煉一小時，并作了具體的工作布置和長跑安全教育。
我校不僅充分利用啟動儀式，還通過校園廣播和班主任的的宣傳，提高學生參與這項活動的積極性。
為了切實提高各個年級學生參與活動的積極性，使活動能真正有效地進行，學校根據(jù)各年級學生的年齡特點和身體情況，確定我校學生每天長跑距離基數(shù)為：學生每天跑步1500-20xx米。
為確?；顒禹樌_展，我校將此項活動納入體育課活動中。體育課上，體育老師不僅對學生進行長跑過程的技術指導，還注重對學生在長跑前后的準備運動和放松運動，防止出現(xiàn)安全事故。學校鼓勵學生在節(jié)假日和寒假期間，也自覺堅持長跑。
學校具體布置各年級學生做好長跑活動情況記錄，向每一位學生發(fā)放《陽光學校冬季長跑體育課活動記錄表》，登記每節(jié)課參加長跑活動的里程數(shù)，讓學生收獲長跑活動的成功和快樂。在陽光體育冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的里程數(shù)。其他各班的學生重在參與，營造出人人參與、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學生享受體育的快樂。
1、歷時6個月的冬季長跑活動即將結束，我校學生累計跑步里程50余萬公里。每天操場上整齊的跑步隊伍，形成了一道靚麗的風景線，在長跑中培養(yǎng)了同學們拼搏向上，團結協(xié)作的精神。
2、全校同學的耐力素質水平明顯提高，中長跑優(yōu)秀率大幅提升。20xx年1月上旬檢測了全校同學中長跑成績，七年級優(yōu)秀率為19.23％；八年級的優(yōu)秀率為26.56％；九年級的優(yōu)秀率為56.53％；3月下旬又組織檢測了全校同學的中長跑成績，七年級優(yōu)秀率為49.81%,上升了30個百分點，不及格率為10.12％，下降了23個百分點；八年級優(yōu)秀率為47.36％，提高了近21個百分點，不及格率為8.89％，降低了5個百分點；九年級優(yōu)秀率為77.64％，提高了21個百分點，不及格率為1.92％，降低了2個百分點?？梢钥闯鲩L跑活動和體育課的有效教學帶給同學們的益處，同時也培養(yǎng)了同學們的意志品質和積極參與體育鍛煉的積極性。
3、學校對陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀學生”進行了表彰。獲得本次陽光體育冬季長跑活動的先進班級是：七（3）班、八（1）班、九（1）班。先進個人是：劉淋、肖偉亮、匡xxx威、袁為強、郭濤、肖志強、劉明、蘭先科、許運明、陳輝、肖路平、黃萍、劉鑫、劉龍香、羅金平。通過本次活動，磨煉了學生的意志品質，培養(yǎng)了學生良好的鍛煉習慣，有效提高了學生體質。
4、陽光體育冬季長跑活動對我校學生的影響。節(jié)選三位同學的`長跑感想，“人生就像一場長跑比賽，誰都會在意自己的“名次”，只有堅持再堅持，努力再努力，才能不斷超越對手，超越自己！”；“付出了汗水和努力，拼搏以后，累一點又算什么呢！第一次成功后，是多么想立刻與家人，朋友一起分享此時的喜悅，并告訴更多的人，堅強能改變許多事情?！?；“幾個月的長跑活動，著實提高了不少我的身體素質，為我的學習建立起了一面堅強的后盾。我為我的成長感到驕傲，我要向陽光體育活動說聲‘謝謝’，希望更多的人加入此項活動中來?！焙⒆觽兊男穆暯o了此項活動最真實的評價，也給了我們體育工作者更多的鼓勵，體育組將以陽光體育作為抓手，努力營造我校體育文化，將體育工作打造成為學校的一個亮點、一個窗口，為枧頭中學的迅速騰飛貢獻一份力量。
在開展本屆陽光體育冬季長跑活動中，也有一些不盡人意的地方，如，在長跑活動初期有些班級重視不夠，未能很好的組織長跑活動，還有未按照活動的要求，隨意擠占學生的跑步時間；大部分學生寒假期間未堅持跑步，本學期開學后的第一次體育課，體育組檢測了4個班級的中長跑，平均成績比放假前下降不少。
本屆長跑活動即將落下帷幕，但我校的陽光體育運動不會停止，我們將利用體育課、大課間、課外活動等形式帶領同學們積極參加體育運動，真正落實“每天鍛煉一小時”這一xxx策，將冬季長跑活動作為我校常規(guī)工作來開展。
老師們、同學們，讓我們共同攜起手來，為了健康生活一輩子，為了祖國的未來，請走向操場，走到大自然中，走到陽光下，積極參加各種有益于身心健康的體育活動，在運動中體驗生命的活力與歡暢，感受陽光的溫和與恬美，領略體育運動的藝術和魅力。
陽光體育冬季長跑心得體會篇十三
全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育、增強青少年體質的通知》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑運動，磨練青少年的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
1、成立小組
我校首先成立了以校長為組長，副校長為副組長，體育老師與班主任為組員的活動領導小組，形成了強有力的領導機構，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內容，領導小組按職責進行了明確而合理的分工，使各項工作科學、有序地開展。
2、制定方案
3、加大宣傳
我校充分利用每周的國旗下講話、宣傳欄、黑板報等陣地，加大
宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“陽光體育與祖國同行”口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知，提高了同學們參與活動的積極性，更大地擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
4、及時反饋
現(xiàn)在，學生陽光體育活動成為我校的體育工作的重要組成部分，成為推進素質教育的突破口。為了使長跑活動能一如既往地開展下去，學校領導每次都帶頭參與，學校對冬季長跑中表現(xiàn)的班級、學生進行及時表彰。通過陽光體育活動不僅培養(yǎng)了學生的組織紀律性，集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的好習慣，各種優(yōu)良的意志品質正在淺移默化的形成。同時，對教育教學工作的協(xié)調發(fā)展起到了積極作用。對身體素質與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學質量的提高。
此次活動長跑距離為五六年級學生為20xx米，三四年級學生為1000米，全校共有955學生參加長跑活動，最終每組前50名學生獲得獎勵，每個年級獎勵前三名。
集體獎獲得班級：
一等獎：三（1）、四（2）、五（1）、六（3）。二等獎：三（2）、四（6）、五（2）、六（1）。三等獎：三（4）、四（4）、五（6）、六（2）。
個人獎獲得者：
各組第一名：四（1）阿拉加爾、三（6）寧新鈺、五（6）張瑞、六（3）艾斯爾。
各組第二名：三（6）阿衣森巴提、四（2）葉爾根、五（1）阿依達娜、六（3）葉爾波力。
各組第三名：三（1）馬拉提、四（2）米爾古麗、五（1）艾達娜、五（6）高沙爾。
總之，通過開展冬季長跑運動，磨煉了同學們的意志和品質，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習慣，有效提高同學身體素質，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧環(huán)境。
陽光體育冬季長跑心得體會篇十四
為進一步提升我校學生體質健康水平，根據(jù)教育部對第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的要求，學校決定于2013年12月至2014年4月開展學生陽光體育冬季長跑活動。開展學生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升學生耐力素質具有重要作用。
我運動 我健康 我快樂
1。領導小組
組長：z
副組長：zz
2。實施小組
組長：zz
副組長：zz
組員：各班班主任
全校學生
20xx年12月5日至20xx年4月30日
（一）啟動儀式
時間：20xx年12月9日早上課間操
橫幅：溪郭一小陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
（二）宣傳工作
1。 校長對冬季長跑活動進行倡議演講。
2。 各班主任利用兩會課對學生進行宣傳教育。
（三）活動記錄
1。 班主任老師負責管理
2。 班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計
3。 月底上交體育組備案
1、通過學校宣傳辦，要對全校師生宣傳我校"我運動、我健康、我快樂"冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照甌海區(qū)教育局的布局，根據(jù)學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、學校的大課間活動時間將全部用在長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
1、冬季長跑活動從12月6日開始到2014年4月30日結束，并將長跑路線設定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間、四點鐘學校開始前集中全校師生集體進行長跑。早操時間為三、四年級，四點鐘學校之前為五、六年級長跑時間。
2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到"全國億萬學生陽光體育運動"中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生高段750米，中段600米，低段450米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的"陽光體育與奧運同行"長跑活動高度重視，由扶助員負責檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、 各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
到20xx年5月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。
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陽光體育冬季長跑心得體會篇十五
為貫徹落實教育部，國家體育總局、共青團中央《關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實推動學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，切實提升當代學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，并以此促進學校校園、學風更加健康地發(fā)展，我校認真組織，積極行動，開展了扎實有較的工作，取得了初步成效。現(xiàn)將相關工作總結如下：
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
我陽光，我運動，我健康，我快樂。
我校成立了以張廣校長為組長的領導小組，負責組織協(xié)調全校學生陽光體育運動的開展。引導全校各級段成立相應的組織協(xié)調機構，按照鄉(xiāng)中心校的統(tǒng)一部署，制定具體措施，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據(jù)學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
學校利用宣傳欄，校園廣播系統(tǒng)，書寫標語等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動，我健康，我快樂?！薄ⅰ懊刻戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知，提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
（一）是把開展陽光體育運動與《學生體質健康標準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》登記卡，并把它作為學生成長記錄或素質報告書的重要內容。
（二）是把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
（三）是把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
結合自身工作實際，將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內容新穎的活動，取得了一定成效。
在活動開展中注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導學生寫長跑日記，與其他班級學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨煉青少年意志品質，集體主義情感，提升青少年耐力素質，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。我校從學校實際出發(fā)，具體工作安排如下：
1、制定了我校陽光體育冬季長跑活動的方案。
2、每天利用早操跑步1500米每周7500米。地點：學校田么場，負責人：體育老師。
3、利用體育課1000米/節(jié)每周20xx米。地點：學校田徑場，負責人：體育老師
4、學生自鍛每周3000米。
5、周六、周日學生自覺跑步1000米/天。合計：20xx米。
6、以上幾項合計約15000米左右/周。
7、寒假學生自覺跑步20xx米/天。
8、11月24日學校利用課外體育活動時間組織了啟動儀式。
9、制定了學生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
10、制定了切實可行的安全預案，實行安全工作的責任制，保重落實到位。通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓學生深刻地認識到提高青少年體質是一項“長久之計”，對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
陽光體育冬季長跑心得體會篇十六
一、指導思想：
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強體育增強青少年體質的意見》精神和省教育廳辦公室《關于開展第五屆千萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的要求，通過在全校師生中開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)學生從小熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的高潮。
二、活動主題：
三、參加對象：
xx市xx小學全體學生。
四、組織機構：
組長：
副組長：
組員：各分管主任、年級主任、班主任及體育老師。
五、活動時間：
20xx年12月14日至4月30日，上午課間操時間進行長跑活動，長跑活動近五個月（含寒假）。
六、活動內容和措施：
1、20xx年12月14日，我校利用上午廣播操時間舉行校級陽光體育長跑活動起跑儀式。
2、冬季長跑總里程小學生五、六年級120公里，每天長跑距離為1000米。每天早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑，也可以利用活動課及其他一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
3、班級在班主任的帶領下，進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，每周五各班統(tǒng)計好全班每位學生的長跑公里數(shù)和班主任人均跑步里程數(shù)，并填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，放學前上交體育組。在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
4、活動結束時，學校體育組組織一次各年級段1000米或400米的長跑比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
七、人員安排及安全措施：
1、班主任負責本班學生，提前對學生進行安全教育，讓學生懂得如何安全練習。
2、體育組的每位體育老師負責本年級的長跑組織（隊形、距離等）工作。
八、注意事項：
1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故，然后按順序開始跑步。
2、全體教師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和任課老師參加各班的跑步（科任老師在自己班級隊伍前面領跑，班主任在自己班級隊伍后管理，關注每一位學生，及時妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級的.學生，確保學生跑步安全。
3、在跑步過程中，各班應按順時針方向進行。班級之間應間隔一定的距離（約2米），學生嚴禁說話、打鬧，杜絕推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中，每位學生應聽從教師的指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
九、總結與表彰：
長跑活動結束時進行總結，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰，學校將評選冬季長跑優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。
陽光體育冬季長跑心得體會篇十七
梅嶺小學是一所省級田徑傳統(tǒng)學校，是江蘇省健康促進學校銀獎單位，揚州市群眾體育工作先進單位和江蘇省體育傳統(tǒng)項目學校。自建校以來，我校一直致力于走體教結合之路，把學校體育運動，特別是長跑當做特色體育教育來抓，在省市級比賽中均取得了優(yōu)異的成績，并曾創(chuàng)下區(qū)田徑比賽十三連冠的輝煌戰(zhàn)績。近年來，梅小立足田徑項目優(yōu)勢的同時，積極響應國家和省市號召，全校師生積極參加陽光體育活動，三年來我校一直積極參加各級各單位組織的冬季長跑活動，成績顯著;2008年揚州市“國緣杯”元旦萬人迎奧運健身長跑活動，我校榮獲優(yōu)秀組織獎。這是對我校陽光體育冬季長跑活動開展的極大肯定。
學校成立了以陳文艷校長為組長的梅嶺小學陽光體育活動領導小組，制定了具體的活動方案，提出以開展陽光體育運動為契機，以全面實施素質教育，全面貫徹體育學科新課程標準中“健康第一”的指導思想，激發(fā)學生運動興趣，并培養(yǎng)學生終生體育的意識。把陽光體育冬季長跑活動與體育課教學、課外體育活動相結合，保證學生每天至少鍛煉一小時，形成良好的體育鍛煉習慣，通過開展陽光體育運動，推動我校省健康促進學校金獎的創(chuàng)建工作，切實提高學生的體質健康水平。
通過舉行全校范圍內的冬季長跑活動啟動儀式，正式拉開了我校陽光體育運動的序幕，通過國旗下講話、班隊活動和我?！岸邌嬤鋸V播臺”、梅嶺校報的德育宣傳的形式，使“我運動，我陽光，我健康”、“健康第一，強健體魄”、“陽光體育，伴我成長”等口號深入到每一個同學的心中。
在學校陽光體育活動領導小組的指導下，教導處、德育部、各級部認真策劃組織，體育組具體分工實施;在全體教師會議上，校長室布置了陽光體育活動的具體內容：
積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每節(jié)課每個學生要達到400米以上長跑距離。
(1)、早晨跑操(地點：學校操場負責人：體育老師)。
每天按照學校規(guī)定的時間到操場集合，每班有自己指定的位置，聽到體育老師口令后，按順序分批出發(fā)進行晨跑，共跑3圈(每圈250米)，跑完后有序放松，并由班主任帶回教室。
(2)、課間操(地點：學校操場負責人：體育老師)。
每天做完眼保健操，大課間鈴響后，學生迅速整隊出教室到指定地點集合，由體育老師指揮進入操場，各班班主任和配班老師跟班跑操，共跑2圈(每圈250米)，跑完后放松并有序回教室。
為了配合此次活動，提高跑操質量，讓冬季長跑活動深入人心，學校教育處、德育部、各級部組織了課間操跑操評比活動，由體育教師帶隊，各班的班長或班干部擔任評委，每天都對評分結果進行統(tǒng)計，并張榜公布。每周在各級部評選出3至5個優(yōu)秀班級，頒發(fā)“課間操跑操優(yōu)秀班級”證書。跑操評比的日?；粌H提高了跑操質量，還增強了班級凝聚力，更豐富了校園文化，此次活動的開展極大的激發(fā)了廣大師生的長跑熱情，有利地提高了同學們的身體素質，為學習沖刺奠定了良好的基礎。
(3)、體育課和體育活動課。
每次上課后任課教師先集合整隊，由體委帶領進行1-2圈(每圈250米)慢跑熱身，然后再進行其它體育教學內容。這項活動把長跑健身滲透到了日常室外課常規(guī)教學中。
(4)、學生自覺鍛煉。
我校是堅持素質教育為本的省級實驗學校，課堂學習以外，學生有較多可以自由支配的課余時間，有許多學生經(jīng)常在下午放學和周末與家長到公園慢跑健身。自從陽光體育冬季長跑活動開展以來，有更多的學生積極參加到長跑鍛煉的隊伍中，更多學生的課余鍛煉更具科學性、規(guī)范性。
自08年以來，我校連續(xù)三年舉行了陽光體育健身活動。全校各個年級自行組織，以班為單位，每班20名男生、10名女生，年級內進行各種以跑為主結合攀爬，跳躍等運動比賽。同學們發(fā)揚“更高、更快、更強”的奧運精神，積極參加比賽，為班級榮譽貢獻自己的一份力量。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，培養(yǎng)了集體主義情感，提升了青少年耐力素質，促進了青少年的全面發(fā)展。
(6)、參加揚州市市政府組織的`冬季長跑比賽。
08年元月我校由周貞卿副校長帶隊，六名體育老師帶領梅嶺小學長跑方隊參加了由揚州市政府組織的“國緣杯”元旦萬人迎奧運健身長跑活動。本次活動是我校積極響應“陽光體育冬季長跑活動”的一個簡短縮影，也是展示我校風采的平臺。校領導對本次活動十分重視，責成體育組負責此次比賽的準備工作。為了帶動學生的鍛煉熱情，體育組在全校范圍內進行了一次選拔，同學們積極報名參加，最后入選的同學進行了為期兩周的強化訓練，在訓練過程中選手們不怕苦不怕累，熱情高漲，積極備戰(zhàn)，最終在這次長跑活動中獲得了上級領導的一致好評。
我校的冬季長跑安排，既有學校統(tǒng)一組織的跑步，又有各班或學生自主選擇時間的跑步，濃厚了全民健身運動的氛圍，凸顯了我校實施方案中提出的“熱愛生命，享受運動”的主題，從而彰顯了“運動就是美”的真諦。經(jīng)過近三年的組織實施，冬季長跑活動已初見成效，學生跑操技術動作越來越規(guī)范，體質也有了明顯提高。僅從每年11月份參加全國體質健康測試的全校學生長跑成績整體提高上可見一斑。據(jù)班主任和任課老師反映，自開展冬季長跑活動以來，學生患傷風感冒少了，上課精神更加飽滿了，這充分說明我校的陽光體育冬季長跑活動已經(jīng)取得了顯著效果。
總之，我校對陽光體育冬季長跑活動給予了高度的重視，組織工作有條不紊，取得的效果異常顯著。以后，我校還將繼續(xù)把這項事關學生體質健康的跑操活動長年累月地開展下去，讓學生健康幸福地成長。
陽光體育冬季長跑心得體會篇十八
動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，根據(jù)市教育局的安排部署，結合本校實際情況，學校以“陽光體育與祖國同行”為主題，以“我運動、我健康、我快樂”為口號，切實提升我校全體學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進校風、學風更加健康地發(fā)展，我校開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
為落實“陽光體育冬季長跑”活動行之有效的開展，學校成立相應的組織協(xié)調機構，制定具體措施。同時把推動全校的陽光體育運動活動列入了議事日程，根據(jù)本校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到各班一把手主抓，并由各班教師監(jiān)督執(zhí)行本班情況。
“億萬學生陽光體育冬季長跑活動”是增強學生身心素質的重要組成形式。它是一個學校的校容校紀的直接體現(xiàn)，同時，形式多樣的活動還在健體、煉志的基礎上，培養(yǎng)了學生德、智、體、美的和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了素質教育的全體性、全面性和學生發(fā)展的主動性。通過“億萬學生陽光體育冬季長跑活動”使大家認識到此項活動不僅保證了學生每天的體育鍛煉時間，增強了學生的體質，緩解了學生疲勞，而且能培養(yǎng)學生良好的行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神、具有培養(yǎng)學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和奮發(fā)向上精神。學校相關領導都切實感到它是素質教育不可缺少的組成部分，它需要大家更新觀念、統(tǒng)一思想、提高認識，全員參與、密切配合。使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動生生皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結合學校的實際情況，制定出相應活動的具體方案，并認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設備三落實，師生共同參與。領導不定期、不定時的檢查此項活動的開展情況。使得本項活動在校內從始至今一直在健康有效的開展著。具體執(zhí)行情況如下：
（1）利用大型集會時間，學校領導和體育教師對陽光體育活動進行宣傳和動員，必須做到每一位教師都知道，每一名學生都知道。
（2）把開展陽光體育運動與《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為中小學生成長記錄或中小學生素質報告書的重要內容。
（3）把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
（4）把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織班級學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
（5）堅持不懈的開展冬季長跑活動，持之以恒的堅持每天累計男生1500米、女生1000米的長跑活動.
（6）大力推行大課間體育活動。深入貫徹《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》，確保“每天鍛煉一小時”得到落實。推動大課間體育活動的深入開展。目前，我們已制定大課間體育活動方案，并認真實施，取得了初步成效。
（7）開足體育課程。學校嚴格按照市教育局課程安排表的要求，開足體育課程，不打折扣。
現(xiàn)在，“億萬學生陽光體育”活動成為我校體育工作的重要組成部分，成為推進素質教育的突破口。通過“陽光體育”活動使我校學生身體素質有了大幅度提高。此項活動不僅培養(yǎng)了學生的組織紀律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的良好習慣，各種優(yōu)良的意志品質正在潛移默化的形成。其次，對教育教學工作的協(xié)調發(fā)展起到了積極作用。對自己身體素質與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學質量的提高。第三，億萬學生陽光體育活動，提供了師生之間、教師之間、校領導與教師之間相互了解的機會，有利于建立良好的校園人際關系，增強了學校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。我們從實際出發(fā)，開展了形式多樣，內容豐富，生動有趣，學生樂于參加各項活動，學生參與率達98％。真正的讓“我運動、我健康、我快樂”的理念深入每個學生心里，使學生能夠真正行動起來，真正每天鍛煉一小時，從而健康生活一輩子！
總之，通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，使得我校的精神面貌有所改變，增強了凝聚力，體育鍛煉的氛圍也有所加強，真正讓廣大學生深刻地認識到提高自身體質是一項“長久之計”。對每一名學生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內心,并成為自覺的習慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎,為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!
陽光體育冬季長跑心得體會篇十九
為了加強我校少年體育鍛煉，增強少年體質，根據(jù)自治區(qū)有關文件精神，在全校范圍內開展億萬學生陽光體育冬季長跑活動。
全面貫切落實教育部，國家體育總局，共青團中央印發(fā)的《關于開展第六屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動通知》的實施意見精神，用強身健體的實際行動通過開展冬季長跑活動，磨練少年學生的.意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起我校陽光體育運動的新高潮。
組長：圖爾蓀。肉孜（校長）。
副組長：甄永生（副校長）。
喀斯木江。麥麥提（教務主任）。
盧有輝（教務副主任）。
艾力。吾麥爾（政教主任，工會主席）。
成員：王雙云，吾麥爾江。圖爾孫，買買提明。莫名，各班班主任。
活動主題：熱愛祖國從體育鍛煉開始。
參加對象：全校范圍內的小學一年級至六年級。
活動時間：11月14日至月14日。
活動內容：2012年11月13日，利用課外體育活動時間舉行了起跑儀式。每天長跑距離基數(shù)為：小學四，五，六年級1000米，小學一，二，三年級800米。學生會在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程。根據(jù)學校學生會每日長跑活動的檢查記錄，在冬季長跑活動結束后，對每個學生冬季長跑的總里程進行統(tǒng)計，評選組織長跑活動開展較好的五年級二班和三年級三班為優(yōu)秀班集體，阿迪力江等四名學生被評為“冬季長跑優(yōu)秀學生”，庫爾班江。亞森被評為“冬季長跑優(yōu)秀優(yōu)秀班主任”,并通過校會對這些班集體，教師和學生進行了表彰。
陽光體育冬季長跑心得體會篇二十
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
20xx年10月26日，在北京舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各?。▍^(qū)、市）在同一天舉行省級起跑儀式，各學校在10月27日利用課外體育活動時間舉行校級起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生20xx米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學生為240公里。
六、陽光體育冬季長跑活動評選與表彰
第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的省、地、縣級政府單位進行表彰。
省級單位優(yōu)秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團中央依據(jù)評選條件并結合各地工作情況組織評選，地、縣級單位優(yōu)秀組織獎，由各省（區(qū)、市）教育、體育行政部門和共青團組織共同組織推薦，每省（區(qū)、市）推薦的名額為本地區(qū)地、縣級單位總數(shù)的20%。各地教育、體育行政部門和共青團組織應組織對長跑活動開展好的學校進行評選和表彰。各級各類學校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀單位、班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。
陽光體育冬季長跑心得體會篇二十一
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實提升學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，自10月27日開始，我校參加全國億萬學生陽光體育運動冬季長跑活動，開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
成立了以馮志鵬校長為組長、顧君義為副組長的領導小組，負責組織協(xié)調全校學生陽光體育運動的開展。學校領導高度重視“全國億萬學生陽光冬季長跑活動”，按照上級的統(tǒng)一部署，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光冬季長跑體育活動列入了議事日程，根據(jù)學校特點，積極推進此項工作，并將責任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
指導學校體育組利用宣傳欄、校園網(wǎng)、廣播、校報宣傳等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，同時學校在課間和課余時間播放《陽光體育之歌》，音樂教師、體育教師組織學生在音樂課、體育課上學唱，讓《陽光體育之歌》在校園傳唱，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
指導班級統(tǒng)一部署，結合實際，制定活動的具體方案，并認真組織實施，做到師生共同參與。
具體落實如下：
一是把開展陽光體育運動與《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為中小學生成長記錄或中小學生素質報告書的重要內容。列入高中階段學生檔案，并作為學生畢業(yè)、升學的重要依據(jù)。
我校高一新生把這一活動作為1—2個學分去落實。
二是把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
三是把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
結合自身工作實際，將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內容新穎的活動，取得了一定成效。
在活動開展中注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導學生寫長跑日記，與其他班級學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨煉青少年意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。
由于我校沒有田徑場，學生活動空間狹窄，要想是這項工作有序展開，各年級必須分階段進行，結合我校特點，從我校從學校實際出發(fā)，具體工作安排如下：
1、每天利用早操跑步1200米————————————每周7200米。
地點：高一、高二在學校廣場；高三在學校西校園。
負責人：孫解放、王躍鋒、賈書欣
2、每天利用課間操跑步1200米————————————每周6000米。
3、利用體育課1000米/節(jié)——————————————每周20xx米。
地點：高一、高二在學校廣場；高三在學校西校園。
負責人：孫解放、王躍鋒
4、非體育課當天下午班級活動課800——1000米/節(jié)——每周4000米———5000米。
地點：高一、高二在學校廣場；高三在學校西校園。負責人：班主任、學生會、體育部以及體育干部。
5、周六、周日學生自覺跑步——————————————1000米/天。
6、以上四項合計約20000米左右/周。
7、寒假學生自覺跑步———————————————————————20xx米/天。
8、10月27日下午利用課外體育活動組織了啟動儀式。
9、制定了學生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
10、制定了切實可行的安全預案，實行安全工作的責任制，保重落實到位。
通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓學生深刻地認識到提高青少年體是一項“長久之計”，對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
陽光體育冬季長跑心得體會篇二十二
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實提升學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，自20xx年10月29日開始至20xx年4月底，我校師生參加陽光體育運動冬季長跑活動，開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
學校領導高度重視陽光體育運動活動，成立了以校長為組長的領導小組，負責組織協(xié)調學生陽光體育運動的開展，按照上級的統(tǒng)一部署，組織本校學生陽光體育運動的實施。根據(jù)學校及地區(qū)特點，積極推進此項工作，并將責任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
體育組利用宣傳欄、校園廣播、黑板報等陣地，廣泛地傳播健康理念，通過班會，向學生作進一步宣傳冬季長跑的意義，其次是通過家長會、家訪向家長做廣泛地宣傳。
指導班級統(tǒng)一部署，結合實際，制定活動的具體方案，并認真組織實施，做到師生共同參與。
（一）把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
（二）把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
結合自身工作實際，將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內容新穎的活動，取得了一定成效。
由于我校面積小，操場僅為250米的跑道，不能阻止全體學生同時在草上跑步，分批分段進行，確保了每位學生每天初中學生不少于20xx米，高中學生不少于2500米的距離。
通過陽光體育冬季長跑活動的開展，讓學生認識參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
陽光體育冬季長跑心得體會篇一
為了貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，確保我校學生每天能體育鍛煉一小時，切實引導我校學生走向操場、走進大自然、走到陽光下去積極參加各項體育活動。我校在接上級部門通知后第一時間啟動了陽光體育冬季長跑等體育活動，并開展了扎實有效的具體工作，在實施這項陽光體育活動以來取得了初步的成效，現(xiàn)將我校實施的具體情況及相關的工作作階段性的總結。
我校領導接通知后，迅速召開會議傳達文件精神，明確各部門工作職責，共同商議制定學生每天鍛煉一小時的活動方案。我校學生人數(shù)多，班級多，場地相對密集的情況下，學校領導組織主管部門、體育教師等有關人員，共同制定適合我校學生冬季長跑和其它體育項目活動的時間、地點等，并把此項工作具體落實到每天負責的領導和個人，做到了學生每天早晨長跑活動時，有校領導在場協(xié)調統(tǒng)一指揮，發(fā)現(xiàn)問題做到及時調整解決。在每天早晨學生長跑過程中由體育教師具體指揮，合理安排跑的線路和方法，每天由各班班主任親自領跑帶隊，控制好學生跑的秩序和速度，做到每天學生長跑活動安全有序。在課間我們也制定了跳長短繩，踢毽子，打乒乓球、籃球等一些體育活動項目?；旧厦總€學生都有在鍛煉，校園里洋溢著濃厚的體育氛圍。
這些活動的開展促進了學生主動參加體育鍛煉的熱情，讓每一名學生在參加鍛煉的過程中都能感受到體育運動帶來的快樂。通過以上陽光體育活動的實施以后，各年級的體育教師在體育教學中，較明顯感覺到學生的身體素質和長跑耐力比以往有一定的進步，學生的身體協(xié)調性、柔韌性和靈敏性也有不同程度的提高，在期末各年級的`體育考核中優(yōu)秀率也比以往有所上升。
在啟動學生每天鍛煉一小時，我校通過各種各樣的方式廣泛地開展宣傳活動，樹立師生“健康第一”的思想觀念。我校教職員工在學校領導的組織下，每天堅持提前到校參加有組織的早晨跑步，打羽毛球，跳長短繩，籃球等一些體育活動，節(jié)假日、課余時間也經(jīng)常開展教職員工體育競賽活動等等。我們將通過教職員工開展的這些體育活動，引導學生主動參與體育鍛煉的興趣和積極性，使“健康第一”“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，通過全校師生每天體育鍛煉的熱潮，如今一小的校園每天都充滿著生機和活力。
我們將把開展冬季長跑等陽光體育活動與《學生體質健康達標》相結合，在各年級創(chuàng)設一些考核項目，并公布各年齡段的考核競賽標準，使學生在參與體育鍛煉的過程中明確自己的運動技能水平和鍛煉目標。把陽光體育活動和校園體育文化建設緊密地聯(lián)系在一起，把我校學生的身體素質、運動水平推上一個新臺階。
陽光體育冬季長跑心得體會篇二
為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，開展陽光體育運動，提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，經(jīng)研究決定于2014年12月至2015年4月舉辦校園冬季長跑活動。
全校一~六年級學生。
每天活動量：一、二年級不少于400米，三、四年級不少于800米，五、六年級不少于1000米。
學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生按學校指定路線完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄（學期期間記錄在家校聯(lián)系本上，寒假期間學校體育組將下發(fā)統(tǒng)計表由學生自己記錄）。學校各班級要做好本班每日長跑活動情況記錄，學校體育組記好本校各年級日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程，將作為評選優(yōu)秀班級與個人的依據(jù)。
2014年12月9日至2015年4月30日。每周二~周五的教師、學生大課間活動時間。
1、時間：其中周二、周四為一、三、五年級晨跑，二、四、六年級照常參加大課間活動；周三、周五為二、四、六年級晨跑，一、三、五年級照常參加大課間活動。未輪到晨跑的班級在指定位置開展活動，一年級跳短繩，二年級跳短繩，三、四、五、六年級跳短繩和仰臥起坐（由年級組統(tǒng)一協(xié)調兩項活動內容）。
2、場地：一、四年級活動場地在中心操場；晨跑路線為：繞一年級教室前走廊到二年級教室前走廊。二、三年級活動場地在塑膠操場；晨跑路線為：塑膠操場1、2二條跑道。五、六年級活動場地在塑膠操場和頂樓；晨跑路線為：塑膠操場3、4二條跑道。
3、活動要求：各年級先集中做一遍廣播操，再根據(jù)自己的活動場地進行跑和活動交替。（跑的年級在外圍，活動的年級在中間。）。
具體活動流程：
（1）集中做廣播操。地點：一、四年級：中心操場；二、三年級：塑膠操場；五六年級輪到跑步的在塑膠操場，輪到素質練習的在頂樓。
（2）隨后，根據(jù)既定安排進行長跑或分年級素質活動。
（3）各年級在跑步時，要將值日值周老師，定點定崗排進去。輪到值日值周不隨班，定點站位，以保護學生，萬一出現(xiàn)安全事故，第一時間處理。行政全部隨年級晨跑，正副班主任前后管理。
（4）跑步的線路，不和在中心操場以及塑膠跑道的年級活動重合?！髂昙壟軇舆^程中嚴格按照方案上要求執(zhí)行，上下樓安排：一年級從北樓的東側樓梯進入操場，四年級從北樓的西側樓梯下，由北樓的西側樓梯進入操場。二年級直接從教室進入塑膠操場，三年級從南樓的東側樓梯進入操場，五、六年級從南樓的西側樓梯進入操場。五、六年級上頂樓從南樓的東側樓梯上頂樓。
4、活動負責人：
（1）年級總負責人：各年級組長。
（2）班級負責人：正副班主任。
（3）體育活動負責老師：馬迪英、包星杰、支洪清、張景帥、馬宏壯、梅姜麗、包穎婕。
1、活動期間，各正副班主任須同時到場，負責組織紀律；年級體育教師應重視體育活動技能和自我保護措施的指導，至始至終參與活動的巡視與指導；年級組長應加強活動的提醒與協(xié)調，負責本年級活動有序開展。
2、活動前各班應加強安全教育，活動過程中加強安全、紀律檢查，嚴格活動紀律，嚴禁學生出現(xiàn)用手推、擠、拉等現(xiàn)象；強調學生不掉隊、不搶先、不嘻笑打鬧的情況出現(xiàn)，增強學生的安全自護意識。
3、同學們在長跑時注意兩步一呼、兩步一吸，同時注意正確的擺臂動作，保持良好的動作姿態(tài)，養(yǎng)成良好的跑步姿式。
4、跑步過程中如果身體不適，應及時向班主任老師請假,不得無故缺席。
陽光體育冬季長跑心得體會篇三
為貫徹落實中央國務院關于開展陽光體育文件精神，以實際行動提高學生的體育水平和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展，東方中學在陽光體育冬季長跑活動的啟動及開展工作中做出了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
學校成立了以孫玉明校長為組長的領導小組，負責組織協(xié)調全校學生陽光體育運動的開展。引導全校組織成立相應的組織協(xié)調機構，按照全市的統(tǒng)一部署，制定具體措施，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據(jù)學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到人扎實有效的開展工作。
我校充分利用班級板報、學校廣播等宣傳陣地，在校園內加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”的理念深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
我校根據(jù)結合實際，制定出活動的具體方案，并認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、安全預案三落實，師生共同參與。把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生要達到1000米以上長跑距離。并每月開展陽光體育冬季長跑的評選活動。我們在12月7日間操時間召開了“第四屆陽光體育冬季長跑活動”的啟動儀式，儀式上教導處付強主任就本次陽光體育冬季長跑活動精神進行了宣講，孫玉明校長以親自領跑的形式鼓勵全體師生認真參與本次的陽光體育冬季長跑活動。
學校希望通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我校學生深刻地認識到提高學生體質是一項“長久之計”，對每一名學生來講，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
鞍山市東方中學.
二0一0年十二月七日
陽光體育冬季長跑心得體會篇四
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實提升桓臺縣實驗中學體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展，我校開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
為落實陽光體育冬季長跑活動行之有效的開展，桓臺縣實驗中學成立相應的組織領導小組，制定具體措施。桓臺縣實驗中學體育組作為此項活動的直接責任部門，根據(jù)各級部的特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到各個班。
“億萬學生陽光體育活動”是增強學生身心素質的重要組成形式。它是一個學校的校容校紀的直接體現(xiàn)，同時，形式多樣的活動還在健體、煉志的基礎上，培養(yǎng)了學生德、智、體、美的和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了素質教育的全體性、全面性和學生發(fā)展的主動性。通過“億萬學生陽光體育活動”使大家認識到此項活動不僅保證了學生每天的體育鍛煉時間，增強了學生的體質，緩解了學生疲勞，而且能培養(yǎng)學生良好的行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神、具有培養(yǎng)學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和奮發(fā)向上精神。使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動生生皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結合桓臺縣實驗中學實際情況，制定出相應活動的具體方案，并認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設備三落實，師生共同參與。具體執(zhí)行情況如下：
（1）利用大型集會時間，學校領導和體育教師對陽光體育活動進行宣傳和動員，必須做到每一位教師都知道，每一名學生都知道。
（2）把開展陽光體育運動與《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為中小學生成長記錄或中小學生素質報告書的重要內容。
（3）把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
（4）把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織班級學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。（5）開展形式多樣的活動：3月：300米*50人接力賽4月：春季田徑對抗賽5月：足球聯(lián)賽，6月：跑操比賽。
（6）堅持不懈的開展冬季長跑活動，持之以恒的堅持每天累計男生1500米、女生1000米的長跑活動.
（7）大力推行大課間體育活動。深入貫徹《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》，確?！懊刻戾憻捯恍r”得到落實。推動大課間體育活動的深入開展。目前，桓臺縣實驗中學已制定大課間體育活動方案，并認真實施，取得了初步成效。
（8）開足體育課程。學校嚴格按照市教育局課程安排表的要求，開足體育課程，不打折扣。
現(xiàn)在，“億萬學生陽光體育”活動成為我校體育工作的重要組成部分，成為我校推進素質教育的突破口。通過“陽光體育”活動使我校的學生身體素質有了大幅度提高。通過此項活的深入有效的開展，有力的推動了我校的竟爭與不斷發(fā)展。此項活動不僅培養(yǎng)了學生的組織紀律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的良好習慣，各種優(yōu)良的意志品質正在潛移默化的形成。其次，對教育教學工作的協(xié)調發(fā)展起到了積極作用。對自己身體素質與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學質量的提高。第三，億萬學生陽光體育活動，提供了師生之間，教師之間、校領導與教師之間相互了解的機會，有利于建立良好的校園人際關系，增強了學校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。
從實際出發(fā)，開展了形式多樣，內容豐富，生動有趣，學生樂于參加各項活動，學生參與率達99％。真正的讓“我運動、我健康、我快樂”的理念深入每個學生心里，使學生能夠真正行動起來，真正每天鍛煉一小時，從而健康生活一輩子！
總之，通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，使得我校的精神面貌有所改變，增強了各校的凝聚力，體育鍛煉的氛圍也有所加強，真正讓廣大學生深刻地認識到提高自身體質是一項“長久之計”。對每一名學生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內心,并成為自覺的習慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎,為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!
陽光體育冬季長跑心得體會篇五
為貫徹落實《省教育廳、省體育局、團省委關于開展第四屆江蘇省千萬學生“陽光體育運動”冬季長跑等體育鍛煉活動的通知》精神，切實提升學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，我校在20xx年12月13日舉行陽光體育運動冬季長跑啟動儀式。自學校舉行長跑活動以來，全體師生積極投入，開創(chuàng)了我校陽光體育運動冬季長跑的新局面?，F(xiàn)在第四屆陽光體育運動冬季長跑活動已經(jīng)暫時告一段落了，回顧這一屆陽光體育運動冬季長跑活動，我們學校在以下幾個方面取得了一定的成績，現(xiàn)總結如下：
為保證“陽光體育運動”冬季長跑活動能夠安全、有序地開展，我校領導高度重視，成立了以校長為組長，副校長為副組長，各年級主任、班主任、全體體育教師為組員的領導小組，制定了《高澗二小“陽光體育運動”冬季長跑活動方案》。把全校的陽光體育運動冬季長跑活動列入了議事日程，根據(jù)學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到人，扎實有效地開展工作。
我校充分利用宣傳、校園網(wǎng)等陣地，在校園內懸掛宣傳標語，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動，我健康，我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”“陽光體育與健康同行”“鍛煉身體、磨練意志、體驗快樂”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知，提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。同時，引導學生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導學生寫長跑日記，與其他學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學生意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升學生耐力素質，促進學生全面發(fā)展的活動目標。
1、我校充分利用早操和課間操的時間，把各年級學生分成兩組，在操場跑道上進行長跑。每人長跑標準距離：1000米。標準總里程為每人180公里。各班一律四路縱隊，體育委員帶隊，班主任在后。要求集體齊跑，不得亂跑。
2、注意事項：
（1）注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。
（2）班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
（3）在跑步過程中每個學生應聽從教師和體育委員的口令，要求隊伍整齊，步調一致。
（4）班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好學生的活動。
（5）各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導。
（6）學校具體布置各班級做好每日長跑活動情況。
3、學校將陽光體育運動冬季長跑與體育課、《國家學生體質健康標準》測試相結合，認真實施《國家學生體質健康標準》，做好測試數(shù)據(jù)的采集和報送工作，確保報送數(shù)據(jù)的真實性、有效性和及時性。同時，將數(shù)據(jù)匯總、分析，采取措施，不斷提高學生體質健康水平。學校還將陽光體育運動冬季長跑活動與課外體育活動相結合，實施學生素質拓展訓練，廣泛組織學生體育單項競賽、兩操競賽、校體育運動會的深入開展。
本次陽光體育運動長跑活動，我校每個參與的學生總里程已達到了180公里以上，且由于措施得力，工作扎實，在本次活動中，從未出現(xiàn)安全事故。同時由于活動的開展，使我校的群體活動得到了空前的提高，我?！秶覍W生體質健康標準》及格率達到90%以上，學生的整體素質有了較大的提高，原來升旗儀式學生暈倒的現(xiàn)象沒有了。雖然本屆陽光體育運動冬季長跑活動即將落下帷幕，但我校的陽光體育運動不會停止，我們將利用體育課、早操、課間操、課外活動等形式繼續(xù)堅持帶領同學們每天積極鍛煉一小時。讓我校學生深刻地認識到提高學生體質是一項長久之計，對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
陽光體育冬季長跑心得體會篇六
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強體育增強青少年體質的意見》精神和省教育廳辦公室《關于開展第五屆千萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的要求，通過在全校師生中開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)學生從小熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的高潮。
臺東市實驗小學全體學生。
組長：
副組長：
組員：各分管主任、年級主任、班主任及體育老師。
20xx年12月14日至20xx年4月30日，上午課間操時間進行長跑活動，長跑活動近五個月（含寒假）。
1．20xx年12月14日，我校利用上午廣播操時間舉行校級陽光體育長跑活動起跑儀式。
2．冬季長跑總里程小學生五、六年級120公里，每天長跑距離為1000米。每天早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑，也可以利用活動課及其他一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
3．班級在班主任的帶領下，進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，每周五各班統(tǒng)計好全班每位學生的長跑公里數(shù)和班主任人均跑步里程數(shù)，并填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，放學前上交體育組。在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
4．活動結束時，學校體育組組織一次各年級段1000米或400米的長跑比賽。
5．身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
1．班主任負責本班學生，提前對學生進行安全教育，讓學生懂得如何安全練習。
2．體育組的每位體育老師負責本年級的長跑組織（隊形、距離等）工作。
1．班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故，然后按順序開始跑步。
2．全體教師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和任課老師參加各班的跑步（科任老師在自己班級隊伍前面領跑，班主任在自己班級隊伍后管理，關注每一位學生，及時妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級的學生，確保學生跑步安全。
3．在跑步過程中，各班應按順時針方向進行。班級之間應間隔一定的距離（約2米），學生嚴禁說話、打鬧，杜絕推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中，每位學生應聽從教師的指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
長跑活動結束時進行總結，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰，學校將評選冬季長跑優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。
陽光體育冬季長跑心得體會篇七
跑步既可以鍛煉身體，也可以增強我們的意志力，所以我們青少年應該有一個跑步的時間每天早晨起來跑跑步。
一、冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能科學實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量假設超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。
二、健身長跑有利于防病治病健身長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。這對老年人易患不同程度的高血脂癥，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預防作用。跑步就像生活一樣，都會遇到很多困難，我們只有堅持不懈，持之以恒地維持我們的意志力，讓我們持之以恒，鍥而不舍地走下去，這樣我們才會體會到其中的樂趣，從中獲得健康的'身體和許多其它豐富的知識。這樣鼓勵和鞭策自己，我們就一定能在身體健康方面有長足的進步。
陽光體育冬季長跑心得體會篇八
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實提升我校體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展，我校開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
為落實“陽光體育冬季長跑”活動行之有效的開展，成立以校長為組長領導小組，結合我校實際制定具體方案措施。同時把推動全校的陽光體育運動活動列入了議事日程，做到了分工明確，責任到人。
陽光體育冬季長跑活動切實增強了學生身心素質，是一個學校的校容校紀的直接體現(xiàn)，同時，形式多樣的活動還在健體、煉志的基礎上，培養(yǎng)了學生德、智、體、美的和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了素質教育的全體性、全面性和學生發(fā)展的主動性。通過陽光體育冬季長跑活動使大家認識到此項活動不僅保證了學生每天的體育鍛煉時間，增強了學生的體質，緩解了學生學習的疲勞，而且能培養(yǎng)學生良好的行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神、具有培養(yǎng)學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和奮發(fā)向上精神。
師生共同參與。領導不定期、不定時的檢查此項活動的開展情況。使得本項活動得以有效的開展著。
（1）利用大型集會時間，學校領導和體育教師對陽光體育活動進行宣傳和動員，必須做到每一位教師都知道，每一名學生都知道。
（2）把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
（3）把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織班級學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
（4）堅持不懈的開展冬季長跑活動，持之以恒的堅持每天累計男20xx米的長跑活動。
（5）開足體育課程。學校嚴格按照市教育局課程安排表的要求，開足體育課程，不打折扣。
現(xiàn)在，陽光體育活動成為我校體育工作的重要組成部分，成為推進素質教育的突破口。通過陽光體育活動使我校學生身體素質有了大幅度提高。校領導都能在此項活動中無條件的加大資金的投入，活動場地的改善。此項活動不僅培養(yǎng)了學生的'組織紀律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的良好習慣，各種優(yōu)良的意志品質正在潛移默化的形成。其次，對教育教學工作的協(xié)調發(fā)展起到了積極作用。對自己身體素質與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學質量的提高。第三，億萬學生陽光體育活動，提供了師生之間、教師之間、校領導與教師之間相互了解的機會，有利于建立良好的校園人際關系，增強了學校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。
總之，通過陽光體育冬季長跑活動的深入開展，使得我校的精神面貌有所改變，增強了凝聚力，體育鍛煉的氛圍也有所加強，真正讓廣大學生深刻地認識到提高自身體質是一項長久之計。對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
陽光體育冬季長跑心得體會篇九
為認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，落實國務院全國學校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，根據(jù)沂教字[2013]9號文件具體指示，結合我校實際，廣泛開展學生陽光體育運動，以提高學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。
“勵志從長跑開始”。
五六年級學生。
2013年11月20日至2014年4月，利用體育課、大課間、節(jié)假日、開展陽光體育長跑活動。
1、2013年11月20日上午大課間在學校操場舉行全校師生起跑儀式。
2、每生每天長跑距離平均1000米。
3、在法定工作日每天早晨以班級為單位，全校統(tǒng)一組織，由班主任和體育教師指導完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
4、各班級要做好每天長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程，對未完成的學生進行教育。
5、各班、各部門利用班級文化專欄，校園廣播、體育與健康課積極宣傳，出專欄報道本班、學校冬訓工作。
1、學校開一次全校家長會議，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，并征求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。
2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的'基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。
3、對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。
4、要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學生身體狀況及學校當日長跑情況，合理安排。
5、在組織學生長跑活動時，間操課和陽光體育長跑活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠摔倒；避免學生踩踏摔傷等安全事故的發(fā)生。
6、學校要定期不定期對各班、每個學生的長跑活動進行抽檢，嚴把冬訓質量關。
7、活動結束后各班在三個工作日之內上交本班冬訓工作總結、問題反饋及學生體質檢測數(shù)據(jù)表，學校統(tǒng)一統(tǒng)計，寫好總結及時上報。
本次活動結束后，學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。
組長：張加峰。
副組長：張建慶、劉德增。
成員：吳金慶、何子平、王日星、各班主任。
陽光體育冬季長跑心得體會篇十
跑步既可以鍛煉身體，也可以增強我們的意志力，所以我們青少年應該有一個跑步的時間每天早晨起來跑跑步。
冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能科學實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。
二、健身長跑有利于防病治病健身長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。這對老年人易患不同程度的高血脂癥，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預防作用。跑步就像生活一樣，都會遇到很多困難，我們只有堅持不懈，持之以恒地維持我們的意志力，讓我們持之以恒，鍥而不舍地走下去，這樣我們才會體會到其中的樂趣，從中獲得健康的身體和許多其它豐富的知識。這樣激勵和鞭策自己，我們就一定能在身體健康方面有長足的.進步。
陽光體育冬季長跑心得體會篇十一
為貫徹落實中央國務院關于開展陽光體育文件精神，以實際行動提高學生的體育水平和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展，廣東梅縣東山中學在陽光體育冬季長跑活動開展工作中做出了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
學校成立了以梁財生校長為組長的'領導小組，負責組織協(xié)調全校學生陽光體育運動的開展。引導全校組織成立相應的組織協(xié)調機構，按照全市的統(tǒng)一部署，制定具體措施，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據(jù)學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，體育組全體老師負責長跑活動的落實事宜，扎實有效地開展工作。
我校充分利用班級板報、學校廣播等宣傳陣地，在校園內加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”的理念深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
1.舉行啟動儀式。我校于20xx年9月20日上午早操課時間在校田徑場舉行了起跑儀式，全校4000多名學生和全體教師參加了起跑儀式，隨著一聲槍響，1000多名學生代表和部分教師進行了1500米長跑，拉開了活動的序幕。
2.制訂長跑鍛煉計劃表，編印冬季長跑活動班級、學生登記冊。為了讓學生有計劃、有針對性的參加長跑活動，特制訂了長跑鍛煉計劃表，從個人基本情況、體能情況、預期目標、跑前準備等幾個方面讓學生填寫和制定。同時為了讓各班級和全體學生能清楚的記錄每天完成的跑步里程，體育組老師利用雙休日編印、裝訂了登記冊，并撰寫了填表說明張貼在各班級，看著登記冊每天累加的里程，收獲成功和快樂，激發(fā)同學們參與運動的熱情，為“健康生活一輩子”而付出自己辛勤的汗水。4.體育組認真組織，堅持每天到場監(jiān)督指導。體育老師每天到場指導并播放“陽光體育之歌”等歌曲，讓學生在快樂中完成每天的跑步里程，跑完后指導他們放松，并隨機抽測一些同學的脈搏，鼓勵那些肥胖的同學，堅持就是勝利。如遇雨天無法進行長跑活動，鼓勵學生自行回家進行跳繩或跳臺階運動，效果很好。
1.我校開展冬季長跑活動五年來，每天放學后操場上整齊的跑步隊伍，形成了一道靚麗的風景線，在長跑中培養(yǎng)了同學們拼搏向上，團結協(xié)作的精神。
2.全校同學的耐力素質水平明顯提高，中長跑優(yōu)秀率大幅提升。20xx年11月上旬檢測了全校同學中長跑成績，高一年級優(yōu)秀率為19.23％，不及格率為33.33％；高二年級的優(yōu)秀率為26.56％，不及格率為13.63％；高三年級的優(yōu)秀率為56.53％，不及格率為4.04％；上個月下旬又組織檢測了全校同學的中長跑成績，七年級優(yōu)秀率為49.81%,上升了30個百分點，不及格率為10.12％，下降了23個百分點；八年級優(yōu)秀率為47.36％，提高了近21個百分點，不及格率為8.89％，降低了5個百分點；九年級優(yōu)秀率為77.64％，提高了21個百分點，不及格率為1.92％，降低了2個百分點?？梢钥闯鲩L跑活動和體育課的有效教學帶給同學們的益處，同時也培養(yǎng)了同學們的意志品質和積極參與體育鍛煉的積極性。
3.陽光體育冬季長跑活動對我校學生的影響。節(jié)選三位同學的長跑感想，“人生就像一場長跑比賽，誰都會在意自己的“名次”，只有堅持再堅持，努力再努力，才能不斷超越對手，超越自己！”；“付出了汗水和努力，拼搏以后，累一點又算什么呢！第一次成功后，是多么想立刻與家人，朋友一起分享此時的喜悅，并告訴更多的人，堅強能改變許多事情?！保弧伴L跑活動著實提高了不少我的身體素質，為我的學習建立起了一面堅強的后盾。我為我的成長感到驕傲，我要向陽光體育活動說聲‘謝謝’，希望更多的人加入此項活動中來。”孩子們的心聲給了此項活動最真實的評價，也給了我們體育工作者更多的鼓勵，體育組將以陽光體育作為抓手，努力營造我校體育文化，將體育工作打造成為學校的一個亮點、一個窗口，為東山中學的迅速騰飛貢獻一份力量。
在開展本屆陽光體育冬季長跑活動中，也有一些不盡人意的地方，如，在長跑活動初期有些班級重視不夠，未能很好的組織長跑活動，還有未按照活動的要求，隨意擠占學生的跑步時間；大部分學生寒假期間未堅持跑步，本學期開學后的第一次體育課，我檢測了4個班級的中長跑，平均成績比放假前下降不少。
我們將利用體育課、大課間、課外活動等形式帶領同學們積極參加體育運動，真正落實“每天鍛煉一小時”這一政策，將冬季長跑活動作為我校常規(guī)工作來開展。
老師們、同學們，讓我們共同攜起手來，為了健康生活一輩子，為了祖國的未來，請走向操場，走到大自然中，走到陽光下，積極參加各種有益于身心健康的體育活動，在運動中體驗生命的活力與歡暢，感受陽光的溫和與恬美，領略體育運動的藝術和魅力。
陽光體育冬季長跑心得體會篇十二
為全面貫徹《xxx國家體育總局共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實提高學生的身體健康水平，我校于20xx年11月9日至20xx年4月30日扎實開展了“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動?，F(xiàn)將相關工作總結如下：
為保證“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動能夠安全、有序地開展，學校成立了以鄒日芬校長為組長，以朱倫權為副組長，以校務人員、年級組長、全體班主任及體育老師為組員，把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入議事日程，并安排體育組作為此項活動的直接負責部門，形成合力，強力推進此項工作的進行。
學校結合本校的實際，制定了《陽光體育與祖國同行陽光學校冬季長跑活動方案》，召開了全體教師會議，布置長跑活動相關事宜并提出具體要求。學校安排體育組對學生做好長跑活動的技術指導，了解學生的身體情況，循序漸進，科學分解要求學生所達到的里程數(shù)。對身體狀況不適合長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故的發(fā)生。同時，要求班主任老師協(xié)助體育老師做好安全教育工作，確保活動安全開展，嚴防安全事故；還要求班主任老師和體育老師共同來指導學生做好長跑計劃和記錄。
自接到縣教體局發(fā)來的通知之日起，我校積極籌備，于20xx年11月9日利用晨會課在操場舉行了起跑儀式，使陽光體育人人皆知。起跑儀式上，鄒校長向大家宣傳了冬季長跑的意義，希望廣大師生牢固樹立“健康第一”的觀念，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，積極投身到冬季長跑活動中，做到每天鍛煉一小時，并作了具體的工作布置和長跑安全教育。
我校不僅充分利用啟動儀式，還通過校園廣播和班主任的的宣傳，提高學生參與這項活動的積極性。
為了切實提高各個年級學生參與活動的積極性，使活動能真正有效地進行，學校根據(jù)各年級學生的年齡特點和身體情況，確定我校學生每天長跑距離基數(shù)為：學生每天跑步1500-20xx米。
為確?；顒禹樌_展，我校將此項活動納入體育課活動中。體育課上，體育老師不僅對學生進行長跑過程的技術指導，還注重對學生在長跑前后的準備運動和放松運動，防止出現(xiàn)安全事故。學校鼓勵學生在節(jié)假日和寒假期間，也自覺堅持長跑。
學校具體布置各年級學生做好長跑活動情況記錄，向每一位學生發(fā)放《陽光學校冬季長跑體育課活動記錄表》，登記每節(jié)課參加長跑活動的里程數(shù)，讓學生收獲長跑活動的成功和快樂。在陽光體育冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的里程數(shù)。其他各班的學生重在參與，營造出人人參與、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學生享受體育的快樂。
1、歷時6個月的冬季長跑活動即將結束，我校學生累計跑步里程50余萬公里。每天操場上整齊的跑步隊伍，形成了一道靚麗的風景線，在長跑中培養(yǎng)了同學們拼搏向上，團結協(xié)作的精神。
2、全校同學的耐力素質水平明顯提高，中長跑優(yōu)秀率大幅提升。20xx年1月上旬檢測了全校同學中長跑成績，七年級優(yōu)秀率為19.23％；八年級的優(yōu)秀率為26.56％；九年級的優(yōu)秀率為56.53％；3月下旬又組織檢測了全校同學的中長跑成績，七年級優(yōu)秀率為49.81%,上升了30個百分點，不及格率為10.12％，下降了23個百分點；八年級優(yōu)秀率為47.36％，提高了近21個百分點，不及格率為8.89％，降低了5個百分點；九年級優(yōu)秀率為77.64％，提高了21個百分點，不及格率為1.92％，降低了2個百分點?？梢钥闯鲩L跑活動和體育課的有效教學帶給同學們的益處，同時也培養(yǎng)了同學們的意志品質和積極參與體育鍛煉的積極性。
3、學校對陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀學生”進行了表彰。獲得本次陽光體育冬季長跑活動的先進班級是：七（3）班、八（1）班、九（1）班。先進個人是：劉淋、肖偉亮、匡xxx威、袁為強、郭濤、肖志強、劉明、蘭先科、許運明、陳輝、肖路平、黃萍、劉鑫、劉龍香、羅金平。通過本次活動，磨煉了學生的意志品質，培養(yǎng)了學生良好的鍛煉習慣，有效提高了學生體質。
4、陽光體育冬季長跑活動對我校學生的影響。節(jié)選三位同學的`長跑感想，“人生就像一場長跑比賽，誰都會在意自己的“名次”，只有堅持再堅持，努力再努力，才能不斷超越對手，超越自己！”；“付出了汗水和努力，拼搏以后，累一點又算什么呢！第一次成功后，是多么想立刻與家人，朋友一起分享此時的喜悅，并告訴更多的人，堅強能改變許多事情?！?；“幾個月的長跑活動，著實提高了不少我的身體素質，為我的學習建立起了一面堅強的后盾。我為我的成長感到驕傲，我要向陽光體育活動說聲‘謝謝’，希望更多的人加入此項活動中來?！焙⒆觽兊男穆暯o了此項活動最真實的評價，也給了我們體育工作者更多的鼓勵，體育組將以陽光體育作為抓手，努力營造我校體育文化，將體育工作打造成為學校的一個亮點、一個窗口，為枧頭中學的迅速騰飛貢獻一份力量。
在開展本屆陽光體育冬季長跑活動中，也有一些不盡人意的地方，如，在長跑活動初期有些班級重視不夠，未能很好的組織長跑活動，還有未按照活動的要求，隨意擠占學生的跑步時間；大部分學生寒假期間未堅持跑步，本學期開學后的第一次體育課，體育組檢測了4個班級的中長跑，平均成績比放假前下降不少。
本屆長跑活動即將落下帷幕，但我校的陽光體育運動不會停止，我們將利用體育課、大課間、課外活動等形式帶領同學們積極參加體育運動，真正落實“每天鍛煉一小時”這一xxx策，將冬季長跑活動作為我校常規(guī)工作來開展。
老師們、同學們，讓我們共同攜起手來，為了健康生活一輩子，為了祖國的未來，請走向操場，走到大自然中，走到陽光下，積極參加各種有益于身心健康的體育活動，在運動中體驗生命的活力與歡暢，感受陽光的溫和與恬美，領略體育運動的藝術和魅力。
陽光體育冬季長跑心得體會篇十三
全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育、增強青少年體質的通知》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑運動，磨練青少年的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
1、成立小組
我校首先成立了以校長為組長，副校長為副組長，體育老師與班主任為組員的活動領導小組，形成了強有力的領導機構，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內容，領導小組按職責進行了明確而合理的分工，使各項工作科學、有序地開展。
2、制定方案
3、加大宣傳
我校充分利用每周的國旗下講話、宣傳欄、黑板報等陣地，加大
宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“陽光體育與祖國同行”口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知，提高了同學們參與活動的積極性，更大地擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
4、及時反饋
現(xiàn)在，學生陽光體育活動成為我校的體育工作的重要組成部分，成為推進素質教育的突破口。為了使長跑活動能一如既往地開展下去，學校領導每次都帶頭參與，學校對冬季長跑中表現(xiàn)的班級、學生進行及時表彰。通過陽光體育活動不僅培養(yǎng)了學生的組織紀律性，集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的好習慣，各種優(yōu)良的意志品質正在淺移默化的形成。同時，對教育教學工作的協(xié)調發(fā)展起到了積極作用。對身體素質與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學質量的提高。
此次活動長跑距離為五六年級學生為20xx米，三四年級學生為1000米，全校共有955學生參加長跑活動，最終每組前50名學生獲得獎勵，每個年級獎勵前三名。
集體獎獲得班級：
一等獎：三（1）、四（2）、五（1）、六（3）。二等獎：三（2）、四（6）、五（2）、六（1）。三等獎：三（4）、四（4）、五（6）、六（2）。
個人獎獲得者：
各組第一名：四（1）阿拉加爾、三（6）寧新鈺、五（6）張瑞、六（3）艾斯爾。
各組第二名：三（6）阿衣森巴提、四（2）葉爾根、五（1）阿依達娜、六（3）葉爾波力。
各組第三名：三（1）馬拉提、四（2）米爾古麗、五（1）艾達娜、五（6）高沙爾。
總之，通過開展冬季長跑運動，磨煉了同學們的意志和品質，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習慣，有效提高同學身體素質，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧環(huán)境。
陽光體育冬季長跑心得體會篇十四
為進一步提升我校學生體質健康水平，根據(jù)教育部對第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的要求，學校決定于2013年12月至2014年4月開展學生陽光體育冬季長跑活動。開展學生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升學生耐力素質具有重要作用。
我運動 我健康 我快樂
1。領導小組
組長：z
副組長：zz
2。實施小組
組長：zz
副組長：zz
組員：各班班主任
全校學生
20xx年12月5日至20xx年4月30日
（一）啟動儀式
時間：20xx年12月9日早上課間操
橫幅：溪郭一小陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
（二）宣傳工作
1。 校長對冬季長跑活動進行倡議演講。
2。 各班主任利用兩會課對學生進行宣傳教育。
（三）活動記錄
1。 班主任老師負責管理
2。 班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計
3。 月底上交體育組備案
1、通過學校宣傳辦，要對全校師生宣傳我校"我運動、我健康、我快樂"冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照甌海區(qū)教育局的布局，根據(jù)學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、學校的大課間活動時間將全部用在長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
1、冬季長跑活動從12月6日開始到2014年4月30日結束，并將長跑路線設定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間、四點鐘學校開始前集中全校師生集體進行長跑。早操時間為三、四年級，四點鐘學校之前為五、六年級長跑時間。
2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到"全國億萬學生陽光體育運動"中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生高段750米，中段600米，低段450米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的"陽光體育與奧運同行"長跑活動高度重視，由扶助員負責檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、 各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
到20xx年5月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。
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陽光體育冬季長跑心得體會篇十五
為貫徹落實教育部，國家體育總局、共青團中央《關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實推動學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，切實提升當代學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，并以此促進學校校園、學風更加健康地發(fā)展，我校認真組織，積極行動，開展了扎實有較的工作，取得了初步成效。現(xiàn)將相關工作總結如下：
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
我陽光，我運動，我健康，我快樂。
我校成立了以張廣校長為組長的領導小組，負責組織協(xié)調全校學生陽光體育運動的開展。引導全校各級段成立相應的組織協(xié)調機構，按照鄉(xiāng)中心校的統(tǒng)一部署，制定具體措施，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據(jù)學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
學校利用宣傳欄，校園廣播系統(tǒng)，書寫標語等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動，我健康，我快樂?！薄ⅰ懊刻戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知，提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
（一）是把開展陽光體育運動與《學生體質健康標準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》登記卡，并把它作為學生成長記錄或素質報告書的重要內容。
（二）是把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
（三）是把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
結合自身工作實際，將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內容新穎的活動，取得了一定成效。
在活動開展中注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導學生寫長跑日記，與其他班級學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨煉青少年意志品質，集體主義情感，提升青少年耐力素質，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。我校從學校實際出發(fā)，具體工作安排如下：
1、制定了我校陽光體育冬季長跑活動的方案。
2、每天利用早操跑步1500米每周7500米。地點：學校田么場，負責人：體育老師。
3、利用體育課1000米/節(jié)每周20xx米。地點：學校田徑場，負責人：體育老師
4、學生自鍛每周3000米。
5、周六、周日學生自覺跑步1000米/天。合計：20xx米。
6、以上幾項合計約15000米左右/周。
7、寒假學生自覺跑步20xx米/天。
8、11月24日學校利用課外體育活動時間組織了啟動儀式。
9、制定了學生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
10、制定了切實可行的安全預案，實行安全工作的責任制，保重落實到位。通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓學生深刻地認識到提高青少年體質是一項“長久之計”，對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
陽光體育冬季長跑心得體會篇十六
一、指導思想：
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強體育增強青少年體質的意見》精神和省教育廳辦公室《關于開展第五屆千萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的要求，通過在全校師生中開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)學生從小熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的高潮。
二、活動主題：
三、參加對象：
xx市xx小學全體學生。
四、組織機構：
組長：
副組長：
組員：各分管主任、年級主任、班主任及體育老師。
五、活動時間：
20xx年12月14日至4月30日，上午課間操時間進行長跑活動，長跑活動近五個月（含寒假）。
六、活動內容和措施：
1、20xx年12月14日，我校利用上午廣播操時間舉行校級陽光體育長跑活動起跑儀式。
2、冬季長跑總里程小學生五、六年級120公里，每天長跑距離為1000米。每天早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑，也可以利用活動課及其他一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
3、班級在班主任的帶領下，進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，每周五各班統(tǒng)計好全班每位學生的長跑公里數(shù)和班主任人均跑步里程數(shù)，并填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，放學前上交體育組。在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
4、活動結束時，學校體育組組織一次各年級段1000米或400米的長跑比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
七、人員安排及安全措施：
1、班主任負責本班學生，提前對學生進行安全教育，讓學生懂得如何安全練習。
2、體育組的每位體育老師負責本年級的長跑組織（隊形、距離等）工作。
八、注意事項：
1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故，然后按順序開始跑步。
2、全體教師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和任課老師參加各班的跑步（科任老師在自己班級隊伍前面領跑，班主任在自己班級隊伍后管理，關注每一位學生，及時妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級的.學生，確保學生跑步安全。
3、在跑步過程中，各班應按順時針方向進行。班級之間應間隔一定的距離（約2米），學生嚴禁說話、打鬧，杜絕推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中，每位學生應聽從教師的指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
九、總結與表彰：
長跑活動結束時進行總結，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰，學校將評選冬季長跑優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。
陽光體育冬季長跑心得體會篇十七
梅嶺小學是一所省級田徑傳統(tǒng)學校，是江蘇省健康促進學校銀獎單位，揚州市群眾體育工作先進單位和江蘇省體育傳統(tǒng)項目學校。自建校以來，我校一直致力于走體教結合之路，把學校體育運動，特別是長跑當做特色體育教育來抓，在省市級比賽中均取得了優(yōu)異的成績，并曾創(chuàng)下區(qū)田徑比賽十三連冠的輝煌戰(zhàn)績。近年來，梅小立足田徑項目優(yōu)勢的同時，積極響應國家和省市號召，全校師生積極參加陽光體育活動，三年來我校一直積極參加各級各單位組織的冬季長跑活動，成績顯著;2008年揚州市“國緣杯”元旦萬人迎奧運健身長跑活動，我校榮獲優(yōu)秀組織獎。這是對我校陽光體育冬季長跑活動開展的極大肯定。
學校成立了以陳文艷校長為組長的梅嶺小學陽光體育活動領導小組，制定了具體的活動方案，提出以開展陽光體育運動為契機，以全面實施素質教育，全面貫徹體育學科新課程標準中“健康第一”的指導思想，激發(fā)學生運動興趣，并培養(yǎng)學生終生體育的意識。把陽光體育冬季長跑活動與體育課教學、課外體育活動相結合，保證學生每天至少鍛煉一小時，形成良好的體育鍛煉習慣，通過開展陽光體育運動，推動我校省健康促進學校金獎的創(chuàng)建工作，切實提高學生的體質健康水平。
通過舉行全校范圍內的冬季長跑活動啟動儀式，正式拉開了我校陽光體育運動的序幕，通過國旗下講話、班隊活動和我?！岸邌嬤鋸V播臺”、梅嶺校報的德育宣傳的形式，使“我運動，我陽光，我健康”、“健康第一，強健體魄”、“陽光體育，伴我成長”等口號深入到每一個同學的心中。
在學校陽光體育活動領導小組的指導下，教導處、德育部、各級部認真策劃組織，體育組具體分工實施;在全體教師會議上，校長室布置了陽光體育活動的具體內容：
積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每節(jié)課每個學生要達到400米以上長跑距離。
(1)、早晨跑操(地點：學校操場負責人：體育老師)。
每天按照學校規(guī)定的時間到操場集合，每班有自己指定的位置，聽到體育老師口令后，按順序分批出發(fā)進行晨跑，共跑3圈(每圈250米)，跑完后有序放松，并由班主任帶回教室。
(2)、課間操(地點：學校操場負責人：體育老師)。
每天做完眼保健操，大課間鈴響后，學生迅速整隊出教室到指定地點集合，由體育老師指揮進入操場，各班班主任和配班老師跟班跑操，共跑2圈(每圈250米)，跑完后放松并有序回教室。
為了配合此次活動，提高跑操質量，讓冬季長跑活動深入人心，學校教育處、德育部、各級部組織了課間操跑操評比活動，由體育教師帶隊，各班的班長或班干部擔任評委，每天都對評分結果進行統(tǒng)計，并張榜公布。每周在各級部評選出3至5個優(yōu)秀班級，頒發(fā)“課間操跑操優(yōu)秀班級”證書。跑操評比的日?；粌H提高了跑操質量，還增強了班級凝聚力，更豐富了校園文化，此次活動的開展極大的激發(fā)了廣大師生的長跑熱情，有利地提高了同學們的身體素質，為學習沖刺奠定了良好的基礎。
(3)、體育課和體育活動課。
每次上課后任課教師先集合整隊，由體委帶領進行1-2圈(每圈250米)慢跑熱身，然后再進行其它體育教學內容。這項活動把長跑健身滲透到了日常室外課常規(guī)教學中。
(4)、學生自覺鍛煉。
我校是堅持素質教育為本的省級實驗學校，課堂學習以外，學生有較多可以自由支配的課余時間，有許多學生經(jīng)常在下午放學和周末與家長到公園慢跑健身。自從陽光體育冬季長跑活動開展以來，有更多的學生積極參加到長跑鍛煉的隊伍中，更多學生的課余鍛煉更具科學性、規(guī)范性。
自08年以來，我校連續(xù)三年舉行了陽光體育健身活動。全校各個年級自行組織，以班為單位，每班20名男生、10名女生，年級內進行各種以跑為主結合攀爬，跳躍等運動比賽。同學們發(fā)揚“更高、更快、更強”的奧運精神，積極參加比賽，為班級榮譽貢獻自己的一份力量。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，培養(yǎng)了集體主義情感，提升了青少年耐力素質，促進了青少年的全面發(fā)展。
(6)、參加揚州市市政府組織的`冬季長跑比賽。
08年元月我校由周貞卿副校長帶隊，六名體育老師帶領梅嶺小學長跑方隊參加了由揚州市政府組織的“國緣杯”元旦萬人迎奧運健身長跑活動。本次活動是我校積極響應“陽光體育冬季長跑活動”的一個簡短縮影，也是展示我校風采的平臺。校領導對本次活動十分重視，責成體育組負責此次比賽的準備工作。為了帶動學生的鍛煉熱情，體育組在全校范圍內進行了一次選拔，同學們積極報名參加，最后入選的同學進行了為期兩周的強化訓練，在訓練過程中選手們不怕苦不怕累，熱情高漲，積極備戰(zhàn)，最終在這次長跑活動中獲得了上級領導的一致好評。
我校的冬季長跑安排，既有學校統(tǒng)一組織的跑步，又有各班或學生自主選擇時間的跑步，濃厚了全民健身運動的氛圍，凸顯了我校實施方案中提出的“熱愛生命，享受運動”的主題，從而彰顯了“運動就是美”的真諦。經(jīng)過近三年的組織實施，冬季長跑活動已初見成效，學生跑操技術動作越來越規(guī)范，體質也有了明顯提高。僅從每年11月份參加全國體質健康測試的全校學生長跑成績整體提高上可見一斑。據(jù)班主任和任課老師反映，自開展冬季長跑活動以來，學生患傷風感冒少了，上課精神更加飽滿了，這充分說明我校的陽光體育冬季長跑活動已經(jīng)取得了顯著效果。
總之，我校對陽光體育冬季長跑活動給予了高度的重視，組織工作有條不紊，取得的效果異常顯著。以后，我校還將繼續(xù)把這項事關學生體質健康的跑操活動長年累月地開展下去，讓學生健康幸福地成長。
陽光體育冬季長跑心得體會篇十八
動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，根據(jù)市教育局的安排部署，結合本校實際情況，學校以“陽光體育與祖國同行”為主題，以“我運動、我健康、我快樂”為口號，切實提升我校全體學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進校風、學風更加健康地發(fā)展，我校開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
為落實“陽光體育冬季長跑”活動行之有效的開展，學校成立相應的組織協(xié)調機構，制定具體措施。同時把推動全校的陽光體育運動活動列入了議事日程，根據(jù)本校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到各班一把手主抓，并由各班教師監(jiān)督執(zhí)行本班情況。
“億萬學生陽光體育冬季長跑活動”是增強學生身心素質的重要組成形式。它是一個學校的校容校紀的直接體現(xiàn)，同時，形式多樣的活動還在健體、煉志的基礎上，培養(yǎng)了學生德、智、體、美的和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了素質教育的全體性、全面性和學生發(fā)展的主動性。通過“億萬學生陽光體育冬季長跑活動”使大家認識到此項活動不僅保證了學生每天的體育鍛煉時間，增強了學生的體質，緩解了學生疲勞，而且能培養(yǎng)學生良好的行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神、具有培養(yǎng)學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和奮發(fā)向上精神。學校相關領導都切實感到它是素質教育不可缺少的組成部分，它需要大家更新觀念、統(tǒng)一思想、提高認識，全員參與、密切配合。使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動生生皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結合學校的實際情況，制定出相應活動的具體方案，并認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設備三落實，師生共同參與。領導不定期、不定時的檢查此項活動的開展情況。使得本項活動在校內從始至今一直在健康有效的開展著。具體執(zhí)行情況如下：
（1）利用大型集會時間，學校領導和體育教師對陽光體育活動進行宣傳和動員，必須做到每一位教師都知道，每一名學生都知道。
（2）把開展陽光體育運動與《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為中小學生成長記錄或中小學生素質報告書的重要內容。
（3）把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
（4）把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織班級學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
（5）堅持不懈的開展冬季長跑活動，持之以恒的堅持每天累計男生1500米、女生1000米的長跑活動.
（6）大力推行大課間體育活動。深入貫徹《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》，確保“每天鍛煉一小時”得到落實。推動大課間體育活動的深入開展。目前，我們已制定大課間體育活動方案，并認真實施，取得了初步成效。
（7）開足體育課程。學校嚴格按照市教育局課程安排表的要求，開足體育課程，不打折扣。
現(xiàn)在，“億萬學生陽光體育”活動成為我校體育工作的重要組成部分，成為推進素質教育的突破口。通過“陽光體育”活動使我校學生身體素質有了大幅度提高。此項活動不僅培養(yǎng)了學生的組織紀律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的良好習慣，各種優(yōu)良的意志品質正在潛移默化的形成。其次，對教育教學工作的協(xié)調發(fā)展起到了積極作用。對自己身體素質與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學質量的提高。第三，億萬學生陽光體育活動，提供了師生之間、教師之間、校領導與教師之間相互了解的機會，有利于建立良好的校園人際關系，增強了學校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。我們從實際出發(fā)，開展了形式多樣，內容豐富，生動有趣，學生樂于參加各項活動，學生參與率達98％。真正的讓“我運動、我健康、我快樂”的理念深入每個學生心里，使學生能夠真正行動起來，真正每天鍛煉一小時，從而健康生活一輩子！
總之，通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，使得我校的精神面貌有所改變，增強了凝聚力，體育鍛煉的氛圍也有所加強，真正讓廣大學生深刻地認識到提高自身體質是一項“長久之計”。對每一名學生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內心,并成為自覺的習慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎,為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!
陽光體育冬季長跑心得體會篇十九
為了加強我校少年體育鍛煉，增強少年體質，根據(jù)自治區(qū)有關文件精神，在全校范圍內開展億萬學生陽光體育冬季長跑活動。
全面貫切落實教育部，國家體育總局，共青團中央印發(fā)的《關于開展第六屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動通知》的實施意見精神，用強身健體的實際行動通過開展冬季長跑活動，磨練少年學生的.意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起我校陽光體育運動的新高潮。
組長：圖爾蓀。肉孜（校長）。
副組長：甄永生（副校長）。
喀斯木江。麥麥提（教務主任）。
盧有輝（教務副主任）。
艾力。吾麥爾（政教主任，工會主席）。
成員：王雙云，吾麥爾江。圖爾孫，買買提明。莫名，各班班主任。
活動主題：熱愛祖國從體育鍛煉開始。
參加對象：全校范圍內的小學一年級至六年級。
活動時間：11月14日至月14日。
活動內容：2012年11月13日，利用課外體育活動時間舉行了起跑儀式。每天長跑距離基數(shù)為：小學四，五，六年級1000米，小學一，二，三年級800米。學生會在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程。根據(jù)學校學生會每日長跑活動的檢查記錄，在冬季長跑活動結束后，對每個學生冬季長跑的總里程進行統(tǒng)計，評選組織長跑活動開展較好的五年級二班和三年級三班為優(yōu)秀班集體，阿迪力江等四名學生被評為“冬季長跑優(yōu)秀學生”，庫爾班江。亞森被評為“冬季長跑優(yōu)秀優(yōu)秀班主任”,并通過校會對這些班集體，教師和學生進行了表彰。
陽光體育冬季長跑心得體會篇二十
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
20xx年10月26日，在北京舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各?。▍^(qū)、市）在同一天舉行省級起跑儀式，各學校在10月27日利用課外體育活動時間舉行校級起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生20xx米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學生為240公里。
六、陽光體育冬季長跑活動評選與表彰
第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的省、地、縣級政府單位進行表彰。
省級單位優(yōu)秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團中央依據(jù)評選條件并結合各地工作情況組織評選，地、縣級單位優(yōu)秀組織獎，由各省（區(qū)、市）教育、體育行政部門和共青團組織共同組織推薦，每省（區(qū)、市）推薦的名額為本地區(qū)地、縣級單位總數(shù)的20%。各地教育、體育行政部門和共青團組織應組織對長跑活動開展好的學校進行評選和表彰。各級各類學校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀單位、班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。
陽光體育冬季長跑心得體會篇二十一
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實提升學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，自10月27日開始，我校參加全國億萬學生陽光體育運動冬季長跑活動，開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
成立了以馮志鵬校長為組長、顧君義為副組長的領導小組，負責組織協(xié)調全校學生陽光體育運動的開展。學校領導高度重視“全國億萬學生陽光冬季長跑活動”，按照上級的統(tǒng)一部署，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光冬季長跑體育活動列入了議事日程，根據(jù)學校特點，積極推進此項工作，并將責任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
指導學校體育組利用宣傳欄、校園網(wǎng)、廣播、校報宣傳等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，同時學校在課間和課余時間播放《陽光體育之歌》，音樂教師、體育教師組織學生在音樂課、體育課上學唱，讓《陽光體育之歌》在校園傳唱，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
指導班級統(tǒng)一部署，結合實際，制定活動的具體方案，并認真組織實施，做到師生共同參與。
具體落實如下：
一是把開展陽光體育運動與《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為中小學生成長記錄或中小學生素質報告書的重要內容。列入高中階段學生檔案，并作為學生畢業(yè)、升學的重要依據(jù)。
我校高一新生把這一活動作為1—2個學分去落實。
二是把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
三是把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
結合自身工作實際，將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內容新穎的活動，取得了一定成效。
在活動開展中注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導學生寫長跑日記，與其他班級學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨煉青少年意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。
由于我校沒有田徑場，學生活動空間狹窄，要想是這項工作有序展開，各年級必須分階段進行，結合我校特點，從我校從學校實際出發(fā)，具體工作安排如下：
1、每天利用早操跑步1200米————————————每周7200米。
地點：高一、高二在學校廣場；高三在學校西校園。
負責人：孫解放、王躍鋒、賈書欣
2、每天利用課間操跑步1200米————————————每周6000米。
3、利用體育課1000米/節(jié)——————————————每周20xx米。
地點：高一、高二在學校廣場；高三在學校西校園。
負責人：孫解放、王躍鋒
4、非體育課當天下午班級活動課800——1000米/節(jié)——每周4000米———5000米。
地點：高一、高二在學校廣場；高三在學校西校園。負責人：班主任、學生會、體育部以及體育干部。
5、周六、周日學生自覺跑步——————————————1000米/天。
6、以上四項合計約20000米左右/周。
7、寒假學生自覺跑步———————————————————————20xx米/天。
8、10月27日下午利用課外體育活動組織了啟動儀式。
9、制定了學生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
10、制定了切實可行的安全預案，實行安全工作的責任制，保重落實到位。
通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓學生深刻地認識到提高青少年體是一項“長久之計”，對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
陽光體育冬季長跑心得體會篇二十二
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實提升學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，自20xx年10月29日開始至20xx年4月底，我校師生參加陽光體育運動冬季長跑活動，開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
學校領導高度重視陽光體育運動活動，成立了以校長為組長的領導小組，負責組織協(xié)調學生陽光體育運動的開展，按照上級的統(tǒng)一部署，組織本校學生陽光體育運動的實施。根據(jù)學校及地區(qū)特點，積極推進此項工作，并將責任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
體育組利用宣傳欄、校園廣播、黑板報等陣地，廣泛地傳播健康理念，通過班會，向學生作進一步宣傳冬季長跑的意義，其次是通過家長會、家訪向家長做廣泛地宣傳。
指導班級統(tǒng)一部署，結合實際，制定活動的具體方案，并認真組織實施，做到師生共同參與。
（一）把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
（二）把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
結合自身工作實際，將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內容新穎的活動，取得了一定成效。
由于我校面積小，操場僅為250米的跑道，不能阻止全體學生同時在草上跑步，分批分段進行，確保了每位學生每天初中學生不少于20xx米，高中學生不少于2500米的距離。
通過陽光體育冬季長跑活動的開展，讓學生認識參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！