心得體會(huì)是我們?cè)谏钪胁粩喑砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富。通過記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來(lái)，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇一
習(xí)慣是人類行為的重要組成部分，良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地生活和工作，還能夠增強(qiáng)我們的自律和意志力。作為一個(gè)普通人，我們都需要不斷地養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使其成為生活和工作中的一部分。下面我將分享一些我養(yǎng)成習(xí)慣的心得體會(huì)。
一、堅(jiān)定信念，制定明確目標(biāo)
想要養(yǎng)成一種習(xí)慣，首先要有一個(gè)堅(jiān)定的信念，即相信這個(gè)習(xí)慣對(duì)自己有益處，能夠使自己變得更好。同時(shí)，你需要為自己設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)。例如，如果你想養(yǎng)成每天早起鍛煉的習(xí)慣，你需要制定一個(gè)計(jì)劃，比如每天早上6點(diǎn)起床，至少運(yùn)動(dòng)30分鐘，直到這個(gè)目標(biāo)成為一種習(xí)慣。
二、激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力
要想堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣，我們需要激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，從而保持自己的動(dòng)力和熱情。這個(gè)過程需要一定的耐心和毅力。一般來(lái)說，我們都需要從自己喜歡和熱愛的事物找到內(nèi)在的動(dòng)力。比如，如果你熱愛運(yùn)動(dòng)，你可以找到一個(gè)你喜歡的鍛煉方式，從而讓自己更加愿意去堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣。
三、培養(yǎng)細(xì)節(jié)意識(shí)，注重細(xì)節(jié)
養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，細(xì)節(jié)是非常關(guān)鍵的。我們需要注重細(xì)節(jié)，從而保證我們養(yǎng)成的習(xí)慣能夠細(xì)致入微。比如，如果你想養(yǎng)成每天讀書的習(xí)慣，你需要安排好自己的時(shí)間，選擇一個(gè)安靜的地方，使自己能夠?qū)ＷⅰＭ瑫r(shí)，你還需要注意好自己閱讀的內(nèi)容，從而保證自己能夠?qū)W到更多的知識(shí)和技能。
四、保持習(xí)慣的連續(xù)性
養(yǎng)成習(xí)慣也需要保持連續(xù)性。如果你想每天堅(jiān)持鍛煉，那么就需要堅(jiān)持每天都要運(yùn)動(dòng)，而不是間隔幾天后再重新開始。保持連續(xù)性可以讓我們的大腦習(xí)慣于這種狀態(tài)，從而使習(xí)慣成為我們行為的一部分，同時(shí)也有利于讓我們堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣的動(dòng)力。
五、堅(jiān)持不懈，習(xí)慣成自然
養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，一定要堅(jiān)持不懈。當(dāng)我們養(yǎng)成一種習(xí)慣成為自己的天性后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)過程變得更加自然和輕松。無(wú)論什么時(shí)候，只要我們堅(jiān)持下去，堅(jiān)定信念，不斷激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，注重細(xì)節(jié)，保持習(xí)慣的連續(xù)性，我們就一定能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并帶來(lái)更加自律的生活方式。
綜上，養(yǎng)成習(xí)慣需要堅(jiān)定信念，激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，注重細(xì)節(jié)，保持習(xí)慣的連續(xù)性，堅(jiān)持不懈，習(xí)慣為自然。只有如此，我們才能養(yǎng)成好的習(xí)慣，成為一個(gè)更加自律和有品位的人。
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇二
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)有關(guān)健康生活方式的概念，旨在鼓勵(lì)人們養(yǎng)成良好、積極的生活習(xí)慣。許多人認(rèn)為這是一個(gè)值得推廣的概念，因?yàn)樗欣谌藗兊纳眢w健康和心理健康。在本文中，我們將探討天養(yǎng)成習(xí)慣的概念并分享我們的一些體驗(yàn)和見解，希望能夠幫助大家養(yǎng)成積極健康的生活習(xí)慣。
第一段：介紹天養(yǎng)成習(xí)慣概念
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)源自中國(guó)的概念，意味著通過一些正面和積極的習(xí)慣來(lái)促進(jìn)人們的身體健康和心理健康。這些習(xí)慣可以是運(yùn)動(dòng)、飲食、心理療法、社交活動(dòng)、自我關(guān)愛等方面的習(xí)慣。天養(yǎng)成習(xí)慣旨在幫助人們克服不良的生活習(xí)慣和行為方式，改善生活方式，以獲得更好的健康狀況和更高的生活質(zhì)量。
第二段：擁抱運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
身體健康是一個(gè)人健康生活的重要因素。在天養(yǎng)成習(xí)慣中，擁抱運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是一個(gè)值得推薦的習(xí)慣。身體活動(dòng)可以促進(jìn)人們的血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等機(jī)能的健康運(yùn)作。身體活動(dòng)還能提高人們的代謝率，降低人體脂肪含量，增強(qiáng)肌肉彈性度和骨密度。作為一種健康生活方式，運(yùn)動(dòng)可以幫助保持人們身心的協(xié)調(diào)性和平衡性，加強(qiáng)其身體的自我防御和自我保護(hù)功能。
第三段：飲食習(xí)慣與健康
飲食習(xí)慣同樣是天養(yǎng)成習(xí)慣的重要組成部分。合理飲食可以為我們提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量，促進(jìn)人體器官的健康工作。尤其對(duì)于現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣，很多人習(xí)慣吃快餐、燒烤、高糖和高脂肪的食品。這些不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病等疾病。因此，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，這將幫助我們創(chuàng)造健康的體魄和美好的人生。
第四段：社交活動(dòng)與心理健康
天養(yǎng)成習(xí)慣并不僅關(guān)注我們的身體健康，它還鼓勵(lì)人們養(yǎng)成積極的社交習(xí)慣。社交活動(dòng)可以幫助人們消除孤獨(dú)和無(wú)聊感，增強(qiáng)人們的心理韌性和自信心。經(jīng)常參與社交活動(dòng)可以使人感覺到更加愉快和放松。與此同時(shí)，社交活動(dòng)還可以為人們帶來(lái)新的朋友圈子和職場(chǎng)機(jī)會(huì)，幫助他們更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。
第五段：總結(jié)與建議
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)非常實(shí)用和有用的生活方式，它可以提高我們的身體健康和心理健康。為了能夠最大化地發(fā)揮其益于，我們應(yīng)該養(yǎng)成一些積極而有意義的習(xí)慣。通過逐步改善我們的生活方式、增加運(yùn)動(dòng)、改變飲食、參與社交活動(dòng)等，逐漸實(shí)現(xiàn)我們自己的目標(biāo)和愿望。希望這篇文章可以為大家提供一些有用的思路和體驗(yàn)，幫助大家實(shí)現(xiàn)更高的質(zhì)量生活。
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇三
從明天開始，我要堅(jiān)持每天化15分鐘練習(xí)寫文章，養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開始。
20xx.2.21
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實(shí)的實(shí)干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實(shí)干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來(lái)后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機(jī)，把她手機(jī)給奪走了，臥室門關(guān)了起來(lái)，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來(lái)，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強(qiáng)烈反抗，但是有時(shí)候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無(wú)忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因?yàn)榕畠涸趯W(xué)樣被同學(xué)欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個(gè)世道居然會(huì)發(fā)生這種事，如果一個(gè)小孩價(jià)值觀沒樹立好，長(zhǎng)大了也是一個(gè)恐怖的家長(zhǎng)，真想不明白一個(gè)成人如何與小孩一般見識(shí)?，F(xiàn)在每天早上堅(jiān)持慢跑有一個(gè)星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長(zhǎng)情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國(guó)外的錄取通知書了，可能會(huì)去加拿大、美國(guó)，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
20xx.2.22
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運(yùn)動(dòng)套裝無(wú)法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無(wú)休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時(shí)，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被突破的景像，準(zhǔn)備跑完一程，再來(lái)欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進(jìn)行全身振動(dòng)。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因?yàn)榘察o，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們?cè)跇渖疑匣钴S的身影，是那么靈動(dòng)歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細(xì)看根本無(wú)法發(fā)現(xiàn)它們。
20xx.2.28
從上星期四晚上開始啟動(dòng)了三天吃白菜的排毒計(jì)劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請(qǐng)年休，反正這段時(shí)間手上急的報(bào)告與項(xiàng)目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報(bào)到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時(shí)感覺有點(diǎn)體力不支了，渾身沒勁，出去拿個(gè)快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個(gè)樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當(dāng)初紅軍走長(zhǎng)征是怎么熬過來(lái)的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來(lái)感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計(jì)是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)費(fèi)。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了，我為什么還要去學(xué)其他班呢？萬(wàn)一學(xué)來(lái)沒什么用是不是浪費(fèi)錢呢？又一想，多學(xué)幾個(gè)班能多種思路，開闊眼界，錢本來(lái)就是用來(lái)滿足自己的欲望的，2200對(duì)我來(lái)說又不是負(fù)擔(dān)不起，化了這個(gè)錢，生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實(shí)自己老是會(huì)這樣，買了什么東西或做了什么決定就會(huì)后悔，其實(shí)是太看重得失了。
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇四
養(yǎng)成習(xí)慣，一直是我以及父母?jìng)兯⒅氐?，因?yàn)榱?xí)慣關(guān)系到一個(gè)人的思想素質(zhì)和道德修養(yǎng)，而在這個(gè)日新月異的世界里，我們不斷發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣的力量是無(wú)窮的。為此，我們必須努力養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，這樣我們才能在日復(fù)一日的生活中有所成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，我在日常生活中不斷思考，總結(jié)了一些養(yǎng)成習(xí)慣的心得體會(huì)。
第一段：選擇合適的習(xí)慣
每個(gè)人的性格和處境不同，選擇的習(xí)慣也可能不同。我認(rèn)為，選擇合適的習(xí)慣更重要。我們必須制定明確的目標(biāo)，并選擇正確的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)它。例如，對(duì)于一個(gè)經(jīng)常遲到的人，他或她需要養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)的習(xí)慣。這需要制定一個(gè)合理的計(jì)劃，安排好每天的時(shí)間和事情，并依靠鬧鐘等工具來(lái)提醒自己。在這個(gè)過程中，我們應(yīng)該了解自己的能力和需要，選擇正確的方式來(lái)充分發(fā)掘自己的潛力。
第二段：保持堅(jiān)定的信念和毅力
堅(jiān)定的信念和毅力是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵。在養(yǎng)成新的習(xí)慣時(shí)，我們可能會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn)。這就需要我們有堅(jiān)定的信念，堅(jiān)信自己的目標(biāo)是值得追求的，即使面臨艱難的時(shí)候也要繼續(xù)前進(jìn)。同時(shí)，我們也必須保持毅力和耐心，在克服困難和挑戰(zhàn)的過程中保持冷靜，繼續(xù)堅(jiān)持下去。
第三段：制定適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制
鼓勵(lì)和懲罰不僅適用于兒童，也適用于成年人。我們可以根據(jù)自己的喜好和需求來(lái)制定適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制來(lái)幫助自己養(yǎng)成習(xí)慣。例如，如果我每天做完家務(wù)就可以去購(gòu)物，那么我一定會(huì)每天認(rèn)真完成家務(wù)，以便在午后去購(gòu)物。同樣地，如果我沒有堅(jiān)持我的目標(biāo)，我會(huì)讓自己去坐半個(gè)小時(shí)的冷板凳來(lái)警醒自己。這樣的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制可以激勵(lì)我們，讓我們更加努力地實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。
第四段：積極利用“習(xí)慣律動(dòng)力”
“習(xí)慣律動(dòng)力”是人類養(yǎng)成習(xí)慣的自然過程。一旦養(yǎng)成習(xí)慣，在之后的日子里，機(jī)體會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生這樣的習(xí)慣，人們自身也會(huì)愈發(fā)樂于行動(dòng)。高效使用“習(xí)慣律動(dòng)力”有兩個(gè)要點(diǎn)：一是始終保持堅(jiān)定的信念，并始終奉行自己的目標(biāo)；二是在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，找到自己喜歡的事物，通過習(xí)慣來(lái)獲得愉悅感。通過這種方式，我們可以更加輕松地養(yǎng)成習(xí)慣，而且從內(nèi)心深處體驗(yàn)到習(xí)慣帶來(lái)的力量。
第五段：總結(jié)與展望
養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)持續(xù)、不斷的過程。在過程中，我們需要發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗、精益求精、不斷進(jìn)取的精神，不斷反思和總結(jié)。只有這樣，我們才能逐步改進(jìn)自己的生活習(xí)慣，并取得更好的效果。未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)深化對(duì)習(xí)慣這個(gè)問題的理解，不斷養(yǎng)成和鞏固自己的習(xí)慣，讓自己能夠生活得更加自信、自在、自如。
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇五
天每天都在變化，每個(gè)人的生活也在不斷地變化，習(xí)慣往往可以影響一個(gè)人的行為和思想，那么，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣是多么重要的一件事情。在我的生活中，我也努力地養(yǎng)成了一些好習(xí)慣，今天我想分享一下我的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，希望能對(duì)大家有所幫助。
第二段：談?wù)勱P(guān)于養(yǎng)成習(xí)慣的重要性
第一步：談?wù)劄槭裁答B(yǎng)成良好習(xí)慣這么重要。文章可以列舉幾個(gè)例證，如：
1.養(yǎng)成良好的習(xí)慣可以提高人的自律性，有利于人們控制自己的行為和情緒；
2.良好的習(xí)慣可以增強(qiáng)人的自信心，提高人的工作效率；
3.習(xí)慣可以影響我們的思想和舉止，上進(jìn)或退步，干凈或臟亂差別大；
第二步：談?wù)勛约旱捏w會(huì)，在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，自己受到了哪些好處，又遇到了哪些挑戰(zhàn)，如何克服。文章可以列舉個(gè)人養(yǎng)成的好習(xí)慣，如：
1.定期鍛煉身體，堅(jiān)持鍛煉，減少了身體上的疾??；
2.養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，耐心、專注力、思考力不斷提高；
3.良好的睡眠習(xí)慣，使自己精神上更加充沛，工作效率更高，身體健康也更好。
第三段：分享自己養(yǎng)成習(xí)慣所需要的關(guān)鍵要素
在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，有很多關(guān)鍵要素需要掌握，以便更好地達(dá)到目標(biāo)。
首先，需要有一個(gè)明確的目標(biāo)。如果想要養(yǎng)成某種良好的習(xí)慣，一定要想清楚，明確好自己的目標(biāo)，才能做到心中有數(shù)。
其次，需要有堅(jiān)定的決心和毅力。養(yǎng)成習(xí)慣不容易，尤其是開始的階段，很容易因?yàn)橐恍┰蚨p易放棄，因此需要有堅(jiān)定的決心和毅力才能持之以恒。
第四段：分享自己所學(xué)到的養(yǎng)成良好習(xí)慣的途徑
在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中，有很多的途徑可以借鑒和參考?？梢酝ㄟ^以下的方法來(lái)養(yǎng)成良好習(xí)慣：
1.列好自己的目標(biāo)、計(jì)劃和行動(dòng)方式，符合自己的需求與實(shí)際情況；
2.找到合適的方法和工具，例如：工具類軟件、特定的時(shí)間、特定的地點(diǎn)和特定的人；
3.適合自己養(yǎng)成習(xí)慣的階段來(lái)進(jìn)行計(jì)劃，如：小計(jì)劃、中期計(jì)劃、三年計(jì)劃等等。
第五段：結(jié)尾
總結(jié)得出：養(yǎng)成良好習(xí)慣是一件需要時(shí)間和耐心的事情。通過自己的不斷努力和積累，慢慢地才能把習(xí)慣沉淀下來(lái)，變成自己的自然行為，從而讓自己更好的發(fā)展。希望大家也能從自己的生活中尋找到一些可行的方法，養(yǎng)成一些自己的良好習(xí)慣，讓自己成為更好的自己。
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇六
（年月日）
尊敬的老師和親愛的同學(xué)們：
早上好！
葉圣陶先生說過：“什么是教育？簡(jiǎn)單地說，就是養(yǎng)成習(xí)慣”。從一定意義上講，習(xí)慣是素質(zhì)的體現(xiàn)，素質(zhì)是習(xí)慣的綜合。為了大家能夠健康、安全、快樂的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，今天我想嘮叨幾個(gè)老生常談的話題：安全，紀(jì)律，衛(wèi)生和學(xué)習(xí)。
一、安全重于泰山，加強(qiáng)自我保護(hù)
安全問題是一個(gè)老生常談的問題，同學(xué)們，生命是世上最寶貴的，當(dāng)我們還小的時(shí)候，我們的生命在父母的呵護(hù)下成長(zhǎng)，那么現(xiàn)在，當(dāng)我們長(zhǎng)大了，離開了父母靠誰(shuí)來(lái)呵護(hù)我們的生命？得靠自己，因此，我們要時(shí)時(shí)刻刻注意安全，一舉一動(dòng)想到安全，不能讓我們的行為有任何閃失，不能讓我們的身體受到任何傷害。具體要求大家做到以下幾點(diǎn)：
1、每位同學(xué)樹立”熱愛生命,關(guān)注安全”意識(shí)，把安全擺在學(xué)習(xí)及各類活動(dòng)的首位。
2、全體同學(xué)要樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)樂觀向上的品格，不吸煙、不喝酒、不打架罵人，不看不健康的書籍，不拉幫結(jié)伙，不進(jìn)入網(wǎng)吧及游戲廳。在這里，我要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，同學(xué)之間相處要友善互助，不能以大欺小，以強(qiáng)凌弱，強(qiáng)討惡要。同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜理智，不要?jiǎng)邮謩?dòng)腳，凡是與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，糾集團(tuán)伙甚至勾結(jié)社會(huì)上的人參與打架斗毆的。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，參與者一律給予嚴(yán)肅處理。
3、關(guān)于課間安全。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。
4、嚴(yán)格規(guī)范操作。體育活動(dòng)、實(shí)驗(yàn)課、社會(huì)實(shí)踐及其他戶外活動(dòng)要嚴(yán)格服從老師指揮，嚴(yán)守操作規(guī)程，不擅自行動(dòng)，防止各種妨害安全的問題發(fā)生。
5、各班主任及課任教師要進(jìn)一步提高對(duì)安全工作重要性的認(rèn)識(shí)，本著對(duì)生命負(fù)責(zé)的態(tài)度，經(jīng)常性對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全管理。要注意安全教育的廣度及深度，安全工作要想全做細(xì)，真正把安全工作放在一切工作的首位來(lái)抓，并且要做好各種記載。真正做到：“放在心上，講在口上，寫在紙上，落實(shí)在行動(dòng)上！”
二、遵規(guī)守紀(jì)，完善自我俗話說，“沒有規(guī)矩，不成方圓”，這個(gè)“規(guī)矩”就是紀(jì)律，我們知道，良好的紀(jì)律是學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)的保障。在一個(gè)有良好的校風(fēng)、班風(fēng)環(huán)境中，必然受到良好學(xué)風(fēng)的熏陶。一個(gè)紀(jì)律泛散的集體，不可能有良好的學(xué)風(fēng)，學(xué)習(xí)也就得不到保證。因此，好的環(huán)境，好的秩序，必須靠健全嚴(yán)明的規(guī)章制度和紀(jì)律來(lái)維持。作為一名學(xué)生，要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，嚴(yán)格遵守學(xué)校及班級(jí)的各項(xiàng)規(guī)章制度，切實(shí)做到：尊師愛友，自強(qiáng)自律；誠(chéng)實(shí)守信，文明禮貌；遵守公德，愛護(hù)公物。
目前，學(xué)校中存在的以下幾種違紀(jì)現(xiàn)象，我們必須堅(jiān)決制止。
一是有的同學(xué)出言不遜，動(dòng)手打人；以大欺小，以強(qiáng)凌弱，強(qiáng)討惡要等。
三是不按時(shí)完成作業(yè)，不思進(jìn)取，渾渾噩噩等。
以上種種現(xiàn)象一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，學(xué)校將嚴(yán)肅處理；情節(jié)嚴(yán)重者，無(wú)條件讓家長(zhǎng)領(lǐng)回反省教育，勸其轉(zhuǎn)學(xué)等根據(jù)情節(jié)給予不同程度處理。
除此之外，還有少數(shù)學(xué)生不遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，上課遲到早退，不假而歸，上課睡覺，損壞公物、隨手丟棄垃圾等現(xiàn)象也經(jīng)常出現(xiàn)，這些都是不允許出現(xiàn)的。以上種種違紀(jì)現(xiàn)象，都是我們應(yīng)當(dāng)注意的，希望我們嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成自覺遵守紀(jì)律的習(xí)慣，同時(shí)也發(fā)動(dòng)全校同學(xué)之間相互監(jiān)督，對(duì)違反學(xué)校紀(jì)律的行為及時(shí)檢舉揭發(fā)，共同營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，共創(chuàng)和諧校園。另外，希望班主任老師要嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生請(qǐng)銷假制度，時(shí)時(shí)掌握本班學(xué)生的在校情況。學(xué)校保安人員嚴(yán)格學(xué)生進(jìn)出校門管理，和學(xué)生安全隱患工作的監(jiān)督管理。
三、講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
（1）希望大家講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無(wú)食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不在校外的攤點(diǎn)上吃飯.同學(xué)們，你們大家處于長(zhǎng)身體，發(fā)展智力的關(guān)鍵時(shí)期，大家一定要保證飲食營(yíng)養(yǎng)。希望大家三餐都到食堂就餐，不要在小賣部買零食代替正餐，少吃麻辣食品和膨化食品等。學(xué)校食堂已經(jīng)對(duì)食品質(zhì)量進(jìn)行嚴(yán)格把關(guān)，同學(xué)們可以放心食用。
（2）各班要認(rèn)真搞好校園衛(wèi)生，要每天堅(jiān)持打掃。要求教室桌椅擺放整齊，地面、墻壁、門窗干凈無(wú)灰塵，無(wú)蛛網(wǎng)，地面保持干燥無(wú)積水；清潔區(qū)要做到無(wú)塑料袋、無(wú)果皮紙屑，無(wú)衛(wèi)生死角。
（3）同學(xué)們，希望認(rèn)真搞好個(gè)人衛(wèi)生，培養(yǎng)和教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不亂倒垃圾和污物，做到勤換衣物、勤洗頭、洗澡，勤剪指甲。不隨地吐痰，生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，講究用眼用腦衛(wèi)生。
（4）建立晨檢，做好晨檢工作，要發(fā)揮班主任的作用，堅(jiān)持每天對(duì)學(xué)生的到校情況進(jìn)行填表登記，對(duì)“因病缺席”的學(xué)生要做好跟蹤調(diào)查和記錄。如發(fā)現(xiàn)學(xué)生發(fā)熱、發(fā)燒、嘔吐等現(xiàn)象，要及時(shí)通知家長(zhǎng)帶回就醫(yī)，并做好跟蹤調(diào)查臺(tái)帳，為領(lǐng)導(dǎo)決策提供準(zhǔn)確信息。
四.關(guān)于學(xué)習(xí)
在這里我送幾句話和同學(xué)們共勉：“成績(jī)單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽(yáng)光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天，你會(huì)越來(lái)越體驗(yàn)到：我的人生是非常有價(jià)值的，我是最棒的！相信你們，你們每一個(gè)同學(xué)都是這世界上獨(dú)一無(wú)二的！最后，預(yù)祝大家在中期考試中考出最好的成績(jī)。
謝謝大家！
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇七
習(xí)慣養(yǎng)成是每個(gè)人成長(zhǎng)過程中不可或缺的一部分。無(wú)論是良好的習(xí)慣還是不良的習(xí)慣，都會(huì)對(duì)我們的生活和未來(lái)產(chǎn)生重要的影響。然而，養(yǎng)成良好的習(xí)慣并非易事，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，通過培養(yǎng)習(xí)慣，不僅提高了我的生活素養(yǎng)，還增強(qiáng)了我的自律能力和堅(jiān)持不懈的精神。
第二段：探討習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素
要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，首先要有明確的目標(biāo)。只有明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，才能更有動(dòng)力和方向去邁向目標(biāo)。其次，要對(duì)習(xí)慣的形成有系統(tǒng)的計(jì)劃和行動(dòng)。例如，培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，可以每天設(shè)定一定的閱讀時(shí)間，并選擇感興趣的書籍。同時(shí)，要堅(jiān)持并保持時(shí)間的穩(wěn)定性，讓習(xí)慣成為自己生活的一部分。最后，自我監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)也是習(xí)慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。設(shè)定小的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，如完成每天的閱讀任務(wù)后，可以給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，以激勵(lì)自己更多地堅(jiān)持下去。
第三段：探究困難和挫折對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的影響
在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，難免會(huì)遇到困難和挫折。當(dāng)我們剛開始養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣時(shí)，會(huì)面臨許多外界和內(nèi)心的阻力。外界的干擾和誘惑可能會(huì)讓我們放棄原本想要養(yǎng)成的習(xí)慣。而內(nèi)心的懶散和惰性也會(huì)影響我們的堅(jiān)持。然而，面對(duì)這些困難和挫折，我們不能退縮，而是應(yīng)該堅(jiān)持下去。唯有堅(jiān)持，才能讓習(xí)慣真正成為我們的自然之舉。
第四段：分享習(xí)慣養(yǎng)成所帶來(lái)的收益
習(xí)慣養(yǎng)成雖然需要堅(jiān)持和付出，但它所帶來(lái)的收益是巨大的。首先，良好的習(xí)慣可以給我們的生活帶來(lái)秩序和規(guī)律。例如，培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣，可以讓我們精力充沛，能夠更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。其次，習(xí)慣養(yǎng)成也會(huì)增強(qiáng)我們的自律能力和毅力。通過堅(jiān)持養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，我們可以學(xué)會(huì)如何管理時(shí)間和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。最后，習(xí)慣養(yǎng)成還可以構(gòu)建我們的品格和塑造我們的性格。一個(gè)良好的習(xí)慣背后，往往都有著一個(gè)優(yōu)秀的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)習(xí)慣養(yǎng)成的重要性和需要堅(jiān)持
通過培養(yǎng)習(xí)慣，我深刻理解了習(xí)慣的力量和它對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性。良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地面對(duì)生活，還可以影響我們周圍的人。在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，我們要時(shí)刻保持警醒，不斷反思和調(diào)整自己的行動(dòng)，堅(jiān)持投入時(shí)間和精力。只有這樣，我們才能養(yǎng)成好習(xí)慣，擁有一個(gè)更加美好的未來(lái)。
總結(jié)：養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、自我監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)。習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，困難和挫折不可避免，但只有堅(jiān)持下去才能達(dá)到目標(biāo)。習(xí)慣養(yǎng)成帶來(lái)的收益包括秩序和規(guī)律、自律能力和塑造品格等。習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)個(gè)人和社會(huì)都有著重要的影響，所以我們需要堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇八
培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生、愛清潔的習(xí)慣和能力，既有利于幼兒健康，也是幼兒園文明美德教育的一個(gè)方面。幼兒園應(yīng)該從幼兒的實(shí)際出發(fā)，堅(jiān)持對(duì)幼兒進(jìn)行講衛(wèi)生的教育，幫助幼兒改正不良的衛(wèi)生習(xí)慣，使幼兒在養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí)，擁有一個(gè)健康的身體，最大限度地杜絕傳染病的發(fā)生。
作為一名幼兒園教師，自己堅(jiān)持在保教活動(dòng)中采取多種方式、措施培養(yǎng)幼兒的衛(wèi)生習(xí)慣，取得了良好的.效果，寫出來(lái)供幼教同仁參考：
一、充分利用教學(xué)活動(dòng)
幼兒學(xué)習(xí)有兩種情況，被迫與自愿，后者來(lái)自幼兒主動(dòng)、積極的反應(yīng)，有利于良好習(xí)慣的培養(yǎng)，幼兒年齡越小，尤其要發(fā)揮幼兒的主動(dòng)性，才能取得良好效果，我在活動(dòng)中多采用童話故事與富有童趣的兒歌，如《洗手歌》、《小豬變干凈了》、《打噴嚏》等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。讓幼兒扮各種小動(dòng)物參與表演等教學(xué)手段從而大大增強(qiáng)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。我們將根據(jù)幼兒的實(shí)踐生活體驗(yàn)，讓幼兒理解良好生活習(xí)慣給自己帶來(lái)的好處，進(jìn)而從內(nèi)心發(fā)出要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
二、適時(shí)開展游戲活動(dòng)
幼兒好玩、愛做游戲，這就為我們?cè)⒔逃跇诽峁┝撕芏嗥鯔C(jī)。在組織活動(dòng)中，我根據(jù)幼兒喜愛模仿大人這一特點(diǎn)，把各種生活習(xí)慣內(nèi)容滲透在游戲中，把枯燥的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為生活的游戲。如適時(shí)開展“洗手帕”、“刷刷牙”、“拖地板”、“倒垃圾”等游戲，讓幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩，增強(qiáng)孩子們的衛(wèi)生意識(shí)與習(xí)慣。
三、給幼兒反復(fù)實(shí)踐的機(jī)會(huì)
四、堅(jiān)持督促檢查
幼兒的自覺性、堅(jiān)持性和自制能力都較差，需要不斷督促提醒和檢查，這樣可使其良好的習(xí)慣不斷強(qiáng)化，逐步形成自覺行動(dòng)。如有些孩子由爺爺奶奶帶，老是不洗手，不剪指甲。我就天天檢查，檢查完后，我也不說什么，幫孩子把指甲剪了，剪了兩回，以后再也沒發(fā)生這種事。督促檢查可以使幼兒容易記住，下次不會(huì)忘記。
五、家園合作，家園同步
幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，要有良好的環(huán)境和必要的條件，幼兒生活衛(wèi)生教育的成敗，很大程度上取決于家庭教育和幼兒園教育的密切配合。幼兒最容易受外界的影響。幼兒時(shí)期，對(duì)周圍環(huán)境十分敏感，愿意聽從成人的教導(dǎo)，喜歡模仿成人的行為，極易受到外界的刺激和影響，并在大腦中留下深刻的痕跡，行成一些定型的概念并逐漸養(yǎng)成行為習(xí)慣。但幼兒知識(shí)貧乏，辨別是非的能力差，學(xué)好學(xué)壞都在無(wú)意識(shí)之中。所以，我在加強(qiáng)幼兒在園教育引導(dǎo)的同時(shí)，充分利用家長(zhǎng)接送、來(lái)訪及家長(zhǎng)會(huì)等時(shí)機(jī)和途徑，要求家長(zhǎng)特別注意對(duì)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，盡力避免不良衛(wèi)生行為對(duì)幼兒的影響。
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇一
習(xí)慣是人類行為的重要組成部分，良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地生活和工作，還能夠增強(qiáng)我們的自律和意志力。作為一個(gè)普通人，我們都需要不斷地養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使其成為生活和工作中的一部分。下面我將分享一些我養(yǎng)成習(xí)慣的心得體會(huì)。
一、堅(jiān)定信念，制定明確目標(biāo)
想要養(yǎng)成一種習(xí)慣，首先要有一個(gè)堅(jiān)定的信念，即相信這個(gè)習(xí)慣對(duì)自己有益處，能夠使自己變得更好。同時(shí)，你需要為自己設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)。例如，如果你想養(yǎng)成每天早起鍛煉的習(xí)慣，你需要制定一個(gè)計(jì)劃，比如每天早上6點(diǎn)起床，至少運(yùn)動(dòng)30分鐘，直到這個(gè)目標(biāo)成為一種習(xí)慣。
二、激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力
要想堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣，我們需要激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，從而保持自己的動(dòng)力和熱情。這個(gè)過程需要一定的耐心和毅力。一般來(lái)說，我們都需要從自己喜歡和熱愛的事物找到內(nèi)在的動(dòng)力。比如，如果你熱愛運(yùn)動(dòng)，你可以找到一個(gè)你喜歡的鍛煉方式，從而讓自己更加愿意去堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣。
三、培養(yǎng)細(xì)節(jié)意識(shí)，注重細(xì)節(jié)
養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，細(xì)節(jié)是非常關(guān)鍵的。我們需要注重細(xì)節(jié)，從而保證我們養(yǎng)成的習(xí)慣能夠細(xì)致入微。比如，如果你想養(yǎng)成每天讀書的習(xí)慣，你需要安排好自己的時(shí)間，選擇一個(gè)安靜的地方，使自己能夠?qū)ＷⅰＭ瑫r(shí)，你還需要注意好自己閱讀的內(nèi)容，從而保證自己能夠?qū)W到更多的知識(shí)和技能。
四、保持習(xí)慣的連續(xù)性
養(yǎng)成習(xí)慣也需要保持連續(xù)性。如果你想每天堅(jiān)持鍛煉，那么就需要堅(jiān)持每天都要運(yùn)動(dòng)，而不是間隔幾天后再重新開始。保持連續(xù)性可以讓我們的大腦習(xí)慣于這種狀態(tài)，從而使習(xí)慣成為我們行為的一部分，同時(shí)也有利于讓我們堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣的動(dòng)力。
五、堅(jiān)持不懈，習(xí)慣成自然
養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，一定要堅(jiān)持不懈。當(dāng)我們養(yǎng)成一種習(xí)慣成為自己的天性后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)過程變得更加自然和輕松。無(wú)論什么時(shí)候，只要我們堅(jiān)持下去，堅(jiān)定信念，不斷激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，注重細(xì)節(jié)，保持習(xí)慣的連續(xù)性，我們就一定能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并帶來(lái)更加自律的生活方式。
綜上，養(yǎng)成習(xí)慣需要堅(jiān)定信念，激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，注重細(xì)節(jié)，保持習(xí)慣的連續(xù)性，堅(jiān)持不懈，習(xí)慣為自然。只有如此，我們才能養(yǎng)成好的習(xí)慣，成為一個(gè)更加自律和有品位的人。
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇二
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)有關(guān)健康生活方式的概念，旨在鼓勵(lì)人們養(yǎng)成良好、積極的生活習(xí)慣。許多人認(rèn)為這是一個(gè)值得推廣的概念，因?yàn)樗欣谌藗兊纳眢w健康和心理健康。在本文中，我們將探討天養(yǎng)成習(xí)慣的概念并分享我們的一些體驗(yàn)和見解，希望能夠幫助大家養(yǎng)成積極健康的生活習(xí)慣。
第一段：介紹天養(yǎng)成習(xí)慣概念
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)源自中國(guó)的概念，意味著通過一些正面和積極的習(xí)慣來(lái)促進(jìn)人們的身體健康和心理健康。這些習(xí)慣可以是運(yùn)動(dòng)、飲食、心理療法、社交活動(dòng)、自我關(guān)愛等方面的習(xí)慣。天養(yǎng)成習(xí)慣旨在幫助人們克服不良的生活習(xí)慣和行為方式，改善生活方式，以獲得更好的健康狀況和更高的生活質(zhì)量。
第二段：擁抱運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
身體健康是一個(gè)人健康生活的重要因素。在天養(yǎng)成習(xí)慣中，擁抱運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是一個(gè)值得推薦的習(xí)慣。身體活動(dòng)可以促進(jìn)人們的血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等機(jī)能的健康運(yùn)作。身體活動(dòng)還能提高人們的代謝率，降低人體脂肪含量，增強(qiáng)肌肉彈性度和骨密度。作為一種健康生活方式，運(yùn)動(dòng)可以幫助保持人們身心的協(xié)調(diào)性和平衡性，加強(qiáng)其身體的自我防御和自我保護(hù)功能。
第三段：飲食習(xí)慣與健康
飲食習(xí)慣同樣是天養(yǎng)成習(xí)慣的重要組成部分。合理飲食可以為我們提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量，促進(jìn)人體器官的健康工作。尤其對(duì)于現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣，很多人習(xí)慣吃快餐、燒烤、高糖和高脂肪的食品。這些不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病等疾病。因此，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，這將幫助我們創(chuàng)造健康的體魄和美好的人生。
第四段：社交活動(dòng)與心理健康
天養(yǎng)成習(xí)慣并不僅關(guān)注我們的身體健康，它還鼓勵(lì)人們養(yǎng)成積極的社交習(xí)慣。社交活動(dòng)可以幫助人們消除孤獨(dú)和無(wú)聊感，增強(qiáng)人們的心理韌性和自信心。經(jīng)常參與社交活動(dòng)可以使人感覺到更加愉快和放松。與此同時(shí)，社交活動(dòng)還可以為人們帶來(lái)新的朋友圈子和職場(chǎng)機(jī)會(huì)，幫助他們更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。
第五段：總結(jié)與建議
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)非常實(shí)用和有用的生活方式，它可以提高我們的身體健康和心理健康。為了能夠最大化地發(fā)揮其益于，我們應(yīng)該養(yǎng)成一些積極而有意義的習(xí)慣。通過逐步改善我們的生活方式、增加運(yùn)動(dòng)、改變飲食、參與社交活動(dòng)等，逐漸實(shí)現(xiàn)我們自己的目標(biāo)和愿望。希望這篇文章可以為大家提供一些有用的思路和體驗(yàn)，幫助大家實(shí)現(xiàn)更高的質(zhì)量生活。
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇三
從明天開始，我要堅(jiān)持每天化15分鐘練習(xí)寫文章，養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開始。
20xx.2.21
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實(shí)的實(shí)干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實(shí)干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來(lái)后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機(jī)，把她手機(jī)給奪走了，臥室門關(guān)了起來(lái)，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來(lái)，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強(qiáng)烈反抗，但是有時(shí)候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無(wú)忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因?yàn)榕畠涸趯W(xué)樣被同學(xué)欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個(gè)世道居然會(huì)發(fā)生這種事，如果一個(gè)小孩價(jià)值觀沒樹立好，長(zhǎng)大了也是一個(gè)恐怖的家長(zhǎng)，真想不明白一個(gè)成人如何與小孩一般見識(shí)?，F(xiàn)在每天早上堅(jiān)持慢跑有一個(gè)星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長(zhǎng)情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國(guó)外的錄取通知書了，可能會(huì)去加拿大、美國(guó)，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
20xx.2.22
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運(yùn)動(dòng)套裝無(wú)法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無(wú)休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時(shí)，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被突破的景像，準(zhǔn)備跑完一程，再來(lái)欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進(jìn)行全身振動(dòng)。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因?yàn)榘察o，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們?cè)跇渖疑匣钴S的身影，是那么靈動(dòng)歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細(xì)看根本無(wú)法發(fā)現(xiàn)它們。
20xx.2.28
從上星期四晚上開始啟動(dòng)了三天吃白菜的排毒計(jì)劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請(qǐng)年休，反正這段時(shí)間手上急的報(bào)告與項(xiàng)目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報(bào)到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時(shí)感覺有點(diǎn)體力不支了，渾身沒勁，出去拿個(gè)快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個(gè)樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當(dāng)初紅軍走長(zhǎng)征是怎么熬過來(lái)的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來(lái)感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計(jì)是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)費(fèi)。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了，我為什么還要去學(xué)其他班呢？萬(wàn)一學(xué)來(lái)沒什么用是不是浪費(fèi)錢呢？又一想，多學(xué)幾個(gè)班能多種思路，開闊眼界，錢本來(lái)就是用來(lái)滿足自己的欲望的，2200對(duì)我來(lái)說又不是負(fù)擔(dān)不起，化了這個(gè)錢，生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實(shí)自己老是會(huì)這樣，買了什么東西或做了什么決定就會(huì)后悔，其實(shí)是太看重得失了。
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇四
養(yǎng)成習(xí)慣，一直是我以及父母?jìng)兯⒅氐?，因?yàn)榱?xí)慣關(guān)系到一個(gè)人的思想素質(zhì)和道德修養(yǎng)，而在這個(gè)日新月異的世界里，我們不斷發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣的力量是無(wú)窮的。為此，我們必須努力養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，這樣我們才能在日復(fù)一日的生活中有所成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，我在日常生活中不斷思考，總結(jié)了一些養(yǎng)成習(xí)慣的心得體會(huì)。
第一段：選擇合適的習(xí)慣
每個(gè)人的性格和處境不同，選擇的習(xí)慣也可能不同。我認(rèn)為，選擇合適的習(xí)慣更重要。我們必須制定明確的目標(biāo)，并選擇正確的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)它。例如，對(duì)于一個(gè)經(jīng)常遲到的人，他或她需要養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)的習(xí)慣。這需要制定一個(gè)合理的計(jì)劃，安排好每天的時(shí)間和事情，并依靠鬧鐘等工具來(lái)提醒自己。在這個(gè)過程中，我們應(yīng)該了解自己的能力和需要，選擇正確的方式來(lái)充分發(fā)掘自己的潛力。
第二段：保持堅(jiān)定的信念和毅力
堅(jiān)定的信念和毅力是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵。在養(yǎng)成新的習(xí)慣時(shí)，我們可能會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn)。這就需要我們有堅(jiān)定的信念，堅(jiān)信自己的目標(biāo)是值得追求的，即使面臨艱難的時(shí)候也要繼續(xù)前進(jìn)。同時(shí)，我們也必須保持毅力和耐心，在克服困難和挑戰(zhàn)的過程中保持冷靜，繼續(xù)堅(jiān)持下去。
第三段：制定適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制
鼓勵(lì)和懲罰不僅適用于兒童，也適用于成年人。我們可以根據(jù)自己的喜好和需求來(lái)制定適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制來(lái)幫助自己養(yǎng)成習(xí)慣。例如，如果我每天做完家務(wù)就可以去購(gòu)物，那么我一定會(huì)每天認(rèn)真完成家務(wù)，以便在午后去購(gòu)物。同樣地，如果我沒有堅(jiān)持我的目標(biāo)，我會(huì)讓自己去坐半個(gè)小時(shí)的冷板凳來(lái)警醒自己。這樣的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制可以激勵(lì)我們，讓我們更加努力地實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。
第四段：積極利用“習(xí)慣律動(dòng)力”
“習(xí)慣律動(dòng)力”是人類養(yǎng)成習(xí)慣的自然過程。一旦養(yǎng)成習(xí)慣，在之后的日子里，機(jī)體會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生這樣的習(xí)慣，人們自身也會(huì)愈發(fā)樂于行動(dòng)。高效使用“習(xí)慣律動(dòng)力”有兩個(gè)要點(diǎn)：一是始終保持堅(jiān)定的信念，并始終奉行自己的目標(biāo)；二是在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，找到自己喜歡的事物，通過習(xí)慣來(lái)獲得愉悅感。通過這種方式，我們可以更加輕松地養(yǎng)成習(xí)慣，而且從內(nèi)心深處體驗(yàn)到習(xí)慣帶來(lái)的力量。
第五段：總結(jié)與展望
養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)持續(xù)、不斷的過程。在過程中，我們需要發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗、精益求精、不斷進(jìn)取的精神，不斷反思和總結(jié)。只有這樣，我們才能逐步改進(jìn)自己的生活習(xí)慣，并取得更好的效果。未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)深化對(duì)習(xí)慣這個(gè)問題的理解，不斷養(yǎng)成和鞏固自己的習(xí)慣，讓自己能夠生活得更加自信、自在、自如。
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇五
天每天都在變化，每個(gè)人的生活也在不斷地變化，習(xí)慣往往可以影響一個(gè)人的行為和思想，那么，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣是多么重要的一件事情。在我的生活中，我也努力地養(yǎng)成了一些好習(xí)慣，今天我想分享一下我的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，希望能對(duì)大家有所幫助。
第二段：談?wù)勱P(guān)于養(yǎng)成習(xí)慣的重要性
第一步：談?wù)劄槭裁答B(yǎng)成良好習(xí)慣這么重要。文章可以列舉幾個(gè)例證，如：
1.養(yǎng)成良好的習(xí)慣可以提高人的自律性，有利于人們控制自己的行為和情緒；
2.良好的習(xí)慣可以增強(qiáng)人的自信心，提高人的工作效率；
3.習(xí)慣可以影響我們的思想和舉止，上進(jìn)或退步，干凈或臟亂差別大；
第二步：談?wù)勛约旱捏w會(huì)，在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，自己受到了哪些好處，又遇到了哪些挑戰(zhàn)，如何克服。文章可以列舉個(gè)人養(yǎng)成的好習(xí)慣，如：
1.定期鍛煉身體，堅(jiān)持鍛煉，減少了身體上的疾??；
2.養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，耐心、專注力、思考力不斷提高；
3.良好的睡眠習(xí)慣，使自己精神上更加充沛，工作效率更高，身體健康也更好。
第三段：分享自己養(yǎng)成習(xí)慣所需要的關(guān)鍵要素
在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，有很多關(guān)鍵要素需要掌握，以便更好地達(dá)到目標(biāo)。
首先，需要有一個(gè)明確的目標(biāo)。如果想要養(yǎng)成某種良好的習(xí)慣，一定要想清楚，明確好自己的目標(biāo)，才能做到心中有數(shù)。
其次，需要有堅(jiān)定的決心和毅力。養(yǎng)成習(xí)慣不容易，尤其是開始的階段，很容易因?yàn)橐恍┰蚨p易放棄，因此需要有堅(jiān)定的決心和毅力才能持之以恒。
第四段：分享自己所學(xué)到的養(yǎng)成良好習(xí)慣的途徑
在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中，有很多的途徑可以借鑒和參考?？梢酝ㄟ^以下的方法來(lái)養(yǎng)成良好習(xí)慣：
1.列好自己的目標(biāo)、計(jì)劃和行動(dòng)方式，符合自己的需求與實(shí)際情況；
2.找到合適的方法和工具，例如：工具類軟件、特定的時(shí)間、特定的地點(diǎn)和特定的人；
3.適合自己養(yǎng)成習(xí)慣的階段來(lái)進(jìn)行計(jì)劃，如：小計(jì)劃、中期計(jì)劃、三年計(jì)劃等等。
第五段：結(jié)尾
總結(jié)得出：養(yǎng)成良好習(xí)慣是一件需要時(shí)間和耐心的事情。通過自己的不斷努力和積累，慢慢地才能把習(xí)慣沉淀下來(lái)，變成自己的自然行為，從而讓自己更好的發(fā)展。希望大家也能從自己的生活中尋找到一些可行的方法，養(yǎng)成一些自己的良好習(xí)慣，讓自己成為更好的自己。
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇六
（年月日）
尊敬的老師和親愛的同學(xué)們：
早上好！
葉圣陶先生說過：“什么是教育？簡(jiǎn)單地說，就是養(yǎng)成習(xí)慣”。從一定意義上講，習(xí)慣是素質(zhì)的體現(xiàn)，素質(zhì)是習(xí)慣的綜合。為了大家能夠健康、安全、快樂的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，今天我想嘮叨幾個(gè)老生常談的話題：安全，紀(jì)律，衛(wèi)生和學(xué)習(xí)。
一、安全重于泰山，加強(qiáng)自我保護(hù)
安全問題是一個(gè)老生常談的問題，同學(xué)們，生命是世上最寶貴的，當(dāng)我們還小的時(shí)候，我們的生命在父母的呵護(hù)下成長(zhǎng)，那么現(xiàn)在，當(dāng)我們長(zhǎng)大了，離開了父母靠誰(shuí)來(lái)呵護(hù)我們的生命？得靠自己，因此，我們要時(shí)時(shí)刻刻注意安全，一舉一動(dòng)想到安全，不能讓我們的行為有任何閃失，不能讓我們的身體受到任何傷害。具體要求大家做到以下幾點(diǎn)：
1、每位同學(xué)樹立”熱愛生命,關(guān)注安全”意識(shí)，把安全擺在學(xué)習(xí)及各類活動(dòng)的首位。
2、全體同學(xué)要樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)樂觀向上的品格，不吸煙、不喝酒、不打架罵人，不看不健康的書籍，不拉幫結(jié)伙，不進(jìn)入網(wǎng)吧及游戲廳。在這里，我要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，同學(xué)之間相處要友善互助，不能以大欺小，以強(qiáng)凌弱，強(qiáng)討惡要。同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜理智，不要?jiǎng)邮謩?dòng)腳，凡是與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，糾集團(tuán)伙甚至勾結(jié)社會(huì)上的人參與打架斗毆的。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，參與者一律給予嚴(yán)肅處理。
3、關(guān)于課間安全。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。
4、嚴(yán)格規(guī)范操作。體育活動(dòng)、實(shí)驗(yàn)課、社會(huì)實(shí)踐及其他戶外活動(dòng)要嚴(yán)格服從老師指揮，嚴(yán)守操作規(guī)程，不擅自行動(dòng)，防止各種妨害安全的問題發(fā)生。
5、各班主任及課任教師要進(jìn)一步提高對(duì)安全工作重要性的認(rèn)識(shí)，本著對(duì)生命負(fù)責(zé)的態(tài)度，經(jīng)常性對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全管理。要注意安全教育的廣度及深度，安全工作要想全做細(xì)，真正把安全工作放在一切工作的首位來(lái)抓，并且要做好各種記載。真正做到：“放在心上，講在口上，寫在紙上，落實(shí)在行動(dòng)上！”
二、遵規(guī)守紀(jì)，完善自我俗話說，“沒有規(guī)矩，不成方圓”，這個(gè)“規(guī)矩”就是紀(jì)律，我們知道，良好的紀(jì)律是學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)的保障。在一個(gè)有良好的校風(fēng)、班風(fēng)環(huán)境中，必然受到良好學(xué)風(fēng)的熏陶。一個(gè)紀(jì)律泛散的集體，不可能有良好的學(xué)風(fēng)，學(xué)習(xí)也就得不到保證。因此，好的環(huán)境，好的秩序，必須靠健全嚴(yán)明的規(guī)章制度和紀(jì)律來(lái)維持。作為一名學(xué)生，要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，嚴(yán)格遵守學(xué)校及班級(jí)的各項(xiàng)規(guī)章制度，切實(shí)做到：尊師愛友，自強(qiáng)自律；誠(chéng)實(shí)守信，文明禮貌；遵守公德，愛護(hù)公物。
目前，學(xué)校中存在的以下幾種違紀(jì)現(xiàn)象，我們必須堅(jiān)決制止。
一是有的同學(xué)出言不遜，動(dòng)手打人；以大欺小，以強(qiáng)凌弱，強(qiáng)討惡要等。
三是不按時(shí)完成作業(yè)，不思進(jìn)取，渾渾噩噩等。
以上種種現(xiàn)象一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，學(xué)校將嚴(yán)肅處理；情節(jié)嚴(yán)重者，無(wú)條件讓家長(zhǎng)領(lǐng)回反省教育，勸其轉(zhuǎn)學(xué)等根據(jù)情節(jié)給予不同程度處理。
除此之外，還有少數(shù)學(xué)生不遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，上課遲到早退，不假而歸，上課睡覺，損壞公物、隨手丟棄垃圾等現(xiàn)象也經(jīng)常出現(xiàn)，這些都是不允許出現(xiàn)的。以上種種違紀(jì)現(xiàn)象，都是我們應(yīng)當(dāng)注意的，希望我們嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成自覺遵守紀(jì)律的習(xí)慣，同時(shí)也發(fā)動(dòng)全校同學(xué)之間相互監(jiān)督，對(duì)違反學(xué)校紀(jì)律的行為及時(shí)檢舉揭發(fā)，共同營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，共創(chuàng)和諧校園。另外，希望班主任老師要嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生請(qǐng)銷假制度，時(shí)時(shí)掌握本班學(xué)生的在校情況。學(xué)校保安人員嚴(yán)格學(xué)生進(jìn)出校門管理，和學(xué)生安全隱患工作的監(jiān)督管理。
三、講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
（1）希望大家講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無(wú)食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不在校外的攤點(diǎn)上吃飯.同學(xué)們，你們大家處于長(zhǎng)身體，發(fā)展智力的關(guān)鍵時(shí)期，大家一定要保證飲食營(yíng)養(yǎng)。希望大家三餐都到食堂就餐，不要在小賣部買零食代替正餐，少吃麻辣食品和膨化食品等。學(xué)校食堂已經(jīng)對(duì)食品質(zhì)量進(jìn)行嚴(yán)格把關(guān)，同學(xué)們可以放心食用。
（2）各班要認(rèn)真搞好校園衛(wèi)生，要每天堅(jiān)持打掃。要求教室桌椅擺放整齊，地面、墻壁、門窗干凈無(wú)灰塵，無(wú)蛛網(wǎng)，地面保持干燥無(wú)積水；清潔區(qū)要做到無(wú)塑料袋、無(wú)果皮紙屑，無(wú)衛(wèi)生死角。
（3）同學(xué)們，希望認(rèn)真搞好個(gè)人衛(wèi)生，培養(yǎng)和教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不亂倒垃圾和污物，做到勤換衣物、勤洗頭、洗澡，勤剪指甲。不隨地吐痰，生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，講究用眼用腦衛(wèi)生。
（4）建立晨檢，做好晨檢工作，要發(fā)揮班主任的作用，堅(jiān)持每天對(duì)學(xué)生的到校情況進(jìn)行填表登記，對(duì)“因病缺席”的學(xué)生要做好跟蹤調(diào)查和記錄。如發(fā)現(xiàn)學(xué)生發(fā)熱、發(fā)燒、嘔吐等現(xiàn)象，要及時(shí)通知家長(zhǎng)帶回就醫(yī)，并做好跟蹤調(diào)查臺(tái)帳，為領(lǐng)導(dǎo)決策提供準(zhǔn)確信息。
四.關(guān)于學(xué)習(xí)
在這里我送幾句話和同學(xué)們共勉：“成績(jī)單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽(yáng)光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天，你會(huì)越來(lái)越體驗(yàn)到：我的人生是非常有價(jià)值的，我是最棒的！相信你們，你們每一個(gè)同學(xué)都是這世界上獨(dú)一無(wú)二的！最后，預(yù)祝大家在中期考試中考出最好的成績(jī)。
謝謝大家！
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇七
習(xí)慣養(yǎng)成是每個(gè)人成長(zhǎng)過程中不可或缺的一部分。無(wú)論是良好的習(xí)慣還是不良的習(xí)慣，都會(huì)對(duì)我們的生活和未來(lái)產(chǎn)生重要的影響。然而，養(yǎng)成良好的習(xí)慣并非易事，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，通過培養(yǎng)習(xí)慣，不僅提高了我的生活素養(yǎng)，還增強(qiáng)了我的自律能力和堅(jiān)持不懈的精神。
第二段：探討習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素
要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，首先要有明確的目標(biāo)。只有明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，才能更有動(dòng)力和方向去邁向目標(biāo)。其次，要對(duì)習(xí)慣的形成有系統(tǒng)的計(jì)劃和行動(dòng)。例如，培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，可以每天設(shè)定一定的閱讀時(shí)間，并選擇感興趣的書籍。同時(shí)，要堅(jiān)持并保持時(shí)間的穩(wěn)定性，讓習(xí)慣成為自己生活的一部分。最后，自我監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)也是習(xí)慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。設(shè)定小的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，如完成每天的閱讀任務(wù)后，可以給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，以激勵(lì)自己更多地堅(jiān)持下去。
第三段：探究困難和挫折對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的影響
在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，難免會(huì)遇到困難和挫折。當(dāng)我們剛開始養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣時(shí)，會(huì)面臨許多外界和內(nèi)心的阻力。外界的干擾和誘惑可能會(huì)讓我們放棄原本想要養(yǎng)成的習(xí)慣。而內(nèi)心的懶散和惰性也會(huì)影響我們的堅(jiān)持。然而，面對(duì)這些困難和挫折，我們不能退縮，而是應(yīng)該堅(jiān)持下去。唯有堅(jiān)持，才能讓習(xí)慣真正成為我們的自然之舉。
第四段：分享習(xí)慣養(yǎng)成所帶來(lái)的收益
習(xí)慣養(yǎng)成雖然需要堅(jiān)持和付出，但它所帶來(lái)的收益是巨大的。首先，良好的習(xí)慣可以給我們的生活帶來(lái)秩序和規(guī)律。例如，培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣，可以讓我們精力充沛，能夠更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。其次，習(xí)慣養(yǎng)成也會(huì)增強(qiáng)我們的自律能力和毅力。通過堅(jiān)持養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，我們可以學(xué)會(huì)如何管理時(shí)間和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。最后，習(xí)慣養(yǎng)成還可以構(gòu)建我們的品格和塑造我們的性格。一個(gè)良好的習(xí)慣背后，往往都有著一個(gè)優(yōu)秀的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)習(xí)慣養(yǎng)成的重要性和需要堅(jiān)持
通過培養(yǎng)習(xí)慣，我深刻理解了習(xí)慣的力量和它對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性。良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地面對(duì)生活，還可以影響我們周圍的人。在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，我們要時(shí)刻保持警醒，不斷反思和調(diào)整自己的行動(dòng)，堅(jiān)持投入時(shí)間和精力。只有這樣，我們才能養(yǎng)成好習(xí)慣，擁有一個(gè)更加美好的未來(lái)。
總結(jié)：養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、自我監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)。習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，困難和挫折不可避免，但只有堅(jiān)持下去才能達(dá)到目標(biāo)。習(xí)慣養(yǎng)成帶來(lái)的收益包括秩序和規(guī)律、自律能力和塑造品格等。習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)個(gè)人和社會(huì)都有著重要的影響，所以我們需要堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
行為習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇八
培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生、愛清潔的習(xí)慣和能力，既有利于幼兒健康，也是幼兒園文明美德教育的一個(gè)方面。幼兒園應(yīng)該從幼兒的實(shí)際出發(fā)，堅(jiān)持對(duì)幼兒進(jìn)行講衛(wèi)生的教育，幫助幼兒改正不良的衛(wèi)生習(xí)慣，使幼兒在養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí)，擁有一個(gè)健康的身體，最大限度地杜絕傳染病的發(fā)生。
作為一名幼兒園教師，自己堅(jiān)持在保教活動(dòng)中采取多種方式、措施培養(yǎng)幼兒的衛(wèi)生習(xí)慣，取得了良好的.效果，寫出來(lái)供幼教同仁參考：
一、充分利用教學(xué)活動(dòng)
幼兒學(xué)習(xí)有兩種情況，被迫與自愿，后者來(lái)自幼兒主動(dòng)、積極的反應(yīng)，有利于良好習(xí)慣的培養(yǎng)，幼兒年齡越小，尤其要發(fā)揮幼兒的主動(dòng)性，才能取得良好效果，我在活動(dòng)中多采用童話故事與富有童趣的兒歌，如《洗手歌》、《小豬變干凈了》、《打噴嚏》等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。讓幼兒扮各種小動(dòng)物參與表演等教學(xué)手段從而大大增強(qiáng)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。我們將根據(jù)幼兒的實(shí)踐生活體驗(yàn)，讓幼兒理解良好生活習(xí)慣給自己帶來(lái)的好處，進(jìn)而從內(nèi)心發(fā)出要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
二、適時(shí)開展游戲活動(dòng)
幼兒好玩、愛做游戲，這就為我們?cè)⒔逃跇诽峁┝撕芏嗥鯔C(jī)。在組織活動(dòng)中，我根據(jù)幼兒喜愛模仿大人這一特點(diǎn)，把各種生活習(xí)慣內(nèi)容滲透在游戲中，把枯燥的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為生活的游戲。如適時(shí)開展“洗手帕”、“刷刷牙”、“拖地板”、“倒垃圾”等游戲，讓幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩，增強(qiáng)孩子們的衛(wèi)生意識(shí)與習(xí)慣。
三、給幼兒反復(fù)實(shí)踐的機(jī)會(huì)
四、堅(jiān)持督促檢查
幼兒的自覺性、堅(jiān)持性和自制能力都較差，需要不斷督促提醒和檢查，這樣可使其良好的習(xí)慣不斷強(qiáng)化，逐步形成自覺行動(dòng)。如有些孩子由爺爺奶奶帶，老是不洗手，不剪指甲。我就天天檢查，檢查完后，我也不說什么，幫孩子把指甲剪了，剪了兩回，以后再也沒發(fā)生這種事。督促檢查可以使幼兒容易記住，下次不會(huì)忘記。
五、家園合作，家園同步
幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，要有良好的環(huán)境和必要的條件，幼兒生活衛(wèi)生教育的成敗，很大程度上取決于家庭教育和幼兒園教育的密切配合。幼兒最容易受外界的影響。幼兒時(shí)期，對(duì)周圍環(huán)境十分敏感，愿意聽從成人的教導(dǎo)，喜歡模仿成人的行為，極易受到外界的刺激和影響，并在大腦中留下深刻的痕跡，行成一些定型的概念并逐漸養(yǎng)成行為習(xí)慣。但幼兒知識(shí)貧乏，辨別是非的能力差，學(xué)好學(xué)壞都在無(wú)意識(shí)之中。所以，我在加強(qiáng)幼兒在園教育引導(dǎo)的同時(shí)，充分利用家長(zhǎng)接送、來(lái)訪及家長(zhǎng)會(huì)等時(shí)機(jī)和途徑，要求家長(zhǎng)特別注意對(duì)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，盡力避免不良衛(wèi)生行為對(duì)幼兒的影響。