一個成功的方案可以帶來積極的變化和效益，為個人或組織帶來發(fā)展機會。方案的制定不僅要考慮當(dāng)前的問題，還要考慮未來的發(fā)展。方案的成功與否取決于實施的過程和效果，希望你可以通過借鑒他人的經(jīng)驗來改進自己的方案。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇一
高中階段是一個人長身體。長知識的黃金階段，良好的身體素質(zhì)又是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的根本保證。所以，此階段提高身體素質(zhì)非常重要。下面是小編為大家分享最新高中生健身方案，歡迎大家閱讀瀏覽。
1.平臥推舉：主要練胸大肌的厚度和胸溝。 動作：兩手持啞鈴仰臥凳上，啞鈴置于肩部，掌心朝上，上推啞鈴至臂伸直，稍停，然后緩慢還原。提示：上推和下降呈弧線，使胸大肌得到充分收縮和徹底伸展。
2.上斜推舉：主要練上胸肌。 動作：動作要領(lǐng)與平臥推舉相同，不同之處是將凳面調(diào)到30～40度傾角，斜躺在上面做。
3.平臥飛鳥：主要練胸部中間溝。 動作：仰臥凳上，兩手持啞鈴，掌心相對，兩臂自然伸直于胸部上方，兩臂微屈肘向兩側(cè)弧形下放啞鈴至最低點，胸肌充分伸展，胸肌用力收縮將兩臂弧形上舉還原。
4.仰臥直臂上拉：擴展胸腔，練胸大肌、前鋸肌的最佳動作。 動作：肩部仰臥橫凳上，兩腳著地，雙手握緊啞鈴一端于胸部上方，以肩為軸將啞鈴緩慢放至(下降)頭后方(感覺胸肌和胸廓伸展)，放到極限時再提拉啞鈴還原。 注意：為防止損傷，下放過程速度不宜太快。
1.推舉：主要練三角肌前束、中束和后束。 動作：坐姿，兩手持啞鈴于體側(cè)，兩肘外展，掌心朝前，以弧線推啞鈴至最高點，稍停，緩慢控制啞鈴按原路線(弧線)還原。提示：亦可站姿做，雙臂同時做，也可單臂輪換做。
2.側(cè)平舉：主要練三角肌中束。 動作：兩手持啞鈴垂于腿前，身體稍前傾，雙肘微屈， 向兩側(cè)舉起啞鈴至肩高，使三角肌處于“頂峰收縮”位，稍停，然后肩肌控制緩慢還原。也可單臂做，兩臂輪換。
3.俯身側(cè)平舉：主要練三角肌后束。 動作：兩手持啞鈴，掌心相對，俯身屈膝，身體穩(wěn)定，兩臂向兩側(cè)上舉，然后控制緩慢還原。
4.聳肩：主要練斜方肌。 動作：兩手持啞鈴垂于體側(cè)，膝蓋微屈，上體微前傾，雙肩充分上提，試用肩峰觸耳垂，稍停，然后緩慢控制還原。
1.俯身雙臂劃船：主要練背闊肌。 動作：俯身微屈膝，兩手各持啞鈴，垂于體前下方，以背闊肌的'收縮力提拉啞鈴至肘與肩高或略 高于肩的位置，稍停，然后以背闊肌的張緊力控制啞鈴緩慢還原。注意：劃船時主要是背闊肌收縮伸展，上體不宜上抬，避免借力。
2.俯身單臂劃船：主要練背部外側(cè)和下背。 動作：手持啞鈴，掌心朝內(nèi)，另一手撐同側(cè)腿膝蓋位置的固定物以穩(wěn)定身體。將啞鈴提到腰部位置(背肌充分收縮)，稍停，然后控制性緩慢還原(充分伸展背肌)，做完一側(cè)換另一側(cè)做。
3.直腿硬拉：主要練下背、臀大肌和股二頭肌。 動作：雙手各持啞鈴垂于體前，兩腳自然開立，與肩同寬，直腿，腰背挺直，身體前屈，抬頭，直到上體約與地面平行。然后下背肌收縮用力使上體還原。注意：為保持張緊力，身體前屈時啞鈴不要觸及地面。動作不宜太快。
1.交替彎舉：主要練肱二頭肌，分離肱二頭肌。 動作：坐姿(或站立)，雙手持啞鈴垂于體側(cè)，掌心相對，兩肘靠身體兩側(cè)。以肘關(guān)節(jié)為支點，向上彎舉，同時前臂外旋掌心朝上，舉至最高點收緊肱二頭肌，稍停，然后控制還原。輪換做。
2.意念彎舉：主要練肱二頭肌肌峰。 動作：站立，上體自然前屈，一手持啞鈴垂于體前，上臂貼靠同側(cè)膝或腿上。另一手屈臂置于同側(cè)膝或腿上，穩(wěn)定身體。持啞鈴的臂向上彎舉至最高點，使肱二頭肌收縮至極限，稍停，然后緩慢還原。
3.側(cè)彎舉：主要練肱肌和前臂肌。 動作：坐姿(或站立)，雙手各持啞鈴垂于體側(cè)，掌心相對，上臂緊貼體側(cè)，肘關(guān)節(jié)為支點，用力向上彎舉至最高點，稍停，然后緩慢還原。提示：兩臂可同時做，也可交替做。
1.頸后臂屈伸：主要練肱三頭肌。 動作：坐姿(或站立)，雙手握啞鈴一端于頸后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘為支點做屈臂伸。提示：兩臂可同時做，也可交替做。
2.俯身臂屈伸：主要練肱三頭肌上部。 動作：俯身，兩腳前后開立成弓步，一手撐前腿膝蓋穩(wěn)定身體，另一手持啞鈴，上臂緊貼體側(cè)。肱三頭肌用力向后上方伸臂至前臂與地面平行，使肱三頭肌極限收縮，稍停，再緩慢還原。
1.深蹲：主要練大腿肌群和臀大肌。 動作：雙手各持啞鈴于體側(cè)，或?qū)♀徶糜谏愿哂诩绲奈恢?，控制穩(wěn)，兩腳自然開立約于肩寬，腳微呈八字形，挺胸，腰背收緊。屈膝下蹲至最低位，然后大腿用力收縮蹲起還原。
2.箭步蹲：主要練臀大肌、股二頭肌和股四頭肌。 動作：兩手持鈴，兩腳自然開立，右腳向前跨出一步，屈膝，后腿膝蓋幾乎接近地面，成箭步蹲。一腿完成規(guī)定次數(shù)后換另腿前跨做。
3.俯臥腿彎舉：主要練股二頭肌。 動作：俯臥長凳上，雙腳夾啞鈴或?qū)♀徑壴谀_踝上，小腿懸空，雙手抱凳端，兩腿伸直。然后股二頭肌發(fā)力，彎起小腿，至最高點使股二頭肌處于“頂峰收縮”位，稍停，以股二頭肌的張緊力控制性緩慢還原。
站立單腿提踵：主要練小腿肌。 動作：一手持啞鈴，一手扶固定物，一腳前腳掌站在踏板上，腳跟盡量下降至最低點，另一腿屈膝提起小腿。小腿肌用力收縮提起腳跟至最高點，稍停，然后緩慢還原。兩腿交替做。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇二
高中生社會實踐方案作為這次活動的組織策劃者，我為自己事先沒有做好充足的準(zhǔn)備而感到愧疚，卻也為自己在應(yīng)變能力上的提高感到自豪與高興，高中生社會實踐方案。
定日期：夏雷滾滾，綿延大雨總是毫無征兆的下下來，在學(xué)?？旆偶俚臅r候，看著不合作的老天，我總是擔(dān)心義賣那天會像那幾天一樣，有幾次想過改日期，同學(xué)們一會兒要補課，一會兒要旅游，延遲只會使參加活動的人所剩無幾，在大家的強烈要求下，我們終于把日子定在了7月15日。為了同學(xué)們都能充分的參加活動，我還找了補課的老師，和他們協(xié)商盡量在15號不要補課。
聯(lián)系相關(guān)部門：沒有足夠的經(jīng)驗，不知道南禪寺管理部門會在雙休日休假，恰恰不巧的是，我14號去聯(lián)系相關(guān)部門時正是倒霉的星期六。當(dāng)?shù)弥芾砣藛T不在并且必須有了簽證才可以進入賣書時，心緊了一下?！霸趺崔k，明天就要義賣了，場地是個大問題啊!”近50個同學(xué)的社會實踐都壓在我的身上，我不可以放棄，我想我一定有辦法的。于是找已租場地的商家聯(lián)系，找看守的城-管，在一次次狠狠拒絕之后，真的有點急了。在無奈之下，我看到了站在南禪寺門口的警-察叔叔，通過他我找到了他們的頭兒，他告訴我在麥當(dāng)勞的旁邊沒人管，讓我們?nèi)ツ抢锪x賣是個可行的辦法?？粗莻€角落，雖然很偏僻，但是總比沒有地方賣書要好啊，“將就一下吧，明天和同學(xué)解釋一下，希望他們諒解。”心里的大石頭總算放下了，就這樣，我回了家.........
借桌椅和大傘：晚上聯(lián)系了去借傘的同學(xué)，得到了一個“驚悚”的消息，他還沒有開始借東西，在我的催促之下，他開始想辦法借桌子，卻換來這樣一句話：借不到~真是一波衛(wèi)平一波又起埃打114，我們找相關(guān)部門的電話，找穆桂英領(lǐng)券的地方，找住在南禪寺附近的同學(xué)家借，沒有，還是沒有。都不知道怎么來形容當(dāng)時自己的心情了。一邊通知著各個同學(xué)義賣的時間地點，一邊想著辦法，可以說是吃了一百只老鼠——百爪撓心了。我們想到了和南長區(qū)的管理局人員借東西，順便保證一下場地問題，通過114我找到了相關(guān)部門，他們說周日不上班，場地自己找到就行了，桌子沒有;通過以前辦過活動的同學(xué)，我找到了南禪寺部門的部長，有由此找到了相關(guān)負(fù)責(zé)人，在小到專門負(fù)責(zé)義賣簽證的人員，此時已經(jīng)是十點多了。懷著忐忑不安的心，我撥通了那個電話，汪主任，在我解釋了事情之后，很兇地批評我這么晚打擾她，并且肯定的告訴我，明天休假，單子不批，東西不借。真是要抓狂了，我放棄了在南禪寺里面再定攤位的想法，憂心忡忡地放下手機。時間已是十一點了，負(fù)責(zé)聯(lián)系的同學(xué)準(zhǔn)備睡了，他告訴我明天早上會很早去守著，問問附近的小販借東西。一夜，真是輾轉(zhuǎn)難眠.......
賣書遇城-管：總算什么都解決了，老天對我還不薄，前幾天一直在下大雨，今天看樣子卻是朗朗晴天，我們開始聚在一起，大家把自己捐出來的書都拿了出來，在我們還在整理書的時候，便陸續(xù)有一些人走過來詢問價錢?！鞍嚅L，這本書賣多少?”“班長,要讓他們簽名嗎?”........“自己決定吧,反正我們不是賺錢用的，規(guī)劃方案?！庇谑?，大家伙一邊解釋我們義賣的目的，一邊推銷著書。
可是好景不長，沒一會來了幾個穿藍(lán)衣警服的人，不好，肯定是城-管。一些男生去和他們交涉，盡量拖著時間，而我們則盡快賣著書。沒一會，同學(xué)來找我，他們說，“班長，我們不行了，你上吧?！蔽医淮恍┩瑢W(xué)加緊賣著書，自己走到城-管面前，都說城-管不好惹，為了社會實踐，我豁出去了。定下心，我問他們?yōu)槭裁匆覀儼嶙?城-管很淡定地告訴我，沒有收到單子，不可以在這里搞活動。我耐心的向他們解釋，我已經(jīng)和管理人員講好了，他們答應(yīng)了，忐忑地看著他們聯(lián)系上司，掛下電話，他們告訴我沒有這回事。我恍然大悟，原來警-察叔叔只是耍耍我這個小孩子，管理人員只是因為時間太晚對我應(yīng)付了事罷了，真是世態(tài)炎涼埃一邊，好友在一旁急了，她說去辦公室守著，等部門的人過來，當(dāng)然這是不可取的了，我示意她不必這樣，沒用的。眼淚卻已急得在眼眶打轉(zhuǎn)了，半個多小時了，城-管還是不肯放過我們。我回頭看著在盡力賣書的同學(xué)們，忍著不哭，努力穩(wěn)定著情緒。我盡量裝著平靜，問城-管，怎么才可以在這里賣書，他說現(xiàn)在去找人簽單子。拉著一個同學(xué)，陪我一起去，讓好友幫我管理這里，“撤書，看桌子。我去去就來?！?BR> 打的，不一會到了目的地，不出所料，真的沒人在。我們只能往回走?；貋淼穆飞?，好友電話，問我怎么辦，我說只能這樣了，流動書攤，找人搬回桌子。一邊緊張地想著接下來怎么辦，一邊策劃一套套方案?！叭厝兀谐?管來，讓我們拿著書快跑，說不走會收書的?！蔽倚α?，南禪寺的城-管還是挺可愛的嘛?！百I了多少錢了?”我問?！八陌俣唷焙芎茫目瓢嗟暮⒆涌诓耪娌皇谴档陌?，“繼續(xù)，分散開來，避開城-管?！睊煜码娫?，心總算安了下來。
“是不是城-管搬走的?”
“不是”
“你知道是誰搬走的嗎?”
“不知道”
成果：后來我集中了幾個總負(fù)責(zé)各項的小組長，把錢匯集，總共625，不算多也不算少，卻都是六班同學(xué)們的心血。興奮地拿著這些錢，心里滿溢的是感動。我把這些錢給了下一個小組，捐給了上一屆同學(xué)“愛貓行動”的流浪貓狗收容所，希望我們的努力可以幫助社會上的弱者......
小感：通過這次社會實踐，我知道了萬事要事先做好準(zhǔn)備的，東西要看管好;通過這次社會實踐，我懂得了團結(jié)，沒有六班的同學(xué)們就不會這么快把書賣完，為我減少了很多壓力，真的，真的謝謝你們!通過這次的社會實踐，我長大了，或許事情看上去很糟糕，只要用心去解決，一切還是會好的，對嗎?這是史上最混亂的社會實踐，卻也讓我懂得更多.........
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇三
根據(jù)新人要求，婚禮采取淡粉色溫馨之夜主題婚禮。淡淡粉白色背景布置，水晶吊墜裝飾，水晶、心形絹花拱門增添溫馨氣氛，粉紅簡約迎賓區(qū)，以淡淡粉紅珠簾做點綴，特別的婚禮儀式設(shè)計讓新人成為注目的焦點，也讓現(xiàn)場來賓感覺到貼心、營造一種被幸福包圍的'氣氛。
淡粉色時間囊一個，新郎新娘宣誓環(huán)節(jié)使用，用于封存對彼此愛的誓言，并共同合上時間囊，相約n年以后打開見證這最神圣時刻對愛的誓言，增添整個婚禮的浪漫情節(jié)。
迎賓儀式：
1、賓客于迎賓區(qū)簽到并與新人合影留念。
2、主持人致歡迎詞，并宣布儀式即將開始。
入場儀式：（主持人用愛情故事做引子，新郎出場）。
1、燈光暗，追光燈跟隨。新郎首先出場，此時小天使出現(xiàn)，告訴他，他的公主在幸福門下等著他（旁白配合）。
2、新郎跟隨小天使走到幸福門前，呼喚著自己的愛人，門打開，一個花童手捧燭臺，新娘在父親的帶領(lǐng)下來到幸福門下，新娘的父親將新娘交給新郎，并送出殷殷祝福。
3、新郎新娘一起手挽手伴著婚禮進行曲，緩緩踏入幸福大道。
追光燈跟隨婚禮儀式：
1、主持人介紹新人。
2、主婚人主婚。
3、證婚人證婚。
4、新郎新娘宣誓并封存愛的時間囊。
5、新郎新娘交換戒指。
6、新郎擁吻新娘。
7、感恩儀式。
8、三拜天地。
9、倒香檳酒儀式。
10、喝交杯酒。
11、切蛋糕儀式。
12、婚宴開始。
13、新人敬酒。
14、燭光許愿儀式。
15、新娘敬茶。
16、新人送客。
1、新款粉紅主題喜帳背景：超大喜帳背景，歐式帷帳設(shè)計，8個路引花柱裝飾，一個相片wedding牌，配閃燈裝飾。
2、粉紅心形絹花拱門。
3、幸福通道鵝形路引柱10個：絹花裝飾、粉紗配閃燈。
4、簽到臺：粉紅簡約。
5、迎賓架：相框式歐式緯紗設(shè)計裝飾。
6、蛋形時間囊一個。
7、雙控泡泡機。
8、智能追光燈。
9、香檳臺、蛋糕臺、燭臺絹花緯紗裝飾。
10、紅燭臺。
1、策劃師一名，負(fù)責(zé)當(dāng)天婚禮策劃及當(dāng)天婚禮流程安排和督導(dǎo)。
2、化妝師一名，負(fù)責(zé)當(dāng)天新娘的妝容，跟妝，包括伴娘妝、媽媽妝。
3、攝像師一名，負(fù)責(zé)錄制當(dāng)天婚禮整個過程，高清錄像并進行后期制作。
4、攝影師一名，負(fù)責(zé)當(dāng)天婚禮整個過程拍攝。
5、新人拍攝mv（歌曲另選）。
6、布場人員若干，負(fù)責(zé)進行婚禮當(dāng)天的會場布置禮炮6只、新娘新郎胸花無牌兩朵。
1、婚禮當(dāng)天，有一位婚禮督導(dǎo)，從早跟到晚，安排好各個環(huán)節(jié)。尤其是白天迎親部分。
2、現(xiàn)場裝飾：東方賓館墻面的簡單裝飾點綴。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇四
活動背景:自環(huán)保宣傳對創(chuàng)建以來,已經(jīng)有兩年了,在這個大家庭里,大家一直以來都和睦相處,相互幫助,相互支持,團結(jié)友愛,像一家人一樣,所以希望舉辦這次迎新晚會,能夠讓大一的師弟師妹盡快融入這個大家庭中,以后大家像一家人一樣.
活動時間:20xx年10月29日。
活動地點:3401教室。
活動流程:。
1.活動前:(1)大二師兄負(fù)責(zé)借教室。
(2)大三師姐借麥克風(fēng)。
(3)環(huán)宣隊員合作布置教室。
(4)大三師姐負(fù)責(zé)買所需物品。
(5)選好兩名主持人。
2.活動中:(1)大三師姐合唱《愛因為在心里》。
(2)小品《三打白骨精外傳》。
(3)向榮忠獨唱《我和草原有個約定》。
(4)大三師姐《獨舞》。
(5)大二師兄表演魔術(shù)。
(6)互動節(jié)目《搶凳子》。
(7)全體合唱《朋友》。
活動之后:(1)環(huán)宣隊員清理現(xiàn)場。
(2)把所借之物原物奉還。
(3)結(jié)算開支,平均出錢。
(4)總結(jié)這次活動。
注意事項:(1)各負(fù)責(zé)借東西的要提前做好準(zhǔn)備。
(2)活動中要注意維持現(xiàn)場秩序。
(3)主持人要注意靈活活躍現(xiàn)場氣氛。
(4)各區(qū)對節(jié)目要注意控制時間。
(5)節(jié)目內(nèi)容要積極健康。
參與人員:所有環(huán)宣隊員。
經(jīng)費預(yù)算:20元。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇五
韓流來襲，越來越多的人想去韓國親身體驗韓國的文化。現(xiàn)在想去韓國留學(xué)的高中生們可以看過來哦，在這里可以看到有關(guān)于高中生去韓國留學(xué)的要求，材料，和申請方法哦！
高中生韓國留學(xué)申請的條件:國內(nèi)滿12年的正規(guī)教育，或者是相等的學(xué)歷條件者，有高中畢業(yè)證書。對于韓國語言基礎(chǔ)，高中生可以是0語言基礎(chǔ)，到韓國進入預(yù)科課程學(xué)習(xí)韓國語。高中生在申請韓國留學(xué)高校，其國內(nèi)的`高考成績是申請韓國高校的參考。
(1)高中畢業(yè)證書、在線成績。
(2)本人出生年月及親屬關(guān)系公證、戶口本、身份證、畢業(yè)證、護照(原件)
(3)銀行存款證明、父母收入證明
(4)簡歷、學(xué)習(xí)計劃書
（5)學(xué)校推薦信
(6)入學(xué)通知書、學(xué)費收據(jù)(原件+復(fù)印件)、簽證申請表2張
高中生在申請韓國秋季入學(xué)，提前準(zhǔn)備申請材料和充足的簽證時間，是能順利入學(xué)的保障。所以一般在高二會考結(jié)束之后，計劃韓國留學(xué)的學(xué)子，就需要著手準(zhǔn)備了。韓國大學(xué)每年3、6、9、12月四期開學(xué)，其中專業(yè)課是3、9月開學(xué)。因此韓國留學(xué)在申請時間上是沒有限制的，隨時報名都可以申請。但是韓國高校招收中國留學(xué)生也有自己的招生計劃，好的大學(xué)往往競爭比較激烈，應(yīng)該提前準(zhǔn)備，在高校招收其滿之前報名。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇六
軍訓(xùn)。
通過為期一周的軍訓(xùn)，培養(yǎng)一年級新生的集體主義觀念，增強新生的組織紀(jì)律性，增強班級凝聚力，使新生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鍛煉新生吃苦和適應(yīng)環(huán)境的能力，為高一學(xué)生三年高中學(xué)習(xí)生活奠定良好的基礎(chǔ)。
本次軍訓(xùn)以基本動作、步伐變換、出操、內(nèi)務(wù)整理為重點，以操練為主要形式，本著惜時高效的原則，爭取最優(yōu)訓(xùn)練效果。
1、快速集合站隊、報數(shù)、呼號訓(xùn)練。
2、停止間四面轉(zhuǎn)向訓(xùn)練。
3、起步走、跑步走訓(xùn)練。
4、行進間步伐變換。
5、正步走訓(xùn)練。
6、內(nèi)務(wù)整理。
7、入學(xué)教育。
本次軍訓(xùn)共訓(xùn)練七天，自8月15日開始至8月21日結(jié)束，21日上午8：30舉行閱兵式。訓(xùn)練期間，學(xué)校、部隊領(lǐng)導(dǎo)要檢閱隊列效果及宿舍內(nèi)務(wù)。
1、閱兵式期間，學(xué)校將組織人員(政教處、體育教師)對各班會操情況進行評比打分，評出先進集體8名，頒發(fā)獎狀，計入班級量化考核。
2、根據(jù)學(xué)生軍訓(xùn)表現(xiàn)，每班評出優(yōu)秀學(xué)員6名，予以表彰，具體名單由各班教官協(xié)同班主任評定，評定時間8月20日上午，當(dāng)天下午5：00前班主任將名單交年級辦公室。
3、對班主任、跟班教師及體育教師到位協(xié)助教官情況進行記錄，班主任按班級量化考核中跟班到位有關(guān)規(guī)定計入量化考核。體育教師按考勤計入量化考核。
1、全面貫徹落實黨教育方針，加強校風(fēng)、班風(fēng)建設(shè)，增強集體觀念、紀(jì)律觀念、國防意識和競爭意識。
2、貫徹落實國家教育部的決定，為學(xué)生提供和創(chuàng)造參加社會實踐的場所和機會。
3、為學(xué)生營造一個磨練的環(huán)境，鍛煉他們的體魄、意志，培養(yǎng)堅韌不拔的毅力，使之養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
4、讓學(xué)生通過軍訓(xùn)，學(xué)會自理，學(xué)會自護，學(xué)會自律。
組長：xxx。
副組長：xxx。
成員：xxx。
1、時間安排：9月22日—9月26日。
2、軍訓(xùn)地點：學(xué)校。
3、軍訓(xùn)內(nèi)容：見附件一。
4、承訓(xùn)單位：中國人民解放軍77115部隊。
5、注意事項：
學(xué)生帶換洗衣服一套、清涼油等生活用品。
1、各責(zé)任人要各司其職、各盡其責(zé)、團結(jié)協(xié)作、堅守崗位、以身作則。
2、年級要求：軍訓(xùn)年級對軍訓(xùn)工作要給予足夠的重視，按照軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組和學(xué)校教育處的統(tǒng)一安排，認(rèn)真組織、積極籌備，周密計劃、認(rèn)真落實，相關(guān)部門要積極配合，齊抓共管，認(rèn)真做好各項保障工作，保證學(xué)校軍訓(xùn)工作的圓滿完成。
3、班主任要求：班主任要深入細(xì)致地做好學(xué)生的思想政治教育和管理工作，經(jīng)常深入訓(xùn)練場了解軍訓(xùn)工作情況，確保軍訓(xùn)工作的順利進行。
4、學(xué)生要求：
(1)集中訓(xùn)練期間，班主任要教育參訓(xùn)學(xué)生服從教官的安排，嚴(yán)格遵守軍事化教學(xué)秩序，嚴(yán)格執(zhí)行請銷假制度，要做到服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，尊重教官，刻苦訓(xùn)練。有不同意見必須逐級上報。
(2)軍訓(xùn)期間，學(xué)生請假一律在班主任處，班主任每天及時與軍訓(xùn)教官進行溝通、聯(lián)系，把本班情況向教育處進行匯報說明。
(3)軍訓(xùn)期間，如遇下暴雨等特殊情況，不能在室外進行訓(xùn)練時，教官要協(xié)助班主任組織好學(xué)生在室內(nèi)進行國防、紀(jì)律等方面的教育。
1、以軍訓(xùn)為契機，各班主任應(yīng)及時對當(dāng)天軍訓(xùn)進行總結(jié)、安排，加強遵規(guī)守紀(jì)教育、行為規(guī)范教育、文明禮儀教育、集體主義教育、愛國主義教育、感恩教育等，進一步規(guī)范學(xué)生言行，營造良好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)。并安排學(xué)生寫當(dāng)天的軍訓(xùn)感悟到教育處投稿。
2、軍訓(xùn)結(jié)束后，安排布置每位同學(xué)根據(jù)自己的軍訓(xùn)感受撰寫一篇體會深刻、感情真摯、文字流暢，字?jǐn)?shù)不少于800字的。
心得體會。
(文體不限)，軍訓(xùn)結(jié)束后由各班收齊交教育處出一期?？?。
3、軍訓(xùn)結(jié)束時組織匯報表演和總結(jié)表彰，每班評選6名軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員，年級評選4個優(yōu)秀班集體，學(xué)校頒發(fā)證書和獎狀。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇七
當(dāng)今高中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活是整個學(xué)習(xí)生涯中最忙碌的時期，學(xué)生每天都或多或少地生活在緊張的氛圍中，學(xué)習(xí)壓力大，精神一直在疲憊的過程中延續(xù)。為了解決這個問題，各個學(xué)校、老師和學(xué)生采取了不同的解決方法，但都忽略了如何在課余時間讓學(xué)生不僅解決上述問題，而且能讓學(xué)生得到有意義的鍛煉并且提高學(xué)生自身的綜合素質(zhì)這個著眼點。為此，我深入的思考了這個問題，并且試著解決這個問題。
而且《國家的中長期教育規(guī)劃綱要》要求高中要在教育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)意識和科學(xué)思維，為大學(xué)輸送具有鉆研精神和實踐能力強的學(xué)生，為國家培養(yǎng)具有科學(xué)創(chuàng)新精神的人才。根據(jù)綱要的要求，我結(jié)合自己的思考，決定利用國家每年都舉辦的“青少年科技創(chuàng)新大賽”這個機會來嘗試解決這個問題。于是制定了《高中生利用課余時間開展科技創(chuàng)新活動方案》，指導(dǎo)學(xué)生利用課余時間開展科技創(chuàng)新活動。
當(dāng)前國家的競爭主要是科學(xué)技術(shù)和科技人才的競爭，一個國家和民族在世界上有沒有發(fā)展?jié)摿χ饕强从袥]有科技創(chuàng)新人才引領(lǐng)世界科學(xué)技術(shù)的發(fā)展。而這都需要我們教育工作者想盡一切辦法為社會和國家培養(yǎng)具有科技創(chuàng)新意識的人才，這就需要我們教育工作者在中學(xué)教育中開展科學(xué)普及教育和科技創(chuàng)新教育。所以通過這次活動要達(dá)到以下目標(biāo)：
1、通過這次活動要緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力狀況和焦躁情緒，并且讓學(xué)生在活動中學(xué)會合理安排利用課余時間來培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和提高自身綜合素質(zhì)。
2、通過這次活動要讓學(xué)生了解世界科學(xué)動態(tài)和科學(xué)技術(shù)對人們生活產(chǎn)生的重大影響，借此激發(fā)他們對科學(xué)技術(shù)的熱愛和興趣。
3、通過這次活動要培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)創(chuàng)新精神和科學(xué)創(chuàng)新研究方法，養(yǎng)成關(guān)注身邊問題，體驗科技創(chuàng)新過程的良好習(xí)慣，形成正確的科技創(chuàng)新意識和價值觀。
4、通過這次活動要培養(yǎng)學(xué)生動手操作能力和積極思索解決問題的能力。
此次活動參與同學(xué)為本校高二年級學(xué)生，大約有30多人，但主要是以高二(18)學(xué)生為主;鼓勵老師全部參與，但主要是陳鐵漢、鄭光滿、朱同發(fā)、王林、張水利等老師。在老師的指導(dǎo)下學(xué)生有目的、有計劃地利用課余時間有針對性的開展科技創(chuàng)新活動。同時我們發(fā)動學(xué)生根據(jù)實際情況、科學(xué)合理的利用身邊已有條件創(chuàng)造性的開展活動，這些條件或要求都為此次活動順利的進行創(chuàng)造了條件。
1、具體開展活動前，以宣傳介紹科技發(fā)展動態(tài)、科學(xué)技術(shù)對人們的影響和青少年科技創(chuàng)新成果為主。宣傳介紹內(nèi)容如下：
(1)舉辦“科技發(fā)展史”、“錢學(xué)森之問”等為主題的知識講座。
(2)播放“北京航空航天大學(xué)招生宣傳片”和“神舟飛船升空發(fā)射場景”等影片。
(3)開班會為同學(xué)有選擇的介紹歷屆參加“青少年科技創(chuàng)新大賽”的研究成果和過程。
2、實踐階段。
(1)發(fā)現(xiàn)問題階段：這個階段要求學(xué)生要仔細(xì)觀察了解生活，注意身邊的問題，并且提出問題。如高二(18)班王艷城同學(xué)就發(fā)現(xiàn)撲通圓規(guī)不能畫橢圓，于是就改進了學(xué)習(xí)用具“圓規(guī)”，制成了“橢圓、圓兩用圓規(guī)”。
(2)具體實施階段：首先、我組織學(xué)生把第一階段發(fā)現(xiàn)的問題整理后，利用課余時間積極思索如何解決問題并提出自己的想法并惠及整理，然后找出最佳方法在根據(jù)學(xué)生自己的興趣、特長予以分工解決問題。如高二(18)班馬世杰同學(xué)就選擇了化學(xué)類《水蒸氣凝華過程》。其次、讓學(xué)生在課余時間積極搜尋可用材料或購買要用的材料，完成實物制作的準(zhǔn)備工作。像馬世杰同學(xué)就在化學(xué)老師鄭光滿老師的幫助下準(zhǔn)備好了所需物品。再次、讓同學(xué)根據(jù)自己所選擇的項目制定科技創(chuàng)新方案并設(shè)計圖紙等資料。如高二(18)班魏璇璇同學(xué)就對《移動式液體轉(zhuǎn)移器》寫出了設(shè)計構(gòu)思和畫出了設(shè)計圖紙。
3、綜合分析：
通過這次活動，對學(xué)生利用課余時間開展科技創(chuàng)新研究的項目所寫的文字材料和所畫的圖紙進行匯總、整理和分析，找出不足之處進行改進。
1、活動重點：解決生活中發(fā)現(xiàn)的問題，完成圖紙設(shè)計和實物構(gòu)思、制作更美觀實用。
2、活動難點：
(1)因?qū)W生身處學(xué)校，且家庭大多在農(nóng)村，材料的準(zhǔn)備就較困難。
(2)因參與學(xué)生全是農(nóng)村學(xué)生，第一次接觸科技創(chuàng)新，所以在輔導(dǎo)學(xué)生寫文字材料和設(shè)計圖紙制作實物較難。
(3)因開展此次科技創(chuàng)新活動是在課余時間，所以如何合理利用時間開展科技創(chuàng)新活動而不影響學(xué)習(xí)也是一個難點。
3、活動創(chuàng)新點：合理利用學(xué)生課余時間輔導(dǎo)學(xué)生制作實物參加科技創(chuàng)新比賽并培養(yǎng)學(xué)生科技創(chuàng)新意識。
根據(jù)學(xué)生實際情況，決定采取以下幾條措施來宣傳介紹：
1、課任教師在上課時有意識的穿插一些科學(xué)技術(shù)知識、典故來培養(yǎng)學(xué)生對科學(xué)的興趣，這主要由物理、化學(xué)、生物等理科老師完成。
2、舉辦各種各樣的科技創(chuàng)新講座讓學(xué)生了解科學(xué)技術(shù)動態(tài)。如我們辦了科技發(fā)展史“錢學(xué)森之問”等講座培養(yǎng)學(xué)生對科學(xué)技術(shù)的熱愛。
3、播放“北京航空航天大學(xué)招生宣傳片”和“神舟飛船升空發(fā)射場景”等影片來激勵學(xué)生熱心參與科技創(chuàng)新活動。
1、提出設(shè)想階段：根據(jù)“青少年科技創(chuàng)新大賽”要求和學(xué)生生活實際情況，積極鼓勵學(xué)生多注意身邊發(fā)生的`事，并且積極思索如何改進，提出自己的設(shè)想，完成初步文字材料和圖紙展示。如高二(18)班郭冉同學(xué)就根據(jù)班級每次排位要重新設(shè)計座次表而制作成了“可移動座次表”。
2、實物制作階段：首先根據(jù)學(xué)生初步文字材料和圖紙老師做出初步指導(dǎo)并提出修改意見，如張水利老師就對高二(18)班魏璇璇同學(xué)《移動式液體轉(zhuǎn)移器》提出了寶貴的指導(dǎo)意見。其次要準(zhǔn)備實物制作所學(xué)的材料和工具，這個時期老師是隨時給學(xué)生提供幫助，幫助學(xué)生順利開展下一步制作過程。再次在具體制作過程中要求學(xué)生要不斷征詢老師和其他同學(xué)的看法并不斷進行改進，直至完成作品。
3、整理階段：根據(jù)學(xué)生所寫文字材料、圖紙展示和制作的實物模型，在逐項歸類時指導(dǎo)學(xué)生完成以下幾個方面的工作：
(1)實物模型制作完成后，指導(dǎo)學(xué)生在作品上貼上標(biāo)簽并歸類并完善文字材料和圖紙設(shè)計。
(2)指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真填寫“第26屆全國青少年科技創(chuàng)新大賽”表格，并且復(fù)印成一式四份和實物作品送交組委會。
(3)指導(dǎo)學(xué)生寫在評審時需要的演示說明講解稿。
4、時間安排：
這次高中生利用課余時間開展科技創(chuàng)新活動是集知識與技能、過程與創(chuàng)新、養(yǎng)成教育和培養(yǎng)科學(xué)素養(yǎng)于一體的科技創(chuàng)新活動。宣傳介紹階段是20xx年10月到11月，具體制作階段是20xx年12月到20xx年2月初，整理階段是20xx年2月。
1、學(xué)生參加科舉創(chuàng)新制作的實物模型過程中涉及知識面較廣，需要教師耐心、細(xì)致、不間斷的進行指導(dǎo)。
2、學(xué)生參加科舉創(chuàng)新制作的實物模型過程中因為各種各樣的困難，極易產(chǎn)生畏難情緒，教師要及時地進行再動員和指導(dǎo)，是學(xué)生順利完成實物模型制作過程。
3、學(xué)生參加科舉創(chuàng)新制作的實物模型過程中如影響到正常學(xué)習(xí)，需要教師不斷引導(dǎo)學(xué)生合理安排課余時間來完成實物模型制作。
此次活動后，要形成文字材料;同時匯集學(xué)生制作實物模型，作為活動成果參加“第26屆全國青少年科技創(chuàng)新大賽”并要求學(xué)生寫出文字材料和畫出設(shè)計圖紙等。
1、通過這次活動不僅緩解了學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力狀況和焦躁情緒，而且讓學(xué)生在活動中學(xué)會了合理安排利用課余時間來培養(yǎng)自己良好的生活習(xí)慣和提高自身綜合素質(zhì)。
2、通過這次活動讓學(xué)生了解到了世界科學(xué)動態(tài)和科學(xué)技術(shù)對人們生活產(chǎn)生的重大影響，培養(yǎng)了他們對科學(xué)技術(shù)的熱愛和興趣。
3、通過這次活動培養(yǎng)了學(xué)生的科學(xué)創(chuàng)新精神和科學(xué)創(chuàng)新研究方法，養(yǎng)成關(guān)注身邊問題的良好習(xí)慣，體驗了科技創(chuàng)新過程，并且形成了正確的科技創(chuàng)新意識和價值觀。
4、通過這次活動也培養(yǎng)了學(xué)生動手操作能力和積極思索解決問題能力。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇八
所有參賽作品嚴(yán)格按照要求提交參賽資料。參賽資料包括作品實物和報名資料：
1.實物商品類作品：提供商品實物、電子報名資料（參賽報名表word版）和書面報名資料（每件參賽作品的報名表、作者身份證復(fù)印件）。參賽作品以市為單位，由各市旅游發(fā)展委員會（局）統(tǒng)一報送，不接受單獨報送。
報名資料電子版于x月31日前發(fā)送至組委會郵箱xx郵件主題填寫“作品種類+報名主題+姓名+作品名稱”，如：實物類+“xx圣地”+張三+xx文化旅游商品。不接受無電子報名資料的實物作品參賽。作品實物和書面資料于8月10-13日送至收件地址（具體收件地址另行通知）。
（1）創(chuàng)意設(shè)計作品為設(shè)計稿的，只需報送電子版設(shè)計稿、電子報名資料（參賽報名表word版和作者身份證照片），紙質(zhì)版由大賽主辦方統(tǒng)一打印。電子稿大小尺寸為a3、分辨率不低于300dpi；電子稿正面需注明作品名稱和簡要的設(shè)計說明，但不得出現(xiàn)任何個人信息。報名資料電子版于7月31日前發(fā)送至組委會郵箱xx郵件主題填寫“設(shè)計類+姓名+作品名稱”，如：設(shè)計類+張三+孔子文化旅游商品。
設(shè)計類作品電子稿像素太低或出現(xiàn)個人信息的，將不得參加評審。
（2）創(chuàng)意設(shè)計作品為樣品或模型的，需按照實物作品要求報送。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇九
3、制定自己的。
大家應(yīng)該知道在網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學(xué)習(xí)計劃”。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學(xué)習(xí)計劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識強化名師面授智能測評名師答疑來進行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時間統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時但2小時過后任務(wù)還沒有完成建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下?？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們網(wǎng)校為你解答吧！
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇十
參賽主題一：“十大文化旅游目的地品牌”
參賽旅游商品必須為實物，以“東方圣地、仙境海岸、平安xx、”為產(chǎn)品文化特征，具有地域特色，體現(xiàn)旅游資源的創(chuàng)新性、獨特性、時尚性、實用性、紀(jì)念性、市場性等特點。包括文化旅游商品、工業(yè)旅游商品、鄉(xiāng)村旅游商品、旅游紀(jì)念品、旅游裝備產(chǎn)品等特色旅游商品。
參賽主題二：“鄉(xiāng)村旅游后備箱工程示范基地”創(chuàng)新產(chǎn)品和包裝設(shè)計。
參賽范圍為20xx年xx省鄉(xiāng)村旅游后備箱工程示范基地實物產(chǎn)品和產(chǎn)品包裝。產(chǎn)品須有注冊商標(biāo)，種類豐富且成系列化，具有創(chuàng)新性、地域性和文化性特點。包裝設(shè)計應(yīng)是包裝實物，重點突出包裝規(guī)格、文化創(chuàng)意、工藝材質(zhì)等方面的創(chuàng)新性。
參賽主題：“好客xx·xx有禮”
參賽的設(shè)計作品必須符合“好客xx”和“xx有禮”主題，應(yīng)具有旅游城市地域文化、景區(qū)特色和人文特征，具體形式不限，以設(shè)計稿、模型、樣品等形式呈現(xiàn)。（“好客xx”和“xx有禮”相關(guān)標(biāo)識使用問題請電話咨詢索?。?BR> 高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇十一
對于極少數(shù)優(yōu)秀高中畢業(yè)生來說，通過uca直接申請本科，也是個相當(dāng)不錯的選擇。但要求學(xué)生高考成績優(yōu)秀，雅思成績能夠達(dá)到6.0或6.5分，而且要通過劍橋海選！目前看來，通過這種方式去讀書的學(xué)生，多是重點高中的極少數(shù)優(yōu)秀學(xué)生。
招生對象：高三畢業(yè)生
入學(xué)要求：高考成績+雅思6.0或6.5，且通過劍橋海選
留學(xué)費用：目前有很多學(xué)生和家長存在誤區(qū)，覺得英國是最貴的留學(xué)國家，但事實上由于人民幣對英鎊匯率的上漲，留學(xué)英國與留學(xué)美國、澳洲、加拿大的費用差不多。目前到英國學(xué)習(xí)一年的費用在20萬人民幣之間。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇十二
20xx年1月18日晚17：00--20：00。
舞蹈房。
1、通過本次年會，能夠表達(dá)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對職工的關(guān)懷與問候；
2、提高學(xué)校內(nèi)部的向心力、凝聚力，增進職工之間的互動和交流；
3、通過游戲及節(jié)目等活動的娛樂讓職工們體會到我們這個大家庭的溫暖；
4、表彰業(yè)績優(yōu)秀的員工，通過激勵作用，調(diào)動全體員工的主觀能動性，爭取新年度所有員工在工作中都有出色表現(xiàn)。
xxx。
明德全體教職工(預(yù)計70人)。
xxx。
小學(xué)：
幼兒園：
音樂：
各部組織活動以“自編自演、短小精悍、內(nèi)容豐富、全員參與、精彩火爆”為宗旨，要將活動辦得氣氛活躍、內(nèi)容豐富、有聲有色。活動內(nèi)容可包括有：各類游藝、小合唱、各類特色節(jié)目(如小品、相聲、舞蹈、獨唱、詩歌朗誦、啞劇表演等)等。
1月14號之前完成：禮品購買清單。
1月15號之前完成：禮品購買。
1月15號之前完成：年會ppt、及串詞。
1月17號之前完成：橫幅張貼。
1月17號之前完成：桌椅擺放。
1月17號之前完成：環(huán)境布置(張貼對聯(lián)，懸掛燈籠和氣球，主要烘托出家的`氣氛)。
1月17號之前完成：電腦、投影儀、話筒、音響等機器的檢查修復(fù)工作。
1月18號之前完成：抽獎箱準(zhǔn)備。
1月18號之前完成：游戲道具準(zhǔn)備。
場地準(zhǔn)備3：30--5：30：
入場4：30--5：00：
背景音樂、游戲音樂、節(jié)目音樂播放，烘托過節(jié)氣氛xxx來賓簽到、寫名字放入抽獎箱。
照相人員---xxx。
游戲節(jié)目中禮品的派發(fā)。
游戲道具準(zhǔn)備xxx。
(一)活動后場地的收拾——---小學(xué)及幼兒園各派三名教師(二)活動后將該活動及時上傳明德幼兒園網(wǎng)站十五、活動預(yù)算：
(一)橫幅制作(1條)：
(二)對聯(lián)一副：
(三)瓜果、飲料及糕點：
(四)禮品：
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇十三
五月的第二個周天5月xx日是母親節(jié)，為培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，傳承中華民族的傳統(tǒng)美德，凝聚和提升孝母感恩的良好道德風(fēng)尚，充分發(fā)揮我校的優(yōu)良傳統(tǒng)感恩教育，進一步培養(yǎng)學(xué)生勞動觀念，為此，我校開展感恩母親節(jié)主題系列活動?，F(xiàn)將具體事宜通知如下：
1、了解母親節(jié)的來歷，知道母愛的偉大;懂得珍惜親情，豐富學(xué)生的情感世界。讓學(xué)生懂得每個人的成長離不開父母養(yǎng)育之恩、懂得“感恩”是一種生活態(tài)度，是做人的起碼修養(yǎng)和道德準(zhǔn)則。
2、增強學(xué)生的感恩意識，增強社會責(zé)任感，培養(yǎng)健康心態(tài)，塑造健全人格，并學(xué)會感恩。提高學(xué)生的自理能力，形成良好的勞動習(xí)慣，端正學(xué)生的勞動態(tài)度。
3、使學(xué)生體會父母的辛苦，學(xué)會關(guān)心他人，能積極主動的做一些力所能及的家務(wù)勞動。
1、通過周一國旗下演講，進行全員發(fā)動，宣布我?！案卸髂赣H節(jié)”活動方案。
2、學(xué)校組織開展一次感恩母親節(jié)詩歌散文朗誦比賽，各班在班級開展預(yù)賽推選選手參加學(xué)校比賽。
3、班級開展“四個一”活動。即：召開《感恩父母》的主題班會。通過主題班會，讓學(xué)生認(rèn)識到，我們的成長，離不開父母養(yǎng)育之恩，使學(xué)生認(rèn)識到知恩圖報是中華民族的傳統(tǒng)美德;寫給父母一封信，抒發(fā)對父母的感激之情，可以把一些平時不好意思說出口的感謝媽媽的話大膽表達(dá)出來;幫媽媽做一件力所能及的事(如：洗衣、做飯、拖地、洗腳等);開展一次感恩卡制作活動：自制一張送給父母的感恩卡，向父母說一聲謝謝，道一聲辛苦了，送一句祝福語。
1、充分重視——各班要以此活動為契機，精心組織，合理安排，強勢開展對學(xué)生的感恩教育活動。
2、加強指導(dǎo)——班主任要根據(jù)本方案的要求，結(jié)合本班的實際，認(rèn)真做好活動的指導(dǎo)工作，主題班會要指導(dǎo)學(xué)生提前進行分工準(zhǔn)備。感恩卡在活動后各班推選10張參加學(xué)校評比和制作展板。
3、注重實效——各班要在開展此項活動的基礎(chǔ)上，將感恩活動的內(nèi)涵，進一步延伸，教育引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會主動感謝與關(guān)懷他人，學(xué)會與同學(xué)和睦相處，了解體會父母師長的辛勞，懂得助人以及回饋他人，培養(yǎng)感恩的心，做一個感恩的人。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇一
高中階段是一個人長身體。長知識的黃金階段，良好的身體素質(zhì)又是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的根本保證。所以，此階段提高身體素質(zhì)非常重要。下面是小編為大家分享最新高中生健身方案，歡迎大家閱讀瀏覽。
1.平臥推舉：主要練胸大肌的厚度和胸溝。 動作：兩手持啞鈴仰臥凳上，啞鈴置于肩部，掌心朝上，上推啞鈴至臂伸直，稍停，然后緩慢還原。提示：上推和下降呈弧線，使胸大肌得到充分收縮和徹底伸展。
2.上斜推舉：主要練上胸肌。 動作：動作要領(lǐng)與平臥推舉相同，不同之處是將凳面調(diào)到30～40度傾角，斜躺在上面做。
3.平臥飛鳥：主要練胸部中間溝。 動作：仰臥凳上，兩手持啞鈴，掌心相對，兩臂自然伸直于胸部上方，兩臂微屈肘向兩側(cè)弧形下放啞鈴至最低點，胸肌充分伸展，胸肌用力收縮將兩臂弧形上舉還原。
4.仰臥直臂上拉：擴展胸腔，練胸大肌、前鋸肌的最佳動作。 動作：肩部仰臥橫凳上，兩腳著地，雙手握緊啞鈴一端于胸部上方，以肩為軸將啞鈴緩慢放至(下降)頭后方(感覺胸肌和胸廓伸展)，放到極限時再提拉啞鈴還原。 注意：為防止損傷，下放過程速度不宜太快。
1.推舉：主要練三角肌前束、中束和后束。 動作：坐姿，兩手持啞鈴于體側(cè)，兩肘外展，掌心朝前，以弧線推啞鈴至最高點，稍停，緩慢控制啞鈴按原路線(弧線)還原。提示：亦可站姿做，雙臂同時做，也可單臂輪換做。
2.側(cè)平舉：主要練三角肌中束。 動作：兩手持啞鈴垂于腿前，身體稍前傾，雙肘微屈， 向兩側(cè)舉起啞鈴至肩高，使三角肌處于“頂峰收縮”位，稍停，然后肩肌控制緩慢還原。也可單臂做，兩臂輪換。
3.俯身側(cè)平舉：主要練三角肌后束。 動作：兩手持啞鈴，掌心相對，俯身屈膝，身體穩(wěn)定，兩臂向兩側(cè)上舉，然后控制緩慢還原。
4.聳肩：主要練斜方肌。 動作：兩手持啞鈴垂于體側(cè)，膝蓋微屈，上體微前傾，雙肩充分上提，試用肩峰觸耳垂，稍停，然后緩慢控制還原。
1.俯身雙臂劃船：主要練背闊肌。 動作：俯身微屈膝，兩手各持啞鈴，垂于體前下方，以背闊肌的'收縮力提拉啞鈴至肘與肩高或略 高于肩的位置，稍停，然后以背闊肌的張緊力控制啞鈴緩慢還原。注意：劃船時主要是背闊肌收縮伸展，上體不宜上抬，避免借力。
2.俯身單臂劃船：主要練背部外側(cè)和下背。 動作：手持啞鈴，掌心朝內(nèi)，另一手撐同側(cè)腿膝蓋位置的固定物以穩(wěn)定身體。將啞鈴提到腰部位置(背肌充分收縮)，稍停，然后控制性緩慢還原(充分伸展背肌)，做完一側(cè)換另一側(cè)做。
3.直腿硬拉：主要練下背、臀大肌和股二頭肌。 動作：雙手各持啞鈴垂于體前，兩腳自然開立，與肩同寬，直腿，腰背挺直，身體前屈，抬頭，直到上體約與地面平行。然后下背肌收縮用力使上體還原。注意：為保持張緊力，身體前屈時啞鈴不要觸及地面。動作不宜太快。
1.交替彎舉：主要練肱二頭肌，分離肱二頭肌。 動作：坐姿(或站立)，雙手持啞鈴垂于體側(cè)，掌心相對，兩肘靠身體兩側(cè)。以肘關(guān)節(jié)為支點，向上彎舉，同時前臂外旋掌心朝上，舉至最高點收緊肱二頭肌，稍停，然后控制還原。輪換做。
2.意念彎舉：主要練肱二頭肌肌峰。 動作：站立，上體自然前屈，一手持啞鈴垂于體前，上臂貼靠同側(cè)膝或腿上。另一手屈臂置于同側(cè)膝或腿上，穩(wěn)定身體。持啞鈴的臂向上彎舉至最高點，使肱二頭肌收縮至極限，稍停，然后緩慢還原。
3.側(cè)彎舉：主要練肱肌和前臂肌。 動作：坐姿(或站立)，雙手各持啞鈴垂于體側(cè)，掌心相對，上臂緊貼體側(cè)，肘關(guān)節(jié)為支點，用力向上彎舉至最高點，稍停，然后緩慢還原。提示：兩臂可同時做，也可交替做。
1.頸后臂屈伸：主要練肱三頭肌。 動作：坐姿(或站立)，雙手握啞鈴一端于頸后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘為支點做屈臂伸。提示：兩臂可同時做，也可交替做。
2.俯身臂屈伸：主要練肱三頭肌上部。 動作：俯身，兩腳前后開立成弓步，一手撐前腿膝蓋穩(wěn)定身體，另一手持啞鈴，上臂緊貼體側(cè)。肱三頭肌用力向后上方伸臂至前臂與地面平行，使肱三頭肌極限收縮，稍停，再緩慢還原。
1.深蹲：主要練大腿肌群和臀大肌。 動作：雙手各持啞鈴于體側(cè)，或?qū)♀徶糜谏愿哂诩绲奈恢?，控制穩(wěn)，兩腳自然開立約于肩寬，腳微呈八字形，挺胸，腰背收緊。屈膝下蹲至最低位，然后大腿用力收縮蹲起還原。
2.箭步蹲：主要練臀大肌、股二頭肌和股四頭肌。 動作：兩手持鈴，兩腳自然開立，右腳向前跨出一步，屈膝，后腿膝蓋幾乎接近地面，成箭步蹲。一腿完成規(guī)定次數(shù)后換另腿前跨做。
3.俯臥腿彎舉：主要練股二頭肌。 動作：俯臥長凳上，雙腳夾啞鈴或?qū)♀徑壴谀_踝上，小腿懸空，雙手抱凳端，兩腿伸直。然后股二頭肌發(fā)力，彎起小腿，至最高點使股二頭肌處于“頂峰收縮”位，稍停，以股二頭肌的張緊力控制性緩慢還原。
站立單腿提踵：主要練小腿肌。 動作：一手持啞鈴，一手扶固定物，一腳前腳掌站在踏板上，腳跟盡量下降至最低點，另一腿屈膝提起小腿。小腿肌用力收縮提起腳跟至最高點，稍停，然后緩慢還原。兩腿交替做。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇二
高中生社會實踐方案作為這次活動的組織策劃者，我為自己事先沒有做好充足的準(zhǔn)備而感到愧疚，卻也為自己在應(yīng)變能力上的提高感到自豪與高興，高中生社會實踐方案。
定日期：夏雷滾滾，綿延大雨總是毫無征兆的下下來，在學(xué)?？旆偶俚臅r候，看著不合作的老天，我總是擔(dān)心義賣那天會像那幾天一樣，有幾次想過改日期，同學(xué)們一會兒要補課，一會兒要旅游，延遲只會使參加活動的人所剩無幾，在大家的強烈要求下，我們終于把日子定在了7月15日。為了同學(xué)們都能充分的參加活動，我還找了補課的老師，和他們協(xié)商盡量在15號不要補課。
聯(lián)系相關(guān)部門：沒有足夠的經(jīng)驗，不知道南禪寺管理部門會在雙休日休假，恰恰不巧的是，我14號去聯(lián)系相關(guān)部門時正是倒霉的星期六。當(dāng)?shù)弥芾砣藛T不在并且必須有了簽證才可以進入賣書時，心緊了一下?！霸趺崔k，明天就要義賣了，場地是個大問題啊!”近50個同學(xué)的社會實踐都壓在我的身上，我不可以放棄，我想我一定有辦法的。于是找已租場地的商家聯(lián)系，找看守的城-管，在一次次狠狠拒絕之后，真的有點急了。在無奈之下，我看到了站在南禪寺門口的警-察叔叔，通過他我找到了他們的頭兒，他告訴我在麥當(dāng)勞的旁邊沒人管，讓我們?nèi)ツ抢锪x賣是個可行的辦法?？粗莻€角落，雖然很偏僻，但是總比沒有地方賣書要好啊，“將就一下吧，明天和同學(xué)解釋一下，希望他們諒解。”心里的大石頭總算放下了，就這樣，我回了家.........
借桌椅和大傘：晚上聯(lián)系了去借傘的同學(xué)，得到了一個“驚悚”的消息，他還沒有開始借東西，在我的催促之下，他開始想辦法借桌子，卻換來這樣一句話：借不到~真是一波衛(wèi)平一波又起埃打114，我們找相關(guān)部門的電話，找穆桂英領(lǐng)券的地方，找住在南禪寺附近的同學(xué)家借，沒有，還是沒有。都不知道怎么來形容當(dāng)時自己的心情了。一邊通知著各個同學(xué)義賣的時間地點，一邊想著辦法，可以說是吃了一百只老鼠——百爪撓心了。我們想到了和南長區(qū)的管理局人員借東西，順便保證一下場地問題，通過114我找到了相關(guān)部門，他們說周日不上班，場地自己找到就行了，桌子沒有;通過以前辦過活動的同學(xué)，我找到了南禪寺部門的部長，有由此找到了相關(guān)負(fù)責(zé)人，在小到專門負(fù)責(zé)義賣簽證的人員，此時已經(jīng)是十點多了。懷著忐忑不安的心，我撥通了那個電話，汪主任，在我解釋了事情之后，很兇地批評我這么晚打擾她，并且肯定的告訴我，明天休假，單子不批，東西不借。真是要抓狂了，我放棄了在南禪寺里面再定攤位的想法，憂心忡忡地放下手機。時間已是十一點了，負(fù)責(zé)聯(lián)系的同學(xué)準(zhǔn)備睡了，他告訴我明天早上會很早去守著，問問附近的小販借東西。一夜，真是輾轉(zhuǎn)難眠.......
賣書遇城-管：總算什么都解決了，老天對我還不薄，前幾天一直在下大雨，今天看樣子卻是朗朗晴天，我們開始聚在一起，大家把自己捐出來的書都拿了出來，在我們還在整理書的時候，便陸續(xù)有一些人走過來詢問價錢?！鞍嚅L，這本書賣多少?”“班長,要讓他們簽名嗎?”........“自己決定吧,反正我們不是賺錢用的，規(guī)劃方案?！庇谑?，大家伙一邊解釋我們義賣的目的，一邊推銷著書。
可是好景不長，沒一會來了幾個穿藍(lán)衣警服的人，不好，肯定是城-管。一些男生去和他們交涉，盡量拖著時間，而我們則盡快賣著書。沒一會，同學(xué)來找我，他們說，“班長，我們不行了，你上吧?！蔽医淮恍┩瑢W(xué)加緊賣著書，自己走到城-管面前，都說城-管不好惹，為了社會實踐，我豁出去了。定下心，我問他們?yōu)槭裁匆覀儼嶙?城-管很淡定地告訴我，沒有收到單子，不可以在這里搞活動。我耐心的向他們解釋，我已經(jīng)和管理人員講好了，他們答應(yīng)了，忐忑地看著他們聯(lián)系上司，掛下電話，他們告訴我沒有這回事。我恍然大悟，原來警-察叔叔只是耍耍我這個小孩子，管理人員只是因為時間太晚對我應(yīng)付了事罷了，真是世態(tài)炎涼埃一邊，好友在一旁急了，她說去辦公室守著，等部門的人過來，當(dāng)然這是不可取的了，我示意她不必這樣，沒用的。眼淚卻已急得在眼眶打轉(zhuǎn)了，半個多小時了，城-管還是不肯放過我們。我回頭看著在盡力賣書的同學(xué)們，忍著不哭，努力穩(wěn)定著情緒。我盡量裝著平靜，問城-管，怎么才可以在這里賣書，他說現(xiàn)在去找人簽單子。拉著一個同學(xué)，陪我一起去，讓好友幫我管理這里，“撤書，看桌子。我去去就來?！?BR> 打的，不一會到了目的地，不出所料，真的沒人在。我們只能往回走?；貋淼穆飞?，好友電話，問我怎么辦，我說只能這樣了，流動書攤，找人搬回桌子。一邊緊張地想著接下來怎么辦，一邊策劃一套套方案?！叭厝兀谐?管來，讓我們拿著書快跑，說不走會收書的?！蔽倚α?，南禪寺的城-管還是挺可愛的嘛?！百I了多少錢了?”我問?！八陌俣唷焙芎茫目瓢嗟暮⒆涌诓耪娌皇谴档陌?，“繼續(xù)，分散開來，避開城-管?！睊煜码娫?，心總算安了下來。
“是不是城-管搬走的?”
“不是”
“你知道是誰搬走的嗎?”
“不知道”
成果：后來我集中了幾個總負(fù)責(zé)各項的小組長，把錢匯集，總共625，不算多也不算少，卻都是六班同學(xué)們的心血。興奮地拿著這些錢，心里滿溢的是感動。我把這些錢給了下一個小組，捐給了上一屆同學(xué)“愛貓行動”的流浪貓狗收容所，希望我們的努力可以幫助社會上的弱者......
小感：通過這次社會實踐，我知道了萬事要事先做好準(zhǔn)備的，東西要看管好;通過這次社會實踐，我懂得了團結(jié)，沒有六班的同學(xué)們就不會這么快把書賣完，為我減少了很多壓力，真的，真的謝謝你們!通過這次的社會實踐，我長大了，或許事情看上去很糟糕，只要用心去解決，一切還是會好的，對嗎?這是史上最混亂的社會實踐，卻也讓我懂得更多.........
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇三
根據(jù)新人要求，婚禮采取淡粉色溫馨之夜主題婚禮。淡淡粉白色背景布置，水晶吊墜裝飾，水晶、心形絹花拱門增添溫馨氣氛，粉紅簡約迎賓區(qū)，以淡淡粉紅珠簾做點綴，特別的婚禮儀式設(shè)計讓新人成為注目的焦點，也讓現(xiàn)場來賓感覺到貼心、營造一種被幸福包圍的'氣氛。
淡粉色時間囊一個，新郎新娘宣誓環(huán)節(jié)使用，用于封存對彼此愛的誓言，并共同合上時間囊，相約n年以后打開見證這最神圣時刻對愛的誓言，增添整個婚禮的浪漫情節(jié)。
迎賓儀式：
1、賓客于迎賓區(qū)簽到并與新人合影留念。
2、主持人致歡迎詞，并宣布儀式即將開始。
入場儀式：（主持人用愛情故事做引子，新郎出場）。
1、燈光暗，追光燈跟隨。新郎首先出場，此時小天使出現(xiàn)，告訴他，他的公主在幸福門下等著他（旁白配合）。
2、新郎跟隨小天使走到幸福門前，呼喚著自己的愛人，門打開，一個花童手捧燭臺，新娘在父親的帶領(lǐng)下來到幸福門下，新娘的父親將新娘交給新郎，并送出殷殷祝福。
3、新郎新娘一起手挽手伴著婚禮進行曲，緩緩踏入幸福大道。
追光燈跟隨婚禮儀式：
1、主持人介紹新人。
2、主婚人主婚。
3、證婚人證婚。
4、新郎新娘宣誓并封存愛的時間囊。
5、新郎新娘交換戒指。
6、新郎擁吻新娘。
7、感恩儀式。
8、三拜天地。
9、倒香檳酒儀式。
10、喝交杯酒。
11、切蛋糕儀式。
12、婚宴開始。
13、新人敬酒。
14、燭光許愿儀式。
15、新娘敬茶。
16、新人送客。
1、新款粉紅主題喜帳背景：超大喜帳背景，歐式帷帳設(shè)計，8個路引花柱裝飾，一個相片wedding牌，配閃燈裝飾。
2、粉紅心形絹花拱門。
3、幸福通道鵝形路引柱10個：絹花裝飾、粉紗配閃燈。
4、簽到臺：粉紅簡約。
5、迎賓架：相框式歐式緯紗設(shè)計裝飾。
6、蛋形時間囊一個。
7、雙控泡泡機。
8、智能追光燈。
9、香檳臺、蛋糕臺、燭臺絹花緯紗裝飾。
10、紅燭臺。
1、策劃師一名，負(fù)責(zé)當(dāng)天婚禮策劃及當(dāng)天婚禮流程安排和督導(dǎo)。
2、化妝師一名，負(fù)責(zé)當(dāng)天新娘的妝容，跟妝，包括伴娘妝、媽媽妝。
3、攝像師一名，負(fù)責(zé)錄制當(dāng)天婚禮整個過程，高清錄像并進行后期制作。
4、攝影師一名，負(fù)責(zé)當(dāng)天婚禮整個過程拍攝。
5、新人拍攝mv（歌曲另選）。
6、布場人員若干，負(fù)責(zé)進行婚禮當(dāng)天的會場布置禮炮6只、新娘新郎胸花無牌兩朵。
1、婚禮當(dāng)天，有一位婚禮督導(dǎo)，從早跟到晚，安排好各個環(huán)節(jié)。尤其是白天迎親部分。
2、現(xiàn)場裝飾：東方賓館墻面的簡單裝飾點綴。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇四
活動背景:自環(huán)保宣傳對創(chuàng)建以來,已經(jīng)有兩年了,在這個大家庭里,大家一直以來都和睦相處,相互幫助,相互支持,團結(jié)友愛,像一家人一樣,所以希望舉辦這次迎新晚會,能夠讓大一的師弟師妹盡快融入這個大家庭中,以后大家像一家人一樣.
活動時間:20xx年10月29日。
活動地點:3401教室。
活動流程:。
1.活動前:(1)大二師兄負(fù)責(zé)借教室。
(2)大三師姐借麥克風(fēng)。
(3)環(huán)宣隊員合作布置教室。
(4)大三師姐負(fù)責(zé)買所需物品。
(5)選好兩名主持人。
2.活動中:(1)大三師姐合唱《愛因為在心里》。
(2)小品《三打白骨精外傳》。
(3)向榮忠獨唱《我和草原有個約定》。
(4)大三師姐《獨舞》。
(5)大二師兄表演魔術(shù)。
(6)互動節(jié)目《搶凳子》。
(7)全體合唱《朋友》。
活動之后:(1)環(huán)宣隊員清理現(xiàn)場。
(2)把所借之物原物奉還。
(3)結(jié)算開支,平均出錢。
(4)總結(jié)這次活動。
注意事項:(1)各負(fù)責(zé)借東西的要提前做好準(zhǔn)備。
(2)活動中要注意維持現(xiàn)場秩序。
(3)主持人要注意靈活活躍現(xiàn)場氣氛。
(4)各區(qū)對節(jié)目要注意控制時間。
(5)節(jié)目內(nèi)容要積極健康。
參與人員:所有環(huán)宣隊員。
經(jīng)費預(yù)算:20元。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇五
韓流來襲，越來越多的人想去韓國親身體驗韓國的文化。現(xiàn)在想去韓國留學(xué)的高中生們可以看過來哦，在這里可以看到有關(guān)于高中生去韓國留學(xué)的要求，材料，和申請方法哦！
高中生韓國留學(xué)申請的條件:國內(nèi)滿12年的正規(guī)教育，或者是相等的學(xué)歷條件者，有高中畢業(yè)證書。對于韓國語言基礎(chǔ)，高中生可以是0語言基礎(chǔ)，到韓國進入預(yù)科課程學(xué)習(xí)韓國語。高中生在申請韓國留學(xué)高校，其國內(nèi)的`高考成績是申請韓國高校的參考。
(1)高中畢業(yè)證書、在線成績。
(2)本人出生年月及親屬關(guān)系公證、戶口本、身份證、畢業(yè)證、護照(原件)
(3)銀行存款證明、父母收入證明
(4)簡歷、學(xué)習(xí)計劃書
（5)學(xué)校推薦信
(6)入學(xué)通知書、學(xué)費收據(jù)(原件+復(fù)印件)、簽證申請表2張
高中生在申請韓國秋季入學(xué)，提前準(zhǔn)備申請材料和充足的簽證時間，是能順利入學(xué)的保障。所以一般在高二會考結(jié)束之后，計劃韓國留學(xué)的學(xué)子，就需要著手準(zhǔn)備了。韓國大學(xué)每年3、6、9、12月四期開學(xué)，其中專業(yè)課是3、9月開學(xué)。因此韓國留學(xué)在申請時間上是沒有限制的，隨時報名都可以申請。但是韓國高校招收中國留學(xué)生也有自己的招生計劃，好的大學(xué)往往競爭比較激烈，應(yīng)該提前準(zhǔn)備，在高校招收其滿之前報名。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇六
軍訓(xùn)。
通過為期一周的軍訓(xùn)，培養(yǎng)一年級新生的集體主義觀念，增強新生的組織紀(jì)律性，增強班級凝聚力，使新生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鍛煉新生吃苦和適應(yīng)環(huán)境的能力，為高一學(xué)生三年高中學(xué)習(xí)生活奠定良好的基礎(chǔ)。
本次軍訓(xùn)以基本動作、步伐變換、出操、內(nèi)務(wù)整理為重點，以操練為主要形式，本著惜時高效的原則，爭取最優(yōu)訓(xùn)練效果。
1、快速集合站隊、報數(shù)、呼號訓(xùn)練。
2、停止間四面轉(zhuǎn)向訓(xùn)練。
3、起步走、跑步走訓(xùn)練。
4、行進間步伐變換。
5、正步走訓(xùn)練。
6、內(nèi)務(wù)整理。
7、入學(xué)教育。
本次軍訓(xùn)共訓(xùn)練七天，自8月15日開始至8月21日結(jié)束，21日上午8：30舉行閱兵式。訓(xùn)練期間，學(xué)校、部隊領(lǐng)導(dǎo)要檢閱隊列效果及宿舍內(nèi)務(wù)。
1、閱兵式期間，學(xué)校將組織人員(政教處、體育教師)對各班會操情況進行評比打分，評出先進集體8名，頒發(fā)獎狀，計入班級量化考核。
2、根據(jù)學(xué)生軍訓(xùn)表現(xiàn)，每班評出優(yōu)秀學(xué)員6名，予以表彰，具體名單由各班教官協(xié)同班主任評定，評定時間8月20日上午，當(dāng)天下午5：00前班主任將名單交年級辦公室。
3、對班主任、跟班教師及體育教師到位協(xié)助教官情況進行記錄，班主任按班級量化考核中跟班到位有關(guān)規(guī)定計入量化考核。體育教師按考勤計入量化考核。
1、全面貫徹落實黨教育方針，加強校風(fēng)、班風(fēng)建設(shè)，增強集體觀念、紀(jì)律觀念、國防意識和競爭意識。
2、貫徹落實國家教育部的決定，為學(xué)生提供和創(chuàng)造參加社會實踐的場所和機會。
3、為學(xué)生營造一個磨練的環(huán)境，鍛煉他們的體魄、意志，培養(yǎng)堅韌不拔的毅力，使之養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
4、讓學(xué)生通過軍訓(xùn)，學(xué)會自理，學(xué)會自護，學(xué)會自律。
組長：xxx。
副組長：xxx。
成員：xxx。
1、時間安排：9月22日—9月26日。
2、軍訓(xùn)地點：學(xué)校。
3、軍訓(xùn)內(nèi)容：見附件一。
4、承訓(xùn)單位：中國人民解放軍77115部隊。
5、注意事項：
學(xué)生帶換洗衣服一套、清涼油等生活用品。
1、各責(zé)任人要各司其職、各盡其責(zé)、團結(jié)協(xié)作、堅守崗位、以身作則。
2、年級要求：軍訓(xùn)年級對軍訓(xùn)工作要給予足夠的重視，按照軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組和學(xué)校教育處的統(tǒng)一安排，認(rèn)真組織、積極籌備，周密計劃、認(rèn)真落實，相關(guān)部門要積極配合，齊抓共管，認(rèn)真做好各項保障工作，保證學(xué)校軍訓(xùn)工作的圓滿完成。
3、班主任要求：班主任要深入細(xì)致地做好學(xué)生的思想政治教育和管理工作，經(jīng)常深入訓(xùn)練場了解軍訓(xùn)工作情況，確保軍訓(xùn)工作的順利進行。
4、學(xué)生要求：
(1)集中訓(xùn)練期間，班主任要教育參訓(xùn)學(xué)生服從教官的安排，嚴(yán)格遵守軍事化教學(xué)秩序，嚴(yán)格執(zhí)行請銷假制度，要做到服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，尊重教官，刻苦訓(xùn)練。有不同意見必須逐級上報。
(2)軍訓(xùn)期間，學(xué)生請假一律在班主任處，班主任每天及時與軍訓(xùn)教官進行溝通、聯(lián)系，把本班情況向教育處進行匯報說明。
(3)軍訓(xùn)期間，如遇下暴雨等特殊情況，不能在室外進行訓(xùn)練時，教官要協(xié)助班主任組織好學(xué)生在室內(nèi)進行國防、紀(jì)律等方面的教育。
1、以軍訓(xùn)為契機，各班主任應(yīng)及時對當(dāng)天軍訓(xùn)進行總結(jié)、安排，加強遵規(guī)守紀(jì)教育、行為規(guī)范教育、文明禮儀教育、集體主義教育、愛國主義教育、感恩教育等，進一步規(guī)范學(xué)生言行，營造良好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)。并安排學(xué)生寫當(dāng)天的軍訓(xùn)感悟到教育處投稿。
2、軍訓(xùn)結(jié)束后，安排布置每位同學(xué)根據(jù)自己的軍訓(xùn)感受撰寫一篇體會深刻、感情真摯、文字流暢，字?jǐn)?shù)不少于800字的。
心得體會。
(文體不限)，軍訓(xùn)結(jié)束后由各班收齊交教育處出一期?？?。
3、軍訓(xùn)結(jié)束時組織匯報表演和總結(jié)表彰，每班評選6名軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員，年級評選4個優(yōu)秀班集體，學(xué)校頒發(fā)證書和獎狀。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇七
當(dāng)今高中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活是整個學(xué)習(xí)生涯中最忙碌的時期，學(xué)生每天都或多或少地生活在緊張的氛圍中，學(xué)習(xí)壓力大，精神一直在疲憊的過程中延續(xù)。為了解決這個問題，各個學(xué)校、老師和學(xué)生采取了不同的解決方法，但都忽略了如何在課余時間讓學(xué)生不僅解決上述問題，而且能讓學(xué)生得到有意義的鍛煉并且提高學(xué)生自身的綜合素質(zhì)這個著眼點。為此，我深入的思考了這個問題，并且試著解決這個問題。
而且《國家的中長期教育規(guī)劃綱要》要求高中要在教育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)意識和科學(xué)思維，為大學(xué)輸送具有鉆研精神和實踐能力強的學(xué)生，為國家培養(yǎng)具有科學(xué)創(chuàng)新精神的人才。根據(jù)綱要的要求，我結(jié)合自己的思考，決定利用國家每年都舉辦的“青少年科技創(chuàng)新大賽”這個機會來嘗試解決這個問題。于是制定了《高中生利用課余時間開展科技創(chuàng)新活動方案》，指導(dǎo)學(xué)生利用課余時間開展科技創(chuàng)新活動。
當(dāng)前國家的競爭主要是科學(xué)技術(shù)和科技人才的競爭，一個國家和民族在世界上有沒有發(fā)展?jié)摿χ饕强从袥]有科技創(chuàng)新人才引領(lǐng)世界科學(xué)技術(shù)的發(fā)展。而這都需要我們教育工作者想盡一切辦法為社會和國家培養(yǎng)具有科技創(chuàng)新意識的人才，這就需要我們教育工作者在中學(xué)教育中開展科學(xué)普及教育和科技創(chuàng)新教育。所以通過這次活動要達(dá)到以下目標(biāo)：
1、通過這次活動要緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力狀況和焦躁情緒，并且讓學(xué)生在活動中學(xué)會合理安排利用課余時間來培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和提高自身綜合素質(zhì)。
2、通過這次活動要讓學(xué)生了解世界科學(xué)動態(tài)和科學(xué)技術(shù)對人們生活產(chǎn)生的重大影響，借此激發(fā)他們對科學(xué)技術(shù)的熱愛和興趣。
3、通過這次活動要培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)創(chuàng)新精神和科學(xué)創(chuàng)新研究方法，養(yǎng)成關(guān)注身邊問題，體驗科技創(chuàng)新過程的良好習(xí)慣，形成正確的科技創(chuàng)新意識和價值觀。
4、通過這次活動要培養(yǎng)學(xué)生動手操作能力和積極思索解決問題的能力。
此次活動參與同學(xué)為本校高二年級學(xué)生，大約有30多人，但主要是以高二(18)學(xué)生為主;鼓勵老師全部參與，但主要是陳鐵漢、鄭光滿、朱同發(fā)、王林、張水利等老師。在老師的指導(dǎo)下學(xué)生有目的、有計劃地利用課余時間有針對性的開展科技創(chuàng)新活動。同時我們發(fā)動學(xué)生根據(jù)實際情況、科學(xué)合理的利用身邊已有條件創(chuàng)造性的開展活動，這些條件或要求都為此次活動順利的進行創(chuàng)造了條件。
1、具體開展活動前，以宣傳介紹科技發(fā)展動態(tài)、科學(xué)技術(shù)對人們的影響和青少年科技創(chuàng)新成果為主。宣傳介紹內(nèi)容如下：
(1)舉辦“科技發(fā)展史”、“錢學(xué)森之問”等為主題的知識講座。
(2)播放“北京航空航天大學(xué)招生宣傳片”和“神舟飛船升空發(fā)射場景”等影片。
(3)開班會為同學(xué)有選擇的介紹歷屆參加“青少年科技創(chuàng)新大賽”的研究成果和過程。
2、實踐階段。
(1)發(fā)現(xiàn)問題階段：這個階段要求學(xué)生要仔細(xì)觀察了解生活，注意身邊的問題，并且提出問題。如高二(18)班王艷城同學(xué)就發(fā)現(xiàn)撲通圓規(guī)不能畫橢圓，于是就改進了學(xué)習(xí)用具“圓規(guī)”，制成了“橢圓、圓兩用圓規(guī)”。
(2)具體實施階段：首先、我組織學(xué)生把第一階段發(fā)現(xiàn)的問題整理后，利用課余時間積極思索如何解決問題并提出自己的想法并惠及整理，然后找出最佳方法在根據(jù)學(xué)生自己的興趣、特長予以分工解決問題。如高二(18)班馬世杰同學(xué)就選擇了化學(xué)類《水蒸氣凝華過程》。其次、讓學(xué)生在課余時間積極搜尋可用材料或購買要用的材料，完成實物制作的準(zhǔn)備工作。像馬世杰同學(xué)就在化學(xué)老師鄭光滿老師的幫助下準(zhǔn)備好了所需物品。再次、讓同學(xué)根據(jù)自己所選擇的項目制定科技創(chuàng)新方案并設(shè)計圖紙等資料。如高二(18)班魏璇璇同學(xué)就對《移動式液體轉(zhuǎn)移器》寫出了設(shè)計構(gòu)思和畫出了設(shè)計圖紙。
3、綜合分析：
通過這次活動，對學(xué)生利用課余時間開展科技創(chuàng)新研究的項目所寫的文字材料和所畫的圖紙進行匯總、整理和分析，找出不足之處進行改進。
1、活動重點：解決生活中發(fā)現(xiàn)的問題，完成圖紙設(shè)計和實物構(gòu)思、制作更美觀實用。
2、活動難點：
(1)因?qū)W生身處學(xué)校，且家庭大多在農(nóng)村，材料的準(zhǔn)備就較困難。
(2)因參與學(xué)生全是農(nóng)村學(xué)生，第一次接觸科技創(chuàng)新，所以在輔導(dǎo)學(xué)生寫文字材料和設(shè)計圖紙制作實物較難。
(3)因開展此次科技創(chuàng)新活動是在課余時間，所以如何合理利用時間開展科技創(chuàng)新活動而不影響學(xué)習(xí)也是一個難點。
3、活動創(chuàng)新點：合理利用學(xué)生課余時間輔導(dǎo)學(xué)生制作實物參加科技創(chuàng)新比賽并培養(yǎng)學(xué)生科技創(chuàng)新意識。
根據(jù)學(xué)生實際情況，決定采取以下幾條措施來宣傳介紹：
1、課任教師在上課時有意識的穿插一些科學(xué)技術(shù)知識、典故來培養(yǎng)學(xué)生對科學(xué)的興趣，這主要由物理、化學(xué)、生物等理科老師完成。
2、舉辦各種各樣的科技創(chuàng)新講座讓學(xué)生了解科學(xué)技術(shù)動態(tài)。如我們辦了科技發(fā)展史“錢學(xué)森之問”等講座培養(yǎng)學(xué)生對科學(xué)技術(shù)的熱愛。
3、播放“北京航空航天大學(xué)招生宣傳片”和“神舟飛船升空發(fā)射場景”等影片來激勵學(xué)生熱心參與科技創(chuàng)新活動。
1、提出設(shè)想階段：根據(jù)“青少年科技創(chuàng)新大賽”要求和學(xué)生生活實際情況，積極鼓勵學(xué)生多注意身邊發(fā)生的`事，并且積極思索如何改進，提出自己的設(shè)想，完成初步文字材料和圖紙展示。如高二(18)班郭冉同學(xué)就根據(jù)班級每次排位要重新設(shè)計座次表而制作成了“可移動座次表”。
2、實物制作階段：首先根據(jù)學(xué)生初步文字材料和圖紙老師做出初步指導(dǎo)并提出修改意見，如張水利老師就對高二(18)班魏璇璇同學(xué)《移動式液體轉(zhuǎn)移器》提出了寶貴的指導(dǎo)意見。其次要準(zhǔn)備實物制作所學(xué)的材料和工具，這個時期老師是隨時給學(xué)生提供幫助，幫助學(xué)生順利開展下一步制作過程。再次在具體制作過程中要求學(xué)生要不斷征詢老師和其他同學(xué)的看法并不斷進行改進，直至完成作品。
3、整理階段：根據(jù)學(xué)生所寫文字材料、圖紙展示和制作的實物模型，在逐項歸類時指導(dǎo)學(xué)生完成以下幾個方面的工作：
(1)實物模型制作完成后，指導(dǎo)學(xué)生在作品上貼上標(biāo)簽并歸類并完善文字材料和圖紙設(shè)計。
(2)指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真填寫“第26屆全國青少年科技創(chuàng)新大賽”表格，并且復(fù)印成一式四份和實物作品送交組委會。
(3)指導(dǎo)學(xué)生寫在評審時需要的演示說明講解稿。
4、時間安排：
這次高中生利用課余時間開展科技創(chuàng)新活動是集知識與技能、過程與創(chuàng)新、養(yǎng)成教育和培養(yǎng)科學(xué)素養(yǎng)于一體的科技創(chuàng)新活動。宣傳介紹階段是20xx年10月到11月，具體制作階段是20xx年12月到20xx年2月初，整理階段是20xx年2月。
1、學(xué)生參加科舉創(chuàng)新制作的實物模型過程中涉及知識面較廣，需要教師耐心、細(xì)致、不間斷的進行指導(dǎo)。
2、學(xué)生參加科舉創(chuàng)新制作的實物模型過程中因為各種各樣的困難，極易產(chǎn)生畏難情緒，教師要及時地進行再動員和指導(dǎo)，是學(xué)生順利完成實物模型制作過程。
3、學(xué)生參加科舉創(chuàng)新制作的實物模型過程中如影響到正常學(xué)習(xí)，需要教師不斷引導(dǎo)學(xué)生合理安排課余時間來完成實物模型制作。
此次活動后，要形成文字材料;同時匯集學(xué)生制作實物模型，作為活動成果參加“第26屆全國青少年科技創(chuàng)新大賽”并要求學(xué)生寫出文字材料和畫出設(shè)計圖紙等。
1、通過這次活動不僅緩解了學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力狀況和焦躁情緒，而且讓學(xué)生在活動中學(xué)會了合理安排利用課余時間來培養(yǎng)自己良好的生活習(xí)慣和提高自身綜合素質(zhì)。
2、通過這次活動讓學(xué)生了解到了世界科學(xué)動態(tài)和科學(xué)技術(shù)對人們生活產(chǎn)生的重大影響，培養(yǎng)了他們對科學(xué)技術(shù)的熱愛和興趣。
3、通過這次活動培養(yǎng)了學(xué)生的科學(xué)創(chuàng)新精神和科學(xué)創(chuàng)新研究方法，養(yǎng)成關(guān)注身邊問題的良好習(xí)慣，體驗了科技創(chuàng)新過程，并且形成了正確的科技創(chuàng)新意識和價值觀。
4、通過這次活動也培養(yǎng)了學(xué)生動手操作能力和積極思索解決問題能力。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇八
所有參賽作品嚴(yán)格按照要求提交參賽資料。參賽資料包括作品實物和報名資料：
1.實物商品類作品：提供商品實物、電子報名資料（參賽報名表word版）和書面報名資料（每件參賽作品的報名表、作者身份證復(fù)印件）。參賽作品以市為單位，由各市旅游發(fā)展委員會（局）統(tǒng)一報送，不接受單獨報送。
報名資料電子版于x月31日前發(fā)送至組委會郵箱xx郵件主題填寫“作品種類+報名主題+姓名+作品名稱”，如：實物類+“xx圣地”+張三+xx文化旅游商品。不接受無電子報名資料的實物作品參賽。作品實物和書面資料于8月10-13日送至收件地址（具體收件地址另行通知）。
（1）創(chuàng)意設(shè)計作品為設(shè)計稿的，只需報送電子版設(shè)計稿、電子報名資料（參賽報名表word版和作者身份證照片），紙質(zhì)版由大賽主辦方統(tǒng)一打印。電子稿大小尺寸為a3、分辨率不低于300dpi；電子稿正面需注明作品名稱和簡要的設(shè)計說明，但不得出現(xiàn)任何個人信息。報名資料電子版于7月31日前發(fā)送至組委會郵箱xx郵件主題填寫“設(shè)計類+姓名+作品名稱”，如：設(shè)計類+張三+孔子文化旅游商品。
設(shè)計類作品電子稿像素太低或出現(xiàn)個人信息的，將不得參加評審。
（2）創(chuàng)意設(shè)計作品為樣品或模型的，需按照實物作品要求報送。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇九
3、制定自己的。
大家應(yīng)該知道在網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學(xué)習(xí)計劃”。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學(xué)習(xí)計劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識強化名師面授智能測評名師答疑來進行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時間統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時但2小時過后任務(wù)還沒有完成建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下?？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們網(wǎng)校為你解答吧！
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇十
參賽主題一：“十大文化旅游目的地品牌”
參賽旅游商品必須為實物，以“東方圣地、仙境海岸、平安xx、”為產(chǎn)品文化特征，具有地域特色，體現(xiàn)旅游資源的創(chuàng)新性、獨特性、時尚性、實用性、紀(jì)念性、市場性等特點。包括文化旅游商品、工業(yè)旅游商品、鄉(xiāng)村旅游商品、旅游紀(jì)念品、旅游裝備產(chǎn)品等特色旅游商品。
參賽主題二：“鄉(xiāng)村旅游后備箱工程示范基地”創(chuàng)新產(chǎn)品和包裝設(shè)計。
參賽范圍為20xx年xx省鄉(xiāng)村旅游后備箱工程示范基地實物產(chǎn)品和產(chǎn)品包裝。產(chǎn)品須有注冊商標(biāo)，種類豐富且成系列化，具有創(chuàng)新性、地域性和文化性特點。包裝設(shè)計應(yīng)是包裝實物，重點突出包裝規(guī)格、文化創(chuàng)意、工藝材質(zhì)等方面的創(chuàng)新性。
參賽主題：“好客xx·xx有禮”
參賽的設(shè)計作品必須符合“好客xx”和“xx有禮”主題，應(yīng)具有旅游城市地域文化、景區(qū)特色和人文特征，具體形式不限，以設(shè)計稿、模型、樣品等形式呈現(xiàn)。（“好客xx”和“xx有禮”相關(guān)標(biāo)識使用問題請電話咨詢索?。?BR> 高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇十一
對于極少數(shù)優(yōu)秀高中畢業(yè)生來說，通過uca直接申請本科，也是個相當(dāng)不錯的選擇。但要求學(xué)生高考成績優(yōu)秀，雅思成績能夠達(dá)到6.0或6.5分，而且要通過劍橋海選！目前看來，通過這種方式去讀書的學(xué)生，多是重點高中的極少數(shù)優(yōu)秀學(xué)生。
招生對象：高三畢業(yè)生
入學(xué)要求：高考成績+雅思6.0或6.5，且通過劍橋海選
留學(xué)費用：目前有很多學(xué)生和家長存在誤區(qū)，覺得英國是最貴的留學(xué)國家，但事實上由于人民幣對英鎊匯率的上漲，留學(xué)英國與留學(xué)美國、澳洲、加拿大的費用差不多。目前到英國學(xué)習(xí)一年的費用在20萬人民幣之間。
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇十二
20xx年1月18日晚17：00--20：00。
舞蹈房。
1、通過本次年會，能夠表達(dá)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對職工的關(guān)懷與問候；
2、提高學(xué)校內(nèi)部的向心力、凝聚力，增進職工之間的互動和交流；
3、通過游戲及節(jié)目等活動的娛樂讓職工們體會到我們這個大家庭的溫暖；
4、表彰業(yè)績優(yōu)秀的員工，通過激勵作用，調(diào)動全體員工的主觀能動性，爭取新年度所有員工在工作中都有出色表現(xiàn)。
xxx。
明德全體教職工(預(yù)計70人)。
xxx。
小學(xué)：
幼兒園：
音樂：
各部組織活動以“自編自演、短小精悍、內(nèi)容豐富、全員參與、精彩火爆”為宗旨，要將活動辦得氣氛活躍、內(nèi)容豐富、有聲有色。活動內(nèi)容可包括有：各類游藝、小合唱、各類特色節(jié)目(如小品、相聲、舞蹈、獨唱、詩歌朗誦、啞劇表演等)等。
1月14號之前完成：禮品購買清單。
1月15號之前完成：禮品購買。
1月15號之前完成：年會ppt、及串詞。
1月17號之前完成：橫幅張貼。
1月17號之前完成：桌椅擺放。
1月17號之前完成：環(huán)境布置(張貼對聯(lián)，懸掛燈籠和氣球，主要烘托出家的`氣氛)。
1月17號之前完成：電腦、投影儀、話筒、音響等機器的檢查修復(fù)工作。
1月18號之前完成：抽獎箱準(zhǔn)備。
1月18號之前完成：游戲道具準(zhǔn)備。
場地準(zhǔn)備3：30--5：30：
入場4：30--5：00：
背景音樂、游戲音樂、節(jié)目音樂播放，烘托過節(jié)氣氛xxx來賓簽到、寫名字放入抽獎箱。
照相人員---xxx。
游戲節(jié)目中禮品的派發(fā)。
游戲道具準(zhǔn)備xxx。
(一)活動后場地的收拾——---小學(xué)及幼兒園各派三名教師(二)活動后將該活動及時上傳明德幼兒園網(wǎng)站十五、活動預(yù)算：
(一)橫幅制作(1條)：
(二)對聯(lián)一副：
(三)瓜果、飲料及糕點：
(四)禮品：
高中生創(chuàng)新設(shè)計方案篇十三
五月的第二個周天5月xx日是母親節(jié)，為培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，傳承中華民族的傳統(tǒng)美德，凝聚和提升孝母感恩的良好道德風(fēng)尚，充分發(fā)揮我校的優(yōu)良傳統(tǒng)感恩教育，進一步培養(yǎng)學(xué)生勞動觀念，為此，我校開展感恩母親節(jié)主題系列活動?，F(xiàn)將具體事宜通知如下：
1、了解母親節(jié)的來歷，知道母愛的偉大;懂得珍惜親情，豐富學(xué)生的情感世界。讓學(xué)生懂得每個人的成長離不開父母養(yǎng)育之恩、懂得“感恩”是一種生活態(tài)度，是做人的起碼修養(yǎng)和道德準(zhǔn)則。
2、增強學(xué)生的感恩意識，增強社會責(zé)任感，培養(yǎng)健康心態(tài)，塑造健全人格，并學(xué)會感恩。提高學(xué)生的自理能力，形成良好的勞動習(xí)慣，端正學(xué)生的勞動態(tài)度。
3、使學(xué)生體會父母的辛苦，學(xué)會關(guān)心他人，能積極主動的做一些力所能及的家務(wù)勞動。
1、通過周一國旗下演講，進行全員發(fā)動，宣布我?！案卸髂赣H節(jié)”活動方案。
2、學(xué)校組織開展一次感恩母親節(jié)詩歌散文朗誦比賽，各班在班級開展預(yù)賽推選選手參加學(xué)校比賽。
3、班級開展“四個一”活動。即：召開《感恩父母》的主題班會。通過主題班會，讓學(xué)生認(rèn)識到，我們的成長，離不開父母養(yǎng)育之恩，使學(xué)生認(rèn)識到知恩圖報是中華民族的傳統(tǒng)美德;寫給父母一封信，抒發(fā)對父母的感激之情，可以把一些平時不好意思說出口的感謝媽媽的話大膽表達(dá)出來;幫媽媽做一件力所能及的事(如：洗衣、做飯、拖地、洗腳等);開展一次感恩卡制作活動：自制一張送給父母的感恩卡，向父母說一聲謝謝，道一聲辛苦了，送一句祝福語。
1、充分重視——各班要以此活動為契機，精心組織，合理安排，強勢開展對學(xué)生的感恩教育活動。
2、加強指導(dǎo)——班主任要根據(jù)本方案的要求，結(jié)合本班的實際，認(rèn)真做好活動的指導(dǎo)工作，主題班會要指導(dǎo)學(xué)生提前進行分工準(zhǔn)備。感恩卡在活動后各班推選10張參加學(xué)校評比和制作展板。
3、注重實效——各班要在開展此項活動的基礎(chǔ)上，將感恩活動的內(nèi)涵，進一步延伸，教育引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會主動感謝與關(guān)懷他人，學(xué)會與同學(xué)和睦相處，了解體會父母師長的辛勞，懂得助人以及回饋他人，培養(yǎng)感恩的心，做一個感恩的人。