總結是我們不斷成長和進步的動力之一。在總結的過程中，我們應該注重發(fā)現和總結自己的成長和進步。這些總結范文涉及各個領域的工作和學習經驗，具有一定的參考價值。
個人減肥承諾書篇一
本企業(yè)承諾：在辦理生產許可證過程中，愿意對提交的申請書相關內容真實性負責，并承擔相應的法律責任。提交的申請書中申請人有權使用的生產設備、設施一覽表，屬于本企業(yè)合法自制或購買所得，屬于本企業(yè)的固定資產和所有權。如有虛假，愿承擔法律責任承諾人：xxx承諾xx年4月17日工業(yè)產品質量aa類企業(yè)自我承諾書我單位（企業(yè)名稱）嚴格遵守國家產品質量相關法律法規(guī)，積極履行保證產品質量安全主題責任，全面對照并符合國家質檢總局頒布的《工業(yè)企業(yè)產品質量分類監(jiān)管試行辦法》中規(guī)定的工業(yè)產品質量xx類企業(yè)條件及相關規(guī)定，現就“堅持追求質量卓越，嚴格質量自律自強，樹立質量自律領跑者形象”鄭重承諾如下：
一、持續(xù)保證履行產品質量主體責任的意識和能力，積極樹立產品質量自律標兵形象；
三、市場占有率、年銷售額、實現利稅、品牌知名度居國內同類產品前列；
四、符合國家有關法律法規(guī)和產業(yè)政策的規(guī)定，積極承擔產品質量安全法律責任；
五、具有健全并有效運行的質量管理體系；
六、近三年內無監(jiān)督抽查不合格記錄、無產品質量行政處罰記錄、無質量責任事故、無經查實的產品質量問題和其他違法違規(guī)問題。
我單位同意按照權責對等的原則，積極樹立產品質量自律領跑者良好形象，愿對以上承諾事項高度負責。若出現違反以上承諾或相關法律法規(guī)情況，愿意承擔由此引起的法律、行政和社會責任。
企業(yè)名稱：（公章）。
法人代表（簽字）：
承諾日期：xx年x月x日
個人減肥承諾書篇二
本人是先生（女士），身份證號碼：，本人目前屬于（自由職業(yè)/無業(yè)者），現將基本情況申報如下：
1、月收入為人民幣。
2、住房。
3、商業(yè)用房建筑面積每月收益x元；
4、機動車輛。
5、家庭存款及有價證券折算。
6、其他財產。
當年個人年收入共計x元。
本人對以上事項予以承諾并承擔一切法律責任，如查出有不實申報，本人愿按相關規(guī)定退回違規(guī)購買的限價商品住房。
承諾人：
個人減肥承諾書篇三
1．每周抽一天時間分別到東西區(qū)圖書館各科室調查或直接參加服務工作。
2．每周同10人左右談話、談心，交流思想，加深了解。
3．每周召開一次科室負責人會議，研究解決存在問題。
4．認真學習圖書館工作知識，不斷提高服務技能和管理水平。
1．為各科室排憂解難；為職工排憂解難
2．對科室職工反映的困難問題，在條件許可的范圍內從政策上、物質上或感情上給予盡可能滿意的解決。
1．傾聽群眾呼聲、關注群眾利益
2．盡已所能，努力為群眾辦他們希望辦的事。
3．盡量使干部群眾感受到工作的樂趣。
1．認真執(zhí)行學校的規(guī)章制度，當好第一責任人的`角色。
2．帶領各科室根據各自工作職責，盡快制訂崗位目標責任制，制訂和完善各項規(guī)章制度。
3．認真貫徹落實“三制”，要求群眾做到的自己首先做到
4．廉潔自律，秉公用權，不謀個人私利或小集團利益。
個人減肥承諾書篇四
為了進一步推動我隊集中整治庸懶散奢的干部作風突出問題活動的深入開展，切實加強干部隊伍作風建設，提高工作效率和服務水平，xx-x調查隊作出公開服務承諾。
一、主要職能
（一）完成國家hhh局布置的各項hhh調查任務
（二）完成上級調查隊交辦的地方調查任務
（三）接受地方政府交辦的有關調查任務
（四）協助地方hhh局完成重大國情國力普查任務
（五）完成國家hhh局和上級調查隊交辦的其他事項
二、服務內容
農村住戶調查、農村貧困監(jiān)測調查、農民工監(jiān)測、居民消費價格指數調查、農產量調查、畜禽監(jiān)測調查、工業(yè)品價格調查、農產品價格調查、中間消耗調查和農戶固定資產投資調查。
三、服務對象
縣委縣政府及其部門、企事業(yè)單位、社會公眾
四、服務承諾
1、按照hhh法規(guī)定定期公布hhh數據，根據政府信息公開條例做好政務公開。
2、組織專業(yè)人員撰寫hhh分析，為縣委縣政府科學決策提供依據和建議，為社會各界提供hhh數據咨詢服務。
3、堅決治理“庸懶散”，以優(yōu)秀的業(yè)績、進取的精神、嚴明的紀律塑造hhh調查人的良好形象。
4、堅持在崗在位，不無故缺勤，做到能找到人，能辦成事。熱情接待來人、來電，做到有問必答。
個人減肥承諾書篇五
為了認真貫徹《中華人民共和國安全生產法》、《中華人民共和國道路交通安全法》、《中華人民共和國消防法》，全面落實安全生產責任體系，郊區(qū)公司在全體員工中推行安全生產責任制，以進一步明確各級生產崗位安全責任。
一、自覺遵守國家法律、法規(guī)、法令和企業(yè)的各項規(guī)章制度。
二、認真履行崗位職責，嚴格執(zhí)行崗位安全操作規(guī)程，工作時按規(guī)定穿戴并使用勞動保護用品，杜絕違章操作，抵制違章行為做到安全生產、文明生產。
三、自覺學習安全生產知識，不斷提高遵章守紀的自覺性，對在崗位中存在的安全隱患，應及時向上級部門反映，堅持做到不傷害自己、不傷害他人、不被他人傷害。
四、特殊工種必須持證上崗。
五、運營車輛未停妥乘務員不得做清潔工作。
六、車輛進站或進場未停妥乘務員不得跳車。
七、工作場地嚴禁吸煙。
本責任書如有違反將按公司員工獎懲條例處理。
20xx年x月x日。
個人減肥承諾書篇六
根據財政部 國家稅務總局有關文件規(guī)定，對個人購買普通住房，且該住房屬于家庭唯一住房的，減半征收契稅。對個人購買90平方米及以下普通住房的，且該住房屬于家庭唯一住房的，減按1%稅率征收契稅。購買人在購買普通住房時，所購住房確為其家庭唯一住房的，應填寫本承諾書并自負法律責任。
注：本承諾書所稱房屋僅指住宅。
承諾人（簽章）：
個人房屋租賃協議書
出租方： （以下簡稱甲方）
承租方： （以下簡稱乙方）
根據《中華人民共和國合同法》及相關法律法規(guī)的規(guī)定，甲乙雙方本著友好、自愿、誠實守信、互惠互利的原則，甲方將其所擁有的廠房租給乙方作為生產用房，為明確雙方的權利義務，經協商一致，達成協議如下：
一、出租房屋情況
甲方將其所有的位于****大樓停車庫旁的房屋（簡稱該房屋）租給乙方作為生產經營用房，該房屋建筑面積為**﹐。具體位置見圖紙。
二、租賃期限
甲乙雙方約定，該房屋租賃期為1年，房屋租期從20xx年9月20日起至20xx年9月20日止。
三、租金、支付方式和限期
1、甲乙雙方約定，該廠房的月租為6元/﹐，620﹐房屋全年租金為肆萬肆仟陸佰肆拾元整（44640元）。
2、乙方應自本協議簽訂之日起7日內向甲方一次性支付620﹐房屋的全年租金，1年合計44640元，逾期不繳納甲方有權收取乙方10%的違約金。
四、甲方在乙方沒有如期繳納房租的前提下有權收回房屋，提前解除協議，并不承擔任何賠償責任。
五、乙方所租的房屋只能用于自身正常生產經營，(#url#)不得轉租或作其它用途。否則，甲方有權解除協議并收回房屋，因此所造成的損失由乙方自行承擔。
六、乙方自行負責租賃期間房屋的日常維修保養(yǎng)，費用自行承擔，自行負責通水、通電、通訊設施的建設和維護，乙方對房屋的一切改擴建必需征得甲方同意后，方可進行。乙方的一切改擴建在租期到后，不得拆除，并無償歸甲方所有。
七、乙方要加強安全管理，認真執(zhí)行《中華人民共和國安全生產法》、《中華人民共和國消防安全法》等法律法規(guī)，落實各項安全防范措施。乙方在租賃期間自行承擔各種安全（如火災、工傷）事故責任，一切后果和經濟損失由乙方承擔。
八、乙方自行負責水、電、稅費以及向企業(yè)收取的環(huán)衛(wèi)費、暫住人口管理費等，乙方還要保持房屋及周邊整潔、有序、文明、和諧。
九、乙方自帶資金、項目，自主經營，乙方的一切債權債務與甲方無關。
十、在租賃期內，甲乙雙方需提前終止協議，須提前三個月通知對方，違約提前解除協議的，需賠償對方相應的損失（因政策性和不可抗力因素造成除外）。
十一條、本合同提前終止或有效期屆滿后，甲乙雙方未達成續(xù)租協議的，乙方應于終止之日或租賃期限屆滿之日遷離租賃房屋，并將其返還甲方使用。
十二、本合同未盡事宜，由甲乙雙方協商一致，可訂立補充條款。補充條款及附件均為本協議的組成部分，與本協議具有同等法律效力。
十三、本協議在履行中發(fā)生爭議，由甲乙雙方協商解決。協商不成的，依法向**市人民法院提起訴訟。
十四、本協議一式四份，甲乙雙方各執(zhí)兩份，自雙方簽名蓋章后生效，簽訂之日為本協議的生效日期。
甲方（蓋章） 乙方（蓋章）
代表（簽名） 代表（簽名）
開戶銀行：
賬號：
簽訂日期 年 月 日
個人減肥承諾書篇七
作為一名村干部，應該努力做到，為群眾做貢獻，為人民服務，本人做出以下承諾：
思惟積極提高，政治覺悟較高，始終保持黨員的提高前輩性和貞潔性，敢于同各種反動思惟作斗爭，村干部黨員個人總結。解放思惟，量力而行，與時俱進，能夠辯證、理性地看待事物和題目，大事大非眼前始終保持清醒的頭腦。熱愛祖國，熱愛人民，堅持四項基本原則，果斷擁護中國共產黨的領導，積極響應黨的號召，對黨的事業(yè)布滿決心信念。
堅持把學習作為自我完善和進步的重要途徑，既積極參加所在單位和支部組織的各種學習，又廣泛地開展自學。學習內容除政管理論知道和黨的各項方針、政策外，還涉及歷史、經濟、科技、計算機以及各項業(yè)務知識。學習既講究方式方法，又注重實際效果。
聽從鋪排，當真負責，踏實肯干，講求實效。凡事積極主動，迎難而上，爭當排頭兵，不怕苦，不怕累。在鄉(xiāng)鎮(zhèn)時，除扎扎實實做好駐村、農業(yè)統(tǒng)計等工作外，還創(chuàng)造性地搞好辦公室文秘工作。
但是我也還存在一些缺點和不足，主要是學習不夠深入，政治敏銳性不夠強，工作方式方法欠妥，文字功底不夠扎實，爭取在今后的工作中進一步完善和進步。
個人減肥承諾書篇八
一、積極參加機關和黨支部組織的各項活動。認真學習，加強對黨的路線、方針、政策及本職工作知識的學習，進一步 提高自己的政治素質和業(yè)務素質。
二、遵守工作紀律，堅守工作崗位。認真履行崗位職責，嚴格遵守機關的各項工作制度，工作期間不做與工作無關的各類事情，不遲到、不早退。
三、轉變工作作風，提高工作效率。在工作崗位上司其職辦其事，不推脫、不敷衍、不消極應對，增強緊迫感和勤奮敬業(yè)的精神，按時完成上級和領導交辦的各項工作任務。
四、增強組織紀律性，響應擁護上級和旗委、旗政府的決策，廉潔自律，真抓實干、勇于擔當、創(chuàng)先爭優(yōu)，切實提升行政效能和服務水平。
五、牢固樹立大局觀念，正確處理個人利益與集體利益的關系。自己的一言一行，每一項工作將不折不扣地站在全局的角度、集體的高度上去考慮、去實踐。
六、注重自身崗位形象。加強對自身言行的約束，帶頭遵守國家法律法規(guī)、熱心參加社會公益活動、樹立正確的道德觀，建立積極向上的生活、工作環(huán)境。
以上承諾，如有違反，本人自愿接受作風和效能問責處分。
承諾人：
日期：
個人減肥承諾書篇九
員工姓名： 身份證號碼：
單位名稱：海南積分寶電子商務有限公司
簽定勞動合同日期：xxx年 1 月 1日至xxx年12月30日
申請不購買社保日期：xxx年 1 月 1日至 xxx年12月30日
本人進入海南xxxx電子商務有限公司(以下簡稱“公司”)后，成為該公司正式員工，現就本人有關社保購買事宜做出如下承諾和要求(申請和承諾)：
一、本人作為公司正式員工，由于不愿意繳納社保(養(yǎng)老保險)中員工個人繳納部分的款項，接受公司保險補貼300元/月，因此，自愿要求公司不要為本人在就職期間購買該社會保險中的養(yǎng)老保險。
二、本人承諾因公司按照本承諾書要求未為本人購買社會保險的，因此而導致本人未享受到社保待遇的后果和責任完全由本人承擔，給自己和公司造成的所有損失和法律責任一律與公司無關，一切后果自負。
三、本人簽訂本承諾書完全出于自身真實意愿，自簽訂之日起，即時生效。
申請人(簽字)：
公司審批人： 公司蓋章： 日期： 年 月 日
個人減肥承諾書篇十
為了偉大的共產主義事業(yè)，為了繁榮我們親愛的祖國，為了可以隨時加入到抵抗小日本的戰(zhàn)斗隊伍中，我于2015年5月4日開始減肥，保證做到以下幾條：
1、 必須要吃早餐，兜里一分錢沒有的情況下除外；
2、 午餐吃到七分飽，實在太餓的情況下除外；
3、 晚上堅決不吃飯，有飯局的情況下除外；
4、 堅決不吃辛辣的食物，非常饞的情況下除外；
5、 晚上十點之前一定睡覺，有喜歡的異性和我聊天的情況下除外；
6、 每個周進行一次大型的體育鍛煉，加班的情況下除外；
為了自己的年輕美麗,為了穿漂亮衣服,為了將減肥進行到底,為了不將減肥停留在口號階段,寫如下保證書,并賦予老公執(zhí)行監(jiān)督的特權,希望老公盡忠職守,對老婆進行嚴格督促!老婆若有違反,必將嚴格懲罰,如若不懲,老公代罰!
1、 ?每天的三餐限量，早餐是牛奶雞蛋、麥片全麥面包、湯圓，每個星期早餐只能吃面條和粉各一次。若有違反罰拖地一次（每個房間）立即執(zhí)行！
2、 ?午餐吃少許米飯，蔬菜，肉的份量以數來計，每天的飯盒由老公檢查其飯菜的多少，只能少不能多，不能超出老公的審核標準，若有不從或者不依不饒將罰洗碗一次。當日執(zhí)行！下午若實在不能抵抗饑俄，允許吃水果一個！
3、 ?晚餐前先吃水果再喝湯再吃菜，不能吃飯。菜的份量不能超過一碗，肉的數量以塊來計，不超過五塊。睡前三個小時，如果餓可以吃一個水果。如若不從將罰洗襪子，立即執(zhí)行！
4、 ?每天必須有固定的運動時間，晚上跳繩100，或者散步1000米，仰臥起坐50，若當天有同等運動量可不做。這一條必須嚴格執(zhí)行，如若不做，罰洗碗一天！當日執(zhí)行！
5、 ?不能吃熱量高的食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、堅果、肯德基等。每個星期有兩次吃零食的機會，零食只能一次一份。如一個派、一塊雪糕。若有違反，罰打掃廚房一次，立即執(zhí)行！
6、 ? 每天寫減肥日記交與老公檢查！
此保證書從 ?月 ?號開始生效，試行一個月，老公、老婆必須嚴格執(zhí)行！老公要負起嚴格督促的責任，在吃任何東西的份量上一定要嚴格把關。老婆在此期間若消極抵抗、態(tài)度惡劣、以死相威脅老公都不予理睬，若老婆對上述懲罰不從，老公將不再理會老婆對身材的任何抱怨，可以拒絕陪老婆逛街，將老婆視為朽木不可雕也。老婆也不能再在老公面前提身材二字，從此絕跡于減肥江湖，自生自滅！
為了讓天使般美麗的老婆擁有魔鬼般的身材，希望老公老婆共同努力，攜手共創(chuàng)美好明天！
我于2015年4月26日開始減肥，寫下這個保證書以表我的決心。
保證做到以下幾條：
1、 必須要吃早餐，兜里一分錢沒有的情況下除外。
（早餐我都有吃噢，因為早餐不吃的話真的會很餓很餓）
2、 午餐吃到七分飽，實在太餓的情況下除外。
（其實我飯量很小的，除非有很好吃的菜我才會吃飽包的勒）
3、 晚上堅決不吃飯，食物看起來很好吃或者很餓的情況下除外。
（其實每天晚上都會覺得很餓，因為身邊總有那么一群瘦子津津有味的吃著看起來很好吃的食物。）
4、 堅決不吃辛辣的食物，非常饞的情況下除外。
（總是饞的腫么辦，唉，克制克制盡量克制。）
5、 晚上12點之前一定睡覺，有喜歡的異性和我聊天的情況下除外。
（媳婦，這條是針對你的，到了12點你當啞巴哈，能否瘦下來全靠你了，一定要無視我的死纏亂打。）
6、 每天要轉300下呼啦圈，跳100下跳繩，加班的情況下除外。
（其實我?guī)缀趺刻於加屑影噜?，嘿嘿。好吧，看情況就意思意思一下。額，那個呼啦圈跳繩還是昨天網購的。。）
7、 天天照鏡子，直到看到自己體型滿意為止，沒鏡子的情況下除外。
（這個，我還真是沒鏡子，媳婦，要不咱去買塊大鏡子好吧？然后我天天看天天看，就可以看瘦了。。）
親愛的學員們：
學了你未來的健康和優(yōu)秀的身材，為了克服運動的惰性和減肥的壓力，為了實現夢想和完成任務，本減肥訓練營鄭重承諾：
第一．必須服從運動減肥訓練營的訓練安排，不以任何不正當理由遲到、缺席、早退訓練項目。
第二．嚴格執(zhí)行運動減肥訓練營營養(yǎng)建議，持之以恒地控制和抵擋各種零食和垃圾食品誘惑，積極主動參加訓練。
第三．樹立健康減肥意識，把握難得的訓練機會，克服一切困難，爭取最終勝利。
第四．每周進行稱重環(huán)節(jié)，記錄各項指標，分析并糾正存在的問題。
第五．保證良好的心態(tài)，相互交流鍛煉經驗，創(chuàng)造良好訓練的氛圍。
第六．減肥訓練營鄭重承諾：每月男學員減輕10%的體重，女學員減輕8%的體重。
廣元市南河愛尚健身會所
親愛的`同學：
為了你未來的健康和優(yōu)秀的身材，為了克服運動的惰性和減肥的壓力，為了實現夢想和完成任務，請你在此鄭重承諾以下相關條款。
第一，堅決服從運動減肥項目組的安排，不以任何不正當理由遲到、缺席、早退訓練課目；
第三，積極配合工作人員，做好出勤登記，記錄訓練日記，反饋訓練效果；
第五，參與各類指標測試，體會鍛煉的效果，樹立必勝的信念；
第六，保持良好的心態(tài)，相互交流鍛煉經驗，創(chuàng)造美好的氛圍。
承諾人：
2015年 ? 月 ? 日
親愛的各位關心我的、我關心的、愛我的、我愛的親們：
為了把減肥行動落實，成功的步入高挑亮麗俊美行列；為了培養(yǎng)自己的堅強的信心和持久的耐性；加強培養(yǎng)自我管理的能力，抵制美食的誘惑，克制一切油膩東西的涉入。
從日的一百天減肥計劃之內（從現有的kg減到kg）
我決心做到：
一、聽從各位妹妹的建議，在不應該吃零食的時候，堅決不吃，管住自己的嘴，收縮自己的胃。抽屜里的各種零售，請妹妹們自己來領吧，免費贈送。
二、嚴格把控飲食，控制體重增長。一定高標準嚴格要求自己，早餐定時定量，午餐力求吃好，晚飯堅持不吃，長此以往，持之以恒，堅決為有苗條身材而努力奮斗。
三、調整個人作息時間，做到早睡早起，早晨六點半鐘起床，風雨無阻，疾步行走至地鐵站，大約用時半小時，晚上下班時，從地鐵站按原路返回；晚睡時間從以前的12點提前到10點，到時間必須睡，在作息時間上嚴格地要求自己。以頑強的毅力發(fā)揚不怕苦的精神，完成計劃。
四、發(fā)揚我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，不怕臟不怕累，堅持每周兩次家庭大掃除，手洗各種衣物（其中包括床單被罩等物品），有助于手臂減肥，為早日完成減肥計劃添磚加瓦，為成功邁上一個新臺階努力并堅決奮斗。
我要把決心化為行動，爭當“減肥標兵”，為馬上到來的夏季集體出游“比基尼”計劃做出我應有的努力，為該計劃順利實行起到必須的推動作用，請期待我們靚麗身姿踩在沙灘上的倩照吧。
我一定能達到預期的目的，請各位親們監(jiān)督并提出各方建議，我將匯總以后一一采納，不分對錯。
勢必達成！
勢必達成?。?BR> 勢必達成?。。?BR> 表決心人：
日 ? ?期： ? ?年 ?月 ?日
一. ? ? ?中線目標：2015年12月31日之前減至100斤；
五. ? ? ?如承諾人不按承諾進餐，可被監(jiān)督人說死、罵死、擠兌死；
六. ? ? ?此承諾書一式三份，簽字生效。
個人減肥承諾書篇十一
為加強區(qū)油區(qū)辦黨員領導干部隊伍廉政建設，提高黨員領導干部廉政意識，經單位主任辦公會議研究決定，號召全體油區(qū)辦干部家屬簽訂《家庭助廉承諾書》，要求油區(qū)辦干部配偶做到：
一、自覺學好關于領導干部廉潔自律法律法規(guī)，樹立起家庭思廉助廉意識。
二、決不插手配偶工作，不利用配偶的職權謀取私利。
三、經常關注配偶思想動態(tài)，及時提醒配偶嚴格執(zhí)行領導干部廉潔從政的各項規(guī)定。
四、發(fā)揚艱苦樸素、勤儉持家的美德，營造和諧、幸福的家庭。五、要自身廉潔，不收禮受賄、不幫親屬收禮受賄。
六、謙虛謹慎，不濫用油區(qū)辦干部手中的權力，不打著油區(qū)辦旗號辦私事、謀私利。
七、幫助親屬把好“廉政關”，不給違紀違法行為開“綠燈”，發(fā)現違紀違法苗頭及時制止。
八、共同擔起家庭重擔，解除油區(qū)辦干部后顧之憂，不扯油區(qū)辦干部“后腿”。
九、嚴格管教子女，不縱容子女搞特殊。
油區(qū)辦干部配偶單位：
油區(qū)辦干部配偶簽名：
個人減肥承諾書篇十二
***單位或**領導：
本人****年**月**日開始從事專業(yè)電工工作，并取得國家**級電工資質，到現在已有**年的從業(yè)經驗?，F本人承諾在以后的工作中堅持認真負責的工作態(tài)度，嚴格按照操作規(guī)程謹慎作業(yè)。以上承諾作為我本人在今后工作中的剛性標尺，絕不違背。請**單位或**領導監(jiān)督。
20**年*月*日。
篇二：個人承諾書格式范文。
為進一步強化廉政建設，提高廉潔自律意識，從思想源頭上杜絕違規(guī)違紀事件的發(fā)生，樹立****處人的良好形象，特向處紀委做出如下承諾，并隨時隨地接受監(jiān)督檢查。
1、認真學習并遵守黨紀政紀和國家的法律法規(guī)、物資供應處的各項管理規(guī)章制度和操作規(guī)程，不斷提高法律意識和法制觀念。
2、嚴格執(zhí)行物資供應處的各項規(guī)章制度和操作規(guī)程。
3、“做好自己該做的事”，不讓別人（特別是供應商）代替自己去做應該自己親自做的事。
4、工作中不弄虛作假，按規(guī)定收集整理好各類基礎資料，不做假帳或帳外賬。
5、不利用職權上的影響和便利條件為配偶、子女或其他親友經商辦企業(yè)提供便利和優(yōu)惠條件。
6、不接受有關單位和個人的現金、有價證券、支付憑證或其他實物，不到與自己行使職權有關系的單位或個人報銷應由本人及配偶、子女支付的個人費用。
7、不借出差、考察、學習之機利用公款進行旅游娛樂活動，或接受可能影響公正執(zhí)行公務的宴請、禮品饋贈或其他服務。
8、不利用職務上的便利，占用公物歸個人使用或進行營利性活動。
9、遵守社會公德，不參加賭博等與職務、身份不相稱的活動。
篇三：個人承諾書格式。
為落實安全生產責任制，有效開展安全生產工作；增強部門員工安全生產責任心，防止安全責任事故的發(fā)生，使安全管理工作步入一個新階段，***組織全體員工簽訂《安全生產責任書》。
一、安全生產工作原則。
1.認真落實安全生產的方針、政策、法令、法規(guī)。
2.嚴格遵守安全生產的規(guī)章制度和安全技術操作規(guī)程。
二、安全生產職責范圍。
1.嚴格遵守勞動紀律，不得私自串崗作業(yè)；工作時不得打鬧或從事與工作內容無關的其他事情；做到“不傷害自己，不傷害別人，不被別人傷害”。
2.特種作業(yè)人員必須持證上崗。
3.按各工種的特點穿戴好個人防護用品；有塵毒危害的要佩帶口罩；禁止吸煙，不帶火種進入生產區(qū)，嚴格遵守防火防爆等安全規(guī)定。
4.發(fā)現不安全隱患和事故，迅速采取措施并及時報告。
5.嚴格執(zhí)行作業(yè)許可證管理規(guī)定；進行動火、臨時用電、高處作業(yè)按規(guī)定、按程序辦理作業(yè)許可證。
6.主動接受安全教育培訓和考核，做到持證上崗；會報警，會自救、互救、會熟練使用滅火器等消防設施。
7.認真做好安全檢查的記錄和安全管理臺帳工作。
8.服從公司領導和現場負責人的指揮和管理，不違章作業(yè)；有權制止他人違章行為，有權拒絕違反安全勞動保護法規(guī)、安全操作規(guī)程的指令。
9.杜絕一切忽視安全生產、玩忽職守、違章作業(yè)的行為。
三、獎罰原則。
1.發(fā)生重大、特大傷亡事故的以及輕傷事故次數超過規(guī)定指標，對公司財產造成重大損失的事故直接責任人，根據事故性質、責任性質，公司將會做出相應處罰。
2.在工作中凡因個人違章行為發(fā)生工傷事故造成財產損失或造成他人傷害的，除對事故負有全部責任外，視情節(jié)給予經濟賠償，直至追究刑事責任。
單位（章）。
單位責任人簽字：***。
20**年*月*日。
個人減肥承諾書篇十三
由于甲方（鬼鬼）的體重超重如今體重已經超過三位數。因此，從2010年7月20日起，需要立即進行減肥計劃。
執(zhí)行人為：甲方（鬼鬼）。
監(jiān)督執(zhí)行人為：乙方（大菜）。
2010年7月20日起，乙方（大菜）立即開始執(zhí)行起身為老公的責任和權利，對甲方（鬼鬼）實行減肥監(jiān)督。
具體責任如下：
1、乙方必須大力監(jiān)督甲方執(zhí)行減肥計劃，不可半途而廢。如乙方停止履行責任一次，則罰款：20元人民幣；如乙方半途而廢，則罰款1000元人民幣。罰款交由甲方保管。
2、乙方在執(zhí)行監(jiān)督職責時，需要結合：絕不心軟，決不放棄、心狠手辣、軟磨硬泡、鼓勵贊美、小獎小勵等方法執(zhí)行。目標指向四個字：減肥效果。
3、乙方務必將減肥計劃讓甲方快樂的執(zhí)行到底，并且陪伴甲方共同減肥。
4、可以在減肥略有成效或持續(xù)有成效時，給予適當獎勵。最低獎勵額度：10元人民幣；最高獎勵額度：不設上限。
具體權利如下：
1、在督促甲方減肥過程中，如甲方提出“老公，我要吃，不然就說明你不愛我~”，乙方可以按照實際情況，采?。壕芙^吃大餐，或適當放行的處理方法。
2、在督促甲方減肥過程中，有權利命令甲方絕對服從關于運動的要求，如甲方不同意，一次罰款：20元人民幣。罰款交由乙方保管。
3、在督促甲方減肥過程中，乙方可以規(guī)定甲方吃什么，去哪里吃，甲方不得反抗，放抗一次，罰款：10元人民幣。罰款交由乙方保管。
4、如甲方在乙方好心勸誡情況下仍不按照減肥計劃進行減肥，乙方可以予以各種形式的懲罰。
協議人簽字：
甲方：乙方：
注：最終解釋權歸甲方所有。
2010年7月20日。
個人減肥承諾書篇一
本企業(yè)承諾：在辦理生產許可證過程中，愿意對提交的申請書相關內容真實性負責，并承擔相應的法律責任。提交的申請書中申請人有權使用的生產設備、設施一覽表，屬于本企業(yè)合法自制或購買所得，屬于本企業(yè)的固定資產和所有權。如有虛假，愿承擔法律責任承諾人：xxx承諾xx年4月17日工業(yè)產品質量aa類企業(yè)自我承諾書我單位（企業(yè)名稱）嚴格遵守國家產品質量相關法律法規(guī)，積極履行保證產品質量安全主題責任，全面對照并符合國家質檢總局頒布的《工業(yè)企業(yè)產品質量分類監(jiān)管試行辦法》中規(guī)定的工業(yè)產品質量xx類企業(yè)條件及相關規(guī)定，現就“堅持追求質量卓越，嚴格質量自律自強，樹立質量自律領跑者形象”鄭重承諾如下：
一、持續(xù)保證履行產品質量主體責任的意識和能力，積極樹立產品質量自律標兵形象；
三、市場占有率、年銷售額、實現利稅、品牌知名度居國內同類產品前列；
四、符合國家有關法律法規(guī)和產業(yè)政策的規(guī)定，積極承擔產品質量安全法律責任；
五、具有健全并有效運行的質量管理體系；
六、近三年內無監(jiān)督抽查不合格記錄、無產品質量行政處罰記錄、無質量責任事故、無經查實的產品質量問題和其他違法違規(guī)問題。
我單位同意按照權責對等的原則，積極樹立產品質量自律領跑者良好形象，愿對以上承諾事項高度負責。若出現違反以上承諾或相關法律法規(guī)情況，愿意承擔由此引起的法律、行政和社會責任。
企業(yè)名稱：（公章）。
法人代表（簽字）：
承諾日期：xx年x月x日
個人減肥承諾書篇二
本人是先生（女士），身份證號碼：，本人目前屬于（自由職業(yè)/無業(yè)者），現將基本情況申報如下：
1、月收入為人民幣。
2、住房。
3、商業(yè)用房建筑面積每月收益x元；
4、機動車輛。
5、家庭存款及有價證券折算。
6、其他財產。
當年個人年收入共計x元。
本人對以上事項予以承諾并承擔一切法律責任，如查出有不實申報，本人愿按相關規(guī)定退回違規(guī)購買的限價商品住房。
承諾人：
個人減肥承諾書篇三
1．每周抽一天時間分別到東西區(qū)圖書館各科室調查或直接參加服務工作。
2．每周同10人左右談話、談心，交流思想，加深了解。
3．每周召開一次科室負責人會議，研究解決存在問題。
4．認真學習圖書館工作知識，不斷提高服務技能和管理水平。
1．為各科室排憂解難；為職工排憂解難
2．對科室職工反映的困難問題，在條件許可的范圍內從政策上、物質上或感情上給予盡可能滿意的解決。
1．傾聽群眾呼聲、關注群眾利益
2．盡已所能，努力為群眾辦他們希望辦的事。
3．盡量使干部群眾感受到工作的樂趣。
1．認真執(zhí)行學校的規(guī)章制度，當好第一責任人的`角色。
2．帶領各科室根據各自工作職責，盡快制訂崗位目標責任制，制訂和完善各項規(guī)章制度。
3．認真貫徹落實“三制”，要求群眾做到的自己首先做到
4．廉潔自律，秉公用權，不謀個人私利或小集團利益。
個人減肥承諾書篇四
為了進一步推動我隊集中整治庸懶散奢的干部作風突出問題活動的深入開展，切實加強干部隊伍作風建設，提高工作效率和服務水平，xx-x調查隊作出公開服務承諾。
一、主要職能
（一）完成國家hhh局布置的各項hhh調查任務
（二）完成上級調查隊交辦的地方調查任務
（三）接受地方政府交辦的有關調查任務
（四）協助地方hhh局完成重大國情國力普查任務
（五）完成國家hhh局和上級調查隊交辦的其他事項
二、服務內容
農村住戶調查、農村貧困監(jiān)測調查、農民工監(jiān)測、居民消費價格指數調查、農產量調查、畜禽監(jiān)測調查、工業(yè)品價格調查、農產品價格調查、中間消耗調查和農戶固定資產投資調查。
三、服務對象
縣委縣政府及其部門、企事業(yè)單位、社會公眾
四、服務承諾
1、按照hhh法規(guī)定定期公布hhh數據，根據政府信息公開條例做好政務公開。
2、組織專業(yè)人員撰寫hhh分析，為縣委縣政府科學決策提供依據和建議，為社會各界提供hhh數據咨詢服務。
3、堅決治理“庸懶散”，以優(yōu)秀的業(yè)績、進取的精神、嚴明的紀律塑造hhh調查人的良好形象。
4、堅持在崗在位，不無故缺勤，做到能找到人，能辦成事。熱情接待來人、來電，做到有問必答。
個人減肥承諾書篇五
為了認真貫徹《中華人民共和國安全生產法》、《中華人民共和國道路交通安全法》、《中華人民共和國消防法》，全面落實安全生產責任體系，郊區(qū)公司在全體員工中推行安全生產責任制，以進一步明確各級生產崗位安全責任。
一、自覺遵守國家法律、法規(guī)、法令和企業(yè)的各項規(guī)章制度。
二、認真履行崗位職責，嚴格執(zhí)行崗位安全操作規(guī)程，工作時按規(guī)定穿戴并使用勞動保護用品，杜絕違章操作，抵制違章行為做到安全生產、文明生產。
三、自覺學習安全生產知識，不斷提高遵章守紀的自覺性，對在崗位中存在的安全隱患，應及時向上級部門反映，堅持做到不傷害自己、不傷害他人、不被他人傷害。
四、特殊工種必須持證上崗。
五、運營車輛未停妥乘務員不得做清潔工作。
六、車輛進站或進場未停妥乘務員不得跳車。
七、工作場地嚴禁吸煙。
本責任書如有違反將按公司員工獎懲條例處理。
20xx年x月x日。
個人減肥承諾書篇六
根據財政部 國家稅務總局有關文件規(guī)定，對個人購買普通住房，且該住房屬于家庭唯一住房的，減半征收契稅。對個人購買90平方米及以下普通住房的，且該住房屬于家庭唯一住房的，減按1%稅率征收契稅。購買人在購買普通住房時，所購住房確為其家庭唯一住房的，應填寫本承諾書并自負法律責任。
注：本承諾書所稱房屋僅指住宅。
承諾人（簽章）：
個人房屋租賃協議書
出租方： （以下簡稱甲方）
承租方： （以下簡稱乙方）
根據《中華人民共和國合同法》及相關法律法規(guī)的規(guī)定，甲乙雙方本著友好、自愿、誠實守信、互惠互利的原則，甲方將其所擁有的廠房租給乙方作為生產用房，為明確雙方的權利義務，經協商一致，達成協議如下：
一、出租房屋情況
甲方將其所有的位于****大樓停車庫旁的房屋（簡稱該房屋）租給乙方作為生產經營用房，該房屋建筑面積為**﹐。具體位置見圖紙。
二、租賃期限
甲乙雙方約定，該房屋租賃期為1年，房屋租期從20xx年9月20日起至20xx年9月20日止。
三、租金、支付方式和限期
1、甲乙雙方約定，該廠房的月租為6元/﹐，620﹐房屋全年租金為肆萬肆仟陸佰肆拾元整（44640元）。
2、乙方應自本協議簽訂之日起7日內向甲方一次性支付620﹐房屋的全年租金，1年合計44640元，逾期不繳納甲方有權收取乙方10%的違約金。
四、甲方在乙方沒有如期繳納房租的前提下有權收回房屋，提前解除協議，并不承擔任何賠償責任。
五、乙方所租的房屋只能用于自身正常生產經營，(#url#)不得轉租或作其它用途。否則，甲方有權解除協議并收回房屋，因此所造成的損失由乙方自行承擔。
六、乙方自行負責租賃期間房屋的日常維修保養(yǎng)，費用自行承擔，自行負責通水、通電、通訊設施的建設和維護，乙方對房屋的一切改擴建必需征得甲方同意后，方可進行。乙方的一切改擴建在租期到后，不得拆除，并無償歸甲方所有。
七、乙方要加強安全管理，認真執(zhí)行《中華人民共和國安全生產法》、《中華人民共和國消防安全法》等法律法規(guī)，落實各項安全防范措施。乙方在租賃期間自行承擔各種安全（如火災、工傷）事故責任，一切后果和經濟損失由乙方承擔。
八、乙方自行負責水、電、稅費以及向企業(yè)收取的環(huán)衛(wèi)費、暫住人口管理費等，乙方還要保持房屋及周邊整潔、有序、文明、和諧。
九、乙方自帶資金、項目，自主經營，乙方的一切債權債務與甲方無關。
十、在租賃期內，甲乙雙方需提前終止協議，須提前三個月通知對方，違約提前解除協議的，需賠償對方相應的損失（因政策性和不可抗力因素造成除外）。
十一條、本合同提前終止或有效期屆滿后，甲乙雙方未達成續(xù)租協議的，乙方應于終止之日或租賃期限屆滿之日遷離租賃房屋，并將其返還甲方使用。
十二、本合同未盡事宜，由甲乙雙方協商一致，可訂立補充條款。補充條款及附件均為本協議的組成部分，與本協議具有同等法律效力。
十三、本協議在履行中發(fā)生爭議，由甲乙雙方協商解決。協商不成的，依法向**市人民法院提起訴訟。
十四、本協議一式四份，甲乙雙方各執(zhí)兩份，自雙方簽名蓋章后生效，簽訂之日為本協議的生效日期。
甲方（蓋章） 乙方（蓋章）
代表（簽名） 代表（簽名）
開戶銀行：
賬號：
簽訂日期 年 月 日
個人減肥承諾書篇七
作為一名村干部，應該努力做到，為群眾做貢獻，為人民服務，本人做出以下承諾：
思惟積極提高，政治覺悟較高，始終保持黨員的提高前輩性和貞潔性，敢于同各種反動思惟作斗爭，村干部黨員個人總結。解放思惟，量力而行，與時俱進，能夠辯證、理性地看待事物和題目，大事大非眼前始終保持清醒的頭腦。熱愛祖國，熱愛人民，堅持四項基本原則，果斷擁護中國共產黨的領導，積極響應黨的號召，對黨的事業(yè)布滿決心信念。
堅持把學習作為自我完善和進步的重要途徑，既積極參加所在單位和支部組織的各種學習，又廣泛地開展自學。學習內容除政管理論知道和黨的各項方針、政策外，還涉及歷史、經濟、科技、計算機以及各項業(yè)務知識。學習既講究方式方法，又注重實際效果。
聽從鋪排，當真負責，踏實肯干，講求實效。凡事積極主動，迎難而上，爭當排頭兵，不怕苦，不怕累。在鄉(xiāng)鎮(zhèn)時，除扎扎實實做好駐村、農業(yè)統(tǒng)計等工作外，還創(chuàng)造性地搞好辦公室文秘工作。
但是我也還存在一些缺點和不足，主要是學習不夠深入，政治敏銳性不夠強，工作方式方法欠妥，文字功底不夠扎實，爭取在今后的工作中進一步完善和進步。
個人減肥承諾書篇八
一、積極參加機關和黨支部組織的各項活動。認真學習，加強對黨的路線、方針、政策及本職工作知識的學習，進一步 提高自己的政治素質和業(yè)務素質。
二、遵守工作紀律，堅守工作崗位。認真履行崗位職責，嚴格遵守機關的各項工作制度，工作期間不做與工作無關的各類事情，不遲到、不早退。
三、轉變工作作風，提高工作效率。在工作崗位上司其職辦其事，不推脫、不敷衍、不消極應對，增強緊迫感和勤奮敬業(yè)的精神，按時完成上級和領導交辦的各項工作任務。
四、增強組織紀律性，響應擁護上級和旗委、旗政府的決策，廉潔自律，真抓實干、勇于擔當、創(chuàng)先爭優(yōu)，切實提升行政效能和服務水平。
五、牢固樹立大局觀念，正確處理個人利益與集體利益的關系。自己的一言一行，每一項工作將不折不扣地站在全局的角度、集體的高度上去考慮、去實踐。
六、注重自身崗位形象。加強對自身言行的約束，帶頭遵守國家法律法規(guī)、熱心參加社會公益活動、樹立正確的道德觀，建立積極向上的生活、工作環(huán)境。
以上承諾，如有違反，本人自愿接受作風和效能問責處分。
承諾人：
日期：
個人減肥承諾書篇九
員工姓名： 身份證號碼：
單位名稱：海南積分寶電子商務有限公司
簽定勞動合同日期：xxx年 1 月 1日至xxx年12月30日
申請不購買社保日期：xxx年 1 月 1日至 xxx年12月30日
本人進入海南xxxx電子商務有限公司(以下簡稱“公司”)后，成為該公司正式員工，現就本人有關社保購買事宜做出如下承諾和要求(申請和承諾)：
一、本人作為公司正式員工，由于不愿意繳納社保(養(yǎng)老保險)中員工個人繳納部分的款項，接受公司保險補貼300元/月，因此，自愿要求公司不要為本人在就職期間購買該社會保險中的養(yǎng)老保險。
二、本人承諾因公司按照本承諾書要求未為本人購買社會保險的，因此而導致本人未享受到社保待遇的后果和責任完全由本人承擔，給自己和公司造成的所有損失和法律責任一律與公司無關，一切后果自負。
三、本人簽訂本承諾書完全出于自身真實意愿，自簽訂之日起，即時生效。
申請人(簽字)：
公司審批人： 公司蓋章： 日期： 年 月 日
個人減肥承諾書篇十
為了偉大的共產主義事業(yè)，為了繁榮我們親愛的祖國，為了可以隨時加入到抵抗小日本的戰(zhàn)斗隊伍中，我于2015年5月4日開始減肥，保證做到以下幾條：
1、 必須要吃早餐，兜里一分錢沒有的情況下除外；
2、 午餐吃到七分飽，實在太餓的情況下除外；
3、 晚上堅決不吃飯，有飯局的情況下除外；
4、 堅決不吃辛辣的食物，非常饞的情況下除外；
5、 晚上十點之前一定睡覺，有喜歡的異性和我聊天的情況下除外；
6、 每個周進行一次大型的體育鍛煉，加班的情況下除外；
為了自己的年輕美麗,為了穿漂亮衣服,為了將減肥進行到底,為了不將減肥停留在口號階段,寫如下保證書,并賦予老公執(zhí)行監(jiān)督的特權,希望老公盡忠職守,對老婆進行嚴格督促!老婆若有違反,必將嚴格懲罰,如若不懲,老公代罰!
1、 ?每天的三餐限量，早餐是牛奶雞蛋、麥片全麥面包、湯圓，每個星期早餐只能吃面條和粉各一次。若有違反罰拖地一次（每個房間）立即執(zhí)行！
2、 ?午餐吃少許米飯，蔬菜，肉的份量以數來計，每天的飯盒由老公檢查其飯菜的多少，只能少不能多，不能超出老公的審核標準，若有不從或者不依不饒將罰洗碗一次。當日執(zhí)行！下午若實在不能抵抗饑俄，允許吃水果一個！
3、 ?晚餐前先吃水果再喝湯再吃菜，不能吃飯。菜的份量不能超過一碗，肉的數量以塊來計，不超過五塊。睡前三個小時，如果餓可以吃一個水果。如若不從將罰洗襪子，立即執(zhí)行！
4、 ?每天必須有固定的運動時間，晚上跳繩100，或者散步1000米，仰臥起坐50，若當天有同等運動量可不做。這一條必須嚴格執(zhí)行，如若不做，罰洗碗一天！當日執(zhí)行！
5、 ?不能吃熱量高的食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、堅果、肯德基等。每個星期有兩次吃零食的機會，零食只能一次一份。如一個派、一塊雪糕。若有違反，罰打掃廚房一次，立即執(zhí)行！
6、 ? 每天寫減肥日記交與老公檢查！
此保證書從 ?月 ?號開始生效，試行一個月，老公、老婆必須嚴格執(zhí)行！老公要負起嚴格督促的責任，在吃任何東西的份量上一定要嚴格把關。老婆在此期間若消極抵抗、態(tài)度惡劣、以死相威脅老公都不予理睬，若老婆對上述懲罰不從，老公將不再理會老婆對身材的任何抱怨，可以拒絕陪老婆逛街，將老婆視為朽木不可雕也。老婆也不能再在老公面前提身材二字，從此絕跡于減肥江湖，自生自滅！
為了讓天使般美麗的老婆擁有魔鬼般的身材，希望老公老婆共同努力，攜手共創(chuàng)美好明天！
我于2015年4月26日開始減肥，寫下這個保證書以表我的決心。
保證做到以下幾條：
1、 必須要吃早餐，兜里一分錢沒有的情況下除外。
（早餐我都有吃噢，因為早餐不吃的話真的會很餓很餓）
2、 午餐吃到七分飽，實在太餓的情況下除外。
（其實我飯量很小的，除非有很好吃的菜我才會吃飽包的勒）
3、 晚上堅決不吃飯，食物看起來很好吃或者很餓的情況下除外。
（其實每天晚上都會覺得很餓，因為身邊總有那么一群瘦子津津有味的吃著看起來很好吃的食物。）
4、 堅決不吃辛辣的食物，非常饞的情況下除外。
（總是饞的腫么辦，唉，克制克制盡量克制。）
5、 晚上12點之前一定睡覺，有喜歡的異性和我聊天的情況下除外。
（媳婦，這條是針對你的，到了12點你當啞巴哈，能否瘦下來全靠你了，一定要無視我的死纏亂打。）
6、 每天要轉300下呼啦圈，跳100下跳繩，加班的情況下除外。
（其實我?guī)缀趺刻於加屑影噜?，嘿嘿。好吧，看情況就意思意思一下。額，那個呼啦圈跳繩還是昨天網購的。。）
7、 天天照鏡子，直到看到自己體型滿意為止，沒鏡子的情況下除外。
（這個，我還真是沒鏡子，媳婦，要不咱去買塊大鏡子好吧？然后我天天看天天看，就可以看瘦了。。）
親愛的學員們：
學了你未來的健康和優(yōu)秀的身材，為了克服運動的惰性和減肥的壓力，為了實現夢想和完成任務，本減肥訓練營鄭重承諾：
第一．必須服從運動減肥訓練營的訓練安排，不以任何不正當理由遲到、缺席、早退訓練項目。
第二．嚴格執(zhí)行運動減肥訓練營營養(yǎng)建議，持之以恒地控制和抵擋各種零食和垃圾食品誘惑，積極主動參加訓練。
第三．樹立健康減肥意識，把握難得的訓練機會，克服一切困難，爭取最終勝利。
第四．每周進行稱重環(huán)節(jié)，記錄各項指標，分析并糾正存在的問題。
第五．保證良好的心態(tài)，相互交流鍛煉經驗，創(chuàng)造良好訓練的氛圍。
第六．減肥訓練營鄭重承諾：每月男學員減輕10%的體重，女學員減輕8%的體重。
廣元市南河愛尚健身會所
親愛的`同學：
為了你未來的健康和優(yōu)秀的身材，為了克服運動的惰性和減肥的壓力，為了實現夢想和完成任務，請你在此鄭重承諾以下相關條款。
第一，堅決服從運動減肥項目組的安排，不以任何不正當理由遲到、缺席、早退訓練課目；
第三，積極配合工作人員，做好出勤登記，記錄訓練日記，反饋訓練效果；
第五，參與各類指標測試，體會鍛煉的效果，樹立必勝的信念；
第六，保持良好的心態(tài)，相互交流鍛煉經驗，創(chuàng)造美好的氛圍。
承諾人：
2015年 ? 月 ? 日
親愛的各位關心我的、我關心的、愛我的、我愛的親們：
為了把減肥行動落實，成功的步入高挑亮麗俊美行列；為了培養(yǎng)自己的堅強的信心和持久的耐性；加強培養(yǎng)自我管理的能力，抵制美食的誘惑，克制一切油膩東西的涉入。
從日的一百天減肥計劃之內（從現有的kg減到kg）
我決心做到：
一、聽從各位妹妹的建議，在不應該吃零食的時候，堅決不吃，管住自己的嘴，收縮自己的胃。抽屜里的各種零售，請妹妹們自己來領吧，免費贈送。
二、嚴格把控飲食，控制體重增長。一定高標準嚴格要求自己，早餐定時定量，午餐力求吃好，晚飯堅持不吃，長此以往，持之以恒，堅決為有苗條身材而努力奮斗。
三、調整個人作息時間，做到早睡早起，早晨六點半鐘起床，風雨無阻，疾步行走至地鐵站，大約用時半小時，晚上下班時，從地鐵站按原路返回；晚睡時間從以前的12點提前到10點，到時間必須睡，在作息時間上嚴格地要求自己。以頑強的毅力發(fā)揚不怕苦的精神，完成計劃。
四、發(fā)揚我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，不怕臟不怕累，堅持每周兩次家庭大掃除，手洗各種衣物（其中包括床單被罩等物品），有助于手臂減肥，為早日完成減肥計劃添磚加瓦，為成功邁上一個新臺階努力并堅決奮斗。
我要把決心化為行動，爭當“減肥標兵”，為馬上到來的夏季集體出游“比基尼”計劃做出我應有的努力，為該計劃順利實行起到必須的推動作用，請期待我們靚麗身姿踩在沙灘上的倩照吧。
我一定能達到預期的目的，請各位親們監(jiān)督并提出各方建議，我將匯總以后一一采納，不分對錯。
勢必達成！
勢必達成?。?BR> 勢必達成?。。?BR> 表決心人：
日 ? ?期： ? ?年 ?月 ?日
一. ? ? ?中線目標：2015年12月31日之前減至100斤；
五. ? ? ?如承諾人不按承諾進餐，可被監(jiān)督人說死、罵死、擠兌死；
六. ? ? ?此承諾書一式三份，簽字生效。
個人減肥承諾書篇十一
為加強區(qū)油區(qū)辦黨員領導干部隊伍廉政建設，提高黨員領導干部廉政意識，經單位主任辦公會議研究決定，號召全體油區(qū)辦干部家屬簽訂《家庭助廉承諾書》，要求油區(qū)辦干部配偶做到：
一、自覺學好關于領導干部廉潔自律法律法規(guī)，樹立起家庭思廉助廉意識。
二、決不插手配偶工作，不利用配偶的職權謀取私利。
三、經常關注配偶思想動態(tài)，及時提醒配偶嚴格執(zhí)行領導干部廉潔從政的各項規(guī)定。
四、發(fā)揚艱苦樸素、勤儉持家的美德，營造和諧、幸福的家庭。五、要自身廉潔，不收禮受賄、不幫親屬收禮受賄。
六、謙虛謹慎，不濫用油區(qū)辦干部手中的權力，不打著油區(qū)辦旗號辦私事、謀私利。
七、幫助親屬把好“廉政關”，不給違紀違法行為開“綠燈”，發(fā)現違紀違法苗頭及時制止。
八、共同擔起家庭重擔，解除油區(qū)辦干部后顧之憂，不扯油區(qū)辦干部“后腿”。
九、嚴格管教子女，不縱容子女搞特殊。
油區(qū)辦干部配偶單位：
油區(qū)辦干部配偶簽名：
個人減肥承諾書篇十二
***單位或**領導：
本人****年**月**日開始從事專業(yè)電工工作，并取得國家**級電工資質，到現在已有**年的從業(yè)經驗?，F本人承諾在以后的工作中堅持認真負責的工作態(tài)度，嚴格按照操作規(guī)程謹慎作業(yè)。以上承諾作為我本人在今后工作中的剛性標尺，絕不違背。請**單位或**領導監(jiān)督。
20**年*月*日。
篇二：個人承諾書格式范文。
為進一步強化廉政建設，提高廉潔自律意識，從思想源頭上杜絕違規(guī)違紀事件的發(fā)生，樹立****處人的良好形象，特向處紀委做出如下承諾，并隨時隨地接受監(jiān)督檢查。
1、認真學習并遵守黨紀政紀和國家的法律法規(guī)、物資供應處的各項管理規(guī)章制度和操作規(guī)程，不斷提高法律意識和法制觀念。
2、嚴格執(zhí)行物資供應處的各項規(guī)章制度和操作規(guī)程。
3、“做好自己該做的事”，不讓別人（特別是供應商）代替自己去做應該自己親自做的事。
4、工作中不弄虛作假，按規(guī)定收集整理好各類基礎資料，不做假帳或帳外賬。
5、不利用職權上的影響和便利條件為配偶、子女或其他親友經商辦企業(yè)提供便利和優(yōu)惠條件。
6、不接受有關單位和個人的現金、有價證券、支付憑證或其他實物，不到與自己行使職權有關系的單位或個人報銷應由本人及配偶、子女支付的個人費用。
7、不借出差、考察、學習之機利用公款進行旅游娛樂活動，或接受可能影響公正執(zhí)行公務的宴請、禮品饋贈或其他服務。
8、不利用職務上的便利，占用公物歸個人使用或進行營利性活動。
9、遵守社會公德，不參加賭博等與職務、身份不相稱的活動。
篇三：個人承諾書格式。
為落實安全生產責任制，有效開展安全生產工作；增強部門員工安全生產責任心，防止安全責任事故的發(fā)生，使安全管理工作步入一個新階段，***組織全體員工簽訂《安全生產責任書》。
一、安全生產工作原則。
1.認真落實安全生產的方針、政策、法令、法規(guī)。
2.嚴格遵守安全生產的規(guī)章制度和安全技術操作規(guī)程。
二、安全生產職責范圍。
1.嚴格遵守勞動紀律，不得私自串崗作業(yè)；工作時不得打鬧或從事與工作內容無關的其他事情；做到“不傷害自己，不傷害別人，不被別人傷害”。
2.特種作業(yè)人員必須持證上崗。
3.按各工種的特點穿戴好個人防護用品；有塵毒危害的要佩帶口罩；禁止吸煙，不帶火種進入生產區(qū)，嚴格遵守防火防爆等安全規(guī)定。
4.發(fā)現不安全隱患和事故，迅速采取措施并及時報告。
5.嚴格執(zhí)行作業(yè)許可證管理規(guī)定；進行動火、臨時用電、高處作業(yè)按規(guī)定、按程序辦理作業(yè)許可證。
6.主動接受安全教育培訓和考核，做到持證上崗；會報警，會自救、互救、會熟練使用滅火器等消防設施。
7.認真做好安全檢查的記錄和安全管理臺帳工作。
8.服從公司領導和現場負責人的指揮和管理，不違章作業(yè)；有權制止他人違章行為，有權拒絕違反安全勞動保護法規(guī)、安全操作規(guī)程的指令。
9.杜絕一切忽視安全生產、玩忽職守、違章作業(yè)的行為。
三、獎罰原則。
1.發(fā)生重大、特大傷亡事故的以及輕傷事故次數超過規(guī)定指標，對公司財產造成重大損失的事故直接責任人，根據事故性質、責任性質，公司將會做出相應處罰。
2.在工作中凡因個人違章行為發(fā)生工傷事故造成財產損失或造成他人傷害的，除對事故負有全部責任外，視情節(jié)給予經濟賠償，直至追究刑事責任。
單位（章）。
單位責任人簽字：***。
20**年*月*日。
個人減肥承諾書篇十三
由于甲方（鬼鬼）的體重超重如今體重已經超過三位數。因此，從2010年7月20日起，需要立即進行減肥計劃。
執(zhí)行人為：甲方（鬼鬼）。
監(jiān)督執(zhí)行人為：乙方（大菜）。
2010年7月20日起，乙方（大菜）立即開始執(zhí)行起身為老公的責任和權利，對甲方（鬼鬼）實行減肥監(jiān)督。
具體責任如下：
1、乙方必須大力監(jiān)督甲方執(zhí)行減肥計劃，不可半途而廢。如乙方停止履行責任一次，則罰款：20元人民幣；如乙方半途而廢，則罰款1000元人民幣。罰款交由甲方保管。
2、乙方在執(zhí)行監(jiān)督職責時，需要結合：絕不心軟，決不放棄、心狠手辣、軟磨硬泡、鼓勵贊美、小獎小勵等方法執(zhí)行。目標指向四個字：減肥效果。
3、乙方務必將減肥計劃讓甲方快樂的執(zhí)行到底，并且陪伴甲方共同減肥。
4、可以在減肥略有成效或持續(xù)有成效時，給予適當獎勵。最低獎勵額度：10元人民幣；最高獎勵額度：不設上限。
具體權利如下：
1、在督促甲方減肥過程中，如甲方提出“老公，我要吃，不然就說明你不愛我~”，乙方可以按照實際情況，采?。壕芙^吃大餐，或適當放行的處理方法。
2、在督促甲方減肥過程中，有權利命令甲方絕對服從關于運動的要求，如甲方不同意，一次罰款：20元人民幣。罰款交由乙方保管。
3、在督促甲方減肥過程中，乙方可以規(guī)定甲方吃什么，去哪里吃，甲方不得反抗，放抗一次，罰款：10元人民幣。罰款交由乙方保管。
4、如甲方在乙方好心勸誡情況下仍不按照減肥計劃進行減肥，乙方可以予以各種形式的懲罰。
協議人簽字：
甲方：乙方：
注：最終解釋權歸甲方所有。
2010年7月20日。