通過反思和總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)和工作中的一些問題，也找到了相應(yīng)的解決方法。在寫心得體會時，可以引用一些相關(guān)的理論知識或文獻資料，提升文章的可信度和參考價值。1.以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考借鑒。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇一
星期一，我懷著愉悅的心情來到學(xué)校，方老師領(lǐng)著我們上了班車，來到山青世界。
在廣場上站好隊，教官給我們分好連，就往公寓里帶，教官在門口給我們發(fā)好被單，叫我們?nèi)フ韮?nèi)務(wù)。整理完內(nèi)務(wù)，教官讓我們拿好飯盒在廣場上站隊去食堂吃飯。
吃完飯就要上課了。我最喜歡的課是勇敢者之路，是什麼樣的路呢?這是一條搭在一鐵絲網(wǎng)上的橋，網(wǎng)下面是一條湍急的河流，人走上去橋會很抖，隨著人在橋上站立得不穩(wěn)，腳下的橋也隨之不穩(wěn)，有幾名男生閉著眼睛就往前沖，但也不是全都能沖過去，有的人沖到一半就重重地摔在網(wǎng)上，我可不是往前沖的那種，我是一路搖晃著過橋的。
在軍訓(xùn)的過程中，我學(xué)會了疊被子，自己料理自己的日常生活，不像在家時被家長催促著干著干那的。
而且大家那么多人住一個宿舍的感覺也很新鮮。
五天的時間過得飛快，我們就要和山青說再見了，大家都去找教官要簽名，然后坐上了回家的班車。我們帶著留戀的淚水離開了教官，再見了山青，再見了教官。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇二
軍訓(xùn)是一件有苦又累的事，一些人不行就放棄了，可我的心里想這不能放棄，要堅持，堅持就是勝利。我們每天要做的是站軍姿，當(dāng)我想動的時候，腿酸得不能堅持的時候，我總會一遍一遍告訴自己：我不能動，即使在炎熱的天氣中，我也不能動。不能怕苦，不能怕累。即使腿麻了，感覺就是栽倒在地上了，我也要堅持，不能因為我一個人，破壞了這整個大集體。在家我就是嬌嬌女，什么事情都不做，但是軍訓(xùn)是要自己的事情自己做，可以做不好，教官和老師會教，但是一定要遵守教導(dǎo)，用心去做;別人做不好，也不要去嘲笑，要學(xué)會團結(jié)一心，樂于助人，尊重別人，別人也會尊重你。軍訓(xùn)也不像家里一樣，想干什么就干什么，要服從命令，聽從指揮，遇到什么問題要打報告。軍訓(xùn)可以讓人獨立自主能力強，會變得懂事。
軍訓(xùn)到底是怎樣的生活呢?在這短短的.幾天里，我深深體會到軍訓(xùn)里的酸，甜，苦，辣，讓我永遠記在心中。
在這里，讓我們學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生存，學(xué)會競爭，學(xué)會合作。讓我們懂得了團結(jié)合作自立自理互助友愛勇敢自信。讓我深深體會到教官的嚴格，老師的引導(dǎo)，同學(xué)的關(guān)愛，使我有了精神支柱。我要謝謝教官老師同學(xué)和身邊的每一個人。
昔日的驕氣，爸媽的遷就和呵護，在軍訓(xùn)中都一洗而過，毫不保留痕跡。讓我們長大了，成熟了。軍訓(xùn)讓我們度過了人生的一個轉(zhuǎn)折點，一個父母懷里驕氣的孩子，依賴性很強的調(diào)皮鬼到一個成熟的人，都為我們這一切的一切埋下了伏筆。
人總要慢慢成長，要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地創(chuàng)新，所謂活到老學(xué)到老，這就是我們的人生。一個人沒有一定的毅力，沒有一種開拓進取的精神，沒有一種對自己的嚴格要求，那他的人生也是做一天和尚敲一天鐘罷了。
軍訓(xùn)，或許就是考驗一個人，考驗他的獨立性自覺性，還有吃苦耐勞的精神。我一定要做個真正的獨立自覺能夠吃苦耐勞的人。所謂“吃得苦中苦，方為人上人?！蔽乙欢ㄒ米约旱男袆觼碜C實自己，證實自己不平凡，絕對不會輸給任何人。我是最棒的，我要做到，我要證明給所有人看。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇三
新學(xué)期的第一天，老師告訴我們要軍訓(xùn)一個星期，我們聽了以后既高興又緊張。
中午，教官來到教室，這次的教官不是以前胖胖的黃教官，而是一位年輕帥氣的———梁教官。首先我們向新來的教官問好：“梁教官好！”“同學(xué)們好！”接著，我們就鴉雀無聲地排好隊下樓軍訓(xùn)。
開訓(xùn)儀式結(jié)束后，教練把我們帶到東操場。見到了教官。我們都覺得教官非?？?，但對我們卻不嚴厲。我們先學(xué)習(xí)了站軍姿，要求是：頭微微抬起，眼睛目視前方，胳膊夾緊身體，兩腳尖分開60度，兩腿繃直，挺胸、收腹、提臀，嘿！這有什么難的，不過是小菜一碟，我心想。可是五分鐘后我再也得意不起來了，頭冒出了一頭汗，脖子發(fā)酸，腰也開始僵硬了，胳膊也夾不緊了，腿繃不直了，正當(dāng)我們累的上氣不接下氣的時候，教官鼓勵我們說：“堅持就是勝利?！币欢ㄒ獔猿窒氯ィ矣窒肫鹆恕兜茏右?guī)》對我們的要求：“步從容，立端正?！贝藭r就有一股無形的力量在推動著我，使我堅持了下來，后來我們又學(xué)了稍息、立正、跨立……我們也都一一堅持了下來，真是梅花香自苦寒來呀！我們在后來的走方隊比賽中得了二等獎的好成績。
開始，教官教大家如何站軍姿：要抬頭挺胸，兩腿并攏，五指并攏，貼在大腿兩側(cè)，兩腳成“八”字形；接著，我們學(xué)稍息：這次和以前不一樣，不用把手放在背后，直接用左腳向上邁45度的小步，然后再收回來；練習(xí)跨立：右手成拳頭，左手抓著右手腕放在背后，左腳向左邊邁出同肩寬的步位；然后練習(xí)蹲下，膝蓋不能碰地，雙手放在腿上，起立的時候站起來，再把右腳收回；最后練習(xí)起步走：手握成拳頭，手臂擺直要和肩膀同高，然后大步大步地往前走，同時也要注意和左右兩邊的同學(xué)對正。然后，大家練習(xí)了一下，我們有力地擺動手臂，踏著整齊的步伐，喊著響亮地口號，在操場上灑下一滴滴晶瑩的汗珠。
下午，真正的挑戰(zhàn)才開始！教官來考驗我們，讓我們站軍姿一節(jié)課，嚴肅地站著不能動?；鹄崩钡奶枙竦猛瑢W(xué)們汗流浹背，像個“落湯雞”似的。接下來更要命的是練習(xí)“蹲”，你們看著容易做起來難。隨著教官一聲哨響，喊：“1、2、3開始。”我們蹲了下去，雙手伸直。過了半個小時，我們手都發(fā)軟，腳變得麻木。我們班的“男子漢”楊志遠累得直掉眼淚。我咬緊牙關(guān)，心里默默地喊著：“堅持就是勝利……”
軍訓(xùn)完了，大家都非常累，但是我們卻感到快樂，因為大家都在堅持，用汗水換來勝利的喜悅。而且我身上的一些駝背、懶散的毛病不見了。同時也培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，懂得了吃得苦中苦，方為人上人的道理。我們從小就受到教育，用軍訓(xùn)磨煉自己的意志，我們付出得比人多，長大之后，我們就比別人更進一步。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇四
8月19日是我一生中最難忘的日子。這天我們懷著激動和興奮的心情來到了新校園，開始了7天的軍訓(xùn)生活。
“軍訓(xùn)”是一個多么可怕的詞語，對于我們這些“溫室里的花朵”來說，只能用一個字來總結(jié)———累。
一大早，6點35就要在大操場上集合，聯(lián)系一些單調(diào)的動作，“立正”，“稍息”、“蹲起”??一系列的動作不停地重復(fù)練習(xí)，直到教官滿意為止才能吃早餐。上午、下午、晚上也是如此。
由于軍訓(xùn)很累，我在中午打了個電話給媽媽讓她接我回家，在操場上我也看見幾個同學(xué)在打電話。像我這種從來都沒有在外面單獨生活的學(xué)生有很多，在外面受了一點兒苦就像回家。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹呢？我們只能堅持、堅持、再堅持。堅持克服生活中的重重困難，才能養(yǎng)成一顆獨立自主的心，才能面對以后的未來。
今天的軍訓(xùn)雖然讓我腰酸背痛，但越來越有一副軍人的模樣了。
經(jīng)過了前幾天的練習(xí)，還軍訓(xùn)4天就可以回家了，我既興奮又緊張，興奮是因為終于可以回家了，緊張是因為軍訓(xùn)完后回家休息幾天后就面臨著開學(xué)。
“一!二!三!四!”，伴著同學(xué)們氣宇軒昂、響徹云霄的口號聲，通向“回憶空間的大門”轟然打開......一大早，我和幾個同學(xué)早早地來到了操場集合，準備早訓(xùn)。過了一會兒，教官們開始了訓(xùn)練，望著教官緊鎖的雙眉，我們仿佛都嗅到了緊張的氣息，例行整理軍姿后，我們開始了跑步走的訓(xùn)練，跑了一上午，同學(xué)們都表現(xiàn)很好，累了不說累！下午進行兔子跳的訓(xùn)練，教官吹一遍口哨，我們就要跳三下，這樣才算一次，教官本來打算讓我們跳二十個就算了，可在這二十個兔子跳中不時有人因為累而停下或者站起來，慢慢地加到了四十多個，跳完時我們都在使勁地捶腳，實在太痛了！接著我們便練習(xí)向右看齊，當(dāng)教官說向右看齊時，每個人不但要對齊前后左右，還要用力地碎步移動，要有很大的聲音才能過關(guān)，我們一遍一遍地練習(xí)，直到教官滿意了。
雖然今天這一天我很辛苦，也有想退出的念頭，但為了能夠鍛煉下自己，我下定決心一定要堅持下去。 誠如教官說的:部隊是一所鍛煉人體能，更鍛煉人意志的學(xué)校。是啊!在短短幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中，我們付出了辛苦，付出了汗水，然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇五
自責(zé)著，當(dāng)我們用歉意的眼神注視著教官時，他只是微笑著，依然很親切，很淡定。他輕輕的說：“沒事，忍忍就過去了，何況我覺得我們班實力很強，剛剛只是緊張了而已”。聽似平淡的話語，卻變得不在平淡，簡短的幾句話，我記得它是怎樣從教官口中“蹦”出來的，斷斷續(xù)續(xù)的，但卻很堅定，一種軍人的堅定!
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇六
短短的5天軍訓(xùn)很快就過去了，我感受到身心好像得到完全洗禮。
從站軍姿、行進立定、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、步伐變換等這些具體訓(xùn)練項目和教官在耳邊的諄諄教導(dǎo)，讓我們懂得了很多。給予我很多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團隊合作的意識。還讓我們更加體會著為一名員工要時刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時接受上級下達的命令，以軍人的姿態(tài)去面對一切。
軍訓(xùn)場上即嚴肅又艱苦，它既考驗?zāi)愕膱皂g力，也考驗?zāi)愕膱F隊合作精神。通過這次軍訓(xùn)大家都開始變得熟悉，今后可以很快融入這個集體并更有效的去工作。對于在大張工作的意義就更大了：一方面，使我們在工作中更加積極地服從大張領(lǐng)導(dǎo)的管理；另一方面，對于我們內(nèi)在的素質(zhì)也得到很大的提升。而對于我自己，通過這次軍訓(xùn)我和員工們有了更好的了解，也強化了我的紀律性和執(zhí)行力，更加磨練了我的意志，堅定了我的信念，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎(chǔ)。
這次軍訓(xùn)是我人生的第二次軍訓(xùn)，也是意義重大的一次，我將永不會忘記這次軍訓(xùn)給我?guī)淼囊饬x，我會在這次軍訓(xùn)精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個細節(jié)，實現(xiàn)自己所追求的人生價值。
軍訓(xùn)正體現(xiàn)了大張領(lǐng)導(dǎo)強有力的執(zhí)行力；以及整個大張積極
向上團結(jié)協(xié)作的精神風(fēng)貌；溫馨的企業(yè)文化和工作生活氛圍等等?！罢拒娮恕薄ⅰ跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進立定”、這些具體訓(xùn)練項目，給予我很多啟示?！罢拒娮恕?，不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有高效的執(zhí)行力?！靶羞M立定”展現(xiàn)的是我們的團隊作戰(zhàn)意識，一個團隊只有互相配合步調(diào)一致，才可實現(xiàn)目標 ，做好工作。 “向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到更好的效果。 讓我們每個人發(fā)揮自己的溝通力和協(xié)作力，最終讓我們大家凝聚在大張這個大家庭中。
“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓(xùn)中做得最多的動作。軍訓(xùn)給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
眾所周知，軍隊有嚴格的紀律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長城。企業(yè)不是軍隊，但企業(yè)是一個團隊。企業(yè)的成敗興衰也要取決于這支團隊的戰(zhàn)斗力。當(dāng)今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團隊的整體實力——“沒有完美的個人，只有完美的團隊”，大張的軍訓(xùn)無疑是鑄就一支優(yōu)秀團隊的有效手段。俗話說：軍人以服從命令為天職。
通過這短時間的軍訓(xùn)，讓我更深刻的了解了大張的的基本運行概況，公司和諧的工作生活氛圍和溫馨的大環(huán)境。讓我確實感覺這是一個家，一個擁有美好未來的“大家”。我迫切希望通過自己的刻苦學(xué)習(xí)和認真工作能夠融入這個“大家”中，為這個大家貢獻自己的一份力量，成為夯實公司基礎(chǔ)的有用之人。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇七
在這三天里，我們要進行磨勵教育，這三天對于我們來說，是最艱苦的三天。
在"飛奪瀘定橋"這個活動中，我深有感觸。"飛奪瀘定橋"就是攀爬園山，要在1小時20分鐘內(nèi)返回到起點。園山很高、很陡，爬起來也很困難，這就需要同學(xué)們團結(jié)起來，互相幫助，互相鼓勵。在我最困難的時候，在我已經(jīng)筋疲力盡的時候，有幾個同學(xué)都伸出了援助之手，他們拉著我的手，鼓勵著我，我們齊心協(xié)力終于到達了終點。團結(jié)就是力量，只要我們團結(jié)起來，就能戰(zhàn)勝一切。
在結(jié)營儀式之前，我們開展了一個領(lǐng)導(dǎo)力與責(zé)任心的訓(xùn)練。先從每個班里選出兩名小領(lǐng)袖，然后我們開始軍事訓(xùn)練，有多少個同學(xué)做錯了，兩位小領(lǐng)袖就要跑多少圈，老師說出了規(guī)則，領(lǐng)袖們都沒有感到后悔，因為這是他們的責(zé)任，他們就應(yīng)該付起這樣的責(zé)任，當(dāng)然，那些犯了錯誤的同學(xué)，心里一定會感到內(nèi)疚。他們會付起這樣的.責(zé)任，是因為他們長大了，這就達到了我們的訓(xùn)練效果。在場的每一位家長、老師、同學(xué)都被深深地感動了，現(xiàn)場的每一個人都淚流滿面。
這次磨礪教育讓我明白了一些道理，這次磨礪教育使我終身難忘。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇八
軍訓(xùn)是什么？是烈日下的暴曬？是暴雨下的狂澆？不，都不是。軍訓(xùn)，是鍛煉自己的體質(zhì)，軍訓(xùn)，是強化自己的意志，是培養(yǎng)自己的自律，軍訓(xùn)，是融入一個團隊。
軍訓(xùn)時，也有幾件事讓我記憶猶新，如在訓(xùn)練時我們分為兩組帶
領(lǐng)，一組是女生代表進行訓(xùn)練，一組是男生代表進行訓(xùn)練，一二排由男生代表訓(xùn)練，三四排由女生代表訓(xùn)練。教官在我們訓(xùn)練后進行檢查。我在第一排，所以由男生代表進行訓(xùn)練，我們先聯(lián)系起步走，當(dāng)時很多人不認真，不好好練習(xí)，于是我們的隊伍就亂糟糟的，左面突出，右面陷進去，整體就是個波浪形的。但是三四排卻走的很好，比我們整齊多了。三四排的女領(lǐng)隊很會帶動大家，老師說休息的時候都說不用休息，喝口水就好。
到了教官檢查的時候，我們一排一排的走，我們第一排先走，然后學(xué)習(xí)其他三排怎么走，我們走的很不齊整，看完其他三排，感覺我們是最不好的一排，教官看后說：“第一排走的是什么，第二排走的還不如第一排”。不知道為什么，我暗自放下心來，好歹不是最差的。
這時教官又說：“第四排還行，第三排最好”。這時我又有些失望，倒數(shù)第二。暗暗下了決心，后面一定要努力。終于，班主任發(fā)話了，最后一排繼續(xù)，其他人休息，但是卻沒有一個人休息，大家都在練習(xí)。
軍訓(xùn)這段時間，我感受最深的是軍人的氣息，那種為自己自豪的感覺。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇九
軍訓(xùn)只是學(xué)生生涯很短暫的瞬間,，軍訓(xùn)教會我的僅是一整套軍事動作，軍訓(xùn)有要的目的,，那迅速集體的團結(jié)向心力與團體,使團體的整體素質(zhì)提升。下面是本站小編為大家收集整理的初三。
感想，歡迎大家閱讀。
從九月二十一日開始為期兩周的新生軍訓(xùn)活動在足球場順利地拉開了帷幕。自此掀開了軍訓(xùn)生活的新篇章。
尊嚴，一種力量，一種不向任何權(quán)勢卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什么。俗語說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺?。休息時，我們方隊的男女生面對面的坐著，在訓(xùn)練員隊長的引領(lǐng)下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。此外，在軍訓(xùn)的活動中，還增添可許多豐富多彩的活動，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動，既磨練可我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團隊意識，增進了我們之間的關(guān)系，提高了我們學(xué)生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團隊精神，為交院的人才發(fā)展奠定可堅定的文化基礎(chǔ)和扎實的能力。白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓(xùn)生活就到可眼皮底下?；厥棕S富多彩的軍訓(xùn)生活，我更多的是感慨——“幾朝夕，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。交院的明天會更加輝煌燦爛。
是同一個夢想讓我們走進同一個校園，是嘹亮的‘立正’聲讓我們來到同一個訓(xùn)練場，我相信同學(xué)們和我一樣，懷著崇拜的理想，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次‘洗禮’完成半個月的校園軍訓(xùn);親身體驗一次軍人生活的艱辛。增強學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽感，努力做一名合格青年學(xué)生。
一校園軍訓(xùn)任務(wù)重，提高認識。
大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項活動，它不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，也是我們學(xué)會站穩(wěn)和獨立的一堂必備課;它不僅讓我們體驗軍營生活，了解部隊紀律，同時也增強我們紀律感責(zé)任心和榮譽感;它不僅讓我們親身體驗訓(xùn)練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認識，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅實的基礎(chǔ)。
二刻苦訓(xùn)練紀律嚴，以苦為樂笑滿面。
只有嚴格的紀律，才能鑄就鋼鐵一樣的長城;只有養(yǎng)成良好的紀律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國家后盾。俗諺:無規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點。
還記得入校時，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達的眼神嗎?還記得站軍姿時當(dāng)快要堅持不住，而教官在旁邊鼓勵的花語嗎?那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復(fù)每一個口令，耐心的示范，糾正每一個動作，直到達到標準，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神;還記得在剛開始的軍姿訓(xùn)練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒，這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學(xué)的耳中---“同學(xué)們，要堅持”我一直告誡自己：“我能行，要堅持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動相信大家都有過經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學(xué)們大家會永遠站在困難的頭上每天我都會對著藍天高喊：“我行”。是呀!軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現(xiàn)。
其實最難忘的就是課間活動。都了休息的時，教官們會不辭辛苦的組織大家學(xué)習(xí)拉歌技巧，從而減輕大家的訓(xùn)練疲勞，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩，動人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個操場，回蕩在每個角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。
三歡歌笑語送祝福，精髓實質(zhì)要記牢。
歡樂的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個個嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。
無論怎樣的風(fēng)浪，無論怎樣的艱辛，只要我們擁有一種力量一種不屈不撓的精神，我堅信大家一定會步步高升，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中，相互學(xué)習(xí)，共同進步，自覺遵守校規(guī)校紀，增強集體榮譽感，努力營造一個美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀的文明的學(xué)生，成一個對社會有用的人。
軍訓(xùn),是每個新生入學(xué)后必經(jīng)的教育。此次軍訓(xùn),較以往不同,不管是上,內(nèi)容上,都不同。
軍訓(xùn),地點并未選在外縣的哪個軍訓(xùn)基地,而是選擇在學(xué)校園里,也并全封閉式管理。,這絲毫不軍訓(xùn)的內(nèi)容與。為訓(xùn)練的是解放軍的現(xiàn)役軍人(以往就考證了),從軍容軍貌,軍紀,乃至動作的標準程度來說,無處不體現(xiàn)著解放軍的威武與雄壯。標準高了,的軍事訓(xùn)練內(nèi)容自然也就更為艱苦。
要想把動作練得標準,需要付出更多的汗水。經(jīng)常練習(xí)到腰酸背痛,雙腳發(fā)麻。如此,訓(xùn)練仍會,時刻,往往是磨練的毅力與恒心的最佳時機。
感覺辛苦,教官們比更辛苦,感覺是以往歷次軍訓(xùn)從未有過的感覺。起初,總是抱怨教官口令聲太小,聽不清口令,但之后才明白,教官們的嗓子已喊到發(fā)不出聲。之,是之前為初一軍訓(xùn)時已拼盡全力。想到此,我就會為的不善于觀察無知而后悔。教官們會動作不達標而挨批評,此時,我的內(nèi)心會升騰起強烈的自責(zé)感,恨為做不好動作!
軍訓(xùn)只是學(xué)生生涯很短暫的瞬間,軍訓(xùn),教會我的僅是一整套軍事動作。軍訓(xùn)有要的目的,那迅速集體的團結(jié)向心力與團體,使團體的整體素質(zhì)提升,讓真正從心理上高一六班的一員。
軍訓(xùn)結(jié)束了,我也從中體味到：做教官有做教官的職責(zé),做學(xué)生有做學(xué)生的本分。做學(xué)生,就應(yīng)該好好學(xué)習(xí),是文化課,軍訓(xùn)項目,才能對得起老師、學(xué)校、家長和社會,也才對得起軍訓(xùn)教官。
明天的路靠的努力來書寫,的路在腳下。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇十
在我大學(xué)的第一個學(xué)期，我經(jīng)歷了一次軍訓(xùn)。這是我第一次參加軍訓(xùn)，我非常期待和興奮。從第一天開始，我們就每天早晨6點起床，7點開始晨練。雖然很累，但我很享受這種晨練的感覺，這讓我感到身心愉悅。
第二段：團隊合作與友情的重要性。
在軍訓(xùn)期間，我感受到了團隊合作和友情的重要性。我們每天要進行很多集體活動和訓(xùn)練，這需要大家長時間在一起訓(xùn)練和合作。這讓我學(xué)會了如何與人相處和交流，并進一步增強了我的團隊合作能力。與此同時，我們也結(jié)下了深厚的友誼。在軍訓(xùn)結(jié)束后，我們還組織了一次聚會，來紀念這段特殊的經(jīng)歷。
第三段：對軍人的尊敬和敬禮
在軍訓(xùn)期間，我學(xué)會了毫不猶豫地對軍人進行敬禮，這是我以前從未想過的。通過軍訓(xùn)，我了解了軍人不僅僅是為了保護國家和人民，而且他們也是許多人的榜樣。他們擁有堅強的意志和持久的精神力量，這著實值得我們學(xué)習(xí)。
第四段：意外感受到的愛國情懷。
在軍訓(xùn)期間，我被意外地激發(fā)了愛國情懷。我始終記得我們早上8點升國旗的儀式，當(dāng)我看到那面五星紅旗冉冉升起時，我的內(nèi)心油然而生的感覺是難以描述的。我感到非常驕傲和自豪，我體驗到了一個人的力量可以為自己和國家做出貢獻。
第五段：結(jié)尾總結(jié)。
在軍訓(xùn)期間，我學(xué)到了很多。我學(xué)會了團隊合作，體驗了真正的友情，感受到了軍人的精神力量，激發(fā)了愛國情懷。這段經(jīng)歷不僅幫助我成長，也為我未來的生活和事業(yè)奠定了基礎(chǔ)。軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，但我會一直銘記這段難忘的經(jīng)歷。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇十一
陽光明媚的早晨，我背著新書包踏進了我新的學(xué)校——婁山中學(xué)。
早上7：15分，我準時來到預(yù)備八班。不一會兒，我們的班主任黃老師來到了教室，她先給我們講了一下今天的流程。讓我們先按照身高排位，這樣方便老師給我們排座位。排完座位后，我就有了自己新的座位了!接著，老師叫我們每個人都到講臺上做一下自我介紹，這樣方便了解大家。先是從我們這排開始講，講到一半，我們就得下去軍訓(xùn)了，我們一共有兩場訓(xùn)練，一場大約40分鐘。
我們先開始第一場訓(xùn)練，戴著婁山中學(xué)鴨舌帽排著整齊的隊伍依次走到操場上，聽著老師的安排，先觀看那些教官是怎樣訓(xùn)練的。只見他們個個都精神飽滿，邁著矯健的步伐給我們展示他們的風(fēng)采。接著，每個班都有一個教官教我們一些基礎(chǔ)的動作，例如稍息、立正、齊步走……只聽教官叫著響亮的口號，指揮鎮(zhèn)定自若，我們也跟著一呼一應(yīng)，做著教官教我們的動作，贏得了教官的肯定。我們每個人的臉都紅彤彤的，就像一個紅蘋果。40分鐘過去了，我們排著隊，到我們自己的教室去喝水、休息。
接著，我們拿好了筆記本和筆到了大禮堂，聽教導(dǎo)主任給我們預(yù)備年級講行規(guī)教育課，我們也適當(dāng)?shù)赜浺恍┲匾獌?nèi)容。聽完教育課后，我們接著自我介紹，經(jīng)過了每個同學(xué)簡短的介紹后，我們都對彼此有了一個了解。介紹完，我們又要下去訓(xùn)練了，不過這一次是復(fù)習(xí)第一場訓(xùn)練的知識。
雖然我們每個人都非常熱，汗都流了下來，但是我相信，只要經(jīng)過明天最后一次訓(xùn)練，加上我們預(yù)備八班堅忍不拔的毅力，一定會贏得一個好成績的!因為古人說過：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志!”
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇十二
第一段：引入軍訓(xùn)經(jīng)歷并闡明感受（約200字）。
軍訓(xùn)是大學(xué)生涯中的一次獨特經(jīng)歷。作為新生，我參加了大學(xué)軍訓(xùn)，并度過了一個難忘的假期。在這個過程中，我不僅經(jīng)歷了嚴格的體能訓(xùn)練和軍事理論的學(xué)習(xí)，還感受到了集體合作的力量和自我超越的意義。軍訓(xùn)給我留下了深刻的印象，也為我今后的人生奠定了堅實的基礎(chǔ)。
第二段：體驗到的團結(jié)合作的力量（約200字）。
在軍訓(xùn)中，我親身感受到了團結(jié)合作的力量。整個班級團結(jié)一致，面對困難和挑戰(zhàn)我們互相幫助和支持。尤其是在隊列訓(xùn)練中，大家肩并肩、緊密協(xié)作，不僅提高了整體的訓(xùn)練效果，也讓我們彼此建立了深厚的友誼。通過團結(jié)合作，在軍訓(xùn)中我們能夠面對各種困難，共同克服難關(guān)，展現(xiàn)了團隊的力量。
第三段：獲得自我超越與成長的機會（約200字）。
軍訓(xùn)過程中的訓(xùn)練任務(wù)非常艱巨，我們需要克服自己的身體極限，并且經(jīng)歷了很多軍事理論和實踐的學(xué)習(xí)。在這個過程中，我不斷挑戰(zhàn)自我，超越自己的想象力。通過軍訓(xùn)的鍛煉，我的體能得到了提高，意志力也變得堅定，面對困難和挑戰(zhàn)時不再退縮。這次軍訓(xùn)為我提供了一個成長的機會，不僅給我充實了大學(xué)生活，也讓我更加堅強和自信。
第四段：加強愛國情懷和責(zé)任感（約200字）。
軍訓(xùn)不僅是體能訓(xùn)練和軍事素質(zhì)提升的機會，也是愛國情懷和責(zé)任感的培養(yǎng)。在軍訓(xùn)期間，我們不僅學(xué)習(xí)了國防知識，更感受到了軍人的職責(zé)使命和犧牲精神。在國旗下宣誓時，我感覺到自己是國家的一部分，有責(zé)任為國家未來貢獻自己的力量。這種愛國情懷和責(zé)任感將伴隨我一生，讓我更加關(guān)注社會發(fā)展問題和國家前途。
第五段：對未來的影響與展望（約200字）。
軍訓(xùn)使我對未來充滿了信心。我相信，通過軍訓(xùn)的鍛煉，我擁有了克服困難和挑戰(zhàn)的能力。我將把軍訓(xùn)中學(xué)到的團隊合作、自我超越、愛國情懷和責(zé)任感等理念應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中，努力實現(xiàn)個人的價值和社會的進步。軍訓(xùn)不僅是一次青春的回憶，更是一次對未來的準備和啟迪。我相信，通過這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，我將迎接未來的挑戰(zhàn)和機遇，成為一個更加優(yōu)秀和有力量的人。
總結(jié)：回顧軍訓(xùn)經(jīng)歷與展望未來（約100字）。
軍訓(xùn)是我大學(xué)生活中的一段特殊經(jīng)歷，通過這次經(jīng)歷，我感受到了團結(jié)合作的力量、獲得了自我超越與成長的機會，加強了愛國情懷和責(zé)任感。軍訓(xùn)讓我對未來充滿信心，我將把這次經(jīng)歷帶給我的力量和價值觀運用到今后的學(xué)習(xí)和工作中，為實現(xiàn)個人的價值和社會的進步而努力。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇十三
軍訓(xùn)是每個大學(xué)新生必經(jīng)的重要環(huán)節(jié)，不僅可以鍛煉身體，培養(yǎng)意志，更有助于塑造正直堅強的品格。然而，軍訓(xùn)中的高強度運動和特殊環(huán)境也可能引發(fā)意外受傷。為了保護自己的安全，我在軍訓(xùn)中總結(jié)出了一些受傷防護心得體會。下面將從加強體能訓(xùn)練和身體保護措施兩個方面來進行闡述。
首先，加強體能訓(xùn)練是保證身體健康和減少受傷的基礎(chǔ)。軍訓(xùn)是一項高強度的體力活動，缺乏體能儲備的人很容易受傷。因此，在軍訓(xùn)前，我們應(yīng)該做好充分的運動準備。適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，如跑步、游泳等，可以提高心肺功能，增強身體的耐力和抗擊力；而力量訓(xùn)練，如舉重、引體向上等，可以增強肌肉力量和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。通過持續(xù)的體能訓(xùn)練，我們身體的應(yīng)變能力得到了提升，減少了受傷的風(fēng)險。
其次，在軍訓(xùn)過程中，正確使用身體保護措施也是防止受傷的重要措施之一。首先，我們應(yīng)該穿著合適的服裝和鞋子。服裝要舒適透氣，能夠幫助調(diào)節(jié)體溫和排汗，鞋子則應(yīng)該是穩(wěn)固的、有良好緩震能力的。其次，注意做好熱身準備。適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動可以增加身體的血液循環(huán)和肌肉的柔軟度，減少拉傷和扭傷的風(fēng)險。此外，根據(jù)軍訓(xùn)的特點，合理使用護具也是非常必要的。例如，戴上合適的運動護膝、護肘等可以減少關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生。最后，不要忽視正確的體位和動作技巧。訓(xùn)練時間久了，容易出現(xiàn)訓(xùn)練疲勞和姿勢不正確的情況。因此，我們應(yīng)該時刻保持良好的體位，正確使用身體力學(xué)和運動技能，合理調(diào)節(jié)運動強度，避免因錯誤動作而造成受傷。
另外，合理的飲食和休息也是預(yù)防受傷的重要環(huán)節(jié)。在軍訓(xùn)期間，我們的身體消耗較大，特別是水分和能量的消耗。因此，保持充足的水分攝入是非常重要的。飲水不僅可以保持身體的水平衡，還能緩解疲勞和保護關(guān)節(jié)。另外，適度的熱量攝入也是為了滿足身體的能量需求。此外，合理的休息也是防止受傷的重要手段。足夠的睡眠和休息可以幫助身體恢復(fù)，減少疲勞和提高工作效率，有助于防范受傷的發(fā)生。
最后，心理素質(zhì)的培養(yǎng)也是軍訓(xùn)受傷防護的重要環(huán)節(jié)。軍訓(xùn)是一項高強度和枯燥的體育訓(xùn)練，對身體和心理都是一項巨大的挑戰(zhàn)。為了防止受傷，我們需要保持良好的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒。積極樂觀的心態(tài)可以增強自信，提高應(yīng)對困難和挫折的能力。通過加強心理疏導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，并與同伴之間互相鼓勵和支持，我們可以在軍訓(xùn)中更好地應(yīng)對壓力，減少意外受傷的發(fā)生。
綜上所述，為了保護自己在軍訓(xùn)中的安全，我們應(yīng)該在體能訓(xùn)練、身體保護措施、飲食休息和心理素質(zhì)培養(yǎng)等方面下功夫。只有全面提升自身的素質(zhì)和能力，才能更好地完成軍訓(xùn)任務(wù)，收獲對身體和意志力的鍛煉。軍訓(xùn)不僅是鍛煉身體的重要機會，更是培養(yǎng)團隊合作精神和勇往直前的機遇。通過正確的防護措施和心得體會，我們可以在軍訓(xùn)中邁出堅實的步伐，為未來樹立起堅強的人生基石。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇十四
軍訓(xùn)對于大學(xué)生而言是一次非常難忘的經(jīng)歷。在這段時間里，每天都要經(jīng)歷身體訓(xùn)練、軍事競賽和如火如荼的軍訓(xùn)課程。然而，軍訓(xùn)也易受傷，因此學(xué)生必須始終保持警惕和注意自身安全。在本文中，將分享一些個人在軍訓(xùn)中受傷防護的心得體會。
首先，鞋帶一定要系好。在軍訓(xùn)過程中，我們經(jīng)常需要做各種動作，如行軍、奔跑等。如果鞋帶未系緊，很容易發(fā)生摔倒的意外。記得有一次，我因為鞋帶松了一下在跑步時絆倒了，幸好沒有造成大的傷害。所以，這件小事也許不重要，但系好鞋帶是防止受傷的首要任務(wù)之一。
其次，正確佩戴運動裝備。在軍訓(xùn)期間，我們需要穿著適合的衣物和鞋子，以保護好自己的身體。衣物和鞋子應(yīng)該舒適、透氣并且能夠支持運動。過大或過小的鞋子可能會引發(fā)腳部不適或摔倒，過緊或過松的服裝也會限制我們的動作。我曾經(jīng)嘗試過一次沒有換合適衣物就參加晨跑，結(jié)果導(dǎo)致腰部不適痛了幾天。所以，確保穿戴適合的運動裝備是防止受傷的重要一環(huán)。
此外，學(xué)會正確的姿勢和技巧。在軍訓(xùn)中，我們需要背重重的行囊、做一些高強度的體能訓(xùn)練。正確的姿勢和技巧能夠幫助我們減輕負荷和保護身體部位，防止受傷。例如，正確的提重物的姿勢能夠有效分散重量，減少對脊柱的壓力；正確的跑步姿勢能夠減輕對膝蓋和腳踝的沖擊。我在軍訓(xùn)期間發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我學(xué)會正確的姿勢和技巧后，我的身體疲勞和不適感明顯減少，這證明了正確姿勢的重要性。
然后，休息和恢復(fù)同樣重要。每個人在軍訓(xùn)中都會感受到身體的疲倦和疼痛，這是正常的反應(yīng)。為了保持良好的狀態(tài)和防止受傷，我們需要注意休息和恢復(fù)。在軍訓(xùn)課程中，適時的休息可以幫助我們恢復(fù)體力和精力，預(yù)防過度疲勞引發(fā)的意外。此外，按摩和拉伸等恢復(fù)性訓(xùn)練也能有效減輕肌肉酸痛和增加柔韌性，提高身體素質(zhì)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我充分休息和進行適當(dāng)?shù)幕謴?fù)性訓(xùn)練后，我的身體狀態(tài)大大改善，更加適應(yīng)軍訓(xùn)強度。
最后，要有戰(zhàn)勝困難的毅力和決心。軍訓(xùn)是一項艱苦的訓(xùn)練，需要我們時刻保持積極的心態(tài)和堅定的意志。在這個過程中，我們可能會因為種種原因感到疲累、不適或受傷，但我們不能輕易放棄。只有通過堅持和努力，才能真正從中收獲成長和收獲。我曾經(jīng)經(jīng)歷了一次體力訓(xùn)練后患上了輕微的肌肉拉傷，但我并沒有因此而氣餒，我選擇休息并積極鍛煉其他肌肉群，最終成功完成了軍訓(xùn)。
總之，軍訓(xùn)受傷防護是每個大學(xué)生都應(yīng)該重視的問題。通過正確使用個人防護裝備、掌握正確技巧和姿勢、合理休息和恢復(fù)以及保持積極心態(tài)，我們能夠在軍訓(xùn)中減少受傷風(fēng)險。希望以上的心得體會能夠幫助到正在參加軍訓(xùn)的大學(xué)生們，讓他們度過一個安全、健康和有意義的軍訓(xùn)期。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇十五
在三月份的12日至14日，我們?nèi)チ塑娪?xùn)。在這短短的三天集體生活里，讓我學(xué)會了、懂得了許多道理。
先說說站軍姿吧。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢來站著。站時，要抬頭挺胸，在烈日當(dāng)空的情況下，還要保持紋絲不動。記得我在站軍姿時汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時是不允許擦汗的。這時候，就是磨練我的毅力的時候。而且，經(jīng)過這次訓(xùn)練后，我再也不怕熱了。在軍訓(xùn)時，一旦我們做不好，教官就會罰我們。如果說站軍姿辛苦的話，那么教官懲罰我們時就更辛苦了。這讓我懂得了：每件事都要嚴格要求自己，要認真去做。還必須為自己做錯的事負責(zé)任。最讓我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，嚴明的部隊紀律可不是鬧著玩兒的。如果在宿舍里搞不好衛(wèi)生、內(nèi)務(wù)，或紀律不好，都會被扣分。還有，在晚上熄燈睡覺前的一個小時內(nèi)，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和寫體會。這又讓我懂得了：做任何事，都要雷厲風(fēng)行，不要慢吞吞的，因為，時間是不等人的。在宿舍生活中，我還對團結(jié)就是力量這句話有了更深的體會。在這次軍訓(xùn)中，我們何嘗不是超越了自我，我們克服了種種困難，我們以軍人為榜樣，按照軍人的要求來規(guī)范自己。
感謝軍訓(xùn)，是它讓我學(xué)會了許多知識，懂得了那么多的道理。今后我決心用軍訓(xùn)中嚴格的要求來規(guī)范自己的行為，力求每件事做到最好。
團結(jié)就是力量，力量是鐵，力量是鋼……
軍訓(xùn)時，我明白了只要團結(jié)和堅持才能成功。因為我們是一個集體，所以我們要團結(jié)一心，這是教官時常對我們說的。
下午我們在練習(xí)踏步走的時候，大家早已累得腰酸背疼，在隊伍里不停地抓耳撓腮，太陽的烘烤，蚊蟲的叮咬使我們煩悶不堪。但是，重要的是我們踏步時動作完全不一致，整個隊伍完全是一盤散沙，教官卻一直鼓勵我們，激烈奮昂地說：“你們是一個集體，就要為你們這個集體付出，不要只顧自己走，注意身邊的同學(xué)……”。經(jīng)過無數(shù)次失敗，教官無數(shù)次說過“你們能行”，我們終于動作一致走整齊了，這得多虧教官親自教幾個踏步動作錯了的同學(xué)，再加上我們的團結(jié)和堅持才能成功。
之前在升旗儀式上，有些同學(xué)中暑、肚子疼、想嘔吐。體能不怎么好，但是最后他們都堅持了下來，盡管請過幾次假。
一根筷子掰得斷，十根筷子掰不斷，我們要像螞蟻一樣團結(jié)互助；堅持是成功的彼岸，我們要堅持不懈，成功離我們就不遠了。
這只是軍訓(xùn)第一天，就使我難以忘懷，也受益匪淺。團結(jié)就是力量，力量是鐵，力量是鋼。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇一
星期一，我懷著愉悅的心情來到學(xué)校，方老師領(lǐng)著我們上了班車，來到山青世界。
在廣場上站好隊，教官給我們分好連，就往公寓里帶，教官在門口給我們發(fā)好被單，叫我們?nèi)フ韮?nèi)務(wù)。整理完內(nèi)務(wù)，教官讓我們拿好飯盒在廣場上站隊去食堂吃飯。
吃完飯就要上課了。我最喜歡的課是勇敢者之路，是什麼樣的路呢?這是一條搭在一鐵絲網(wǎng)上的橋，網(wǎng)下面是一條湍急的河流，人走上去橋會很抖，隨著人在橋上站立得不穩(wěn)，腳下的橋也隨之不穩(wěn)，有幾名男生閉著眼睛就往前沖，但也不是全都能沖過去，有的人沖到一半就重重地摔在網(wǎng)上，我可不是往前沖的那種，我是一路搖晃著過橋的。
在軍訓(xùn)的過程中，我學(xué)會了疊被子，自己料理自己的日常生活，不像在家時被家長催促著干著干那的。
而且大家那么多人住一個宿舍的感覺也很新鮮。
五天的時間過得飛快，我們就要和山青說再見了，大家都去找教官要簽名，然后坐上了回家的班車。我們帶著留戀的淚水離開了教官，再見了山青，再見了教官。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇二
軍訓(xùn)是一件有苦又累的事，一些人不行就放棄了，可我的心里想這不能放棄，要堅持，堅持就是勝利。我們每天要做的是站軍姿，當(dāng)我想動的時候，腿酸得不能堅持的時候，我總會一遍一遍告訴自己：我不能動，即使在炎熱的天氣中，我也不能動。不能怕苦，不能怕累。即使腿麻了，感覺就是栽倒在地上了，我也要堅持，不能因為我一個人，破壞了這整個大集體。在家我就是嬌嬌女，什么事情都不做，但是軍訓(xùn)是要自己的事情自己做，可以做不好，教官和老師會教，但是一定要遵守教導(dǎo)，用心去做;別人做不好，也不要去嘲笑，要學(xué)會團結(jié)一心，樂于助人，尊重別人，別人也會尊重你。軍訓(xùn)也不像家里一樣，想干什么就干什么，要服從命令，聽從指揮，遇到什么問題要打報告。軍訓(xùn)可以讓人獨立自主能力強，會變得懂事。
軍訓(xùn)到底是怎樣的生活呢?在這短短的.幾天里，我深深體會到軍訓(xùn)里的酸，甜，苦，辣，讓我永遠記在心中。
在這里，讓我們學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生存，學(xué)會競爭，學(xué)會合作。讓我們懂得了團結(jié)合作自立自理互助友愛勇敢自信。讓我深深體會到教官的嚴格，老師的引導(dǎo)，同學(xué)的關(guān)愛，使我有了精神支柱。我要謝謝教官老師同學(xué)和身邊的每一個人。
昔日的驕氣，爸媽的遷就和呵護，在軍訓(xùn)中都一洗而過，毫不保留痕跡。讓我們長大了，成熟了。軍訓(xùn)讓我們度過了人生的一個轉(zhuǎn)折點，一個父母懷里驕氣的孩子，依賴性很強的調(diào)皮鬼到一個成熟的人，都為我們這一切的一切埋下了伏筆。
人總要慢慢成長，要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地創(chuàng)新，所謂活到老學(xué)到老，這就是我們的人生。一個人沒有一定的毅力，沒有一種開拓進取的精神，沒有一種對自己的嚴格要求，那他的人生也是做一天和尚敲一天鐘罷了。
軍訓(xùn)，或許就是考驗一個人，考驗他的獨立性自覺性，還有吃苦耐勞的精神。我一定要做個真正的獨立自覺能夠吃苦耐勞的人。所謂“吃得苦中苦，方為人上人?！蔽乙欢ㄒ米约旱男袆觼碜C實自己，證實自己不平凡，絕對不會輸給任何人。我是最棒的，我要做到，我要證明給所有人看。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇三
新學(xué)期的第一天，老師告訴我們要軍訓(xùn)一個星期，我們聽了以后既高興又緊張。
中午，教官來到教室，這次的教官不是以前胖胖的黃教官，而是一位年輕帥氣的———梁教官。首先我們向新來的教官問好：“梁教官好！”“同學(xué)們好！”接著，我們就鴉雀無聲地排好隊下樓軍訓(xùn)。
開訓(xùn)儀式結(jié)束后，教練把我們帶到東操場。見到了教官。我們都覺得教官非?？?，但對我們卻不嚴厲。我們先學(xué)習(xí)了站軍姿，要求是：頭微微抬起，眼睛目視前方，胳膊夾緊身體，兩腳尖分開60度，兩腿繃直，挺胸、收腹、提臀，嘿！這有什么難的，不過是小菜一碟，我心想。可是五分鐘后我再也得意不起來了，頭冒出了一頭汗，脖子發(fā)酸，腰也開始僵硬了，胳膊也夾不緊了，腿繃不直了，正當(dāng)我們累的上氣不接下氣的時候，教官鼓勵我們說：“堅持就是勝利?！币欢ㄒ獔猿窒氯ィ矣窒肫鹆恕兜茏右?guī)》對我們的要求：“步從容，立端正?！贝藭r就有一股無形的力量在推動著我，使我堅持了下來，后來我們又學(xué)了稍息、立正、跨立……我們也都一一堅持了下來，真是梅花香自苦寒來呀！我們在后來的走方隊比賽中得了二等獎的好成績。
開始，教官教大家如何站軍姿：要抬頭挺胸，兩腿并攏，五指并攏，貼在大腿兩側(cè)，兩腳成“八”字形；接著，我們學(xué)稍息：這次和以前不一樣，不用把手放在背后，直接用左腳向上邁45度的小步，然后再收回來；練習(xí)跨立：右手成拳頭，左手抓著右手腕放在背后，左腳向左邊邁出同肩寬的步位；然后練習(xí)蹲下，膝蓋不能碰地，雙手放在腿上，起立的時候站起來，再把右腳收回；最后練習(xí)起步走：手握成拳頭，手臂擺直要和肩膀同高，然后大步大步地往前走，同時也要注意和左右兩邊的同學(xué)對正。然后，大家練習(xí)了一下，我們有力地擺動手臂，踏著整齊的步伐，喊著響亮地口號，在操場上灑下一滴滴晶瑩的汗珠。
下午，真正的挑戰(zhàn)才開始！教官來考驗我們，讓我們站軍姿一節(jié)課，嚴肅地站著不能動?；鹄崩钡奶枙竦猛瑢W(xué)們汗流浹背，像個“落湯雞”似的。接下來更要命的是練習(xí)“蹲”，你們看著容易做起來難。隨著教官一聲哨響，喊：“1、2、3開始。”我們蹲了下去，雙手伸直。過了半個小時，我們手都發(fā)軟，腳變得麻木。我們班的“男子漢”楊志遠累得直掉眼淚。我咬緊牙關(guān)，心里默默地喊著：“堅持就是勝利……”
軍訓(xùn)完了，大家都非常累，但是我們卻感到快樂，因為大家都在堅持，用汗水換來勝利的喜悅。而且我身上的一些駝背、懶散的毛病不見了。同時也培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，懂得了吃得苦中苦，方為人上人的道理。我們從小就受到教育，用軍訓(xùn)磨煉自己的意志，我們付出得比人多，長大之后，我們就比別人更進一步。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇四
8月19日是我一生中最難忘的日子。這天我們懷著激動和興奮的心情來到了新校園，開始了7天的軍訓(xùn)生活。
“軍訓(xùn)”是一個多么可怕的詞語，對于我們這些“溫室里的花朵”來說，只能用一個字來總結(jié)———累。
一大早，6點35就要在大操場上集合，聯(lián)系一些單調(diào)的動作，“立正”，“稍息”、“蹲起”??一系列的動作不停地重復(fù)練習(xí)，直到教官滿意為止才能吃早餐。上午、下午、晚上也是如此。
由于軍訓(xùn)很累，我在中午打了個電話給媽媽讓她接我回家，在操場上我也看見幾個同學(xué)在打電話。像我這種從來都沒有在外面單獨生活的學(xué)生有很多，在外面受了一點兒苦就像回家。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹呢？我們只能堅持、堅持、再堅持。堅持克服生活中的重重困難，才能養(yǎng)成一顆獨立自主的心，才能面對以后的未來。
今天的軍訓(xùn)雖然讓我腰酸背痛，但越來越有一副軍人的模樣了。
經(jīng)過了前幾天的練習(xí)，還軍訓(xùn)4天就可以回家了，我既興奮又緊張，興奮是因為終于可以回家了，緊張是因為軍訓(xùn)完后回家休息幾天后就面臨著開學(xué)。
“一!二!三!四!”，伴著同學(xué)們氣宇軒昂、響徹云霄的口號聲，通向“回憶空間的大門”轟然打開......一大早，我和幾個同學(xué)早早地來到了操場集合，準備早訓(xùn)。過了一會兒，教官們開始了訓(xùn)練，望著教官緊鎖的雙眉，我們仿佛都嗅到了緊張的氣息，例行整理軍姿后，我們開始了跑步走的訓(xùn)練，跑了一上午，同學(xué)們都表現(xiàn)很好，累了不說累！下午進行兔子跳的訓(xùn)練，教官吹一遍口哨，我們就要跳三下，這樣才算一次，教官本來打算讓我們跳二十個就算了，可在這二十個兔子跳中不時有人因為累而停下或者站起來，慢慢地加到了四十多個，跳完時我們都在使勁地捶腳，實在太痛了！接著我們便練習(xí)向右看齊，當(dāng)教官說向右看齊時，每個人不但要對齊前后左右，還要用力地碎步移動，要有很大的聲音才能過關(guān)，我們一遍一遍地練習(xí)，直到教官滿意了。
雖然今天這一天我很辛苦，也有想退出的念頭，但為了能夠鍛煉下自己，我下定決心一定要堅持下去。 誠如教官說的:部隊是一所鍛煉人體能，更鍛煉人意志的學(xué)校。是啊!在短短幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中，我們付出了辛苦，付出了汗水，然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇五
自責(zé)著，當(dāng)我們用歉意的眼神注視著教官時，他只是微笑著，依然很親切，很淡定。他輕輕的說：“沒事，忍忍就過去了，何況我覺得我們班實力很強，剛剛只是緊張了而已”。聽似平淡的話語，卻變得不在平淡，簡短的幾句話，我記得它是怎樣從教官口中“蹦”出來的，斷斷續(xù)續(xù)的，但卻很堅定，一種軍人的堅定!
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇六
短短的5天軍訓(xùn)很快就過去了，我感受到身心好像得到完全洗禮。
從站軍姿、行進立定、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、步伐變換等這些具體訓(xùn)練項目和教官在耳邊的諄諄教導(dǎo)，讓我們懂得了很多。給予我很多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團隊合作的意識。還讓我們更加體會著為一名員工要時刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時接受上級下達的命令，以軍人的姿態(tài)去面對一切。
軍訓(xùn)場上即嚴肅又艱苦，它既考驗?zāi)愕膱皂g力，也考驗?zāi)愕膱F隊合作精神。通過這次軍訓(xùn)大家都開始變得熟悉，今后可以很快融入這個集體并更有效的去工作。對于在大張工作的意義就更大了：一方面，使我們在工作中更加積極地服從大張領(lǐng)導(dǎo)的管理；另一方面，對于我們內(nèi)在的素質(zhì)也得到很大的提升。而對于我自己，通過這次軍訓(xùn)我和員工們有了更好的了解，也強化了我的紀律性和執(zhí)行力，更加磨練了我的意志，堅定了我的信念，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎(chǔ)。
這次軍訓(xùn)是我人生的第二次軍訓(xùn)，也是意義重大的一次，我將永不會忘記這次軍訓(xùn)給我?guī)淼囊饬x，我會在這次軍訓(xùn)精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個細節(jié)，實現(xiàn)自己所追求的人生價值。
軍訓(xùn)正體現(xiàn)了大張領(lǐng)導(dǎo)強有力的執(zhí)行力；以及整個大張積極
向上團結(jié)協(xié)作的精神風(fēng)貌；溫馨的企業(yè)文化和工作生活氛圍等等?！罢拒娮恕薄ⅰ跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進立定”、這些具體訓(xùn)練項目，給予我很多啟示?！罢拒娮恕?，不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有高效的執(zhí)行力?！靶羞M立定”展現(xiàn)的是我們的團隊作戰(zhàn)意識，一個團隊只有互相配合步調(diào)一致，才可實現(xiàn)目標 ，做好工作。 “向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到更好的效果。 讓我們每個人發(fā)揮自己的溝通力和協(xié)作力，最終讓我們大家凝聚在大張這個大家庭中。
“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓(xùn)中做得最多的動作。軍訓(xùn)給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
眾所周知，軍隊有嚴格的紀律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長城。企業(yè)不是軍隊，但企業(yè)是一個團隊。企業(yè)的成敗興衰也要取決于這支團隊的戰(zhàn)斗力。當(dāng)今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團隊的整體實力——“沒有完美的個人，只有完美的團隊”，大張的軍訓(xùn)無疑是鑄就一支優(yōu)秀團隊的有效手段。俗話說：軍人以服從命令為天職。
通過這短時間的軍訓(xùn)，讓我更深刻的了解了大張的的基本運行概況，公司和諧的工作生活氛圍和溫馨的大環(huán)境。讓我確實感覺這是一個家，一個擁有美好未來的“大家”。我迫切希望通過自己的刻苦學(xué)習(xí)和認真工作能夠融入這個“大家”中，為這個大家貢獻自己的一份力量，成為夯實公司基礎(chǔ)的有用之人。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇七
在這三天里，我們要進行磨勵教育，這三天對于我們來說，是最艱苦的三天。
在"飛奪瀘定橋"這個活動中，我深有感觸。"飛奪瀘定橋"就是攀爬園山，要在1小時20分鐘內(nèi)返回到起點。園山很高、很陡，爬起來也很困難，這就需要同學(xué)們團結(jié)起來，互相幫助，互相鼓勵。在我最困難的時候，在我已經(jīng)筋疲力盡的時候，有幾個同學(xué)都伸出了援助之手，他們拉著我的手，鼓勵著我，我們齊心協(xié)力終于到達了終點。團結(jié)就是力量，只要我們團結(jié)起來，就能戰(zhàn)勝一切。
在結(jié)營儀式之前，我們開展了一個領(lǐng)導(dǎo)力與責(zé)任心的訓(xùn)練。先從每個班里選出兩名小領(lǐng)袖，然后我們開始軍事訓(xùn)練，有多少個同學(xué)做錯了，兩位小領(lǐng)袖就要跑多少圈，老師說出了規(guī)則，領(lǐng)袖們都沒有感到后悔，因為這是他們的責(zé)任，他們就應(yīng)該付起這樣的責(zé)任，當(dāng)然，那些犯了錯誤的同學(xué)，心里一定會感到內(nèi)疚。他們會付起這樣的.責(zé)任，是因為他們長大了，這就達到了我們的訓(xùn)練效果。在場的每一位家長、老師、同學(xué)都被深深地感動了，現(xiàn)場的每一個人都淚流滿面。
這次磨礪教育讓我明白了一些道理，這次磨礪教育使我終身難忘。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇八
軍訓(xùn)是什么？是烈日下的暴曬？是暴雨下的狂澆？不，都不是。軍訓(xùn)，是鍛煉自己的體質(zhì)，軍訓(xùn)，是強化自己的意志，是培養(yǎng)自己的自律，軍訓(xùn)，是融入一個團隊。
軍訓(xùn)時，也有幾件事讓我記憶猶新，如在訓(xùn)練時我們分為兩組帶
領(lǐng)，一組是女生代表進行訓(xùn)練，一組是男生代表進行訓(xùn)練，一二排由男生代表訓(xùn)練，三四排由女生代表訓(xùn)練。教官在我們訓(xùn)練后進行檢查。我在第一排，所以由男生代表進行訓(xùn)練，我們先聯(lián)系起步走，當(dāng)時很多人不認真，不好好練習(xí)，于是我們的隊伍就亂糟糟的，左面突出，右面陷進去，整體就是個波浪形的。但是三四排卻走的很好，比我們整齊多了。三四排的女領(lǐng)隊很會帶動大家，老師說休息的時候都說不用休息，喝口水就好。
到了教官檢查的時候，我們一排一排的走，我們第一排先走，然后學(xué)習(xí)其他三排怎么走，我們走的很不齊整，看完其他三排，感覺我們是最不好的一排，教官看后說：“第一排走的是什么，第二排走的還不如第一排”。不知道為什么，我暗自放下心來，好歹不是最差的。
這時教官又說：“第四排還行，第三排最好”。這時我又有些失望，倒數(shù)第二。暗暗下了決心，后面一定要努力。終于，班主任發(fā)話了，最后一排繼續(xù)，其他人休息，但是卻沒有一個人休息，大家都在練習(xí)。
軍訓(xùn)這段時間，我感受最深的是軍人的氣息，那種為自己自豪的感覺。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇九
軍訓(xùn)只是學(xué)生生涯很短暫的瞬間,，軍訓(xùn)教會我的僅是一整套軍事動作，軍訓(xùn)有要的目的,，那迅速集體的團結(jié)向心力與團體,使團體的整體素質(zhì)提升。下面是本站小編為大家收集整理的初三。
感想，歡迎大家閱讀。
從九月二十一日開始為期兩周的新生軍訓(xùn)活動在足球場順利地拉開了帷幕。自此掀開了軍訓(xùn)生活的新篇章。
尊嚴，一種力量，一種不向任何權(quán)勢卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什么。俗語說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺?。休息時，我們方隊的男女生面對面的坐著，在訓(xùn)練員隊長的引領(lǐng)下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。此外，在軍訓(xùn)的活動中，還增添可許多豐富多彩的活動，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動，既磨練可我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團隊意識，增進了我們之間的關(guān)系，提高了我們學(xué)生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團隊精神，為交院的人才發(fā)展奠定可堅定的文化基礎(chǔ)和扎實的能力。白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓(xùn)生活就到可眼皮底下?；厥棕S富多彩的軍訓(xùn)生活，我更多的是感慨——“幾朝夕，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。交院的明天會更加輝煌燦爛。
是同一個夢想讓我們走進同一個校園，是嘹亮的‘立正’聲讓我們來到同一個訓(xùn)練場，我相信同學(xué)們和我一樣，懷著崇拜的理想，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次‘洗禮’完成半個月的校園軍訓(xùn);親身體驗一次軍人生活的艱辛。增強學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽感，努力做一名合格青年學(xué)生。
一校園軍訓(xùn)任務(wù)重，提高認識。
大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項活動，它不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，也是我們學(xué)會站穩(wěn)和獨立的一堂必備課;它不僅讓我們體驗軍營生活，了解部隊紀律，同時也增強我們紀律感責(zé)任心和榮譽感;它不僅讓我們親身體驗訓(xùn)練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認識，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅實的基礎(chǔ)。
二刻苦訓(xùn)練紀律嚴，以苦為樂笑滿面。
只有嚴格的紀律，才能鑄就鋼鐵一樣的長城;只有養(yǎng)成良好的紀律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國家后盾。俗諺:無規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點。
還記得入校時，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達的眼神嗎?還記得站軍姿時當(dāng)快要堅持不住，而教官在旁邊鼓勵的花語嗎?那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復(fù)每一個口令，耐心的示范，糾正每一個動作，直到達到標準，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神;還記得在剛開始的軍姿訓(xùn)練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒，這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學(xué)的耳中---“同學(xué)們，要堅持”我一直告誡自己：“我能行，要堅持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動相信大家都有過經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學(xué)們大家會永遠站在困難的頭上每天我都會對著藍天高喊：“我行”。是呀!軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現(xiàn)。
其實最難忘的就是課間活動。都了休息的時，教官們會不辭辛苦的組織大家學(xué)習(xí)拉歌技巧，從而減輕大家的訓(xùn)練疲勞，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩，動人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個操場，回蕩在每個角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。
三歡歌笑語送祝福，精髓實質(zhì)要記牢。
歡樂的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個個嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。
無論怎樣的風(fēng)浪，無論怎樣的艱辛，只要我們擁有一種力量一種不屈不撓的精神，我堅信大家一定會步步高升，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中，相互學(xué)習(xí)，共同進步，自覺遵守校規(guī)校紀，增強集體榮譽感，努力營造一個美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀的文明的學(xué)生，成一個對社會有用的人。
軍訓(xùn),是每個新生入學(xué)后必經(jīng)的教育。此次軍訓(xùn),較以往不同,不管是上,內(nèi)容上,都不同。
軍訓(xùn),地點并未選在外縣的哪個軍訓(xùn)基地,而是選擇在學(xué)校園里,也并全封閉式管理。,這絲毫不軍訓(xùn)的內(nèi)容與。為訓(xùn)練的是解放軍的現(xiàn)役軍人(以往就考證了),從軍容軍貌,軍紀,乃至動作的標準程度來說,無處不體現(xiàn)著解放軍的威武與雄壯。標準高了,的軍事訓(xùn)練內(nèi)容自然也就更為艱苦。
要想把動作練得標準,需要付出更多的汗水。經(jīng)常練習(xí)到腰酸背痛,雙腳發(fā)麻。如此,訓(xùn)練仍會,時刻,往往是磨練的毅力與恒心的最佳時機。
感覺辛苦,教官們比更辛苦,感覺是以往歷次軍訓(xùn)從未有過的感覺。起初,總是抱怨教官口令聲太小,聽不清口令,但之后才明白,教官們的嗓子已喊到發(fā)不出聲。之,是之前為初一軍訓(xùn)時已拼盡全力。想到此,我就會為的不善于觀察無知而后悔。教官們會動作不達標而挨批評,此時,我的內(nèi)心會升騰起強烈的自責(zé)感,恨為做不好動作!
軍訓(xùn)只是學(xué)生生涯很短暫的瞬間,軍訓(xùn),教會我的僅是一整套軍事動作。軍訓(xùn)有要的目的,那迅速集體的團結(jié)向心力與團體,使團體的整體素質(zhì)提升,讓真正從心理上高一六班的一員。
軍訓(xùn)結(jié)束了,我也從中體味到：做教官有做教官的職責(zé),做學(xué)生有做學(xué)生的本分。做學(xué)生,就應(yīng)該好好學(xué)習(xí),是文化課,軍訓(xùn)項目,才能對得起老師、學(xué)校、家長和社會,也才對得起軍訓(xùn)教官。
明天的路靠的努力來書寫,的路在腳下。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇十
在我大學(xué)的第一個學(xué)期，我經(jīng)歷了一次軍訓(xùn)。這是我第一次參加軍訓(xùn)，我非常期待和興奮。從第一天開始，我們就每天早晨6點起床，7點開始晨練。雖然很累，但我很享受這種晨練的感覺，這讓我感到身心愉悅。
第二段：團隊合作與友情的重要性。
在軍訓(xùn)期間，我感受到了團隊合作和友情的重要性。我們每天要進行很多集體活動和訓(xùn)練，這需要大家長時間在一起訓(xùn)練和合作。這讓我學(xué)會了如何與人相處和交流，并進一步增強了我的團隊合作能力。與此同時，我們也結(jié)下了深厚的友誼。在軍訓(xùn)結(jié)束后，我們還組織了一次聚會，來紀念這段特殊的經(jīng)歷。
第三段：對軍人的尊敬和敬禮
在軍訓(xùn)期間，我學(xué)會了毫不猶豫地對軍人進行敬禮，這是我以前從未想過的。通過軍訓(xùn)，我了解了軍人不僅僅是為了保護國家和人民，而且他們也是許多人的榜樣。他們擁有堅強的意志和持久的精神力量，這著實值得我們學(xué)習(xí)。
第四段：意外感受到的愛國情懷。
在軍訓(xùn)期間，我被意外地激發(fā)了愛國情懷。我始終記得我們早上8點升國旗的儀式，當(dāng)我看到那面五星紅旗冉冉升起時，我的內(nèi)心油然而生的感覺是難以描述的。我感到非常驕傲和自豪，我體驗到了一個人的力量可以為自己和國家做出貢獻。
第五段：結(jié)尾總結(jié)。
在軍訓(xùn)期間，我學(xué)到了很多。我學(xué)會了團隊合作，體驗了真正的友情，感受到了軍人的精神力量，激發(fā)了愛國情懷。這段經(jīng)歷不僅幫助我成長，也為我未來的生活和事業(yè)奠定了基礎(chǔ)。軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，但我會一直銘記這段難忘的經(jīng)歷。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇十一
陽光明媚的早晨，我背著新書包踏進了我新的學(xué)校——婁山中學(xué)。
早上7：15分，我準時來到預(yù)備八班。不一會兒，我們的班主任黃老師來到了教室，她先給我們講了一下今天的流程。讓我們先按照身高排位，這樣方便老師給我們排座位。排完座位后，我就有了自己新的座位了!接著，老師叫我們每個人都到講臺上做一下自我介紹，這樣方便了解大家。先是從我們這排開始講，講到一半，我們就得下去軍訓(xùn)了，我們一共有兩場訓(xùn)練，一場大約40分鐘。
我們先開始第一場訓(xùn)練，戴著婁山中學(xué)鴨舌帽排著整齊的隊伍依次走到操場上，聽著老師的安排，先觀看那些教官是怎樣訓(xùn)練的。只見他們個個都精神飽滿，邁著矯健的步伐給我們展示他們的風(fēng)采。接著，每個班都有一個教官教我們一些基礎(chǔ)的動作，例如稍息、立正、齊步走……只聽教官叫著響亮的口號，指揮鎮(zhèn)定自若，我們也跟著一呼一應(yīng)，做著教官教我們的動作，贏得了教官的肯定。我們每個人的臉都紅彤彤的，就像一個紅蘋果。40分鐘過去了，我們排著隊，到我們自己的教室去喝水、休息。
接著，我們拿好了筆記本和筆到了大禮堂，聽教導(dǎo)主任給我們預(yù)備年級講行規(guī)教育課，我們也適當(dāng)?shù)赜浺恍┲匾獌?nèi)容。聽完教育課后，我們接著自我介紹，經(jīng)過了每個同學(xué)簡短的介紹后，我們都對彼此有了一個了解。介紹完，我們又要下去訓(xùn)練了，不過這一次是復(fù)習(xí)第一場訓(xùn)練的知識。
雖然我們每個人都非常熱，汗都流了下來，但是我相信，只要經(jīng)過明天最后一次訓(xùn)練，加上我們預(yù)備八班堅忍不拔的毅力，一定會贏得一個好成績的!因為古人說過：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志!”
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇十二
第一段：引入軍訓(xùn)經(jīng)歷并闡明感受（約200字）。
軍訓(xùn)是大學(xué)生涯中的一次獨特經(jīng)歷。作為新生，我參加了大學(xué)軍訓(xùn)，并度過了一個難忘的假期。在這個過程中，我不僅經(jīng)歷了嚴格的體能訓(xùn)練和軍事理論的學(xué)習(xí)，還感受到了集體合作的力量和自我超越的意義。軍訓(xùn)給我留下了深刻的印象，也為我今后的人生奠定了堅實的基礎(chǔ)。
第二段：體驗到的團結(jié)合作的力量（約200字）。
在軍訓(xùn)中，我親身感受到了團結(jié)合作的力量。整個班級團結(jié)一致，面對困難和挑戰(zhàn)我們互相幫助和支持。尤其是在隊列訓(xùn)練中，大家肩并肩、緊密協(xié)作，不僅提高了整體的訓(xùn)練效果，也讓我們彼此建立了深厚的友誼。通過團結(jié)合作，在軍訓(xùn)中我們能夠面對各種困難，共同克服難關(guān)，展現(xiàn)了團隊的力量。
第三段：獲得自我超越與成長的機會（約200字）。
軍訓(xùn)過程中的訓(xùn)練任務(wù)非常艱巨，我們需要克服自己的身體極限，并且經(jīng)歷了很多軍事理論和實踐的學(xué)習(xí)。在這個過程中，我不斷挑戰(zhàn)自我，超越自己的想象力。通過軍訓(xùn)的鍛煉，我的體能得到了提高，意志力也變得堅定，面對困難和挑戰(zhàn)時不再退縮。這次軍訓(xùn)為我提供了一個成長的機會，不僅給我充實了大學(xué)生活，也讓我更加堅強和自信。
第四段：加強愛國情懷和責(zé)任感（約200字）。
軍訓(xùn)不僅是體能訓(xùn)練和軍事素質(zhì)提升的機會，也是愛國情懷和責(zé)任感的培養(yǎng)。在軍訓(xùn)期間，我們不僅學(xué)習(xí)了國防知識，更感受到了軍人的職責(zé)使命和犧牲精神。在國旗下宣誓時，我感覺到自己是國家的一部分，有責(zé)任為國家未來貢獻自己的力量。這種愛國情懷和責(zé)任感將伴隨我一生，讓我更加關(guān)注社會發(fā)展問題和國家前途。
第五段：對未來的影響與展望（約200字）。
軍訓(xùn)使我對未來充滿了信心。我相信，通過軍訓(xùn)的鍛煉，我擁有了克服困難和挑戰(zhàn)的能力。我將把軍訓(xùn)中學(xué)到的團隊合作、自我超越、愛國情懷和責(zé)任感等理念應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中，努力實現(xiàn)個人的價值和社會的進步。軍訓(xùn)不僅是一次青春的回憶，更是一次對未來的準備和啟迪。我相信，通過這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，我將迎接未來的挑戰(zhàn)和機遇，成為一個更加優(yōu)秀和有力量的人。
總結(jié)：回顧軍訓(xùn)經(jīng)歷與展望未來（約100字）。
軍訓(xùn)是我大學(xué)生活中的一段特殊經(jīng)歷，通過這次經(jīng)歷，我感受到了團結(jié)合作的力量、獲得了自我超越與成長的機會，加強了愛國情懷和責(zé)任感。軍訓(xùn)讓我對未來充滿信心，我將把這次經(jīng)歷帶給我的力量和價值觀運用到今后的學(xué)習(xí)和工作中，為實現(xiàn)個人的價值和社會的進步而努力。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇十三
軍訓(xùn)是每個大學(xué)新生必經(jīng)的重要環(huán)節(jié)，不僅可以鍛煉身體，培養(yǎng)意志，更有助于塑造正直堅強的品格。然而，軍訓(xùn)中的高強度運動和特殊環(huán)境也可能引發(fā)意外受傷。為了保護自己的安全，我在軍訓(xùn)中總結(jié)出了一些受傷防護心得體會。下面將從加強體能訓(xùn)練和身體保護措施兩個方面來進行闡述。
首先，加強體能訓(xùn)練是保證身體健康和減少受傷的基礎(chǔ)。軍訓(xùn)是一項高強度的體力活動，缺乏體能儲備的人很容易受傷。因此，在軍訓(xùn)前，我們應(yīng)該做好充分的運動準備。適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，如跑步、游泳等，可以提高心肺功能，增強身體的耐力和抗擊力；而力量訓(xùn)練，如舉重、引體向上等，可以增強肌肉力量和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。通過持續(xù)的體能訓(xùn)練，我們身體的應(yīng)變能力得到了提升，減少了受傷的風(fēng)險。
其次，在軍訓(xùn)過程中，正確使用身體保護措施也是防止受傷的重要措施之一。首先，我們應(yīng)該穿著合適的服裝和鞋子。服裝要舒適透氣，能夠幫助調(diào)節(jié)體溫和排汗，鞋子則應(yīng)該是穩(wěn)固的、有良好緩震能力的。其次，注意做好熱身準備。適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動可以增加身體的血液循環(huán)和肌肉的柔軟度，減少拉傷和扭傷的風(fēng)險。此外，根據(jù)軍訓(xùn)的特點，合理使用護具也是非常必要的。例如，戴上合適的運動護膝、護肘等可以減少關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生。最后，不要忽視正確的體位和動作技巧。訓(xùn)練時間久了，容易出現(xiàn)訓(xùn)練疲勞和姿勢不正確的情況。因此，我們應(yīng)該時刻保持良好的體位，正確使用身體力學(xué)和運動技能，合理調(diào)節(jié)運動強度，避免因錯誤動作而造成受傷。
另外，合理的飲食和休息也是預(yù)防受傷的重要環(huán)節(jié)。在軍訓(xùn)期間，我們的身體消耗較大，特別是水分和能量的消耗。因此，保持充足的水分攝入是非常重要的。飲水不僅可以保持身體的水平衡，還能緩解疲勞和保護關(guān)節(jié)。另外，適度的熱量攝入也是為了滿足身體的能量需求。此外，合理的休息也是防止受傷的重要手段。足夠的睡眠和休息可以幫助身體恢復(fù)，減少疲勞和提高工作效率，有助于防范受傷的發(fā)生。
最后，心理素質(zhì)的培養(yǎng)也是軍訓(xùn)受傷防護的重要環(huán)節(jié)。軍訓(xùn)是一項高強度和枯燥的體育訓(xùn)練，對身體和心理都是一項巨大的挑戰(zhàn)。為了防止受傷，我們需要保持良好的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒。積極樂觀的心態(tài)可以增強自信，提高應(yīng)對困難和挫折的能力。通過加強心理疏導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，并與同伴之間互相鼓勵和支持，我們可以在軍訓(xùn)中更好地應(yīng)對壓力，減少意外受傷的發(fā)生。
綜上所述，為了保護自己在軍訓(xùn)中的安全，我們應(yīng)該在體能訓(xùn)練、身體保護措施、飲食休息和心理素質(zhì)培養(yǎng)等方面下功夫。只有全面提升自身的素質(zhì)和能力，才能更好地完成軍訓(xùn)任務(wù)，收獲對身體和意志力的鍛煉。軍訓(xùn)不僅是鍛煉身體的重要機會，更是培養(yǎng)團隊合作精神和勇往直前的機遇。通過正確的防護措施和心得體會，我們可以在軍訓(xùn)中邁出堅實的步伐，為未來樹立起堅強的人生基石。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇十四
軍訓(xùn)對于大學(xué)生而言是一次非常難忘的經(jīng)歷。在這段時間里，每天都要經(jīng)歷身體訓(xùn)練、軍事競賽和如火如荼的軍訓(xùn)課程。然而，軍訓(xùn)也易受傷，因此學(xué)生必須始終保持警惕和注意自身安全。在本文中，將分享一些個人在軍訓(xùn)中受傷防護的心得體會。
首先，鞋帶一定要系好。在軍訓(xùn)過程中，我們經(jīng)常需要做各種動作，如行軍、奔跑等。如果鞋帶未系緊，很容易發(fā)生摔倒的意外。記得有一次，我因為鞋帶松了一下在跑步時絆倒了，幸好沒有造成大的傷害。所以，這件小事也許不重要，但系好鞋帶是防止受傷的首要任務(wù)之一。
其次，正確佩戴運動裝備。在軍訓(xùn)期間，我們需要穿著適合的衣物和鞋子，以保護好自己的身體。衣物和鞋子應(yīng)該舒適、透氣并且能夠支持運動。過大或過小的鞋子可能會引發(fā)腳部不適或摔倒，過緊或過松的服裝也會限制我們的動作。我曾經(jīng)嘗試過一次沒有換合適衣物就參加晨跑，結(jié)果導(dǎo)致腰部不適痛了幾天。所以，確保穿戴適合的運動裝備是防止受傷的重要一環(huán)。
此外，學(xué)會正確的姿勢和技巧。在軍訓(xùn)中，我們需要背重重的行囊、做一些高強度的體能訓(xùn)練。正確的姿勢和技巧能夠幫助我們減輕負荷和保護身體部位，防止受傷。例如，正確的提重物的姿勢能夠有效分散重量，減少對脊柱的壓力；正確的跑步姿勢能夠減輕對膝蓋和腳踝的沖擊。我在軍訓(xùn)期間發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我學(xué)會正確的姿勢和技巧后，我的身體疲勞和不適感明顯減少，這證明了正確姿勢的重要性。
然后，休息和恢復(fù)同樣重要。每個人在軍訓(xùn)中都會感受到身體的疲倦和疼痛，這是正常的反應(yīng)。為了保持良好的狀態(tài)和防止受傷，我們需要注意休息和恢復(fù)。在軍訓(xùn)課程中，適時的休息可以幫助我們恢復(fù)體力和精力，預(yù)防過度疲勞引發(fā)的意外。此外，按摩和拉伸等恢復(fù)性訓(xùn)練也能有效減輕肌肉酸痛和增加柔韌性，提高身體素質(zhì)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我充分休息和進行適當(dāng)?shù)幕謴?fù)性訓(xùn)練后，我的身體狀態(tài)大大改善，更加適應(yīng)軍訓(xùn)強度。
最后，要有戰(zhàn)勝困難的毅力和決心。軍訓(xùn)是一項艱苦的訓(xùn)練，需要我們時刻保持積極的心態(tài)和堅定的意志。在這個過程中，我們可能會因為種種原因感到疲累、不適或受傷，但我們不能輕易放棄。只有通過堅持和努力，才能真正從中收獲成長和收獲。我曾經(jīng)經(jīng)歷了一次體力訓(xùn)練后患上了輕微的肌肉拉傷，但我并沒有因此而氣餒，我選擇休息并積極鍛煉其他肌肉群，最終成功完成了軍訓(xùn)。
總之，軍訓(xùn)受傷防護是每個大學(xué)生都應(yīng)該重視的問題。通過正確使用個人防護裝備、掌握正確技巧和姿勢、合理休息和恢復(fù)以及保持積極心態(tài)，我們能夠在軍訓(xùn)中減少受傷風(fēng)險。希望以上的心得體會能夠幫助到正在參加軍訓(xùn)的大學(xué)生們，讓他們度過一個安全、健康和有意義的軍訓(xùn)期。
軍訓(xùn)防護心得體會和感想篇十五
在三月份的12日至14日，我們?nèi)チ塑娪?xùn)。在這短短的三天集體生活里，讓我學(xué)會了、懂得了許多道理。
先說說站軍姿吧。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢來站著。站時，要抬頭挺胸，在烈日當(dāng)空的情況下，還要保持紋絲不動。記得我在站軍姿時汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時是不允許擦汗的。這時候，就是磨練我的毅力的時候。而且，經(jīng)過這次訓(xùn)練后，我再也不怕熱了。在軍訓(xùn)時，一旦我們做不好，教官就會罰我們。如果說站軍姿辛苦的話，那么教官懲罰我們時就更辛苦了。這讓我懂得了：每件事都要嚴格要求自己，要認真去做。還必須為自己做錯的事負責(zé)任。最讓我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，嚴明的部隊紀律可不是鬧著玩兒的。如果在宿舍里搞不好衛(wèi)生、內(nèi)務(wù)，或紀律不好，都會被扣分。還有，在晚上熄燈睡覺前的一個小時內(nèi)，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和寫體會。這又讓我懂得了：做任何事，都要雷厲風(fēng)行，不要慢吞吞的，因為，時間是不等人的。在宿舍生活中，我還對團結(jié)就是力量這句話有了更深的體會。在這次軍訓(xùn)中，我們何嘗不是超越了自我，我們克服了種種困難，我們以軍人為榜樣，按照軍人的要求來規(guī)范自己。
感謝軍訓(xùn)，是它讓我學(xué)會了許多知識，懂得了那么多的道理。今后我決心用軍訓(xùn)中嚴格的要求來規(guī)范自己的行為，力求每件事做到最好。
團結(jié)就是力量，力量是鐵，力量是鋼……
軍訓(xùn)時，我明白了只要團結(jié)和堅持才能成功。因為我們是一個集體，所以我們要團結(jié)一心，這是教官時常對我們說的。
下午我們在練習(xí)踏步走的時候，大家早已累得腰酸背疼，在隊伍里不停地抓耳撓腮，太陽的烘烤，蚊蟲的叮咬使我們煩悶不堪。但是，重要的是我們踏步時動作完全不一致，整個隊伍完全是一盤散沙，教官卻一直鼓勵我們，激烈奮昂地說：“你們是一個集體，就要為你們這個集體付出，不要只顧自己走，注意身邊的同學(xué)……”。經(jīng)過無數(shù)次失敗，教官無數(shù)次說過“你們能行”，我們終于動作一致走整齊了，這得多虧教官親自教幾個踏步動作錯了的同學(xué)，再加上我們的團結(jié)和堅持才能成功。
之前在升旗儀式上，有些同學(xué)中暑、肚子疼、想嘔吐。體能不怎么好，但是最后他們都堅持了下來，盡管請過幾次假。
一根筷子掰得斷，十根筷子掰不斷，我們要像螞蟻一樣團結(jié)互助；堅持是成功的彼岸，我們要堅持不懈，成功離我們就不遠了。
這只是軍訓(xùn)第一天，就使我難以忘懷，也受益匪淺。團結(jié)就是力量，力量是鐵，力量是鋼。