教案應(yīng)包含教學目標、教學內(nèi)容、教學步驟、教學方法和教學評價等要素。編寫教案前，教師應(yīng)該對教材進行仔細閱讀和理解。以下是一些經(jīng)過實踐驗證的教案范本，為大家提供教學思路和方法。
二十四節(jié)氣教案反思篇一
雨水――表示降水開始，雨量逐步增多。
公歷每一年的二月十八日前后為雨水節(jié)氣，這時的太陽到達黃經(jīng)330度，為交“雨水”節(jié)氣。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了，《月令七十二候集解》中說：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣?！?BR> 我國古代將雨水分為三候：“一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌勸?！贝斯?jié)氣，水獺開始捕魚了，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子；五天過后，大雁開始從南方飛回北方；再過五天，在“潤物細無聲”的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。
“雨水”過后，我國大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上，黃淮平原日平均氣溫已達3℃左右，江南平均氣溫在5℃上下，華南氣溫在10℃以上，而華北地區(qū)平均氣溫仍在0℃以下。雨水前后，油菜、冬麥普遍返青生長，對水分的要求較高?！按河曩F如油”，這時適宜的降水對作物的生長特別重要。而華北、西北以及黃淮地區(qū)這時降水量一般較少，常不能滿足農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的需要。若早春少雨，雨水前后及時春灌，可取得最好的經(jīng)濟效益。淮河以南地區(qū)，則以加強中耕鋤地為主，同時搞好田間清溝瀝水，以防春雨過多，導致濕害爛根。俗話說：“麥澆芽，菜澆花”，對起苔的油菜要及時追施苔花肥，以爭莢多粒重。華南雙季早稻育秧已經(jīng)開始，應(yīng)注意抓住“冷尾暖頭”，搶晴播種，力爭一播全苗。
雨水季節(jié)，天氣變化不定，是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時節(jié)之一，忽冷忽熱，乍暖還寒的天氣對已萌動和返青生長的作物、林、果等生長及人們的健康危害很大。在注意做好農(nóng)作物、大棚蔬菜以及工交部門防寒防凍工作的同時，仍要注意個人的保健工作，以防止冬末春初感冒等流行疾病的發(fā)生。
雨水節(jié)氣特點。
雨水位于每一年正月十五前后（公歷2月18-20日），節(jié)氣時段為雨水日起，到驚蟄日前（公歷3月4-5日）結(jié)束。太陽的直射點也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時的北半球，日照時數(shù)和強度都在增加，氣溫回升較快，來自海洋的暖濕空氣開始活躍，并漸漸向北挺進。與此同時，冷空氣在減弱的趨勢中并不甘示弱，與暖空氣頻繁地進行著較量，既不甘退出主導的地位，也不肯收去余寒。
降雨開始，雨量漸增。雨水節(jié)氣的涵義是降雨開始，雨量漸增，在二十四節(jié)氣的起源地黃河流域，雨水之前天氣寒冷，但見雪花紛飛，難聞雨聲淅瀝；雨水之后氣溫一般可升至0℃以上，雪漸少而雨漸多?？墒窃跉夂驕嘏哪戏降貐^(qū)，即使隆冬時節(jié)，降雨也不罕見。我國南方大部分地區(qū)這段時間候平均氣溫多在10℃以上，桃李含苞，櫻桃花開，確已進入氣候上的春天。除了個別年份外，霜期至此也告終止。嫁接果木，植樹造林，正是時候。華南繼冬干之后，常年多春旱，特別是華南西部更是“春雨貴如油”。另外，寒潮入侵時可引起強降溫和暴風雪，對老、弱、幼畜危害極大。所有這些，都要特別注意預(yù)防。
雨水不僅僅表明降雨的開始及雨量增多，而且表示氣溫的升高。雨水前，天氣相對來說比較寒冷。雨水后，人們則明顯感到春回大地，春暖花開和春滿人間，沁人的氣息激勵著身心。
我國的大部分地區(qū)嚴寒多雪之時已過，下雨開始，雨量漸漸增多，有利于越冬作物返青或生長，抓緊越冬作物田間管理，做好選種、春耕、施肥等春耕春播準備工作。在雨水節(jié)氣的15天里，我們從“七九”的第六天走到“九九”的第二天，“七九河開八九燕來，九九加一九耕牛遍地走”，這意味著除了西北、東北、西南高原的大部分地區(qū)仍處在寒冬之中外，其它許多地區(qū)正在進行或已經(jīng)完成了由冬轉(zhuǎn)春的過渡，在春風雨水的催促下，廣大農(nóng)村開始呈現(xiàn)出一派春耕的繁忙景象。
但是，雨水季節(jié)，北方冷空氣活動仍很頻繁，天氣變化多端。既然這說到個季節(jié)冷空氣活動頻繁，就不能不提人們常說的“春捂”。這是古人根據(jù)春季氣候變化特點而提出的穿衣方面的養(yǎng)生原則。初春陽氣漸生，氣候日趨暖和，人們逐漸去棉穿單。但這時的北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風寒之邪的抵抗力會有所減弱，因而易感邪而致病。所以這時的注意“春捂”是有一定道理的。這種變化無常的天氣，容易引起人的情緒波動，乃至心神不安，影響人的身心健康，對高血壓、心臟病、哮喘患者更是不利。為了消除這些不利的因素，除了應(yīng)當繼續(xù)進行春捂外，應(yīng)采取積極的精神調(diào)攝養(yǎng)生鍛煉法。保持情緒穩(wěn)定對身心健康有著十分重要的作用。
雨水后，春風送暖，致病的細菌、病毒易隨風傳播，故春季傳染病常易暴發(fā)流行感冒。每個人應(yīng)該保護好自己，注意鍛煉身體，增強抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
雨水節(jié)氣中，地濕之氣漸升，且早晨時有露、霜出現(xiàn)。所以針對這樣的氣候特點，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風除濕。又由于這時的氣候較陰冷，可以適當?shù)剡M補，如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等都是適合這一節(jié)氣的補品。
這時的大氣環(huán)流處于調(diào)整階段，全國各地的氣候特點，總的趨勢是由冬末的寒冷向初春的溫暖過渡。
雨水節(jié)氣適宜吃什么。
多喝湯粥養(yǎng)脾胃。雨水時節(jié),人的脾胃容易虛弱,這時的應(yīng)多食湯粥以滋養(yǎng)脾胃。湯粥容易消化,不會加重脾胃負擔,山藥粥、紅棗粥、蓮子湯都是很好的選擇。如果將湯粥配上適當?shù)闹兴幾龀伤幧胚€能滋補強身。如可根據(jù)初春時節(jié)肝氣旺盛的特點,在藥膳中加入沙參、西洋參、決明子、白菊花、首烏粉等升發(fā)陽氣之藥材。
脾胃虛弱的人應(yīng)避免進食餅干等干硬食物。因為干硬食物不僅不好消化,還可能給胃黏膜造成損傷。另外,老年人脾胃功能不好,這時的應(yīng)以流食和松軟的食物為主,這類食物可以促進人體對營養(yǎng)的吸收。
不吃辣,放燥熱。雨水時節(jié),空氣濕度增加,但氣溫仍然很低,因此這時的的天氣寒中帶濕。在這種環(huán)境下,人體往往預(yù)熱壅阻。這時的若吃燥熱的食物無異于“火上澆油”。預(yù)熱讓人想吃涼東西,但吃涼過多,則會使臟腑為濕寒所傷,出現(xiàn)胃寒、腹瀉等癥狀。
二十四節(jié)氣教案反思篇二
課時目標：掌握四季分明，理解季節(jié)變化的意義。
熟記二十四節(jié)氣歌;動手收集有關(guān)二十四節(jié)氣的知識在小組內(nèi)交流，用搶答賽的形式在全班交流。
教學重點和難點：熟記二十四節(jié)氣歌;了解二十四節(jié)氣的有關(guān)知識。
課前準備：學生收集有關(guān)二十四節(jié)氣的知識;教師制作一組幻燈片(課件);將學生分成三組。
教學過程：
（一）導入（2分鐘）。
同學們，每當上課鈴聲響，大家都知道應(yīng)該回教室上課，而我們的爸爸媽媽瞧看鐘表把握好自己的上班時間，也不會遲到，可古代的人們呢？難道他們不上班，不上學？沒鈴聲和鐘表，他們靠什么知道什么時候該做什么事？你知道嗎？（請同學來回答）。
對于古代沒鈴聲，沒鐘表這些可難不倒我們智慧的老祖先，他們??！為了準確的把握好時間和季節(jié)變化特意設(shè)定了二十四節(jié)氣，大部分地區(qū)四季變化明顯，節(jié)氣就是表示季節(jié)更換的時間點，日歷上寫的幾時幾分交節(jié)就是這個意思。一年中共有二十四個這樣的節(jié)氣，大家想認識這些節(jié)氣、了解這些節(jié)氣嗎？由于節(jié)氣比較多，人們?yōu)榱朔奖阌涀∵@些節(jié)氣，把它編成了詩歌。這節(jié)課我們就一起來學習這首《二十四節(jié)氣歌》。
二十四節(jié)氣起源于黃河流域。遠在春秋時代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四個節(jié)氣。以后不斷地改進與完善，到秦漢年間，二十四節(jié)氣已完全確立。公元前104年，制定的《太初歷》，正式把二十四節(jié)氣訂于歷法，明確了二十四節(jié)氣的天文位置。
太陽從黃經(jīng)零度起，沿黃經(jīng)每運行15度所經(jīng)歷的時日稱為“一個節(jié)氣”。每年運行360度，共經(jīng)歷24個節(jié)氣，每月2個。其中，每月第一個節(jié)氣為“節(jié)氣”，即：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個節(jié)氣；每月的第二個節(jié)氣為“中氣”，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個節(jié)氣。“節(jié)氣”和“中氣”交替出現(xiàn)，各歷時15天，現(xiàn)在人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”。
二十四節(jié)氣反映了太陽的周年視運動，所以節(jié)氣在現(xiàn)行的公歷中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。
二十四節(jié)氣的命名反應(yīng)了季節(jié)、氣候現(xiàn)象、氣候變化等。
表示寒來暑往變化的有：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至八個節(jié)氣；
象征溫度變化的有：小暑、大暑、處暑、小寒、大寒五個節(jié)氣；
反映降水量的則是：雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大雪七個節(jié)氣；反應(yīng)物候現(xiàn)象或農(nóng)事活動的節(jié)氣有：驚蟄、清明、小滿、芒種四個節(jié)氣。春分、秋分、夏至、冬至是從天文角度來劃分的，反映了太陽高度變化的轉(zhuǎn)折點。
立春、立夏、立秋、立冬則反映了四季的開始。由于中國地域遼闊，具有非常明顯的季風性和大陸性氣候，各地天氣氣候差異巨大，因此不同地區(qū)的四季變化也有很大差異。
白露、寒露、霜降三個節(jié)氣表面上反映的是水汽凝結(jié)、凝華現(xiàn)象，但實質(zhì)上反映出了氣溫逐漸下降的過程和程度。
二十四節(jié)氣反映了太陽的周年視運動，所以節(jié)氣在現(xiàn)行的公歷中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。
“立”表示一年四季中每一個季節(jié)的開始，春夏秋冬四個“立”，就表示了四個節(jié)氣的開始。
立春、立夏、立秋、立冬亦合稱為“四立”。公歷上一般在每年的2月4日、5月5日、8月7日和11月7日前后?！八牧ⅰ北硎镜氖翘煳募竟?jié)的開始，從氣候上說，一般還在上一季節(jié)，如立春黃河流域仍在隆冬。
“至”是意極、最的意思。夏至、冬至合稱為“二至”，表示夏天和冬天的`到來。夏至日、冬至日一般在每年公歷的6月21日和12月22日。夏至，太陽直射北緯23.5度，黃經(jīng)90度，北半球白晝最長。冬至，太陽直射南緯23.5度，黃經(jīng)270度，北半球白晝最短。
“分”在這里表示平分的意思。春分、秋分合稱為“二分”，表示晝夜長短相等。這兩個節(jié)氣一般在每年公歷的3月20日和9月23日左右。春分、秋分，黃道和赤道平面相交，此時黃經(jīng)分別為0度、180度，太陽直射赤道上，晝夜相等。
立春春季的開始。雨水開始降雨的意思。驚蟄是說天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷驚響，冬眠的昆蟲(蟄(zhl)蟲)開始活動了。春分春季晝夜長短等分的一天。清明天氣晴朗明潔，草木復(fù)生的意思。谷雨雨生五谷的意思。表示從此以后，降雨增多，有利于谷物的生長。立夏夏季的.開始。小滿表示冬小麥籽粒逐漸飽滿，快要成熟了。芒種表示帶芒的農(nóng)作物進入夏收夏種時期。夏至至是最的意思。夏至是夏季晝最長、夜最短的一天。小暑進入暑熱的時期。大暑夏季最炎熱的時期。立秋秋季的開始。處暑處是終止的意思。表示從此以后，暑天將終止。自露表示露色發(fā)白，天氣漸涼了。秋分秋季晝夜長短等分的一天。寒露表明氣溫下降，露色由表面的白，變寒。霜降開始降霜的時候。立冬冬季的開始。小雪開始降小雪的時候。大雪降大雪的時候。冬至冬季晝最短、夜最長的一天。小寒進入冬季寒冷的時期。大寒冬季最寒冷的時期。
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連；秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒；
就是每個節(jié)氣的氣候不同，二十四節(jié)氣主要是為農(nóng)民服務(wù)。因為農(nóng)民種地節(jié)氣很重要，這決定著農(nóng)作物的生長如何，收獲的優(yōu)良。因為農(nóng)作物生長溫度等因素比較重要，而每個節(jié)氣的這些因素不同。于是農(nóng)民在適當?shù)墓?jié)氣種適當?shù)霓r(nóng)作物。所以二十四節(jié)氣主要對農(nóng)民的種植起重要作用。
（八）評比。
欣賞二十四節(jié)氣歌（歌曲），顯示第27張幻燈片，點擊音樂鈕。讀背節(jié)氣歌。
1、學生自由讀、背。
2、指名背誦。指名在全班交流自己了解到的有關(guān)二十四節(jié)氣的知識。
（九）課時小結(jié)。
這節(jié)課同學們表現(xiàn)得都很出色，既記住了二十四節(jié)氣歌，又學到了很多有關(guān)二十四節(jié)氣的知識。其實有關(guān)二十四節(jié)氣的知識還有很多很多，如果同學們課后的時候能主動去搜集，你一定會學到更多的知識。
二十四節(jié)氣教案反思篇三
教學目標：
1、認識10個字，一個多音字，會寫8個字。
2、熟讀課文，了解二十四節(jié)氣的名稱。背誦二十四節(jié)氣歌。
3、通過學習課文，使學生體會到四季的時序更替與物候變換。
教學重點：
1、認識10個字，一個多音字，會寫8個字。
2、熟讀課文，了解二十四節(jié)氣的名稱。背誦課文。
教學難點：
教學時數(shù)：
2課時。
教學準備：
生字詞語卡片。
課前搜集與二十四節(jié)氣有關(guān)的資料。
教學過程：
第一課時。
一、導入新課。
學生讀課題，質(zhì)疑，教師解題。
二十四節(jié)氣是我國勞動人民智慧的結(jié)晶。它能反映季節(jié)的變化，指導農(nóng)事活動，關(guān)系到千家萬戶的衣食住行。
二、初讀課文，隨文識字。
1、學生自由讀課文，讀準字音。
2、默讀課文，找出要求認識的字，反復(fù)拼讀。
3、再讀課文，看看有哪些不明白的地方。
4、學生自主質(zhì)疑解疑。
5、誰愿意主動站起來讀一讀課文。
6、同桌互讀課文。
7、分組抽讀生字卡片，說說識字方法。
8、教師檢查識字情況：開火車。
三、熟讀課文，理解文中成語的意思。
1、學生自由讀文，想一想課文中的成語有什么特點。
2、同桌說說成語的意思。
3、指名反饋，教師指導。
4、你能選一個成語說話嗎？
四、齊讀課文。
作業(yè)：
1、用上12個成語中的一些詞，選擇一個季節(jié)進行描寫。
2、將節(jié)氣歌背誦給家長聽。
第二課時。
一、復(fù)習。
1、認讀生字。
2、讀課文。
3、背誦課文。
二、匯報自己搜集的有關(guān)二十四節(jié)氣的資料。
1、分組匯報，組長進行整理。
2、分組反饋。
三、指導寫字。
1、出示會寫字，讀一讀。
2、觀察生字在田字格中的位置，同桌說說該怎樣來寫這些字。
3、指名上黑板試寫，大家評價。
4、教師重點指導：暑、明、寒。
5、學生口頭說詞。
6、學生練寫，教師個別指導。
作業(yè)：
寫字。
二十四節(jié)氣教案反思篇四
說個子來道個子，正月過年耍獅子。
二月驚蟄抱蠶子，三月清明墳飄子。
四月立夏插秧子，五月端陽吃粽子。
六月天熱買扇子，七月立秋燒袱子。
八月過節(jié)麻餅子，九月重陽撈糟子。
十月天寒穿襖子，冬月數(shù)九烘籠子。
臘月年關(guān)四處去躲帳主子。
地球繞著太陽轉(zhuǎn)，繞完一圈是一年。
一年分成十二月，二十四節(jié)緊相連。
按照公歷來推算，每月兩氣不改變。
上半年是六、廿一，下半年逢八、廿三。
這些就是交節(jié)日，有差不過一兩天。
一月小寒接大寒，二月立春雨水連;。
驚蟄春分在三月，清明谷雨四月天;。
五月立夏和小滿，六月芒種夏至連;。
七月大暑和小暑，立秋處暑八月間;。
九月白露接秋分，寒露霜降十月全;。
立冬小雪十一月，大雪冬至迎新年。
抓緊季節(jié)忙生產(chǎn)，種收及時保豐年。
(七)東北農(nóng)民流行節(jié)氣的順口溜。
立春陽氣轉(zhuǎn)，雨水沿河邊，驚蟄烏鴉叫，春分地皮干，清明忙種麥，谷雨種大田;。
立夏鵝毛住，小滿雀來全，芒種開了鏟，夏至不拿棉，小暑不算熱，大暑三伏天;。
立秋忙打甸，處暑動刀鐮，白露煙上架，秋分不生田，寒露不算冷，霜降變了天;。
立冬交十月，小雪地封嚴，大雪江茬上，冬至不行船，小寒近臘月，大寒整一年。
打春陽氣短，雨水沿河邊。
驚蟄烏鴉叫，春分地皮干。
清明忙種麥，谷雨種大田。
立夏鵝毛住，小滿鳥來全。
芒種開了鏟，夏至不拿棉。
小暑不算熱，大署三伏天。
立秋忙打淀，處暑動刀鐮。
白露煙上架，秋分不生田。
寒露不算冷，霜降變了天。
立冬交十月，小雪河插嚴。
大雪河封上，冬至不行船。
小寒大寒又一年。
二十四節(jié)氣教案反思篇五
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
上半年逢六二一，下半年逢八二三。
每月兩節(jié)日期定，最多相差一二天。
24節(jié)氣時間表。
2024節(jié)氣時間表。
2月3日：立春。
5月5日：立夏。
8月7日：立秋。
11月7日：立冬。
2月18日：雨水。
5月21日：小滿。
8月23日：處暑。
11月22日：小雪。
3月5日：驚蟄。
6月5日：芒種。
9月7日：白露。
12月7日：大雪。
3月20日：春分。
6月21日：夏至。
9月23日：秋分。
12月22日：冬至。
4月4日：清明。
7月7日：小暑。
10月8日：寒露。
1月5日：小寒。
4月20日：谷雨。
7月22日：大暑。
10月23日：霜降。
1月20日：大寒。
小雪―大雪。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：蘿卜加梨養(yǎng)藏精氣。
平時大家都習慣熟吃蘿卜生吃梨，小雪之后不妨反過來。因為梨能潤肺清熱、養(yǎng)陰生津，對于剛?cè)攵脑锟刃Ч芎茫豢捎美婧头涿鄹羲羰斐浴Ｖ嗅t(yī)認為生吃白蘿卜可清熱生津，涼血止血，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下氣。所以，從清熱生津的角度來說，生吃效果更好。但脾胃虛寒者不要生吃蘿卜。
大雪節(jié)氣時寒冷干燥的天氣讓人體出現(xiàn)不適，中醫(yī)認為“冬不藏精，春必病溫”，對于中老年男性而言，大雪之后更要注意“養(yǎng)藏”。從飲食養(yǎng)生的角度來說，在大雪時節(jié)適量吃些蓮藕粥，有較好的補益功效。蓮藕熟吃有健脾開胃，止瀉固精功效。
冬至―小寒。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：防寒、保暖。
冬至是養(yǎng)生的重要時間點，中醫(yī)認為“冬至一陽生”“陰極之至，陽氣始生”；陽氣開始逐漸萌發(fā)生長，如果注意養(yǎng)生有利于健康過冬，甚至能為來年春天的健康貯備能量。
俗話說“冬至餃子帶喝湯，不怕身上起凍瘡”。餃子最初是張仲景為治療百姓耳朵凍傷發(fā)明的，把驅(qū)寒活血的藥攪拌在肉餡里，給凍傷的百姓。中醫(yī)認為“腎開竅于耳”，冬至前后常拉耳垂、提耳尖、摩耳廓，直到耳部感到發(fā)熱，有利于全身保健。
小寒是寒冷期。氣虛、陽虛、血虛這三類人群最怕冷。不妨試試以下三種湯品驅(qū)寒取暖：氣虛怕冷喝黃芪牛肉湯；陽虛怕冷喝干姜肉桂羊肉湯；血虛怕冷喝雞絲阿膠湯。
大寒―立春。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：防風寒、護肝。
大寒前后，年底應(yīng)酬多、工作忙，缺乏運動，加上暖氣和室外寒冷的輪流考驗，很多人一不小心就感冒了。預(yù)防感冒除了加強鍛煉，還可以通過食療增加抵抗力。
立春是二十四節(jié)氣之首，也是春天的開始，要注重養(yǎng)護肝臟。除了注意飲食之外，最簡單的就是伸懶腰。伸懶腰后，血液循環(huán)加快，全身肢體關(guān)節(jié)、筋肉得到了活動，也舒發(fā)了肝氣。
雨水―驚蟄。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：降火、春捂。
從雨水開始，氣溫逐漸回升、降水也漸多。但冷空氣與暖空氣仍會頻繁較量，所以雨水節(jié)氣常出現(xiàn)“倒春寒”，春捂的要點是“下厚上薄”，捂好背、腹、足底。背部保暖護好“陽脈之?！倍矫}，減少感冒；腹部保暖有助于預(yù)防消化不良和寒性腹瀉?！昂畯哪_下起”，足部保暖身體才能真正暖和起來。驚蟄后春風拂面，易引動肝陽，并伴多痰，可吃些海蜇清熱化痰、降壓消腫。
春分―清明。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：清熱、潤燥。
春分節(jié)氣后，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚，是調(diào)整陰陽平衡的好時機。俗話說：“吃了春分飯，一天長一線?！贝悍忠院?，人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強，內(nèi)分泌激素尤其是生長激素分泌增多，是孩子們長高的最佳時段。春分這個時候的香椿，香味濃郁，鮮嫩清脆，口感和營養(yǎng)都是很好。中醫(yī)認為，香椿味苦，性涼，有清熱解毒、健胃理氣功效。
“斷覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤?！边@是蘇東坡描寫青蒿的優(yōu)美詩句。清明前后北方風大雨少，氣候干燥，容易干燥上火，而青蒿正是美味嬌嫩的時候，怕上火的朋友，不妨吃上一些青蒿蹄花湯，清熱滋補潤燥。
谷雨―立夏。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：控壓、排毒、拿五經(jīng)。
“三月三，薺菜當靈丹?！鞭r(nóng)歷三月初三這天，不少地區(qū)都有吃薺菜煮雞蛋的風俗。初春是高血壓病好發(fā)的節(jié)氣，食用薺菜后可增強大腸蠕動，促進排泄，有降血壓、降低體內(nèi)膽固醇和甘油三酯的作用。
俗話說：“清明斷雪，谷雨斷霜?！惫扔昵昂螅諝鉂駳獯?，要注意排濕排毒。此時竹筍紛紛破土而出，可食之通便護腸，排毒養(yǎng)顏。
立夏后，人們常會煩躁上火，食欲、睡眠不佳?？捎弥嗅t(yī)經(jīng)典養(yǎng)生方法“拿五經(jīng)”：即用五指同時分別點按人頭部正中線的督脈，兩旁的膀胱經(jīng)、膽經(jīng)，左右相加，共5條經(jīng)脈。每次不少于3～5分鐘，可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，使人的面容紅潤，精神煥發(fā)。
小滿―芒種。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：養(yǎng)陽、祛濕。
小滿后，我國大部分地方高溫、多雨，體內(nèi)濕氣會增加，情緒也會更易煩躁，汗液的排泄加快，中醫(yī)認為“氣隨汗脫”，陽氣會因此受損。此外，熱天人們比較貪涼，易感受寒濕而傷陽。可按揉足三里穴養(yǎng)護陽氣、補中益氣。
芒種濕度增加，使人易四肢困倦，萎靡不振，痰濕內(nèi)聚。夏季此時有了大排檔，“肥甘厚膩”會困住脾胃，進而出現(xiàn)痰濕體質(zhì)特征，如食量大、容易疲倦、舌苔白膩、不愛喝水、大便不成形等，不妨按摩豐隆穴健脾胃祛痰濕。
夏至―小暑。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：養(yǎng)心、明目。
五月初五端午節(jié)是一年中陽氣至盛的時段，因此端午節(jié)又叫“端陽節(jié)”。端午養(yǎng)生用艾灸，能使人解除疲勞，享受輕松。在家中適量燃燒艾條還有驅(qū)蚊蟲和穢氣的效果。
夏至后，真正的“烤”驗才開始。天氣時而炎熱、時而悶熱、時而濕熱，人的情緒也會一波三折。此時可練中醫(yī)經(jīng)典氣功“六字訣”中的“呵”字決防治心病，緩解焦躁情緒。呵，讀（hou）?？谛蜑榘霃?，舌頂下齒，舌面下壓。呼氣念呵字，足大趾輕輕點地；兩手掌心向里由小腹前抬起，經(jīng)體前到至胸部兩乳中間位置向外翻掌，上托至眼部。呼氣盡吸氣時，翻轉(zhuǎn)手心向面，經(jīng)面前、胸腹緩緩下落，垂于體側(cè)。如此動作6次為1組，一般要連作6組。
進入小暑節(jié)氣后，為躲避炎熱很多人喜歡待在空調(diào)房里，殊不知這有礙養(yǎng)生，最好采用自然的方法防暑降溫。
大暑―立秋。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：防中暑、貼秋膘。
大暑多在三伏中最熱的中伏，氣溫高多雷雨，易挾濕。暑濕之氣會乘虛而入，使人心氣虧耗，易引發(fā)中暑等疾患。當全身出現(xiàn)明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、出汗等情況時，多為中暑先兆。最好脫離高溫環(huán)境，解開衣領(lǐng)，喝點涼白開，吃點水果，盡量到陰涼的'環(huán)境里休息。
經(jīng)過酷暑的煎熬，人體營養(yǎng)耗損不少，北方立秋之后可“適當”貼秋膘恢復(fù)體力。江南立秋后，天氣不會馬上轉(zhuǎn)涼，暑濕還較重。貼秋膘反而會加重脾胃負擔，導致濕熱積聚在胃腸中，容易誘發(fā)感冒、便秘、發(fā)熱。不論南北，立秋后要吃些豆芽、菠菜、胡蘿卜、芹菜、小白菜、萵筍等，營養(yǎng)豐富又不容易發(fā)胖。
處暑―白露。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：護發(fā)、早睡早起。
處暑與“七夕”?？吭谝黄??！捌呦Α钡囊恍┟袼滓差H有保健養(yǎng)生的意味。比如婦女洗發(fā)。湖南《攸縣志》記載，“七月七日，婦女采柏葉、桃枝，煎湯沐發(fā)?！本褪侨?cè)柏葉祛風濕，散腫毒、抑菌的作用。且處暑后，洗頭前要記得按摩頭皮，有利于頭皮部經(jīng)絡(luò)氣血的疏通，讓人神清氣爽。
俗語“處暑十八盆，白露勿露身”是說，處暑每天洗澡，但到了白露就不要赤膊裸體了，以免著涼。晚上睡覺也要避免寒涼之氣侵入，老年人基本上可以把席子撤掉了。此時應(yīng)做到早睡早起?！霸缢笨烧{(diào)養(yǎng)人體中的陽氣，“早起”則可使肺氣得以舒展，可防止收斂太多。白露時過敏性鼻炎、氣管炎和哮喘等容易復(fù)發(fā)，容易過敏的少吃海鮮。適宜膳食有蓮子百合粥、銀杏雞丁、山藥等。
秋分―寒露。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：暖胃、解乏、安神。
秋分后氣候漸涼，是胃病多發(fā)與復(fù)發(fā)的時節(jié)，應(yīng)特別注意胃部的保暖。中醫(yī)認為，南瓜性溫味甘，入脾胃二經(jīng)，能補中益氣，是這個時候的暖胃護胃佳品。秋分后，橘子大量上市，坐班族不妨在辦公桌上或者臥室里放一些橘子皮，適當聞聞可以芳香化濕、醒脾開竅解乏；橘子柔和的色彩還會給人溫暖的感覺。寒露后柿子上市，可清熱去燥、潤肺化痰，是慢性支氣管炎、高血壓病患者的天然保健食品，但每天不要超過1個。
霜降―立冬。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：少吃秋瓜、防五寒。
九九重陽后陽氣趨于沉降，生理功能趨于平靜。俗話說“秋瓜壞肚”，這個時候氣溫涼爽，瓜果性寒吃太多易損胃陽，要少吃或不吃。體質(zhì)虛弱怕冷的人此時應(yīng)選溫熱性水果。
不少老人到了霜降后會腹瀉，可在醫(yī)師指導下選用生姜、大棗等食材食療，并注意腰腹部及下肢保暖。
立冬前后，要注意防“五寒”：防頸寒，薄圍巾立領(lǐng)裝出門穿；防鼻寒，晨起冷水搓鼻莫嫌煩；防肺寒，溫肺散寒來碗神仙粥；防腰寒，雙手搓腰腎陽暖；防腳寒；家庭足浴賽靈丹。
二十四節(jié)氣教案反思篇六
1、小寒高臥邯鄲夢，捧雪飄空交大寒。
2、幽闔大雪紅爐暖，冬至琵琶懶去彈。
3、西園梅放立春先，云鎮(zhèn)霄光雨水連。
4、立秋知了催人眠，處暑葵花笑開顏；
5、云布滿山底，透暝雨亂飛。
6、秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
7、大寒不寒，人畜不安。
8、白露燕歸又來雁，秋分丹桂香滿園。
9、驚蟄蘆林聞雷報，春分蝴蝶舞花間。
10、寒露菜苗田間綠，霜降蘆花飄滿天；
11、六月攏無巧，七月頓頓飽。
12、上半年來六廿一，下半年是八廿三。
13、初三四，月眉意。十五六，月當圓。廿三四，月暗暝。
14、立冬暢飲麒麟閣，繡襦小雪詠詩篇。
15、翡翠園中沾白露，秋分折桂月華天。
16、小寒游子思鄉(xiāng)歸，大寒歲底慶團圓。
17、芒種玉秧放庭前，夏至稻花如白練；
18、小暑白羅衫著體，望河大暑對風眠。
19、立秋向日葵花放，處暑西樓聽晚蟬。
20、立冬報喜獻三瑞，小雪鵝毛片片飛。
21、小暑風催早豆熟，大暑池畔賞紅蓮。
22、清明時放風箏好，谷雨西廂宜養(yǎng)蠶。
23、年驚中秋，月驚十九。
二十四節(jié)氣教案反思篇七
二十四節(jié)氣歌，是我小時候父親教我的，當時只會背，不理解。后來上學，方明白其意。
清明節(jié)快到了，我又想起父親教我的.節(jié)氣歌，寫這篇博文也是為了緬懷我的父親。
春雨驚春清谷天，
夏滿芒夏暑相連。
秋處露秋寒霜降，
冬雪雪冬小大寒。
打春陽氣轉(zhuǎn)，雨水沿河邊。
驚蟄烏鴉叫，春分地皮干。
清明忙種麥，谷雨種大田。
芒種開了鏟，夏至不拿棉。
立夏鵝毛住，小滿雀來全。
小暑不算熱，大暑三伏天。
立秋忙打靛,(音同甸)處暑割麻、煙。
白露煙上架，秋分不生田。
寒露不算冷，霜降變了天。
立冬十月節(jié)，小雪地封嚴。
大雪江河凍，冬至不行船。
小寒近臘月，大寒整一年。
注釋：
春天到了，天氣變暖，春意盎然，河邊上的冰開始融化。到了驚蟄，烏鴉歡叫。（現(xiàn)在我們居住的地方已看不見烏鴉了。）到了春分，地面沒有冰雪了。清明，北方開始種小麥。谷雨一到，農(nóng)民開始播種五谷雜糧。此時暖風習習，藍天白云，布谷鳥在樹上鳴唱，小草吐綠，野花孕育芬芳，蒲公英、曲麻菜（即苣荬菜）貓耳菜都鉆出地面，樹綠了，正在伸枝展葉，煥發(fā)了青春。這時遼闊的田野是一幅美麗的春景圖畫。
到了立夏，就不刮大風了，意思是說連鵝毛也刮不起來了。小滿燕雀飛來。到了芒種，田野一片碧綠，此時農(nóng)民開始鏟頭遍地，這時雨水較多，草苗一起長，鏟完頭遍鏟二遍，這是指從前。隨著時代的進步，科學技術(shù)的發(fā)展，二十世紀80年代以后，農(nóng)民不用拿鋤頭鏟地了，撒上除草劑，苗長草亡。夏至不拿棉，意思是說，到了夏至，人們都穿單衣服了。我記得半個世紀前，農(nóng)民生活貧困，他們早晨下地鏟地時，有人還穿棉襖，等太陽上來，再把棉襖甩掉，光膀子鏟地。如果下雨，把棉襖又穿上了。
小暑連大暑，是一年四季最炎熱的天氣。
立秋忙打靛，打靛：是指收割一種可用來做染料的植物，用來染布。到了立秋，北方農(nóng)村家家戶戶開始托坯、（把黃土摻麥秸加水和成泥放在模子里，曬干后砌炕洞用）扒炕、（用土坯或磚砌炕洞）抹墻，為了冬天屋子暖和，每年都要用黃土摻麥秸加水抹一次。到了處暑，開始收割麻和煙。（麻：有苘麻、線麻兩種，紡繩子用。）70年代以后，農(nóng)民很少種麻了，尼龍繩代替了麻繩。白露，打煙葉上架晾曬。到了秋分，莊稼不再生長。
二十四節(jié)氣教案反思篇八
3.在活動中享受動手制作的喜悅。
1.春回大地的有關(guān)圖片。
2.黏土制作的圖片。
經(jīng)驗準備：幼兒對手工制作有一定經(jīng)驗。
一、導入：
師：小朋友們，你們知道一年有幾個季節(jié)么？
二、引出二十四節(jié)氣及其中的立春。
三、介紹立春的含義以及民間習俗。
幼兒討論思考。
幼兒討論思考。
師：咬春便是吃，有些地方會買白蘿卜回來吃，北方的人們也會用面餅裹新鮮的蔬菜吃，叫做“春餅”，南方人則會吃“春卷”，都是寓意五谷豐登，企盼莊稼豐收。人們也會將做出來的春卷相互贈送，共慶這美好的時節(jié)。
師：小朋友們你們想不想也來做一做春卷呢？
四、幼兒嘗試用黏土做春卷。
五、互贈春卷。
師：我們的春卷做好了，你們想送給誰呢？我們一起去送給她吧。
二十四節(jié)氣教案反思篇九
（一）導入（2分鐘）。
同學們，每當上課鈴聲響，大家都知道應(yīng)該回教室上課，而我們的爸爸媽媽瞧看鐘表把握好自己的上班時間，也不會遲到，可古代的人們呢？難道他們不上班，不上學？沒鈴聲和鐘表，他們靠什么知道什么時候該做什么事？你知道嗎？（請同學來回答）。
對于古代沒鈴聲，沒鐘表這些可難不倒我們智慧的老祖先，他們??！為了準確的把握好時間和季節(jié)變化特意設(shè)定了二十四節(jié)氣，大部分地區(qū)四季變化明顯，節(jié)氣就是表示季節(jié)更換的時間點，日歷上寫的幾時幾分交節(jié)就是這個意思。一年中共有二十四個這樣的節(jié)氣，大家想認識這些節(jié)氣、了解這些節(jié)氣嗎？由于節(jié)氣比較多，人們?yōu)榱朔奖阌涀∵@些節(jié)氣，把它編成了詩歌。這節(jié)課我們就一起來學習這首《二十四節(jié)氣歌》。
二十四節(jié)氣起源于黃河流域。遠在春秋時代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四個節(jié)氣。以后不斷地改進與完善，到秦漢年間，二十四節(jié)氣已完全確立。公元前1，制定的《太初歷》，正式把二十四節(jié)氣訂于歷法，明確了二十四節(jié)氣的天文位置。
太陽從黃經(jīng)零度起，沿黃經(jīng)每運行15度所經(jīng)歷的時日稱為“一個節(jié)氣”。每年運行360度，共經(jīng)歷24個節(jié)氣，每月2個。其中，每月第一個節(jié)氣為“節(jié)氣”，即：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個節(jié)氣；每月的第二個節(jié)氣為“中氣”，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個節(jié)氣?！肮?jié)氣”和“中氣”交替出現(xiàn)，各歷時15天，現(xiàn)在人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”。
二十四節(jié)氣反映了太陽的周年視運動，所以節(jié)氣在現(xiàn)行的公歷中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。
二十四節(jié)氣的命名反應(yīng)了季節(jié)、氣候現(xiàn)象、氣候變化等。
表示寒來暑往變化的有：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至八個節(jié)氣；
象征溫度變化的有：小暑、大暑、處暑、小寒、大寒五個節(jié)氣；
反映降水量的則是：雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大雪七個節(jié)氣；反應(yīng)物候現(xiàn)象或農(nóng)事活動的節(jié)氣有：驚蟄、清明、小滿、芒種四個節(jié)氣。春分、秋分、夏至、冬至是從天文角度來劃分的，反映了太陽高度變化的轉(zhuǎn)折點。
立春、立夏、立秋、立冬則反映了四季的開始。由于中國地域遼闊，具有非常明顯的季風性和大陸性氣候，各地天氣氣候差異巨大，因此不同地區(qū)的四季變化也有很大差異。
白露、寒露、霜降三個節(jié)氣表面上反映的是水汽凝結(jié)、凝華現(xiàn)象，但實質(zhì)上反映出了氣溫逐漸下降的過程和程度。
二十四節(jié)氣反映了太陽的周年視運動，所以節(jié)氣在現(xiàn)行的公歷中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。
“立”表示一年四季中每一個季節(jié)的開始，春夏秋冬四個“立”，就表示了四個節(jié)氣的開始。
立春、立夏、立秋、立冬亦合稱為“四立”。公歷上一般在每年的2月4日、5月5日、8月7日和11月7日前后?！八牧ⅰ北硎镜氖翘煳募竟?jié)的開始，從氣候上說，一般還在上一季節(jié)，如立春黃河流域仍在隆冬。
“至”是意極、最的意思。夏至、冬至合稱為“二至”，表示夏天和冬天的到來。夏至日、冬至日一般在每年公歷的6月21日和12月22日。夏至，太陽直射北緯23.5度，黃經(jīng)90度，北半球白晝最長。冬至，太陽直射南緯23.5度，黃經(jīng)270度，北半球白晝最短。
“分”在這里表示平分的意思。春分、秋分合稱為“二分”，表示晝夜長短相等。這兩個節(jié)氣一般在每年公歷的3月20日和9月23日左右。春分、秋分，黃道和赤道平面相交，此時黃經(jīng)分別為0度、180度，太陽直射赤道上，晝夜相等。
立春春季的開始。雨水開始降雨的意思。驚蟄是說天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷驚響，冬眠的昆蟲(蟄(zhl)蟲)開始活動了。春分春季晝夜長短等分的一天。清明天氣晴朗明潔，草木復(fù)生的`意思。谷雨雨生五谷的意思。表示從此以后，降雨增多，有利于谷物的生長。立夏夏季的開始。小滿表示冬小麥籽粒逐漸飽滿，快要成熟了。芒種表示帶芒的農(nóng)作物進入夏收夏種時期。夏至至是最的意思。夏至是夏季晝最長、夜最短的一天。小暑進入暑熱的時期。大暑夏季最炎熱的時期。立秋秋季的開始。處暑處是終止的意思。表示從此以后，暑天將終止。自露表示露色發(fā)白，天氣漸涼了。秋分秋季晝夜長短等分的一天。寒露表明氣溫下降，露色由表面的白，變寒。霜降開始降霜的時候。立冬冬季的開始。小雪開始降小雪的時候。大雪降大雪的時候。冬至冬季晝最短、夜最長的一天。小寒進入冬季寒冷的時期。大寒冬季最寒冷的時期。
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連；秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒；
就是每個節(jié)氣的氣候不同，二十四節(jié)氣主要是為農(nóng)民服務(wù)。因為農(nóng)民種地節(jié)氣很重要，這決定著農(nóng)作物的生長如何，收獲的優(yōu)良。因為農(nóng)作物生長溫度等因素比較重要，而每個節(jié)氣的這些因素不同。于是農(nóng)民在適當?shù)墓?jié)氣種適當?shù)霓r(nóng)作物。所以二十四節(jié)氣主要對農(nóng)民的種植起重要作用。
（八）評比。
欣賞二十四節(jié)氣歌（歌曲），顯示第27張幻燈片，點擊音樂鈕。讀背節(jié)氣歌。
1、學生自由讀、背。
2、指名背誦。指名在全班交流自己了解到的有關(guān)二十四節(jié)氣的知識。
（九）課時小結(jié)。
這節(jié)課同學們表現(xiàn)得都很出色，既記住了二十四節(jié)氣歌，又學到了很多有關(guān)二十四節(jié)氣的知識。其實有關(guān)二十四節(jié)氣的知識還有很多很多，如果同學們課后的時候能主動去搜集，你一定會學到更多的知識。
二十四節(jié)氣教案反思篇十
一起吃，一起喝，一起玩耍，一起happy。
為了加深小伙伴們之間的認識，加深對彼此的了解，升華彼此的感情；慶祝冬至。
xxx
活動流程分為三個板塊
第一板塊：
1、參加本次冬至活動的小伙伴們和師兄師姐于7點20分到北門集合，并請每位小組的負責人負責自己本組的簽到，簽到無誤后大家統(tǒng)一出發(fā)。
2、步行分鐘后，到達目的地時，每組負責人再次清點本組人數(shù)無誤后，即可；如發(fā)現(xiàn)有人掉隊，應(yīng)立即馬上與掉隊小伙伴進行聯(lián)系。
3、進入地點后，給一定的時間讓大家休息一下，收拾一下自己的東西。
第二板塊：
1、給每個組分配任務(wù)，二個組個組布置房間，我們設(shè)定的主題是x（或更多人，這個不用限定人數(shù))，其余人視情況而定，可去幫助其他小伙伴或聽從師兄師姐的安排。在此花費的時間大概限定在一個小時半。
2、接下來組織大家做壽司，既然是冬至那么做湯圓是必不可少的。做壽司的話，我們會先買材料，制作方法如下：材料：熟米飯、壽司醋、黃瓜、胡蘿卜、鹽、醋、香腸、壽司簾、海苔。
步驟超級簡單：
1、熟的米飯加入一勺壽司醋，拌勻。
2、黃瓜，胡蘿卜切成條，用一點鹽和醋腌制一下。
3、香腸也切成條。
4、壽司簾上鋪一張海苔。
5、海苔上鋪拌好的米飯。
6、鋪滿后，一端放幾條黃瓜，胡蘿卜和火腿腸。
7、開始卷，借用簾子的力量往前卷。
8、卷好，切開，建議找把快刀，刀上沾點涼水，不粘。
9、不要貪多，米飯和卷料都不能放太多，否則根本卷不住。
10、卷的時候，借用簾子的力量往前推。
11、切很關(guān)鍵，一定要找把快刀，刀很鈍的話，切的時候容易破壞壽司的形狀。
二十四節(jié)氣教案反思篇十一
1.齊讀課題：
師：親愛的孩子們今天，我們一起進入24節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，它叫――學生齊讀課題：立春。
1.出示帶文字的圖片。
師：立，建始也，標志著萬物閉藏的冬天已經(jīng)過去，從這一天起，會一步一步進入風和日麗、萬物萌芽的春天。立春在我們寒假里已經(jīng)過去了。孩子們看，20xx年的立春，是新歷的2月日，農(nóng)歷的正月14日，元宵節(jié)的前一天。
2.立春淵源：
師：老師給大家介紹一下立春在我們的古代是怎么樣的一個節(jié)日。出示文字介紹：
立春是24節(jié)氣的第一個節(jié)日，所以古代民間都是在“立春”這一天過節(jié)，相當于現(xiàn)代的＂春節(jié)＂，農(nóng)歷正月初一稱為元旦。1913年（民國二年），當時的大總統(tǒng)袁世凱擬定陰歷元旦為“春節(jié)”，次年（1914年）起開始實行。自此，農(nóng)歷一年開頭的時間稱春節(jié)，一直相沿至今。
3.介紹氣候?qū)W上的春季知識：
師：從現(xiàn)代科學的角度來說，春季一般指的是平均氣溫在10度到22度之間的時段。
1.師：立春是春天的開始，春風吹送，每一天都會有變化，每5天，大自然就會發(fā)生比較大的變化，所以，5天就叫一候。立春有十五天左右，所以有三候。
2.第一個五天叫一候，是溫暖的東風吹來，大地開始從冬天的板結(jié)凍硬的狀態(tài)慢慢變得松軟起來，這就叫一候東風解凍。
第二個五天叫二候，蟄居的動物開始在洞中慢慢蘇醒過來。這就是二候蟄蟲始振。
再過五天，河里的冰開始溶化，魚開始到水面上游動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚背著一般浮在水面。這就是三候魚陟負冰。
如果孩子們有機會到北方去觀察的話，這樣的物候現(xiàn)象就更加明顯了。
1.立春這樣的氣候特點會有些什么樣的習俗呢？我們一起來看看。
1）人們會舉行各種紀念活動。周天子會帶文武百官舉行春祭，祈禱蒼天和先祖魂靈保佑天下萬民來年風調(diào)雨順，國泰民安。
2）人們還會鞭打紙糊的春牛，希望耕田的牛兒勤勞一些，期待來年耕種順利。
播放小視頻《春牛制作》：制作春牛時很有講究，春牛的牛身長三尺六寸五，象征一年365天；牛尾長一尺二寸，象征一年12個月；四蹄象征四季；柳條象征春天；同時柳條鞭子長二尺四寸，代表24個節(jié)氣 。
3）咬春。
師：民以食為天，立春習俗最接地氣的是咬春。最早指的是咬蘿卜，后來，吃生菜瓜果餅糖做的春盤，吃卷菜的春餅。今天中午，我們也請家委會購買來春餅，以小組為單位，孩子們一人一個，嘗一嘗春餅。
1.安居樂業(yè)的前提是能吃飽肚子。吃飽肚子的關(guān)鍵是農(nóng)業(yè)興盛。農(nóng)業(yè)興則國家興，24節(jié)氣和我們?nèi)A夏民族的農(nóng)耕文明緊緊聯(lián)系在一起，形成了很多指導農(nóng)時的諺語。立春時節(jié)有很多農(nóng)諺。請跟老師讀一讀。
2.師教讀農(nóng)諺，并介紹含義。
立春一年端，種地早盤算。
一年之計在于春，一生之計在于勤。
人勤地不懶，秋后糧倉滿。
春爭日，夏爭時，一年大事不宜遲。
人誤地一天，地誤人一年。
1.詩意地棲居在華夏大地上的中國文人們，和天地萬物同生共榮，他們關(guān)注立春時節(jié)身邊的變化，留下了很多千古傳誦的詩歌。
2.學習《春雪》。
1）我們先來看一看宋朝詩人盧鉞的《雪梅》。
2）請孩子們自己讀詩歌兩遍，借助拼音，讀準每個字的字音。
3）指名讀詩歌，師生正音。
4）多種形式讀熟詩歌。
5）了解詩意：孩子們看一看，有沒有哪個地方意思不清楚的呢？（師根據(jù)學生提問解答，然后串講詩意）
6）比劃手勢誦讀詩歌。
師：現(xiàn)在，我們一起來誦讀，把握詩歌真正的長短高低的節(jié)奏。老師比劃吟誦符號，一句一句地教孩子們誦讀兩遍。
7）比劃手勢吟誦
1）過渡：師：誦讀好了，加上婉轉(zhuǎn)的旋律，就是吟誦了。請孩子們伸出小手，跟老師一起一邊劃出吟誦符號，一邊吟誦。
2）師比劃吟誦符號，一句一句教孩子們吟誦。
3）播放全詩吟誦錄音，學生跟著吟誦兩遍。
二十四節(jié)氣教案反思篇十二
樂于參與春分豎蛋游戲，體驗動手動腦豎雞蛋的挑戰(zhàn)與樂趣。
感知春分時節(jié)天氣回暖帶給生活的變化。
了解春分燕北歸、百花開的節(jié)氣特點。
課件準備：“燕北歸”音頻及圖片；“百花開”音頻及組圖；“春分豎蛋”動圖。
師幼談話，鼓勵幼兒討論春分天氣回暖帶來的變化。
——春分到啦！天氣暖和了。天氣變暖給我們的生活帶來什么變化？
——我們穿的衣服比之前多了還是少了？
活動建議：教師可根據(jù)本班幼兒的回答進行小結(jié)。
播放音頻及圖片“燕北歸”，引導幼兒了解“春分燕北歸”的節(jié)氣特點。
1、播放音頻及圖片“燕北歸”，引導幼兒欣賞春分燕北歸的景象。
——你們的發(fā)現(xiàn)很準確，奇奇也有春分時的新發(fā)現(xiàn)，一起來看看。
——奇奇發(fā)現(xiàn)了春分時的什么特點？
——你看到小燕子在哪里？它們在做什么？
小結(jié)：春分時小燕子回到北方，它們有的在天上飛，有的在地上啄泥銜草，有的在鳥窩旁邊，忙著搭新家。
2、操作課件，帶領(lǐng)幼兒了解春分燕子北歸的原因。
——小燕子為什么在春天飛回北方呢？
小結(jié)：冬天時北方太冷了，小燕子便從北方飛到比較溫暖的南方避寒過冬，春分一到，祖國大地全部都暖和起來了！所以小燕子就飛回了變得溫暖的北方，為搭新鳥窩忙個不停啦。
播放音頻及組圖“百花開”，引導幼兒了解春分百花開的節(jié)氣特點。
1、播放音頻及組圖“百花開”，帶領(lǐng)幼兒了解“春分到，百花開”。
1播放音頻，了解妙妙春分時的新發(fā)現(xiàn)。
——妙妙發(fā)現(xiàn)了什么？（好多漂亮的花都開了。）。
2出示組圖，帶領(lǐng)幼兒賞花，進一步了解春分百花開的節(jié)氣特點。
——我們也來賞花吧。仔細看看這些美麗的花，你最喜歡哪個？說說它是什么樣子的。
小結(jié)：春分到了，天氣暖和了許多，花兒們生長得更快了。桃花、櫻花、李花、玉蘭花等等，都開放了?；▋簜兾孱伭?，有白的、有黃的、有粉的，有的花瓣中間還有細細的花蕊，真像一張張可愛的笑臉。
2、鼓勵幼兒說說生活中還見到哪些花開放。
——你還在哪里見過美麗的花？（幼兒園、公園、小區(qū)……）。
小結(jié)：春分前后，各色各樣美麗的花就在我們的身邊，等著大家欣賞呢。
播放動圖“春分豎蛋”，帶領(lǐng)幼兒了解春分豎蛋的習俗，鼓勵幼兒積極嘗試豎蛋游戲。
1、出示動圖，激發(fā)幼兒活動興趣。
——聽完了奇奇、妙妙的發(fā)現(xiàn)，老師也有一個春分小發(fā)現(xiàn)，是一個好玩兒的游戲，叫做“豎蛋”。以前的'人們常在春分豎蛋，來慶祝春天的來臨！
——一起來看看這個有趣的游戲是怎么玩的。
2、請幼兒拿出自備的雞蛋，鼓勵幼兒自由嘗試“豎蛋”。
——豎蛋游戲真神奇呀。其實，豎蛋最重要的是有耐心和動作放輕，把雞蛋大頭朝下，輕輕地豎放在桌子上，如果能豎立起來就算成功了。小朋友們也快來挑戰(zhàn)吧。
3、幼兒交流分享自己的豎蛋過程。
——小朋友們的雞蛋豎起來了嗎？你是怎么做的/你遇到了什么困難？
發(fā)放多種操作材料，鼓勵幼兒探索利用各種材料使雞蛋站起來的方法。
活動建議：本環(huán)節(jié)由教師根據(jù)班級幼兒豎蛋結(jié)果和興趣情況進行自選。
1、每桌發(fā)放一組操作材料，鼓勵幼兒利用各種材料探索使雞蛋站起來的方法，教師巡回進行個別指導。
——讓雞蛋站起來還真不簡單呢。老師準備了一些其他材料，借助什么材料可以讓雞蛋站起來？動手試試吧。注意，要把雞蛋較大的一頭朝下才能讓雞蛋站立更容易哦。
2、教師根據(jù)幼兒操作情況進行評價總結(jié)。
——你們成功了嗎，你們用了什么材料幫助雞蛋站立，是怎么做的？
小結(jié)：原來有這么多辦法可以讓雞蛋站起來。只要開動腦筋，多多動手嘗試，就可以做到很多神奇的事情！
二十四節(jié)氣教案反思篇十三
節(jié)氣指二十四時節(jié)和氣候，是中國古代訂立的一種用來指導農(nóng)事的補充歷法，是漢族勞動人民長期經(jīng)驗的積累和智慧的結(jié)晶。
24節(jié)氣分別為：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
一年來每個節(jié)氣我寫一首七律，從立春開始，到今天大寒結(jié)束，共寫二十四首七律，不對之處，請大家指正。
一、立春（新韻）。
六九初臨逢立春，日光沐浴感清新。
細看柳綠欣停步，還賞梅紅艷有心。
騷客留情歌弄墨，佳人攝影照傳神。
久居鬧市今關(guān)注，愜意田園妙筆吟。
二、雨水（新韻）。
楊柳青青兩岸尋，冰融葦綠喜欣欣。
風箏高舞憑長線，紫燕低飛樂美人。
戶外留情多愜意，北國添瑞奏佳音。
日光漸暖須甘露，華夏祥和共慶春。
三、驚蟄。
恰逢驚蟄起春雷，楊柳青青待雨來。
暖意融融蛇導出，溪流陣陣燕飛回。
追肥猶見明眸笑，犁地還聞布谷催。
北國田園春浪涌，騷人潑墨笑顏開。
四、春分新韻。
晝夜平分溫度升，百花艷放醉春風。
泛金油菜千園靚，映翠山峰萬客融。
處處和諧添瑞氣，時時發(fā)展赴前程。
江南江北呈新象，華夏神州一片榮。
五、清明新韻。
寒食節(jié)到過初春，閑暇乘車鄉(xiāng)野奔。
朵朵梨花傷滿目，絲絲細雨落凡塵。
焚燒錢紙墳前亮，啼哭杜鵑松上聞。
風過香灰自消散，無聲眼淚悼亡魂。
六、谷雨新韻。
布谷啼鳴逢谷雨，田間處處沐東風。
追肥翻土老牛俯，澆水種瓜新婦弓。
碧浪翻騰飄柳絮，黃蜂起舞向花叢。
鄉(xiāng)村如畫春潮涌，騷客謳吟筆不停。
七、立夏（新韻）。
一夜清風初夏至，盛開月季送春歸。
荷塘漸綠聞蛙鼓，柳絮頻飛看麥垂。
新婦抽薹添麗影，老農(nóng)噴藥沐斜暉。
江南江北田園美，錦繡中華暖曲吹。
八、小滿。
萬里田疇小麥香，充盈籽粒沐朝陽。
榴花紅火新蜂至，油菜金黃老漢忙。
樹木蔥蘢祥氣到，江河水涌凱歌揚。
中華錦繡田園麗，圓夢飛騰百業(yè)強。
九、芒種。
六月初旬小麥黃，轟鳴機器地中狂。
炎炎烈日農(nóng)田進，滾滾濃煙籽粒裝。
稻谷播深人默默，干畦澆透水汪汪。
神州黎庶皆辛苦，夏種夏收三夏忙。
十、夏至。
恰逢夏至也輕吟，夜短天長熱氣侵。
蝶舞花間翻麗影，蟬鳴樹上覓知音。
無風山野千林翠，有雨荷池萬點金。
處處流連皆欲醉，留情作賦蘊詩心。
十一、小暑。
烈日炎炎萬物迎，桑拿免費入千城。
雄鷹避熱高空舞，蟋蟀乘涼角落行。
湘楚出梅防旱至，趙燕多雨怕澇生。
山河聳翠新潮起，黎庶辛勤步調(diào)輕。
十二、大暑。
千里晴空唯烈日，桑拿南北共擔當。
無情蟬叫聲臊耳，有意風微汗?jié)裆选?BR> 可嘆尋陰雞上樹，堪憐避熱狗趨塘。
唯期大雨及時至，洗去紅塵火熱浪。
十三、立秋（新韻）。
玉米抽雄棉綻桃，涼來熱退葉初凋。
蟬音漸弱延新命，燕影低回戀舊巢。
碩果豐盈山岳美，佳人靚麗暮昏嬌。
羊年逾半騷人詠，一曲輕歌網(wǎng)絡(luò)飄。
十四、處暑。
晨涼午熱雁南翔，九域山河碩果香。
裂嘴棉桃絮純白，垂頭稻穗色橙黃。
雄鷹擊鳥空中斗，壯漢抹灰樓頂忙。
感慨金秋有詩意，屏前覓韻也張揚。
十五、白露。
又逢佳節(jié)韻悠悠，紅棗香甜幸福收。
云淡天高鷹覺爽，氣清露白雁回眸。
鄉(xiāng)村似畫難書意，城鎮(zhèn)如虹可放喉。
華夏山河增亮色，千杯暢飲醉金秋。
十六、秋分。
晝夜平分溫度宜，秋收秋種正應(yīng)時。
棉花雪白迎風綻，稻谷橙黃向日癡。
犁地鐵牛聲突突，澆園管道水滋滋。
老農(nóng)省力田間樂，科技高超喜詠之。
十七、寒露。
綠少黃多天氣涼，盛開野菊對紅妝。
登高放眼看云雁，把盞懷人思故鄉(xiāng)。
歲月消磨波起伏，風情變幻韻悠揚。
農(nóng)耕故事長延續(xù)，感喟吟謳賦秀章。
十八、霜降。
天氣嚴寒物著霜，風吹葉落滿眸黃。
蟄蟲藏洞難尋覓，野菊開花自有香。
雁陣歸南落殘羽，麥行染綠對斜陽。
晚秋騷客生詩意，五味融情運筆忙。
十九、立冬。
北風蕭瑟異鄉(xiāng)牽，秋去冬來望眼穿。
枝上葉殘隨水去，室中貓瘦臥爐前。
擎天翠閣工如蟻，向日黃花女思單。
但愿重逢明月夜，三杯同飲夢同圓。
二十、小雪（新韻）。
欣逢小雪雪親臨，飄舞飛花滿眼新。
遍地精鹽侵有意，一空銀絮落無音。
融情小伙歌聲遠，攝影紅顏靚影存。
華北風情看不夠，留言微信送知音。
六出晶瑩好物華，恰逢大雪北方嘉。
幼童打仗堆冰壘，老漢圍爐品熱茶。
遠望千山騰白象，近觀萬柏著銀裟。
融情騷客尋佳句，潑墨詩成野外夸。
二十二、冬至（新韻）。
日影最長天氣寒，梅枝吐蕊自悠然。
湯圓美味南方地，水餃佳肴北域餐。
霾霧升騰山隱體，棉衣舒適女遮顏。
繁華盛世情難盡，把盞三杯共友歡。
二十三、小寒（新韻）。
剛過新年又小寒，城鄉(xiāng)萬里艷陽天。
初生瑞氣梅添韻，興建新z雀把關(guān)。
河北金魚冰下舞，海南椰樹路邊翩。
騷人潑墨難書盡，一曲飛歌九域傳。
二十四、大寒（新韻）。
徹地嚴寒快到春，梅紅雀鬧樂吟吟。
頻添年貨商場轉(zhuǎn)，s望家人異地臨。
四季風情隨逝水，一杯玉液又觀云。
人生感悟由靈筆，書寫詩文書古今。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
二十四節(jié)氣教案反思篇十四
雨水節(jié)氣代表降雨開始，此時降雨量級多以小雨或毛毛細雨為主。進入雨水節(jié)氣，我國北方地區(qū)尚未有春天氣息，南方大多數(shù)地方則是春意盎然。俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對農(nóng)作物的生長有著很重要的影響，它是農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反應(yīng)。
由于上海是一個多雨的城市，學生在這一節(jié)氣，很難明顯地感受到它與其它節(jié)氣的不同點。
（二）帶領(lǐng)孩子認識雨水的民俗傳統(tǒng)，了解立春的由來；
（三）進行科學教育，讓孩子在小實驗中體會到雨水的神奇；
（四）通過室外活動，讓孩子們體驗到的雨水節(jié)氣的樂趣。
（一）重點：通過科學教育和活動教育的形式，讓孩子喜歡上雨水節(jié)氣；
（二）難點：雨水節(jié)氣特征不明顯，很難讓孩子認識到其特殊性；雨水民俗活動相對保守，帶有封建色彩，需要有選擇地進行普及或讓孩子對民俗活動產(chǎn)生思考。
除了雨水增多以外，雨水時節(jié)春天的特征也越來越明顯，整體溫度也明顯升高，平均溫度在10℃左右。但是天氣變化不定，常常忽冷忽熱。
而在我國北部某些地區(qū)，雨水時節(jié)往往是一年中雪最大的節(jié)氣。小朋友們都知道下雪是因為天氣寒冷，使得雨水在空中凝結(jié)后落下。在北部地區(qū)，之所以雨水時節(jié)雪大，是因為冬季干燥，往往沒有太多的降水。雨水時節(jié)，我國北部一些地區(qū)溫度依然在0度以下，隨著天氣越來越潮濕，降雪量也會增加。
第一階段水獺祭魚。春天到了，一群小魚往冰上飛躍，這時候捕魚能手水獺也出動了，它們揮開鋒利的爪子，很快就能抓到很多魚。水獺這條魚咬一下，那條魚啃一下，很快它的周圍就會有很多殘魚。這時水獺會像我們祭拜的手勢一樣，舉起前爪，古人認為這是水獺對生命的敬意與懺悔。水獺祭魚，反映了古人對于生命的敬畏，二十四節(jié)氣本身也是順應(yīng)天時的，記錄了萬物從蘇醒到休眠的過程，生命的痕跡也被刻在了其中。第二階段，鴻雁來。在冬季開始南飛的大雁又排著隊從南方飛回來了。第三階段，草木萌動，草木隨著溫度的上升開始抽出嫩芽。大地漸漸開始呈現(xiàn)出欣欣向榮的景象。
在雨水的這三個階段，菜花、杏花和李花排著隊準時報信，油菜花開，到處都是金黃色的壯麗景象。油菜的籽通過翻炒后就可以榨油了，大家可以看看家里炒菜的油，很有可能就是菜籽油哦！
立春回暖，但是整體溫度還是較低，大家覺得最近冷嗎？植物和我們一樣，也會怕冷，那我們穿上了厚衣服，植物們怎么辦？其實它們也有屬于他們的衣服——大棚。常見的大棚有塑料的和玻璃的兩種。對于太陽來說，大棚是“透明”的，可以輕易地照進去，但是對于里面的.輻射卻很難透過大棚透出去。能量就這樣保留在了大棚里。大棚澆水需要看天、看地、看植物的生長情況，“晴天適量多澆，陰天少澆，風雪天不澆”。在雨水時節(jié)，農(nóng)民伯伯們就會這樣根據(jù)天氣情況來選擇澆水方式。
雨水時節(jié)是一個富有想象力和人情味的節(jié)日，不論下不下雨，都有著雨意蒙蒙的詩情畫意，人們也在這一天以不同的形式祈求著順利安康。
在雨水時節(jié)，人們會帶上孩子去拜訪朋友同事，希望孩子能夠健康地成長。在一些地方，例如四川，會在雨水這一天“拉保?！?，就是爸爸媽媽給孩子認干爹干媽。這是因為在舊社會，大家都很迷信，大家會通過算卦，看看自己的兒女未來會是什么樣的。拜干爹的時候會根據(jù)孩子的生日算孩子金木水火土中缺什么，在拜干爹取名字的時候加上這個字，以此保佑孩子順利長大。現(xiàn)在隨著科技的發(fā)展，這項活動也漸漸不為人所知，或許我們現(xiàn)在知道拉保保并沒有科學的依據(jù)，不一定可信，但是我們可以從這個習俗中看到爸爸媽媽對孩子的愛。我們要知道，即使現(xiàn)在沒有了這些活動，爸爸媽媽依然期待著我們健康地長大。
除了“拉保保”，人們還會在雨水節(jié)氣“占稻色”。大家吃過爆米花嗎？占稻色和爆米花有一點點像。人們會通過炒糯谷米花來占卜當年稻谷能否有好收成。爆出來白花花的糯米越多，就象征著收成越好。
說了這么多雨水傳統(tǒng)，大家想不想和江南細雨一起玩耍？來跟著老師一起看看雨水時節(jié)我們可以做什么吧！
大家見過松果嗎？松果可是自然的濕度計！大家知道松果會有綻開和閉合兩種狀態(tài)嗎？大家可以去撿幾顆松果放在家里，看看晴天和雨天時會不會有區(qū)別。如果沒有變化的話，也可以把它放在水里，綻開的松果起初會浮在水上，但是泡在水里一段時間后松果會閉合。這是為什么呢？這是因為松果吸收了空氣中的水就會膨脹，在不同濕度環(huán)境下，膨脹程度會有所不同。大家實驗成功后，可以向爸爸媽媽展示一下，告訴他們松果變化的原理。
松果濕度計是不是很有趣，其實自然世界本身就是很有意思的。接下來，就開始我們的“春景畫畫畫”活動。趁著雨水節(jié)氣，我們可以和爸爸媽媽出門拍一拍“雨水時的上?！?。接著我們可以展開我們的想象力，想一想我們拍到的畫面有沒有那一部分和別的什么東西有點像？我們可以截取其中我們覺得有特色的地方，請爸爸媽媽打印下來，接著我們拿出畫筆，利用照片上的圖畫完成一幅新畫。就比如盛開的花朵加上幾筆，就成了一個不錯的發(fā)型。大家可以大膽嘗試一下，看看雨水世界里你能找到什么。好的，那么這節(jié)課到這里就結(jié)束啦，小朋友們再見！
二十四節(jié)氣教案反思篇一
雨水――表示降水開始，雨量逐步增多。
公歷每一年的二月十八日前后為雨水節(jié)氣，這時的太陽到達黃經(jīng)330度，為交“雨水”節(jié)氣。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了，《月令七十二候集解》中說：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣?！?BR> 我國古代將雨水分為三候：“一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌勸?！贝斯?jié)氣，水獺開始捕魚了，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子；五天過后，大雁開始從南方飛回北方；再過五天，在“潤物細無聲”的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。
“雨水”過后，我國大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上，黃淮平原日平均氣溫已達3℃左右，江南平均氣溫在5℃上下，華南氣溫在10℃以上，而華北地區(qū)平均氣溫仍在0℃以下。雨水前后，油菜、冬麥普遍返青生長，對水分的要求較高?！按河曩F如油”，這時適宜的降水對作物的生長特別重要。而華北、西北以及黃淮地區(qū)這時降水量一般較少，常不能滿足農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的需要。若早春少雨，雨水前后及時春灌，可取得最好的經(jīng)濟效益。淮河以南地區(qū)，則以加強中耕鋤地為主，同時搞好田間清溝瀝水，以防春雨過多，導致濕害爛根。俗話說：“麥澆芽，菜澆花”，對起苔的油菜要及時追施苔花肥，以爭莢多粒重。華南雙季早稻育秧已經(jīng)開始，應(yīng)注意抓住“冷尾暖頭”，搶晴播種，力爭一播全苗。
雨水季節(jié)，天氣變化不定，是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時節(jié)之一，忽冷忽熱，乍暖還寒的天氣對已萌動和返青生長的作物、林、果等生長及人們的健康危害很大。在注意做好農(nóng)作物、大棚蔬菜以及工交部門防寒防凍工作的同時，仍要注意個人的保健工作，以防止冬末春初感冒等流行疾病的發(fā)生。
雨水節(jié)氣特點。
雨水位于每一年正月十五前后（公歷2月18-20日），節(jié)氣時段為雨水日起，到驚蟄日前（公歷3月4-5日）結(jié)束。太陽的直射點也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時的北半球，日照時數(shù)和強度都在增加，氣溫回升較快，來自海洋的暖濕空氣開始活躍，并漸漸向北挺進。與此同時，冷空氣在減弱的趨勢中并不甘示弱，與暖空氣頻繁地進行著較量，既不甘退出主導的地位，也不肯收去余寒。
降雨開始，雨量漸增。雨水節(jié)氣的涵義是降雨開始，雨量漸增，在二十四節(jié)氣的起源地黃河流域，雨水之前天氣寒冷，但見雪花紛飛，難聞雨聲淅瀝；雨水之后氣溫一般可升至0℃以上，雪漸少而雨漸多?？墒窃跉夂驕嘏哪戏降貐^(qū)，即使隆冬時節(jié)，降雨也不罕見。我國南方大部分地區(qū)這段時間候平均氣溫多在10℃以上，桃李含苞，櫻桃花開，確已進入氣候上的春天。除了個別年份外，霜期至此也告終止。嫁接果木，植樹造林，正是時候。華南繼冬干之后，常年多春旱，特別是華南西部更是“春雨貴如油”。另外，寒潮入侵時可引起強降溫和暴風雪，對老、弱、幼畜危害極大。所有這些，都要特別注意預(yù)防。
雨水不僅僅表明降雨的開始及雨量增多，而且表示氣溫的升高。雨水前，天氣相對來說比較寒冷。雨水后，人們則明顯感到春回大地，春暖花開和春滿人間，沁人的氣息激勵著身心。
我國的大部分地區(qū)嚴寒多雪之時已過，下雨開始，雨量漸漸增多，有利于越冬作物返青或生長，抓緊越冬作物田間管理，做好選種、春耕、施肥等春耕春播準備工作。在雨水節(jié)氣的15天里，我們從“七九”的第六天走到“九九”的第二天，“七九河開八九燕來，九九加一九耕牛遍地走”，這意味著除了西北、東北、西南高原的大部分地區(qū)仍處在寒冬之中外，其它許多地區(qū)正在進行或已經(jīng)完成了由冬轉(zhuǎn)春的過渡，在春風雨水的催促下，廣大農(nóng)村開始呈現(xiàn)出一派春耕的繁忙景象。
但是，雨水季節(jié)，北方冷空氣活動仍很頻繁，天氣變化多端。既然這說到個季節(jié)冷空氣活動頻繁，就不能不提人們常說的“春捂”。這是古人根據(jù)春季氣候變化特點而提出的穿衣方面的養(yǎng)生原則。初春陽氣漸生，氣候日趨暖和，人們逐漸去棉穿單。但這時的北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風寒之邪的抵抗力會有所減弱，因而易感邪而致病。所以這時的注意“春捂”是有一定道理的。這種變化無常的天氣，容易引起人的情緒波動，乃至心神不安，影響人的身心健康，對高血壓、心臟病、哮喘患者更是不利。為了消除這些不利的因素，除了應(yīng)當繼續(xù)進行春捂外，應(yīng)采取積極的精神調(diào)攝養(yǎng)生鍛煉法。保持情緒穩(wěn)定對身心健康有著十分重要的作用。
雨水后，春風送暖，致病的細菌、病毒易隨風傳播，故春季傳染病常易暴發(fā)流行感冒。每個人應(yīng)該保護好自己，注意鍛煉身體，增強抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
雨水節(jié)氣中，地濕之氣漸升，且早晨時有露、霜出現(xiàn)。所以針對這樣的氣候特點，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風除濕。又由于這時的氣候較陰冷，可以適當?shù)剡M補，如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等都是適合這一節(jié)氣的補品。
這時的大氣環(huán)流處于調(diào)整階段，全國各地的氣候特點，總的趨勢是由冬末的寒冷向初春的溫暖過渡。
雨水節(jié)氣適宜吃什么。
多喝湯粥養(yǎng)脾胃。雨水時節(jié),人的脾胃容易虛弱,這時的應(yīng)多食湯粥以滋養(yǎng)脾胃。湯粥容易消化,不會加重脾胃負擔,山藥粥、紅棗粥、蓮子湯都是很好的選擇。如果將湯粥配上適當?shù)闹兴幾龀伤幧胚€能滋補強身。如可根據(jù)初春時節(jié)肝氣旺盛的特點,在藥膳中加入沙參、西洋參、決明子、白菊花、首烏粉等升發(fā)陽氣之藥材。
脾胃虛弱的人應(yīng)避免進食餅干等干硬食物。因為干硬食物不僅不好消化,還可能給胃黏膜造成損傷。另外,老年人脾胃功能不好,這時的應(yīng)以流食和松軟的食物為主,這類食物可以促進人體對營養(yǎng)的吸收。
不吃辣,放燥熱。雨水時節(jié),空氣濕度增加,但氣溫仍然很低,因此這時的的天氣寒中帶濕。在這種環(huán)境下,人體往往預(yù)熱壅阻。這時的若吃燥熱的食物無異于“火上澆油”。預(yù)熱讓人想吃涼東西,但吃涼過多,則會使臟腑為濕寒所傷,出現(xiàn)胃寒、腹瀉等癥狀。
二十四節(jié)氣教案反思篇二
課時目標：掌握四季分明，理解季節(jié)變化的意義。
熟記二十四節(jié)氣歌;動手收集有關(guān)二十四節(jié)氣的知識在小組內(nèi)交流，用搶答賽的形式在全班交流。
教學重點和難點：熟記二十四節(jié)氣歌;了解二十四節(jié)氣的有關(guān)知識。
課前準備：學生收集有關(guān)二十四節(jié)氣的知識;教師制作一組幻燈片(課件);將學生分成三組。
教學過程：
（一）導入（2分鐘）。
同學們，每當上課鈴聲響，大家都知道應(yīng)該回教室上課，而我們的爸爸媽媽瞧看鐘表把握好自己的上班時間，也不會遲到，可古代的人們呢？難道他們不上班，不上學？沒鈴聲和鐘表，他們靠什么知道什么時候該做什么事？你知道嗎？（請同學來回答）。
對于古代沒鈴聲，沒鐘表這些可難不倒我們智慧的老祖先，他們??！為了準確的把握好時間和季節(jié)變化特意設(shè)定了二十四節(jié)氣，大部分地區(qū)四季變化明顯，節(jié)氣就是表示季節(jié)更換的時間點，日歷上寫的幾時幾分交節(jié)就是這個意思。一年中共有二十四個這樣的節(jié)氣，大家想認識這些節(jié)氣、了解這些節(jié)氣嗎？由于節(jié)氣比較多，人們?yōu)榱朔奖阌涀∵@些節(jié)氣，把它編成了詩歌。這節(jié)課我們就一起來學習這首《二十四節(jié)氣歌》。
二十四節(jié)氣起源于黃河流域。遠在春秋時代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四個節(jié)氣。以后不斷地改進與完善，到秦漢年間，二十四節(jié)氣已完全確立。公元前104年，制定的《太初歷》，正式把二十四節(jié)氣訂于歷法，明確了二十四節(jié)氣的天文位置。
太陽從黃經(jīng)零度起，沿黃經(jīng)每運行15度所經(jīng)歷的時日稱為“一個節(jié)氣”。每年運行360度，共經(jīng)歷24個節(jié)氣，每月2個。其中，每月第一個節(jié)氣為“節(jié)氣”，即：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個節(jié)氣；每月的第二個節(jié)氣為“中氣”，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個節(jié)氣。“節(jié)氣”和“中氣”交替出現(xiàn)，各歷時15天，現(xiàn)在人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”。
二十四節(jié)氣反映了太陽的周年視運動，所以節(jié)氣在現(xiàn)行的公歷中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。
二十四節(jié)氣的命名反應(yīng)了季節(jié)、氣候現(xiàn)象、氣候變化等。
表示寒來暑往變化的有：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至八個節(jié)氣；
象征溫度變化的有：小暑、大暑、處暑、小寒、大寒五個節(jié)氣；
反映降水量的則是：雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大雪七個節(jié)氣；反應(yīng)物候現(xiàn)象或農(nóng)事活動的節(jié)氣有：驚蟄、清明、小滿、芒種四個節(jié)氣。春分、秋分、夏至、冬至是從天文角度來劃分的，反映了太陽高度變化的轉(zhuǎn)折點。
立春、立夏、立秋、立冬則反映了四季的開始。由于中國地域遼闊，具有非常明顯的季風性和大陸性氣候，各地天氣氣候差異巨大，因此不同地區(qū)的四季變化也有很大差異。
白露、寒露、霜降三個節(jié)氣表面上反映的是水汽凝結(jié)、凝華現(xiàn)象，但實質(zhì)上反映出了氣溫逐漸下降的過程和程度。
二十四節(jié)氣反映了太陽的周年視運動，所以節(jié)氣在現(xiàn)行的公歷中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。
“立”表示一年四季中每一個季節(jié)的開始，春夏秋冬四個“立”，就表示了四個節(jié)氣的開始。
立春、立夏、立秋、立冬亦合稱為“四立”。公歷上一般在每年的2月4日、5月5日、8月7日和11月7日前后?！八牧ⅰ北硎镜氖翘煳募竟?jié)的開始，從氣候上說，一般還在上一季節(jié)，如立春黃河流域仍在隆冬。
“至”是意極、最的意思。夏至、冬至合稱為“二至”，表示夏天和冬天的`到來。夏至日、冬至日一般在每年公歷的6月21日和12月22日。夏至，太陽直射北緯23.5度，黃經(jīng)90度，北半球白晝最長。冬至，太陽直射南緯23.5度，黃經(jīng)270度，北半球白晝最短。
“分”在這里表示平分的意思。春分、秋分合稱為“二分”，表示晝夜長短相等。這兩個節(jié)氣一般在每年公歷的3月20日和9月23日左右。春分、秋分，黃道和赤道平面相交，此時黃經(jīng)分別為0度、180度，太陽直射赤道上，晝夜相等。
立春春季的開始。雨水開始降雨的意思。驚蟄是說天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷驚響，冬眠的昆蟲(蟄(zhl)蟲)開始活動了。春分春季晝夜長短等分的一天。清明天氣晴朗明潔，草木復(fù)生的意思。谷雨雨生五谷的意思。表示從此以后，降雨增多，有利于谷物的生長。立夏夏季的.開始。小滿表示冬小麥籽粒逐漸飽滿，快要成熟了。芒種表示帶芒的農(nóng)作物進入夏收夏種時期。夏至至是最的意思。夏至是夏季晝最長、夜最短的一天。小暑進入暑熱的時期。大暑夏季最炎熱的時期。立秋秋季的開始。處暑處是終止的意思。表示從此以后，暑天將終止。自露表示露色發(fā)白，天氣漸涼了。秋分秋季晝夜長短等分的一天。寒露表明氣溫下降，露色由表面的白，變寒。霜降開始降霜的時候。立冬冬季的開始。小雪開始降小雪的時候。大雪降大雪的時候。冬至冬季晝最短、夜最長的一天。小寒進入冬季寒冷的時期。大寒冬季最寒冷的時期。
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連；秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒；
就是每個節(jié)氣的氣候不同，二十四節(jié)氣主要是為農(nóng)民服務(wù)。因為農(nóng)民種地節(jié)氣很重要，這決定著農(nóng)作物的生長如何，收獲的優(yōu)良。因為農(nóng)作物生長溫度等因素比較重要，而每個節(jié)氣的這些因素不同。于是農(nóng)民在適當?shù)墓?jié)氣種適當?shù)霓r(nóng)作物。所以二十四節(jié)氣主要對農(nóng)民的種植起重要作用。
（八）評比。
欣賞二十四節(jié)氣歌（歌曲），顯示第27張幻燈片，點擊音樂鈕。讀背節(jié)氣歌。
1、學生自由讀、背。
2、指名背誦。指名在全班交流自己了解到的有關(guān)二十四節(jié)氣的知識。
（九）課時小結(jié)。
這節(jié)課同學們表現(xiàn)得都很出色，既記住了二十四節(jié)氣歌，又學到了很多有關(guān)二十四節(jié)氣的知識。其實有關(guān)二十四節(jié)氣的知識還有很多很多，如果同學們課后的時候能主動去搜集，你一定會學到更多的知識。
二十四節(jié)氣教案反思篇三
教學目標：
1、認識10個字，一個多音字，會寫8個字。
2、熟讀課文，了解二十四節(jié)氣的名稱。背誦二十四節(jié)氣歌。
3、通過學習課文，使學生體會到四季的時序更替與物候變換。
教學重點：
1、認識10個字，一個多音字，會寫8個字。
2、熟讀課文，了解二十四節(jié)氣的名稱。背誦課文。
教學難點：
教學時數(shù)：
2課時。
教學準備：
生字詞語卡片。
課前搜集與二十四節(jié)氣有關(guān)的資料。
教學過程：
第一課時。
一、導入新課。
學生讀課題，質(zhì)疑，教師解題。
二十四節(jié)氣是我國勞動人民智慧的結(jié)晶。它能反映季節(jié)的變化，指導農(nóng)事活動，關(guān)系到千家萬戶的衣食住行。
二、初讀課文，隨文識字。
1、學生自由讀課文，讀準字音。
2、默讀課文，找出要求認識的字，反復(fù)拼讀。
3、再讀課文，看看有哪些不明白的地方。
4、學生自主質(zhì)疑解疑。
5、誰愿意主動站起來讀一讀課文。
6、同桌互讀課文。
7、分組抽讀生字卡片，說說識字方法。
8、教師檢查識字情況：開火車。
三、熟讀課文，理解文中成語的意思。
1、學生自由讀文，想一想課文中的成語有什么特點。
2、同桌說說成語的意思。
3、指名反饋，教師指導。
4、你能選一個成語說話嗎？
四、齊讀課文。
作業(yè)：
1、用上12個成語中的一些詞，選擇一個季節(jié)進行描寫。
2、將節(jié)氣歌背誦給家長聽。
第二課時。
一、復(fù)習。
1、認讀生字。
2、讀課文。
3、背誦課文。
二、匯報自己搜集的有關(guān)二十四節(jié)氣的資料。
1、分組匯報，組長進行整理。
2、分組反饋。
三、指導寫字。
1、出示會寫字，讀一讀。
2、觀察生字在田字格中的位置，同桌說說該怎樣來寫這些字。
3、指名上黑板試寫，大家評價。
4、教師重點指導：暑、明、寒。
5、學生口頭說詞。
6、學生練寫，教師個別指導。
作業(yè)：
寫字。
二十四節(jié)氣教案反思篇四
說個子來道個子，正月過年耍獅子。
二月驚蟄抱蠶子，三月清明墳飄子。
四月立夏插秧子，五月端陽吃粽子。
六月天熱買扇子，七月立秋燒袱子。
八月過節(jié)麻餅子，九月重陽撈糟子。
十月天寒穿襖子，冬月數(shù)九烘籠子。
臘月年關(guān)四處去躲帳主子。
地球繞著太陽轉(zhuǎn)，繞完一圈是一年。
一年分成十二月，二十四節(jié)緊相連。
按照公歷來推算，每月兩氣不改變。
上半年是六、廿一，下半年逢八、廿三。
這些就是交節(jié)日，有差不過一兩天。
一月小寒接大寒，二月立春雨水連;。
驚蟄春分在三月，清明谷雨四月天;。
五月立夏和小滿，六月芒種夏至連;。
七月大暑和小暑，立秋處暑八月間;。
九月白露接秋分，寒露霜降十月全;。
立冬小雪十一月，大雪冬至迎新年。
抓緊季節(jié)忙生產(chǎn)，種收及時保豐年。
(七)東北農(nóng)民流行節(jié)氣的順口溜。
立春陽氣轉(zhuǎn)，雨水沿河邊，驚蟄烏鴉叫，春分地皮干，清明忙種麥，谷雨種大田;。
立夏鵝毛住，小滿雀來全，芒種開了鏟，夏至不拿棉，小暑不算熱，大暑三伏天;。
立秋忙打甸，處暑動刀鐮，白露煙上架，秋分不生田，寒露不算冷，霜降變了天;。
立冬交十月，小雪地封嚴，大雪江茬上，冬至不行船，小寒近臘月，大寒整一年。
打春陽氣短，雨水沿河邊。
驚蟄烏鴉叫，春分地皮干。
清明忙種麥，谷雨種大田。
立夏鵝毛住，小滿鳥來全。
芒種開了鏟，夏至不拿棉。
小暑不算熱，大署三伏天。
立秋忙打淀，處暑動刀鐮。
白露煙上架，秋分不生田。
寒露不算冷，霜降變了天。
立冬交十月，小雪河插嚴。
大雪河封上，冬至不行船。
小寒大寒又一年。
二十四節(jié)氣教案反思篇五
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
上半年逢六二一，下半年逢八二三。
每月兩節(jié)日期定，最多相差一二天。
24節(jié)氣時間表。
2024節(jié)氣時間表。
2月3日：立春。
5月5日：立夏。
8月7日：立秋。
11月7日：立冬。
2月18日：雨水。
5月21日：小滿。
8月23日：處暑。
11月22日：小雪。
3月5日：驚蟄。
6月5日：芒種。
9月7日：白露。
12月7日：大雪。
3月20日：春分。
6月21日：夏至。
9月23日：秋分。
12月22日：冬至。
4月4日：清明。
7月7日：小暑。
10月8日：寒露。
1月5日：小寒。
4月20日：谷雨。
7月22日：大暑。
10月23日：霜降。
1月20日：大寒。
小雪―大雪。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：蘿卜加梨養(yǎng)藏精氣。
平時大家都習慣熟吃蘿卜生吃梨，小雪之后不妨反過來。因為梨能潤肺清熱、養(yǎng)陰生津，對于剛?cè)攵脑锟刃Ч芎茫豢捎美婧头涿鄹羲羰斐浴Ｖ嗅t(yī)認為生吃白蘿卜可清熱生津，涼血止血，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下氣。所以，從清熱生津的角度來說，生吃效果更好。但脾胃虛寒者不要生吃蘿卜。
大雪節(jié)氣時寒冷干燥的天氣讓人體出現(xiàn)不適，中醫(yī)認為“冬不藏精，春必病溫”，對于中老年男性而言，大雪之后更要注意“養(yǎng)藏”。從飲食養(yǎng)生的角度來說，在大雪時節(jié)適量吃些蓮藕粥，有較好的補益功效。蓮藕熟吃有健脾開胃，止瀉固精功效。
冬至―小寒。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：防寒、保暖。
冬至是養(yǎng)生的重要時間點，中醫(yī)認為“冬至一陽生”“陰極之至，陽氣始生”；陽氣開始逐漸萌發(fā)生長，如果注意養(yǎng)生有利于健康過冬，甚至能為來年春天的健康貯備能量。
俗話說“冬至餃子帶喝湯，不怕身上起凍瘡”。餃子最初是張仲景為治療百姓耳朵凍傷發(fā)明的，把驅(qū)寒活血的藥攪拌在肉餡里，給凍傷的百姓。中醫(yī)認為“腎開竅于耳”，冬至前后常拉耳垂、提耳尖、摩耳廓，直到耳部感到發(fā)熱，有利于全身保健。
小寒是寒冷期。氣虛、陽虛、血虛這三類人群最怕冷。不妨試試以下三種湯品驅(qū)寒取暖：氣虛怕冷喝黃芪牛肉湯；陽虛怕冷喝干姜肉桂羊肉湯；血虛怕冷喝雞絲阿膠湯。
大寒―立春。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：防風寒、護肝。
大寒前后，年底應(yīng)酬多、工作忙，缺乏運動，加上暖氣和室外寒冷的輪流考驗，很多人一不小心就感冒了。預(yù)防感冒除了加強鍛煉，還可以通過食療增加抵抗力。
立春是二十四節(jié)氣之首，也是春天的開始，要注重養(yǎng)護肝臟。除了注意飲食之外，最簡單的就是伸懶腰。伸懶腰后，血液循環(huán)加快，全身肢體關(guān)節(jié)、筋肉得到了活動，也舒發(fā)了肝氣。
雨水―驚蟄。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：降火、春捂。
從雨水開始，氣溫逐漸回升、降水也漸多。但冷空氣與暖空氣仍會頻繁較量，所以雨水節(jié)氣常出現(xiàn)“倒春寒”，春捂的要點是“下厚上薄”，捂好背、腹、足底。背部保暖護好“陽脈之?！倍矫}，減少感冒；腹部保暖有助于預(yù)防消化不良和寒性腹瀉?！昂畯哪_下起”，足部保暖身體才能真正暖和起來。驚蟄后春風拂面，易引動肝陽，并伴多痰，可吃些海蜇清熱化痰、降壓消腫。
春分―清明。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：清熱、潤燥。
春分節(jié)氣后，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚，是調(diào)整陰陽平衡的好時機。俗話說：“吃了春分飯，一天長一線?！贝悍忠院?，人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強，內(nèi)分泌激素尤其是生長激素分泌增多，是孩子們長高的最佳時段。春分這個時候的香椿，香味濃郁，鮮嫩清脆，口感和營養(yǎng)都是很好。中醫(yī)認為，香椿味苦，性涼，有清熱解毒、健胃理氣功效。
“斷覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤?！边@是蘇東坡描寫青蒿的優(yōu)美詩句。清明前后北方風大雨少，氣候干燥，容易干燥上火，而青蒿正是美味嬌嫩的時候，怕上火的朋友，不妨吃上一些青蒿蹄花湯，清熱滋補潤燥。
谷雨―立夏。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：控壓、排毒、拿五經(jīng)。
“三月三，薺菜當靈丹?！鞭r(nóng)歷三月初三這天，不少地區(qū)都有吃薺菜煮雞蛋的風俗。初春是高血壓病好發(fā)的節(jié)氣，食用薺菜后可增強大腸蠕動，促進排泄，有降血壓、降低體內(nèi)膽固醇和甘油三酯的作用。
俗話說：“清明斷雪，谷雨斷霜?！惫扔昵昂螅諝鉂駳獯?，要注意排濕排毒。此時竹筍紛紛破土而出，可食之通便護腸，排毒養(yǎng)顏。
立夏后，人們常會煩躁上火，食欲、睡眠不佳?？捎弥嗅t(yī)經(jīng)典養(yǎng)生方法“拿五經(jīng)”：即用五指同時分別點按人頭部正中線的督脈，兩旁的膀胱經(jīng)、膽經(jīng)，左右相加，共5條經(jīng)脈。每次不少于3～5分鐘，可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，使人的面容紅潤，精神煥發(fā)。
小滿―芒種。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：養(yǎng)陽、祛濕。
小滿后，我國大部分地方高溫、多雨，體內(nèi)濕氣會增加，情緒也會更易煩躁，汗液的排泄加快，中醫(yī)認為“氣隨汗脫”，陽氣會因此受損。此外，熱天人們比較貪涼，易感受寒濕而傷陽。可按揉足三里穴養(yǎng)護陽氣、補中益氣。
芒種濕度增加，使人易四肢困倦，萎靡不振，痰濕內(nèi)聚。夏季此時有了大排檔，“肥甘厚膩”會困住脾胃，進而出現(xiàn)痰濕體質(zhì)特征，如食量大、容易疲倦、舌苔白膩、不愛喝水、大便不成形等，不妨按摩豐隆穴健脾胃祛痰濕。
夏至―小暑。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：養(yǎng)心、明目。
五月初五端午節(jié)是一年中陽氣至盛的時段，因此端午節(jié)又叫“端陽節(jié)”。端午養(yǎng)生用艾灸，能使人解除疲勞，享受輕松。在家中適量燃燒艾條還有驅(qū)蚊蟲和穢氣的效果。
夏至后，真正的“烤”驗才開始。天氣時而炎熱、時而悶熱、時而濕熱，人的情緒也會一波三折。此時可練中醫(yī)經(jīng)典氣功“六字訣”中的“呵”字決防治心病，緩解焦躁情緒。呵，讀（hou）?？谛蜑榘霃?，舌頂下齒，舌面下壓。呼氣念呵字，足大趾輕輕點地；兩手掌心向里由小腹前抬起，經(jīng)體前到至胸部兩乳中間位置向外翻掌，上托至眼部。呼氣盡吸氣時，翻轉(zhuǎn)手心向面，經(jīng)面前、胸腹緩緩下落，垂于體側(cè)。如此動作6次為1組，一般要連作6組。
進入小暑節(jié)氣后，為躲避炎熱很多人喜歡待在空調(diào)房里，殊不知這有礙養(yǎng)生，最好采用自然的方法防暑降溫。
大暑―立秋。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：防中暑、貼秋膘。
大暑多在三伏中最熱的中伏，氣溫高多雷雨，易挾濕。暑濕之氣會乘虛而入，使人心氣虧耗，易引發(fā)中暑等疾患。當全身出現(xiàn)明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、出汗等情況時，多為中暑先兆。最好脫離高溫環(huán)境，解開衣領(lǐng)，喝點涼白開，吃點水果，盡量到陰涼的'環(huán)境里休息。
經(jīng)過酷暑的煎熬，人體營養(yǎng)耗損不少，北方立秋之后可“適當”貼秋膘恢復(fù)體力。江南立秋后，天氣不會馬上轉(zhuǎn)涼，暑濕還較重。貼秋膘反而會加重脾胃負擔，導致濕熱積聚在胃腸中，容易誘發(fā)感冒、便秘、發(fā)熱。不論南北，立秋后要吃些豆芽、菠菜、胡蘿卜、芹菜、小白菜、萵筍等，營養(yǎng)豐富又不容易發(fā)胖。
處暑―白露。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：護發(fā)、早睡早起。
處暑與“七夕”?？吭谝黄??！捌呦Α钡囊恍┟袼滓差H有保健養(yǎng)生的意味。比如婦女洗發(fā)。湖南《攸縣志》記載，“七月七日，婦女采柏葉、桃枝，煎湯沐發(fā)?！本褪侨?cè)柏葉祛風濕，散腫毒、抑菌的作用。且處暑后，洗頭前要記得按摩頭皮，有利于頭皮部經(jīng)絡(luò)氣血的疏通，讓人神清氣爽。
俗語“處暑十八盆，白露勿露身”是說，處暑每天洗澡，但到了白露就不要赤膊裸體了，以免著涼。晚上睡覺也要避免寒涼之氣侵入，老年人基本上可以把席子撤掉了。此時應(yīng)做到早睡早起?！霸缢笨烧{(diào)養(yǎng)人體中的陽氣，“早起”則可使肺氣得以舒展，可防止收斂太多。白露時過敏性鼻炎、氣管炎和哮喘等容易復(fù)發(fā)，容易過敏的少吃海鮮。適宜膳食有蓮子百合粥、銀杏雞丁、山藥等。
秋分―寒露。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：暖胃、解乏、安神。
秋分后氣候漸涼，是胃病多發(fā)與復(fù)發(fā)的時節(jié)，應(yīng)特別注意胃部的保暖。中醫(yī)認為，南瓜性溫味甘，入脾胃二經(jīng)，能補中益氣，是這個時候的暖胃護胃佳品。秋分后，橘子大量上市，坐班族不妨在辦公桌上或者臥室里放一些橘子皮，適當聞聞可以芳香化濕、醒脾開竅解乏；橘子柔和的色彩還會給人溫暖的感覺。寒露后柿子上市，可清熱去燥、潤肺化痰，是慢性支氣管炎、高血壓病患者的天然保健食品，但每天不要超過1個。
霜降―立冬。
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：少吃秋瓜、防五寒。
九九重陽后陽氣趨于沉降，生理功能趨于平靜。俗話說“秋瓜壞肚”，這個時候氣溫涼爽，瓜果性寒吃太多易損胃陽，要少吃或不吃。體質(zhì)虛弱怕冷的人此時應(yīng)選溫熱性水果。
不少老人到了霜降后會腹瀉，可在醫(yī)師指導下選用生姜、大棗等食材食療，并注意腰腹部及下肢保暖。
立冬前后，要注意防“五寒”：防頸寒，薄圍巾立領(lǐng)裝出門穿；防鼻寒，晨起冷水搓鼻莫嫌煩；防肺寒，溫肺散寒來碗神仙粥；防腰寒，雙手搓腰腎陽暖；防腳寒；家庭足浴賽靈丹。
二十四節(jié)氣教案反思篇六
1、小寒高臥邯鄲夢，捧雪飄空交大寒。
2、幽闔大雪紅爐暖，冬至琵琶懶去彈。
3、西園梅放立春先，云鎮(zhèn)霄光雨水連。
4、立秋知了催人眠，處暑葵花笑開顏；
5、云布滿山底，透暝雨亂飛。
6、秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
7、大寒不寒，人畜不安。
8、白露燕歸又來雁，秋分丹桂香滿園。
9、驚蟄蘆林聞雷報，春分蝴蝶舞花間。
10、寒露菜苗田間綠，霜降蘆花飄滿天；
11、六月攏無巧，七月頓頓飽。
12、上半年來六廿一，下半年是八廿三。
13、初三四，月眉意。十五六，月當圓。廿三四，月暗暝。
14、立冬暢飲麒麟閣，繡襦小雪詠詩篇。
15、翡翠園中沾白露，秋分折桂月華天。
16、小寒游子思鄉(xiāng)歸，大寒歲底慶團圓。
17、芒種玉秧放庭前，夏至稻花如白練；
18、小暑白羅衫著體，望河大暑對風眠。
19、立秋向日葵花放，處暑西樓聽晚蟬。
20、立冬報喜獻三瑞，小雪鵝毛片片飛。
21、小暑風催早豆熟，大暑池畔賞紅蓮。
22、清明時放風箏好，谷雨西廂宜養(yǎng)蠶。
23、年驚中秋，月驚十九。
二十四節(jié)氣教案反思篇七
二十四節(jié)氣歌，是我小時候父親教我的，當時只會背，不理解。后來上學，方明白其意。
清明節(jié)快到了，我又想起父親教我的.節(jié)氣歌，寫這篇博文也是為了緬懷我的父親。
春雨驚春清谷天，
夏滿芒夏暑相連。
秋處露秋寒霜降，
冬雪雪冬小大寒。
打春陽氣轉(zhuǎn)，雨水沿河邊。
驚蟄烏鴉叫，春分地皮干。
清明忙種麥，谷雨種大田。
芒種開了鏟，夏至不拿棉。
立夏鵝毛住，小滿雀來全。
小暑不算熱，大暑三伏天。
立秋忙打靛,(音同甸)處暑割麻、煙。
白露煙上架，秋分不生田。
寒露不算冷，霜降變了天。
立冬十月節(jié)，小雪地封嚴。
大雪江河凍，冬至不行船。
小寒近臘月，大寒整一年。
注釋：
春天到了，天氣變暖，春意盎然，河邊上的冰開始融化。到了驚蟄，烏鴉歡叫。（現(xiàn)在我們居住的地方已看不見烏鴉了。）到了春分，地面沒有冰雪了。清明，北方開始種小麥。谷雨一到，農(nóng)民開始播種五谷雜糧。此時暖風習習，藍天白云，布谷鳥在樹上鳴唱，小草吐綠，野花孕育芬芳，蒲公英、曲麻菜（即苣荬菜）貓耳菜都鉆出地面，樹綠了，正在伸枝展葉，煥發(fā)了青春。這時遼闊的田野是一幅美麗的春景圖畫。
到了立夏，就不刮大風了，意思是說連鵝毛也刮不起來了。小滿燕雀飛來。到了芒種，田野一片碧綠，此時農(nóng)民開始鏟頭遍地，這時雨水較多，草苗一起長，鏟完頭遍鏟二遍，這是指從前。隨著時代的進步，科學技術(shù)的發(fā)展，二十世紀80年代以后，農(nóng)民不用拿鋤頭鏟地了，撒上除草劑，苗長草亡。夏至不拿棉，意思是說，到了夏至，人們都穿單衣服了。我記得半個世紀前，農(nóng)民生活貧困，他們早晨下地鏟地時，有人還穿棉襖，等太陽上來，再把棉襖甩掉，光膀子鏟地。如果下雨，把棉襖又穿上了。
小暑連大暑，是一年四季最炎熱的天氣。
立秋忙打靛，打靛：是指收割一種可用來做染料的植物，用來染布。到了立秋，北方農(nóng)村家家戶戶開始托坯、（把黃土摻麥秸加水和成泥放在模子里，曬干后砌炕洞用）扒炕、（用土坯或磚砌炕洞）抹墻，為了冬天屋子暖和，每年都要用黃土摻麥秸加水抹一次。到了處暑，開始收割麻和煙。（麻：有苘麻、線麻兩種，紡繩子用。）70年代以后，農(nóng)民很少種麻了，尼龍繩代替了麻繩。白露，打煙葉上架晾曬。到了秋分，莊稼不再生長。
二十四節(jié)氣教案反思篇八
3.在活動中享受動手制作的喜悅。
1.春回大地的有關(guān)圖片。
2.黏土制作的圖片。
經(jīng)驗準備：幼兒對手工制作有一定經(jīng)驗。
一、導入：
師：小朋友們，你們知道一年有幾個季節(jié)么？
二、引出二十四節(jié)氣及其中的立春。
三、介紹立春的含義以及民間習俗。
幼兒討論思考。
幼兒討論思考。
師：咬春便是吃，有些地方會買白蘿卜回來吃，北方的人們也會用面餅裹新鮮的蔬菜吃，叫做“春餅”，南方人則會吃“春卷”，都是寓意五谷豐登，企盼莊稼豐收。人們也會將做出來的春卷相互贈送，共慶這美好的時節(jié)。
師：小朋友們你們想不想也來做一做春卷呢？
四、幼兒嘗試用黏土做春卷。
五、互贈春卷。
師：我們的春卷做好了，你們想送給誰呢？我們一起去送給她吧。
二十四節(jié)氣教案反思篇九
（一）導入（2分鐘）。
同學們，每當上課鈴聲響，大家都知道應(yīng)該回教室上課，而我們的爸爸媽媽瞧看鐘表把握好自己的上班時間，也不會遲到，可古代的人們呢？難道他們不上班，不上學？沒鈴聲和鐘表，他們靠什么知道什么時候該做什么事？你知道嗎？（請同學來回答）。
對于古代沒鈴聲，沒鐘表這些可難不倒我們智慧的老祖先，他們??！為了準確的把握好時間和季節(jié)變化特意設(shè)定了二十四節(jié)氣，大部分地區(qū)四季變化明顯，節(jié)氣就是表示季節(jié)更換的時間點，日歷上寫的幾時幾分交節(jié)就是這個意思。一年中共有二十四個這樣的節(jié)氣，大家想認識這些節(jié)氣、了解這些節(jié)氣嗎？由于節(jié)氣比較多，人們?yōu)榱朔奖阌涀∵@些節(jié)氣，把它編成了詩歌。這節(jié)課我們就一起來學習這首《二十四節(jié)氣歌》。
二十四節(jié)氣起源于黃河流域。遠在春秋時代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四個節(jié)氣。以后不斷地改進與完善，到秦漢年間，二十四節(jié)氣已完全確立。公元前1，制定的《太初歷》，正式把二十四節(jié)氣訂于歷法，明確了二十四節(jié)氣的天文位置。
太陽從黃經(jīng)零度起，沿黃經(jīng)每運行15度所經(jīng)歷的時日稱為“一個節(jié)氣”。每年運行360度，共經(jīng)歷24個節(jié)氣，每月2個。其中，每月第一個節(jié)氣為“節(jié)氣”，即：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個節(jié)氣；每月的第二個節(jié)氣為“中氣”，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個節(jié)氣?！肮?jié)氣”和“中氣”交替出現(xiàn)，各歷時15天，現(xiàn)在人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”。
二十四節(jié)氣反映了太陽的周年視運動，所以節(jié)氣在現(xiàn)行的公歷中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。
二十四節(jié)氣的命名反應(yīng)了季節(jié)、氣候現(xiàn)象、氣候變化等。
表示寒來暑往變化的有：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至八個節(jié)氣；
象征溫度變化的有：小暑、大暑、處暑、小寒、大寒五個節(jié)氣；
反映降水量的則是：雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大雪七個節(jié)氣；反應(yīng)物候現(xiàn)象或農(nóng)事活動的節(jié)氣有：驚蟄、清明、小滿、芒種四個節(jié)氣。春分、秋分、夏至、冬至是從天文角度來劃分的，反映了太陽高度變化的轉(zhuǎn)折點。
立春、立夏、立秋、立冬則反映了四季的開始。由于中國地域遼闊，具有非常明顯的季風性和大陸性氣候，各地天氣氣候差異巨大，因此不同地區(qū)的四季變化也有很大差異。
白露、寒露、霜降三個節(jié)氣表面上反映的是水汽凝結(jié)、凝華現(xiàn)象，但實質(zhì)上反映出了氣溫逐漸下降的過程和程度。
二十四節(jié)氣反映了太陽的周年視運動，所以節(jié)氣在現(xiàn)行的公歷中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。
“立”表示一年四季中每一個季節(jié)的開始，春夏秋冬四個“立”，就表示了四個節(jié)氣的開始。
立春、立夏、立秋、立冬亦合稱為“四立”。公歷上一般在每年的2月4日、5月5日、8月7日和11月7日前后?！八牧ⅰ北硎镜氖翘煳募竟?jié)的開始，從氣候上說，一般還在上一季節(jié)，如立春黃河流域仍在隆冬。
“至”是意極、最的意思。夏至、冬至合稱為“二至”，表示夏天和冬天的到來。夏至日、冬至日一般在每年公歷的6月21日和12月22日。夏至，太陽直射北緯23.5度，黃經(jīng)90度，北半球白晝最長。冬至，太陽直射南緯23.5度，黃經(jīng)270度，北半球白晝最短。
“分”在這里表示平分的意思。春分、秋分合稱為“二分”，表示晝夜長短相等。這兩個節(jié)氣一般在每年公歷的3月20日和9月23日左右。春分、秋分，黃道和赤道平面相交，此時黃經(jīng)分別為0度、180度，太陽直射赤道上，晝夜相等。
立春春季的開始。雨水開始降雨的意思。驚蟄是說天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷驚響，冬眠的昆蟲(蟄(zhl)蟲)開始活動了。春分春季晝夜長短等分的一天。清明天氣晴朗明潔，草木復(fù)生的`意思。谷雨雨生五谷的意思。表示從此以后，降雨增多，有利于谷物的生長。立夏夏季的開始。小滿表示冬小麥籽粒逐漸飽滿，快要成熟了。芒種表示帶芒的農(nóng)作物進入夏收夏種時期。夏至至是最的意思。夏至是夏季晝最長、夜最短的一天。小暑進入暑熱的時期。大暑夏季最炎熱的時期。立秋秋季的開始。處暑處是終止的意思。表示從此以后，暑天將終止。自露表示露色發(fā)白，天氣漸涼了。秋分秋季晝夜長短等分的一天。寒露表明氣溫下降，露色由表面的白，變寒。霜降開始降霜的時候。立冬冬季的開始。小雪開始降小雪的時候。大雪降大雪的時候。冬至冬季晝最短、夜最長的一天。小寒進入冬季寒冷的時期。大寒冬季最寒冷的時期。
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連；秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒；
就是每個節(jié)氣的氣候不同，二十四節(jié)氣主要是為農(nóng)民服務(wù)。因為農(nóng)民種地節(jié)氣很重要，這決定著農(nóng)作物的生長如何，收獲的優(yōu)良。因為農(nóng)作物生長溫度等因素比較重要，而每個節(jié)氣的這些因素不同。于是農(nóng)民在適當?shù)墓?jié)氣種適當?shù)霓r(nóng)作物。所以二十四節(jié)氣主要對農(nóng)民的種植起重要作用。
（八）評比。
欣賞二十四節(jié)氣歌（歌曲），顯示第27張幻燈片，點擊音樂鈕。讀背節(jié)氣歌。
1、學生自由讀、背。
2、指名背誦。指名在全班交流自己了解到的有關(guān)二十四節(jié)氣的知識。
（九）課時小結(jié)。
這節(jié)課同學們表現(xiàn)得都很出色，既記住了二十四節(jié)氣歌，又學到了很多有關(guān)二十四節(jié)氣的知識。其實有關(guān)二十四節(jié)氣的知識還有很多很多，如果同學們課后的時候能主動去搜集，你一定會學到更多的知識。
二十四節(jié)氣教案反思篇十
一起吃，一起喝，一起玩耍，一起happy。
為了加深小伙伴們之間的認識，加深對彼此的了解，升華彼此的感情；慶祝冬至。
xxx
活動流程分為三個板塊
第一板塊：
1、參加本次冬至活動的小伙伴們和師兄師姐于7點20分到北門集合，并請每位小組的負責人負責自己本組的簽到，簽到無誤后大家統(tǒng)一出發(fā)。
2、步行分鐘后，到達目的地時，每組負責人再次清點本組人數(shù)無誤后，即可；如發(fā)現(xiàn)有人掉隊，應(yīng)立即馬上與掉隊小伙伴進行聯(lián)系。
3、進入地點后，給一定的時間讓大家休息一下，收拾一下自己的東西。
第二板塊：
1、給每個組分配任務(wù)，二個組個組布置房間，我們設(shè)定的主題是x（或更多人，這個不用限定人數(shù))，其余人視情況而定，可去幫助其他小伙伴或聽從師兄師姐的安排。在此花費的時間大概限定在一個小時半。
2、接下來組織大家做壽司，既然是冬至那么做湯圓是必不可少的。做壽司的話，我們會先買材料，制作方法如下：材料：熟米飯、壽司醋、黃瓜、胡蘿卜、鹽、醋、香腸、壽司簾、海苔。
步驟超級簡單：
1、熟的米飯加入一勺壽司醋，拌勻。
2、黃瓜，胡蘿卜切成條，用一點鹽和醋腌制一下。
3、香腸也切成條。
4、壽司簾上鋪一張海苔。
5、海苔上鋪拌好的米飯。
6、鋪滿后，一端放幾條黃瓜，胡蘿卜和火腿腸。
7、開始卷，借用簾子的力量往前卷。
8、卷好，切開，建議找把快刀，刀上沾點涼水，不粘。
9、不要貪多，米飯和卷料都不能放太多，否則根本卷不住。
10、卷的時候，借用簾子的力量往前推。
11、切很關(guān)鍵，一定要找把快刀，刀很鈍的話，切的時候容易破壞壽司的形狀。
二十四節(jié)氣教案反思篇十一
1.齊讀課題：
師：親愛的孩子們今天，我們一起進入24節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，它叫――學生齊讀課題：立春。
1.出示帶文字的圖片。
師：立，建始也，標志著萬物閉藏的冬天已經(jīng)過去，從這一天起，會一步一步進入風和日麗、萬物萌芽的春天。立春在我們寒假里已經(jīng)過去了。孩子們看，20xx年的立春，是新歷的2月日，農(nóng)歷的正月14日，元宵節(jié)的前一天。
2.立春淵源：
師：老師給大家介紹一下立春在我們的古代是怎么樣的一個節(jié)日。出示文字介紹：
立春是24節(jié)氣的第一個節(jié)日，所以古代民間都是在“立春”這一天過節(jié)，相當于現(xiàn)代的＂春節(jié)＂，農(nóng)歷正月初一稱為元旦。1913年（民國二年），當時的大總統(tǒng)袁世凱擬定陰歷元旦為“春節(jié)”，次年（1914年）起開始實行。自此，農(nóng)歷一年開頭的時間稱春節(jié)，一直相沿至今。
3.介紹氣候?qū)W上的春季知識：
師：從現(xiàn)代科學的角度來說，春季一般指的是平均氣溫在10度到22度之間的時段。
1.師：立春是春天的開始，春風吹送，每一天都會有變化，每5天，大自然就會發(fā)生比較大的變化，所以，5天就叫一候。立春有十五天左右，所以有三候。
2.第一個五天叫一候，是溫暖的東風吹來，大地開始從冬天的板結(jié)凍硬的狀態(tài)慢慢變得松軟起來，這就叫一候東風解凍。
第二個五天叫二候，蟄居的動物開始在洞中慢慢蘇醒過來。這就是二候蟄蟲始振。
再過五天，河里的冰開始溶化，魚開始到水面上游動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚背著一般浮在水面。這就是三候魚陟負冰。
如果孩子們有機會到北方去觀察的話，這樣的物候現(xiàn)象就更加明顯了。
1.立春這樣的氣候特點會有些什么樣的習俗呢？我們一起來看看。
1）人們會舉行各種紀念活動。周天子會帶文武百官舉行春祭，祈禱蒼天和先祖魂靈保佑天下萬民來年風調(diào)雨順，國泰民安。
2）人們還會鞭打紙糊的春牛，希望耕田的牛兒勤勞一些，期待來年耕種順利。
播放小視頻《春牛制作》：制作春牛時很有講究，春牛的牛身長三尺六寸五，象征一年365天；牛尾長一尺二寸，象征一年12個月；四蹄象征四季；柳條象征春天；同時柳條鞭子長二尺四寸，代表24個節(jié)氣 。
3）咬春。
師：民以食為天，立春習俗最接地氣的是咬春。最早指的是咬蘿卜，后來，吃生菜瓜果餅糖做的春盤，吃卷菜的春餅。今天中午，我們也請家委會購買來春餅，以小組為單位，孩子們一人一個，嘗一嘗春餅。
1.安居樂業(yè)的前提是能吃飽肚子。吃飽肚子的關(guān)鍵是農(nóng)業(yè)興盛。農(nóng)業(yè)興則國家興，24節(jié)氣和我們?nèi)A夏民族的農(nóng)耕文明緊緊聯(lián)系在一起，形成了很多指導農(nóng)時的諺語。立春時節(jié)有很多農(nóng)諺。請跟老師讀一讀。
2.師教讀農(nóng)諺，并介紹含義。
立春一年端，種地早盤算。
一年之計在于春，一生之計在于勤。
人勤地不懶，秋后糧倉滿。
春爭日，夏爭時，一年大事不宜遲。
人誤地一天，地誤人一年。
1.詩意地棲居在華夏大地上的中國文人們，和天地萬物同生共榮，他們關(guān)注立春時節(jié)身邊的變化，留下了很多千古傳誦的詩歌。
2.學習《春雪》。
1）我們先來看一看宋朝詩人盧鉞的《雪梅》。
2）請孩子們自己讀詩歌兩遍，借助拼音，讀準每個字的字音。
3）指名讀詩歌，師生正音。
4）多種形式讀熟詩歌。
5）了解詩意：孩子們看一看，有沒有哪個地方意思不清楚的呢？（師根據(jù)學生提問解答，然后串講詩意）
6）比劃手勢誦讀詩歌。
師：現(xiàn)在，我們一起來誦讀，把握詩歌真正的長短高低的節(jié)奏。老師比劃吟誦符號，一句一句地教孩子們誦讀兩遍。
7）比劃手勢吟誦
1）過渡：師：誦讀好了，加上婉轉(zhuǎn)的旋律，就是吟誦了。請孩子們伸出小手，跟老師一起一邊劃出吟誦符號，一邊吟誦。
2）師比劃吟誦符號，一句一句教孩子們吟誦。
3）播放全詩吟誦錄音，學生跟著吟誦兩遍。
二十四節(jié)氣教案反思篇十二
樂于參與春分豎蛋游戲，體驗動手動腦豎雞蛋的挑戰(zhàn)與樂趣。
感知春分時節(jié)天氣回暖帶給生活的變化。
了解春分燕北歸、百花開的節(jié)氣特點。
課件準備：“燕北歸”音頻及圖片；“百花開”音頻及組圖；“春分豎蛋”動圖。
師幼談話，鼓勵幼兒討論春分天氣回暖帶來的變化。
——春分到啦！天氣暖和了。天氣變暖給我們的生活帶來什么變化？
——我們穿的衣服比之前多了還是少了？
活動建議：教師可根據(jù)本班幼兒的回答進行小結(jié)。
播放音頻及圖片“燕北歸”，引導幼兒了解“春分燕北歸”的節(jié)氣特點。
1、播放音頻及圖片“燕北歸”，引導幼兒欣賞春分燕北歸的景象。
——你們的發(fā)現(xiàn)很準確，奇奇也有春分時的新發(fā)現(xiàn)，一起來看看。
——奇奇發(fā)現(xiàn)了春分時的什么特點？
——你看到小燕子在哪里？它們在做什么？
小結(jié)：春分時小燕子回到北方，它們有的在天上飛，有的在地上啄泥銜草，有的在鳥窩旁邊，忙著搭新家。
2、操作課件，帶領(lǐng)幼兒了解春分燕子北歸的原因。
——小燕子為什么在春天飛回北方呢？
小結(jié)：冬天時北方太冷了，小燕子便從北方飛到比較溫暖的南方避寒過冬，春分一到，祖國大地全部都暖和起來了！所以小燕子就飛回了變得溫暖的北方，為搭新鳥窩忙個不停啦。
播放音頻及組圖“百花開”，引導幼兒了解春分百花開的節(jié)氣特點。
1、播放音頻及組圖“百花開”，帶領(lǐng)幼兒了解“春分到，百花開”。
1播放音頻，了解妙妙春分時的新發(fā)現(xiàn)。
——妙妙發(fā)現(xiàn)了什么？（好多漂亮的花都開了。）。
2出示組圖，帶領(lǐng)幼兒賞花，進一步了解春分百花開的節(jié)氣特點。
——我們也來賞花吧。仔細看看這些美麗的花，你最喜歡哪個？說說它是什么樣子的。
小結(jié)：春分到了，天氣暖和了許多，花兒們生長得更快了。桃花、櫻花、李花、玉蘭花等等，都開放了?；▋簜兾孱伭?，有白的、有黃的、有粉的，有的花瓣中間還有細細的花蕊，真像一張張可愛的笑臉。
2、鼓勵幼兒說說生活中還見到哪些花開放。
——你還在哪里見過美麗的花？（幼兒園、公園、小區(qū)……）。
小結(jié)：春分前后，各色各樣美麗的花就在我們的身邊，等著大家欣賞呢。
播放動圖“春分豎蛋”，帶領(lǐng)幼兒了解春分豎蛋的習俗，鼓勵幼兒積極嘗試豎蛋游戲。
1、出示動圖，激發(fā)幼兒活動興趣。
——聽完了奇奇、妙妙的發(fā)現(xiàn)，老師也有一個春分小發(fā)現(xiàn)，是一個好玩兒的游戲，叫做“豎蛋”。以前的'人們常在春分豎蛋，來慶祝春天的來臨！
——一起來看看這個有趣的游戲是怎么玩的。
2、請幼兒拿出自備的雞蛋，鼓勵幼兒自由嘗試“豎蛋”。
——豎蛋游戲真神奇呀。其實，豎蛋最重要的是有耐心和動作放輕，把雞蛋大頭朝下，輕輕地豎放在桌子上，如果能豎立起來就算成功了。小朋友們也快來挑戰(zhàn)吧。
3、幼兒交流分享自己的豎蛋過程。
——小朋友們的雞蛋豎起來了嗎？你是怎么做的/你遇到了什么困難？
發(fā)放多種操作材料，鼓勵幼兒探索利用各種材料使雞蛋站起來的方法。
活動建議：本環(huán)節(jié)由教師根據(jù)班級幼兒豎蛋結(jié)果和興趣情況進行自選。
1、每桌發(fā)放一組操作材料，鼓勵幼兒利用各種材料探索使雞蛋站起來的方法，教師巡回進行個別指導。
——讓雞蛋站起來還真不簡單呢。老師準備了一些其他材料，借助什么材料可以讓雞蛋站起來？動手試試吧。注意，要把雞蛋較大的一頭朝下才能讓雞蛋站立更容易哦。
2、教師根據(jù)幼兒操作情況進行評價總結(jié)。
——你們成功了嗎，你們用了什么材料幫助雞蛋站立，是怎么做的？
小結(jié)：原來有這么多辦法可以讓雞蛋站起來。只要開動腦筋，多多動手嘗試，就可以做到很多神奇的事情！
二十四節(jié)氣教案反思篇十三
節(jié)氣指二十四時節(jié)和氣候，是中國古代訂立的一種用來指導農(nóng)事的補充歷法，是漢族勞動人民長期經(jīng)驗的積累和智慧的結(jié)晶。
24節(jié)氣分別為：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
一年來每個節(jié)氣我寫一首七律，從立春開始，到今天大寒結(jié)束，共寫二十四首七律，不對之處，請大家指正。
一、立春（新韻）。
六九初臨逢立春，日光沐浴感清新。
細看柳綠欣停步，還賞梅紅艷有心。
騷客留情歌弄墨，佳人攝影照傳神。
久居鬧市今關(guān)注，愜意田園妙筆吟。
二、雨水（新韻）。
楊柳青青兩岸尋，冰融葦綠喜欣欣。
風箏高舞憑長線，紫燕低飛樂美人。
戶外留情多愜意，北國添瑞奏佳音。
日光漸暖須甘露，華夏祥和共慶春。
三、驚蟄。
恰逢驚蟄起春雷，楊柳青青待雨來。
暖意融融蛇導出，溪流陣陣燕飛回。
追肥猶見明眸笑，犁地還聞布谷催。
北國田園春浪涌，騷人潑墨笑顏開。
四、春分新韻。
晝夜平分溫度升，百花艷放醉春風。
泛金油菜千園靚，映翠山峰萬客融。
處處和諧添瑞氣，時時發(fā)展赴前程。
江南江北呈新象，華夏神州一片榮。
五、清明新韻。
寒食節(jié)到過初春，閑暇乘車鄉(xiāng)野奔。
朵朵梨花傷滿目，絲絲細雨落凡塵。
焚燒錢紙墳前亮，啼哭杜鵑松上聞。
風過香灰自消散，無聲眼淚悼亡魂。
六、谷雨新韻。
布谷啼鳴逢谷雨，田間處處沐東風。
追肥翻土老牛俯，澆水種瓜新婦弓。
碧浪翻騰飄柳絮，黃蜂起舞向花叢。
鄉(xiāng)村如畫春潮涌，騷客謳吟筆不停。
七、立夏（新韻）。
一夜清風初夏至，盛開月季送春歸。
荷塘漸綠聞蛙鼓，柳絮頻飛看麥垂。
新婦抽薹添麗影，老農(nóng)噴藥沐斜暉。
江南江北田園美，錦繡中華暖曲吹。
八、小滿。
萬里田疇小麥香，充盈籽粒沐朝陽。
榴花紅火新蜂至，油菜金黃老漢忙。
樹木蔥蘢祥氣到，江河水涌凱歌揚。
中華錦繡田園麗，圓夢飛騰百業(yè)強。
九、芒種。
六月初旬小麥黃，轟鳴機器地中狂。
炎炎烈日農(nóng)田進，滾滾濃煙籽粒裝。
稻谷播深人默默，干畦澆透水汪汪。
神州黎庶皆辛苦，夏種夏收三夏忙。
十、夏至。
恰逢夏至也輕吟，夜短天長熱氣侵。
蝶舞花間翻麗影，蟬鳴樹上覓知音。
無風山野千林翠，有雨荷池萬點金。
處處流連皆欲醉，留情作賦蘊詩心。
十一、小暑。
烈日炎炎萬物迎，桑拿免費入千城。
雄鷹避熱高空舞，蟋蟀乘涼角落行。
湘楚出梅防旱至，趙燕多雨怕澇生。
山河聳翠新潮起，黎庶辛勤步調(diào)輕。
十二、大暑。
千里晴空唯烈日，桑拿南北共擔當。
無情蟬叫聲臊耳，有意風微汗?jié)裆选?BR> 可嘆尋陰雞上樹，堪憐避熱狗趨塘。
唯期大雨及時至，洗去紅塵火熱浪。
十三、立秋（新韻）。
玉米抽雄棉綻桃，涼來熱退葉初凋。
蟬音漸弱延新命，燕影低回戀舊巢。
碩果豐盈山岳美，佳人靚麗暮昏嬌。
羊年逾半騷人詠，一曲輕歌網(wǎng)絡(luò)飄。
十四、處暑。
晨涼午熱雁南翔，九域山河碩果香。
裂嘴棉桃絮純白，垂頭稻穗色橙黃。
雄鷹擊鳥空中斗，壯漢抹灰樓頂忙。
感慨金秋有詩意，屏前覓韻也張揚。
十五、白露。
又逢佳節(jié)韻悠悠，紅棗香甜幸福收。
云淡天高鷹覺爽，氣清露白雁回眸。
鄉(xiāng)村似畫難書意，城鎮(zhèn)如虹可放喉。
華夏山河增亮色，千杯暢飲醉金秋。
十六、秋分。
晝夜平分溫度宜，秋收秋種正應(yīng)時。
棉花雪白迎風綻，稻谷橙黃向日癡。
犁地鐵牛聲突突，澆園管道水滋滋。
老農(nóng)省力田間樂，科技高超喜詠之。
十七、寒露。
綠少黃多天氣涼，盛開野菊對紅妝。
登高放眼看云雁，把盞懷人思故鄉(xiāng)。
歲月消磨波起伏，風情變幻韻悠揚。
農(nóng)耕故事長延續(xù)，感喟吟謳賦秀章。
十八、霜降。
天氣嚴寒物著霜，風吹葉落滿眸黃。
蟄蟲藏洞難尋覓，野菊開花自有香。
雁陣歸南落殘羽，麥行染綠對斜陽。
晚秋騷客生詩意，五味融情運筆忙。
十九、立冬。
北風蕭瑟異鄉(xiāng)牽，秋去冬來望眼穿。
枝上葉殘隨水去，室中貓瘦臥爐前。
擎天翠閣工如蟻，向日黃花女思單。
但愿重逢明月夜，三杯同飲夢同圓。
二十、小雪（新韻）。
欣逢小雪雪親臨，飄舞飛花滿眼新。
遍地精鹽侵有意，一空銀絮落無音。
融情小伙歌聲遠，攝影紅顏靚影存。
華北風情看不夠，留言微信送知音。
六出晶瑩好物華，恰逢大雪北方嘉。
幼童打仗堆冰壘，老漢圍爐品熱茶。
遠望千山騰白象，近觀萬柏著銀裟。
融情騷客尋佳句，潑墨詩成野外夸。
二十二、冬至（新韻）。
日影最長天氣寒，梅枝吐蕊自悠然。
湯圓美味南方地，水餃佳肴北域餐。
霾霧升騰山隱體，棉衣舒適女遮顏。
繁華盛世情難盡，把盞三杯共友歡。
二十三、小寒（新韻）。
剛過新年又小寒，城鄉(xiāng)萬里艷陽天。
初生瑞氣梅添韻，興建新z雀把關(guān)。
河北金魚冰下舞，海南椰樹路邊翩。
騷人潑墨難書盡，一曲飛歌九域傳。
二十四、大寒（新韻）。
徹地嚴寒快到春，梅紅雀鬧樂吟吟。
頻添年貨商場轉(zhuǎn)，s望家人異地臨。
四季風情隨逝水，一杯玉液又觀云。
人生感悟由靈筆，書寫詩文書古今。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
二十四節(jié)氣教案反思篇十四
雨水節(jié)氣代表降雨開始，此時降雨量級多以小雨或毛毛細雨為主。進入雨水節(jié)氣，我國北方地區(qū)尚未有春天氣息，南方大多數(shù)地方則是春意盎然。俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對農(nóng)作物的生長有著很重要的影響，它是農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反應(yīng)。
由于上海是一個多雨的城市，學生在這一節(jié)氣，很難明顯地感受到它與其它節(jié)氣的不同點。
（二）帶領(lǐng)孩子認識雨水的民俗傳統(tǒng)，了解立春的由來；
（三）進行科學教育，讓孩子在小實驗中體會到雨水的神奇；
（四）通過室外活動，讓孩子們體驗到的雨水節(jié)氣的樂趣。
（一）重點：通過科學教育和活動教育的形式，讓孩子喜歡上雨水節(jié)氣；
（二）難點：雨水節(jié)氣特征不明顯，很難讓孩子認識到其特殊性；雨水民俗活動相對保守，帶有封建色彩，需要有選擇地進行普及或讓孩子對民俗活動產(chǎn)生思考。
除了雨水增多以外，雨水時節(jié)春天的特征也越來越明顯，整體溫度也明顯升高，平均溫度在10℃左右。但是天氣變化不定，常常忽冷忽熱。
而在我國北部某些地區(qū)，雨水時節(jié)往往是一年中雪最大的節(jié)氣。小朋友們都知道下雪是因為天氣寒冷，使得雨水在空中凝結(jié)后落下。在北部地區(qū)，之所以雨水時節(jié)雪大，是因為冬季干燥，往往沒有太多的降水。雨水時節(jié)，我國北部一些地區(qū)溫度依然在0度以下，隨著天氣越來越潮濕，降雪量也會增加。
第一階段水獺祭魚。春天到了，一群小魚往冰上飛躍，這時候捕魚能手水獺也出動了，它們揮開鋒利的爪子，很快就能抓到很多魚。水獺這條魚咬一下，那條魚啃一下，很快它的周圍就會有很多殘魚。這時水獺會像我們祭拜的手勢一樣，舉起前爪，古人認為這是水獺對生命的敬意與懺悔。水獺祭魚，反映了古人對于生命的敬畏，二十四節(jié)氣本身也是順應(yīng)天時的，記錄了萬物從蘇醒到休眠的過程，生命的痕跡也被刻在了其中。第二階段，鴻雁來。在冬季開始南飛的大雁又排著隊從南方飛回來了。第三階段，草木萌動，草木隨著溫度的上升開始抽出嫩芽。大地漸漸開始呈現(xiàn)出欣欣向榮的景象。
在雨水的這三個階段，菜花、杏花和李花排著隊準時報信，油菜花開，到處都是金黃色的壯麗景象。油菜的籽通過翻炒后就可以榨油了，大家可以看看家里炒菜的油，很有可能就是菜籽油哦！
立春回暖，但是整體溫度還是較低，大家覺得最近冷嗎？植物和我們一樣，也會怕冷，那我們穿上了厚衣服，植物們怎么辦？其實它們也有屬于他們的衣服——大棚。常見的大棚有塑料的和玻璃的兩種。對于太陽來說，大棚是“透明”的，可以輕易地照進去，但是對于里面的.輻射卻很難透過大棚透出去。能量就這樣保留在了大棚里。大棚澆水需要看天、看地、看植物的生長情況，“晴天適量多澆，陰天少澆，風雪天不澆”。在雨水時節(jié)，農(nóng)民伯伯們就會這樣根據(jù)天氣情況來選擇澆水方式。
雨水時節(jié)是一個富有想象力和人情味的節(jié)日，不論下不下雨，都有著雨意蒙蒙的詩情畫意，人們也在這一天以不同的形式祈求著順利安康。
在雨水時節(jié)，人們會帶上孩子去拜訪朋友同事，希望孩子能夠健康地成長。在一些地方，例如四川，會在雨水這一天“拉保?！?，就是爸爸媽媽給孩子認干爹干媽。這是因為在舊社會，大家都很迷信，大家會通過算卦，看看自己的兒女未來會是什么樣的。拜干爹的時候會根據(jù)孩子的生日算孩子金木水火土中缺什么，在拜干爹取名字的時候加上這個字，以此保佑孩子順利長大。現(xiàn)在隨著科技的發(fā)展，這項活動也漸漸不為人所知，或許我們現(xiàn)在知道拉保保并沒有科學的依據(jù)，不一定可信，但是我們可以從這個習俗中看到爸爸媽媽對孩子的愛。我們要知道，即使現(xiàn)在沒有了這些活動，爸爸媽媽依然期待著我們健康地長大。
除了“拉保保”，人們還會在雨水節(jié)氣“占稻色”。大家吃過爆米花嗎？占稻色和爆米花有一點點像。人們會通過炒糯谷米花來占卜當年稻谷能否有好收成。爆出來白花花的糯米越多，就象征著收成越好。
說了這么多雨水傳統(tǒng)，大家想不想和江南細雨一起玩耍？來跟著老師一起看看雨水時節(jié)我們可以做什么吧！
大家見過松果嗎？松果可是自然的濕度計！大家知道松果會有綻開和閉合兩種狀態(tài)嗎？大家可以去撿幾顆松果放在家里，看看晴天和雨天時會不會有區(qū)別。如果沒有變化的話，也可以把它放在水里，綻開的松果起初會浮在水上，但是泡在水里一段時間后松果會閉合。這是為什么呢？這是因為松果吸收了空氣中的水就會膨脹，在不同濕度環(huán)境下，膨脹程度會有所不同。大家實驗成功后，可以向爸爸媽媽展示一下，告訴他們松果變化的原理。
松果濕度計是不是很有趣，其實自然世界本身就是很有意思的。接下來，就開始我們的“春景畫畫畫”活動。趁著雨水節(jié)氣，我們可以和爸爸媽媽出門拍一拍“雨水時的上?！?。接著我們可以展開我們的想象力，想一想我們拍到的畫面有沒有那一部分和別的什么東西有點像？我們可以截取其中我們覺得有特色的地方，請爸爸媽媽打印下來，接著我們拿出畫筆，利用照片上的圖畫完成一幅新畫。就比如盛開的花朵加上幾筆，就成了一個不錯的發(fā)型。大家可以大膽嘗試一下，看看雨水世界里你能找到什么。好的，那么這節(jié)課到這里就結(jié)束啦，小朋友們再見！