方案的制定需要多方面的參考和討論，確保綜合考量。那么如何制定一個(gè)好的方案呢？首先，我們需要明確目標(biāo)，確定想要達(dá)成的結(jié)果。然后，分析問題的原因和現(xiàn)狀，找到根本的癥結(jié)所在。接著，制定解決問題的策略和步驟，確保每個(gè)環(huán)節(jié)的合理性和可行性。在制定方案時(shí)，要充分考慮各種因素，包括資源、時(shí)間、人力等，合理規(guī)劃和分配。同時(shí)，要尋求團(tuán)隊(duì)成員的意見和建議，形成一個(gè)共識(shí)。最后，要對(duì)方案進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估和調(diào)整，不斷優(yōu)化完善，以確保方案的有效執(zhí)行和實(shí)施。制定一個(gè)好的方案需要考慮全面，注重實(shí)際，不斷改進(jìn)和提高。我們可以看看以下的方案范文，對(duì)照自己的情況來進(jìn)行參考和借鑒。
跑男活動(dòng)方案篇一
校園跑男活動(dòng)策劃方案就是讓大家盡興地玩樂的，那么，關(guān)于校園跑男活動(dòng)策劃方案怎么設(shè)計(jì)，以下就是小編整理的校園跑男活動(dòng)策劃方案，一起來看看吧!
主辦方：東南大學(xué)成賢學(xué)院土木工程系學(xué)生會(huì)。
承辦方：東南大學(xué)成賢學(xué)院土木工程系學(xué)生會(huì)體育部。
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)的開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各班級(jí)的凝聚力，也給同學(xué)們自我展示的舞臺(tái)，展示出大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。
3月底~4月初。
圖書館前面，電子電工實(shí)驗(yàn)大樓，操場(chǎng)。
宣傳時(shí)間：3月中旬。
宣傳形式;(1)在食堂主干道進(jìn)行宣傳。
(2)進(jìn)班宣傳。
(3)張貼海報(bào)。
報(bào)名參加的隊(duì)伍要求：男女生都要有，每對(duì)5人，自由組隊(duì)，以隊(duì)伍的形式報(bào)名參加，每支隊(duì)伍要有自己的隊(duì)名，隊(duì)伍口號(hào)，隊(duì)長(zhǎng);隊(duì)伍的負(fù)責(zé)人和聯(lián)系人均為隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)伍可以臨時(shí)變更隊(duì)員，比賽后經(jīng)對(duì)方隊(duì)伍同意后方可更換隊(duì)員。比賽分為兩輪，第一輪為預(yù)賽，最終獲勝的兩支隊(duì)伍進(jìn)入決賽。第二輪決賽，決賽于4月13日舉辦，與經(jīng)管，化工，機(jī)械與藝術(shù)，計(jì)算機(jī)四系中勝出的隊(duì)伍進(jìn)行pk。
游戲規(guī)則：第一輪預(yù)賽分為三輪，
第一輪：初級(jí)游戲，由兩名隊(duì)長(zhǎng)各從初級(jí)游戲中抽取一個(gè)游戲進(jìn)行比賽(兩個(gè)游戲)。
第三輪：終極游戲，撕名牌大戰(zhàn)。
初級(jí)游戲：
1、眼神游戲(有兩種規(guī)則)。
(1)大家都蹲下，每個(gè)人報(bào)數(shù)，按順序說1、2、3。。。但是不能同時(shí)站起來兩個(gè)人或者兩個(gè)人以上。若超過兩個(gè)人同時(shí)站起來，則站起來的這些人均淘汰。最后剩下人數(shù)較多的隊(duì)伍獲勝。
(2)由游戲外的人喊數(shù)，游戲中的人要站起來相對(duì)應(yīng)的人數(shù)。比如喊“3”，就要有3個(gè)人站起來，若有人多站出來，則多站出來的人淘汰。最后剩下人數(shù)較多的隊(duì)伍獲勝。
2、計(jì)時(shí)游戲。
由任意一人定好手機(jī)鬧鐘(一般為幾分鐘)，然后互相問問題，手機(jī)由回答問題的人拿著，回答完上一個(gè)人提的問題后，要立即將手機(jī)隨意傳入下一個(gè)人手中，并問問題，以此類推，手機(jī)在誰的手中響起來，誰就淘汰。
3、指壓板跳繩，3分鐘100個(gè)滿分(中途可間斷)，如果兩隊(duì)都在3分鐘內(nèi)跳完，則用時(shí)少的一支隊(duì)伍獲勝!
4、鈴鐺追擊游戲。
5、情侶躲避球。
男女組成情侶，所有情侶一共分成兩隊(duì)，要用球去打?qū)Ψ疥?duì)里的女生。男生要保證自己的女孩不被球打到。
6、合作跳繩，要求一男一女兩人合作跳繩，跳滿20個(gè)結(jié)束，中途停止則重新記數(shù)。90秒內(nèi)完成任務(wù)合格。
7、擠臉吃餅干。
8、兵乓球識(shí)字，由同一隊(duì)出兩名隊(duì)員，一個(gè)托球打，另一個(gè)認(rèn)出球上的字。要求在球落地前認(rèn)出球上的.字。否則挑戰(zhàn)失敗。耗時(shí)超出90秒，挑戰(zhàn)失敗。
9、喝可樂(1人)：10秒喝4杯可樂，憋30秒不打嗝;打嗝或超時(shí)，重新喝可樂。
10、斗雞，團(tuán)隊(duì)賽，單腿站立，兩只手將另一條腿的腳腕處抓住，各隊(duì)成員一起上場(chǎng)，互相利用身體去撞擊，兩條腿同時(shí)著地的人out，最后場(chǎng)上剩下哪對(duì)隊(duì)員，哪一隊(duì)勝.
11、對(duì)眼游戲,兩人直視對(duì)方，誰先將視線躲開誰輸。
具體玩法是用手里的一張畫片a去砸地上的畫片b，把b翻過來算成功.
13、腿啊腿啊。
一隊(duì)人中先派一個(gè)人隨機(jī)抽取一個(gè)數(shù)字，全員各位腿的個(gè)數(shù)和選擇相一致，即把所選數(shù)字作為在此游戲中可以和地挨著的腿的個(gè)數(shù)。有30秒的時(shí)間限制，且此游戲須在指壓板上進(jìn)行，堅(jiān)持5秒鐘為勝利。
14，畫畫傳遞猜詞。
一隊(duì)人按順序排成一列，第一個(gè)人依據(jù)所給出的主題作畫，并傳給第二個(gè)人(不能有語(yǔ)言交流)，再由第二個(gè)人根據(jù)看到的畫重新作畫，并傳給第三個(gè)人，以此類推，若最后一個(gè)人能猜對(duì)主題，則該隊(duì)獲勝。
15，telepathy直播間。
一隊(duì)中出兩個(gè)人，戴上聲音很大的耳機(jī)，使其聽不到外界聲音，然后他們面前會(huì)有幾組問題與答案，兩人隨機(jī)憑直覺一問一答，兩分鐘內(nèi)問答相匹配數(shù)最多的隊(duì)勝。
16摸臉認(rèn)人，一成員帶上眼罩和耳機(jī)，摸臉認(rèn)人(認(rèn)三人，摸完再按順序答，全答對(duì)過關(guān))。
中級(jí)游戲：
一：無敵風(fēng)火輪。
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型。
二、道具要求：報(bào)紙、膠帶。
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地。
四、詳細(xì)游戲玩法：5人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
二：心心相印(背夾球)。
一、項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲。
二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：20米。
三、比賽人數(shù)：每隊(duì)5人。
四、詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：
每對(duì)出四人，分兩組，每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。
(1)比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次。
跑男活動(dòng)方案篇二
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)的開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各班級(jí)的凝聚力，也給同學(xué)們自我展示的舞臺(tái)，展示出大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。
2活動(dòng)時(shí)間。
3月底~4月初。
3活動(dòng)地點(diǎn)。
圖書館前面，電子電工實(shí)驗(yàn)大樓，操場(chǎng)。
4活動(dòng)宣傳。
宣傳時(shí)間：3月中旬。
宣傳形式;(1)在食堂主干道進(jìn)行宣傳。
(2)進(jìn)班宣傳。
(3)張貼海報(bào)。
5報(bào)名時(shí)間。
6活動(dòng)內(nèi)容。
報(bào)名參加的隊(duì)伍要求：男女生都要有，每對(duì)5人，自由組隊(duì)，以隊(duì)伍的形式報(bào)名參加，每支隊(duì)伍要有自己的隊(duì)名，隊(duì)伍口號(hào)，隊(duì)長(zhǎng);隊(duì)伍的負(fù)責(zé)人和聯(lián)系人均為隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)伍可以臨時(shí)變更隊(duì)員，比賽后經(jīng)對(duì)方隊(duì)伍同意后方可更換隊(duì)員。比賽分為兩輪，第一輪為預(yù)賽，最終獲勝的兩支隊(duì)伍進(jìn)入決賽。第二輪決賽，決賽于4月13日舉辦，與經(jīng)管，化工，機(jī)械與藝術(shù)，計(jì)算機(jī)四系中勝出的隊(duì)伍進(jìn)行pk。
游戲規(guī)則：第一輪預(yù)賽分為三輪，
第一輪：初級(jí)游戲，由兩名隊(duì)長(zhǎng)各從初級(jí)游戲中抽取一個(gè)游戲進(jìn)行比賽(兩個(gè)游戲)。
第三輪：終極游戲，撕名牌大戰(zhàn)。
初級(jí)游戲：
1、眼神游戲(有兩種規(guī)則)。
(1)大家都蹲下，每個(gè)人報(bào)數(shù)，按順序說1、2、3。。。但是不能同時(shí)站起來兩個(gè)人或者兩個(gè)人以上。若超過兩個(gè)人同時(shí)站起來，則站起來的這些人均淘汰。最后剩下人數(shù)較多的隊(duì)伍獲勝。
(2)由游戲外的人喊數(shù)，游戲中的人要站起來相對(duì)應(yīng)的人數(shù)。比如喊“3”，就要有3個(gè)人站起來，若有人多站出來，則多站出來的人淘汰。最后剩下人數(shù)較多的隊(duì)伍獲勝。
2、計(jì)時(shí)游戲。
由任意一人定好手機(jī)鬧鐘(一般為幾分鐘)，然后互相問問題，手機(jī)由回答問題的人拿著，回答完上一個(gè)人提的問題后，要立即將手機(jī)隨意傳入下一個(gè)人手中，并問問題，以此類推，手機(jī)在誰的手中響起來，誰就淘汰。
3、指壓板跳繩，3分鐘100個(gè)滿分(中途可間斷)，如果兩隊(duì)都在3分鐘內(nèi)跳完，則用時(shí)少的一支隊(duì)伍獲勝!
4、鈴鐺追擊游戲。
5、情侶躲避球。
男女組成情侶，所有情侶一共分成兩隊(duì)，要用球去打?qū)Ψ疥?duì)里的女生。男生要保證自己的女孩不被球打到。
6、合作跳繩，要求一男一女兩人合作跳繩，跳滿20個(gè)結(jié)束，中途停止則重新記數(shù)。90秒內(nèi)完成任務(wù)合格。
7、擠臉吃餅干。
8、兵乓球識(shí)字，由同一隊(duì)出兩名隊(duì)員，一個(gè)托球打，另一個(gè)認(rèn)出球上的字。要求在球落地前認(rèn)出球上的字。否則挑戰(zhàn)失敗。耗時(shí)超出90秒，挑戰(zhàn)失敗。
9、喝可樂(1人)：10秒喝4杯可樂，憋30秒不打嗝;打嗝或超時(shí)，重新喝可樂。
10、斗雞，團(tuán)隊(duì)賽，單腿站立，兩只手將另一條腿的腳腕處抓住，各隊(duì)成員一起上場(chǎng)，互相利用身體去撞擊，兩條腿同時(shí)著地的人out，最后場(chǎng)上剩下哪對(duì)隊(duì)員，哪一隊(duì)勝.
11、對(duì)眼游戲,兩人直視對(duì)方，誰先將視線躲開誰輸。
具體玩法是用手里的一張畫片a去砸地上的畫片b，把b翻過來算成功.
13、腿啊腿啊。
一隊(duì)人中先派一個(gè)人隨機(jī)抽取一個(gè)數(shù)字，全員各位腿的個(gè)數(shù)和選擇相一致，即把所選數(shù)字作為在此游戲中可以和地挨著的腿的個(gè)數(shù)。有30秒的時(shí)間限制，且此游戲須在指壓板上進(jìn)行，堅(jiān)持5秒鐘為勝利。
14，畫畫傳遞猜詞。
一隊(duì)人按順序排成一列，第一個(gè)人依據(jù)所給出的主題作畫，并傳給第二個(gè)人(不能有語(yǔ)言交流)，再由第二個(gè)人根據(jù)看到的畫重新作畫，并傳給第三個(gè)人，以此類推，若最后一個(gè)人能猜對(duì)主題，則該隊(duì)獲勝。
15，telepathy直播間。
一隊(duì)中出兩個(gè)人，戴上聲音很大的耳機(jī)，使其聽不到外界聲音，然后他們面前會(huì)有幾組問題與答案，兩人隨機(jī)憑直覺一問一答，兩分鐘內(nèi)問答相匹配數(shù)最多的隊(duì)勝。
16摸臉認(rèn)人，一成員帶上眼罩和耳機(jī)，摸臉認(rèn)人(認(rèn)三人，摸完再按順序答，全答對(duì)過關(guān))。
中級(jí)游戲：
一：無敵風(fēng)火輪。
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型。
二、道具要求：報(bào)紙、膠帶。
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地。
四、詳細(xì)游戲玩法：5人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
二：心心相印(背夾球)。
一、項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲。
二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：20米。
三、比賽人數(shù)：每隊(duì)5人。
四、詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：
每對(duì)出四人，分兩組，每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。
(1)比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次。
比賽成績(jī)加2秒。
(3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動(dòng)目的：
一、游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型。
二、游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力。
三、游戲人數(shù)：至少兩個(gè)小組，每組5人。
四、游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)。
五、游戲規(guī)則：
小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備好的26個(gè)字母和漢字中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母(或漢字)。
四：鏈接加速。
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。
二、參賽人員：由5名隊(duì)員參賽(3男2女)。
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米。
四、競(jìng)賽方法：參加游戲者5人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來回)，游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
(2)以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn);(3)比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。
六、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
袋鼠跳。
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲。
二、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一片，最好在操場(chǎng)三、需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。a，b兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a，b，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。五、活動(dòng)目的：
“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
終極游戲：撕名牌。
兩隊(duì)人員需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成自己的任務(wù)，并要保證自己的名牌不被撕掉，在全員沒有淘汰的情況并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)的隊(duì)伍獲得勝利。若全員都淘汰，則該隊(duì)伍失敗，另一支隊(duì)伍需完成任務(wù)后才算勝利。
7獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
勝出的隊(duì)伍獎(jiǎng)勵(lì)“成賢running”隊(duì)服一套(6件)。
8其他費(fèi)用。
名牌：
指壓板：
報(bào)紙：15份15元。
膠帶：三卷10元。
跳繩：一根12元。
兵乓球：三個(gè)3元。
餅干：一袋8元。
可樂：兩大瓶7元/瓶14元。
隊(duì)服：16元/件*12件=192元。
繪畫板：一份10元。
眼罩：兩份。
一次性杯子：一份。
跑男活動(dòng)方案篇三
《奔跑吧，兄弟》這個(gè)真人秀綜藝在我高中時(shí)一直播到現(xiàn)在，我從一個(gè)忠實(shí)粉絲變成了路人，談?wù)勎疫@一路變化的感想。
第一季我每期都有在看，可能是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的真人秀類綜藝還太少，剛開始接觸新的東西覺得很新穎，而且節(jié)目也是正能量滿滿。我當(dāng)時(shí)那叫一個(gè)瘋狂，我們高中不讓玩手機(jī)，我就只有偷偷摸摸地晚上在被窩里看到凌晨時(shí)分看完才肯罷休，而且高中學(xué)習(xí)壓力大，節(jié)目的搞笑效果挺符合我的口味，也算是一種”勞逸結(jié)合”。除了我我們班上大多人的情況差不多都和我一樣，學(xué)霸除外。所以能知道跑男最先開播時(shí)的風(fēng)靡程度了吧。除了節(jié)目的設(shè)定很吸引人外，節(jié)目組請(qǐng)來的明星每個(gè)都是有著巨大的粉絲團(tuán)的，這也很大程度上加大了跑男的收視率。
但是第二季我就放棄追劇了，第一個(gè)原因是我已經(jīng)進(jìn)入高三的戰(zhàn)場(chǎng)了，而另一個(gè)最大的原因就是第二季的內(nèi)容也不再能吸引我，不知道大家是不是和我一樣，但我自己覺得第二季確實(shí)不那么好了，節(jié)目不再那么有正能量，而且創(chuàng)新元素也不夠。而從第三季開始節(jié)目有把成員換成了鹿晗，鹿晗是個(gè)當(dāng)紅偶像，顯然是為了提高收視率的，然而我還是放棄了追下去，就感覺跑男已經(jīng)變成了一個(gè)自?shī)首詷沸詷O強(qiáng)的節(jié)目，我并沒有對(duì)節(jié)目組有什么意見只是思考一個(gè)問題，我們這樣看下去還有什么意義，只是短暫的娛樂，僅此而已。再說說最新的一季吧，由于anglababy的私人問題暫時(shí)換了迪麗熱巴，連我都能感覺都真人秀不是失去了真的意義，完全就是照劇本發(fā)展的行為，努力得表現(xiàn)并沒有排擠迪麗熱巴而故意去做很多效果，這太明顯了，其實(shí)根本就不用管輿論的，自然地凸顯自我不就好了嗎。
跑男一路來的變化，我認(rèn)為是向下發(fā)展的`趨勢(shì)，然而我們抱怨的不應(yīng)該是節(jié)目組的安排，而是我們自己，換個(gè)角度去思考，他們改變也是為了收視率，而這收視率來源于我們這些吃過的觀眾，稍微有點(diǎn)問題我們就去吐槽，所以他們就為了達(dá)到我們想要的就去變化，我們真正應(yīng)該思考的問題是我問關(guān)注真人秀意義到底在哪里，我們?yōu)槭裁船F(xiàn)在越來越關(guān)注沒有意義的東西，而不是學(xué)習(xí)他們傳遞給我們的正能量。
跑男活動(dòng)方案篇四
活動(dòng)主題：“runningstar”/“奔跑吧，兄弟”主辦單位：xxxx團(tuán)委承辦單位：xxxx團(tuán)部一.活動(dòng)背景：
小組賽：大一，大二每個(gè)班級(jí)至少選出一組，即至少六人參加比賽。要求最好四男兩女。或者以宿舍為單位。
道具：飛鏢盤6個(gè)，籃球6個(gè)，計(jì)時(shí)器6個(gè)方法：每組每人投一次鏢，50減去6次所投中的環(huán)數(shù)的總數(shù)就是該隊(duì)在下階段投球的數(shù)目。在投籃階段，每隊(duì)選出一人在規(guī)定的距離開始投籃，球數(shù)投完即過關(guān)。
裁判：6人計(jì)分員：6人分管副主任1人2)心中的第6感。
方法：每組選出一名隊(duì)員，蒙眼，轉(zhuǎn)十圈，在隊(duì)友的提示下踢中距離自己十米的球即可過關(guān)。
計(jì)時(shí)員：6人計(jì)分員：1人分管副主任1人3)跳長(zhǎng)繩。
道具：長(zhǎng)繩1根(7米長(zhǎng))，計(jì)時(shí)器1個(gè)參加人員：各隊(duì)所有選手。
方法：每隊(duì)選出兩位選手甩大繩，其他選手則依此跳過大繩，跳滿15個(gè)即為過關(guān)。
裁判：1人計(jì)時(shí)員6人計(jì)分員：1人4)倒跑接力賽。
道具：接力棒6個(gè)，計(jì)時(shí)器6個(gè)。
道具：乒乓球6個(gè)、繩子、凳子、氣球，計(jì)時(shí)器6個(gè)參加人員：毎個(gè)團(tuán)體報(bào)一組、每組6人(4男2女)比賽規(guī)則：在該環(huán)節(jié)起點(diǎn)盤子內(nèi)放置6個(gè)乒乓球，終點(diǎn)設(shè)置6個(gè)盛滿水的紙杯子，參賽隊(duì)員站在中間，參賽隊(duì)員用接力的形式將乒乓球用筷子從起點(diǎn)的盤子內(nèi)夾到中點(diǎn)的紙杯內(nèi)，起點(diǎn)內(nèi)所有乒乓球全部運(yùn)送至終點(diǎn)盛滿水的紙杯后，參賽隊(duì)員需用唱歌產(chǎn)生的爆破音節(jié)將乒乓球吹下。要求所唱歌曲必須為現(xiàn)有歌曲，不得即興發(fā)揮、自編自唱，6個(gè)乒乓球全部被吹下視為過關(guān)。分管主任：1人計(jì)時(shí)員：3人計(jì)分員：1人監(jiān)督員：3人6)六人七足道具：繩子若干。
方法：每組所有隊(duì)員全部參加，用繩子相互將腿綁在一起，在50米長(zhǎng)的跑道上行走。共設(shè)置六組跑道，跑完視為過關(guān)。
道具：縛手繩一條，桌子兩張。
方法：每一位隊(duì)員依次從一座高1.5米的背摔臺(tái)上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)。從對(duì)自己無法控制的局面，靠理智及對(duì)同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗(yàn)什么是“充分信任、相互依賴”。
意義：信任摔背”源于心理拓展訓(xùn)練，它對(duì)學(xué)生的心理鍛煉有很強(qiáng)烈的作用，尤其對(duì)責(zé)任感及增強(qiáng)同學(xué)間的信任等集體精神的培養(yǎng)非常有效，且此練習(xí)具有極限挑戰(zhàn)性和趣味性，深受學(xué)生的歡迎。
要求：每隊(duì)人員自由參加，女生不得在下面接人。八.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
前6項(xiàng)依據(jù)用時(shí)多少設(shè)置團(tuán)隊(duì)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，團(tuán)隊(duì)一等獎(jiǎng)獲得者額外獲封“最佳跑男”稱號(hào)。
(1)11月14日下午基本布置好場(chǎng)地。
(1)各裁判員、計(jì)分員必須熟悉本場(chǎng)地的游戲規(guī)則，并在活動(dòng)前對(duì)比賽團(tuán)隊(duì)詳細(xì)講解示范。
(2)比賽同時(shí)各計(jì)時(shí)人員必須做好各團(tuán)隊(duì)的的計(jì)時(shí)工作。
(3)比賽項(xiàng)目以過關(guān)形式進(jìn)行，請(qǐng)工作人員做好維持秩序和引導(dǎo)工作(4)各計(jì)時(shí)員要完整無誤快速的統(tǒng)計(jì)所負(fù)責(zé)團(tuán)隊(duì)的時(shí)間，并做好排名(5)在比賽結(jié)束后，工作人員要做好獎(jiǎng)品及獎(jiǎng)狀的完善和頒發(fā)工作工作人員要求：
跑男活動(dòng)方案篇五
一、引言：開學(xué)以來我們一直處于忙碌的生活狀態(tài)，需要一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，特組織20xx屆195班全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題：娛樂，放松壓力，展現(xiàn)自我，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
三、活動(dòng)背景：在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中，開展拓展活動(dòng)，放松師生們的'心情，緩解壓力，給與平臺(tái)，彰顯學(xué)生們的青春活力，尋找自信，加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)同學(xué)間的合作交流，通過此次拓展活動(dòng)，讓同學(xué)們相互鼓勵(lì)，使同學(xué)們都能更加自信的生活。
四、活動(dòng)意義：為增強(qiáng)我班級(jí)成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，提高人際交往能力，特舉辦此本次素質(zhì)拓展活動(dòng)，旨在讓同學(xué)認(rèn)識(shí)自身價(jià)值，找到自我定位，實(shí)現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能；提高同學(xué)們的熱情，增強(qiáng)同學(xué)們體育鍛煉的意識(shí)，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，195班全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
五、活動(dòng)目的：豐富校園生活，彰顯學(xué)生的青春活力，加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)同學(xué)間的合作交流，培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力，給與平臺(tái)讓同學(xué)們張揚(yáng)個(gè)性，展現(xiàn)風(fēng)采，在活動(dòng)中與同學(xué)進(jìn)行專業(yè)互動(dòng)。
六、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月11日。
七、活動(dòng)地點(diǎn)：1306教室。
八、舉辦單位：195班團(tuán)支部。
九、組織人員：
第一組織者：林新棟。
主要組織者：孫美良。
一般組織者：李亦默、張新宇、付嵩、李可可、滿龍飛。
十、參與對(duì)象：20xx級(jí)195班全體成員。
十一、流程安排：
1、活動(dòng)前期：
a、4月8日之前確定195和196班參加游戲的人數(shù)；
b、準(zhǔn)備五鐘不同顏色的絲帶，系在每組人手上便于分辨；
c、買20—30個(gè)名牌；綁腿的繩子；
d、準(zhǔn)備50個(gè)信封，并寫好內(nèi)容在游戲當(dāng)天上午藏到一號(hào)食堂1至4樓內(nèi)；
e、準(zhǔn)備第一輪的四組詞語(yǔ)；
f、打印第二輪問題。
2、活動(dòng)流程：
（1）四組隊(duì)員共同進(jìn)行十人十一足綁腿跑步游戲，從起點(diǎn)開跑跑到指定位置時(shí)進(jìn)行你比我猜游戲（由第一個(gè)人從組織者手中得知一個(gè)詞語(yǔ)，并用動(dòng)作告訴第二個(gè)人不得說話比口型，第二個(gè)人告訴第三個(gè)人···以此類推，最后一個(gè)人猜出詞語(yǔ)并告訴組織者，猜對(duì)的組過關(guān)）先過關(guān)的組可優(yōu)先進(jìn)入第二環(huán)節(jié)，優(yōu)先進(jìn)入食堂尋找信封，優(yōu)先答題。
（2）四組隊(duì)員每組分為兩隊(duì)，實(shí)踐隊(duì)和智慧隊(duì)，每隊(duì)五人，
實(shí)踐隊(duì)的五個(gè)人在一號(hào)食堂內(nèi)尋找指定信封（食堂內(nèi)會(huì)事先放好50個(gè)信封，只有8封信封為指定信封，8封指定信封內(nèi)分別寫有：第一組、第一組、第二組、第二組、第三組、第三組、第四組、第四組這八張紙，其他42個(gè)信封中都為空），四組隊(duì)員中任意一組找到寫有其他組名的信封便可淘汰掉信封中所寫組的一名隊(duì)員，每組最多淘汰兩名隊(duì)員。當(dāng)實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員找到指定信封時(shí)，需用手機(jī)拍照截圖發(fā)給組織者（付嬈）并注明本組組名和想要淘汰的組員。在實(shí)踐隊(duì)進(jìn)入食堂尋找信封時(shí)，本組的另一對(duì)智慧隊(duì)在排球場(chǎng)進(jìn)行問題搶答，每組答對(duì)三題后便可向組織者問取一個(gè)信封的具體位置，并可打電話通知本組的實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員找到此信封。當(dāng)八封信封都被找到后實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員到排球場(chǎng)集合，由組織者宣布被淘汰的隊(duì)員，第一輪結(jié)束。
（3）所有未淘汰隊(duì)員帶上名牌，此時(shí)每組最少八人最多十人，每組分發(fā)五個(gè)名牌，由組內(nèi)人員決定誰帶名牌，不帶名牌的隊(duì)員每人負(fù)責(zé)保護(hù)本組一名帶名牌的隊(duì)員，帶名牌的隊(duì)員可以任意撕去其他組的隊(duì)員的名牌，不帶名牌的隊(duì)員只可撕取第二輪比賽排名弱于本組的組隊(duì)隊(duì)員的名牌，并保護(hù)本組隊(duì)員。之前淘汰的隊(duì)員若超過五人便自組為一對(duì)分發(fā)五個(gè)名牌，可任意撕取前四隊(duì)隊(duì)員的名牌。留到最后的組隊(duì)為最后贏家。
3、活動(dòng)后期：收拾道具，活動(dòng)期間拍照，發(fā)微博。
十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:暫無。
十三、注意事項(xiàng)：無。
華北水利水電大學(xué)資源與環(huán)境學(xué)院195班團(tuán)支部。
20xx年4月11日。
跑男活動(dòng)方案篇六
團(tuán)隊(duì)背景分析：
團(tuán)隊(duì)人數(shù)：20。
團(tuán)隊(duì)預(yù)算：x。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)間要求：限周末中的一天。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)特殊需求：
團(tuán)隊(duì)一直處于高強(qiáng)度的工作壓力中，目前剛完成階段性成果，團(tuán)隊(duì)leader希望能借此機(jī)會(huì)給大家減壓，緩解精神疲勞，放松一下緊繃的情緒，體現(xiàn)公司對(duì)員工的人文關(guān)懷；另外團(tuán)隊(duì)成員對(duì)活動(dòng)的態(tài)度不積極，希望提升活動(dòng)氛圍，通過活動(dòng)使新加入的員工能更快速融入，塑造全新團(tuán)隊(duì)間的合作氛圍。
二、需求分析。
從團(tuán)隊(duì)成員從事的行業(yè)、年齡段分布、性別構(gòu)成、性格模式，以及團(tuán)隊(duì)活動(dòng)目標(biāo)的角度考慮。
活動(dòng)宜選擇：
2、團(tuán)隊(duì)分組協(xié)作完成活動(dòng)：在放松的休閑活動(dòng)中提供團(tuán)隊(duì)新老成員溝通與磨合機(jī)會(huì)。
3、項(xiàng)目活動(dòng)在智力挑戰(zhàn)上可以增加難度：團(tuán)隊(duì)從事高科技行業(yè)，增加項(xiàng)目智力挑戰(zhàn)難度，
符合他們的能力，也能激發(fā)他們參與活動(dòng)需要。
4、項(xiàng)目活動(dòng)可參考熱門綜藝的戶外秀：年輕人居多的團(tuán)隊(duì)，更易接受時(shí)下熱門綜藝節(jié)目。
戶外秀的模式，也能激發(fā)他們參與的興趣。
5、體能的`戶外活動(dòng)之外提供團(tuán)隊(duì)相應(yīng)休息和飲食的室內(nèi)場(chǎng)所。
三、具體策劃方案。
方案主題：婦聯(lián)剿滅九頭蛇。
神盾局特工們剛剛截獲一段重要信息，奧創(chuàng)被復(fù)仇者聯(lián)盟打敗時(shí)，偷偷在世界某一臺(tái)pc上保留了殘缺的備份程序，九頭蛇正在盡一切可能修復(fù)程序復(fù)活?yuàn)W創(chuàng)。于是神盾局特工們第一時(shí)間聯(lián)系復(fù)仇者聯(lián)盟的英雄們，可是雷神失戀了不在狀態(tài)、鋼鐵俠在和小辣椒鬧分居、綠巨人最近有點(diǎn)抑郁、鷹眼在看眼科、黑寡婦在美容、美隊(duì)正在為小區(qū)停車場(chǎng)的提價(jià)問題和物業(yè)在開聽證會(huì)，于是神盾局開始向全世界招募特工來協(xié)助毀滅奧創(chuàng)殘余：
1、完成游戲指壓板體操動(dòng)作接力跑：兩輪。
2、完成游戲死亡白板，兩輪。
可獲得毀滅奧創(chuàng)程序的指令密碼提示信息，其他是模糊信息，同時(shí)可以與其他組交換指令條。
3、完成游戲雞同鴨講，一輪。
可獲得毀滅奧創(chuàng)程序的指令密碼提示信息，其他是模糊信息，同時(shí)可以與其他組交換指令條。
4、完成終極游戲撕名牌，
優(yōu)勝隊(duì)伍每人可獲得美隊(duì)盾牌勛章。
團(tuán)隊(duì)聚餐：燒烤。
活動(dòng)場(chǎng)地：
將軍山、方山、中山陵、紫金山等，都附帶燒烤的地方公司園區(qū)草坪、公司的30元自助餐。
活動(dòng)道具：
燒烤相關(guān)食物及物品自配、飲料自備。
野餐墊自備。
小白板、板刷、筆。
名牌、小名牌。
指壓板。
筆記本。
游戲卡片。
美隊(duì)盾牌。
預(yù)算：
策劃費(fèi)用：x。
道具費(fèi)用：
獎(jiǎng)品費(fèi)用：
跑男活動(dòng)方案篇七
魏老師上了一節(jié)《定向耐久跑》，在教學(xué)中，一開始魏老師帶著學(xué)生先按照放在操場(chǎng)上的標(biāo)志物的順序進(jìn)行慢跑，熟悉一下場(chǎng)地，然后聽音樂做徒手操活動(dòng)身體，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性很快地被調(diào)動(dòng)了起來，很自然的就過渡到主教材的教學(xué)上。魏老師把學(xué)生分成四組，引導(dǎo)學(xué)生去尋寶，兩組在“定向跑”時(shí)，另兩組討論檢查學(xué)生的活動(dòng)，完成后再交換進(jìn)行；在第二次“定向跑”時(shí)，魏老師又提高難度，小組出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，比一比，哪個(gè)小組快，學(xué)生積極性高，氣氛活躍，學(xué)生在輕松、愉快的氛圍下完成了耐久跑任務(wù)。接下來每組選派一個(gè)代表，再去尋寶，這時(shí)，魏老師讓體育優(yōu)秀生更能發(fā)展，學(xué)生跑得累了，老師設(shè)計(jì)小游戲，“請(qǐng)你相信我！”這是一個(gè)集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生自主集合，六人一組，一邊轉(zhuǎn)一邊唱“請(qǐng)你相信我，我會(huì)保護(hù)你！”讓學(xué)生的身心得到放松。
這節(jié)課，魏老師以健康第一為指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的.培養(yǎng)。通過耐久跑，發(fā)展學(xué)生有氧耐力，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)持到底勇于克服困難的精神。但在以往的耐久跑教學(xué)中，由于教法手段單一、枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性不高。本案例采用情境教學(xué)模式，將定向運(yùn)動(dòng)引入課堂，進(jìn)行耐久跑教學(xué)。采用比賽手段、游戲形式和自主、合作學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生學(xué)有興趣、學(xué)有所樂、學(xué)有所獲。
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跑男活動(dòng)方案篇八
茶的時(shí)。
間
相
歌
詞
播放一首歌曲，各隊(duì)要仔細(xì)聽，能完整、正確地唱出該歌曲的對(duì)獲勝。五、測(cè)。
謊
·
測(cè)
心
率
一隊(duì)中選一個(gè)人連接上測(cè)謊儀，另一隊(duì)人要想辦法讓那一個(gè)人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)說3個(gè)。
謊
言，通。
過
測(cè)
謊
儀
來
評(píng)
定
拉
ok。
傳
遞
猜
詞
vs。
n
神
游
戲
一
個(gè)
沒
站
起
來的人。
就
輸
了
兵
球
識(shí)
字
把字寫在乒乓球上，一隊(duì)打乒乓球，另一隊(duì)要在這過程中認(rèn)出球上的字十一、倒。
水
游
戲
惡
劣
天
氣
限
時(shí)
播
報(bào)
了
兩
個(gè)人。
幾個(gè)人按順序蹲成一排，另一個(gè)人隨意說數(shù)字，那幾個(gè)人要按照順序站起相應(yīng)如甲。
乙
丙
人
丁
四
人
數(shù)，喊“1”,則甲站起來；接著喊2，則乙和丙站起；再喊2則丁和甲站起十六、集體。
跳
大
繩
敲
鑼
公
室
游
結(jié)
才
有
活
路
車
知
識(shí)
競(jìng)
賽
選一人坐在纜車上提問，其余人在地上跑，當(dāng)?shù)竭_(dá)終點(diǎn)時(shí)，回答問題多的隊(duì)勝。
二十、試吃增加體重。
肥
ktv。
時(shí)
問
題
直
播
間
計(jì)
階
梯
在幾條豎線中，每人任意畫橫線在每?jī)蓷l橫線間，豎線下面可以寫上各種懲罰或獎(jiǎng)勵(lì)項(xiàng)目，然后便正式開始游戲。選一個(gè)人在各條豎線中選一條，一直沿著那條線下去，見到橫線就要跟著轉(zhuǎn)彎，只能往下不能往上，直到最底層，到達(dá)對(duì)應(yīng)的活動(dòng)項(xiàng)目，并執(zhí)行。
眼
游
戲
兩人直視對(duì)方，誰先將視線躲開誰輸二十九、明。
信
片
抽
小
偷
每人抽一張明信片，其中有一張是小偷。抽到小偷明信片的人要盡量把小偷傳給。
別
人。
畫
片
分為兩個(gè)隊(duì)，采用車輪戰(zhàn)方式，每人有一次機(jī)會(huì)，一人失敗后，由隊(duì)里另一人。
替
補(bǔ)，具體玩法是用手里的一張畫片a去砸地上的畫片b，把b翻過來算成功.三十一、斗。
雞
大
會(huì)
跤
大
賽
車輪戰(zhàn)，每次每隊(duì)派一人出來摔跤，先摔倒在地的人out，由隊(duì)員接替，直到某隊(duì)伍。
里的人。
全
部
輸
掉
為
止。
街
競(jìng)
技
之
折
筷
子
油
站
駭
客
帝
國(guó)
椅
子
窮
花
開
侶
躲
避
球
塔
牛
肉
一組人將烤牛肉一層一層疊起來，最后要保持3秒鐘不倒四十、詞。
語(yǔ)
接
龍
購(gòu)
物
轉(zhuǎn)
棒
球
中
眼
色
游
戲
誕
盛
宴
啊
腿
啊
獎(jiǎng)
學(xué)
競(jìng)
賽
姓
氏
瓶
蓋
游
戲
在一張長(zhǎng)桌上，定一界定線，推瓶蓋超過此線并不推下桌，走在最前的瓶蓋勝隊(duì)員以剪刀石頭布定順序，兩輪結(jié)束。
兩人直視對(duì)方，誰先將視線躲開誰輸二十九、明信片抽小偷。
如圖，隊(duì)內(nèi)依次挑戰(zhàn)，用手指夾住木筷子（平時(shí)使用的一次性筷子），拍打桌面，使筷子折段，隊(duì)員要全部成功，若有一人失敗，則機(jī)會(huì)讓給對(duì)方，一會(huì)兒全隊(duì)要重新開始。
1人主持，其他人為玩家。玩家分別代表：n警察（詞語(yǔ)：a）。
1屬性（詞語(yǔ)：一種xxx）1空白（詞語(yǔ)：什么都不寫）。
1）主持人給每位玩家一個(gè)詞語(yǔ)，并記下每個(gè)人的身份。
4）反復(fù)如此，最后臥底全部出局則警察組贏，臥底留在最后則臥底贏。屬性和空白屬于攪混水。
跑男活動(dòng)方案篇九
二、活動(dòng)目標(biāo)。
活動(dòng)期間，手機(jī)銀行活躍客戶同比凈新增____萬戶。
三、活動(dòng)形式。
(一)活動(dòng)內(nèi)容。
本活動(dòng)僅針對(duì)手機(jī)銀行活躍客戶。通過合作公司網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷平臺(tái)搭建網(wǎng)點(diǎn)在線抽獎(jiǎng)環(huán)境，客戶達(dá)成手機(jī)銀行活躍客戶標(biāo)準(zhǔn)(即完成手機(jī)銀行_筆賬務(wù)性交易)后，可邀請(qǐng)客戶登錄抽獎(jiǎng)平臺(tái)參加抽獎(jiǎng)。
(二)獎(jiǎng)品設(shè)置。
活動(dòng)共設(shè)四等獎(jiǎng)。每日具體獎(jiǎng)品和數(shù)量安排如下：
每日獎(jiǎng)勵(lì)名額___名，費(fèi)用小計(jì)___元/天，總計(jì)___萬元。
(三)活動(dòng)流程。
第一步：客戶在網(wǎng)點(diǎn)完成手機(jī)銀行__筆賬務(wù)性交易，即可獲得抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì);。
第二步：大堂經(jīng)理登錄抽獎(jiǎng)平臺(tái)，請(qǐng)客戶參加抽獎(jiǎng);。
第三步：抽獎(jiǎng)客戶輸入本人姓名、手機(jī)號(hào)碼后，點(diǎn)擊頁(yè)面“開始抽獎(jiǎng)”模塊進(jìn)行抽獎(jiǎng);。
第四步：抽獎(jiǎng)平臺(tái)實(shí)時(shí)反饋抽獎(jiǎng)結(jié)果，客戶領(lǐng)取獎(jiǎng)品。
(四)活動(dòng)規(guī)則說明。
1、抽獎(jiǎng)平臺(tái)網(wǎng)址為：____。
2、網(wǎng)點(diǎn)抽獎(jiǎng)平臺(tái)開放時(shí)間為網(wǎng)點(diǎn)營(yíng)業(yè)時(shí)間，即每日早8：30至下午5：30。
3、抽獎(jiǎng)平臺(tái)僅面向全省網(wǎng)點(diǎn)開放，客戶不能直接登錄。網(wǎng)點(diǎn)抽獎(jiǎng)平臺(tái)通過用戶名和登錄密碼控制登錄權(quán)限。
4、客戶必須在網(wǎng)點(diǎn)大堂經(jīng)理指導(dǎo)下現(xiàn)場(chǎng)做夠手機(jī)銀行_筆賬務(wù)性交易，方可進(jìn)入抽獎(jiǎng)系統(tǒng)進(jìn)行抽獎(jiǎng)。新簽約客戶和在網(wǎng)點(diǎn)外自行辦理_筆賬務(wù)性交易達(dá)到活躍條件的客戶均無抽獎(jiǎng)權(quán)限。
5、每個(gè)客戶登錄抽獎(jiǎng)平臺(tái)后，需先登記客戶姓名、手機(jī)號(hào)碼兩個(gè)要素后，方可進(jìn)入抽獎(jiǎng)游戲界面參加抽獎(jiǎng)。客戶如抽中1—3等獎(jiǎng)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)提示客戶中獎(jiǎng)，并要求客戶填寫返現(xiàn)賬號(hào)?？蛻舯仨毴鐚?shí)填寫賬號(hào)，如因號(hào)碼錄入錯(cuò)誤導(dǎo)致返現(xiàn)無法成功的，則視為客戶放棄中獎(jiǎng)資格，所中獎(jiǎng)項(xiàng)不再補(bǔ)發(fā)。
6、本次抽獎(jiǎng)活動(dòng)中獎(jiǎng)率為100%。1—3等獎(jiǎng)現(xiàn)金返還將在中獎(jiǎng)后的下一周的工作日內(nèi)返還，紀(jì)念獎(jiǎng)獎(jiǎng)品由網(wǎng)點(diǎn)工作人員現(xiàn)場(chǎng)給客戶發(fā)放。
7、整個(gè)活動(dòng)期間，每個(gè)手機(jī)銀行活躍客戶僅有一次抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)。已抽過獎(jiǎng)的客戶如再進(jìn)入抽獎(jiǎng)界面錄入姓名和手機(jī)號(hào)碼后，則系統(tǒng)自動(dòng)提示“您的抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)已用完，感謝您對(duì)我行手機(jī)銀行的支持!”
8、所有客戶中獎(jiǎng)信息都將在抽獎(jiǎng)頁(yè)面下方滾動(dòng)展示。出獎(jiǎng)信息包括出獎(jiǎng)時(shí)間(幾點(diǎn)幾分)、出獎(jiǎng)網(wǎng)點(diǎn)名稱、中獎(jiǎng)客戶姓名、中獎(jiǎng)客戶手機(jī)號(hào)、中獎(jiǎng)獎(jiǎng)品名稱五項(xiàng)。
跑男活動(dòng)方案篇十
1.召開集體會(huì)議，將野炊的相關(guān)任務(wù)、活動(dòng)中安全等注意事項(xiàng)進(jìn)行說明，并敲定其它的活動(dòng)細(xì)則。
2.有經(jīng)驗(yàn)者帶領(lǐng)幾個(gè)人先去探好路線及野炊的地點(diǎn)。
3.每組領(lǐng)班將各自組員要做的菜名及所需調(diào)料報(bào)上來，好統(tǒng)一安排。
4.分配人員進(jìn)行水、食材、調(diào)料、鍋、碗、瓢、盆等一些食物和廚具的準(zhǔn)備。
5.星期天早上部分人員到公司食堂，將購(gòu)買的菜進(jìn)行清洗、打包。
6.8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)預(yù)計(jì)8：30上輪渡。
7.9點(diǎn)搭灶臺(tái)開始野炊。
8.11：30燒烤。
9.12：30自由活動(dòng)，騎車的人員可以環(huán)島騎行。
10.15：30返程。
跑男活動(dòng)方案篇十一
(一)
活動(dòng)背景：若是社區(qū)活動(dòng)，需進(jìn)行社區(qū)分析
活動(dòng)目的：
活動(dòng)詳情：
1、活動(dòng)對(duì)象：活動(dòng)針對(duì)的目標(biāo)群體是什么
2、活動(dòng)主題：此次活動(dòng)的主要中心內(nèi)容是什么
3、活動(dòng)方式：此次活動(dòng)的方式是合作還是個(gè)體操作，活動(dòng)的形式是以什么方式展現(xiàn)
4、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
5、宣傳計(jì)劃：活動(dòng)開展前的廣告宣傳及形式
6、物資準(zhǔn)備：活動(dòng)中需要什么物品
活動(dòng)流程：
活動(dòng)分工：
效果預(yù)算和目標(biāo)：
費(fèi)用預(yù)算：
意外防范：
(二)
以促銷方案為例
一、 活動(dòng)目的：對(duì)市場(chǎng)現(xiàn)狀及活動(dòng)目的進(jìn)行闡述。市場(chǎng)現(xiàn)狀如何?開展這次活動(dòng)的目的是什么?是處理庫(kù)存?是提升銷量?是打擊競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手?是新品上市?還是提升品牌認(rèn)知度及美譽(yù)度?只有目的明確，才能使活動(dòng)有的放矢。
二、 活動(dòng)對(duì)象：活動(dòng)針對(duì)的是目標(biāo)市場(chǎng)的每一個(gè)人還是某一特定群體?活動(dòng)控制在范圍多大內(nèi)?哪些人是促銷的主要目標(biāo)?哪些人是促銷的次要目標(biāo)?這些選擇的正確與否會(huì)直接影響到促銷的最終效果。
三、 活動(dòng)主題：在這一部分，主要是解決兩個(gè)問題：
1、確定活動(dòng)主題
2、包裝活動(dòng)主題
降價(jià)?價(jià)格折扣?贈(zèng)品?抽獎(jiǎng)?禮券?服務(wù)促銷?演示促銷?消費(fèi)信用?還是其它促銷工具?選擇什么樣的促銷工具和什么樣的促銷主題，要考慮到活動(dòng)的目標(biāo)、競(jìng)爭(zhēng)條件和環(huán)境及促銷的費(fèi)用預(yù)算和分配。
在確定了主題之后要盡可能藝術(shù)化地“扯虎皮做大旗”，淡化促銷的商業(yè)目的，使活動(dòng)更接近于消費(fèi)者，更能打動(dòng)消費(fèi)者。幾年前愛多vcd的“陽(yáng)光行動(dòng)”堪稱經(jīng)典，把一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的降價(jià)促銷行動(dòng)包裝成維護(hù)消費(fèi)者權(quán)益的愛心行動(dòng)。
這一部分是促銷活動(dòng)方案的核心部分，應(yīng)該力求創(chuàng)新，使活動(dòng)具有震憾力和排他性。
四、 活動(dòng)方式：這一部分主要闡述活動(dòng)開展的具體方式。有兩個(gè)問題要重點(diǎn)考慮：
1、確定伙伴：拉上政府做后盾，還是掛上媒體的“羊頭”來賣自已的“狗肉”?是廠家單獨(dú)行動(dòng)，還是和經(jīng)銷商聯(lián)手?或是與其它廠家聯(lián)合促銷?和政府或媒體合作，有助于借勢(shì)和造勢(shì);和經(jīng)銷商或其它廠家聯(lián)合可整合資源，降低費(fèi)用及風(fēng)險(xiǎn)。
2、確定刺激程度：要使促銷取得成功，必須要使活動(dòng)具有刺激力，能刺激目標(biāo)對(duì)象參與。刺激程度越高，促進(jìn)銷售的反應(yīng)越大。但這種刺激也存在邊際效應(yīng)。因此必須根據(jù)促銷實(shí)踐進(jìn)行分析和總結(jié)，并結(jié)合客觀市場(chǎng)環(huán)境確定適當(dāng)?shù)拇碳こ潭群拖鄳?yīng)的費(fèi)用投入。
五、 活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：促銷活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)選擇得當(dāng)會(huì)事半功倍，選擇不當(dāng)則會(huì)費(fèi)力不討好。在時(shí)間上盡量讓消費(fèi)者有空閑參與，在地點(diǎn)上也要讓消費(fèi)者方便，而且要事前與城管、工商等部門溝通好。不僅發(fā)動(dòng)促銷戰(zhàn)役的時(shí)機(jī)和地點(diǎn)很重要，持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間效果會(huì)最好也要深入分析。持續(xù)時(shí)間過短會(huì)導(dǎo)致在這一時(shí)間內(nèi)無法實(shí)現(xiàn)重復(fù)購(gòu)買，很多應(yīng)獲得的利益不能實(shí)現(xiàn);持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，又會(huì)引起費(fèi)用過高而且市場(chǎng)形不成熱度，并降低顧客心目中的身價(jià)。
六、 廣告配合方式：一個(gè)成功的促銷活動(dòng)，需要全方位的廣告配合。選擇什么樣的廣告創(chuàng)意及表現(xiàn)手法?選擇什么樣的媒介炒作?這些都意味著不同的受眾抵達(dá)率和費(fèi)用投入。
七、 前期準(zhǔn)備：前期準(zhǔn)備分三塊，
1、人員安排
2、物資準(zhǔn)備
3、試驗(yàn)方案
跑男活動(dòng)方案篇十二
【贊助單位】。
xx。
【協(xié)辦單位】。
××大學(xué)校團(tuán)委。
【活動(dòng)開展時(shí)間】20___年__月__日。
【活動(dòng)主要對(duì)象】。
小學(xué)生會(huì)全體成員。
【活動(dòng)人數(shù)】30人，10人一組，共分3組。
由博主在微博發(fā)布活動(dòng)公告，擇優(yōu)篩選。
【活動(dòng)目的及意義】。
1、增強(qiáng)部門成員之間的交流，結(jié)識(shí)更多的朋友，激發(fā)年輕一代團(tuán)隊(duì)合作能力。
2、放松身心，讓大家從書里解放出來，呼吸新鮮空氣。
3、提高學(xué)生會(huì)的團(tuán)隊(duì)凝聚力。
【活動(dòng)開展】。
1、學(xué)生會(huì)辦公室與宣傳部人員8：30到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，布置場(chǎng)地。
2、9：30參賽人員陸續(xù)到場(chǎng)。
3、10：00活動(dòng)開始。
（1）進(jìn)行人員分組（10人一組共3組）。
（2）介紹游戲規(guī)則，活動(dòng)分組進(jìn)行（先后順序由抽簽決定）。
【活動(dòng)開始】。
游戲一：三環(huán)障礙賽，計(jì)時(shí)賽。
所需道具：毽子1個(gè)（備用1條），板凳4條，氣球每組4個(gè)共12個(gè)。
a、踢毽子接力。人數(shù)：6人（組內(nèi)自由決定選擇六人進(jìn)行踢毽子游戲，六人圍成一圈，一人將毽子踢給下一個(gè)人，要保證圈內(nèi)六個(gè)人每個(gè)人都踢到一次，踢完6個(gè)闖關(guān)成功進(jìn)行下一關(guān)）。
b、兩人三足（前面兩名隊(duì)友到達(dá)終點(diǎn)，在終點(diǎn)等待的兩名隊(duì)友立即出發(fā)，兩人三足跨過前面四個(gè)板凳回到起點(diǎn)。）。
c、用時(shí)最少的隊(duì)取得勝利。
獲勝隊(duì)伍將獲得【撕名牌游戲】?jī)蓷l命獎(jiǎng)勵(lì)。
【午餐】12：00。
【撕名牌游戲】13：30。
各自為營(yíng)，自由結(jié)盟。所有中途戰(zhàn)敗的隊(duì)員回到營(yíng)地。戰(zhàn)到最后的隊(duì)員獲勝。
6、【頒獎(jiǎng)儀式】。
（1）獲勝隊(duì)員可以獲得訂份吧提供的300元儲(chǔ)值卡一張。
（2）所有參與隊(duì)員均可獲得由訂份吧提供的.精美禮品一份。
7、活動(dòng)結(jié)束。
跑男活動(dòng)方案篇十三
院屬各科室：
目前，我市已進(jìn)入創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市決戰(zhàn)決勝?zèng)_刺階段，根據(jù)市創(chuàng)衛(wèi)總指揮部、市衛(wèi)生局黨委的統(tǒng)一部署，按照“找差距、抓提升，盯弱點(diǎn)、抓突擊，建機(jī)制、抓管理”的工作要求，決定在全院開展為期兩周的環(huán)境衛(wèi)生大掃除活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題。
愛國(guó)衛(wèi)生大掃除，我為創(chuàng)衛(wèi)做貢獻(xiàn)。
二、活動(dòng)時(shí)間。
20_年6月24日至7月7日，每天下午16:30分到19時(shí)，除值班人員外，統(tǒng)一安排環(huán)境衛(wèi)生大掃除，每天不少于2小時(shí)。利用早、中、晚業(yè)余時(shí)間開展的衛(wèi)生大掃除活動(dòng)，具體安排由各科室結(jié)合實(shí)際自行確定。
三、活動(dòng)內(nèi)容。
以凈化環(huán)境衛(wèi)生為重點(diǎn)，落實(shí)“門前五包”(包衛(wèi)生、包綠化、包美化、包秩序、包看護(hù))責(zé)任制，以院區(qū)、各病房區(qū)、就診診療區(qū)、宿舍區(qū)、活動(dòng)區(qū)、廁所等為重點(diǎn)，開展地毯式的環(huán)境衛(wèi)生大掃除活動(dòng)，對(duì)垃圾、煙頭、小廣告、四害孳生地等進(jìn)行清掃整治，徹底清理衛(wèi)生死角，主動(dòng)開展控?zé)煿ぷ鳎_保達(dá)到創(chuàng)衛(wèi)標(biāo)準(zhǔn)。
四、有關(guān)要求。
(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。各科室要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，深入發(fā)動(dòng)職工全員參與大掃除活動(dòng)，力求活動(dòng)取得實(shí)效?；顒?dòng)所需工具由各科室自行解決。
(二)清理衛(wèi)生死角。各科室要嚴(yán)格按照創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)衛(wèi)生整治，清除積存的各類垃圾、亂堆亂放等雜物和亂貼亂畫的小廣告。進(jìn)一步清除四害孳生地，做好除四害工作。要通過大掃除徹底清理衛(wèi)生死角，同時(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生日常管理，建立衛(wèi)生保潔長(zhǎng)效機(jī)制，嚴(yán)防反彈。詳細(xì)標(biāo)準(zhǔn)參加《濟(jì)南市創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市技術(shù)指南》。
跑男活動(dòng)方案篇十四
(1)準(zhǔn)備工作：準(zhǔn)備生日賀卡、生日蛋糕和布置活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。培訓(xùn)部統(tǒng)計(jì)當(dāng)期生日員工名單，準(zhǔn)備好生日賀卡，提前申請(qǐng)采購(gòu)生日禮物、蛋糕以及活動(dòng)所需物品。生日會(huì)屆時(shí)做好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)布置。
(2)活動(dòng)流程：
1、主持人;主持人開場(chǎng)白、宣布?jí)坌敲麊巍?BR> 2、關(guān)于祝福;給壽星送上生日祝福：準(zhǔn)備一張大的漂亮的生日祝福紙(非卡片，一般的精品商店有賣)，公司每人(除壽星)在卡片上簽名并送上簡(jiǎn)單的祝福，在送祝福紙時(shí)可同時(shí)送上公司買的禮物(具體禮物選擇見附錄)。
跑男活動(dòng)方案篇十五
1、選擇題：5隊(duì)依次作答每隊(duì)有2分鐘答題時(shí)間，兩分鐘內(nèi)答題最多且正確率則本環(huán)節(jié)計(jì)一分，題目由抽簽決定。
2、終極30杪：分?jǐn)?shù)相同的隊(duì)伍在終極30杪環(huán)節(jié)搶答并答對(duì)題目來爭(zhēng)取計(jì)分，獲勝隊(duì)伍計(jì)一分。
第二輪大家來找茬。
1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作題：5張問題圖紙，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)哪隊(duì)發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤較多且準(zhǔn)確即為勝出，勝出隊(duì)計(jì)一分。
2、分?jǐn)?shù)相同隊(duì)伍進(jìn)入你畫我猜環(huán)節(jié)得分最多隊(duì)獲勝。
第三輪添磚加瓦。
1、填空題：每隊(duì)有5分鐘時(shí)間答題，抽簽決定題目，答題最多且得分最多隊(duì)給予計(jì)一分獎(jiǎng)勵(lì)。
2、分?jǐn)?shù)相同隊(duì)伍進(jìn)入找線索環(huán)節(jié)(具體細(xì)則待定)二、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
設(shè)一等獎(jiǎng)1隊(duì)，二等獎(jiǎng)1隊(duì)，三等獎(jiǎng)1隊(duì)，紀(jì)念獎(jiǎng)2隊(duì)三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
備品：隊(duì)旗，桌牌費(fèi)用另計(jì)。
跑男活動(dòng)方案篇十六
公司工會(huì)擬定于xxxx年x月x日(周x)下午在公司會(huì)議室組織一場(chǎng)結(jié)合設(shè)計(jì)知識(shí)的趣味競(jìng)賽，為了使比賽能夠順利開展，特制作活動(dòng)方案如下：
1、主持人：(待定)。
2、競(jìng)賽仲裁委員會(huì)成員：黃院長(zhǎng)辦公室主任一二三四所長(zhǎng)設(shè)計(jì)工作室組長(zhǎng)。
3、參賽崗位：設(shè)計(jì)院全員及一所全員。
4、競(jìng)賽形式及辦法：
(一)組隊(duì)模式：抽簽決定。
分為5隊(duì)抽簽，組合一共5種顏色(紅黃藍(lán)綠紫)。
(二)比賽方式：題目類型有以下三種。
第一輪競(jìng)答。
1、選擇題：5隊(duì)依次作答每隊(duì)有2分鐘答題時(shí)間，兩分鐘內(nèi)答題最多且正確率則本環(huán)節(jié)計(jì)一分，題目由抽簽決定。
2、終極30杪：分?jǐn)?shù)相同的隊(duì)伍在終極30杪環(huán)節(jié)搶答并答對(duì)題目來爭(zhēng)取計(jì)分，獲勝隊(duì)伍計(jì)一分。
第二輪大家來找茬。
1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作題：5張問題圖紙，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)哪隊(duì)發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤較多且準(zhǔn)確即為勝出，勝出隊(duì)計(jì)一分。
2、分?jǐn)?shù)相同隊(duì)伍進(jìn)入你畫我猜環(huán)節(jié)得分最多隊(duì)獲勝。
第三輪添磚加瓦。
1、填空題：每隊(duì)有5分鐘時(shí)間答題，抽簽決定題目，答題最多且得分最多隊(duì)給予計(jì)一分獎(jiǎng)勵(lì)。
2、分?jǐn)?shù)相同隊(duì)伍進(jìn)入找線索環(huán)節(jié)(具體細(xì)則待定)二、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
設(shè)一等獎(jiǎng)1隊(duì)，二等獎(jiǎng)1隊(duì)，三等獎(jiǎng)1隊(duì)，紀(jì)念獎(jiǎng)2隊(duì)三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
備品：隊(duì)旗，桌牌費(fèi)用另計(jì)。
跑男活動(dòng)方案篇十七
4.葷菜1000元：豬肉、大頭花連魚、雞腿、一只雞、鯽魚魚頭、田雞、雞翅、蝦等。
5.素菜xx0元：生菜、上海青、包菜、白菜、韭黃、豆腐干、韭菜、花生等。
6.酒水300元。
7.輪渡往返費(fèi)用40x元=240元。
費(fèi)用合計(jì)：xxxx元。
跑男活動(dòng)方案篇一
校園跑男活動(dòng)策劃方案就是讓大家盡興地玩樂的，那么，關(guān)于校園跑男活動(dòng)策劃方案怎么設(shè)計(jì)，以下就是小編整理的校園跑男活動(dòng)策劃方案，一起來看看吧!
主辦方：東南大學(xué)成賢學(xué)院土木工程系學(xué)生會(huì)。
承辦方：東南大學(xué)成賢學(xué)院土木工程系學(xué)生會(huì)體育部。
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)的開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各班級(jí)的凝聚力，也給同學(xué)們自我展示的舞臺(tái)，展示出大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。
3月底~4月初。
圖書館前面，電子電工實(shí)驗(yàn)大樓，操場(chǎng)。
宣傳時(shí)間：3月中旬。
宣傳形式;(1)在食堂主干道進(jìn)行宣傳。
(2)進(jìn)班宣傳。
(3)張貼海報(bào)。
報(bào)名參加的隊(duì)伍要求：男女生都要有，每對(duì)5人，自由組隊(duì)，以隊(duì)伍的形式報(bào)名參加，每支隊(duì)伍要有自己的隊(duì)名，隊(duì)伍口號(hào)，隊(duì)長(zhǎng);隊(duì)伍的負(fù)責(zé)人和聯(lián)系人均為隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)伍可以臨時(shí)變更隊(duì)員，比賽后經(jīng)對(duì)方隊(duì)伍同意后方可更換隊(duì)員。比賽分為兩輪，第一輪為預(yù)賽，最終獲勝的兩支隊(duì)伍進(jìn)入決賽。第二輪決賽，決賽于4月13日舉辦，與經(jīng)管，化工，機(jī)械與藝術(shù)，計(jì)算機(jī)四系中勝出的隊(duì)伍進(jìn)行pk。
游戲規(guī)則：第一輪預(yù)賽分為三輪，
第一輪：初級(jí)游戲，由兩名隊(duì)長(zhǎng)各從初級(jí)游戲中抽取一個(gè)游戲進(jìn)行比賽(兩個(gè)游戲)。
第三輪：終極游戲，撕名牌大戰(zhàn)。
初級(jí)游戲：
1、眼神游戲(有兩種規(guī)則)。
(1)大家都蹲下，每個(gè)人報(bào)數(shù)，按順序說1、2、3。。。但是不能同時(shí)站起來兩個(gè)人或者兩個(gè)人以上。若超過兩個(gè)人同時(shí)站起來，則站起來的這些人均淘汰。最后剩下人數(shù)較多的隊(duì)伍獲勝。
(2)由游戲外的人喊數(shù)，游戲中的人要站起來相對(duì)應(yīng)的人數(shù)。比如喊“3”，就要有3個(gè)人站起來，若有人多站出來，則多站出來的人淘汰。最后剩下人數(shù)較多的隊(duì)伍獲勝。
2、計(jì)時(shí)游戲。
由任意一人定好手機(jī)鬧鐘(一般為幾分鐘)，然后互相問問題，手機(jī)由回答問題的人拿著，回答完上一個(gè)人提的問題后，要立即將手機(jī)隨意傳入下一個(gè)人手中，并問問題，以此類推，手機(jī)在誰的手中響起來，誰就淘汰。
3、指壓板跳繩，3分鐘100個(gè)滿分(中途可間斷)，如果兩隊(duì)都在3分鐘內(nèi)跳完，則用時(shí)少的一支隊(duì)伍獲勝!
4、鈴鐺追擊游戲。
5、情侶躲避球。
男女組成情侶，所有情侶一共分成兩隊(duì)，要用球去打?qū)Ψ疥?duì)里的女生。男生要保證自己的女孩不被球打到。
6、合作跳繩，要求一男一女兩人合作跳繩，跳滿20個(gè)結(jié)束，中途停止則重新記數(shù)。90秒內(nèi)完成任務(wù)合格。
7、擠臉吃餅干。
8、兵乓球識(shí)字，由同一隊(duì)出兩名隊(duì)員，一個(gè)托球打，另一個(gè)認(rèn)出球上的字。要求在球落地前認(rèn)出球上的.字。否則挑戰(zhàn)失敗。耗時(shí)超出90秒，挑戰(zhàn)失敗。
9、喝可樂(1人)：10秒喝4杯可樂，憋30秒不打嗝;打嗝或超時(shí)，重新喝可樂。
10、斗雞，團(tuán)隊(duì)賽，單腿站立，兩只手將另一條腿的腳腕處抓住，各隊(duì)成員一起上場(chǎng)，互相利用身體去撞擊，兩條腿同時(shí)著地的人out，最后場(chǎng)上剩下哪對(duì)隊(duì)員，哪一隊(duì)勝.
11、對(duì)眼游戲,兩人直視對(duì)方，誰先將視線躲開誰輸。
具體玩法是用手里的一張畫片a去砸地上的畫片b，把b翻過來算成功.
13、腿啊腿啊。
一隊(duì)人中先派一個(gè)人隨機(jī)抽取一個(gè)數(shù)字，全員各位腿的個(gè)數(shù)和選擇相一致，即把所選數(shù)字作為在此游戲中可以和地挨著的腿的個(gè)數(shù)。有30秒的時(shí)間限制，且此游戲須在指壓板上進(jìn)行，堅(jiān)持5秒鐘為勝利。
14，畫畫傳遞猜詞。
一隊(duì)人按順序排成一列，第一個(gè)人依據(jù)所給出的主題作畫，并傳給第二個(gè)人(不能有語(yǔ)言交流)，再由第二個(gè)人根據(jù)看到的畫重新作畫，并傳給第三個(gè)人，以此類推，若最后一個(gè)人能猜對(duì)主題，則該隊(duì)獲勝。
15，telepathy直播間。
一隊(duì)中出兩個(gè)人，戴上聲音很大的耳機(jī)，使其聽不到外界聲音，然后他們面前會(huì)有幾組問題與答案，兩人隨機(jī)憑直覺一問一答，兩分鐘內(nèi)問答相匹配數(shù)最多的隊(duì)勝。
16摸臉認(rèn)人，一成員帶上眼罩和耳機(jī)，摸臉認(rèn)人(認(rèn)三人，摸完再按順序答，全答對(duì)過關(guān))。
中級(jí)游戲：
一：無敵風(fēng)火輪。
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型。
二、道具要求：報(bào)紙、膠帶。
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地。
四、詳細(xì)游戲玩法：5人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
二：心心相印(背夾球)。
一、項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲。
二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：20米。
三、比賽人數(shù)：每隊(duì)5人。
四、詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：
每對(duì)出四人，分兩組，每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。
(1)比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次。
跑男活動(dòng)方案篇二
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)的開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各班級(jí)的凝聚力，也給同學(xué)們自我展示的舞臺(tái)，展示出大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。
2活動(dòng)時(shí)間。
3月底~4月初。
3活動(dòng)地點(diǎn)。
圖書館前面，電子電工實(shí)驗(yàn)大樓，操場(chǎng)。
4活動(dòng)宣傳。
宣傳時(shí)間：3月中旬。
宣傳形式;(1)在食堂主干道進(jìn)行宣傳。
(2)進(jìn)班宣傳。
(3)張貼海報(bào)。
5報(bào)名時(shí)間。
6活動(dòng)內(nèi)容。
報(bào)名參加的隊(duì)伍要求：男女生都要有，每對(duì)5人，自由組隊(duì)，以隊(duì)伍的形式報(bào)名參加，每支隊(duì)伍要有自己的隊(duì)名，隊(duì)伍口號(hào)，隊(duì)長(zhǎng);隊(duì)伍的負(fù)責(zé)人和聯(lián)系人均為隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)伍可以臨時(shí)變更隊(duì)員，比賽后經(jīng)對(duì)方隊(duì)伍同意后方可更換隊(duì)員。比賽分為兩輪，第一輪為預(yù)賽，最終獲勝的兩支隊(duì)伍進(jìn)入決賽。第二輪決賽，決賽于4月13日舉辦，與經(jīng)管，化工，機(jī)械與藝術(shù)，計(jì)算機(jī)四系中勝出的隊(duì)伍進(jìn)行pk。
游戲規(guī)則：第一輪預(yù)賽分為三輪，
第一輪：初級(jí)游戲，由兩名隊(duì)長(zhǎng)各從初級(jí)游戲中抽取一個(gè)游戲進(jìn)行比賽(兩個(gè)游戲)。
第三輪：終極游戲，撕名牌大戰(zhàn)。
初級(jí)游戲：
1、眼神游戲(有兩種規(guī)則)。
(1)大家都蹲下，每個(gè)人報(bào)數(shù)，按順序說1、2、3。。。但是不能同時(shí)站起來兩個(gè)人或者兩個(gè)人以上。若超過兩個(gè)人同時(shí)站起來，則站起來的這些人均淘汰。最后剩下人數(shù)較多的隊(duì)伍獲勝。
(2)由游戲外的人喊數(shù)，游戲中的人要站起來相對(duì)應(yīng)的人數(shù)。比如喊“3”，就要有3個(gè)人站起來，若有人多站出來，則多站出來的人淘汰。最后剩下人數(shù)較多的隊(duì)伍獲勝。
2、計(jì)時(shí)游戲。
由任意一人定好手機(jī)鬧鐘(一般為幾分鐘)，然后互相問問題，手機(jī)由回答問題的人拿著，回答完上一個(gè)人提的問題后，要立即將手機(jī)隨意傳入下一個(gè)人手中，并問問題，以此類推，手機(jī)在誰的手中響起來，誰就淘汰。
3、指壓板跳繩，3分鐘100個(gè)滿分(中途可間斷)，如果兩隊(duì)都在3分鐘內(nèi)跳完，則用時(shí)少的一支隊(duì)伍獲勝!
4、鈴鐺追擊游戲。
5、情侶躲避球。
男女組成情侶，所有情侶一共分成兩隊(duì)，要用球去打?qū)Ψ疥?duì)里的女生。男生要保證自己的女孩不被球打到。
6、合作跳繩，要求一男一女兩人合作跳繩，跳滿20個(gè)結(jié)束，中途停止則重新記數(shù)。90秒內(nèi)完成任務(wù)合格。
7、擠臉吃餅干。
8、兵乓球識(shí)字，由同一隊(duì)出兩名隊(duì)員，一個(gè)托球打，另一個(gè)認(rèn)出球上的字。要求在球落地前認(rèn)出球上的字。否則挑戰(zhàn)失敗。耗時(shí)超出90秒，挑戰(zhàn)失敗。
9、喝可樂(1人)：10秒喝4杯可樂，憋30秒不打嗝;打嗝或超時(shí)，重新喝可樂。
10、斗雞，團(tuán)隊(duì)賽，單腿站立，兩只手將另一條腿的腳腕處抓住，各隊(duì)成員一起上場(chǎng)，互相利用身體去撞擊，兩條腿同時(shí)著地的人out，最后場(chǎng)上剩下哪對(duì)隊(duì)員，哪一隊(duì)勝.
11、對(duì)眼游戲,兩人直視對(duì)方，誰先將視線躲開誰輸。
具體玩法是用手里的一張畫片a去砸地上的畫片b，把b翻過來算成功.
13、腿啊腿啊。
一隊(duì)人中先派一個(gè)人隨機(jī)抽取一個(gè)數(shù)字，全員各位腿的個(gè)數(shù)和選擇相一致，即把所選數(shù)字作為在此游戲中可以和地挨著的腿的個(gè)數(shù)。有30秒的時(shí)間限制，且此游戲須在指壓板上進(jìn)行，堅(jiān)持5秒鐘為勝利。
14，畫畫傳遞猜詞。
一隊(duì)人按順序排成一列，第一個(gè)人依據(jù)所給出的主題作畫，并傳給第二個(gè)人(不能有語(yǔ)言交流)，再由第二個(gè)人根據(jù)看到的畫重新作畫，并傳給第三個(gè)人，以此類推，若最后一個(gè)人能猜對(duì)主題，則該隊(duì)獲勝。
15，telepathy直播間。
一隊(duì)中出兩個(gè)人，戴上聲音很大的耳機(jī)，使其聽不到外界聲音，然后他們面前會(huì)有幾組問題與答案，兩人隨機(jī)憑直覺一問一答，兩分鐘內(nèi)問答相匹配數(shù)最多的隊(duì)勝。
16摸臉認(rèn)人，一成員帶上眼罩和耳機(jī)，摸臉認(rèn)人(認(rèn)三人，摸完再按順序答，全答對(duì)過關(guān))。
中級(jí)游戲：
一：無敵風(fēng)火輪。
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型。
二、道具要求：報(bào)紙、膠帶。
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地。
四、詳細(xì)游戲玩法：5人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
二：心心相印(背夾球)。
一、項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲。
二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：20米。
三、比賽人數(shù)：每隊(duì)5人。
四、詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：
每對(duì)出四人，分兩組，每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。
(1)比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次。
比賽成績(jī)加2秒。
(3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動(dòng)目的：
一、游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型。
二、游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力。
三、游戲人數(shù)：至少兩個(gè)小組，每組5人。
四、游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)。
五、游戲規(guī)則：
小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備好的26個(gè)字母和漢字中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母(或漢字)。
四：鏈接加速。
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。
二、參賽人員：由5名隊(duì)員參賽(3男2女)。
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米。
四、競(jìng)賽方法：參加游戲者5人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來回)，游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
(2)以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn);(3)比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。
六、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
袋鼠跳。
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲。
二、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一片，最好在操場(chǎng)三、需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。a，b兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a，b，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。五、活動(dòng)目的：
“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
終極游戲：撕名牌。
兩隊(duì)人員需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成自己的任務(wù)，并要保證自己的名牌不被撕掉，在全員沒有淘汰的情況并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)的隊(duì)伍獲得勝利。若全員都淘汰，則該隊(duì)伍失敗，另一支隊(duì)伍需完成任務(wù)后才算勝利。
7獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
勝出的隊(duì)伍獎(jiǎng)勵(lì)“成賢running”隊(duì)服一套(6件)。
8其他費(fèi)用。
名牌：
指壓板：
報(bào)紙：15份15元。
膠帶：三卷10元。
跳繩：一根12元。
兵乓球：三個(gè)3元。
餅干：一袋8元。
可樂：兩大瓶7元/瓶14元。
隊(duì)服：16元/件*12件=192元。
繪畫板：一份10元。
眼罩：兩份。
一次性杯子：一份。
跑男活動(dòng)方案篇三
《奔跑吧，兄弟》這個(gè)真人秀綜藝在我高中時(shí)一直播到現(xiàn)在，我從一個(gè)忠實(shí)粉絲變成了路人，談?wù)勎疫@一路變化的感想。
第一季我每期都有在看，可能是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的真人秀類綜藝還太少，剛開始接觸新的東西覺得很新穎，而且節(jié)目也是正能量滿滿。我當(dāng)時(shí)那叫一個(gè)瘋狂，我們高中不讓玩手機(jī)，我就只有偷偷摸摸地晚上在被窩里看到凌晨時(shí)分看完才肯罷休，而且高中學(xué)習(xí)壓力大，節(jié)目的搞笑效果挺符合我的口味，也算是一種”勞逸結(jié)合”。除了我我們班上大多人的情況差不多都和我一樣，學(xué)霸除外。所以能知道跑男最先開播時(shí)的風(fēng)靡程度了吧。除了節(jié)目的設(shè)定很吸引人外，節(jié)目組請(qǐng)來的明星每個(gè)都是有著巨大的粉絲團(tuán)的，這也很大程度上加大了跑男的收視率。
但是第二季我就放棄追劇了，第一個(gè)原因是我已經(jīng)進(jìn)入高三的戰(zhàn)場(chǎng)了，而另一個(gè)最大的原因就是第二季的內(nèi)容也不再能吸引我，不知道大家是不是和我一樣，但我自己覺得第二季確實(shí)不那么好了，節(jié)目不再那么有正能量，而且創(chuàng)新元素也不夠。而從第三季開始節(jié)目有把成員換成了鹿晗，鹿晗是個(gè)當(dāng)紅偶像，顯然是為了提高收視率的，然而我還是放棄了追下去，就感覺跑男已經(jīng)變成了一個(gè)自?shī)首詷沸詷O強(qiáng)的節(jié)目，我并沒有對(duì)節(jié)目組有什么意見只是思考一個(gè)問題，我們這樣看下去還有什么意義，只是短暫的娛樂，僅此而已。再說說最新的一季吧，由于anglababy的私人問題暫時(shí)換了迪麗熱巴，連我都能感覺都真人秀不是失去了真的意義，完全就是照劇本發(fā)展的行為，努力得表現(xiàn)并沒有排擠迪麗熱巴而故意去做很多效果，這太明顯了，其實(shí)根本就不用管輿論的，自然地凸顯自我不就好了嗎。
跑男一路來的變化，我認(rèn)為是向下發(fā)展的`趨勢(shì)，然而我們抱怨的不應(yīng)該是節(jié)目組的安排，而是我們自己，換個(gè)角度去思考，他們改變也是為了收視率，而這收視率來源于我們這些吃過的觀眾，稍微有點(diǎn)問題我們就去吐槽，所以他們就為了達(dá)到我們想要的就去變化，我們真正應(yīng)該思考的問題是我問關(guān)注真人秀意義到底在哪里，我們?yōu)槭裁船F(xiàn)在越來越關(guān)注沒有意義的東西，而不是學(xué)習(xí)他們傳遞給我們的正能量。
跑男活動(dòng)方案篇四
活動(dòng)主題：“runningstar”/“奔跑吧，兄弟”主辦單位：xxxx團(tuán)委承辦單位：xxxx團(tuán)部一.活動(dòng)背景：
小組賽：大一，大二每個(gè)班級(jí)至少選出一組，即至少六人參加比賽。要求最好四男兩女。或者以宿舍為單位。
道具：飛鏢盤6個(gè)，籃球6個(gè)，計(jì)時(shí)器6個(gè)方法：每組每人投一次鏢，50減去6次所投中的環(huán)數(shù)的總數(shù)就是該隊(duì)在下階段投球的數(shù)目。在投籃階段，每隊(duì)選出一人在規(guī)定的距離開始投籃，球數(shù)投完即過關(guān)。
裁判：6人計(jì)分員：6人分管副主任1人2)心中的第6感。
方法：每組選出一名隊(duì)員，蒙眼，轉(zhuǎn)十圈，在隊(duì)友的提示下踢中距離自己十米的球即可過關(guān)。
計(jì)時(shí)員：6人計(jì)分員：1人分管副主任1人3)跳長(zhǎng)繩。
道具：長(zhǎng)繩1根(7米長(zhǎng))，計(jì)時(shí)器1個(gè)參加人員：各隊(duì)所有選手。
方法：每隊(duì)選出兩位選手甩大繩，其他選手則依此跳過大繩，跳滿15個(gè)即為過關(guān)。
裁判：1人計(jì)時(shí)員6人計(jì)分員：1人4)倒跑接力賽。
道具：接力棒6個(gè)，計(jì)時(shí)器6個(gè)。
道具：乒乓球6個(gè)、繩子、凳子、氣球，計(jì)時(shí)器6個(gè)參加人員：毎個(gè)團(tuán)體報(bào)一組、每組6人(4男2女)比賽規(guī)則：在該環(huán)節(jié)起點(diǎn)盤子內(nèi)放置6個(gè)乒乓球，終點(diǎn)設(shè)置6個(gè)盛滿水的紙杯子，參賽隊(duì)員站在中間，參賽隊(duì)員用接力的形式將乒乓球用筷子從起點(diǎn)的盤子內(nèi)夾到中點(diǎn)的紙杯內(nèi)，起點(diǎn)內(nèi)所有乒乓球全部運(yùn)送至終點(diǎn)盛滿水的紙杯后，參賽隊(duì)員需用唱歌產(chǎn)生的爆破音節(jié)將乒乓球吹下。要求所唱歌曲必須為現(xiàn)有歌曲，不得即興發(fā)揮、自編自唱，6個(gè)乒乓球全部被吹下視為過關(guān)。分管主任：1人計(jì)時(shí)員：3人計(jì)分員：1人監(jiān)督員：3人6)六人七足道具：繩子若干。
方法：每組所有隊(duì)員全部參加，用繩子相互將腿綁在一起，在50米長(zhǎng)的跑道上行走。共設(shè)置六組跑道，跑完視為過關(guān)。
道具：縛手繩一條，桌子兩張。
方法：每一位隊(duì)員依次從一座高1.5米的背摔臺(tái)上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)。從對(duì)自己無法控制的局面，靠理智及對(duì)同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗(yàn)什么是“充分信任、相互依賴”。
意義：信任摔背”源于心理拓展訓(xùn)練，它對(duì)學(xué)生的心理鍛煉有很強(qiáng)烈的作用，尤其對(duì)責(zé)任感及增強(qiáng)同學(xué)間的信任等集體精神的培養(yǎng)非常有效，且此練習(xí)具有極限挑戰(zhàn)性和趣味性，深受學(xué)生的歡迎。
要求：每隊(duì)人員自由參加，女生不得在下面接人。八.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
前6項(xiàng)依據(jù)用時(shí)多少設(shè)置團(tuán)隊(duì)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，團(tuán)隊(duì)一等獎(jiǎng)獲得者額外獲封“最佳跑男”稱號(hào)。
(1)11月14日下午基本布置好場(chǎng)地。
(1)各裁判員、計(jì)分員必須熟悉本場(chǎng)地的游戲規(guī)則，并在活動(dòng)前對(duì)比賽團(tuán)隊(duì)詳細(xì)講解示范。
(2)比賽同時(shí)各計(jì)時(shí)人員必須做好各團(tuán)隊(duì)的的計(jì)時(shí)工作。
(3)比賽項(xiàng)目以過關(guān)形式進(jìn)行，請(qǐng)工作人員做好維持秩序和引導(dǎo)工作(4)各計(jì)時(shí)員要完整無誤快速的統(tǒng)計(jì)所負(fù)責(zé)團(tuán)隊(duì)的時(shí)間，并做好排名(5)在比賽結(jié)束后，工作人員要做好獎(jiǎng)品及獎(jiǎng)狀的完善和頒發(fā)工作工作人員要求：
跑男活動(dòng)方案篇五
一、引言：開學(xué)以來我們一直處于忙碌的生活狀態(tài)，需要一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，特組織20xx屆195班全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題：娛樂，放松壓力，展現(xiàn)自我，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
三、活動(dòng)背景：在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中，開展拓展活動(dòng)，放松師生們的'心情，緩解壓力，給與平臺(tái)，彰顯學(xué)生們的青春活力，尋找自信，加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)同學(xué)間的合作交流，通過此次拓展活動(dòng)，讓同學(xué)們相互鼓勵(lì)，使同學(xué)們都能更加自信的生活。
四、活動(dòng)意義：為增強(qiáng)我班級(jí)成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，提高人際交往能力，特舉辦此本次素質(zhì)拓展活動(dòng)，旨在讓同學(xué)認(rèn)識(shí)自身價(jià)值，找到自我定位，實(shí)現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能；提高同學(xué)們的熱情，增強(qiáng)同學(xué)們體育鍛煉的意識(shí)，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，195班全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
五、活動(dòng)目的：豐富校園生活，彰顯學(xué)生的青春活力，加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)同學(xué)間的合作交流，培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力，給與平臺(tái)讓同學(xué)們張揚(yáng)個(gè)性，展現(xiàn)風(fēng)采，在活動(dòng)中與同學(xué)進(jìn)行專業(yè)互動(dòng)。
六、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月11日。
七、活動(dòng)地點(diǎn)：1306教室。
八、舉辦單位：195班團(tuán)支部。
九、組織人員：
第一組織者：林新棟。
主要組織者：孫美良。
一般組織者：李亦默、張新宇、付嵩、李可可、滿龍飛。
十、參與對(duì)象：20xx級(jí)195班全體成員。
十一、流程安排：
1、活動(dòng)前期：
a、4月8日之前確定195和196班參加游戲的人數(shù)；
b、準(zhǔn)備五鐘不同顏色的絲帶，系在每組人手上便于分辨；
c、買20—30個(gè)名牌；綁腿的繩子；
d、準(zhǔn)備50個(gè)信封，并寫好內(nèi)容在游戲當(dāng)天上午藏到一號(hào)食堂1至4樓內(nèi)；
e、準(zhǔn)備第一輪的四組詞語(yǔ)；
f、打印第二輪問題。
2、活動(dòng)流程：
（1）四組隊(duì)員共同進(jìn)行十人十一足綁腿跑步游戲，從起點(diǎn)開跑跑到指定位置時(shí)進(jìn)行你比我猜游戲（由第一個(gè)人從組織者手中得知一個(gè)詞語(yǔ)，并用動(dòng)作告訴第二個(gè)人不得說話比口型，第二個(gè)人告訴第三個(gè)人···以此類推，最后一個(gè)人猜出詞語(yǔ)并告訴組織者，猜對(duì)的組過關(guān)）先過關(guān)的組可優(yōu)先進(jìn)入第二環(huán)節(jié)，優(yōu)先進(jìn)入食堂尋找信封，優(yōu)先答題。
（2）四組隊(duì)員每組分為兩隊(duì)，實(shí)踐隊(duì)和智慧隊(duì)，每隊(duì)五人，
實(shí)踐隊(duì)的五個(gè)人在一號(hào)食堂內(nèi)尋找指定信封（食堂內(nèi)會(huì)事先放好50個(gè)信封，只有8封信封為指定信封，8封指定信封內(nèi)分別寫有：第一組、第一組、第二組、第二組、第三組、第三組、第四組、第四組這八張紙，其他42個(gè)信封中都為空），四組隊(duì)員中任意一組找到寫有其他組名的信封便可淘汰掉信封中所寫組的一名隊(duì)員，每組最多淘汰兩名隊(duì)員。當(dāng)實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員找到指定信封時(shí)，需用手機(jī)拍照截圖發(fā)給組織者（付嬈）并注明本組組名和想要淘汰的組員。在實(shí)踐隊(duì)進(jìn)入食堂尋找信封時(shí)，本組的另一對(duì)智慧隊(duì)在排球場(chǎng)進(jìn)行問題搶答，每組答對(duì)三題后便可向組織者問取一個(gè)信封的具體位置，并可打電話通知本組的實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員找到此信封。當(dāng)八封信封都被找到后實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員到排球場(chǎng)集合，由組織者宣布被淘汰的隊(duì)員，第一輪結(jié)束。
（3）所有未淘汰隊(duì)員帶上名牌，此時(shí)每組最少八人最多十人，每組分發(fā)五個(gè)名牌，由組內(nèi)人員決定誰帶名牌，不帶名牌的隊(duì)員每人負(fù)責(zé)保護(hù)本組一名帶名牌的隊(duì)員，帶名牌的隊(duì)員可以任意撕去其他組的隊(duì)員的名牌，不帶名牌的隊(duì)員只可撕取第二輪比賽排名弱于本組的組隊(duì)隊(duì)員的名牌，并保護(hù)本組隊(duì)員。之前淘汰的隊(duì)員若超過五人便自組為一對(duì)分發(fā)五個(gè)名牌，可任意撕取前四隊(duì)隊(duì)員的名牌。留到最后的組隊(duì)為最后贏家。
3、活動(dòng)后期：收拾道具，活動(dòng)期間拍照，發(fā)微博。
十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:暫無。
十三、注意事項(xiàng)：無。
華北水利水電大學(xué)資源與環(huán)境學(xué)院195班團(tuán)支部。
20xx年4月11日。
跑男活動(dòng)方案篇六
團(tuán)隊(duì)背景分析：
團(tuán)隊(duì)人數(shù)：20。
團(tuán)隊(duì)預(yù)算：x。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)間要求：限周末中的一天。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)特殊需求：
團(tuán)隊(duì)一直處于高強(qiáng)度的工作壓力中，目前剛完成階段性成果，團(tuán)隊(duì)leader希望能借此機(jī)會(huì)給大家減壓，緩解精神疲勞，放松一下緊繃的情緒，體現(xiàn)公司對(duì)員工的人文關(guān)懷；另外團(tuán)隊(duì)成員對(duì)活動(dòng)的態(tài)度不積極，希望提升活動(dòng)氛圍，通過活動(dòng)使新加入的員工能更快速融入，塑造全新團(tuán)隊(duì)間的合作氛圍。
二、需求分析。
從團(tuán)隊(duì)成員從事的行業(yè)、年齡段分布、性別構(gòu)成、性格模式，以及團(tuán)隊(duì)活動(dòng)目標(biāo)的角度考慮。
活動(dòng)宜選擇：
2、團(tuán)隊(duì)分組協(xié)作完成活動(dòng)：在放松的休閑活動(dòng)中提供團(tuán)隊(duì)新老成員溝通與磨合機(jī)會(huì)。
3、項(xiàng)目活動(dòng)在智力挑戰(zhàn)上可以增加難度：團(tuán)隊(duì)從事高科技行業(yè)，增加項(xiàng)目智力挑戰(zhàn)難度，
符合他們的能力，也能激發(fā)他們參與活動(dòng)需要。
4、項(xiàng)目活動(dòng)可參考熱門綜藝的戶外秀：年輕人居多的團(tuán)隊(duì)，更易接受時(shí)下熱門綜藝節(jié)目。
戶外秀的模式，也能激發(fā)他們參與的興趣。
5、體能的`戶外活動(dòng)之外提供團(tuán)隊(duì)相應(yīng)休息和飲食的室內(nèi)場(chǎng)所。
三、具體策劃方案。
方案主題：婦聯(lián)剿滅九頭蛇。
神盾局特工們剛剛截獲一段重要信息，奧創(chuàng)被復(fù)仇者聯(lián)盟打敗時(shí)，偷偷在世界某一臺(tái)pc上保留了殘缺的備份程序，九頭蛇正在盡一切可能修復(fù)程序復(fù)活?yuàn)W創(chuàng)。于是神盾局特工們第一時(shí)間聯(lián)系復(fù)仇者聯(lián)盟的英雄們，可是雷神失戀了不在狀態(tài)、鋼鐵俠在和小辣椒鬧分居、綠巨人最近有點(diǎn)抑郁、鷹眼在看眼科、黑寡婦在美容、美隊(duì)正在為小區(qū)停車場(chǎng)的提價(jià)問題和物業(yè)在開聽證會(huì)，于是神盾局開始向全世界招募特工來協(xié)助毀滅奧創(chuàng)殘余：
1、完成游戲指壓板體操動(dòng)作接力跑：兩輪。
2、完成游戲死亡白板，兩輪。
可獲得毀滅奧創(chuàng)程序的指令密碼提示信息，其他是模糊信息，同時(shí)可以與其他組交換指令條。
3、完成游戲雞同鴨講，一輪。
可獲得毀滅奧創(chuàng)程序的指令密碼提示信息，其他是模糊信息，同時(shí)可以與其他組交換指令條。
4、完成終極游戲撕名牌，
優(yōu)勝隊(duì)伍每人可獲得美隊(duì)盾牌勛章。
團(tuán)隊(duì)聚餐：燒烤。
活動(dòng)場(chǎng)地：
將軍山、方山、中山陵、紫金山等，都附帶燒烤的地方公司園區(qū)草坪、公司的30元自助餐。
活動(dòng)道具：
燒烤相關(guān)食物及物品自配、飲料自備。
野餐墊自備。
小白板、板刷、筆。
名牌、小名牌。
指壓板。
筆記本。
游戲卡片。
美隊(duì)盾牌。
預(yù)算：
策劃費(fèi)用：x。
道具費(fèi)用：
獎(jiǎng)品費(fèi)用：
跑男活動(dòng)方案篇七
魏老師上了一節(jié)《定向耐久跑》，在教學(xué)中，一開始魏老師帶著學(xué)生先按照放在操場(chǎng)上的標(biāo)志物的順序進(jìn)行慢跑，熟悉一下場(chǎng)地，然后聽音樂做徒手操活動(dòng)身體，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性很快地被調(diào)動(dòng)了起來，很自然的就過渡到主教材的教學(xué)上。魏老師把學(xué)生分成四組，引導(dǎo)學(xué)生去尋寶，兩組在“定向跑”時(shí)，另兩組討論檢查學(xué)生的活動(dòng)，完成后再交換進(jìn)行；在第二次“定向跑”時(shí)，魏老師又提高難度，小組出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，比一比，哪個(gè)小組快，學(xué)生積極性高，氣氛活躍，學(xué)生在輕松、愉快的氛圍下完成了耐久跑任務(wù)。接下來每組選派一個(gè)代表，再去尋寶，這時(shí)，魏老師讓體育優(yōu)秀生更能發(fā)展，學(xué)生跑得累了，老師設(shè)計(jì)小游戲，“請(qǐng)你相信我！”這是一個(gè)集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生自主集合，六人一組，一邊轉(zhuǎn)一邊唱“請(qǐng)你相信我，我會(huì)保護(hù)你！”讓學(xué)生的身心得到放松。
這節(jié)課，魏老師以健康第一為指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的.培養(yǎng)。通過耐久跑，發(fā)展學(xué)生有氧耐力，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)持到底勇于克服困難的精神。但在以往的耐久跑教學(xué)中，由于教法手段單一、枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性不高。本案例采用情境教學(xué)模式，將定向運(yùn)動(dòng)引入課堂，進(jìn)行耐久跑教學(xué)。采用比賽手段、游戲形式和自主、合作學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生學(xué)有興趣、學(xué)有所樂、學(xué)有所獲。
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跑男活動(dòng)方案篇八
茶的時(shí)。
間
相
歌
詞
播放一首歌曲，各隊(duì)要仔細(xì)聽，能完整、正確地唱出該歌曲的對(duì)獲勝。五、測(cè)。
謊
·
測(cè)
心
率
一隊(duì)中選一個(gè)人連接上測(cè)謊儀，另一隊(duì)人要想辦法讓那一個(gè)人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)說3個(gè)。
謊
言，通。
過
測(cè)
謊
儀
來
評(píng)
定
拉
ok。
傳
遞
猜
詞
vs。
n
神
游
戲
一
個(gè)
沒
站
起
來的人。
就
輸
了
兵
球
識(shí)
字
把字寫在乒乓球上，一隊(duì)打乒乓球，另一隊(duì)要在這過程中認(rèn)出球上的字十一、倒。
水
游
戲
惡
劣
天
氣
限
時(shí)
播
報(bào)
了
兩
個(gè)人。
幾個(gè)人按順序蹲成一排，另一個(gè)人隨意說數(shù)字，那幾個(gè)人要按照順序站起相應(yīng)如甲。
乙
丙
人
丁
四
人
數(shù)，喊“1”,則甲站起來；接著喊2，則乙和丙站起；再喊2則丁和甲站起十六、集體。
跳
大
繩
敲
鑼
公
室
游
結(jié)
才
有
活
路
車
知
識(shí)
競(jìng)
賽
選一人坐在纜車上提問，其余人在地上跑，當(dāng)?shù)竭_(dá)終點(diǎn)時(shí)，回答問題多的隊(duì)勝。
二十、試吃增加體重。
肥
ktv。
時(shí)
問
題
直
播
間
計(jì)
階
梯
在幾條豎線中，每人任意畫橫線在每?jī)蓷l橫線間，豎線下面可以寫上各種懲罰或獎(jiǎng)勵(lì)項(xiàng)目，然后便正式開始游戲。選一個(gè)人在各條豎線中選一條，一直沿著那條線下去，見到橫線就要跟著轉(zhuǎn)彎，只能往下不能往上，直到最底層，到達(dá)對(duì)應(yīng)的活動(dòng)項(xiàng)目，并執(zhí)行。
眼
游
戲
兩人直視對(duì)方，誰先將視線躲開誰輸二十九、明。
信
片
抽
小
偷
每人抽一張明信片，其中有一張是小偷。抽到小偷明信片的人要盡量把小偷傳給。
別
人。
畫
片
分為兩個(gè)隊(duì)，采用車輪戰(zhàn)方式，每人有一次機(jī)會(huì)，一人失敗后，由隊(duì)里另一人。
替
補(bǔ)，具體玩法是用手里的一張畫片a去砸地上的畫片b，把b翻過來算成功.三十一、斗。
雞
大
會(huì)
跤
大
賽
車輪戰(zhàn)，每次每隊(duì)派一人出來摔跤，先摔倒在地的人out，由隊(duì)員接替，直到某隊(duì)伍。
里的人。
全
部
輸
掉
為
止。
街
競(jìng)
技
之
折
筷
子
油
站
駭
客
帝
國(guó)
椅
子
窮
花
開
侶
躲
避
球
塔
牛
肉
一組人將烤牛肉一層一層疊起來，最后要保持3秒鐘不倒四十、詞。
語(yǔ)
接
龍
購(gòu)
物
轉(zhuǎn)
棒
球
中
眼
色
游
戲
誕
盛
宴
啊
腿
啊
獎(jiǎng)
學(xué)
競(jìng)
賽
姓
氏
瓶
蓋
游
戲
在一張長(zhǎng)桌上，定一界定線，推瓶蓋超過此線并不推下桌，走在最前的瓶蓋勝隊(duì)員以剪刀石頭布定順序，兩輪結(jié)束。
兩人直視對(duì)方，誰先將視線躲開誰輸二十九、明信片抽小偷。
如圖，隊(duì)內(nèi)依次挑戰(zhàn)，用手指夾住木筷子（平時(shí)使用的一次性筷子），拍打桌面，使筷子折段，隊(duì)員要全部成功，若有一人失敗，則機(jī)會(huì)讓給對(duì)方，一會(huì)兒全隊(duì)要重新開始。
1人主持，其他人為玩家。玩家分別代表：n警察（詞語(yǔ)：a）。
1屬性（詞語(yǔ)：一種xxx）1空白（詞語(yǔ)：什么都不寫）。
1）主持人給每位玩家一個(gè)詞語(yǔ)，并記下每個(gè)人的身份。
4）反復(fù)如此，最后臥底全部出局則警察組贏，臥底留在最后則臥底贏。屬性和空白屬于攪混水。
跑男活動(dòng)方案篇九
二、活動(dòng)目標(biāo)。
活動(dòng)期間，手機(jī)銀行活躍客戶同比凈新增____萬戶。
三、活動(dòng)形式。
(一)活動(dòng)內(nèi)容。
本活動(dòng)僅針對(duì)手機(jī)銀行活躍客戶。通過合作公司網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷平臺(tái)搭建網(wǎng)點(diǎn)在線抽獎(jiǎng)環(huán)境，客戶達(dá)成手機(jī)銀行活躍客戶標(biāo)準(zhǔn)(即完成手機(jī)銀行_筆賬務(wù)性交易)后，可邀請(qǐng)客戶登錄抽獎(jiǎng)平臺(tái)參加抽獎(jiǎng)。
(二)獎(jiǎng)品設(shè)置。
活動(dòng)共設(shè)四等獎(jiǎng)。每日具體獎(jiǎng)品和數(shù)量安排如下：
每日獎(jiǎng)勵(lì)名額___名，費(fèi)用小計(jì)___元/天，總計(jì)___萬元。
(三)活動(dòng)流程。
第一步：客戶在網(wǎng)點(diǎn)完成手機(jī)銀行__筆賬務(wù)性交易，即可獲得抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì);。
第二步：大堂經(jīng)理登錄抽獎(jiǎng)平臺(tái)，請(qǐng)客戶參加抽獎(jiǎng);。
第三步：抽獎(jiǎng)客戶輸入本人姓名、手機(jī)號(hào)碼后，點(diǎn)擊頁(yè)面“開始抽獎(jiǎng)”模塊進(jìn)行抽獎(jiǎng);。
第四步：抽獎(jiǎng)平臺(tái)實(shí)時(shí)反饋抽獎(jiǎng)結(jié)果，客戶領(lǐng)取獎(jiǎng)品。
(四)活動(dòng)規(guī)則說明。
1、抽獎(jiǎng)平臺(tái)網(wǎng)址為：____。
2、網(wǎng)點(diǎn)抽獎(jiǎng)平臺(tái)開放時(shí)間為網(wǎng)點(diǎn)營(yíng)業(yè)時(shí)間，即每日早8：30至下午5：30。
3、抽獎(jiǎng)平臺(tái)僅面向全省網(wǎng)點(diǎn)開放，客戶不能直接登錄。網(wǎng)點(diǎn)抽獎(jiǎng)平臺(tái)通過用戶名和登錄密碼控制登錄權(quán)限。
4、客戶必須在網(wǎng)點(diǎn)大堂經(jīng)理指導(dǎo)下現(xiàn)場(chǎng)做夠手機(jī)銀行_筆賬務(wù)性交易，方可進(jìn)入抽獎(jiǎng)系統(tǒng)進(jìn)行抽獎(jiǎng)。新簽約客戶和在網(wǎng)點(diǎn)外自行辦理_筆賬務(wù)性交易達(dá)到活躍條件的客戶均無抽獎(jiǎng)權(quán)限。
5、每個(gè)客戶登錄抽獎(jiǎng)平臺(tái)后，需先登記客戶姓名、手機(jī)號(hào)碼兩個(gè)要素后，方可進(jìn)入抽獎(jiǎng)游戲界面參加抽獎(jiǎng)。客戶如抽中1—3等獎(jiǎng)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)提示客戶中獎(jiǎng)，并要求客戶填寫返現(xiàn)賬號(hào)?？蛻舯仨毴鐚?shí)填寫賬號(hào)，如因號(hào)碼錄入錯(cuò)誤導(dǎo)致返現(xiàn)無法成功的，則視為客戶放棄中獎(jiǎng)資格，所中獎(jiǎng)項(xiàng)不再補(bǔ)發(fā)。
6、本次抽獎(jiǎng)活動(dòng)中獎(jiǎng)率為100%。1—3等獎(jiǎng)現(xiàn)金返還將在中獎(jiǎng)后的下一周的工作日內(nèi)返還，紀(jì)念獎(jiǎng)獎(jiǎng)品由網(wǎng)點(diǎn)工作人員現(xiàn)場(chǎng)給客戶發(fā)放。
7、整個(gè)活動(dòng)期間，每個(gè)手機(jī)銀行活躍客戶僅有一次抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)。已抽過獎(jiǎng)的客戶如再進(jìn)入抽獎(jiǎng)界面錄入姓名和手機(jī)號(hào)碼后，則系統(tǒng)自動(dòng)提示“您的抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)已用完，感謝您對(duì)我行手機(jī)銀行的支持!”
8、所有客戶中獎(jiǎng)信息都將在抽獎(jiǎng)頁(yè)面下方滾動(dòng)展示。出獎(jiǎng)信息包括出獎(jiǎng)時(shí)間(幾點(diǎn)幾分)、出獎(jiǎng)網(wǎng)點(diǎn)名稱、中獎(jiǎng)客戶姓名、中獎(jiǎng)客戶手機(jī)號(hào)、中獎(jiǎng)獎(jiǎng)品名稱五項(xiàng)。
跑男活動(dòng)方案篇十
1.召開集體會(huì)議，將野炊的相關(guān)任務(wù)、活動(dòng)中安全等注意事項(xiàng)進(jìn)行說明，并敲定其它的活動(dòng)細(xì)則。
2.有經(jīng)驗(yàn)者帶領(lǐng)幾個(gè)人先去探好路線及野炊的地點(diǎn)。
3.每組領(lǐng)班將各自組員要做的菜名及所需調(diào)料報(bào)上來，好統(tǒng)一安排。
4.分配人員進(jìn)行水、食材、調(diào)料、鍋、碗、瓢、盆等一些食物和廚具的準(zhǔn)備。
5.星期天早上部分人員到公司食堂，將購(gòu)買的菜進(jìn)行清洗、打包。
6.8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)預(yù)計(jì)8：30上輪渡。
7.9點(diǎn)搭灶臺(tái)開始野炊。
8.11：30燒烤。
9.12：30自由活動(dòng)，騎車的人員可以環(huán)島騎行。
10.15：30返程。
跑男活動(dòng)方案篇十一
(一)
活動(dòng)背景：若是社區(qū)活動(dòng)，需進(jìn)行社區(qū)分析
活動(dòng)目的：
活動(dòng)詳情：
1、活動(dòng)對(duì)象：活動(dòng)針對(duì)的目標(biāo)群體是什么
2、活動(dòng)主題：此次活動(dòng)的主要中心內(nèi)容是什么
3、活動(dòng)方式：此次活動(dòng)的方式是合作還是個(gè)體操作，活動(dòng)的形式是以什么方式展現(xiàn)
4、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
5、宣傳計(jì)劃：活動(dòng)開展前的廣告宣傳及形式
6、物資準(zhǔn)備：活動(dòng)中需要什么物品
活動(dòng)流程：
活動(dòng)分工：
效果預(yù)算和目標(biāo)：
費(fèi)用預(yù)算：
意外防范：
(二)
以促銷方案為例
一、 活動(dòng)目的：對(duì)市場(chǎng)現(xiàn)狀及活動(dòng)目的進(jìn)行闡述。市場(chǎng)現(xiàn)狀如何?開展這次活動(dòng)的目的是什么?是處理庫(kù)存?是提升銷量?是打擊競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手?是新品上市?還是提升品牌認(rèn)知度及美譽(yù)度?只有目的明確，才能使活動(dòng)有的放矢。
二、 活動(dòng)對(duì)象：活動(dòng)針對(duì)的是目標(biāo)市場(chǎng)的每一個(gè)人還是某一特定群體?活動(dòng)控制在范圍多大內(nèi)?哪些人是促銷的主要目標(biāo)?哪些人是促銷的次要目標(biāo)?這些選擇的正確與否會(huì)直接影響到促銷的最終效果。
三、 活動(dòng)主題：在這一部分，主要是解決兩個(gè)問題：
1、確定活動(dòng)主題
2、包裝活動(dòng)主題
降價(jià)?價(jià)格折扣?贈(zèng)品?抽獎(jiǎng)?禮券?服務(wù)促銷?演示促銷?消費(fèi)信用?還是其它促銷工具?選擇什么樣的促銷工具和什么樣的促銷主題，要考慮到活動(dòng)的目標(biāo)、競(jìng)爭(zhēng)條件和環(huán)境及促銷的費(fèi)用預(yù)算和分配。
在確定了主題之后要盡可能藝術(shù)化地“扯虎皮做大旗”，淡化促銷的商業(yè)目的，使活動(dòng)更接近于消費(fèi)者，更能打動(dòng)消費(fèi)者。幾年前愛多vcd的“陽(yáng)光行動(dòng)”堪稱經(jīng)典，把一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的降價(jià)促銷行動(dòng)包裝成維護(hù)消費(fèi)者權(quán)益的愛心行動(dòng)。
這一部分是促銷活動(dòng)方案的核心部分，應(yīng)該力求創(chuàng)新，使活動(dòng)具有震憾力和排他性。
四、 活動(dòng)方式：這一部分主要闡述活動(dòng)開展的具體方式。有兩個(gè)問題要重點(diǎn)考慮：
1、確定伙伴：拉上政府做后盾，還是掛上媒體的“羊頭”來賣自已的“狗肉”?是廠家單獨(dú)行動(dòng)，還是和經(jīng)銷商聯(lián)手?或是與其它廠家聯(lián)合促銷?和政府或媒體合作，有助于借勢(shì)和造勢(shì);和經(jīng)銷商或其它廠家聯(lián)合可整合資源，降低費(fèi)用及風(fēng)險(xiǎn)。
2、確定刺激程度：要使促銷取得成功，必須要使活動(dòng)具有刺激力，能刺激目標(biāo)對(duì)象參與。刺激程度越高，促進(jìn)銷售的反應(yīng)越大。但這種刺激也存在邊際效應(yīng)。因此必須根據(jù)促銷實(shí)踐進(jìn)行分析和總結(jié)，并結(jié)合客觀市場(chǎng)環(huán)境確定適當(dāng)?shù)拇碳こ潭群拖鄳?yīng)的費(fèi)用投入。
五、 活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：促銷活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)選擇得當(dāng)會(huì)事半功倍，選擇不當(dāng)則會(huì)費(fèi)力不討好。在時(shí)間上盡量讓消費(fèi)者有空閑參與，在地點(diǎn)上也要讓消費(fèi)者方便，而且要事前與城管、工商等部門溝通好。不僅發(fā)動(dòng)促銷戰(zhàn)役的時(shí)機(jī)和地點(diǎn)很重要，持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間效果會(huì)最好也要深入分析。持續(xù)時(shí)間過短會(huì)導(dǎo)致在這一時(shí)間內(nèi)無法實(shí)現(xiàn)重復(fù)購(gòu)買，很多應(yīng)獲得的利益不能實(shí)現(xiàn);持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，又會(huì)引起費(fèi)用過高而且市場(chǎng)形不成熱度，并降低顧客心目中的身價(jià)。
六、 廣告配合方式：一個(gè)成功的促銷活動(dòng)，需要全方位的廣告配合。選擇什么樣的廣告創(chuàng)意及表現(xiàn)手法?選擇什么樣的媒介炒作?這些都意味著不同的受眾抵達(dá)率和費(fèi)用投入。
七、 前期準(zhǔn)備：前期準(zhǔn)備分三塊，
1、人員安排
2、物資準(zhǔn)備
3、試驗(yàn)方案
跑男活動(dòng)方案篇十二
【贊助單位】。
xx。
【協(xié)辦單位】。
××大學(xué)校團(tuán)委。
【活動(dòng)開展時(shí)間】20___年__月__日。
【活動(dòng)主要對(duì)象】。
小學(xué)生會(huì)全體成員。
【活動(dòng)人數(shù)】30人，10人一組，共分3組。
由博主在微博發(fā)布活動(dòng)公告，擇優(yōu)篩選。
【活動(dòng)目的及意義】。
1、增強(qiáng)部門成員之間的交流，結(jié)識(shí)更多的朋友，激發(fā)年輕一代團(tuán)隊(duì)合作能力。
2、放松身心，讓大家從書里解放出來，呼吸新鮮空氣。
3、提高學(xué)生會(huì)的團(tuán)隊(duì)凝聚力。
【活動(dòng)開展】。
1、學(xué)生會(huì)辦公室與宣傳部人員8：30到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，布置場(chǎng)地。
2、9：30參賽人員陸續(xù)到場(chǎng)。
3、10：00活動(dòng)開始。
（1）進(jìn)行人員分組（10人一組共3組）。
（2）介紹游戲規(guī)則，活動(dòng)分組進(jìn)行（先后順序由抽簽決定）。
【活動(dòng)開始】。
游戲一：三環(huán)障礙賽，計(jì)時(shí)賽。
所需道具：毽子1個(gè)（備用1條），板凳4條，氣球每組4個(gè)共12個(gè)。
a、踢毽子接力。人數(shù)：6人（組內(nèi)自由決定選擇六人進(jìn)行踢毽子游戲，六人圍成一圈，一人將毽子踢給下一個(gè)人，要保證圈內(nèi)六個(gè)人每個(gè)人都踢到一次，踢完6個(gè)闖關(guān)成功進(jìn)行下一關(guān)）。
b、兩人三足（前面兩名隊(duì)友到達(dá)終點(diǎn)，在終點(diǎn)等待的兩名隊(duì)友立即出發(fā)，兩人三足跨過前面四個(gè)板凳回到起點(diǎn)。）。
c、用時(shí)最少的隊(duì)取得勝利。
獲勝隊(duì)伍將獲得【撕名牌游戲】?jī)蓷l命獎(jiǎng)勵(lì)。
【午餐】12：00。
【撕名牌游戲】13：30。
各自為營(yíng)，自由結(jié)盟。所有中途戰(zhàn)敗的隊(duì)員回到營(yíng)地。戰(zhàn)到最后的隊(duì)員獲勝。
6、【頒獎(jiǎng)儀式】。
（1）獲勝隊(duì)員可以獲得訂份吧提供的300元儲(chǔ)值卡一張。
（2）所有參與隊(duì)員均可獲得由訂份吧提供的.精美禮品一份。
7、活動(dòng)結(jié)束。
跑男活動(dòng)方案篇十三
院屬各科室：
目前，我市已進(jìn)入創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市決戰(zhàn)決勝?zèng)_刺階段，根據(jù)市創(chuàng)衛(wèi)總指揮部、市衛(wèi)生局黨委的統(tǒng)一部署，按照“找差距、抓提升，盯弱點(diǎn)、抓突擊，建機(jī)制、抓管理”的工作要求，決定在全院開展為期兩周的環(huán)境衛(wèi)生大掃除活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題。
愛國(guó)衛(wèi)生大掃除，我為創(chuàng)衛(wèi)做貢獻(xiàn)。
二、活動(dòng)時(shí)間。
20_年6月24日至7月7日，每天下午16:30分到19時(shí)，除值班人員外，統(tǒng)一安排環(huán)境衛(wèi)生大掃除，每天不少于2小時(shí)。利用早、中、晚業(yè)余時(shí)間開展的衛(wèi)生大掃除活動(dòng)，具體安排由各科室結(jié)合實(shí)際自行確定。
三、活動(dòng)內(nèi)容。
以凈化環(huán)境衛(wèi)生為重點(diǎn)，落實(shí)“門前五包”(包衛(wèi)生、包綠化、包美化、包秩序、包看護(hù))責(zé)任制，以院區(qū)、各病房區(qū)、就診診療區(qū)、宿舍區(qū)、活動(dòng)區(qū)、廁所等為重點(diǎn)，開展地毯式的環(huán)境衛(wèi)生大掃除活動(dòng)，對(duì)垃圾、煙頭、小廣告、四害孳生地等進(jìn)行清掃整治，徹底清理衛(wèi)生死角，主動(dòng)開展控?zé)煿ぷ鳎_保達(dá)到創(chuàng)衛(wèi)標(biāo)準(zhǔn)。
四、有關(guān)要求。
(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。各科室要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，深入發(fā)動(dòng)職工全員參與大掃除活動(dòng)，力求活動(dòng)取得實(shí)效?；顒?dòng)所需工具由各科室自行解決。
(二)清理衛(wèi)生死角。各科室要嚴(yán)格按照創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)衛(wèi)生整治，清除積存的各類垃圾、亂堆亂放等雜物和亂貼亂畫的小廣告。進(jìn)一步清除四害孳生地，做好除四害工作。要通過大掃除徹底清理衛(wèi)生死角，同時(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生日常管理，建立衛(wèi)生保潔長(zhǎng)效機(jī)制，嚴(yán)防反彈。詳細(xì)標(biāo)準(zhǔn)參加《濟(jì)南市創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市技術(shù)指南》。
跑男活動(dòng)方案篇十四
(1)準(zhǔn)備工作：準(zhǔn)備生日賀卡、生日蛋糕和布置活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。培訓(xùn)部統(tǒng)計(jì)當(dāng)期生日員工名單，準(zhǔn)備好生日賀卡，提前申請(qǐng)采購(gòu)生日禮物、蛋糕以及活動(dòng)所需物品。生日會(huì)屆時(shí)做好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)布置。
(2)活動(dòng)流程：
1、主持人;主持人開場(chǎng)白、宣布?jí)坌敲麊巍?BR> 2、關(guān)于祝福;給壽星送上生日祝福：準(zhǔn)備一張大的漂亮的生日祝福紙(非卡片，一般的精品商店有賣)，公司每人(除壽星)在卡片上簽名并送上簡(jiǎn)單的祝福，在送祝福紙時(shí)可同時(shí)送上公司買的禮物(具體禮物選擇見附錄)。
跑男活動(dòng)方案篇十五
1、選擇題：5隊(duì)依次作答每隊(duì)有2分鐘答題時(shí)間，兩分鐘內(nèi)答題最多且正確率則本環(huán)節(jié)計(jì)一分，題目由抽簽決定。
2、終極30杪：分?jǐn)?shù)相同的隊(duì)伍在終極30杪環(huán)節(jié)搶答并答對(duì)題目來爭(zhēng)取計(jì)分，獲勝隊(duì)伍計(jì)一分。
第二輪大家來找茬。
1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作題：5張問題圖紙，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)哪隊(duì)發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤較多且準(zhǔn)確即為勝出，勝出隊(duì)計(jì)一分。
2、分?jǐn)?shù)相同隊(duì)伍進(jìn)入你畫我猜環(huán)節(jié)得分最多隊(duì)獲勝。
第三輪添磚加瓦。
1、填空題：每隊(duì)有5分鐘時(shí)間答題，抽簽決定題目，答題最多且得分最多隊(duì)給予計(jì)一分獎(jiǎng)勵(lì)。
2、分?jǐn)?shù)相同隊(duì)伍進(jìn)入找線索環(huán)節(jié)(具體細(xì)則待定)二、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
設(shè)一等獎(jiǎng)1隊(duì)，二等獎(jiǎng)1隊(duì)，三等獎(jiǎng)1隊(duì)，紀(jì)念獎(jiǎng)2隊(duì)三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
備品：隊(duì)旗，桌牌費(fèi)用另計(jì)。
跑男活動(dòng)方案篇十六
公司工會(huì)擬定于xxxx年x月x日(周x)下午在公司會(huì)議室組織一場(chǎng)結(jié)合設(shè)計(jì)知識(shí)的趣味競(jìng)賽，為了使比賽能夠順利開展，特制作活動(dòng)方案如下：
1、主持人：(待定)。
2、競(jìng)賽仲裁委員會(huì)成員：黃院長(zhǎng)辦公室主任一二三四所長(zhǎng)設(shè)計(jì)工作室組長(zhǎng)。
3、參賽崗位：設(shè)計(jì)院全員及一所全員。
4、競(jìng)賽形式及辦法：
(一)組隊(duì)模式：抽簽決定。
分為5隊(duì)抽簽，組合一共5種顏色(紅黃藍(lán)綠紫)。
(二)比賽方式：題目類型有以下三種。
第一輪競(jìng)答。
1、選擇題：5隊(duì)依次作答每隊(duì)有2分鐘答題時(shí)間，兩分鐘內(nèi)答題最多且正確率則本環(huán)節(jié)計(jì)一分，題目由抽簽決定。
2、終極30杪：分?jǐn)?shù)相同的隊(duì)伍在終極30杪環(huán)節(jié)搶答并答對(duì)題目來爭(zhēng)取計(jì)分，獲勝隊(duì)伍計(jì)一分。
第二輪大家來找茬。
1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作題：5張問題圖紙，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)哪隊(duì)發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤較多且準(zhǔn)確即為勝出，勝出隊(duì)計(jì)一分。
2、分?jǐn)?shù)相同隊(duì)伍進(jìn)入你畫我猜環(huán)節(jié)得分最多隊(duì)獲勝。
第三輪添磚加瓦。
1、填空題：每隊(duì)有5分鐘時(shí)間答題，抽簽決定題目，答題最多且得分最多隊(duì)給予計(jì)一分獎(jiǎng)勵(lì)。
2、分?jǐn)?shù)相同隊(duì)伍進(jìn)入找線索環(huán)節(jié)(具體細(xì)則待定)二、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
設(shè)一等獎(jiǎng)1隊(duì)，二等獎(jiǎng)1隊(duì)，三等獎(jiǎng)1隊(duì)，紀(jì)念獎(jiǎng)2隊(duì)三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
備品：隊(duì)旗，桌牌費(fèi)用另計(jì)。
跑男活動(dòng)方案篇十七
4.葷菜1000元：豬肉、大頭花連魚、雞腿、一只雞、鯽魚魚頭、田雞、雞翅、蝦等。
5.素菜xx0元：生菜、上海青、包菜、白菜、韭黃、豆腐干、韭菜、花生等。
6.酒水300元。
7.輪渡往返費(fèi)用40x元=240元。
費(fèi)用合計(jì)：xxxx元。