最新世界無(wú)煙日心得體會(huì)(優(yōu)質(zhì)9篇)

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    每個(gè)人都有自己獨(dú)特的心得體會(huì),它們可以是對(duì)成功的總結(jié),也可以是對(duì)失敗的反思,更可以是對(duì)人生的思考和感悟。通過(guò)記錄心得體會(huì),我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己,借鑒他人的經(jīng)驗(yàn),規(guī)劃自己的未來(lái),為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
    世界無(wú)煙日心得體會(huì)篇一
    20__年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第__個(gè)世界無(wú)煙日。本次無(wú)煙日的宣傳口號(hào)是“__”。我校無(wú)煙日系列活動(dòng)旨在為青少年的健康成長(zhǎng)營(yíng)造一個(gè)良好清新的環(huán)境,促進(jìn)青少年全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)。
    吸煙既給青少年造成了不良影響,又為學(xué)???zé)煿ぷ髟黾恿穗y度。多年來(lái),我校以開(kāi)展創(chuàng)建“無(wú)煙學(xué)?!睘槠鯔C(jī),在師生中開(kāi)展了吸煙有害健康的宣傳教育活動(dòng)。為進(jìn)一步做好控?zé)煿ぷ?,提高全社?huì)對(duì)吸煙危害青少年健康的認(rèn)識(shí),保護(hù)未成年人,結(jié)合第__個(gè)世界無(wú)煙日主題精神,我校認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)文件精神,做了如下工作:
    首先學(xué)校將控?zé)熂{入工作計(jì)劃,落實(shí)控?zé)熞?guī)章制度。學(xué)校不設(shè)吸煙室、吸煙區(qū)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師以身作則,不在校園內(nèi)吸煙,積極倡導(dǎo)吸煙的教職員工戒煙,為學(xué)生創(chuàng)造清潔的環(huán)境。其次,學(xué)校結(jié)合今年世界無(wú)煙日的主題,利用校園廣播、電子屏幕和健康教育宣傳欄等多種形式宣傳吸煙有害健康和危害環(huán)境的知識(shí),營(yíng)造“無(wú)煙花季,健康成長(zhǎng)”的良好氛圍。組織學(xué)生會(huì)會(huì)議,傳達(dá)落實(shí)無(wú)煙精神,并積極在學(xué)生中開(kāi)展演講比賽等控?zé)熜麄鹘逃顒?dòng)。另外,在健康教育課上做了一次主題為“__”的活動(dòng),使學(xué)生受益匪淺。
    總之,我校將以本次活動(dòng)為契機(jī),從關(guān)心青少年身心健康、關(guān)注祖國(guó)未來(lái)的角度出發(fā),長(zhǎng)期做好此項(xiàng)工作,為青少年?duì)I造一個(gè)良好清新的學(xué)習(xí)環(huán)境,促進(jìn)青少年全面、健康成長(zhǎng)。
    世界無(wú)煙日心得體會(huì)篇二
    無(wú)煙日是一個(gè)旨在提倡戒煙和呼吁公共場(chǎng)所無(wú)煙化的活動(dòng)。每年的5月31日,全球各地都會(huì)開(kāi)展相關(guān)的宣傳活動(dòng)。在這一天,人們會(huì)集中關(guān)注煙草危害,并倡導(dǎo)大家共同參與到戒煙運(yùn)動(dòng)中來(lái)。無(wú)煙日活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)于全球范圍內(nèi)的健康和環(huán)境都有著重要意義。近日,我參與了無(wú)煙日的宣傳活動(dòng),深感其意義重大,于是寫下這篇心得體會(huì)。
    在無(wú)煙日的活動(dòng)中,我參與了相關(guān)的義務(wù)宣傳工作,了解了更多關(guān)于煙草危害以及戒煙的知識(shí)。我了解到,戒煙對(duì)于個(gè)人和整個(gè)社會(huì)是極其重要的。煙草含有大量的有害物質(zhì),吸煙不僅會(huì)對(duì)吸煙者本人的健康造成嚴(yán)重傷害,還會(huì)危害到被動(dòng)吸煙者的健康。同時(shí),煙草的生產(chǎn)過(guò)程會(huì)造成環(huán)境的污染,對(duì)自然生態(tài)系統(tǒng)造成嚴(yán)重影響。因此,戒煙不僅僅是個(gè)人的健康選擇,更是為了保護(hù)整個(gè)社會(huì)的健康和環(huán)境。
    參與無(wú)煙日的義務(wù)宣傳工作讓我深刻認(rèn)識(shí)到廣大吸煙者戒煙的重要性。在宣傳活動(dòng)中,我看到了很多吸煙者因?yàn)樽陨斫】岛图胰说钠谕e極參與戒煙運(yùn)動(dòng)。他們通過(guò)參加戒煙培訓(xùn)班、聽(tīng)取醫(yī)生的建議、尋找戒煙的正確方法等,都在努力戒煙。他們的努力讓我深受感動(dòng),也更加堅(jiān)定了我對(duì)戒煙運(yùn)動(dòng)的支持。
    此外,無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)還讓我明白了戒煙需要全社會(huì)的共同努力。在活動(dòng)中,我見(jiàn)到了很多志愿者、醫(yī)生和相關(guān)機(jī)構(gòu)的工作人員,他們都是在為無(wú)煙運(yùn)動(dòng)做出貢獻(xiàn)的人。他們通過(guò)各種方式宣傳煙草危害,組織戒煙培訓(xùn),為吸煙者提供戒煙的支持和幫助。無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展離不開(kāi)社會(huì)各界的關(guān)注和支持。只有全社會(huì)共同努力,才能更好地推動(dòng)戒煙運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展。
    參與無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)也增強(qiáng)了我對(duì)無(wú)煙環(huán)境的重視。在活動(dòng)中,我見(jiàn)到了很多公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所實(shí)現(xiàn)了無(wú)煙化。無(wú)煙環(huán)境給人們提供了更健康、更舒適的生活和工作環(huán)境。原本吸煙者常常在公共場(chǎng)所吸煙,這不僅對(duì)他們自身的健康有害,也對(duì)其他人的健康造成了被動(dòng)吸煙的危害。而通過(guò)無(wú)煙環(huán)境的建設(shè),可以有效地減少二手煙對(duì)人體健康的危害,提高整個(gè)社會(huì)的健康水平。
    通過(guò)參與無(wú)煙日的活動(dòng),我深刻體會(huì)到了戒煙的重要性,也認(rèn)識(shí)到了無(wú)煙環(huán)境的價(jià)值。在未來(lái),我將積極參與到戒煙運(yùn)動(dòng)中,通過(guò)自己的宣傳和倡導(dǎo),幫助更多的人認(rèn)識(shí)到煙草危害,改變吸煙的習(xí)慣。我也將努力推動(dòng)無(wú)煙環(huán)境的建設(shè),爭(zhēng)取更多的無(wú)煙公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所。相信通過(guò)全社會(huì)的共同努力,我們可以改變吸煙的現(xiàn)狀,讓更多的人能夠享受到無(wú)煙環(huán)境帶來(lái)的健康和舒適。讓我們心手相連,共同為戒煙運(yùn)動(dòng)做出貢獻(xiàn),為無(wú)煙環(huán)境而努力。
    世界無(wú)煙日心得體會(huì)篇三
    煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問(wèn)題之一,是人類健康所面臨的`最大危險(xiǎn)因素,世界衛(wèi)生組織發(fā)表過(guò)一項(xiàng)聲明中指出:“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手?!笔澜缧l(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日,目的在于警醒世人,吸煙有害健康,呼吁人們放棄煙草。
    既然煙草有如此可怕的危害,為什么還有眾多的人吸煙呢?一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對(duì)它產(chǎn)生依賴,不易戒掉。另外一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋的行為,相反地,有許多人認(rèn)為這是一件很有派頭,很瀟灑的事情。因此,吸煙的人像滾雪球一樣,越來(lái)越多,人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
    研究證明,10歲以下的兒童對(duì)煙普遍反感,認(rèn)為吸煙又嗆又難聞;11-13歲得兒童才逐漸對(duì)吸煙產(chǎn)生好奇心,躍躍欲試;15歲以后則開(kāi)始把吸煙作為自己長(zhǎng)大的標(biāo)志。由此可見(jiàn),11-15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險(xiǎn)年齡。
    對(duì)青少年來(lái)說(shuō),吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的多,不僅導(dǎo)致很多疾病,還會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段,對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng),受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣,誘發(fā)不良行為,甚至引發(fā)犯罪。
    為了我們的健康,為了我們祖國(guó)的未來(lái),我呼吁,全體同學(xué)自覺(jué)遠(yuǎn)離香煙,沒(méi)有煙霧繚繞的空氣會(huì)更加清新,沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛!
    世界無(wú)煙日心得體會(huì)篇四
    愿您享受本篇文章,以下是我所寫的內(nèi)容。
    第一段:引入無(wú)煙日的背景
    無(wú)煙日是一個(gè)鼓勵(lì)吸煙者戒煙,保障無(wú)煙環(huán)境的全球性的節(jié)日,旨在通過(guò)宣傳和教育,提高吸煙危害的認(rèn)識(shí)和防控意識(shí)。這個(gè)特殊的日子是在1989年5月31日由世界衛(wèi)生組織設(shè)立的,為期一天的無(wú)煙日現(xiàn)已成為國(guó)際上的慶?;顒?dòng)。
    第二段:無(wú)煙日對(duì)于吸煙者的意義
    無(wú)煙日對(duì)于吸煙者而言,是向他們傳遞戒煙信息的一種方式。吸煙者很少會(huì)對(duì)煙草的危害有足夠清晰的認(rèn)識(shí),因?yàn)樘嗟娜瞬幌嘈懦闊熡泻】?。而無(wú)煙日可以幫助吸煙者意識(shí)到煙草對(duì)身體和健康的影響。無(wú)論你的年紀(jì)多大,戒煙都是非常值得的。戒煙不僅可以提高健康狀況,還可以創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì),減少費(fèi)用,并提高生活質(zhì)量。
    第三段:無(wú)煙日對(duì)于保障無(wú)煙環(huán)境的意義
    無(wú)煙環(huán)境是指公眾可以在沒(méi)有煙草煙霾的地方進(jìn)行公共活動(dòng)的公共場(chǎng)所。無(wú)煙日的目的是發(fā)現(xiàn)公眾對(duì)于無(wú)煙環(huán)境非常重視,希望推廣更多的規(guī)范,實(shí)現(xiàn)全社會(huì)無(wú)煙化。此外,無(wú)煙日還能提醒公眾,他們有權(quán)呼吸清新的空氣,而不必因無(wú)心之過(guò)而遭受其他人的不良選擇帶來(lái)的危險(xiǎn)和影響。這是一種受煙草控制危險(xiǎn)的民眾的一種保護(hù)措施。
    第四段:無(wú)煙日對(duì)于整個(gè)社會(huì)健康的意義
    煙草所產(chǎn)生的不健康影響不止于吸煙者自身,還包括其周圍的人,如家人、朋友、同事甚至是鄰居。研究表明,在煙草所產(chǎn)生的影響中,二手煙對(duì)健康的影響越來(lái)越凸顯。特別是對(duì)于兒童和孕婦,長(zhǎng)時(shí)間暴露于煙霧中,會(huì)產(chǎn)生巨大危害。因此,無(wú)煙日不僅能夠幫助吸煙者更好地認(rèn)識(shí)煙草危害,也能為整個(gè)社會(huì)的健康產(chǎn)生積極作用。
    第五段:總結(jié)自己的無(wú)煙日心得
    對(duì)于我個(gè)人而言,參加無(wú)煙日讓我意識(shí)到其重要性,我同意無(wú)煙環(huán)境是必須推廣的。吸煙者和非吸煙者之間的差異越來(lái)越大,我們需要更多的規(guī)范,以使大眾意識(shí)到不同影響對(duì)于自身和社會(huì)的影響。無(wú)煙日之后,我會(huì)更加關(guān)注煙草控制問(wèn)題,鼓勵(lì)身邊的人選擇無(wú)煙環(huán)境,推動(dòng)全社會(huì)的無(wú)煙化。
    世界無(wú)煙日心得體會(huì)篇五
    我單位領(lǐng)導(dǎo)高度重視,于5月31日上午親自組織開(kāi)展世界無(wú)煙日控?zé)熍c戒煙現(xiàn)場(chǎng)宣傳咨詢活動(dòng),收到良好的社會(huì)效應(yīng)?,F(xiàn)將本次宣傳活開(kāi)工作開(kāi)展情況總結(jié)如下:
    控制煙草危害一直是政府關(guān)心的一件重要公共衛(wèi)生工作,我國(guó)政府多年來(lái)一直努力開(kāi)展控?zé)煿ぷ?。已把煙草危害的控制列為社?huì)公共衛(wèi)生問(wèn)題,逐步制定法規(guī)加大力度予以落實(shí)。當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟€應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持以正確引導(dǎo)為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識(shí),提高公眾主動(dòng)參與為目標(biāo),繼續(xù)開(kāi)展了大量的宣傳工作,以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。
    本次宣傳活動(dòng)的主題是“健康新民、無(wú)煙生活〞,宣傳內(nèi)容主要是資料發(fā)放、標(biāo)語(yǔ)、橫幅、展板瀏覽、光碟播放、利用單位微博、qq工作群、單位網(wǎng)站等形式在全市開(kāi)展宣傳,全市各基層單位也積極響應(yīng)。
    新民市利用“世界無(wú)煙日〞宣傳時(shí)機(jī),開(kāi)展預(yù)防煙草危害以及控?zé)熃錈熤R(shí)的宣傳。積極籌備,精心組織現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)。于5月31日活動(dòng)當(dāng)天開(kāi)展走進(jìn)社區(qū)、走進(jìn)機(jī)關(guān)單位開(kāi)展宣傳戒煙控?zé)煹默F(xiàn)場(chǎng)宣傳活動(dòng)。宣傳活動(dòng)開(kāi)展期間,免費(fèi)發(fā)放控?zé)熃錈煹男麄鲉蔚刃麄髻Y料達(dá)2900余份。同時(shí)宣傳遠(yuǎn)離二手煙的危害,養(yǎng)成健康的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣,以健康的體魄面對(duì)生活和工作。同時(shí)對(duì)向干部職工進(jìn)行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R(shí)以及健康生活方式方面知識(shí)的測(cè)驗(yàn),大家都能認(rèn)識(shí)了煙草帶來(lái)的嚴(yán)重危害。收到良好的宣傳效果。
    通過(guò)此次無(wú)煙日健康教育宣傳活動(dòng),從宣傳展板、宣傳單、宣傳折頁(yè)及宣傳手冊(cè)的內(nèi)容上,讓廣闊群眾非常直觀的了解到吸煙的危害及戒煙的好處,普及了健康教育知識(shí),提高了群眾對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí),增強(qiáng)了吸煙群體對(duì)控制吸煙的信心,最終到達(dá)戒煙的目的,營(yíng)造良好生活環(huán)境,創(chuàng)立無(wú)煙生活。
    為了普及煙草危害知識(shí)教育,提高居民對(duì)國(guó)家控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí),做到積極積極宣傳,遠(yuǎn)離煙草帶來(lái)的危害,主動(dòng)參與到戒煙控?zé)煹幕顒?dòng)中來(lái)。按照天心區(qū)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)的關(guān)于在關(guān)于開(kāi)展世界無(wú)煙日系列活動(dòng)的布署和要求。結(jié)合我街實(shí)際情況,我街在全街范圍內(nèi)廣泛深入的開(kāi)展了“世界無(wú)煙日〞宣傳活動(dòng)。
    本次活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)重視,周密安排,準(zhǔn)備充分,為搞好宣傳教育活動(dòng)提供了可靠保證。為了搞好今年的第29個(gè)世界無(wú)煙日系列宣傳教育活動(dòng),我街領(lǐng)導(dǎo)非常重視,召開(kāi)了專門會(huì)議,認(rèn)真研究部署,制定了具體活動(dòng)方案,確定了今年宣傳活動(dòng)的主要內(nèi)容和總體要求,成立了由街道副主任李起任組長(zhǎng),城管辦主任陳建國(guó)為副組長(zhǎng),各社區(qū)負(fù)責(zé)人為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組,為宣傳教育活動(dòng)提供了堅(jiān)實(shí)的組織保證。領(lǐng)導(dǎo)小組對(duì)宣傳內(nèi)容和宣傳形式進(jìn)行了詳細(xì)的安排和周密的的`部署,做到了宣傳內(nèi)容與形式的有機(jī)結(jié)合和完善統(tǒng)一,提高了公民的控?zé)熞庾R(shí)。
    我街愛(ài)衛(wèi)辦組織轄區(qū)內(nèi)所有社區(qū)、村、大型企事業(yè)單位廣泛深入的開(kāi)展了“世界無(wú)煙日〞宣傳活動(dòng)。設(shè)立了宣傳咨詢臺(tái),發(fā)放了本次世界無(wú)煙日的宣傳材料,介紹了此次世界無(wú)煙日的有關(guān)情況、煙草對(duì)健康和身體的危害、戒煙的方法等。在疾控中心大門口懸掛了醒目的大型橫幅宣傳標(biāo)語(yǔ):“為了你和他人的健康,清戒煙〞、“小小一只煙,危害萬(wàn)萬(wàn)千〞。我街組織轄區(qū)內(nèi)7個(gè)社區(qū)、村在書院路、芙蓉路及局部小區(qū)內(nèi)部開(kāi)展了聲勢(shì)浩大的社會(huì)宣傳、戒煙咨詢、散發(fā)傳單材料等宣傳活動(dòng)。此次宣傳咨詢活動(dòng)共咨詢?nèi)藬?shù)超過(guò)1000人,散發(fā)宣傳材料和宣傳畫600多份,得到了廣闊群眾的贊譽(yù)。
    此次無(wú)煙日宣傳活動(dòng),使廣闊群眾對(duì)煙草危害有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),對(duì)積極開(kāi)展控?zé)煿ぷ?,推進(jìn)控?zé)煿ぷ鞯慕】甸_(kāi)展起到積極作用。
    世界無(wú)煙日心得體會(huì)篇六
    5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第x個(gè)世界無(wú)煙日。青島東勝路小學(xué)以開(kāi)展創(chuàng)建“無(wú)煙學(xué)?!睘槠鯔C(jī),在師生中開(kāi)展了吸煙有害健康的宣傳教育活動(dòng),進(jìn)一步做好控?zé)煿ぷ?,提高全社?huì)對(duì)吸煙危害青少年健康的認(rèn)識(shí),保護(hù)未成年人我校無(wú)煙日系列活動(dòng)旨在為青少年的健康成長(zhǎng)營(yíng)造一個(gè)良好清新的環(huán)境,促進(jìn)青少年全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)。
    學(xué)校將控?zé)熂{入工作計(jì)劃,落實(shí)控?zé)熞?guī)章制度。學(xué)校不設(shè)吸煙室、吸煙區(qū)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師以身作則,不在校園內(nèi)吸煙,為學(xué)生創(chuàng)造清潔的.環(huán)境。其次,學(xué)校結(jié)合今年世界無(wú)煙日的主題,利用校園廣播、電子屏幕和健康教育宣傳欄等多種形式宣傳吸煙有害健康和危害環(huán)境的知識(shí),營(yíng)造“無(wú)煙花季,健康成長(zhǎng)”的良好氛圍。積極在學(xué)生中開(kāi)展演講比賽等控?zé)熜麄鹘逃顒?dòng)。
    另外,在健康教育課上做了一次主題為“吸煙的危害”、“青少年不吸第一支煙”的活動(dòng),加強(qiáng)了對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行了吸煙危害健康的教育,使學(xué)生受益匪淺。開(kāi)展了專題宣傳板報(bào)展評(píng)活動(dòng)。板報(bào)主題鮮明,內(nèi)容生動(dòng)活潑,通過(guò)板報(bào)的展示,青少年學(xué)生了解了許多關(guān)于禁煙的知識(shí)。
    世界無(wú)煙日心得體會(huì)篇七
    近日,我參加了一場(chǎng)以“無(wú)煙日”為主題的講座活動(dòng),活動(dòng)旨在倡導(dǎo)無(wú)煙生活方式,提倡人們摒棄煙草對(duì)健康的危害。通過(guò)聽(tīng)講座,我深刻認(rèn)識(shí)到了煙草對(duì)健康的危害以及無(wú)煙生活的重要性,對(duì)此我深受啟發(fā)。
    首先,講座從介紹煙草對(duì)健康的危害開(kāi)始,使我深刻認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)人體的傷害是十分嚴(yán)重的。在講座中,專家詳細(xì)地列舉了煙草煙霧中含有的有害物質(zhì),例如尼古丁、焦油和一氧化碳。尼古丁作為成癮物質(zhì),會(huì)讓吸煙者難以擺脫對(duì)煙草的依賴;而焦油和一氧化碳對(duì)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)都會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p害。這些有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致各種各樣的健康問(wèn)題,包括呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病以及各種癌癥。聽(tīng)到這些數(shù)據(jù)和案例,我不禁為曾經(jīng)的吸煙者感到心痛,也決心要盡可能遠(yuǎn)離煙草,選擇無(wú)煙生活。
    其次,講座介紹了無(wú)煙生活的重要性。無(wú)煙生活不僅僅是個(gè)人健康的選擇,也是環(huán)境保護(hù)和社會(huì)和諧的重要體現(xiàn)。煙草煙霧中的有害物質(zhì)不僅對(duì)吸煙者本身的健康造成傷害,也對(duì)周圍的人造成二手煙的威脅,尤其是對(duì)青少年、兒童和孕婦。同時(shí),長(zhǎng)期以來(lái)吸煙產(chǎn)生的煙蒂和煙灰丟棄也給環(huán)境帶來(lái)嚴(yán)重污染。因此,摒棄煙草、選擇無(wú)煙生活,不僅是對(duì)自己健康的保護(hù),也是對(duì)他人和環(huán)境的尊重。
    然后,在講座中,專家還介紹了關(guān)于戒煙的方法和心理支持。戒煙是一個(gè)艱難的過(guò)程,但并不是不可能實(shí)現(xiàn)的。專家提醒我們要意識(shí)到戒煙的重要性和必要性,要有堅(jiān)定的決心和毅力。此外,適度運(yùn)動(dòng)可以幫助吸煙者緩解戒煙期的緊張和焦慮,也有助于身體康復(fù)。此外,與人分享戒煙經(jīng)驗(yàn)、尋求家庭和朋友的支持,以及找到一種替代的放松方式,都是順利戒煙的幫助和推動(dòng)。
    最后,講座結(jié)束后,我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)煙草有了更深層次的認(rèn)識(shí),并下定決心堅(jiān)守?zé)o煙生活。我將積極主動(dòng)地宣傳無(wú)煙生活的重要性,嘗試與同事、朋友共同呼吁建立無(wú)煙環(huán)境。同時(shí),如果有朋友或家人想要戒煙,我也會(huì)毫不猶豫地給予我的幫助和支持,因?yàn)槲蚁嘈琶總€(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)健康的生活。
    總的來(lái)說(shuō),這次關(guān)于“無(wú)煙日”的講座給了我很多啟發(fā)和反思。我深刻認(rèn)識(shí)到了煙草對(duì)健康的危害,并了解到無(wú)煙生活的重要性。通過(guò)講座上介紹的戒煙方法和心理支持,我對(duì)戒煙的希望也越來(lái)越大。我愿意積極參與到推動(dòng)無(wú)煙生活的行動(dòng)中,為自己、為他人的健康負(fù)責(zé),并以自己的實(shí)際行動(dòng)影響周圍的人。
    世界無(wú)煙日心得體會(huì)篇八
    20xx年5月31日,是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第35個(gè)“世界無(wú)煙日”,為營(yíng)造一個(gè)健康、清潔、禁煙的良好社會(huì)環(huán)境,我院特對(duì)全院職工開(kāi)展“拒絕煙草,從我做起”為主題的動(dòng)員大會(huì)。
    控?zé)熡闷?。醫(yī)務(wù)人員要自覺(jué)為控?zé)煿ぷ髯霰砺?,吸煙者要積極戒煙。吸煙有害,全社會(huì)都應(yīng)積極參與到控制吸煙,創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境的活動(dòng)中來(lái)。
    一、組織了圍繞此次無(wú)煙日主題的宣傳文字和圖片資料,制作成展板,在醫(yī)院的對(duì)外宣傳櫥窗展出。
    二、專門印刷了本次世界無(wú)煙日的宣傳材料,介紹了此次世界無(wú)煙日的有關(guān)情況、煙草對(duì)健康和身體的`危害、戒煙的方法等等。
    三、開(kāi)展義診宣傳:5月31日,中心在鬧市區(qū)懸掛了醒目的大型橫幅宣傳標(biāo)語(yǔ):“勸阻吸煙——衛(wèi)生工作者的職責(zé)”。并組織慢病所與健康教育所有關(guān)專業(yè)技術(shù)人員共12名,在街頭舉行了聲勢(shì)浩大的社會(huì)宣傳、技術(shù)咨詢、義務(wù)測(cè)量血壓、散發(fā)宣傳材料等宣傳活動(dòng)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì):此次宣傳咨詢活動(dòng)共咨詢?nèi)藬?shù)超過(guò)6000人,散發(fā)宣傳材料和宣傳畫1000多份,測(cè)量血壓近1000余人次,得到了廣大群眾的贊譽(yù),尤其是接受咨詢者稱:通過(guò)此次宣傳,我們對(duì)煙草的危害認(rèn)識(shí)更加清楚,對(duì)我國(guó)加入wto《煙草控制框架公約》的意義有初步的了解,紛紛承諾一定要戒煙或勸阻家人吸煙。此次世界無(wú)煙日宣傳活動(dòng)取得了良好的社會(huì)效果,達(dá)到了宣傳的目的。
    通過(guò)這次世界無(wú)煙日活動(dòng)動(dòng)員大會(huì),讓全院職工和廣大群眾了解到吸煙有害健康并掌握了正確指導(dǎo)患者戒煙及控?zé)煹姆椒?。拒絕煙草!減少疾病!共創(chuàng)一個(gè)沒(méi)有煙草危害的xx環(huán)境!
    世界無(wú)煙日心得體會(huì)篇九
    作為一個(gè)大學(xué)生,雖然身邊的人大多沒(méi)有吸煙的習(xí)慣,但是我仍然十分關(guān)注關(guān)于無(wú)煙日的講座。在這次講座中,我了解到了關(guān)于吸煙對(duì)健康的危害,以及如何預(yù)防吸煙成癮。通過(guò)這次講座,我深刻體會(huì)到了拒絕吸煙的重要性。同時(shí),我也認(rèn)識(shí)到了推廣無(wú)煙生活的重要性,我們應(yīng)該積極參與到無(wú)煙的行動(dòng)中,為自己,為他人,為社會(huì)的健康貢獻(xiàn)一份力量。
    在講座中,專家詳細(xì)講解了吸煙對(duì)健康的危害。據(jù)統(tǒng)計(jì),吸煙是導(dǎo)致多種疾病的元兇,其中包括肺癌、心臟病、慢性支氣管炎等等。這些疾病對(duì)人體健康造成了嚴(yán)重的危害,甚至導(dǎo)致死亡。特別是對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),吸煙對(duì)于身體的危害更為明顯。吸煙會(huì)延緩身體的生長(zhǎng)發(fā)育,影響免疫系統(tǒng)的功能,增加疾病的發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。因此,我們應(yīng)該明確意識(shí)到吸煙對(duì)健康的害處,遠(yuǎn)離煙草。
    在講座中,專家向我們介紹了吸煙成癮的機(jī)制以及如何預(yù)防吸煙成癮。吸煙成癮是由于尼古丁對(duì)大腦的作用引發(fā)的,尼古丁能夠讓人產(chǎn)生快感并形成依賴。為了克服吸煙成癮,我們首先應(yīng)該增強(qiáng)自我意識(shí),認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)自己的危害。同時(shí),我們也應(yīng)該增加知識(shí)儲(chǔ)備,了解吸煙帶來(lái)的健康問(wèn)題以及戒煙的方法。此外,借助親朋好友的支持和鼓勵(lì)也會(huì)對(duì)戒煙起到積極的作用。
    在講座中,我深刻體會(huì)到了拒絕吸煙的重要性。吸煙不僅對(duì)個(gè)人身體有害,同時(shí)也危害到了他人。據(jù)統(tǒng)計(jì),吸二手煙的人也會(huì)受到尼古丁的作用,進(jìn)而對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響。尤其是對(duì)于兒童和孕婦來(lái)說(shuō),吸二手煙會(huì)增加罹患癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。因此,我們應(yīng)該積極踐行“拒絕吸煙,呼吸健康”的信念,為自己和他人的健康負(fù)責(zé)。
    通過(guò)這次講座,我也認(rèn)識(shí)到了推廣無(wú)煙生活的重要性。我們作為年輕人,不僅應(yīng)該自覺(jué)遠(yuǎn)離吸煙,還要做到積極參與到無(wú)煙行動(dòng)中去。無(wú)煙生活不只是簡(jiǎn)單的拒絕吸煙,更是通過(guò)行動(dòng)和言行來(lái)影響他人。我們可以借助社交媒體平臺(tái)宣傳無(wú)煙的理念,組織參與相關(guān)的公益活動(dòng),努力推動(dòng)無(wú)煙環(huán)境的形成。只有大家共同努力,才能夠?qū)崿F(xiàn)無(wú)煙的目標(biāo),保護(hù)人們的健康。
    在今后的生活中,我將立志成為一個(gè)堅(jiān)決拒絕吸煙的人,并積極參與到無(wú)煙行動(dòng)中去。我相信通過(guò)我們的共同努力,我們可以實(shí)現(xiàn)一個(gè)無(wú)煙的社會(huì),讓每一個(gè)人都能夠呼吸到清新的空氣,過(guò)上健康的生活。同時(shí),我也希望通過(guò)個(gè)人的示范作用,影響身邊的人們,讓更多的人加入到無(wú)煙環(huán)境的推動(dòng)中來(lái)。保護(hù)人們的健康是我們每個(gè)人應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任,讓我們一同行動(dòng)起來(lái),共同追求健康的生活。