總結(jié)心得可以幫助我們加深對某一事物或某一過程的認(rèn)識(shí)和理解。如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)是許多人的關(guān)注焦點(diǎn)。小編為大家收集整理的這些心得體會(huì)范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?BR> 無煙宿舍心得體會(huì)篇一
作為一名大學(xué)生，我曾多次聽說過無煙宿舍的概念，然而直到最近入住無煙宿舍，我才真正體會(huì)到它的意義和好處。在這次的入住經(jīng)歷中，我從四個(gè)方面找到了不同的感受和啟示。
首先，無煙宿舍讓我體會(huì)到了綠色環(huán)保的重要性。煙草有害成分釋放出來不僅對吸煙者身體有害，還會(huì)對空氣和環(huán)境產(chǎn)生負(fù)面影響。在無煙宿舍中，沒有了煙草的存在，空氣清新了許多，也沒有了刺鼻的煙味。這使得宿舍變得更加舒適和健康，同時(shí)也提醒我們要積極保護(hù)環(huán)境，關(guān)注綠色環(huán)保，從身邊的點(diǎn)滴做起。
其次，無煙宿舍讓我意識(shí)到了自己的權(quán)益和責(zé)任。入住無煙宿舍后，我們不再受到煙草的干擾和侵害，可以更加自由地呼吸新鮮空氣。這給與了我們更多的自由享受宿舍生活，同時(shí)，也更加提醒我們要珍惜這種權(quán)益，自覺遵守規(guī)定，維護(hù)無煙環(huán)境，以便為自己和他人創(chuàng)造更好的生活條件。
第三，無煙宿舍教會(huì)我尊重他人的權(quán)益。在傳統(tǒng)的宿舍中，有些人會(huì)因?yàn)槲鼰煻绊懙剿?。然而，在無煙宿舍中，各個(gè)房間都沒有吸煙的存在，因此不存在煙草煙霧擴(kuò)散到其他房間的問題。這使得宿舍內(nèi)的居住環(huán)境更加和諧友好，讓每個(gè)人都能享受到良好的生活空間。
最后，無煙宿舍給我留下了一份珍貴的回憶。在無煙的宿舍里，我與室友們相互理解，相互幫助，沒有了煙草的干擾，我們更加專注于學(xué)習(xí)和生活。我們一起度過了無數(shù)個(gè)晚上，相互交流分享，建立起了深厚的友誼。這讓我認(rèn)識(shí)到，無煙宿舍不僅僅只是一種宿舍環(huán)境的改變，更是一種對于生活方式的轉(zhuǎn)變，是我們共同努力的結(jié)果。
總的來說，入住無煙宿舍給我?guī)砹酥T多的體會(huì)和啟示。它讓我意識(shí)到了綠色環(huán)保的重要性，提醒我要做好自己的權(quán)益和責(zé)任，教會(huì)了我尊重他人的權(quán)益，并且給我留下了一份珍貴的回憶。我相信，無煙宿舍不僅僅只是提供我們舒適的生活條件，更是塑造我們正確的生活態(tài)度和價(jià)值觀的重要環(huán)境。我希望，將來有更多的學(xué)生能夠加入到無煙宿舍的行列中，共同維護(hù)我們的宿舍環(huán)境，創(chuàng)造更加美好的大學(xué)生活。
無煙宿舍心得體會(huì)篇二
近年來，無煙宿舍越來越成為高校學(xué)生公寓推廣的理念。這種新型住房設(shè)計(jì)的目的是為了造就更加健康衛(wèi)生的居住空間，目前已經(jīng)在校園里得到廣泛地推廣。我剛剛?cè)雽W(xué)時(shí)，也居住在無煙宿舍里，切身感受到了一些好處。在這篇文章中，我將分享一些我在無煙宿舍生活中的心得體會(huì)。
首先，我深深體會(huì)到無煙宿舍的一大優(yōu)點(diǎn)——保持空氣清新。在以往的吸煙宿舍里，經(jīng)常能聞到煙草的濃烈味道，它不僅影響到我們的健康，也給我們的衣服和書籍帶來了影響。而在無煙宿舍中，我們的衣服、書籍和床上用品都不會(huì)被煙味污染。同時(shí)，宿舍內(nèi)的空氣也更加清新，讓我們的身體感到更加舒適和清爽。
其次，無煙宿舍的辦理和居住是比吸煙宿舍更加方便和省心的。在吸煙宿舍中，很容易引發(fā)火災(zāi)等意外事故，而無煙宿舍的宿管人員可以通過實(shí)時(shí)監(jiān)控和巡查來確保宿舍內(nèi)沒有違規(guī)吸煙的現(xiàn)象。因此，居住起來更加安心。
第三，無煙宿舍能夠培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。在無煙宿舍中，吸煙的同學(xué)不能在宿舍內(nèi)吸煙，并且每個(gè)人都會(huì)意識(shí)到維護(hù)宿舍的整潔和環(huán)境衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成了一個(gè)健康和清潔的生活方式。身份認(rèn)同和歸屬感也會(huì)因?yàn)榇蠹叶加幸粋€(gè)共同的環(huán)保健康的秩序而加強(qiáng)，這種認(rèn)同感會(huì)帶來更為長遠(yuǎn)的推動(dòng)力。
第四，無煙宿舍能夠?yàn)槲覀儎?chuàng)造更好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。越來越多的研究表明，吸煙會(huì)對身體產(chǎn)生不利的影響，影響著人的學(xué)習(xí)和生活效率和質(zhì)量。宿舍的設(shè)計(jì)和規(guī)定，在倡導(dǎo)環(huán)保、健康生活的同時(shí)，也營造了整潔、和諧、安靜、舒適的氛圍，讓我們可以專注于學(xué)習(xí)和生活。
最后，無煙宿舍也是我們推進(jìn)健康校園的一個(gè)重要舉措。隨著全球環(huán)保意識(shí)的提高，越來越多的人開始關(guān)注生活中的健康問題。作為高校學(xué)生公寓的重要一部分，推行居住更健康的無煙宿舍不僅符合大學(xué)實(shí)行健康教育的方針，同時(shí)也讓學(xué)校順應(yīng)社會(huì)大潮，成為優(yōu)選健康的校園生活模式。
總之，在無煙宿舍中居住，帶給我們很多好處。這樣的空間為我們營造了一個(gè)健康、潔凈、和諧的生活環(huán)境，在這里，我們可以保持心情愉悅，無憂無慮地享受美好的大學(xué)生活。
無煙宿舍心得體會(huì)篇三
無煙宿舍是現(xiàn)代校園中的一種新探索，在這里我們小學(xué)生不僅接受到了良好的教育，還學(xué)到了保護(hù)健康的必要知識(shí)和良好的生活習(xí)慣。作為小學(xué)生，我住過無煙宿舍，下面我將和大家分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：生活品質(zhì)提升
無煙宿舍的最大特點(diǎn)，就是沒有煙霧。這意味著我們不再需要忍受被煙熏得難受的日子，呼吸的空氣也變得更加清新。在無煙宿舍中，我們不僅能夠更好地享受學(xué)習(xí)和休息的環(huán)境，而且也能夠更好地保護(hù)自己的健康。沒有了煙霧，我們的肺腑之間將不再有毒素的滋擾，身體也會(huì)變得更健康。
第三段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
在無煙宿舍中居住，我們學(xué)會(huì)了培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。在無煙宿舍中，我們不會(huì)像以前那樣被煙味困擾，也不會(huì)存在被動(dòng)吸煙的情況。早上起床，不再熏醒腦袋里的煙味；休息時(shí)間，不再被室友的吸煙聲吵醒。我們可以更加安靜地休息，更好地專注于學(xué)習(xí)和生活。在無煙宿舍中生活，我們也學(xué)會(huì)了愛護(hù)居住環(huán)境，不亂扔煙蒂和煙灰，保持宿舍的整潔與舒適，培養(yǎng)了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
第四段：保護(hù)自己的健康
無煙宿舍的建立，對我們小學(xué)生的健康保護(hù)也起到了非常重要的作用。煙草煙霧中的有害物質(zhì)會(huì)對我們的身體產(chǎn)生很大的傷害，尤其是對于尚處于生長發(fā)育階段的我們來說，更加危害。在無煙宿舍中，我們不再接觸到煙草煙霧，對肺部的傷害大大減少，呼吸系統(tǒng)也得到了有效的保護(hù)。這不僅有利于我們的健康，也有利于我們更好地學(xué)習(xí)和成長。
第五段：倡導(dǎo)綠色環(huán)保
無煙宿舍的建立，帶給我們的不僅僅是好的居住環(huán)境，更為重要的是倡導(dǎo)了綠色環(huán)保的理念。吸煙不僅危害個(gè)人健康，也對環(huán)境造成了污染。在無煙宿舍中，我們擁有了一個(gè)潔凈的環(huán)境，也學(xué)會(huì)了關(guān)愛和保護(hù)環(huán)境。我們明白了吸煙不僅給自己的身體帶來危害，也對他人的健康構(gòu)成威脅，我們要懂得遵守?zé)o煙宿舍的規(guī)定，自覺抵制吸煙的誘惑。在不久的將來，我們也會(huì)成為一個(gè)綠色環(huán)保的推動(dòng)者，把環(huán)保和健康的理念傳承下去。
結(jié)尾：
住無煙宿舍是我們小學(xué)生的一種福利，也是對我們健康保護(hù)的一項(xiàng)重要舉措。在這里，我們學(xué)到了保護(hù)自己和他人健康的重要性，也培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，無煙宿舍也倡導(dǎo)了綠色環(huán)保的理念，讓我們懂得愛護(hù)和保護(hù)環(huán)境。我相信，在無煙宿舍的呵護(hù)下，我們將更好地成長和學(xué)習(xí)，為創(chuàng)造一個(gè)健康、綠色的未來而努力。
無煙宿舍心得體會(huì)篇四
近年來，無煙宿舍政策在高校的推行日益引起人們的關(guān)注。作為一名大學(xué)生，我有幸能夠在無煙宿舍中生活，并有親身體驗(yàn)。無煙宿舍給我留下了深刻的印象，讓我對清新的宿舍環(huán)境有了更深入的認(rèn)識(shí)。在這里，我將分享我對無煙宿舍的心得體會(huì)。
首先，無煙宿舍有助于保護(hù)健康。煙草中含有尼古丁、苯、甲醛等有害物質(zhì)，長期在煙草煙霧中生活會(huì)嚴(yán)重危害健康。而無煙宿舍的推廣，則讓宿舍成為一個(gè)干凈、清新的環(huán)境。居住在無煙宿舍中，我們不再受到二手煙的侵害，也不會(huì)受到各種化學(xué)物質(zhì)的危害。我切身感受到了宿舍里的空氣質(zhì)量明顯改善，呼吸更加舒暢，感到身心放松。
其次，無煙宿舍有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。煙草對學(xué)習(xí)的負(fù)面影響已被眾多研究所證實(shí)。煙草中的毒素會(huì)對大腦產(chǎn)生巨大的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致記憶力、注意力和創(chuàng)造力的下降。相對而言，無煙宿舍則是一個(gè)更有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境。我在無煙宿舍中感受到了更好的集中力和思維清晰度，學(xué)習(xí)效果明顯提高。在這種環(huán)境下，我能夠更好地完成學(xué)術(shù)任務(wù)，并提高自己的學(xué)習(xí)成績。
此外，無煙宿舍有助于培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。在宿舍中抽煙不僅會(huì)影響自己的健康，也會(huì)影響他人的舒適感。從小事做起，保持宿舍的清潔和整潔，不僅能夠提高生活品質(zhì)，也能夠培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力。同時(shí)，無煙宿舍政策也促使學(xué)生建立積極向上的生活態(tài)度，使得宿舍成為一個(gè)和諧、溫暖的大家庭。
最后，無煙宿舍有助于培養(yǎng)良好的社交關(guān)系。煙草的煙霧不僅對個(gè)人健康有害，同時(shí)也會(huì)對他人產(chǎn)生不良的影響。抽煙的人若在宿舍中吸煙，不僅會(huì)被他人的抗議和排斥，也會(huì)破壞宿舍集體的和諧氛圍。相反，無煙宿舍則為學(xué)生提供了一個(gè)舒適的氛圍，使得大家能更好地相處和交流。我在無煙宿舍中結(jié)交到了很多志同道合的朋友，我們共同追求著優(yōu)雅的生活方式，互相鼓勵(lì)和幫助。
總而言之，無煙宿舍讓我們在大學(xué)生活中享受到了更健康、更清新的環(huán)境。它不僅有益于保護(hù)我們的身體健康，提高學(xué)習(xí)效率，還有助于培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和社交關(guān)系。作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該理解并支持無煙宿舍政策，將其融入到我們的生活中。通過共同努力，我們可以為創(chuàng)造一個(gè)綠色、健康、和諧的大學(xué)環(huán)境做出貢獻(xiàn)。
無煙宿舍心得體會(huì)篇五
近年來，隨著全球無煙宿舍運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)，越來越多的學(xué)生宿舍禁止吸煙。作為一名小學(xué)生，我有幸住進(jìn)了一所無煙宿舍。在這段時(shí)間里，我深刻體會(huì)到無煙宿舍的好處。下面就讓我和大家一起分享一下我的心得和體會(huì)吧。
首先，無煙宿舍讓室內(nèi)空氣不再渾濁。以前，宿舍里總是彌漫著濃煙的味道，讓人非常難受。有時(shí)候，我還會(huì)被煙霧嗆得咳嗽。但自從宿舍實(shí)施無煙政策后，煙霧消失了，空氣變得清新了許多。我再也沒有被煙味刺激到，也不再咳嗽了。現(xiàn)在，我可以在一個(gè)潔凈、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、休息和玩耍，感覺真的很好。
其次，無煙宿舍讓我們遠(yuǎn)離了各種危險(xiǎn)。突然的火災(zāi)是一種常見的宿舍安全隱患。而吸煙者在宿舍內(nèi)點(diǎn)燃香煙，不僅容易引發(fā)火災(zāi)，還可能讓大家因吸入煙霧而中毒。但如今，宿舍內(nèi)禁止吸煙，我們不再面臨這些危險(xiǎn)了。這讓我和我的同學(xué)們更加安心和放心，我們可以更自由地學(xué)習(xí)和生活，不用擔(dān)心意外事件的發(fā)生。
再者，無煙宿舍有助于保護(hù)地球環(huán)境。煙草制品釋放的煙霧不僅對室內(nèi)空氣有害，也會(huì)污染外部環(huán)境。吸煙者把煙蒂亂扔，不僅破壞了校園的美觀，還可能造成火災(zāi)。而無煙宿舍的實(shí)施，將煙草制品從校園中消除，減少了空氣和環(huán)境的污染。我和我的同學(xué)們也從小事做起，養(yǎng)成了愛護(hù)環(huán)境、保護(hù)地球的好習(xí)慣。
另外，無煙宿舍有助于培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)對人體的健康有很大的危害。這些物質(zhì)會(huì)損害我們的呼吸系統(tǒng)，增加感冒和咳嗽的幾率，甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。而無煙宿舍的執(zhí)行，讓煙草制品遠(yuǎn)離了我們，我們在沒有誘惑的情況下更容易養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，呼吸到新鮮的空氣，同時(shí)也保護(hù)了我們的健康。
總結(jié)起來，無煙宿舍對我們小學(xué)生的好處是顯而易見的。它讓室內(nèi)空氣更加清新，讓我們遠(yuǎn)離了各種危險(xiǎn)，保護(hù)了地球環(huán)境，同時(shí)也培養(yǎng)了健康的生活習(xí)慣。作為一名小學(xué)生，在無煙宿舍里生活的這段時(shí)間里，我真切地感受到了它的好處和價(jià)值。我相信，只要每個(gè)人都能從小事做起，從自己做起，共同推動(dòng)無煙宿舍運(yùn)動(dòng)，我們的宿舍、我們的學(xué)校、我們的城市和我們的地球?qū)⒆兊酶用篮茫?BR> 無煙宿舍心得體會(huì)篇六
最近，學(xué)院推行了“無煙宿舍”倡議，以提倡健康的生活方式和保護(hù)環(huán)境為目標(biāo)。為了進(jìn)一步加強(qiáng)宿舍內(nèi)的宣傳，我們班開展了一次“無煙宿舍”主題班會(huì)。在班會(huì)上，同學(xué)們從各自的角度出發(fā)，分享了自己的經(jīng)驗(yàn)和思考，讓我們更加深入地了解了“無煙宿舍”的意義和實(shí)踐。
第二段：自我認(rèn)識(shí)與行動(dòng)。
在討論中，我深刻認(rèn)識(shí)到自己在日常生活中的不良習(xí)慣。我經(jīng)常在宿舍內(nèi)吸煙，同時(shí)也經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W(xué)在宿舍內(nèi)吸煙。這種行為不僅對健康有害，還會(huì)帶來危險(xiǎn)，可能造成火災(zāi)等事故。因此，我明確了自己在這方面需要改變，并承諾在未來不再吸煙，并積極引導(dǎo)他人加入到“無煙宿舍”的行動(dòng)中來。
第三段：倡導(dǎo)環(huán)保與健康。
同學(xué)們在討論環(huán)節(jié)中也提到了另一個(gè)方面：環(huán)保。吸煙不僅對人體有害，還會(huì)加劇宿舍內(nèi)的空氣污染，對室友的身體造成傷害。同時(shí)，過量購買煙草也會(huì)產(chǎn)生浪費(fèi)，如買過期煙草等。因此，“無煙宿舍”也是倡導(dǎo)環(huán)保的一種實(shí)踐方式，就是通過不吸煙的方式來減少空氣污染和減少浪費(fèi)。
第四段：行動(dòng)計(jì)劃。
討論中，我們也提出了一些可行的行動(dòng)計(jì)劃，以幫助我們更加有效地實(shí)踐“無煙宿舍”：
最后，通過多年級(jí)之間的互動(dòng)，建立一個(gè)良好的宿舍文化，讓大家更加喜愛和珍惜宿舍的環(huán)境，共建一個(gè)健康、舒適且環(huán)保的宿舍環(huán)境。
第五段：總結(jié)。
最后，在班會(huì)結(jié)束之際，我們的各位同學(xué)都獲得了很多有用的知識(shí)，包括對健康的認(rèn)識(shí)、行動(dòng)計(jì)劃以及對環(huán)保的認(rèn)識(shí)。我們向很多專家和志愿者表示感謝，因?yàn)闆]有他們的指導(dǎo)和幫助，我們將無法理解和實(shí)踐這些內(nèi)容。從現(xiàn)在開始，我們將以更加積極的心態(tài)，實(shí)踐“無煙宿舍”行動(dòng)，并希望未來的我們能夠?qū)@個(gè)社區(qū)和整個(gè)社會(huì)有更加積極的貢獻(xiàn)。
無煙宿舍心得體會(huì)篇七
近年來，保護(hù)環(huán)境已經(jīng)成為全球共同的責(zé)任和使命。一個(gè)環(huán)保的宿舍環(huán)境，相信也能夠帶來更多的收獲和美好的體驗(yàn)。無煙宿舍政策已經(jīng)成為大多數(shù)高校的宿舍管理細(xì)則之一。本文旨在分享我在無煙宿舍的心得和體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)無煙宿舍的優(yōu)勢———200字。
無煙宿舍的優(yōu)勢是顯而易見的。由于不存在宿舍內(nèi)部吸煙的行為，空氣質(zhì)量得到有效的保障，這讓宿舍變得更加清新與健康。同時(shí)，消除了煙草味氣味的侵?jǐn)_，居住在這些環(huán)境中，可以徹底告別“煙霧繚繞”的尷尬。這樣我們的學(xué)習(xí)、休息環(huán)境也會(huì)變得更為安全、舒適和享受。
第三段：因無煙宿舍的為難處———————————200字。
雖然無煙宿舍制度給我們帶來了許多優(yōu)勢，但實(shí)施該政策，也存在一些為難和困難。首先，我們需要堅(jiān)定自己的理念和信念，明確自己的生活細(xì)節(jié)，遵守宿舍規(guī)定，確保宿舍內(nèi)部的環(huán)境的良好。其次，面對一些吸煙者的非理性行為，需要采取合理的措施，通過教育、告誡等方式，讓他們明白吸煙的危害和宣揚(yáng)無煙理念的重要性。
第四段：無煙宿舍帶給我們的教育啟示——————200字。
在無煙宿舍的環(huán)境下，我們可以從中汲取一些教育啟示。無煙宿舍的教育啟示可以帶給我們有關(guān)生態(tài)環(huán)保、人文精神和社會(huì)責(zé)任的學(xué)習(xí)和認(rèn)知。這種環(huán)保意識(shí)和環(huán)保精神也應(yīng)當(dāng)深入人心，不僅要落實(shí)在無煙宿舍的管理，也要在多方面推行。讓人們更深刻地理解環(huán)保意義，讓他們不僅是從技術(shù)上認(rèn)同，也從情感上認(rèn)同。
第五段：個(gè)人的無煙宿舍生活的總結(jié)——————200字。
在這個(gè)無煙宿舍的環(huán)境下，我們應(yīng)該不斷意識(shí)到它的重要性和優(yōu)越性，積極踐行并推廣這種無煙生活，從自我身心健康，到社會(huì)環(huán)保角度，都可以受到實(shí)實(shí)在在的好處和益處。我們應(yīng)該打造一個(gè)高素質(zhì)的社區(qū)機(jī)構(gòu)，向更多人倡導(dǎo)無煙環(huán)保的理念和生活方式，塑造一個(gè)健康、清爽的環(huán)境與生活。讓我們一起更注重人、注重環(huán)境，讓我們的生活變得更加美好和完美。
無煙宿舍心得體會(huì)篇八
近年來，無煙宿舍成為了學(xué)校的新政策，為了提倡健康環(huán)保的生活方式，學(xué)校決定在宿舍實(shí)行無煙政策。作為一名小學(xué)生，我也親身體驗(yàn)了無煙宿舍的生活。通過一段時(shí)間的觀察和感受，我深深認(rèn)識(shí)到了無煙宿舍的重要性，并且獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，無煙宿舍能夠凈化空氣，提供一個(gè)健康的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。在過去的宿舍生活中，由于有些同學(xué)在宿舍抽煙，宿舍的空氣常常被煙味彌漫。這樣的環(huán)境不僅對吸煙者的身體健康有害，而且還會(huì)影響其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。但是現(xiàn)在宿舍實(shí)行無煙政策，空氣質(zhì)量明顯改善了。我不再嗅到煙味，呼吸起來更加暢快，也能更好地專心學(xué)習(xí)和休息。我明白了，一個(gè)潔凈的環(huán)境才能讓我們更加健康快樂地成長。
其次，無煙宿舍能夠培養(yǎng)我們保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。無煙宿舍不僅僅是為了我們的身體健康，它也意味著我們要保護(hù)環(huán)境，保護(hù)大家共同的家園。抽煙會(huì)產(chǎn)生很多有害的煙霧和煙蒂，這些都會(huì)對周圍的環(huán)境造成污染。而無煙宿舍的出現(xiàn)，意味著我們要在校園內(nèi)樹立起環(huán)保的意識(shí)。我們應(yīng)該養(yǎng)成隨手關(guān)燈、不亂丟垃圾等好習(xí)慣，通過自己的努力來保護(hù)環(huán)境，創(chuàng)建一個(gè)綠色、健康的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
再次，無煙宿舍增強(qiáng)了同學(xué)間的友誼和溝通。以前，在宿舍里，那些吸煙的同學(xué)常常把它作為獨(dú)處或者休息的方式，他們自己抽獨(dú)自悶頭在一旁，與其他同學(xué)很難交流。而現(xiàn)在，宿舍不再有吸煙的存在，我們可以更加暢快地與同學(xué)們進(jìn)行交流和互動(dòng)。我們可以一起做作業(yè)、聊天、游戲，在這個(gè)無煙的環(huán)境下，我們之間的友誼更加深厚，也更容易產(chǎn)生更多的共鳴。
另外，無煙宿舍培養(yǎng)了我們的自律和自制力。宿舍里沒有了吸煙的誘惑，我們就需要自己保持良好的生活習(xí)慣。我們要培養(yǎng)起自己按時(shí)休息、按時(shí)起床、按時(shí)完成作業(yè)的能力。我們要明白，只有通過自律和自制力，我們才能更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的規(guī)律，才能更好地提高自己的學(xué)習(xí)成績。
最后，無煙宿舍提醒我們要保持良好的身心健康。吸煙不僅對身體有害，而且對心理狀態(tài)也有影響。吸煙會(huì)導(dǎo)致煙癮和依賴，從而影響學(xué)業(yè)和心情。而無煙宿舍的安排，讓我們能更好地遠(yuǎn)離煙草的傷害，保持一個(gè)健康的身心狀態(tài)。只有保持良好的身心健康，我們才能有更好的精神狀態(tài)，更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中。
總之，無煙宿舍對學(xué)生的成長和發(fā)展有著重要的意義。通過親身體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了無煙宿舍的好處。它可以凈化空氣，提供健康的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境；它可以培養(yǎng)我們保護(hù)環(huán)境的意識(shí)；它也可以增強(qiáng)同學(xué)間的友誼和溝通；最重要的是，它能夠培養(yǎng)我們的自律和自制力，保持良好的身心健康。我相信，在無煙宿舍的引領(lǐng)下，我們的未來會(huì)更加美好。
無煙宿舍心得體會(huì)篇九
我們的大學(xué)生活中，宿舍除了是我們學(xué)習(xí)和生活的場所，還是我們交流思想和溝通情感的地方。然而，宿舍內(nèi)的吸煙行為已經(jīng)嚴(yán)重影響了我們的身心健康。為了保護(hù)大家的權(quán)益和杜絕吸煙行為，學(xué)校組織了一次主題班會(huì)，內(nèi)容是“無煙宿舍”，讓我們學(xué)習(xí)和了解無煙宿舍的重要性。
第二段：了解無煙宿舍的重要性。
在班會(huì)中，我們了解到了無煙宿舍的重要性。煙草中的二手煙都含有一定量的致癌物質(zhì)，長期吸入會(huì)引發(fā)呼吸道疾病、心腦血管疾病等嚴(yán)重后果，會(huì)嚴(yán)重影響我們的健康。在學(xué)校里的宿舍里，如果有人吸煙就會(huì)把二手煙彌漫到整個(gè)宿舍內(nèi)，殘留的污染物還會(huì)對我們的電器設(shè)備和家具造成損害，因此無煙宿舍的重要性就不言而喻了。
第三段：如何促進(jìn)無煙宿舍建設(shè)。
在班會(huì)中，老師向我們介紹了如何促進(jìn)無煙宿舍建設(shè)。首先，我們要引起大家對無煙宿舍的重視和意識(shí)，畢竟這不僅僅是針對自己的一種選擇，還是為他人健康和生命的負(fù)責(zé)。而且，我們可以在宿舍內(nèi)張貼廣告或者宣傳單，教育所有的宿舍居民，建立一個(gè)互相監(jiān)督的環(huán)境。同時(shí)，在不同的場合中，我們也可以勇敢和他人進(jìn)行交流，告訴他們他們的行為會(huì)對我們的健康造成影響。
第四段：個(gè)人的責(zé)任和意識(shí)。
我們也意識(shí)到了自己無煙宿舍建設(shè)和維護(hù)的責(zé)任。我們作為宿舍居民，應(yīng)該嚴(yán)守社區(qū)生活規(guī)范，不能做出影響室友健康的行為。如果我們需要吸煙，我們在室外遠(yuǎn)離宿舍樓，避免室內(nèi)吸煙行為。在班會(huì)中，我們還學(xué)習(xí)到，戒煙是最實(shí)際的方法。我們應(yīng)該勸導(dǎo)周圍吸煙的人戒煙，從而減少有害的二手煙風(fēng)險(xiǎn)。
第五段：結(jié)語。
無煙宿舍不僅僅是一個(gè)口號(hào)，它是我們健康生活的標(biāo)志，它彰顯了我們對自己和他人負(fù)責(zé)的價(jià)值觀。我們應(yīng)該通過各種方式來推廣無煙宿舍，鼓勵(lì)身邊的人不吸煙，進(jìn)一步增強(qiáng)公共衛(wèi)生意識(shí)，促進(jìn)長期健康發(fā)展。通過這次班會(huì)，我們加深了對無煙宿舍的意識(shí)，從而理智地對待宿舍內(nèi)的吸煙行為。我們相信，在我們的共同努力下，無煙宿舍將會(huì)成為現(xiàn)實(shí)，為我們的大學(xué)生活健康持久地服務(wù)。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十
隨著國家政策的不斷推進(jìn)以及人們自身健康意識(shí)的提高，無煙環(huán)境已然成為一種新風(fēng)尚。而“無煙宿舍”則作為其中一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，也越來越受到學(xué)生和學(xué)校的關(guān)注。本文就是一篇關(guān)于“無煙宿舍主題班會(huì)心得體會(huì)”的文章，將以五段式的形式，來展開我的思考。
第一段：主題班會(huì)的準(zhǔn)備和組織。
在本學(xué)期的主題班會(huì)中，我們的班主任決定選取“無煙宿舍”為主題開展活動(dòng)。為了讓同學(xué)們更好地理解和接受這項(xiàng)政策，班主任提前做了充分的準(zhǔn)備工作。他精心制作了PPT，整合了相關(guān)的政策和新聞，還請來了一位親身經(jīng)歷過肺癌的志愿者來講述自己的故事。在會(huì)前，他還特地發(fā)了一份關(guān)于無煙宿舍的調(diào)查問卷，以了解同學(xué)們在觀念和行動(dòng)上的情況，為主題班會(huì)打好基礎(chǔ)。
第二段：會(huì)議的主要內(nèi)容及討論。
在主題班會(huì)上，班主任首先播放了一些與“無煙宿舍”相關(guān)的新聞，讓同學(xué)們對現(xiàn)狀有具體的認(rèn)識(shí)。接著，他又向我們介紹了國家關(guān)于無煙宿舍的最新政策，并與大家分享了一份與無煙宿舍相關(guān)的問卷結(jié)果。調(diào)查顯示，大部分同學(xué)支持無煙宿舍，但實(shí)際操作中存在不少問題，需要我們共同努力。在會(huì)議的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，志愿者分享了自己的肺癌經(jīng)歷，向同學(xué)們呼吁“戒煙、愛健康”。討論環(huán)節(jié)中，同學(xué)們積極評價(jià)和提出了一些解決方案，包括加強(qiáng)宣傳、進(jìn)行自我管理等。
第三段：體會(huì)班會(huì)的作用和意義。
在整個(gè)主題班會(huì)中，我們感受到了班主任和志愿者們對我們健康的關(guān)心和關(guān)愛。通過活動(dòng)，同學(xué)們對無煙宿舍有了更加深入和具體的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步提升了自身的健康意識(shí)和素質(zhì)。主題班會(huì)不僅傳達(dá)了政策精神，更直接地影響到了同學(xué)們的行為，提高了社會(huì)公德意識(shí)和文明素質(zhì)。此外，班會(huì)還為同學(xué)們提供了一個(gè)互動(dòng)和交流的機(jī)會(huì)，大家可以集思廣益、共同進(jìn)步。
第四段：結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)的思考和反思。
在主題班會(huì)中，我思考了很多。首先，我們身為學(xué)生，應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到自己的行為對身體和環(huán)境的影響，不僅應(yīng)該自覺遵守宿舍無煙規(guī)定，更要率先垂范，以身作則，帶動(dòng)身邊的人。其次，我們應(yīng)該積極參與到無煙宿舍建設(shè)中，可以發(fā)揮自己的力量，在宣傳和管理等方面貢獻(xiàn)自己的智慧和力量。
第五段：對未來的展望和期待。
主題班會(huì)雖然結(jié)束了，但無煙宿舍建設(shè)的路還很長。我們需要持之以恒，不斷加強(qiáng)宣傳和自我管理，才能將無煙宿舍建設(shè)落到實(shí)處。同時(shí)，我期待學(xué)校和政府部門加大對無煙宿舍建設(shè)的支持和投入，為廣大學(xué)生提供一個(gè)更健康的環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍。
總之，在無煙宿舍主題班會(huì)中，我們從多個(gè)角度探討了無煙宿舍的建設(shè)。通過思考和討論，我們不僅獲得了知識(shí)和啟示，更增強(qiáng)了內(nèi)心的健康意識(shí)和行動(dòng)力。我相信，只要我們齊心協(xié)力，保持持之以恒的努力，無煙宿舍一定能實(shí)現(xiàn)，我們的生活環(huán)境和健康境況也一定會(huì)更好。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十一
在進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候，我曾經(jīng)做過一個(gè)決定，在大學(xué)期間要選擇住在一個(gè)無煙宿舍中。因此，我選擇了一個(gè)不允許吸煙的宿舍樓，這給了我一個(gè)健康和舒適的生活環(huán)境。通過住在這樣的宿舍室友們都能互相支持和相互理解，我體會(huì)到了無煙宿舍給我?guī)淼姆N種好處，這些體驗(yàn)將伴隨我一生。
首先，無煙宿舍給我提供了一個(gè)健康的生活環(huán)境。長期暴露在二手煙中對健康有害無疑，尤其是對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的影響更為明顯。住在無煙宿舍能夠免受二手煙的威脅，讓我的呼吸更加暢快和舒適。我不再擔(dān)心煙霧中的有害物質(zhì)進(jìn)入我的肺部，這使我能夠更好地專注于學(xué)習(xí)和發(fā)展自己的興趣愛好。另外，無煙宿舍也減少了火災(zāi)和煙霧報(bào)警器的觸發(fā)機(jī)會(huì)，提高了住宿安全性。
其次，無煙宿舍培養(yǎng)了良好的公共衛(wèi)生意識(shí)。宿舍生活是大學(xué)生活的重要組成部分，而衛(wèi)生也是宿舍生活中一個(gè)至關(guān)重要的方面。煙蒂和煙灰會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)環(huán)境變得臟亂不堪，也容易引發(fā)火災(zāi)。然而，在無煙宿舍中，我們不會(huì)面臨這樣的問題。每個(gè)人都會(huì)自覺地將自己的宿舍保持干凈整潔，這不僅提高了居住舒適度，也培養(yǎng)了良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。我們還加強(qiáng)了對公共區(qū)域的衛(wèi)生保潔，保持宿舍樓的整潔和整齊。
第三，無煙宿舍鼓勵(lì)了宿舍成員之間的相互支持和相互理解。在無煙環(huán)境下，所有宿舍成員都能共享和尊重彼此的需求和權(quán)益。對于那些對二手煙過敏或擔(dān)心健康的人來說，這是非常重要的。當(dāng)有人對吸煙有困惑或被動(dòng)吸煙的感覺時(shí)，宿舍里的其他同學(xué)會(huì)及時(shí)給予幫助和支持，這種支持和理解增進(jìn)了宿舍成員之間的友情，并且使整個(gè)宿舍成為一個(gè)溫暖的大家庭。
最后，無煙宿舍為我提供了更好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。吸煙會(huì)散發(fā)出一種刺鼻的煙味，這種氣味會(huì)對人的精神狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面影響。在無煙宿舍中，我能夠避免和免受這些味道的干擾，能夠更加集中精力于學(xué)習(xí)和工作。另外，我也能享受到一個(gè)更加清新和舒適的環(huán)境，這讓我更加輕松地放松自己，保持良好的心情和工作狀態(tài)。
總而言之，住在無煙宿舍給我?guī)砹松硇慕】担囵B(yǎng)了良好的衛(wèi)生意識(shí)，促進(jìn)了宿舍成員之間的相互支持和理解，以及提供了更好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。盡管禁止吸煙宿舍在一些人眼中可能是一種限制，但對于我來說，它是一個(gè)對我個(gè)人發(fā)展的有益支持。在未來的生活中，我會(huì)繼續(xù)保持無煙的生活方式，希望更多的人能加入到無煙宿舍的行列中，成為共同推動(dòng)健康生活的一部分。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十二
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3.人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級(jí)地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進(jìn)行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2、開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時(shí)，只有通過這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十三
在寢室當(dāng)了一個(gè)多學(xué)期的寢室管理員工作，在工作中感受了很多，一個(gè)學(xué)校管理與否，寢室的管理也是尤為重要。寢室是住校生走出教室的家，同千千萬萬的家一樣，這里也需要和諧，需要溫暖，需要快樂。
在寢室中學(xué)生的瑣碎事情很多，很多事情都需要寢室老師去想方設(shè)法的照顧到，需要寢室老師在寢室生活中通關(guān)點(diǎn)滴事情來教育學(xué)生，使學(xué)生“學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)健體”，如果說教室是教學(xué)生求知的'殿堂，那么寢室則是我們教學(xué)生“學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事”的演練場。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十四
陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級(jí)學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個(gè)所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點(diǎn)睡覺，那個(gè)女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報(bào)復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競爭入黨，本來寢室也有3個(gè)室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會(huì)。一天陳某回寢室看到她們幾個(gè)在聊天，聽到她們好像說“什么就會(huì)討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個(gè)關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀?，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個(gè)多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會(huì)掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因。
1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健，無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會(huì)性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會(huì)；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個(gè)性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會(huì)支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個(gè)性追求完美，爭強(qiáng)好勝。
1、個(gè)體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素。
大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨(dú)特性的個(gè)體。他們在生活習(xí)慣、個(gè)性心理、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會(huì)按自己的心理需求，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個(gè)體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時(shí)，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。
2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因。
人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識(shí)和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時(shí)間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識(shí)和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗(yàn)性的。他們對人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時(shí)并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時(shí)間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時(shí)得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素。
宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應(yīng)和評價(jià)中更好的認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自我完善，在與人交往時(shí)能夠?qū)捜莺屠斫馑?，?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個(gè)體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級(jí)、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動(dòng)也會(huì)去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個(gè)同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應(yīng)該先運(yùn)用合理情緒療法對陳某進(jìn)行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時(shí)，她用臺(tái)燈在看書，譚某說早點(diǎn)睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報(bào)復(fù)我。
（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個(gè)性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯(cuò)誤認(rèn)知，客觀評價(jià)事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。
2、心理指導(dǎo)方法。
首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強(qiáng)主動(dòng)性，有原則地包容對方?？梢灾鲃?dòng)與產(chǎn)生矛盾的室友進(jìn)行一次深入溝通，友善坦誠地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
其次，正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個(gè)人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達(dá)到平衡就不會(huì)產(chǎn)生沖突。但超越這個(gè)距離，走得太近，反而會(huì)產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動(dòng)的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會(huì)有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會(huì)主動(dòng)解決問題。
3、與宿舍成員進(jìn)行交流。
與宿舍其他成員進(jìn)行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識(shí)強(qiáng)，特別渴望他人認(rèn)同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。
女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會(huì)化過程有著極其重要的影響，同時(shí)也直接關(guān)系到學(xué)校對女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動(dòng)動(dòng)的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值，甚至可以成為行動(dòng)的重要推動(dòng)力。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十五
經(jīng)過了將近為期一周的宿舍學(xué)長培訓(xùn)，我不僅對宿舍學(xué)長制、北化的校史、現(xiàn)狀等有了更加深刻的了解，同時(shí)也對身為一名學(xué)長的責(zé)任與義務(wù)有了新的認(rèn)識(shí)。
還記得啟動(dòng)儀式上，參加上一屆學(xué)長們的頒獎(jiǎng)與送別時(shí)，心中那難以抑制的澎湃，對學(xué)長們所獲榮譽(yù)的羨慕，以及自己入學(xué)這一年來學(xué)長對我們生活與學(xué)習(xí)上的幫助、鼓勵(lì)。但更重要的是學(xué)長們身上具有的樂觀豁達(dá)、助人為樂的精神深深地感染了我。從他們身上，我仿佛看到了未來的自己，一個(gè)身材可能并不魁梧，但卻有著一顆火熱的心的學(xué)長形象。
回想我大一初到北化時(shí)的懵懂，以及多大學(xué)生活的好奇與向往，正是宿舍學(xué)長在我學(xué)習(xí)困難時(shí)耐心給我解答；在我同時(shí)面對學(xué)習(xí)與學(xué)生工作感到忙亂無措時(shí)，學(xué)長幫我分析主次，合理安排時(shí)間，使我能很好的完成了任務(wù)。可以說，是宿舍學(xué)長陪我走過了大一的風(fēng)風(fēng)雨雨，我也懷著一顆感激的心，光榮的成為了宿舍學(xué)長大家庭中一員，也要像我的學(xué)長們一樣，用耐心和真心為下一屆學(xué)弟學(xué)妹奉獻(xiàn)自己的一份力量。
值得一說的是，這幾次培訓(xùn)的老師們同樣也展現(xiàn)出了北化人的風(fēng)采，增加了我們能做好這一屆學(xué)長的信心。聽著老師將北化那段悠長的校史娓娓道來，我對北化的了解又深刻了許多。北京化工大學(xué)是教育部直屬全國重點(diǎn)大學(xué)，國家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)，師資力量強(qiáng)大，人物科研實(shí)力排名全國前列，畢業(yè)生就業(yè)率名列全國高校前茅，是一個(gè)能快樂學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)夢想的地方。能在這樣一所大學(xué)上學(xué)既是榮幸的，也是驕傲，這也是我們?nèi)松飞弦还P寶貴的財(cái)富。
同時(shí)老師又給我們培訓(xùn)了針對人際溝通方面的技巧與要點(diǎn)。而大一的同學(xué)剛到大學(xué)，面對新的環(huán)境，新的朋友，新的生活模式，可以說一切都是全新的。所以在交流中難免會(huì)出現(xiàn)種種問題，這時(shí)理解和包容就顯得尤為重要，宿舍學(xué)長也應(yīng)該做一些必要的心理疏導(dǎo)，幫助他們盡快適應(yīng)新的環(huán)境與新的同學(xué)。而且我們身為學(xué)長，也要具有“學(xué)長角色意識(shí)”，從自身做起，嚴(yán)于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，與學(xué)弟學(xué)妹及時(shí)交流溝通，鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)步。這也是對自己能力的一種提升，一種肯定。
總的來說，通過這幾次的培訓(xùn)，我深刻的體會(huì)作為宿舍學(xué)長，我們責(zé)任的重大，但我們更應(yīng)該要努力肩負(fù)起這份擔(dān)子，為輔導(dǎo)員分擔(dān)困難與壓力，同時(shí)為幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，盡其所能解決他們遇到的問題，也為北化新的明天不斷貢獻(xiàn)自己的一份力量與熱血。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十六
煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一。世界衛(wèi)生組織已將煙草流行作為全球最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題列入重點(diǎn)控制領(lǐng)域。我國是世界上的煙草生產(chǎn)國和消費(fèi)國，吸煙者達(dá)3.5億，被動(dòng)吸煙人口達(dá)5.4億，中國每天有20__人因吸煙而致病死亡，每年死于直接吸煙或被動(dòng)吸煙的人數(shù)高達(dá)110萬，全世界每年有350萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。驚人的數(shù)字值得我們警醒。
學(xué)校是一個(gè)綠色場所，是學(xué)生健康成長的搖籃。為樹立和展現(xiàn)我校教師良好的.精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)設(shè)文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。根據(jù)《教育部關(guān)于在全國各級(jí)各類學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，校長室向我校全體教職員工發(fā)出倡議——“構(gòu)建無煙校園，共享美好生活”。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)控?zé)熤R(shí)，支持控?zé)煿ぷ?，遵守公共場所禁止吸煙的?guī)定，自覺從自身做起，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。
2、主動(dòng)參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。
3、老師強(qiáng)化保護(hù)他人健康的意識(shí)，不在教學(xué)區(qū)、校園內(nèi)等公共場所吸煙，尤其不在學(xué)生面前吸煙，使他們免受被動(dòng)吸煙的危害，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒。
4、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進(jìn)行友好的提醒和勸誡。
5、積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺遠(yuǎn)離煙草。
6、積極開展無煙學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)，倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的社會(huì)風(fēng)尚。尊敬的老師們，請響應(yīng)我們的倡議，為了自己、同事、學(xué)生的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠(yuǎn)離煙草！
為了學(xué)校禁煙活動(dòng)能夠落到實(shí)處，學(xué)校聘請方冬麗、易志霞、陳曉雷、繆曉麗、俞芬鏵、朱如娟、黃瓊、徐麗、汪永妹、周麗玉、沈亞萍、陳亞紅、蘭建平、蔣玲玲老師作為我校各辦公室禁煙活動(dòng)監(jiān)督員，及時(shí)友好勸誡辦公室人員遠(yuǎn)離香煙，健康生活。學(xué)校還將積極開展各類檢查、評比活動(dòng)，對禁煙活動(dòng)中涌現(xiàn)的先進(jìn)個(gè)人、示范辦公室進(jìn)行表彰，希望每一位教職員工都行動(dòng)起來，構(gòu)建無煙校園，共享美好生活！
承諾人：
20__年__月__日。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十七
宿舍之所以要有舍長，那是因?yàn)樗奚崾且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織，宿舍更是我們另外一個(gè)家，必須要有人來領(lǐng)導(dǎo)，由此，宿舍要成為一個(gè)像樣的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，舍長就必不可少！舍長的責(zé)任就是帶領(lǐng)大家共同努力，把宿舍建設(shè)成文明和諧的宿舍。舍長在宿舍日常的學(xué)習(xí)、工作和生活中具有至關(guān)重要的作用，為此舍長一定要樹立服務(wù)意識(shí)、競爭意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)、團(tuán)結(jié)意識(shí)和顧全大局的意識(shí)，只有這樣我們才能更好的構(gòu)建和諧宿舍，構(gòu)建和諧公寓乃至構(gòu)建和諧聊大。
大學(xué)生在宿舍內(nèi)應(yīng)具備的觀念：
1、集體觀念。人只有在集體中才能獲得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，我們在宿舍內(nèi)共同生活，我們就應(yīng)該像一家的兄弟姐妹團(tuán)結(jié)一心，榮辱與共，攜手并肩，把宿舍建設(shè)成最好的、最和諧的宿舍，為自己的學(xué)習(xí)提供良好的宿舍環(huán)境。
2、協(xié)作觀念：俗話說：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，，一個(gè)好漢三個(gè)幫。宿舍內(nèi)部要搞好協(xié)作，把協(xié)作精神體現(xiàn)在每一件小事上面，更好的促進(jìn)集體力量的發(fā)揮。
3、競爭觀念：現(xiàn)在競爭日趨激烈的時(shí)代，我們要堅(jiān)信有競爭力才有提高、競爭是團(tuán)隊(duì)生存的必要條件的觀點(diǎn)，在宿舍內(nèi)進(jìn)行積極的良性競爭。要比趕、超、，使競爭給我們提供動(dòng)力，讓我們獲得更好的發(fā)展。積極進(jìn)行良性競爭，為我們建設(shè)學(xué)習(xí)型宿舍提供條件。
4、學(xué)習(xí)觀念：古語云：業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思荒于廢。我們要具備學(xué)習(xí)觀念，在大學(xué)里進(jìn)一步擴(kuò)展自己的知識(shí)面，使自己的專業(yè)能力得到進(jìn)一步加強(qiáng)。使我們宿舍再能提供休息場所的同時(shí)也能提供學(xué)習(xí)場所。宿舍的兄弟姐妹要具備互相欣賞、互相學(xué)習(xí)的觀念，不斷積極進(jìn)取。
5、溝通觀念：養(yǎng)成良好的宿舍環(huán)境，必須學(xué)會(huì)溝通，溝通是取得信任的第一步，宿舍的同學(xué)來自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多溝通，多交流，形成和諧的宿舍氣氛。
6、制度觀念。俗話說無規(guī)矩不成方圓。宿舍的規(guī)章制度只是起著約束和教育的功能，它是為維護(hù)大家利益制定的，是我們必須遵守的行為準(zhǔn)則，因此我們大家必須遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，使宿舍管理更加和諧。
7、自我觀念：即自我教育、自我服務(wù)、自我管理。我們要學(xué)會(huì)管理自己，自己為自己服務(wù)，自己教育自己，從而全面提高自己的綜合素質(zhì)。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十八
尊敬的親愛的老婆：
在落筆之前，請寬恕我以前的諸多過錯(cuò)。由于我自控能力差，脾氣又不好，在這次的事情中沒有聽你的勸告，還是偷偷地吸煙了，最后還對你生氣，致使你感到傷心，絕望。眼看著家庭就要解體。突然領(lǐng)悟到你對我的重要，你對我們孩子健康、快樂成長的重要，你對這個(gè)家庭的重要。我現(xiàn)在深深認(rèn)識(shí)到，保持這個(gè)家的完整性對我是多么的重要。為了給我們孩子一個(gè)好的家庭環(huán)境健康成長，請你看在我們夫妻多年的情分上，原諒我以往的過錯(cuò)，希望你再給我一次洗心革面，改過自新的機(jī)會(huì)。在此特向你保證，如下：
一、我堅(jiān)決保證做到對老婆好，不做對不起老婆的事，不欺騙老婆，無論如何都不能有對老婆產(chǎn)生非打即罵的心理，不得以暴力相要挾，更不得動(dòng)手打老婆。不能以惡毒言語中傷老婆。不拋棄，不放棄，一輩子相依為命。
二、堅(jiān)決保證做到對老婆不能小肚雞腸，要放心，寬心，能容忍。以后一定做到爭吵不過夜，不記仇，不賭氣，心里有不快要及時(shí)說出來，不得在心里積壓埋伏并伺機(jī)發(fā)泄，不得尋找任何借口向老婆發(fā)泄，惹老婆生氣，跟老婆過不去。
三、堅(jiān)決保證逐漸減少賭博，不在自己的店里、家里打牌賭博。對老婆的勸告要誠心接受，有過即改。
四、堅(jiān)決保證做到比以前更加呵護(hù)、體貼老婆。
五、從現(xiàn)在開始戒煙，隨時(shí)都聽從老婆的話，如若我還犯像這次一樣的吸煙誤，愿意無條件接受老婆的責(zé)罰。
六、對沒有想到和沒有保證到的保證同樣做到。
保證人：__。
20__年x月x日。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十九
小時(shí)候，我總是想當(dāng)軍人，因?yàn)檐娙擞兴奚嶙。€可以賺錢，打了勝仗十分風(fēng)光，令我羨慕不已?？稍?月3日那天的夏令營參觀完軍人的宿舍，我才明白軍人背后的辛苦。
7月3日的夏令營，第一個(gè)活動(dòng)就是參觀軍人的宿舍，我們都激動(dòng)不已。在去軍人的宿舍的路上，我的腦袋中有無數(shù)的問號(hào)冒出來：軍人的宿舍有沒有空調(diào)？軍人吃什么？軍人的宿舍長什么樣……這些問題更加強(qiáng)了我對軍人宿舍的好奇心。
到了軍人的宿舍，只見里面的東西樸素而又整齊：在一間干干凈凈的房間里有許多張床，每張床上的東西放得都井然有序：綠色的枕頭旁疊著方方正正的被子，深綠色的被子上放著一個(gè)軍帽。每張床都這樣，大同小異。軍人宿舍里只有電風(fēng)扇。軍人宿舍的床是綠的、枕頭是綠的、被子是是綠的、帽子也是綠的，一張床就像一片深綠色的草地。雖然這房間十分樸素，但軍人們卻無怨無悔地在這休息，這種樸素的品德令我敬佩！令我難忘！令我想時(shí)刻向軍人們學(xué)習(xí)。
在參觀軍人宿舍的時(shí)候，吳老師跟我們介紹：這種被子疊成的形狀被稱為毛巾被。我仔細(xì)觀察了一下，毛巾被原來就是這樣的??！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一個(gè)綠色的長方體啊。這時(shí)，我聽見有人說：聽說軍人要在五分鐘內(nèi)整理好床鋪，要求十分嚴(yán)格。我聽了，想：原來當(dāng)軍人這么辛苦，不僅房間樸素，而且要求還這么嚴(yán)格，盡然要在五分鐘之內(nèi)整理好床鋪，這怎么可能。關(guān)疊一個(gè)毛巾被就要很久了?？绍娙藗冞€是吃苦耐勞的待到部隊(duì)里，這真是讓人敬佩。
這次參觀軍人宿舍讓我明白了：看事情不能單看表面，還要注意這件事情的背后。
參觀國防生宿舍活動(dòng)在今年5月初時(shí)開始策劃，經(jīng)過了近一個(gè)月的策劃，活動(dòng)于5月24日下午順利開展，整個(gè)活動(dòng)歷時(shí)一小時(shí)圓滿結(jié)束。
辦好一次活動(dòng)，宣傳工作是很重要的，如果沒有人關(guān)注這次活動(dòng)，舉辦還有什么意義呢？我們提前半個(gè)月開始了活動(dòng)的宣傳工作，以引起大家對活動(dòng)的關(guān)注和了解。
活動(dòng)參與者的熱情度和對待活動(dòng)的態(tài)度直接影響本次活動(dòng)的整體效果。為了能使活動(dòng)得以順利進(jìn)行，在活動(dòng)開始的前1周，我們給參觀的各班級(jí)下達(dá)了活動(dòng)的下達(dá)文件，下達(dá)文件介紹本次活動(dòng)的目的，主要內(nèi)容，以及所要遵守的行為規(guī)則，并說明了活動(dòng)的時(shí)間地點(diǎn)。
整體上講，本次活動(dòng)取得了良好的效果，得到了大家的好評?；顒?dòng)中國防生細(xì)致激情的解說增加了國防生和普生之間的感情，普生對國防生的了解，使得普生對大學(xué)生宿舍的建設(shè)有了全新的標(biāo)準(zhǔn)。它也豐富了大學(xué)生的大學(xué)生活，使得剛進(jìn)入的學(xué)生會(huì)成員對學(xué)生會(huì)有了全新的了解，為我系以后開展活動(dòng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，這是本次活動(dòng)的成功點(diǎn)。
雖然本次活動(dòng)很成功但與預(yù)期的結(jié)果仍有差別，活動(dòng)準(zhǔn)備略微有些不充分，沒有明確的分配好學(xué)生會(huì)成員的工作，使得部員在活動(dòng)初期有些茫然。在此次活動(dòng)中突出的另一個(gè)問題是學(xué)生會(huì)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)不強(qiáng)，這是此次活動(dòng)的不足。
通過此次活動(dòng)，我們明顯的感受到在開展活動(dòng)時(shí)要做好活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)問題要及早去解決絕不能拖沓。學(xué)生會(huì)成員在工作中遇到問題要敢于面對問題，絕不能出現(xiàn)“踢皮球”現(xiàn)象，在工作中要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在活動(dòng)前學(xué)生會(huì)部員要對所要舉辦的活動(dòng)有充分的了解。部員在開展活動(dòng)時(shí)要知道自己該干什么，不知道時(shí)要及時(shí)去了解，不能只等著別人給你布置任務(wù)。在活動(dòng)中學(xué)生會(huì)成員有時(shí)即使組織者又是參與者，所以在開展活動(dòng)中學(xué)生會(huì)成員要起到表率作用。同時(shí)我們也深深的感受到：做事一定要注意細(xì)節(jié)。例如參與者要提前到場，活動(dòng)后的記錄等，我們會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭取下一次會(huì)更好。這是我部借鑒本次活動(dòng)對以后開展活動(dòng)提出的幾個(gè)建議，希望以此為鑒使我們以后開展的活動(dòng)能辦得更好，更好的服務(wù)與同學(xué)們，使我系學(xué)生會(huì)在今后的路上走向輝煌。
無煙宿舍心得體會(huì)篇二十
大學(xué)沒有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個(gè)家?？梢?，大學(xué)宿舍關(guān)系對大學(xué)生的發(fā)展和成長的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。
其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會(huì)互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時(shí)間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會(huì)愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個(gè)都有自己獨(dú)特的個(gè)性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無意中的言語可能會(huì)傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會(huì)讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個(gè)艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問題。在宿舍這個(gè)小天地里，存在著成績差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競爭中，不但傷害舍友間的感情，還會(huì)使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會(huì)愈來愈僵。
美國著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領(lǐng)。”可見，人際關(guān)系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場所，是大學(xué)生步入社會(huì)前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個(gè)良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個(gè)健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會(huì)做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問題提出三點(diǎn)我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會(huì)到了語言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問題，溝通不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。
總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
無煙宿舍心得體會(huì)篇二十一
最近，學(xué)校舉行寢室文化節(jié)，其中有許許多多的活動(dòng)，其中，“寢室下午茶”就是眾多活動(dòng)中的一項(xiàng)。男女生可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)去女生公寓或男生公寓。
都說女生宿舍是人間天堂，地面整潔，被褥干凈整齊，書桌干凈，房間里的空氣清新，還微微帶著香味兒;而男生宿舍則是人間地獄，臟衣服臭襪子漫天飛，被子隨意攤在床上，鞋子?xùn)|一只，西一只，只要一打開門就能被熏得暈過去。
可是，自從參觀了我班的男生宿舍后，我發(fā)現(xiàn)男生宿舍其實(shí)也可以比女生宿舍更干凈整齊，更像人間天堂。星期四下午，由班主任帶隊(duì)的全班女生來到我班男生宿舍參觀。起初，我們以為展現(xiàn)在我們眼前的會(huì)是多么臟亂的一副場景。結(jié)果，出乎我們大家的意料，比我們稍大的空間里6張床，6張桌子都是很整齊的。
不但地面整潔，而且地面還鋪了一層塑料地板，鞋子整整齊齊地放在鞋柜上，書桌上書本整齊地?cái)[放著，再看被子，更是疊得有棱有角的，根本看不出一絲臟亂印跡。與印象中的男生宿舍根本就是兩個(gè)版本，空氣中也聞不到一絲異味。其中，以班長他們的寢室為最干凈?！斑@真的是男生宿舍嗎”?我們感慨。
通過這次參觀男生宿舍，讓我們改變了以往對于男生宿舍臟亂的壞印象。其實(shí)，男生宿舍也可以像女生宿舍那樣既干凈，又整齊。只有在干凈舒適的生活環(huán)境中，我們的生活才會(huì)更美好。
無煙宿舍心得體會(huì)篇二十二
燈光球場沒有了伙伴，餐廳懷念曾經(jīng)在他懷抱里被哺育的孩子們，校園里失去了歡歌笑語，剩下了這個(gè)冬日里最后的蕭瑟。身著白衣的戰(zhàn)士他們怕么？“怕，但我更想讓我的`西航好起來”宣言是無聲的。沒關(guān)系，親愛的西航，我感謝你這兩年多的時(shí)光里，你教會(huì)了我太多，我感謝你，教我20歲的青春學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
正在為同學(xué)們的一日三餐，各項(xiàng)物資保證而衣不解帶的老師們，正在爬著樓層為同學(xué)們送飯而汗流浹背的志愿者們，正在為西航源源不斷支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一個(gè)春光和煦的日子里看見——綠茵跑道上有人在沖刺，自習(xí)室里奮筆疾書，圖書館灑滿晨光，生怕?lián)尣坏斤埖耐瑢W(xué)們在大部隊(duì)中穿梭。
加入這場攻堅(jiān)戰(zhàn)，作為一名學(xué)生干部我刻不容緩！待春風(fēng)十里愿有櫻花漫盛世。西安加油！西航加油！
作為一名大學(xué)生，我曾多次聽說過無煙宿舍的概念，然而直到最近入住無煙宿舍，我才真正體會(huì)到它的意義和好處。在這次的入住經(jīng)歷中，我從四個(gè)方面找到了不同的感受和啟示。
首先，無煙宿舍讓我體會(huì)到了綠色環(huán)保的重要性。煙草有害成分釋放出來不僅對吸煙者身體有害，還會(huì)對空氣和環(huán)境產(chǎn)生負(fù)面影響。在無煙宿舍中，沒有了煙草的存在，空氣清新了許多，也沒有了刺鼻的煙味。這使得宿舍變得更加舒適和健康，同時(shí)也提醒我們要積極保護(hù)環(huán)境，關(guān)注綠色環(huán)保，從身邊的點(diǎn)滴做起。
其次，無煙宿舍讓我意識(shí)到了自己的權(quán)益和責(zé)任。入住無煙宿舍后，我們不再受到煙草的干擾和侵害，可以更加自由地呼吸新鮮空氣。這給與了我們更多的自由享受宿舍生活，同時(shí)，也更加提醒我們要珍惜這種權(quán)益，自覺遵守規(guī)定，維護(hù)無煙環(huán)境，以便為自己和他人創(chuàng)造更好的生活條件。
第三，無煙宿舍教會(huì)我尊重他人的權(quán)益。在傳統(tǒng)的宿舍中，有些人會(huì)因?yàn)槲鼰煻绊懙剿?。然而，在無煙宿舍中，各個(gè)房間都沒有吸煙的存在，因此不存在煙草煙霧擴(kuò)散到其他房間的問題。這使得宿舍內(nèi)的居住環(huán)境更加和諧友好，讓每個(gè)人都能享受到良好的生活空間。
最后，無煙宿舍給我留下了一份珍貴的回憶。在無煙的宿舍里，我與室友們相互理解，相互幫助，沒有了煙草的干擾，我們更加專注于學(xué)習(xí)和生活。我們一起度過了無數(shù)個(gè)晚上，相互交流分享，建立起了深厚的友誼。這讓我認(rèn)識(shí)到，無煙宿舍不僅僅只是一種宿舍環(huán)境的改變，更是一種對于生活方式的轉(zhuǎn)變，是我們共同努力的結(jié)果。
總的來說，入住無煙宿舍給我?guī)砹酥T多的體會(huì)和啟示。它讓我意識(shí)到了綠色環(huán)保的重要性，提醒我要做好自己的權(quán)益和責(zé)任，教會(huì)了我尊重他人的權(quán)益，并且給我留下了一份珍貴的回憶。我相信，無煙宿舍不僅僅只是提供我們舒適的生活條件，更是塑造我們正確的生活態(tài)度和價(jià)值觀的重要環(huán)境。我希望，將來有更多的學(xué)生能夠加入到無煙宿舍的行列中，共同維護(hù)我們的宿舍環(huán)境，創(chuàng)造更加美好的大學(xué)生活。
無煙宿舍心得體會(huì)篇二
近年來，無煙宿舍越來越成為高校學(xué)生公寓推廣的理念。這種新型住房設(shè)計(jì)的目的是為了造就更加健康衛(wèi)生的居住空間，目前已經(jīng)在校園里得到廣泛地推廣。我剛剛?cè)雽W(xué)時(shí)，也居住在無煙宿舍里，切身感受到了一些好處。在這篇文章中，我將分享一些我在無煙宿舍生活中的心得體會(huì)。
首先，我深深體會(huì)到無煙宿舍的一大優(yōu)點(diǎn)——保持空氣清新。在以往的吸煙宿舍里，經(jīng)常能聞到煙草的濃烈味道，它不僅影響到我們的健康，也給我們的衣服和書籍帶來了影響。而在無煙宿舍中，我們的衣服、書籍和床上用品都不會(huì)被煙味污染。同時(shí)，宿舍內(nèi)的空氣也更加清新，讓我們的身體感到更加舒適和清爽。
其次，無煙宿舍的辦理和居住是比吸煙宿舍更加方便和省心的。在吸煙宿舍中，很容易引發(fā)火災(zāi)等意外事故，而無煙宿舍的宿管人員可以通過實(shí)時(shí)監(jiān)控和巡查來確保宿舍內(nèi)沒有違規(guī)吸煙的現(xiàn)象。因此，居住起來更加安心。
第三，無煙宿舍能夠培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。在無煙宿舍中，吸煙的同學(xué)不能在宿舍內(nèi)吸煙，并且每個(gè)人都會(huì)意識(shí)到維護(hù)宿舍的整潔和環(huán)境衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成了一個(gè)健康和清潔的生活方式。身份認(rèn)同和歸屬感也會(huì)因?yàn)榇蠹叶加幸粋€(gè)共同的環(huán)保健康的秩序而加強(qiáng)，這種認(rèn)同感會(huì)帶來更為長遠(yuǎn)的推動(dòng)力。
第四，無煙宿舍能夠?yàn)槲覀儎?chuàng)造更好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。越來越多的研究表明，吸煙會(huì)對身體產(chǎn)生不利的影響，影響著人的學(xué)習(xí)和生活效率和質(zhì)量。宿舍的設(shè)計(jì)和規(guī)定，在倡導(dǎo)環(huán)保、健康生活的同時(shí)，也營造了整潔、和諧、安靜、舒適的氛圍，讓我們可以專注于學(xué)習(xí)和生活。
最后，無煙宿舍也是我們推進(jìn)健康校園的一個(gè)重要舉措。隨著全球環(huán)保意識(shí)的提高，越來越多的人開始關(guān)注生活中的健康問題。作為高校學(xué)生公寓的重要一部分，推行居住更健康的無煙宿舍不僅符合大學(xué)實(shí)行健康教育的方針，同時(shí)也讓學(xué)校順應(yīng)社會(huì)大潮，成為優(yōu)選健康的校園生活模式。
總之，在無煙宿舍中居住，帶給我們很多好處。這樣的空間為我們營造了一個(gè)健康、潔凈、和諧的生活環(huán)境，在這里，我們可以保持心情愉悅，無憂無慮地享受美好的大學(xué)生活。
無煙宿舍心得體會(huì)篇三
無煙宿舍是現(xiàn)代校園中的一種新探索，在這里我們小學(xué)生不僅接受到了良好的教育，還學(xué)到了保護(hù)健康的必要知識(shí)和良好的生活習(xí)慣。作為小學(xué)生，我住過無煙宿舍，下面我將和大家分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：生活品質(zhì)提升
無煙宿舍的最大特點(diǎn)，就是沒有煙霧。這意味著我們不再需要忍受被煙熏得難受的日子，呼吸的空氣也變得更加清新。在無煙宿舍中，我們不僅能夠更好地享受學(xué)習(xí)和休息的環(huán)境，而且也能夠更好地保護(hù)自己的健康。沒有了煙霧，我們的肺腑之間將不再有毒素的滋擾，身體也會(huì)變得更健康。
第三段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
在無煙宿舍中居住，我們學(xué)會(huì)了培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。在無煙宿舍中，我們不會(huì)像以前那樣被煙味困擾，也不會(huì)存在被動(dòng)吸煙的情況。早上起床，不再熏醒腦袋里的煙味；休息時(shí)間，不再被室友的吸煙聲吵醒。我們可以更加安靜地休息，更好地專注于學(xué)習(xí)和生活。在無煙宿舍中生活，我們也學(xué)會(huì)了愛護(hù)居住環(huán)境，不亂扔煙蒂和煙灰，保持宿舍的整潔與舒適，培養(yǎng)了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
第四段：保護(hù)自己的健康
無煙宿舍的建立，對我們小學(xué)生的健康保護(hù)也起到了非常重要的作用。煙草煙霧中的有害物質(zhì)會(huì)對我們的身體產(chǎn)生很大的傷害，尤其是對于尚處于生長發(fā)育階段的我們來說，更加危害。在無煙宿舍中，我們不再接觸到煙草煙霧，對肺部的傷害大大減少，呼吸系統(tǒng)也得到了有效的保護(hù)。這不僅有利于我們的健康，也有利于我們更好地學(xué)習(xí)和成長。
第五段：倡導(dǎo)綠色環(huán)保
無煙宿舍的建立，帶給我們的不僅僅是好的居住環(huán)境，更為重要的是倡導(dǎo)了綠色環(huán)保的理念。吸煙不僅危害個(gè)人健康，也對環(huán)境造成了污染。在無煙宿舍中，我們擁有了一個(gè)潔凈的環(huán)境，也學(xué)會(huì)了關(guān)愛和保護(hù)環(huán)境。我們明白了吸煙不僅給自己的身體帶來危害，也對他人的健康構(gòu)成威脅，我們要懂得遵守?zé)o煙宿舍的規(guī)定，自覺抵制吸煙的誘惑。在不久的將來，我們也會(huì)成為一個(gè)綠色環(huán)保的推動(dòng)者，把環(huán)保和健康的理念傳承下去。
結(jié)尾：
住無煙宿舍是我們小學(xué)生的一種福利，也是對我們健康保護(hù)的一項(xiàng)重要舉措。在這里，我們學(xué)到了保護(hù)自己和他人健康的重要性，也培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，無煙宿舍也倡導(dǎo)了綠色環(huán)保的理念，讓我們懂得愛護(hù)和保護(hù)環(huán)境。我相信，在無煙宿舍的呵護(hù)下，我們將更好地成長和學(xué)習(xí)，為創(chuàng)造一個(gè)健康、綠色的未來而努力。
無煙宿舍心得體會(huì)篇四
近年來，無煙宿舍政策在高校的推行日益引起人們的關(guān)注。作為一名大學(xué)生，我有幸能夠在無煙宿舍中生活，并有親身體驗(yàn)。無煙宿舍給我留下了深刻的印象，讓我對清新的宿舍環(huán)境有了更深入的認(rèn)識(shí)。在這里，我將分享我對無煙宿舍的心得體會(huì)。
首先，無煙宿舍有助于保護(hù)健康。煙草中含有尼古丁、苯、甲醛等有害物質(zhì)，長期在煙草煙霧中生活會(huì)嚴(yán)重危害健康。而無煙宿舍的推廣，則讓宿舍成為一個(gè)干凈、清新的環(huán)境。居住在無煙宿舍中，我們不再受到二手煙的侵害，也不會(huì)受到各種化學(xué)物質(zhì)的危害。我切身感受到了宿舍里的空氣質(zhì)量明顯改善，呼吸更加舒暢，感到身心放松。
其次，無煙宿舍有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。煙草對學(xué)習(xí)的負(fù)面影響已被眾多研究所證實(shí)。煙草中的毒素會(huì)對大腦產(chǎn)生巨大的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致記憶力、注意力和創(chuàng)造力的下降。相對而言，無煙宿舍則是一個(gè)更有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境。我在無煙宿舍中感受到了更好的集中力和思維清晰度，學(xué)習(xí)效果明顯提高。在這種環(huán)境下，我能夠更好地完成學(xué)術(shù)任務(wù)，并提高自己的學(xué)習(xí)成績。
此外，無煙宿舍有助于培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。在宿舍中抽煙不僅會(huì)影響自己的健康，也會(huì)影響他人的舒適感。從小事做起，保持宿舍的清潔和整潔，不僅能夠提高生活品質(zhì)，也能夠培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力。同時(shí)，無煙宿舍政策也促使學(xué)生建立積極向上的生活態(tài)度，使得宿舍成為一個(gè)和諧、溫暖的大家庭。
最后，無煙宿舍有助于培養(yǎng)良好的社交關(guān)系。煙草的煙霧不僅對個(gè)人健康有害，同時(shí)也會(huì)對他人產(chǎn)生不良的影響。抽煙的人若在宿舍中吸煙，不僅會(huì)被他人的抗議和排斥，也會(huì)破壞宿舍集體的和諧氛圍。相反，無煙宿舍則為學(xué)生提供了一個(gè)舒適的氛圍，使得大家能更好地相處和交流。我在無煙宿舍中結(jié)交到了很多志同道合的朋友，我們共同追求著優(yōu)雅的生活方式，互相鼓勵(lì)和幫助。
總而言之，無煙宿舍讓我們在大學(xué)生活中享受到了更健康、更清新的環(huán)境。它不僅有益于保護(hù)我們的身體健康，提高學(xué)習(xí)效率，還有助于培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和社交關(guān)系。作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該理解并支持無煙宿舍政策，將其融入到我們的生活中。通過共同努力，我們可以為創(chuàng)造一個(gè)綠色、健康、和諧的大學(xué)環(huán)境做出貢獻(xiàn)。
無煙宿舍心得體會(huì)篇五
近年來，隨著全球無煙宿舍運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)，越來越多的學(xué)生宿舍禁止吸煙。作為一名小學(xué)生，我有幸住進(jìn)了一所無煙宿舍。在這段時(shí)間里，我深刻體會(huì)到無煙宿舍的好處。下面就讓我和大家一起分享一下我的心得和體會(huì)吧。
首先，無煙宿舍讓室內(nèi)空氣不再渾濁。以前，宿舍里總是彌漫著濃煙的味道，讓人非常難受。有時(shí)候，我還會(huì)被煙霧嗆得咳嗽。但自從宿舍實(shí)施無煙政策后，煙霧消失了，空氣變得清新了許多。我再也沒有被煙味刺激到，也不再咳嗽了。現(xiàn)在，我可以在一個(gè)潔凈、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、休息和玩耍，感覺真的很好。
其次，無煙宿舍讓我們遠(yuǎn)離了各種危險(xiǎn)。突然的火災(zāi)是一種常見的宿舍安全隱患。而吸煙者在宿舍內(nèi)點(diǎn)燃香煙，不僅容易引發(fā)火災(zāi)，還可能讓大家因吸入煙霧而中毒。但如今，宿舍內(nèi)禁止吸煙，我們不再面臨這些危險(xiǎn)了。這讓我和我的同學(xué)們更加安心和放心，我們可以更自由地學(xué)習(xí)和生活，不用擔(dān)心意外事件的發(fā)生。
再者，無煙宿舍有助于保護(hù)地球環(huán)境。煙草制品釋放的煙霧不僅對室內(nèi)空氣有害，也會(huì)污染外部環(huán)境。吸煙者把煙蒂亂扔，不僅破壞了校園的美觀，還可能造成火災(zāi)。而無煙宿舍的實(shí)施，將煙草制品從校園中消除，減少了空氣和環(huán)境的污染。我和我的同學(xué)們也從小事做起，養(yǎng)成了愛護(hù)環(huán)境、保護(hù)地球的好習(xí)慣。
另外，無煙宿舍有助于培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)對人體的健康有很大的危害。這些物質(zhì)會(huì)損害我們的呼吸系統(tǒng)，增加感冒和咳嗽的幾率，甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。而無煙宿舍的執(zhí)行，讓煙草制品遠(yuǎn)離了我們，我們在沒有誘惑的情況下更容易養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，呼吸到新鮮的空氣，同時(shí)也保護(hù)了我們的健康。
總結(jié)起來，無煙宿舍對我們小學(xué)生的好處是顯而易見的。它讓室內(nèi)空氣更加清新，讓我們遠(yuǎn)離了各種危險(xiǎn)，保護(hù)了地球環(huán)境，同時(shí)也培養(yǎng)了健康的生活習(xí)慣。作為一名小學(xué)生，在無煙宿舍里生活的這段時(shí)間里，我真切地感受到了它的好處和價(jià)值。我相信，只要每個(gè)人都能從小事做起，從自己做起，共同推動(dòng)無煙宿舍運(yùn)動(dòng)，我們的宿舍、我們的學(xué)校、我們的城市和我們的地球?qū)⒆兊酶用篮茫?BR> 無煙宿舍心得體會(huì)篇六
最近，學(xué)院推行了“無煙宿舍”倡議，以提倡健康的生活方式和保護(hù)環(huán)境為目標(biāo)。為了進(jìn)一步加強(qiáng)宿舍內(nèi)的宣傳，我們班開展了一次“無煙宿舍”主題班會(huì)。在班會(huì)上，同學(xué)們從各自的角度出發(fā)，分享了自己的經(jīng)驗(yàn)和思考，讓我們更加深入地了解了“無煙宿舍”的意義和實(shí)踐。
第二段：自我認(rèn)識(shí)與行動(dòng)。
在討論中，我深刻認(rèn)識(shí)到自己在日常生活中的不良習(xí)慣。我經(jīng)常在宿舍內(nèi)吸煙，同時(shí)也經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W(xué)在宿舍內(nèi)吸煙。這種行為不僅對健康有害，還會(huì)帶來危險(xiǎn)，可能造成火災(zāi)等事故。因此，我明確了自己在這方面需要改變，并承諾在未來不再吸煙，并積極引導(dǎo)他人加入到“無煙宿舍”的行動(dòng)中來。
第三段：倡導(dǎo)環(huán)保與健康。
同學(xué)們在討論環(huán)節(jié)中也提到了另一個(gè)方面：環(huán)保。吸煙不僅對人體有害，還會(huì)加劇宿舍內(nèi)的空氣污染，對室友的身體造成傷害。同時(shí)，過量購買煙草也會(huì)產(chǎn)生浪費(fèi)，如買過期煙草等。因此，“無煙宿舍”也是倡導(dǎo)環(huán)保的一種實(shí)踐方式，就是通過不吸煙的方式來減少空氣污染和減少浪費(fèi)。
第四段：行動(dòng)計(jì)劃。
討論中，我們也提出了一些可行的行動(dòng)計(jì)劃，以幫助我們更加有效地實(shí)踐“無煙宿舍”：
最后，通過多年級(jí)之間的互動(dòng)，建立一個(gè)良好的宿舍文化，讓大家更加喜愛和珍惜宿舍的環(huán)境，共建一個(gè)健康、舒適且環(huán)保的宿舍環(huán)境。
第五段：總結(jié)。
最后，在班會(huì)結(jié)束之際，我們的各位同學(xué)都獲得了很多有用的知識(shí)，包括對健康的認(rèn)識(shí)、行動(dòng)計(jì)劃以及對環(huán)保的認(rèn)識(shí)。我們向很多專家和志愿者表示感謝，因?yàn)闆]有他們的指導(dǎo)和幫助，我們將無法理解和實(shí)踐這些內(nèi)容。從現(xiàn)在開始，我們將以更加積極的心態(tài)，實(shí)踐“無煙宿舍”行動(dòng)，并希望未來的我們能夠?qū)@個(gè)社區(qū)和整個(gè)社會(huì)有更加積極的貢獻(xiàn)。
無煙宿舍心得體會(huì)篇七
近年來，保護(hù)環(huán)境已經(jīng)成為全球共同的責(zé)任和使命。一個(gè)環(huán)保的宿舍環(huán)境，相信也能夠帶來更多的收獲和美好的體驗(yàn)。無煙宿舍政策已經(jīng)成為大多數(shù)高校的宿舍管理細(xì)則之一。本文旨在分享我在無煙宿舍的心得和體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)無煙宿舍的優(yōu)勢———200字。
無煙宿舍的優(yōu)勢是顯而易見的。由于不存在宿舍內(nèi)部吸煙的行為，空氣質(zhì)量得到有效的保障，這讓宿舍變得更加清新與健康。同時(shí)，消除了煙草味氣味的侵?jǐn)_，居住在這些環(huán)境中，可以徹底告別“煙霧繚繞”的尷尬。這樣我們的學(xué)習(xí)、休息環(huán)境也會(huì)變得更為安全、舒適和享受。
第三段：因無煙宿舍的為難處———————————200字。
雖然無煙宿舍制度給我們帶來了許多優(yōu)勢，但實(shí)施該政策，也存在一些為難和困難。首先，我們需要堅(jiān)定自己的理念和信念，明確自己的生活細(xì)節(jié)，遵守宿舍規(guī)定，確保宿舍內(nèi)部的環(huán)境的良好。其次，面對一些吸煙者的非理性行為，需要采取合理的措施，通過教育、告誡等方式，讓他們明白吸煙的危害和宣揚(yáng)無煙理念的重要性。
第四段：無煙宿舍帶給我們的教育啟示——————200字。
在無煙宿舍的環(huán)境下，我們可以從中汲取一些教育啟示。無煙宿舍的教育啟示可以帶給我們有關(guān)生態(tài)環(huán)保、人文精神和社會(huì)責(zé)任的學(xué)習(xí)和認(rèn)知。這種環(huán)保意識(shí)和環(huán)保精神也應(yīng)當(dāng)深入人心，不僅要落實(shí)在無煙宿舍的管理，也要在多方面推行。讓人們更深刻地理解環(huán)保意義，讓他們不僅是從技術(shù)上認(rèn)同，也從情感上認(rèn)同。
第五段：個(gè)人的無煙宿舍生活的總結(jié)——————200字。
在這個(gè)無煙宿舍的環(huán)境下，我們應(yīng)該不斷意識(shí)到它的重要性和優(yōu)越性，積極踐行并推廣這種無煙生活，從自我身心健康，到社會(huì)環(huán)保角度，都可以受到實(shí)實(shí)在在的好處和益處。我們應(yīng)該打造一個(gè)高素質(zhì)的社區(qū)機(jī)構(gòu)，向更多人倡導(dǎo)無煙環(huán)保的理念和生活方式，塑造一個(gè)健康、清爽的環(huán)境與生活。讓我們一起更注重人、注重環(huán)境，讓我們的生活變得更加美好和完美。
無煙宿舍心得體會(huì)篇八
近年來，無煙宿舍成為了學(xué)校的新政策，為了提倡健康環(huán)保的生活方式，學(xué)校決定在宿舍實(shí)行無煙政策。作為一名小學(xué)生，我也親身體驗(yàn)了無煙宿舍的生活。通過一段時(shí)間的觀察和感受，我深深認(rèn)識(shí)到了無煙宿舍的重要性，并且獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，無煙宿舍能夠凈化空氣，提供一個(gè)健康的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。在過去的宿舍生活中，由于有些同學(xué)在宿舍抽煙，宿舍的空氣常常被煙味彌漫。這樣的環(huán)境不僅對吸煙者的身體健康有害，而且還會(huì)影響其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。但是現(xiàn)在宿舍實(shí)行無煙政策，空氣質(zhì)量明顯改善了。我不再嗅到煙味，呼吸起來更加暢快，也能更好地專心學(xué)習(xí)和休息。我明白了，一個(gè)潔凈的環(huán)境才能讓我們更加健康快樂地成長。
其次，無煙宿舍能夠培養(yǎng)我們保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。無煙宿舍不僅僅是為了我們的身體健康，它也意味著我們要保護(hù)環(huán)境，保護(hù)大家共同的家園。抽煙會(huì)產(chǎn)生很多有害的煙霧和煙蒂，這些都會(huì)對周圍的環(huán)境造成污染。而無煙宿舍的出現(xiàn)，意味著我們要在校園內(nèi)樹立起環(huán)保的意識(shí)。我們應(yīng)該養(yǎng)成隨手關(guān)燈、不亂丟垃圾等好習(xí)慣，通過自己的努力來保護(hù)環(huán)境，創(chuàng)建一個(gè)綠色、健康的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
再次，無煙宿舍增強(qiáng)了同學(xué)間的友誼和溝通。以前，在宿舍里，那些吸煙的同學(xué)常常把它作為獨(dú)處或者休息的方式，他們自己抽獨(dú)自悶頭在一旁，與其他同學(xué)很難交流。而現(xiàn)在，宿舍不再有吸煙的存在，我們可以更加暢快地與同學(xué)們進(jìn)行交流和互動(dòng)。我們可以一起做作業(yè)、聊天、游戲，在這個(gè)無煙的環(huán)境下，我們之間的友誼更加深厚，也更容易產(chǎn)生更多的共鳴。
另外，無煙宿舍培養(yǎng)了我們的自律和自制力。宿舍里沒有了吸煙的誘惑，我們就需要自己保持良好的生活習(xí)慣。我們要培養(yǎng)起自己按時(shí)休息、按時(shí)起床、按時(shí)完成作業(yè)的能力。我們要明白，只有通過自律和自制力，我們才能更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的規(guī)律，才能更好地提高自己的學(xué)習(xí)成績。
最后，無煙宿舍提醒我們要保持良好的身心健康。吸煙不僅對身體有害，而且對心理狀態(tài)也有影響。吸煙會(huì)導(dǎo)致煙癮和依賴，從而影響學(xué)業(yè)和心情。而無煙宿舍的安排，讓我們能更好地遠(yuǎn)離煙草的傷害，保持一個(gè)健康的身心狀態(tài)。只有保持良好的身心健康，我們才能有更好的精神狀態(tài)，更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中。
總之，無煙宿舍對學(xué)生的成長和發(fā)展有著重要的意義。通過親身體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了無煙宿舍的好處。它可以凈化空氣，提供健康的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境；它可以培養(yǎng)我們保護(hù)環(huán)境的意識(shí)；它也可以增強(qiáng)同學(xué)間的友誼和溝通；最重要的是，它能夠培養(yǎng)我們的自律和自制力，保持良好的身心健康。我相信，在無煙宿舍的引領(lǐng)下，我們的未來會(huì)更加美好。
無煙宿舍心得體會(huì)篇九
我們的大學(xué)生活中，宿舍除了是我們學(xué)習(xí)和生活的場所，還是我們交流思想和溝通情感的地方。然而，宿舍內(nèi)的吸煙行為已經(jīng)嚴(yán)重影響了我們的身心健康。為了保護(hù)大家的權(quán)益和杜絕吸煙行為，學(xué)校組織了一次主題班會(huì)，內(nèi)容是“無煙宿舍”，讓我們學(xué)習(xí)和了解無煙宿舍的重要性。
第二段：了解無煙宿舍的重要性。
在班會(huì)中，我們了解到了無煙宿舍的重要性。煙草中的二手煙都含有一定量的致癌物質(zhì)，長期吸入會(huì)引發(fā)呼吸道疾病、心腦血管疾病等嚴(yán)重后果，會(huì)嚴(yán)重影響我們的健康。在學(xué)校里的宿舍里，如果有人吸煙就會(huì)把二手煙彌漫到整個(gè)宿舍內(nèi)，殘留的污染物還會(huì)對我們的電器設(shè)備和家具造成損害，因此無煙宿舍的重要性就不言而喻了。
第三段：如何促進(jìn)無煙宿舍建設(shè)。
在班會(huì)中，老師向我們介紹了如何促進(jìn)無煙宿舍建設(shè)。首先，我們要引起大家對無煙宿舍的重視和意識(shí)，畢竟這不僅僅是針對自己的一種選擇，還是為他人健康和生命的負(fù)責(zé)。而且，我們可以在宿舍內(nèi)張貼廣告或者宣傳單，教育所有的宿舍居民，建立一個(gè)互相監(jiān)督的環(huán)境。同時(shí)，在不同的場合中，我們也可以勇敢和他人進(jìn)行交流，告訴他們他們的行為會(huì)對我們的健康造成影響。
第四段：個(gè)人的責(zé)任和意識(shí)。
我們也意識(shí)到了自己無煙宿舍建設(shè)和維護(hù)的責(zé)任。我們作為宿舍居民，應(yīng)該嚴(yán)守社區(qū)生活規(guī)范，不能做出影響室友健康的行為。如果我們需要吸煙，我們在室外遠(yuǎn)離宿舍樓，避免室內(nèi)吸煙行為。在班會(huì)中，我們還學(xué)習(xí)到，戒煙是最實(shí)際的方法。我們應(yīng)該勸導(dǎo)周圍吸煙的人戒煙，從而減少有害的二手煙風(fēng)險(xiǎn)。
第五段：結(jié)語。
無煙宿舍不僅僅是一個(gè)口號(hào)，它是我們健康生活的標(biāo)志，它彰顯了我們對自己和他人負(fù)責(zé)的價(jià)值觀。我們應(yīng)該通過各種方式來推廣無煙宿舍，鼓勵(lì)身邊的人不吸煙，進(jìn)一步增強(qiáng)公共衛(wèi)生意識(shí)，促進(jìn)長期健康發(fā)展。通過這次班會(huì)，我們加深了對無煙宿舍的意識(shí)，從而理智地對待宿舍內(nèi)的吸煙行為。我們相信，在我們的共同努力下，無煙宿舍將會(huì)成為現(xiàn)實(shí)，為我們的大學(xué)生活健康持久地服務(wù)。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十
隨著國家政策的不斷推進(jìn)以及人們自身健康意識(shí)的提高，無煙環(huán)境已然成為一種新風(fēng)尚。而“無煙宿舍”則作為其中一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，也越來越受到學(xué)生和學(xué)校的關(guān)注。本文就是一篇關(guān)于“無煙宿舍主題班會(huì)心得體會(huì)”的文章，將以五段式的形式，來展開我的思考。
第一段：主題班會(huì)的準(zhǔn)備和組織。
在本學(xué)期的主題班會(huì)中，我們的班主任決定選取“無煙宿舍”為主題開展活動(dòng)。為了讓同學(xué)們更好地理解和接受這項(xiàng)政策，班主任提前做了充分的準(zhǔn)備工作。他精心制作了PPT，整合了相關(guān)的政策和新聞，還請來了一位親身經(jīng)歷過肺癌的志愿者來講述自己的故事。在會(huì)前，他還特地發(fā)了一份關(guān)于無煙宿舍的調(diào)查問卷，以了解同學(xué)們在觀念和行動(dòng)上的情況，為主題班會(huì)打好基礎(chǔ)。
第二段：會(huì)議的主要內(nèi)容及討論。
在主題班會(huì)上，班主任首先播放了一些與“無煙宿舍”相關(guān)的新聞，讓同學(xué)們對現(xiàn)狀有具體的認(rèn)識(shí)。接著，他又向我們介紹了國家關(guān)于無煙宿舍的最新政策，并與大家分享了一份與無煙宿舍相關(guān)的問卷結(jié)果。調(diào)查顯示，大部分同學(xué)支持無煙宿舍，但實(shí)際操作中存在不少問題，需要我們共同努力。在會(huì)議的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，志愿者分享了自己的肺癌經(jīng)歷，向同學(xué)們呼吁“戒煙、愛健康”。討論環(huán)節(jié)中，同學(xué)們積極評價(jià)和提出了一些解決方案，包括加強(qiáng)宣傳、進(jìn)行自我管理等。
第三段：體會(huì)班會(huì)的作用和意義。
在整個(gè)主題班會(huì)中，我們感受到了班主任和志愿者們對我們健康的關(guān)心和關(guān)愛。通過活動(dòng)，同學(xué)們對無煙宿舍有了更加深入和具體的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步提升了自身的健康意識(shí)和素質(zhì)。主題班會(huì)不僅傳達(dá)了政策精神，更直接地影響到了同學(xué)們的行為，提高了社會(huì)公德意識(shí)和文明素質(zhì)。此外，班會(huì)還為同學(xué)們提供了一個(gè)互動(dòng)和交流的機(jī)會(huì)，大家可以集思廣益、共同進(jìn)步。
第四段：結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)的思考和反思。
在主題班會(huì)中，我思考了很多。首先，我們身為學(xué)生，應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到自己的行為對身體和環(huán)境的影響，不僅應(yīng)該自覺遵守宿舍無煙規(guī)定，更要率先垂范，以身作則，帶動(dòng)身邊的人。其次，我們應(yīng)該積極參與到無煙宿舍建設(shè)中，可以發(fā)揮自己的力量，在宣傳和管理等方面貢獻(xiàn)自己的智慧和力量。
第五段：對未來的展望和期待。
主題班會(huì)雖然結(jié)束了，但無煙宿舍建設(shè)的路還很長。我們需要持之以恒，不斷加強(qiáng)宣傳和自我管理，才能將無煙宿舍建設(shè)落到實(shí)處。同時(shí)，我期待學(xué)校和政府部門加大對無煙宿舍建設(shè)的支持和投入，為廣大學(xué)生提供一個(gè)更健康的環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍。
總之，在無煙宿舍主題班會(huì)中，我們從多個(gè)角度探討了無煙宿舍的建設(shè)。通過思考和討論，我們不僅獲得了知識(shí)和啟示，更增強(qiáng)了內(nèi)心的健康意識(shí)和行動(dòng)力。我相信，只要我們齊心協(xié)力，保持持之以恒的努力，無煙宿舍一定能實(shí)現(xiàn)，我們的生活環(huán)境和健康境況也一定會(huì)更好。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十一
在進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候，我曾經(jīng)做過一個(gè)決定，在大學(xué)期間要選擇住在一個(gè)無煙宿舍中。因此，我選擇了一個(gè)不允許吸煙的宿舍樓，這給了我一個(gè)健康和舒適的生活環(huán)境。通過住在這樣的宿舍室友們都能互相支持和相互理解，我體會(huì)到了無煙宿舍給我?guī)淼姆N種好處，這些體驗(yàn)將伴隨我一生。
首先，無煙宿舍給我提供了一個(gè)健康的生活環(huán)境。長期暴露在二手煙中對健康有害無疑，尤其是對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的影響更為明顯。住在無煙宿舍能夠免受二手煙的威脅，讓我的呼吸更加暢快和舒適。我不再擔(dān)心煙霧中的有害物質(zhì)進(jìn)入我的肺部，這使我能夠更好地專注于學(xué)習(xí)和發(fā)展自己的興趣愛好。另外，無煙宿舍也減少了火災(zāi)和煙霧報(bào)警器的觸發(fā)機(jī)會(huì)，提高了住宿安全性。
其次，無煙宿舍培養(yǎng)了良好的公共衛(wèi)生意識(shí)。宿舍生活是大學(xué)生活的重要組成部分，而衛(wèi)生也是宿舍生活中一個(gè)至關(guān)重要的方面。煙蒂和煙灰會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)環(huán)境變得臟亂不堪，也容易引發(fā)火災(zāi)。然而，在無煙宿舍中，我們不會(huì)面臨這樣的問題。每個(gè)人都會(huì)自覺地將自己的宿舍保持干凈整潔，這不僅提高了居住舒適度，也培養(yǎng)了良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。我們還加強(qiáng)了對公共區(qū)域的衛(wèi)生保潔，保持宿舍樓的整潔和整齊。
第三，無煙宿舍鼓勵(lì)了宿舍成員之間的相互支持和相互理解。在無煙環(huán)境下，所有宿舍成員都能共享和尊重彼此的需求和權(quán)益。對于那些對二手煙過敏或擔(dān)心健康的人來說，這是非常重要的。當(dāng)有人對吸煙有困惑或被動(dòng)吸煙的感覺時(shí)，宿舍里的其他同學(xué)會(huì)及時(shí)給予幫助和支持，這種支持和理解增進(jìn)了宿舍成員之間的友情，并且使整個(gè)宿舍成為一個(gè)溫暖的大家庭。
最后，無煙宿舍為我提供了更好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。吸煙會(huì)散發(fā)出一種刺鼻的煙味，這種氣味會(huì)對人的精神狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面影響。在無煙宿舍中，我能夠避免和免受這些味道的干擾，能夠更加集中精力于學(xué)習(xí)和工作。另外，我也能享受到一個(gè)更加清新和舒適的環(huán)境，這讓我更加輕松地放松自己，保持良好的心情和工作狀態(tài)。
總而言之，住在無煙宿舍給我?guī)砹松硇慕】担囵B(yǎng)了良好的衛(wèi)生意識(shí)，促進(jìn)了宿舍成員之間的相互支持和理解，以及提供了更好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。盡管禁止吸煙宿舍在一些人眼中可能是一種限制，但對于我來說，它是一個(gè)對我個(gè)人發(fā)展的有益支持。在未來的生活中，我會(huì)繼續(xù)保持無煙的生活方式，希望更多的人能加入到無煙宿舍的行列中，成為共同推動(dòng)健康生活的一部分。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十二
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3.人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級(jí)地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進(jìn)行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2、開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時(shí)，只有通過這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十三
在寢室當(dāng)了一個(gè)多學(xué)期的寢室管理員工作，在工作中感受了很多，一個(gè)學(xué)校管理與否，寢室的管理也是尤為重要。寢室是住校生走出教室的家，同千千萬萬的家一樣，這里也需要和諧，需要溫暖，需要快樂。
在寢室中學(xué)生的瑣碎事情很多，很多事情都需要寢室老師去想方設(shè)法的照顧到，需要寢室老師在寢室生活中通關(guān)點(diǎn)滴事情來教育學(xué)生，使學(xué)生“學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)健體”，如果說教室是教學(xué)生求知的'殿堂，那么寢室則是我們教學(xué)生“學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事”的演練場。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十四
陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級(jí)學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個(gè)所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點(diǎn)睡覺，那個(gè)女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報(bào)復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競爭入黨，本來寢室也有3個(gè)室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會(huì)。一天陳某回寢室看到她們幾個(gè)在聊天，聽到她們好像說“什么就會(huì)討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個(gè)關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀?，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個(gè)多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會(huì)掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因。
1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健，無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會(huì)性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會(huì)；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個(gè)性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會(huì)支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個(gè)性追求完美，爭強(qiáng)好勝。
1、個(gè)體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素。
大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨(dú)特性的個(gè)體。他們在生活習(xí)慣、個(gè)性心理、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會(huì)按自己的心理需求，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個(gè)體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時(shí)，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。
2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因。
人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識(shí)和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時(shí)間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識(shí)和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗(yàn)性的。他們對人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時(shí)并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時(shí)間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時(shí)得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素。
宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應(yīng)和評價(jià)中更好的認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自我完善，在與人交往時(shí)能夠?qū)捜莺屠斫馑?，?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個(gè)體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級(jí)、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動(dòng)也會(huì)去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個(gè)同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應(yīng)該先運(yùn)用合理情緒療法對陳某進(jìn)行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時(shí)，她用臺(tái)燈在看書，譚某說早點(diǎn)睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報(bào)復(fù)我。
（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個(gè)性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯(cuò)誤認(rèn)知，客觀評價(jià)事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。
2、心理指導(dǎo)方法。
首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強(qiáng)主動(dòng)性，有原則地包容對方?？梢灾鲃?dòng)與產(chǎn)生矛盾的室友進(jìn)行一次深入溝通，友善坦誠地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
其次，正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個(gè)人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達(dá)到平衡就不會(huì)產(chǎn)生沖突。但超越這個(gè)距離，走得太近，反而會(huì)產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動(dòng)的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會(huì)有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會(huì)主動(dòng)解決問題。
3、與宿舍成員進(jìn)行交流。
與宿舍其他成員進(jìn)行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識(shí)強(qiáng)，特別渴望他人認(rèn)同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。
女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會(huì)化過程有著極其重要的影響，同時(shí)也直接關(guān)系到學(xué)校對女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動(dòng)動(dòng)的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值，甚至可以成為行動(dòng)的重要推動(dòng)力。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十五
經(jīng)過了將近為期一周的宿舍學(xué)長培訓(xùn)，我不僅對宿舍學(xué)長制、北化的校史、現(xiàn)狀等有了更加深刻的了解，同時(shí)也對身為一名學(xué)長的責(zé)任與義務(wù)有了新的認(rèn)識(shí)。
還記得啟動(dòng)儀式上，參加上一屆學(xué)長們的頒獎(jiǎng)與送別時(shí)，心中那難以抑制的澎湃，對學(xué)長們所獲榮譽(yù)的羨慕，以及自己入學(xué)這一年來學(xué)長對我們生活與學(xué)習(xí)上的幫助、鼓勵(lì)。但更重要的是學(xué)長們身上具有的樂觀豁達(dá)、助人為樂的精神深深地感染了我。從他們身上，我仿佛看到了未來的自己，一個(gè)身材可能并不魁梧，但卻有著一顆火熱的心的學(xué)長形象。
回想我大一初到北化時(shí)的懵懂，以及多大學(xué)生活的好奇與向往，正是宿舍學(xué)長在我學(xué)習(xí)困難時(shí)耐心給我解答；在我同時(shí)面對學(xué)習(xí)與學(xué)生工作感到忙亂無措時(shí)，學(xué)長幫我分析主次，合理安排時(shí)間，使我能很好的完成了任務(wù)。可以說，是宿舍學(xué)長陪我走過了大一的風(fēng)風(fēng)雨雨，我也懷著一顆感激的心，光榮的成為了宿舍學(xué)長大家庭中一員，也要像我的學(xué)長們一樣，用耐心和真心為下一屆學(xué)弟學(xué)妹奉獻(xiàn)自己的一份力量。
值得一說的是，這幾次培訓(xùn)的老師們同樣也展現(xiàn)出了北化人的風(fēng)采，增加了我們能做好這一屆學(xué)長的信心。聽著老師將北化那段悠長的校史娓娓道來，我對北化的了解又深刻了許多。北京化工大學(xué)是教育部直屬全國重點(diǎn)大學(xué)，國家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)，師資力量強(qiáng)大，人物科研實(shí)力排名全國前列，畢業(yè)生就業(yè)率名列全國高校前茅，是一個(gè)能快樂學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)夢想的地方。能在這樣一所大學(xué)上學(xué)既是榮幸的，也是驕傲，這也是我們?nèi)松飞弦还P寶貴的財(cái)富。
同時(shí)老師又給我們培訓(xùn)了針對人際溝通方面的技巧與要點(diǎn)。而大一的同學(xué)剛到大學(xué)，面對新的環(huán)境，新的朋友，新的生活模式，可以說一切都是全新的。所以在交流中難免會(huì)出現(xiàn)種種問題，這時(shí)理解和包容就顯得尤為重要，宿舍學(xué)長也應(yīng)該做一些必要的心理疏導(dǎo)，幫助他們盡快適應(yīng)新的環(huán)境與新的同學(xué)。而且我們身為學(xué)長，也要具有“學(xué)長角色意識(shí)”，從自身做起，嚴(yán)于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，與學(xué)弟學(xué)妹及時(shí)交流溝通，鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)步。這也是對自己能力的一種提升，一種肯定。
總的來說，通過這幾次的培訓(xùn)，我深刻的體會(huì)作為宿舍學(xué)長，我們責(zé)任的重大，但我們更應(yīng)該要努力肩負(fù)起這份擔(dān)子，為輔導(dǎo)員分擔(dān)困難與壓力，同時(shí)為幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，盡其所能解決他們遇到的問題，也為北化新的明天不斷貢獻(xiàn)自己的一份力量與熱血。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十六
煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一。世界衛(wèi)生組織已將煙草流行作為全球最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題列入重點(diǎn)控制領(lǐng)域。我國是世界上的煙草生產(chǎn)國和消費(fèi)國，吸煙者達(dá)3.5億，被動(dòng)吸煙人口達(dá)5.4億，中國每天有20__人因吸煙而致病死亡，每年死于直接吸煙或被動(dòng)吸煙的人數(shù)高達(dá)110萬，全世界每年有350萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。驚人的數(shù)字值得我們警醒。
學(xué)校是一個(gè)綠色場所，是學(xué)生健康成長的搖籃。為樹立和展現(xiàn)我校教師良好的.精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)設(shè)文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。根據(jù)《教育部關(guān)于在全國各級(jí)各類學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，校長室向我校全體教職員工發(fā)出倡議——“構(gòu)建無煙校園，共享美好生活”。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)控?zé)熤R(shí)，支持控?zé)煿ぷ?，遵守公共場所禁止吸煙的?guī)定，自覺從自身做起，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。
2、主動(dòng)參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。
3、老師強(qiáng)化保護(hù)他人健康的意識(shí)，不在教學(xué)區(qū)、校園內(nèi)等公共場所吸煙，尤其不在學(xué)生面前吸煙，使他們免受被動(dòng)吸煙的危害，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒。
4、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進(jìn)行友好的提醒和勸誡。
5、積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺遠(yuǎn)離煙草。
6、積極開展無煙學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)，倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的社會(huì)風(fēng)尚。尊敬的老師們，請響應(yīng)我們的倡議，為了自己、同事、學(xué)生的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠(yuǎn)離煙草！
為了學(xué)校禁煙活動(dòng)能夠落到實(shí)處，學(xué)校聘請方冬麗、易志霞、陳曉雷、繆曉麗、俞芬鏵、朱如娟、黃瓊、徐麗、汪永妹、周麗玉、沈亞萍、陳亞紅、蘭建平、蔣玲玲老師作為我校各辦公室禁煙活動(dòng)監(jiān)督員，及時(shí)友好勸誡辦公室人員遠(yuǎn)離香煙，健康生活。學(xué)校還將積極開展各類檢查、評比活動(dòng)，對禁煙活動(dòng)中涌現(xiàn)的先進(jìn)個(gè)人、示范辦公室進(jìn)行表彰，希望每一位教職員工都行動(dòng)起來，構(gòu)建無煙校園，共享美好生活！
承諾人：
20__年__月__日。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十七
宿舍之所以要有舍長，那是因?yàn)樗奚崾且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織，宿舍更是我們另外一個(gè)家，必須要有人來領(lǐng)導(dǎo)，由此，宿舍要成為一個(gè)像樣的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，舍長就必不可少！舍長的責(zé)任就是帶領(lǐng)大家共同努力，把宿舍建設(shè)成文明和諧的宿舍。舍長在宿舍日常的學(xué)習(xí)、工作和生活中具有至關(guān)重要的作用，為此舍長一定要樹立服務(wù)意識(shí)、競爭意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)、團(tuán)結(jié)意識(shí)和顧全大局的意識(shí)，只有這樣我們才能更好的構(gòu)建和諧宿舍，構(gòu)建和諧公寓乃至構(gòu)建和諧聊大。
大學(xué)生在宿舍內(nèi)應(yīng)具備的觀念：
1、集體觀念。人只有在集體中才能獲得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，我們在宿舍內(nèi)共同生活，我們就應(yīng)該像一家的兄弟姐妹團(tuán)結(jié)一心，榮辱與共，攜手并肩，把宿舍建設(shè)成最好的、最和諧的宿舍，為自己的學(xué)習(xí)提供良好的宿舍環(huán)境。
2、協(xié)作觀念：俗話說：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，，一個(gè)好漢三個(gè)幫。宿舍內(nèi)部要搞好協(xié)作，把協(xié)作精神體現(xiàn)在每一件小事上面，更好的促進(jìn)集體力量的發(fā)揮。
3、競爭觀念：現(xiàn)在競爭日趨激烈的時(shí)代，我們要堅(jiān)信有競爭力才有提高、競爭是團(tuán)隊(duì)生存的必要條件的觀點(diǎn)，在宿舍內(nèi)進(jìn)行積極的良性競爭。要比趕、超、，使競爭給我們提供動(dòng)力，讓我們獲得更好的發(fā)展。積極進(jìn)行良性競爭，為我們建設(shè)學(xué)習(xí)型宿舍提供條件。
4、學(xué)習(xí)觀念：古語云：業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思荒于廢。我們要具備學(xué)習(xí)觀念，在大學(xué)里進(jìn)一步擴(kuò)展自己的知識(shí)面，使自己的專業(yè)能力得到進(jìn)一步加強(qiáng)。使我們宿舍再能提供休息場所的同時(shí)也能提供學(xué)習(xí)場所。宿舍的兄弟姐妹要具備互相欣賞、互相學(xué)習(xí)的觀念，不斷積極進(jìn)取。
5、溝通觀念：養(yǎng)成良好的宿舍環(huán)境，必須學(xué)會(huì)溝通，溝通是取得信任的第一步，宿舍的同學(xué)來自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多溝通，多交流，形成和諧的宿舍氣氛。
6、制度觀念。俗話說無規(guī)矩不成方圓。宿舍的規(guī)章制度只是起著約束和教育的功能，它是為維護(hù)大家利益制定的，是我們必須遵守的行為準(zhǔn)則，因此我們大家必須遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，使宿舍管理更加和諧。
7、自我觀念：即自我教育、自我服務(wù)、自我管理。我們要學(xué)會(huì)管理自己，自己為自己服務(wù)，自己教育自己，從而全面提高自己的綜合素質(zhì)。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十八
尊敬的親愛的老婆：
在落筆之前，請寬恕我以前的諸多過錯(cuò)。由于我自控能力差，脾氣又不好，在這次的事情中沒有聽你的勸告，還是偷偷地吸煙了，最后還對你生氣，致使你感到傷心，絕望。眼看著家庭就要解體。突然領(lǐng)悟到你對我的重要，你對我們孩子健康、快樂成長的重要，你對這個(gè)家庭的重要。我現(xiàn)在深深認(rèn)識(shí)到，保持這個(gè)家的完整性對我是多么的重要。為了給我們孩子一個(gè)好的家庭環(huán)境健康成長，請你看在我們夫妻多年的情分上，原諒我以往的過錯(cuò)，希望你再給我一次洗心革面，改過自新的機(jī)會(huì)。在此特向你保證，如下：
一、我堅(jiān)決保證做到對老婆好，不做對不起老婆的事，不欺騙老婆，無論如何都不能有對老婆產(chǎn)生非打即罵的心理，不得以暴力相要挾，更不得動(dòng)手打老婆。不能以惡毒言語中傷老婆。不拋棄，不放棄，一輩子相依為命。
二、堅(jiān)決保證做到對老婆不能小肚雞腸，要放心，寬心，能容忍。以后一定做到爭吵不過夜，不記仇，不賭氣，心里有不快要及時(shí)說出來，不得在心里積壓埋伏并伺機(jī)發(fā)泄，不得尋找任何借口向老婆發(fā)泄，惹老婆生氣，跟老婆過不去。
三、堅(jiān)決保證逐漸減少賭博，不在自己的店里、家里打牌賭博。對老婆的勸告要誠心接受，有過即改。
四、堅(jiān)決保證做到比以前更加呵護(hù)、體貼老婆。
五、從現(xiàn)在開始戒煙，隨時(shí)都聽從老婆的話，如若我還犯像這次一樣的吸煙誤，愿意無條件接受老婆的責(zé)罰。
六、對沒有想到和沒有保證到的保證同樣做到。
保證人：__。
20__年x月x日。
無煙宿舍心得體會(huì)篇十九
小時(shí)候，我總是想當(dāng)軍人，因?yàn)檐娙擞兴奚嶙。€可以賺錢，打了勝仗十分風(fēng)光，令我羨慕不已?？稍?月3日那天的夏令營參觀完軍人的宿舍，我才明白軍人背后的辛苦。
7月3日的夏令營，第一個(gè)活動(dòng)就是參觀軍人的宿舍，我們都激動(dòng)不已。在去軍人的宿舍的路上，我的腦袋中有無數(shù)的問號(hào)冒出來：軍人的宿舍有沒有空調(diào)？軍人吃什么？軍人的宿舍長什么樣……這些問題更加強(qiáng)了我對軍人宿舍的好奇心。
到了軍人的宿舍，只見里面的東西樸素而又整齊：在一間干干凈凈的房間里有許多張床，每張床上的東西放得都井然有序：綠色的枕頭旁疊著方方正正的被子，深綠色的被子上放著一個(gè)軍帽。每張床都這樣，大同小異。軍人宿舍里只有電風(fēng)扇。軍人宿舍的床是綠的、枕頭是綠的、被子是是綠的、帽子也是綠的，一張床就像一片深綠色的草地。雖然這房間十分樸素，但軍人們卻無怨無悔地在這休息，這種樸素的品德令我敬佩！令我難忘！令我想時(shí)刻向軍人們學(xué)習(xí)。
在參觀軍人宿舍的時(shí)候，吳老師跟我們介紹：這種被子疊成的形狀被稱為毛巾被。我仔細(xì)觀察了一下，毛巾被原來就是這樣的??！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一個(gè)綠色的長方體啊。這時(shí)，我聽見有人說：聽說軍人要在五分鐘內(nèi)整理好床鋪，要求十分嚴(yán)格。我聽了，想：原來當(dāng)軍人這么辛苦，不僅房間樸素，而且要求還這么嚴(yán)格，盡然要在五分鐘之內(nèi)整理好床鋪，這怎么可能。關(guān)疊一個(gè)毛巾被就要很久了?？绍娙藗冞€是吃苦耐勞的待到部隊(duì)里，這真是讓人敬佩。
這次參觀軍人宿舍讓我明白了：看事情不能單看表面，還要注意這件事情的背后。
參觀國防生宿舍活動(dòng)在今年5月初時(shí)開始策劃，經(jīng)過了近一個(gè)月的策劃，活動(dòng)于5月24日下午順利開展，整個(gè)活動(dòng)歷時(shí)一小時(shí)圓滿結(jié)束。
辦好一次活動(dòng)，宣傳工作是很重要的，如果沒有人關(guān)注這次活動(dòng)，舉辦還有什么意義呢？我們提前半個(gè)月開始了活動(dòng)的宣傳工作，以引起大家對活動(dòng)的關(guān)注和了解。
活動(dòng)參與者的熱情度和對待活動(dòng)的態(tài)度直接影響本次活動(dòng)的整體效果。為了能使活動(dòng)得以順利進(jìn)行，在活動(dòng)開始的前1周，我們給參觀的各班級(jí)下達(dá)了活動(dòng)的下達(dá)文件，下達(dá)文件介紹本次活動(dòng)的目的，主要內(nèi)容，以及所要遵守的行為規(guī)則，并說明了活動(dòng)的時(shí)間地點(diǎn)。
整體上講，本次活動(dòng)取得了良好的效果，得到了大家的好評?；顒?dòng)中國防生細(xì)致激情的解說增加了國防生和普生之間的感情，普生對國防生的了解，使得普生對大學(xué)生宿舍的建設(shè)有了全新的標(biāo)準(zhǔn)。它也豐富了大學(xué)生的大學(xué)生活，使得剛進(jìn)入的學(xué)生會(huì)成員對學(xué)生會(huì)有了全新的了解，為我系以后開展活動(dòng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，這是本次活動(dòng)的成功點(diǎn)。
雖然本次活動(dòng)很成功但與預(yù)期的結(jié)果仍有差別，活動(dòng)準(zhǔn)備略微有些不充分，沒有明確的分配好學(xué)生會(huì)成員的工作，使得部員在活動(dòng)初期有些茫然。在此次活動(dòng)中突出的另一個(gè)問題是學(xué)生會(huì)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)不強(qiáng)，這是此次活動(dòng)的不足。
通過此次活動(dòng)，我們明顯的感受到在開展活動(dòng)時(shí)要做好活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)問題要及早去解決絕不能拖沓。學(xué)生會(huì)成員在工作中遇到問題要敢于面對問題，絕不能出現(xiàn)“踢皮球”現(xiàn)象，在工作中要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在活動(dòng)前學(xué)生會(huì)部員要對所要舉辦的活動(dòng)有充分的了解。部員在開展活動(dòng)時(shí)要知道自己該干什么，不知道時(shí)要及時(shí)去了解，不能只等著別人給你布置任務(wù)。在活動(dòng)中學(xué)生會(huì)成員有時(shí)即使組織者又是參與者，所以在開展活動(dòng)中學(xué)生會(huì)成員要起到表率作用。同時(shí)我們也深深的感受到：做事一定要注意細(xì)節(jié)。例如參與者要提前到場，活動(dòng)后的記錄等，我們會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭取下一次會(huì)更好。這是我部借鑒本次活動(dòng)對以后開展活動(dòng)提出的幾個(gè)建議，希望以此為鑒使我們以后開展的活動(dòng)能辦得更好，更好的服務(wù)與同學(xué)們，使我系學(xué)生會(huì)在今后的路上走向輝煌。
無煙宿舍心得體會(huì)篇二十
大學(xué)沒有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個(gè)家?？梢?，大學(xué)宿舍關(guān)系對大學(xué)生的發(fā)展和成長的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。
其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會(huì)互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時(shí)間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會(huì)愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個(gè)都有自己獨(dú)特的個(gè)性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無意中的言語可能會(huì)傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會(huì)讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個(gè)艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問題。在宿舍這個(gè)小天地里，存在著成績差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競爭中，不但傷害舍友間的感情，還會(huì)使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會(huì)愈來愈僵。
美國著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領(lǐng)。”可見，人際關(guān)系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場所，是大學(xué)生步入社會(huì)前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個(gè)良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個(gè)健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會(huì)做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問題提出三點(diǎn)我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會(huì)到了語言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問題，溝通不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。
總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
無煙宿舍心得體會(huì)篇二十一
最近，學(xué)校舉行寢室文化節(jié)，其中有許許多多的活動(dòng)，其中，“寢室下午茶”就是眾多活動(dòng)中的一項(xiàng)。男女生可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)去女生公寓或男生公寓。
都說女生宿舍是人間天堂，地面整潔，被褥干凈整齊，書桌干凈，房間里的空氣清新，還微微帶著香味兒;而男生宿舍則是人間地獄，臟衣服臭襪子漫天飛，被子隨意攤在床上，鞋子?xùn)|一只，西一只，只要一打開門就能被熏得暈過去。
可是，自從參觀了我班的男生宿舍后，我發(fā)現(xiàn)男生宿舍其實(shí)也可以比女生宿舍更干凈整齊，更像人間天堂。星期四下午，由班主任帶隊(duì)的全班女生來到我班男生宿舍參觀。起初，我們以為展現(xiàn)在我們眼前的會(huì)是多么臟亂的一副場景。結(jié)果，出乎我們大家的意料，比我們稍大的空間里6張床，6張桌子都是很整齊的。
不但地面整潔，而且地面還鋪了一層塑料地板，鞋子整整齊齊地放在鞋柜上，書桌上書本整齊地?cái)[放著，再看被子，更是疊得有棱有角的，根本看不出一絲臟亂印跡。與印象中的男生宿舍根本就是兩個(gè)版本，空氣中也聞不到一絲異味。其中，以班長他們的寢室為最干凈?！斑@真的是男生宿舍嗎”?我們感慨。
通過這次參觀男生宿舍，讓我們改變了以往對于男生宿舍臟亂的壞印象。其實(shí)，男生宿舍也可以像女生宿舍那樣既干凈，又整齊。只有在干凈舒適的生活環(huán)境中，我們的生活才會(huì)更美好。
無煙宿舍心得體會(huì)篇二十二
燈光球場沒有了伙伴，餐廳懷念曾經(jīng)在他懷抱里被哺育的孩子們，校園里失去了歡歌笑語，剩下了這個(gè)冬日里最后的蕭瑟。身著白衣的戰(zhàn)士他們怕么？“怕，但我更想讓我的`西航好起來”宣言是無聲的。沒關(guān)系，親愛的西航，我感謝你這兩年多的時(shí)光里，你教會(huì)了我太多，我感謝你，教我20歲的青春學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
正在為同學(xué)們的一日三餐，各項(xiàng)物資保證而衣不解帶的老師們，正在爬著樓層為同學(xué)們送飯而汗流浹背的志愿者們，正在為西航源源不斷支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一個(gè)春光和煦的日子里看見——綠茵跑道上有人在沖刺，自習(xí)室里奮筆疾書，圖書館灑滿晨光，生怕?lián)尣坏斤埖耐瑢W(xué)們在大部隊(duì)中穿梭。
加入這場攻堅(jiān)戰(zhàn)，作為一名學(xué)生干部我刻不容緩！待春風(fēng)十里愿有櫻花漫盛世。西安加油！西航加油！