不論是大事還是小事，心得體會都是我們在日常生活中不可或缺的一部分。寫心得體會時，可以在開頭引入引人入勝的故事或事件，增加親和力。在下面是小編為大家搜集整理的一些心得體會范文，希望能對大家的寫作有所幫助。
微笑心得體會小學生篇一
微笑是最簡單也是最常見的表達情感的方式之一。然而，我們時常忽視了微笑背后所蘊含的力量。微笑不僅僅能夠讓人感到溫暖和舒適，更可以引導我們擁有積極向上、自信樂觀的心態(tài)。今天，我們將會探討微笑力所帶來的積極影響，以及如何在生活中運用微笑力。
第二段：微笑力的積極影響。
微笑力不止可以影響自己的心態(tài)，也可以影響他人。根據(jù)研究，微笑可以觸發(fā)大腦內的愉悅感受區(qū)，釋放出愉悅的化學物質牛頓多巴胺，從而減輕壓力、緩解精神緊張。當一個人面對困難和挫折時，微笑可以讓他們感到更加堅定、自信，激勵他們不斷向前邁步。此外，微笑還可以增進人們之間的互動，打開彼此間的心扉，減輕社會疏離感。
第三段：微笑力在實際生活中的應用。
微笑力在生活中有無數(shù)的應用。在職場上，微笑可以增進領導與下屬之間的互動，讓員工感受到被關注和重視，從而提高貢獻意愿。在家庭中，微笑可以讓人感受到溫暖和親密，在情感上建立更加深入的聯(lián)絡。無論在何時何地，只要微笑面對生活，就可以讓你更加自信、快樂、積極。微笑是一種能夠給生活帶來積極影響的習慣，而應用微笑力，也是我們在成長中需要培養(yǎng)的一項重要技能。
第四段：微笑力對于健康的重要性。
微笑力不僅可以改變心態(tài)，也可以對身體健康產(chǎn)生積極影響。研究發(fā)現(xiàn)，微笑可以降低血壓、增強免疫力，減少患上許多疾病的風險，從而讓我們能夠擁有健康美好的生活。尤其是現(xiàn)代社會中，人們經(jīng)常因為壓力大、心態(tài)不佳而導致許多身體健康問題，這也進一步彰顯了微笑力于我們身心健康上的重要性。
第五段：結論。
在我們快節(jié)奏的生活中，微笑力的重要性被越來越多的人所認識。微笑不僅僅是人與人之間的交流，更是傳遞著對生活積極樂觀的態(tài)度。無論處在何種環(huán)境下，當你微笑面對生活時，會讓自己更加自信、快樂、健康，同時也會對周圍的人產(chǎn)生良好的影響。因此，讓微笑成為我們生活的一部分，讓微笑力漸漸地影響和改變我們的生活。（總字數(shù)：1051）。
微笑心得體會小學生篇二
《雷鋒的微笑》這部影片中，我們可以看到雷鋒叔叔的樂于助人，艱苦樸素的優(yōu)良品質，可以感受到每一張笑容故事背后的感動。接下來小編在這里給大家?guī)?0xx雷鋒的微笑中小學生觀后感范文，我們一起來看看吧!
“我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務之中去。”這句豪言壯語的。
名言。
出自一位“傻里傻氣”的英雄——雷鋒。
雷鋒有時是一位“傻乎乎”的人間“逗逗樂”;有時是一位多才多藝的演奏家;但他更是一位樂于助人，勤儉節(jié)約，艱苦樸素的人民英雄。
當我看到最后一個情節(jié)：雷鋒叔叔躺在潔白的床上，身旁有美麗的白花，身上蓋上了鮮艷的五星紅旗。我的眼圈紅了，心里默默地想，雷鋒叔叔雖然已經(jīng)永遠地睡著了，但在天堂，他生前一直都沒有實現(xiàn)的愿望，一定會實現(xiàn)的!
當雷鋒叔叔幫助一位老奶奶，找到失散十年的兒子;當他為災區(qū)捐獻一百元錢的時候;當他把破舊的襪子補了又補，接著穿的時候，處處都體現(xiàn)出了雷鋒叔叔的樂于助人，艱苦樸素的優(yōu)良品質。
最讓我佩服的還是他艱苦樸素的精神。再看看我吧!當我把紙團團成一團扔掉的時候，卻沒有想到這張紙的背面可以當演算紙;當我把破舊的襪子隨手扔到垃圾箱的時候，從來沒有想到要把它縫補一下;當我把洗臉的水白白倒掉的時候，也沒有想到用它來沖洗廁所.....
“學習雷鋒，好榜樣。”雖然雷鋒叔叔犧牲時只有二十二歲，但他的精神，卻像黑暗中一盞明燈，指引我們一代又一代的人們前進，前進......
海明威曾言道：“只有陽光而無陰影，只有歡樂而無痛苦，那就不是人生?！比松谑?，自然不會一帆風順、不遇風霜。
在面對苦難與挫折時，我有過望“難”興嘆，有過怨天尤人，亦有過“自抱自泣”。這些消極的態(tài)度為我?guī)砹嗽S多壞心情?？鞓酚谖叶?，變成了一種奢求。
為此，我感到困擾。直至觀看了這部電影，我才覺茅塞頓開：
原來，快樂并不只是產(chǎn)生于幸福，亦可產(chǎn)生于苦難。關鍵在于自身，自身選擇了快樂，也便能得到真正的快樂。
影片以雷鋒叔叔一張張極富感染力笑容的照片為線索，串聯(lián)起了一個個細小卻又耐人尋味的故事。
使我印象最深的要數(shù)第一張照片：他穿了一身新軍裝，精神抖擻，微圓的臉上仍留有些許稚氣，儼然一副新兵蛋子的模樣。那笑容樸實無華、憨態(tài)可掬，瞇起的眼角延伸向太陽穴，眸中的笑意似要溢出屏幕。
每張照片各有特色，卻給人同一種感受。根源便在于那笑容。那是發(fā)自內心的笑，它們具有特殊的魔力，讓瞧見的人都不自覺地唇角微揚。
其實，我們都知道雷鋒并不是富貴人家的孩子，衣食無憂，他的境遇比常人更為悲慘，命運坎坷多舛。要說怨，我想他比任何人都有資格去怨。而他沒有，他不但笑著去承受了命運所予的一切，更竭盡所能的去替他人分擔。他用他真誠的笑容感染著周圍的人，領著他們一同選擇快樂。
有人說他傻，他卻道：“寧愿做個傻子。”我認為再沒有比“大智若愚”更妥帖的詞來形容他了。他所做的一切，只因他早已看透了所謂苦難。
他是一名戰(zhàn)士，一名帶著微笑的戰(zhàn)士。他有男兒應有的錚錚鐵骨，也有如春日般溫暖的心靈。他從不向苦難低頭，卻又懂得以柔克剛，用微笑將其制服。
如今世代傳唱雷鋒精神，我想并不僅僅是因毛主席親筆題詞：“向雷鋒同志學習”，更是因這精神于我們是一筆寶貴的財富。他的樂觀主義精神正是我所缺失的，也正是我應向他學習的。
從今往后，我將銘記：快樂是一種選擇，只有選擇快樂，才能真正擁有快樂。
言止于此，置筆于桌，那張張笑靨再次從腦海中掠過，不覺莞爾。
微笑心得體會小學生篇三
雷鋒，打雷的雷，沖鋒在前的鋒。多好的名字啊!這是雷鋒同志對自己的希望，雷鋒同志不僅是這樣想的，還是這樣做的。在洪水搶險中他的鐵鍬丟了，直接用手來挖，累的病倒了;他還給到災區(qū)捐了100元，要知道100元在當時可不是一個小數(shù)目呢;他為了幫助大娘尋找兒子，冒著大雨趕回部隊!……這些事情雖然不像、做的事那樣驚天動地，可是我們卻從中看出雷鋒同志一顆響應黨的號召，為人民服務的心，一顆金子般美好的心。
有人說，雷鋒就是一傻小子。雷鋒其實并不傻，他心里很清楚，可是他卻心甘情愿做一個傻小子，一個忠于革命，忠于黨，一心一意為人民服務的傻小子。雷鋒同志死了，可他并沒有真正離去，他那種精神將傳承下去，永垂不朽。
讓我們從今天開始，這個時刻開始，向雷鋒同志學習，成為個一心一意為人民服務的“傻子”。
“我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務之中去?！边@句豪言壯語的。
名言。
出自一位“傻里傻氣”的英雄——雷鋒。
雷鋒有時是一位“傻乎乎”的人間“逗逗樂”;有時是一位多才多藝的演奏家;但他更是一位樂于助人，勤儉節(jié)約，艱苦樸素的人民英雄。
當我看到最后一個情節(jié)：雷鋒叔叔躺在潔白的床上，身旁有美麗的白花，身上蓋上了鮮艷的五星紅旗。我的眼圈紅了，心里默默地想，雷鋒叔叔雖然已經(jīng)永遠地睡著了，但在天堂，他生前一直都沒有實現(xiàn)的愿望，一定會實現(xiàn)的!
當雷鋒叔叔幫助一位老奶奶，找到失散十年的兒子;當他為災區(qū)捐獻一百元錢的時候;當他把破舊的襪子補了又補，接著穿的時候，處處都體現(xiàn)出了雷鋒叔叔的樂于助人，艱苦樸素的優(yōu)良品質。
最讓我佩服的還是他艱苦樸素的精神。再看看我吧!當我把紙團團成一團扔掉的時候，卻沒有想到這張紙的背面可以當演算紙;當我把破舊的襪子隨手扔到垃圾箱的時候，從來沒有想到要把它縫補一下;當我把洗臉的水白白倒掉的時候，也沒有想到用它來沖洗廁所.....
“學習雷鋒，好榜樣。”雖然雷鋒叔叔犧牲時只有二十二歲，但他的精神，卻像黑暗中一盞明燈，指引我們一代又一代的人們前進，前進......
提到雷鋒，人們想到的仍然是他助人為樂的高尚品質;提到雷鋒，人們想到的仍然是他默默無聞的奉獻。有人做了好事，人們一定會說：“他真像雷鋒!”
記得有一年春節(jié)，我和爸爸媽媽去走親戚，在車站等了半天，好不容易才來了一輛車，因為是春節(jié)，所以整個車就像一個罐頭一樣，里面塞滿了沙丁魚一樣的人們，頭挨頭，手挨手，腳挨腳擠得水泄不通。
因為那時我還小，手抓不住吊環(huán)，于是車一開，我就搖搖晃晃地，忽然車子來了個一百九十度急轉彎，我的心一下子提到了嗓子眼，繃得緊緊地，生怕自己摔了下去，趕緊抓住了爸爸的手。
一位阿姨在旁邊看出了我的窘態(tài)，就說：“小朋友，過來阿姨抱著你。”我一聽，心花怒放，情不自禁地說：“哦，哦，謝謝阿姨?！痹谕局校⒁痰哪_都變換了好幾個姿勢，現(xiàn)在回想起來，一定是我把她的腿給壓酸了，可是阿姨卻一直把我抱到了終點站，下車時，那位阿姨還說：“慢慢走，別跌倒!”聽了阿姨的話，我心中像灌了蜜一樣，甜滋滋的。
雖然這只是件小事，卻令我至今難忘，其實好事并不難做，只要我們能“不以善小而不為”。
在我們的生活當中，還有許許多多的雷鋒事件，有熱心幫助他人的學生，有照顧孤寡老人的義工，還有掃大街的清潔工……我們要學習雷鋒，每人都伸出一雙助人為樂的手，讓世界變成愛的樂園。
如今雷鋒叔叔已經(jīng)離我們遠去，但他助人為樂的精神永遠也不會消失，就在我們身邊。
微笑心得體會小學生篇四
《永遠的雷鋒》三集紀錄片已經(jīng)結束了，本片以創(chuàng)新的手法，再現(xiàn)平民化生活化的雷鋒，讓雷鋒精神更加適應時代、貼近群眾，進一步增強了學雷鋒活動的吸引力和感召力。透過一個個真實鮮活的鏡頭，感悟到了一個可學、可親的真實英雄——雷鋒。
雷鋒精神，是全心全意為人民服務，是敢于鉆研探索，是不計較個人利益的精神。正義、勇敢、奉獻、節(jié)約，他的優(yōu)秀是多方面的，我們要學習的，也不僅是做一件或兩件好事，而是了解其內涵，領會其精神實質后，真正的一種體現(xiàn)在行為行動中的精神。我們不一定要干多么驚天動地的事情才有價值，我們不一定要在做了好事的時候得到表揚，我們每一個人都很平凡，但我們可以盡自己的能力去幫助那些需要幫助的.人，我們每一個人都可以活的不平凡，只要你想，你就是雷鋒。
微笑心得體會小學生篇五
觀看了電影《雷鋒》之后，使我感觸很大。
雷鋒的精神值得我們每一個人去學習。在雷鋒小的時候，爸爸被敵人打死了，哥哥和弟弟都餓死了，媽媽死得更慘，被地主逼得上吊死了，家里只剩下了雷鋒。雷鋒長大了，他當了解放軍。他每天看書都到三更半夜，指導員給了他一本毛澤東選集，他更是愛不釋手了，他還寫出了一篇篇讀書筆記。雷鋒還很節(jié)約，他的一雙襪子穿了十幾年了，補補縫縫，就是不肯換，別人問他，他的回答總是說：“這比我小時候赤著腳好多了?！彼€十分誠實，有一次，他的戰(zhàn)友做錯了事，要雷鋒不要告訴指導員，雷鋒卻說：“我不說可以，你自己去說?！?BR> 雷鋒總是為他人著想，不顧一切的區(qū)關心別人。我永遠記得雷鋒的一句話：生命是有限的，為人民服務是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務之中去。雷鋒啊！你的品質是多么的高尚啊！我長大后一定要做一個像你這樣的人，讓需要幫助的人得到到幫助。我感到你給別人的關愛要比對自己的關愛多得多。世上沒有了你，那些需要幫助的人怎么辦？那些需要關愛的人怎么辦？因此，我也要做一個“小雷鋒”讓他們知道其實雷鋒一直在我們大家的身邊。雷鋒啊雷鋒，你真是個可敬的“傻子”，你始終把有限的生命投入到無限的為人民服務之中去，時刻為他人著想，而從不考慮關心自己，你真是太“傻”了。你總是把新衣服留給他人，把省吃儉用結余下來的錢給更需要幫助的人。最近我看了感動中國的節(jié)目。
洪戰(zhàn)輝就是堅忍不拔的雷鋒，他經(jīng)歷過多少風風雨雨??！可他從不退縮，永遠那么頑強。那位為鄉(xiāng)親們治病的女醫(yī)生，是一個為他人著想的雷鋒，如果不是因為有了這女醫(yī)生，村里的病人就不能及時救治，而且這位醫(yī)生還不要報酬，中國有這樣的人，真是我們的驕傲。希望世上的雷鋒還會更多。
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微笑心得體會小學生篇六
雷鋒，打雷的雷，沖鋒在前的鋒。多好的名字啊!這是雷鋒同志對自己的希望，雷鋒同志不僅是這樣想的，還是這樣做的。在洪水搶險中他的鐵鍬丟了，直接用手來挖，累的病倒了;他還給到災區(qū)捐了100元，要知道100元在當時可不是一個小數(shù)目呢;他為了幫助大娘尋找兒子，冒著大雨趕回部隊!……這些事情雖然不像、做的事那樣驚天動地，可是我們卻從中看出雷鋒同志一顆響應黨的號召，為人民服務的心，一顆金子般美好的心。
有人說，雷鋒就是一傻小子。雷鋒其實并不傻，他心里很清楚，可是他卻心甘情愿做一個傻小子，一個忠于革命，忠于黨，一心一意為人民服務的傻小子。雷鋒同志死了，可他并沒有真正離去，他那種精神將傳承下去，永垂不朽。
讓我們從今天開始，這個時刻開始，向雷鋒同志學習，成為個一心一意為人民服務的“傻子”。
今天我在學校觀看了《雷鋒的微笑》，看后讓我感動不已，雷鋒叔叔是一位善良，樂觀的好人，他發(fā)揚了我們五千年古國團結的精神。
在電影中，雷鋒叔叔他樂于助人，總是讓大家笑口常開，她喜歡寫。
日記。
把自己的想法和感受留下來。雷鋒叔叔有一個目標：像馮姐學習震區(qū)見到毛主席。馮姐是他們村的模范標兵?？梢娎卒h叔叔是多么謙虛。
有幾幕是我記憶最清楚的，小學校長要雷鋒叔叔去給孩子們做教育。因為沒乘上最后一班車，所以沒能按時到部隊。他自己走了三十多里路，而且天還下著大雨。在途中幫一位老奶奶找到了失散十年的兒子。
雷鋒叔叔還給災區(qū)捐獻一百元，但他自己卻穿著一雙補了又補的襪子，在運石灰石，他把撒在車上的石灰收起來，最終我日國家積累許多石灰。
看過這些，我潸然淚下，雷鋒叔叔為國家省資源，這讓我想起自己亂花錢買零食，把用過的舊衣物，書包丟了卻不曾有過一絲節(jié)省的心，自己是多么浪費。今天雷鋒叔叔教育了我，不已善下而不為，不以惡小而為之。要繼承和發(fā)揚雷鋒精神，做一位青少年“小雷鋒”。中國人以學習雷鋒精神為榮。
“向雷鋒同志學習”。這是毛主席為雷鋒叔叔寫下的，青少年都應成為一位小雷鋒，讓雷鋒精神溫暖世界。
《雷鋒的微笑》讓我們看到了一個可愛的英雄，《雷鋒的微笑》讓我們看到了一個可愛的戰(zhàn)士，《雷鋒的微笑》綻放在美麗的三月。雷鋒叔叔那種先人后己、助人為樂的好品質給我留下了深刻的印象。
雷鋒出身貧苦，他的父母、兄弟姐妹都悲慘死去，他成了一個孤兒。他覺得沒有共產(chǎn)黨、沒有毛主席，就沒有他的成長，所以他懷著一顆感恩的心，時時處處幫助他人，為別人分憂解難。“雷鋒出差一千里，好事做了一火車”是當時的真實寫照。
雷鋒叔叔最后因公殉職了，但他的精神是永遠在我們的心中?？戳斯?jié)目，我記住了撫順這個地名，在那里，處處都體現(xiàn)雷鋒精神的足跡。“雷鋒學?！薄ⅰ皩W校稅務”“雷鋒街”、“雷鋒班”、“雷鋒連”，雷鋒精神無處不在?！安乇备咴难┥彙迸硌?、“高空救新娘”的郭中凡和撫順“百姓雷鋒”代表洪博、洪玉兄弟等，他們的先進事跡感動了我們，震撼了我們，他們都是我們學習做人的好榜樣。一個雷鋒倒下了，千萬個雷鋒站起來了。從他們身上，我深深懂得了，我們應該從現(xiàn)在開始，多做好事，時刻想著多幫助別人，學習雷鋒叔叔毫不利己，專門利人的偉大精神，做中華民族的優(yōu)秀接班人。
看完《雷鋒的微笑》想想自己，我真是羞愧萬分。自己整天想的是吃好，玩好。在家里，經(jīng)常為了玩電腦荒廢學業(yè)，被爺爺奶奶批評;在學校去衛(wèi)生區(qū)掃地時，我還常常偷懶，裝模作樣地糊弄老師和同學，把方便留給自己，把麻煩扔給別人。真是太不應該了!
今天《雷鋒的微笑》教育了我，雷鋒精神感動了我。不以善小而不為，我們要繼承和發(fā)揚毫不利己，專門利人的崇高品質，走雷鋒的道路，做雷鋒式的好孩子。
微笑心得體會小學生篇七
為引導廣大黨員干部堅定理想信念，堅守共產(chǎn)黨人精神追求，開展好“兩學一做”活動，爭做合格黨員，青松社區(qū)黨委通過上黨課、聽講堂、講故事、看視頻等多種方式，積極開展共產(chǎn)黨員理想信念教育活動。3月2日，社區(qū)黨委組織60余名黨員，觀看了《永遠的雷鋒》，共同感受榜樣的力量。
大型系列紀錄片《永遠的雷鋒》以大量的史料，回顧了五十年來，全國掀起學雷鋒熱潮的場景。此外還通過對雷鋒的戰(zhàn)友以及郭明義、李素麗等先進人物的采訪，講述了他們不斷傳播和踐行雷鋒精神的感人故事。
看完紀錄片，大家久久不能平靜，紛紛表示對雷鋒精神有了新的認識，雷鋒的身上，不僅僅伴隨著許許多多的好人好事，更重要的是在他身上有著中華民族的傳統(tǒng)美德和優(yōu)良品質，廣大黨員干部應當把這種道德信念和自己的人生觀、價值觀統(tǒng)一起來，用個人的人生選擇和價值追求去詮釋雷鋒精神。社區(qū)黨員干部們說：“學習雷鋒精神，并不只是一句空話，作為基層工作人員，就應該以雷鋒為榜樣，對待居民區(qū)群眾就要像對待親人一樣，做到熱心、用心、耐心、細心服務，以實際行動詮釋好雷鋒精神，堅定理想信念，做合格黨員，做好居民群眾的勤務員”。
微笑心得體會小學生篇八
《雷鋒的微笑》這部電影給我的感悟就是學習雷鋒好榜樣，不是一句空號，而是應該從學習和生活中的點滴做起。以下是小編為大家準備的《雷鋒的微笑》觀后感，歡迎大家前來參閱。
今天我在學校觀看了《雷鋒的微笑》，看后讓我感動不已，雷鋒叔叔是一位善良，樂觀的好人，他發(fā)揚了我們五千年古國團結的精神。
在電影中，雷鋒叔叔他樂于助人，總是讓大家笑口常開，她喜歡寫。
日記。
把自己的想法和感受留下來。雷鋒叔叔有一個目標：像馮姐學習震區(qū)見到毛主席。馮姐是他們村的模范標兵?？梢娎卒h叔叔是多么謙虛。
有幾幕是我記憶最清楚的，小學校長要雷鋒叔叔去給孩子們做教育。因為沒乘上最后一班車，所以沒能按時到部隊。他自己走了三十多里路，而且天還下著大雨。在途中幫一位老奶奶找到了失散十年的兒子。
雷鋒叔叔還給災區(qū)捐獻一百元，但他自己卻穿著一雙補了又補的襪子，在運石灰石，他把撒在車上的石灰收起來，最終我日國家積累許多石灰。
看過這些，我潸然淚下，雷鋒叔叔為國家省資源，這讓我想起自己亂花錢買零食，把用過的舊衣物，書包丟了卻不曾有過一絲節(jié)省的心，自己是多么浪費。今天雷鋒叔叔教育了我，不已善下而不為，不以惡小而為之。要繼承和發(fā)揚雷鋒精神，做一位青少年“小雷鋒”。中國人以學習雷鋒精神為榮。
“向雷鋒同志學習”。這是毛主席為雷鋒叔叔寫下的，青少年都應成為一位小雷鋒，讓雷鋒精神溫暖世界。
《雷鋒的微笑》在三月綻放，《雷鋒的微笑》感動著每一個人，《雷鋒的微笑》讓我們更加忠于這位偶像英雄?！皩W習雷鋒，好榜樣，忠于革命忠于黨……”每當我聽到這首動聽的歌曲時，我就情不自禁地想起雷鋒。
雷鋒有著和我們截然不同的童年生活，遭遇了種種的不幸。雷鋒幼年時媽媽被吊死，弟弟被活活餓死，哥哥被餓死而爸爸被殘忍地絞死。全家上下就只剩下雷鋒一人艱難度日，但他始終堅定自己的信念，對生活充滿了積極向上的樂觀精神，面對再大的困難也永不言退，發(fā)誓要做一個對社會有用的人，報效祖國。
他不畏狂風暴雨，護送年邁大媽和幼齡孩童，當安全抵達到家時，他連一口水都沒喝就走了……雨雖大，卻澆不滅心中那一團團熱情之火。這，就是雷鋒!
雷鋒并沒有死，他已經(jīng)永遠地活在了人們的心中。雷鋒助人為樂，勇于奉獻的精神還活著，艱苦樸素，勤儉節(jié)約的作風還活著，積極樂觀，尊老愛幼的精神還活著，嚴于律己，熱愛集體的精神還活著!正如雷鋒所說的一句話：人的生命是有限的，可是，為人民服務是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務之中去。
電影看完了，可能有些人會潸然淚下，但看到更多的不應該是感動，是永存的雷鋒精神。我們要把雷鋒精神永遠的刻在人們的靈魂深處!讓《雷鋒的微笑》處處綻放吧!
星期一上午學校組織全校師生觀看了電影《雷鋒的微笑》，開始看的時候覺得沒有什么意思，可是當我看完整部片子，我的心情久久不能平靜。
雷鋒有著和我們現(xiàn)在截然不同的童年生活，遭遇了種種的不幸。雷鋒幼年時媽媽被吊死，弟弟被活活餓死，哥哥被累死，爸爸被殘忍地絞死，全家只剩下雷鋒一人艱難度日。他遇到過關心、同情他的人，也遇到過欺負他的人，但他始終堅定一種信念，對生活充滿了積極向上的樂觀精神，面對再大的困難永不言退，發(fā)誓要做一個對社會有用的人，報效祖國。雷鋒以實際行動踐行著自己的信念、誓言，他不計得失地幫別人搬磚;看到戰(zhàn)友有困難了，偷偷地以戰(zhàn)友的名字往戰(zhàn)友的家鄉(xiāng)寄去20元錢;看到行動不便的老人，主動幫助他們拿東西，送他們回家……，這些看起來微不足道的小事、細節(jié)，恰恰反映出了雷鋒同志的高尚品德，他不是一朝一夕做好事，而是用他的短暫一生都在做好事，他不圖回報，不圖名利，用平凡的一生鑄就了不平凡的精神。
雷鋒在一次執(zhí)行任務中不幸壯烈犧牲了，看到這里，我不禁潸然淚下。雷鋒同志雖然永遠地離開了我們，但他的死重于泰山，雖然他只活了20多歲，但是好事卻做了一火車。他并沒有死，他已經(jīng)永遠地活在了我們每個人的心中，正如雷鋒所說過的一句話:人的生命是有限的，但是為人民服務是無限的，我要把有限的生命投入到無限的事業(yè)中去。
電影看完了，雷鋒的身影永遠地留在了我的心里，在今后的生活、學習中，我會以雷鋒為榜樣，做一個對社會有用的人。
微笑心得體會小學生篇九
第一段：引言（大約200字）。
微笑，這是一種最簡單卻又最具力量的表情。它可以輕易地穿透陌生人之間的隔閡，化解同事之間的格格不入，甚至可以在家庭和社會中平息矛盾。微笑看起來微不足道，卻可在日常生活中發(fā)揮重要的作用。在我自己的生活中，微笑也是一個很重要的主題。這篇文章就是關于我對微笑的心得和體會的分享。
第二段：微笑在日常生活中的重要性（大約250字）。
微笑是最基本的語言，是所有文化和語言都能理解和接受的。無論是在公共場合還是私人生活中，一個微笑可以立刻讓來自不同背景和信仰的人們建立聯(lián)系，從而縮小彼此之間的差距，并且?guī)硐嗷サ淖鹬睾托湃?。更重要的是，微笑可以使人心情愉悅，減少緊張和壓力，增強自信和勇氣。它可以打敗解決許多日常問題的難度，讓我們在壓力和挑戰(zhàn)的環(huán)境下找到內在平衡。身邊有微笑的人會讓我們感覺到輕松自在，溫暖美好。因此，微笑是讓我們在日常生活中感到幸福和成功的關鍵。
第三段：微笑的力量（大約250字）。
微笑看似溫和柔軟，但卻蘊含著巨大的力量，尤其在管理和領導方面。我們都知道，每一個領導者都需要能與人溝通，協(xié)調和鼓勵團隊的謙虛和友善的態(tài)度。微笑可以幫助領導者促進團隊的凝聚力和增強團隊的合作性。并且在一些情況下，微笑甚至可以贏得敵人的友誼和信任。當然，微笑并不是唯一的領導方式，但在特定情況下是非常有效的利器。
第四段：微笑在社交方面的作用（大約250字）。
微笑不僅在日常生活中對個人有很大的益處，在社交場合中也同樣重要。在社交場合中，微笑可以讓你在不同的人群中建立關系，讓你更容易獲取人們的信任和共鳴。如果我們總是以一個好心態(tài)面對別人，別人也會更愿意接受你并回應你的好意。在社交場合中，微笑也可以為你打開許多新的朋友和機會。一個友善熱情的微笑，即使只是短暫的，也會留給他人一個溫暖和愉悅的印象。使用微笑來交流和增加對方信任，不僅可以建立更深的聯(lián)系，還可以增加交際者的自信和快樂感。
第五段：微笑對幸福的貢獻（大約250字）。
微笑不僅可以改進人際關系和社交場合，還有助于提高我們的愉悅感。微笑釋放著身體內的一些化學物質，例如多巴胺和其中的酪氨酸，這些化學物質有助于改善心情，從而讓我們感到快樂。研究表明，笑容的張開能夠產(chǎn)生治療功能，減輕焦慮和緊張，不僅可以讓我們感到愉快和幸福，還可以影響我們的身心健康。因此，我們應該多笑一點，用心去體會微笑的力量，從中獲取更多的平衡和快樂。
結論（大約200字）。
從我的觀點來看，微笑是一種簡單卻又可貴的東西。它可以在我們的精神和生理上產(chǎn)生積極的影響，并且在我們的人際關系和社交方面發(fā)揮巨大的作用。微笑可以幫助我們更好地應對壓力和挑戰(zhàn)，以及更好地與他人相處和互動。它是一個非常有效的情感表達方式，是我們每個人在日常生活中都可以使用的強大工具。讓我們更加注重微笑的行動，從而在我們自己的事業(yè)和生活中更獲得成功。
微笑心得體會小學生篇十
微笑日是一個非常特殊的節(jié)日，它的存在并不是為了慶祝什么盛大的儀式，而是為了提醒人們微笑的重要性。當我們忙碌和疲憊的時候，經(jīng)常會忘記微笑的力量可以很快的讓我們放松并平衡壓力，當我們對周圍的生活失去熱情的時候，微笑可以喚醒我們心底的感受和善良。在這個特別的日子里，我不僅選擇了微笑，更是感受到了微笑的真諦，讓我收獲頗豐。
二、微笑的力量。
“微笑是一種感染力非常強的語言，它不用我們去花時間花心思去打磨，它可以在短時間內傳遞出去，它不僅僅能改變自己的心情，而且可以影響周圍所有的人?！笨偟膩碚f，微笑是一種無形但有強大的力量，可以瞬間緩解緊張、壓抑和煩躁的情緒，可以讓人們充滿自信和快樂。例如，在上班地鐵中，當我看到自己的同事的燦爛笑容時，我的內心變得輕松了許多，我可以順著大家的好心情開始一天的工作。
三、微笑傳遞的附加價值。
微笑本身就是一種人際互動，你的微笑可以感染別人，鼓勵別人，伴隨著微笑的是一種積極陽光的愿景，它可以建立你與他人間更緊密的聯(lián)系。當我上街購物時，售貨員一開始有些冷淡的時候，但當我對他們微笑之后，他們臉上的目光變得更加溫柔，對我更加周到。這種扭轉微笑的效果讓我意識到，讓他人對你有好感的方法，就是從微笑開始。
四、微笑與健康。
微笑可以改變我們的心態(tài)和生理狀態(tài)，可以幫助我們減壓和預防某些疾病。當我們微笑時，腦內會分泌皮質醇，這種激素可以增強我們免疫力，并降低患上大量壓力疾病的風險。此外，微笑還可以加快心跳和呼吸，在身體內產(chǎn)生快樂激素——內啡肽，有助于使我們感覺幸福和輕松。非常符合那句話：“開心，就是一種健康”。
五、微笑之外的收獲。
微笑日不僅僅是一個單純的微笑，它帶給我們的是一種全面的生活體驗，它教會我們怎樣以積極的心態(tài)去了解他人，走向社會、生活和工作品質的更新。在微笑日中，我不僅僅是微笑，我更多的是學會了一些積極的生活態(tài)度，不再固守舊時的悲觀；對于他人的態(tài)度也有了調整，開始去了解和理解別人的行為，變得更加寬容?？偟膩碚f，微笑日讓我明白了很多的技能，讓我擁有了一些日后抵御壓力的武器。
六、結語。
微笑日雖然只有一天，但它可以帶來長久的好處，它不僅讓我們感到快樂和幸福，更是一種積極陽光的生活方式，能讓我們在快節(jié)奏的環(huán)境中保持心態(tài)的平衡。在微笑日中，我收獲了些微笑為代表的寶貴財富，也希望更多的人加入到微笑的行列，讓溫暖和友愛感染這個美麗的世界。
微笑心得體會小學生篇十一
微笑，是一種美麗的心情；是一種人生的態(tài)度。
有時候工作中我對司乘朋友微笑也會有種失落，看著別人冷漠的表情連句話都不說，甚至眼睛都不看一眼交完費就走了，心里很不是滋味。工作中當我們迎接老朋友時，請微笑吧，微笑能使老朋友更信賴我們；當我們接待新朋友時，請你微笑吧，微笑能令新朋友迅速消除疑惑，接受我們；當我們與別人發(fā)生矛盾時，請微笑吧，微笑能撫平憤怒、化解矛盾。
我們知道，人生并非坦途，我們也會有傷心，也會面對挫折，我們并不能時時刻刻保持好的心情。但是不管是為了自己，還是為了我們工作，我們都要學會控制自己的情緒，保持良好的心態(tài)，保持微笑，用微笑來回報生活，回報關心我們的朋友。
微笑吧！從現(xiàn)在開始，讓別人看到我們的微笑！我相信微笑可以傳遞！
微笑心得體會小學生篇十二
第一段：引言（150字）。
微笑是一種簡單而又神奇的表情，它能夠瞬間改變我們的心情。無論是在喜悅的時刻，還是在面對困難和挫折時，微笑都具有治愈心靈的效果。微笑的力量是巨大而無私的，它能夠傳遞溫暖、減輕壓力、建立友誼。在日常生活中，我體會到了微笑帶給我的好處和影響，本文將聚焦于微笑之心得的體會。
第二段：微笑的積極影響（250字）。
微笑能夠改變我們的心情和態(tài)度，讓我們更加積極向上。我曾經(jīng)面臨一個重要考試，心情緊張而焦慮，正當我準備應對時，一位友善的朋友送給我一個微笑。這個微笑瞬間化解了我的緊張，讓我感到有人陪伴和支持。從那一刻起，我明白到微笑的力量。微笑不僅能夠使自己更加自信，還能夠感染他人，傳遞快樂。在工作場合，微笑會讓同事之間的氛圍更加融洽，提高工作效率；在家庭中，微笑會讓關系更加和睦，增強家庭成員的親密感。
第三段：微笑的健康益處（250字）。
微笑不僅對心情有積極的影響，對身體健康也有許多益處。科學研究表明，微笑能夠降低壓力和焦慮，提高免疫力。微笑時，我們的身體會釋放出內啡肽和血清素等有益的化學物質，這些物質能夠讓我們放松心情，減少焦慮感，并增加快樂感。此外，微笑還有助于降低血壓、調節(jié)心率，讓我們保持身心健康。有研究表明，微笑者更長壽，因為微笑能夠減輕壓力對身體的負荷，保持充足的睡眠和良好的心理狀態(tài)。
第四段：微笑與人際關系（300字）。
微笑是一種非常受歡迎的社交表達方式，它能夠拉近人與人之間的距離，建立深厚的友誼。我曾經(jīng)參加一次社團活動，初次見面的成員們都微笑著與彼此打招呼，這讓我感受到了溫暖和友善的氛圍。微笑能夠促進溝通和交流，減少沖突和誤會。當我們微笑時，會顯得更加友好和開放，從而使他人愿意接近和了解我們。微笑還有助于樹立自己的正面形象，給他人留下良好的印象。我們經(jīng)常聽到“笑一笑，十年少”的說法，這是因為微笑能夠讓我們煥發(fā)自信、散發(fā)魅力，使我們更有吸引力。
第五段：微笑的實踐（250字）。
微笑是一種自我培養(yǎng)的能力，通過日常的實踐，我們可以逐漸擁有微笑之心。無論是面對挫折或者困境，保持微笑都能夠幫助我們積極應對和解決問題。我曾經(jīng)多次面臨挑戰(zhàn)，但每次都主動去面對并尋找解決的辦法，微笑也伴隨著我，讓我相信問題永遠都不是不可逾越的難關。在日常生活中，我盡可能地與他人分享微笑，幫助他們渡過困難的時刻。我發(fā)現(xiàn)，微笑的力量不僅改變了他人，也改變了我自己。因此，我堅信微笑是生活中最簡單而又最重要的能量。
結論（100字）。
微笑是一種簡單而又神奇的表情，它具有療愈心靈、改變態(tài)度和建立友誼的力量。微笑能夠讓我們更積極向上、更健康，并增加幸福感。通過微笑，可以改善人際關系，建立深厚的友誼。通過日常的實踐，我們可以培養(yǎng)微笑之心，逐步將微笑成為我們堅強面對困難的動力。因此，讓我們擁有微笑之心，帶著微笑面對生活中的挑戰(zhàn)，讓每一天都變得更加美好。
微笑心得體會小學生篇十三
集團公司開展微笑服務四年多以來，已得到上級領導和社會各界好評。微笑服務不僅僅已成為集團公司對外的形象品牌，并且也延伸運用到各行各業(yè)，但榮譽的背后，更多的是我們一線收費員工付出的努力和艱辛，用心微笑，真誠服務一貫是我們的收費員工作的基本目標。
作為一名工作三年的收費員工，微笑服務使我重新審視了行業(yè)服務態(tài)度，也促使我在工作上的提高，如何使自我情緒愉快地和司乘人員交流以及為司乘人員服務，是我們的工作中心。在這三年時間里，發(fā)生了許多關于微笑服務事跡令人難以忘懷，有夸獎，有感動，有謾罵，有蠻橫，可是我們都報以微笑來應對每一位司乘人員，用實際行動來幫忙需要幫忙的每一位司乘人員，用微笑來化解人與人之間的矛盾，這也是微笑服務魅力的所在之處!
但現(xiàn)實工作當中，我們有好多同事努力在做好微笑服務，卻并沒有收到好的效果。也有一部分同志整天都在說做好微笑服務真累，可實際狀況這部分同事微笑服務做得并不好，反而感覺笑的硬邦邦，很假的感覺。以下是我結合自身工作經(jīng)驗，談談如何做好微笑服務的看法。
有句話叫做勤能補拙，運動員僅有透過刻苦訓練才有可能取得好的成績，做好微笑服務同樣是這個道理。微笑不自然能夠透過鏡面練習，對笑容的幅度進行自我調整，微笑服務動作不正確之處，能夠透過專人指導，多加練習，練習多了就會熟能生巧，這樣能夠練就扎實的微笑服務基本功。
開展微笑服務的目的主要有兩方面。一是讓收費員工時刻持續(xù)較強的微笑服務意識，二是讓收費員工在微笑服務上要統(tǒng)一規(guī)范，統(tǒng)一標準，減小收費員與收費員之間的微笑服務差距。
對微笑服務通報表揚的同志要給予表揚和加獎，對后進批評的同志應給予鼓勵和指導。對獎懲制度落實狀況必須要及時迅速，使收費員工有做好微笑服務的上進心和信心，從而到達設立制度的目的。
值班長，班長，收費員應與監(jiān)控員加強交流溝通，針對收費員工動作上和微笑上的不足，能夠透過回看錄像找出問題所在。針對不足之處，立即改正，加強練習，做到知錯能改的好習慣。
我個人認為營造好的班前氛圍，值班長和班長要主動帶頭微笑開好班前會。另外也能夠采取一系列小活動來調節(jié)班前氛圍，例如安排收費員每班次輪流唱支歡快的歌曲，以到達精神亢奮。也能夠采取不一樣形式的方法來調整。
說做微笑服務累的同事，我認為是重復做機械式的發(fā)卡收費流程，缺少與司乘人員的交流。眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛能夠傳遞感情，眼神的交流和彼此的禮貌點頭，更能激起收費員做好禮貌服務的動力。這個推薦不妨能夠嘗試下。以上是我認為做好微笑服務最好的方法，但提高微笑服務的根本要懂得中華傳統(tǒng)美德，以禮待人，彼此尊敬。這樣才能夠用“心‘來微笑，用平和的心態(tài)對待工作，體現(xiàn)微笑服務的真正價值。
微笑心得體會小學生篇十四
微笑是一種人類最為溫暖的表情，它能夠化解尷尬，傳遞友善，讓人感受到愛的力量。微笑的力量是巨大的，它可以打開心扉，拉近人與人之間的距離。當我們面對困難和挑戰(zhàn)時，微笑能夠給予我們力量和勇氣去面對，讓我們保持樂觀向上的心態(tài)。在生活中，我們應該學會微笑，用微笑去感染他人，傳遞快樂和溫暖。
第二段：微笑的益處。
微笑不僅能讓人感到愉悅，還有著諸多益處。首先，微笑有助于緩解壓力。盡管生活中難免遇到壓力和困難，但是微笑能夠釋放身體和心靈的緊張，讓我們放松下來。其次，微笑對身心健康有益。研究發(fā)現(xiàn)，微笑可以提升人的免疫系統(tǒng)，降低血壓，增強心肺功能，改善睡眠質量。此外，微笑還能夠改善人際關系。微笑是人與人之間的橋梁，它能夠增添友善和信任，使人際交往更加順暢。
第三段：學會微笑。
學會微笑是每個人都應該學會的一項重要技能。盡管生活中有時會遇到困難和挑戰(zhàn)，但是我們可以用微笑來應對。首先，我們要學會從心底微笑。只有當我們心中真正充滿快樂和喜悅時，我們才能真正地微笑。其次，我們要堅持微笑。即使是在困難的時刻，我們也要堅持微笑，因為微笑本身就是一種積極的情緒表達。最后，我們要用微笑去感染他人。當我們微笑時，身邊的人也會感受到快樂和溫暖，從而也會擁有微笑的力量。
第四段：微笑的故事。
有許多關于微笑的故事，它們無一不展示了微笑的力量。一個關于微笑的故事是關于一位盲人攝影師的。他用自己的攝影作品記錄了許多美麗的時刻，而他的微笑是他作品的亮點。盡管他看不見世界的美好，但是他通過微笑傳遞了自己內心的快樂和感激。還有一個關于微笑的故事是關于一位受過重傷的士兵，他在戰(zhàn)場上失去了雙腿。然而，他依然微笑著，在傷員床上寫下了一首感恩的詩。這些故事告訴我們，無論是生活中的困難還是身體的殘疾，微笑都能給我們帶來力量和勇氣，讓我們擁有堅持和希望。
第五段：微笑讓世界更美好。
微笑讓世界變得更美好。當我們微笑時，不僅給自己帶來了快樂，還能夠給他人帶去溫暖與希望。微笑可以激發(fā)人的創(chuàng)造力和正能量，促進社會的發(fā)展和進步。我們可以通過微笑傳遞友善與尊重，建立起和諧的人際關系，讓社會更加和諧美好。因此，讓我們學會微笑，讓微笑成為我們面對挑戰(zhàn)和困難時的武器，用微笑去改變自己，改變他人，讓世界變得更加美好。
在日常生活中，微笑是我們與他人溝通的有效方式，也是心態(tài)平和、積極向上的表現(xiàn)。微笑的力量不容小覷，它能夠改變我們自己，也能夠改變整個社會。讓我們擁有微笑之心，用微笑去溫暖他人的心，讓世界因我們的微笑而變得更加美好。
微笑心得體會小學生篇十五
微笑是一種獨特的表情和態(tài)度，它能夠傳遞溫暖和善意，擴大人與人之間的聯(lián)系。微笑周是一個全球性的活動，旨在通過鼓勵人們多微笑來創(chuàng)造一個更友善、溫馨的社會。參與這個活動，我深刻地體會到了微笑的力量和影響。在這個文章中，我將分享我在微笑周中得到的啟示和體會。
在這個充滿挑戰(zhàn)和壓力的時代，人們經(jīng)常忘記微笑的重要性。微笑周是一個提醒我們微笑的重要活動。參與其中，我親身體會到微笑對自己和周圍的人所帶來的積極影響。我開始故意多微笑，無論是在與家人朋友交流，還是與陌生人打招呼。我發(fā)現(xiàn)，微笑能夠改善與他人的關系，緩解緊張氣氛，并傳遞積極的能量。通過多微笑，我不僅感受到了自己更加開心和滿足，也看到了周圍人臉上的微笑帶來的歡樂和快樂。
微笑不僅可以改善人際關系，還可以改善自己的心理和身體健康。在微笑周期間，我注意到當自己微笑時，腦袋里會有一種愉悅感?？茖W研究表明，微笑可以刺激大腦釋放多巴胺，這是一種能夠提高快樂感和滿足感的神經(jīng)遞質。同時，微笑也能有效降低我們的壓力水平，減輕焦慮和緊張情緒。在忙碌的工作中，我經(jīng)常用微笑來調整自己的情緒，讓自己感到放松和平靜。通過微笑，我體會到了如何擁有積極的心態(tài)，保持良好的心理和身體健康。
微笑周不僅使我更常微笑，也讓我更加關注他人的需要和感受。在這個快節(jié)奏的社會中，我們常常忽略了他人的存在和情感。當我參與微笑周時，我開始用更加關愛和友善的目光看待周圍的人。我會主動和陌生人打招呼，給予他們微笑和鼓勵。我發(fā)現(xiàn)，微笑帶給他人的不僅僅是快樂，還是一種讓人感到被重視和關心的溫暖。通過更多的微笑，我在與家人朋友和同事交往中，更明顯地感受到了他們的快樂和幸福。
微笑周也讓我開始思考人與人之間微笑背后的意義和力量。微笑并不只是一種表情，它還是一種態(tài)度和行為。微笑代表著善意和關懷，是一種積極的人際交往方式。無論是在家庭、學校、工作還是社會環(huán)境中，微笑都能夠拉近人與人之間的距離，增進彼此的了解和信任。通過微笑，我們可以創(chuàng)造一個更加友善、和諧的社會。在微笑周期間，我體會到了微笑的魔力，同時也認識到了自己在營造友善環(huán)境中的責任和作用。
通過參與微笑周，我深刻地體驗到了微笑給我和他人帶來的快樂、關愛和共融。微笑周不僅是一次活動，更是一次思想的洗禮。它教會了我微笑的重要性，讓我懂得了微笑的力量和影響。在微笑周之后，我決定將微笑作為我的習慣，讓微笑成為我每天必不可少的表情和態(tài)度。通過微笑，我相信我能夠給自己和他人帶來更多的快樂和幸福。同時，我也呼吁更多的人加入我們，共同創(chuàng)造一個充滿微笑的友善社會。
微笑心得體會小學生篇十六
“微笑亭”是近年來非常流行的一種心理訓練方法。通過在各種場合中練習微笑，以調節(jié)自己的情緒，增強社交技能，從而更好地適應現(xiàn)代社會的壓力。我也對這種方法進行了嘗試，并獲得了一些體會和經(jīng)驗。在本文中，我將分享我的感受和認識。
第二段：點撥微笑的必要性。
微笑是人類最基本的表情之一，也是人際交往中最常用的一種。人們在談話、交往、面試、演講、展示等各種場合中都需要用到微笑。微笑不僅可以讓我們討人喜歡，更可以調節(jié)自己的情緒，減輕壓力，增強自信心。練習微笑可以讓我們更好地適應現(xiàn)代社會的壓力，獲得更多的機會和成功。
第三段：實踐微笑的技巧及注意事項。
微笑不是簡單的啊~一點嘴巴的問題，而是需要我們全身心的參與。首先是臉部表情的活躍。要練習一種柔和、自然的微笑，眼睛要放松、流露出溫暖的目光，笑容要發(fā)自內心、自然真切。其次是姿態(tài)的得當，站得筆直、站得自信，讓自己顯得更加優(yōu)美自信。最后是步伐的輕盈，走路時要放慢腳步、使步伐顯得輕盈優(yōu)雅。除此之外，還要注意微笑的場景和時間，不要在不當?shù)臅r候濫用微笑，否則可能會降低我們的形象和社交能力。
練習微笑需要一定的時間和耐心，但如果堅持下來，可以獲得非常好的效果。我對微笑亭的練習感到非常的滿意。最開始的時候，我會在各種艱難困苦的時刻，意識到微笑的重要性，便開始嘗試做出精致的微笑。經(jīng)過了數(shù)周的練習，不僅我的形象得到了很大的改觀，而且我在社交方面也變得更加自信和優(yōu)秀。我認為，微笑訓練的效果取決于我們的態(tài)度和勤奮程度。如果我們能夠認真對待每一個微笑的機會，耐心練習、不斷改善，那么效果會更加顯著、影響力也會更加深遠。
第五段：結論。
總的來講，微笑亭是一種很值得推崇的精神訓練方法。在現(xiàn)代社會中流行的人際交往中，微笑不僅具有實用性，也是一種修身養(yǎng)性、提高個人素養(yǎng)的好方式。當我們輕巧自在地展現(xiàn)出自己的最美笑容時，也許我們會發(fā)現(xiàn)，自己眼前的微笑亭已經(jīng)不再是一個簡單的微笑，而是一座讓我們心靈愉悅的心理富礦了。
微笑心得體會小學生篇一
微笑是最簡單也是最常見的表達情感的方式之一。然而，我們時常忽視了微笑背后所蘊含的力量。微笑不僅僅能夠讓人感到溫暖和舒適，更可以引導我們擁有積極向上、自信樂觀的心態(tài)。今天，我們將會探討微笑力所帶來的積極影響，以及如何在生活中運用微笑力。
第二段：微笑力的積極影響。
微笑力不止可以影響自己的心態(tài)，也可以影響他人。根據(jù)研究，微笑可以觸發(fā)大腦內的愉悅感受區(qū)，釋放出愉悅的化學物質牛頓多巴胺，從而減輕壓力、緩解精神緊張。當一個人面對困難和挫折時，微笑可以讓他們感到更加堅定、自信，激勵他們不斷向前邁步。此外，微笑還可以增進人們之間的互動，打開彼此間的心扉，減輕社會疏離感。
第三段：微笑力在實際生活中的應用。
微笑力在生活中有無數(shù)的應用。在職場上，微笑可以增進領導與下屬之間的互動，讓員工感受到被關注和重視，從而提高貢獻意愿。在家庭中，微笑可以讓人感受到溫暖和親密，在情感上建立更加深入的聯(lián)絡。無論在何時何地，只要微笑面對生活，就可以讓你更加自信、快樂、積極。微笑是一種能夠給生活帶來積極影響的習慣，而應用微笑力，也是我們在成長中需要培養(yǎng)的一項重要技能。
第四段：微笑力對于健康的重要性。
微笑力不僅可以改變心態(tài)，也可以對身體健康產(chǎn)生積極影響。研究發(fā)現(xiàn)，微笑可以降低血壓、增強免疫力，減少患上許多疾病的風險，從而讓我們能夠擁有健康美好的生活。尤其是現(xiàn)代社會中，人們經(jīng)常因為壓力大、心態(tài)不佳而導致許多身體健康問題，這也進一步彰顯了微笑力于我們身心健康上的重要性。
第五段：結論。
在我們快節(jié)奏的生活中，微笑力的重要性被越來越多的人所認識。微笑不僅僅是人與人之間的交流，更是傳遞著對生活積極樂觀的態(tài)度。無論處在何種環(huán)境下，當你微笑面對生活時，會讓自己更加自信、快樂、健康，同時也會對周圍的人產(chǎn)生良好的影響。因此，讓微笑成為我們生活的一部分，讓微笑力漸漸地影響和改變我們的生活。（總字數(shù)：1051）。
微笑心得體會小學生篇二
《雷鋒的微笑》這部影片中，我們可以看到雷鋒叔叔的樂于助人，艱苦樸素的優(yōu)良品質，可以感受到每一張笑容故事背后的感動。接下來小編在這里給大家?guī)?0xx雷鋒的微笑中小學生觀后感范文，我們一起來看看吧!
“我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務之中去。”這句豪言壯語的。
名言。
出自一位“傻里傻氣”的英雄——雷鋒。
雷鋒有時是一位“傻乎乎”的人間“逗逗樂”;有時是一位多才多藝的演奏家;但他更是一位樂于助人，勤儉節(jié)約，艱苦樸素的人民英雄。
當我看到最后一個情節(jié)：雷鋒叔叔躺在潔白的床上，身旁有美麗的白花，身上蓋上了鮮艷的五星紅旗。我的眼圈紅了，心里默默地想，雷鋒叔叔雖然已經(jīng)永遠地睡著了，但在天堂，他生前一直都沒有實現(xiàn)的愿望，一定會實現(xiàn)的!
當雷鋒叔叔幫助一位老奶奶，找到失散十年的兒子;當他為災區(qū)捐獻一百元錢的時候;當他把破舊的襪子補了又補，接著穿的時候，處處都體現(xiàn)出了雷鋒叔叔的樂于助人，艱苦樸素的優(yōu)良品質。
最讓我佩服的還是他艱苦樸素的精神。再看看我吧!當我把紙團團成一團扔掉的時候，卻沒有想到這張紙的背面可以當演算紙;當我把破舊的襪子隨手扔到垃圾箱的時候，從來沒有想到要把它縫補一下;當我把洗臉的水白白倒掉的時候，也沒有想到用它來沖洗廁所.....
“學習雷鋒，好榜樣。”雖然雷鋒叔叔犧牲時只有二十二歲，但他的精神，卻像黑暗中一盞明燈，指引我們一代又一代的人們前進，前進......
海明威曾言道：“只有陽光而無陰影，只有歡樂而無痛苦，那就不是人生?！比松谑?，自然不會一帆風順、不遇風霜。
在面對苦難與挫折時，我有過望“難”興嘆，有過怨天尤人，亦有過“自抱自泣”。這些消極的態(tài)度為我?guī)砹嗽S多壞心情?？鞓酚谖叶?，變成了一種奢求。
為此，我感到困擾。直至觀看了這部電影，我才覺茅塞頓開：
原來，快樂并不只是產(chǎn)生于幸福，亦可產(chǎn)生于苦難。關鍵在于自身，自身選擇了快樂，也便能得到真正的快樂。
影片以雷鋒叔叔一張張極富感染力笑容的照片為線索，串聯(lián)起了一個個細小卻又耐人尋味的故事。
使我印象最深的要數(shù)第一張照片：他穿了一身新軍裝，精神抖擻，微圓的臉上仍留有些許稚氣，儼然一副新兵蛋子的模樣。那笑容樸實無華、憨態(tài)可掬，瞇起的眼角延伸向太陽穴，眸中的笑意似要溢出屏幕。
每張照片各有特色，卻給人同一種感受。根源便在于那笑容。那是發(fā)自內心的笑，它們具有特殊的魔力，讓瞧見的人都不自覺地唇角微揚。
其實，我們都知道雷鋒并不是富貴人家的孩子，衣食無憂，他的境遇比常人更為悲慘，命運坎坷多舛。要說怨，我想他比任何人都有資格去怨。而他沒有，他不但笑著去承受了命運所予的一切，更竭盡所能的去替他人分擔。他用他真誠的笑容感染著周圍的人，領著他們一同選擇快樂。
有人說他傻，他卻道：“寧愿做個傻子。”我認為再沒有比“大智若愚”更妥帖的詞來形容他了。他所做的一切，只因他早已看透了所謂苦難。
他是一名戰(zhàn)士，一名帶著微笑的戰(zhàn)士。他有男兒應有的錚錚鐵骨，也有如春日般溫暖的心靈。他從不向苦難低頭，卻又懂得以柔克剛，用微笑將其制服。
如今世代傳唱雷鋒精神，我想并不僅僅是因毛主席親筆題詞：“向雷鋒同志學習”，更是因這精神于我們是一筆寶貴的財富。他的樂觀主義精神正是我所缺失的，也正是我應向他學習的。
從今往后，我將銘記：快樂是一種選擇，只有選擇快樂，才能真正擁有快樂。
言止于此，置筆于桌，那張張笑靨再次從腦海中掠過，不覺莞爾。
微笑心得體會小學生篇三
雷鋒，打雷的雷，沖鋒在前的鋒。多好的名字啊!這是雷鋒同志對自己的希望，雷鋒同志不僅是這樣想的，還是這樣做的。在洪水搶險中他的鐵鍬丟了，直接用手來挖，累的病倒了;他還給到災區(qū)捐了100元，要知道100元在當時可不是一個小數(shù)目呢;他為了幫助大娘尋找兒子，冒著大雨趕回部隊!……這些事情雖然不像、做的事那樣驚天動地，可是我們卻從中看出雷鋒同志一顆響應黨的號召，為人民服務的心，一顆金子般美好的心。
有人說，雷鋒就是一傻小子。雷鋒其實并不傻，他心里很清楚，可是他卻心甘情愿做一個傻小子，一個忠于革命，忠于黨，一心一意為人民服務的傻小子。雷鋒同志死了，可他并沒有真正離去，他那種精神將傳承下去，永垂不朽。
讓我們從今天開始，這個時刻開始，向雷鋒同志學習，成為個一心一意為人民服務的“傻子”。
“我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務之中去?！边@句豪言壯語的。
名言。
出自一位“傻里傻氣”的英雄——雷鋒。
雷鋒有時是一位“傻乎乎”的人間“逗逗樂”;有時是一位多才多藝的演奏家;但他更是一位樂于助人，勤儉節(jié)約，艱苦樸素的人民英雄。
當我看到最后一個情節(jié)：雷鋒叔叔躺在潔白的床上，身旁有美麗的白花，身上蓋上了鮮艷的五星紅旗。我的眼圈紅了，心里默默地想，雷鋒叔叔雖然已經(jīng)永遠地睡著了，但在天堂，他生前一直都沒有實現(xiàn)的愿望，一定會實現(xiàn)的!
當雷鋒叔叔幫助一位老奶奶，找到失散十年的兒子;當他為災區(qū)捐獻一百元錢的時候;當他把破舊的襪子補了又補，接著穿的時候，處處都體現(xiàn)出了雷鋒叔叔的樂于助人，艱苦樸素的優(yōu)良品質。
最讓我佩服的還是他艱苦樸素的精神。再看看我吧!當我把紙團團成一團扔掉的時候，卻沒有想到這張紙的背面可以當演算紙;當我把破舊的襪子隨手扔到垃圾箱的時候，從來沒有想到要把它縫補一下;當我把洗臉的水白白倒掉的時候，也沒有想到用它來沖洗廁所.....
“學習雷鋒，好榜樣。”雖然雷鋒叔叔犧牲時只有二十二歲，但他的精神，卻像黑暗中一盞明燈，指引我們一代又一代的人們前進，前進......
提到雷鋒，人們想到的仍然是他助人為樂的高尚品質;提到雷鋒，人們想到的仍然是他默默無聞的奉獻。有人做了好事，人們一定會說：“他真像雷鋒!”
記得有一年春節(jié)，我和爸爸媽媽去走親戚，在車站等了半天，好不容易才來了一輛車，因為是春節(jié)，所以整個車就像一個罐頭一樣，里面塞滿了沙丁魚一樣的人們，頭挨頭，手挨手，腳挨腳擠得水泄不通。
因為那時我還小，手抓不住吊環(huán)，于是車一開，我就搖搖晃晃地，忽然車子來了個一百九十度急轉彎，我的心一下子提到了嗓子眼，繃得緊緊地，生怕自己摔了下去，趕緊抓住了爸爸的手。
一位阿姨在旁邊看出了我的窘態(tài)，就說：“小朋友，過來阿姨抱著你。”我一聽，心花怒放，情不自禁地說：“哦，哦，謝謝阿姨?！痹谕局校⒁痰哪_都變換了好幾個姿勢，現(xiàn)在回想起來，一定是我把她的腿給壓酸了，可是阿姨卻一直把我抱到了終點站，下車時，那位阿姨還說：“慢慢走，別跌倒!”聽了阿姨的話，我心中像灌了蜜一樣，甜滋滋的。
雖然這只是件小事，卻令我至今難忘，其實好事并不難做，只要我們能“不以善小而不為”。
在我們的生活當中，還有許許多多的雷鋒事件，有熱心幫助他人的學生，有照顧孤寡老人的義工，還有掃大街的清潔工……我們要學習雷鋒，每人都伸出一雙助人為樂的手，讓世界變成愛的樂園。
如今雷鋒叔叔已經(jīng)離我們遠去，但他助人為樂的精神永遠也不會消失，就在我們身邊。
微笑心得體會小學生篇四
《永遠的雷鋒》三集紀錄片已經(jīng)結束了，本片以創(chuàng)新的手法，再現(xiàn)平民化生活化的雷鋒，讓雷鋒精神更加適應時代、貼近群眾，進一步增強了學雷鋒活動的吸引力和感召力。透過一個個真實鮮活的鏡頭，感悟到了一個可學、可親的真實英雄——雷鋒。
雷鋒精神，是全心全意為人民服務，是敢于鉆研探索，是不計較個人利益的精神。正義、勇敢、奉獻、節(jié)約，他的優(yōu)秀是多方面的，我們要學習的，也不僅是做一件或兩件好事，而是了解其內涵，領會其精神實質后，真正的一種體現(xiàn)在行為行動中的精神。我們不一定要干多么驚天動地的事情才有價值，我們不一定要在做了好事的時候得到表揚，我們每一個人都很平凡，但我們可以盡自己的能力去幫助那些需要幫助的.人，我們每一個人都可以活的不平凡，只要你想，你就是雷鋒。
微笑心得體會小學生篇五
觀看了電影《雷鋒》之后，使我感觸很大。
雷鋒的精神值得我們每一個人去學習。在雷鋒小的時候，爸爸被敵人打死了，哥哥和弟弟都餓死了，媽媽死得更慘，被地主逼得上吊死了，家里只剩下了雷鋒。雷鋒長大了，他當了解放軍。他每天看書都到三更半夜，指導員給了他一本毛澤東選集，他更是愛不釋手了，他還寫出了一篇篇讀書筆記。雷鋒還很節(jié)約，他的一雙襪子穿了十幾年了，補補縫縫，就是不肯換，別人問他，他的回答總是說：“這比我小時候赤著腳好多了?！彼€十分誠實，有一次，他的戰(zhàn)友做錯了事，要雷鋒不要告訴指導員，雷鋒卻說：“我不說可以，你自己去說?！?BR> 雷鋒總是為他人著想，不顧一切的區(qū)關心別人。我永遠記得雷鋒的一句話：生命是有限的，為人民服務是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務之中去。雷鋒啊！你的品質是多么的高尚啊！我長大后一定要做一個像你這樣的人，讓需要幫助的人得到到幫助。我感到你給別人的關愛要比對自己的關愛多得多。世上沒有了你，那些需要幫助的人怎么辦？那些需要關愛的人怎么辦？因此，我也要做一個“小雷鋒”讓他們知道其實雷鋒一直在我們大家的身邊。雷鋒啊雷鋒，你真是個可敬的“傻子”，你始終把有限的生命投入到無限的為人民服務之中去，時刻為他人著想，而從不考慮關心自己，你真是太“傻”了。你總是把新衣服留給他人，把省吃儉用結余下來的錢給更需要幫助的人。最近我看了感動中國的節(jié)目。
洪戰(zhàn)輝就是堅忍不拔的雷鋒，他經(jīng)歷過多少風風雨雨??！可他從不退縮，永遠那么頑強。那位為鄉(xiāng)親們治病的女醫(yī)生，是一個為他人著想的雷鋒，如果不是因為有了這女醫(yī)生，村里的病人就不能及時救治，而且這位醫(yī)生還不要報酬，中國有這樣的人，真是我們的驕傲。希望世上的雷鋒還會更多。
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微笑心得體會小學生篇六
雷鋒，打雷的雷，沖鋒在前的鋒。多好的名字啊!這是雷鋒同志對自己的希望，雷鋒同志不僅是這樣想的，還是這樣做的。在洪水搶險中他的鐵鍬丟了，直接用手來挖，累的病倒了;他還給到災區(qū)捐了100元，要知道100元在當時可不是一個小數(shù)目呢;他為了幫助大娘尋找兒子，冒著大雨趕回部隊!……這些事情雖然不像、做的事那樣驚天動地，可是我們卻從中看出雷鋒同志一顆響應黨的號召，為人民服務的心，一顆金子般美好的心。
有人說，雷鋒就是一傻小子。雷鋒其實并不傻，他心里很清楚，可是他卻心甘情愿做一個傻小子，一個忠于革命，忠于黨，一心一意為人民服務的傻小子。雷鋒同志死了，可他并沒有真正離去，他那種精神將傳承下去，永垂不朽。
讓我們從今天開始，這個時刻開始，向雷鋒同志學習，成為個一心一意為人民服務的“傻子”。
今天我在學校觀看了《雷鋒的微笑》，看后讓我感動不已，雷鋒叔叔是一位善良，樂觀的好人，他發(fā)揚了我們五千年古國團結的精神。
在電影中，雷鋒叔叔他樂于助人，總是讓大家笑口常開，她喜歡寫。
日記。
把自己的想法和感受留下來。雷鋒叔叔有一個目標：像馮姐學習震區(qū)見到毛主席。馮姐是他們村的模范標兵?？梢娎卒h叔叔是多么謙虛。
有幾幕是我記憶最清楚的，小學校長要雷鋒叔叔去給孩子們做教育。因為沒乘上最后一班車，所以沒能按時到部隊。他自己走了三十多里路，而且天還下著大雨。在途中幫一位老奶奶找到了失散十年的兒子。
雷鋒叔叔還給災區(qū)捐獻一百元，但他自己卻穿著一雙補了又補的襪子，在運石灰石，他把撒在車上的石灰收起來，最終我日國家積累許多石灰。
看過這些，我潸然淚下，雷鋒叔叔為國家省資源，這讓我想起自己亂花錢買零食，把用過的舊衣物，書包丟了卻不曾有過一絲節(jié)省的心，自己是多么浪費。今天雷鋒叔叔教育了我，不已善下而不為，不以惡小而為之。要繼承和發(fā)揚雷鋒精神，做一位青少年“小雷鋒”。中國人以學習雷鋒精神為榮。
“向雷鋒同志學習”。這是毛主席為雷鋒叔叔寫下的，青少年都應成為一位小雷鋒，讓雷鋒精神溫暖世界。
《雷鋒的微笑》讓我們看到了一個可愛的英雄，《雷鋒的微笑》讓我們看到了一個可愛的戰(zhàn)士，《雷鋒的微笑》綻放在美麗的三月。雷鋒叔叔那種先人后己、助人為樂的好品質給我留下了深刻的印象。
雷鋒出身貧苦，他的父母、兄弟姐妹都悲慘死去，他成了一個孤兒。他覺得沒有共產(chǎn)黨、沒有毛主席，就沒有他的成長，所以他懷著一顆感恩的心，時時處處幫助他人，為別人分憂解難。“雷鋒出差一千里，好事做了一火車”是當時的真實寫照。
雷鋒叔叔最后因公殉職了，但他的精神是永遠在我們的心中?？戳斯?jié)目，我記住了撫順這個地名，在那里，處處都體現(xiàn)雷鋒精神的足跡。“雷鋒學?！薄ⅰ皩W校稅務”“雷鋒街”、“雷鋒班”、“雷鋒連”，雷鋒精神無處不在?！安乇备咴难┥彙迸硌?、“高空救新娘”的郭中凡和撫順“百姓雷鋒”代表洪博、洪玉兄弟等，他們的先進事跡感動了我們，震撼了我們，他們都是我們學習做人的好榜樣。一個雷鋒倒下了，千萬個雷鋒站起來了。從他們身上，我深深懂得了，我們應該從現(xiàn)在開始，多做好事，時刻想著多幫助別人，學習雷鋒叔叔毫不利己，專門利人的偉大精神，做中華民族的優(yōu)秀接班人。
看完《雷鋒的微笑》想想自己，我真是羞愧萬分。自己整天想的是吃好，玩好。在家里，經(jīng)常為了玩電腦荒廢學業(yè)，被爺爺奶奶批評;在學校去衛(wèi)生區(qū)掃地時，我還常常偷懶，裝模作樣地糊弄老師和同學，把方便留給自己，把麻煩扔給別人。真是太不應該了!
今天《雷鋒的微笑》教育了我，雷鋒精神感動了我。不以善小而不為，我們要繼承和發(fā)揚毫不利己，專門利人的崇高品質，走雷鋒的道路，做雷鋒式的好孩子。
微笑心得體會小學生篇七
為引導廣大黨員干部堅定理想信念，堅守共產(chǎn)黨人精神追求，開展好“兩學一做”活動，爭做合格黨員，青松社區(qū)黨委通過上黨課、聽講堂、講故事、看視頻等多種方式，積極開展共產(chǎn)黨員理想信念教育活動。3月2日，社區(qū)黨委組織60余名黨員，觀看了《永遠的雷鋒》，共同感受榜樣的力量。
大型系列紀錄片《永遠的雷鋒》以大量的史料，回顧了五十年來，全國掀起學雷鋒熱潮的場景。此外還通過對雷鋒的戰(zhàn)友以及郭明義、李素麗等先進人物的采訪，講述了他們不斷傳播和踐行雷鋒精神的感人故事。
看完紀錄片，大家久久不能平靜，紛紛表示對雷鋒精神有了新的認識，雷鋒的身上，不僅僅伴隨著許許多多的好人好事，更重要的是在他身上有著中華民族的傳統(tǒng)美德和優(yōu)良品質，廣大黨員干部應當把這種道德信念和自己的人生觀、價值觀統(tǒng)一起來，用個人的人生選擇和價值追求去詮釋雷鋒精神。社區(qū)黨員干部們說：“學習雷鋒精神，并不只是一句空話，作為基層工作人員，就應該以雷鋒為榜樣，對待居民區(qū)群眾就要像對待親人一樣，做到熱心、用心、耐心、細心服務，以實際行動詮釋好雷鋒精神，堅定理想信念，做合格黨員，做好居民群眾的勤務員”。
微笑心得體會小學生篇八
《雷鋒的微笑》這部電影給我的感悟就是學習雷鋒好榜樣，不是一句空號，而是應該從學習和生活中的點滴做起。以下是小編為大家準備的《雷鋒的微笑》觀后感，歡迎大家前來參閱。
今天我在學校觀看了《雷鋒的微笑》，看后讓我感動不已，雷鋒叔叔是一位善良，樂觀的好人，他發(fā)揚了我們五千年古國團結的精神。
在電影中，雷鋒叔叔他樂于助人，總是讓大家笑口常開，她喜歡寫。
日記。
把自己的想法和感受留下來。雷鋒叔叔有一個目標：像馮姐學習震區(qū)見到毛主席。馮姐是他們村的模范標兵?？梢娎卒h叔叔是多么謙虛。
有幾幕是我記憶最清楚的，小學校長要雷鋒叔叔去給孩子們做教育。因為沒乘上最后一班車，所以沒能按時到部隊。他自己走了三十多里路，而且天還下著大雨。在途中幫一位老奶奶找到了失散十年的兒子。
雷鋒叔叔還給災區(qū)捐獻一百元，但他自己卻穿著一雙補了又補的襪子，在運石灰石，他把撒在車上的石灰收起來，最終我日國家積累許多石灰。
看過這些，我潸然淚下，雷鋒叔叔為國家省資源，這讓我想起自己亂花錢買零食，把用過的舊衣物，書包丟了卻不曾有過一絲節(jié)省的心，自己是多么浪費。今天雷鋒叔叔教育了我，不已善下而不為，不以惡小而為之。要繼承和發(fā)揚雷鋒精神，做一位青少年“小雷鋒”。中國人以學習雷鋒精神為榮。
“向雷鋒同志學習”。這是毛主席為雷鋒叔叔寫下的，青少年都應成為一位小雷鋒，讓雷鋒精神溫暖世界。
《雷鋒的微笑》在三月綻放，《雷鋒的微笑》感動著每一個人，《雷鋒的微笑》讓我們更加忠于這位偶像英雄?！皩W習雷鋒，好榜樣，忠于革命忠于黨……”每當我聽到這首動聽的歌曲時，我就情不自禁地想起雷鋒。
雷鋒有著和我們截然不同的童年生活，遭遇了種種的不幸。雷鋒幼年時媽媽被吊死，弟弟被活活餓死，哥哥被餓死而爸爸被殘忍地絞死。全家上下就只剩下雷鋒一人艱難度日，但他始終堅定自己的信念，對生活充滿了積極向上的樂觀精神，面對再大的困難也永不言退，發(fā)誓要做一個對社會有用的人，報效祖國。
他不畏狂風暴雨，護送年邁大媽和幼齡孩童，當安全抵達到家時，他連一口水都沒喝就走了……雨雖大，卻澆不滅心中那一團團熱情之火。這，就是雷鋒!
雷鋒并沒有死，他已經(jīng)永遠地活在了人們的心中。雷鋒助人為樂，勇于奉獻的精神還活著，艱苦樸素，勤儉節(jié)約的作風還活著，積極樂觀，尊老愛幼的精神還活著，嚴于律己，熱愛集體的精神還活著!正如雷鋒所說的一句話：人的生命是有限的，可是，為人民服務是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務之中去。
電影看完了，可能有些人會潸然淚下，但看到更多的不應該是感動，是永存的雷鋒精神。我們要把雷鋒精神永遠的刻在人們的靈魂深處!讓《雷鋒的微笑》處處綻放吧!
星期一上午學校組織全校師生觀看了電影《雷鋒的微笑》，開始看的時候覺得沒有什么意思，可是當我看完整部片子，我的心情久久不能平靜。
雷鋒有著和我們現(xiàn)在截然不同的童年生活，遭遇了種種的不幸。雷鋒幼年時媽媽被吊死，弟弟被活活餓死，哥哥被累死，爸爸被殘忍地絞死，全家只剩下雷鋒一人艱難度日。他遇到過關心、同情他的人，也遇到過欺負他的人，但他始終堅定一種信念，對生活充滿了積極向上的樂觀精神，面對再大的困難永不言退，發(fā)誓要做一個對社會有用的人，報效祖國。雷鋒以實際行動踐行著自己的信念、誓言，他不計得失地幫別人搬磚;看到戰(zhàn)友有困難了，偷偷地以戰(zhàn)友的名字往戰(zhàn)友的家鄉(xiāng)寄去20元錢;看到行動不便的老人，主動幫助他們拿東西，送他們回家……，這些看起來微不足道的小事、細節(jié)，恰恰反映出了雷鋒同志的高尚品德，他不是一朝一夕做好事，而是用他的短暫一生都在做好事，他不圖回報，不圖名利，用平凡的一生鑄就了不平凡的精神。
雷鋒在一次執(zhí)行任務中不幸壯烈犧牲了，看到這里，我不禁潸然淚下。雷鋒同志雖然永遠地離開了我們，但他的死重于泰山，雖然他只活了20多歲，但是好事卻做了一火車。他并沒有死，他已經(jīng)永遠地活在了我們每個人的心中，正如雷鋒所說過的一句話:人的生命是有限的，但是為人民服務是無限的，我要把有限的生命投入到無限的事業(yè)中去。
電影看完了，雷鋒的身影永遠地留在了我的心里，在今后的生活、學習中，我會以雷鋒為榜樣，做一個對社會有用的人。
微笑心得體會小學生篇九
第一段：引言（大約200字）。
微笑，這是一種最簡單卻又最具力量的表情。它可以輕易地穿透陌生人之間的隔閡，化解同事之間的格格不入，甚至可以在家庭和社會中平息矛盾。微笑看起來微不足道，卻可在日常生活中發(fā)揮重要的作用。在我自己的生活中，微笑也是一個很重要的主題。這篇文章就是關于我對微笑的心得和體會的分享。
第二段：微笑在日常生活中的重要性（大約250字）。
微笑是最基本的語言，是所有文化和語言都能理解和接受的。無論是在公共場合還是私人生活中，一個微笑可以立刻讓來自不同背景和信仰的人們建立聯(lián)系，從而縮小彼此之間的差距，并且?guī)硐嗷サ淖鹬睾托湃?。更重要的是，微笑可以使人心情愉悅，減少緊張和壓力，增強自信和勇氣。它可以打敗解決許多日常問題的難度，讓我們在壓力和挑戰(zhàn)的環(huán)境下找到內在平衡。身邊有微笑的人會讓我們感覺到輕松自在，溫暖美好。因此，微笑是讓我們在日常生活中感到幸福和成功的關鍵。
第三段：微笑的力量（大約250字）。
微笑看似溫和柔軟，但卻蘊含著巨大的力量，尤其在管理和領導方面。我們都知道，每一個領導者都需要能與人溝通，協(xié)調和鼓勵團隊的謙虛和友善的態(tài)度。微笑可以幫助領導者促進團隊的凝聚力和增強團隊的合作性。并且在一些情況下，微笑甚至可以贏得敵人的友誼和信任。當然，微笑并不是唯一的領導方式，但在特定情況下是非常有效的利器。
第四段：微笑在社交方面的作用（大約250字）。
微笑不僅在日常生活中對個人有很大的益處，在社交場合中也同樣重要。在社交場合中，微笑可以讓你在不同的人群中建立關系，讓你更容易獲取人們的信任和共鳴。如果我們總是以一個好心態(tài)面對別人，別人也會更愿意接受你并回應你的好意。在社交場合中，微笑也可以為你打開許多新的朋友和機會。一個友善熱情的微笑，即使只是短暫的，也會留給他人一個溫暖和愉悅的印象。使用微笑來交流和增加對方信任，不僅可以建立更深的聯(lián)系，還可以增加交際者的自信和快樂感。
第五段：微笑對幸福的貢獻（大約250字）。
微笑不僅可以改進人際關系和社交場合，還有助于提高我們的愉悅感。微笑釋放著身體內的一些化學物質，例如多巴胺和其中的酪氨酸，這些化學物質有助于改善心情，從而讓我們感到快樂。研究表明，笑容的張開能夠產(chǎn)生治療功能，減輕焦慮和緊張，不僅可以讓我們感到愉快和幸福，還可以影響我們的身心健康。因此，我們應該多笑一點，用心去體會微笑的力量，從中獲取更多的平衡和快樂。
結論（大約200字）。
從我的觀點來看，微笑是一種簡單卻又可貴的東西。它可以在我們的精神和生理上產(chǎn)生積極的影響，并且在我們的人際關系和社交方面發(fā)揮巨大的作用。微笑可以幫助我們更好地應對壓力和挑戰(zhàn)，以及更好地與他人相處和互動。它是一個非常有效的情感表達方式，是我們每個人在日常生活中都可以使用的強大工具。讓我們更加注重微笑的行動，從而在我們自己的事業(yè)和生活中更獲得成功。
微笑心得體會小學生篇十
微笑日是一個非常特殊的節(jié)日，它的存在并不是為了慶祝什么盛大的儀式，而是為了提醒人們微笑的重要性。當我們忙碌和疲憊的時候，經(jīng)常會忘記微笑的力量可以很快的讓我們放松并平衡壓力，當我們對周圍的生活失去熱情的時候，微笑可以喚醒我們心底的感受和善良。在這個特別的日子里，我不僅選擇了微笑，更是感受到了微笑的真諦，讓我收獲頗豐。
二、微笑的力量。
“微笑是一種感染力非常強的語言，它不用我們去花時間花心思去打磨，它可以在短時間內傳遞出去，它不僅僅能改變自己的心情，而且可以影響周圍所有的人?！笨偟膩碚f，微笑是一種無形但有強大的力量，可以瞬間緩解緊張、壓抑和煩躁的情緒，可以讓人們充滿自信和快樂。例如，在上班地鐵中，當我看到自己的同事的燦爛笑容時，我的內心變得輕松了許多，我可以順著大家的好心情開始一天的工作。
三、微笑傳遞的附加價值。
微笑本身就是一種人際互動，你的微笑可以感染別人，鼓勵別人，伴隨著微笑的是一種積極陽光的愿景，它可以建立你與他人間更緊密的聯(lián)系。當我上街購物時，售貨員一開始有些冷淡的時候，但當我對他們微笑之后，他們臉上的目光變得更加溫柔，對我更加周到。這種扭轉微笑的效果讓我意識到，讓他人對你有好感的方法，就是從微笑開始。
四、微笑與健康。
微笑可以改變我們的心態(tài)和生理狀態(tài)，可以幫助我們減壓和預防某些疾病。當我們微笑時，腦內會分泌皮質醇，這種激素可以增強我們免疫力，并降低患上大量壓力疾病的風險。此外，微笑還可以加快心跳和呼吸，在身體內產(chǎn)生快樂激素——內啡肽，有助于使我們感覺幸福和輕松。非常符合那句話：“開心，就是一種健康”。
五、微笑之外的收獲。
微笑日不僅僅是一個單純的微笑，它帶給我們的是一種全面的生活體驗，它教會我們怎樣以積極的心態(tài)去了解他人，走向社會、生活和工作品質的更新。在微笑日中，我不僅僅是微笑，我更多的是學會了一些積極的生活態(tài)度，不再固守舊時的悲觀；對于他人的態(tài)度也有了調整，開始去了解和理解別人的行為，變得更加寬容?？偟膩碚f，微笑日讓我明白了很多的技能，讓我擁有了一些日后抵御壓力的武器。
六、結語。
微笑日雖然只有一天，但它可以帶來長久的好處，它不僅讓我們感到快樂和幸福，更是一種積極陽光的生活方式，能讓我們在快節(jié)奏的環(huán)境中保持心態(tài)的平衡。在微笑日中，我收獲了些微笑為代表的寶貴財富，也希望更多的人加入到微笑的行列，讓溫暖和友愛感染這個美麗的世界。
微笑心得體會小學生篇十一
微笑，是一種美麗的心情；是一種人生的態(tài)度。
有時候工作中我對司乘朋友微笑也會有種失落，看著別人冷漠的表情連句話都不說，甚至眼睛都不看一眼交完費就走了，心里很不是滋味。工作中當我們迎接老朋友時，請微笑吧，微笑能使老朋友更信賴我們；當我們接待新朋友時，請你微笑吧，微笑能令新朋友迅速消除疑惑，接受我們；當我們與別人發(fā)生矛盾時，請微笑吧，微笑能撫平憤怒、化解矛盾。
我們知道，人生并非坦途，我們也會有傷心，也會面對挫折，我們并不能時時刻刻保持好的心情。但是不管是為了自己，還是為了我們工作，我們都要學會控制自己的情緒，保持良好的心態(tài)，保持微笑，用微笑來回報生活，回報關心我們的朋友。
微笑吧！從現(xiàn)在開始，讓別人看到我們的微笑！我相信微笑可以傳遞！
微笑心得體會小學生篇十二
第一段：引言（150字）。
微笑是一種簡單而又神奇的表情，它能夠瞬間改變我們的心情。無論是在喜悅的時刻，還是在面對困難和挫折時，微笑都具有治愈心靈的效果。微笑的力量是巨大而無私的，它能夠傳遞溫暖、減輕壓力、建立友誼。在日常生活中，我體會到了微笑帶給我的好處和影響，本文將聚焦于微笑之心得的體會。
第二段：微笑的積極影響（250字）。
微笑能夠改變我們的心情和態(tài)度，讓我們更加積極向上。我曾經(jīng)面臨一個重要考試，心情緊張而焦慮，正當我準備應對時，一位友善的朋友送給我一個微笑。這個微笑瞬間化解了我的緊張，讓我感到有人陪伴和支持。從那一刻起，我明白到微笑的力量。微笑不僅能夠使自己更加自信，還能夠感染他人，傳遞快樂。在工作場合，微笑會讓同事之間的氛圍更加融洽，提高工作效率；在家庭中，微笑會讓關系更加和睦，增強家庭成員的親密感。
第三段：微笑的健康益處（250字）。
微笑不僅對心情有積極的影響，對身體健康也有許多益處。科學研究表明，微笑能夠降低壓力和焦慮，提高免疫力。微笑時，我們的身體會釋放出內啡肽和血清素等有益的化學物質，這些物質能夠讓我們放松心情，減少焦慮感，并增加快樂感。此外，微笑還有助于降低血壓、調節(jié)心率，讓我們保持身心健康。有研究表明，微笑者更長壽，因為微笑能夠減輕壓力對身體的負荷，保持充足的睡眠和良好的心理狀態(tài)。
第四段：微笑與人際關系（300字）。
微笑是一種非常受歡迎的社交表達方式，它能夠拉近人與人之間的距離，建立深厚的友誼。我曾經(jīng)參加一次社團活動，初次見面的成員們都微笑著與彼此打招呼，這讓我感受到了溫暖和友善的氛圍。微笑能夠促進溝通和交流，減少沖突和誤會。當我們微笑時，會顯得更加友好和開放，從而使他人愿意接近和了解我們。微笑還有助于樹立自己的正面形象，給他人留下良好的印象。我們經(jīng)常聽到“笑一笑，十年少”的說法，這是因為微笑能夠讓我們煥發(fā)自信、散發(fā)魅力，使我們更有吸引力。
第五段：微笑的實踐（250字）。
微笑是一種自我培養(yǎng)的能力，通過日常的實踐，我們可以逐漸擁有微笑之心。無論是面對挫折或者困境，保持微笑都能夠幫助我們積極應對和解決問題。我曾經(jīng)多次面臨挑戰(zhàn)，但每次都主動去面對并尋找解決的辦法，微笑也伴隨著我，讓我相信問題永遠都不是不可逾越的難關。在日常生活中，我盡可能地與他人分享微笑，幫助他們渡過困難的時刻。我發(fā)現(xiàn)，微笑的力量不僅改變了他人，也改變了我自己。因此，我堅信微笑是生活中最簡單而又最重要的能量。
結論（100字）。
微笑是一種簡單而又神奇的表情，它具有療愈心靈、改變態(tài)度和建立友誼的力量。微笑能夠讓我們更積極向上、更健康，并增加幸福感。通過微笑，可以改善人際關系，建立深厚的友誼。通過日常的實踐，我們可以培養(yǎng)微笑之心，逐步將微笑成為我們堅強面對困難的動力。因此，讓我們擁有微笑之心，帶著微笑面對生活中的挑戰(zhàn)，讓每一天都變得更加美好。
微笑心得體會小學生篇十三
集團公司開展微笑服務四年多以來，已得到上級領導和社會各界好評。微笑服務不僅僅已成為集團公司對外的形象品牌，并且也延伸運用到各行各業(yè)，但榮譽的背后，更多的是我們一線收費員工付出的努力和艱辛，用心微笑，真誠服務一貫是我們的收費員工作的基本目標。
作為一名工作三年的收費員工，微笑服務使我重新審視了行業(yè)服務態(tài)度，也促使我在工作上的提高，如何使自我情緒愉快地和司乘人員交流以及為司乘人員服務，是我們的工作中心。在這三年時間里，發(fā)生了許多關于微笑服務事跡令人難以忘懷，有夸獎，有感動，有謾罵，有蠻橫，可是我們都報以微笑來應對每一位司乘人員，用實際行動來幫忙需要幫忙的每一位司乘人員，用微笑來化解人與人之間的矛盾，這也是微笑服務魅力的所在之處!
但現(xiàn)實工作當中，我們有好多同事努力在做好微笑服務，卻并沒有收到好的效果。也有一部分同志整天都在說做好微笑服務真累，可實際狀況這部分同事微笑服務做得并不好，反而感覺笑的硬邦邦，很假的感覺。以下是我結合自身工作經(jīng)驗，談談如何做好微笑服務的看法。
有句話叫做勤能補拙，運動員僅有透過刻苦訓練才有可能取得好的成績，做好微笑服務同樣是這個道理。微笑不自然能夠透過鏡面練習，對笑容的幅度進行自我調整，微笑服務動作不正確之處，能夠透過專人指導，多加練習，練習多了就會熟能生巧，這樣能夠練就扎實的微笑服務基本功。
開展微笑服務的目的主要有兩方面。一是讓收費員工時刻持續(xù)較強的微笑服務意識，二是讓收費員工在微笑服務上要統(tǒng)一規(guī)范，統(tǒng)一標準，減小收費員與收費員之間的微笑服務差距。
對微笑服務通報表揚的同志要給予表揚和加獎，對后進批評的同志應給予鼓勵和指導。對獎懲制度落實狀況必須要及時迅速，使收費員工有做好微笑服務的上進心和信心，從而到達設立制度的目的。
值班長，班長，收費員應與監(jiān)控員加強交流溝通，針對收費員工動作上和微笑上的不足，能夠透過回看錄像找出問題所在。針對不足之處，立即改正，加強練習，做到知錯能改的好習慣。
我個人認為營造好的班前氛圍，值班長和班長要主動帶頭微笑開好班前會。另外也能夠采取一系列小活動來調節(jié)班前氛圍，例如安排收費員每班次輪流唱支歡快的歌曲，以到達精神亢奮。也能夠采取不一樣形式的方法來調整。
說做微笑服務累的同事，我認為是重復做機械式的發(fā)卡收費流程，缺少與司乘人員的交流。眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛能夠傳遞感情，眼神的交流和彼此的禮貌點頭，更能激起收費員做好禮貌服務的動力。這個推薦不妨能夠嘗試下。以上是我認為做好微笑服務最好的方法，但提高微笑服務的根本要懂得中華傳統(tǒng)美德，以禮待人，彼此尊敬。這樣才能夠用“心‘來微笑，用平和的心態(tài)對待工作，體現(xiàn)微笑服務的真正價值。
微笑心得體會小學生篇十四
微笑是一種人類最為溫暖的表情，它能夠化解尷尬，傳遞友善，讓人感受到愛的力量。微笑的力量是巨大的，它可以打開心扉，拉近人與人之間的距離。當我們面對困難和挑戰(zhàn)時，微笑能夠給予我們力量和勇氣去面對，讓我們保持樂觀向上的心態(tài)。在生活中，我們應該學會微笑，用微笑去感染他人，傳遞快樂和溫暖。
第二段：微笑的益處。
微笑不僅能讓人感到愉悅，還有著諸多益處。首先，微笑有助于緩解壓力。盡管生活中難免遇到壓力和困難，但是微笑能夠釋放身體和心靈的緊張，讓我們放松下來。其次，微笑對身心健康有益。研究發(fā)現(xiàn)，微笑可以提升人的免疫系統(tǒng)，降低血壓，增強心肺功能，改善睡眠質量。此外，微笑還能夠改善人際關系。微笑是人與人之間的橋梁，它能夠增添友善和信任，使人際交往更加順暢。
第三段：學會微笑。
學會微笑是每個人都應該學會的一項重要技能。盡管生活中有時會遇到困難和挑戰(zhàn)，但是我們可以用微笑來應對。首先，我們要學會從心底微笑。只有當我們心中真正充滿快樂和喜悅時，我們才能真正地微笑。其次，我們要堅持微笑。即使是在困難的時刻，我們也要堅持微笑，因為微笑本身就是一種積極的情緒表達。最后，我們要用微笑去感染他人。當我們微笑時，身邊的人也會感受到快樂和溫暖，從而也會擁有微笑的力量。
第四段：微笑的故事。
有許多關于微笑的故事，它們無一不展示了微笑的力量。一個關于微笑的故事是關于一位盲人攝影師的。他用自己的攝影作品記錄了許多美麗的時刻，而他的微笑是他作品的亮點。盡管他看不見世界的美好，但是他通過微笑傳遞了自己內心的快樂和感激。還有一個關于微笑的故事是關于一位受過重傷的士兵，他在戰(zhàn)場上失去了雙腿。然而，他依然微笑著，在傷員床上寫下了一首感恩的詩。這些故事告訴我們，無論是生活中的困難還是身體的殘疾，微笑都能給我們帶來力量和勇氣，讓我們擁有堅持和希望。
第五段：微笑讓世界更美好。
微笑讓世界變得更美好。當我們微笑時，不僅給自己帶來了快樂，還能夠給他人帶去溫暖與希望。微笑可以激發(fā)人的創(chuàng)造力和正能量，促進社會的發(fā)展和進步。我們可以通過微笑傳遞友善與尊重，建立起和諧的人際關系，讓社會更加和諧美好。因此，讓我們學會微笑，讓微笑成為我們面對挑戰(zhàn)和困難時的武器，用微笑去改變自己，改變他人，讓世界變得更加美好。
在日常生活中，微笑是我們與他人溝通的有效方式，也是心態(tài)平和、積極向上的表現(xiàn)。微笑的力量不容小覷，它能夠改變我們自己，也能夠改變整個社會。讓我們擁有微笑之心，用微笑去溫暖他人的心，讓世界因我們的微笑而變得更加美好。
微笑心得體會小學生篇十五
微笑是一種獨特的表情和態(tài)度，它能夠傳遞溫暖和善意，擴大人與人之間的聯(lián)系。微笑周是一個全球性的活動，旨在通過鼓勵人們多微笑來創(chuàng)造一個更友善、溫馨的社會。參與這個活動，我深刻地體會到了微笑的力量和影響。在這個文章中，我將分享我在微笑周中得到的啟示和體會。
在這個充滿挑戰(zhàn)和壓力的時代，人們經(jīng)常忘記微笑的重要性。微笑周是一個提醒我們微笑的重要活動。參與其中，我親身體會到微笑對自己和周圍的人所帶來的積極影響。我開始故意多微笑，無論是在與家人朋友交流，還是與陌生人打招呼。我發(fā)現(xiàn)，微笑能夠改善與他人的關系，緩解緊張氣氛，并傳遞積極的能量。通過多微笑，我不僅感受到了自己更加開心和滿足，也看到了周圍人臉上的微笑帶來的歡樂和快樂。
微笑不僅可以改善人際關系，還可以改善自己的心理和身體健康。在微笑周期間，我注意到當自己微笑時，腦袋里會有一種愉悅感?？茖W研究表明，微笑可以刺激大腦釋放多巴胺，這是一種能夠提高快樂感和滿足感的神經(jīng)遞質。同時，微笑也能有效降低我們的壓力水平，減輕焦慮和緊張情緒。在忙碌的工作中，我經(jīng)常用微笑來調整自己的情緒，讓自己感到放松和平靜。通過微笑，我體會到了如何擁有積極的心態(tài)，保持良好的心理和身體健康。
微笑周不僅使我更常微笑，也讓我更加關注他人的需要和感受。在這個快節(jié)奏的社會中，我們常常忽略了他人的存在和情感。當我參與微笑周時，我開始用更加關愛和友善的目光看待周圍的人。我會主動和陌生人打招呼，給予他們微笑和鼓勵。我發(fā)現(xiàn)，微笑帶給他人的不僅僅是快樂，還是一種讓人感到被重視和關心的溫暖。通過更多的微笑，我在與家人朋友和同事交往中，更明顯地感受到了他們的快樂和幸福。
微笑周也讓我開始思考人與人之間微笑背后的意義和力量。微笑并不只是一種表情，它還是一種態(tài)度和行為。微笑代表著善意和關懷，是一種積極的人際交往方式。無論是在家庭、學校、工作還是社會環(huán)境中，微笑都能夠拉近人與人之間的距離，增進彼此的了解和信任。通過微笑，我們可以創(chuàng)造一個更加友善、和諧的社會。在微笑周期間，我體會到了微笑的魔力，同時也認識到了自己在營造友善環(huán)境中的責任和作用。
通過參與微笑周，我深刻地體驗到了微笑給我和他人帶來的快樂、關愛和共融。微笑周不僅是一次活動，更是一次思想的洗禮。它教會了我微笑的重要性，讓我懂得了微笑的力量和影響。在微笑周之后，我決定將微笑作為我的習慣，讓微笑成為我每天必不可少的表情和態(tài)度。通過微笑，我相信我能夠給自己和他人帶來更多的快樂和幸福。同時，我也呼吁更多的人加入我們，共同創(chuàng)造一個充滿微笑的友善社會。
微笑心得體會小學生篇十六
“微笑亭”是近年來非常流行的一種心理訓練方法。通過在各種場合中練習微笑，以調節(jié)自己的情緒，增強社交技能，從而更好地適應現(xiàn)代社會的壓力。我也對這種方法進行了嘗試，并獲得了一些體會和經(jīng)驗。在本文中，我將分享我的感受和認識。
第二段：點撥微笑的必要性。
微笑是人類最基本的表情之一，也是人際交往中最常用的一種。人們在談話、交往、面試、演講、展示等各種場合中都需要用到微笑。微笑不僅可以讓我們討人喜歡，更可以調節(jié)自己的情緒，減輕壓力，增強自信心。練習微笑可以讓我們更好地適應現(xiàn)代社會的壓力，獲得更多的機會和成功。
第三段：實踐微笑的技巧及注意事項。
微笑不是簡單的啊~一點嘴巴的問題，而是需要我們全身心的參與。首先是臉部表情的活躍。要練習一種柔和、自然的微笑，眼睛要放松、流露出溫暖的目光，笑容要發(fā)自內心、自然真切。其次是姿態(tài)的得當，站得筆直、站得自信，讓自己顯得更加優(yōu)美自信。最后是步伐的輕盈，走路時要放慢腳步、使步伐顯得輕盈優(yōu)雅。除此之外，還要注意微笑的場景和時間，不要在不當?shù)臅r候濫用微笑，否則可能會降低我們的形象和社交能力。
練習微笑需要一定的時間和耐心，但如果堅持下來，可以獲得非常好的效果。我對微笑亭的練習感到非常的滿意。最開始的時候，我會在各種艱難困苦的時刻，意識到微笑的重要性，便開始嘗試做出精致的微笑。經(jīng)過了數(shù)周的練習，不僅我的形象得到了很大的改觀，而且我在社交方面也變得更加自信和優(yōu)秀。我認為，微笑訓練的效果取決于我們的態(tài)度和勤奮程度。如果我們能夠認真對待每一個微笑的機會，耐心練習、不斷改善，那么效果會更加顯著、影響力也會更加深遠。
第五段：結論。
總的來講，微笑亭是一種很值得推崇的精神訓練方法。在現(xiàn)代社會中流行的人際交往中，微笑不僅具有實用性，也是一種修身養(yǎng)性、提高個人素養(yǎng)的好方式。當我們輕巧自在地展現(xiàn)出自己的最美笑容時，也許我們會發(fā)現(xiàn)，自己眼前的微笑亭已經(jīng)不再是一個簡單的微笑，而是一座讓我們心靈愉悅的心理富礦了。