合同是商業(yè)交易和合作的重要基礎(chǔ)，有助于確保交易安全和信任。在起草合同時(shí)，應(yīng)考慮到未來的變化和可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。合同是一種法律文件，用于確立和規(guī)定雙方在特定事項(xiàng)上的權(quán)益和義務(wù)。在商業(yè)合作中，合同起著明確責(zé)任和約束雙方行為的作用。通過簽訂合同，雙方能夠明確自己的權(quán)利和責(zé)任，并減少爭端和糾紛的可能性。在撰寫合同時(shí)，需要明確各方的權(quán)益和責(zé)任。合同的語言應(yīng)簡潔明了，避免使用模糊和歧義的詞語。以下是小編為大家收集的合同范本，供參考。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇一
為了足球的光榮和球隊(duì)的榮譽(yù)，我代表全體參賽運(yùn)動(dòng)員，決心在20xx年“燃?xì)獗?**市八人制足球聯(lián)賽組委會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，以真正的體育精神參與本屆聯(lián)賽。在比賽過程中嚴(yán)格遵守競賽規(guī)程、尊重對手、尊重觀眾、服從裁判，頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)友愛、比出風(fēng)格、賽出水平，以良好的道德風(fēng)尚和精彩的競賽水平，體現(xiàn)***足球人的風(fēng)采，為本屆聯(lián)賽增光添彩。
宣誓完畢。
宣誓人：***。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇二
1. 能量：足球運(yùn)動(dòng)員需要足夠的能量以應(yīng)付日常消耗及維持體重。一些研究指出男性足球員每天需要2033至4300卡的熱能，而女性運(yùn)動(dòng)員則每天需要不超過2883卡熱能。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)咨詢營養(yǎng)師以確定每天因訓(xùn)練及比賽所需要攝取的能量。
2. 碳水化合物：在足球員的膳食中，碳水化合物是最重要的能量來源，在足球運(yùn)動(dòng)員每日所消耗的能量中，55至65%應(yīng)來自具有中一高度糖指數(shù)的食物，例如糙米、各種谷類、餅干、糖果蛋糕、蔬菜、水果、糖及飲品;在比賽前3至4小時(shí)應(yīng)攝入超過200克高糖指數(shù)的食物，同時(shí)飲用含30至60克碳水化合物的飲品將有助提高運(yùn)動(dòng)能力。對于每天都要訓(xùn)練的球員，攝取每小時(shí)可以提供60克碳水化合物含量的飲品對肌肉能量運(yùn)用和增加肌糖原儲(chǔ)備非常重要。
3. 蛋白質(zhì)：雖然足球運(yùn)動(dòng)員每天所攝入的1.4至1.7克(每1公斤體重所需)的.蛋白質(zhì)高于建議正常人所需的量(0.5至1克)，但這是有益處的。運(yùn)動(dòng)員可以從肉類、奶制品、谷類食物和蔬菜中吸收這份蛋白質(zhì)。
4. 脂肪：足球運(yùn)動(dòng)員所進(jìn)食的脂肪比例應(yīng)少于其每日所需能量的30%。
5. 微量營養(yǎng)素：目前仍未有研究顯示補(bǔ)充微量營養(yǎng)素可以帶來任何生理上的好處。然而，對于缺乏鐵質(zhì)的人士(血清鐵蛋白低于12克/升)，而言，補(bǔ)充鐵質(zhì)可能會(huì)有幫助。
6. 液體：除了肌肉中糖原的耗盡，脫水是間隙性高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中導(dǎo)致疲勞的主要原因之一，應(yīng)該告訴足球運(yùn)動(dòng)員攝入足夠的液體，例如是運(yùn)動(dòng)飲料，以避免任何程度的脫水，因?yàn)槊撍畷?huì)降低運(yùn)動(dòng)能力。
其實(shí)，比賽中可以補(bǔ)液的機(jī)會(huì)是有限的，所以運(yùn)動(dòng)員必須在比賽開始前確保已吸收充足的水分，足球員可以在比賽前15至20分鐘和上半場結(jié)束后喝200至500毫升的液體，運(yùn)動(dòng)員在比賽日的早餐和午餐時(shí)一定要攝取額外更多的液體，他們應(yīng)被鼓勵(lì)稱體重來以確定飲用量，因?yàn)槊總€(gè)人在不同的氣溫中運(yùn)動(dòng)時(shí)的排汗率是不同的，在訓(xùn)練后若只喝清水，將會(huì)過速的降低血鈉的濃度和額滲透壓，從而減小刺激飲用的欲望，同時(shí)也增加排尿量，這都有阻礙復(fù)水的過程。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇三
2、身體素質(zhì)練習(xí)。
教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道運(yùn)球射門的技術(shù)動(dòng)作要令。
2、技能目標(biāo)：有70%的學(xué)生能正確運(yùn)用技術(shù)完成運(yùn)球射門。雙杠支撐臂屈伸，60%以上的男生達(dá)到8次；斜身引體，60%以上的女生達(dá)35次。立定五級跳，80%以上的男生達(dá)成10m，70%以上的女生達(dá)8.5m。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真練習(xí)，克服一切困難，樹立完成目標(biāo)的必勝信心。
部分。
教學(xué)內(nèi)容。
時(shí)間。
教師主導(dǎo)。
學(xué)生主體。
組織形式。
次數(shù)。
階段目標(biāo)。
準(zhǔn)備部分。
1、整隊(duì)。
2、慢跑。
3、徒手操。
1、指定集合地點(diǎn)。
2、聽取體育委員匯報(bào)出席人數(shù)。
3、師生問好。
4、宣布本課內(nèi)容及要求。
5、檢查服飾、安排見習(xí)生。
1、在指定地點(diǎn)集合。
2、向教師問好。
基本部分。
1、講解示范運(yùn)球及射門的基本動(dòng)作。
2、指揮學(xué)生練習(xí)。
3、語言提示、及時(shí)糾錯(cuò)。
1、講解練習(xí)要求：在離球門牌號(hào)15m左右，在垂直球門的兩條直線上各插5支標(biāo)槍，每支標(biāo)槍相距離3m。學(xué)生在運(yùn)球過程中不得任意跳過任何一支標(biāo)槍。
2、指揮學(xué)生練習(xí)：確定分組，并指定各小組組長。
3、語言提示、及時(shí)糾錯(cuò)。
1、教師講解動(dòng)作要求。
2、指揮學(xué)生練習(xí)。
3、及時(shí)指正學(xué)生在練習(xí)中的錯(cuò)誤。
1、教師講解動(dòng)作要求。
2、指揮學(xué)生練習(xí)。
3、及時(shí)指正學(xué)生在練習(xí)中的錯(cuò)誤。
1、聽清教師的要求。
2、按教師的編隊(duì)進(jìn)行集合。
3、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。
4、相互提示，改進(jìn)動(dòng)作。
1、聽清練習(xí)要求。
2、按教師要求進(jìn)行練習(xí)。
3、相互鼓勵(lì)，努力完成任務(wù)。
1、認(rèn)真聽講。
2、按要求認(rèn)真練習(xí)。
×
××××。
××××。
結(jié)束部分。
小結(jié)。
場地器材。
1、操場。
2、足球10只。
1、平均心率：
2、強(qiáng)度指數(shù)：
課后小結(jié)。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇四
隨著法律法規(guī)不斷完善，人們越發(fā)重視合同，越來越多的場景和場合需要用到合同，簽訂合同可以使我們的合法權(quán)益得到法律的保障。知道嗎，寫合同可是有方法的哦，下面是小編收集整理的足球俱樂部運(yùn)動(dòng)員工作合同，歡迎閱讀與收藏。
甲方：_____________
乙方：_____________
國籍：_____________
出生：_____________
甲、乙雙方本著自愿、平等的原則，經(jīng)過協(xié)商一致，簽訂本合同，以使共同遵守。
（注：合同期限最短為______個(gè)賽季，最長為______個(gè)賽季）
1、甲方安排乙方在俱樂部一隊(duì)從事訓(xùn)練、比賽和其他活動(dòng)。
2、甲方有權(quán)根據(jù)俱樂部的需要及乙方能力、表現(xiàn)和狀態(tài)，在俱樂部一隊(duì)及預(yù)備隊(duì)之間調(diào)整工作崗位。
1、甲方為乙方提供清潔、衛(wèi)生、舒適、便利的住宿安排和營養(yǎng)豐富的飲食安排，其中電話及其他通訊設(shè)施的使用費(fèi)由乙方自理。
2、如乙方為外籍運(yùn)動(dòng)員，甲方應(yīng)在上述安排基礎(chǔ)上予以適當(dāng)照顧。（如乙方提出更高的要求，經(jīng)甲方同意，可在“補(bǔ)充協(xié)議”中另作安排，并明確承擔(dān)費(fèi)用的責(zé)任。）
3、甲方為乙方提供符合中國足球協(xié)會(huì)執(zhí)教資格規(guī)定的教練員。
4、甲方為乙方提供符合中國足球協(xié)會(huì)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的草坪訓(xùn)練場和其他訓(xùn)練設(shè)施。
5、甲方為乙方提供甲方安排的訓(xùn)練、比賽和其他活動(dòng)的交通、食宿和相關(guān)費(fèi)用。
6、甲方為乙方提供乙方因公傷病的治療安排及治療費(fèi)用和由此產(chǎn)生的`相關(guān)費(fèi)用。
7、甲方為乙方提供乙方非因公傷病的治療安排及治療費(fèi)用（至解約或合同期滿），但乙方因違法、違紀(jì)、違背社會(huì)公德或其他過錯(cuò)行為至使傷病的除外。
8、甲方為乙方本合同期內(nèi)，辦理養(yǎng)老保險(xiǎn)、失業(yè)保險(xiǎn)、大病保險(xiǎn)及人身意外保險(xiǎn)、住房公積金，或提供相應(yīng)的金額由乙方自己辦理。
1、甲方如需培養(yǎng)乙方成為教練員或管理人員時(shí)，為乙方提供相應(yīng)的培訓(xùn)條件和費(fèi)用。
2、甲方為乙方提供學(xué)和文化知識(shí)或其他業(yè)務(wù)知識(shí)和機(jī)能的條件和便利。
1、甲方安排的工作期包括競賽準(zhǔn)備期和完整賽季。
2、甲方依照訓(xùn)練、比賽節(jié)奏、在上述工作時(shí)間，為乙方安排不少于 天的休息日。
3、甲方安排的工作，包括訓(xùn)練、比賽、學(xué)習(xí)、會(huì)議、其他活動(dòng)等，平均每日工作時(shí)間不超過8小時(shí)。
1、乙方享有本人肖像權(quán)，未經(jīng)乙方同意，甲方不得以贏利為目的使用乙方肖像。
2、乙方同意甲方和中超委員會(huì)在社會(huì)公益事業(yè)活動(dòng)、甲方或中超聯(lián)賽宣傳推廣活動(dòng)中，無償使用乙方肖像，并予以積極合作。
3、乙方同意在贊助商提供的廣告宣傳中，無償使用乙方的肖像。
4、乙方同意中超委員會(huì)在為中超聯(lián)賽贊助商提供的廣告宣傳中，無償使用包括乙方在內(nèi)的不少于5名中超聯(lián)賽運(yùn)動(dòng)員的集體肖像。
5、乙方同意甲方有償使用乙方肖像進(jìn)行其他商業(yè)廣告開發(fā)，乙方有權(quán)從中獲 ％的收入分成。
6、乙方使用本人肖像為他人進(jìn)行廣告宣傳，必須經(jīng)過甲方批準(zhǔn)，并向甲方上繳 ％的收入分成。
7、乙方同意甲方和中超委員會(huì)有償使用乙方肖像進(jìn)行一系列商品開發(fā)，并應(yīng)另行簽訂協(xié)議，獲得合理收入。
8、乙方獲得的上述收入，由甲方或支付方式和代繳個(gè)人收入所得稅。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇五
2、足球給了我所有的一切，我也要把我的一切獻(xiàn)給足球?！斆纺岣?。
5、在足球場上不能有敵人。我沒有傷過任何人。場上是對手，場下是朋友?！沟俜ㄖZ。
6、我沒有傷過任何人。比賽的勝利決定于人的精神和毅力?！偌蛹{。
10、白云偶爾會(huì)遮住藍(lán)天，但藍(lán)天永遠(yuǎn)在白云之上!——克魯伊夫。
13、沙鷗之所以跟著漁船飛，是因?yàn)樗詾闀?huì)有拉丁魚從上面扔下來——坎通納。
14、我是全世界第一好，也是第二好、第三好的球員。——克里斯蒂亞諾·羅納爾多。
15、挫折只是一個(gè)過程，所以，在成功之前，只要做到不放棄就好?！咎锕缬?。
16、當(dāng)人們問及我哪一個(gè)進(jìn)球是最精彩、漂亮的，我的回答是：下一個(gè)!——貝利。
19、足球是圓的，什么結(jié)果都能踢出來?！諣栘惛?。
20、我利用我的雙腳和腦袋，靠真正的技術(shù)去取勝?！鶎?。
21、艱難的時(shí)候總會(huì)過去，只要你肯堅(jiān)持下去?！惪藵h姆。
關(guān)于體育的勵(lì)志名言。
1、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
2、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
3、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
4、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!
5、體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
6、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
7、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧靜就是死亡。
8、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!
9、體育可以幫助人們經(jīng)受對體力和腦力的重壓。
10、應(yīng)該會(huì)有這個(gè)可能性。如果以后有什么比賽要請我去的話，我會(huì)去的，也當(dāng)是看球嘛?，F(xiàn)在退下來了，我還會(huì)經(jīng)常看些其他的體育運(yùn)動(dòng)。
11、我們力求使學(xué)生深信，由于經(jīng)常的體育鍛煉，不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。
12、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。
13、體育是包治百病、延年益壽、強(qiáng)身健體的靈丹妙藥。
14、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。
15、體育是健、力、美三維一體的組合。
16、我的時(shí)間是他們的，只要是為了體育，我愿意每天這樣忙碌下去。
17、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生增進(jìn)保持體力和健康。
18、體育是事業(yè)，事業(yè)需要獻(xiàn)身;體育是科學(xué)，科學(xué)需要求真;體育是藝術(shù)，藝術(shù)需要?jiǎng)?chuàng)新。
19、一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)?；顒?dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事情。
20、體育運(yùn)動(dòng)不僅能改變?nèi)说捏w質(zhì)，更能改變?nèi)说钠犯瘛?BR> 21、在我們勞動(dòng)人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人。
22、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。
23、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
24、我們的教育方針，應(yīng)該使受教育者在德育、智育、體育幾方面都得到發(fā)展，成為有社會(huì)主義覺悟的，有文化的勞動(dòng)者。
25、散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)，腦筋才會(huì)開動(dòng)起來。
26、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。
27、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。
28、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。
29、娛樂是花，實(shí)務(wù)是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強(qiáng)根的牢固。
30、踢踢腿、彎彎腰，病魔嚇了逃;打打拳，練練操，壽星見了笑。
31、體育是在理性軌道上運(yùn)行的競爭機(jī)制。
32、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。
33、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。
34、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。
35、走路對腦力勞動(dòng)者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動(dòng)的最好方式。
36、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。
37、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
38、奧運(yùn)會(huì)誓言鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員、教練員和裁判員遵守規(guī)則，發(fā)揚(yáng)體育精神。
39、身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。
40、各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個(gè)人的高下優(yōu)劣。
41、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實(shí)心球化成美麗的弧線我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。
42、體操和音樂二個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
43、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。
44、體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項(xiàng)必要條件。
45、身體既是心智的基礎(chǔ)，發(fā)展心智不能使身體吃虧。
46、用體育鍛煉身體，用音樂陶冶靈魂。
47、舞動(dòng)青春，揮灑汗水，用汗水舞出對生命的熱愛。
48、長期的身體毛病使最光明的前途蒙上陰暗，而強(qiáng)健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
49、商業(yè)化是使體育適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的最強(qiáng)有力因素。
50、身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。
51、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
52、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。
53、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇六
親愛的老師：
您好！
我是xxx，現(xiàn)向您悔過，檢討我今天在經(jīng)過足球場時(shí)把手上的扔在了里面，給足球場的整潔度又降低了。我很歉疚我這行為給也給弄成了不太好的影響。
今天早上進(jìn)入學(xué)校就直接去到學(xué)校里的小超市里買了一些零食，在去往教室的路上就一直在吃，本來垃圾是放在手上的，是想丟到垃圾桶里，但是我那會(huì)都沒有看到一個(gè)垃圾桶，應(yīng)該是正在搞衛(wèi)生的同學(xué)拿走倒垃圾去了，所以周邊也就沒有讓我可以扔垃圾的地方。我手上的垃圾積累的太多拿不動(dòng)，因而我就正好經(jīng)過足球場的時(shí)候看到?jīng)]人看守的時(shí)候就把垃圾扔到地上了。我本來是不想的，但是我還是這樣做了，而且還正好被看了個(gè)正著，我由此被您喊住批評了一番，我同時(shí)也知道了自己的錯(cuò)誤犯在哪了。
足球場是公共場所，我應(yīng)該維護(hù)它的整潔的，而不是肆意扔垃圾在里面，而且在學(xué)校里，我也是要經(jīng)常經(jīng)過的，我這樣不易于是在給自己造成麻煩。這樣一個(gè)大的足球場，同學(xué)打掃起來也很辛苦，本來人手就不夠，我還給他們添麻煩，不知道體諒他們的辛苦。一大早到學(xué)校就要把場地打掃干凈才能讓之后的活動(dòng)進(jìn)行，說到底都是為我們其他人服務(wù)，我把垃圾就這樣扔在那，算是給他們的工作又添加了阻力。
我扔垃圾的行為是在給他人立不好的榜樣，是在給別人模仿的機(jī)會(huì)。我如此作為不是在校學(xué)生所為，這是很自私的行為，只顧自己吃的開心，不顧他人辛苦勞作。我這樣也違反學(xué)校在衛(wèi)生方面制定的規(guī)定，同時(shí)學(xué)校里面的標(biāo)牌也寫了不要亂認(rèn)垃圾。我這是沒有把這事當(dāng)成己任在做，所以才會(huì)是這樣的結(jié)果。我接受高等的教育，就應(yīng)該有高等的教育的樣子，而不是這樣沒有規(guī)矩的模樣。所謂沒有規(guī)矩就不會(huì)成方圓，所以我應(yīng)該認(rèn)真執(zhí)守學(xué)校的規(guī)矩，把學(xué)校建設(shè)得更好。像扔垃圾此種行為應(yīng)該堅(jiān)決杜絕的，要讓全校學(xué)生都要保護(hù)學(xué)校的環(huán)境的干凈。這次我做錯(cuò)了事情，老師給予的處罰我全盤接受，努力改正自己的缺點(diǎn)和做得不好的地方，也希望老師給我機(jī)會(huì)去改正。
我自認(rèn)自己有錯(cuò)，也是通過老師的開解，我才知道自己有很多地方還需要改正的，所以之后我都會(huì)努力的把自己的缺點(diǎn)改正掉，愿老師能夠原諒。
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇七
各位老師、同學(xué)們、全體運(yùn)動(dòng)員：
大家好！
為了足球的光榮和球隊(duì)的榮譽(yù)，我代表全體參賽運(yùn)動(dòng)員，決心在20xx年“燃?xì)獗?**市八人制足球聯(lián)賽組委會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，以真正的體育精神參與本屆聯(lián)賽。在比賽過程中嚴(yán)格遵守競賽規(guī)程、尊重對手、尊重觀眾、服從裁判，頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)友愛、比出風(fēng)格、賽出水平，以良好的道德風(fēng)尚和精彩的競賽水平，體現(xiàn)***足球人的風(fēng)采，為本屆聯(lián)賽增光添彩。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇八
學(xué)校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到來了。那一天，校園里彩旗飄揚(yáng)，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲讓我們感覺充滿了活力。同學(xué)們高喊我的偶像是貝克漢姆，氣氛達(dá)到了高潮，以下小編整理出足球運(yùn)動(dòng)員的加油稿。
廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!泰戈?duì)栐谠娭姓f，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運(yùn)動(dòng)場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運(yùn)的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的射門進(jìn)球。相信勝利會(huì)屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑。
你們靈活的運(yùn)球，你們精準(zhǔn)的傳射，都是你們無數(shù)汗水的結(jié)晶，向你們致敬，永不放棄的運(yùn)動(dòng)健兒們!你們在球場上奮力的拼搏，你們個(gè)個(gè)身輕如燕，兇猛如虎，時(shí)進(jìn)時(shí)退,時(shí)緩時(shí)急,時(shí)而急停傳射,時(shí)而轉(zhuǎn)身過人,每一個(gè)轉(zhuǎn)身，每一次轉(zhuǎn)身，都展現(xiàn)了你們的絕佳球技。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇九
我的夢想。
我的理想是成為一名一流的足球運(yùn)動(dòng)員。別看我有點(diǎn)胖，但我特別喜歡踢足球，自從去年寒假開始踢足球，我就深深愛上了足球。我喜歡在球場上奔跑的感覺，喜歡當(dāng)球射進(jìn)球門時(shí)的激動(dòng)快樂。
踢足球不但可以讓我們的`身體健康，更增強(qiáng)我們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。剛開始，我還什么都不懂，踢球也不會(huì)運(yùn)用技巧，通過不到一年的訓(xùn)練，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了各種動(dòng)作和技巧，上個(gè)月還代表學(xué)校去孟州參加了市長杯校園足球賽呢！
現(xiàn)在，足球更是我的好朋友，不管夏天有多熱，冬天有多冷，我都堅(jiān)持參加訓(xùn)練，等我長大了，一定要成為一名出色的足球運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)入國家隊(duì)，打上世界杯，為我們國家的足球增添榮譽(yù)！
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十
活動(dòng)目標(biāo)：
1、理解圖書內(nèi)容，能大膽地講述自己的理解。
2、仔細(xì)觀察畫面，嘗試用較完整地語言講述畫面內(nèi)容。
3、對上小學(xué)充滿向往，有做一名合格小學(xué)生的愿望。
4、通過閱讀，理解故事情節(jié)。
5、參與閱讀與討論，體驗(yàn)故事的奇特與幽默，初步了解故事中主人公的性格特征，進(jìn)一步激發(fā)閱讀圖書的興趣。
活動(dòng)重點(diǎn)：
仔細(xì)觀察畫面。
活動(dòng)難點(diǎn)：
較完整地講述。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、經(jīng)驗(yàn)：學(xué)生參觀過小學(xué)，通過各種渠道了解過小學(xué)的生活。
2、物質(zhì)：繪本ppt、學(xué)生人手一本繪本。
活動(dòng)過程：
1、導(dǎo)入活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生閱讀興趣。
師：“我今天帶來一位新朋友，大衛(wèi)剛上小學(xué)一年級，上學(xué)的第一天，發(fā)生了很多事情，我們一起來看看大衛(wèi)發(fā)生了哪些事?”
2、集體觀看ppt，理解畫面內(nèi)容。
小結(jié)：誰能用完整的話說說圖片內(nèi)容。
小結(jié)：請用完整的話說說。
(3)圖三：師：“這是在什么地方?大衛(wèi)在做什么?老師會(huì)怎么說?(注意語氣)小結(jié)：完整講述。
3、學(xué)生自主閱讀，進(jìn)一步理解文本內(nèi)容。
師：”大衛(wèi)還發(fā)生了許多事，你們自己打開書看一看，還可以和旁邊的小朋友說一說。“教師巡視指導(dǎo)，提醒學(xué)生一頁一頁翻書，仔細(xì)觀察畫面內(nèi)容，用完整的語言描述圖片內(nèi)容。
4、師幼共同討論交流。
(1)師幼共同觀察，集體交流。
師：”大衛(wèi)在學(xué)校里還發(fā)生了哪些事情?你能用完整的話講給我們聽嗎?“。
(2)感受受到表揚(yáng)和接納的快樂。
你的眼里大衛(wèi)是個(gè)什么樣的孩子?為什么?
在老師的眼里大衛(wèi)是什么樣的孩子呢?老師和同學(xué)們都喜歡大衛(wèi)嗎?你從哪里看出來的?
5、完整欣賞圖書。鼓勵(lì)學(xué)生邊翻閱邊輕聲講述。
6、猜測推想，激發(fā)學(xué)生上小學(xué)的愿望。
師：”第二天，大衛(wèi)上學(xué)會(huì)怎么做呢?"。
【活動(dòng)反思】。
本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的目的是讓學(xué)生對射門活動(dòng)有所認(rèn)識(shí)。在活動(dòng)中，學(xué)生常常要多次才能將球射入門中，而不是一次就能射進(jìn)。經(jīng)過多次的練習(xí)后，學(xué)生能夠一腳踢，雖然命中率不夠高，但踢球射門的熱情非常的高。但還是存在不足之處，本次活動(dòng)主要以技能訓(xùn)練為重，在游戲化方面體現(xiàn)的還不夠，在以后的活動(dòng)設(shè)計(jì)中應(yīng)多增加游戲的成分。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十一
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、各位朋友們：
大家下午好!
今天，我很榮幸，代表足協(xié)，代表永順縣同志隊(duì)全體隊(duì)員們，和大家歡聚一起，共同感受足球帶給我們的快樂。世界杯剛剛過去不久，它的余溫延續(xù)到了我們湘西猛洞河畔溪州這塊神奇的土地之上。年輕的時(shí)候，我們可以馳騁在綠茵場上，這項(xiàng)充滿激情和完美的運(yùn)動(dòng)，它帶給我們的不僅僅是運(yùn)動(dòng)的激情，更是美好的希望!它帶給我們的快樂是永久的。
永順縣足球協(xié)會(huì)，成立于1998年6月18日。永順縣同志隊(duì)匯聚永順精英健兒，12年以來，取得了無數(shù)驕人戰(zhàn)績，這是在我們永順縣大型球內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上絕無僅有的，最突出的是兩屆冠軍，一屆亞軍。1998年首屆湘西自治州足球賽冠軍、1999年州九運(yùn)會(huì)亞軍、xx年鳳凰“古城杯”冠軍。同志隊(duì)以球會(huì)友，征戰(zhàn)自治州周邊縣市,來鳳、龍山、張家界、保靖、古丈、花垣、吉首、鳳凰等地。
大大小小比賽數(shù)百次，在比賽中，我們不光在賽場上要戰(zhàn)勝對手，在精神面貌上要以我們猛洞兒女熱情、文明、堅(jiān)韌不拔的風(fēng)范感染大家。賽場上，有勝利的喜悅，也有失敗的挫傷，沒有成功是永遠(yuǎn)的，也沒有困難是無法逾越的!我們同志隊(duì)同心同德、堅(jiān)韌頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友愛，也是我們永順精神的一種體現(xiàn)!我希望我們各位運(yùn)動(dòng)員在比賽場上發(fā)揚(yáng)這種精神，更希望各位運(yùn)動(dòng)員把這種精神發(fā)揚(yáng)在賽場之外。
謝謝大家!
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十二
尊敬的老師：
您好！
做出這樣的事情我無比的羞愧尷尬，身為一個(gè)讀了這么多年書的初中生，我竟然還是這么的沒素質(zhì)這么的不文明，竟然亂扔垃圾，而且還是學(xué)校足球場這個(gè)鍛煉的地方，我真的是無地自容啊。這件事情發(fā)生之后，經(jīng)過老師您的批評指正，我真的是知道了自己的行為是多么的不道德，是多么的“沒品”，我是真的對不起從小到大家長和老師們的教導(dǎo)，也是對不起自己這么多年讀的書。所以，我必須要為在足球場亂扔垃圾的事情作出檢討，必須要懷著認(rèn)真嚴(yán)肅的態(tài)度向大家道歉。
這次在足球場上亂扔垃圾的事情，我知道我是沒有任何的借口來為自己的開脫，原本就是我當(dāng)初太過于懶惰了不想從足球場中間走到外面的垃圾桶扔，所以就直接扔在足球場里面了。我知道這原本就是不對不文明的事情，我要是再撒謊為自己開脫的話，那我就真的是把自己這么多年讀的書學(xué)的知識(shí)全給扔了。所以對于在足球場扔垃圾的事情我沒有任何否認(rèn)的意思，是我做錯(cuò)了，我沒有好的素質(zhì)，我對不起大家。
這件事情之后我也是有好好反省自己的，足球場是給大家踢足球和鍛煉，甚至提供給大家在上面休息的地方，我們應(yīng)該要注意衛(wèi)生，要保持上面的趕緊，可是我直接把垃圾扔在上面，就是破壞了這個(gè)干凈的環(huán)境，一大片光潔的地方出現(xiàn)了一塊垃圾，就會(huì)讓人有厭惡的情緒出現(xiàn)，影響大家踢球和休息。最終要的是對自己的影響，我讀了這么多年的書，無論是家長老師的教導(dǎo)，亦或是書本上面的內(nèi)容，都是在要求我們每一個(gè)人都要做一個(gè)講素質(zhì)守文明的人，要講究衛(wèi)生要注意自己的行為，可是我卻沒有將這些知識(shí)學(xué)到心里面和行動(dòng)上去，做出來亂扔垃圾的行為，這就暴露出我的文明素質(zhì)和道德素質(zhì)還有非常大的缺陷，這就直接體現(xiàn)在了我的個(gè)人人格魅力上面，就會(huì)讓大家輕視我，甚至?xí)驗(yàn)槲也晃拿鞫h(yuǎn)離我，而且我作為一個(gè)新時(shí)代的學(xué)生，是要積極建設(shè)社會(huì)主義的，可是我這樣的素質(zhì)是絕對不配的，我的達(dá)不到要求，甚至還給大家的努力拖后腿。我現(xiàn)在想來我當(dāng)初的行為，我真的是十分的難過。
所以在這里我向大家道歉，我做出來不文明的行為，讓大家蒙羞了。我向大家保證，今后我一定嚴(yán)格要求自己，我一定要養(yǎng)成好的行為習(xí)慣，一定不會(huì)再亂扔垃圾了，無論是什么場所！我一定爭取做一個(gè)文明有素質(zhì)的好學(xué)生！
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十三
2、以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)隊(duì)體育精神為宗旨;。
3、打造校園足球文化，發(fā)展足球后備人才。
二、工作方針。
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，李校長負(fù)責(zé)全局，王校長具體主抓，班主任和體育組緊密配合，搞好校園足球活動(dòng)。
三、成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
組員：
四、活動(dòng)內(nèi)容。
1、做好家長工作，征得家長的理解與支持;。
2、學(xué)校代表隊(duì)訓(xùn)練：每周二、四下午放學(xué)后(張磊負(fù)責(zé));。
3、體育課中每周每班上一節(jié)足球活動(dòng)課;。
4、本學(xué)期末適時(shí)舉行一次班級聯(lián)賽。
五、具體要求。
1、相關(guān)人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，搞好各項(xiàng)足球活動(dòng);。
2、注意安全，防止發(fā)生意外事故;。
4、大力宣傳足球活動(dòng)的開展。
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
按上級要求學(xué)校從義保經(jīng)費(fèi)足額支付，另一部分向上級申請撥付。
七、獎(jiǎng)勵(lì)措施。
1、獎(jiǎng)勵(lì)獲得年級組第一名的班級;。
2、年級組最佳射手一名;。
3、老師組織訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)算工作量，納入績效考核之中。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十四
1、那足球，竟然撞上球架，給擋了出來。我一看，趕快猛沖一步，補(bǔ)了一腳，把足球踢進(jìn)了球門。啊，終于讓我們也踢進(jìn)了一球！
2、巴西首發(fā)與上一場完全相同，羅納爾多保住了位置。澳大利亞拼掉巴西就可以提前出線，希丁克并沒有讓幾名有黃牌在身的隊(duì)員休息，但科威爾和威爾克希爾失去了首發(fā)，上一場逆轉(zhuǎn)功臣卡希爾首發(fā)。
3、老大先踢了一個(gè)飛球，好像xx一樣飛過來，可是，我縱身一跳，說：“看我的海底撈月?！敝宦犚姟芭椤钡囊宦?，球飛了出去，飛進(jìn)了球門。
5、踢來踢去，傳遞的是快樂，傳承的是精神；跑來跑去，傳播的是熱情，傳送的是健康；世界足球日，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，愿健康的你抬腳將幸福射進(jìn)生活的球門！
6、連我都擋不住，眼看就要進(jìn)球門了，還好，楊爽一個(gè)箭步?jīng)_上去，把這球接住了。
8、我心中暗喜，將球穩(wěn)住，然后輕輕向前一帶，晃過對方的阻攔，看準(zhǔn)機(jī)會(huì)，猛地起腳怒射！
9、當(dāng)一個(gè)男人愛上了足球時(shí)，那將會(huì)是他一輩子的事。
11、瑞典和葡萄牙誰能晉級世界杯？只有上帝才知道答案吧，你現(xiàn)在就在跟上帝說話。
12、我知道他們是嫉妒我，誰讓我是高富帥、(高富帥一詞的出處)—c羅。
13、阿羅納克斯看著這突然傳來的足球，猶豫了一下，于是球又被戈?duì)柕顷?duì)的布呂諾迅速地從他的腳下?lián)屪吡?。但是，德諾班隊(duì)的孔塞伊以凌波微步在眾腳爭奪之下將球掃到自己的腳下，他沒有像阿羅納克斯那樣猶豫不決，只見他將球旋到了腳背，以迅雷不及掩耳之勢如猛虎下山一樣踢向戈?duì)柕顷?duì)的球門。
15、他在跑上前的時(shí)候把球踢向右邊，傳給了另外一個(gè)同學(xué)。那個(gè)同學(xué)接住足球后立刻飛起一腳把球踢向球門。對方的球門想去接球，可是已經(jīng)來不及了，球已經(jīng)從他的腳下滾進(jìn)了球門。
16、紅星小學(xué)一年一度的秋季足球比賽開始了。全場頓時(shí)沸騰起來了！比賽在藍(lán)隊(duì)和紅隊(duì)之間進(jìn)行。對員們個(gè)個(gè)生龍活虎，在球場上你追我趕，比分不分上下。
17、競爭和友誼結(jié)合，狂野和理性連接，勇敢和技巧融洽，歡笑和淚水相伴，失敗和成功比鄰，甜蜜和辛酸平分。青春的線條被描繪的淋漓盡致，盡在足球場上展現(xiàn)人性的光輝。世界足球日，祝你的人生像賽場精彩紛呈，憧憬無限。
18、我當(dāng)守門員，媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把球踢過來，我看準(zhǔn)球的`方向，對準(zhǔn)球猛地一踢，球被我返踢回去，媽媽沒有接準(zhǔn)，我高興地跳了起來。偶爾我防守不及媽媽射門成功，我一下子高興的心情落下來。我們就這樣一攻一守，踢了一段時(shí)間。
19、女人喜歡足球就倆原因：一、看帥哥；二、看看還有沒有更帥的帥哥。
22、作為一名成熟的足球運(yùn)動(dòng)員，要經(jīng)得住各種考驗(yàn)。教練的訓(xùn)斥、同伴的嫉妒、官員的白眼、朋友的誤解和觀眾的倒哄，將有益于你取得更大的成功。
23、你們的愛讓我變強(qiáng)，你們的恨讓我不可阻擋。
24、我接過一只球，對方一個(gè)同學(xué)對著足球踢了一下。為了保護(hù)自己，我用手去把球給抱住了。我犯了規(guī)。要對方罰球。對方罰球的同學(xué)沒有踢準(zhǔn)，把球踢到了邊上，我們立刻跑過去把球給搶了回來，返身向?qū)Ψ角蜷T踢去。
25、無論輸贏，綠茵場上奔跑的男神們，你們都是好樣的。感謝你們給全世界球迷，奉獻(xiàn)了一場場精彩的足球，歷史會(huì)記住你們，世界杯也會(huì)永遠(yuǎn)與你們同行。偉大的足球，精彩的世界杯，這個(gè)夏天，星光燦爛，五彩斑斕。
26、開戰(zhàn)了，我們雙方實(shí)力相當(dāng)。他們的前鋒夏千杰第一個(gè)發(fā)球，他踢的球真猛啊！連我都擋不住，眼看就要進(jìn)球門了，還好，楊爽一個(gè)箭步?jīng)_上去，把這球接住了。
27、我們隊(duì)換了一個(gè)隊(duì)員，他叫蔡哲偉，他來了一個(gè)“蒙牛射門”，可是被老大接住了，真可惜呀！
30、他真是個(gè)好中鋒，靈活得像條龍，帶球快如風(fēng)，一閃間就沖到了對方門前。
32、第二盤，我方發(fā)出猛烈的攻擊，守門員把球傳給丁力，讓他帶頭出擊，我和張楊嘉誠、羅亦飛、鄭海欣在后面跟著。丁力一馬當(dāng)先甩掉了六班的幾個(gè)前鋒，哪知他門班的猛將把球攔住了，可張楊嘉誠一踢又把球搶回來，趁守門員沒注意，一腳進(jìn)了。
33、而德國隊(duì)則是一段神話，一個(gè)傳奇。他們不僅做了充分的準(zhǔn)備，加上整體實(shí)力較強(qiáng)，經(jīng)驗(yàn)豐富，信心十足，穩(wěn)扎穩(wěn)打，是一支風(fēng)華正氣，實(shí)而不華，鐵血斗志的球隊(duì)。德國隊(duì)像機(jī)器人一樣，堅(jiān)守隊(duì)形，嚴(yán)守后防線，同時(shí)也注意中路的防守，抓住機(jī)會(huì)打反擊，非常成功并有效。德國隊(duì)今天創(chuàng)造了歷史，僅在半決賽上半場就踢進(jìn)個(gè)球，這是史上的唯一。還有歲的克洛澤在本場比賽中，贏得了世界杯上的第個(gè)進(jìn)球，同樣創(chuàng)造了由羅納爾多之前保持的世界杯個(gè)人進(jìn)球數(shù)個(gè)的記錄。
34、艷陽高照，微風(fēng)習(xí)習(xí)，在綠草如茵的育才體育館足球場舉行了一次別開生面的足球比賽。
35、人生就像是一場足球比賽，有限定的場地，限定的規(guī)則，限定的球員人數(shù)，可以改變的只有球員。上半場我們拼學(xué)歷、權(quán)力、職位、業(yè)績、薪金，比上升；下半場拼血壓、血脂、尿酸、膽固醇，比下降。上半場順勢愿您上下兼顧，兩場都贏！
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十五
尊敬的xx班主任老師：
帶著深深的悔恨和愧疚，我把這篇評論提交給大家，是為了反思我逃課、在外玩耍的嚴(yán)重錯(cuò)誤。回顧我的錯(cuò)誤，20xx年9月19日下午第三節(jié)自修課，我伙同孫、劉兩名同學(xué)一起去操場打球，嚴(yán)重違反了自修課相關(guān)紀(jì)律，是比較嚴(yán)重的違紀(jì)錯(cuò)誤。
現(xiàn)在，面對錯(cuò)誤我感到無比的愧疚與自責(zé)。我的行為給班級同學(xué)樹立了不良范例，給班級形象帶來了消極影響，也深深地傷害了關(guān)懷我、教育我的`班主任老師。經(jīng)過您的嚴(yán)肅批評，我面壁思過之后，充分認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤的危害，我決定徹底悔悟與改正：
第一，我從即日起我必須重新審視自我行為，我須嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，不做任何有違紀(jì)律規(guī)范的事。第二，我必須端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，好好利用自修課時(shí)間來完成作業(yè)與復(fù)習(xí)課程，努力認(rèn)真地學(xué)習(xí)。第三，我要學(xué)會(huì)忍耐、學(xué)會(huì)控制自己，只是適當(dāng)踢足球運(yùn)動(dòng)，不貪玩不折騰，讓自己變得穩(wěn)重安分起來。
總結(jié)以上，我必須用心徹底改正錯(cuò)誤。在此，我希望班主任老師能夠原諒我這次的錯(cuò)誤，給我一次浪子回頭的機(jī)會(huì)，我會(huì)戴錯(cuò)立功，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)，在這學(xué)期的期中考試當(dāng)中爭取有一大進(jìn)步，以此彌補(bǔ)我此次錯(cuò)誤帶給老師的困擾。
此致
敬禮！
檢討人：xxxxx。
20xx年x月x日。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十六
足球(football)，有“世界第一運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù)，是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。標(biāo)準(zhǔn)的11人制足球比賽由兩隊(duì)各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長方形的草地球場上對抗、防守、進(jìn)攻。下面是小編收集整理的足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練計(jì)劃范文，歡迎借鑒參考。
足球運(yùn)動(dòng)的供能特點(diǎn)據(jù)統(tǒng)計(jì)，一場高水平足球比賽中運(yùn)動(dòng)員在場上活動(dòng)的總距離為8706—14274m，快速?zèng)_刺跑200次左右，同時(shí)還要完成大量爆發(fā)性動(dòng)作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速?zèng)_刺跑占18.9%“能量的直接來源是三磷酸腺苷，肌肉活動(dòng)能量的最終來源是物質(zhì)的有氧氧化”atp分別由三種不同的能源供給，首先起動(dòng)的是磷酸原供能系統(tǒng)，其次起動(dòng)乳酸原供能系統(tǒng)和有氧氧化功能系統(tǒng)“因此足球運(yùn)動(dòng)對三大供能系統(tǒng)都有不同程度的要求，它是以無氧代謝和有氧代謝混合供能的運(yùn)動(dòng)”足球運(yùn)動(dòng)的能量大部分是由atp—cp系統(tǒng)提供的，但無氧能量的產(chǎn)生也非常重要，這是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的需要，在比賽中一流球員大約要進(jìn)行200多次3s以內(nèi)的沖刺，這就是由無氧系統(tǒng)提供的能量“在足球運(yùn)動(dòng)中，乳酸的濃度和部分田徑項(xiàng)目有所不同，糖酵解供能強(qiáng)度是較低的，比較集中于有氧供能和非乳酸無氧供能”因此，足球比賽時(shí)能量供應(yīng)較集中于有氧和非乳酸無氧供能，無氧糖酵解能力則相對較低，運(yùn)動(dòng)員無需很強(qiáng)的耐乳酸能力。
(1)活動(dòng)距離.距離長,強(qiáng)度大.現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)員活動(dòng)距離為9000~14000米.
(2)活動(dòng)方式.包括走、慢跑、快跑，后兩者的比例隨著項(xiàng)目的發(fā)展而逐漸增加。我國足球科研人員對甲級聯(lián)賽調(diào)查，跑動(dòng)方式以5~15米沖刺跑居多。
(3)比賽時(shí)段的體能分配。
(4)足球比賽心率范圍。20xx年昆明甲級隊(duì)春訓(xùn)我國男子足球隊(duì)8場比賽的統(tǒng)計(jì)，180次以上心率占比賽時(shí)間11.3%，150次以上占70.4%，平均156.9次。
2.足球比賽中運(yùn)動(dòng)員的主要供能特點(diǎn)，20世紀(jì)90年代初一些學(xué)者的研究結(jié)果比較認(rèn)可有氧和非乳酸無氧供能，而對糖酵解供能則沒有特殊要求。(賽后血乳酸值僅為4~8mm)英國里利.托馬斯等研究表明，足球運(yùn)動(dòng)員每90秒內(nèi)約有15米的沖刺跑，非乳酸無氧供能起重要作用。
1.力量素質(zhì)。
(1)發(fā)展頸部、上肢、肩背力量的練習(xí)。
a.兩手扶頭，在頸部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)給予抵抗力。
b.俯臥撐。(可以雙手撐在健身球上做)。
c.引體向上。
d臥推(水平、上斜、下斜;寬握、中握、窄握;正握、反握)。
e啞鈴/杠鈴彎舉。
f俯立啞鈴臂屈伸(寬握、中握、窄握;正握、反握)。
g杠鈴俯立劃船(單臂啞鈴劃船)。
h俯立飛鳥。
i坐在健身球上做杠鈴頸后推舉(寬握、中握、窄握;正握、反握)。
j對坐，兩腿分開，互拋實(shí)心球(先離心后向心)。
(2)發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。
a.仰臥起坐(加轉(zhuǎn)體)、仰臥舉腿(斜板)。
b.側(cè)臥體側(cè)屈、側(cè)臥雙腿上舉、俯臥做體后屈(同時(shí)可抬腿)。
c.跳起空中轉(zhuǎn)體、收腹頭頂球。
d展腹跳。
e肩負(fù)杠鈴體前屈、轉(zhuǎn)體。
(3)發(fā)展腿部力量練習(xí)。
a各種跳躍練習(xí)。立定跳、多級跳、蛙跳、助跑跳、肩負(fù)杠鈴連續(xù)上跳、跨步跳、跳深。
b肩負(fù)杠鈴提踵、半蹲。
c快速擺動(dòng)大、小腿，可綁沙袋，也可采用橡皮筋增加阻力。
d遠(yuǎn)距傳球、射門練習(xí)。
e騎人提踵。
f杠鈴剪蹲(步子跨大些：主要鍛煉股四頭肌、股二頭肌和臀大肌;步子跨得小些：主要集中鍛煉股四頭肌)。
g懸垂舉腿。
2.速度素質(zhì)。
包括：反應(yīng)速度、位移速度、動(dòng)作速度。
(1)各種姿勢的起跑(10~30米)。
(2)在快速跑或快速運(yùn)球中，聽、看信號(hào)，做急停、轉(zhuǎn)身、變向、跳躍、翻滾等動(dòng)作。
(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、順風(fēng)跑、下坡跑、牽引跑等練習(xí)，突破速度障礙。
(4)全速運(yùn)球跑、變速變向運(yùn)球跑。
(5)繞桿跑、運(yùn)球繞桿。
(6)利用簡單的戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)速度。
3.耐力素質(zhì)。
a3000米、5000米、8000米等不同距離跑。
b定時(shí)跑。如12分鐘跑。
c穿足球鞋長距跑。
d100~200米間歇跑，400~800變速跑。
(2)無氧耐力。
a30~60米重復(fù)多次沖刺跑。
b100~400米高強(qiáng)度反復(fù)跑。
c各種短距追逐跑。
d進(jìn)行各種短距的折返跑。
e往返沖刺傳球。
f規(guī)定時(shí)間做不同人數(shù)搶傳練習(xí)。
4.靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)。
a交叉步前進(jìn)或后退練習(xí)，側(cè)向移動(dòng)練習(xí)。
b各種跑?？焖俸笸伺?、轉(zhuǎn)身跑、快速跑動(dòng)中看手勢變向。
c各種翻滾與起動(dòng)跑。
d聽掌聲、哨聲起動(dòng)跑。
e兩人沖撞躲閃。
f多種動(dòng)作過障礙。
5.柔韌素質(zhì)。
a頸前屈、側(cè)屈、后屈并繞環(huán)，體前屈、側(cè)屈、后屈并振動(dòng)。
b前弓步和側(cè)弓步壓腿，縱劈腿和橫劈腿。
c前踢腿、后踢腿、側(cè)踢腿和腿繞環(huán)。
d站立體前屈下壓，或靠墻站立體前屈下壓。背伸、展腹屈體練習(xí)及腿肌伸展練習(xí)。
e模仿內(nèi)外顛球動(dòng)作，單雙腿連續(xù)做內(nèi)翻和外翻練習(xí)。模仿內(nèi)扣和外扣動(dòng)作，單腿連續(xù)做內(nèi)轉(zhuǎn)、外轉(zhuǎn)動(dòng)作。
f兩腿交叉的各種跨步、轉(zhuǎn)身動(dòng)作。
g踢球、頂球、搶截球等各種技術(shù)動(dòng)作的模仿練習(xí)。
h跪壓正腳背(上體后仰輕輕振壓)及全腳背著地的俯臥撐練習(xí)(主要拉長腳背韌帶和小腿前肌群)。
i模仿和結(jié)合球的大幅度振擺腿、鏟球、側(cè)身踢凌空球及倒勾射門等練習(xí)。
總結(jié)。
體能訓(xùn)練的計(jì)劃要適應(yīng)足球特點(diǎn)，訓(xùn)練內(nèi)容、跑動(dòng)距離、跑動(dòng)類型、力量與耐力、不同隊(duì)員應(yīng)有不同要求。上面主要從基礎(chǔ)體能來談，下面進(jìn)一步結(jié)合足球特點(diǎn)主要談力量、速度和耐力等量的安排。
一、力量訓(xùn)練。
1.速度力量。
練習(xí)強(qiáng)度75%~90%;練習(xí)時(shí)間5~10秒;間歇：以完全恢復(fù)為宜;重復(fù)次數(shù)：4~6次;練習(xí)組數(shù)：3~4組。
2.力量耐力。
練習(xí)強(qiáng)度：60%~70%;練習(xí)時(shí)間：15~45秒為宜;間歇：一般心率恢復(fù)到120次/分左右;重復(fù)次數(shù)：20~30次;練習(xí)組數(shù)：3~5組。
二、速度訓(xùn)練。
速度訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要求：練習(xí)強(qiáng)度：95%~100%;練習(xí)時(shí)間：3~10秒為宜;間歇時(shí)間視訓(xùn)練目的而定，可完全恢復(fù)或不完全恢復(fù);練習(xí)重復(fù)次數(shù)：6~8次;練習(xí)組數(shù)：3~5組。
分為小強(qiáng)度間歇法和持續(xù)法兩種。
持續(xù)訓(xùn)練法要求：練習(xí)強(qiáng)度：40%~60%;練習(xí)時(shí)間：25分鐘以上;距離：5000~10000米。
小強(qiáng)度間歇法要求：練習(xí)強(qiáng)度：150次/分為宜;練習(xí)時(shí)間：30~40秒;間歇要求不完全恢復(fù)，一般脈搏恢復(fù)到120次/分為宜;練習(xí)次數(shù)：8~40次;練習(xí)組數(shù)：1組即可。
無氧耐力訓(xùn)練常采用次大強(qiáng)度間歇法訓(xùn)練。
無氧耐力訓(xùn)練要求：練習(xí)強(qiáng)度：80%~90%，脈搏為180~200次/分;練習(xí)時(shí)間為：20~120秒;間歇要求不完全恢復(fù)，脈搏一般在120次/分左右;練習(xí)次數(shù)：12~40次;練習(xí)組數(shù)：1~2組。
一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想。
(一)振奮精神，勤學(xué)苦練，狠抓運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)勇于拼搏能攻善守的全面型運(yùn)動(dòng)員。
(二)系統(tǒng)訓(xùn)練，局部細(xì)化，積極提高整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，抓好身體素質(zhì)和技術(shù)。
二、奮斗目標(biāo)。
(二)進(jìn)入全市前列，力爭更好成績。
三、訓(xùn)練的基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段。
(一)提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)。
1.嚴(yán)格的組織記律性。
2.嚴(yán)格的訓(xùn)練質(zhì)量。
3.培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。
4.培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)斗意志。
(二)嚴(yán)抓體能訓(xùn)練。
全面提高隊(duì)員有氧、無氧、混氧的綜合耐力素質(zhì)。
2.提高隊(duì)員的力量素質(zhì)。
3.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
(三)提高技術(shù)運(yùn)用能力。
1、提高對抗下的控球能力。
2.提高快速的傳接球技術(shù)。
3.強(qiáng)化射門技術(shù)。
4.發(fā)展個(gè)人技術(shù)特長。
(四)全面提高球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人、局部及整體戰(zhàn)術(shù)。
1、明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則。
2.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對1、3對2能力。
3.完善提高各種戰(zhàn)術(shù)套路，形成以4-5-1、4-4-2陣型為主體的攻守平衡式打法。
(一)主要訓(xùn)練手段。
1.體能訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各種啟動(dòng)跑，加速跑，變速跑，折返跑等;器械負(fù)重練習(xí)及蛙跳，多級跳，拉伸練習(xí)。
2.技術(shù)訓(xùn)練手段：各種顛、控練習(xí)，多球連續(xù)傳控練習(xí)，2~3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：3對2、4對4、9對9對抗攻守，半場攻守，練習(xí)比賽。
四、時(shí)期的劃分，各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)，內(nèi)容，訓(xùn)練負(fù)荷的安排。
訓(xùn)練時(shí)期劃分表。
一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想。
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競爭性和對抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛。開展學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。
二、訓(xùn)練目標(biāo)。
1、通過對學(xué)生足球技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。2、讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。4、由教練通過二個(gè)月的訓(xùn)練，選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊(duì)合作的人組成學(xué)校足球隊(duì)。
三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時(shí)數(shù)。
本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。
訓(xùn)練時(shí)間：為每周一到周五下午第四節(jié)(周四第三節(jié)課)5：45—6：25。
訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校足球場。
(一)課前準(zhǔn)備。
1、理論知識(shí)備課：學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料，針對學(xué)生的不同特點(diǎn)制定訓(xùn)練計(jì)劃。
2、技能備課：要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材，教師練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，研究教學(xué)方法，做好課前準(zhǔn)備工作。
3、學(xué)生要求：學(xué)生必須穿運(yùn)動(dòng)服裝，按時(shí)出勤，不遲到，上課認(rèn)真練習(xí)，遵守課堂紀(jì)律，愛護(hù)器材。
(二)課堂組織教學(xué)。
1、準(zhǔn)備部分：帶球慢跑，活動(dòng)各關(guān)節(jié)，足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。
2、基本部分：學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)，教師講解和示范，分組在指定場地練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)。
3、結(jié)束部分：放松，回收器材。
五、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段。
(一)訓(xùn)練方面提高隊(duì)員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量：
1、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。
2、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。
(二)提高隊(duì)員比賽作風(fēng)：
1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。
2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。
(三)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
(四)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù))，逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長。
1、提高活動(dòng)中的控球能力。
2、正確掌握傳、接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。
4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。
(五)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))。
1、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。
2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對1、3對2能力。
3、確定基本陣容，初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。
(六)主要訓(xùn)練手段。
1、身體訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動(dòng)跑，加速跑，負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。
2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守，9鐓攻守練習(xí)和比賽。
六、強(qiáng)化訓(xùn)練后對訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行最后選拔組成校隊(duì)。
1、選拔條件：選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)和有團(tuán)隊(duì)合作的隊(duì)員組成學(xué)校足球隊(duì)。
2、學(xué)期結(jié)束時(shí)，由教練員選拔出20至30名隊(duì)員組成學(xué)校足球隊(duì)。
七、訓(xùn)練隊(duì)紀(jì)律及安全的特別強(qiáng)調(diào)。
1、訓(xùn)練隊(duì)紀(jì)律要求：例行訓(xùn)練選手必須按時(shí)參加，由教練員進(jìn)行點(diǎn)名紀(jì)錄，無故不到者給予警告一次，超過三次者淘汰出隊(duì)。
2、校隊(duì)隊(duì)員一定要提高文化學(xué)習(xí)成績，如在學(xué)?？荚?月考、中考、終考)成績下降給予警告，如連續(xù)兩次學(xué)?？荚嚦煽兿陆挡沤o予淘汰出隊(duì)。
3、訓(xùn)練隊(duì)員在訓(xùn)練過程中一定要遵守訓(xùn)練隊(duì)的紀(jì)律，不能做出違反隊(duì)規(guī)、校規(guī)和法規(guī)的事，如果發(fā)現(xiàn)一次清除出隊(duì)。
4、訓(xùn)練隊(duì)員一定要注意身體保護(hù)，出現(xiàn)傷痛一定要停止訓(xùn)練，訓(xùn)練中一定要注意訓(xùn)練安全，防止出現(xiàn)傷害事故。
一、指導(dǎo)思想：
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，積極備戰(zhàn)本學(xué)年校園足球各項(xiàng)比賽。分年段、分水平對隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、教練員從不同方面關(guān)注隊(duì)員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活，使隊(duì)員在各個(gè)方面都能上一個(gè)臺(tái)階。
2、本學(xué)期還是采用高、低段進(jìn)行分層次訓(xùn)練使不同技術(shù)水平的隊(duì)員在原有的機(jī)能水平上都能得到一定的發(fā)展。
3、本學(xué)期除本校教師指導(dǎo)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，同時(shí)聘請校外專項(xiàng)教練指導(dǎo)同學(xué)學(xué)好各項(xiàng)基本功，能在比賽場上很好的運(yùn)用教練所教的各項(xiàng)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。
4、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，提高隊(duì)員運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
5、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。
三、訓(xùn)練時(shí)間：
每周一和周五下午第三節(jié)課和下課后(15：55——17：30)，保證每個(gè)隊(duì)員的訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練質(zhì)量。
四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段。
(一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
(二)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)。
五、六年級以及六年級以上隊(duì)員：
1、提高隊(duì)員的傳接球的速度;2、提高隊(duì)員的防守能力;3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù);4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合;5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則;6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
五、四年級：
1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
(三)主要訓(xùn)練手段:。
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。
(四)訓(xùn)練主要技術(shù):。
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹?，介紹魚躍頭頂球。運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
(五)戰(zhàn)術(shù):。
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
五、具體訓(xùn)練安排：
四、五年級：
2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;。
3、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng)作;。
4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、
靈敏性和平衡能力;。
五、六年級以及以上的隊(duì)員：
1、進(jìn)一步提高學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好;。
2、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);。
3、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);。
4、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力。
1.確定大周期的基本任務(wù)：
在去年結(jié)束的市運(yùn)會(huì)足球比賽中，永嘉足球隊(duì)發(fā)揮欠佳，排名墊底。從中總結(jié)出很多的不足狀況，如體能不足，進(jìn)攻方式過于單調(diào)等等。導(dǎo)致這現(xiàn)象的原因是多方面的，如校園踢球的孩子少了，缺乏真正熱愛足球的青少年，比賽中過多依靠個(gè)人能力等。足球是整體項(xiàng)目必須得均衡發(fā)展，所以制定科學(xué)性系統(tǒng)性針對性的訓(xùn)練尤為重要，通過一年時(shí)間的訓(xùn)練調(diào)整，希望我們今年6月的市分齡賽中取得前四的成績。
2.確定大周期中的訓(xùn)練時(shí)數(shù)：
訓(xùn)練時(shí)數(shù)為一年，除去節(jié)假日和其他原因造成的無法訓(xùn)練。我們把訓(xùn)練周數(shù)設(shè)為40周。每周6次每次2.5個(gè)小時(shí)。共計(jì)：40×6×2.5=600小時(shí)。
3.確定重大比賽日程：
市足球分齡賽5—6月。
4.劃分時(shí)期并分配各時(shí)期的時(shí)數(shù)比例。
足球訓(xùn)練全年分期及時(shí)數(shù)分配比例。
5.劃分各時(shí)期的階段，并確定各階段的訓(xùn)練任務(wù)、工作重點(diǎn)內(nèi)容、各項(xiàng)工作的合理比例、以及各階段時(shí)數(shù)和各項(xiàng)工作時(shí)數(shù)的分配。
(一)準(zhǔn)備期大致可以劃分2個(gè)階段，第1階段3到4個(gè)月左右，第2階段1.5到2.5個(gè)月左右。
續(xù)性、重復(fù)性為主，不用間歇訓(xùn)練法。
大量的比賽法、游戲法。
(二)競賽期任務(wù)是創(chuàng)造優(yōu)異成績，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)適應(yīng)比賽的心理訓(xùn)練訓(xùn)練手段以高強(qiáng)度、強(qiáng)制間歇為主，另外可采用較多非專項(xiàng)手段、方法來促進(jìn)恢復(fù)、調(diào)節(jié)訓(xùn)練過程。
(三)過渡期的訓(xùn)練以消除疲勞促進(jìn)恢復(fù)為主要目的，在理論學(xué)習(xí)這塊可以總結(jié)整個(gè)階段的得失和不足，積蓄力量，準(zhǔn)備下一階段的訓(xùn)練。在比賽任務(wù)結(jié)束后最好不要原地解散，在集中訓(xùn)練一到兩周，練習(xí)總時(shí)數(shù)為90小時(shí)左右，這樣能更好的達(dá)到消除疲勞的目的。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十七
尊敬的xx班主任老師：
在此向您遞交這份上課期間去踢足球的檢討書，以此對我這樣無視紀(jì)律行為向您表示深深的歉意與反省。
關(guān)于此次上課期間去踢足球的情況，我是在第三堂生物課出去的。這樣的行為反應(yīng)出我的`紀(jì)律觀念太過淡薄了，其實(shí)我在校期間一直表現(xiàn)不好。
在平時(shí)我學(xué)習(xí)不認(rèn)真，成績不理想，而最最可恨地是我沒有一個(gè)良好的品質(zhì)觀念。眾所周知，品質(zhì)觀念是一個(gè)人的根本、核心，品質(zhì)觀念一旦沒有養(yǎng)好，學(xué)習(xí)、工作各方面都會(huì)受到影響。
回顧我此次上課期間去踢足球的行為，我因?yàn)楸容^不喜歡上生物課，就無視紀(jì)律擅自外出。給班級學(xué)風(fēng)造成了嚴(yán)重沖擊，更讓生物老師非常生氣惱火。
從我的錯(cuò)誤中，我深刻地明白了自己的可惡與不懂事。經(jīng)過班主任老師的深刻批評教育，我終于幡然醒悟，我決定今后一定好好改正自己的錯(cuò)誤。
向您發(fā)誓我今后一定不再翹課外出了，如有下次老師看絕不放過我。
檢討人：xx。
日期：xx
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十八
1、把人生的精彩之球踢進(jìn)成功的球門，得分，喝彩，掌聲，鮮花。不斷追逐，不斷迎來下一個(gè)炫目的華麗時(shí)刻。人生就像這個(gè)足球場。世界足球日，祝你人生精彩，幸福連續(xù)。
2、像雄獅，威風(fēng)凜凜馳騁球場。如猛虎，吼聲大作緊追不舍。似獵豹，死守獵物健身猛撲。同餓狼，嚴(yán)守把關(guān)杜絕入門。世界足球日，祝體育健兒：成績優(yōu)，身體棒，打出威風(fēng)，沖出國門。
3、歡呼聲，贊美聲，出自他們的腳下。汗水，眼淚，在他們腳下蒸發(fā)。踢球，進(jìn)球，全場歡樂笑哈哈。世界足球日，為運(yùn)動(dòng)員喝彩，將活力與快樂傳遞！
4、黑白的精靈，草坪上滾動(dòng)，釋放了壓力，點(diǎn)燃了激情，飛揚(yáng)的汗水，酣暢的運(yùn)動(dòng)，成就了夢想，精彩了生命。世界足球日，看足球體驗(yàn)激情，踢足球健康生命！
5、守護(hù)親情，守候愛情，生活中要做好守門員，將煩惱不幸擋在門外；積極進(jìn)取，勇往直前，工作中要做前鋒，將艱難險(xiǎn)阻排除干凈。世界足球日，玩轉(zhuǎn)足球，快樂人生！
6、競爭和友誼結(jié)合，狂野和理性連接，勇敢和技巧融洽，歡笑和淚水相伴，失敗和成功比鄰，甜蜜和辛酸平分。青春的線條被描繪的淋漓盡致，盡在足球場上展現(xiàn)人性的光輝。世界足球日，祝你的人生像賽場精彩紛呈，憧憬無限。
7、歡笑聲隨著足球的飛轉(zhuǎn)而升溫，激情跟隨足球的滾動(dòng)而燃燒。汗水在球場上揮灑，青春跟隨球體的飛翻涌動(dòng)。攔截踢球活力四溢，心臟的.波動(dòng)同球體跳動(dòng)一起共振。雄健一腳射門，驚心動(dòng)魄，喊聲四起進(jìn)球啦！呼聲此起彼落震耳欲聾。世界足球日，運(yùn)動(dòng)健康，激情釋放，快樂無限。
8、世界足球日，讓快樂隨風(fēng)奔跑，讓汗水激情飛揚(yáng)，讓活力無限釋放，讓青春盡情張揚(yáng)，讓腳步盡情馳騁，讓足球脈動(dòng)世界。愿你樂享足球，開心快樂！玩轉(zhuǎn)足球，精彩無限！
9、瘋狂的吶喊匯成快樂的海洋，奔跑突破讓青春盡情綻放，倒掛金鉤射門無限精彩，金球制勝讓幸福完美釋放。世界足球日，快樂足球場，幸福人生路！
10、無論刮風(fēng)下雨，無論酷熱冰寒，一年四季，永遠(yuǎn)是單薄的球衣。遠(yuǎn)離感冒，只有歡笑。沒有紙醉金迷，只有自強(qiáng)不息關(guān)于足球的優(yōu)美句子關(guān)于足球的優(yōu)美句子。沒有萎靡不振，只有足球情深。世界足球日，愛足球，愛運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，完美生活！
11、踢一踢足球，讓身心徹底放松，精神愉悅；讓汗水盡情揮灑，活力無限；讓激情無限膨脹，盡情釋放；讓快樂神采飛揚(yáng)，無限蔓延；讓活力穿透心靈，悅動(dòng)世界。世界足球日，玩轉(zhuǎn)足球，開心無限！
12、快樂，在腳下滾動(dòng)；吶喊，在賽場響起；青春，在煥發(fā)神采；激情，在火熱燃燒；活力，在盡情釋放；精彩，在每時(shí)每刻；魅力，在時(shí)時(shí)閃耀；足球，在等你來踢。世界足球日，愿你踢的開懷，開心無限！
13、把人生的精彩之球踢進(jìn)成功的球門，得分，喝彩，掌聲，鮮花。不斷追逐，不斷迎來下一個(gè)炫目的華麗時(shí)刻。人生就像這個(gè)足球場。世界足球日，祝你人生精彩，幸福連續(xù)。
14、激情，在胸中激蕩；熱血，在賽場揮灑；旗幟，在四周搖曳；吶喊，在耳畔回旋；足球，在眼前往返；精彩，在腳下生輝。世界足球日，愿你喜歡上足球運(yùn)動(dòng)，越踢越快樂，越踢越開懷！
15、球場上頑強(qiáng)奮戰(zhàn)雄霸天下，看臺(tái)上呼聲大作加油聲不斷，裁判員手勢頻頻口哨聲聲，教練員揮手指點(diǎn)賽場迷津，替補(bǔ)隊(duì)員隨機(jī)更換不斷。真乃：臺(tái)上場上同激情，裁判教練忙不停。隊(duì)員飛奔前后跑，守門大權(quán)鑄輝煌。
16、來吧，用矯健的身姿飛動(dòng)，攜同昂揚(yáng)的斗志，奔跑在廣闊的草場，將快樂的足球射進(jìn)幸福的門內(nèi)，讓澎湃的激情肆意蔓延，把健康和運(yùn)動(dòng)的活力融進(jìn)生命的每一個(gè)細(xì)胞。世界足球日，來吧，一起運(yùn)動(dòng)，把幸福射進(jìn)自己的心門。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十九
尊敬的老師：
您好！
如果不是您當(dāng)場抓住我亂扔垃圾，我都不知道自己已經(jīng)無意識(shí)的亂扔垃圾很多次了。實(shí)不相瞞，我好像一直都這么隨地亂扔垃圾，不是我故意要扔，而是我家的環(huán)境讓我不覺得把垃圾扔在地上是一件有問題的事情。
老師，如果您要是去過我家，您就會(huì)知道我為什么會(huì)這么亂扔垃圾了。我家是農(nóng)村的，當(dāng)然，我們那邊沒有那么多塑料包裝袋，我吃完的果皮都是這么隨便往地上一扔就可以的，因?yàn)榧依锟傆幸恍┬?dòng)物會(huì)把那些果皮咬著去分著吃掉。我來城里上學(xué)的日子，我一直都這么扔，直到被您發(fā)現(xiàn)，我才意識(shí)到我在城里丟的垃圾是真的垃圾，而家里扔的那些只是殘留的食物而已了。真正的垃圾是無法降解，也無法被小動(dòng)物們分著吃掉的！很抱歉，我沒能注意到這一點(diǎn)。
老師，也許您會(huì)說我上學(xué)上了這么久了，難道這些還都不知道嗎？不瞞老師您說，我真是這個(gè)學(xué)期才轉(zhuǎn)學(xué)到城里上學(xué)的，過去我一直都在我們農(nóng)村的學(xué)校上學(xué)，我們亂扔的也都很少這種塑料包裝袋的垃圾，所以我們那里的老師也不怎么會(huì)管理亂扔垃圾這一方面的事情。這一次我在足球場上隨地亂扔垃圾這件事兒，讓我想到我在電視上看到的那些看完演唱會(huì)扔得滿地都是垃圾的人了。我這樣跟他們真是沒什么兩樣了。
哎，老師，對不起，我再也不敢這樣亂扔垃圾了。希望您這次能夠原諒我，不再因?yàn)槲业倪^錯(cuò)而煩惱。我向您保證，此類事情，如有再犯，我就滾回我農(nóng)村的學(xué)校去就讀，再也不給我們這里干凈整潔的'校園環(huán)境抹黑了。還有，希望老師您能夠不要告訴我的爸爸媽媽，他們也都是農(nóng)村的老實(shí)人，他們不知道這樣亂扔垃圾是不對的，我以后再找機(jī)會(huì)告訴他們，您要是這樣打電話去告訴他們的話，他們一定會(huì)無地自容的。
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇二十
親愛的老師：
您好！
自己進(jìn)入到學(xué)校之后上的第一堂課，在學(xué)校里面老師教會(huì)我們的第一件事情就是要我們好好的愛護(hù)學(xué)校的環(huán)境，在自己的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，不要隨便亂扔垃圾，要做到講個(gè)人衛(wèi)生，愛護(hù)公共環(huán)境的衛(wèi)生，我也一直都謹(jǐn)記老師的教誨，在自己的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中一直認(rèn)真努力的完成，但是自己到現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候還是沒有將老師所希望的做好，我今天還出現(xiàn)了在足球場上面亂扔垃圾的現(xiàn)象，我感到非常的抱歉對于自己的錯(cuò)誤，我也知道自己不應(yīng)該這樣做，也希望自己可以在這里向您和學(xué)校對自己扔垃圾的錯(cuò)誤行為做出一個(gè)檢討。
學(xué)校為我們提供良好的學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境，我們也要懂的學(xué)校和老師的良苦用心，應(yīng)該去愛護(hù)自己學(xué)校的環(huán)境和衛(wèi)生，作為一名在校的學(xué)生，我們更應(yīng)該做到足夠的愛護(hù)自己的校園環(huán)境。足球場本身就是為了我們學(xué)生而建成的，也是學(xué)校為了我們能夠在課余的時(shí)間有一個(gè)運(yùn)動(dòng)的場所，我們現(xiàn)在是一名小學(xué)生，學(xué)習(xí)固然是我們的首要任務(wù)，但是對于學(xué)生而言，勞逸結(jié)合也是非常重要的，在學(xué)習(xí)的時(shí)候也要經(jīng)常的放松一下自己，所以我們學(xué)校很多的學(xué)生都會(huì)選擇去足球場休息和玩耍，和同學(xué)們一起坐著聊聊天也好，和同學(xué)們在足球場踢足球也罷，足球場的存在就是為我們學(xué)生服務(wù)的，所以我們也應(yīng)該去遵守足球場的規(guī)則，更是不管是在那個(gè)地方，我們都要時(shí)刻的謹(jǐn)記要愛護(hù)環(huán)境，不要亂扔垃圾，將垃圾扔在垃圾桶，其實(shí)這些都應(yīng)該是非常的。容易做到的事情，但是就是因?yàn)樽约旱拇种Υ笕~，沒有將這件事情放在心上，所以在學(xué)校和生活當(dāng)中就沒有注意到這些，也正是因?yàn)檫@些才會(huì)導(dǎo)致自己在足球場亂扔垃圾，更是會(huì)犯下影響到班級的形象和校園的環(huán)境的錯(cuò)誤。
經(jīng)過老師的教導(dǎo)我也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤了，我也在此向自己和您保證，在之后的學(xué)習(xí)和校園生活當(dāng)中，我一定會(huì)去盡我全力維護(hù)學(xué)校的衛(wèi)生，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，時(shí)刻謹(jǐn)記老師的教誨，保證自己的錯(cuò)誤會(huì)及時(shí)的改正，絕對不會(huì)因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤影響到班級的榮譽(yù)，永遠(yuǎn)保持對校園環(huán)境和公共衛(wèi)生的愛護(hù)，將自己班級的榮譽(yù)感放在自己的心中，時(shí)時(shí)刻刻保持自己最優(yōu)秀的態(tài)度和做法。
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇二十一
尊敬的xx老師：
20xx年10月21日，下午第三節(jié)下課后，我決定不上第四節(jié)的自修課了，想去打球。在違反了校規(guī)，感到很慚愧。
足球比賽雙方將空間。地面與時(shí)間有機(jī)結(jié)合起來，所展開的不同戰(zhàn)術(shù)陣型與技術(shù)的攻守是現(xiàn)代足球的獨(dú)特魅力。足球比賽過程較其它球類復(fù)雜、技術(shù)動(dòng)作繁多，戰(zhàn)術(shù)形式多樣，而圍繞空間瞬間變化展開的爭奪，既反映個(gè)體單兵作戰(zhàn)又協(xié)同集體配合相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)。
高中數(shù)學(xué)的立體幾何是必須掌握的，每年的高考都是必考的知識(shí)點(diǎn)。學(xué)習(xí)立體幾何的關(guān)鍵在于將空間、地面與時(shí)間、速度相結(jié)合；與計(jì)謀性、技藝性相結(jié)合。所以踢足球是有利于學(xué)習(xí)的，但是本人曠課去打球，這種行為是不能提倡的。
足球運(yùn)動(dòng)要求跑似“脫兔”，跳似“猴翻”，展似“猴翻”，停似“大象”，擲似“飛燕”。從健康角度而言，適量參加足球運(yùn)動(dòng)，勢必對促進(jìn)人的生理機(jī)能、心里修養(yǎng)特別是對提高身體的生命基礎(chǔ)水平、增進(jìn)健康以及發(fā)展，靈敏性速度、力量、彈跳等身體素質(zhì)，鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神起著積極的作用。
介紹了那么多足球的好處，當(dāng)然希望老師能向足球運(yùn)動(dòng)員一樣健康、有活力，積極提倡自己的.孩子從小踢足球，從小培養(yǎng)對足球的興趣，得到好的身體素質(zhì)。
從開學(xué)到現(xiàn)在一中一直強(qiáng)調(diào)校規(guī)校矩，提醒學(xué)生不要違反，可我卻沒有把老師的話放在心上，沒有重記老師說的話，沒有重視一中頒布的重要校規(guī)，這些都是我不應(yīng)該做的。
我錯(cuò)了，我應(yīng)該把老師的話牢記在心，把校規(guī)校矩謹(jǐn)記在心……。
檢討人：xxxxx。
20xx年xx月xx日。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇二十二
尊敬的xx化學(xué)老師：
今天下午我們逃課去打球的行為確實(shí)觸犯了學(xué)校規(guī)章制度，并且給您的`教學(xué)心情造成了極大傷害，在此遞交我們的'檢討書。
20xx年xx月xx日，在這樣一個(gè)陽光明媚、天氣晴朗、萬里碧空飄著朵朵白云的天氣里，我們在中午剛好看了達(dá)拉斯小牛vs金州勇士的那場比賽，那場比賽小牛對112—103戰(zhàn)勝了勇士對，贏得比較漂亮，只可惜阿聯(lián)沒有上場機(jī)會(huì)。然而，看完整場比賽以后，我們深深地感受到身上的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞在加速代謝，頓時(shí)間非常有打球的激情。
下午第三節(jié)是您的化學(xué)實(shí)驗(yàn)課，我們就趁亂逃課去了足球場打球。這期間我們混進(jìn)了高二班級當(dāng)中參加了他們的足球課，事后我得知您對我們逃課的情況非常生氣，我們也感到很揪心很緊張很慌張很懊悔。
總的來說，喜歡足球不是一件錯(cuò)事，可是運(yùn)動(dòng)愛好不應(yīng)該建立在耽誤學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)上。身為一名學(xué)生，本職義務(wù)是學(xué)習(xí)，打球只是偶爾打打的，我們又不是體校學(xué)生，將來不靠足球吃飯。因此，逃課去打球的行為是比較愚蠢的，是不能夠放縱的。
在此，我向您保證，今后我們不敢再這樣了！
檢討人：xxxxx。
20xx年xx月xx日。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇一
為了足球的光榮和球隊(duì)的榮譽(yù)，我代表全體參賽運(yùn)動(dòng)員，決心在20xx年“燃?xì)獗?**市八人制足球聯(lián)賽組委會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，以真正的體育精神參與本屆聯(lián)賽。在比賽過程中嚴(yán)格遵守競賽規(guī)程、尊重對手、尊重觀眾、服從裁判，頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)友愛、比出風(fēng)格、賽出水平，以良好的道德風(fēng)尚和精彩的競賽水平，體現(xiàn)***足球人的風(fēng)采，為本屆聯(lián)賽增光添彩。
宣誓完畢。
宣誓人：***。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇二
1. 能量：足球運(yùn)動(dòng)員需要足夠的能量以應(yīng)付日常消耗及維持體重。一些研究指出男性足球員每天需要2033至4300卡的熱能，而女性運(yùn)動(dòng)員則每天需要不超過2883卡熱能。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)咨詢營養(yǎng)師以確定每天因訓(xùn)練及比賽所需要攝取的能量。
2. 碳水化合物：在足球員的膳食中，碳水化合物是最重要的能量來源，在足球運(yùn)動(dòng)員每日所消耗的能量中，55至65%應(yīng)來自具有中一高度糖指數(shù)的食物，例如糙米、各種谷類、餅干、糖果蛋糕、蔬菜、水果、糖及飲品;在比賽前3至4小時(shí)應(yīng)攝入超過200克高糖指數(shù)的食物，同時(shí)飲用含30至60克碳水化合物的飲品將有助提高運(yùn)動(dòng)能力。對于每天都要訓(xùn)練的球員，攝取每小時(shí)可以提供60克碳水化合物含量的飲品對肌肉能量運(yùn)用和增加肌糖原儲(chǔ)備非常重要。
3. 蛋白質(zhì)：雖然足球運(yùn)動(dòng)員每天所攝入的1.4至1.7克(每1公斤體重所需)的.蛋白質(zhì)高于建議正常人所需的量(0.5至1克)，但這是有益處的。運(yùn)動(dòng)員可以從肉類、奶制品、谷類食物和蔬菜中吸收這份蛋白質(zhì)。
4. 脂肪：足球運(yùn)動(dòng)員所進(jìn)食的脂肪比例應(yīng)少于其每日所需能量的30%。
5. 微量營養(yǎng)素：目前仍未有研究顯示補(bǔ)充微量營養(yǎng)素可以帶來任何生理上的好處。然而，對于缺乏鐵質(zhì)的人士(血清鐵蛋白低于12克/升)，而言，補(bǔ)充鐵質(zhì)可能會(huì)有幫助。
6. 液體：除了肌肉中糖原的耗盡，脫水是間隙性高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中導(dǎo)致疲勞的主要原因之一，應(yīng)該告訴足球運(yùn)動(dòng)員攝入足夠的液體，例如是運(yùn)動(dòng)飲料，以避免任何程度的脫水，因?yàn)槊撍畷?huì)降低運(yùn)動(dòng)能力。
其實(shí)，比賽中可以補(bǔ)液的機(jī)會(huì)是有限的，所以運(yùn)動(dòng)員必須在比賽開始前確保已吸收充足的水分，足球員可以在比賽前15至20分鐘和上半場結(jié)束后喝200至500毫升的液體，運(yùn)動(dòng)員在比賽日的早餐和午餐時(shí)一定要攝取額外更多的液體，他們應(yīng)被鼓勵(lì)稱體重來以確定飲用量，因?yàn)槊總€(gè)人在不同的氣溫中運(yùn)動(dòng)時(shí)的排汗率是不同的，在訓(xùn)練后若只喝清水，將會(huì)過速的降低血鈉的濃度和額滲透壓，從而減小刺激飲用的欲望，同時(shí)也增加排尿量，這都有阻礙復(fù)水的過程。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇三
2、身體素質(zhì)練習(xí)。
教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道運(yùn)球射門的技術(shù)動(dòng)作要令。
2、技能目標(biāo)：有70%的學(xué)生能正確運(yùn)用技術(shù)完成運(yùn)球射門。雙杠支撐臂屈伸，60%以上的男生達(dá)到8次；斜身引體，60%以上的女生達(dá)35次。立定五級跳，80%以上的男生達(dá)成10m，70%以上的女生達(dá)8.5m。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真練習(xí)，克服一切困難，樹立完成目標(biāo)的必勝信心。
部分。
教學(xué)內(nèi)容。
時(shí)間。
教師主導(dǎo)。
學(xué)生主體。
組織形式。
次數(shù)。
階段目標(biāo)。
準(zhǔn)備部分。
1、整隊(duì)。
2、慢跑。
3、徒手操。
1、指定集合地點(diǎn)。
2、聽取體育委員匯報(bào)出席人數(shù)。
3、師生問好。
4、宣布本課內(nèi)容及要求。
5、檢查服飾、安排見習(xí)生。
1、在指定地點(diǎn)集合。
2、向教師問好。
基本部分。
1、講解示范運(yùn)球及射門的基本動(dòng)作。
2、指揮學(xué)生練習(xí)。
3、語言提示、及時(shí)糾錯(cuò)。
1、講解練習(xí)要求：在離球門牌號(hào)15m左右，在垂直球門的兩條直線上各插5支標(biāo)槍，每支標(biāo)槍相距離3m。學(xué)生在運(yùn)球過程中不得任意跳過任何一支標(biāo)槍。
2、指揮學(xué)生練習(xí)：確定分組，并指定各小組組長。
3、語言提示、及時(shí)糾錯(cuò)。
1、教師講解動(dòng)作要求。
2、指揮學(xué)生練習(xí)。
3、及時(shí)指正學(xué)生在練習(xí)中的錯(cuò)誤。
1、教師講解動(dòng)作要求。
2、指揮學(xué)生練習(xí)。
3、及時(shí)指正學(xué)生在練習(xí)中的錯(cuò)誤。
1、聽清教師的要求。
2、按教師的編隊(duì)進(jìn)行集合。
3、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。
4、相互提示，改進(jìn)動(dòng)作。
1、聽清練習(xí)要求。
2、按教師要求進(jìn)行練習(xí)。
3、相互鼓勵(lì)，努力完成任務(wù)。
1、認(rèn)真聽講。
2、按要求認(rèn)真練習(xí)。
×
××××。
××××。
結(jié)束部分。
小結(jié)。
場地器材。
1、操場。
2、足球10只。
1、平均心率：
2、強(qiáng)度指數(shù)：
課后小結(jié)。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇四
隨著法律法規(guī)不斷完善，人們越發(fā)重視合同，越來越多的場景和場合需要用到合同，簽訂合同可以使我們的合法權(quán)益得到法律的保障。知道嗎，寫合同可是有方法的哦，下面是小編收集整理的足球俱樂部運(yùn)動(dòng)員工作合同，歡迎閱讀與收藏。
甲方：_____________
乙方：_____________
國籍：_____________
出生：_____________
甲、乙雙方本著自愿、平等的原則，經(jīng)過協(xié)商一致，簽訂本合同，以使共同遵守。
（注：合同期限最短為______個(gè)賽季，最長為______個(gè)賽季）
1、甲方安排乙方在俱樂部一隊(duì)從事訓(xùn)練、比賽和其他活動(dòng)。
2、甲方有權(quán)根據(jù)俱樂部的需要及乙方能力、表現(xiàn)和狀態(tài)，在俱樂部一隊(duì)及預(yù)備隊(duì)之間調(diào)整工作崗位。
1、甲方為乙方提供清潔、衛(wèi)生、舒適、便利的住宿安排和營養(yǎng)豐富的飲食安排，其中電話及其他通訊設(shè)施的使用費(fèi)由乙方自理。
2、如乙方為外籍運(yùn)動(dòng)員，甲方應(yīng)在上述安排基礎(chǔ)上予以適當(dāng)照顧。（如乙方提出更高的要求，經(jīng)甲方同意，可在“補(bǔ)充協(xié)議”中另作安排，并明確承擔(dān)費(fèi)用的責(zé)任。）
3、甲方為乙方提供符合中國足球協(xié)會(huì)執(zhí)教資格規(guī)定的教練員。
4、甲方為乙方提供符合中國足球協(xié)會(huì)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的草坪訓(xùn)練場和其他訓(xùn)練設(shè)施。
5、甲方為乙方提供甲方安排的訓(xùn)練、比賽和其他活動(dòng)的交通、食宿和相關(guān)費(fèi)用。
6、甲方為乙方提供乙方因公傷病的治療安排及治療費(fèi)用和由此產(chǎn)生的`相關(guān)費(fèi)用。
7、甲方為乙方提供乙方非因公傷病的治療安排及治療費(fèi)用（至解約或合同期滿），但乙方因違法、違紀(jì)、違背社會(huì)公德或其他過錯(cuò)行為至使傷病的除外。
8、甲方為乙方本合同期內(nèi)，辦理養(yǎng)老保險(xiǎn)、失業(yè)保險(xiǎn)、大病保險(xiǎn)及人身意外保險(xiǎn)、住房公積金，或提供相應(yīng)的金額由乙方自己辦理。
1、甲方如需培養(yǎng)乙方成為教練員或管理人員時(shí)，為乙方提供相應(yīng)的培訓(xùn)條件和費(fèi)用。
2、甲方為乙方提供學(xué)和文化知識(shí)或其他業(yè)務(wù)知識(shí)和機(jī)能的條件和便利。
1、甲方安排的工作期包括競賽準(zhǔn)備期和完整賽季。
2、甲方依照訓(xùn)練、比賽節(jié)奏、在上述工作時(shí)間，為乙方安排不少于 天的休息日。
3、甲方安排的工作，包括訓(xùn)練、比賽、學(xué)習(xí)、會(huì)議、其他活動(dòng)等，平均每日工作時(shí)間不超過8小時(shí)。
1、乙方享有本人肖像權(quán)，未經(jīng)乙方同意，甲方不得以贏利為目的使用乙方肖像。
2、乙方同意甲方和中超委員會(huì)在社會(huì)公益事業(yè)活動(dòng)、甲方或中超聯(lián)賽宣傳推廣活動(dòng)中，無償使用乙方肖像，并予以積極合作。
3、乙方同意在贊助商提供的廣告宣傳中，無償使用乙方的肖像。
4、乙方同意中超委員會(huì)在為中超聯(lián)賽贊助商提供的廣告宣傳中，無償使用包括乙方在內(nèi)的不少于5名中超聯(lián)賽運(yùn)動(dòng)員的集體肖像。
5、乙方同意甲方有償使用乙方肖像進(jìn)行其他商業(yè)廣告開發(fā)，乙方有權(quán)從中獲 ％的收入分成。
6、乙方使用本人肖像為他人進(jìn)行廣告宣傳，必須經(jīng)過甲方批準(zhǔn)，并向甲方上繳 ％的收入分成。
7、乙方同意甲方和中超委員會(huì)有償使用乙方肖像進(jìn)行一系列商品開發(fā)，并應(yīng)另行簽訂協(xié)議，獲得合理收入。
8、乙方獲得的上述收入，由甲方或支付方式和代繳個(gè)人收入所得稅。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇五
2、足球給了我所有的一切，我也要把我的一切獻(xiàn)給足球?！斆纺岣?。
5、在足球場上不能有敵人。我沒有傷過任何人。場上是對手，場下是朋友?！沟俜ㄖZ。
6、我沒有傷過任何人。比賽的勝利決定于人的精神和毅力?！偌蛹{。
10、白云偶爾會(huì)遮住藍(lán)天，但藍(lán)天永遠(yuǎn)在白云之上!——克魯伊夫。
13、沙鷗之所以跟著漁船飛，是因?yàn)樗詾闀?huì)有拉丁魚從上面扔下來——坎通納。
14、我是全世界第一好，也是第二好、第三好的球員。——克里斯蒂亞諾·羅納爾多。
15、挫折只是一個(gè)過程，所以，在成功之前，只要做到不放棄就好?！咎锕缬?。
16、當(dāng)人們問及我哪一個(gè)進(jìn)球是最精彩、漂亮的，我的回答是：下一個(gè)!——貝利。
19、足球是圓的，什么結(jié)果都能踢出來?！諣栘惛?。
20、我利用我的雙腳和腦袋，靠真正的技術(shù)去取勝?！鶎?。
21、艱難的時(shí)候總會(huì)過去，只要你肯堅(jiān)持下去?！惪藵h姆。
關(guān)于體育的勵(lì)志名言。
1、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
2、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
3、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
4、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!
5、體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
6、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
7、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧靜就是死亡。
8、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!
9、體育可以幫助人們經(jīng)受對體力和腦力的重壓。
10、應(yīng)該會(huì)有這個(gè)可能性。如果以后有什么比賽要請我去的話，我會(huì)去的，也當(dāng)是看球嘛?，F(xiàn)在退下來了，我還會(huì)經(jīng)常看些其他的體育運(yùn)動(dòng)。
11、我們力求使學(xué)生深信，由于經(jīng)常的體育鍛煉，不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。
12、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。
13、體育是包治百病、延年益壽、強(qiáng)身健體的靈丹妙藥。
14、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。
15、體育是健、力、美三維一體的組合。
16、我的時(shí)間是他們的，只要是為了體育，我愿意每天這樣忙碌下去。
17、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生增進(jìn)保持體力和健康。
18、體育是事業(yè)，事業(yè)需要獻(xiàn)身;體育是科學(xué)，科學(xué)需要求真;體育是藝術(shù)，藝術(shù)需要?jiǎng)?chuàng)新。
19、一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)?；顒?dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事情。
20、體育運(yùn)動(dòng)不僅能改變?nèi)说捏w質(zhì)，更能改變?nèi)说钠犯瘛?BR> 21、在我們勞動(dòng)人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人。
22、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。
23、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
24、我們的教育方針，應(yīng)該使受教育者在德育、智育、體育幾方面都得到發(fā)展，成為有社會(huì)主義覺悟的，有文化的勞動(dòng)者。
25、散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)，腦筋才會(huì)開動(dòng)起來。
26、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。
27、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。
28、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。
29、娛樂是花，實(shí)務(wù)是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強(qiáng)根的牢固。
30、踢踢腿、彎彎腰，病魔嚇了逃;打打拳，練練操，壽星見了笑。
31、體育是在理性軌道上運(yùn)行的競爭機(jī)制。
32、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。
33、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。
34、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。
35、走路對腦力勞動(dòng)者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動(dòng)的最好方式。
36、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。
37、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
38、奧運(yùn)會(huì)誓言鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員、教練員和裁判員遵守規(guī)則，發(fā)揚(yáng)體育精神。
39、身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。
40、各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個(gè)人的高下優(yōu)劣。
41、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實(shí)心球化成美麗的弧線我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。
42、體操和音樂二個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
43、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。
44、體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項(xiàng)必要條件。
45、身體既是心智的基礎(chǔ)，發(fā)展心智不能使身體吃虧。
46、用體育鍛煉身體，用音樂陶冶靈魂。
47、舞動(dòng)青春，揮灑汗水，用汗水舞出對生命的熱愛。
48、長期的身體毛病使最光明的前途蒙上陰暗，而強(qiáng)健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
49、商業(yè)化是使體育適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的最強(qiáng)有力因素。
50、身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。
51、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
52、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。
53、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇六
親愛的老師：
您好！
我是xxx，現(xiàn)向您悔過，檢討我今天在經(jīng)過足球場時(shí)把手上的扔在了里面，給足球場的整潔度又降低了。我很歉疚我這行為給也給弄成了不太好的影響。
今天早上進(jìn)入學(xué)校就直接去到學(xué)校里的小超市里買了一些零食，在去往教室的路上就一直在吃，本來垃圾是放在手上的，是想丟到垃圾桶里，但是我那會(huì)都沒有看到一個(gè)垃圾桶，應(yīng)該是正在搞衛(wèi)生的同學(xué)拿走倒垃圾去了，所以周邊也就沒有讓我可以扔垃圾的地方。我手上的垃圾積累的太多拿不動(dòng)，因而我就正好經(jīng)過足球場的時(shí)候看到?jīng)]人看守的時(shí)候就把垃圾扔到地上了。我本來是不想的，但是我還是這樣做了，而且還正好被看了個(gè)正著，我由此被您喊住批評了一番，我同時(shí)也知道了自己的錯(cuò)誤犯在哪了。
足球場是公共場所，我應(yīng)該維護(hù)它的整潔的，而不是肆意扔垃圾在里面，而且在學(xué)校里，我也是要經(jīng)常經(jīng)過的，我這樣不易于是在給自己造成麻煩。這樣一個(gè)大的足球場，同學(xué)打掃起來也很辛苦，本來人手就不夠，我還給他們添麻煩，不知道體諒他們的辛苦。一大早到學(xué)校就要把場地打掃干凈才能讓之后的活動(dòng)進(jìn)行，說到底都是為我們其他人服務(wù)，我把垃圾就這樣扔在那，算是給他們的工作又添加了阻力。
我扔垃圾的行為是在給他人立不好的榜樣，是在給別人模仿的機(jī)會(huì)。我如此作為不是在校學(xué)生所為，這是很自私的行為，只顧自己吃的開心，不顧他人辛苦勞作。我這樣也違反學(xué)校在衛(wèi)生方面制定的規(guī)定，同時(shí)學(xué)校里面的標(biāo)牌也寫了不要亂認(rèn)垃圾。我這是沒有把這事當(dāng)成己任在做，所以才會(huì)是這樣的結(jié)果。我接受高等的教育，就應(yīng)該有高等的教育的樣子，而不是這樣沒有規(guī)矩的模樣。所謂沒有規(guī)矩就不會(huì)成方圓，所以我應(yīng)該認(rèn)真執(zhí)守學(xué)校的規(guī)矩，把學(xué)校建設(shè)得更好。像扔垃圾此種行為應(yīng)該堅(jiān)決杜絕的，要讓全校學(xué)生都要保護(hù)學(xué)校的環(huán)境的干凈。這次我做錯(cuò)了事情，老師給予的處罰我全盤接受，努力改正自己的缺點(diǎn)和做得不好的地方，也希望老師給我機(jī)會(huì)去改正。
我自認(rèn)自己有錯(cuò)，也是通過老師的開解，我才知道自己有很多地方還需要改正的，所以之后我都會(huì)努力的把自己的缺點(diǎn)改正掉，愿老師能夠原諒。
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇七
各位老師、同學(xué)們、全體運(yùn)動(dòng)員：
大家好！
為了足球的光榮和球隊(duì)的榮譽(yù)，我代表全體參賽運(yùn)動(dòng)員，決心在20xx年“燃?xì)獗?**市八人制足球聯(lián)賽組委會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，以真正的體育精神參與本屆聯(lián)賽。在比賽過程中嚴(yán)格遵守競賽規(guī)程、尊重對手、尊重觀眾、服從裁判，頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)友愛、比出風(fēng)格、賽出水平，以良好的道德風(fēng)尚和精彩的競賽水平，體現(xiàn)***足球人的風(fēng)采，為本屆聯(lián)賽增光添彩。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇八
學(xué)校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到來了。那一天，校園里彩旗飄揚(yáng)，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲讓我們感覺充滿了活力。同學(xué)們高喊我的偶像是貝克漢姆，氣氛達(dá)到了高潮，以下小編整理出足球運(yùn)動(dòng)員的加油稿。
廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!泰戈?duì)栐谠娭姓f，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運(yùn)動(dòng)場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運(yùn)的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的射門進(jìn)球。相信勝利會(huì)屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑。
你們靈活的運(yùn)球，你們精準(zhǔn)的傳射，都是你們無數(shù)汗水的結(jié)晶，向你們致敬，永不放棄的運(yùn)動(dòng)健兒們!你們在球場上奮力的拼搏，你們個(gè)個(gè)身輕如燕，兇猛如虎，時(shí)進(jìn)時(shí)退,時(shí)緩時(shí)急,時(shí)而急停傳射,時(shí)而轉(zhuǎn)身過人,每一個(gè)轉(zhuǎn)身，每一次轉(zhuǎn)身，都展現(xiàn)了你們的絕佳球技。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇九
我的夢想。
我的理想是成為一名一流的足球運(yùn)動(dòng)員。別看我有點(diǎn)胖，但我特別喜歡踢足球，自從去年寒假開始踢足球，我就深深愛上了足球。我喜歡在球場上奔跑的感覺，喜歡當(dāng)球射進(jìn)球門時(shí)的激動(dòng)快樂。
踢足球不但可以讓我們的`身體健康，更增強(qiáng)我們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。剛開始，我還什么都不懂，踢球也不會(huì)運(yùn)用技巧，通過不到一年的訓(xùn)練，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了各種動(dòng)作和技巧，上個(gè)月還代表學(xué)校去孟州參加了市長杯校園足球賽呢！
現(xiàn)在，足球更是我的好朋友，不管夏天有多熱，冬天有多冷，我都堅(jiān)持參加訓(xùn)練，等我長大了，一定要成為一名出色的足球運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)入國家隊(duì)，打上世界杯，為我們國家的足球增添榮譽(yù)！
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十
活動(dòng)目標(biāo)：
1、理解圖書內(nèi)容，能大膽地講述自己的理解。
2、仔細(xì)觀察畫面，嘗試用較完整地語言講述畫面內(nèi)容。
3、對上小學(xué)充滿向往，有做一名合格小學(xué)生的愿望。
4、通過閱讀，理解故事情節(jié)。
5、參與閱讀與討論，體驗(yàn)故事的奇特與幽默，初步了解故事中主人公的性格特征，進(jìn)一步激發(fā)閱讀圖書的興趣。
活動(dòng)重點(diǎn)：
仔細(xì)觀察畫面。
活動(dòng)難點(diǎn)：
較完整地講述。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、經(jīng)驗(yàn)：學(xué)生參觀過小學(xué)，通過各種渠道了解過小學(xué)的生活。
2、物質(zhì)：繪本ppt、學(xué)生人手一本繪本。
活動(dòng)過程：
1、導(dǎo)入活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生閱讀興趣。
師：“我今天帶來一位新朋友，大衛(wèi)剛上小學(xué)一年級，上學(xué)的第一天，發(fā)生了很多事情，我們一起來看看大衛(wèi)發(fā)生了哪些事?”
2、集體觀看ppt，理解畫面內(nèi)容。
小結(jié)：誰能用完整的話說說圖片內(nèi)容。
小結(jié)：請用完整的話說說。
(3)圖三：師：“這是在什么地方?大衛(wèi)在做什么?老師會(huì)怎么說?(注意語氣)小結(jié)：完整講述。
3、學(xué)生自主閱讀，進(jìn)一步理解文本內(nèi)容。
師：”大衛(wèi)還發(fā)生了許多事，你們自己打開書看一看，還可以和旁邊的小朋友說一說。“教師巡視指導(dǎo)，提醒學(xué)生一頁一頁翻書，仔細(xì)觀察畫面內(nèi)容，用完整的語言描述圖片內(nèi)容。
4、師幼共同討論交流。
(1)師幼共同觀察，集體交流。
師：”大衛(wèi)在學(xué)校里還發(fā)生了哪些事情?你能用完整的話講給我們聽嗎?“。
(2)感受受到表揚(yáng)和接納的快樂。
你的眼里大衛(wèi)是個(gè)什么樣的孩子?為什么?
在老師的眼里大衛(wèi)是什么樣的孩子呢?老師和同學(xué)們都喜歡大衛(wèi)嗎?你從哪里看出來的?
5、完整欣賞圖書。鼓勵(lì)學(xué)生邊翻閱邊輕聲講述。
6、猜測推想，激發(fā)學(xué)生上小學(xué)的愿望。
師：”第二天，大衛(wèi)上學(xué)會(huì)怎么做呢?"。
【活動(dòng)反思】。
本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的目的是讓學(xué)生對射門活動(dòng)有所認(rèn)識(shí)。在活動(dòng)中，學(xué)生常常要多次才能將球射入門中，而不是一次就能射進(jìn)。經(jīng)過多次的練習(xí)后，學(xué)生能夠一腳踢，雖然命中率不夠高，但踢球射門的熱情非常的高。但還是存在不足之處，本次活動(dòng)主要以技能訓(xùn)練為重，在游戲化方面體現(xiàn)的還不夠，在以后的活動(dòng)設(shè)計(jì)中應(yīng)多增加游戲的成分。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十一
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、各位朋友們：
大家下午好!
今天，我很榮幸，代表足協(xié)，代表永順縣同志隊(duì)全體隊(duì)員們，和大家歡聚一起，共同感受足球帶給我們的快樂。世界杯剛剛過去不久，它的余溫延續(xù)到了我們湘西猛洞河畔溪州這塊神奇的土地之上。年輕的時(shí)候，我們可以馳騁在綠茵場上，這項(xiàng)充滿激情和完美的運(yùn)動(dòng)，它帶給我們的不僅僅是運(yùn)動(dòng)的激情，更是美好的希望!它帶給我們的快樂是永久的。
永順縣足球協(xié)會(huì)，成立于1998年6月18日。永順縣同志隊(duì)匯聚永順精英健兒，12年以來，取得了無數(shù)驕人戰(zhàn)績，這是在我們永順縣大型球內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上絕無僅有的，最突出的是兩屆冠軍，一屆亞軍。1998年首屆湘西自治州足球賽冠軍、1999年州九運(yùn)會(huì)亞軍、xx年鳳凰“古城杯”冠軍。同志隊(duì)以球會(huì)友，征戰(zhàn)自治州周邊縣市,來鳳、龍山、張家界、保靖、古丈、花垣、吉首、鳳凰等地。
大大小小比賽數(shù)百次，在比賽中，我們不光在賽場上要戰(zhàn)勝對手，在精神面貌上要以我們猛洞兒女熱情、文明、堅(jiān)韌不拔的風(fēng)范感染大家。賽場上，有勝利的喜悅，也有失敗的挫傷，沒有成功是永遠(yuǎn)的，也沒有困難是無法逾越的!我們同志隊(duì)同心同德、堅(jiān)韌頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友愛，也是我們永順精神的一種體現(xiàn)!我希望我們各位運(yùn)動(dòng)員在比賽場上發(fā)揚(yáng)這種精神，更希望各位運(yùn)動(dòng)員把這種精神發(fā)揚(yáng)在賽場之外。
謝謝大家!
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十二
尊敬的老師：
您好！
做出這樣的事情我無比的羞愧尷尬，身為一個(gè)讀了這么多年書的初中生，我竟然還是這么的沒素質(zhì)這么的不文明，竟然亂扔垃圾，而且還是學(xué)校足球場這個(gè)鍛煉的地方，我真的是無地自容啊。這件事情發(fā)生之后，經(jīng)過老師您的批評指正，我真的是知道了自己的行為是多么的不道德，是多么的“沒品”，我是真的對不起從小到大家長和老師們的教導(dǎo)，也是對不起自己這么多年讀的書。所以，我必須要為在足球場亂扔垃圾的事情作出檢討，必須要懷著認(rèn)真嚴(yán)肅的態(tài)度向大家道歉。
這次在足球場上亂扔垃圾的事情，我知道我是沒有任何的借口來為自己的開脫，原本就是我當(dāng)初太過于懶惰了不想從足球場中間走到外面的垃圾桶扔，所以就直接扔在足球場里面了。我知道這原本就是不對不文明的事情，我要是再撒謊為自己開脫的話，那我就真的是把自己這么多年讀的書學(xué)的知識(shí)全給扔了。所以對于在足球場扔垃圾的事情我沒有任何否認(rèn)的意思，是我做錯(cuò)了，我沒有好的素質(zhì)，我對不起大家。
這件事情之后我也是有好好反省自己的，足球場是給大家踢足球和鍛煉，甚至提供給大家在上面休息的地方，我們應(yīng)該要注意衛(wèi)生，要保持上面的趕緊，可是我直接把垃圾扔在上面，就是破壞了這個(gè)干凈的環(huán)境，一大片光潔的地方出現(xiàn)了一塊垃圾，就會(huì)讓人有厭惡的情緒出現(xiàn)，影響大家踢球和休息。最終要的是對自己的影響，我讀了這么多年的書，無論是家長老師的教導(dǎo)，亦或是書本上面的內(nèi)容，都是在要求我們每一個(gè)人都要做一個(gè)講素質(zhì)守文明的人，要講究衛(wèi)生要注意自己的行為，可是我卻沒有將這些知識(shí)學(xué)到心里面和行動(dòng)上去，做出來亂扔垃圾的行為，這就暴露出我的文明素質(zhì)和道德素質(zhì)還有非常大的缺陷，這就直接體現(xiàn)在了我的個(gè)人人格魅力上面，就會(huì)讓大家輕視我，甚至?xí)驗(yàn)槲也晃拿鞫h(yuǎn)離我，而且我作為一個(gè)新時(shí)代的學(xué)生，是要積極建設(shè)社會(huì)主義的，可是我這樣的素質(zhì)是絕對不配的，我的達(dá)不到要求，甚至還給大家的努力拖后腿。我現(xiàn)在想來我當(dāng)初的行為，我真的是十分的難過。
所以在這里我向大家道歉，我做出來不文明的行為，讓大家蒙羞了。我向大家保證，今后我一定嚴(yán)格要求自己，我一定要養(yǎng)成好的行為習(xí)慣，一定不會(huì)再亂扔垃圾了，無論是什么場所！我一定爭取做一個(gè)文明有素質(zhì)的好學(xué)生！
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十三
2、以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)隊(duì)體育精神為宗旨;。
3、打造校園足球文化，發(fā)展足球后備人才。
二、工作方針。
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，李校長負(fù)責(zé)全局，王校長具體主抓，班主任和體育組緊密配合，搞好校園足球活動(dòng)。
三、成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
組員：
四、活動(dòng)內(nèi)容。
1、做好家長工作，征得家長的理解與支持;。
2、學(xué)校代表隊(duì)訓(xùn)練：每周二、四下午放學(xué)后(張磊負(fù)責(zé));。
3、體育課中每周每班上一節(jié)足球活動(dòng)課;。
4、本學(xué)期末適時(shí)舉行一次班級聯(lián)賽。
五、具體要求。
1、相關(guān)人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，搞好各項(xiàng)足球活動(dòng);。
2、注意安全，防止發(fā)生意外事故;。
4、大力宣傳足球活動(dòng)的開展。
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
按上級要求學(xué)校從義保經(jīng)費(fèi)足額支付，另一部分向上級申請撥付。
七、獎(jiǎng)勵(lì)措施。
1、獎(jiǎng)勵(lì)獲得年級組第一名的班級;。
2、年級組最佳射手一名;。
3、老師組織訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)算工作量，納入績效考核之中。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十四
1、那足球，竟然撞上球架，給擋了出來。我一看，趕快猛沖一步，補(bǔ)了一腳，把足球踢進(jìn)了球門。啊，終于讓我們也踢進(jìn)了一球！
2、巴西首發(fā)與上一場完全相同，羅納爾多保住了位置。澳大利亞拼掉巴西就可以提前出線，希丁克并沒有讓幾名有黃牌在身的隊(duì)員休息，但科威爾和威爾克希爾失去了首發(fā)，上一場逆轉(zhuǎn)功臣卡希爾首發(fā)。
3、老大先踢了一個(gè)飛球，好像xx一樣飛過來，可是，我縱身一跳，說：“看我的海底撈月?！敝宦犚姟芭椤钡囊宦?，球飛了出去，飛進(jìn)了球門。
5、踢來踢去，傳遞的是快樂，傳承的是精神；跑來跑去，傳播的是熱情，傳送的是健康；世界足球日，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，愿健康的你抬腳將幸福射進(jìn)生活的球門！
6、連我都擋不住，眼看就要進(jìn)球門了，還好，楊爽一個(gè)箭步?jīng)_上去，把這球接住了。
8、我心中暗喜，將球穩(wěn)住，然后輕輕向前一帶，晃過對方的阻攔，看準(zhǔn)機(jī)會(huì)，猛地起腳怒射！
9、當(dāng)一個(gè)男人愛上了足球時(shí)，那將會(huì)是他一輩子的事。
11、瑞典和葡萄牙誰能晉級世界杯？只有上帝才知道答案吧，你現(xiàn)在就在跟上帝說話。
12、我知道他們是嫉妒我，誰讓我是高富帥、(高富帥一詞的出處)—c羅。
13、阿羅納克斯看著這突然傳來的足球，猶豫了一下，于是球又被戈?duì)柕顷?duì)的布呂諾迅速地從他的腳下?lián)屪吡?。但是，德諾班隊(duì)的孔塞伊以凌波微步在眾腳爭奪之下將球掃到自己的腳下，他沒有像阿羅納克斯那樣猶豫不決，只見他將球旋到了腳背，以迅雷不及掩耳之勢如猛虎下山一樣踢向戈?duì)柕顷?duì)的球門。
15、他在跑上前的時(shí)候把球踢向右邊，傳給了另外一個(gè)同學(xué)。那個(gè)同學(xué)接住足球后立刻飛起一腳把球踢向球門。對方的球門想去接球，可是已經(jīng)來不及了，球已經(jīng)從他的腳下滾進(jìn)了球門。
16、紅星小學(xué)一年一度的秋季足球比賽開始了。全場頓時(shí)沸騰起來了！比賽在藍(lán)隊(duì)和紅隊(duì)之間進(jìn)行。對員們個(gè)個(gè)生龍活虎，在球場上你追我趕，比分不分上下。
17、競爭和友誼結(jié)合，狂野和理性連接，勇敢和技巧融洽，歡笑和淚水相伴，失敗和成功比鄰，甜蜜和辛酸平分。青春的線條被描繪的淋漓盡致，盡在足球場上展現(xiàn)人性的光輝。世界足球日，祝你的人生像賽場精彩紛呈，憧憬無限。
18、我當(dāng)守門員，媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把球踢過來，我看準(zhǔn)球的`方向，對準(zhǔn)球猛地一踢，球被我返踢回去，媽媽沒有接準(zhǔn)，我高興地跳了起來。偶爾我防守不及媽媽射門成功，我一下子高興的心情落下來。我們就這樣一攻一守，踢了一段時(shí)間。
19、女人喜歡足球就倆原因：一、看帥哥；二、看看還有沒有更帥的帥哥。
22、作為一名成熟的足球運(yùn)動(dòng)員，要經(jīng)得住各種考驗(yàn)。教練的訓(xùn)斥、同伴的嫉妒、官員的白眼、朋友的誤解和觀眾的倒哄，將有益于你取得更大的成功。
23、你們的愛讓我變強(qiáng)，你們的恨讓我不可阻擋。
24、我接過一只球，對方一個(gè)同學(xué)對著足球踢了一下。為了保護(hù)自己，我用手去把球給抱住了。我犯了規(guī)。要對方罰球。對方罰球的同學(xué)沒有踢準(zhǔn)，把球踢到了邊上，我們立刻跑過去把球給搶了回來，返身向?qū)Ψ角蜷T踢去。
25、無論輸贏，綠茵場上奔跑的男神們，你們都是好樣的。感謝你們給全世界球迷，奉獻(xiàn)了一場場精彩的足球，歷史會(huì)記住你們，世界杯也會(huì)永遠(yuǎn)與你們同行。偉大的足球，精彩的世界杯，這個(gè)夏天，星光燦爛，五彩斑斕。
26、開戰(zhàn)了，我們雙方實(shí)力相當(dāng)。他們的前鋒夏千杰第一個(gè)發(fā)球，他踢的球真猛啊！連我都擋不住，眼看就要進(jìn)球門了，還好，楊爽一個(gè)箭步?jīng)_上去，把這球接住了。
27、我們隊(duì)換了一個(gè)隊(duì)員，他叫蔡哲偉，他來了一個(gè)“蒙牛射門”，可是被老大接住了，真可惜呀！
30、他真是個(gè)好中鋒，靈活得像條龍，帶球快如風(fēng)，一閃間就沖到了對方門前。
32、第二盤，我方發(fā)出猛烈的攻擊，守門員把球傳給丁力，讓他帶頭出擊，我和張楊嘉誠、羅亦飛、鄭海欣在后面跟著。丁力一馬當(dāng)先甩掉了六班的幾個(gè)前鋒，哪知他門班的猛將把球攔住了，可張楊嘉誠一踢又把球搶回來，趁守門員沒注意，一腳進(jìn)了。
33、而德國隊(duì)則是一段神話，一個(gè)傳奇。他們不僅做了充分的準(zhǔn)備，加上整體實(shí)力較強(qiáng)，經(jīng)驗(yàn)豐富，信心十足，穩(wěn)扎穩(wěn)打，是一支風(fēng)華正氣，實(shí)而不華，鐵血斗志的球隊(duì)。德國隊(duì)像機(jī)器人一樣，堅(jiān)守隊(duì)形，嚴(yán)守后防線，同時(shí)也注意中路的防守，抓住機(jī)會(huì)打反擊，非常成功并有效。德國隊(duì)今天創(chuàng)造了歷史，僅在半決賽上半場就踢進(jìn)個(gè)球，這是史上的唯一。還有歲的克洛澤在本場比賽中，贏得了世界杯上的第個(gè)進(jìn)球，同樣創(chuàng)造了由羅納爾多之前保持的世界杯個(gè)人進(jìn)球數(shù)個(gè)的記錄。
34、艷陽高照，微風(fēng)習(xí)習(xí)，在綠草如茵的育才體育館足球場舉行了一次別開生面的足球比賽。
35、人生就像是一場足球比賽，有限定的場地，限定的規(guī)則，限定的球員人數(shù)，可以改變的只有球員。上半場我們拼學(xué)歷、權(quán)力、職位、業(yè)績、薪金，比上升；下半場拼血壓、血脂、尿酸、膽固醇，比下降。上半場順勢愿您上下兼顧，兩場都贏！
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十五
尊敬的xx班主任老師：
帶著深深的悔恨和愧疚，我把這篇評論提交給大家，是為了反思我逃課、在外玩耍的嚴(yán)重錯(cuò)誤。回顧我的錯(cuò)誤，20xx年9月19日下午第三節(jié)自修課，我伙同孫、劉兩名同學(xué)一起去操場打球，嚴(yán)重違反了自修課相關(guān)紀(jì)律，是比較嚴(yán)重的違紀(jì)錯(cuò)誤。
現(xiàn)在，面對錯(cuò)誤我感到無比的愧疚與自責(zé)。我的行為給班級同學(xué)樹立了不良范例，給班級形象帶來了消極影響，也深深地傷害了關(guān)懷我、教育我的`班主任老師。經(jīng)過您的嚴(yán)肅批評，我面壁思過之后，充分認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤的危害，我決定徹底悔悟與改正：
第一，我從即日起我必須重新審視自我行為，我須嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，不做任何有違紀(jì)律規(guī)范的事。第二，我必須端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，好好利用自修課時(shí)間來完成作業(yè)與復(fù)習(xí)課程，努力認(rèn)真地學(xué)習(xí)。第三，我要學(xué)會(huì)忍耐、學(xué)會(huì)控制自己，只是適當(dāng)踢足球運(yùn)動(dòng)，不貪玩不折騰，讓自己變得穩(wěn)重安分起來。
總結(jié)以上，我必須用心徹底改正錯(cuò)誤。在此，我希望班主任老師能夠原諒我這次的錯(cuò)誤，給我一次浪子回頭的機(jī)會(huì)，我會(huì)戴錯(cuò)立功，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)，在這學(xué)期的期中考試當(dāng)中爭取有一大進(jìn)步，以此彌補(bǔ)我此次錯(cuò)誤帶給老師的困擾。
此致
敬禮！
檢討人：xxxxx。
20xx年x月x日。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十六
足球(football)，有“世界第一運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù)，是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。標(biāo)準(zhǔn)的11人制足球比賽由兩隊(duì)各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長方形的草地球場上對抗、防守、進(jìn)攻。下面是小編收集整理的足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練計(jì)劃范文，歡迎借鑒參考。
足球運(yùn)動(dòng)的供能特點(diǎn)據(jù)統(tǒng)計(jì)，一場高水平足球比賽中運(yùn)動(dòng)員在場上活動(dòng)的總距離為8706—14274m，快速?zèng)_刺跑200次左右，同時(shí)還要完成大量爆發(fā)性動(dòng)作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速?zèng)_刺跑占18.9%“能量的直接來源是三磷酸腺苷，肌肉活動(dòng)能量的最終來源是物質(zhì)的有氧氧化”atp分別由三種不同的能源供給，首先起動(dòng)的是磷酸原供能系統(tǒng)，其次起動(dòng)乳酸原供能系統(tǒng)和有氧氧化功能系統(tǒng)“因此足球運(yùn)動(dòng)對三大供能系統(tǒng)都有不同程度的要求，它是以無氧代謝和有氧代謝混合供能的運(yùn)動(dòng)”足球運(yùn)動(dòng)的能量大部分是由atp—cp系統(tǒng)提供的，但無氧能量的產(chǎn)生也非常重要，這是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的需要，在比賽中一流球員大約要進(jìn)行200多次3s以內(nèi)的沖刺，這就是由無氧系統(tǒng)提供的能量“在足球運(yùn)動(dòng)中，乳酸的濃度和部分田徑項(xiàng)目有所不同，糖酵解供能強(qiáng)度是較低的，比較集中于有氧供能和非乳酸無氧供能”因此，足球比賽時(shí)能量供應(yīng)較集中于有氧和非乳酸無氧供能，無氧糖酵解能力則相對較低，運(yùn)動(dòng)員無需很強(qiáng)的耐乳酸能力。
(1)活動(dòng)距離.距離長,強(qiáng)度大.現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)員活動(dòng)距離為9000~14000米.
(2)活動(dòng)方式.包括走、慢跑、快跑，后兩者的比例隨著項(xiàng)目的發(fā)展而逐漸增加。我國足球科研人員對甲級聯(lián)賽調(diào)查，跑動(dòng)方式以5~15米沖刺跑居多。
(3)比賽時(shí)段的體能分配。
(4)足球比賽心率范圍。20xx年昆明甲級隊(duì)春訓(xùn)我國男子足球隊(duì)8場比賽的統(tǒng)計(jì)，180次以上心率占比賽時(shí)間11.3%，150次以上占70.4%，平均156.9次。
2.足球比賽中運(yùn)動(dòng)員的主要供能特點(diǎn)，20世紀(jì)90年代初一些學(xué)者的研究結(jié)果比較認(rèn)可有氧和非乳酸無氧供能，而對糖酵解供能則沒有特殊要求。(賽后血乳酸值僅為4~8mm)英國里利.托馬斯等研究表明，足球運(yùn)動(dòng)員每90秒內(nèi)約有15米的沖刺跑，非乳酸無氧供能起重要作用。
1.力量素質(zhì)。
(1)發(fā)展頸部、上肢、肩背力量的練習(xí)。
a.兩手扶頭，在頸部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)給予抵抗力。
b.俯臥撐。(可以雙手撐在健身球上做)。
c.引體向上。
d臥推(水平、上斜、下斜;寬握、中握、窄握;正握、反握)。
e啞鈴/杠鈴彎舉。
f俯立啞鈴臂屈伸(寬握、中握、窄握;正握、反握)。
g杠鈴俯立劃船(單臂啞鈴劃船)。
h俯立飛鳥。
i坐在健身球上做杠鈴頸后推舉(寬握、中握、窄握;正握、反握)。
j對坐，兩腿分開，互拋實(shí)心球(先離心后向心)。
(2)發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。
a.仰臥起坐(加轉(zhuǎn)體)、仰臥舉腿(斜板)。
b.側(cè)臥體側(cè)屈、側(cè)臥雙腿上舉、俯臥做體后屈(同時(shí)可抬腿)。
c.跳起空中轉(zhuǎn)體、收腹頭頂球。
d展腹跳。
e肩負(fù)杠鈴體前屈、轉(zhuǎn)體。
(3)發(fā)展腿部力量練習(xí)。
a各種跳躍練習(xí)。立定跳、多級跳、蛙跳、助跑跳、肩負(fù)杠鈴連續(xù)上跳、跨步跳、跳深。
b肩負(fù)杠鈴提踵、半蹲。
c快速擺動(dòng)大、小腿，可綁沙袋，也可采用橡皮筋增加阻力。
d遠(yuǎn)距傳球、射門練習(xí)。
e騎人提踵。
f杠鈴剪蹲(步子跨大些：主要鍛煉股四頭肌、股二頭肌和臀大肌;步子跨得小些：主要集中鍛煉股四頭肌)。
g懸垂舉腿。
2.速度素質(zhì)。
包括：反應(yīng)速度、位移速度、動(dòng)作速度。
(1)各種姿勢的起跑(10~30米)。
(2)在快速跑或快速運(yùn)球中，聽、看信號(hào)，做急停、轉(zhuǎn)身、變向、跳躍、翻滾等動(dòng)作。
(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、順風(fēng)跑、下坡跑、牽引跑等練習(xí)，突破速度障礙。
(4)全速運(yùn)球跑、變速變向運(yùn)球跑。
(5)繞桿跑、運(yùn)球繞桿。
(6)利用簡單的戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)速度。
3.耐力素質(zhì)。
a3000米、5000米、8000米等不同距離跑。
b定時(shí)跑。如12分鐘跑。
c穿足球鞋長距跑。
d100~200米間歇跑，400~800變速跑。
(2)無氧耐力。
a30~60米重復(fù)多次沖刺跑。
b100~400米高強(qiáng)度反復(fù)跑。
c各種短距追逐跑。
d進(jìn)行各種短距的折返跑。
e往返沖刺傳球。
f規(guī)定時(shí)間做不同人數(shù)搶傳練習(xí)。
4.靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)。
a交叉步前進(jìn)或后退練習(xí)，側(cè)向移動(dòng)練習(xí)。
b各種跑?？焖俸笸伺?、轉(zhuǎn)身跑、快速跑動(dòng)中看手勢變向。
c各種翻滾與起動(dòng)跑。
d聽掌聲、哨聲起動(dòng)跑。
e兩人沖撞躲閃。
f多種動(dòng)作過障礙。
5.柔韌素質(zhì)。
a頸前屈、側(cè)屈、后屈并繞環(huán)，體前屈、側(cè)屈、后屈并振動(dòng)。
b前弓步和側(cè)弓步壓腿，縱劈腿和橫劈腿。
c前踢腿、后踢腿、側(cè)踢腿和腿繞環(huán)。
d站立體前屈下壓，或靠墻站立體前屈下壓。背伸、展腹屈體練習(xí)及腿肌伸展練習(xí)。
e模仿內(nèi)外顛球動(dòng)作，單雙腿連續(xù)做內(nèi)翻和外翻練習(xí)。模仿內(nèi)扣和外扣動(dòng)作，單腿連續(xù)做內(nèi)轉(zhuǎn)、外轉(zhuǎn)動(dòng)作。
f兩腿交叉的各種跨步、轉(zhuǎn)身動(dòng)作。
g踢球、頂球、搶截球等各種技術(shù)動(dòng)作的模仿練習(xí)。
h跪壓正腳背(上體后仰輕輕振壓)及全腳背著地的俯臥撐練習(xí)(主要拉長腳背韌帶和小腿前肌群)。
i模仿和結(jié)合球的大幅度振擺腿、鏟球、側(cè)身踢凌空球及倒勾射門等練習(xí)。
總結(jié)。
體能訓(xùn)練的計(jì)劃要適應(yīng)足球特點(diǎn)，訓(xùn)練內(nèi)容、跑動(dòng)距離、跑動(dòng)類型、力量與耐力、不同隊(duì)員應(yīng)有不同要求。上面主要從基礎(chǔ)體能來談，下面進(jìn)一步結(jié)合足球特點(diǎn)主要談力量、速度和耐力等量的安排。
一、力量訓(xùn)練。
1.速度力量。
練習(xí)強(qiáng)度75%~90%;練習(xí)時(shí)間5~10秒;間歇：以完全恢復(fù)為宜;重復(fù)次數(shù)：4~6次;練習(xí)組數(shù)：3~4組。
2.力量耐力。
練習(xí)強(qiáng)度：60%~70%;練習(xí)時(shí)間：15~45秒為宜;間歇：一般心率恢復(fù)到120次/分左右;重復(fù)次數(shù)：20~30次;練習(xí)組數(shù)：3~5組。
二、速度訓(xùn)練。
速度訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要求：練習(xí)強(qiáng)度：95%~100%;練習(xí)時(shí)間：3~10秒為宜;間歇時(shí)間視訓(xùn)練目的而定，可完全恢復(fù)或不完全恢復(fù);練習(xí)重復(fù)次數(shù)：6~8次;練習(xí)組數(shù)：3~5組。
分為小強(qiáng)度間歇法和持續(xù)法兩種。
持續(xù)訓(xùn)練法要求：練習(xí)強(qiáng)度：40%~60%;練習(xí)時(shí)間：25分鐘以上;距離：5000~10000米。
小強(qiáng)度間歇法要求：練習(xí)強(qiáng)度：150次/分為宜;練習(xí)時(shí)間：30~40秒;間歇要求不完全恢復(fù)，一般脈搏恢復(fù)到120次/分為宜;練習(xí)次數(shù)：8~40次;練習(xí)組數(shù)：1組即可。
無氧耐力訓(xùn)練常采用次大強(qiáng)度間歇法訓(xùn)練。
無氧耐力訓(xùn)練要求：練習(xí)強(qiáng)度：80%~90%，脈搏為180~200次/分;練習(xí)時(shí)間為：20~120秒;間歇要求不完全恢復(fù)，脈搏一般在120次/分左右;練習(xí)次數(shù)：12~40次;練習(xí)組數(shù)：1~2組。
一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想。
(一)振奮精神，勤學(xué)苦練，狠抓運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)勇于拼搏能攻善守的全面型運(yùn)動(dòng)員。
(二)系統(tǒng)訓(xùn)練，局部細(xì)化，積極提高整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，抓好身體素質(zhì)和技術(shù)。
二、奮斗目標(biāo)。
(二)進(jìn)入全市前列，力爭更好成績。
三、訓(xùn)練的基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段。
(一)提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)。
1.嚴(yán)格的組織記律性。
2.嚴(yán)格的訓(xùn)練質(zhì)量。
3.培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。
4.培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)斗意志。
(二)嚴(yán)抓體能訓(xùn)練。
全面提高隊(duì)員有氧、無氧、混氧的綜合耐力素質(zhì)。
2.提高隊(duì)員的力量素質(zhì)。
3.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
(三)提高技術(shù)運(yùn)用能力。
1、提高對抗下的控球能力。
2.提高快速的傳接球技術(shù)。
3.強(qiáng)化射門技術(shù)。
4.發(fā)展個(gè)人技術(shù)特長。
(四)全面提高球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人、局部及整體戰(zhàn)術(shù)。
1、明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則。
2.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對1、3對2能力。
3.完善提高各種戰(zhàn)術(shù)套路，形成以4-5-1、4-4-2陣型為主體的攻守平衡式打法。
(一)主要訓(xùn)練手段。
1.體能訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各種啟動(dòng)跑，加速跑，變速跑，折返跑等;器械負(fù)重練習(xí)及蛙跳，多級跳，拉伸練習(xí)。
2.技術(shù)訓(xùn)練手段：各種顛、控練習(xí)，多球連續(xù)傳控練習(xí)，2~3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：3對2、4對4、9對9對抗攻守，半場攻守，練習(xí)比賽。
四、時(shí)期的劃分，各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)，內(nèi)容，訓(xùn)練負(fù)荷的安排。
訓(xùn)練時(shí)期劃分表。
一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想。
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競爭性和對抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛。開展學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。
二、訓(xùn)練目標(biāo)。
1、通過對學(xué)生足球技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。2、讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。4、由教練通過二個(gè)月的訓(xùn)練，選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊(duì)合作的人組成學(xué)校足球隊(duì)。
三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時(shí)數(shù)。
本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。
訓(xùn)練時(shí)間：為每周一到周五下午第四節(jié)(周四第三節(jié)課)5：45—6：25。
訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校足球場。
(一)課前準(zhǔn)備。
1、理論知識(shí)備課：學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料，針對學(xué)生的不同特點(diǎn)制定訓(xùn)練計(jì)劃。
2、技能備課：要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材，教師練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，研究教學(xué)方法，做好課前準(zhǔn)備工作。
3、學(xué)生要求：學(xué)生必須穿運(yùn)動(dòng)服裝，按時(shí)出勤，不遲到，上課認(rèn)真練習(xí)，遵守課堂紀(jì)律，愛護(hù)器材。
(二)課堂組織教學(xué)。
1、準(zhǔn)備部分：帶球慢跑，活動(dòng)各關(guān)節(jié)，足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。
2、基本部分：學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)，教師講解和示范，分組在指定場地練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)。
3、結(jié)束部分：放松，回收器材。
五、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段。
(一)訓(xùn)練方面提高隊(duì)員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量：
1、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。
2、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。
(二)提高隊(duì)員比賽作風(fēng)：
1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。
2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。
(三)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
(四)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù))，逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長。
1、提高活動(dòng)中的控球能力。
2、正確掌握傳、接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。
4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。
(五)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))。
1、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。
2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對1、3對2能力。
3、確定基本陣容，初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。
(六)主要訓(xùn)練手段。
1、身體訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動(dòng)跑，加速跑，負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。
2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守，9鐓攻守練習(xí)和比賽。
六、強(qiáng)化訓(xùn)練后對訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行最后選拔組成校隊(duì)。
1、選拔條件：選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)和有團(tuán)隊(duì)合作的隊(duì)員組成學(xué)校足球隊(duì)。
2、學(xué)期結(jié)束時(shí)，由教練員選拔出20至30名隊(duì)員組成學(xué)校足球隊(duì)。
七、訓(xùn)練隊(duì)紀(jì)律及安全的特別強(qiáng)調(diào)。
1、訓(xùn)練隊(duì)紀(jì)律要求：例行訓(xùn)練選手必須按時(shí)參加，由教練員進(jìn)行點(diǎn)名紀(jì)錄，無故不到者給予警告一次，超過三次者淘汰出隊(duì)。
2、校隊(duì)隊(duì)員一定要提高文化學(xué)習(xí)成績，如在學(xué)?？荚?月考、中考、終考)成績下降給予警告，如連續(xù)兩次學(xué)?？荚嚦煽兿陆挡沤o予淘汰出隊(duì)。
3、訓(xùn)練隊(duì)員在訓(xùn)練過程中一定要遵守訓(xùn)練隊(duì)的紀(jì)律，不能做出違反隊(duì)規(guī)、校規(guī)和法規(guī)的事，如果發(fā)現(xiàn)一次清除出隊(duì)。
4、訓(xùn)練隊(duì)員一定要注意身體保護(hù)，出現(xiàn)傷痛一定要停止訓(xùn)練，訓(xùn)練中一定要注意訓(xùn)練安全，防止出現(xiàn)傷害事故。
一、指導(dǎo)思想：
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，積極備戰(zhàn)本學(xué)年校園足球各項(xiàng)比賽。分年段、分水平對隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、教練員從不同方面關(guān)注隊(duì)員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活，使隊(duì)員在各個(gè)方面都能上一個(gè)臺(tái)階。
2、本學(xué)期還是采用高、低段進(jìn)行分層次訓(xùn)練使不同技術(shù)水平的隊(duì)員在原有的機(jī)能水平上都能得到一定的發(fā)展。
3、本學(xué)期除本校教師指導(dǎo)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，同時(shí)聘請校外專項(xiàng)教練指導(dǎo)同學(xué)學(xué)好各項(xiàng)基本功，能在比賽場上很好的運(yùn)用教練所教的各項(xiàng)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。
4、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，提高隊(duì)員運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
5、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。
三、訓(xùn)練時(shí)間：
每周一和周五下午第三節(jié)課和下課后(15：55——17：30)，保證每個(gè)隊(duì)員的訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練質(zhì)量。
四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段。
(一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
(二)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)。
五、六年級以及六年級以上隊(duì)員：
1、提高隊(duì)員的傳接球的速度;2、提高隊(duì)員的防守能力;3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù);4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合;5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則;6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
五、四年級：
1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
(三)主要訓(xùn)練手段:。
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。
(四)訓(xùn)練主要技術(shù):。
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹?，介紹魚躍頭頂球。運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
(五)戰(zhàn)術(shù):。
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
五、具體訓(xùn)練安排：
四、五年級：
2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;。
3、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng)作;。
4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、
靈敏性和平衡能力;。
五、六年級以及以上的隊(duì)員：
1、進(jìn)一步提高學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好;。
2、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);。
3、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);。
4、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力。
1.確定大周期的基本任務(wù)：
在去年結(jié)束的市運(yùn)會(huì)足球比賽中，永嘉足球隊(duì)發(fā)揮欠佳，排名墊底。從中總結(jié)出很多的不足狀況，如體能不足，進(jìn)攻方式過于單調(diào)等等。導(dǎo)致這現(xiàn)象的原因是多方面的，如校園踢球的孩子少了，缺乏真正熱愛足球的青少年，比賽中過多依靠個(gè)人能力等。足球是整體項(xiàng)目必須得均衡發(fā)展，所以制定科學(xué)性系統(tǒng)性針對性的訓(xùn)練尤為重要，通過一年時(shí)間的訓(xùn)練調(diào)整，希望我們今年6月的市分齡賽中取得前四的成績。
2.確定大周期中的訓(xùn)練時(shí)數(shù)：
訓(xùn)練時(shí)數(shù)為一年，除去節(jié)假日和其他原因造成的無法訓(xùn)練。我們把訓(xùn)練周數(shù)設(shè)為40周。每周6次每次2.5個(gè)小時(shí)。共計(jì)：40×6×2.5=600小時(shí)。
3.確定重大比賽日程：
市足球分齡賽5—6月。
4.劃分時(shí)期并分配各時(shí)期的時(shí)數(shù)比例。
足球訓(xùn)練全年分期及時(shí)數(shù)分配比例。
5.劃分各時(shí)期的階段，并確定各階段的訓(xùn)練任務(wù)、工作重點(diǎn)內(nèi)容、各項(xiàng)工作的合理比例、以及各階段時(shí)數(shù)和各項(xiàng)工作時(shí)數(shù)的分配。
(一)準(zhǔn)備期大致可以劃分2個(gè)階段，第1階段3到4個(gè)月左右，第2階段1.5到2.5個(gè)月左右。
續(xù)性、重復(fù)性為主，不用間歇訓(xùn)練法。
大量的比賽法、游戲法。
(二)競賽期任務(wù)是創(chuàng)造優(yōu)異成績，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)適應(yīng)比賽的心理訓(xùn)練訓(xùn)練手段以高強(qiáng)度、強(qiáng)制間歇為主，另外可采用較多非專項(xiàng)手段、方法來促進(jìn)恢復(fù)、調(diào)節(jié)訓(xùn)練過程。
(三)過渡期的訓(xùn)練以消除疲勞促進(jìn)恢復(fù)為主要目的，在理論學(xué)習(xí)這塊可以總結(jié)整個(gè)階段的得失和不足，積蓄力量，準(zhǔn)備下一階段的訓(xùn)練。在比賽任務(wù)結(jié)束后最好不要原地解散，在集中訓(xùn)練一到兩周，練習(xí)總時(shí)數(shù)為90小時(shí)左右，這樣能更好的達(dá)到消除疲勞的目的。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十七
尊敬的xx班主任老師：
在此向您遞交這份上課期間去踢足球的檢討書，以此對我這樣無視紀(jì)律行為向您表示深深的歉意與反省。
關(guān)于此次上課期間去踢足球的情況，我是在第三堂生物課出去的。這樣的行為反應(yīng)出我的`紀(jì)律觀念太過淡薄了，其實(shí)我在校期間一直表現(xiàn)不好。
在平時(shí)我學(xué)習(xí)不認(rèn)真，成績不理想，而最最可恨地是我沒有一個(gè)良好的品質(zhì)觀念。眾所周知，品質(zhì)觀念是一個(gè)人的根本、核心，品質(zhì)觀念一旦沒有養(yǎng)好，學(xué)習(xí)、工作各方面都會(huì)受到影響。
回顧我此次上課期間去踢足球的行為，我因?yàn)楸容^不喜歡上生物課，就無視紀(jì)律擅自外出。給班級學(xué)風(fēng)造成了嚴(yán)重沖擊，更讓生物老師非常生氣惱火。
從我的錯(cuò)誤中，我深刻地明白了自己的可惡與不懂事。經(jīng)過班主任老師的深刻批評教育，我終于幡然醒悟，我決定今后一定好好改正自己的錯(cuò)誤。
向您發(fā)誓我今后一定不再翹課外出了，如有下次老師看絕不放過我。
檢討人：xx。
日期：xx
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十八
1、把人生的精彩之球踢進(jìn)成功的球門，得分，喝彩，掌聲，鮮花。不斷追逐，不斷迎來下一個(gè)炫目的華麗時(shí)刻。人生就像這個(gè)足球場。世界足球日，祝你人生精彩，幸福連續(xù)。
2、像雄獅，威風(fēng)凜凜馳騁球場。如猛虎，吼聲大作緊追不舍。似獵豹，死守獵物健身猛撲。同餓狼，嚴(yán)守把關(guān)杜絕入門。世界足球日，祝體育健兒：成績優(yōu)，身體棒，打出威風(fēng)，沖出國門。
3、歡呼聲，贊美聲，出自他們的腳下。汗水，眼淚，在他們腳下蒸發(fā)。踢球，進(jìn)球，全場歡樂笑哈哈。世界足球日，為運(yùn)動(dòng)員喝彩，將活力與快樂傳遞！
4、黑白的精靈，草坪上滾動(dòng)，釋放了壓力，點(diǎn)燃了激情，飛揚(yáng)的汗水，酣暢的運(yùn)動(dòng)，成就了夢想，精彩了生命。世界足球日，看足球體驗(yàn)激情，踢足球健康生命！
5、守護(hù)親情，守候愛情，生活中要做好守門員，將煩惱不幸擋在門外；積極進(jìn)取，勇往直前，工作中要做前鋒，將艱難險(xiǎn)阻排除干凈。世界足球日，玩轉(zhuǎn)足球，快樂人生！
6、競爭和友誼結(jié)合，狂野和理性連接，勇敢和技巧融洽，歡笑和淚水相伴，失敗和成功比鄰，甜蜜和辛酸平分。青春的線條被描繪的淋漓盡致，盡在足球場上展現(xiàn)人性的光輝。世界足球日，祝你的人生像賽場精彩紛呈，憧憬無限。
7、歡笑聲隨著足球的飛轉(zhuǎn)而升溫，激情跟隨足球的滾動(dòng)而燃燒。汗水在球場上揮灑，青春跟隨球體的飛翻涌動(dòng)。攔截踢球活力四溢，心臟的.波動(dòng)同球體跳動(dòng)一起共振。雄健一腳射門，驚心動(dòng)魄，喊聲四起進(jìn)球啦！呼聲此起彼落震耳欲聾。世界足球日，運(yùn)動(dòng)健康，激情釋放，快樂無限。
8、世界足球日，讓快樂隨風(fēng)奔跑，讓汗水激情飛揚(yáng)，讓活力無限釋放，讓青春盡情張揚(yáng)，讓腳步盡情馳騁，讓足球脈動(dòng)世界。愿你樂享足球，開心快樂！玩轉(zhuǎn)足球，精彩無限！
9、瘋狂的吶喊匯成快樂的海洋，奔跑突破讓青春盡情綻放，倒掛金鉤射門無限精彩，金球制勝讓幸福完美釋放。世界足球日，快樂足球場，幸福人生路！
10、無論刮風(fēng)下雨，無論酷熱冰寒，一年四季，永遠(yuǎn)是單薄的球衣。遠(yuǎn)離感冒，只有歡笑。沒有紙醉金迷，只有自強(qiáng)不息關(guān)于足球的優(yōu)美句子關(guān)于足球的優(yōu)美句子。沒有萎靡不振，只有足球情深。世界足球日，愛足球，愛運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，完美生活！
11、踢一踢足球，讓身心徹底放松，精神愉悅；讓汗水盡情揮灑，活力無限；讓激情無限膨脹，盡情釋放；讓快樂神采飛揚(yáng)，無限蔓延；讓活力穿透心靈，悅動(dòng)世界。世界足球日，玩轉(zhuǎn)足球，開心無限！
12、快樂，在腳下滾動(dòng)；吶喊，在賽場響起；青春，在煥發(fā)神采；激情，在火熱燃燒；活力，在盡情釋放；精彩，在每時(shí)每刻；魅力，在時(shí)時(shí)閃耀；足球，在等你來踢。世界足球日，愿你踢的開懷，開心無限！
13、把人生的精彩之球踢進(jìn)成功的球門，得分，喝彩，掌聲，鮮花。不斷追逐，不斷迎來下一個(gè)炫目的華麗時(shí)刻。人生就像這個(gè)足球場。世界足球日，祝你人生精彩，幸福連續(xù)。
14、激情，在胸中激蕩；熱血，在賽場揮灑；旗幟，在四周搖曳；吶喊，在耳畔回旋；足球，在眼前往返；精彩，在腳下生輝。世界足球日，愿你喜歡上足球運(yùn)動(dòng)，越踢越快樂，越踢越開懷！
15、球場上頑強(qiáng)奮戰(zhàn)雄霸天下，看臺(tái)上呼聲大作加油聲不斷，裁判員手勢頻頻口哨聲聲，教練員揮手指點(diǎn)賽場迷津，替補(bǔ)隊(duì)員隨機(jī)更換不斷。真乃：臺(tái)上場上同激情，裁判教練忙不停。隊(duì)員飛奔前后跑，守門大權(quán)鑄輝煌。
16、來吧，用矯健的身姿飛動(dòng)，攜同昂揚(yáng)的斗志，奔跑在廣闊的草場，將快樂的足球射進(jìn)幸福的門內(nèi)，讓澎湃的激情肆意蔓延，把健康和運(yùn)動(dòng)的活力融進(jìn)生命的每一個(gè)細(xì)胞。世界足球日，來吧，一起運(yùn)動(dòng)，把幸福射進(jìn)自己的心門。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇十九
尊敬的老師：
您好！
如果不是您當(dāng)場抓住我亂扔垃圾，我都不知道自己已經(jīng)無意識(shí)的亂扔垃圾很多次了。實(shí)不相瞞，我好像一直都這么隨地亂扔垃圾，不是我故意要扔，而是我家的環(huán)境讓我不覺得把垃圾扔在地上是一件有問題的事情。
老師，如果您要是去過我家，您就會(huì)知道我為什么會(huì)這么亂扔垃圾了。我家是農(nóng)村的，當(dāng)然，我們那邊沒有那么多塑料包裝袋，我吃完的果皮都是這么隨便往地上一扔就可以的，因?yàn)榧依锟傆幸恍┬?dòng)物會(huì)把那些果皮咬著去分著吃掉。我來城里上學(xué)的日子，我一直都這么扔，直到被您發(fā)現(xiàn)，我才意識(shí)到我在城里丟的垃圾是真的垃圾，而家里扔的那些只是殘留的食物而已了。真正的垃圾是無法降解，也無法被小動(dòng)物們分著吃掉的！很抱歉，我沒能注意到這一點(diǎn)。
老師，也許您會(huì)說我上學(xué)上了這么久了，難道這些還都不知道嗎？不瞞老師您說，我真是這個(gè)學(xué)期才轉(zhuǎn)學(xué)到城里上學(xué)的，過去我一直都在我們農(nóng)村的學(xué)校上學(xué)，我們亂扔的也都很少這種塑料包裝袋的垃圾，所以我們那里的老師也不怎么會(huì)管理亂扔垃圾這一方面的事情。這一次我在足球場上隨地亂扔垃圾這件事兒，讓我想到我在電視上看到的那些看完演唱會(huì)扔得滿地都是垃圾的人了。我這樣跟他們真是沒什么兩樣了。
哎，老師，對不起，我再也不敢這樣亂扔垃圾了。希望您這次能夠原諒我，不再因?yàn)槲业倪^錯(cuò)而煩惱。我向您保證，此類事情，如有再犯，我就滾回我農(nóng)村的學(xué)校去就讀，再也不給我們這里干凈整潔的'校園環(huán)境抹黑了。還有，希望老師您能夠不要告訴我的爸爸媽媽，他們也都是農(nóng)村的老實(shí)人，他們不知道這樣亂扔垃圾是不對的，我以后再找機(jī)會(huì)告訴他們，您要是這樣打電話去告訴他們的話，他們一定會(huì)無地自容的。
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇二十
親愛的老師：
您好！
自己進(jìn)入到學(xué)校之后上的第一堂課，在學(xué)校里面老師教會(huì)我們的第一件事情就是要我們好好的愛護(hù)學(xué)校的環(huán)境，在自己的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，不要隨便亂扔垃圾，要做到講個(gè)人衛(wèi)生，愛護(hù)公共環(huán)境的衛(wèi)生，我也一直都謹(jǐn)記老師的教誨，在自己的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中一直認(rèn)真努力的完成，但是自己到現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候還是沒有將老師所希望的做好，我今天還出現(xiàn)了在足球場上面亂扔垃圾的現(xiàn)象，我感到非常的抱歉對于自己的錯(cuò)誤，我也知道自己不應(yīng)該這樣做，也希望自己可以在這里向您和學(xué)校對自己扔垃圾的錯(cuò)誤行為做出一個(gè)檢討。
學(xué)校為我們提供良好的學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境，我們也要懂的學(xué)校和老師的良苦用心，應(yīng)該去愛護(hù)自己學(xué)校的環(huán)境和衛(wèi)生，作為一名在校的學(xué)生，我們更應(yīng)該做到足夠的愛護(hù)自己的校園環(huán)境。足球場本身就是為了我們學(xué)生而建成的，也是學(xué)校為了我們能夠在課余的時(shí)間有一個(gè)運(yùn)動(dòng)的場所，我們現(xiàn)在是一名小學(xué)生，學(xué)習(xí)固然是我們的首要任務(wù)，但是對于學(xué)生而言，勞逸結(jié)合也是非常重要的，在學(xué)習(xí)的時(shí)候也要經(jīng)常的放松一下自己，所以我們學(xué)校很多的學(xué)生都會(huì)選擇去足球場休息和玩耍，和同學(xué)們一起坐著聊聊天也好，和同學(xué)們在足球場踢足球也罷，足球場的存在就是為我們學(xué)生服務(wù)的，所以我們也應(yīng)該去遵守足球場的規(guī)則，更是不管是在那個(gè)地方，我們都要時(shí)刻的謹(jǐn)記要愛護(hù)環(huán)境，不要亂扔垃圾，將垃圾扔在垃圾桶，其實(shí)這些都應(yīng)該是非常的。容易做到的事情，但是就是因?yàn)樽约旱拇种Υ笕~，沒有將這件事情放在心上，所以在學(xué)校和生活當(dāng)中就沒有注意到這些，也正是因?yàn)檫@些才會(huì)導(dǎo)致自己在足球場亂扔垃圾，更是會(huì)犯下影響到班級的形象和校園的環(huán)境的錯(cuò)誤。
經(jīng)過老師的教導(dǎo)我也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤了，我也在此向自己和您保證，在之后的學(xué)習(xí)和校園生活當(dāng)中，我一定會(huì)去盡我全力維護(hù)學(xué)校的衛(wèi)生，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，時(shí)刻謹(jǐn)記老師的教誨，保證自己的錯(cuò)誤會(huì)及時(shí)的改正，絕對不會(huì)因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤影響到班級的榮譽(yù)，永遠(yuǎn)保持對校園環(huán)境和公共衛(wèi)生的愛護(hù)，將自己班級的榮譽(yù)感放在自己的心中，時(shí)時(shí)刻刻保持自己最優(yōu)秀的態(tài)度和做法。
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇二十一
尊敬的xx老師：
20xx年10月21日，下午第三節(jié)下課后，我決定不上第四節(jié)的自修課了，想去打球。在違反了校規(guī)，感到很慚愧。
足球比賽雙方將空間。地面與時(shí)間有機(jī)結(jié)合起來，所展開的不同戰(zhàn)術(shù)陣型與技術(shù)的攻守是現(xiàn)代足球的獨(dú)特魅力。足球比賽過程較其它球類復(fù)雜、技術(shù)動(dòng)作繁多，戰(zhàn)術(shù)形式多樣，而圍繞空間瞬間變化展開的爭奪，既反映個(gè)體單兵作戰(zhàn)又協(xié)同集體配合相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)。
高中數(shù)學(xué)的立體幾何是必須掌握的，每年的高考都是必考的知識(shí)點(diǎn)。學(xué)習(xí)立體幾何的關(guān)鍵在于將空間、地面與時(shí)間、速度相結(jié)合；與計(jì)謀性、技藝性相結(jié)合。所以踢足球是有利于學(xué)習(xí)的，但是本人曠課去打球，這種行為是不能提倡的。
足球運(yùn)動(dòng)要求跑似“脫兔”，跳似“猴翻”，展似“猴翻”，停似“大象”，擲似“飛燕”。從健康角度而言，適量參加足球運(yùn)動(dòng)，勢必對促進(jìn)人的生理機(jī)能、心里修養(yǎng)特別是對提高身體的生命基礎(chǔ)水平、增進(jìn)健康以及發(fā)展，靈敏性速度、力量、彈跳等身體素質(zhì)，鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神起著積極的作用。
介紹了那么多足球的好處，當(dāng)然希望老師能向足球運(yùn)動(dòng)員一樣健康、有活力，積極提倡自己的.孩子從小踢足球，從小培養(yǎng)對足球的興趣，得到好的身體素質(zhì)。
從開學(xué)到現(xiàn)在一中一直強(qiáng)調(diào)校規(guī)校矩，提醒學(xué)生不要違反，可我卻沒有把老師的話放在心上，沒有重記老師說的話，沒有重視一中頒布的重要校規(guī)，這些都是我不應(yīng)該做的。
我錯(cuò)了，我應(yīng)該把老師的話牢記在心，把校規(guī)校矩謹(jǐn)記在心……。
檢討人：xxxxx。
20xx年xx月xx日。
足球運(yùn)動(dòng)員合同篇二十二
尊敬的xx化學(xué)老師：
今天下午我們逃課去打球的行為確實(shí)觸犯了學(xué)校規(guī)章制度，并且給您的`教學(xué)心情造成了極大傷害，在此遞交我們的'檢討書。
20xx年xx月xx日，在這樣一個(gè)陽光明媚、天氣晴朗、萬里碧空飄著朵朵白云的天氣里，我們在中午剛好看了達(dá)拉斯小牛vs金州勇士的那場比賽，那場比賽小牛對112—103戰(zhàn)勝了勇士對，贏得比較漂亮，只可惜阿聯(lián)沒有上場機(jī)會(huì)。然而，看完整場比賽以后，我們深深地感受到身上的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞在加速代謝，頓時(shí)間非常有打球的激情。
下午第三節(jié)是您的化學(xué)實(shí)驗(yàn)課，我們就趁亂逃課去了足球場打球。這期間我們混進(jìn)了高二班級當(dāng)中參加了他們的足球課，事后我得知您對我們逃課的情況非常生氣，我們也感到很揪心很緊張很慌張很懊悔。
總的來說，喜歡足球不是一件錯(cuò)事，可是運(yùn)動(dòng)愛好不應(yīng)該建立在耽誤學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)上。身為一名學(xué)生，本職義務(wù)是學(xué)習(xí)，打球只是偶爾打打的，我們又不是體校學(xué)生，將來不靠足球吃飯。因此，逃課去打球的行為是比較愚蠢的，是不能夠放縱的。
在此，我向您保證，今后我們不敢再這樣了！
檢討人：xxxxx。
20xx年xx月xx日。